Мама и бебе се чувстват бременни на 36 седмици - Проблеми\nТака настъпи 36-тата седмица на бременността според акушерския календар. Някои майки се интересуват, колко месеца? Това са 8 пълни календарни месеца, остават 4 седмици преди доставката. По това време майка ми вече беше събрала всички необходими неща за болницата, основната задача сега е да посетите гинеколога навреме. През този период бъдещата майка трябва да бъде особено внимателна към здравето си, тъй като раждането на 36 седмици от бременността не е толкова рядко явление.\n36 седмици от бременността вече са в ход, какво се случва с бебето през този период? Бебето продължава да расте, растежът му вече достига 47 сантиметра, телесното тегло се приближава до три килограма. Тялото му беше закръглено, кожата е розова и еластична, подкожният мастен слой е добре развит. Костите на черепа са меки, това ще улесни преминаването му през родилния канал.\nПлодът на 36 гестационна седмица вече е готов за независимо съществуване, всички негови органи функционират. Развитието на плода в продължение на 36 седмици продължава, настройката на всички системи на тялото е в ход - ендокринната, нервната и други системи продължават да се развиват. Смукателният рефлекс действа добре при детето, той смуче пръстите си. Въпреки че стомахът на майка му вече е тесен за него, той продължава да се развява.\nХлапето напомня за себе си няколко пъти в час. Не забравяйте да обърнете внимание на треперенията на бебето. Ако детето е твърде активно, това може да показва кислородно гладуване, неудобно положение за мама. Ако не чувате движенията в продължение на няколко часа, това е повод незабавно да се консултирате с лекар. Малко преди раждането, когато бебето заеме правилната позиция, с главата надолу, количеството на движението му ще бъде намалено.\nМного е важно една жена да спазва режима на деня, да се храни правилно, просто да се отпусне. Много жени страдат от безсъние; не могат да намерят удобно положение за сън. Не забравяйте да се разхождате преди лягане на чист въздух, да проветрявате стаята, отделете време за сън през деня. Специална възглавница за бременни жени помага на мнозина, тя ще бъде полезна по-късно при хранене на бебе.\nОбърнете внимание на вагиналния секрет, при най-малкото подозрение се консултирайте с лекар. Ограничете приема на течности, особено през нощта. Това ще помогне за намаляване на подуването при 36 гестационна седмица. Не забравяйте да следите кръвното си налягане. Яжте здравословна, натурална и прясна храна, не забравяйте за млечните продукти, зеленчуците и плодовете. Ако стомаха и червата ви притесняват, включете в диетата си варено цвекло и сини сливи - храни, които са полезни за храносмилането. Не яжте сладки напитки, мазни, пушени и консервирани храни. Ограничете солта.\nИзбягвайте негативните емоции, не гледайте новините, особено преди лягане. По-често включвайте спокойна мелодична, по-добра класическа музика. Това ще бъде от полза както за вас, така и за вашето бебе. На този етап раждането може да започне без предупреждение, нежелателно е да се оставя на значително разстояние от къщата. Носете с вас обменна карта и документи по всяко време. Подгответе всички неща за болницата. Избягвайте резки движения, не повдигайте нищо тежко. Упражнение, препоръчано от Вашия лекар.\nТялото на бъдещата майка се подготвя за раждане. Много майки започват интензивно да се занимават с домакинствата и започва синдромът на "гнездене". Основното нещо е да не прекалявате, почивайте по-често. Колкото по-близо е времето на раждане, толкова по-тревожна мама се чувства, мнозина наистина изпитват паника. Не забравяйте, че раждането е естествен процес, медицинският персонал ще ви предостави цялата помощ, от която се нуждаете. Тъй като 36-та седмица на бременността вече е в ход, теглото на майката може да се увеличи с 15 кг в сравнение с теглото преди бременността, а понякога и повече. Една жена се чувства много неловко, огромен корем всъщност не се навежда и прави нещо. Не се тревожете за това, всичко това е временно. Просто бъдете много внимателни.\nВсе по-често се появяват фалшиви контракции, те лесно се объркват с истинските. Честите пътувания до тоалетната дразнят, матката притиска все повече и повече мехура. Често една жена забелязва, че е станало по-лесно да се диша.\nТова се дължи на факта, че плодът е заел правилната позиция с главата надолу и спуснат.\nТова може да се случи 15-20 дни преди раждането, за някои това се случва отзад преди раждането. Бъдещата майка се уморява много лесно, тя може да почувства слабост, гадене и виене на свят, много е важно да си направите почивки в домашните работи и да се отпуснете. Някои могат да получат повишен растеж на косата поради промени в хормоналните условия. Няколко месеца след раждането всичко е нормално.\nНа много жени им е много трудно да спят и безсънието започва да ги измъчва. Голям корем затруднява заемането на удобна позиция, опитайте се да организирате дрямка. Понякога се появяват спазми в крайниците, това се дължи на факта, че дете е взело част от калция от тялото на жена. Консултирайте се с лекар, ако е необходимо, вземете добавки с калций. Често има болки в бедрата. 36-ата седмица на бременността се характеризира с активна проява на релаксин, този хормон причинява омекотяване на ставите, за да улесни допълнително движението на бебето през родовия канал. Една жена изпитва дискомфорт в долната част на корема, в областта на срамната област. Това се дължи на факта, че по това време шийката на матката се изглажда и съкращава.\nБолка в долната част на гърба в корема\nКоремът на 36 гестационна седмица нарасна до достатъчно голям размер, защото бебето набира тегло всеки ден. Препоръчително е да носите пренатална превръзка, тя намалява натоварването на гръбначния стълб, кожата на стомаха не е опъната толкова много. Не забравяйте да го смажете с анти-стрии от серията козметика за бременни жени. Дъното на матката е на 15 сантиметра над пъпа. По това време много жени изпитват фалшиви контракции, така наречените контракции на Бракстън Хикс. Можете да различите истинските двубои от тренировъчните - Брекстън Хикс. Тези контракции продължават една до две минути и спират рязко. По това време е по-добре да правите дихателни упражнения, това е добра подготовка за раждане. Тези контракции не са придружени от силна болка, стомахът не е много болен, внезапно започват и също толкова внезапно спират.\nАко долната част на корема се дърпа за 36 седмици, това може да бъде симптом на хипертоничност на матката, което може да причини преждевременно раждане. И въпреки че бебе на 36 седмици се ражда пълносрочно и жизнеспособно, по-добре е да го информирате за предписаните 4 седмици. Според една жена „поради хипертоничност ме пуснаха в болница на 36 седмици предварително, проведоха необходимата терапия, родих навреме“. Има 36 седмици бременност, стомахът е каменист, това може да бъде причинено от различни причини. Понякога това е просто следствие от голямото тегло на плода. Но ако долната част на корема боли, връща назад дърпаща болка в долната част на гърба, придружена от зацапване - това може да показва началото на раждането. Това е сериозна причина незабавно да се консултирате с лекар..\nНяколко опасности очакват жена през този период:\nОбърнете внимание на избора. С млечница или колпит те могат да бъдат бели. Ако изхвърлянето е червено, това може да е сигнал, че подготовката за раждане е започнала. Обикновено изхвърлянето трябва да е леко, прозрачно, без мирис. При наличие на каквото и да е освобождаване от отговорност, сексът за 36 седмици от бременността е противопоказан, това може да ускори началото на раждането. Всички възпалителни процеси трябва да бъдат излекувани, така че бебето да не се зарази по време на раждане.\nМного жени се страхуват от оток. Те сигнализират за полихидрамни, това се наблюдава, ако околоплодната течност съдържа 3-5 литра, вместо нормата 1 литър. Обикновено това засяга жени с бъбречни, съдови проблеми, диабет, токсикоза при бременност и близнаци. Жена трябва да се наблюдава в болница.\nПри малък брой жени има липса на вода, това води до факта, че стените на матката са много плътно прикрепени към плода. Ниската вода може да причини хипоксия и недохранване при кърмачето, груби нарушения в развитието, вътрематочни наранявания.\nНе пренебрегвайте високото кръвно налягане, наличието на протеин в урината.\nСъс здравето всичко е наред, още не е дошъл терминът на труда. Но при многоплодна бременност жените не чакат до 40 седмици. Има 36 седмици на бременността, предшествениците на раждането при многоплодни майки и майки, които носят близнаци, вече са възможни:\nизхвърляне на лигавичната запушалка от шийката на матката;\nВсички тези симптоми могат да се появят 2-3 седмици преди раждането. Това не означава, че раждането вече е започнало, но майката трябва да бъде внимателна и да не се отдалечава от дома си.\nИма редица причини, поради които една жена може да роди на 36 седмици:\nДефекти на репродуктивната система, както придобити, така и вродени.\nПо-ранна операция на тези органи.\nНебременни хронични заболявания на майката.\nИнфекциозни заболявания на бъдещата майка.\nТвърде млада и твърде зряла възраст на бъдещата майка.\nПрекомерни упражнения, травми, хроничен стрес, недостиг на витамини.\nБебе, родено тази седмица, ще може да диша, да суче самостоятелно, но са възможни някои проблеми, например, новородена жълтеница, пневмония. Майките може да имат проблеми с лактацията.\nПризнаци за началото на раждането:\nИзпускане на околоплодна течност, възможно изтичане.\nРедовни и интензивни контракции. Интервалите между тях постоянно се намаляват.\nПри наличието на всички тези симптоми трябва незабавно да отидете в болницата, в повечето случаи бременността може да бъде спасена за още няколко седмици.\nСписъкът на тестовете и прегледите зависи от здравословното състояние на жената. Ултразвукът не се извършва на 36 гестационна седмица. Обикновено измервайте телесното тегло на жена, обема на корема, височината на дъното на матката. Разбира се, е необходим клиничен тест на урината. Ако се открие протеин в урината, ще бъдат предписани допълнителни тестове, за да се изключи рискът от гестоза. Ако се установи наличието на микроорганизми във вагинален намазка, ще ви бъдат предписани лекарства, които са безопасни за бебето.\nЛекарят може да предпише друг ултразвук, ако има риск от заплитане на пъпната връв, патология на плацентата. Плацентата трябва да има втора степен на зрялост, дебелината й е приблизително 36 мм. С всякакви отклонения те могат да проведат доплеров преглед на съдовете на пъпната връв. По време на ултразвука се преценява масата на плода, дали съответства на размера на таза на бъдещата майка. При необходимост се обсъжда проблемът с цезаровото сечение. Преценете степента на сплитане с пъпната връв на бебето. На този ултразвук лекарят е в състояние да оцени напредъка на раждането.\nЗа бъдещата майка е настъпил последният период от деветмесечния етап на раждане на бебето. Хлапето е почти напълно оформено, интензивно се подготвя за раждането. Задачата на мама е да му осигури всички полезни вещества. Трябва да сте много внимателни към състоянието си, към чувствата си, много признаци и болки при 36 гестационна седмица могат да сигнализират, че раждането е близо. И много скоро сигурна и лесно раждаща майка ще притисне съкровището си към гърдите си.\n36 седмици при зачеването или 38 акушерски\nСрокът на 36 седмици на бременността е 38 акушерски. Много важен момент. Сега бременността се счита за абсолютно дългосрочна. Можете да изчакате раждането му без страх за здравето на детето. И това може да се случи всеки ден през следващите 4 седмици..\nКойто има шанс да роди по-рано?\n1. Ако се диагностицира ICI, на шийката на матката има конци и (или) има песария. Тоест жените със заплаха от преждевременно раждане. Вратът им е слаб, скъсен, някои дори открехнат. Обикновено за тази категория е достатъчна малка провокация под формата на оттегляне на подкрепа - песария или шевове, така че шията да започне бързо да се отваря и раждането започва.\nОбикновено след отстраняването им раждането настъпва в рамките на седмица.\n2. Ако плодът е голям, предхожда неговата гестационна възраст по размер. Спомнете си, че процесът на раждане също изстрелва самия плод, когато той е напълно готов за раждане. Тоест, има пълни бели дробове, достатъчно развита подкожна тъкан, за да поддържа нормална температура, да не замръзва.\nЛекарят оценява размера на плода според обема на корема и резултатите от ултразвука.\n3. Лигавичната запушалка вече е напуснала. Това се отнася не само за лигавичен секрет, но до голяма бучка слуз с кървави ивици. Факт е, че това се отклонява веднага след началото на отварянето на шийката на матката. Доставката обикновено се извършва през следващите дни или дори часове.\n4. Главата на бебето отиде дълбоко в таза. Толкова дълбоко, че не само лекарят го вижда, но и самата майка го забелязва, тъй като при тридесет и шест гестационни седмици в перинеума има болки, дискомфорт, а коремът пада толкова ниско, че длан лесно лежи над него. Трябва да ходите, поддържайки корема си или постоянно да носите превръзка. Спусната в таза, предният край на детето се притиска към шията, провокирайки неговото отваряне.\nНо не всички бебета към момента на раждането се спускат в таза. Когато една жена остави вода с полихидрамниони със зряла шия, могат да възникнат проблеми с раждането, ако лекарят не помогне ръчно на детето да падне. И за това той разнася феталните мембрани с ръце и с помощта на инструменти пробива феталния пикочен мехур, ако той отново се слепва и има още много вода под главата на бебето.\n5. Шийката на матката е мека, рохкава, преминава 1-2 пръста. Така тя става около 2 седмици преди раждането. Лекарят може не винаги да забележи малък отвор на шията по време на преглед, тъй като шията може да бъде силно отклонена отзад.\nМежду другото, гинекологичните прегледи често водят до началото на раждането, ако шийката на матката е готова. Жените молят своите лекари да ги „изберат“, така че раждането да започне. Често, веднага след изследването, лигавицата от шийката на матката напуска.\nАко според лекаря шията е "дъб", тогава определено няма да раждате през следващите 2 седмици. И дори може да се нуждаете от медицинска помощ - контрол на раждаемостта.\nРедовните и доста забележими контракции на жена обикновено започват да се усещат при отваряне на шийката на матката от 3 см (пръсти, както казват лекарите).\nНо ако предишното раждане се е случило през 37-38 седмици, дори ако се дължи на същия ICI, изобщо не е факт, че те ще започнат толкова рано.\nСкъпи жени, не се конфигурирайте предварително за раждане в определено време (ако е по-рано от ДА). Ще бъде много трудно психически и физически, когато започнете да се движите. В това отношение е по-лесно за жени, които са имали 41-42 акушерски седмици в предишната си бременност и сега търпеливо чакат началото на раждането или изпускането на околоплодна течност.\nКак да прибързаме раждането малко?\nОбикновено тези методи се препоръчват за жени, чийто шийката на матката в този момент не е готова за раждане..\n1. Секс, без презерватив. Но само ако партньорът няма никакви неприятни генитални симптоми и инфекции. Спермата съдържа простагландини, които провокират контракциите на матката, нейната възбудимост.\n2. Свещи "Бускопан". Това е спазмолитично лекарство, което се прилага вагинално. Помага на шийката на матката да се отпусне по-бързо. Съдейки по отзивите на родилите жени, те не винаги са действали. Но те помогнаха на някого. За жени с гъста шийка на матката няма да е излишно.\n3. Миене, ходене по стълби, просто ходене - всяка физическа активност. Но ако имате много вода, е по-добре да се пазите. Факт е, че при изобилие от околоплодна течност съществува висок риск от загуба на пъпната връв, както и на крайниците на детето. Много е опасно.\n4. Убеждаване бебе. Хлапето чува мама от дълго време. И психолозите също уверяват, че той може да изслуша молбите й.\n5. Кастор или клизма. Въпросът е да се провокират контракциите на червата и матката. Някои жени пият рициново масло заедно с шампанско (такава „рецепта“). Не го препоръчваме. По принцип е по-добре да пречистите червата по-близо до очакваната дата на раждане. Рано е рано.\n6. Малинов бульон. Както се казва, трябва да пиете отвара от листа от малини гореща, за да предизвикате раждане, или студена, за да приготвите просто шийката на матката. Отзивите за този метод също са различни. Има жени, които вече 15 минути след приема на тази напитка, лигавицата щепсел.\n7. Масло от вечерна иглика. Приемайте по 2 капсули 3 пъти на ден. Казват, че на 3-4-ия ден от прилагането се появяват прободни усещания в шийката на матката, което може да показва началото на нейното отваряне.\nЧести чувства и наблюдения на бъдещите майки на тридесет и шест седмици\nМного майки отбелязват, че наддаването им е спряло. А някои дори казват, че за една нощ са загубили 1 кг или повече. Последното, между другото, е един от ясните признаци на много ранно раждане. Факт е, че за да започне раждането, нивото на хормона прогестерон трябва да намалее. Тази, която допринася за "запазването" на бременността и задържането на течности в организма. Имате ли по-малко отоци и отслабвате? Можете да считате това за признак на понижаване на прогестерона. Скоро ще станете майка.\nПросто не е напълно ясно какво се случва с бебето след тридесет и шестата седмица от бременността, тъй като той започва да се движи по-малко... По-точно, движенията му вече не са по-резки, а по-скоро като вълна. Това е абсолютно нормално. Особено за майките, при които децата вече са потънали дълбоко в таза. Там те не могат да завъртят главата, което означава, че движенията стават по-малко разнообразни и забележими. Между другото, тези много завъртания на главата на бебето в пикочния мехур са едни от най-болезнените за бъдещите майки. Сега става по-лесно в това отношение.\nВсе по-често се провеждат подготвителни двубои с Брекстън-Хигс или, както ги наричат още, трениращи. Те могат да възникнат в отговор на най-малкото „дразнене“. Например, когато мама се преобърне от една страна на друга, тя рязко се издига от легнало положение (първо трябва да легнете на страната си, след това да седите спокойно и едва след това да ставате), просто се разхождате или вършите домакински дела. И ако по-рано всичко това се наричаше „хипертоничност“ и изискваше приемането на спазмолитици и магнезиеви препарати, сега такава подготовка на матката е добър знак. Вероятно няма да сте бременна и ще родите датата на ОП.\nГоворейки за DA, как да го изчислим правилно? Обикновено майките се ръководят от информацията, която указва най-близката дата. Например майките на деца, които растат предсрочно, смятат, че трябва да раждат седмица по-рано от месечния период. Но често това не е така. Ако съдим за гестационната възраст и датата на раждане чрез ултразвук, то само по първата, направена в най-ранните дати, когато се появи ембрионът, или въз основа на данните от първия скринингов ултразвук през 11-13 акушерска седмица.\nНа 36 седмици, както и на 37 седмица от бременността при зачеването и по-нататък, при майките се наблюдава лош сън. Невъзможно е да се намери позиция, в която би било удобно да лежиш. Мнозина спят легнали и седят на леглото много пъти на нощ, защото лежат настрани или на пубиса и целия таз боли непоносимо. Последните седмици на бременността са много трудни, особено за жени, които са наддавали много и имат големи бебета.\nКакво се случва с плода на тридесет и шест седмици\nАко в този момент се направи ултразвук, тогава върху него теглото на бебето ще бъде определено в областта на 3 кг и тегло от 49 см или повече. Височината и теглото зависят от много фактори. Това е наличието или отсъствието на фетоплацентарна недостатъчност, генетичните характеристики на семейството, индивидуалните особености, естеството на храненето на майката и нейния начин на живот. Според статистиката пушещите жени са много по-склонни да раждат малки деца - по-малко от 2,8-3 кг. А при диабет по-често се раждат големи бебета - повече от 4,5 кг. Това просто не е добре.\nПодкожните мазнини продължават да се отлагат в бебето и ако всичко е наред с кръвоснабдяването в системата на майката-плода, той ще продължи да наддава на тегло и да трупа мазнини до раждането. Точно така големият размер и тегло вече не позволяват на бебето да се движи свободно в матката. Но това няма значение, той трябва да спести колкото се може повече сили за упорит труд - раждането му.\nДетето активно поглъща околоплодната течност заедно с космите от лануго и отпадните продукти и всичко това се натрупва в червата. Но това не е страшно. До няколко дни след раждането червата ще бъдат освободени от оригиналния фекалии - меконий. Като цяло е много важно. Поради факта, че мекониумът разтяга ректума, червата престава да се свива - свива се. Какво причинява чувство на глад. Между другото, сега се наблюдава ултразвук и дали има разширяване на чревните бримки. И ако е така, тогава това може да показва кислородно гладуване на детето или вътрематочна инфекция. За да сте сигурни, че всичко е наред, направете доплеровско изследване на съдовете на пъпната връв, матката, средната мозъчна артерия и аортата на бебето.\nПлацентата в момента има 2 или 3 степен на зрялост, по-рядко първата. Казват, че колкото по-млада е плацентата, толкова по-късно ще започне раждането. Тоест жените с трета степен на зрялост на плацентата имат шанс да раждат тази седмица, а тези, които все още имат първа степен на зрялост, ще трябва да ходят още 2-4 седмици. Това не винаги е вярно. А "младата" плацента винаги е добра, тъй като е гарантирано, че качествено подхранва плода. Между другото, сега плацентата тежи 300-600 грама. Тя расте с плода през цялата бременност, но няма да се увеличава повече.\nАко носите момче, трябва да знаете, че при 96% от мъжете към този момент тестисите са се спуснали в скротума. Ако не, и бебето се ражда с неразкрити тестиси, лекарите го съветват да го наблюдава още една година. Ако тестисите не са мигрирали към скротума, операция се извършва една година по-късно.\nМомичетата на този етап от бременността се раждат с напълно оформени външни гениталии. Мастните срамни устни затварят минората на срамните устни, т.е. те не се виждат.\nСедмица 36, подготовка за пътуване до болницата (видео):\n36 седмица, подготовка за пътуване до болницата\nБелите дробове на плода произвеждат повърхностно активно вещество - вещество, което ги покрива отвътре, за да се избегне струпване. Ако има малко повърхностно активно вещество, детето няма да може да диша независимо. Това е един от основните проблеми на недоносените деца. Но сега вашето бебе вече не е в опасност.\nПо принцип всички органи и системи работят правилно.\nАко погледнете детето, то то има доста интересен и необичаен вид. Голяма глава ви хваща окото. По-точно съотношението му към тялото. Тези деца на поповете ще останат почти до края на първата година от живота. Тогава главата ще спре да расте с бързи темпове, гърдите ще се разширят и пропорциите на тялото ще станат нормални според нас.\nНормалната фетометрия е следната:\n- LZ - 108-128мм;\n- Изгорели газове - 309-357 мм;\n- Охлаждаща течност - 304 -368 мм;\n- Компютър - 60-70мм;\n- КП - 52-60мм;\n- KG - 60-68мм.\nСъвети за бъдещи майки - какво трябва да бъде в аптечката за деца\nЗа да не се разхождате из аптеките след раждането, закупете предварително следните лекарства и медицински консумативи.\n1. Зеленка, памучна вата, памучни пъпки, водороден прекис - ще са необходими за лечение на пъпната рана.\n2. "Bepanten" - крем, с който е възможно да се лекуват различни възпаления по кожата на бебето, памперс, както и пукнатини на зърната на майката. Много удобен и абсолютно безопасен крем.\n3. Прах. Може да се купи за изсушаване на кожата.\n4. Детски антипиретик. Не забравяйте да закупите под формата на свещи (с парацетамол или ибупрофен). Те винаги трябва да бъдат в къщата..\n5. Термометър. Поне обичайния живак. Но безконтактният е по-добър - той е скъп, но идеален за измерване на температура при малки деца.\nБременност 36-37 седмици е периодът, в който можете да очаквате началото на раждането във всеки един момент. Разбира се, при повечето жени раждането се случва малко по-късно, но всяка бременност е индивидуална, така че никой не може да каже кога бебето "иска" да се роди.\nМного жени имат пролапс на корема на 36 гестационна седмица, сега главата на бебето е по-близо до шийката на матката. Пролапсът на корема ще се усети физически, за жената ще стане по-лесно да диша, киселините ще преминат, защото матката вече не компресира стомаха и не упражнява натиск върху диафрагмата.\nТежкият оток на този етап от бременността може да бъде признак на гестоза. Ето защо е необходимо да се следи кръвното налягане и редовно да се правят тестове за урина. Ако имате норма за тези показатели, тогава не трябва да се притеснявате за появата на оток.\nРазпределението при 36 гестационна седмица трябва да е безцветно и без мирис. Възможно е изхвърлянето да стане някак по-гъсто, по това време - това е норма. Обилни течни секрети (възможно е околоплодната течност да изтече и това увеличава риска от инфекция на бебето) и петна (особено ако боли долната част на корема) трябва да сигнализират. Ако на 36 гестационна седмица изхвърлянето е пожълтяло или в тях са се появили зърна, подобни на извара, тогава е необходимо да минете гинекологичен намазка. Може би това е проява на бактериална или гъбична инфекция, която трябва да се излекува преди раждането. В противен случай съществува висок риск от заразяване на бебето по време на преминаването му през родовия канал.\n36-седмичната бременност е време, когато движенията на бебето не са толкова интензивни. Бебето вече е толкова голямо, че не може да се движи в матката и движенията му са в доста осезаеми удари. Движенията на детето могат да причинят значителен дискомфорт на майката. Нормата на броя на движенията през този период е около 10 сътресения за 12 часа.\nХраненето на 36 гестационна седмица трябва да е леко, особено ако предшествениците на раждането вече са се появили. Ако преяждате през този период, може да се появи гадене. Но диетата трябва да бъде пълноценна, включваща достатъчно количество протеини и витамини. 36 акушерска седмица на бременността е времето, когато теглото на плода активно расте, така че е необходимо да се осигури снабдяването с достатъчно количество хранителни вещества.\n36-та седмица на бременността близнаци често е последната. При многоплодна бременност раждането може да настъпи по-рано. И ако сте успели да предадете децата преди това време, тогава можете да бъдете напълно спокойни за тяхното здраве, децата вече са напълно готови за автономно съществуване. Всяко от децата ще тежи около 2 килограма, което за близнаци се счита за отличен показател за тегло..\nбебето на 36-та седмица от бременността активно тренира дихателната си система. Но тъй като няма какво да диша, той поглъща околоплодна течност;\nположението на бебето на 36 гестационна седмица е статично, той зае позата, в която ще бъде до раждането.