Rækkehusmålinger » Disse Størrelser Er Vigtige - 2019 | Byggematerialer\nRengør installeret brøndrør\nVigtigste ByggematerialerHvilke dimensioner kan et rækkehus have?\nDimensionerne af hele huset\nLejere og beboere: Et andet fokus\nNår det drejer sig om et rækkehus, er størrelsen afgørende: Det bestemmer udlejerens indkomst, komforten og mange andre aspekter. I denne artikel lærer du dig interessant om dimensioner og størrelser af et rækkehuse.\nNår man taler om størrelsen af et rækkehus, er det vigtigt at skelne mellem to forskellige dimensioner: hele bygges størrelse og størrelsen af et enkelt rækkehus. Fordi hvis hele huset er stort, betyder det ikke, at den levende komfort er tilsvarende høj; Rækkehuset kan også bestå af mange smalle underhuse.\nSom bygherre, ejer eller udlejer er hele husets størrelse afgørende: Baseret på dette kan byggeri og jordomkostninger beregnes og også beregne, hvor meget husleje kan medbringe. Hvis huset har et areal på 400 kvadratmeter, kan du vælge mellem fire huse: hver 100 kvadratmeter eller fem, hver 80 kvadratmeter.\nBåde smalle og generøse dimensioner af enkelte huse har fordele for udlejeren: For mange mindre er sikkerheden højere, hvis der sker et tab af husleje, mens større huse normalt betyder mindre indsats.\nMens ejere skal være opmærksomme på hele dimensionen af rækkehuset, er det kun størrelsen på de respektive underhuse, der spiller en rolle for beboeren. Det er typisk for rækkehuse, at dimensionerne skæres snævrere end eneboliger; "Skyldig" er ejerens økonomiske tænkning.\nGrundplanen er uundværlig forbundet med husets dimensioner: mens små dimensioner fører til nødvendige justeringer af grundplanen, er der også rummelige rækkehuse med en generøs planlægning. Generelt er korridorer og trapper smalere end andre typer huse, selv om boligarealerne kan være mindre.\nPå internettet har du mange muligheder for at sammenligne forskellige rækkehuse og deres dimensioner: Det gør det lettere for dig at forstå, hvilken virkning små ændringer i størrelse måske allerede har. Men også hjemmefirmaer og ejendomseksperter kan give dig omfattende råd om dette emne.\nVideo Board: How To Make a PORTAL to the GRANNY HOUSE Dimension in Minecraft PE (Granny Horror Portal in MCPE)\nGendan taket: et omkostningsoversigt\nTagdækningen koster mellem 20 og godt over 100 eur pr. Kvadratmeter. Hvilken pris skal du forvente for dit byggeprojekt?\nNatursten belægning for gør-det-selv-selv\nNaturstenbelægning er den oprindelige form for brosten. Sten brudt direkte fra stenbrud er opdelt og behandlet på en række måder.\nNår det kommer til renovering og renovering af garagen, er der mange tilgange, som vi ofte finder for dyre, for besværlige eller simpelthen for nemme at vedligeholde. A...\nPriserne for kablet glas\nPriserne på kablet glas er meget billige sammenlignet med andet sikkerhedsglas. Du kan læse mere om dette og andre fordele her.\nKork gulvmaleri - hvordan det virker\nHvordan corking kan slettes og hvilke alternativer der er til farve eller eliminere misfarvning, giver stadig denne artikel i detaljer.\nMineraluldspaneler - Isolering til dit hus\nDe vigtigste oplysninger om mineralisoleringskort og deres behandling finder du her klart arrangeret, udover links og aktuelle tilbud.\nHvorfor stinker opvaskemaskinen?\nHvis opvaskemaskinen stinker, kan årsagen normalt afhjælpes relativt hurtigt. Klik her af grunde, der fører til en lugtudvikling.\nKan en sikker kæde modstå en boltskærer?\nSelvom du bruger en sikker tung kæde til cykelbeskyttelse, modstår det kun en boltskærer betinget. Vi forklarer forbindelserne.\nDobbelt vinduer tåge - 3 løsninger\nLav garderobe fra en log\nAfløb: Kokos rottet - hvad skal man lave?\nHvad du kan gøre, når kokosnødens kappe af dræningsrørene røber, og hvilken skade der kan true, vil du lære i dette indlæg.\nFlad takvifte giver den nødvendige friskluftforsyning\nOrganiser dit køleskab - de bedste tips


Jannis hjørne: Efterårsferie #2 Duedag og julekort\nSom sagt i forrige indlæg, så betyder efterårsferie for mig, at der skal lave julekort. I går aftes fik jeg lavet alle 14, som skal sendes afsted til december. Og i formiddags fik jeg fordelt, hvem der skal have de forskellige.\nJeg elsker virkelig hyggen ved at sidde at lave kort. Især når inspirationen lige er der. Hvis man sætter sig til at lave kort fordi man "skal" (ikke har flere og skal bruge nogle stykker), så kan det være lidt svært at få lavet de flotte kort.\nJeg har desværre ikke fået taget gode billeder af alle kortene, så det må jeg få gjort når de bliver fundet frem for at blive skrevet og sendt.\nDet første julekort er lavet.\nKortene lægges til tørre ovre på reolen.\nNu jeg selv er i god tid med julekortene, har jeg også tid til at lave for andre. Så hvis du gerne vil sende håndlavede julekort afsted, men ikke har tiden eller overskuddet, så send mig en mail.\nI dag var dagen for det spændende duedag/kræmmermarked. Jeg stod forholdvist tidligt op (i betragtning af at det er mig, er 8.30 tidligt) og fik Raja luftet før byen blev helt fyldt med mennesker. Lige udenfor min lejlighed var en bod med tøj, så lige foran mit ene vindue i stuen holdt deres varevogn og foran det andet var et højt stativ med tøj. Så der var helt lukket af ind til mig.\nAt dagen bliver kaldt duedag må være noget gammelt, for synes umiddelbart ikke jeg fandt duerne... Men de kan selvfølgelig være gemt et sted, hvor jeg ikke var henne.\nJeg må indrømme at jeg blev temmelig overrasket over kræmmermarkedet, da jeg kom ud i det ved middagstid... Der bor måske omkring 1300 mennesker i Ejstrupholm, så troede måske lidt at folk overdrev, når de fortalte om, at gaderne ville være fulde. Men men men... gaderne var virkelig fulde af både boder og mennesker.\nDer blev solgt alt lige fra garn, clips til suttesnore, honning, ost, fisk til små, levende husdur (kaniner, marsvin, fugle, rotter osv). Der var nogle få børne-forlystelser og madboder fra Dahlgaards Tivoli, og der var i det hele taget godt gang i gaden.\nDer var ikke så meget der lige tiltalte mig. Men jeg fik da købt lidt...\nMine køb: clips til 5 kr/stk, hvidt garn med sølvtråd i og lokal honning.\nPå vej tilbage til lejligheden faldt jeg over boden, hvor de solgte churros - en spansk snack, som jeg smagte for første gang til outlet i Herning. Nøj, de smager godt, så de røg med hjem og nydt. De er alt andet end sunde, men til duedag må man gerne...\nNu er de to første dage af ferien ved at være gået... Godt at der stadig er en hel uge til, at jeg skal tilbage på arbejde.\nEtiketter: Duedag, Efterårsferie, Garn, Indkøb, Jul, Kort, Krea, Kræmmermarked


B.T. serie: 'Insta-mødre: Ikke bare en rekvisit - datteren 'Homie' får halvdelen af pengene | BT Nyheder - www.bt.dk\n20. apr. 2019 - 19:26\n»Jeg har Danmarks bedste digitale mødregruppe,« siger Julie-Elsebeth, der siden sin første dag på barsel flittigt har delt tanker om morlivet og billeder af datteren ‘Homie’.\n»Hvis jeg spørger, hvordan jeg får Homie til at tage sut, får jeg 400 svar. Det er jo en absurd stor hjælp, når man lige er blevet nogens mor,« siger hun og fortsætter:\n»Og så forsøger jeg jo at være en gutterkvinde og give alle de gode råd videre.«\nSom digital redaktør og journalist er hun vant til at skrive. Faktisk var det udsigten til ikke at skulle skrive i et år og frygten for at glemme sig selv, når man for 14. dag sidder i det samme graviditetstøj i en sofa, der fik hende til at starte sin egen blog.\nLige siden den dag Julie-Elsebeth gik på barsel, har hun blogget om morlivet med baby-Homie. Foto: Julie-Elsebeth\n»Jeg er ikke sådan en, der stortrives på en barsel, hvor alt handler om en anden. Med bloggen havde jeg noget, der var mit. Jeg skulle hygge med Homie, men jeg skal også lige skrive et indlæg,« siger Julie-Elsebeth Crone Johannesen.\nHelt bananas fra start\nSå når hun deler tanker og børnebilleder, er det udelukkende for underholdnings skyld. Hun deler derfor kun noget, hun kan finde en sjov vinkel på - selv når det handler om mælkekirtler og sprukne bryster.\n»Der er nok, der fortæller om den hårde del af at være mor. Jeg forsøger at gøre det på en måde, så det ikke lyder frygteligt, men mere fjollet og mærkeligt,« siger hun.\nDerfor har hendes 14 måneder gamle datter Inge også fået et kækt insta-navn.\nHomies første jul - selvfølgelig iklædt matchende outfit fra julesweaters.dk. Foto: Julie-Elsebeth\n»Jeg tror 100 pct., det var derfor, det tog så meget fart fra start. Folk synes, det var meget skægt, at vi kaldte hende for ‘Homie’,« siger hun.\nDet gik nemlig ‘helt bananas’ fra start. I løbet af et halvt år havde hun de fået 15.000 nye følgere på instagramprofilen @julieelsebeth, og i dag - knap halvandet år efter - er hun tæt på de 30.000.\nPå den måde er Julie-Elsebeth Crone Johannesen blevet en del af en stærkt voksende trend, ‘instamødre’, som deler familielivet på sociale medier og til gengæld scorer nogle af de annoncekroner, som før gik til tv-reklamer og helsidesannoncer i glittede magasiner.\nFor nogle instamødre har det været en helt naturlig fortsættelse af en lang bloggerkarriere, hvor de i starttyverne har delt outfitbilleder og SU-venlig mode, forklarer Henrik Akselbo, direktør hos Danmarks største influencernetværk, Bloggers Delight.\nHvis du gerne vil have mange følgere, så bliv gift, køb hus og få nogle børn. Det er godt indhold.\n»Nu er de så blevet mødre, og det er deres trofaste følgere også, så derfor kommer bloggen meget naturligt til at handle om det,« siger han.\nOg så er der de nye som Julie-Elsebeth, der med sin perfekte timing opnår en stor følgeskare.\n»Jeg plejer med et glimt i øjet at sige, hvis du gerne vil have mange følgere, så bliv gift, køb hus og få nogle børn. Det er godt indhold, fordi folk synes, det er spændende at følge med, når der sker store ting i andres liv,« siger han.\nOg så er livsbegivenhederne samtidig forbundet med en del nyanskaffelser.\nInden Homie blevseks måneder, havde hun og mor fået 15.000 nye følgere på Instgram. Foto: Julie-Elsebeth\n»Og mødre er jo tit dem, der varetager indkøb af babyting og deslige,« siger Julie-Elisabeth, der har kunnet mærke virksomhedernes interesse i at lave babyrelateret samarbejde med hende om f.eks. bleer, babymad og et termometer, som kan måle flaskemælkens temperatur.\nDe annoncekroner, hun får ud af den type samarbejde, kunne formentlig godt betale huslejen, så hun kunne sige sit job op, hvis det var det, hun gerne ville.\n»Men jeg er rigtig glad for mit arbejde. Og når jeg ikke er afhængig af pengene, betyder det, at jeg kun behøver at sige ja til de kampagner, jeg virkelig gerne vil være en del af,« siger hun.\nTil gengæld giver pengene mulighed for at rejse på ferier, ligesom Homies sparegris bliver fedet op.\nSidste år op til Black Friday lavede Julie-Elsebeth og Homie et samarbejde med shoppingcentret Fisketorvet.\n»Jeg har besluttet, at hun får halvdelen af det, vi tjener, på de samarbejder, hun er en del af,« siger hun.\nOver for sig selv kan hun på den måde nemmere forsvare sit valg i hele diskussionen om deling af børnebilleder.\n»Fordi jeg ved, hun ikke bare er en rekvisit. Hun er en del af det og får også sin del af det,« siger hun.\nI en tid, hvor fire ud af fem forældre deler billeder af deres børn, mener hun ikke, hun skal bekymre sig mere end andre.\nVed I, hvad man bare aldrig bliver træt af? SELFIES #styrdigmor\nEt opslag delt af Julie-Elsebeth (@julieelsebeth) den 17. Mar, 2019 kl. 1.27 PDT\n»Rigtig mange forældre deler billeder af deres børn i dag - også mange med åbne profiler, så selvom de ikke nødvendigvis har mange følgere, kan alle jo i princippet kigge med,« siger hun.\nHun er selvfølgelig bevidst om, at hendes billeder når mere direkte ud, når hun f.eks. poster en selfie med en gabende datter i favnen med teksten: ‘Ved I hvad, man aldrig bliver træt af? SELFIES #styrdigmor.’\nDe sjove billeder skal der være plads til. Til gengæld vil hun aldrig dele billeder, hvor Homie ser dum ud eller er i en kompromitterende situation.\n»Jeg nævner f.eks. aldrig noget om indholdet i hendes bleer. Det er jeg ret sikker på, hun ikke vil synes er fedt, når hun bliver fem år,« siger hun.


