Владимир Маринов, водач на коалиционната листа на БСП за България в 29 СВЕТА – За мен политиката е преди всичко отговорност! – Новини – Darik.News\nВладимир Маринов, водач на коалиционната листа на БСП за България в 29 СВЕТА – За мен политиката е преди всичко отговорност! – Новини\nЗа мен политиката е преди всичко отговорност!\nРоден е през 1981 г. в Пловдив. Завършил средно образованиев ЕГ „Иван Вазов“ в областния град… Напуснал след 1999гза Москва, където в MGIMO завършил международен мениджмънткакто и специалност „Мениджмънт“. ПравителствоАнглийски, руски, испански и български. От 2004 г. се занимава с частен бизнес в областта на земеделието. Работи от 2010г. влиза в политикатаи – общински съветник на община Родопи от БСП, кандидат за кмет на община Родопи на местните избори през 2011 г. В периода 2015-2016г. е заместник управител на Пловдив, от 2019 г. – заместник-кмет на община Родопи в коалиционното правителство „БСП – АБВ“. Заместник-председател на ABC PP от 2016 г.\n– Г-н Маринов, вашето име беше ли една от изненадите в списъка с кандидати за коалицията на БСП за България в региона на Хасково? Как приемате кандидатурата си?\n– Много съм отговорен за номинацията си. Моето присъствие като водач на листата в 29-и СВЕТ на коалиция БСП за България, подкрепено от ПП АБВ, професор Минчо Христов, Георги Кадиев и всички партньори, е резултат от коалиционно споразумение, резултат от решението на нашите лидери как да се яви на тези избори. Преминахме много важен път за нашите формации за левицата, но най-важния за България. Предишните избори оставиха обществото без алтернатива на сегашното правителство, което ни доведе до това състояние.\nДойдох в избирателния район Хасковски с мисълта, че имаме обща цел. Заставам честно и открито и заявявам, че ще работя само за каузата, която ни обединява. Напускам тази кампания с голям ентусиазъм не за себе си, а за хората, които гласуваха за мен в сериозната битка, която се очертава на 11 юли.\n– С какво тази кампания ще се различава от 4 април?\n– Основната ни задача по време на кампанията е да върнем на избирателите чувството за сигурност и стабилност, които са загубили през предходните години. На 4 април левият избирател даде да се разбере, че не е готов да ни подкрепи, когато се разделим. За мен този провал беше предвиден. Радвам се, че на всички стана ясно, че е необходимо да се търси единство, че трябва да има обединена левица. През последните години основите на законността и справедливостта бяха разрушени. Като нова формация ние искаме това да бъде алтернатива за развитието на България и се стремим да работим, за да покажем, че у нас може да се провежда нов тип политика. Вярвам, че предложената от нас политика ще достигне до хората, те ще оценят и ще ги мотивират да подкрепят на 11 юли. Защото обществото се нуждае от социална справедливост и по-леви решения. Очаква ни динамична предизборна кампания, защото нашата задача е да достигнем до всички хора с леви идеи и да убедим онези, които се съмняват в нашите послания.\n– На какво ще заложите, за да постигнете успех?\n– Честна и позитивна кампания. Като водач на листата в Хасковския избирателен район, още преди началото на кампанията, започнах поредица от срещи с общинските структури на коалицията на БСП за България, където обсъдихме актуалната политическа ситуация в честен и откровен разговор. в страната и нашите действия. Екип за нови парламентарни избори. Благодаря за добре дошли, страхотното отношение и доверието, което имах към организациите във всички общински центрове.\nЦелият коалиционен екип на БСП за България реши да се откаже от традиционния тип кампания – тематични срещи, канещи граждани на различни събития, за да се запознаят с предложената от нас политика. Ние също не можем да се измъкнем от това. Но в тази предизборна кампания ще се фокусираме върху лични срещи, ще се фокусираме върху неформален контакт, за да могат гражданите да ни усетят, да ни видят. През последните години политиците се отделиха от хората и това е груба грешка. Вярвам, че най-силната и успешна кампания е лична среща и директен контакт с избиратели! Обещахме си да се обединим и да направим всичко възможно, за да постигнем целите си.\n– Какво прави коалицията на БСП за България различна от другите политически конкуренти в тази кампания?\n– Левият алианс, представен от коалицията на БСП за България, засега е единствената реална алтернатива на правителството, защото излъчва стабилност и предвидимост. Нашият списък беше избран по изключително отворен и демократичен начин. Той беше приет от Регионалния съвет на БСП след номинации на общински конференции. Списък, богат на личности, с изключителен потенциал, хора с невероятен опит, безупречен. Ето защо вярвам, че предложената от нас политика ще достигне до хората, те ще ги оценят и ще подкрепят такива хора и формации.\nАз съм млад мъж в активна възраст, който има желание да внесе нова енергия, нов тип комуникация в кампанията. За мен политиката е преди всичко отговорност. Никога не съм се страхувал да поема отговорност и да знам как да защитя обществения интерес.\nЕмоциите и енергиите, които доминират над членовете и поддръжниците поради обединението на левицата, трябва да ни мобилизират и да се превърнат в основния двигател, който ще ни води към целта да върнем левицата на правителството. Стъпката е направена и това внушава смелост и доверие на нашите избиратели.\n– Какви са вашите местни послания към избирателите в Хасково?\n– Разбира се, има местни съобщения, които ще бъдат навсякъде. Преди изборите успях да обиколя всички градски центрове, да се запозная с района. България има няколко административни центъра, които консумират човешки и финансови ресурси. И за сметка на други територии, които стават безлюдни и качеството на живота им рязко спада. За съжаление район Хасковски е един от тях.\nБългария се нуждае от лява политика и коалицията на БСП е истинска промяна за България. И следващия месец нашите действия ще бъдат насочени към това да ги накараме да бъдат разпознати като такива. Основната цел на партията е да провежда политика на съживяване на българската икономика, да минимизира социалното неравенство и ужасяващата бедност. Трябва да започнем с малки, дребни политики, засягащи ежедневието на хората, а не с големи разговори за инфраструктурни проекти и милиарди, заровени в асфалт и бетон.\nЕтикети 29, BSP, Аз, България, в, Владимир, всичко, дълг, е, за, коалиция, Маринов, на, политиката, преди, ръководство, списък, Спокойствие


Черните дрехи изглеждат стилни но, за съжаление, от честото пране губят наситения си черен цвят\nВ нашите възможности е да направим всичко възможно, за да защитим любимите си панталони или блуза и, ако е необходимо, да им върнем цвета.\nМного по-разумно е да предотвратим загубата на цвят по време на пране, отколкото да го възстановяваме по-късно.\nСледвайте препоръките на етикета на дрехата за оптимален цикъл на пране и температурни граници.\nКупете специален прах за черни тъкани – той не само ще ви помогне да запазите съществуващия нюанс, но и ще ги направи с една идея по-ярки.\nДокато изплаквате, можете да добавите щипка сол и супена лъжица сода за хляб към водата. Тези вещества ще помогнат за освежаване на черния цвят.\nАко дрехите вече са загубили цвета си след пране, ще трябва да прибегнете до някои мерки.\nСледните съвети ще ви помогнат да възстановите черния цвят на избелелите дрехи:\nВземете 15 грама тютюн, залейте с един литър преварена вода, оставете да се запари и след това прецедете. Избършете изпраните и изсушени дрехи с гъба, потопена в този разтвор.\nЗа възстановяване на черния цвят е подходящ обикновен тютюн за цигари\nОцетът е друго нещо, с което ще можем да върнем яркостта на черните дрехи и да предотвратим по-нататъшно им избеляване. Добавете три-четири супени лъжици оцет към студена вода, потопете предварително изпраните дрехи и оставете да постоят 20-30 минути. След това време изстискайте дрехите, изплакнете обилно в студена вода и оставете да изсъхнат на добре проветриво място, за да се отървете от неприятните миризми.\nАко имате черни дрехи в гардероба си, които са склонни да изпускат цвят при пране, можете да ги използвате, за да възстановите цвета на изпраните, но избледнели дрехи. Накиснете ги заедно в топла вода, без да добавяте препарат, след това ги поставете в пералнята и изперете с препарат за черни тъкани. Изплакнете черните дрехи в студена вода и ги окачете да изсъхнат. Ще видите, че дрехите, които са загубили цвета си, са станали по-ярки.\nДокато изплаквате, можете да добавите две супени лъжици оцет към водата. Резултатът е, че черния цвят ще остане наситен за по-дълго време.\nИма специални багрила, които могат да възстановят избелелите черни дрехи и много от тях са в състояние да се използват у дома.\nКупете черна боя, която съответства на вида на тъканта, от която е изработена дрехата, и я ползвайте според инструкциите (за повечето препарати това означава пране в гореща вода с добавена боя). По този начин можете да върнете черния цвят, а не само да ги освежите. Ако дрехите са изработени от деликатни тъкани и след обработка с боя, според инструкциите, могат да загубят външния си вид, по-добре е да ги дадете на химическо чистене. химическо чистене.\nпранепране на дрехисъветичерен цвятчерно


Берое подчини Левски на баскет в София - Спорта.бг\nБерое подчини Левски на баскет в София\n30.10.2017 | 20:41\nБерое води само броени минути срещу Левски 2014, но стигна до победа със 73-71 след хаотични финални минути в зала “Универсиада”. Левски изглеждаше сякаш контролира нещата от началото почти до края, но финални 3-4 минути без концентрация костваха успеха на “сините”.\nЛевски 2014 започна силно двубоя и в средата на първата част поведе с 18-9 след добра серия. Прекъсването за Берое даде резултат и гостите от своя страна с мощна поредица скъсиха изоставането си до една точка при 23-22.\nНовото попълнение на “сините” Станимир Маринов завърши ефектно първата четвърт за 25-22. Вторият период бе белязан от доста брак в началото и се оказа по-нискорезултатен. Берое стигна дори до обрат, но поведе само с точка, преди домакините отново да си върнат аванса. Никола Маравич водеше Левски напред, като вкара и от разстояние, но “сините” така и не оползотворяваха шансовете, които им даваше Берое.\nДоста пунктуалната съдийска тройка отсъди техническо нарушение на Любомир Минчев в края на полувремето, но и след това пак Левски не успя да вземе превес и се оттегли само с три точки аванс на почивката. За цялото първо полувреме всички 42 точки на сметката на домакините бяха реализирани от четирима играчи. Третата част мина в доста бързо темпо, отново не особено резултатно. 2 минути преди края на четвъртината Берое отново успя да поведе с точка, но също не запази преднината и в края на 30-та минута Левски 2014 водеше пак с две - 56-54.\nТехническо за симулация даде нов шанс на Берое за обрат в началото на последната част, но старозагорци изобщо не се възползваха. Точно обратното, силна поредица за Левски им даде 7 точки аванс, 6 минути преди края. Каквото и да правеше Берое не успяваше да осъществи контрол. Преломен момент обаче дойде с неспортсменски фаул на Никола Маравич и излизането му от игра три минути преди финала, а три точки на иначе тихия Тери Уиснант дадоха 2 аванс на Берое. Финалните 2 минути бяха повече от драматични, като и двата треньорски щаба имаха по една сериозна претенция към съдиите. Берое още водеше с 2 с 15 секунди до края, а последната атака бе за Левски. “Сините” обаче така и не успяха да стигнат до шут за победата, и крайното 71-73 остана за гостите.\nЗа победителите 22 точки, 6 борби и 4 асистенции записа Александър Янев, дабъл дабъл от 14 точки и 12 борби добави Алекс Дейвис, 11 отбеляза Тери Уиснант, а 10 и 8 борби регистрира Тихомир Желев.\nЗа домакина най-резултатен с 20 точки бе Станимир Маринов, а 19 точки и 13 борби добави Никола Маравич.\nЕтикети:баскетбол | Левски | Берое\nНай-добрите в НБА отново се издъниха (ВИДЕО)\n(ВИДЕО) Уориърс живна след успех над ЛА Клипърс\n(ВИДЕО) Трипъл-дабъл на Дюрант не стигна на Уориърс в драма с Клипърс\nЛеБрон и Лейкърс с ключов успех в НБА\nДончич пак блести за Далас в НБА (ВИДЕО)\nАкадемик Бултекс избухна със 105 точки в Балканската лига\nЛейкърс и ЛеБрон с поражение, Милуоки няма спирка (ВИДЕО)\n(ВИДЕО) Бъкс с първа загуба в НБА, Кливланд затъва\nРаптърс и Рокетс с важни победи в НБА\n(ВИДЕО) Стеф Къри с нов рекорд в НБА


