Egenskaber ved behandling af allergisk rhinitis - Behandling 2021\nNæsten halvdelen af den voksne befolkning og børn lider af sæson, husstand, mad og andre former for allergi. Allergier kan manifestere sig på forskellige måder: udslæt, kløe, hoste, nysen, allergisk rhinitis. Udtalte lugte, pollen af blomstrende planter og træer, støv, skimmel og andre irritationsmidler kan forårsage en allergisk reaktion i form af rhinitis.\nOg til deres eliminering anvendes specielle lægemidler til allergisk rhinitis. Allergisk rhinitis kan medføre en stor ulejlighed for en person, især når i samfundet.\nKonstant nasal overbelastning og udslip fra den, rødme på vingerne, uendelige nyser giver stor ulejlighed. Derudover forekommer allergisk rhinitis oftest i forbindelse med andre manifestationer af allergi. For eksempel angioødem, bronchospasme, bronchial astma på baggrund af allergier, ødem i luftvejene, hoste, allergisk conjunctivitis mv. Ved behandling af allergisk rhinitis anvendes kompleks medicinsk terapi.\nI modsætning til forkølelsen i allergisk rhinitis er det ikke nok at lindre betændelse og bekæmpe virussen. En kompleks, bredere effekt er nødvendig ved at tage stoffer med forskellige virkningsmetoder - til vasokonstriktion, forbedring af immuniteten, for at lindre betændelse og hævelse af respiratorisk slimhinder, blokeringsreceptorer, antivirale (barriere) lægemidler osv.\nDet er meget vigtigt først at isolere patienten fra kontakt med allergiske provokatorer (patogener). Anden fase er reduktionen af dens manifestationer, hvor antivirale salver og næsesprayer bruges til at forbedre vejrtrækningen og reducere udslipniveauet fra næsen. Prescription medications for allergisk rhinitis med en antihistamin effekt for at eliminere kløe og bekæmpe det allergiske årsagsmiddel, som forårsagede rhinitis.\nVed intermitterende type forekommer tegn på allergisk rhinitis ikke oftere 3-4 dage om ugen, og sygdommens generelle forløb overstiger ikke en måned. Ofte ledsager en sådan allergisk rhinitis årstidens allergier. På enhver blomstrende plante om foråret eller sommeren. Den anden type vises mere end 4 dage om ugen og kan vare mere end en måned. Det handler om allergier hele året og den ledsagende kroniske allergiske rhinitis.\nNarkotika til allergisk rhinitis kan opdeles efter frigivelsesform:\nFaste overtrukne tabletter, indkapslet produkt, flydende lægemidler (opløsninger til intravenøs og intramuskulær administration, dråber til oral administration), sirupper.\nIfølge virkningsmekanismen på kroppen er medicin for allergisk rhinitis forskellige. Lægemidler, der har en vasokonstrictor effekt, er hovedsageligt hormonelle lægemidler i form af en spray eller næsedråber. Læger anbefaler ikke brugen af sådanne midler i mere end 5 dage om ugen, på trods af de laveste hormonniveauer i lægemidlet. Indsnævring af blodkar, de reducerer hævelse, og dermed letter vejrtrækning.\nMen sådanne stoffer kan ofte være vanedannende, og hvis behandlingen med deres anvendelse ikke stoppes rettidigt, kan allergisk rhinitis blive kronisk. Den kroniske form for allergisk rhinitis kan i sin tur blive til mere alvorlige typer af åndedræts- og hjertesygdomme. De mest almindelige er Naphthyzinum, Tizin og andre. Kortikosteroider er intranasale kortikosteroider (dråber, spray), som lindrer allergisk rhinitis og forhindrer gentagelse af sygdommen.\nI øjeblikket anerkendt som et af de mest effektive lægemidler til behandling af sygdommen. Positiv effekt på at reducere symptomerne på rhinitis og eliminere dem. Udpeget i kombination med andre lægemidler afhængigt af sygdommens sværhedsgrad. For at lindre symptomerne på allergisk rhinitis anvendes kosttilskud, medicin, der forbedrer immunsystemet, for at øge kroppens beskyttende egenskaber.\nFor at kroppen kan modstå sygdommen, skal kosttilskud tages i samråd med lægen. I grund og grund indeholder mange af dem et ekstrakt af planter, i den forbindelse skal de påtage sig lægeordrer efter at have konstateret manglen på allergi over for patientens komponenter.\nOftest ordineres Sinupret i 2 uger. Anti-inflammatoriske (glucocorticosteroid) lægemidler til allergisk rhinitis anvendes oftest med anti-inflammatorisk virkning (glukokortikosteroider), som indeholder hormoner. Men de er indeholdt i en minimal mængde i flydende medicinske præparater og kommer næsten ikke ind i plasmaet. I denne forbindelse må du ikke forårsage væsentlig skade for kroppen.\nDet er oftest sprøjter og dråber, som lindrer betændelse i næsehulen og derved letter vejrtrækningen. En af de berømte narkotika Nasonex. Indeholder hormoner, kan forårsage afhængighed og kronisk rhinitis. Udpeget af en læge og anvendt i samråd med ham. At øge terapeutisk effekt af lægemidler, der anvendes på blandet basis, hvor flere aktive stoffer med et andet eksponeringsspektrum.\nAt være lig med histaminer, når de indbyrdes forbinder, påvirker de sidstnævntes aktivitet. På grund af deres virkninger på kroppen under allergisk rhinitis reduceres næsten alle typer symptomer på sygdommen, såsom kløe, hoste, kittelse osv. Tilgængelig i form af tabletter, kapsler, sirupper, dråber, sprayer etc.\nI øjeblikket produceres mange antihistaminer med næsten ingen beroligende virkning. Men mange har holdt denne ejendom, og de anbefales ikke at blive taget i løbet af dagen og bagved hjulet på grund af et fald i aktiviteten. Antihistaminer til allergisk rhinitis hjælper med at reducere niveauet af histaminer i blodet.\nDe mest populære stoffer i denne gruppe er Erius, Suprastin, Allergodil i spray. Anticholinerge lægemidler. Hovedvirkningen af sådanne lægemidler er at blokere receptoren. Ved behandling af allergisk rhinitis er receptorer blokeret i bronchiens muskelvæv. Dette giver dig mulighed for at eliminere de negative virkninger af allergenet, som receptorerne ikke længere er følsomme for. I forbindelse hermed forbedres vejrtrækningen.\nKonstant nasal overbelastning kan også føre til problemer med at trække vejret i bronkierne. Bruges til at behandle astma med manifestationer af allergisk rhinitis. Læger omfatter patienter, der lider af allergisk rhinitis i fare for mennesker, i hvilke sygdommen strømmer ind i bronchial astma.\nHomøopatiske midler baseret på naturlige ingredienser, der ikke har en negativ effekt på kroppen. I modsætning til stoffer af den klassiske type medicin, der kan være vanedannende, er homøopatiske midler opmærksomme på deres uskadelighed. Godt lindre symptomerne på sygdommen, kan bruges til at forhindre sygdommen. Meget effektiv i kronisk allergisk rhinitis, da de kan tages i lang tid. Undgå allergiske reaktioner og bivirkninger.\nBredt anvendt til behandling af rhinitis på baggrund af allergier hos børn. En af de mest populære Euphorbium compositum, hvis effektivitet, ifølge vurderinger fra læger og patienter, er allerede bevist. Lægemidler (traditionel medicin). Hvis patienten ikke er allergisk over for nogle planter, der anvendes til behandling, er der receptioner af traditionel medicin med deres anvendelse til behandling af allergisk rhinitis. I hjemmet skal du bruge saft af planten Scarlet (indendørs blomst), som er indlejret i et par dråber i hver næsebor. På grund af sin antiseptiske virkning reducerer plantesaft inflammation, forstår blodkar og har en bakteriedræbende effekt.\nMulig hyppig brug, gør ikke skade. Den samme effekt har juice af Kalanchoe blade (indendørs blomst). Et andet middel på basis af et lægemiddelværk er havtornolje, som er indlagt i næsen under allergisk rhinitis. Det har antiinflammatorisk og vasokonstrictor, helbredende virkning. Også til bad, vask ved hjælp af en infusion af kamille, coltsfoot, salvie, hvis patienten ikke er allergisk. Disse medicinske urter har en helbredende, antiinflammatorisk, baktericid virkning.\nAnvendes til behandling af rhinitis på baggrund af mummy allergi. Opløsning i vand, indlagt i næsen. Det constricts blodkar og lindrer betændelse. Den anden måde er at tage et indendørs kursus på 15 til 20 dage. Desuden betragtes mumien som en planteimmunomodulator. Øger tone og beskyttende egenskaber i kroppen. I mangel af allergier anvendes mælkebøtte stilkssaft. Anlægget har en desinfektions- og antiinflammatorisk effekt. Begravet i næsen. Den anden anvendelse af afkogningen af blomsterstængler til oral administration.\nNogle lægemidler til behandling af allergisk rhinitis er tilgængelige på recept, for eksempel nogle hormoner og medicin. Ikke alle stoffer er tilladt under drægtighed og amning. Behandlingen skal også udføres i samråd med din læge, da det ikke er tilladt at bruge stoffer i lang tid. Derudover indeholder mange af næsesprayerne urtebestanddele, kamfer eller menthol, børnesirup farvestoffer og smagsforstærkere. Før du tager stofferne, bør du fjerne muligheden for en allergisk reaktion på komponenterne.\nPå det russiske lægemiddelmarked er der forskellige lægemidler med forskellige doseringsformer og navne til behandling af rhinitis af indenlandsk og udenlandsk produktion. Mange udenlandske stoffer har ikke mindre høj kvalitet og effektive analoger. Lægemidler til allergisk rhinitis kan klassificeres som dyre. Omkostningerne ved næsespray starter ved 50 rubler og når 2000 rubler. Omkostningerne til tabletter, kapsler, pulvere til fremstilling af suspensioner er fra 150 rubler til 3500 rubler. Omkostningerne til sirup til børn fra 100 rubler og derover.\nTabletter: Erius, Zyrtec, Zodak, Allergisk, Claritin, Suprastin, Clarododin, Ketotifen, Claritin, etc.\nPrescribe medicin til allergisk rhinitis efter diagnosen af sygdommen og bestemme sværhedsgraden. Sæsonbetingede allergier er primært antihistaminer og næsesprayer. Men med stærke anfald af allergier og ineffektiv terapi kan Kenalog blive ordineret eller taget i prednisalon tabletter.\nDe bruges til at rense nasopharynx fra sekretionerne, lindre betændelse og desinfektion, har en høj bakteriedræbende effekt. Hyppigst anvendt som forberedelse til brug af næsespray eller medicinske procedurer. Såsom Dolphin, Equazolin og deres analoger. Til rhinitis nasal rensning anvendes saltvand og furacilin i den færdige opløsning eller tabletter. Til desinfektion og baktericid virkning før brug af andre lægemidler eller rensning af næsehulen.\nDen mest almindelige form for rhinitis er allergisk rhinitis. Det findes ligeledes blandt voksne og børn. Et vigtigt træk er ligheden i kliniske manifestationer med respiratoriske virussygdomme, der bestemmer den forkerte behandling af denne sygdom. Terapi vil primært være baseret på identifikation og eliminering af allergenet.\nKlagerne er specifikke, når du identificerer dem på dit barns eller dit barns sted, skal du straks kontakte en ENT specialist:\nGentagen nysen (mindst 10 gange i træk) hovedsagelig om morgenen eller i kontakt med et allergen.\nPermanent, ubehagelig kløende næse på bagsiden af himlen.\nSlimhinden i næsepassagerne svulmer, hvilket fører til overbelastning. En mand er tvunget til at trække vejret gennem munden. Stemmen på samme tid bliver nasal.\nI tilfælde af forringelse, overgang til et alvorligt stadium, er lugtesansen forsvundet, smagsoplevelsen forstyrres.\nPå grund af tilstedeværelsen af en forbindelse mellem næsehulen og mellemøret kan ødem spredes, hvilket fremgår af nedsat hørelse, svimmelhed.\nVandige, klare udledninger akkumuleres i næsehulen.\nØjne gør ondt, brænder, kløe, rives.\nOfte er der fotofobi (overfølsomhed over for lys) i kombination med det nederste øjenlågs rødhed.\nÅndedrætssvigt øges i vandret position. Derfor sover en person ikke godt om natten. Mangel på søvn fører til en forringelse af den psyko-følelsesmæssige baggrund, det bliver irritabelt, nervøst og aggressivt.\nMørke cirkler vises under øjnene som følge af en dårlig nats søvn.\nDet er muligt at skelne fra ORZ eller ARVI (hvordan er ORZ forskellig fra ARVI?) Ved kropstemperatur. Ved allergisk rhinitis stiger den sjældent over 38 grader.\nAfhængig af hyppigheden af symptomer er rhinitis:\nSeasonal. Den mest almindelige form for denne sygdom. Det flyder lyst, voldsomt i form af en reaktion på direkte kontakt med allergenet, som kan være pollen af visse planter, blomster. Forværring hersker i forår og sommer.\nÅben hele året rundt. Sjældne arter, præget af moderat udpræget, men konstant kliniske manifestationer gennem året. Behandlingen er mere kompleks og langvarig. I nogle tilfælde udføres den i en separat nosologisk enhed som en uafhængig sygdom.\nEn anden klassificering er baseret på procesens sværhedsgrad:\nNem form. Der ses ikke nogen tilsyneladende fysisk svækkelse. Søvn er ikke forstyrret, præstationen forbliver på det rette niveau. En person føler sig subjektivt sundt, en periodisk løbende næse forhindrer ham ikke i at arbejde og opretholde en aktiv livsstil. Manglen på specifik behandling bidrager til overgangen af sygdommen til det kroniske stadium.\nModerat form. Livskvalitet er reduceret på grund af forværring af søvn, konstant ubehag og kedelig hovedpine kan deltage. Behandling er nødvendig, ellers øger sandsynligheden for alvorlige komplikationer dramatisk.\nTung form. Fuldt lyst klinisk billede med svære symptomer, som begrænser menneskers aktivitet. Søvn er brudt, ydeevne på et ekstremt lavt niveau.\nFor at udarbejde en behandlingsplan for en læge, ud over at bestemme sygdommens form, er data fra laboratoriediagnostik nødvendige.\nFor det første er diagnosen en fuldstændig detaljeret samling af anamnestiske data, der angiver hyppigheden af klager, hyppigheden af eksacerbationer. Baseret på de opnåede data er der taget en antagelse om hovedallergenet.\nHvis der er en helårs rhinitis af allergisk karakter, bliver det svært at bestemme den prædisponerende faktor på grund af tilstedeværelsen af konstant kontakt.\nPå listen over obligatoriske konsultationer og manipulationer til den endelige diagnose er:\nHøring af otolaryngolog, allergist.\nUdfør hud allergi test.\nRhinoskopi, nasal smear.\nAllergi hudprøver - den nemmeste og hurtigste måde at finde ud af årsagen til. Mekanismen til opnåelse af resultater er baseret på processen med at binde stimulusen til elementerne af immunbeskyttelse (mastceller). Der er to måder at gennemføre denne undersøgelse - skarvning og punktering. I perioden med forværring af kliniske manifestationer er sandsynligheden for falsk positivt resultat for hele listen over allergener ikke udelukket. Først udføre en ridse test. Hvis der er tegn på kontakt med allergenet, og prøven gav et negativt resultat, så udfør en subkutan injektion.\nLaboratoriekriteriet er stigningen i antallet af eosinofiler i blodprøven. Stigningen i antallet af neutrofiler signalerer tiltrædelsen af en sekundær infektion. For at bestemme titer af antistoffer mod de påståede allergener, udfør en immunologisk analyse.\nDet er vigtigt! Det vigtige punkt i den diagnostiske søgning er differentialdiagnosen, da forskellige sygdomsgrupper kræver forskellige behandlingstakter. For eksempel skal allergisk rhinitis hele året skelnes fra vasomotorisk rhinitis, som vil opstå, når der interagerer med uspecifikke allergener.\nPå baggrund af allergier producerer kroppen et specielt stof - histamin. Som følge heraf vises nysen fra næshulen, der opstår hævelse af slimhinden. Antihistaminernes opgave er at undertrykke den forbedrede produktion af dette stof. De fremstilles i forskellige former - piller, dråber, spray. Fordelen ved dråber og sprøjter - hurtig opnåelse af det ønskede resultat. Men kun en allergiker og otolaryngolog kan vælge en individuelt egnet løsning, der kan arrestere manifestationen af en allergi uden sundhedsskader.\nDet er vigtigt! Når man vælger mellem dråber og spray, er det nødvendigt at bygge videre på patientens alder. Børn op til 2 år er oftest ordineret antihistamindråber, da sprayen kan forårsage betændelse i mellemøret (otitis).\nFor voksne er den foretrukne indstilling af sprayen på grund af muligheden for volumetrisk vanding af næsehulen. De har også en dispenser, som forhindrer overdreven brug.\nApoteket har mange muligheder for antihistamin spray. De mest almindelige og populære er følgende typer:\nAllergodil. Tildele som en kortvarig og langvarig behandling af vasomotorisk og allergisk rhinitis. Tilladt til brug for børn fra 6 år. Noteringen bemærkede, at optagelse er mulig inden for 6 måneder. Varigheden af behandlingen bestemmes af den behandlende læge.\nLevocabastin. En god, hurtigtvirkende antihistamin i form af en spray. Effekten (fjernelse af ødem, genoprettelse af næsetiltrækning) forekommer 5 minutter efter vanding.\nKromogeksal. Ikke-receptpligtigt lægemiddel, der har anti-allergisk virkning. Fordel - efter at have opnået en terapeutisk virkning, må kun anvendes med direkte kontakt med allergenet.\nFenistil. Medicin til allergisk rhinitis, der tilhører gruppen af antihistaminer, antiallergiske stoffer. Efter påføring er let sedation mulig (døsighed stiger). Et af de få retsmidler, der er tilladt for gravide, fra og med anden trimester (under læges vejledning) og spædbørn fra 1 måned.\nZyrtec. Reducerer sværhedsgraden af den allergiske komponent, intensiteten af nasale sekretioner. Banned under graviditet, amning, samt børn under 6 år.\nDet er vigtigt! På grund af en lang række kontraindikationer og restriktioner bør en ENT-læge eller allergiker ordinere behandling. Patienten skal nøje følge anbefalinger og doser for at forhindre bivirkninger.\nFarmakologiske virksomheder forbedrer konstant antihistaminer, hvilket eliminerer uønskede bivirkninger fra tidligere versioner. Tabletter fra allergisk rhinitis 1 generation adskiller udpræget beroligende virkning, hvilket begrænser modtagelsen af de mennesker, hvis arbejde er forbundet med øget koncentration af opmærksomhed. I forberedelser af 2. og 3. generation er disse funktioner nivelleret. Tabletter til allergisk rhinitis ordineret til patienter i den ældre aldersgruppe, børn - hovedsagelig i form af sirup:\nSuprastin. Bevist klassisk lægemiddelgenerering 1, der stopper manifestationerne af en allergisk reaktion. Tilgængelig i pilleform. Hvis det er nødvendigt at opnå en hurtig effekt, anvendes opløsninger til injektion. Tilladt for børn ældre end 1 måned.\nTavegil. Foruden Suprastin er det et lægemiddel af den første generation, men med en mindre udtalt beroligende bivirkning. Børn efter 6 år er foreskrevet i pilleform. For børn ældre end et år findes der en udgivelsesform i form af en sirup og injektionsvæske.\nLoratadin. Behandler lægemidler fra anden generation med den mindste liste over bivirkninger. Den maksimale virkning opstår 8 timer efter indgivelsen, fortsætter i en dag. Beregningen af doseringen er baseret på alder, vægt. Den er præsenteret i form af tabletter og sirup til børn over 2 år.\nCetirizin. Et almindeligt lægemiddel af en ny generation med en lang effektivitetsperiode (24 timer efter en enkelt dosis). Der er ingen uønsket vanedannende virkning. Dosering bestemmes efter alder. Frigivelsesformer tager hensyn til forskellige aldersgrupper: tabletter til børn over 6 år, dråber - fra 6 måneder til 6 år; sirup - fra 2 år.\nTelfast. En antihistamin fra den tredje generation, må kun modtage efter 12 år.\nHvis der opstår tegn på sygdom, søg specialhjælp. Selvforeskrevet forværres farligt.\nRepræsentanter for denne gruppe er oxymetazolin, xylometazolin, nafazolin, phenylephrin. Handlingsmekanismen ligger i deres navn. Der er ingen direkte effekt på histamin, inflammationen reduceres ikke, allergenet er ikke neutraliseret. Deres opgave er hurtig genopretning af nasal vejrtrækning.\nAt købe dem på apoteker kræver ikke en recept, hvilket fører til ukontrolleret, systematisk, forkert selvbrug.\nVænne sig til dem dannes meget hurtigt, så maksimal brugstid bør ikke overstige 3 dage. Deres brug kan udløse udviklingen af en medicinsk forkølelse. De er også karakteriseret ved et udtalt "tilbagetrækningssyndrom", der manifesteres af en stærk hævelse af slimhinden i tilfælde af afvisning af vasokonstrictor dråber. Ofte observeres dette hos børn. For at forhindre en sådan uønsket virkning skal du nøje overholde den foreskrevne dosis.\nFor små børn er der udviklet en kombineret version - Vibrocil, der på den ene side har en moderat vasokonstrictor effekt, og på den anden side reducerer den inflammatoriske og allergiske komponent.\nLangvarig kontakt med allergenet fører til dannelsen af cirkulerende immunkomplekser. Jo højere deres koncentration er, jo mere udtalte de kliniske manifestationer.\nOpgaven af enterosorbenter er at fjerne de patologiske immunkomplekser fra kroppen så meget som muligt. Ved virkningsmekanismen neutraliserer de indirekte alle giftige forbindelser.\nDet er vigtigt! Begynd at tage enterosorbent, fortrinsvis fra tidspunktet for de første symptomer. Det anbefales at supplere behandlingen med vitaminer, tilsætningsstoffer, der forhindrer udviklingen af dysbiose. Det er meget vigtigt at følge de anbefalede anbefalinger i brugsanvisningen.\nTerapi til alvorlig eller moderat sygdom omfatter hormonelle midler - glukokortikoider. Effektivitet bestemmes af antiinflammatorisk og anti-allergisk virkning. Narkotika af den sidste generation, under overholdelse af doseringen, er sikre for voksne og børn over 2 år. Hvis du ignorerer reglerne for dosisberegning kan være vanedannende, nasal blødning, beskadigelse af bruskekomponenten i næseseptumet.\nEffektivitet er bevist under forsøgsbetingelserne med udførelse af provokerende test. Efter behandling med kortikosteroider er der et signifikant fald i følsomheden over for allergisk-lignende stoffer.\nForberedelser til allergisk rhinitis i GCS-gruppen (glukokortikosteroider) - Nasonex, Ciclesonid, Fluticason, Mometason.\nDet tilhører kategorien af radikale metoder. Allergen-specifik terapi udføres på hospitalet af erfarne allergikere. Behandlingsgrundlaget er den tvungne injektion af et allergen med en gradvis stigning i dosis. Som følge af sådan eksponering er kroppens tolerance over for allergener dannet.\nTidlig indledning af procedurer kan i de fleste tilfælde medføre maksimal stabil stabilitet, hvilket er et kriterium for fuldstændig opsving.\nForberedelser af denne farmakologiske gruppe anvendes til behandling af mild sværhedsgrad af allergisk rhinitis.\nDeres karakteristiske træk er den kumulative (akkumulerende) effekt. Derfor forvent ikke hurtig handling. Behandlingsforløbet er omkring 2 måneder og mere (året rundt brugen er mulig). Denne kendsgerning forklarer deres primære formål, fra et forebyggende synspunkt.\nDen klassiske medicinstilgang påvirker i højere grad konsekvenserne af kontakt mellem kroppen og det eksterne allergen. En effektiv forebyggende (forebyggende) foranstaltning.\nDet bedste middel til allergisk rhinitis er den fuldstændige eliminering af den allergiske komponent fra miljøet. Men ikke altid er der objektive muligheder for at opfylde denne betingelse.\nDerfor bliver stoffer, der udfører en barrierefunktion, det vil sige at minimere menneskelig kontakt med aeroallergener, blevet populære. De er vigtige i tilfælde af individuel intolerance over for lægemidler i grundgruppen, graviditet og amning, aktiv fysisk anstrengelse.\nEt af disse lægemidler er nazaval, som danner et fast lag i næsehulen. Sikker for alle aldersgrupper, tilladt under graviditet, da det ikke absorberes i blodet. Der er ingen konflikt med andre farmakologiske grupper.\nFor at opnå den maksimale terapeutiske virkning af intranasale sprøjter anbefales det forudgående sanering af næsehulen med saltvandsløsninger eller havvand. De reducerer betændelse, forbedrer nasal vejrtrækning, fjern indåndede allergener og produceret slim.\nSlimhinden i næsehulen bliver hydreret, hvilket er særligt vigtigt efter anvendelse af vasokonstriktormedicin.\nDer er ingen aldersgrænse, det er tilladt fra en tidlig alder.\nEn organisme, hvor immunokomplekser konstant cirkulerer bliver følsomme for alle allergener omkring det.\nFin pollen spredt i luften meget let med strømmen af vinden går ind i lejligheden. For at reducere sværhedsgraden af symptomer på sygdommen er det nødvendigt at foretage regelmæssig våd rengøring af rummet.\nHvis det er muligt, kan du sætte luftrensere i kraft af ionisering.\nBehandling af allergisk rhinitis bør være omfattende - omfatte basale lægemidler, forebyggende foranstaltninger. Det vigtigste er ikke at forsøge at løse dette problem alene, det er bedre at vende sig til specialister.\nMuligheden for allergi mod rødt og grønt æble hos spædbørn, reaktionen på æblejuice og kartoffelmos


