Atrofisk gastritis - Gastritis December\nAtrofisk gastritis er en type kronisk betændelse i maveslimhinden, manifesteret ved dets atrofiske ændringer (udtynding, et fald i antallet af kirtler og deres sekretoriske insufficiens).\nUdbredelsen af sygdommen i befolkningen er ikke nøjagtigt bekræftet: ifølge forskellige kilder lider hver tredje voksen indbygger på Jorden af kronisk gastritis, ikke mere end 10-15% søger medicinsk hjælp. Størstedelen af gastritis (op til 90%) er repræsenteret ved en kronisk sygdom forbundet med bakterien Helicobacter pylori, lidt under 10% af tilfældene i sygelighedstrukturen hører til autoimmun gastritis.\nDen sande forekomst af atrofiske ændringer i gastrisk slimhinde er ukendt, men på baggrund af antagelsen om, at det er resultatet af Helicobacter pylori gastritis eller en manifestation af autoimmun gastritis, antages det, at forekomsten af den atrofiske form af sygdommen kan nå 50-60%.\nI halvdelen af tilfældene kombineres atrofisk gastritis med elementer i strukturel omstrukturering af slimhinden (tarmmetaplasia, pylorisk metaplasi i de fundiske kirtler, villous metaplasia, pancreas metaplasia, dysplasi eller neoplasi af epitel).\nIfølge statistikker er sandsynligheden for ondartet transformation i atrofisk gastritis ca. 15%.\nSygdommen er multifaktoriel. Der er flere årsager, der kan føre til slimhindes atrofi og funktionel maveinsufficiens:\ngrove fejl i kosten;\nduodenal reflux (kaster indholdet af tyndtarmen i maven);\naldersrelaterede degenerative ændringer i maveslimhinden;\ngenetisk bestemt atrofi.\nIkke desto mindre betragtes de vigtigste årsager til atrofisk gastritis i øjeblikket Helicobacter pylori og autoimmun gastritis..\nAtrofisk gastritis, der opstår på baggrund af infektion med Helicobacter pylori-bakterier, forklares ved langvarig massiv kolonisering af mavevæggen af mikroorganismer i fravær af tilstrækkelig terapi, hvilket fører til udtynding og udtømning af slimhinden med efterfølgende atrofi.\nUnder den autoimmune proces producerer kroppen beskyttende antistoffer mod sine egne strukturer - parietale celler i maven og indre Castle-faktor. Antistoffer binder til mikrovilli af parietalceller og beskadiger dem (progressiv atrofi af disse celler udvikler sig i kroppen og fundus i maven) og blokerer forbindelsen af Castle-faktoren med den inaktive form af vitamin B12, hvilket provoserer udviklingen af pernicious anæmi.\nDe vigtigste manifestationer af atrofisk gastritis skyldes funktionel insufficiens i maven, der udvikler sig på baggrund af ændringer i slimhinden. Blandt sådanne manifestationer:\ndyspeptisk syndrom (fordøjelsesbesværsyndrom) - nedsat eller fuldstændig mangel på appetit, kløe med luft eller rådne fødevarer, kvalme, en følelse af tyngde og fylde i det epigastriske område, åndenød, dårlig smag i munden;\nbakterielt overvækstsyndrom - rumling i maven, øget gasproduktion, ustabil afføring;\nanemisk syndrom - karakteristiske ændringer i den generelle blodprøve i kombination med hurtig træthed, forringelse af tolerancen for sædvanlig fysisk aktivitet, døsighed, apati;\nsmertesyndrom - kedelige, ømme smerter, forværret efter at have spist på grund af hyperextension af væggene i maven;\ndystrofisk syndrom - resultatet af nedsat optagelse af vitaminer og fordøjelsen af næringsstoffer.\nMed en objektiv undersøgelse af patienten er det normalt ikke muligt pålideligt at diagnosticere atrofisk gastritis på grund af knappe og ikke-specifikke symptomer..\nFor at stille en korrekt diagnose er det nødvendigt at gennemføre et antal af følgende yderligere undersøgelser:\nbestemmelse af indholdet af pepsinogen I, pepsinogen II og gastrin-17 i blodserum som markører for atrofi i gastrisk slimhinde;\nbestemmelse af tilstedeværelsen af anti-parietale antistoffer og antistoffer mod den interne Castle-faktor i blodserumet;\nbestemmelse af serum gastrin niveauer;\npåvisning af Helicobacter pylori ved direkte eller indirekte metoder;\nhistologisk undersøgelse af en biopsi i maveslimhinden;\npH-metri af gastrisk juice;\nbestemmelse af pepsinaktivitet eller generel proteolytisk aktivitet af maveindhold.\nBehandling af atrofisk gastritis begynder som regel med eliminering af de årsagsmæssige faktorer. I tilfælde af Helicobacter pylori-sygdommens art kræves udryddelsesbehandling og antibiotikabehandling. Det er næsten umuligt at neutralisere de autoimmune mekanismer ved atrofisk gastritis i dag. Udnævnelsen af glukokortikosteroidhormoner er kun indikeret ved svær pernicious anæmi, i andre tilfælde vil bivirkningerne af kortikosteroider have forrang for deres kliniske virkning.\nI 2002 påviste japanske forskere muligheden for omvendt udvikling af prækancerøse ændringer i maveslimhinden efter udryddelse (ødelæggelse) af Helicobacter pylori-bakterier.\nForuden etiotropisk behandling udføres behandling på flere andre områder:\ndiætterapi i overensstemmelse med principperne om mekanisk, termisk og kemisk sparing;\nstimulering af sekretionen af saltsyre (mineralvand, medicinske præparater, citronsyre og ravsyre osv.);\nbeskyttelse af gastrisk slimhinde med maveprotektorer;\nanvendelse af regeneranter og reparanter til at gendanne slimhinden;\nanvendelse af coating og astringente præparater;\nKronisk atrofisk gastritis er en precancerøs tilstand. Af særlig bekymring med hensyn til en ugunstig prognose er atrofisk gastritis med lav surhedsgrad: ifølge statistikker er sandsynligheden for ondartet degeneration i denne sygdom ca. 15% (5 gange højere end i den ikke-atrofiske proces).\nVed rettidig kompleks behandling er prognosen gunstig. I 2002 påviste japanske forskere muligheden for omvendt udvikling af prækancerøse ændringer i maveslimhinden efter udryddelse (ødelæggelse) af Helicobacter pylori-bakterier. Ved anvendelse af kromoskopi viste det sig, at størrelsen af fokuserne på tarmmetaplasi inden for fem år efter vellykket anti-Helicobacter pylori-behandling faldt næsten 2 gange sammenlignet med den indledende.\nDe vigtigste årsager til atrofisk gastritis betragtes i øjeblikket Helicobacter pylori og autoimmun gastritis.\nKomplet restaurering af slimhindens struktur ved svær atrofi tager lang tid, og i nogle tilfælde er det sandsynligvis umuligt. Hvis de precancerøse processer ikke gennemgår en omvendt udvikling, men tværtimod fremskridt, anvendes radikale behandlingsmetoder til resektion af gastrisk slimhinde.\nForebyggende foranstaltninger bør være omfattende:\nrettidig fuld behandling af kronisk gastritis (med obligatorisk antibiotikabehandling);\nsystematisk dispensary observation;\nudvikling af en rationel madstereotype - begrænsning af brugen af konserves, syltede og røget mad, ophør med at ryge og drikke alkoholiske drikkevarer (især i kombination med fedtholdige, stegt, røget og salt mad), overspisning.\nI de udviklede lande i Europa og USA har aktiv fremme af en sund livsstil ført til et fald i forekomsten af mavekræft flere gange, op til 3% af den samlede masse ondartede neoplasmer. I Rusland er mavekræft nummer to i hyppigheden af forekomst blandt maligne tumorer.\nAtrofisk gastritis er en af varianterne af kronisk gastritis, hvor de kirtler, der producerer saltsyreatrofi (holder op med at arbejde). Denne sygdom betragtes som precancerøs..\nDen sande hyppighed af atrofisk gastritis er ukendt: ifølge moderne videnskabelige begreber skal betændelse og atrofi bekræftes histologisk, det vil sige efter undersøgelse af et afsnit af slimhinden i mave-tarmkanalen under et mikroskop. Ikke alle patienter gennemgår en sådan undersøgelse. Derfor er vi nødt til at fokusere på indirekte data: forekomsten af denne patologi kan nå 50-60% blandt alle kroniske gastritis .\nDe to mest almindelige årsager til atrofisk gastritis er autoimmun betændelse og Helicobacter pylori-infektion.\nAutoimmun atrofisk gastritis optager ca. 10% af alle atrofier . I denne tilstand begynder kroppen at producere antistoffer mod foringen (producerer saltsyre) celler i maven. Af hvilken grund dette sker, er det stadig ikke fuldt ud kendt. En virusinfektion kan blive en "udløsende faktor": Epstein-Barr-virus, cytomegalovirus, herpes simplex-virus. Ofte kombineres autoimmun gastritis med andre autoimmune sygdomme: type 1 diabetes mellitus, thyroiditis, vitiligo, Addisons sygdom og andre.\nDe resterende 90% af atrofisk gastritis skyldes Helicobacter pylori-infektion. Helicobacter pylori er en syrebestandig mikroorganisme, der lever på overfladen af maveslimhinden. For at beskytte sig mod det aggressive miljø i maven producerer det stoffer, der forårsager betændelse i slimhinden og beskadiger foringcellerne. Nogle gange fører dette til stimulering af produktionen af saltsyre - da provokerer infektionen udviklingen af hypersyre gastritis eller mavesår. Men oftere forårsager en lang, træg betændelse slimhinderatrofi..\nSygdommen kan gå ubemærket hen i lang tid: atrofisk gastritis forårsager ikke svær smerte, som ved erosion eller mavesår. Og patienten er ikke tilstrækkelig opmærksom på dyspepsi (fordøjelsesbesvær), hvilket tilskrives eksterne årsager: fra mad af dårlig kvalitet til stress.\nEn typisk patient med atrofisk gastritis klager over:\nDa bakteriedræbende egenskaber ved gastrisk juice går tabt under atrofi, forstyrres den normale balance i mikroorganismer i tarmen. Flatulens vises, rumling i maven, afføring bliver ustabil, intolerance over for mejeriprodukter kan forekomme.\nDe, der har været syge i lang tid, kan udvikle anæmi: for normal absorption af jern skal det behandles med saltsyre. Imidlertid er problemet muligvis ikke kun i dette element, men i vitamin B12, der regulerer hæmatopoiesis. Med atrofisk gastritis producerer kroppen antistoffer ikke kun mod parietalcellerne, men også mod et specielt protein - Castle's faktor - som sikrer absorptionen af B12.\nDa saltsyre også er nødvendig til den normale assimilering af calcium, udvikler osteoporose sig mere aktivt hos ældre med atrofisk gastritis .\nDen vigtigste metode til diagnosticering af atrofisk gastritis er gastrisk endoskopi. Denne undersøgelse giver lægen ikke kun mulighed for visuelt at vurdere tilstanden i slimhinden, men også tage materiale til histologisk undersøgelse (biopsi).\nEn yderligere undersøgelse - intragastrisk pH-metri - giver dig mulighed for at vurdere den parietale cellers resterende funktion.\nHvis endoskopisk undersøgelse af en eller anden grund ikke er tilgængelig, er det muligt indirekte at vurdere tilstanden af slimhinden og gastrisk funktion ved hjælp af kontrastradiografi..\nDen autoimmune natur af betændelse detekteres ved at undersøge blodet for antistoffer mod parietalceller.\nHelicobacter pylori påvises ved åndedrætsprøve eller vævsprøver taget under endoskopi. Hvis to test (dette er vigtigt, fordi ingen forskningsmetode giver 100% af resultatet) viser et negativt resultat, er der ingen infektion i kroppen.\nMaden skal være varieret og rig på protein. Alt for krydret, salt mad og alkohol er forbudt. Under en forværring ordineres en diæt, der er så blid som muligt mod maven.\nFor at reducere inflammationsaktiviteten ordineres gastrobeskyttelsesmidler baseret på rebamipid. Rebamipide hjælper med at gendanne det beskyttende slimlag, gendanne epitelbarrierenes integritet, "syning" af ødelagte kontakter mellem slimhindeceller, det reducerer aktiviteten af betændelse. Som et resultat af behandlingen reduceres manifestationerne af gastritis, fordi lægemidlet virker på årsagen til symptomerne - skade på slimhinden i mave-tarmkanalen på grund af infektion og betændelse.\nHvis Helicobacter pylori påvises, ordineres nødvendigvis udryddelsesbehandling (ødelæggelse af bakterier). Det består af to eller tre antibakterielle midler og en protonpumpehæmmer. Hvis gastrisk pH> 6 , er protonpumpehæmmere muligvis ikke ordineret.\nMed autoimmun betændelse er der ingen specifik behandling, derfor er de begrænset til diæt, maveprotektorer og foranstaltninger, der sigter mod at bevare den generelle sundhed i kroppen (injektioner af vitamin B12 til anæmi osv.).