Moderløs Brooklyn: Edward Norton Mål for skuespiller-instruktør storhed - Priser | September 2020\nEdward Norton lavede den største indsats for sin karriere med 'Moderløs Brooklyn'\nEdward Norton i sættet 'Motherless Brooklyn'\nTre-gang Oscar-nomineret Edward Norton synes ikke lille. Efter år med ukrediteret omskrivning (“Den utrolige Hulk,” “Frida”) og redigeringsrumskonsulent (“American History X”) instruerede han “Keeping the Faith” i 2000. Og over ni år med at prøve at tilpasse Jonathan Lethems roman fra 1999 'Moderløs Brooklyn' (1. november, Warner Bros.), som han skrev og producerede, besluttede han at instruere sig i det ambitiøse drama, der blev lanceret i Telluride og Toronto for at slå positive anmeldelser og lukke New York Film Festival fredag . Uanset hvad der sker med denne film, er det Nortons baby.\nI en alder af 50 er Norton altid efterspurgt som en kanyaktig skuespiller, men det tog ni år at udvikle, finansiere og producere 'Motherless Brooklyn', fordi han ville tage roret i et smart, ambitiøst drama for voksne, der fremkalder 50-årig periode film noir New York, komplet med et dissonant jazz-lydspor. Hvorvidt folkemængderne er klar til at gå dertil med ham, gjenstår at se. Norton kan handle - instruktion er et igangværende arbejde.\nMen hvilket arbejde: Født i Boston, Massachusetts og opvokset i Columbia, Maryland, brast Shakespeare-maven Norton i at optræde lige ud af Yale og vandt en Golden Globe for sin første prangende rolle i 'Primal Fear' (1996), der fulgte samme år af mindre dele i Woody Allens “Alle siger jeg elsker dig” og Milo š Formans “The People vs. Larry Flynt” (1996). Altid frygtløs tog Norton på sig rodede hovedroller i to kontroversielle film, 'American History X' (1998) og David Finchers 'Fight Club' (1999), og spillede modsat Robert De Niro i Frank Oz thriller 'The Score' (2001) , Salma Hayek i Julie Taymors biopiske 'Frida' (2002), Philip Seymour Hoffman i Spike Lees New York-drama '25th Hour' (2002), Mark Wahlberg i 'The Italian Job' (2003) og Jessica Biel i turn-of- århundrede Wien magiker mysterium 'The Illusionist' (2006).\nDa Norton forsøgte at spille tentpole-spillet, skav han under instruktører, som han ikke respekterede. Han medvirkede som en Marvel-superhelt i Louis Leterriers 'The Incredible Hulk' (2008) samt Brett Ratners 'Red Dragon' (2012) og Tony Gilroy's 'The Bourne Legacy' (2012), som alle samlede over 200 millioner dollars over hele verden. Han sluttede sig til Wes Anderson-ensemblet i “Moonrise Kingdom” (2012), “The Grand Budapest Hotel” (2014) og animerede “Isle of Dogs” (2018). Norton gjorde uhyggeligt narr af sig selv, flirter med Emma Stone og kæmpede i trusser i A.G. Inarritus Oscar-vindende “Birdman” (2014).\nNorton er klog og aldrig kedelig. Han har et instinkt til at spille overbevisende figurer, der vil få publikum opmærksomhed, uanset om de er hånede og farlige (hudhovedet i 'American History X'), narsissistisk og charmerende ('Birdman') eller britisk og romantisk (kinesisk drama 'The Painted Veil' ”). Det er klart, den politiske aktivist er sulten efter film, der er fyldt med ideer, der vil spille for smarte publikum. Hvis Hollywood får færre af dem, vil Norton gå op på pladen. Det er let at se, hvorfor han blev tiltrukket af Lethems glimrende verbale 'Moderløse Brooklyn.'\nkalder mig ved dit navn køn\nNorton flyttede indstillingen fra 90'erne New York til 50'erne og tilføjede et komplekst 'Chinatown' -depot om bypolitik. Tidligt understøttede studioleder Toby Emmerich manuset, men litterære tilpasninger var ikke hans opgave på New Line Cinema: Da han blev filmformand for Warner Bros., opfordrede han Norton til uafhængigt at finansiere filmen og sælge distributionsrettigheder til Warners.\nI sin anden instruktionsindsats giver Norton en svag hovedpræstation som en smart privatdetektiv med opfindelige, skørne verbale tics fra Tourette Syndrome, understøttet af en farverig rollebesætning, der inkluderer Gugu Mbatha-Raw, Willem Dafoe, Bruce Willis, Bobby Cannavale og sidst men ikke mindst Alec Baldwin som racistisk og korrupt bymagtmægler (inspireret af Robert Moses), der mener, at enderne retfærdiggør midlerne.\nI hjertet af Nortons film er hans sarte optræden som Lionel Essrog, der er ”den følelsesmæssige krok i Jonathans bog fra side et,” fortalte Norton mig i Toronto. ”Karakteren er vidunderligt paradoksal: han er plaget, men talentfuld, morsom, men også ensom og gripende, han er dygtig og strålende, men hans lidelse skaber vanskeligheder med at navigere i verden. Du ved alt dette, fordi du er sammen med ham, inde i hans hoved og udenfor ser på ham. Det skaber empati, hvilket er det allerbedste, du kan gøre med en hovedperson: straks du føler for ham, du vil have ham til at lykkes. Uanset hvad eventyret vil være, vil du være på hans side. ”\nNorton sammenligner sin angrebne centrale karakter med Oscar-vindere som 'Forrest Gump' og 'A Beautiful Mind' og indrømmer at blive inspireret af skuespiller-instruktører som Kevin Costner, Clint Eastwood og Robert Redford. Hans helt er Warren Beatty, der instruerede sig selv i 'Reds' (1981), et epos på tre timer og femten minutter om en socialist, imod alle odds. ”Han pressede fremad for at lave en af de store film i den periode,” sagde Norton, ”‘ Damn the torpedoes, ’and did it!”\nDer er kun så mange Wes Anderson-film, som Norton kan spille i; mens han først vil have crack i mere saftige karakterroller, er det sandsynligvis den rigtige vej at udvikle sit eget materiale, selvom historierne, han elsker, er mere tilgængelige for en snæver arthouse-skare. Lavere budgetter giver mere kreativ frihed, hvilket er, hvad Norton omfavner. Nomineret til tre Oscar-priser - Bedste birolle for “Primal Fear” og “Birdman” og Bedste skuespiller for “American History X” - Norton er respekteret og forfalden.\nMens efterårsfestivalerne er effektive buzz-builders til awards-sæsonen, er feltet temmelig overfyldt. Hvis Warners kan lokke publikum til at se denne tæt planlagte film, som Norton indbragte for kun $ 26 millioner, vil akademimedlemmer også sætte pris på dens produktionsværdier, fra design fra førsteklasses periode til en overdådig jazz-score.


Hvordan til at konvertere en sump køler til Solar drevet / Shareoflancaster.com\nDIY Udtrækkelig tørresnoren\nHvordan at blande majs med træpiller\nBilligste indramning indstillinger\nDIY vinduesafskærmning til kolde\nSådan nulstilles en Lucien Piccard\nEn sump køligere er en simpel anordning, der producerer kølig luft ved fordampningsafkøling. Dette opnås ved at blæse varm, tør luft gennem en gennemtrængelig pad, det er gennemblødt med vand. Når vandet fordamper det køler puden og den luft, der passerer igennem den. Dette princip fungerer godt i varme tørre klimaer, og er billigere at installere og drive end konventionelle air-conditioning enheder. Sump kølere kører på regelmæssig 115-volt elektricitet, men de kan være billige, hvis de er solar drevet.\n•Tag sump køler fra de vigtigste elforsyning. Check på ydersiden af køler til en etiket, som fortæller måling af elektrisk strøm i ampere, som enheden bruger. Beregne hvor meget magt solpaneler bliver nødt til at give køligere. Effekt i watt er givet ved at multiplicere nuværende i ampere med spænding i volt. For eksempel, hvis på ydersiden af køleren nuværende er givet som 1,4 ampere, derefter gange dette tal med netspænding på 115 volt. Dette giver den elektriske strøm som 1,4 ampere gange 115 volt, hvilket svarer til 161 watt.\n•Decide hvordan du ønsker at gøre konverteringen. Du har to valg. Den første mulighed er at erstatte den elektriske motor, der kører ventilator eller blæser i sumpen køligere, sammen med den lille vandpumpe, med nye enheder, der kører på jævnstrøm eller DC, el. Denne type af DC udstyr er tilgængelig for enten 12 volt eller 24 volt jævnstrøm. Du bliver nødt til at erstatte motoren og vandpumpe med en DC-motor og pumpe, og Tilslut sump køligere direkte til et solpanel, der genererer nok strøm til køligere. Den anden mulighed er at konvertere DC elektricitet fra solpanel til 115-volt AC ved hjælp af en inverter. Denne måde, du ikke behøver at erstatte noget inde i sumpen køligere. Du bare plug den køligere lige ind i inverteren. Hver indstilling har fordele og ulemper. I den første mulighed nødt du stort set til at genopbygge køleren. I den anden mulighed, du nødt til at købe og installere ekstra udstyr: et batteri, en Laderegulator og en inverter. Dette virker måske til at være dyrere, men teknisk er det mulighed for mere effektiv. Det giver også din køler til at arbejde om natten, hvilket ikke er muligt med en direkte solsystemet.\n•Calculate hvor meget elektrisk energi i kilowatt-timer eller kWh, Sump køligere vil bruge hver dag. For eksempel, hvis du beregnet sit strømforbrug som 161 watt, Multiplicer dette nummer med antallet af timer hver dag, du vil køre køligere. Hvis Køleren kører i seks timer om dagen i den varmeste del af året, multipliceres 161 watt med seks timer om dagen for at give 966 watt-hours pr. dag. Dividere med 1.000 at få 0.966 kWh per dag.\n•Indstil solpaneler skal du magt. I solrige områder i USA bruge solar designere retningslinje baseret på fem til seks myldretiden solskinstimer om dagen. Så solpaneler skal være normeret til omkring 200 watt. Disse paneler vil producere mellem 1.0 og 1.2 kWh elektricitet hver dag - som burde være nok energi til at køre sumpen køligere i seks timer om dagen. Hvis panelerne er lidt overdimensioneret er dette bedre, da der vil være tab i batterierne og inverter, der vil reducere mængden elektricitet, der kommer til køligere.\n•Calculate hvor mange batterier skal du, størrelsen af Laderegulator og inverter magt. En 100-amp-timer, 12-volt batteri kan gemme 1.2 kWh elektricitet, så i dette tilfælde skal du kun ét batteri. Charge controller sikrer, at batteriet ikke betalt for meget af solpanel. 200-watt paneler vil producere omkring 16 volt DC, når batteriet oplades. Der er en strøm på ca 12,5 ampere. Så vælg en Laderegulator, der er normeret til mere end den nuværende. Frekvensomformeren må fremstille de krævede magten: i dette tilfælde, 161 watt. Vælg en lille 12-volt inverter normeret til mere end denne magt, så at den højere start-up strøm af Blæsermotor ikke er et problem. En 200-watt inverter vil fungere fint.\n•Decide hvor du vil installere udstyr. Solpanel placeres på et sted, hvor intet blokerer solens stråler i løbet af dagen. Det behøver ikke nødvendigvis at blive på taget af dit hus, men det er ofte det eneste sted, der ikke får nogen skygge. Panelet skal vende mod syd og være tilbøjelig i en vinkel, der er lig med breddegraden for din placering. Batteriet skal være inde i huset i et køligt sted hvor der er masser af ventilation til at sprede de gasser, der er givet ud når batteriet oplades. Måle afstanden i fod fra solpanel til batteriet, spore ruten forbinder ledninger vil tage. Multiplicér denne afstand med to. Du skal købe denne længde af wire.\n•Ansigt til en solenergi udstyr leverandør, eller oprette forbindelse til internettet og finde leverandører, der sælger det udstyr, du behøver. Køb panelerne, batteriet, charge controller, inverter, og kablet behov for at forbinde dem alle sammen. Tykkelsen af det kobber kabel er vigtigt. Spørg udstyr leverandør hvad måle af kobbertråd, du har brug for solpaneler du har købt.\n•Installer panelerne følge instruktionerne i installationsvejledningen. Sætte batteriet i det sted, du har valgt for det, og installere Laderegulator på en væg tæt ved. Montere inverter på en væg i huset hvor som helst praktisk mellem charge controller og sump køligere. Kontroller, at både Laderegulator og inverter er slukket. Tilslut solpaneler til terminalen i Laderegulator markeret "PV" eller "sol"; Tilslut derefter batteriet til terminalerne i Laderegulator markeret "batteri." Endelig, forbinde inverter til terminalerne i Laderegulator markeret "belastning."\n•Drej på Laderegulator og kontrollere, at det fungerer som beskrevet i installationsvejledningen. Lad Laderegulator oplade batteriet i det meste af dagen før testning inverteren. Tænde inverteren og kontrollere, at det fungerer korrekt. Forbinde inverter 115-volt AC stikkontakt til sumpen køligere. Køleren bør starte og starte blæser kold luft ind i huset.\nHvordan til at gøre en sump køler sætte køligere luft\nHvordan man får en sump køligere klar til sommer\nHvordan at gøre sump kølere arbejde bedre\nHvordan man laver luften køler i en sump køler hjem\nSådan tilsluttes en sump køler til eksisterende kanalsystem


Guide: 3 smukke øreringe, du selv kan lave | Sponsoreret\nworldofwomen august 16, 2018 Guides\nGuide: 3 smukke øreringe, du selv kan lave\nEt flot sæt øreringe kan fuldende ethvert outfit. Men måske har du ikke kunnet finde lige præcis de øreringe, som matcher din nye kjole til perfektion. Fortvivl ej – du kan nemlig lave dem selv.\nEr du mest til gyldne øreringe, øreringe med et simpelt look eller vilde og pyntede øreringe? Uanset hvad du foretrækker, kan du lave dem selv.\nUanset hvilken type øreringe du vil lave selv, er det kun fantasien, der sætter grænser – hos Nordic Beads kan du nemlig, foruden deres store udvalg af lav selv øreringe, finde et bredt udvalg af vedhæng, som bare vil gøre dine øreringe endnu mere personlige.\nMangler du et par øreringe, som udstråler simpel elegance, vil et par ørekroge med garanti falde i din smag. Ørekroge fås både som forsølvet og forgyldt, så du kan finde dem i præcis det udtryk, du ønsker.\nEn ørekæde er en anden måde at finde et elegant look til sine øreringe. Og elsker du ørekæder, er du heldig – det er nemlig en nyhed på lav-selv-smykkemarkedet, så skynd dig at få fingrene i din yndlingsfarve, inden de er væk.\nHar du ikke huller i ørerne, men vil du gerne pynte dig med øreringe alligevel, er et par øreclips det perfekte valg for dig. Øreclips fås som forgyldt eller forsølvet, mens du også kan få dem i et mere råt look i en sort farve.


