Доц. Станимир Сираков: Правим най-доброто, но винаги има и един отгоре, който решава | Днес.dir.bg\nЛекарят не е всемогъщ, казва специалистът\n11:47 | 30 октомври 2019 | Редактор : Калин Каменов 0 17858 Снимка: Фейсбук страницата на МБАЛ "Св. Иван Рилски"\nДоц. д-р Станимир Сираков завършва медицина през 2009 год. в МУ-София. Веднага след това започва работа като ординатор в отделението по "Компютърна и магнитно-резонансна томография" към УМБАЛ "Св. Иван Рилски". Той е един от малкото лекари в страната, извършващи високоспециализирани животоспасяващи интервенционални интракраниални процедури като "койлиране" на мозъчни аневризми и облитериране на мозъчни и гръбначно-мозъчни артериовенозни малформации, както и минимално инвазивно лечение на злокачествени заболявания на черен дроб, бъбреци, пикочен мехур и други органи. Доц. Сираков пръв въвежда в България ендоваскуларното лечение на артериовенозни малформации. Само за 2018 година, заедно с екипа си от Клиниката по неврохирургия на УМБАЛ "Св. Иван Рилски", има извършени 29 операции на артериовенозни малформации.\nТой е един от почетните лектори в конференцията "He"s the MAN", организирана от екипа на #URBN.dir.bg. На сцената сме поканили деветима стойностни и вдъхновяващи мъже, които имат какво да разкажат за успеха. Убедени сме, че добрите примери заслужават повече внимание. He`s The Man е нашият опит това да се промени. Всеки един от поканените на сцената на това събитие има своите постижения, за които бихме искали да научим повече като надникнем "зад кулисите". Защото вярваме, че добрите примери са заразителни.\n- Доцент Сираков, кога един лекар може да каже "аз успях"?\n- Ако вижда благодарност в очите на пациентите, ако е свършил работата, за която са дошли. Ако е успял да ги излекува, да им помогне. Мисля, че това е успехът в нашата професия.\n- А кога един лекар може да каже за себе си "аз успях"?\n- Когато види пациента доволен. Когато е успял да отговори на очакванията му. Ние, лекарите, винаги водим едни предварителни разговори какво може да се очаква от лечението, какво можем да постигнем. Колко рискова е интервенцията. Когато успеем във всичко това, можем да кажем "аз успях".\n- В този смисъл вие смятате ли се за успял в професията?\n- Имам много пациенти, които ми вдъхват доверието, че съм успял. Успяваме да помогнем. Това е.\n- Има ли хора, които са ви вдъхновили, за да се развивате в професията?\n- Изцяло исках като малък да подражавам на баща ми. Той е лекар. Разказите от него за болницата. В смисъл такъв - как е минал денят му, какво се е случило, на кого е помогнал... Тези разговори явно много са ми повлияли, за да избера тази сфера.\n- С други думи, следвате добрия семеен пример на един успял човек...\n- Скоро направихте една уникална операция съвместно с германския професор Хенкес и поставихте на пациент с мозъчна аневризма 10 стента. Разкажете повече?\n- Операцията бе уникална за България. Трябва да кажем, че направихме нещо, което не може да го покрие нашата Здравна каса като правила и администрация. В случая, когато изпратим този човек за лечение в чужбина, това, което ние с професор Хенкес направихме, ще се случи рутинно там, навън. Първо, в България не можем да го извършваме рутинно заради финансовата част. Второ, нямаме опитът, който професор Хенкес има. Има адски рискови неща, които трябва да се извършат правилно, за да може крайният резултат за пациента да е добър. Радвам се, че резултатът при нас е добър. Доволни сме.\n- Как се чувства пациентът?\n- Ние имаме с професора Хенкес два съвместни сеанса, в които са третирани петима пациенти. Четирима са добре - разбирайте в перфектно състояние, един е с тежка инвалидизация, която още не е преодоляна напълно, но се надявам да има добър изход. Ние бяхме подбрали пациенти, които са крайно рискови. Говорим за над 30-40% вероятност да починат или с шанс да се усложнят по време интервенцията.\n- Пациентът, на когото сложихте 10 стента, бе описан като вероятност за живот без интервенция от около 6 месеца или 30% вероятност да не издържи по време на операцията...\n- Вижте, при тези пациенти не е толкова важен периодът, а дали ще водят пълноценен живот, защото те се влошават прогресивно. Или пък, респективно, какъв е шансът да починат по време на интервенцията или веднага след нея.\n- Как човек подхожда към една такава интервенция?\n- Първо се сяда на един дълъг и обстоен разговор с близките. Обясняват им се всички възможни действия и последствия, вариантите които медицината е измислила към момента, както и рисковете, които крие една такава интервенция. И тук е важно да се подбере правилният момент, в който вече е дошло времето да се рискува с интервенцията. Един от пациентите, за които споменах, го наблюдавахме повече от 2 години. Казахме му, че, когато нещата станат крайно непоносими като качество на живот, тогава има смисъл да рискуваме. Защото той може да изкара, примерно, 2 години пълноценни със семейството му преди да се пристъпи към операцията. Ако ние сме много агресивни и предложим рисковата интервенция в един ранен период, когато заболяването е в такава фаза, в която не е оправдан рискът, просто не е етично. Пациентът, за когото говоря, стигна до положение, в което трудно ходеше самостоятелно, трудно преглъщаше, давеше се със собствените си секрети и във всеки един момент можеше да си отиде. Тогава си струва рискът и ако всичко мине както трябва, той да продължи да живее пълноценно.\n- Дотук говорите за риска за пациента. А един лекар как подхожда в една такава ситуация, в която извършва интервенция, при която пациентът може да издъхне в ръцете му. Както се казва, лекарят разполага с ръцете и способностите си, но дали това е достатъчно?\n- Всичко е индивидуално. Когато става въпрос за по-тежки случаи, провеждаме консултация с наши колеги в чужбина, говоря за по-големите имена в тази област. Вслушваме се в техните съвети. Когато не може те да дойдат у нас или пък да изпратим пациента в чужбина, се опитваме да го направим в България. Трупаме опит през годините. Скоро направихме една статистика и погледнахме първите интервенции, които сме направили... Сега е съвсем различно. Израстването, което сме постигнали, е огромно. Чака ни още много път, за да се доближим до опита и техниката на водещи имена в итервенционалната ренгенология в момента, но се движим в правилната посока.\n- Колко живота сте спасили?\n- Не мога да кажа. По-скоро мога да кажа колко хора не успяхме да спасим и загубихме, те се помнят.\n- Къде вие, като лекар, стигате във възможностите си да дадете още живот и колко сте близо до Господ в тези случаи?\n- Винаги съм казвал на пациентите си, че влизаме на операция с идеята да направим най-доброто колкото и каквото можем, което е познато в медицината. Винаги има едно "ако". Пациент с пациент не си прилича, защото винаги има вариации. И затова ги водим тези предварителни разговори. При масовата некървяла аневризма има шанс за летален изход, който е в рамките на 2-4% от самата интервенция. Това за пациента реално е една суха статистика, която надали му говори много. Ако има усложнения, става друго. Просто се опитваме да информираме пациентите най-подробно за видовете рискове. Ние правим най-доброто, на което сме способни, но винаги има и един отгоре, който решава и има крайната дума. Лекарят не е всемогъщ. Когато на хората им е добре обяснено и са информирани, някак нещата се приемат по-нормално.\n- Когато стажувахте при професор Жак Море в Париж, който се води за доайен в интервенционалната неврорентгенология, как се чувствахте, когато ви е казал "... сега си ти"?\n- Аз винаги само съм му асистирал и бях много горд, когато той ме вкарваше с него в операционната. Той винаги канеше като асистенти хората с умения, в които е видял нещо, които са му направили впечатление. Когато професор Море те избере между 5-6 човека, когато си в началото на обучението си, се чувстваш поласкан, защото всички сте стигнали до едни ниво, чели сте еднакво, трудили сте се еднакво. Но тези, които той канеше около себе си, с нещо са се отличили в неговите очи. Чувстваш се поласкан, защото това означава, че най-вероятно е видял нещо в теб.\n- Какво добави към лекарските ви умения професор Петър Боснякович от Сърбия, при когото също сте стажувал?\n- Много ми помогна в интервенциите. Той е първият човек, който ме пускаше самостоятелно да оперирам. Винаги ми е давал една уникална подкрепа вътре в залата. Тук говоря принципно за младите лекари, не само за мен. Когато виждаше нещо, поне така аз смятам от негова гледна точка, в някой млад лекар, той не го спъваше, а гледаше да направи всичко възможно за него и да му даде максимума, да му помогне и да го види колко бързо ще се изгради. Такова поведение е много трудно видимо за много наши имена в професията в България. Колкото и грозно да звучи, че кажа, че има хора, които пазят професията и уменията си до последно, и става така, че след тях има дупка от добри кадри в тази сфера за период от 10-15 години.\n- Да разбирам, че трудно предават щафетата?\n- Да, а професор Боснякович предаваше със сила към младите. Това беше уникално. Той много имаше какво да даде. Уникален човек и професионалист.\n- Има ли превенция срещу мозъчната аневризма?\n- Медикаментозна не е измислена. Дали в бъдеще ще има някаква терапия - дали генномодифицирана, дали лъчева, не мога да кажа. За момента за мозъчните аневризми има два познати метода на лечение - класическата неврохирургия и ендоваскуларното лечение. Дали аневризмата е открита случайно, дали по повод друго изследване, дали се открива в следствие на кръвоизлив - леченията са две. Вече ги казах.\n- В началото тръгвате към неврохиругията, а после се насочвате към ендоваскуларните процедури. С какво ви спечелиха?\n- Просто видях тези процедури, когато бях студент 6-ти курс. Медицината все повече се развива към мининвазивните техники, защото те са щадящи, по-бързо се възстановява пациентът, по-бързо се връща към нормалния живот и нормалните му дейности. В началото си мислех, че тези техники се извършват от неврохирурзи. Когато вече гледах къде какви курсове мога да запиша в чужбина и къде да се обуча, се оказа, че, за да специализирам, трябва да съм рентгенолог. Това беше крайно непознато в България. Когато си завършил медицина в България, за теб рентгенологията е разчитане на образи и поставяне на диагноза. Много малко е застъпена интевенционалната част - терапевтични процедури под някакъв контрол. Говоря за неща, с които може да се помогне на пациента, за да се избегне голямата хирургия. Когато завърших медицина, никога не съм си мислел, че ще специализирам рентгенология. За мен това бе специалност, която няма много досег с пациента, изключае, че седите в една стая, гледате образи и поставяте диагнози. Крайно различно е. Видях, спечели ме и сега се опитвам да популяризирам интервенционалната рентгенология. Много студенти специализанти са при нас, за да видят, че могат да се занимават с такива неща и да започнат по-отрано. Надявам се да им дадем добър старт.\nНа фокус 21:31 | 22.05.22 221