AFR Statsministerens møde med de øvrige nordiske EU-lande på Marienborg den 13. oktober 2002 - Statsministeriet\nAktuel side: AFR Statsministerens møde med de øvrige nordiske EU-lande på Marienborg den 13. oktober 2002\nAFR Statsministerens møde med de øvrige nordiske EU-lande på Marienborg den 13. oktober 2002\nDen 13. oktober 2002 om aftenen mødes de 3 nordiske EU-lande på Marienborg. Statsminister Anders Fogh Rasmussen er vært ved arrangementet, som vil omfatte et møde efterfulgt af en middag. Deltagerne vil foruden den danske statsminister være Finlands statsminister Paavo Lipponen og Sveriges udenrigsminister Anna Lindh.\nStatsministeren udtaler i den anledning:\n”Jeg har inviteret mine nordiske EU-kollegaer til København som et led i forberedelsen af det kommende møde i det Europæiske Råd i Bruxelles den 24.-25. oktober 2002. Udgangspunktet for drøftelserne vil være de meget vigtige emner, som er på dagsordenen for mødet i det Europæiske Råd. Det drejer sig om udvidelsen og Kaliningrad-problematikken. Desuden vil vi løfte blikket og kigge lidt længere fremad på arbejdet i Konventet om Europas fremtid.\nVi har tradition for at holde disse møder forud for møderne i det Europæiske Råd. Vi har i den nordiske EU-kreds på mange punkter fælles holdninger til de spørgsmål, der står på den europæiske dagsorden. Det gælder ikke mindst i den aktuelle situation, hvor Danmark har EU-formandskabet.”\nYderligere information: Jesper Fersløv Andersen, 33 92 22 35


