Homeopatía | Blog | XarxaFarma\nCom començar a fer esport a l’estiu sense lesionar-se\n27 maig, 2017 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nDurant l’estació estival sol ser freqüent un increment de l’activitat esportiva. Moltes persones es mantenen pràcticament inactives durant la resta de l’any, però amb el bon temps comencen a fer esport a l’aire lliure i a gaudir de les temperatures i els dies de major llum solar movent-se. llegir més\nAplicacions de l’homeopatia en les lesions esportives\n13 abril, 2017 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nSi estàs pensant en començar a fer esport ara que es comença el bon temps o s’acosten períodes de vacances, és possible que pateixis agulletes, especialment si has estat tot l’hivern inactiu. llegir més\n22 març, 2017 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nUn dels avantatges dels medicaments homeopàtics és el seu perfil de seguretat1, ja que, fins ara, no s’han descrit interaccions amb altres medicaments ni s’han descrit efectes secundaris rellevants associats al seu toma2. En qualsevol cas, sempre has de consultar el prospecte i demanar consell al teu metge o farmacèutic abans de prendre un medicament. llegir més\nÉs possible tractar l’afonia i la ronquera amb homeopatia?\n24 febrer, 2017 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nHi ha una sèrie de professionals com locutors, professors, teleoperadors, cantants, presentadors …, que utilitzen la veu com a instrument de treball i que, per tant, són més propensos a patir afonia, ronquera i / o fatiga en les cordes vocals. No obstant això, quan el virus de la grip ens afecta aquest símptoma també pot aparèixer independentment de la professió a la qual ens dediquem. llegir més\n26 gener, 2017 per XarxaFarma a General, Homeopatía\n¿Es pot recórrer a l’homeopatia per tractar la grip? Si t’has fet aquesta pregunta en alguna ocasió la resposta és afirmativa. De fet, és una terapèutica a la qual els professionals de la salut van en molts països per abordar aquest trastorn propi de l’hivern, com ara França i altres països europeus, principalment.\nDigues adéu al tabac amb l’ajuda de remeis homeopàtics\n28 desembre, 2016 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nEl factor mental és imprescindible a l’hora de deixar de fumar: s’hi ha estar disposat i esforçar-se a l’hora d’abandonar l’hàbit. Per aconseguir-ho, l’homeopatia pot ser un complement útil. llegir més\nCom prevenir el restrenyiment\n21 desembre, 2016 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nEl restrenyiment és un trastorn que pot sorgir de forma esporàdica en alguna ocasió per circumstàncies excepcionals de la vida com pot ser un canvi de residència, un viatge, l’estrès, per modificacions en la dieta, etc. En ocasions pot arribar a convertir-se en un trastorn crònic, però quan sorgeix ocasionalment és important que tinguem en compte una sèrie de consells per prevenir el restrenyiment i que no es converteixi en una cosa quotidiana. llegir més\nRebaixar l’ansietat amb l’ajuda de remeis homeopàtics\n28 octubre, 2016 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nÉs un sentiment extrem d’inseguretat i inquietud, com el que es produeix per un perill imminent. Es manifesta amb símptomes físics com ara sudoració o tremolors, encara que les seves causes són d’origen psicològic. llegir més\nMal de coll, què podem fer per alleugerir-lo?\n21 octubre, 2016 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nUn dels primers símptomes que delata que estem sent víctimes d’una malaltia infecciosa, és el mal de coll. De fet, aquesta és una de les manifestacions que més visites genera en les consultes dels metges generalistes. llegir més\nHomeopatia: 5 maneres eficaces de prevenir la grip\n22 setembre, 2016 per XarxaFarma a General, Homeopatía\nSi ets de les persones que amb el canvi d’estació tendeix a agafar la grip, ara és moment de començar a prendre mesures per prevenir-la. Per a això hauràs de centrar-te en enfortir el teu sistema immune, un element clau per mantenir allunyats aquests virus. llegir més


A mida d’anar guardant informació a l’ordinador, si no utilitzes un mètode per mantenir els arxius o fitxers organitzats, a la llarga, no sabràs on els has guardat i quan els necessitis, et passaràs molta estona buscant-los i perdràs la paciència.\nPerquè no et passi això, t’ensenyaré el mètode definitiu per tal de poder ordenar els documents i carpetes d’una forma eficient i en qualsevol moment poder-hi accedir ràpidament i sense perdre temps.\nCom ordena la informació l’explorador de Windows?\nEn primer lloc, hem de saber com ordena la informació el nostre ordinador i quina jerarquia segueix, ja que aquestes normes condicionaran la nostra organització interna.\nL’ordinador ordena els noms de totes les carpetes i fitxers d’una manera concreta dins de l’explorador de Windows. La jerarquia que segueix és la següent:\nPrimer mostra les carpetes abans que els fitxers o arxius\nDesprés els documents que contenen signes especials, com: &, @, $…\nLa lògica és molt important\nUna vegada tenim clar aquest ordre, la segona cosa que hem de fer SEMPRE és crear els nostres fitxers o carpetes amb un nom lògic o descriptiu:\nEvitem tenir carpetes que tinguin com a nom carpeta01, nueva_carpeta…\nNo creem arxius amb noms estranys o poc descriptius com 00128_wet, ad_ppl_001… ja que no sabrem què contenen o de què es tracta.\nVeient el nom del fitxer o de la carpeta, hem de saber de què es tracta sense necessitat d’obrir-lo\nDonar un nom lògic als nostres arxius i carpetes serà la manera de reconèixer de què es tracta sense haver d’obrir la carpeta o el document.\nExemple pràctic: Organitzar les carpetes\nImaginem que volem guardar tot un seguit d’informació que tenim desordenada dins l’ordinador. La informació més habitual és tenir fotos, vídeos, música i altres documents relacionats amb la casa, per tant, crearem un sistema de carpetes com el de la figura 1:\nCol·locarem dins de cada carpeta els fitxers corresponents. Ara bé, imaginem que volem canviar l’ordre en què es veuen les carpetes i que en primer lloc, aparegui la carpeta de Gestió Casa, després música, fotos i vídeos. Renombrarem el noms de les carpetes afegint una numeració a l’inici per ordenar-ho al nostre gust i quedaria com la figura 2.\nL’avantatge d’utilitzar una numeració és que les carpetes sempre tindran la mateixa posició i que si mai creem una carpeta sense numeració, automàticament se’ns col·locarà a l’última posició, sense variar res i sempre ens quedarà ordenat.\nExemple complet: Ordenar arxius i carpetes\nSeguint l’anterior exemple, dins de cada una de les carpetes podem crear subcarpetes per distribuir els documents o arxius d’una forma més acurada, seguint el mateix mètode.\nPer exemple dins de 01.Gestió Casa podem crear més carpetes ordenades per categories com per exemple:\nI així succesivament amb cada una de les carpetes, aquí teniu una mostra del què podríem arribar a fer:\nPersonalitzant aquest sistema i adaptant-lo en funció dels nostres documents i de la informació que vulguem conservar, obtindrem una forma eficaç de gestionar la informació del nostre ordinador.\nHo has trobat útil? Deixa els teus comentaris o envia’m la teva opinió !!!


▷ Un cap de setmana en família a Tarragona!\nUn cap de setmana en família a Tarragona!\nAquest cap de setmana us proposem algunes activitats per fer en família. Des dels més petits als més grans, podreu gaudir de les propostes culturals que ofereix el nostre territori.\nTallers infantils de Nadal, itinerant 'Tió traginer' i cantada de Nadales\nTallers infantils de Nadal, itinerant “Tió traginer” i cantada de Nadales a càrrec de l’Escola Municipal de Música. Organitza: Regidoria de Turisme\nLectura del conte del Fumera\nLectura del conte del Fumera. Organitza: APGH La Xamora i Associació Afuma Seguidament, des de la plaça dels Pins. Sortida del Fumera, que es passejarà amb la seva carrossa. Itinerari: plaça dels Pins, Carles Cardó, passeig dels Caputxins, Jaume Huguet, Muralla del Castell, Sant Antoni, Major, Blat, Cort, Pati, Germans Sant Gabriel i Avenir. L'espieta dels Reis d'Orient arriba de nou per veure i explicar si la mainada s'ha portat bé.…\nCom cada any, les persones interessades a visitar el Pessebre s’hauran d’apropar fins a Vandellòs, on se’ls indicarà com arribar amb el seu propi vehicle, per camí asfaltat, fins a l’aparcament, una gran zona condicionada per estacionar els vehicles fàcilment al poble de Castelló. Castelló és un poble medieval del municipi de Vandellòs i l’Hospitalet de l’Infant, enclavat entre muntanyes, que quedà…\nActuació de l’Embruix amb gegants i capgrossos i els Grallers del Morell.\nConcert amb Versions per Xics\nA través d'una posada en escena teatral, es fa un repàs de les principals cançons que escolta actualment la canalla i el públic familiar en general. El concert tindrà lloc a l'Espai Espectacles.\n22è Pessebre de sorra\nEl tradicional pessebre de sorra de la Pineda arriba a la seva 22ena edició. Podeu venir a veure'l, fer-vos fotografies i contemplar-ne les creacions fins el 6 de gener.\n8 Des - 6 Gen


Interior i el CGPJ impulsen un protocol d'actuació ràpida contra la violència domèstica\nEl govern central posarà en marxa un protocol d'actuació ràpida en casos de violència domèstica abans no s'aprovi la Llei Integral contra la Violència de Gènere. En una reunió, els representants de la Fiscalia General de l'Estat, el Consell General del Poder Judicial i el Ministeri de l'Interior han fixat les bases del futur protocol d'actuació per extremar els mecanismes de protecció de les víctimes, així com la millora de la coordinació de les forces policials i dels òrgans judicials. Aquesta decisió s'ha pres després dels brutals casos que hi va haver la setmana passada i com a conseqüència de l'augment d'aquest tipus d'agressions.\n03/05/2004 - 00.00 Actualitzat 04/05/2004 - 08.12\nLa Fiscalia General de l'Estat, el Consell General del Poder Judicial i el Ministeri de l'Interior han fixat les bases d'un futur protocol d'actuació per extremar els mecanismes de protecció de les víctimes de la violència de gènere i per millorar la coordinació de les forces policials i dels òrgans judicials. Després d'una reunió amb el secretari d'estat de Seguretat, Antonio Camacho, la presidenta de l'Observatori contra la Violència de Gènere, Montserrat Comas, ha informat que un dels objectius d'aquest protocol serà donar "una resposta ferma davant l'incompliment de les ordres d'allunyament". A més, ha afegit que en el marc de la pròxima Llei Integral contra la Violència de Gènere s'aprovaran "noves vies de solució davant aquesta xacra" i que el protocol es remetrà en el termini més breu possible a la comissió de seguiment de l'ordre de protecció. La reunió s'ha convocat de manera urgent com a conseqüència dels últims esdeveniments relacionats amb aquesta violència, que han impactat en l'opinió pública, com va ser l'assassinat d'una dominicana i dels seus dos fills, a Alzira, divendres passat.\nSis casos de violència de gènere aquesta setmana i 18 mortes des de començament d'any\nUn home mata la seva exdona i dos dels seus fills a València calant foc a la casa de la víctima\nUn home mata a ganivetades la seva dona i el seu fill de 8 mesos a Màlaga\nEl govern estudia la nova llei contra la violència domèstica que s'aprovarà abans d'un mes


EDU VD Capa en color 2018 - EduCaixa\nVisita dinamitzada. Després de la Segona Guerra Mundial\nCapa en color Compartir\nEstàs segur que vols eliminar Capa en color?\nRobert Capa va ser un fotoperiodista que va canviar la percepció i els estàndards de la fotografia de guerra. La visita dinamitzada, mitjançant l'observació, el diàleg i les activitats, permetrà a l'alumnat descobrir les claus del llenguatge fotogràfic i conèixer com es construeix un relat amb imatges. També coneixerà l'època de la Segona Guerra Mundial a través de les imatges del conflicte i d'una societat que maldava per refer-se i oblidar.\nLlegir i interpretar fotografies, identificant les claus del llenguatge i el relat fotogràfic.\nValorar la importància dels mitjans tècnics en la producció de les imatges.