Footway.com »Anmeldelser og oplevelser 2022\nFootway driver specialiserede onlinebutikker, der gør det muligt for kunder og producenter at mødes. Vi ønsker at synliggøre trends og kollektiv viden for at gøre produktionen af kvalitetsprodukter endnu bedre. Vi tror på, at kundernes værdier inden for kvalitet, pris og miljø vil være afgørende for fremtidige produkter.\nDeres filosofi er baseret på et ønske om konstant at lære nye ting og dele den læring. For at accelerere kompetence og udviklingshastighed arbejder de med crowdsourcing, AI og datadrevet automatisering – værktøjer, der gør os i stand til løbende at forbedre deres service sammen med kunder og leverandører verden over. Fra vores kontor i Stockholm, eller hvor som helst med en internetforbindelse, arbejder vi på at skabe den bedst mulige oplevelse.\nE-handel er den offentlige transport af varer - smart, ressourceeffektiv og bæredygtig. Footways ambition rækker dog langt ud over det. Kernen i sin forretning, strategi og vision er Footway fokuseret på bæredygtighed og på at transformere industrien til at producere mindre affald og have lavere fejlprocenter. Ved at gøre deres store mængde data om forbrugeradfærd tilgængelig for leverandører, giver Footway indirekte forbrugerne indflydelse på, hvilke produkter der produceres og derfor vil være tilgængelige i fremtiden. Ved at bruge den hurtige og klare feedback fra Footways platform i planlægning, produktudvikling og fremstilling giver leverandører og samarbejdspartnere mulighed for at reducere returnering, skrot og spild.\nProdukter, der returneres til Footway, gennemgår streng kvalitetskontrol. Kun fejlfrie produkter sælges igen og sendes til kunderne. For at sikre, at andre returneringer og reklamationer også tages hånd om på en bæredygtig og økonomisk effektiv måde, sælger Footway disse produkter i samarbejde med Sellpy. På den måde får produkterne et nyt hjem. Siden samarbejdet med Sellpy i 2019 har vi tilsammen sparet 300 ton CO2 og 40 millioner liter vand og solgt næsten 13.000 par sko.\nFor at opbygge forretningen har Footway været nødt til at bevise over for sine kunder, at det er hurtigt og nemt at købe sko online. Det betyder, i backend, at behandle returneringer og forespørgsler effektivt for at give en problemfri forbrugeroplevelse. Men da virksomhedens it-infrastruktur voksede organisk, var dens datalagringsprocedurer ikke tydeligt systematiseret, hvilket gjorde det vanskeligt at implementere de effektive, tidsbesparende processer, der gør Footway i stand til at levere sin fremragende kundeservice. Virksomheden var nødt til at flytte sit team til et system, der ville løse dette problem og gøre overholdelse af stadigt skiftende dataregler lettere. Implementering af Google Workspace var svaret.\n"Et af vores strategiske mål er at automatisere processer og øge effektiviteten i vores organisation," siger Louise Liljedahl, HR Manager og medstifter hos Footway. ”Vi vil arbejde mere effektivt hver dag. Et af vores hovedmål med Google Workspace-projektet var at få alle til at arbejde på den samme platform med god struktur."\nTak fordi du læste om Footway.com\nDin erfaring tæller. Skriv en anmeldelse idag, så andre ligesom dig kan få indblik i hvad Footway.com kan tilbyde dem samt deres serviceniveau.


Motorsporten.dk - Danish Touringcar Challenge - Flot DM Finale for Philip\nFlot DM Finale for Philip\n- blev desværre bremset af en punktering\nDM Finalen på Jyllands-Ringen udviklede sig rigtig flot for BMW køreren Philip Andersen fra Team Essex.\nAllerede fra lørdagens fri træning var han med helt fremme i det 25 biler store felt som DTC klassen mønstrede til finale løbet.\nHer placerede Philip sin BMW 320i racer på 7. pladsen.\nPhilip Andersen sammen med teamkollega Jens Reno Møller under lørdagens tidtagning.\nTil tidtagningen blev tempoet skruet yderligere op, og selv om banen var fugtig, så gav alle kørerne i feltet den lidt mere gas - det gjorde Philip også!\nHan placerede sig på 4. pladsen, og var dermed sikret en plads i den vigtige Super Pole om de endelig startplaceringer til det første af løbene.\nMed sin 4. plads var Philip også den hurtigste af alle Team Essex kørerne - det var noget der blev lagt mærke til.\n"Jeg fik en fin tidtagning, det har virkelig hjulpet at vi har analyseret de fejl som jeg tidligere har lavet, det virker som om vi nu har fået styr på det" - udtalte Philip Andersen lørdag eftermiddag.\nSøndag blev der kørt en kort warmup forud for selve Super Polen, her kørte Philip konservativt - sparede på både dæk og motor - hans tid rakte til en placering som nummer 13.\nI selve Super Polen sparede Philip ikke på BMW'en - og han satte her 7. hurtigste tid, hvilket sikrede ham et godt udgangspunkt til Prefinalen.\nPrefinalen strakte sig over 13 omgange, og her skiftede placeringerne oppe foran i feltet flere gange, alligevel kunne Philip fastholde sin 7. plads hen over målstregen, og dermed sikre sig yderligere 9 point til mesterskabet.\nPhilip Andersen på vej mod 7. pladsen i Prefinalen.\nDe gode resultater Philip indtil nu havde præsteret, gav en god optimisme til Finalen.\nPhilip fik med en god start rykkede en plads frem allerede på første omgang, men på anden omgang kolliderede han med en konkurrent, og det resulterede i en punktering, hvilket satte en stopper for en ellers success fuld weekend for Philip.\n"Det gik rigtig godt i dag. I prefinalen kunne jeg ikke alene holde tempoet, jeg var også istand til at presse kørerne foran mig, og havde undervejs fedt race med Kurt Thiim. Så på den baggrund er det ekstra ærgerligt at udgå med en punktering i finale løbet" - slutter Philip Andersen.\nMed de 9 point fra Prefinalen kom Philip op på ialt 104 point i kørernes mesterskab, hvilket rakte til en samlet placering som nummer 10.\nI team mesterskabet sluttede Philip sammen med Teamkollega Jens Reno Møller fra Team Essex Development på en samlet 4. plads.\nSelv om mesterskabet nu er slut, så betyder det ikke at sæsonen er slut for Philip og Team Essex.\nDen 16. oktober deltager teamet i 'Mini Le Mans' løbet på Padborg Park, hvor Philip i 4-timers løbet skal dele en BMW 320i racer med Casper Elgaard og John Nielsen.


NYHEDSBREV - november PDF\nNYHEDSBREV - november 2002\nDownload "NYHEDSBREV - november 2002"\n1 NYHEDSBREV - november 2002 Nye præparater til behandling af fremskreden prostatakræft af overlæge, dr. med. Peter Iversen, Urologisk afdeling D, Rigshospitalet Behandlingen af fremskreden prostatakræft, hvor egentlig helbredelse med operation eller strålebehandling ikke er mulig, er stadig centreret omkring hormonbehandling, hvor patientens mandlige hormoner elimineres eller blokeres. Molekylærbiologisk forskning har imidlertid i de senere år identificeret flere nye mål for nye behandlingsprincipper, og mange nye behandlinger står foran systematisk og videnskabelig afprøvning i de nærmeste år. Sådanne undersøgelser tager dog tid, og forhåbninger til mange af de nye præparater vil blive skuffede. Det er derfor vigtigt, at man læser nyhedsmediernes ofte sensationelle rapporter om nye kræftbehandlinger med en vis portion skepsis. To nye præparater til behandling af fremskreden prostatakræft blev omtalt i sidste nummer af Nyhedsbrevet. Det ene kan allerede nu anvendes i behandlingen af danske patienter det andet er på vej igennem det kliniske undersøgelsesprogram, der endeligt skal afgøre præparatets værdi. I august 2002 blev et nyt bisfosfonat, Zometa (zoledronsyre) fra medicinalfirmaet Novartis, godkendt af danske myndigheder til anvendelse hos patienter med fremskreden cancer og knoglemetastaser (spredning til knogler). Bisfosfonater har været kendt i mange år, og flere præparater har været anvendt. Den primære effekt af bisfosfonater er at hindre nedbrydning af knoglevæv. Præparaterne har været anvendt til behandling af osteoporose (knogleskørhed), ligesom de har været anvendt i behandling af smertevoldende knoglemetastaser hos kvinder med brystkræft. Selvom bisfosfonater, specielt i USA, også har været anvendt hos patienter med prostatakræft, har effekten hos denne patientgruppe været skuffende, om overhovedet til stede. Zometa synes at være betydeligt mere potent end tidligere bisfosfonat præparater. Således har en stor undersøgelse blandt mere end 600 patienter med knoglemetastaser og svigtende effekt af hormonbehandling vist, at Zometa 4 mg givet som infusion i blodbanen hver 3-4 uge kan reducere forekomsten af såkaldte skeletrelaterede hændelser. Ved dette forstås knoglebrud på basis af knoglemetastaser, afklemning/trykpåvirkning af rygmarven, eller behov for stråle- eller operativ behandling af knoglemetastaser. I studiet var reduktionen i størrelsesordenen 25% sammenlignet med behandling med uvirksomt blindpræparat (placebo). 1\n2 Præparatet tåles generelt godt, men bivirkninger i form af et influenza- lignende billede kan forekomme, ligesom kvalme og opkastninger er observeret. Påvirkning af nyrefunktion er rapporteret, men synes at være sjælden hvis stoffet indsprøjtes langsomt (15 minutter) i blodbanen opløst i 100 ml saltvand. Zometa bør dog ikke umiddelbart gives til patienter med svært påvirket nyrefunktion. Under behandlingen skal suppleres med dagligt tilskud af kalk og D-vitamin. Præparatet vil i første omgang blive anvendt i behandling af patienter, der har udbredte og smertevoldende knoglemetastaser. Flere nye undersøgelser er, eller vil blive, igangsat for at klarlægge om stoffet kan have andre indikationer hos prostatakræftpatienter. Væsentligt er f.eks. at afklare om Zometa vil kunne sinke/hindre udviklingen af nye knoglemetastaser, ligesom kombinationer med andre nye behandlingsprincipper kan vise sig at indebære nye muligheder. Et andet præparat, Atrasentan fra firmaet Abbott, er endnu ikke godkendt til rutinebehandling. Atrasentan er en såkaldt endothelinreceptor-antagonist og indtages under behandling som een tablet dagligt.. Endothelin er et hormonlignende stof i organismen, og består af 21 aminosyrer. Der findes tre typer af endothelin: ET-1, ET-2 og ET-3. Endothelin produceres af celler i blodkarrenes væg, af muskelceller og af forskellige celler i blodet. Endothelin udøver sine effekter via specielle molekyler i cellerne, de såkaldte receptorer. Der findes to typer af disse, ET-A receptorer og ET-B receptorer. Endothelin har et bredt spektrum af effekter i vores krop. Først og fremmest en sammentrækkende effekt på blodkar, dernæst en stimulerende effekt på celledeling, en hæmmende effekt på den såkaldte apoptose (programmeret celledød), medvirken i nydannelse af knoglevæv og blodkar samt betydning for smerteoplevelse. ET-1 synes via ET-A receptorer at kunne virke som en vækstfaktor for svulster ved at stimulere vækst og hæmme apoptose af svulstcellerne. Herudover synes ET-1 at være involveret i udviklingen af knoglemetastaser hos prostatacancerpatienter. At ET-1 spiller en rolle i prostatacancer underbygges af, at mængden af ET-1 er fundet at være øget hos prostatacancerpatienter, ligesom ET-A receptorer findes rigeligt tilstede i prostatacancervæv. Atrasentan er en hæmmer (antagonist) af ET-A receptorer og blokerer på denne måde de effekter af endothelin, der udøves via denne receptor. Resultater fra en såkaldt randomiseret fase 2 undersøgelse blandt 288 patienter med asymptomatisk metastaseret prostatacancer er nyligt præsenteret. Ved lodtrækning blev patienterne fordelt mellem 2 doser (2,5 mg eller 10 mg dagligt) af Atrasentan og placebo (inaktive tabletter). Patienterne havde alle cancer, som ikke længere var modtagelig for hormon-behandling, hvilket betød, at deres sygdom forværredes til trods for hormonbehandling. Behandling med Atrasentan forlængede tiden til klinisk forværring af sygdommen med ca. 45%, forlængede tiden til stigning i PSA og forbedrede patienternes livskvalitet, og endeligt viste blodprøver tegn til mindsket sygdomsaktivitet i knoglemetastaser. Bivirkningerne af Atrasentan var acceptable. 