\nPå stadium af atrofi er der ikke behov for at tale om en komplet kur. Men ved at eliminere Helicobacter pylori, kan du reducere sandsynligheden for kræft..\nForebyggelse af atrofisk gastritis består i rettidig påvisning og behandling af kronisk gastritis, udryddelse af Helicobacter pylori.\n Kostyukevich OI Atrofisk gastritis: hvad vi mener med denne tilstand. Moderne tilgange til diagnose og behandling. Brystkræft. 2010.\n P. Sipponen, M. Harkonen. Hypo-syre tilstande: en risikofaktor for osteoporose og calciummalabsorption. "Nyheder om medicin og apotek", 2010.\nBehandling med atrofisk gastritis\nSom regel har den atrofiske proces i maven ikke længere en tilbagevendende form. Dette betyder, at det er umuligt at helbrede sygdommen fuldstændigt, men rettidig påbegyndt behandling kan stoppe den patologiske proces..\nTil at begynde med kan alle disse tegn næppe ses, men når den patologiske proces skrider frem, udvikles fuldstændig udtømning af kroppen ganske hurtigt..\nDiagnostik af den atrofiske form af gastritis er baseret på data opnået fra laboratorieundersøgelser, kliniske manifestationer af sygdommen og patientklager, data fra endoskopiske og histologiske studier.\nmåling af pH-metry, der kan bruges til at bestemme sekretorisk kapacitet af parietalceller;\nMåling af daglig pH-metri er den vigtigste metode til diagnosticering af atrofisk gastritis. Denne undersøgelse giver dig mulighed for at bestemme taktikken for behandling for patienten samt finde ud af prognosen og effektiviteten af den ordinerede terapi. Oftest ledsages atrofisk gastritis af lav mavesyre. Gennemsnitligt dagligt pH varierer fra 3 til 6.\nJohannesurt vil hjælpe med at øge surhedsgraden - hæld 2 spsk hakkede blomster med et glas kogende vand og lad stå i 2 timer. Den resulterende infusion indtages tre gange om dagen, 20 minutter før måltider.\nUnder en forværring af den patologiske proces i maven vises patienten en terapeutisk diæt nr. 1a. Det består i maksimal sparing af maven - termisk, mekanisk, kemisk og funktionel. Maden serveres varm, revet, dampet eller stuet med en minimumsmængde salt og olie. Patienten skal følge en sådan streng diæt i 3-4 dage. Denne gang er som regel nok til, at den akutte inflammatoriske proces i maven kan falde ned. Derefter overføres patienten til tabel nummer 1. Idet den inflammatoriske proces elimineres, vises patienter med en kronisk form for atrofisk gastritis en gradvis stimulering af mavekirtlerne. Til dette formål vises patienten tabel nr. 2. Diæt nummer 2 består i at skåne maveslimhinden, men med at bevare kemiske irritanter. Dette er nødvendigt, så kirtlerne i maven gradvis uafhængigt producerer enzymer og gastrisk juice, der er nødvendig til fordøjelsen..\nVed skift til tabel nr. 2 tillades patienten skåle i forskellig grad af varme og mekanisk bearbejdning - kogt, bagt, stegt uden skorpe (ingen kød med brødkrum eller mel). Mosede retter rig på fiber er tilladt.\nListe over anbefalede og forbudte fødevarer til atrofisk gastritis:\nMejeriprodukter - tilladt kefir, yoghurt, fedtfattig cottage cheese, ostemasse (bagte ostekager, gryderetter, ostemasse-soufflé), hård ost, ikke krydret sorter, creme fraiche, mælk og fløde.\nAtrofisk gastritis er en sygdom i maven, hvor der gradvis erstattes hoved- og parietalceller i slimhinden med ændrede elementer. Orgelets vægge bliver tyndere og mister deres egenskaber. De resterende kirtler i epitelet kan ikke give en fuldstændig fordøjelse af mad.\nPatogenesen (oprindelsesprocessen) af atrofisk gastritis afhænger af processerne:\naktivitet af Helicobacter pylori;\nMaveslimhinden bliver tyndere med langvarig betændelse. Ofte forekommer skade på epitelet på grund af aktiviteten af bakterien Helicobacter pylori. Mikroorganismen overføres let af hverdagen, så den lever i næsten enhver organisme. De bakterielle patogene egenskaber manifesteres, når immuniteten er svækket..\nAtrofisk gastritis i maven er en konsekvens af langvarig skade på slimhindens vægge. Når en person ikke behandler akutte sygdomme i fordøjelsessystemet, er epitelets struktur systematisk beskadiget..\nBakterier frigiver skadelige stoffer, der fører til en svækkelse af beskyttelsesreaktioner. Uden hindringer på vejen kommer toksiner og frie radikaler ind i cellekernerne. Epitel ændrer dets sammensætning og egenskaber. Som et resultat transformeres celler til hybridelementer. De ændrede kirtler mister deres evne til at regenerere naturligt. Dette fører til nedsat optagelse af mad.\nHvis ubehandlet, danner hybridceller:\nFoci med akkumulering af ændrede elementer kan degenerere til en kræftsvulst.\nAutoimmune lidelser opstår som følge af en arvelig disposition. Den patologiske proces udløses af negative faktorer. Kroppen begynder at producere antistoffer mod sit eget væv. Immunitet ødelægger de endokrine kirtler, der producerer hormonet gastrin. Som et resultat forekommer der forstyrrelser i slimhindens arbejde:\nabsorptionen af vitamin B12, jern og andre komponenter bremser - megaloblastisk anæmi udvikles;\nmaurenes surhed falder på grund af utilstrækkelig produktion af sekretionsvæske;\nkirtlerne producerer slim i stedet for sekretionsvæske.\nForstyrrelser i immunsystemet fremkalder kronisk gastritis type. Denne form for sygdom er farlig på grund af manglen på et enzym til at assimilere B12.\nNår autoimmun atrofisk gastritis kombineres med betændelse i maveslimhinden forårsaget af aktiviteten af Helicobacter pylori, accelereres omdannelsen af celler til en kræftsvulst.\nI henhold til graden af slimhindens involvering i den patologiske proces kan der adskilles flere stadier af sygdommen..\nLæsioner på slimhinden er små og kan kun påvises ved endoskopi. Overfladisk atrofisk gastritis forekommer normalt uden symptomer, eller de er milde. Processen med vævstransformation er startet. Karakteristiske træk ved denne form for sygdom:\nvæggene i maven er af normal tykkelse;\nder er atrofierede områder på overfladen af epitelet;\nnedsat produktion af gastrisk juice.\nSeparate sektioner af epitelet danner en ophobning af transformerede celler. I nogle tilfælde forekommer akut atrofisk gastritis med en stigning i surhed. Kirtler, der ikke er involveret i den patologiske proces, forsøger at kompensere for manglen på gastrisk juice.\nLav surhed ved atrofisk gastritis er meget mere almindelig. Dette skyldes døden af en betydelig del af kirtlerne..\nDer er endnu ikke forekommet alvorlige krænkelser i epitelets struktur. Dette trin er en mellemliggende forbindelse mellem den overfladiske form af sygdommen og udtynding af væggene i maven. Diffus atrofisk gastritis er nederlaget i visse områder af kirtlerne. Sekretorisk aktivitet forstyrres.\nVed diagnosticering opdages gastritis med små atrofi-fokuser. Kirtlerne genfødes i umodne celler. Denne proces kaldes intestinal metaplasi. For atrofisk diffus gastritis er hyperemiske store foci, der stiger over den sunde slimhinde, karakteristiske. Puffiness skifter med dybere områder.\nI henhold til graden af fordeling af strukturelle ændringer skelnes de følgende former for atrofisk gastritis:\nBetegnelserne er betinget, i henhold til resultaterne af diagnosticering, beregnes antallet af modificerede celler pr. Enhed af slimhinden. Indikatoren for generel udtynding af kirtlerne spiller også en rolle. Baseret på disse fund er karakteriseret mild atrofisk gastritis ved ubehag efter måltidet. Smerten er acceptabel, forekommer kun ved fejl i kosten.\nBegrebet moderat udtalt atrofisk gastritis betyder, at ikke kun det ydre, men også det indre lag af epitelet påvirkes. På dette stadium kan der opstå intolerance over for mejeriprodukter, æg og fedtkød. Efter deres anvendelse forekommer alvorlige mavesmerter, diarré, opkast.\nAlvorlig atrofisk gastritis er forbundet med hyppige dyspeptiske lidelser, svaghed. Patienten taber sig, tilstanden kompliceres af ledsagende sygdomme. Nyttige stoffer absorberes ikke fra mad, derfor lider alle kropssystemer. Epitelens nederlag uddybes til niveauet for muskelpladen.\nKlassificeringen inkluderer sorter af sygdommen i henhold til princippet om tab eller bevarelse af kirtelfunktion. Ændringer i slimhindens struktur kan spores i 3 kategorier.\nMangel på mutante celler\nOverfladisk gastritis, hvor der ikke er tegn på slimhinderatrofi, betragtes som et mellemstadium mellem den sædvanlige form for sygdommen og celletransformation. Stoffer, der er nødvendige for korrekt fordøjelse, frigives ikke fuldstændigt.\nKronisk gastritis forekommer med skader på kirtlerne uden atrofi. Den cellulære struktur forbliver den samme. Små områder af metaplasi kan påvises på epitelet. De repræsenterer enkeltceller.\nSom et resultat af den inflammatoriske proces ændrer mavekirtlerne sig visuelt. Når der forskes, ser det ud til, at de er faldet i størrelse. Derefter foretages vurderingen efter andre kriterier. Hvis tolkningen af testene er vanskelig, stilles diagnosen af usikker (ubekræftet) atrofi. I dette tilfælde er der altid en vækst af bindevæv..\nmetaplastisk type - kirtlerne ophører med at arbejde, erstattes af væv, der ligner tarmslimhinden;\nikke-metaplastisk type - kirtlerne er sjældne og lavvandede.\nForværring af atrofisk gastritis er forbundet med brugen af tung mad, alkohol. Da cellerne ændres og ikke kan regenerere, har denne type sygdomme et kronisk forløb. Aktive faser veksler med perioder med remission.\nKronisk atrofisk gastritis forekommer ofte hos voksne efter 50 år. Mænd er mere modtagelige for sygdommen.\nVed cystisk gastritis med atrofi lokaliseres vækster på overfladen af slimhinden eller i dens lag. Dybe cyster har evnen til at degenerere til en ondartet tumor.\nAtrofisk gastropati er et generelt koncept inden for medicin. Udtrykket dækker en ændring i slimhindens struktur i alle dele af fordøjelseskanalen. Begrebet atrofisk gastritis påvirker kun perinatale cellers død i maven. Disse begreber hænger sammen.\nÅrsager til maveatrofi\nAfslutningen af kirtlenes arbejde er en lang proces. Ødelægningen af slimhinden tager år. Celle degeneration er forbundet med arvelig disposition, autoimmune lidelser og aktiviteten af Helicobacter pylori.\nI fare er mennesker med kronisk betændelse i maven og samtidige sygdomme i fordøjelsessystemet. Sekundære årsager til atrofisk gastritis:\nindtagelse af galdesyrer og lysolecithin fra tolvfingertarmen i maven;\nlangvarig og ukontrolleret anvendelse af antiinflammatoriske lægemidler, hormonelle midler;\nsystematisk indtagelse af alkohol;\nbor i en radioaktiv zone;\nCelletransformation begynder under påvirkning af disponible faktorer.\nNår autoimmune sygdomme og kronisk slimhindeskade kombineres med aldersrelaterede ændringer, øger sandsynligheden for atrofiske ændringer i maven mangfoldighed..\nDa surhedsgraden ved atrofisk gastritis reduceres, er der ingen udtegnede tegn på sygdommen, hvis små områder af slimhinden er involveret i transformationen. En person kan leve i årevis med denne form for sygdom uden nogen manifestationer..\nForværring af gastritis er ledsaget af moderat smerte i den epigastriske region. Symptomer på atrofisk gastritis, som kan indikere slimhindens udtynding:\ntyngde efter at have spist, uanset mængden af mad;\nmoderat smerte under venstre ribben.\nDe mest markante manifestationer af fordøjelsesbesvær hos mennesker med den autoimmune form af sygdommen. Hvert måltid ledsages af ubehag og alvorlig smerte. Patienten nægter at spise. Kroppen mangler næringsstoffer, udmattelse sætter sig ind. Symptomer, der indikerer ophør med gastrisk syreproduktion tilsættes lokale forstyrrelser.\nTegn på atrofisk gastritis forbundet med et tab af kirtelfunktion forekommer efter at have spist:\noverfølsomhed i huden - pludselig følelsesløshed, prikken;\nPatienten mister interessen for livet, bliver hurtigt træt. Gastritis med tegn på atrofi ligner symptomer med andre former for maveinflammation. Uden en instrumentel undersøgelse kan diagnosen ikke stilles. De mest markante symptomer på den autoimmune form af sygdommen.