Communicator-PDA’en er tilbage – skal du have én? - recordere.dk\nCommunicator-PDA’en er tilbage – skal du have én?\nLige siden iPhone redefinerede, hvordan en smartphone skal se ud og fungere, har det været sådan lidt småpinligt at indrømme, at man savner et fysisk tastatur.\nDe smartphone-brugere, der savnede fysiske knapper, holdt sig til Blackberry og lignende så længe, de kunne, men idag er det svært at finde en smartphone, der ikke udelukkende benytter sig af et skærmtastatur.\nDet har samtidigt bremset den udvikling, der var igang, hvor smartphones rent faktisk kunne agere erstatning for en bærbar computer. Hvis man jævnligt skal skrive noget, der bare er lidt længere end en SMS eller en opdatering på sociale medier, kræver det et fysisk tastatur, og det var årsagen til at nogle af de første smartphones kom i form af en Communicator-PDA – en aflang fætter med stor skærm og rigtigt tastatur i miniformat.\nMange Recordere-læsere husker sikkert Nokia 9000 Communicator eller de endnu mere mini-laptop-agtige Psion-PDA’er. De sidstnævnte er der åbenbart en hel del mennesker, der savner, og især på den anden side af Nordsøen.\nI hvert fald genoplivede britiske Planet Computer denne formfaktor tidligere på året med Gemini-PDA’en og endte med at sælge over 7.000 eksemplarer af den via en crowdfunding-kampagne. Men Gemini havde et stort problem: Den kunne ikke ”bare” bruges som telefon.\nDet problem har Planet Computer løst på deres nyeste projekt, der hedder Cosmo Communicator. Der er i realiteten tale om en lille Android 9-laptop med et mindre, men fornuftigt QWERTY-tastatur, men der sidder også en lille skærm på to tommer foran. Og det betyder, at du ikke længere behøver åbne den for at foretage et opkald eller tjekke en besked. Du kan også holde den op til øret og tale i den som en normal – omend lidt stor – telefon.\nMålet nået på rekordtid\nNår man åbner Cosmo, mødes man af en sekstommers FHD+ LCD-skærm. Der sidder en udvendigt 24MP kamera i telefonen og på indersiden sidder der et 5MP kamera til selfies og videochat. Der er to USB-C-stik i den, microSD-slot og et stort batteri på 4220 mAh. Planet Computers er også helt klar over, hvem der er målgruppen for Cosmo, for de har inkluderet et hovedtelefon-stik. Hvis du ikke gider at bruge Android, kan den også køre en Linux-installation – du kan endda dualboote.\nCosmo Communicator er ligesom sin forgænger et crowdfunding-projekt, der kører på Indiegogo. Men hvis kreditkortet er begyndt at brænde i lommen på dig, efterhånden, som du har læst ovenstående, behøver du ikke være nervøs for, om projektet bliver til noget. Med en måned tilbage at samle ind i har Planet Computer allerede hentet næsten dobbelt så mange penge hjem til projektet, end de har behov for.\nHvis du er blandt de første, der bestiller en Cosmo, kan du få den for omkring 3.500 kr. (før danske skatter og afgifter). Efter de første 750 solgte eksemplarer ryger grundprisen op på omkring 5.000 kroner i stedet.\nDu kan læse mere og støtte projektet her.\nForrige artikelPower åbner i Holbæk\nNæste artikel55″ er den foretrukne tv-størrelse nu


e-studio Rabatkoder - juni ⇒ 20% rabat på din bestilling!\nHurtig Rabat > e-studio\ne-studio Rabatkoder 2022\nOpnå 20% lavere priser med e-studio rabatkoder.\nNedetid kan i mange tilfælde være meget dyr og koste den enkelte kunde både hvad angår tabt omsætning under nedetiden, samt et dårligere omdømme.\nDeres primære fokusområde er derfor ret enkelt. De vil maksimere den leverede oppetid på alle vore webløsninger, så Deres kunder får et produkt, som altid fungerer.\nDe har været på markedet i mange år og kan garantere deres kunder en oppetid på mindst 99 %. Faktisk har de siden starten tilbage i 2004 haft en oppetid på over 99,9 % og det er deres ambition, at bibeholde denne oppetid.\nKlik på “vis rabat” når du vil spare penge med vores e-studio rabatkoder. De kan spare dig for mange penge, både nu og hver gang du i fremtiden bruger hurtigrabat.dk.\nSpar penge når du handler hos e-studio.dk\nNår du bruger vores rabatkoder til e-studio, kan du nemt, sikkert og ganske enkelt spare mange penge.\nHurtigrabat.dk har ikke kun rabatkoder til e-studio, men også til rigtig mange andre netbutikker, som for eksempel Vandfontæne-shop.dk.\nDet er nemmere end du tror, at benytte vores rabatkoder til e-studio.\nNu skal du bare kopiere koden og indsætte den på betalingssiden med den eller de varer, du ønsker at købe hos e-studio.dk.\nAnmeldelse af e-studio.dk og hurtigrabat.dk på Trustpilot\nDu er meget velkommen til at gå på www.trustpilot.dk og give en anmeldelse af e-studio og samtidig også meget gerne af os.


Korporativ præsentationsvideo. — Solix — AM — Graphic design studio\nEn passion for moderne industri\nVores projekt med Solix Group inkluderede skabelsen af en korporativ video, som skulle yde retfærdighed til det Københavnske investeringsfirmas troværdighed og integritet. Målet var at skabe en video til firmaet med evne til, både visuelt og sprogligt, at formidle kerneværdierne af det industrielle brand.\nAM ønskede at kreere en video som kunne reflektere Solix’ brand personlighed, på den bedst mulige måde. Vi fokuserede på den romantiske kerne af gammeldags industri, men trak også disse ideer ind i en innovativ nutid og fremtid. Videoen blev skabt som en mulighed til at fange brandets vigtige værdier, ambitioner og, selvfølgelig, de mange services de udbyder til en bred skare af virksomheder.\nForuden udviklingen af en korporativ video, vist på Solix’ digitale tilstedeværelse, hjalp vi dem også med både logo og webdesign. Gennem udarbejdelsen af disse, fokuserede vi på Solix’ identitet som en dedikeret og langvarig investeringspartner, med en passion for moderne industri.


Kan du genbruge vaskemaskiner? / Shareoflancaster.com\nSådan fungerer en foodprocessor\nHvordan til at hænge et lille hængekøje på et stort stativ\nHvordan virker en Plasma pære?\nHvordan til at fremhæve polske af støbejern pejs\nI denne dag og alder, er det muligt at genanvende de fleste af de elementer, vi har brug for at slippe af med. Men ikke får fanget på ordet "genbrug" og mener, at afviklingen på en genbrugsstation er den eneste måde at få mere brug ud af et gammelt apparat; donere arbejder apparater eller sælge dem for at skrotte værfter er bare to måder at tage sig af en gammel vaskemaskine uden dumping det i en losseplads.\nKontakt din lokale utilities udbyder og spørge, hvis de tilbyder curbside pickup for gamle apparater. De kan tilbyde at hente brugte apparater to gange om året eller så og vil underrette kunder, når disse dage nærmer. Curbside genanvendelse er praktisk og normalt tilbydes uden ekstra omkostninger for kunden.\nHvis en lille ekstra kontanter er, hvad du er ude efter, stop ved en skrot metal genvindingsvirksomheder og se, hvad den igangværende sats for stål. Det amerikanske Department of Energy's Energy Star-programmet tilbyder en locator værktøj for skrot metal genvindingsvirksomheder på sin hjemmeside. En skrot metal genvindingsvirksomheder vil købe din gamle maskine, betaler du for det og genbruge de ståldele. Den eneste ulempe at denne metode er, at du vil sandsynligvis nødt til at levere enheden selv, medmindre skrot værftet tilbyder afhentningsservice.\nKøb en ny skive\nKøb en ny vaskemaskine er en anden måde at genbruge den brugte en. Mange appliance forhandlere og hjem Centre vil tage væk den gamle enhed og genbruge det til dig. Bare for at være sikker på, er det bedst at spørge, hvad store politikken er, når du køber en ny maskine.\nSælge eller donere det\nSelvfølgelig, er en måde for genanvendelse en gammel arbejder vaskemaskine at give det eller sælge det til nogen har brug for en. Udstationering en annonce online eller i den lokale avis, at have en yard salg eller lade dine venner vide, at du har fået et arbejde, anvendte apparat er alle måder at få nogen til at tage maskinen fra dine hænder. Levested for menneskeheden, såvel som lokale Genbrugsbutikker og andre almennyttige organisationer vil lykkeligt acceptere dit gamle apparat, så de kan sælge det til gavn for andre.\nKan gips genbruges?\nKan vinylgulve genbruges?\nKan du genbruge en Boxspring eller skal du købe en ny madras sæt?\nKan jeg genbruge økologisk pottemuld?


elektriker Archives - cavallino.dk\nFind din lokale elektriker i Sønder Omme\noktober 6, 2020 | Astrid Pedersen\t| elektriker\nSkal du bygge om eller til, eller skal de elektriske installationer i dit hus eller i din lejlighed af anden grund ændres? Så bør du kontakte dit lokale elektriker firma.\nHvorfor skal jeg betale for el arbejde i min bolig?\nMåske ser du dig selv fint i stand til selv at trække kabler eller foretager andre ændringer i din boligs elektriske installationer. Men selv om du er en kyndig gør det selv elektriker er der skarpe grænser for hvad du selv må lave af el arbejde i dit hus eller i din lejlighed.\nReglerne er meget klare: Du må kun ændre på de ting du umiddelbart kan skrue løs eller tage med dig ud af bygningen. Resten hører til under kategorien faste elektriske installationer – og her er det niks pille!\nDette betyder at du gerne må skifte en lyskilde – for eksempel en pære eller et lysstof rør – eller en sikring som er sprunget. Men skal der trækkes nye kabler fordi du gerne vil opsætte en ny lyskilde, eller skal sikrings skabet og hfi relæet skiftes ud, skal der autoriserede fagfolk på banen.\nElektricitet er nemlig ikke noget at spøge med, og du løber alt for stor en risiko på egne og på andres vegne ved selv at fuske med det. Dit klamphuggeri kan forårsage kortslutninger eller overgang i elektrisk apparatur – for eksempel hårde hvidevarer eller husholdnings apparater – som kan afstedkomme farlige elektriske stød. Derfor bør du altid sikre dig at det er en autoriseret el installatør eller elektriker som udfører disse opgaver, så du ikke risikerer at få andre menneskers liv og helbred på samvittigheden.\nHvor finder jeg en autoriseret elektriker i Sønder Omme?\nEr du bosiddende i Sønder Omme er Westergaard El et fornuftigt bud på en autoriseret el installatør eller elektriker. Læs mere, og bestil et tilbud på el arbejde, på http://www.westergaard-el.dk/


