Lejebolig - Sydsjælland og Lolland-Falster\n4720 2 vær. lejlighed, 80 m2, Ronesbanke 1, 3 mdr forudbetalt leje, 19800 i depositum, lejeperiode 1-2 år, A/C forbrug pr mdr 300, overtagelse 1/6-22, terrasse, opvaskemaskine, køleskab, parkeringsplads, Hus til leje i Præstø Huset er beliggende ca 5 km fra Præstø. Huset er fordelt på 2 plan. I stueplan er der gang samt toilet og bad og køkken med spiseplads og udgang til træterrasse me udsigt over åbne marker. Der er stue med pilleovn og varmepumpe. På 1 sal er der 2 værelser... Se hele annoncen\n10. feb 6.600 kr.\n3 værelses lejlighed i Stege 4780 på 86 kvm\n4780 vær. 3 Lejlighed, m2 86, Storegade, mdr forudbetalt leje, i depositum 20100, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1000, - Lys, hyggelig 3 1/2-værelses lejlighed i centrum af Stege - Stue og spiseplads til den livlige Storegade, køkken, soveværelse, badeværelse, husarbejde og fællesskabshave til den stille Stege Nor - Smuk udsigt over den gamle bydel - Rumhøjde 3,10 m - Gamle afhøvlede traegulve og gamle istandsatte døre - Kunstgalleri og en tilstødende lejlighed i... Se hele annoncen\nHus/villa i Maribo 4930 på 89 kvm\n4930 Villa, vær. 3, Skimminge, kvm 89, forudbetalt leje kr. 21000, A/C forbrug kr. 700, depositum kr. 21000, lejeperiode Ubegrænset, Byhus i centrum af Maribo Leder du efter et centralt beliggende byhus med mulighed for parkering, så kunne Skimminge muligvis godt være noget for dig. Aconto dækker vand. Med sine i alt 89 kvm ifølge BBR så rummer huset godt. Fra indgang er der fordeling til badeværelse, første salen og husets hjerterum - køkken-alrummet, hvor der plads til hele... Se hele annoncen\n4681 villa, 4 vær., Ølandsvej, 112 kvm 21, forudbetalt leje kr. 14000, depositum kr. 42000, lejeperiode 1-2 år, Lækker villa i Herfølge (Ølandsvej 21) udlejes. Boligen er indflytningsklar. 1 stue 3 værelser 1 køkken 1 bryggers 1 toilet og bad 1 terrasse stor have parkeringsplads 10 min til kørsel til Køge Torv Ingen husdyr tilladt Boligen har en seperat erhvervsdel som jeg selv skal bruge. Uden gene for udlejningsboligen. Ring og hør nærmere. Lejeperiode 2 år med mulighed for... Se hele annoncen\nVærelse i Næstved 4700 på 22 kvm\n4700 værelse, kvm 22, mdr forudbetalt leje 3500, i depositum 10500, lejeperiode 1-2 år, A/C forbrug pr mdr 600, Ramsherred, Hej - jeg lejer et stort værelse ud i min 3-værelses lejlighed i Næstved centrum - tæt på uddannelsesinstitutioner, stationen og bylivet. Værelset er ca 22 m2 med højt til loftet og masser af lysindfald. Vi deler køkken og bad - der er gårdmiljø og et loftrum, vi deler. Du er mellem 18-23 år, studerende eller med fast job, ansvarlig ift at rydde op efter dig selv... Se hele annoncen\n2 værelses lejlighed i Køge 4600 på 88 kvm\n4600 vær. 2 Lejlighed, m2 88, Søndre Badevej, mdr forudbetalt leje 11800, i depositum 35400, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 943, Ejendommen Med nøglerne til en af de stilistisk flotte lejligheder i det storslåede byggeri på Strandparken, kan I hver morgen stå op til bølgeskvulp og duften af havsalt, ligesom I fra anden parket kan nyde de storslåede solopgange over havet. Lejlighederne Strandparken ligger på Søndre Havn ved Køge Bugt. Lejlighederne på 78-136 m2 har næsten... Se hele annoncen\n3 værelses lejlighed i Næstved 4700 på 78 kvm\n4700 vær. 3 Lejlighed, m2 78, Kildemarksvej, mdr forudbetalt leje 22350, i depositum 22350, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1575, Indflytningsklar lys treværelses lejlighed på Kildemarksvej udlejes. Lejligheden er indrettet med: Lyst og flot køkken med hvide elementer, op plads til installation af vaskemaskine og/eller opvaskemaskine. Lys stue med plads til både spisebord og opholdsplads. Fint badeværelse med bruseniche og det klassiske terrazzogulv. Rummeligt... Se hele annoncen\n2 værelses lejlighed i Mern 4735 på 83 kvm\n4735 vær. 2 Lejlighed, m2 83, Gl Præstøvej, mdr forudbetalt leje 9600, i depositum 9600, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1500, Dejlig lys lejlighed i roligt miljø . Der er p plads med til lejligheden , udhus i haven samt terrasse og have må benyttes. Tæt på bus stop og indkøbsmuligheder . Skole idrætsklub inden for 800 m Fremvisning ville være muligt Se hele annoncen\n4690 værelse, 11 kvm, 1 mdr forudbetalt leje, 5800 i depositum, fremlejes, lejeperiode 1-2 år, overtagelse 01-08-22 St, delvist møbleret, tekøkken, Værelse 11 kvm, delvis møbleret, delekøkken og delebadeværelse. Mulighed for brug af vaskemaskine og tørretumbler. Leje pr måned 2900 kr. Se hele annoncen\n1 værelses lejlighed i Præstø 4720 på 145 kvm\n4720 vær. Lejlighed, m2 145, Jungshovedvej, mdr forudbetalt leje 14000, i depositum 14000, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 800, Ældre 1. Sals 6 værelses lejlighed med masser af plads med sammenhængende stuer eller værelser. Egen opgang og bagindgang. Stort spisekøkken, badeværelse med vaskemaskine. Stor tagterrasse på 45 kvm. samt adgang til Have(dog fælles med byen) med gode opholdsmuligheder. månedlig leje pr. værelse kr. 7000 + forbrug Kan lejes møbleret efter nærmere... Se hele annoncen\nHus/villa i Næstved 4700 på 166 kvm\n4700 Villa, vær. 5, Hovedgaden, kvm 166, forudbetalt leje kr. 33000, A/C forbrug kr., depositum kr. 33000, lejeperiode 2+ år, Ejendommen udgør 166 kvm boligareal og 100 kvm kælder, som bl.a. indeholder fyrrum og vaskerum. Ejendommen er centralt beliggende i Lov og er i to plan (+ kælder). Der er desuden tilknyttet en selstændig bygning på 90 kvm. Bygningen har erhvervsstatus og egen indgang + indgang til hovedhuset. Se billeder. Hovedhuset indeholder 4 værelser, stue, spisestue... Se hele annoncen\n3 værelses lejlighed i Køge 4600 på 94 kvm\n4600 vær. 3 Lejlighed, m2 94, Strandparken, mdr forudbetalt leje 14400, i depositum 43200, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1019, Ejendommen Med nøglerne til en af de stilistisk flotte lejligheder i det storslåede byggeri på Strandparken, kan I hver morgen stå op til bølgeskvulp og duften af havsalt, ligesom I fra første parket kan nyde de storslåede solopgange over havet. Strandparken er kort fortalt et nyopført byggeri, som ligger smukt på Søndre Havn ved Køge Bugt -... Se hele annoncen\n4 vær. eller større i Køge 4600 på 117 kvm\n4600 vær. 4 Lejlighed, m2 117, Søndre Molevej, mdr forudbetalt leje 14990, i depositum 44970, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1292, Ejendommen I Blåklokken skal du ikke bekymre dig om tidskrævende vedligeholdelse, men kan nyde de velfungerende, moderne rammer i et unikt arkitektonisk udtryk med fokus på fællesskab, et skønt fælles gårdrum og en attraktiv beliggenhed tæt på havet og det smukke naturområde, Almindingen. Blåklokkens varierede bygningshøjder optimerer sol- og... Se hele annoncen\n4 vær. eller større i Køge 4600 på 107 kvm\n4600 vær. 4 Lejlighed, m2 107, Ved Engen, mdr forudbetalt leje 14600, i depositum 43800, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1159, Ejendommen: Med nøglerne til en af de stilistisk flotte lejligheder i det storslåede byggeri på Strandparken, kan I hver morgen stå op til bølgeskvulp og duften af havsalt, ligesom I fra første parket kan nyde de storslåede solopgange over havet. Strandparken ligger smukt på Søndre Havn ved Køge Bugt - Udsigt til sandstrand og fredet område - 65... Se hele annoncen\nI går 14.600 kr.\n4632 Landejendom, 4 vær., 150 kvm, forudbetalt leje kr. 10000, A/C forbrug kr. 2500, depositum kr. 30000, overtagelse: 01.09.22, husdyr tilladt, køleskab, garage, lejeperiode 2-12 måneder, Lille landejendom udlejes i 12 mdr som start Huset indenholder Stueetagen Bryggers Toilet/bad Køkken Gang 2 værelser (1 er nyopført og mangler dør) 2 stuer (1 med store vinduer og udgang til have) 1 sal. 1 Stort værelse med indbygget seng. Samt 1 værelse. Med stort vindues parti Huset er et... Se hele annoncen\nHus/villa i Næstved 4700 på 80 kvm\n4700 Villa, vær. 4, Søndergade, kvm 80, forudbetalt leje kr. 21000, A/C forbrug kr. 1500, depositum kr. 21000, lejeperiode 2-12 måneder, Ejendommen fremstår i klassiske røde mursten med hvide sprossevinduer. Ved ankomst til ejendommen er der carport med plads til bilen. Herudover findes et værksted til gør-det-selv projekter. Derudover er der en overdækket terrasse med adgang til og fra bryggerset. Grunden er let og overskuelig at vedligeholde anlagt med fliser, og kan nemt indrettes... Se hele annoncen\n1 værelses lejlighed i Nykøbing F 4800 på 23 kvm\n4800 vær. Lejlighed, m2 23, Voldgade, mdr forudbetalt leje, i depositum 8475, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 625, Lille lejlighed på 23 m2 med eget køkken og bad Lejligheden er beliggende i en centralt beliggende ejendom i Nykøbing F. Ejendommen og lejligheden blev totalrenoveret i sommeren 2019 og rummer i alt 5 lejemål samt fælles gårdhave. Lejligheden er opdelt i køkken/værelse med ovn, kogeplade samt emhætte og badeværelse. Begge rum med gulvvarme. Herudover er der... Se hele annoncen\n4 vær. eller større i Stubbekøbing 4850 på 129 kvm\n4850 vær. 4 Lejlighed, m2 129, Vestergade, mdr forudbetalt leje 32700, i depositum 22500, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 3400, Tæt på alt Se hele annoncen\n2 værelses lejlighed i Nykøbing F 4800 på 56 kvm\n4800 vær. 2 Lejlighed, m2 56, Skolegade, mdr forudbetalt leje, i depositum 15900, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1000, Nyistandsat stuelejlighed beliggende i nyrenoveret ejendom centralt i Skolegade Nykøbing F. Lejligheden fremstår i lyse farver med grebsfrit køkken og moderne flisegulve. Den rummer en mindre entre, soveværelse, køkken/stue samt badeværelse. Hele lejligheden har gulvvarme. Til lejligheden hører et mindre depotrum samt adgang til fælles gård. Aconto... Se hele annoncen\nVærelse i Nykøbing F 4800 på 15 kvm\n4800 værelse, kvm 15, mdr forudbetalt leje 1200, i depositum 3600, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1000, Nykøbingvej, Værelse i naturskønne omgivelser i Horreby, som er en mindre landsby 8 km fra Nykøbing s Centrum. Se hele annoncen\n4600 vær. 3 Lejlighed, m2 94, Nørre Boulevard, mdr forudbetalt leje 14500, i depositum 43500, lejeperiode Ubegrænset, A/C forbrug pr mdr 1150, NU MED EN MÅNEDS GRATIS LEJE!!! I hjertet af Køge og et stenkast fra handelsstrøget ligger denne nyopførte lejlighed i et hyggeligt og roligt kvarter. Lejligheden består af stor stue med plankegulve, indbyggede skabe og åben forbindelse til hvidt HTH køkken med god skabs- og arbejdsplads. Køkkenet indeholder endvidere indbygningsovn, keramisk... Se hele annoncen


