Elektra Beckum Bænksliber – Stort udvalg online\n✓Du skal vide hvilke betingelser butikken udsteder for dit køb online, så du kan undgå problemer med bl.a. reklamationer. Man bør derfor kende netbutikkens regler.\n✓For en del er gør-det-selv projekter lig med adskillige spørgsmål. Dermed kan det overvejes at vælge en netbutik, som kan give rådgivning og sparring omkring Elektra Beckum bænksliber.\n✓Når du har brug for byggematerialerne hurtigt eller blot gerne vil undgå leveringsomkostningen, så kan du overveje at hente varerne på egen hånd. Dette er især en mulighed i de kendte byggemarkeder.\n✓Det er selvfølgelig meget afgørende at tjekke, om det produkt du er på udkig efter online overhovedet er tilgængelig i byggecenteret. Alternativt kan du finde et andet.\n✓Nogle byggemarkeder fremviser et enormt vareudvalg, og øvrige har fokus på en bestemt gruppe af vare. Du bør tænke igennem om det er betydningsfuldt for dig at du har adskillige varetyper at vælge i blandt, udover bare Elektra Beckum bænksliber.\n✓Der er ikke lighed i prisniveauet på billige Elektra Beckum bænksliber fra byggekæde til byggekæde. Nogle fokuserer på lave priser, og nogle vil have faglig sparring. Du må overveje hvad der er vigtigst for dig.\n✓De store byggecentre findes i de større byer, og takket være dette har du adgang til at købe online og køre varerne på egen hånd. Hermed har man chancen for at spare fragtgebyret, og sågar skaffe produkterne med det samme.\n✓De store byggecentre er populære og velkendte firmaer, som bidrager til ubekymrethed når du shopper online. Dette kan du se fordele i.\n✓De udbredte byggecentre sælger varer fra en lang række forskellige leverandører, hvorfor du så kan shoppe fra et stort udvalg af Elektra Beckum bænksliber online.\n✓Mange niche netbutikker er små familievirksomheder, der tit har danske ejere, måske sågar lokalt nær dig. Disse støtter du når du bestiller Elektra Beckum bænksliber online på deres side.\n✓Hovedparten af webshops i små nicher producerer selv varerne der sælges i de kendte byggekæder. Ved køb direkte hos de nichefokuserede webshops online er det muligt at få en lavere pris.\n✓Størstedelen af webshops som fokuserer på en enkelt niche er ekstraordinært passionerede omkring det produktudvalg de har online, da de har skarpt fokus på denne lille niche. Derigennem forventes det at du får ekstremt brugbar assistance fra medarbejdere som er specialister i netop Elektra Beckum bænksliber.\nBauhaus blev grundlagt i 1988, og udgøres nu af i nærheden af 1.000 mennesker i kædens 17 byggecentre. Bauhaus har fokus på salg til private, og sælger årligt for ca. 2 milliarder kroner.\nHarald Nyborg blev grundlagt i 1904, og omfatter i dag i nærheden af 2.000 mennesker i forretningens 33 varehuse. Harald Nyborg fokuserer primært på at sælge til private, og sælger hvert år for over 5 milliarder kroner.\nJohannes Fog blev grundlagt i 1920, og udgøres i dag af ca. 500 medarbejdere i deres 9 byggecentre. Johannes Fog tilstræber at sælge til private, og omsætter hvert år for omtrent 1 milliard kroner.\nXL-Byg blev dannet i 2002, og er nu arbejdsplads for flere end 2.000 ansatte i selskabets 104 varehuse. XL-Byg fokuserer på salg til private og professionelle, og omsætter hvert år for i omegn af 5 milliarder kroner.\nDavidsen blev etableret i 1944, og udgøres nu af cirka 1.000 medarbejdere i deres 9 butikker. Davidsen er specialiseret i salg til private og professionelle, og afsætter årligt for ca. 2 milliarder kroner.\n10-4 så dagens lys i 1947, og beskæftiger nu i nærheden af 100 personer i forretningens 6 byggecentre. 10-4 tilstræber at sælge til private og professionelle, og sælger årligt for over 500 millioner kroner.\nBygma blev etableret i 1952, og beskæftiger i dag ca. 2.300 mennesker i forretningens 56 byggecentre. Bygma specialiserer sig i at sælge til professionelle, og sælger årligt for omkring 5 milliarder kroner.\nJem og Fix blev stiftet i 1988, og beskæftiger i dag mere end 2.100 ansatte i deres 122 byggecentre. Jem og Fix fokuserer på at sælge til private, og omsætter årligt for over 2 milliarder kroner.\nSilvan startede i 1968, og udgøres nu af omtrent 1.000 mennesker i kædens 41 butikker. Silvan fokuserer på gode tilbud til private, og afsætter årligt for i nærheden af 1 milliard kroner.\nStark blev grundlagt i 1896, og udgøres i dag af i omegn af 2.000 medarbejdere i forretningens 72 byggecentre. Stark har sit primære fokus på salg til professionelle, og sælger årligt for omtrent 7 milliarder kroner.\n1Planlægning vil være nøglen til at komme i mål med projektet. Du anbefales at udarbejde en effektiv handlingsplan, som dikterer hvilke gøremål der skal løses hvornår, med en dertilhørende kronologisk rækkefølge. Det anbefales at være konkret i udarbejdelsen af din tidsplan.\n2Du bør aldrig gå på kompromis med dit eget helbred, så glem ikke arbejdstøj såsom sikkerhedshjelm der beskytter dig mod potentielle ulykker. Det er af stor betydning med fokus på sikkerheden i byggeriet, i særdeleshed hvis du ikke investerer i eksperthjælp.\n3Før du iværksætter byggeriet må det være aldeles meningsfuldt med et tilsagn om, at projektet overholder loven. Afhængigt af hvordan du bor vil der være mange regler omkring, hvad du må, samt hvad der er ulovligt.\n4Potentielt kan det blive vigtigt at have de presserende byggematerialer til rådighed før du går i krig med håndværket. Du kan udarbejde en enkel liste indeholdende alt hvad der skal bruges, og dernæst granske hvert eneste punkt, så du føler dig sikker på at alt er som det skal være.\n5Du vil aldrig nogensinde stå uden det nødvendige grej. Tit vil det være en fordel at have udstyret tilgængeligt når du påbegynder dit byggeprojekt. Derudover er det godt at indkalkulere de tilhørende omkostninger i udgiftsbudgettet for byggeprojektet.\n6Der præsenterer sig næsten altid overraskende hovedpiner ved omfangsrige projekter, og pga. dette vil det være meningsfuldt at der afsættes god nok plads i handlingsplanen, således at man kan føle sig overbevist om at have tid nok til det.\n7Det kan være til god gavn at søge en hjælpende hånd til projektet, i særdeleshed ved omfattende byggeopgaver. Flere opgaver behøver flere personer. Endvidere vil det være mere effektivt og mere interessant når man er flere om det.\n8Nogle gange kan man hente offentlig støtte til renoveringer. Det gives hvis ombygningen hjælper miljøet. Modtagelsen af støtte forudsætter altså at projektet influerer positivt på miljøet.\n9Ofte vil det vise sig fundamentalt at udarbejde et udgiftsbudget for dit byggeri, så man har et økonomisk overblik. Det kan vise sig at være forstandigt at gennemgå alle udgifter, hvorefter man bør nedfælde ens omkostning ved dem alle sammen.\n10Ved udendørs opgaver kan vejrsituationen få en stor rolle. Derfor kan du ofte tage notits af meldingerne om vejret i perioden for arbejdets start, så du slipper for at det uden du havde regnet med det går i gang med at vælte ned netop som du er ved at færdiggøre dit svære byggeprojekt.\n11Der er en overflod af artikler og videoer fra alverdens hjemmesider som kan vejlede dig. I særlig grad YouTube bringer dig enorme mængder konstruktiv oplysning, specielt hvis du benytter engelske ord i din søgning.\n12Husk at gennemtænke hvorvidt du burde stå med hele projektet selv, eller du burde købe hjælp fra en ekspert til afslutningen af byggeprocessen. Forudsat at du indhenter assistance fra en fagperson er det en god idé at lede efter prisoverslag fra flere entreprenører.\nPå Trustpilot har XL-Byg.dk en rating på 4,3 ud af 5, hvilket tydeligvis er ualmindeligt godt arbejde. Scoren er regnet ud fra 2.856 anbefalinger, hvor hele 59 % har givet topkarakter, og alene 9 % giver dumpekarakter. Som det ser ud nu har XL-Byg.dk 67.935 fans på Facebook.\n10-4.dks rating på Trustpilot er 4,7 ud af 5, hvilket klart er yderst beundringsværdigt. Bedømmelsen er et gennemsnit af 19.208 anmeldelser, hvoraf ikke mindre end 84 % har givet den højeste karakter, og alene 2 % kvitterer med den dårligste rating. Til dato har 10-4.dk 43.202 fans af deres Facebook-side.\nTrustpilot-brugerne vurderer Harald-Nyborg.dk til 4,6 ud af 5 stjerner, hvilket vel at mærke er fantastisk beundringsværdigt. Ratingen er et gennemsnit af 28.109 tilkendegivelser, hvoraf intet mindre end 76 % giver maksimum point, og bare 4 % giver dumpekarakter. I skrivende stund har Harald-Nyborg.dk 8.857 følgere på deres Facebook-side.\nBauhaus.dk scorer 4,3 ud af 5 på Trustpilot, som altså er rigtig beundringsværdigt. Vurderingen er regnet ud fra 23.161 kommentarer, hvor ikke mindre end 69 % har givet 5 stjerner, og blot 8 % giver den laveste karakter. Indtil nu har Bauhaus.dk 56.023 fans på Facebook.\nPå Trustpilot har DavidsenShop.dk en rating på 4,7 ud af 5, som naturligvis er enormt imponerende. Bedømmelsen er et gennemsnit af 11.467 anbefalinger, hvoraf hele 86 % kvitterer med den bedste karakter, og blot 2 % giver bundkarakter. Nu her har DavidsenShop.dk 53.774 fans af deres Facebook-side.\nTemmelig mange netshops tildeler nu om stunder et stort udvalg af billige fragtformer til Elektra Beckum bænksliber. Det mest almindelige er nu til dags at få sendt til en pakkeshop, og så kan du blot gå forbi efter varerne den dag der passer dig. Fragtløsningen er altså vældig uproblematisk, samt i mange tilfælde tillige den mest billige leveringsversion.\nDu bør derudover prøve at få pakken leveret til din lejlighed eller hus eller ud til dit arbejdes adresse. Fragtmetoden bliver i regelen en tand mere pebret, men tillige ualmindeligt gnidningsløs ved køb af Elektra Beckum bænksliber online. Den mest letkøbte leveringsmåde er uden tvivl at du selv henter varerne, hvilket forudsætter at du er tæt på online shoppens byggecenter, for eksempel Silvan, Bauhaus, Jem og Fix eller Harald Nyborg.\nFragttiden på Elektra Beckum bænksliber er selvfølgelig særligt afgørende om du mangler varerne om få sekunder, og derfor er det jo væsentligt at du studerer tidshorisonten for levering ved Elektra Beckum bænksliber. En masse shops på nettet – eksempelvis Jem og Fix, Harald Nyborg, Bauhaus og Silvan – reklamerer med billig levering på blot en enkelt hverdag på en lang række af deres varer online, som alligevel forudsætter at du når at bestille inden et fastsat tidspunkt, så de sandsynligvis kan nå at få bestillingen afsted forud for at logistikpersonalet tager hjem.\nEn række internet firmaer garanterer levering uden gebyr på Elektra Beckum bænksliber online, men tit gælder det kun hvis man køber for et fastslået beløb. I øvrigt må man udse dig den mest betalelige leveringsløsning, der mange gange vil blive at få fragtmanden til at bringe din bestilling til et udleveringssted.\nDe store byggemarkedskæder tilbyder klik-og-hent hvor man bestiller billig Elektra Beckum bænksliber online og afhenter i byggecenteret. Fx Harald Nyborg, Bygma, Stark, Bauhaus, Silvan, XL-Byg, Davidsen, 10-4 og Jem og Fix. Byggekæderne tilbyder fx klik-og-hent på Elektra Beckum bænksliber i følgende byer:\nOdder, Skanderborg, Kolding, Horsens, Rudersdal, Hvidovre, Roskilde, Ishøj, Frederikssund, Brøndby, Randers, Slagelse, Brønshøj, Hedehusene, Jyllinge, Aabenraa, Vejle, Charlottenlund, Herning, Ballerup, Fredericia, Nykøbing Falster, Varde, Aarhus, Køge, Svendborg, Glostrup, Dragør, Silkeborg, Skive, Greve, Brønderslev, Hjørring, Rønne, Lillerød, Risskov, Albertslund, Odense, Taastrup, Korsør, Åbyhøj, Stenløse, Birkerød, Hillerød, Nærum, Virum, Ringsted, Haderslev, Thisted, Frederiksberg, Haslev, Tilst, Frederikshavn, Rødovre, Farum, Holbæk, Struer, Næstved, Brabrand, Kokkedal, Valby, Esbjerg, Allerød, Sønderborg, København, Vanløse, Vordingborg, Værløse, Søborg, Hedensted, Lystrup, Gladsaxe, Lyngby, Ølstykke, Holstebro, Vallensbæk, Højbjerg, Herlev, Grenaa, Aalborg, Hobro, Nørresundby, Middelfart, Viborg, Frederiksværk, Nakskov, Helsingør, Ikast, Hørsholm, Kalundborg, Nyborg, Tårnby, Solrød Strand, og Gentofte, .\nAfhentning ift. Elektra Beckum bænksliber er tilgængeligt i samtlige regioner af landet: Fyn (Midtfyn, Østfyn, Nordfyn, Vestfyn, Sydfyn), Jylland (Vestjylland, Nordjylland, Østjylland, Syddanmark, Midtjylland, Sønderjylland, Sydjylland) og Sjælland (Amager, Nordsjælland, Vestsjælland, Midtsjælland, Lolland, Østsjælland, Hovedstaden, Bornholm, Sydsjælland, Falster).\nNår vi ser på søgedata fremstår det markant, at internet shoppere jævnligt leder efter for eksempel Elektra Beckum bænksliber tilbud og billig Elektra Beckum bænksliber. Vi ser desuden tit online shoppere efterspørge fx Elektra Beckum bænksliber priser, køb Elektra Beckum bænksliber samt Elektra Beckum bænksliber online, foruden de udbredte byggemarkeder som Stark, 10-4, Silvan, Bygma, Harald Nyborg, Bauhaus, Davidsen, XL-Byg og Jem og Fix.\nGode tilbud på Elektra Beckum bænksliber\nDet er jo efterhånden ualmindeligt enkelt for almindelige mennesker at prissammenligne på billige Elektra Beckum bænksliber online fra flere internet varehuse, og derved har en hel del netshops set sig tvunget til at formindske prisniveauet på Elektra Beckum bænksliber drastisk, og endda frembyde fragt uden betaling.\nDog kan det trods alt blive profitabelt at sammenholde indtil flere internet butikker efter tilbud og rabatter på Elektra Beckum bænksliber online før du shopper, sådan at du er velinformeret til at antage den mest billige pris. Kig ikke blot hos de udbredte byggemarkeder som Harald Nyborg, Davidsen, XL-Byg, 10-4, Jem og Fix, Bauhaus, Stark og Bygma.\nMan skal alligevel være obs på, at hvis en netbutik reklamerer billige Elektra Beckum bænksliber online på tilbud til en pris der anses for hamrende lav, bør det mange gange være en varsel om en uoprigtig butik. Betalinger med kort er heldigvis omfavnet af et lovbud, som hjælper køberen imod bedrageriske online forretninger.\nGenerelt tilråder vi handler med kort eller MobilePay. Som et alternativ burde du bruge en billig afbetalingsløsning som for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du tilstræber at godtgøre pengene til Elektra Beckum bænksliber i flere bidder. Det fås normalt i nicheforhandlere, i modsætning til de velkendte byggecentre som for eksempel XL-Byg, Bygma, Davidsen, Jem og Fix, Bauhaus, 10-4, Harald Nyborg og Silvan.\nSes der på søgedata fremstår det tydeligt, at internetbrugere tit søger efter blandt andet Elektra Beckum bænksliber online og Elektra Beckum bænksliber priser. Vi ser derudover som regel netshoppere søge efter fx billig Elektra Beckum bænksliber, Elektra Beckum bænksliber tilbud samt køb Elektra Beckum bænksliber.\nTrustpilot forærer dig tilpas belejlige chancer for at kigge nærmere på ganske mange forhenværende brugeres tanker og derfor er det klogt, at du gennemgår webshoppens vurderinger forud for at du bestiller billige Elektra Beckum bænksliber online.\nFacebook fremskaffer for øvrigt sådan set pålidelige muligheder for at få indtryk af online shoppens troværdighed. Derudover møder vi nogle firmaer på nettet som gør det muligt at offentliggøre en kritik af ordreforløbet, som ydermere kan tages i brug til at vurdere kundetilfredsheden.\nForinden folk shopper billige Elektra Beckum bænksliber online på en internet handler behøver man reelt tyde deres betingelser, det er dog ofte et tidskrævende projekt, specielt med de velkendte byggekæder som Stark, XL-Byg, Davidsen, Silvan, Bygma, Harald Nyborg, 10-4, Bauhaus og Jem og Fix.\nEn anden løsning kunne derfor være at undersøge hvorvidt online forretningen er e-mærke godkendt, fordi det generelt er et tegn på at netbutikken imødekommer gældende dansk lovgivning, og at online forhandleren af og til kigges til af fagfolk der har indsigt i retningslinjerne.\nDesuden får du chance for at få assistance, når du forvoldes problemstillinger i processen med din shopping med Elektra Beckum bænksliber. Udover dette er det anbefalelsesværdigt at du er vaks omkring de mest vedkommende regler der kan spille ind i forbindelse med bestillingen af Elektra Beckum bænksliber online, eksempelvis hvilken ombytningspolitik e-firmaet anvender.\nPå grund af dette er det på samme måde vigtigt, at man permanent beholder ens købsbekræftelse, således man i fremtiden kan påvise bestillingen af Elektra Beckum bænksliber, uafhængig af om man har købt ved Davidsen, Silvan, Jem og Fix, 10-4, Bygma, XL-Byg, Stark, Harald Nyborg eller Bauhaus.\n1Inden nogen køber billige Elektra Beckum bænksliber i en forhandler på nettet bør man i reglen læse shoppens vilkår, dog er det naturligvis ikke særlig interessant. Ligeledes foreslår vi at køber er vaks omkring de vigtigste betingelser der kan spille ind i forbindelse med shopping af billige Elektra Beckum bænksliber online, fx hvilken returneringsret e-firmaet tilsikrer.\n2Vi slår generelt et slag for at kigge om webbutikken er tilsluttet e-mærket, fordi det burde være en erklæring om at internet webshoppen respekterer de danske love, foruden at online shoppen af og til evalueres af specialister der er inde i retningslinjerne. Før folk shopper billige Elektra Beckum bænksliber hos en internet forhandler behøver man altid gennemlæse forhandlerens forretningsaftale.\n3Det er efterhånden vældig let for alle og enhver at finde de bedste priser online på billige Elektra Beckum bænksliber på tværs af online outlets, og så tilbyder adskillige internet varehuse fragt uden beregning. Men det kan stadigvæk vise sig nyttigt at kigge forbi diverse online firmaer efter tilbud og udsalg forinden du gennemfører dit køb, således at man er sikker på at få den bedste pris.\n4Trustpilot giver dig egentlig ønskværdige løsninger til at kortlægge en stor portion aktuelle forbrugeres tanker og derfor kan det være til hjælp, at du tjekker internet selskabets omtaler forinden du bestiller billige Elektra Beckum bænksliber online. Facebook yder også absolut solide metoder til at få indsigt i online virksomhedens kundetilfredshed.\n5Leveringshastigheden kan vise sig at være temmelig aktuel forudsat vi behøver pakken fluks, og derfor er det selvfølgelig på sin plads at vi gransker leveringstidspunktet for Elektra Beckum bænksliber. Mange e-handler tilsiger billig levering på næstkommende hverdag på flere produkter, men glem ikke at det betinges af at transaktionen realiseres forud for et konkret klokkeslæt.\n6Adskillige internet forhandlere tildeler nu diverse billige leveringsudgaver til Elektra Beckum bænksliber. En af de mest moderne er i øjeblikket levering til et afhentningssted, som giver dig fleksibiliteten til at hente dine nye produkter lige præcis når det passer ind i din kalender. Leveringsmetoden er altså særligt overkommelig, samt tit endvidere den billigste type af levering.\n7En hel del e-handler i Danmark præsterer portofri fragt på Elektra Beckum bænksliber, men oftest kun ifald man indkøber for en fastsat sum. I øvrigt må man udse dig den mest betalelige leveringsmodel, som typisk vil være at få fragtmanden til at bringe pakken til en pakkeshop. Fragtløsningen er for det meste også temmelig praktisk. Den mest billige fragtform vil dog utvivlsomt være selv at hente pakken.\n8Den mindst kostelige type af levering vil til enhver tid være at hente pakken selv, men den mulighed kræver at du lever lige ved webshoppens adresse. Den slags levering er usædvanlig aktuel såfremt du står og skal bruge Elektra Beckum bænksliber nu og her. Alternativt så frembyder flere internet varehuse fragtfri levering, men i de fleste tilfælde afkræver det at der bestilles for en bestemt sum.\n9Vi slår generelt et slag for kortbestillinger eller betalinger med mobilen. Shopping med kort er indbefattet af et regelsæt, hvilket dækker kunden imod bedrageriske online varehuse. Alternativt kunne du drage nytte af et tilbud fra fx ViaBill, for så vidt du tilstræber at afdrage beløbet over en længere periode.