Pla d'obertura progressiva d'activitats - Unió Empresarial Intersectorial\n· La Generalitat de Catalunya i el PROCICAT han elaborat una desescalada per trams que finalitzarà el 4 de gener\nAquesta setmana es va aprovar el pla d’obertura progressiva d’activitats a Catalunya que es posarà en marxa el dilluns 23 de novembre. La Generalitat de Catalunya, amb l’aprovació del PROCICAT, ha accedit a la reobertura de la restauració, activitats esportives i culturals. D’aquesta manera, el pla consta de 4 trams -de 2 setmanes cada un- que s’aplicaran de forma progressiva i que té l’objectiu d’arribar el 4 de gener amb unes restriccions més flexibles en l’activitat comercial, d’oci, esportiva i cultural.\nDesprés de mesos de disputa, el Govern ha accedit a la reobertura de la majoria dels sectors econòmics de Catalunya. Dilluns els bars i restaurants podran reobrir els seus locals al públic amb un 30% de l’aforament total. Aquesta és la principal novetat del Tram 1. A més a més, les activitats esportives es podran reprendre amb un 50% de l’aforament a l’aire lliure i un 30% en espais tancats. D’altra banda, les activitats culturals podran tornar a exercir-se als cinemes, teatres i sales de concerts, amb un 50% de l’ocupació.\nComençarà el 7 de desembre. S’ha de matisar, que el canvi de tram haurà de ser aprovat dies abans en funció de les dades epidemiològiques del Departament de Salut. En aquest segons tram es preveu que els comerços passin d’un 30% a un 50% de l’aforament i que els centres comercials de més de 800 metres quadrats puguin obrir. La mesura més destacada és que s’aixecarà el confinament municipal, que passarà a ser comarcal. Tot i això, es seguirà sense poder sortir de Catalunya.\nComençarà el 21 de desembre, just abans de Nadal. En aquesta fase, les activitats socials es podran realitzar amb un màxim de 10 persones. Pel que fa a la mobilitat, no hi haurà restriccions d’entrada i sortida de mobilitat del cap de setmana. De totes maneres, es mantindrà el toc de queda nocturn de les 22h de la nit a les 6h del matí. En l’àmbit esportiu, l’aforament a l’aire lliure serà d’un 70% i els interiors al 50%.\nComençarà el 4 de gener. En aquest últim tram es recuperarà la presencialitat en l’àmbit educatiu, així com la represa de les competicions esportives. El vicepresident de la Generalitat i president en funcions, Pere Aragonès, ha volgut recordar que aquest pla de reobertura no és equiparable “al pla de desescalada de la primavera” i que no servirà “per recuperar la normalitat”, sinó que és un “retorn progressiu de les activitats econòmiques i socials”.


Cristina | Nosaltresllegim\nDiu Torrent que la idea d’escriure aquesta novel·la li va venir després de llegir L’home a la recerca del sentit últim, de Viktor Frankl, psiquiatra que va ser encarcerat pels nazis en un camp de concentració i, en ser alliberat i després de viure aquesta traumàtica experiència que li va canviar la vida, va decidir escriure una reflexió on acabava perdonant els nazis. A Ombres en la nit, Torrent ens fa reflexionar sobre si és legítima la violència, quant de temps es pot odiar, fins a on arriben els límits de la venjança o com els éssers humans, davant d’una situació tràgica, podem actuar de formes que mai haguéssim pensat.\nAquí teniu el primer capítol en pdf, i l’entrevista a Ferran Torrent al programa “La Tribu” de Catalunya Ràdio.\nTítol: La Bona Crisi – Una oportunitat per reinventar-se\nAutor: Àlex Rovira\nEl llibre està estructurat en 29 capítols en forma de cartes on l’Àlex Rovira s’adreça al lector i el fa pensar sobre un concepte, una idea, per tal que s’adoni de tot allò positiu que pot extreure d’una crisi, sigui aquesta de la naturalesa que sigui. A més, el llibre està ple d’exemples de persones que han patit situacions extremes a les seves vides i que, malgrat tot, han sabut aprofitar aquest moment per sortir-se’n, reinventant-se a si mateixos i sense defallir davant les adversitats.\nNo, no es tracta d’un llibre d’autoajuda en el sentit d’incloure-hi receptes a seguir per superar la crisi. Jo el definiria més aviat com a un llibre de filosofia on l’autor ens presenta la seva manera d’entendre la vida, amb idees que poden generar discussió. Per això, és un llibre que recomano que es llegeixi juntament amb altres lectors, per compartir i debatre pensaments. Segur que tindreu tertúlies força interessants. I és que és un llibre que dóna molt de joc, fa pensar (cosa de vegades difícil en els llibres d’avui en dia) i això s’agraeix, encara que no es comparteixin moltes opinions que exposa l’Àlex Rovira.\nI és que l’autor, que amb aquest volum completa la fins ara trilogia dels exitosos llibres La Bona Vida o La Bona Sort, pretén fer-nos reaccionar davant de qualsevol moment advers que segur patirem a la vida per aprofitar-lo i resorgir enfortits. Així, perdre un ésser estimat o que el nostre projecte fracassi no ha de ser forçosament negatiu. Si comencem a comprendre que la mort, el dolor o les adversitats formen part de les nostres vides i que tots, tard o d’hora, en patirem, ens serà més fàcil entomar aquestes situacions i superar-les quan vinguin, així com evitar quedar-nos estancats i paralitzats per la por a què succeeixin. Una vegada vaig sentir l’Eduard Punset dir que l’home no és feliç perquè sempre està pensant en què li pot passar en el futur, sense viure el present. Un cop siguem capaços de viure sense por al futur, podrem gaudir del que tenim en aquests moments.\nEn definitiva La Bona Crisi és un llibre que convida a la reflexió i que, segur, us aportarà una altra visió dels vostres fracassos i adversitats. Que tingueu una bona lectura i, en els temps en què estem, també una bona crisi!\nUs deixo amb una entrevista que li va fer el Berto al programa de l’Andreu Buenafuente, una altra que li va fer el Toni Marín a RNE-Catalunya i altra feta al programa L’Oracle de Catalunya Ràdio.\nA més, a la web de l’Àlex Rovira hi trobareu d’altres entrevistes que li han fet per parlar d’aquest llibre.\nAquesta entrada s'ha publicat en 2010, Economia i empresa, Llibre pràctic, Vam publicar-ho fa temps... i s'ha etiquetat amb Àlex Rovira, Escrit originalment en català el 26 de març de 2010 per Cristina.


Pablo Palazuelo, l'espai poètic de l'escultura a la Fundació Godia - Bonart\nRamon Casalé barcelona - 24/11/12\nDissortadament no és gaire habitual veure a Barcelona l’obra de l’escultor i pintor madrileny Pablo Palazuelo (Madrid, 1915 - Galapagar, Madrid, 2007), tot i la seva àmplia trajectòria creativa, ja que, a banda de la retrospectiva que es va fer al Macba, que va coincidir amb la seva mort i que per tant va servir d’homenatge pòstum, i d’algunes exposicions individuals en galeries, cas de la Maeght dels anys 70 i 80, la Carles Taché (1987) i la Joan Prats (1997 i 2003), el públic barceloní no ha pogut gaudir del treball d’un dels principals escultors abstractes del nostre país.\nAra, la Fundació Francisco Godia, a través de quasi un centenar d’obres entre escultures, dibuixos i maquetes, ens aproxima al món tridimensional de Palazuelo. Gràcies a la Banca March, com a entitat organitzadora, i amb la col·laboració de col·leccionistes privats i de la mateixa fundació de l’artista, el públic ha pogut retrobar-se de nou amb un “llenguatge plàstic que va passar del pla bidimensional, propi de la pintura, a expandir-se a la tridimensionalitat de l’espai escultòric”, tal com assenyala el comissari de l’exposició, el catedràtic i crític Javier Maderuelo, i que porta com a títol Palazuelo: línia i pla a l’espai.\nPalazuelo va estudiar arquitectura a Madrid i posteriorment a Oxford. Possiblement aquest interès per l’arquitectura hagi estat essencial per dedicar-se a investigar i experimentar amb la construcció de l’espai. Primerament ho va fer a través de la pintura, i les seves obres inicials van ser considerades neocubistes. Però va ser amb motiu d’anar-se’n a viure a París, l’any 1948, que es dedicà plenament a la pintura abstracta. Uns anys més tard, a mitjan 1954, sent interès per l’escultura; possiblement la seva relació amb Chillida i Sempere, els quals va conèixer a la capital francesa, hi va tenir la seva influència. La pintura i l’escultura les ha anat conreant alhora, ja que totes dues li ofereixen diferents maneres d’entendre la bellesa vital que dóna l’exploració del coneixement.\nLes composicions de Palazuelo aparentment semblen senzilles, sobretot per la manera de plegar i retallar els materials, que, en ser mal·leables, cas de l’acer corten o les xapes de zenc, donen aquesta sensació en l’aspecte visual. Les peces que s’exhibeixen a la Fundació Godia abracen diversos moments creatius de l’artista, en els quals advertim com els elements geomètrics que apareixen són més flexibles i dinàmics. El moviment i el ritme compositiu, gràcies a la línia, també doten de significat la seva obra.\nJuntament amb la pintura i l’escultura, el dibuix és essencial per entendre el seu treball, ja que és el germen del seu llenguatge plàstic i on es desenvolupen les idees que després plasmarà damunt la tela o el metall; és on apareixen els plans, les línies, els buits, els ritmes o els moviments, tot allò que tingui vida pròpia i on allò espiritual s’aproxima al món físic, o sigui al món terrenal. Com el mateix artista assenyala: “La mort és en realitat una transformació d’altres formes de vida.”\nL'exposició es pot visitar fins al 6 de gener del 2013.\nA la imatge, "Paisaje III" de Palazuelo.\nPablo Palazuelo Fundació Godia\n"LA SETMANA SANTA AMB ULLS D'ESCULTOR" AL MUSEU ENRIC MONJO\nTALLER AMB JOAN FONTCUBERTA A LA RIBEIRA SACRA


La pianista xinesa no només ha injectat joventut a un món que premia la veterania sinó que s’està obrint camí en la història de la interpretació del segle XXI. Demà actua a L’Auditori\nDe la mateixa manera que Glenn Gould mai va acceptar que el titllessin d’excèntric per tocar el piano encorbat, assegut a una cadira atrotinada i amb guants i bufanda -perquè, per a ell, aquella era la manera correcta de tocar, la que li permetia excel·lir en el seu art-, la pianista xinesa Yuja Wang (Pequín, 1987) ha arrossegat durant tota la seva carrera la polèmica absurda de la seva manera de vestir quan toca davant el públic. La música clàssica encara manté un biaix carca, conservador, masclista en moltes ocasions, i sobre Yuja Wang s’ha dit de tot, però sobretot s’ha censurat la seva preferència per la faldilla curta -molt curta- i els vestits de tirants. Com si tenir una genètica privilegiada minvés la seva capacitat interpretativa i el seu procés intel·lectual. Ella, òbviament, ha acabat tipa del debat, i mai ha cedit a la pressió: com una altra jove pianista amb talent superlatiu, Alice Sara Ott -que sempre toca descalça-, ha valorat la seva llibertat per sobre dels condicionants exteriors, i ha vençut.\nYuja Wang ha sigut important per al circuit internacional de la música clàssica per diferents motius. Alguns només tenen a veure amb els mètodes, més que amb el resultat -ha injectat joventut a un món que premia la veterania però que necessita noves estrelles contínuament; ha sigut la figura principal de l’explosió dels intèrprets de piano a la Xina, juntament amb Lang Lang i Li Yundi, i ha sigut la dona que ha dit prou a l’assenyalament pel seu fons d’armari i ha vestit com li ha rotat, cosa que de rebot l’ha catapultat a l’esfera pop-, però n’hi ha un de més important, i és que, més enllà de l’aura d’estrella, Wang és una pianista que s’està obrint camí en la història de la interpretació del segle XXI en els aspectes tècnics i d’ampliació de fronteres.\nEn el piano contemporani hi ha una tendència -que segurament és fruit de la pressió que exigeix la cerca d’un èxit immediat, de sobresortir quan abans millor en un circuit molt competitiu- que consisteix a tocar molt ràpid i amb vigor, explorant les regions espectaculars de les partitures sense endinsar-se en espais més complexos. Yuja Wang, en canvi, arrisca en cada programa que toca en auditoris o que enregistra en disc. Evidentment, té memoritzats els grans segurs de vida populars -el concert per a piano de Txaikovski, o bona part de Chopin-, però quan decideix enregistrar un disc les seves últimes incursions han sigut en Ravel, Prokófiev o Stravinsky; sent una atracció forta pels compositors russos -inclòs Skriabin- i, quan pot, s’endinsa en l’avantguarda del segle XX.\nHi ha qui encara es fixa en la faldilla\nEl programa que tocarà demà a L’Auditori potser pot confondre -hi ha programades diferents peces de Mendelssohn, una polonesa de Chopin i el primer concert de Beethoven; romanticisme centreeuropeu sense destil·lar-, però hi ha un matís important: Yuja Wang mai és òbvia, i té com a obsessió no repetir-se, avançar sense descans cap a un horitzó sempre més llunyà i ampli. I aquell impuls de la joventut, tocar ràpid i lluint virtuosisme, el va refredant a poc a poc: amb 30 anys està arribant al punt d’equilibri entre l’experiència i la profunditat intel·lectual, aquella barrera psicològica que separa els pianistes pirotècnics dels intèrprets amb un projecte ambiciós i en desenvolupament, sostingut en lectures i reflexions profundes. Encara hi haurà qui es fixi en la faldilla, massa curta, i no s’adonarà que Yuja és, segurament, el valor més sòlid de la seva generació.


