Nokian разкрива зимните гуми на бъдещето – EURICA.ME\nОсновна цел на Nokian Tyres е винаги да създават гуми, които са възможно най-безопасни. Гумите са единствената зона за контакт на автомобила с пътя, затова, ако те загубят сцепление много от другите системи за безопасност стават без значение.\nЗа в бъдеще, шофьорите ще се сблъскват с още по-предизвикателни условия на движение. Зимите са по-меки, което означава, че е все по-често явление температурите през сезона да бъдат около нула градуса. Тъй като температурите се колебаят около нула и пътят се затопля, водата се размразява, а после замръзва наново, а сцеплението на гумата ще бъде много слабо. В тази ситуация зимните гуми на Nokian Tyres демонстрират силата си, те са най-безопасният избор за всякакви зимни условия.\nПреди време Nokian Tyres представи концепция за гуми с прибиращи се шипове. Комбинацията от зимна гума с шипове с такава без шипове в едно, може да бъде много полезна: шиповете предоставят допълнително сцепление когато е нужно, докато износването на гумата по пътя през останалото време ще бъде минимално. В близко бъдеще обаче потребителите ще получат достъп до различен тип иновации.\n„Сензорната технология ще стане нещо обичайно за гумите през следващите пет години. При зимните гуми ще наблюдаваме и развитие по отношение на избора на материали и геометрията на шиповете, както и за начина, по който гумата и шиповете биват свързани.“, коментира Ярмо Сунари, мениджър „Стандарти, правила и одобрения“ в Nokian Tyres.\nРазличните условия на шофиране изискват различни материали, шарки на протектора, и други характеристики. Една гума обаче е едно цяло, съвкупност от различни елементи, и ако промените една характеристика, то това ще се отрази на други. Управлението на цялостното представяне е прецизна работа, особено при дизайна на зимни гуми.\n„В сравнение с летните гуми, разработването на безопасна зимна гума е сериозно предизвикателство. Производителят на гуми трябва да се стреми към оптимално сцепление в различни метеорологични условия, докато взима предвид екологичния отпечатък на гумата, наред с други неща“, казва Ярмо Сунари.\n„Много от иновациите на гуми приличат на пъзел, който комбинира елементи по нов начин. Ключова част от иновацията е информираността за развитието в други области и това да се обмисля как може да се приложи в индустрията за производство на гуми.“ Казва Теппо Хуовила, вицепрезидент „Качество и устойчиво развитие“ на Nokian Tyres\nНай-големият проблем досега беше, че не всички гуми отбелязани като зимни са подходящи за всички зимни условия. Гумите проектирани за зимата в Централна и Източна Европа са напълно различни от тези за зимите в Скандинавия или други северни райони. Сцеплението за мокра настилка и това за лед са взаимоизключващи се характеристики; потребителят може в крайна сметка да закупи грешните гуми, ако информацията на етикета от ЕС не е достатъчно разбираема и изчерпателна.\nRenault лансира Clio LPG\nБългарска козметика е първа в света с желязо


- Никога, без Ваше съгласие няма да използваме неправомерно вашата лична информация.\n- Никога, без Ваше съгласие няма да предадем вашите данни за контакт или личната ви информация на трети страни, освен ако това не се изисква от закона.\n- Никога няма да ви изпращаме нежелани съобщения по електронната поща, за които не сте се абонирали, с изключение на важни съобщения за вашата покупка.\n- По всяко време ще имате възможност бързо и лесно да прекратите абонамента си за получаване на електронни съобщения от нас.\nИзявление за политиката за поверителност на www.unicat.bg\nВсички дейности на www.unicat.bg в Интернет са в съответствие с европейските нормативни актове (Директива 95/46/ЕС, 2002/58/ЕС на ЕС и Договорни конвенции ETS 108, ETS 181, ETS 185, ETS 189) и нормативните актове на държавите в Централна и Източна Европа. Политиката за поверителност определя как да се отнасяме с информацията, която www.unicat.bg събира от вас при посещенията ви в този сайт.\nЛичните данни са информация, която служи за вашата идентификация, т.е. име, адрес, електронен или пощенски адрес. www.unicat.bg не събира лични данни от вас, освен ако вие не ги предоставите в специални случаи, например когато поръчвате продукти или се абонирате за информационни бюлетини.\nwww.unicat.bg може да използва личните ви данни за: целите на техническото управление на сайта, за да ви предостави достъп до специална информация, за обща комуникация с вас или при осъществяване на продажба от разстояние на продукт предлаган от www.unicat.bg. Служителите на www.unicat.bg са длъжни да опазват поверителността на вашите данни и да спазват споразумение за разкриване на поверителна информация.\nВие контролирате информацията, която предоставяте на www.unicat.bg. Ако обаче изберете да не споделите тази информация с www.unicat.bg, имайте предвид, че е възможно да нямате достъп до някои области на сайта.\nКогато осъществявате достъп до Интернет сайта www.unicat.bg, автоматично (не като част от регистрацията) се записват някои общи не лични данни (използван Интернет браузър, брой посещения, средно прекарано време в сайта, разгледани страници). Тази информация се използва, за да преценим доколко е привлекателен нашият сайт и да подобрим съдържанието и функционалността му. Вашите данни не се обработват повече, нито се предават на трети страни.\nwww.unicat.bg отдава голямо значение на осигуряването на сигурността на личните ви данни. Вашите данни се защитават съвестно от загуба, унищожение, изопачаване/фалшификация, манипулация и неправомерен достъп или неправомерно разкриване.\nwww.unicat.bg съветва всички родители и настойници да обучават децата си на безопасност и отговорност при предоставяне на лични данни в Интернет. Непълнолетните не трябва да предават лични данни на www.unicat.bg без разрешението на своите родители или настойници.www.unicat.bg никога няма да събира лични данни, ако знае, че са на непълнолетни лица, нито ще ги използва по някакъв начин или разкрива на трети страни без разрешение.


Край на камъните в жлъчката с 3 яйца на ден - Retro.bg\nЗдраве 18 май 2020, 19:55\nХраната има голямо значение, когато става дума за жлъчния мехур и наличието на пясък или малки камъчета в него. Ако камъкът в жлъчния мехур е нараснал над 5 мм в диаметър, той не може да премине през жлъчния проток, дори е възможно да заседне в него. Ако сте решили да не допускате образуването на по-големи камъни в жлъчката, обърнете внимание на следните 5 правила.\nНа първо място, пийте редовно вода, яжте по 5-6 пъти на ден малки порции. Приемът на храна раздвижва жлъчния сок. Спазвайте правилен режим на прием на течности, тъй като това пречи на сгъстяването на жлъчния сок. Запомнете формулата на употреба на вода: 30 мл вода на ден на всеки килограм телесно тегло. Затлъстяването и заседналият начин на живот провокират образуването на камъни. Ако ходите повече, ще изкарате пясъка и малките камъчета от жлъчката. Имайте предвид, че най-полезният продукт за желаещите да се избавят от камъни в жлъчния мехур са яйцата. В три яйца се съдържа дневната норма от фосфолипиди, които променят структурата на жлъчния сок в добра посока. Може и да не ви се вярва, но внушаването и агитирането на хората да не прекаляват с яйцата е довело до ръст на заболеваемост от жлъчнокаменна болест.\nЗа поддържане на здрав жлъчен мехур и здрава задстомашна жлеза често се използват народни, растителни средства: бял трън, царевична коса, вратига, безсмъртниче. Всяко от тези средства си има правила за прием, както и противопоказания. Затова, преди да пристъпите към билково лечение, се консултирайте със специалист.\nЗдраве 23 ноем. 2020\nЗдраве 18 ноем. 2020


Коментари - Арестуваха и майката на изоставеното бебе в Пловдив | Днес.dir.bg\nТя е на 26 години, укривала се е в Старозагорско\n20:03 | 08.03.21\nКак да им го върнат на родителите те са го изоставили нищо не ги оправдава съд и затвор това заслужсват.\nБългарите трудно отглеждаме едно две деца, стараейки си да ги направим хора, няма как да жалим за единайсетото на някоя циганка, че го била зарязала, на тя името му може да не знае\nСтига сте занимавали аудиторията с циганските драми. Това сигурно е пета ви публикация по темата. Много важно мангали си захвърлили мангалчето си, страшна новина за пръв път се случва.\nКъде се изпокриха (нерегистриран)\nЗащитниците на спиртните алкохолни напитки? Нали не били железни печки за горещи въглени? Най-били потомци на Римската империя!\nкой ще довърши България - комуняги - тези които гласуват за тях или циганите - и двата етноса са нагли, крадливи и лъжливи.\nПо-вероятно е да я довършат такива като теб - мързеливи търтеи, дето "комунягите" са им виновни за всичко.\nПричината ще е основателна,айде стига с тези градски легенди че са се скарали и всеки е казал на другия - а бе я........\nКрасавец, ококорено, умно гледа , късметът да е с него, че на родители не е случил.\nВземи си го у вас\nДайте им 750 лева помощ по закона от февруари, че да не правят повече така и да си ходят с бебока до следващото изоставяне. Поне им запишете имената, че да не ги дирите пак 3 дни.\nТри дни вече ни занимават с тази цигания докато държавицата ни тъне в доста по-важни проблеми......\nПричината е напълно ясна - цигани! Дори животните не изоставят потомствито си!!\n"Майката" има сигурно още единадесет циганета.\nСкандинавски опит (нерегистриран)\nПредлагат им по 10 години затвор или незабавна кастрация и на двамата родители! Това е спасението от ромската престъпност - неотменна и повсеместна кастрация на нарушителинте на закона!\nНе "затвор или кастрация", а ЗАТВОР И КАСТРАЦИЯ\nКрасавец, дано има късмет в живота!\nкиндер сюрприз (нерегистриран)\nРоди ме мамо със късмет, па ме хвърли на смет!\nняма начин да няма! освен някой ако не го застреля докато му рови в гаража!!\nНе е изоставено. Забравили са го. Ко да прайш? Ромска му работа.\nSX Pistолчето (нерегистриран)\nШе си направат друго.\nТоркемада - ловец на вещици (нерегистриран)\nДа се подведат и под отговорност и гонение всички НПО-та и политици, спомогнали циганизацията.\nвместо да го хвърлят в марица и да го забравят, те сега хранят него, майка му и баща му!? ми арестувайте и двете баби, двамата дядовци двете пра баби и двамата пра дядовци , лели, чинки свакото и балдъзата му! хранете ги цялата рода! и ги обгрижвайте!!!\nРазведен баща (нерегистриран)\nТова е равносилно на опит за предумишлено убийство... Зарезали са 6 месечно бебе на улицата...... Можео е да го нахапе някое бездомно куче да го ударят с кола и каво ли не????? Като не го искат са могли да идат и да се поинтересуват по институциите как къде и можели въобще да се откажат от детето си.... КАК ТАКА СОЦИАЛНИТЕ ЩЕЛИ ДА ГО ВЪРНАТ ПРИ ТЯХ?????? ТА ТЕ СА ГО ИЗХВЪРЛИЛИ НА УЛИЦАТА???? ТОВА ДА НЕ Е ИГРАЧКА??? Я СЕ СТЕГНЕТЕ МАЛКО СЪДИЙКИТЕ ОТ БРАКОРАЗВОДНИТЕ!!!! ЛИШАВАТЕ БАЩИТЕ ДА ВИЖДАТ ДЕЦАТА СИ 4 ДНИ В МЕСЕЦА.... А РОДИТЕЛИТЕ ИЗХВЪРЛИЛИ БЕБЕ НА 6 МЕСЕЦА ИМ ГО ВРИЩАТЕ???? КУКУ...\nФ. Кастро (нерегистриран)\nНезабавна кастрация на мангалите!\nИ изстрелване за Сатурн!\nКогато български самолет пътува за Военна мисия в Афганистан, нека го пуснат над Индия, да си вземат животното тия индийци. А може и да го пуснат в морето откъм Турция. Уж че се е удавило в водата на Турция.\nЦиганска му работа. Че и чаветата да им гледаме на тези глисти!\nНякой ден циганите като станат 80-90% от България това ще е нормата. Но преди това ще стане страшно когато започнат да не се подчинияват и да издавателстват на българите. Е поне най-накрая циганите в цялата си история ще имат собствена държава... жалко че ще е България.\nНе става. Къде си виждал паразит да съществува без приемен организъм. Няма как да има държава от цигани щото все някой трябва да работи\nИ сега какво? (нерегистриран)\nКакви последствия ще има за отговорните "родители"? Или ще излезне, че просто са го забравили на паркиканга докато прибирали покупките в каруцата?\nВажното е че са заплашени.\nНа цели 26 години? Ромската махала? Сигурни ли са, че не е бабата?\nМоже просто да е 15-тото поред... Горкото. Все пак е бебе.