Microsoft udvikler ny Office pakke\nDen nye Office pakke vil have voice-recognition software et nyt udseende og har nye måder at få dokumenter til at samarbejde på - via Internettet. Problemet med Office 2000, der ikke levede op til det forventede salg, var, at den havde egenskaber, der gjorde det let for netværksadministratorer at installere den, men i virkelighed ikke tilbød ret meget nyt for slutbrugeren, skriver AP.\n- Der var ikke nogen grund til at skifte fra Office 97 til Office 2000, vurderer Chris Le Tocq analytiker for Dataquest. Muligheden for via Voice-recognition at diktere til computeren og give mundtlige ordrer som gem og slet, lader til at blive meget lovende. Andre tilføjelser er, at hyppigt brugte kommandoer som kopier, flyt og ordtælling kan udføres ved et enkelt museklik. Office10 vil yderligere have indbygget MSN Messenger og Hotmail, der er Microsofts internetbaserede messaging og e-mail service.\nHotmail er den mest udbredte gratis e-mail service på Internettet, mens MSN Messenger har været væsentligt bagud i forhold til America Online's Instant Messenger software. Hvis MSN Messenger integreres med Office, der har 85 procent af software markedet, vil det være et fremskridt for MSN Messenger. Den nye Office pakke kommer i butikkerne sommeren 2001.


3. Odious Bliss\n6. Instinct Slaughter\n7. An Apathetic Grave\n9. Cathedral of Dread\n10. Dead World Breathes\n11. Savages Arise\n12. The Merciless Tide\n13. Kill All Your Masters\nDer skal ikke herske nogen tvivl om, at vi er glade for Vallenfyre her på redaktionen. Briternes blanding af død, doom og crust har udløst gode karakterer hele diskografien rundt. Fire stjerner til debuten ’A Fragile King’ (2011); Fire stjerner til opfølgeren ’Splinters’ (2014); og senest fem stjerner til dette års ’Fear Those Who Fear Him’.\nBesøget i Pumpehuset var imidlertid bandets første visit i Danmark, hvilket desværre ikke var nok til at trække mange folk frem fra gemmerne denne onsdag.\nImplore, der som hovednavnet er signet på Century Media, stod for opvarmningen. Genremæssigt var her tale om metal, der stak i lidt i forskellige retninger – deathcore, doom, black, grind, groove – men med vægt på død. Første del af koncerten forblev en kende monoton, hvilket især skyldtes en forholdsvis identisk og svært adskillelig guitarlyd fra bandets to guitarister. Sangene livede op hen mod slutningen, hvor Implore virkede til at fokusere på deres kommende udgivelse ’Subjugate’. Trommeslager Guido Montanarini er glad for fills og breaks, men Implore havde det bedste drive, når sangene forblev en kende mere primitive. Gode breaks og kringlede trommefills kan godt give en sang det fornødne punch, men det afhænger af, hvor breaket kommer fra og vil hen. For Implores vedkommende forblev de mange breaks ofte uinteressante og virkede snarere som tekniske gimmicks end facetter, der var med til at bære nummeret frem.\nGenerelt for koncerten var det, at der manglede sammenhæng mellem numrenes enkeltdele i sangskrivningen. Der var mange gode ideér, men de passede ikke altid lige godt sammen.\nÆndringer i besætningen\nAnderledes var det til gengæld med Vallenfyre. Her passede enkeltdelene fremragende sammen, og det selvom der har været lidt udskiftninger i medlemmer mellem anden og tredje udgivelse.\nAdrian Erlandsson (ex-Paradise Lost, ex-Cradle of Filth, The Haunted, At The Gates m.fl.) er blevet erstattet på trommerne af den nuværende Paradise Lost-trommeslager, finske Waltteri Väyrynen. Finnen var bundsolid, da Devilution (og denne anmelder) så ham i aktion med Paradise Lost på sidste års Roadburn, hvor pladen ’Gothic’ (1991) blev fremført i sin helhed. 'Gothic' er muligvis ikke den mest udfordrende plade rent trommemæssigt, men den kræver alligevel timing i breaks og groove for at fungere rigtigt – begge dele blev dengang leveret til ug. Det var spændende at se, hvor tight Väyrynen var bag kedlerne, når tempoet momentvis blev skruet en del bpm op.\nDe tunge toner blev tidligere leveret af bassisten og tidligere Doom-medlem, Scoot, men er nu besat af Chris Casket (Eastern Front).\nHerudover er Sam Kelly-Wallace med som ekstra guitarist i livesammenhæng, foruden de faste medlemmer, lead-guitarist Hamish Hamilton Glencross (ex-My Dying Bride, ex-Solstice) og Greg Macintosh himself, der live dedikerer sig udelukkende til vokalen.\nMan kunne have frygtet, at leveringen af de sange, der lå forud for ’Fear Those Who Fear Him’, ville halte med så mange udskiftninger i lineuppet. Det var heldigvis ikke tilfældet – Vallenfyre satte ikke et ben forkert i deres en time lange sæt.\nDet var især spændende at observere Waltteris tilgang til trommerne. Hvor Guido Montanarinis stil var funderet på ren kraft, så er Waltteris trommespil langt mindre forceret og med masser af dynamik. Finnen ser ubesværet ud, når han bevæger sig rundt på trommerne, men det gør hverken fills, breaks eller temposkift mindre imponerende. En imponerende trommeslager – intet mindre.\nGrin absurditeten op i ansigtet\nMackintosh, som havde barberet de lange, mørke lokker af og i stedet havde fået gang i en god hanekam, var karismatisk som frontmand. Med tør, sort og bidsk britisk humor kævlede han om druk, heroin, præster og ikke mindst Københavns egen Indian Palace, hvor han netop havde fortæret en curry, der sendte ham på tønden: ”… the worst Indian in my fucking life!”.\nDet er en hårfin grænse med snak mellem numrene. Det falder ofte til jorden, når frontmænd tyer til klicheer og siger floskler, som de virker til at have sagt gennem hele igangværende tour. Mackintosh talte ikke til intellektet, men et eller andet sted tilføjede hans usentimentale og uhøjtidelige introduktioner til egne numre hele koncerten en herlig trækken på skuldrene. Det mindede mig om Memoriams Karl Willetts’ tilgang til eget materiale på dette års Copenhell. Her blev der også klukket over eksistensens elendigheder, og der er virkelig noget livsbekræftende i at grine lortet op i ansigtet – det er i hvert fald i min optik trodsigt og noget dybt essentielt ved metalgenren. Sangene blev leveret benhårdt og seriøst, men der var ikke et gran af selvhøjtidelighed at spore hos de fem medlemmer.\nVarieret materiale på sætlisten\nDer blev åbnet med de tre første fra ’Fear Tho Who Fear Him’, kun afbrudt af en enkelt afstikker til ’Splinters’ med ’Odious Bliss’. Sidstnævnte en hyldest til druk og heroin, som Mackintosh også proklamerede.\nDer var en god synergi mellem Vallenfyres hurtigere numre – der tenderede til død og crust-genrerne – og de langsommere skæringer, hvor doom fra den engelske 80’er- og 90’er-skole synes at være inspirationen. Hos denne anmelder står Vallenfyres seneste udgivelse stærkest i hukommelsen, og denne vekslende sætliste var medvirkende til, at koncerten aldrig blev opfattet som ensartet eller monoton. Der var et vekslende flow og grove igennem hele koncerten, men uden at gå på kompromis med udgangspunktet.\n’An Apathetic Grave’ satte midtvejs tempoet et nøk ned, men mismodet og doomen et nøk op. Mackintosh er muligvis bedst kendt for sine dyder på den seksstrengede, men hans growl og vokale facetter i Vallenfyre skal ikke fornægtes. Hans vekslen mellem abrupte grynt og udstrakte, fyldige growls giver de fleste skæringer adskillige hooks og punch. Det er rart med metalmusik, som har umiddelbarhed over sangskrivningen, men som stadig indeholder disse mange hooks, der får næven i vejret, og som man ser frem til i løbet af koncerten.\nDer kom sågar en kort afstikker til grindcore med ’Dead World Breathes’ på små 40 sekunder. Greg Mackintosh er uden tvivl glad for landsmændene fra Naplam Death i sit musikalske og især lyriske udgangspunkt.\nKoncerten varede en lille time, men for at være helt mættet havde man brug for en 2-3 skæringer mere. Det havde klædt koncerten med den latterlig fede ’Amongst the Filth’ fra den seneste udgivelse. Mindre kan heldigvis gøre det, og nu er der kun at glæde sig til, at Paradise Lost kigger forbi samme spillested fredag d. 29. September.\nDet er et ambitiøst værk, RISING har på vej om en måneds tid. Et decideret konceptalbum med masser af aldeles sludg… https://t.co/l4CELRcEmg\nSå blev det KISS' tur til at annoncere en "sidste" "farvelturné". Den har de valgt at kalde "End of the Road". Er d… https://t.co/bXuoNhs2a5\nDet plejede at hedde sig, at 'Wake the Sleeper' fra 2008 var Uriah Heeps bedste plade siden 70'erne, men ti år sene… https://t.co/1SyaZmaakt\nSupergroup Featuring Members Of RED HOT CHILI PEPPERS, PEARL JAM, GUNS N' ROSES To Perform...