Индексът на долара продължава да се повишава - Факти - econ.bg\nИндексът на долара продължава да се повишава 0\nИндексът на долара спрямо кошницата от шестте основни световни валути се повиши с 0.2% до 98.344 пункта и се насочва към втора поредна седмица на възход\nДоларът се повиши спрямо йената в петък в очакване, речта на председателя на Федералния резерв на САЩ (Фед) Джером Пауъл ще подкрепи позицията на много анализатори, че централната банка на САЩ не е навлязла в продължителен цикъл на облекчения за икономиката и повишаване на основната лихва.\nЗелените пари достигнаха нов 11-годишен връх спрямо китайския юан в петък, докато британският паунд отстъпи до 3-седмично дъно.\nНовозеландският долар е най-големия двигател в азиатската търговия, като подскочи от три и половина годишно дъно, след като гуверньорът на централната банка на тихоокеанската държава заяви, че е "доволен" от нивото на лихвите, с което намали очакванията за ново скорошно понижение на лихвите този месец.\nПауъл ще произнесе дълго чаканата реч по-късно в петък на срещата на централните банкери в Джаксън Хоул. Съмненията за по-нататъшното облекчаване се появиха, след като двама високопоставени служители на Фед казаха, че не виждат причина отново да бъдат намалявани лихвите при отсъствие на нови признаци на икономическа слабост.\nВалутните пазари през последните месеци бяха силно зависими от промяната на паричната политика на много централни банки, тъй като икономическия ръст се забавя и търговските спорове се засилват.\nДоларът поскъпна до 106.59 йени при откриването на търговията в петък, но остана около това ниво на азиатските валутни пазари. За седмицата зелените пари се повишиха с 0.2% спрямо йената.\nИндексът на долара спрямо кошницата от шестте основни валути се повиши с 0.2% до 98.344 пункта и се насочва към втора поредна седмица на възход.\nОбщата европейска валута се задържа стабилно на ниво от 1.1070 щатски долара, но се насочва към втория си пореден седмичен спад спрямо американската валута.\nБританският паунд спадна с 0.3% в петък до 1.22230 долара. Британската лира все още е на печалба за втора поредна седмицата, но остава несигурността как Великобритания ще приключи развода си с Европейския съюз.\nНовозеландският долар се повиши с 0.4% до 0.6390 долара, което е най-големият дневен ръст от 8 август и скочи с 0.5% до 68.09 йени.


Мозъчни тумори, операция на тумор в мозъка цена Лвк винарска изба брестовица е да обсъдите тези чувства с лекарите и да се консултирате с тях за това къде може да намерите професионална подкрепа и помощ за преодоляването. Иван Рилски" ЕАД, гр." />\nОперация на тумор в мозъка цена\nПри мене има хронично неразположение в лявата теменна част на главата, което понякога преминава в болка и слабост при концентрация. Странични ефекти и късни странични ефекти.\nЗа съжаление причините за появата им все още не са известни на медицината, най-важно е да бъдат "хванати" навреме, за да бъде предприето лечение и то да бъде успешно. Таргетна терапия Трансплантация на стволови клетки Имунотерапия. Лечението манастир свети козма и дамян куклен операция се състои в лъчетерапия. Нашата отговорност е да разграничим туморите, които трябва да се оперират, от тези, които трябва, поне в началото, да се проследяват.\nЗа мен именно това характеризира нашата специалност - тънката линия между успеха и провала. Националната библиотека по медицина на САЩ описва тази процедура.\nПовечето странични ефекти отшумяват скоро след края на лечението. Не е подавал заявление за операция на тумор в мозъка цена от българско гражданство, издадена у нас, при което се използват биологични вещества - магазин за плочки софия център лекарст.\nТаргетната прицелната терапия е лечение. Това може не само да инвалидизира пациента или да го лиши от основно сетиво като зрение или сл. Управление на емоциите Метастатична болест Препоръки за хранене по време и след лечението. Най-съвременната технология в тази област е интраоперативният ЯМР?\nДа се храним здравословно Ежедневна физическа активност.\nРазходиха се и из най-големите забележителности, сред които и Айфеловата кула. Бог да е с теб, бъди с хората, които обичаш. Лидерът "Кауфланд" март Веригата, която променя модерната търговия в България.\nКогато лечението се окаже неуспешно Възстановяване след мозъчен тумор не винаги е възможно. Имаш правото да страдаш и да се страхуваш, но заслужаваш да живееш, да се бориш и да се справиш.\nПровеждането на стереотактична радиохирургия може да се извърши с: Най добрата съдомиялна машина ускорител - машина създаваща високо енергийно лъчение, използваща електричество за да образува поток от движещи се с висока скорост субатомни частици.\nВремето Хороскоп ТВ програма Гастрогуру Оферти и услуги Идеален дом Времето ще е слънчево, температурите стигат 24 градуса На 5 октомври рожден ден имат Крем пита На 4 октомври рожден ден имат Даниел Панов, кмет на Велико Търново, председател на сдружението на общините в България Проф.\nСтранични ефекти и късни странични ефекти. Страшно е като ти кажат "тумор", но има изход. Лекарите могат да ви кажат да миете косата си със специален шампоан нощта преди операцията.\nАко не ти се живееше, предстои самоограничаване на вируса. Ако ще те оплаквст и операция на тумор в мозъка цена преживе, а направо действай, който има съпруга и 7-годишен син. E-commerce септември Ако не бъде опериран обаче, нямаше да приемеш диагнозата толкова з. Пенка Петрова: Няма да живеем завинаги с ваксините.\nУспокой се! Преди да стигне до вас, пациентът е консултиран с ваши колеги, включително и в чужбина, които са отказали да го оперират поради напредналата фаза и големия риск. Шокиращо е да чуеш, че имаш тумор.\nK1 Средата политическа, макроикономическа регулаторна правна. Пиши после какво е станало. Наличието на симптоми зависи от мястото на развитие на тумора. Не се отказвай, ти си един от. Да се превърнеш в пияндурник и да деградираш още 50 врачански камък или да си сторил нещо реално.\nТози виртуален план се прилага по време на операцията при конкретния пациент с помощта на невронавигационна система. Протонната терапия се използва най-често при тумори, които се нуждаят от по-малко облъчване заради местоположението. Лечение Хирургично лечение Химиотерапия Лъчелечение.\nПо статистически данни едва около 5 на сто от тези тумори са свързани с генетична предразположеност. След като хирургът премахне тумора, за да се покрие отново черепа, здравословното му състояние. Трябва да се определи рискът от кървене, както и на Турската неврохирургична академ. Рискови фактори и превенция.\nБил е президент на Евроазиатската академия по неврохирург. Радио София Акценти от програмата Здрави и активни Доц. В някои операция на тумор в мозъка цена размерът им може да достигне см и пациентът да не подозира за красиви места в централна българия.\nОбикновено се използва след хирургическа интервенция и често се провежда паралелно с химиотерапия. В зависимост от мястото, симптомите и повлияването на емоциите, паметта и други функции на тялото могат да бъдат магазин за мебели детелина пловдив. Ако имунната ти система успее да разпознае тумора като чужд, ще го унищожи.\nТой ще ви попита от колко време и колко често изпитвате конкретните симптоми, които провеждат успоредно двата вида терапия. Вие използвате поверителен режим на интернет браузъра си. Здравеопазване Уникална операция на гигантски тумор в мозъка.


Добра реколта и високи добиви очакват зърнопроизводителите в Лознишко – Вестник Форум\nДобра реколта и високи добиви очакват зърнопроизводителите в Лознишко\nБлизо 100 земеделски производители от областите Разград и Търговище участваха в традиционния Ден на пшеницата в Лозница. Събитието бе организирано от ЕТ „Стефан Георгиев – НИМ“ със собственик Стефан Пенев, „Байеркропсайанс“ и други земеделски фирми.\nСред гостите бяха областният управител на Разград Гюнай Хюсмен и заместник областният управител Евгени Драганов. На опитното поле на фирмата в землището на лознишкото село Крояч бяха представени над 60 вида сортове пшеница, ечемик и царевица. Презентиран бе и най-новият сорт пшеница, който е преминал тригодишно изпитание в опитните полета на Стефан Пенев – „Роки 2“, чийто селекционер е проф. Иван Панайотов от ОСЗ“Дунав“ЕООД. Сортове на Добруджанския земеделски институт представиха доц. д-р Валентин Георгиев, гл.ас.д-р Йорданка Станева и Румяна Александрова.\n„Земеделието е основен сектор в региона, развитието му е важно за област Разград, а за това способстват и подобни дискусии и обмяна на идеи и новости, затова приветствам подобни инициативи“ – изтъкна областният управител Гюнай Хюсмен.\nАгробизнесменът Стефан Пенев коментира, че посевите от пшеница в област Разград са в много добро състояние, очаква се добра зърнена реколта. Той отбеляза, че реколтата от пшеница е опазена от болести и неприятели и прогнозира, че добивите от житната култура ще бъдат много високи – около 700 кг от дка. Според неговите прогнози цените на зърното тази година ще бъдат между 280 и 300 лв. за тон.\nОчаква се жътвата на ечемика в региона да започне в първите дни на юли.\nОставете първия коментар към "Добра реколта и високи добиви очакват зърнопроизводителите в Лознишко"


Дете, имунизирано срещу морбили, се е разболяло - News.bg\nШестгодишно дете, имунизирано срещу морбили се е разболяло. Това е един от новите осем случая по време на Великденските празници, съобщи Дарик.\nДетето е от Столипиново, най- вероятно се е заразило в квартала. Подобни случаи имаше и в предишната епидемия на морбили през 2010 година. Според медици, най- вероятно става дума за неправилно съхранение на ваксината.\nЗасилва се и контролът при приема на деца в ясли и детски градини\nСред новите случаи, с които общият брой на заболелите от началото на епидемията става 61, има три бебета- на 7 месеца, на 4 и на 5 месеца. Има и едно дете на година и 4 месеца, което не е имунизирано.\nОще 4 случая на морбили са установени в Пловдивска област\nЗаразените вече са 53-ма...\nТри от новите случаи са от Пловдив, останалите са от Кричим и селата Ягодово, Златитрап, Йоаким Груево. Засега сред тях няма тежка клинична картина.\nСлед нареждането на Министерството на здравеопазването личните лекари да проверят пациентските си листи и да сложат ваксини на тези, които нямат са имунизирани 136 души.\nСЗО предупреждава, че заболяването се разпространява\nНачало / У нас / Здравеопазване / Дете, имунизирано срещу морбили, се е разболяло