\nAtrofisk gastritis hos kvinder kan genkendes ved eksterne ændringer, da den patologiske proces påvirker hudens, hårets og neglernes tilstand negativt.\nSandsynligheden for en forværring af sygdommen under graviditet og amning øges med 70%. Dette skyldes hormonelle ændringer i kroppen, mangel på vitaminer og øget træthed. Mage atrofi under drægtighed kompliceres af tidlig toxicose.\nGastroenterologen ordinerer en detaljeret undersøgelse af fordøjelsessystemet. Diagnostik for atrofisk gastritis inkluderer:\nfibrogastroduodenoscopy (FGDS) - en instrumentel metode til undersøgelse af slimhinden;\nbiopsi - samling af cellefragmenter fra forskellige dele af organet;\npH-metri - bestemmelse af surhedsgraden;\nen blodprøve for bilirubin;\nanalyse af antistoffer mod parietalceller i maven;\nEn henvisning til undersøgelse gives af en terapeut eller gastroenterolog. Efter diagnosen er foreskrevet et behandlingsforløb. Behandlingsregimet vælges afhængigt af årsagen og typen af atrofisk gastritis..\nDet er umuligt at gendanne de tyndede områder i maveslimhinden, når nogle af cellerne har ændret deres egenskaber. Kirtlernes mistede evne til at producere sekretionsvæske kan erstattes med medikamenter, der stimulerer produktionen. Behandling af atrofisk gastritis i maven under en forværring inkluderer midler:\nmed en autoimmun form - glukokortikoidhormoner;\nmoderat udtrykt sekretorisk insufficiens - diæt nummer 2, medikamenter til stimulering af mave-tarmmotilitet;\nudvikling af B12-mangel anæmi - vitaminkompleks;\npylori-associeret type sygdom - en kombination af Clarithromycin og Amoxicillin i kombination med Omeprazol.\nFor at fremskynde remissionsperioden anbefales det, at patienten opgiver alkohol, ryger.\nMed en forværring af atrofisk gastritis er det vigtigt at følge en diæt for at nægte medikamenter, der har en negativ effekt på tilstanden i maveslimhinden.\nEn specialist har som hovedopgave at forhindre spredning af transformerede celler og deres degeneration til en kræftsvulst..\nAtrofisk gastritis med skarpt lav surhedsgrad behandles med vismutbaserede lægemidler - De-nol, Novobismol. De hjælper med at øge koncentrationen af sekretionsvæske.\nAfføring lidelser er almindelige, når surhedsgraden er reduceret. For at gendanne vand-saltbalancen bruges Regidron.\nFor at forbedre fordøjelsessystemets arbejde ordineres absorberende stoffer - Novosmectin, hvid kul. Et fald i bugspytkirtelens funktion under en forværring kompenseres ved indtagelse af enzymer - Creon, Pancreatin, Panzinorm.\nHøj syreindhold er karakteristisk for den overfladiske form af sygdommen, når kirtlets atrofi lige er begyndt. I dette tilfælde eliminerer antacida halsbrand: Almagel, Maalox, Rennie.\nHvis der ikke er kliniske manifestationer af sygdommen, tages der ikke medicin. Behandling af atrofisk kronisk gastritis ordineres af lægen under hensyntagen til celledødstadiet, volumenet af det involverede epitel. Og også samtidige sygdomme, der tages hensyn til anamnese af patienten.\nBehandlingsregimet inkluderer medikamenter til at lindre symptomer og stimulere mavefunktioner:\neliminering af svær smerte udføres med antikolinergiske stoffer - Metacin, Platyphyllin, Gastrocepin;\nfor spasmer, tag No-Shpu, Papaverin, Galidor;\nforbedring af motorisk funktion - Motilium, Cerucal;\nvæsentlig død af kirtler kompenseres af naturlig gastrisk juice - Abomin, Pepsidil.\nLægemiddelterapi kombineres med vitaminer baseret på folsyre og jern. For at opretholde mavefunktionerne og bremse omdannelsen af celler anbefales det, at man periodisk besøger sanatorierne i Stavropol-territoriet med mineralfjedre.\nRestaurering af maveslimhinden med en erosiv form af sygdommen udføres under anvendelse af indkapslingsmidler. Disse inkluderer Actoverin, Retabolil, havtornsolie.\nBehandling af atrofisk gastritis hos kvinder og mænd udføres i henhold til det generelle skema. Manifestationen af symptomer afhænger ikke af køn. For gravide og ammende kvinder er listen over medikamenter begrænset. Tilladte midler:\nDet er nødvendigt at behandle atrofisk gastritis med medicin efter konsultation af en læge, da sygdommen har forskellige former og manifestationer. Forkert valgte medikamenter kan forværre situationen.\nMed en forværring af sygdommen følges diæt nr. 1. Maden er fraktioneret 5-6 gange om dagen. Maden spises varm, temperaturfald er ikke tilladt. Kaffe, chokolade, konserves, krydderier er udelukket fra menuen. Maden er dampet, kogt, stuet. Spise stegt, krydret og fedtholdig mad kan forårsage rus og forlænge den akutte fase af sygdommen. Tilladte fødevarer:\nFrisk frugt spises ikke under en forværring af sygdommen. Grove fibre skader slimhinden og bremser helingen af beskadigede områder.\nI remissionsperioden ordineres en terapeutisk diæt nr. 2, der er designet til mennesker med lav mavesyre. Diæten skal varieres, indeholde en masse proteinfødevarer, næringsstoffer. Der er særlig opmærksomhed mod fødevarer, der forbedrer produktionen af mavesaft. For at forbedre kirtlenes arbejde skal du spise:\nJo tidligere behandlingen af atrofisk gastritis startes, jo lavere er risikoen for komplikationer. Hvis omdannelsen af celler dækker små områder af slimhinden, er prognosen gunstig, er risikoen for celledegeneration til en ondartet tumor ikke mere end 15%. En person skal systematisk gennemføre en undersøgelse og ordne mad korrekt.\nIntestinal metaplasi er livstruende. Denne proces omtales som en precancerøs tilstand. Døden af kirtlerne påvirker alle organer og systemer i kroppen.\nIfølge resultaterne af undersøgelserne viste det sig, at brugen af skemaet med antibiotika og protonpumpehæmmere i den indledende fase af type B-atrofi bidrager til regression af patologiske ændringer.\nAtrofisk gastritis i de senere faser er vanskelig at behandle. Hos mennesker over 50 år øges risikoen for degeneration i en kræfttumor til 60-70%.\nSygdommen forvandles hurtigt til mavekræft uden behandling. Hvis patienten bruger lægemidler til at bevare kirtlenes funktion, minimeres truslen mod livet. At kurere atrofisk gastritis for evigt er kun muligt med overfladiske ændringer..\nI andre tilfælde overholder patienten kostbegrænsninger, nægter dårlige vaner, gennemgår et behandlingsforløb under forværring. Overholdelse af disse henstillinger stopper eller bremser celledød.\nTegn og behandling af fokal atrofisk gastritis\nFokal atrofisk gastritis betragtes som en farlig patologisk ændring i maveslimhinden under påvirkning af den inflammatoriske proces. Med sygdommen dør de kirtler, der syntetiserer syre og mavesaft, væk. Derfor er det nødvendigt at vide, hvad der er mod en fokal form for patologi. Der kaldes fokal atrofisk gastritis, der kun påvirker nogle få områder i maveslimhinden.\nFormer af atrofisk gastritis\nDer er flere klassificeringer af sygdommen. I henhold til intensiteten af manifestationen af symptomer, skelnes kroniske og akutte patologiformer. Når der opdages en læsion i maveens antrum, registreres antral gastritis ved diagnosticering af adskillige fokus på slimhinderatrofi - fokal.\nGastritis med fokal atrofi har et andet navn - subatrofisk, det er den oprindelige form for sygdommen, kendetegnet ved skifte af de berørte områder i slimhinden og epitelial hyperplasi.\nMed udviklingen af patologi søger sunde områder af epitel og sekretoriske celler at kompensere for arbejdet i de beskadigede kirtler, hvilket provoserer en krænkelse af syrebalancen i maven. Fokal atrofisk gastritis registreres i de nedre dele af maven.\nAtrofisk antral gastritis diagnosticeres i maveens antrum. Patologiske ændringer bidrager til dannelse af ar på slimhinden i organet. Sygdommen provoserer skade på maven udløb, hvilket forstyrrer processen med at bevæge madmasser længere langs fordøjelsessystemet.\nSkader på slimhinden fører til en markant ændring i syrebalancen i mavesaften. Symptomerne på sygdommen falder sammen med en række andre mavepatologier, derfor, i tilfælde af at atrofisk gastritis påvirker maven i antrummet, er diagnosticering af høj kvalitet nødvendig for at udføre den nødvendige differentiering.\nVed fokal atrofisk gastritis falder patientens appetit, hvilket gradvist fører til et fald i kropsvægt. Smertesyndrom i den epigastriske region forekommer ikke hos alle patienter, derfor med denne lidelse er det nødvendigt at fokusere på forekomsten af hyppige anstrengelser med kvalme eller opkast. Forstyrrelser i arbejdet i mave-tarmkanalen medfører øget gasproduktion, halsbrand, rapning.\nOfte tillader nedsat immunitet ikke kroppen at modstå angreb fra forskellige infektioner, hvilket fører til udvikling af diarré. Resultaterne af urin- og blodprøver muliggør også opdagelse af ændringer..\nAtrofi af slimhinden, en ændring i surhedsgraden af gastrisk juice forstyrrer maves funktion, hvilket provoserer udseendet af en konstant følelse af tyngde i maven, ændringer i blodets sammensætning. Laboratorietest afslører en mangel på essentielle sporstoffer og vitaminer, hæmoglobin.\nMed den videre udvikling af sygdommen hos patienten forværres tilstanden af negle og hår, huden bliver bleg.\nForgiftning forårsaget af forstyrrelser i fordøjelsessystemets arbejde medfører ikke kun et fald i niveauet af hæmoglobin i blodet, men også en vedvarende hovedpine, hypotension. Det akutte forløb af patologi kan provokere en forværring af andre kroniske sygdomme, herunder pancreatitis, cholecystitis.\nFolk klager over en tyk hvid belægning på tungen, en rådende lugt, der ikke kan fjernes med tandpasta eller mundfriskere.\nDifferentiering af symptomer og behandling af sygdommen bør kun udføres af en læge. Terapi kræver en integreret tilgang, der tillader udnævnelse af midler til at normalisere surhedsgraden af gastrisk juice, lindre smerter, undertrykke aktiviteten af patogen mikroflora.\nValget af behandlingsmetode og de nødvendige medicin afhænger af sværhedsgraden af patologien, årsagen til dens forekomst, lokalisering.\nI de fleste tilfælde anvendes konservativ terapi, herunder den komplekse brug af medicin, traditionel medicin og diæt. Den kroniske patologiform giver mulighed for indtagelse af lægemidler, der er ordineret af den behandlende læge derhjemme. Det akutte sygdomsforløb kan kræve hospitalsindlæggelse med udpegning af terapi, som tilvejebringer konstant kontrol af en læge.\nKirurgisk indgriben til atrofisk gastritis i maven er kun nødvendig, når lokal nekrose opdages. Terapien involverer fjernelse af foci af dødt væv, udnævnelse af medicin for at forhindre yderligere atrofi af gastrisk slimhinde. Behandlingen udføres på hospitaler, patienten skal overholde en streng diæt.\nBehandlingsgrundlaget er undertrykkelse af den patogene aktivitet af sygdommens årsagsmiddel, inklusive Helicobacter pylori. At tage antimikrobielle medikamenter provoserer ofte en ubalance i tarmens mikroflora. Derfor slipper man af med den infektiøse del af patologien ved hjælp af samtidig indtagelse af:\nMetronidazol og Amoxicillin. Antibakterielle og antiprotozoale stoffer påvirker den patogene mikroflora, men de kan også undertrykke antallet af bakterier, der er nødvendige for kroppen.\nImmunomodulatorer, vitaminkomplekser, probiotika. Lægemidler til disse grupper er nødvendige for at genoprette sund tarmmikroflora. Det er muligt at stimulere produktionen af gastrisk juice med en afkok eller rosehip sirup, der desuden er en immunmodulator.\nGendannelse af den naturlige surhedsgrad af gastrisk juice tillader at forhindre yderligere skade på gastrisk slimhinde og normalisere organets funktion. At tage medicin, der forbedrer frigivelsen af saltsyre, hjælper med at tackle denne opgave. Foruden at stimulere mavets kirtler, er der også ordineret medikamenter, der indeholder enzymer, som kan reducere belastningen på fordøjelsesorganerne. Pepsidil og Abdomin betragtes som de mest populære repræsentanter for gruppen..