På TshirtTryk.dk finder du et stort sortiment af klassiske T-shirts med tryk i lækre materialer og flotte designs, der appellerer til både damer, herrer og juniorer. Vores T-shirt sortiment er udvalgt med fokus på tidløs design, kvalitet og god pasform, som du kan få med og uden tryk til fordelagtige priser.\nVi leverer til alle kundetyper, hvad enten du er privat person, erhvervsvirksomhed eller offentlig institution. Vælg blandt flere T-shirt varianter i skønne farvenuancer og størrelser fra XS til 4XL. Gå på opdagelse i vores store udvalg af tøj med tryk, hvor du med garanti kan finde noget til enhver smag og stil.\nBESTIL T-SHIRT HER\nDesign din egen T-shirt på TshirtTryk.dk\nHos TshirtTryk.dk kan du designe din egen T-shirt med tryk, logo eller print. Om du ønsker en T-shirt i et stilrent design med enkle snit, en funktionel trænings T-shirt eller en T-shirt med lange ærmer og moderne detaljer, så kan du finde det hos os.\nEn T-shirt med tryk, logo eller print er en ideel måde at brande din virksomhed, forening eller institution på. Vi leverer firmatøj, tekstiltryk og profiltøj til såvel store som små kunder fra vores eget danske trykkeri i Helsingør.\nVi tilbyder et bredt udvalg af tøj med tryk, så uanset om du vil designe din egen hættetrøje med dit yndlingsmotiv, trykke firmalogoet på poloshirten eller ønsker T-shirts med promotionsbudskaber, kan det lade sig gøre - det er kun fantasien, som sætter grænser!\nTryk, logo eller print på T-shirt\nNår du skal have tryk, logo eller print på T-shirt hos TshirtTryk.dk, får du altid hurtig levering, gratis fragt og kyndig vejledning. Minimumsbestilling er 10 stk. i samme model, men valgfri farve og størrelse.\nFor at du får det bedste resultat, bør du være særlig opmærksom på at vælge de rigtige tøjstørrelser og at placeringen af logo, tekst og motiv er korrekt. Er du i tvivl herom, kan du altid følge vores størrelsesguide, som du finder under hvert enkelt produkt samt vores trykguide ved standarttryk.\nHar du spørgsmål til tekstiltryk eller har du brug for rådgivning til valg af profilbeklædning eller firmatøj, sidder vores kompetente kundeservicemedarbejdere altid klar til at besvare alle henvendelser på enten telefon (+45) 71 74 54 56 eller mail info@tshirttryk.dk. Kontakt os allerede i dag for et uforpligtende tilbud.


"Jeg har lært ikke at kræve mere af min mor, end hvad hun kan holde til" | Scleroseforeningen\n"Jeg har lært ikke at kræve mere af min mor, end hvad hun kan holde til"\n16.542 mennesker lever med sclerose i Danmark. Du kan møde en af dem her.\n13-årige Karoline Lundt Jørgensens mor har haft sclerose, siden Karoline var helt lille. Sygdommen gør, at Karolines mor bliver meget træt. Og nogle gange er den skyld i, at hendes mor opfører sig anderledes. Men noget af det, Karoline er glad for, er, at hendes mor har sørget for at forklare hende, hvordan det er for hende at have sclerose.\nLige for tiden har min mor, der har sclerose, det...\nheldigvis fint. Men jeg ville ønske, at hun lagde sig ned en gang i mellem for at slappe af, for jeg kan nemt mærke på hende, når hun har haft for travlt. Jeg ville ønske, hun passede bedre på sig selv.\nmin mor bliver påvirket af sin medicin på en dum måde. Hun bliver meget nærtagende. Hun beskriver det som at have 40 i feber, så på en eller anden måde kan jeg godt forstå hende. Det er bare lidt frustrerende, at hun skal have det sådan.\nat man skal hjælpe og støtte personen med de udfordringer, som de nu har, så godt, man kan!\nat min mor har forklaret mig, hvordan det er at have sclerose. Og at jeg har lært ikke at kræve mere af min mor, end hvad hun kan holde til. Og at man ikke dør AF sclerose, men MED den sclerose.\nmin mor - og hendes sclerose. For på en eller anden måde så tror jeg ikke, at hun havde været den gode mor, som hun er i dag, uden hendes sclerose og hendes udfordringer.\njeg er sammen med mine venner. Jeg elsker at være ude med mine venner og have det sjovt. Men nogle gange vil jeg også gerne være lidt alene. Det kan godt fylde meget med min mors sclerose, og så har jeg brug for at kunne trække mig væk.\nnår jeg går alene i skoven eller ved vandet. Der kan jeg tænke frit og lade op.\nmin mor får sin medicin (Avonex-injektioner, red.) og får ”feber”. Og når jeg fx skal hjælpe med at lægge en madplan for ugen. Det er svært for mig nogle gange.\nat min mors sclerose ikke er blevet værre de sidste seks år, og at min mor stadig formår at være glad og positiv i forhold til de udfordringer, hun har.


Maj går på hæld- og vi tænker; hvor blev dog det skoleår af? Det har jo lige været isvinter og frost- og nu, nu er det sommer. - PDF\nDownload "Maj går på hæld- og vi tænker; hvor blev dog det skoleår af? Det har jo lige været isvinter og frost- og nu, nu er det sommer."\n1 Onsdag d. 25. maj 2011 Maj går på hæld- og vi tænker; hvor blev dog det skoleår af? Det har jo lige været isvinter og frost- og nu, nu er det sommer. Der sker dog lige lidt mere inden dette skoleår lukker og slukker. Vi skal have legeade- i år om Skæmsler, med skræk og gru. 9.kl. skal til deres mundtlige afgangsprøver. Vi skal have ryddet op i alle kroge, så Anna og Jan kan komme til at gøre hovedrent i løbet af ferien. Der er ikke mange klasser, der skal flytte lokale. Bh.kl. flytter til nuværende 2.kl. lokale. 2.kl. flytter til lokalet ovenpå i Mellembygningen og 8.kl. flytter ned i underetagen i Stationen (klassebetegnelse for indeværende år). Alle andre bliver i det lokale de har i år. Vi skal i Joboland. Vær opmærksom på tilmelding, der er udsendt via skoleintra. Og så skal vi have årets store traditionelle fest i Kyllingemoderen d Indbydelse til denne kommer separat via skoleintra. Holddeling Som vi talte om på generalforsamlingen vil vi melde elevfordelingen på holdene ud d Kriterierne der deles efter er tidligere meldt ud, bla. i ledelsesberetningen. Der var på generalforsamlingen forslag fremme om at lave en konkurrence om navne til holdene. En idé vi synes er god, men som vi endnu ikke har iværksat. Derfor opererer vi fortsat med betegnelserne X, Z (bh.-2 kl.), N, M (3.-5.kl), Æ og Ø (6.-8.kl.). Fælles lejrskole/ skolebyt Fælles lejrskole for alle elever på skolen er nu ved at tage form. I sept skal vi til Bønnerup-Gjerrild Friskole i dagene Tanter og onkler må meget gerne sætte kryds i kalenderen. I aug./ sept har vi aftalt at bytte med Deutsche Privatschule Sonderburg, der er en stor tysk mindretals skole, der ligger i centrum af Sønderborg. Merete\n2 Nyt fra bestyrelsen. Kom, maj, du søde milde! Gør skoven atter grøn, og lad ved bæk og kilde violen blomstre skøn. Hvor ville jeg dog gerne, at jeg igen den så! Ak, kære maj! hvor gerne igen i marken gå! Du derfor smukt dig skynde, kom, kære maj! o kom! at snart vi kan begynde på marken vor springom. Men frem for alt du mange violer tage med, og nattergalesange, og kukkeren tage med! De store elever siger i dag farvel på deres måde. Så er det tid til eksamen. Jeg vil ønske de elever der skal til eksamen held og lykke. Det er nu de mange års skolegang skal stå sin prøve. Den sidste skole uge for alle andre elever står også snart for døren. Den fejres altid med masser af aktiviteter. Desværre falder skoleårets sidste torsdag sammen med Skt. Hans aften. Modsat set vil afgangsbeviserne allerede være klar tirsdag den 21. juni, så derfor vil det være oplagt at vi allerede overbringer dem til de afgående elever denne dag. Dette gør vi traditionen tro i kyllingemoren oppyntet med bøgegrene, hvor vi også byder de nye vippebørn velkommen som rigtige skolebørn. Det skal ikke være nogen hemmelighed at skolens økonomi fortsat er stram. For første gang i mange år vendte økonomien til skolens fordel i Men på sidste bestyrelsesmøde måtte vi igen gå økonomien efter og rette den til. Vi skal forsætte med at drive en dejlig skole, må vi finde alle de alternativer vi kan. Og ser man på lærer ressourcerne og antallet af elever på de enkelte årgange, er det et af de steder der giver muligheden til forbedring. I nogle klasser er der 7 børn mens der i andre er 20. I stedet for som på andre skoler at skære i timetallet prøver vi meget ihærdigt at skabe mere plads til de musisk kreative fag.\n3 Strukturen efter sommerferien indebærer ikke fuld holddeling. Klasserne som vi kender dem i dag, vil stadig udgøre en del af elevernes dagligdag. Vi er slet ikke nået dertil, hvor vi har implementeret fuldstændig holddeling. Vi vil forsøge os med en blid overgang, men et sted skal man jo starte. Det skridt vi tager nu er at lave delvis holddeling for alle årgange. Mine egne børn har gennem nogle år faktisk været delt i hold. Det har efter en noget frustrerende opstart og nogle forvirrende skemaer vist sig at skabe et godt sammenhold mellem eleverne på tværs af klasserne. Jeg fornemmer også en større hjælpsomhed og forståelse over for andre elever. Det nye ved modellen er blot, at der skabes nogle helt faste rammer for, at eleverne har klasse undervisning i begyndelsen af skoledagen og de er i hold senere på dagen. Jeg håber I møder op til forældremøderne og kommer med jeres input. Vi vil løbende vurdere hvordan det går og om noget skal laves om. I bestyrelsen har der lidt bekymring over sygefraværet blandt lærerne. Vi har diskuteret, hvordan vi kunne gøre vikardækningen bedre. Det er svært at finde kvalificerede lærer til nogle fag og endnu sværere at finde gode vikarer. Modsat set har bestyrelsen heller ikke ønsket, at eleverne bare fik fri. Sygefraværet har skyldes mange forskellige forhold som almindelig sygdom, barsel, krævende arbejdsmiljø og andre private forhold. Det er naturligvis meget beklageligt. Skolens ledelse arbejder løbende med at udvikle og styrke det professionelle samarbejde lærerne imellem. Et arbejde bestyrelsen bakker op om. Vi så gerne, at vi havde lærerkræfter nok til at kunne bruge skolens lærere som vikarer, når det var nødvendigt. Men det kan vi desværre ikke. Vi vil gerne se meget velvilligt på forslag til, hvordan vi ville kunne gøre det bedre. Vi ser gerne at der kommer flere henvendelser fra interesserede som vil bakke op om en støtteforening til skolen, så vi også ville kunne bruge den efter skoletid til fritidsundervisning. Man kunne forestille sig at skolen blev det musisk kreative centrum for børnene på Bornholm. Ideerne er mange, men jeg ser gerne at flere vil komme med en tilkendegivelse. Mail mig bare på SkoleIntra eller På bestyrelsens vegne Jakob Post Yngste team. Indskolingen er ved at afslutte et vellykket storyline-forløb om sørøvere. Forløbet afsluttes med en stor skattejagt torsdag formiddag. Sørøverne har rejst over åbne have i flere uger og er endelig nået til vejs\n4 ende - Øen hvor den hemmelige skat ligge begravet. Vi glæder os til at se, hvad der ligger gemt på bunden af skattekisten. Imens har resten af yngste afdeling arbejdet med alt fra norsk og svensk tekster til sirlig håndskrift, xlregneark og vulkansk aktivitet. Skoleårets sidste fase er godt i gang, vi skal samle op og skal nå de sidste emneforløb inden sommerferien. Skolehjemsamtalerne er for de fleste klasser vel-overstået og forude venter årets sidste forældremøder og ikke mindst de årlige lejrture. Gena SFO nyt Tilmelding til SFO i sommerferien er sendt ud på Intra. I kan tilmelde Jer via Intra til Lisa eller udskrive siden og aflevere i SFO. Hører vi ikke noget inden d. 14. juni, går vi ud fra at Jeres barn ikke kommer og ønsker Jer en god ferie og på gensyn d. 15. august. I år bliver vi på skolen hele sommerferien og åbningstiderne er fra kl Lisa Det sker i juni Man.-ons. d Legeade om skæmsler. Holdene viser deres lille teaterforestilling onsdag kl , og I er hermed alle inviteret. Daglig undervisning ml. kl , Nordlandsbussen afgår kl Man.+tirs. d Afgangsprøve i mundtlig dansk Man.+tirs. d Afgangsprøve i mundtlig engelsk Tirs. d.7.6 kl. 17 Forældremøde for /7.kl Tors. d.9.6 kl Forældremøde for bh kl Tirs.- tors. d Samuel og 8.kl er på cykeltur til Olsker Ons.- fre. d Overnatning på Bethesda for kl\n5 Tors.-fre. d Overnatning på skolen for bh kl og for 6./7.+8.kl Tirs. d kl. 17 Afslutning i Kyllingemoderen Ons. d.22.6 Oprydningsdag kl , Nordlandsbussen kører Tors. d.23.6 Så skal vi til Joboland kl , Nordlandsbussen kører\nVi står lige for at afslutte endnu et skoleår- skolens 49 tyvende- og hvilket år. Skolen har mange år på bagen, men lever i bedste velgående.\nTorsdag d.27. juni 2013 Kære elever og forældre Vi står lige for at afslutte endnu et skoleår- skolens 49 tyvende- og hvilket år. Skolen har mange år på bagen, men lever i bedste velgående. Lilleskolerne,