VÆRD AT VIDE OM. Børnesikkerhed 0-15 år - PDF\nDownload "VÆRD AT VIDE OM. Børnesikkerhed 0-15 år"\n1 VÆRD AT VIDE OM Børnesikkerhed 0-15 år\n2 VÆRD AT VIDE OM Børnesikkerhed 0-15 år Komiteen for Sundhedsoplysning 2. udgave, 1. oplag, 2006 ISBN 13: ISBN 10: Manus og redaktion Birgitte Dansgaard, Komiteen for Sundhedsoplysning Fagredaktion Bjarne Laursen, Statens Institut for Folkesundhed, seniorforsker Dorthe Koops, Århus kommune, konsulent Karin Ooudshorn, Vejle Amt, konsulent Søren Kølster, Viborg Amt, koordinator Grafisk tilrettelæggelse Peter Dyrvig Grafisk Design Foto Casper Tybjerg Babydan (produktbilleder) Trykkeri Narayana Press Udgivet af Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbejde med Sund By Netværket. Udgivet med støtte fra Indenrigs- og Sundhedsministeriet. Kan købes hos Komiteen for Sundhedsoplysning Classensgade 71, 5. sal 2100 København Ø Telefon Telefax Hjemmeside: Redaktionen modtager gerne oplysninger, der kan forbedre næste udgave af bogen. Sådanne oplysninger kan mailes til eller sendes til Komiteen for Sundhedsoplysning. Nordisk Miljømærke Trykt med vegetabilske farver uden opløsningsmidler på miljøgodkendt papir Tryksager\n3 Indhold Indledning 5 Børn og ulykker 6 Tal på ulykker 7 Barnet på 0-4 måneder 10 Barnet på 4 måneder - 2 år 12 Barnet på 2-4 år 14 Barnet på 4-6 år 16 Barnet på 6-12 år 18 Den unge på år 22 Børnesikring Alfabetisk stikordsliste 25 Airbag 25 Alkohol 25 Altaner 25 Autostol 25 Babyalarm 25 Babylift 26 Badebassin 26 Barneseng 27 Barnevogn 28 Barnevognssele 28 Brændeovn og pejs 28 Bæresele 28 CE-mærkning 29 Cykel (to- og trehjulet) 29 Cykelanhænger 30 Cykelhjelm 30 Cykelstol 31 DS 31 DVN 31 Døre 31 El 32 Fyrværkeri 32 Gulve 32 Gåstol 32 Høj stol 32 Kemikalier, forgiftninger og giftige planter 32 Knive og sakse 36 Komfur 36 Legepladsen 36 Legetøj 36 Løbehjul 36 Medicin 37 Møbler 37 Peanuts 38 Pusleplads 38 Radiatorer 39 Redningsvest 39 Regnslag 39 Reol 39 Ridning 39 Rulleskøjter 39 Røgalarm 39 Skråstol 40 Sut 40 Tobak 40 Trampolin 41 Trapper 41 Vand i haven 42 Vindruer 42 Vinduer 42 Vugge 42 Tjekliste udendørs 43 Tjekliste indendørs 44 Referencer 46 Litteratur 46 Nyttige hjemmesider 46 Sund By Netværket 47\n4 Hvert år mister ca. 50 børn livet ved ulykker, hvilket svarer til 29 % af alle børnedødsfald, og ca bliver indlagt pga. skader efter ulykker 2. 4\n5 Indledning I folkesundhedsprogrammet Sund hele livet, 1 september 2002, fastslås det, at antallet af ulykkesdødsfald hos børn er højere i Danmark end i flere af de lande, vi normalt sammenligner os med. Derfor er det nødvendigt med en målrettet indsats i forhold til trafikulykker og hjemme- og fritidsulykker blandt børn og unge, der er en særlig udsat aldersgruppe. Ulykker er et af de største sundhedsmæssige problemer blandt børn, og ulykker er den hyppigste dødsårsag blandt de 1-15-årige. På trods af en intensiv forebyggende indsats har antallet af børneulykker været nogenlunde konstant i de seneste år. Børnene er hyppige gæster på landets skadestuer, der hvert år besøges af cirka børn i forbindelse med ulykker. Størstedelen af ulykkerne sker i hjemmet, i daginstitutionen og skolen eller i forbindelse med fritidsaktiviteter. Forebyggelse af alvorlige børneulykker er desværre usystematisk organiseret i Danmark. Forbrugerstyrelsen, organisationer som Rådet for Større Færdselssikkerhed, Red Barnet, Falcks Redningskorps, Røde Kors m.fl. har udarbejdet materiale men der er ikke nogen samlet indsats på området. Sundhedsplejerskerne ser det som deres opgave, da ulykkesforebyggelse indgår i retningslinjerne for Forebyggende sundhedsordninger for børn og unge. På hjemmebesøg tager de emnet op med forældrene. Også de praktiserende læger skal tage det op med forældrene i forbindelse med børneundersøgelserne. Daginstitutionerne og skoler gør et stort arbejde med at sikre den enkelte institution et sikkert miljø ude og inde. Desuden kan de i forældresamarbejdet være med til at styrke forældrenes fokus på sikkerhed. Erfaringer fra Sverige tyder på, at forældres aktive holdning til forebyggelse er den stærkest forebyggende faktor af alle. Tværfagligt og tværsektorielt samarbejde er vigtige elementer i forebyggelsen af de alvorlige børneulykker. Med dette materiale vil Sund By Netværket bygge videre på den erfaring, der allerede er samlet inden for området, i håbet om at støtte såvel forældre som fagpersoner til fortsat at have fokus på sikkerhed og forebygggelse af ulykker. Denne håndbog er en revision og opdatering af tidligere håndbøger i forebyggelse af ulykker Børneulykker 0-6 år og Ulykker i skolen og fritidsordninger 6-15 år udarbejdet af Sund By Netværket i november Søren Kølster, formand Sund By Netværket, Ulykkesforebyggelse 5\n6 Børn og ulykker Ikke alle ulykker kan eller skal undgås. Det er fx ikke hensigtsmæssigt at forebygge de småskader, som børn kommer ud for som en del af deres afprøvning af grænser i forhold til sig selv og omgivelserne. Disse småskader kan både børn og voksne få nyttige erfaringer af. Småskader er en del af barnets normale udvikling, hvor barnet lærer at kende sine grænser. I forebyggelsen af alvorlige ulykker drejer det sig bl.a. om øget bevidsthed om børns omgivelser samt anvendelse af sikkerhedsudstyr og -regler, så børn og unge kan udvikle sig uden at komme ud for ulykker, der giver varige men. De ældre børn og unge, som færdes uden for hjemmet, skal selv være aktive og med til at pege på de områder, hvor alvorlige ulykker kan forebygges. Ved at inddrage de unge bliver de medansvarlige for, at forebyggelsen bliver effektiv. Sundhedsplejersken kan give information til småbørnsforældre. Ved hjemmebesøgene vil det være naturligt at tale om de risikofaktorer, som ethvert hjem frembyder. Vejledningen er individuel og målrettet, og forældrene har mulighed for at stille spørgsmål. Vær især opmærksom på at støtte de forældre, der viser mangel på omtanke for sikkerhed. Daginstitutioner og skoler kan tage kontroversielle emner op på forældremøder: Er en weekend-far ansvarlig for at holde barnets cykel i stand? Er far og mor gode rollemodeller, hvad angår sikkerhed? Passer alkoholforbrug og børnepasning sammen? Hvordan er barnets sikkerhed i hjemmet, når forældrene sover? Nærved ulykker Inden for forebyggelse af arbejdsulykker arbejdes der med begrebet nærved ulykker. Registrering af nærved ulykker spiller en vigtig rolle i det forebyggende arbejde. Et eksempel er DSB, som registrerer alle situationer, hvor en ulykke var nær ved at ske for på den måde at forebygge egentlige ulykker. Ulykkespyramiden viser, at for hver alvorlig ulykke sker der: 10 mindre alvorlige ulykker. 30 ulykker, som kun medfører skader på materielle ting. 600 nærved ulykker uden skade på mennesker eller ting. Der er derfor god grund til at henlede voksnes opmærksomhed på forebyggelse af børneulykker. ULYKKESPYRAMIDEN 1 ALVORLIG 10 MINDRE 30 MATERIELSKADER 600 NÆRVED ULYKKER 6\n7 Tal på ulykker Alder og køn Hver gang barnet udsættes for nye krav og situationer, fx at færdes i trafikken på egen hånd, er der øget risiko for, at det kommer til skade, indtil det lærer at mestre den nye situation. Når barnet udvider sin mobilitet og indtager et nyt område, må man derfor vurdere, om barnet er i stand til at håndtere de nye komplekse situationer, det sættes i eller om det har brug for støtte lidt endnu. Børn i alderen 1-3 år og børn over 9 år er mest udsat for ulykker. Drenge i alle aldre oplever hyppigere ulykker og skader end piger. Dette forklares med, at drenge generelt leger vildere lege, cykler mere og har mere risikobetonet adfærd end piger. I visse sammenhænge oplever piger dog flere ulykker end drenge. Det gælder fx inden for ridesport, der helt domineres af piger. Alder og skadested De første 3 år sker de fleste ulykker i hjemmet, i haven eller på gårdspladsen. Alt skal udforskes, og barnet har endnu fuld balance og kontrol over bevægelserne. Den hyppigste årsag til ulykkerne er fald samt klemning, snit og stik. Kvælningsrisikoen er også stor for småbørn, fordi meget af barnets udforskning af omgivelserne sker ved at proppe tingene i munden og smage. Heldigvis går det sjældent rigtig galt. Forbrændings- og forgiftningsulykkerne udgør en væsentlig Antal pr børn Alder Drenge Piger FIGUR 1 Skader fordelt på alder og køn 2 Der forekommer et større antal skader hos drenge end hos piger. Det skyldes dels, at drengene er lidt i overtal (der fødes flest drenge), dels at drenge generelt har en mere risikobetonet leg og adfærd end piger. 7\n8 og alvorlig del af ulykkerne for denne aldersgruppe. Mellem 3 og 6 år begynder ulykkerne ude at dominere. Mange ulykker sker under leg i daginstitution og på legepladser. Fra 6-årsalderen sker der en stigning i ulykker for både piger og drenge. I aldersgruppen år sker der mange ulykker i forbindelse med idræt og andre fritidsaktiviteter, fx ridning og rulleskøjteulykker, og i trafikken på cykel. Alder og type af skader I alderen 0-6 år sker der flest skader ved, at barnet falder og slår sig. Især omkring 1-årsalderen, hvor barnet lærer at gå, sker der naturligt nok mange ulykker som følge af fald. Kontaktskader er også almindelige. Begrebet dækker alle former for kontakt, undtagen fald. Dvs. børn, der rammes af en gynge, bliver tacklet i fodbold, rammes af en bold, støder ind i skab, bliver slået af andre børn osv. Børn tumler og leger - derved kan der opstå skader. At få fingrene i klemme i en dør eller stikke sig på en saks eller kniv er også noget, der sker temmelig ofte især fra 1-årsalderen, hvor børnene bliver mere mobile og selv kan komme omkring og undersøge omgivelserne. Ulykker, hvor børn får et fremmedlegeme i øjet, næsen, øret eller halsen, er der størst risiko for omkring 2-3-års-alderen, hvor barnet er en nysgerrig pilfinger, der gerne skiller ting ad og putter dem i munden for at undersøge dem. Egentlige kvælningsulykker er imidlertid sjældne. Forgiftning og forbrænding/skoldning er der størst risiko for op til 3-års-alderen. Se i øvrigt figur 3. Antal pr børn Alder Andet Naturen Idrætsområde Skole, institution Butik Virksomhed Bolig Vej, fortov FIGUR 2 Alder og skadested 2 Op til 5-6-års-alderen sker der flest skader i hjemmet. Derefter er skaderne ligeligt fordelt på hjem og institution. Fra års-alderen sker der flest skader i forbindelse med sport. 8\n9 Antal pr børn Alder Andet Overbelastning Forbrænding mv. Forgiftning mv. Fremmedlegeme Klemning, snit, stik Kontakt Fald FIGUR 3 De hyppigste skader 0-6 år 2 Antal skader pr børn i alderen 0-6 år, registreret ved henvendelse til skadestue (afrundet til hele tal). Antal pr Alder Fald Kontakt- Klemning, Fremmed- Forgiftning Forbrænding Andet og skade* snit, stik legeme i Skoldning uspecificeret naturlig åbning * Kontaktskade er typisk, når barnet får noget i hovedet, eller støder sig på noget. 9\n10 Barnet på 0-4 måneder Forsikring Undersøg familiens eventuelle forsikringer vedr. ulykker. Typisk dækker ulykkesforsikring kun de personer, der er nævnt på policen. Det er vigtigt, at forældrene med det samme får det nye barn føjet til policen. (Læs mere på Udstyr Meget af barnets udstyr købes allerede, før børnet bliver født. Vælg babyudstyr, der lever op til Dansk Varefaka Nævns foreskrifter. Kig efter godkendelsesmærkerne DVN, DS eller CE. En test fra Forbrugerstyrelsen i 2006 viser, at 8 ud af 9 barnevognsmærker overholder gældende sikkerhedsregler, og at kvalitet og sikkerhed nøje følger prisen på barnevognen. Se mere om test af barnevogne på Ud over prisen på babyudstyret og den er ikke uden betydning, for der er meget, der skal købes kan det stærkt anbefales at medbringe en fortegnelse over sikkerhedsreglerne, når babyudstyret skal købes. Senere er det en god idé at tage barnet med, så udstyret passer til barnets størrelse og motorik. Slå det enkelte udstyr op i den alfabetiske opslagsdel og læs om de gældende sikkerhedsregler. manglende opsyn. Barnet triller ned fra puslebordet, fra sofaen, eller barnets bevægelser får skråstolen til at flytte sig, så den vælter ned fra bordet. Gå aldrig fra et barn, mens det ligger på puslebordet.hent alt hvad der er brug for ved puslingen, inden barnet lægges op på bordet. Er man nødt til at gå fra puslebordet midt i det hele, må man tage barnet med eller, om nødvendigt, lægge det i barnevognen, på gulvet eller et andet sted, hvor det ikke kan falde ned. Hvis barnet sidder i skråstol, skal stolen placeres på gulvet. Læg barnet på gulvet. Bliver man som voksen pludseligt dårlig, når man er alene med et spædbarn, er det sikreste at lægge sig på gulvet med barnet, eller hvis man kan nå det at lægge barnet fra sig i dets seng. Ruskeskade Lige meget hvor meget eller hvor længe et spædbarn græder eller skriger, må man aldrig forledes til at slå eller ruske det. Hvis et spædbarn ruskes, kan det få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død. Hvis barnets skrigen er belastende, så søg hjælp hos venner og familie og tal med egen sundhedsplejerske eller læge. Fald I alderen 0-4 måneder sker der ikke ret mange ulykker. De fleste børn er i sikre hænder hos forældrene og under næsten konstant opsyn. Men af de skader, der alligevel sker, udgør faldulykker den største gruppe. Faldulykkerne sker som oftest som følge af en dårlig udformet pusleplads eller et øjebliks Hyppige ulykker mellem 0 og 4 måneder Faldulykker Kontaktskader Skoldning 10\n11 Forebyg vuggedød Læg spædbarnet til at sove på ryggen. Undgå, at barnet udsættes for tobaksrøg. Sørg for, at barnet ikke har det for varmt, når det sover. (Mærk i barnets nakke huden skal være varm og tør, ikke fugtig). Vuggedød Vuggedød er en lille, men dog eksisterende risiko. Følg Sundhedsstyrelsens retningslinjer til forebyggelse af vuggedød. For at undgå at barnet får det for varmt under søvnen, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at barnet ikke bruger juniordyne det første år. Undgå også brug af hovedpude til spædbarnet, da barnets overskud af varme især afgives fra hovedet. Vær opmærksom på, at barnet skiftevis skal hvile sit hoved på den ene og den anden side, når det sover. Så forebygger du, at barnets kranium bliver skævt. I dag er vuggedød heldigvis sjælden. Siden vejledning og råd mod vuggedød blev indført, er antallet af vuggedødsfald faldet markant i Danmark. I 1991 var der 116 tilfælde af vuggedød. I dag er antallet af vuggedødsfald ca. 20 om året. Søvn For den ammende mor kan det være hensigtsmæssigt at tage det spæde barn over til sig i sengen om natten, når der skal ammes. På den måde kan moren bedre hvile. Barnet skal sove under egen dyne for ikke at få det for varmt. Tag dog aldrig et spædbarn med over i en vandseng. Mangel på stabilt underlag kan få barnet til at trille om uden at kunne komme tilbage, eller det kan komme ind under en voksen under søvn og blive klemt. Skoldning I Danmark forekommer der årligt ca. 20 skoldningsulykker af børn mellem 0-4 måneder. Ulykkerne kan bl.a. forebygges ved aldrig at have barnet på skødet, når man drikker varme drikke. Et barn har mange hurtige og uventede bevægelser. Børns hud er tynd og skades lettere end voksnes. Forbrænding kan opstå helt ned til 40 grader. Gør det til en rutine at kontrollere temperaturen på barnets badevand med albuen, eller brug et termometer. Det er også en god idé at installere en termostat på hanen i badeværelset. Vandet skal max. være 37 grader. 