Масаж на лумбосакралния регион - Масаж - 2020\nС много гръбначни патологии, един от основните методи за лечение е масажът. Помага за облекчаване на спазмите, отпускане и премахване на болката. Този ефект върху мускулите на гърба също има превантивен ефект, тъй като предотвратява развитието на много патологии. Особено популярна процедура е масажът на лумбалносакралния гръбначен стълб. В края на краищата, тази област на гърба е подложена на напрежение през цялото време, така че болката тук често се появява. Но масажът може да бъде полезен и ефективен само когато се извършва в съответствие с всички правила, като се вземат предвид противопоказанията и индивидуалните характеристики на пациента.\nМасажът е ефектът върху мускулите и меките тъкани с помощта на ръце или допълнителни устройства. Тази процедура е особено полезна в задната част. В края на краищата, гръбначният стълб може да изпълнява функциите си само ако мускулите на гърба работят правилно. И това в съвременните хора е рядкост. Заседнал начин на живот, продължително заседание на компютъра или шофиране на автомобил, постоянен стрес, не позволявайки ви да се отпуснете дори и през нощта - всичко това води до чести болки в гърба.\nОсвен това, лумбалната област страда най-много от различни патологии. Това е долната част на гърба, която е подложена на постоянни натоварвания, когато стои, седи и дори в легнало положение. В резултат на това се появяват болки, мускулни спазми, развиват се остеохондроза и други патологии. Масажът ще помогне за предотвратяване на това болезнено състояние.\nВ крайна сметка, с правилното изпълнение, той има следния ефект върху тялото:\nспомага за разширяването на кръвоносните съдове и подобрява кръвоснабдяването на масажираната област;\nпоради прилив на кръв, метаболитните процеси в тъканите се ускоряват;\nмускулни крампи и скованост изчезват;\nподобрява се мускулния тонус, увеличава еластичността им;\nв този раздел се възстановява подвижността на гръбначния стълб.\nОсвен това, след правилно проведен масаж, човек се чувства спокоен, умората му изчезва и настроението му се повишава.\nМасажът на лумбосакралната област може да се извърши с профилактична или терапевтична цел. Той е полезен за всички хора, които прекарват дълго време в седнало положение, както и за спортисти, носачи, строители и тези, които са изложени на повишен стрес. Превантивни масажни курсове се препоръчва да се вземат няколко пъти в годината, за да се предотврати радикулит и остеохондроза. Те ще помогнат да запазите мускулите на гърба в добра форма и да предотвратите болки в гърба.\nМасаж на този отдел се предписва и за терапевтични цели. Необходим е за умора, дискомфорт и скованост в долната част на гърба, периодична болка. Масажът е един от задължителните лечебни методи за такива патологии:\nПонякога масажът на гърба може да бъде вреден. Неправилното или прекомерно излагане може да доведе до повишена болка и влошаване на патологичните процеси. Но дори и професионален масаж не винаги е полезен. Има някои противопоказания за неговото провеждане. Те винаги се вземат предвид от лекаря при назначаването на този метод на лечение. Ако това не е направено, може да настъпи обостряне на хронични заболявания, увеличаване на възпалителния процес и инфекция в тялото чрез рани по кожата.\nМасажът на долната част на гърба е противопоказан при нарушения на нервната система и в острия период на херния на диска. По това време е необходима пълна почивка, могат да се масажират само райони, по-високи или по-ниски от засегнатата област. Не се препоръчват ефекти в случай на нестабилност или изместване на прешлените.\nНе можете да масажирате и при възпалителни процеси, инфекциозни заболявания, треска, тумори. Хипертонията, патологиите на сърдечно-съдовата и централната нервна система също могат да се превърнат в пречка за неговото прилагане. В края на краищата, масажът влияе на кръвообращението, може да предизвика увеличаване или намаляване на налягането, промяна в сърдечната честота. И при наличие на кожни заболявания или дразнене, тези патологии могат да се влошат.\nСъщо така не се препоръчва да се масажира долната част на гърба при жените по време на менструация. В крайна сметка, такъв ефект може да предизвика повишено кървене. Интензивен ефект върху сакралната област е противопоказан по време на бременност.\nПревантивният масаж за облекчаване на умората може да се направи у дома. Но този, който ще извърши процедурата, трябва задължително да научи всички правила за неговото прилагане и техниката за извършване на масажни техники. И в присъствието на болка или дискомфорт масаж се препоръчва да се направи само по препоръка на лекар. В случай на различни патологии е желателно специалистът да го проведе.\nВ крайна сметка, има определени правила, неспазването на които може да доведе до увеличаване на болката и влошаване на съществуващите заболявания. На първо място, трябва да запомните, че масажът не се прави по време на острия период. Само след изчезването на силни болки и облекчаване на възпалителния процес започва такова лечение. То ще бъде ефективно в обмен на заявки: 10-15 сесии се провеждат. Ако е необходимо, курсът може да се повтори след няколко месеца.\nВсяка сесия на лумбалния масаж продължава от 15 до 30 минути в зависимост от патологията и индивидуалното състояние на пациента. Първо, въздействието трябва да бъде по-малко интензивно, възможно е да се повиши налягането и активността на масажа с 2-3 сесии. Но не можете да допуснете появата на болка. По време на лумбалния масаж е забранено да се действа на гръбначния стълб, а само мускулите около него се масажират. В проекцията на бъбреците не може да се извършва интензивно налягане или подслушване.\nВсички движения се извършват отдолу нагоре, по лимфата. Областта над и под болната зона е задължително уловена. Ето защо, масажът започва с гръдния кош, бедрата и бедрата се масажират. Ако болката е локализирана от едната страна, здравата лумбална област се обработва първо.\nЗа пациента не се изисква специална подготовка за процедурата. Но се препоръчва преди сесията да отидете в тоалетната. Ако имате възможност, можете да вземете топъл душ или вана, това ще ви помогне да се отпуснете по-добре. Процедурата за предпочитане се извършва не по-рано от 2 часа след хранене. И след края на масажа се препоръчва почивка за около 20 минути.\nПо време на процедурата пациентът лежи на дивана на стомаха, ръцете му са наполовина извити, под краката трябва да се постави малка възглавница, за да се постигне по-голяма релаксация. Масажният крем или масло се нанася върху масажираната повърхност. Когато се изложат на лумбалносакралната област над кръста, всички движения се извършват отдолу нагоре. И в областта на сакрума и бедрата - отгоре надолу - по хода на текущата лимфа.\nВ зависимост от вида на патологията и индивидуалните характеристики на пациента се прилага един от видовете масаж: класически, акупресурен или вакуум.\nНай-често срещаната класика, която използва основните техники за масаж:\nПоследователността на тяхното използване и редуването на различни методи се определя от лекаря. Обикновено всеки от тях се извършва 2-3 пъти. Започнете масажа с подгряване на целия гръб с помощта на поглаждане. Той помага на пациента да се отпусне. След това се нуждаете от въздействие върху лумбосакралната област, но с малка интензивност на техниките. Смилане, месене, разклащане.\nСлед това се придвижват към задните части и бедрата, тъй като болките при остеохондроза или херния често се отделят от тези области. Тук е необходимо да се затопли мускулите по-интензивно, да се извърши притискане, биене, триене с юмруци, разклащане. След това продължете процедурата чрез излагане на болезнената част на долната част на гърба. Специално внимание трябва да се обърне на мускулите, които се движат по гръбначния стълб. В края на краищата, трябва да извършите гладенето на цялата гърба, за да се отпуснете.\nЗапочнете да масажирате винаги с поглаждане. Това движение се държи дланта. В този случай ефектът върху тъканта не е дълбок. Поглаждането помага за отпускане, подобрява кръвообращението и облекчава спазми. Тази техника се препоръчва да се изпълнява между основните техники и да се завърши цялата сесия.\nТриенето е малко като поглаждане, само силата на масажния ефект върху тъканта се увеличава. Следователно по-добре активираното кръвоснабдяване и храненето на тъканите повишава еластичността на мускулите. При това ръцете също се плъзгат по кожата. Но това се прави чрез триене с върховете на пръстите в кръгови или спирални движения с лек натиск. Понякога се използва основата на дланта. Друг вид триене е рязане, което се извършва от ръба на дланта. При извършване на тази техника е желателно да не се засяга областта на гръбначния стълб.\nПо-интензивен ефект върху мускулите се меси. Неговата цел е да нормализира кръвния и лимфния поток в лумбалния отдел на гръбначния стълб, да увеличи еластичността на мускулно-лигаментния апарат.\nЗамесете мускулите с върховете на пръстите или основата на дланта, както и с четка, свита в юмрук. Понякога мускулът се издига, стиска се между пръстите. Един вид месене е притискане, което се извършва от ръба на дланта. Много е важно тази техника да се прилага само върху мускулите, така че трябва да знаете добре анатомията. Не можете да опънете гърба си в областта на проекцията на бъбреците.\nДруга класическа масажна техника е вибрацията. Извършва се с един или няколко пръста, ръб или основа на дланта. Варианти на тази техника са потупване, подслушване, разклащане. Подобно въздействие не само облекчава болката, повишава мускулния тонус, но и предизвиква регенерация на тъканите. Но той е противопоказан за употреба в бъбречната област.\nВ допълнение към класическия масаж, с различни патологии на гръбначния стълб, понякога се използват и други видове. Ефективен, например, вакуум масаж. Активира кръвообращението добре, затова се подобрява храненето на тъканите. Това е особено благоприятно за състоянието на междупрешленните дискове, които възстановяват функциите си. Масажът се извършва с помощта на специални стъклени или керамични буркани, които създават вакуум. Те се движат по гръб по кръвния поток.\nПонякога в комбинация с класическата използвана акупресура. Тя може да бъде извършена само от специалист, който знае точното местоположение на необходимите биологично активни точки и правилата за излагане на тях. Акупресура най-често се прави с пръсти. Но един вид може да бъде ефект върху точките с игли - акупунктура.\nДобре изпълненият курс за лумбосакрален масаж е ефективен метод за лечение на много патологии на гръбначния стълб. След това еластичността на мускулите се увеличава значително, дискомфортът и умората изчезват.\nНай-честата болест на гръбначния стълб е остеохондроза. Нейната причина е заседнал, заседнал начин на живот, характерен за по-голямата част от жителите на града. Тя засяга всички части на гръбначния стълб и причинява силна болка, която трябва да се води по различни начини. Един от най-ефективните начини е масажът.\nОще след първата сесия интензивността на болката намалява. В същото време, устойчивостта на организма към остеохондроза се засилва чрез укрепване на мускулната система и подобряване на лимфния дренаж. Тази процедура ви позволява да премахнете симптом, характерен за остеохондроза - пренапрежение на мускулите на гърба от едната страна.\nДнес ще говорим за масажа на лумбосакралния гръбначен стълб, но веднага ще направим резервация, това не е панацея. Доверете се само на един ръчен ефект при лечението на остеохондроза не си струва. Не забравяйте да се нуждаете от лекарствена терапия.\nКакто е известно, лумбосакралната остеохондроза протича различно за всеки пациент. Ето защо, лекарите трябва да вземат под внимание всички характеристики, когато предписват курсове на терапевтичен масаж. Дори не говорим за независимия избор на ръчни техники на експозиция. Това е просто опасно.\nПреди да се свържете с терапевт за масаж, трябва да прегледате лекар от гръбнака. Този специалист ще определи дали пациентът може да използва ръчен ефект върху гърба си в настоящата фаза на заболяването.\nКато правило лекарите забраняват лумбосакралния масаж само на малък процент от пациентите, които имат следните противопоказания:\nНа гърба на пациента има много бенки и рождени белези.\nПациентът е в активна фаза на туберкулоза.\nВидове масажи за остеохондроза\nПри остеохондроза на лумбосакралния регион се прилагат три вида процедури. Лекарят предписва един или друг вид ръчна експозиция, като отчита стадия на заболяването, тежестта на лезията и симптомите.\nТова е най-често срещаната техника за проблеми в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Тя включва такива ефекти като усукване, изстискване, поглаждане, триене и др.\nМасажните процедури се провеждат по стандартната схема:\nДиректно въздействие върху сакралната и лумбалната области.\nОбработване на хълбоците.\nКрайният ефект върху гърба в лумбалносакралния регион.\nКласическият масаж на първата сесия може да причини болка в гърба. Интензивността на болката може да бъде висока. Ще трябва да страдаме, защото след 3-4 сеанса болката ще изчезне.\nТози вид експозиция на хардуер също показва добри резултати в борбата срещу остеохондроза в лумбалносакралния регион. Изработва се от стъклени или керамични буркани. Основната задача на вакуумния масаж е да подобри притока на кръв в лумбалните и сакралните части. Това води до подобряване на храненето на междупрешленните дискове и предизвиква механизъм за тяхното възстановяване.\nСхемата на вакуумния масаж е съвсем проста:\nЗасегнатата област се третира с масло.\nТрябва да се обърне внимание на факта, че банките винаги са инсталирани и се движат само по кръвния поток. Това означава, че те трябва да се движат нагоре.\nРядко се използва като самостоятелно лечение. Най-често акупресура се използва за консолидиране на резултатите, получени при класическата форма на ръчна експозиция. Тя се основава на механични въздействия върху болката и акупунктурните точки с пръсти. Първоначално въздействието е незначително, но с нарастването на организма се увеличава неговата интензивност и продължителност.\nМасажна техника на лумбасократа с остеохондроза\nСледните зони на гърба са изложени на масаж:\nПаравертебрални. Това са мускули от двете страни на гръбначния стълб. Те поддържат лумбалния и сакралния гръбнак.\nЗона на задника.\nПациентът трябва да бъде положен върху твърда и равна повърхност. Желателно е, че това е специална маса маса с дупка за лицето. В този случай, гръбнака на пациента ще бъде в правилната, от физиологична гледна точка, позиция.\nРъцете на пациента трябва да бъдат удължени по тялото, а краката да бъдат разделени с 30-35 °. Въпреки че не е лесно с остеохондроза на лумбалносакралната област, човек трябва да се опита да се отпусне напълно.\nПреди да започнете работа, масажистът прилага масло в засегнатите райони.\nПроцедурата започва с подгряване на тъканите. За да направите това, използвайте такава техника като поглаждане. Масажистът гали горната част на бедрата, сакрума, долната част на гърба с меки движения. Той подобрява кръвообращението в тъканите и отпуска мускулите.\nПоглаждането може да бъде напречно, надлъжно, кръгово, комбинирано и дори с тежестта. Можете да използвате върховете на пръстите, кокалчетата на пръстите, китките.\nЗад ухапването идва притискане. Обикновено се редува със същото поглаждане или триене. По правило масажистите реагират чувствително на промените в състоянието на пациента по време на сесията. Затова болезнените области се третират много внимателно. Специалистът за отговор на пациента вижда, когато боли.\nПо време на процедурата масажистът може също да повлияе на лумбалната област чрез разклащане, месене и подслушване. След всички тези техники, мускулите на гърба задължително се успокояват с поглаждащи движения.\nВсички движения по време на лумбално-сакралния масаж, с изключение на акупресура, се извършват от горе до долу. Това се дължи на необходимостта да се задвижва лимфата от периферните лимфни канали към ингвиналните лимфни възли.\nЕдна сесия на мануална терапия продължава поне 20 и не повече от 40 минути. Решението за продължителността на експозицията се взема от лекуващия лекар.\nПри използване на класически масаж за всеки масаж движението има три подхода. В този случай интензивността на експозицията се определя от самия масажист въз основа на отговора на пациента.\nВидео за обучение може да се намери в интернет.\nМасаж на лумбасакрала у дома\nСлучва се, че пациентът не може системно да посещава специалист по масаж. В този случай единственият изход е да видите масаж у дома. Но преди любим човек да започне да извършва масажни процедури, той ще трябва внимателно да проучи техниката им.\nПравенето на масаж у дома е много важно да се придържате към правилната техника. Не можете да променяте последователността на движенията. Всички въздействия трябва да започнат с минимален интензитет. Силата на удара трябва да се увеличава постепенно. Завършване на масажа трябва да бъде поглаждане движения. Подробно видео за обучение е онлайн.\nКогато извършвате домашен масаж, не забравяйте да вземете предвид противопоказанията. Не забравяйте, че в острия период на остеохондроза с изразена болка синдром масаж е забранено. Така че, трябва да се отървете от болката с помощта на противовъзпалителни и упойващи препарати и едва след това започнете масажа.\nКак да масажирате лумбалния гръбнак?\nМасажът на лумбосакралния гръбнак е един от методите за лечение на повечето заболявания на долната част на гърба. Терапевтичен масаж често се извършва с остеохондроза и други дегенеративно-дистрофични заболявания на лумбалните и сакралните части.\nВ този случай не само професионален масаж е полезен: има известна полза при самомасаж. Ползите от самия масаж могат да бъдат приписани безплатно, възможността да се държи у дома и по всяко време. За значителни недостатъци - ефектът ще бъде много по-лош, отколкото при професионална процедура.\n1 Какво е полезен лумбален масаж?\nМасаж на гърба на нивото на лумбосакралния сегмент има няколко терапевтични ефекта:\nПозволява в най-кратък срок (след първата процедура) частично или напълно да елиминира мускулен спазъм.\nАко правилно действате на определени точки на нивото на сакрума (не го правите сами, имате нужда от специалист), можете да подобрите функцията на вътрешните органи на перитонеума и таза. По-специално, за увеличаване на чревната перисталтика, за подобряване на кръвообращението на венозната кръв в тазовите органи (което е добре за профилактиката на простатит и варикоцеле).\nАкупресуралният лумбален масаж ви позволява да елиминирате болката при повечето възпалителни и дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб. Провеждането на серия от процедури след отстраняване на херния или други операции на гръбначния стълб може да съкрати продължителността на рехабилитационния период.\nЛумбалният масаж е показан при артроза на междупрешленните дискове.\n1.1 С какви проблеми е полезен масажът на гръбначния стълб?\nПоказания за лумбосакрален масаж много. Използва се както за лечение на съществуващи болести, така и за профилактика. Масажните процедури се разрешават само след консултация с Вашия лекар или общопрактикуващ лекар.\nТрябва да се направи лумбален масаж за следните патологии:\nАко гърбът ви боли в областта на лумбалната област или в областта на кръста.\nС херния (междупрешленна, изолирана) и издатини.\nС притискане (компресия) на нерва на нивото на лумбалната област.\nС изместване на прешлените (лумбална спондилолистеза).\nС патологична лордоза (прекомерно огъване на гръбначния стълб на нивото на лумбалния отдел на гръбначния стълб).\nКогато болки в гърба, причинени от спазъм на мускулната система.\nС болки в ишиалгията.\nКогато "духа" обратно (наличието на лумбаго, скованост в движението, изразени локални мускулни спазми).\nС сколиоза (на първия и втория етап се разрешава масаж, на третия и четвъртия - само нежен).\nС спондилоартроза и спондилоза.\nПри нарушения на вътрешните органи на перитонеума и таза: при нарушаване на ефикасността, проблеми с уринирането, с венозна конгестия, с менструация, настъпваща с тежка болка.\n1.2 Кой има полза от лумбалния масаж?\nЛечението на лумбалния масаж е полезно без изключение за всеки човек. Факт е, че лумбалната област на всички хора е постоянно претоварена. Постоянно стоящ? Прекалено динамично натоварване. Седнете много? Прекомерно статично натоварване.\nАкупресурен масаж на лумбалния отдел на гръбначния стълб\nНо има групи хора, за които тази процедура е от най-голяма стойност. Списък на такива групи:\nхора, които изпитват огромни натоварвания на гръбначния стълб като цяло, и в частност на лумбалната област (строители, работници, носачи, спортисти);\nхора, които водят нискоактивен начин на живот, страдат от физическа неактивност, затлъстяване (дори и на първия етап), дератизация на организма (по правило офис работници, свободни професии);\nхора, които имат благоприятен фон за развитие на лумбални заболявания (вече имат остеохондроза, сколиоза, нарушена стойка, вродени аномалии и деформации на гръбначния стълб);\nхора, които често нараняват долната част на гърба (това могат да бъдат както работници в тежки условия с постоянно вдигане на тежести, така и бойци на различни бойни изкуства, особено с техники за хвърляне).\nВъпреки своята полезност и сравнителна безопасност, масажът на лумбалния гръбначен стълб има редица противопоказания. Противопоказания не се препоръчват да се пренебрегват, тъй като това е изпълнено с влошаване на проблеми с гърба.\nМасажните процедури не могат да се извършват в следните случаи:\nНаличието на усложнена междупрешленна херния и издатини, с компресия (удушаване) на гръбначните съдове.\nНаличието на синдром на вертебралната артерия.\nТежки форми на синдром на Марфан.\nНаличието на злокачествени новообразувания във всеки орган, наличието на доброкачествени новообразувания в лумбалната област.\nНаличието на болестта на пациента, водещо до нарушаване на съсирването на кръвта.\nНаличието на системен васкулит.\nНаличието на инфекции на гръбначния стълб (туберкулоза, сифилис).\n2 точки, зони за лумбален масаж\nПри извършване на масаж самостоятелно (у дома) най-често страда техниката на изпълнение. В допълнение, пациентите масажират кожата и мускулите. Понякога това се случва дори при посещение на специализирани клиники, където работя като специалисти.\nВсъщност, трябва да масажирате кожата и мускулите строго в определени точки. Това са така наречените "масажни зони", манипулации, които повишават ефективността на процедурата. Трудно е да се обясни местоположението им с помощта на текст, затова обърнете внимание на илюстрацията по-долу.\nТрябва да се опитате да масажирате илюстрираните зони. Най-голям брой ганглии са концентрирани в тези точки. За хората, които идват на масаж за първи път, такива манипулации могат да бъдат болезнени, но с 3-4 сеанса болката ще премине (или поне ще се почувства много по-лесно).\nИзлагане на други места на лумбосакралната област също може да бъде полезно. Ефектът ще бъде, но по-слаб, отколкото при масаж на маркираните точки.\n3 Как да масажирате лумбалния отдел на гръбначния стълб: техника\nКак да масажирате долната част на гърба правилно? Цялата процедура трябва да се извършва поетапно.\nЗа да започне и завърши масажната процедура е необходимо със слабо подглаждане на кожата (без натиск). Цялата процедура трябва в идеалния случай да отнеме 30 минути, а в случай на самомасаж - около 10 минути.\nТехника на лумбалния масаж (стъпка по стъпка):\nЗапочваме с поглаждане на кожата. Ударите трябва да са надлъжно напречни, подобни на гребен.\nСлед това пристъпваме към изстискване на кожата: хващаме кожата и мускулите с пълна длан и леко се завъртаме. Изцежданията трябва да бъдат опаковани и равнинни.\nСега е необходимо да се прави триене, както с дланта, така и с помощта на предмишницата. Можете също да разтриете кожата с пръсти.\nСега правим омесване на кожата и подкожен слой мускули. Това се прави с върха на пръстите. Движението трябва да бъде като гребен, с натиск и преместване на кожата.\nЗавършваме процедурата с вибрационен ефект: светлината духа със страната на дланта, пляскайки с дланта на ръката си.\nВ края на краищата, правим отново глад, като последен етап.\n3.1 Колко често трябва да се прави лумбален масаж?\nУстройство за самомасаж на лумбалния\nОбикновено 2 курса са достатъчни за 8-12 масажни сесии, всяка с продължителност 30 минути. В този случай първата седмица от масажните процедури, която обикновено включва 3 сесии, често е тест.\nЕмпирично, специалистът по масаж проверява кои техники ще бъдат най-приемливи и ефективни за пациента.\nЕдин добър специалист по масаж ще може да създаде индивидуална схема на процедури за всеки пациент. При избора на масажист, помислете за този критерий: той е фундаментален и пряко засяга ефективността на процедурата.\nАко имате нелечима болест, но искате постоянно да притъпите нейните симптоми, трябва да се подложите на курс от 10-12 процедури приблизително на всеки 2 месеца. Това не е универсално правило, но в повечето случаи този режим на лечение е най-ефективен.\n3.2 Масаж на талията и бедрата (видеоклип)\n3.3 Къде и колко?\nАко искате да се запишете за професионален масаж на лумбалната област, трябва да се свържете или с частните клиники, или с частните зали за масажи. Друг вариант е спа лечение, където масажните процедури се комбинират с други медицински техники (но това ще бъде много по-скъпо).\nСпециалисти по рехабилитация, остеопати и мануални терапевти също се занимават с лумбален масаж. Цената на процедурата е около 400-600 рубли (една сесия, с продължителност 25-40 минути).\nАко имате чувствителна кожа, ви препоръчваме да приемате със себе си затоплящи масла или кремове, които вече сте използвали. Това е необходимо, защото от крема, който използва масажист, може да започнете да дразните.\n4 Самомасажен лумбален: как да го направя?\nТрудно е да се извърши самомасаж на лумбалната област, тъй като не всеки е в ръката да достигне необходимите точки (и освен това да ги разтегне правилно). Можете само частично да масажирате гърба си там, където ще получите (обикновено по-далеч от гръбначния стълб). Но основните области, които се намират в близост до гръбначния стълб, се простират по-голямата част от хората няма да работят.\nМасажна техника на лумбалния отдел на гръбначния стълб\nТози проблем е решен: можете да си купите специални инструменти за самомасаж на талията. Един от най-популярните такива инструменти е Масажърът на Колдаева. Можете също така да закупите специални възглавници за автомобила или за дома, които имат функциите на самостоятелен повърхностен масаж.\nВ противен случай разликите от професионалния масаж са минимални. Трябва да се опитате да се придържате към същата техника на изпълнение, която се използва в професионалните масажни процедури. Включително можете да помолите някой от близките си да се насладят на масаж.\nБез значение колко умело правите самомасаж и каквито и инструменти да използвате, той винаги ще губи своята ефективност в професионалните процедури.\nМедицински масаж на долната част на гърба\nНай-често остеохондрозата засяга лумбосакралната част на гърба, която се причинява от прекомерно натоварване на този сегмент от гръбначния стълб. Един от начините за лечение и профилактика на остеохондроза е лумбален масаж.\nОсновните признаци на остеохондроза (скованост сутрин, скованост, болезненост) могат да бъдат значително намалени или напълно елиминирани. Оказвайки влияние върху масажа на долната част на гърба, увеличаваме циркулацията на кръвта, микроциркулацията, подвижността, която като цяло подобрява метаболитните процеси и активира регенеративните способности на организма. Основните цели на всеки терапевтичен и профилактичен масаж са постигане на определени цели, например:\nНамаляване и елиминиране на болката в лумбосакралния регион.\nВъзстановяване на нормалния мускулен тонус (с болестта, обикновено е повишен).\nНамалено налягане върху гръбначните корени.\nС постигането на горепосочените цели, ние елиминираме симптомите на самата болест или предотвратяваме нейното възникване.\nКогато синдром на болка. Първият признак на патология на гърба, който изисква професионален масаж.\nПри тежък мускулен спазъм. Дългата работа в една позиция може да предизвика хипертония на мускулите, което ще доведе до появата на болка.\nПри радикулит. Подобряването на местния кръвен поток ще намали симптомите на заболяването.\nС главоболие, световъртеж, припадък. С тези симптоми е необходимо да се масажират мускулите на шийката на матката.\nСлед счупвания, счупвания и прекъсвания на мускулите.\nС продължителен престой в леглото, като превенция на рани от натиск и стагнация (оток).\nИ много други симптоми, заболявания, когато масажът е един от най-ефективните начини за превенция и лечение.\nВсяка медицинска намеса има своите негативни аспекти, които включват противопоказания. Ограничения за използването на масаж са:\nОстеопорозата. Увеличената крехкост на костите елиминира всяка сила върху гърба.\nЗлокачествени и доброкачествени новообразувания в тялото. Повишеният приток на кръв към тумора може да предизвика активен растеж и злокачествено заболяване (злокачествено заболяване).\nСлед операция на гръбначния мозък. Не е необходимо допълнително физическо въздействие върху оперирания мозък.\nАнгиит (артериално заболяване). Може да увреди съдовата стена, причинявайки кървящ хематом.\nВ допълнение към изключването на гореописаните патологични състояния, преди провеждане на масаж се препоръчва да се консултирате със специалист, да определите присъствието, степента на остеохондроза и неговата локализация.\nМасаж при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб може да се извърши с помощта на различни техники и видове. Най-популярните са:\nКласически масаж. Извършва се по стандартната схема, започвайки с месене, поглаждащи движения, завършвайки с по-твърдо и интензивно налягане.\nСамостоятелен масаж. Терапевтичен масаж, който можете да похарчите за почивка по време на работа, у дома.\nPoint. Изисква определени познания, изпълняват се само от специалисти от този профил.\nВендузи. Нанесете ефекта на вакуума върху подкожната мастна тъкан, мускулите и сухожилията.\nНека разгледаме всеки вид масажно излагане отделно, техните плюсове и минуси.\nТова е основният изглед, който се изпълнява в повечето случаи. Не е трудно да овладеят дори роднините си. Основен критерий за успешен масаж е стриктното спазване на необходимата последователност на движенията. Основни манипулации:\nПоглаждащи движения. Ние упражняваме лек натиск върху кожата, увеличаваме местния кръвен поток, подготвяме се за по-интензивните ефекти на сакрум-лумбалната зона. Започваме от цервикалния сегмент, постепенно се спускаме, като работим през всички мускули (не само в лумбалната област).\nНие се обръщаме към по-интензивни движения, триене, постепенно преминавайки през всяка мускулна група, особено до мускулите на долната част на гърба. Те трябва да бъдат предварително загряти, за това можете да използвате подложка за отопление. Това е необходимо, за да се намали хипертоничното напрежение на мускулите.\nПродължаваме масажа на лумбалните изкълчени движения. Те са най-болезнени, но най-ефективни. Приоритет е мускулните влакна, които са разположени от двете страни на гръбначния стълб. Критерии за изпълнение: отпуснати, червени мускули.\nМожете да приложите вибрационния ефект - това е подслушване и потупване с ръба (юмрук) на дланта. Важно е да се отбележи, че не можете да почукате на най-болезнения сегмент на гръбначния стълб, можете да го повредите.\nИзползват се 5 основни движения: поглаждане, усукване, месене, триене, изстискване. Тяхното различно редуване и правилна употреба имат много ефективен ефект след първата терапия.\nСлед сесията оставяме пациента на дивана да почива, покривайки тялото с топла кърпа. Необходимо е да се повишава бавно, без внезапни движения, може да се появи леко замайване. Преди лягане използвайте затоплящи мазила и топли дрехи, а сутрин ще забележите намаляване на болката.\nТази техника е най-достъпна за всички. Това може да стане дори по време на почивка по време на работа. За правилното въздействие върху долната част на гърба ни е необходимо:\nПреди извършването му е необходимо да се затоплят мускулите с нагревател, за да се елиминират остри болки и спазми.\nЗагрейте. Можете да комбинирате движението на ръцете по гърба (поглаждане и триене) и проста гимнастика.\nСвийте пръстите си в юмрук и с двете си ръце проведете по талията от периферията към центъра. Преди всичко ние обръщаме внимание на мускулите, които са успоредни на гръбначния стълб.\nКокалчета четкат по мускулите нагоре и надолу по протежение на прешлените.\nОбръщаме се към кръгови движения, като постепенно увеличаваме масажираната област.\nНе на последно място, ние се опитваме да масажираме болезнения фокус. Първо, по ръбовете (увеличете притока на кръв), след това плавно се преместете в централната зона.\nТози масаж на лумбосакралния гръбнак не отнема много време и е около 10-15 минути. Препоръчително е да се прилагат затоплящи мазила или гелове и да се покрие долната част на гърба с топъл шал.\nТехниката е най-сложна и деликатна, извършва се само в специализирани салони и центрове. Акупресурата помага за елиминиране на клиниката за остра болка, като действа върху центъра на болката. За да идентифицираме най-болезнената точка, натискаме сегментите на талията и питаме за усещанията на пациента. След като ги идентифицираме със сила, натискаме тези места в продължение на 3 минути. След процедурата тези места се смазват с нагряващи агенти. Преди да използвате този метод на лечение, преминете през медицински преглед, идентифицирайки патологията на гръбначния стълб. И не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.\nВ момента се използва рядко достатъчно, но доста ефективно. За да се приложи този метод на лечение, е необходимо да има определени знания, материали и специални медицински банки. Банките могат да бъдат направени от стъкло, бамбук, силикон.\nДействието се оказва чрез създаване на вакуум и свиване на кожата и мускулите, което увеличава точката на притока на кръв и лимфа към заболелия участък. Поради това се засилва съдовата стена, възниква анестетичен ефект, увеличава се тонуса и еластичността на мускулната тъкан. Показания за:\nОстеохондроза на всяка част от гръбначния стълб. Използва се дори при изразена болка.\nВ присъствието на ишиас с стрелба болки.\nКурсът се състои от 5 последователни процедури, продължителността на масажа е не повече от 10 минути. Винаги започвайте със затопляне на мускулния корсет, поглаждайки движенията, придавайте кожата на зачервяване. След това трябва да смажете гърба си със специален гел или масло, разтрийте го малко. Започваме да масажираме с банки:\nВсички движения трябва да съответстват на течението на лимфата и кръвта.\nМасаж за лумбална остеохондроза се извършва отдолу нагоре, подобрявайки местния кръвен поток.\nВсички движения се извършват бавно и гладко, без рязко откъсване от кожата (хематоми могат да се появят).\nПърво минаваме по гръбначните линии, наляво и надясно от него.\nСлед това направете кръгови движения, улавяйки голяма площ от гърба.\nПоказател за ефективността е зачервяването на кожата на местата на последните банки. Всички движения се извършват отдолу нагоре по линиите на гръбначния стълб. При първите сесии може да има болка поради неподготвена и неадаптирана подкожна мастна тъкан.\nВисококачественият професионален масаж може да облекчи болката в лумбалната част на гръбнака, която възниква в резултат на прогресивна остеохондроза. Правилното масажиране ви позволява да постигнете следните положителни ефекти:\nЗа да не се възстановят симптомите за дълго време, е необходимо да се подложи на целия курс на лечение. Препоръчва се превантивният масаж да се извършва поне 2 пъти годишно.\nМасаж на лумбалния отдел на гръбначния стълб - най-краткия път към здравето\nБолките в долната част на гърба винаги са нежелани гости. Ние се страхуваме, страдаме, раздразняваме се, искаме да заглушим неприятните усещания възможно най-скоро, рядко мислим, че току-що получихме SOS сигнала от нашия собствен организъм. Пазачът задейства, за да посочи проблем с тялото ни. Може би натрупаната умора е засегната или е станало срив в програмата, което е довело до развитието на болестта. Във всеки случай, не отлагайте посещението на лекар. Навременното предписано лечение, задължителният елемент от който ще бъде лумбалния масаж, ще се отърве от проблема, който се появи на ранен етап и няма да позволи сериозни усложнения.\nВ кои случаи се предписва лумбален масаж\nПет големи силни прешлени образуват костната основа на лумбалната област. Благодарение на работата на околните мускули, тази здрава става остава изненадващо много подвижна и служи като мост между по-статичните гръдни и сакруми. Тази част на гърба има най-голям товар: тя е отговорна за огъване, обръщане, сложни движения, омекотяване на човешкото тяло, коригира работата на коленните стави, краката, краката и пръстите на краката. Защото слабините са много уязвими.\nМасажът отпуска уморените, напрегнати мускули, предотвратява деформацията на хрущялната тъкан, подобрява кръвообращението, облекчава притиснатите нервни влакна, коригира положението на прешлените. Като се има предвид този благоприятен ефект, процедурата често се предписва като профилактика на остеохондроза и радикулит за хора, които имат заседнал начин на живот, или за тези, чиято работа е свързана с прекомерна физическа активност: строители, спортисти, танцьори.\nМасажът на тъканите на лумбосакралния регион става незаменим терапевтичен агент за:\nрехабилитация след спинална компресия;\nСлабината е рефлексогенна зона. Масажирането му има положителен ефект върху работата на сърцето, черния дроб, стомашно-чревния тракт и тазовите органи при жените и мъжете.\nОграничения за лумбалния масаж\nВъпреки всички предимства на процедурата, 3% от пациентите все още отбелязват, че след курс на лечение тяхното здравословно състояние се е влошило значително. Импулсът към развитието на усложнения може да послужи като непрофесионални действия на масажиста, както и наличието на такива неотчетени заболявания като:\nалергичен обрив и подуване;\nМасажът на сакрума и долната част на гърба не се извършва, ако пациентът се оплаква от гадене, повръщане, остра коремна болка, висока температура или високо кръвно налягане. Алкохолът и наркотичните отравяния също са противопоказания за процедурата.\nЕкспозицията на лумбалната област и сакрума може да навреди на жени, които са бременни или наскоро са родили или аборт на жените. Тази област не трябва да се масажира по време на менструация, за да не се увеличава кървенето.\nВажно е да се знае, че при кърмачета бъбреците са разположени толкова близо до повърхността на тялото, че всяко небрежно движение може да ги увреди. Ето защо, по време на общ масаж, бебетата използват само задника и гръдния кош и не се допират до долната част на гърба изобщо или са ограничени до леко нежно поглаждане.\nЗа да се отпуснете напълно по време на процедурата, пациентът трябва да се чувства комфортно, уверено и спокойно. За да направите това, трябва да елиминирате всички дразнещи фактори:\nедин час преди сесията да се въздържат от ядене;\nизгони смущаващите мисли от главата, да се успокои и да се настрои на позитивния;\nМного е важно да изберете компетентен масажист, да установите доверие с него, да докладвате за неговите здравословни проблеми, алергични реакции и индивидуални характеристики на тялото.\nПодробности за подготвителните мерки можете да намерите в статията "Масаж на гърба - грижа за тялото и духа".\nРелаксираща масажна техника за лумбалната област\nНай-честата причина за болка в долната част на гърба е мускулен спазъм. Тя може да се случи във всеки, най-неподходящ момент, ограничавайки физическата активност на човека и причинявайки много дискомфорт. Обезболяващите само облекчават симптомите, но не решават проблема. В този случай е по-добре да потърсите помощ от масажист. Техниката на релаксиращите техники бързо ще премахне причината за заболяването:\nПациентът се поставя върху корема, предлагат се ръце да се простират по тялото.\nЗапочнете с леко поглаждане, покривайки повърхността от долните ребра до задните части и се връщате в обратна посока. В този случай ръцете са разположени така, че палците да се плъзгат по гръбнака, а останалите да са насочени към страничните повърхности.\nПродължете със същото движение, леко увеличавайки силата на удара.\nСлед това подплънките на големите пръсти разтриват мускулите с кръгови движения, плавно се движат нагоре и надолу по диагонал, а след това от едната страна към другата.\nМесене упражнение, улавяне част от мускула с палеца и показалеца и плъзгащи плавно движение, като го движи към гръдния кош.\nКато се има предвид близостта на жизнените вътрешни органи, интензивните вибрации или подслушване по време на масажа не се използват в тази зона. В края на сесията се ограничават само леки пляски за успокояване на възбудените мускули.\nВсички приеми са осеяни с инсулти.\nИмате нужда от масаж от 10 минути до половин час. Още след първата сесия болката намалява, увеличава се подвижността на лумбалната част на гръбначния стълб, изчезват спазми и напрежение. Процедурата се провежда чрез курс (10-15 сесии) или се повтаря при необходимост.\nЗа бъдещи майки се препоръчва специална масажна техника за отпускане на лумбосакралния гръбначен стълб, но не по-рано от 5-тия месец на бременността. По време на процедурата жената седи или лежи на една страна. Всички въздействия се свеждат до поглаждане, меко изстискване, насочено по най-дългите мускули и странични повърхности на зоната и лека вибрация с подложките на пръстите.\nВидео урок: научаваме за лумбосакрален масаж\nИзкуството на масажа се отнася до познанията, които винаги ще бъдат полезни. Лесно е да се научат основните техники на релаксиращи или лечебни техники: днес има много специална литература и обучителни видеоклипове, където всяка техника се разглежда стъпка по стъпка, дават се точни инструкции за действие, обръща се внимание на особеностите на всяка процедура. Например, гледайки видеоуроците на училището за майсторски клас, можете да овладеете правилната техника на сегментарен лумбален масаж. Тази процедура се извършва на пет основни линии:\nпървата, паравертебрална, преминава близо до гръбначния стълб по най-дългите мускули на гърба;\nвторият е централният скапуларен;\nтретата, четвъртата и петата - на гърба, средната и предната граница на аксиларната ямка.\nМасажът на лумбалната част на гръбнака включва въздействието върху областта между долната линия на ребрата и опашната кост, заобикаляйки глутеалната зона. По време на урока майсторът представя основните техники:\nПоглаждане, което може да бъде доста интензивно, поради плътността и стегнатостта на кожата в тази част на гърба. Задвижването с редуващи се обвивки се извършва от задната част на ръката.\nСмилане: въздействието е насочено към паравертебралните (паравертебрални) мускули, за да ги отпусне и подобри кръвообращението. Страничните повърхности на сакро-лумбалната област се третират с помощта на техниката на пресичане - различно триене с вътрешния ръб на ръката.\nМесене: при най-дългите мускули се извършва с палци с палци, движещи се надолу до опашната кост. От двете страни те използват кръгова техника с две ръце, движения в които приличат на месене на тестото.\nВибрации: те се извършват с върховете на пръстите си, без прекомерен натиск, непрекъснато. Прекъсващите вибрационни или ударни техники могат да навредят на близко разположените вътрешни органи, така че използването им е забранено на долната част на гърба.\nПроменете другите етапи и завършете сесията с леки удари.\nНе забравяйте, че прякото въздействие върху гръбначния стълб е забранено: най-малкото неудобно движение може да доведе до непредвидими последици, включително обездвижване. Само ръчен терапевт може да управлява прешлените.\nПреди да започнете сесия, трябва да се уверите, че няма противопоказания за това.\nНе извършвайте манипулации по време на обостряне на заболяването.\nТрябва да проветрите стаята.\nПациентът трябва да лежи на корема, с по-добри ръце да се простират по тялото, а краката - леко раздалечени.\nПроцедурата започва с прилагане на масажно масло към кожата на гърба.\nМасажирането на лумбосакралния участък е допустимо чрез използване на основни техники:\nВсички масажни движения трябва да се извършват от горе до долу, следвайки движението на лимфата. Редът за тяхното изпълнение и техника не се различават от другите класически масажи. Единственото нещо, което трябва да запомни начинаещия терапевт е: твърде силно въздействие върху бъбречната област е опасно, следователно е забранено.\nАко внезапно грабнете долната част на гърба и няма кой да ви помогне, можете сами да спрете болката. За това:\nЛегнете на равна и твърда повърхност или седнете.\nНаведете краката си на коленете.\nОпитайте да отпуснете мускулите си колкото може по-добре.\nИзползвайте върховете на пръстите си за около 3 минути, за да инсултирате повърхността на кръста, както е показано на снимката.\nПоставете ръцете си в областта на сакрума, така че палците да са подравнени в гръбначния стълб, а останалите да са насочени към страните. Леко натиснете паравертебралните мускули, плавно се движите от горе до долу.\nНаправете пресечка, където палците се движат по линията на ръба от гръбначния стълб до страните.\nПоставете лявата си ръка върху засегнатата област, покрийте я с дясната си ръка и извършете кръгови движения през талията.\nСлед масажа, разтрийте проблемната повърхност с кърпа и се отпуснете, като се въздържате от физическо натоварване за известно време.\nАко болката не се пусне, но, напротив, увеличава, дава в крака, е придружена от общо неразположение и треска - не се самолечи, и да потърси лекарска помощ възможно най-скоро.\nЦената на масажния масаж\nИзследването на лумбалната област може да се разглежда като отделна процедура, вид сегментален масаж. В този случай, 30 минути специализирана работа се оценява от 350 рубли до една и половина хиляди. Ако това е част от общ релаксиращ или терапевтичен масаж на гърба, тогава пациентът ще трябва да плати от 1350 до 3000 рубли на час.\nЛекарите предизвикват тревога: остеохондроза и болки в гърба са „по-млади” пред очите им. Симптомите на тревожност се появяват внезапно, не щадящи нито възрастни, нито деца. Е, ако у дома има човек, който може да масажира зоната на сакрума и долната част на гърба. А ако не? В този случай трябва да държите на ръка масажисти, които ще бъдат домашни “линейки”. Съдейки по прегледите, добър терапевтичен ефект имат:\nВъзглавници - универсални масажери, които могат да се използват за долната част на гърба. Вградените масажни глави имат редуващи се вибриращи, пулсиращи, точкови и омесващи ефекти при няколко скорости. Инфрачервеното излъчване затопля проблемната област, намалявайки възпалението и болката. Автоматичният таймер разпределя 5 минути за работа на всяка зона. Можете да ги използвате у дома и на пътя: те работят еднакво добре от мрежата и от батерията. Основното е да се гарантира, че масажните глави не докосват гръбначния стълб.\nКузнецов апликатор. За долната част на гърба, използвайте колан, килим или валяк, върху който са разположени пластмасови плочи с кръгла или квадратна форма с шипове. Различни по цвят, те се отличават с острота на заточване и са предназначени за хора с определен праг на болка. Иглите не болят, но засягат само биологично активни точки, разположени на масажираната повърхност. С тяхна помощ е възможно да се ускори кръвообращението, да се облекчат болките и спазмите, да се подобри обмяната на веществата, да се осигури дистанционен рефлексен ефект върху вътрешните органи.\nМасажните колани (например, Ефектен процесор Pnodelix) са правоъгълни устройства, които са прикрепени към долната част на гърба с помощта на колани или велкро. Вграденият механизъм осигурява вибрационно и инфрачервено отопление. Работни колани от мрежата и автомобилно електрозахранване. Сесията продължава около 20 минути. Повторете го, както е необходимо, 2-3 пъти на ден. Използването на устройството е забранено за бременни жени и деца под 12 години.\nНе трябва да вземате масаж само на ниво физическо докосване. Това е философия, изобразително изкуство, обмяна на енергия, която дава красота, лекота на движение и здраве в продължение на много години.