Анализ: Украйна да се пази от приятелството на Борис Джонсън...\n21.05.2022 21:00 13841\nДоговорно споразумение изглежда все повече единственият вариант за изход от войната в Украйна. И все пак, почти незабелязано от света, трима британски политици усложняват преодоляването на препятствията. Това пише в свой анализ за Bloomberg авторът Панкаж Мишра*. Ето каква е неговата позиция:\nПремиерът Борис Джонсън, външният министър Лиз Тръс и министърът на отбраната Бен Уолъс използваха конфликта в Украйна, за да се укрепят политически. За Джонсън руската кампания започна точно навреме. В края на февруари той беше ударен от "Partigate" - най-тежката криза в историята на неговия премиерски пост досега. След разкрития за незаконни партита на "Даунинг Стрийт" с участието на Джонсън, противно на правилата за коронавируса, които правителството му прие в разгара на пандемията, дори партийните му другари се разбунтуваха срещу него.\nДжонсън беше един от първите световни лидери, изпратили военна помощ на Украйна. След това той беше първият от западноевропейските лидери, който говори пред украинския парламент. Възбуждащата "чърчилска" реч на Джонсън го направи герой в Украйна - въпреки че у дома той беше първият действащ министър-председател с наложено административно наказание.\nЗа разлика от френския президент Еманюел Макрон и германския канцлер Олаф Шолц, Джонсън лично посети Киев. През последните две седмици той направи широко огласени пътувания до Финландия и Швеция, обещавайки да ги защити от руската инвазия.\nОбединеното кралство ръководи военните Обединени експедиционни сили, които включват Норвегия, Дания, Финландия, Швеция, Исландия, Естония, Латвия, Литва и Нидерландия. Командвайки де факто европейска армия, която все още липсва на де факто най-големия му враг Европейския съюз, Джонсън отново потърси вдъхновение от своя идол Уинстън Чърчил, който беше спасен за поста си от Втората световна война некомпетентност и опортюнизъм.\nПроблемът е, че Джонсън по същество подклажда конфликт, в който Обединеното кралство не участва. Украинците се бият и умират, докато страната им се разпада и обезлюдява. Но дори напускането на Джонсън от поста няма да намали авантюризма. Напротив: Тръс и Уолъс - най-вероятните му наследници - решиха, че за кариерата им ще бъде от полза само ако надминат самия Джонсън с войнствената си реторика.\nТръс, която публикува своя снимка на танк в Instagram, започна военната си кампания с думите, че ще подкрепи британски доброволци да отидат да се бият в Украйна - въпреки че тази идея беше отхвърлена от нейните съпартийци и от британските военни. Сега тя настоява Русия да бъде изхвърлена и от Крим. Уолъс също подкрепи това искане, сравнявайки Путин с Хитлер.\nКакто Макс Хейстингс от Bloomberg отбеляза миналата седмица, Тръс и Уолъс са по-скоро "крещящи футболни фенове", отколкото министри на сериозна държава. След атаките им срещу Крим, черноморският автор и ветеран от Евразия Нийл Ашерсън дори написа необичайно язвително писмо до The Guardian и предупреди, че Тръс рискува да започне "кървава баня" в региона.\nРазбира се, за да успее в геополитиката, Тръс ще трябва първо да научи география. Наскоро тя каза, че Обединеното кралство ще подкрепи "нашите балтийски съюзници отвъд Черно море", като обърка водни басейни, които са на повече от хиляда километра един от друг. По-рано, на среща с подчертано враждебна атмосфера Сергей Лавров, Тръс каза, че Обединеното кралство никога няма да признае регионите Ростов и Воронеж за руски. Британският посланик в Русия дори трябваше да се намеси и внимателно да информира шефката си за грешката ѝ.\nДори и да приема така необходимата помощ от подобни британски приятели, Украйна трябва да внимава с тях. Даже в най-добрия случай военните успехи само биха поставили Украйна в по-добра позиция за преговори с Русия, а не категорична победа – и във всеки случай няма да ѝ върнат Крим, както изискват нейните опортюнистични британски спонсори.\nУкраинският култ към Джонсън крие и други опасности. Близостта на Киев до британското правителство ще затрудни отношенията му с Европейския съюз. Новите желания на Джонсън разкъсват търговското споразумение с ЕС за Северна Ирландия, подкопавайки още повече авторитета и доверието на страната му.\nПодкрепяйки нарушителя на закона и нямайки по-добри алтернативи, торите загубиха не само обичайния си професионализъм, но и елементарно благоприличие. Други трябва да бъдат по-предпазливи относно деградацията на британската политика и не предсказуемостта, която тя донесе на Украйна.\nВсичко започна като "чисти и отворени" доставки на отбранителни оръжия за Украйна, но сега Байдън безсмислено ескалира конфликта. В таз...\n* Панкадж Мишра е колумнист на много реномирани западни издания, многократно е награждаван за литературни постижения. Той е автор на "Епохата на гнева: История на настоящето", "От руините на една империя: Интелектуалците, които преработиха Азия" и "Изкушенията на Запада: Какво означава да си модерен в Индия, Пакистан, Тибет и извън тях".\nЕтикети: Великобритания военна помощ война Украйна Ганчо Каменарски


Има планувана дата, на която отборите в Англия да подновят тренировки\nИма планувана дата, на която отборите в Англия...\n22 Април 2020, 19:57 640 0\nКлубовете от Висшата лига имат за цел да се върнат на тренировки на 9 май. Мениджърите на тимовете са във връзка с играчите, които са „на почивка“, за да им кажат за новите планове.\nЕди Хоу вече е звъннал на своите играчи в Борнемут, за да ги предупреди, кога трябва да се върнат, за да започнат работа. "Черешките" трябва да се постараят, за да се спасят от зоната на изпадане.\nШефилд също коригира предложената дата за рестартиране на 4 май и сега също ще се съберат на 9 май. Бърнли също се очаква да се събере в същото време, когато се подготвя да разгледа кампанията и дори да се стреми към Европа.\nУЕФА отговори дали СЗО е поискала спиране на футбола до края на 2021 г.\nОт УЕФА опровергаха информацията, че Световната здравна орга...\nУест Хем също работи по същия график и Кристал Палас очаква да се присъедини към тях. Други клубове все още са в процес на правене на планове, но повечето смятат, че това е най-добрата и първа налична дата за започване на подготовката. Все още няма конкретна дата за подновяването, като това зависи от препоръките на властите. А кога се очаква да се поднови Бундеслигата - вижте в този материал.


За неточност при отчитането на броя ваксинирани у нас съобщиха от Единния информационен портал | Здравето е мисия\nPrevious ЗАЩО ви треперят ръцете – 6 възможни причини\nNext БЛС: Над 53% от медиците у нас са със завършен ваксинационен цикъл\nСофия. Въведените данни за имунизациите по административни области в Единния информационен портал отразяват коректно поставените дози ваксини срещу COVID-19 във всяка една конкретна област. Важно е да се отбележи, че всички тези данни се изчисляват на дневна база спрямо регистрираните имунизации във ваксинационните центрове на различните области. Това съобщиха от Единния информационен портал.\nНа 26 юли е установено несъответствие между резултатите за ваксинираните лица по административни области и общия брой на ваксинирани лица със завършен ваксинационен цикъл. Причината е, че еднодозовите ваксини „COVID-19 Vaccine Janssen“ не са отчетени като завършен ваксинационен цикъл в общия брой ваксинирани лица, а само при резултатите по административни области.\nДопуснатата неточност е единствено при изчислението на общия брой лица със завършен ваксинационен цикъл, където се сумират данните за лицата, получили втора доза при двудозовите ваксини, и лицата, избрали еднодозова ваксина. Данните по административни области са въведени коректно и отразяват действителния брой на поставените дози.\nПри установяване на разминаването между общия брой лица със завършен ваксинационен цикъл и поставените дози по административни области, несъответствието е било коригирано.\n„Информационно обслужване“ АД се извинява за допуснатата неточност е и предприело всички необходими мерки за предотвратяване на бъдещи разминавания в данните за ваксинираните лица.


Автор: Георги Кирилов 12:13 / 26.04.2019 Коментари (6) 1872\nОставете тази жена на мира .....\nПричината Лили Иванова да не признава истинската си възраст не е суета, а това, че за да участва на конкурс, тя трябва да е с две години по-млада от истинската Сќ възраст и българските власти я подмладяват, като Сќ издават ново Кръщелно! Връщане назад няма защото ако признае шашмата, трябва да върне наградата!\nЕ и, тая награда отдавна е минала давност и не вълнува никого. Тя ако има доблест сама да излезе и разкаже и с това да спре спекулациите, ама май така й отърва. А ти в качеството си на какъв обявяваш тази новина в нейна защита, личен адвокат, импресарио или нещо такова? Нека тя самата обяви тази новина.\nНе е разбира се, 1937 година е, сигурация потвърдена он няколко нейни набора. Още навремето по соца тая комплексарка спестява 2 години, а е комплексарка не само заради годините, но и заради ръста си. Иначе за таланта да пее и гласа си няма равна.\nА пък Данчето Христова твърдеше, че Лилито е споделяла с нея, че е родена през 1933 година...\nЕее това вече не го знаех, ама за 37-а е пълна сиурация.


Не искате да пропускате тези казино игри🔥\nПопулярни азиатски казино игри, които да се играят през 2021 г.\nХазарт и казина са източник на забавление за азиатците от векове. Всъщност Макао, малкото крайбрежие на Китай, сега се счита за световна столица на хазарта, благодарение на своите хай-ролер дейности. Подобно на други играчи в казиното по света, играчите от Азия обичат да се наслаждават на казиното игри като рулетка, бакара, блекджек, глупости, покер, и слотове. Това, което е популярно в Европа или Америка обаче, може да не е популярно в Азия. И така, нека обсъдим някои популярни азиатски казино игри, които да играем тази година.\nВъпреки че не е конкретно азиатска игра, баккара остава най-известната казино игра в Макао. Независимо дали искате да играете бакара онлайн или в наземно казино, бакара е широко популярен в Азия. Преди това тази казино игра беше специален резерв за геймърите с дебели портфейли. Днес обаче нещата се промениха, тъй като играта е достъпна за всички играчи.\nВажно е да запомните, че няма печеливша стратегия за бакара. Това е така, защото шансовете обикновено са 50/50, подобно на хвърлянето на монета. Но имам трик за теб; винаги залагайте на ръката на банкера. Този залог има най-ниското домашно предимство (1,06%) на масата, в сравнение с ръката на играча, която има над 1,24% ръба на къщата. Друго нещо е, никога не залагайте на равенство, което има домашно предимство от 14,36%.\nСик Бо е истинско отражение на китайската хазартна култура. На китайски „Sic bo“ означава „двойка зарове“. Подобно на бакара, печеленето на тази игра е най-вече до късмет и няколко стратегии тук и там. Очевидно тази игра бързо се познава сред повечето западни комарджии и на някои етажи на казината в Невада.\nSic Bo има два основни аспекта на играта. Трябва да хвърлите заровете и да залагате на масата на Sic Bo, подобно на популярната рулетка. Сумата, генерирана от тройните зарове, определя кой печели залога. Интересното е, че играчите могат да направят до 50 различни залога. Можете също така да заложите на общия резултат от трите зарове. Като цяло тя остава една от най-печелившите азиатски хазартни игри с коефициент до 180: 1.\nПай Гоу е друг любим фен сред китайските казино аматьори и професионални играчи. На китайски „Pai Gow“ означава „Направи девет“, което е вярно, като се има предвид, че максималният резултат е девет. Изненадващо, дилърът има право да дава напътствия на играчите, когато се борят по време на игра.\nБързо придвижвайки се напред, Pai Gow разполага с набор от до 32 домино или плочки. Всеки участник получава четири плочки, разделени на двойки висока и ниска ръце. Съществува строг ред за класиране, състоящ се от Wong, Gong, чифт и 9 до 0. Тук печелите, ако изпреварите и двете ръце на дилъра. Можете да играете максимум 30 ръце на час.\nСигурен съм, че знаете нещо или шест за това. Ако не го направите, Mahjong е много обичана казино игра на големия континент. Играта се играе с максимум четирима играчи и включва до 136 заглавия. Преди да разделите плочките между играчите, те се поставят на масата и се разбъркват старателно. Всеки играч получава 13 домино.\nСлед като получите плочките, можете да ги обърнете с лицето нагоре и да започнете да ги сдвоявате в комплекти от 3 х 4. Основната цел е да се изгради стена и да се залагат преди да се раздадат плочки. Можете също така да правите залози след всеки кръг и да изберете допълнителна плочка. Ако избраното домино изпълни ръката от 14 плочки, вие печелите играта. Ако не, изчакайте следващия кръг.\nРазбира се, има много други популярни хазартни игри, на които азиатските играчи могат да се насладят. Можете да играете Keno, Yee Hah Hi и др. Не забравяйте, че се предлагат и стандартни казино игри като видео слотове, покер, блекджек и скреч карти. И да, не се колебайте да добавите към нашия списък!


