Oobleck ( undertiden kaldet Slime ) er en stor industri, håndværk eller videnskab projekt for børn , en , der kan gøres ret nemt med fælles husstand ingredienser . Det giver en interessant demonstration af en solid , der fungerer som en væske ( eller omvendt) , og selvfølgelig er det også en masse sjov at lege med\n1 /2 til 2 /3 kop vand .\n1 /4 kop hvid lim .\nPar dråber grøn frugtfarve ( valgfrit , men sjovt, hvis du vil være at læse Dr.\nSeuss bog ) .\nSkål til at blande det i.\nSke til omrøring .\nAviser til at dække arbejdet overfladen .\nGamle tøj eller kitler til at beskytte tøjet.\nSådan gør Oobleck\nForbered dit arbejdsområde med et lag af gamle aviser til at beskytte den mod alle de Oobleck rod . Du bør også bære gammelt tøj eller en kittel , så du ikke får klistret goo hele yoruself .\nSæt majsstivelse i en metal eller plastic skål . Brug en temmelig stor en , som Oobleck synes at udvide en hel del , når du blander det, og det også en tendens til slop rundt i skålen .\nRør i vandet , indtil du har en batterlike konsistens . Tilsæt vand til majsstivelse i små mængder , omrøring godt efter hver tilsætning , så gør blandingen ikke får alle clumpy . Hvis du bare dumpe vand i alle på én gang , vil du finde det meget vanskeligt at blande .\nblandes frugtfarve i majsstivelse " batter ", hvis du vil have farvet Oobleck-grøn er traditionelle, men du kan gøre det hot pink , hvis du virkelig vil. Derefter tilføje i limen , omrøring grundigt, indtil du har opnået Oobleckiness .\nTag Oobleck ud af skålen og klemme den rundt . Påvise, hvordan det flyder som en væske , men hvis presset , ser ud til at blive mere fast og kit-lignende .\nDu kan erstatte kartoffelmel til majsstivelse , hvis du foretrækker\nFor ældre børn , kan du bruge Oobleck som en videnskab lektion , da det giver et eksempel på en form for ikke- newtonsk væske er kendt som en dilatant\nDu kan udføre supplerende oobleck videnskabelige eksperimenter ved at forsøge at forudsige, hvad der vil ske, når du smider din oobleck i luften , varmer det , skimmel det , ryste det eller lad det tørre ud\nFor yngre børn , kan du læse " Bartholomew og Oobleck af Dr. Seuss før eller efter du foretage nogle Oobleck af dine egne\nOpbevar din Oobleck i en lufttæt beholder , hvis du gerne vil lege med det igen senere\nDenne ting er meget rodet , og hvis du tilføjer levnedsmiddelfarvestof det kan plette tøjet\nLæs mere: Sådan finder du din romantiske stil gennem astrologi


På elegant vis demonstrerer »XCOM 2« krigens alvor og de tunge beslutninger, der ligger bag ethvert træk i en krisesituation.\nKun enkelte svipsere afholder »XCOM 2« fra at få topkarakter. Fold sammen\nTorsdag d. 11. februar 2016, kl. 22.30\nDer findes kritikere, der kalder computerspil for afslappende tidsfordriv. En slags overspringshandling for de, der ikke har bedre at tage sig til.\nHver og en af disse nej-sigere burde tvinges til at installere »XCOM 2« på deres computer og i løbet af 20 timer lære, hvad det kan kræve såvel intellektuelt som menneskeligt at være »gamer«.\nNår nu kan står i kursiv, skyldes det, at der selvfølgelig findes horder af hjernedøde spil, man kan spilde sin tid med. Lykkeligvis er »XCOM 2« ikke et af dem.\nDet falder til gengæld i den voksende bunke af spil, der henvender sig til de mere seriøse spillere. De, der tør investere såvel timer som hjernekapacitet og følelser i spillene.\n»XCOM 2« er et taktisk krigsspil, hvor man styrer hver enkelt bevægelse ens soldater (oftest fire af gangen) foretager i missionerne.\nSkal de lægge et baghold, skal de flygte, skal de kaste en røgbombe for at lægge et slør ud over.\nDet er turbaseret, hvilket vil sige, at først rykker spilleren sine tropper, og så reagerer computermodstanderen. Det starter med forholdsvist simple kommandoer, men efterhånden som man slæber fjendens lig og udstyr med hjem på basen, hvor ingeniører og videnskabsfolk sidder klar til at obducere dem, får man mere og mere legetøj i kampsituationerne.\nSelv om det er »menneskene mod rumvæsnerne« og ikke »USA mod ISIS« føles selve krigssimulationen realistisk og detaljeret nok til, at man føler sig inspireret og ustandseligt arbejder på at forbedre sin indre krigs-strateg. Når en tilsyneladende mission lykkes, spreder glæden sig i hele kroppen som en steppebrand. Modsat kan det gøre ondt helt ind i sjælen at miste fire af sine yndlingssoldater efter en taktisk brøler.\nKendere af spillets forgænger, »Xcom: Enemy Unknown« fra 2012 (der i sig selv var en genoplivning af Xcom-serien tilbage i 90erne), kan glæde sig over, at der er masser af nye muligheder i »XCOM 2«, og at spillet på stort set alle punkter er blevet bedre.\nBåde på krigsmarken og hjemme på basen bliver alt i endnu højere grad end før sat på spidsen, og man tvinges ustandseligt til at træffe hårde valg. Hvad skal man forske i? Hvilke soldatter skal med på næste mission?\nEn af de mest imponerende facetter ved »XCOM 2« er, at det er blevet muligt at snige sig rundt mellem fjenderne. Faktisk kan man nøjes med en enkelt ninja-agtig helt i flere af missionerne og infiltrere baserne helt solo. Det klæder spillet og genren generelt med muligheden for en endnu mere tænksom tilgang end tidligere.\nDer findes dog enkelte svipsere hist og her, der afholder »XCOM 2« fra den absolutte topkarakter. Personligt finder jeg ikke historien ambitiøs eller original nok. Det betyder dog langt fra, at man keder sig undervejs.\nEt andet – og større – minus er, at den kunstige intelligens svigter af og til. Oftest reagerer computermodstanderen hårdt og ubarmhjertigt på ens træk, hvilket er en ros. Men af og til foretager computeren valg, der er så håbløse, at man bliver revet ud af det ellers så indlemmende spil og bare må ryste på hovedet.\nNår det er sagt, bør alle fans af taktiske krigsspil kaste sig over denne udgivelse øjeblikkeligt. Spilskeptikerne ville som nævnt også kunne lære en hel del, men måske skulle de alligevel starte på et lidt lavere niveau, inden de er i stand til – og værdige til – at opleve »Xcom 2«.\nEt godt sted at starte ville være iPad-udgaven af forgængeren »Xcom: Enemy Unknown«, der lige nu koster 79 kr. i appstore.\nGod historie, skuffende indhold\nRally-hyldest til en mester\nRacerkongen af de ultrakorte løb\n33 danskere i Dubai\nsmittet trods negativ test\nDette er ikke en losseplads.\nDet er et slagsmål\nDette er ikke en losseplads. Det er et slagsmål\ntempo i 16 år: »Det er\nikke så mærkeligt i et år\nJohn Dillermand er blevet\n»folkeeje«: DR får både kritik og ros\nBerlingske mener: EU\nhar snigløbet Biden\nfor at omfavne Kina\nviser, at public service kan\nkonkurrere med giganterne\nCoronakrisen viser, at\npublic service kan


Birkenstock - Rio Sandaler Metallic Rose/Stones - Babyshop.dk\nSmå fødder bliver klar til varme dage i haven med disse Rio Sandaler i Metallic Rose/Stones, der er designet af den tyske klassiske fodtøjsproducent Birkenstock.\n– Justerbar rem med spænde foran og ved anklen.\n– En smule hævede sider giver bedre beskyttelse.\n– Ruskindsfor skaber et sundt klima rundt om foden.\n– Blød, slidstærk sål giver stødabsorbering.\n– Specialdesignet fodseng er udviklet til at fordele kropsvægten ligeligt for at give en komfortabel gang hele dagen.\nhttps://www.babyshop.dk/rio-sandaler-metallic-rose-stones/p/274023 274023 Rio Sandaler Metallic Rose/Stones https://www.babyshop.com/images/612087/nostotracking.jpg 0 0 DKK OutOfStock birkenstock /Footwear/Sandals/Strappy sandals 2019-04-11 Girls Små fødder bliver klar til varme dage i haven med disse Rio Sandaler i Metallic Rose/Stones, der er designet af den tyske klassiske fodtøjsproducent Birkenstock.


Sebastian fylder 70: Et trip sendte ham på sporet - Newsbreak.dk\nSebastian fylder 70: Et trip sendte ham på sporet\n19. december 2019 07:18 | Af: Ritzau Fokus\nEt musikalsk lyn slog ned i sangeren Sebastian, da han var 15 år. Siden har han ikke set sig tilbage.\nSebastian aka Knud Christensen, fylder 70 år. Foto: Scanpix\nHvis man kan tale om at få sit livs kald, skete det i løbet af et par sekunder for den danske sanger og sangskriver Sebastian, da han var 15 år gammel.\nÅret var 1964, og Knud Grabow Christensen, som han egentlig hedder, kom gående ned igennem Københavns gader, da lyden af en sang strømmede ud fra et vindue og fangede hans øre.\nDet var The Rolling Stones-singlen “It’s All Over Now”, og Knud Grabow Christensen havde aldrig hørt noget lignende. Han stoppede midt på gaden.\n– Da jeg hørte det nummer, sagde jeg i løbet af to-tre sekunder til mig selv: “Det der, det skal jeg lave”, fortæller den danske sanger, som torsdag fylder 70 år.\nKendt af de fleste\nSiden 1971 har Knud Grabow Christensen under kunstnernavnet Sebastian udgivet over 30 albummer, spillet mere end 1000 koncerter og solgt over to millioner plader.\nDe fleste danskere kender ham for sange som “Fuld af nattens stjerner”, “Romeo” og “Du er ikke alene”, og Knud Grabow Christensen sender fortsat ny musik på gaden – senest med albummet “Hun nåede at klappe hunden” fra 2019.\nHans kærlighed til musikken blev kickstartet med “It’s All Over Now” i 1964, men det var, da han samme år begyndte på den nordsjællandske kostskole Asserbohus, at han for alvor fik øjnene op for pop- og rockmusikken.\nNår han gik ned ad kostskolens gange, strømmede der musik ud fra værelserne.\nDer blev spillet Little Richard, Elvis, The Beatles, The Rolling Stones og Donavan, og Knud Grabow Christensen blev så opsat på selv at lære at spille, at han kom med i flere af kostskolens mere eller mindre primitive orkestre.\nHan spillede lidt lilletromme og begyndte også at synge, og en dag mødte han kostskoleeleven Thomas, som havde en akustisk guitar, og Knud Grabow Christensen begyndte at lure på ham.\n– Thomas kunne lidt akkorder, og sammen begyndte vi at kigge i musikblade som blandt andet Vi Unge, hvor der var billeder af The Beatles og andre bands, så vi kunne se, hvordan guitaristen holdt fingrene på guitaren.\n– På den måde lærte jeg lidt efter lidt at spille, siger han.\nPå Valby Station\nDa Knud Grabow Christensen efter tre år på Asserbohus Kostskole var færdig som kostskoleelev, dannede han en duo med kammeraten Thomas, og de begyndte at tage rundt i landet og optræde til amatørkonkurrencer.\nDet foregik ved, at de mødtes med en gruppe andre håbefulde artister på Valby Station, hvor en arrangør havde skaffet en bus, der fragtede dem ud til landets kroer for at optræde.\nPå kroerne var det gæsterne, der bestemte, hvilken kunstner de bedst kunne lide, og Knud og Thomas måtte altid tage til takke med en andenplads i konkurrencen efter pigen, der fortalte frække vittigheder.\nMen da de to drenge havde rejst rundt med bussen i et års tid, var de blevet så gode til at spille, at de fik tilbudt en pladekontrakt.\nDesværre gik det dog i vasken.\nDen morgen, de skulle i studiet for første gang, rejste Thomas til Nepal på det helt store trip, og Knud Grabow Christensen måtte ringe til pladeselskabet og sige, at de ikke kom.\nI stedet besluttede han sig for at fortsætte med musikken på egen hånd, og i de efterfølgende år spillede han rundt omkring i København på gaden og på forskellige værtshuse – ofte for en øl og en ostemad.\n– Jeg har virkelig spillet på alle mulige og umulige steder. Jeg spillede endda på galopbanen ud igennem mikrofonen fra tårnet.\n– Men det gjorde, at jeg var ret sikker som performer, da jeg skulle lave mine første plader, fordi jeg havde prøvet alt muligt, siger han.\nDa Knud Grabow Christensen først begyndte at optræde, sang han på engelsk, og i 1971 udkom han med debutalbummet “The Goddess”.\nMen han fandt hurtigt ud af, at han ikke skulle synge på engelsk. Han havde ingen ambitioner om at bryde igennem i udlandet, og hans publikum var dansk.\nSå i starten af 1970’erne satte han sig i sin lejlighed i København og skrev sange som “Når lyset bryder frem” og “Hvis du tror du er noget”, som kom med på hans andet album, “Den store flugt”, fra 1972.\nPladen endte med at blive en af 70’ernes største danske pladesucceser og Knud Grabow Christensens helt store gennembrud.\nEt ekstra 0\nI begyndelsen mærkede han succesen meget konkret.\nI stedet for at få 20 kroner for at spille, fik han nu 200 kroner, og på den måde fik han råd til at rejse rundt i landet og optræde. Pludselig vidste folk i Aalborg og Kolding også, hvem han var.\n– Det blev en god skole for mig at rejse rundt i landet, fordi jeg ret hurtigt lærte at spille i alle mulige situationer og skabe den meget direkte kontakt med publikum, siger han.\nI de første år var Sebastians tekster præget af temaer som ensomhed, eventyr og udfordringen med at finde sig selv i verden. Nogle sange var politiske, men altid poetiske på samme tid.\nI årene efter gennembruddet med “Den store flugt” udgav Knud Grabow Christensen et album om året fra 1971 til 1993 – heriblandt “Måske ku’ vi”, “Tiderne skifter” og “Stjerne til støv”, som blev hans største pladesucces.\nI slutningen af 1980’erne begyndte han også at arbejde som musicalkomponist først for Folketeatret, hvor han blandt andet stod bag “Skatteøen”.\nSenere skrev han musik til “Cyrano”, “Aladdin” og “Hans Christian Andersen” for Gladsaxe Teater i 1990’erne, og fra 1999 kom han med i teatergruppen Mastodonterne, hvor han instruerede og skrev musik til musicals som “Ronja Røverdatter”, “Pippi Langstrømpe”, “Klokkeren fra Notre Dame” og “Hodja fra Pjort”.\nEn slags kald\nKnud Grabow Christensen har holdt meget af at lave teaterforestillinger sideløbende med sin karriere som musiker. Blandt andet fordi, det har givet ham mulighed for at arbejde sammen med andre.\n– At gå ind i Mastodonterne var nærmest et socialt eksperiment for mig. Jeg har jo brugt årtier på at sidde alene til klokken fire om morgenen og kæmpe med musikken i studiet. Det har været sært isolerende, og jeg har ikke haft det samme sociale liv, som mange andre mennesker har haft.\n– Selv om jeg gerne ville gå til bordtennis, er jeg aldrig kommet afsted, for så lå der måske lige en koncert den torsdag. Alt det andet, jeg gerne har villet i mit liv, har jeg ikke fået prøvet, så musikken har både været et stort offer, men også en stor tilfredsstillelse, siger han.\nKnud Grabow Christensen har dog aldrig været i tvivl om, at musikken skulle være hans livsbane.\n– For mig har musikken været et slags kald, uden at jeg mener det religiøst. Det har været en måde at placere mig i verden med noget, som har interesseret mig, og som jeg har kunnet få andre til at interessere sig for.\n– Musikken har for mig altid handlet om at være noget for andre mennesker, siger han.