Flyselskaber til Guadeloupe (GP)\nFlyselskaber til Guadeloupe (GP) - hurtig og omfattende flysøgning\nFlyselskaber, der flyver til Guadeloupe, er vist her. Klik på linkene for at finde billige fly til Guadeloupe, og sammenlign derefter priserne med andre flyselskaber, der flyver til Guadeloupe.\nSkyscanner giver dig mulighed for at finde de billigste flyrejser til Guadeloupe (blandt hundredvis af flyselskaber, herunder Air France, Delta, Air Canada), uden at du behøver at angive nøjagtige datoer eller destinationer, hvilket gør det til det bedste sted at finde billige fly til din rejse.\nFor at reservere et billigt fly til Guadeloupe, kan du vælge fra nedenstående liste med fly til Guadeloupe eller bruge linkene i højre side for at søge efter flere flyoplysninger. Hvis du vil starte en ny søgning, skal du bruge søgemaskinen ovenfor.\nFlyselskaber, der flyver fra Danmark til Guadeloupe\nIngen flyselskaber, der flyver direkte fra Danmark til Guadeloupe\nAndre flyselskaber, der flyver til Guadeloupe\nDe største flyselskaber, der flyver til Guadeloupe: Flybilletter hos Air France til Guadeloupe\nFlyselskaber, der flyver til Guadeloupe - efter by\nFlyselskaber til Pointe-a-Pitre Flyselskaber til Marie Galante\nFlyselskaber til St Martin Flyselskaber til Terre-de-Haut\nPriser for fly til Guadeloupe\nBillige flybilletter til Guadeloupe\nBillige fly fra Guadeloupe


Ridepigen, der blev bikinifitnessatlet.\nInterviews / Ridepigen, der blev bikinifitnessatlet\nRidepigen, der blev bikinifitnessatlet\n"For mig handler det om at finde en balance, hvor der både er plads til at ”hygge” sig, men selvfølgelig ikke i sådan en grad, at træningen bliver overflødig."\nDet stod måske ikke skrevet i kortene, at ridepigen Maibrit Jørgensen skulle blive toptrænet bikinifitnessatlet. Men ikke desto mindre var det sådan, det gik for den 26-årige Koldinggenser, der lever efter devisen ”alt med måde”.\n”Det skal være sjovt at leve sundt, og det må aldrig blive en besættelse. For mig handler det om at finde en balance, hvor der både er plads til at ”hygge” sig, men selvfølgelig ikke i sådan en grad, at træningen bliver overflødig." Sådan fortæller Maibrit Jørgensen på 26 år om sin passion for træning- og fitnesslivet.\nEn passion, som hun har plejet gennem de sidste par år, efter hun som skadet konkurrencerytter, måtte finde nye græsveje:\n”Jeg har altid dyrket meget sport. Min mor har altid redet, så som helt lille startede jeg til ridning og blev hurtigt bidt af sporten og sammenholdet. Desværre blev jeg skadet i mine knæ og måtte revurdere min sport. Det fik mig til at tænke over, hvad jeg skulle dyrke af sport i stedet for, især fordi jeg trængte til noget afveksling og valget fald på bikinifitness, der dengang (2011 red.) var helt nyt i Danmark”, siger Maibrit.\n"Hendes filosofi er, at du godt kan stå i konkurrenceform men samtidig også have en rigtig sund krop."\nHun valgte derfor at stille op på den anerkendte atlet Mette Lyngholms team til bikinifitness sidste år (2014). Blandt andet som følge af den sunde tilgang, som Mette har til træning, kost og konkurrencer:\n”Der er mange inden for den her fitnessverden, der væskeudtømmer og lever helt uden kulhydrater i lang tid, og det er som sådan helt fint, hvis de har det godt med det, men det er bare ikke noget for mig. Og det er heller ikke Mette Lyngholms tilgang til sporten. Hendes filosofi er, at du godt kan stå i konkurrenceform men samtidig også have en rigtig sund krop. Og den tilgang apellerede til mig, og er faktisk også den form for praksis, jeg selv udøver over for mine klienter”, siger Maibrit og fortæller, at forløbet også har lært hende en masse omkring sig selv og ikke mindst hendes krops grænser:\n"Der er mange inden for den her fitnessverden, der væskeudtømmer og lever helt uden kulhydrater i lang tid"\n”Jeg synes, bikinifitness er en utrolig spændende konkurrenceform. Også selvom det er blevet meget hypet inden for de sidste par år og desværre er blevet lidt hver kvindes eje. Men forløbet har lært mig rigtig meget omkring, hvordan min krop reagerer på forskellige kost og træningsmetoder, og jeg synes, det er helt vildt fascinerende, hvordan de rette mængder af både kost og motion kan være med til at forme din krop, præcis som du ønsker den. Og så synes jeg, det er ret fedt at kunne stå og løfte samme antal kilo som fyrene nede i træningscentret”, siger Maibrit med et ydmygt smil.\n"det er ret fedt at kunne stå og løfte samme antal kilo som fyrene nede i træningscentret"\nMen bikinifitness-verdenen er ikke for tøsepiger. Og Maibrit har da også oplevet bagsiden af medaljen af at være en flot, veltrænet pige. Noget, som ikke alle har kunnet acceptere, i hvert fald ikke lige med det samme:\n”Det er klart, at der altid vil være nogen, der ser skævt til en, når man skiller sig ud og som pige pludselig står med en sixpack. Sjovt nok er det oftest dem tæt på en, der er værst, hvorimod jeg har oplevet rigtig mange udefrakommende, også piger, der er enormt støttende. Fx på Instagram, hvor jeg blandt andet har mødt mange piger med samme interesse, blandt andet Tine Grønnemark, der selv træner meget og stiller op i bikinifitness, og som er stor inspiration for mig”, siger Maibrit og fortæller, at selv hendes forældre var skeptiske over hendes udseende i starten:\n”Det er klart, at der altid vil være nogen, der ser skævt til en, når man skiller sig ud og som pige pludselig står med en sixpack."\n”Mine forældre var selvfølgelig en smule skeptiske i starten, da jeg begyndte på mit kost-og træningsforløb op til bikinifitness. For hvad nu hvis jeg blev alt for tynd og benet. De har da også flere gange lavet jokes med, at jeg lige må spise et stykke brød ekstra eller en kage— det tror jeg er meget typisk forældre", siger Maibrit med et smil, "De gør det jo kun af kærlighed. Men heldigvis har de begge fundet ud af, jeg har styr på både kost og motion og spiser lige præcis det, der passer mig, og når det passer mig”, siger hun og fortæller, hun ikke lever efter en kostplan eller sågar tæller kalorier eller macros:\n"jeg har styr på både kost og motion og spiser lige præcis det, der passer mig, og når det passer mig"\n”Jeg spiser normal, sund kost, og mange vil nok mene, jeg spiser for 2 velvoksne mænd, men sådan er det jo, når man er så aktiv som jeg. Jeg træner ca. 6 gange om ugen - både morgen, hvor den oftest står på cardio i form af løb og aften, hvor den står på styrke, og derudover har jeg også fuldtidsjob og bi-jobbet som personlig træner og kostvejleder. Det kræver sin energi, men jeg lever ikke efter en kostplan, nej her gælder sund fornuft, og så lytter jeg til kroppen”, siger Maibritt og smiler.\n"mange vil nok mene, jeg spiser for 2 velvoksne mænd"\nFun facts om Maibrit:\nEn kold drink/øl med vennerne\nFisk, kød og nødder.\nDen perfekte forkælelsesdag:\nEn af de få dage hvor jeg har fri fra alt, og ingen planer har. Hvor jeg kan nå at se mine veninder, venner og familie, og selvfølgelig mad i massevis.\nIngen underlige – alt mad er godt, og jeg nyder hver en bid.\nMorgen- eller aftentræning:\nCardio eller styrke:\nCardio. Nej, styrke.. eller nej nej, cardio.. nej styrke! BEGGE TO.\nPull ups - sæt to fail, gentagelser to fail. Deadlift - 4 sæt, 14 gentagelser\nBent-over Barbell row - 4 sæt, 14 gentagelser tungt, (1. Set. 14 max vægt - 10 halveret vægt)\nWide-grib seated row - 4 sæt, 14 gentagelser\nOne arm dumbell row - 4 sæt, 14 gentagelser (hver arm)\nOne arm cable Pull Down - 4 sæt, 14 gentagelser\nDips - sæt to fail, gentagelser to fail.\nClose grib bench presses - 4 sæt, 14 gentagelser.\nPush downs M. Reb - 4 sæt, 14 gentagelser\nOverhead Extensions - 4 sæt, 14 gentagelser\nSumo squats - 4 sæt, 14 gentagelser.\nCable kickbacks - 4 sæt, 14 gentagelser\nBarbell hip thruster bench - 4 sæt, 12-14 gentagelser.\nCable pull-through - 4 sæt, 14 gentagelser\nStep-up with kickbacks/side lunge (superset) 4 sæt, 10/12 gentagelser til hvert ben.\nBulgarien split squats - 4 sæt 14 gentagelser.\nChin ups - sæt to fail - gentagelser to fail.\nDumbbell curls - 4 sæt (1. Sæt består af 14 tunge gentagelser og så 14 gentagelser a. Halveret vægt.\nCurls med stang - 4 sæt (1. Sæt består af 6 helt op, 6 i 90 grader, og 6 som kun lige aktivere musklen.\nCable curls M. Reb - 4 sæt (1. Sæt består af max vægt til fail, og så næste til fail osv osv. Ned til 5kg.)\nOne arm Preacher Curls - 4 sæt a 14 gentagelser pr. Arm\nPyramide curls - 4 sæt. Fra 8 kg og hele vejen ned til 1kg.\nSquat - 3 sæt, 12 gentagelser\nFront squat - 3 sæt, 12 gentagelser\nBenpress - 4 sæt, 12 gentagelser\nWalking lunges - 4 sæt, 12 gentagelser pr. Ben.\nBarbell Calf raises - 4 sæt, 12 gentagelser\nPistol squat - 3 sæt, to fail\nArnold shoulder Press M. Dumbell - 4 sæt, 12 gentagelser (1.sæt a 12 m. Max vægt, og 10/12 m. Halveret)\nStående One arm shoulder press - 4 sæt, 12 gentagelser (1.sæt a 12 m. Max vægt, og 10/12 m. Halveret)\nSiddende dumbell front raises/side raises (superset) 12 gentagelser a hver øvelse.\nLandmine Press, one arm - 4 sæt, 12 gentagelser pr. Arm.\nStående Barbell military Press - 4 sæt, 12 gentagelser (1.sæt a 12 m. Max vægt, og 10/12 m. Halveret)\nDumbell shoulder shrugs - 3 sæt, 12 gentagelser.\nJeg varierer min træning meget - og 'leger' tit. Så har jeg lyst til at koble en eller flere ekstra øvelser på, så gør jeg det. Jeg træner mave som superset indimellem. Typisk på min biceps og skulder dage. Jeg personligt hader at træne bryst, så det bliver kun de dage jeg lige får lyst, eller i øvelser hvor jeg presser nogen armbøjninger ind\n1 D vitamin, 1 multivitamin, 1 magnesium, 4 fiskeolie, 1 C vitamin + 1 scoop protein i min havregryn\n2 ZMA, 1 scoop preworkout\n1 scoop BCAA, 1 scoop proteinpulver, 1 magnesium\n2 magnesium inden sengetid\nKoffein v. morgencardio i de perioder, jeg laver det.\n3 produkter Maibrit ikke kan leve uden\nBodylab Whey 100 proteinpulver med smag af vandmelon\nEn typisk dag i mad:\nHavregryn m. proteinpulver\nEn håndfuld nødder og bær\nRugbrød m. Kødpålæg/fisk\n3-4 riskiks m. kødpålæg\nSkyr m. Bær/mørk chokolade/Granola\nTak til Vesterbronx Gym for lån af lokaler