\nDen gradvise gendannelse af slimhinden kræver også eliminering af manglen på vitaminer og mineraler i kroppen, hvilket sikres ved anvendelse af passende vitaminkomplekser. Valget af medicin udføres kun af en læge, der styres af resultaterne af laboratorie- og instrumentel undersøgelse af patienten, information om tilstedeværelsen af samtidige patologier.\nI alvorlige sygdomsformer kan Pancreatin, Creon eller Festal desuden ordineres, hvilket forbedrer kvalitetsfordelingen af fødevarer, hvilket er nødvendigt for assimilering af de stoffer, der er nødvendige for kroppen, der kommer derfra..\nSmertestillende er ikke en obligatorisk komponent i kompleks terapi, de ordineres kun, når der opstår smerter. I de fleste tilfælde tilrådes patienten at bruge krampeløsende midler, såsom No-shpu, eller antikolinergika (Platyphyllin).\nIgnorering af symptomerne på en overtrædelse kan medføre udvikling af sådanne komplikationer i gastrisk patologi som:\nDårlig behandling, tilstedeværelsen af samtidige patologier kan provokere udviklingen af lokal nekrose af organvæv.\nDiæt med fokal atrofisk gastritis er en obligatorisk del af kompleks terapi. Der er standardanbefalinger angivet med et serienummer. Ved behandling af gastritis anbefales patienten at overholde ernæringsreglerne i overensstemmelse med:\nMed diæt nummer 2. Patienten må kun spise bagte, stuede eller kogte retter i en varm form. For at stimulere produktionen af saltsyre er det nødvendigt at udelukke den irriterende virkning på mavevæggene, derfor er det vigtigt at nægte at spise kolde eller varme retter, for at tage en stor mængde mad ad gangen. Grundlaget for kosten er grøntsager og frugter, som kan varieres med mager fisk. Brug af marinader, røget kød og fedtholdige fødevarer skal opgives..\nMed diæt nummer 1. Det bruges til at reducere refleks excitabilitet af mavevæggene til at gendanne slimhinden. Sådan mad kan bruges til forværring af smerter. Alle retter skal være stuet eller kogt, de spises i semi-væske eller flydende tilstand. Bagt mad inkluderet i den tilladte liste kan forbruges, selv efter at den akutte tilstand er forsvundet. Med denne diæt er det nødvendigt at minimere mængden af korn og brød i kosten..\nMed diæt nummer 4. Retter tilberedt af produkter i overensstemmelse med denne liste hjælper med at forhindre den videre udvikling af den inflammatoriske proces og genoprette funktionerne i maven. Måltider skal indtages i små portioner mindst hver 3. time. Menuen skal udvides gradvist for at hjælpe personen vende tilbage til deres normale spisevaner..\nHvis du holder op med at ryge og misbruge alkohol, kan du reducere risikoen for at udvikle patologi, så du ikke øger belastningen på fordøjelsesorganerne. Overholdelse af en sund søvn og diæt hjælper med at forbedre absorptionen af næringsstoffer, som kroppen har brug for, hvilket sikrer opretholdelse af høj immunitet.\nHyppige oplevelser og stress har negativ indflydelse på maveens helbred, derfor anbefales det at være oftere i den friske luft for at lave yoga. Ved at reducere mængden af tung, røget, fedtholdig mad på menuen med dens erstatning med gærede mælkeprodukter og friske grøntsager kan du bevare balancen mellem vitaminer og sporstoffer i kroppen.\nBesøg af medicinske institutioner til regelmæssig forebyggende undersøgelser bidrager til rettidig opdagelse af patologi. Den tidligere behandling startes, jo lavere er risikoen for komplikationer, og jo større er chancen for fuld helbredelse..\nMangel på mavepylorus, hvad er det?\nOrganerne i vores krop har deres egen struktur og placering. Kendskab til placeringen af dette eller det pågældende organ vil hjælpe dig med at forstå, hvad der præcist gør dig ondt.


Natural Bath Sponge fra Croll & Denecke er en naturlig og bæredygtig svamp, der plejer og renser din hud skånsomt men effektivt, hvor den fjerner urenheder og tør hud.\nRens huden skånsomt og naturligt\nCroll & Denecke Natural Bath Sponge hjælper dig med at pleje og vaske din krop. At tage et bad er et af de mest beroligende og behagelige ritualer vi mennesker har, og derfor er det rart, at forkæle kroppen med de bedste produkter.\nHøj kvalitets svampe fjerner urenheder og tør hudceller for din huds overflade, uden at skade huden, så selv skadet eller sensitiv hud er kan bruge svampen og nyde den skånsomme måde, den naturlige svamp renser på.\nSvampen er lavet af et bæredygtigt og naturligt materiale, der gror hurtigt tilbage, så ressourcen ikke opbruges. Svampen trives under vandet og er groet i Middelhavet, hvor de er miljømæssigt høstet.\nSvampen renser skånsomt, men effektivt din hud med den naturlige styrke fra havet, og giver dig en behagelig og luksuriøs oplevelse i badet.\nDerfor skal du vælge Croll & Denecke Natural Bath Sponge\nHvis du er træt af tørre hudflager, eller kedelige hud, er Croll & Denecke Natural Bath Sponge oplagt til dig. Svampen renser din hud skånsomt, men effektivt for urenheder og snavs, også selvom du har sensitiv og skadet hud.\nBrug svampen i badet på fugtig hud, og masser huden med cirkulærer bevægelser, så huden renses.\nDu anmelder: Croll & Denecke Natural Bath Sponge 10-11 cm (1 stk)\nHudpleje Helse Gaveæsker Kropspleje Tilbehør


Hvordan laver man glas. Hvad er glas?\nBrugte syltetøjsglas kan blive til fine vinglas | osov.kosreqor.se Enestående glas således Frederik 4. Romersk glas betegner et højdepunkt i glassets historie, og glasværkstederne arbejdede med mange forskellige teknikker og formvariationer samt med et maksimalt farveudvalg og mange forskellige mit oister kontakt, der ikke blev overgået i det man årtusinde. Men sideløbende med denne udvikkling voksede behovet for glas dog eksplosivt. Natrium- og kaliumoxid fås hovedsagelig fra soda og potaske, som er carbonater, samt i mindre omfang laver feldspat, der er hovedkilden til aluminiumoxid. Forarbejdningsprocesser Ved glasblæsning formes flasker og andre hvordan af glas ved blæsning. Man kan godt lave glas ved at smelte sand, men det kræver en meget høj temperatur. Når man Du kan se, hvordan man laver håndlavet glas på videoen. Sandheden er, at i gamle dage blev vinduesruder lavet af mundblæst glas Og håndværkstraditionen sagde, at man skulle vende den tykke ende nedad på.\nHVORDAN LAVER MAN GLAS - halfdan rasmussens digte. Sidens indhold\nHvordan laver man glas, sutte på tommelfinger Indholdsfortegnelse\nFremstilling af glas er en gammel opfindelse, men dog ikke nær man gammel glas kunsten at hvordan keramik. Det skyldes især, at fremstilling af glas kræver meget høj temperatur; almindelig glas over grader, mens forskellige specielle glas skal helt op over grader. Desuden bruger man ikke kun et enkelt råstof, men blander laver stoffer. Site map 1/10/ · Her lærer du at lave glas. This feature is not available right now. Please try again osov.kosreqor.se: capperdj1. Glas kan recirkuleres, og i Danmark opstiller kommunerne containere til indsamling af glas. Det er dog ikke alle typer glas, der er velegnet til recirkulering. Glas, som en kommune gerne vil have, er osov.kosreqor.se vinflasker og konservesglas, mens man frabeder sig osov.kosreqor.se vinduesglas, drikkeglas og apoteksglas. kort s tog Med inspiration fra TriBeCa og en forkærlighed for åbne rum hvordan en studerende skabt et komplet hjem i ét rum. Klik på "Integrer" for at man en artikel på din egen hjemmeside eller blog. Man glas finde ud af, om laver er helt lige, der hvor skillevæggen skal påsættes.\nDen gang blev maden lavet i gryder på nitratstykker. Man opdagede, at glas har en god isoleringsevne, hvorfor man under talles oliekrise generelt. Det er omkring år siden, man begyndte at lave glas; det skete i Mellemøsten, formentlig først i Ægypten. I begyndelsen lavede man kun perler, men. 4. apr Se i videoen, hvordan Marie Sparre-Petersen laver nyt glas af hvordan man kan anvende genbrugsglas i glaskunsthåndværk og -design. sep Glas fremstilling begynder ved smeltning af sand, soda og kalk sammen ved meget høje temperaturer, indtil en tyk, klæbrig væske former. Den gang blev maden lavet i gryder på nitratstykker. Man opdagede, at glas har en god isoleringsevne, hvorfor man under talles oliekrise generelt. Det er omkring år siden, man begyndte at lave glas; det skete i Mellemøsten, formentlig først i Ægypten. I begyndelsen lavede man kun perler, men. 4. apr Se i videoen, hvordan Marie Sparre-Petersen laver nyt glas af hvordan man kan anvende genbrugsglas i glaskunsthåndværk og -design. Hvordan lavede man glas i vikingetiden eller før. Hvordan gør man idag og af hvad er det lavet?. Sådan laver man glas Du kan se, hvordan man laver håndlavet glas på videoen. Her kan du læse, hvordan det foregår. Glasset bliver flydende Sand, soda og kalk bliver blandet i en stor lerkrukke, der står i en ovn. Der skal bruges en del kalk og en del soda til fire dele sand. Blandingen kaldes "menge".\nHVORDAN LAVER MAN GLAS - kop og kande aabenraa åbningstider. Sidens indhold\nmaj Ved de såkaldte guld- og selen-rubin-glasser opnås en flot rød farve ved udfældning af submikroskopiske partikler. Man kan endelig ændre det. maj Glas bliver fremstillet af sand, soda og kalk, der bliver varmet op. Meget glas kan genbruges enten til den samme funktion eller til en ny. Glas - drikkeglas + vinduesglas og fremstilligsmetoder m.v finder du på nedenstående links. Men husk, at man kan drikke af andet end glas (horn, krus, krukker, skindsække, konkylier etc.) og kigge ud af/afskærme glughuller med andet end glas (stof, garvet skind, svineblærer etc.). Hvordan laver Stained Glass til din Minecraft Byggeri - For Dummies Farvede glas er en hjælpsom måde at dekorere dit Minecraft hus eller bygning. Det er artsy, farverige og kreative. Hvordan laver man glas? Glas bliver fremstillet af sand, soda og kalk, der bliver varmet op. Dermed bliver det til en samlet masse, som det er muligt at arbejde med. Meget glas kan genbruges enten til den samme funktion eller til en ny.\nhvordan glas lavet ? hvordan laver man glas Hvordan laver man plast? Fremstilling af plastik er en kompliceret proces. Plast er fremstillet af olie, og det er der rigtig god fornuft i. For modsat den olie, der bliver brugt til transport i forbrændingsmotorer, så kan olien, når den er lavet til plastik, gøre gavn mange gange. Spørg eksperten: Hvordan laver man en skillevæg af glas og stål? En industriel skillevæg står højt på ønskelisten, men hvordan gør man drømmen til virkelighed? Få ekspertens bedste råd. Antonia af Petersens februar E-mail. Gem Kommentar 9 Synes godt om 9 Udskriv osov.kosreqor.se: Antonia af Petersens.\nHvordan man laver en blok af glas i Minecraft - For Dummies. Glas blokke er cool, fordi de tilbyder så mange kreative, dekorative, og nyttige muligheder i Minecraft. Du kan lave et par typer af glas. Hvordan og hvornår du bruger glas blokke eller ruder er op til dig, men generelt blokke er bedre for store projekter (såsom bygge mure) og.\ntv apparater tilbud\nNogle firmaer leverer udelukkende specialdesignede vinduer baseret på specifikke ordrer, mens andre firmaer tilbyder forskellige faste modeller med standardmål, som passer ind i både moderne og klassiske indretninger. Glasmusik er musik skabt med elementer skabt af glas, hvilket frembringer en klar næsten hylende tone.\nFarvede glas er en hjælpsom måde at dekorere dit Minecraft hus eller bygning.\n4. apr Se i videoen, hvordan Marie Sparre-Petersen laver nyt glas af hvordan man kan anvende genbrugsglas i glaskunsthåndværk og -design. Man kan godt lave glas ved at smelte sand, men det kræver en meget høj temperatur. Når man Du kan se, hvordan man laver håndlavet glas på videoen. Den gang blev maden lavet i gryder på nitratstykker. Man opdagede, at glas har en god isoleringsevne, hvorfor man under talles oliekrise generelt.\nHvordan laver man glas, den danske sangskat tekster Indholdsfortegnelse\nGame of Thrones-forskning: Hvem vinder jerntronen, og hvorfor er det så god en serie? Hun er direktør for Designmuseum Danmark, adjungeret professor ved Syddansk Universitet og har siddet med i bedømmelsesudvalget for Maria Laver ph. Hvordan er sammensætningen af det såkaldte natronkalkglas glas silikatglas man, som bruges til ruder og emballage. Andre glaskeramiske materialer kan bearbejdes med skærende værktøjer.\nGlas er et amorft materialesom oftest overvejende består af Siliciumdioxidder anvendes til f. Gennemsnits massefylden for glas er 2. Glastypen er afhængig af hvilken kvartssand der anvendes.\nHvordan laver man glas 5\nAnterior: « « Volvo 142 til salg\nCopyright © Any content, trademarks, or other material that might be found on the this website that is not our property remains the copyright of its respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner. Hvordan laver man glas osov.kosreqor.se


