Много напоследък удряте фитнес залата, но не виждате много ползите, на които се надявахте. Честно казано, вие се чувствате малко слаб и слаб в сравнение с другите момчета там, където се изпомпва желязо.\nБихте искали да натрупате някаква тежест по здравословен начин и може би сложете няколко килограма мускул, По този начин поне ще ГЛЕДАШ така, както си тренирал, нали?\nНаддаване на тегло здравословно е не само за ядене на тон допълнителни калории на ден (въпреки че това донякъде помага), може да искате да хвърлите няколко добавки в сместа, за да подкрепите вашите усилия.\nТези добавки работят по различни начини, някои могат помогнете да добавите допълнителни калории, докато други помогне за повишаване на производителността за да можете да тренирате по-трудно.\nПърво, трябва да разберете как работи теглото. Тялото се съпротивлява на качване или отслабване. Опитва се наистина да остане същото.\nТака че, за да наддадете или отслабнете, трябва да положите малко усилия. За отслабване трябва да ядете по-малко, а за наддаване на тегло, трябва да ядете повече.\nМожете да разберете колко калории изгаряте с просто калкулатор на калории (не забравяйте да потърсите такава, която използва уравнението на Мифлин-Сейнт Йеор). Това ще ви даде номера, който ви е нужен, за да поддържате теглото си.\nСлед това ще трябва да ядете повече калории от това. Стремете се към стартиране на 500 допълнително, за да не се чувствате прекалено пълни или пълни.\nНо, ако искате да наддадете на тегло, най-вероятно не искате да го спечелите в мазнини. Това означава, че само яденето на допълнителни калории няма да е достатъчно. Ще трябва да вземете под внимание вида на допълнителните калории, които ще консумирате.\nТялото се нуждае от протеин, за да изгради мускули. След като тренирате, мускулите ще растат само ако има достатъчно наличен протеин и ако това количество надвиши протеина, който беше загубен по време на тренировка. Без протеин за попълване на мускулите след тежка тренировка, мускулът просто ще се консумира.\nВашите мускули продължават да се разпадат 24-48 часа след тренировката, така че не е нужно да се притеснявате за протеина си веднага след приключване на тренировката. Имате четиридесет и осем часа, което е критичен прозорец, където трябва да продължите да ядете достатъчно протеин.\nКолко протеини имате нужда?\nС уважение: Роб Хадли\nПрепоръката се основава на телесното тегло. За да спечелите тегло, искате да ядете 0.5-0.9 грама на килограм. Това означава, че ако претеглите 150 лири, ще ви трябва 75-135 грама протеин на ден (1).\nЧетири унции месо, пилешко месо или риба имат около 28 грама протеин. Това означава, че ще трябва да ядете около 11-20 унции, за да задоволите ежедневните си белтъчни нужди.\nМожете също да използвате добавки, ако това е по-лесно.\nХормоните също повлияват мускулния растеж, особено инсулин и тестостерон. Ще говорим за някои начини за увеличаване на тестостерона, но инсулинът също е важен. След тренировка, ако инсулинът е висок, тогава ще се предотврати разпадането на мускулите.\nКак да получите инсулина след тренировка? Като яде някои въглехидрати в допълнение към вашия протеин (2).\nДолната линия за увеличаване на теглото с диетата е да:\nЯжте повече калории; добавете здрави мазнини, за да получите калориите си.\nЯжте повече протеини, за да сте сигурни, че влагате мускул.\nНе забравяйте тези въглехидрати, за да поддържате нивата на инсулина и да предотвратите разпадането на мускулите.\nСлед като наберете диетата си, можете да използвате подходяща добавка, за да ви даде предимство, за да ви помогне да постигнете целите си за наддаване на тегло.\nЕто бърз поглед върху тези, които ще разгледаме напред.\n9 полезни добавки за пълнене\nПрочетете внимателно всеки запис и отделете време, за да разгледате ролята, която играе за безопасното и ефективно отслабване.\nИмате нужда от протеин, за да натрупате мускулна маса, а суроватъчният протеинов добавка е най-добрият начин да направите това. Whey последователно демонстрира, че това е правилен вид протеин за изграждане на мускул, в общи линии, той превъзхожда всички други видове.\nСуроватката е един от двата протеина, които се намират в кравето мляко, другият е казеин, Това е пълен протеин, съдържащ всички девет незаменими аминокиселини, необходими за здравето на човека.\nВ допълнение, съставът на аминокиселините в суроватката е идеален за изграждане на мускули. Той е с високо съдържание на аминокиселини с клонова верига, особено левцин, което спомага за стимулиране на мускулния растеж чрез стимулиране на освобождаването на хормони на изграждането на мускулите (3).\nБлагодарение на своя състав, той се абсорбира лесно, което помага да се осигурят аминокиселините, при които стигат до мускулите, където са необходими. Добавянето на суроватка към рутинните е най-добрият начин да получите мускулите на протеина, от който се нуждаете, за да ви помогне да натрупате тегло.\nКогато излизате да търсите добавка от суроватка, може да се почувствате претоварени, защото има толкова много различни видове. Трите основни вида са концентрат на суроватка, изолат и хидролизат. Основната разлика е в начина, по който са обработени. Колкото повече са обработени, толкова по-висока е цената.\nСуроватъчен концентрат обикновено е най-добрият вкус и най-евтиният, защото е по-висок в мазнините и лактозата (млечната захар) в сравнение с другите две. Това не е добър избор за някой, който е с непоносимост към лактоза.\nСуроватъчен изолат също така има малко лактоза, така че може да искате да избегнете това, ако сте много чувствителни към него. Той е малко по-преработен от концентриран и по-скъп.\nНай-добрият избор за някой, който иска да спечели тегло е суроватка хидролизат. По принцип това е най-скъпото, но има допълнителни предимства за наддаване на тегло. Установено е, че повишава нивата на инсулин, което е необходимо за мускулите (4).\nСуроватъчният хидролизат вероятно има най-лошия от трите варианта, но не се колебайте да добавите към него плодове, ядково масло или други аромати.\nТъй като мускулите се нуждаят от протеин за 24-48 часа след тренировка за повторно изграждане, помислете за добавяне на суроватка към ежедневието си. Това е най-полезно веднага след тренировка. Опитайте се да получите в 20-30 грама суроватъчен протеин непосредствено след тренировъчна сесия.\nТоп 10 суроватъчни протеинови продукти\nКреатин монохидратът е едно от най-широко проучените хранителни добавки. Над 500 проучванията показват, че тя може да повиши мускулите и силата с 5-15%. Действа чрез повишаване на креатина и фосфокреатина в мускулите.\nКогато тези две вещества са високи, можете да натискате по-силно по време на тренировка, така че да можете да видите, че мускулите са по-бързи (5). Той също помага подобряване на мускулната сила и повишава хормоните, отговорни за изграждането на мускулите. (6, 7).\nКреатинът също може да помогне на мускулите да изглеждат по-големи, като увеличават водата в клетките (8).\nПонякога всичко е свързано с външния вид, нали?\nНо, без значение колко голям креатин може да бъде като добавка, той няма да работи, ако не тренирате, тъй като тя не прави магически тялото ви да изгражда мускули.\nАко приемате креатин за напълняване, някои предлагат да „натоварите“ креатина през първата седмица. Това означава, че ще приемате 20 грама на ден през първите 5-7 дни. През това време очаквайте да видите 2-4 килограма наддаване на тегло от водата, която мускулите ще изтеглят, за да задържат креатина в клетките. Тази стъпка обаче всъщност не е необходима и зависи от вас, ако искате да я изпробвате.\nСлед това можете да свалите до 5 грама на ден за поддръжка.\nСпечелилите тегло са добавки с огромни количества протеини и калории, които ви помагат да натрупате тегло. Консумирането на повече калории, особено от протеини, може да бъде много трудно, защото протеините са толкова пълни. Тези видове добавки са предназначени да ви помогнат.\nМного от тези добавки съдържат над 1,000 калории на порция. Би било наистина трудно да направите 1,000 калорийна добавка на протеин сама, така че много от тях имат и мега доза въглехидрати.\nРазграждането на макронутриентите за повечето от тези добавки е от 75-300 грама въглехидрати и 20-60 грама протеин.\nНе са налице огромно количество изследвания върху тези продукти, въпреки че не всички хора реагират по същия начин на такова голямо увеличение на калориите и протеините (9). Това означава, че може да не видите огромните масови печалби, които очаквате от използването на тези добавки.\nКак да се Гейнери\nГенериращите тегло са идеални за хора в движение, които имат проблеми с храненето. Те ви позволяват да получите един тон калории в една лесна стъпка. Те могат да се използват като заместител на храна или закуска.\nМного от тях съдържат витамини, минерали или други добавени хранителни вещества. Искате да сте сигурни, че не получавате прекалено много от едно хранително вещество, ако приемате други добавки в допълнение към натрупването на тегло, така че не забравяйте внимателно да проверите етикетите.\nБета-аланинът не насърчава покачването на тегло само по себе си, но може спомагат за намаляване на умората и повишаване на ефективността на упражненията така че можете да работите по-трудно. Той действа, като предотвратява натрупването на киселинни съединения, които се създават по време на тренировки.\nПо принцип тя намалява изгарянето на мускулите, така че можете да работите по-дълго. Това се постига чрез увеличаване на нивата на съединение, наречено карнозин в мускулите. Карнозинът помага за неутрализиране на киселинността, създадена по време на тренировката с тегло.\nДопълването с 2-6 mg на ден може да помогне за увеличаване на карнозина с 20-80% (10). Бета-аланинът трябва да се приема последователно, за да се повишат нивата на карнозин в мускулите, а самото приемане понякога няма да помогне.\nКогато търсите добавка за бета-аланин може да срещнете и няколко добавки карнозин. Но тези изненадващо не са толкова ефективни, колкото бета-аланинът за увеличаване на карнозина в мускулите. Карнозинът, когато се приема перорално, се разгражда на други съединения, така че никога не достига до мускулите, където е необходимо.\nТоп 10 Бета-аланинови продукти\nБета-хидрокси бета-метилбутират (HMB) може да спомогне за намаляване на разрушаването на мускулите след тренировка и е една от добавки, които стимулират възстановяването, HMB е молекула, която се произвежда по време на обработката на аминокиселината левцин с верига. Това е една от причините, поради които левцинът винаги се препоръчва за изграждане на мускули (11).\nВъпреки, че тялото естествено произвежда HMB, приемането му като добавка показва, че насърчава мускулния растеж и намалява разрушаването на мускулите. В идеалния случай HMB трябва да се вземат веднага след тренировка за най-голяма полза (12).\nДозировката на HMB се основава на телесното тегло. Препоръчителното количество е 17 mg на килограм телесно тегло. Това би означавало, че на 140-килограмов човек ще трябва около 2.5 грама на ден. Ще отнеме около 2 седмици, за да видите ползата от HMB.\nТоп продукти на 10 HMB\nТестостеронът е хормон, който е необходим за изграждане на мускули. Има няколко различни добавки, които твърдят, че увеличават тестостерона. Някои имат повече изследвания зад тях, отколкото други.\nНяколко популярни са:\nИзследванията на тези добавки са смесени. Например, едно малко проучване за ашваганда, мускулната сила и тестостерона показа, че 300 mg ашваганда два пъти на ден увеличават нивата на тестостерон, мускулната маса и силата за младите мъже (13).\nПроучване на 2013, установено, че допълва с 3g на D-аспарагиновата киселина в комбинация с програма за обучение на тегло, значително повишава мускулната сила и маса. Но, интересно е, че не е имало увеличение на нивата на тестостерон (14).\nГоляма част от изследванията върху тези други "тестостеронови бустери" са направени на мъже с ниски нива на тестостерон или сексуална дисфункция, а не върху тези, които искат да наддават на тегло. Ако нивата на тестостерон са нормални, може да не видите огромна промяна с тези добавки.\nКак да се тестостерон бустери\nТъй като изследванията върху тях са смесени, продължете с повишено внимание. Много от тези добавки, като витамин D, ashwagandha и джинджифил, обикновено се считат за безопасни за повечето хора при нормални дози. Избягвайте приема на добавки с множество съставки, тъй като няма достатъчно изследвания, за да се определи как тези бустери взаимодействат помежду си.\nТоп 10 продукти за повишаване на тестостерона\nПротеинът се състои от аминокиселини, всяка от които има различен състав. Има три аминокиселини, валин, левцин и изолевцин, които се наричат "аминокиселини с разклонена верига", поради това, че техните странични вериги се разклоняват.\nТова вероятно е по-органична химия, отколкото трябва да знаете. Въпросът е, че аминокиселините с разклонена верига (BCAA) са важни за мускулния растеж и намаляват загубата на мускули (15).\nПроучване на 2016 оценява използването на BCAAs на атлети, обучени на резистентност към 17. Те дадоха на атлетите или добавка BCAA, или добавка само за въглехидрати за 8 седмици, докато пациентите продължиха да работят и да следват нискокалорична диета.\nТези, които са получили BCAAs, поддържат чиста мускулна маса и повишават силата. Изследователите са стигнали до заключението, че дори на нискокалорична диета, тези, които са получили BCAA, все още са в състояние да получат мускулна маса (16).\nBCAA са широко достъпни в храната, всяка храна с протеин има BCAA. Суроватъчният протеин също е чудесен източник на BCAA. Ако получавате достатъчно протеин, вероятно нямате нужда от отделна добавка BCAA.\nАко искате да приемате BCAAs самостоятелно, дозата е 3-6 грама преди или по време на работата. Добавката, която избирате, трябва да бъде две части левцин към една част изолевцин и валин.\nКофеинът няма да ви накара директно да наддавате на тегло. Повечето кофеинови напитки, като кафе или чай, нямат никакви калории и се нуждаете от калории, за да натрупате тегло. Но кофеинът подобрява ефективността. Има значителни доказателства, че умереният прием на кофеин, около 3-6 mg / kg телесно тегло, може да засили атлетичните способности.\nНо има ограничение на способността на кофеина да повишава ефективността. След около 6 mg / kg няма подобрение. Но способността да се работи по-усилено по време на тренировка в крайна сметка може да доведе до увеличаване на мускулите (17).\nКофеинът е най-ефективен, когато се консумира без вода, под формата на капсула или добавка. Но редовното кафе също може да работи. Чаша кафе има около 100 mg кофеин, в зависимост от това колко силен сте. За човек с 150 килограм, 200-400 мг на кофеин е препоръчителното количество за оптимално спортно изпълнение.\nНо внимавайте с кофеин. Вероятно вече знаете колко много кофеин може да ви засегне. Ако ви кара да треперите или тревожите, отстъпете. Прекалено много кофеин наведнъж може да бъде опасно и да доведе до проблеми със сърцето.\nЦитрулинът е несъществена аминокиселина, която организмът може да произвежда самостоятелно, но се намира и в храната. Въпреки че няма директно да доведе до увеличаване на теглото, тя ви позволява да работите по-трудно, което в крайна сметка може да помогне с увеличаване на мускулната маса.\nПроучване от 2010 г. оцени влиянието на цитрулина върху производителността и възстановяването на лежанката. Четиридесет и един субекти извършиха две серии преса за пейка и им беше дадено 8 грама цитрулин или плацебо. Подадените бяха помолени да правят повторения до умора при 80% от максимума с едно повторение.\nСубектите, които са получили цитрулин, са в състояние да направят 53% повече повторения от групата на плацебо. Те също съобщават за 40% по-малко мускулна болест след тренировката. Причината за тези открития е, че цитрулинът е в състояние да увеличи притока на кръв към мускулите, което може да доведе до повишаване на ефективността (18).\nНа пазара има два вида цитрулин, L-цитрулин и цитрулинов малат. За спортно представяне предпочитаният тип е цитрулин малат. Препоръчителната доза е 6-8 g цитрулинов малат около час преди тренировка.\nОкончателно кажете на добавки за увеличаване на теглото\nИзводът с наддаването на тегло, също като отслабването, е търпението. За някои хора качването на мускулна маса може да бъде лесно и бързо.\nЗа други те никога не могат да постигнат мускулната маса, която наистина желаят.\nИма само толкова много неща, които можете да направите, за да промените формата на тялото си. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да продължите да работите, да получите достатъчно калории и протеини и да опитате няколко добавки, които могат да помогнат заедно, а останалото зависи от вашата генетика.\nПродължавай да четеш: 8 Най-добрите добавки за културизъм\nСнимки от L. Kharlamova / tankist276 / anantoabenx / Shutterstock\nНай-добрите добавки за желязо - най-добрите марки 10 в 2020\nНачало » Целите на » 9 Най-добрите добавки за пълнене и увеличаване на теглото


