Заки: А ако има талант, напъните за оригиналност стават излишни - Поп / Рап / Рок - Signal.bg\nЗаки: А ако има талант, напъните за оригиналност стават излишни\n22 септември 2013 в 11:53\nВелизар Соколов-Заки /© снимка: X Factor\nВремето е изиграло добра шега на Велизар Соколов-Заки, съдия в X Factor. Днес той - половинката на дует "Авеню", е много по-интересен и очарователен, защото е натрупал и доста житейска мъдрост. Преди години с приятеля му Боби Иванчев преживяха своя миг слава и добре се разписаха за историята - дебютният им албум "Въпроси" е продаден в 35 000 тираж, а клипът "Бягство" се задържа 56 седмици в тв класациите. Заки управлява юридическа кантора, която е специализирана в областта на интелектуалната собственост, пише standartnews.com.\nЗа ролята му на съдия в X Factor, за сблъсъка с толкова много таланти и за завръщането му към музикалната сцена, Заки споделия:\n"Когато човек с творческо минало като мен се сблъска с толкова много изгряващи таланти, техният ентусиазъм го увлича и му припомня хубавите моменти от младостта, успеха на сцената, кипежа и тръпката около правенето на музика. Безбройните часове в звукозаписното студио, висенето на снимачната площадка, безкрайните репетиции, интервютата, вперените погледи на хората - през призмата на изминалите години всичко това изглежда привлекателно и подмамващо! Но от друга страна, винаги съм вярвал, че един артист трябва да знае кога да слезе от сцената. И то не заради капризите на публиката, а заради това, че няма какво повече да каже и че творчеството му не предизвиква онази тръпка, която го е накарала да се захване с него. За нас с Боби като дует този момент дойде в края на деветдесетте и началото на новото хилядолетие. Тогава изцяло се отдадохме на предизвикателството да търсим нови форми на изразяване - започнахме да продуцираме други артисти, в чиято музика, надявам се, успяхме да оставим следа от себе си. За мен и този етап отмина. И ето че сега чрез X Factor моята трансформация продължава и намира нов начин да ме запокити обратно във вихъра на шоубизнеса. Така че - не, не бих се върнал отново активно към пеенето и музикалната кариера. Е, може би идеята за концерт пред камерна публика звучи доста привлекателно, но времето ще покаже дали ще се случи. Не бих казал, че предстои "завръщане в бъдещето" - по-скоро мимолетно завръщане в миналото".\nОпититие да оригиналност за в шоубизнеса са много както у нас, така и в чужбина, а по върпоса кой какво трябва да направи, какъв да бъде, каква песен да изпее, за да го впечатли, съдията в най-мащабното музикално риалити у нас казва:\n"Сложен въпрос! С риск да бъда обвинен в консервативност, ще призная, че не мога да бъда впечатлен от напъни за оригиналност, ако не са подплатени с талант. А ако има талант, напъните стават излишни. И под талант имам предвид не само певческите качества, а креативността, индивидуалността, интелекта, излъчването. Ако един артист притежава тези качества, той ще съумее да си подбере сам или с помощта на продуцента правилните песни, ще ги изпълни впечатляващо и ще остави своята следа както в музиката, така и в съзнанието на публиката. От там до успеха има само една крачка - може да се нарича X Factor България! Такива изпълнители бих подкрепил".\nЕтикети: Велизар Соколов-Заки, X factor, дует Авеню, Бягство, Боби Иванчев


Непрекъснато инвестираме в обновяване на производството\nинж. Самет Исак, изпълнителен директор Поларис Лайтинг\nПоларис се занимава с производство и търговия на осветителни тела повече от 20 години. През тези години производствената ни програма е претърпяла много промени, тъй като осветлението се развива с динамични темпове и ние се стремим да бъдем в крак с тенденциите, както и да създаваме такива.\nВъв времето сме инвестирали огромни ресурси за обновяване на производствения ни цех, както и за обучение на квалифицирани работници. Всеки нов модел се тества за ефективност, светлоразпределние и електромагнитна съвместимост. За тази цел от години успешно си партнираме с ТУ-Варна, а отскоро и с ТУ-София\nКакви осветителни тела произвеждате предимно през последната година?\nВсе още най-голям процент от производствената ни линия се ангажира от офис осветителни тела с луминесцентни лампи, но с течение на времето все повече се измества от светодиони осветители. За сравнение, за първото шестмесечие на 2014 г. имаме ръст от 320% в продажбата на светодиодни осветителни тела спрямо м. г.\nНе е за пренебрегване и продажбата на промишлени осветителни тела на италианската фирма Бегели, чийто основен дистрибутор за България сме от 15 години. За да бъдем по-гъвкави, продуктите се внасят на компоненти, като ги асемблираме тук.\nКак според вас се развива производството на LED осветителни тела?\nБез съмнение до няколко години ще изместят осветителните тела, използващи стандартни източници на светлина, тъй като постоянно се подобрява както светлинният поток, така и качеството на светлина. Затова голяма част от нашите усилия са насочени за разработване на осветителни тела, използващи такъв светлоизточник.\nЗа съжаление, повечето клиенти се ръководят предимно от цената на един продукт. Затова и хората смятат, че светодиодите не са толкова надеждни, колкото се говори. Когато ние разработваме светодиодно тяло, акцентираме на няколко проблема като: охлаждане на светодиода; неговото захранване; оптична система за по добро светлоразпределние; качество и модел на светодиода; дизайна на осветителното тяло.\nУспяват ли българските производители да поддържат световното технологично ниво?\nВ България има няколко производители, които работят на световно ниво и произвеждат изключително качествени продукти на приемливи цени, което ги прави предпочитани не само в Европа, но и извън нейните граници. От 2013 г. успешно изнасяме част от нашата продукция предимно за Европа. Клиентите ни основно са в Естония, Литва, Латвия и Македония.\nКлючови думи: Поларис Лайтинг, Бегели, офис осветление, светодиодни осветители, промишлено осветление


Енрике и Анна показаха новородената си рожба (СНИМКИ) - Нова Вест\nНачало Любопитно Енрике и Анна показаха новородената си рожба (СНИМКИ)\nЕнрике и Анна показаха новородената си рожба (СНИМКИ)\nВ последния ден на януари Анна Курникова дари Енрике Иглесиас с трето дете.\nРадостната вест пръв сподели по-малкият брат на изпълнителя – Хулио Иглесиас-младши, който в свое интервю по чилийското радио каза, че отново е станал чичо.\nТогава той отказа да издаде пола на бебето, оставяйки щастливите родители сами да го сторят, когато преценят, пише dir.bg.\nПубликация, споделена от Anna Kournikova Iglesias (@annakournikova) на Фев 13, 2020 в 10:42 PST\nАмериканската преса обаче успя да изпревари официалното изявление на двойката и писа, че бившата тенисистка е родила момиченце. Преди броени часове певецът и половинката му споделиха в официалните си профили в Инстаграм първите снимки на своята наследница, заснети в болницата – мигове след като се е появила на този свят.\nНа едно от трогателните изображения Курникова държи в обятията си новороденото, а любимият ѝ я целува нежно по челото. Друг кадър разкрива как гордият баща държи дъщеря си в ръце, гледайки я с поглед, изпълнен с любов.\nПубликация, споделена от Anna Kournikova Iglesias (@annakournikova) на Фев 13, 2020 в 10:27 PST\n„Моето слънце“, гласи посланието към публикациите в социалната мрежа и на двамата, придружено от датата 30.01.2020 г.\nАнна и Енрике се запознават през 2001 г., на снимачната площадка на видео клипа към песента „Escape“, но едва след две години започват връзката си. Те имат и двугодишни близнаци – момиче и момче, носещи имената Николас и Луси.\nПрез 2011 г. Курникова каза пред сп. „Women“s Health“, че иска да бъде майка.\n„Искам деца, независимо дали ще са мои или ще бъдат осиновени. Обичам да се грижа за хората“, сподели блондинката.\nЕ, днес тя има трима малчугани, на които да дари цялата си любов и внимание.\nПредишна статияМайка успя да „срещне“ починалата си преди 4 години дъщеря (ВИДЕО)\nСледваща статияНики Михайлов не сдържа чувствата си към Николета, сподели ги с всички


Етиопия Сидамо Амаро от Paradise Roasters - Преглед | Юни 2020\nкафе кафе waialua\nДата на преглед: Октомври 2009 г.\nСляпа оценка: Експлозивен аромат на мандарина и цветя. В чашата гладко усещане за уста, ярко тонизирана, но балансирана киселинност и екстравагантен плодов характер с изместващ череша, костилка, цветен и горски нюанс. Плодовете и сладостта надделяват над нотка на солена стипчивост на финала.\nЗабележки: Сертифицирано биологично отглеждано това кафе се обработва с голямо внимание от единствения собственик на кафееница в Етиопия Аснакех Томас, който плаща високи цени за зрели череши от дребните стопани в района на Амаро на Етиопия. Това кафе е сухо преработено, което означава, че бобът е бил изсушен вътре в плодовете, като е създаден ароматичен профил, който е с по-ниска тоналност от обичайния профил на Етиопия Сидамо, с по-дълбоки плодове, подобни на вино и плодове. Paradise Roasters се гордее с печене и изпращане на кафе, само след като са направени поръчки. Нейната метафорична мисия е да пренася малко парадиакална топлина от растящия на юг кафе в прохладните околности на Минесота. посещениеwww.paradiseroasters.comили се обадете на 763-433-0626 за повече информация.\nКой трябва да го пие: Неограничени кафе-романтици.


Трикове от народната медицина, които са наистина ефикасни | ali.bg\n07.02.2016 Трикове от народната медицина, които са наистина ефикасни2016-02-07T05:47:28+03:00 - Здраве\nНародната медицина стана все по-популярна и предпочитана пред не особено евтините и често доста вредни лекарства. В свят, в който царува синтетиката и ГМО продуктите са основни проблеми и причини за тежки здравословни състояния и заболявания, лечение с бабини методи е далеч по-добрия вариант. Същото важи и за профилактиката. Проблемът е там, че интернет е пълен с какви ли не подобни трикове, които не винаги действат, често са с объркани рецепти и начини за приложения. Точно заради това, дори да става въпрос за народна медицина, трябва да бъдете внимателни и нащрек, когато става въпрос за справяне със здравословни проблеми. Ето няколко трика от народната медицина, които са наистина ефикасни и най-важното е, че се тествани и проверени и от нас самите, и от хората от векове насам.\n1. Гаргара за обикновено възпаление на гърлото\nАко то се дължи на грип или настинка, предизвикали възпалителен процес в горния респираторен тракт, не ви трябва нищо друго от обикновена топла вода. Правете гаргара с вода от 3 до 6 пъти на ден и възпалителните процеси ще започнат да отшумяват, а в последствие и ще спрат.\n2. Преодолейте гаденето с джинджифил\nАко сте у дома, можете да ползвате корените на джинджифил и да си направите отвара от него. Пийте от чая, докато гаденето не премине. Със същата сила можете да излекувате гаденето с препечени филии с настърган джинджифил. Ако гаденето е проблем номер едно за вас по време на път, заложете на бонбони с джинджифил, като можете дори да си направите и домашни сладки с тази прекрасна подправка.\n3. За болки в ушите\nТе винаги са плод на възпалителен процес, който най-често е прекалено надълбоко, за да бъде достигнат с подръчни материали. Ако проблемът не се дължи на спукано тъпанче, можете да се излекувате и без да излизате от дома си. Пригответе си микс от вино и спирт (в равни пропорции) и с капкомер започнете лечение от 10 капки във всяко ухо през 2-3 часа, докато не спре болката напълно.\n4. Пилешка супа за…душата и за тялото!\nНяма никаква лъжа или измама, няма нищо митично или дори странно в лечението на настинки и неразположения (включително и емоционални) с пилешка супа. Тя стопля, енергизира организма, а според някои учени (явно доста големи нейни фенове), супата от пиле може дори да ви подобри настроението.\n5. Обикновен лед…за всякакво главоболие?\nАко страдате от мигрена или хронична умора, но редовните лекарства вече не ви действат (нещо напълно нормално, а самият процес се нарича синдром на развита толерантност към определени съставки), можете да успокоите болката с лед. Сложете едно кубче лед на челото и едно зад врата. Стойте така половин час и ще видите, че дискомфортът ще отмине почти веднага. В случай, че това не стане, можете да повторите процедурата колкото си пъти искате и по всяко време.\n6. Алкохол и крака с неприятен мирис\nБез значение дали става въпрос за гъбички или потене на краката, те носят неприятен и доста срамен мирис. Можете да сложите край на всичко това веднъж завинаги с обтриване на местата с алкохол (най-добре е да бъде водка) три пъти на ден.\n« Вижте няколко съчетания от храни, които стават още по-полезни заедно\nНовите технологии за 2016 година »