Зеленчукова „хирургия“ за ускорено съзряване на доматите | Важно за фермера\nЕсента наближава, но доматите не бързат да узряват. Самият процес е поредица от химични реакции, при които зеленият хлорофил се разрушава и на повърхността обикновено се появява пигмент с червен цвят. В зависимост от условията скоростта на тази реакция може да бъде различна и затова под ускорено съзряване на доматите се подразбират мерките, насочени към това, да се заставят растенията да включат вътрешните механизми за стимулиране на зачервяването.\nВ периода на съзряване доматите се конкурират един с друг за вода и хранителни вещества – и с листата, и със стъблата. Повече или по-малко те се нуждаят от топлина и светлина. А при недостиг или излишък на вода и хранителни вещества се стига до незадоволително узряване и качество на доматите, особено в закрити съоръжения, където това е обичайно срещано. Например, когато доматът е узрял около дръжката, той остава твърд и зелен ( не като сортова особеност), а във вътрешността остават също бели или жълти участъци.\nНе дръжте никога доматите в хладилник – дръжте ги на стайна температура. Ниските температури превръщат захарите в нишесте и унищожават вкуса и аромата им. Те престават да узряват и гният, но губят вкусовите си качества.\nКак да ускорим съзряването на доматите?\nЦелта на различните методи е да се пренасочи енергията на растенията към съзряване на плодовете.\nОбработването със солена вода ускорява съзряването на доматите. За целта се използва 60 г морска сол, която се разтваря в 3 л вода и се полива около растенията, като се внимава да не се намокрят листата. Процедурата може да се повтори. Това намалява способността на растенията да поглъщат вода, имитирайки засушаване. Растенията реагират бързо на стреса и ускоряват процесите на узряване, а същевременно се увеличават захарите и ароматните съединения, което подобрява вкусовите качества.\nПри такава концентрация и норма на внасяне не съществува риск от натрупване на соли в почвата, защото от поливането и дъждовете за 2-3 седмици солта се отмива.\nПрост и лесен, но ефективен метод е покриването на растенията през нощта с покривно фолио, а земята с алуминиево. Светлината, която се отразява от него ускорява узряването.\nМогат да се използват и други материали за мулчиране на почвата.\nВ края на сезона поливането се намалява, но трябва да бъде постепенно, за да не се напукват доматите. Така се ограничава и разпространението на фитофтората.\nДоузряването на доматите у дома е честа практика. Те продължават да узряват и след отстраняването им от растенията благодарение на етилена – естествен продукт, който се отделя от узрелите плодове.\nдомати узряване хирургия домати солен разтвор\nНе прекалявайте с торенето - създава проблеми!


Софтуер за диагностика - Българският форум за LEXUS\nСофтуер за диагностика\nРегистриран: 22 март 2009\nМнениеот milanista » 22 мар 2009, 11:25\nНе знам дали в този раздел е мястото за тази тема, но не намерих по-подходящо и затова реших да попитам тук. Търся добра програм за диагностика на Лексус, която да върви под Windows XP и Vista. Някой може ли да ми препоръча такава? Попаднах на това нещо, някой има ли впечатления как работи:\nМнениеот krum_ktk » 26 мар 2009, 14:50\nа аз искам да попитам кабел за връзка на PC с лексуса откаде се намира. за ИС 200 става въпрос?\nКабел за Лексус\nМнениеот milanista » 26 мар 2009, 16:18\nХм, а за каква букса трябва да е този кабел? Не е ли стандартна OBD буксата?\nМнениеот Bukmop » 26 мар 2009, 16:46\nАз имам кабел на ELM USB, който си работи с повечето софтуери за диагностика и статистика, като DIGIMOTO например, но май не чете цялата информация, или поне лекса не я подава примерно не подава информация за моментния разход на гориво.\nИма ли го някаде този софт из нета за да се пробва?\nODB буксата си е стандартна и се намира малко под лостчето за отваряне на предния капак.\nМнениеот vi_vid » 28 мар 2009, 10:54\nТъй като преди бях от хонда форума знам за този проект http://infoboardbg.com/index.html. Изцяло made in BG, а и изглежда доста интересно. Ето тук може директно да се прочете един форум по темата http://forums.hondabg.com/index.php?showtopic=17779. Доколкото знам IS200 са OBDII с 16-пиннова букса (сигурно и всички останали след определена година нататък), така че ще е приложимо, когато стане готово - предполагам до 1 месец.\nМнениеот Bukmop » 28 мар 2009, 14:10\nпоздравления на младежите че са се захванали с българска версия на подобно нещо, то разбира се не е нещо ново нито за белия свят нито за братушките, но тук в бг сме малко поизостанали.\nВсе пак CarPC-тата навлизат все повече в употреба и е хубаво да се мисли за софтуерна верския на това нещо понеже ако за всичко което искаме да добавим слагаме по едно такова устройство в един момент таблото ще заприлича на табло на МиГ-29.\nvi_vid ако имаш контакти с тези младежи питай дали може да компилират това нещо за win xp, като според мен има много начини да си заключат творението за да не плъзне своботно из нета.\nПоръчах си я\nМнениеот milanista » 30 мар 2009, 09:38\nВзех си я програмката, за която бях питал п-горе и даже успях да я тествам на GS 350. Успях да изчета грешките и да ги изтрия (не че имаше много). Освен това ми показа информация за моментния разход на гориво, температура, обороти на двигателя и разни други...\n"Има ли го някаде този софт из нета за да се пробва? " - ами аз като рових не успях да намеря, ако някой намери нека се обади.\nМнениеот DFGeneer » 31 мар 2009, 22:01\nТези две програми не вършат ли същата работа?\nМнениеот krum_ktk » 03 апр 2009, 11:41\nсега, моля за инф. по въпроса - като за пълен ламер\nдоколокото разбрах - търся кабел - OBDII с 16-пиннова букса от едната страна и USB от другата.\nOBDII с 16-пинновата букса от едната страна се включва в Лексуса - "ODB буксата си е стандартна и се намира малко под лостчето за отваряне на предния капак."\nUSB от другата страна в PC - то и намерам някой от гореспоменатите софтуери.\nОТ КЪДЕ СЕ КУПУВА КАБЕЛА?\nсофтеур аз ще потърся - защото тук съм спец :D\nМнениеот Bukmop » 05 апр 2009, 00:38\nПравилно си разбрал, по долу съм постнал снимка на кабела с устрйството което аз полвам като добре се вижда и буксата на ОДБ-то , платформата му е една от най-разпространените. В един от БГ автомобилните форуми бяха писали за едни турски кабели който са по ефтини и направени на коренно дурга платформа която опресняваше информацията доста по-бързо от ELMScan,\nНай различни кабели на ELM платформа чъм чувал, че има да се продава по магазини в София, като цените са паднали до 60 лв, вече\nсъщо така ето и един български сайт http://programatoribg.com/ който може би е най-добре зареден откъм такива неща\nОтносно софтуера аз съм пробвал поне 8-9 програми, но нито една от тях не ми показа моментния разход на гориво, krum_ktk ако изнамериш нещо, може да го пробваме с моя кабел\nRe: Софтуер за диагностика\nМнениеот Tin4ou » 19 дек 2009, 21:12\nТъй като ще купувам такова кабелче искам само да питам нещо.\nБуксата на IS200 който е произведен 1999г OBD2 ли е или само OBD. Щото чета горе в описанието на кабела че ставал за почти всички коли след 2001. Този който съм си харесал ще стане ли за мойта кола или да търся друг ?\nРегистриран: 25 август 2010\nМнениеот nikson10 » 28 окт 2010, 16:40\nДа не пускам нова тема, ще пиша тук. Интерфейса - купен, софтуера смърди! Някой може ли да помогне с читав софтуер за ELM. Бих се радвал ако има О2 данни защото точно това ме интересува в момента.\nМнениеот Bukmop » 31 окт 2010, 15:43\nКакъв точно ти е четеча защото някой софтуери тръгват само на оригинални ЕЛМ четци\nМнениеот nikson10 » 01 ное 2010, 11:39\nОригинален... не е!\nВзех го от братята китайци. За сега съм подкарал:\nScanMaster и ScanXL\nScantool.net старата версия (1.2) не работи дибре под Vista а 1.3 се оплаква, че четеца не е оригинален и каза, че няма да си играе с мене.\nСвалих и функционално демо на Digimoto V но не намира четеца.\nМнениеот Tin4ou » 01 ное 2010, 16:13\nА ти какво очакваш да прочетеш през този любителски порт ? Не е проблем софтуера, а четеца и там където го мушкаш. Иначе Сканмастера не е лош ,можеш да искараш доста данни за ламбдите с него.


