Sut ydyn ni'n paratoi cricedwyr ar gyfer pwysau perfformio ar y cae? | Newyddion a Digwyddiadau | Prifysgol Bangor\nSut ydyn ni'n paratoi cricedwyr ar gyfer pwysau perfformio ar y cae?\nYm mis Gorffennaf 2019 enillodd tîm criced dynion Lloegr Gwpan y Byd, a dydd Sul 25 Awst 2019 arweiniodd Ben Stokes y tîm i sicrhau buddugoliaeth yn erbyn Awstralia yn 3edd Gêm Prawf y Lludw.\nMae rhaglenni hyfforddi unigol arloesol yn helpu Bwrdd Criced Cymru a Lloegr (ECB) i baratoi eu chwaraewyr i wynebu'r pwysau o berfformio ar y cae, ac roeddent yn ffactor allweddol yn llwyddiant diweddar cwpan y byd tîm dynion Lloegr.\nMae ymchwilwyr ym Mhrifysgol Bangor wedi bod yn gweithio gyda'r ECB i baratoi pob cricedwr gwrywaidd a benywaidd yn gorfforol ac yn feddyliol i sicrhau bod pob un ar ei orau wrth wynebu'r pwysau o berfformio p'un ai ar lefel sir neu ryngwladol.\nMae'r rhaglen hyfforddi a ddatblygwyd rhwng Ysgol Gwyddorau Chwaraeon, Iechyd ac Ymarfer y Brifysgol a'r ECB wedi arwain at greu technegau a chyfundrefnau hyfforddi unigol i bob chwaraewr. Mae pob ymyrraeth yn seiliedig ar nodweddion chwaraewyr a nodwyd gan ddefnyddio technegau'n cynnwys cyfweliadau gan hyfforddwyr, proffilio seicolegol, a phrofion gwybyddol a seicoffisiolegol. Yna dadansoddir y data gan dîm o chwe arbenigwr perfformiad elitaidd o'r Brifysgol, sydd wedyn yn creu technegau a chyfundrefnau hyfforddi unigol ar gyfer pob chwaraewr.\nTreialwyd y rhaglen hon yn llwyddiannus yn 2016. Yn dilyn y treial llwyddiannus, cyflwynwyd y project i'r siroedd ac mae bellach wedi'i ehangu i gynnwys y timau dynion a merched hŷn.\nMae'r dull cydweithredol i gael dealltwriaeth wyddonol yn cael ei ddisgrifio'n allweddol i lwyddiant y rhaglen. Mae'r hyfforddwyr ar lawr gwlad yn cyfrannu profiad ymarferol a gwybodaeth bersonol am chwaraewyr tra bod yr ymchwilwyr yn defnyddio eu dealltwriaeth academaidd o berfformiad i ddarparu dull mwy gwyddonol o gynllunio hyfforddiant.\nFel yr eglura Dr Ross Roberts, un o aelodau'r tîm:\n“Mae'r syniad y gallai dulliau cwbl unigol o hyfforddi pwysau ddarparu'r buddion perfformiad mwyaf yn rhywbeth y soniwyd amdano ym maes seicoleg perfformiad ers blynyddoedd lawer. Fodd bynnag, mae'n her gymhleth ac anodd ei chyflawni a dyna pam nad oes yr un tîm ymchwil na Chorff Llywodraethu Cenedlaethol wedi ceisio gwneud hyn o'r blaen. Felly, mae'r project cyfredol yn wirioneddol ar y blaen o ran meddwl yn y maes hwn. Mae ei newydd-deb yn deillio o'r dulliau cynhwysfawr a ddefnyddir i ddeall yr hyn a allai fod yn digwydd gyda phob chwaraewr a'r dull cydweithredol a ddefnyddiwn wrth weithio gyda'r ECB; gan mai'r hyfforddwyr sy'n cyflwyno'r ymyrraeth mewn gwirionedd, rydym ni'n syml yn eu paratoi ac yn rhoi awgrymiadau iddyn nhw am wahanol ffyrdd i helpu'r chwaraewyr."\nMae'r tîm ymchwil yn rhan o Sefydliad Seicoleg Perfformiad Elitaidd yr Ysgol Gwyddorau Chwaraeon, Iechyd ac Ymarfer ym Mhrifysgol Bangor. Mae'r Ysgol hon yn gartref i'r crynhoad mwyaf o ymchwilwyr i berfformiad chwaraeon elitaidd yn y byd. Mae'r tîm yn cynnwys academyddion sy'n dod â set amrywiol o sgiliau pwnc sy'n helpu i greu darlun mwy cyflawn o ddatblygiad athletwyr gan gynnwys safbwyntiau seicolegol, dysgu sgiliau echddygol a seicoffisiolegol.\nDyddiad cyhoeddi: 27 Awst 2019