Поверия за кехлибара | Sanovnik.bg\nsanovnik.bg»Статии»Мистерии»Бижута и Камъни»Поверия за кехлибара\nОчарователният камък с уникални свойства, познат като кехлибар, може да твори истински чудеса в човешкия живот. Красотата на зашеметяващото природно творение привлича и вълнува въображението на хората от древни времена. И в този факт няма нищо необяснимо.\nСамото раждане на камъка е един невероятен природен процес. Това излъчващо топлота природно образувание има биологичен произход. Кехлибар се образува от смолата на дърветата, които са на милиони години, а понякога и от живите организми, замръзнали в капките вискозно вещество. Когато смолата привлече и запази завинаги биологичен организъм или част от него, кехлибарът става много ценен и силен като енергийно действие.\nОсобената магия излъчвана от кехлибарените камъни, идва от осъзнаването на факта, че вкаменената смола е съхранила частици от своето време след милиони години и в този аспект се явява истински скрижал на праисторическите времена.\nКазват, че в него е заключена същността на живота и това е самата истина. Всеки камък пази тайни сведения от сътворението на самата вселена. Затова поверията за кехлибара са толкова много и едно от друго по-поетични.\nСпоред древно китайско поверие, когато някой тигър загине, душата му отива под земята и там застива като златист камък кехлибар. Затова камъкът лекува не само тялото, но и душата на своя притежател.\nВярва се, че слънчевият камък отблъсква злите духове и държи далече враговете от своя собственик. Талисман е срещу мълнии и пожари, помага на пътешествениците като им дава убежище, а на моряците - като пази корабите от потъване. Поверието гласи, че този камък пречиства едновременно пространството, тялото и душата.\nКехлибарът е различно обагрен, като най-ценен е този, който е събрал в себе си меките отблясъци на слънцето. В древността са го почитали във всичките му оттенъци. Хората вярвали в силата му да гони депресията, защото в него живее доброто настроение, защитник на човека. Смятало се, че носи дълголетието в себе си, защото сам този камък винаги е на милиони години.\nСред древните народи живеело убеждението, че кехлибарът е жив камък, който има своя душа. Затова на него се уповавали да донесе добър улов или богат урожай. Шотландците вярвали, че кехлибарът пази от уроки и затова го връзвали на червен конец с надежда магическите свойства на камъка да работят в полза на човека, който го носи.\nСред древните гърци живеело поверието, че кехлибарът пази от рани на бойното поле и затова самото му название на старогръцки език е Аз защитавам.\nВ миналото чудният камък е бил важна част от живота на човека от първите му дни. Над люлката на бебето окачвали кехлибарени мъниста, за да го закрилят. Жените го смятали за свой камък и го носели с надежда да ги пази, покровителства и да им дава това, от което се нуждаят на всеки етап от живота си, защото били убедени в магическите свойства на кехлибара.\nВ миналото сред хората живеело поверието, че ако разкажат на камъка за себе си, за своите скърби и нужди, ще получат всичко, към което се стремят. Може би вярата в топлия прекрасен камък има чудното свойство наистина да унищожи натрупаната негативна енергия и да я замени с чиста слънчева сила.


Онтотекст към IT специалисти: "Да хакнем Търговския регистър"\n7 Нови 3 13 Капитал Facebook Twitter COVID-19\nЗадачата е част от практическото предизвикателство Datathon\n22 март 2017 17:59 12660 прочитания\nВ рамките на първото за Централна и Източна Европа практическо предизвикателство за обработка и анализ на данни Datathon компанията за семантичен софтуер "Онтотекст" предизвиква участниците да преобразуват публично достъпните данни от Търговския регистър във формат отворени и свързани данни (Linked Open Data – LOD).\nЦелта на заданието "Да хакнем Търговския регистър" ще бъде екипите да разкрият връзки и скрити факти в масив с ненормализирани данни. Така например участниците биха могли да идентифицират и класифицират най-големите групи от свързани фирми в България или в определен район от страната. Друга възможност за екипите би била чрез данните от Търговския регистър и свързването им с други отворени източници да анализират как съвместното участие на директори в бордове на различни фирми се отразява на сферите им на влияние.\nПо време на Datathon "Онтотекст" ще предостави на участниците част от информацията от Търговския регистър между 2008 и 2017 г., а с помощта на ментори те ще работят върху превръщането им в отворени данни и свързването им с други. За по-добра подготовка една седмица преди събитието от компанията предоставят на екипите обучителни видеоматериали. На тазгодишния Datathon "Онтотекст" допълнително ще си партнира с компанията OpenCorporates, която предоставя отворена база данни от компании и бизнес информация по света.\nПрактическото предизвикателство Datathon Bulgaria се организира от българската организация Data Science Society и ще се проведе между 24 и 26 март в "СофтУни". Целта на събитието е да събере на едно място професионалисти от различни сфери - програмиране, анализ на данни, алгоритми и др. Участниците в събитието ще сформират екипи, а задачите им ще бъдат поставяни от различни български технологични компании, като тяхната цел ще бъде да разработят решение, базирано на реални данни. Компаниите, които участват в тазгодишния Datathon, са: Experian Bulgaria, Hyperscience, Receipt Bank, GemSeek, Vmware, "Онтотекст", "Кауфланд", "Теленор", SAP, A4E и ShopUp. Всяка една от тях има предварително зададен казус, а в рамките на събитието участниците ще трябва да предложат технологично решение.\nсъбитие данни състезание технологии Онтотекст\n"Информационно обслужване" отчита лек спад на приходите през 2016 г.\nЕлектронни билети в софийското метро\nleko_uchuden 23:08, 22 мар 17, Разстроено\nДа вземат да разкарат допотопнатс джава от Търговдкия регистър вместо да се правят на готини.\nvegan_69 17:03, 23 мар 17, Гневно\nВегани допускат ли се в триатлона ?\nBoyan Mihaylov 13:54, 03 окт 17, Неутрално\nТази снимка, която е сложена няма нищо общо с Търговския регистър, а е програмния код на Wordpress, който е писан на PHP. Щеше да е по-интересно там да има нещо от самия Търговски регистър или от кода или данните в търговския регистър ...


Зърнена каша за здрави деца - За родители - Деца - Edna.bg\nЗърнена каша за здрави деца\nПо традиция българските бебета се захранват със зеленчуково пюре. Много западноевропейски родители обаче, предпочитат като първа храна за кърмачето (освен майчиното мляко) безглутеновата зърнена каша.\nНай-рано от седмия месец на бебето могат да се предложат и зърнени храни, съдържащи глутен. Едва след това ензимът, който разгражда този растителен протеин, съзрява и започва да функционира.\nНе забравяйте, че зърнената каша е само една част от разнообразното бебешко меню и не трябва да се прекалява с тази богата на въглехидрати храна.\nТой не само e евтин продукт, но е полезен за детето, тъй като съдържа лесноусвоимо желязо, витамин Е и витамини от група В.\nТази зърнена култура е подходяща за начало на захранването, тъй като не съдържа глутен. Богата е на минерални вещества и на голямо количество силициева киселина, която влияе благотворно върху костите, хрущялите, зъбите и съединителната тъкан.\nТя е изключително полезна, но не се дава на бебето преди осмия месец. Алергията към пшеницата е втората най-разпространена хранителна алергия при децата до една година след непоносимостта към белтъка на кравето мляко.\nНаричан е "прапшеница", тъй като датира още от бронзовата епоха, но е останал непроменен през хилядолетията. Доказано е, че лимецът не се поддава на обработка с химикали, не поема и тежки метали. Съдържа минимално количество глутен и повече полезни вещества от пшеницата. Кашата от лимец има лек привкус на орех, който ще се хареса на кърмачето. Трудно е да се открие в масовите супермаркети, но може да се намери в някои райони на България, където се отглежда, или в магазините за здравословно хранене.\nТой е предпочитан от родителите като главна съставка на първата каша за мъника, тъй като не съдържа глутен. Беден е на мазнини и на белтъчини, но е богат на въглехидрати и дава енергия.\nАлерголозите препоръчват елдата като особено подходяща за бебешкото меню, тъй като е лесноусвоима храна, която не съдържа глутен. Погледнато формално обаче, тя не е зърнена култура, а е от семейството на киселеца и лапада. По-важното обаче е, че семената й са източник на множество полезни вещества - желязо, фолиева киселина, витамини от група В и др.\nПри избора на бурканчета с плодово-зърнена каша, обърнете внимание какво е количеството на зърнената съставка, написано върху етикета. В някои продукти то не е достатъчно, а е желателно да е не по-малко от 10%.


Почитаме паметта на Св. Иван Рилски - DC news\nБългарската православна църква почита днес\nпаметта на Преподобния Иван (Йоан) Рилски Чудотворец, един от най-големите български светци, покровител и застъпник пред Бога.\nПо този повод днес от 9:00 часа в пловдивския храм „Св. Йоан Рилски” ще бъде отслужена света Литургия, а кметът на район „Северен” Ральо Ралев ще раздаде от 11.30 часа в двора на църквата курбан за здраве и благополучие.\nПо традиция стотици от Югозапада посещават на този ден Рилския манастир и свързаните с отшелника-светец места, като неговия гроб, намиращ се на около 4 км. над Светата Рилска обител.\nДнешният празник се нарича „Очов ден“.\nТой се отбелязва и във всички храмове в страната, носещи името на светеца. Поради звуковата близост обаче повечето хора го назовават „Очов ден“ и се свързва с вярването, че Св. Иван Рилски имал чудотворната способност да лекува очни болести.\nНа този ден се чества и денят на българския лекар\nпо инициатива на Българския лекарски съюз, който избира за свой покровител Иван Рилски Чудотворец. Отбелязва се от 1995 г. Днес е и празникът на миньорите и на Софийската духовна семинария.\nСвети Иван Рилски Чудотворец е български духовник,\nнай-известният български светец и отшелник, покровител на българския народ, патрон и основател на най-големия манастир в България – Рилския.\nРоден е около 876 г. в село Скрино, Дупнишко. Умира на 18 август 946 г. на 70-годишна възраст. Приживе той избира трудния път на отшелничеството, отдавайки се на пост и молитва в Рилската пустиня, където остава 7 месеца.\nПреди да напусне този свят, 400 години преди Патриарх Евтимий, Св.Иван Рилски оставя следния завет към своите последователи, призовавайки ги да запазят вярата си: „Без порок и примес на злословие, без увлечение по разни и чужди учения, най-вече се пазете от змията на сребролюбието, защото сребролюбието е корен на всички злини. Както ви събра благодатта на св. Дух в едно, тъй и вие се старайте да живеете единодушно и единомислено…“


Премиерно за Шумен ще прозвучи "Концерт за танго цигулка" - ОП "Туризъм, публични прояви и атракции" гр. Шумен\nНачало » новини » Премиерно за Шумен ще прозвучи „Концерт за танго цигулка“\nПремиерно за Шумен ще прозвучи „Концерт за танго цигулка“\nНа 23.09.2021 г. от 19.05 часа в зала „Проф. Венета Вичева“\nСимфониета – гр. Шумен отново ще отбележи 100 годишнината от рождението на Астор Пиацола, този път с гости от чужбина.\nВ изпълнение на Адолфо Алехо премиерно за Шумен ще прозвучи „Концерт за танго цигулка“ /Violintango concerto/, под диригентството на неговия автор – композитора и диригент Мелани Местре. Творбата съчетава в уникална сплав бароковата полифония на Йохан Себастиан Бах и страстното танго на Астор Пиацола.\nДиригент Мелани Местре – „Истински виртуозен музикант от световния елит“ пише за него Daily Telegraph, Лондон.\nАдолфо Алехо – един от най-активните мексикански солисти на днешното време. Цигулар, виолист и диригент, включен в класацията на Forbes Magazine от 2019 г. сред 100-те най-креативни мексиканци по света.