2\n3 Øget ødemtendens (væskeophobning i vævene), snue og hovedpine optrådte hyppigere end i gruppen af patienter, der kun fik placebo. Flere store fase 3 undersøgelser (mere end 1000 patienter i hver) er på vej i forskellige stadier af prostatacancer, og det afventes med spænding om de første lovende resultater vil blive bekræftet. Ligesom for Zometa synes der også for Atrasentan at være teoretisk grundlag for kombinationer med andre behandlingsprincipper. Omend hverken Zometa eller Atrasentan må forventes at føre til drastiske forbedringer i behandlingsresultaterne, repræsenterer de begge en meget velkommen udvidelse af vores muligheder i behandlingen af fremskreden prostatacancer. Peter Iversen Netværksgruppe for pårørende På et møde for pårørende i Kolding den 10. september, blev man enige om at danne en netværksgruppe for pårørende kvinder. Man udvekslede adresser og telefonnumre og aftalte at mødes igen. Tid og sted for dette møde vil blive meddelt i Nyhedsbrevets Mødekalender. Evt. interesserede kan henvende sig til Jytte Bech, Skovbrynet 15, 6630 Rødding, telefon Rejsningsproblemer Prostatapatienter kan ofte opleve rejsningsproblemer. En lille pjece stilet til mænd, som er blevet opereret i prostata, beskriver problemer og evt. løsningsmuligheder. Det er medicinalfirmaet Pfizer, der har udgiver pjecen, der hermed vedlægges til alle vore ordinære medlemmer. RehabiliteringsCenter Dallund På Dallund slot i Søndersø på Fyn har Kræftens Bekæmpelse etableret et center til rehabilitering af færdigbehandlede kræftpatienter. Under et ophold på 6 dage får du mulighed for : at få mere viden om din kræftsygdom og den behandling du har fået at lære at mestre hverdagen at dele erfaringer med andre i samme situation at få viden om et sundere liv at komme videre i dit liv Du kan ansøge om deltagelse i et sådant kursus, der er gratis for dig. Flere oplysninger kan du få på dit sygehus, hos egen læge, hos Kræftens Bekæmpelse samt på Dallund, telefon\n4 Hvad kom der ud af forespørgslen: Hvordan gik det dig under og efter strålebehandlingen af Jørgen Petersen, bestyrelses-suppleant (behandlet ved stråler og hormoner) Kom der slet ikke noget ud af forespørgslen? Joh!! der er kommet EEN besvarelse og den siger jeg mange tak for. Hvor svært kan det være, at besvare nogle spørgsmål om ens behandlingsforløb? Du skal ikke engang spørge nogen, men blot rekonstruere dit tids - og behandlingsforløb. Vi mænd må kunne udveksle erfaringer til nye patienters fordel. Jeg ved godt det kan være svært, men vi særligt udvalgte, som har fået en helbredende behandling må give vort know-how videre for at hjælpe fremtidige patienter gennem strålebehandlingen med det bedst mulige forløb. Vi er en del af PROPA s gode netværk, og det kan ikke være rigtigt, at vi undlader at formidle vort knowhow. Derfor opfordrer jeg endnu en gang til fremsendelse af DIN beskrivelse af forløbet under og efter strålebehandlingen. For en sikkerheds- og nemheds skyld repeteres spørgsmålene fra NYHEDSBREV september Fremsend en kort beskrivelse af dit forløb, hvor der oplyses om: 1. Tidsforløb for opdagelse af cancer til diagnose og behandling 2. Hospital 3. Hormonbehandling 4. Metode for undersøgelse af lymfekirtler 5. Påvirkninger under strålebehandlinger 6. Hvornår begyndte generne 7. Hvilke gener 8. Sygemelding under forløbet 9. Kost under behandlingen 10.Vægttab 11.Hvornår forsvandt generne eller haves fortsat gener 12.Fortsat hormonbehandling efter strålebehandlingen og i hvor lang tid efter 13.PSA tal før behandlingsforløbet 14.PSA tal efter behandlingsforløbet Materialet vil blive behandlet fortroligt i foreningens regi. Alle indsendere vil modtage en anonymiseret oversigt over besvarelserne, der forhåbentlig kan bruges til forbedre behandlingerne for os og kommende strålepatienter. Din besvarelse af de 14 punkter bedes sendt til: Jørgen Petersen, Jernbane Alle 34, 3060 Espergærde 4\n5 Melatonin af Dorthe Ryom, cand. scient. kemi-molekylærbiologi Melatonin (5-methoxy-N-acetyl-serotonin) er et signalstof, der dannes i hjernens koglekirtel. Kroppens egen produktionen er på sit højeste i 6 års alderen, falder brat ved puberteten og mindskes herefter med årene. Desuden kan visse lægemidler nedsætte melatonins virkning - som f.eks. acetylsalicylsyre, ibuprofen og ligende gigtmidler, blodtrykssænkende midler af typen betablokkeree og calciumblokkerer, sovepiller, beroligende midler samt kaffe og tobak. Sekretionen af melatonin reguleres af dagslys. Når lyset rammer øjets nethinde sendes nerveimpulser til koglekirtlen, der transformerer denne information til et hormonsignal i form af en natlig melatoninsekretion. Kroppens egen produktion af melatonin øges således ved kraftig lyspåvirkning i løbet af dagen og totalt mørke i løbet af natten. Melatonin regulerer herved kroppens indre ur og bruges derfor i behandlingen af forskellige døgnrytmeforstyrrelser som f.eks. jetlag (typisk efter lange fly-rejser fra vest mod øst). Kræftens Bekæmpelse har undersøgt sammenhænget mellem skifteholdsarbejde og brystkræft. Undersøgelsen er foretaget blandt 5500 danske kvinder i alderen 30 til 54 år og viser, at risikoen for brystkræft stiger med op til 40% blandt kvinder på skifteholdsarbejde. En tilsvarende undersøgelse blandt mænd er igangsat med henblik på at undersøge, om der er en ligende sammenhæng mellem skifteholdsarbejde og prostatakræft. Meget tyder på, at det er den manglende melatoninproduktion, der ligger til grund for stigningen i hyppigheden. Melatonin hæmmer den østrogenproduktion, som mange kræftsvulster er afhængige af. Det er desuden en kraftig antioxidant, der eliminerer farlige frie radikaler og samtidig stimulerer og øger optagelsen af andre antioxidanter. Hormonet er desuden i stand til at aktivere T-lymfocytter via stimulering af sekretionen af interleukin2 og endorfiner. Det har en vis betændelseshæmmende effekt, øger blodpladeantallet og er i stand til at advare naboceller ved kommunikation via de såkaldte Gab-junctions. Når kræften først er opstået kan melatonin forbedre effekten af gængs kemoterapi og reducere dennes skadelige bivirkninger. Der findes meget mere information og videnskabelig dokumentation om melatonin på nettet. (Søg f.eks. på melatonin og en af følgende forfattere: Moretti, Rimler, Gilad m.fl.). Radiolæge Carsten Vagn-Hansen omtaler ligeledes ofte melatonin på sin hjemmeside: Professor dr. med. Morten Møller, Panum Instituttet i København, er herhjemme blandt de mest vidende om dette stof. Der er p.t. ingen rapporter om alvorlige bivikninger fra metatonin, der heller ikke er vanedannende. Melatonin kan ikke købes på apoteker i Danmark uden lægeordination, hvilken også kun kan ske via læger med en særlig tilladelse. Det er dog tilladt at importere lægemidler fra et andet EU land til eget forbrug. Oplysning i Danmark: PharmaViva\n6 Hvad kan der gøres når andre giver op? af overlæge Ole Bo Hansen, Smerteklinikken, Holbæk Sygehus. Nogle gange helbrede, ofte lindre, altid trøste.. Når vi mennesker bliver konfronteret med en alvorlig lidelse f.eks. en cancerdiagnose, træder der automatisk nogle følelsesmæssige reaktioner i gang. Man føler f.eks.fornægtelse, angst, vrede, fortvivlelse. Disse faser gennemløber mange, indtil de når til en form for accept og ikke mindst håb. En del mennesker kan aldrig forlige sig med det faktum, at de lider af en måske uhelbredelig sygdom og at man ikke er udødelig. Jeg vil i det efterfølgende forsøge at beskrive de muligheder, som foreligger for lindring af nogle af de lidelser, der kan optræde i forløbet af en uhelbredelig prostatacancer. Jeg kan af gode grunde ikke komme ind på den behandling, som urologer giver rundt om på de danske sygehuse, al den stund den ligger uden for mit speciale. Alt for ofte oplever man desværre, at der i et travlt ambulatorium eller afdeling bliver sendt patienter hjem med besked om at der desværre ikke er mere at gøre og at man nu må indstille sig på at få det bedste ud af den tid der er tilbage. Intet er mere forkert. Der er altid mere at gøre. Det er selvfølgelig i den situation nok ikke muligt at helbrede. Men lindring vil der altid være mulighed for. Lidelse er et kompliceret begreb. De fleste af os vil nok kunne genkende lidelsen. Tænker man nærmere over den, kan man se, at der er mange aspekter i begrebet. Smerter efter en operation eller et brækket ben kan de fleste af os forstå og forholde os til. Vi kan oven i købet være heldige at få medfølelse eller medlidenhed. Lidelse består også af andre mindre håndfaste begreber, psykisk lidelse. Så bliver vi lidt mere valne og måske uforstående. Social lidelse, kulturel lidelse og åndelig lidelse er for de fleste af os ikke noget, vi tænker på i det daglige. Patienten som får cancerdiagnosen påhæftet, får pludselig en uha-oplevelse, deri ligger bl.a. angsten og fortvivlelsen. Hvordan skal det gå med min familie, hvis og når jeg ikke er her mere? Hvad med mit job? Kan jeg blive ved med at klare det? Mine hobbies? Mine venner? Nogle får pludselig religiøse overvejelser. Smerter Når du henvender dig til lægen med dine smerter, er det vigtigt at beskrive dem så tydeligt som muligt. Det vil ikke være nok at sige at det gør meget ondt. Er der specielle tidspunkter på døgnet det gør mest ondt? Er der ting der fremprovokerer smerterne? Er der ting der lindrer? Hvordan føles smerterne? Prøv at beskrive dem med ord som stikkende, skærende, brændende, sviende eller hvad der måtte passe. Det giver en klar idé for lægen, om hvordan smerterne skal behandles. Omkring 80 % af alle cancerpatienter vil på et tidspunkt i deres forløb opleve at få smerter. Smerterne udløses enten direkte fra kræftknuden og dens vækst ind i omgivende strukturer eller fra 6\n7 metastaser (spredning). Spredningen foregår oftest til knogler. Disse knoglemetastaser er som regel de mest smertefulde. En stor del vil opleve at Panodil eller gigtmedicin kan holde smerterne rimeligt i skak. Med hensyn til gigtmedicin anbefaler jeg altid de nye såkaldte COX-2 hæmmere. De gammeldags gigtpræparater har alvorlige bivirkninger, specielt til ældre mennesker og specielt ved lang tids anvendelse. Man må påregne at denne form for medicin vil være nødvendig resten af livet. Er det ikke tilstrækkeligt med Panodil eller COX-2 hæmmere, må man anvende et morfinpræparat. Man starter op med et hurtigtvirkende præparat f.eks. morfin. Man skal tage en tablet hver gang der er optræk til smerter eller hvis man skal foretage sig et eller andet, som erfaringsmæssigt udløser smerter f.eks. en gåtur. Har tabletten ikke virket inden for en time skal man tage en mere. Det er vigtigt at gøre sig klart at man ikke kan tage for mange, så længe man har smerter!!! Og man bliver ikke narkoman af at tage morfin!!!!!!! Efter nogle døgn vil lægen kunne vurdere behovet for morfin. Det forbrug man har haft pr. døgn vurderes og lægges om til en depotmorfinbehandling to gange i døgnet. Dette medfører at man i større grad kan forhindre at smerterne bryder frem. Depotmedicinen er vigtig at indtage med præcis 12 timersinterval +/- ½ time og på de samme tidspunkter hver dag. Efter omlægningen til depotmorfin, er det vigtigt fortsat at tage de almindelige morfintabletter, hvis der skulle komme optræk til smerter. Morfinstoffer er ikke altid velegnede til behandling af smerter. Mange smertetyper har meget dårlig lindring af morfin som f. eks. brændende og sviende smerter eller jagende smerter, symptomer som er tegn på en direkte nervepåvirkning. Til disse smerter skal anvendes medikamenter som ellers er fremstillet til behandling af depression eller epilepsi. En tredje udmærket måde at behandle smerte efter knoglemetastaser på, er røntgenstråler. Man kan på røntgenbilleder af knoglerne ofte se metastaserne. På de kræftafdelinger, hvor der gives røntgenbestråling, kan de vurdere om det er muligt af bestråle metastaserne. Man giver som regel èn stråledosis. Mange patienter oplever umiddelbart en forværring i smerterne. Men i løbet af én til to uger vil smerterne svinde, hvis der er en effekt. Forstoppelse Ingen behandling er uden bivirkninger. Det store problem med morfinpræparater er forstoppelse. Forskellen mellem de enkelte morfinpræparaters bivirkninger er kun marginal. Der er ingen patienter i morfinbehandling, som undgår at skulle tage afføringsmiddel. Man kunne i princippet lige så godt indbygge det i morfintabletterne. Det er vigtigt at man tager både et smørende og et peristaltikfremmende middel. Afføringsmidler kan gives såvel som tabletter og som mixtur/dråber. Hvad man foretrækker er ofte en smagssag. Forstoppelse er meget ubehageligt og leder til opkastninger, kvalme og madlede. Man vil nok ikke kunne opretholde sit vanlige afføringsmønster i en morfinbehandling. Men selv om man kun får afføring hver anden eller hver tredje dag, skal afføringen være lind og man skal ikke føle sig forstoppet. 