Компания ще отказва гаранцията на видеокартите използвани за добив на криптовалути | Download.BG\nКомпания ще отказва гаранцията на видеокартите използвани за добив на криптовалути\n28.08.2017 18:37 (преди 3 години и 3 месеца) | spursy | показана 948 пъти\nМайнинга бързо съкращава жизнения цикъл на видеокартите и някои от тях се повреждат още в гаранционния период.\nМасовата истерия за добив на виртуални криптовалути създава проблеми не само на обикновените потребители, а и на самите производители на видео карти. Когато все повече хора решават да започнат да копаят виртуални пари, те се нуждаят от съвременен хардуер за тази цел, което води до бързо изкупуване на наличните видео карти на пазара. Това от своя страна повишава цената на този тип хардуер, като потърпевши са всички, включително обикновените потребители и геймърите (които не добиват криптовалути), но трябва да плащат доста по-скъпо, за да се сдобият с нова карта.\nОт друга страна производителите на графични карти би трябвало да са доволни колко бързо продават продуктите си, но се оказва, че не е точно така. Извънредното организиране на допълнително производството на огромни количества от свършил продукт не е лесна задача. Също така се оказва, че има голям скок при гаранционно върнатите видеокарти, които са се повредили сравнително бързо след като са били закупени. Често причината за това е непрекъснатото използването на хардуера на границата на възможностите му, което е често срещано при майнинга.\nТова е накарало доставчик да предприеме мерки. Става дума за компанията от Хонг Конг - Inno3D, която е добавила предупреждение на опаковките на своите видеокарти, че те не са създадени за добив на криптовалута и е възможен отказ от гаранционно обслужване, ако графичната карта се е повредила от това.\nЖивотът на една видео карта зависи и от това как се използва. При тежък гейминг, една карта би работила безпроблемно с години, защото все пак натоварването е периодично. Явно при денонощна работа, без минута почивка и постоянно на високи обороти, както се използват картите при добив на криптовалути, то живота им се съкращава много по-бързо.\nСряда, 30.08.17, 08:08, iceman_:\nКак ще разберат че е копано с картата?\nСряда, 30.08.17, 13:41, spursy:\nПредполагам, че може да има някакъв софтуер на ниско ниво, подобно на S.M.A.R.T. при дисковете, който да записва някакви логове.