3 ПРИКАЗНИ ИДЕИ ЗА СПАЛНЯ ЗА ДЕЦА\nСъздаването на вдъхновяваща детска спалня изисква малко предвидливост и много въображение. Въпреки че е забавно да се увличате, създавайки красива приказна стая с тематична принцеса за вашето малко, вие също така искате мебелите и декора, които използвате, за да растете с детето си, за да избегнете скъпо преобразяване, когато изведнъж те вече не харесват розово или принцеси.\nТова не означава, че не можете да създадете вечно и вълшебно пространство за вашето дете! Тук черпим вдъхновение от три класически приказки, за да ви покажем как да създадете детска спалня или детска стая, която насърчава техните малки въображения, но могат да бъдат лесно актуализирани и рестайлирани, докато растат.\nНякога детските ясли бяха боядисани в ярки нюанси на розово, синьо или жълто. Тук една безвредна, неутрална палитра създава спокойствие и спокойствие - перфектното средство за безсънни нощи.\nЗа да предизвикате любопитство и учудване, меки играчки и книжки с картинки се показват на място.\nИзползвайте достъпни предмети за декор като меки играчки и книги, за да постигнете темата, за която се стремите.\nРафта за деца XL рафт в Natural & White, $ 849, в моята качулка.\nЛебедова възглавница Numero74 'Vicky' в естествен, 145 долара, Talo Interiors\nMuskhane Felt гъби, от $ 12, In My Hood\nДетската стая трябва да расте с тях, което прави свалящите се тапети идеален избор за декорация. Междувременно капризно легло с балдахин, гафирани завеси и плюшени пуловери и възглавници са това, от което мечтите на малките момичета се състоят.\nДобавете подходящи за възрастта аксесоари като щампи и огледало според нуждите. Hartô "Мариус" скрин в естествен дъб, $ 3680, мебели Clickon. Bjorn Arch ниско огледало на прах, $ 209, RJ Living. Художествен печат в рамка на Magnolia III (55 см х 70 см), 326 долара, градски път.\nКъща за легло Addison с крака в Whisper White, $ 799 за единично, In My Hood\nNumero 74 звездни фенери в Sweet Blue и прах, 132 долара за малки, в My Hood\nMuskhane почувства възглавница "Smartie" в кварцово розово, $ 65, в моята качулка.\nКомбинирани, всеки елемент в тази стая създава усещане за фантазия, но отделно те ще работят и другаде във вашия дом. Спалното бельо с джинджифил ще отговаря на стая за гости, рамкираните щампи могат да бъдат окачени в коридора, а кошниците и хвърлянията ще работят добре в румпел или всекидневна.\nТази кадифена чантичка и цветен килим може да се използва и в спалня за тийнейджъри. Спалено златно кадифено чантичка, $ 139, кипър и винтидж килим Boujaad (2.2mx 1.65m), $ 2600, и килим Vintage Beni M'Guild (2.74mx 1.8m), $ 2800, Marr-kett.\nДостъпни арт отпечатъци са чудесни за инжектиране на цвят и индивидуалност в дадено пространство. Художествен принт с двойна благословия, 45 долара за A2, Тенерия Guess\nНай-ярката художествена щампа в тасманийска дъбова рамка, $ 290 за среден, Черен списък.\nКалъфка за юрган от спално бельо от Butterscotch, $ 235 за единичен, Castle.\nHalcyon легло, $ 1299 за единично, The Rattan Collective.\nТагове: Коледа На открито и градинарство Спални\nMoody грим за спалнята\n10 успокояващи изглежда спалнята вдъхновява вашата собствена зона за спане\nГрешки в дизайна на 5 спални, които може да правите\n4 начина да поддържате своите технологии подредени\nПерфектните двойки: ваните и плочките са мач, направен на небето\nIKEA се обединява с една от нашите любими марки за красота\nТози дом от червена тухла в Мейтланд получи модернистичен ремонт\nОчарователна къщичка на борда в Бери\n12 от най-добрите луксозни хотелски бани\nКак да украсите голяма антре\nМинималистичен дом в Мелбърн с естествена палитра\n12 домашни, които крещят пролетта\nРъждата на франджипани: Какво представлява и как да се лекува\n7 мрачни спални\nМодерният крайбрежен дом на Три птици Бони Хиндмарш\n8 луксозни дизайна на банята, които да вдъхновят\nVintage-Meet-Scandi в тази обновена тераса\n5 начина да добавите луксозно докосване до вашата баня\nАвстралийската къща и градина навършва 70 години!\nБягството от селската градина на Луиз и Грег\nРъководство за външни тенти и щори\n© Johnny team 2020 3 приказни идеи за спалня за деца - https://houseofdesign.biz


Компания НИК дари 1000 козунака на нуждаещи се за Великден Избрана\nБроени дни преди Великден се проведе благотворителната кампания ТОПЪЛ ОБЯД за хора в нужда, организирана от Фондация БЪЛГАРИН. Целта на благотворителната акция беше да се подсигури безплатна храна и козунак на над 1000 човека за най-светлия християнски празник Великден.\nОсновен благодетел на кампанията беше фирма НИК, която подсигури 1000 козунака. В приготвянето на храната се включиха ресторанти Happy Bar&Grill, които сготвиха и доставиха вкусното основно ястие – пилешко бутче със салата картофи, а верига заведения за хранене “ГЮРЛАТА” приготвиха над 1000 порции шкембе и боб чорба. Козунакът е произведен от Савимекс, а пилешкото месо е доставено от My Chicken.\nПорциите бяха пакетирани и раздадени до обяд в социалната кухня на Община Варна. Част от храната бе разпределена към дом за възрастни хора “Гергана”, а 70 козунака бяха дарени на социалната кухня към Храм “Свети Архангел Михаил”.\nОще в тази категория: « След 20 години в САЩ няма да има ... Как малките семейни ферми могат д... »


Виж звездите като деца 15 май 2012\nНавярно сте се чудили какви са били повечето от световните звезди като деца? Загадката вече е разкрита! Ще ви покажем малката Риана, Бритни, Адел и още известни и обичани персони. Сърдити, усмихнати, безкрайно емоционални и пеещи от малки... това е то да си талант по рождение! И ако някои звезди прекаляват с пластичната хирургия, така че да са неразпознаваеми, то тези от снимките са си почти същите...\n25 ноември 2011 Фенове състариха Бритни и Риана


Хески: Стърлинг и по-младото поколение чупят бариери за чернокожите играчи – Футбол свят – Англия – Свободна Зона\nХески: Стърлинг и по-младото поколение чупят бариери за чернокожите играчи – Футбол свят – Англия\n14.06.2020 admin\t0 коментара\nЕмил Хески смята, че настоящото поколение от млади играчи, като Рахийм Стърлинг, пречупват бариери, които в момента съществуват за чернокожите футболисти.\nУбийството на Джордж Флойд от полицейски служител в Минеаполис доведе до вълна от протести в подкрепа на чернокожите, като расизмът във футбола отново се превърна в централна тема поради размириците в световен мащаб. Бившият нападател на Ливърпул Хески, който има 62 мача за Англия по време на 11-годишен период, чувства, че чернокожите няма да търпят повече расизма и дискриминацията.\n„По-младото поколение не отстъпва. То ще продължи да чупи бариери. Ще има промяна, защото хората я искат неистово. Новото поколение си задава въпроса „Може ли да си позволим да загубим нови 20 години и да не продължим напред? Рахийм иска да играе до 38 и да знае, че ще има възможност, когато се появи такава. Достигаме до 38 и ни казват „отидете и си изкарайте треньорските си лицензи“. За какво? Говорим за равенство и в момента има пукнатина по отношение на черконожите. Нужна е промяна и тя стартира отвътре“, сподели той за Mail on Sunday.\nСтърлинг подкрепи скорошните протести на Black Lives Matter и обеща да продължи да изразява гласно позицията си в опит да допринесе за една дълготрайна промяна. Той преди предизвика възприятието на британските медии на чернокожите и призова за борба срещу расизма както на домашно, така и на международно ниво. Миналата година той призова играчите да напускат терена при прояви на расизъм от трибуните, като апелизра и за създаването на антирасистка работна сила, ръководена от играчи.\n← Путин учуден – в САЩ губернаторите не се подчиняват на Тръмп\n„Фронтекс“ отчете рязък ръст на бежанците към Евросъюза през май – Свят →\nФен засне Франк Лампард на „Стамфорд бридж” – Футбол свят – Англия\nНА ЖИВО: Арда – Монтана, съставите – БГ Футбол – efbet Лига\nГолова драма прати Лайпциг обратно в топ 3 – Футбол свят – Германия


