Wikiloc | Ruta Vallter-Coll de la Marrana-Les Borregas-Valandrau-Coma de Vaca-Queralbs\nVallter-Coll de la Marrana-Les Borregas-Valandrau-Coma de Vaca-Queralbs\nCentre Excursionista Garriguenc Todos los derechos reservados\nKm 0: Deixem el cotxe al pàrquing de l’estació d’esquí de Vallter, el més a prop possible del camí que surt d’un revolt, amb pal senyalitzador, en direcció al refugi d’Ulldeter.\nKm 0.8: Refugi Ulldeter. Hem agafat el sender que va seguint el curs del Ter, fins travessar-lo, i fer la pujadeta final al refugi. Camí lleugerament tècnic per les moltes roques que hi ha.\nKm 2.5: Coll de La Marrana. Sortint del refugi ja estem de ple en zona de prats, de caminar còmode. Això sí, en pujada sostinguda direcció O fins el coll, que podem veure gairebé tota l’estona. Tenim un parell de cruïlles on podem triar anar per un costat o un altre, al gust. Al final tenim petita tartera, no complicada i en camí sempre evident.\nKm 3.3: Collada de la Coma de l’Orri. Del Coll de La Marrana baixem uns metres de cota en direcció SO per tornar-los a remuntar més avall i assolir al S el Coll de la Coma. També es pot anar flanquejant per l’esquerra, sense descendir tant al principi.\nKm 6: Cim de Les Borregues. Des del Coll de La Coma de l’Orri tenim una successió de colls i petits cims que fem a tota carena, en direcció S-SE, fins arribar al més evident cim de Les Borregues. El camí no presenta especials dificultats tècniques.\nKm 8.7: Puig de Fontlletera. Des de Les Borregues ens dirigim direcció S primer a la Collada del Catllar, en camí no gaire exigent, i després ja tenim la pujada al puig, sempre amb magnífiques vistes, per exemple del Torrent de Fontlletera, de mal record per als amants de la muntanya pels accidents de l’any 2000.\nKm 9.4: Coll de Trespics. Des de Fontlletera al coll la baixada, direcció SO, és tècnica, cal anar en compte amb relliscades i rocs. El coll és molt ample i hi ha una caseta molt visible.\nKm 10.6: Cim del Balandrau. Des del Coll de Trespics el camí és molt evident, i ens porta en pujada sostinguda direcció SO fins el cim sud, amb punt geodèsic, i al nord del puig hi tenim una gran placa cimera.\nKm 12.9: Refugi Coma de Vaca. Des del cim hem baixat direcció N gairebé pel dret pel Torrent del Bugader, primer lleugerament a l’esquerra prop les roques i després ja entrant i seguint el torrent, no sempre amb fites visibles però sense pèrdua, fins al refugi. És una baixada amb pendent i força tècnica, cal anar amb cura.\nKm 18.5: Pont de Daiò. Des del refugi hem caminat uns metres pel riu fins trobar un corriol a l’esquerra que ens fa pujar de valent, en direcció S-SO, fins enlairar-nos el suficient per a evitar les zones intransitables del riu. És una pujada dura, però curta. Després ja continuem un bon tram per corriol de bosc, sovint fent ziza-zagues, i sempre en franca baixada, creuant el riu pel Pont de Les Marrades, passant pel Salt del Grill, etc, per arribar finalment a Daiò. És un tram fàcil, però pesat si s’arrossega fatiga i la calor apreta (ull sol al clatell a la tarda).\nKm 19,68: Revolt carretera Queralbs, final de la ruta. Des de Daiò només hem de seguir la pista que porta directament a la carretera de Queralbs, direcció S-SO, on tenim el vehicle a disposició.\nEn resum, ruta sense especials dificultats a nivell d’orientació en dies normals (sense boira). Hi ha pujades, però són progressives. La part dels torrents és rocosa i cal anar en compte amb relliscades i entrebancades. Un cop s’arriba a la zona de prats la pujada es torna més amable i les vistes també hi ajuden. La principal dificultat és la durada de l’excursió que, amb aturades, pot rondar les 8-10 hores. Ull hidratació!\nEns movem entre els estatges alpí primer i subalpí després, entre els 2600 i els 1200 metres d’altitud. Per sobre dels 2000 metres entrem de ple al terreny del pi negre, amb les seves formes impossibles en la lluita per adaptar-se al medi. Ja als prats herbosos superiors, herba fetgera, preferentment amb la flor lila, genciana nival, genciana groga, molt de neret, i ull!!, tora blava (tan bonica com perillosa) als torrents i canals humides, també pulsatil.la alpinal, de flors grogues molt vistoses. Als boscos baixos montans i sobretot a les zones de riu ja trobem vegetació típica de bosc de ribera, amb faigs, bedoll, ginesta, boix, pi roig i diferents enfiladisses.\nNomés arribar a Vallter se’ns ha presentat un preciós isard. Estem al terreny dels cèrvids com les daines, els cérvols i els cabirols i dels bòvids com el propi isard, la cabra pirinenca i qui sap si algun mufló. Podem trobar també algun escurçó pirinenc als rocalls a solell, marmotes, erminis i, sobrevolant els cims, aus com l’àliga daurada i l’àliga marcenca, també voltors, xoriguers i perdius blanques. Ja als boscos inferiors l'esquirol, la guineu, el gaig, la merla, la mallerenga i, tant de bo, algun gall fer.\nRefugi Ulldeter: De fàcil i ràpid accés des dels aparcaments de Vallter. Confirmeu si està obert si hi voleu anar. Té un petit espai de refugi lliure i font i abeurador al davant.\nRefugi Coma de Vaca: D’accés menys fàcil que Ulldeter. Cal planificar bé la sortida i els horaris si s’hi vol anar.\nVistes: Paga la pena fer un descans i aixecar el cap de tant en tant a les pujades per meravellar-se amb l’entorn que ens envolta. Ja no cal dir de les vistes que se’ns regalen des de cims i colls: impressionant!\nImponent ruta d’alta muntanya que té l’interès de les precioses vistes que tenim al llarg de tota la carena, la successió de colls i cims que assoleixes, els torrents d’aigua fresca que travesses i la bellesa silenciosa i colorida dels prats alpins. Com tots els recorreguts al Pirineu no té res a veure la caminada a l’estiu, sense neu, a la ruta hivernal, on la filosofia i la preparació són radicalment diferents. A l’estiu cal anar ben aprovisionats d’aigua i menjar, protegits del sol i preparats físicament per caminar una bona colla d’hores per alta muntanya. Al no ser circular cal tenir vehicle disponible a la sortida i a l’arribada. Molt recomanable.\nLes Borregues ( Puig dePastuira)\nPas del Ter (Ulldeter)\nPont Les Marrades\nHice esta ruta con Centre Excursionista Garriguenc\nPide a Centre Excursionista Garriguenc que te añada como compañero en esta ruta


Productes – Cooperativa La Palma d'Ebre\nL’oli del Barça\nA la nostra botiga online trobaràs els nostres productes al millor preu possible, i amb la garantia de màxima qualitat que t’ofereix el tracte directe del productor al consumidor. T’enviem els productes gratis a casa si compres per caixes o superes els 59€.\nOli d’oliva verge extra denominació d’origen protegida Siurana de les nostres oliveres centenàries i de producció pròpia. Immillorable relació qualitat/preu en l’oli d’oliva arbequina. Pot adquirir oli del raig i també l’exclusiu oli oficial del Futbol Club Barcelona.\nSort by Defecte\nOli Verge Extra Arbequina Vall Major DOP Siurana 250ml\nEl nostre oli verge extra en botella de vidre, que garanteix la màxima qualitat i conservació, alhora que ofereix molta comoditat en el consum. És ideal per a regalar o per a endur-te'l de viatge. Nota de tast Cada collita té unes característiques i unes sensacions organolèptiques particulars segons la climatologia de l’any, com en el vi, i, per tant, és diferent a les altres. Malgrat aquesta circumstància, les línies generals del tast d’oli Vall Major són les següents: oli d’oliva verge extra seleccionat de la millor collita, tot just quan les olives, majoritàriament arbequines, estan en el punt òptim de maduració. El perfil organolèptic d’aquest oli és brillant. Visual Verd-groc amb espurneigs brillants. En nas L’afruitat d’oliva és verd, amb notes madures, molt intens, ens recorda l’herba acabada de tallar i s’identifica tant al nas com a la boca. Presumeix d’una gran diversitat d’aromes vegetals secundàries, com l’ametlló, la carxofera, la nou, el fonoll i la tomaquera, entre d’altres. L’ametlla i el plàtan li aporten les notes madures que el fan més rodó. En boca Els tocs d’amargor, astringència i picantor es complementen amb una dolçor molt agradable per al paladar. En conjunt, és un oli molt equilibrat i harmònic, amb unes característiques ben marcades i típiques del territori que la denominació d’origen protegida Siurana representa.\nOli Verge Extra Arbequina Vall Major DOP Siurana 250ml (Producció Integrada)


Per amor al treball | Difon La Idea\nSetembre 6, 2010, 9:22 am\nVegi’s l’entrada “Amor al treball” al Diccionari soviètic de filosofia (1965): “Hàbit de treballar, qualitat moral del treballador; és un dels principis del codi moral dels qui forgen el comunisme. Comunisme i treball són inseparables. L’amor al treball significa preocupació constant de l’home pel creixement i el perfeccionament de la seva habilitat professional, assimilació dels mètodes avançats de treball, iniciativa per aprofitar els recursos tècnics, per organitzar la producció… L’amor al treball, a la pròpia professió, és inseparable de l’afany de posseir coneixements científics i tècnics; sense això, no pot haver-hi treball creador, no pot superar-se la diferència essencial entre treball intel•lectual i treball físic. Educar en el sentit de fomentar l’amor al treball contribueix a convertir aquest darrer en la primera necessita vital de l’home.” Quina llàstima que aquest amor no sigués correspost.\n“Laborum exercens”, és el títol d’una encíclica de Joan Pau II que exalta el treball com una virtut humana. ”Aquest és un bé de l’home, perquè en ell, a més de transformar la natura per a les seves pròpies necessitats, es realitza com a home. L’ésser humà és l’únic que treballa perquè al fer-ho aplica el seu enginy, esforç i el seu propi cos. Mitjançant el treball es contribueix al benestar de la societat i es retorna quelcom de la inversió que la comunitat ha fet en la nostra educació…”\nPerò “lamentablement” molts treballadors no realitzen el seu treball contents ni amb amor, sobretot quan, com succeeix habitualment, aquest és una activitat indesitjable i penosa, fet davant del qual el poder haurà d’aplicar les mesures correctores i de disciplina. Als països socialistes, la inculcació de l’amor al treball, de la moral productiva, sembla haver estat un dels problemes centrals. Al qual s’ha hagut de fer front amb l’educació, la formació ideològica, l’assimilació de mètodes capitalistes d’organització com el taylorisme…però també amb disciplina, policia, terror. Així ho entenia, per exemple, el règim soviètic a l’època de Stalin amb camps de treball forçós i reeducació. Encara que acabaria imposant-se la relaxació laboral i la permissivitat.\nEs coneguda l’explicació segons la qual als països socialistes ha fallat la productivitat per culpa de la cadena de decisions burocràtiques i els nombrosos casos d’indisciplina laboral, però també, per la manca d’estímuls individuals al treball, d’incentius com un millor sou, la promesa del consum…“Jo faig veure que treballo, el govern fa veure que em paga”, confessava recentment en un documental un funcionari cubà. Però també existí un vertader culte al treball, inculcat com a valor patriòtic, al que s’havia de respondre amb l’entusiasme d’una competició esportiva. Es el cas de l’estajanovisme a la Unió Soviètica, tendència que prové del nom d’un miner capaç de gestes titàniques a l’hora d’arrancar carbó de la mina, emfatitzant de pas la importància de l’activitat extractiva en l’economia industrial. Extreia tan mineral ell sol com podien fer-ho diversos homes junts, i tot per amor al treball i a la pàtria socialista. D’acord amb aquest model el sistema promogué l’emulació i el rècord laboral.