НачалоБебетоЖивотът с бебе"Само още една снимка!"\nhttps://s3.gy.digital/babyspace/uploads/asset/data/25729/selfie_mother_baby_social_media.jpg 470 900\nСподеляйки с приятелите в социалните мрежи снимки на децата си, младите майки подсъзнателно търсят одобрението на останалите и се опитват да покажат публично, че са добри родители. Според учените от Охайо, проследили бременностите на 127 жени, ако коментарите и реакциите са различни от предварителните очаквания на майките, това може да се окаже сериозен проблем за тях и увереността им.\nПреди раждането бременните трябвало да отговорят на въпросник, изследващ това какви очаквания смятат, че има обществото към тях като бъдещи родители.\nСлед раждането учените наблюдавали профилите на жените в социалните мрежи, като акцентът на проучването е честотата на споделянето на снимки и видеа с бебетата на участничките и реакциите на коментарите, които получават публикациите им.\nМайките, които се притеснявали от твърде високите очаквания към тях, били много по-чувствителни към коментарите и отделяли много голямо внимание на реакциите на приятелите си.\n98% от майките в изследването споделили снимки с новороденото бебе, а 80% от тях заменили профилната си снимка с тази на бебето.\nДруги проучвания сочат, че в САЩ майките качват средно по 1000 снимки на детето си преди то да е навършило 5 години.\nhttps://s3.gy.digital/babyspace/uploads/asset/data/24209/mother_baby_smartphone_selfie_technologies.jpg 0 160\nBulgaria 2016-04-26 15:08:22 +0300 Бебетата, които редовно слушат музика, по-лесно учат чужди езици след години. Музиката помага на мозъчното развитие\nМузиката помага на мозъчното развитие\nBulgaria 2016-06-21 15:29:42 +0300 Бебетата, които прохождат до 18-месечна възраст, са с по-здрави кости на по-късна възраст. Ранното прохождане заздравява костите\nРанното прохождане заздравява костите\nПървата годинка на бебето в снимки!