Тенденции при шаферските рокли - Lazara.bg\nHomeСватбиТенденции при шаферските рокли\nТенденции при шаферските рокли\nЕдно от най-трудните неща за една булка е да определи цвета и модела за роклите на шаферките й. Достатъчно сложно е да си избереш рокля сама, камо ли за още 3-6 жени, които най-вероятно имат различна фигура и тон на кожата. Освен, ако вместо да изберете приятелките си, не сте си направили кастинг и сте си избрали модели с еднакви пропорции, задачата на избор на шаферска рокля, в повечето случаи, спада към рисковите. Този път ще се опитаме да ви дадем насока, кои са най-модерните рокли за случая и дали въобще има тенденции при шаферските рокли?\n5 тенденции при шаферските рокли\nПрекрасна, нежна и скъпо изглеждаща! Разбира се, че слагаме дантелата на първо място. Тя е много женствена и идва в различни форми и е най-добрият избор за всеки тип сватби.\nЦветните принтове по роклята са един добър начин да вкарате романтична нотка към роклите на шаферките. Заложете на фините цветчета в пастелни цветове. Ако ви се струва, че многото малки детайли ще изглежда натруфено в сватбената зала, то изберете хубав флорален принт за тоалета на кумата, а шаферките нека бъдат в рокля в солиден цвят.\nНека да се замислим. Всичките ви шаферки ли имат еднакъв вкус? Еднакъв характер? Еднакъв темперамент? Еднакви интереси? Защо тогава се опитвате да ги облечете в един и същ цвят, модел и дължина? Ако искате и момичетата да са щастливи, което автоматично ще направи и вас щастлива, изберете в какъв стил искате да бъдат роклите и цвят и оставете другото на шаферките.\n4. Тъмни тонове\nТъмните цветове са табу за повечето сватби. Въпреки това сивото, черното и тъмното синьо продължават да си остават класическите цветове, с които никога няма да сбъркате. Това са едни от тенденции при шаферските рокли. А си представете сватба решена в черно-бялата гама – изискано и изтънчено.\n5. Илюзорни деколтета\nДруги тенденции при шаферските рокли са илюзорните деколтета. Идеални за консервативните сватби са затворените деколтета. Те изглеждат много елегантно и официално. За да не изглежда твърде старомодно, прозрачното деколте придава по-тренди вид на роклята.\nОще снимки за тенденции при шаферските рокли


Ексклузивно за БМД!!! “Кризата в Молдова може да гръмне” | БМД\nПрозападните власти на Молдова разчистват конкуренцията\nПубликувано от admin на 26/11/2018\nОт висшите трибуни на парламента, правителството и председателството звучаха разпалени речи за “европейския вектор”, “европейската интеграция до 2010 г., след 2011 г. … и по-нататъкв прогресия.\nПлановете на Вашингтон за “обединена Европа: от Балтийско до Черно море” с включването на други бивши съветски републики в тази “орбита” също се оформяха.\nИменно той започва прокарването на финансирането и и включването на Молдова в така наречената “История на успеха”.\nВъв всички доклади на Европейската комисия Република Молдова е включена в списъка като “новаторска”, „първенец“ и … несравнима по прилагането на европейските стандарти.\nНо освен шумните кортежи, сладките фрази и енното количество европейски чиновници, в Молдова, като гъби след дъжд започнаха да никнат ултрамодерни квартали на „евроинтеграторите“ от управляващата коалиция. И така „борците за интеграция започнаха масово да изкупуват имоти не само в Румъния и България, но и в вШвейцария, Австрия, Англия, Германия. В новосъздадените свободни икономически зони започнаха да се появяват цели магазини за преопаковане на изтекли лекарства за аптеки и болници, а контрабандата на цигари и алкохолни продукти започна да процъфтява.\nДоклади за този инцидент, заключения на Европейската комисия звучаха доста, обаче, бяха изслушани, след което беше решено да се закрие случая. Фуле обаче трябваше да бъде изпратен с “почести” “след изтичането на мандата”.\nТоест, парите от европейските фондове се харчиха за неща, които фактически не могат да се проверят. Европейските комисари – финансисти вече откровено работиха на принципа “cashback”, т.е. ние ви даваме средствата – вие проценти.\nСега за никого не е тайна, че практически като по Илф и Петров сега имаме Европа “голяма” и Европа “малка”. В страните от “голямата” Европа се обсъждат санкции, налагат се бюджети, случват се глобални мащабни политически скандали, а в малката …\nИ сега, когато разглезеното от Европа молдовско ръководство, е затънало в корупция, разграбване на европейските фондове, разграбване на банковата система, в Републиката все по-малко обсъжда европейско бъдеще.\nДнес можем да кажем със сигурност, че елитът на Молдова успешно завърши собствения си мит: за държавата, за независимостта, за върховенството на закона, за спазването на принципите на демокрацията … Такива са “европейските ценности”. За никого не е тайна, че бъдещите парламентарни избори ще бъдат още един успех на фалшификациите, разпиляването на длъжностите, разграбването на банките и държавния бюджет, обедняването на молдовските граждани.\nВъпреки това. Молдовският народ продължава да бъде настройван един срещу друг по така нареченият „идеологически принцип“.\nНякои експерти изразяват идеи, че парламентарните избори в Молдова през февруари 2019 г. няма да се проведат. Те няма да се случват поради факта, че сегашното правителство не е в състояние да ги проведе без да ги провали, което означава, че в Молдова е възможна криза, изкуствена, икономическа или … банкова криза. Банковата криза, например, е сривът на Molindinkosbank или Molagrobank, който ще бъде катализатор на финансовата и икономическа криза, тъй като тези две банки са гръбнак. Да се печели време за да се пазарим с Брюксел – ето това е, което сегашното правителство иска. Кризата в Молдова може да тръгне заедно с изострянето на ситуацията в Украйна в навечерието на президентските избори. Порошенко и Плакотнюк имат подобни ситуации.


Какво е ашваганда - Цветя\nАшваганда е индийски женшен, който се използва в Аюрведа като адаптоген, който помага в борбата със стреса и здравословните проблеми, които причинява..\nТова е физиал, нали?)\nВ продължение на няколко хиляди години това растение е високо ценено заради уникалните си свойства. Последователите на ученията на Аюрведа отдавна са разбрали, че ашваганда е естествен източник на сила, енергия, жизненост, младост и благополучие. Затова на базата на това растение се приготвят терапевтични и профилактични препарати, които помагат на мъжете и жените да подобрят своето физическо, психическо и емоционално състояние.\nИндийското растение има мощен ефект, поради което не можете да се отнасяте с него небрежно. Трябва да знаете характеристиките на употребата му и противопоказанията, за да не навредите на себе си.\nАшваганда (Withania somnifera) е многогодишен разклонен храст, който дава плодове с червени плодове. На височина той достига дължина средно 1 метър. Не са много местата на планетата, където расте: източната част на Азия, някои части на Индия, северна Африка (в средиземноморския регион).\nИзвестни са и други имена на ашваганда: слънчогледов лист физиалис, зимна череша, индийски женшен, етиопски агол. За терапевтични цели основно се използва коренът на растението. Могат да се използват и плодове..\nАшваганда по свойствата си може да се съпостави с китайския женшен. Но, има една важна разлика - цената. Индийската версия е много по-евтина, така че е много по-достъпна и може да се използва по-широко за готвене на различни продукти..\nДумата ашваганда е от санскритски произход. От своя страна тя се състои от две думи: „ашва” - кон, „ганда” - мирис. Следователно преводът е: „да има миризма на кон“. Ашваганда получи това име с някаква причина. Всички знаят, че конете са силни и издръжливи животни. Някога забелязвайки невероятните свойства на растението, които дават на човек здраве, сила, жизненост и сексуална енергия, хората ги свързват с уникалните физически способности на конете. Дори след хиляди години това лекарство от Аюрведа никога не престава да удивлява.\nЛиста и плодове на растение\nАшваганда е спечелила правото си да се използва в Аюрведа като терапевтично и профилактично средство поради състава си, което влияе върху уникалните свойства на растението.\nСред компонентите на ашваганда са алкалоидите, фитостеролите, сапонините, фенолните киселини. Също така в състава присъстват в достатъчни количества липиди, пептиди, различни макро- и микроелементи. Кумарините, стероидните лактони, сивеиндозидите - не по-малко важни компоненти на индийското растение.\nБлагодарение на наличието на растителни антибиотици, ашваганда е в състояние да елиминира патогенни микроорганизми, до такива опасни видове като стафилококи, стрептококи, гонококи.\nКогато навлезе в храносмилателната система, растителните компоненти започват активно да се абсорбират. Те проникват в кръвта, разпространявайки се по цялото тяло и запълвайки със себе си всички тъкани и постигат своята лечебна цел.\nЛекарство под формата на таблетки\nЛечебните свойства на ашваганда\nАшваганда има доста впечатляващ списък с лечебни свойства. Обхватът на действие е широк:\nЗа много жени това растение е ценна находка. Ще помогне за отслабване на менструалната болка, за коригиране на менструалния цикъл. Високият шанс е много по-бързо да се възстанови от мастопатия, фибромиома и други доброкачествени образувания. Дълъг курс на приемане на лекарството е в състояние да се справи със сериозни хормонални нарушения и безплодие. Ашваганда и шатаварипом ще помогнат на жена след раждане бързо да възстанови здравето, да установи пълна лактация, да предотврати развитието на следродилна депресия и други усложнения.\nЗа мъжете растението е не по-малко ценно. Може да се използва като помощно средство към основното лечение на възпаление на простатната жлеза. "Индийски женшен" умело се бори срещу сперматореята (честа или непрекъсната секреция на сперма от уретрата), импотентността и други нарушения на гениталната област. Инструментът ще помогне за подобряване на качеството и количеството на семенната течност. Подобряване на издръжливостта, силата и мускулния обем, работоспособността - не по-малко важни свойства на растението.\nС право може да се счита за афродизиак, който може да засили сексуалния нагон.\nТова е предотвратяването на появата на новообразувания от различно естество. Съществува също мнение, че ашваганда помага да се спре развитието на някои видове ракови тумори..\nНамалява нивото на хормона кортизол - основният виновник за стресовото състояние, безсънието, прекомерните висцерални мастни натрупвания.\nИма седативен ефект, счита се за естествен антидепресант. Успокоява, нормализира емоционалния баланс, възстановява естествения график на съня и будността.\nНе повишава кръвното налягане, така че дори и пациенти с хипертония могат да приемат лекарството.\nЕфективно влияе на когнитивните и мисловните процеси. Стабилизира церебралната циркулация, благодарение на което качеството на вниманието и паметта се подобрява значително..\nТой помага да се намали желанието за сладкиши и нишестени храни, затова е отлично средство за тези, които спазват диета с ниско съдържание на въглехидрати или имат прекомерно привличане към алкохол.\nДейства като подмладяващ агент, забавя преждевременното стареене.\nУнищожава патогенната микрофлора и помага да се възстанови полезната. Благодарение на това той е в състояние да спре възпалението, да регенерира засегнатите клетки на тялото.\nНасърчава ускореното заздравяване на рани. За да направите това, можете да приложите пастата директно върху раната или да изпиете лекарството.\nУкрепва костната тъкан, ставите, връзките, мускулите.