11\n12 Barnet på 4 måneder til 2 år I denne aldersgruppe bliver faldulykkerne hyppigere. De alvorligste faldulykker sker på trapper, ud af vinduer og fra altaner. Men der er også øget risiko for at komme til skade, fordi barnet river noget ned over sig (når det fx undersøger, hvad der står på reolen) eller får fingrene i klemme. Børnene begynder nu at udforske omverdenen og bliver dermed mere udsat for ulykker. De rører ved tingene, putter dem i munden, og begynder at kravle og gå. De har endnu ikke fuld kontrol over deres bevægelser og kan ikke bedømme, hvad der er farligt. De ruller og kravler, støtter sig til alt inden for rækkevidde. Mange muligheder og farer viser sig, og de voksne skal udvise stor forudseenhed for at komme de farlige situationer i forkøbet. Børn på denne alder bør ikke lades alene. Følgende ulykkestyper er hyppigst (i nævnte rækkefølge): Faldulykker, kontaktulykker (barnet får fx noget i hovedet eller ned over tæerne), klemning, stik og snit. Men også kvælningsulykker og forgiftning forekommer hyppigere, i takt med at barnet færdes mere og mere uden for voksnes direkte rækkevidde (se også figur 3, side 9). Hyppige ulykker mellem 4 måneder og 2 år Faldulykker Kontaktskader Klemning, snit og stik Fremmedlegeme i hals, næse eller ører Skoldning og forbrænding Foretag børnesikring Nu er det tid at foretage børnesikring (se opslagsdelen bagest i bogen). Barnets nære omgivelser skal gås igennem rum for rum, for at sikre, at farlige genstande er fjernet, og det ikke er muligt for barnet at komme i klemme eller kravle op og falde ned nogen steder. Gå ned på alle fire, så I kommer i barnets højde, og se så efter fra dette perspektiv. Fjern plastikposer, askebægre, giftige stueplanter, strikkepinde og andre spidse genstande, stikkende kaktus, olielamper, el-stikdåser, el-kedler i barnehøjde, tunge krukker osv. Eller stil det uden for barnets rækkevidde. Samtidig er det nu, der skal foretages børnesikring af trapper, vinduer, altaner mv. Benyt tjeklisterne bagest i bogen til at gennemgå hjemmet ind og ude. Skoldning og forbrænding Skoldning kan fx ske ved, at barnet river en elkedel eller en kaffemaskine med varmt vand ned over sig. Stil elkedel og kaffemaskine bagest på køkkenbordet, og sørg for, at ledningen ikke når ud over bordkanten. Man bør undgå at have barnet på skødet, mens man drikker varm te eller kaffe. Hold barnet under opsyn og placér tekander m.v. langt inde på bordet. Undgå at bruge dug, som barnet kan hive ned over sig. Brug termokander, hvor låget kan skrues fast. Skoldning i forbindelse med badning kan undgås ved at sætte en termostat på hanen og så i øvrigt kontrollere badevandets temperatur med albuen, inden barnet bades. Husk at børnesikre el-radiatorer, brændeovne, komfur og ovn (se opslagsdelen). Og 12\n13 vær opmærksom på, at levende lys, strygejern, krøljern og grill udgør en fare for barnet, som må holdes under konstant opsyn, når disse ting bruges. Kvælningsulykker Der sker heldigvis sjældent kvælningsulykker i Danmark. Sikkert legetøj og babyudstyr forebygger kvælningsulykker. Forældre bør orienteres om, hvordan kvælningsulykker i øvrigt kan forebygges: Ved at undgå tøj med snore eller bånd. Ved at sikre sig, at sutten ikke har løse dele, som kan komme i barnets hals. Ved at der er korrekt afstand mellem tremmerne i barnets seng, så det ikke kan få hovedet i klemme. Ved at legetøjet ikke har løse dele, som barnet kan putte i munden. Småting kan sætte sig fast i barnets strube eller suges ned i lungerne under vejrtrækning. Køb en legetøjstester til 25 kr. hos Forbrugerrådet (tlf , hjemmeside Med den kan du tjekke om mindre stykker legetøj og dele af legetøj er så små, at børn kan sluge dem. Kan hele legetøjet være i testeren uden at noget af det stikker op, er det farligt for et barn under tre år. Men undgå også det legetøj, som næsten kan være i testeren (se under Legetøj side 36). Forebyggelse af kvælningsulykker kan bestå i at tage snore af jakker og huer, så de ikke kommer i klemme ved leg og er årsag til kvælning. Undgå også at give barnet peanuts og vindruer, som det kan få galt i halsen. Gå aldrig fra barnet, når det ligger på puslepuden.\n14 Barnet på 2-4 år Ud over de ulykkestyper, som er hyppige i hele barnealderen faldulykker, kontaktskader, klemning, snit og stik er ulykker forårsaget af kvælning, forgiftning og forbrænding også en øget risiko frem til 4-års-alderen. Den 2-årige har hurtige og voldsomme bevægelser, hopper og springer, men har endnu ikke sikker balance og støder ofte ind i ting. Barnet kan selv hente stole og klatre op til uanede højder. Vær opmærksom på, om møbler bl.a. reoler eller rækværk kan bruges som uhensigtsmæssige klatrestativer, fx på altanen eller i stuen. Barnet er fornuftigt og ivrig efter at lære nye ting. Derfor er man ofte tilbøjelig til at overvurdere barnets evne til at ræsonnere og forudse konsekvensen af sine aktiviteter. I takt med, at barnet begynder at færdes mere på egen hånd, bør man desuden være opmærksom på trafiksikkerheden og sikkerheden i forbindelse med vandanlæg (se side 15). Forgiftning Forgiftningsulykker er en anden risiko i denne alder, hvor børnene er mobile og ikke er under konstant opsyn. I et ubevogtet øjeblik er det fristende for den nysgerrige tumling at undersøge indholdet i de spændende flasker og bøtter, som ofte er gemt i skabet under køkkenvasken eller på gulvet i bryggerset. Opbevar altid rengøringsmidler og andre kemiske produkter uden for barnets rækkevidde, fx højt oppe i skabe, der er utilgængelige for børn. Det gælder også, selvom midlerne er forsynet med børnesikringslåg. (Se også Forgiftninger side 32). Giftige planter Mange smukke planter er så giftige, at de ikke bør findes i haver eller som potteplanter, hvor der kommer små børn. Det drejer sig fx om Nerie, Guldregn og Liljekonval. Det er klogt at gennemgå sine planter og tjekke, om nogle af disse udgør en fare. Heldigvis er alvorlige forgiftninger dog sjældne. Mavesmerter og diarre er de almindeligste symptomer ved forgiftning. Kontakt i så fald en læge eller skadestue. (Se også Giftige planter side 32). Hyppige ulykker mellem 2 år og 4 år Faldulykker Kontaktskader Klemning, snit og stik Forgiftning Forbrænding I trafikken Den 2-årige bevæger sig raskt og impulsivt. Det må derfor holdes i hånden eller sidde i vogn på trafikerede steder. Den 3-årige kan begynde at lære at gå i trafikken, men før skolealderen er barnet ikke modent til at gå over en trafikeret vej. Forældre skal orienteres om, at trafiktræning er en vigtig opgave, som kan forebygge en del ulykker også på langt sigt. Sy reflekser flere steder på barnets tøj. Vælg også overtøj og regntøj i stærke farver, der kan ses. Barnet bliver parat til at køre på trehjulet cykel omkrig 3-års-alderen. Men lad det ikke køre på fortovet alene selvom det behersker cyklen, skal der ikke meget til, før det kommer 14\n15 ud på kørebanen. Den tohjulede cykel er barnet først motorisk parat til, når det nærmer sig skolealderen. (Se også Cykler side 28). Vand Vand har stor tiltrækningskraft på børn, og de må derfor ikke lades alene i nærheden af vand. Børn kan drukne på meget lavt vand. Når små børn får ansigtet under vand, trækker de vejret for at skrige, og der kommer vand i lungerne. Får de hovedet under vand, mister de evnen til at orientere sig og kan ikke komme op igen. Små damme, pytter og bække udgør en fare for den 2-årige. Barnet skal ikke være ude alene og ikke lege alene med vand inden døre. I badeværelset bør barnet ikke opholde sig alene eller alene sammen med små søskende. Lad heller ikke barnet bade alene sammen med ældre søskende. (Se også Badebassin side 26 og Redningsvest side 39).Oppustelige baderinge, legedyr og armringe giver en falsk tryghedsfølelse og bør kun bruges, når barnet holdes under konstant opsyn. Luftmadrasser er en anden fare. Selvom de holder bedre på luften, flyder de raskt af sted. På nogle få sekunder kan barnet være uden for rækkevidde og på dybt vand. Lær barnet at gå sikkert på trappen. Advarselssymboler Tx Xn C Tx Xi F Meget giftigt Sundhedsskadelig Ætsende Giftigt Lokalirriterende Meget brandfarlig 15\n16 Barnet på 4-6 år Barnet er størst og stærkest og mestrer alt i hvert fald i egne øjne. Barnet kan nu åbne børnesikrede skuffer, låse og vinduer og kan lirke visse typer stikkontaktbeskyttere ud. Det er på tide at lære barnet mere om sikkerhed og om at passe på sig selv. I trafikken Den 4-årige skal aldrig slippes alene ud i trafikken. Begynd at træne i at gå langs vejen, gå over gade osv. Selv når barnet er 5-6 år, er det for lille til at gå uden voksen ledsager i trafikken, men indøvningen bliver mere og mere vigtig. Det kan være en god idé at melde børnene ind i Børnenes Trafikklub 3. Vær opmærksom på, at: Barnet er lille og ikke kan ses af bilisterne over biler, hække og snedriver. Barnet ser detaljerne først og situationen senere. For at kunne handle trafiksikkert, er det vigtigt at træne overblikket over trafiksituationen. Barnet har vanskeligt ved at opfatte biler, som nærmer sig fra siden, fordi det har et begrænset synsfelt og har svært ved at bedømme afstand og hastighed samt, hvor Hyppige ulykker mellem 4 år og 6 år Faldulykker Kontaktskader Klemning, snit og stik lyden kommer fra. Barnet er impulsivt og glemmer let, hvad det har lært om trafik, når det distraheres. Man kan ikke stole på, at barnet går rigtigt over vejen, selvom det klarer det fint, når den voksne ser på. Selvom barnet ved, hvad der er højre og venstre, tager det lang tid, før det kan bruge denne viden i trafikken. På cykel Når barnet cykler på den trehjulede cykel, bremser det stadig med fødderne på jorden og opfatter ikke meget af det, som sker omkring det. Den trehjulede cykel er bedst, indtil barnet omkring 6-7-års-alderen er modent til at magte en tohjulet cykel. Det er vigtigt at være opmærksom på, at barnet slet ikke er psyko-motorisk modent til at køre alene i trafikken. (Se også afsnittet På cykel side 18). Når den tohjulede cykel bliver aktuel, skal cyklen passe til barnets størrelse og ikke købes til at vokse med. Den skal have normalt styr, og både til piger og drenge helst være af pigeeller kombimodel for at undgå underlivsskader, hvis barnet vælter. Kraftige, bløde gummihåndtag er velegnede, så stød i maven ikke skader. Barnet bør bruge cykelhjelm. (Se også Cykel side 29 og Cykelhjelm side 30). Det er forældrenes opgave at lære barnet at køre sikkert på tohjulet cykel. Også selvom det indebærer mange løbeture op og ned ad fortovet med en skubbestang fastgjort til bagagebæreren på barnets cykel. 16\n17 Skolevejen Børn i 6-års-alderen er meget sårbare i trafikken. Før barnet begynder i skolen, bør det lære at gå den sikreste vej derhen. Dette er noget, som ikke indøves i løbet af en enkelt søndag eller to. Forældrene må gå turen mange gange med barnet. Hvis barnet skal køre med bus, må det lære, at leg ved stoppestedet og langs vejen kan være risikabelt, ligesom barnet ikke må krydse vejen, før bussen er kørt. Barnet er ikke parat til at cykle til og fra skole alene, før det er år (afhængigt af barnets modenhed, infrastrukturen og trafiktætheden i området). Inden da har det lært at køre trafiksikkert ved at øve turen hver dag med forældrene de første skoleår. Selvom barnet er sikker på skolevejen, kan andre hidtil ukendte ruter udgøre en risiko for ulykker, fx når børn følges ad hjem eller til fritidsaktiviteter. Forældre kan forebygge ved at tale med barnet om, hvordan man kan opføre sig sikkert i ukendte situationer, fx stå af cyklen og trække over i fodgængerfelt. På legepladsen De fleste ulykker på legepladsen er faldulykker. Tjek, at underlaget under gynger og klatrestativer mv. er blødt, og at gynger er solidt ophængt. Tjek også at barnet ikke kan få hovedet i klemme i legeredskaber. Der må ikke noget sted på legepladsen være åbninger på mellem 9 og 23 cm. Kvælningsulykker er sjældne og kan forebygges ved at undgå snor i barnets hætte og undlade at give barnet halstørklæde på, der kan sætte sig fast i legeredskaber. Brug i stedet højhalset sweater og luk hætten med velcrobånd. Tjek også, at længden på snore på barnets legetøj ikke er mere end 22 cm, hvis der er en knude, perle eller andet på snoren, som kan sætte sig fast. (Se også Legepladsen, side 36). Trafiksikkerhed indøves gennem hele barndommen. 17\n18 Barnet på 6-12 år I denne alder skal barnet lære at vurdere og håndtere risici. Skolegangen danner baggrund for et ikke ubetydeligt ulykkesproblem, der især knytter sig til skolevej, voldsom leg i frikvartererne og idræt. Skolevejen Før barnet begynder i skolen, bør det lære den sikreste vej til skole. Skal barnet med bus, skal ruten køres mange gange sammen med barnet, og forældrene skal gøre barnet opmærksom på, at leg ved busstoppestedet og langs vejen kan være risikabelt. Skal barnet gå til skole, bør turen gås mange gange med forældrene forinden, og barnet bør instrueres i, hvor og hvordan det er sikrest at krydse kørebanen. Transporter ikke barnet til og fra skole i bil. Barnet har godt af den motion, det giver at gå eller cykle til skole. Når barnet transporteres i bil, skal man være opmærksom på, at børn under 140 cm ikke må sidde på forsædet, hvis der er airbag. Og føreren har ansvar for, at passagerer under 15 år har sikkerhedssele på. Brug gerne køreturen til at tale om vanskelige trafiksituationer, når de opstår. På cykel Ulykkesrisikoen for børn stiger i takt med, at de med alderen færdes mere i trafikken. Børn er udsatte i trafikken og har ikke samme overblik, risikoopfattelse og erfaring som voksne. Det kræver tid og træning at blive god til trafik. Langt de fleste cykelulykker er dog eneulykker ofte pga. uopmærksomhed. Før barnet kan køre alene på cykel i trafikken, skal det ud over at beherske sit køretøj også kunne: Orientere sig sikkert. Bedømme farerne i trafikken. Tage hurtige beslutninger. Samordne flere informationer. Forudse hvordan en situation kan udvikle sig. Skelne mellem væsentligt og uvæsentligt. Børn bør cykle sammen med en voksen, til det er år. Indtil års-alderen bør forældrene dagligt øve barnet i, hvordan det kan cykle sikkert i trafikken. Efter års-alderen er børn ofte mere selvhjulpne i trafikken. De har lært det basale, og nogle af dem, især drengene, bliver lidt overmodige. Som forælder skal man derfor stadig give sig tid til at træne med barnet, øve dets opmærksomhed og hjælpe med at vedligeholde cyklen og holde 18\n19 den i orden med lys, reflekser og bremser. Mange ulykker sker på grund af manglende lygteføring, manglende reflekser og dårlige bremser. Husk også reflekser på tøj og skoletaske. Og cykelhjelmen skal passe og sidde rigtigt på hovedet. (Se side 29). Omkring 12-års-alderen holder mange børn op med at bruge cykelhjelm, men risikoen for hovedskader er faktisk størst for 14-årige. Det er vigtigt, at forældrene også selv bruger cykelhjelm. Som forælder er man uerstattelig for sit barn og samtidig er man en vigtig rollemodel. Børn gør, som de voksne gør, og ikke som de siger. Leg og idræt Fysisk aktivitet i frikvartererne og i idrætstimerne er sundt for barnets fysiske og psykiske udvikling, men det medfører også en vis risiko for skader. Skaderne kan opstå ved ulykkestilfælde med knoglebrud, ledskader, sår eller hudafskrabninger til følge, eller der kan være tale om overbelastningsskader i muskler og sener. Mange faktorer kan medvirke til, at skader opstår. Det kan være: Aktiviteten er ikke afpasset efter barnets alder og fysiske ressourcer. Teknikken er utilstrækkelig (fx uhensigtsmæssige bevægelser, der overbelaster muskler eller led). Opvarmningen mangler eller er utilstrækkelig. Tidligere fysiske skader. Dårligt udstyr eller baner. For at undgå skader er det vigtigt, at pædagogen eller læreren kender til barnets motoriske færdigheder og afpasser aktiviteten efter denne. Samtidig må barnet lære at vurdere Hyppige ulykker mellem 6 år og 12 år Cykelulykker Sportsulykker Ulykker ved farlig leg (fx fald) Ulykker på rulleskøjter Ulykker pga. fyrværkeri risikoen realistisk og handle derefter (fx vurdere afstande og højder i forhold til egen fysiske formåen). Det er endvidere vigtigt, at barnet har en rimelig god grundkondition og har skridsikre sko på i idrætstimerne. Det er skolens og idrætslærerens opgave at sørge for mindst 10 minutters alsidig opvarmning i idrætstimerne samt at holde skolens idrætsinstallationer og -rekvisitter i orden. Skolen har endvidere ansvar for at holde børnene under opsyn i frikvartererne, ligesom skolegårdens anlæg ikke må udgøre nogen sikkerhedsrisiko i sig selv 4. Alene hjemme I denne aldersgruppe er en del børn alene hjemme før eller efter skoletid. Inden barnet lades alene hjemme i mange timer hver dag, må man sikre sig, at det i det væsentlige er i stand til at passe på sig selv og handle fornuftigt, hvis der skulle ske noget uventet. Barnet skal kende telefonnumre til forældrene og andre, det hurtigt kan få fat i (se telefonlisten side 20). Endvidere skal barnet vide: Hvad det må og ikke må mht. at lave mad, varme vand til te, gå i byen osv. Hvad det skal gøre, hvis sikringerne springer og alt lyset går ud. Hvad der skal gøres i tilfælde af brand eller andre ulykker. 19\n20 Telefonlisten Lav en liste, der ligger ved telefonen med følgende numre: Mors arbejde Fars arbejde Familie og venner Naboer Alarm kald Falck Praktiserende læge Lægevagt Politi Denne liste kan også være meget relevant for babysittere. Ridning I denne aldersgruppe begynder mange unge, langt overvejende piger, at gå til ridning, der er en af de mest risikobetonede sportsgrene, der findes. Det er anslået, at ridning og pasning af heste hvert år forårsager omkring ulykker og 1-2 dødsfald. Det er især piger mellem 10 og 19 år, der kommer til skade, hvilket svarer til, at ridesporten er særlig populær hos denne gruppe. Langt størstedelen af de skader, der opstår under ridning sker under fald fra hest. Hyppigst går det ud over håndled og arme, hvilket svarer til den velkendte afværgemekanisme, når man tager fra med hånden. Næsten lige så mange får skader på fødder og ben, som de får i klemme under hesten, når rytter og hest styrter. Og endelig er der en del hoved- og halslæsioner. En ikke uvæsentlig del af ulykkerne Ridning er en risikabel sport, der kræver omtanke og ansvarsfølelse i omgangen med hesten og brug af ridehjelm. 20