Què implicaria la jornada continuada als coles? En parlem amb els seus impulsors | Criar.cat\nQuè implicaria la jornada continuada als coles? En parlem amb els seus impulsors\nCentenars de famílies han firmat la campanya de Change.org per una reorganització d'horaris als coles de manera que les criatures puguin sortir a les dues del migdia\nLa pandèmia de la Covid ha reobert un debat que estava enquistat: el de la jornada continuada. Mentre el Conseller Bargalló defensa que són necessaris moments de descans per un major aprenentatge, així com un horari no massa tard per poder menjar, són ja més de 60.000 firmes les que la plataforma "Volem Jornada Contínua a Catalunya" ha recollit a Change.org.\nLa Kate Ford és la portaveu del grup a la zona de Tarragona, i avui ens contesta les preguntes que li hem fet en referència a aquesta proposta.\nNeix a partir d'un grup de famílies que veuen la necessitat i tenen el desig de poder decidir la jornada de les criatures. La idea és que es pugui implementar una jornada continuada (que no intensiva). En aquest sentit no seria com ho és a molts coles al juny, sinó que es mantindrien les hores lectives i la possibilitat de quedar-se a la tarda. A les Balears ja fa més de 30 anys que es va implementar aquest sistema, i per exemple a Andalusia ja existeix també i tothom està content.\nQuè s'aconseguiria amb això?\nPrincipalment el benestar de les nenes i nens. Ara mateix estan subjectes a un estrès descomunal. Això ajudaria a tenir una certa tranquil·litat en les coses. Si un nen/a acaba la jornada a les dues i va a dinar a casa dinarà tranquil·lament i tindrà una pau en aquest sentit. A la tarda pot dedicar-se a l'oci i a activitats de lleure.\nA banda amb aquesta fórmula es reduirien desplaçaments, amb la qual cosa seria un estalvi de temps, diners i emissions contaminants, i a la vegada, en aquests temps de pandèmia disminuiria la mobilitat.\nAlgunes escoles han fet un pla pilot per veure'n els resultats. Creieu que ha funcionat?\nA Catalunya hi ha unes 25 escoles que ho han posat en marxa però cadascuna s'ha aplicat d'una manera diferent i per tant els resultats, que han estat positius majoritàriament, no són gaire representatius.\nHi ha coles de zones rurals que les famílies treballen lluny i que els pares i mares tenien molta dificultat per poder conciliar. D'altres escoles on hi havia molt d'absentisme escolar que han aconseguit reduir-lo.\nHi ha educadors, psicòlegs i pedagogs que creuen que aquesta fórmula només beneficiaria a altres mestres, algunes famílies i a persones adultes. Que moltes hores continuades lectives no afavoreixen la concentració. Què en penseu?\nSí que és veritat que hi ha gustos per tot. No hi ha cap demostració científica en aquest tema ni a favor ni en contra. Nosaltres no creiem que es prioritzin les necessitats de les persones adultes. El professorat seguiria treballant les mateixes hores, segons el conveni. Nosaltres el que demanem és una reorganització horària. L'hora i mitja es faria al matí i a partir de les dues s'obriria el menjador fins passades les quatre. L'horari d'obertura i tancament de l'escola no canviaria.\nUn dels arguments que alguns polítics i professionals de l'educació han donat per fer-ho és el de la segregació escolar i per tant l'augment de desigualtats. De fet, des del Departament d'Educació han explicat que les famílies que s'ho poguessin permetre, amb aquesta fórmula, apuntarien les criatures a activitats extraescolars, però que n'hi hauria moltes altres que no tindrien res a fer durant tota la tarda i això suposaria una clara escletxa i situació de desavantatge. Què en penseu?\nNo creiem que això en provoqui. El que volem és el benestar de les famílies. Aquelles persones que ja deixen les criatures al menjador ho poden fer igual i recollir-los a la mateixa hora. Hi hauria més flexibilitat a la tarda amb la qual cosa més possibilitats de recollida.\nHi ha moltes criatures en situació de vulnerabilitat que necessiten aquest servei de menjador. No generaria això una divisió desigualitària entre els que se'n van a casa i es queden fins més tard?\nEl menjador en si no canvia, ja hi ha alumnes que se'n van a dinar a casa ara. Seguiria funcionant igual, la mateixa quantitat d'hores. Aquells que tinguin beca podran continuar tenint la beca, per la qual cosa creiem que no generaria aquesta situació de desigualtat.\nHi ha famílies que estaran llegint això que diran: "és que jo no puc recollir-los a les dues de la tarda". Què representaria per la conciliació la vostra proposta?\nCreiem que això beneficiaria a la conciliació, perquè hi ha mares (més que pares), que no s'han plantejat tenir una feina en jornada intensiva perquè actualment a les 12 en molts casos, ja han d'anar a recollir les criatures, i per tres hores no trobarien aquesta feina. Aquesta opció que plantegem flexibilitzaria molt més el fet d'anar-los a recollir: es podria fer a les tres, a les tres i mitja, quatre, quatre i mitja... En els temps que estem tenint ara, en plena pandèmia, això també facilitaria la flexibilització pel teletreball.\nPreescolar (3 - 5 anys)Aleví ( + 5 anys)AdolescentsTornada al coleEducacióActualitatDestacats Criar.cat a NacióDigitalGeneralactualitatcolejornada continua


dijous, 21 de novembre 2019 - 14:39h\nPer aquest motiu, demanen a l'Estat espanyol mesures «per protegir els jutges i evitar la desertització del poder judicial». Han estat molts els esdeveniments viscuts a Catalunya des del 2017 relacionat amb el procés d'independència, ara bé, la publicació de la sentència el passat mes d'octubre ha obert una escletxa que ha agreujat el problema.\nAquesta mena de fuga de jutges es fa palès en diferents ciutats catalanes com, per exemple, Lleida. A Ponent, la borsa de jutges substituts a la demarcació es va quedar buida el passat mes d'octubre. Aquest va ser un extrem insòlit: «jo mai ho havia vist», va reconèixer el president del Tribunal Superior de Justícia de Catalunya (TSJC), Jesús María Barrientos, durant una reunió de la Sala de Govern del TSJC a l'Audiència de Lleida.