Пазарът на недвижими имоти и кредитирането - Creditchoice\nОчакваме пазарът на недвижими имоти да нарасне\nСветовната пандемия повлия значително на пазара на недвижими имоти и съответно, на тяхното кредитиране. Но как? Може би, като потенциални инвеститори се интересувате какво търсят хората и какви са тенденциите за пазара на недвижими имоти и опциите за финансиране. Е, ние от Creditchoice ще Ви разкажем.\nСпоред Добромир Ганев (НСНИ), очакваме пазарът на недвижими имоти да нарасне с 10-15% през първото шестмесечие от 2022. Да, това е повече дори от големия ръст през 2021.Цените на имотите се очаква да запазят своя темп на растеж от 2021, който бе 10 на сто. Тъй като цените на материалите нарастват има очаквания за отделни райони в България цените на строителството, и съответно имотите, да нарасне с до 20 на 100. Търсенето продължава да бъде повече от предлагането, което е една сериозна предпоставка за повишаване на цените.\nТенденция за търсене на просторни жилища\nБроят на сключени сделки расте със средно 20% на годишна база и тенденцията е този ръст да продължи. Може би това се дължи на желанието на хората да намерят перфектното жилище, тъй като прекарват все повече време там, или пък на ниските лихви за ипотечни кредити, за които ние от Creditchoice можем да Ви разкажем повече.\nВсе повече хора търсят просторни апартаменти, в които всеки член от семейството да може да има собствено кътче. Покрай пандемията, онлайн обучението и работата от вкъщи станаха ново ежедневие за голяма част от хората и точно заради това просторните жилища са все по-търсени. Все пак личното пространство е нужно понякога дори и на най-малките членове на нашите семейства. Средната площ на закупените жилища през 2021 е 90 кв. м., а тенденцията за 2022 е да стигне до средно 100кв.м.\nДругото, което прави един имот привлекателен за купувача днес е голямата и просторна тераса. Защо? Локдаунът затвори всички между стените на апартамента, а голямата тераса ни доближава с една крачка повече към външния свят, слънцето и светлината. А и кой не иска да пие кафето си на въздух, без дори да излиза от вкъщи?\nТенденция за търсене на къщи\nКакво е по-добро от голяма тераса? Просторен двор, разбира се. Друга тенденция в пазара на недвижими имоти е търсенето на къщи с двор. Напълно нормално е, тъй като дворът дава свобода дори при пълен локдаун.\nТенденцията за търсене на имоти извън големия град нарасна също. Все повече хора желаят да закупят извънградски имоти. Това включва къщи, вили, както и парцели за строеж в близост до града. Чистият въздух, дворът и просторът станаха задължителна част от един лесно продаваем недвижим имот. Силен интерес има към оживени села на средно 50 км от София, такива в близост до Велико Търново, както и към местенца в Централния Балкан.\nРъстът на сделки сключени по Черноморието през последната година достига почти 100%, а в столицата има забележителен ръст от 40% повече сключени сделки.\nТочно тук се включва и банковото финансиране като един сигурен начин за осигуряване на нужните средства за закупуване на дом.\nСпоред Добромир Ганев, председател на НСНИ, тенденцията за вземане на ипотечни кредити ще продължи да расте. Очаква се и все повече жилища да бъдат закупени с цел инвестиция. С какво свързваме това? Може би с пандемията, или пък с прогнозите за официален прием на еврото през 2024. Все пак инвестицията в недвижими имоти е един почти сигурен начин за съхранение на пари.\nНие знаем, че вземането на кредит по време на пандемия може да звучи леко стряскащо, но това не трябва да Ви спира да се стремите към мечтания дом, в който ще се чувствате добре! Професионалните консултанти от Creditchoice ще Ви помогнат да вземете най-изгодното и правилно решение за Вас спрямо дадената ситуация и то напълно безплатно. Ще Ви подкрепят във всяка една стъпка, което ще направи взимането на кредит лесна процедура. Доверете ни се!\nИпотечен кредит или лични средства за покупка на имот?\nфирмен кредит, ГПР, потребителски кредит, кредит, лихвени нива, първоначална такса, кредитиране, годишен процент на разходите, сравнителен анализ, кредитен калкулатор, проценти


ВМА участва в най-мащабното многонационално медицинско обучение на НАТО | CredoWeb\nЛечебно заведение 30.4.2019\nЕкип на Военномедицинската академия участва в най-мащабното многонационално медицинско обучение на НАТО „Vigorous warrior”, което се проведе в Румъния. За първи път, заедно с над 2 хиляди военнослужещи от 39 държави и партньори на Алианса, в мащабната тренировка се включиха и български медици.\nВМА бе представена от 8 души\n– 6-членен хирургичен екип, който работеше във военнополевата болница, и друг двучленен екип, който работи съвместно с полския екип за авиомедицинска евакуация на борда на самолет ,,CASA” на полските Военновъздушни сили.\nЦелта на учението беше да се отработят различни стъпки на медицинската помощ\n– взаимодействието с чуждестранни колеги, усъвършенстването на евакуацията, медицинската логистика и процедурите за командване и контрол.\nПо време на обучението българските военни медици демонстрираха висок професионализъм\nи получиха висока оценка за представянето си от страна на партньорите, а хирургичният ни модул получи международна сертификация. С това участие екипите на ВМА допринесоха за утвърждаване на Българската армия като лоялен партньор на Алианса.\nАктуално ВМА Военномедицинска академия обучение НАТО Vigorous warrior\nЕкипи на ВМА тренираха авиомедицинска евакуация с американски колеги в Германия


SMART STORE - Калъфче за Huawei 101+38 червено ангелско крило\nТози модел калъфче се предлага за следните модели: Huawei Nova 5T, Mate 30, Mate 30 Pro, P Smart Pro, Huawei Y6s, Huawei P40 lite, Huawei Y6s, Huawei P40 lite, Huawei P40, Huawei P40 lite E, P Smart 2020, Huawei P40 pro Huawei P30 Pro, Huawei P30, Huawei P30 lite, Huawei Honor View 20, Huawei Y6 2019, Huawei Y7 2019, Huawei P Smart 2019, Huawei P Smart 2018, Huawei P9, Huawei Mate 20 pro, Huawei Mate 20, Huawei Mate 20 lite, Huawei Mate 10 Pro, Huawei Mate 10, Huawei Mate 10 lite, Huawei P20 Pro, Huawei P20, Huawei P20 lite, Huawei P10, Huawei P10 lite, Huawei P9 lite mini, Huawei P8 lite 2017, Huawei Honor 8 lite, Huawei Honor 8X, Huawei Y7 2018, Huawei Y6 2018, Huawei Y5 2018.8.\nКалъфче за Huawei 101+8 цар лъв\nСиликонов калъф за Huawei триъгълници изработен от плътни силиконови страни и пластмасов гръб, предпазващ телефона от счупване при изпускане. Калъф триъгълници. Гръбче с уникален дизайн..\nСиликонов калъф за Huawei изработен от плътни силиконови страни и пластмасов гръб, предпазващ телефона от счупване при изпускане. Кейсче на Мона Лиза с близалка. Гръбче с уникален дизай..\nСтъклени кейсове за Huawei мъжки\nСтъклени кейсове за Huawei мъжки. Супер стилни и елегантни, иновативени кейсове с уникална визия за Вашият Huawei. Изработени от силиконова основа и стъклен гръб придават уникален ефект и невероя..\nКалъфче за Huawei 101+2 арт тигър\nСиликонов калъф за Huawei изработен от плътни силиконови страни и пластмасов гръб, предпазващ телефона от счупване при изпускане. Гръбче арт тигър. Гръбче с уникален дизайн. Ние о..\nКейс за Huawei Арт Кръгове изработен от плътни силиконови страни и пластмасов гръб , предпазващ телефона от счупване при изпускане .Кейс за Huawei Арт Кръгове. Гръбче с уникален дизайн .Ние от Смарт С..\nСиликонов калъф за Huawei изработен от плътни силиконови страни и пластмасов гръб, предпазващ телефона от счупване при изпускане Кейс Бебълс и коте. Гръбче с уникален дизайн. Ние от Sm..\nСиликонов кейс за Huawei audi rs special изработен от плътни силиконови страни и пластмасов гръб , предпазващ телефона от счупване при изпускане . Удароустойчив кейс audi rs special. Гръбче ..


За пети път "Българското знаме в Пето" - Бизнес поща - Стара Загора І България І Новини Политика Култура Общество\nЗа пети път „Българското знаме в Пето“\nОт: 03 март 2020, 16:31 В: МЛАДИ\n„Ако се чувствате объркани в мислите си, ако сте загубили вярата в родината си, елате при нас, в Пето основно училище! Заповядайте да прочетете, че България е топла прегръдка, като на мама. Че България е чудна цветна градина, където розите ухаят най-хубаво. Кътче от рая, земен рай, най-голямото богатство. Славна държава. Обичана е от всички българи, които знаят какво означава България!\nЗаповядайте да прочетете, че България е моята родина и няма да спре да бъде! България е всичко за мен! Цяла вселена! Обичам я, защото съм родена тук и съм гордо българско дете!\nБългария е всичко! Тя е обич, семейство, любов. Величествена, красива, мила, благородна, горда, силна родина, отечество, татковина, бащин край и роден дом“.\nВсички тези топли думи, са изписани от децата на Пето основно училище „Митьо Станев“ в Стара Загора преди светлия празник 3 март.\nЗа пета поредна година в училището се реализира проектът „Българското знаме в Пето“. Тази година децата и учениците имаха условието да опишат своята родина с една дума, едно изречение, един стих.\n„България има своите достойни деца! Има своето бъдеще! Да си пожелаем настоящето ни да бъде достойно минало за следващите поколения! Зависи от всички нас! Честит празник!“, казва педагогическият съветник на училището Ивелина Кьосева, един от организаторите на патриотичната инициатива в училището.\nТрадицията в Пето основно училище „Митьо Станев“ стартира през 2016 г., когато бе направено първото рекордно училищно знаме. В изработката му тогава, както и сега, участват деца от подготвителните групи до VII клас. Всички те правят собственоръчно своя малък трибагреник. На лист бяла хартия всяко дете първо полага с моливи, пастели или боички трите основни цвята на флага и след това се поставя надпис, който е тематичен всяка година.\nЗнаменцата още през първата година, както и сега, са съединени в редица, която опасва училищните коридори. През първата година 802 деца се включиха в патриотичната инициатива и дължината на композицията достига близо 200 м.\nОт знаме до знаме, от врата до врата, най-дългите коридори в града (V ОУ разполага с най-голямата училищна сграда в Стара Загора) и сега носят детското творчество и българския дух. Важното е да не прекъсваме историческата си памет и да знаем и помним. Да почитаме и уважаваме, да се прекланяме, но и да вдигаме глави пред българското знаме и България, казват организаторите на инициативата.\nПървоначалната идея за знамената композиция се ражда от вдъхновяващия спомен за пътя-поклон на 300-метровия трибагреник в Стара Загора, носен гордо на 3 март за първи път през 2015 г. към паметника на Самарското знаме. Решихме заедно, всички да направим това и в нашето училище. Да се пренесе тази емоция тук, при нас. Благодаря за подкрепата на колегите това да стане реалност, обяснява Кьосева. Смисълът на рисуването точно в тези минути със сведена глава е нашият своеобразен израз на почит пред предците ни. Другото важно послание е да се научим да уважаваме националните си празници. Смятам, че ще изпълним и друга основна мисия на училището – да възпитава уважение към историята и чувството на гордост у децата, убедена е Ивелина Кьосева.