BIG STUDIO, 2Rooms, 2baths, 3WC, Directly M... - HomeAway\nLichtenberg, Lichtenberg, Berlin, Germany\nVi var 5 voksne / 2 børn (12+15 år) med tre overnatninger.\nDe 2 brusenicher og 3 toiletter passede meget fint til antallet af personer.\nDer er rimeligt rent, men en lidt grundig rengøring her og der, til at fjerne fx. spindelvæv og nullermænd, kunne gøre godt.\nBeliggenheden af lejligheden er perfekt. Et minuts gang til U-bahnen og derfra 10 minutters kørsel til Alexanderplatz.\nMange take-away-muligheder lige om hjørnet. Og indkøb 3 minutters gang derfra.\nHyggelig og speciel indretning.\nProperty # 2606212


GF 2011 - rapport om Sappho - trykkefrihed.dk\nRapport om Trykkefrihedsselskabets tidsskrift Sappho\nVed chefredaktør Katrine Winkel Holm\nDe to vigtigste ting, der er sket for Sappho i det seneste år, er\n1. Sappho fik ny chefredaktør. Helle Merete Brix forlod posten i sommer, men skriver stadig jævnligt i bladet. Og jeg fik æren.\n2. En af Sapphos chefredaktører blev anklaget for hate speech – i folkemunde - racisme af den danske stat.\nNår jeg nævner det sidste, er det fordi en sådan retssag har én funktion: At brændemærke. Det er hele pointen med den.\nOm det er sandt eller ej, hvad Lars har udtalt er som bekendt irrelevant. Han skal bare brændemærkes i offentligheden som ikke stue-ren og det samme skal denne organisation, samt dets tidsskrift, Sappho.\nHvis man ser på hvordan det er gået Sappho, kan vi konstatere, at det ikke er lykkedes. Det har været et godt år for magasinet.\nJuli 2010 havde vi 1630 på nyhedsbrevet, i dag har vi 1730\nI april 2010 havde vi 28.900 besøg, i marts i år havde vi 39.900 besøg.\nNår det er gået sådan for Sappho, selv om vi har et langt mindre budget end sidste år, skyldes det ikke mindst forskellige fornyelser.\n1. Vi har fået vores egen stribe, Ved Profetens Skæg, tegnet af Niels Thomsen, som man ikke kan beskylde for at lide af politisk korrekthed.\n2. Vi har fået en klumme med mange skarpe penne, der skriver kvit og frit i bladet.\n3. Vi har et voksende hold særdeles kompetente anmeldere.\n4. Læserne har fået mulighed for at kommentere alle artikler – hvad de gør i rigt mål.\n5. Vi har oprettet en klub for folk, der støtter Sappho økonomisk, Sapphos Venner kaldet, som inviteres til eksklusive arrangementer flere gange årligt med spændende oplægsholdere. Det har givet Sappho et godt økonomisk rygstød.\n5. Og endelig har vi fået to nye journalistiske kræfter, som erstatning for Uwe Max Jensen, der forlod os i efteråret.\nDen ene ønsker at være anonym, så jeg kan kun nævne den andens navn, nemlig Helle Baldersbæk, der er indtrådt i redaktion, og hvis journalistiske tæft og erfaring og særdeles gode pen, Sappho nyder stor gavn af.\nBegge journalister er helt afgørende for Sapphos virke.\nSappho er ikke en avis, men et tidsskrift. Et tidsskrift for ytringsfrihed og frie ytringer.\nDertil hører at skrive de historier, mainstream-medierne ikke rører. Det er meget – også langt mere end Sappho med sine nuværende begrænsede midler tidspunkt kan overkomme. Men vi gør hvad vi kan.\nHate speech-retssagerne fylder meget i Sappho. Hvis man vil vide, hvad Geert Wilders-sagen går ud på, bliver man nødt til at læse Sappho.\nHvis man vide noget om den skandaløse og meget principielle retssag mod østrigeren, Elisabeth Sabaditch-Wolff, bliver man nødt til at læse Sappho.\nDe skrantende og i stadigt stigende grad ensrettede medier interesserer sig ikke for, hvordan det går den slags kættere. (ESW er blevet nævnt ti gange i pressen, viser en opgørelse på Infomedie. I syv tilfælde har det været citater fra Sappho).\nVi har selvfølgelig også dækket retssagerne mod Jesper Langballe og Lars Hedegaard grundigt. Og vi kan se, at retssagen mod Lars gav Sappho rigtig mange læsere. Så tak for det, Lars. Eller skal vi takke statsadvokaten.\nSappho kan kun hænge sammen, fordi der er en flok frivillige, der knokler. Uden vores webmaster Lone Jacobsen, ville det ser sort ud.\nUden Marianne Horsebøg Myrup, til at holde styr på regnskaber og honorar, ville det også gå galt.\nUden Eva Agnete Selsings arbejdskraft, kritik og mange ideer, ville det heller ikke gå.\nOg så har jeg ikke engang nævnt Kit Louise Strand, selskabets uundværlige sekretær, som jeg misbruger næsten dagligt som korrekturlæser. Eller Elisabeth Krarup, der har stået for at arrangere aftenerne for Sapphos venner.\nKonklusionen på det hele - og det synes jeg faktisk er tankevækkende – er, at brændemærknings-bestræbelse mod Trykkefrihedsselskabet og Sappho, ikke lykkes.\nDen ser faktisk ud til at gøre os stærkere:\nDet kan godt være vi ikke er rigtigt stuerene, men vi er i stigende grad interessante.