Malaltia mental 2020\nQuè és Kleptomania?\nLa Kleptomania és una malaltia. Informeu-vos dels símptomes, causes, diagnòstic, tractament, medicaments, dieta, així com controlar i prevenir la cleptomania a Hello Sehat.\nNo només és difícil dormir, aquest és un altre senyal d'insomni\nVa dir, un dels símptomes de l’insomni és l’insomni. De fet, no només és difícil dormir que coneixeu, hi ha diversos tipus d’insomni que hauríeu de conèixer.\nRaons Els antidepressius no són efectius per a algunes persones\nPel que sembla, els medicaments antidepressius no sempre poden superar la depressió. Què fa que les drogues antidepressives no funcionin per a algunes persones?\n7 passos sàvics per enfrontar els nens amb fòbies socials\nEls nens amb fòbies socials solen tenir por quan es troben en una multitud. No cal preocupar-se, algunes d’aquestes coses que pots fer per ajudar-lo a superar aquesta por.\nConsells per controlar els atacs d'ansietat\nEls atacs d’ansietat, alias atacs d’ansietat, són sentiments de preocupació, nerviosisme o por, sobretot quan teniu por d’esdeveniments que es produiran. L’ansietat és una reacció normal, però quan no es pot controlar l’ansietat, pot afectar la seva salut. L’ansietat es produeix quan ens trobem en una situació d’alta pressió, com ara fer front als terminis laborals, ajustar-nos als canvis ...\nAquests diversos signes: el vostre petit és addicte als gadgets\nNo allibereu el nen perquè jugui el gadget a voluntat. El vostre nadó podria ser addicte. Quins són els signes que els nens són addictes als aparells?\n5 coses que consideren els metges abans de prescriure els antidepressius\nUn metge certament no tria els antidepressius per als seus pacients. Hi ha diverses consideracions que han de ser considerades per a una medicina eficaç. Què?\nQuan la separació és inevitable, aquesta és la manera de tractar els nens després del divorci\nEls nens víctimes de divorci sovint se senten deprimits. Per tant, hi ha passos especials que s’han de fer per tractar el vostre fill després d’un divorci.\nComprengueu les causes de per què us podeu suïcidar\nReconeixent la causa d’aquest desig, podríeu trobar una solució més adequada en lloc d’agafar una drecera.\n6 passos adequats per afrontar parelles amb trastorn bipolar\nNo és possible que la relació segueixi sent duradora i harmònica, fins i tot si la parella experimenta un trastorn bipolar. A continuació s’explica com fer front a les parelles que presenten trastorn bipolar.\nReconèixer els signes i símptomes de la hipomania en persones amb trastorn bipolar\nLa hipomania és un dels símptomes del trastorn bipolar que sol ser difícil de diagnosticar. No només la felicitat ordinària, esbrineu aquí els fets sobre la hipomania.\nPer obtenir els màxims resultats, és bo prendre medicaments antidepressius a la nit o al matí, no?\nA més d’estar d’acord amb la dosi, també s’han de prendre medicaments antidepressius en el moment adequat per obtenir resultats màxims. Aquest és el millor moment per prendre medicaments antidepressius.\nNo es canvien, aquesta diferència és l'esquizofrènia i el trastorn bipolar\nTot i que ambdues inclouen malalties psiquiàtriques, de fet hi ha moltes diferències en l’esquizofrènia i el trastorn bipolar que sovint són difícils de distingir.\n6 signes d’anormalitats mentals en nens que no es poden ignorar\nCom més aviat es detecti aquest trastorn psicològic, més probabilitat tindrà el nen a recuperar-se i viure una vida normal. Quins són els símptomes?\nEstressat i malalt de treball? Aneu amb compte amb la síndrome del Burnout\nEl treball pot ser estressant. Tanmateix, l'estrès no es resol i es pot resoldre a la síndrome de cremades. Què és la síndrome del burnout?\nNens que experimenten TOC, què pots fer de pare?\nTOC en els nens pot drenar energia, pensaments i emocions dels pares. Aleshores, com afrontar i criar nens que tenen TOC?\nTot el que cal saber sobre la depressió\nLa depressió és una malaltia real, no és un signe de la debilitat o dels defectes del caràcter. Tanmateix, la depressió també és una malaltia greu que no es pot menystenir.\n10 passos per controlar la ira\nLa ira no controlada no només pot danyar les relacions personals i socials, sinó també tenir un impacte en la salut física.\nApareixen els símptomes més comuns de depressió, tant físics com psicològics\nUna de cada cinc persones al món té risc de patir depressió. Per tant, és important que reconegueu els símptomes típics ara.\nQuan algú de la vostra família pateix trastorn d’estrès post traumàtic (PTSD), començarà a actuar d’una altra manera i et farà aclaparar i frustrar. Per a famílies amb pacients amb PTSD, els membres de la família poden sentir por i preocupar-se per les relacions entre les famílies. Però el més important és que heu d’entendre que els pacients realment necessiten suport i amor ...\nReconèixer els símptomes de la depressió postpart després del part\nA diferència del blues corrent del nadó, la depressió post part que es produeix a l’edat del part pot tenir un impacte llarg si no es tracta immediatament.\nSuperar el dol per perdre un fill\nRes en aquest món pot coincidir amb l’amor que tenen els pares pels seus fills. Quan una mare està embarassada de nou mesos, ha construït un vincle fort que mai serà feble per al seu nadó. Així que, naturalment, quan perds un fill, el dolor és tan profund que et costa afrontar-lo. De vegades a ...\nLes fòbies són comunament conegudes com pors excessives i injustificades d’un objecte, lloc o situació. Podeu experimentar pànic profund quan us heu de fer amb esdeveniments que us fan por. Les fòbies són habituals i poden ser molt difícils. Algunes fòbies poden fer que no pugueu fer res, desorganitzar les vostres activitats. En casos greus, fòbies poden ...\nDiferències en el trastorn bipolar, la personalitat fronterera i el estat d’ànim\nAmbdós mostren símptomes que són canvis d’estat d’ànim, quina diferència hi ha entre el trastorn bipolar, el trastorn de personalitat sense límits i el canvi d’humor?\nEls nostres cervells estan formats per uns 100 mil milions de cèl·lules nervioses anomenades neurones. Aquesta és la part més important del sistema nerviós central que controla la capacitat de pensar, parlar, sentir, veure, escoltar, respirar i fer memòria. De què està format el cervell? El cervell humà pesa 1,3 a 1,4 kg i està format per teixit suau de suport ...\nCom la tristesa pot disfressar-se\nLes sensacions de dol causades per la mort de la teva persona estimada et poden fer sentir enfadat. Podeu sentir enfadat amb els que han mort per haver-vos deixat, o per algú i per a situacions que us provoquen pèrdues, o amb amics i familiars, o fins i tot amb el món sencer. Això demostra que hi ha una relació entre el dolor ...\n5 passos per superar la depressió\nLa depressió és el trastorn mental més comú. L’Organització Mundial de la Salut (OMS) estima que al voltant de 350 milions de persones pateixen depressió a tot el món. La depressió es caracteritza per sentir baixa autoestima, extrema tristesa que pot provocar pèrdua de gana i entusiasme en les activitats diàries. És important veure un metge que us ajudi a identificar problemes i a trobar ...\nEs poden acompanyar d’altres en fer teràpia o consulta amb un psicòleg?\nEn afrontar problemes, potser haureu de consultar un psicòleg. Tanmateix, puc acompanyar-me d’altres a l’hora de consultar?\nEls vostres adolescents són vulnerables al suïcidi?\nAlguns adolescents són més vulnerables al suïcidi que altres adolescents. Coneix els riscos perquè puguis prevenir-los.\nPsst, es converteix en el gust de la música d’un psicòpata. Ets igual?\nUn estudi busca detectar la naturalesa psicopàtica dels gustos musicals. Uf, quina mena de música escolta un psicòpata? Mira aquí!\n3 formes de superar els episodis de trastorn bipolar\nEl trastorn bipolar és una condició de trastorn mental, a la qual es coneix com a trastorn bipolar o depressió maníaca, que es caracteritza per canvis d’humor extrems, des de maníac fins a depressió. Les persones que pateixin mania bipolar se sentiran energètiques, impulsives, eufòriques i plenes d’energia; després senti’t deprimit, enfadat o desesperat. Els canvis d’estat d’ànim poden ser molt greus i afectar ...\nReconèixer la violència domèstica a casa vostra\nQuan sou víctima, és difícil reconèixer els signes de violència domèstica perquè, fins i tot després de tot maltractament, encara estimeu la vostra parella.\n4 Característiques de les persones properes a vostès que experimenten violència domèstica\nIndependentment de l’estat social, educatiu o financer, qualsevol persona pot ser víctima de violència, ja sigui en una relació amorosa, matrimonial o el que es coneix com a violència domèstica (violència domèstica). Salvar les persones més properes a la violència és molt important fer-ho tan aviat com sigui possible per evitar l'impacte en les seves vides i en el seu futur. El primer que cal fer és comprendre ...\nSignes que teniu problemes en el control de la ira\nLa ira és una manera d’expressar emocions fortes i agressives, que poden començar amb la frustració, la decepció o el ressentiment. En alguns casos, la ira és bona per a la vostra salut, perquè la ira ajuda a reduir la irritació i a calmar les emocions. La ira és un sentiment normal, però pot tenir un mal efecte si no expresseu la vostra ira correctament o ...\nReconeixeu els símptomes si la vostra persona més propera té potencial de suïcidi\nDe vegades es pot veure signes d'algú suïcidi, però només s'ho ignora fins que és massa tard.\nEt sents digne d’èxit? Potser tens aquesta síndrome\nSempre se sent indigne d’èxit i no confia amb les teves habilitats? Podria ser que tingueu síndrome impostor.\nInsomni a la nit per depressió? Aquestes diverses estratègies per superar-lo\nLa depressió nocturna també pot empitjorar o empitjorar l’insomni, mantenint-lo despert més llarg o dificultant-te la son.\n4 Raons per les quals creieu que feu violència\nAlguna vegada ha tingut experiència de cometre un acte de violència contra algú que estimes o algú altre? Si alguna vegada penseu o voleu abusar d’altres persones, potser tingueu por de compartir aquests sentiments amb amics o familiars. Tanmateix, també potser tingueu por si es tracta d’un signe d’una malaltia mental. Els teus mals pensaments són una manera d’expressar la teva ira. ...\n3 formes de controlar la seva ira\nSentir enfadat és una emoció normal i sana. Però, quan la ira es descontrola, potser tindreu problemes, i fins i tot pot danyar les vostres relacions, la vostra salut i la vostra ment. Tot i que pot ser difícil mantenir les vostres emocions sota control, hi ha algunes maneres senzilles que us poden ajudar. Et podem ajudar a entendre la teva ira i a donar-li ...\nDiferenciar la mania i la hipomania en persones amb trastorn bipolar\nLa mania i la hipomania són símptomes habituals del trastorn bipolar. Tot i que similars, aquests dos símptomes són diferents. Aquí hi ha la diferència.\n4 passos per afrontar l'estrès\nL’estrès és alguna cosa al qual t’enfrontes cada dia en diverses formes i nivells. Tothom maneja l’estrès de maneres diferents. Per a alguns de nosaltres, l’estrès pot ser tan fort i no es pot controlar. Això pot afectar les vostres hores de son i la vostra capacitat per regular les activitats diàries. Així que si esteu estressats i sentiu que tot us pesa. No patiu! No t'importa ...\nReconèixer les persones que tenen tendències suïcides\nSabíeu que les dones tenen més tendències suïcides que els homes? Qui més en risc té secret? Reconèixer els símptomes abans que sigui massa tard.\n5 maneres de superar la depressió postpart després del part\nAl voltant del 50% de les dones experimenten una depressió lleu després de parir. Això és normal. El teu cos acaba de passar per canvis emocionals i físics, inclòs l’estrès físic i mental a causa de portar un nadó a l’estómac durant nou mesos. L’important que cal tenir en compte és que els alts i baixos emocionals no es fan càrrec de la vostra vida. Si això succeeix, podria estar amenaçat ...\nDistingiu 7 tipus de depressió i diferents desencadenants\nNo us equivoqueu, la depressió no és només una sensació de tristesa prolongada. Ja sabeu, el problema és que són diferents disparadors, tipus de depressió que també semblen diferents. Què?\nTrastorns d'ansietat GAD Vs. Ansietat social, quina diferència hi ha?\nTot i que ambdós causen ansietat, el trastorn d’ansietat GAD i l’ansietat social en realitat són condicions diferents. Esbrineu la diferència en aquest article.\nMenjar per ajudar l’estat d’ànim\nSi teniu depressió o voleu desfer-vos dels vostres tristos sentiments, afegir certs aliments a la vostra dieta pot ser una bona idea. Es recomana que els següents aliments puguin ajudar a reduir l’estrès, l’ansietat i combatre la depressió. Els aliments i begudes que mengeu cada dia us poden sentir millor o pitjor influint en el nivell de sucre en la sang i ...\nCom afrontar els canvis que es produeixen a la vida\nEls canvis en la vida són inevitables, però poden fer por. Potser experimenteu un canvi en el treball o us traslladareu a un altre país o, de sobte, perdreu un ésser estimat. En lloc de tenir por al canvi, és millor abraçar el canvi i acceptar-lo per ser positiu i optimista. Tot funcionarà sempre al final, però, com acceptes aquests canvis mentalment, és el que ...\n6 passos per superar el dol i la pèrdua\nÉs cert que en algun moment de la teva vida et faràs sentir el dolor de perdre algú o alguna cosa molt propera. Fins i tot pot sentir com si el dolor i la tristesa que experimentes no desapareguin mai. Heu de saber que aquest dolor és un sentiment temporal. El primer pas és acceptar el dolor i ...\nConsells per ajudar els amics que experimenten violència domèstica\nAlguna vegada has notat contusions al cos del teu amic? El seu xicot o parella és agressiu i groller? Tot i que potser no us ho voldreu creure, és possible que el vostre amic pateixi violència. La seva primera reacció pot ser ignorar-lo, però com a amic heu de conèixer els signes i protegir el vostre amic de possibles perills ...\n5 passos per ser pensadors positius\nEl pensament positiu pot aportar molts beneficis. Això pot reforçar la teva ment, millorar la teva aparença i millorar la qualitat de la teva vida. El Buda va dir una vegada: "Som el que pensem." Els nostres hàbits són el que ens fa. Per això ser positiu és tan important. Fer mesures senzilles pot tenir un impacte profund en el vostre enfocament a la vida i us ajudarà a ...\nSuperació del dol després de la mort d'un soci\nAlguns esdeveniments a la vida poden ser dolorosos, com ara la mort de la seva parella. Podríeu pensar que el vostre dolor és massa profund per tractar-lo i no es pot curar. Estem aquí per recordar-vos que tornareu a ser feliç. El seu dolor disminuirà lentament i podreu tornar a la vostra vida normal. A continuació, es mostren alguns consells sobre com superar ...\nProbablement no s’adonen, aquests són 4 dels símptomes més comuns de la cleptomania\nLa Kleptomania és una malaltia mental que fa que els malalts vulguin agafar els objectes d'altres persones. Quins són els símptomes de la cleptomania?\nPatrons d’alimentació saludable per mantenir la salut mental\nEls informes mostren que prop de dos terços de les persones que mengen una dieta d'alta qualitat cada dia no tenen problemes amb la salut mental. Mentre que el nombre de persones que mengen dietes de baixa qualitat amb problemes de salut mental es duplica. Això indica que el que mengeu pot afectar la vostra salut mental. Heu de saber què és una dieta saludable. ...\nPer què poden aparèixer al·lucinacions? Esbrineu-ne la causa aquí!\nLes al·lucinacions són condicions en què se sent una sensació que realment no és real. Per què va passar això? Més informació aquí\nMenjar menjar saludable és la clau d’una ànima feliç!\nL’alimentació saludable no només s’ajusta físicament i és forta, sinó que també afecta la salut mental. Com pot el menjar fer feliç algú?\nSignes i símptomes del trastorn de personalitat fronterera\nEl trastorn de la personalitat fronterera (BPD) és una malaltia mental greu caracteritzada per sentiments, estats d’ànim i comportaments erràtics. Els pacients solen tenir problemes d’emocions i pensaments; de vegades, tenen un comportament descarat que provoca relacions inestables. El trastorn de la personalitat fronterera es presenta generalment a l’adolescència o a l’edat adulta primerenca. Quins són els signes i símptomes de ...\nConegui els signes de violència en els nens\nSegons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), una quarta part dels adults han patit violència física quan eren petits. La violència contra els nens és maltractament i desemparament dels nens i no sempre és clarament visible, de manera que es pot ignorar. A més, els nens que pateixen violència potser no ho diuen a ningú ni entenen el que està passant. Sense conscienciació i supervisió ...\nContes que ajuden a superar la tristesa i el dol del nen\nLa tristesa i la pèrdua són reaccions naturals quan algú proper a tu i el seu fill mor. Com a parer li costa veure a un fill emocionalment malalt. De fet, no podeu desfer-vos del dolor i de la tristesa del vostre fill, però podeu ajudar al vostre fill a superar la pèrdua a través de les històries. Per què els contes de fades poden ...


EI-ACTIVITATS DE LA SETMANA\nAquesta setmana hem fet activitats ven diverses i a més a més hem rebut la visita de la policia, la qual ens ha fet un petit taller sobre l'educació viària.\nHem seguit treballant les línies corbes de manera vivencial. Tot fent-ne amb les cordes i passant-ne per sobre i després d'això hem creat els nostres camins fent línies damunt les pedres que us vam demanar. També hem fet l'escultura amb cartró ploma de línies corbes i grafísmes que vam iniciar la setmana anterior.\nHem treballat a partir del fang el relleu (negatiu i positiu) deixant empremtes i rastres o fent incrustacions.\nI com no podia faltar hem fet la carta als reis, tot retallant les joguines dels catàlegs i escrivint el nom de la joguina.