Læs om fordele ved at give en storbyferie i gave\nEn storbyferie er den perfekte gaveidé\nDer findes et hav af storbyer der er et besøg værd. Storbyer er noget helt ganske særligt og alene i Europa findes en masse interessante byer som man kan komme til på ganske kort tid. At holde ferie i en storby er en særlig måde at holde ferie på, idet man kan opleve en masse ting på kort tid. Af sammen grund er ferietypen også oplagt som gaveidé til en du holder af.\nEn personlig gave med stor værdi\nEn rejse i gave kan i bund og grund gives i alle anledninger. Om det så er en svendegave tømrer eller fødselsdagsgaven til din partner. Uanset hvad, vil en rejse være en fin gave, som man typisk vil give til en der står dig særligt nær og i alle anledninger.\nEn rejse i gave kan virke som en stor ting, hvilket det også er. Dog kan storbyferier i Europa ofte fås til overkommelige priser og er derfor indenfor rækkevidde, for de fleste. Ligeledes kan man rejse over en forlænget weekend og dermed gøre det lidt kortere end fx en charterferie eller lignende.\nAt give en rejse i gave er en personlig ting og noget du selv kan nyde godt af, ved at du selv skal med på turen. Den gode fornemmelse ved at give en god gave stopper ikke når gaven er givet, men fortsætter på hele turen. Det er tilmed en gave i sig selv, at få mulighed for på en rejse at skabe minder sammen.\nMed et rejsegavekort kan man sammen vælge destination\nDer er mange måder at give en storbyferie i gave på. Du kan sætte dig ned og finde en god deal, som du kan benytte dig af for at spare penge. Omvendt kan du også gøre det til en gave i gaven, at modtageren kan være med til at bestemme destinationen for jeres storbyrejse. Dette kan du fx gøre ved at give et rejsegavekort i gave og derigennem ligger op til at det er modtageren der bestemmer og vælger, måske i samarbejde med dig selv.\nDer kan ligge mange spændende momenter i det at planlægge en rejse og derfor kan det være en spændende og god ting at gøre sammen. Når man planlægger starter spændingen og man kan begynde at glæde sig til selve rejsen. Man kan vælge destination ud fra interesser og hvad man gerne vil se. Nogle storbyer er fx rige på kulinariske oplevelser, andre historier, andre arkitektur og kunst, andre sport og andre igen noget helt andet. Gå efter det modtageren mest er optaget af og opnå en perfekt rejse sammen.\nEr det risikabelt med en ferie i gave?\nNår man giver en rejse i gaven, giver man samtidig en gave der ikke kan byttes. Nogle finder muligvis sådanne gaver risikable, hvis den nu ikke bliver positivt modtaget af modtageren. Her skal man dog tænke på, at gaver der ikke kan byttes ofte, også er de mest personlige gaver der bliver taget bedst imod. Nogle gange må man tage nogle chancer og der er selvfølgelig en risiko for at modtageren fx ikke kan tage fri for arbejde eller lignende. Her må du blot komme med løsningsforslag, som fx at outsource opgaver. Arbejder man fx med online markedsføring kan man få fat i et seo firma, til at varetage opgaven imens. Det kan ligeledes være at man som almindelig arbejdstager kan få en kollega til at hjælpe en, så det alligevel kan lade sig gøre at holde ferie. Er du meget nervøs for denne risiko, kan du igen give et gavekort til en storbyferie, således at i sammen foruden planlægning af destination ligeledes sammen kan planlægge datoer.\nForrige Spil gratis online når du rejser\nNæste Tag på storbyferie og få et pusterum fra hverdagen\n3 Ting du ikke må snyde dig selv for i Prag\nEr det ferietid? Tag på storbyferie i Europa


Monica Ritterband: Jeg er kynisk, kold og nådesløs – og hævn er mit mellemnavn - Kristeligt Dagblad\nAlmindeligvis har jeg først forsøgt at tvinge mig til at ignorere fluernes summen. Det er aldrig lykkedes mig. For så snart de så endelig selv vil gå til ro, så finder de deres leje på min næsetip eller mine tæer, skriver Monica Ritterband. Foto: Leif Tuxen\nAf Monica Ritterband\nFluerne er mangfoldige og utrættelige, og de følger mig nu ind i atelieret. Jeg lader igen, som om fluerne ikke generer mig, men jeg er mere end bevidst om den udmattelse, de udsætter mig for, skriver Monica Ritterband\nJeg er blevet beriget! Jeg er inden for de seneste 14 dage vågnet udhvilet og med en sær boblende tilfredshed, for ikke at sige lykke. Jeg har fundet den hellige gral. Og jeg har fået en øget livskraft. Jeg arbejder længere og mere energisk, jeg slapper også bedre af, og jeg nyder roen ved blot at se ud ad vinduet. Jeg velsigner mit tiltag op til flere gange om dagen. Og det er, kære læser, følgende:\nJeg har fået fluenet til samtlige af mine vinduer samt til indgangsdøren. Det lyder måske som en joke, at dette lavpraktiske produkt skulle kunne medføre så væsentlig en forbedring af min livskvalitet, men det er den veritable sandhed.\nFørst nu, hvor jeg har fået disse finmaskede net, som skærmer mig fra naturens ondskab, kan jeg mærke, hvilken forskel der er indtruffet. Og jeg ærgrer mig over, at jeg ikke har tænkt på det for 100 år siden. Hvor har jeg dog været mageløst irriteret, når jeg søvndrukken er gået i seng for så, to minutter efter at have slukket lyset, at blive udsat for fluernes vingeslag – som i mine ører lyder som et løbsk tandlægebor.\nAlmindeligvis har jeg først forsøgt at tvinge mig til at ignorere deres summen. Det er aldrig lykkedes mig. For så snart de så endelig selv vil gå til ro, så finder de deres leje på min næsetip eller mine tæer. Her tænker jeg på, hvor deres seneste opholdssted har været. På en varm hundeefterladenskab, måske? Jeg slår ud efter dem, de flyver selvfølgelig vældigt forskrækket væk for derefter at vende beslutsomt og satanisk tilbage til åstedet.\nJeg opgiver herefter at sove, tænder lyset, og med et givetvis galmandsudtryk i øjnene stiller jeg mig op i sengen og basker rasende omkring med fluesmækkeren. Jeg fornemmer, hvad det vil sige at være i en blodrus. Og lige på det tidspunkt gemmer fluerne sig. Tro ikke, fluer er dumme. De ved nøjagtig, hvornår de skal slå til, og hvornår de skal gå i defensiven.\nAlligevel må jeg sige ubeskedent, at så overvinder jeg dem som regel ved at anlægge en udmattelsesstrategi, hvilket betyder, at jeg selv flyver og farer rundt i soveværelset og smækker ustruktureret rundt i luften for at sætte luftstrømme i gang, der skal få fluerne ud af deres skjul. Efter en rum tid får jeg fluerne klasket godt op ad væggen eller ind i gardinet. Jeg klapper mig på skulderen, jeg er ganske enkelt fluernes overmand, fluernes herre.\nSejrens sødme holder kun til næste morgen. For næste dag har de afdøde fluers familie og venner, og muligvis arbejdskolleger, samlet sig på min ostemad med syltetøj på. Og jeg klasker pr. refleks ud efter dem, hvorved jeg to gange har ramt min nærtstående kaffekop i stedet for. Det beigefarvede gulvtæppe er nu blevet geografisk opholdssted for to lokale indsøer. Vi kalder dem for caffe latte-søerne.\nFluerne er mangfoldige og utrættelige, og de følger mig nu ind i atelieret, hvor jeg skal koncentrere mig om at male et fotorealistisk portræt. Et arbejde, der kræver stærk fokusering. Jeg lader igen, som om fluerne ikke generer mig, men jeg er mere end bevidst om den udmattelse, de udsætter mig for.\nOm aftenen summer de videre om kap med nyhedsværterne på DR 1, og sådan har jeg i årevis haft følgeskab af mine bevingede fjender. Først nu er de bortdrevet fra mit liv ved hjælp af et simpelt trådhegn. Og tro mig, jeg griner højt, når jeg ser de mest ubegavede af dem flyve med fuld fart ind i mit antiluftskytsnet. Jeg er kynisk og kold. Nådesløs. Hævn er mit mellemnavn. Så kan de lære det.\nMonica Ritterband: Jeg er genetisk kodet til genbrug\nMonica Ritterband: For mig er det gode vejr gråvejr