Søg efter hotel nær Action Teater\nHotel i Singapore - Populært lige nu Bedst sælgende Central 65 Hostel 134 Jalan Besar Familieværelse med 6 senge (pris pr. værelse) reserveret for 1 minut, 9 sekunder\nRoyal Plaza on Scotts Hotel 25 Scotts Road Club-værelse reserveret for 1 minut, 29 sekunder\nMandarin Oriental, Singapore 5 Raffles Avenue, Marina Square 2-personersværelse med udsigt over marinaen reserveret for 2 minutter, 4 sekunder\nHotel 81 (Premier) Star 31 Lorong 18 Geylang 2 enkeltsenge reserveret for 3 minutter, 23 sekunder\nHotel 81 Palace 25 Lorong 16 Geylang Særtilbud: Standard-2-personersværelse reserveret for 4 minutter, 11 sekunder\nAction Teater er blot ét af de fantastiske steder i Singapore. Agoda.com tilbyder som de eneste de bedste priser på hotelophold nær populære Teatre. Man kan finde et udvalg af forskellige hoteller nær Action Teater, såsom Hawaii Hostel og Hotel Royal @ Queens. Med Agoda.com's sikre online reservation er det blevet nemt at reservere et hotelværelse i området omkring Action Teater. Vores Singapore-byside byder på praktiske søgeredskaber samt omfattende hotelinformation, som giver dig mulighed for nemt at finde dit foretrukne hotel. Med mere end 4 millioner kundeanmeldelser vælger flere og flere rejsende at reservere deres foretrukne hotel tæt ved Action Teater gennem Agoda.com.\nHoteller nær Action Teater Nærmeste hotel\nSummer View Hotel, der er bygget i 1996, er en særskilt tilføjelse til Singapore og et klogt valg for rejsende. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Hotellets gæster kan opleve byens bedste attraktioner, som Deck Art Galery, Kwan Im Thong Hood Cho Tempel, Sri Krishnan Temple. Summer View Hotel tilbyder fremragende service og et bredt udvalg af bekvemmeligheder og forpligter sig til at sikre sine gæster et så behageligt ophold som muligt. Gratis trådløst internet på alle værelser, daglig rengøring, døgnåben reception, handicapfaciliteter, bagageopbevaring er blot nogle af de faciliteter der adskiller Summer View Hotel fra andre hoteller i byen. Atmosfæren på Summer View Hotel afspejles på hvert eneste værelse. håndklæder, tæpper, fladskærms-TV, spejl, badeværelsestelefon er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Hvis du søger komfortabel og bekvemmelig overnatning i Singapore, så er Summer View Hotel dit hjem væk hjemmefra.\nPopulære hoteller nær Action Teater


Hvordan er regeringens diskurs om borgere med ikke-vestlig baggrund med til at legitimere en begræsning af denne gruppes rettigheder? Hvordan er regeringens diskurs om borgere med ikke-vestlig baggrund med til at legitimere en begræsning af denne gruppes rettigheder? — Roskilde Universitets forskningsportal\nHvordan er regeringens diskurs om borgere med ikke-vestlig baggrund med til at legitimere en begræsning af denne gruppes rettigheder? Hvordan er regeringens diskurs om borgere med ikke-vestlig baggrund med til at legitimere en begræsning af denne gruppes rettigheder?\nDette projekt vil undersøge, hvordan indgreb i ikke-vestlige borgeres frihedsrettigheder bliver legitimt i dagens Danmark. For at undersøge fænomenet er der inddraget tre cases: loven mod hadprædikanter, tildækningsforbuddet og regeringens nyeste ghetto-udspil. Disse tre cases kan på hver deres måde siges at være udtryk for en indskrænkelse af ikke-vestlige, og særligt muslimske, borgeres frihedsrettigheder hhv. ytringsfrihed, religionsfrihed og princippet om at alle er lige for loven. Disse lovforslag bliver undersøgt ved hjælp af diskursanalytisk metode, for at udlede hvilke diskurser regeringen og forslagenes støttepartier fremføre for at få lovforslagene til at fremgå legitime. Derudover er det også udarbejdet en spørgeskemaundersøgelse, for at se i hvor høj grad befolkningen har overtaget regeringens diskurs. For at forstå hvorfor de udledte diskurser virker legitimerende, er Goffmans teori om stigma og Peter Høilunds teori om Frygtens Ret inddraget.\nDet kan ud fra undersøgelsen konkluderes, at lovforslagene formår at blive legitimeret ved hjælp af en lang række diskurser, som medvirker til en stærk stigmatisering af de såkaldte ’parallelsamfundsborgere’. Denne stigmatisering af gruppen er, ifølge Goffman, med til at gøre at ’de normale’ ikke ser dem som hele mennesker, men blot ser deres stigma. Igennem denne proces bliver det lettere for ’de normale danskere’ at acceptere diskrimination af de ’miskrediterede individer’. Derudover bliver deres sociale afvigelse også diskursivt fremstillet som en trussel mod ’Danmark’ og ’danskheden’. Regeringens diskurs taler direkte til frygten for ’terror’ og ’utryghed’ hos befolkningen og sætter derimod en vision om et ’sikkert’, ’frit’ og ’trygt’ Danmark op, som det de kæmper for. Som kendetegnene for Frygtens ret, er denne kamp mod ’de onde kræfter’ med til at skabe et billede af Danmark i undtagelsestilstand, hvori nødvendighedens lov kan udøves. Denne diskurs om lovforslagenes nødvendighed er medvirkende til at befolkningen vil acceptere lovforslagene i et håb om sikkerhed mod ’truslen’ til gengæld. Dermed er regeringens diskursive fortællinger om ’parallelsamfundsborgerne’ og deres ’miskrediterende træk’ altså med til, at legitimere en begrænsning af gruppens rettigheder.\nFil: application/pdf, 423 KB


“Fra 0 til 100” til TE-Selskab 2019 - Tommerup Efterskole\nAf Emma Krogh Rasmussen, elev 17/18\nEn weekend i september blev Tommerup Efterskole fyldt op af en helt særlig, sitrende, savnet og super dejlig stemning, da der endnu engang blev afholdt TE-selskab. Her fik tidligere elever fra de seneste 5 årgange på Tommerup Efterskole mulighed for at genopleve det unikke fællesskab, de engang levede og boede i.\nTemaet var i år ”fra 0 til 100”, hvilket kom til udtryk flere gange i løbet af weekenden. Foredragsholderen Gert Rune fortalte om udviklingen fra ikke engang at kunne cykle til at gennemføre en ironman med kun ét ben. En flok elever i hallen spillede fodbold, og der kom særligt fart over feltet, da stødarmbånd blev en del af spillet, og blev sat til styrke 100. I foredragssalen søndag eftermiddag blev der afholdt fællesskrål, hvor lydstyrken også gik fra 0 til 100 – hvis ikke skalaen helt sprængtes.\n“Fra 0 til 100” kan også give associationer til et efterskoleår med fart, adrenalin og venskaber. Når en flot rød Ferrari skydes afsted, taler man ofte om, hvor hurtigt den går “fra 0 til 100”. Her er der tale om en enorm fart, der kan være så høj, at man måske slet ikke selv kan følge med. Alligevel giver farten så fed en følelse, at man ikke kan lade være med at holde af den, og sådan kan efterskole på mange måder i de første måneder godt føles. I løbet af efterskoleåret udvikler man også et tæt forhold til hinanden og går måske fra at kende 0 personer til pludselig at have en vennekreds på omkring 100 mennesker. Det kan være en stor omvæltning at bo sammen med nye mennesker, men når man først har gjort det i et år, er det et fællesskab, som man nyder at komme tilbage til i en weekend som TE-selskab.\nFart og adrenalin kan være meget godt og er bestemt at finde i efterskolelivet, men til TE-selskab var der også plads til bare at nyde at være hjemme på TE. Mange nød blandt andet at se deres billede hænge i vandrehallen, spise lækker mad, spille spil, bage vafler, snitte knive, bage kage og bare være til.\nDa TE-selskab sluttede søndag formiddag, og alle de tidligere elever hoppede på busser, i biler eller tog, tror jeg også, at de fik noget med hjem. Den helt særlige TE-stemning kan nemlig proppes i tasken og tages med hjem til sin nye skole, på arbejdet eller vennerne. Så kan den hives frem, når man trænger til at vide man er god nok, få skøre ideer til mærkelige aktiviteter, grine – og huske, hvor man kommer fra.