Sense casal d’estiu a Salàs de Pallars | Pallars Digital\nQueixa d’una persona lectora del diari i veïna de la localitat pallaresa\nper Redacció, 30 de juny de 2020 a les 12:17 |\nImatge general de Salàs de Pallars | Josep Renalias\nL'Ajuntament de Salàs de Pallars informa a dia 17 de juny als seus pobletans i pobletanes que no obrirà casal d'estiu. Les mares i pares de Salàs ens hem quedat sense opcions per als nostres fills i filles, i al informar-nos tant tard, ens hem quedat sense places en casals de pobles veïns.\nCreiem que és una manca d'empatia per part de l'Ajuntament davant del panorama actual. I més tenint en compte que el casal fa molts anys que funciona cada estiu al poble, amb la participació de nenes i nens que venen d'arreu.\nAquesta queixa no només la faig com a treballadora sinó com a mare a l'atur, saturada per la manca de suport a les famílies en aquests temps de Covid-19. Al poble hi regna l'enuig entre moltes families que s’han vist a mitjans de juny sense opcions en d'altres casals, que ja han omplert els seus aforaments fa dies.\nVal a dir que mai s'ha efectuat un sondeig a l'hora de decidir si s'obre o no el casal d'estiu de Salàs en els darrers anys, tal com assegura l'Ajuntament. Aquest any, simplement, ens van enviar un mail preguntant a algunes famílies de Salàs, quan en aquest casal hi assisteixen nenes i nenes d'altres pobles i estiuejants... a qui no s'ha preguntat.\nEls imperdibles, Dis la teva!, infants, estiu, nens i nenes, coronavirus, Covid-19, casals d'estiu, Ajuntament de Salàs de Pallars\nPer d el 2 de juliol de 2020 a les 23:04\nAl Casal d'estiu de Pobla hi ha places disponibles!\nRESPOSTA POBLETANA PREOCUPADA\nPer VEÍ DE SALÀS el 30 de juny de 2020 a les 17:51\nHola, voldría donar també la meva opinió com a veí de salàs, em sembla que en aquests moments difícils , on s'ha de tenir la màxima prevenció per tal d'evitar rebrots,i tenint en compte que les escoles continuen tancades exceptuant casos on tots dos pares treballen . Crec que tots podem fer un esforç i passar un estiu sense casal. Tots els que tenim fills hem viscut una situació molt complicada, el teu cas el desconec, però dius que estàs a l'atur. Aleshores no entenc quina dificultat tens en poder estar amb el teu o teus fills.Com a veí de Salàs em sembla perfecte que no hi hagi aquest any casal!


El Pebrasset: La xocolata regula la pressió arterial.\nDes de sempre s’ha dit que la xocolata es afrodisíaca, s’ha utilitzat en molts àmbits com el massatges, rebosteria... però, investigadors de la Facultat de Farmàcia i Bioquímica després de diversos estudis han afirmat que la xocolata pot regular la pressió arterial. El cacao té alt contingut de certs polifenoles aquest component podria ser d'utilitat per millorar el funcionament vascular i així prevenir o atenuar el desenvolupament d'hipertensió, disminuint el risc de malaltia cardiovascular. No obstant això, aquestos components, no sols es troben al caco, també podem trobar-ne en altres aliments d’origen vegetal. L'objectiu final és bolcar aquests coneixements en els camps de la nutrició i la farmacologia. Un descobriment, que millorarà la nostra pressió arterial d’una forma molt dolça.\n-Beneficis de la xocoalta\n-Tipus de xocolate\n-Massatge amb xocolata\nPublicado por Xavi Pascual en 5:26\nEtiquetas: bh, curs2010-2011, mesasvilan, xocolata\nPaco Alonso 13 de marzo de 2011, 11:03\nM´ha resultat molt ``apetitosa´´ la foto d´aquesta notícia ja que sóc un apassionat de la xocolata i, per això, l´he llegida.\nEl primer que m´ha vingut al cap una vegada llegida la notícia és que està relacionada amb el meu treball de biologia humana que tracta sobre les malalties cardiovasculars.\nM´ha sorprés molt que, encara haver estudiat tot el que comporta aquestes malalties, no haja trobat que la xocolata regule la pressió arterial.\nQue faça açò, per a mi, és una alegria ja que com he dit abans, la xocolata m´agrada molt.\nSupose que, encara que la xocolata proporciona aquest avantatge, mejar-ne amb abundància no ha de ser massa bo ja que conté sucre, així que deduisc que és millor fer una ingesta controlada.\nHe buscat més informació i he trobat que la xocolata, perquè regule la pressió arterial ha de ser negra i no amb llet; punt que considere important per a complementar la notícia.\nDeixe dos links per a fer-la més completa: un és un vídeo sobre els beneficis de la xocolata i altre que és una notícia més completa sobre el tema tractat.\nnuria costa belda 21 de marzo de 2011, 11:29\nQuan estava fent la selecció de les meues notícies, vaig veure una notícia interessant que parlava de la xocolata i deia que era font de joventut. Per aquest motiu, al veure la imatge tan "dolça" i llegir el títol de la notícia, m'ha semblat interesant llegir-la i saber-ne més d'aquest "dulce manjar".\nEn la notícia que jo vaig llegir deia que la xocolata contenia una alta concentració d'antioxidants, substàncies que ens protegeixen contra el procés d'envelliment i algunes malalties, i inclús que aquesta concentració era molt major que la que contenien alguns sucs de fruita.\nJo coneixia de la xocolata que era un bon estimulant per afavorir la concentració alhora d'estudiar, i també que és un bon relaxant, fet pel qual s'utilitza en els massatges, però desconeixia el que he comentat i també que regula la pressió arterial.\nAmb totes aquestes propietats tan beneficioses per a la salut que conté la xocolata, ara ja tenim excusa per disfrutar menjant-ne ja que és font de vitalitat.\nAquest és el link de la notícia que jo vaig llegir sobre la xocolata.


Serveis de Formació. Els nostres coneixements, a la seva disposició | ITEMSA\nCursos a mida de les necessitats del Client (Empresa/Alumne).\nOrientats a l’eficaç acompliment del lloc de treball, incloent-hi el reciclatge i la polivalència.\nDesenvolupament de competències (coneixements, habilitats, actituds i comportaments adequats).\nEls serveis de Formació d’Itemsa presenten les següents característiques:\nAjust a l’estudi de necessitats del Client (Empresa-alumne): cursos a mida.\nOrientació a l’eficaç acompliment dels llocs de treball (incloent-hi el reciclatge i polivalència): formació-acció, eminentment pràctica, cap a la gestió empresarial.\nElegibilitat de la impartició: a la mateixa empresa o en les aules d’Itemsa o via webinar (o també de forma mixta, amb algunes sessions in-company i altres via webinar o a les nostres instal·lacions).\nAvaluació de la qualitat i eficàcia dels cursos (del professorat i de la documentació entregada) pels mateixos alumnes, immediata en finalitzar el curs, i de resultats per l’Empresa Client, després (resposta eficaç ràpida, traduïble a resultats en l’acompliment de l’alumne).\nDocumentació (manuals) i material pedagògic molt cuidats en els seus variats aspectes d’estructuració de textos, transparències i casos pràctics, redacció i presentació, actualització permanent, fonts bibliogràfiques, etc.\nProfessorat competent, pràctic i experimentat.\nExcel·lents instal·lacions per a la impartició dels cursos.\nCoherència amb la cultura corporativa de les Empreses Clients i programació ordenada (planificació de les activitats formatives de les mateixes).\nObertura i orientació al canvi (noves tecnologies i modernes tècniques de gestió) en el marc de la nova cultura empresarial emergent.\nAmpli repertori de cursos (per àrees de gestió).\nDiversos nivells d’aprofundiment (cursos bàsics, intermedis i d’especialització).\nItemsa ofereix als seus Clients un sistema de Formació aplicada de les següents característiques:\nFilosofies de gestió de referència: Lean (producció/organització àgil, sòbria i flexible) i Kaizén (millora contínua).\nDirigida a comandaments, tècnics i operaris o administratius (seleccionats per les mateixes Empreses Clients).\nL’acompliment eficaç del lloc de treball (qualitat i productivitat).\nLa gestió del canvi en l’Empresa (anticipació, innovació i creativitat).\nL’atenció al client (intern i extern) en qualitat, preu i termini d’entrega (competitivitat).\nOrganització àgil, sòbria i flexible (“lean organization”).\nMillora contínua (Kaizén/Learning organization).\nTècniques i eines de gestió eficaç:\nFonaments i desenvolupament teòric de les tècniques més modernes i eficients (5’S, SMED, TPM, POKA-YOKE’s, etc.), amb exemples de la mateixa Empresa.


"TVG: el tren de mai arribar", a debat a "Àgora"\nEl projecte de línia d'alta velocitat Madrid-Barcelona-Figueres va néixer l'any 1986 i tenia una data prevista de posada en funcionament: el 2004. Ara els més optimistes miren l'horitzó del 2008 o del 2009. Per parlar d'aquestes i moltes altres qüestions, el debat d'"Àgora" d'aquest dijous, conduït per Ramon Rovira, comptarà amb la presència de Felip Puig, conseller d'Obres Públiques i Urbanisme; Àngel Llovet, degà del Col·legi d'Enginyers Industrials de Catalunya; Josep Maria Fabregat, president de la Comissió de Política Territorial del Parlament de Catalunya; Lluís Torres, regidor d'Urbanisme de l'Ajuntament de Lleida, i Salvador Curcoll, director d'Infraestructures i Territori de la Cambra de Comerç de Barcelona.\nArribarà algun dia el tren de gran velocitat a Catalunya? I si hi arriba, en quines condicions ho farà? Qui en té la culpa, d'aquest retard? Les difícils negociacions entre les administracions sobre el traçat i la ubicació de les estacions, les deficiències detectades en la infraestructura de les vies, les dificultats del terreny o la falta de voluntat política? D'altra banda, el govern francès sembla que no té gaire interès per fer arribar el TGV a Perpinyà, i opta per estendre l'alta velocitat ferroviària cap a Itàlia i la vessant atlàntica. Això suposa que el TGV català queda aturat al sud dels Pirineus, i s'esvaeixen així les possibilitats de comunicació ràpida amb la resta d'Europa. La política ferroviària del govern espanyol destina prop del 80% del seu pressupost a l'alta velocitat. Això fa que oposició i usuaris critiquin la falta d'atenció cap a les altres vies i que es qüestionin les astronòmiques inversions en el TGV -prop de 4.000 milions d'euros aquest any-, sobretot si això va en detriment de la seguretat dels altres trens.


Quin som | FRONT CIVIC\nFront cívic neix amb el lema :”Som majoria!, perquè: Som majoria quins defensen l’educació publica i la igualtat d’oportunitats per els nostres fills i nets.\nSom majoria quins volent que un bona sanitat publica tingui cura a totes les persones, tinguin o no papers .\nSom majoria quins exigim una pensió de jubilació que permeti viure dignament als nostres avis.\nSom majoria quins defensen el dret a un habitatge digne i un treball digne, i que ningú és quedi sense ajuda en els moments d’atur.\nSom majoria quins exigim, en resum, que és respecti i és compleixi’m tots els DRETS HUMANS.\nFront cívic és una convocatòria a tota la ciutadania per debatre i redactar un programa amb propostes concretes que siguin un alternativa rial a la desesperada situació econòmica, política i social que vivim per culpa dels nostres governants i que requereix d’una urgent resposta.\nNo volem més reformes laborals que porti a més precarietat, desempara i salaris miserables.\nNo volem salvar als bancs a canvi de dilapidar el estat de benestar i el nostre futur.\nNo volem que la joventut renunciï a estudiar per no poder pagar el seu elevat cost.\nNo volem més indults a quins defrauden ,estafen i evadeixen impostos a paradisos fiscals.\nNo volem governants repressors que , per mitjan de la policia, reprimeixen el dret a la manifestació pacifica.\nEstem farts de la corrupció, de que els calers de les elits econòmiques i financeres compri’m la voluntat dels governants, i així el deute de les empreses transnacionals i de la banca és pagui amb el nostres diners.\nTu i jo som part de milions de persones que volem viure a un Estat més democràtic. Entre tots podem formar el FRENTE CÍVICO i col·laborar a fer el canvi que necessiten . Podem. Perquè Som Majoria.


Paraigües compactes de viatge pesat - Coneixement - TOP Umbrella Co., Ltd\nTravel Umbrella compacte pesat\nCONSTRUCCIÓ DE 10 RIBS: la majoria de les parapents estan formades per 6 o 8 costures d'alumini, però Rainlax està fortificat amb 10 costelles de fibra de vidre reforçades per resina que es flexionen lleugerament per resistir les ràfegues de gran abast sense entrar\nAUTO OBERTA I TANCADA: obre i col·lapsi ràpidament el dosser amb el botó d'un botó. Enderrocar el dosel és tan sols un botó. Quan et cau atrapat en una pluja inesperada, no semblarà gos mullat obrint el paraigua en menys d'un segon\nCONVENI PER A REALITZAR-Aquest paraigua amb un dosser de 46 polzades, de 13 polzades de longitud. Aquests paraigües mini, compactes, lleugers i plegables són dissenyats per adaptar-se a maletins, motxilles, fulls de viatge i el guant del cotxe. Això també ve amb una maneta d'emmagatzematge útil\nUn parell de: Millor paraguas petit amb pes ultra lleuger\nSegüent: Com es tanca el paraigua plegable?