El concurs d'aparadors enceta les activitats de Nadal a Carcaixent\nLa Regidoria de comerç de l'Ajuntament de Carcaixent, torna a encetar les activitats per a les festes de Nadal amb la convocatòria del concurs d'aparadors. Esta és la sisena edició d'un concurs que vol reconèixer l'esforç i imaginació d'aquells empresaris que inverteixen en la decoració dels seus comerços o locals professionals de la ciutat. El concurs torna a ser l'activitat que enceta la programació de "Carcaixent Viu en Nadal", la campanya de dinamització que està organitzant l'Ajuntament per a estes festes i que enguany tornarà a oferir activitats culturals i d'oci per a tots els públics.\nEl concurs d'aparadors compta amb molta acceptació per part dels comerciants i cada any són més els negocis que se sumen a esta iniciativa. Està dirigit a xicotets comerciants i per poder participar els únics requisits són estar ubicat al terme de Carcaixent i decorar l'aparador amb motius nadalencs. Per a esta edició s'han introduit tres noves categories, així el concurs estarà dividit en comerços que es dediquen al sector serveis i que no es dediquen a la venda de productes com a tal, comerços de floristeria, decoració i articles de regal i, una última categoria en la que es trobarien la resta de comerços.\nEstan previstos dos premis de 300 i 200 euros per cada categoria en una tarjeta a utilitzar en el comerç local. A banda dels premis d'aparadorisme, s'oferirà un premi de 100 € a través de la Targeta Carcaixent, a l'empresari que major nombre de "M'agrada" obtinga en la foto del seu aparador a través de la pàgina de Facebook de el Portal del Comerciant Carcaixent , amb la finalitat de reconèixer l'esforç de l'empresari en les xarxes socials.\nAl igual que l'any passat, el jurat estarà composat per professionals en la matèria i comptarà amb la participació de Victoria Guillén tècnic de la Càmara de Comerç de València, i bona coneixedora del comerç de Carcaixent. El jurat tindrà en compte que la decoració de l'establiment haurà d'estar en consonància amb la celebració de les festes de Nadal, valorant criteris com la Decoració de façana i accessos a l'establiment, l'Ambientació interior de la botiga o l'ús de materials reciclats.\nEl termini per presentar les sol·licituds finalitza el 9 de desembre i es pot fer a l'agència AFIC (Carrer Marquesa de Montortal 54) o per correu electrònic adlaytocarcaixent@gmail.com. L'aparador ha d'estar preparat el dilluns 12 de desembre per a que eixa setmana puga passar el jurat a valorar-lo.


Deivit Tustei: d’agost 2009\nEns rentem el cap cada dia. Fem anar l'aigua i el xampú d’una banda a l’altra de crani removent els dits, escrutant cada racó del nostre cuir cabellut. Ho fem amb la convicció de que ho deixarem tot ben net. És, al cap i a la fi, un procés intuïtiu, mecànic, gairebé inconscient. Ens oblidem sovint, però, de passar els dits amb insistència per darrera les orelles. És un error freqüent. Pot passar que simplement no haguem incorporat aquesta petita subrutina dins del procediment general de rentar-nos el cap. Potser un dia vam creure que no era necessari posar tant d’interès en aquest punt de la nostra anatomia, i vam decidir d’oblidar-nos-en. Ha passat el temps, i ara ens en penedim: ja és massa tard, perquè ja no pensem mai a fer-ho. Seria forçar la màquina i això ens fa mandra. Un bon dia, però, notem els dits pressionant-nos la part posterior de l'oïda. Sense adonar-nos de com ha anat, resulta que estem ficats de ple a la feina que a causa de tanta deixadesa havíem acabat abandonant. Quan passa això, quan redescobrim el plaer de deixar ben net allò que havíem anat arraconant fins a l’oblit, ens envaeix una estranya sensació d’alleujament. Aleshores potser ens preguntem perquè havíem arribat a deixar-nos tant. Ens havíem cregut que la fatxendaria de no pensar a rentar-nos el que no vèiem quan ens miràvem al mirall, era un estalvi de temps i de molèsties justificat. Estàvem equivocats. Pensem, llavors, en el que acabem de fer, i ens preguntem si no ha sigut potser alguna cosa diferent a l’atzar la que ens ha fer recuperar aquesta tant necessària activitat. En aquell moment, no recordem, però, encara, que una estona abans algú ens havia donat un cop al cap, fent caure davant de la nostra mirada, una mica de podrida i sorollosa merda.\nPublicat perDeivit Tustei a 19:18 2 comentaris\nUsain Bolt rebenta tots els rècords i les teories sobre la velocitat humana als Mundials de Berlin. Estem davant d’un desequilibrat. Un boig. La pel•lícula Forest Gump ja va ensenyar-nos amb molta gràcia el nivell de follia que representa el córrer pel córrer, la cursa sense rumb ni un objectiu localitzable. Això és el que, en el fons, és l’atletisme: una barbàrie al marge de qualsevol mínim sentit de civilització. L’actitud de l’atleta que s’ajup esperant el tret de sortida com un toro desbocat contingut rere una barrera, i es posa a córrer durant 100 metres fins a rebentar, és l’actitud pròpia d’un trastocat. L’espectacle previ que Bolt va oferir al públic que l’aclamava esperant d’ell la gesta que finalment va regalar-los, confirma l’estat mental en que cal submergir-se per ser algú dins del món de l’atletisme.\nCada prova atlètica requereix un cert desviament intel•lectual per ser portada a terme amb eficàcia. La dels 100 metres, a més, és segurament la que menys atabala als seus protagonistes. La ment deu quedar en blanc, o bé deu anar tant ràpid que no deu quedar temps de fer-se preguntes sobre si allò que s’està fent té algun tipus de lògica. Només s’ha de pensar en moure les cames al millor i més ràpid dels ritmes possibles i desitjar que el cronòmetre es pari de seguida... i a veure si hi ha sort i esgarrapem alguna centèsima de segon al rècord vigent. Dècades i dècades esgarrapant centèsimes amb el tètric objectiu de parar el temps just allà on l’espècie ja no pugui donar més de si. Sobre aquest hipotètic límit han circulat moltes teories, sempre revisades quan la realitat les ha inevitablement rebentat. Pensar en aquest límit fa ballar el cap: imaginar que algú pot resoldre els 100 metres llisos en una centèsima menys que l’anterior, no és mai una proposta descabellada; al cap i a la fi, què és una centèsima? Descobrir, però, que restant una centèsima rere l’altra arribaríem a l’impossible cas de l’home corrent els 100 metres en un segon, fa que entenguem aquesta qüestió com un problema perceptiu de magnitud superior. Hi ha d’haver, doncs, un límit real; la gràcia resideix en que el dia que s’hi arribi tothom mantindrà intacte l’esperança de que encara es pot anar una miqueta més enllà. La prova dels 100 metres encomana la bogeria que caracteritza els seus protagonistes a tot aquell que s’hi interessi. És perillosíssima.\nL’atletisme, deia, és una qüestió d’incivilització. I tots tenim la nostra part per civilitzar que reclama no ser mai domesticada, tot el contrari: demana a crits que se l’alimenti. Per això, davant de la prova dels 100 metres llisos, màxim exponent d’aquesta disciplina esportiva, hi ha tanta poca gent que es pugui resistir a la temptació d’aficionar-s’hi. Al cap i a la fi, només són 10 segons. Molt poques de les necessàries manifestacions de la nostra irracionalitat necessiten tant poc temps per quedar satisfetes.\nPublicat perDeivit Tustei a 12:22 6 comentaris\nEtiquetes de comentaris: divagacions, Esport\nHa entrat avui en vigor la última mesura del govern Zapatero per pal•liar els efectes de la crisi: els 420 euros mensuals per a –alguns- dels parats espanyols que ja no reben cap prestació d’atur. És un disbarat. Cal dir, només per començar, que la pròpia condició de “mesura pal•liativa” és ja una enorme equivocació. El tracte que estem dispensant a aquesta crisi, especialment a casa nostra, seria més propi del tracte que qualsevol donaria a un fenomen meteorològic: si plou, ens tapem una mica i ja pararà, perquè al final sempre para sense que sigui necessari de fer-hi res.\nDe seguida que es va fer pública la mesura, el PP va córrer a donar una resposta d’una inconsciència i un cinisme manifestos. Van dir els populars que “recolzaven la proposta, però que amb 14 euros al dia, a Espanya una família no pot viure”. Entenc que amb aquestes declaracions, el que volia dir el PP era que la prestació hauria de ser molt més alta, tant alta com perquè una família “normal” (a saber què vol dir normal) pogués viure tranquil•lament (a saber si “viure”, aquí, vol dir només menjar i pagar un lloguer, o vol dir pagar una casa, un cotxe i anar de vacances tant lluny com es pugui). Qui sap si potser tres o quatre mil euros al mes haurien fet el fet. És trist que el govern faci tonteries, però encara ho és més veure com la oposició només és capaç de respondre amb una suposada ignorància tant mal calculada.\nDonar un subsidi a qui ja no té ingressos d’enlloc ni possibilitat d’aconseguir-ne (això últim, s’hauria primer de comprovar) pot ser que no sigui una mala idea. Però fer-ho en un país on fins fa poc la gent deia “m’he agafat” l’atur, entenc que fa venir ganes de vomitar a tots aquells que d’això no n’han gastat mai. Quan les coses han anat rodades, el govern ha actuat amb una condescendència desproporcionada cap a aquells que s’han aprofitat de la innocència del sistema. És normal que ara que les coses no funcionen, la condescendència segueixi sent la manera d’actuar del poder. No ens en hauríem d’estranyar tant.\nTambé diu el Partit Popular que això “només és un pedaç”. Bé, cal recordar que un subsidi, sempre ha sigut un pedaç. És evident i no caldria ni mencionar-ho. El subsidi d’atur també era un pedaç. Que no fa tant de temps alguns s’ho prenguessin com unes vacances pagades, és una altra cosa. El problema és que aquests pedaços només poden funcionar si a darrera hi ha alguna estructura que els impulsi perquè no parin de girar. Bern Madoff d’això en sabia un niu. On anirem a buscar la piràmide que pagui tot això, si sembla que la piràmide gairebé està ja disposada del revés? La resposta, segurament, ja ens l’anirem trobant.\nPublicat perDeivit Tustei a 19:39 0 comentaris\nPublicat perDeivit Tustei a 20:12 4 comentaris\nLa proposta de manifestació contra la retallada de l’Estatut que feia aquest diumenge Pasqual Maragall en un article a l’Avui –amb aquella prosa seva tant desendreçada i desconcertant- , sembla que va guanyant adeptes. Joan Rigol deia dilluns a RAC1 que s’hi apuntava. Òmnium Cultural deia després que la intenció d’organitzar aquesta manifestació ja feia temps que els hi voltava pel cap. Comptarien, per fer-ho, amb els mateixos Maragall i Rigol, i tindrien la pretensió de fer que Jordi Pujol i Heribert Barrera s’hi afegissin. Amb el pòquer d’expresidents de Generalitat i Parlament a la capçalera, l’èxit hauria d’estar assegurat. Si hi ha retallada, que hi serà, tindrem manifestació sonada.\nLa manifestació vindria a ser una mena d’atac de dignitat de la societat catalana, davant de l’enèsima intromissió de l’estat espanyol en un afer que alguns creuen de plena sobirania catalana. Em sembla una greu equivocació. No tinc ni idea de lleis ni ganes. M’enerva, a més, que la seva interpretació acostumi a ser tant fràgil i lleugera segons d’on bufi el vent. Tinc clar, però, que l’Estatut és una llei espanyola, i les lleis d’un país han de complir la seva constitució. És aquest un dels principals propòsits de les constitucions i no hi ha cap país seriós que no es prengui seriosament la seva. L’estatut és una llei espanyola, i si Espanya diu que no els hi està bé, no s’hi pot pas fer res.\nNo veig clar, doncs, el sentit d’aquesta manifestació. Si del que es tracta és de defensar la legalitat de l’Estatut, llavors estem davant d’una cara manera de perdre el temps. Si del que es tracta, en canvi, és de defensar la dignitat del poble català i el dret que aquest hauria de tenir per manegar el seu futur, aleshores ja estem fent tard. I els quatre ancians que portaran la pancarta, encara més. Si Pasqual Maragall i Jordi Pujol volen cridar ben fort perquè Espanya no es fiqui en els assumptes de Catalunya, no és pas ara que ho han de fer. La estratègia va ser equivocada des del mateix moment en que es va emprendre l’aventura de redactar un nou Estatut. El voluminós i detallat articulat ho corrobora: enlloc del món no els cal delimitar d’una manera tant mil•limètrica la seva carta magna per evitar intromissions quan no toca, perquè als pobles plenament sobirans, les intromissions no els poden venir d’enlloc. L’Estatut buscava un nou encaix dins d’una Espanya que des de fa segles malda per encaixar les seves peces de la manera que més li plau. Prement ben fort i aixafant-les una mica, si cal. El pes de la llei espanyola ha caigut sobre nostre i ara n’hi ha que se n’estranyen i encara demanarien clemència. Ja els hi està bé. Ja ens està bé.\nLa gent que continua parlant en pessetes, hauria de començar a plantejar-se seriosament si no seria millor una retirada de la vida pública, ara que encara hi són a temps. Podrien considerar l’opció d’aprendre a parlar en euros, però molt em temo que, si no s’hi ha avesat fins ara, ja no hi ha gaires esperances de que ho facin mai. Parlar en pessetes és una cosa que fa una mica de llàstima. La persona que parla en pessetes, però, lluny de semblar una persona desorientada, sembla tenir el ferm propòsit de voler controlar les variables tant de l’economia familiar com les de la macroeconomia que mou aquest món. Són uns entesos. O uns enterats.\nHi ha qui diu que “per segons quines quantitats” –cito textualment- “no s’acabarà d’acostumar mai als euros”. Sembla ser que si del que es tracta és de debatre el preu de l’entrepà del bar de la cantonada, no tenen problemes per fer-ho en euros. En quantitats una mica més altes, com les d’un sopar amb els amics o la compra de la setmana, sovint continuen sense tenir-hi cap problema, però ja n’hi ha algun que s’hi entrebanca. Tots hem ha escoltat alguna vegada al típic que després d’un sopar diu “vint-i-cinc euros? Però si això son més de quatre mil peles! Jo abans aquí hi menjava per dues mil pessetes, i amb això encara podia fer la copeta i tot!”. O bé “abans, amb deu mil pessetes passàvem tota la setmana”. Deixen anar una d’aquestes frases i ho fan amb tota la naturalitat del món, com si no s’adonessin de la bestiesa que acaben de dir. És la inconsciència dels que parlen en pessetes.\nDesprés hi ha les quantitats una mica més elevades. L’import mitjà d’un cotxe nou, d’entre dotze i trenta mil euros (entre dos milions i cinc milions, per als de la pesseta), és una quantitat a partir de la qual moltes persones que mai hauries dit que ho farien, es passen immediatament al costat tenebrós del clan de la pesseta. “Quants milions dius que val aquest cotxe?” És horrible. Davant d’aquesta pregunta, qualsevol persona de ment serena, se sent, per un instant, com si fos Samuel Eto’o a punt de comprar-se una flota sencera de descapotables. La cosa empitjora quan els “seus” milions van a més: quan es parla, per exemple, del preu d’una vivenda. Llavors, la magnitud demogràfica del clan de la pesseta agafa proporcions descomunals. La taca s’estén inevitablement cap a tots els racons. Molt pocs poden presumir de no quedar-hi atrapats. La gent no vol sentir que un pis val dos-cents mil euros. La gent vol sentir trenta milions. Hi ha una immensa massa humana que necessita omplir-se la boca de milions per notar l’autèntic pes que tenen les coses. Sembla que no hi ha res a fer contra això. L’estratosfèrica inflació de l’Espanya post-franquista va posar els milions sobre la taula, i ara que la gent els ha tastat, ningú vol deixar-se’ls pel camí. Dos-cents mil què? Quina xifra tant ridícula! Parla’m en milions, fes-me el favor!\nA la fi, tenim encara quantitats més grans. Primer, les xifres que són ara habituals al món de l’esport i l’espectacle. Són casos especialment curiosos perquè en vida de la pesseta, mai cap futbolista havia cobrat mil milions de pessetes. Ara, doncs, el que no vol entendre’s amb els euros, queda desorientat i desemparat buscant –al passat, que és a l’únic lloc on encara hi ha pessetes- alguna forma de comparació plausible per als quatre-cents milions d’euros que el seu equip favorit ha pressupostat per a la present temporada. I encabat, encara hi ha les xifres descomunals amb les que els governs de tot el món fixen els seus ingressos i les seves despeses. Milers de milions d’euros (a vegades fins i tot centenars de milers de milions) passen amunt i avall de les pàgines dels diaris sense que ningú entengui què volen dir. En aquest cas, el que ho intenti traduïr a pessetes amb l’esperança de treure’n l’entrellat, a part de quedar-se-li petita la pantalla de la calculadora, perdrà totalment el nord. La comoditat de les grans xifres macroeconòmiques expressades en euros, tal com sempre s’havien expressat en dòlars, no sembla pas un avantatge prou important per als que fa temps que es van rendir davant de la moneda única europea.\nEm temo que per més que ho volguem no podrem fer-hi res contra els que tenen la pesseta ficada al cap. Ni amb els que veuen les pessetes a tot arreu, ni amb els que només tornen a pensar-hi a partir de determinades quantitats monetàries. Haurem d’esperar, doncs, a que es morin tots. I resar perquè no els hi hagi donat temps de passar aquest mal hàbit a la generació més tendre de la casa, la que no ha vist mai a la seva vida un bitllet de mil. Confio que això no passarà, encara que tinc els meus raonables dubtes, un cop he constatat que després d’haver sentit molt sovint al meu avi parlar de cèntims, ara jo he acabat per tornar-los a fer servir.\nPublicat perDeivit Tustei a 22:21 1 comentaris\nPublicat perDeivit Tustei a 20:51 1 comentaris\nVeig uns gira-sols, de lluny, i penso de seguida en les pipes que algun dia produiran. Les pipes que posteriorment la casa Churruca ens servirà dins de les seves inconfusibles bossetes –o bossasses- blaves. Penso en les pipes envasades i a punt per ésser engolides i visualitzo les dues maneres en les que ens solen ser presentades: pelades i sense pelar. De cop, m’envaeix un dubte absolutament ridícul que em pensava que hauria de tenir molt més ben resolt: les pipes, originalment, són pelades o són sense pelar? Sembla clar i totes les informacions apunten cap aquest sentit, que les pipes, surten del gira-sol ja amb la closca posada. Però... qui ho ha vist? Ens en podem refiar d’això? Si podem comprar pipes amb closca i sense, qui ho diu que unes siguin les originals i les altres les tractades? No sembla molt més laboriós el procés industrial necessari per deixar-les totes pelades –sense aixafar-les- , que no pas el procés que s’hauria d’aplicar per cobrir-les de closca? Però... quin sentit tindria “envasar” individualment cada pipa amb un envàs que, evidentment i com tots els envasos, no es menja? M’ho penso una estona i m’entusiasma la idea de creure que, potser, he descobert el secret que ha torturat mitja humanitat durant dècades: com s’ho fan els industrials de la pipa per deixar-les tant ben pelades sense aixafar-les? La qüestió, en realitat, era una trampa. Les pipes ja sortirien pelades del gira-sol, el que farien els industrials de la pipa, en tot cas, seria cobrir-les amb una closca quan els convé.\nSí, ja sé que un entès en la matèria, el propietari d’un camp de gira-sols o algú amb coneixement i sentit comú, em dirà que estic totalment equivocat. Però m’és igual.\nPublicat perDeivit Tustei a 19:07 1 comentaris\nHi ha un tipus de gent que viu totalment equivocada. Permanentment. Viatgen pel món amb l’equivocació com a bandera. Sopar al Basset, Vic, taula del davant, dues dones, mare i filla, amb una nena petita, pobreta. Demanen una amanida, per les tres. En un moment determinat, la mare de la nena dirà que l’amanida és molt bona, i la iaia li respondrà amb un “hombre, es que vale seis con noventa!”. La nena petita dirà que vol alguna cosa més i la seva mare li respondrà amb un abominable “vols dir que tens tanta gana?”. Encabat la nena encara dirà que li agradaria fer alguna cosa de postres, i la mare li donarà la mateixa resposta que abans. Al final la mare cedirà un iogurt. S’ha de ser molt cruel per fer això a un fill. I s’ha d’estar molt equivocat per anar a petar a un restaurant com aquest amb la intenció de compartir una amanida entre tres persones. Pel mateix preu (en realitat, per una mica més) podrien haver anat a fer un entrepà a qualsevol banda, que és el que fem les persones normals quan no volem anar-nos a gastar cinquanta euros per barba en un àpat, però potser hagués sigut massa poc pel que estaven intentant aparentar amb tant poc d’encert. La iaia, que no es treu les ulleres de sol en tota l’estona que són allà a dins, es posa, havent “sopat”, a jugar a dòmino amb la seva néta. És el que se sol fer en aquesta mena d’establiments, sí senyor. Després de tot, encara es permet el luxe de criticar nosé quin collons d’eventualitat sobre l’amanida. S’han de tenir molt grossos per anar per la vida amb aquesta mala llet còsmica.\nAl final, quan nosaltres ja havíem acabat, m'aixeco i topo amb un dels llums que tant correctament il•luminen les taules de forma individual. Imaginat que en comptes d’haver sigut jo el que fon una bombeta amb el cap, hagués sigut la dona de l’amanida compartida. Quina ruïna de negoci. Cal vigilar molt amb aquest tipus de gent. Són els que en aquest país es coneixen popularment com uns fills de puta. Integrals.\nPublicat perDeivit Tustei a 10:16 4 comentaris\nEtiquetes de comentaris: divagacions, restaurants