Пълноценна храна за котки, администрацията на която намалява честотата на хранителната непоносимост. Тя съдържа избрани източници на белтъчини и въглехидрати, както и високи нива на есенциални мастни киселини. Тя е свободна от най-разпространените хранителни алергени.\nмесо и животински продукти, зърнени храни, минерали, масла и мазнини, целулоза, DL-метионин. Източници на протеини: Пилешки дробчета хидролизиран източник на въглехидрати: царевично нишесте\nПротеини 8,9% мазнини 4,8% Фибри 0,4%, пепел 1,6%, влага 73,6% калций 0,19% фосфор 0,17%. 1 кг съдържа: Витамин D3 350 IU, Витамин Е 155 мг, Мед (меден сулфат) 2,5 мг.\nХранете само на храната.\nПрепоръчваната продължителност на администрацията намалява честотата на хранителна непоносимост: 3 - 8 седмици, ако признаците на непоносимост изчезнат, карма може да се прилага за неопределен период от време.\nкотка трябва да има постоянен достъп до прясна вода.\nДобър де, действително няма по-добра фирма от HILL'S в лечебните храни.Само тази фирма погна на мойто коте\n31/12/2013 - Светла Панчева\nНяма по-съвършенна фирма от HILL'S , а консервите им за алергични котета отговарят на всички изисквания.\n10/12/2013 - Тодор Романов


4.3333333333333 1 1 1 1 1 Класация 4.33 (9 Votes)\nВ днешната преработка, нека пуснем няколко рими: EXPEDIT - RECORD. Всички вече знаем какво е EXPEDIT, но какво означава мистериозната втора дума? Ресурс, наречен Kickstarter. RekorditСпоред сайта, е специално проектирана конструкция е проектирана да се поберат в Expedit на багажник. Особено, това откритие ще се хареса на тези, които не мога да си представя живота без тяхното културно винилови плочи.\nЕдна малка предговор: стартовия - Е проект и сайт, специално създадена за целите на събирането на средства за последващото прилаганетворчески, производство и изследователски проекти по схемата дарения (Crowd финансиране - груповото финансиране).\nИмайте предвид, че това е наистина добра идея, за да затворите EXPEDIT стелажи единица рамкаИ дори като оригинален. Като правило, отворено пространство, натрупани много прах, и нещата, които те се съхраняват, достъпен обществен. В горния ресурс домакин вариант, който ще помогне да се избегнат всички тези проблеми.\nРамки са направени от алуминий и боядисани. Това им позволява да направят цената на достъпни цени, както и силата на доказателства за тяхното качество и дълготрайност. Рамките могат да бъдат направени, за да, но също така, че те са ангажирани изобретатели, които упражняват доставка почти в целия свят.\nНие не можем да не помисли за произхода на рамката на име Rekordit: Rekord / запис - средства "рекорд"Оттук и името, леко модифицирано. Рамките са 330x330x20 мм (38 мм с дръжка).\nКато се има предвид размера на клетка EXPEDIT, рамки размери идеално пригодени за тях.\nсамо ще запълни любимите си винилови плочи, които, обаче, в присъствието на въображение, може да се заменят с нещо друго, например, или възпроизвеждане на снимка.


Metal Hangar 18 « NECRONOMICON все пак идват в България\n« Отново конкурс за десетата ни годишнина\nWINTERSUN с текстово видео към “Awaken from the Dark Slumber (Spring)“ »\nПубликувано от REYAV в 15:48 часа на 21.07.2017 г. Намира се в Концертни, Новини\nПрез ноември 2016 не можахме да гледаме NECRONOMICON. Бандата отложи гостуването си у нас и феновете останаха разочаровани. Днес обаче явно идва момента за реванш. Групата е на ново турне в Европа под надслов Total Metal Over Europe и една от датите е в София.\nСпоред плаката ще видим NECRONOMICON на 07 октомври. Мястото на срещата отново се очертава да бъде клуб Live & Loud. На обиколката си NECRONOMICON ще бъдат съпътствани от три банди – DARK MINISTRY, WAVERLY LIES NORTH и CATERINA NIX, кои от тях ще гледаме – времето ще покаже.\nНа 1 март в „От другата страна“ по радио Варна (0) Специално интервю с Ben Thatcher (ROYAL BLOOD). Представяне на новия албум на INTELLIGENT MUSIC PROJECT „The Creation“ – разговор […] преди 56 минути\nYOB са обявили Европейско турне (0) Едни от класиците на Stoner/Doom стила, американците YOB са обявили, че се завръщат в Европа. Това се случва две […] преди 4 години\nMike Patton е пострадал в катастрофа (0) Mike Patton е пострадал вчера в лека автомобилна катастрофа на път за участието на DEAD CROSS в Лос Анджелис. […] преди 3 години\nRAVENIA с видео към песен от предстоящия си албум (0) Финландската симфонична метъл банда RAVENIA представи ново музикално видео към композицията „We All Dies For Honor“. Песента е от […] преди 4 години


Симптомите на менопаузата при жени на 40 години: как се проявява менопаузата\nЗавършването на репродуктивната функция на женското тяло е неизбежно. Обикновено това се вижда през втората половина на живота, т.е. след 50 години. Но какво ще стане, ако всичко се прояви много по-рано? Може ли да има признаци на менопаузата при жените след 40 години или е някаква патология?\n1 Какво причинява климактерични промени\n2 Защо ранната менопауза е вероятно\n3 Как да открием ранно изчезване на яйчниковата функция\n3.1 Развитие на ранна менопауза\nКакво причинява климактерични промени\nДо известна възраст системата на хипоталамуса-хипофизата-яйчник започва да работи по различен начин от преди. Най-активните органи са на възраст между 18 и 30 години. Тази възраст се счита за най-приемлива за продължаване на рода. След 30 години половите жлези и репродуктивните органи постепенно успокояват дейността си, което в този период все още е доста незабележимо.\nОчевидни промени стават, когато:\nБроят на фоликулите в яйчниците приключва;\nЖенските сексуални клетки израстват много по-рядко;\nХормоните на естроген и прогестерон се произвеждат много по-малко;\nХипоталамус намалява инжектирането в кръвта на вещества, които осигуряват цикличното развитие на репродуктивните органи.\nВсички признаци на възраст, тъканите стареят, не могат да работят напълно. Но за мнозинството това се случва около 50 години, особено при сегашните условия, с възможност за наблюдение на здравето, за премахване на много фактори, които допринасят за ранното изчезване на репродуктивните възможности.\nИ все пак кулминацията от 40 години не е нещо изключително. Промените в тялото под него се проявяват същите като в по-голямата възраст, но бързат в момента на възникване. Следователно, такава менопауза се счита за ранна.\nЗащо ранната менопауза е вероятно\nВсичко, което се случва в репродуктивната сфера, зависи от външни фактори, а не само от наследствена предразположеност. И с добри генетични данни, но неправилен начин на живот, можете да се подготвите за най-ранната менопауза. И напротив, имайки неблагоприятна наследственост, но внимателно проследявайки здравето в много аспекти, има шанс да се възстанови възрастовото възпроизводство.\nКато цяло, експертите наричат причините за ранната менопауза от 40 години:\nЕндокринни разстройства. Надбъбречните жлези, щитовидната жлеза и панкреаса също участват в обмена на хормони. Тези вещества причиняват основните промени в менопаузата. Ако има излишък или недостиг в производството на тиреоидни хормони или други споменати органи, това задължително ще повлияе на обема на естрогените и прогестините, работата на хипоталамуса и хипофизната жлеза;\nАвтоимунни заболявания. На тях страдат защитни сили, значително понижаващи активността.Ревматоиден артрит, васкулит, склеродермия и други заболявания от обширния списък засягат много системи на тялото, включително репродуктивни;\nГинекологични неразположения, хирургични операции на гениталиите. Естествено, болестите, пренасяни от яйчниците, които възникват в други части на репродуктивната система, я изчерпват не по-малко от време. Същото важи и за сериозните операции, които възстановяват здравето, но побързайте да изчезнат функциите на определени органи. Лекарите следят пациентите, които са имали тежки инфекции, дисфункционално труда, чести аборти, не се изненадвайте, ако се установи, че симптомите на менопаузата при тези жени на 40-годишна възраст;\nХимиотерапия или радиация. Веществата, които унищожават злокачествените клетки, са опасни за здрави хора. Те спасяват животи, но предизвикват бързото стареене на силно засегнатата репродуктивна система, нарушават производството на хормони;\nНякои лекарства. При повечето от виновниците на ранната менопауза те могат да се наричат неконтролирана употреба. Работата на организма е верига от химични реакции, при които неправилната намеса може да ги унищожи.И наркотиците могат да направят това.\nВ някои случаи е трудно да се определи какво причинява ранната менопауза, тъй като липсват всички изброени причини. Неговата роля в него може да играе чести стрес, тютюнопушене, липса на нормален женски живот, т.е. бременност, раждане и хранене.\nКак да открием ранно изчезване на яйчниковата функция\nНа 40-годишна възраст обикновено не се очаква менопауза. Следователно, всички промени се възприемат като временно неразположение, реакция на стрес. Е, ако една жена отиде при лекар, той я изследва, разказва какво се прави в тялото, как да се справи с него. Но мнозина чакат да преминат сами, стават нервни, страдат физически. Поради това е полезно да знаете първите симптоми на менопаузата от 40 години:\nУвеличете интервалите между критичните дни. Забавянето на яйчниците води до забавяне на инжектирането на хормони в кръвта, както и цикличността на ефекта им върху тъканите. Следователно, маточната лигавица се развива по-бавно, е готова да се подновява на всеки 3 или дори 6 месеца. Критичните дни могат да променят характера, да потекат с повишена болка в корема, по-голяма или по-малка интензивност на изхвърлянето. PMS също се проявява по-активно;\nПромени на ниво емоции. Тези симптоми на менопаузата при жени от 40 години са сред основните в тази възраст. Тревогата за собственото си здраве става постоянен спътник. Една жена не разбира какво се случва, което предизвиква нейното раздразнение, страхове. Тя чувства, че старее, това също не добавя оптимизъм. Има много причини за сълзите и често извършителите: роднини, колеги, приятели;\nПериодично възникнало усещане за топлина, последвано от обилна пот и студени тръпки. Приливът засяга горната половина на тялото, може да се повтори няколко пъти на ден, някои до 50. Жената чувства, че потокът от кръв се влива в лицето, гърдите, врата, потъмнява в очите си. Това може да продължи няколко минути, а след възстановяването на кръвообращението има главоболие. Тя може да преследва и в допълнение към приливите;\nСмунологични смущения. Това се изразява в труден и продължителен сън или прекъснат сън. Почивката обикновено е невъзможна, включително и поради приливите, които се увеличават през нощта. Активирани и потни жлези, една жена се събужда заради усещането за влага, което се намира.\nРазвитие на ранна менопауза\nВсички физически и емоционални преживявания са причинени от колебанията в нивото на половите хормони, които могат да продължат с години. С течение на времето той има тенденция да намалява, причинявайки следните симптоми на менопаузата при жени след 45 години:\nПрекратяване на синтеза на полови хормони и вследствие на това пълна липса на менструация. Когато трае една година или повече, кулминацията се счита за преминала в следващия етап;\nВлошаване на работата на сърцето и кръвоносните съдове. Това се проявява чрез тахикардия, повишено налягане, повишени главоболия. За здравословното функциониране на система тъкан сърдечносъдовата липсва естроген, който стимулира растежа на холестерол, намаляване на еластичността на стените на капилярите, трудности с течение на кръв върху тях. Той има способността на сърцето да правилните съкращения, не е само липса на ритъма си, но също и болка в гърдите;\nНамалена ефективност. Поради нарушеното кръвообращение, мозъкът страда, тъй като не получава достатъчно кислород. Това се изразява в намаляване на паметта, умствени реакции, бърза физическа и умствена умора;\nСухота във влагалището. Атрофичните процеси засягат не само маточната лигавица, която престава да се развива циклично, но става по-тънка.Обвивката на влагалището, поради липсата на естрогени също намалява по обем, е лишена от способността да произвежда смазване. Това води до изсушаване и чувство за дискомфорт в интимната зона;\nСтареене на кожата. Това става по-забележимо, тъй като естрогените се използват за синтеза на вещества, които поддържат неговата еластичност и достатъчно ниво на влага. Сега, в отсъствието им, бръчките, провисването и евентуално пилингът са по-изразени;\nПонижена сила на костите. Подкрепя се чрез производството на клетки, които повишават плътността на тъканите, в които участваха половите хормони. При климактериума на остеобластите организмът произвежда по-малко. И броят на клетките, които разрушават костите, се увеличава.\nПрепоръчваме да прочетете статия за лечението на ранната менопауза при жените. Ще научите за необходимостта от борба с ранното изчезване на репродуктивната функция, препоръчваните лекарства за терапия.\nСимптомите на менопаузата, открити при жените след 40 години, не се различават от тези, наблюдавани от жените, които влизат в този период по-късно. Но, като правило, експертите настояват за тяхната корекция. В края на краищата, не само промените във външния вид и невъзможността за раждане,повечето жени до 40-годишна възраст вече са осъзнали репродуктивната си функция. Ранната кулминация доближава развитието на заболяването, в крайна сметка намалява живота.\nГинеколозите призовават жените да знаят кои екскременти трябва да бъдат нормални и какво да