Ascorbinsyre: Spørgsmål og svar - Olien\nAscorbinsyre: Spørgsmål og svar\nAscorbinsyre og C-vitamin antages at være en og samme. Dette er delvis sandt. Men mellem stoffer er der stadig forskel. Overvej hvad.\nAscorbinsyre (Acidum ascorbinicum), eller rettere sin L-isomer, hedder C-vitamin. På trods af at begge betragtede stoffer har forskellig oprindelse, indeholder de samme carbonholdige kemiske forbindelser med formlen C6H8O6, som bestemmer ligheden af egenskaber.\nHvad er forskellen mellem ascorbinsyre og C-vitamin\nDet er logisk, at disse stoffer har en lignende virkning på kroppen, selv om de har strukturelle egenskaber. Naturligt vitamin har en lidt anden effekt på grund af yderligere komponenter, som inkluderer enzymet tyrosinase.\nSyntetisk analog, produceret i laboratoriet fra glucose, indeholder andre yderligere ingredienser.\nProdukter beriget med ascorbinsyre anses ikke for at være fuld vitamin, som dannes ved at udvide vand og inerte stoffer fra dem ved koldt vakuum.\nHvis vi taler om ækvivalensen af de pågældende stoffer, så vil denne sammenligning være klar: hvis vi antager at C-vitamin er et æg, så er ascorbinsyre kun en skal og et protein.\nHvor meget vitamin C i ascorbinsyre\nAcidum ascorbinicum er tilgængelig i forskellige doseringsformer og koncentrationer. 1 tablet kan indeholde 25 eller 50 mg vitamin C. For at imødekomme det daglige behov for en voksen skal du tage 3-4 tabletter med en dosis på 0,025 g. Normalt er koncentrationen i blodet af dette stof 10-20 μg / ml.\nVitamin C (Аscorbinsyre) betragtes som en af de vigtigste for menneskers sundhed, men i nogle tilfælde kan det være skadeligt. Derfor er stoffer og produkter med et højt indhold af denne organiske forbindelse kategorisk kontraindiceret i tre tilfælde: med overfølsomhed, tromboflebitis og tendens til thrombose. Forsigtighed bør udøves i sådanne sygdomme og tilstande:\nnogle typer anæmi\nGlem ikke, at et overskud af scorbinsyre kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser, hududslæt, sløvhed, føre til allergier, fordøjelsessystemers sygdomme, urinsystemet.\nLæger anmeldelser om ascorbinsyre og C-vitamin\nSvetlana, 52, terapeut, Cheboksary: "For patienter med diagnose af ARVI anbefaler jeg altid et kursus af Acidum ascorbinicum i høje doser, fordi lægemidlet har en positiv effekt på at styrke immunsystemet. Desuden er nervesystemet styrket, søvn og humør forbedres. "\nVictor, 46, kardiolog, Novgorod: "Jeg råder altid patienter med hjertesygdomme til regelmæssigt at tage 2-3 uger af Acidum ascorbinicum og regelmæssigt spiser mad med et højt indhold af ascorbinsyre. Det hjælper med at styrke blodkarrene, lavere kolesterol, forbedrer blodcirkulationen. "\nGalina, 52, Kursk: "Jeg plejede at lide af øget blødning af tandkødene, indtil jeg begyndte at regelmæssigt bruge kål, dild, æbler og citroner - et lagerhus med vitamin C. Og om sommeren fremstiller jeg specielt hofter til vinteren, rowan og sort currant. Hvis eksacerbation opstår, tager jeg ascorbinsyre i yderligere 2 uger. Alt dette hjælper meget sammen og tandkødene bløder ikke. "\nGeorgy, 45, Samara: "For 5 år siden diagnosticerede lægen varicose ben. I løbet af denne tid forsøgte jeg mange forskellige værktøjer. Nu kan jeg sige, at brugen af stoffer, der indeholder Acidum ascorbinicum, har en konkret positiv effekt. "\nEr ascorbinsyre og vitamin "C" det samme?\nSandsynligvis alle ved om fordelene ved vitaminer til vores helbred. Disse elementer er aktivt involveret i aktiviteterne i alle dele af vores krop, og deres indtag eller utilstrækkelige absorption er fyldt med fremkomsten af forskellige lidelser, herunder ret alvorlige sygdomme. Et af de vigtigste vitaminstoffer til vores krop er vitamin C. Heldigvis er der i dag sjældne tilfælde af dets totale avitaminose, men vi kan hver især opleve en lille mangel på dette element. Og hvis det er nødvendigt at mætte kroppen med et sådant stof, kan mange mennesker, der køber C-vitamin på et apotek, undertiden se påskriften "ascorbinsyre" på deres emballage, og derfor er de interesseret i: ascorbinsyre og vitamin "C" - er det det samme?\nDet lader til, at der ikke er nogen forskel mellem ascorbinsyre og vitamin C. Men i virkeligheden kan disse stoffer ikke betragtes som et hundrede procent identisk i struktur. Ascorbinsyre er skabt i laboratoriet henholdsvis er det et kunstigt element, som en forenklet version af vitamin C. Vitamin C, på sin side, - et hundrede procent naturligt stof, er til stede i sammensætningen af visse levnedsmidler (frugt, grøntsager, bær osv.), såvel som i naturlige kosttilskud.\nDet kan således ikke siges, at ascorbinsyre er et hundrede procent identisk med vitamin C.\nHvorfor anvendes askorbinsyre i stedet for naturlige C-vitamin?\nSom vi fandt ud af, er C-vitamin et naturligt næringsstof, der er til stede i sammensætningen af forskellige grøntsager, frugter og bær. Det største problem med dets uafbrudte indtag er imidlertid, at vitaminerne begynder at bryde ned og blive helt ubrugelige når de opvarmes. Så i en stærkt opvarmet mad er der næsten ikke noget nyttigt. Og dette er et problem, hvis vi mener væsker - for eksempel citrusjuice. Den industrielle produktion af sådanne drikkevarer indebærer faktisk den obligatoriske pasteurisering (kogning til destruktion af bakterier).\nOg ascorbinsyre blev opnået syntetisk for at finde en værdig erstatning for naturligt vitamin C, som ødelægges ved høje temperaturer. Så hvis du drikker kvalitetsjuice fra en butik, som fabrikanten hævder, er rig på vitamin C, er du mere tilbøjelig til at få ascorbinsyre tilsat til at erstatte det originale vitamin.\nEr der en grundlæggende forskel mellem C-vitamin og ascorbinsyre?\nForskere er for det meste enige om, at på trods af de strukturelle forskelle er C-vitamin og ascorbinsyre næsten ensartede fordele. Ikke desto mindre har de modstandere, der er overbeviste om den næsten fuldstændige ubrugelighed af den syntetiske form af vitaminet.\nIkke desto mindre er producenter, læger og forskere for at være helt identiske med ascorbinsyre vitamin C. Derfor kan vi konkludere, at alle drikkevarer, mad og et udvalg af kosttilskud rig på ascorbinsyre, er kilder til dette vitamin. Og pakken vil indikere indholdet af vitamin C.\nMen det naturlige vitamin C-kompleks (til stede i sammensætningen af rå frugt og grøntsager) er kilden til flere yderligere komponenter repræsenteret af vitaminerne J, K og P samt et enzym kendt som tyrosinase. Hvis vi sammenligner naturligt vitamin C og æg, er ascorbinsyre derfor kun en skal og et protein.\nUdfører ascorbinsyre alle funktionerne i den naturlige form af et vitamin?\nMange mennesker og læger mener, at disse stoffer er udskiftelige. Der er dog eksperter, der mener, at det naturlige vitamin C har en lidt anderledes virkning på kroppen. Dette skyldes tilstedeværelsen i sammensætningen af yderligere komponenter, der fungerer som katalysator, hvilket øger effektiviteten af dette stof. Der er flere andre synspunkter og endda undersøgelser, der har vist, at disse former for vitamin ikke virker på samme måde. For at udfylde de manglende enzymer skal kroppen finde dem fra nogle af sine bestande.\nSå nobelpristageren Dr. Albert Saint-Gyordy (som opdagede C-vitamin), blev det konstateret, at ascorbinsyre er fuldstændig uforenelig med aktiviteten af et naturligt vitamin.\nHvis du ønsker at få naturlig C-vitamin (og ikke ascorbinsyre), skal du forbruge så meget rå frugt som muligt, såvel som grøntsager. Det skal huskes, at C-vitamin hurtigt opløses i vand og kan forlade kroppen inden for få timer efter forbruget. Derfor, hvis du ikke spiser sådanne fødevarer ofte (flere gange om dagen), kan du ikke undvære ascorbinsyre. Et godt valg vil også være biologisk aktive kosttilskud, der indeholder naturligt vitamin C.\nKan jeg købe mad med naturligt vitamin C?\nSådan mad eksisterer virkelig, men det er meget svært at finde det i butikken, og i mange lokaliteter er det urealistisk. Til forberedelsen tager du grøntsager og frugter, der er rige på multivitaminelementer. Vand og inerte elementer ekstraheres fra dem ved kold evakuering. Resten er et naturligt kompleks af vitaminer. Du kan købe sådan mad via internettet.\nSå ascorbinsyre og C-vitamin er meget ens, men er samtidig forskellige i stoffets struktur.\nEr der nogen forskel mellem C-vitamin og ascorbinsyre?\nNej, det er det samme. Der er bare visse alfabetiske område (A, B, C, D, E, K) - Symboler i biologi, biokemi og medicin til navngivning af de stoffer, der er nødvendige for mennesker for normal metabolisme og funktion af enzymer.\nOg der er et trivielt navn for forskellige organiske syrer (hovedsageligt taget i forbindelse med planten eller olien, hvorfra de først blev isoleret - oxalisk, oleinsyre, linolsyre) - det vil sige ascorbinsyre.\nDette stof har et internationalt navn i IUPAC-systemet - gamma-lacton af 2,3-dehydro-L-gulonsyre - dette navn afspejler stoffets struktur, som spiller en afgørende rolle for bestemmelsen af organiske stofers egenskaber.\nHvad er forskellen mellem ascorbinsyre og C-vitamin?\nAscorbinsyre og C-vitamin anses for at være lignende lægemidler i medicin. Navne bruges som synonymer i hverdagen.\nEr det det samme eller ej?\nI farmakologi, biologi og medicin er bogstavbetegnelserne for biologisk aktive og nyttige stoffer (A, B, C, etc.) vedtaget. Navnet "C-vitamin" refererer til en kemisk forbindelse, som anvendes til fremstilling af lægemidler med indholdet heraf - ascorbinsyre.\nMen forskning fra kemiske forskere har vist, at ascorbinsyre har 4 isomerer. L-ascorbinsyre udviser biologisk aktivitet og gavnlige egenskaber. Betegnelsen af bogstavet C refererer kun til denne isomer.\nOfte betyder vitaminet den naturlige form af forbindelsen, og syren er dens syntetiserede sort.\nHvad er anderledes og lignende?\nOfte betyder vitaminet den naturlige form af forbindelsen, og syren er dens syntetiserede sort. Fans af naturlig ernæring og sund livsstil overveje virkningen af disse stoffer forskellige:\nSammensætningen af den naturlige forbindelse indbefatter yderligere komponenter, som er indeholdt i plantevæv (ascorbigen, faktor P, flavonoider osv.). C-vitamin i denne udførelsesform virker som et stof bestående af forskellige stoffer, som forøger hinandens virkning.\nSyntetisk ascorbic er en kemisk ren syre. At tage piller bringer ikke fordele til kroppen, stoffet vil simpelthen udskilles i urinen.\nMen traditionel medicin bruger kemiske præparater til behandling af hypovitaminose C, der anerkender udskiftningen af den naturlige og syntetiske komponent.\nForberedelser med ascorbinsyre er ordineret til sygdomme hos næsten alle organer og systemer, akutte og kroniske infektioner under graviditet.\nVirkningen af et vitamin opnået ved mad eller medicin er som følger:\ndeltager i syntesen af interferon i kroppen;\nhar neuroprotective egenskaber;\ndeltager i dannelsen af kollagenfibre;\nøger vævsregenerativ kapacitet;\nnormaliserer redox processer;\nreducerer behovet for andre vitaminer (A, E, gruppe B);\nbidrager til normalisering af bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen, galdeblæren;\nbremser væksten af maligne neoplasmer.\nForberedelser med indholdet af syntetiseret ascorbinsyre er ordineret til sygdomme hos næsten alle organer og systemer, akutte og kroniske infektioner under graviditet. For at øge indholdet i kroppen anbefales det at spise flere grønne grøntsager og frugter. På trods af forskellen i navne, virkningen af syntetiske stoffer og stoffer opnået fra fødevarer, det samme under hensyntagen til den nødvendige daglige dosering.\nI naturen omdanner planter glukose til en syre, der fik navnet ascorbic. Men i kroppen er ascorbisk ikke produceret, og det skal opnås udefra.\nC-vitamin er involveret i syntesen af interferon i kroppen, forbedrer jernabsorptionen; øger vævregenerering; bremser væksten af maligne neoplasmer.\nDen kemiske syntese af en forbindelse består i fermentering af glucose ved særlige bakterier. Denne metode ligner mekanismen for syreproduktion af planter. Dette gør både kemiske og naturlige ascorbiske det samme i egenskaber og virkninger på menneskekroppen.\nUdfører ascorbinsyre alle funktionerne af C-vitamin?\nIfølge repræsentanter for den officielle medicin, biologer og biokemister er den syntetiske forbindelse helt i overensstemmelse med det naturlige vitamin. Det erstatter det nødvendige stof og udfører den samme funktion. Syntetiseret askorbinsyre er foreskrevet i tilfælde hvor:\ndet er umuligt at få det med mad i den rigtige mængde (med allergier, under en kost osv.);\nøget behov for vitaminisering (ved rygning, alkoholisme eller arbejde under ugunstige forhold, infektioner, graviditet);\nDu skal hurtigt sikre en høj koncentration af C-vitamin i patientens blod (i tilfælde af akut forgiftning, onkologi, vitaminmangel osv.).\nHvordan vælger man det bedste vitamin C\nC-vitamin er en af de mest kendte, velundersøgte og populære vitaminer, som er virkelig vigtig og nødvendig for menneskekroppen. Hvad er så gavnligt C-vitamin? Hvem skal tage mere C-vitamin end andre? Og er apoteket askorbink nyttigt?\nOm vitamin C skal du vide nogle grundlæggende fakta:\n✔ vandopløseligt vitamin, der ikke akkumuleres\n✔ selvstændigt syntetisere vitamin C i den menneskelige krop kan derfor ikke være indtaget med mad eller kosttilskud\n✔ C-vitamin absorberes meget hurtigt umiddelbart efter indtagelse\n✔ Langvarig opbevaring af mad, udsættelse for vand, lys, varmebehandling kan nemt ødelægge C-vitamin\n✔ vitamin øger immuniteten\n✔ nødvendigt til syntese af kollagen, og hjælper også absorptionen af calcium og jern\nVITAMIN C: NATURLIG VS. Syntetisk\nNaturligt C-vitamin, hvis vigtigste kilde er grøntsager, frugt og bær, er den bedste pasform og effektivt absorberet af menneskekroppen. I fødevarer er ikke et element, men et komplekst kompleks, der består af ascorbinsyre, bioflavonoider ("vitamin P"), ascorbigen osv. Forbundet.\nLangt størstedelen af den farmaceutiske industri tilbyder en syntetisk form af vitamin C. Det sælges oftest i følgende form: ascorbinsyre (ascorbinsyre), calcium ascorbat (calcium ascorbat / ester-C), natrium ascorbat (natriumascorbat), ascorbylpalmitat (ascorbylpalmitat) eller en kombination af disse former.\nKan indeholde naturlige kilder til C-vitamin (rosehip, acerola), men du bør være opmærksom på deres indhold. Indholdet af syntetisk C-vitamin er oftest meget mere end for eksempel fra wild rose.\nFor at opnå C-vitamin er der ingen grundlæggende forskel blandt de præsenterede former og meget lidt videnskabeligt bevis for, at nogle af formerne absorberes bedre eller mere effektivt. Personer, der tager høje doser af C-vitamin, eller som askorbinsyre forårsager irritation i fordøjelseskanalen, skal være opmærksom på den ikke-sure pH-neutrale form af vitamin Ester-C.\nNEJ mange, ikke små... om dosering\nMængden af C-vitamin, som en person har behov for dagligt, bliver periodisk gennemgået af eksperter og stillet spørgsmålstegn ved. Hidtil er det anbefalede behov for C-vitamin til en voksen kun 90-120 mg pr. Dag.\nDaglige behov kan afhænge af mange faktorer: køn, alder, fysisk aktivitet, forekomst af sygdomme, bopæl, tilstedeværelse af dårlige vaner mv.\nDer er behov for et øget behov hos passive rygere og rygere selv (mindst 35 mg mere), kvinder, der regelmæssigt drikker, er konstant under stress, kvinder, der tager svangerskabsforebyggende midler\nNu er et stort antal tilhængere af Linus Pauling, som holder sig til synspunktet om behovet for at opnå meget større doser af C-vitamin, hvor alle dets gavnlige egenskaber vil manifestere sig. Denne idé om et "stød" indtag af C-vitamin er ofte populært ved det første tegn på forkølelse, men mange fortsætter med at tage det beløb hver dag. I oversøiske butikker og apoteker er det mindre og mindre almindeligt at finde tabletter og kapsler med en dosis mindre end 500-1000 mg. Skal jeg selv tage sådanne doser dagligt? Nej, jeg accepterer ikke.\nFor det første er C-vitamin i en sådan høj dosis praktisk talt ikke fundet i frugt og grøntsager. Naturen styres ikke af princippet "jo mere jo bedre" (efter mængde), men af kvalitet (biotilgængelighed).\nFor det andet kan langvarigt indtag af store doser af C-vitamin fyldes med mere end bare kvalme og diarré, men også nyresten, fører til mangel på vitamin B12, maveirritation, mens man tager aspirin osv.\nOg for det tredje er denne dosis af C-vitamin bedre. tag straks, og opdele det i dele og brug det jævnt i løbet af dagen.\nHVAD SKAL DU KØB VITAMIN C\nButikker og apoteker tilbyder en række kosttilskud med C-vitamin. Disse er blot nogle få af dem, der blev testet i rette tid.\nJa, de mest populære orange skiver på iHerb blev ikke rigtig godkendt på grund af indholdet af ascorbinsyre mere end angivet på etiketten (351 mg versus 250 mg).\n➾ ChildLife, Liquid Vitamin C, Natural Orange Flavour (118,5 ml) blev ikke godkendt af samme grund: indholdet af ascorbinsyre oversteg den dosering, som producenten angav på pakningen.\nIngen tungmetaller og andre skadelige urenheder blev fundet, og for mange er en sådan forskel i dosering ikke så kritisk, men der er grund til at tænke på kvaliteten af råmaterialet hos producenten.\n➾ Solgar, Ester-C Plus, C-vitamin (90 tabletter) indeholder calciumascorbat (Ester-C) i høj dosis på 1000 mg total i 1 tablet med tilsætning af bioflavonoider, ekstrakt af acerola, hyben og rutin.\n➾ American Health, Ester-C (120 kapsler) den mest populære og elsket af mange mærke af C-vitamin i form af Ester-C med bioflavonoider, men overrasket feedback i ånden i "bedre end syntetisk C-vitamin, i modsætning til alle andre" osv Hvorfor vildlede? Det er bedre at bare se på sammensætningen, som ærligt er angivet på etiketten. Ester-C calcium ascorbat i en dosis på 500 mg i en kapsel, så du bør ikke pynte, hvis ikke engang producenten.\n➾ Alacer, Emergen-C, C-vitamin, Super Orange (30 pakker, 8,8 g hver), ud over C-vitamin, indeholder elektrolytter og andre vitaminer, det er nødvendigt at blande det med vand.\n➾ Dynamic Health Laboratories, Liquid Vitamin C, Natural Citrus Flavour (473 ml) i en citrusfrugtformet væskeform, indeholder wild rose og bioflavonoids.\nVITAMIN C: MINE VALG\nNår jeg vælger C-vitamin, skelner jeg klart mellem naturligt vitamin C (fuld mad) og syntetiseret ascorbinsyre.\n➾ California Gold Nutrition, C-vitamin (250 g) indeholder ascorbinsyre uden bioflavonoider, jeg er imponeret over, at der ikke er andre komponenter (sukker, sødemiddel, smagsstoffer, farvestof). Jeg regulerer en dosis af dette lægemiddel med lethed uafhængigt af tabletter og kapsler. Nyt "surt" vitamin fra producenten: Buffered Gold C.\nJeg vil gerne isolere hele mad C-vitamin separat, da alle ovennævnte additiver indeholder syntetiseret ascorbinsyre, som lægemiddelindustrien frigiver fra glucose.\nDer er komplekser af naturlige fuldfood vitamin C, der indeholder naturlige vitamin C og komponenter, som bidrager til en bedre absorption af vitaminet.\nNaturligt vitamin C fra acerola, goji, kiwi og amla. Hvorfor fra dem? Indeholde kun meget mere C-vitamin end i de sædvanlige citroner, peberfrugter og andre produkter.\n➾ Garden of Life, Vitamin Code, Raw Vitamin C (120 veganske kapsler), ud over vitamin C og bioflavonoider fra hele fødevarer indeholder også probiotika og enzymer. Du kan prøve en mindre pakke med 60 kapsler.\n➾ MegaFood, Ultra C-400 (60 tabletter) fra en anerkendt producent. MegaFood taber ofte i doseringer i andre produkter (magnesium, calcium), men ikke i dette tilfælde. I 1 tablet så meget som 400 mg vitamin C.\nSådanne komplekser sælges til en højere pris, hvilket er logisk og logisk, men der er også en følelse og fordel ved købet. For eksempel 1 spoon naturens måde med pulver indeholder 500 mg vitamin C. Hvis der ikke er fanatisme af høje doser, tøv ikke med at reducere den forbrugte mængde og produktet er ikke nok til 30 gange som angivet af fabrikanten, og for nogle få måneder til én person.\nC-vitamin eller askorbinsyre er måske det mest kendte vitamin.\nSure gule ærter fra en krukke eller runde piller indpakket i candy-lignende emballager er kendt for alle.\nMen ikke alle er klar over, hvor meget gavnlige egenskaber C-vitamin har, og hvor vigtige funktioner den udfører i menneskekroppen.\nDet faktum, at vitaminer er gode til helbred er kendt selv for børn, det har ikke længere brug for bekræftelse.\nVitaminer hjælper med at opretholde normal funktion af alle systemer i menneskekroppen, og manglen på mindst en af dem fører til alvorlige sygdomme.\nBekendt med alle siden barndommen, "Askorbinka" har en enorm mængde næringsstoffer.\nEn kraftig antioxidant, C-vitamin forhindrer forkølelse, forbedrer hudtilstanden, helbreder sår, reducerer kolesterol og tager hånd om hjertet.\nC-vitamin har fået sit navn fra det latinske ord scorbutus, hvilket betyder skørbugt. Det var med fremkomsten af denne sygdom, at verden først lærte om vitamin C.\nI oldtiden gjorde skørbugt af havet ofte sejlere, der var i lang sejlads.\nDette er en sygdom, hvor tænder begynder at smuldre og bløde tandkød, der er generel svaghed, udslæt og blødninger på huden.\nSygdommen førte ofte til døden.\nMen takket være indianerne blev frelse fundet. Ifølge deres eksempel drak søfolkene en afkogning af fyrretræer, hvor vitamin C er indeholdt i store mængder.\nDette har signifikant reduceret dødeligheden fra skørbugt. Så tidligt som i det 18. århundrede viste kirken af den britiske flåde, J. Lind, at sømands sygdom kan helbredes ved at spise flere friske frugter og grøntsager.\nI 1933 syntetiserede Dr. Tadeusz Reichstein ascorbinsyre og viste sig at være identisk med naturligt vitamin C. Denne præstation er det første skridt i retning af den industrielle produktion af vitamin, som begyndte i 1936.\nI dag er vitamin C et af de vigtigste elementer i immunfarmakologi. Forskere over hele verden undersøger de direkte virkninger af vitamin på forskellige former for kræft, og har allerede opnået nogle resultater.\nHvad er C-vitamin ansvarlig for, og hvad gør det?\nC-vitamin er nødvendigt til normal funktion af bindevæv og knoglevæv.\nAscorbinsyre øger immuniteten, er involveret i metabolisme og hjælper med at reducere kolesterolniveauer.\nDerudover er det en uundværlig assistent til kroppen i kampen mod infektioner.\nC-vitamin regulerer blodtryk, allergiske reaktioner, diabetes, påvirker blodkoagulationen og er også ansvarlig for kvaliteten af søvn, hår og hud.\nBiologisk rolle i kroppen\nEn række biologiske processer i den menneskelige krop er umulig uden C-vitamin, da det er en vigtig bestanddel af kemiske reaktioner.\nC-vitamin tjener som katalysator for oxidation, sparer folsyre og styrer udveksling af svovl, destruktive for toksiner og giftstoffer.\nAscorbinsyre hæmmer udviklingen af aterosklerose, er involveret i udvekslingen af hormonadrenalin. Ved hjælp af C-vitamin udskilles salte og oxalsyre i urinen.\nVitamin spiller en stor rolle i syntesen af kollagen og elastinproteiner, som igen er vigtige komponenter i bindevæv.\nDerudover er ascorbinsyre involveret i processerne af vævsregenerering, styrer processen med glukoseabsorption fra kroppen og tjener som den primære antistressfaktor.\nResultaterne af eksperimenterne ser lovende ud, men endnu ikke fuldt ud forstået. Det er endnu ikke klart, om C-vitamin øger effektiviteten af kemoterapi.\nC-vitamin - farveløse krystaller, der hurtigt opløses i vand såvel som i alkohol.\nHar en sur smag.\nMed baser af alkali- og jordalkalimetaller dannes det natrium- og calciumascorbater.\nDer er tre former for vitamin C:\nL - askorbinsyre - den reducerede form, den mest biologisk aktive;\ndehydroascorbinsyre - oxideret form, der er i stand til genopretning;\nAscorbigen er en planteform, hvori ascorbinsyre er forbundet med proteiner, nukleinsyrer, bioflavonoider.\nDen menneskelige krop syntetiserer ikke ascorbinsyre. Derfor skal den modtage den udefra for normal drift. Den nemmeste måde er at spise fødevarer rig på vitamin C.\nPLUSES og MINUSES af ascorbinsyre. Nyt om vitamin "C".\nFORDELE OG MINUSER AF ASKORSYRE.\nMange modstridende udsagn om egenskaberne af ascorbinsyre har ført til udseendet af denne artikel. Jeg håber, at oplysningerne her vil være en åbenbaring for mange og vil give mad til tanker.\n"Navnet" askorbinsyre "kommer fra ordet" skørbugt "eller skørbugt, en af de ældste og mest massive vitaminmangler kendt for menneskeheden. Faktisk kaldes denne syre hexuronsyre, isoleret fra binyrerne og paprika St. Gyorgy og Svirbeli i 1932. "Basis for Patiokemi, 2001".\nHos mennesker ophobes ikke C-vitamin. Samtidig i kroppen er op til 5 gram vitamin. Desuden er hovedparten af det i binyrens væv (!) (Anvendt værdi) og i erythrocytterne.\nMangel på ascorbinsyre påvirker patologisk metabolisme af collagen (!). Kollagenskelettet af blodkarrene er mest berørt (!). Som følge heraf forekommer blødninger, vasopatier, øget kapillær sårbarhed (blå mærker), aortaaneurisme, åreknuder (åreknuder). Dette kan føre til en naturlig stigning i kolesterol, et specielt protein med plastikfunktioner - for at gøre karvæggen glat.\nMed mangel på kollagen eller på grund af sin dårlige kvalitet svækker fastgørelsen af periosteum til knoglerne (!) Og fiksering af tænderne i rodhullene svækkes. Bindekapperne, især bughulen, bliver løs, hvilket fører til dannelsen af herniale fremspring.\nMed et underskud af ascorbinsyre falder jernabsorptionen, hvilket kan forårsage hypokromisk anæmi.\nAscorbinsyre kan både være en prooxidant (!), Deltage i reduktionen af jern og forøge friradikalreaktioner (!) Og en antioxidant (!). Antioxidant egenskaber manifesteres, når store doser af ascorbinsyre (!) Indtast kroppen og prooxidant - i små doser (!).\nDu har sikkert allerede gjort opmærksom på, at kombinationen "ascorbinsyre" end "C-vitamin" anvendes mere. Dette er ikke en ulykke.\nDet er velkendt, at en række planter, frugter og bær indeholder ascorbinsyre. Men jeg ved om C-vitamin, fremstillet industrielt og pakket i ampuller. I begyndelsen af 90'erne, da jeg gik på arbejde til en kirurg, vidste jeg en kirurg, jeg så hende åbne 10 ml. ampul, drak dets indhold. På mit spørgsmål svarede hun, at det var vitamin C, som hjælper hende til at juble op efter en natur. Jeg bad om et hætteglas til mig selv. Nøje at studere ampullen, jeg læste indskriften: VITAMIN - "C". Efter at have åbnet ampullen begyndte jeg at drikke indholdet og noterede mig overraskende, at det ligner meget kød bouillon i smag og lugt. Så jeg lært, at der er ascorbinsyre og har vitamin C, som produceres i særlige laboratorier på kødforarbejdningsanlæg, og det har smag og lugt. En bekendt farmaceut bekræftede, at før C-vitamin blev produceret i denne form, men i dag er der ikke noget sådant stof til salg.\nEfter at have studeret den tilgængelige videnskabelige litteratur, lærte jeg det:\n- "Ascorbinsyre syntetiseres af alle planter og det overvældende antal dyr fra glucose (!).\n- Foruden Homo Sapiens kan kun aber og marsvin ikke producere det og skal modtages udefra.\n- I naturen er der 3 former af vitamin: reducerede form af - L-ascorbinsyre (vitamin i de fleste aktive imod); (!) dehydroascorbinsyre (i stand til genopretning) samt reserven er planteformen af C-vitamin ascorbigen (mest resistent over for oxidation og bevarer ca. en tredjedel af vitaminaktiviteten og i sure omgivelser (!) også varmebestandige) "(" Basics of Pathobiochemistry "2001).\nFor mig selv lavede jeg konklusioner:\n1. Dyrkød indeholder vitamin C. Derfor kan C-vitamin virkelig have været brugt til at gøre køer af kød. Og det ser ud til, den første form (af den tidligere nævnte) er L-reduceret ascorbinsyre.\n2. Ifølge de kemiske og fysiske egenskaber er C-vitamin forskellig fra ascorbinsyre. Det er fortsat at beslutte, hvilken af dem er tættere på os?\n3. Den første form af vitamin (L - genvinding) er ikke kun tættere på os i struktur (alle de samme fra dyret, ikke fra anlægget), men også sikkert, da det ikke indebærer megadoser efter modtagelsen, og, som det er blevet anført tidligere, i tilfælde af overskydende let udskilles af kroppen.\n4. Hvis du kan opnå megadoser af kritisk værdi med syntetisk ascorbinsyre, så spiser du regelmæssigt kød, friske eller gærede urter og grøntsager, du kan sikkert uden apotek form.\n5. Hvis planten askorbinsyre bevarer sine egenskaber i sure omgivelser, selv under varmebehandling, så for de mennesker, der på grund af forskellige forhold ikke kan spise kød samt rå frugt og grøntsager, kan påfyldning af ascorbinsyre opnås ved kogte produkter, forsyret vand (fx kompot- eller grøntsagssupper). Derfor kan vi igen sikkert gøre uden et syntetisk stof.\nFORDELE AF ASCORBINSYRE.\n"Ifølge en række undersøgelser reducerer askorbinsyre risikoen for kræft i mave og tarm, da den neutraliserer de kræftfremkaldende fødevare nitrosaminer (J.Smaitis, 1998).\nAf særlig betydning er ascorbinsyre deltagelse i syntesen af serotonin (!), Et fald i koncentrationen, som fører til CFS (kronisk træthedssyndrom) og depression.\nAscorbinsyre er involveret i syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner (!), I strømmen af glukose i celler (!) (Vigtigt når det kommer til muskler) og afsætning af glukose i leveren (!) (Glycogenakkumulering).\n"En stigning i binyrens stresstolerance og funktionelle evner, især hos personer med Addison's sygdom, er blevet vist et fald i risikoen for CFS under virkningen af store doser af C-vitamin (D. Das et al. 1997)."\n"I hjernen, under virkningen af glutamat, opstår der en signifikant dannelse af aktive iltradikaler (AKP) - potentielt farlige for neuroner. C-vitamin, som i høje doser (antioxidant) er indikeret i Alzheimers sygdom (når neuroner indeholder defekt antioxidantprotein), slagtilfælde, chorea og Parkinsons sygdom (når AKP-produktionen øges i hjernen), Downs syndrom (når der er en øget produktion hydrogenperoxid i hjernen (!, og nogen forsøger at mætte kroppen med peroxid.), med type 2-skizofreni (med øget omdannelse af antioxidantdopamin til den giftige form - dopaminchrom). Med alle disse sygdomme m store doser af C-vitamin har en værdi af anti-risikofaktor (Dzh.Smaytis, 1998)".\n"På grund af det faktum, at dannelsen af AKR er en bivirkning af oxidation af proteiner, kan megadoser af C-vitamin har en anti-inflammatorisk virkning og tkanesberegayuschy infektioner og vævsbeskadigelse. Dette var grundlaget for L.Poling (1973) anbefaling at anvende megadoser af C-vitamin for at forhindre forkølelse. Imidlertid viste det sig senere, at effekten af ascorbinsyre er symptomatisk, hvilket kun giver en terapeutisk virkning, men ikke en advarsel. Det var imidlertid muligt at fastslå, at store doser af vitamin stimulerer neutrofilernes bakteriedræbende aktivitet og migrationsaktivitet, hvilket endda fungerede med succes at behandle Chediak-Higashi syndrom (H. Hemilla, Z. Herman, 1996). "\nDer er rapporter om den beskyttende (lette) rolle af megodoser af ascorbinsyre i lungekræft (L. Jong, 1997). "\n"Integrative epidemiologiske undersøgelser af J. Endström (1993) og L. Tooley (1996) afslørede ikke en forbindelse mellem indtag og serumniveauer af ascorbinsyre og dødelighed hos forskellige befolkninger i det amerikanske samfund."\n"Brugen af megadoser af C-vitamin er ikke fri for bivirkninger og kan være patogen, især for personer med nogle egenskaber ved deres reaktivitet. Nobelpristageren L.Polling, forfatter til den berømte bog "C-vitamin og forkølelsen." (1970) fremmer anvendelsen af store doser ascorbinsyre som et stærkt anti-cancermiddel, der fremmer det farmakologiske firma "Hofmann-Lyarosh." Men årene gik, selv den store videnskabsmand, ironisk nok, faldt i 1994, et offer for denne sygdom - kræft, det universalmiddel, som han mente, vitamin C". ("Basics of Pathobiochemistry". A.Sh. Zaychik, L.P.Churilov, 2001)\nDen vigtigste metabolit af ascorbinsyre er oxalsyre, kendt som en bestanddel af almindelige nyresten (oxalater). Som det fremgår af A. Chalmers et al. (1986) flade, de hældende oxaluria at have en reduceret hastighed (!) Absorption af C-vitamin i tarmen, større form deraf og oxalater, megadoser af vitaminer, de kan nedbrydes med urolithiasis (!). "\n"I nærværelse af et overskud af frit jern har ascorbinsyre en prooxidant (oxiderende) virkning (!). Derfor anbefales det ikke at anvende dets megadoser, hvis serum ferritin (jern) overstiger 120 μg / l (V. Herbert, 1993-1995). Med dette i tankerne viser en temmelig stor gruppe patienter ikke megadoser af C-vitamin på trods af deres oplagte biologiske aktivitet.\nMegadoser af C-vitamin forårsager sprød hæmolyse (nedbrydning af røde blodlegemer) hos personer med en mangel på glucose-6-phosphat dehydrogenase, hvoraf der er over 60 millioner i verden.\nDet er blevet fastslået, at megadoser af C-vitamin bidrager til frigivelse og aktivering af arsenforbindelser fra fødevarer og øge arsenitoksicitet. "\n"Til praktiske formål er det også vigtigt at huske, at megadoser af C-vitamin forvrider resultaterne af en række laboratorietest:\n- falsk positiv (overvurderet) kan være glucose, urinsyre, kreatinin, alkalisk phosphatase, fosfater;\n- falsk negativ (undervurderet) kan være LDH, CO2, kalium, kolesterol, kreatinphosphokinase, Gregsens test (fækalt okkult blod). "\n"Under hensyntagen til ovennævnte begrænsninger og individuelle egenskaber (!) Anbefaler en række forfattere i de nyeste kilder (J. Smaitis, 1998) en stigning i daglig indtagelse af ascorbinsyre af raske (!) Voksne til 500 mg. pr. dag. Samtidig insisterer andre (V. Herbert) på, at stigningen i de mindst hygiejnisk anbefalede doser (60 mg) ikke er unødvendig og endog understreger de negative virkninger af sådan anvendelse af ascorbinsyre, "Basics of Pathobiochemistry, 2001".\nDet er på tide at tage lager.\nSom du kan se, på et så overkommeligt og enkelt, ved første øjekast, vitamin, der er kendt for os fra barndommen, kan du alvorligt "snuble". Det viser sig, at selv her er alt ikke så simpelt.\nOg rigtigt! Det fremgår tydeligt af ovenstående, at det for det meste ikke handlede om naturligt C-vitamin, men dets syntetiske analoge ascorbinsyre, som ikke er det samme som det viste sig. Og kroppen reagerer anderledes som et naturligt C-vitamin (roligt og frit at slippe af med overskud) og syntetisk apotek (på forskellige måder afhængigt af dosis af ascorbinsyre og de ledsagende betingelser i kroppen).\nHvad jeg skal sige, hvis jeg selv forberedte dette materiale, åbnede mange øjne mine øjne, og du så det på grund af overflod af placerede tegn (!), Hvoraf mange angiver den praktiske betydning af de nævnte ord og definitioner.\nJeg tror jobbet er færdigt. Introduceret en anden klarhed i afsnittet om vitaminer.\nRådene følger af sig selv - gør ikke noget travlt, prøv at ordinere vitaminer, og sørg for, at de virkelig mangler i kroppen.\nJeg håber, at den kommende artikel om sporstoffer yderligere vil styrke den opnåede viden og udvide vores fælles horisonter.\nVandopløseligt. Det spiller en vigtig rolle i dannelsen af kollagen *, hvilket er vigtigt for vækst og reparation af vævsceller, tandkød, blodkar, knogler og tænder. Fremmer kroppens optagelse af jern.\nMålt i mg. Det indtages meget hurtigere under stress. RNP for voksne - 45 mg. Rygere og ældre har et øget behov for C-vitamin (en cigaret du ryger ødelægger 25 mg C).\nTil helbredende sår, forbrændinger og blødende tandkød.\nAt fremskynde helbredelse efter operationen.\nHjælper med at reducere blodkolesterolniveauer.\nBeskytter mod mange virale og bakterielle infektioner.\nHandler som en naturlig afføringsmiddel *.\nReducerer sandsynligheden for trombose.\nDet hjælper med at behandle forkølelse.\nReducerer virkningerne af eksponering for forskellige allergener.\nC-vitamin er et af de mest almindeligt anvendte kosttilskud. Den er produceret i alle former. Den form, som er ren C-vitamin, fås fra korndextrose.\nForskellen mellem naturligt eller organisk vitamin C og almindelig ascorbinsyre er en persons evne til at absorbere det. Det bedste supplement af C-vitamin er den, der indeholder hele C-vitamin sammen med bioflavonoider, hesperred * og rutin * (citrussalte).\nTsinga er en sygdom forårsaget af mangel på vitamin C.\nDe bedste naturlige kilder: citrusfrugter, bær, grønne grøntsager, tomater, blomkål, søde kartofler, enkle kartofler, vilde rosenrød.\nToksicitet ikke bekræftet. C-vitamin bør ikke tages af kræftpatienter, der modtager stråling eller kemoterapi.\nFjender: vand, lys, varme, ilt, rygning, fødevareforarbejdning.\nRådet. Høje doser af C-vitamin kan ændre laboratorietestdata (kan skjule forekomsten af blod i afføringen). For at øge effektiviteten af C-vitamin, bør den kombineres med bioflavonoider, calcium og magnesium.\nKulmonoxid ødelægger C-vitamin, så byens beboere skal øge dosen af C-vitamin. Øg C-vitaminindtaget, hvis du tager aspirin. Hvis du tager ginseng, er det bedst at gøre dette tre timer før eller efter at tage vitamin C.\nAscorbinsyre eller organisk C-vitamin\nLad os tale om vitaminet, som er ansvarligt for ungdom, harmoni og skønhed. Dette er vitamin C. Vitamin C, en stærk antioxidant, der er ansvarlig for god immunitet. Dette vitamin fjerner slim fra kroppen, og slim dannes, når vi spiser kød og mejeriprodukter. Desuden er slim dannet ved anvendelse af stivelse, sukker, hvidt mel, røget og stegt mad. Mange mennesker tror, at ascorbinsyre eller organisk C-vitamin er det samme. I denne artikel lærer du, hvad forskellen er mellem dem.\nFordelene ved vitamin C. Organisk eller levende C-vitamin kommer ind i kroppen, iltmolekylet leverer inde i selve cellen, hvilket syntetisk C-vitamin ikke kan. Den daglige dosering af C-vitamin måles også i gram milligram. Hver dag skal en voksen bruge 2000 ml eller 2 g.\nSyntetisk C-vitamin kaldes ascorbinsyre. Økologisk vitamin C har sådanne navne - ascorbat, l-ascorbat, dehydroascorbat, ester si.\nDet er en stærk antioxidant, og er involveret i dannelsen af kollagen og i absorptionen af jern. Med lavt hæmoglobin og anæmi, skal du tage jern sammen med vitamin C.\nForresten er jern 1-valent, 2-valent og 3-valent. Menneskeligt trivalent jern er egnet, fordi det kan absorberes i kroppen. Bivalent er næppe absorberet, og monovalent overhovedet. Når patienten går til apoteket efter lægens besøg, vil han højst sandsynligt blive tilbudt den 1-valent, som slet ikke absorberes. Hvad der endda er mere sørgeligt er, at monovalent jern vil føre ud, og det jern, som han stadig har ved oxidation. Derfor, at købe en monovalent jern mand, forbedrer ikke, men forværre kun hans tilstand. Derfor skal du forbruge en daglig dosis af C-vitamin, og blodet normaliserer sig uden yderligere jernindtag.\nC-vitamin bidrager også til helbredelse af sår og forbrændinger. Bidrar til normalisering af tryk, forbedrer tilstanden af blodkar, reducerer kolesterol. Hvis du spiser daglig C-vitamin, garanteres en god vaskulær permeabilitet ved iltforsyning. Dette mirakel-vitamin opløses kolesterol, så sandsynligheden for dannelse af blodpropper er reduceret. Det er også meget nyttigt for galdeblæren. Hvis der er gallesten, vil vand og C-vitamin opløse dem gradvist. Dette vitamin styrker alle kropsvæv, herunder tænder og knogler. Giver en naturlig afførende virkning. Reducerer astmaangreb. Hjælper med at reducere vægten.\nVitamin C sammen med vitamin B kan eliminere forskellige afhængigheder, det være sig narkotiske, alkoholiske eller nikotin. Husk, at kun organisk vitamin C vil hjælpe, ikke ascorbinsyre.\nSmå formationer i brystkirtlerne er en konsekvens af forstyrrelsen af modningen af østrogen, og igen på grund af den lille anvendelse af vand og vitamin C. Knuderne opløses, hvis du bruger tilstrækkeligt kvalitets drikkevand og vitamin C.\nVitamin C, hvor og hvordan man får det? C-vitamin kan ikke ophobes og fortsætte i vores krop. Derfor, for livet skal du tage C-vitamin, helst hver 3-4 timer. Vand og ilt er simpelthen afgørende, og absorptionen af ilt fungerer ikke uden C-vitamin.\nHvis du spiste citron eller en appelsin, vil du slet ikke få C-vitamin. Medmindre du bare rev dem fra træet. Men ofte har sådanne produkter kommet langt til vores bord, og hvis de også har lagt sig ned, så er der absolut ingen C-vitamin der. Mængden af C-vitamin formindsker umiddelbart efter at frugten er blevet plukket. I bær vil C-vitamin vare maksimalt 5 timer.\nHvis du har en grøntsagshave, og du vælger grøntsager, frugter eller bær og skåret dem, skal du spise dem med det samme. Fordi produktet er skåret, er der allerede adgang til ilt, og C-vitamin vil begynde at bryde ned. Og hvad med frugter eller grøntsager, der blev plukket eller skåret for en uge siden? Om tilstedeværelsen af C-vitamin glemmer man straks.\nHvis du vil få C-vitamin fra frisk plukket frugt, så er der nogle eksempler:\nDen daglige dosis af C-vitamin er 16 kg friskplukket citroner eller 4 kg friske appelsiner. Det er usandsynligt, at du vil kunne forbruge denne mængde frugt hver dag. Pas derfor på supplementation med C-vitamin som et tilsætningsstof til mad.\nAscorbinsyre er et syntetisk vitamin, der kun vil skade din krop, undgå det!\n"Esther C" er den bedste form for vitamin C. Det er nok at tage det en gang hver 8. time, medmindre du selvfølgelig er stressfri, og du er ikke syg. Og hvis du er syg, så er det bedre at tage det oftere. Vær ikke bange for at bruge økologisk vitamin, det gør aldrig ondt, bare dets overskud, hvis det selvfølgelig er, vil blive elimineret med urin.\nHvis du har nok C-vitamin i din krop, så bliver du ikke syg med virusinfektioner. Hvis du føler at du begynder at gøre ondt, skal du tage en ladningsdosis af vitamin C - 2 g.\nUnder svær stress kan du tage op til 30 gram organisk vitamin C. Det meste af alt C-vitamin findes i hundrosen, havtornet, sød peber, solbær og selvfølgelig i surkål, forresten kommer den først i mængden af vitamin C. Og også, Kilden til C-vitamin er kimplanter af korn og bælgplanter. Efter spiring indeholder de 20 gange mere C-vitamin.\nKosten skal være varieret og rig for at få den rigtige mængde vitamin C. Men i dag er det umuligt at få den ønskede mængde af C-vitamin kun fra mad, du skal også tage dette vitamin. Derfor anbefaler vi at købe økologisk vitamin C, og tag det dagligt. Det er trods alt nødvendigt for skønhed og sundhed i vores krop.\nKan jeg have hvidløg i blærebetændelse?\nFælles basilikum: fordele og skade, brug i medicin, madlavning, til skønhed\nSaury: beskrivelse, forskel fra andre fisk, udvælgelse og forberedelse\nRøget svin - hjem madlavning opskrifter\nSådan øges antallet af follikler i æggestokkene af folkemidlet\nTYROZIN [2-amino-3- (4-hydroxyphenyl) propionsyre til det, b- (p-hydroxyphenyl) alanin, Tug, Y], mol. m, 181,19; bestsv. krystaller; m. pl. D, L-tyrosin 316 ° С, L-tyrosin 290-295 ° С, D-tyrosin 310-314 ° С (alle isomerer smelter med nedbrydning); for L-tyrosin -10,6 ° for D-tyrosin + 10,3 ° (koncentration 4 g i 100 ml 1 N HCI); sol.\nMaltose består af\nOrtodoksi og vegetarisme\nEn banan er en bær eller frugt.