Spontane vine, hvad er det? | Vinbladet\nSpontane vine, hvad er det?\naf Jørgen Aldrich 25. oktober 2019, 13:24\nDa Nomas daværende chefsommelier Pontus Elofsson for omkring 7 år siden fik udgivet sin hyldest til de såkaldte naturvine med bogen På Noma får man vin med klumper i, afstedkom det en længerevarende debat. I det ansete norske magasin VINFORUM skrev redaktør Arne Ronold en leder, hvor han skildrede en oplevelse på Noma med en ”naturvin” fra en producent i franske Jura. Vinen var en usvovlet, ufiltreret rosé, som havde afsluttet gæringen på flaske og derfor var let perlende samt noget uklar. ”Vinen formelig osede af brettamonyces, og jeg lod derfor mit glas stå i fred”, skriver Ronold. ”Men jeg reflekterede lidt over det faktum, at verdens bedste restaurant tilsyneladende ukritisk serverer sådan en fejlbehæftet vin.”\nHan funderer desuden over, om Nomas dengang manglende Michelin-stjerne kunne skyldes, at der serveres vin, som åbenbart har fejl. Blandt dem, som i de danske sommelierers blad SOMMELIER deltog i debatten om naturvine, var den erfarne vinskribent Flemming Hvelplund. Han refererede til en naturvinsmagning, hvor tre ud af et dusin vine var fejlbehæftede, og hvor lederen af smagningen ubekymret talte om ”magi”. Vinhandler Jørgen Christian Krüff skrev i samme blad et længere essay, hvori han bl.a. noterede, at mens det tidligere var topproducenter, som gik foran med fremstilling af biodynamisk (natur)vindyrkning og fortsat står for de bedste bio- og naturvine med ingen eller meget lav tilsætning af svovl, så er der med tilgangen af mange producenter, som forsøger sig med bio- eller naturvine kommet en accept – i første omgang af producenterne selv – af de vine, som er fejlbehæftede.\nJyllands-Postens vinskribent, Niels Lillelund, var også direkte i sin afstandtagen fra ukritisk at acceptere naturvine. ”Man afsværger alt, hvad man før har drukket, bruger mange kræfter på at hade det, og man har nærmest indtryk af, at folk mødes for at hælde svovlholdige vine fra deres kældre i kloakken, mens de afsynger ”Nærmere Gud til dig” eller sådan noget. Der er en frelsthed over det, det er der altså.”\nAlt dette som indledning til en smagning, som fandt sted for nylig i Valby. Invitationen lød på italienske naturvine, så det var med en vis skepsis, skribenten her troppede op. Ihukommende debatten for 6-7 år siden og den nærmest fundamentalistiske holdning, tilhængerne af såkaldt naturvin lægger for dagen, skulle der ikke meget til at nære skepsissen.\nDet gik heldigvis anderledes. Ikke mindst fordi overskriften på smagningen slet ikke var ”naturvine”, men ”spontane vine”. Det hele handlede om, at to italienske vinhandlere, David De Ranieri og Alessandro Furlan, ville præsentere en stribe vine fra små kvalitetsproducenter, som de håber kan vinde indpas på det danske marked. David De Ranieri førte ordet under smagningen og betonede først og fremmest, at etiketter som ”bio” og ”natur” ikke er en undskyldning for at fremstille fejlbehæftede vine.\n”Vine skal smage godt. Der skal ikke trækkes et dogme ned over dem. Vi accepterer lidt svovl, fordi vinene skal være drikkelige. Vi vil ikke have ”snavsede” vine. Jeg elsker at arbejde med producenter, som fremstiller vine, de selv kan lide og ikke, fordi de er moderne, eller fordi de kan sælges dyrt. Min ideelle producent tager undertiden udfordrende og dumdristige valg, men altid autentiske.”\nHan og partneren er forholdsvis nye i branchen. De repræsenterer et netværk af producenter fra nord til syd, men satser på at få flere med. Nu havde de så valgt at teste sortimentet i Danmark som det første udenlandske marked og var stærkt interesserede i at få respons fra de hidkaldte aktører i den danske vinverden.\nIkke så dårligt. Der blev smagt 22 vine, og heraf var fire deciderede vindere og fem lige så afgjort kedsommelige eller direkte skæve. Resten var af varierende interesse, men ikke på nogen måde fejlbehæftede. Den eneste helt igennem udrikkelige vin var Cantina Giaras Cialeccio Fiano di Puglia, en ret grumset orangevin. Samme producents Barik Primitivo var heller ikke rar.\nI den positive ende lå producenten Broccaneras seriøse Verdicchio-udgaver ”Suprimo” og ”Cantaro”, Crivellis velsmagende Barbera d’Asti, Lanos Barbaresco fra superårgangen 2015 og toscanske Tenuta Lenzinis Casa e Chiesa. Sidstnævnte vin er fra Lucca-egnen, hvor den generelle opfattelse er, at Sangiovese ikke trives, hvilket blandt andet gør Merlot til en udbredt druesort. At fravælge Sangiovese er dog ikke en enerådende filosofi blandt producenterne nær Lucca og Pisa. Eksempelvis dyrker Tenuta Podernovo, der er ejet af Lunelli-familien (Spumante Ferrari), Sangiovese, men ganske rigtigt også Merlot og Cabernet Sauvignon. Podernovos topvin ”Teuto” er komponeret af 95% Sangiovese og 5% Merlot og adskiller sig dermed ikke synderligt fra mange klassiske chianti’er, som stadig sværger til at blande med Merlot.\nDe to udgaver af Timorasso, Cantico og Derthona\nLæg mærke til Timorasso\nSmagningens mest positive overraskelse var producenten Daglios to udgaver af hvidvinen Timorasso med navnene ”Cantico” og ”Derthona”. Timorassos oprindelse fortoner sig i det uvisse og er ret vanskelig at dyrke, men Daglio, som har hjemme i Piemontes Colli Tortonesi på Alessandria-egnen, har fint styr på druesorten. Den er kaldt hvidvinenes Barolo, og sandt er det, at Timorasso har en markant dybde og karakter.\nOgså Crivellis Ruché skilte sig ud med sin lækre druefedme. Denne rødvin er efterhånden ikke helt ukendt herhjemme, men ligesom Timorasso er druesortens oprindelse temmelig uklar. Den dyrkes i Asti-regionen af en mindre gruppe vinbønder og blandes undertiden med Barbera og/eller Brachetto.\nEndelig skal nævnes sicilianske Ferrara Sardos ”Nzemmula” Etna Rosso, om end den med sine 14,5% alkohol virkede lidt for sødlig. Vinen var vellavet, rentsmagende og havde heldigvis en smule bid.\nSøde og tørre bobler\naf Jørgen Aldrich 16. december 2019 0 Kommentarer


Nakkeskade tvinger Seahawks' Chancellor til karrierestop - Gul klud\nNakkeskade tvinger Seahawks’ Chancellor til karrierestop\nEn alvorlig nakkeskade og risikoen for lammelse tvinger Seattle Seahawks’ stjernesafety Kam Chancellor til at stoppe karrieren.\nKam Chancellor har formentlig spillet sin sidste kamp i NFL.\nDen hårdtslående Seattle Seahawks-safety nåede kun at spille ni kampe i den forgangne sæson, inden en nakkeskade holdt ham ude resten af sæsonen, og det var også forventet, at skaden kunne få længerevarende konsekvenser.\nOg det ser den nu ud til at få. På Twitter meddeler han således, at han formentlig har spillet sin sidste NFL-kamp, og at skaden tvinger ham til at lægge hjelmen på hyldene. Det sker, kun et år efter at han skrev under på en lukrativ treårig aftale.\n– Gud har givet mig et tegn, jeg ikke kan ignorere. Jeg har spillet på trods af alle mulige slags slag og skader i min karriere. Men den her skade kan jeg ikke bare ignorere, skriver Chancellor og fortsætter:\n– At vælge at stoppe karrieren er én ting. At stoppe karrieren på grund af risikoen for lammelse er anden.\nChancellor har været til Pro Bowl fire gange i løbet af sin otte-årige karriere, hvor han kun nåede at repræsentere Seahawks. Da Seahawks var på deres højeste, var han en vigtig del af deres såkaldte Legion of Boom-secondary, hvor han især blev kendt for sin hårdtslående stil.\nDet er ikke den første store profil, Seahawks må sige farvel til denne sommer. Cliff Avril har ligeledes stoppet karrieren på grund af en nakkeskade, mens Richard Sherman og Michael Bennett er skiftet til henholdsvis San Francisco 49ers og Philadelphia Eagles.\nKam ChancellorKarrierestopSeattle SeahawksSkade


Bydelsfest i Sankt Annæ Gade | Christianshavns Kvarter\nBydelsfest i Sankt Annæ Gade\non 02/09/2019 at 11:04\nChristianshavns Lokaludvalg inviterer til traditionen tro til Christianshavnerdag og vækker bydelen med jazz og fælles morgenmadsspisning ved langborde på Snorrebroen.\nChristianshavns Lokaludvalg er igen i år klar til at fejre Christianshavn. Det sker søndag den 8. september kl. 10-16 i Sankt Annæ Gade. I år er arrangementet bygget op om en mindre scene, hvor der dagen igennem vil være musik og politiske debatter.\nBlandt andet vil Kasper Fredholm Trio vække bydelen med jazz og bandet Hund i Snor vil levere et stemningsfyldt lydbillede og sætte ord på hverdagens øjeblikke.\nDerudover er der lagt op til tre skarpe paneldebatter: Om Nyholms fremtid, om boligpolitik og om kommunens klimaindsatser.\n”Vi glæder os meget til at blive klogere på, hvad politikerne i Borgerrepræsentationen mener, der skal ske på Nyholm, om flere boliger kan holde Københavns huslejepriser nede, og om der vil være klimaindsatser med i kommunens budget 2020”, siger Poul Cohrt, formand for Christianshavns Lokaludvalg.\nSlå dig ned med morgenmad på Snorrebroen\nChristianshavnerdagen byder også på hygge og underholdning.\nLokaludvalget opfordrer til, at man tager sin morgenmad med ned på Snorrebroen, hvor der vil være opstillet langborde til formålet. Desuden stiller Lagkagehuset i dagens anledning en morgenmadsbod op med gode tilbud, hvor man kan forsyne sig med morgenkaffe og lignende.\nButikker og caféer i Sankt Annæ Gade rykker ud på gaden og tager del i festlighederne side om side med Christianshavns foreninger. Og så vil man også kunne opleve en cirkusforestilling og tage del i en cirkus workshop mm.\n”Alt i alt er der lagt op til en hyggelig dag – hvor man kan møde hinanden i gaden. Vi glæder os til dagen og håber, at christianshavnerne vil indtage Sankt Annæ Gade sammen med lokaludvalget. ” siger Poul Cohrt.\nSøndag den 8. september – kl. 10.00 – 16.00 i Sankt Annæ Gade. Stykket fra Strandgade til Dronningensgade vil derfor være afspærret for trafik fra kl. 08 – 18. Arrangementet er gratis og alle er velkomne.\nSceneprogram (med forbehold for ændringer)\n10.00: Morgenjazz fra Kasper Fredholm trio\n11.00: Debat om Nyholms fremtid\n12.00: Sprød musik fra Ungdomsklubben Christianshavn\n13.00: Debat om klimaindsatser i Københavns Kommune\n14.15 Prisoverrækkelse – Havnens Pris\n14.30: Debat om boligpolitik og bopælspligt\n15.15: Eftermiddagsrock fra Hund i Snor\n10.00: Morgenmad ved langborde på Snorrebroen\n11.00: Cirkusforestilling ved Cirkus Aroma\n12.00: Leg som dengang farmor var ung\n12.30: Cirkusworkshop ved Cirkus Aroma\n13.30: Stig på en brandbil\nSensommerfest på Reffen\nFernisering lørdag på Julie Rønnows billeder


Andersen Partners opruster med kinesisk specialteam inden for jura | Andersen Partners\nAndersen Partners opruster med kinesisk specialteam inden for jura\nAdvokat Henrik Bornebusch tiltræder som partner i advokatfirmaet Andersen Partners. Han kommer til at stå i spidsen for et kinesisk specialteam, som også vil bestå af en erfaren kinesisk advokat og en advokatfuldmægtig. Teamet udgør Andersen Partners rådgivning om kinesiske forhold via Chinese Desk.\nAndersen Partners Advokatfirma er et full-service advokatfirma med 100 medarbejdere, der til stadighed opruster på centrale, internationale kompetencer, som private og offentlige virksomheder efterspørger. Det er i den forbindelse, at advokat Henrik Bornebusch indtræder som partner.\nHenrik Bornebusch har i de seneste tre år drevet advokatfirmaet Factory Law i Odense, hvor han – med den kinesiske advokat Xue Xue i spidsen – har opbygget en dansk Chinese Desk. Advokatfuldmægtig Lonnie Petersen har også været en del af indsatsen, og de tre repræsenterer nu Andersen Partners, som har kontorer i Kolding, Odense, København og Hamborg. Advokatfirmaet løser i forvejen mange internationale opgaver via bl.a. deres egen German Desk og det globale netværk PANGEA.\nBygge bro mellem Europa og Kina\nDen nye Chinese Desk skal assistere kinesiske virksomheder, kommuner og offentlige institutioner i juridiske forhold omkring forretningsetablering og forretningsudvikling.\n”Vores Chinese Desk er en stærk forretningspartner og rådgiver i relation til forretningsudvikling og -strategier. En af de helt afgørende forudsætninger for succes i Kina er en grundlæggende forståelse for den store kulturelle forskel, der er mellem Europa og Kina og den måde, man driver forretning på. Det er ofte det, der går galt, når europæiske og kinesiske virksomheder og investorer laver forretning,” siger Henrik Bornebusch.\nHan har selv arbejdet i Kina gennem flere år, og ser det som en stor styrke, at han arbejder tæt sammen med den kinesiske advokat Xue Xue, som foruden den kinesiske jura kender den kinesiske kultur indgående.\nStor efterspørgsel efter kinesisk specialviden\nJon Stefansson, partner i Andersen Partners, siger om det kinesiske specialteam: ”Efterspørgslen efter juridisk rådgivning i høj kvalitet om kinesiske forhold samt rådgivning til kinesiske virksomheder og staten, der ønsker at etablere forretning i Danmark eller samarbejde med Danmark, stiger hele tiden. Derfor er Henrik Bornebusch og hans team en vigtig del af vores oprustning inden for strategisk vigtige internationale kompetencer”.\nHenrik Bornebusch og hans team rådgiver europæiske kunder om alle juridiske aspekter i Kina i forhold til firmaetablering, drift, etablering af partnerskaber samt varemærkeregistrering og beskyttelse af ejendomsrettigheder. Herudover rådgiver de om det kinesiske marked og hjælper europæiske kunder med at finde relevante forretningspartnere i Kina, implementere PR og udføre andre relevante aktiviteter.\nGennem de senere år har Henrik Bornebusch og hans kolleger desuden etableret en juridisk enhed i Kina og opbygget House of Denmark – et initiativ, som er finansieret af den kinesiske regering og skal være spydspidsen for specielt danske virksomheder og deres etablering i Kina. Ønsket er, at House of Denmark kommer til at fungere som ’one point of contact’ for danske og europæiske virksomheder i forhold til etablering i Kina og omvendt for kinesiske virksomheder i Danmark.\n+45 76 22 22 45\n+45 27 26 11 11\n+45 76 22 22 49\n+45 53 42 23 18\n© 2018 Betingelser Privatlivspolitik\nAndersen Partners Advokatfirma – CVR: 34 71 78 50\nAndersen Partners Ejendomsadministration – CVR: 34 08 81 36