7\n8 Kvalme og opkastninger Der er mange årsager til kvalme og opkastninger: træthed. strålebehandling, kemoterapi osv. Smerte kan i sig selv give kvalme Det er uomtvisteligt at morfin kan give kvalme. Men det er min klare opfattelse, at når mine patienter kommer og siger, at de kaster op og har kvalme, så viser det sig meget ofte at de er forstoppede. Er der lukket bagtil, er der kun én mulighed for at slippe af med affaldet. Kvalme er en modbydelig fornemmelse. Man kan udholde mange ting bl.a. smerter, men en konstant kvalme ødelægger alt. Vi har i dag flere muligheder for at behandle en kvalme effektivt. Ca. 80 % vil kunne behandles ved at holde maven i orden sammen med kvalmestillende medicin Appetitløshed Smerter, kvalme, fortvivlelse, stress gør appetitten dårlig. Har man kræft er ens immunforsvar ikke optimalt. Man vil derfor være meget modtagelig for infektioner. Mundsvamp er en af de lidelser vi ofte ser. Mundsvampen er kun et symptom på, at der også er svamp helt ned i spiserøret og måske i mavesækken. Der skal gives tabletbehandling for dette. Det er ikke nok at give mikstur eller dråber lokalt i munden. Så det er vigtigt, når du synes at maden smager mærkelig, at du rækker tunge ad dig selv eller din ægtefælle. Tungen vil, hvis den er angrebet af svamp, have hvidlige til brune/sorte belægninger. Det er vigtigt at komme hurtigt i gang med behandling. Kræft er en katabol (vævsnedbrydende) sygdom, som i sig selv gør at man taber sig. Det er de færreste kræftpatienter som kan tage på. Man må stille sig tilfreds med at kunne holde vægten eller kun tabe sig en lille smule. Lad ikke maden blive et problem eller et større diskussionsemne i din familie. Spis når du har lyst og hvad du har lyst til. Spis hyppige små måltider. Spis proteinrigt og kalorierigt. Din læge kan skrive recept på diverse ernæringstilskud. Der er intet til hinder for, at du tager et glas rødvin eller en øl o.s.v, hvis du har lyst til det selvom du er i behandling med morfin. Træthed Der er mange gode grunde til at du er træt. Du sover måske dårligt om natten, fordi du skal op at tisse flere gange. Du ligger måske dårligt i sengen. Smerter giver træthed. Kræft i sig selv gør en træt (jævnfør ovenfor, om katabol tilstand). Den medicin du får, gør dig træt. Ordet morfin er afledt af navnet på den græske gud Morfeus søvnens gud. Ikke uden grund. Det kan være du har behov for at sove 10 timer hver nat i stedet for 8. Giv dig selv tilladelse til det. Sov til middag. Hellere en time eller to dagligt i sengen fremfor flere gange småblund i stolen. Pas på med for mange aftaler. Skal du et eller andet om mandagen, må du være forberedt på at du er træt om tirsdagen. Depression Mange cancerpatienter føler at alle dage er grå og kedelige. Man føler ingen glæde ved at børn og børnebørn kommer på besøg. Der er intet håb forude. Du kunne have en depression. Det kan behandles. De nye antidepressive midler er meget effektive og vil i løbet af et par uger hjælpe. Økonomi og Støtteforanstaltninger Du er berettiget til at få al din medicin betalt af det offentlige. Din læge skal søge lægemiddelstyrelsen. Dette tager få dage. Er du på førtidspension og er under 60 år, er du berettiget til at få den højeste ydelse. Udgifterne til ernæringstilskud dækkes med 60 %, når din læge skriver en recept. 8\n9 Du kan få hjælp fra hjemmeplejen i form af hjemmehjælp og hjemmesygeplejerske. Hjemmeplejen kan stille hjælpemidler i form af seng, toiletforhøjer osv til rådighed. Din ægtefælle eller børn eller en anden nærtstående kan få plejeorlov. Hjemmeplejen kan vejlede dig. Alment Det er vigtigt, at du føler din livskvalitet er det bedste, den kan være under de givne forudsætninger. Stil krav til behandlerne. Husk på at de fleste lever i årevis med prostatakræft. Det kan være en god idé at søge oplysninger om alternativ terapi, men vurdér tilbudene med omhu. Lev så normalt som muligt. I det omfang du har kræfter til det, skal du fortsætte med at arbejde. Lad være med at isolere dig. Dyrk dine hobbies så vidt du formår. Foretag rejser hvis du har lyst. Brug tid på din familie. Få talt de svære ting igennem. Få løst gamle konflikter. Sørg for at papirer, testamenter o.s.v. er i orden. Ole Bo Hansen Nedenfor bringer vi en artikel om den seneste udvikling i spørgsmålet om DES og PC-SPES. Den kan ses som et apropos til artiklen PC-SPES trukket ud af markedet af Jennifer Petersen i Nyhedsbrevet, juni Artiklen er skrevet af vores franske forbindelse sundhedskonsulent i Frankrig og medlem af PROPA Jens Hasfeldt, som læserne kender fra adskillige værdifuldt oplysende artikler: DES - EN MULIGHED FOR HORMON-RESISTENTE MÆND af Jens Hasfeldt Diethylstilbestrol (syntetisk non-steroidt 1 østrogen, også kaldet DES) blev tidligere brugt til behandling af prostata-kræft, men da de nye hormonpræparater, så som Zoladex og Casodex/Lupron, blev taget i brug, ophørte brugen af DES på grund af dets bivirkninger (blandt andet blodpropper i benene). Det har således længe været kendt, at DES er en mulighed i behandlingen af prostata-kræft. Grunden til, at DES er under genovervejelse, er et urtemiddel der hedder PC-SPES ( PC for Prostata Cancer og SPES græsk for håb), som har vist sig at have en god virkning på mænd, der er blevet hormon-resistente. Lad mig rekapitulere historien om PC-SPES. PC-SPES blev opfundet af en kinesisk/amerikansk læge (Dr. Sophie Chen), der blandede otte forskellige kinesiske urter sammen til sin far, der havde prostata-kræft. Resultaterne viste sig så gode, at man besluttede at massefremstille PC-SPES i USA (Botaniclab, Kalifornien). PC-SPES blev markedsført med stor succes, og mange mænd med hormon-resistente celler oplevede en sænkning af PSA igennem længere tid. Kliniske forsøg blev startet (blandt andet af Dr. Aaron Katz fra Columbia Presbyterian Hospital i New York og Dr. Eric Small fra University of California) og 1 steroider: kønshormoner dannet i æggestok og testikel. 9\n10 resultaterne viste, at PC-SPES havde en mærkbar forbedring for mange mænd, som ellers var henvist til kemoterapi. PC-SPES har østrogen-lignende virkninger, hvilket af Botaniclab blev forklaret med, at østrogen kunne forekomme naturligt i de kinesiske urter. Dr. Robert Nagourney fra Rational Therapeutics i Long Beach og Dr Milos Sovak fra Bipophysica Foundation sammen med forskere fra Palacky Universitetet i Olomouc, Tjekkiet, besluttede at undersøge PC-SPES til bunds og kom til det resultat, at det ganske vist indeholdt de otte kinesiske urter, men også kemisk fremstillet DES, warfarin (et blodfortyndings middel) og indomethacin (et smertestillende præparat). Disse 3 ingredienser er farmaceutiske præparater, som kræver godkendelse fra de farmaceutiske myndigheder. PC-SPES kan så ikke længere sælges som et urtepræparat uden recept. Der er intet i vejen for at blande urter sammen med farmaceutiske præparater, men det skal oplyses, hvilket Botaniclab ikke havde gjort. Fra brugere af præparatet begyndte der at komme beretninger om blodpropper den omtalte bivirkning af DES og senere også om blødninger. Botaniclab blev ved med at stritte imod, indtil de farmaceutiske myndigheder i Californien besluttede at trække PC- SPES tilbage fra markedet, så længe uoverensstemmelserne var uafklarede. Da Botaniclab var bange for at løbe ind i en stribe retssager - som USA er så kendt for - besluttede man at slukke lyset og dreje nøglen om. Situationen er altså nu, at PC-SPES ikke længere kan købes noget sted i verden. Der er ingen tvivl om, at PC-SPES har haft en gavnlig virkning. Spørgsmålet er, om det skyldes de otte urter, DES eller en kombination. En del tror, at det skyldes DES alene. Hvis det er tilfældet, står vi måske overfor at skulle tage DES op til revision i forbindelse med behandling af hormonresistente celler, indtil nye præparater er udviklet til afløsning af Zoladex og Lupron/Casodex. En del amerikanske læger tror ihvertfald, at det er tilfældet og er begyndt at behandle deres patienter med DES. Tilsætning af Warfarin kræver lægeligt tilsyn, fordi overdoser kan føre til interne blødninger, men kan den rette dosis findes sammen med DES, er det klart en mulighed i en overgangsperiode, indtil nye præparater bliver introduceret eller en vaccine bliver fundet. Men PC-SPES er ikke død endnu, fordi mange stadig tror, at de 8 urter har en gavnlig virkning i sig selv. Derfor blev der i juli måned 2002 afholdt et møde i det amerikanske nationale center for alternativ medicin (National Center for Complementary and Alternative Medicine - NCCAM), som er en afdeling af regeringens nationale sundhedsinstitut (National Institute of Health - NIH). I mødet deltog eksperter fra NCCAM, industrien, læger, de farmaceutiske myndigheder (Federal Drug Administration - FDA) og offentligheden. Det blev besluttet at fortsætte en række kliniske forsøg ved hjælp af de eksisterende lagre af PC-SPES og samtidig vurdere, hvordan man igen kunne få en produktion etableret udenom de retssager, som er i gang. En af deltagerne i mødet sammenlignede den pludselige tilbagetrækning af PC-SPES fra markedet med en hær, der efterlader sine sårede soldater på slagmarken. Jens Hasfeldt Forsikring ved kritisk sygdom Mange medarbejdere er gennem deres arbejdsplads eller faglige organisation omfattet af en forsikringsordning, der giver mulighed for en engangsudbetaling ved kritisk sygdom. Prostatakræft hører under denne kategori. Undersøg derfor, om du er omfattet af en sådan ordning. 10\n11 Udlandsrejser og forsikring af Lars Kofoed, jurist i Kræftens Bekæmpelse Uden den rette forsikring kan du blive ruineret Hvis du som kræftpatient overvejer en udlandsrejse, bør du altid rådføre dig med din læge, om det er forsvarligt at tage af sted. Du bør også være forsikret på rejsen. Hvis du ikke er ordentligt forsikret, kan en rejse let ruinere dig, hvis uheldet er ude. Udgifter til hospitalsophold i udlandet og hjemtransport kan løbe op i summer, der er uoverskuelige for de fleste mennesker. Før du rejser til udlandet bør du henvende dig til Europæiske Rejseforsikring, der administrerer rejsesygesikringen for det offentlige, eller et andet forsikringsselskab. Du skal fortælle dem om din kræftlidelse og spørge, om du er dækket af rejsesygesikringen og/eller en privat tegnet rejseforsikring. Det er en god ide at læse pjecen Rejsesygesikring, inden du rejser. Den kan du få hos kommunens social- og sundhedsforvaltning, hos lægen, på biblioteket og hos rejsebureauer. Europæiske Rejseforsikring har følgende adresse: Europæiske Rejseforsikring A/S Frederiksberg Allé København V Telefon Telefax Begrænsninger i den offentlige rejsesygesikring Ved rejser i Europa og enkelte andre lande er du omfattet af den offentlige rejsesygesikring. Men der er begrænsninger i dækningen for bl.a. kræftpatienter. Hovedreglen er, at udgifter i forbindelse med sygdom dækkes, hvis din sygdom ikke har medført indlæggelse eller ændret medicinering i de sidste 2 måneder før rejsen fra Danmark. Det gælder dog ikke, hvis du har valgt ikke at søge læge inden afrejsen fra Danmark, selv om sygdommen krævede det, eller hvis lægerne har opgivet behandlingen, eller du selv har afslået behandlingen. Bindende forhåndstilsagn Selv om du ikke opfylder disse betingelser, vil det i mange tilfælde alligevel være muligt at rejse med dækning fra rejsesygesikringen, idet du har mulighed for at få et "bindende forhåndstilsagn". Du kan rette henvendelse til Europæiske Rejseforsikring A/S, tlf og der få en konkret vurdering af din situation ud fra journalerne eller en udtalelse fra en læge. Du bør henvende dig i god tid inden den planlagte rejse. Privat rejseforsikring Den offentlige rejsesygesikring dækker ikke alle former for rejser og kun i en begrænset del af verden. Skal du til lande uden for det område, der er omfattet af den offentlige sygesikring, bør du henvende dig til et forsikringsselskab og tegne en privat rejseforsikring. Oplys altid forsikringsselskabet om din kræftsygdom og få selskabet til at oplyse, om den private rejseforsikring 11\n12 dækker i dit tilfælde. Hvis der er tvivl om, hvorvidt forsikringen dækker eller ej, kan du bede selskabet om et bindende forhåndstilsagn. Uden en forsikring løber du en meget stor økonomisk risiko. Spørgsmål og svar Skal en patient med prostatakræft, der er på fast medicin og kommer til kontrol hver 3. el. 6. måned, søge om forhåndstilsagn? Svar: Nej! men det er en god ide, hvis man vil være sikker på at være dækket. Har alderen nogen betydning for, om der skal søges forhåndstilsagn? Svar: Nej! Skal en patient