Централна кооперативна банка - Кредитиране на бизнеса (Стандартни кредити за фирми) | Бизнес.dir.bg\n01:57 | 23.04.21\nЦентрална кооперативна банка осигурява оборотните средства, от които се нуждаете, като при определяне вида на кредита се вземат предвид Вашите потребности и движението на Вашите парични потоци.\nПредоставя се, когато няма отклонения от общите кредитни изисквания и условия на Банката. Сумата по кредита се усвоява еднократно или на части в рамките на договорения срок и се погасява по предварително изготвен план.\nДава право на клиента на Банката да извършва плащания над разполагаемата наличност по разплащателната му сметка до определен лимит в рамките на договорен срок. Погасяването и ползването могат да се извършват многократно, без да се изисква пълното усвояване на договорения размер.\nМаксималният срок за ползване е 12 месеца.\nЛихвените проценти са плаващи и се определят в зависимост от риска на кредита, размера на кредита и вида на валутата.\nВ зависимост от вида на инвестиционния проект, кредитите се поделят на:\nСредносрочни – със срок на погасяване до 5 години;\nДългосрочни – със срок на погасяване над 5 години.\nЛихвените проценти се определят в рависимост от риска на кредита, размера на кредита и вида на валутата.\nПриемат се всички законосъобразни обезпечения.