Kurser i dansk kultur og samfund klæder internationale tilflyttere på - Hvide Sande - Hvad sker der på vestkysten 2021? info og nyheder\nOplægsholder på webinarerne er lektor fra VIA University College, Anatolie Cantir, der selv er international tilflytter, og som gennem sine 16 år i Midtjylland har afholdt adskillige oplæg under overskriften ‘Danish culture is an extreme’ (dansk kultur er ekstrem) – ofte krydret med anekdoter om danskernes finurlige særkender set gennem en tilflytters briller.\nFørste webinar om danske værdier, vaner og traditioner blev afholdt i slutningen af januar og havde 50 deltagere. Næste webinar om det politiske system herunder også det unikke danske velfærdssystem afholdes den 25. februar under overskriften “The Danish Political System & the Welfare Principles”, og her er interessen ligeledes stor med indtil videre 106 tilmeldte.\n»Vi ved fra bosætningsarbejdet, at det er vigtigt, at tilflyttere hurtigt føler, at de hører hjemme – det gælder, hvad enten man flytter hertil fra Nørrebro, fra Polen eller fra Kina, «siger Dorthe Frydendahl, bosætningskoordinator i Ringkøbing-Skjern Kommune.\nAlligevel er der ‘mange ting, der er anderledes end forventet’ lærte hun på webinaret:\n»Der er ting, man ikke skal sige til en dansker, og hvis man vil lære nogen at kende, skal man ikke invitere dem til kaffe, men bede om deres hjælp til f.eks. at male, så dukker de gerne op,« refererer hun fra webinaret, hvor de internationale tilflyttere også hørte, at mens andre landes befolkninger er som ferskner, er danskerne mere som kokosnødder.\n»Vi fik at vide, at det kan tage op til seks år at komme tæt på en dansker,« griner hun og tilføjer, at det dog ikke har afskrækket hende eller familien fra at flytte til Danmark.\nNetop de uskrevne kulturelle regler er vigtige for, at man føler sig ‘faldet til’ og accepteret i Danmark – og i Ringkøbing-Skjern Kommune.\nKommunen støtter tilflyttere fra både indland og udland med andre tiltag som f.eks. velkomstbrev fra borgmesteren med introduktion til de fem lokale tilflytterguider og invitation til velkomstarrangementer, sprogundervisning igennem Lær dansk-projektet, med støtte til gruppen af unge tilflyttere i InWestjylland, klubben for de 20-35 årige tilflyttere – og gennem støtte til facebookgruppen “Internationals Ringkøbing-Skjern”.\n»Vi er afhængige af den udenlandske arbejdskraft ikke mindst i industrien og i landbruget, og når vi gør en stor indsats for at tiltrække og fastholde højt specialiseret arbejdskraft, er det fordi vi kan se, at vores virksomheder i høj grad også efterspørger den type tilflytning,« fortæller Dorthe Frydendahl.\n»Når vi er gået med i HEADSTART-projektet, er det fordi vi kan se, at vi dermed kan gøre en forskel for vores lokale virksomheder ved at hjælpe med at fastholde de kvalificerede medarbejdere, de tiltrækker. Her kan vi tage nogle initiativer, som f.eks. webinarerne, på tværs af kommunegrænserne,« fortæller Dorthe Frydendahl.\nInternationale borgere kan stadig nå at tilmelde sig de kommende webinarer, der er tilgængelige via Business Region MidtVests eventside på brmidtvest.dk og på linket her:\nTidligereTidligerePolitiet har fokus på uopmærksomme trafikanter i uge 7\nNæsteTo ugentlige test skal åbne landet opNæste