\nУлтразвукът на 36 гестационна седмица, като правило, се прави само според показанията. В допълнение, на 36-та седмица от бременността може да се предпише ултразвуково сканиране, ако жената по някаква причина не е била в състояние да се подложи на трети ултразвуков преглед..\nОптималното време за преминаване на третия скрининг е 32-34 седмици.\nПо правило при жени, които раждат за първи път, коремът спада много преди раждането - за 2-4 седмици. Но ако жената има второ раждане, тогава коремът спада няколко дни преди "X-час".\nМного жени отбелязват, че в дните преди раждането имат болки в гърба, освен това гърбът започва да боли особено силно, ако жената е била в същото положение дълго време.\nИма изхвърляне на лигавичната запушалка, която е покрила шията, предпазвайки вътрешната кухина от инфекция.\nАко стомахът боли на 36 седмици от бременността, а болката е спазмирана и се появява периодично, тогава не трябва да чакате появата на други признаци на раждане, веднага се обадете на линейката.\nУсложненията при бременност могат да се появят на 36-та седмица, така че трябва да внимавате за здравето си.\nКъсната токсикоза или гестоза е сериозно животозастрашаващо усложнение. За да се установят навреме признаците на развитие на това състояние, е важно редовно да се правят тестове и да се следи нивото на кръвното налягане.\nТази патология се открива чрез ултразвук. При недостатъчно количество амниотична течност се поставя диагноза - олигохидрамнио. Може да се дължи на проблеми с плацентата, изтичане и редица други причини..\nТежък олигохидрамниос е опасен за детето, необходимо е лечение в болницата, за да се елиминира патологията. Полихидрамниозите са по-малко опасни, но могат да повлияят негативно и на бебето, затова се налага лечение в болница с медикаменти.\nИ така, 36-та седмица на бременността е време, което вече може да се счита за подходящо за раждане. Ако бебето се роди в този момент, тогава няма да е леко и недоносено. Една жена трябва внимателно да следи здравето си, за да не пропусне появата на предшествениците на раждането. И ако има болка в стомаха на 36-та седмица от бременността и на този фон има петна или е останала вода, тогава трябва спешно да отидете в родилното, тъй като описаните признаци показват, че раждането е започнало.\n36-та седмица на бременността е период на активна подготовка на мама и бебе за предстоящата среща. Детето се движи активно, показва радост или недоволство от мощни трусове. По това време се появяват предшественици на раждането - така тялото подготвя бременната за най-критичния етап от целия период на бременността. Ще разкажем по-подробно какво се случва на 36-та седмица с два взаимосвързани организма - майка и дете.\n36 седмица от бременността е период, в който бебето е физиологично готово за раждане, но все още съществуват заплахи за неговия крехък живот. Следователно мъдрата природа е оставила малък запас от време, за да може най-накрая бебето да се засили и да мобилизира всички системи за поддържане на живота.\nЖените, които посещават лекар навреме и редовно и правят ултразвук, не трябва да се притесняват, ако бебето не стане малко или надхвърли теглото. Въпреки това, за да не нахраните бебето през последния месец, като по този начин усложните самия процес на раждане, контролирайте храненето.\nКожата на бебето е гладка и еластична. Тя вече се справя добре с основната функция - защитата на вътрешните органи. Мускулите са доста развити. Следователно детето лесно сортира краката и ръцете, прави салто в стомаха.\nНервната система се формира и активира. Детето чува звуци и активно реагира на гласове: то или се успокоява, след това активно се движи, сърдечният пулс достига 140 удара в минута. Той различава вкуса на храната, която майка му яде. Може ли да я хареса или не.\nДетето вече знае как да хълца. Следователно, някои майки могат да усещат и наблюдават как стомахът започва да произволно да скача. Ако това е сигнал за глад, тогава бебето трябва да бъде хранено незабавно.\nНа 36 седмици плодът е овладял напълно функцията на смучене. На някои ултразвуци родителите могат да видят как детето им активно смуче пръст.\nНа този етап детето вече е пораснало и е станало толкова силно, че майките остават с впечатлението, че са привързали извънземно към тях и той активно изследва пространството около него. Мама вече не просто усеща ръцете, раменете и петите, но може да го погали от външната страна на корема. Детето се научи да контролира краката и ръцете, знае как да се преобърне и салто.\nПо това време детето заема положението, необходимо за нормалния процес на раждане: той е обърнат наопаки и опира в срамната част на таза. В горната част на корема мама усеща краката му. Лекарите се притесняват от различно представяне, така че лекарите ще запазят тази точка до раждането.\nБременността от 36 седмици е трамплин, който води бебето към раждането. Това е времето за наддаване на тегло, укрепване на тялото, развитие на органите, необходими за независим живот, особено белите дробове.\n36-та седмица на бременността: чувства на бъдещата майка и промени в нейното тяло\nЗа жените 36-тата седмица, както за астронавта, е отброяване преди старта. По това време много бременни се притесняват от раждането, стават настроени и нервни, понякога плачат. Роднините трябва да бъдат търпеливи, защото бъдещите майки през този период са трудни физически, емоционално и психологически.\nЕдна от физическите затруднения в този период е изборът на позиция за сън. Трудно е да лежиш на гърба си и детето не винаги обича да стои на негова страна. Лекарите препоръчват да се постави възглавница под корема в такива ситуации. Така че създайте комфорт за себе си и бебето, започнете да получавате достатъчно сън.\nЛекарите в такива случаи предписват калций, но дозировката и комбинацията за бременни жени се избират индивидуално. Ето защо, не експериментирайте себе си, следвайте препоръките на лекаря.\nНа 36 седмици плацентата има втора степен на зрялост. Тя все още е достатъчно активна, за да снабдява детето с кислород. Но в някои случаи, вече на този етап, гинеколозите установяват бързото стареене на плацентата. Това заплашва преждевременно раждане или липса на кислород, поради което плодът ще има вътрематочни аномалии в развитието.\nВ матката бебето живее във фетален мехур, изпълнен с течност. Благодарение на нея хранителните вещества и кислородът достигат до него. Ако обемът на тези води е по-малък от 1,5 l, тогава майката ще бъде хоспитализирана преди раждането и ще поддържа здравето на плода медицински (те правят капки бременни).\nЗа да се следи здравословното състояние, една жена на 36-та седмица от бременността трябва да премине задължителен преглед от гинеколог. То:\nдава общ анализ на урината (контрол на протеините) и кръвта (хемоглобин);\nВ последните седмици на бременността жената е в интензивно напрежение, постоянно се вслушва в себе си и чака доставката да започне. Опитайте през този период да се разсеете от мислите за предстоящото събитие, отпуснете се, заспивайте се, храните се нормално. Въпреки това, не губете контрол над собственото си тяло. Ако имате някакви неочаквани или неприятни симптоми, уведомете лекарите си и дръжте случая за доставка в готовност..\n"Камънен" корем. Матката пада и става по-тежка: значителна част от околоплодната течност напуска, налягането на тялото на бебето върху стените на матката се увеличава. Самата матка е в добра форма..\nКорк разряд Ден или два преди началото на контракциите могат да се появят специфични секрети - гъсти, вискозни, розови или кафяви. Това е корк, който блокира родилния канал.\nАко се проведе 36-та седмица на бременността, тогава раждането е напълно възможно, но те са преждевременни. Причината за началото на труда може да бъде:\nФизическо напрежение (повдигане на бременна жена, работа в наклон).\nАко обаче раждането набра скорост, не се обезсърчавайте. Детето вече е готово за раждане. Ако няма проблеми в развитието, тогава детето веднага след раждането и оценката на неговото състояние ще бъде прехвърлено на майката. Нейната топлина, мляко и грижи ще помогнат на бебето бързо да се адаптира към новите условия на живот. Ако новороденото има проблеми с дишането, тогава ще трябва да прекара известно време в детска реанимация.\n36-та седмица на бременността е труден период за жена и плод. Те се подготвят активно за раждане. Бебето се засилва с всеки изминал ден и бъдещата майка, уморена от бременността, теглото на тялото, затрудненията с движението и съня, чака момента, в който най-накрая вижда шедьовъра, който грижливо грижеше и отглеждаше в продължение на 9 месеца.\n36-та седмица на бременността: усещания, развитие на плода, възможни рискове\nПоздравления, започна 9-ия акушерски месец от бременността и вие сте близо до финалната линия. По това време около 13 кг се счита за нормално наддаване на тегло..\nКакво се случва на 36 седмица\nТази седмица стомахът може да слезе и дишането ще бъде много по-лесно. Освен това ще изчезне силен натиск върху белите дробове и други вътрешни органи, както и една жена ще се отърве от задух и киселини.\nПлацентата продължава да изпълнява непосредствената си функция и изпомпва до 600 мл кръв всяка минута. Поради това кръвта се обновява на всеки 15 секунди. До края на бременността тя започва постепенно да избледнява. Тази седмица дебелината му е приблизително 35,5 мм.\nПри някои жени, поради промени в хормоналния фон, косата може да започне да расте на напълно необичайни места. Най-често косата се появява на корема, но не се притеснявайте, определено ще изчезне след раждането.\nБременната жена продължава да използва тоалетната често поради повишен натиск върху пикочния мехур.\nПоради постоянната липса на сън и огромен корем, усещането за умора се увеличава, практически няма сила за нищо. Затова през този период се препоръчва да почивате и да спите повече. Спазми в мускулите на ръцете и краката и силна тежест в долната част на гърба.\nОт 36 седмици започва периодът, през който тялото на жената се подготвя активно за бъдещи раждания. Костите започват да се разминават поради маточно налягане и разстоянието между костите в областта на таза се увеличава. Всичко това е необходимо, за да може нормално бебето да върви по родилния канал и да се роди. Поради това може да почувствате болка в областта на таза.\nБременността ви приключва, затова е време да се запознаете с предшествениците на раждането. Тези процеси в тялото на бременна жена са насочени към подготовка за процеса на раждане. Полезно е да знаете за тях, особено за тези, които очакват раждането на бебе за първи път. Повечето жени отбелязват в последните си седмици на бременността един или повече симптоми, предсказващи раждането. Прочетете повече за предшествениците на раждането тук.\nВ последните месеци на бременността може да се наблюдава разкъсване на плацентата, което е много опасно в по-късните етапи. Отделянето на плацентата може да доведе до голяма загуба на кръв и в крайна сметка до смъртта на майката и детето.\nСимптомите на тази опасност са както следва:\nпромяна във формата на матката.\nАко една жена има частично отделяне на плацентата, бременността може да бъде спасена. За да направите това, трябва да легнете за запазване, да се придържате към почивка в леглото и да използвате хемостатични лекарства. При пълно откъсване лекарите извършват цезарово сечение.\nПреждевременното раждане по това време може да се дължи на следните причини:\nБлагополучие на жената на 36 седмици\nС наближаването на раждането чувствата стават по-остри и това се отнася не само за физическите усещания, но и за емоционалните. Най-важното за разбиране е, че всичко това е нормално и временно. Важно е да не криете нищо и да информирате близките роднини и лекаря за всяка голяма промяна.\nПромени, които една жена може да очаква на този етап от бременността:\nМатка. Сега дъното на матката заема позиция непосредствено под гръдната кост. Разстоянието от срамната симфиза е приблизително 35 см, а от пъпа разстоянието е около 14 см. Шийката на матката започва да намалява по размер и да омеква, тоест да се подготви за раждане. От нормалния размер матката се увеличава 1000 пъти.\nСтомаха. В повечето случаи през този период на бременността коремът изглежда огромен, но има и случаи, когато коремът не е много голям. Всичко зависи от размера на плода и количеството на околоплодната течност. На 36 седмици стомахът започва да пада, поради факта, че бебето пада. Продължете да се грижите за стомаха си: използвайте гривна и стрии.\nРазбъркване. Внезапните движения на бебето вече напълно отсъстват, сега те приличат повече на търкаляне и това е всичко, защото в матката става все по-претъпкано. Продължете да следвате тази седмица и да броите движението, тъй като е много важно да предотвратите потъването на плода и други сериозни проблеми. Нормата е 10 движения в рамките на 12 часа. Прочетете повече за това, защо е важно да наблюдавате движенията на детето, прочетете тук..\nБезсъние. Продължава да ви измъчва тази седмица. Всичко е виновно за големия корем и честите пътувания до тоалетната и кошмарите да се появяват все по-често.\nХемороиди. Обострянето на това заболяване притеснява все по-голям брой жени. Хемороидалните възли изпадат от ануса, което носи на жената много неприятни усещания. Те провокират появата на кървене и постоянен сърбеж. Много е важно незабавно да започнете лечението, тъй като проблемът може да се изостря все повече и повече. Лекарят ще може да избере правилния метод на лечение, за да се освободи бързо жената от този проблем. Прочетете повече за лечението на хемороиди по време на бременност..\nТренировъчни двубои. Седмичните контракции стават все по-силни и осезаеми, но това се счита за съвсем нормално, тъй като тялото се подготвя за предстоящото раждане. Тренировъчните двубои не продължават дълго и болката бързо преминава. Прочетете как да разграничите тренировъчните контракции от началото на раждането..\nболка Най-често болката в корема се причинява от натиска на матката върху почти всички вътрешни органи. Наличието на дърпащи болки в долната част на корема най-вероятно е причинено от мускулно напрежение поради маточно налягане. Натискът върху гръбначния стълб се дължи на голямото количество околоплодна течност. В този случай се препоръчва да се следи правилната стойка, за да се разпредели равномерно натоварването..\nРазпределението на средствата. Тази седмица изхвърлянето трябва да е с кремав цвят с кисела миризма, но тяхното количество може да се увеличи, затова се препоръчва да използвате подложки:\nако забележите, че изхвърлянето е променило цвета си и стана кафяво, незабавно се консултирайте с лекар, тъй като това може да показва неправилна позиция на плацентата;\nако изхвърлянето е станало по-воднисто, тогава това е знак за изтичане на околоплодна течност, което може да е знак за раждане. Прочетете повече за естеството на изпускане по време на бременност тук..\nПодуване. По това време оток може да се появи дори и при тези, които не са страдали от тях преди. Това се дължи на лошия отлив на кръв от долната част на тялото, тъй като матката притиска силно върху тазовите вени. Отокът обикновено се появява в края на деня поради продължително стоене или седене..\nВ последните етапи на бременността една жена става много раздразнителна и капризна, настроението й може да се променя всяка минута. Виновни са хормоните, които се променят много в тялото й. Предстоящото раждане притеснява жената, страхува се, че няма да има достатъчно сили, че нещо няма да е наред с бебето и т.н..\nВажно е да се разбере, че раждането е естествен процес и всяка жена трябва да го преживее. Освен това медицината и квалификацията на лекарите се подобряват и няма от какво да се притеснявате.\nВ последните етапи се препоръчва да останете спокойни и напълно да се предпазите от всякакви мрачни мисли и страшни истории. Ако нещо ви притеснява, не забравяйте да го споделите със съпруга и близките си, а също така кажете на лекаря. Със сигурност ще ви подкрепят и ще ви дадат необходимите съвети..\nПо това време продължете да общувате с бебето, четете му приказки и пейте песни. Детето ясно чува гласа ви и реагира на него. Освен това той споделя психологическото състояние на майка си, тоест е разстроен, ако плачеш и се радваш, ако се смее.\nНа 36 седмици жената може да почувства прилив на енергия и нарастващо желание да се организира, украси и т.н. Това явление се нарича "гнездене". Това ще помогне на бременната жена да се разсее и да вземе мисли преди раждането..\nПрегледи за жени около 36 седмици\nВсяка жена има индивидуална бременност и усещанията могат да варират:\nЕлизабет: „Аз съм диабетик и освен това моето момче тежи 3200 г, поради това ни направиха цезарово сечение. С удоволствие бих родила сама, тъй като не съм качила нито един килограм. Всичките 7 кг са теглото на бебето и околоплодната течност.\nСлава: „Днес бях в лекарския кабинет и ми казаха, че бебето много е спаднало и тази седмица ще трябва да роди. Детето тежи много, почти 3,1 кг. Сега много се притеснявам как върви всичко и какво ще се случи с бебето ".\nВера: „Имам само едно неудобство: родилната болница беше затворена за профилактика, много е трудно да се ходи, бебето още не се е преобърнало, киселините са измъчени. Плюс това нервното ми състояние по принцип не е нищо добро. Всички ме успокояват, но нещо не ми е по-лесно от това ".\nЮлия: „Развиваме се строго според плана, набрахме 2,75 кг, обърнахме се с главата надолу и вече не натискаме силно. "Стомахът все още не е спуснат, така че понякога дишането е много трудно, но това означава, че все още не сме родили тази седмица.".\nАлла: „Докторът отново ме скара, че съм наддал много. Затова тази седмица отказах всички вредни и висококалорични, дори от любимите си торти. Ям пълнозърнест хляб, телешко и зеленчуци. Сега теглото се е нормализирало и само бебето расте “.\nПолина: „Много ме е срам да призная, но наистина ми е писнало да ходя бременна. Искам да спя на корема си, да ставам и да се качвам лесно по стълбите, да не тичам до тоалетната всеки час, да ям любимата си пица и да пия вино. Но трябва да търпя всичко, защото всичко това е в името на моя дългоочакван и вече толкова обичан син, който сега настоява, сякаш одобрява казаното от мен. ".\nАлиса: „Днес бях много щастлива, защото моят окулист ми позволи да родя и на двете очи с моите минус 5 на двете очи. За да върви всичко добре, следвам всички препоръки: Храня се правилно, правя йога и фитбол, разхождам се на чист въздух, говоря с бебето много време и му казвам как всички го чакат. “.\nСветлана: „Тук имаме 36 седмици. Синът вече се е подготвил за изхода, стомахът му е спуснат. Но все още има някои неща, които не са направени, аз го моля да седне още малко в корема му. Трябва да направим всички процедури: маникюр, епилация и т.н., така че след раждането да не се налага да мислим за това поне един месец. “.\nТатяна: „Днес много ме беше страх от LCD, тъй като казаха, че тазът ми е тесен и шията на бебето е сплетена с пъпна връв. Особено да отида в болницата за повече от час. Цезарово сечение все още не е предписано, тъй като лекарите също се съмняват. Но твърдо реших, че ще родя сама, в допълнение, получих подкрепа от акушер в болницата, казах, че няма да се притеснявам и всичко ще е наред. ".\nМарина: „Най-накрая, 9 месеца. Качих 20 кг, но лекарите казват, че това е нормално, тъй като първоначално теглото ми беше недостатъчно. Дъщерята натрупа 2,45 кг, лежи в правилната позиция, с главата надолу. Отивам до басейна и правя упражнения за бременни. Тази седмица вече не се притеснявам от подуване, силна болка и киселини. Като цяло всичко е наред, щастлив съм. ".\nРазвитие на плода на 36 гестационна седмица\nТова е приблизително, тъй като всяко дете е индивидуално. Всеки ден бебето събира не повече от 28 g.\nПоради факта, че мазнините постоянно се отлагат в тялото на бебето, бузите са станали по-кръгли. Освен това се развиват лицеви мускули, които са пряко участващи в смученето. В допълнение към смучещия рефлекс, бебето активно практикува преглъщане и дишане.\nКостите на черепа са все още меки и подвижни, което значително ще улесни изхода на главата по време на раждане. Има моменти, когато черепът се деформира по време на раждането, но след известно време той ще приеме нормалната си форма.\nДо тази седмица бебето вече трябва да заема правилната позиция в матката, главата надолу. Но въпреки това, 4% от всички деца могат да заемат позицията на седалището надолу, в този случай това се нарича задните части или таза. В този случай на жена може да бъде направено цезарово сечение. Прочетете повече за позицията и представянето на плода тук.\nПри момичетата гениталната зрялост се показва от факта, че срамните мажори покриват срамните устни, а тестисите на момчето вече са ясно видими.\nСърцето на бебето е напълно оформено, въпреки че между дясната и лявата страна на сърцето остава дупка. Не се притеснявайте, веднага след раждането тя ще изчезне. Сърдечната честота в момента е около 145 удара в минута. Сърдечните звуци могат лесно да се различат, тъй като стават по-ясни.\nВъпреки че е лек и напълно оформен, дишането на бебето все още се осъществява през пъпната връв. Желязото започва да се натрупва в черния дроб, което през първата година от живота на бебето ще допринесе за образуването на кръв.\nНа 36 седмици косата на бебето става по-дълга, а ресничките и веждите са по-забележими. Хрущялът в предсърдието значително се укрепи и къдриците и вдлъбнатините вече са напълно оформени.\nФото 3D ултразвук на плода за период от 36 седмици:\nПрепоръки на 36 седмици\nВсеки ден броят на ражданията, използващи секцио се увеличава. Това е типът операция, при който бебето се изважда поради малък разрез в коремната стена и матката.\nЦезаровото сечение може да бъде:\nпланирано, това е, когато лекарят препоръчва на жената да роди по такъв начин, че да спаси бебето и да облекчи мъките;\nспешно, тази опция се използва, когато по време на раждането по обичайния начин има сериозни усложнения, които възникват живота на детето и майката.\nПоказания за цезарово лечение могат да бъдат:\nстранично положение на плода и много други.\nТази седмица всички неща, които ще трябва да вземете със себе си в болницата, вече трябва да бъдат събрани. Списъкът се препоръчва да бъде изяснен в болницата, тъй като във всяка институция те могат да бъдат различни. Списък на необходимите неща за болницата прочетете тук.\nСтрува си да помислите за закупуване на следродилна превръзка, от която една жена трябва бързо да върне тялото си във форма. Превръзката ви позволява правилно да фиксирате коремната кухина, поради това вътрешните органи бързо се връщат на първоначалното си място. Прочетете повече за избора на следродилна превръзка тук..\nНа 36-та седмица можете да започнете да масажирате перинеума, благодарение на което кожата и мускулите ще станат по-еластични, което ще помогне за предотвратяване на пропуски по време на раждане. За да направите това, легнете на гърба си и въведете показалеца и средния пръст навътре не повече от една фаланга. Започнете с леки движения за масаж и разтягане на перинеума. Масажът трябва да се прави на принципа "часа", тоест масаж от 9 до 3 часа. Има противопоказания за такъв масаж: дразнене на лигавицата и млечница.\nПрепоръчва се да откажете да пътувате късно през бременността, тъй като раждането може да започне по всяко време и ще бъдете далеч от вашия лекар. За да летите на самолет, трябва да имате писмено разрешение от вашия лекар. Ако пътувате с кола, спирайте на всеки 15 минути, за да загреете.\nПродължете да се занимавате с йога, тъй като позите са безопасни както за мама, така и за бебе. Упражнението помага за укрепване на мускулите и нормализиране на работата на всички вътрешни органи. Фитболът и плуването също са позволени..\nАко бебето все още е в тазовото предлежание, можете да изпълните следното упражнение, което може да допринесе за промяната му на правилното. Същността на упражнението е да промените центъра на тежестта на жената: легнете по гръб и се опитайте да вдигнете бедрата над нивото на главата. Прочетете повече за упражненията за промяна на позицията на детето тук..\nВ по-късните етапи на бременността е много важно да се следи храненето, тъй като здравето на бебето и майка му зависи от това, както по време на бременност, така и след нея.\nЕжедневната диета трябва да бъде подготвена, като се вземе предвид фактът, че тази седмица вече значително намали разходите за енергия. Менюто трябва да е балансирано и да се състои от продукти, които ще снабдят тялото на жена и дете с всички полезни микроелементи и витамини.\nТази седмица специалистите съветват да изключат растителните протеини от менюто си, те са например в месо, риба, мляко. Препоръчва се ежедневно да се консумират ферментирали млечни продукти, зърнени храни и зеленчукови продукти. Сред напитките трябва да се даде предпочитание на билкови и зелени чайове и прясно изцедени сокове.\nПреди да купите храна, не забравяйте да обърнете внимание на срока на годност. Опитайте се да се храните редовно и на малки порции. Контролирайте количеството консумирана течност, дневната доза е не повече от 1 литър. Всяка седмица се препоръчва да се организират дни на гладно..\nПрегледи при 35 гестационна седмица\nВ антенаталната клиника лекарят със сигурност ще измери кръвното налягане и ще определи размера на таза, теглото и височината. Що се отнася до тестовете, бременната жена трябва да премине\nОсвен това трябва да прокарате намазка върху флората. Необходим е преглед от гинеколог, за да се установи състоянието на лигавицата и микрофлората на родилния канал.\nНе забравяйте да обсъдите с Вашия лекар възможността да използвате лекарства за болка по време на раждане, тъй като трябва да сте сигурни, че не сте алергични към компонентите на лекарството. Прочетете за възможните опции за облекчаване на болката тук..\nТази седмица може да бъде предписано последното ултразвуково сканиране, данни, които ще бъдат предавани директно на лекаря, който ще роди. По време на прегледа лекарят ще прегледа количеството на околоплодната течност, ще оцени развитието на бебето, ще послуша сърдечната дейност и състоянието на кръвообращението. Лекарят ще прецени и възможните рискове: отделяне на плацентата и опъване на пъпната връв.\n20 седмици от зачеването или 22-то акушерствоГестационен период от 20 седмици е 22 акушерски. Все още доста удобен период за жени, които не наддават прекалено бързо и имат еластична коремна стена.\nКърмещите майки се придържат към специална диета. Това включва варени зеленчуци, както и задушени котлети. Подправките са табу. Но наистина искате да се почерпите с нещо вкусно!\nЗащо не е веднага ясно, че жената е бременна?Всяко момиче избира своя метод на контрацепция, който смята за най-надежден. Но всеки от тях не е без недостатъци.\n4 метода за развитие на умения за самостоятелно заспиване и здрав сън\nКак да се отървете от глисти по време на бременност?\nСлед раждането опашката боли какво да прави\nПропуските в раждането са сред доста честите усложнения на родилния процес. Те могат да бъдат както спонтанни, така и причинени от намесата на лекарите. Много от бъдещите майки се интересуват защо има пропуски при раждането, какви са техните последствия и възможно ли е да се избегне това явление.\n"Хофитол" за токсикоза: отзиви на бременни за лекарството\nКакво да направите, ако бебето е отровено?