Presentació de DRIP - DRIP Community - Guanyeu 1% al dia, 365% a l'any\nAixeca't 8% DRIP devolució i recompenses al vostre dipòsit DRIP.\nCom comprar DRIP criptomoneda guia de vídeo tutorial en línia.\nGuanya $377.834,34 a partir de $10.000 en 1 any a partir de Comunitat DRIP? Sona com una estafa o un paquet de mentides? És Comunitat DRIP una estafa? Això és el que la majoria de la gent pensaria, però la clau és trobar una inversió que pagui 1% al dia i la resposta es troba en DRIP. Amb la manera convencional de fer les coses, això seria gairebé impossible, però no amb DRIP al món de la criptomoneda on el guany de beneficis 1000% és la norma o ja està passant. Penseu en bitcoin i suposo que entendreu el que vull dir.\nAbans fins i tot de descartar-lo totalment, us demano que preneu uns minuts del vostre temps per seguir llegint a continuació i que no us agafeu una gran oportunitat perduda.\nQuè és DRIP?\nLa base de DRIP és la característica de pagar 1% de la vostra inversió per dia. Podeu treure aquesta quantitat i rebre la vostra devolució 1% del testimoni DRIP per dia, o bé podeu "hidratar" o recompondre els vostres guanys i combinar el 1% amb la nova quantitat. En hidratar-se comenceu a veure el 3678% APY (Rendiment percentual anual: una manera de mesurar quant poden créixer els vostres diners al llarg del temps a mesura que guanyeu interessos pels vostres dipòsits) a finals d'any (les comissions excloses per simplicitat).\nContracte de baix risc i alta recompensa\nL'aixeta de la xarxa de degoteig és un contracte d'alta recompensa de baix risc que funciona de manera similar a un certificat de dipòsit d'alt rendiment. Els jugadors poden participar comprant drip a la pàgina d'intercanvi de la plataforma i unint-se a l'equip de drip d'un altre usuari.\nEl fet de dipositar el degoteig al contracte de l'aixeta permet obtenir un retorn diari constant de 1% del seu degoteig de manera passiva. (365% pagament màxim)\nEls jugadors també poden augmentar els seus guanys mitjançant dipòsits regulars, recompenses continuades i referències basades en equip. A diferència de moltes altres plataformes que prometen un retorn coherent diari %, el contracte de l'aixeta no pot esgotar i sempre podrà proporcionar el degoteig que s'ha recompensat.\nD'on provenen les recompenses DRIP?\nLes recompenses de goteig provenen d'un impost 10% sobre totes les transaccions de goteig.\n(excloure Compres de la pàgina d'intercanvi de la plataforma)\nSe't tributa 10% a tot arreu. Dipòsits -10%, Reclamacions — 10%, Ven — 10%, Airdrops — 10%, Trasllats (d'una cartera a una altra) — 10%, Hidrata — 5%, etc. Tots aquests s'incorporen a un únic grup central per pagar els 1% de tothom al dia, i com que l'incentiu és per combinar en comptes de vendre, cada cop es grava més el DRIP. 5%. Les matemàtiques del lloc estan dissenyades per pagar-se per si mateixes sempre que la majoria de la gent es quedi dins de l'aixeta, que és el vostre major incentiu perquè DRIP pugi a noves altures.\nSi alguna vegada hi ha una situació en què el conjunt d'impostos no és suficient per pagar recompenses per degoteig, s'encunyarà un nou degoteig per garantir que es paguin les recompenses. Tenint en compte l'enginyosa teoria de jocs que hi ha darrere de la xarxa de degoteig, la probabilitat que el sistema necessiti un nou degoteig per pagar recompenses és extremadament baixa. Atès que el degoteig dipositat a Faucet s'envia a una adreça de gravació i el degoteig està constantment bloquejat al conjunt de liquiditat mitjançant el contracte del dipòsit, DRIP és l'únic plataforma deflacionària ROI diària.\nLa fórmula màgica de DRIP es troba en "hidratar" o recompondre!\nEl pagament es fa en DRIP, no en dòlars, de manera que tindreu l'oportunitat de beneficiar-vos de qualsevol pujada de preus (així com de patir caigudes de preus), però els signes de l'escassetat, la deflació i els incentius per a HODL ("espera per estimar life") crear la tokenomics per crear un cicle virtuós que promogui l'aixecament del preu del token DRIP. Només cal que mireu el 91% TVL (valor total bloquejat). Fins i tot només 9% del milió d'oferta total de fitxes està disponible per al comerç.\n*tokenomics: el terme es forma combinant les dues paraules testimoni i economia. És l'estudi de com funcionen les criptomonedes dins de l'ecosistema més ampli\nÉs capaç de proporcionar ingressos passius mitjançant contractes intel·ligents a Defi (finançament descentralitzat). Es va crear a Binance Smart Chain i el DRIP Token es pot comprar amb BNB.\nEl testimoni oficial de la xarxa DRIP és DRIP (BEP-20) a la cadena de blocs Binance Smart (BSC) que captura valor essent escassa, deflacionista, resistent a la censura i basant-se en una cadena de blocs robusta i veritablement descentralitzada.\nDRIP Network és l'últim projecte desenvolupat per Forex_Shark, BB i l'equip.\n1. Els intercanvis de criptomonedes com Binance.com, FTX.com, Binance.US, Bithumb.com i Kucoin.com ofereixen BNB.\nCompreu-los BNB i manteniu-los a la cartera (Metamask, WalletConnect o Binance Chain Wallet)\n2. Aneu al Font de degoteig i intercanvieu BNB per DRIP.\n2. Utilitzeu la meva adreça d'amic per unir-vos abans de dipositar el degoteig al AIXETA pàgina\nAdreça de l'amic: 0xD557c26793758F88053D9988C27aD980d6d87289\n(Cal tenir una adreça de Buddy abans de poder comprar Drip)\n4. Ja esteu configurat a DRIP. Prepara't per rebre 1% diàriament!\nAccediu a instruccions detallades sobre com comprar Drip\nTrobeu alguna dificultat per comprar degoteig?\nCorreu electrònic [email protected] o Whatsapp 88279070 per obtenir ajuda ràpida.