Kjell Askildsen: Davids bror by BATZER & CO - Issuu\nI / EN AFTEN I AUGUST sad en sekstenårig dreng på sit lille værelse og skrev med blyant i sin dagbog: Var på Hovedbjerget. Oplevede ikke noget af betydning. Var ikke helt oppe på toppen fordi det var så varmt. Da jeg kom hjem var mor vred på Sonja fordi hun havde leget doktor og patient i lysthuset hos Vivi. Mor sagde at hun gruede for den dag hvor Sonja blev voksen. Hun sagde det så jeg hørte det, men hun vid9\nste ikke at jeg lyttede, for hun troede ikke jeg var kommet hjem. Jeg ville ønske hun var mere voksen, for hun er den eneste pige der er til at snakke med. Alle andre piger fniser kun. Jeg tror ikke jeg er så glad for piger. Frans lukkede bogen, rejste sig op og lagde den i den øverste skuffe i kommoden. Så låste han skuffen og gemte nøglen bag et maleri. Bagefter blev han stående helt stille, som om han var faldet i staver. I virkeligheden stod han og lyttede efter lyde i naboværelset, efter tegn på at Sonja ikke var faldet i søvn endnu. Da han ikke hørte noget, bankede han forsigtigt på væggen. Der kom ikke noget svar. Efter et øjebliks tøven begyndte han at tage tøjet af. Det ene stykke tøj efter det andet havnede i kurvestolen til han til sidst stod nøgen på gulvet; en høj, tynd og næsten vinterbleg krop. Han bøjede hovedet og så ned ad sig selv; senere mødte han sit eget ansigt i spejlet over servanten og skar en grimasse fuld af forlegen ømhed. Så slukkede han lyset og krøb nøgen ind under dynen. Han lå længe vågen, og da han endelig faldt i søvn, drømte han om den største og tykkeste af nonnerne. Hun kom efter ham op ad trappen til første sal i skolen. Han gik ind i klasselokalet for at komme væk fra hende, men så var klasselokalet tomt og nonnen fulgte efter og låste døren bag sig. Hun smilede og kom hen mod ham, og 10\nhan løb op bag katederet. Hun rakte armene ud efter ham, og han løb rundt om katederet med nonnen efter sig, han løb og løb rundt om katederet, men hun var altid lige bagefter med sine fingre. Til sidst faldt han, og så var der ikke noget gulv i klasselokalet længere, han faldt ned mod ingenting. Og mens han stadig drømte vidste han pludselig: nu vågner jeg. Fuld af angst satte han sig op i sengen, kastede dynen til side og stod op. Han bevægede sig forsigtigt over gulvet i retning af døren, der fandt hans fingre lyskontakten, og i lyset som med et klik fyldte værelset, fortog angsten sig. Men ikke helt. Den var der, indeni ham, og da han igen lå under dynen, foldede han hænderne og bad hviskende. “Kære Gud,” bad han, “du som kender mig og som ved at jeg er en synder, tilgiv mig. Du ved at jeg gerne vil leve som du ønsker, men at jeg ikke kan fordi jeg er svag og fuld af synd. Tilgiv mig, kære Gud, og hjælp mig med ikke at blive fristet. Amen.” Han blev ikke roligere af bønnen; han havde ikke stor tiltro til at den skulle have nogen virkning, for samtidig med at han bad, havde han tænkt – mod sin vilje og slet ikke for at minde Gud om det – at han vel ikke kunne gøre for at han var som han var. Så han blev ikke roligere. Men til sidst faldt han i søvn, med lyset tændt, og han drømte ikke mere. 11\nDagen efter skete der noget mærkeligt i byen. David Klevenberg, Frans’ ældre bror, vendte hjem efter at have været betragtet som død i over tre år. Så længe var det nemlig siden han var forsvundet fra sit værelse i D., netop samtidig med at blodige optøjer nåede deres højdepunkt og demonstranterne led det afgørende nederlag på by-elvens nordlige bred. Både hans kvindelige udlejer og rektor Kervel fandt det sandsynligt at han var blandt de cirka firs “idealister” som blev presset ud fra kajerne og druknede. Og så pludselig, efter al den tid, stod David Klevenberg i køkkenet og lo forlegen af den skrækblandede forvirring som lyste ud af søsterens barneansigt. – Du genkender mig altså? Hun kunne ikke svare; hun kunne ikke engang give ham et ordentligt nik, hun bare stirrede og stirrede på den døde bror som mor havde fortalt sad i himlen og så ned på hende; som blev glad når hun var sød og bedrøvet når hun var slem. – Er mor hjemme? spurgte han. Så vendte hun sig og løb ind i stuen. – Mor! råbte hun, mor! Hun fór gennem stuen og ud på verandaen. – Mor! Og da hun nåede ned til hende hvor hun sad på en skammel mellem bærbuskene, gemte hun ansigtet i hendes skød. – David, sagde Sonja. 12\n– Ja? – David er her. – Men det er da ikke noget at blive så …, begyndte fru Klevenberg. – Vores David, sagde Sonja. Morens arme faldt slapt ned langs kroppen. Så så hun på Sonja med øjne som afspejlede et kaos i hendes indre; tvivl, håb, forfærdelse, lyksalighed og mere tvivl. – David, sagde hun lavt, til sig selv, næsten som et spørgsmål. – Han er i køkkenet, sagde Sonja. Så kom gråden, en voldsom, befriende gråd. Hun lagde ikke bånd på sig selv, skjulte ikke engang ansigtet i hænderne, sad bare ret op og ned på skamlen og græd krampagtigt lige ud i luften. Hun mærkede ikke at Sonja strøg hende forsigtigt over armen, langt mindre at fru Grine i nabohuset stak sit spidse ansigt ud gennem det halvåbne køkkenvindue og med pibende stemme spurgte om et eller andet som ikke engang Sonja opfattede. Lidt efter lidt faldt fru Klevenberg til ro, gråden stilnede af og de ophovnede øjne søgte op mod huset. Et hikst eller to, grådens efterveer, rystede endnu hendes krop, men hun mærkede det knap selv. Med et ryk rejste hun sig og begyndte at småløbe op ad havegangen. Og da hun kom ind i stuen og så David stå 13\nder, smilende, faldt hun ham om halsen uden et ord. Da Frans et par timer senere lukkede sig ind i gangen, træt efter en lang og ensom tur langs sydsiden af Slangefjorden, hørte han straks at der var kommet besøg. Og da der i samme øjeblik kom et kraftigt latterudbrud fra faren, bestemte Frans sig for at liste op på sit værelse. For hvad skulle han i stuen, hvad ville der ske andet end at man ville forsøge at rive den gode, trygge mur ned han i timer i ensomhed havde bygget op omkring sig? Han var imidlertid netop kommet op på sit værelse da moren kaldte på ham. Han svarede. Så hørte han hende komme op ad trappen. – Sidder du her? spurgte hun da hun stod i værelset. – Ja? – Jeg har kaldt og kaldt på dig. Du må komme ned. Frans så op på moren som sagde det uden antydning af bebrejdelse i stemmen. Han studsede over udtrykket i hendes ansigt: som om hun stod og morede sig. – Jeg er lige kommet hjem, sagde han. – Der sidder en og venter på dig nedenunder, sagde moren. Frans rødmede. – På mig? – Javist. Kom nu. Han fulgte efter hende mens han af al kraft forsøgte at slukke den rødme som så egenrådigt havde bredt sig i hans ansigt. Fru Klevenberg åbnede døren ind til 14\nstuen, og det første Frans så var faren med et glas vin i hånden og en ryg han ikke kunne genkende. – Se der har vi ham endelig, sagde Klevenberg, og den fremmede rejste sig mens han omhyggeligt, stadig med ryggen til, skoddede cigaretten i askebægeret. Så vendte han sig om og så smilende og forventningsfuldt på Frans. Klevenberg, som troede han så udmærket godt forstod sønnens forvirring, sagde: – Nå, kan du kende ham? – Ja, sagde Frans tøvende mens han endnu en gang mærkede rødmen brede sig over ansigtet. Og før nogen nåede at sige mere, tilføjede han: – Men jeg husker ikke hvor … Et øjeblik blev der helt stille i stuen. I et glimt opfattede Frans hvordan alt omkring ham ophørte med at udvikle sig; det var som om et stort, lydløst støn gik gennem stuen. Så tog manden et skridt hen mod ham og sagde idet han rakte hånden frem: – Det er David. Og da disse ord var sagt, oplevede Frans som fjerde og sidste medlem af familien Klevenberg hvad et følelsesmæssigt kaos vil sige, et kaos så fuldstændigt at Frans blev stående som lammet. Ikke et ord fik han frem, ikke en trækning viste om han havde forstået eller ikke, og Klevenberg sagde: – David, din bror. 15