COFNODION Y CYNGOR 04 RHAGFYR 2017 | Llanfair Dyffryn Clwyd\nCOFNODION Y CYNGOR 04 RHAGFYR 2017\nCofnodion Cyfarfod Cyffredin y Cyngor a gynhaliwyd yn Ysgol Pentrecelyn nos Lun 4 Rhagfyr 2017 am 7pm.\nPRESENNOL – Y Cynghorwyr David Baker, Wini Davies, Jayne Mayers\n[Is-gadeirydd], Keith Moulsdale, John Pugh [Cadeirydd], Medwen Roberts ac\nEirwen Godden, Clerc.\nHEFYD YN BRESENNOL – 4 aelod o’r cyhoedd a Mr Tomos Hughes, Achub Calon y Dyffryn.\nYMDDIHEURIADAU – Y Cynghorwyr Moira Edwards, Tim Faire [salwch] a\nPaul Weston [dim gofal plant ar gael]\n380 DATGAN BUDDIANNAU\nY Cynghorydd David Baker yng nghyswllt yr Eglwys; y Cynghorydd John Pugh yng nghyswllt Neuadd Eleanor [ymddiriedolwr] ac Ysgol Llanfair DC [llywodraethwr]; a’r Cynghorydd Keith Moulsdale yng nghyswllt Neuadd Eleanor [ymddiriedolwr] a’r Eglwys.\n381 MATERION CYMUNEDOL\n381.1 Nwy prif gyflenwad – Anfonwyd y manylion at gwmni Wales & West Utilities yn unol â’r dyddiad cau ar gyfer ‘mynegi diddordeb mewn egwyddor’ i’r cynnig erbyn 31 Hydref 2017. Adroddodd y Clerc bod y cwmni cyfleustodau yn parhau i aros am ganlyniadau ymweliad safle gan fod yr wybodaeth hon yn ofynnol cyn bwrw ymlaen gyda dyfynbrisiau pendant. Rhaid cynnal asesiad o ran lleoliad addas ar gyfer gorsaf lleihau gwasgedd. Bydd y cwmni yn diweddaru’r Cyngor Cymuned ynghylch y cynnydd gyda’r mater hwn.\nCyflwynodd Mr Tomos Hughes, Achub Calon y Dyffryn, flwch a diffibrilydd Zoll i’r Cyngor Cymuned ar ran Graig Aid. Roedd Graig Aid wedi rhoi cyfraniad hael iawn o £1,304.90 tuag at gost diffibrilydd ar gyfer Graigfechan. Esboniodd Mr Hughes bod gwarant pum mlynedd ar y diffibrilydd, bod angen newid y batris bob tair blynedd, argymhellir bod dau neu dri o wirfoddolwyr yn gwirio’r offer unwaith yr wythnos a dywedodd bod adnewyddu rhannau a’r hyfforddiant am ddim. Derbyniodd yr aelodau ei gynnig i ymweld â’r pentref i asesu’r lleoliad gorau ar gyfer yr offer. Hefyd adroddwyd bod yr ymateb gan Gapel Ebeneser yn gadarnhaol ac na fyddai unrhyw wrthwynebiad i osod peiriant ar wal ochr y ffordd y capel ac i’r Cyngor gyflwyno cais am ganiatâd cynllunio er mwyn gwneud hynny. Fodd bynnag, codwyd rhai pwyntiau gan y capel – [a] bod y ffordd yn gul iawn yn y lleoliad hwnnw a bob traffig trwm trwy’r amser a [b] bod yr adeilad yn un rhestredig Gradd II y tu mewn a’r tu allan [o ran ceblau ac ati]. Hefyd adroddwyd bod y gwaith codi arian yn mynd yn dda tuag at brynu diffibrilydd ar gyfer Ysgol Pentrecelyn.\nPENDERFYNWYD [a] gofyn i’r Clerc anfon llythyr o ddiolch i Graig Aid a Chapel Ebeneser.\n[b] gosod y diffibrilydd a brynwyd gyda chyfraniad gan Graig Aid yn nhafarn y Three Pigeons nes y gellir dod o hyd i leoliad parhaol addas yng nghanol y pentref.\n[c] bydd y penderfyniad terfynol ynghylch y lleoliad yn dibynnu ar y cyngor a dderbynnir gan Mr Tomos Hughes, Achub Calon y Dyffryn\n[ch] cynnwys y diffibrilydd ar Gofrestr Asedau’r Cyngor a hysbysu’r cwmni yswiriant.\n[d] gosod arwyddion pan fo’r penderfyniad wedi’i wneud ynghylch y lleoliad parhaol.\n[dd] bod y Cyngor Cymuned yn gwneud cyfraniad tuag at y costau trydan.\n[e] cyhoeddi datganiad i’r wasg a rhoi copïau ar wefan a hysbysfyrddau’r Cyngor Cymuned.\n[f] diolch i’r Cynghorwyr Jayne Mayers a Paul Weston am eu hymdrechion yn sicrhau diffibrilyddion ar gyfer gwahanol leoliadau yn y gymuned.\n381.3 Cynllun Cymunedol\nGohiriwyd y drafodaeth am y Cynllun Cymunedol drafft a Chynllun Llesiant drafft Bwrdd Gwasanaethau Cyhoeddus Conwy a Sir Ddinbych o gyfarfod y Cyngor a gynhaliwyd ar 6 Tachwedd 2017. Mae trefniadau’n cael eu gwneud i gynnal cyfarfod rhywbryd yn y dyfodol gyda swyddogion Cyngor Sir Ddinbych i weld sut y gellir alinio’r Cynllun Cymunedol gyda Chynllun Corfforaethol Cyngor Sir Ddinbych. Nodwyd nad oes yr un Cynghorydd Cymuned yn aelod o’r grŵp llywio.\nPENDERFYNWYD [a] bod y Cynghorydd Medwen Roberts yn dod yn aelod o’r grŵp llywio\n[b] ychwanegu cyhoeddi Newyddlen y Gymuned at y Cynllun Cymunedol.\n[c] newid enw’r Cynllun Cymunedol yn Gynllun Cymdogaeth Cyngor Cymuned Llanfair DC.\n381.4 Band eang\nAdroddwyd y bydd cyfarfod cyhoeddus yn cael ei gynnal ar 7 Rhagfyr 201y yn yr Hen Ysgoldy, Llanarmon yn Iâl yn dechrau am 11.30am, a disgwylir i Weinidog o Lywodraeth Cymru fod yn bresennol. Bu peth cynnydd yn y cyfamser gan y bydd cysylltiad ffibr optig ar gael yn Llanfair DC.\n381.5 Pecyn Croeso i’r rhai sy’n ymweld â D C\nCyflwynwyd cais gan Gyngor yr Eglwys ynghylch y posibilrwydd o gynhyrchu pecyn croeso i bobl sy’n ymweld â Llanfair a ffurfio gweithgor bach i weithio ar hyn.\nPENDERFYNWYD cefnogi’r cais am becyn croeso mewn egwyddor, a’i ychwanegu at y Cynllun Cymdogaeth i’w drafod yn fanylach.\nPENDERFYNWYD cymeradwyo cofnodion y cyfarfod a gynhaliwyd ar 6 Tachwedd 2017 a’u llofnodi fel cofnd cywir, yn amodol ar gywiro gwallau teipio yng nghofnodion rhif 371.2 a 374.4.\n383 MATERION YN CODI / CAMAU GWEITHREDU\nDyddiad / Cyfeirnod Gweithred, Gan byw a Statws\n04/12/17 Pont Eyarth\nClerc – mae’r arwydd cyfyngiad pwysau yn y lleoliad anghywir, mae angen iddo fod ymhellach oddi wrth y bont er mwyn i yrwyr ei weld mewn pryd. Hysbyswyd yr Adran Priffyrdd. Mae’r gwaith pwyntio wedi dechrau a bydd yn parhau yr haf nesaf. Mae’r gwelliannau i ddraeniad y briffordd rhwng y gefnffordd a’r bont yn parhau, ond bydd angen cau’r ffordd am benwythnos. Mae cerbydau mawr yn parhau i deithio trwy’r pentref. Hysbysu Adran Priffyrdd Cyngor Sir Ddinbych am hyn.\n04/12/17 Dewisiadau Arafu Traffig Graigfechan\nClerc a Marc Musgrave – arwyddion terfyn cyflymder ymlaen llaw yn parhau i aros am gymeradwyaeth Llywodraeth Cymru. Yr arwyddion ar y ffordd yng Ngraigfechan yn wael ac angen cael eu gwneud yn gliriach. Aros am ateb. Mae problem gyda char yn parcio gyferbyn â’r Smithy. Hysbyswyd yr Heddlu a gwnaed cais i fonitro’r traffig yn gynnar yn y bore cyn 9 o’r gloch. Y canlyniad yw nad yw’r car yn rhwystro’r traffig.\n346.1 Ysgol newydd arfaethedig Ysgol Llanfair DC\nClerc – Y cais llawn wedi cyrraedd. Ymateb wedi’i anfon erbyn 08/11/17.\n351.1 Nwy prif gyflenwad\nGwahoddiad i Firi Meithrin, llety Gorsaf Eyarth a ffermydd cyfagos i fod yn rhan o’r ymgyrch.\nCynghorodd y Cynghorydd Moira Edwards bod hyn wedi ei oedi nes ceir gwybod pa lwybr a ddewisir ar gyfer y bibell nwy.\n04/12/17 Codi arian – Loterïau a ganiateir\nCynghorydd Paul Weston – anodd dod o hyd i enghrafft dda ond ystyried cofrestru gyda Chyngor Sir Ddinbych – i’w gynnwys yng nghyllideb ddrafft 2018/19.\nAtgoffwyd yr aelodau bod rhaid i unrhyw godi arian fod ar gyfer prosiectau penodol a dylai gyd-fynd gyda’r Cynllun Cymdogaeth.\n06/11/17 Trosolwg Gwasanaethau Priffyrdd ac Amgylcheddol\nClerc – Gofynnwyd am restr o’r biniau a leolir yn ardal y Cyngor Cymuned, aros am ateb. Dau lythyr atgoffa wedi eu hanfon, a thrydydd un i’w anfon yn awr.\nY Gofeb Rhyfel – Plac i goffáu’r rhai fu farw mewn damwain awyren yn unol â chais Mr John Harrop.\nClerc – Wedi gofyn am ddyfynbrisiau ar gyfer glanhau ac ailbaentio’r ysgrifen ar y Gofeb.\nYchwanegu enw ar y Gofeb.\nClerc – Rhagor o wybodaeth i’w darparu gan berthynas.\nGrant tuag at gostau’r gwaith trwsio terfynol.\nClerc – Gwaith yn parhau.\n04/12/17 Cyfeiriad e-bost Cynghorwyr a defnyddio platfform Hwb Llywodraeth Cymru\nClerc – derbyniwyd ateb gan Amy Selby, Cyngor Sir Ddinbych ynghylch cyfrifon sirddinbych.gov.uk / denbighshire.gov.uk. Mae’n debygol bod hyn yn anaddas. Yr ymholiad i’w gyfeirio at Liz Grieve yng Nghyngor Sir Ddinbych. Derbyniwyd cyngor gan Un Llais Cymru yn nodi, er mwyn cael cyfeiriadau e-bost .gov.uk byddai’n rhaid i wefan y Cyngor gael enw parth newydd. Eitem i’w roi ar agenda cyfarfod mis Ionawr.\n04/12/17 Carafan yn Erw Fair\nClerc – Cyflwynwyd hysbysiad gorfodaeth ddiwedd Hydref. Nid yw’r Swyddog Cynllunio a Chydymffurfio wedi cael cyfle i ymweld â’r safle eto, ond bydd yn cysylltu eto maes o law.\nCafodd trafodaeth am y dogfennau ymgynghori a ganlyn ei gohirio o gyfarfod y Cyngor a gynhaliwyd ar 6 Tachwedd 2017.\n384.1 Llywodraeth Cymru\n[a] Adolygu’r Sector Cynghorau Tref a Chymuned – E-bost dyddiedig 3 Hydref 2017 gan Banel Adolygiad Annibynnol Llywodraeth Cymru AdolygiadCTC.Review@gov.wales\n[b] Adolygiad Etholaethau Seneddol yng Nghymru 2018 – www.bcomm-wales.gov.uk Dyddiad cau ar gyfer sylwadau – 11 Rhagfyr 2017\n[c] Adolygiad Trefniadau Etholaethol Sir Ddinbych www.ldbc.gov.wales Dyddiad cau ar gyfer sylwadau – 23 Ionawr 2018\nPENDERFYNWYD nodi cynnwys y dogfennau ymgynghori [a], [b] ac [c] ac aros am sylwadau Un Llais Cymru cyn anfon ymateb.\n384.2 Cylchlythyr Tai Sir Ddinbych Rhifyn Un – Hydref 2017 www.denbighshirehousing.co.uk Mae’r Swyddog Arweiniol Tai Cymunedol yn hapus i ddod i gyfarfod Cyngor Cymuned. PENDERFYNWYD [a] anfon y manylion at y Cynghorwyr a [b] gwahodd Mr Geoff Davies, Swyddog Arweiniol – Tai Cymunedol i ddod i gyfarfod y Cyngor Cymuned yn y dyfodol.\n384.3 Hosbis Sant Cyndeyrn E-bost dyddiedig 22 Tachwedd 2017 gan Peter Alexander, Codwr Arian Cymunedol, ynghylch cyfleoedd codi arian lleol. PENDERFYNWYD gofyn i’r Clerc gysylltu gyda Mr Peter Alexander ar y ffôn i ganfod sut y gall y Cyngor gynorthwyo.\n385 CYNLLUNIO – www.sirddinbych.gov.uk/cynllunio\n385.1 Cais 20/2017/0819 Ysgol gynradd newydd – Ailymgynghori a chynlluniau diwygiedig, cyswllt newydd i gerddwyr, cynllun teithio, gwerthusiad archeolegol, arolygon presenoldeb/absenoldeb ymlusgiaid, mesurau lleddfu ecolegol, iawndal a Datganiad Dull Cyfoethogi. Angen ymateb erbyn 11 Rhagfyr 2017. Nodwyd bod y Cyngor Sir wedi cysylltu gyda thrigolion a fyddai’n cael eu heffeithio gan y llwybr troed cyswllt arfaethedig. PENDERFYNWYD nodi cynnwys y dogfennau.\n385.2 Cais 20/2017/1049 Gosod mast latis 21 metr gyda 3 antena a 2 ddysgl, ynghyd â 2 gaban offer ar y ddaear, 1 cabinet 1 metr a datblygiad atodol yn cynnwys ffens bren 1.10m pyst a rheiliau – Tir yng Nghefn Coch, Llanrhydd, Rhuthun. PENDERFYNWYD nad oes gan y Cyngor unrhyw wrthwynebiad a’i fod felly’n cefnogi’r cais.\n385.3 Cais 20/2017/1037 Estyniad i annedd – Bacheirig, Llanfair DC. PENDERFYNWYD nad oes gan y Cyngor unrhyw wrthwynebiad a’i fod felly’n cefnogi’r cais.\n385.4 Cais 20/2017/1068 Manylion y Cynllun Adeiladau mewn Rhannau yn unol ag amod rhif 3 Caniatâd Cynllunio Cyfeirnod 20/2016/1137 – Tir i’r gorllewin o Ffordd Wrecsam, Llanfair DC.\nPENDERFYNWYD anfon ymateb yn mynegi pryder yr aelodau nad oes amserlen a dyddiad pendant ar gyfer dechrau’r gwaith ar y safle, ac a fyddai’r gwaith yn cael ei gyflawni bum niwrnod neu saith diwrnod yr wythnos. Mae’r aelodau hefyd am gael sicrwydd y bydd priffordd yr A525 yn cael ei gadw’n lân yn ystod y cyfnod hwn. Gwerthfawrogid cael hysbysiad/cadarnhad ynghylch yr amserlen gynted ag y bo modd.\n385.5 Nodyn Canllawiau Cynlluno Atodol Drafft: Dogfen Ymgynghori Ardal o Harddwch Naturiol Eithriadol Bryniau Clwyd a Dyffryn Dyfrdwy\nwww.sirddinbych.gov.uk neu www.clwydianrangeanddeevalley.org.uk\nTrefnwyd dwy sesiwn galw heibio ym Mharc Gwledig Loggerheads CH7 5LH ddydd Mercher 06/12/17 [10am-2pm] a dydd Iau 18/01/18 [2-6pm]. Sylwadau i developmentplans@flintshire.gov.uk erbyn 29 Ionawr 2018.\n386 PRIFFYRDD A’R AMGYLCHEDD\n386.1 Problemau parcio yn y gymuned leol Adroddwyd bod trigolion yn ardal Bron y Clwyd yn Llanfair DC wedi mynegi pryder na fedrant barcio y tu allan i’w cartrefi eu hunain ar achlysuron pan fo cynulliad mawr, er enghraifft, priodas neu angladd, yn y pentref. Nodwyd bod y trigolion yn talu cyfraniad tuag at dorri’r glaswellt yn eu rhent. PENDERFYNWYD y bydd y Clerc yn cysylltu gyda’r Cyngor Sir i gael eglurhad a yw’r ardal parcio yn un cyhoeddus neu’n breifat i drigolion yn narpariaeth tai Cyngor Sir Ddinbych. Petai’n dod i’r amlwg mai trigolion yn unig sydd â’r hawl i barcio y tu allan i’w cartref y dylid gwneud cais i osod arwyddion clir yn nodi hynny.\nPENDERFYNWYD gwahardd y Wasg a’r Cyhoedd o’r cyfarfod oherwydd natur gyfrinachol yr eitemau a ganlyn:\n387 MATERION ARIANNOL\n387.1 Cais am Gymorth Ariannol – Elusen Ysbyty Plant Arch Noa\nPENDERFYNWYD hysbysu’r elusen mai polisi’r Cyngor Cymuned yw cefnogi mudiadau lleol yn unig.\n387.2 Talu Cyfrifon/Anfonebau PENDERFYNWYD gwneud taliadau fel a ganlyn:\n[b] £402.00 – Pawle & Co Ltd – Cwpwrdd ar gyfer y diffibrilydd\n[c] £84.00 – Tâl Aelodaeth SLCC 2018\n[ch] £247.46 Eitemau coeden Nadolig a brynwyd gan y Cynghorydd Keith Moulsdale:-\n[£199.99 – Lights4Fun – Goleuadau newydd ar gyfer y goeden Nadolig\n£14.99 – Blwch gwrth-dywydd ar gyfer cysylltiadau trydanol allanol\n£22.48 – Fflecs ac addasydd – Screwfix\n£10.00 – cyfraniad tuag at gost y trydan]\n387.3 Dyfynbrisiau yn gysylltiedig â’r Gofeb Rhyfel\n[a] Plac i goffáu’r dynion a fu farw pan fu eu hawyren mewn damwain yng nghyffiniau Llanfair. Adroddwyd y gofynnwyd am ddyfynbrisiau ar gyfer tynnu’r bloc isaf ymaith ac engrafio 96 llythyren, ynghyd â chost glanhau’r gofeb ac ail baentio’r holl lythrennau.\nDyfynbris 1 – Tynnu’r bloc / engrafio yn unig – £620.00 [+ TAW] = £744.00\nDyfynbris 2 – Tynnu’r bloc / engrafio – £816.00 [dim TAW] a glanhau / ail baentio’r llythrennau £520.00 [dim TAW]\nDyfynbris 3 – Glanhau / ail baentio yn unig – £550.00 “Nid yw’r arysgrifen i’r dynion yn yr awyren fu mewn damwain yn addas ar Gofeb. Mae Cofeb Rhyfel wedi ei chysegru i bobl leol a fu farw yn y ddau Ryfel Byd a wedi hynny. Yn aml nid oedd criw yr awyren yn lleol a dylid eu henwi – ni fyddai lle i’w henwau ar y garreg fechan ar y gwaelod. Gallai’r Cyngor ystyried carreg ar wahân, efallai llechen Gymreig, i goffáu ac enw criw yr awyren gyda delwedd o’r awyren roeddynt yn hedfan ynddi, o bosibl. Gellid gosod y garreg hon ger y Gofeb.”\nPENDERFYNWYD – [a] ar ôl ystyried yr argymhellion yn nyfynbris 3 roedd yr Aelodau o’r farn y dylai’r goffadwriaeth i’r rhai yn yr awyren fod ar garreg ar wahân wedi’i gosod ger y Gofeb a [b] gofyn am ddyfynbrisiau eraill am hyn pan fo’r enwau wedi’u cadarnhau.\n[b] Ychwanegu enw ar y Gofeb – Atgoffwyd yr aelodau fod yr Ymddiriedolaeth Cofebau Rhyfel angen gwybodaeth fel cofnod milwrol, copïau o ddogfennau ffurfiol [tystysgrifau geni/priodas/marwolaeth], yn cynnwys cadarnhad nad yw’r enw wedi’i gofnodi mewn man arall yn lleol. PENDERFYNWYD fod y Cyngor Cymuned yn talu costau cael y cofnodion sy’n ofynnol.\n387.4 Cais Neuadd Eleanor am symiau cymudol Cyngor Sir Ddinbych PENDERFYNWYD anfon llythyr at y Cyngor Sir i gadarnhau bod y gwaith gwella’r maes parcio wedi’i gwblhau.\n387.5 Praesept ar gyfer 2018/19\nAdroddwyd bod Panel Annibynnol Cymru ar Gydnabyddiaeth Ariannol o’r farn nad yw cynghorwyr cymuned/tref yn wirfoddolwyr oherwydd, yn dilyn y broses ddemocrataidd, maent wedi derbyn cyfrifoldebau ffurfiol ac maent oll yn wynebu atebolrwydd i raddau, o ran y Cyngor y maent yn ei gynnal. O ganlyniad mae’r Panel yn ei gwneud yn ofynnol talu cyfraniad o £150 i bob aelod ar gyfer costau a threuliau ac ad-dalu costau gofal fel y nodir ym Mhenderfyniadau 44, 50 a 51 ei Adroddiad. Mae Penderfyniad 51 yn awdurdodi cynghorau cymuned/tref i ddarparu taliad arweinydd dinesig i feiri/cadeiryddion o hyd at £1,500 a lwfans o hyd at uchafswm o £500 i ddirprwy feiri/gadeiryddion. Mae’r taliadau hyn yn ychwanegol at y swm sylfaenol o £150.\nPENDERFYNWYD cynnwys swm o £1,500 yng nghyllideb praesept y Cyngor Cymuned ar gyfer 2018/19 i gwmpasu’r lwfansau gorfodol i’r holl Gynghorwyr. Byddai hyn yn gwneud cyfanswm y gyllideb sy’n ofynnol yn £26,903.\n388 DYDDIADAU CYFARFODYDD Y DYFODOL [Pob cyfarfod i ddechrau am 7pm]\nDydd Llun 8 Ionawr [Canolfan Genus, Llanrhydd LL15 2UP]\nDydd Iau 1 Chwefror [Neuadd Eleanor, Llanfair D C – y brif neuadd]\nDydd Iau 15 Mawrth [Neuadd Eleanor, Llanfair D C – y brif neuadd]\nGan nad oedd rhagor o fusnes cyhoeddodd y Cadeirydd bod y cyfarfod wedi gorffen am 8.45pm.\nJohn Pugh ________________________ CADEIRYDD _____________ DYDDIAD\nThis entry was posted in Cofnodion y Cyngor on March 16, 2018 by Eirwen Godden.\n← COUNCIL MINUTES 08 JANUARY 2018 COFNODION Y CYNGOR 08 IONAWR 2018 →


Yr ydych chi yma: Hafan » Rhestriadau » Lle i aros » Gwestai » Morgans Hotel\nMae Morgans yn westy bwtîc moethus, yn fwyty, ac yn far yng nghanol dinas Abertawe.\n# 01792 484848 @ Anfon ymholiad\nRoedd Morgans, sydd mewn adeilad rhestredig Gradd II, yn gartref i'r awdurdod porthladd. Mae'n llawn cymeriad a swyn, ac yn cynnwys pedwar deg dwy o ystafelloedd gwely moethus, cyfleusterau ciniawa gwych a dau far cyfoes.\nDewch i gael eich hudo gan ystafelloedd gwely cysurus Morgans sydd wedi'u dylunio'n unigol, a naws moethus pob ystafell unigol gan gynnwys teledu sgrîn fflat enfawr, ystafelloedd ymolchi en-suite a chawodau dwbl.\nGyferbyn â'r prif westy y mae Tŷ Tref Morgans, a oedd yn adeilad rhaglywiaeth yn wreiddiol, ac yn darparu llety hwyl a steilus am brisiau fforddiadwy, wrth barhau i gynnig y steil a'r cysur a ddisgwylir ym Morgans.\nGall gwesteion hefyd fanteisio ar barcio diogel ar y safle, brecwast Cymreig llawn a chysylltiad cyflym â'r we.\nGall gwesteion fwyta mewn steil ym mwyty Morgans gyda bwydlenni cyffrous a chreadigol a gwasanaeth cyfeillgar ac effeithiol sy'n galluogi gwesteion i fwynhau profiad bwyta amheuthun i'r eithaf.\nMae bwyta o dan y sêr hefyd ar gael, gydag Atriwm moethus Morgans, lleoliad swynol sy'n berffaith ar gyfer grwpiau bychain.\nMwynhewch ddiod ym Morgans ac ymlaciwch gyda ffrindiau mewn amgylchiadau cyfoes Barau Morgans, ymdrochwch yn yr awyrgylch gyda chwrw oer, gwydraid o win neu'r coctel perffaith. Neu gall gwesteion fynd i Far Champagne Morgans, dewis steilus i'r soffas meddal yn y barau eraill. Y bar Champagne yw'r lle i chi ac mae'n denu cymysgedd o bobl leol ffasiynol.\nMorgans yw'r lleoliad perffaith ar gyfer eich digwyddiadau corfforaethol, yn addas i hyd at 85 o westeion, llogi ystafelloedd hyblyg, technoleg o'r radd flaenaf a phrisiau cynrychiolydd dydd.\nMae Morgans hefyd yn cynnig cyfleusterau ar gyfer digwyddiadau preifat a phriodasau gyda hyd at gant a phedwar deg o bobl, gyda bwyd a lluniaeth arbenigol ac ystod o opsiynau bwyd ar gael a all gael eu newid yn ôl eich anghenion.\n# 01792 484848\nCyfanswm yr ystafelloedd: 42\nPrices (B&B per room, assuming twin/double occupancy) from: £110.00\nGwobr Aur Croeso Cymru 2014\nGwobr Twristiaeth Bae Abertawe: Gwesty Mawr Gorau (2012)