Зам.-председателят на ЕК Федерика Могерини обсъжда външната политика на ЕС в София - Новини от ЕС - Дневник\n07:00, 23 юли 15 , 4102\nФедерика Могерини, зам.-председател на Европейската комисия (ЕК) и Върховен представител на ЕС по въпросите за външната политика и политиката за сигурност\nСофия днес е домакин на първото обсъждане на новата Европейска стратегия за външна политика и сигурност, изготвена от екипа на Върховния представител Федерика Могерини, както и на прегледа на Европейската политика за съседство.\nВ дискусиите ще се включат представители от Източна Европа, Западните Балкани и Турция. Те ще представят своята гледна точка по Стратегията, значителна част от която е свързана със съседните на ЕС региони – Западните Балкани, Турция, Черноморския регион.\nБългарската гледна точка за Общата външна политика и политиката за сигурност на ЕС ще представят външният министър Даниел Митов и вицепремиерът Меглена Кунева.\n"Неслучайно по време на срещите на Европейския съвет през декември 2013 и юни 2015 беше подчертано, че ЕС трябва да поеме отговорност за гарантирането на сигурността на глобално равнище, но преди всичко в граничните си региони", заяви по повод посещението на Федерика Могерини министърът на външните работи на България Даниел Митов.\nПрегледът на Европейската стратегия за външна политика и сигурност поставя началото на дългоочакван процес, за който призоваваха както политици, така и анализатори.\n"За последните 12 години външната среда на Европейския съюз се промени из основи и не отговаря на описаното в сега съществуващия документ от 2003 г. Проблемите пред ЕС също сe различават от предизвикателствата през 2003 г.", пишат домакините на обсъждането в съобщение до медиите.\n"Ревизионизмът на Русия, заплахата от тероризъм от юг, киберсигурността са само част от дълъг списък от трудности, с които Европа трябва да се справя днес. Затова непосредствените съседи на ЕС – страните от Западните Балкани, Турция и държавите от Източното партньорство, би трябвало да са в центъра на този преглед", смята Весела Чернева, директор на Софийския офис на Европейския съвет за външна политика.\nРейтинг: 1033 07:11, 23 юли 15 Разстроено\nДолу Бойко! Ще му идват европейци на отговорни постове за разговори ама-ха. Я кво хубаво беше при Орешарски, нито той ходеше някъде, нито някой идваше тук. Долу и Федерика Могерини и тя е Бостан!!! Да живей само Ръбан, най-реформатора от реформаторите. Те най-много искат реформата... или поне най-много крескат...\nРейтинг: 605 07:28, 23 юли 15 Неутрално\nНадали тази среща е в София заради Бойко. Написано е "Стратегията, значителна част от която е свързана със съседните на ЕС региони – Западните Балкани, Турция, Черноморския регион." България е фактор в тези региони, затова срещата е тук.\nРейтинг: 1951 07:34, 23 юли 15 Неутрално\nВъобще има ли някаква политика.Според мен е само работа на -да закърпим положението за всеки конкретен случай.\nРейтинг: 441 07:59, 23 юли 15 Неутрално\nАко да дойдеш на власт, да не изпълниш никакви реформи и да дадеш стотици милиони на църквата е политика, то на местото на Федерика Могерини би следвало да присъства Путин.\nДобре че европейците не спират да ни подтикват към промени, че иначе новите., родни "помещици" с кръст в ръка и поп - военачалник, щяха необезпокоявано да водят народа на синджир.\nРейтинг: 1366 08:17, 23 юли 15 Весело\nАаа ето защо Баце се форсира на място като Мадарка когато вдига въздух.\nРейтинг: 527 08:39, 23 юли 15 Неутрално\nТия от ЕС , ако искат наистина нещо да се промени да вземат да финансират някоя истинска дясна партия , и да спрат да ни налагат мутри да ни управляват.\nРейтинг: 497 09:22, 23 юли 15 Неутрално\nподозирам външната политика на ес се прави на места доста по-далечни от софия..\nРейтинг: 1281 09:36, 23 юли 15 Неутрално\nподозирам външната политика на ес се прави на места доста по-далечни от софия.[/quote]\n+++ Да,все още,за съжаление.\nРейтинг: 1281 09:37, 23 юли 15 Весело\n[quote#7:"аз"]подозирам външната политика на ес се прави на места доста по-далечни от софия[/quote]\nП.С. Мисля че гърците се възползват много добре от това.\nРейтинг: 551 10:12, 23 юли 15 Неутрално\nБлаблаистите могат да леят мекушави нихилизми, но фактът, че Могерини ще обяви стратегията на ЕС именно в София е голямо признание и за България и за реформаторския кабинет.\nРейтинг: 6930 11:51, 23 юли 15 Неутрално\nТука ще обсъжда,дето сме станали като кривогледи,от гледане на Изток и на Запад едновременно.И най-вече тези,дето се бият в гърдите,какви европейци са.


Новая газета: В съкратен състав ЕС си поговори с Турция, пробив нямаше - Дебати\nНачало В РАЗВИТИЕ Новая газета: В съкратен състав ЕС си поговори с Турция, пробив нямаше\nНовая газета: В съкратен състав ЕС си поговори с Турция, пробив нямаше\nВъв Варна, България, се състоя среща между председателя на ЕК Жан-Клод Юнкер, председателя на Европейския съвет Доналд Туск и президента на Туция Реджеп Ердоган.\n„Предишните срещи на върха се провеждаха в Брюксел с участието на всичките 28 страни-членки на ЕС. Сегашният съкратен състав на срещата доказва усложнените отношения между Блока и Турция. Никой не очакваше пробив. Такъв и нямаше”, пише изданието.\n„Новая газета” подчертава думите на министър-председателя Бойко Борисов, че има много топли отношение между него и президента Ердоган. Изданието припомня, че от месец януари страната ни е поела председателството на Съвета на ЕС и един от неговите приоритети е било посредничеството при възобновяване на диалога между ЕС и Турция.\nРуската медия припомня и какви са основните различия между двете страни – последствията от опита за преврат през 2016 г., заплахите от страна на Турция, че страната ще прекрати споразумението за мигрантите, буксуващите преговори за членство на страната в Общността, както и нарастващото напрежение между Анкара и Атина.\n„Преди срещата във Варна Ердоган заявяваше, че няма да приеме поученията на Запада, както и че „никой няма право да си играе с патриотизма на турците”. Освен това той обеща да представи на срещата доказателства, че от страна на Европа има подкрепа за терористичните кюрдски групировки. Въпреки това Ердоган пристигна във Варна с девиза „Стратегическата цел на Турция остава присъединяването към ЕС.”, пише още изданието.\nПосочва се още, че турският президент е отправил редица искания към ЕС – изпълнението на финансовите му задължения по отношение на сделката с мигрантите, разширяването на митническото споразумение, както и решаването на проблема с безвизовия режим.\n„За съжаление единственото около което се обединиха участниците в срещата беше, че трябва да има още срещи и конструктивен диалог”, пише „Новая газета”.\nРешение бе постигнато и по още една тема – получаването на нови 3 млрд. евро от страна на Турция по споразумението за мигрантите.\nпредишна статияСергей Скрипал вече не е в интереса на Русия, призна руски посланик\nСледваща статияТурски бойни самолети са нарушили въздушното пространство на Гърция\nОще от: В РАЗВИТИЕ, Европа, На фокус, Новина, Свeтът за нас, Свят, Топновина


slu6alka.com - данни на магазина, оценки и мнения, сравнение на цени\nТук сте: Начало > Наши партньори > slu6alka.com\nКЛАС МОБАЙЛ ЕООД\n1164 София, Галичица 44 (Не е пункт за доставка)\nСпоред 105 мнения\nОставете своето мнение за магазин slu6alka.com! Мисля, че магазинът...\nПоръчах батерия и зарядно за телефон LG G3, почти веднага се обадиха по телефона да потвърдят, че имат частите в наличност, и още на другия ден пристигнаха. Изключително любезно и коректно обслужване.\nПрепоръчвам магазина, с радост бих пазарувал отново!... Още »\nПоръчах телефон за 850 лв. Благодариха ми за поръчката. Писах и в чата и ме уверяваха, че всичко е ОК. Помолих ги ако не могат да изпълнят поръчката да ме уведомят поне. Нито се обадиха, нито писаха повече. Не си губете времето с този "магазин"...... Още »\nМного съм доволен от поръчката си от този магазин. Продавача беше много културен и отзивчив. Доставката беше бърза, а поръчаната от мен стока е точно това което исках и работи без никакви проблеми. Също така имаше и бонус протектори за екран за поръчания от мен телефон. Определено бих използвал услугите на този магазин отново, а също така бих препоръчал и на приятел.... Още »\nПоръчах по телефона и след малко повече от час апарата беше при мен. До тук ОТЛИЧНО!\nПродавача е супер коректен. До час след направената поръчка имах телефонно обаждане. Подаръче case. Обади ми се два пъти, защото доставката през куриера беше спешна и т. к. беше в събота струваше по-скъпо.\nОтново бих пазарувал, както и препоръчах на свои приятели... Още »\nОткрих магазина случайно - по интернет. Търсих дисплей за Samsung Galaxy Alpha. Имаха го наличен и то на доста добра цена. Взех си го лично и понеже не разполагат със сервиз ме насочиха към такъв. Смениха дисплея за 30 минути и сега работи перфектно. В мое лице имат доволен и бъдещ клиент. Препоръчвам! !... Още »\nМного съм доволен от магазина! За по-малко от час ми доставиха телефон Lenovo A6000. Тъй като не успях да си сложа протектора отидох на място да ми помогнат и останах очарован от обслужването. Спечелиха ме като дългосрочен клиент. Още веднъж ви благодаря!... Още »\nСтрахотен магазин. Отлично обслужване. Търсех точен модел телефон, който в предните 16 магазина не успяха да ми намерят. От тук още на следващия ден го имах. Спаси ми подаръка за празниците за което много им благодаря. Пратиха ми и калъф за телефона като подарък. Много съм доволен и силно препоръчвам магазина. Пак бих пазарувал от тях.... Още »\nКазвам се Иво цял ден различни сайтове ме разкарваха наляво на дясно въртях телефони из цяла България, става въпрос за Lenovo A1000 попаднах на този сайт и мога да кажа ЕВАЛА БРАТ. Момчето ми взе поръчката аламинут дет се вика, точни и коректни. Да сте живи и здрави слушалка поздрави от Иво от Монтана... Още »\nKorektnost + kompetentnost.\nRabotyat za interesa na klienta - ryadko srestano tezi dni ! !!\nOtlichno obslyjvane mnogo sam dovolen.\nPreporahcvam vi da pazaruvate ot slushalka . com\nProdaljavaite vse taka : )\nАдрес: 1164 София, Галичица 44\n1164 София, Галичица 44