Forskere på Det Farmaceutiske Fakultet, Københavns Universitet har skabt en kunstig blod-hjerne-barriere i laboratoriet. Modellen skal gøre dem klogere på et af kroppens mest effektive forsvarsværker - og på sigt medvirke til at mindske antallet af dyreforsøg.\n95 procent af alle testede lægemiddelstoffer til behandling af lidelser med rod i centralnervesystemet dumper, fordi de ikke kan passere blod-hjerne-barrieren. Flere og hurtigere tests vil lette arbejdet med at finde morgendagens medicin til behandling af sygdomme som Alzheimers, Parkinsons og depression.\n- Blod-hjerne-barrieren har en ekstremt indviklet opbygning - en tredimensionel struktur af blodkar, der sidder helt tæt sammen. Den er altså fysisk tæt, men barrieren er også kemisk tæt, fordi cellerne har nogle heftige transportproteiner, der sørger for, at stoffer der kommer ind i cellerne, øjeblikkeligt bliver smidt ud i blodet igen. Det er et problem, når man forsøger at designe lægemiddelstoffer med virkning på centralnervesystemet - vi har derfor behov for et effektivt screeningsværktøj, der kan tillade os at teste flere stoffer langt hurtigere end i dag, siger Birger Brodin, lektor på Institut for Farmaci og Analytisk Kemi på Københavns Universitet.\nModellen består af såkaldte endothelceller isoleret fra en kalvehjerne, som plades ud på et filter med tynde huller og dyrkes i næringsmedier. Endothelceller alene er dog ikke nok. Blod-hjerne-barrierens komplekse struktur gør, at man skal føde cellerne med information - ellers opfører de sig ikke som rigtige blod-hjerne-barriere-celler. Derfor dyrkes kalvecellerne sammen med astrocytceller fra rotter. Astrocytter sørger for kommunikationen mellem cellerne i hjernen - og sender signaler til endothelcellerne, der får dem til at udvikle sig rigtigt.\nMen det er en udfordring at skabe et godt værktøj til at prøvekøre den svære vej gennem kroppens mest avancerede forsvar. Foreløbig er det lykkedes forskerne at isolere celler og opbygge en model, der giver lovende resultater. Men barrieren er ikke restriktiv nok endnu.\nForskningsgruppen Drug Transporters in ADME har arbejdet med barrierevæv og cellekulturmodeller i de sidste ti år ud fra et ønske om at undgå dyreforsøg. Af etiske årsager - men også fordi laboratoriemodellerne er væsentligt billigere i drift.\nDen kunstige blod-hjerne-barriere kan aldrig helt erstatte dyreforsøg - barrieren er først og fremmest en forsimplet model af virkeligheden, der ikke kan hamle op med en rigtig hjernes kompleksitet. Men som screeningsværktøj i den indledende del af lægemiddeludviklingsfasen kan modellen vise sig særdeles nyttig.\nGruppen har modtaget økonomisk støtte fra Carlsbergfondet til indkøb af en gel-imaging-facilitet , som gør forskerne klogere på de restriktive transportproteiner i blod-hjerne-barrieren.\nFaktisk har forskerne netop identificeret et essentielt protein, der har altafgørende betydning for blod-hjerne-barrierens tæthed. En publikation er på trapperne:\n- Jo klogere vi bliver på barrierens opbygning, jo mere fyldestgørende en model af virkeligheden kan vi skabe til screening af nye lægemiddelstoffer, fortæller Hans Christians Helms, ph.d.-studerende på projektet.\nLaboratoriemodellen åbner på sigt for nye muligheder i udviklingen af lægemidler til behandling af hjernens sygdomme. Forskerne kan forsøge at ændre på lægemiddelstoffer, som ikke af sig selv kan gennemtrænge barrieren - fx ved at koble det gavnlige stof sammen med et molekyle, som hjernen har brug for, og på den måde 'smugle' lægemiddelstoffet over blod-hjerne-barrieren.\nBlod-hjerne-barrieren beskytter og opretholder det kemiske miljø omkring hjernecellerne. Den består af blodkar, der adskiller sig fra kroppens øvrige blodkar, idet endothelcellerne, som dækker den indre overflade i blodkarrene, er bundet så fast sammen, at der ikke er porrer eller sprækker i mellem dem. Derudover er blodkarrene omgivet af en ekstra, meget tæt membran, der tillige er dækket af såkaldte gliaceller, som er stjerneformede støtteceller i nervesystemet.\nAlt i alt betyder det, at hjernens kapilærer er meget selektive i forhold til hvilke stoffer, der slipper igennem den strenge grænsekontrol. Generelt tillader blod-hjerne-barrieren ikke, at vandopløselige molekyler og ioner trænger igennem, med mindre de får hjælp af særlige transportmekanismer.\nPh.d.-studerende Hans Christian Helms\nTelefon: 35 33 64 76


Barca kræver forklaring på politiets opførsel | Nyheder\nBarca kræver forklaring på politiets opførsel\nFCBARCELONA.DK - 25.04.18\nVed lørdagens pokalfinale fik Barca-tilhængere konfiskeret gule t-shirts og bannere af det spanske politi og det får nu klubben på banen med kravet om en forklaring.\nDen gule farve er blevet et symbol på catalanernes fredelige protester over, at catalanske politikere er sat i fængsel på grund af deres politiske kamp for at løsrive Catalonien fra Spanien.\nVed indgangen til Wanda Metropolitano i Madrid blev de mange catalanske tilhængere bedt om at aflevere gule t-shirts og bannere, hvilket man i Catalonien klart ser som et klart brud på ytringsfriheden. Det fik da også straks præsident Josep Maria Bartomeu til at reagere. Det forklarede klubbens talsmand, Josep Vives, i går.\n"Vores præsident bad samme aften de ansvarlige fra fodboldforbundet om en forklaring og i dag beder vi skriftligt om det samme. Ud fra det svar vi får, overvejer vi vores videre tiltag" udtalte han.\n"Vi kan ikke gå på kompromis i sager som disse, hvor man kategoriserer vores tilhængere som fanatiske. Derfor samlede vores jurister mandag informationer sammen og i dag sender vi et brev til regeringen og til fodboldforbundet" fortsatte han.\nDet spansk politi har tidligere forklaret, at alt var afstemt på de sikkerhedsbriefinger der blev holdt op til kampen, og hvor Barca var repræsentet. Det blev dog klart afvist af Vives. "Det er fuldstændig forkert. Vi er trætte af, at man forsøger at manipulere med os på den måde. Der blev holdt tre møder hvor det blev aftalt, at der ville være normale sikkerhedsforanstaltninger til denne slags kampe. Det omfatter ikke en krænkelse af menneskers fundamentale rettigheder, for det er ulovligt. Det har på intet tidspunkt været diskuteret, om man kunne gå ind til kampen med en bestemt farve t-shirt på" kom det fra Vives.\nSagen har virkeligt medført harme blandt Barcelonas tilhængere og i resten af Catalonien, hvor man endnu en gang føler sig krænket af de spanske myndigheder.\nOfficielt: Barca skal møde Leonesa i Copa del Rey\nDisse seks hold kan Barca møde i Copa del Rey\nVideo: Bag kulissen ved pokalfinalen\nJuventus kontrollerede United og tog de tre point 22:55


Risalamande - den bedste opskrift på julens dessert - Mummum.dk\nForside / Opskrifter / Søde sager / Risalamande\n2,5 dl. Cremefine piskefløde\n(hvis du i stedet vil bruge en vaniljestang i stedet for vaniljesukker, så bruges der en vaniljestang. Stangen flækkes og kornene skrabes ud. Bland kornene med lidt sukker. Kom vaniljesukkeret og bælgen op i gryden sammen med grødrisene)\nTilsæt grødris og lad det koge i ca. 2-3 minutter.\nLad det simre ved lav varme i ca. 35-40 minutter, hvor der bliver rørt jævnligt i gryden, så det ikke brænder på.\nNår grøden er tyknet og risene er færdigkogt, så tages gryden af varmen.\nHæld grøden over i en skål.\nLæg et stykke husholdningsfilm helt ned på grøden (så undgår du, at der dannes en “hinde” på grøden).\nSæt grøden i køleskabet til dagen efter.\nBland grøden med flormelis, vaniljesukker og de smuttede mandler. Rør det godt sammen.\nPisk henholdsvis almindelig piskefløde og Cremefine piskefløde (du kan også blot erstatte med almindelig piskefløde) i hver deres skål (man kan ikke piske det sammen). Pisk den almindelige fløde til du har en blød flødeskum, der danner toppe. Cremefine fløden tager lidt længere tid at piske. Den må gerne blive pisket rigtig godt.\nVend til sidst de to slags fløde i grøden. Tilsæt lidt af gangen til du får den konsistens du godt kan lide. Når den sættes på køl, så vil den også automatisk “trække” sig lidt sammen, så den må endelig ikke være for “hård” eller tung.\nVend det hele godt rundt (du må endelig ikke piske), så du ingen klumper har. Smag til evt. med mere flormelis eller vaniljesukker.\nSæt risalamanden på køl indtil servering.\nOpskrift på den bedste risalamande\nDen bedste opskrift på en klassisk risalamande, som er luftig og med en lækker smag af vanilje. Selvfølgelig serveret med lun kirsebærsauce, så er det jo julens dessert. Og vi har slet ikke tal på hvor mange gange vi når at spise risalamande i løbet af december. Men vi klager ikke, for vi det! Bare den er lavet rigtigt og ikke er alt for tung i det, men samtidig må den heller ikke indeholde for meget fløde, så man nærmest skal sidde og lede efter risene. Det skal være en god balance og det er netop hvad denne opskrift har.\nStort set alle danskere har nok den tradition at runde juleaften af med sådan en omgang her. Det er en tradition vi elsker! Der er nemlig intet som sådan en lækker omgang med lun kirsebærsauce på toppen. Måske I spiser den efter juleanden eller måske I venter til senere på aftenen, når der er åbnet gaver. Uanset hvordan man gør, så er der ingen tvivl om, at det er en af de mest hellige juletraditioner sammen med juleanden. Der er i hvert fald ingen jul uden risalamande hos os.\nLÆS OGSÅ: Julesmåkager med Oreo\nVi har efterhånden erfaret, at folk laver deres udgave så forskelligt. Og så er det jo altid en smagssag hvordan man bedst kan lide den. Som sagt, så har vi lavet den her udgave efter hvad vi bedst kan lide. Vi synes der skal være en god balance mellem risengrød og fløde, så den hverken bliver for tung eller for flydende.\nHvorfor bruger I to slags fløde?\nDu kan sagtens bare bruge almindelig piskefløde, men vi synes, at man får den absolut bedste risalamande ved at bruge lidt Cremefine piskefløde også. Det gør din risalamande super luftig og knap så tung i det. Men som sagt, så kan du bare bruge helt almindelig piskefløde, hvis du er mere til det.\nHvor stammer eller kommer risalamande egentlig fra, har du måske spurgt dig selv? Hvad er historien bag? Selvom navnet måske får én på udenlandske tanker, så er den klassiske ris a la mande altså opfundet her i Danmark. Og det er kun her i Danmark, at man kan få den. Den skulle eftersigende være opfundet på hotel D’Angleterre i 1800 tallet af en kok. Det var en tid, hvor man fik meget inspiration fra det franske køkken. Og så var det også cirka samme tid at klassikere som Napoleonshatte og Sarah Bernhardt kager dukkede op. Så selvom navnet måske indbyder til en lidt mere eksotisk historie, så er det faktisk en ganske enkel historie.\nRisalamande med ristede mandler\nHvis du vil lave den lidt ekstra luksus og give den en ekstra dyb smagsnuance, så kan du med fordel lave din risalamande med ristede mandler. Du rister bare dine smuttede mandler på en tør pande, indtil de får lidt farve. Herefter lader du dem køle af og så hakker du dem på samme måde, som med almindelige mandler. Det smager super lækkert og kan også anbefales.\nHvorfor bruger I ikke vaniljestang?\nVi har med vilje ikke brugt en vaniljestang i den her opskrift. Man kan lave en lige så god risalamande med vaniljesukker. Men du kan også sagtens bytte vaniljesukker ud med en vaniljestang i stedet. Skrab kornene ud af den og bland med lidt sukker. Og så bruger du det ellers blot i opskriften som angivet.\nKan man fryse risalamande?\nKan risalamande fryses? Man kan godt fryse risalamande ned, men det anbefaler vi faktisk ikke. Du kan risikere, at den bliver grynet, når den tages op. Derfor anbefaler vi i stedet, at du bruger resterne til klatkager. Man kan nemlig sagtens lave klatkager af risalamande også.\nHvis du ikke personligt selv er så meget til julens dessert eller én i dit selskab ikke er, så er der masser af muligheder for alternativer. Du kan eksempelvis lave en lækker juleislagkage med brændte mandler og kirsebærsauce.\nVandAndetSmuttede mandlerGrødrisFlormelisVaniljesukkerTørvarerPiskeflødeSødmælkCremefine piskeflødeKølevarerJulefrokostJuledessertJulDanskVegetariskEfterårVinter\ndecember 23, 2020 kl. 7:05 am\nHej hvorfor bruger du flormelis og hvad er det godt for mange julehilsner Lotte\ndecember 23, 2020 kl. 9:32 am\nIkke af nogen speciel grund. Du kan også bruge sukker 🙂\ndecember 23, 2021 kl. 4:32 pm\nHejsa – bruger i cremefine madlavning eller findes der andre?\ndecember 23, 2021 kl. 6:25 pm\nVi bruger cremefine piskefløde 🙂


Hjælp - Rye Flyveplads\nForbedringer af hjemmesiden ryeflyveplads.dk\nHar du kommentarer, tilføjelser, rettelser, ris eller ros, er du meget velkommen til at kontakte webmaster. Alle input der kan forbedre indhold og/eller brugeroplevelsen på ryeflyveplads.dk modtages med glæde.\nWebmaster kan kontaktes her: kontakt\nHvis du har billeder, tegninger, tekst eller anden form for materiale omhandlende Rye flyveplads, som du er villig til at dele, må du meget gerne kontakte webmaster. Alle billeder der offentliggøres på ryeflyveplads.dk mærkes tydeligt med oprindelse, og andet kildemateriale og personer listes under kilder.\nBidrag til drift af ryeflyveplads.dk\nryeflyveplads.dk er en privat hjemmeside, der drives af webmaster for egne midler. Hvis du ønsker at støtte arbejdet, kan det gøres via PayPal.Me på nedenstående link. Alle bidrag vil gå til drift og optimering af hjemmesiden, arkivbesøg samt bestilling af fotos og andet materiale med relation til flyvepladsens historie.\nDer anvendes helt bevidst ikke reklamer på ryeflyveplads.dk