Rydym yn croesawu eich barn am wasanaethau cymdeithasol awdurdodau lleol yng nghyngor Bwrdeistref Sirol Merthyr Tudful | Arolygiaeth Gofal Cymru\nRydym yn croesawu eich barn am wasanaethau cymdeithasol awdurdodau lleol yng nghyngor Bwrdeistref Sirol Merthyr Tudful\nYm mis Hydref 2020 byddwn yn arolygu gwasanaethau cymdeithasol cyngor Bwrdeistref Sirol Merthyr Tudful, gan gynnwys gwasanaethau ar gyfer plant anabl a phlant sydd wedi cael profiad o ofal.\nOs ydych yn derbyn gwasanaethau gofal a chymorth gan gyngor Bwrdeistref Sirol Merthyr Tudful, neu os ydych yn rhiant neu'n ofalwr plentyn anabl, hoffem glywed am eich profiadau gyda gwasanaethau cymdeithasol neu wasanaethau gofal fel gofal plant.\nByddem yn ddiolchgar pe gallech gwblhau'r naill arolwg neu'r llall isod a rhoi eich adborth i ni erbyn 23 Hydref 2020.\nArolwg i'r bobl sy'n defnyddio gwasanaethau cymdeithasol (Dolen allanol)\nArolwg i rieni/gofalwyr plant anabl sy'n defnyddio gwasanaethau (Dolen allanol)\nArolwg i rieni/gofalwyr plant anabl sy'n defnyddio gwasanaethau (hawdd ei ddeall) (Dolen allanol)\nGallwch hefyd ffonio 0300 7900 126 i gael copi caled.\nI gael rhagor o wybodaeth am ein rhaglen arolygu, darllenwch yr eitem newyddion hon.\nByddwn yn arolygu adran gwasanaethau cymdeithasol pob awdurdod lleol rhwng mis Medi 2020 a mis Mawrth 2021, gan gynnwys edrych ar gymorth i blant anabl a phlant sydd wedi cael profiad o ofal


Hafan Y Cyhoedd Cymorth cynnwys y cyhoedd Treuliau a thalu am amser\nFe ddatblygodd y Ganolfan Ymchwil Treialon ym Mhrifysgol Caerdydd astudiaeth ymchwil yn gysylltiedig â thriniaeth Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint (COPD) Roedd yr Uned Dreialon eisiau i ddau aelod o’r cyhoedd a oedd yn dioddef o COPD ymuno â Grŵp Datblygu’r Astudiaeth.\nDarllen yr astudiaeth achos\nMae ad-dalu treuliau a thalu am amser yn ddwy ffordd i wneud yn siŵr bod aelodau’r cyhoedd yn cael cyfle cyfartal i chwarae rhan mewn ymchwil.\nPan fyddwch chi’n cofrestru’ch diddordeb mewn cyfle ymchwil neu ddigwyddiad y mae’r tîm cynnwys ac ymgysylltu â’r cyhoedd yn ei gefnogi, fe fydd yr hysbyseb yn datgan yn eglur pwy fydd yn ad-dalu treuliau ac yn talu am amser, os yw hyn ar gael.\nCaiff taliadau eu gwneud naill ai trwy’r tîm yng Nghanolfan Cefnogi a Chyflenwi Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru neu drwy sefydliad arall e.e. bwrdd iechyd neu brifysgol.\nAd-dalu a thalu trwy’r tîm cynnwys ac ymgysylltu â’r cyhoedd\nCyn y gweithgaredd\nLlenwch ffurflen i gael treuliau wedi’u cymeradwyo ymlaen llaw cyn cymryd rhan mewn gweithgaredd, a’i hanfon at y tîm cynnwys ac ymgysylltu â’r cyhoedd - research-involvement@wales.nhs.uk\nAr ôl y gweithgaredd\nOs cytunwyd i dalu am amser, llenwch ffurflen taliad am amser. Anfonwch hon, ynghyd â ffurflen treuliau wedi’i llenwi at y tîm cynnwys ac ymgysylltu â’r cyhoedd yn research-involvement@wales.nhs.uk\nMae gwybodaeth lawn am y broses ar gael yn Treuliau a Thaliadau am Amser: Canllawiau i aelodau’r cyhoedd sudd wedi cofrestru â’r gymuned gynhwysol, sydd ar gael ar ein tudalen adnoddau cynnwys y cyhoedd.\nCyngor i aelodau’r cyhoedd sy’n derbyn budd-daliadau\nD.S. oherwydd y brigiad yn yr achosion o coronafeirws, mae’r manylion cyswllt ar gyfer y gwasanaeth cyngor ar fudd-daliadau wedi newid i: Ffôn 07377 232240 / e-bost contractsadmin@bedfordcab.org.uk\nOs ydych chi’n derbyn budd-daliadau ac yn ystyried cymryd rhan mewn cyfle ymchwil, mae’r adnoddau a ganlyn yn hanfodol ac mae rhagor o wybodaeth i’w gweld ar y dudalen adnoddau cynnwys y cyhoedd:\nTaflen y Gwasanaeth Cyngor ar Fudd-daliadau ar gyfer cymryd rhan (fersiwn hawdd i’w darllen) (i ddilyn cyn bo hir)\nGwasanaeth cyfrinachol sy’n cynnig cymorth a chyngor personol ar sut y gallai taliadau am amser a threuliau ar gyfer cynnwys y cyhoedd effeithio ar bobl sy’n derbyn budd-daliadau’r wladwriaeth.\nTaflen y Gwasanaeth Cyngor ar Fudd-daliadau ar gyfer cymryd rhan\nYmgeisiwch nawr am nifer o gyfleoedd ariannu ymchwil byd-eang @NIHRResearch! Mae croeso i ymchwilwyr o ledled Cym… https://t.co/d3jMTSAy9R\nMae'n wych gweld cymaint ohonoch chi'n cymryd rhan yn y drafodaeth yng ngweithdy ymchwil trais a cham-drin domestig… https://t.co/IfNnZCRe9a


Cwmni teithio Thomas Cook wedi mynd i’r wal – Golwg360\n150,000 o deithwyr y cwmni gwyliau angen cael eu cludo'n ôl i’r Deyrnas Unedig\nMae’r cwmni teithio Thomas Cook wedi rhoi’r gorau i weithredu ar unwaith ar ôl methu a sicrhau ymdrech olaf i achub y cwmni gan gredydwyr.\nRoedd gan y cwmni ddyledion o £1.7bn.\nMae tua 150,000 o bobol o wledydd Prydain ar wyliau dramor ar hyn o bryd ac fe fydd angen gwneud trefniadau i’w cludo nol adref yn dilyn methiant y cwmni, meddai’r Awdurdod Hedfan Sifil (CAA).\nMae hynny bron i ddwywaith nifer y bobol oedd dramor pan aeth cwmni Monarch i’r wal, meddai CAA.\nCafodd Thomas Cook ei sefydlu 178 mlynedd yn ôl. Mae methiant y cwmni heddiw (dydd Llun, Medi 23) yn golygu y bydd 21,000 o’i weithwyr mewn 16 o wledydd – gan gynnwys 9,000 yn y Deyrnas Unedig – yn colli eu swyddi. Mae gan Thomas Cook hefyd 600 o siopau stryd fawr yn y Deyrnas Unedig.\nDywedodd y CAA bod y Llywodraeth wedi gofyn iddyn nhw lansio rhaglen i gludo teithwyr Thomas Cook yn ôl adref dros y pythefnos nesaf, gan ddechrau heddiw hyd at ddydd Sul, Hydref 6.\nMaen nhw wedi sicrhau 45 awyren o bob rhan o’r byd i’w cludo yn ôl i’r Deyrnas Unedig.\nMae gwefan penodol ar gael – thomascook.caa.co.uk – i roi manylion i deithwyr ond mae’r CAA yn eu rhybuddio i ddisgwyl rhywfaint o oedi.\nMewn datganiad dywedodd Thomas Cook bod heddiw yn “ddiwrnod trist iawn i’r cwmni, arloeswyr gwyliau parod a oedd wedi gwneud teithio yn bosib i filiynau o bobl ar draws y byd.”\nMae’r Ysgrifennydd Busnes Andrea Leadsom wedi galw ar y Gwasanaeth Ansolfedd i gyflymu eu hymchwiliad i Thomas Cook, gydag ymddygiad penaethiaid y cwmni hefyd yn dod o dan y chwyddwydr.\nFe fydd y Gwasanaeth Ansolfedd yn edrych ar yr amgylchiadau a arweiniodd at fethiant y cwmni. Fe fydd ymchwiliad hefyd i ymddygiad cyfarwyddwyr Thomas Cook, meddai’r Adran Drafnidiaeth.\nIwerddon ddim am gyflwyno cwarantîn gorfodol i bobol sy’n teithio i’r wlad\nRoedd yn "drychinebus" yn Awstralia, yn ôl Leo Varadkar\nDisgwyl i’r diwydiant wynebu nifer o heriau p’un a ydyn nhw’n allforio i Ewrop neu beidio\nGostyngiad o 95% yn nifer teithwyr Heathrow ym mis Mehefin\nDim ond 350,000 o bobl deithiodd drwy'r maes awyr


Y gorau Offer Gweithdy gan y gwneuthurwr Offer Gweithdy, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr, a ffatri\nRydym yn arbenigo mewn cynnig amrywiaeth o Offer Gweithdy. Rydym yn ymdrechu i arweinydd yn y diwydiant gyda blynyddoedd o brofiad mewn gwneuthurwr, cyflenwr a chynnyrch allforiwr yn Taiwan. Rydym yn cynnig atebion customized i'n cleientiaid i ddiwallu eu hanghenion a'u gofynion penodol. Rydym hefyd yn sicrhau bod ein peiriannau yn cael eu cynllunio yn fedrus i weddu i ofynion amrywiol o geisiadau unigol.\nI ddod o hyd a siopa gorau Offer Gweithdy, mae angen i chi wybod am y safon uchaf o Offer Gweithdy gwneuthurwr, cyflenwr, dosbarthwr cyfanwerthwr ac o ffatri


Pentre Bach - Gwesty Pili Pala (172766) | Y Gorau O Gymru\no ddelweddau (42)\nBwthyn thematig sy'n ddelfrydol ar gyfer teulu neu grwp o ffrindiau neu hyd yn oed barti plu parchus. Ystafell chwaraeon a gweithgareddau niferus.\nYstafell fyw glyd gyda llawr teils a stôf losgi coed. Teledu (freeview) a chwaraewr DVD. Drws yn mynd drwodd i set ffilmio Siop Parry Popeth drws nesaf.\nCegin o fath ffermdy gyda phopty trydan, meicrodon, peiriant golchi llestri, peiriant golchi dillad a rhewgell. Bwrdd bwyta a chadeiriau.\nYstafell y gellir ei defnyddio fel ystafell ddarllen, lolfa neu ystafell chwarae.\nStorfa o dan y grisiau.\nToiled gydag uned cawod.\n1 ystafell wely ddwbl (thema Jini)\n1 ystafell wely ddwbl (thema Pili Pala)\n1 ystafell wely sengl (thema Pili Pala i’r plant iau)\n1 ystafell wely sengl (thema Jac Codi Baw)\n1 ystafell wely bync (thema glan y môr)\nPrif ystafell ymolchi gyda baddon\nLawnt eang gyda mainc a digon o weithgareddau a gofod i blant fwynhau. Mae yna hefyd barc chwarae, ystafell gemau, sied weithgareddau, a sied ar gyfer gwisgo’i fyny. Yn ogystal ceir nant fechan ar y safle. Mae’r ystafell chwaraeon yn rhan o’r dyfeisiwr ecolegol ecsentrig Bili Bom Bom, ac mae’n cynnwys tennis bwrdd a bwrdd pêl-droed bach ac hefyd nifer o deganau.\nYstafell ymolchi - sebon a 2 rôl papur toiled ar gyfer pob toiled.\nGellir archebu’r bwthyn hwn ar y cyd â’r bythynnod eraill ym Mhentre Bach (Siop Shoni Bric-a-moni a Ty Pêl-droed) i letya hyd at 19 o westeion.


Ethol Archesgob Cymru Newydd - The Church in Wales\nHafan Newyddion Ethol Archesgob Cymru Newydd\nNewyddion taleithiol Wedi postio: 6 Rhagfyr 2021\nY Parchedicaf Andy John, Archesgob Cymru\nCafodd Archesgob Cymru newydd ei ethol heddiw, dydd Llun.\nDewiswyd Andy John, sydd wedi gwasanaethu fel Esgob Bangor am y 13 mlynedd ddiwethaf, fel 14eg Archesgob Cymru.\nMae'n olynu'r Esgob John Davies a ymddeolodd ym mis Mai ar ôl pedwar mlynedd fel arweinydd yr Eglwys yng Nghymru.\nEtholwyd Archesgob Andy ar ôl sicrhau pleidlais mwyafrif o ddau-draean gan aelodau'r Coleg Etholiadol ar ddiwrnod cyntaf ei gyfarfod yn Eglwys y Drindod Sanctaidd, Llandrindod. Cadarnhawyd yr etholiad ar unwaith gan y pum esgob esgobaethol arall a chafodd ei gyhoeddi wrth ddrws yr eglwys gan Simon Lloyd, Ysgrifennydd Taleithiol yr Eglwys yng Nghymru. Gorseddir Archesgob Andy yng nghadeirlan Deiniol Sant ym Mangor maes o law. Fel Archesgob fydd yn parhau i wasanaethu fel Esgob Bangor.\nDywedodd, "Wrth inni edrych ymlaen at y dyfodol, rydym yn gwynebu llawer o heriau, ond nid ydym yn gwneud hynny ar ein pen ein hunain. Rydym yn wynebu'r heriau gyda gras Duw a gyda'n gilydd, oherwydd gyda'n gilydd rydym yn gymaint cryfach a chymaint yn well. Rwy'n hyderus y bydd yr Eglwys yng Nghymru yn gallu ymateb ag egni a gweledigaeth. Mae'n fraint enfawr i fi wasanaethu ein Heglwys i'r perwyl hwn."\nCroesawodd Archddiacon Meirionnydd, Andrew Jones, y newyddion ar ran Esgobaeth Bangor.\nDywedodd, "Ar ran Esgobaeth Bangor, rwyf am longyfarch Esgob Andy ar ei ethol yn Archesgob Cymru nesaf. Mae ei arweinyddiaeth yn Esgobaeth Bangor ers 2009 wedi bod yn rhagorol ac yn cael ei werthfawrogi'n fawr. Mae wedi llywio'r esgobaeth drwy gyfnodau anhysbys ac wedi gwneud hynny gyda gofal, tosturi ac eglurder.\n"Dyma fraint fawr i ni fel Esgobaeth. Trydydd Esgob Bangor i ddod yn Archesgob Cymru yn y ganrif ddiwethaf bydd Esgob Andy - GO Williams ar ddiwedd y 70au/80au a Charles Green yn y 30au. Gadawodd y ddau farc sylweddol ar hanes ein Heglwys ac rwyf yn sicr y bydd Esgob Andy yn Archesgob eithriadol yn yr un modd, a fydd yn arwain ein Heglwys yn strategol, yn ddiwyd ac yn fugeiliol.\n"Fel Esgobaeth rydym yn gweddïo dros Esgob Andy a'i deulu, yn gofyn iddo gael ei fendithio yn ei weinidogaeth a'i arweinyddiaeth newydd."