med prostatakræft, der pga. kroniske smerter er i en vedvarende smertebehandling med f.eks. morfin, søge om forhåndstilsagn? Svar: Nej! men det er en god idé, hvis man vil være sikker på at være dækket. Husk at gå på apoteket og få en medicinattest, hvis du bruger morfin eller anden medicin med euforiserende stoffer. Ellers kan du risikere at få frataget din medicin i tolden. Skal en patient med prostatakræft, der aldrig har været indlagt, men har været i ambulant strålebehandling, søge om forhåndstilsagn? Svar: Nej! men du kan kun være sikker på at være dækket, hvis du oplyser om behandlingen og får et forhåndstilsagn. Europæiske Rejseforsikring opfordrer derfor alle kræftpatienter, der har været i strålebehandling til sikre sig et forhåndstilsagn inden de rejser til udlandet. Der søges hjælpere på Fyn PROPA efterlyser hjælpere på Fyn, som vil være med til sammen med Ruth og Svend Petersen og Jørgen Vedby Jørgensen at arrangere medlemsmøder i området. Vi savner ikke mindst folk, som er vant til at forhandle og organisere, og de må findes blandt medlemmer og deres pårørende. Så derfor meld jer ved at ringe til Svend Pedersen Tlf eller Johs. Honoré Tlf\n13 Medicinmand søges Da Medicin-udvalget i sin tid blev dannet, bestod det af to medlemmer men efter nogen tid måtte den ene desværre sige fra af helbredsmæssige grunde. Udvalgets opgaver har bl.a. været at holde sig orienteret og skaffe viden om udviklingen af behandlingsmetoder og medicinske stoffer, som har, eller kan få, betydning for vore medlemmers kræftsygdom. Kilderne til denne viden er bl.a. aviser og TV-udsendelser, læge- og naturvidenskabelige fagskrifter samt internettet og de aktive medlemmers indsendte materiale. De indsamlede informationer bruges bl.a. i PROPAs Nyhedsbrev, hvor undertegnede er medredaktør. Udvalgets indsats består endvidere i at rådgive vores bestyrelse i spørgsmål om sundhed og helbredelse, hvorfor vi forudsættes at have en baggrund, som har givet en vis indsigt i disse emner. Dine udlæg i forbindelse med arbejdet vil blive godtgjort af PROPA. Har du en computer og er du f.eks. farmaceut, biolog, kemiingeniør, sygeplejerske, eller har du blot interesse for det medicinske? Hvis du samtidig har lyst til at høre mere og måske give en hånd med i dette vigtige frivillige foreningsarbejde, så ring eller mail til mig og lad os få en uformel snak om et eventuelt kommende samarbejde! Ole Sonne, Tlf , Nyt rådgivningscenter oprettet af Kræftens Bekæmpelse i Roskilde Kræftens Bekæmpelse har åbnet et rådgivningscenter for kræftpatienter og deres pårørende på Jernbanegade 16, 4000 Roskilde, tlf Centeret har åbent mandag torsdag kl adressen er: Netværkstilbud i Roskilde-området Medlem af Roskilde-gruppen i PROPA Jørgen Lykke Nielsen har tilbudt at formidle et netværk for prostatakræft-patienter i området. Han modtager gerne henvendelser på sin Jørgen Lykke Nielsen har også telefon , som han også gerne tager i formidlingens tjeneste. 13\n14 MØDEKALENDER Redigeret af sekretær i PROPA Johannes Honoré, tlf Nyt og ændringer til mødekalenderen bedes sendt på NORDJYLLAND: Ålborg: PROPA-lokalforeningen indbyder patienter, pårørende og alle interesserede til INFORMATIONSMØDE tirsdag den 3. december kl ca : 1. reservelæge Jeppe Hagstrup: Fiskeolieforsøg og prostatakræft. I forlængelse af indlægget er der mulighed for spørgsmål og samtale, men spørgsmål kan også ringes på forhånd til Poul Erik Christensen på tlf I pausen serveres kaffe/the. Sted: Kræftens Bekæmpelses Rådgivningscenter, Vesterå 5, Ålborg Tilmelding ikke nødvendig NORDJYLLAND: Ålborg Propa-lokalforeningen for Nordjylland inviterer efter gentagne medlemsopfordringer patienter og pårørende til nytårsmøde med hyggeligt samvær torsdag den 16. januar 2003 kl Der serveres smørrebrød til rimelig pris (skal bestilles ved tilmelding) og vin, øl og vand kan købes til. Smørrebrødet betales ved mødet. Sted: Kræftens Bekæmpelses Rådgivningscenter, Vesterå 5, Ålborg Tilmelding senest dagen før til Kræftens Bekæmpelse, tlf , hvor samtidig antal smørrebrød bestilles. 14\n15 NORDJYLLAND: Ålborg I samarbejde med TREKANTEN KULTUR- OG FORSAMLINGSHUS indbyder PROPAlokalforeningen for Nordjylland alle kræftpatienter, specielt også patienter med prostatakræft, og deres pårørende til Informationsmøde tirsdag den 25. februar 2003 kl ca , hvor det er lykkedes at få den velkendte radiodoktor Carsten Vagn Hansen til at fortælle om Betydningen af sund kost og rigtige kosttilskud for at leve med kræft. Tilmelding: Billetter a 50 kr. købes i TREKANTENS information eller bestilles på og skal afhentes 5 dage efter bestillingen, dog senest dagen før mødet. Billetter kan også fås tilsendt mod, at du sender crossed check udstedt til TREKANTENS KULTUR- OG FORSAMLINGSHUS med oplysning om antal billetter og vedlagt adresseret og frankeret kuvert. Sted: TREKANTEN KULTUR- OG FORSAMLINGSHUS, Sebbersundvej 2A (mellem Humlebakken og Sebbersundvej), 9220 Ålborg Øst, bus 3 og 4 til døren. MIDTJYLLAND: Århus: PROPA - lokaludvalget indbyder prostata-kræftpatienter og deres pårørende til Julekomsammen tirsdag den 3. december kl. 19,00 Nærmere program udsendes til alle medlemmer i lokalområdet. Sted: ADRESSE: Langenæs Handicap Center, Langenæs Alle 21, 8000 Århus C Vel mødt Lokaludvalget for Midtjylland SYDJYLLAND: Åbenrå Propa-Sydjylland indbyder patienter, pårørende og alle interesserede til INFORMATIONS- OG TEMAMØDE Onsdag den 26. februar kl ca Overlæge Hans Kristian Erichsen, Sønderborg Sygehus, vil fortælle om Prostatakræft og dens behandlingsmuligheder Herefter er temaet:???- det er op til dig! Så hvis du har spørgsmål eller et tema, du gerne vil høre mere om, så send et par ord til: Gunnar Petersen Krogvej 9 Nordby, 6720 Fanø Der serveres kaffe/the i pausen. Inden mødets slutning gives en kort orientering om PROPA Sted: Kræftens Bekæmpelses Rådgivningscenter, Nørreport 4 st., Aabenraa Tilmelding: Samme sted, tlf.: senest dagen før. 15\n16 FYN: Odense Mødet den måtte desværre ændres, fordi afdelingslæge Niels Svolgaard blev syg. Fyngruppen forventer meget snart at få en aftale med Niels Svolgaard om et tilsvarende informationsmøde i slutningen af februar eller begyndelsen af marts Hold derfor øje med næste nyhedsbrev. SJÆLLAND: Roskilde PROPA-Roskilde indbyder patienter, pårørende og interesserede til: ERFARINGS-UDVEKSLINGSMØDE mandag den 6. januar 2003 kl ca Sygdommen og dens behandling med kirurgi eller medicin som patienter har erfaret den Nogle patienter med mange erfaringer vil holde indlæg og lægge op til drøftelse. Udvekslingen af erfaringer vil også beskæftige sig med problemer i forbindelse med at forlade arbejdsmarkedet, flexjob, arbejdsprøvning, pension m.m. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål under og efter indlæggene. Vi byder på kaffe eller the og en lille kage i pausen. Sted: Roskilde Amtssygehus, indgang 24, Køgevej, Roskilde (lige syd for Roskilde Station), indkørsel/adgang fra både Køgevej, Ny Østergade og Østervang til gode parkeringsforhold omkring bygningen. Tilmelding senest torsdag den før til Kræftrådgivningen i Roskilde Amt, telefon , åbent mandag - torsdag klokken 9 15, eller på mail: SJÆLLAND: Næstved Næstved Sygehus og PROPA indbyder patienter, pårørende og alle interesserede til INFORMATIONSMØDE onsdag den 20. november kl ca Overlæge Erik Larsen Prostatakræft behandlingsmuligheder nu og set i fremtidsperspektiv I forlængelse af foredraget er der mulighed for spørgsmål og debat. Derefter kort orientering om PROPA. Sted: Næstved Sygehus, mødelokalet, afd. 15 (i højhuset; tag elevatoren op til 14. etage og gå op til 15. etage) Tilmelding: Kræftens Bekæmpelse, Lyngby, tlf senest dagen før. 16\n17 SJÆLLAND: Lyngby PROPA Sjælland indbyder patienter og pårørende til møde med emnet: Erfaringsudveksling om prostatakræft og den behandling vi får. Onsdag den 15. januar 2003 kl ca Sted: Kræftens Bekæmpelse, Nørgårdsvej 10, Lyngby Tilmelding: Kræftens Bekæmpelse Lyngby, tlf senest tirsdag d. 14. jan. 03. KORT MØDEOVERSIGT Næstved Prostatakræft behandlingsmuligheder nu og i fremtiden Ålborg Fiskeolieforsøg og prostatakræft Århus Julekomsammen Roskilde Erfaringsudveksling om sygdom og behandling Lyngby Erfaringsudveksling om prostatakræft og den behandling vi får Ålborg Nytårsmøde Ålborg Radiodoktoren om sund kost og rigtige kosttilskud Åbenrå Prostatakræft og dens behandlingsmuligheder HUSK at sætte X i din nye kalender.propas årsmøde finder sted den 5. april 2003 Kl i det store auditorium på Amtssygehuset i Herlev Kontingent for 2003 Udsendelsen af indbetalingskort vedrørende 2003-kontingentet er påbegyndt. Generalforsamlingen i april vedtog følgende satser for 2003: Ordinære medlemmer kr. 100,- Pårørende-medlemmer kr 50,- Interesse-medlemmer kr. 100,- Hertil kommer kontingentet til Kræftens Bekæmpelse, der uændret er kr.100,- for alm. medlemmer og kr. 50,- for pensionister. Evt. spørgsmål vedr. kontingent besvares af Betina Kongsbak, Kræftens Bekæmpelse, tlf\n18 Bestyrelsesmedlemmer og suppleanter: Landsbestyrelsen: Sjælland og omliggende øer: Ole Mortensen, Strandparksvej 6, 2665 Vallensbæk Str. tlf: Johs. Honoré, Duevej 26, 3. tv, 2000 Frederiksberg tlf: , formand sekretær Fyn og omliggende øer: Svend Pedersen, Thure Nielsensvej 42, 5270 Odense N, , Nordjylland: Poul Erik Christensen, Boden 20, Øland, 9460 Brovst, Midtjylland: Freddy Mogensen, Ørnedalen 21, 8520 Lystrup, tlf , Sydjylland: Gunnar Petersen, Krogvej 9, 6720 Nordby Fanø, tlf./ fax: næstformand Pårørende-medlem: Erna Christensen, Th. Philipsensvej 51, 2770 Kastrup, tlf: Suppleanter: Sjælland og omliggende øer: Peter Dahlgren, Emdrup Vænge 77, 2100 København Ø, Jørgen Petersen, Jernbane Alle 34, 3060 Espergærde, , Fyn og omliggende øer: Jørgen Vedby Jørgensen, Drigstrup Bygade 40, 5300 Kerteminde, Nordjylland: Jens Chr. Davidsen, Ole Langesvej 29 B, 9460 Brovst, kasserer Midtjylland: Poul D. Kærmark, Borgmesterbakken 3 A, 8700 Horsens, Sydjylland: Leon Østergaard Sørensen, Tranevænget 3, 6760 Ribe, , Pårørende: Helen Ræbild, Vestervang 7, lejl. 721, 8000 Århus C, tlf , Astrid Flood, Hymersvej 7, 3000 Helsingør, , Medicin-udvalget: Ole Sonne, Nordkajen 8, 3600 Frederikssund, , 18\n19 Lokaludvalg for Nordjylland (dannet ): Poul Erik Christensen, Boden 20, Øland, 9460 Brovst, Kaj Reenberg Hansen, Max Heniusvej 24, 9000 Ålborg, Jens Chr. Davidsen, Ole Langesvej 29 B, 9460 Brovst, M.C. Nielsen, Fasanvej 12, Støvring, Knud Mikkelsen, Als, 9560 Hadsand, Pårørende-medlem: Birte Nielsen, Sjællandsvej 7, 9230 Svenstrup, formand sekretær kasserer Lokaludvalg for Midtjylland (dannet ): Ole Breiner, Dagmarcentret 1B, 8660 Skanderborg, , Poul Erik Henriksen, Ringgårdsvej 5, Højbjerg, tlf Svend Pedersen, Fresiavej 1, 8541 Skødstrup, Poul D. Kærmark, Borgmesterbakken 3A, 8700 Horsens, Freddy Mogensen, Ørnedalen 21, 8520 Lystrup, tlf , Pårørende -medlem: Helen Ræbild, Vestervang 7, lejl. 721, 8000 Århus C, tlf Lokalgruppen for Sjælland og omliggende øer (dannet som landsnetværk i marts 1998, ved PROPA s stiftelse overgået til lokaludvalg for Kbh, Frederiksborg og Roskilde amter, udvidet til hele Sjælland med øer): Erna Christensen, Th. Philipsensvej 51, 2770 Kastrup, tlf: Peter Dahlgren, Emdrupvænge 77, 2100 København Ø, Astrid og Martin Flood, Hymersvej 7, 3000 Helsingør, , Johs. Honoré, Duevej 26, 3. tv, 2000 Frederiksberg, tlf: , Poul Jørgensen, Strandvejen 98, 2 th, 2900 Hellerup, Reinhardt Kluge, Garderhøjen 15, 4671 Strøby, , Knud Kaae, Sandbakken 2, 4700 Næstved, Ole Mortensen, Strandparksvej 6, 2665 Vallensbæk Str., tlf: , Erik Nielsen, Lundevej 36, 3600 Frederikssund, Jørgen Lykke Nielsen, Moesgården 90, 4000 Roskilde, , Lilian og Palle Pagsberg, Skovvej 9, 4040 Jyllinge, Erik og Kate Pedersen, Æblehaven 48, 4800 Nykøbing F, Jørgen Petersen, Jernbane Alle 34, 3060 Espergærde, , 19\n20 Nyhedsbrevet udgives af PROPA Prostatacancer Patientforeningen Redaktion: Ole Mortensen, Strandparksvej 6, 2665 Vallensbæk Strand tlf , Ole Sonne, Nordkajen 8, 3600 Frederikssund tlf , Redaktion af PROPAs mødekalender (der løbende ajourføres på Johannes Honoré, Duevej 26, 3 tv, 2000 Frederiksberg tlf , Næste Nyhedsbrev udkommer primo februar 2003 Stof til dette Nyhedsbrev bedes sendt til Ole Mortensen senest d Tilbud om sponsorering af Nyhedsbrevet der koster kr. pr. nummer, bedes venligst rettet til Ole Mortensen. Var det en idé for dit firma? Medlemmers adresseændringer o. lign. bedes meddelt Bettina Kongsbak hos Kræftens Bekæmpelse tlf , Andre adresseændringer bedes meddelt ekspeditionen - se nedenfor Ekspedition: Kræftens Bekæmpelse Nørgaardsvej 10, 2800 Kgs. Lyngby. tlf Fax , Tryk: Vester Kopi. Oplag 1300 De seneste Nyhedsbreve kan ses på 20\nNYHEDSBREV - september 2002\nNYHEDSBREV - september 2002 Der forskes i ny prostatakræft-medicin af Ole Sonne og Ole Mortensen I mørke øjeblikke forfalder man til at tænke, at næsten ingen medicinalvirksomheder forsker i behandling\nNYHEDSBREV - juni 2002\nNYHEDSBREV - juni 2002 Gode initiativer fra Kræftens Bekæmpelse I april 2002 har Kræftens Bekæmpelses hovedbestyrelse vedtaget fire initiativer med henblik på at styrke indsatsen for at sikre kræftpatienter