\nРазбрахме, че спектърът на действие на ашваганда е огромен. Не е изненадващо, че има и много показания за употреба:\nаднексит, простатит, аденом на простатата и други проблеми на пикочно-половата система;\nпанически атаки, тревожност, подозрителност и други психосоматични симптоми;\nвлошаване на качеството на семенната течност;\nгинекологични заболявания от различно естество;\nпериодът след раждането и след приключване на кърменето;\nхормонални проблеми, ендокринни заболявания, метаболитни нарушения; захарен диабет от всякакъв вид;\nонкологични заболявания, периодът след като пациентът се подлага на химиотерапия, радиационно облъчване и други „агресивни“ методи на лечение;\nкандидоза, дизентерия, дисбиоза, хронична диария, хемороиди, подуване на корема, метеоризъм;\nхелминтни инвазии (колонизация на тялото с паразити от всякакъв вид);\nотслабване на имунната система, провокиращи остри респираторни вирусни инфекции, чести настинки и други инфекциозни заболявания;\nпатология, една от проявите на която е тежък оток;\nпсихоемоционални и невропсихични разстройства, които провокират агресивност, повишена раздразнителност и нервност, обсесивни мисли, безсъние;\nкислороден глад, анемия, липса на полезни макро- и микроелементи, необходими на организма;\nнарушена концентрация, функции на паметта.\nАшваганда като биологично активна добавка е незаменим в периода на рехабилитация след сериозни наранявания, операции и сериозни заболявания (например инфаркт или инсулт), възстановяване от невропсихологично и физическо изтощение, в случай на хронични заболявания.\nАшваганда е в състояние да поддържа тялото на хора, които са принудени да живеят или работят в напрегнат ритъм. Аюрведичният лек също ще бъде полезен за ученици по време на сесията и спортисти, които тренират практически за износване. Например културистите такова допълнение към основната диета ще ви помогнат да издържате на силен стрес и да изградите мускулите по-ефективно..\nСухи корени и растителен прах от ашваганда\nАшваганда се предлага в различни лекарствени форми: прах (чурна), макаронени изделия (най-често приготвени от прах или продадени вече продадени), олио, тинктура, отвара. Най-простият вариант се предлага от съвременните производители на аюрведични лекарства - капсули. Колко и колко често да приемате лекарството ще зависи от конституцията на човека, неговата възраст и заболяване. Обикновено 1-2 капсули на ден са достатъчни за превантивни цели или за подобряване на общото благосъстояние и за укрепване на имунитета. Ако приемането на лекарството се планира поради наличието на заболяване и е необходимо да се превиши посочената дозировка, консултирайте се със специалист.\nСредно профилактичният курс продължава 14 дни (през първия месец). В следващите пет месеца ашваганда се приема за седем дни.\nПредимството на пепелта от ашваганда е, че може да се използва по различни начини. За вътрешна употреба е необходимо да се пие 3-5 грама прах два пъти дневно в продължение на 20-30 минути преди хранене с топла вода или мляко. Приемът е възможен и по друга схема, предписана от специалист. Някои производители предлагат прах за приготвяне на чай, който трябва да пиете на празен стомах..\nЧурна се използва и като компреси или маски..\nЗа да направите това, трябва да разреждате праха с топла вода, масло от топлено масло (за предпочитане за суха и чувствителна кожа) или базово масло.\nТрябва да е като паста.\nСлед това нанесете сместа върху частта от тялото, която се нуждае от нея - лицето, шията, деколтето, скалпа, косата, ръцете и др..\nАшваганда помага да се изчистят порите, да се отървете от акне и други дефекти по кожата, да укрепите космените фоликули, да изгладите бръчките, да подхранвате кожата с полезни компоненти.\nКупувайки лекарството, преди да го използвате, прочетете инструкциите. Дозировката на лекарството (например, ако е капсула) може да зависи от концентрацията на активното вещество.\nАко приемате "индийски женшен" заедно с някои аюрведични лекарства, тогава можете да разчитате на по-мощен ефект. Например, брами и ашваганда ще действат като мощен тонизиращ и анти-стареещ агент, активно стимулирайки и укрепвайки клетките на нервната система.\nВ комбинация с Arjuna и ghee (ghee), ashwagandha ще бъде добро средство за профилактика и лечение на сърдечни заболявания, с Gokshuradi guggul или Chandraprabha bati - за предотвратяване на възпаление на пикочните пътища.\nДнес ашваганда в различни форми предлага редица надеждни производители. Сред най-известните са Ашвагандха Хималая (Хималаи), Чурна Дабур, Ашвагандха сега храни, Удължаване на живота на Ашваганда, Органична Индия.\nAshwagandha от производителя Churn. Churna е компания с дълга история\nАшваганда не може да се счита за безобидно средство. Коренът и плодовете на растението съдържат огромно количество активни вещества, които могат да окажат сериозно влияние върху състава на кръвта и други физиологични течности, хомеостазата и състоянието на тъканите на вътрешните органи.\nВсяко, дори естествено лекарство, има противопоказания за употреба. И ашваганда не е изключение. Приемът на "индийски женшен" трябва да бъде намален или напълно елиминиран в такива случаи:\nПоявата на алергична реакция към един от компонентите на продукта.\nНежелателно е да се приема лекарството за жени по време на бременност и кърмене. Но това не е абсолютно противопоказание. Можете да вземете добавката, ако Вашият лекар разреши.\nПри язва на стомаха, прекомерна функция на щитовидната жлеза и някои сериозни заболявания на вътрешните органи приемането на лекарството не се препоръчва.\nНе давайте добавката на много малки деца.\nТрябва да се внимава, когато приемате ашваганда на тези, които вече приемат някои лекарства. Необходимо е внимателно да се следи, че при комбиниране на лекарства няма нежелани реакции, а още по-добре - струва си да се консултирате с лекар преди приема.\nВ случай на предозиране с лекарства, могат да се появят странични ефекти: повръщане, халюцинации, токсично увреждане на мозъка. Могат да се развият такива неприятни явления като инхибиране на реакциите, понижаване на налягането, синдром на раздразнения стомах.\nПри неконтролирано приемане на лекарството са възможни загуба на сила, състояние на апатия и депресия (поради засилен седативен ефект), сънливост и забавяне.\nЗа да предотвратите тези проблеми с благосъстоянието, трябва стриктно да спазвате препоръчителната дозировка. И още по-добре, ако има такава възможност, струва си да се консултирате със специалист. Като цяло, ашваганда, когато се приема правилно, се понася добре от организма и рядко причинява странични ефекти..\nАшваганда Хималая. Този производител е добре известен в Русия.\nЗащо ашваганда е забранена в Русия?\nАшваганда е признат за ефективен помощник не само в Индия, но и в много страни от Европа и САЩ, което е показано за профилактика и лечение на различни заболявания. Но в Русия отзивите за това растение са смесени. Някои експерти приемат лечебните свойства на индийския женшен, докато други ги отхвърлят..\nТези, които критикуват лекарството, цитират факта, че той може да предизвика пристрастяване и странични ефекти като аргументи срещу употребата му. В допълнение, предозирането може да доведе до нежелани последици. Страхувайки се, че хората безконтролно ще приемат аюрведично лекарство и ще изложат здравето си на риск, руските медицински експерти са против ашваганда. В необятността на държавата използването на средства е забранено именно с цел спазване на мерките за сигурност.\nДа, предозирането на лекарството наистина може да бъде опасно. Но ако се спазва дозировката, тогава ашваганда трябва да бъде от полза. Поради факта, че на територията на Руската федерация е в сила забрана на аюрведически продукт, той не е достъпен за продажба. Но, лекарството може да се купува свободно в специализирани онлайн магазини. Например на уебсайта на iHerb можете да намерите много хранителни добавки от различни производители (Хималая, Дабур и др.) Аюрведични продукти и по-специално ашваганда.\nТинктура от екстракт от лекарствен продукт\nОтзиви за ефективността на ашваганда\nМного експерти признават ефективността на ашваганда, тъй като в състава на растението са открити много ценни компоненти, които могат да имат мощно влияние върху организма. Лекарите на алтернативната медицина и хомеопатите не се съмняват в лечебните свойства на растението. На Запад лекарство, направено на негова основа, е много популярно. Огромен брой мъже и жени твърдят, че са успели да се справят със здравословните проблеми, започнали да се чувстват много по-добре.\nЛекарите имат разнообразно мнение за ашваганда, но мнозина са съгласни по едно: трябва да приемате лекарството внимателно. Към всичко обаче трябва да се отнася разумно. Спазването на препоръчителната доза на лекарството рядко води до нежелани последици..\nВъпреки ефективността на аюрведичните лекарства, лекарите настояват да не се изоставят официалните методи на лечение. Всички хранителни добавки могат да се използват само като добавка към основната терапия. Ако има сериозни заболявания, сложно лечение не може да бъде отказано..\nКъде мога да купя ашваганда?\nВ Индия, Азия, Европа и САЩ получаването на ашваганда не е проблем. Но поради забраната на това лекарство в Русия на свободна продажба в аптека не е така. Но няма проблем.\nМожете спокойно да закупите аюрведично лекарство в онлайн магазините. По-добре да изберете сайтове с доказан опит. Обикновено те внимателно следят качеството на предлаганите стоки, притежават всички необходими сертификати за продуктите, които продават. Рискът от придобиване на фалшив или дефектен продукт е сведен до минимум.\nАшваганда е растение, използвано от няколко хилядолетия в Аюрведа като расаяна. Вероятно, ако този инструмент не беше ефективен и не би помогнал на огромен брой хора, тогава той отдавна би бил забравен. И така - те помнят за терапевтичния му ефект и продължават активно да го използват за собствени цели.\nЗапишете информацията и маркирайте маркера на сайта - натиснете CTRL + D\nАшваганда: класиране на най-добрите добавки\nАшваганда - Аюрведичното лекарство намалява умората, подобрява съня, допринася за нормалното функциониране на нервната система и мускулните функции.\nЛекарството, известно на нас като "Ашваганда", се появи в Индия преди много векове, но дълго време остава местно лекарство, използвано само от специалистите по Аюрведа..\nСамо преди няколко години традиционната медицина обърна внимание на полезните свойства на билките от Индия, а ашваганда стана едно от най-обещаващите средства за облекчаване на стреса. Сега този инструмент се нарича "индийски женшен" за безкраен списък на полезни свойства.\nпонижава холестерола с 10%\nможе да се използва за превенция на рака\nТъй като ашваганда влияе върху нивата на тестостерон, не препоръчваме на жените да приемат това лекарство. Може да се счита за усилвател на тестостерона и да се използва от спортисти. Така sportwiki.to споменава подобряването на резултатите на спринтьори, които са приемали този екстракт от билка.\nМнението, че ашваганда е „мъжка трева“ и засяга потентността, е близо до истината. Не е установен реален ефект върху повишаването на потентността, но основните характеристики на мъжете (засягащи раждането) се подобряват. Става въпрос за производството на сперматозоиди и тяхната подвижност, което е необходимо при планиране на бременност.\nAshwagandha Churna е средство за мъже и не трябва да се приема от жени!\nС всичко това американските изследователи са установили факта за намаляване на предменструалната болка и нормализиране на цикъла при продължителна употреба на лекарството. Това проучване е проведено върху сух екстракт, а не върху цялото растение..\nВ исторически план това средство се е използвало в Аюрведа не като успокоително и сънотворно, а като средство за подмладяване (расаяна). По-нататък бяха установени ефектите от леко успокояване, подобряване на нервната система, мозъчните функции, паметта..\nПодобряването на работата, облекчаването на умората и стимулирането на мускулната функция позволиха инструмента да се превърне в един от най-популярните в Аюрведа.\nМолекулярно проучване установи наличието на естествени антибиотици, които инхибират развитието на много видове опасни бактерии. Инструментът може да се използва за лечение на язви и чернодробна патология..\nИма примери за използване на веществото за лечение на плешивост при жени, както и за подобряване на паметта в напреднала възраст.\nСпоред някои проучвания използването на веществото, разрешено след менопаузата и може да подобри цялостното здраве.