Journalisten Sad på Astrid Krag i et døgn - Journalisten\nSad på Astrid Krag i et døgn\nBlot to uger efter at chefredaktør Bo Lidegaard kategorisk afviste, at Politiken indgår aftaler med spindoktorer, INDGIK POLITIKEN AFTALE om at holde på nyheden om Astrid Krags kandidatur i et døgn.\nDet var med "Breaking News"-banner, at Politiken onsdag den 12. september om formiddagen bragte nyheden om, at sundhedsminister Astrid Krag ville stille op som formand for SF. Politikens artikel blev indledt med ordene: "Efter flere dage med rygter melder sundhedsminister Astrid Krag sig officielt ind i kampen om at efterfølge Villy Søvndal som leder af SF, erfarer politiken.dk."\nPå det tidspunkt havde avisen kendt til Krags kandidatur i et døgn. Men nyheden blev holdt tilbage, så den kunne koordineres med offentliggørelsen af en kronik, hvor Astrid Krag fortæller om sin politik.\nPolitikens kronikredaktør har bekræftet over for journalisten.dk, at han allerede tirsdag vidste, at Krag ville stille op.\nNormalt foromtaler Politiken næste dags kronik. Det sker i den røde bjælke over kronikken, der bringes i kultur-sektionen af dagens avis. Men dagen før Astrid Krags kronik var der ingen foromtale.\n»Så ville folk jo kunne gætte, hvad det handlede om,« siger Politikens kronikredaktør, Christoffer Emil Bruun, til fagbladet Journalisten.\n»Man kunne have lagt den ud, med det samme vi fik den onsdag morgen, men jeg synes, at det giver god mening at bringe den, som vi har gjort. Så får læserne mulighed for at sidde roligt med avisen og få et dybere indblik i den kommende formands tanker. Det kunne kun foregå på den måde,« siger Christoffer Emil Bruun.\nMen det var dog ikke alle på Politiken, der vidste, at avisen lå inde med nyheden om Krag.\nHvornår vidste I, at Astrid Krag ville stille op som formand?\n»Onsdag formiddag,« siger den politiske redaktør, Mette Østergaard.\nTilbageholdelsen af den varme nyhed skete kun to uger efter, at Politikens chefredaktør, Bo Lidegaard, kategorisk havde afvist, at Politikens journalister indgår aftaler med spindoktorer. Det gjorde han i et skriftligt svar til Lasse Jensen fra Mennesker og Medier på P1:\n"For Politikens vedkommende er svaret klart: Et sådant samarbejde er ikke praksis og har heller ikke været det. Vores journalister ville ikke kunne indgå aftaler af den karakter med en spindoktor. Politiken opfatter det som afgørende, at vi står helt frit i forhold til magthaverne. Det gør man ikke, hvis man indgår i et samarbejde. I forhold til Politiken er spindoktorer kilder på linje med alle andre. De skal behandles med lige dele respekt og kritisk sans. Den omfatter en klar erkendelse af, hvad kildens dagsorden er, og hvem der kunne se på sagen fra en anden synsvinkel."\nJeg vil meget gerne have dine kommentarer til, hvordan dette forløb stemmer overens med de retningslinjer, du har redegjort for?\n»Det er surt, men ubenægteligt, at vi indimellem ikke får talt så meget sammen på tværs, som vi alle gerne vil. Andet og mere er der ikke i den sag,« siger Bo Lidegaard til journalisten.dk.