Slud og hagl forude | TV2 ØST\nSlud og hagl forude\nDer kommer regn, blæst, hagl og en smule sol ind over landet i denne uge, men en ny storm holder sig væk.\n12. jan 2015, kl. 08:11\nDer bliver plukket fra en ustadig vejrskuffe den kommende uge, for mens vinden lægger sig efter Dagmar og Egon, byder himlen på lidt af hvert - særligt nedbør.\n- Mandag bliver en dagen derpå, hvor vejret langsomt falder til ro, og vandstanden vender tilbage til normal i løbet af dagen, men der er en ustadig uge i vente, siger Frank Nielsen, vagtchef ved DMI, til Ritzau.\n- Mandag begynder med regn og blæst, der bliver frisk til kuling, men ikke kommer til at give problemer. I løbet af aftenen bliver det mere tørt, men i nattens løb kommer en ny frontbølge med regn ind over Danmark, fortsætter han.\nTirsdag vil mange derfor igen vågne op til regn, som dog i løbet af dagen bliver afløst af tørt vejr og måske et kig til solen, hvis man er heldig.\n- Der er chance for at se solen tirsdag og onsdag mellem bygerne, men det er ikke roligt vejr, for det vil stadig blæse. Bortset fra tirsdag eftermiddag og onsdag er der generelt mange skyer og nedbør alle dage, siger Frank Nielsen.\nI horisonten torsdag former der sig et nyt stormvejr ved Irland og Skotland, men ifølge prognoserne rejser det op mod Norge i stedet for Vestkysten.\n- Torsdag bliver nok ugens dårligste vejr. Vi kan se et nyt stormlavtryk. Det kommer ikke til Danmark, men vi får fronterne fra systemet, så det blæser op natten til torsdag. Der kan også komme tøsne, regn og en kuling fra syd-sydvest, siger Frank Nielsen og tilføjer:\n- Vi har at gøre med en ustadig vejrskuffe så at sige. Det er blæsende i perioder, men vi slipper for storm. Fredag står det på lidt køligere vejr med slud og haglbyger.\nUgen lægger ud med temperaturer på mellem fem og syv grader. Hen mod weekenden falder temperaturerne til to til fem grader, og der er mulighed for nattefrost i ugens slutning.


13. april 2008 Skrevet af Trine-Maria 4 Kommentarer\nMedier, links og distribuerede samtaler\nJeg har sagt det før, men det er længe siden 🙂\nNår vi taler om deltagelse på nettet, så er det en ærgerlig fejl at tro, at deltagelsen kun foregår på det indhegnede område, der kaldes “”vores website”. I mine øjne er det revolutionerende jo netop, at “det brugergenererede indhold” skabes i et distribueret netværk mellem websites – og at historierne bindes sammen af links.\nAf samme grund undrer jeg mig over, at det ser ud til at Journalisten.dk ikke anvender trackbacks? Det er den funktion der gør, at læserne kan se alle de blogs/sites, der linker til en artikel.\nResultatet er, at man lige nu faktisk IKKE kan se, alle de brugere, der “genererer indhold” i forhold til Jacob Elkjærs artikel (som jeg lige skrev om her)?\nDe venligste bloggere har været inde og linke til deres egne blogindlæg i kommentarfeltet (for eksempel Kim Elmose, Jeppe Kabell, og Lars K. Jensen), men Journalisten viser ikke Classy, dSeneste eller Stefan Bøgh-Andersen.\nOg Journalisten.dk er ikke det eneste website med deltagelse, som begår den her fejl – og som regel jo med den begrundelse at man vil minimere kompleksitet eller rettere gøre standard-blog-software, der benyttes af 100 mio mennesker bedre! Hvor ydmygt kan man egentlig gå til en ny opgave? :-).\nOg nej, det er ikke en forbrydelse og der er ingen ofre – det illustrerer bare med al tydelighed, at vi altså ikke er nået særlig langt i forhold til at udnytte de teknologiske muligheder for at involvere og skabe deltagelse på nettet.\nKategori(er): Co-creation, Deltagelse, Forandring, It-anvendelse\n13. april 2008 Skrevet af Trine-Maria Skriv kommentar\nSkeptiske journalister 2.0\nOvre hos Journalisten har Jacob Elkjær begået et indlæg, der hedder “Stop vrøvlet om en demokratisk revolution“. Overordnet set mener han, at brugergenereret indhold i medierne ikke fungerer og at man derfor skal vende tilbage til de klassike dyder.\nOg i Newsweek var der i 1995 en artikel, der hed “The internet. Bah! Hype alert: Why cyberspace isn’t, and will never be, nirvana”.\nOg selvfølgelig tilgiver vi journalisten fra 1995 for det var jo delvis rigtigt, men hvis man analyserer det nærmere som Ben McConnell fra Church of the customer handler det måske også om noget andet?:\nThe big ideas of today, like making all of your intellectual property available for free, or launching a social network for customers or developing an extreme niche like space tourism, are easily dismissed because they’re not safe bets, and they upset the existing balances of power — two additional sources of skepticism.\nOg borgerjournalistik, deltagelse på nettet, inddragelse af brugere i frembringelsen af nyheder er klart ikke hverken sikre, kendte stier eller uden konsekvenser for mediernes magt – så mon ikke det i virkeligheden er det Jacob Elkjærs artikel handler om?\nOg så glæder jeg mig da bare til at se analysen af Jacob Elkjærs artikel om 13 år 🙂\nKategori(er): Co-creation, Deltagelse, Forandring\n4. april 2008 Skrevet af Trine-Maria Skriv kommentar\nRick Astley og "rickrolling" som internetfænomen\nJeg er hjemme fra ferien igen og gik i gang med at læse op på alle de blogs jeg ikke har fået fulgt i ferien. Og så stødte jeg på et fænomen, der kaldes “rickrolling”.\nKort fortalt går det ud på, at man skriver i et link: “Klik her for at se en virkelig cool video” – og så linker man til Rick Astleys “Never gonna give you up” – og så har man snydt folk – eller rettere man har “rickrolled” dem!\nFænomenet bruges nu også af demonstranter, som demonstrerer imod Scientology. (se en stribe eksempler her). De står udenfor kirkens kontorer og spiller Rick Astlay vildt højt – og bruger sangen (som – til de der ikke kender den – er totalt blottet for politiske budskaber eller dybere betydning) som “protestsang”.\nOg det er da ret mærkeligt at protestere mod en kirke ved at spille/ synge linier som “never gonna give you up, never gonna say goodbye, never gonna run around and desert you….” – men omvendt oser det jo af ironi.\nOg ja – der er selvfølgelig nogen (Los Angeles Times) der har haft fat i Rick Astley for at bede ham kommentere:\nOg klik her for at læse endnu mere seriøs information om rickrolling.\nKategori(er): Fænomener, Sociale tjenester, Video-deling


Top sals lejlighed med visninger (Denia) - Lejlighed - Valencia\nOversat med Google Translate Vis original version. Denne lejlighed er fordelt på to etager. I stueetagen består af en stue med en sovesofa, liggestol og LCD-tv, et køkken hjørne med kogeplader, køleskab, køkkenvask, mikroovn, vaskemaskine og et spisebord med plads til 5 personer, et soveværelse med dobbeltseng , en hel badeværelse med toilet, bruser og håndvask, og en terrasse med udsigt over byen med udendørs møbler, mens der på første sal - med trapper, der fører til den øverste etage - ligger det andet indrettet soveværelse med to enkeltsenge.\nValencia er handel og kultur, biograf, teater, museer, magi, business. Det er centrum for den internationale og avantgarde design, og en af de mest aktive byer i Europa med hensyn til messer og konferencer.\nTakket være sin beliggenhed, har Valencia historisk været Spaniens havn i Middelhavet, og har den specielle charme byer, der er også havne. Og det fine sand og rent vand, den enorme mængde af havet og graden af de kystnære bjerge gør Valencias kyst entydigt attraktive.\nSen check-in gebyr efter 21.00 før 9.00: 30 €


Netværkskabler til datakommunikation - bredt sortiment - Læs\nInden for netværkskabler til datakommunikation har LAPP Danmark et bredt sortiment og tilbyder produkter i højeste kvalitet. De netværkskabler, som anvendes med en spænding på under 50 V omfatter bl.a. UNITRONIC® sortimentet.\nNetværkskabler til datakommunikation bruges til både til styring og overvågning af automatiseringsprocesser. Herudover anvendes de i maskiner og andet udstyr til at skabe forbindelse mellem elektronik- og dataudstyr.\nNetværkskabler fra LAPP er branded med UNITRONIC®, ETHERLINE® og HITRONIC®:\nUNITRONIC® datakabler er til lavfrevent overførsel af energi og signaler, herunder LIYY, LIYCY og koaxialkabler.\nETHERLINE® ethernetkabler er alle cat5, cat5e, cat6, cat6a, cat7, LAN kabler og Profinet® kablerne til netværk.\nHITRONIC® fiberkabler er lyslederkabler, både POF (polyamide opticall fibre) og PCF (Plastic Cladded Fibre cable) og GOF kabler, som fås i alle gængse størrelser og antal ledere.\nForskellige typer af netværkskabler til datakommunkation\nHos LAPP Danmark fører vi en lang række kabler til datakommunikation, så vi dækker næsten ethvert behov. Du kan læse mere om hvert af disse kabeltyper på andre sider her på vores website blot ved at følge linkene i teksten:\nVi fører en række datakabler – også kaldet LiYY og LiYCY. Disse datakabler anvendes ved spændinger op til 48 V. Disse netværkskabler anvendes til at overføre analoge og digitale signaler mellem elektronisk udstyr. Kablerne er fleksible, har små områder og en forholdsvis lille diameter, hvilket gør dem nemme at installere, selv i snævre rum.\nHerudover finder du et bredt udvalg af buskabler, som er særligt designet til de mest almindelige bussystemer på markedet som f.eks. PROFIBUS og CANopen.\nInstrumentkabel er en tredje gruppe af netværkskabler til datakommunikation, og de anvendes typisk i procesindustri for kontrol og overvågning via analoge signaler. Kablerne har få tråde, de er robuste og kan anvendes i installationer både indendørs og udendørs.\nTil gruppen af netværkskabler til datakommunikation hører også telefonkabel og brandmelderkabel. Her tilbyder LAPP Danmark et bredt sortiment af telefonkabler i høj kvalitet fra 2-par til 300-par til både indendørs- og udendørsbrug samt direkte i jorden. Du finder også et brandmelderkabel med rød kappe og pålidelige brandegenskaber.\nNetværkskabler til ethernet løsninger hører ind under ETHERLINE®-kablerne. Denne gruppe omfatter de såkaldte cat.5, 5e, 6A, cat7. Ethernet kabler findes i en ”kontortype” og en ”industri type”. Til industrityperne kommer også Profinet®. Alle disse typer findes til mange forskellige applikationer – afhængig af anvendelse og omgivelser.\nDen sidste gruppe af netværkskablerne er datakabler til infrastruktur. Her er det ofte fiberkabler, der anvendes i dag, og LAPP Danmark har et stort program af POF, PCF og GOF typerne og disse kabler kalder vi for HITRONIC®.\nKrav til netværkskabler til datakommunikation\nAfhængig af de krav, der stilles til de netværkskabler til datakommunikation, som du skal anvende i din automatiseringsproces eller din applikation, kan vi sikkert hjælpe dig.\nVi har således både halogenfrie netværkskabler med gode brandegenskaber til områder, hvor der enten befinder sig mange mennesker, eller der er tale om dyrt udstyr, og hvor du ønsker at sikre dig, at der ikke går brand i kablerne.\nDu kan også få slidstærke netværkskabler med PUR kappe, som har god oliebestandighed og samtidig er mekanisk stærke. PUR kabler fås også som spiralkabler til netværksinstallationer med et lille område.\nVi hjælper dig med at vælge det rigtige netværkskabel\nNår du skal vælge dit netværkskabel til datakommunikation, afhænger dit kabelvalg både af hvilken type datakommunikation, der er tale om samt af en række parameter, f.eks.:\nVores brede kabelsortiment – også inden for netværkskabler - kombineret med vores erfaring og kompetencer garanterer dig en sikker og omkostningseffektiv installation.\nGodkendelser af netværkskabler til datakommunikation\nHvis din virksomhed eksporterer til USA eller Canada, finder du også en række netværkskabler med US/CSA godkendelse til netop de nordamerikanske markeder.\nDu er altid velkommen til at kontakte os for at finde det rette kabel, hvis du har spørgsmål eller ønsker at lægge ordre.