Det har aldrig været så hårdt... | hellosofies blog\nDet har aldrig været så hårdt...\n30-07-2017 08:04 30-07-2017 08:04 ForældreskabGustav hellosofie hellosofie\n...i hvert fald ikke siden sidst jeg sagde det.\nMen nu er det bare hårdt på en anden måde end da jeg gik på barsel, hvor han var det 'eneste' jeg skulle koncentrere mig om. Det er ikke fordi, at jobbet er hårdt (endnu). Der er sommerferie-stemning og jeg er stille og roligt blevet sluset ind i rutinerne og opgaverne igen.\nMen Gustav er virkelig hård ved os på hjemmefronten. Jeg jinxede det, da jeg sagde, at vuggestue er en leg. Hver dag, vi henter ham, er vi så spændte på, hvilken dag, han har haft. I forgårs sov han 3 timer, gad ikke spise og fik øjenbetændelse. I går sov han 40 minutter, og spiste en halv pizza. Ingen dage er ens, men alle dage synes lidt svære for Gustav for tiden - og derfor også for os.\nOg når nu vi er ved skrig. Så er det endnu en ny lyd. Ikke sådan en "jeg tester lige, hvad min stemme kan"-lyd. Det er en "jeg tester lige mor og far"-lyd. Typisk i et af hans "jeg gider ingenting"-anfald. Han er nu så gammel, at det er SÅ bevidst. Han holder øjenkontakt og gør det kun, for at se, hvordan vi reagerer. Jeg siger bestemt nej eller "det gider jeg ikke høre på" - uden at smile. Jo mere vred, jeg bliver, jo større smil får jeg igen. Jeg prøver derfor ikke at blive gal, men mere bare sige indifferent, at det er en irriterende lyd, mens jeg distraherer ham med noget andet.\nUanset hvad, så går det op for mig, at jeg ingenting ved om børneopdragelse. Og det er skræmmende, at jeg nu har ansvaret for at opdrage et lille menneske til at blive en kærlig, omsorgsfuld dreng - der helst ikke skal være al for drama.\nMen lad denne lille svada af 'åh, jeg har det hårdt' ende godt. I nat sov jeg nemlig i min seng uden Gustav (eller Mads) for første gang - nogensinde. Jeg var til polterabend og var hjemme klokken 2 - og vågnede selvfølgelig klokken 8.30. Men det er ligemeget - det er muligheden for at blive liggende i sengen, se Dybvad og drikke kaffe i sofaen og skrive det her indlæg, som seriøst ikke kan købes for penge. Jeg glæder mig til at se ham efter et døgn uden ham, men jeg har det for fedt med, at han bliver passet og jeg har en morgen HELT for mig selv.


Kan jeg indbetale en saldooverførselskontrol til min checkkonto? - 2019 | Det grundlæggende\nVigtigste /Det grundlæggende /Kan jeg indbetale en saldooverførselskontrol til min checkkonto?\nKreditkort tilbyder ofte billige balanceoverførsler, men hvis du ikke har kreditkortgæld til at overføre, kan du have en anden, mere rentabel brug - skrive checken til dig selv. Så længe du bruger dette på den rigtige måde, kan det være gratis penge. På den anden side kan du finde dig selv i et dybt økonomisk hul.\nBalanceoverførselskontrol er vigtig i arbitrage.\nDe fleste kreditkortselskaber giver dig mulighed for at skrive en balanceoverførselskontrol til enhver person eller virksomhed, selv selv. Når du skriver en balanceoverførsel, check til dig selv hedder det "arbitrage". I det væsentlige låner du din kreditlinje til dig selv. En almindelig brug af denne taktik er at sætte balancen overføringsmidler, normalt til nul procent rente, hvis det er en ny konto, i et investeringsmiddel.\nMedmindre checkkontoen tjener renter, skal du lægge midlerne til en opsparingskonto eller anden investering, der garanterer et afkast af din investering uden risiko. At lægge pengene på en checkkonto kan hjælpe, hvis du bruger midlerne til at betale andre gældsforpligtelser - effektivt at fjerne finansieringsafgifter på de konti og gebyrer, du måtte pådrage dig, hvis du har betalt med kreditkort.\nAt skrive en check til dig selv med lånte midler er et dicey proposition, fordi det kunne komme i brand igen. Enhver kreditkortbalance sænker din kredit score ved at føje gæld til din profil og øge din kreditudnyttelsesgrad - den procentdel af dit kreditkortgrænse til rådighed. Hvis du savner en betaling med 60 dage, kan du udløse straksatser. En enkeltmands finansieringsafgifter på en balance på, for eksempel $ 30.000, ville være flere hundrede dollars ved den normale strafrate på 18 procent. Banken kan også opkræve gebyr for balancen overførsel.\nLæs altid det fine print på det nye korts aftale, herunder prisen på køb - prisen på nye køb kan være meget højere end prisen på overførsler. Hvis der er gebyrer, er det måske ikke værd at risikere at skrive en check til dig selv. Du bør også være omhyggelig med at betale tilbage regninger. Ofte mangler betalinger sandsynligvis, at du er et dårligt valg til arbitrage. Den potentielle skade på din score og muligheden for en højere sats på nyt lån i den nærmeste fremtid, som f.eks. Et realkreditlån, gør det normalt for risikabelt.\nAktier og andre investeringer, der kan tabe værdi, er et risikabelt træk, fordi du måske ender på grund af flere penge end det du lånte i slutningen af teaserraten. I stedet sætte det i konti, som altid vokser, som f.eks. Et pengemarked eller en opsparingskonto, foreslår Liz Weston fra MSN Money Central.\nnone: kreditkort, checkkonto, selv, anden, skrive, hvis, det grundlæggende |\n403B regler for tilbagekaldelse\nVirksomheder, der giver lønudbetaling på forudbetalt betalingskort\nSådan kommer du ud af sene gebyrer på en leje videokonto\nSenere gebyrer på en filmudlejning kan være så små som $ 1 og så store som $ 100. Afhængigt af din lokale filmudlejningskæde kan du normalt tale dig ud af de afholdte gebyrer.


Om dette site og dets tilblivelse\nHjemmesiden er blevet til i et samarbejde mellem en række aktører indenfor udvikling, formidling og undervisning. Herunder kan du læse hvem som har været med og hvad deres bidrag har været.\nAnjali og Vikram er blevet til med midler fra EU puljen Frame Voice Report, administreret af CISU (Civilsamfund i Udvikling).\nFrame referer til behovet for refleksion over, hvordan vi fremstiller mennesker i det globale Syd, Voice handler om at lade fattige og marginaliserede mennesker tale for sig selv og Report samler disse i ønsket om at rapportere eller formidle disse stemmer.\nI filmen om Anjali og Vikram er det de unge selv, som taler. Det har været meget givende for produktionen med denne retningslinje, da det i høj grad har været med til at fremstille de unge som selvstændige ”hele” mennesker på godt og ondt snarere end som stakler, som er ofre for de givne omstændigheder.\nStuderende fra Erhvervsakademi Sjælland har arbejdet med at programmere sitet og de små spil, som en del af deres studie. Vi skylder dem stor tak for deres kreativitet og gode ideer, og energi.\nSærligt vil jeg gerne fremhæve Rebeca Boanca, som i samarbejde med programmør Jacob Nordfalk har videreudviklet alle de gode ideer og skabt et færdigt site!\nFilmen Anjali og Vikram er filmet og redigeret af Peter Bischoff medlem af Skoleliv i Nepals bestyrelse og indehaver af firmaet Keep Looking production. Det var Peter og Anne Mettes besøg i landsbyen Soiya, hvor filmen er optaget, som for 12 år siden blev det første skridt til foreningen Skoleliv i Nepal og til de to formidleres lange engagement i menneskene der.\nBillederne er taget af fotograf Tia Borgsmidt. Tia fotograferer almindeligvis interiør og lækker mad. Hun har tidligere lavet frivilligt arbejde for Skoleliv i Nepal og blev bedt om at deltage, udfra ønsket om, at få en anden vinkel på ”Udvikling og Fattigdom” end den gængse. Besøget i Nepal var Tias første tur til Asien. Efterfølgende donerede Tia sit honorar til uddannelse af nogle af de unge fra landsbyen Soiya.\nSelvfølgelig skal der også lyde en tak til de to modige unge mennesker, Anjali Musahar og Vikram Musahar, som lukkede os ind i deres liv og viste os alle sammen lidt mere af, hvad det vil sige at være ung og dalit (kasteløs) på bunden af Nepal.\nAnjali har sidenhen forladt landsbyen. Det var undertegnedes bedste overbevisning, at hun, hvis hun var blevet i landsbyen efter at hendes far kom ud af fængslet, igen være droppet ud af skolen, denne gang for altid. Derfor kontaktede jeg en ven, Lotte Højmark Tang, og spurgte om vi i fælleskab skulle betale for en bedre skole til Anjali. Det ville Lotte gerne. Derfor går Anjali nu på kostskole i Kathmandu. I skrivende stund (november 2019) forsøger hendes mor Sita at kæmpe sig fri af sin voldelige ægtemand og skabe sig et nyt liv. Tak til Lotte for at give Anjali den chance i livet. Vi håber, hun kan klare at bruge den rigtigt.\nVil du læse mere om Skoleliv i Nepal og om vores arbejde så gå ind på skoleliv-i-nepal.dk


Barselspanik | gravidgrahvad\nDet er nemlig rigtigt; når først man står midt i det, så er det slet ikke så faretruende, som det pludselig kan føles på forhånd.\nJeg husker, omkring juletid da jeg var gravid med Mindste Pode, og Mand og jeg vågnede en morgen ved lyden af de to store, som listede ind i stuen og tændte for Ramasjang. Uden at ha’ brug for mor og far. Som kunne sove længe…. Da kiggede vi på hinanden, og spurgte os selv om, hvad fanden det dog var, vi havde gang i….. Men da Mindste Pode kom, og var så skøn og fin og perfekt, så udsatte vi lige alt det med at sove længe. Og alt det andet. Og det er selvfølgelig det hele værd! JEG glæder mig i hvertfald til jeres lillebror kommer! ❤\nTak for påmindelsen om, at det selvfølgelig er det hele værd. Og vi har jo resten af livet (minus de næste 5 år oder so) til at sove længe og alt det andet, som vi nu bytter mod en lille skrig-skinke, som vi kommer til at elske.\nFaktisk havde jeg en slags åbenbaring forleden aften, da jeg var ved at putte unger hos nogle venner, og derfor sad hos dem indtil de begge sov. Som bekendt er der jo ikke noget sødere end sovende børn, og jeg blev overvældet af ømhed og kærlighed til dem, og der var det at det slog mig, at det jo ikke er en eller anden tilfældig unge, vi får. Jeg får én mere ligesom de to jeg har. Èn som jeg vil elske betingelsesløst, og som jeg vil undres over og beundre på samme måde, som jeg gør med de store. Det er jo sådan et barn, som jeg lige nu agerer hylster for. Og det er noget helt andet end det lidt upersonlige billede af en “baby” som jeg hidtil har haft, når jeg har tænkt på lillebror.\nJa, ting virker mere uoverskuelige på afstand. Det er nemmere når man står i det, er nødt til at lære at navigere i det – for det lærer man!\nJeg syntes springet fra to til tre børn var det mest uoverskuelige. Det der med ikke at være voksne nok til børn. Men efter den første måneds tudeture, fra hormonmor, baby, og søstre, blev det rutine og skønt:)\nGlæder mig til at se jeres baby og høre om fødsel!\nJeg har hørt flere sige det der med overgangen fra 2 til 3 som værende den hårdeste. Jeg krydser alt, hvad jeg kan for, at det også hænger sammen med, at de børn er født tæt, for det er mest forældre, som har fået børnene med få år imellem, jeg har hørt sige det.\nDe to store er selvfølgelig ikke fuldstændig uafhængige af os, men deres behov er ikke helt så akutte, som når man står med tre blebørn.\nOg uanset har du jo ret i, at det bliver rutine og hverdag igen på et tidspunkt. Så må jeg bare tude mig gennem julemåneden 😉