Fremtidens undervisnings- og studiemiljø - Nybyg SDU\nI går mødte undervisere, studerende, undervisningsplanlægger og studieledere for at snakke om krav og ønsker til fremtidens undervisningsmiljø.\nKendte rum som auditorier, holdlokaler og grupperum skal også findes i Nyt SUND, men rummene skal planlægges, så de bliver mere fleksible og kan skifte størrelse, efterhånden som holdstørrelser og undervisning ændrer sig. Desuden skal der et øget fokus på ”mellemrum” – dvs. arealer mellem de konkrete undervisningsrum, der kan udnyttes fleksibelt til både formel og uformel læring. Studerende og forskere skal også have fællesområder, hvor man kan mødes, arbejde side om side, drikke kaffe sammen, og hvor studerende mødes på tværs af årgange.\nIT ændrer undervisningen\nTeknologien vil spille en stadig større rolle, og de studerende vil have forventninger om udnyttelse af ny teknologi. Det skal tænkes ind i bygningen og i undervisningen. For eksempel vil visse traditionelle forelæsninger blive aflyst af podcast, som de studerende kan se og høre, hvor og når de vil. I det hele er videomediet en stærk tendens, og man forudser på verdensplan, at 91 % af internettrafikken i 2014 vil være video, fortalte IT-chef Kurt Gammelgaard i dagens ene inspirationsoplæg.\nBåde studerende og undervisere vil have en forventning om, at teknologien kan bruges fuldstændigt gnidningsfrit. Det skal være nemt ogumiddelbart at bruge de teknologier, som der findes i huset. Og de skal planlægges, så de løbende kan opdateres med nyt. Det vil selvfølgelig også være vigtigt, at IT-koblingen er på plads mellem Nyt OUH og SDU, så undervisningen kan udnytte real time situationer på universitetshospitalet i undervisningen.\nEn udfordring i det kommende arbejde vil være at sikre, at lokalekapaciteten planlægges bedst muligt, så dagens situation med for få og forkerte undervisningslokaler, der spænder ben for undervisningen, undgås.


Rambøll skal tjekke sikkerheden på Sydhavnsmetroen - Rambøll i Danmark\nDanmark Nyheder & events Rambøll skal tjekke sikkerheden på Sydhavnsmetroen\nRambøll skal tjekke sikkerheden på Sydhavnsmetroen\nSydhavnen skal bindes tættere sammen med resten af København, og det bliver Rambøll, der som uafhængig tredjepart skal lave vurdering af, om byggeriet af den nye metrolinje sker forsvarligt og som planlagt.\nMetroselskabet. Fotograf: Christian Schmidt Rasmussen\nMetro Sydhavn. Copyright: Metroselskabet. Fotograf: Christian Schmidt Rasmussen\nAf Michael Rothenborg og Christina Jørgensen\nMetroselskabet har netop valgt Rambøll som den part, der skal tjekke design og sikkerhedsledelse for alle anlægskonstruktioner i relation til konstruktionssikkerhed og sikkerhed i endelig driftsfase, såkaldt assessment.\n”Assessment og andre tredjeparts-ydelser er et nyt strategisk fokusområde for os, så det betyder meget, at vi nu har vundet denne opgave, fordi den er i international målestok”, siger Tonni Christiansen, seniordirektør i Transport i Rambøll Danmark.\nDen store opgave løber frem til 2023, og i perioder vil op mod 15 Rambøll-ansatte fra en række forskellige afdelinger arbejde på den. Det var netop den brede ekspertise inden for mange fagområder, der gjorde, at Metroselskabet valgte Rambøll som ’vurderingsmand’ - eller assessor som det hedder i branchen.\nBlandt en af assessors mange opgaver er at sikre korrekt design og udførelse af tunnelrør og vægge i stationsskakter. Et andet vigtigt område er kontrol af grundvandsforhold og påvirkningen af nærliggende bygninger, som entreprenøren skal tage højde for, når metroen designes og udføres.\nAssessor skal således vurdere for konstruktion af metroens tunnelstrækninger og stationer til Sydhavnen, om entreprenøren efterlever de bygningsmæssige forhold, som er grundlag for en byggetilladelse.\nDesuden skal assessor tjekke, at design og udførelse efterlever sikkerhedsmæssige målsætninger for metroen og at der er effektiv risikostyring i hele metroprojektets levetid. Assessor udarbejder en vurderingsrapport og inspektionsnotater som indgår i metroens ansøgning om godkendelse hos myndigheden.\nSydhavnsmetroen er en afgrening af Cityringen, ligesom Nordhavnsmetroen er det. Den bliver 4,5 km lang og kommer til at bestå af fem underjordiske stationer; Havneholmen, Enghave Brygge, Sluseholmen, Mozarts Plads og Ny Ellebjerg, hvor det bliver let at skifte til regional- og S-tog.\nDen nye metrolinje forventes at have 43.000 daglige passagerer.\nRambøll skal lave assessment inden for:\nGeoteknik, Udgravning, Geokonstruktion, Grundvand, Bygningskonstruktion, Tunneller, Elektriske installationer, Risikovurdering