Рекордно нисък курс турска лира лев и как да се възползвате! - Admiral Markets\nЮни 14, 2018 16:37\nКакво се случва с турската лира?\nПочти всеки ден, през последните няколко месеца, заглавията свързани с турската лира са едни и същи – нови рекордно ниски стойности на турската лира, спрямо долара и останалите основни валути. Може би ще попитате, как това Ви засяга?\nСамо ще припомним, че почивките и екскурзиите винаги са актуални. И веднага започваме с позитивите от рекордното поевтиняване на турската лира – Вашата почивка в съседна Турция става изключително евтина. Причината е, че левът е обвързан с еврото, а турската лира поевтинява спрямо единната валута, или съответно спрямо лева (защото еврото е обвързано с лева).\nИли вашите левове, купуват повече стоки и услуги, в турски лири. Изобщо, правят Ви по-богат, когато изразите вашите средства, в турска национална валута, благодарение на по-ниския курс турска лира - лев.\nКогато турската лира е рекордно евтина, спрямо останалите валути, вашите левове, купуват повече почивка, повече стоки, повече злато, повече маслини и зехтин, повече дрехи и обувки, повече локум изобщо повече от всички традиционни турски стоки и услуги.\nОбщо взето, основната причина е една – и тя се нарича политическа несигурност. А в основата на тази несигурност е непредвидимостта на турския президент - Реджеп Ердоган. И ако има нещо, което финансовите пазари мразят повече от всичко, то това е несигурността.\nЕдин от изворите на несигурност в Турция по-рано през годината бяха предсрочните парламентарни избори. Тогава, в интервю за телевизионното издание Bloomberg, Ердоган заяви, че планира да е по-активен по отношение на монетарната политика, след потенциалното му преизбиране на извънредните избори в страната на 24-ти юни. Изборите бяха свикани в средата на април, преди редовните такива през ноември на 2019-та година.\nСтабилната победа на Реджеп Ердоган, му даде 5 нови години на управление в страната. Проведен през изминалата година референдум в Турция пък, разшири правата на президента, като промените влязоха в сила след вота през юни.\nПрез август Турция отново се върна в заглавията с поевтиняващата турска лира. Имаше дори опасност част от турските банки да останат през долар и евро ако турска лира долар (USDTRY) премине и се задържи над 7,10. В този контекст не е голяма изненада, че 2-годишната доходност в Турция впоследствие скочи над 25%, а 10-годишната доходност достигна над 21% за първи път в историята. В същото време, капитализацията на турския фондов пазар падна до 115 милиарда долара, най-ниското ниво от 2009 година насам.\nПоевтиняването на курса турска лира лев не е новина за пазарите\nПоевтиняването на турската лира, не е новост за пазарите. Всъщност, турската национална валута, бе най-поевтинялата валута, спрямо долара, през 2016-та година. Тогава турската лира загуби 17% от стойността си. През изминалата година турската лира продължи със загубите си. До голяма степен, слабостта на турската валута, се предопределя от слабостта на икономиката. Икономиката на Турция се сви за пръв път от седем години насам, през 2017-та година.\nИ докато ръководството на централната банка е под сериозен политически натиск за провеждане на политика към стимулиране на ръста, чрез намаляване на лихвите в страната, централната банка трябва да се бори с инфлация от над 10%.\nДруг сериозен проблем, който подкопава турската лира, са външните инвестиции, на които се разчита сериозно, за да се финансира дефицита по текущата сметка и бюджетния дефицит. Бюджетният дефицит възлезе на 20.4 милиарда турски лири (5.34 милиарда долара) през първото тримесечие на 2018-та.\nЗа сравнение, през изминалата година, Турция привлече чуждестранни инвестиции в размер на 10.83 милиарда долара, 7.44 милиарда от които бяха под формата на инвестиции на фондовите пазари. Стойността на инвестициите, се понижи с 18.8%, спрямо привлечените година по-рано инвестиции в размер на 13.34 милиарда долара.\nТрябва да се споменат и големите турски корпорации, взели кредити в други валути и чието дълговo бреме нараства, с поевтиняване на лирата. Това носи съществен риск за цялостната финансова система в страната.\nЗащо е поевтинява турската лира?\nТова означава, че се очаква да бъдат засегнати големи индекси като DJI30, HSI50 и JP225. Когато разглеждаме DAX, това може потенциално да е изложен на сериозен риск. За да направят картината по-светла, биковете трябва да тласнат DAX над 200-дневната проста пълзяща средна и над 12 870/12 900 пункта. Но към този момент с продължаващото напрежение в Турция и останалите развиващи се пазари e много трудно да открием бичия импулс, който ще изгради сериозна инерция.\nТъргувайте DAX30 при най-добрите условия и още повече от 8000 финансови инструмента с брокер номер 1 в Германия за 2018 година.\nКак да се възползвайте от поевтиняването на турската лира?\nЗа съжаление, голямата волатилност на турската лира, прави така че много брокери не предлагат директна търговия с нея. И зад това има логика. Голямата волатилност, в съчетание с не особено голямата ликвидност (с каквато се отличават останалите основни валутни двойки), прави турската лира изключително "опасна за трейдърите".\nВсе пак има възможност да изтъргувате резките движения на турската лира чрез някой корелиран с нея актив. При последните резки спадове турската валута забелязахме, че нейната слабост се отразява и на еврото т.е. може да очакваме поевтиняване на единната валута особено срещу основните и конкуренти като долар, йена и британския паунд. USDTRY има сериозна негативна корелация с EURUSD.\nДруги корелирани с турската лира валути са тези на някои от развиващите се пазари в Източна Европа и като цяло. Криза при USDTRY в миналото е предизвиквала спад при USDHUF. Висока е корелацията на долар турска лира и с USDPLN.\nС почивка, или директна покупка на стоки и услуги от Турция\nПоевтиняването на турската лира, може да се използва от българите по няколко направления. На първо място, можете да планирате лятната си почивка, или септемврийските почивни дни на море в южната ни съседка. И макар да сте пропуснали "ранните записвания", отпреди няколко месеца, късното включване едва ли ще Ви излезе по-скъпо, заради сериозното поевтиняване на турската лира спрямо лева през последните няколко месеца.\nРазбира се шопинг туризмът, е друга форма, с която може да се облагодетелствате от поскъпването на лева спрямо турската лира.\nМожете да заложите и на борсово търгувани индексни фондове, следящи представянето на развиващите се пазари, или валути. Например възстановяването на турската лира, или турските пазари, може да се отрази изключително благоприятно на развиващите се азиатски и европейски пазари...\nИ един такъв индексен фонд, който следи представянето на големите и средно-големите компании от развиващите се пазари е Schwab Emerging Markets Equity ETF (SCHE).\nТъргувайте борсово търгувани фондове (ETF-и) и реални акции с най-ново инвестиционно предложение на Admiral Markets - сметка Admiral.Invest.\nУвеличете познанията и уменията си за в търговията ETF-и още хиляди финансови инструмента с безплатния Обучителен Пакет 2018 от Admiral Markets.\n20 топ съвета за успех на Форекс пазар