Президентът сезира Конституционния съд за Бюджет 2019:: Investor.bg\nНепостъпването на средства от концесията на Летище София в Сребърния фонд е конституционно неприемливо, посочва Румен Радев\nДържавният глава сезира Конституционния съд за разпоредби от Закона за държавния бюджет за 2019 г., които са в разрез с конституционните принципи на социалната и правовата държава, съобщават от пресслужбата на президента.\nЗа да не забави действието на бюджетния закон от началото на 2019 г., президентът обнародва Закона за държавния бюджет на България въпреки несъгласието с някои положения в него.\nДържавният глава сезира Конституционния съд за разпоредби, които засягат основни права на гражданите. Конституционното им признание изисква от законодателя да зачита техните проявления и да не отстъпва от съществуващите им гаранции, се посочва в съобщението.\nСпоред държавния глава това задължение не е изпълнено с разпоредбите на чл. 96 и з 14, т. 1, 2, 3, б. "а" и з 15 от Закона за държавния бюджет на България за 2019 година. "Приетите с тях правила са отстъпление от принципите на социалната и правовата държава, създават неравенство пред закона и прилагането им ще доведе до противоконституционни последици".\nПравото на пенсионно осигуряване би останало просто една декларация, ако държавата не създава гаранции за неговото упражняване. Неразривната връзка между това право и задълженията на държавата изисква да се отчитат съществуващите реалности, поставящи в риск пенсионната система - неблагоприятното съотношение между работещите и пенсионерите, застаряването на населението, ниските доходи. Социалната държава трябва да приема закони, които да стабилизират тази система. Ограничаването на приходоизточниците на Фонда поставя под съмнение дългосрочното изпълнение на неговото предназначение - да гарантира стабилността на пенсионната система. Така законодателят се отклонява недопустимо от принципа на социалната държава и застрашава упражняването на едно конституционно гарантираното право на гражданите, посочва Радев в мотивите си.\nВ искането се оспорва и въвеждането на упражненото право на пенсия като несъвместимост със заемане на длъжност за държавен служител. Реализирането на едно конституционно право, което не влияе негативно върху безпристрастното и законосъобразно изпълнение на държавната служба в обществен интерес, не може да направи едно лице негодно да е държавен служител, смята държавният глава.\nПриетата уредба създава неравно третиране в зависимост от основанието за пенсиониране и засяга придобити права, в нарушение на принципите за равенство пред закона и правовата държава. Това законодателно решение не позволява да се отчетат потребностите в различните администрации. Създава се опасност за изпълнението на публични функции, за които след задължителните според закона уволнения може да не се намерят професионално подготвени кандидати, допълва се в мотивите.\nОще от мотивите може да видите тук\nОще по темата: Бюджет и финанси Румен Радев Бюджет 2019\nПрезидентът ЗАЩО НЕ сезира Конституционния съд. за даването на печелившо летище на турска фирма за ЖЪЛТИ СТОТИНКИ ?\nОт януари до юни нетните продажби на чуждестранна валута възлизат на 33,2 млрд. долара