Y Pregethwr 7 BNET\naʼr diwrnod dych chiʼn marw yn well na dydd eich geni.\n2Maeʼn well mynd i gartref lle mae pawb yn galaru\ner bod tristwch ar yr wyneb, gall wneud lles iʼr galon.\n4Maeʼr doeth yn meddwl am ystyr marwolaeth,\n5Maeʼn well gwrando ar y doeth yn rhoi cerydd\n7Mae gormesuʼn gwneud iʼr doeth edrych fel ffŵl,\n8“Mae gorffen rhywbeth yn well naʼi ddechrau,”\n9Paid gwylltioʼn rhy sydyn;\nDydyʼr rhai doeth ddim yn meddwl felly.\nyn gysgod iʼn cadwʼn saff.\nmae doethineb yn cadwʼr doeth yn fyw.\n13Ystyriwch bopeth mae Duw wediʼi wneud! Pwy syʼn gallu sythu beth mae e wediʼi blygu? 14Felly mwynhewch fywyd pan mae pethauʼn mynd yn dda; ond pan mae popeth yn mynd oʼi le, cofiwch hyn: Duw sydd tu ôl iʼr naill aʼr llall, felly all neb wybod yn iawn beth fydd yn digwydd yn y dyfodol.\n15Yn ystod fy mywyd llawn penbleth, dw i wedi gweld y cwbl: rhywun syʼn ffyddlon i Dduw yn marwʼn ifanc er ei holl ddaioni, a rhywun drwg yn cael bywʼn hir er gwaethaʼi holl ddrygioni. 16Paid bod yn rhy siŵr ohonot ti dy hun, dy fod yn berson cyfiawn a doeth, rhag i ti gael dy siomi! 17A phaid rhoi dy hun yn llwyr i ddrygioni ac ymddwyn fel ffŵl. Pam ddylet ti farw cyn dy amser? 18Y peth gorau iʼw wneud ydy dal gafael yn y naill gyngor aʼr llall, oherwydd maeʼr person syʼn parchu Duw yn osgoiʼr ddau eithaf.\n20“Does neb drwyʼr byd i gyd mor gyfiawn\n21Hefyd, “Paid cymryd sylw o bopeth syʼn cael ei ddweud,\n22Oherwydd maeʼn dda i ti gofio dy fod ti dy hun\n23Ceisiais ddefnyddio fy noethineb i ddeall y cwbl, ond methu cael atebion. 24Maeʼn anodd deall popeth syʼn digwydd – maeʼr pethau yma yn llawer rhy ddwfn i unrhyw un ddarganfod yr atebion i gyd.\n25Dyma fiʼn troi fy sylw i astudio ac ymchwilioʼn fanwl i geisio deall beth ydy doethineb, a pha mor dwp ydy drygioni, ac mor wallgof ydy ffolineb. 26Dw i wedi darganfod mai peth chwerw iawn ydyʼr wraig7:26 Yn Diarhebion 5–9 mae “gwraig” yn ddarlun o ddoethineb a ffolineb. Maeʼn bosib fod “gwraig” yma hefyd yn ddarlun o ffolineb. sydd fel magl heliwr, yn rhwydo dyn, aʼi breichiau amdano fel cadwyni. Maeʼr dyn syʼn plesio Duw yn llwyddo i ddianc oʼi gafael, ond maeʼr un syʼn pechu yn cael ei ddal ganddi. 27Dymaʼr casgliad dw i wedi dod iddo, meddaiʼr Athro – wrth geisio deall y cwbl o dipyn i beth: 28(Dw i wedi bod yn ymchwilio iddoʼn gyson, ond heb eto gael ateb digonol, fel maen nhwʼn dweud, “Cefais ddim ond un dyn mewn mil, ond dw i ddim wedi darganfod gwraig yn eu plith nhw o gwbl.”) 29Yr un casgliad dw i wedi dod iddo ydy hwn: gwnaeth Duw y ddynoliaeth yn gyfiawn, ond maen nhw i gyd wedi dilyn pob math o syniadau.


Cymoedd commit to tackling mental health stigma | Coleg y Cymoedd\nColeg y Cymoedd yn ymrwymo i fynd i’r afael â stigma iechyd meddwl\nColeg yng nghymoedd De Cymru ydy’r cyntaf yn y wlad i addunedu i ddadstigmateiddio materion iechyd meddwl mewn amgylchedd dysgu.\nLlofnododd Coleg y Cymoedd adduned Amser i Newid Cymru (Time to Change Wales), menter gan dair o elusennau blaengar ym maes iechyd meddwl yng Nghymru, sef Mind Cymru, Hafal a Gofal. Drwy arwyddo’r adduned mae Coleg y Cymoedd yn addo ymrwymo i’w dysgwyr a’r staff yn y pedwar campws ar draws De Cymru y byddan nhw’n delio â stigma iechyd meddwl a gwahaniaethu.\nFel y coleg AB cyntaf yng Nghymru i arwyddo’r adduned, cyhoeddodd Coleg y Cymoedd nifer o fesurau y bydd yn eu gweithredu i annog dysgwyr a staff i siarad yn agored am broblemau neu bryderon iechyd meddwl. Bydd y rhain yn cynnwys arolygon cyson er mwyn i’r staff ddeall canfyddiad materion iechyd meddwl yn y gweithle yn ogystal â chynnig gwasanaethau cwnsela i’r staff a darparu tîm o swyddogion llesiant i gynorthwyo a chefnogi dysgwyr.\nAr ôl arwyddo’r adduned dywedodd Judith Evans, Pennaeth Coleg y Cymoedd: “Gyda bron i 20,000 o ddysgwyr ac 850 o staff ar draws pedwar campws, mae iechyd a llesiant pawb yng Ngholeg y Cymoedd yn bwysig iawn i ni.\n“Mae llawer o bwysau ar ddysgwyr ar yr adeg hon yn eu bywydau, boed yn ceisio am le mewn prifysgol neu i gwrdd â’u graddau targed. Yn yr un modd, gall nifer o aelodau staff deimlo dan yr un pwysau wrth boeni am eu dysgwyr. Yma yn y coleg rydyn ni wedi ymrwymo i gynorthwyo’n dysgwyr drwy gydol eu haddysg a helpu i liniaru unrhyw strès y maen nhw’n ei deimlo efallai. Drwy arwyddo adduned Amser i Newid Cymru, ein gobaith yw parhau i hyrwyddo iechyd meddwl da drwy’r coleg a helpu i fynd i’r afael â’r stigma sy’n perthyn i iechyd meddwl ac â gwahaniaethu yng Nghymru.”\nMae’r elusennau iechyd meddwl, Gofal, Mind Cymru a Hafal am gydweithio, gan gyfuno’u gwybodaeth eu sgiliau a’u harbenigedd yn yr ymdrech fwyaf erioed yng Nghymru i ddod â’r gwahaniaethu sy’n digwydd ym maes iechyd meddwl i ben. Drwy annog busnesau, cyrff a sefydliadau addysgol o bob maint i arwyddo adduned Amser i Newid Cymru, mae’r tair elusen yn gobeithio codi ymwybyddiaeth o faterion iechyd meddwl.\nDywedodd Anthony Metcalfe, Rheolwr Rhaglen Amser i Newid Cymru: “Mae Amser i Newid Cymru, fel yr ymgyrch gyntaf genedlaethol i ddod â stigma a gwahaniaethu i ben, yn hynod falch bod Coleg y Cymoedd wedi camu ymlaen ac wedi arwyddo’r adduned i ddelio â’r materion hyn ar draws eu gweithle a phob campws.\n“Mae’r coleg yn ymuno â chorff cynyddol o gyflogwyr sy’n gweithio mewn partneriaeth gydag Amser i Newid Cymru i ddelio â’r anghydraddoldebau hyn, ac rydyn ni’n edrych ymlaen i fonitro’u cynnydd.”


Cynhyrchwyr a Chyflenwyr Tiwb Hysbysebu Hysbysadwy - Custom Price Tiwt Hysbysebu Inflatable - KK Inflatable Limited\nCastell wedi'i lenwi ag aer\nParc Dŵr Inflatable\nGemau Chwaraeon Inflatable\nSleid Sych Inflatable\nSleid Dwr Inflatable\nCwrs Rhwystro Atal\nBouncer Adnewyddadwy Dinas Hwyl y Plant\nDinas hwyl wedi'i lenwi ag aer\nChwaraeon dŵr aer\nGemau Rhyngweithiol Inflatable\nYchwanegwch: NO.202 Heol Guangzhu, Parc Diwydiannol Lanhe, Parth Nansha, Guangzhou City, Guangdong, China.\nCartref > Cynhyrchion > Hysbysebu Hysbysadwy\nTiwb Hysbysebu Hyblyg\n210D Rhydychen Rhyng-Wifren Cone, Cynhwysyn Tipiau Goleuo Tiwbiau LED Ewinedd Disgrifiad o'r Cynnyrch: Mae gan y golofn chwyddadwy hon gefnogwr wedi'i osod yn y sylfaen gadarn sy'n ei chwyddo'n barhaol ac mae ganddo golau newid lliw dan arweiniad y tu mewn i oleuo'n ysgafn o fewn, a hefyd y golau ...\nCone Wyneb Rhydychen 210D Rhydychen, Cysyn Tipiau Goleuo Tiwb LED LED\nDisgrifiad o'r Cynnyrch:\n1. Superior Ansawdd a Phris cystadleuol\n2. Dylunio Rhagorol\n3. Cyfleustra gosod a datgymalu\n4. Hyfywedd hardd a hir\nClust Rhydychen gwlyb\nChwythwr trydan awyr CE\nBwlb LED neu stribed LED y tu mewn\nD-modrwyau, cebl a bag storio\nGwydn a Gwrth-Dân\nDyluniad personol, arddull ffasiynol\nCyfeillgar i'r amgylchedd\nBag storio PVC a carton\n3 ~ 5 diwrnod gwaith\nDHL, FedEx, UPS, TNT,\nCludo nwyddau awyr, Ar y môr\nCais, a ddefnyddir yn eang ar gyfer:\nAddurniadau digwyddiadau, Gŵyl gerddoriaeth, canolfan siopa Addurniadau, Cyngerdd, Hyrwyddiadau, Hysbyseb, Sioeau Masnach, Arddangosfeydd, Perfformiad, Parc Diddorol, Busnes rhentu\nPa mor effeithiol:\n1. Pan fydd angen ei ddefnyddio, cysylltwch y pibellau i mewn i rym, yna bydd yn chwyddo ynddo'i hun a goleuadau.\n2. Os oes angen i chi osod golau DMX, gallwn fynedfa arferol ar gyfer cebl DMX, a byddwch yn rhaglennu fel y dymunwch.\n3. Gellir cyflawni unrhyw un o'ch syniadau. Mae angen i chi ddweud wrthym eich syniadau ni a byddwn yn gwneud y cynnyrch boddhaol\nMae gan y golofn chwyddadwy hon gefnogwr wedi'i osod yn y sylfaen gadarn sy'n ei chwyddo'n barhaol ac mae ganddi golau sy'n newid golau lliw y tu mewn i oleuo'n ysgafn ohono, a gall y golau fod yn gyson ar liw o ddewis. Mae'r colofnau'n berffaith ar gyfer digwyddiadau, lle mae angen tynnu sylw at logo ac enw eich cwmni. Maent yn denu sylw ac yn dangos enw a logo eich cwmni i'r dorf.\nMae 12 goleuadau LED newidiol lliwiau, wedi'u rheoli gan reolaeth bell, yn cael eu hanfon at ei gilydd\nMae gan lawer o wahanol siapiau conau rhwydd, megis côn tipiau inflatable, conon tonnau inflatable, colofn inflatable, cone mariaidd inflatable, corn inflatable ......\n1. Maint cyffredin: 2m H * 0.45mD, 2.5mH * 0.45mD, 3mH * 0.45mD, 4mH * 0.65mD ......\n2. Pwmp neu Blowerwr: gyda thystysgrifau CE / UL.\n3. Rheolwr: 12 lliw gwahanol a dulliau gwahanol ar gyfer y goleuadau\n4. Lampau: gyda golau LED y tu mewn\n5. Pecynnau trwsio: glud, deunydd atgyweirio\n1. Cymerir llawer o fesurau diogelwch i ddiogelu dynol.\n2. Gyda lampau dan arweiniad lliw, mae'n berffaith ar gyfer digwyddiad nos, addurno, hysbysebu, hyrwyddo, ac ati.\n3. Gyda lampau halogen, mae'n dda ar gyfer goleuo.\n4. Oes hir\nGellir defnyddio conau LED cysylltiedig ar gyfer pob math o addurno digwyddiadau, megis addurniadau cyngerdd, addurno pleidiau, addurno priodas, addurniadau digwyddiad cwmni, ac ati Gyda LED y tu mewn, mae'n brydferth iawn gyda'r nos.\nC: Beth y gwneir y Balwnau Hysbysebu LED hyn?\nA: 210T deunydd taffeta nylon taffeta neilon, gwrthsefyll y tywydd, dwr gwrth-ddŵr, adain tân, UV amddiffynnol.\nC: Sut i chwyddo Balwn?\nA: Yn gallu chwythu gan chwythwr trydan wedi'i gynnwys. Fel arfer mae'n cymryd 1 i 3 munud i chwyddo yn dibynnu ar y dyluniad.\nC: Pa liwiau y gallwn ni eu dewis?\nA: bron pob lliw rheolaidd fel gwyn, coch, melyn, glas, gwyrdd, llwyd, du, pinc, porffor, oren, tryloyw / clir, arianog, euraidd, ac ati. Gallwn wneud arfer fel bo angen, cysylltwch â'r argaeledd cyn archebu . Rydym yn argymell lliwiau golau ar gyfer defnydd y nos oherwydd eu bod wedi trosglwyddo golau yn well o'r lamp y tu mewn i'r balwn.\nC: A all wneud gyda'n hargraffiadau logo?\nA: Ydw. Efallai am ddim neu ei gyhuddo yn dibynnu ar faint, argraffu gwaith celf a maint. Fe allwch chi anfon gwaith celf uchel i ni mewn JPG, PDF neu PSD.\nTermau talu a llongau:\nMaint: 2m Uchel\nDeunydd: riptop oxford 210T neilon taffeta\nPwysau Gros: 7KG Maint Pacio: 0.08CBM\n2000pcs / mis\nGyda môr / awyr / mynegi\nT / T, Western Union, Arian parod\nHot Tags: tiwb hysbysebu hyblyg, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, wedi'i addasu, pris\nCwrs Rhyfeddol o Gontract\nParc Amgylch Dwr Hwylus\nCastell Bouncy Inflatable Kids\nPabell Arddangos Inflatable\nAdd: NO.202 Heol Guangzhu, Parc Diwydiannol Lanhe, Parth Nansha, Guangzhou City, Guangdong, China.\nHawlfraint © KK Inflatable Limited Cedwir pob hawl.