Може ли кърмата да спре от преживян стрес :: BG-Mamma\n6 юни 2007, 18:05 ч.\nТози въпрос от край време ме интересува. А преди няколко дни - особено, тъй като преживях нещо твърде неприятно.\nДоколкото си спомням, при стрес се блокира потичането на кърмата. Но това значи ли, че тя изобщо спира? Т.е. завинаги може ли да спре или е обратим процес?\nИ най-вече искам да ви попитам как да се справим в такъв случай?\n# 1 6 юни 2007, 18:07 ч.\nможе за съжаление...\nпий течности, яж ядки и си почивай...\n# 2 6 юни 2007, 19:28 ч.\nАз под стрес разбирам не само неприятно преживяване - ще дам пример: имам позната, която кърми близнаците си 20 дни, защото трябваше през това време да ги гледа денонощно сама. Не беше спала няколко дни подред, да не говорим за редовно хранене. Освен това бяха първи деца.\n# 3 6 юни 2007, 19:37 ч.\nНе, не може.. Може да се подтисне само процеса на потичане, докато се успокоиш..\nНе го мисли това - пий си лактогонни чайчета, овесени ядки, бирена мая.. гушкай бебо, кърми го начесто и.. най-вече не се притеснявай!\n# 4 6 юни 2007, 20:06 ч.\nПри стрес кърмата може да понамалее, както и потичането и да се забави, но това е възвратимо и временно. Кърмата, даже и при стрес, не спира внезапно, и да има такива случаи, те са много редки.\nПрепоръчват се следните неща:\nОтносно стреса/неприятното преживяване - ако можеш, поговори с близка приятелка/роднина относно това което ти се е случило. Йога или лек спорт се отразяват добре тъй като се освобождават ендорфини - хормона на доброто настроение. Отбягвай поне за известно време хора, които са негативни, или които допълнително могат да допринесат отрицателни емоции.\nОтносно кърмата - хапвай овесени ядки, пий лактогoнен чай и течности. Прави топли компреси и масажирай гърдите преди да кърмиш за да спомогнеш потичането на млякото. Отпускаща вана с бебчо, както и носене в слинг помагат за увеличаването на пролактина.\nНадявам се това да ти помогне !\n# 5 6 юни 2007, 20:26 ч.\nЗа съжаление може!Аз не успях да я възстановя въпреки опитите и вече сме на смесено ядене АМ + цедена кърма,защото бебчо се изхитри и вече не иска да суче от мен.Абе гадна работа!\n# 6 6 юни 2007, 21:38 ч.\nЧувала съм за такива случаи от мои приятелки и мисля, че от стрес общо взето всичко може да се случи\n# 7 6 юни 2007, 22:22 ч.\nНезнам дали може да спре напълно, но може значително да намалее\n# 8 7 юни 2007, 00:35 ч.\nДа не само , че е възможно дори е сигурно .На мен ми се случва няколко пъти. Като се изнервя и ми спира за няколко часа или дори дни. Успокой се ако можеш , пий чай за кърма , около 3 л. течности и месо ако ядеш. Успех , не се предавай.\n# 9 7 юни 2007, 01:18 ч.\nМоят доктор съветва в такива случаи да се изпие една чаша червено вино. Това в никакъв случай нямало да навреди на качеството на кърмата, а било много добро средство за лактация .\nне съм стигала до там да го пробвам, но му имам доверие, че не говори глупости на тази тема\n# 10 7 юни 2007, 01:38 ч.\nПроцеса е следния, при силен стрес отделяш адреналин, който от своя страна неутрализира окситоцина. Окситоцина е от изключителна важност за потичането на млякото, той кара мускулчетата да контрахират и така се отделя и слиза млякото. В случай на липса на окситоцин кърмата не изтича а се задържа в гърдите, така те получават сигнал че млякото е ненужно никому, не се търси, и спират да произвеждат повече. Така постепенно производството намалява и ако не се вземат нужните мерки един ден спира, но до тогава минава време, не е като с кранче.\nНа първо време релаксирай някак, според твоя си начин, филми, музика, сън, душ, разходка... Купи си бирена мая, освен че е лактогонно средство, действа отпускащо и на нервната система, пий ударна доза известно време. Хипервентилирай (с дълбоко вдишване през устата и задържане на въздуха, бавно изпускане през носа) мозъка си преди всяко кърмене, действа много отпускащо и помага наистина, при мен задействаше рефлекса на потичане!\n# 11 7 юни 2007, 11:02 ч.\nОт опит мога да кажа, че е възможно. Преди раждането всички ми казваха, че съм родена за кърмачка, гърдите ми били с много малка масна тъкан и много канали и т.н. След раждането за съжаление имаше проблеми с бебето и не знаех на кой свят съм от притеснения и тревоги. Ве резултат на това и в комбинация, че бебето въобще не пожела да засуче от гърда, кърмата ми беше малко от самото начало и към третия месец спря изцяло. Всъщност впоследствие си дадох сметка за това, че е била малко като слушах разни други майки и осъзнах, че аз никога не съм усещала гърдите си пълни, пък и нали се цедях от самото начало та виждах колко има, а то беше недостатъчно, за огромно мое съжаление.\n# 12 7 юни 2007, 11:14 ч.\nИ на мен ми се случи преди месец нещо силно стресиращо, кърмата ми беше намаляла значително /но моето кърмаче е вече голямо, тъй че не се притесних особено/, възстанових я с често слагане на детето на гърда и почивка.\n# 13 7 юни 2007, 11:22 ч.\nБлагодаря ви за съветите, много сте мили!\nИ моето кърмаче е големичко - на 16 месеца. Гърдите ми доста се бяха опразнили, ама той дърпа ли, дърпа. Така за няколко дни нещата се оправиха. Та си продължаваме нататък...\n# 14 7 юни 2007, 13:23 ч.\nОсвен почивка и подходящи храни, защо не пробваш с чай за увеличване на лактацията. Има български, има и на Хип.\nНамаля ли ви кърмата по време на стрес?


Георги Маринчев: Аз няма да бъда строго профилиран общински съветник | Грамофона - новини от Бургас, България и света.\n13.12.2019 , 16:25 | Автор : Мануела Янева\nНад 30 сигнала от бургазлии получил само за месец вече обработва новоизбраният бургаски общински съветник Георги Маринчев. Той е зам.-председател на „Гергьовден”, но влезе от листата на управляващата партия ГЕРБ. Пред Грамофона нюз местният политик обясни, че през следващите четири години няма да работи като строго профилиран съветник.\n„В Ню йорк има 9 общински съветници на 20- милионен град. Не напразно го казвам! Преди две седмици търсих противогрипни ваксини за двама възрастни хора, защото се оказа, че в България няма нито една.\nЕ, намерих ги от Гърция и споменавам това, защото не мога да кажа, че се занимавам само с проблемите на колоездачите в Бургас”, разясни Маринчев. От години той е решил за себе си, че е по-добре да се придвижва из града с колело и смята, че и съгражданите му биха могли да го правят поради ред причини.\nСпоред бургазлията когато някой има проблем, то той трябва да се реши на момента. „Понякога просто няма нужда от докладни и комисии, от обсъждане и гласуване. Такъв трябва да бъде общинският съветник”, допълни новоизбраният парламентарист.\nМаринчев припомни, че се занимава с политика от 1996 година и познава отлично съставите на всички общински съвети през годините.\n„В момента твърдя, че настоящият Общински съвет е съставен от изключително качествени колеги, без значение дали някой е управляващ, а друг опозиция. Отидете да видите какво става в по-малките общини от Бургаска област! Там опозицята е смазана. Няма значение какво предлага тя, само поради факта, че предложението идва от нейни представители, то няма да се случи никога. В Бургас въобще не е така.\nНапротив, откакто сме започнали да работим, каквото е предложено от нашата опозицията, абсолютно всичко е прието и направено. Да, аз подкрепям колегите от другите политически сили, защото това е разумното. Ако една пешеходна пътека не е добре осветена, има ли значение кой предлага тя да се освети, например? Нали е по-важното да се реши проблемът?”, смята още Георги Маринчев.


Начало Новини Асеновград Снежната покривка във високите части в асеновградско достигна 20 см.\nПубликувана: 02.02.2022 16:23 Обновена: 02.02.2022 16:23\nМакар че на територията на града не си личи, в определени райони от община Асеновград падна доста сняг през последното денонощие. В планинската част се образува снежна покривка между 10 и 20 сантиметра. „Пътищата са почистени, проходими при зимни условия и се опесъчават“, казват от Общината с уточнението, че на по-сенчестите места са се образували заледявания. Ето защо се призовава шофьорите да бъдат внимателни и да се движат със съобразена скорост, а също така и автомобилите им задължително да бъдат оборудвани за зимни условия. От градската управа посочват, че ако е възможно, дори е добре да избегнем пътувания към планинските райони.\nКазва се още, че никъде няма бедстващи хора, както и че през изминалата вечер не е имало прекъсване на електричеството.\nА на територията на Асеновград и селата в равнинната част видимо пътната мрежа не се нуждае от почистване. През нощта единствено е минала техника, която е опесъчила, за да се избегнат заледявания.


Amix bcaa instantized powder 2:1:1 / 50 serv. | SilaBG.com\nAmix BCAA Instantized Powder е идеално разтворима анти-катаболична добавка, която дава на тялото верижно-разклонените аминокиселиниs (BCAA) L-левцин, L-изолевцин, L-валин.\nСвойства и характеристики на BCAA Instantized Powder 2:1:1 от Amix:\nТези аминокиселини са необходими за поддържането на мускулната тъкан по време на физическо напрежение и интензивни упражнения. Amix BCAA Instantized Powder с първокласното съотношение 2:1:1 подпомага ефективния растеж на мускулната сила. Това е една от най-добрите анти-катаболични и анаболични добавки, достъпни за бодибилдърите.\nКоментари за AMIX BCAA Instantized Powder 2:1:1 / 50 Serv.\nИскам да попитам каква е разликата между тези BCAA и AMIX BCAA Elite Rate Powder 350g.\nНе само вкуса и разтворимостта са OK, но и действието му е осезаемо. Пия го преди и след тренировка. Пробвала съм и други БЦАА-та 2:1:1, и в подобни параметри като цена, но възстановяването след тежка тренировка го нямаше. Вече повече от година си взимам Bcaa Instantized и съм напълно доволна и не мисля да го сменям. Препоръчвам :)\nПродукта е много хубав ! Пия го преди трениравка за възстановяване с цел да спра катаболния процес по време и след тренировка. Разтварям го във вода и се разтваря чудесно. Вкусът му е превъзходен и дори понякога го пия и след тренировка, когато ми е много тежка. Преди си взимах Xtend , но мисля че в сравнение с него на мен ми харасва повече и работи повече. Цената му е прилична и са 50 дози. Може да добавите към него и Glutamine за да помага и за качване на мускулна маса. :) Покрива очакванията ми за добри BCAA амино киселини и го препоръчвам на всички , който тренират.\nКонсултант ми предложи тези аминокисели, понеже BCAA Blast не бяха в наличност, останах доста разочарован. Започнах да ги приемам когато се занимавах двуразово със спорт - по 1 доза преди и след тренировка. Ефект почти нямаше, затова увеличих дозата двойно - отново нищо. Опитах същото за една тренировка във фитнеса, резултата беше близък до нулев. Единствения плюс е разтворимостта и метално-горчивият вкус на ацесулфама (който е по-добър в сравнение с други марки).\nХубави, но скъпички BCAA! Лесно разтворими след 1-2 разклащания на шейкъра и няма и помен от пудрата. Пия по 2 дози след тренировка само в тренировъчни дни. Със сигурност се усещат, когато не пиеш нищо друго, просто щеше да е хубаво да са на една идея по-добра цена. Което ме кара следващия път да си взема Elite Rate , които просто не са инстантни , ала са със 100 грама повече. Все пак, който може да си го позволи и няма да прави компромис от към храна и тренировки , защото е дал пари за тях - препоръчвам !


1779 зрелостници се потят на матура по български език и литература в областта | PZdnes | Днес новината си ти\n1435 Изгледи май 21, 2019 2 Коментара\tОбразование, Пазарджик, Хората Stefka Vencheva\nЗа сесия май-юни 2019 година заявления за явяване на държавни зрелостни изпити в област Пазарджик са подадени от 1779 зрелостници – за І ДЗИ по БЕЛ, и 1758 зрелостници общо – за ІІ ДЗИ, от които най-много (491) са желаещите да положат втори зрелостен изпит по биология и здравно образование, съобщиха от РУО на МОН – Пазарджик.\nВторият най-желан предмет е английски език – 418 зрелостници са предпочели този учебен предмет. 504 са подалите заявления да се явят на държавен изпит за придобиване на степен на професионална квалификация като ІІ ДЗИ.\nТова са зрелостниците от професионалните гимназии и професионалните паралелки, в които са обучавани по различни професии. 19 са зрелостниците, избрали да се явят на ДЗИ по желание. Те се разпределят по предмети така: математика – 13, английски език – 3, география и икономика – 2, физика и астрономия – 1.\nПрез настоящата учебна година зрелостници се обучават в 37 училища от област Пазарджик. Те ще положат І ДЗИ по БЕЛ на 21 май 2019 година, а ІІ ДЗИ – на 23 май 2019 година.\nДържавен зрелостен изпит по български език и литература на 21 май 2019 година се провежда в 29 училища. За изпита са допуснати 1709 зрелостници, от които са се явили 1644. Недопуснатите зрелостници са 70, а неявилите се – 65.\nНад 52 000 зрелостници се явяват на матура в страната днес. Изпитът започва точно в 08:00 ч., а рано тази сутрин беше изтеглен и изпитният вариант, по който ще отговарят зрелостниците. Матура по български език и литература ще има в повече от 670 учебни заведения.\nОт Министерство на образованието съобщиха, че тази година за първи път в сила ще влязат нови мерки за сигурност. Както всяка година, така и тази в стаите има видеонаблюдение, което ще следи за нарушения по време на матурата. От министерството заявиха, че само един единствен човек, който обаче не е техен служител, знае въпросите и темата, които ще се паднат днес.\nТехна май 22, 2019\nАз бях много изплашена по време на теста :0\nАз бях много уплашена по време на теста:0