\nВ Индия веществото се препоръчва независимо от пола на пациента и подобна практика често се среща при специалисти от други страни..\nИнструментът започва да придобива популярност след успешно преминали клинични изпитвания в САЩ, Англия и Италия..\nАшваганда започна да се използва от хомеопатите за нормализиране на хормоните при мъжете. Високата му биологична активност се проявява върху всички органи на тялото благодарение на фитостероид, лигнин и флавоногликозид.\nОсновната активна съставка са витанолидите. Името им идва от латинското име на ашваганда "Withania somnifera" (хапчета за сън Vitania).\nПолезните свойства на витанолидите са изследвани от 1965 г., когато за първи път е открито антитуморно действие на екстракта Acshista arborescens, в който те присъстват. По-нататъшни проучвания откриват подобен ефект при Vitaferin A, който се получава от корените и листата на ашваганда.\nДруго проучване (University of Pittsburgh) установи, че използването на 250 mg от веществото подобрява концентрацията със 76% и забравата с 57%.\nВ момента се провеждат изследвания за използването на екстракт от ашваганда за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и Паркинсон.\nКурсът на лекарството продължава две седмици и предполага предварително 600 mg от веществото дневно. По-нататъшно приемане е възможно 7 дни в месеца, след което е възможен хормонален дисбаланс спрямо мъжкия хормон тестостерон.\nКапсулите се приемат в 1 или 2 броя, в зависимост от обема (вижте инструкциите на опаковката) и се измиват с вода.\nНе се препоръчва приема на лекарството за жени, особено по време на бременност. В Аюрведа, високото ама е противопоказание, тоест голям брой токсини в организма. Капсулите не трябва да се приемат от деца под 14 години поради въздействие върху хормоните.\nКак да си купим правилната добавка?\nИма няколко варианта на екстракта, които се различават по обем витанолиди. Така популярният екстракт Sensoril съдържа 8% от активното вещество и се прави от листата и корените на растението. А конкурентът му KSM-66 съдържа 5% от веществото и се произвежда само от корените..\nФормата на веществото също варира. Така можете да получите не традиционния бял или сив екстракт (ashwagandha churna), а кафяво макаронено сладко (ashwagandha rasayana), което може да бъде по-ефективно и да му се припише със свойствата на афродизиак. Тази паста се прави от прах от чурна с добавка на масло и мед.\nНай-популярни производители на вещества: Формули на храни, Хималаи, Удължаване на живота и Jarrow.\nКласиране на най-добрите добавки на ашваганда за 2019 г.\n№ 1 Органична Индия Ашваганда\nВ добавка от този производител, 400 mg от веществото. Това е по-малко от средния обем от конкурентите, но продуктите на Organic India са сертифицирани по USDA. Този сертификат означава, че при производството на суровината не са използвани синтетични пестициди или хербициди. Това е наистина натурален продукт и можем да го препоръчаме като добър избор..\n# 2 Ashwagandha от Now Foods\nСега Foods е известен със своето рентабилно решение с добра стойност на парите. Тяхната версия на ашваганда може да се счита за модел за този подход. Това е ашваганда без никакви добавки. Производителят добави стабилизатори, за да поддържа продуктите в добро качество възможно най-дълго. Недостатъкът на този продукт е дозата от 450 mg на капсула.\n№ 3 Хималая Ашваганда\nДокато повечето производители вземат праха от корена на растението, поставят го в разтворима капсула и пускат продукта на пазара, Himalaya предприема различен подход. За да подготви своята хранителна добавка, компанията използва съвременна (и скъпа) технология за извличане с въглероден диоксид и поставя 670 mg вещество в една капсула. Това е повече от обикновено и това решение заслужава внимание..\n№ 4 Най-добрата ашваганда на лекаря със сензор\nDoctor's Best използва клинично доказаната и патентована добавка Sensoril в своята добавка, която теоретично може да бъде по-ефективна. Тяхната добавка обаче съдържа само 250 mg от веществото. Тази добавка може да бъде закупена през периода на отстъпка..\n№ 5 Планетарни билки Ашваганда\nТова е достъпно решение, подобно на продукта Now Foods. Предимството на Planetary Herbals е голяма доза от 570 mg и добавянето на калций.\n№ 6 Екстракт, оптимизиран за удължаване на живота\nПродуктът от Life Extension се оказа високотехнологичен и го сравняваме с решението на Doctor's Best. Тук се използва и Sensoril, но производителят обещава най-добрите характеристики на добавката. Недостатъкът е високата цена с обем от 125 mg на порция.\nМожете да изучавате отзиви, както и да купувате ашваганда в магазина на iHerb.\nНадежда Смирнова, главен редактор\nНадеждата е отговорна за подбора на автори и качеството на нашите материали..\nАшваганда: лекарствени свойства и противопоказания\nАшваганда (ашваганда) е невероятно здравословно лекарствено растение. Той е класифициран като „адаптоген“, което означава, че може да помогне на тялото ви да се справи със стреса..\nАшваганда също има много полезни свойства и е полезен за вашето тяло и мозък..\nНапример, тя може да понижи кръвната захар, да понижи кортизола, да подобри мозъчната функция и да помогне в борбата със симптомите на тревожност и депресия..\nПо-долу ще разгледаме 10 научно доказани лечебни свойства на ашваганда, както и противопоказания за употреба.\nАшваганда - лекарствени свойства и противопоказания\nАшваганда - древно лечебно растение\nАшваганда е една от най-важните билки в Аюрведа - форма на алтернативна медицина, основана на индийски принципи за естествено лечение..\nТой се използва повече от 3000 години за облекчаване на стреса, повишаване на енергийните нива и подобряване на концентрацията (1).\n"Ашваганда" на санскрит означава "миризма на кон", тъй като има уникална миризма и способността да увеличава силата.\nБотаническото му име е Withania somnifera, а също така е известно и от няколко други имена като индийски женшен и зимна череша.\nРастението ашваганда е малък храст с жълти цветя, чиято родина е Индия и Северна Африка. Екстрактите или прахът от корена или листата на растението се използват за лечение на различни заболявания..\nМного от полезните му свойства се обясняват с високата концентрация на витанолиди, за които е установено, че се борят с възпалението и растежа на тумора (1).\nАшваганда е изключително растение в индийската аюрведична медицина, което се е превърнало в популярна добавка поради лечебните си свойства..\n1. Може да понижи кръвната захар\nНяколко проучвания са установили, че ашваганда намалява кръвната захар..\nВ едно проучване с епруветка е установено, че повишава секрецията на инсулин и подобрява чувствителността към инсулин в мускулните клетки (2).\nОсвен това няколко проучвания при хора потвърдиха способността му да понижава нивата на кръвната захар както при здрави хора, така и при хора с диабет (3, 4, 5, 6).\nОсвен това, в четириседмично проучване, в което са участвали хора с шизофрения, тези, които са получавали ашваганда, са имали средно понижение на нивата на кръвната захар на гладно с 13,5 mg / dl, в сравнение с 4,5 mg / dl при тези получили плацебо (5).\nОсвен това, в малко проучване на шест души с диабет тип 2, беше установено, че приемането на добавки от ашваганда в продължение на 30 дни понижава кръвната захар на гладно толкова ефективно, колкото пероралните лекарства за диабет (6).\nАшваганда може да понижи кръвната захар, като повлияе на секрецията на инсулин и чувствителността към инсулин.\n2. Има антиракови свойства\nПроучванията при животни и in vitro показват, че ашваганда помага за предизвикване на апоптоза, която е програмирана смърт на ракови клетки (7).\nТой също така инхибира растежа на нови ракови клетки по няколко начина (7).\nПърво се смята, че ашваганда създава реактивни видове кислород (RFCs), които са токсични за раковите клетки, но не и за нормалните клетки. Второ, това може да доведе до ракови клетки да станат по-малко устойчиви на апоптоза (8).\nПроучванията върху животни показват, че ашваганда може да помогне за лечение на няколко вида рак, включително рак на гърдата, белите дробове, дебелото черво, мозъка и яйчниците (9, 10, 11, 12, 13).\nВ едно проучване, мишки с тумори на яйчниците, даващи ашваганда самостоятелно или в комбинация с лекарство против рак, показват 70-80% намаление на растежа на тумора. Лечението предотвратява и разпространението на рака в други органи (13).\nВъпреки че няма изследвания, които да потвърдят тези резултати при хора, настоящите проучвания са обнадеждаващи..\nПроучванията при животни и in vitro показват, че ашваганда допринася за смъртта на туморните клетки и може да бъде ефективна срещу няколко вида рак..\n3. Може да намали нивата на кортизола\nКортизолът е известен като "хормон на стреса", защото надбъбречните ви жлези го освобождават в отговор на стрес, а също и когато нивото на кръвната ви захар стане твърде ниско..\nЗа съжаление в някои случаи нивата на кортизола могат да станат хронично повишени, което може да доведе до повишаване на кръвната захар и увеличаване на съдържанието на мазнини в корема..\nПроучванията показват, че ашваганда може да помогне за понижаване на нивата на кортизола (3, 14, 15).\nВ едно проучване, включващо пациенти с хроничен стрес, тези, които приемат добавки на ашваганда, значително намаляват нивата на кортизола в сравнение с контролната група. Тези, които приемат най-високата доза, са имали средно 30% намаление на нивата на кортизола (3).\nДобавките на Ashwagandha могат да помогнат за понижаване нивата на кортизола при хора с хроничен стрес..\n4. Може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството\nАшваганда е може би най-известна със способността си да намалява стреса..\nИзследователите съобщават, че той блокира стресовите пътища в мозъка на плъхове, като регулира химическата сигнализация в нервната система (16).\nНяколко контролирани проучвания при хора са показали, че може ефективно да намали симптомите при хора със стрес и тревожни разстройства (14, 17, 18).\nВ 60-дневно проучване на 64 души с хроничен стрес група пациенти, приемащи добавки от ашваганда, съобщават за средно намаление на тревожността и безсънието с 69% в сравнение с 11% в групата на плацебо (14).\nВ друго шестседмично проучване 88% от хората, приемали ашваганда, отчитат намаление на тревожността в сравнение с 50% от тези, които са приемали плацебо (18).\nУстановено е, че Ashwagandha намалява стреса и тревожността както при проучвания върху животни, така и при изследвания върху хора..\nВъпреки че ашваганда не е проучена подробно във връзка с ефектите му върху хора с депресия, няколко проучвания показват, че приемането му може да помогне за облекчаване на това състояние (14, 18).\nВ контролирано 60-дневно проучване при 64 възрастни, тези, които приемат 600 mg ашваганда на ден, съобщават за 79% намаление на тежките форми на депресия, докато плацебо групата отчита 10% влошаване на депресията (14).\nСамо един от участниците в това проучване е страдал от депресия в миналото. Поради тази причина значението на резултатите не е ясно..\nОграничените изследвания показват, че ашваганда може да помогне за намаляване на депресията..\n6. Може да повиши тестостерона и да увеличи фертилитета при мъжете\nАшваганда добавки могат да имат силен ефект върху нивата на тестостерон и здравето на репродуктивната система (15, 19, 20, 21).\nВ едно проучване при 75 безплодни мъже, група ашваганда показва увеличение на броя на сперматозоидите и подвижността.\nОсвен това лечението доведе до значително повишаване на нивата на тестостерон (21).\nИзследователите също така съобщават, че групата, която приема това билково лекарство, повишава нивата на антиоксиданти в кръвта..\nВ друго проучване мъжете, които са получавали ашваганда за намаляване на стреса, показват по-високи нива на антиоксиданти и подобряват качеството на спермата. След три месеца лечение 14% от жените, които са правили секс с тези мъже, забременяват (15).\nАшваганда помага за повишаване нивата на тестостерон и значително подобрява качеството и плодовитостта на спермата при мъжете.\n7. Може да увеличи мускулната маса и сила\nПроучванията показват, че ашваганда може да подобри състава на тялото и да увеличи силата (4, 20, 22).