Mein Tagebuch | страница 2 | BB-Team форум\nказано от БПН на 05.03.17, 11:19:\nХм, затова ли всички културисти натискат някакви джаджи и нещо им писука:)\nКогато започнах да тренирам първото което реших да си купя е подобен часовник . Попитах мой приятел който работи във Cisco Лондон, има ли значение дали ще е от 15 паунда или от 100. Той каза, че има 3 скъпи и трите мерят различно. Започна да ми обяснява за сензорите и тн. Ясно е, че няма да е точно затова ще си намеря примерни тренировки близки до моите .\nВ крайна сметка аз се застопорих 2 седмици на едни и същи килограми и приемам еднакви калории. Така или иначе тренирам по един и същ начин, в едни и същи дни. Това не е ли достатъчен показател, че тези калории са ми баланса? Ясно е, че след време ще започна да заяквам и ще ми увеличи енерго разхода, но това не става след седмица . Отделно Димо казва , че всичко се компенсира в деня. Ако е изгорила 1500 трябва да ги върне и да приеме още. Ако сложим за база седмичния прием, калориите не се ли компенсират с дните в които не тренира , а ако приемем, че не смята ден по ден , а умножава по 1.2 на седмична база, както е обяснено в повечето статии.\nОтново казвам, че не оспорвам мнението на никой , аз съм абсолютно начинаещ, но някой от вас трябва да обясни по подробно това. Не дръжте тайните само за вас :)\nP.S. Димо , не търся абсолютната истина:) Опитвам се да се образовам максимално от хората с повече опит :)\nАми аз определено не мога да ти отговоря на всичките тези въпроси. Не само, защото не знам достатъчно, но и защото малко се обърквам обикновено, четейки твоите постове. (извинявай, не е лично!)\nПредполагам, че Димо е имал друго предвид. (или не, той ще си каже)\nМайфитнеспал не пита колко често тренираш през седмицата, а те пита к’во работиш за да ти изчисли приблизителна активност и съответно приблизителен енергоразход, пак с уговорката, че е някакъв среден (никой няма 100% еднаква активност всеки ден). Ако искаш, на т’ва отгоре, можеш да си включиш тренировката и да ти сумира калориите, които апп-а препоръчва за сваляне, с тези, които си изгорил.\nАз не го правя това. И не свалям. Нито в обиколки, нито в см. А в момента съм на хипотетично доста голям дефицит (около 300-400 ккал/ден, без да си добавям разходената от тренировки енергия). Хващам няк’ви разлики визуално, но т’ва е всичко.\nПак ще ти кажа, не всичко е в сметките.\nказано от БПН на 05.03.17, 12:03:\nКогато човек е объркан, може би задава объркани въпроси :) Не се обиждам. Като, цяло аз също вече не свалям, движа се около баланса и гледам уж да е малко повече, за да премина плавно към излишък. Може да се каже, че почти не смятам- изморих се:) а и реално аз вече си знам храните, не мога да направя големи отклонения. Сложил съм като ориентир плочките на корема :) Понеже най- горните се показват и линията се движи надолу за сега приемам , че съм на прав път:) ако линията тръгне нагоре и започнат да изчезват значи омазнявам повече от нормалното :)\nМнението беше редактирано от The Barber на 05.03.17 13:03.\nИ какво още не си разбрал))), като теи гледам постовете, всичко ти е ясно вече. Премахни само вечерното ядене, през ден, и ще видиш точно, какво ще стане ;) Или го направи към 17-18 часа и после нищо, та чак до съня)\nМнението беше редактирано от Carbohydrate на 05.03.17 12:59.\nказано от Carbohydrate на 05.03.17, 12:56:\nИ какво още не си разбрал))), като теи гледам постовете, всичко ти е ясно вече. Премахни само вечерното ядене, през ден, и ще видиш точно, какво ще стане ;)\nНе ми е ясно, но съм упорито магаре и ще ми стане ясно, с риск някой участници във форума да ме намразят :) Даже съм сигурен, че има хора които като ми видят името и си хвърлят телефона :)\nУточни сега защо да махам вечерното ядене и кое защото аз от скоро имам 2 :) около 17:30 след работа и около 21 любимото ми ядене за деня извара с орехи :)\nХранителния режим е съвкупност от:\n1. Калориен прием - КБ\n2. Баланс на макронутриентите: белт, мазн., въгл.\n3. Режим на хранене - начин на хранене съобразно режима, който прилагаме - намаляване на ММ, намаляване на мазнините и запазване на ММ, намаляване и на ММ и на мазнини, увеличаване на ММ, увеличаване и на ММ и на мазнини...\nТрета точка е анатема за повечето тук на форума, а тя е ключева ;)\nМнението беше редактирано от Carbohydrate на 05.03.17 13:17.\nСпоред майфитнеспал коефициент 1.2 е по- скоро за всекидневния начин на живот и не включва тренировки и за мен така е и логично.\nБМР-то показва колко енергия ти трябва за да поддържа тялото ти функциите си - сърцето да бие, дробовете да вдишват и издишват, жлезите да секретират, дори мозъка не трябва да мисли усилено или храносмилането да се извършва или телесната температура да се поддържа (мери се при неутрална температура), като през това време нищо не правиш - само лежиш напълно отпуснат. И БМР-то нормално е перото, от което идва основния и най- голям енергиен разход за деня. Само за да поддържаш функциите на тялото, ти изразходваш много енергия.\nАко все пак нямаш лукса или психиката да лежиш по цял ден и да се храниш венозно с глюкоза, тоест си като повечето нормални хора и в ежедневието си сядаш, ставаш, ходиш, отваряш хладилника, дъвчеш, храносмилаш, миеш си ръцете, пускаш телевизора, отваряш и затваряш врати, въртиш волана на автомобила или се държиш прав в рейса до работа и обратно, клякаш в тоалетната, работиш в офис и пишеш по клавиатурата и се ядосваш, вдигаш телефона, говориш, правиш си кафе, после обратно пътуваш до вкъщи, приготвяш храна, щракаш с дистанционното, миеш чинии и т.н. това ти изразходва още 20% над БМР-то, затова коефициент 1.2. Ако работиш учител примерно и цял ден си прав пред дъската и пишеш и се напъваш да надвикаш хлапетата, тогава коефициент 1.35. Ако си сервитьор и по цял ден прихождаш с тежки табли в ръце, тогава коефициент 1.5. Ако си монтьор или шлосер и по цял ден правиш тежък труд с ръцете си прав или клечиш - тогава 1.75 коефициент, ако си примерно велосипеден куриер и по цял ден си на педалите или ходиш и качваш стълби да доставяш пликове с документи в ситито, тогава коефициент 1.9, т.е. в ежедневието си гориш още едни 90% над БМР-то си.\nТоест, един шлосер, без да му се налага да прави нито една тренировка, може да си позволи да яде калории, които са БМР-то му + още 75% и да е в калориен баланс - нито да качва, нито да сваля. Ако един офис сътрудник на същите години и килограми, който също не тренира, но яде колкото шлосера, ще надебелее, защото на него коефициента му на активност е едва 1.2 и останалите 0.55 (да стигне до 1.75) са му едни 1000 Ккал, които на седмица ще му лепват по кило мазно на задника.\nИ оттук вече започва да се смятат калориите, изразходени в целенасочени физически усилия или тренировки. Нормален фитнес с почивки между сериите, малко лафче, малко дзяпане на мацки по йога пентс и да ти е суха или едва с малки петна от пот тениската накрая и си 90 килограма мъж, е около 300 Ккал за час. Кръгови тренировки без почивки - колкото да заредиш щангите или да се придвижиш от една станция до друга и чисто мокра подгизнала тениска накрая е 600 Ккал за час. Бягане с 9-10 км/ч ако си 90 кила е 1000 Ккал за час. Каране на колело с 15 км/ч е 500 Ккал за час. Ходене е 250 Ккал за час. Боксиране на чувал с чисто мокра тениска и без въздух накрая е към 400 Ккал за 6 рунда по 3 минути. Качване на стълби, зависи с какво темпо го правиш и колко тежиш, но е между 1000 и 1300 Ккал/час.\nАко тренираш 3 пъти седмично по час фитнес, това са 900 Ккал допълнителен разход, който разхвърлян на 7 дни е нищожните 120-130 Ккал на ден, което за мъж 90 килограма е едва 5% от БМР-то му. Затова според мен е неправилно да се слагат бомбастични коефициенти като 1.5 примерно за 3 тренировки седмично както доста от сайтовете и формулите в интернет предлагат и доста от смятащите калории с радост прегръщат (ухааа, аз тренирам яко, мога да ям по много).\nПулсомерите за да мерят изгорени калории, трябва да имат сензор за пулса. Тези от по 15 долара мисля че нито един няма такъв. И вече колкото по- скъп и сложен, толкова повече други данни могат да му се вкарват за да е по- пълна картинката и по- точна оценката за изгорените калории.\nСами виждате че не е толкова лесно да се горят калории (примерно трябва да бягаш 2 часа за да си удвоиш разхода за деня от БМР-то си), и понеже БМР-то не е много лесно да се манипулира, а 2 часа малко хора могат или са склонни да отделят всеки ден да бягат, затова най- лесно да си в калориен дефицит е като ограничаваш количеството на приетите и усвоени калории.\nИма разбира се още 100 неща, които са важни - като например от какво ти идват калориите, колко ти се е повишил след-тренировъчния-разход-на-енергия в следствие на анаеробни тренировки, какъв ти е хормоналния отговор на храната и на тренировките и т.н, но това са основните неща при смятане на калории.\nМислех да пусна тема ” Нов прочит на формулата , на Харис Бенедикт ” защото всички начинаещи задават почти същия въпрос и всички грешим по един и същи начин:) Отказах се защото щяха да ме линчуват, че това е обсъждано много пъти. Дано повече хора прочетът коментара ти защото е доста изчерпателен. Ти си забелязал грешките на всички начинаещи. Една от тях е: Всеки му се иска да умножи по 1.5 :)\nНе знам дали визираш моите 3 трениривки в седмицата или просто даваш пример :) но в моя случай, те са ми предостатъчно . Аз опитах по 5 но не се получи + 9 часа прав всеки ден. В крайма сметка аз започнах с елементарния план да достигна килограмите които препоръчват за ръста ми, някъде по средата започнах да осъзнавам , че аз лесно ще достигна килограмите, но те няма да са разпределени правилно :) Успях да ги попреместя, то пък взеха да излизат плочки и плана пак се промени:) сега се надъхах да ги извадя като хората . Най вероятно после ще ми се приискат още мускули:) Човещинка.\nP.S. Гледай какви резултати с 3 трениривки, ако бях тренирал 6, щях да отслабна с 26 кила:)\nМнението беше редактирано от The Barber на 06.03.17 01:26.\nказано от Димо на 06.03.17, 00:48:\nПиши в ибей fitness watch и глей Ко става. По 10 паунда са и мерят пулса и още 100 екстри но сензора е много важен. Точно това ми обясни хакера , че не мерят точно и това е и скъпите и евтините . Във фитнеса където ходя всичко е техноджим- последен крясък. Понякога велото ми започва да пищи, че пулса ми е в червена зона, а ръцете ми дори не са на сензора .\nНещото, което е важно в уравнението за да си в калориен баланс е храната. Тренировките си имат много положителни последствия разбира се, но основното е храната. 3 или 6 тренировки в седмицата е все тая ако набиваш по 10 понички за десерт.\nОт друга страна се впечатлих от една статия, която четох. Има едно предаване “Голи и уплашени” по Дискавъри или НГ, та там пускат мъж и жена някъде в джунглата без храна и вода и трябва да се оправят 21 дни. Има различни хора - някои си кооперират и се мъчат да оцеляват, някои се карат, други се жалват и т.н. Някои тръгват да умират още на третия ден например.\nТа статията беше за една конкретна двойка, мъжа от които е много активен, строи подслон, ловува, търси плодове и т.н. и се изхранва там като Робинзон Крузо. Мацката обаче избира да си лежи на белия пясък и да си плацика краката в топлия изумруден океан, съответно и не яде почти нищо, защото там който не работи не трябва да яде. Накрая винаги ги теглят и казаха, че пича е загубил 10-11 кг ако правилно си спомням, а тази едва 2-3 кг. Което е много малко за 21 дни почти пълен глад. В това предаване жените винаги губят по- малко накрая - хем защото са по- леки и имат по- малко мускули, които да хранят, хем и защото са по- малко активни от мъжете, които отнасят по- тежката работа. Но тази просто показа ефективността на човешкото тяло в това да оцелява. Ако само лежи за 21 дни е изгорило само 2 килограма мазно за енергия.\nМнението беше редактирано от Димо на 06.03.17 15:52.\nМоето тяло също е уникално:) За 20 години ядене на корем от които поне 15 по един хляб на ден и тонове от любимите ми вратни свински пържоли съм напълнял с 15 кг. Любимия ми сникърс всяка вечер пред телевизора със солетки и много други :) Мисля че 4 месеца е доста добра цена :)\nP.S. Дано е само тази цената :)\nМнението беше редактирано от The Barber на 06.03.17 16:26.\n25гр Сладко от Сливи\n100гр Варени Картофи\n115гр Пълнозърнест черен Хляб\nПротеини : 64,4(от 112)\nВъглехидрати : 150(от 150)\nМазнини : 32,9(от 50)\nТечности: 800мл: чайове, вода, магнезий\nДвижение: 150 изгорени калории чрез малко упражнения за гръб, рамене, ръце, корем + 30мин. йога\nДефицит днес: Мисля, че е: 150 от движението + 313 неизядени = 463 калории. (party)\n78гр Пълнозърнест черен Хляб\n50гр Кисело Зеле\n98гр 2 Варени Яйца\n50гр Обезмаслена Извара\nПротеини : 53 (от 112гр)\nВъглехидрати : 123 (от 150гр)\nМазнини : 47,9 (от 50гр)\nТечности: Вода, Магнезий, 2 чая\nДвижение: (150ккал) 35мин. бързо Ходене; (150ккал) 30мин. Йога + 30мин. упражнения за горната част на тялото\nДефицит днес: 600ккал (party)\nСряда, 08.03.17 - ПОЧИВЕН\n77гр Пълнозърнест Хляб\n65гр Обезмаслена Извара\n93гр Пилешко Бутче\nПротеини: 62,3гр (112гр)\nВъглехидрати: 96,1гр (150гр)\nМазнини: 28гр (50гр)\nТечности: 600мл от Вода, Магнезий, Чай\nЧетвъртък, 09. Март, 17 - ПОЧИВЕН\n23гр “Корни” (тъмен шоколад)\n15гр Печено Кашу с подправки\n43гр Филе от Скумрия\n100гр Бял Ориз\n95гр Варени Скариди\n100гр Обезмаслена Извара\n60гр Домашно кисело Мляко\n15гр Зелени Маслини\nП: 71 (112гр) > В: 111 (150гр) > М: 35,3 (50гр)\nТечности: 800мл от Вода, Витамин С, Чай\nМнението беше редактирано от MovieManiac на 12.03.17 20:02.\nПетък - 10. Март, 17 - ПОЧИВЕН\n38гр Хляб (пълнозърнест)\n8-9гр Какао (на прах)\n60гр Шунка (свинска)\n100гр Ориз (бял)\n70гр Филе от Скумрия\n50гр Прясно кисело Зеле\nП: 61,4 (112гр) > В: 95,6 (150гр) > М: 35,2 (50гр)\n1,200мл от Вода, Чай, Магнезий\nСъбота - 11. Март, 17 - ПОЧИВЕН\n150гр Кисело Мляко (домашно)\n8гр Какао (на прах)\n47гр Хляб (пълнозърнест)\n45гр Шунка (свинска)\n30гр Кашу (печено, с подправки)\n60гр Извара (обезмаслена)\n73гр Пилешко Бутче\n50гр Яйце (варено)\nП: 70,4 (112гр) > В: 129 (150гр) > М: 42гр (50гр)\nТечности: 1 литър от Вода, Витамин С, Чайове\nЧудя се дали да спра да ползвам приложението за броене на макронутриенти и калории. С броя на калориите нямам проблем - не го стигам никога максимума. Но с макронутриентите...\nМисля да си купя в края на седмицата доп. протеини: Пуешко филе, царевица, нахут, рукола и т.н. Да не карам само на месо, яйца, риба и млечни, защото не ми стигат да си попълня протеините за деня :(\nЩе запиша режима си след консумацията на новите протеини и ще видя как са ми макронутриентите. Ако всичко е наред, ще спра да ползват броячи, само ще записвам какво (а не колко) съм яла. :) Добра идея ли е?\nЦаревицата, нахута и руколата съвсем не са примери за протеини. Пуешкото, да, но от пушени филета не се набавя достатъчно протеин. Ползвай пуешко месо, ако не ти се яде пилешко, като цяло можеш да включваш и телешко, свинско, риба колкото можеш. Ти просто ползваш по-бедни на протеини продукти, защото в киселото мляко протеинът не е толкова много. Месо, извара и яйца - тук трябва да търсиш хубав протеин ;)\nНеделя - 12. Март, 2017\n106гр Банан (замразен)\n20гр Кашу (печено, с подправки)\n30гр Кълнове от Лимец\n120гр Прясно кисело Зеле\n50гр 1 Яйце (варено)\n33гр Кашкавал (гауда)\nП: 56 от 112 > В: 131 от 150гр > М: 48,8 от 50гр\nТечности: 800мл от: Вода, Магнезий, Чайове\nДвижение: час тренировка за рамене и гърди + разтягане (йога)\nВторник - 14. Март, 2017\n110гр Банан (замразен)\n50гр 1 Яйце (твърдо сварено)\n80гр Хляб (черен)\n30гр Кашкавал (гауда)\nП: 82,2 (112) > В: 132 (150) > М: 41 (50)\nТечности: 1 литър вода\nДвижение: Тренировка и изгорени 200 калории\nДефицит: 464 (200 + 264 неизядени)\nМнението беше редактирано от MovieManiac на 14.03.17 21:34.