En verden af smag!: juni 2014\nLynhurtig mad, der smager godt, kan de fleste lide, og det er lige sådan en ret det her. Især hvis man har kogt risene i forvejen, så kan retten laves på under et kvarter. Grøntsagerne kan skiftes ud med det du lige har i køleskabet.\nFried Rice med Bacon, Svampe og Ærter til 2 personer\n10 g. fintrevet ingefær\n1. Kog risene.\n2. Pisk æggene sammen og hæld dem ud på en varm pande med olie. Steg til overfladen er stivnet og flyt over på en tallerken.\n3. Skær bacon i tern og steg sprødt på panden.\n4. Tilsæt svampe i skiver og steg til de er faldet sammen og vandet fordampet.\n5. Tilsæt ærter, finthakket hvidløg og ingefær og steg et par minutter.\n6. Rør sojasauce og sukker sammen. Vend risene i retten sammen med sojasaucen.\n7. Skær ægget i strimler og vend i retten. Server.\nIndsendt af Tina K kl. 14.23 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Bacon, Billigt, Børnevenlig, Hovedret, Nemt og hurtigt, Ris, Sund, Svinekød, Tilbehør\nMadbloggerudfordringen: Yoghurtis med Sommerbær og Chokolade\nDet er igen blevet tid til madbloggerudfordringen, og denne gang er der hele to udfordringer. Den første, som jeg lagde op igår, hører til i det salte køkken og går ud på at lave en ret der indeholder ingredienserne: Svinekød, Bær, Bladgrønt. Den anden udfordring, denne lækre yoghurtis, hører til i det søde køkken og går ud på at lave en ret der indeholder ingredienserne: Bær, Krydderurter/blomster, Chokolade.\nDet overordnede emne er årstidens ingredienser, så det var vigtigt for mig, at begge retter blevet meget sommerlige. Derfor har jeg valgt en let yoghurtis med sommerens jordbær og frisk mynte. Isen har en fedtprocent helt nede omkring 2 % og er stopfuld af vitaminer, så den kan nydes med god samvittighed.\nJeg valgte at bruge frosne bær i min is, men man kan lige så vel bruge friske bær og fryse dem, hvis man f.eks. har dem i haven. Vær opmærksom på, at hvis du bruger hindbær, så skal de koges 1 min og efterfølgende fryses igen. Man kan bruge lige præcis de bær man ønsker, jeg valgte bare dem jeg selv bedst kan lide.\nIsen tager kun 5 min at lave, så den kan laves når gæsterne ankommer og serveres med det samme. Hvis der er is til overs kan den sagtens fryses, husk blot at tage den ud af fryseren igen tyve minutter før servering.\nYoghurtis med Sommerbær og Chokolade til 4 personer\n250 g. jordbær (gerne fra frost)\n250 g. brombær (gerne fra frost)\n250 g. græsk yoghurt 5 %\n1. Hvis du bruger friske bær skal de skyldes, nippes og fryses i mindst 4 timer og gerne længere.\n2. Hak chokoladen.\n3. Blend frosne bær med honning, mynteblade, limesaft, fintrevet limeskal og yoghurt til en jævn ismasse.\n4. Vend 3/4 af den hakkede chokolade i isen og anret i 4 glas. Pynt med resten af chokoladen og friske jordbær i skiver eller tern.\nIndsendt af Tina K kl. 13.58 Ingen kommentarer:\nMadbloggerudfordringen: Grillet Svinekotelet med Nye Kartofler og Jordbærsalat\nDet er igen blevet tid til madbloggerudfordringen, og denne gang er der hele to udfordringer. Den første hører til i det salte køkken og går ud på at lave en ret der indeholder ingredienserne: Svinekød, Bær, Bladgrønt. Den anden udfordring, som jeg lægger op i morgen, hører til i det søde køkken og går ud på at lave en ret der indeholder ingredienserne: Bær, Krydderurter/blomster, Chokolade.\nDet overordnede emne er årstidens ingredienser, så det var vigtigt for mig, at begge retter blevet meget sommerlige. Derfor har jeg valgt en ret med friske jordbær, nye kartofler og grill.\nGrillet Svinekotelet med Nye Kartofler og Jordbærsalat til 2 personer\n50 g. salatblade\n75 g. ost i tern (f.eks. Gouda eller Emmentaler)\n1 1/2 tsk. balsamico\n1 1/2 tsk. flydende honning\n1. Kog kartoflerne møre i letsaltet vand cirka 15 min.\n2. Kog bønnerne 3 min i letsaltet vand, hæld vandet fra og overhæld med koldt vand. Lad bønnerne dryppe af.\n3. Blend ingredienserne til vinaigrette til en helt glat dressing.\n4. Grill koteletterne 4-5 min på hver side og krydr dem med salt og peber.\n5. Anret salat og bønner på to tallekerner eller et fad. Drys med salt og peber.\n6. Skær jordbær i kvarte og fordel over salaten sammen med ost. Dryp vinaigretten over.\n7. Smelt smørret på en pande og vend kartoflerne heri sammen med persille. Krydr med salt og peber.\n8. Anret schnitzler og kartofler på et fad eller på tallerkenerne og server.\nIndsendt af Tina K kl. 15.54 1 kommentar:\nEtiketter: Børnevenlig, Frugt, Hovedret, Kartoffel, Nemt og hurtigt, Salat, Sund, Svinekød\nPastafad med Tun, Majs og Ost\nDet her er en af mine absolutte livretter. Det ser ikke ud af meget, og ingredienslisten lyder ikke af meget, men det bliver lynhurtigt en hverdagsfavorit - også blandt de yngste. Jeg serverede retten med en stor skål salat.\nPastafad med Tun, Majs og Ost til 3 personer\n25 g. flydende margarine\n170 g. majs (frost eller dåse)\n125 g. revet ost 13 %\n1. Kog pastaen i saltet vand og hæld vandet fra.\n2. Bland margarine, mel og lidt mælk i en gryde og varm op under piskning. Når det begynder at tykne tilsættes resten af mælken lidt efter lidt. Kog saucen igennem et par minutter og smag til med salt og peber. Den må gerne være lidt salt, da pasta og majs neutraliserer det.\n3. Tilsæt majs og kog med til de er varme.\n4. Tag gryden af varmen og vend 2/3 af osten i. Bland med pasta, drænet tun og hakket persille.\n5. Hæld retten i et ildfast fad, drys resten af osten over og gratiner ved 225 grader til toppen er gylden. Server med en skål salat.\nIndsendt af Tina K kl. 13.41 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Billigt, Børnevenlig, Hovedret, Nemt og hurtigt, Pasta, Tun\nSticky Pork med Ris og Forårsløg\nHer får i en lille supernem lækkerbisken fra Kina. Det tager få minutter at bikse sammen og smager super godt med en skål salat eller stegte grønsager til.\nSticky Pork med Ris og Forårsløg til 2 personer\n2 svinesteaks eller koteletter\n1. Rør risvinseddike, sojasauce, sukker og presset hvidløg sammen.\n2. Skær kødet i strimler og vend det i marinaden. Lad det stå 10 min eller længere.\n3. Kog risene 10 min i letsaltet vand, hæld vandet fra og lad dem stå i gryden under låg.\n4. Steg kødet i en smule af marinaden på en pande. Tag det af når det er gennemstegt.\n5. Hæld resten af marinaden på panden og lad den koge et par minutter under omrøring til den er blevet sirupstyk.\n6. Server kødet ovenpå ris, overhældt med marinaden og drysset med snittet forårsløg.\nIndsendt af Tina K kl. 13.47 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Billigt, Børnevenlig, Hovedret, Kina, Nemt og hurtigt, Ris, Sund, Svinekød\nButterdejssnitter med Skinke\nJeg lavede disse små søde butterdejspakker til en hyggelig tapasaften. De er ikke spanske overhovedet, men i vores verden er tapas bare "små retter", og der falder den her lækkerbisken fint ind under. Og så er det super nemt og tager kun ganske kort tid.\nMin Føtex var løbet tør for almindelig butterdej, så jeg var nødsaget til at købe light versionen. Jeg kunne ikke smage forskel, så de kalorier sparer jeg helt sikkert også næste gang.\nButterdejssnitter med Skinke, 15 stk.\n1 rulle butterdej light (fra køl)\n1. Løget hakkes fint og steges blødt i oliemargarine.\n2. Tilsæt skinke og steg nogle minutter.\n3. Skær butterdejen i 30 firkanter og fordel skinkefyldet på 15 af dem.\n4. Læg en plade butterdej over hver firkant med fyld og tryk kanterne sammen. Pensl med sammenpisket æg og drys med birkes.\n5. Bag ca. 15 min ved 200 grader.\nIndsendt af Tina K kl. 14.09 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Billigt, Børnevenlig, Frokost, Nemt og hurtigt, Skinke, Tapas\nDenne suppe er meget mildt krydret, så hvis man ønsker en mere asiatisk smag bør man skrue op for ingefær og chili. Den kan spises både som forret og hovedret og er lækkert aromatisk og mættende med et godt stykke brød til.\nGulerodssuppe med Kokosmælk til 2 personers hovedret\n1 dåse kokosmælk (gerne light)\n4 dl. grønsagsbouillon\n1. Hak løget og steg det klart i olie.\n2. Skær gulerødder og persillerødder i skiver og steg kort sammen med løg, finthakket chili og finthakket ingefær.\n3. Tilsæt kokosmælk og bouillon, bring i kog og kog 20 min under låg.\n4. Blend grundigt og smag til med citronsaft og salt.\n5. Varm kort igennem og server drysset med hakket koriander og med brød til.\nIndsendt af Tina K kl. 15.35 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Asien, Billigt, Børnevenlig, Forret, Hovedret, Nemt og hurtigt, Sund, Vegansk, Vegetar\nKyllingefrikadeller kan være lidt en udfordring, for hvis man laver dem som man plejer med svinekød, så kommer de ikke til at smage af ret meget. Det nemmeste er egentlig at lave dem lidt anderledes - som i dette tilfælde med asiatiske smagsnoter.\nJeg serverede frikadellerne med ris og stegte grøntsager med chili, hvidløg og østerssauce.\nAsiatiske Kyllingefrikadeller til 2 personer\n1. Bland kød med hakket koriander, finthakket skalotteløg, stødt koriander, salt, peber, finthakket hvidløg og sennep.\n2. Form 4 frikadeller og steg dem 5 min på hver side i olie.\nIndsendt af Tina K kl. 12.50 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Asien, Billigt, Børnevenlig, Hakket kylling, Hovedret, Nemt og hurtigt, Sund\nRødspætter i Kokosmælk\nDet er ikke ret tit jeg bruger fisk i orientalsk mad lige med undtagelse af rejer, men der er rig mulighed for at kombinere den sunde fisk med de lækre asiatiske smagsnoter.\nJeg er ikke super vild med de friske rødspætter jeg kan købe i supermarkedet. De er små og ofte lidt seje. I stedet køber jeg frosne MSC-mærket rødspættefiletter. De er store og tykke og virkeligt lækre.\nRødspætter i Kokosmælk til 2 personer\n2,5 dl. kokosmælk light\n1 1/2 spsk. grøn karrypasta\n1/2 dåse bambusskud\n1. Skær fisken i store stykker, ca. 4x4 cm.\n2. Bring kokosmælk i kog i en wok og tilsæt karrypasta. Lad det koge et par minutter. Smag til med fiskesauce, sukker og limesaft.\n3. Skru ned for varmen og læg fisk og bønner i kokosmælken. Lad det simre 6-8 min. under låg.\n4. Vend bambusskud og chili i og varm igennem et par minutter.\n5. Server med jasminris og hakket koriander.\nIndsendt af Tina K kl. 13.37 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Asien, Fisk, Hovedret, Nemt og hurtigt, Rødspætte, Spicy, Sund\nKoldskålis med Kammerjunkedrys og Hindbær\nDet er flere år siden jeg faldt for Paradis' koldskålis, og siden har jeg tænkt at jeg skulle prøve at lave min egen. Så da jeg for et par uger siden fandt denne opskrift hos Klidmoster måtte den afprøves. Og det er bestemt ikke sidste gang. Isen er super nem at lave og ret lav i både kalorie og fedtindhold. Jeg lavede den på min ismaskine, men den kan sagtens indfryses i fryseren, hvis man husker at piske i isen hver 20 min. de første par timer.\nKoldskålsis med Kammerjunkedrys og Hindbær til 6 personer\n1 ds. kondenceret mælk\n100 g. kammerjunkere\n1. Riv skallen af citronen og pres saften. Blend begge dele og si det ned i den kondencerede mælk. På denne måde får man citronolien med i isen uden at have selve citronskallen med.\n2. Flæk vanillestængerne og rør vanillen i den kondencerede mælk.\n3. Rør kærnemælken i og kør massen på en ismaskine eller sæt den i fryseren og pisk med elmikser hver 20 min i to timer inden isen hældes i en springform.\n4. Ved servering skal isen stå 5-10 min inden den skæres i 6 stykker der pyntes med knuste kammerjunkere og friske hindbær.\nEtiketter: Børnevenlig, Dessert, Is, Koldskål, Nemt og hurtigt, Vegetar\nDet er ikke helt sæson for simremad, men det ændrer ikke på, at jeg elsker den slags. Jeg lavede denne ret til gæster på en regnfuld sommerdag og som tilbehør serverede jeg en kartoffelmos med Prima Donna. Hvis man foretrækker en almindelig kartoffelmos er det også fint.\nKæber i Brown Ale med Kartoffelmos til 2 personer\n2 1/2 dl. Brown Ale (eller anden øl)\n40 g. revet Prima Donna (eller parmesan)\n1. Puds kæberne af. Der er en hvid hinde på den ene side, som skal fjernes.\n2. Hak løgene og skær gulerødder og persillerod i skiver.\n3. Brun kæberne i margarine og tag dem op ad gryden.\n4. Brun grøntsagerne i margarine og læg kæberne tilbage i gryden. Tilsæt øl og timian og bring i kog. Lad det simre halvanden time.\n5. Skræl kartoflerne og skær i tern. Kog 15 min i usaltet vand.\n6. Hæld vandet fra kartoflerne og mos med elmikser. Tilsæt ost og pisk kort. Tilsæt mælk til konsistensen er fin og smag til med salt.\n7. Jævn kødretten med maizena udrørt i vand og smag til med æblecidereddike, salt og peber. Rør hakket persille i og server med mos.\nEtiketter: Billigt, Børnevenlig, Hovedret, Kartoffel, Svinekød\nWrap med Pesto, Lufttørret Skinke og Grillet Peberfrugt\nSå er de igen blevet tid til en af de gode frokostwraps. Det er og bliver en af mine madpakkefavoritter, næsten ligegyldigt hvad der er inde i wrappen. Denne version stammer fra en Buko-reklame, men den ost der dannede baggrund for wrappen er i mellemtiden udgået, så jeg fandt en lidt anderledes løsning. Men det er jo ligemeget, så længe det smager godt.\nWrap med Pesto, Lufttørret Skinke og Grillet Peberfrugt til 2 personer\n2 store wraps (gerne fuldkorn)\n2 spsk. friskost light (f.eks. Philadelphia)\n2 tsk. rød pesto (jeg bruger Princip)\n50 g. lufttørret skinke\n1 lille glas grillede peberfrugter i olie\n1. Hæld olien fra peberfrugterne og læg dem på køkkenrulle. Læg et stykke køkkenrulle over og tryk lidt, så mest mulig olie opsuges.\n2. Smør wraps med friskost og pesto.\n3. Fordel skinke, fintsnittet salat, peberfrugter og parmesan derpå.\n4. Rul stramt sammen og pak i husholdsningsfilm.\nEtiketter: Børnevenlig, Frokost, Lufttørret skinke, Madpakke, Nemt og hurtigt, Svinekød, Wrap\nThai Fiskefrikadeller med Agurkesalat\nSå er det blevet tid til noget spicy mad igen. Denne gang har jeg taget en helt almindelig færdigrørt fiskefars fra supermarkedet og tilsat lidt sjov og ballade så den bliver mere orientalsk - i dette tilfælde thai. Jeg glemte chilisaucen ved servering, men har husket den i opskriften. Jeg spiste ris til.\nThai Fiskefrikadeller med Agurkesalat til 2 personer\n200 g. fiskefars\n1. Rør farsen med finthakket chili, citrongræs, finthakket hvidløg, finthakket forårsløg og finthakket koriander.\n2. Form 4 frikadeller og steg dem i olie.\n3. Halver agurken og skrab kernene ud. Skær i stave og derefter i tynde skiver.\n4. Rør eddike, sukker, finthakket chili, finthakket forårsløg og salt sammen og vend i agurkerne. Lad dem stå til resten er færdigt.\n5. Server frikadeller med agurkesalat og sød chilisauce og f.eks. ris.\nEtiketter: Billigt, Fisk, Fiskefars, Hovedret, Nemt og hurtigt, Spicy, Sund, Thailand\nFrokostwrap med Kylling, Avocado og Ost\nEn super nem frokostwrap der nemt medbringes i madpakken men også smager super lækkert en varm sommerdag udendørs.\nFrokostwrap med Kylling, Avocado og Ost til 2 personer\n2 tortillawraps, gerne fuldkorn\n100 g. stegt kyllingebryst\n1. Skær avocado i skiver og fordel på de to wraps.\n2. Fordel kylling i skiver, peberfrugt i strimler og revet ost herover. Drys med salt og peber.\n3. Rul stramt sammen og pak i husholdningsfilm.\nIndsendt af Tina K kl. 14.26 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Billigt, Børnevenlig, Frokost, Kylling, Madpakke, Nemt og hurtigt, Sund, Wrap\nEn crumble er noget af det nemmeste kage man kan lave, og en man nemt kan have ingredienserne hjemme til. Det er bare at putte frugt i et ildfast fad, smuldre den nemme dej henover og en tur i ovnen. Jeg lavede små portiontærter af denne portion, men man kan sagtens lave en stor og så bare bage den lidt længere.\nHindbærcrumble, 4 små tærter\n1. Smelt smørret og rør det sammen med mel, sukker, vanillesukker og bagepulver. Sæt det i køleskabet 1 times tid.\n2. Fordel bær i 4 små eller 1 stor tærteform og drys sukker og kartoffelmel over.\n3. Smuldr dejen ud over bærerne og bag 10-15 min i ovnen. Køl lidt af og server med creme fraiche.\nIndsendt af Tina K kl. 10.42 3 kommentarer:\nEtiketter: Bagning, Billigt, Børnevenlig, Frugt, Kage, Nemt og hurtigt, tærter, Vegetar\nI løbet af Kristi Himmelfartsferien havde jeg gæster til spisning, og i den forbindelse lavede jeg denne lækre fyldte svinemørbrad. Den er italiensk inspireret, men til trods for det valgte jeg et meget dansk tilbehør. Det står jo heldigvis en ligefor. Svinemørbraden egner sig fint til at blive grillet, men jeg lavede den på en pande og derefter i ovnen, og det fungerede også fint. Mit tilbehør var nye hasselbach kartofler, en krydret sauce, grillede asparges og kogte majskolber.\nJeg brugte egentlig pancetta til at vikle rundt om min mørbrad, men det var fuldstændig umuligt at få til at holde noget som helst, så derfor har jeg skrevet parmaskinke i opskriften.\n2. Skær mozzarella i skiver og læg det i lommen med soltørrede tomater og basilikum.\n3. Vikl parmaskinke om mørbraden og bind evt. med snor hvis det er nødvendigt. Krydr med salt og peber.\n4. Brun mørbraden i flydende margarine på en pande og læg den i et ildfast fad i ovnen 30-40 min. til kødet er gennemstegt. Server med dit valgte tilbehør.\nEtiketter: Børnevenlig, Grill, Hovedret, Italien, Parmaskinke, Sund, Svinekød, Svinemørbrad\nJeg har altid syntes at rejer er en rigtig sommerspise. Jeg ved godt, at rejer fås i fin kvalitet året rundt, men det er bare ekstra sommerligt med en sandwich eller salat med lækre kolde rejer. Denne sandwich kan sagtens medbringes som madpakke, men bør først lægges sammen, når den skal spises.\nRejesandwich til 2 personer\n4 skiver sandwichbrød eller 2 sandwichboller\n30 g. finthakkede soltørrede tomater\n1 hjertesalat i strimler\n1. Rør rejer, Cheasy Fraiche, soltørrede tomater og salat sammen. Smag til med salt og peber.\n2. Rist brødet og fyld det med rejesalaten.\nIndsendt af Tina K kl. 10.11 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Børnevenlig, Fisk, Frokost, Madpakke, Nemt og hurtigt, Rejer, Sandwich, Sund\nLækre Boller med Knækket Hvede, Solsikke og Sesam\nSå er det igen blevet tid til at fylde fryseren med nogle lækre boller til morgenmaden. Min morgenmad består oftest af en bolle - som den er. Altså uden smør, ost osv. Den skal derfor være nem at tage med og ikke drysse alt for voldsomt, hvilket er grunden til at jeg sjældent pynter mit brød med alt muligt.\nDe her boller er i den lyse ende af skalaen, men der er dog både fuldkorn og kerner i.\nLækre Boller med Knækket Hvede, Solsikke og Sesam, 16 stk.\n25 g. solsikkefrø\n1. Rør gæren ud i lunkent vand og rør kærnemælk, honning, salt, hvedekerner, solsikkefrø og sesamfrø i.\n2. Tilsæt melet lidt ad gangen og ælt grundigt.\n3. Dejen hæver lunt og tildækket halvanden time.\n4. Ælt dejen igennem og del i 16 stykker. Form til boller og sæt dem på en bageplade.\n5. Efterhæver lunt og tildækket 45 min.\n6. Bager ca. 15 min ved 200 grader.\nIndsendt af Tina K kl. 11.24 Ingen kommentarer:\nPasta med Chilirejer, Hvidløg og Persille\nSå er vi igen ved en af de der retter der ikke er særligt fotogene. Det sagt, så smager det fantastiske. Jeg brugte tigerrejer med skal til retten, men det var noget af et svineri at få de skaller pillet af, så køb rejer med halevifte i stedet, hvis du kan finde det.\nPasta med Chilirejer, Hvidløg og Persille til 2 personer\n120 g. pasta\n200 g. tigerrejer med halevifte\n1/4 bdt. hakket persille\n1. Kog pastaen i letsaltet vand. Hæld vandet fra.\n2. Hak hvidløg fint og steg det i olie sammen med rejerne 2-3 min til de er gennemstegte.\n3. Tilsæt pesto, chili og pasta og smag til med salt og peber.\n4. Vend persille i og server i to pastatallekener med en skål salat til.\nIndsendt af Tina K kl. 08.48 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Fisk, Hovedret, Nemt og hurtigt, Rejer, Sund\nDet er ikke så tit, at der er en rigtig dansker på bloggen, men engang imellem synes jeg også, at de danske retter er lækre. Især her i foråret og sommeren, hvor de lækre danske kartofler og grønsager pifter det hele lidt op.\nDenne opskrift stammer fra Claus Meyers Almanak, og jeg har kun ændret en smule på den. Øget grønsagsmængden betragteligt og lavet en smule om på saucen. En virkelig lækker sommerret.\nKrebinetter med Letstuvede Sommergrøntsager og Nye Kartofler til 2 personer\n2 1/2 dl. hønsebouillon\n1 1/2 dl. madlavningsfløde 5 %\n125 g. grønne asparges i snitter\n1. Klargør kartofler og grønsager.\n2. Kog kartoflerne 12-18 min i letsaltet vand alt efter størrelse.\n3. Form to krebinetter af kødet, krydr med salt og peber og vend dem i mel. Steg i margarine 6-8 min på hver side til de er gennemstegte.\n4. Smelt margarinen i en gryde og rør melet i. Rør bouillon i så der laves en opbagt sauce. Kog 5-6 min ved svag varme.\n5. Tilsæt madlavningsfløde og bring i kog. Smag til med salt, peber og æblecidereddike. Den må gerne være lidt kraft i smagen.\n6. Tilsæt alle grønsagerne og kog 4-5 min til kålen afgiver væske. Rør persille i.\n7. Smelt smørret i en gryde og vend kartofler og persille heri.\n8. Anret krebinetter, kartofler og stuvning på to tallekener og server.\nIndsendt af Tina K kl. 14.50 Ingen kommentarer:\nEtiketter: Billigt, Børnevenlig, Claus Meyer, Danmark, Hakket svinekød, Hovedret, Nemt og hurtigt\nSesampaneret Tofu med Ingefærsauce\nDet går aldrig helt galt når man vælger at panere noget i sesam, og det gælder også tofu. Det er en meget enkel og meget velsmagende måde at servere tofu på, og det kan serveres til alt muligt forskelligt tilbehør. Her er det nudler, grøntsager og en ingefærsauce.\nSesampaneret Tofu med Ingefærsauce til 2 personer\n1 glas fast tofu (260 g.)\n100 g. bønner\n1. Skær tofu i tynde skiver og vend i sesam. Steg i olie til sesamfrøene er gyldne.\n2. Rør limesaft, sojasauce, ingefær og honning sammen.\n3. Kog nudlerne.\n4. Skær asparges i snitter og kog dem 3 min sammen med bønner. Kog ærterne med det sidste minut.\n5. Anret nudler og grøntsager på to tallekener, dryp saucen over og læg tofu øverst.\nEtiketter: Børnevenlig, Hovedret, Nemt og hurtigt, Nudler, Sund, Tofu, Vegansk, Vegetar