Hwb Menter Wrecsam yn agor yn swyddogol ar gyfer busnes | Busnes Cymru\nMae Hwb Menter Wrecsam bellach ar waith, a'i nod yw cefnogi 100 o fusnesau newydd a chreu 260 o swyddi yn ei ddwy flynedd gyntaf. Dros gyfnod o ddwy flynedd, bydd y cynllun peilot hefyd yn canolbwyntio ar sicrhau o leiaf £1 miliwn o fuddsoddiad preifat ar gyfer ei aelodau, yn ogystal â meithrin cymuned o entrepreneuriaid a fydd yn hybu'r economi leol.\nBydd yr Hwb newydd yn gweithredu fel adnodd cymunedol, gan ddod â phobl leol a busnesau at ei gilydd mewn lle creadigol a chydweithredol, a bydd yn canolbwyntio ar gefnogi busnesau newydd a chreu swyddi yn ardal Wrecsam.\nMae'r Hwb yn awr yn gwahodd ceisiadau am un o'i 20 o leoedd llawn amser wedi eu cyllido. Bydd ymgeiswyr llwyddiannus yn cael popeth fyddan nhw ei angen i dyfu a lansio, gan gynnwys cefnogaeth fentora un i un a desg lawn amser am 12 mis.\nAm ragor o wybodaeth, trowch at dudalennau Hwb Menter Wrecsam neu ffoniwch Busnes Cymru ar 03000 6 03000.\nSectorau eraill (1266)\nChwefror 2020 (37)


Profion ymarfer cardiopwlmonarI - Health Technology Wales\nReports & Guidance > Profion ymarfer cardiopwlmonarI\nProfion ymarfer cardiopwlmonari cyn llawdriniaeth ar gyfer pobl y bwriedir cynnal llawdriniaeth abdomenol fawr arnynt.\nMae profion ymarfer cardio-anadlol (CPET) yn dangos addewid pan y’u defnyddir i lywio gwneud penderfyniadau cyn llawdriniaeth abdomenol fawr. Mae’r dystiolaeth yn dangos bod defnyddio CPET yn ogystal ag asesiad risg safonol yn gwella’r gwaith o nodi cleifion sydd mewn perygl cynyddol o afiachedd a marwolaeth cysylltiedig â llawdriniaeth ac mae’n hwyluso’r gwaith o gynllunio gofal amdriniaethol. Mae’r dystiolaeth felly’n cefnogi’n rhannol fabwysiadu CPET ar gyfer pobl sy’n cael llawdriniaeth abdomenol fawr.\nArgymhellir ymchwil pellach er mwyn diffinio effaith CPET ar ganlyniadau clinigol, profiad cleifion ac effeithiolrwydd cost o gymharu ag asesiad risg safonol yn unig mewn pobl sy’n cael llawdriniaeth abdomenol fawr.\nMewn pobl sy’n cael sy’n cael llawdriniaeth abdomenol fawr, mae’n bwysig canfod y rheini sydd â’r risg mwyaf o ddatblygu cymhlethdodau fel y gellir gwneud penderfyniadau cywir ynglŷn â thriniaeth a sicrhau’r rheolaeth orau dros gyfnod y llawdriniaeth. Mae asesiad risg safonol yn cynnwys defnyddio gwybodaeth glinigol a gwybodaeth profion syml. Gellir ychwanegu profion ymarfer cardio-anadlol (CPET) at yr asesiad risg safonol er mwyn mesur ffitrwydd a gallu cardio-anadlol wrth gefn ac felly mireinio’r broses gwneud penderfyniadau. Mae tystiolaeth yn cefnogi defnydd CPET i nodi cleifion sydd â’r risg mwyaf o farw neu ddioddef cymhlethdodau difrifol wrth gael llawdriniaeth abdomenol fawr ac mae’r wybodaeth ychwanegol a geir gyda CPET yn caniatáu ar gyfer cynllunio gofal dros gyfnod y llawdriniaeth. Mae llai o dystiolaeth ar gael sy’n diffinio effaith defnyddio CPET ar ganlyniadau clinigol, profiad cleifion neu gost llawfeddygaeth felly argymhellir astudiaethau pellach er mwyn egluro’r materion hyn.\nMae’r defnydd o CPET cyn llawdriniaeth abdomenol fawr yn cynyddu yn GIG Cymru, ac arfarnodd Technoleg Iechyd Cymru y pwnc hwn er mwyn cynorthwyo i lywio defnydd seiliedig ar dystiolaeth y dechnoleg hon. Cyflwynwyd y pwnc hwn i Technoleg Iechyd Cymru gan Dr Anthony Funnel, Anesthetydd Ymgynghorol, Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg.\nMae ymateb i lawdriniaeth fawr yn rhoi straen ar y corff. Golyga hyn ei fod yn defnyddio mwy o ocsigen na’r arfer ac felly mae angen mwy o ocsigen arno. Mae pa mor dda y gall person ddiwallu’r galw ychwanegol hwn effeithio ar pa mor dda y mae’n debygol o wella wedi llawdriniaeth. Mae pobl sy’n gorfforol ffit yn fwy tebygol o ymateb yn well i’r galw, gan fod eu calon a’u hysgyfaint yn gweithredu’n well.\nDull ar gyfer mesur perfformiad y galon a’r ysgyfaint pan fyddant yn gorffwys a hefyd wrth wneud ymarfer corff yw profion ymarfer cardio-anadlol (CPET). Bydd hyn yn dangos pa mor dda y gall y galon a’r ysgyfaint ymateb i’r cynnydd yn y galw am ocsigen. Awgrymir y gellir defnyddio’r mesuriadau hyn wedyn i helpu i gynllunio gofal claf wrth adsefydlu.\nChwiliodd Technoleg Iechyd Cymru am dystiolaeth y gall cynnal CPET ragfynegi sut y bydd pobl yn adsefydlu wedi llawdriniaeth abdomenol fawr. Ar hyn o bryd mae CPET yn cael ei ddefnyddio mewn nifer o ysbytai yng Nghymru ac mae nifer o wahanol fesuriadau y gellir eu gwneud yn ystod CPET. Mae’r dystiolaeth hon yn awgrymu y gellir defnyddio rhai mesuriadau CPET er mwyn helpu i ragfynegi sut y bydd claf yn adsefydlu wedi llawdriniaeth, ond mae’r adroddiadau am hyn yn amrywio ar draws gwahanol fathau o lawfeddygaeth. Nid oes fawr o dystiolaeth ynglŷn â pha wahaniaeth y mae ychwanegu CPET at ofal safonol yn ei wneud.\nMae’r dystiolaeth felly’n cefnogi’n rhannol fabwysiadu CPET ar gyfer pobl sy’n cael llawdriniaeth abdomenol fawr, fodd bynnag argymhellir ragor o ymchwil.


PLATFFORM – CWVYS\nEin cenhadaeth yw lles cynaliadwy i bawb.\nCredwn fod gan bob un ohonom gryfderau cynhenid i adeiladu arnynt, beth bynnag yw ein profiad yn y gorffennol, amgylchiadau bywyd neu sefyllfa bresennol. Mae’r asedau hyn i’w cael mewn unigolion, teuluoedd, cymunedau a sefydliadau. Yn yr un modd mae ein trawma a brofwyd yn llywio ein bywydau a’n teimladau. Mae ein gwaith yn canolbwyntio ar gefnogi pobl trwy’r trawma y maent wedi’i brofi, tuag at adferiad, dod o hyd i’r ffyrdd gorau i’r unigolyn ddod yn annibynnol, cysylltu â’i gymuned ac yn iach. Yn ein gweithredoedd rydym yn: gysylltiedig, tosturiol, dewr a chwilfrydig.\nMae ein gwaith gyda phobl ifanc yn canolbwyntio ar greu lleoedd diogel, prosiectau lles ar y cyd sy’n cynhyrchu ar ymyrraeth gynnar ac atal ac yn cefnogi pobl ifanc i ddatblygu strategaethau lles bob dydd sy’n gweithio iddyn nhw. Mae pwyslais ar raeadru cyrhaeddiad yr hyn y mae pobl ifanc yn ei ddysgu trwy greu cyfleoedd i bobl ifanc hyfforddi fel mentoriaid cymheiriaid a rhannu’r hyn maen nhw wedi’i ddysgu ag eraill trwy wirfoddoli. Credwn fod systemau iechyd meddwl fel y mae angen iddynt drawsnewid ar hyn o bryd a bod egwyddorion gwaith ieuenctid a gwaith ieuenctid yn allweddol i gefnogi’r trawsnewid hwn a darparu ymyriadau ar sail perthynas i bobl ifanc sy’n profi heriau gyda’u hiechyd meddwl a’u lles.\nRydym yn dîm hwyliog ac egnïol ac rydym bob amser yn chwilio am gyfleoedd newydd i fod yn greadigol ac addasu i’r hyn sydd ei angen ar bobl ifanc yng Nghymru o wasanaethau a cherdded ochr yn ochr â phobl ifanc, gan eu hatgoffa mai nhw yw’r arbenigwyr yn ôl profiad a’r hyn maen nhw’n ei feddwl ac sydd ei angen yn bwysig ni.\nAr hyn o bryd rydym yn cynnig 121 o gefnogaeth, grwpiau cymorth cymheiriaid, rhaglenni lles a chyfleoedd mentora cymheiriaid. Rydym hefyd yn rhedeg gwefan pobl ifanc (ar gyfer pobl ifanc, gan bobl ifanc) lle mae popeth yn cael ei gynhyrchu a’i redeg gan bobl ifanc a gall unrhyw berson ifanc gymryd rhan mewn creu cynnwys.\nAr hyn o bryd mae Platfform For Young People yn cynnwys Caerdydd a’r Fro, Gwent, Rhondda Cynnon Taff, Castell-nedd Port Talbot, Abertawe, Sir Gaerfyrddin a Sir Benfro.\nGallwch ddod o hyd i gysylltiadau cyfryngau cymdeithasol a phrif gyfeiriad Platfform ar y dde yma.\nI ddarganfod mwy am waith Platfform’s a phobl ifanc ewch yma; Platfform4yp, yma; @platfform4yp ac yma www.platfform4yp.org neu cysylltwch a: youngpeople@platfform.org\nGallwn ddarparu hyfforddiant mentor cymheiriaid ar lefel 1 a lefel 2.\nOur centrnal address is:


Defnyddio peiriannau chwilio - Adult Learners Week\n]Yn y cwrs hwn byddwch yn dysgu sut i chwilio am bethau ar y rhyngrwyd gan ddefnyddio peiriannau chwilio fel Google. Mae’r cwrs yn ymdrin √¢ sut i chwilio am wefannau, defnyddio nodau tudalen ac arbed delweddau a ffeiliau eraill.\nBydd gallu defnyddio chwiliadau ar-lein yn eich helpu i ddod o hyd i wybodaeth yn gyflym gan ddefnyddio’r rhyngrwyd. Gall peiriannau chwilio fel Google, Bing ac Yahoo eich helpu i ddod o hyd i wefannau, ffeithiau a gwybodaeth arall yn gyflym. Peidiwch √¢ phoeni os nad yw’ch sillafu’n wych – gall peiriannau chwilio eich helpu i sillafu geiriau a rhoi awgrymiadau i chi os nad ydych chi’n si≈µr.


Swyddog Datblygu Canolbarth a Gorllewin Cymru – Un Llais Cymru – Golwg360\nSwyddog Datblygu Canolbarth a Gorllewin Cymru – Un Llais Cymru\n£15.80 yr awr – (£30,399 LlAG)\nIfaswm o 25 awr yr wythnos\nDyddiad cau Canol Dydd, Dydd Mercher 22ain Mai 2019\nUn Llais Cymru yw’r corff sy’n cynrychioli cynghorau Cymuned a Thref yng Nghymru. Fel y Swyddog Datblygu chi fydd: y prif gyswllt ar gyfer darparu cyngor a chyfarwyddyd i’n haelod gynghorau yn y rhanbarth; yn gweinyddu cyfarfodydd Pwyllgorau Ardal; yn hyrwyddo aelodaeth i gynghorau; ac yn gweithredu’n swyddog arweiniol Cymru gyfan ar gyfer polisi i Un Llais Cymru.\nDylai fod gennych: wybodaeth gadarn o lywodraeth leol yng Nghymru, ac os yn bosib o gynghorau cymuned a thref; fedrau rhyngbersonol o ansawdd uchel (medrau iaith Gymraeg yn hanfodol); y gallu i weithio ar eich pen eich hun (byddwch yn gweithio o’ch cartref) ac yn aelod o dîm; a medrau TGCh da. Mae’r oriau’n hyblyg ond byddant yn cynnwys peth gwaith nos ac ar ddydd Sadwrn.\nEr mwyn cael rhagor o fanylion am y swydd a’r disgrifiad swydd llawn danfonwch e-bost at tgilmartinward@onevoicewales.wales\nNi dderbynnir dogfennau CV