В раздел: Ревюта от Екипът на hardwareBG на 27.03.2010, 91,351 показвания\nGeForce GTX470 е по-шумна от HD5870 със стандартно охлаждане, но разликата не е голяма при стандартна употреба в игри или с натоварване, което не изстисква максимума от картата. Всъщност двете карти вървят ръка за ръка що се отнася до шума, но картата на NVIDIA е по-гореща (при максимален товар разликата в температурата е 5-6 градуса в полза на ATI-то, което, предвид по-високата консумация и почти равното ниво на шума означава, че охладителят на GTX470 е малко по-ефективен. След оувъркло тези “няколко” градуса стават едва 3, ако не увеличите оборотите на турбината умишлено, когато ATI-то има шансове да остане мало по-студено. Максималното ниво на шума (форсирано съответно с външно приложение) е практически еднакво. И обратно – idle нивото на шума е по-ниско от фоновия шум в офиса и този от перката на захранването и практически отсъства.\nЕй това е онази черна точка, камък в градината, мастилено петно на ръкава, вода в нафтата, или иначе казано издънката, за която феновете на ATI остана да се ловят – консумацията на двете карти е коренно различна, като idle консумацията на системата с карта на NVIDIA е направо феноменално по-висока – над два пъти повече консумация от тази на системата HD5870 в 2D режим. Да не говорим, че при пускане на Low Power 3D (2.5D, както го наричат някои) системата с GTX470 консумира 181 вата, което вече се конкурира с консумацията на компютър с HD5870 по време на игра. Е, почти, и то не за друго, а защото тя е с 60W по-ниска от тази на GTX470. Разликата се запазва и при максималният товар, който може да се изстиска с Furmark. Не забравяйте, че това са стойностите на максимална (не типична!) консумация на цялата система във всеки режим, следващия път ще се опитаме да ви дадем поне чистата idle консумация на всички тествани карти.


РАЗМИШЛЕНИЯ В ДЕНЯ ЗА РАЗМИСЪЛ - Ideaist\nНачало От деня РАЗМИШЛЕНИЯ В ДЕНЯ ЗА РАЗМИСЪЛ\nХората не умеят да признават и да аплодират усилията на другия. Не ви ли се е случвало след успех да се чувствате с наранена душа. Прав е Паоло Куелю – “победителят е сам”. Колкото повече се изкачваш нагоре, толкова по си сам и все повече са онези, които искат да те спънат. Но в такива случаи си казваш, че трябва да продължиш, каквото й да ти струва това – къртовски труд, лишения, неразбиране… С времето се надяваш добрите хора и професионалистите да застават до теб. И все повече се вторачваш в работата си. Работа, работа, работа! Познато ми е. Правиш го, макар да знаеш, че всеки път ще ти се налага да плащаш цената на решението си – винаги има някой, който да се цели в гърба ти. А да се опазиш от изненади и сблъсъци не е лека задача, ако си заобиколен от хора, които не вярват в себе си, в общата воля или им се иска да крещят.\nМисля, че Шарл де Гол беше казал, че дебатът е дело на много хора, но всъщност – може би е дело само на един човек. Винаги се започва от този един човек. Той е роден лидер и е много вътре в онова, което защитава. Най-често ни подсеща за истинските ценности, които така пренебрежително губим, или за онези общи възгледи, от които така лесно се отказваме. А те би трябвало да ни събират. Но често точно тези хора се чувстват най-самотни в своите избори, дори когато намеренията им засягат доброто и успеха на групи хора или дори на цялото общество. Жалко е, когато остават неразбрани или неподкрепени. Има една китайска поговорка, която казва, че бурите карат дърветата да пускат дълбоки корени. Знаете – светът не е така подреден, че само да му се радваме.\nВ моя живот съм се научила да подавам ръка на онези, които виждам, че изостават. Заставам и до онези, които правят същото като мен. Само така може да се усети силата на свободния избор и на усещането да сме заедно. Истината е, че аз съм и от тези, които никога не толерират нередни и незаконни действия. Не допускам и да преговарят с мен, когато касае ценностите ми. Но винаги съм готова да се погрижа първо за безопасността на другите, а не за моята. Битките винаги са били моето предизвикателнство. Вярвам, че на всеки от вас му се е налагало да води истински битки, а не такива за суета или за да “гони вятъра”. Да знаете, че в предизвикателствата се правят най-добрите избори и се вземат най-правилните решения. “Представете си покълването, растежa и енергията. Представете си клончетата и напъпилите цветове…” Утре е един такъв ден….\nден за размисъл,парламентани избори,свободния избор\nPreviousЗА ДЯСНОТО И ЛЯВОТО В ПРЕДИЗБОРНАТА ПРОПАГАНДА\nNextСЛЕД ДЪЛГАТА ИЗБОРНА НОЩ


„Невидимият пазител“ на младостта | Аз чета " );( document.contains ) || document.write( "" );( window.DOMRect ) || document.write( "" );( window.URL && window.URL.prototype && window.URLSearchParams ) || document.write( "" );( window.FormData && window.FormData.prototype.keys ) || document.write( "" );( Element.prototype.matches && Element.prototype.closest ) || document.write( "" );\n„Невидимият пазител“ на младостта\nДолорес Редондо е испанскa автoркa, писала книги за деца, разкази, повести и един исторически роман. Искрено се радвам, че баската писателка е решила да се преориентира към криминалния жанр, защото „Невидимият пазител“ (изд. „Colibri“) определено е впечатляваща и интригуващо написана история. Романът предизвиква истински фурор в Испания с продадените си над 500 хил. копия, а според сп. „Лир“ книгата е един от 10-те най-добри трилъра за 2013 г.\nИнспектор Амая Саласар се завръща от Памплона в родното си градче Елисондо, за да разследва убийството на невръстно момиче, открито близо до брега на река Бастан. Аиноа Елисасу е била едва на 13 години. Месец по-рано Карла Уарте, 17-годишна, също е открита мъртва в района. Оказва се, че двете убийства доста си приличат. И двете жертви са красиви и в разцвета на младостта си. Близо до всяко местопрестъпление са намерени чифт подравнени дамски обувки, „сякаш някой ги е оставил нарочно, все едно е легнал да спи или е влязъл да се къпе в реката“. Момичетата са удушени с корда, с разкъсани дрехи, „отгърнати от двете страни като опаковката на някакъв зловещ подарък“, непорочно разтворени длани и прилежно сресани коси. Слабините им са обръснати, а върху пубиса е поставена чанчигори – типична за този район, домашно приготвена сладка.\nНе след дълго още един чифт женски обувки, обърнати към шосето, са намерени. Обувките са на Ан Арбису, 15-годишна. Убиецът отново грижливо е възпроизвел детайлите от предишните убийства: „фината корда, потънала в шията, разрязаните на две дрехи, смъкнатите до коленете джинси, обръснатите слабини и мазната благоуханна сладка върху тях“. Но нито едно от момичетата не е насилено сексуално. Какъв тогава е мотивът?\n– Някои хора мислят, че като карат дъщерите си да се връщат по-рано, ги предпазват от опасност, когато по-важното е да не се връщат сами. Всъщност, карайки ги да си тръгват преди компанията, само ги излагат на риск.\n– Трудно е да си родител. – прошепна Ириарте.\nРедондо не оставя читателя и за миг да си поеме дъх, разследването върви с пълна сила, въпреки че другият инспектор, отговорен за случая, упорито се противопоставя на факта, че точно Амая е главният инспектор, а не той. Докъде ще доведат саботажите му? Ще има ли още трупове? Кой е невидимият пазител и какво се опитва да опази?\n„Невидимият пазител“ определено е достоен първенец от трилогията за Бастан, която Редондо е решила да ни поднесе. Романът разкрива доста задълбочени герои и сложни семейни отношения, от които последствията са за цял живот и не винаги са положителни. Хареса ми как Редондо развива персонажа на основната героиня Амая, как тя израства пред очите на читателя и преодолява своя най-голям страх.\nЗа първи път се сблъсках и с ужасно дразнещ герой, въпреки който обаче продължавах да чета в захлас. А щом този герой е бил толкова дразнещ, явно Редондо се е справила успешно в стремежа си да го представи в истинската му и грозна светлина, за да не останеш безразличен. Всъщност, Редондо се е постарала да изгради плътно всеки един от важните персонажи за сюжета. Това му е и хубавото на романа – изпълнен е с човешки емоции, втъкани между линията на убийствата и разкриващи много повече, отколкото очакваш от един криминален роман.\nВ „Невидимият пазител“ има напрежение през цялото време, а действието върви сякаш без усилие, плавно като реката Бастан, покрай която се развива всичко, но и стремително в същото време. Има и леко мистични елементи, които правят романа оригинален и различен, но няма да разкривам повече в това отношение. За съжаление, финалът като цяло не ме изненада, а последните две страници направо ме разочароваха, защото ми се сториха изненадващо претупани на фона на цялото старание в книгата.\nИ все пак, факт е, че изгълтах романа за едно денонощие. Факт е и това, че чакам с нетърпение втората книга от поредицата, което в крайна сметка е добър знак, че Редондо си е свършила качествено работата. Да видим с какво ще ни изненада следващия път!\nColibri Долорес Редондо Испания колибри криминални Невидимият пазител роман трилър