Enlige kvinder i havelberg - Speeddating oberhausen\nFærre enlige mænd end kvinder i 30'erne bor alene. Blandt enlige voksne i 30'erne bor 39 pct. af mændene og 23 pct. af kvinderne sammen med mindst én anden voksen. Samme steds har fromme kvinder,. Men Nyklot begav sig på sin flugt til hertug Bernard, hvis broder, markgrev Otto, gav ham plads på borgen Havelberg.\nBiskop Nicolaus af Cammin kundgør for ærkebisperne af Magdeburg, Lund og Bremen samt for bisperne af Roskilde, Slesvig, Odense og en række.\nDårligt helbred rammer især enlige mænd - MagasinetHelse\nEr du enlig mor, enlig far, single med børn, midt i en skilsmisse eller fraskilt? Opret dig gratis og netværk med andre enlige forældre, i debatten eller over en.\nOm sitet; Om Den Store Danske; Om Den Store Danske Den Store Danske er et leksikon, der giver svar på det meste – et nationalt referenceværk.Enlige, ældre pakistanske kvinder fraskilte og enker Rubya Mehdi, cand.jur., ph.d., forskningsadjunkt, Institut for Tværkulturelle og Regionale Studier, Københavns. Opret en bruger eller log ind for at se hvordan du ansøger Det Selchauske legat for ældre enlige kvinder i Sæby m.fl. sogne under Holbæk amt. Opret gratis bruger.\nDer bor nu 8.000 flere enlige kvinder end mænd mellem 18 og 48 år i København, mens det meste af Jylland mangler kvinder, viser ny forskning. 2 Andreas Nemo Østergaard Walgreen. Studienummer: 2013 1867 SEKSUEL TRIVEL HOS ENLIGE, ÆLDRE KVINDER I DET SENMODERNE SAMFUND med særligt fokus på Danmark.Et stigende antal kvinder får børn med sig selv - lader de mændene i stikken, og hvordan kan de enlige mænd opnå drømmen om et barn? Vær med i debatten.\nLegat ⇒ Ældre enlige kvinder i Sæby m.fl. sogne under\nDet og andre faktorer er med til at gøre enlige ældre mænd til en mere belastet gruppe end enlige ældre kvinder eller samboende ældre, forklarer Karen Munk,.\nEnlige, ældre pakistanske kvinder – fraskilte og enker