Stena Jutlandica | Færge til Frederikshavn og Göteborg | Stena Line\nFærgen Stena Jutlandica sejler mellem Sverige og Danmark på ruten Göteborg-Frederikshavn på blot 3 timer og 15 minutter.\nNyd en fantastisk oplevelse ombord, mens vi tager os af de små, men vigtige, detaljer for at gøre din rejse helt speciel. Du kan forkæle dig selv med vores familierestaurant eller restauranter med selvbetjeningsbuffet, hvor børnene spiser for halv pris, eller, hvis du foretrækker det, snuppe en varm eller kold drink og en let snack i vores Coffee House. Vi har et udvalg af barer, herunder vores udendørs Deck Bar, hvor du kan kigge på bølgerne og nyde den friske havluft.\nVores Stena Plus Lounge er en fremragende opgraderingsmulighed, der kan gøre din tur endnu bedre med gratis snacks og drikkevarer. En indstillelig hvilestol et stille sted er også en god mulighed. Forkæl dig selv eller køb en gave i The Shop, hvor du kan finde et fristende udvalg af kosmetik, parfumer, alkohol og konfekture til rigtig gode priser.\nStena Jutlandica er en kontantløs færge, hvor vi tager imod betaling med debet- eller kreditkort fra VISA og Mastercard.\nSejl på Stena Jutlandica\nBuffet Spisning ikke middag\nBuffet, ikke middag\nVores selvbetjente buffet med alt inklusive er åben til morgenmad og frokost. Drikkevarer er inkluderet, men nogle førsteklasses drikkevarer koster ekstra. Børn spiser til halv pris! På vores aftenoverfarter kan du nyde vores dagens ret, inklusive salat og en sodavand. Reservér på forhånd nu.


Slankeguide: Atkins kuren\nAtkins kuren kendetegnes ved at meget højt protein og fedtindtag og et meget lavt kulhydratindtag. Ved at minimere indtagelsen af kulhydrater til mindre end 40 g om dagen, kommer kroppen i en tilstand kaldet ketose, hvor den i højere grad bruger fedt som brændstof. Mange oplever at de, i ketose-tilstanden, ikke har behov for sukkerholdige fødevarer. Hvis man udfører atkins kuren korrekt skal kuren ende ud i en livslang kostændring.\nDet kan være svært at finde ud af hvad man må spise på atkins kuren. Her er en simpel liste med tilladte fødevarer:\nKød: oksekød, svinekød, lam, kylling, kalkun, bacon, indmad.\nFisk: lask, torsk, sardiner.\nGrøntsager: kål, spinat, broccoli, asparges.\nFede mælkeprodukter: smør, ost, fløde, fed yoghurt.\nNødder og kerner: mandler, hasselnødder, valnødder, solsikkekerner.\nSunde fedtstoffer: olivenolie, avocado, avocadoolie, kokosolie.\nDisse fødevarer bør du undgå på atkins kuren:\nKornprodukter: pasta, brød, ris.\nSukker: juice, kage, is, slik, honning, sirup.\nVegetabilskeolier: rapsolie, majsolie, sojabønneolie, bomuldsfrøolie.\nTransfedtsyre: friturestegte madvarer.\nFølgende liste er kun forbudte i Introduktionsfasen:\nStivelse: Kartofler, søde kartofler.\nBælgfrugter: bønner, kikærter, linser.\nKulhydratsholdige grøntsager: gulerødder, majroer.\nKulhydratsholdige frugt: bananer, appelsiner, æbler, pærer, vindruer.\nAtkins kurens 4 faser\nKuren består af fire faser: introduktionsfasen, vægttabsfasen, præ-vedligeholdelsesfasen og vedligeholdelsesfasen. Læs om de fire faser her:\nDenne fase varer i 14 dage. Du vil kunne forvente at det er denne fase du kommer til at tabe dig mest i. Vægttabet skyldes at indtaget af kulhydrater er begrænset til kun 20 g om dagen. De eneste tilladte fødevarer der indeholder kulhydrater er: salater, tomater, broccoli og kål.\nHer må man øge indtaget af kulhydrater til det dobbelte, altså 40 g om dagen. Øges indtaget mere end det anbefalede risikerer man at vægttabet går helt i stå.\nHer gælder det om at finde frem til de fødevarer sin krop kan tolerere uden at tage på. Denne fase går derfor ikke ud på at tabe sig, men om at finde fødevarer til sin nye kostændring.\nPasta, hvide ris og lyst brød skal altid undgås, selv i sidste fase, kulhydrater bør kun komme fra grøntsager. Kød, fisk, indmad og æg kan du spise så meget du vil af. Nødder, frugt og avocado kan spises i begrænset mængde.\nVelkommen til din nye livsstil! Fortsæt det gode arbejde og husk: Pasta, hvide ris og lyst brød er ikke tilladt at spise.\nPræcis som ved alle andre slankekure har atkins kuren også både fordele og ulemper:\nSå længe man holder sig fra de forbudte fødevarer kan man forvente at tabe sig, selvom det er tilladt at spise store potioner.\nSult er ikke noget man lider under på atkins kuren, da man må spise store mængder mad, så længe det ikke er af de forbudte fødevarer.\nEnerginiveauet vil i starten være lavt da kroppen kun indtager et meget begrænset antal kulhydrater. Med tiden vil energien dog vende tilbage.\nDet er vigtigt at tage vitamin- og mineraltilskud da kroppen ikke vil få tilstrækkeligt gennem maden.\nLæs også vores andre slankeguides


SF Fore » INVESTERINGSSTRATEGIER\nSF FORE investerer grundlæggende i tre forskellige typer ejendomme, som alle er karakteriseret ved at rumme et optimerings- eller værdipotentiale, som kan forløses gennem aktivt asset management.\nÆldre ejendomme er ofte karakteriseret ved, at huslejen er fastsat efter boligreguleringsloven. Der er i ældre ejendomme ofte gode optimeringspotentialer gennem renoveringer, herunder udnyttelse af tagarealer til nye taglejligheder, moderniseringer af lejligheder samt omkostningsoptimering.\nRestejerlejligheder til løbende frasalg er i særdeleshed attraktive for investorer som har tiden med sig. Strategien baserer sig på, at ejerlejlighederne frasælges løbende til markedspris når disse fraflyttes af lejerne. Før salg vurderes hver enhed individuelt af uvildige mæglere, og eventuelle værdiskabende renoveringsbehov klarlægges, dette sikrer maksimal salgspris i markedet.\nInvesteringer i projektejendomme er ofte struktureret som køb af ”nøglefærdige” (”Turn-key”) ejendomme til fremtidig levering ved færdiggørelsen. Ejendommene bliver opdelt i ejerlejligheder og leveres ofte fuldt udlejet ved overtagelse. Da ejendommene er nyopførte er den løbende vedligeholdelse meget begrænset. Værdioptimeringen foregår løbende ved genudlejninger, hvor markedslejeniveauet testes, og ved optimering af driftsomkostningerne.\nLæs mere om vores tidligere investeringer\nVi arbejder altid for at være værdiskabende og har en stærk positiv track-record indenfor ejendomsinvesteringer.


Mekaniker klemt under lastbil ved Ringsted • Zand News\nSkrevet af:Ringsted (jourhavende)Udgivet den: 30. mar. 20, 13:07 30. mar. 20, 13:07\nRingsted.News – En lastbilmekaniker var ved at reparere motoren på en lastbil, da lastbilen faldt ned fra donkraften og landede på mandens brystkasse.\nLørdag formiddag kl. 09.35 modtog alarmcentralen et opkald om en arbejdsulykke i et vognmandsfirma på Bøgedevej ved Bøgede, som ligger øst for Ringsted.\nEn lastbil var faldet ned på en mekaniker. Det skriver Sydsjællands og Lolland-Falsters Politi i døgnrapporten.\nMekanikeren var ved at reparere motoren på lastbilen\nEn lastbilmekaniker var ved at reparere motoren på en lastbil, så han lå under køretøjet på et rullebræt. Pludselig faldt lastbilen ned fra donkraften og landede på mandens brystkasse.\nDen tilskadekomne mand, en 42-årig mand fra Ringsted, blev fundet af en kollega, som havde hørt bumpet da lastbilen faldt ned. Kollegaen ringede 1-1-2, men kunne ikke få lastbilen væk fra den 42-årige.\nDen tilskadekomne mekaniker var livløs under lastbilen\nBrandvæsnet kom frem og fik frigjort den tilskadekomne mand, som var livløs under lastbilen. Ambulancen ydede førstehjælp til manden, der kort efter blev hentet af i lægehelikopter og fløjet til Rigshospitalet i kritisk tilstand.\nArbejdstilsynet kom til stedet for at undersøge uheldet. Politiet optog ligeledes rapport om ulykken, og de vil, når Arbejdstilsynets rapport foreligger, tage stilling til, om nogen kan stilles til ansvar for ulykken.\nDen 42-årige pådrog sig alvorlige brud og indre kvæstelser på overkrop og bækken. Han er fortsat indlagt i kritisk tilstand.\nØverst: Arkivfoto. (Foto: Anna Glavind / Den Landsdækkende Akutlægehelikopterordning // Region Sjælland). Note/red.\nArbejdspladser, Erhvervsnyt, NYHEDSNOTE, Politi & 112, Ringsted\nForrige artikel Forrige artikel: Mænd skød efter dåser fredag eftermiddag\nNext Post Next post: Blotter med lysebrun og hvid hund


På diplomfaget Strategisk forretningsudvikling lærer du, at dentificere forretningsmæssige udviklingsmuligheder\nFaget er et obligatorisk fag på Diplomuddannelsen i Transport og supply chain optimering.\nPå faget Strategisk økonomi får du ny viden og værktøjer til, en professionelt forståelse og inddragelse af kunder og kunders kunder i relation til forretningsudviklingen.\nDu får værktøjer til, at vurdere og lave en markedsanalyse/markedsposition Du lærer også at forstå forandringsteori, og hvordan der skabes forandringer.\nvurdere og lave en markedsanalyse/markedsposition\ntrends og kundeadfærd\nforretningens udvikling på strategisk niveau\nhandlingsplan i relation til virksomhedens kompetencer\nFaget Strategisk forretningsudvikling er for dig, der ønsker en professionel tilgang til at identificere forretningsmæssige udviklingsmuligheder.\nStrategisk forretningsudvikling er et valgfag på diplomuddannelsen Transport og supply chain optimering, og kan tages som en del af den fulde diplomuddannelse eller som et enkeltfag.