Det er med politik som ethvert andet fag i det moderne samfund. Det er blevet vanskeligere og specialisterne får mere og mere plads. Men politik er alt andet end specialisternes holdeplads, og derfor er det ifølge gentagne undersøgelser blevet sværere at være politiker. Når vælgerne den 19. november sender 2468 nyvalgte byrådsmedlemmer og 205 regionsrådsmedlemmer ind i en ny fireårig periode bliver det således med afsæt i en lang række vanskelige dilemmaer. Fire dilemmaer For det første er det blevet sværere at være politiker, fordi dagsordener og bilag fylder mere end nogensinde, er skrevet på et svært sprog og trækker tid fra det, som politikere bedst kan lide - nemlig at tale politik. For det andet er politik og forvaltning smeltet lidt for meget sammen de senere år. Først som følge af en strukturreform, der naturligt måtte forene politikere og administration om at skabe en succes. Det skete under mantraet sikker drift. Siden kom den økonomiske krise, hvor forvaltningerne skar ind til benet mens politikerne stod sammen med dem om kursen.\nEn fjerde - og i denne sammenhæng sidste - grund, er nye medier, hvor informationen flyder som en flod, og skaber en verden, hvor enkeltsager kun giver plads til meningstilkendegivelser, men ingen grundlæggende forandringer i kommunen eller regionen. Nå ja, masser af siddende politikere vil den kommende tid føre valgkamp på alt det, de har været med til at gennemføre. Men forsvindende få kan reelt pege på, at de har været med til at sætte en politisk dagsorden, der skabte en ny politisk retning. Med mindre altså stramme besparelser og hård effektivisering kan kaldes en politisk retning i den forstand. Mangler politisk lederskab Læg disse fire tilfælde sammen, og man må forstå, hvorfor vi står med et demokratisk problem. Når politikerne bliver en del af systemet og bliver passiviseret af deres administratorer, mangler selvsamme embedsapparat de lynafledere og frontlinje-kæmpere, som politikere er og bør være.\nNu har andre aktører end politikerne taget initiativet til at tale politisk ledelse. COK (tidligere Den Kommunale Højskole) taler om at etablere et akademi for politisk ledelse. Professor Ulrik Kjær, SDU, påviser, at politikerne har været frustrerede over de samme ting siden 1995 uden egentlig at gøre noget ved det. Frustrerede over arbejdsvilkår, samarbejdsklima og kolleger. Valget den 19. november kan komme til at handle om politik. Men skal man tro de mennesker, der ved noget om den virkelighed, som de nyvalgte politikere går ind i, så skal der uddannelse til. Et ordsprog siger, at er du utilfreds, så gør noget ved det. Vi har hørt mange politikere bruge lignende vendinger om borgere, der bliver klemt i dagpengereform, fleksjobreform og så videre. Tør lokalpolitikerne selv sætte en ny dagsorden, lægge dynen med dokumenter til side, og fokusere på politikerens rolle, opgaver og ansvar? Vil lokalpolitikerne afvise eller gribe debatten om, at også i dette “lægmands-fag” er en form for uddannelse og videndeling nødvendig, for at skabe brugbare resultater? Den næste fireårige periode i kommuner og regioner kan sætte en ny standard for lokalpolitik. Spørgsmålet er, om politikernes mod og vilje er til stede.


Mest populære Billigste først Dyreste først Alle producenter AGU Atredo Diadora Shimano XTreme\nVælg størrelse: Str. 36 - Forventet 04/03/2019 Str. 37 - På lager Str. 38 - På lager Str. 39 - På lager Str. 40 - På lager Str. 41 - På lager Str. 42 - På lager Str. 44 - På lager Str. 45 - På lager\nMed denne cykelsko fra Atredo får du en utroligt alsidig sko, der ikke alene kan bruges som spinningsko men også som begyndersko for dig der dyrker motionscykling eller cardio-træning. Skoen kombine... Atredo | Varenummer: AT7503X\nVælg størrelse: Str. 36 - På lager Str. 37 - På lager Str. 38 - På lager Str. 39 - På lager Str. 40 - På lager Str. 41 - På lager Str. 42 - På lager Str. 45 - På lager Str. 49 - På lager\nVælg størrelse: Str. 37 - På lager Str. 38 - På lager Str. 39 - På lager Str. 41 - På lager Str. 44 - På lager Str. 45 - På lager Str. 46 - På lager Str. 47 - På lager Str. 48 - På lager\nCykelsko Shimano Sport SH-RP300 - Sort\nDisse SH-RP300 cykelsko, er det ideelle valg til dig, der ønsker en universal cykelsko, som både kan anvendes til spinning og race. Skoen har en klassisk sort farve, som kan passe til ethvert tøjvalg.... Shimano | Varenummer: ESHRP3NGXX0SL00\nVælg størrelse: Str. 37 - På lager Str. 38 - På lager Str. 39 - På lager Str. 40 - På lager Str. 41 - På lager Str. 42 - På lager Str. 44 - På lager Str. 45 - På lager Str. 46 - På lager\nVælg størrelse: Str. 36 - Levering 2-4 dage\nVælg størrelse: Str. 35 - På lager Str. 36 - På lager Str. 37 - På lager\nVælg størrelse: Str. 42 - På lager Str. 43 - På lager Str. 44 - På lager Str. 45 - På lager Str. 46 - Forventet 15/05/2019\nVælg størrelse: Str. 36 - Levering 2-4 dage Str. 37 - Levering 2-4 dage Str. 38 - På lager Str. 39 - På lager\nShimano er kendt for at skabe kvalitetsprodukter, og dette er også tilfældet med denne cykelsko. Denne Shimano SH-RP500 sko kan anvendes både til race og spinning. Skoen har mange gode kvaliteter, og ... Shimano | Varenummer: ESHRP5NGXX0SL00


Kom på tur i den forunderlige glasby. Undervejs vil du blive taget på en mental rejse tilbage i tiden og blive klogere på livet som glasarbejder samt hvordan den lille by på kanten af mosen blomstrede op og blev et selvstændigt lille samfund.\nKom på rundvisning i asatro, når Holmegaard Værk i anledning af udstillingen 'Jim Lyngvild - SOLO' inviterer til tredje udgave i rundvisningsrækken 'Troens billeder'.\nKom til vinsmagning med glasset i fokus med Danmarks eneste Master of Wine, Jonas Tofterup, og få et specialdesignet og signeret vinglas med hjem - designet til en uovertruffen vinoplevelse.\nEn god, skummende øl smager altså endnu bedre, hvis du hælder den i det rigtige glas. Og netop glasset betydning for øl-oplevelsen er det, der sættes fokus på, når museet i samarbejde Carsten Berthelsen, inviterer til ølsmagning med glasset i fokus.\nKom på rundvisning i asatro, når Holmegaard Værk i anledning af udstillingen 'Jim Lyngvild Solo' inviterer til fjerde udgave i rundvisningsrækken 'Troens billeder'.\nRundvisning: Kvindelige designere\nKom på en tour de force i kvindelige designere på Holmegaard og Kähler, når faglig leder på Holmegaard Værk, Mette Bielefeldt Bruun, giver en rundvisning med kvinderne i fokus torsdag den 07. oktober.\nRundvisning: Glasmesterens værksted\nKom med en tur i glasmesterens fabelagtige værksted, når faglig leder på Holmegaard Værk, Mette Bielefeldt Bruun, giver en guidet tur i museet ikoniske 'Hebsgaard-hal'.\nUdflugt til Holmegaard Glasværk\nFor medlemmer og borgere i Holbæk KommuneTag med på bustur til Holmegaard Glasværk, Næstved. Hvor du bl.a. oplever 6.000 unikke Kahlergenstande, glas fra Holmegaard og keramik fra Kähler.


Kritikken på spil | Information\nINFORMATIONS tema »Kritikeren i krise« har ikke rigtig levet op til sin bekymrede titel. Heldigvis, må man vel mene. Ganske vist kan alle de adspurgte bekræfte, at De Gode Gamle Dage aldrig vender tilbage, men aldrig så snart har de jamret sig færdig, før de som med én mund bedyrer, at de på hver deres felt skam er villige til at mene en masse og dertil skrive så vildt engageret, at læserne trygt hænger på fra uge til uge.\nSerien lagde ud den 7. marts i vort tillæg i2 med et interview med Torben Brostrøm og to dobbelte interviews med lyrik- og madanmeldere. Dernæst fulgte film- og teateranmelderne (11. og 13. marts). Lørdag den 15. marts kom turen så til rockskribenterne, der begribeligvis måtte gribe temaet an på deres egen måde, indvævet som de jo er med den globale kulturindustri, der gerne klarer sig strålende uden at behøve kritikkens vurdering og dermed dens legitimering.\nUDSAGNENE kan ikke sættes på formel, også af den grund at selv om super-ganer kan være kloge, så bliver gastronomien dog ikke nogen drøftelse af fortolkning af tegn i samme forstand som i diskussionen af litteraturens, filmens, teaterets og musikkens udtryk. Men læst under ét efterlader serien det indtryk, at alle anmelderne, skønt aktive, savner dén kritiker, der tør udtale sig med en klar autoritet.\nFilmanmelderne Morten Piil og Kim Skotte skuer med savn tilbage mod den tid, da standen også omfattede Henrik Lundgren, Jan Kornum Larsen, Henning Jørgensen, Michael Blædel og Ib Monty. Teateranmelderne: Monna Dithmer og Henrik Lyding savner allerede heftigt superikonet Jens Kistrup, der »gik ind og så alt  og skrev om alt«, idet de åbenbart underforstår, at selve intensitets- og aktivitetsniveauet hos kritikerstandens allersidste hvide elefant i sig selv gav ham autoritet.\nLitteraturkritikerne Niels Lyngsø og Lars Bukdahl ser på samme tid ens og forskelligt på sagerne. De er enige om, at den enkelte anmeldelse som minimum skal rumme en karakteristik af bogen og en nogenlunde entydig smagsdom samt en perspektivering til forfatterskabet, verdenslitteraturen eller noget helt tredje  en aktuel debat for eksempel.\nDerudover insisterer Lyngsø på sagprosaisk forbrugervejledning, hvorimod Bukdahl forbeholder sig retten til polemik, polyfoni, parentes, digression, affekt, karnevalisme og attituderelativisme, for nu blot at nævne nogle af de spredehagl hvormed han selv gavmildt bestrør sin erklæret »kunstneriske« måde at anmelde på.\nHVOR LYNGSØS personlige ambition kan koges ned til et krav om redelighed og faglig gehalt, en fordring, han gerne betaler med risikoen for at blive kaldt »kedelig«, handler det for Bukdahl om formen som subjektiv metafor: en kritisk signatur, der uden at sige det direkte siger, at hvis man kan skrive »kunstnerisk«, så har man skam også forstand på kunst og dermed adkomst til at fælde en blot nogenlunde kvalificeret æstetisk smagsdom.\nDen ene låner i sidste ende sin autoritet fra videnskaben, mens den anden i en dobbeltstrategi mimer kunsten i sin omtale af litteratur. Det eneste, de har til fælles, ud over mindstekravet om både at beskrive og vurdere, er ønsket om at kunne udtale sig med vægt.\nSpørgsmålet er imidlertid, om ikke kritikken kun kan vinde autoritet, hvis den er villig til hver gang at sætte den på spil og på spidsen. Jens Kistrups gyldne ikon- og guru-status kom sig netop af, at han turde være til stede, ikke blot nede på gulvet foran scenen, men også bagefter i sin skrift, en subjektiv praksis, han altid bedrev med hvad man lidt selvmodsigende kan kalde viljen til at tage fejl, hellere end at livsforsikre sit udsagn.\nHvad der gjorde ham autentisk og derfor forlenede hans smagsdomme med vægt, var ikke hans ganske vist imponerende flid, men det risikofyldte, nysgerrige nærvær.\nDEN KRITIK, der evner det, vil til hver en tid kunne få spalteplads, og er kritikken i krise, består miseren ikke i, at dagbladene ikke mere tør åbne sig for skribenter, der forener faglighed og klart engagement, samfører viden med lidenskab.\nKritikkens problem er snarere, at bladene faktisk fra dag til dag stiller sig tilfredse med halvdårlige anmeldelser, lunken karaokekritik, der åhsåvilligt synger med på den anmeldte bog, forestilling, film eller plade, og bovlam, klam reklamekritik (»Den perfekte mandelgave«, »Årets scorebog«, »Se den før din nabo Psykoterapeuten«, »Her er dine 200 kroner givet rigtig, rigtig godt ud«).\n»Anmeldelsens berettigelse ligger i at byde læseren den service, som reklamen ikke giver,« sagde Morten Piil. Det er og bliver det grundlæggende. Og i stedet for at længes tilbage til dengang, der fandtes kritikere, bør kritikerne kæmpe med deres redaktioner om for alvor at få lov til at sætte kritikken på spil, på spidsen.\nIb MontyJens KistrupKim SkotteLars BukdahlMorten PiilTorben Brostrøm


Staycation-sommer i Danmark | Tårnby Kommunebiblioteker\nTæt på hjemmet – Naturpark Amager\nMan behøver ikke tage så langt væk for at få gode oplevelser i naturen. Pak teltet og soveposen og tag en overnatning i Naturpark Amager. Ellers prøv en de afmærkede vandreruter. Mulighederne er mange.\nLæs mere på Naturpark Amagers hjemmeside