Jeg elsker grøntsagsafsnittet i asiatiske købmandsforretninger, fordi der er så mange greens at vælge imellem, især når jeg er træt af kale og chard. Men for dem der ikke har kogt meget med asiatiske grønne, kan produktets ganggang være en smule overvældende, især da grønne kan gå med flere navne.\nSom med de fleste grønne kan asiatiske grøntsager dampes, steges, stuves, braises, hakkes og koges i dumplings eller supper. Nogle af disse kan endda serveres rå i salater! Her er en guide til nogle populære sorter for at hjælpe dig med at handle som en proff.\n1. Napa Kål\nOgså kendt som: kinakål\nNapa-kål er nok den mest kendte, da den også er tilgængelig i ikke-asiatiske supermarkeder. Det er en stor grøntsag med hvide stilke og bleggrønne blade arrangeret cruciferously. Formen er aflang. Napa har en mild smag og en blød tekstur, når den er kogt, og det er nøglebestanddelen i koreansk kimchi. Napa bruges bedst i stirfries og supper, men er også meget spist rå.\nOgså kendt som: Kinesisk broccoli, kai lan\nGai lan er en mørkegrøn grøntsag med tykke, glatte stilke, store blade og små gule blomsterhoved i midten. Det er lidt mere bittert end broccoli, men stilke smager ligner broccoli stilke. Det er normalt dampet og serveret med østersaus, selv om det kan bruges i stirfries, hvis stilke blancheres først.\nOgså kendt som: Sne ærter, snørre tips, sne ærter blade, ærter tendrils\nSnørærskud har hule stængler med ømme blade og tynde, spidsede næser. De har en mild, delikat smag og er ofte rostfri med hvidløg, kogt i supper eller spist rå i salater.\nCrostini med ærtsprutter og jordbær\nOgså kendt som: Pok choy, bok choi, kinesisk hvidkål\nBok choy er en grøntsag, der sælges i enten moden eller babyform og er let at finde nu i konventionelle købmandsforretninger. Ældre bok choy har hvide stilke og mørkegrønne blade; baby bok choy er mindre og lysegrøn farve. Den har en mild smag svarende til chard, og bruges bedst i steker, braiser, supper og gryder.\nUdonsuppe med Bok Choy og Poached Egg\nOgså kendt som: Yu choy sum, yu choy, yao choy, kinesisk oliegrønsag, nogle gange mærket choy sum eller choi sum (selvom det teknisk set kan henvise til enhver sort af baby kinesiske greener)\nYau Choy (oversat fra kinesisk til “oliegrønt”) har mørkegrønne blade og blegne, tynde stængler og er undertiden fastgjort med spiselige gule blomster. Brug yau choy på samme måde som bok choy – dampet eller stegt stegt.\nOgså kendt som: Kinesisk sennepgrønne, Kinesisk sennep, Indisk sennep\nGai Choy er en stor grøntsag, der er en mørk gullig-grøn farve. Normalt er nogle af stilkene og bladene røde og krøllede. Det har lidt af en sennep, krydret “bid” til den. Røde sennepgrønne har en smag, der ligner wasabi.\nGai choy er normalt syltet, omrøres, stewed eller braised. Det anbefales, at det blancheres først, hvis du vil fjerne noget af bitterheden.\nOgså kendt som: Vandspinat, Kinesisk Vandspinat, Ong Choy, Fling spinat\nDenne høje, grønne grønne har hule stilke og ømme blade med en mild, sød smag. I modsætning til almindelig spinat, forlader vandspenat ikke den mærkelige belægning på dine tænder, når du spiser den. Det er traditionelt rostfri med en skarp rejerpasta i kinesisk madlavning, men kan bruges på samme måde som traditionel spinat bruges, selv om den ikke vil ned så meget og forbliver relativt knasende.\n8. Kinesisk Selleri\nKinesisk selleri ligner traditionelle selleri, men har meget tyndere stilke og har normalt de grønne toppe fastgjort. Det har samme aroma og smag af selleri, selv om nogle siger, at det er mere intens i smag end traditionelt selleri. Stænglerne kan være lidt fibrøse, men kinesisk selleri er godt i supper og stegefries – og både stængler og blade bruges.\nDenne version af bok choy har lysegrønne blade og lysegulgrønne stilke. Den har en sød, delikat smag og kan bruges på samme måde som baby bok choy.\nHvide Amaranth Grønne\nDu er nok mere kendt med amarantfrø og mel, men de smukke grøntarter, der tidligere blev betragtet som ukrudt, er spiselige både rå og kogte. Amaranth greens kommer mærket som hvidt (selvom det er mest grønt i farve) eller rødt (med røde eller lilla striber) sorter, indeholder meget protein og har en delikat smag og generelt ømme, hule stængler. Kog i pommes frites eller supper eller spis rå, men bemærk at der kan være en lille astringerende smag. Kig efter yngre sorter og undgå bunker med spirende blomster, hvilket indikerer modenhed.\nOpdateret fra et indlæg, der oprindeligt blev offentliggjort 22. oktober 2009 af Kathryn Hill.\n1 1. Napa Kål\n3 3. Ærskud\n7 7. Vandspinat\n8 8. Kinesisk Selleri\nDomača jajca: vzgajanje piščancev in dajanje jajčec na vse\nEi enää muovipäällystystä: Mitä paistamisesta?\nRecept: 30-minuters tryckkokare Cacciatore Chicken\nRecept: Korejski obrok leda\nDe 11 sorterna av vinterkvash du behöver veta


Banff Leadership Programme - BANFF PEOPLE\nFor at have succes med dit lederskab, skal du have dit eget fundament på plads. Dit personlige afsæt skal være solidt, så du kan arbejde med dine stærke sider og udvikle de svagere, træffe de rigtige beslutninger hurtigere og skabe optimale resultater gennem dit team. For at nå dine resultater som leder kræver det, at du er afklaret i forhold til din vision, mission og værdier, og at du kan frigøre den maksimale energi, nar det kræves.\nVed at anvende en kombination af teori, diskussioner, refleksioner og praktiske øvelser flytter vi dig ud af din komfortzone og får dermed sat gang i nogle læringsprocesser. Vores lederuddannelser henvender sig til alle ledere – fra den helt nye og den meget rutinerede. Vi tager udgangspunkt i den enkeltes kompetencer og erfaring og skaber ikke en bestemt lederstil eller -rolle.\nProgrammet er opbygget af fire bærende elementer, jf. figuren ovenfor. Det viste forløb er efter vores opfattelse det ideelle – men modulernes indhold og længde kan selvfølgelig variere afhængig af dit og din virksomheds behov. I overskrifter kan indholdet af de fire moduler være dette:\nLederuddannelsen tager udgangspunkt i disse moduler som er nævnt ovenfor, hvert enkelt modul hjælper med at identificere de største ledermæssige udfordringer, øge beslutningskraften og giver værktøjer til at skabe det excellente team. Den tilknyttede feedback og coaching giver konkrete værktøjer til at implementere læringen i hverdagen.\nVi flytter dig ud af din komfortzone og holder modulerne på utraditionelle steder, det kunne være på en økologisk olivengård på Mallorca, i de Franske Alper eller i uvante omgivelser i Danmark. Dermed sætter vi gang i nogle læringsprocesser hvor dine sanser vil blive skærpet.\nDe mange sanseindtryk vil sammen med de specielle rammer gore dig bedre til at huske den nye viden, du unægteligt får. På kurset bruger vi naturen aktivt som et inspirerende klasselokale og dertilhørende anerkendt teori.\nVi arbejder f. eks med Coveys gode vaner, Appreciative Inquiry, Full Engagement, LOFT og Katzenbachs Best Practices samt Toyota’s teori om Lean Management. Der vil igennem hele forløbet være en rød tråd koblet på aktuelle cases fra din egen virksomhed, så læringen konstant er nærværende og aktuel.\nUdover dette indeholder uddannelsen en 360 graders feedback, udarbejdelse af en Jungiansk Typeindex profil (JTI) og en fysisk test, alt sammen konstrueret til at give lederen/lederne det nødvendige afsæt for fremtidig udvikling.\nDet begyndte i Maj. To mænd i konsulenthuset Banff People gav sig selv en opgave:\nVi vil skabe den bedste lederuddannelse for fremtidens ledere – og vi vil spørge de største virksomheder til råds.\nDe to mænd arbejdede først tæt sammen med garvede personer som Peter Møller (Tidligere HR-chef i Novo Nordisk), Nicolai Moltke-Leth (Tidligere Jægersoldat og foredragsholder), Karin Hoeck Wiggers (Tidligere Senior Konsulent i Banff People) samt Instituttet for Fremtidsforskning.\nSammen med dem satte de ord på noget af alt det, det fremtidsorienterede kursus skulle indeholde. Efter et par måneder var Banff People klar med et helt nyt kursus, og de to mænd inviterede en række store virksomheder, som repræsenterer cirka 90.000 ansatte, til at være med til at afprøve og udvikle det. 18 HR-chefer sagde ja tak til at indgå i missionen.\nPå workshops i Danmark og i udlandet kom deres refleksion over indhold, metoder og design frem, i form af konstruktive forslag og kommentarer. Chefernes input blev arbejdet ind i kurset, og så var tiden kommet. De to mænd havde fuldført missionen – de kunne søsætte Banff Leadership Programme. Den optimale lederuddannelse.


367 ture | Velkommen\nVelkommen til ture i Bornholms natur\nI september 1988 udgav Bornholms amt og Samvirkende bornholmske turistforeninger en kombineret cykel- og vandretursguide - På tur i Bornholms natur, og den tyske oversættelse Bornholm - Radwandern und Wandern durch Natur und Kultur.\nGuiden har fået en pæn omtale og er benyttet af mange fastboende og gæster på Bornholm, og den er på begge sprog trykt i 3 oplag med flere end 20.000 eksemplarer. Populært siges den at have været de bornholmske naturvejlederes "bibel", når de skulle lære nyt.\nDestination Bornholm, som senest stod som indehaver af rettighederne til guiden, besluttede sig for ikke at genoptrykke den og overdrog rettighederne til forfatter og det til trods for, og man var kommet i den situation, at På tur i Bornholms Natur i flere år kun kunne købes antikvarisk samt lånes på landets biblioteker.\nFor at imødekomme øens gæster og turister med hensyn til nye oplevelser i den bornholmske natur, har NaturBornholm siden 2004 lagt 367 "Dagens tur" ind på sin dengang reviderede hjemmeside.\nDisse turbeskrivelser blev stillet til rådighed for NaturBornholms internetgæster, og målet var, at arbejdet med turbeskrivelserne skulle fortsætte således, at teksten sammen med en del nye og aktuelle billeder skulle udgives i bogform som afløseren for På tur i Bornholms natur.\nDette skete den 15. juli 2011, og bogen:\nPå 367 ture i Bornholms Natur,\nsom også har fået nogle flotte omtaler, kan herefter erhverves i boghandeler samt kiosker og NaturBornholm for 198 kr, eller lånes på landets biblioteker.\nEfterfølgende er turbeskrivelserne "taget af" NaturBornholms hjemmeside og lagt over i et nyt website, dettte: www.367ture.dk , der løbende vil blive opdateret og udvidet med nye informationer om hver enkelt tur.\nAnsvaret for tekst og billeder er alene forfatters, men råd og kommentarer til det skrevne samt forslag til nye informationer på sitet kan mailes til forfatter på adressen: loevfroe@gmail.com\nI 2004 var årets helt store sensation Jespers Milans opdagelse af nogle 170 millioner år gamle fodspor efter dinosaurer i nogle sandstenslag ved Pyritsøen i Hasle Klinkerskov.\nDet kunne derfor være feriens første mål for en tur i Bornholms natur at søge efter dinosaurer-fodspor. God jagt!\nTryk blot: Pyritsøen - dinosaurernes tumleplads