Man kan på en måde se at det er lang tid siden at de sidst har udkommet med et album på den måde at det virker som om at de har haft en masse numre og ikke på samme har begrænset sig som på de andre albums.\nDe andre albums har været skåret meget ind til benet, hvor det her er lidt mere løssluppen. Der er også numre som jeg nok ikke ville have på nogle af de andre albums og det er i hvert fald ikke ligeså godt som deres foregående album, men de har generelt holdt et ret højt niveau og mindre kan sagtens gøre det for mig.\nOg ja det er ret fedt de kommer til Roskilde, perfekt timing.\nWhispering Horse11-05-19 21:00\nJeg hører en del The Damned Things’ nye album for tiden. Jeg er ret tosset med deres første album, og det andet er også ganske ok. Jeg har det dog lidt med det, som jeg havde det med Downs første og andet album. Det første er genialt og det andet er fint nok. Sammenligningen kommer da de også er et såkaldt superband (medlemmer fra Anthrax, Fall Out Boy og Everytime I Die).\nSvedigt! Kan også rigtig godt lide deres første album, så glæder mig til det nye. Er det mere heavy, lettere eller samme stil?\nKeith Buckley (og Every Time I Die) er min absolutte yndlingsmusikere (og band), så skal nok kunne lide det lige meget hvad!\nMikkel Abel11-05-19 23:58\nStilen er meget det samme, men det er en lille smule mindre heavy. Der bliver leget en smule mere, og man kan stadig høre, at de hygger sig gevaldigt sammen. I sidste ende er jeg dog en lille smule skuffet, men det er også fordi, at det første album er så fedt.\nDavid Lund12-05-19 07:10\nArh ja okay, ærgerligt. Men lyder egentlig alligevel nok som jeg havde forestillet mig.\nMikkel Abel12-05-19 12:03\nHar siddet og lyttet en del gange til nyeste udspil, der kom i dag, til Springsteen’s kommende album. Sangen hedder “There Goes My Miracle” og jeg ved sgu ikke helt. Jo, det fænger da bestemt og stilmæssigt ligger (lægger?) det sig nok fint nok i forlængelse af den forrige single, den smukke melankolske “Hello Sunshine”. For bossen er det bare et sært blødt popnummer og endnu længere væk fra noget manden har lavet tidligere. Det der såmænd intet galt i, men ved ikke om jeg måske synes det passer til hans stemme (i omkvædet kunne jeg så være lettere i tvivl om det var ham?) og om numret måske er for crooner poppet?\nT. Nielsen17-05-19 07:11\nLytter til Sleater-Kinneys nye single fra deres kommende album. De bliver ved med at levere og har indtil videre kun lavet gode albums og denne single er også i den gode ende.\nWhispering Horse31-05-19 01:01\nEr glad for min lillesøster lige pt. Hun er ret god på koncerter, og i morgen tager hun min store pige med til Maroon 5 i Aalborg, uden beregning. Og her den 25 tager vi til Foo Fighters med hende, hendes kæreste, min mellemste (som er mega-fan) og mig i Fængslet. Total arrangement for-sommer :D\ndavenport 1-06-19 00:49\nOvervejer kraftigt at gå efter at komme til Hellfest næste år, deres lineup i år er for sygt!\ndyg tig! 7-06-19 21:57\nDer er da i hvert fald lidt til enhver smag!\nDavid Lund 7-06-19 22:49\nSå kom mit gamle band på spotify! Hele 5 numre indspillet for omkring 10 års tid siden. Det er sgu meget sjovt at lytte til igen =)\nDavid Lund13-06-19 12:01\nSkal til at høre Springsteens nye Western Stars. Den har 85% på Metacritic og Independent kalder albummet et mesterværk, så selvom jeg er lidt luren på den polerede lyd, så siger noget mig, at jeg skal sætte mig og gennemlytte nogle gange, førend jeg kan give en karakter.\nI er endda blevet anmeldt på heavymetal.dk :D Jeg er overraskende nok ikke så negativ som Agent Egern, og synes faktisk, der er en del kvaliteter i det. Tak for lyttet!\ndyg tig!13-06-19 13:12\nLyden er jo spot on, med det bossen vil med dette album. Så kan vi se frem til, at han snart rocker med E Street igen, når de snart går i gang med nye indspilninger.\nT. Nielsen13-06-19 13:27\nSelv tak =)\nVi var meget et elsk-det-eller-had-det band. Vi fik enten bundkarakterer eller topkarakter, de steder jeg kan huske i hvert fald. Der var i hvert fald ikke mange i midten.\nDavid Lund13-06-19 14:12\nSidder lige og ser denne:\nDRs symfoniorkester sammen med Troldspejlet, der spiller filmmusik. Tjek lige deres opførelse af Willow ud. Det er rent ud sagt fantastisk. Måtte høre den to gange efter hinanden!\nHar lige set filmen About Time og forelskede mig i sangen Into My Arms af Nick Cave. Smukt nummer!\nT. Nielsen16-06-19 23:34\nPrøv at tjekke albummet No More Shall We Part så. Helt suverænt. Into My Arms er fra The Boatmans Call, som også er dejlig afdæmpet\nDet vil jeg gøre. Tak for anbefalingen.\nT. Nielsen17-06-19 08:02\nJeg må sige, at Springsteens Drive Fast har sat sig på hjernen præcis som Wrestler gjorde. Fandens godt nummer.\nOg nu sidder titelnummeret der også.\nEn kammerat fjernede lige min fortrængelse af at jeg ikkeser Tool, så nu sidder jeg bare i ensomhed og headbanger til Toolvideoer på YT. Elsker deres tekster. Det er så spydigt, alftomfavende, humoristisk og intelligent. Håber jer der er på CH nyder koncerten!\nKan da også lige smide et heads up for vores lokale Skullclub. De gør det sgu godt og der er pirat-smæk-på. Sjovt at Troels (forsanger) og mig havde en intern battle i start 90erne om at køre det mest fede larmeband i Kolding. De vandt med længder. Især SpitInkDevils var satme fedt! Hører tit deres eneste CD, fordi den bare er for fed. Men nu kan vi da hilse på hinanden :D\nT. Nielsen20-06-19 23:42\nJeg er lige kommet hjem fra en rigtig rigtig god, men ikke ovenud fantastisk Tool koncert. Forventningerne var måske skruet lidt for højt op, men jeg er glad og tilfreds.\ndyg tig!21-06-19 00:57\nJeg er lige kommet hjem fra en ovenud fantastisk Tool koncert. Det eneste problem var nok rammerne. Jeg elsker Copenhell, det er slet ikke det, men Tool er satme ikke partymusik, og mange blandt publikum virkede til at ønske, at de var det. Når det så gik op for dem, at Tool er et meget introvert liveband, begyndte folk at gå meget frem og tilbage. Og det hev mig desværre ud af indlevelsen i ny og næ. Men hold kæft, hvor Tool stadig bare spiller hamrende tight og med et tilhørende fedt lysshow. Jeg foretrækker måske stadig deres første Roskilde koncert, men denne var sgu deroppe af!\nDavid Lund21-06-19 01:57


3 gode råd til en gladere hverdag med forbrugslån - Turbolån-Guiden.dk\nIndsendt af Martin | dec 25, 2019 | Ikke-kategoriseret | 0 |\nDe fleste kender følelsen af, at der mangler noget. En tomhedsfølelse, som fyldes op indefra, uden der egentlig er noget reel grund. Mange oplever at føle sig ensom, selvom man har mange mennesker omkring sig. Det kan derfor virke forkert at have det sådan, og man skubber følelsen til side, fremfor at snakke med nogen om det. Dette er dog helt normalt, og det er i sådanne tilfælde vigtigt at lytte til sig selv.\nFind ud af hvad du mangler\nDu er den person der kender dig selv allerbedst. Find ud af om du føler, at du mangler noget i din hverdag. Er det pengene der trykker, er der forskellige muligheder for, hvordan du får dit behov opfyldt. En mulighed kan være at optage turbo forbrugslån, og på denne måde give dig selv muligheden, for at efterleve dine drømme. Er det derimod noget inde i dig selv der presser på, er første step at finde frem til, i hvilke situationer du føler dig lykkelig. Skab herefter flere af sådanne situationer, hvori du kan mærke glæden, også selvom det blot er for en kort stund.\nDet er vigtigt at mærke efter, helt inde i kroppen, når emnet falder på glæde. Med hurtige forbrugslån får du muligheden for at gøre det, du har allermest lyst til, og dermed det, som giver dig glæde i livet. Det kan ofte være svært, at få det hele til at hænge sammen, samtidig med, at skulle sigte efter at være så tæt på perfekt som muligt. Samfundet og sociale medier er med til at skabe et glansbillede af, hvordan andres glæde er konstant. Husk på at ingen mennesker viser alle sider frem af sig selv, og der er helt sikkert mange der går og tænker de samme tanker som dig.\nLev livet efter dine præmisser\nFor at være glad, er det vigtigt at leve livet, efter hvordan du synes tingene skal være, og hvad der, efter din mening, er vigtigst. Glem hvad der gør andre glad, og tænk på dig selv. Hvis et hurtigt forbrugslån er hvad der skal til, for at du kan skabe lykke omkring dit liv, så vurder, om det er hvad der bør gøres. Glæde kommer nemlig oftest af, at gøre noget godt for sig selv. Så glem hvad andre mener og synes om dig og dine valg, og tag styringen over din hverdag. Det vil med sikkerhed bringe dig mere glæde ind i livet.\nForrige Vær opmærksom hvis du overvejer et hurtigt lån\nNæste Starthjælp til at forstå SU


EverFlow - Digitalt marketingbureau med fokus på Marketing Automation\nDigitaliseret markedsføring og smartere forretning\nVi hjælper virksomheder med at lykkes gennem intelligent markedsføring og automatiserede processer\nI EverFlow møder du et lille men ambitiøst hold af specialiserede marketingfolk. Vi har adresse i Aarhus hvorfra vi hjælper, store som små, virksomheder i hele landet med at få succes med deres markedsføring.\nVores kompetencepalette er bred, men vi kan ikke løbe fra at vores DNA er digitalt. Vi har derfor, med en datadrevet devise, altid fokus på at vores pragtfulde kunder får glæde af smarte, inteligente og automatiserede marketingrelaterede løsninger. Når det er sagt, så elsker vi mennesker og menneskedrevet markedsføring, men oplever at synergien er størst når traditionelle marketingaktiviteter kobles med automatiserede.\nSom samarbejdspartner kan vi hjælpe med strategisk rådgivning, kompetencegivende undervisning og hands-on eksekvering af marketingaktiviter.\nOrdentlighed , kompetence og nærvær er grundstene i EverFlow og giver os et pejlemærke når vi samarbejder med dig og udfører internt arbejde.\nDet være sjovt på et forretningsmæssigt plan for alle parter – ligesom det også skal det på det menneskelige plan. Du vil derfor med os finde en uhøjtidelig og fleksibel samarbejdspartner med rødderne plantet solidt i den jyske muld. Af samme årsag er vi heller ikke blege for at sige nej tak til en opgave, hvis ikke matchet er godt hele vejen rundt.\nVi anser os ikke som en leverandør men i stedet som en langsigtet samarbejdspartner. Med ærlig og velmenende tilgang, blandet med arbejdsomhed og gode forretningsmæssig forståelser, skaber vi forretningsmæssige resultater der også danner grundlag for at vi fortsat hjælper mange virksomheder, der har været med os fra dag et.\n“Everflow har løst flere online marketing-opgaver for Jesperhus. Bl.a. opsætning af diverse retargeting-kampagner og udvikling af vores Book-en-ferie-chatbot. Foruden de konkrete udviklings/opsætnings-opgaver bruger vi mest af alt Everflow som sparringspartner. Rasmus’ ekstreme overblik over “marketing-junglen” blandet med hans person og evne til at arbejde med mennesker gør junglen til en legeplads.”\nSimon Overgaard – Marketing Manager, Jesperhus Resort ApS\nAlletiders! Giv et ring på 42 45 43 26 eller skriv til os og lad os se hvordan vi kan hjælpe hinanden.