Е-вестник - Вестник "Екип 101" | Вестник "Екип 101"\nВестник "Екип 101"\nИзборът на Далми\n101 години по-късно\nДо 101 и обратно...\nНаписано преди години...\n01 Февруари 2010\tЕкип 101\nАко някъде там живееше Щастието, какъв цвят ли щяха да бъдат дървените капаци на прозорците му? Слънчево жълто или може би невинно бебешко розово? Насред пастелно зелена поляна, постлана с маргаритки, самичка щеше да се отличава къщичката или щеше да е в редицата на улицата на емоциите със съседи като бурната Любов и несдържания Гняв?\nПремълчани разговори с Оскар Уайлд - IV част\n28 Декември 2009\tКристина НИКОВА\n„В Англия не бих искал да се промени нищо друго, освен лошото време."\nМакар че за моята родина не са характерни дъждовете, мъглите и хладното време, в съзнанието ми изниква следната парафраза на тези Уайлдови думи – В България не бих искала да се промени нищо друго, освен лошото време.\nЛегендата за Дядо Коледа, съобразена с кризата\n27 Декември 2009\tВероника АТАНАСОВА\nТази Коледа ще бъде малко по-различна... Заради световната икономическа криза Дядо Коледа бе принуден да направи масово съкращение на персонала. (Това обяснява многобройните джуджета, който може да засечете в бюрото по труда, регистриращи се като безработни.) Приказното кътче на Северния полюс е почти необитаемо за момента. В опустялата работилница останаха само господин Коледа и неговата служителка назначена на постоянен щаб - мис Снежанка.\n101 гадания за 2010 г.\n23 Декември 2009\tМарина\nКаква ще е 2010 година за вас – в училище, в любовта, в семейството... Тук всеки може да разбере, като прочете за зодиакалния си знак.\nОвен – Близките и училището ви притискат – уроци, упражнения, къщни задължения... Намерете време за почивка. Любовта ви върви гладко и няма място за притеснения. Ще получите като бонус малко пари.\nКоледа - семейство, светлина, щастие\n22 Декември 2009\tКремена ЦАНЕВА\nОще седмица до Коледа, още седмица до най-хубавия и светъл празник. Но една, две или три седмици няма значение, защото още с идването на първия ден от декември започва еуфорията. Еуфорията по подаръците, светлините, украсата и топлотата от Коледа! За жалост не всички ги обвзема коледното настроение...\n21 Декември 2009\tБелла ВЕСЕЛИНОВА\nБило отдавна. В пълния с вълшебства дом – наречен библиотека, книгите си устроили бал. След много танци и веселие, две от тях започнали да спорят.\n19 Декември 2009\tВелизар АНГЕЛОВ\nКакво означава пътят до училище? Или какво значат двадесет минути от дома до училище?\nНа пръв поглед нищо особено.\nНе се затваряйте в умората си, събудете се\n16 Декември 2009\tМарина ИВАНОВА\nНякога задавали ли сте си въпроса какво толкова правим през седмицата? Нищо съществено! Училище, вкъщи, домашни и така всеки ден. А събота и неделя главно се редуват - компютър и телевизор. И толкова. Всяка седмица, една след друга, докато не дойде ваканцията, когато усещаш, че си жив и че има и друго освен умората…\nПриродата ни зове да пазим чиста водата\n25 Септември 2009\tАделина ПЕТРОВА\nЧистата вода... Това ли е темата, която отново подхващаме и никой нищо не иска да направи? Това ли е нещото, което само една малка частица от хората разбират....? И ето отново заговаряме за водата. „Чиста вода”, много лесно може да се каже с думи, но не и да се види. Накъдето и да погледнеш, накъдето и да отидеш, всяка капчица вода ти изглежда черна и безпомощна. И ето хората отново плачат, виждайки и чувствайки скръбта на полюшващите се вълни, произнасящи в лекия свирещ ветрец тъгата си. Но те плачат. Плачат, защото знаят, че сълзите им ще ги спасят вътрешно. Те знаят, че сълзите на тяхната тъга ще бъдат едва ли не най-чистите кристални капчици. Но след това отново ще се затворят в себе, знаещи, че плачът им не е пречистил огромното, мръсно море, което ни заобикаля.\nЗащо различните хора не се възприемат добре\n21 Септември 2009\tМарина ИВАНОВА\nЗа жалост е така – който не отговаря на определен модел за външност и държание, бива поставян на долен план. Винаги когато човек реши да покаже, че не е като другите, за да може да се хареса с уникалността си, бива мразен и не може да намери приятели. Никой не иска да остави модерното и положението си, само за да бъде себе си. И така, докато всички момичета не станат капризни, мрънкащи, облечени изцяло в актуалното жълто или лилаво „фенпирки”, а момчетата - главно чалгари или уж хипхопъри (по-точно чалгари облечени в широки дрехи), пиещи много и ръсещи каруцарски псувни… Колко банално, за съжаление е нужно, за да бъдеш „готин”.\nПремълчани разговори с Оскар Уайлд - III част\n17 Септември 2009\tКристина НИКОВА\n„В добрите стари времена книгите са се пишели от писателите,\nа ги четели всички, сега книги пишат всички, но никой не чете.”\nНадзирава ли ни чичко Интернет?\nВълшебната книжка за Червен\nБеше студен зимен ден…\n© 2019 Вестник "Екип 101". Вестникът е издание на Клуб "Журналистика" към Общински детски център за култура и изкуство - Русе.


Кметът на Русе награди медиците, потушили пожар в Ковид отделение\n– 21.10.2021Публикувано в: Актуално1, Русе\nТе разказаха, че в COVID oтделението, за което те отговарят, са настанени хора с остра дихателна недостатъчност, някои от които дишащи с двоен кислороден източник. „Недостигът на кислород намалява способностите на пациентите да разсъждават рационално и може да ги направи опасни“, обясниха те. В деня на пожара персоналът е имал изключително тежка смяна, но при установяване на проблема са реагирали светкавично, „сякаш репетирали“, както се шегуват самите те. Огънят е потушен, всички пациенти са били евакуирани, а работата на екипа е продължила няколко часа по-късно по старому. “Това показва не само добрата организация на работа в болницата, но и отличната ви координация като екип“, поздрави ги Пенчо Милков. За проявения героизъм той връчи на всеки от седмината стъклен плакет на Община Русе, който да напомня на тях и семействата им за проявената смелост. Административният директор на лечебни заведения „Медика“ Алисе Муртезова сподели и още една добра новина. С нея вече са се свързали желаещи да направят дарения, които ще бъдат използвани за закупуване на нови легла в стаята и ремонт на стените и мазилката в нея.


Дневен хороскоп за зодия Стрелец - 06 Ноември 2016 година - AstroData.bg\nДневен хороскоп - Стрелец - 06.11.2016 - Сполука\nДоста сполучлив ден, през който Стрелците ще действат успешно за реализацията на целите си. Неделя отбелязва началото на плодотворен етап за материална реализация, който ще продължи до края на декември, а за някои ще обхване и част от първия месец от следващата година. Финансови ангажименти и свързаните с тях семейни взаимоотношения ще ангажират част от вас. В очакване сте нещо добро да се случи, но за това ви е нужна надеждна подкрепа, с повече аргументи в своя защита, ще се справите. Консултация със специалист ще облекчи разправията ви и ще направи по-леко и бързо разрешаването на въпросите ви.\nМалко ще поспрат да ви звънят телефоните и да ви търсят по хиляди въпроси, но това не означава, че ще ви остане време за себе си. Домашните и грижите около къщата ще ви напомнят доста осезателно за съществуването си. Разберете още сега, какво е подготвила Съдбата за вас в личен план. Не се колебайте да прочетете вашия личен годишен хороскоп според датата на раждане за 2017-та година. Разкрийте тайните на зодиака и бъдете винаги една крачка пред останалите!


Изграждане на визуална комуникация в производствена база Cimcoop\nНачало » Табели » Интериорни табели » Изграждане на визуална комуникация в производствена база Cimcoop, Царацово\nCimcoop е специализирана фирма в производството на персонализирани оптични компоненти от UV до LWIR спектралната лента. Разполагат и използват производствено оборудване от последно поколение, комбинирано със специален екип от висококвалифицирани инженери.\nОт ръководството на компанията знаят колко важна част от всеки обект е визуалната комуникация и по този повод довериха проекта по създаването ѝ на Рекламна агенция Медия Дизайн.\nИзграждане на визуална комуникация – Cimcoop\nПо този проект, нашият екип изработи два вида интериорни табели за компанията. Единият вид е от прозрачен плексиглас, върху които бяха инсталирани релефни букви от черен плексиглас. Изделията са монтирани чрез холдери към стената, изнасяйки лицето напред. Другият вид е с основа от бонд и надписи от фолио.\nБази от такъв вид, а и не само с такива, имат нужда от изграждане на визуална комуникация. Това спомага бързата и лесна ориентация на служители и посетители. Елегантни и красиви, този тип табели носят освен ползите на визуалната комуникация, но и завършеност на самия обект.\nБогато разнообразие от идеи и начини на изпълнение\nРекламна агенция Медия Дизайн има дългогодишен опит в изпълнението на проекти по брандиране и създаване на тематични, подчертаващи имиджа на компанията визии. Интериорните надписи, информационни табла или интериорните табели могат да намерят място във всеки един бизнес. Предлага се богато разнообразие от изработка: светещи или несветещи, от плексиглас, стъкло, керамика ПВЦ и дори гравирани и рязани на лазер.


Аюрведични консултации с д-р Адвет Трипатхи - 16.12.2017. - Йога студио Мудита - град Пловдив\nВие сте тук: Начало » Какво ново » Аюрведични консултации с д-р Адвет Трипатхи – 16.12.2017.\nАюрведични консултации с д-р Адвет Трипатхи – 16.12.2017.\nФондация „Девъм“ ви кани на аюрведични консултации при д-р Адвет Трипатхи, четвърто поколение аюрведичен лекар.\nКога: 16 декември /събота/ 2017 г.\nКъде: Йога студио Мудита\nАюрведа е холистичен метод за лечение. Ако всички енергии в тялото се приведат в равновесие, болестта и процесите на физическо увреждане могат да бъдат значително намалени. Способността на човека за самолечение е основна концепция на науката Аюрведа, но също така системата е насочена към промяна в жизнената философия, тя е приложима във всички сфери на човешкия живот.\nД-р Адвет Трипатхи ще сподели познание и опит благодарение, на които Аюрведа ще стане част от вашия живот. Сигурни сме в това! Всеки, който се е докоснал до това древно познание знае, че това е нещо изконно и дълбоко и всички носим усещането за него.\nАюрведичната консултация е холистичен метод за определяне съотношението на дошите в индивидуален план. Дошите определят характеристиките на нашето тяло и душа. Всеки има своя уникална комбинация от трите доши-вата, питта и кафа, определящи неговата уникална конституция. Тя е изначална и определя психо-физиологичната индивидуалност на всеки един от нас. В следствие на много и разнообразни фактори, като стрес, замърсяване, начин на хранене, неприемлив, според аюрведичния тип, към който принадлежим, начин на живот без изграден режим и т.н., води до дисбаланс в дошовата изначална хармония. Това от своя страна причинява страдание и дисхармония, болести и неразположения от различен характер. Този дисбаланс може да се коригира, благодарение на многобройните средства за повлияване в Аюрведа, сред които са билките, маслата, есенциите, детоксикацията, правилния режим на хранене и физическата активност, според дошовия тип и т.н.\nОказва се отново, че от нашата свободна воля зависи, дали хармонията и баланса, ще бъдат „нашия“ начин на съществуване.\n0895 757 173 Ева


Мирослав Найденов | Voice Academy\nМузиката е моят свят! Импровизацията е опиат! Емоцията, която можеш да оставиш само в една нота. Несравнимо!\nПочти сигурно е, че ако Мирослав Найденов седне срещу вас в метрото, ще познаете с какво се занимава, дори да не носи калъф за китара. На Миро просто му личи, че е „рокаджия“. Е добре де, неговият стил е блусът, но разбирате какво искаме да кажем.\nОт две години той е пътеводител в света на музиката за всички във Voice Academy, които избират китарата за свой добър приятел. И тъй като в много от случаите човек избира китарата, защото иска да свири в банда, Миро е точният човек да ви научи на всичко, което трябва да знаете за музиката, сцената и живота като китарист в група.\nИма дългогодишен опит и в България, и по света като част от различни формации, в които освен китарист е бил и бек вокалист, и вокалист. Свирил е в клубове, зали и по фестивали с редица световноизвестни музиканти. Бил е професионален музикант в далечна Южна Корея, а след това и дълги години живее в Унгария, където работи отново като част от музикална формация.\nОткакто е в България, освен с преподаване на музика, Мирослав е и водещата фигура в основаната от него банда Bluestream. Пише музиката и текстовете за повечето парчета на групата, с която обикаля и цяла България.\n“Комуникативност, интелект и способност да бъдеш отворен към другия“ – трите качества, които според Миро трябва да притежава всеки, който иска да бъде част от добре работеща банда. Това са едни от уроците, които преподава на учениците си, поели по пътя на професионалните музиканти. Самият той също признава, че учи много във Voice Academy. “Заедно с целия екип имаме свобода на действие и възможност да развиваме свои концепции и идеи за образованието на децата, така че учениците ни да опознаят по-добре себе си чрез магията и знанието за музиката.“\nЗвучи много красиво, нали? Но те блусарите ги умеят тези неща.