100% кредитни и 24 часови серии\nВие сте индивидуален мениджър или бизнес агент? Имате ли финансови притеснения? Искате ли да изплатите дълговете си, да платите за апартамент в къща или да плащате спешно сметките си? не се притеснявайте, пишете ми ди ... Лекарства\nТърся да закупя Ривотрил\nКупувам тилидин на капки или дхц континус Лекарства\nСпешно.Купувамe Оксикодон или Морфин на ампули\nРак на панкреаса.който може да помогне моля да пише. Лекарства\nТалидомид 50 мг и Леналидомид 25 мг ПРОДАВАМ\nThalidomide Thalix -50mg 30 капсули в опаковка годни до 02/2021 Леналидомид Алвоген 25mg 21 капсули в опаковка - годни до 10/2021 телефон за връзка - 0887722876 Людмил ... Лекарства\nКупувам успокоителни и Приспивателни на разумни цени. Лекарства\nТърся Рохипнол Лекарства


Плодове и зеленчуци също съдържат мазнини – ZDRAVEN.BG\n18/03/2009 екип на Здраве и Красота Храни 0\nПлодове и зеленчуци също съдържат мазнини, съобщават специалисти.\nПлодовете и зеленчуците са също източник на мазнини. Леблебия, боб и зелен грах съдържат доста мазнини, така наречените липиди. Авокадото пък от своя страна е плод, който съдържа мазнини почти колкото и прошутото.\nОсвен тях мазнини съдържат и орехи, фъстъци, бадеми и подочните плодове с костилки. На пример 100 грама орехи имат същото количество мазнини както и 100 грама майонеза.\nВ пресните плодове като кайсии, киви, малини, банани, мушмули и ябълки, както и в пресните зеленчуци като зеле, спанак, моркови, гъби, тиквички има също мазнини, но в много по-малко количество, пише агенция БГНЕС.\nПлодовете и зеленчуците които въобще не съдържат мазнини са: вишни, ананас, къпини, грейпфрут, касис, диня, червено цвекло и ряпа.\nСнимки: sxc.hu; фъстъци: Адам Циселски


Д-р Иван Велев: В „Софиямед” разбиваме камъните в бъбреците чрез ендоскопска лазерна литотрипсия – Труд\nД-р Иван Велев: В „Софиямед” разбиваме камъните в бъбреците чрез ендоскопска лазерна литотрипсия\n05.03.2015 • 07:41\nКамъните в бъбреците се образуват при кристализирането на минерали и киселинни соли в урината. Могат да се образуват при всеки, при дисбаланс в начина, по който в тялото се образува урина. Това може да бъде свързано с количеството течности, които се приемат, и дали в урината има вещества, които предизвикват образуването на камъни. Най-честа е появата им при лица на възраст между 30 и 50 години. В момента в България от бъбречни камъни страдат около 400 000 души. Хората, които до края на живота си ще образуват бъбречен камък, са над 800 хиляди. България се счита за ендемичен район за бъбречно-каменна болест и се характеризира със значително по-висока честота на заболяването от средната за Европа. Живеещите в райони с мека вода са по-склонни към образуване на бъбречни камъни, отколкото живеещите в райони с твърда вода.\nПо повод Световния ден за профилактика на бъбречните заболявания 10 март завеждащ отделението по урология в УМБАЛ „Софиямед“ д-р Иван Велев коментира, че липсата на установени профилактични навици и страх от операция сред българите оказват изключително влияние върху развитието на бъбречно-каменната болест.\n„Увреди ли се бъбрекът, може да пострада целият организъм. При около един на десет души в даден момент се образува камък, като вероятността да се образува през живота е 5 до 10%. Липсата на установени профилактични навици сред българите оказва влияние и всички ние обръщаме внимание на болестта едва когато ни застигне. Ето защо спазването на общите принципи на профилактика като диети, повишената консумация на вода, както и регулярните прегледи при специалист са правилните превантивни действия за намаляване на тази висока честота”, коментира урологът.\nСпециалистът съветва пациентите си с диагностицирана бъбречно-каменна болест след отстраняване на вече образувани камъни да направят известни промени в начина си на живот. „Пийте повече течности, като приемате от 2,5 до 3 литра дневно на равномерни количества. Проследявайте какво количество урина отделяте за ден – не трябва да бъде по-малко от 2-2,5 литра, цветът на урината трябва да бъде светъл. Спазвайте балансиран хранителен режим с разнообразна храна и намалете количеството на приеманата сол.“\nПри получаването на криза задължително трябва да се направи консултация със специалист, за да се изключат състояния като остър апендицит, панкреатит, холецистит, илеус и други. Преодоляването на спазъма на гладката мускулатура се постига със спазмолитици, а по време на бъбречната криза се препоръчва покой на легло. Пациентите не трябва да се движат, да тичат, да скачат и да правят водни удари. Добър ефект имат и комбинациите на топли вани до 38-39 градуса, и грейките в лумбалната област, както и приемът на топли течности в неголямо количество. Когато камъкът е по-малък от 5 мм, има много голяма вероятност да се изхвърли с урината спонтанно, пациентите се нуждаят само от болкоуспокоителни и правилни съвети за адекватно поведение след изхвърлянето на камъка. Ако е над 8 мм, е почти сигурно, че ще се наложи оперативна намеса за неговото отстраняване.\n„Камъните в бъбрека и уретера днес могат да се лекуват почти изцяло само със съвременни малкоинвазивни методи и класическото оперативно лечение е сведено до 2% от случаите. В отделението по урология, което ръководя в Университетска болница „Софиямед”, извършваме както класически урологични операции, така и ендоскопски миниинвазивни”, уточнява урологът. Според него появата на високотехнологични апарaти разширява възможностите за лечение на бъбречно-каменната болест. Тук се включва и особено модерната напоследък ендоскопска лазерна литотрипсия. Като всеки друг хирургичен метод и лазерната литотрипсия има своите показания и противопоказания. Окончателното решение за използването на този метод трябва да бъде индивидуално и съобразено със състоянието на всеки отделен пациент, като се вземат предвид фактори като големината и локализацията на камъка в уретера, извършени предишни интервенции, съпътстващите заболявания, както и факторите като опита на уролога, апаратурата и инструментариума, с които той разполага.\nПо случай световния ден за профилактика на бъбречните заболявания специалистите от отделението по урология в Университетската болница ще консултират безплатно пациенти на 10 и 17 март от 14,30 до 17,30 ч в ДКЦ „Софиямед” след предварително записване на тел. 0700 31 051.\nТоп уролог се присъедини към екипа на „Софиямед“\nДоц. д-р Димитър Шишков, консултант-уролог в УМБАЛ „Софиямед:\nЕндоскопските методи за разбиване на камъните в бъбреците са най-успешни!\nВодещият български уролог и настоящ народен представител в 43-тото народно събрание доц. д-р Димитър Шишков също ще консултира безплатно в ДКЦ-то на Университетска болница „Софиямед“ на 18 и 25 март от 16 до 18 ч с предварително записване на тел. 0700 31 0 51.\nУрологът се присъедини към екипа на модерното здравно заведение като консултант преди броени месеци. По повод Световния ден за профилактика на бъбречните заболявания доц. Шишков коментира, че ендоскопското и екстракорпоралното разбиване на камъни е вече рутинна практика у нас, а най-добрите резултати се постигат само при правилна преценка от компетентен уролог.\n„Вече почти не оперираме по класическия начин камъните в бъбрека. Най-често лечението извършваме по минимално инвазивни начини: ендоскопски, лапароскопски, екстракорпорално и чрез перкутанна литолапаксия. Това позволява пациентите да се възстановяват бързо. Профилактиката на бъбречно-каменната болест включва: фамилна анамнеза, съобразяване с ендемичните райони в страната, прием на повече течности и по-малко сол”, уточнява урологът.


- Тя толерираше само няколко имена, докато беше жива\nСофия, България 02 Септ. 2013, 17:30 18926 прочита 0 коментара\nДеян Неделчев-Икебаната пак изригна и за пореден път се подигра с паметта на току-що опятата музикална директорка на БГ Радио Ана-Мария Тонкова. На страницата си във Фейсбук, където Икебаната се вихри с поредната си „мъдрост“, той заявява, че Тонкова си е заслужавала съдбата – да се разболее от рак.\nЕто какво пише Икебаната:

 "Аз не съм злобен човек и никога няма да бъда. Но новината, че Ана-Мария Тонкова, шефът на БГ Радио, е болна от рак, не ми хареса преди месеци и никак не ми хареса, че е починала сега като чух. Но да ви кажа, безразличен съм към нея, както и много мои колеги. Защото тя толерираше само няколко имена, докато беше жива. От много места чух за нея – тя си го заслужаваше. Аз не бих казал никога такова нещо на врага си, но… все пак лека й пръст!".
\nИкебаната оплю починалата шефка на БГ радио: Дреме ми за нея, за тъпата Анна-Мария Тонкова!


САЩ обмисля въвеждането на допълнителни санкции срещу Иран - Nbox\nСАЩ обмисля въвеждането на допълнителни санкции срещу Иран\nЩе бъдат насочени срещу отрасли от икономиката му, които досега не са били засягани от санкции\nПравителството на САЩ обмисля въвеждането на допълнителни санкции срещу Иран, които ще бъдат насочени срещу отрасли от икономиката му, които досега не са били засягани от санкции. Това заяви високопоставен представител на администрацията на Доналд Тръмп, предаде Ройтерс.\nСанкциите може да бъдат приети през май, когато се навършва една година от изтеглянето на САЩ от споразумението за иранската ядрена програма.\nСъщевременно иранският външен министър Мохамад Джавад Зариф заяви в Тwitter, че американските санкции пречат на оказването на помощ от иранския Червен полумесец на всички общини в Иран, пострадали от безпрецедентните наводнения.\nНаводненията засегнаха 23 от 31-те ирански провинции. Загинаха над 45 души. Десетки села бяха евакуирани заради прогнози за още дъжд. Според Зариф американските санкции пречели на усилията на хуманитарните работници да изпратят хеликоптери до засегнатите зони заради лошото състояние на националната хеликоптерна флотилия. Заради санкциите били блокирани на земята хеликоптери за спасителните операции.\nТова Зариф определи не само като икономическа война, но и като "икономически тероризъм".