1. Eich blodyn eich hun o'r dechrau a heb fasnachfraint.\nSut i gychwyn eich siop flodau eich hun o'r dechrau a heb fasnachfraint. (Llyfr gan A.A. Elcheninov)\nMae'r syniad o agor ei siop flodau ei hun wedi ymweld dro ar ôl tro â pherson y mae ei angerdd am flodeuwriaeth wedi tyfu ers tro i fod yn weithgaredd proffesiynol allan o gariad syml at flodau. Dyna beth roeddwn i bob amser yn breuddwydio amdano.\nYn ôl yn y 90au, penderfynais ddechrau busnes blodau ac agor fy nghiosg blodau cyntaf. Roedd y syniad yn llwyddiant, ac yn ddiweddarach llwyddodd i ailadrodd y llwyddiant gyda siop yn yr Unol Daleithiau. Yn fuan, cefais sawl siop a oedd yn cynhyrchu incwm da. Rwy'n credu y bydd fy mhrofiad o redeg busnes bach llwyddiannus yn ddefnyddiol i lawer. Yn y blog ar-lein hwn, byddaf yn datgelu ychydig o gyfrinachau ar sut i gychwyn eich siop fach eich hun sy'n dod â phleser yn y gweithgareddau rydych chi'n eu caru a gwobrau ariannol am eich gwaith.\nSut wnes i ei reoli? Yn gyntaf, roedd awydd a chred fawr yn eich cryfder eich hun. Yn ail, cariad at yr hyn rwy'n ei wneud. Yn drydydd, yr awydd i greu trefniadau blodau mympwyol ar gyfer danfon tuswau a gwerthiannau o fewn muriau'r siop, yr awydd i wireddu eu syniadau creadigol a'u rhannu ag eraill. Fe wnaeth fy nyfalbarhad i oresgyn anawsterau, syched i gael yr hyn yr wyf ei eisiau, fy helpu i sicrhau llwyddiant. Rwy'n prysuro i rannu gyda chi y profiad o symud o freuddwyd i agor fy musnes blodau fy hun.\nFel unrhyw hobi arall, mae cariad at flodau yn gofyn am fuddsoddiad o arian ac yn cymryd amser hir. Yn raddol, mae'n troi'n arferiad, mae gweithgareddau bob dydd yn dod yn arferol, mae'r teimlad o newydd-deb yn cael ei golli. Mae'r broses hon yn anochel, mae'n parhau i ddod i delerau â'r sefyllfa yn unig. Ond nid yw'r sgwrs yn ymwneud â hynny.\nYn raddol, mae diddordeb syml mewn blodeuwriaeth yn troi’n angerdd go iawn, gan swyno, gwyro ac amsugno’n llwyr a heb olrhain. Nid yw aelodau'r teulu yn cadw draw o'r broses hon. Mae hud blodau yn swyno pawb sydd o leiaf yn cymryd rhan yn y broses mewn rhyw ffordd. Ni ellir osgoi cynnwys a chyn bo hir mae holl aelodau'r teulu'n ymdrechu i weithio gyda'i gilydd i ddatblygu achos cyffredin.\nMae angen i chi fod yn barod i newid yr union ffordd o fyw. Mae gan unrhyw un sydd wedi penderfynu agor busnes blodau eisoes o leiaf ychydig o brofiad yn ymwneud â blodeuwriaeth. Beth bynnag, nid yw'r awydd i fasnachu mewn blodau yn codi o'r dechrau, er y gall hyn ddigwydd. Ond yn y rhan fwyaf o achosion mae hyn yn eithriad na'r rheol. Yn ogystal, mae'r amseroedd pan ddaeth gwerthiannau syml o duswau yn dod ag elw enfawr wedi hen ddiflannu. Mae'r farchnad flodau fodern yn llawn amrywiaeth o nwyddau, ac nid yw hi ei hun bellach yn achosi cyffro a diddordeb annirnadwy. Mae pobl yn cael eu denu gan wasanaeth sy'n canolbwyntio ar y cwsmer, dull unigol. Rhaid ystyried yr holl bwyntiau hyn, ac mae gwerthiannau wedi'u cynllunio'n dda.\nI'r dudalen nesaf -> 1.2. Eich blodyn eich hun o'r dechrau a heb fasnachfraint.\nBouquet o hyacinths (2 ddarn), tiwlipau (5 darn), cennin Pedr (2 ddarn) gyda gwyrddni addurniadol mewn blwch rhoddion.\n2250 XNUMX ₽ Bouquet o flodau "Ffantasi"\n101 rhosyn eirin gwlanog Peach Avalanche yn y pecyn\n12600 XNUMX ₽ 101 rhosyn eirin gwlanog Peach Avalanche yn y pecyn\ntusw llachar hyfryd o 15 chrysanthemwm chwistrell\n4125 XNUMX ₽ Bouquet №215 tusw o chrysanthemums chwistrellu\nNi all rhosod hufen ymhyfrydu yn eu diniweidrwydd teimladwy a'u harddwch cain. Bydd tusw enfawr o flodau o'r fath yn cael ei werthfawrogi gan bob merch. Peidiwch â cholli'r cyfle i gyflwyno trefniant blodau swynol o 29 rhosyn hufen mewn blwch het chwaethus - mae'r diweddaraf mewn ffasiwn flodau a'r clasuron bellach wedi dod at ei gilydd!\n6422 XNUMX ₽ Hufen chwipio\n5650 XNUMX ₽ Basged o tiwlipau amryliw "Spring Kaleidoscope"\nAm achlysur arbennig!\n14468 XNUMX ₽ Bouquet o 101 o rosod Rhif 2


Ymchwilydd PCYDDS yn dangos bod ymarfer ysbeidiol dwysedd-uchel yn gallu gwrthdroi heneiddio\nMae’n bosibl atal neu hyd yn oed gwrthdroi arwyddion ffisiolegol heneiddio – ac mae’n gofyn am lai o amser ac ymdrech nag y byddech efallai yn ei feddwl. Mae ymchwilydd ym Mhrifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant (PCYDDS) wedi dangos bod sesiynau byr o ymarfer ysbeidiol dwysedd-uchel (HIIT) a ail-wneir bob pum diwrnod yn creu gwelliannau sylweddol yn sgorau VO2max cyfranogwyr, sy’n un o brif fesurau arwyddion heneiddio.\nMae VO2max yn mesur uchafswm yr ocsigen y mae’ch corff yn ei ddefnyddio wrth wneud ymarfer corff. Mae’n cael ei fesur drwy ddefnyddio monitor cyfradd curiad y galon a dadansoddiad fesul anadl sy’n nodi crynhoad o’r ocsigen a’r carbon deuocsid yn yr aer rydych yn ei fewnanadlu ac allanadlu yn ystod ymarfer corff. Po fwyaf o ocsigen y gallwch ei ddefnyddio, y mwyaf heini y byddwch.\nYn fesur poblogaidd o ffitrwydd athletaidd, mae VO2max yn ddangosydd defnyddiol o iechyd cyffredinol a dirywiad ar sail oed.\n“Fe’i ystyrir yn asesiad safon aur o’ch iechyd, gyda sgorau isel yn dangos perygl cynyddol o forbidrwydd a marwoldeb,” meddai’r Athro Cysylltiol Peter Herbert, a arweiniodd yr ymchwil yn PCYDDS. “Ceir llawer iawn o dystiolaeth mai po uchaf eich sgôr VO2max, y mwyaf yw’r cyfle sydd gennych o osgoi problemau ar sail oed megis diabetes, lefelau cynyddol o cholesterol, a phwysedd gwaed uchel.”\nAr wahân i gynhwysedd aerobig, a fesurir gan VO2max, mae nerth cyhyrol yn ffactor allweddol arall a all leihau wrth heneiddio, felly edrychodd astudiaeth Dr Herbert ar yr agwedd hon ar heneiddio hefyd.\n“Os gallwn gadw’n nerth cyhyrol a’n cynhwysedd aerobig, wedyn gallwn fynd yn bell tuag at wella’n hiechyd a meddu ar well ffordd o fyw yn ein blynyddoedd hwyrach, gan arafu’r cyflyrau heneiddio y bydd bron i bob un ohonom yn eu hwynebu rywbryd neu’i gilydd yn ein bywydau,” meddai. “Mae oedi’r rhain yn golygu y bydd gennych ansawdd bywyd llawer gwell am gyfnod llawer hirach.”\nYn bwysig iawn, mae hefyd wedi darganfod bod cyfranogwyr, drwy barhau gyda’u HIIT ar ôl i’r astudiaeth ddod i ben, yn gallu atal neu wrthdroi dirywiad ar sail oed yn eu sgorau VO2max a’u nerth cyhyrol ill dau.\nCanolbwyntiodd ei astudiaeth gyntaf, yn 2012, ar ddwy garfan o ddynion rhwng 55-74 oed. Roedd y garfan gyntaf yn cynnwys 19 o ymarferwyr gydol oes, rhai ohonynt yn athletwyr gradd Meistr, a oedd eisoes yn meddu ar lefelau uchel o ffitrwydd. Roedd yr ail garfan yn cynnwys 25 o ddynion a oedd, er yn iach fel arall, wedi byw bywydau eisteddog yn bennaf, ac wedi gwneud felly ers hyd at 30 mlynedd. Am resymau diogelwch, cymerodd y garfan hon ran mewn rhaglen ymarfer raddedig er mwyn sicrhau eu bod wedi cynyddu eu ffitrwydd cyn cymryd rhan yn HIIT.\nWedyn cymerodd y ddwy garfan raglen benodol o ymarferion HIIT, am chwe wythnos. Roedd hyn yn cynnwys chwe sbrint 30-eiliad ar feic dan do, gyda thair munud o adferiad rhwng pob sbrint. Un pwynt allweddol oedd bod cyfranogwyr wedyn yn gorffwys am bum diwrnod cyn eu sesiwn HIIT nesaf er mwyn rhoi digon o amser i’w cyrff adfer.\n“Roedd hyn yn her i’r athletwyr Meistr, a oedd yn arfer gwneud rhagor o hyfforddiant, ond fy rhesymeg am hyn oedd bod pobl hŷn yn cymryd mwy o amser i adfer ar ôl ymarfer corff caled na phobl ifanc,” meddai Dr Herbert.\nRoedd canlyniadau’r astudiaeth yn gyffrous. Gwelodd yr ymchwilwyr fod cynnydd o arwyddocâd ystadegol yn VO2max yr holl gyfranogwyr, gyda gwelliannau rhwng 5% ac 8%.\n“Roedd yr ymarferwyr gydol oes, gan gynnwys yr athletwyr Meistr, wrth eu boddau gyda hyn, am fod ganddynt lefel uchel eisoes cyn dechrau’r astudiaeth, ac yn sydyn dyma nhw’n cynyddu eu sgôr ar ôl gwneud llai o ymarfer. Roeddent yn teimlo yn sydyn eu bod efallai wedi bod yn gorymarfer o’r blaen,” meddai’r Athro Herbert.\n“Darganfuom hefyd bwysedd gwaed sylweddol o is ynghyd â chynnydd ym màs a nerth cyhyrau’r coesau – rywbeth y mae’n anodd ei gyflawni mewn pobl hŷn. Darganfuom gynnydd mewn lefelau testostoron yn ogystal – sydd hefyd yn lleihau wrth heneiddio.”\nYn dilyn ei astudiaeth gyntaf yn 2012 penderfynodd Dr Herbert wneud ail astudiaeth gyda’r un garfan bedair blynedd yn ddiweddarach. Nid oedd yn rhyngweithio â nhw o gwbl yn ystod y cyfnod hwnnw a buont yn rhydd naill ai i barhau gydag ymarfer corff neu fyw bywyd eisteddog.\n“Yn 2016, ailbrofais bob un o’r cyfranogion a oedd erbyn hyn bedair blynedd yn hŷn ac felly yn disgwyl y byddent wedi heneiddio’n ffisiolegol dros y cyfnod hwnnw,” meddai Dr Herbert. “Yn gyffredinol, byddai’r effaith heneiddio wedi golygu dirywiad yn eu sgôr VO2max - rhwng 1% a 2% bob blwyddyn – felly o leiaf 4% dros y cyfnod 4-blynedd. Roeddem eisiau gweld sut y byddent yn cymharu.”\n“Roedd rhai o’r garfan wedi penderfynu cadw at yr ymarfer corff, a chynnwys HIIT. Y mwyafrif o’r rhain oedd y rhai a oedd yn ei wneud o’r blaen, ond stopiodd un neu ddau. Roedd rhai aelodau hefyd o’r garfan eisteddog a benderfynodd eu bod eisiau dod yn heini, gan wneud HIIT yn gyffredinol ar sail unwaith yr wythnos, yn ogystal ag unrhyw weithgareddau eraill y gwelwyd eu bod o fudd.”\nGwelodd Dr Herbert fod yr ymarferwyr wedi cadw’r un sgôr VO2max ag yr oeddent wedi ei chyflawni bedair blynedd yn gynt. Mewn geiriau eraill, nid oedd y dirywiad o 4% ar sail oed wedi digwydd.\n“Beth mae hyn yn ei olygu yw eu bod yn arafu eu heneiddio ffisiolegol,” meddai’r Dr Herbert.\nDangosodd y dynion a oedd wedi parhau gydag ymarfer corff ond heb gynnwys HIIT ddirywiad yn eu VO2max, ond ar hanner y gyfradd ddisgwyliedig yn unig, yn lle cwympo 4%, gwelwyd cwymp o 2%.\nCwympodd sgôr VO2max y garfan olaf, a beidiodd â gwneud ymarfer corff yn llwyr, i’r lefelau yr oeddent wedi dechrau gyda nhw bedair blynedd yn gynt – felly oedi bach yn y dirywiad ar sail oed.\nDengys y canlyniadau y rôl arbennig y gall HIIT ei chwarae wrth arafu dirywiad ar sail oed, ond ychwanega’r Athro Herbert y gall ymarfer corff ysgafnach hefyd fod â buddion.\n“Gall ymarfer corff cymedrol gynyddu VO2max ond yn gyffredinol mae’n cymryd rhagor o amser i wneud yr ymarfer o’i gymharu a thair munud o waith yn unig gyda HIIT,” meddai. “Efallai y byddai angen iddynt seiclo am 40 munud, ac mae’n annhebygol y byddent yn derbyn canlyniadau cystal ag y byddent gyda HIIT, ond byddent yn gwella eu lefelau VO2max.”\nCyngor ar gyfer ymarfer corff\nYn 76 oed, mae’r Athro Herbert yn brawf byw o fuddion HIIT o ran herio heneiddio. Mae’n ymgorffori HIIT i’w drefn ymarfer corff ei hun, sy’n cynnwys nofio, caiacio, rhwyfo a syrffio gyda’i feibion, ynghyd â seiclo trac cystadleuol – y mae ganddo fedal ynddo o Bencampwriaeth Meistri’r Byd. Mae hefyd yn gweithio rhan-amser mewn ymchwil ac yn darlithio, ac mae ganddo gynlluniau i wneud astudiaeth ddilynol 10 mlynedd yn 2022 i weld sut mae’r cyfranogion yn ei astudiaeth HIIT yn dod ymlaen.\nI’r sawl sydd wedi eu hysbrydoli i ddilyn ei esiampl, mae’n awgrymu dechrau’n gymedrol.\n“Cyn dechrau ar unrhyw raglen ymarfer corff, mae angen siarad â’ch doctor, dim ond i wneud yn siŵr eich bod yn ddigon iach i gymryd rhan yn yr ymarfer,” meddai. “Yn ail, dewch o hyd i rywun sy’n gwybod am ymarfer – hyfforddwr personol, neu hyfforddwr mewn campfa leol, fel y gallent roi cyngor i chi.\n“Y prif bwynt yw dechrau’n araf. Mae cerdded yn ffordd hawdd o ddechrau; ar y dechrau gall fod am bum munud yn unig, os nad ydych yn gyfarwydd ag ymarfer corff. Gallech wneud hynny ddwy neu dair gwaith yr wythnos, a’r wythnos wedyn cynyddu i 10 munud, a’r wythnos ar ôl hynny cynyddu i 20 munud.\n“Y cam nesaf yw cynyddu’r dwysedd – felly cerddwch ychydig yn gyflymach, a dewch yn fyr eich gwynt, a fydd yn eich helpu i ddatblygu’ch calon a’ch system cardiofasgwlar. Cewch hefyd newid y dirwedd, drwy ddechrau cerdded ar dir gwastad ac wedyn taclo bryniau. Cewch ddilyn y dull hwn nid yn unig yn achos cerdded ond hefyd gyda loncian, seiclo, nofio neu beth bynnag sy’n well gyda chi. Ond cofiwch mai proses raddol yw hi, felly peidiwch â mynd yn rhy gyflym.”