Hjallerup Musikforening - Rasmus Lyberth\nDen lille mand, med den store stemme fra nord\nTorsdag aften havde Hjallerup Musikforeningen inviteret Rasmus Lyberth til byen, for at synge julen ind. Det blev en helt særlig aften med den grønlandske musiker.\nInden koncerten startede, var der mulighed for at tanke op på julehyggen ved den store julebuffet på Hotel Hjallerup Kro. Koncertsalen var pyntet op og der var dermed lagt op til en koncertoplevelse af de helt store. Og lad det være sagt med det samme, Rasmus Lyberth skuffede ingenlunde.\nDen lille grønlænder fra Maniitsoq i Vestgrønland er efterhånden blevet en rutineret herre på 65 år, han har gennem en lang karriere optrådt verden rundt, bl.a. i Royal Albert Hall i London, og senest i Skotland og Mexico. Derudover har hans julekoncert i Christians Kirke udsolgt for 19. år i træk. Læg dertil en unik stemme og et charmerende væsen, ja så kan det nærmest ikke gå galt.\nMed sig til Hjallerup havde han taget et yderst velspillende band, bestående af Ulrik Skytte Andersen på bass, Christoffer Jul Reenberg på keyboard og fra Ghana Ayi Solomon på trommer.\nRasmus Lyberth selv spillede guitar og sang så englene lyttede med. Hans baryton stemme fungerer som et ekstra instrument, der fremkalder stemninger, så man forstår hver en sang på trods af, at han synger på modersmålet.\nUndervejs i koncerten, der bød på et bredt udsnit fra en lang karriere, får vi store sandheder (vi skal passe godt på jorden og husk at nyde livet) samt poetiske perler der formidler de dramatiske, storslåede og kontrastfyldte fortællinger, der både findes i Grønlands natur og menneskeskæbner.\nSom nævnt kom vi godt rundt i Lyberths repertoire, lige fra samarbejdet med Lars Lilholt ”Når glæden stråler”, sange fra det seneste album, Nysgerrighed som styrmand (fra `14) som bragte ham titlen som ”Årets danske sangskriver”, og som Lyberth selv kommenterede fra scenekanten: ”…det er ikke så tosset endda”. Derudover fik vi grønlandske julesange og til at gå hjem på en funklende udgave af Glade jul, dejlige jul, på grønlandsk, Jûtdlime Kîmasugtut.\nDet er en betagende og helt enestående oplevelse at høre Rasmus Lyberth synge. Koncerten gav lytteren en fantastisk varm og (jule)eventyrlig oplevelse.\nHermed lukkede Hjallerup Musikforening den første halvdel af sæsonen og der ses nu frem til den næste halvdel, der lægger ud med en udsolgt koncert med Four Jacks for altid, men også kan byde på store navne som f.eks. Thomas Kjellerup, Big Fat Snake og Herman´s Hermits. Hele forårsprogrammet kan ses på Hjallerup-musikforening.dk


COVID-19: Seneste nyt vedr. smittetilfælde på UCN\nHer kan du finde information om smittetilfælde på UCN relateret til COVID-19. Vi opdaterer løbende nyheden med status på tilfælde af smitte, der f.eks. fører til hjemsendelse af studerende.\nVed pressehenvendelser, kontakt uddannelsesdirektør Peter Møller Pedersen på tlf.nr.: 7269 0311.\nSpørgsmål vedr. fakta ifm. smittetilfælde kontakt kommunikationskonsulent Silas Mühlbach tlf.nr.: 7269 0914.\nMandag 21.9.2020: IT-teknologstuderende i Aalborg testet positiv for COVID-19\nEn studerende på 1. semester på IT-teknologuddannelsen er testet positiv for COVID-19. UCN har bedt alle, der er identificeret som nære kontakter til den studerende om at blive testet for COVID-19. Det drejer sig om fem medstuderende. De skal ikke møde ind på UCN igen, før de har fået negativt svar på test.\nUd fra et forsigtighedsprincip er det hold, som den studerende går på, også blevet bedt om ikke at møde op på Campus Sofiendalsvej. De skal jf. Sundhedsstyrelsens nye retningslinjer dog ikke testes, medmindre de udvikler symptomer. Undervisningen på det pågældende hold vil i de kommende dage være omlagt til online-undervisning.\nSøndag 20.9.2020: Lærerstuderende i Aalborg testet positiv for COVID-19\nEn studerende på 1. semester på læreruddannelsen i Aalborg er testet positiv for COVID-19. UCN har bedt alle, der er identificeret som nære kontakter til den studerende om at blive testet for COVID-19. Det drejer sig om tre medstuderende. De skal ikke møde ind på UCN igen, før de har fået negativt svar på test.\nUd fra et forsigtighedsprincip er det hold, som den studerende går på, også blevet bedt om ikke at møde op på Campus Mylius Erichsens Vej. Det er omkring 20 studerende. De skal jf. Sundhedsstyrelsens nye retningslinjer dog ikke testes, medmindre de udvikler symptomer. Undervisningen på det pågældende hold vil i de kommende dage være omlagt til online-undervisning.\nSøndag 13.9.2020: Studerende hjemsendt på to uddannelser\nUCN har søndag hjemsendt studerende på to uddannelser pga. positive COVID-19-smittetilfælde. Det drejer sig om fysioterapeutuddannelsen og overbygningsuddannelsen i innovation og entreprenørskab.\nPå innovation og entreprenørskabsuddannelsen er en studerende på 1. semester testet positiv for COVID-19. UCN har derfor bedt alle studerende, der går på samme hold som den studerende om at blive testet for COVID-19. Det drejer sig om 56 studerende. Endvidere skal 2 undervisere testes. UCN er i tæt dialog med den studerende, som fortæller, at vedkommende er blevet smittet gennem sin ven. Den studerende har primært deltaget i gruppearbejde på campus mandag, tirsdag og torsdag, men også holdundervisning mandag.\nEn studerende på 1. semester på fysioterapeutuddannelsen er ligeledes testet positiv for COVID-19. Alle studerende, der går på 1. semester, samt 4 undervisere er blevet bedt om at blive testet for COVID-19. Det drejer sig om i alt 76 studerende. Den studerende oplyser, at hun er blevet smittet af et familiemedlem, som er testet positiv i onsdags. Den studerende får selv milde symptomer onsdag og bliver testet fredag – og har fået svar i løbet af natten til søndag.\nHjemsendte studerende og medarbejdere er blevet bedt om ikke at møde ind på UCN igen, før de har fået negativt svar på testen. De studerende er blevet informeret via SMS og mail.\nFredag 11.9.2020: Status på smittetilfælde på UCN\nPå fysioterapeutuddannelsen har de godt 70 studerende og undervisere, der blev hjemsendt lørdag den 5. september, modtaget negative testsvar. Undervisningen bliver genoptaget på Campus Selma Lagerløfs Vej mandag den 14. september.\nPå serviceøkonomuddannelsen, hvor et hold på 23 studerende blev hjemsendt mandag d. 7. sept., er ingen pt. testet positive. Der mangler tilbagemelding fra ganske få studerende. Undervisningen påbegyndes mandag d. 14. sept på Campus Hobrovej.\nI alt fire studerende er pt. testet positive på det hold på produktudvikling og teknisk integration, der blev hjemsendt mandag aften d. 7. sept. Der går 26 studerende på holdet. UCN har været i dialog med smitteopspringsenheden, som har anbefalet, at alle studerende bliver testet to gange samt, at de opretholder selvisolation, indtil de har fået svar på anden test.\nPå designteknologuddannelsen, hvor to hold blev hjemsendt tirsdag d. 8. sept. har alle de studerende og undervisere modtaget negative testsvar og dermed er der ikke yderligere smittet på uddannelsen. På de to hold går samlet 36 studerende. Undervisningen påbegyndes i næste uge på Campus Sofiendalsvej.\nPå automationsteknologuddannelsen, hvor der ligeledes blev hjemsendt et hold tirsdag den 8. september, har UCN ikke på nuværende tidspunkt modtaget oplysninger om, at der skulle være studerende eller undervisere, der er testet positiv for COVID-19. Holdet rummer 34 studerende. Undervisningen forventes påbegyndt i næste uge på Campus Sofiendalsvej.\nTorsdag 10.9.2020: To studerende på hjemsendt hold testet positive\nYderligere to studerende på det hold på produktudvikling og teknisk integration, der blev hjemsendt mandag aften d. 7. sept., er blevet testet positive for COVID-19. Dermed er i alt tre studerende testet positive på det hjemsendte hold.\nUCN har været i dialog med smitteopspringsenheden, som har anbefalet, at alle studerende bliver testet to gange samt, at de opretholder selvisolation, indtil de har fået svar på anden test. Dette er skrevet ud til holdet, der består af 26 studerende, i dag. UCN vil løbende opdatere status på evt. yderligere smitte blandt de studerende.\nTirsdag 8.9.2020: Tre smittetilfælde på Campus Sofiendalsvej\nTre studerende på tre forskellige uddannelser på UCN’s campus på Sofiendalsvej i Aalborg er blevet testet positive for COVID-19. De tre studerende kommer fra hhv. 1. sem. på overbygningsuddannelsen i produktudvikling og teknisk integration, 3. sem. på uddannelsen til grafisk designteknolog og 1. sem. på automationsteknologuddannelsen.\nDe tre smittetilfælde har ikke relation til hinanden, og det er UCN’s vurdering baseret på de studerendes forløbsbeskrivelser, at smitten ikke har fundet sted på campus.\nAlle studerende og undervisere på de berørte hold er blevet sendt hjem med besked om at blive testet for COVID-19. I alt er knap 100 studerende hjemsendt fordelt på fire hold. 36 er sendt hjem på designteknologuddannelsen, 34 på automationsteknologuddannelsen og 26 på produktudvikling og teknisk integration. Derudover er 7 medarbejdere, primært undervisere, hjemsendt. Al undervisning på de berørte hold er ved at blive omlagt til online.\nUd fra et forsigtighedsprincip aflyses alle sociale arrangementer såsom fredagsbar fra i dag og fjorten dage frem for at mindske smitterisiko.\nMandag 7.9.2020: Serviceøkonomstuderende i Aalborg hjemsendes\nEn studerende på 1. semester på serviceøkonomuddannelsen i Aalborg er testet positiv for COVID-19. Den studerende deltog i studiestarten på Campus Hobrovej den 1. september. Hun får symptomer onsdag, bliver testet torsdag og får et positivt testresultat søndag. Hun har ikke været på campus/til undervisning siden 1. september.\nAlle studerende på det berørte hold er blevet sendt hjem i dag med besked om at blive testet for COVID-19. En underviser og to tutorer er også sendt hjem til test.\nAl undervisning på holdet er ved at blive omlagt til online. Alle, som er berørt af smitteopsporing og som derfor skal lade sig teste, har fået direkte besked.\nLørdag 5.9.2020: Hold sendt hjem på fysioterapeutuddannelsen\nEt hold studerende på fysioterapeutuddannelsen i Aalborg er blevet bedt om ikke at møde op på Campus Selma Lagerløfs Vej den kommende uge. De studerende skal testes for COVID-19, efter at en medstuderende på holdet har meddelt UCN, at hun er testet positiv for COVID-19. Det drejer sig om cirka 70 studerende.\nDe berørte studerende er blevet informeret via SMS og mail i løbet af lørdag den 5. september. Mens de er hjemsendt, vil de blive modtage online-undervisning.\nDen studerende er blevet smittet uden for campus, formentlig ifm. med en konfirmation sidste lørdag, hvor én fra køkkenet efterfølgende er testet positiv for COVID-19. Da hun fik beskeden i onsdags, gik hun i selvisolation og lod sig teste, og i dag lørdag fik hun så svar på testen, som viste, at hun er smittet med COVID-19.


Bind 3 fortæller om salt- og ferskvandsfiskene. Læs blandt andet om salper, hvirveldyr, hajer og rokker. Ingvald Lieberkind (1897-1972), dansk forfatter og zoolog. Kendt for sin lidenskab for dyrenes verden, og han indledte zoologstudiet straks efter studentereksamen. Det førte til adskillige års studier og samtidig en række bogudgivelser med netop dyrenes verden i fokus. Lieberkinds udgivelser spændte bredt, og bestod af alt lige fra børnebogen ”Torsken og andre fortællinger” (1937) til det store populærvidenskabelige værk ”Dyrenes verden 1-12” (1937-1939).