Купете YouTube изгледи - YTpals\nКакви са предимствата от закупуването на изгледи в YouTube?\nНасърчава хората да гледат вашите видеоклипове\nПрегледите помагат за увеличаване на класациите на вашата търсачка\n100% Гарантирано за размразяване на видеото, ако е замразено\nВинаги доставяме повече, отколкото сте поръчали!\nРезултатите ще започнат да се появяват в часовете 24-72\nРазделени изгледи на множество видеоклипове (1,000 показвания на видео минимум). Поръчайте 10,000 изгледи и разделяйте 1 на 10 видеоклипове.\nДоказани начини за закупуване на гледания в YouTube през 2022 г\nYouTube е изключително популярен сайт за онлайн стрийминг, където повече от милиард потребители качват милиони часове съдържание всеки ден. От творческо съдържание, уроци, музикални видеоклипове, „как да ръководи“, ревюта на продукти до видеоклипове за разопаковане, YouTube разполага с впечатляващ набор от съдържание, което хората обичат.\nТова е идеалната платформа за демонстриране на вашите таланти, разпространение на осведоменост, оказване на въздействие или популяризиране на вашата марка. Освен че е най-добрият уебсайт за стрийминг на съдържание, YouTube е предпочитан канал за бизнеса и за тези, които искат да печелят пари. В зависимост от показатели като броя на показванията, харесванията и абонатите, които имате, можете да генерирате капитал. Многобройните предимства да станете популярен YouTuber са причината хората да купуват гледания в YouTube.\nАко искате да стартирате канала си в YouTube през 2022 г., купуването на гледания ще ви помогне да ускорите пътуването си към успешен YouTuber. Когато става въпрос за закупуване на гледания в YouTube, не всички сайтове или продавачи са създадени еднакви. Да знаете как да купувате гледания, които дават резултатите, които търсите, е жизненоважно за прилагането на вашата стратегия за YouTube за 2022 г.\nКакво се брои за гледане в YouTube?\nПреди да потърсите най-добрия сайт за купувайте гледания в YouTube, разбирането на това какво се счита за изглед е важно. YouTube отчита показванията в зависимост от следните критерии:\nПотребителят кликва върху видеоклипа умишлено, за да го гледа.\nПотребителят гледа видеоклипа за минимум 30 секунди.\nВашите собствени гледания ще се отчитат, когато пуснете видеоклипа си в YouTube, само ако го гледате веднъж или два пъти. Постоянното опресняване на страницата за изкуствено увеличаване на изгледите няма да се брои за показвания.\nYouTube също ще отчита преглед, ако прекарате повече от 30 секунди в гледане на видеоклипа, но го пропуснете. Гледането на видеоклипа за по-малко от 30 секунди няма да се брои за гледане в YouTube. Ограничението за гледане от 30 секунди е от значение, защото това помага на платформата да определи дали видеоклипът може да бъде осигурен за приходи. Видеоклиповете по-малко от 30 секунди обикновено не могат да се осигуряват за приходи.\nТъй като изгледите не са уникални, всички повторни посещения и повторения също се отчитат като показвания. Таблото за анализ на YouTube показва уникални зрители, ако искате да знаете този показател.\nПовтарящите се показвания от други ще се отчитат като показвания само до известна степен. YouTube не посочва прага, при който спира да брои показванията. Експертите на YouTube смятат, че платформата отчита до четири или пет гледания на ден, но спира да актуализира броя на показванията след това число. Въпреки че е обичайно да се мисли, че привличането на членове на екипа, приятели или семейство да гледат видеоклиповете многократно ще увеличи гледанията, това може да не се случи.\nАко изгледите са „изкуствени“, софтуерът на YouTube ги открива и ги изтрива. Това са признаците, които са признаци на проблеми за YouTube:\nПостоянно опресняване – Ако един потребител опреснява видеоклипа постоянно, за да изведе числата, това няма да се брои за допълнителни показвания.\nВируси – зловреден софтуер, предназначен да навреди на мрежата, сървъра или компютъра.\nАвтоматично възпроизвеждане – Видео, което е настроено за автоматично възпроизвеждане на който и да е уебсайт, няма да се брои за гледане.\nСпам коментари – Ако потребител остави спам коментари, YouTube няма да отчита гледането му като преглед.\nВградено видео – Въпреки че присъдата дали вградените видеоклипове се отчитат като гледания е противоречива, YouTube може да не брои видеоклипове, вградени в уеб страница и настроени за автоматично възпроизвеждане. В случай, че вграденото видео се зарежда само частично, което кара потребителя да опреснява видеоклипа няколко пъти, тези показвания също няма да бъдат отчетени. Вграденото видео трябва да се зареди напълно и чисто, а зрителят трябва умишлено да щракне върху видеоклипа, за да може YouTube да го отчете като преглед.\nКолко често се актуализират изгледите?\nВъпреки че тази информация не се публикува от YouTube, опитните потребители на YouTube знаят, че изгледите не се актуализират незабавно. Обикновено показванията в YouTube се актуализират обикновено на всеки 24 до 48 часа.\nYouTube Live: Броят ли се тези показвания?\nYouTube не само позволява на хората да качват предварително записани видеоклипове, но има функция за видео на живо. Това позволява на потребителите да гледат поточно видео на живо в реално време. Показванията на живо също се отчитат като гледания в YouTube, подобно на гледанията на предварително записани видеоклипове. Точно както при предварително записаните видеоклипове, броят на гледанията на видео на живо ще се коригира, когато потребителите\nПостоянно опреснявайте страниците.\nГледайте видеото за по-малко от 30 секунди.\nИзползвайте един и същ IP адрес по едно и също време на множество устройства.\nОтворете различни прозорци, докато гледате видеоклипа.\nКой трябва да купува гледания в YouTube?\nКупуването на гледания и последователи в YouTube може да ви помогне да постигнете целта си да станете интернет личност. Освен това, различни професии също могат да се възползват от закупуването на гледания и последователи в YouTube, като например:\nМузиканти – Музикалните видеоклипове са най-популярният тип съдържание в YouTube. Ако сте музикант, който иска да покажете своя специален талант пред света, няма по-добра платформа от YouTube. Когато плащате за гледания, можете да увеличите ангажираността с вашите видеоклипове и да получите по-добра експозиция. Това може да ви отвори повече възможности да разширите обхвата си и да спечелите интернет слава.\nSEO специалисти и създатели на съдържание – SEO специалистите и създателите на съдържание могат да се възползват по много начини, като купуват гледания в YouTube и база от абонати. Това може да помогне за прецизиране на техните стратегии за съдържание, за да се класират по-високо в Google или YouTube.\nTwitch стримери – Twitch е фокусиран основно върху поточно видео на живо. За тези, които искат да постигнат успех в тази ниша, увеличаването на гледаемостта в YouTube е доказан начин за увеличаване на органичната гледаемост.\nМарки – Все по-голям брой фирми и търговци инвестират във видео маркетинг, който доказано осигурява висока възвръщаемост на маркетинговите инвестиции. Видеоклиповете са известни със способността си да повишават ангажираността на клиентите, да подобряват припомнянето на марката и да подобряват процента на реализация. Всъщност над 70 процента от купувачите правят покупка, след като гледат видеоклип за това в YouTube. Марките, които искат да увеличат своите продажби и ангажираност на клиентите, ще се възползват, като инвестират в гледания в YouTube.\nОсвен тези професии, влиятелни лица, рецензенти на продукти, комици, финансови специалисти и преподаватели могат да развият бизнеса си и да установят силно интернет присъствие, като купуват гледания в YouTube.\nЗащо гледанията в YouTube са важни\nСпоред Statista YouTube има 1.86 милиарда потребители по целия свят през 2021 г. Милиарди часове видео се гледат всеки ден от зрители от всички възрастови групи. Зрителите гледат видеоклипове в YouTube на множество устройства, включително лаптопи, мобилни устройства, таблети, свързани телевизори и настолни компютри. Средното време, което прекарват в YouTube, е около 41 минути.\nС над три четвърти от населението на САЩ, привързано към YouTube, платформата е най-популярната дестинация за търговци, фирми и хора, които искат да покажат таланта си или да станат популярни. Според проучване 71% от B2B маркетолозите инвестират в създаване на видеоклипове в YouTube, за да повишат осведомеността за марката, да спечелят последователи и да увеличат процента на конверсия. В световен мащаб 40% от потребителите казват, че са купили нещо, след като са гледали видеоклип за това в YouTube.\nОсновните причини, поради които зрителите гледат видеоклипове в YouTube, включват:\nАктуализации за нови продукти/услуги от марки\nНезависимо дали искате да популяризирате бизнеса си, да покажете на света уменията и талантите, които притежавате, или искате да печелите пари в YouTube, е важно да се уверите, че видеоклипът ви има широк обхват.\nВодещи причини да купувате гледания в YouTube\nПоказателите за ангажираност в YouTube като показвания, абонаменти и харесвания отразяват как зрителите взаимодействат с видеоклипа ви. Преглежданията в YouTube се отнасят до броя пъти, когато видеоклипът ви в YouTube е гледан. Преглежданията в YouTube са важни показатели за цялостната популярност на видеоклипа ви в YouTube.\nВъпреки това, като се има предвид, че над 500 часа видео съдържание се качват всяка минута в YouTube, привличането на вниманието на зрителите е предизвикателство.\nЕто още няколко причини да закупите гледания в YouTube:\nРанг по-високо в YouTube и Google – Прегледите са важни за повишаване на класирането на видеоклипа ви в YouTube и в търсачки като Google. Високото класиране на страниците за търсене и YouTube помага да направите видеоклипа си по-видим за тези, които търсят подобно съдържание.\nYouTube функционира точно както Google. Потребителите търсят по ключови думи и резултатите от видеото се показват в YouTube. Алгоритъмът на YouTube определя кои видеоклипове ще се показват въз основа на много фактори за класиране, като брой на абонатите, показвания, харесвания, коментари и споделяния. По принцип алгоритъмът на YouTube търси подходящи видеоклипове, които имат най-висока ангажираност (показвания, харесвания, абонати), за да се класират високо в резултатите на първата страница. Това означава, че колкото повече гледания имате за видеоклипа си, толкова по-вероятно е видеоклипът ви да се класира по-високо в резултатите от търсенето. Най-добрата стратегия за увеличаване на гледанията, особено когато сте начинаещ, е да плащате за прегледи.\nВземете повече харесвания – Един от често срещаните въпроси, които хората, които тепърва започват да използват YouTube, е свързан с важността на гледанията пред харесванията. Ако спорите дали трябва да купувате гледания или харесвания, за да повишите популярността и класирането, имайте предвид, че не можете да имате харесвания без гледания. С други думи, зрителите ви трябва първо да гледат видеоклипа, за да могат да го харесат. Маркетолозите и YouTubers купуват гледания в YouTube като първа стъпка към спечелването на повече харесвания и последователи.\nИзградете база от абонати – Да накарате повече хора да гледат вашето видео е най-добрият начин да изградите база от абонати. Колкото повече абонати има вашият канал в YouTube, толкова по-високо се класира в резултатите от търсенето в YouTube.\nОсигурете приходи от вашите видеоклипове – Много YouTubers печелят солидни доходи чрез партньорската програма на YouTube. За да се присъедините към програмата, трябва да имате 1,000 абонати, а видеоклиповете ви трябва да са гледани 4,000 часа през последните дванадесет месеца. След като вашите видеоклипове имат толкова много гледания и абонати, можете да активирате инструменти в YouTube като:\nGoogle AdSense – Google AdSense е лесен начин за печелене на пари чрез поставяне на реклами във вашето видео в YouTube. Мрежата на Google свързва фирми, които искат да поставят реклами в популярни канали в YouTube, и YouTubers, които искат да осигурят приходи от канала си.\nСпоред една оценка 20,000 28 гледания могат да ви помогнат да печелите $47 до $460 на ден. Това означава $769 до $5,600 на месец и $9,353 до $XNUMX на година.\nПродажби на стоки – Когато плащате за гледания, можете да станете партньор на YouTube, който ви позволява да продавате дванадесет стоки от вашия акаунт в YouTube. Можете също така да популяризирате свои собствени продукти в канала си в YouTube.\nМаркетинг на влиянието – Ако каналът ви в YouTube има значителен брой гледания, това показва на бизнеса, че сте в състояние да влияете на другите да вземат решение за покупка. Фирмите плащат на популярни YouTubers за популяризиране на своите продукти.