«L'agricultura ecològica cuida el medi ambient i també les persones» | NacióGranollers\n«L'agricultura ecològica cuida el medi ambient i també les persones»\nEntrevista a Oriol Prats, responsable de la jove empresa familiar d'agricultura ecològica 'O.Prats', amb horta de producció pròpia a Llerona que distribueixen a domicili\nper Esteve Plantada , 7 de juny de 2013 a les 00:01 |\nAquesta informació es va publicar originalment el 7 de juny de 2013 i, per tant, la informació que hi apareix fa referència a la data especificada.\nOriol Prats, a l'horta que té a Llerona Foto: O.Prats\nUn any enrere, Oriol Prats i Pedrals era interiorista. Actualment, però, viu de l’agricultura i de l’horta i coordina O.Prats , una jove empresa familiar que li ha permès reinventar-se, “tot i que com a interiorista ja estava molt interessat en el tema de la sostenibilitat”, s’apressa a afegir. Dels interiors a les verdures, de traçar línies i inventar escenaris, a seguir un procés viu on hi ha moltes coses a imaginar. O.Prats és un projecte de producció de verdura ecològica, petit i modest, que l’ha permès recomençar. “Fem producció d’horta, de verdura de temporada i també recuperem algunes llavors antigues tradicionals, com ara alguna varietat de tomàquet o l’alberginia blanca, tot i que encara estem en una fase d’experimentació”.\nEl distintiu d’aquesta petita empresa ecològica és que, a banda de produir un producte propi, el serveixen a domicili. “Fem un circuit curt, evitant intermediaris”, un dels grans mals de la «indústria» alimentària. “Només volem dignificar una mica més la professió de la pagesia i l’agricultura i aconseguir un preu més digne pel productor”. En aquest cas, O.Prats és una productora directa d’aliment “i, setmanalment, portem la verdura a domicili, a través de comanda per internet. Bàsicament, fruita i verdura”, tot i que la idea és anar ampliant i diversificant el llistat de productes que es comercialitzen, “per qüestions de demanda dels consumidors”.\nLa realitat indica que cada vegada creix més la sensibilitat amb el menjar ecològic, de qualitat i de proximitat, cosa que fa que aquest tipus de petites empreses alimentàries hagin d’ampliar l’oferta. “La gent ens demana menjar, no només verdura, i per això hem acabat muntant una productora de verdura ecològica i comercialitzadora de producte agroalimentari”.\nSostenibilitat i producció responsable\n“Em dedico a això perquè crec molt en la sostenibilitat i l’ecologia”, assegura Oriol Prats. “S’estan fent unes bestieses molt importants amb l’agricultura convencional, moguda sempre per grans interessos econòmics de grans empreses, dels quals el pagès no en treu pràcticament benefici”. És innegable que la manera «convencional» de la producció d’aliments de l’horta, a la qual ja ens hem acostumat del tot, contamina els aqüífers, aigües subterrànies i esgota els recursos naturals. Per això és cada vegada més reeixida la fórmula de la producció ecològica i responsable. “La nostra manera de fer agricultura cuida el medi ambient, la salut, les persones. I també busca aquest circuit pur de comercialització, de l’horta a casa, per evitar qualsevol mena d’intermediari i comissions altes. No és just que hi hagi gent que guanyi molts diners i els pagesos molt pocs”.\nDe moment, l’incipient negoci que suposa la productora ecològica O.Prats va força bé, “tot i que costa d’arrencar”. Aquest tipus de petites empreses que engeguen productors independents han de combatre diferents coses. Una, la competència amb productors i distribuïdors gegantins, que fulminen pràcticament tot el mercat. I, l’altra, el preu del producte que ofereixen. “És el nostre handicap més alt, perquè la producció ecològica es pràcticament el doble de cara que la convencional”. Cosa que s’afegeix al delicat moment que vivim. “Hi ha molta crisi i hi ha poca gent que estigui realment conscienciada i faci l’esforç de pagar més a canvi de més qualitat”.\nDe moment, la història d’aquesta jove empresa familiar que dirigeix i coordina Oriol Prats té un llarg camí per recórrer. Produeix tot el seu producte a Llerona i el Figaró i, de cara al futur, hi ha el projecte d’ampliar la zona de cultiu de Llerona. Encara són joves, però aquesta petita empresa té consicència, té un producte de proximitat que produeixen al Vallès Oriental i, saltant-se intermediaris, podeu fer comandes a través del seu web o bé visitar-los cada dissabte al mercat de les Franqueses.\nL'agricultura ecològica, cada vegada més en auge Foto: O.Prats\nEntrevistes, O.Prats, agricultura, ecològica, medi ambient, salut, persones, Oriol Prats, ecologia\nde l’horta a casa, l'equívoc: “És el nostre handicap més alt, perquè la producció ecològica es pràcticament el doble de cara que la convencional”\nPer Sergi Lopez-Grado i Padreny el 13 de juny de 2013 a les 23:04\nla frase :“És el nostre handicap més alt, perquè la producció ecològica es pràcticament el doble de cara que la convencional”, s'hauria de formular al revés: "la producció convencional es pràcticament el doble de barata que la ecològica" per entendre l'arrel del problema i identificar les polítiques que cal activar perquè sigui tan barata l'agricultura ecològica com ja ho és ara la convencional.


Coca de recapte d'espinacs\npasta de pa\n3 dl d´ oli\nPrepareu la pasta de pa, utilitzant 600g de farina, 15g de llevat premsat, 5g de sal i un got d´ aigua tèbia. Passeu la farina pel sedàs i disposeu-la en forma de circumferència sobre la taula.\nCol·loqueu al mig la resta d´ ingredients de la pasta i pasteu-la amb les mans, fins que sigui consistent. Deixeu-la reposar en un lloc tebi, dins d´ una cassola coberta amb un drap, durant 5 o 6 hores, fins que la pasta fermenti.\nPer fer la coca, agafeu la pasta i afegiu-li 1 dl d´ oli i barregeu-ho bé amb els dits, fins que tota la massa quedi ben untada. A l´ hora d´ estirar la pasta enfarineu bé la taula de treball, ja que sinó s´ enganxa i prepareu una llauna, on posareu la coca,un cop estirada amb l´ ajut d´ un corró.\nApart escaliveu els pebrots, netegeu-los i talleu-los a tires. A sobre de la pasta estirada i col·loqueu la ceba tallada en juliana i els espinacs saltats i per sobre el pebrot poseu les arengades, ho ruixeu amb una mica d´ oli i poseu la llauna al forn a 180º , durant 20 minuts aproximadament i ja la tenim apunt.


50 anys de L'Om Número Zero | FemSafareig.cat\n50 anys de L’Om Número Zero\nabr. 12, 2017 Paula Montalvo Cultura/Societat 0\nEl passat mes de gener es van complir 50 anys d’un número mai publicat per la revista L’Om. L’anomenat Número Zero va ser resultat de l’afany de dotar al poble de notícies d’actualitat per part del Club Juvenil en format escrit.\nL’equip de L’Om Parlat. (FOTO: Cedida)\nPerò, per arribar a la revista, hi va haver un antecedent: L’Om Parlat. Aquest va ser una revista parlada que va començar l’any 1960: es donaven els mateixos continguts que en una revista normal, però de manera oral. Tots els dijous per la tarda es reunien al bar del Casal Riudomenc una colla d’amics, i aprofitaven que la gent anava a prendre el cafè per a explicar les notícies d’actualitat del poble, consells…\nCap a l’any 1965, tots els membres, per motius personals, van anar deixant un a un L’Om Parlat. El seu relleu el van decidir agafar un grup d’amics, el Club Juvenil. Aquests van decidir portar L’Om al paper.\nLa portada del Número Zero. (FOTO: Cedida)\nEl Número Zero mai va poder sortir a la llum el gener de 1967 com estava previst, per diversos temes legals i de censura. Després de l’intent fallit d’aquesta publicació i d’una feina laboriosa per a poder tirar endavant la revista, el mes de novembre de 1968 es va publicar el primer número, oficial i legalment, de L’Om.\nA partir d’aquí, i fins l’actualitat, L’Om ha marcat un abans i un després en la manera d’informar i deixar constància dels fets que han passat a Riudoms durant aquests 50 anys.\nPer aprofundir en el Número Zero, al número 541 de L’Om es publica un extens reportatge sobre el tema. Recordeu que podeu fer-vos subscriptors de la revista en aquest enllaç o veure els punts de venda.\nL'Om, L'Om Parlat, Número Zero


Cuinant amb sobres: Fetge amb molta ceba caramelitzada\nFetge amb molta ceba caramelitzada\nNutritiu i econòmic. Boníssim, encara que no tots a casa ténen la mateixa opinió (ecs, quin fàstic, mama!), però s'ho mengen...\nA més, té moltes coses bones: ferro (pels anèmics), zinc (bo per la insulina i per crèixer), vitamina A, quasi totes les B i segur que més coses que em deixo...\nA mi m'encanta, i espero que amb el temps als meus fills també... m'agrada a la planxa, arrebossat però sobretot, amb ceba, molta ceba... i és així com us ho porto avui.\nAquesta recepta porta temps però és molt senzilla.\n- Un bon tall de fetge de vedella primet\n- Tres cebes grosses tallades a rodanxes finetes\nCaramelitzem les cebes. Molt important, aquest plat no té res a veure si no ho feu. I és el que dona més feina. Val la pena però. Jo ho faig en un robot de cuina, i en grans quantitats, així aprofito que m'hi poso.\nUn bon raig d'oli d'oliva i 3 cebes enormes tallades ben fines. A mi m'agrada en tires llargues, però també es pot fer a daus... tot depèn del gust del consumidor.Passats uns deu minuts (cal anar remenant), hi afegeixo mig got de cervesa. I deixo que s'evapori. Quan es torna a sentir el xup-xup de l'oli, hi torno a posar un got de cervesa. Com que en tot el procés es triga vint minuts o mitja hora llarga, aprofito per recollir, o fer alguna altra recepta, posar la rentadora... però sense treure-li l'ull de sobre, que sino, se'ns pot cremar!\nQuan ja estigui ben daurada, la colem per treure'n l'oli sobrant\nAquest oli aromatizat per la ceba l'aprofitem per fregir el fetge tallat ben petit. Cinc minuts mal comptats i ja li podem afegir la ceba, sal i pebre. I ja està.\nPublicado por Mireia Aguado en 1:18\nEtiquetas: ceba, fetge, vedella\nMònica Tarradellas 25 de abril de 2013, 10:12\nQuina pinta! Me'l menjaria avui per sopar, amb un gust!!! Una abraçada Mireia!