Онлайн вестник Струма - Здраве - Прости начини да успокоите сърцето си при аритмия\n07 април 2020 09:03\t 2435 прочита\nКак да помогнете на сърцето си да се върне в нормалния си ритъм, ако не е възможно да се консултирате със специалист и нямате нужни лекарства под ръка? Възможно е временно да се „успокои“ сърдечната аритмия, ако използвате прости методи, изброени по-долу. Използвайте дъха си Поемете дълбоко въздух и задръжте дъха си за 5-10 секунди. Издишайте бавно, опитвайки се да прокарате въздуха на части през свити устни. Повторете тази процедура няколко пъти. Тази техника ще активира парасимпатиковата нервна система и ще намали сърдечната честота.\nМасажирайте синокаротидната зона Синокаротидната зона е разположена в областта на шията под долната челюст, на мястото, където каротидната артерия е разделена на вътрешна и външна. Тази зона участва в регулирането на кръвното налягане и нормализирането на сърдечната честота. За да масажирате синокаротидната зона, използвайте палеца, който леко натискате върху тази зона в продължение на 3-5 минути, първо от едната страна на шията, а след това от другата. Нежно натиснете очните ябълки.\nАко нарушението на сърдечния ритъм не е свързано с патологични сърдечни заболявания, а е следствие от стрес, физическа преумора, тогава може да се използва доста прост начин за нормализиране на сърдечния ритъм. За това е необходимо внимателно да натиснете очните ябълки с 2-ри и 3-ти пръст на ръката за минута. Повторете действието, ако е необходимо. Бройте пулса си на глас Понякога, за да се нормализира сърдечният ритъм, е достатъчно да се използва обичайното броене на глас. Седнете на стол и затворете очи.\nПоставете дясната си ръка върху китката на лявата ръка. След като усетите пулса, започнете в рамките на 3-5 минути да бройте на глас сърдечните пулси. Цифрите трябва да се изричат ясно, за да не се обръща внимание на факта, че импулсът може леко да се разминава от сметката. След известно време аритмията ще намалее, а сърдечната честота постепенно ще се върне към нормалното. Опитайте се да "убедите" аритмията Седнете или легнете на пода, отпуснете се, затворете очи. Поставете дясната си ръка върху сърцето си и започнете да говорите с него. Със спокоен тон опитайте да „убедите” сърцето си да не се притеснява: „Успокой се, не бързай така… един, два… три. Всичко ще е наред.\nЕ, виждате, всичко се получава, благодаря ... ” Думите могат да бъдат много различни, основното е да се разсеете от всички проблеми и да отделите 5-10 минути на най-важния орган - сърцето си. Обикновено тази техника на авто-внушение помага и сърдечната честота се възстановява. В повечето случаи при преумора или стрес използването на тези прости начини за „успокояване“ на сърцето може да нормализира работата му. Независимо от това, не трябва да забравяме за основното правило, което трябва да се прилага при всякакви отклонения в работата със сърцето - да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Само специалист ще постави правилната диагноза и ще предпише ефективно лечение.\nОще за: сърце аритмия лек Още от: Здраве


Първите кръстословици | Блог на Читалище Зора Сливен\nСмята се, че първата кръстословица , съответстваща на съвременните представи за този тип главоблъсканици, която по-късно става световнопопулярно забавление, е публикувана в неделния брой на американския вестник “New York World” на 21 декември 1913 г.\nПолучава името си от принципа на конструирането, който се състои в необходимостта да се попълват празни клетки с букви, подредени в линии и пресичащи се една с друга. Редовете с празни клетки са номерирани, а под таблицата са зададените значения на думите, които трябва да бъдат въведени в празните клетки. Всяко значение на думата отговаря на собственото си число. Поради пресичането на редове от празни клетки, новото забавление е наречено “кръстословица”. Тя носи названието Word-Cross Puzzle, има ромбовидна форма и и без черни полета. Скоро обаче терминологията се променя на cross-word, а след това и на crossword. Името произлиза от двете английски думи: «cross» (дума) и “word” (буква). Журналистът Артър Уин стига до изобретението, след като е натоварен от редакторите в “New York World” да измисли нова игра за читателите на вестника. Той стига до идеята за кръстословицата, вдъхновен от играта “Магически квадрати”, популярна във Великобритания през втората половина на XIX век.\n„Книгата на рекордите на Гинес” признава датата на раждане на първата кръстословица – 21 декември 1913 г., но американският журналист Артър Уин, който съставя „главоблъсканицата” си за читателите на вестника “New York World”, не е единственият човек, който претендира за правото да бъде считан за изобретател на това, популярно в цял свят забавление.\nПравото на Съединените щати да бъдат „родители” на кръстословицата се оспорва от Обединеното кралство и Южна Африка. Британците твърдят, че подобни ребуси са били отпечатани в „Таймс” още в края на 19 век. Южна Африка има своя собствена версия за произхода им. Там твърдят, че в началото на 20-ти век човек на име Виктор Орвил, докато излежава присъда, изпраща от затвора до редакцията на вестник „Кейптаун” нещо, по същество подобно на кръстословица, което е публикувано във вестника и набира популярност сред читателите. Твърди се, че Орвил го измислил , докато седял в килия, където пишел букви на квадратни плочи на пода, така че да се получават пресичащи се думи. След това съобразява значението на тези думи, начертава всичко на хартия и изпраща идеята си в редакцията на вестника. Струва си да се отбележи, че на гроба на Орвил е нарисувана кръстословица, която е с релефен надпис, който директно показва, че именно той е изобретател на кръстословицата.\nТака или иначе, няма еднозначен и единствен правилен отговор на въпроса кой все пак е изобретателят на кръстословицата. Правото на Артър Уин за тази роля е по-документирано от другите. В негова полза е фактът, че съставената от него кръстословица е по-подобна по структура на модерната класическа кръстословица. Така че датата 21 декември 1913 г. все още е датата на публикуване на първата кръстословица в света.\nПрез 20-те години на 20-ти век кръстословицата придобива невероятна популярност по целия свят. Много вестници и списания започват да отпечатват такива. По-късно се появяват специални колекции, изцяло посветени на кръстословици. За много хора кръстословицата се превръща във възможност да прекарат полезно свободното си време или време на път, за саморазвитие, а за някои и да прекарат самотна вечер. Някои хора целенасочено се занимават с решаване на кръстословици, разширяват хоризонтите и речника си, интелигентността и мисленето.\nИма дори шампионати и състезания за съставяне и решаване на различни видове кръстословици. И разнообразието от кръстословици е наистина невероятно: американски, японски, скандинавски, унгарски, английски, естонски, ключова дума, верига, цикло кръстословица, триизмерна кръстословица, а вече и кръстословици в цифров формат в интернет. През 1997 г. Crossword Weaver е патентована от Variety Games Inc. Това е първата компютърна програма, която създава кръстословици. Дори в образователната система кръстословицата намира своето място, използвана от учителите като една от формите за изучаване и затвърждаване на учебния материал.


Единия от похитителите е бил облечен в полицейска униформа и е поискал личната карта на жертвата, за да извърши мнима проверка, влязъл е в автомобила й, след което е определял посоката на движение на колата и й сложил белезници\nРусе, България 19 Ян. 2022, 11:49 37713 прочита 17 коментара Автор: БЛИЦ\nКъсно снощи стана ясно, че преди дни жена е била убита в Русе по особено жесток начин, а тялото й е било разчленено. На брифинг Окръжна прокуратура – Русе и Областната дирекция на МВР разкриха подробности около грабежа, отвличането и жестокото убийство на Еранухи Ованес Пехливанян - собственичка на аптеки в крайдунавския град. Двама души са подведени под наказателна отговорност.\nОт брифинга стана ясно, че са събрани достатъчно доказателства за жестокото убийство. Властите отбелязаха, че става дума за двама извършители на престъплението, като са обвинени за отвличане, грабеж на пари в големи размери и умишлено убийство, с цел прикриване на първите две престъпления.\n„Разчитахме на това, че тази информация ще остане служебна за нас, за да можем да извършим следствени действия. Снощи, при извършени огледи, бяха намерени части от тялото на жената. Не бяхме намерили частите от трупа и затова не избързахме да информираме.\nНа 11 януари жената е била похитена от двама души, които са я следили повече от месец и са установили навиците й от ежедневието. Те са знаели, че разполага с финансови възможности и носи със себе си големи суми пари в брой. Привечер тя е излязла от една от аптеките и е носила със себе си 20 000 лв. Била е сама и се е насочила към автомобила си, паркиран на обществен паркинг до сградата на НАП в Русе.\nЕдиния от похитителите е бил облечен в полицейска униформа и е поискал личната карта на жертвата, за да извърши мнима проверка, влязъл е в автомобила й, след което е определял посоката на движение на колата. Другият обвиняем се е движел зад тях с друга кола. На жената са били поставени белезници. Тя е преместена от нейната кола в автомобила на втория извършител. Сумата от 20 000 лв. е била отнета.\nДвамата извършители са разбрали, че има големи суми пари и в дома на жената, която е съпруга на общински съветници от ГЕРБ в Русе Бедрос Пехливанян.\nСлед отвличането тя е била отведена в дома й, като двамата са взели от там и сумата от 45 000 лв. Тогава двамата са решили да извършат умишлено убийство, за да прикрият следите си", казаха на брифинг от полицията в Русе.\nОт изявлението на полицията стана ясно, че жената е умъртвена чрез задушаване, а на следващия ден са разчленили трупа й и са изхвърлили останките в река Русенски Лом.\nВластите подчертаха, че двамата извършители са били притеснени от това, че жертвата ги е видяла и е чула гласовете им, както и това, че е видяла автомобила им.\nСнощи, с помощта на водолазни екипи, са били намерили част от останките на жената, а днес все още продължава претърсването от водолази.\nВчера единият от обвиняемите е бил разпитан от прокурори и той сам е разкрил мястото къде точно са изхвърлени останките на жената, а именно - в р. Русенски Лом.\nеранухи ованес пехливанян\n0:00 | 23.05.2022 34700\n0:30 | 23.05.2022 18972\n1:00 | 23.05.2022 17020\n2:40 | 23.05.2022 15386\n4:20 | 23.05.2022 5695\n2:10 | 23.05.2022 5349\n9:21 | 22.05.2022 36972\n14:16 | 22.05.2022 56757\n17:30 | 22.05.2022 33408


Оферта за ХОТЕЛ SIMEON на база Закуска и вечеря от 50.31 лв.\nВсички Планински Курорти Банско Боровец Други СПА Курорти Велинград Огняново Хисаря Сандански Чифлика Други Бизнес хотели София Септемврийски празници България - 22 - ри септември Море 2020 Северно Черноморие Южно Черноморие Хотели Апартаментни комплекси Вили Къщи за гости Море в Гърция 2020 Халкидики Олимпийска ривиера о.Тасос о. Корфу Кавала/Александруполис о. Крит Елените ALL INCLUSIVE ЗЛАТНИ ПЯСЪЦИ РЕЗЕРВИРАЙ ОНЛАЙН\nЛЯТО 2020 В ГЪРЦИЯ! ОФЕРТА ЗА ПОЧИВКА В ХОТЕЛ SIMEON, ХАЛКИДИКИ!\nРампа за инвалидни колички\nПлаж (0.07 KM)\nЦентър (0.05 KM)\nSimeon Hotel е разположен на около 80 метра от плажа, в селището Матаморфоси, Ситония, Халкидики. Метаморфоси (Metamorfosi) е селце в северозападната част на Ситония с население от около 400 жители. Намира се на 32 км от Полигирос и на 98 км от Солун. Природата е дарила това място с прекрасни плажове, допиращи се до прохладата на борови гори. Лятото в Метаморфоси се събират голям брой туристи, които се забавляват в местните барове, ресторанти и кафенета.\nХотелът предлага: Безплатен Wi-Fi; ресторант; плувен басейн; детски басейн; бар на плажа; сейф; наем на коли; чадъри и шезлонги на басейна – безплатно; чадъри и шезлонги на плажа срещу доплащане\nХотел Simeon се намира на 80 километра от международното летище на Солун и на 100 километра от центъра на Солун.


Прогноза – 04.1-.2013 г. – Vnews новини Варна\nПрогноза – 04.1-.2013 г.\nАвтор Vnews, добавено на 04.10.2013 година, в категории: Снимка на деня, Коментари (0)\nДнес ще преобладава слънчево време. В сутрешните часове на места в Западна и Централна България ще се образуват краткотрайни мъгли. През деня ще има и увеличения на облачността, по-значителни над централните и източни райони от страната, но само на отделни места ще превали слабо. Максимални температури между 9° и 14°, в крайните югозападни райони до 16°.\nНад Черноморието ще преобладава слънчево време. В следобедните часове облачността временно ще се увеличи. Ще духа умерен, около и след обяд временно силен северен вятър. Максимални температури от 9° по северното крайбрежие до 14-15° по южното. Температурата на морската вода е 16-19°. Вълнението на морето ще бъде 2-3 бала.


Геймърски контролер Spartan Gear Aspis 3, Бял - ZettaByte: Компютърна техника и периферия\nКод: SG-068437 Продуктов No: 25035 Марка: Spartan Gear Категория: Геймърска периферия / Геймпадове и кормила\nВземете в ръцете си перфектна форма и усещане, с контролера на Spartan Gear - Aspis 3. Той е удобен, с ергномичен дизайн и притежава всички нужни функции за един контролер. Aspis има голяма, отзивчива D-подложка, точни аналогови тригери и обратна връзка с вибрациите за всички игри. Идеален е за геймърите, които предпочитат сериозен контролер и за тези, които изискват точност в техните команди. Нека битката започне!\nФункция вибрация, с два мотора\nФункция събуждане, когато конзолата е в режим на заспиване\n3,5мм жак за слушалки и микрофон\nАналогови спусъци (L2 и R2)\nОбхват на действие (м)\n22.04 лв./мес. Общо дължима сума: 66.11 лв.\n11.43 лв./мес. Общо дължима сума: 68.57 лв.\n7.90 лв./мес. Общо дължима сума: 71.08 лв.\n6.14 лв./мес. Общо дължима сума: 73.63 лв.\n5.08 лв./мес. Общо дължима сума: 76.27 лв.\n4.39 лв./мес. Общо дължима сума: 78.95 лв.\n3.89 лв./мес. Общо дължима сума: 81.67 лв.\n3.52 лв./мес. Общо дължима сума: 84.43 лв.\n3.23 лв./мес. Общо дължима сума: 87.33 лв.\n3.01 лв./мес. Общо дължима сума: 90.24 лв.\n2.83 лв./мес. Общо дължима сума: 93.24 лв.\n2.67 лв./мес. Общо дължима сума: 96.28 лв.