\nУвеличаване на органичните показвания – Основна причина да купувате прегледи в YouTube е да увеличите органичните показвания, харесвания и абонати. Когато сте начинаещ, наличието на шепа гледания и абонати може да означава, че видеоклипът ви остава незабелязан. Накарането на хората да гледат видеоклипа ви ще отнеме много време и усилия. Повечето хора са склонни да гледат видеоклипове, които вече са вирусни или са гледани хиляди пъти. Купуването на гледания в YouTube ви помага да получите инерцията, от която се нуждаете, за да привлечете органични гледания, харесвания и абонати.\nПрецизирайте стратегията си в YouTube – След като увеличите броя на органичните показвания, можете да използвате метриката, за да прецизирате вашата видео стратегия в YouTube. Като наблюдавате изгледите, можете по-добре да разберете дали вашето миниизображение е било ефективно, заглавието е убедително и дали съдържанието ви е достойно за гледане.\nИзградете доверие – Хората предпочитат да гледат видеоклипове, които се гледат и харесват от много други. Вместо да започнете от няколко гледания, е много по-лесно да увеличите гледанията, като купувате гледания в YouTube. Популярните канали в YouTube се възприемат като надеждни и достоверни. Първата стъпка към установяване на доверие е да закупите гледания в YouTube. Когато каналът ви в YouTube се разглежда като достоверен, той ще привлече повече органични гледания, харесвания, коментари и абонати.\nПопуляризирайте уебсайта си – Придобиването на повече гледания и абонати е чудесен начин да накарате целевата си аудитория да ви се довери. Ако искате да използвате YouTube за популяризиране на уебсайта си, купуването на прегледи в YouTube може да ви помогне да постигнете тази цел. Добавянето на ефективен бутон с подканваща фраза (призив за действие) и връзка във вашето видео ще ви помогне да насочите абонатите към вашия уебсайт. Активирането на споделянето в социалните медии също ще помогне за увеличаване на трафика на вашия уебсайт.\nКупуването на гледания в YouTube от доверен източник ще ви помогне да се насочите към хора, които е вероятно да се интересуват от съдържанието, което предлагате. Тези хора е по-вероятно да посетят уебсайта ви и да закупят вашата услуга или продукт, увеличавайки приходите ви.\nПреди всичко, когато купувате гледания в YouTube, можете бързо да проследите пътя си към постигането на вашата стратегия в YouTube за 2022 г. Това също ще освободи времето ви, тъй като няма да отделяте повече време и усилия за събиране на повече абонати и подобряване на гледанията на видеоклипове. Можете да използвате свободното си време, за да прецизирате стратегията си в YouTube, включително създаване на висококачествено съдържание, усъвършенстване на стратегиите си за интернет маркетинг и други творчески аспекти.\nСега, когато имате представа за това какво означават гледанията в YouTube и ползите от закупуването на гледания в YouTube, следващата стъпка е да намерите правилния сайт за закупуване на гледания в YouTube. С толкова много сайтове (включително измамни), предлагащи гледания и абонати в YouTube, може да бъде предизвикателство да намерите автентичен сайт.\nЕто доказаните стъпки за закупуване на гледания в YouTube, които са в съответствие с вашата стратегия за YouTube за 2022 г.\nТърсенето на продавач на гледания в YouTube може да отнеме време и да е предизвикателно, когато не сте сигурни какво да търсите. Идеалният доставчик предлага услуги с първокласно качество, достъпни пакети, персонализиране, защита на политиката за възстановяване, гаранция за презареждане и цялостна поддръжка на клиенти.\nЕто най-добрите функции, които да оцените, когато купувате гледания в YouTube:\nРейтинг и отзиви – Това, което клиентите казват за дадена марка, играе жизненоважна роля при вземането на решения за покупка. В дигиталната ера потребителите четат от 6 до 11 рецензии, преди да решат да се ангажират с дадена компания. Проверете дали продавачът на гледания в YouTube има добри отзиви и оценки на сайтове на трети страни, като Trustpilot.\nTrustpilot е доверен сайт за управление на отзиви на клиенти, който включва истински отзиви за бизнеса от клиенти. Потърсете рейтинг Trustpilot над 4.5, който може да покаже, че компанията е надеждна. Например, YTPal има рейтинг 4.7 на Trustpilot и се счита за най-добрия, легитимен сайт за закупуване на гледания, харесвания, абонати и много други.\nпланове – Оценете доставчика на гледания в YouTube въз основа на техните планове и пакети. Ако сте начинаещ с ограничен бюджет, проверете дали сайтът предлага безплатен начален пакет за YouTube, включително безплатни прегледи и абонати в YouTube. YTPal предлага безплатен начален пакет за YouTubers, който ви позволява да спечелите десет абоната за дванадесет часа.\nИзбирането на безплатен пакет е чудесен начин да тествате качеството на продуктите и услугите, които сайтът предлага, преди да се ангажирате изцяло с тях. След като сте доволни от скоростта на доставка, отзивчивостта и качеството на услугата, можете да преминете към закупуване на други планове.\nДруги атрактивни пакети с платен план започват от само $20 на месец. Имате възможност да изберете 1000 гледания или 100,000 XNUMX гледания с гарантираните платени планове.\nАко искате цялата Пакет YouTube което включва харесвания, споделяния, абонати и коментари с изгледи, най-добре е да изберете пакети за прегледи. Например, пакетът от 1000 гледания включва 50 харесвания, 100 споделяния и 10 коментара. С пакета от 5000 гледания можете да получите 400 харесвания, 2000 споделяния и 50 коментара.\nКупуването на пакет гледания в YouTube е чудесен начин да спестите пари, като същевременно получавате желания брой гледания, харесвания, коментари и споделяния.\nОбхват на услугите – Когато търсите най-добрия сайт за закупуване на прегледи през 2022 г., ключов фактор за оценка е дали доставчикът предлага набор от услуги. Въпреки че може да имате нужда от гледания в YouTube, като начало, докато напредвате, ще ви трябват много повече услуги, включително\nСподеляния и харесвания.\nМоже също да искате да разширите присъствието си в социалните медии до други канали като Twitter, Instagram, Twitch или Pinterest. Вместо да достигате до множество сайтове за всяка от тези услуги, разумна идея е да изберете сайт, който предлага всички тези услуги под един покрив.\nРеални виждания и последователи – Един от най-важните фактори, на които трябва да обърнете внимание, когато купувате изгледи, е свързан с автентичността. Има много сайтове, които предлагат ботове и фалшиви последователи или прегледи, за да повишат вашата статистика в YouTube. Софтуерът на YouTube обаче е предназначен да открива и изтрива тези фалшиви последователи и ботове.\nДоверен сайт, който предлага първокласни услуги, ще предлага харесвания в YouTube, гледания и персонализирани коментари от реални хора.\nБезопасност и поверителност – Едно от най-важните неща, които трябва да търсите в сайт, който продава гледания в YouTube, е дали те запазват поверителността. Оценете политиката за поверителност на сайта на техния уебсайт и как те събират и използват лична информация. Идеалният сайт няма да иска вашата парола, като същевременно приема подходящи практики за събиране, обработка и съхранение на данни. Те също така трябва да имат строги мерки за сигурност за защита на вашата лична информация и данни за транзакции срещу неоторизиран достъп или разкриване.\nУебсайтът трябва също да спомене дали използва защитена със SSL комуникационна платформа, която е криптирана.\nГаранция за презареждане – Гаранцията за презареждане е едно от важните неща, които трябва да търсите, когато купувате гледания в YouTube през 2022 г. Това е важно, защото дори когато получите броя на закупените от вас гледания, броят може да спадне в YouTube по различни причини. Идеалният доставчик на гледания в YouTube ще предложи гаранция за зареждане, за да гарантира, че имате точния брой гледания, безплатно.\nСкорости на доставка – Когато купувате гледания в YouTube, естествено очаквате бърза доставка, която от своя страна ви дава по-бързи резултати. Изборът на най-добрия сайт за закупуване на гледания в YouTube през 2022 г. ще доведе до познаване на времето за изпълнение за предоставяне на изгледите. Добрият доставчик ще започне доставката в рамките на 24 часа и ще продължи всеки ден, докато се доставят целевите изгледи. Най-добрите сайтове ще предоставят прегледи обикновено в рамките на няколко дни. Ако имате съмнения, говорете с екипа за поддръжка на клиенти, за да потвърдите времето за изпълнение за гледания в YouTube.\nДоверени сайтове като YTPal предлагат 100 процента гарантирана доставка и гаранция за връщане на парите за допълнителна защита.\nОпит при поръчка – Изживяването при закупуване се отнася до целия процес, в който купувачът участва, направо от посещението на сайта до завършването на покупката. Сайтът на продавача на гледания в YouTube трябва да бъде лесен за навигация, ненатоварен и организиран. Трябва да можете да направите поръчка бързо, без да се налага да щраквате върху множество връзки или да се налага да търсите бутона за покупка. Започвайки от прост процес на регистрация, разглеждане на прегледи в YouTube, планове за проверка, всичко трябва да бъде безпроблемно и бързо.\nОбслужване на клиенти – Освен разбираем и лесен за потребителя интерфейс, идеалният сайт за продавач на гледания в YouTube ще предлага цялостна поддръжка на клиенти. Това може да включва специален раздел с често задавани въпроси, който отговаря на най-често срещаните запитвания, различни опции за връзка с обслужването на клиенти, като имейл или формуляр за запитване.\nОтзивчивата компания обикновено ще се свърже с вас обикновено в рамките на 24 часа или в рамките на 72 часа.\nПолитика за връщане – Както при всяка друга транзакция, купуването на изгледи от даден сайт може да носи някои рискове, които могат да включват непредоставяне на услуги или проблеми с качеството на продукта. Най-добрите сайтове за закупуване на изгледи ще имат ясно формулирана политика за възстановяване, която уточнява при какви обстоятелства може да бъде извършено възстановяване и как клиентите могат да поискат същото.\nЩо се отнася до качеството на продукта, повечето сайтове ще изискват от вас да предоставите доказателство, че закупената услуга не отговаря на описанието в сайта.\nОсвен това ще трябва също да проверите дали сайтът има политика за анулиране на абонамент. Това ви дава свободата да отмените абонамента си, когато вече не е необходимо да купувате изгледи или абонаменти.\nНапример, YTPals има политика за възстановяване на сума за анулиране на абонамент, която ви позволява да анулирате абонамента, в случай че не сте доволни от продукта или услугата. Можете да получите пълно възстановяване на сумата и да анулирате абонамента си, като се свържете с отдела за обслужване на клиенти в рамките на седем дни от датата на плащането на абонамента.\nПовишете стратегията си за YouTube през 2022 г. с прегледи в YouTube\nСъздаването на висококачествени видеоклипове е ключът към привличането и задържането на последователи. Поради високата наситеност и силната конкуренция в YouTube, за начинаещите е трудно да спечелят последователи и гледания в платформата. Това е причината сайтове, където можете купувайте гледания в YouTube, харесванията и абонатите са толкова популярни. Ако искате да разширите присъствието си в YouTube през 2022 г., следвайте стъпките, изброени по-горе, за да изберете най-добрия сайт за закупуване на гледания и последователи в YouTube.\nЗа да обобщим, доказаният начин за закупуване на гледания в YouTube през 2022 г. е да гарантирате, че продавачът предлага:\nУслуга с първокласно качество\nБезплатен стартов пакет с опции за надграждане\nШирока гама от услуги и планове\nБърза доставка и резултати\nГаранция за връщане на парите и политика за възстановяване\nПолитика за презареждане\nЛесен, удобен за потребителя интерфейс и процес на проверка\n100 процента безопасност и конфиденциалност\nВисококачествени, автентични гледания в YouTube\nПоложителни отзиви и оценки\nНай-добрите сайтове за продавачи в YouTube ви дават възможност да увеличите органичния си растеж, като печелите реални гледания, последователи и харесвания. Оставянето на упоритата работа по повишаване на ангажираността на доставчика на гледания в YouTube ще ви позволи да се съсредоточите върху своята страст и съдържание.\nПрегледите в YouTube са добавени към вашата кошница.\n50 абонати ($ 20) 100 абонати ($ 30) 300 абонати ($ 45) 500 абонати ($ 60) 1000 абонати ($ 100) 2000 абонати ($ 180)\n10 коментара ($ 20)20 коментара ($ 35)30 коментара ($ 50)50 коментара ($ 80)100 коментара ($ 140)