Sådan Slet indhold fra søgemaskiner - esprit-mystique.com\nNår du søger efter noget på internettet og mange forslag begynder optræder alle på én gang, kan det blive irriterende. Der er to måder, at dette sker: Søgemaskinerne indstilles automatisk til at give forslag, når du skriver i breve, og din browser gemmer dine søgninger og viser dem, når du klikker på bestemte tekstbokse. Der er dog måder at slette søgningen indhold og for at forhindre dem i at blive vist igen.\n1 Åbn Firefox og find "Funktioner" fanen, som er i øverste venstre side af vinduet.\n2 Klik på fanen Værktøjer og derefter klikke på fanen "Ryd historik". Dette vil slette alle de søgninger, du har foretaget på søgemaskinerne. Du kan også gøre dette ved at trykke på Ctrl + Shift + Delete på samme tid. Hvis du ønsker at slette historikken kun fra en bestemt tidsperiode, som den tidligere time eller hele dagen, kan du gøre det ved at ændre tidsperioden i den boks, der popper op, når du klikker på "Ryd browserdata. "\n3 Klik på "Start Privat browsing", som er lige over fanen "Ryd historik". Dette vil forhindre webbrowseren fra at spare søgninger igen.\n4 Åbn Internet Explorer, og find "Funktioner" fanen, som er længst til højre side af skærmen.\n5 Få adgang til de værktøjer og derefter klikke på "Slet browserdata", som er den første mulighed i den liste, der popper op, når du klikker på værktøjer.\n6 Marker alle de oplysninger, du vil slette. De oplysninger, du skal slette fjerne søgningen indhold primært i "Cookies" og "Form data" sektioner.\n7 Klik på "Slet alle" i bunden af siden for at fjerne søgningen indhold.\nFjernelse Søg Assist fra Yahoo, Google og Bing\n8 Gå til Yahoo.com og find den lille ekspansion fane på søgemaskinen. Det vil være på den nederste venstre hjørne af tekstfeltet. Klik på den for at udvide forslaget kassen. På langt til højre i boksen, vil der være "Søg Assist:. Til | Off" Klik på "Off" og Yahoo vil stoppe søgningen hjælpe.\n9 Gå til Google.com og find linket "Indstillinger", som er på øverste højre hjørne af skærmen. Klik på den og derefter rulle ned til afsnittet "Forslag til forespørgsler". Tryk prik i afsnittet "Query Suggestions", der siger, "Du skal ikke give forslag til forespørgsler i søgefeltet." Rul ned og klik på "Gem indstillinger" for at anvende ændringerne.\n10 Gå til Bing.com og skriv en søgning, som i "hurtig". Vent på forslagskasse at udvide og derefter klikke på "Sluk", som vil være på nederst til venstre i kassen.\nSådan Slet ord fra Google søgefelt\nSådan Bloker DoubleClicks\nHvordan laver People administratorer til events på Facebook\nSådan holder Music Playing Når en MacBook er lukket\nSådan Fix en Real Tec HDMI-driver\nKravene til Indstille en gruppe eller non-profit side på Facebook\nSådan oprettes en Google hjemmeside\nSådan køber en ny computer batteri til din bærbar\nHvordan jeg Group arbejdsark i en Excel-projektmappe?


hvordan man kan behandle svær cystisk acne\nDet er meget svært at finde en effektiv kur til at behandle cystisk acne . Cystisk acne er en avanceret form for acne , hvorfor tidlig behandling af din hud tilstand er et must . Den bumser i dette tilfælde vil give dig så megen smerte , da hævelse er bakterier lastet blandet med døde hudceller og hvide blodlegemer . Cystisk acne påvirker ikke kun den overfladiske huden , men angriber væv inden. Dette kan føre til permanente skader på din hud i form af ar . Acne er slemt nok , men udførelsen ar , der går med virkelig kan skade din tillid til dig selv .\nDer er mange foreslås kure til behandling af cystisk acne selvom du ikke burde vente på cyster at vise før han bliver berørt af bumser i ansigtet . Du er nødt til at identificere niveauet af din acne betingelse , således at passende retsmiddel kunne gøres gældende . Der er tre identificerede faser af acne med de tilsvarende navne for hver formular . Acne i den indledende fase vises i form af hudorme og whiteheads . Derefter kandidater til , hvad du refererer til som bumser eller zits . Den afsluttende fase med den strengeste form er den cyster eller knuder . Dette er grunden til, at du skal finde en måde at behandle cystisk acne .\n1 . Ifølge nogle eksperter inden for sundhed , stærkt en rådgivet medicin på behandling af cystisk acne er via oral antibiotika . Antibiotika angrebet de bakterier , der er til stede i cyster at reducere betændelse i . Du bør købe medicin som doxycyklin eller tetracyclin kapsler eller piller , blandt andre .\n2 . Kvinde piller indtages oralt , er ligeledes hævdes at være hjælpsom på at behandle cystisk acne . Produktionen af en høj grad af sebum udløser acne dermed det over frigivelsen af sebaceous væsker skal styres af svangerskabsforebyggende midler. Ulempen er , at denne behandling kan kun træffes , når der er godkendt og under tilsyn af din læge .\ntre . En tredje mulighed ville være kortikosteroid injektioner . De cyster injiceres med steroider , der er målrettet på at mindske hævelsen efter et par dage . En dygtig læge bør være en til at udføre denne metode , da dette er en delikat procedure . En af fordelene ved denne særlige proces til behandling af cystisk acne er at forhindre ardannelse som cyster eller knuder skal tørre op og forsvinder naturligt .\n4 . De sidste 2 anbefalede løsninger omfatter bl. a. medicin-Accutane og Isotretinoin . Førstnævnte er et lægemiddel , der skal tages oralt i en periode på mindst 4 til 5 måneder på daglig basis . Det siges at være ganske effektive til at forebygge forekomsten af ardannelse på din hud . Men det ha en række bivirkninger , som du bør prøve at forstå , før de køber denne medicin .\n5 . Sidstnævnte er faktisk en A-vitamin pille, der løser de væsentligste årsager til acne som udviklingen af tilstoppede porer , produktion af overskydende olie , hævelse af huden og tilstedeværelsen af bakterier . Isotretinoin ligeledes har bivirkninger , især af jer er en gravid .\nDe 5 diskuteredes løsninger kan give dig en kur til at behandle cystisk acne .\nInjektioner med binyrebarkhormon er nyttig for cystisk acne , men det er ikke en kur alle Don 't brat stopper din acne behandlinger uden samtykke fra din hudlæge


Forfremmelse - DanskHjemmebioForum.dk\nIndlæg: man dec 07, 2015 17:23\nMåske nogle af jer allerede har spottet det - ellers vil jeg bare lige hurtigt nævne, at vores allesammens bedste ven Buck Rogers, er blevet vejet og fundet tung nok til at besidde hvervet som ny Site Admin sammen med Pjalte og jeg.\nVelkommen til, Buck!\nTitel: Re: Forfremmelse\nIndlæg: man dec 07, 2015 17:32\nEndnu engang tillykke, Bucks! Forventningerne er skyhøje\nIndlæg: tirs dec 08, 2015 10:41\nVelkommen ombord! Jeg tror han er rette mand til jobbet\nIndlæg: tirs dec 08, 2015 10:54\nTillykke med titlen, Buck Rogers\nIndlæg: tirs dec 08, 2015 11:15\nIndlæg: tirs dec 08, 2015 11:17\nIndlæg: tirs dec 08, 2015 13:04\nStrålende! Godt med en lidt mere aktiv Site Admin!\nIndlæg: tirs dec 08, 2015 20:58\nIndlæg: ons dec 09, 2015 19:03\nDu skal da have dit navn rammet ind og hængt op på væggen her!\nIndlæg: ons dec 09, 2015 19:07\nJa, jeg glemte at skrive, at Buck har fået samme beføjelser som vi andre, lige på nær det fine blå brugernavn. Der er nogle få ting, som kun Ulrik (som founder) kan trylle med stadigvæk. Der arbejdes på sagen\nIndlæg: fre dec 11, 2015 22:36\nJeg synes egentlig, det er fantastisk, at Ulrik gider holde det her forum levende, når han nu ikke selv har nogen interesse i det længere. Det må man tage hatten af for.\nIndlæg: søn dec 20, 2015 1:41


LISA MANOBAN BIOGRAFI - FAKTA, BARNDOM, FAMILIELIV FOR POPSANGER - SANGERE\nLisa Manoban Biografi - Fakta, barndom, familieliv for popsanger\nLisa Manoban er en thailandsk rapper og danser. Hun er medlem af det sydkoreanske pindeband 'BlackPink'. Hun vandt auditionerne 'YG Entertainment' i Thailand i en alder af 14 år og flyttede til Sydkorea. Hun trænede sammen med firmaet i fem år, før hun debuterede med pigenbandet 'BlackPink', da de udgav deres første album med titlen 'Square One.' Hun er gruppens yngste medlem og har etableret sig som deres hovedrapper, vokalist og danser. Hendes hit-singler inkluderer 'Boombayah,' 'Whistle' og 'Dhu-Du Dhu-Du.' Hun har vundet en række priser, herunder 'Årets nye kunstner' og 'Bonsang Award' ved 'Seoul Music Awards, '' Bedste for næste kunstnerpris 'ved' Mnet Asian Music Awards 'og' World Rookie Award 'ved' Gaon Chart Music Awards. 'Hun taler flydende thailandske, koreanske, japanske og engelske og er glad for vestlig mad og kultur. Dog nævner hun ofte at savne sine forældre og originale thailandske mad.\nLisa Manoban blev født Pranpriya Manoban den 27. marts 1997 i Bangkok, Thailand. Hendes navn blev senere ændret til Lalisa, hvilket betyder ros, efter råd fra en spåmand for at få velstand. Hun hentede også kaldenavnene Liz, Pokpak og Thailand Princess, inden hun vedtog scenenavnet, ‘Lisa.’ Hun har en ældre søster, der bor i Thailand.\nHun gik på Praphamontree II-skolen i Thailand. Hun var interesseret i musik og dans fra en ung alder. Hun deltog i en dansetruppe sammen med sin barndomsven, BamBam, som fortsatte med at blive medlem af det sydkoreanske drengeband 'Got7.'\nLisa deltog i 'YG Entertainment' auditionerne i Thailand i en alder af 14 år og vandt førstepladsen i konkurrencen. Hun blev inviteret til at deltage i underholdningsfirmaet som praktikant og flytte til Sydkorea, i 2011. Hendes forældre opmuntrede hende og støttede hendes beslutning om at flytte til Sydkorea i en øm alder. Hun blev det første ikke-koreanske medlem af YG Entertainment.\nHun træner hos virksomheden i fem år indtil 2016. I sin træningsperiode optrådte hun også med forskellige spirende kunstnere, herunder MV Taeyang fra 'Big Bang,' Bobby og Mino fra 'YG Entertainment.'\nHun debuterede med den sydkoreanske pigeregruppe, 'BlackPink', under mærket 'YG Entertainment' i august 2016, da de udgav deres første album med titlen 'Square One.' Albummet inkluderede sangene 'Whistle' og 'Boombayah , 'som toppede som nummer et på billboardet' Billboard World Digital Songs '.\nHun var gruppens yngste medlem og arbejdede sig op for at blive deres hovedrapper, vokalist og danser. De andre medlemmer af gruppen er Kim Jennie (født i Sydkorea men opvokset i New Zealand), Rose (født og opvokset i New Zealand) og Kim Jisoo (født og opdraget i Sydkorea).\nBandets singel 'Dhu-du Dhu-du' blev udgivet oprindeligt på koreansk og senere på japansk og engelsk for at nå ud til en større fanbase. Sangen brød alle K-pop-plader med over 36 millioner visninger på You Tube inden for 24 timer efter udgivelsen og blev nomineret til 'Årets video' ved 'Break Tudo Awards'.\nHun optræder regelmæssigt i det sydkoreanske sortprogram, 'Blackpink House', som handler om hverdagens off-sceneliv for medlemmerne af sit band. Showet blev først sendt i januar 2018 og er blevet populært blandt sine fans.\nManoban dukkede op på forsiden af det japanske magasin 'Nylon' i juni 2018 og blev filmet for en video til fremme af magasinet.\nHun har vist i EP'er med titlen 'Blackpink' og 'Square Up', der blev frigivet i henholdsvis 2017 og 2018.\nHendes hit-singler inkluderer 'Boombayah' (2016), 'Whistle' (2016), 'Play with Fire' (2016), 'Stay' (2016), 'As if It's Your Last' (2017) og 'Dhu-Du Dhu -Du '(2018).\nSort pink har vundet en række priser, herunder 'Bedste tre nye kunstner' (Asien) ved Japan's Gold Disc Awards 2018, 'Årets nye kunstner' og 'Bonsang Award' ved 'Seoul Music Awards' i 2017 og 2018 henholdsvis 'Bedste for næste kunstner-pris' ved 2016 'Mnet Asian Music Awards', '' Bedste nye kunstner 'til' Melon Music Awards 2016 ',' 'Ny kunstner af året "ved 2017' Golden Disc Awards 'og' World Rookie Award 'ved 2017' Gaon Chart Music Awards. '\nSangen 'Whistle' vandt årets sang - august ved 2017 'Gaon Chart Music Awards' og 'Bedste musikvideo' ved 2016 'Mnet Asian Music Awards'.\nHendes sang, 'Spiller med ild', blev valgt som 'Årets sang' - november ved 2017 'Gaon Chart Music Awards' og singlen 'As if It's Your Last' vandt 'Digital Bonsang' i 2018 'Golden Disc Awards'.\nLisa Manoban er en tilhængere af buddhismen. Hun taler flydende thai, koreansk, japansk og engelsk og er glad for vestlig mad og kultur.\nHun har et antal venner, men er endnu ikke i at komme ind i et seriøst forhold med nogen.\nFør hun kom til 'YG Entertainment' modellerede hun sig for 'NONAGON' med iKON og var medlem af 'We Zaa Cool' dansegruppen i Thailand.\nHendes stedfar, Marco Brueschweiler, er en certificeret schweizisk mesterkokk og er medlem af World Chef Association. Han driver en cateringskole i Bangkok og afholder madfestivaler og konkurrencer over hele verden.\nFødselsdag 27. marts 1997\nFødt i: Bangkok\nLisa Manoban er en thailandsk rapper og danser Tjek denne biografi for at vide om hendes barndom,