\nВ проучване за определяне на безопасна и ефективна доза ашваганда, здравите мъже, приемали 750-1250 мг на ден, увеличават мускулната сила след 30 дни (4).\nВ друго проучване тези, които приемат ашваганда, имат значително по-голямо увеличение на силата и мускулната маса. Нейният прием също повече от удвои намалението на процента на телесните мазнини в сравнение с групата на плацебо (20).\nУстановено е, че Ashwagandha увеличава мускулната маса, намалява телесните мазнини и увеличава силата при мъжете.\n8. Може да намали възпалението\nНяколко проучвания върху животни показват, че ашваганда помага за намаляване на възпалението (23, 24, 25).\nПри изследвания върху хора е установено, че ашваганда увеличава активността на естествените клетки убийци, които са имунни клетки, които се борят с инфекцията, и ви помага да останете здрави (26, 27).\nУстановено е също, че употребата му намалява маркерите на възпалението, като С-реактивен протеин (CRP). Този маркер е свързан с повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания..\nВ едно контролирано проучване, група, която приема 250 mg ашваганда, дневно намалява CRP средно с 36% в сравнение с 6% намаление в плацебо групата (3).\nУстановено е, че ашваганда увеличава активността на естествените клетки убийци и намалява маркерите на възпалението.\n9. Може да понижи холестерола и триглицеридите\nВ допълнение към противовъзпалителните свойства на ашваганда, приемането му може да помогне за подобряване на здравето на сърцето чрез понижаване на холестерола и триглицеридите.\nПроучванията върху животни показват, че значително намалява тези мазнини в кръвта..\nЕдно проучване на плъхове показа, че той понижава общия холестерол с 53%, а триглицеридите - с почти 45% (28).\nДокато контролираните изследвания върху хора отчитат по-малко значими резултати, те наблюдават някои впечатляващи подобрения в тези маркери (3, 4, 5, 6).\nВ 60-дневно проучване, включващо пациенти с хроничен стрес, групата, приемаща най-високата доза ашваганда, намалява средно нивото на „лошия“ LDL холестерол със 17% и средно с 3% триглицериди (3).\nАшваганда може да помогне за намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания чрез понижаване на холестерола и триглицеридите..\n10. Може да подобри мозъчната функция, включително паметта.\nПроучванията in vitro и върху животни показват, че ашваганда може да намали проблемите с паметта и мозъка, причинени от травма или заболяване (29, 30, 31, 32).\nПроучванията показват, че той насърчава антиоксидантната активност, която предпазва нервните клетки от вредните свободни радикали..\nВ едно проучване епилептичните плъхове, получени ашваганда, преживяват почти пълно изчезване на увреждането на пространствената памет. Това вероятно се дължи на намаляване на оксидативния стрес (32).\nВъпреки че ашваганда традиционно се използва в аюрведическата практика за подобряване на паметта, в тази област са направени само малко количество изследвания..\nВ едно контролирано проучване, здрави мъже, които приемат 500 mg от тази билка дневно, показват значително подобрение на времето за реакция и изпълнението на задачите в сравнение с мъжете, които са получавали плацебо (33).\nДруго осемседмично проучване, включващо 50 възрастни, показа, че приемането на 300 mg екстракт от корен ашваганда два пъти на ден значително подобрява общата памет, производителност и внимание (34).\nДобавките на Ashwagandha могат да подобрят мозъчната функция, паметта, времето за реакция и способността за изпълнение на задачи..\nБезопасност, противопоказания и дозировка\nАшваганда - безопасна добавка за повечето хора.\nНякои хора обаче не трябва да го приемат, включително бременни и кърмещи жени..\nХората с автоимунни заболявания също трябва да избягват приема на ашваганда, освен ако не са разрешени от лекар. Не може да се приема от хора с автоимунни заболявания като ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус, автоимунен тиреоидит и диабет тип 1.\nОсвен това хората, които приемат лекарства за щитовидна жлеза, трябва да бъдат внимателни, когато приемат ашваганда, тъй като това може да повиши нивата на хормоните на щитовидната жлеза при някои хора..\nТова лекарство може също да понижи кръвната захар и кръвното налягане, така че може да се наложи да коригирате дозата си, ако я приемате..\nДозировките на ашваганда в проучванията обикновено варират от 125 до 250 mg на ден. В проучвания, в които са приемани различни дози, по-високата доза обикновено води до най-значимите подобрения..\nАко искате да приемате добавки от ашваганда, потърсете коренния екстракт от това растение или прах в капсули от 450-500 mg и го приемайте веднъж или два пъти на ден.\nАшваганда се предлага от няколко производители на добавки и е достъпен в Интернет..\nМожете да научите повече за дозировките на ашваганда, за да постигнете определени резултати на тази страница - Ашваганда - дозировка: Колко да приемате на ден?\nВъпреки че ашваганда е безопасна за повечето хора, някои хора не трябва да я използват, освен ако не е указано от техния лекар. Препоръчителната доза е 450-500 mg веднъж или два пъти дневно.\nЗащо Ашваганда е полезен, как се използва и какви противопоказания съществуват\nТова чудо на растителния свят енергично беше прието от медицината. Ашваганда или индийският женшен е привлекателно растение, високо 35-75 см, което има редица лечебни свойства. Ценен е заради плодовете и корените си, които се използват за създаване на различни препарати..\nАшваганда е лек за почти всички заболявания. Има антиоксидантни, противовъзпалителни, антиконвулсантни, седативни и антибактериални свойства. Използва се като хапче за сън и за повишаване на имунитета..\nНаучното наименование е "withania somnifera", което означава хапчета за сън. Ашваганда има и други имена - „индийски женшен“ и „индийска зимна череша“.\nАшваганда се култивира главно в сухите райони на Индия, като например: област Мандзавър в щата Мадхя Прадеш, Синд, Пенджаб, Раджастан, Гуджарат и Керала. Освен в Индия, растението се отглежда в Йемен, Китай и Непал..\nАшваганда в Аюрведа\nЗа медицински цели се използват листата, плодовете, семената и корените на ашваганда. В Аюрведа (индийската система за оздравяване на тялото и дълголетието) това изключително растение се счита за една от най-ценните и основни билки, която се използва в Расаяна (метод за предотвратяване на болести и удължаване на живота в Аюрведа) като средство против стареене в продължение на хилядолетие.\nВ Расаяна всички билки могат да подобрят психическото и физическото здраве, като същевременно се подмладят и увеличат чувството на удовлетвореност или щастие. Сред всички билки в Индия, които се използват при расаяна, ашваганда е безспорно най-често срещаната.\nЗащо хората използват ашваганда\nИзползването на ашваганда е много широко. Тази билка е в състояние да засили умствените способности, да подобри нервната система и да укрепи паметта. Освен това спомага за поддържането на репродуктивната функция и сексуалното здраве. Уникалното растение е отличен адаптоген, повишава стресовата устойчивост на организма и може да укрепи имунитета. Ашваганда също е мощен антиоксидант, който защитава тялото от токсини..\nХранителни вещества в ашваганда\nАшваганда ще се превърне в истинско съкровище в човешката диета. Съставът му е богат:\nВ допълнение, растението съдържа някои важни стероидни алкалоиди, като: сомниферин, сонин, анферин и виталоиди. Както и голям брой флавоноиди и лактони.\nАшваганда - 36 лечебни свойства и приложения\nАшваганда е в състояние да се бори с диабет, артрит, астма, високо кръвно налягане, ревматизъм и стрес, притежава силни антиоксидантни, антиконвулсантни и антибактериални свойства..\nПолезни свойства на ашваганда:\nПоддържа нормален холестерол\nБлагодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, ашваганда е полезен при сърдечно-съдови заболявания. Тази специална билка укрепва мускулните стени на сърцето и контролира холестерола поради своите липидни понижаващи свойства..\nЕ мощен афродизиак\nАшваганда увеличава либидото при мъжете и се предписва за лечение на еректилна дисфункция. Лечението на еректилна дисфункция с това средство обаче е разрешено само под наблюдението на лекар. Растителният екстракт също може да подобри качеството на спермата. Това се доказва от проучване от 2010 г., в резултат на което подвижността на сперматозоидите и техният брой нараства при субекти. От древни времена индийският женшен се използва като мощен афродизиак.\nОт хилядолетия ашваганда се използва в Аюрведа като средство за премахване на безпокойството. През 2000 г. в индуисткия университет „Бенарес“ на Института по медицински науки учените изучават индийския женшен като лечение на депресия. В резултат беше разкрито, че това растение може да бъде един вид стабилизатор на човешкото настроение..\nБорят се с безсънието\nИзследване, проведено от Международния институт за интегративна медицина на съня в Япония през 2017 г., показа, че листата на ашваганда съдържат триетилен гликол, който има хипнотичен ефект. Следователно индийската зимна череша може да се използва за борба с безсънието..\nАшваганда е естествено средство за лечение на стрес и може да бъде чудесна алтернатива на лекарствата.\nАшваганда се използва в Аюрведа като мощен инструмент в борбата срещу диабета. В полза на това е изследването, проведено през 2009 г. върху лабораторни мишки с диабет. Резултатите показаха, че екстрактът от корените и листата на ашваганда благоприятно се бори срещу това заболяване.\nПрез последните десетилетия науката започна да потвърждава предположенията на аюрведичната медицина за чудотворните свойства на индийските зимни череши. Едно от тези магически свойства е способността да се бори с рака. Проучванията показват, че ашваганда може да бъде отлична алтернатива на лекарствата при лечение на рак поради неговите антитуморни свойства..\nСтимулира щитовидната жлеза\nТози артикул ще бъде особено интересен за страдащите от хипотиреоидизъм. В резултат на експеримента е установено, че ежедневната консумация на екстракт от корен на индийски женшен има положителен ефект върху повишаване на секрецията на хормоните на щитовидната жлеза.\nЕкспериментите показаха, че употребата на ашваганда води до повишен имунитет и предотвратява токсичните ефекти на имуносупресивните лекарства върху костния мозък.\nТялото произвежда обновена кръв в процеса на хематопоеза. Проучванията показват, че ашваганда има забележителни свойства за хематопоезата. При лабораторни мишки, на които е даден екстракт от ашваганда, се наблюдава значително увеличение на RBC и нивото на ESRD. Това доказва, че индийският женшен е добър при анемия..\nВ продължение на много години ашваганда в Аюрведа се използва за лечение на пациенти с епилепсия. През 2008 г. проучване показа, че приемането на екстракт от корен на ашваганда спомага за увеличаване на прага на припадък при мишки, което намеква за подобни резултати при хора.\nСпомага за укрепване на мускулите\nИндийският женшен е в състояние да подобри нервно-мускулната координация и да укрепи мускулите на долните крайници.\nМоже да лекува очни заболявания\nСпоред проучване, проведено от учени от Хайдерабад (Индия), изобилието от природни антиоксиданти в ашваганда може да го направи алтернативно лечение на катаракта и слепота. Резултатите показаха, че индийските вещества от зимна череша могат да забавят развитието на катаракта.\nЛекува ревматологични проблеми\nИзвестен със своите противовъзпалителни свойства, индийският женшен може да се използва за борба със ставни проблеми. Проучванията сочат, че екстрактът от ашваганда индуцира противовъзпалително действие при лабораторни плъхове. Така че, той може да се използва със същата цел при хора.\nПроучване показа, че ашваганда насочва свойствата си срещу патогенни бактерии. Екстрактът от корен и листа от ашваганда успешно елиминира салмонелозата.\nАшваганда за артрит\nПроучване от 2014 г., което оценява противовъзпалителните свойства на ашваганда при плъхове с артрит, установява, че екстрактът от корен може значително да намали тежестта на артрита и в същото време да потисне всякакви симптоми на заболяването.