Un funcionari del comú de Sant Julià, jutjat per ús il·lícit de dades | BonDia Diari digital d'Andorra.\nEl desembre del 2015, la targeta bancària d’un funcionari del comú de Sant Julià de Lòria va registrar la compra d’uns quants lots de monedes d’euros andorrans que el Govern va emetre per primer cop i que s’havien de reservar via Internet i recollir al servei de Tràmits del Govern. L’executiu va emetre per cada andorrà o resident un lot de les monedes que es podia retirar pel preu facial de 3,88 euros. El funcionari al·lega que va perdre la cartera amb la targeta bancària durant vuit dies i després la hi van tornar uns nens, que la van trobar a la plaça Germandat de Sant Julià, directament a ell perquè treballa al servei de Circulació de la parròquia i el coneixen. Per això, l’acusat argumenta que no sap qui ha fet aquests moviments de compra d’euros.\nDe la desaparició de la targeta, però, no hi ha cap denúncia ni anul·lació al banc. El funcionari va declarar ahir que ell havia demanat, com ja ho havia fet algun cop, que la desactivessin. El fiscal va manifestar que l’oficina bancària en qüestió va afirmar que en aquests casos sempre s’anul·la la targeta i se’n fa una de nova i mai es desactiva per un temps. El fiscal l’acusa del delicte major d’obtenció i ús il·lícit de dades personals automatitzades per part de funcionari i també del delicte d’usurpació d’identitat. Segons el ministeri públic, l’home es va aprofitar de la seva posició de funcionari; i al departament del servei de Circulació, a través del programa informàtic, podia accedir al número de cens imprescindible per a la reserva de les monedes. Va fer ús il·lícit d’aquestes dades, segons el fiscal, ja que les va utilitzar amb una finalitat diferent per la qual s’havien donat. El fiscal no es creu la versió de la pèrdua de la targeta durant vuit dies perquè no hi ha cap rastre de denúncia ni petició d’anul·lació al banc.\nPer tot, demana per la suma dels dos delictes, quatre anys de presó condicional i set anys d’inhabilitació com a càrrec públic.\nL’acusat nega totes les acusacions i també el fet de poder accedir al número del cens a través del programa informàtic que tramita les sancions al servei de circulació comunal. Una qüestió que el fiscal li va qüestionar.\nLa defensa del processat considera que a la instrucció manquen declaracions de la dependenta del banc a la qual suposadament el processat li va demanar que la desactivés. També considera que cap treballador del servei de Tràmits va veure el funcionari retirar els euros de l’edifici administratiu del Govern. Aquest lletrat va remarcar el fet que l’acusat va en cadira de rodes i que els empleats públics haurien de recordar-ho. Per tant, la defensa al·lega que no hi ha cap prova que mostri qui els va comprar, malgrat que la compra figura entre els moviments efectuats amb aquesta targeta bancària del processat, i per tot demana l’absolució.\nAl judici també hi van participar els denunciants, als quals se’ls va usurpar la identitat, però tots ells van retirar la denúncia i no hi ha hagut cap demanda de responsabilitat civil.\nEs tracta almenys de dos famílies de Sant Julià que coneixen el processat “perquè és del poble”, van dir tots. Un d’ells va manifestar que minuts abans d’entrar al judici l’acusat li havia dit que el tribunal li havia agafat la targeta bancària i havia fet algun moviment. Una declaració que va provocar un riure incontrolat dels membres del tribunal i del mateix fiscal.\nMés penats per retirar euros il·lícitament\nLa defensa de l’acusat va criticar la pèssima gestió de la distribució dels euros andorrans, que “s’ha anat millorant” pel temps, va dir el lletrat. Segons van manifestar els testimonis denunciants dels fets, van ser els treballadors de Tràmits qui van aconsellar de denunciar-ho perquè ja havia passat altres vegades. Un argument que el fiscal va rebatre rotundament manifestant que altres persones havien fet també una retirada il·lícita de monedes andorranes “i que de fet han estat condemnades”, va dir Alfons Alberca. De fet, el maig d’aquell any 2015 ja es comptabilitzaven unes 80 denúncies per usurpació d’identitat per la compra d’euros andorrans.


CURS: LA REDACCIÓ DE PROJECTES | Colpis\nCURS: LA REDACCIÓ DE PROJECTES\nEl treball per projectes és cada vegada més comú a qualsevol tipus d’organització. Les claus perquè aquests esdevinguin projectes d’èxit radica principalment en un disseny acurat que doni resposta als objectius marcats. En aquest procés, la redacció del projecte i la definició exhaustiva dels objectius són fonamentals perquè aquests siguin aprovats per les organitzacions promotores i/o finançadores.\nEls curs vol donar eines útils per la redacció de projectes i la definició dels objectius, que serveixin per afrontar amb èxit la proposta encarregada per qualsevol organització o pròpies de les tasques del càrrec ocupat.\nAquest curs s’impartirà del 3 al 17 de febrer, dilluns de 16.00 a 19.00 hores.


Reunió amb la Cap de RRHH de la nostra empresa - CCOO Consorci Sanitari Maresme\nReunió amb la Cap de RRHH de la nostra empresa\n13 de febr. 2015, 2:24 publicada per CCOO Consorci Sanitari del Maresme [ actualitzat el 13 de febr. 2015, 2:24 ]\nEl passat 10 de febrer, les delegades i delegats de CCOO varem mantenir una reunió amb la Cap de RRHH de la nostra empresa, Sra. Johanna Cáceres.\nVam tractar els següents temes:\n1- Calendari anual per al personal de jornada programada.\nManifestem a la Sra. Cáceres que tot el personal de la plantilla té el dret legal de tenir un calendari laboral de tot l’any amb la jornada establerta amb la excepció legal del 10% de jornada per distribució irregular. En aquests moments això no es produeix i s’està lliurant al personal un calendari cada mes per al mes següent.\nHem exigit que es faci com marca la Llei.\n2- Prioritat en l’ordre per la cobertura de vacants o IT de llarga durada. Preguntem quin criteri s’utilitza i ens diu que actualment és l’antiguitat a l’empresa. Informem que aixó no s’està complint i li hem demanem que es facin llistes del personal per ordre d’antiguitat que siguin públiques per tal que tothom pugui saber en quin lloc està.\nLa Sra. Caceres ha manifestat que s’encarreguen les supervisores i les cap d’àrea de decidir qui ocupa aquests llocs.\n3- Situació de psicogeriatria a Sant Jaume i càrregues de treball en Sant Jaume i Sant Josep.\nComuniquem que a psicogeriatria la situació ha arribat al límit i que cal posar remei immediatament. Fa temps que estem intervenint per que es realitzi un estudi de riscos psicosocials i de càrregues de treball. Hem fet entrevistes al servei de prevenció i peticions a RRHH.\nEns informa que a finals de febrer s’iniciarà a psicogeriatria l‘avaluació psicosocial l’avaluació de càrregues de treball, per estendre’s tot seguit a tots dos centres.\nAfegim que malgrat això necessitem solucions immediates i es va comprometre a parlar-ho amb la cap d’àrea i a reunir-se amb el comitè de seguretat i salut.\n4- Cobertures urgents en cap de setmana.\nInformem dels problemes que hi ha per suplir absències sobtades en cap de setmana i va manifestar que és responsabilitat de la supervisora, que està en l’Hospital, i que tenen l’obligació de fer la seva feina.\nEn cas de voler fer qualsevol comentari, poseu-vos en contacte amb nosaltres.\nMataró, 12 de febrer de 2015\nnota sant jaume 2-2015.pdf\n13 de febr. 2015, 2:24


Espadalé: tota una vida dedicada a la fotografia – Blog del Sant Andreu de Cap a Peus\nEspadalé: tota una vida dedicada a la fotografia\nL’abril de 1990 qui escriu aquestes ratlles va tenir el goig de poder entrevistar al senyor Salvador Espadalé i Puga (1925-2021) per a la revista De Cap a Peus. Reprodueixo les paraules inicials de l’entrevista, ja que considero que en són el testimoni d’un fotògraf que va saber retratar amb la seva mirada el Sant Andreu de Palomar de les darreres dècades del segle XX:\n“Conegut per molta gent pels seus reportatges gràfics de casaments, bateigs, comunions, actes culturals i polítics,… l’Espadalé ha forjat tota una vida a la dedicació a la fotografia de reportatges. Nascut l’any 1925 a Sant Andreu. La primera càmera fotogràfica que tingué en propietat fou una Kodak, de forma quadrada amb rodets de pel·lícula de 4 per 65, als 7 anys. Estudià batxillerat superior. El primer treball fou a la secció de planxisteria de la fàbrica Pegaso (que hagué de deixar per motius de salut, car els sorolls dels cops de martell li afectaven l’oïda), anys després formà part de la secció de fotografia de l’Hospital Clínic de Barcelona, on s’encarrega de fotografiar peces d’operacions i autòpsies. Quan torna de fer el servei militar entra altre cop a la Pegaso, on també es dedicarà a la fotografia industrial. Decideix començar una nova experiència professional i es llença al món de la fotografia de reportatges (eren anys en que poca gent disposava d’una bona cambra fotogràfica). Des d’aquell moment la seva dedicació serà la de fotografiar bateigs, comunions i casaments per les esglésies de Sant Andreu, Sant Pacià i el Bon Pastor. A més, també es dedica a la fotografia social i cultural. Fotografiant tot allò que esdevé notícia al seu poble naixença (festa major, Tres Tombs, reunions , festes de carrer,…) Com ell ens diu “no m’he mogut mai de Sant Andreu, excepte per encàrrecs personals, sempre he fet la meva vida professional al meu barri”. Ara l’Espadalé s’ha jubilat, però tot i això encara continua amb la seva dèria: fotografiar Sant Andreu.”\nLa plaça del Comerç durant la nevada de Nadal de 1962. Salvador Espadalé / Arxiu CEII.\nI tant, en jubilar-se no va deixar mai de seguir fotografiant el bategar social i cultural del seu poble nadiu. També, se’l recorda per les captures de la nevada del Nadal 1962. Carrers i places del poble emblanquinats de neu. Imatges que ens duen a una època de manca de llibertats i de supervivència dins d’una dictadura assassina. La primera càmera professional que va utilitzar va ser una Cencli, i més endavant una Leica Standard, de la qual et venien el cos i t’havies de comprar els accessoris (els objectius i el visor). I finalment , es va comprar una Leica M2 i M3, amb les quals tot i ser jubilat les utilitzava conjuntament amb Fujica. En els seus inicis treballava amb el blanc i negre, però en els darrers anys de la seva vida professional va començar a utilitzar el color. El laboratori fotogràfic el tenia la passatge d’Irlanda i segons paraules seves en la citada entrevista: “No he tingut mai cap estudi de fotografia. No m’ha agradat mai tancar-me en un lloc retratant persones. Prefereixo viure de la fotografia des del carrer”. Poc es va moure de Sant Andreu, només hi sortia si el cridaven per fer reportatges socials. En la mateix entrevista recordava una anècdota divertida: “Quan Franco va venir a visitar les instal·lacions de la Pegaso, com que en Franco era un home d’estatura relativament baixa, em deien que, sobretot, el fotografiés des de baix, per tal de que es veiés molt més alt”. Col·laborador habitual del De Cap a Peus, Catalunya Cristiana i de l’Sport-9. Part del seu llegat fotogràfic es conserva a l’arxiu del Centre d’Estudis Ignasi Iglésias.\nEl proppassat 23 de setembre Salvador Espadalé i Puga aclucava els ulls per sempre. Malgrat la seva pèrdua ens queden les seves imatges. Reflex viu de la memòria fotogràfica de tot un poble. Des de l’Associació de Veïns i Veïnes de Sant Andreu de Palomar volem expressar el nostre condol a familiars i amics.\nAnterior Entrada anterior: 150 anys del naixement d’Ignasi Iglesias\nSegüent Entrada següent: Xavier Gómez i Ribera, guerrer del poble


Corea del Sud Archives – Fuet i Mate\nEl país de les muntanyes\nBy fuetimate on 9 Novembre 2018 • ( 1 Comment )\nBy fuetimate on 15 Març 2018 • ( 1 Comment )\nT’imagines anar fins a Corea per menjar formatges i beure vins? No t’imagines les coses que et poden passar quan parles amb la gent.\nCorea no és que sigui un país car però si viatgem amb pressupost motxiller hi ha un parell de consells que està bé tenir present. Recordem que quan hi vam estar nosaltres, juny del 2017, el canvi a dòlars americans estava a 1100₩. Dormir: El més car de […]\nBy fuetimate on 28 Juliol 2017 • ( Leave a comment )\nSeül, com Buenos Aires, és d’aquelles ciutats que són millor per viure-hi que per turistejar. Arquitectònicament no té gran cosa a dir però la seva gràcia està dins dels edificis i dels museus, molts dels quals tenen entrada gratuïta. Per fer-ho més fàcil, en lloc de presentar la […]