En dansker i Ægypten / ommadawn.dk\n« Godgørenhed på flaske Enterprise som puslespil »\nEn dansker i Ægypten\nTags: Anmeldelse Bog Børn og unge Historie Peter Grove Religion\nAnmeldelse af 4 bøger af Peter Grove.\nSkitse: Prins Seth er 16 år, prinsesse Auset er 14, og prins Usir er 13. Usir leger med Japhet, selvom hans far bare er digeinspektør. Usir er bevidst om, at verden ikke er retfærdig.\nTemaer: Auset skal være den næste dronning, men det skal afgøres, om hun skal giftes med Seth eller Usir -- eller med andre ord, hvem der skal være den næste konge. Usir bliver valgt, og Seth bliver lidt træt i ansigtet. Imidlertid er Auset glad for at blive gift med en mand, hun faktisk elsker. Det holder dog ikke. I sidste ende får Seth has på Usir -- men det gør ikke så meget, fordi så bliver Usir (Osiris) og Auset (Isis) bare guder i stedet. I mellemtiden har Usir med passende mellemrum været i livsfare. -- En af de store omvæltninger mens Usir er konge, er at hans folk (sumererne) er nødt til at flytte, og vælger at flytte til Ægypten.\nNote: i de 3 næste bøger er der megen snak om guderne, deriblandt Osiris og Isis.\nDen kongelige falk.\nSkitse: Hetep er 17 år, og uddannet indenfor religion og skrivning. Han håber at blive kongelig skriver. Men så møder han en krokodille og en pige. Pigen bliver reddet, men prisen er, at krokodillen tygger på hans ene fod.\nTemaer: Hetep får arbejde hos stenhuggeren Khat, en mand, der ofte oplever, at en gæst eller medarbejder dør. Her får han lejlighed at lave en falk, der siden havner hos kongen. -- Pigen, Sat-re, er datter af en guvernør. Måske var det kærlighed ved første blik, da krokodillen bragte dem sammen? I hvert fald får Sat-re meget heldigt falken at se en dag. Og da Hetep nu er blevet rig, er han et passende parti for hende, så de kan blive gift.\nSkitse: Der er en spådom, der siger, at den nuværende konge, Shepseskaf, skal erstattes på tronen af Userkaf, storseerens søn. Kongen reagerer, ved at sende Hetep, nu en gammel mand med et 13-årigt barnebarn, pigen Nut. Hetep skal være med til at myrde Userkaf. Det lykkes dog ikke, da Heteps slave, Kwam, griber ind.\nTemaer: Alle byder velkommen, at Userkaf skal overtage, fordi Shepseskaf piner folket. Deriblandt lærer Nut både Kwam og Userkaf at lære, og bliver forelsket i sidstnævnte. Undervejs er de begge i livsfare et par gange, bl.a. fordi Nut skal ofres til nilguden. Men alt går godt, og de får hinanden i enden.\nSkitse: En gammel, enøjet mand, en fyr uden næse, en neger og den 12-årige Intuf er gravrøvere på togt.\nTemaer: Togtet lykkes sådan set: pludselig er Intuf i Userkafs grav. Men noget kommer på tværs. Intuf får med et idéen at blive lovlydig. Godt nok er det svært, fordi de fattige bliver udsultet af de rige. Men det lykkes ham, trods farer undervejs, at komme frem til et bedre liv.\nFælles temaer: Guderne fylder meget i alles bevidsthed, og i det daglige liv, omend nogen synes det hele bare er overtro. -- Til tider er der mange detaljer, fx hvordan man bruger et spejl og sminker sig. -- Vi har en alvidende fortæller, der siger "I det gamle Ægypten ...". Og så alligevel ikke helt. -- Der er meget fokus på klasse, skel, udslidte trælle, uretfærdighed osv. -- Af og til stopper historien helt, så der kan blive fortalt en anden historie.\nEr det godt? Som regel var jeg spændt på slutningen, så noget er jo lykkedes. Jeg blev til gengæld lidt irriteret på al den snak om klasse osv. -- og så er løsningen på Heteps klasseproblem, at han bliver en rigmand! Detaljerne kunne godt virke lidt forstyrrende, ligesom teknikken med at indlægge en historie i historien distraherede lidt. Alt i alt finder jeg dem dog meget vellykkede. Og jeg kan godt forstå jeg stadig kunne huske den her serie, 30 år efter jeg læste den sidst.\nSkabt: 15. april, 2009 - Sidst ændret: 15. april, 2009 - Kommentarer (0)


Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V – Se vigtig info\nTrommesalen 1, 5. 2\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V\nEjendommen på Trommesalen 1, 5. 2 i København V er opført i 1936 og indeholder 2 værelser og fordelt på 94 m2.\nLuftfoto af Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V fra foråret 2019. Matriklen er markeret med den grønne polygon og adressens koordinater (55.6736°N, 12.5608°E) er den lille grønne cirkel.\nSundhed — Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er en lejlighed og dermed langt mindre udsat for radonforurening end enfamiliehuse i samme område. Radonrisikoen er derfor Meget lav.\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V ligger i den gamle København kommune, der er klassificeret som Radonklasse 2. Det betyder at 1-3% af husstandene i området vurderes at have et radonniveau på 200 Bq/m3 eller mere (WHO anbefaler at koncentrationen ikke overstiger den øvre grænseværdi på 100 Bq/m3). Som udgangspunkt er risiko for Radon i boligen derfor middelhøj.\nDet geologiske underlag på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er Marint sand og ler (Se Geologi og Geoteknik), der ikke øger risikoen for Radon.\nEjendommen Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er opført i 1936 (Se Boligoplysninger) og sandsynligvis ikke radonsikret mod undergrunden (først med bygningsreglementet i 1998 blev der stillet krav om, at nybyggeri skal radonsikres).\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er en lejlighed. Lejligheder i etageejendomme har et gennemsnitligt radonniveau på ca. 25 procent af niveauet i enfamiliehuse i området.\nDer er lav risiko for Radon på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V.\nEjendommen på Trommesalen 1, 5. 2 har risiko for Asbest i følgende byggematerialer (sandsynlighed angivet i efterfølgende parentes): Facade (100.0%), Tagmateriale (70.1%)\nEjendommen på Trommesalen 1, 5. 2 har risiko for PCB i følgende byggematerialer (sandsynlighed angivet i efterfølgende parentes): Maling (74.4%), Isolering (68.7%), Tagmateriale (59.9%), Gulve (53.2%).\nEjendommen på Trommesalen 1, 5. 2 har risiko for tungmetaller i følgende byggematerialer (sandsynlighed angivet i efterfølgende parentes): Maling (86.2%), Gulve (79.8%), Fuge (51.0%).\nDer er ingen registreret jordforurening på ejendommen Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V.\nKortet ovenfor viser jordforureningerne i området omkring matriklen 748-Udenbys Vester Kvarter, København, der hører til Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V (matriklen er markeret med med grøn). De røde omrader er egentlige jordforureninger (V2) og blå områder er mulige forureninger, der ikke endnu er undersøgt (V1). - Åbn stort kort\nDownload en officiel jordforureningsattest for Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V. Tryk på knappen og en PDF-fil vil blive dannet via Danmarks Miljøportal.\nJordforureningsdata indsamles, opdateres og adminstreres af regionerne. Hvis du vil vide mere om jordforurening omkring Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V bør du kontakte den ansvarlige myndighed hos Region Hovedstaden\nDer er middelhøj luftforurening på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V.\nDer er trafikstøj på adressen Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V. Støjen er vurderet at være 60-65 dB. Det er et støjniveau, der svarer til støjen fra en opvaskemaskine\nKortet viser trafikstøj i området omkring Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V. - Åbn stort kort\nNedenstående tabel viser trafikstøj i 1.5 meters højde på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V om dagen:\nDrikkevand på adressen Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V har hårdhed: 18 - 24. Det betyder at vandet er klassificeret som hårdt. Hårdhedsgraden er baseret på et gennemsnit for kommunen. Vi anbefaler derfor, at du undersøger hårdhedsgraden hos dit lokale vandværk.\nRisiko for oversvømmelse — Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V\nDer kan være risiko for oversvømmelse ved kraftig regn og/eller regulære skybrud på adressen Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V.\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V ligger ikke i en lavning og som udgangspunkt er risikoen for at regnvand samler sig på adressen under skybrud derfor lav.\nRisikoen for oversvømmelse ved skybrud afhænger i høj grad af en boligs placering i terrænet. Kortet ovenfor viser lavninger (markeret med blå) udregnet fra Danmarks Højdemodel. Sorte firkanter er nedløbsriste. Matriklen der hører til Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er markeret med med grøn. De Blå områder viser den potentielle maksimale udbredelse af skybrudsrelateret oversvømmelse hvis alle lavninger bliver helt fyldt med vand. - Åbn stort kort\nDen gennemsnitlige befæstelsesgrad i området omkring Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er 80 procent. Det betyder, at ca. 80 procent af overfladen er bebygget eller belagt med asfalt, fliser, brosten mv., der hindrer regn- og overfladevand at sive ned i jorden.\nI perioder med kraftig nedbør vil det øverste jordlag have en middellav hydraulisk ledningsevne på 150 - 200 mm/dag i området omkring Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V. Selv i ubebyggede områder vil regnvand derfor blive på overfladen og kun relativt langsomt trænge ned i jorden.\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V ligger i et område hvor grundvand kan udgøre et problem*.\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er ikke i umiddelbar risiko for oversvømmelse ifm forhøjet vandstand i nærmeste vandløb.\nKortet ovenfor viser hvilke områder, der kan blive berørt i tilfælde af en vandstand på 100 cm over det normale niveau i nærmeste vandløb. Push-pin markøren angiver adressen Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V. Data er stillet til rådighed af Klimatilpasning.dk. Se nærmere på det interaktive Vandløbsflodskort - Åbn vandløbskort\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V ligger i en højde på 5.2 meter over havets overflade.\nKortet ovenfor viser hvilke områder, der kan blive berørt i tilfælde af en vandstand på 520 cm over det nuværende gennemsnitlige havniveau. Push-pin markøren angiver adressen Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V. Data er stillet til rådighed af Klimatilpasning.dk. På det interaktive stormflodskort kan du vurdere andre områder og vandstandsstigninger - Åbn stormflodskort\nBoligfakta og Økonomi — Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V\nNedenfor har vi samlet flere BBR informationer om Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V.\n✓Generelle BBR informationer om Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V\n✓BBR materialer og installationer for Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V\n✓BBR arealer for Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V\nVægtet Areal 3320 m2\nHent den officielle BBR meddelelse for Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V. Tryk på knappen for at hente PDF-filen via boligejer.dk.\nEjendommen på Trommesalen 1, 5. 2 har energimærke C.\nSammenligning af energimærket C for ejendommen på Trommesalen 1, 5. 2 (byggeår: 1936) med bygninger fra samme byggeperiode (●).\nVærdiforøgelse: Med alle de foreslåede energiforbedringer og et nyt A-energimærke, vurderer vi, at ejendommen vil opleve en værdiforøgelse på 84.600 kr. Hvis kun de rentable energiforbedringer udføres vil det nye energimærke B give en værdiforøgelse på 39.480 kr.\nOffentlige tilskud: Håndværkerfradraget giver mulighed for at fratrække energirenoveringsudgifter op til 12.500 kr. pr. voksen i husstanden (dog ikke materialer). På Trommesalen 1, 5. 2 er der desuden mulighed for energisparetilskud via HOFOR Fjernvarme P/S, der forsyner bygningen med fjernvarme. Læs om ansøgningsprocedure og tilskud hos Dansk Fjernvarmes Handelsselskab.\nLånemuligheder: Hvis du skal låne penge til energirenoveringer, så er pengeinstitutter stort set altid positivt indstillede fordi det simpelthen er gode investeringer, der giver vedvarende besparelser på varmeregningen. Trommesalen 1, 5. 2 er endda i den specielle situation at 11 renoveringer er markeret som rentable.\nDen primære opvarmningskilde på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er fjernvarme. Der er ikke registreret supplerende varmeinstallationer.\nEjendommen på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er med det nuværende energimærke C relativ dyr at opvarme (se energimærkedata).\nTrommesalen 1, 5. 2, 1614 København V modtager fjernvarme fra HOFOR Fjernvarme P/S\nLokalområdet — Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V\nBeboerne i området omkring Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er mestendels conzoom®-typen Kulturnauter\nTrommesalen 1, 5. 2 hører til afstemningsområdet 9. Øst hvor der er 6.258 stemmeberettigede borgere.\nBaseret på Rigspolitiets statistiske opgørelser vurderes indbrudsrisiko på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V at være lav.\nI perioden fra første kvartal 2016 og frem til og med andet kvartal 2018 er der anmeldt 385 indbrud i et område på en kvadratkilometer omkring Trommesalen 1, 5. 2. Indenfor 1km2-kvadratcellen er der 12765 adresser. Omregnet betyder det at der i perioden årligt har været hvad der svarer til 12.06 indbrud per 1000 adresser. Det giver en estimeret indbrudsrisiko på 1.21 pct.\nTrommesalen 1, 5. 2 hører under skoledistriktet VESTERBRO/KONGENS ENGHAVE (Gasværksvejens Skole). I skoledistriktet er der én folkeskole, nemlig Gasværksvejens Skole.\nDer er gode bredbåndsmuligheder på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V.\nSe fibernet dækningsgrad omkring Trommesalen 1, 5. 2\nDer er god 4G mobildækning på Trommesalen 1, 5. 2 med vejledende downloadhastighed op til 200+ Mbit/s. I Danmark findes der tre store mobilnetværk, der håndterer mobiltelefoni og mobilt bredbånd. På Trommesalen 1, 5. 2 er dækningen for de tre netværk:\nSe 4G-dækningskort på Trommesalen 1, 5. 2\nInternet og Mobildækning Trommesalen 1, 5. 2, København V\nAnbefalet bredbånd på Trommesalen 1, 5. 2\nBaseret på pris, hastighed, popularitet og kundetilfredshed anbefaler vi Yousee 150/30 Mbit/s (Telefonstik) » på Trommesalen 1, 5. 2.\nFind andre tilbud og meget mere information om internet, og mobildækning på Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V her.\nAnbefalet Mobilt Bredbånd på Trommesalen 1, 5. 2\nBaseret på pris, hastighed, popularitet og kundetilfredshed anbefaler vi Telmore (Mobilt bredbånd) 100 GB + Trådløs » på Trommesalen 1, 5. 2.\nJordarten under Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V er Marint sand og ler.\nBestil en detaljeret undergrundsrapport for Trommesalen 1, 5. 2, 1614 København V. Rapporten er udarbejdet af den rådgivende ingeniørvirksomhed Geo, der er Danmarks førende eksperter inden for jord og vand. Normalpris: 799,-\nGeologiske boringer i nærheden af Trommesalen 1, 5. 2\nTabellen nedenfor lister de 10 nærmeste boringer sorteret efter afstand fra Trommesalen 1, 5. 2.\nHvor langt er der fra Trommesalen 1, 5. 2