ГОРЕЩИ КАДРИ: Ето ги новите плеймейтки (18+)\nСофия, България 17 Дек. 2015, 19:24 7351 прочита 0 коментара\n12-те претендентки за най-обсъжданата корона в България лъснаха в новия PLAYBOY! Млади, свежи, сексапилни и естествени – красивите девойки, които ще се борят за титлата Playmate of the Year в края на януари, са представени на цели 52 страници в специалния празничен брой – а освен горещата им фотосесия, Мъжката библия предлага на феновете си и календар за 2016-а, отново с участието на дузината плеймейтки.\nСписанието предлага възможност на читателите да изберат своята фаворитка и да я доближат до престижното първо място посредством SMS гласуване, детайлите за което са описани в списанието. Финалните резултати ще станат ясни след сборуване на SMS гласовете, на вота на потребителите на сайта playboy.bg, както и на мнението на представителното жури във вечерта на конкурса. След нея една измежду 12-те кандидатки ще се превърне в най-атрактивната и интересна дама на България поне в следващите 12 месеца.


Настанените в Дома за възрастни с увреждания в Батак гладуват - Пловдив - DarikNews.bg\nНастанените в Дома за възрастни с увреждания в Батак гладуват\n23 октомври 2009 10:50\nНастанените в Дома за възрастни с увреждания в Батак гладуват / Дарик Пловдив\nНастанените в Дома за възрастни с увреждания в Батак се хранят за 1,73 лева на ден. Месо в дневния порцион липсва, а плодовете са рядкост. Това е констатацията на комисията, която внезапно провери социалното заведение, след като шокиращ клип за живота на хората бе разпространен в Интернет.\nОт комисията към Агенцията за социално подпомагане са категорични, че качеството на предлаганите социални услуги е ниско и липсва добра организация на работата. В хода на проверката са установени формални протоколи, липса на график за посещенията на психиатър при болните мъже, както и липса на задължителна имунизация на настанените в дома и на персонала. Констатирани са и 5 случая на заболявания от туберкулоза, единият от които е бил с летален край, както и липса на прегледи за настоящата година от личен лекар и лекар-специалист при голям процент от настанените в социалното заведение.\nПроверяващите са установили, че от общата субсидия в размер на 264 хил. лв. средствата, предвидени за храна са само 24 000 лв. Актове за административни нарушения са съставени на директора на дома-Дора Пъпанова и старшата медицинска сестра Гинка Пенчева. По сигнал на комисията се очаква в Дома в Батак да бъде назначена проверка на Министерството на здравеопазването.\nПроверката в дома за мъже с умствена изостаналост в Батак е тенденциозна, заяви директорът Дора Пъпанова. Тя не коментира резултатите от извършената проверка от Инспектората към Агенцията за Социално подпомагане, тъй като в дома не е получен констативния протокол. Дора Пъпанова потвърди, че й е съставен акт за установени административни нарушения. Причината е намален доклад на потребителите за последните два месеца.\nСпоред директора по-малкото пари за храна са за сметка на увеличената консумация на електроенергия през по-студените месеци на годината. Директорът Дора Пъпанова заяви още, че консултации с личен лекар се правят само тогава, когато настанените имат нужда от лекарска помощ, а профилактични прегледи се правят задължително всяка година.\nПроверки Батак дом с увреждания


„Иновации в действие“ в Първо СУ „Свети Седмочисленици“ – Новини Търговище\n„Иновации в действие“ в Първо СУ „Свети Седмочисленици“\nНационалната програма “Иновации в действие” на Министерството на образованието и науката дава възможност за обмен на идеи и иновативни практики чрез посещение на място на учители и ученици от иновативни училища и от такива, които не са в списъка на иновативните от цялата страна. Първо средно училище „Свети Седмочисленици“ гр. Търговище е иновативно училище бенефициент по програмата, а негови партньори са ОУ „Цар Симеон I” от град Варна и СУ „Панайот Волов“ от град Шумен.\nДомакин на първата мобилност по проекта беше търговищкото училище. Беше осъществен обмен на иновативни практики – споделяне на опит на място между трите училищата. Гостуващите учители и ученици от Варна и Шумен наблюдаваха две открити иновативни практики – урок-драматизация в четвърти клас „Горско математическо състезание“ или „Как гъсеничната се превърна в пеперуда“ и урок по математика (избираем учебен час) „Да си върнем Тео“. Те бяха по темата на проекта „Учене чрез изкуство и игри в 1-4 клас“. С огромен интерес малките ученици се включиха в организираните дейности и учиха по увлекателен начин математика чрез действие и преживяване, бяха герои в драматизация на горско състезания, търсиха своя приятел Тео, пяха песни, танцуваха, решаваха задачи.\nПо време на мобилността беше проведена работна среща, на която учители и от трите училища представиха в предварително подготвени презентации добър педагогически опит и иновативни практики. Бяха обсъдени и наблюдаваните уроци.\nВъв формална и неформална обстановка учители и ученици от трите училища споделиха опит и впечатления за ползите и резултатите от въвеждането на иновации в образованието като цяло и в конкретните училища. Гостите дадоха много висока оценка на представените уроци и изразиха отличните си впечатления от създадената в Първо СУ образователна среда.\nПо време на съпътстващата културна програма гостуващите учители и ученици се запознаха с богатата история на града, като посетиха експозициите на Регионален исторически музей-Търговище, стария квартал Вароша и църквата „Успение на пресвета Богородица“. Разходиха се и из красивия парк „Борово око“, намиращ се в непосредствена близост до училището-домакин.\nПредстои учители и ученици от Първо СУ да осъществят мобилност и да участват в среща по НП „Иновации в действие“ в партньорското училище от Варна.\nПредишна Предишна публикация: Калина Константинова: Санкциите срещу административните нарушения са важен инструмент за борба с корупцията\nКалина Константинова: Санкциите срещу административните нарушения са важен инструмент за борба с корупцията\nУченици от ПГСС „Никола Пушкаров” гостуваха в Община Попово


Минималното обезщетение за безработица се увеличава с над 30% ЕК выделила Болгарии 511 млн евро по программе борьбы с безработицей Равнището на регистрирана безработица в страната през юни е 8.3%\n20 млрд. лева беше печалбата на нефинансовите предприятия само за 2016 г. и възходящата тенденция продължава, така че при по-добро разпределение на приходите от това, което произвеждаме, е абсолютно възможно сегашните 1100 лв. средна работна заплата да станат 1900, дории повече, през следващите 4 години – заяви Пламен Димитров, лидер на един от водещите синдикати в страната ни – КНСБ. По данни на организацията, в частния сектор през миналата година ръстът на доходите е доближил 15 на сто, докато в бюджетните системи той е бил около 11 процента. Синдикатите тълкуват тази добра новина като знак за промяна, която ще доведе до по-осезателно доближаване на съотношенията на доходите ни спрямо средноевропейските, измерени през стандартната покупателна способност и ценовата разлика.\nДругата позитивна новина, отчетена от синдикатите, е рекордно ниската безработица в България, която слиза под 5 на сто, а това на практика потвърждава проблема с набирането на работна ръка за нуждите на трудовия пазар в страната ни:\nНиската безработица се дължи на това, че вече се наемат всякакви хора на работа, независимо дали са подходящи или не за съответната длъжност – отбелязва Пламен Димитров. – Тази тенденция се задълбочава драматично. Ако изследването на бизнес климата през 2016 г. показваше, че около 40 процента от фирмите извеждат на първо място проблема с персонала, в края на 2017 г. вече 75 на сто от работодателите посочват това като основна спънка за бизнеса. Оттам нататък вече, каквото има на пазара, то беше наемано и това доведе до намаляването на безработицата с бързи темпове. Мисля, че по тази причина безработицата, която е близка до критичните стойности, още ще намалява. Тя ще стигне до 2-3 процента, а това според статистиката е нулева безработица. Затова се налага да се търси работна ръка навън, но не да се наемат украинци и молдовци, а да се гледа към българската диаспора в Украйна и Молдова и как тя да бъде върната и заселена в България. Също така трябва да бъдат върнати и българите от пограничните райони на Сърбия. Не на последно място да се помисли и за връщането на българите, които напуснаха страната ни заради ниските доходи и условията на живот през всички тези години на прехода в България.\nПо думите на Пламен Димитров повечето от работодателите в България са коректни и те дърпат икономиката ни напред, но към некоректната част от бизнеса държавата трябва да вземе строги мерки. Държавата тук е длъжник на гражданите, тя трябва да покаже воля, за да бъдат веднъж завинаги извадени от сивия сектор всички обороти – казва още синдикалният лидер. В потвърждение на думите му идват изнесени скоро данни на НСИ, според които около 6 млрд. лева годишно губи държавната хазна от недекларирани възнаграждения. При средна работна заплата за страната от 1060 лв., средната официално декларирана в Националния осигурителен институт е 821 лв. Според изследването, разликите между декларираната и реално получаваната „на ръка“ заплата надхвърля 1000 лв. И още от Пламен Димитров:\nИма прослойка в бизнеса, която продължава да бъде некоректна и да не работи на светло. Тя не е никак малка, защото около 30 на сто от БВП е обемът на сивата икономика. Това е огромна сума, която възлиза на 30 млрд. лева. Това са обороти на фирмите, които не се облагат с данъци и осигуровки. Там се плащат заплати на ръка и те са според това, което реши съответният работодател. Затова не трябва целият бизнес да се поставя под общ знаменател като некоректен и укриващ печалбите си. От мерките, които държавата ще вземе спрямо некоректните работодатели, ще спечелят всички и няма да се създават условия за нелоялна конкуренция спрямо останалия бизнес, който има две трети от дела в икономиката ни. По този начин ще се подпомогне нормалното движение на заплатите нагоре. Икономиката се движи от чисто пазарни механизми, така че липсата на работна ръка ще наложи и изсветляване на бизнеса. / БНР


SOFIX се повиши с 1,7% за седмицата до 18-месечен връх:: Investor.bg\nСамо в петък повишението възлезе на 0,33%\nОсновният индекс на Българската фондова борса SOFIX се повиши с 1,7% през изминалата седмица до нов 18-месечен връх от 580,27 пункта. Само в петък повишението възлезе на 0,33%.\nНай-силни ръстове за седмицата отбелязаха акциите на „Химимпорт“ АД, чиято цена нарасна с 13,36% до 0,984 лв. за брой, на „Първа инвестиционна банка“ АД с 4,71% до 1,78 лв., на „Доверие обединен холдинг“ АД с 4,44% до 7,06 лв. за ценна книга, на „Еврохолд България“ АД с 4% до 2,6 лв. и на „ФНИБ“ АДСИЦ с 3,04% до 2,37 лв. Поскъпнаха книжата на общо 9 компании от състава на индекса. 3 се търгуваха без изменение.\nПоевтиняха акциите на „Алтерко“ АД с 2,82% до 17,2 лв. за брой, на „Албена“ АД с 2,29% до 34,2 лв. и на „Софарма“ АД с 1,15% до 3,44 лв.\nС най-голям оборот през седмицата бяха борсово търгуваните фондове върху индексите в Словения, Румъния и България с по около 400 хил. лв. На четвърто място бяха акциите на „Еврохолд България“ АД за 367 хил. лв., следвани от „Български фонд за дялово инвестиране“ АД с 349 хил. лв., „Химимпорт“ АД с 209 хил. лв., „Алтерко“ АД със 161 хил. лв., „ЧЕЗ Разпределение България“ АД със 160 хил. лв. и други с по-малко.\nПрез седмицата стартира търговия с правата за участие в увеличението на капитала на „Доверие обединен холдинг“ АД, като се изтъргуваха 262 938 броя за 102 422,93 лв. при средна цена от 0,39 лв. за право, минимална цена от 0,36 лв. и максимална от 0,42 лв. Около 6,78 права дават възможност за записване на една акция с емисионна стойност 4,2 лв.\nПрез седмицата бяха обявени търгови предложения към акционерите в „ЧЕЗ Разпределение“ и „ЧЕЗ Електро“, като и двете бяха на цени под пазарните към съответния момент.\n„Адванс Терафонд“ АДСИЦ продаде „Проект Враждебна“ за 2,1 млн. евро. От отчета му стана ясно още, че е договорил или продал около 40 хил. дка, или около 20% от притежаваната земя, и то само до 30 юни 2021 г.\nОще по темата: Новини и анализи Sofix Българска фондова борса БФБ борсов обзор


До дванайсетокласниците: Надявам се единствено на вас - Mediapool.bg\nСтефан Вълдобрев* | 12:36 | 03 юни 2021 | 1 коментар\nСтефан Вълдобрев. Сн. "12 писма до дванайсетокласниците"\nПубликуваме пълния текст на посланието на Стефан Вълдобрев.\nПознавам ви добре. Впечатлен съм от вашата проницателност, от вашата вглъбеност, от зрелостта ви. Последната ненормална година на хаос, локдауни и пандемия ви направи още по-силни, защото видяхте, че "там горе по върховете" стоят едни слаби и объркани хора. Разбрахте го бързо и също така бързо пораснахте - нямате търпение отново да сглобите разглобения свят.\nНадявам се единствено на вас. Вие сте толкова умни и способни, че от тук нататък, можете да се справите с всичко, което подхванете, във всяка област. Не се съмнявам в това. Харесва ми, че сте честни и нелицемерни, без втори план. Когато е "да", е "да". Когато е "не", е "не". Останете такива, не се променяйте.\nСмисълът на живота е да изпитваш радост от работата си и да намериш човека, с когото искаш да остарееш заедно. Съвсем скоро ще ви се случат и двете неща - ще попаднете на професията, която ви приляга най-добре, ще срещнете и човека до вас. Чудите се как ще ги познаете (човека и призванието)? Ще ги познае интуицията ви. На минутата. Това не се решава, не се мисли. То е ясно като бял ден. Усещаш го рязко и категорично. Укротява бесовете ти и те прави по-добър. Дишаш насечено, започваш да светиш, усмихваш се, полудяваш, имаш чувството, че ако протегнеш ръка, ще откъснеш звездите от небето като череши.\nПояви ли се това усещане, следвайте го безотказно. Запазете тази влюбеност през целия си път. В нея е решението за евентуалните проблеми, спасението от възможните трудности. Дерзайте, бъдете смели, не се страхувайте от нищо - пред вас са само светли хоризонти.\nПредстоят ви най-красивите емоции и най-позитивните мигове. Наслаждавайте им се. Нямайте никакви притеснения и никакви колебания. Минете през следващия период на историята с увереност и класа.\nВиждате го с очите си – всичко, правено по стария начин, вече няма да се прави така. Идвате вие. Предстоят нови правила на играта и вие ще ги определяте. Бъдете готови за тази отговорност.\nИ, моля ви, не забравяйте - може да се преинсталира софтуера на света, но в новата версия винаги трябва да има място за морал, добрина и човечност. Машините са крехки, мимолетни. Една рисунка върху стената на пещера е по-вечна от всеки компютърен файл, така мисля.\nХората сме духовни същества, това е нашето естествено състояние. А богатия дух на земята, в която сте родени, е като допълнителен орган в телата ви - дръжте се за него.\nПоздрави от мен. Пожелавам попътен вятър на всичките ви благородни начинания!\n*Стефан Вълдобрев е театрален и киноактьор, режисьор, музикант и фронтмен на "Обичайните заподозрени", автор на текстове за песни, композитор на театрална и филмова музика за български и европейски кинопродукции и носител на множество награди за разностранната си дейност в света на изкуството.