Famillevenligt - direkte ud til roskilde fjord - 50 km fra København - Sjælland - Nord - Danmark\nFamillevenligt - direkte ud til roskilde fjord - 50 km fra København\nDanmark - Sjælland - Nord, Hus nr.: 5350\nwww.kystvej.com. Huset ligger i første række med fuld udsigt til Roskilde fjord, tæt på København, Golfbane, Frederikssund. Er indrettet familievenligt, tæt ved Kulhuse strand med Blå Flag, Børnevenligt område, aktive naturoplevelser, kano og kajaksejlads, lystfiskeri......ja mulighederne er utallige. Se huset på www.kystvej.com.\nHuset har et areal på 60 m2 og indrettet til 5 voksne. Derudover er der plads til to børn i alderen 0 - 6 år .Huset indeholder ialt 3 soverværelser (2D) (1E), et badeværelse med bruser og WC samt en ca 25 m2 stor stue kombineret med et åbent køkken. Køkkenet er udstyret med emfang, mikro- og varmluftovn, induktionskogeplade, køleskab m. fryser, opvaskemaskine samt vaskemaskine.\nB B C D C A\nAndet: Der forefindes endvidere fladskærmstv(DRs kanaler) apple TV, sonos og DVD afspiller samt stereoanlæg m. CD afspiller. Trådløst internet til fri afbenyttelse i huset. Til mindre børn forefindes 2 stokkestole og en 1 køjeseng, indendørs og udendørsgynge\nAfstand til skov : 300 meter\nNærmeste byer : Frederikssund, København 50 km\nmere information på www.kystvej.com\nLegejunglen - Slangerup (9km)\nFrederiksborg Slot (21km)\nFun City Copenhagen (26km)\nDino's Legeland (28km)\nSommerland Sjælland (28km)\nFredensborg Falkonergård (31km)\nEsrum Kloster (33km)\nDyrehavsbakken, Bakken (34km)\nZoo, Zoologisk Have (34km)\nNordsjællands Fuglepark (34km)


6 måder at rette 0x800706ba-fejlen ubesværet på\n6 måder at løse 0x800706ba fejlen\nStår du over for den genstridige 0x800706ba-fejl? Fejlen 0x800706ba opstår på grund af forkert systemkonfiguration.\nHvis du har lavet fejl under konfigurationen af din maskine, eller hvis du har installeret et program, der blander sig med systemindstillinger, vil du sandsynligvis stå over for denne fejl.\nDer er specielle softwareprogrammer til at rette fejlen 0x800706ba. Du skal dog prøve at forstå, hvad der forårsagede problemet i første omgang.\nHvad betyder 0x800706ba?\nStore årsager bag fejlen 0x800706ba\nMetode 1 - Nulstil Windows-opdateringer\nMetode 4 - Opdater fejlfinding for at løse 0x800706ba fejl\nMetode 5 - Avanceret løsning\nMetode 6 - Den manuelle metode til at løse 0x800706ba-fejl\nPer definition repræsenterer fejlen 0x800706ba et program eller en komponent, der har fejlet. Fejlen er ledsaget af detaljer om, hvorfor det skete, og hvilken komponent der fejlede.\nDenne fejl opstår af en række årsager. Det er således svært at udbedre og forhindre fejlen uden at forstå den egentlige årsag.\nDesuden skal du klikke her for at finde ud af, hvordan du nemt kan rette fejlen 0x80072f8f.\nFørst og fremmest signalerer 0x800706ba fejlen, at der er noget galt med din maskine. Og at systemet ikke er i stand til at fungere korrekt. Almindelige årsager bag denne fejl er:\nDu har ikke installeret noget software korrekt.\nDer er ugyldige poster i din maskins registreringsdatabase.\nDet kan være forårsaget af malware eller en virus.\nDit system blev ikke lukket ordentligt. Strømafbrydelse kan have forårsaget, at systemet pludselig lukker ned.\nDu har muligvis slettet en vigtig poster i registreringsdatabasen.\nHeldigvis kan du nemt reparere 0x800706ba fejlen. Der er forskellige værktøjer, der hjælper dig med processen.\nFørste ting først, skal du prøve at nulstille Windows-opdateringer. En vigtig årsag bag 0x800706ba fejlen er et manglende program. Og et program, der engang kørte fint, mislykkes kun med en opdatering. Nulstilling af opdateringer ved hjælp af manuelle metoder er enkel og effektiv.\nFor at nulstille Windows-opdateringer, skal du følge disse trin:\nLog ind på din maskine som systemadministrator.\nÅbn nu kommandoprompten. Ved at trykke på "Windows og X”Tasterne åbner kommandoprompt i admin-mode.\nDernæst skal du indtaste følgende kommandoer:\nNår de ovennævnte kommandoer er udført, skal du kontrollere, om fejlen 0x800706ba er rettet. Teknisk set skal nulstilling af Windows-opdateringer løse problemet permanent. Det skyldes, at 0x800706ba fejlen er forårsaget af en ændring, der er i konflikt med den eksisterende konfiguration af dine applikationer.\nDen eneste fangst i denne metode ville være, om nulstillingen skete fuldt ud eller ej. Da nulstillingen udføres manuelt, skal du passe på for mistede kommandoer.\nPS: Hvis du står over for problemer som 0x80072f8f, klik for at rette dem nu.\nDer er flere Windows Update-tjenester for at sikre, at patches og opdateringer downloades til din maskine og installeres uden besvær. Det er vigtigt at sikre, at opdateringer også downloades sikkert!\nKritiske Windows-opdateringstjenester ville være Background Intelligent Transfer, Workstation og Windows Update. Hvis nogen af disse tjenester er slået fra, vil du sandsynligvis opleve fejlen 0x800706ba.\nFor at løse 0x800706ba fejlen forårsaget på grund af Windows Update-tjenester, skal du følge disse trin:\nStart kørervinduet. Nu skal du indtaste “services.msc”Og vælg OK.\nDerefter skal du dobbeltklikke på Windows Update mulighed;\nDobbeltklik nu på Workstation mulighed;\nDerefter skal du dobbeltklikke på Baggrund Intelligent overførselstjeneste mulighed;\nOg vælg derefter "Automatisk Ur”Som tilstanden til at udføre disse tjenester. Det "Starttype" burde være "Automatisk Ur".\nKlik nu på “Starten"Og vælg derefter"Indløs".\nFor at afslutte processen skal du genstarte din maskine.\nI mange tilfælde skyldes 0x800706ba-fejlen på grund af korrupte poster i registreringsdatabasen og systemfiler. Windows har et indbygget værktøj til at hjælpe dig med at håndtere disse beskadigede filer. Og det ville være systemfilkontrol alias SFC.\nAt køre SFC-scanneren er en meget enkel proces:\nLog ind på din maskine i admin-tilstand og kør kommandoprompten.\nNu skal du skrive sfc / scannow og tryk derefter på “Indtast"Nøgle.\nDu skal vente på, at scanningen er afsluttet. Dette vil tage flere minutter.\nNår scanningen er udført, kan du forvente, at 0x800706ba-fejlen er væk. Men hvis SFC-værktøjet ikke er i stand til at rette 0x800706ba-fejlen, kan du stole på Deployment Image Servicing and Management (DISM).\nFor at udføre DISM skal disse trin følges:\nLog ind på din maskine som administrator, og kør kommandoprompten.\nIndtast følgende kommando: dism.exe / online / Oprydningsbillede / Gendan sundhed\nHvis dit DISM-modul ikke er i stand til at indlæse visse filer, kaster det en fejl. Nu kan du bruge dit installationsdrev (USB eller DVD) til at udføre ovenstående kommando. Den kommando, der skal bruges nu, er imidlertid: dism.exe / Online / Cleanup-Image / RestoreHealth / Kilde: C: / <Sti til din DVD eller USB> / LimitAccess\nHvis alle ovennævnte metoder mislykkes, kan du bruge Windows Update-fejlfinding. Endnu en gang er dette et indbygget Windows-værktøj. Det bruges ofte til at rette fejlen 0x800706ba.\nDette værktøj kan dog kun rette 0x800706ba-fejlen, hvis den er forårsaget af opdateringer. Hvis fejlen skyldes fejl i registreringsdatabasen, kan du ikke bruge TroubleshooterTroubleshooter til at løse 0x800706ba-problemet.\nBrug af Windows Update-fejlfinding er ekstremt enkel.\nHer er en trinoversigt over, hvordan fejlfindingen kan bruges:\nDu skal navigere til “Starten”Og skriv“Indstillinger".\nNaviger til “Opdatering og sikkerhed".\nVælg derefter “Fejlfinding".\nKig derefter efter Windows Update og vælg “Kør fejlfinding.” De følgende skærmbilleder vil være omfattende og læsset med instruktioner om, hvad der skal udføres. Følg disse instruktioner, og genstart din maskine.\nHvis du er fortrolig med din maskine, kan du vælge at rette fejlen 0x800706ba ved at gendanne systemet til et tidligere tidspunkt. For at gendanne din maskine til et bestemt tidspunkt, skal følgende trin udføres:\nLog ind på din maskine som administrator, og klik på starte .\nVælg nu "Systemgendannelse”Under“Systemværktøjer".\nVælg nu "Gendan min computer til et tidligere tidspunkt".\nDernæst skal du vælge et gendannelsespunkt. Du får en liste over gendannelsespunkter. Vælg den ideelle.\nKlik på "Næste”I følgende bekræftelsesvindue.\nNår dit system genstarter, skal du kontrollere, om fejlen 0x800706ba er væk. Hvis fejlen stadig er til stede, skal du muligvis vælge et andet gendannelsespunkt.\nMetode 6 - Den manuelle metode til løsning af 0x800706ba-fejl\nSidst, men bestemt ikke mindst, kan du løse 0x800706ba fejlen ved hjælp af manuelle opdateringer.\nAt rette fejlen gennem manuelle opdateringer er ikke en nem opgave. Det er fordi du skal navigere til Microsofts websted, finde deres opdateringskatalog og vælge den rigtige opdatering. Dette er absolut den hårdeste og mest tidskrævende måde at løse 0x800706ba-fejlen på.\nFor at downloade den rigtige opdatering skal du scanne gennem et stort antal opdateringer. Du skal finde den rigtige opdateringskode, som forårsagede fejlen 0x800706ba i første omgang.\nGenerelt starter alle Windows-opdateringer med "KB.” Tallene efter “KB”Hjælper dig med at finde en bestemt opdatering. Først når du finder den rigtige opdatering, vil du kunne downloade, installere og rette 0x800706ba fejlen.\nHer er en enkel oversigt over, hvordan man downloader opdateringer manuelt:\nNaviger til Microsofts websted og søg efter Microsoft Update katalog til Windows.\nIndtast opdateringskoden, hvor 0x800706ba-fejlen ikke opstod. Hit nu "Indtast".\nDu vil finde så mange opdateringer med en lignende kode. Vælg den opdatering, der matcher din systemarkitektur.\nHent den valgte opdatering og installer den.\nNår opdateringen er installeret, skal du genstarte maskinen.\nNår dit system genstarter, skal du kontrollere, om 0x800706ba-fejlen er væk. Det meste af tiden vil 0x800706ba-fejlen fortsætte, hvis den forkerte opdatering downloades og installeres.\nOg hvis fejlen stadig eksisterer, kan du være sikker på, at den opdaterede downloadede ikke var korrekt. I en sådan situation skal du gentage hele processen igen.\nSom nævnt tidligere skal det være din sidste mulighed at vælge at installere en opdatering for at rette fejlen 0x800706ba manuelt.\nFastgørelse af 0x800706ba fejl bliver let, hvis du er klar over, hvordan din maskine fungerede før hver opdatering. Grundig viden om de opdateringer, der udføres på din maskine, kan hjælpe dig med at rette 0x800706ba-fejlen på ingen tid!\nIkke desto mindre, hvis du ikke er klar over de installerede opdateringer, vil de punkter, der diskuteres i dette indlæg, hjælpe dig!