Lenovo lancerer Moto G4 og G4 Plus med forbedret hardware - Mobilsiden.dk\nLenovo lancerer Moto G4 og G4 Plus med forbedret hardware\nLasse Olsen 17. maj 2016 0 kommentarer\nDet nu Lenovo-ejede Motorola har i dag løftet sløret for 4. generations Moto G4 og en større Moto G med fornyet hardware og design.\nSom planlagt har Motorola – nu ejet af Lenovo – lanceret den helt nye Moto G4-smartphone sammen med en ny, større Moto G4 Plus ved en event i New Dehli i Indien.\nMoto G4 er den fjerde generation i serien af Moto G-smartphones, der skal følge op på den store succes, som de prisvenlige smartphones på ingen tid fik.\nDet betyder, at den nye Moto G4 er blevet bedre på mange områder og ikke mindst større. Skærmen er nemlig skruet op fra 5” til 5,5”, hvilket har givet plads til en højere skærmopløsning. Den efterhånden noget lave HD-opløsning i sidste års Moto G er derfor blevet til en mere fornuftig Full HD-opløsning på 1.080 x 1.920 pixels i Moto G4.\nNy Snapdragon 617-processor med 8 kerner\nMekanikken har som nævnt før fået en opgradering, og mest bemærkelsesværdigt er opgraderingen af processoren. Hvor 3. generations Moto G har den 2,5 år gamle Snapdragon 410-processor bestående af fire Cortex-A53-kerner, har den nye Moto G4 fået en fin opgradering til den væsentligt nyere Snapdragon 617-processor, der består af dobbelt så mange – altså 8 – Cortex A53-kerner med en hastighed på op til 1,5 GHz.\nLæs også: Qualcomm lancerer fire nye Snapdragon-processorer\nProcessoropgraderingen bringer samtidig også en noget bedre grafikchip med sig, som nu hedder Adreno 405 frem for den tidligere Adreno 306, så du kan spille alverdens spil og få en lidt bedre oplevelse end forgængeren. Der er naturligvis stadig et stykke op til den ydelse, som topmodelllerne med Snapdragon 820-processoren leverer, men det er bestemt heller ikke samme prisklasse, som Moto G4 konkurrerer i.\nDen øvrige mekanik er også opgraderet, så du nu får valget mellem 16 eller 32 GB lagerplads i stedet for 8 GB, som nu kan suppleres med op til 128 GB med et microSD-kort. Begge varianter gemmer på 2 GB RAM, som betyder, at den lille variant med 1 GB RAM fra sidste år altså ikke længere er at finde.\nNy Moto G4 Plus med stærkt kamera\nSidste år gav Motorola Moto G en tiltrængt opgradering af kameraet, hvilket også sker igen i år. Det bliver dog ikke den almindelige Moto G4, der får en ny kamerasensor, men derimod en helt ny model, Moto G4 Plus, der udstyres med et kamera fra producenten OmniVision med dens PureCell Plus-sensor.\nOpløsningen lyder derfor nu 16 megapixel i stedet for 13 i den normale Moto G4, mens blænden forbliver fornuftige f/2.0 taget prisen i betragtning. Hvert pixel er dermed 1,3 mikrometer store, hvilket igen er ret godt, når Moto G4 Plus ikke engang forsøger at være en topmodel.\nKameraet imponerer også med dens hybridfokusering, som kombinerer de to teknologier laserautofokus og fasedetektion i én løsning. Foran vil der være et 5 megapixel kamera med en 84° vidviklet linse, så du uden problemer kan tage selfies med hele gruppen.\nModsat mange andre Plus-telefoner adskiller Moto G4 Plus sig ikke fra den almindelige Moto G4 i hverken dimensioner, skærmstørrelse eller opløsning, men derimod ved at komme med enten 3 eller hele 4 GB RAM, som også får forøget den indbyggede lagerplads til 64 GB – her begynder Moto G4 Plus altså at nærmere sig noget, der minder om en topmodel. En anden lille nyhed i Moto G4 Plus er, at den har fået en figneraftrykslæser placeret på fronten under skærmen.\nBegge Moto G4-smartphones får forøget batteriets tidligere kapacitet på 2.470 mAh til 3.000 svarende til 22 %. Samtidig kan du med kun 15 minutters opladning sikre nok strøm til hvad der svarer til 6 timers forbrug.\nNoget usædvanligt foregik eventen som bekendt i Indien og ikke på disse breddegrader. Der er nemlig et kæmpe marked i Indien for prisvenlige smartphones, og her forsøger Lenovo/Motorola at få en bid af kagen ved eksklusivt at starte salget på Amazons indiske side fra i nat.\nPrisen på den nye Moto G4 er 13.500 indiske rupee, som er kun 500 rupee mere end den forrige Moto G. Det vil altså formentligt være en endelig pris, der i Danmark ligger på mindst 2.000 kroner – måske op til de 2.300 kroner.\nLæs også: Første Moto X-pressefotos: Store designændringer på vej\nIkke overraskende er Moto G4-varianten dyrere, som formentligt kommer til at koste omkring 2.200-2.500 kroner (15.000 rupee). Det er dog i begge tilfælde en skarp pris med den opgraderede hardware, som Motorola/Lenovo har disket op med.\nSpørgsmålet er så bare, hvornår de to telefoner bliver lanceret i Danmark. Det er der nemlig endnu ingen oplysninger om.


Arrangementer - Fluefiskersiden\nOprettet 27. marts 2022 27. marts 2022 af skarven\nVil du være medvirkende til at der er flere fisk langs de Fynske kyster, så tilmeld dig som Skarvvagt.\nVær med til at holde opsyn ved de små og store udløb Fyn rundt.\nEneste kvalifikation er at du kan at afsætte 3 timer som vagt, Skarvvagtens arbejde er overkommelig, er der ikke fiskespisende gæster i farvandet, kan du hygge med din kone, kæreste eller anden form for fritidssyssel.\nKlik Her Og Tilmeld Dig Som Skarvvagt\nDet er rigtig vigtigt, vi passer på de små smolt i nogle dage.\nDe har brug for at finde sig tilrette i deres nye hjem, derfor tilmeld dig som Skarvvagt, og gør dig selv og fiskene en tjeneste, fiske børnene kan efter nogle dage passe på sig selv, de finder hurtigt ud at dele sig langs kysten, og søge skjul ved fare.\nSom Skarvvagt får du belønningen i form af mere sølvtøj på kysten.\nOprettet i .Skriv en kommentar on Skarvvagt\nOprettet 23. marts 2022 23. marts 2022 af skarven\nThe Black Cormorant, fuglen man enten hader eller elsker, personligt har jeg ikke spor imod denne fugl, bare den ikke fandtes i så stort et antal, vi bør regulere den, så den ikke æder alle de små og mellemstore ørreder, samt andre truede fiskearter her i landet. Fiskearter som Stallingen der var her ca. 4500 år tidligere end Skarven, Stallingen har været talrige her i Danmarks åer, der har været en stor tilbagegang af den, forurening har selvfølgelig en del af skylden, men også den kære fugl.\nDer er bevilget et beløb til en undersøgelse omkring Skarvens indvirkning på fiskebestanden. LÆS MERE\nSelve forvaltningsplanen i PDF\nVi bør dog se på hvor problemet startede, her mener jeg man skal se på fjordenes sundhed, er de forurenet så søger den jo naturligt andre spisekamre, det ville vi også gøre, hvis der ikke var varer på hylderne.\nVil du skrive under på en mere fair forvaltning af Skarven, så gør du det HER\nVi skal også huske på den har været her i så mange år, mere end 7000 år har den fløjet på himlen, sejlet og fisket i vandet.\nMen den er blevet for talrig, betingelserne er blevet bedre for den, fredningen af den, men også klimaændringerne har her haft en betydning i dens adfærd, og der overvintrer nu ca. 25.000 Skarv her i Danmark.\nSkarven kan blive ældre end 20 år, og den spiser ca 400 gram fisk dagligt, det bliver til en god slat ca. 3 tons fisk.\nHvis vi har 30.000 par bliver der konsumeret 180.000 tons fisk i deres levetid.\nDette tal er måske højere, da der om sommeren i august ankommer flere Skarv, fra både Tyskland og de andre nærliggende lande, her nærmer vi os 250.000 Skarv.\nVi har som sagt rigtig meget vand omkring os, det ideelle sted for jagt på føde. Er der ikke nok føde i havet og fjordene, har den lært at fiske i åerne, undersøgelser viser at 90% af de små ørreder der udklækkes i Vejle Å forsvinder. Du kan læse om undersøgelsen HER\nFin kystflue der har kastet en del fisk af sig, jeg har lavet nogle stykker af denne flue og de sælges i Fluebiksen\nThe Yellow Cormorant\nFin kystflue specielt når temperaturen er stigende i vandet, der mulighed for at købe den her i Fluebiksen\nHer er fluen du ikke må undvære i din æske, den er utrolig fangst givende hele åretr rundt, der er ligeledes mulighed for at erhverve den i Fluebiksen\nPå Fyn bruges der Skarv vagter når der sættes havørred smolt ud, omkring 450.000 stk. 1 år gamle små ørreder, der skal have lidt hjælp til at falde til ro i deres nye omgivelser.\nDu kan læse meget her og tilmelde dig SKARVVAGT\nOprettet i .Skriv en kommentar on The Black Cormorant\nOprettet 21. januar 2022 21. januar 2022 af skarven\nNullermanden en flue af Thomas Mølgård Madsen\nEn ny flue kom til verden, for mere end 20 år siden, Thomas Mølgård Madsen sad og tænkte på hvilken flue, ville kunne imitere havørredens fødevalg, når det drejede sig om de små fødeemner som rejer, kutlinger, mysis og andre krible krable dyr, der står på havørredens menu.\nFluen fik navnet Nullermanden, et nemt valg til sådan en lille vidunder flue.\nDer ses flere efterligninger, af denne flue i forskellige lystfisker forretninger, langt fra den rigtige deal.\nNullermanden Trin for trin\nMaterialer til fluen.\nMan kan ikke sige store fisk kun tager store fødeemner, her er en flot havørred Thomas fangede på Nullermanden, havørreden vejede 5.7 kilo.\nThomas er, eller var en ihærdig fluebinder og havørred fisker, han er desværre ramt af en sygdom der har forårsaget at han i dag, hverken binder fluer eller fisker mere.\nHvilket gør at der mangler en mand ved vandet, som i den grad elskede kystfiskeriet, hvor har vi mange gange udfisket andre fluefiskere med Nullermanden monteret på vore ekstra lange forfang.\nSe ham den “Store” i baggrunden han syntes ikke det var sjovt.\nKastekursus med Lars Chr. Bentsen deltog vi også i sammen.\nNavnet kom let til ham, men fluen er ikke bare sådan lige at binde.\nFørst skal der monteres belastning, den bliver selvfølgelig limet eller lakeret når den er omviklet på krogen.\nEfter det er det klar til tråd, der ligeledes lakeres efter binding.\nMontering af hale med lidt flash.\nDubbing samt lidt flash vikles om krogen som krop, inden omvikling lakeres igen, for meget bedre holdbarhed.\nNu monteres kuglekædeøjne, helt oppe ved krogøjet, disse lakeres eller limes efter indbinding.\nNu skal over og undervinge monteres, det er underulden på rød ræv, der afklippes og man ligger det på en lakeret tråd, de lange hår frem.\nNu tørner man så vingen, så den mindste del af de afklippede hår, kommer til at ligge som en krave under hoved vingen, det bevirker så en levende pulsering i vandet.\nOprettet i .Skriv en kommentar on Nullermanden\nOprettet 12. september 2021 12. september 2021 af skarven\nAnslet camping – En plads ved Hejlsminde.\nPladsen præsterer godt forår-efterår og vinter. Ved ankomst til vandet har man 2 muligheder, fisker man til venstre (vest på) så er det et relativ sandet område, med spredte tangbuske, dette kan godt minde om fjordforhold og der kan mødes fisk i de kolde måneder, men også i foråret og efteråret når fiskene trækker mod eller væk fra Hejlsminde nor og de 2 åer Aller Å og Kær Mølleå.\nFisker man til højre og ud under skrænterne, rammer man en god gang revle fiskeri. Her løber fine tangbælter parallelt med stranden og der er flere af dem, så der er mange muligheder for at finde fiskene. Man kan fiske helt om til Philipsborg.\nVaders er nødvendige her, da det første stykke er sandet og man skal vade et stykke ud før bælterne for alvor kommer. Pladsen har flere gange leveret flotte fisk til diverse fiskekonkurrencer.\nMan parkere ved campingpladsen så godt som helt ned til vandet.\nOprettet i .Skriv en kommentar on Anslet Camping\nOprettet i .Skriv en kommentar on Årøsund Havn\nOprettet 23. juni 2021 2. april 2022 af skarven\n20 års Jubilæum med Fluefiskersiden.dk.\nFørste domænenavn var Skarven.dk\nMit navn er Michael W. Møller, har fisket på kysten efter havørreden i 50 år.\n2002 gik jeg i gang med beskrivelserne, september 2022 er det 20 års jubilæum på siden.\nJeg har på siden her delt en masse gode fiskepladser. De er alle beskrevet af en lille flok entusiastiske sportsfiskere, venner og bekendte, samt undertegnede.\nEt eksempel på en fiskeplads ved Vejle fjord\nPladserne er beskrevet så godt som overhovedet muligt.\nFølgende skal nævnes med stor tak, Ole Jensen (Bageren), Rene Staal, Claes Harvald, Morten Boesgaard og Rene Kristensen.\nAlle sportsfiskere med en solid baggrundsviden, omkring vore alles elskede hobby lystfiskeriet.\nDer vil blive lavet en konkurrence i efteråret den 24. september 2022, konkurrencen kommer til at foregå et sted der beskrives på siden, og vil blive udvalgt få dage før den 24 september.\nDeltagere kan tilmelde sig via e-mail til Fluefiskersiden.dk, hvorefter de modtager en tilbagemelding, omkring indbetaling til konkurrencen, alt der kommer ind via deltagelse, vil blive brugt til præmier til konkurrencen, der er ligeledes sponsorpræmier fra grej og outdoor butikker.\nSeatrout Open har ligeledes 20 års jubilæum, med deres kystkonkurrence.\nDengang for 20 år siden deltog vi også der, jeg skrev da for Lystfiskeri.dk.\nHerunder ser i hvordan stillingen var dette år, jeg kender flere dygtige fiskere i dag, der dengang lige var begyndt i skolen, det er skønt at følge dem.\nKystkonkurrencen Fyn Fishing Seatrout Open der foregik i weekenden d. 20.-21. april var arrangeret af Go Fishing. 412 betalende havde tilmeldt sig konkurrencen, der blev afviklet i det skønneste forårsvejr. Jeg fiskede sammen med et par kammerater på Fænø Kalv, en ø i Lillebælt, der fangede vi 2 havørreder dog ikke store nok til indvejning.\nEn af fiskene blev fanget på en Børsteorms imitation af Frank Ulrik Sørensen den vejede et lille kilo og var 44 cm.Om aftenen blev der fanget torsk næsten efter behag de var af en rimelig størrelse de fleste over 50 cm. selv om torsk ikke var præmiegivende smager de nu godt, så der blev renset en 10 stykker.\nTil konkurrencen blev der indvejet i alt 41 havørreder, der er højst sandsynligt fanget endnu flere, men de er ikke blevet indvejet, da fangerne muligvis har erfaret, at deres ørred ikke kunne blande sig i præmie dysten.Vinderfisken blev en havørred på 5,1 kilo og 74 cm. En drømmefisk i ordets bogstaveligste forstand, hvilket vi er mange der ved. For Peter Jepsen blev det både til drømmefisk og drømmerejse, da førstepladsen var en tur til Bahamas for to personer.\nDe øvrige 11 fisk var også flotte fisk – alle på nær en var over de 60 cm.Placeringer:1. Peter Jepsen, Nyborg 5,1 kg. 74 cm. fanget ved Grønnehave nord for Nyborg.2. Brian Nielsen, Nyborg 3,1 kg. 65 cm. fanget ved Nyborg.3. Brian Christensen, Vester Skerninge 2,75 kg. 66 cm. fanget ved Nordlangeland. 4. Søren Nielsen, Odense 2,6 kg. 69 cm. fanget på Æbelø.5. Christoffer Lydiksen, Ebberup 2,55 kg. 64 cm. fanget på SV. Fyn.6. Charlie Cambell, Haderslev 2,5 kg. 61 cm. Fanget nord for Haderslev.7. Christian Gressman, Tyskland 2,45 kg. 63 cm. Fanget på Sydfyn.8. Thomas Kristensen, Odense 2,4 kg. 64 cm. Fanget på Torø.9. Torben Garbers, Nyborg 2,05 kg. 57 cm. fanget ved Knudshoved.10. Søren Sørensen, Esbjerg 2,05 kg. 62 cm. fanget ved Hagenør. 11. Michael Seeman, Bramming 1,95 kg. 61 cm. fanget ved Stavre Hoved.12. Anders Christensen, Lyngby 1,85 kg. 62 cm. fanget på Langø.\nHer ses Frank med sin fine havørred fra 2002.\nFor ca 7 år siden testede jeg denne fine rejeflue, første tur gav 9 fisk i hånden, de fleste over målet, selvfølgelig kom 3 med hjem.\nDet var efter inspiration af The Final Shrimp.\nSkal man heller ikke undvære i æsken. Den kan også fravriste kysten en ørred eller to til tider.\nOprettet i .Skriv en kommentar on 20 Års Jubilæum\nOprettet i .Skriv en kommentar on Bugten Før Østerhoved 14\nOprettet i .Skriv en kommentar on Det forblæste træ 19\nEr en lille spids med mange store sten, der fortsætter langt langt ud under vandet. Også her er der mange fødeemner, hvilket ørreden absolut ikke er uvidende om. Her står normalt fisk, men tit kommer huggene i perioder.\nHvilket tyder på at der udover stand fiskene, trækker stimer forbi.\nFiskene på pladsen viser sig tit i overfladen her. Man kan også være uheldig, hvilket et par kammerater og jeg var for mange år siden. Vi ankom til øen omkring kl.16.00 og tog hjem kl. ca. 08.00 næste morgen, uden at have haft fluen i vandet. Et pludseligt tordenvejr gjorde fiskeriet umuligt. Vi sad under noget medbragt plastic og fortalte hinanden røverhistorier hele natten. Kammeratskab og fiskeri hænger sammen, også mange år efter.\nKrop: Fluo yellow\nButt: Fluo yellow\nHale: Teal fjer gul, samt et speyhackle fjer, farve ginger\nFølehår: Supreme hair farven gul\nHackler: 2 stk. Speyhackle fjer, farve ginger\nFluebinder: Michael Mølle\nOprettet i .Skriv en kommentar on Den Gamle Motor 17\nMellem Østerhoved Spids og Motoren er til tider også en givtig plads. Bunden her er mange steder sandbund, hvor tobis og rejer ofte bliver jaget af havørreden.\nDer er også små rev og muslingebanker og sten, et rigtigt fint jagtrevir for trofæfisken af sølv.\nVi har mange gange afsluttet turen her, først morgenmad, efterfulgt af en times fiskeri. Det har næsten altid givet en fisk i tasken.\nOprettet i .Skriv en kommentar on Det lige stræk 16