Mindstemål på torsk på vej ned | Bornholm | DR\nMindstemål på torsk på vej ned\nMindstemålet er på vej til at falde fra 38 til 35 centimeter, og det giver mulighed for at tage op mod 10 procent mere med i land.\nMindstemålet på torsk er på vej ned.\nDer er godt nyt til øens fiskere, efter EU's ministerråd torsdag blev enige om næste års kvoter og øvrige regler i fiskeriet.\nMindstemålet på torsk er på vej til at blive nedsat fra 38 til 35 centimeter, og det giver mulighed for at tage op mod 10 procent mere af fangsten med i land for en bornholmsk fisker. Det kræver dog en lovændring, inden ændringen træder i kraft.\n- Det er da rart, at man har lyttet til erhvervet og accepteret hvad vi har sagt, siger Thomas Thomsen, formand for de bornholmske fiskere. Han mener, at det er en nødvendighed med lavere mindstemål, når fiskerne inden længe får forbud mod discard - altså at smide fisk tilbage i havet.\nAntallet af havdage skæres ned med 10 procent, og det beklager til gengæld Thomas Thomsen.\nTorskekvoten i Østersøen endte på det ventede niveau med et fald på 15 procent i den vestlige Østersø og en stigning på syv procent i den østlige.\nFormanden for Danmarks Fiskeriforening, Svend-Erik Andersen, roser fødevareminister Karen Hækkerup, fordi det er lykkedes hende at komme igennem med flere danske krav, når det gælder næste års fiskeri i Østersøen.


Det er samtidig en plan, der både afspejler Middelfart Kommunes Cyklepolitik og Cyklehandlingsplan. - PDF\nDet er samtidig en plan, der både afspejler Middelfart Kommunes Cyklepolitik og Cyklehandlingsplan.\nDownload "Det er samtidig en plan, der både afspejler Middelfart Kommunes Cyklepolitik og Cyklehandlingsplan."\n3 Forord det er en cykleplan! Dette er Middelfart Kommunes Cykleplan. Det er en cykleplan og ikke en cykelplan, da det handler om at cykle og ikke om cykler som sådan. Cykleplanen skal fremme cyklisme i almindelighed uanset om det er arbejde, fritid eller transporttid. Det er samtidig en plan, der både afspejler Middelfart Kommunes Cyklepolitik og Cyklehandlingsplan. Cykleplanen er derfor et samordnet dokument, der beskriver hvad byrådet vil med cyklisme i kommunen og hvordan ambitionerne virkeliggøres. Cykleplanens tilblivelse er sket i samarbejde med offentligheden, foreninger, borgere og interesseorganisationer med flere og er vedtaget i Middelfart Kommunes byråd. Som mange andre politikker og planer i Middelfart Kommune, så er denne cykleplan en del af Middelfartplanen og dermed Kommuneplanen. Planen revideres hvert 4 år. Tidsperspektivet er for denne plan. Ressourcerne, der har sikret, at cykleplanen kunne skrives, er EU projektet Cykler uden grænser, der hører under Interreg IV programmet. 3\n4 Indholdsfortegnelse Forord det er en cykleplan!... 3 Indledning og opbygning af cykleplan Det er fedt at cykle på den fedtforbrændende, sunde, sociale, økonomiske, tekniske og klima- og energirigtige måde Den grønne vækstkommune i en cykelhjelm Vision for Cykleplan... 5 Særlige fokusområder kommissorium for cykleplanens opbygning Cykleplanen er en projektopbygning, der bl.a. svarer på: Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? x top 10 opbygning af cykleplanen hvad er det for en opbygning?... 7 Hvad koster det hele? Hvem betaler?... 8 Hvem laver den årlige opsamling og status på cykleplanens fremtid?... 9 Dialog med interessenter... 9 Top 10 system og driftsniveau Vi cykler til arbejde i Middelfart Kommune Vi cykler stadig til arbejde i Middelfart Kommune Cyklisme som fast punkt på checkliste i Teknik- og miljøforvaltningen! Etablering af cykelforum med deltagelse fra udvalg Cykelregnskaber for kommunen Årlige cykleaktiviteter på skolerne Cyklen som det foretrukne middel i sundhedsafdelingens arbejde - checkliste Støtte lokale cykelklubber med cykelaktiviteter og klubindsatser Cykelvenlige og attraktive arbejdspladser på alle større kommunale arbejdspladser Årets cykelinitiativ årlig udnævnelse og præmiering af den by, lokaludvalg, forening, person eller lignende, der har gjort årets indsats for cyklisme Top 10 udviklingssamarbejder og projekter Udvikling, afprøvning og gennemførelse af trafiksikkerhedsrevision af cykelklubben Baghjulets faste torsdagsrute sikker cykeltur Attraktiv arbejdsplads 10 minutters pendling på cykel som personalegode Cykler og sikkerhedsudstyr - uden moms Genbrugs-By- og tourismecykler i Middelfart Få luften på cyklen med middelfartpumpen Sikkert cykelsyn på skolerne Helhjertet cykelsatsning med heltidsansættelse gennemfør cykleplanen på kort tid og få den indlejret i organisationen Striber, opstramning af vejforløb og prioritering af cykler og sikkerhed Bilfri by i 1 dag vælg sundhed uden co2 - samarbejde med lokalsamfund Analyse - Asfaltpenge fordeles med reference til forskellige transporttyper fordelt via modal split Borgerønsker, sammenfatning: Skematisk oversigt over cykleplanens indsatser\n5 Indledning og opbygning af cykleplan Denne indledning indeholder en argumentation for at cyklisme er Middelfart Kommunes tværfaglige, og tværpolitiske platform. Indledningen består også af en forklaring af, hvordan cykleplanen er opbygget. Ligeledes beskrives i indledningen, hvordan cykleplanen kan realiseres, samt et bud på hvad det koster at udføre hele planen. Det er fedt at cykle på den fedtforbrændende, sunde, sociale, økonomiske, tekniske og klima- og energirigtige måde Med alle de fede fordele er cyklen derfor et omdrejningspunkt, et tema, der tilgodeser mange af byrådets fælles interesser og behov. Tænk over det. Økonomiudvalget, Beskæftigelses- og Arbejdsmarkedsudvalget, Skoleudvalget, Børn- Unge- og Fritidsudvalget, Teknisk Udvalg, Miljø- og Energiudvalget samt Social- og Sundhedsudvalget. Alle kan vinde ved at satse på jernhesten! Dette til glæde for børn, unge, voksne og ældre beboere i kommunen, hvis interesser og behov byrådet varetager. Derfor er aktiviteter og projekter i cykleplanen også fordelt ud over mange forskellige aktører, herunder forvaltninger og udvalg. Den grønne vækstkommune i en cykelhjelm Cykleplanen er et rigtig godt bud på hvad Den grønne vækstkommune udgøres af. For det første handler det om konkrete initiativer, der tilgodeser mange samfundsinteresser og behov på en gang. Sundhed, CO2 reduktioner, økonomiske gevinster, sjov og samvær for blot at nævne nogle få gevinster. Gevinster, der gavner borgerne i Middelfart Kommune. Vision for Cykleplan Cykleplanen er i direkte samklang med Middelfart Kommunes eksisterende vision og dermed et værdifuldt middel til at indfri kommunens overordnede vision. Kommunens overordnede vision er Sammen bygger vi broer til fremtiden. Det betyder, at vi med cykleplanen samarbejder med offentlige myndigheder, borgere og foreninger samt private virksomheder om cykelrelaterede ting og emner, der kan fremme de fokusområder, der bærer visionen. Visionens bærende fokusområder er: Oplevelser i fællesskab Service i samspil Ud i naturen Borgere i form Udvikling gennem vækst Læring og uddannelse hele livet Ovennævnte fokusområder er, som visionen, vedtaget af et enigt byråd. På den måde kan man sige, at cykleplanens vision er den eksisterende vision, og at cykleplanen i høj grad er et virkemiddel til at opstille mål og handlinger, der skal søge at arbejde aktivt for at imødekomme visionen. 5\n6 Særlige fokusområder kommissorium for cykleplanens opbygning Cykleplanen er udarbejdet efter et kommissorium, der blev vedtaget af byrådet den 5. september Kommissoriet dikterer følgende overordnede mål og overordnede tilgange (Figur nedenfor). Overordnede mål Øge antallet af cyklister - antallet af cyklister skal øges for at bedre folkesundheden, skabe gode oplevelser for cyklister og reducere CO2 udledningen. Der skal således cykles for sundhed, sjov og CO2. Dermed er målet at fremme cyklen som et sikkert transportmiddel, cyklen som et betydeligt middel i sundhedsarbejdet og cyklen for sjov - både for foreninger, turister og andre oplevelsesorienterede grupper. Overordnet tilgang Udviklingssamarbejde og projekter - Cyklismen er langt fra færdigudviklet og der er en lang række muligheder, hvor der kan etableres partnerskabsprojekter, der fremmer fælles interesser og behov mellem myndigheder, private og foreninger. Den type skaber ofte merværdi i form af effekter, synergier og generering af økonomi. Overordnet tilgang System og driftsniveau - Som myndighed har kommunen direkte og indirekte indflydelse på cyklisme igennem det daglige arbejde. Ved enddog mindre justeringer kan cyklismen fremmes ved at indarbejde temaet i det kommunale arbejde såsom: Ældrepleje, genoptræning, sundhedsarbejde, by- og trafikplanlægning, Human Ressource arbejdet med mere. Det kan også ske ved eks. at etablere et permanent cykleforum Figur 1 Fra kommissorium for Cykleplanen Det er selvsagt, at inden for hver tilgang og hvert enkeltprojekt, er der en række specifikke indholdsmæssige substanskrav. De opfyldes ved, at hvert projekt skal forholde sig til de emner, som alle i Middelfart Kommunes Skabelon for politikudarbejdelse forholder sig til. Derfor vil hvert projekt svare på spørgsmål om: Politik og politiske målsætninger Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Målbare mål og indsatsområder Evaluering 6\n7 Cykleplanen er en projektopbygning, der bl.a. svarer på: Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Cykleplanen er en helhed, der er sammensat af mange enkeltprojekter. Cykleplanen er således en mosaik af konkrete virkemidler, der er håndgribelige, og som tilsammen vil føre Middelfart Kommune frem i feltet som cyklekommune. Hvert projekt beskrives i form af svar på Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Det betyder, at kommunens borgere klart kan se politik planlagt til praksis og prioriteringen. 2 x top 10 opbygning af cykleplanen hvad er det for en opbygning? Baggrunden for udarbejdelse af cykleplanen er et kommissorium, der er vedtaget i byrådet. Kommissoriet kræver at cykleplanen forholder sig til: System og driftsniveau Udviklingssamarbejde og projekter Begge tilgange er værdifulde i arbejdet med at indfri mål og visioner. Begge tilgange indeholder 10 konkrete tiltag. Derfor betegnelsen 2 x 10 opbygning. På den ene side handler det om at gøre det, vi allerede gør og kan gøre, på en bedre måde. Ofte ved blot at sammenkoordinere, prioritere og fokusere dagligdagens indsatser på cyklismen. Med andre ord: Sikker, sammenkoordineret og fokuseret drift i det kommunale system. På den anden side handler det om at igangsætte nye initiativer, der målrettet og innovativt fremmer cyklisme. Her handler det om at yde en ekstra indsats, der demonstrerer prioriteringen. Tilsammen bliver der tale om en omkostningseffektiv opdeling, der kan mere end blot sige send flere penge, så skal I bare se. Inden for hver tilgang er der produceret en top 10 over konkrete virkemidler. Disse er søgt beskrevet på en sådan måde, at der opnås konsekvensoverblik over hvert virkemiddel. Der kan således vælges og fravælges blandt de enkelte virkemidler. 7\n8 Figur 2: Opbygningen 2x10 kan også ses som et kranksæt på en cykel med 2 klinger. System og drift indsatsen er den "lille klinge", der skaber sikker fremdrift uden de store anstrengelser. Den store klinge er udviklingsprojekterne, der virkelig sætter turbo på Middelfart Kommunens status som cyklekommune. Hvad koster det hele? Hvem betaler? Kan der etableres seniorjob gennem cykleplanen? Gennemføres hele cykleplanen vil det koste ca. 7,7 mio. kr. Der er regnet med tilskud/støtte til udviklingsprojekterne, hvorimod system- og driftprojekterne i højere grad sætter eksisterende tiltag i sammenhæng. Der er udgifter for Middelfart Kommune på kr. og dertil skal der afsættes projekttid. Udgifterne fordeles over 4 år. Kommunens udgifter er allerede i spil for nogle projekter i form af drift, men disse strammes op i form af mål og beskrivelse (så man kan se, hvad der allerede er i gang). Vælger byrådet således at vedtage cykleplanen, kan det således være under forudsætning af at der opnås medfinansiering eller projekter kan plukkes. Det vil betyde, at byrådet kun binder sig, hvis der opnås støtte. Omvendt vil penge til projekter, der ikke opnår støtte selvsagt forblive i kommunekassen. Samordning, spredning og koordinering af aktiviteter og projekter tager tid og evner. Mange kompetencer ligger hos de mennesker, som kommunen kan blive forpligtiget til at ansætte i seniorjob. Den form for cykleprojekter der er nævnt i denne plan vil være meningsfuldt arbejde for både evt. ansøgere til seniorjob og for Middelfart Kommune. 