Servei de Laboratori per a diagnòstic del pacient, SJD\nRealitzem analítiques de diagnòstic mitjançant alta tecnologia.\nEl Servei de Laboratori de l’Hospital Sant Joan de Déu Barcelona ofereix informació rellevant per al diagnòstic clínic i el monitoratge terapèutic o seguiment de cada pacient. A partir de l’anàlisi de mostres biològiques diverses elaborem els informes en què els metges especialistes basen les seves decisions.\nL’equip del laboratori està integrat per especialistes en Hematologia, Bioquímica, Microbiologia, Genètica i Medicina Transfusional que estan a disposició de totes les àrees de l’Hospital. Aquests professionals desenvolupen la seva activitat sota un estricte control de qualitat i en tres fases de procés operatiu:\nFase preanalítica: treballem amb mostres biològiques de diferent procedència (sang, líquids biològics, orina, femta, etc.). La correcta obtenció, conservació i preparació prèvia a l’anàlisi de les mostres és determinant per tal de garantir la fiabilitat de la informació obtinguda al final del procés. El tipus de mostra més habitual és la sang, que s’obté mitjançant la venipunció (extracció de sang).\nFase analítica: els mètodes analítics que s’apliquen en aquesta fase inclouen una gran varietat de tècniques de laboratori, algunes de les quals amb un gran component de treball manual i d’altres de completament automatitzades. Totes aquestes tècniques requereixen la presència de personal tècnic especialista, un manteniment correcte de tots els instruments i l’aplicació de controls de qualitat.\nFase postanalítica: tots els resultats obtinguts són supervisats, valorats i interpretats per facultatius especialistes de cada àrea clínica del laboratori, que formen part dels equips mèdics que tracten cada pacient.


Chineze Nwagbo, nou fitxatge del Cadí La Seu — RàdioSeu 107.2 FM: notícies de La Seu d'Urgell, l'Alt Urgell i el Pirineu\nSou a: Inici / Notícies / Chineze Nwagbo, nou fitxatge del Cadí La Seu\nChineze Nwagbo, nou fitxatge del Cadí La Seu\nL'aler-pivot nord-americana prové del Vagos portugués i a la jugat a la Lliga-2 i a la NCAA El Sedis preveu completar la plantilla al llarg dels propers dies\nEl Sedis Bàsquet ha tancat la contractació de l'aler-pivot Chineze Nwagbo. La jugadora, de 29 anys i 1,85 metres d'alçada, té doble nacionalitat (Estats Units i Nigèria) i ocuparà la plaça de Cotonou.\nNwagbo es va formar a la universitat de Syracuse (NCAA) i va debutar a Espanya el 2007, a la Lliga Femenina-2, on va ser determinant en els equips en què va jugar durant tres anys. L'any passat va jugar al Vagos portuguès, amb el qual va disputar l'Europa Cup. A la lliga va fer una mitjana de 19 punts i 12 rebots per partit.\nChiny Nwagbo ha fitxat pel Cadí per l'objectiu de debutar a la principal lliga estatal d'Europa. Des del Sedis se'n destaca les seves "condicions físiques extraordinaries, dominant en el joc interior, amb grans moviments a la pintura i anotadora i rebotadora" tant en atac com en defensa.


El manteniment de línies de P3 i la construcció de l’edifici d’El Calderí, reptes immediats per a l’educació pública a Caldes de Montbui – AMPA Escola Montbui\nInici › Notícies i comunicats generals › El manteniment de línies de P3 i la construcció de l’edifici d’El Calderí, reptes immediats per a l’educació pública a Caldes de Montbui\nEl manteniment de línies de P3 i la construcció de l’edifici d’El Calderí, reptes immediats per a l’educació pública a Caldes de Montbui\nPublicat el 28 setembre 2017 per benjamin — Sense comentaris ↓\nEl curs escolar que comença ha de ser, segons les previsions del Departament d’Ensenyament, l’últim amb cinc línies de P3 públiques a Caldes de Montbui. Després de dos cursos de moratòria, el que ve hi ha prevista la retallada de, com a mínim, dues línies, cosa que a la pràctica suposarà el tancament de l’escola El Calderí i la pèrdua de recursos en els altres dos centres públics, Montbui i El Farell.\nÒbviament, el repte principal de la Plataforma Som Escola Pública per a aquest curs és fer tot el possible per evitar que això passi. I creiem que, malgrat la poca predisposició que el Govern ha demostrat en els darrers anys a apostar per l’educació pública, algunes coses han començat a canviar, sobretot a nivell local i, per tant, no volem ser derrotistes.\nL’Ajuntament de Caldes de Montbui va aprovar per unanimitat en el Ple del febrer una moció impulsada des de Som Escola Pública amb l’objectiu de garantir la continuïtat de totes les línies de P3. S’hi defensava la idoneïtat de reduir la ràtio d’alumnes per aula com una mesura per millorar la qualitat educativa. La baixada de la natalitat ha de ser una oportunitat per apostar per l’escola pública i no una excusa per retallar més recursos. Establir, doncs, un límit de vint alumnes per aula és un primer pas en l’assoliment d’aquest objectiu.\nDes de la Plataforma Som Escola Pública considerem que la unitat d’acció és condició indispensable per dur a bon port les reivindicacions que, en matèria educativa, fem com a poble. De manera que, si els grups municipals, els claustres dels centres, les AMPA i la ciutadania en general ens mostrem ferms en la defensa del que és just, a Caldes de Montbui no haurem de lamentar la pèrdua de recursos.\nAquesta unitat, que tenim la percepció que és molt possible, s’ha de concretar en dues demandes fonamentals: el manteniment de totes les línies d’educació infantil i, com a conseqüència evident, la construcció definitiva de l’edifici de l’Escola El Calderí.\nEns trobem en un moment d’incertesa a nivell polític, però també d’oportunitats. Més enllà de les ideologies i independentment del que passi més enllà de l’1 d’octubre, el que resulta inqüestionable és que qualsevol projecte comú que pretenem construir com a societat ha de començar per la base, i la base és el tracte que li donem a la nostra escola pública. Cap projecte present i futur no tindrà credibilitat si continua escatimant recursos als centres educatius.\nReivindicar el manteniment dels actuals recursos a Caldes és un punt de partida de mínims, i la construcció de l’edifici d’El Calderí, una qüestió de justícia. La qualitat educativa comença per la qualitat de les instal·lacions. Mantenir fins no se sap quan una escola d’infantil i primària en barracons és indecent.\nAixí, des de Som Escola Pública ens comprometem a fer la pressió que calgui i acompanyar els nostres representants municipals en totes les accions que siguin necessàries per assolir aquests objectius prioritaris.\nPosarem molts deures al nostre ajuntament. No només per defensar les nostres escoles davant la Generalitat, sinó també perquè demostri el màxim afecte a aquells recursos educatius que són de la seva competència directa, com és el manteniment dels edificis (El Farell necessita una renovació urgent de part de instal·lació elèctrica, força obsoleta) i les escoles bressol municipals.\nSom plenament conscients de l’esforç pressupostari que per a un consistori significa haver de fer front al manteniment de dues llars d’infants, i més tenint en compte l’abandó lamentable que l’educació 0-3 ha patit per part del Govern. En qualsevol cas, és un esforç necessari i molt valuós, que cal seguir assumint sense caure en la temptació d’estalviar-hi recursos. La Lluna i el Gegant del Pi són dos centres de la màxima qualitat, amb bones instal·lacions i professionals magnífiques, i cal que continuï sent així.\nSe’ns presenten més reptes per davant, com recollir les necessitats dels instituts de secundària, en un moment d’increment de l’alumnat. Ara que la innovació s’està incorporant a primària com un valor d’enriquiment educatiu, cal veure com incardinar-la també a secundària, si té sentit fer-ho o si el que no té sentit és que, després de nou anys aprenent d’una manera, en el salt a l’institut l’alumnat es trobi amb una manera de fer del tot diferent.\nPer últim, hem de seguir amb molta atenció el que podria arribar a ser un problema també a Caldes: la segregació escolar. El darrer informe del Síndic de Greuges sobre segregació escolar a Catalunya, amb dades del curs 2013-2014, inclou el nostre municipi entre els que registren índexs de segregació significatius. La FaPaC ja ha alertat sobre la situació i, per tant, cal actuar amb decisió per tal d’eradicar una pràctica que impedeix la cohesió social i la igualtat d’oportunitats.\nAquest curs les beques menjador que atorga el Consell Comarcal han arribat una mica abans. Però la sequera continua: de 157 set beques, només dues cobreixen el cost total del dinar.\nParlant d’oportunitats. En tenim una: el PEC. El Projecte Educador de Caldes arriba a la seva recta final. Membres de Som Escola Pública hi hem participat en la majoria de sessions i, tot i congratular-nos d’aquest gran exercici ciutadà, animem els seus impulsors a trencar certes fronteres competencials que s’han establert en el debat i, per tant, a escoltar més un dels grans catalitzadors del que passa a les escoles, les AMPA, famílies del poble compromeses amb la millora del mapa educatiu públic de Caldes.\nEn fi, se’ns gira molta feina, però amb la implicació de tothom farem possible que els calderins i calderines puguem continuar enorgullint-nos del nostre patrimoni educatiu.\n‹ Acollida matinal i de migdia. Curs 2017/2018.\nConstruïm els nostres patis! ›\nPublicat a Notícies i comunicats generals\tEtiquetat amb: AMPA El Calderí, AMPA El Farell, AMPA Escola Montbui, AMPA Gegant del Pi, AMPA La Lluna, Caldes de Montbui, educació pública, Som escola pública