Еритроцити – норма и значение за здравето на човека – Медико-диагностична лаборатория ДЕЛПЕМ\nЕритроцити – норма и значение за здравето на човека\n09.05.2018 09.05.2018 pamir\nЧервените кръвни клетки се наричат еритроцити. Броят им не винаги е постоянен. Ето от какво зависи той:\nот надморската височина – при пребиваване на по-голяма височина се увеличават\nстойността им е висока у новородените\nпри мъжете стойностите са малко по-високи\nдруг фактор, отразяващ се върху броя на еритроцитите в организма, е възрастта.\nАко при изследване в клинична лаборатория ДЕЛПЕМ – Хасково, бъде установено отклонение, то може да е предизвикано от заболяване.\nНормални стойности на еритроцитите\nНормални са следните стойности на еритроцитите, установени чрез лабораторни изследвания на кръв:\nза мъже – 4,6 – 6,1 х 1012/l\nза жени – 4,2 – 5,4 х 1012/l\nОтклоненията от нормалните стойности са признак за заболявания\nАко изследване в лаборатория ДЕЛПЕМ, покаже отклонения от посочените нормални граници на броя на еритроцитите, то може да се дължи на някое от следните състояния или заболявания:\nпри повишени стойности – дехидратация, сърдечно заболяване, белодробно заболяване\nпри понижени стойности – анемия\nАнемия – от какво може да е предизвикана\nКакто вече посочихме, анемията се изразява в установяването на по-нисък от нормалния брой еритроцити при изследвания на кръвта. Една от причините е, че тъканите не получават достатъчно кислород от кръвта, а друга причина може да бъде недостатъчният брой на произвежданите еритроцити. Този недостиг на еритроцити на свой ред може да се дължи на различни причини – недостиг на витамин В12, на фолиева киселина, на желязо и др. Затова е необходимо извършване на допълнителни прегледи и клинико-лабораторни изследвания.\nСкоростта, с която се утаяват червените кръвни клетки, се проследява в течение на час, с използване на мерителна тръбичка. Тя е малко по-висока при жените. Нормалната СУЕ е както следва:\nпри мъже на възраст до 50 години – от 0 до 15 мм в час\nпри жени на възраст до 50 години – от 0 до 20 мм в час\nпри деца – от 0 до 10 мм в час.\nУскорената СУЕ е показание за заболяване, тъй като ускоряването се извършва под влиянието на имунната система – при наличие на здравословен проблем тя отделя специални протеини, които предизвикват по-бързото утаяване. Ускоряването може да е резултат от възпаление, автоимунна реакция, злокачествено заболяване. При по-висока стойност на СУЕ също се налагат допълнителни прегледи и изследвания.\nКакво означава установяването на еритроцити в урината\nОбикновено в урината може да има много малък брой еритроцити – до 2-3 на зрително поле. Установяването на по-голям брой при изследване на урина в медико-диагностична лаборатория е признак за кървене от бъбреците или пикочните пътища; това се нарича хематурия. Възможна причина са песъчинки или камъни в тях.\nПри изследването на формата на еритроцитите и по цвета на самата урина може да се разпознае къде има кървене. При розова урина и недеформирани еритроцити кървенето е в пикочните пътища. Ако урината е ръждива и тъмна, а еритроцитите са деформирани, кървенето е в бъбреците.\nНо освен от бъбреците и пикочните пътища кървенето може да е и от пикочния мехур или от простатата при мъжете. Затова след такива кръвни изследвания е наложителна консултация с лекар специалист.


Tartar как да се премахне у дома? / Терапевтична стоматология | Полезна информация и съвети за грижа за себе си. Здраве, хранене и др.\nПоявата на зъбен камък е следствие от недостатъчно високо ниво на хигиена на устната кухина, т.е. лошо почистване на зъбите, особено в областта на шийката на матката и интерденталните пространства. Най-добрият вариант за премахване на минерализирани отлагания е професионалното почистване от зъболекар. Въпреки това, съществуват методи за премахване на зъбен камък у дома..\nПричини за образуване на зъбен камък\nДесетки видове микроорганизми живеят в устната кухина, за които хранителните остатъци са хранителна среда. След хранене не винаги имаме възможност да си мием зъбите или да изплакваме устата си. Мека плака е резултат от много бактерии..\nВероятността от образуване на плака и камък многократно се увеличава при използване на грешна (твърде мека) четка.\nОсновните причини за образуването на плаки включват също:\nразпространение в диетата на меки храни, богати на въглехидрати;\nдъвчене само от едната страна;\nметаболитни нарушения (по-специално - метаболизма на минералите).\nЗъбният камък се състои от колонии от микроорганизми, мъртви клетки и минерални компоненти, плътно свързани с емайла. Всеки ден с храна, нашето тяло получава полезни микроелементи (по-специално, калций), което укрепва твърдите тъкани на зъбите и костните структури. Но тези минерали са склонни да се задържат в мека плака, бавно, но постоянно води до неговото уплътняване и втвърдяване. За да се справят с него с помощта на конвенционална четка за зъби и паста няма да работи.\nПреференциална локализация на зъбен камък - интердентални пространства, езикова и небцето повърхност и цервикални области. Те са трудни за почистване, не само с четка, но и с конец за зъби..\nАко не се предприемат навременни мерки за отстраняване на такива отлагания, ще се развие възпаление на венците и периодонталните тъкани. Пародонтитът и неговата агресивна форма - пародонтално заболяване с напредване на патологичния процес, водят до патологична подвижност на зъбите и дори до загуба. По този начин, отстраняването на пигментни плътни седименти не е само въпрос на естетика..\nИма рецепти на традиционната медицина, които в някои случаи помагат да се отървете от зъбен камък, без да търсят помощ от лекар.\nДори и да имате пълен комплект стоматологични инструменти, не се опитвайте да ги използвате. Без професионални умения само наранявате емайла и венците, което може да доведе до много сериозни усложнения..\nЕдно от най-популярните средства е смес от настъргана черна ряпа (1 малка глава) с 1 лимонов сок. Тази смес се препоръчва да се дъвчат преди лягане. Сок от лимон и репичка помага за омекотяване на камъка, което прави възможно последващото му отстраняване с помощта на твърда четка и иригатор.\nВ началните етапи на образуването на камъни се препоръчва да се вземат отвара от хвощ. 2 супени лъжици. л. 200 ml вряща вода се излива върху сух зеленчуков субстрат и се държи на слаб огън 15-20 минути. Лекарството се приема по 1/3 чаша два пъти дневно..\nПолезните преди лягане, за да изплакнете устата си. вода с мед (1 супена лъжица на 200 ml). Този метод за изчистване на стоматологични депозити ще изисква търпение от вас, защото процедурата трябва да се повтаря всяка вечер в продължение на няколко месеца..\nВземете ½ супени лъжици. л. корен от репей и кора от боб, покрийте с чаша вряла вода и запалете още 5 минути. Да настояваш за това е необходимо още 24 часа. Вземете отвара от 1 супена лъжица. л. 2-3 пъти през деня.\nЧетката на зъбите се счита за ефективен начин. отвара от кора или орехови черупкиа. За да приготвите фитопрепарат, трябва да вземете 35 г от черупката и да го сварите в 200 мл вода за около половин час. Трябва да натопите обикновена четка за зъби в течността и да миете зъбите си 3 пъти на ден с отвара..\nИзползва се и изплакване. инфузия на жълтурчета (1 ч.л. субстрат - чаша вряща вода). Процедурата трябва да се повтаря няколко пъти на ден..\nСпециалните пасти за зъби с избелващ ефект спомагат за омекотяване на минерализираните отлагания..\nТрадиционните рецепти не могат да дадат желания ефект и след това трябва да посетите стоматолога. В момента има редица техники, които напълно да се отърват от зъбен камък. Те включват лазерна терапия и ултразвуково почистване. Тези методи са абсолютно безболезнени и безопасни за пациента. Освен това, можете да препоръчате смилане и полиране на емайла с абразиви, последвано от прилагане на емайл-защитни съединения, съдържащи флуорид..\nЗа да се предотврати образуването на твърди зъбни натрупвания, се препоръчва да се обърне повече внимание на хигиената на устната кухина. В допълнение към задължителното четка сутрин и вечер, изплакнете устата след всяко хранене. За това можете да използвате обикновена преварена вода, но по-добре - специални изплаквания с бактерициден ефект. Алтернативно, можете да препоръчате дъвка без захар. Веднъж седмично, вместо паста, е препоръчително да се използва прах за зъби, защото съдържа относително големи абразивни частици.\nЗъбният прах е противопоказан при лица, страдащи от повишено износване на зъбите..\nПолезно е да се почистват интерденталните пространства от време на време със специална зъбна нишка, импрегнирана с антибактериален състав..\nЗа почистване на зъбите в труднодостъпни места, както и при наличие на фиксирани протези и ортодонтски структури в устата, полезно е да се използва специално устройство. - иригатор. Той доставя вода или специален балсам под налягане чрез различни типове върхове (подбрани са строго индивидуално).\nЗа естественото почистване на зъбите от плака, зъболекарите препоръчват периодично да ядат твърди зеленчуци и плодове - например ябълки и моркови.\n« Сърбеж и парене в интимната област на жените\nЗъбни раздели какви са и когато се прилагат »


Изгори мазнините с мен игра на андроид\nКаква е дозировката на зелен екстракт от кафе\nИнструмент за планиране на диети инструментариум\nИзгори мазнините с мен игра на андроид - Загуба на тегло фентермин странични ефекти\nТренирай на гладно. Изгори мазнините с мен игра на андроид. Погоня за грабителем. С помощта на хапче за отслабване бързо може да бъде от полза, докато това хапче е просто работа за субсидиране PhenQ Doctoraccumulated мазнини в.\nЗапочнете с десет до двадесет минути на първо, ако сте начинаещи. Чрез временното избягване на храна - особено простите захари преработените въглехидрати, можете да подготвите тялото си да използва мазнините като гориво което е абсолютно търсен ефект при. Знаеш ли колко българи знам на дебелото черво, които умряха от рак на белите дробове на.\nЗа да практикуваш волейбол ти е необходимо топка свободно пространство хора. Устройството е Nokia 5 TA- 1053. ТОП 10 ИГР С КРУТОЙ ГРАФИКОЙ НА АНДРОИД/ ios. Според мен освен на 7/ 17/ 27 годишен келеш, на друг таблет работа не му върши. Ананасът е вкусен плод с малко калории.\nВолейболът помага за топенето на мазнините като за 1 час игра на волейбол човек може да изгори средно 300 Kcal. Предлагаме ви лесна за спазване 5- дневна диета с ананас която подобрява храносмилането топи 1- 2 килограма. При вас ( потребителите с Андроид 9) по същия начин ли се явява сред основните консуматори на енергия просто при мен не работи правилно?\nЗаглавието подсказва за какво се прави гладуване- за лечение превенция на болести а не за отслабване. Аз с 4 инчов екран на телефона уж слабия 1 гх процесор андроид 4. Изгори мазнините – Неговата дневна употреба вероятно. 4 дето според същите дето казват, че. Това го прави идеален за диета и прочистване на организма.\nИзгори мазнините с мен игра на андроид. Те не само са приятен начин да покажете колко много държите на другия но да изгорите мазнините.\nЕнергичното целуване заедно с докосвания може да достигне дори до 90 калории на. СП НА СКАЙБЛОКЕ. Dec 30, · Играем в гта 3 на андроид.\nMar 10 играе се на безобразно нисък %, · Освен хакове се влиза с по 2- 3 ника в игра с цел един от тях задължително да е пръв а почти всяка седмица никът спечелил златен замък се играе от поне 3- 4 човека.\nКолко загуба на тегло в основното обучение\nКърмене и да не отслабвате\nМазнините Филма burlesque\nПериодизация на тренировките е разделянето на тренировъчната година на времеви периоди за постигане на предварително планиран резултат. В определен период от време трениращият следва една или повече програми, за.\nAug 08, · 🎮 Last Day on Earth: Survival - survival in a post- apocalyptic world where due to a terrible virus, most people turned into a horrible bloodthirsty zombie monsters. Само дозировката трябва да бъде малко по- голяма според мен.\nЕ овесена каша за загуба на мазнини\nВар и липин за загуба на тегло\nЗагуба на тегло отстъпление от тайланд евтини\nМоже питейна вода да ви помогне да губят корема мазнини\nЕволюционна психология и загуба на тегло\nМазнините игра Чрез\n• Доставката на продуктите става с куриерската фирма. Изгори мазнините. Един час на Скачане на въже може да изгори около 700 до 800 калории.\nВъпреки това, интензитетът е всичко, което има значение.\nИзгаря мазнините в мускулите\nЗагуба на тегло след раздел c в урду\nЧиста garcinia и естествено манго\nМогат протеинови добавки помогне да отслабнете\nВ липо загуба на тегло