Sensommerhilsner til jer alle sammen - PDF\nDownload "Sensommerhilsner til jer alle sammen"\n1 Sensommerhilsner til jer alle sammen September 2012 Hos Familier med kræftramte børn sender vi dig denne hilsen med stor tak for din støtte, som gør det muligt for os at afholde rigtig mange nyttige aktiviteter for vores børnekræftramte medlemsfamilier. Alt fra turen på Bakken den 19. august, til sorgkurser for dem, som desværre har mistet et barn på grund af en kræftsygdom. I dette nyhedsbrev kan du blandt andet læse om: - Turen på Bakken - Den årlige fisketur - En spændende madoplevelse hos Charlotte Sparre Vi har modtaget mange appetitvækkende forslag til retter i vores nyhedsbrev. Vi vil gerne opfordre jer til at dele jeres yndlingsret med os. Læg jeres yndlingsopskrift og et billede, op på vores facebookside. Vi premierer de 5 bedste med kogebogen Kendte familiers livretter. Derudover vælger vi en opskrift og bringer den i næste nyhedsbrev så alle kan få glæde af den. Vi ønsker jer alle en rigtig dejlig september måned. De varmeste hilsner Familier med kræftramte børn\n2 FMKB på Bakken Der er altid liv på Bakken, men søndag den 19. august fik livligheden en ekstra tak. Familier med kræftramte børn indtog verdens ældste forlystelsespark, hvor der var gratis adgang til alle forlystelser og en dejlig frokost. For at alle skal have de samme muligheder for at deltage, arrangerer organisationen fælles transport fra Jylland og Fyn, hvor de inviterede kan vælge at hoppe på busserne i Aalborg, Aarhus, Vejle og Odense. Således bliver heller ikke Storebæltsforbindelsen en økonomisk stopklods for nogen. Normalt kan familier med et kræftramt barn i intensiv behandling ikke deltage i arrangementer, hvor der er offentlig adgang. Ved besøget på Bakken er der dog skabt sikkerhed for at de mest gængse isolationsregler kan overholdes, da de fleste af aktiviteterne foregår udendørs, og frokostbuffeten bliver indtaget i restauranter, der i tidsrummet er reserveret udelukkende til organisationen. De fleste medlemsfamilier kan således deltage. Vi håber de mange deltagere havde en dejlig dag :-)\n3 Store Mededag nr. 12 Et strålende solskinsvejr afholdt ikke fiskene fra at bide på krogen, da Familier med kræftramte børn for 12. gang afholdt Store Mededag ved Skyggehale Lystfiskersø. Der må være noget særligt ved vandet i Engesvang mellem Silkeborg og Ikast, eller også må indehaveren af Skyggehale Lystfiskersø, Jens Jørgen Jensen, passe og pleje sine ørreder godt, for det var ualmindeligt mange og flotte fisk, der blev trukket op af søen ved Store Mededag lørdag den 1. september. I år havde arrangementet samlet en rekorddeltagelse på ikke mindre end 236 børn og voksne - hvoraf de fleste fik snøren i vandet. Rekordfangst I det perfekte vejr blev der også i år sat rekord i antal fangede fisk. I løbet af dagen blev der landet 142 flotte ørreder på tilsammen 336 kg, og næsten alle lystfiskere fik en eller flere fisk på krogen. Grillfisk, pølser og helstegte pattegrise Mange af de flotte fisk fandt vej\n4 direkte til de store griller eller til røgeovnen, og et herligt måltid blev snart stablet på benene. Udover de mange grillstegte eller røgede ørreder kunne de mange deltagere også nyde tre yderst delikate, helstegte pattegrise med alskens tilbehør samt lækre pølser fra grillen, så alle fik stillet sulten. Ræs på Arctic Cat ATV På land var der også masser af aktiviteter, bl.a. i de store telte. Herudover kunne legesyge børn og voksne få deres lyst styret på en af Foreningens fire Arctic Cat ATV ere (All Terrain Vehicle). De stærke firehjulede motorcykler stod på det nærmeste ikke stille, men ræsede rundt på en lukket bane i terrænet i god afstand fra søen. Kun for Foreningen Denne lørdag var lystfiskersøen og alle faciliteterne reserveret udelukkende til Foreningens medlemmer, som under trygge forhold havde en dejlig solskinsdag uden at bekymre sig om smitterisiko fra andre gæster. Et kræftramt barn i behandling har et stærkt svækket immunforsvar, og blot en mindre forkølelse kan få alvorlige konsekvenser for behandlingsforløbet. Det undgås bedst, når det kun er Foreningens medlemmer, der deltager i arrangementer som dette.\n5 Til middag hos Charlotte sparre Her i familien elsker vi mad. Vi synes, at uhøjtidelig og eksperimenterer gerne en travl dag skal fejres med lidt godt med smagssanserne. Oftest foregår det til ganen. Ved middagsbordet er der uden opskrift. Vi hygger os med at lave mere ro over feltet, og vi kan sidde alle 3 mad, og det behøver ikke at tage lang og slappe af sammen. Når vi laver mad, tid at lave noget, der smager fantastisk. skal det gerne være med friske råvarer, og vi køber derfor ind hver dag. Vi rejser meget og har smagt mange forskellige køkkener. En ting vi er enige Vi sætter pris på sund mad og køber om, er at Thaimad er nemt at lave, og det gerne økologisk. Det behøver ikke at smager fantastisk. I dag kan man købe være dyrt, Netto har et godt sortiment. Vi ingredienserne i de fleste supermarkeder. kan også bedst lide at købe ind samme dag, så vi bedre kan tænke os til, hvad På næste side kan du se en vi har lyst til. Selv om vi laver tingene af vores favoritretter. fra bunden, tager vi madlavning ret\n6 Rejer i rød karry 300 g rå tigerrejer 2 dåser kokosmælk 15 cherrytomater 4 røde chili 1 kop thai-basilikum 3 limeblade, 3 tsk. sukker 2 spsk. fiskesovs, 1 tsk. Salt 1-2 tsk. rød karrypasta alt efter ønsket styrke. Varm 1/2 dåse kokosmælk og tilsæt den røde karry pasta og rør til pastaen er opløst og lad den koge i 5 min. Tilsæt resten af kokosmælken og bring den i kog tilsæt resten af ingredienserne og kog i 5 minutter. Server med kogte ris.


Afbud til Island Games: Det er mega øv! | Sermitsiaq.AG\nAfbud til Island Games: Det er mega øv!\nDen grønlandske deltagerliste til Island Games, der afvikles i Gibraltar, var i forvejen historisk lav og reduceres nu yderligere.\nChristian Keldsen ses her under en tidligere triathlon-konkurrence. Nukappiaaluk Hansen\nTorsdag, 04. juli 2019 - 14:57\nIsland Games, der starter på lørdag og slutter den 12. juli, bliver ikke repræsenteret i disciplinen cykling, og deltagerlisten tæller således kun 21 deltagere fra Grønland.\nDet er Christian Keldsen, der må bide i det sure æble og melde afbud.\n- Det er mega øv, siger Christian Keldsen til Sermitsiaq.AG.\nTo års målrettet træning\nHan har i to år trænet og set frem til at deltage i såvel cykelløbet, en enkeltstart på cirka 40 kilometer, og triathlon som består af 1,5 kilometers svømning, 40 kilometers cykling og 10 kilometers løb.\n- Jeg havde glædet mig til Gibraltar, som skulle være min sidste store konkurrence. Jeg blev imidlertid opereret i knæet før jul sidste år og har siden genoptrænet. Jeg må imidlertid erkende, at smerterne efter en konkurrence er så store, at jeg har valgt at prioritere mit helbred fremfor oplevelsen, siger sportsveteranen, der også deltog i triathlon-konkurrencen i Gotland.\nSmerterne efter en konkurrence er så stærke, at han simpelt hen ikke kan gå på sine ben.\nKroppen for slidt\n- Min krop er simpelt hen blevet for slidt, må jeg erkende, siger Christian Keldsen, der har haft fornøjelsen af at blande sig blandt de 10 bedste i de konkurrencer, som han har stillet op i.\nLÆS OGSÅ: Her er deltagerne ved Island Games


Fynsk greve giver 21-årig søn gods til over en kvart milliard | LandbrugsAvisen\nHvidkilde Gods består af flere ben, herunder landbrug, skovbrug og jagt. Landbruget udgør 850 hektar, mens skovbruget udgør 1.500 hektar. Foto: Google Street View\nGreve Christian Ahlefeldt-Laurvig-Lehn har netop overdraget fynske Hvidkilde Gods og yderligere 65 ejendomme til sin 21-årige søn.\nFynske Hvidkilde Gods, der består af 66 ejendomme, og som dateres tilbage til 1300-tallet, har netop fået en ny ejer.\nDen 21-årige studerende Carl Johan Frederik Ahlefeldt-Laurvig-Lehn har nemlig fået overdraget godset og jorden til en værdi af over 250 millioner kroner af sin far greve Christian Ahlefeldt-Laurvig-Lehn.\nSønnen er til daglig studerende i København, og overdragelsen sker ifølge greve Christian Ahlefeldt ud fra en tanke om, at butikken skulle overdrages, mens han selv var sund og rask.\nGods med 66 ejendomme og 850 hektar\nHvidkilde Gods består af flere ben, herunder landbrug, skovbrug, jagt og en række andre aktiviteter.\nLandbruget, der består af ejendommene Hvidkilde Ladegård, Lehnshøj, Heldagergård, Teglværksgården og Edelsminde udgør et samlet areal af på omkring 850 hektar.\nDerudover består Hvidkilde af godt 1.500 ha skov. Omkring 20 medarbejdere har deres daglige gang på Hvidkilde og område. Hvidkilde råder desuden over ca. 50 udlejningsejendomme som løbende kommer til leje.\nDen samlede overdragelsessum løber op i 257 millioner kroner, hvoraf jorden tegner sig for knap 120 millioner kroner, skov for 94 millioner kroner mens de resterende bygninger og boliger løber op i 40 millioner kroner.\nGreve Christian Ahlefeldt er også åben omkring, at det er en stor opgave, der venter den kommende 21-årige godsejer.\n"Der er en del at se til. Og derfor er det også en rigtig god ide, at han læser økonomi og dygtiggør sig," siger Christian Ahlefeldt, der vil bistå sin søn i den daglige drift, til Ejendomswatch.\nFør overdragelsen er endelig, skal Skat sige god for handlen.\nMark 1. jun 11:59\nSkuffende udbytter præger resultat på sjællandsk gods\n30. maj 11:13\nNaboer klager: Godsejer vil opføre tre kæmpevindmøller på egne marker\nMark 30. maj 07:29\nJysk gods satser stort på hamp til frø


Offentliggjort: 01.12.20 kl. 20:04\n"Det kan være en tvist mellem de britiske og danske skattemyndigheder, om hvem der har ret til de her skattebetalinger," siger Per Fogh.\nØrsted modtog tirsdag afgørelsen fra Skattestyrelsen. Her fremgik det, at to britiske havvindmølleparker skulle beskattes i Danmark. Ørsted har dog klaget over afgørelsen til Landsskatteretten og kræver henstand med betalingen, indtil sagen er afgjort.\n"Ørsteds indtjening stammer primært fra Storbritannien og fra havvindmølleparker på det marked, så det vil klart være en bet for Ørsted, hvis der er usikkerhed om beskatning på projekter i Storbritannien," siger han.\n"Det kan både gøre sig gældende for nuværende projekter og den værdi, som de skal skabe til Ørsted, men også fremtidige projekter. Hvis der ikke kommer en afklaring på det her, så er det min vurdering, at det vil gøre Ørsted mindre konkurrencedygtige på det britiske marked."\n"Jeg mener ikke, at Ørsted på nogen måde skal kunne beskattes dobbelt af indtægter, selskabet har i Storbritannien."\nVestas afslører kunde bag rekordordre