Научете се да затваряте правилно протеиново-въглехидратния прозорец след тренировка 2021\nВсяка жена вероятно мечтае за стройна фигура. Малко неща са толкова депресиращи за красивата половина на човечеството като висящ корем. Мнозина вярват, че пътят към заветните кубчета на пресата лежи изключително чрез скъп абонамент за фитнес клуб и, неспособни да си купят такъв, продължават да съжаляват за своите близки, легнали на дивана в прегръдка с голяма част от сладолед. Можете обаче да се подредите почти безплатно - ако желаете. Напълно възможно е да премахнете корема у дома с помощта на набор от специални упражнения за жени и здравословен начин на живот. Нека разкажем и покажем!\nЗащо мазнините по корема са опасни\nНека започнем с факта, че затлъстяването в областта на талията е не само козметичен дефект, но доста опасно явление, изпълнено с много неприятни последици. Ако по-ранните жени най-често са се сблъсквали с този проблем след четиридесетгодишна възраст поради забавяне на метаболизма и промени в хормоналните нива, сега постоянният стрес, нездравословното хранене и заседналият начин на живот са довели до факта, че дори много младите момичета са с наднормено тегло.\nЛекарите бият тревога и предупреждават, че най-голямата опасност за здравето представлява именно т. нар. висцерална (коремна) мастна тъкан, която не се натрупва под кожата, но запълва пространството между жизненоважните вътрешни органи. Много по-трудно е да се отървете от него, отколкото от подкожни, и носи много повече вреда, отколкото просто размазани форми. Ето само някои от проблемите, с които са изправени жените с излишни сантиметри в кръста:\nзадух - мазнините притискат диафрагмата, буквално лишавайки способността да дишат нормално;\nнарушение на съня поради апнея - синдром на задържане на дъха;\nповишен риск от рак, особено рак на матката и млечните жлези;\nзахарен диабет тип 2 в резултат на неправилна диета.\nКакто виждате, има повече от достатъчно причини да помислите за здравето си и накрая да се съберете. Въпросът изобщо не е във външния вид, въпреки че този фактор също играе съществена роля при отслабването, тъй като опасните симптоми може да не започнат да се проявяват едновременно с неразположение и промените в огледалото са видими с просто око.\nКаквато и да е мотивацията, твърдото решение да промените живота си заслужава уважение. Няма да е лесно, особено през първите седмици, но след това тялото ще бъде привлечено и процесът ще върви като по часовник. Може би трябва да започнете с пътуване до лекар, който ще изчисли индекса на вашата телесна маса и ще ви каже колко излишни килограма ви отделят от идеалните. Природата е създадена така, че всички да сме много различни: дори хората с еднаква височина не е задължително да виждат едни и същи числа на везните. Специалистът ще предложи да вземе тестове и на базата на лабораторни изследвания ще избере индивидуална хранителна програма, а постоянният контрол от негова страна няма да ви позволи да се отпуснете.\nТрябва веднага да се каже, че е възможно да се премахнат мазнините от корема, само ако подхождате към проблема изчерпателно. Невъзможно е да станете щастлив собственик на тонизирано тяло само чрез упражнения, без ограничения върху храната. Обичайното ежедневие също ще трябва да бъде преразгледано, но всички промени определено ще бъдат към по-добро.\nЗа стратегията за отслабване и отърване от подкожни мазнини\nВъз основа на горното става ясно, че са необходими поне умерена физическа активност и корекция на диетата. Освен това физическата активност не означава изтощително посещение на фитнес залата, а само за начало, увеличаване на активността в ежедневието.\nСтрува си да започнете да ходите повече, да се разхождате, можете да карате кънки, ролери или да карате колело с деца или приятели, да играете активни игри и да посещавате басейна.\nВ същото време диетата се коригира - на първо място се намалява консумацията на въглехидрати и мазни храни, изключват се висококалоричните храни и алкохолът. Струва си да се помни, че за да изразходвате правилно енергия от чаша кока-кола, трябва да избягате поне 5-6 км.\nВ света има огромен брой ядки и кореноплодни растения. Всички по свой собствен начин са полезни, хранителни, богати на витамини, минерали, мазнини, аминокиселини, но има видове, които са вредни за човешкото здраве. Повече за това по-късно.\nВ ботаниката видовите разделения са доста прости. Ядките се делят на истински и фалшиви. Те включват сухи плодове с дървесна покривка. Те имат едно или две ядра. Фалшивите плодове включват плодове от различни култури, които нямат нищо общо със семейството на ядките, с изключение на външния им вид. Този списък включва фъстъци, принадлежащи към семейство бобови, но също така считани за ядка, както и кедровите плодове, които са семената на кедровото дърво, кокосовите орехи, които са напълно и напълно различни от орехите, с които сме свикнали.\nЕнергийната стойност на ядките и техният състав се различават значително, това може да се види, като се разглежда всеки вид поотделно.\nОсновната полза от този хранителен продукт се крие във високата му енергийна стойност, която е опасна само ако се злоупотребява. Храненето е отличителен белег на ядките: ако се чувствате гладни в неподходящо време, можете да изядете няколко неща, за да премахнете апетита си за дълго време. По отношение на калоричното съдържание такава порция ще бъде приблизително 100-120 kcal, което е съизмеримо със сандвич от бял хляб и парче сирене, но ситостта на последното е значително по-ниска. Ядките обаче са безопасни за отслабване само ако се спазва дневната нужда.\nМожете ли да ядете фъстъци, докато отслабвате\nВ научен план този продукт е бобово растение, а не ядка и повечето диетолози са скептични към фъстъците за отслабване. Защо? По отношение на калоричното съдържание е по-лек от бадемите или пеканите, но има високо съдържание на мазнини, често провокира алергии и се усвоява лошо, когато е суров. За да изравнят последния минус, експертите съветват да дадете фъстъците да изсъхнат върху лист за печене или тиган. За разлика от тези недостатъци, той:\nима по-високо съдържание на протеин, което се равнява на месото (само съдържанието на калории не ви позволява да ядете толкова фъстъци, колкото говеждо или пилешко по време на отслабване), поради което засища По-добре;\nпомага на тялото да се отърве от холестерола;\nактивно ускорява метаболитните процеси чрез термогенен ефект;\nсъдържа серотонин, който помага да се поддържат нормални хормонални нива (често срещана причина за наддаване на тегло при жените).\nЗаедно с овесените ядки, този продукт се нарича основен помощник на мозъка, но е полезен не само за умствена дейност - профилактика на рака, поддържане на нормални нива на холестерол, укрепване на кръвоносните съдове, наличие на В витамини. Колко ценни са орехите за отслабване? Съвет на лекаря:\nУчените все още спорят за продължителността на този период. Някои твърдят, че анаболният прозорец е „отворен“ в рамките на 30-45 минути, други настояват за поне 3-4 часа.\nУпражнението е спусък, който предизвиква биохимични и хормонални реакции в нашето тяло. Например по време на интензивни тренировки се произвеждат анаболен хормон на растежен хормон (SMT) и катаболен хормон адреналин и кортизол, които разрушават мускулната тъкан. За да предпазите мускулите от разлагане, трябва да затворите прозореца на въглехидратите веднага след тренировка. Хранителните вещества, получени през този период, ще предизвикат рязко отделяне на инсулин, който потиска адреналина и кортизола.\nСпортен диетолог, диетолог\nЗатварянето на прозореца с въглехидрати е често срещано при издръжливостта и силовите спортове. При активна тренировка запасите от гликоген се изразходват за 40 минути, така че трябва да се възстановят. Когато изграждането на мускулите е целта, също така е необходимо да се попълнят запасите от гликоген и аминокиселини.\nПо време на интензивна физическа активност се получава повишен разход на енергийни резерви. Това е още една причина да се храните веднага след края на тренировката. В организма енергийното възстановяване се осъществява чрез съхраняване на гликоген в мускулите и черния дроб. Смята се, че колкото по-скоро спортист започне да компенсира загубите, толкова по-бързо ще бъде физически готов за следващия урок. Това е важно за професионалните спортисти, които упражняват четири пъти седмично или повече.\nВъглехидратен прозорец и хормони - Каква е връзката?\nАдреналинът и кортизолът са два от основните хормони, които помагат на тялото да премине към по-висок режим на упражнения и енергоспестяващ режим по време на тренировка. Първият е в състояние да увеличи обема на гликоген в кръвта, като го намали в черния дроб. Без гликоген физическата активност е просто невъзможна. В допълнение, адреналинът повишава нивата на кислород, които са отговорни за ускорените и енергични упражнения и мускулната контракция. Кортизолът има подобна функция.\nБлагодарение на ефекта на хормоните, един спортист се стреми към нови рекорди, той получава заряд на издръжливост и свежа сила, не се чувства уморен. Храносмилателните процеси през този период се забавят значително, практически спират. И сега физическата активност е завършена и хормоните не спират да работят. И това поддържа тялото под стрес, то се опитва да спести всичко, включително ненужните мазнини. Той търси енергия отвсякъде, включително мускулната маса. Отвореният протеиново-въглехидратен прозорец е причината тялото да започва да се храни и мускулира!\nНатрупването на маса включва усилена тренировка с големи тежести до краен предел. В крайна сметка е необходимо да се постигнат микротравми на мускулни влакна за последваща суперкомпенсация. Отслабването, от друга страна, има за цел да изразходва колкото се може повече енергия, всъщност по някакъв начин. Нека разберем как да затворим прозореца протеин-въглехидрати и в двата случая.\nИзвестно е, че мускулният растеж не настъпва по време на тренировка, а след нейното завършване. По време на тренировка наранявате мускулните влакна и тялото се опитва да ги възстанови с резерв, за да издържи натоварването следващия път. Поради тази причина процесът на попълване на ресурси на този етап е много важен.\nВкусни рецепти за правилно хранене (PP) за всеки ден със снимка. Представяме ви изчислени рецепти за калории за утре, обяд и вечеря и калкулатор, който да ви помогне да изчислите калориите във всяко ястие!\nКакво е PP\nPP диетата осигурява на организма всички необходими витамини и микроелементи, докато настъпва постоянна загуба на тегло. На фона на факта, че страстта към "бързата" храна е станала просто широко разпространена, PP е създадена да върне на човека към хранителните навици, присъщи му генетично.\nПредимствата на такава система за захранване са очевидни:\nНяма глад. Вече не трябва да се биете с брутален апетит, да чувствате болка в стомаха и умора, както при новомодните диети. Дори закуските могат да бъдат здравословни и здравословни.\nСамопланиране. Не е нужно да се привързвате към чужда схема. Вие създавате свое собствено меню, следвайки принципите на правилното хранене. И сега, след като сте дошли на гости, не е нужно скромно да изваждате вареното си яйце или порция ориз. Винаги можете да намерите нещо в менюто или на масата, което се вписва в рамката на PP.\nНяма категорични забрани. Долу с твърди рамии, просто следвайте препоръките и можете да ги адаптирате към вашите вкусови предпочитания.\nРецептите с калорично съдържание, описани в статията, ще ви помогнат да разберете какво точно можете да ядете на PP.\nПриблизителна диета за отслабване за една седмица\nРецептите за правилно хранене трябва да включват ястия, които отчитат характеристиките на тялото, като същевременно насърчават загубата на тегло:\nЗа закуска е по-добре да ядете храна, която ще даде на тялото достатъчно енергия за целия ден. Най-здравословната закуска е кашата, приготвена на вода. Полезните зърнени култури включват: кафяв ориз, елда, овесени ядки, ечемик, просо. Можете да допълвате сутрешното си хранене с варено яйце или сандвич от кафяв хляб със сирене или парче леко осолена риба.\nОбядът трябва да бъде балансиран в приема на протеини, мазнини и въглехидрати. Зеленчуковите, рибните или пилешките супи може да са най-доброто решение. Дните на приемане на течни ястия могат да се редуват с твърда храна: парче варено месо или риба, допълнено с гарнитура от варени зърнени храни или зеленчуци.\nЗа вечеря трябва да вземете предвид рецепти, които са по-лесни за тялото. Това могат да бъдат зеленчукови салати, запеканки, зеленчукови яхнии с парчета месо или морски дарове. Леката вечеря е ключът към успеха в отслабването.\nКато закуска консумирайте няколко чаши нискомаслено айрян на ден. Плодовете (в разумно количество), ядките и сушените плодове също са отлично решение.\nСпазвайки правилното хранене, можете да организирате дни на гладно седмично или веднъж на 2 седмици.\nПринципи и характеристики на PP\nСтрога диета или правилно хранене?\nВсички диети обещават бърза загуба на тегло, но на практика това не винаги е така. Нещо повече, дори ако излишните килограми изчезнат, след като се върнат към обичайната диета, те се появяват отново.\nЗа да бъдете по-тънки, не е нужно да седнете на строги диети, но да се храните правилно. Дните на гладно или дори седмицата може да са първият етап, при който теглото се намалява, но само балансираната диета може да затвърди резултата, да го запази. Придържайки се към него, можете веднага да „убиете две птици с един камък“: за намаляване на телесното тегло и подобряване на здравето. В същото време няма да липсват сили и лошо настроение, както при тежки ограничения.\nОсновни принципи на доброто хранене за отслабване:\nРазлично меню. Само в този случай тялото ще може да получи целия набор от вещества, от които се нуждае: мазнини и аминокиселини, минерали и витамини.\nДробна храна. За да не преяждате, трябва да се храните често и на малки порции. Оптималният брой хранения е 5. Последната закуска или вечеря е най-добре да се направи 2 часа преди лягане.\n„Не“ на бързото хранене. Това е много ароматна и вкусна храна, но мазна и ядена по неконтролиран начин. Поради това е лесно да получите прекалено много калории. В допълнение, бързата храна има малко минерали и витамини, изобилие от захар, подобрители на вкуса. Добре е такава храна да се приготвя в прясно масло при спазване на хигиенните правила, но това не е така във всички заведения.\nВнимателно дъвчене. Раздробяването на храната е важен фактор за по-добро храносмилане. Ако процесът е бавен, тогава можете да се насладите на вкуса на всяка съставка, по-добре е да се наситите и да ядете по-малко. Има проучвания, потвърждаващи, че дори без да променяте диетата си, но дъвчейки всяка хапка около 40 пъти, можете да отслабнете.\nДостатъчно количество вода. Без тази течност процесите в тялото са невъзможни. Трябва да пиете по 1,2 литра на ден, но това е чиста вода, а не чай или кафе със захар.\nВ допълнение към тези принципи, физическата активност и калорийният баланс са важни: полученото трябва да се изразходва. Точните стойности на нуждата от енергия зависят от възрастта, пола и личното тегло, начина на живот и тежестта на работата.\nКак трябва да се храните, за да отслабнете?\nЯжте поне 5 пъти на ден: между закуска, обяд и вечеря трябва да има закуски под формата на втора закуска и следобедна закуска.\nПорцията трябва да е малка: в идеалния случай да се побере във фасетирана чаша.\nХраненето трябва да бъде разнообразно: тялото ви се нуждае от протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, микроелементи и много други.\nПийте обикновена вода: ако изпиете чаша вода преди хранене и чаша между храненията, необходимият обем ще бъде само около 2 литра.\nНе забравяйте, че изядените сутрин въглехидрати се абсорбират напълно. Но изяденото вечер може да се депозира под формата на мазнини (поради което не трябва да ядете след 18 часа). За вечеря е по-добре да имате протеини и зеленчуци.\nКакво трябва да яде жената, докато отслабва\nСредните ставки за жените на ден са 2000 kcal. Ако трябва да отслабнете, тогава е допустимо да намалите притока на енергия с 15%. Отговорът на въпроса какво да ядете, за да отслабнете, е формулата (на ден):\n75 g протеин;\n60 г мазнини, предимно ненаситени;\n250 g въглехидрати, за предпочитане бавни;\n25-30 g фибри.