\nАшваганда има нефропротективен ефект, тоест може да издържи на токсичните ефекти на някои лекарства, например, гентамицин, който може да повлияе негативно на бъбреците. Това може да се обясни с неговите антиоксидантни свойства..\nАшваганда често се споменава като един от начините за изграждане на мускули. Няма обаче проучвания, които да подкрепят този ефект. Ето защо е необходимо да се консултирате с лекар, преди да използвате ашваганда, за да спечелите мускулна маса..\nПодобрява храненето на мозъка и развитието на паметта\nРазлични изследвания върху животни показват, че ашваганда има положителен ефект върху функционирането на мозъка и паметта, а също така подхранва мозъка с неговите заболявания или наранявания..\nАшваганда за Алцхаймер\nИзследване на Медицинското училище в университета в Станфорд през 2011 г. показа, че полуочистеният екстракт от корен от ашваганда спомага успешно да обърне напредъка на болестта на Алцхаймер.\nАшваганда за сърдечни заболявания\nУчени от Института по медицински науки на Индия са установили, че индийският женшен има кардиопротективен ефект. По време на изследването хората са получавали дози ашваганда. В резултат на това прилаганите дози ашваганда успешно допринесоха за функционалното възстановяване на сърцето, като инхибират сърдечната апоптоза (силно регулиран клетъчен процес на смъртта) и възстановяват антиоксидантния статус.Какви са антиоксидантите, добавките, лекарствата и тяхната вреда Какво представляват антиоксидантите и какви са техните полезни свойства за организма? Съдържанието на антиоксиданти в хранителните продукти. Струва ли си да приемате антиоксиданти в аптеките? миокард. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се докаже ползата при лечението на коронарна болест на сърцето..\nАшваганда по време на менопаузата\nАшваганда може да помогне за премахване на най-често срещаните симптоми на менопаузата, като тревожност, промени в настроението, проблеми със съня, бавен метаболизъм, загуба на памет, ниско либидо и депресия..\nПовишава жизнеността и енергията\nПроучванията показват, че ашваганда може да осигури енергия и да увеличи издръжливостта чрез намаляване на чувствителността към болка и подобряване на мозъчната функция. Той ще бъде полезен за хора, страдащи от хронична умора и потиснато настроение..\nЛекува синдрома на надбъбречната умора\nНадбъбречните жлези са отговорни за производството на определени хормони, като адреналин и кортизол. При физически, умствен и емоционален стрес това може да доведе до състояние, наречено надбъбречна умора. При това състояние в изтощените надбъбречни жлези се нарушава синтеза на други хормони, като прогестерон, като по този начин причинява риск от безплодие и ускорява процеса на стареене. Проучванията показват, че ашваганда може да помогне при синдрома на надбъбречната умора..\nБорба с признаци на стареене\nКакто бе споменато по-рано, ашваганда е богата на антиоксиданти. Това ви позволява успешно да се справите с вредните свободни радикали, които се появяват при излагане на ултравиолетова слънчева радиация. Индийският женшен ще помогне да се отървете от тъмните петна по кожата и бръчките, а също така помага за предотвратяване на рак на кожата. Маска от ашваганда ще покаже, че подмладява кожата. Необходимо е да смесите чаена лъжичка прах от ашваганда с розова вода, докато се образува хомогенна маса. Оставете тази маска включена за 15 минути и след това изплакнете.\nАшваганда е вълшебно средство за заздравяване на рани. Употребата му ускорява терапевтичния ефект на тялото ви върху рана. Необходимо е да отсечете корените на ашваганда и да ги накълцате. След това се смесва с дестилирана вода и се омесва мека каша. Вместо прах може да се използва масло от ашваганда.\nИндийската зимна череша е в състояние да направи кожата гладка, сияйна и еластична, както и да се отърве от кожни заболявания.\nВ аюрведичната медицина ашваганда често се използва за лечение на пациенти, страдащи от кератоза. Това е състояние, при което нивото на кератин в кожата се повишава, което го прави груб и сух. За да се отървете от тази болест, се препоръчва да се използва разтвор от 3 грама прах ашваганда, смесен с вода два пъти на ден.\nПонижава нивата на кортизола\nВ резултат на силния стрес нивото на кортизола в кръвта се повишава. Това може да навреди на кожата, тъй като кортизолът спира синтеза на един от структурните протеини на кожата. Проучванията показват, че ашваганда успешно се справя с поддържането на нормални нива на кортизол..\nНякои стероидни съединения, които съставляват ашваганда, могат да помогнат за повишаване нивата на естроген в организма. Естрогенът поддържа младостта и еластичността на кожата, провокира производството на колаген и натурални масла за кожа.\nИзползва се като тоник за кожа\nТоник е важно средство в грижата за кожата за много жени, тъй като е отговорен за почистването и намаляването на порите. Индийската зимна череша е прекрасен тоник. Всичко, от което се нуждаете, е да смесите 2 чаени лъжички сух корен на ашваганда, 1 чаена лъжичка изсушена лимонова кора, 1 чаена лъжичка изсушен джинджифил и 200 мл вода. Доведете всичко до кипене, прецедете с вода. Съхранявайте тоника в бутилка.\nУспокоява възпалението на кожата\nАшваганда отдавна е ценена заради мощните си противовъзпалителни свойства. Съдържа витанолиди. Това съединение помага да се инхибира растежа на стафилококи бактерии, които са отговорни за редица възпалителни кожни инфекции..\nВ Аюрведа ашваганда отдавна се използва за лечение на коса и скалп. Това се дължи на едно от предимствата на тревата. А именно, способността да се подобри кръвообращението в скалпа. С подобреното кръвообращение космените фоликули получават повече хранителни вещества, което прави косата по-гъста.\nАшваганда е ефективна за предотвратяване на косопада. Стресът е една от основните причини за честия косопад. Индийският женшен, известен със способността си да понижава нивата на кортизол, допълнително намалява вредното въздействие на стреса върху тялото, като по този начин намалява чупливостта на косата и косопада.\nПротивовъзпалителните свойства на ашваганда го правят мощно терапевтично средство за лечение на възпалителни кожни заболявания като екзема, псориазис на скалпа и пърхот..\nAshwagandha също е включен в някои билкови шампоани и балсами. Растителният екстракт стимулира космените фоликули, като по този начин помага за поддържане на здрава и блестяща коса.\nПредотвратява преждевременното посивяване на косата\nАшваганда добре увеличава производството на меланин в косата. Меланинът е пигмент, който придава на косата естествен цвят. Следователно при производството си косата ще запази цвета си по-дълго и няма да стане сива.\nПод каква форма се произвежда ашваганда и как да я използваме\nНай-често ашваганда се продава в смачкана форма, която може да се смесва с топлено масло, мед или вода.\nМожете да закупите чай от ашваганда, капсули от ашваганда, концентриран екстракт от ашваганда за локална употреба, таблетки ашваганда за орална употреба или корен на прах от ашваганда в местна аптека, супермаркет или онлайн магазин..\nКой трябва да приема билкови добавки от Ashwagandha\nПо традиция на малките деца се дава тоник от индийска зимна череша. На възрастните хора и хората на средна възраст се препоръчва да използват ашваганда за поддържане на дълголетието..\nРастението ашваганда е много полезно за пациенти, страдащи от невродегенеративни заболявания като болестта на Хънтингтън, болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Изследванията показват, че индийският женшен има положителен ефект върху формирането на определени нервни клетки. В Аюрведа ашваганда се предписва на пациенти, страдащи от\nс наранявания на гръбначния мозък.\nАшваганда се използва за лечение на пациенти, страдащи от стрес, епилепсия, както и други невродегенеративни състояния, като церебрална исхемия или тардивна дискинезия. В допълнение, той се използва при лечението на наркомании..\nКорените и листата на Ashwagandha съдържат компоненти, които могат да предотвратят рака, да намалят пролиферацията на туморните клетки и да повишат ефективността на лъчевата терапия, като същевременно намаляват страничните ефекти. Растението е ефективно срещу няколко вида рак.\nОсобено успешен беше ефектът на индийските зимни череши за предотвратяване на индуциран от уретан рак на белия дроб при мишки. При хората ашваганда се оказа мощно лечение на рак на кожата..\nПротивовъзпалителните свойства на ашваганда са особено полезни при остеоартрит и ревматоиден артрит..\nДозировка на Ашваганда\nВажно е да се разбере, че в момента няма достатъчно дългосрочни изследвания, които могат да определят необходимата доза индийски женшен. Оптималната дозировка ще зависи от индивидуалното здраве, възраст и някои други фактори. Струва си да се помни, че въпреки че това е несинтетичен продукт, това не означава, че използването на неговите високи дози е безопасно.\nПреди употреба не забравяйте да прочетете инструкциите на опаковката на продукта. Препоръчително е също да се консултирате с лекар или фармацевт преди употреба. Следните общи изисквания за дозиране са представени на вашето внимание:\nКато правило се препоръчва да се консумират не повече от 4-5 грама растения на ден.\nКапсулите са най-достъпните за закупуване. Те могат да се приемат по 1-2 броя на ден, за предпочитане вечер.\nЗа да направите отвара за вътрешна употреба, трябва да вземете 2 грама корен от ашваганда и да доведете до кипене в дестилирана вода. След оставете да къкри за 15 минути. Охладете и оставете да вари още 10 минути. Пийте не повече от 2 чаши напитка на ден..\nВъпреки факта, че няма сериозни странични ефекти, употребата му в големи количества може да причини някои здравословни проблеми..\nКогато използвате ashwagandha за повече от 7 дни, е възможно внезапно да се повиши температурата. Или, обратно, телесната температура ще спадне и ще се появят болки в гърдите и хрема, рискът от развитие на настинка ще се увеличи.\nВ някои случаи, поради диуретичния ефект, ашваганда може да причини увреждане на бъбреците..\nКонсумацията на големи количества може да доведе до диария или коремни спазми.\nАко операциите по трансплантация на органи са планирани в близко бъдеще, не използвайте тази билка, тъй като тя може да забави процеса на оздравяване..\nТъй като ашваганда може да повиши имунитета, той може да бъде опасен за пациенти с автоимунни заболявания (СПИН, ХИВ и лупус).\nКатегорично е забранено използването на индийски женшен за бременни и кърмещи майки, тъй като може да попречи на храненето на плода или детето. Стомашно-чревни проблеми са съобщени и при някои бременни жени..\nИзбягвайте комбинираната употреба на ашваганда и успокоителни или успокоителни лекарства, защото може да настъпи анафилактичен шок или дори смърт..\nИндийският женшен може не само да доведе до увеличаване на мускулната маса, но и паралелно до увеличаване на общото тегло на човек.\nПациентите с множествена склероза не се препоръчват да използват ашваганда, тъй като състоянието им може да се влоши.\nКонсумацията на ашваганда може да доведе до спад на кръвното налягане, нарушаване на сърдечния ритъм и проблеми с дишането..\nНеобходимо е да се консултирате с лекар, преди да използвате индийско растение. Това е особено важно за хората, които в момента страдат от хронично заболяване и приемат предписани лекарства..\nАшваганда в комбинация с други растения\nТова чудодейно растение може да се използва в комбинация с някои други растения за увеличаване на ползите. Най-добрите варианти за комбинация са родиола, годжи Бери Годжи Бери - 8 полезни свойства, противопоказания и приложение.Научни факти за ефекта върху организма и ползите за здравето на годжи бери. Как да ядем тези плодове и възможно ли е да отслабнете с тяхна помощ?, женшен, гинко билоба, трибулус, мащерка, женско биле, евкалипт, куркума.\nАшваганда е чудодейно растение. Ако пропуснем спорната точка, свързана с ефекта му върху теглото, ашваганда може да се нарече наистина универсално лекарство за почти всяка болест. Ако получите трева от ашваганда, тогава знаете за аюрведичната медицина и искате да подобрите тялото си. Така че бъдете здрави!\nПолезна ли е ашваганда при затлъстяване на черния дроб??