Molta memòria en un quadern - Nosaltres La Veu\nMolta memòria en un quadern\nDimecres, 7 d'abril de 2021 - 06:00h\nBuidant a la casa de Vilafamés espais m’he trobat amb un bloc o quadren amb l’adhesiu de la OIC-OEC (Organització d’Esquerra Comunista), a les seues pàgines estan les meues notes de la multitud de reunions dels òrgans directius a les que em tocà assistir durant les primeres eleccions de 1977 i posteriorment amb motiu del procés de convergència i integració en el MC (Moviment Comunista). No he pogut resistir la temptació de rellegir-les, conserve prou records, però, he vist detalls, he constatat la gran dosi d' ingenuïtat i de voluntarisme que presidia la nostra activitat política, la d’una esquerra que havia lluitat contra el franquisme tenint com perspectiva un canvi radical, amb el trencament democràtic i amb continguts socials avançats, que, amés a més, implicava una consulta sobre la monarquia o república i l’exercici del dret a decidir.\nUna constatació que em faig ara és la del temps en hores i energies gastades en: la comissió electoral, a les reunions de les executives (local, país, i estat), intervenint en actes públics, a les reunions amb els altres partits, i a la Junta Electoral, tot i tenint en compte que tenia dos fills i el treball d’advocat laboralista. Cal igualment no oblidar que no ens van legalitzar, anant, doncs, a les eleccions com una agrupament d’electors, avalada per signatures. Pràcticament de dilluns a diumenge la tarda la tenia ocupada per alguna activitat de les esmentades o altres.\nTal i com he apuntat crearem una marca: el FUT (Front per l’ Unitat dels Treballadors), i per a fer-ho ens posarem d’acord amb la LCR (Lliga Comunista Revolucionària) i Acció Comunista), la coalició va costar prou, especialment amb la gent de «Lliga», puix, arribar a l’entesa fou difícil, al final a nivell d’ estat es va resoldre i nosaltres seguiren la pauta acordada. El més interessant no ho trobe amb les tasques organitzatives, el més curiós son els continguts i les opcions més diguem-ne d’ idees: assembla constituent, perspectiva socialista, condició obrera dels candidats, democràcia obrera, dissolució cossos repressius, llibertats plenes, reforma agrària, plebiscit sobre la forma d’estat... Com podeu veure teníem una visió idealitzada del moment i de les seus possibilitats.\nA les candidatures els primers llocs van ser per líders obrers, la resta anaven del cinquè o sisè cep enrere, el cas és que als actes i debats els problemes que eren objecte de confrontació no eren “reivindicacions obreres”, aleshores vaig participar en un nombre considerable. A l’endemà del dia electoral, resultava evident que la lluita electoral calia plantejar-la en altres termes. Les meues notes al bloc que esmentat adés, es centren en la sortida que van veure : l’ unificació amb el MC ( al País Valencià MCPV), un procés que duraria més d’una any, puix el futur soci ens plantejava un procés d’autocrítica, segons deien la nostra manca de principis, o de “rectificació”, que conduïa cap una definició leninista, la qual finalment va concloure al 1979, explicitant la nostra mancança de principis i la continuïtat de la línea ideològica del MC, perquè d'això es tractava. El resultat fou una integració, des de la qual, més o menys participaren a les noves eleccions generals i muncipals, després del referèndum constitucional.\nAmb la perspectiva que tinc ara, veig amb claredat els nostres subjectivisme, i tanmateix les ingenuïtats del obrerisme que impregnava el pensament marxista, al confondre la posició de classe i el vot, puix una cosa és votar en una assemblea de fabrica o barri i un altra bastant diferent es fer-ho per elegir els representants politics. Vivim moments diferents, però, continua havent-hi subjectivisme, i la fragmentació esquerrana apareix de tard en tard.


Treballar a l'agost permet reorganitzar-se i planificar el curs que ve\nEn un pa�s on tradicionalment la majoria d'empreses tanquen el mes d'agost i la gent ho aprofita per a fer vacances, treballar durant aquest per�ode de l'any tamb� t� alguns avantatges. «La tranquil·litat que es respira a l'oficina quan tothom �s fora ajuda a concentrar-se m�s f�cilment. Durant aquests dies hi ha menys interrupcions laborals i aix� redunda en m�s efic�cia, productivitat i, per tant, hi ha menys p�rdues de temps», explica Gina Aran, experta en recursos humans i professora d'Economia i Empresa de la UOC.\nSegons Aran aquest no �s l'�nic benefici: «Per una banda, aquesta tranquil·litat permet reorganitzar-se i planificar la feina del curs que ve i, per una altra, �s un bon moment per a renovar l'espai de treball, ordenar l'arxiu, fer neteja de documents i fer tasques que han quedat pendents el primer tram de l'any».\nEls avantatges de treballar a l'agost, per�, no nom�s es concentren a l'oficina. «Els dies s�n m�s llargs i en acabar la jornada laboral pots fer petites desconnexions di�ries: anar a la platja, trobar-te amb els amics o visitar exposicions. A m�s, els caps de setmana es poden fer escapades fora de casa», explica Aran.\nL'experta en recursos humans tamb� recorda l'estalvi de no fer vacances durant la temporada estival. «Els preus dels hotels o apartaments estan pels n�vols aquesta �poca, cosa que no passa en altres �poques de l'any. Si el que vols �s fer uns dies de platja, encara hi ets a temps i a meitat de preu, i el setembre �s un bon mes per a fer-ho».\nA m�s -afegeix- a la ciutat hi ha menys tr�nsit, cosa que es pot aprofitar per a anar a peu a la feina o amb bicicleta i respirar un aire «un xic m�s pur».\nEl 71% dels executius mira el correu de feina durant les vacances\nAran aconsella fer entre cinc dies i una setmana com a m�nim per a poder desconnectar completament de la feina. Per� constata que dependr� de la persona, ja que hi ha gent que �s capa� de desconnectar el segon dia de festa i a uns altres els costa m�s.\nLa professora explica que els tel�fons intel·ligents s�n en ocasions un obstacle per a oblidar-se completament de la feina i poden crear addicci�. El 71% dels executius europeus mira el correu de nit o el cap de setmana i dies festius, segons recull un estudi realitzat per la consultoria Deloitte el 2015. Per tant, aconsella no entrar al correu de la feina ni contestar trucades de l'oficina els dies de festa.\nAran recorda que a Fran�a, des de l'1 de gener hi ha una llei laboral que exigeix que les empreses negoci�n les condicions perqu� els empleats no es vegin obligats a respondre el tel�fon, correus i missatges electr�nics fora de les hores de feina. A Espanya, la Secretaria d'Estat d'Ocupaci� estudia la possibilitat d'una regulaci� que reconegui el dret dels treballadors a la desconnexi� digital de l'empresa, un cop acabada la jornada laboral.\nI quan tornen els companys, qu�?\nLa professora de la UOC recomana tenir «molta paci�ncia» amb els companys que tornen de vacances, ja que els ritmes d'incorporaci� s�n lents. «Torna l'estr�s a l'oficina i segurament els primers dies no seran massa efica�os, per tant caldr� ser tolerants amb el seu rendiment», explica. Per aix� recomana fer una reuni� d'equip per «reenganxar-se a la feina» i repetir-la setmanalment un parell de setmanes. Alguns treballadors fins i tot poden patir estr�s postvacacional, que sol durar entre deu i quinze dies. Segons la consultora Addeco, un 30% de les persones pateix aquesta s�ndrome, i les dones l'acusen m�s per tenir m�s pressi� en l'entorn sociofamiliar.\nNo tornar de vacances el dia anterior a la incorporaci� i posar-se el despertador abans els �ltims dies de vacances per acostumar el cos als horaris que haur� de fer, s�n alguns dels consells que dona Aran perqu� l'aterratge a la feina no sigui tan dur.\nProfessora col·laboradora d'Economia i Empresa de la UOC.


11-M: MANJÓN CRITICA "L'ÚS PARTIDISTA" DE LA LLEI MORDASSA - Diari Serpis\n11-M: MANJÓN CRITICA “L’ÚS PARTIDISTA” DE LA LLEI MORDASSA\nManjón ha estat acompanyada per primera vegada per tot l’espectre polític, amb la presència del secretari general de Podem, Pablo Iglesias; el líder dels socialistes, Pedro Sánchez; la presidenta de la Comunitat de Madrid, Cristina Cifuentes; l’alcaldessa de la capital, Manuela Carmena, o el diputat nacional de Ciutadans José Manuel Villegas, entre molts altres. Els qui no hi han assistit han estat representants d’altres associacions de víctimes.\nManjón ha arremès contra “l’abús del terme apologia del terrorisme” i de la llei Mordassa en censurar grups que ja escoltava el seu fill i a les lletres dels quals s’aplica la llei de Seguretat Ciutadana, com Def Con Dos o Kortatu, perquè és ara quan “estos senyors” els han escoltat per primera vegada.\nTampoc ha oblidat els tuits pels quals el regidor Guillermo Zapata ha hagut de passar per l’Audiència Nacional. D’ells, després de recordar que eren tuits antics, ha destacat que poden ser acudits “de mal gust” però que no fan mal a ningú i que, per descomptat, no són delictius.\nPilar Manjón no ha pogut evitar les llàgrimes quan ha recordat que quan ella i tants com ella estaven buscant els seus éssers estimats, altres estaven fent “transferències de 12 milions d’euros de diner negre”, una cosa “imperdonable”.


Santa Bàrbara (Montsià) rebutja el projecte d’una planta de compostatge de fems\nUna veïna de Santa Bàrbara votant a la consulta | ACN\nEn la consulta popular, celebrada aquest diumenge, el 'no' s'imposa amb 448 vots\nEls veïns de Santa Bàrbara (Montsià) han rebutjat la instal·lació d’una planta de compostatge de fems d’aviram a quatre quilòmetres del nucli urbà. En la consulta popular, celebrada aquest diumenge, 448 veïns han votat en contra del projecte, 171 ho han fet a favor i hi ha hagut dos vots en blanc i deu de nuls. Segons dades de l’Ajuntament, hi han participat 654 persones de les 3.183 que estaven cridades a votar i la participació s’ha xifrat en un 20,5%. La plataforma veïnal contrària a la instal·lació ha celebrat el resultat i ha tornat a demanar que es retiri el projecte. El govern municipal s’ha compromès a treballar pel ‘no’, però reconèixer que serà difícil aturar el projecte legalment per l’actual estat de la tramitació.\nEmparant-se en la Llei de consultes populars de la Generalitat, l’Ajuntament de Santa Bàrbara ha formulat aquest diumenge a prop de 3.200 veïns del municipi –majors de 16 anys– aquesta pregunta: “Vols que s’instal·li una planta de compostatge i de gestió de residus i dejeccions ramaderes, que estaria situada al punt quilomètric 4,2 de la carretera T-1025 que va de Santa Bàrbara al Mas de Barberans?”. Segons el portaveu de la plataforma veïnal que s’oposa a la planta de compostatge, Enric Lange, la resposta veïnal ha estat clara amb els 448 vots en contra la instal·lació: “La població no vol aquesta planta; això ens dona el coratge per seguir lluitant”. Tot i que reconeix que s’esperaven una participació més elevada, ha assegurat que el resultat avala que la població vol que s’aturi el projecte.\nEls terrenys on es projecta la planta de compostatge a Santa Bàrbara amb dues persones prenent mesures del terreny | ACN\nDes de fa uns mesos la instal·lació de la planta de compostatge de fems havia aixecat polseguera entre el veïnat perquè fins al gener passat no es va donar a conèixer el projecte, tot i que el consistori n’havia tingut coneixement a mitjan 2020 i havia donat llum verda a diversos tràmits. Ara, des de la plataforma veïnal tenen clar que seguiran treballant amb les entitats ecologistes com Gepec o la plataforma Salvem lo Montsià per presentar al·legacions i recursos al projecte. També enviaran al Síndic de Greuges els resultats de la consulta per fer visible la problemàtica. “És molt dur que una població no vulgui aquest tipus d’empreses i que ho pugui fer perquè la llei les autoritzi. Volem que s’aturi el projecte”, ha afegit Lange. El portaveu també ha demanat que els regidors que encara no s’han posicionat públicament sobre la planta ho facin aquest dilluns.\nLes organitzacions veïnals destaquen que no s’oposen directament a la planta de compostatge, però alerten que la ubicació escollida, sobre l’aqüífer de la plana de la Galera, posa en perill els recursos hídrics subterranis. A la vegada, argumenten que la zona ja ha complert la seva quota pel que fa a projectes amb efectes ambientals potencialment perillosos, després de la instal·lació de l’abocador del Mas de Barberans. De la seva banda, l’alcalde de la població, Antonio Ollés, ha considerat que la participació ha estat una “mica curta” però ha celebrat el bon funcionament de la consulta, ja que es tracta de la primera votació popular que organitzen al municipi. Amb tot, Ollés s’ha compromès a respectar el resultat de la votació, però ha advertit que no faran res d’il·legal. “A partir d’aquest dilluns treballarem pel ‘no’, el resultat ha estat clar; el ‘no’ guanya en una proporció de gairebé de tres a u”, ha afirmat el batlle, tot i que la consulta popular no és vinculant.\nUna papereta de la consulta popular sobre la instal·lació d’una planta de compostatge de fems al terme municipal de Santa Bàrbara | ACN\n“Estem a l’espera de rebre l’informe integrat de la Ponència Ambiental, no sabem si serà favorable o no, si demanaran modificacions del projecte, però en qualsevol cas, estudiarem tot allò que sigui legalment possible per intentar aturar el projecte”, ha destacat Ollés. L’Ajuntament estudiaria presentar recursos o al·legacions addicionals contra la instal·lació de la planta. Així mateix, l’alcalde ha expressat que confia en els organismes competents per determinar si es compleixen totes les garanties ambientals per permetre la implantació de la planta. “Si veuen que tot està correctament i fan un informe favorable, crec que serà difícil aturar el projecte”, ha indicat.\nLa planta de compostatge, promoguda per l’empresa Ecompost de l’Ebre i amb vinculacions societàries amb escorxadors com Padesa preveu tractar 25.000 tones anuals de gallinassa per convertir-les en compost orgànic comercialitzable per a l’agricultura ecològica. Segons els seus assessors tècnics, la planta s’ha ubicat en aquesta zona per gestionar i transformar els fems que produeixen les nombroses granges d’aviram existents, evitant així el seu abocament i episodis de contaminació. A més, neguen l’ús de purins i argumenten que, en el seu disseny, les instal·lacions preveuen la gestió d’aigües pluvials en casos de forta precipitació. Consultada per l’ACN, prèviament a la consulta, la promotora ha declinat pronunciar-se sobre el resultat de la votació.