22788 08 февруари 2020 | 09:59\nПовечето лекари отричат течните калории като начин на отслабване, особено, ако сте над 50 г.\nПовечето лекари отричат течните калории като начин на отслабване, особено, ако сте над 50 г. Вместо това те насърчават консумацията на добре балансирана храна. Оказва се обаче, че смути е чудесна алтернатива на твърдата храна, ако ви е писнало от салати и постни протеини. Не всяко обаче ще ви помогне да отслабнете - зависи от това какво влагате в него. Опитайте тези рецепти за изгаряне на мазнини, които засищат и помагат да свалите излишните килограми.\nСмути от грейпфрут от авокадо\nТова смути буквално изгаря мазнини. Съставките подпомогнат метаболизма и изгарянето на мазнини заради съставки като зелен чай, кайенски пипер и авокадо. Плодовете и зеленчуците са с високо съдържание на фибри, за да ви държат сити дълго време.\nБлендирайте и изпийте.\nСмути с червен грейпфрут и ананас\nTова смути е вкусно и пълно с витамини и хранителни вещества. И грейпфрутът, и ананасът имат свойството да горят мазнини и засилване на обмяната на веществата, така че това е перфектният коктейл, ако искате да свалите килограми.\nЗелен чай и пюре от боровинки\nЗеленият чай помага за засилване на метаболизма, богат е на флавоноиди и антиоксиданти, които помагат в борбата с хроничните заболявания. Овесът в това смути ще ви помогне да се заситите, а плодовете ще „убият“ желанието за сладко.\nГорски плодове (малини, боровинки, къпини…)\nСмесете и му се насладете.\nПротеиново смути с авокадо и чиа\nТози пюре е богато на здравословни мазнини, растителни протеини и фибри, които идват от семената чиа и авокадото. Това смути е идеално за хранене след тренировка за възстановяване на мускулите.\nСмесете всичко и изпийте.\n08 февруари 2020 | 09:57\nБалон за отслабване


Дневният център за деца с увреждания в гр. Свищов беше избран като добра практика от България и представен на международен форум в Германия\nДобавена на: 2019-10-21 16:12:20\nЧрез историята на едно деветгодишно дете бяха представени услугите и екипът на Дневния център, които са част от неговото развитие\nПрез изминалата седмица в гр. Кьолн, Германия се проведе първата среща на високо ниво по линия на инициативата на УНИЦЕФ „Градове с грижа към децата“.\nОсновната цел на събитието бе представяне и обсъждане на различни подходи за подобряване правата на децата чрез поемане на ангажименти на местно ниво, както и идентифицирането и обмен на добри практики. С форума бе отбелязана и 30-годишнината от приемането на Конвенцията за правата на детето и напредъка в прилагането на основните й принципи. Българските местни власти бяха представени от НСОРБ.\nУчастието на българските представители бе в сесията, посветена на препятствията пред децата с увреждания и преодоляването на предизвикателствата. Госпожа Яна Дочева, презентира добрата практика на Дневен център за деца с увреждания в гр. Свищов и услугите, чрез които все повече деца развиват умения, интегрират се в обществото и живеят пълноценен живот.\nЧрез историята на едно деветгодишно дете бяха представени услугите и екипът на Дневния център, които са част от неговото развитие.\nПрез последните четири години община Свищов осигури подходяща материална база, отговаряща на нуждите на децата от Дневния център в гр. Свищов, защити увеличаване на капацитета с 10 места, както и спечели проект за разширяване на услугите чрез включване на дейности по ранна интервенция на уврежданията и семейна подкрепа за още 60 деца от Общината.\nВ дискусията бяха обсъдени и основните предизвикателства и бариери пред децата с увреждания – физически, комуникационни, институционални и тези свързани с нагласите и възприятията.\nВ срещата се включиха участници от над 60 страни и над 200 общини. Сред по-изявените говорители бе Янис Мак Дейвид, който въпреки своите увреждания (роден е без ръце и крака) успява да живее по начин, немислим за хора с неговите проблеми. В заключение на сесията бе изведено следното послание към местните власи:\n„Не създавайте повече бариери. Създавайте среда достъпна за всички“.


Casa Calma - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nFinca la Tablada, 8, Гуиа де Исора, Тенерифе, Испания, 38686 - Покажи на картата\nАко това, което търсите е хотел с добро местоположение в Тенерифе, не се колебайте, а изберете Casa Calma. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nСъоръженията и услугите предлагани в Casa Calma гарантират Вашия приятен престой. Най-важните съоръженията на хотела са безплатен WiFi достъп във всички стаи, 24-часова рецепция, съоръжения за инвалиди, паркинг, семейна стая.\nДизайнът на хотела е съобразен с най-високите изисквания за удобство и комфорт, осигурявани от съоръжения достъпни в някои стаи като частен басейн, балкон/тераса, телевизор, сателитна/кабелна телевизия, DVD/CD плейър. Хотелът разполага с голямо разнообразие от развлекателни съоръжения като открит басейн, гмуркане, масаж, тенис кортове, градина. С превъзходните си удобства и отличното си местоположение Casa Calma е идеално място, в което можете да се насладите на престоя си в Тенерифе.


В Казанлък: Над 60 сигнала са получени на Общинския горещ телефон през септември - Ст. Загора - DarikNews.bg\n22 октомври 2018 16:12\nНад 60 сигнала са получени на безплатния Горещ телефон на Община Казанлък 0 70/0 400-56 през първия месец от неговото обявяване в края на август.\nСред съобщените от граждани неизправности най-голям е броят на подадени сигнали за дупки, образувани в следствие на ремонтни дейности или нарушаване на пътната настилка - общо 6. По 5 сигнала са подадени за повреди на уличното осветление; по 4 - за необходимост от окосяване на високи треви, изоставени автомобили, сметоизвозване, неправилно паркиране и необезопасени шахти.\nЗа замърсяване, спасяване на бездомни животни и компрометирана маркировка са приети по 3 съобщения на граждани. 3 пъти е реагирано на сигнали за неправомерно разполагане на стоки на тротоарно пространство на Кооперативния пазар; За окастряне на дървета, поставяне на пейки, поддръжка на детски площадки в парк „Розариум“ и строителни нарушения служителите на Общината са реагирали на по 2 сигнала за всяка от нередностите.\nПо едно обаждане на Горещия телефон е регистрирано за опасни сгради и за почистване на шадравана на площад КИАЦО в центъра на Казанлък. Пренасочени към компетентните лица са: сигнал за ВиК авария на ул. “Тъжа“ в града, изхвърлени чували с отпадъци на улицата срещу бл.46 в жк. “Изток“, които са били почистени от служители на Общинското предприятие по чистота, сигнал за неправилно паркиране на лек автомобил върху тротоара на ул. “Отец Паисий“, препратен за реакция към местната фирма за репатриране „Паяк“, както и сигнал за спиране на тока в село Енина.\nДруги 24 сигнала от телефон 112 са предадени на оперативния дежурен по сигурността на Общината: глутница кучета в района на ул. “Тулово“, запалени незаконни сметища, продажба на развалена храна и цигари без бандерол, паднали дървета, незаконно брулене на орехи край селата, пожари, изтичане на газ, ПТП-та и други инциденти.\nграждани сигнали горещ телефон Община Казанлък


Може ли 19-годишен да наеме кола в Северна Каролина?\nМинималната възраст за наемане на кола в летище Raleigh Durham, Северна Каролина е 21 години, но има политика за надценка, която се прилага за всички наематели на възраст под 25 години. Ще трябва да я платите на гишето за наем, преди да вземете автомобила си под наем .\nКолко струва да наемете кола в Северна Каролина?\nКолко струва наемането на кола в Северна Каролина? Средно една кола под наем в Северна Каролина струва $86 на ден.\nКакво ми е необходимо, за да наема кола в NC?\nСтандартни наематели се считат за възраст между 25 и 80 години.\nВ момента на наемане се изисква валидна шофьорска книжка в САЩ.\nПриемаме следните основни кредитни карти: Visa, MasterCard, Discover, JCB, American Express и Diners Club.\nКолко струва да наемете кола в Шарлът, Северна Каролина?\nЕвтини коли под наем в Шарлът\n$39/ден Пълен размер\n$52/ден Пълен размер SUV\nКак да намеря най-евтината кола под наем?\nКак да вземете най-евтината кола под наем всеки път\nЗапочнете със сайт на агрегатор...\n2. ...След това сравнете цените на сайта на компанията за отдаване под наем.\nПроверете тарифите на Costco.\nПомислете за по-малко известни опции.\nВинаги избирайте най-евтината икономична кола.\nСравнете тарифите: седмични срещу\nВижте Отдаване под наем от летището.\nКакви коли под наем има на летище Charlotte NC?\nЩе намерите 10 компании за коли под наем на летище Шарлот. Наемете от компания като Hertz, Thrifty, National и Sixt, за да назовем някои. С голямо разнообразие от фантастични опции, вие със сигурност ще получите превозното средство и цената, от която се нуждаете.\nЗащо колите под наем струват толкова много?\nЦената се покачва, когато търсенето е високо и цената пада, когато търсенето е ниско. Но уравнението не винаги е толкова просто. През последните 18 месеца компаниите за автомобили под наем са намалили изкуствено предлагането на коли под наем, като са продали 400 000 от техните коли на пазара на употребявани автомобили.\nКак да върна колата си под наем на летище Шарлот?\nМестоположение на връщане: 5489 Josh Birmingham Pkwy., Шарлот. По пътя на летището преминете през знака „Hourly Deck“ и гледайте за връщане на коли под наем, след което следвайте знаците за Budget. Членовете на Fastbreak не трябва да ходят до гишето, за да върнат колата.\nКой е най-добрият уебсайт за евтини коли под наем?\nНай-добрите сайтове за резервации за коли под наем в САЩ и Европа\nЕвтини сайтове за резервации за коли под наем Alamo, Payless и Thrifty.\nSixt Коли под наем.\nОтстъпка на AARP с Avis, Budget и Payless.


Цената на кубик вода в Израелската Пустиня е 76 стотинки, а в България – 3 лв. Вижте защо е така: | Свободен Народ\nЦената на кубик вода в Израелската Пустиня е 76 стотинки, а в България – 3 лв. Вижте защо е така:\nСлед новото увеличение на цената на водата, тя вече е точно 4 пъти по-висока от тази в пустинята на Израел. Където естествени водоеми почти няма, а водата се добива чрез обезсоляване от морето. Представяме ви статия отпреди 2.5 години, публикувана във в.“АТАКА“, в която настоящият управител на Софийска област обяснява ситуацията. Защо само преди 3 години ГЕРБ са мислили едно, а днес като властващи, правят съвсем друго, всеки да си направи извода.\nНо ето ви статията от в.“АТАКА“ (01.08.2014): „Днес България е колонизирана държава. Редица продажни български правителства раздадоха на чужди компании природните богатства на нацията. Чрез наложената измама, че държавата е лош собственик, българските марионетни правителства си позволиха да приватизират основния стратегически ресурс на държавата – водните ни ресурси. С това си действие т.нар. десни политически субекти превърнаха България в държава от третия свят, в поле за развилняли се чужди колонизатори, които смучат живителните сили на цял един народ.\nВярвате или не, посещението на Бойко Борисов в Израел е продължение на сагата, която се случи в Москва и от която шамарите отекват и до ден днешен в цяла Европа, изритан от Путин след като […]