Rensning af krystaller - Highvibe\nFørst og fremmest: Der er intet rigtigt eller forkert. Sandt eller falskt. At arbejde med krystaller og energier er en personlig ting. Dét som fungerer for dig, fungerer måske ikke for andre og omvendt.\nNår du får nye sten og krystaller, eller du har brugt dem, skal de renses. Hvor ofte du har brug for at rense dine krystaller, er meget forskelligt. Nogle renser sine krystaller dagligt (i hvert fald dem som bruges dagligt) og andre gør det en gang om måneden. Mærk efter, hvad der er godt for dig.\nKrystaller lagre energi, så det er vigtigt at starte med at rense energien i dine sten og krystaller inden brug. De kan have været igennem mange hænder, inden at de lander i dit hjem.\nHos highvibe.dk bliver dine krystaller renset med salvie inden afsendelse, så energien er mest mulig ren, når du får dem.\nDer er flere måder at rense krystaller på. Her er et par eksempler:\nDette er en af verdens ældste metoder til rensning og er helt fantastisk til krystaller. Før din krystal igennem røgen, indtil du mærker en ændring (ca. 10 gange)\nDenne træsort er mere blid end Salvien og er det første gang at du skal rense dine krystaller, så anbefaler vi, at du bruger Salvien.\nHold krystallen ind under koldt vand i ca 3 min., imens du mentalt fokusere på rensningen. Det siges, at der opnås en stærkere virkning, hvis du renser stenen i havet, en sø eller et vandløb. OBS – nogle sten, f.eks. Selenit, tåler IKKE vand.\nBrug en selenit-skål eller plade til rensning. Læg krystallerne deri/ derpå natten over.\nEn nem og kraftig rensning kan ske med fuldmånens magiske energi og healende stråler. Krystallerne kan ligges i vindueskarmen – ruden er ikke nogen hindring for månens stråler.\nHvis du skal være helt sikker på at alt er okay kan en krystal-healer eller clairvoyant rense og oplade dine krystaller\nNår du har renset dine krystaller, er de igen klar til at hjælpe dig. Hver krystal har hver sin egenskab og sine helt egne særlige vibrationer. Er du ny i krystalverdenen kan du læse mere om hver enkelt krystal i vores Krystaller ABC.


Top 10 julegaveønsker til gameren\nForside / Blog/ Jul/Top 10 julegaveønsker til gameren\nJul UDGIVET : 14-12-2020\nÅrets spil julegave?\nJa listen både er og kan være lang, hvilket spil er bedst ? Det er næsten umuligt at vælge mellem vores 4.000+ titler, men vi har fundet en top 10 liste her.\nFørst er det Martin's liste, og til sidst er det Lise der har lavet listen.\nListen her, er sammensat baseret på både personlige favoritter, mest solgte og ellers bare gode spil. Listen kunne nemt være på 100 stk før man sådan ca fandt en der passede, men hvilken skulle man så vælge som nr 1, 2 osv. Nej listen her er sammensat på baggrund af en solid erfaring og kendskab til de enkelte spil. Der er både nyheder, top sælgere og kommer snart titler. Som gør at listen bare rammer plet hos de fleste.\nHer er min liste :\nEmpire of Sin - Klart et spil der kan anbefales, spillet indeholder rigtig mange gode funktioner, små hemmelige gems. En af de helt store gangster spil fra det kriminelle miljø i 1920'erne\nWorms Rumble - Worms har næsten lige haft 25års jubilæum, og ser man på Worms, har de altid været en del af min hverdag næsten helt fra udgivelsen. Og den dag i dag står de stadigvæk som en af de bedste spil fra min barndom.\nCyberpunk 2077 - Et måske overvurderet spil, men som på utrolig kort tid har vundet indpas hos både unge og gamle. Det blev hurtigt efter udgivelsen kåret som det "hurtigste sælgende spil nogensinde", som World of Warcraft Shadowlands, netop havde fået, Blot 17 dage før udgivelsen.\nFifa 21 - Spillet behøver ingen intro, spillet skal altid være med på en topliste, det største fodbold spil i verden.\nGTA 5 - Utroligt nok er spillet stadigvæk super aktuelt, selvom det stadigvæk er det mest solgte spil i verden, ja så bliver det opdateret med nye "mods" funktioner og nye ting flere gange om året.\nSims 4 - Om det er Snedrømme eller om det bare er Sims, så vil de altid være at finde her på listen. Sims 4 serien er snart oppe på de +40 udvidelser, der kommer stadigvæk flere og der er ingen udsigt til et Sims 5 lige om lidt. Så klart stadigvæk et super godt og aktuelt spil, der løbende tilpasser sig verdenen omkring dem.\nF1 2020 - Hvis man snakker bilspil kan man ikke undgå at nævne F1, Nascar, Project Cars eller The Crew, alle spil som virkelig rykker rundt man skal gennem et af de populære bilspil. F1 vinder dog hos mig, med deres nyeste team funktion og muligheder for multiplayer\nAnno 1800 - Anno serien har været en del af min barndom, og den bliver stadigvæk ved med at flytte grænser. Ubisoft har virkelig gjort et godt stykke arbejde med denne serie, og tilføjer løbende nyt indhold med deres Year pass. Så er man mere til de strategiske end skyd og krig, er dette et godt alternativ.\nLittle Nightmares II - udkommer først næste år, men allerede nu har de klip og demo'er vi har set virkelig vist at spillet lever op til 1'eren, den kan både give et lille gys, men stadig levere et top klasse spil til en fantastisk pris.\nHorizon Zero Dawn - Complete Edition - Playstation klassikeren er endelig kommet til PC, spillet har fået nogle af de bedste anmeldelser verden over, og levere stadigvæk et fantastisk gameplay selvom man er gået væk fra konsollen og over på PC'en.\nHer er Lise's liste :\nThe Sims 4: Snedrømme - Et perfekt spil til juleferien efter et turbulent 2020, hvor man kan få lov til drømme sig tilbage til sne, skiferier og rejseeventyrer. Mange sukker efter at efter at få rejsefølelsen tilbage, og det kan man helt sikkert få lidt af den nye Sims udvidelse: Snedrømme.\nStar Wars Jedi: Fallen Order - Jeg er vild Disney's nye TV-serie "The Mandalorian", hvilket har givet mig lyst til at spille flere Star Wars spil. Fallen Order Jedi skulle være et fantastisk godt Star Wars spil, og er helt sikkert noget jeg gerne vil spille.\nControl: Ultimate Edition - Dette spil har vundet 80 forskellige spil-awards, og det er ikke til at tage fejl af. Det har et visuelt mesterværk i tredjeperson, som har en "Stranger Things" vibe, hvor stemningen er creepy og mystisk - men ikke direkte uhyggelig. Det skal prøves!\nLittle Nightmares II - Forsættelsen til den første serie med små mareridt, som byder på nye "uhyggelige" eventyr med pigen i den gule regnfrakke. Jeg ser frem til igen at indtage det lille charmerende univers med nye udfordringer.\nQuantic Dream Collection: Heavy Rain, Beyond: Two Souls og Detroit: Become Human - Jeg er vild med de 3 storydrevende spil fra Quantic Dream. Faktisk har jeg spillet dem alle 3 på PS, men de alle 3 nu ude på Steam. Så dem vil jeg gerne eje. De ligeså medrivende for en "sidemand" at se på.\nGhostRunner - Et en hardcore FPP-slasher spil spækket med lynhurtig handling. Jeg kan godt lide cyperpunk-universer og den elektronisk musik, som Ghostrunner er fuldt af. Det her byder spil byder på på hurtig tempo og intense kampe.\nWorms Rumble - Jeg elsker Worms, og har prøvet beta på det nye Worms Rumble. Det er det først i serien, som forgår i realtid og har Batte Royale. Det er super sjovt, og man kan spille med op til 32 spillere på tværs af platforme.\nEmbr - Bliv en del af fremtidens brand bekæmpelse i Embr. Spil endnu et sjovt multiplayer spil fra skaberen af Human Fall Flat, som kan give sjove stunder med vennerne. Juleferien i år byder desværre ikke på mange besøg hos familie og venner, men her er en perfekt samlingspunkt. Fås også i 2x og 4x packs.\nBlazing Sails: Pirate Battle Royale - Splitte mine bramsejl! Kæmp for din overlevelse i Blazing Sails i et battle royale pirat spil. Det virkelig sjovt ud, er noget jeg skal prøve med mine venner.\nDeath Stranding - Et adventure og action spil med selveste Norman Reedu og Mads Mikkelsen på rollelisten. Spillet ser utrolig flot ud og har høstet meget positive anmeldelser. Det er et eventyr, der kort sagt er værd at begive sig ud på.\n$3.74 KØB NU\n$55.84 KØB NU\n$11.69 KØB NU\nEmbr x2 Pack\nEmbr x4 Pack\nHer er nogle af de spil der ikke nåede med på listen, men som stadigvæk fortjener at blive nævnt.