Hugo Boss Dameparfume - Femme Edp 75 Ml → Køb billigt her - Gucca.dk\nHos Gucca.dk vægter vi sikkerhed højest, og vi ser den, som det vigtigste element ved Internethandel. For at få den optimale garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores betalingsløsning. Handel og betaling er derfor altid fuldstændig sikkert.\nDer er ingen indskrænkninger i returretten. Vi har 30 dages returret på alle varer. Så hvis du af en eller anden grund har fortrudt dit køb, og alligevel ikke ønsker at beholde din vare, kan du uden videre returnere varen til os, herefter sender vi dine penge retur. Du er naturligvis altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål, før du returnerer en vare.\nFor Gucca er det essentielt, at du modtager dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi har den på lager. Bemærk, at du altid kan se den præcise lagerstatus på hvert enkelt produkt. Har du alligevel spørgsmål til et produkts lagerstatus eller leveringstid, så tag fat i os.\nI vores shop har du mulighed for at vælge mellem adskillige betalingsmetoder. Du vælger bare den, der passer bedst til dig. Du er altid garanteret en tryg og sikker handel, uanset hvilke af vores betalingsformer du ender med at gøre brug af. Klik på efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder du kan benytte. Bemærk at pengene først hæves fra din bankkonto, den dag vi afsender produktet til dig - såfremt du anvender kreditkort.\nHvis du i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk møder udfordringer eller har spørgsmål, skriver eller ringer du naturligvis bare til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os mellem kl. 10-15 på hverdage, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.\nVi giver dig naturligvis muligheden for at følge ordren hele vejen til den er dig i hænde. Du kan få adgang til din egen personlige ordreside, så snart købet er gennemført. På din personlige ordreside kan du se, hvornår vi sender din vare. I det øjeblik pakken er på vej til dig, får du information herom via mail.\nDin anmeldelse af Hugo Boss Dameparfume - Femme Edp 75 Ml\nproduct_stock_yes product_offer_yes product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_parfume path__forside path__andreafdelinger path__parfume path__eaudeparfum path__parfume path__eaudeparfum path__hugobossdameparfume path__hugobossdameparfumefemmeedp75ml


Send klubbens piger på camp – Bueskydning Danmark\nAlle foreninger under DIF som har aktiviteter for piger i alderen 12-15 år kan søge. Der er åbent for ansøgninger fra mandag den 18.2 2019 til søndag den 17.3.2019\n“Første runde i efteråret var en klokkeklar succes, hvor 78 foreninger fik midler til at afholde pigecamps, og tilbagemeldingerne fra disse camps var utroligt positive. I alt 1100 piger deltog og 150 nye piger meldte sig efterfølgende ind i en forening. Derfor er vi glade for at kunne genåbne puljen i samarbejde med Always,” siger DIF-konsulent Helle Carlsen.\nLæs mere om mulighederne og ansøgningen her.\nHvis i har yderlige spørgsmål kan i kontakte Bueskydning Danmarks udviklingskonsulent Astrid Carstensen


Hvordan bliver en advokat i USA – WKODK\nØnsker du at blive advokat? Dette er ofte en af de mest vanskelige erhverv at komme på grund af den høje konkurrence og tid, der kræves opnå grader, men det kan være en af de mest givende (og højt betalte!) Job derude. Her er de trin, du skal tage for at blive advokat i Europa.\nHvordan bliver en advokat i USA. Undersøgelse hårdt.\nHvad skal man gøre i high school og college\nUndersøgelse hårdt. Udvikle og øve meget gode studievaner, kommunikation og læsefærdigheder.\nDeltage i din high-school debat eller mock retssag team. Dette vil hjælpe dig med at udvikle færdigheder, som er afgørende for en karriere som advokat.\nGå til (og kandidat fra) en 4-årig bachelor college. Enhver lov skole vil kræve at du har en bachelor-grad.\nOpretholde et højt GPA. Et minimum 3,0 GPA vil være påkrævet for næsten enhver lov skole i landet. De fleste gymnasier ikke faktor netop din store ind i programmet, så vælger et meget vanskeligt emne kan være, men en ulempe, da din GPA kunne lide.\nUndtagelsen er for dem interesseret i Intellektuelt formueret. At sidde for Patent Bar (som er nødvendig ud over den Bar), du får brug for en grad i en teknisk videnskab eller matematik. (Biologi, kemi, Electrical Engineering, Computer Science, etc.)\nBliv fortrolig og hjertelige med en professor eller to, da du får brug for deres anbefaling til jura. Gøre godt i deres klasser, og være en engagerende studerende.\nAnsøgning om ph.d.-skole\nRegistrer og studere til jurastudiet optagelse test (LSAT).\nLSAT er en halv dag standardiseret test kræves for adgang til alle ABA-godkendte lov skoler, de fleste canadiske lov skoler, og mange ikke-ABA-godkendte lov skoler. Det giver en standard måling af erhvervede læsning og verbale ræsonnement, at loven skoler kan bruge som en af flere faktorer i vurderingen af ansøgerne. Testen administreres fire gange om året på hundredvis af steder rundt om i verden.\nMange studerende tager et forberedende kursus for at forberede dem til LSAT.\nSelvom LSAT ikke er ofte det bedste mål for en kommende lov studerendes præstation i jura, mange lov skoler placerer betydelig vægt på scores på LSAT, ofte nærmer vægten givet til kollegiet GPA. Tag LSAT meget alvorligt. Nogle skoler giver mere opmærksomhed til LSAT end GPA.\nHvis din GPA ikke er den bedste, kan du score godt på LSAT, og det vil være stærkt taget i betragtning. Scoring højere er også en faktor for økonomisk støtte med de fleste skoler.\nA 180 er en perfekt score på LSAT.\nMange lov skoler kræver LSAT tages i december om optagelse på følgende fald. Men tager testen tidligere (juni eller oktober), ofte anbefales.\nGælder for flere ABA (european advokatsamfundet)-akkrediterede lov skoler. Mange kandidater gælder for tre kategorier af skoler:\nØnske skoler (ønske jeg kunne få i, men sandsynligvis for konkurrencedygtig for mine legitimationsoplysninger)\nMidten af vejen (mine papirer er de samme som den gennemsnitlige studerende disse skoler indrømme)\nSikkerhed (lower tier end jeg gerne ville, men en sikker satsning vil jeg komme ind, hvis andre skoler ikke kommer igennem).\nVælg med omhu. Ansøgning gebyrer er høje. US News and World Report udgiver en udbredt fulgt rangordning af lov skoler, der kan være værd at rådgivning, før du sender programmer.\nModstå trangen til at gælde for alle skoler at sende ansøgning gebyrfrihed. Disse garanterer ikke optagelse.\nDesværre er nogle skoler forsøger at generere en stor base af afviste ansøgere ved at give afkald ansøgningsgebyr. Hvis du gør det der gør deres anvendelse vs accepteret nummer virke højere, og deres skole mere selektiv. Selv om nogle skoler, der aktivt kan ansætte dig, bør du anvende med sund fornuft.\nSpar penge og danne en plan for overlevelse. Mange respekterede fuldtidsansatte jura programmer vil ikke tillade dig at arbejde din første år. Selv hvis de tillader dig at, de vil kraftigt fraråde det, da dit program hovedsageligt vil være en fuld tid job.\nHvis du skal arbejde, bør du overveje en del tid program.\nAfsætte dig selv til programmet. Forvent at bruge meget store mængder af tid på at læse sager, forske retspraksis, skriver detaljerede trusser, og forbereder sig på at besvare spørgsmål i klassen. Deltag i en studiegruppe med folk i dit program tidligt.\nErhvervserfaring. Hvis du har tid, få en stilling på et advokatkontor, mens du er studerende, der involverer tjener som en assistent, messenger eller fil degnen. I det mindste, skal du gøre en sommer praktikplads program. Dette er en fantastisk måde at få erfaring og opbygge kontakter til når du gør kandidater.\nForskning retskreds, hvor du håber at praktisere. Mens der i jura, forske kravene til bar optagelse i den retskreds, hvor du ønsker at øve og opfylde disse krav. De fleste jurisdiktioner kræver også Professional Responsibility Exam.\nAt finde arbejde som advokat\nPass en tilstand bar eksamen. Typisk du tage og videregive baren eksamen sommeren efter du opgraderer fra jurastudiet. Når du har bestået eksamen, bliver du en certificeret advokat!\nFå et job. Finde en position er den sværeste del af processen, da nationen er oversvømmet med advokater. Du vil finde dette trin meget lettere, hvis du har foretaget dig kendt på et advokatfirma ved at have bearbejdet eller interneret der, som nævnt ovenfor, og kandidatstuderende med fremragende kvaliteter.\nBeslut hvilken stilling du ønsker. Vær opmærksom på, at de, der klarer sig godt i jura og deltage bedre lov skoler har flere muligheder. Konkurrencen er intens for de bedste kvaliteter og bedste arbejdspladser.\nStørre virksomheder ansætter medarbejdere, og vil kræve meget lange timer og dedikation fra dem.\nStore og multi-nationale selskaber normalt rekrutterer fra de øverste kandidater.\nArbejde som en dommer fuldmægtig eller forskning advokat er ofte ønskeligt. Dommerne er meget selektiv i hvem de ansætter.\nHvis dine karakterer var under gennemsnittet, kan du overveje en karriere som advokatfuldmægtig.\nOpretholde høje etiske standarder. Historien har lært, at store muligheder og stjernernes omdømme hører til de personer, der overholder de højeste etiske standarder. Det er vigtigt altid at overholde de regler om god advokatskik. Aldrig på kompromis din integritet.\nFind en stor mentor. For at blive et stort navn i den juridiske profession, du har brug for en mentor hvis integritet matcher dine egne personlige værdier, og med hvem du kan etablere en rapport.\nHar en ægte bekymring for dine kunder. Som nogen stor advokat vil fortælle dig, skal dine kunder behandles med den største respekt.\nBevare fleksibiliteten. En fleksibel tankegang vil gøre dig til skematisk løse de sving og drejninger, du kan støde på i den juridiske profession.\nHold dig til dato. Holde op på omgangshøjde med de nyeste love og ændringer i teknologiske metoder vil give dig en kant og ophøje dine chancer for succes som advokat.\nKig efter skoler i din tilstand for at undgå out-of-state undervisningsafgifter omkostninger.\nDu bliver nødt til at tilmelde dig med Law School Admissions Rådet, som vil koordinere din score, papirarbejde og anbefaling breve til ansøgningsprocessen. Du skal gå igennem dette agentur. Det er ikke en mulighed.\nSkolerne sommetider overveje bløde faktorer såsom erfaring, hobbyer eller række andre gælder fra din tilstand for at øge mangfoldigheden i deres klasse. Det er en faktor, men ikke stole på det.\nForskning andre steder og finde ud af, hvilke studerende med karakterer og LSAT der ligner din er at få accepteret.\nHold ud af problemer. Selv om en forseelse eller en forbrydelse ikke automatisk forhindrer dig i at blive en advokat i de fleste stater, vil en straffeattest alvorligt hæmme din karriere.\nJura er ekstremt stressende og tidskrævende. Sørg for at du har en god støtte system på plads, og kan balancere kravene.


De bedste romantiske hoteller i Lorient - TripAdvisor\nBedste romantiske hoteller i Lorient, Frankrig\nDette er et af de oftest bookede hoteller i Lorient i løbet af de sidste 60 dage.\nNr. 1 af 22 overnatningssteder i Lorient med bedste værdi for pengene\nNr. 2 af 22 overnatningssteder i Lorient med bedste værdi for pengene\nNr. 3 af 22 overnatningssteder i Lorient med bedste værdi for pengene\nNr. 4 af 22 overnatningssteder i Lorient med bedste værdi for pengene\nAndre overnatningssteder i nærheden af Lorient (5)\nNr. 2 af 6 B&B'er i Belz\nNr. 2 af 3 hoteller i Quimperle\nNr. 1 af 10 B&B'er i Locoal-Mendon\nNr. 3 af 10 B&B'er i Locoal-Mendon\nNr. 4 af 15 hoteller i Lorient\nNr. 1 af 15 hoteller i Lorient\nNr. 3 af 15 hoteller i Lorient\nNr. 6 af 15 hoteller i Lorient\nNr. 9 af 15 hoteller i Lorient\nNr. 15 af 15 hoteller i Lorient\nNr. 7 af 15 hoteller i Lorient\nNr. 12 af 15 hoteller i Lorient\nNr. 14 af 15 hoteller i Lorient


Darksiders: Warmastered Edition | wii u Spil | Dvdoo.dk\nHos dvdoo.dk er interessen for spil enorm. Vi er begejstrede for at kunne bringe denne lidenskab videre til kunderne via det brede spiludvalg. Hos os finder du forskellige genrer og kombineret med det enorme udvalg af spil, så kan vi næsten garantere, at vi har nøjagtig det spil på hylderne, som du har i kikkerten.\nVores sortiment er meget bredt fra helt dugfriske udgivelser af Skylanders, GTA og Sims til spil som Civilization, Age Of Empires og Counter Strike 1.6. Om du har en ny eller gammel konsol til spil er heller ikke nogen hindring, da vores udvalg dækker snart sagt alle konsoller.\nLeder du efter en gaveidé, frem for at udvide din egen spilsamling, men mere til din pige eller dreng, så har vi også et utal af udfordrende og lærerige spil til de mindste. Lige fra Pixeline og Ni Hao Kai-Lan til familiens yngste medlemmer og Pokemon og Super Mario til de lidt større børn.\nVi bliver glade hvis vores store passion for spil har en indvirkning på dig, og at Darksiders: Warmastered Edition vil give dig mange fornøjelige spilletimer, når du er klar på underholdning i selskab med din wii u. God fornøjelse.\nDvdoo.dk er landets ældste filmbutik online, da vi har solgt musik, film og spil siden 1999. Sammenligner man dvdoo med de andre markeder, er vi derudover også blandt landets ældste internetbutikker. Det var kun DVD film vi fokuserede på, da vi etablerede vores onlineshop. Og som tiden gik, mens der kom nye filmformater på markedet og vores begejstring for film blot blev ved med at vokse, begyndte kærligheden for spiluniverset og musikken at gro. Så det var indlysende for os, at både CD'er og spil blev en del af dvdoo.dk's udvalg.\nHos dvdoo.dk har vi altid haft fuld fokus på at kunden får en god oplevelse. Og med tiden har de mange års kendskab til denne branche givet os et deltaljeret og farverigt billede af, hvad du som kunde ønsker, når du besøger os. Der skal slet ikke være tvivl om vores store passion for og interesse i musik, film og spil og vi håber denne lidenskab tydeliggøres, og smitter af på alle, som besøger vores verden af topunderholdning.\nFind svaret på dine spørgsmål til vores udvalg af film, musik eller spil i vores store FAQ. Du er selvfølgelig også velkommen til at ringe eller skrive til vores kundeservice, der altid hjælper med et smil. Rigtig god fornøjelse med dit besøg på dvdoo.dk.