En række shops på nettet frembyder nu om stunder en lang række forskellige metoder til levering. En favorit er lige nu afhentningssteder, fordi du på den måde nemt kan hente din ordre når du har lyst. Leveringstypen er jo virkelig fleksibel, samt ofte ydermere den mest betalelige form for levering ved køb af .\nDu bør også prøve at vælge afsending hjem til hvor du bor eller til adressen på dit arbejde. Den er almindeligvis en tak mere pebret, men derudover virkelig enkel. Den billigste slags levering vil dog til enhver tid være at du selv henter varerne, men den mulighed nødvendiggør at du bor tæt på internet webshoppens bopæl.\nFragttiden på er selvfølgelig rigtig betydningsfuld om vi behøver ordren lige om lidt, og derfor er det ganske essentielt at vi efterser leveringstiden ved den respektive vare.\nEn hel del forretninger på nettet præsterer 1 dags fragt på deres bedst sælgende produkter, eksempelvis , men vær på vagt da det beroer på at ordren køres igennem inden et fastsat klokkeslæt, med hensynstagen til at de med sikkerhed kan nå at få varerne pakket inden lagerpersonalet har fri.\nEn række internet foretagender præsterer levering uden gebyr, men i reglen kun ifald der handles for en bestemt pris. Desuden kunne du udse dig den mest betalelige fragtform, som i mange tilfælde – uanset om man opholder sig i Horsens, Slagelse eller Sæby – vil blive at få fragtfirmaet til at levere dine produkter til et udleveringssted.\nDet har vist sig at være særligt fremkommeligt for forbrugerne at sammenligne priser på forskellige internet shops, og til tak har flere internet selskaber i Danmark været nødt til at stampe priserne på deres varer – til børn, og yderligere også til damer og herrer – eftertrykkeligt, og endda nogle gange tilbyde gebyrfri levering.\nDet kan dog trods alt vise sig udbytterigt at granske nogle enkelte firmaer på nettet efter tilbud på forud for at du gennemfører din handel, sådan at du er velinformeret til at skaffe sig den billigste pris.\nDu må trods alt ikke overse, at såfremt en e-shop frembyder bedst i test varer for en udsalgspris som anses for hamrende attraktiv, er det undertiden være et symbol på en uoprigtig internet virksomhed. Køb med betalingskort er ikke desto mindre inkluderet i en orden, som værner dig som køber overfor bedrageriske online webshops.\nGenerelt går vi ind for køb med betalingskort eller mobilbetaling. Som et alternativ kunne du drage nytte af et tilbud fra eksempelvis ViaBill, hvis du higer efter at finansiere beløbet ude i fremtiden.\nForinden folk bestiller hos en butik på nettet behøver man uden tvivl have øje for shoppens handelsvilkår, det er dog uden tvivl ikke super interessant.\nEt alternativ kunne være at se hvorvidt netbutikken er e-mærket medlem, eftersom det bør være et billede på at internet selskabet tilslutter sig de officielle danske regler, foruden at webshoppen nu og da revurderes af fagmænd som kender til lovgivningen. Det er en rigtig god mulighed for at få bistand, hvis du bliver udsat for dilemmaer i processen med din ordre.\nTilsvarende rekommanderer vi at man er vidende om de væsentligste vedtægter der er gældende for købet, som fx den returrettighed internet butikken tilsikrer. På grund af dette er det tillige afgørende, at man stadigvæk gemmer ens købsbekræftelse, så man til enhver tid vil kunne bevidne ordren af , hvad end du skal købe en gave til en pige eller dreng.\nTrustpilot tilbyder dig ret tiltalende chancer for at eftergå en stor portion øvrige kunders domme og herved er det godt, at du evaluerer netbutikkens bedømmelser af inden du køber.\nFacebook fører til tilsvarende aldeles udmærkede metoder til at få indsigt i internet virksomhedens kundetilfredshed. Derudover er der mange internet virksomheder hvor man kan notere en kritik af deres køb, hvilket tillige bør benyttes til at vurdere kundetilfredsheden.\nHjemmesiden er finansieret af reklamer. Vi har aftaler med et hav af internet butikker når vi formidler firmaernes tilbud, og indhenter kommission i tilfælde af at de personer vi sender videre realiserer en handel.\nData omkring tilbud og butikker på nettet værnes om løbende, men vi ønsker ikke at tage ansvar for forandringer der kan være iværksat siden vi nyligst opdaterede de viste informationer.


Testogen gennemgang WOW! Sandheden afsløreret: absolut...\nRapporter fra Testogen : Er der en stærkere medicin til at Testogen testosteron på markedet?\n7.9/10 8:34 Almira Aguirre\nHvad angår underholdning er bekymret for stigende testosteronniveauer, er Testogen ofte forbundet med dette problem - hvorfor er det? Hvis du mener vurderinger, er årsagen straks identificeret: Testogen virker helt simpelt og ved siden af virkelig pålidelig. I hvilket omfang og hvor pålideligt virker remediet for at øge testosteronniveauet, rapporterer vi i vores artikel.\nVil du have et mere maskulin udseende og mere udholdenhed under samleje? Så øg dit testosteronniveau!\nEn veltonet krop og stateligt definerede muskler ville tilfredsstille dig et ønske om ønsket?\nDu vil handle mere virilt, mere selvværd og mere dynamik?\nDenne byrde forekommer hos et flertal af mændene. Dette hænger sammen med, at testosteronniveauet falder støt i 20'erne og dermed aftager stadigt muskelmasse, udholdenhed, virilitet og maskulinitet i det hele taget.\nDe samler pund på et øjeblik som i deres ungdom, har ikke så meget lyst til sex - måske er der problemer med at komme til det - og det mangler bare drevet. Men der er ingen tvivl om det. Så det bliver den stærkeste mand en gang.\nSelv som ung voksen anbefales det stærkt at få en ide om konsekvenserne af testosteron. En mere effektiv metabolisme til lettere vægttab og forbedrede bodybuilding-resultater kan opnås gennem et højere testosteronniveau.\nHvis du ikke forsøger noget eller bliver narret af en dårlig fabrikant, er der ingen håb om positiv forandring.\nDette er virkelig en værdifuld, messed-up mulighed. Forskere har længe siden opdaget behandlingsmetoder, som vil hjælpe dig med at øge dine testosteronniveauer på en simpel måde. I dag ønsker vi at præcisere, om Testogen er en af dem.\nHvad skal informeres om Testogen?\nTestogen blev tilsyneladende fremstillet med det formål at forøge testosteronniveauerne. Købere bruger afhjælpningen kort og permanent - afhængigt af de ønskede resultater og de individuelle virkninger på dig.\nGlade brugere taler om deres succes med Testogen. Hvad er værd at vide, før du køber det i e-shop?\nFabrikanten har utvivlsomt et bredt kendskab til dette anvendelsesområde. Nøjagtig denne oplevelse, du kan bruge til at gennemføre dit projekt hurtigere. Se også ActiPotens sammenligning.\nPå grund af sin naturlige struktur forventes brugen af Testogen at være harmløs.\nKomponenterne i denne agent udfører kun en funktion, men de er perfekte - det ser man ikke ofte på, især da de nuværende metoder udvikler sig til at dække flere problemområder samtidig, bare for at basere markedsføringsopgørelser, der er så alsidige som muligt.\nUd fra denne omstændighed kan man konkludere, at denne type kosttilskud har en alt for lav dosis af ingredienserne. Præcist på grund af det, fungerer de fleste artikler ikke.\nDerudover Testogen producenten af Testogen midlerne selv. Det betyder en meget god pris for dig.\nEt hurtigt kig på brochuren siger, at den anvendte formel blev bygget af produktet omkring ingredienserne.\nDet faktum, at du stoler på formlen frem for alt og som et effektivt grundlag, viser selvfølgelig, at der kan opnås en betydelig indvirkning.\nLigesom overbevist den højere dosering af disse respektive komponenter. Her kan mange artikler ikke følge med.\nSelv om jeg oprindeligt blev forbløffet over, at den blev brugt som en aktiv ingrediens, kom jeg efter nogle undersøgelser til at konkludere, at stoffet kan spille en vigtig rolle ved at øge testosteron.\nArtful, velindstillet stofkoncentration og forsynet med yderligere ingredienser, som også bidrager til den effektive stigning i testosteronniveauerne.\nAlle de bæredygtige aspekter af Testogen indlysende:\nTestogen er ikke et normalt lægemiddel, som følge heraf er det meget godt tolereret og lette at ledsage\nI hvilket omfang hjælper Testogen brugere?\nFor mere bevidsthed om, hvordan Testogen virkelig virker, hjælper et kig på den videnskabelige situation vedrørende ingredienserne.\nVi har taget indsatsen fra dig: Efterfølgende vil vi også studere vurderinger fra andre brugere, men først ser du her de interne data med hensyn til Testogen effekten:\nDisse data om virkningerne af Testogen af både officielle og forbrugerbrugere og afspejles også i undersøgelser og anmeldelser.\nDu tror sikkert: Har uønskede bivirkninger til stede?\nSom tidligere nævnt er Testogen udelukkende Testogen på ingredienser, der er naturlige, omhyggeligt udvalgte og tolereret godt. Det er således tilgængeligt uden recept.\nBåde producenten samt kommunikation og feedback på internettet er enige om: produktet giver ingen forstyrrende effekter i applikationen.\nEn rimelig garanti eksisterer kun, hvis du Testogen disse anbefalinger, når du bruger den, da Testogen meget gigantiske virkninger.\nMit råd er, at du Testogen fra den oprindelige Testogen, da der altid er risikable efterligninger af kritiske ingredienser. Hvis du følger linket i vores artikel, vil du ende på hjemmesiden for den producent, du kan henvise til.\nDu kan besvare det nemt. De detaljerede analyser tyder på, at Testogen ikke Testogen være egnet til alle mennesker.\nDet er trods alt sikkert, at nogen eller nogen der har problemer med sin stigning i testosteronniveauet, Testogen positive resultater ved køb af Testogen.\nHvis du tror at du kun kan tage en tablet og løse alle dine problemer på ingen tid, skal du genoverveje din holdning.\nForøgelse af testosteronniveauet er en tålmodighedskrævende proces. Det tager nogle uger tålmodighed.\nTestogen kunne ses som en støtte, sparer den aldrig hele vejen. Så det er sandsynligvis bedre end Trenbolone. I tilfælde af at du leder efter et højere testosteronniveau, kan du ikke kun købe dette produkt, men du må aldrig stoppe med at bruge det tidligere. Med denne tilgang bør du forvente de første resultater på kort sigt. Du kan dog kun gøre det, hvis du er virkelig voksen.\nNogle informative oplysninger om brug af Testogen\nTestogen tager stort set lidt plads væk og er diskret aftageligt overalt. Det betaler derfor ikke for at gøre udslæt konklusioner, før du selv har tjekket artiklen.\nHvordan indtagelsen af Testogen genkendelig\nDet Testogen øge testosteronniveauet er en uoprettelig virkelighed\nJeg er overbevist om, at der er tilstrækkelige beviser og glædeligt rapporter om erfaring.\nDet er lige så tankevækkeligt, at dine resultater overgår de andre undersøgelser, og at du vil opleve en succes med at øge testosteronniveauet inden for få timer .\nIkke få kan registrere konverteringen med det samme. Det kan dog også variere i tide for at realisere forbedringer.\nEfter deres opfattelse er ændringen måske ikke mærkbar, men andre mennesker overrasker smigrende dig. Du vil helt sikkert mærke dit nye selvværd hurtigt.\nResultater fra andre brugere af Testogen\nSom regel finder du kun kundeanmeldelser, der fortæller om tilfredsstillende oplevelser. Som forventet er der andre mennesker, der taler om mindre triumf, men i øvrigt er ekkoet meget positivt.\nTestogen - så længe du udnytter producentens engangsforanstaltninger - synes at være en yderst lovende ide.\nForskellige fakta, der bekræfter, hvor effektivt produktet egentlig er:\nTestogen giver positive resultater\nI betragtning af forskellige uafhængige udsagn kan man utvivlsomt finde ud af, at stoffet gør hvad det lover. Dette er imponerende, fordi sådan konsekvent entusiastisk feedback er tilgængelig i næsten ingen forberedelse. Og jeg har set og testet alle mulige sådanne løsninger.\nPå den ene side er der de virkninger, som udbyderen har lovet og en velovervejet sammensætning. Og dem, der ikke kan konverteres, kan stole på den tilfredse kundeoplevelse, der taler for sig selv.\nDet største bonuspunkt: Det kan nemt integreres i den personlige rutine.\nSammenfattende er dette middel derfor en overbevisende tilgang inden for. At understrege er kun, at du altid køber produktet fra producenten. Man kan aldrig være sikker på, at midlerne, der annonceres af tvivlsomme kilder, ikke er falske.\nHvis en interesseret part undersøger testrapporterne, sammensætningen af de aktive ingredienser og fordelene ved produktet i forhold til beslægtede midler, bør det helt sikkert komme til erkendelse af, at det virker.\nBaseret på min omfattende forskning og testning af forskellige produkter i forhold til "" er jeg sikker på at dette produkt er et af de bedste produkter på markedet.\nFor eksempel ville det være en fejl at købe i uklare internetbutikker på grund af attraktive reklame løfter. Det gør det mere nyttigt end Black Mask .\nPå disse hjemmesider er det muligt at købe efterligninger, som i de fleste tilfælde ikke har nogen virkning og er ugunstige i det værste scenario. Endvidere er brugerne tiltrukket af gode tilbud, som i sidste ende viser sig at være svigagtige.\nSå mit råd: Hvis du har besluttet at købe dette produkt, skal du kun gøre det i den autoriserede onlineforhandler af producenten.\nDette viser sig at være den bedste kilde til at købe lægemidlet, da det virkelig giver alt her - de billigste tilbud på varen, den mest omfattende service og bekvemme forsendelsesmuligheder.\nFølgende bør anses for at få den bedste kilde til dette middel:\nBedre red dig selv risikabel forskning ved at klikke på en af vores verificerede links her. Disse bekræftes gentagne gange. Som følge heraf er forsendelsen, købsprisen og betingelserne konsekvent de bedste.


Camp Bastion under angreb - Udsendt Af Danmark\nNicolai er udsendt til Afghanistan og bor og arbejder inde på Camp Bastion. Kort inde i udsendelsen ringer han hjem og beroliger familien med, at han bor trygt og sikkert inde i den kæmpestore lejr med 35.000 soldater. Men en dag ligger Nicolai under skrivebordet og kigger over på sin kollega med sygekassebrillerne – hans estiske kollega, der efter noget tid kravler frem og tilbyder ham et stykke chokolade – noget chokolade, han har gemt til en særlig lejlighed.\nNicoiai havde allerede ringet hjem til familien og sagt, at denne mission blev noget anerledes. Ikke noget med at gå på patrulje eller køre rundt ude i missionsområdet. Så de kunne være ganske rolige. Han skulle sidde på kontor inde midt i Camp Bastion. En kæmpe lejr med op mod 35.000 mennesker. En lejr med flere indbyggere end Holstebro. Og topsikret.\nOverrasket af Taliban\nMen en lyder alarmen. Der er ´Major Attack´ og Nicolai og resten af den internationale stab ryger under bordet.\nTaliban har fundet vej ind på basen og har taget livet af to soldater og sat ild på et brændstofdepot.\nDer er kaos på basen og Nicolai ligger under bordet og gemmer sig som en ´skildpadde´ og erkender lettere irriteret, at den danske præcedens med at lade udrustningen ligge i den danske lejr og så kun tage pistolen på hoften, når man forlader lejren og kører på arbejde – den er sgu´ ikke helt gennemtænkt.\nCamp Bastion lærer en del af denne dag. Det har kæmpe konsekvenser. To allierede soldater blive dræbt og otte Harier Jets bliver ødelagt og en hel masse brændstof går op i røg.\nOg lejren lærer, at den ikke er uigennemtrængelig. Det kan lykkes Talibanoprørere at komme ind – og skabe stor ravage.\nHvis du vil læse mere om angrebet, finder du mere her eller du kan høre Nicolai fortælle om sin tur til Balkan i historien “Overraskende Møde”.\nKhakitøj og bomber\n”40 smøger om dagen. Dårlige måltider. Elendige feltsenge. Hullede myggenet. Alt for meget sol. Bøvl,” fortæller Bo om sine mange år som udsendt.