Ein hanes | WNO\nSefydlwyd Opera Cenedlaethol Cymru yn 1943 gan grŵp o bobl o ledled de Cymru, a oedd yn cynnwys glowyr, athrawon a meddygon. Roeddynt eisiau ffurfio cwmni opera a fyddai’n gweddu i enw da Cymru fel ‘gwlad y gân’. Mae’r egni sy’n gyrru’r Cwmni heddiw wedi’i wreiddio yn ei sefydliad yn y 1940au.\nLlinell Amser Personel Allweddol\nY Dechrau 1943-1945\nYm mis Tachwedd 1943, ymunodd Idloes Owen, mab glöwr o Ferthyr ac athro canu ac arweinydd enwog o Gaerdydd, â ffrindiau i gynnig sefydlu cwmni opera newydd i Gymru.\nYng Nghapel y Methodistiaid Cathays ar 2 Rhagfyr 1943, sefydlwyd Cwmni Opera Cenedlaethol Cymru, gydag Owen yn cael ei gyhoeddi yn Gyfarwyddwr Cerddoriaeth a chyfraddau tanysgrifio'r cwmni ar gyfer y corws gwirfoddol yn cael eu pennu ar un gini'r flwyddyn, yn ogystal â chwe cheiniog yr ymarfer.\nCynhaliwyd ymarfer cyntaf Cwmni Opera Cenedlaethol newydd Cymru ar 6 Ionawr 1944. Ymgasglodd oddeutu 60 o bobl o bob cwr o dde Cymru: cantorion amatur; rhai o fyfyrwyr Owen; gweithwyr siop; cigydd; tafarnwr; gweithwyr rheilffordd. Roedd gan bob un ohonynt un peth yn gyffredin - cariad at ganu a lleisiau hyfryd.\nCynhelir cyngerdd cyntaf Cwmni Opera Cenedlaethol Cymru o ddarnau opera ym mis Ebrill 1944 yn Theatr Empire, Caerdydd, gyda chyngherddau rheolaidd ar ôl hynny.\nMae Idloes Owen yn cynllunio i'r cwmni ddysgu chwe opera mewn dwy flynedd gyda'r nod o'u llwyfannu - ond mae'n cymryd hyd at 1946 i ddod o hyd i leoliad addas...\nAr ôl sicrhau Theatr Tywysog Cymru, Caerdydd, fel lleoliad perfformiadau wedi'u llwyfannu'n llawn cyntaf Cwmni Opera Cenedlaethol Cymru. Gwisgodd yr aelodau eu gwisgoedd eu hunain, a ffurfiwyd cerddorfa o gerddorion lleol. Roedd cantorion yn gwnïo gwisgoedd ac yn paentio setiau hyd at y noson agoriadol.\nDydd Llun 15 Ebrill 1946: Idloes Owen sy’n arwain y noson agoriadol, sioe ddwbl o Cavalleria rusticana Mascagni a Pagliacci Leoncavallo (Cav & Pag) gyda Tudur Davies fel y prif denor a Margaret Williams fel soprano.\nDydd Mawrth 16 Ebrill 1946: Mae Ivor John, canwr ac arweinydd o Abertawe, yn arwain Faust - a dwy noson wedyn mae'n perfformio'r brif rôl. Mae Bill Smith, dyn busnes lleol, yn cyflogi Norman Jones a Peggy Moreland i ddod yn weinyddwyr cyntaf y Cwmni.\nAdroddodd y Western Mail: 'Cafodd y cwmni Cymreig newydd hwn ganmoliaeth fawr am ei noson gyntaf ac mae'n addo bod yr un mor bwysig i ganu yng Nghymru â'r Eisteddfod Genedlaethol ei hun yn y dyfodol'\n1946-1949, ar ôl llwyddiant y perfformiadau cyntaf, ceir llu o geisiadau i ymuno â Chorws Gwirfoddol Cwmni Opera Cenedlaethol Cymru o dde Cymru a thu hwnt.\nYm mis Mai 1948, mae Bill Smith, Cadeirydd Cwmni Opera Cenedlaethol Cymru yn penderfynu ei ffurfio'n gwmni cyfyngedig 'ar gyfer hyrwyddo a chyflwyno opera yng Nghymru ac mewn mannau eraill, a chyfrannu at fywyd cerddorol, diwylliannol ac addysgol y gymuned'.\nYm mis Tachwedd 1949, gwelwyd y perfformiadau cyntaf yn Abertawe gyda changen Abertawe o'r corws gwirfoddol.\n7 Hydref 1952: Cynhelir y perfformiad cyntaf o Nabucco gan WNO ym Mhafiliwn Gerddi Sophia, Caerdydd - dyma'r cynhyrchiad wedi'i lwyfannu'n llawn cyntaf o'r opera hon yn y DU ers canrif. Roedd yn llwyddiant ysgubol, yn enwedig i'r Corws o 80 aelod a dderbyniodd adolygiadau disglair. Roedd Nabucco yn garreg filltir bwysig i'r Cwmni - yn sefydlu ei hawl i gael ei ystyried ymhlith cwmnïau opera blaenllaw Prydain.\nYn 1953, mae'r Cwmni yn dechrau teithio - llwythwyd gwisgoedd ac artistiaid ar drên, yn gyntaf i Bournemouth, yna i Fanceinion. WNO oedd y cwmni Prydeinig cyntaf o'r tu allan i Lundain i deithio'r rhanbarthau\nAr 1 Tachwedd 1954, gwelwyd perfformiad cyntaf WNO yn y Theatr Newydd yng Nghaerdydd. Byddai WNO yn perfformio yma am y 50 mlynedd nesaf.\nYm mis Gorffennaf 1955, yn ystod tywydd eithriadol o boeth, mae WNO yn perfformio yn Llundain yn Sadler's Wells. Roedd yr wythnos yn llwyddiant ysgubol gyda chynulleidfaoedd ac adolygwyr fel ei gilydd.\nYn dilyn llwyddiant y perfformiad cyntaf yn Llundain yn 1955, mae'r Cwmni yn dychwelyd i Sadler's Wells gyda Nabucco dan gyfarwyddyd John Moody yn 1957.\nMae Geraint Evans yn ymuno â chynyrchiadau WNO o Don Pasquale (1966) a Falstaff (1969)\nYm mis Mawrth 1969, symudodd WNO i'w bencadlys newydd yn John Street, Caerdydd.\nMae'r Cwmni'n llwyfannu'r cynhyrchiad cyntaf yn y DU o'r opera Lulu gan Berg yn 1971.\nYn 1971, mae WNO yn sefydlu ei gerddorfa ei hun, Cerddorfa Ffilharmonia Cymru, sy'n cael ei hail-enwi yn Gerddorfa WNO yn 1978.\nMae Michael Geliot yn llwyfannu Billy Budd Britten, cynhyrchiad eiconig wedi'i ddylunio gan Roger Butlin (1972). Ar daith yn Norwich, anrhydeddodd Benjamin Britten WNO drwy fynychu perfformiad, gan ddatgan ei fod 'yn ysblennydd'.\nBilly Budd oedd sioe gyntaf WNO i fynd ar daith ryngwladol, gyda pherfformiadau yn Lausanne a Zurich yn 1973.\nYm mis Ionawr 1968, cynhelir ymarferion cyntaf Corws proffesiynol, newydd WNO. Sefydlwyd fel ensemble proffesiynol llawn amser yn 1973. Cafodd aelodau o'r Corws Gwirfoddol glyweliad, a llwyddodd rhai ohonynt, a oedd yn golygu eu bod yn gallu dod yn aelodau o gôr proffesiynol.\nTÂN! Yn 1975, mae tân yn ymledu drwy storfa setiau WNO, gan ddinistrio gwerth 30 mlynedd o gynyrchiadau. Mae'r perfformiadau'n parhau, gyda setiau a gwisgoedd wedi'u benthyg gan gwmnïau operâu eraill yn y DU.\nErbyn 1976, roedd WNO yn Gwmni llwyr broffesiynol gyda Chorws o 48 aelod, ei Gerddorfa ei hun, a thimau technegol a gweinyddol.\nMae 'tri gŵr WNO': Richard Armstrong, Nicholas Payne a Brian McMaster yn gosod y Cwmni ar lwyfan y byd drwy ddenu cyfarwyddwyr llwyfan radical o Ewrop. Mae rhai o'r cynyrchiadau nodedig yn cynnwys Peter Grimes, Otello, Rigoletto, Eugene Onegin, cylch o ganeuon Janáček a chylch cyfan y Ring Cycle.\nYr opera gyntaf yng nghyfres Janáček oedd Jenůfa, ym mis Medi 1975, dan gyfarwyddyd David Pountney. Dyma ei gywaith cyntaf ag WNO, a dechreuodd y Gyfres gysylltiad hirsefydlog rhwng WNO ac operâu Janáček.\nMae Charles Mackerras yn arwain perfformiad cyntaf y DU o The Greek Passion, yn cynnwys geifr byw, yn 1981.\nYn 1984 sefydlwyd Gwasanaethau Theatraidd Caerdydd (CTS) o weithdai WNO i adeiladu holl setiau WNO. Dros y 30 mlynedd nesaf, mae CTS yn dod yn un o wneuthurwyr setiau mwyaf blaenllaw'r DU, gan gynhyrchu ar gyfer rhai o gwmnïau bale, theatr ac opera mwyaf y byd.\nRoedd cynhyrchiad WNO o Ring Cycle, Wagner (1983-1985) yn orchwyl sylweddol ac uchelgeisiol i'r Cwmni, ac fe'i perfformiwyd yn y Royal Opera am y tro cyntaf gan gwmni opera yn y DU y tu allan i Lundain.\nMae'r Cwmni yn mynd ar daith hanesyddol y tu ôl i'r Llen Haearn, gan deithio i Ddwyrain Berlin, Dresden a Leipzig gyda chynyrchiadau o Ernani, The Turn of the Screw ac Elektra.\nMae'r cyfarwyddwr llwyfan radical o Ewrop, Peter Stein, yn cyfarwyddo cynhyrchiad eiconig o Pelléas et Mélisande wedi'i arwain gan Pierre Boulez, ac yn cynnwys defaid byw.\nCynhyrchiad 1988 Gören Järvefelt o La traviata. Ysgrifennodd David Cairns yn The Sunday Times: 'Mae'n werth teithio’n bell i glywed La traviata Opera Cenedlaethol Cymru. Ni allaf ddwyn i gof Traviata cystal â hi. Yn nwylo Mackerras a Cherddorfa a Chorws rhagorol WNO, mae'r darn yn disgleirio gyda bywyd a lliw annisgwyl'\nMae cynhyrchiad WNO o Falstaff yn teithio i Tokyo, Milan ac Efrog Newydd, ac mae'r Cwmni'n ymweld â gŵyl fawreddog Wiesbaden May yn yr Almaen tair gwaith.\nMae Charles Mackerras yn arwain The Yeomen of the Guard yn 1995; dyma oedd y cynhyrchiad Gilbert a Sullivan cyntaf i gael ei berfformio yn y Royal Opera House.\nMae'r Ring Cycle yn teithio i leoliadau gan gynnwys perfformiad cyntaf WNO yn y Royal Opera House, Covent Garden yn ystod tymor penblwydd WNO yn 40 yn 1986.\nMae Bryn Terfel yn ymddangos yn ei gynhyrchiad WNO cyntaf, The Marriage of Figaro yn 1990 ac yna fel Ford yn Falstaff yn 1993 gyda Donald Maxwell.\nMae Cerddorfa WNO yn perfformio cyngerdd o Gerddoriaeth i Bobl Ifanc yn Neuadd Dewi Sant yn 1992. Un o gyngherddau i'r teulu cyntaf WNO.\nTrefnodd adran addysg WNO un o'i raglenni mwyaf uchelgeisiol yn cysylltu'r gymuned gyda'i operâu raddfa mawr: The Cinderella Project, gan berfformio pedair fersiwn wahanol o'r stori ramantus. Perfformiad raddfa mawr, cyntaf y DU o Cendrillon Massenet gyda Rebecca Evans; La Cenerentola Rossini ac yn Sefydliad Glowyr Coed-duon opera i blant Maxwell Davies Cinderella ac yna sioe gerdd gymunedol newydd The Splott Cinderella.\nYn 2001, sefydlwyd WNO MAX, tîm ymgysylltu a’r gymuned, i ddatblygu cysylltiadau â'r gymuned ymhellach wrth agor y profiad opera i bawb.\nPerfformiwyd prosiect mawr cyntaf WNO MAX, y cynhyrchiad clodwiw o Katerina, yn cynnwys dros 200 o blant ysgol o Ferthyr Tudful. Aeth ymlaen i gael ei berfformio yng Ngwynedd a Sir Ddinbych gyda 240 o blant ysgol, a 1800 yn y gynulleidfa.\nYn 2004, mae WNO yn symud o'r New Theatre i leoliad newydd ym Mae Caerdydd. Y perfformiad WNO cyntaf yng Nghanolfan Mileniwm Cymru yw La traviata ar ddydd Gwener 18 Chwefror 2005, cafodd ei ddilyn gan Wozzeck gan Berg y noson ganlynol.\nMae Carlo Rizzi yn dychwelyd i WNO fel Cyfarwyddwr Cerddoriaeth, ac yn arwain repertoire Eidalaidd nodedig yn cynnwys Cav & Pag a Don Carlos.\nMae Opera Ieuenctid WNO yn esblygu allan o waith WNO MAX, gan ddwyn ynghyd perfformwyr ifanc rhwng 14-25 oed i ddatblygu eu sgiliau. Yn 2005, perfformir darn wedi'i gomisiynu'n arbennig The Taylor's Daughter yn Stiwdio Weston Canolfan Mileniwm Cymru\nMae Lothar Koenig yn arwain cynhyrchiad Richard Jones o Die Meistersinger Wagner, mewn cyfres o berfformiadau sy'n gwerthu allan, yn serennu Bryn Terfel a Christopher Purves, ac sy'n cael ei dangos ar y teledu mewn perfformiad BBC Proms.\nYn dilyn degawdau o weithio gydag WNO, mae David Pountney yn dod yn Gyfarwyddwr Artistig a Phrif Weithredwr yn 2011. Mae ei benodiad yn nodi ymrwymiad cynyddol y Cwmni i gomisiynu opera newydd gyda'r Tymor Y Tro Cyntaf ym Mhrydain.\nYmhlith y comisiynau newydd a'r perfformiadau cyntaf mae Peter Pan a bil dwbl o Usher House a Fall of the House of Usher.\nMae teithiau WNO i Savonlinna ac Oman yn llwyddiannus iawn.\nMae WNO yn dathlu ei benblwydd yn 70 oed gyda chynhyrchiad newydd, In Parenthesis, i goffau'r Rhyfel Byd Cyntaf. Mae hyn ar y cyd â gosodiad digidol o'r enw FIELD a pherfformiad Gala a aeth ymlaen i'r Royal Opera House yn 2016\nMae'r arweinydd blaenllaw o Weriniaeth Tsiec Tomáš Hanus yn ymuno ag WNO fel Cyfarwyddwr Cerddoriaeth yn 2016 ac mae Carlo Rizzi yn dod yn Arweinydd Llawryfog.\nYm mis Hydref 2016, mae Tomáš Hanus yn perfformio am y tro cyntaf gydag WNO gan arwain Symffoni Rhif 2 Mahler Resurrection sy'n ennill adolygiadau pum seren.\nMae WNO yn perfformio Trioleg Verdi rhwng 2018 - 2020 gyda chynyrchiadau newydd o La forza del destino, Un ballo in maschera a Les vêpres siciliennes mewn cydweithrediad â Theatre Bonn.\nMae WNO yn nodi canmlwyddiant y ferch Brydeinig gyntaf yn ennill y bleidlais gyda Rhondda Rips It Up! – opera gyda chast a chriw benywaidd wedi'i chyfansoddi gan Elena Langer sy'n teithio ledled Cymru a Lloegr.\nGan barhau i glodfori gweithiau na berfformir yn aml a gweithiau Rwsiaidd, mae WNO yn perfformio cynhyrchiad newydd o War and Peace epig Prokofiev fel rhan o'i Dymor yr Hydref 2018.\nYm mis Gorffennaf 2019, mae WNO yn mynd ag War and Peace i'r Royal Opera House, Covent Garden gyda dau berfformiad yn gwerthu allan.\nSyr David Pountney yn gorffen ei gyfnod fel Cyfarwyddwr Artistig yn ystod Tymor yr Haf 2019, gyda Thymor RHYDDID WNO, ar thema hawliau dynol. Mae'r Tymor yn cynnwys perfformiadau byw, profiadau digidol, a dechrau perthynas 5 mlynedd gyda Chyngor Ffoaduriaid Cymru.\nAidan Lang, Cyn-gyfarwyddwr Staff WNO, yn ymuno ag WNO yn haf 2019 fel Cyfarwyddwr Cyffredinol.\nYn 2020, lansiwyd WNO Gartref mewn ymateb i gyfnod clo cyntaf y Coronafeirws yn y DU, gan wahodd cynulleidfaoedd i glosio at WNO drwy berfformiadau a chyfweliadau digidol, yn ogystal â lansio Chwarae Opera - sioe gylchgrawn newydd wedi'i hanelu at deuluoedd â phlant 3 - 8 mlwydd oed.\nYm mis Ebrill 2021, mae WNO yn dathlu 75 mlynedd o wasanaethu cymunedau a chyflwyno opera i gynulleidfaoedd eang ac amrywiol yn y DU a thu hwnt.\nStaff Allweddol WNO – hanes\nIdloes Owen\t 1944-1952\nFrederick Berend 1953-1955\nVilem Tausky 1955\nWarwick Braithwaite 1956-1961\nCharles Groves 1961-1963\nBryan Balkwill 1963-1966\nJames Lockhart 1968-1973\nRichard Armstrong 1973-1986\nCharles MacKerras 1986-1992\nCarlo Rizzi 1992-2001\nTugan Sokkhiev 2003-2004\nCarlo Rizzi 2004-2007\nLothar Koenigs 2009-2016\nTomáš Hanus 2016 - i presennol\nAidan Lang 2019 - i presennol\nBill Smith 1946-1968\nDouglas Craig 1966-1970\nNorman Jones 1946-1952\nJohn Moody 1952-1972\nMichael Geliot 1970-1976\nPrif Weithredwr a Chyfarwyddwr Artistig\nJohn Fisher 2006-2010\nDavid Pountney 2015 - 2019\nBrian McMaster 1976-1991\nMatthew Epstein 1991-1994\nAnthony Freud 1994-2005\nPeter Bellingham 2002-2015\nLeonora Thomson 2015 - 2019\nLeonora Thomson 2015 to present\nArchwiliwch ein harchif cyfoethog ac amrywiol o gynyrchiadau blaenorol - o 2013 i heddiw\nDarganfod pwy yw pwy yn WNO gan gynnwys y tîm arweinyddiaeth, staff, Corws WNO, Cerddorfa WNO, a Bwrdd Cyfarwyddwr WNO