Greenkeeperne vil med under broen\nDe danske greenkeepere er klar til indspil til green under Lillebæltsbroen. Danish Greenkeepers Association – i daglig tale DGA – lægger udstillingen DGA-demo ind som en del af Maskinleverandørerne Park, Vej og Anlægs udstilling Maskiner under Broen.\n”Vi har tradition for at holde DGA-demo hvert andet år. Nemlig de år, hvor der ikke er Have & Landskab i Slagelse. Det samme gør Maskinleverandørerne med Maskiner under Broen. Nu rykker vi med ind under broen, og det tror vi på bliver til glæde for vore trofaste udstillere og til fordel for besøgstallet”, siger formanden for DGA, Martin Nilsson, som er chefgreenkeeper i Københavns Golf Klub.\n”Vi får vores egen afdeling af Maskiner under Broen og bliver en slags by i byen. Det glæder vi os til. Og jeg véd, at medlemmerne af vores leverandør-sponsorgruppe er rigtig godt tilfredse med beslutningen. Det er både dyrt og et stort arbejde for maskinudstillerne at stille op til en udstilling og pakke ned igen. Det har de gjort med ganske kort interval mellem Maskiner under Broen og DGA-demo. Fremover gælder det kun én, men til gengæld større messe”, siger Martin Nilsson.\n”Formen er ikke hellig for os. Vi tilstræber den bedste løsning for messen hver gang, og nu tror vi på, at vi rammer noget helt rigtigt ved at komme med under broen”.\nMartin Nilsson, formand for Danish Greenkeepers Association\nFem dage imellem\nIntervallet mellem de to udstillinger har ganske rigtigt været kort. Næsten ekstremt kort. I 2016 havde Maskinleverandørerne premiere på Maskiner under Broen ved Middelfart den 24. og 25. august. Blot fem dage senere, den 30. august, var mange af de samme maskinudstillere på plads til DGA-demo på Odense Eventyr Golf.\n”Til gengæld manglede der en del besøgende. Udstillerne har været trofaste, men tilslutningen fra klubberne til DGA-demo har været vigende. Der er ikke den samme tid rundt om på golfbanerne til at tage på messer som tidligere. Med to relevante udstillinger lige efter hinanden har mange helt sikkert gjort et valg og nøjedes med at besøge den ene. Nu håber vi, at mange golfbaner igen vil lade hele greenkeeper-gården tage af sted og se på nyt grej og maskiner”, siger greenkeepernes formand.\nDet er ikke mindst på maskinfronten, de to udstillinger har stort sammenfald. Mange af maskinudstillerne har maskiner til både golfbaner og til de øvrige kundegrupper, som Maskiner under Broen sigter imod. Andre af udstillerne har ikke alene golfbaneudstyr, men også ønske om kontakt med andre kundegrupper inden for den grønne sektor.\nOK at lave om\nDanish Greenkeepers Association har godt og vel 500 medlemmer rundt om på landets cirka 170 aktive golfbaner. DGA-demo har været fast tradition hvert andet år i en årrække og har sædvanligvis omkring 30 udstillere.\n”Det er ikke unormalt for os at lave om på DGA-demos format. De senere år har vi holdt udstillingen i Odense, men tidligere var der lidt cirkus over det som en omrejsende DGA-demo med udstillinger både på Sjælland, Fyn og i Jylland på samme år. Formen er ikke hellig for os. Vi tilstræber den bedste løsning for messen hver gang, og nu tror vi på, at vi rammer noget helt rigtigt ved at komme med under broen”, siger DGA-formand Martin Nilsson.\nHos Maskinleverandørerne glæder formanden for have-, park- og vejsektionen, direktør Niels Kirkegaard, sig også til det nye samarbejde.\n”Jo mere, vi kan centralisere messeaktiviteterne, jo bedre. De to parter passer rigtig godt sammen. Med mange udstillere med produkter til golfbanerne kan vi tiltrække endnu flere besøgende med golfbaner som interesse”, siger Niels Kirkegaard.\nPremieren på kombinationen af Maskiner under Broen og DGA-demo foregår onsdag den 22. og torsdag den 23. august på det grønne areal på Fyns-siden af Lillebæltsbroen.\nOdense Eventyr Golf har lagt græs til de seneste udgaver af DGA-demo. Nu rykker greenkeepernes udstilling ind som en del af Maskiner under Broen.\nMartin Nilsson, chefgreenkeeper hos Københavns Golf Klub og formand for Danish Greenkeepers Association – glæder sig til DGA-demo under Lillebæltsbroen.


Kalavrita Canyon Hotel & Spa i Kalavryta til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nEthnikis Antistaseos & Skaltsa, Kalavryta, Kalavryta, Grækenland, 25001 - Se på kort\nMere om Kalavrita Canyon Hotel & Spa\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Kalavryta, så er Kalavrita Canyon Hotel & Spa det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Kalavrita Canyon Hotel & Spa gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. Dette hotels bedste faciliteter omfatter handicapfaciliteter, bagageopbevaring, mødefaciliteter, familieværelse, elevator.\nAtmosfæren på Kalavrita Canyon Hotel & Spa afspejles på hvert eneste værelse. aircondition, opvarmning, opvækningsservice, skrivebord, minibar er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Hotellet tilbyder fantastiske faciliteter inklusive spa, der vil hjælpe dig med at slappe af efter en begivenhedsrig dag i byen. Kalavrita Canyon Hotel & Spa er et idéelt sted for rejsende der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Kalavryta.\nAlle slags rejsende (134)Par (94)Rejsende alene (7)Familie med små børn (14)Familie med store børn (3)Gruppe (16)


SÅDAN STARTEDE JEG MED AT BLOGGE – Frederikke Egel\nHjem\tBLOGGING & KARRIERE\tSÅDAN STARTEDE JEG MED AT BLOGGE\nBLOGGING & KARRIEREPERSONLIGT\naf Frederikke Egel 13. april 2017\nJeg ved faktisk ikke, om jeg nogensinde har delt historien om bloggens opståen med jer sådan rigtigt. Altså jeg har nok henvist til det et par gange i mine indlæg, og I kan selvfølgelig selv klikke jer tilbage i bloggens arkiv, hvis I åbner sidebaren oppe på de tre linjer i venstre hjørne, men jeg tænkte nu alligevel, at det kunne være meget sjovt at tage en trip down memorylane. Det er trods alt 4 år siden, at jeg oprettede domænet her. 4 år!! Gisp. I kan læse mit allerførste indlæg her.\nLæs også: Derfor starter jeg en blog\nI sommeren 2012 blev jeg student på Faaborg Gymnasium. Det efterfølgende år havde jeg besluttet, at jeg ville have et sabbatår, da jeg kunne mærke, at jeg trængte til en pause fra studierne. Planen var derfor, at jeg skulle arbejde så meget som muligt på Café Nr. 2 i Faaborg, så jeg kunne spare en hulens masse penge op til den rejse, jeg var begyndt at planlægge; en 3-måneders rejse til Australien med min veninde, Cecilie, fra november til februar.\nDa november nærmede sig, blev jeg enig med mig selv om, at den bedste måde at dokumentere turen på var ved at oprette en blog, hvor jeg kunne dele alle de billeder med min familie og venner, som jeg ville. Uden at overfylde min Facebookside med random billeder og opdateringer fra en tur, som halvdelen af mine bekendtskaber derinde alligevel er ligeglade med. Jovist, der blev selvfølgelig delt billeder og opdateringer derinde, men de helt billedetunge dagbogsindlæg blev holdt til bloggen.\nDagen inden afrejse holdte min familie afskedsmiddag for mig, hvor vi hyggede, og jeg fik sagt farvel til allesammen. Det var første gang, at jeg skulle være væk i så lang tid, hvorfor det var en helt uvant og en anderledes følelse. Det var ret hårdt, men samtidig glædede jeg mig også helt vildt. På selve rejsedagen var min rejsepartner Cecilie og jeg også så beriget med kærlighed, at vores tætte venner og familie var taget med i lufthavnen for at sige farvel. Det var utrolig dejligt, og nu kunne vi slet ikke vente med at komme af sted.\nSe også: Min første Youtube video: Jeg farver hår\nJeg skrev mit første blogindlæg fra Australien, da vi var landet, havde fået styr på vores jetlag og havde udforsket Australiens smukke omgivelser i et par. Det blev til denne billededagbog, hvor vi de første par nætter sov hos Cilles veninde og hendes familie, inden vi flyttede over til Cilles tidligere værtsfamilie, hvor vi skulle bo i alle 3 måneder. Vi var så heldige, at vi havde ‘base’ hos dem med vores eget værelse, og så kunne vi rejse lidt rundt i landet, som vi ville, samtidig med at vi fik familieliv og en masse kærlighed, når vi var ‘hjemme’. Det var så fantastisk, og jeg håber sådan, at jeg en dag kan vende tilbage!\nMånederne gik, og jeg fik flittigt opdateret bloggen, når jeg havde ti\nd og internet. Billeder havde jeg nok af, og jeg kunne næsten ikke vælge, hvilke billeder der skulle uploades, så den fik hele armen i mine billededagbøger. Dette blev det sidste indlæg fra Australien, hvor vi var gået i gang med at pakke.\nI kan læse mere om min tur til Australien i nedenstående indlæg:\nBillededagbog 1: Ankomst til Australien\nBillededagbog 2: Sydney Harbour, Bondi Beach og Coogee Beach\nBillededagbog 3: Carlsberg, dyr og bilskydning\nBillededagbog 5: En unik tur til Fraiser Island\nBillededagbog 6: Roadtrip til Byron Bay\nBillededagbog 7: Vores danske veninder er ankommet\nBillededagbog 8: En dag på smukke Piha Beach\nI mellemtiden gik det heller ikke stille for sig hjemme i Danmark, hvor Marks håndboldklub var gået konkurs, og han var blevet tilbudt en kontrakt fra en hold i Norge, som han havde takket ja til. Det betød, at mens jeg lå på stranden i Australien, var Mark ved at pakke sit/vores liv sammen i Danmark for at rykke til Norge resten af sæsonen. Jeg billigede selvfølgelig hans beslutning, da håndbold var/er en stor del af hans/vores liv, og jeg er altid frisk på nye oplevelser – også selvom de kommer lidt uventet.\nSe også: Video: Min første designertaske\nDa jeg kom hjem fra Australien, havde jeg booket et hotel til min familie og jeg i København, så de kunne komme over og tilbringe et døgn med mig, inden jeg vendte snuden mod Norge. Efter 3 måneder savnede jeg selvfølgelig min familie, men savnet til ens kæreste er altså noget helt andet, og jeg måtte bare til Norge med det første fly, jeg kunne finde. Derfor lokkede jeg min familie til København i stedet for at tage turen til Fyn, da jeg alligevel skulle flyve dagen efter. En flyvetur der skulle vise sig at blive en rimelig fast rute for mig i den efterfølgende tid.\nJeg ankom til Norge, og hvor var det fantastisk at se Mark igen! Vi havde savnet hinanden som bare fanden, og vi havde så meget at dele med hinanden efter 3 måneder. Selvfølgelig havde vi snakket sammen stort set hver dag i Australien, når vi kunne få tiderne passet, men det var noget helt andet at fortælle om alt det, der var sket, når vi nu endelig var fysisk sammen.\nVores tid i Norge var også helt fantastisk, og fordi jeg nu var ude og rejse så meget igen, besluttede jeg at holde bloggen i live, så jeg kunne dele mit norske liv med familie og venner. Jeg vidste, jeg at ville blive glad for at kunne kigge tilbage på den oplevelse sammen med turen til Australien, når jeg en dag ville stoppe med at bloggen (som jeg jo troede, at jeg ville). I kan læse lidt om Norge her og her.\nLæs også: Mit første ’10 facts om mig’-indlæg\nNå, men tiden gik jo også i Norge, og jeg skulle beslutte, hvad der skulle ske med min fremtid, nu når mit sabbatår snart var ovre. Inden jeg havde set mig om, var jeg kommet ind på Syddansk Universitet i Slagelse, og vi havde besluttet at flytte til København, hvor Mark havde fået ny klub, og jeg havde fået nyt job – og studie. Det gav atter anledning til at beholde bloggen, der kunne opdateres med alle de nye ting, der ville ske i København, og det kan man sige var spadestikket til det, som bloggen er i dag.\nVi var ret heldige at få lejlighed forholdsvis hurtigt, da min søsters udlejer havde en ledig lejlighed. Vi boede derfor hos Marks forældre i et par uger, mens jeg startede på studie, og indtil vi overtog lejligheden, og efterfølgende faldt vi bare mere og mere på plads i vores nye tilværelse.\nI foråret blev jeg premiumblogger hos Bloggers Delight, og derfra tog bloggen fart. Jeg fik mange flere læsere, jeg blev inviteret til events, jeg fik nye kontakter, jeg blev bedre og mere inspireret til at blogge osv. Det resulterede i, at jeg kort tid efter blev månedens blogger og blev inviteret ind til et interview i Lorry. Det var min første og eneste gang på TV, og jeg var skide nervøs. Men også stolt. Det gik super godt, og jeg gik derfra med mere blod på tanden end nogensinde før, og så var der ikke rigtig noget, der kunne stoppe mig. Læs om mig besøg hos Lorry her.\nLæs også: Mit første modeljob\nI dag sidder jeg med egen virksomhed, kontor og arbejder fuldtid med bloggen, der i sin tid startede som en online dagbog, så jeg kunne opdatere mine venner og familie hjemme i Danmark. Hvor er det vildt at tænke på den udvikling, som både jeg som person, men også bloggen har været igennem. Der er virkelig sket meget, siden jeg lavede mine Fanny Lyckman inspirerede outfitindlæg uden ret meget tekst til min nu ærlige og personlige blog, hvor jeg deler pænt meget om mig selv.\nJeg kan kun sige, at jeg er glad for og stolt af den retning, som bloggen og har taget, og jeg glæder mig til at se, hvor det kan bære mig hen. Og så kan jeg jo kun sige tak til jer, for hvis ikke I gad/gider at læse med, støtte mig, give feedback og er så pisse nice, som I er, så ville jeg ikke kunne leve af det her. Så vi gør det sammen, og jeg synes, at vi er skide seje! Så tak for jer! Og tak til Australien for at være grundsten til det liv, som jeg lever nu.\nPÅSKESHOPPING: MINE SENESTE NELLY KØB\nSE INDRETNINGEN I VORES FØRSTE LEJLIGHED\nFridaaaaaa 30. november -0001 - 0:00\nHatten af for dig, Frederikke! Du er så ærlig og nærværende, virkelig beundringsværdigt\nDu er vildt sej! Og hvor er du smuk på det sidste klip fra Lorry!\nHatten af for dig og din søde kommentar, Frida! Tusind tak! ❤\nDet er du også ❤