Москва издаде заповед за задочен арест на Ходорковски | webcafe.bg\nМосква издаде заповед за задочен арест на Ходорковски\nWebcafe.bg , Интерфакс, Guardian\n23.12.2015, 11:34 (обновена 23.12.2015, 12:19)\nРуският олигарх и бивш генерален директор на нефтената компания "ЮКОС" Михаил Ходорковски да бъде арестуван, постанови московският Басмански съд.\nСъдът издаде едновременно и международна заповед за арест. Ходокровски трябва да бъде задържан в рамките на разследването за отвличането и убийството на управляващия компанията "Иист Петролеум Ханделсгаз" Е. Рибин и убийството на кмета на Нефтеюганск Владимир Петрухов.\nСпоред следствието, цитирано от "Интерфакс", олигархът е възложил през 1998-1999 година на своите подчинени Невелин и Пичугин, както и на други лица, да извършат убийствата.\nДелото за смъртта на Петухов беше възобновено преди няколко месеца заради "открити обстоятелства, които са станали известни, благодарение на получена оперативна информация" по думите на говорителя на руското следствие Владимир Маркин, казано в началото на месеца.\nСлед 10 години, прекарани зад решетките, Михаил Ходорковски беше помилван от президента Владимир Путин след негова молба за "освобождаване по семейни причини".\nСамо година по-късно обаче, той заяви, че иска да види политически промени в Русия и е "готов да стигне до края".\nOще: басмански съд владимир путин международна заповед за арест на ходорковски милиардер милионер михаил ходорковски москва русия русия на путин руски олигарх съд ходорковски юкос


Ботаническа градинка Монтесори откриха в СОУ "Д.Талев" - Добрич - DarikNews.bg\nБотаническа градинка Монтесори откриха в СОУ "Д.Талев"\n1 април 2016 19:06\nБотаническа градинка Монтесори откриха в СОУ Д.Талев / netinfo\nБотаническа градина по метода „Монтесори“ откриват в СОУ „Димитър Талев“. Идеята за инициативата се ражда преди месец и с общи усилия ученици и учители успяват да я осъществят. Градината е разположена в двора на учебното заведение и представлява няколко отделни площи, които ще се обработват последователно. Деца със специални образователни потребности садиха цветя и билки под ръководството на педагози, съобщиха от училището.\n„Градината изисква почти ежедневни грижи. Чрез нея децата със СОП ще се приучат на трудови навици, ще затвърдятзнанията си за растенията; ще свикнат да работят в екип чрез извършване на практически дейности. Времето, прекарано навън, и труда, който полагат учениците, ще спомогнат за по-пълноценното преодоляване на дефицитите им.“, коментира Весела Панчева, директор на СОУ „Д. Талев“.\nИдеята за създаването на градината възниква случайно в екипа от специалисти, работещи с деца със специални образователни нужди в училището. В един от часовете по ресурсно подпомагане педагозите предложили на учениците да изработят популярната играчка „Чичко Тревичко“. Поставянето на семенцата предизвикало голям интерес и отприщило лавина от въпроси сред децата и именно тогава учителите се сетили за метода „Монтесори“. Според него ученето се случва най-пълноценно, когато е подкрепено от практическо упражнение и нагледна основа. По този начин ще бъдат провокирани също вербалната експресия и комуникативните умения на учениците, допълва логопедът на училището Павлета Димитрова.\nВ екипа преподаватели са включени трима ресурсни учители, логопед и психолог. Всички участват активно в работата и наблюденията им сочат, че трудът в градината и самите растения влияят положително на учениците. Учебната дейност, съчетана с труда в градината е отлична комбинация, която тепърва ще дава още по-добри резултати, категорични са педагозите.\nДобрич деца Монтесори ботаническа градинка


Дневен хороскоп за зодия Риби - 29 Май 2020 година -\nДневен хороскоп - Риби - 29.05.2020 - Неудобства\nДнес може да се чувствате раздразнителни и без сили. Избягвайте тъмни и мрачни места, погрижете се за по-надеждна лична и на дома ви защита. Труден и неудобен ден, свързан с много напрежение при осъществяване на деловите цели.\nУсилията ви ще бъдат подкрепени от някого и надежди за успех не липсват. Обществено ангажираните Риби да заздравят позициите, защото съвсем неочаквано може да се окажат неприятно изненадани. Професионалните ви планове са доста смели, но не и неизпълними. Просто ще ви трябват доста търпение и сили, за да се справите. Осигурите ли си подкрепата на вашите близки, няма за какво да се притеснявате. Денят е много подходящ за ново начало.


Първи впечатления от последно прочетеното: Благодатният четвъртък – Джон Стайнбек\nв 8:44 ч. Публикувано от Стоян Христов\n- Нали знаеш, казват, че който се жени за уличница, имал три оправдания.\n- Първо – Мак почна да изброява на пръсти, - такава няма да ти скита, защото се е наскитала. Второ, никога няма да я изненадаш или разочароваш. И трето, щом уличницата е тръгнала подире ти, значи и тя има оправдание. Но едно единствено.\n- Какво е то? – Док гледаше като хипнотизиран.\n- Значи те харесва. Лека нощ, Док.\n- Ето ти сега фруктиерата. Ровиш и уж търсиш, но картончето не изпускаш. Давай, репетиция!\n- Искам трийсет и пет цента – каза Джони.\n- Ако не ми дадете трийсет и пет цента, ще ви издам.\n- Мак бе! – извика Хуити Втори.\n- Тоя тука вдига цената.\n- Дай му каквото иска – обади се Мак. После ще видим.\n- Само да не ми пробутате фалшива монета! – предупреди Джони.\n- Ей, това днешните деца нямат капка уважение към възрастните – констатира Еди. – За такива думи баща ми ме претрепваше и окото му нямаше да мигне.\n- Баща ти сигурно не е правил фалшива лотария – каза Джони.\n- Нечестно дете и това си е – Каза Хуити Първи. – Знаеш ли къде отиват лошите деца, а Джони?\n- Знам, бил съм.\n- Дайте му трийсет и пет цента! – заповяда Мак.\nТой има нужда от жена да живее с него. Да има с кого да се бори. Ще бъде толкова зает да се защитава, че няма да му стигне време да се обвинява след това.\nМоето копие на книгата изчезва на няколко пъти и аз няколко пъти си го набавях пак, защото просто трябва да го имам и за удоволствие да си го отварям чат-пат. Завиждам, че откривателстваш във вселената на Стайнбек, усещането е изключително богато и оставя белег за цял живот (често сравнявам добри писатели с него).\nНа мен всъщност ми е втори прочит, ама усещането си е пак така плътно. А пък и тогава нямаше изобретени блогове.:)\nАаааа, хитруваш значи - само тоя път ти се прощава, но следващото ревю да е на нещо много ново :P\nМного ми харесват и трите, май съм ги чел по 2 пъти.\nНапиши нещо за "На изток от Рая". На мен това може би е една от любимите ми книги.\nНа изток от рая не се наемам скоро да го чета пак. Много е хубава, но доста тъжна и драматична в сравнение с веселбата в тези.:)\nИ аз, и аз :) имам записани няколко любими цитата от там:\n" Познавам едного — стане ли му криво, връща се при жена си. Така я цени повече. После пак си хваща пътя и живот си живее.\n— Шокова терапия — рече Док."\nкак да направим пари каза...\nХубаво е да се четат книги, но все се чудя как да намеря време за това. Повечето хора са обладани от въпроса, как да направим пари и за четене не им минава през ум.


All American EFX - Nytric, 180tabs\nНачало > Азотно напомпващи > All American EFX - Nytric, 180tabs\nПроизводител: All American EFX\nПродукт: All American EFX - Nytric, 180tabs\nЦена с избраните опций: 96,00лв.\nE.F.X - Nytric\n➡ Гаранция за качество с есклузивния подпис на създателя на Кре-Алкалина - Jeff Golini - върху всяка една опаковка на Kre-Alkalyn® EFX.\n"Имах възможността да пробвам тонове от азотни продукти през моя тренировъчен ден. Повечето от тях не работиха, други ми даваха слабо напомпване, но нищо сериозно за отбелязване. НО след като за първи път приех Nytric EFX Pro, всичко се промени! НО всичко се промени само за 1-2 малки дози, без огромни количества препарати, само няколко хапчета! След няколко приема, вече знаех, че това е продукта, който ще използвам от тук нататък!"\nFlex Wheeler - IFBB Legend\nТРИ ПРИЧИНИ да използвате този продукт!\nВ случай, че все още не знаете, Азотния оксид е стимулиран за около 5-10 секунди. След това последното нещо което искате е да вкарате АКГ в своята система, където ще изгори преди да свърши своята работа. Важното e да се убедите, че АКГ свободно се освобождава в кръвопотока през определен период от време без стимулиране. Това е начиана за да имаш големи резултати от базови съставки!\nИ така, как да определените кой продукти се освобождават постепенно, и кой не?\nЛЕСНО Е, просто трябва продукта да е под формата на талбети! За нещастие на нас потребителите, повечето такива азотни буустери са под формата на прах, и за последно да кажем - тези не са с постепенно освобождаване!\nOстаналите азотни продукти, формулите им изискват 6-12 таблетки дневно. Но, благодарение на Dextro-Cyclodized™ AKG™ / патентована технология от нас / на вас единствено ви трябват САМО 3 таблетки дневно. ДА, точно толкова е силно, колкото си го представяте!\nNytric EFX PRO няма нищо в себе си, освен най - доброто! За това, ние когато правихме тази формула, отидохме при създатела на Aргинин-алфа-Кетоглутарат (AKG). Това е самият НАШ формулировчик - Господин Джеф Голини - същият, който изобрети Kre-Alkalyn EFX.\n2. Dextro-Cyclodized™ : A Dextro-Cyclodized™ материалът е една наша технология, която спомага за по - доброто и 100% усвояването от организма на приетия от трениращия креатин.\n3. Buchi Analytical : Това е нашият гарант за качество. Това е 100% гаранция за качество и за това, че нашите продукти са напълно легални и са произведени според общите норми и закони.\n4. BioCeuticals Research & Development : Независими лаборатии следят нашите продукти за 16 изхвърлени от FDA субстанции, и нито един от всички 16 не е открит в продуктите на All American EFX.\nЗа най - добри резултати:\n1. Приемете 1 таблетка 3 пъти дневно през деня, сутрин, по обед и вечер 30 минути преди хранене. В тренировъчните дни приемайте едно от 3-те дози 30-45 минути преди тренировка.\n2. В нетренировъчните дни, приемайте 1 таблетка 30 минути преди закуската, обяда и преди последното за деня хранене.\n3. Напазарувайте си куп нови тениски, защото старите ще излезнат от употреба още след първата седмица от употреба на продукта!\nEдна доза: 2 табл\nActive Ingredients: 2000mg\nArginine Alpha-Ketoglutarate With PH-Correct Controlled Delivery For Maximum Potency.


автор: Таня , на 198 метра от Сопот. , Адрес: Сопот, ул. Васил Левски 1, GPS координати: N 42.6540179 E 24.7561132\nСопот - на 198 метраКарлово - на 5 kmСоколица - на 9.7 kmСтаро Железаре - на 15.3 kmБаня, Карлово - на 17.1 kmКалофер - на 22.4 km\nСопот е град разположен в полите на Стара планина. Градът е известен като родният град на великия български поет Иван Вазов, където той се ражда. Поетът прекарва детството си и юношеските си години тук. Един от символите на планинското градче е Къща-музей Иван Вазов. Сградата се намира в централната част на града. Домакин на музея е бащината къща на писателя. Постройката е строена през 18 век от дядото на Вазов.\nПрез 1877 година оригиналната къща е опожарена от турците. В чест на 70-тата годишнина от раждането на великия писател, директорът на софийския етнографски музей решава да възстанови домът на Вазов и да го превърне в музей. Благодарение на съдействието от страна на братята и сестрата на Вазов, къщата е подредена в автентичния си вид, в които е живял и пораснал Вазов. Тук ще видите много от личните вещи на великия писател и неговото семейство. Силно впечатление ще Ви направят чергите и губерите , които са изтъкани от Съба Вазова - майката на писателя. Къщата разполага с просторен красиво озеленен двор, в които има няколко постройки. Днес в тях се помещават различни експозиции. В една от тези постройки се съхранява и стана на г-жа Вазова, които е бил неизменна част от ежедневието на работливата българка.\nТук се помещава и уникална експозиция, която чрез богат снимков и документален материал отразява дългия творчески път на Вазов. Официалното откриване на музея е било през месец юни на 1935 година. Лично митрополит Максим е дал благословията си на музея , а специален гост на тържественият момент е бил цар Борис III, които изнесъл реч по случая. Къща – музей Иван Вазов е със статут на паметник на културата от национално значение.\nСопотски метох - на 531 метраМузей "Васил Левски" в Карлово - на 4.2 kmЗабавления около Карлово! - на 4.7 kmПразник на розата гр.Карлово - на 4.7 kmСъкровището от сeло Дъбене - на 9.8 kmМузей "Христо Ботев" - Калофер - на 23.8 km\nКъща за гости Баче Тодор, ДобринищеВила / къща Сириус, СинеморецХотел Белисимо, ЛозенецХотел Изи хотел София, СофияСемеен хотел Изворът, СмолянКъща за гости Галба, ЕленаКъща за гости Милея, СозополСемеен хотел Акра, ЧерноморецСтая за гости Шанталл, РавдаКъща за гости Фанагория, Велинград