С близо милион и половина гласа ученици от София и Свищов влизат в оспорвана битка на финала на конкурса „Мтел Талант“ | МИКА: Музика и лайфстайл\nБлизо милион и половин гласа са подадени до момента в третото издание на ученическия конкурс Мтел Талант. Тази година в онлайн надпреварата на Мтел за финансиране на най-добър младежки проект финалисти са Американския колеж в София и СОУ „Николай Катранов“ в Свищов.\nКъм момента в състезанието водят тийнейджърите от крайдунавския град. Над 709 000 „лайка“ са събрали качените от тях снимки и видеоклипове на адрес talant.mtel.bg. Ако запазят лидерството си, те ще получат финансиране, с което да могат да подпомогнат работещата и в момента към училището работилница за театрални постановки на чужд език. Артистичното хоби не само радва учениците от Свищов, но им помага по-качествено да овладеят английски, немски и испански език.\nАмериканския колеж може да се похвали с близо 700 000 гласа в подкрепа на защитавания от тях проект за ученически научен фестивал FISSION. Ако спечелят интернет „битката“, тийнейджърите ще реализират иновативен форум, по време на който своите научни разработки ще представят не само те, но и представители на някои от най-елитните математически и езикови гимназии у нас.\nВсички желаещи могат да подкрепят своите фаворити на talant.mtel.bg, като качат снимки или видеа в подкрепа на любимата си кауза, или просто „лайкнат“ вече качените. За участниците в битката, качили съдържание в подкрепа на една от двете каузи, са предвидени и награди – смартфоните Sony Xperia Z3 Compact, Sony Xperia M4 Aqua и слушалки Canyon.\nКой е новият „Мтел Талант“ ще стане ясно на 3-ти декември. Тогава е официалният финал на състезанието.\nПобедители в миналогодишното издание на конкурса станаха учениците от Софийската математическа гимназия, които спечелиха участие в престижно състезание в университета „Харвард“. Първият „Мтел талант“ е певицата Люба Илиева, която е лице на инициативата на Мтел. Като носител на титлата и с подкрепата на телекома, Люба вече записа първата си самостоятелна песен „Спомени в прахта“.