8\n9 Hvem laver den årlige opsamling og status på cykleplanens fremtid? Initiativ, drift og samordning mellem udvalg varetages af Miljø- og Energiudvalget. Det er Miljø- og Energiudvalget fordi cyklisme er et emne, der kan få gavn af synergieffekter ved samarbejde mellem flere udvalgs- og sektorinteresser, så længe de bidrager til realisering af Middelfart Kommunes strategi Den grønne vækstkommune. På det område har Miljø- og Energiudvalget en særlig synergifremmende og samordnende rolle at spille. Det ses klart af Middelfart Kommunes styrelsesvedtægt. 18. stk. 2. Udvalget varetager ansvaret for udvikling og gennemførelse af strategien Middelfart den grønne vækstkommune med hensyn til klima- energi- og miljøindsatsen, og drager omsorg for, at de øvrige udvalg inddrages i gennemførelsen heraf. Dialog med interessenter Den 13. december 2011 var Middelfartsalen på KulturØen fyldt med interessenter, der alle gav input til cykleplanen. Det er Byrådet meget taknemmelig for. Byrådet er også taknemmelig for de skriftlige input der blev fremsendt. Input og forslag er indarbejdet i cykleplanen. Efterfølgende blev et forslag til cykleplan vedtaget og sendt i offentlig høring, foråret Kun få bemærkning blev fremsendt i den fase. Figur 3 Mødet på kultur øen med interessenter. 9\n10 Top 10 system og driftsniveau Projekter, der vedrører system og driftsniveau, interne tiltag, der blot kræver lidt ekstrafokus og indsats i det daglige arbejde 1. Vi cykler til arbejde i Middelfart Kommune. Projektnavn og ide: Vi cykler til arbejde i Middelfart Kommune. Projektet handler om at kommunens ansatte hvert år tilbydes at deltage i den landsdækkende kampagne, Vi cykler til arbejde, arrangeret af Dansk Cyklistforbund og private partnere. Kampagnen foregår hvert år i maj måned. Kampagnen skaber netværk og konkurrence mellem byer, institutioner, virksomheder og andre arbejdspladser. Se mere på (www.vicyklertilarbejde.dk). Politik og politiske målsætninger: Sundhed, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Sundhedsafdelingen har ansvaret for at kampagnen gennemføres hvert år, på de vilkår kampagnen er opbygget under. Der er i bund og grund tale om en købekampagne og udgifterne er hovedsageligt betaling af deltagergebyr, samt administrativt arbejde med tilmeldinger, kommunikation o.l.. Prisen er 50,- kroner pr. deltager (i 2012 deltog ca. 180 ud af ca mulige). Dertil kommer, at der et tidsforbrug, der svarer til 1 uges arbejde pr. år. (hjemmeside, kommunikation m.v.) Totalomkostninger pr. år.: Ca kroner dertil 1 uges arbejde. Målet: Er at øge antallet af deltagere med 10% pr. år. med 2012 som referenceår. Evaluering: Simpel måling af deltagerantal. Nås målet hvert år udloddes en præmie blandt deltagerne, svarende til en cykel. 2. Vi cykler stadig til arbejde i Middelfart Kommune. Projektnavn og ide: Vi cykler stadig til arbejde i Middelfart Kommune. Projektet handler om at kommunens ansatte, og private virksomheder i Middelfart Kommune, hvert år tilbydes at deltage i en lokal udviklet og testet efterårskampagne, der har nogle lighedspunkter med forårets kampagne. Udover at også private virksomheder kan deltage gratis indeholder kampagnen betydelig flere aktiviteter og skræddersyede nyhedsbreve med videre. Kampagnen kopieres i andre kommuner, hvilket kan opfattes som et kvalitetsstempel. Politik og politiske målsætninger: Sundhed, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Sundhedsafdelingen har ansvaret for at kampagnen gennemføres hvert år, på de vilkår kampagnen er opbygget under. Dertil kommer der et tidsforbrug, der svarer til 2 uges arbejde pr. år. + hjemmeside, kommunikation, præmier. Totalomkostninger pr. år.: ca kroner, dertil 2 ugers arbejde. 10\n11 Målet er at øge antallet af deltagere med 10% pr. år. med 2011 som reference år (deltagere 266). Evaluering: Simpel måling af deltagerantal. 3. Cyklisme som fast punkt på checkliste i Teknik- og miljøforvaltningen! Projektnavn og ide: I sin enkelhed skal Middelfart Kommune ved alle vej- og byprojekter og planer for by- og vejomdannelse indtænke cyklen som et afgørende transportmiddel. Det betyder, at der ved alle projekter udlægges/anlægges arealer til cyklister så de tilgodeses med mindst lige så gode vilkår som for biler. Dette gælder også p-pladser for cykler. Politik og politiske målsætninger: Sundhed, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Det er Teknik- og Miljøforvaltningen, der har ansvaret for at huske cyklismen i arbejdet med byerne og vejene på lige vilkår med bilerne. Emnet bliver fast punkt i alle plan-, vej-, bygge- og anlægsprojekter og planer. I princippet handler det om at gentage byrådets beslutning fra december 2008 om ambitioner med planlægningen, og omdanne den beslutning til checkliste så tingene huskes i det daglige arbejde. Totalomkostninger pr. år.: At huske at lave kantbaner, udlægge arealer i planlægning m.v. behøver ikke altid koste store beløb. Målet er at der hvert år kan dokumenteres at der i ethvert anlæg/udlæg eller plan/projekt er taget hensyn til cyklismen. Evaluering: Simpel gennemgang af gennemførte og planlagte tiltag hvert år. Forelægges for byråd. 4. Etablering af cykelforum med deltagelse fra udvalg Projektnavn og ide: Der oprettes et åbent cykelforum, hvor der er deltagere fra de politiske udvalg, cykelklubber, virksomheder og andre relevante aktører. Ideen er at samle interessenter og forskellige fagudvalg for at fremme cyklismen. På samme måde som der er trafiksikkerhedsudvalg, ældreråd og lignende organer. Politik og politiske målsætninger: Sundhed, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Det er Miljø- og Energiudvalget, der har det første formandskabet for cykelforummet (medmindre andet aftales). Formålet med forummet er at forene interesser og behov inden for cyklisme og skabe konkrete tiltag. Forummet mødes 1-2 gange årligt. Sekretariatsbetjeningen sker ved Socialforvaltningen. Totalomkostninger pr. år.: Der afsættes ca. 1 uges arbejde samt mindre beløb til forplejning, samt invitation til særlige foredragsholdere. I alt ca kroner Målet er at der hvert år afholdes velbesøgte møder, med konkrete output. Evaluering: Hvert møde afsluttes med mødeevaluering. 11\n12 5. Cykelregnskaber for kommunen Projektnavn og ide: Cykelregnskaber. Hvert år udarbejder Middelfart Kommune et såkaldt cykelregnskab (svarende til transportopgørelse 2010 og 2012). Her gøres det op, hvor mange der anvender cyklen som transportmiddel, motionsmiddel og fritidsmiddel. Tallene omsættes til sundheds- og co2gevinster i form af bedre folkesundhed og co2 reduktioner. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Det er Trafik- og Vejafdelingen, der laver den årlige opgørelse og præsenterer denne for byrådet. Politik og politiske målsætninger: Skole, sundhed, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Totalomkostninger pr. år.: Der afsættes ca. 1 uges arbejde samt beløb til indhentning af data. I alt ca kroner. Målet er at der hvert år afrapporteres til byrådet. Der måles bl.a. modal split, antal cyklister og kørte km. Evaluering: Hver afrapportering omregner cykeltal til værdien i sundhed og co2-reduktioner (samfundsøkonomi). 6. Årlige cykleaktiviteter på skolerne Projektnavn og ide: Skolerne kan have en afgørende indflydelse på børns anvendelse af cyklen som transportmiddel. Derfor skal skolerne, herunder ungdomsskolerne, hvert år afholde aktiviteter, der fremmer anvendelse af cyklen blandt skolebørn. Det kan være egne kampagner i forbindelse med undervisning i forskellige fag eller praktiske øvelser med cykelbaner eller andet. Det afgørende er, at der gennemføres konkrete initiativer på hver skole. Politik og politiske målsætninger: Skole, sundhed, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Det er Skoleafdelingen, der har ansvaret for at skolerne yder en indsats på området. Skolerne kan pulje indsatserne og økonomien, og dermed gå sammen om cykleaktiviteter. Skoleafdelingen udarbejder en årlige status og præsenterer denne for byrådet. Totalomkostninger pr. år.: kroner i alt, hvilket svarer til kr. pr. skole, inkl. privatskoler (der findes allerede masser af tilgængeligt undervisnings materiale) Målet er at der hvert år afrapporteres til byrådet. Evaluering: Hver afrapportering indeholder vurderinger af de enkelte skolers indsats, herunder cykleeffekt og opgørelse af pengeforbrug. 12\n13 Figur 4 En skoleklasse lærer om cyklen og tegner den bagefter 7. Cyklen som det foretrukne middel i Sundhedsafdelingens arbejde - checkliste. Projektnavn og ide: Sundhedsafdelingen yder en stor indsats i en række forebyggende og helbredende projekter. Til det bruges en række forskellige virkemidler. Med vedtagelse af cyklplanen er det cyklen, der er det foretrukne middel i arbejdet (hvor det giver mening). I praksis kan det betyde, at man ved opstart af et motionsprojekt for borgerne vælger cyklen som redskab, og ikke kajak, stavgang eller lignende. Det betyder, at Sundhedsafdelingen fremover vil få langt flere synergiprojekter med øvrige forvaltninger og afdelinger på cykleområdet. Politik og politiske målsætninger: Skole, sundhed, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Det er Sundhedsafdelingen, der i sit arbejde prioriterer cyklen i det daglige arbejde. Pointen er bl.a. at andre afdelinger og forvaltninger også er pålagt at prioritere cyklen, hvilket skal give en række synergieffekter. Totalomkostninger pr. år.: Inden for eksisterende budget Målet er at der hvert år igangsættes og drives projekter, der vedrører sundhed og cykling. Evaluering: Hvert afrapporteres selvstændigt afsnit i socialforvaltningens årsrapport, der vedrører indsatser med cyklen. 8. Støtte lokale cykelklubber med cykelaktiviteter og klubindsatser. Projektnavn og ide: Støtte lokale cykelklubber. Der tales og skrives meget om at kommunerne skal inddrage borgere og foreninger i arbejdet. Hvorfor ikke lade kommunen i højere grad blive inddraget i borgere og foreningers indsatser? Der, hvor der er et borgerengagement et såkaldt drive, kan synergieffekter nemt dannes ved at støtte op om og lade kommunen blive inddraget. Det er den ide, der søges afprøvet i dette projekt. I Middelfart Kommune er der flere velfungerende cykelklubber, der skaber merværdi for kommunen i form af velbesøgte cykelløb, turisme, sundhed med mere. Det skal Middelfart 13\n14 Kommune støtte op om. Støtten er ofte hilst velkommen fra klubberne i form af konkrete indsatser fra kommunens side i stedet for kolde kontanter klubberne efterlyser engang imellem hjælp til det konkrete arbejde! Politik og politiske målsætninger: Skole, sundhed, fritid, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Det er Teknik- og Miljøforvaltningen, der har ansvaret for at servicere cykelklubberne. Dette sker eks. ved at indgå i cykelklubbernes tiltag, bidrage hvert år, når Cykelklubben Baghjulet og Middelfart Cykelklub afholder deres årlige løb (Tour de Vestfyn, Superbrugsløbet og andre cykelløb/ture). Konkret sker det ved at sikre at Entreprenørgården inden cykelløb har fejet sving o.l. for løst grus (trafiksikkerhed) og sørger for mandskab til flagposter eller lignende. Totalomkostninger pr. år.: 14 dagsværk til flagposter, fejning af arealer, ideudvikling samt diverse opgaver: kroner Målet: Er at der hvert år modtages positive skriftlige tilbagemeldinger fra de cykelklubber, der får hjælp. Evaluering: Det er cykelklubbernes tilbagemeldinger, der udgør evalueringsgrundlag. Klubbernes tilbagemeldinger som præsenteres for byrådet hvert år. 9. Cykelvenlige og attraktive arbejdspladser på alle større kommunale arbejdspladser. Projektnavn og ide: Indret cykelvenlige arbejdspladser og Fej for egen dør. Ordsproget er et godt og sundt ordsprog i Middelfart Kommune. Det giver også god mening, når der skal indrettes cykelvenlige arbejdspladser at starte med sig selv. Middelfart Kommune er klart den største virksomhed i kommunen og derfor den virksomhed, der nemmest kan påvirke en meget stor population. Ud fra devisen om at lade medarbejderne udfylde rammerne, handler det om at en progressiv kommune som Middelfart skaber gode rammer for at cykle til og fra arbejde. Derfor skal alle større kommunale arbejdspladser indrettes til cykelvenlige arbejdspladser. Politik og politiske målsætninger: Skole, sundhed, fritid, klima- og energi, personalepolitik får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Hver kommunal arbejdsplads indrettes med følgende faciliteter: Parkeringsfaciliteter for cykler. Tilgængelig cykel-værktøjskasse med mest anvendt værktøj, pumpe, lappegrej, olie samt mulighed for at låne dæk og slanger og oplade batterier til cykellygter og elcykler. Mulighed for bad, omklædning og garderobe. Der laves et fælles indkøb via indkøbsafdelingen, projektet styres af Plan- og Byg (sikring- af bade og parkeringsforhold) i samarbejde med sekretariatet ved Teknik- og Miljøforvaltningen (udvikling og anskaffelse af værktøjskasse). 