Den Korte Radioavis dør med lukningen af Radio24syv – Nyheder fra Bornholm » Bornholms Tidende\n25. OKT 2019 25. okt 2019 • 12:56 INDLAND AF\nDet populære satireprogram “Den Korte Radioavis” vil ikke fortsætte, når Radio24syv lukker ved udgangen af oktober.\n– Det var planen. Vi er ret sikre på, at det er det eneste sted, Den Korte Radioavis kan laves. Med de mennesker og de kræfter, der er om bord, Mikael Bertelsen især, er det det eneste sted, vi kan se en fremtid, siger Rasmus Bruun til Journalisten.\n– At Zetland vil stille lokaler til rådighed er meget sødt. Men når vi er så mange mennesker involveret, kan det bare ikke lade sig gøre, siger han til Journalisten.\nDen Korte Radioavis har i sin levetid fået skarp kritik – ofte af politikere, der har følt, at programmet er gået over stregen.\nIfølge Rasmus Bruun er lukningen af Radio24syv en konsekvens af den kritiske linje på Radio24syv – ikke mindst på Den Korte Radioavis.\n– Som det ser ud nu i dagens Danmark, er der ikke plads til sådan en journalistisk, satirisk vagthund. Det er meget ærgerligt, at der skal være så ufatteligt lavt til loftet i det her land, siger han til Journalisten.


Godmorgen Bornholm tirsdag 4. december 2018\nDet bliver endnu en relativ varm decemberdag. Der vil dog være mere vind end de foregående dage.\nti 04.12.2018, 06:15\nVi står op til en dag, hvor vi kan forvente mest tørt og skyet vejr. Vi kan dog være heldige at solen vil titte frem. Temperaturene sniger sig op på omkring 4 og 7 grader.\nI dag vil der være mere vind. Den bliver frisk, og vi skal forberede os på kuling fra vest med kraftige vindstød.\nFærgen og flyet afgår og ankommer til tiden.\nBornholms Politi melder her til morgen om en stille decembernat.\n10. dec16:26Fiberarbejdet på Bornholm er gået..\nKilde: TV 2 Vejrcenter, Opd.: 26.maj 03:48


Fransk bulldog når de er sødest\nNavn Fransk Bulldog\nOprindelse Frankrig (England*)\nAnslået vægt (han/hun) 9-13 kg / 9-13 kg\nVagthund egnet * 5\nVIGTIGT! Vær kritisk ved køb!\nFransk Bulldog Information:\nFransk bulldog kan spores helt tilbage til starten af 1800 tallet, men det var sjovt nok i England de første racer blev fremavlet, de blev fremavlet af Engelsk bulldog racen, folkene bag projektet ville skabe en sjov version af en Engelsk bulldog, og det må siges de lykkedes godt med. Det var først i 1860erne at den industrielle spredning i verden førte disse "sjove bulldogs" med sig til Frankrig, men her blev de taget imod med kyshånd, franskmændende elskede disse hunde og med tiden blev de til Fransk bulldog af navn! En sjov lille ting er at franske bulldogs aldrig er blevet populære i England, simpelthen pga. navnet, englænderne kan ikke lide navnet Fransk Bulldog 🙂\nEn fransk bulldog kendetegnes vel bedst ved at den er glad, åben, legesyg og kærlig. Den elsker at klovne rundt og kan give mennesker ufatteligt meget morskab og underholdning, deres natur er bare så ligetil og den udstråler nærmest sjov og ballade, kan godt forstå denne race er blevet en af Danmarks mest populære de seneste år, man bliver bare glad i selskab med en Fransk bulldog! Men når det så er sagt, så skal ejeren være bestemt og tolerant overfor sin Franske bulldog, der er set mange eksempler på fransk bulldogs som er blevet ekstrem aggresive og vil bestemme over alle i huset, hvis ikke ejeren giver dem en grænse. Så på trods af dens udstråling af lykke, så skal denne race som mange andre, opdrages bestemt men også med tålmodighed overfor dem.\nEn Fransk Bulldog og dens behov:\nEn fransk bulldog trives mange steder også i mindre lejligheder, de har ikke det store behov for en stor gård eller meget plads, de er aktive, men kan sagtens være det på relativt lille områder. De skal selvfølgelig have lidt motion i form af en god gåtur hver dag, men dette gælder jo for næsten alle hunderacer. Racen kan ikke svømme, i hvert fald de færreste franske bulldogs som evner dette, såvær opmærksom i nærheden af vandområder!\nVær ekstra opmærksom ved køb af en Fransk bulldog, se dokumentation på forældrene, at disse er testet for hjerteproblemer og andet, for franske bulldogs har desværre mange skavanker, også øjnene er et problem hos mange, og er man ikke påpasselig ved sit køb første gang, kan det blive en dyr fornøjelse hos dyrlægen, det er relativt store operationer der kræves hos dem. Pas endelig på med foder, man må endelig ikke overfodre sin franske bulldog, i normal vægt tilstand har de problemer med varme og vejrtrækning, grynter og savler en smule, får man først en overvægtig fransk bulldog, så kommer problemerne på stribe, så omhyggelig med maden og godbidderne!\nSe flere spændende hunderacer her\nBouledogue Français Fransk bulldog Fransk bulldog hundehvalp Frenchie\nKattebakke Deluxe → ← Byfogedskoven hundepark i Skagen


The Last Shadow Puppets: The Age of the Understatement - Undertoner\nArctic Monkeys hovedmand Alex Turner har med sin ven Miles Kane taget et frikvarter under navnet The Last Shadow Puppets. Med dette Scott Walker-inspirerede sideprojekt har de begået en plade, der i al sin strygerindsmurthed ikke formår at skabe dybde og nødvendighed i de sædvanen tro gode sange.\nDet er en sært ambivalent følelse, man som lytter bliver efterladt med efter at have lagt øren til dette fællesprojekt fra den engelske ungdoms hofpoet Alex Turner og hans langt mere ukendte medsamsvorne Miles Kane.\nPå den ene side kan der med denne plade, de to gutters første udgivelse under navnet The Last Shadow Puppets, føres endnu flere beviser for Turners enorme potentiale og talent, men samtidig er denne ellers sprudlende og, for sin scene, anderledes plade også lyden af den sære Turnerske sangskrivningsmæssige stagnation, der har fulgt i hælene på alt, den unge brite har lavet, siden han som hovedmand i Arctic Monkeys debuterede med Whatever People Say I Am, That’s What I’m Not for godt to år siden.\nThe Age of the Understatement skiller sig kraftigt ud fra, hvad man ellers forbinder med Arctic Monkeys og dagens engelske musikscene generelt. Det er en anakronistisk legestue, hvor Kane og Turner har skabt et afsæt for at tonesætte deres fælles fascination af den mere ornamenterede og umiddelbart overfladiske del af 50’ernes og 60’ernes popmusik.\nHovedinspirationen er soleklart Scott Walker, og netop hans hang til det strygerindsmurte og teatralske skinner kraftigt igennem flere steder på pladen. Åbneren, der også er første single og titelnummer, stemmer i med en bombast og en højt-til-loftet-hed, som man kender den fra Walker-åbnere på plader som Scott 2 og 4. Det tilsyneladende store lydmæssige ambitionsniveau skæres med det samme ud i pap, og det hele fyger over stok og sten.\nOg sådan går det resten af pladen igennem. Enten i hurtige og svagt galopperende sange eller strygerbaserede ballader. Netop strygerne er lidt af et kup på pladen. De er arrangeret af unge Owen Pallett, hvis arrangementer vi husker fra Arcade Fire, og han har tilpasset dem perfekt til Kanes og Turners næsten enslydende stemmer. Strygerne bliver aldrig for voldsomme og påtrængende, og de overdøver aldrig en anden af pladens forcer, nemlig den åbenlyse diskrepans mellem de teatralske, Scott Walker-lignende sangopsætninger og så de to sangeres alt andet end ditto stemmer. Vokalerne er som fremmedelementer i musikken, men formår alligevel at engagere og indpasse sig i pladens univers.\nProblemet er, at det aldrig bliver dybtfølt nok. The Age of the Understatement overbeviser på intet tidspunkt – hverken om intentionerne i det, der synges, eller genialiteten i det, der skabes. På Scott Walkers fire første værker er det tydeligt, at man har med et musikalsk geni at gøre med enorme ambitioner, som føres igennem i en på sin vis reaktionær stil, der decideret modarbejdede alt, hvad der var cool og smart i 60’erne. The Last Shadow Puppets forekommer nærmere som en postmoderne stiløvelse, hvor der aldrig rigtig er noget på spil. Det resulterer få gange i overraskende smukke stunder, men når pladen er værst, er den en slags dybdeløs pastiche. Turners evner som tekstforfatter har hidtil været en af hans største forcer, men i denne sammenhæng er storyteller-tendenserne og de bidende situationsbundne samtidsskildringer, som vi kender dem fra Arctic Monkeys, afløst af underligt intetsigende kærlighedserklæringer, som langt fra er så bundne til tid, sted og forfatter.\nMen det største problem er som altid med Turner – her dog i højere grad end tidligere – den stagnation, der indfinder sig i sangskrivningen i løbet af en hel plade. Det er, som om Turner lider af Ryan Adams-syge. Han kan sprøjte gode sange ud af begge ærmer så let som ingenting, og deraf følger en enormt høj udgivelsesfrekvens med indtil videre over en plade om året. Men ofte mister Turner sig selv i sangskrivningen, så sangene i stedet for personligt præg og glød får et skær af ligegyldig skabelon. Han er simpelthen for god til at skrive gode sange, og flere af de ellers fermt udførte og ditto tænkte numre på The Age of the Understatement lider af en eklatant mangel på indre nødvendighed og dybde.\nDer er selvfølgelig også rigtig smukke og overbevisende sange, og det gælder især for pladens afslutning. Hvis der er noget, Alex Turner har excelleret i hidtil i sin karriere, er det at afslutte sine plader på allerfornemste vis. Her i form af to kortere numre, der fører lytteren helt op i de højere luftlag. Først “The Meeting Place”, der griber endnu længere tilbage end Scott Walker, nemlig til 50’ernes ballader, som de levede og åndede i form af sange som “Dream Lover” og “All I Have to Do Is Dream”. Stilen passer Turner perfekt, og “The Meeting Place” emmer af uudlevet og tabt kærlighed, og den bagstræberiske fernis fungerer som en forstærkning af sangens følelser frem for ren overflade.\nPladen lukker og slukker med den lille smukke bagatel “The Time Has Come Again” med akustisk guitar og meget diskret strygerakkompagnement. Det fungerer helt optimalt, og man ønsker sig, at de to gutter havde ladet sig inspirere mere af 50’ernes ballademagere som Felice og Boudleaux Bryant end af Scott Walkers 60’er-æstetik.\nDer er ingen decideret dårlige sange på pladen, men der er samtidig meget få, der stikker dybere end Owen Pallets strygeroverflader og de generelle pastiche-tendenser, der gennemsyrer projektet. Hvis Turner ikke skal sejre ad helvede til, bør han fremover veje sine gode sange med omhu og se, hvilke der indeholder noget af ham selv, og hvilke der bare er gode sange.\n50'er Arctic Monkeys pop The Last Shadow Puppets\nMusikalske slægtninge: Scott Walker, The Everly Brothers, Arctic Monkeys