Løgne på de sociale medier - Udforsk Sindet\nLøgne er ikke ualmindelige på de sociale medier, men måske er det mere almindeligt, end du tror, selv mellem venner.\nSociologer, antropologer, psykologer, fysikere og matematikere har alle undersøgt løgne fra deres perspektiv. Konkret forsøgte de at forstå, hvad formålet med at lyve på sociale medier er, og hvordan disse løgne påvirker os. Desuden studerede de dele af hjernen, der bliver brugt til at lyve.\nMatematik og løgne på de sociale medier\nRafael A. Barrio ved Institutet for Fysik ved National Autonomous University of Mexico (UNAM) gennemførte en interessant undersøgelse. Den afslørede, at folk lyver på de sociale medier ligeså ofte, som de gør andre steder.\nDette var en international undersøgelse. Efterforskerne anvendte en dynamisk meningsmodel ved brug af et stort telefonnetværk, der nåede ud til hele Europa. Denne undersøgelse forsøgte især at undersøge den rolle, som løgne spiller i sociale netværk.\nLøgne på de sociale medier er noget, vi næsten er vant til. Imidlertid er det gennem denne nye matematiske model muligt at bestemme, hvorfor vi lyver.\nDenne undersøgelse, der analyserede interaktionerne mellem mennesker, blev udført igennem et opkaldssystem, som nåede ud til syv millioner telefoner.\nUndersøgelsen fremhævede, at løgne er væsentlige elementer, der opretholder essensen af de fleste forhold mellem mennesker.\n”Selvom vi som børn lærer, at det er en dårlig ting at lyve, og at vi skal være ærlige, lærer vi stadig at lyve. Undertiden på sofistikerede måder, men vi gør det konstant. Ligeledes er det noget, som andre primater, såsom chimpanser, også gør”, sagde Barrio.\nTyper af løgne på de sociale medier\nI deres artikel “Effekten af bedrag i sociale netværk” sagde forfatterne af denne undersøgelse, at der er to typer løgne på sociale netværk:\nHvide eller prosociale løgne.\nSorte eller antisociale løgne.\nUndersøgelser udført i U.S.A. afslørede, at folk kan lyve op til ni gange i en halv times samtale.\nSom de fleste allerede har forstået, har hvide løgne en positiv og uskyldig betydning. Imidlertid har sorte løgne en skadelig og stødende virkning. Vi siger normalt en hvid løgn af en god grund og ikke for at påvirke den anden person negativt. På den anden side har sorte løgne negative intentioner.\nBlandt konklusionerne offentliggjort i tidsskriftet Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, opdagede forskerne, at:\nHvide (eller prosociale) løgne på sociale netværk, hvor modtageren drager fordel af den manglende sandhed, kan balancere og bringe en gruppe sammen, skabe en række forskellige meninger i gruppen generelt og hjælpe med at opretholde brede sociale forhold.\nImidlertid er sorte (eller antisociale) løgne på sociale netværk kun egoistiske og til nytte for kilden. De kan bryde bånd, da de tilskynder til mistillid. Især er de skadelige, fordi de forårsager en følelse af bedrag, der kan forstyrre hele netværket og ødelægger forpligtelser.\nHvorfor lyver vi på de sociale medier?\nMed omgængelighed kommer bedrag. Vores hjerne kan håndtere flere forhold til andre gennem løgne. Hvis vi er ærlige hele tiden, ville vores bånd med andre ikke være ligeså stærke. Med andre ord er det en teknik, som vi bruger til at forholde os til flere mennesker på samme tid.\nNår tiden går, og netværket har taget form af en afbalanceret samfundsstruktur, lyver folk ikke mindre. Faktisk lyver de mere. Det er dog stadig tilfældet, at antallet af antisociale løgne, som er skadelige, falder.\nHvis jeg lyver, bliver jeg ikke isoleret\nMennesker, der altid er ærlige, risikerer at blive isolerede, da de er mere modtagelige for at skade andre med sandheden. Især er disse mennesker kendetegnet ved at blive skubbet ud af samfundet og ikke have mange venner. Dette skyldes, at de har en tendens til at sige nøjagtigt, hvad de tænker, uden frygt.\nDerudover synes mange mennesker normalt, at disse menneskers kommentarer er upassende eller ubehagelige. Derfor er det ikke altid den bedste idé ud fra et socialt synspunkt at være ærlig. Ærlige mennesker har imidlertid andre menneskers respekt og tillid, hvilket er det, der gør det til en dyd.\nVi kan ikke sige, at mennesker er løgnere. Snarere lyver vi nogle gange, fordi det er praktisk. Årsagen til, at vi lyver, er, at vi er sociale væsener. Vores samfund består af mange grupper af mennesker, som vi konstant interagerer med. Desuden ønsker vi at drage fordel af disse grupper så meget som muligt både på et socialt og følelsesmæssigt niveau.\nSociale netværk har mange fordele og ulemper. Det værste ved dem er, at vi skjuler så meget af vores sande jeg, at vi til sidst skaber falske oplevelser.\nDer er et stort ønske om at foregive på sociale netværk. Er vi virkelig lige så glade, som vi ser ud til at være i vores profiler på de sociale medier? Læs mere »


Giv kæresten nyt og frækt undertøj - Gave Ekspert\nHjemGaverGiv kæresten nyt og frækt undertøj\nNår julen nærmere sig, er det endnu engang tid til at finde den perfekte gave til kæresten. For selvfølgelig skal gaven være perfekt. Det er nu, du har mulighed for virkelig at imponere. Det kan være et kæmpe pres, som ofte ender ud i stressede situationer og halve løsninger.\nDerfor kan du med fordel tænke over gaven i god tid, så du ikke er ude i sidste øjeblik. En gave som både er personlig, noget din kæreste helt sikkert kan bruge, og som du selv kan nyde af, er nyt og frækt undertøj.\nFind det perfekte undertøj til din kæreste\nHvis du er i tvivl om hvilket undertøj, du skal gå efter, kan du holde øje med, hvad din kæreste ellers bruger til dagligt. På den måde vil du få en fornemmelse af hendes stil. Kig også på hvilke mærker, som hun tit går med. Så ved du hvilke butikker, som du skal finde gaven i. Ofte vil du kunne få en masse hjælp i butikken også, når du kommer til størrelser og former.\nDer findes nemlig rigtig meget forskelligt flot og frækt undertøj, som du kan vælge imellem til din kæreste. Udvælg en farve som både du synes er fræk, og som du ved, at din kæreste vil elske at gå med. Dertil skal du måske overveje at finde et matchende sæt, så overdel og underdel matcher hinanden. Det gør sættet mere fuldført, hvilket hun helt sikkert vil sætte pris på. Få den pakket flot ind, så det ser ekstra luksuriøst ud.\nKan undertøj være en personlig gave? Ja, det kan det faktisk. Du kan nemlig gøre gaven personlig ved at vælge noget, som du også selv godt kan lide. Det vil helt sikkert give din kæreste endnu mere lyst til at bruge det.\nDertil kan du gøre gaven til en oplevelse. Giv hende en seddel i julegave, når I er samlet hele familien, hvor der står, at hendes gave ligger på sengen i soveværelset og venter. Når I så er alene, kan hun åbne den sammen med dig. Det vil helt sikkert give en intim stemning, som kun kan være hyggelig. Hvem ved, måske vil hun tage det på med det samme? Eller måske vil det udløse en fræk stemning, som kan afslutte jeres juleaften på en god måde. Det kan udelukkende blive en succes for både dig og hende med nyt og frækt undertøj i julegave.


Via Access card virker ikke - Yousee service.\nVores ene kort virkede pludselig ikke.\n1. kontakt. Vi aktiverer kortet igen, prøv igen om 4 timer.\n2. kontakt: Vi sender et nyt kort.\n3. kontakt. Det nye kort virker først om 3 dage.\n4. kontakt. Vi sender en teknikker, han skal ikke ind hos dig, men skal tilgå antenneforeningens udstyr.\n5. kontakt. Teknikker ringer og siger han er der om lidt. Jeg siger det var ikke aftalen, du skal kigge på antenne foreningens udstyr? Men der er nogen hjemme på adressen. ( nu er min tålmodighed ved at være opbrugt.)\n6. Modtager SMS om at aftale ny tid!!!\n7. Ringer til support og beder dem få teknikkeren til at vende om. Det kan de tilsyneladende ikke. Selvom de har begået en fejl. Skal nu finde en dag hvor der kan være en hjemme,. Selvom jeg har forklaret at kortet ikke virke i et fjernsyn hvor et andet kort virker.\nTilsyneladende lukkes deres support sager uden at de reelt er løst.\nEr der nogen der har en ide om hvad der kan være galt, er træt af at vente på YOUSEE?\nDer er flere ting der kan være fejl med. Det kan være manglende rettigheder på kortet, det skal fixes af You See, der kan være fejl på kortet, det skal ombyttes af You See, det kan være kortlæseren der er fejl på, ombyttes af salgsstedet hvis dækket af garanti, ellers anskaffes der en ny. Kan så også være en fejl på TVet der gør at der ikke kan afkodes, det vil dog være mindre sandsynligt.\nRettigheder har Yousee prøvet at rette flere gange.\nKortlæser + Tv virker med andet kort.\nVi har to kort + læsere (købt hos Yousee), så jeg er ret sikker på fejlen i kortet, eller i systemet der håndterer det.\nEfter den beskrivelse, så er det fejl på kortet, kontakt You See. Herfra kan der ikke gøres noget.\nFejlmelding kan annulleres, og så må vi sende dig et nyt kort eller få det eksisterende til at virke.\nJeg beklager ulejligheden og markerer Radiomandens svar som bedste svar.\nNu får vi besøg af teknikker i morgen. Efter endnu 2 opkald til YOUSEE. Så må vi se om han kan noget, telefon support ikke kan.