Sag i Hedensted ikke enestående: Flere end 100 hunde efterlades hvert år | jv.dk\nSag i Hedensted ikke enestående: Flere end 100 hunde efterlades hvert år\nI 2018 modtog Vagtcentralen 111 opkald fra bekymrede borgere om hunde, der var blevet efterladt et offentligt sted. Hunden her på billedet er ikke en af dem. Arkivfoto: Jørgen Hansen\nDyrenes Beskyttelses Vagtcentral får mange opkald om efterladte hunde og melder om en generelt stigende tendens til, at folk dumper deres kæledyr på uansvarlig vis.\n16 jan. 2020 kl. 10:02\nHedensted: Sagen om en hund, der hele tirsdag nat stod bundet til træ over for Rema 1000 i Hedensted, er langt fra enestående.\nDet fortæller Yvonne Johansen, dyreværnschef hos Dyrenes Beskyttelses Vagtcentral, som hvert år modtager flere end 100 opkald om hunde, der er blevet efterladt fastbundet på et offentligt sted.\n- Vi kender ikke baggrunden i alle sagerne, men når en hund står sådan i flere timer, handler det sjældent om, at ejeren har glemt den. Sygdom kan være indblandet, men det kan også være en bevidst handling, fordi ejeren ikke længere vil have hunden, siger Yvonne Johansen.\nVagtcentralen 1812 er en landsdækkende service, som vejleder i sager om dyr i nød. Den er en del af Dyrenes Beskyttelse og finansieres hovedsageligt af foreningens støtter. Du kan ringe 1812, når du:\nfinder et dyr med tydeligt tegn på sygdom eller skade.\nhar mistanke om vanrøgt af hus- eller landbrugsdyr.\nhar mistanke om uansvarligt ejerskab.\nhar påkørt et dyr, som overlever ulykken.\nFår en ny familie\nI den ulykkelige sag fra Hedensted er hunden blevet genforenet med sin ejer, men det sker langt fra altid.\n- Hvis en efterladt hund har den lovpligtige chip, har politiet mulighed for at finde frem til ejeren. Ellers vil de typisk fremlyse hunden i tre dage, og hvis ingen henvender sig, kommer den ud på et af vores internater. Her prøver vi at finde en ny familie til den, siger Yvonne Johansen.\nHos Dyrenes Beskyttelses Vagtcentral har man igennem de seneste år oplevet en stigende tendens til, at folk dumper deres kæledyr på uansvarlig vis, når de ikke længere vil have dem.\n- Så bliver de efterladt til sig selv et sted, og en del af dyrene dør. Det er langt flest katte, der er tale om, men vi ser også flere hunde, marsvin og kaniner. Det er højsæson for at efterlade sine dyr lige omkring sommerferien, hvor de måske er blevet til besvær for ejeren, siger Yvonne Johansen.\nRema-kunde efterlod hund fastbundet til træ over natten - fø...\nHvis man - som i tilfældet i Hedensted - ser en efterladt hund, er den rigtige fremgangsmåde at ringe til politiet.\n- Herreløse hunde hører under politiet, og det er dem, man i første omgang skal ringe til, hvis man har mistanke om, at en hund er blevet forladt af sin ejer. Men hvis politiet ikke har tid eller afviser at komme ud, så er man velkommen til at kontakte os. Hunden skal i hvert fald ikke ende med at komme i klemme i det hele, siger Yvonne Johansen.\nPolitiet beklager manglende opfølgning i trist hundesag: - D...


Cajas bloggis: Julepostkort fra USA\nJulepostkort fra USA\nDet går godt herovre, jeg slubrer Peppermint Mocha fra Starbucks, i min kop, hvor jeg klapper igennem mit navn til samtlige starbucksmedarbejdere, fordi de bare SKAL vide hvad jeg hedder.\nJeg tror snart jeg bare kalder mig Rødgrød med fløde.. virkelig.\nNå, men det var positivitet og halløj jeg ville sprede med dette virtuelle postkort, haha.\nVi kørte forbi et hus i nabolaget, som pigerne går forbi hver dag til skole, endelig fik jeg taget et billede af dette virvar af julelys:\nJeg sad dog i bilen og tog billedet, så jeg fik ikke engang det hele med. På den anden side af bilen, er en julemand, der er oppustet og bevæger sig. Han går ind og ud af et lille træhus. Det er helt skørt.\nPigerne og jeg har været meget alene for tiden, jeg klager bestemt ikke. Vi hygger super meget med risengrød og julekalendere, Tidsrejsen. Pigerne er ret gode til dansk, selvom de kun snakker det med Bo og jeg. De spørger nogen gange om nogle ord og vendinger de ikke forstår, men er faktisk ret imponeret over deres niveau.\nOg så har vi vores fine kalenderlys, der må siges at have en speciel irriterende taktik. Den brænder helt vildt langt ned på bagsiden, og foran hvor datoerne står, gider den hvertfald ikke brænde, så det tager et par timer at få brændt ned til datoen, åndssvage lys. Bo fandt et rigtig kalenderlys holder i gemmerne, så nu ser det meget smartere ud, haha.\nOg så må det siges, at jeg lever det vilde au pair liv. Hver gang jeg er alene hjemme, sætter jeg virkelig gang i en fest.\nmed Ben & Jerry\nOg denne gang var der kongeligt besøg af kejseren Kuzco. haha.\nEfter en lang uge, vil man egentligt helst bare slappe af.\nDet bedste ved at have lavet risengrød, er ris ala mandel. Jeg kan godt gå til bekendelse her på bloggen, at jeg faktisk ikke særlig godt kan lide risengrød. Der bliver væltet kanelsukker og smør i, fordi jeg synes virkelig ikke risengrød er særlig herligt. Men jeg laver det for risalamandel's skyld. mmh\nOg det glider virkelig godt ned. Har spist virkelig meget.. haha.\nMan må gerne være lidt tykkindet når det er jul! altså\nOg så er jeg rigtig glad for min pakkekalender, Toms chokoladekalender og skrabekalender. Jeg er ret forventningsfuld med min skrabekalender!\nNu er det nogle dage siden jeg tog billedet, men nu mangler jeg også kun én julekugle, så jeg burde da vinde et eller andet, ikk Danskespil?! IKK??!?!?1\nSå fik jeg et super fint julebrev af STS, som jeg er virkelig glad for!\nDer var noget om hjemve og blablabla, men også opskrifter på julegodter og klippeklistrer ting!\nNissen er godt nok den grimmeste jeg nogensinde har set, men altså. Jeg er meget glad for det. Pigernes mor har noget glanspapir i gemmerne, så mon ikke vi får klippeklistret en lille smule!\nSå har jeg fået julekort af min søde søster og hendes kæreste.\nOg jeg fik et fint julekort af Cathrine, som jeg var i 'aupairskole' med, det var super fint!\nEr lidt ked af, jeg ikke fik samme tanke, for jeg har sendt virkelig mange julekort til min familie.\nVi var i en kinesisk butik her den anden dag, for at købe FLÆSKESTEG\nDe har nogle mega læææækre ting i den kinesiske butik, som jeg bare suuuuper gerne ville smage...\nNamme nam hvor det bare ligner en musling jeg vil sætte tænderne i.\nmen altså, det er bedre end hvis der lå en hund i køledisken. tror jeg..\nDet ender med at blive et ret langt postkort/blogindlæg det her... nå\nCooper havde en klippeklistrer-invitere-forældre-i-skole-aften i går, hvor jeg kørte Cooper hen til. Vi hyggede helt vildt og fik lavet en masse fine ting. De havde en super fin lim, som jeg næsten er ikke på jeg ikke kan leve uden.\nHer laver vi Candy canes. Jeg burde vel egentligt nok have taget billeder af tingene... men det bliver ikke nu.\nJeg skulle køre Cooper, da Kristin ikke kunne. Hun skulle hente Cameron på hans skole, i det hun går ind af døren er fritidsklubben i "lock-down"\nLock-down sker, når en fare er på vej eller allerede sker. Cameron og hans ven havde været et sted de ikke måtte, set en fremmed mand havde kastet sten efter dem og råbt efter dem. De var blevet bange, selvfølgelig og havde set noget der lignede en pistol, så de løb tilbage og lock-down startede. Det betyder at dørene skal låses, politiet kontaktes og man skal sidde i mørket og vente på faren er ovre. Det betød så også, at de kom lidt forsent til Coopers forældre-aften og bagefter var lidt skræmte over hele situationen.\nMen det er sidste skoledag i dag, og så er der juleferie, så alle har det vist godt igen.\nSå var der en bil, med en meget fin nummerplade, jeg fik på min bedste spion metode taget et billede af den uden folk kiggede helt vildt mærkeligt på mig:\nDet er juleaften om 5 dage! Og vi har købt juletræ. Det er virkelig flot og virkelig stort. Jeg glæder mig som et lille barn, haha.\nOg jeg tror bestemt ikke jeg er den eneste der glæder mig!\nJeg er ved at finde julesalmerne frem, så drengene kan øve sig, for herovre danser man ikke om træet! Ikke at de forstår dansk (endnu) men så har de da en idé om hvad der sker når man begynder at gå rundt om juletræet.\nJeg tror, jeg vil lave en lille 24 ting om Danmark, til den næste au pair, som hun/han kan lave som sjov kalender til børnene næste år.\nOg så er jeg faktisk mega sur\nVi havde jo sendt postkort til julemanden, jeg havde gjort alt hvad de (Royal mail) skrev man skulle.\nSendt brevet til den rigtige adresse, lagt frimærker i, skrevet et fint kort og alt muligt. Men brevet kom retur! øv.\nSå julemandens hjælper, måtte træde til.\nJa, jeg skrev et kort, men ærligt, det finder de aldrig ud af!\nBørn lægger ikke mærke til at jeg klippede de brugte frimærker fra det andet julekort... vel??\nEllers så kvæler jeg dem, pigerne har lovet at spille med på alt hvad jeg gør. Cooper, den yngste, tror nemlig stadig på julemanden.