Българска организация за доброволно кръводаряване (БОДК) в CredoWeb\nБългарска организация за доброволно кръводаряване (Facebook: БОДК/BOVBD) е първото сдружение в обществена полза в България, чиято дейност е насочена на 100% към насърчаване и популяризиране на доброволното кръводаряване.\nГлавната ни цел е да насочим общественото внимание към проблемите и заедно да се борим с тях:\n- изключително ниският брой доброволни кръводарители в България –\nпо-малко от 25 % от всички кръводарители;\n- липсата на достатъчно кръв – всеки ден близо 600 човека се нуждаят от кръвопреливане, а България продължава да е на едно от последните места в Европа с по-малко от 23-ма кръводарители на 1000 души;\n- вредните ефекти и рискове от събирането на кръв от платени донори – висок реален риск от скриване на съществуващи противопоказания за кръводаряване, поради противоречив интерес; нелегална търговия и бизнес с живота на хората;\n- липсата на достатъчна и точна информация – защо кръводаряването е важно, какви са нуждите, кой може да бъде дарител, колко често и т.н.\nМного хора изпитват притеснение и дори страх от даряването на кръв и това ги възпира да станат доброволни кръводарители. Много хора не могат да даряват кръв, но всеки може да е съпричастен към каузата и да ни подкрепи като стане част от БЪЛГАРСКА ОРГАНИЗАЦИЯ ЗА ДОБРОВОЛНО КРЪВОДАРЯВАНЕ!\nЗа да постигне целите си, БОДК има нужда от Вашата подкрепа! КАК да ни помогнете:\n1. Независимо дали можете или не можете да бъдете кръводарител, ако споделяте каузата ни, можете да станете наш член и да ни помагате - заявете желанието си на blood.donation.bg@gmail.com.\n2. Ако сте кръводарител или желаете да бъдете такъв, но не знаете как - регистрирайте се в системата за доброволни кръводарители "Дари кръв" на БОДК, през нашата официална интернет страница - www.bgblood.org или през приложението за потребители на iPhone и Windows Mobile и ние ще Ви потърсим.\n3. Ако споделяте каузата ни и сте готов да помагате в дейностите ни с доброволен труд, финансиране, контакти, препоръки и т.н., запишете се за доброволец към нашата организация. Имаме нужда от много хора с различни умения – вероятно дори не подозирате колко много можете да сте полезни! Заявете желанието си на blood.donation.bg@gmail.com, за да Ви изпратим подробна информация с възможностите.\n4. Ако ползвате Facebook, не пропускайте да харесате и популяризирате страницата ни БОДК / BOVBD - споделяйте и поканете и приятели.\nВярваме, че заедно можем да постигнем много! Подкрепете ни!\nБългарска организация за доброволно кръво... създаде публикация\nБОДК отбелязва 14 юни - Световния ден на доброволния кръводарител с кампания за доброволци\nБългария продължава да е на едно от последните места по брой на кръводарители в Европа...\nБОДК отбелязва 14 юни - Световния ден на доброволния...


Академик с много важна победа над Берое - trafficnews.bg\nАкадемик с много важна победа над Берое\nПловдивчани изиграха много силен мач и взеха преднина в битката за влизане в четворката\n16.01.2021 21:15 661 0\nАкадемик победи Берое с 97:89 в среща от поредния кръг в НБЛ. Пловдивчани записаха много важен успех и общо трети пореден срещу стразагорци във всички турнири от началото на сезона.\nПловдивчани стартираха ударно в двубоя и спечелиха първата част с 30:14. Берое обаче се върна в двубоя и спечели втората четвърт с 35:21. Така на полувремето пловдивчани водеха само с две точки 51:49.\nПловдивчани спечелита третата четвърт с 29:22, а последната беше спечелена от Берое с 18:17 и така след 97:89 пловдивчани записаха много важна победа срещу Берое, с който се бори за четвъртото място.\nЦели трима играчи за Академик записаха по 18 точки - Йере Вучица, Николай Николов и Обрад Томич.\nБради Роуз с 25 точки стана най-резултатен за Берое.\nВ поноделеник Академик ще гостува на Берое в среща от 14-ия кръг в НБЛ.\nЕто и какво казаха старши треньорът на Академик Йордан Янков и баскетболистът Николай Николов.\nЙордан Янков: Много съм доволен - това е най-добрият ни мач от началото на сезона. Имахме и спадове - през втората четвърт. Беше ясно, че ранната ни разлика нямаше как да остане, тъй като Берое е добър отбор. Изиграхме страхотен мач, играчите се раздадоха 100 процента. Успяхме да се справим с Гавин. Имам забележки, но те са свързани с липсата на фокус и липсата на опит. С течение на сезона младите ще се подобряват още. Нашият отбор играе според това каква му е мотивацията. Ще се опитаме да запазим 4-тото място, но имаме дългосрочна цел - да развиваме младите ни баскетболисти. Борбите в нападение са важна част от играта ни. Играем като отбор и това ме радва най-много.\nНиколай Николов: Играхме много добре в началото, подходихме доста сериозно, тъй като Берое изигра добре в последния си мач. Играхме много добре в нападение, подавахме си топката и се получи интересен мач за зрителите. Имаме добри шансове за по-предно класиране, във всеки мач играем за победа. Чувствам се отлично в Академик, организацията е на много високо ниво, от мен се иска да се развивам във всички аспекти на играта.


Прекратени функции и модифицирана функционалност в Access 2013 - Access\nПрекратени функции и модифицирана функционалност в Access 2013\nТази статия посочва промените във функциите и функционалността между Microsoft Access 2013 и Access 2010. Освен това описва как тези промени биха могли да повлияят на вашата база данни на Access и предлага алтернативи за някои от премахнатите функции и функционалност.\nЗабележка: Ако преминавате от Access 2007, вж. статията Прекратени функции и модифицирана функционалност в Access 2010, която описва основните промени между Access 2007 и Access 2010.\nСъздаване на уеб база данни на Access 2010\nAccess 2010 въведе уеб бази данни на Access, за да ви позволи да създавате уеб бази данни и да ги споделяте в сайт на SharePoint. Посетителите в SharePoint могат да използват вашето приложение за бази данни в уеб браузър. В Access 2013 можете да отваряте, проектирате и публикувате съществуващи уеб бази данни на Access 2010, но не можете да създавате нови такива.\nВ Access 2013 можете да създадете нови уеб приложения на Access където обекти на данни и базата данни се съхраняват в SQL Server или Microsoft Azure SQL база данни, така че да можете да споделяте данни в рамките на вашата организация използва локален SharePoint 2013 или Office 365 за фирми.\nПроекти за данни на Access (ADP)\nВъзможността за отваряне на файлове за проекти за данни на Access е премахната напълно.\nБази данни на Access 2013, базирани на SQL, ще заместят голяма част от ползите от ADP.\nЕто някои алтернативи на ADP:\nКонвертиране на ADP в решение с приложение на Access.\nКонвертиране на ADP в свързана настолна база данни на Access.\nКонвертиране на ADP в цялостно решение, базирано на SQL.\nИмпортиране на обекти в ACCDE файл и създаване на свързани таблици към съществуващите данни с по-стара версия на Access.\nПромени в Access 2013\nПоддръжка на Jet 3.x IISAM в Access\nВече не можете да отваряте база данни на Access 97 в Access 2013. Ще трябва да надстроите файла. За да направите това, отворете файла в Access 2010 или Access 2007, запишете го във формат .accdb и го отворете в Access 2013.\nТази промяна оказва влияние и върху бази данни, които са свързани с бази данни на Access 97.\nACCDB е препоръчителният формат за настолни бази данни.\nОтворете файла на базата данни на Access 97 с версия на Access, по-нова от Access 97, но по-стара от Access 2013, и го конвертирайте във версия, не по-стара от Access 2000. Access 2013 поддържа версии Access 2000 и по-нови, до Access 2010 включително.\nПоддръжката се прекъсва, защото драйверът Jet 3.x IISAM вече не се предлага.\nНяма опции за създаване на обобщени диаграми и обобщени таблици в Access 2013, тъй като уеб компонентите на Office вече не се поддържат.\nИзползвайте разширените възможности за обобщени диаграми и обобщени таблици в Excel.\nДиаграмите, които не са обобщени диаграми и използват компонента MSGraph, все още са налични в Access 2013. Диаграмите, създадени със съветника за диаграми, все още се поддържат.\nЗа информация за жизнения цикъл на уеб компонентите на Office, вижте следните публикация в блог: Уеб компонентите на Office "Пътна карта".\nТипове данни Text и Memo\nТиповете данни Text и Memo имат нови имена и леко модифицирана функционалност.\nТипът данни Text е преименуван на "Short Text". Поле от тип Short Text може да съдържа до 255 символа в настолна база данни. В приложение на Access ограничението на символи по подразбиране е 255, но може да бъде увеличено до 4000 от свойствата на полето.\nТипът данни Memo е преименуван на "Long Text". Поле от тип Long Text може да съдържа близо един гигабайт информация в настолна база данни и до 2^30-1 байта в приложение на Access.\nВ настолни бази данни, полетата Long Text могат да бъдат конфигурирани да съдържат RTF текст. Но опцията за RTF текст не е налична в приложения на Access.\nПоддръжката на dBASE е премахната от Access\nПоддръжката на dBASE е премахната – вече не можете да се свързвате с външна база данни dBASE.\nСвойство "Умни етикетчета"\nУмните етикетчета (етикети за действие) вече не се поддържат.\nСъбиране на данни в Access\nAccess 2013 не поддържа създаването на нови формуляри за събиране на данни. Въпреки това, софтуерът може да обработва формуляри за събиране на данни, създадени с по-стари версии на Access.\nФункцията за събиране на данни позволява на клиентите да създават формуляри за събиране на данни и да ги изпращат във формата на имейл съобщение. Когато клиентите отговорят на тези съобщения, данните се обработват и съхраняват в база данни на Access.\nЛента с инструменти и менюта от Access 2003\nВече не можете да заобиколите интерфейса с лентата и да използвате ленти с инструменти и менюта от Access 2003 в Access 2013, както беше възможно в Access 2007 и Access 2010. Има възможност те да се показват в раздела "Добавки" или да ги поставите в група по избор в лентата или в лентата с инструменти за бърз достъп.\nЛентите с инструменти и менюта от Access 2003 се показват в раздела "Добавки" на лентата. Поддържа се и добавянето им в група по избор в лентата. Може също да използвате RibbonX и XML, за да създадете лента по избор за настолната си база данни.\nОпции за репликация на Access\nКогато отворите .mdb файл в Access 2010 или по-стара версия, опциите за репликация се показваха в раздела "Инструменти за бази данни". Тези опции не са налични в Access 2013.\nПоддръжката за репликация е напълно премахната от Access 2013.\nКонтрола на първичен програмен текст в Access\nДобавката за контрола на първичен програмен текст позволява на Microsoft Visual SourceSafe или други системи за контрола на първичен програмен текст да се интегрират, за да се позволи вкарване/извличане на заявки, формуляри, отчети, макроси, модули и данни. Контролата на първичен програмен текст за разработчици вече не се предлага като добавка за Access 2013.\nРаботен поток с три състояния в Access\nВходните точни за работен поток вече не са налични. В макросите на потребителския интерфейс вече не са налични командите за работен поток. Ако отворите съществуваща база данни на Access 2010, която има макроси за потребителски интерфейс със задачи StartNewWorkFlow или работен поток, Access 2013 показва предупреждение.\nСъветник за мигриране към SQL Server в Access\nСъветникът за мигриране към SQL Server ви позволява да надградите таблиците на базата данни на Access към нова или съществуваща база данни Microsoft SQL Server. Този съветник е премахнат в Access 2013.\nЗа да направите това, стартирайте съветника за импортиране и експортиране на SQL Server (в SQL Server Management Studio), за да импортирате таблиците от Access в база данни на SQL Server.\nСлед това създайте ново потребителско уеб приложение на Access и импортирайте таблиците от SQL Server в уеб приложението.\nСъветник за създаване на пакет с решение в Access\nСъветникът за създаване на пакет с решение е премахнат. Съветникът за създаване на пакет с решение позволяваше да пакетирате файл на настолна база данни на Access с Access Runtime и да разпространявате файловете.\nВ Access 2013 по-добър начин от това да пакетирате настолна база данни за разпространяване е да създадете приложение на Access. Можете да запишете приложението на Access като пакет, който да изпратите в Office пазара за приложения или вътрешен корпоративен каталог.\nАко създавате настолна база данни, която решите, че искате да споделите с други хора които не може да има пълен инсталирана версия на Access 2013, можете да дадете базата данни на други хора и да ги изтеглите Microsoft Access 2013 Runtime.