Plant i gael teithio tu hwnt i sir mewn locdown, er mwyn cymryd rhan mewn chwaraeon – Golwg360\nYn siarad mewn cynhadledd i’r wasg brynhawn heddiw (Hydref 9) cyhoeddodd y Prif Weinidog, Mark Drakeford, bydd plant sydd yn byw mewn ardal sydd dan gyfyngiadau lleol, yn cael teithio i du allan i’r sir er mwyn cymryd rhan mewn digwyddiadau chwaraeon awyr agored.\nDaw hyn wedi i dros 8,000 bobol arwyddo deiseb yn galw am y newid.\n“Ry’n ni’n bwriadu newid y canllawiau i alluogi plant i gymryd rhan mewn chwaraeon os ydy’r rheiny yn digwydd tu allan i ffiniau eu siroedd,” meddai.\n“Rwy’n gwybod mai newidiadau bach yw’r rhain mewn darlun cenedlaethol.”\nMae’r newidiadau yma yn berthnasol i’r 12 ardal yng Nghymru sydd dan gyfyngiadau lleol.\nMwy yn mynd i’r ysbyty\nDywedodd Mark Drakeford y bu cynnydd yn nifer y bobol sy’n cael eu derbyn i’r ysbyty â choronafeirws yn ystod yr wythnos ddiwethaf.\n“Roedd cyfartaledd o 78 o bobol y dydd yn ystod yr wythnos ddiwethaf”, meddai.\nYchwanegodd fod mwy o bobol yn profi’n bositif bob dydd, a bod mwy o achosion o’r coronafeirws mewn cartrefi gofal yng Nghymru.\nCau tafarndai a bwytai?\nDywedodd Mark Drakeford ei fod wedi cael trafodaethau gyda’r trysorlys a gweinidogion o’r Alban ers i Nicola Sturgeon, Prif Weinidog yr Alban, gyhoeddi bydd tafarndai a bwytai mewn 5 ardal wahanol yn yr Alban, gan gynnwys yng Nghaeredin a Glasgow, yn cau am bythefnos.\nFodd bynnag eglurodd Mark Drakeford nad oedd yn bwriadu cymryd camau tebyg i’r Alban ar hyn o bryd.\n“Pe byddem yn gweld enghreifftiau lle’r oedd y coronafeirws ar gynnydd, oherwydd bod yr achosion hynny’n gysylltiedig â lletygarwch, byddem yn cymryd y camau hynny”, meddai.\n“Ond nid yw’r niferoedd sy’n codi yn gysylltiedig â lletygarwch.”\nYn ddiweddarach heddiw bydd y Canghellor Rishi Sunak yn cyhoeddi mwy o gefnogaeth i fusnesau sydd wedi’u gorfodi i gau.\nDywedodd Mark Drakeford ei fod yn hyderus y bydd Llywodraeth y Deyrnas Unedig yn rhoi’r un gefnogaeth i fusnesau yng Nghymru a fydd ar gael i fusnesau yn Lloegr.\nLlwyddiant cyfyngiadau lleol\nEr i Lywodraeth Cymru gyhoeddi fod cyfyngiadau lleol wedi eu hymestyn am o leiaf wythnos arall yng Nghaerffili dywedodd Mark Drakeford fod y cyfyngiadau wedi arafu’r cynnydd yn nifer yr achosion o’r coronafeirws.\n“Mae’r cynnydd mewn achosion wedi arafu ac mae arwyddion bod y feirws yn dechrau dod o dan reolaeth.\n“Mae hynny oherwydd ymdrechion pawb sy’n byw yn yr ardaloedd hyn sy’n cadw at y cyfyngiadau newydd.”\nYchwanegodd bod Llywodraeth Cymru yn monitro’r cynnydd mewn achosion yng ngogledd Cymru, ac yn cadw llygaid agos ar y sefyllfa yng Ngwynedd, yn bennaf ym Mangor, ble mae nifer o achosion yn gysylltiedig â myfyrwyr a phobol ifanc.\nYn ystod y gynhadledd fe gyhoeddwyd graffiau yn dangos cyfradd nifer yr achosion ymhob 100,000 o’r boblogaeth fesul sir:\nPlease see the slides from today's press conference 👇 pic.twitter.com/EDiZOQhApg\nDirwyo dyn wnaeth deithio o Gaerdydd i’r Rhondda i fynd am beint\nHeddlu De Cymru yn delio gyda 40 o gwynion am dorri rheolau’r coronafeirws BOB DYDD


Mae cymraegioedolion.co.uk yn wefan sy'n cael ei rheoli gan Lywodraeth Cynulliad Cymru, y cyfeirir ati wedi hyn fel ‘Ni’. Wrth ddod i mewn i’n gwefan, rydych chi fel defnyddiwr (‘Chi’) yn derbyn ein Telerau ac Amodau.\nMae gwefan y Gweithfeydd a’i gwefannau cysylltiedig yn cael eu cynnal at eich defnydd personol chi ac er mwyn i chi eu darllen. Drwy ddod i mewn i’r wefan hon a’i defnyddio, rydych yn derbyn y Telerau ac Amodau hyn a fydd mewn grym o’r dyddiad y’i defnyddir am y tro cyntaf.\nNodau perchnogol Llywodraeth Cynulliad Cymru yw enwau, delweddau a logos adnabod y Gweithfeydd. Ni chaniateir copïo na defnyddio’r logo a/neu logos unrhyw drydydd parti arall y ceir mynediad atynt drwy’r wefan hon heb gael caniatâd ymlaen llaw gan berchennog perthnasol yr hawlfraint.\nDylid cyfeirio ceisiadau i gael defnyddio ein logo at Dîm Brandio Cyfathrebu Corfforaethol Llywodraeth Cynulliad Cymru\nMae Llywodraeth Cynulliad Cymru yn annog defnyddwyr i greu cysylltiadau hypertestun â'r wefan hon. I gael rhagor o wybodaeth am bolisi hawlfraint y Goron ac am drefniadau trwyddedu, trowch at y canllawiau sydd i'w gweld ar wefan Swyddfa Gwybodaeth y Sector Cyhoeddus - www.opsi.gov.uk.\nHypergysylltu â ni yn theworksebbwvale.co.uk. Nid oes yn rhaid i chi ofyn am ganiatâd i gysylltu’n uniongyrchol â thudalennau’r wefan hon. Nid oes gennym wrthwynebiad i chi gysylltu’n uniongyrchol â’r wybodaeth ar ein gwefan. Er hynny, byddai’n well gennym pe na bai ein tudalennau yn cael eu llwytho i fframiau ar eich gwefan. Dylai tudalennau Llywodraeth Cynulliad Cymru gael eu llwytho i mewn i ffenestr gyflawn y defnyddiwr. Nid ydym yn caniatáu i'n tudalennau gael eu llwytho i mewn i fframiau ar eich safle.\nPerchenogion Safleoedd Porthol - os ydych am gynnwys tudalennau gwefan Llywodraeth Cynulliad Cymru ar safle porthol, cysylltwch â Webmaster@cymru.gsi.gov.uk. Nodwch eich enw, eich cyfeiriad, eich rhif ffôn, eich rhif ffacs a’ch cyfeiriad e-bost a disgrifiad o’ch safle porthol.\nMae gwybodaeth, cynhyrchion a gwasanaethau gwefan y Gweithfeydd (neu wybodaeth, cynhyrchion a gwasanaethau unrhyw drydydd parti) yn cael eu darparu ‘fel y maent’ heb unrhyw gynrychiolaeth neu gymeradwyaeth a heb warant o unrhyw fath, pa un a ydynt yn ddiamwys neu’n oblygedig, gan gynnwys ond heb eu cyfyngu i warantau goblygedig ynghylch ansawdd boddhaol, addasrwydd at ddiben penodol, heb dor-cyfraith, cyfaddasrwydd, diogelwch a chywirdeb. Nid ydym yn rhoi sicrwydd y bydd y swyddogaethau yn y deunydd ar y wefan hon yn ddi-dor neu heb gamgymeriadau, y bydd diffygion yn cael eu cywiro, neu y bydd y wefan hon neu’r gweinydd sy’n sicrhau bod y wefan ar gael yn rhydd rhag feirysau neu’n cynrychioli ymarferoldeb, cywirdeb, dibynadwyedd llawn y deunyddiau. Ni fyddwn dan unrhyw amgylchiadau yn atebol am unrhyw golled neu ddifrod, heb gyfyngiadau, colled neu ddifrod anuniongyrchol neu ganlyniadol, neu unrhyw golled neu ddifrod o unrhyw fath a ddaw o ddefnyddio neu fethu defnyddio data, neu elw, sy’n deillio neu sy’n gysylltiedig â’r defnydd o wefannau Llywodraeth Cynulliad Cymru.


Anhygoel! PDR yn ennill pedair o wobrau GOOD DESIGN® 2020 | Newyddion PDR\nIon 08. 2021\nAnhygoel! PDR yn ennill pedair o wobrau GOOD DESIGN® 2020\nRydym yn falch iawn o gyhoeddi bod PDR wedi ennill pedair o wobrau GOOD DESIGN® 2020 am rai o'n cynnyrch mwyaf arloesol sy'n torri tir newydd ym myd iechyd a gwyddoniaeth.\nMae ein 4 cynnyrch arobryn a fydd yn trin problemau meddygol sy'n effeithio ar bobl ledled y byd yn cynnwys:\nSnoozeal®, y ddyfais gyntaf yn y byd a ddefnyddir yn ystod y dydd i drin yr hyn sy’n achosi apnoea a phroblemau anadlu wrth gysgu. Enillodd Snoozeal® hefyd wobr Efydd yng Ngwobrau IDEA 2020 ac fe'i gwnaed ar y cyd â Signifier Medical Technologies.\nBrace, brês gyfoes ar gyfer trin Pectus Carinatum (neu frest gul) mewn plant a phobl ifanc. Gwobr arall eto, ar ôl ennill gwobr AUR iF yn 2020 - dyluniwyd ar gyfer R&D Surgical Ltd.\nMae Cooltone, a gynlluniwyd ar gyfer Allergan, yn ddyfais arloesol a ddefnyddir i gryfhau a thynhau màs cyhyrau cleifion. Trwy ysgogi’r cyhyrau yn fagnetig (MMS), mae technoleg Cooltone yn treiddio i haenau'r cyhyrau ac yn ysgogi cyhyrau i gyfangu’n anwirfoddol. Ynghyd â'i wobr newydd, mae Cooltone hefyd wedi ennill gwobrau Red Dot ac iF Design 2020.\nTechnoleg puro aer newydd a chwyldroadol yw Airora, ac mae’n defnyddio technoleg batent unigryw i lanhau aer ac arwynebau noeth mewn ystafell gan ddefnyddio technoleg cynhyrchu Hydroxyl naturiol. Fe’i datblygwyd gyda Hydroxyl, a dyma wobr gyntaf y cynnyrch hwn – ond mae’n debygol o fod y gyntaf o lawer.\nWrth siarad am ein llwyddiant anhygoel, dywed Cyfarwyddwr PDR, Jarred Evans: "Canlyniad anhygoel! A dechrau gwych i 2021 - anrhydedd haeddiannol i'n tîm hynod weithgar."\nMwy am Wobrau GOOD DESIGN®\nErs eu sefydlu 70 mlynedd yn ôl, mae gwobrau GOOD DESIGN® wedi gwobrwyo dyluniadau cyfoes o bob cwr o'r byd. Mae'r gwobrau'n cydnabod y cynhyrchion a'r dylunwyr hynny sydd wrthi'n gyson yn torri tir newydd, gan greu dyfodol newydd i fyd dylunio diwydiannol a gwobrwyo’r goreuon am ragoriaeth ym maes dylunio bob blwyddyn.\nCanlyniad anhygoel! A dechrau gwych i 2021 - anrhydedd haeddiannol i'n tîm hynod weithgar.


Defnyddio data nad yw’n swyddogol i fesur pa mor ddeniadol yw’r lleoliadau (Saesneg yn unig).\nHafan > Amdanom ni > Ymchwil > Ymchwil economaidd > Defnyddio data nad yw’n swyddogol i fesur pa mor ddeniadol yw’r lleoliadau (Saesneg yn unig). Defnyddio data nad yw’n swyddogol i fesur pa mor ddeniadol yw’r lleoliadau (Saesneg yn unig).\nMae gofyn bod gennych y feddalwedd gywir i weld gwybodaeth benodol ar y wefan hon. Mae'r dudalen hon yn cynnig cysylltiadau i raglenni gweld a darllen sydd ar gael am ddim.\tArchwiliodd yr astudiaeth hon y posibilrwydd o ddefnyddio data nad yw’n swyddogol er mwyn gwneud dadansoddiad economaidd-gymdeithasol. Bydd y rhain yn edrych ar ffactorau sy’n gysylltiedig â pha mor ddeniadol yw lleoliadau yng Nghymoedd y De.\nDefnyddio data nad yw’n swyddogol i fesur pa mor ddeniadol yw’r lleoliadau - cam dau(Saesneg yn unig).\nMaint Ffeil: (433.94 KB)\nDefnyddio data nad yw’n swyddogol i fesur pa mor ddeniadol yw’r lleoliadau - cam un(Saesneg yn unig).\nMaint Ffeil: (2,114.79 KB)