COLECT - iddiXgrup.barcelona\nDINAMITZACIÓ I INTERVENCIÓ SOCIAL\nProjectes de dinamització i\nintervenció social i cultural\n#grup #educació #comunitat #tecnologia #barri #ciència\n• Servei a les persones: Disseny, coordinació, desenvolupament i comunicació de\n• Projectes d’intervenció en el territori i gestió integral d’equipaments sòcio-culturals.\n• Serveis de gestió i dinamització de programes per a Gent Gran i envelliment actiu.\n• Programes educatius, activitats pedagògiques per a infants i joves.\n• Desenvolupem programes educatius i d’intervenció social i cultural per a empreses des de les àrees del màrqueting relacional/amb causa i la responsabilitat social corporativa.\n• Serveis auxiliars i administratius per a institucions i organitzacions culturals i d’intervenció socials d’atenció a les persones (administració, recepció, consergeria,\ncontrol d’accessos, atenció als usuaris, bar, neteja,…).\n• Anàlisi de materialitat Social.\n• Programes de Formació i assessorament.\nGESTIÓ D’EQUIPAMENTS SÒCIO-CULTURALS,\nINTERVENCIÓ EN EL TERRITORI\nGestió integral: des de la contractació de l’equip de professionals fins a la programació i dinamització cultural del centre. Implicació amb els agents socials i societat civil per aconseguir processos de participació representatius.\nDe l’A a la Z: idea, disseny, selecció, formació i contractació de l’equip educatiu. Creació de materials didàctics, infraestructura, execució i dinamització, call center i campanya de comunicació, avaluació.\nPlanifiquem i implementem projectes i activitats per a gent gran amb l’objectiu de potenciar l’autonomia personal i fomentar l’envelliment actiu amb una millor qualitat de vida.\nPROGRAMES PER A UNA MOBILITAT SOSTENIBLE I SEGURA\nDissenyem els programes de conscienciació, divulgació i formació a l’entorn de la mobilitat: transport públic, seguretat viària, mobilitat sostenible, seguretat activa.\nMés de 25 anys d’experiència, ens avalen, sabem què tenim entre mans.\nDisseny i comunicació de marca\nGestió d’equipaments sòcioculturals\nBASE G COMUNICACIÓ\nJAN bcs SERVEIS DINÀMICS\nAKTES MICRO ACTES\nCopyright © 2022 iddiXgrup.barcelona


Es faran proves a tots els esportistes (infants i adults) en les properes setmanes - Poble Andorrà\nEs faran proves a tots els esportistes (infants i adults) en les properes setmanes\nS'hauran de crear grups de convivència en cada esport i fins que no estiguin formats no es permet el contacte o la interacció\nLa ministra de Cultura i Esports, Sílvia Riva, ha exposat el pla de cara a la represa de l’activitat que hauran d’aplicar totes les federacions esportives, clubs esportius, seccions d’acció esportiva, agrupacions esportives i totes les entitats privades que proposen entrenaments i activitats esportives.\nRiva ha explicat als diferents representants aplegats en la reunió que l’activitat esportiva estarà marcada per la situació epidemiològica i que caldrà fer un seguiment regular aplicant en cada moment les mesures preventives escaients. La ministra ha afirmat que els protocols que s’hauran d’aplicar han de facilitar al màxim la traçabilitat davant possibles focus d’infecció.\nEn la reunió amb els representants esportius s’ha fixat que durant els pròxims dies i setmanes es farà un cribratge general a tots els integrants del món esportiu. A més, durant la temporada, s’aniran fent cribratges aleatoris als diferents clubs i agrupacions esportives.\nCada entitat esportiva haurà d’informar dels protocols preventius que es van establint als seus membres i es responsabilitzarà del seguiment i de l’aplicació d’aquests en les instal·lacions on es duguin a terme els entrenaments o l’activitat. En la trobada també s’han establert quins seran els protocols que s’hauran de seguir en cas de detectar un positiu, que aplicaran les autoritats sanitàries, responsables de dictar en cada moment quin serà el procediment que caldrà seguir tant amb els afectats com amb els contactes.\nLes autoritats sanitàries i els màxims responsables de l’esport han exposat que s’hauran d’establir nuclis de convivència que s’hauran de respectar al llarg de la temporada. Mentre els nuclis de convivència no estiguin formats, la pràctica esportiva s’haurà de dur a terme evitant al màxim la interacció i extremant les mesures preventives.\nAixí, mentre aquests nuclis no es formin fins després dels cribratges, la pràctica esportiva s’haurà de dur a terme de manera individual o en grups reduïts, evitant el contacte o la interacció. També s’ha recomanat que la pràctica de l’esport de base es redueixi a una sola disciplina amb l’objectiu de reduir la participació d’infants i joves en diferents nuclis de convivència, facilitant al màxim la traçabilitat.\nLa treballadora del Cedre que va donar positiu no ha contagiat a cap padrí


Impulsen un documental sobre Alexandre Deulofeu, el Nostradamus català del segle XX - Empordà\nAplicant la seva teoria de la matemàtica de la història, va vaticinar la fi de l'imperi espanyol per a l'any 2029\nACN 10.03.2016 | 20:16\nAlexandre Deulofeu a la seva farmàcia. ARXIU FAMILIAR\nFarmacèutic, polític, escriptor i creador de la teoria de la matemàtica de la història, amb la qual va predir la caiguda de l'URSS, la reunificació d'Alemanya i va albirar la fi de l'imperi espanyol per a l'any 2029. Molts desconeixen qui va ser l'empordanès Alexandre Deulofeu (1903-1978), però ara un documental es proposa rescatar la figura i teories d'aquest particular Nostradamus del segle XX. El gruix del rodatge, que impulsa la productora Visiona TV, començarà aquest maig i s'espera poder-lo emetre a la tardor. "Ens hem de plantejar com pot ser que Catalunya mantingui ocult un personatge de la seva dimensió", assegura el coordinador del documental, el periodista David de Montserrat. "Volem donar-lo a conèixer i oferir prou elements a l'espectador perquè decideixi si va ser un beneit entramuntanat o un geni universal", hi afegeix.\nAmb posat seriós, Alexandre Deulofeu era l'antítesi de la imatge que oferia Salvador Dalí. Però no per això deixava d'escaure-li "la tipologia d'empordanès esculpit a cops de tramuntana", explica el seu nét i historiador, Juli Gutiérrez. Nascut a l'Armentera el 1903, Deulofeu va ser farmacèutic (seguint l'estela de la família) però també polític, escriptor i, per damunt de tot, historiador.\nAlcalde accidental de Figueres durant l'esclat de la Guerra Civil, va començar a propugnar la seva teoria de la matemàtica de la història durant el seu exili a Montpeller. Ja l'havia esbossada al llibre 'Catalunya i l'Europa futura' (1934) i la va plasmar definitivament al què duia per títol el nom de la teoria, 'La matemàtica de la història', que es va editar per primer cop el 1951.\nDel seu avi, Juli Gutiérrez en recorda sobretot el temps que passava treballant a la seva caseta del mas d'Ordis (Alt Empordà). "Veia que tenia una vida curiosa, perquè estava envoltat de personatges, anava a la ràdio i escrivia llibres", explica el nét.\nDeulofeu va morir quan Gutiérrez tenia 14 anys (era el 1978). Al cap d'un temps, el nét va començar a veure'l amb ulls d'historiador, i va ser aleshores quan va adonar-se que podria "entrar a la nòmina de genis de la humanitat" amb la seva teoria. A la matemàtica de la història, Alexandre Deulofeu feia servir les fórmules per comparar segles i civilitzacions senceres, i descobria semblances que es reproduïen en el temps.\n"Amb això, va ser capaç de diagramar el futur sobretot del món occidental, però també el d'Amèrica i Àsia", diu Gutiérrez. "Va descobrir com, al llarg dels segles, hi havia una sèrie de patrons que es repetien, i a dia d'avui totes les seves prediccions s'han acomplert", hi afegeix el coordinador del documental, David de Montserrat.\nDe la caiguda de l'URSS a la de l'imperi espanyol\nHistoriant el futur, Deulofeu ja va predir als anys 40 del segle passat, tot just acabada la II Guerra Mundial, la caiguda de l'URSS o la reunificació alemanya. I no només això. També la va encertar amb la fi del colonialisme francès (amb independències com la d'Algèria).\nAra, precisa David de Montserrat, la predicció més propera afecta de ple els catalans. I és que, en plena dictadura franquista, Deulofeu vaticinava que l'imperi espanyol s'hauria dissolt del tot el 2029. "Dins un cicle de 550 anys, que és el que dura la seva decadència, ara entrem a la fase final; i dins aquest camí fins al 2029 es poden anar perdent peces, una de les quals pot ser la independència de Catalunya", diu De Montserrat. I hi afegeix: "El temps ho dirà, tot i que Deulofeu fins a dia d'avui no s'ha equivocat mai".\nRecuperar-lo de l'ostracisme\nLa història que va centrar la vida d'Alexandre Deulofeu, però, també ha estat la que l'ha anat relegant a l'oblit. Ara, però, el documental impulsat per Visiona TV es proposa recuperar-ne la seva figura i, sobretot, donar a conèixer la teoria d'aquest particular Nostradamus empordanès del segle XX.\nDe moment, el projecte està en fase de preproducció. Sí que se n'ha començat a rodar part a l'Argentina, però ha estat en paral·lel a la feina de documentació i d'acabar de bastir-ne el guió. El gruix del rodatge començarà al maig i, a més de Figueres i Ordis, l'equip també es desplaçarà a París, Berlín, Montpeller, Madrid o Veneçuela, entre d'altres localitzacions.\n"La idea és donar a conèixer qui era Deulofeu, perquè no pot ser que Catalunya encara mantingui ocult un personatge de la seva dimensió", precisa De Montserrat. El periodista ja avança, però, que el documental no pretén "dir-li a l'espectador que hi cregui cegament". "Ell mateix ja decidirà si és un beneit entramuntanat o bé un geni universal", hi afegeix.\nDe moment, amb l'objectiu d'aconseguir cobrir-ne part del pressupost, s'ha impulsat una campanya de micromecenatge a través de la plataforma Totsuma.cat. L'objectiu és arribar a recollir 15.000 euros fins al 10 d'abril, dels quals a dia d'avui ja se n'ha recaptat un 30%.\nEl documental, que de moment porta com a títol 'Alexandre Deulofeu, el Nostradamus català?', s'emetrà la tardor vinent per TV3. Compta amb el suport de l'Ajuntament de Figueres, el d'Ordis, la Diputació de Girona, la Generalitat, la Fundació Albert Tomàs i Bassols i l'empresa catalana Petrolis Independents.


El paisatge real, la intempèrie és un gran escenari per a l’art. Sortir de l’estudi i decidir-se a donar vida a allò inert, a crear personatges insòlits en el món real, converteix l’exercici de l’animació en una experimentació infinita, que no necessàriament requereix d’explicacions racionals. Com aquest videoclip de Tobias Stretch sobre la cançó Illuminant del grup Efterklang. La psicodèlia inquietant d’aquest viatge musical per una natura amb personatges surrealistes ens trasllada als móns onírics de l’autor.\nTobias Stretch s’ha convertit en un dels directors més destacats en l’ús de la tècnica stop motion. Creador de films musicals per a grups com Radiohead (Weird Fishes). Actualment, treballa per Red Lion Films a Londres.


Casa / vil·la en excel·lents condicions de 1 dormitori en venda a Palamós\nCasa adossada amb una excel·lent reforma, amb una preciosa terrassa al terrat. Es troba al centre històric de Palamós, a 2 minuts a peu del centre i el port.\nCasa adossada de caràcter històric amb una exquisida reforma i acabats amb gran atenció al detall. Es troba en un emplaçament en un carrer tranquil de vianants, al centre del nucli antic de Palamós, a només 2 minuts a peu del centre de la ciutat i del port, i prop d'una gran varietat de restaurants i botigues.\nLa planta baixa disposa d'un garatge, cambra de bany i ascensor que comunica amb totes les plantes. La primera planta ofereix un gran dormitori obert i un bany amb dutxa d'obra. La segona planta consta del saló de planta oberta amb menjador i cuina, juntament amb un lavabo de cortesia. La tercera i última planta compta amb un lavabo i accés a una assolellada terrassa-terrat amb meravelloses vistes al mar.\nL'habitatge s'ha reformat completament amb un gust exquisit i té unes dimensions de 153 m². Actualment només disposa d'1 dormitori, però es planeja crear un segon dormitori amb bany privat amb dutxa a la planta superior, mantenint part del terrat.\nUna excel·lent propietat ideal com a primera o segona residència. També és una bona opció d'inversió per la seva fantàstica ubicació, a pocs metres de les platges, el centre de la ciutat i el port, amb llicència turística, de manera que proporcionaria una bona rendibilitat.\nAscensor a totes les plantes\nBany amb dutxa d'obra\nAmpli dormitori obert amb cambra de bany amb dutxa\nEs troba al centre històric de Palamós, prop d'una gran varietat de restaurants i botigues, ia tan sols 2 minuts a peu del port.\nCasa / vil·la de 185m² en venda a Calonge, Costa Brava


STUDENTS’ CONCERT & GMF ALL STAR JAM & JAMBOREE JAM - Jamboree Jazz\nSTUDENTS’ CONCERT & GMF ALL STAR JAM & JAMBOREE JAM\nDilluns 05, Agost 2019\nEls estudiants i els participants que han assistit als tallers de la Global Music Foundation han treballat amb força, valor i ganes durant tota una setmana per tal de millorar com a músics. Aquesta és, doncs, la seva gran oportunitat de tocar davant del públic del Jamboree, de demostrar el resultat del seu treball i d’experimentar l’alegria de fer música amb altres companys. Durant la vetllada, diferents conjunts interpretaran les peces que han estat creant i treballant durant tota la setmana. La sessió acabarà esdevenint una autèntica festa amb l’actuació enèrgica del grup de samba, dirigit pel mestre de la percussió Francesco Petreni. A banda de Petreni, acompanyaran als estudiants un grup de músics de primera categoria que, de fet, són els seus professors.