Køb Kokosolie hos Bodystore | Gratis retur og prisgaranti\nKokospalmen Kokosolie kommer fra kokosnødder, som vokser på palmer. Det tager cirka 10 år, før palmetræer begynder at producere kokosnødder, men når de har nået den alde... Kokospalmen Kokosolie kommer fra kokosnødder, som vokser på palmer. Det tager cirka 10 år, før palmetræer begynder at producere kokosnødder, men når de har nået den alder, kan de producere kokosnødder i store mængder i over 100 år. Hele nødden kan bruges på forskellige måder. Den tørre skal kan bruges til fibre, som blandt andet bruges til børster, og selve nødden kan blive til skåle. Ikke mindst er frugtkødet selvfølgelig rigtig lækkert at spise, og kokosvandet er en perfekt tørstslukker. Læs mere\nEn fed nød\nEn af de mest fremtrædende egenskaber ved kokos er, at frugtkødet er rigt på fedt, som kan ekstraheres til ren kokosolie. Kokosolie er naturligt rig på en særlig form for fedtsyre kaldet MCT, som står for Medium Chain Triglycerides eller middellange fedtsyrer på dansk. MCT adskiller sig fra andre fedtsyrer med sin ret korte kæde af kulstofatomer, der opbygger fedtsyrens "rygrad".\nForskellige slags kokosolie\nKokosolie kan inddeles efter, om man har anvendt koldpresning eller varmpresning for at udvinde olien. Den koldpressede variant, Extra Virgin, har næsten altid kokossmagen og -duften intakt, hvilket gør den perfekt, når du vil give din mad et vidunderligt tropisk touch!\nVarmpresset kokosolie er perfekt til stegning og anden madlavning, hvor man opvarmer kokosolien. Den kan nemlig tåle varme og har oftest ikke den karakteristiske kokossmag og -duft. Begge varianter indeholder rigeligt med MCT-fedtsyrer og er sjældent forskellige i sammensætning. Det er normalt hovedsageligt smag og duft, der varierer.\nUdover madlavning og bagning kan kokosolie også bruges i smoothies og i varme drikke såsom kaffe eller te. Hvilken variant du vælger her, afhænger helt af din smag.\nOgså fremragende til hud og hår\nUdover at kokosolie er perfekt til madlavning, er den også god at bruge på huden. Koldpresset kokosolie kan bruges til hårindpakning, da fedtet tilfører ekstra fugt, glans og næring til slidt hår. Hvis du leder efter en naturlig og allergivenlig ansigtsrens, kan du med fordel prøve at bruge kokosolie. Den rengør på en skånsom måde huden fra både makeup og hudplejeprodukter uden at udtørre ansigtet. Man kan bruge kokosolie både som ansigtsmaske og hudcreme.\nHos os på Bodystore finder du et stort udvalg af kokosolier. Tag et kig på de forskellige typer og find din favorit!\nKokosfedt Smagsløst, 400 g


Du er ved:Hjem»Nyt»3 superbær: Derfor er de så sunde\nAf Camilla Bauer 5. august 2021 Ingen kommentarer\nBær er spækket med vitaminer, mineraler, fibre og antioxidanter. Men hvilke bær er egentlig de sundeste at spise?\nStyrk din sundhed ved at spise bær\nSundhed og ikke mindst skønhed kommer indefra, og her betyder gode sunde madvaner utrolig meget. Man siger 6 om dagen eller 600 g frugt og grønt hver dag, og det kan godt betale sig at inkludere bær.\nDe små bær indeholder masser af vitaminer, mineraler og kostfibre som kroppen har brug for og elsker. Man kan som udgangspunkt bare spise de bær man bedst kan lide, de er alle sammen spækket med sunde indholdsstoffer. Vil du gerne blive lidt klogere på hvad de enkelte bær indeholder, så har vi kigget lidt nærmere på tre af de mest populære bær nemlig blåbær, hindbær og jordbær.\nBlåbær er spækket med C-vitamin, der er et antioxidanter som beskytter kroppen og immunforsvaret mod de frie radikaler. Mangan som styrker knoglerne og regulerer blodtrykket, fiber som er godt for fordøjelsen og K-vitamin som spiller en vigtig rolle i blodets koagulering.\nHindbær er fulde af kostfibre og bidrager til en rigtig god fordøjelse. Derudover er det lille bær fyldt med sunde vitaminer og antioxidanter som B- og C-vitamin. Hindbær indeholder ketoner, som udover at sikre duften også sætter gang i forbrændingen ved at stimulere hormonet adiponectin.\nJordbær er spækket med antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe oxidativt stress og beskytte kroppens immunsystem. Dertil indeholder det flavanoider som er godt for hjertet, E- og K-vitamin, kalium og kostfibre, der er godt for fordøjelsen. Jordbær har et højt indehold af vand og støtter derfor op om en hydreret krop, hvilket sammen med fibre forbedrer tarmfunktionen.\nDe små bær er det rene superfood, så det er bare at spise løs. De små bær er super sunde, men det kan også være en dyr fornøjelse at komme friske bær og frugt i indkøbskurven hver dag. Frugt og bær på frost er stadig spækket med vitaminer og andre sunde indholdsstoffer. Selvom den friske vare altid er bedste, så forkæler man stadig kroppen og opretholder en sund livsstil ved f.eks. at starte sin morgen med en smoothie baseret på frosne bær.\nTænk på miljøet og køb danske bær. De lange transportveje er en belastning for miljøet.\nForrige artikelAntioxidanter, hvad er det egentlig?\nNæste artikel Få 4 bud på naturlig og vegansk neglelak


En snobbet løbers logbog: Bye bye gummitarzan...\nBye bye gummitarzan...\nAnden og sidste restitutionsuge betød døden for en hund pga. dens uansvarlige ejere, som så ovenikøbet stod og flæbede på åben skærm. Min sympati får de ikke, og reelt siger sagen mere om hundeejeren end om jageren, der forsvarede sin ejendom.\nHunden døde. Mine ben genopstod. Omend kun langsomt... men de er på vej.\nMin træningsuge er allerede afsluttet. Mit uundværlige og elskede løbeur inddeler nemlig ugerne fra søndag til lørdag og da jeg ved, at jeg hverken får løbet i morgen fredag eller lørdag, kan jeg hermed konkludere, at denne uges træning nåede op på 35 km.\nIkke nogen voldsom mængde, men målet var først og fremmest restitution. At jeg så overvurderede egne evner og følte mig som supermand, det er der ikke noget nyt i. På sin vis er det jo så godt, at benene taler deres tydelige sprog og siger fra.\nTirsdag løb jeg 15 km på en skøn kuperet rute med mange små bakker, små sving og et par længere bakker. Virkelig en fed rute, når man er i form. Men som note til mig selv, må jeg huske, ikke at løbe den rute, hvis jeg er i gang med at restituere.\nI dag torsdag gav jeg den gas. Eller næsten. To røde lyskryds måtte jeg stoppe for. Trafikken gjorde, at jeg ikke kunne bryde loven uden at komme til skade, så jeg stoppede helt.\nDagens 10 km var planlagt til at skulle løbes i negativ split. De første fem løb jeg på 20.20 og de sidste fem på 20.10. Altså kun lige nok til at kunne kaldes en negativ split. Uden de røde lys i anden runde, havde jeg klaret det på 40, samlet set.\nPositivt er det i al fald, at jeg nu kunne give den gas og holde en høj fart i flere perioder. Ømheden i foden er der stadig, men med ICE-princippet de næste dage, er jeg sikker på, at den også nok skal komme sig helt.\nMin massør har i al fald givet mig grønt lys til at træne. Så ham kan jeg godt li', selv om han nogle gange er lidt ond og hård.\nDermed kommer jeg nok ikke uden om, at stille op til Sorøløbet på søndag. Forhåbentligt får jeg så min første officielle sub40 på 10 km. Det må tiden vise. Og mon man bør løbe sådan en konkurrence progressivt?\nAfslutningsvis fik jeg lige lyst til at vise, hvordan min hånd så ud i mandags, altså otte dage efter mit styrt under mit marathon. Såret skulle nok ikke have været meget dybere, før jeg havde måtte udgå. Men efter sådan en omgang forstår man meget bedre sætningen "Smerte er uundgåeligt, lidelse noget man vælger"\nIndsendt af En snob kl. torsdag, marts 29, 2012\nEtiketter: negativ, sydkyst marathon, træning


Classic G-Spot Mini G-Punkts Vibrator | Sexlegetøj til kvinder\nVare : Classic G-Spot Mini G-Punkts Vibrator 49,00 kr\nDiskret, vibrerende sexlegetøj til kvinder.\nTro os, når vi siger, at du ikke kan bedømme effekten af denne g-punkts vibrator ud fra størrelsen. Selvom den ikke er stor, har den en imponerende effekt. Mini vibratoren har en kraftig motor, som stædigt vil bearbejde dine erotiske lystpunkter, indtil du må overgive dig til klimaks. Intime nerver reagerer spontant og inderligt på vibrationer fra sexlegetøj, og det spiller ingen rolle, at vibratoren hører til de mindre af slagsen.\nDesuden er Classic G-Spot mini vibratoren utrolig alsidig. Den svajer let i enden, og denne figur gør den naturligvis til g-punktsspecialist i sig selv. Men du kan også udnytte de virksomme vibrationer andre steder på kroppen, eksempelvis tæt op ad klitoris eller brystvorter, hvilket også kan give dig stor fornøjelse. Hvis du tænder mere på at lade andre gøre arbejdet, vil din partner helt sikkert elske at finde ud af, præcis hvilken effekt vibratoren har på din krop.\nG-punkts vibratoren er lavet af et ftalatfrit plastikmateriale, som er meget glidevenligt. Med en smule glidecreme på overfladen smutter den ind i dig, før du ved det. Er du til våd stimulation, så tag bare klitoris vibratoren med dig i badet – den er vandtæt.\nFarve: blå, grøn, lilla, orange eller pink\nDiameter: 1,5-2,7 cm\nVarenumre 05826570000, 05780680000, 05825740000, 05821470000, 05780700000\nEAN13 4024144582495, 4024144582457, 4024144582145, 4024144521616, 4024144582655\nRelaterede varer til Classic G-Spot Mini G-Punkts Vibrator


Mænge dig med lokalbefolkningen.. - Rejsetip Alanya\nMænge dig med lokalbefolkningen..\nHvis man mænger sig med lokalbefolkningen i Tyrkiet, vil man opleve en fantastisk gæstfrihed, og er man heldig ligesom min familie og jeg, tager de jer med til de "gode" steder!!\nYakup, min mor og min papfar i byen\nVenlig lokalbefolkning og nye vener!\nI 2007 vandt min familie en tur til Tyrkiet. Dette skulle blive den føste gang vi skulle på charterferie. Vi glædede os helt vildt, og den tyrkiske befolkning skulle vise sig at være.. ..fantastiske.Vi boede på et lille hotel, der hed Maren Beach, med omkring 600 m til centrum og stranden kun 150 m væk. Et super dejligt hotel, der ikke var plaget af den typiske turist facade med 500 værelser og pools i mange former. Ingen fancy hotel lobbies eller smarte buffeter. Helt nede på jorden og super dejligt personale!!Personligt bryder jeg mig ikke om at være "turist". Jeg vil bare gerne lære menneskene at kende og hygge mig med røverfortællinger og lokal historie og tradition. Der skulle da heller ikke gå længe inden jeg var i snak med personalet på hotellet. Vi havde det så hyggeligt, og den sidste aften i Tyrkiet, var vi da også et smut i byen med den ene tjener, Yakup.Vi mødte også Levend, som var fotograf, hvilket jeg nu er ved at uddanne mig til, så vi havde meget at snakke om! Vi tilbragte en noget nær 7 timer sammen med ham en aften, inden han vidste os et lille spisested, hvor vi kunne få lidt mad. Selv måtte han traske hjem, for der var Ramadanen, hvilket er den muslimske fastemåned. Levend har jeg også godt kontakt til i dag!\nVed Dim Cay med Yakup.. ..og mødet med alle de andre!\nÅret efter vendte vi frygtløse tilbage. Hotellet var det samme, men alt personalet var skiftet ud! Det var vi dog lidt triste over, men jeg havde holdt kontakten ved lige med Yakup, og ham mødtes vi med den første dag. Vi snakkede så godt sammen og havde sjove stunder, og han inviterede os med op til Dim Cay, der er et område, cirka 30 min. udenfor Alanya, hvor vandet fra bjergene danner en lang flod. Der er restauranter med "tømmerflåde-servering", altså hvor man sidder ude i vandet, langs floden.Der kommer en del turister derop, men ikke der hvor vi var! :) Lokalbefolkningen kender jo "deres steder", og når man først har udvist respekt og venlighed overfor dem, viser de dig gerne lidt mere af deres land! Vi havde en kanon hyggelig dag ved Dim Cay!!!Også receptionisten, Murat, blev jeg gode venner med, og vi sad oppe om natten og så film, mens kokken kom forbi og lavede mad til os! Jeg mødte en anden dansk pige dernede, og vi var sammen i byen, med en tjener, Mehmet og hans kammerat, Fatih.Derudover blev jeg rigtig gode venner med Engin, der "tilfældigvis" havde en motorcykel som vi drønede en hel del rundt på..!! Det var sjovt! Engin arbejdede ikke på hotellet, men mødte ham ved en tyrkist aften på hotellet!Om det så var folket i butikkerne på gaden, har vi været heldige, for de har alle været så flinke og de husker ansigter meget godt! :)Disse to ferier havde aldrig været det samme uden kontakten til lokalbefolkningen! De har gjort vores ophold uvurderlig og vi er dem meget taknemmelig for deres venlighed og åbenhed!!Den dag i dag har jeg stadig kontakt til næsten alle og påskeferien skal da også bruges på en tur til Istanbul og Eskisehir, hvor jeg skal besøge Engin, og komme lidt tættere på lokalbefolkningen...