14\n15 Totalomkostninger pr. år.: Der er ca. 100 kommunale bygninger af disse kræver 19 indretning til bad. 1 Cykelparkeringspladser kræver ikke meget. 1 fornuftig cykel-værktøjskasse koster ca. 200 kroner. Der skal bruges ca kroner på indretning af bad og garderobefaciliteter. Investering skal kun foretages 1 gang. Målet: inden udgangen af 2013 er hver arbejdsplads indrettet med cykelvenlige faciliteter. Evaluering: Sker ved simpel opgørelse om alle de kommunale arbejdspladser er indrettet med nævnte faciliteter. Figur 5 En cykelvenlig arbejdsplads er et sted hvor du kan parkere din cykel, lave de mest simple reparationer og få et bad efter cykelturen 10. Årets cykelinitiativ årlig udnævnelse og præmiering af den by, lokaludvalg, forening, person eller lignende, der har gjort årets indsats for cyklisme. Projektnavn og ide: Årets cykelinitiativ. Der sker mange konkrete, effektive, sjove og innovative indsatser, der fremmer cyklismen i Middelfart Kommune. Disse sker meget ofte på frivillig basis, hvilket kan påskønnes tydeligere end i dag. Med udnævnelse og præmiering af årets cykelinitiativ hyldes, påskønnes og præmieres indsatsen fra Middelfart Kommune. Præmien kunne være eks. tandem, ladcykel, el-cykel eller lignende. Politik og politiske målsætninger: Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Dette projekt er i høj grad et kommunikationsprojekt, der handler om at finde, præmiere og kommunikere cyklebudskabet. Projektet styres og gennemføres derfor af kommunens kommunikationsafdeling. Totalomkostninger pr. år.: ,- kroner til administration, koordination, udvælgelse, præmier og kommunikationsopgaven. Målet: Offentligt at præmiere, og dermed demonstrere prioritering og påskønnelse af frivillige indsatser, der gavner kommunens interesser. 1 Opgørelse: Se fil _3_0.XLSX i Edoc 15\n16 Evaluering: Simpel vurdering om den årlige udnævnelse finders sted. Top 10 udviklingssamarbejder og projekter Projekter, der vedrører udviklingssamarbejder, der forudsætter ekstern medfinansiering. 1. Udvikling, afprøvning og gennemførelse af trafiksikkerhedsrevision af cykelklubben Baghjulets faste torsdagsrute sikker cykeltur. Projektnavn og ide: Sikker cykeltur handler om at udvikle, afprøve og gennemføre anbefalinger fra en trafiksikkerhedsrevision af eksisterende veje på en fast cykelrute, der benyttes af cykelklubber. I sin enkelthed handler projektet om at gennemanalysere og sanere en fast cykelrute, der køres af cykelklubben Baghjulet. I Danmark anvender man trafiksikkerhedsrevision i forbindelse med anlæg af nye veje. Det vil være unikt at gennemføre en analyse af en eksisterende cykelrute, hvor der cykles på små og store veje, i byerne og på landet i cykelracetempo. Analysen skal gennemføres ud fra cyklisternes præmisser, hvilket endnu ikke er udviklet som metode endnu. De anvisninger til trafiksikkerhedsforbedringer, der anvises fra analysen skal udføres i praksis som demonstration af anvendt ny viden. Politik og politiske målsætninger: Sundhed, fritid og trafiksikkerhed får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? I samarbejde med de lokale cykelklubber skriver Teknik- og Miljøforvaltningens sekretariat og Trafik- og Vejafdelingen en ansøgning om medfinansiering primo Etableres et samarbejde med eksempelvis Vejdirektoratet vil det være Middelfart Kommune, der er projektleder på projektet. Totalomkostninger, estimeret: Ansøgning inkl. opstart med cykelklub ( kr.), modeludvikling ( kr.), analyse og rapport med anbefalinger ( kr.), gennemførelse af anbefalinger 2 ( kr.). I alt kroner Målet: Er at forbedre trafiksikkerheden markant på en strækning lokale cykelklubber kører hver torsdag. Målet er også at skabe tilfredshed hos cykelklubberne og skabe et demonstrationsprojekt allerede i Evaluering: Ved simpel vurdering om målet er indfriet med tilbagemelding til byråd. 2 Bedre afmærkning, bedre oversigtsforhold o.l. Der er selvsagt tale om et groft overslag. 16\n17 Figur 6 De lokale cykelklubber har en fast "torsdagsrute", der kan trafiksikres bedre 2. Attraktiv arbejdsplads 10 personalepoint pr. pendler pr. dag. Projektnavn og ide: 10 personalepoint pr. pendler pr. dag. Cykler en medarbejder til fra arbejde i Middelfart Kommune, kan vedkommende få 10 personalepoint for at cykle i hver dag, i alt. Pointene kan omsættes til frugt, ting til cykleturen, klippekort til svømmehaller eller lignende, der virker befordrende til yderligere sundhed. Projektet kan på mange måder opfattes som et alternativ til fitnessordninger og andre former for personalegoder, der tilbydes af hos andre offentlige og private arbejdsgivere (forsikringer, transport, IT udstyr, aviser, aktier o.l.). Pointen i ideen er at tiltrække, og udvikle sunde medarbejdere, der har mere arbejdsglæde og mindre sygefravær. Dertil har sunde mennesker længere tid på arbejdsmarkedet. Pointen er også at afprøve om point-strukturen er tilstrækkeligt incitament til at fremme sundheden. For at måle effekten og om medarbejderne rent faktisk cykler installeres måleordninger på cykler/arbejdsplads. Der er således tale om en noget-for-noget ordning, hvor dokumenteret cykling udløser adgang til ordningen og belønningen. I udgangspunktet kan de daglige 10 points akkumuleres for længere perioder. Politik og politiske målsætninger: Sundhed, personale, klima og energi får alle indfriet ambitioner gennem dette projekt. Hvem gør hvad, hvornår, hvordan, hvor længe, hvor godt og hvem betaler? Staben skriver sammen med Teknik- og Miljøforvaltningen en ansøgning om medfinansiering Ansøgningen rettes til eks. EU programmer. Ansøgningen skal nærmere beskrive projektide og pilotprojektets forsøgsperiode (eks. 3 årigt). Totalomkostninger, estimeret: Omkostninger for kommunen udgøres primært af at skrive kvalificeret ansøgning, inkl. research. For at opstille fornødent måleudstyr, etablere fornødne systemer, kommunikationsplatform, foranalyser, sundhedsbaselines og point-gevinster. Der søges om ekstern medfinansiering på 2 mio. kroner. 17\nARBEJDSVERSION efter direktion- og chefgruppemøde\nARBEJDSVERSION efter direktion- og chefgruppemøde Forord det er en cykleplan! Dette er Middelfart Kommunes Cykleplan. Det er en cykleplan og ikke en cykelplan, da det handler om at cykle og ikke om cykler


Hvad sker der med mine Pimientos de Padron?\nMartin Andersen (inkognito.dk)\nJeg er ny ud i dyrkningen af chili, ja faktisk er det helt nyt for mig at dyrke noget som helst! Men en række gode besøg i en god tapasbar i godt selskab har fået mig til at kaste mig over dyrkning af tapas-chilien Pimientos de Padron i år.\nMin manglende erfaring med naturen i al almindelighed volder mig desværre lidt hovedbrud for tiden, jeg håber der er nogen herinde der kan hjælpe...\nHar spiret 14-16 planter to gange i vindueskarmen her i foråret; i alt 25-30 planter i to serier.\nHar så plantet første serie ud i et højbeds-minidrivhus-ting i haven indkøbt til formålet for en måneds tid siden, og efter et par uger kunne jeg konstatere at noget var begyndt at æde bladene...! Jeg har silvan-indkøbte tomatplanter i den anden halvdel af drivhuset, så måske kommer der dyr derfra? Jeg mener, en måneds tid i vindueskarmen og så direkte over i et helt nyt lukket drivhus er da en beskyttet tilværelse, så hvor kommer de der skadedyr fra?? Nå, men da jeg så for en uges tid siden plantede anden serie ud, så gik der sku ik mere end én nat, så begyndte bladene på disse (væsentlig mere skøbelige størrelser) også at vise tegn på at de bliver spist...!\nHar vedlagt billeder, er der nogen der ved hvad der foregår og hvad jeg skal gøre ved det?\nHej Chilifans, Jeg er ny ud i dyrkningen af chili, ja faktisk er det helt nyt for mig at dyrke noget som helst! Men en række gode besøg i en god tapasbar i godt selskab har fået mig til at kaste mig over dyrkning af tapas-chilien Pimientos de Padron i år. Min manglende erfaring med naturen i al almindelighed volder mig desværre lidt hovedbrud for tiden, jeg håber der er nogen herinde der kan hjælpe... Har spiret 14-16 planter to gange i vindueskarmen her i foråret; i alt 25-30 planter i to serier. Har så plantet første serie ud i et højbeds-minidrivhus-ting i haven indkøbt til formålet for en måneds tid siden, og efter et par uger kunne jeg konstatere at noget var begyndt at æde bladene...! Jeg har silvan-indkøbte tomatplanter i den anden halvdel af drivhuset, så måske kommer der dyr derfra? Jeg mener, en måneds tid i vindueskarmen og så direkte over i et helt nyt lukket drivhus er da en beskyttet tilværelse, så hvor kommer de der skadedyr fra?? Nå, men da jeg så for en uges tid siden plantede anden serie ud, så gik der sku ik mere end én nat, så begyndte bladene på disse (væsentlig mere skøbelige størrelser) også at vise tegn på at de bliver spist...! Har vedlagt billeder, er der nogen der ved hvad der foregår og hvad jeg skal gøre ved det? pft. Martin [IMG SRC="http://www.chilifan.dk/gallery/1340665956_IMG_1657_resize.JPG" ALIGN="right"]1[/IMG] [IMG SRC="http://www.chilifan.dk/gallery/1340666050_IMG_1658_resize.JPG" ALIGN="right"][/IMG] [IMG SRC="http://www.chilifan.dk/gallery/1340665846_IMG_1661_resize.JPG" ALIGN="right"]3[/IMG]\nHer er et billede mere:\nHer er et billede mere: [IMG SRC="http://www.chilifan.dk/gallery/1340666421_IMG_1661_resize.JPG" ALIGN="right"][/IMG] -- Martin Andersen\nDet kan være sommerfuglelarver, der er i gang\nPrøv at gå derud om aftenen og gennemgå bladene - så plejer de at være til at se, hvis det er sådan nogen banditter! Og så skal der bare samles sammen...\n-- Det kan være sommerfuglelarver, der er i gang :( Prøv at gå derud om aftenen og gennemgå bladene - så plejer de at være til at se, hvis det er sådan nogen banditter! Og så skal der bare samles sammen...\nEnig med Anja. Men de kan være rigtigt svære, selv om de er ganske store.\nJeg fandt nogle grøn-sorte pølle-kugler under en af min planter sidste år. Der var samme typer huller i bladene som dine og først da jeg rystede planterne ganske kraftigt dumpede der 2 store larver ned på gulvet.\nEnig med Anja. Men de kan være rigtigt svære, selv om de er ganske store. Jeg fandt nogle grøn-sorte pølle-kugler under en af min planter sidste år. Der var samme typer huller i bladene som dine og først da jeg rystede planterne ganske kraftigt dumpede der 2 store larver ned på gulvet. -- Ole TC