\nАко няма алкохолна зависимост, ашваганда може да предотврати затлъстяването на черния дроб, като елиминира потенциални рискови фактори като диабет, висок холестерол, синдром на поликистозни яйчници и високи триглицериди Как бързо да понижим триглицеридите в кръвта - начини, съвети, ефективност Какво представляват триглицеридите и каква роля играят те игра в тялото. Правилните нива и методи за понижаване на триглицеридите в кръвта с помощта на медицински и народни средства. Индийският женшен има много антиоксиданти в състава си, които могат да помогнат за предотвратяване или дори да обърнат съществуващите увреждания на черния дроб, което може да се дължи на генерирането на свободни радикали с лекарства като парацетамол и гентамицин. Ашваганда също може да помогне за подобряване на функцията на черния дроб, като нормализира производството на хормони на щитовидната жлеза..\nБезопасни ли са капсулите от ашваганда?\nДа, тези капсули са одобрени от Министерството на здравеопазването и човешките служби на САЩ. Важно е обаче да се консултирате с лекар, преди да ги приемете. Като правило се препоръчва да приемате 1-2 капсули на ден, за предпочитане вечер, с чаша топло мляко, за да възстановите силата и да повишите жизнеността.\nМоже ли ашваганда да лекува или контролира астмата?\nПротивовъзпалителните свойства на индийските зимни череши в комбинация с лекарства като хидрокортизон и селен (антиоксидант) могат да се използват за успешно лечение на астма..\nМоже ли ашваганда да увеличи растежа?\nКъм днешна дата няма научни доказателства за ефекта на индийските зимни череши върху растежа. Има обаче доказателства за хора, чийто растеж, според тях, увеличи ашваганда. Хората писаха коментари, че след употребата на индийски добавки от женшен в продължение на 45 дни, растежът им се увеличава.\nМога ли да взема индийски женшен преди тренировка??\nВ аюрведичната медицина ашваганда се използва от спортистите от много години за увеличаване на мускулната сила, подобряване на възстановяването след тренировка и повишаване на устойчивостта на умора. Затова може да се приемат добавки от ашваганда, за да подобрите качеството на вашата тренировка..\nАшваганда има положителен ефект върху червата?\nДа, пациенти с ректално кървене, чревни язви или синдром на раздразненото черво 9 симптоми на синдром на раздразненото черво и синдром на лечение Раздразнено черво (IBS) - нарушена подвижност на червата и болка в долната част на корема. Какви са симптомите на това заболяване, как самостоятелно да се диагностицира и лекува? могат да се предписват специални клизми.\nАшваганда допринася за напълняването?\nДа, но Aashwagandha влияе само на натрупването на мускули..\nКак да използвате ашваганда за увеличаване на теглото?\nИма няколко начина да използвате добавки ашваганда, за да спечелите тегло. За да направите това, можете да използвате капсули от растителния екстракт или да приготвите млечна напитка. Неговата рецепта: смесете 2 супени лъжици ашваганда на прах, чаша горещо мляко и лъжица масло Масло: полза или вреда. 7 научни факти. Какво е по-полезно масло или маргарин? Всичко за ползите и опасностите от маслото, как влияе на тялото ни, колко да използваме и какви странични ефекти., Тази напитка трябва да се пие в продължение на два месеца. Резултатът ще ви изненада.\nОписание на растението Бяла водна лилия (Водна лилия) лилия\nНаправете сами функциите за инсталиране на оранжерия от поликарбонат без основа\nПритежаването на орхидея е не само приятно, но и трудно. В крайна сметка, смисълът е не само да се грижи за растението, но и да го прави правилно.\nClematis Hegley Hybrid, засаждане и грижи


скай за Android\nX-Plane 10 Flight Simulator - както ние ясно даде да се разбере от името, имаме симулатор, удостоверяващ, че геймърите могат да осигурят невероятно преживяване игри. Разнообразните модели машини, огромна локация, отлична графика, лесна за управление, и други характеристики, присъщи на този жанр. Но за съжаление всички тези смели пилоти не виждат.\nBullet Boy (буквално момче куршум), макар и да звучи грубо, но преведено доста отразява на външния вид на главния герой. Той все още е много млад, но не и за години смели и дръзки. На шлема си характерна форма (с изключение на защитата и дава добър аеродинамичен ефект). И той има мечта на живота му - да спаси света и семейството.


Хлябът е тестено изделие, приготвено минимум от две съставки - брашно и вода, приготвено посредством изпичане или обработка с пара.\nБрашното, което се използва за приготвянето на хляб, се добива от различни зърнено-житни култури (обикновено пшеничено, ечемичено, овесено, царевично или ръжено). Хлябът може да се приготвя в различни форми и с добавка на различни съставки, пълнеж и добавки.\nТова създава допълнително разнообразие на видовете и използваните имена в различните части на света (над 500 вида хляб). Въпреки това разнообразие, хлябът се произвежда предимно от втасало с хлебна мая (дрожди) или квас тесто с добавена сол. Рецептата е: на 1kg брашно - около 600g вода, 1 ч.л. сол, мая и следва приготвяне на тесто, които втасва при температура 35-38оС в продължение на 35-45min, след което се пече при температура от 190 до 245оС, в зависимост от вида на хляба.\nХлябът може да е от бял до черен, обикновен или формован и да съдържа добавки като сушени, домати, зеленчуци и плодове, маслини, зърна от слънчоглед, тиква, пшеница, сусам, лен и други, както и масло, мляко, яйца и т.н. Специализираните места, където се продава хляб, се наричат хлебарници, а където се прави хляба - хлеболекарни. Пълнозърнестият хляб съдържа много витамини и минерали. Той може да се похвали с няколко доста мощни ползи за здравето – помага за намаляване на риска от холестерол и висока кръвна захар.\nАко искате да намалите приема на въглехидрати и мазнини, изберете овесения хляб, вместо стандартния бял хляб. Той е чудесен източник на добри въглехидрати, които ще ви накарат да се чувствате по-сити за по-дълъг период от време.\nВ средновековна Европа хлябът предимно е ръжен и става основна храна, дори се използва като чиния. Едва в 15 век започват да се изработват дървени чинии и хлебните чинии остават в миналото. Нарязаният хляб се появява през 1928 година, когато Ото Фредерик Роведер изработва машина, която не само реже хляба, но и веднага го опакова, за да не се разваля или изсъхва. Друга революционна придобивка е механизирането на ферментацията през 1961 година, което допринася за много по-краткото време за приготвяне на закваската\nот Kulinaria.bg 23 януари 2012, 15:33\nПродукти: прясно мляко, захар, хляб\nПродукти: сирене, сол, вода, червен пипер, масло, хляб


10 места, които ще превърнат медения ви месец в красиво приключение – Пътешественик\nНачало / По света / / 10 места, които ще превърнат медения ви месец в красиво приключение\n10 места, които ще превърнат медения ви месец в красиво приключение\n1. Cocoa Island by Como, Малдиви\nМоже да ви се струва клише, но наистина никое място не може да ви предостави такова спокойствие и красота като Малдивите. Потопете се в синята лагуна на еко пустинния остров с вили, чийто изглед спира дъха, и ще забравите за всичко друго. Мястото е отлично за гмуркане в цветния риф, а СПА процедурите ще ви накарат да се почувствате като в Рая. Цените за младоженци започват от $850 на нощувка с включена закуска.\n2. Capo la Gala, крайбрежието на Амалфи, Италия\nСлагайте каските и се качвайте на скутерите, за да обиколите крайбрежието на Амалифи по италианския начин. Между Соренто и Помпей, върху скалите на Неапол, в спални с изглед към персийския залив, с вкусна морска храна и СПА със зашеметяваща гледка – ето това можете да очаквате от Capo la Gala. Цените за младоженци започват от $430 на нощувка с включена закуска.\n3. Esencia, Ривиера Мая, Мексико\nПостроен някога по поръчка на богата херцогиня за нейно имение, този бутиков хотел на Ривиера Мая тотално ще ви разглези. Органично СПА и слънчеви бани на тропически плаж с коктейл в ръка… мечта! Задължително намерете време и да посетите руините, останали от древната цивилизация на маите. Цените за младоженци започват от $565 на нощувка с включена закуска.\n4. La Bastide de Moustiers, Прованс, Франция\nТова място е истинска мечта за франкофоните! Лавандулови полета, планински селца, маслинови горички и романтични хълмове… Интериорът е вдъхновен от всичко това, което го прави очарователно провинциален, градините са зелени и спокойни, а храната е превъзходна, особено ако я консумирате на тераса с тази невероятна гледка. Цените за младоженци започват от $321 на нощувка с включена закуска.\n5. Jade Mountain, Сейнт Лусия\nВсеки апартамент в Jade Mountain има изглед към фамозните върхове на Piton, както и персонален инфинити басейн, от който можете да се наслаждавате на гледката. Хотелът е разположен на хълм и е на различни нива с каменни пътеки на зигзаг, каскадни басейни и водопади. Разбира се, на покрива има красив бар със същата изумителна гледка. Цените за младоженци започват от $1 025 на нощувка с включена закуска.\n6. Lion Sands, Ivory Lodge, Национален парк Крюгер, Южна Африка\nОчаква ви приключение по африкански във вилите със собствен басейн, телескоп на верандата и къщичка в храстите за уединени вечери. Към това можете да добавите и едно сафари за още повече незабравими моменти. Цените за младоженци започват от $1 700 на нощувка на база All nclusive\n7. Post Ranch Inn, Big Sur, Калифорния\nУединеният хотел Post Ranch Inn в Калифорния е направен от секвоя и облицован с камък, така че да се слива със скалите. Едно красиво, спокойно и по особен начин магическо място с изглед към Тихия океан. Цените за младоженци започват от $1 350 на нощувка с включена закуска.\n8. Poseidonion Grand Hotel, Спецес, Гърция\nТова първокласно място се намира край бреговете на Пелопонес, на два часа и половина с кола или лодка от Атина. Историческият Poseidonion Grand Hotel предлага на младоженците вълшебен спа център, три ресторанта и уникални стаи, най-добрата от които е Cupola Suite – със стъклен таван, мецанин и самостоятелна тераса. Цените за младоженци започват от $275 на нощувка с включена закуска.\n9. Sal Salis, Ningaloo Reef, Западна Австралия\nКакво ще кажете за меден месец под открито небе в отдалечения Sal Salis, Австралия? Това е лагер, състоящ се от 9 луксозни палатки в дюните на Национален парк Cape Range. Рифовете предлагат страхотни условия за гмуркане и шнорхелинг, но истинската романтика е вечерята под звездите сред дивата природа. Цените за младоженци започват от $1 200 на нощувка на база All nclusive\n10. The Purist Villas & Spa, Бали, Индонезия\nБали е една от най-популярните дестинации за младоженци, така че няма как да я пропуснем. Тези архитектурно новаторски вили с бамбукови стълби предлагат лукс в комбинация с уединение и спокойствие. Построени до свещените води на Убуд и обвити с буйни палми, The Purist Villas & Spa са страхотно място за релакс след сватбения ден. Цените за младоженци започват от $250 на нощувка с включена закуска.\nfeatured Австралия Бали Гърция Индонезия Италия Калифорния Класации Малдиви Мексико Ривиера Мая Сейнт Лусия Франция ЮАР\nВечеря на плажа: 20 предложения за вашата лятна ваканция\n20 гледки, които ще ви напомнят колко невероятна е Земята\n30 спиращи дъха снимки, които ще ви припомнят колко красива е земята


От правилата на агронома | Градина 24\nДръвчета 09.10 15:15 360 0\nОт правилата на агронома\n* Преди да засадите растения близо до асмата, трябва да вземете предвид най-важните условия за отглеждане – т.е. необходимостта от светлина и влага.\nАко засадите до лоза растение, което се чувства комфортно само на сянка, успешен съюз няма да има.\n* Няма да работи и съседство, при което корените на едно растение запълват всичко наоколо и вземат всички хранителни вещества от почвата\n* За добър растеж и увеличаване на захарността на гроздето, то се нуждае от азот. По тази причина бобовите растения ще бъдат от голяма полза, защото адсорбират азота от въздуха и могат да обогатят почвата с азотни съединения. Затова грахът, соята и бобът са отлични съседи.\n* От своя страна лозата няма да пречи на лука, репичките, краставиците, цвеклото и карфиола.\n* Патладжанът ще изсъхне, ако бъде засаден под лоза.\n* Царевицата и слънчогледът ще се борят с лозата за хранителни вещества и ще ги изчерпят.