(Blå) madfarve som ikke er kemibombe? Frost fødselsdag\nJeg vil høre, om du ved, om der findes pasta/madfarve, som ikke er kemibomber? Min datter ønsker sig en Frost fødselsdagsfest, og der kommer jeg jo til kort uden blå …\nTak for dit spørgsmål om madfarve.\nDet er generelt klogt at undgå kunstige farvestoffer, da nogle af disse kædes sammen med hyperaktivitet hos børn eller kan give allergiske reaktioner hos visse mennesker.\nKunstige farvestoffer er kunstigt fremstillede farvestoffer, som ikke findes i naturen. Et typisk eksempel er netop blå farve.\nØkologiske fødevarer må ikke tilsættes aromastoffer, kunstige sødestoffer eller kunstige farvestoffer.\nDer findes heldigvis en række naturfarver, f.eks. gurkemeje, og naturlige farvestoffer, der er direkte udvundet af fødevarer som f.eks. citron. Endelig findes der naturidentiske farvestoffer, f.eks. betacaroton (E160a). De er kunstigt fremstillede, men som en præcis efterligning af et naturligt farvestof.\nHeldigvis kan du faktisk købe naturlige eller naturidentiske farvestoffer, sågar i blå, som du kan anvende derhjemme som madfarve. Her vil jeg anbefale dig produktet India Tree Natural Decorating Colours, som bl.a. kan købes på Amazon.\nDen blå farve fra produktet er blå pga. tilsætning af cyanobakterien spirulina.\nJeg har ikke prøvet produktet i praksis, men på et teoretisk plan er den mit bedste bud på madfarve uden kemi.\nDet er ikke noget, jeg vil anbefale til daglig brug, men ved festlige lejligheder til indfrielse af kagedrømme går det nok an med denne type madfarve.\nHvis du gerne vil blive klogere på, hvordan du kan prioritere klogt i hverdagen i forhold til dit barns og familiens eksponering for uønsket kemi, så vil jeg anbefale dig min nye bog ”Dit sunde barn – sådan!”\nDu kan generelt selv lave naturlig madfarve til f.eks. kokoskrymmel ved hjælp af f.eks. kakaopulver, stødt gurkemeje, chlorellapulver eller matchapulver (grøn te-pulver), som udrøres i lidt vand, eller blot rødbede- eller blåbærsaft.\nHvis du rører blåbærsaft op med lidt natron og blander det med kokos, får du mørkeblåt kokoskrymmel. Det bliver mere rødt/lilla uden natron.\nGod fornøjelsen med kagerne!\nFredagsbrevkassen uge 1 – 2018: Genbrug af LEGO\nGenbrug af LEGO SPØRGSMÅL Hej Rose, Jeg købte din bog BABY, da jeg blev gravid…\n10. jun 2015 kl. 7:34\nUrtegården har i mange år ført azulen som blå farvestof, de skriver at den er lavet på “sesquiterpene, der forekommer naturligt i bl.a. ægte kamille, fortyndet i mandelolie”.. Er der noget i vejen for at bruge den? Den farver fint blå i f.eks. fondant.\n10. jun 2015 kl. 7:55\nMan kan ogsaa bruge rödkaal til at farve blaat, f.eks kan man koge ris med lidt rödkaal og saa har man blaa ris 🙂 – og det er jo helt naturligt!\nprevious post: Vi har en vinder (og rabat)\nnext post: Shoppetips og økorabat


Kaj Munk - krigen og mordet : FORLAGET HOVEDLAND\nDen 9. april 1940 slog Kaj Munk omkuld. At Danmark ikke mødte besættelsesmagten med større modstand, pinte ham grænseløst. Han langede ud efter samarbejdspolitikken og den danske forsigtighed og magelighed. Han udfordrede besættelsesmagtens begrænsninger af ytringsfriheden og lagde sig ud med den gode smags vogtere – og med besættelsesmagten.\n4. januar 2014 er det 70 år siden, at Kaj Munk blev myrdet af tyskerne.\nI en bog, spændende som en kriminalroman, følger man minutiøst, hvordan Kaj Munks mordere planlagde mordet og slog til en kold januardag i 1944. Nogle af mordernes breve blev offentliggjort første gang i denne bog. Derfor handler Kaj Munk - krigen og mordet ikke bare om udåden. Det er et tidsdokument om tiden fra den 9. april 1940 og frem til den 29. august 1951, den dag, da de to sidste af Kaj Munks mordere blev udvist af landet - og i øvrigt modtaget som helte på Flensborg banegård af nazistiske sympatisører.\nBjarne Nielsen Brovst (f. 1947) er oprindelig uddannet boghandler. Han er en af landets absolut populæreste foredragsholdere. Hans forfatterskab omfatter henved 100 titler i alle genrer: digte, romaner og biografier om bl.a. H.C. Andersen, Jeppe Aakjær, Martin A. Hansen og ikke mindst Kaj Munk.\nKaj Munk I og II - den stærke mand //Krigen og mordet


Hjem / Interesser > Velvære > Kropspleje > Skæg / Razor Booster Barberbladsrenser\nVarenummer (SKU): 18564 Kategorier: &quot, "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Bror, "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Far, "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Kæreste (ham), Højtider > Farsdag, Interesser > Velvære > Kropspleje > Skæg\nRazor Booster Barberbladsrenser har i flere år været på toplisten over gadgets. "Interesser > Velvære > Kropspleje > Skæg", "Højtider > Farsdag", "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Far", "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Bror", "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Kæreste (ham)", &quot kategorien er fyldt med sjove gadgets. CoolStuff.dk har mange gode grin på samvittigheden på grund af sjove gadgets. Razor Booster Barberbladsrenser kan indenfor 90 dage sendes retur, hvis købet fortrydes. Er du på jagt efter den perfekte gave til konfirmanden, kan du gøre det ret let for dig selv; det der skal i kurven er Razor Booster Barberbladsrenser, og du kan glæde dig over, at være en af dem med den sjoveste gave. Så alle lige er med: Razor Booster Barberbladsrenser er den perfekte konfirmationsgave. Der er ikke noget sjovt ved gadgets, vil kedelige mennesker sige, og det kan være derfor, at nogle, der kvier sig lidt ved at købe gadgets som gaver. Det er dog en skrøne, og det skal ikke afholde dig fra at give gadgets i gave, langt de fleste synes det er meget sjovere at få gadgets end f.eks. en vase.\nRazor Booster Barberbladsrenser kan du finde i vores kategori "Interesser > Velvære > Kropspleje > Skæg", "Højtider > Farsdag", "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Far", "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Bror", "Gaver > Gaver til hvem > Gave til Kæreste (ham)", &quot som er lavet af Razor Booster hos forhandleren CoolStuff.dk. Og generelt er Razor Booster blevet ret eftertraget, blandt shopper i hele Danmark. Mange kigger efter tilbud på Razor Booster Barberbladsrenser, og køber ofte hos CoolStuff.dk. Kort og godt, den perfekte gave, er den gave, som modtageren bliver glad for. Hvis du giver Razor Booster Barberbladsrenser og pakker gaven pænt ind, at modtagerne er taknemlig.\nVidste du, at hver gang du køber noget i en af de danske webshops, begunstiges du af bedre rettigheder, end hvis du handler i en fysisk butik. Dansk lov kræver af webshoppen, at de skal give dig 14 dages returret. efter du har foretaget dit køb på nettet, og i nogle tilfælde giver shoppen endda mere der kan forlænge din standard returret med både uger og måneder. At handle online giver dig også en anden fordel, som er et stort udvalg, og det er let at gennemskue, hvilken pris og betingelser der er bedst, når man kan se de forskellige shops priser med det samme. Og du kan faktisk sammenligne priser når du sidder på toilettet med din mobiltelefon. Ved at købe dine varer online, slipper du for, at døje med at få bugseret alle varerne hjem til dig selv. Når du har købt dine varer, sendes de til din adresse, medmindre du vælger at få dem sendt til din arbejdsadresse, og det kan frit vælges, når du angiver leveringadresse. Hvor mange gange har du stået i kø i en butik – det er slut nu, når du handler online der er ingen kø online – det er bare direkte til betaling, og så er du videre, så slip for de sædvanlige forkerte valg af kø – man vælger altid den langsomste.\n48 reviews for Razor Booster Barberbladsrenser


Jubilæum: Kvistgårds hårde hund scorede i sin sidste kamp | helsingordagblad.dk\nJubilæum: Kvistgårds hårde hund scorede i sin sidste kamp\nKvistgård IFs formand Bo Seium-Jensen havde en medalje og blomster med til Jesper Gertsen før hans - måske - sidste kamp på førsteholdet . (Foto: Torben Sørensen) Foto Torben Sørensen\nLørdag blev Jesper Gertsen fejret for 40 år som klubmedlem, og han var samtidig med til at sikre klubben en vigtig sejr.\n12 maj 2019 kl. 10:23 Opdateret 13 maj 2019 kl. 11:11\nKvistgård: - Jeg har kostet nogle korsbånd, foruden mine egne, slår Jesper Gertsen fat lige før kampstart. Han har nummer 5 i Kvistgård IFs blå dragt. Det tal signalerer normalt at man er forsvarsspiller, og det er Jesper også.\nHan er heller ikke i tvivl om hvilken type forsvarsspiller han er. Ikke teknikeren, den løbestærke eller den hurtige. Nej, Jesper er ham, som modstanderne slår sig på.\n- Jeg er ham, der går til stålet slår han fast.\nLørdag var Jesper Gertsen for foreløbigt sidste gang klar til at gå til stålet for Kvistgård IFs førstehold.\nSamme dag kunne Jesper Nielsen nemlig fejre 40 års jubilæum som medlem af Kvistgård IF.\nFra den spæde start som 6-årig har Jesper altid været i forsvaret, og det er blevet til mange kampe på klubbens førstehold. Nu spiller han dog mest på klubbens old-boys hold, og ifølge klubbens forman Bo Seim-Jensen, så blev lørdagens kamp Jespers sidste på førsteholdet. Selv om han ikke vil udelukke, at han måske alligevel træder til, hvis der virkelig bliver brugt for hjælp.\nDet er også forholdsvist sjældent at spillere i en alder af 46 år stadig er med på det bedste hold.\nJesper Gertsen fik dog vist sit værd i kampen, der var vigtig for Kvistgård IF. Holdet kæmper for at holde sig i Serie 4, og det bidrog Jesper Gertsen til. Kampen mod Hornbæk IF blev vundet med 2-0 og det sidste mål blev scoret af netop Jesper Gertsen.\nNu går der nok lidt tid, før en Gertsen igen kommer med på holdkortet, med mindre han altså igen hjælper klubben i en nødsitutation. Ellers bliver det nok sønnen William, der som femårig allerede har været med til fodbold et par gange. Den anden søn Tobias kan måske også komme med, men skal være lidt ældre, han er kun tre uger gammel.\nMed lørdagens sejr ligger Kvistgård IF stadig til nedrykning med 13 point efter 16 kampe. Men klubben har lige så mange point som Humlebæk IF, der ligger lige over, på den rigtige side af nedrykningsstregen, og der er også kun tre point op til næste hold, FIF Hillerød.\nUd over Jesper Gertsens jubilæumskamp blev lørdagens kamp ogås mindeværdig af en mere trist grund.\nKvistgård IFs spillerede spillede nemlig med sørgebind fordi klublegenden, Jørgen "Maler" Nielsen døde i søndags. Derfor blev kampen også indledt med et minuts stilhed.