Remodeled 4 BR Waterfront Beach House med alle de bekvemmeligheder i hjemmet ... og mere! - Clinton\nRemodeled 4 BR Waterfront Beach House med alle de bekvemmeligheder i hjemmet ... og mere!\n4 - Soveværelser, 1 - Fuld bad, 8 sovepladser, Alt nyt! Stor balkon off MB\nPubliceret 25. jun. 2010\nClinton er en vidunderlig Classic New England by. Dette strandfront samfund har masser at byde på. Nyd Long Island lyden ved din bagdør, eller tag dig ind i byen for nogle af de bedste hav mad du nogensinde vil have! Film, outlet shopping, teater, restauranter og meget mere er lige rundt om hjørnet, eller ophold på stranden og have det sjovt i solen.\nAndre Aktiviteter: Nyd vores egen private strand, sejlbåd og svømme platform


Ideal Nails - åbningstider - Ordrupvej 63 - Charlottenlund\nIdeal Nails ligger på Ordrupvej i Charlottenlund. Ideal Nails er placeret i et spændende område i Charlottenlund, hvor der næsten altid er god stemning og liv. Området er trygt og samfundet der bor i området er alt fra børnefamilier, unge, singler samt ældre. Du kan besøge Ideal Nails på Ordrupvej, ved at tage toget til Ordrup station eller bussen som køre flere gange i timen.\nIdeal Nails på Ordrupvej i Charlottenlund, kan du finde helt nøjagtig via vores kort på denne side. Her kan du også finde kontaktoplysninger til Ideal Nails, samt åbningstider. Hvis du vælger at køre i bil, så er der parkeringspladser langs Ordrupvej samt de små sidegader, som gør det nemt for dig at besøge Ideal Nails.\nSHADY - WORN BLACK


I år havde vi talt lidt om at finde på noget andet i uge 7 i stedet for skituren. Det var nok mest mig, der var kørt lidt træt i tanken om 8 dage på ski, måske lidt mæt af denne ferieform. Mærkværdigvis har jeg slet ikke de samme tanker om en cykel-uge. Vi vidste godt at for at få sikkerhed for nogenlunde godt vejr, skulle turen gå et stykke mod syd, men håbede på et ”sidste-øjebliks-tilbud” ville give mulighed for en tur til Tenerife.\nPriserne på Tenerife blev dog holdt højt, lige til det sidste og vi var så småt begyndt at tale lidt om alligevel at tage på ski, da der 10 dage før var et tilbud fra Falke-Rejser. En uge til Mallorca – uspecificeret, og til en fornuftig pris. + Kr 175 for cyklen hver vej, så var det besluttet. Vi vidste godt vejret på Mallorca ikke gav sikkerhed for vi kunne cykle hver dag, men havde også læst at i Februar er der i gennemsnit 5 regnvejrsdage her. Og det skulle da være pokkers om de alle lige skulle være i uge 7. At det havde været snevejr her i uge 7-2005 afskrækkede os ikke, i stedet satsede vi lidt på den globale opvarmning også var slået igennem på Mallorca\nBillund lufthavn Lørdag d. 10 Feb. afgang kl. 19,45 – fremme på hotellet kl. godt 24,00. Her fik vi den første positive overraskelse. Lejligheds-hotellet ”Aqua-Sol” i Palma-Nova har fine store 2-værelses med lille køkken og fin altan. Vi var det første hold gæster på stedet, og selv om varmeinstallationen kørte på fuld tryk, tager det lige et døgns tid at varme alle de kolde værelser op, og den første nat frøs vi bravt, skønt mange tæpper.\nSøndag d. 11. Februar.\nMorgenmaden søndag indtog vi på hotellet, hvorefter vi begav os ud i byen for at finde et supermarked da vi regnede med de efterfølgende dage, at skulle klare os selv. Men uge 7 er udenfor sæsonen på Mallorca, så mange butikker – også Supermarkedet var endnu lukket om Søndagen. Men vand fik vi da købt, og blev enige om også at spise aftensmaden på hotellet\nVejret var fint. Solen skinnede, og midt på dagen sneg den sig op på over 20 grader. Cyklen blev hurtigt samlet og vi kom af sted. Planen var en ikke alt for lang tur, for lige at se om alt virkede. På nabo-hotellet var der også hektisk aktivitet. ”Vuelta a Mallorca” blev kørt i samme uge, og flere hold (Euskatel, Quick Step, T-Mobile, Obrea m.m.) med alle de kendte ryttere, boede her. Rytterne så vi ikke meget til, men mekanikkerne der puslede om cyklerne havde travlt.\nPalma Nova er et fint sted at bo, når man er på Cykel. Man er ude af byen med det samme. Første tur gik lidt mod vest. Vi nød meget at kunne køre i korte ærmer og ben, hvad vi slet ikke havde regnet med. Mandeltræerne blomstrer på denne årstid, og før vi fik set os om var vi i Andratx. Vejret artede sig fortsat fint, så efter en espresso på den lille Café vi kendte, vovede vi at køre videre op til kystvejen og nord på til Bunyalbufar. Et par og tyve km, som måske er den allersmukkeste vej på Mallorca. Selv herude ved kysten var temperaturen ca. 18 grader. Vejen hjem gik over Puigpunyent, hvilket betød vi lige skulle op i 500 m højde igen, inden turen hjem over Calvia. 88Km og 1352 højdemeter blev det til. Ikke så ringe endda her i uge 7.\nTil aften overraskede hotellets ”Ta’-selv-buffet” positivt. Mange varierede valgmuligheder.\nMandag d. 12. Februar.\nIgen indtog vi morgenmaden på hotellet, og begyndte at overveje at få fuld forplejning her. Det er trods alt noget nemmere blot at sætte sig ned og ikke også at spekulere på hvad man skal købe hjem til køleskabet.\nSå omklædning og af sted på dagens cykeltur, hvor vi i forsøget på at finde en ”kendt” (troede vi kendte den fra sidste år) vej ud af byen – opnåede at fare lidt vild, og fik et par hundrede ekstra højdemetre, og samtidig set i hvilke kvarterer overklassen bor - m/udsigt.\nTilbage på sporet igen, var planen at kører over Coll de sa Creu, også kaldet millitærbakken, fordi der ligger en lille kasserne ved bakkens fod. Herfra til Calvia og tilbage til Palma Nova. En lille tur på 56 km og ca. 500 hdm.\nUnder aftensmaden ”indgik vi i forhandlinger” med tjeneren om halvpension, og han lovede han den efterfølgende dag ville komme med et rigtigt godt tilbud.\nTirsdag d.13 Februar.\nTjenerens tilbud svarede til ca. Kr. 90,- pr dag for stort morgenmåltid og aftensbuffet m/suppe, 4 kolde og 3 varme retter + stort dessertbord hver dag. Han havde indregnet de dage vi allerede havde betalt for, så det kunne vi ikke afslå.\nEtapen i ”Vuelta a Mallorca” gik denne dag over Soller, og vi besluttede at forsøge om vi kunne nå op på toppen af ”Coll de Soller” inden ”profferne” kom, og så se løbet ”tæt på”. Vejret viste sig igen fra sin allerbedste side med blå himmel. Turen gik over Calvia, Establiments og med de små veje over til hovedvejen ”C711”, og efter ca. 2 timer stod vi på toppen af Soller. Det var en fantastisk flot opkørsel. Mange andre havde fået den samme ide som os, så bjerget var fuldt af cyklister i alle nationaliteter. Vi fandt et sving nær toppen og beredte os på at vente på kortegen. Nogle hollændere som var lidt inde i tidsplanen fortalte der nok ville gå en halv-times tid inden vi kunne forvente der ville ske noget, og selvom vi havde bragt ekstra overtrækstøj, blev det alligevel hurtigt for koldt at stå stille. Og med risiko for at blive låst fast på toppen både før og efter feltet havde passeret og dermed også have risikoen for at gå helt kolde, bevægede vi os videre på vor planlagte tur. I uge 7 er der trods alt grænser for hvor højt solen er på himlen og på hvor meget magt den har. Nedkørslen fra Coll de Soller mod Soller by er på nordsiden og omgivet af mange træer, så det foregik meget i skygge og derfor også en kølig tur. De sidste par Km før byen er på bred og god vej, men også mere trafikeret, da bilerne som via tunellen ikke har været over passet, her følger samme rute. D.v.s. man skal holde sin bane – også inde i byen hvor der desværre er et par grimme huller, som Lotte opfattede for sent, med punktering til følge.\nEfter en hurtig lapning, gik det igen opad. Ca. 5 Km. inden vi igen var ude langs kysten, på vej mod den lille idylliske by Deia. Her holdt vi en kort espresso-pause på en café, og her, fra godt 200 m højde, nød udsigten til himmel og middelhav - palmer og citroner - inden vi begav os videre ad den meget smukke rute, hvor olivenlundene smøg sig ned af skråningerne mod vandet. Efter yderligere ca. 8 Km der også steg 200m var vi i Valdemossa. Herfra er der 15 Km til Palma, som falder pænt det meste af vejen, så vi var flyvende. Fra Palma til Palma Nova er der yderligere 15 Km, og da vor planlagte rute gennem Genova var spærret (en motorcyklebetjent oplyste os, at det var den hver eftermiddag kl. 16,00 p.g.a. trafikkaos når fædrene skulle hente deres børn fra skolen) blev vi ledt lidt længere ind i byen. Her oplevede vi også hvordan bilerne holdt i 3 spor over ca. 6 – 700 m, hvor de ventende fædre sad i bilen og ventede på deres barn fra skolen. Lotte mener sommetider de har problemer med biler på Gjellerup-skolen, men en bagatel i forhold til det her. Et kort ophold ved supermarkedet i Portal Nous, som sælger nogle 1. klasses sandwiches, som blev bragt hjem til terrassen, hvor de blev skyllet ned med koldt øl.\nOnsdag d. 14 Feb.\nVejret var gråt - overskyet og temperaturen omkring 15 - 16 grader. Nu havde vi et par dage søgt direkte mod bjergene, og besluttede i dag at ville prøve at køre så tæt langs me d kysten som muligt, måske helt til Port Andratx. Så ud af Palma Nova, forbi Magalluf og videre mod Santa Ponca. Et smut ud til kysten ved ”Cap Malgrat” og videre gennem byen i et forsøg på at finde den rette vej mod Peguera og Port Andratx. En særlig anbefalelsesværdigt tur er det ikke, da den viste sig at stoppe her.\nP.g.a en masse vejarbejde var det vanskeligt at overskue vejsituationen, men vi mente dog at kunne se vejen videre til Port Andratx var motorvej. En lokal fortalte det ikke var tilfældet, og at der måtte cykles på vejen. Men han ville absolut ikke anbefale det, da han vidste hvor mange uheld der skete på strækningen. Så vejen direkte til Calvia var et let valg, og herfra gik turen modsat over ”Militærbakken”, ned til kysten, forbi efter sandwich – og hjem på terrassen. 51 Km og 637 hdm. Vejrmæssigt var det også den dårligste dag vi havde hernede.\nTuren havde kun varet godt 3 timer, så der var plads til en spadseretur i den endnu lidt uddøde ferieby. Da vi kom forbi nabo-hotellet var der heftig aktivitet i mekanikergården. Alle proffernes cykler stod opmarcheret til rengøring og justering. Kun en enkelt af Profferne var selv i gang med justeringer. Daniello di Luca arbejdede sammen med mekanikeren. Mange flotte cykler og udstyr. Især T-Mobile’s Giant synes jeg var speciel heldigt designet.\nTorsdag d. 15. Februar.\n5. dag i træk med godt vejr, og i dag helt blå himmel. Fantastisk det kan lade sig gøre i uge 7, og det overgik vildt vore forventninger til turen. Vejrudsigten var selvfølgelig studeret og vor plan var at køre over Puig Major, Mallorcas højeste punkt, hvor vi kommer op i næsten 1000 moh.\nFor ikke at køre samme tur som sidste år valgte vi at køre op fra Inca-siden. Det betyder en opkørsel på 30 Km, men hvor det godt og vel midtvejs falder igen over ca. 5 Km inden det igen stiger de sidste 8 Km til toppen.\nFørst skulle vi uden om Palma og med hovedvejen til Inca. Denne tur var ikke noget specielt, men da turen i alt ville blive på små 150Km, ville vi gerne frem til Inca så hurtigt som muligt. Heldigvis var der lidt medvind, så det forløb helt smertefrit. Inca er Mallorcas 3.største by, og der var marked, og derfor en del trafik. Byen ligger i 119 m højde, og herfra går det kun opad. Først moderat gennem byerne Selva og Caimari, hvorefter den virkelige stigning begynder..\nDet er en lang og meget smuk opkørsel. Specielt når man når forbi ”Lluc” klosteret er der mange flotte passager og udsigter. Efterhånden som vi kom opad faldt temperaturen lidt, men på toppen var der stadig 15 grader. Helt oppe var observatoriet og de opdæmmede søer denne dag et specielt flot skue.\nI små 1000 m højde kører vi gennem tunnelen. Et kort øjeblik til at beundre den fantastiske udsig og få overtrækstrøjen på. Vejen går herefter nedad over 15 Km med et fald på 950 m. Og det var 4 gange så hurtigt som at komme op. I Soller kørte vi direkte på café til en fortjent espresso og kage. Der var andre prominente personer på caféen. Judith Arndt med træningskammerater (kvindelig verdensmester fra 2004 og netop i år vundet Tour of New Zeland).\nVi havde nu kørt 96 Km og havde stadig små 50 hjem – og så skulle vi selvfølgelig lige over ”Coll de Soller”, 10 Km med en stigning på små 500m. Èn time tog det, men så havde vi også et godt tilløb til de sidste 40 Km der gik nedad det meste af vejen. Selvfølgelig forbi efter sandwich, som i dagens anledning blev skyllet ned med champagne – der var da lidt at fejre efter sådan en tur, som vi i øvrigt havde besluttet skulle være den sidste i denne uge. 7½ time havde vi været af sted. 145 Km og 2100 hdm.\n5 dages cykling i uge 7: 447 Km og 6385 højdem. - slet ikke så dårligt ?\nFredag d. 16 Februar.\nDer var dømt ren afslapning. Vejret var fint, og på ryggen ved poolen med lidt læsestof og en kold bajer er jo heller ikke så dårligt. Der var andre der badede i poolen, men der satte vi grænsen ! Det er jo kun d. 16. Februar. !!\nDog har jeg det med at blive rastløs eft. alt for megen inaktivitet – så måske skulle man alligevel have cyklet en lille tur.??? Nå – men jeg begyndte rengøring og nedpakning af cyklerne. Og en spadseretur i omegnen, forbi ”Hotel Hawaii” – som var det første charter-hotel jeg havde stiftet bekendtskab med– for over 30 år siden – dengang der var rigtige grisefester til.\nDagen var hjemrejsedag, og da bagagen og cyklerne var færdigpakket, tog vi bussen til Palma. Der skulle være markedsdag her, men enten er markeder ikke hvad de har været, eller også er aktiviteterne neddroslet p.gr.a. sæsonen. Det var overset på 10 min. og kan ikke anbefales. Heldigvis er der meget andet at se på i en by som Palma, så der blev spadseret nogle Km.\nHjemturen gik helt planmæssigt. Flyafgang kl. 23,00 og hjemkomst her på adressen natten ml. Lørdag og Søndag kl. 04,00