4 седмици по-рано\nБлизо 100 000 домакинства ще подобрят начина си на живот и ще намалят сметките си за отопление. Както и разходите по поддръжка на жилищата, благодарение на 765,1 млн. евро. Тези пари са предвидени да получи страната ни за енергийно обновяване на домове от Брюксел според третия вариант на Националния план за възстановяване и устойчивост.\nСъс средствата ще могат да бъдат обновени близо 6,8 млн. квадратни метра жилищна площ, изчисляват от регионалното министерство.\nМярката е сред най-важните за преодоляване на последиците от кризата, породена от COVID-19. Както и за подобряване качеството на живот в общността. Затова и санирането заема основна част в националните планове на всички европейски държави.\nВъпреки че на пръв поглед средствата изглеждат много. Се оказва, че за да се обнови целият жилищен фонд до 2050 г. по изчисления, предоставени за „Труд“ от Министерство на регионалното развитие и благоустройството, са необходими близо 23 млрд. лв. Или 16 пъти повече от посочения в плана бюджет.\nСамо щастливците, чиито домове вече са санирани по различните европейски програми, които работиха досега, могат да обяснят как се повишава комфорта, облика на сградит.\nИ дори как новите условия повлияват психологически на обитателите. Изследвания, направени в Германия, показват, че след саниране на панелни квартали, по-често определяни като гета, обитателите като че ли променят усещането си към заобикалящата ги среда. Навсякъде в подобни региони се отчита спад на вандалските прояви и престъпността.\nНе бива да се подценяват и финансовите ползи от санирането.\nСметките за ток и парно в обновените блокове и къщи намаляват с между 30 и 60 на сто. Ползите за ЕС също не са за подценяване. Защото милиарди евро всяка година биха били спестявани от вноса на петрол и газ в страните от общността, ако се санират всички сгради на територията на Евросъюза. Именно заради тези факти през последното десетилетие санирането на цели сгради. А не изолацията на парче е сред приоритетите на общността.\nТъй като вече са се поучили от грешките при първите програми. Вече задължително условие при програмите за енергийна ефективност ще е първо да се направи изследване за енергийна ефективност. Както и техническо обследване на сградата. Като основната цел е да се повиши енергийния клас на сградите.\nЕднофамилните къщи и вили също ще могат да получат финансиране от плана. Но не за саниране, а за подмяна на отоплителни уреди и поставяне на слънчеви колектори.\nПо програмата са предвидени и 206,1 млн. евро за енергийно обновяване на обществени сгради. Те ще са достатъчни за обновяването на поне 500 такива. Както и други 151,3 млн. евро за търговски и промишлени сгради.\nЕвропари за саниране се очаква и да има по линия на Програма „Развитие на регионите“ (ПРР) през новия програмен период 2021-2027 г. Все още не е ясно на какъв принцип ще се разпределят парите, тъй като моделът за подкрепа с конкретни мерки е в процес на разработване.\nTags: европари, саниране\nПредишна Прогноза за времето до края на май – 31.05.21\nСледваща Европейската комисия отпуска 173,6 млн. евро на България\n14 часа по-рано\n5 часа по-рано\n7 часа по-рано


borderlands 2 бежови Hentai порно видеоклипове [Етикет] - XAnimu.com\nborderlands 2 бежови Hentai секс\nBorderlands Hmv - Свързване на двор срещу сини Stahli: нещастници и кучки\n3665\t83% 03:44\nТърся hentai borderlands 2 видеоклипа gaige? Хиляди страхотни borderlands 2 gaige порно клипа са в тази категория и то с високо качество! XAnimu - hentai и гейминг порно тръба - е пълна с порно клипове, маркирани с borderlands 2 gaige и добавяме нови всеки ден. Това означава, че можете да посетите XAnimu по всяко време за вашата доза от hentai borderlands 2 gaige порно, Решихме да бъдем източник номер едно за hentai порно със специалност за гейминг порно клипове. И правим всичко възможно да покрием всеки известен hentai порно ниша. И затова работим усилено, за да запазим това borderlands Раздел 2 gaige, актуализиран с всички най-добри видеоклипове, които могат да бъдат намерени онлайн. Ако искате както прясно, така и добре познато borderlands 2 видеоклипа gaige, ти си на правилното място.


Лацио – Ювентус ~ Прогнози, онлайн залози и букмейкъри\n24.1.14 No comments\nВъзпитаниците на Антонио Конте ще гледат да се реваншират за загубата от Рома с убедителна победа над Лацио в събота вечер.\n„Бианконерите” трябваше да напуснат надпреварата за Купата на Италия този вторник, след като загубиха с 1:0 мача си срещу „вълците”.\nЗагубата сложи край на серията на италианските шампиони от 13 поредни победи, но те ще гледат да извоюват нови три точки при гостуването си на „Стадио Олимпико”.\nЛацио успяха да спечелят последното си гостуване на Удинезе с 3:2, макар да трябваше да доиграят мача с човек по-малко. Те продължават да показват добри резултати под ръководството на новия старши-треньор Еди Рея.\nГостите нямат равен от средата на септември 2013 и се очаква и този път да се борят за победата. Повечето коефициенти за залагане за този мач отново са на страната на „бианконерите”.\nЮве неведнъж са доказвали, че играят изключително силно след допусната загуба, като това намалява шансовете за успех на „орлите” още повече.\nТе успяха да извоюват убедителни победи над Милан, Наполи и Сасуоло, след слабото си представяне в Шампионска лига.\nНалагането на шампионски манталитет е ключов елемент в успехите на Антонио Конте с тима на Ювентус и се очаква той да постигне пореден успех срещу тима, който „старата госпожа” вече на два пъти победи през този сезон с 4:0 и 4:1. Много футболни залагания сочат гостите като явен фаворит за предстоящия сблъсък.


Agriturismo Cascina Monchiero - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nБра Къщи за гости\nВиж всички 16 места за настаняване в Бра.\nStrada Tetti Bona 22, Бра, Бра, Италия, 12042 - Отлично местоположение - вижте на картата\nПовече за Agriturismo Cascina Monchiero\nAgriturismo Cascina Monchiero е перфектен избор за пътуващи, които желаят да почувстват духа на Бра. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nAgriturismo Cascina Monchiero прави всичко възможно гостите да се почувстват удобно. Затова хотелът предоставя най-добрите услуги и удобства. Хотелът осигурява ресторант, за да гарантира комфорта на своите гости.\nДизайнът на хотела е съобразен с най-високите изисквания за удобство и комфорт, осигурявани от съоръжения достъпни в някои стаи като климатик, отопление, бюро, минибар, телевизор с LCD/плазмен екран. Хотелът предлага прекрасни развлекателни съоръжения, такива като градина, които ще направят престоя ви незабравим. С превъзходните си удобства и отличното си местоположение Agriturismo Cascina Monchiero е идеално място, в което можете да се насладите на престоя си в Бра.\nМоля, уведомете предварително Agriturismo Cascina Monchiero за очаквания час на пристигането ви.


Какво сготвих днес - Страница 5 - Кулинарен Форум на Веселият Готвач\nМнениеот maknik » ср фев 18, 2015 11:57 am\nВчера - свинско с кисело зеле в гювеч. За днес - боб и млечна салата. Десерт - плодове\nМнениеот mami48 » пет фев 20, 2015 8:38 am\nПривет, весели ! Доста време не съм писала тук вчера сготвих Свинско с кисело зеле, днес Мусака с кайма, Салата от червено цвекло,ряпа и моркови - много ни е любима,десерта е плодове - ябълки,портокали,банани.Прекрасен ден на всички!\nМнениеот maknik » пет фев 20, 2015 6:53 pm\nОбяд - свинска кавърма. Вечеря - супа топчета, броколи със сметана, синьо сирене и орехи, салата от китайско зеле и моркови. Десертът е неомръзващият ни домашен чийз кейк 2ри вид със сладко от череши.\nМнениеот Diel » съб фев 21, 2015 11:17 am\nПрез седмицата имаше и картофени гнезда със задушени зеленчуци\nМнениеот mami48 » съб фев 21, 2015 1:45 pm\nПривет,весели ! Днес приготвих Картофени кюфтета печени на фурна с пълнеж парчета Моцарела, млечно - чеснов сос към тях,свежа салата от домати и краставици,напрлавих толкова много,че ще отнеса на децата,десерта е ясен - плодове, портокали,ябълки,банани и киви. Прекрасен ден на всички!\nМнениеот maknik » пон фев 23, 2015 8:15 pm\nОхо, и ние сме на картофени кюфтета във фурна За обяд запекох пица. Салата ни е маруля с репички и пресен лук. За десерт - плодове. Хубава вечер, весели готвачи!\nМнениеот mami48 » вт фев 24, 2015 6:21 pm\nДнес сготвих вкусна картофена яхнийка с пушена флейка,салатката - пълнени камби със зеле и моркови,десерта - ябълки и портокали. Весела вечер на всички!\nМнениеот maknik » чет фев 26, 2015 9:13 pm\nВчера имахме семеен празник и се постарах с книжен кебап от свински бут. Интересна рецепта на Звездев - пече се в хартия. Десертът ни беше бисквитена торта. Днес - леща, шопска салата и содена питка.\nМнениеот vyra59 » нед мар 01, 2015 5:54 pm\nЗа днес приготвих празнична погача, вратни пържолки на фурна, картофи по селски, пухкав кекс, кашкавалени топчета, салата Айсберг с краставички, репички, маслинки и варени яйца, има студени напитки, остава само да дойдат гостите\nМнениеот Diel » ср мар 04, 2015 3:05 pm\nЗа днес лазаня с гриловани тиквички