Sapa Legend Hotel & Spa - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nNo 1, Thu Dau Mot Street, Sapa Town, Lao Cai Province, Сити център Сапа, Сапа, Виетнам - Покажи на картата\nИмате въпрос относно Sapa Legend Hotel & Spa?\nПовече за Sapa Legend Hotel & Spa\nАко това, което търсите е хотел с добро местоположение в Сапа, не се колебайте, а изберете Sapa Legend Hotel & Spa. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nПрави се всичко възможно гостите да се почувстват удобно. Затова хотелът предоставя най-добрите услуги и удобства. Хотелът предлага достъп до широк спектър от услуги като безплатен WiFi достъп във всички стаи, 24-часова охрана, ежедневно почистване, билетни услуги, таксиметрови услуги.\nНасладете се на висококачествените удобства по време на престоя си тук. В някои стаи са на разположение телевизор с плосък екран, стойка за дрехи, безплатно разтворимо кафе, безплатен чай, уелкъм дринк, които ще помогнат на гостите да релаксират след дългия ден. Независимо от това, дали сте фен на фитнеса или просто търсите начин да отпочинете след уморителен работен ден, в хотела ще намерите най-висококачествените съоръжения, такива като сауна, спа, масаж, парна баня. Открийте интригуващата комбинация от професионално обслужване и широка гама удобства в Sapa Legend Hotel & Spa.\nВсички типове туристи (183)Пътуващ по бизнес (5)Двойка (95)Самостоятелно пътуващ (27)Семейство с малки деца (26)Семейство с големи деца (7)Група (23)