La biblioteca de Mollerussa reprèn el calendari d’activitats culturals amb programació per a infants i adultsMollerussa Televisió\nLa biblioteca de Mollerussa reprèn el calendari d’activitats culturals amb programació per a infants i adults\nLa Biblioteca Comarcal Jaume Vila de Mollerussa inicia aquest dijous a les 20 hores amb la presentació de l’onzè número de la revista Mascança el programa d’activitats culturals d’aquest darrer trimestre d’any seguint sempre amb el control de l’aforament amb prèvia inscripció i reducció de grups. Aquesta activitat s’inclou dins el cicle Autors de prop, que també comptarà amb la presentació de dos llibres d’autors de proximitat com són Constantino Montañés i La història de Nu (12 de novembre) i Isidre Fontanet i el Manual de los superalimentos (19 de novembre).\nPel que fa a la programació infantil, el tret de sortida serà dimecres dia 14 amb el taller Som uns manetes… fent piranyes. Serà un dels 7 tallers previstos al llarg de la temporada i que no podran superar la quinzena de participants. Seguiran sent tallers solidaris amb el Centre de distribució d’aliments del Pla d’Urgell amb la recollida de productes per esmorzar i com a novetat els majors de 5 anys hi hauran de participar sense cap acompanyant adult per tal de donar major cabuda d’assistents. Així mateix, les inscripcions s’obriran una setmana abans i caldrà fer-les en un formulari que es trobarà a www.bibliotecamollerussa.cat També hi ha prevista una Hora del conte amb Albert Estengre i Maixa i l’Ós el dia 25 de novembre.\nClub de lectura amb Ramon Rubinat i la participació d’Albert Villaró\nXerrada sobre l’adaptació als canvis de la vida i el dol de les pèrdues\nSense resposta per “La biblioteca de Mollerussa reprèn el calendari d’activitats culturals amb programació per a infants i adults”


Millor Refractòmetre d'Automòbil Oftalmic Keratòmetre en venda Empresa - Mecan Medical | MeCan Medical\nMillor Refractòmetre d'Automòbil Oftalmic Keratòmetre en venda Empresa - Mecan Medical\nKR-9000 / RM-9000\n3-10 dies laborables de MCE-HAR-800/880 Days\nMecan Medical Millor Refractòmetre oftalmic auto oftalmic Keratòmetre en venda Empresa - Mecan Medical, OEM / ODM, personalitzat segons les seves necessitats, estem en ella més de 15 anys, som molt professionals i us proporcionarem el millor servei.\nNúmero de model: KR-9000 / RM-9000\nRefractòmetre auto oftalmic Keratòmetre a la venda\nModel: KR-9000 / RM-9000\n1. Amb la funció de mesura de curvatura i dioptre;\n2. Utilitzeu el processador ARM i l'últim processament d'imatges domèstiques, el sistema és ràpid i el la imatge és clara;\n3.Japan Sistema de ruta òptica madura, procés de mesura automàtica de la boira humanitzada, per reducció e l'error causat per l'ajust, les mesures més precises;\n4.La rack amb fosa integral, mecanitzat CNC, sistema de mesura és més estable, bona consi stitud;\n5. Pantalla LCD Polor, 5,7 polzades d'interfície home-màquina és més còmoda;\n6.PD funció de mesura automàtica, valor de pd automàticament;\n7.En la funció de bloqueig de claus, bloquejant ràpidament les plataformes mòbils;\n8. Dissenys desviadors, acord amb l'estructura de l'enginyeria del cos humà, per portar els clients bon sentiment estètic i còmode;\n9.Data transmissió amb CV7000, millora de l'eficiència de la línia.\nMode k / r\nMesura de refracció i queratòmetre. (RM-9000 Wihout el queratòmetre)\nMode de kef\nMesura de curvatura corneal (RM-9000 Wihout el queratòmetre)\nMin. mesurar el diàmetre de l'alumne\nImpressora tèrmica ràpida\nMecan mèdic es fabrica mitjançant una combinació química molt controlada. Les matèries primeres es processen a altes temperatures per aconseguir grans propietats químiques, com ara antioxidants i anti-corrosió.


Arxius de Medi Ambient - Notícies de l'Ajuntament de la Vila de Masquefa\nLa campanya, la qual, s’engloba sota el lema “Masquefa, recicla i estalvia!”, va adreçada a tots els habitants i comerços del municipi. A més, també pretén involucrar els alumnes de les escoles de Masquefa per traslladar els bons hàbits del reciclatge de forma generalitzada. L’Ajuntament de Masquefa engega una campanya de comunicació i sensibilització destinada…\nButlletí, General, Medi AmbientPer Ajuntament de Masquefa 28/03/2022\nAquesta espècie no suposa un risc sanitari per als humans ni animals, però sí que representa una amenaça per al sector agrícola. El Bernat Marró Marbrejat (Halyomorpha halys) és un heteròpter originari del nord-est asiàtic, essent natural de la Xina, Taiwan, Japó i Corea. Va ser detectat per primer cop dins l’àmbit europeu l’any 2004 a Liechtenstein; en…\nButlletí, General, Medi AmbientPer Ajuntament de Masquefa 28/10/2021


Coto | Acer Inoxidable\nSolucions de l'acer inoxidable per a la construcció\nL'acer inoxidable és un aliatge de ferro i crom; en ocasions níquel i altres metalls, que presenta una excel·lent resistència a la corrosió. A més de ser un material estètic, higiènic, fàcil de mantenir i reciclable, ofereix una gran varietat d'acabats i s'utilitza en la fabricació de molts objectes quotidians. Molt utilitzat en exteriors, per a façanes o teulades, es presta meravellosament bé per a revestiments, llaurat de metalls o decoració interior.\nEn Coto Carpintería Metálica realitzem, sempre a mesura, qualsevol solució que el seu habitatge o negoci necessite realitzar amb l'elegància i resistència de l'acer inoxidable. El seu acabat és sinònim de qualitat i durabilitat, per la qual cosa és ideal per a aquelles peces amb un major contingut estètic com a aparadors, cartells, portals d'edificis o detalls de l'habitatge com a reixes i baranes.\nCartells tallats a làser\nReixes decoratives i de seguretat\nCancel·les i contraportes\nBeneficis de l'acer inoxidable\nAlguns dels beneficis de l'acer inoxidable en la construcció són:\nPresenta excel·lents propietats mecàniques a temperatura ambiente en comparació d'altres materials, avantatge a destacar en el sector de la construcció ja que permet reduir el pes per m² o les dimensions dels elements constructius. La seua bona ductilitat, la seua elasticitat i la seua duresa combinats a una bona resistència al desgast permeten utilitzar l'acer inoxidable en un gran ventall de projectes.\nExisteixen nombrosos acabats de superfície: des del mat a la lluentor, passant pel setinat i el gravat. L'acabat pot també tenir dibuixos o ser acolorit, la qual cosa converteix l'acer inoxidable en un material únic i estètic. Els arquitectes solen triar aquest material en obres d'edificis, interiorisme i per a mobiliari urbà.\nEn comparació d'altres metalls, l'acer inoxidable presenta la millor resistència al foc en aplicacions estructurals gràcies a una temperatura de fluència elevada (superior a 800º C). L'acer inoxidable té la classificació A2s1d0 de cara a resistència al foc i no desprèn fums tòxics.\nAmb un contingut de crom de 10,5%, l'acer inoxidable està protegit constantment per una capa passiva d'oxide de crom que es genera naturalment en la seua superfície quan entra en contacte amb la humitat de l'aire. Si es danya la superfície, la capa passiva es regenera.\nEls elements en acer inoxidable són fàcils de netejar. Es podran emprar productes de neteja tradicionals (detergents, pols de sabó) i no danyaren les superfícies. Aquesta propietat garanteix la seua component estètica al llarg dels anys.\nÉs el «material verd» per excel·lència, reciclable fins a l'infinit. En el sector de la construcció, la taxa de recuperació real és quasi del 100%. L'acer inoxidable és un producte inalterable, totalment inert en la seua relació amb l'ambient. La llarga vida útil de l'acer inoxidable satisfà les necessitats de la construcció sostenible.\nDirecció: C/ Forn de Calç, nº 8\nBeniflà (La Safor), València\nMòbil (Raúl): 645 965 408\nMòbil (Salva): 625 668 987\n© Coto Carpintería Metálica · 2016


El Festival Mas i Mas impregnarà Barcelona de música i eclecticisme | Enderrock.cat\nEl festival presenta la seva programació d'enguany, ple de propostes variades i diverses\nEl cicle s'iniciarà el 28 de juliol i acabarà el 10 de setembre\nRedacció | 08/06/2022 a les 16:00h\nArxivat a: 440Clàssica&Jazz, 440Clàssica&Jazz, jazz, festivals, Mas i Mas Festival\nDesprés de dos anys sense una programació normalitzada a causa de la situació sanitària, el festival barceloní Mas i Mas recuperarà la seva activitat prepandèmica entre el 28 de juliol i el 10 de setembre per diferents sales d'arreu de Barcelona com el Jamboree, el Mogg, el tablao de la sala Tarantos i el Palau de la Música Catalana.\nEl cartell d'aquesta edició manté el seu esperit eclèctic, amb gèneres com el jazz, el soul, el blues, el rhythm’n’blues, el flamenc, la música llatina i urbana i l’electrònica. Una bona prova d'això serà el concert inaugural del cicle, que se celebrarà al Palau de La Música el 28 de juliol i estarà coorganitzat amb Jazztrònica. El protagonitzarà Soul II Soul, un dels grans pilars de la música afrobritànica, que actuarà per primera vegada a la ciutat de Barcelona.\nPel que fa a la resta de la programació, bona part del gruix de la programació del festival es concentrarà a la sala Jamboree. El 29 de juliol pujarà sobre l'escenari Keith Lamar & Albert Marquès First Freedom, la iniciativa musical del pianista Albert Marquès en suport de Lamar, engarjolat des de fa 27 anys per un crim que assegura no haver comès. El dia 30 actuarà el saxofonista neerlandès Jasper Blom i el seu quintet; el 2 d'agost Joan Chamorro Quartet; el 4 d'agost aterrarà el pianista novaiorquès George Cables amb el seu quartet mentre el dia 5 compareixerà el reputat saxofonista Wayne Escoffery.\nA més, el dia 10 actuarà Las de Barcelona, una proposta diversa que ajunta diferents jazzwoman com Rita Payés, Eva Fernández i Lucía Fumero, entre altres, a més d'un concert de Magalí Datzira; el 12 s'hi podrà gaudir de Migra, una iniciativa impulsada per Marta Garret i Irene Reig, i el 23 de la presentació d'Un udol (autoeditat, 2022) de Namina. A la recta final, al Jamboree s'hi podran veure altres grans noms de l'escena local i internacional del jazz com Jean Toussaint el dia 27 d'agost; Seamus Blake el dia 30; Raphael Wressling & The Soul Gift Band el dia 3 i 4 de setembre; el percussionista Jorge Rossy i el seu Aphorism Quartet el dia 6, o el quartet de Gorka Benítez, que tancarà el cicle el dia 10 de setembre.\nAls Tarantos Tablao hi actuaran en diferents dates cantaors i companyies com Flamenco Dorao o Carmen Doorá; la Sala Moog s'impregnarà del techno d'artistes com Unhuman, Vendex o Svreca, mentre que la Sala 62 del Paral·lel acollirà un minicicle de cloenda entre l'1 i el 10 de setembre, fruit d’una col·laboració entre la promotora Mas i Mas i el cicle Jazztrònica. El dia 1 es podrà escoltar la proposta electrònica Iro Aka i Oma Totem, el dia 4 se celebrarà una gran festa de l'escena urbana local i el dia 7 hi haurà una jornada amb diferents propostes com les de Soweto Kinch Black Peril o Mamami Keita i Mike Ladd.