Terrassa (Vall�s Occidental), 30 de juliol de 1859 - Barcelona, 22 de novembre de 1921\nÀrees de treball: Art antic / Art rom�nic / Art g�tic / Art renaixentista\nJosep Soler i Palet va ser un advocat, col·leccionista i historiador especialment interessat en l’art terrassenc. Va fundar l’Arxiu Històric i la Biblioteca Municipal de Terrassa. Va ser elegit acadèmic de número de la Reial Acadèmia de Bones Lletres de Barcelona el 1901 i va ser membre de la Societat Arqueològica de Tarragona i de l’Academia de la Historia de Madrid. Les seves col·laboracions a mitjans de comunicació com La Vanguardia, El Noticiero Universal, La Reinaixença o La Veu del Vallès són textos rellevants per tal de conèixer la seva concepció del catalanisme i per completar les seves aportacions com a historiador, les més importants de les quals es troben en llibres com ara Monografia de la parròquia de Sant Julià d’Altura (1893), La iglesia parroquial de Terrassa (1898), Llibre dels privilegis de Terrassa (1899), Cent biografies terrassenques (1900) i Terrassa arqueològica (1915), així com en diversos articles.\nAl final del segle xix, quan Soler i Palet va començar la seva tasca com a historiador de l’art, aquesta disciplina havia experimentat un gradual desinterès per la teorització estètica, que en els anys precedents s’havia entès com a dogma justificatiu i suport del discurs historiocoartístic des d’una òptica eminentment natzarena. Amb l’adveniment del realisme, la història de l’art s’emancipa de l’estètica i la teoria de l’art, de manera que el discurs historiogràfic es desenvolupa deslliurat dels apriorismes que, tanmateix, en historiadors com Francesc Miquel i Badia o Josep de Manjarrés, influenciaven encara amb diversos graus de protagonisme. També és el cas de Soler i Palet, que no va trencar definitivament amb el Romanticisme, malgrat que utilitzava una metodologia positivista. Així, l’anàlisi de la societat medieval es porta a terme, com recorda Àngels Ventanyol, autora d’un important estudi sobre la figura de Soler i Palet, des d’una perspectiva burgesa contemporània on aspira a trobar afinitats entre la Terrassa del tombant del segle xix al xx i la medieval.\nMalgrat la vinculació romàntica, Josep Soler i Palet va participar i va aplicar a la història local de Terrassa un nou sistema historiogràfic més científic i desvinculat de tota normativa. Amb aquesta metodologia va portar a terme la seva «Biblioteca Històrica Terrassenca», que va veure la llum entre els anys 1893 i 1900. Segons Ventanyol, l’objectiu d’aquesta col·lecció era «presentar diferents aspectes monogràfics que contribuïssin no només a un millor coneixement de la història local, sinó també que fossin una peça per construir una història global de Catalunya». Des del punt de vista artístic, els dos textos més rellevants de la col·lecció són la Monografia de la parròquia de Sant Julià d’Altura i la Iglesia parroquial de Terrassa. Segons Ventanyol, la resta d’obres de la col·lecció, «juntament amb la presentació d’Egara-Terrassa el 1906, no inclosa dins la col·lecció, i tot el publicat a revistes i butlletins, conformen la producció de Soler i Palet en el camp de la investigació històrica que li dona una transcendència tant a nivell local com fora de Terrassa i que el va consolidar en la seva faceta d’historiador».\nAixí, el seu estudi sobre l’església de Sant Julià d’Altura està basat en la recerca de dades realitzada a partir de la consulta de fonts documentals; l’estudi sobre la catedral de Terrassa té la voluntat d’omplir buits historiogràfics i de rectificar arguments no contrastats, com és el cas de les hipòtesis del publicista Antoni Ventalló i Vintró sobre el pagament de la construcció, i l’obra Egara-Terrassa té com a font fonamental els estudis que el seu amic Josep Puig i Cadafalch havia donat a conèixer sobre les esglésies de Sant Pere de Terrassa.\nUna de les seves aportacions més rellevants va ser la descoberta de l’autor del retaule dels sants Abdó i Senén. Gràcies, altra vegada, a la recerca documental va descobrir l’autor de l’obra, que era Jaume Huguet. En un estudi publicat a la revista La Il·lustració Catalana, va aportar una ingent documentació sobre la història material de la pintura que Joaquín Yarza va citar en un dels articles més complets de la peça publicat el 1994.\nLa seva col·lecció d’art, la qual va cedir a la seva ciutat natal quan va morir, va esdevenir l’embrió de l’actual Museu de Terrassa. També va deixar constituïda la Fundació Soler i Palet, entitat cultural de gran rellevància actual a la cocapital vallesana.\nBibliografia sobre Josep Soler i Palet: Jaume Collel, «Pròleg», a Josep Soler i Palet, Monografia de la parròquia de Sant Julià d’Altura (Terrassa, Estampa de M. Utset Juncosa, 1893); Baltasar Ragón, Vida i obra del patrici terrassenc Josep Soler i Palet historiador i arqueòleg. I de la seva esposa Elisa Casanovas, sabadellenca, ponència llegida a la Fundació Bosch i Cardellach del dia 3 de maig de 1947, text mecanoscrit (Fundació Bosch i Cardellach); Joan Castaño i Josep Vila, «Els misteris i l’art gòtic» (La Rella, Institut d’Estudis Comarcals del Baix Vinalopó i Institut Ramon Muntaner, Elx, núm. 19, 2006, p. 127-159); Àngels Ventanyol, Josep Soler i Palet. Fonament de la historiografioa terrassenca, 1859-1921, tesina (Barcelona, Universitat Autònoma de Barcelona, 2002); Àngels Ventanyol, «El vessant historiogràfic de Josep Soler i Palet» (Terme, Centre d’Estudis Històrics de Terrassa i Institut Ramon Muntaner, Terrassa, núm. 25, 2010, p. 219-226), i Josep Lluís Martín i Berbois, «Josep Soler i Palet i el moviment polític catalanista» (Terme, Centre d’Estudis Històrics de Terrassa i Institut Ramon Muntaner, Terrassa, núm. 25, 2010, p. 199-218).\nGuillem Tarrag� Valverde


Cellers Avgvstvs Forvm Ã©s reconegut per l'RScat com a pime compromesa amb la sostenibilitat\nL'RScat té com a objectiu principal donar a conèixer iniciatives exitoses d'implantació de la Responsabilitat Social a empreses i organitzacions catalanes i facilitar-ne la transferència a altres empreses.\nCellers Avgvstvs Forvm, sempre compromès amb la terra i el medi ambient, ha vist recompensats els seus esforços per fer de la sostenibilitat un dels seus trets identificadors principals. El reconeixement prové del RScat, un portal de la Generalitat de Catalunya que reforça i dóna valor a la gestió socialment responsable de les persones i el medi ambient per part de les empreses catalanes.\nJa des del moment del seu naixement fa més de 25 anys, Cellers Avgvstvs Forvm ha produït sempre els seus vins i vinagres d'acord amb unes normes de Responsabilitat Social molt avançades. El portal RScat del Consell de Relacions Laborals, integrat pel Govern i les organitzacions sindicals i empresarials més reconegudes de Catalunya, ha atorgat un reconeixement als cellers del Penedès pel valor afegit que representen les seves pràctiques d'assoliment d'un circut productiu i metodològic de qualitat integrada.\nTambé es destaca el seu creixement sostenible, la innovació contínua dels seus productes i l'obtenció de la certificació IFS + de cultiu ecològic. A nivell de relacions laborals, el portal RScat ha volgut premiar el foment de la motivació i la cohesió de grup que Cellers Avgvstvs Forvm promou amb mesures com les jornades flexibles per conciliar vida laboral i familiar o els increments salarials per sobre el conveni d'aplicació.


L’amenaça de pluja i la pressió policial han fet que el tall de la Meridiana d’aquest vespre hagi estat atípic. Els meridians que han acudit avui a la cruïlla entre Meridiana i passeig Fabra i Puig, on des de la publicació de la sentència del Procés desenes de persones tallen el trànsit pràcticament a diari -amb un parèntesi per la pandèmia-, s’han trobat amb una afluència de manifestants menor per la pluja. A més, s’han topat amb dues unitats de l’Àrea Regional de Recursos Operatius (ARRO) i tres patrulles de seguretat ciutadana dels Mossos d’Esquadra i dos cotxes de la Guàrdia Urbana de Barcelona.\nAbans de la pandèmia la presència policial era inexistent, més enllà de les patrulles de la policia local que tallaven el trànsit uns minuts abans de l’inici del tall. Des que va tornar Meridiana Resisteix, però, els talls no estan comunicats al departament d’Interior i, per tant, la policia fa acte de presència per evitar-los. A més, avui els Mossos estaven ubicats davant de l’estació de Sant Andreu Arenal, a pocs metres d’on se sol fer el tall. Normalment se situen més lluny, però avui el marge de maniobra dels manifestants era petit i han decidit no intentar tallar en el punt habitual.\nÉs per això que, després d’uns minuts d’incertesa, Meridiana Resisteix ha decidit mutar cap a un format de “microtalls”, una fórmula que ja van provar fa mesos. Així, les desenes de manifestants s’han mobilitzat cap al carrer Dublín, a tocar del passeig Fabra i Puig. Allà han tallat el trànsit durant uns 20 minuts, provocant l’ira dels conductors i malgrat els avisos d’alguns agents dels Mossos. “Ho volem fer per les bones, sinó farem ús de la força”, avisava un agent de la policia catalana als manifestants.\nHa estat al carrer Dublín on els meridians s’han solidaritzat amb les protestes contra el racisme que s’estan donant arreu del món per la mort de George Floyd. Per fer-ho s’han agenollat, un dels símbols del moviment Black lives matter.\nPassats els 20 minuts del tall a Dublín, un grup de prop d’un centenar de persones s’ha endinsat en el barri de Sant Andreu (Sant Andreu) per seguir amb els “microtalls”. Abans, però, han celebrat una assemblea de menys de cinc minuts en què s’han conjurat per seguir fent talls. “Hem de marejar la perdiu”, resumia una manifestant. Mentrestant, el grup avançava per Sant Andreu per a sorpresa dels veïns, que es preguntaven què feien prop de 100 persones caminant juntes pel seu barri.\nEl següent punt on han aturat el trànsit ha estat el carrer Garcilaso amb Meridiana, a uns 15 minuts d’on se sol fer la protesta. Allà s’han viscut moments de tensió amb els conductors, alguns dels quals han escridassat els manifestants. “Deixeu passar els que venim de treballar!”, exclamava un conductor.\nTots dos acaben identificats després d'una persecució | Un d'ells anava acreditat com a periodista