At hun respekterer sine egne grænser. Dansk Sex Glostrup - Sexturisme Thailand er et yndet mål for sexturister. Joiner fee Nogle hoteller opkræver et såkaldt joiner fee, hvis du tager en gæst med på værelset. Potenspiller Thailands regler for receptpligtig medicin er langt fra så skrappe som de danske, så du kan ofte købe medicin i håndkøb, selvom den herhjemme ville kræve recept. Jeg er 50, 90, 15 passiv for det meste, men kan også være aktiv Aalborg Send gerne billed af pik, par søger fyr luder købalder og højde og pris - ellers er det lidt svært. Lyst til at lege med missen.\nSkadevirkninger af sexarbejde Mange modstandere af prostitution argumenterer med, at de prostituerede tager skade af deres arbejde. Bordel i Hornbæk - Linkede Myrup seriøst lige til Jabba the hut der sælger brugte trusser med menstruationsblod, samt brugte menstruationsbind. Lad da vær med at være så sarte. Jeg tror dog stadig, at du vil være mere glad for at miste den på en eller anden syg måde, som SÅ mange andre gør det, inklusiv mig selv. Endelig siger en mand klart fra. Sex shop svendborg escorts jylland Escort i dag luder roskilde Posted on Probana sidelbende med pdagogik p Roskilde Gratis dansk amatør porno lingam massage københavn porno hob i dk.\nMin mis er altid velduftende og glat - og klar til dig ;- Du vil altid møde mig frækt og lækkert klæ. Her vores store og unikke samling af gratis sex videoer med dansk porno.\nKlinikker Websites Betingelser Opret Login. Prostituerede i byen Videbæk - Skulle der være i være flere om hende så kontakt os og lad os tage den der fra. Sex i Herning Massage og Escort: Massage midtsjælland cintia escort Forkæl dig selv og få en lækker og afslappende massage, eller en fræk sensuel massage i meget flotte lokaler Tan, 29 år,smuk pige med store bryster, dejlig krop og en lækkermås, alt sammen berøringsvenligt og ret så villig. Fisse i Næstved Jeg har set mange helt unge piger i branchen, hvor jeg har tænkt: Lille skat, du er simpelthen ikke gammel nok til den her verden.\nSend Vi har nu sendt dig en e-mail med instruktioner om, hvordan du ændrer din adgangskode. Gå tilbage til log ind. Erotisk Massage Vandel - Vi kan desværre ikke finde e-mailen i vores system. Indtast en ny e-mail eller kontakt kundeservice på tlf. Fisse i Spjald Tilsyneladende har Laust Sonne ingen problemer med sin kærestes erhverv. Se og Hør observerer dem nemlig sammen den dag, hvor hemmeligheden kom frem i offentligheden.\nKun megafransk kr. Dansk Sex i byen Vils - Danmark har sat sig mellem to stole i det her spørgsmål. Vi mangler konkret hjælp og en afklaring af, hvad vi vil på dette område, siger Dorit Otzen. Hun er også helt enig med Tina Ussing Bømler i, at debatten om holdningerne ikke er så vigtigt, at den må blokere for hjælpen. At de bare gerne ville prøve deres grænser af og få noget ud af livet, mens de er unge. Selv mener den årige mand, at han har fået meget ud af sit liv.\nErotisk Massage Bandholm\nI lande, hvor prostitution er kriminaliseret, har man i stigende grad dokumenteret fysiske overgreb, lyder det fra dansk vicegeneralsekretær. Skal det være ulovligt at købe sex. Bordel i Bandholm - Birgitte dyrker intim praksis: Det er ganske gratis. Ny udvikling i hvidvasknings-sag. Stjerne aflyser i Royal Arena. Nu har jeg ikke kun været online i 14 dage. Men fred være med det. Her er en god oversigt over horehuse i Danmark www.\nMand fundet bevidstløs i sammenkrøllet bil. System opdateret der berører mange danskere: Kan du kende disse mænd. Prostitueret i Ørsted - Det er gratis, og du kan afmelde dig til hver en tid. Ved tilmelding accepterer du vores betingelser. Pige Hellerup I en undersøgelse i svarer 18 procent af de prostituerede i Danmark, at de det seneste år har været udsat for vold i forbindelse med arbejdet.\nErotisk Massage i Smørum\nMassage Escort i Roskilde


tapet grafiske geometriske trekanter syrenrosa - boho chic - kollektioner | ESTAhome\ntapet grafiske geometriske trekanter syrenrosa 148671\nWow, hvis du er fan af det simple og hyggelige skandinaviske look, så vil du elske dette tapet med grafiske geometriske trekanter i syrenrosa. Det skaber en lys og livlig stemnng i rummet. Vil du fuldnede det skandinaviske look, så vælg neutral farvepalet. Rolige farver - med kridhvid som nummer 1 - dominerer det skandinaviske design og får dine rum til at se lyse og rummelige ud selv på en gråtrist dag. For at at skabe en mere varm udstråling anvendes ofte lyse træsorter som bøg, ask og fyr i det skandinaviske interiør. Tæpper og puder skaber også den hyggelige, varme følelse og er desuden en stilfuld måde at tilføje tekstur.\nDu finder dette tapet med grafiske geometriske trekanter i syrenrosa (148671) i kollektionen Boho Chic.


Vigtigste Spil og legetøj\nFor at lave en dekorativ pude i form af en kat skal du bruge:\n- rutet stof i beige nuancer\n- syntetisk vinterisator i ét stykke og i rester\n- et stykke beige filt\n- gevindtråd sort,\n- beige gevind til maskinarbejde\n- husholdnings symaskine\n- saks til skæring\n- en nål til manuelt arbejde\n- skræddersy kridt.\nFør det skæres ud af stoffet, skal det stryges med damp eller gennem en fugtig bomuldsklud.\nPuden består af flere grundlæggende dele (dimensioner er vist i et snit, med kvoter for sømme):\n- kattens krop, kombineret med hovedet - 2 stk. (rektangel 35 * 25 cm med hjørner afrundet med 6 cm),\n- forpote - 4 stk. (rektangel 22 * 6 cm med en afrundet kant),\n- bagben - 4 stk. (det samme rektangel som på forbenene, men med en mere ekspanderende afrundet del med fingrene),\n- hale - 2 stk. (rektangel 22 * 6 cm med en afrundet kant),\n- ører - 4 stk. (størrelse og form er vilkårlig i overensstemmelse med pudernes forhold),\n- næse - 1 stk. (størrelse og form er vilkårlig, skåret ud af filt).\nBaseret på de angivne dimensioner er det nødvendigt at skære pudedele ved at kombinere buret og observere symmetri.\nHøst af kroppen skal fastgøres med stifter på den syntetiske winterizer.\nFastgør stoffet og den syntetiske vinterisator med en syning i en afstand af 5 mm fra sektionerne, fjern stifterne.\nDetaljerne om ben og hale skal foldes parvis mod indad og sys omkring omkredsen i en afstand af 1 cm fra sektionerne. Ved afrunding skal sømildelen skæres til 4 mm (dette letter underlagets drejning).\nHøstede dele skal drejes ud på forsiden, rette kurver ud, fyldt med rester af polstret polyester. Du kan brodere dine fingre på forbenene.\nØrer skal også forberedes, før hele puden monteres. Udskær detaljerne skal foldes parvis, vender indad og sys rundt omkretsen med en 7 mm søm. Et sted skal linjen afskæres - gennem dette hul drejes ørerne på ansigtet. Hjørnerne skal udrettes med en nål, ørene i den færdige form skal stryges korrekt.\nPå en af puderne skal du tegne en kattes ansigt. For at gøre dette, sy ører, sy en næse ud af filt, broder øjne, bart og mund med gevindtråd. Også på dette tidspunkt skal du bemærke poterne og halen.\nDerefter skal denne del være dækket med en anden og hakket begge rundt om omkredsen med stifter.\nEfter dette er det nødvendigt at give maskinlinjen parallelt med de ydre sektioner af delene i en afstand af 1 cm fra dem, hvor der på et sted efterlades et hul til at dreje puderne.\nDen færdige pude skal vendes ud og fyldes med stykker polstret polyester, hullet skal sys med håndholdte skjulte sting.


The Troll's Pantry at The Druids, Brighton - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Brighton Restauranter i nærheden af The Troll's Pantry at The Druids\nAlle aktiviteter i Brighton Aktiviteter i nærheden af The Troll's Pantry at The Druids\nSøg Europa›Storbritannien (UK)›England›East Sussex›Brighton and Hove›Brighton›Restauranter i Brighton›The Troll's Pantry at The Druids\n201 anmeldelser Nr. 378 af 836 Restauranter i Brighton $$ - $$$\n6.497 anmeldelser Bedømmelser\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på The Troll's Pantry at The Druids, kiggede også på\nHar du været i The Troll's Pantry at The Druids? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nUdendørsservering, Siddepladser, Serverer alkohol, Fuld bar, Takeaway, Reservationer\nHar du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på The Troll's Pantry at The Druids og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af The Troll's Pantry at The Druids Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 75 anmeldelser St Bartholomews\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 183 anmeldelser Sunbirds Deli\n211 anmeldelser Semolina\n266 anmeldelser Bardsley's


Byg din virksomhed på Instagram | IVÆKST\nByg din virksomhed på Instagram\nOnsdag d. 10. februar kl. 13:00\nSkab positiv interesse for din virksomhed\nPå Instagram findes der et hav af muligheder inden for organisk markedsføring, betalt annoncering og måder at udstille sine produkter eller services på, som minder om et galleri. Få den skarpeste introduktion til Instagrams forskellige muligheder i dette livestream og følg med i vores serie af 3 streams, der ruster dig bedst på Instagram.\nUnderviser: Rikke Simonsen\nBrug Instagram til at ramme forbrugerne i hverdagen\nHele 60 % af Instagrams brugere får inspiration til at købe nye produkter via Instagram. Sørg for, at din virksomhed er til stede på den rette måde, så du kan spinde guld på de alsidige muligheder, der ligger på platformen.\nSe med på dette livestream, når vores ekspert giver dig en udførlig introduktion til mulighederne Instagram serverer og den tilstedeværelse, du bør opbygge for din virksomhed.\nOrganisk markedsføring på Instagram\nHvad er godt indhold på platformen\nBest practice ift. profil og opslag på virksomhedskontoen\nSkal du sørge for at have oprettet en Instagram-konto til din virksomhed\nBevæg dig rundt og bliv komfortabel i interfacet\nRikke Simonsen er specialist i sociale medier hos det digitale marketing-bureau Asento.\nI bureauet kombinerer Rikke sin enorme viden om organisk markedsføring på sociale medier med de indsigter, bureauet har i annoncering.


Ole Egholm stopper - STANDBY.dk\nOle Egholm stopper\nNy direktør bliver 30-årige Carsten Banke Hansen, som for fem år siden begyndte som elev hos Wasteels og som de sidste fem år har været på Wasteels’ kontor i Århus.\n”Jeg har tænkt på at stoppe i mange år, navnlig efter jeg fik min MBA, så jeg kunne bruge den mere. Men jeg har været meget glad for Wasteels Rejser og har en halv snes fantastiske medarbejder i København og Århus,” siger Ole Egholm til Take Off.\nOle Egholm, der runder de 40 den 18. juni, er kendt i rejsebranchen for sin årlige analyse af økonomien i Danmarks 100 største rejsebureauer – og fordi han som en af de meget få direktører i rejsebranchen blander sig i debatten og har eftertænksomme synspunkter.\n”Nu må vi se om jeg kan leve af at være selvstændig. Jeg vil lave noget andet og har mange ambitioner. Analyser er spændende at lave, det er tilfredsstillende at skabe noget. Hvis det ikke går, må jeg vende tilbage til et lønnet job – jeg vil ikke åbne eget rejsebureau. Men foreløbig skal jeg have en hamrende lang sommerferie i bl.a. mit sommerhus på Bornholm. Men jeg vil savne rejsebranchen og den tætte kontakt til de mange glade mennesker,” siger Ole Egholm.\nHan fortsætter: “Fra jeg åbnede Wasteels i Danmark for 13 år siden, har jeg behandlet virksomheden som var den min egen. Havde det været min egen, havde jeg fx realiseret de for tiden meget høje værdier, selskabet råder over, ved salg af selskabets bygninger, hvorfra der drives rejsebureau. Men vor belgiske ejer har en anden holdning, og det er jo fair nok, siger Ole Egholm.\nHan tilføjer, at det aftalte “generationsskifte” er det klart bedste alternativ for Wasteels Rejser.\nEfter sommerferien vil Ole Egholm kaste sig ud i at lave flere brancheanalyser gennem hans nystartede selskab Pose Aps.\n“Jeg har, udover rejsebranchen, kig på hotelbranchen og reklamebranchen, hvor jeg godt kunne tænke mig at lave tilsvarende analyser i efteråret, og så se, om der er interesse blandt de potentielle købere,” siger han.\nWasteels har farvelkommen-reception i bureauets kontor i Skoubogade 6 i København 28. april fra kl. 16.\nOle Egholm\t2006-02-10