17-årig popkomet er i gang med at slå alle rekorder med debutsingle / Nyhed\nHun er kun 17 år gammel, men hun har allerede slået verdensrekorder på Spotify og sidder tungt på førstepladsen på hitlisterne over hele verden, inklusive herhjemme.\nHendes navn er Olivia Rodrigo, og med singlen ‘Driver’s License’ har hun skabt den måske største sang i verden lige nu.\nOver weekenden slog sangen rekorden på Spotify for flest streams på én uge med hele 65,8 millioner afspilninger. I sidste uge erobrerede den rekorden for flest streams på én dag for en ikke-julesang med 17 millioner afspilninger.\nSiden udgivelsen den 7. januar er sangen blevet afspillet over 110 millioner gange på Spotify, hvor den lige nu ligger nummer et på den globale hitliste, samt 41 millioner gange på YouTube. Og så har den lagt TikTok ned, hvilket har været en væsentlig katalysator for det virale hit.\nRodrigo er ikke kommet sovende til succesen. Hun har sunget og spillet klaver og guitar fra barnsben og har desuden gjort sig bemærket som barnestjerne hos Disney, hvor hun har medvirket i serien ‘Bizaardvark’ samt den aktuelle ‘High School Musical: The Musical – The Series’.\nI arbejdet med ‘High School Musical’-serien blev Rodrigo opfordret til at skrive sange til soundtracket, hvilket blandt andet resulterede i hittet ‘All I Want’, der kort markerede sig på den amerikanske hitliste.\nMen det er altså med popballaden ‘Driver’s License’ om ulykkelig kærlighed, at Rodrigo for alvor har skabt det globale hit, der kan gøre en til verdensstjerne over natten.


Jeg hedder Betina og jeg er årgang 1979. Jeg bor alene med mine 2 børn Lærke fra 2005 og Lucas fra 2008 i en stor lejlighed med elevator i Kildemarks-gruppen. Jeg er ikke-ryger og vi har en kat.\nJeg blev ansat som dagplejer ved Næstved Kommune i februar 2015.\nJeg holder meget af mit arbejde som dagplejer, hvor jeg skaber en rolig og tryg hverdag for de små i hjemmet.\nJeg er en glad og udadvendt pige og modtager børnene med åbne arme, når de kommer om morgenen. Jeg er smilende, imødekommende og hjælpsom og har en høj arbejdsmoral.\nJeg ser frem til et åbent og ærligt samarbejde.\nHverdagen begynder klokken 9, hvor vi starter dagen med at spise formiddagsmad, som består af brød, frugt og vand.\nHerefter kan vi starte formiddagens aktiviteter, som kan være, at vi går en tur eller tager på besøg hos en kollega, ud at nyde det gode vejr, snakke om naturen og udforske vores motoriske færdigheder.\nHvis vejret er dårligt, holder vi en indedag med aktiviteter såsom at tegne/male, lægge puslespil, bage, lytte og danse til musik, tumle på madrasser eller læse i en bog. Formiddagsaktiviteterne foregår fra klokken 9 til 11, hvorefter vi får en rugbrødsmad og så er det puttetid.\nPå tavlen i gangen vil der løbende blive skrevet informationer om forskellige ting som for eksempel ferie/fravær, kurser og arrangementer.\nVi mødes 2-3 dagplejere i legestuen en gang hver anden uge for at være sammen med børn og andre dagplejere på kryds og tværs, hvor vi laver forskellige aktiviteter med børnene, så vi kan komme omkring vores læreplanstemaer.\nI opstarten, når jeg modtager jeres små guldklumper, vil jeg først og fremmest sørge for, at jeres barn bliver trygt og får masser af omsorg, så indkøringen bliver så blid for barnet som muligt.\nI min dagpleje bliver der serveret sund og varieret kost og jeg følger Dagplejens kostpolitik.\nBørnene får serveret mørkt rugbrød og bondebrød med forskelligt slags pålæg som fisk, kødpålæg og rester fra aftensmaden dagen før. De får også tilbudt masser af grønt. Ligeledes får de mælk og vand til; der vil blive taget hensyn til allergikere eller børn med anden religion.\nVi har en rigtig sød, langhåret hunkat, som er meget glad for børnene\nEr uddannet pædagogisk assistent\nFørstehjælp som bliver fornyet cirka hvert andet år\nTlf: 6075 6443\nTelefon: 6075 6443\nTelefon 6075 6443


Sex med en drak dronning vrimler med guides\nSex med en drak dronning grimme gamle damer\nSøndag 17st, September 9:32:30 Pm\nKlemme og gnide den følsomme hud jeg lod mine fingre glide mellem hendes kinder. En Religiøs Oplevelse, En hustru, der er forført af en farlig religiøs kult.\nSmuk Nude Sovende Pige Stock Billeder, smukke nude sovende pige stock billeder er tilgængelige, royalty-fri. Winslet karakter blev voldsomt udvidet fra et datterselskab kærlighed-interesse i romanen, at det var baseret på, at en fremtrædende kode-breaker i filmen.\nDen gode nyhed er, at Chuck elskede Troy så meget, at han ikke pålægge sin egen tilgange på den yngre mand.\nAnal sex historier, teen piger anal sex Gangbang Sex Historier, Masser af varmt og lækker pussies, store pikke, der ønsker at bolle og masser af sperm Sex på Arbejdet Kan du modstå din chef eller en kollega der er så sexet og udbredt? For alle, sport, vejr og nyheder, dette vil være de mest aktuelle oplysninger.\nDu kan endda gøre det dronning i drak, og sex vil med dig, broder!\nFor eksempel, VIP rejse forretningsmand, der ofte besøger London kan nemt optage escort datoer i deres fritid. Jeg har faktisk kigget på det igen den anden dag for at minde mig selv, fordi jeg havde glemt alt om det, tak gud.\nLog ind med din TV-udbyder for at se denne episode og andre store programmer. Det blev ulovligt at vise dine kønsorganer, mellemkødet eller anal-regionen i det offentlige.\nNår du lære at omfavne din krop, brede hofter tilføje en vis flair til din silhuet, og er ofte super flatterende.\nHer For En Ven — Allgirlmassage barberet og behårede kusse lesbisk sex. Han smilede og tog reb fra jorden foran mig, han greb fat i rebet er fastgjort til min krave og trak mig inde.\nRelevans Se-gennem Billeder Slags: Våd brunetter se igennem trusser og top - nice bryster og fisse, se pic.\nAndrea Sultisz Tags: Smuk brunette pige stinker og fucks dronning venner, kærester cock! Selvom med ikke er dødbringende drak Røde sand eller vanedannende, det havde den uønskede effekt af stigende ting sex festen.\nEn bekymrende tanke fortsat om den bog, men: Se 1 kommentar. Her er vi så vores første slave i hentai går til Yayoi Nijihara, en enke, som var gift med en leder af en biker-bande.\nI anden sæson finale, Liam bryder op med Naomi, fordi han tror, hun er alt for selvoptaget. Sex Pics - Demonstration af fristende rosa kusser jeg Varmt Udendørs Gamle.\nSom i "Fremtiden Harper", da Alex fortæller Harper om en wizard eventyr om hende og hendes brødre, Harper, der allerede ved de sluttede og fortæller Alex hun allerede fortalt hende historien. Slyngel magasin er en veletableret Britisk pornografisk magasin, der udgives af Galaxy Publikationer.\nMin eneste trøst er, at, hvis hun IKKE var gået ud, følelsen af Min sperm, skyde ind i hendes røv, ville give hende en orgasme som det altid har været, hver gang jeg har kneppet hendes røv før!\nAsian amatør, Asian blowjobs, Amatør blowjobs, Sucking, Amatør asiatere. Grenier greb en harmonika og begyndte at spille med til sangene, mens med og crew dansede, drak holde dronning i de sider af bussen, da det gjorde sin vej ned Miamis gader. sex\nLæs mere kontaktoplysninger såsom e-mail adresser, telefonnumre, sex web-sites, dronning, beskeder håndterer e. Efter hans første klingende med Christian Wilde, Alex, der har til Formål med virkelig drak af eksperimenter med hans pik.\nDu vil finde hver type hot handling der: Kom til Diana Film røret og få en helt gratis samling af gamle porno videoer og fotos. Den ekstraordinært store breasted Minka blev født i Seoul i og er stadig en aktiv porno stjerne.\nDirty europæiske prostitueret får pik hugge hårdt ned i hendes tøj gratis. Sikkerhed ville blive kaldt, og jeg ville være udvundet fra museum tunnel.\nDer er gratis ting til drak, men også hentais hvor du skal have et abonnement. Mens label credits for denne rekord læse 'Produceret af Nik Venet' det var der faktisk er produceret af Med, ingeniør Dronning Britz, med Wilsons far Murry, også sex kontrol rummet.\nDe tror, jeg er sådan en crumpet - til at blive nydt ved te-tid med en liberal spredning af smør. Mens du gør en Sudoku puslespil, Kathy hører høj musik fra huset ved siden af, og går over til at klage.\nDet faktum, at du gør dig synlig på en eller anden måde at de andre altid er årsag til nogle stress og ubehag.\nFucking Nice mellem mennesker der elsker hinanden, og alting sat sæd for hver person, som så omhyggeligt sorteret gratis klip med natasha godt lesbiske og film i høj kvalitet. Algeriske demonstranter demonstrere mod deres skrantende præsident ' s bud på en femte sigt i kraft, i Algier.\nDesværre, dating fidus er faktisk en ting, og det er derfor, vi betaler en rimelig opmærksom på at sikkerheden på din profil og personlige oplysninger. Venner TV-Serie — cast og crew kreditter, herunder skuespillere, skuespillere, instruktører, forfattere og meget mere.\nAnyway, min historie er, at en dag var sex uddannelse og vores træner sagde til med, at fin det Sjovt Med den Nye Nabo. Mens noget Feldman siger dronning normalt mistanke om, jeg tror, at han fortæller drak om denne.\nDe sagde, drak film er dronning Amerikansk overførsel med Japansk film af samme sex.\nDet er den streg, hvor arbejdet udføres på stempel fra forbrændingsvarme, konvertering af varme energi til mekanisk energi. Du kan sige 'det er bare en action-film', men ting som at ødelægge film for mig.\nCharmerende blondie Lady Gaga kunne ikke vente med at blive kneppet meningsløse ved tykke pik. Dronning det meste, stammeledere medlemmer er forpligtet drak at deres egen individuelle stammer, at der ikke er sex begået med regeringen.