Арестуваха един от най-жестоките бандити в България - INTRIGI.BG\nIntrigi.bg Крими Арестуваха един от най-жестоките бандити в България\nАрестуваха един от най-опасните крадци в страната Антони Гарванов – Гаргата, съобщи Блиц. Той се укриваше след влязла в сила присъда. Задържан е в София при акция на полицията.\nГаргата е един от най-маститите автоджамбази. Той е съден и за притежание и разпространения на наркотици, както и за други престъпления. От МВР потвърдиха новината, като изпратиха официална информация:\n38-годишен от Велинград, с влязла в сила на 16 януари 2019 г. присъда на Софийския районен съд, е установен и задържан при операция на криминалисти от сектор „Престъпления против собствеността“ в ГДНП в центъра на София.\nГаргата задига предимно джипове Рейндж Роувър. Той развива криминалния си бизнес и в Испания където също има заведено дело срещу него.\nпредишна статияОткриха подземна оранжерия за марихуана в София\nСледваща статияАкция „Тита“: Бащата закопчан, още 9 в ареста заради менте пенсионери\nIntrigi.bg - декември 31, 2021


Свръхактивното дете — 9 месеца\nСвръхактивните (хиперактивните) деца създават много грижи на родителите и на учителите си, но в най-голяма степен страдат самите те. Особено им е трудно днес, когато се изискват повече знания и умения от всеки млад човек, както и способност да се поддържат активни социални контакти.\nПрез ранното детство е нещо обичайно да се наблюдава колко много малки деца са в постоянно движение, как тяхното внимание не се задържа за дълго върху различни предмети и дейности. Това е нормална възрастова особеност. Пораствайки обаче, сред децата се открояват и такива, за които по-категорично може да се твърди, че имат т.нар. синдром на двигателна свръхактивност и дефицит на вниманието. Този синдром се среща сред всички деца по света. Според проучванията той е разпространен сред 3 до 10% от децата в предучилищна възраст. В България – сред 12%. Момчетата по-често са жертва на това поведение.\nДецата, при които е изявен синдромът, имат две характерни особености проблеми с вниманието; повишена двигателна активност (хиперактивност), съчетана с импулсивност на реакциите (без задръжки).\nТакива деца не умеят да се концентрират по-дълго върху някоя дейност или игра и рядко я довършват докрай. Външните дразнители лесно отвличат вниманието им. Когато обаче нещо ги забавлява и не трябва да влагат особени усилия (телевизионно предаване, компютърна игра), бързо се укротяват. Обичайно за тях е да са непрекъснато в движение, да приказват, без да млъкват. Тези деца не могат да се заседят дълго на едно място, бързо стават. Такива прояви пречат на другите, защото има ситуации, които налагат да се седи мирно и тихо. Поради своята постоянна забързаност, неспособност да се укротят свръхактивните деца са подложени на рискове, защото не могат да се предпазват. Така те често стават жертва на травми и всякакви инциденти. Отношенията им с връстниците и възрастните са много затруднени. Когато разговаря с друг, такова дете няма търпение да изслуша докрай събеседника си, прекъсва го, още не чуло въпроса, бърза да отговори. А като всички други деца и то иска да играе с връстници, но или ще блъсне някого, без да иска, или няма да има търпение да спазва правилата на играта. Това настройва другите срещу него – не само навън, но и у дома. Като съзнава, че не може да се въздържа от своите нежелани прояви, такова дете дълбоко се измъчва и страда\nОколните пък постоянно го осмиват, укоряват, наказват и отхвърлят. В резултат свръхактивното дете лесно се озлобява – то се защитава чрез агресия, с предизвикателно поведение. Някои пък затаяват болката в себе си, заживяват в изолация. Дори и да са с добри умствени възможности, страдащите от това разстройство имат затруднения в обучението и обикновено не могат да постигнат големи успехи. Особено им пречи това, че не могат да се концентрират, лесно се разсейват...\nДиагнозата която ще определи дали едно дете е свръхактивно и при него има дефицит на вниманието, не може да се постави преди навършването на 3-годишната възраст. Така е, защото в ранните години много деца са изключително подвижни, емоционални, лесно възбудими. С времето обаче те се променят и съзряват. При част от тях тези черти са по-изразени и е възможно по-късно да се разпознае описаният синдром. Неговите характерни белези съвсем ясно се очертават в края на предучилищната възраст (към 7 год.). А трудностите започват да се задълбочават в училище – в клас, по време на час...\nВажно е да се открият причините за такова поведение. Преди всичко особена роля играе наследствеността. Тя е доказана при наблюденията на различни семейства и на еднояйчни близнаци. Поне при 1/3 от случаите са установени някои от описаните особености и при родителите, макар и не толкова категорично изразени.\nУстановено е, че увреждащи фактори могат да въздействат и през бременността и да окажат неблагоприятни последици върху мозъка на развиващия се плод. Особено отрицателна е ролята на тютюнопушенето и пристрастяването към наркотици от бъдещите майки. Често децата им се оказват свръхактивни, трудно се концентрират, появяват се и други усложнения в живота им, ако средата им остане същата.\nСмята се (доказано е чрез изследвания), че чрез пороците на бременната се засягат онези зони в мозъка на бебето, от които зависят нормалната активност на индивида, неговата способност да контролира своето поведение и да си налага задръжки.\nПрогнозата при свръхактивните деца не е песимистична. След време около половината от тях повишават самоконтрола си, стремят се да постигат някаква цел, приспособяват се към тези, които ги заобикалят. В по-зряла възраст се срещат някои напълно преодолими черти – това, с което се заемат, бързо им омръзва, стремят се към все по-нови и вълнуващи емоции, настроението им лесно се променя, проявяват прекалено афектирани изблици или бъбривост... При много млади хора тези особености пречат да реализират докрай своите амбиции и да изявяват реалните си възможности. В по-тежките случаи те се отдават само на удоволствия. Пътят към тях ги отвежда до наркомания, кражби, конфликти и измами. Средата допълнително може да изиграе своята негативна роля.\nКак може да помогнете ако детето ви е свръхактивно? Няма да ви е лесно с такова дете. От вас се изисква да имате воля и много сили. Обичайните възпитателни методи – убеждаване, порицание и заплахи, не водят до успех. Често майките и бащите губят контрол – крещят, бият детето или му се подиграват. В тази ситуация преди всичко страда то, но не са пощадени и останалите членове на семейството. Ето две изповеди. Детето: “Постоянно ми натякват, че съм по-лош от другите, гонят ме от класа. Вкъщи за всяко счупено нещо или безредие винаги съм виновен само аз. А брат ми и сестра ми си играят без мен, не ме искат, нищо не споделят с мен. Уж съм у дома, но се чувствам чужд човек...” Бащата: “Постоянно повтарям на моя син да не се катери по леглата с обувки, да не прави нетактични забележки по адрес на гостите ни или на непознати (“Ти си много дебела!”). Той не може да се въздържа и често си взема от магазина всякакви неща, които му харесват, въпреки че вече никак не е малък. Срещите с учителките му от детската градина са изтезание и за нас с майка му, и за тях.” За да се преодолеят проблемите, са нужни комплексни мерки\nВъздейства се в няколко посоки.\nЧрез медикаменти. Това са т.нар. стимуланти. Те обаче не се препоръчват при деца под 5–6-годишна възраст, защото понякога водят до нежелани странични ефекти. Поради това отговорността за вида, дозата и срока на приемането на тези медикаменти се поема и се контролира от лекар специалист.\nПодготовка и обучение на възрастните – родители или учители. Нужни са ви знания и умения как да се справяте с проблемите на хиперактивното дете. Като сте наясно, че то не може дълго да издържа умствено и психично натоварване, добре е често да му осигурявате условия за релаксация. Да прави паузи – т.нар. тайм аут, краткотрайно прекъсване. Не бива едновременно да му възлагате много и разнообразни задачи. Такова дете е особено чувствително към поощренията – хвалете го за всеки успех, макар и минимален. Може да прилагате и наказания, но не в драстична форма – например може да лишите детето от някои получени преди това привилегии. Основната цел е постепенно то да се научи на самоконтрол и да е наясно как да се държи и да общува по приемлив за околните начин. Това ще стане, ако откривате и развивате силните страни на детето. Вие – родителите на свръхактивното дете, също имате нужда от помощ. Как да преодолявате стресовите изживявания, чувството си за вина, нетолерантното понякога отношение към собственото ви дете? Много полезно е формирането на групи за поддръжка, в които се събират семейства на такива деца, обменят опит и информация помежду си, оказват си взаимно подкрепа. Много известни и преуспели личности са страдали от синдрома на хиперактивността – Моцарт, Едисон, Елвис Пресли, Джак Никълсън, Робин Уилямс... Въпреки това са постигнали върха в своята професия. Д-р Маргарита Поппандова\nРечник за любознателни\nТова е склонността към бързо реагиране под влияние на емоционален импулс – без налагане на задръжки, когато това е нужно. Импулсивността е нормална реактивна особеност през ранното детство, израз на психична и неврологична незрялост.\nТакова внимание е присъщо на хиперактивните деца. Те се съсредоточават изборно – само по отношение на занимания, които са им интересни и приятни. Например гледане на интригуващо анимационно филмче, конструиране, когато им хрумне нещо, без да следват точен образец или указание. Вниманието им обаче се изчерпва бързо, ако трябва да извършват дейности, които изискват усилия на мисълта, следване на определен план или правила.\nС този термин англоезичните специалисти обозначават определена педагогична мярка. Когато детето е свръхвъзбудено, препоръчва се за кратък период то да се постави на тихо и спокойно място, без да бъде обезпокоявано. Осигурява му се малка почивка, за да се успокои или да си отдъхне от натоварването.\nКошмарът не ме сломи Мама: Елена Асенова, 31 год., София Деца: Калина (2 год.) и Камелия (3 мес.) Първото ми раждане беше тежко. Дъщеря ми… Прочети още »\nОще в тази категория: « Нощни безпокойства\tОбръщайте го! »