Per què és bona idea usar wordpress per a una web de Pime/Autònom/Emprenedor - e-docendi consultoria e-learning\nPer què és bona idea usar wordpress per a una web de Pime/Autònom/Emprenedor\nGen 13, 2015 | Articles\nEn aquests temps ja no és discutible la importància de tenir una web d’empresa. La pregunta fonamental és què plataforma triar per tenir la web que volem, la que presti el servei més eficaç, la que s’ajusti a les nostres necessitats i a les dels nostres usuaris com a anell al dit.\nHi ha diverses plataformes / aplicatius ens serveixen de framework per dissenyar la web, encara que amb diferents característiques.\nAixí que Quin triar entre tanta oferta?\nJo, personalment per a webs de petites i mitges empreses, autònomos i emprenedors recomano sense dubtar-ho utilitzar WordPress.\nEl sistema de gestió de continguts WordPress encapçala el rànquing de plataformes de publicació, amb un 16% de tots els sites en internet, i representant el 65% de les web basades en un CMS.\nI és per això que podem resumir diverses de la raons per les quals si hauríem d’utilitzar WordPress per al disseny de la web de la nostra empresa/negocio:\nAccés a mà d’obra a un cost raonable: en ser una plataforma tan estesa, existeixen molts professionals i empreses especialitzats en WordPress que et poden tirar un cable per fer qualsevol cosa amb el teu blog. Un baix cost no és el millor senyal per rebre un bon treball. Els meus criteris per contractar un professional són uns altres.\nÉs una eina gratuïta, no cal pagar per descarregar-la o utilitzar-la.\nÉs el CMS o gestor de continguts més estès en l’actualitat. Una de cada sis pàgines webs al món estan fetes en WordPress, actualment és l’estàndard en llocs web.\nPermet crear pàgines web autogestionables, és a dir, tu mateix pots actualitzar els continguts: editar textos, imatges, afegir noves pàgines, etcètera.\nServeix per crear pàgines web empresarials i també blogs.\nIncorpora blog. Amb un blog pots escriure articles de qualsevol temàtica i els usuaris poden escriure comentaris sobre els articles, la qual cosa produeix una interacció entre empresa i visitants molt beneficiosa.\nExisteixen perfils d’usuari, podent assignar privilegis concrets a cadascun.\nUna pàgina WordPress mai es queda curta, existeixen més de 30.000 plugins gratuïts llests per descarregar en el repositori oficial. Aquests plugins afegeixen noves funcions al teu web el que permet tenir una pàgina viva i ampliable.\nDissenys de plantilla: WordPress s’alimenta de temes o plantilles que és l’element que posa cara a la teva pàgina. Hi ha dissenys sobre arquitectura, restaurants, col·legis, corporatius, en fi, totes les temàtiques que puguis imaginar. Això et permet crear una pàgina amb un disseny realment atractiu sense necessitat de fer una gran inversió econòmica, perquè aquestes plantilles vénen a costar uns 40 €.\nDesenvolupament a mesura: si necessites desenvolupar una funció concreta per a la teva pàgina WordPress que no trobes al mercat pots trobar desenvolupadors per programar aquesta funció. Si necessites un desenvolupador WordPress contacta amb nosaltres.\nSEO: WordPress és una eina de publicació semàntica, està dissenyada i pensada per a SEO i posicionar tan bé com sigui possible en cercadors. Instal·lant uns plugins i fent unes configuracions molt concretes pots aconseguir un SEO molt alt el que portarà molts visitants al teu web.\nMultiidioma: WordPress et permet crear pàgines web en diferents idiomes, és igual si és europeu, asiàtic o de qualsevol altre continent.\nXarxes socials: instal·lant els plugins adequats pots afegir botons socials a tots els continguts de la teva pàgina perquè els teus visitants comparteixin els teus continguts en els seus perfils i que d’aquesta forma la teva marca es faci popular més ràpidament.\nUna pàgina WordPress et pot servir per publicar notícies, esdeveniments, articles de qualsevol temàtica, pots assignar contrasenyes perquè certs articles només siguin vists per qui tu vulguis.\nAmb una pàgina WordPress pots vendre en internet. Si vols fer venda senzilla de productes, sense control d’estoc, sense gestió de comandes, de forma manual pots instal·lar molt fàcilment uns botons Paypal que et permetran vendre de forma directa i senzilla amb una eina que trigues a configurar 30 minuts. Si vols fer venda més complexa existeix WooCommerce que és una tenda online en format de plugin, encara que sempre recomanem per crear una tenda online professional usar eines com Prestashop.\nPots instal·lar un xat per comunicar-te en línia amb els visitants web i aclarir els seus dubtes al moment, donar preus o fins i tot suport.\nSi tens empreses interessades a inserir publicitat a la teva pàgina web estàs de sort, perquè existeixen diferents plugins que et permeten gestionar publicitat dins de la teva pàgina WordPress.\nSistema de reserves. Existeixen diferents plugins per crear sistemes de reserva dins de la teva pàgina web. Això està pensat per a restaurants, hotels, allotjaments rurals, fires i congressos, etc.\nButlletins de newsletter i publicitat per correu electrònic. Aquestes opcions interessants també estan al teu abast amb molt poc esforç i inversió econòmica.\nPerò, és WordPress sempre la millor solució? NO!\nCasos en els quals no usaria WordPress:\nSi el negoci ha de dependre íntegrament del comerç electrònic, encara que WordPress ofereix solucions molt efectives, hi ha altres plataformes més completes com Magento, per exemple.\nUna web on amb prou feines es van a realitzar actualitzacions, ja que WordPress necessita periòdicament manteniment.


PESCA | 28/01/2019 Ruralcat\nEl peix blau al golf de Roses i la badia de Pals ja compta amb un Comitè de Cogestió\nAquest nou òrgan s’encarregarà de la redacció, execució, control i revisió del Pla de gestió de la sardina i el seitó capturats en aquestes dues zones d’aigües interiors de l’Alt Empordà, de competència exclusiva de la Generalitat de Catalunya.\nMoment de la trobada de constitució d'aquest nou Comitè de Cogestió (font: DARP)\nLa Confraria de Pescadors de l’Escala ha estat l’escenari de la sessió de constitució del Comitè que, en règim de cogestió, s’encarregarà de la redacció, execució, control i revisió del Pla de gestió de la sardina i el seitó capturats al golf de Roses i a la badia de Pals, totes dues zones d’aigües interiors i, per tant, de competència exclusiva de la Generalitat de Catalunya.\nLes captures de peix blau s’han situat tradicionalment entorn al 50% dels desembarcaments totals de peix a Catalunya. Des de mitjan la dècada de 1990, però, la presència d’aquets petits peixos pelàgics als ports catalans ha davallat fins arribar a una situació, l’actual, particularment preocupant.\nSota aquesta circumstància, la Direcció General de Pesca i Afers Marítims del Departament d’Agricultura va convocar la setmana passada la primera reunió que dóna inici al desenvolupament d’un Pla de gestió que reunirà, entre altres, mesures de reducció d’esforç pesquer i normes de caràcter restrictiu i precautori que han estat proposades pel propi sector d’encerclament involucrat i que persegueixen el desenvolupament sostenible de l’activitat pesquera.\nEn el marc d’aquesta iniciativa i amb el guió fixat tant pel decret de Governança de la Pesca Professional a Catalunya com per l’Estratègia Marítima de Catalunya 2030, es va reunir el passat divendres el Ple del Comitè de Cogestió, constituït per membres del sector pesquer, amb pescadors d’encerclament de la zona, representants de les Confraries de pescadors de l’Escala, Roses i Palamós, així com de la Federació Territorial de Confraries de Pescadors de Girona; membres del col·lectiu científic, amb representants del Departament de Recursos Renovables de l’ICM-CSIC; membres d’entitats vinculades a la protecció del medi ambient, amb representants de la Fundació ENT i membres de l’administració competent en matèria de pesca, amb la presència del director general de Pesca i Afers Marítims i el cap del Servei de Recursos Marins.\nAquest és el quart comitè creat a l’empara del Decret de governança de la pesca professional, publicat el juny de 2018. El primer va ser el de la Sèpia de les badies de Pals i Roses, seguit del comitè de cogestió del Cranc blau a les Terres de l'Ebre, i el del Pop roquer del litoral de Catalunya central, creat la setmana passada.\nDecret de governança de la pesca professional\nAgricultura impulsa la constitució del Comitè de Cogestió del Pla de gestió del pop roquer del litoral de Catalunya central 17/01/2018


Intercepten més de 50 kg. de peix de talla antireglamentària a l'Ametlla de Mar ~ EbreDigital.cat\nAgents del Servei de Protecció de la Naturalesa (PAPRONA) de la Guàrdia Civil de Tortosa (Tarragona), van interceptar un transport il·legal de més de 50 kg. de peix en un control rutinari de carretera.\nEls fets van ocórrer la tarda de dimecres, quan els components de la Patrulla, realitzaven labors pròpies de la seva especialitat com són vigilància i protecció del medi ambient entre altres, i van descobrir a l’interior d’un transport isoterm diversos quilos de peix d’una talla inferior a l’estipulat per la llei.\nEl peix intervingut estava distribuït en una partida de 24 kg. de Verat (Scombrus scombrus) de talla antireglamentària emparada amb etiqueta de Llotja i una altra de 27 kg. de Lluç (Merluccius merluccius), també de grandària no autoritzada i sense traçabilitat.\nEls agents van estendre acta per aquest motiu i es va procedir a l’aprehensió de la mercaderia en infringir la normativa en pesca marítima professional per introduir un producte pesquer il·legal en el circuit comercial.\nTot això és remès al Departament d’Agricultura, Ramaderia, Pesca i Alimentació de la Generalitat de Catalunya. El peix intervingut és lliurat al Centre Benèfic Càritas Diocesana de L’Aldea.


'Flama equivocada', videoclip oficial del primer disc d'Estiula 'Qualsevol dia' - auva!cat\n18 març 2018 19 març 2018 RedaccióLeave a Comment on ‘Flama equivocada’, videoclip oficial del primer disc d’Estiula ‘Qualsevol dia’\nEl 23 de febrer Estiula va publicar ‘Qualsevol dia’ (Segell Microscopi), el seu primer disc. El dia abans en aquesta web vàrem estrenar ‘Abans’ el primer senzill del disc, amb la descàrrega gratuïtata de la cançó (vegeu aquest enllaç).\nFa uns dies l’autor va estrenar un videoclip de la cançó ‘Flama equivocada’, tercer tema del disc on Lorena Subiranas posa la veu, el mateix Xavi Canelles el piano, Marc Canelles el baix i la guitarra i Ramon Aragall hi posa la bateria.\nTracta de la ràbia d’un desengany. La història del videoclip ens vols transmetre una atmosfera amb un cert regust d’obsessió quan es recorden els bons temps viscuts. Reflecteix la sensació de no ser capaç d’escapar de la presó dels records, la sensació d’estar en un bosc que ens té atrapats.\nAutor: Xavi Canelles (lletra i música)\nIntèrprets: Lorena Subiranas (veu); Ramon Aragall (bateria, per cortesia de Discmedi); Marc Canelles (baix, guitarra i arranjaments); Xavi Canelles (piano i arranjaments)\nZeba produccions audiovisuals:\nRealització: Tània Ribas\nPostproducció: Sergi Guix\nActors: Guillem Ballaz i Marta Rius\nEnregistrat a la Garrotxa el passat mes de gener\nDr. Calypso inicia la gira del seu comiat\ngraut publica ‘Manual Nadir per a Nòmades Zenitals’, el seu segon disc\n28 novembre 2018 26 novembre 2018 Redacció\nTànit Navarro reedita el disc ‘Nueve Lunas’\n1 febrer 2018 31 gener 2018 Redacció


Entrenar a casa sense material és possible\nEntrenar a casa amb diversos exercicis.\n5 de novembre de 2021 (10:01 CET)\nPropostes per posar-te en forma sense sortir al carrer i amb el que tens a casa és possible.\nSegurament alguna vegada us heu preguntat si per posar-vos en forma és necessari apuntar-se al gimnàs o sortir a córrer com si no hi hagués un demà. La resposta és no, no és necessari. A casa, i fins i tot sense material específic, podeu fer rutines per no caure en la vida sedentària. El Club Natació Montjuïc proposa els següents exercicis.\nGambada lateral: Comença de peu, amb l’esquena recta i els peus junts. Aixeca el genoll dret i porta-l al mateix costat mentre baixes el cos a la mateixa direcció. Torna a la posició inicial i canvia de costat.\nTríceps: Amb una cadira, col·loca’t d’esquena a ella, recolza’t cap enrere i agafant amb les mans la vora del seient per equilibrar-te. Pots tenir les cames una mica doblegades. Fes força amb els braços cap amunt per aixecar el teu pes i torna a la posició inicial.\nEsquats isomètrics: Col·loca’t d’esquena a la paret i llisca cap a baix, fins que les cames formin un angle de 90 graus. T’has d’imaginar que estàs assegut en una cadira invisible. Fes força amb els músculs i aguanta entre 25 segons i 2 minuts.\nEsquats a la paret