Guidelines til EMC-designet\nArtikler / Guidelines til EMC-designet\nDesignere af elektronikprodukter kan gøre en række ting for at undgå, at brugerne får en dårlig oplevelse med produktet i brug.\nFunktionsfejl med elektrisk årsag\nNår et produkt holder op med at virke, er det uvæsentligt, om det sker på grund af brugsmiljøet såsom temperatur, fugt, mekanisk nedbrud eller for dårlige EMC-egenskaber. Brugeren oplever blot, at produktet ikke længere fungerer efter hensigten. Måske skal det slukkes og tændes igen. Eller måske kan det klares ved at gå ud af en menu i betjeningspanelet og derefter ind igen. Måske er produktet defekt og skal erstattes med et nyt. Uanset årsagen har brugeren haft en dårlig oplevelse med produktet, som designeren kan gøre en indsats for at undgå.\nForskellig indsats alt efter niveau\nElektronikdesigneren har heldigvis en stor pallette af designværktøjer at trække. Mulighederne for optimering af designet kan fordele sig på flere niveauer (se figur 1), så brugeren - der typisk kun oplever ’system’-niveauet - kan sikres bedst mulig funktion.\nFigur 1: Niveauopdeling af elektronikprodukt.\nForskningsprojektet PPEPP (Proaktivt Paradigme for Elektroniske Produkters Pålidelighed), som er ledet af FORCE Technology, opererer med skalérbarhed af designindsatsen alt efter, om der skal arbejdes på printkortniveau (PCBA) eller på indkapslingen (kabinettet) for et produkt. Hvis der skal designes en meget høj tolerance mod elektriske forstyrrelser, skal der måske sættes ind med designaktiviteter på alle niveauer samtidig.\nDet vigtige print\nFor år tilbage udgjorde metalkabinettet en vigtig del af EMC-designet. I moderne designs er der ofte intet kabinet, og EMC-designindsatsen er nødt til at ligge på modul-, printkort- (PCBA) og komponentniveau. Printet skal kunne modstå elektriske forstyrrelser fra radiosendere (mobiltelefoni, NFC, WiFi) og elektrostatiske udladninger (ESD) i daglig brug uden nogen form for afskærmning. Det lægger pres på valget af komponenter, udformning af printkort og især opmærksomhed på interface mellem forskellige dele (eller printkort) i samme apparat.\nMeget kort kan EMC-hensyn koncentreres til nogle få afgørende forhold:\nPrintkortet er centralt. Et printkort uden mindst ét ’helt dækkende’ jordplan (groundplane – og også gerne nogle forsyningsplaner) kan næppe opnå de ønskede EMC-egenskaber. Fire lag i printet er oftest minimum. To lag kræver stor omhu! Vær også opmærksom på at holde impedansniveauet i alle delkredsløb ’lavt’ (dvs. helst ikke modstande i MΩ størrelse).\nStrømforsyningen udgør bolværket og beskyttelsen mellem printkortet og elnettet. Der kan optræde overspændinger i kV størrelse og dækkende et frekvensområde fra kHz til hundreder af MHz.\nHvis produktet består af mere end et printkort, skal der især fokuseres på ledningsinterface mellem delene. Signalfiltre og overspændingsbeskyttelse er effektiv beskyttelse både mod forstyrrelser af signaler og kommunikation og udgør samtidig reduktion af den støj, der måtte blive genereret af printkortet selv.\nGod fornøjelse med designarbejdet.\nHvis du ønsker en uddybning af EMC-designguidelines fra PPEPP-projektet, kan du finde yderligere information i denne gennemgang: forcetechnology.com/EMCGuidelines.\nPer Thåstrup Jensen\nSenior teknologispecialist, Product Compliance, Engineering\nT. +45 28 31 76 01 Kontakt Per\nFå den nyeste viden om EMC-krav, -design, -test og -god-kendelser.\nMed en EMC-test får du dokumenteret dit produkts elektromagnetiske udstråling og robusthed.


Til venstre: Christina Hvid, administrerende direktør for Molio – Byggeriets Videnscenter. Øverst til højre: Kasper Guldager Jensen, arkitekt og partner i 3XN arkitekter. Nederst til højre: Nina Kovsted Helk, arkitekt, filantropidirektør i Realdania\n– Den eneste måde, man kan spå om fremtiden på, er ved at være med til at skabe den. Fremtidens arkitektur bliver derfor nødt til at give svar på nogle af de klimaproblemstillinger, vi står til halsen i. I det arbejde er fremtidens by en meget central medspiller - og det samme er byggebranchen.\nOrdene kommer fra Kasper Guldager Jensen, arkitekt, partner i 3XN arkitekter og stifter af tegnestuens innovationsselskab GXN. I hans optik skal nybyg og renovering af den eksisterende boligmasse ikke blot foregå bæredygtigt.\nFremtidens by skal ikke blot bygges af bæredygtige materialer og have et lavt ressourceforbrug, men hvile i sig selv som en bæredygtig organisme, hvis eksistens er cirkulær.\nKasper Guldager Jensen, arkitekt og partner i 3XN arkitekter\n– Fremtidens by skal ikke blot bygges af bæredygtige materialer og have et lavt ressourceforbrug, men hvile i sig selv som en bæredygtig organisme, hvis eksistens er cirkulær. Byens rum og bygninger skal både konsumere CO2 og være konstrueret af digitalt sporbare materialer, hvor det digitale element sikrer byggematerialernes genanvendelse på både kort og lang bane. Det rokker fundamentalt ved arkitekturens ståsted og det lægger et kæmpe ansvar på os alle om at indoptage og eksekvere et digitalt, bæredygtigt mind set, mener den internationalt anerkendte arkitekt.\nNetop dette holder han og syv andre arkitekter oplæg om på Molios konference om Arkitektur og Byggeskik i BLOXHUB Fæstningens Materialgård den 3. februar 2020.\nMaterialetransparens og -sporbarhed\nVi lever i en tid, hvor vores samfund er stadig mere præget af stor omskiftelighed, og derfor skal fremtidens by være en organisme, der kan reagere på og adoptere de krav, en bys beboere får løbende ude i fremtiden, forklarer Kasper Guldager Jensen.\n– Hver enkelt bygning skal være en aktiv medskaber af en stadig mere bæredygtig verden, og det stiller krav til den måde, vi designer, bygger og genanvender på i byggeriet. I min optik får vi bedst overblik over alle de processer ved at gå digitalt til værks, så en fysisk bygning bliver en digitalt forankret materialebank, hvis materialer vi kan finde via en slags byggemateriale-Google og medtænke i fremtidige byggeprojekter.\nVejen mod total-bæredygtige byer som en del af løsningen på verdens klimakrise handler om at tage ansvar, hvor man kan, mener Kasper Guldager Jensen.\nOg her spiller byggeriet en vigtig rolle, for et gennemgribende digitalt mind set på tværs af hele byggeriets værdikæde vil virkelig kunne flytte denne udvikling.\nByggebranchen mangler at gennemgå en klassisk industrialisering med fokus på ressourceoptimering og effektivisering.\n– Byggebranchen mangler at gennemgå en klassisk industrialisering med fokus på ressourceoptimering og effektivisering. Kig på andre brancher. Mercedes nye motorblok er skabt af gamle komponenter, medicinalprodukters kemiske processer og komponenter er præget af fuld transparens og sporbarhed, og i Circle House har vi netop støbt digitale chips ind i konstruktionen, så du med din mobiltelefon kan se, hvad huset er konstrueret af, hvordan det skilles ad og hvordan delene kan genbruges, forklarer han passioneret og uddyber:\n– Vi er nødt til at tænke vores eksisterende bygningsmasse som ressourcer, vi skal genbruge og ikke bare rive ned. I Sydney har vi netop renoveret et gammelt højhus på 200 meter og bibeholdt 98 procent af konstruktionen. Det har sparet bygherre for 130 millioner australske dollars og klimaet for udledning af 7.500 tons CO2. Vi skal udvikle total-bæredygtigt byggeri, for det er en god forretning for alle, slutter Kasper Guldager Jensen.\nVi skal udvikle total-bæredygtigt byggeri, for det er en god forretning for alle.\nFremtidens by er løsningen på vores klimakrise\nGlobalt set flytter flere og flere til byerne, og derfor vil vi blive nødt til at bygge mange bygninger de næste 30 år. Den udvikling kunne blive vores ’endeligt’ - men den kunne også blive lige præcis den udfordring, der gør at vi får løst klimaudfordringerne i kraft af skabelsen af fremtidens byer, mener Nina Kovsted Helk, arkitekt, filantropidirektør i Realdania og oplægsholder ved Molios konference om Arkitektur og Byggeskik:\n– På mange måder er fremtidens by mulighedernes mekka - for vi er nødt til at ændre måden, vi bygger på. Selvom vi i dag ikke kan give et fyldestgørende svar på, hvordan vi designer og skaber fremtidens by, er mange processer allerede i gang og der testes digitale løsninger, der kan gøre fremtidens by til en aktiv spiller i løsningen på klimakrisen, mener hun og minder om, at fremtidens bæredygtige by står på mange ben, der også handler om både transportmønstre og fællesskab, biodiversitet og byrum, vores eksisterende bygninger, vores bygningskultur og ny arkitektur.\nFor os, der arbejder med livskvalitet gennem det byggede miljø er det her et fælles projekt på tværs af alle bygge-, by- og bygningsrelaterede brancher - og det er et fælles ansvar at gøre fremtidens by bæredygtig og rentabel.\nNina Kovsted Helk, arkitekt og filantropidirektør i Realdania\n– Vi ved til gengæld, hvordan vi opfordrer til bæredygtig bevægelse i en by, og hvordan byen skal planlægges, så den understøtter bæredygtige transportmønstre. Vi ved også, hvordan vi får biodiversiteten i spil i vores byrum, så der er rart at være. For os, der arbejder med livskvalitet gennem det byggede miljø er det her et fælles projekt på tværs af alle bygge-, by- og bygningsrelaterede brancher - og det er et fælles ansvar at gøre fremtidens by bæredygtig og rentabel. Først der vil udviklingen for alvor vende, mener Nina Kovsted Helk og uddyber:\n– Ofte tænkes byggeri og byggeriets proces som en lineær proces - fra behov og ide til konstruktion og brug og videre til nedrivning. I dét regnestykke er det selvfølgelig dyrere at bygge bæredygtigt. Men vi skal i stedet tænke og regne cirkulært, så vi allerede på idestadiet tænker drift og genanvendelse med i både den økonomiske og den CO2-mæssige ligning. Når vi formår at få skabt de rammevilkår, der gør den udregning til et standard mind set, vil denne udvikling virkelig rykke. For det ER det billigere at bygge bæredygtigt i et cirkulært perspektiv.\nOfte tænkes byggeri og byggeriets proces som en lineær proces, og i dét regnestykke er det selvfølgelig dyrere at bygge bæredygtigt. Men vi skal i stedet tænke og regne cirkulært.\nMolio skaber rum for branchens dialog og samarbejde\nChristina Hvid er adm. direktør i Molio - Byggeriets Videnscenter og for hende er det naturligt, at Molio tager initiativ og inviterer til en konference om arkitekturens ståsted i dag og rolle i fremtiden.\n– Byggebranchen har et meget stort ansvar i løsningen af klimaudfordringerne, idet branchen globalt set står for op mod 40 procent af den menneskeskabte CO2-udledning. Derfor må vi som branche kigge indad og tage ansvar. Selvom mange tiltag er godt i gang i bæredygtighedens navn, mener vi stadig det er vigtigt at mødes på tværs af byggebranchens værdikæde og skabe yderligere dialog om de visioner, vores fremtid skal bygges på.\nByggebranchen står globalt set for op mod 40 procent af den menneskeskabte CO2-udledning. Derfor må vi som branche kigge indad og tage ansvar.\nKonferencen Arkitektur og byggeskik udfordrer netop status quo ved at sætte spørgsmålstegn ved dansk arkitekturs ståsted - og fremtid.\nSpørgsmålet er, om arkitekturen er mere udsat grundet de nye, skærpede klimakrav, eller om arkitekturen gives tilbage til mennesket i denne nye æra, hvor nye materialer og teknikker byder sig til som mulige løsninger på klimaudfordringerne.\nUanset hvad, er udviklingen af fremtidens by forankret i arkitekternes arbejde med form og funktion, før de nye tiltag kan omsættes til konkrete og langtidsholdbare løsninger.\nBæredygtig udvikling og digitalisering af byggebranchen går hånd i hånd.\nDe bæredygtige løsninger på klimaudfordringerne finder vi imidlertid kun, hvis vi arbejder sammen på tværs af værdikæden og byggeriets parter, mener Christina Hvid:\n– En bæredygtig udvikling og en digitalisering af byggebranchen går hånd i hånd. Allerede i dag anvendes digitale data direkte i byplanlægning, når det kommer til f.eks. forsyning, trafik, geologi og vejrforhold. Derfor arbejder vi i Molio, jf. tanken om fremtidens by som en digital materialebank, på at udvikle de koder og indekseringer, der gør det muligt at søge efter specifikke data på tværs af alle materialer. Som når et emne har en præcis talkode på et bibliotek. Skal brugen af data virkelig rykke branchen, skal den jo være søgbar og ens tagget, så f.eks. ’varmeledningsevne’ tildeles nøjagtig den samme kode ved alle materialer, forklarer Christina Hvid og tilføjer:\n– Når vi på et oplyst, databaseret grundlag kan træffe de bedste beslutninger i byggeriet, vil det det i den grad effektivisere vores byer og bygninger. Derfor er udviklingen af fremtidens bæredygtige byer og en gennemgribende digitalisering af byggebranchen to sider af samme sag.\nNår vi på et oplyst, databaseret grundlag kan træffe de bedste beslutninger i byggeriet, vil det det i den grad effektivisere vores byer og bygninger.\nDeltag selv i konferencen Arkitektur og Byggeskik\n3. februar 2020 kl. 9.00–17.00\nKilde: Business Insights