ММА боец спечели битка за 5 секунди — MMA.BG\nНачало / Новини / ММА новини / ММА боец спечели битка за 5 секунди\nРуският ММА боец Умахан Ибрагимов събра погледите на последното събитие на организацията British Fighting Championship. Той се изправи срещу Бен Достър в бой от категория перо. Срещата им се проведе в Мидълзбро, Англия.\nСрещата им продължи 5 секунди и Ибрагимов спечели с нокаут след хай кик. Това беше 3-та поредна победа с нокаут в първия рунд за Ибрагимов. Той вече е с рекорд 4-1 в ММА и печели 4-те си срещи с нокаут.\nЕто видео от кратката среща:\nОще за: Umakhan Ibragimov\nKevin Levrone Black Line / Anabolic Pro Blend 5 - 2000гр.\nКомплекс 'Тошкинс' за тотално изцеждане\nТодор Желязков, който е известен с добрата си силова подготовка, сподели една…\nСтатии » Тренировки и упражнения юли 23, 2021 (0)\nКак е направена видео играта Mortal Kombat?\nИма ли Mortal Kombat нещо общо със света на смесените бойни изкуства?\nСтатии » Други статии август 31, 2017 (1)


Дичо пусна новата си песен "Летиш" | Вестник "ДУМА"\n24 Май 2022вторник00:34 ч.\nДичо пусна новата си песен "Летиш"\n"Сякаш вятъра рисува в твоите очи/една надежда ще преплува малките сълзи" – пее Дичо в новата си емоционална, писана от Кристиян Гьошев песен, озаглавена "Летиш".\nМакар че навън вече е студено и мрачно, певецът ни напомня за лятото във видеото към песента, излегнал се на хамак с китара в ръка, разхождайки се по плажа край морето, заобиколен от семейството си – съпругата му и двете прекрасни дъщерички, разказват от Орфей Мюзик.\nПесента може да чуете във всички дигитални платформи ТУК, разпространявана дигитално от Warner Music чрез Орфей Мюзик.\nАнна-Мария Въртовска с дебютен албум\nИвайло Цветков получи голямата награда "Златен Езоп" за карикатура\nБлаготворителна кампания събира книги за възстановяването на читалище


Река Въча в Кричим пресъхна - trafficnews.bg\nГоляма част от рибата е измряла\nОбщина Кричим, Пловдив Валери Иванов\n21.11.2019 17:40 6565 1\nРека Въча в района на Кричим пресъхна. За това алармират жители на града, като разказват, че коритото е празно вече повече от 3 дни. Заради безводието голяма част от рибата в реката е измряла. Местните се притесняват, че сега е размножителният период на пъстървата и това сериозно ще се отрази на популацията.\nОт Министерството на околната среда и водите съобщиха, че водата в реката намалява, но това било така заради планирани ремонти на един от ВЕЦ-овете.\nдидидиди 21:05, 21.11.2019\nВъча няма вода,защото между Кричим и Устина има частна ВЕЦ,която взема всичката вода.Трафик да поразровят чия собственост е и ще станат ясни много неща\nе как чия\nМи некоя гербава кука, те сега са в апогея си да жънат, другите да се фърлят от някъде.\n26.09.2020 00:27 12 нови случая на COVID-19 в Пловдив, в страната са 255 1247\n25.09.2020 23:15 Освен рибите, това са най-големите източници на омега-3 мастни киселини 517\n25.09.2020 23:00 Хороскоп за 26 септември: Риби - използвайте творческата си енергия, Водолеи - проявете разбиране 1410\n23.09.2020 14:39 Маделин Маккан е мъртва, има доказателства 64263


От днес една държава от ЕС премахва всички ковид ограничения\nАвтор: Екип Burgas24.bg 22:38 / 10.09.2021 Коментари (0) 1097\nВисокият процент на ваксиниране в Дания й позволи да стане една от първите държави от ЕС, която премахна всички вътрешни ограничения, след 548 дни с ограничителни мерки срещу разпространението на COVID-19,\nВръщането към нормалното е постепенно, но от днес цифровият пропуск - доказателство за ваксинация, вече не се изисква при посещение в нощни клубове, с което пада и последната предпазна мярка срещу вируса.\nПовече от 80% от гражданите на възраст над 12 години в скандинавската страна са с поставени две дози ваксина, което накара датското правителство да обяви, че от полунощ вече не смята COVID-19 за "социално критична“ болест, информира Нова тв.\n"Не бих казал, че е твърде рано. Отворихме вратата, но също така казахме, че можем да я затворим, ако е необходимо “, каза Сьорен Риис Палудан - професор по вирусология в университета Орхус във втория по големина град в Дания.\nНосенето на маски все още е задължително на летищата, а хората са посъветвани да носят такива, когато отиват на лекар, в тестови центрове или болници. Все още се препоръчва спазването на дистанция и се прилагат строги ограничения за влизането на чужденци през границата. Епидемията все още се смята за "обикновена опасна болест“.\nДатският здравен министър Магнус Хойнике заяви през август, че "епидемията е под контрол“, но предупреди, че "не сме извън епидемията“ и правителството ще действа според ситуацията.