December 25, 2016 February 18, 2021 Marianne Palm\t2101 Views 0 Comments\nEMDR er rundt omkring i verden blevet en vigtig terapiform til alle typer af angst, fobier og til behand-ling af trauma-tiserede mennesker efter vold, ulykker og naturkatastrofer. Men det er også en terapi-form, hvor du kan få styr på din vrede, din sorg, din nervøsitet eller de psykiske problemer eller stressymptomer, der kan opstå hos børn og voksne.\nAf Hanne Hæsum, psykolog\nArtiklen blev bragt i magasinet sund-forskning og //mig// – juni/juli 2016\nEMDR-terapi er først og fremmest blevet kendt som terapi til behandling af traumer og chok efter voldsomme hænd-elser som krig, terror, røveri, overfald, vold, voldtægt, tab, ulykker og naturkatastrofer.\nI dag bruges terapiformen ved en lang række psykiske problemer. Ikke mindst angst og panikangst, selvværdsproble-mer og vredesproblematikker.\nEMDR er effektiv ved\nFobier, som skræk for fly, broer, elevatorer, edderkopper og lignende\nVed andre belastende hændelser, såsom fyring, skilsmisse, eksamen, konkurs, fysisk og psykisk sygdom, selvmordsforsøg\nI forbindelse med stress og udbrændthed\nVed præstationsforbedringer i sport og uddannelse\nØnsket vægttab og rygestop\nEMDR står for “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”\nEMDR er effektiv i behandling af traumer, belastningsreaktioner efter voldsomme hændelser, som PTSD (Post Trau-matisk Stress Syndrom).\nTerapien kan hjælpe dig med at komme over symptomer og følelsesmæssige problemer, der er opstået som følge af belastende oplevelser.\nEMDR er evidensbaseret, og effekten er dokumenteret i omfattende forskningsmateriale.\nEMDR-terapi udføres af uddannede psykologer og psykiatere med speciale i EMDR.\nEMDR er godkendt og anbefalet af WHO som effektiv behandling af posttraumatisk stress til voksne og børn.\nI EMDR anvender terapeuten “bilateral stimulation”, der er tosidig højre-venstre påvirkning af klientens hjerne igennem øjenbevægelser, tapping, lyde m.m.\nEMDR er også effektiv til forskellige psykiske problemer hos børn, der oftest reagerer meget positivt på metoden.\nEt menneske kan blive følelsesmæssigt oprevet eller traumatiseret i forbindelse med en voldsom hændelse. Når det sker, sættes hjernens almindelige måde at bearbejde information på ud af spil. Når vi er i affekt, er der nogle mere primitive strukturer i hjernen, der tager over, og vores autonome nervesystem træder i alarmberedskab.\nDet har blandt andet den virkning, at vi ikke kan tage imod information som for eksempel information om, at det farlige eller ubehagelige er overstået.\nNår stresspåvirkningen er tilpas høj, slår tænkningen fra, og det kan vi opleve som huller i hukommelsen. Selv om den traumatiske hændelse er overstået, finder systemet ikke tilbage til normaltilstanden, fordi der er sket en frakobling mellem de forskellige systemer i hjernen. Kroppen forstår således ikke altid, at det ubehagelige er overstået. Til tider husker man noget, som man ikke rigtig kan sætte ord på og har en historie om. Man fornemmer snarere nogle kropsfornemmelser.\nKroppen har sin egen erindring og bevarer de negative følelser og fysiske oplevelser forbundet med den traumatiske oplevelse. En hændelse kan på den måde “fryse i tid”.\nMåske husker man ikke det, der er sket på en måde, så man kan sætte ord på det, men kroppen har sin egen erindring og bevarer de negative følelser og fysiske oplevelser forbundet med den ubehagelige oplevelse.\nTænker personen efterfølgende på den ubehagelige hændelse – frivilligt eller ufrivilligt – kan det føles lige så ubehage-ligt, som da han oplevede det første gang, fordi billeder, lyde, lugte og følelser ikke har forandret sig, men er fastlåst i hukommelsessystemet. Den slags ubehagelige erindringer kan have en vedvarende negativ effekt, der forstyrrer måden, personen oplever verden på – og måden, han eller hun forholder sig til andre mennesker på.\nDer har været meget diskussion om, hvordan og ikke mindst hvorfor EMDR virker så godt. EMDR-terapi synes at sætte bearbejdningen af en oplevelse i gang, på samme må de som det, det sker under REM (Rapid Eye Movement) søvnen, hvor øjnene bevæger fra side til side.\nDen rytmiske stimulation af kroppen kombineret med, at man ser og tænker på det, som man hidtil har forsøgt at undgå, har en beroligende effekt på det autonome nervesystem.\nEMDR-terapi betragtes som en fysiologisk baseret terapi, der hjælper personen med at se på forstyrrende oplevelser på en ny og mindre ubehagelig måde. Når en traumatisk oplevelse bearbejdes med EMDR-terapi, kan de fysiske erindrin-ger og følelser kobles til et narrativ. Det betyder, at man bliver i stand til at sætte den traumatiske oplevelse ind i en sproglig forståelse, hvor der opstår en begyndelse og en slutning på historien. Herefter aftager de kropslige reaktioner. Man holder op med at genopleve de billeder og lyde og følelser (flashbacks), som tidligere blev aktiveret, når man blev mindet om den traumatiske oplevelse. Efter behandlingen kan man stadig huske, hvad der er sket, men det er mindre ubehageligt at tænke på.\nEMDR-terapi omfatter en kombination af samtale og brug af standardiserede metoder. Herudover anvendes bilateral stimulation, som er en tosidig påvirkning af hjernen. For eksempel føres terapeutens finger skiftevis til højre og venstre foran klientens øjne for at skabe en gunstig påvirkning af begge hjernehalvdele, der ellers tidligere pga. traumer og hændelser har haft svært ved at “arbejde sammen”.\nEn EMDR-session varer mellem 60 og 90 minutter. Intervallet mellem behandlingssessionerne varierer, men er ofte en til tre uger. Behandlingsforløbets varighed afhænger af problemets art og af klientens psykiske tilstand i øvrigt.\nBaggrundshistorie og målsætning for behandlingen\nI de en til to første sessioner hører terapeuten din historie og baggrunden for din henvendelse. Derefter lægger terapeuten en behandlingsplan, så man finder de fokuspunkter, der skal indgå i EMDR-behandlingen.\nFokuspunkterne omfatter problematiske oplevelser fra fortiden, nutidige situationer, der giver ubehag og de strategier, som du har brug for at lære for at være i stand til at kunne fungere sundt fremover.\nUdvælgelse af det, der skal arbejdes med i terapien, kan også foregå undervejs i arbejdet, hvis nye problemstillinger opstår.\nOfte er den traumatiserende hændelse foregået for adskillige år siden, men kan stadig forstyrre personen i visse situationer, som på en eller anden måde minder ham om det, der skete. I forberedelsen får terapeuten indblik i, hvor meget den ubehagelige hændelse stadig forstyrrer personen, og hvilke områder der især påvirker ham.\nFor at lette klientens arbejde med det, der er svært, vil terapeuten afdække, hvilke ressourcer klienten har med sig. Ved at blive mindet om sine ressourcer kan klienten få styrke til at se på det, der er ubehageligt og få redskaber til hurtigt at nedbringe ubehag, hvis det skulle opstå i eller imellem sessionerne.\nDet drejer sig især om: at kende sine “sikre steder”, men også om grounding, hvor afslapnings – og visualiseringsteknik-ker kan indgå.\nEt “sikkert sted” kan fx være en dagligstue, hvor klienten sidder i yndlingsstolen og ser tv eller læser. Andre vælger en situation, hvor de var rigtig glade, havde det sjovt, eller hvor noget godt skete.\nSÅDAN ARBEJDER TERAPEUTEN RENT PRAKTISK\nForstyrrende hændelse og negative tanker om dig selv. Du bliver bedt om at tænke på en hændelse, der forstyrrer dig. Du bliver spurgt, hvad det værste er ved hændelsen, og hvilket indre billede du har af hændelsen. Når du ser på billedet nu, hvilke ord vil du så bruge til at beskrive de negative tanker, du lige nu har om dig selv?\nKlienten kan her svare mange forskellige ting som for eksempel: Jeg er i fare, jeg er magtesløs, jeg er et dårligt Menne-ske, det er min skyld. Sætningen henviser til en irrationel tanke, som klienten har om sig selv. Når man har sådanne negative tanker om sig selv, kommer de ofte til at bestemme, hvordan man ser verden. Klienten bliver herefter spurgt om en positiv sætning om sig selv – en sætning, der henviser til , hvad han hellere vil tænke om sig selv, som er det modsatte af den negative sætning. For eksempel: Jeg er i sikkerhed, jeg kan handle, jeg er et ok menneske, og det er ikke min skyld.\nPositive tanker om dig selv\nTerapeuten kan nu bede klienten tænke på billedet og den positive tanke og spørge, hvor sandt denne sætning føles på en bestemt skala. Det meget sædvanlige er, at den positive sætning I begyndelsen slet ikke føles sand.\nKlienten skal derefter tænke på billedet og den negative sætning om sig selv. Han bliver spurgt om , hvilken følelse han får. (Er ked af det, vred, bange skamfuld eller noget andet).\nKlienten går igen tilbage og ser på billedet, hører den negative sætning og mærker følelserne og bliver bedt om at vur-dere, hvor meget disse ting samtidig forstyrrer klienten lige nu. Der spørges til en skala fra 0-10.\nKlientens svar er meget ofte 10 eller et andet tal i den høje ende. Igen skal klienten fokusere på billedet, den negative sætning og følelse, og klienten bliver bedt om at mærke efter, hvad der sker i kroppen.\nSelve stimuleringen af hjernen og bearbejdning\nDu bliver bedt om på samme tid at fokusere på erindringsbilledet, de negative tanker om dig selv, følelserne og krops-fornemmelserne, som er forbundet hertil. Herefter begynder den bilaterale stimulation af kroppen (øjenbevægelser, tapping etc.).\nHjernen stimuleres bilateralt, indtil klienten giver udtryk for, at hans oplevelse af det, der skete, har forandret sig – blandt andet hvor klienten kan mærke, hvor det fysiske og psykiske ubehag ved at tænke på hændelsen er aftaget i intensitet.\nDu vil blive bedt om at holde pauser undervejs, og her vil terapeuten spørge til, hvad der sker. Du instrueres i at give et\n“stop signal”, hvis du har brug for en pause undervejs.\nTerapeuten vil gå tilbage til den oprindelse adskillige gange og undervejs spørge til, hvor meget hændelsen forstyrrer på det givne tidspunkt. Tendensen er, at klientens følsomhed over for det ubehagelige efterhånden aftager – desensibiliseres. Klienten kan i processen få nye informationer om det, der er sket. Hun kan for eksempel komme i tanke om, at det, der forstyrrer, jo er sket for 30 år siden, eller at det, hun som barn så som et svigt, måske handlede om noget helt andet.\nEfter at ubehaget er helt neutraliseret – og det bliver det næsten altid – vil terapeuten bede klienten fokusere på den positive tanke, han hellere ville tænke om sig selv, når han tænker på hændelsen. Terapeuten beder klienten bemærke, hvordan det føles i kroppen, når tanken har forandret sig til noget positivt.\nEn EMDR-session er bragt til ende, når klienten kan gå tilbage til at tænke på hændelsen uden at føle fysisk ubehag eller spænding i dele af kroppen.\nDet væsentligste er, at du mærker den positive følelse på et dybere kropsligt plan og ikke kun på et rent intellektuelt plan. De kropslige reaktioner er en vigtig indikator for, hvor langt man er i sin behandlingsproces.\nFor at sikre, at klienten har det o.k., når han forlader sessionen, afsluttes hver EMDR-behandling med nedlukning af arbejdsprocessen. Klienten støttes med forskellige afslapningsøvelser og selvberoligelsesteknikker, så han kan gå fra sessionen med en fornemmelse af at være mere i kontrol.\nDer kan forekomme reaktioner på behandlingen i form af træthed, svimmelhed, eller ved at nye erindringer dukker op mellem sessionerne. Det er helt naturligt, og psykologen giver dig nogle teknikker med hjem, så symptomerne kan forsvinde eller mildnes.\nOm Hanne Hæsum\nHanne Hæsum er autoriseret cand. psych og har i de sidste 15 år arbejdet med EMDR.\nHun har desuden uddannelse inden for blandt andet kognitiv traumefokuseret terapi.\nHar herudover været ansat i Røde Kors Asylafdeling siden 2000, hvor hun blandt andet arbejder med voksne og børn, der er traumatiserede flygtning.\nArbejder med chok, traumer, angst og stress og “udbrændthed”. Behandling af børn.\nHanne har klinik på Christianshavn i København, og du kan skrive til Hanne på hanne.haesum@sund-forskning.dk eller ringe på 31 16 36 80.\nEMDR-foreningens hjemmeside: www.emdr.dk\nHer finder du den nærmeste psykolog med speciale i EMDR.\nEMDR indeholder elementer af en række terapier og synes at samle Kognitiv terapi, Frie Associationer, Eksponerings- og kropsterapi.\nWHO anerkendte i 2013 behandlingen “Eye Movement Desensibilisation and Reprocessesing” (EMDR) som en af de foretrukne og bedste psykoterapeutiske behandlinger til belastninger, voldsomme og traumatiske hændelser samt posttraumatisk stress (PTSD).\nEMDR anvendes i mange lande og vinder større og større udbredelse. I 2014 har metoden eksisteret og været prakti-seret i 25 år. Metaanalyser dokumenterer effekten af terapien. En metaanalyse indsamler videnskabelige forsøg fra hele verden for at sammenligne og skabe en konklusion om, hvorvidt det er videnskabeligt bevist, at metoden virker på de problemstillinger, der bliver undersøgt.\nEMDR tager udgangspunkt i hjernens måde at bearbejde information og lagring af traumatiske oplevelser. Metaanalyser dokumenterer effekten af EMDR, og det ser ud til, at EMDR har direkte effekt på måden, hvorpå hjernen bearbejder.\nTerapien har i videnskabelige undersøgelser også forrang over kognitiv adfærdsterapi. Med EMDR opnås der ofte hurtige resultater, hvilket peger på, at det er en effektiv terapiform, der kan bringe hurtige samt vedvarende ændringer hos klienten.\nDer er ikke noget hjemmearbejde som ved visse andre terapiformer.\nDer er lovende resultater for andre psykiske lidelser såsom stress, angst og lignende.\nEMDR kan også bruges af sportsudøvere til forbedring af resultater.\nPå www.emdr.dk findes lister over de psykologer i Danmark, der er trænet i og bruger EMDR.\nUbehagelige erindringer kan have en vedvarende negativ effekt, der forstyrrer måden, hvorpå personen oplever verden – og måden, han forholder sig til andre mennesker på.\n← Previous Diabetikere har gavn af mineralet chrom\nNext → Skub forbrændingen i gang med chili\nDecember 3, 2019 November 3, 2020 Marianne Palm\t0\nJuly 19, 2011 January 18, 2016 Marianne Palm\t0