17/10 Getafe - FC Barcelona - Side 8 - fcbarcelona.dk\n17/10 Getafe - FC Barcelona\nRe: 17/10 Getafe - FC Barcelona\nIndlæg af Antimadridista » lør okt 17, 2020 10:55 pm\nEndelig taber Real og så sker det her.....\nIndlæg af B-Freak » lør okt 17, 2020 10:55 pm\nTjaa en svær kamp hvor det var forventet at blive tæt, vi har ikke marginalerne og tydeligt vi er i gang med at bygge op.\nIndlæg af whidgee » lør okt 17, 2020 10:56 pm\nDet er Valverdes skyld!\nIndlæg af Daluigi » lør okt 17, 2020 10:58 pm\nGrisens afbrænder blev dyr. Og De Jong fortsætter med at skuffe for os!\nMessi skal også væk. Han gider slet slet ikke.\nIndlæg af Alias-A » lør okt 17, 2020 11:02 pm\nGør ondt at se hvor middelmådigt Barca er blevet.\nUd med det franske slæng, plz. Griezmann pisser mig af.\nIndlæg af Antimadridista » lør okt 17, 2020 11:07 pm\nlør okt 17, 2020 11:02 pm\nHvis bare det var så let....\nIndlæg af JHMark » lør okt 17, 2020 11:08 pm\nDen her kamp var godt nok frusterende at kigge på. Ingen anede hvad vi lavede i aften.\nVi spiller bolden rundt. Håber på tilfældigheder. Griezmann på ny position og stadig lige så usynlig.\nHold op hvor var det søvndyssende at kigge på.\nHvad med Messi på toppen, Coutinho off midt og så 2 på kanterne? Ville det virke?\nSenest rettet af JHMark lør okt 17, 2020 11:09 pm, rettet i alt 1 gang.\nIndlæg af Antimadridista » lør okt 17, 2020 11:09 pm\nHvor slem var den fra Griez? Så den ikke..\nIndlæg af Dytrax » lør okt 17, 2020 11:10 pm\nlør okt 17, 2020 10:55 pm\nJa, vi slog også en rundskæv...\nHoldet er formentlig mærket af landsholdspause.\nMen Griezz og Demb... Det kører ikke.\nIndlæg af Alias-A » lør okt 17, 2020 11:12 pm\nlør okt 17, 2020 11:09 pm\nNærmest en friløber, gigantisk chance.\nSuarez havde hugget den ind 97 ud af 100 gange\nIndlæg af Michman » lør okt 17, 2020 11:13 pm\nSenest rettet af Michman lør okt 17, 2020 11:17 pm, rettet i alt 2 gange.\nIndlæg af JHMark » lør okt 17, 2020 11:15 pm\nVideoen er ikke tilgængelig, men tryk “Se på YouTube”\nIndlæg af Antimadridista » lør okt 17, 2020 11:20 pm\nOk takker...eller noget...hvor er han bare... ...og i midtugen satte han den i krogen for Frankrig..\nIndlæg af Antimadridista » lør okt 17, 2020 11:35 pm\nNu er det sikkert hverken tiden eller stedet, men hvor gør det også ondt, at Messi/Barca epoken skal slutte med det her...\nHavde man været villig til forhandling, kunne man sikkert have løst det med 100 m€ (ca) fra City, flere nye spillere og en ny start, både for Messi og Barca.\nNu får vi sikkert dette middelmådige gennem det meste af sæsonen...men håber jeg tager fejl\nIndlæg af Piquénbauer » søn okt 18, 2020 7:25 am\nGetafe ude er alle dage en svær kamp. Vi spillede skidt og vi havde ikke marginalerne. Men hvis man skal på det positive så er der alligevel lidt at tage frem:\n- Pedri var rigtig god i første halvleg og viste at han, som Ansu, er fremtiden. Ingen af dem kan præstere på et stabilt niveau men det kommer med tiden. Det vigtigste er at de har forståelsen for spillet, teknikken til at være med og ro på bolden.\n- De Jong var fremragende! Han ender i en skidt situation med straffesparket men før det var han alle steder. Defensivt lukkede han ned og han fordelte samtidig bolden godt.\n- Dest viste sig frem. Indgik godt i spillet og stod overraskende godt defensivt. Det var det største plus for det offensive skal nok komme men defensivt var der tvivl og her leverede han fint.\n- Balance på holdet. Endelig føles det ikke som om at modstanderen bliver farlig hver gang de kommer over midten. Vi stod generelt rigtig godt på banen (indtil vi skulle jagte et mål) og hele holdet gik med i det defensive arbejde.\nOg så lige en ting der især skal arbejdes på:\n- Spillet ud fra forsvaret. Neto er fin men med fødderne er han er ikke god og der vil MAtS være en mærkbar opgradering. Og så skal vi have Pjanic kørt ind. Han har hurtigere boldomgang end Jong/bussi som begge lever på at trække modstanderne til sig før de slipper bolden. Det er et problem der er til at løse og som vil løfte vores spil markant.


Sådan bør du spise, hvis du vil have sixpack | Aktiv Træning\nSådan bør du spise, hvis du vil have sixpack\n4. april 2019 af Julie-Elsebeth Crone Johannesen\nEn god grundregel er, at kosten er den største faktor, hvis man vil have sixpack. Derfor nytter det altså ikke noget at lave hård mavetræning, hvis man glemmer at fokusere på sin kost. Det vil nemlig blot give stærke mavemuskler - under et fedtlag.\nVi har lavet en liste over de daglige måltider, du bør indtage, hvis du vil opnå tydelige mavemuskler.\nSådan spiser du dig til sixpack\nTidlig morgen Drik to store glas vand, når du vågner.\nMorgen Alle dagens hovedmåltider skal indeholde godt med protein. Det gælder også morgenmaden. Indtag dit morgenmåltid ved 8tiden og fokuser på at få et fiberrigt måltid, der holder dig mæt længe, som fx kan bestå af to æg (blødkogt, spejlet eller scrambled), 1 skive fuldkornsrugbrød (50 gram) samt 150-200 gram tomat/peberfrugt, eller en god portion havregryn. Alternativt kan du spise 2-3 dl skyr med 15-20 hasselnødder og et æble skåret i små stykker.\nFormiddag Morgenmåltidet er sikkert lidt mindre, end du er vant til, så snup en sund snack mellem klokken 10.00 og 11.00 for at tøjle den begyndende formiddagssult. Slå sulten ned med en formiddags-snack, der fx kan bestå af en avocado eller nødder og lidt frugt.\nMiddag Spis din frokost mellem 11.30 og 12.30. Sørg for at fylde op på proteiner og grøntsager.\nSpiser du i firmaets kantine, så styr uden om den lune frokostret. Du risikerer, at den er for fed og rig på kulhydrater, og så frister lune retter til overspisning. En frokost baseret på smørrebrød er nemmere at styre. Det ideelle er 3 halve skiver rugbrød – en med fisk, en med æg og en med 30-40 gram magert kødpålæg. Fuldend frokosten med en blandet salat af 200 gram grønsager, gerne kål, broccoli og gulerødder.\nEftermiddag Omkring klokken 15 vil du igen kunne føle dig sulten. Indtag en eftermiddags-snack, eksempelvis et stykke knækbrød, nødder eller frugt. Alternativt kan du spise en proteinbar på 50-60 gram eller et hårdkogt æg med 200 gram grønsager til.\nAften Indtag dit aftenmåltid mellem klokken 17.00 og 18.30. Sørg for at få fedtfattigt kød og godt med fiberrige grøntsager.\nEn vigtig del af kostplanen er at skære ned på stivelse, så væn dig til aftensmåltider uden pasta, ris og kartofler. Ideelt set bør dit aftensmåltid indeholde 200-250 gram kød/fisk/fjerkræ og 250-350 gram grønsager, helst grove grønsager som squash, gulerødder og kål. Sørg også for, at der er fedt i retten. Det kan fx være 2 spsk. olie-eddike-dressing eller 1 spsk. fede kerner (pinjekerner, græskar, nødder og mandler). Krydderier og op til en halv deciliter fromage frais eller skyr er også o.k.\nGodnat Hvis du er sulten inden sengetid, så drik et glas mælk eller snup 150 gram snackgrønsager (agurk, peberfrugt, gulerod, blomkål, sukkerærter m.m.) og en dip af en deciliter fromage frais eller skyr tilsat lidt krydderier.\nGenerelt, når du vil have sixpack\nDet er vigtigt, at du får rigtig meget vand i løbet af dagen, minimum 2-3 liter. Har du brug for noget andet, er lightsodavand, sort kaffe og te også o.k., men hold dig fra juice, mælk og sodavand, som er flydende kaloriebomber.\nFordel din mad ud på mange måltider, således at du holder dit blodsukker stabilt. Det vil kunne afholde dig fra at overspise.\nSørg desuden for at gøre din mavetræning hård, simple mavebøjninger er ikke nok. Sørg istedet for at lave øvelser, hvor du kan sætte vægt på. Husk også at lave rygbøjninger og rygtræning, således at din ryg holder sig ligeså stærk og smidig som din mave.


Last minute ferie i et sommerhus i Dubrovnik - Søg her.\nLast minute tilbud på sommerhuse i Dubrovnik\n886 sommerhuse i Dubrovnik\nTilbudsprisSpar 364 DKKNu: 3276 DKK\nMere info3640 3276 DKK\nI udkanten af den autentiske lille by Žrnovo og på vej til den maleriske bugt Žrnovska Banja ligger dette familievenlige feriehus. Ved siden\nn moderne stue med unik udsigt ud over Pelješackanalen, et lækkert køkken og fire soveværelser samt tre badevæ\naf terrassen med pool, grill og spiseafdeling er der en lounge hvor I kan slappe af. På samme etage ligger de\nTilbudsprisSpar 3796 DKKNu: 15183 DKK\nMere info18979 15183 DKK\nTilbudsprisSpar 1230 DKKNu: 11069 DKK\nMere info12299 11069 DKK\nTilbudsprisSpar 1530 DKKNu: 3569 DKK\nMere info5099 3569 DKK\nI den maleriske by Slano, på hvis kyst I vil opdage mange smukke kiesstrande, er disse dejlige lejligheder beliggende i to huse på en fælles\nn vidunderlig dag på den smukke kiesstrand kan I gå fra huset til restauranterne i byens centrum og nyde de re\nejendom. Ferieudlejningen CDD679 med to soveværelser og en sauna ligger i stueetagen i øverste hu\nTilbudsprisSpar 602 DKKNu: 5418 DKK\nMere info6020 5418 DKK\nHold en skøn og velfortjent ferie i dette tidløst skønne og renoverede feriehus bygget af sten. Det ligger i en rolig lille by, hvor det er\nOrebić med sine fantastiske strande. Boligen strækker sig over to etager, med stue i åben forbindelse med køkk\nfred og ro til at generere nyt kræfter og glemme alt om hverdagens udfordringer, samt kun 2,5 km fra kystbyen\nTilbudsprisSpar 320 DKKNu: 2879 DKK\nMere info3199 2879 DKK\nI idylliske omgivelser i Prigradicabugten ligger dette feriehus fordelt på to etager, der er forbundet med indendørs trapper. I stueetagen e\ner der også en dejlig overdækket terrasse med panoramaudsigt til øen Hvar og det blinkende blå hav. Fra huset\nr opholdsområdet, mens soveværelserne ligger på øverste etage, med en laveste loftshøjde på 180 cm. I stueplan\nTilbudsprisSpar 1862 DKKNu: 16757 DKK\nMere info18619 16757 DKK\nTilbudsprisSpar 265 DKKNu: 2384 DKK\nMere info2649 2384 DKK\nTilbudsprisSpar 1054 DKKNu: 9486 DKK\nMere info10540 9486 DKK\nPå en halvø, der er kendt verden over for sine kvalitetsvine, ligger denne herlige villa, der danner den perfekte ramme om en romantisk feri\natmosfære. Indenfor er det den praktiske indretning med nye møbler, der skaber en god komfort og udenfor giver\ne. Den idylliske beliggenhed på en skråning med udsigt ud over havet er med til at give stedet dets hyggelige\nTilbudsprisSpar 1522 DKKNu: 6088 DKK\nMere info7610 6088 DKK


Scope > Film > Tryllefløjten\nOverblik Film Personer Priser Genrer År Lande Selskaber Du er her: Scope > Film > Tryllefløjten\nTryllefløjten (The Magic Flute)\n1. Verdenskrig raser og i et voldsomt slag bliver den unge soldat Tamino såret og overlever kun takket være tre venlige feltsygeplejersker. Tamino ser et billede af den yndige Pamina og forelsker sig i hende, og da hun bliver bortført, begiver han sig ud for at redde hende. Soldaten Pagamo slår ham følge - også han er på jagt efter sin store, svundne kærlighed. © Scope\nJoseph Kaiser, Amy Carson, René Pape, Benjamin Jay Davis\n"Jeg har givet Mozart fem stjerner, men trukket én fra. Ikke fordi jeg er utilbøjelig til at bøje mig for Kenneth Branaghs virtuose energi og hans vilje til at gennemføre det største og bedste på film ... men fordi ’Tryllefløjten’ unddrager sig Branaghs genre."\n"...en kombination af vidunderlig musik og frodig visuel opfindsomhed, og dermed nyder man trods alle forbehold hans livlige og energiske lyst til at more os med Mozart."\n"Branaghs Tryllefløjten er frapperende, uophørligt underholdende og en smule anstrengende at følge i længden."\n"Et centralt problem er, at Brannaghs film mangler det lige så udefinerbare som betydningsfulde karaktertræk charme."\n"...et være miskmask af opsvulmet patos, kejtet komik, overgearet skuespil og avancerede computereffekter."\n"Desværre forfalder Branagh for ofte til at gøre kulissen for et optrin flot og derefter blot lade handlingen udspille sig der som var det på en hvilken som helst scene."\nPierre-Olivier Bardet, Simon Moseley\n5 Sidste bud\n2 Ud og stjæle heste


Fysik - Bacheloruddannelser\nKøbenhavn, Aarhus, Odense, Aalborg, Roskilde SU berettiget Bacheloruddannelser Gymnasiel Københavns Universitet\nFysik handler om at finde årsag- og effekt sammenhænge i naturen for dermed at kunne fastsætte nogle almengyldige love. Men fysik er også for den nysgerrige studerende, der ønsker at udforske naturen og alle de processer og teknologier, der præger vores hverdag.\nSom fysiker vil du komme til at arbejde med naturvidenskabelige teorier i praksis - gennem forsøg at beskrive hvordan tingenes orden hænger sammen, eller afprøve nye teorier for at akkumulere ny viden på forskellige naturvidenskabelige områder. Fysik er på mange måder udgangspunktet for udvikling af ny teknologi i vores samfund, så du er med til at præge den nyeste udvikling og forskning.\nFysik er et naturvidenskabelige fag for dig som er fascineret af naturen og de matematiske teorier, der kan forklare f.eks. tyngekraften og relativitetsteorien. Fysik er et studie, der især vil tiltale dig, hvis du har en forkærlighed for discipliner som matematik, kemi og biologi - da disse discipliner tit er støttefag i dit arbejde som fysiker. Du skal også være lidt af en laboratorierotte, da en del af undervisningen kræver at du omsætter fysikkens teorier til praktiske eksperimenter for at teste deres gyldighed.\nMatematik er nok dit væsentligste hjælpefag, da mange af de problemstillinger og teorier som findes i fysikkens forunderlige univers er formuleret i matematiske formler og modeller. Fysik er også et studie med brede anvendelsesmuligheder. Du kan senere arbejde med udvikling af elektroniske produkter som computere, mobiltelefoner, trådløse netværk og lign - eller du kan forske i kernekraft og dens anvendelsesmuligheder.\nSe nedenfor hvad en fysiker er:\nDu kan blive underviser i fysik eller du kan finde beskæftigelse på hospitaler, højteknologiske produktionsvirksomheder, telekommunikationssektoren, kraftværker og kemiske virksomheder. Desuden kan fysisk viden og metodekendskab bruges i finanssektoren og i bioteknologiske virksomheder.