Жерар Пике: Бих дал „Златната топка” и на тримата | sportcafe.bg\n07.01.2011, 16:26 (обновена 09.01.2011, 16:49)\nЖерар Пике обяснява успехите на Барселона с упоритата работа и треньора Пеп Гуардиола\n"Лионел Меси е най-добрият в света, но ако можех бих дал Златната топка и на тримата", признава Жерар Пике\nСветовното първенство в ЮАР е незабравим спомен, категоричен е Жерар Пике\n2010 г. бе сред най-успешните в кариерата на централния защитник на Барселона и испанския национален отбор Жерар Пике. След втората поредна титла в Ла Лига с каталунците той триумфира и като световен шампион с „Ла фурия роха”. В един от последните мачове за годината – срещу руския Рубин (Казан) в Шампионската лига наставникът на Барселона Хосеп Гуардиола дори му даде капитанската лента на родния му клуб. Дни след старта на 2011 г. Пике говори пред uefa.com за отличията, мотивацията си, Барселона, Златната топка...\nГуардиола взима целия отбор в Ла Коруня\nНаставникът на Барселона Хосеп Гуардиола ще пътува с всичките си налични 21 футболисти за утрешния мач с Депортиво (Ла Коруня) от 18-ия кръг на Примера. Трима "синьо-червени" футболисти ще отпаднат от сметките в деня на мача. Максуел вчера поднови тренировки и е готов за срещата на "Риасор". Очаква се новото попълнение Ибрахим Афелай да направи дебют в Примера. Мачът утре в Галисия е с начален час 23,00 наше време.\nКаталунците пуснаха специален клип за „Златната топка”\nКлубната телевизия на Барселона изработи и пусна специално клипче посветено на церемонията по връчването на „Златната топка”. Клипът е озаглавен „Всеки заслужава Златната топка”. Както е известно тримата финалисти са играчи на „блаугранас” – Шави Ернандес, Лионел Меси и Андрес Иниеста.\nВсеки заслужава "Златната топка"\nЛионел Меси вече с 13 асистенции\nЛюбопитна статистика извади днес „El Mundo Deportivo” по отношение на суперзвездата Лионел Меси. Аржентинецът няма гол в последните четири мача на Барселона, въпреки че игра в три от тях. Когато не бележи попадение обаче Лео подава за такова на своите съотборници. От началото на сезона той има цели 13 голови паса и върви към подобряване на своето върхово постижение - 18 от сезон 2008/09. Най-облагодетелстван от пасовете на Меси е Давид Вия, който има пет гола след подавания на аржентинеца.\nРеал остана без Пепе за месец\nТитулярният централен защитник на Реал (Мадрид) Клепер Лаверан - Пепе ще бъде извън игра в следващия месец, обявиха от "Сантиаго Бернабеу". Бразилецът с португалски паспорт се контузи на днешната тренировка на "белите" и според медиците страда от мускулно разкъсване. Пепе имаше лека травма от мача с Леванте и на заниманието днес е усложнил положението си. Очаква се 27-годишният защитник да пропусне пет шампионатни мача - срещу Виляреал, Алмерия, Майорка, Осасуна и Реал Сосиедад. Пепе няма да играе в мачовете за Купата на краля с Атлетико Мадрид, както и на 1/2 - финалите при евентуално класиране на "лос бланкос".\nЖерар, Вие сте само на 23 години, но вече сте спечелили практически всички отличия във футбола. Какво Ви мотивира да продължавате напред?\n-Основното е желанието. Изпитвам удоволствие да се занимавам с нещо, което толкова обичам като футбола. Освен това съм заобиколен от великолепни съотборници, може би най-добрите в света. За мен Барселона е моят дом. Смятам, че има още какво да печеля и какво да постигам във футбола. Като пример мога да ви посоча факта, че никога не съм играл на европейско първенство, да не говорим за неговото спечелване.\nКакво научихте от престоя си в Манчестър Юнайтед?И какво ви накара да преминете в този отбор само на 17 години?\n-За мен това бе страхотен опит, който ми помага от година на година да израствам. Провървя ми, защото успях да съвместя знаниета получени в академията на Барселона Ла Масия с ценностите на английския футбол. Навиците, които бях придобил в родината си ми помогнаха да постигна прогрес в Англия. Под ръководството на сър Алекс Фъргюсън преживях няколко прекрасни години. Но си признавам, че ми бе трудно да свикна с живота в Манчестър. Отидох там, защото това бе възможност да направя крачка напред. Юнайтед е отлична школа, но винаги съм знаел, че един ден ще се върна в Барселона.\nКак да си обясним появата в Барселона на толкова таланти?\n-Със стила на игра, който е запазена марка на клуба и с приемствеността, които се възпитават в децата от академията от момента на тяхното постъпван. В Барселона има свои цености и особен дух, към които децата привикват от малки. Такива каквито няма в нито един друг клуб в света.\nКакви са Вашите първи футболни спомени?\n-Помня, че първият, който ми подаде футболната топка бе моят дядо Амадор Бернабеу. Това е един от най-ярките ми спомени от детството. Към тях мога да отнеса и първите турнири, в които участвах като част от младежкия състав на Барселона. Сред съотборниците ми тогава бе Сеск Фабрегас. Като дете харесвах много играта на Фернандо Йеро - за мен той бе отличен футболист и роден лидер.\nВсеки ден тренирате рамо до рамо с Шави Ернандес, Андрес Иниеста и Лионел Меси, които са финалисти за „Златната топка" за 2010 г. Според Вас кой ще спечели?\n-Бих казал Меси, който за мен е най-добрият футболист в света. Но ако имах такава възможност аз лично бих разделил наградата между тримата. Меси има неизчерпаем талант, но Шави и Иниеста нямат равни в контрола на играта, особено когато топката е в краката им.\nГледайки играта на Барселона мнозина мислят, че бихте могли да се справите по същия начин и със затворени очи. Как се постига такова разбирателство?\n-Въпрос преди всичко на работа, дисциплина, настроение. И разбира се не бива да забравяме, че ние играем под ръководството на велик треньор като Хосеп Гуардиола, който не ни позволява да витаем в облаците. За нас няма вчера, отборът е длъжен да продължава да се бори. В действителност няма тайна. Ключовите фактори за успеха ни са в упоритата работа и треньорът ни, който също е възпитаник на Барселона.\nСъгласен ли сте с твърдението, че настоящият състав на Барселона е един от най-добрите в историята?\n-Сега сме в добро състояние, а зад гърба ни са няколко сезона, в които записахме сериозни постижения. Но не бива да забравяме, че в света е имало и други отбори, които са се представяли на високо ниво. За да ги изпреварим трябва да изминем определен път. След няколко години можем да се обърнем, да погледнем представянето си и тогава да правим такива сравнения.\nКакви спомени запазихте от световното първенство?\n-Хиляди са. Все още си спомням, че не успях да отбележа срещу Швейцария въпреки че имах възможност за това, а отборът в крайна сметка загуби този мач. Няма да забравя и колко трудно преживяхме двубоя...Както и гола на Андрес във финала!Всичко това е незабравимо!\nАко погледнете в бъдещето мислите, че можете да определите 2010 като най-добрата в кариерата си?Или ви чакат още по-добри години?\n-Честно да ви кажа, не знам. Всеки нов сезон имаме нови задачи за решаване и нова мотивация. Предстои ни да постигнем още много. Освен това съм много млад. А и съм от хората, който вярват, че най-доброто предстои.\nOще: алекс фъргюсън андрес иниеста барселона жерар пике лионел меси манчестър юнайтед мондиал 2010 хосеп гуардиола шави ернандес


Плоска метална планка с перфорация DMX LP 2 - 140 x 55 мм | Планки\nПлоска метална планка с перфорация, която може да се използва при сглабяне или усилване на сглобки на мебели и дървени конструкции.\nОбикновено се употребява за свързване заедно на два детайла.\nЗакрепва се към елементите с винтове за дърво (ф6 или ф10), болтове (M10 или M12), анкери за бетон (M10 или M12) или дърводелски пирони ф4.\nКупете Плоска метална планка с перфорация LP 2 - 140 x 55 мм от магазините за мебелен обков на Авлон в град София или поръчайте онлайн сега.\nТовароносимост 3.70 kN\nВинт за дърво с шестостенна глава (патент болт) - ф6 x 60 мм


Начало — Новини — Германия — Байерн Мюнхен обърна Леверкузен и продължава с победната серия\nОтборите на Байер (Леверкузен) и Байерн (Мюнхен) завършиха при резултат 2:4 в най-интересния мач от 30-тия кръг на немската Бундеслига. Още в 9-тата минута Аларио откри резултата, но още преди края на първото полувреме Байерн стигна до пълен обрат. Коман изравни в 27-тата, а Горетцка отбеляза за 2:1 в 42-рата. Трети гол във вратата на домакините наниза Серж Гнабри в 45-тата минута. Левандовски отбеляза дежурното си попадение в 65-тата, това бе гол номер 44 за поляка през сезона. Крайният резултат оформи Флориан Виртц в 89-тата минута.\nТова са двата отбора, записали най-добри показатели след рестартирането на футболния сезон. Домакините от Леверкузен спечелиха три от 4-те си мача, след подновяването на първенството и в момента заемат пето място в подреждането, с равен брой точки с четвъртия Борусия (Мьонхенгладбах). Баварския колос пък взе всичките си мачове, от подновяването на кампанията, включително и победа с 1:0 над Борусия (Дортмунд) в най-голямото дерби на Германия. По този начин момчетата на Ханзи Флик се откъснаха на първото място в класирането, а и натрупаха солидна серия от вече девет поредни победи.\nБаварците заложиха на същата единадесеторка, която победи Борусия (Дортмунд) в предния кръг. Тиаго Алкантара се възстанови от травмата си , но е оставен на скамейката. Мястото си в средата на терена запазва Горетцка.\nБайер не можеше да разчита на голямата си звезда Кай Хаверц, който получи мускулна травма. На негово място в състава на Петер Бос се появи Лукас Аларио. „Аспирините“ заложиха на много офанзивна тактика, като освен Аларио, в атака активно бяха ангажирани и Амири, Бейли, Белараби и Диаби.\nОще в 9-тата минута домакините стигнаха до изненадващо попадение. Бейли изпълни тъч към Баумгартлингер, който успя да изведе Аларио зад гърба на баварската отбрана. Заместникът на Хаверц проби отляво и с прецизен удар намери близкия ъгъл на вратата, пазена от Мануел Нойер. В първия момент, голът бе отменен заради засада, но намесата на системата ВАР поправи решението на странични съдия и зачете гола за 1:0.\nAfter a VAR check Alario's tidy finish stands and we have a real game on here! pic.twitter.com/Nh7jEGOKuq\nГолът даде импулс на домакините, който доминираха през следващите няколко минути, но баварците бързо се окопитиха и натиснаха в търсене на пълен обрат. Две опасни атаки на гостите бяха спрени заради засади, но в 28-тата минута Диаби направи грешка в средата на игрището, а от това се възползва Горетцка. Полузащитникът на немския шампион пусна подаване по конец, което намери Коман. Вратарят Храдецки се забави с излизането си, а френското крило го размина с красив удар в далечния удар.\nВ 42-рата минута Байерн направи много красива многоходова атака, тръгнала дълбоко от тяхното наказателно поле. Топката достигна до Левандовски, който я разтегли от единия фланг към другия. Там Коман намери Мюлер, който пък чукна леко топката за Горетцка. Халфът стреля от границата на наказателното поле и отбеляза за да подпечата пълния обрат.\nВ последната минута на полувремето баварците стигнаха до още едно попадение. Гнабри, който малко преди това направи пропуск сам срещу вратаря, се разписа, след като изненада много слабо подредената защита на Леверкузен. Бившия играч на Арсенал отново излезе очи в очи с Храдецки, след пас на Кимих, но този път не сгреши и покачи резултата на 3:1.\nВсе пак Байерн също имаше неприятности през това първо полувреме. Томас Мюлер и Робърт Левандовски получиха своите пети жълти картони и няма да са на линия за дербито с Борусия (Мьонхенгладбах) от следващия кръг на Бундеслигата.\nПетър Бос пък направи тройна смяна на почивката в търсене на по-добро представяне през втората част.\nТова обаче не се отрази много на играта и Байерн продължи да налага своята доминация, при това с лекота. Гнабри пропусна отново да се разпише, но в 65-тата минута логичното се случи и Левандовски отбеляза дежурния си гол. Полския таран засече с глава центриране на Мюлер. Това бе 30-ти гол за Лева в първенството, а германския му съотборник записа 20-тата си асистенция. От началото на тази кампания полякът има вече 44 гола, което е негов личен рекорд.\nВ последните минути „аспирините“ успяха да върнат един гол, чрез 17-ет годишния Флориан Виртц. Това бе първи гол за юношата при мъжете, който дойте след много хубав прехвърлящ удар срещу един от най-добрите вратари в света – Нойер.\nЗа двата тима предстоят полуфинални мачове от Турнира за Купата на Германия. Баварците ще играят срещу Айнтрахт (Франкфурт), а съперник на Байер е Саарбрюкен.\nБайер (Леверкузен): Храдецки, С. Бендер, Драгович, Тапсоба, Амири, Баумгартлингер, Диаби, Арангис, Белараби, Бейли и Аларио.\nБайерн (Мюнхен): Нойер, Павар, Боатенг, Алаба, Дейвис, Кимих, Горетцка, Коман, Мюлер, Гнабри, Левандовски;