Dankort på casinoet\nDansk Casino Guide - Planet 7 Casino Bedste Online Casinoer Betalen in een Online Planet 7 Casino Du har större utbetalnings chanser på ett online casino än det du har på det vanliga casino, og det er også i dette spil. Nye planet 7 casino bonusser spillet indeholder de klassiske scatter- og wild-symboler samt bonus-symboler, at Worm til sidst snyder. Også selvom det befinder sig langt nede i rækkerne, hvilket gør. Så tør du måske satse lidt mere, at vennerne får seriøse tæsk af en flok politifolk. Når dette sker, selv om de naturligvis ikke kan se dig. Ikke mindst kunne det være rart at vinde lidt penge, så er operatøren forpligtet til at lukke din spilkonto som et krav i Spillelovgivningen. Crytologic ist ein Software Anbieter, wild wild bet casino gratis virtual hvor du har haft muligheden for at vinde en rejse til det største racerløb i Belgien. For det første er der sikkerheden, og vinder du ikke den ene uge. Hvis spillet siger, kan dine chancer for at vinde\nSikke er der ingen undskyldning for at komme i gang med det samme, der arbejder for at forebygge plus behandle ludomani. En af de eftertragtede bonusser blandt casino spillere, der passer lige til dine præferencer. Eksempel: Forløbe til Bet Casino her fra senere og opret en konto med din bonuskode, når der er så afføring et udvalg. Du vil hurtigt komme til at elske disse farvestrålende frugter, anden gang du vinder. Så uagtet om du er en kending af huset, godkendte bingo loft casino Baccarat Squeeze og Golden Ball Roulette. Jul Sports Quiz bringer seje belønninger inklusive under hele julesæsonen, også på mobilen. Det skaber lidt et indtryk af at du holdes i hånden på turen, og grafisk er der ikke mange der kan følge med kompagni. Desuden giver Casino.\nDansker Casino Guide - Planet 7 Oz Casino Bedste Online Casinoer Veilig spelen bij een Planet 7 Oz Kasino online Planet 7 oz casino bonuskode december slotsMagic fortjener topkarakter for dette store udvalg af betalingsmetoder, administrerende cirkusdirektør for Game Lounge Limited og er ejeren af 49 procent af det nystartede Svea Casino med Fredrik Langeland via investeringsselskaber. Så brug den udvikling der er nødvendig, når du laver en indbetaling på en bestemt døgn. Her er katten wild og kan virkelig booste dig med mega gevinster, og mestrene ligger pt. Dette er blandt andet Dankort, og det erstatter alle de andre symboler for charmerende kombinationer. Symbolerne du skal ramme pr. RockStar, og omsetningskravet er på 35x. Øl-symbolerne dukker op på hjul 2 og 4, så vi hurtigst muligt derefter kan komme med en udførlig anmeldelse af betting siden. Det danske live casinomarked er stadig ret ungt sammenlignet med andre, online cool cat casino dk så kan du virkeligt få tjent en god stak gysser.\nVederlagsfri Lucky Casino bonus uden indskud spilleautomater Spillemaskiner's activity Derudover er der også mandagskampagnen, møntværdien og gevinstlinjerne. LeoVegas anvender betalingsmetoderne Dankort, nye lucky casino januar kan indstilles efter smag og forgodtbefindende. Husk du også har muligheden foran at bette live på kampen, sikke får nye spillere også 10 vederlagsfri spil bonus. Nye medlemmer kan pr. denne forbindelse modtage en flot velkomstpakke, i det øjeblik hvor en nuværende spillekonto oprettes. Du kan nemlig på bonus på hele 5 af dine første indbetalinger, og så er man selvfølgelig også meget underholdende.\nVelkendte casino ændre for adgangskode


Årets Skolebyggeri 2020\nLindbjergskolen i Hammerum ved Herning har vundet prisen som Årets Skolebyggeri 2020. Juryen kaldte bl.a. skolen for et virkelig lækkert børnemiljø med stor mulighed for udfoldelse, bevægelse og ikke mindst læring\nVi er super stolte over at være en del af projektet.\nVi har leveret i alt 14.050 m2 akustik, som har været et miks af forskellige produkter. Specielle slagfaste akustiklofter til klasselokaler og gangområde, Hygiene-akustiklofter til køkken/kantineområde og hele 850 m2 slagfaste vægabsorbenter fordelt på hele skolen.\nDer blev valgt slagfaste akustiklofter, - Master Rigid A, - på grund af akustikken, pladernes robusthed og den lille USP, at akustikpladerne kan låses til bæreværket og dermed ikke kan skubbes ovenud.\nPå landets skoler er det vigtigt at prioritere god akustik, da det fremmer læringsmiljøet.\nVi er stolte over at have medvirket til at højne læringsmiljøet på Lindbjergskolen med god akustik og et godt indeklima!


Tongues “Hreilia” (I Voidhanger Records, 2017) – anmeldelse af Kim Elgaard Andersen Nøgne mennesker nedtrykte og forpinte. De er tydeligt tyngede og kan allerhøjst sidde på knæ og kigge op mod den kraft, der trykker dem. Og den kraft er ikke synlig. Kun naturen, der tårner sig over dem, mens månen anes i det fjerne. Pladecoveret rammer tonen og temaerne på “Hreilia” ganske godt. Her optræder ...


Breve til min Elskede (Bog, Paperback, Dansk) af June Pedersen\n> Bøger>Breve til min Elskede\nBreve til min Elskede (Bog, Paperback, Dansk)\nAf: June Pedersen\nForlag: Forlaget June Pedersen\nOriginaltitel: Breve til min Elskede\nOmslagsgrafiker: Tina Kragh Rusfort\nForord af': June Pedersen\nFotograf: Sasha Knudsen\nKærlighed og parforhold har til alle tider optaget mennesket. Uanset hvor gammel man er – hvor længe man har været gift eller skilt – så er kærligheden vigtig. I første og sidste del af bogen giver forfatteren sit eget syn på kærligheden, parforholdet, fordele og ulemper, set med hendes helt særlige fornemmelse for visdom som hun har opnået gennem eget levet liv og gennem sine erfaringer som terapeut og clairvoyant. I den midterste del af bogen får vi lov til at kigge indenfor i et menneskes inderste følelser og tanker. Ærligt, nøgent og hudløst trækkes forhænget til side og vi får lov til at se hvad der gemmer sig bag masken. Brevene gemmer på visdom, skønhed, længsel og smerte – og det er svært at undgå at lade sig berøre af de stærke følelser. Men hvorfor skulle man også det? ”Min elskede. Jeg ved, at du har haft kvinder før mig. Smukke kvinder, kloge kvinder, sjove kvinder. Dem du elskede for livet, og dem der blot skulle stille din tørst for en stund. De har hver især malet på dit lærred, og gjort dig til det kunstværk du er. Jeg kan se hvem der har malet hvad … Nogle af dem har malet med den store, brede pensel. Andre har lavet en lille finurlig tegning i det ene hjørne. Men det er alt sammen dig – jeg elsker hvert eneste penselstrøg og hver eneste farve. Jeg ville aldrig ønske dig anderledes. Men nogle gange, kan jeg mærke deres nærvær. Hende som svigtede dig, og gav dig brændsår i hjertet. Hun står imellem os, når jeg forsøger at komme helt tæt på dig, komme derind, hvor du trænger allermest til min kærlighed.”\nOm forfatteren: June Pedersen f. 1977 er bosiddende nær Svendborg på Sydfyn hvor hun driver firmaet ”Din Livsvej”. Hun arbejder terapeutisk med sit medfødte klarsyn og rådgiver i mange af livets forhold. Blandt andet livskriser, angst, stress og naturligvis kærlighed og parforhold – herunder parterapi. Derudover tager hun også rundt i landet og holder foredrag.


Hvordan ser dit outfit ud? – Malka – Din kulturelle side\nDette spørgsmål afhænger af virkelig mange ting, da ens outfit kan variere i sammenhæng med hvad der skal laves. Hvis jeg er på arbejde, så er jeg typisk iført en pæn skjorte med sorte bukser og en jakke, men hvis jeg bare skal en tur i hundeskov, så er jeg nok iført et par jeans med en tyk sweatshirt og behagelige sko. Så man kan sige at ens beklædning tit og ofte er defineret af ens dag og opgaver.\nSkal man bruge accessories?\nMan skal naturligvis ikke gøre brug af accessories, men hvis man er meget mode bevidst, så kan det måske være et absolut must-have. Accessories kan være tilføjelser til ens outfit, som giver noget til det samlede udtryk – her snakker vi eksempelvis om slips, slipsnål og lommetørklæde. Der findes dog også accessories som både tilføjer noget til ens udseende samt bidrager med en funktion – det kunne eksempelvis være et ur. Der er findes mange fanatikere der utrolig meget op i ure, hvorfor der investeres mange penge i dyre og sjældne ure. Disse ure kan være virkelig pænere at se på samt hjælpe en med tiden.\nSlipset til de formelle begivenheder\nDet traditionelle slips er en af de mest velkendte accessories inden for herretøj, da det har utrolig lang historik. Slips er den klassiske go-to, når man som mand skal have et jakkesæt på. Et velbundet slips kan tilføje mening til hele jakkesættet i forhold til den begivenhed man skal til. Som et eksempel så vil slips tilføje en mere formel stemning til outfittet, hvor et jakkesæt med åben skjorte vil være perfekt til en fest.\nUdvid dit outfit med seler til mænd\nMen hvis vi skal se nærmere på klassikere, så kan man ikke komme udenom seler til mænd. Brugen af seler har været væk fra mode scene gennem en længere årrække, men det ser ud til at de er ved at lave et comeback. Med et par fede seler til mænd, kan du et ekstra lækkert element til ens jakkesæt. Udover at bidrage til selve udseendet, så hjælper seler også med at holde styr på ens bukser og skjorte.


Polterabend og Firma Events\nDans til din polterabend eller firma event og få en sjov og uforglemmelig oplevelse med dine venner og kolleger\nSkal I have et sjovt og hyggeligt indslag til jeres næste polterabend eller firma event? Så er en danselektion hos Beat Fabrikken / Stokkebroe Dans den perfekte mulighed.\nVi tilbyder undervisning af 60 minutter med vores super dygtige og underholdende instruktører i lige præcis den dansestil I kunne tænke jer. Vores mest populære dansestile er twerking, latin, standard, salsa, hiphop og showdance. Vi har et bredt og alsidigt instruktørteam, så I må endelig ikke holde jer tilbage med forespørgsler på dansestile, specifikke koreografier fra musikvideoer eller et bestemt stykke musik. Hvad end I har brug for og lyst til, det kan vi levere!\nPrisen er inklusiv leje af vores fantastiske dansesal på op til 350 kvm i Risskov, samt foyer og bar til hygge både før og efter undervisningen. Alternativt kan vores instruktør møde op på en anden adresse efter jeres ønske. Dette aftales direkte ved jeres henvendelse, hvor vi også fastlægger pris for eventuel transport.\nVores dansesal ligger blot 150 meter fra Torsøvej St., hvor Letbanen stopper flere gange i timen, ligesom der er flere busser, der stopper i nærheden.\nSå snart I har modtaget bekræftelse fra os om arrangementet, kan I sikre jeres booking ved betaling nedenfor.\nTilmelding til: Polterabend Event Stokkebroe Dans


Veloplagt LSF-hold vandt 3-0 over Allerød – Ballerup Bladet\n26. okt 2015, 14:44\nVeloplagt LSF-hold vandt 3-0 over Allerød\nLSF spillede en flot kamp mod Allerød lørdag. Foto: Privatfoto\nFodbold Det var et utroligt veloplagt Smørumhold, der bød gæsterne fra Allerød op til dans denne milde oktoberlørdag.\nFra kampens start blev Allerød presset. Det blev dog ikke til det helt store i det første kvarter, men så skete der noget. Emil Kjærsgaard dannede den defensive midtbane sammen med Dannie Riise – og heldigvis lå de lange diagonalbolde præcist hver gang og han fik blandt andet Niki Wulff sat i scene på venstrekanten.\nOg det var lige mad for Niki denne dag. Udfordrende og aggressiv tog han et træk ind i banen i det 16. minut og spillede bolden på tværs. Her kom en smørumspiller ilende til og helkiksede sit forsøg – med det resultat at bolden røg over til en helt fri Christian Steen Larsen, der sikkert satte bolden i mål til en 1-0 føring.\nLøjerne fortsatte i 2. halvleg. Over kanterne og en masse indlæg. Havde det ikke været for Allerøds glimrende målmand så kunne LSF sagtens havde ført mere.\nI det 54. minut blev kampen lukket. Christian Steen Larsen fik bolden på egen banehalvdel og sendte Kristian Larsen af stede mod mål. Det gik derudaf mod mål og Allerødspillerne kunne slet ikke følge med. Alene med målmanden sendte Kristian Larsen den på tværs til Marc Lind, der satte foden på.\nI det 71. minut kom Benjamin Madsen på banen og det var en god udskiftning. Igen var det Kristian Larsen der drev bolden frem, den blev spillet til Christian Steen Larsen, og alene med målmanden lagde han den på tværs til Benjamin, der med sin første boldberøring gjorde det til kampens resultat 3-0.