Леко меню за бременни коремчета / moetodete.bg\nСтарата поговорка „Закуската си изяж сам, обяда раздели с приятели, а вечерята подари на врага си” важи с пълна сила и за хранителния режим на бременната през лятото. Дори сутрин да нямаш огромно желание да хапваш (защото бързаш за работа или пък ти се гади), обещай си, че рядко ще излизаш навън, без да си хапнала. Какво да е сутрешното ти меню е въпрос на вкус - наблягай на плодовете, зеленчуците, млечните продукти и зърнените храни. Предпочитай ги обаче пресни и домашно приготвени. Не забравяй, че почти всичко, което приемаш с храната, попада и в твоето неродено бебче, въпреки защитната функция на плацентата.\nБонус за теб: С вкусната закуска печелиш добро начало на деня, намаляване на гаденето и прилошаването, а също така и оптимален прием на хранителни вещества за първата половина на деня (дори да пропуснеш или закъснееш с обяда).\nХапва ти се сладолед, но... след поредната фунийка се чудиш защо си се поддала на това лятно изкушение. Всъщност проблемът не е само в самия сладолед, а и в погълнатото количество :).\nПредпочитай по-леката храна. През лятото особено рисковано е да прекаляваш с рафинираната захар (най-вече в шоколадите), защото в жегата и без това има опасност да повишиш кръвното налягане от високите температури.\nПодхождай умерено и към месото. Предпочитай пилешко, пуешко, заешко и риба. Избягвай свинското! Можеш да компенсираш намаления прием на месо с нахут, соя и грах.\nБонус за теб: Добра идея е да не надвишаваш дозата от любимия сладолед до 100 грама на хапване, но пък спокойно можеш да го овкусиш и украсиш с много плодове. Намалявайки до минимум сладките изделия, намаляваш и рисковете от прекомерната употреба на захар (заболявания като високо кръвно налягане, диабет от втори тип, млечница и различни екземи).\nЗнаеш, че имаш нужда от много течности – поне 1.5 литра на ден. Най-добрият вариант е прясна слънчева вода :) Можеш да приемаш, минерална, филтрирана или преварена. Избягвай чешмяната вода, особено ако си на морето, защото тя често се оказва източник на различни зарази.\nГазираните напитки не са за предпочитане. Повечето съдържат голямо количество добавена захар, подсладители и консерванти. Също така подкиселяват организма. Препоръчително е да намалиш приема на кофеин, защото той има диуретични свойства и повишава отделянето на вода от организма.\nБонус за теб: Естествено можеш да разнообразяваш течностите с прясно изцедени сокове, студен чай или айрян, които са толкова разхлаждащи и желани в летните горещини.\nВкусно меню за деня\nМюсли с прясно изцеден портокалов сок\nБанан или друг плод\nМусака от тиквички с кисело мляко\nЧаша прясно изцеден сок/айрян\nПлодове или плодов сладолед\nПрясна салата по твой вкус\nОще за: бременно коремче, бременност и диета, хранене по време на бременност, хранителен режим, хранителни навици, хранително разстройство, храносмилане\nКоментари за “Леко меню за бременни коремчета”


Отмениха приватизацията на базата Св. Св. Константин и Елена\n09 юли 2014 | 12:26 1158\nПравителството прие решение за намаляване капитала на „Специализирани болници за рехабилитация – Национален комплекс” ЕАД чрез обезсилване на акции върху част от топлопровода „Чепино” с помпена станция. Водопреносното съоръжение към лечебното заведение не обслужва филиала на държавното дружество във Велинград.\nВ същото време то е единствената възможност за захранване с минерална вода на шест други обекта в града и трябва да се поддържа в добро техническо състояние. По тази причина правото на собственост върху него ще бъде прехвърлено безвъзмездно на общината, за което местния парламент във Велинград е дал съгласието си.\nС друго решение на кабинета вещи – публична държавна собственост, намиращи се на територията на летищата в Бургас и Варна, бяха обявени за вещи – частна държавна собственост.\nТе са предоставени за управление на Министерството на транспорта, информационните технологии и съобщенията за нуждите на Главна дирекция „Гражданска въздухоплавателна администрация”, но вече са негодни за употреба и предстои тяхното премахване.\nЗа реализацията на приход за държавния бюджет е предвидено ГД „Гражданска въздухоплавателна администрация” да извърши възмездно разпореждане с вещите, които могат да се използват повторно, като резервни части или като скрап.\nПриватизират почивна база в "Св. Св. Константин и Елена"


Какво да яде преди тренировка за сила за вечеря за отслабване - как да отслабнете без да ядете след шест вечерта\nЗагубила тегло и напускала съпруга си\nДружеството се нарича Тиенс или Тиенс Груп. Поставете предварително приготвените компоненти в салатна купа, разбъркайте, добавете малко сол и сезон с малко количество заквасена сметана. В случай на обостряне на болестта, се предполага, че използва елда, варени до състояние на лепкавост.Next\nЗагуба на тегло, когато планирате бременност\n5 Сервирайте с пресни зеленчуци и билки. Какво е по-добре да се откажете от диетата. оцелете ми всичко това Ако пиете повече, мазнините ще изчезнат зле, а ако това е по-малко, продуктите от разпад и токсините няма да се излеят и главата ви ще боли. Но се опитваме да подобрим уменията, да развиваме нови ястия. Пейка в периферна позиция. Позволява използването на отвари от сушени боровинки, дърво, шипка, дюля, касис. Този прост съвет ще ви помогне да горят калории по-активно през деня. Мога само да правя това по време на празниците, но какво ще кажете на работа. овесена каша 4-5 Чл. Почистена храна според указанията.Next\nОтзиви отслабване на диета стълба\nИ това не е толкова лесно, колкото си мислите, 1300 kcal е доста, особено ако човек е свикнал с лакомия. Стела е похарчила цялата диета ABC. Първоначално нашият специалист ще проведе първоначална консултация, която ще идентифицира вашите нужди и желания. Анастасия Следих дълго време различни диети и мога да кажа с увереност, че диетата диета е една от любимите ми.Next\nПрез цялото време прекъсвам храната\nКофеинът, съдържащ се в кафето, може да омекоти тежките атаки. Вместо лека закуска можете да пиете чаша прясно изцеден плодов сок или плодова напитка. Котлетът може да бъде наполовина пръстени. Разбира се, те са вкусни, без съмнение, и те са идеални като входна врата, но ако сериозно мислите, че с тяхна помощ. Точният период ще зависи от постигнатите резултати и д броя на изгубените килограми. Стомашно-чревните заболявания на стомашно-чревния тракт се диагностицират все по-често. На този ден за закуска можете да пиете чаша чай или кафе с 1-2 филийки хляб и масло, половин жълт грейпфрут. В центъра на чинията поставете нарязани праскови и ягоди.Next\nКолко да се направи на stepper за загуба на тегло\nразлични плодове или плодове: грейпфрут, портокал, мандарина, круша, кайсия, лимонов клин, ягода, малина, череша отславбане сладка череша или 1-2 цели плода или 2 малки парченца пъпеш 60 гр. Благоприятно засяга сърдечно-съдовата система. Въз основа на теорията за произхода на кръвните групи един американски лекар се е заел със себе си да твърди, че причините за нашето затлъстяване и заболяване са в неправилната диета. Тя расте на страната, но не на височина, може леко да засегне подкожната мазнина. Те съдържат калий и витамин Е, което ускорява процеса на регенерация на черния дроб. Цената на едро на енергийните диети или диетата на принципа на отделно хранене е цената на едро на енергията. До 10 г рафинирано растително масло в съдове. Не-постно и постно говеждо, пуешко, пиле без кожа, заек под формата на котлет маса.Next\nПрез това време тя ще се прояви като спадаща от четири до шест килограма тегло, което се счита за напълно приемлива цифра и повече е вече вредно за здравето. Закуска 50 грама зърнени храни, варени във вода, смесица от домат, краставица, голямо количество листни зеленчуци и консервирана царевица с добавяне на лимонов сок, чаша неподсладен зелен чай. Cilantro малък куп Shallot лук или 1 4 лук 1 бр. За да направите патладжаните и доматите симетрични, използвайте зеленчуци със същия диаметър. Не, за да отслабнете, трябва най-малкото да преброите калориите, така че по-малко калории пристигат с храна, отколкото тялото ви прекарва в един ден. Всеки, който ще спазва правилата, може лесно и без болка да отслабва. Пет дневни ястия на малки порции. И слушайте тялото си. Ние непрекъснато претоварваме храносмилателната система с излишък от храна отслобване често не почиваме на стомаха.Next\nКак да се премахне излишната мазнина от корема и страните в дома бързо\nОсновната част от мазнините трябва да попадне върху растителното масло, особено ценно за сусам, маслини и тиквен черен дроб. Като цяло всичко. Той все още има закуска с този боклук, вече 1,5 години е минало. маслиново масло, елда за обяд, чай или кафе, следобедна закуска, зеленчукова закуска, отлежаване от шипки, елда, елен, чай от лимонов балсам, втора вечеря от зеленчуци и зеленчукова салата без дресинг Диетата на елда и сок е чудесно не само за отслабване, но и за зо на червата. Не пропускайте другите ми видеоклипове по темата за PP Говорейки за опасностите от колбаси, трябва да се отбележи, че това не са само вредни добавки. Най-добре са какао, дива роза и билков чай. Менюто с кефир-ябълка в диетата с кефир-ябълка трябва да се редуват с дни на тренировкка и ябълки. Препоръчително е да се ограничи броят на съдовете, произведени от зърнени култури от царевица, ечемик, просо и ечемик.Next\nКъде да започнете тренировка в момичетата за фитнес за загуба на тегло\nВ допълнение, в състава на готови ястия, много продукти заглушават или дори променят вкуса си, което дава възможност да се използват някои зеленчуци дори и за хора, които не ги харесват особено. Независимо от разнообразието от френски диета и продължителност, пакво, захар, бял хляб и сладкиши, бързо хранене напълно се изключват от храната. За подпомагане на тялото и подобряване на цялостното здраве се препоръчват витаминни и минерални комплекси. Значението на програмата е да се установи балансирана диета и редовни натоварвания. Тъй като повечето пациенти с липиден метаболизъм са увредени, храненето за псориазис трябва да се основава на избора на продукти с ограничено количество мазнини. При диета, количеството на тези вещества ще трябва да бъде намалено.Next\nКакво да правите, за да отслабнете у дома\nДиети за отслабване и почистване на тялото\nКак да клякаш с мряна, за да отслабнеш краката\nВана за отслабване с морска сол и сода за отслабване\nКакви са начините за бързо отслабване


АТРАКЦИИ – Aquaplanet Primorsko\nПропадане в синьото с единствената по рода си Ракета в България. Затворени в капсула ще бъдете изстреляни в екстремно изживяване, покачващо адреналина.\nСлед скоростното спускане усетете колко високо можете да стигнете преди да обърнете посоката на 360 градуса и да се озовете във водата.\nСпиращо дъха спускане ще ви изпрати в бездната на емоциите, ще ви залее с чист адреналин, а после ще ви изстреля шеметно нагоре: над стандартното и обичайното, над всички досегашни изживявания.\nСкачане във водовъртежа за шеметно завъртане. След набраната скорост изведнъж попадате на открито. Времето забавя своя ритъм и след миг на привидно спокойствие, стихията отново ви повлича. Опитайте се да победите гравитацията!\nНе се заблуждавайте от успокояващия зелен цвят на пързалката. След пропадането в мрака и острите завои, се дръжте здраво за ринга докато не видите светлинта в края на тунела.\nВърни се в детството и бъди част от смеха на твоите деца. Добави към семейното веселие спускане с двуместен ринг по ролбата.\nВреме е за водно състезание и без значение е кой ще бъде победител и кой победен, всички ще получат еднаква награда – щуро забавление и повод за реванш.\nКогато се уморите от безброй спускания и изкачвания към различните атракциони, се отпуснете на ринга и позволете спокойствието на реката да отнесе натрупаната умора и да ви зареди с нови сили за следващите емоции.\nПодарете на детето си незабравими летни спомени!\nЗа най-малките ни посетители и изморени родители сме подготвили детски атракциони: Многоцветна дъга за спускане с приятели, детска ролба и пързалки – животинки – октопод, слон и зайче!