Persondatapolitik - Danske Akupunktører\nPersondatapolitik – danske akupunktører\nDanske akupunktører er dataansvarlig for behandlingen af de personoplysninger, som vi har modtaget om dig. Du finder vores kontaktoplysninger nedenfor:\nJellingvej 34, 7100 Vejle, Danmark\nSom en naturlig del af foreningens aktiviteter indsamler og behandler Danske Akupunktører personoplysninger, som er omfattet af gældende regler om databeskyttelse.\nMålretning af indhold, så vi sikrer størst mulig relevans for dig, og skåner dig for information, du ikke har interesse i.\nRetsgrundlaget for vores behandling af dine personoplysninger er dit samtykke, som du har givet eller giver ved din nytilmelding.\nVi gør her særligt opmærksom på, at du har ret til når som helst at forlange dine oplysninger slettet, når de alene er afgivet i forbindelse med tilmelding til vores elektroniske nyhedsbrev.\nNår du opretter dig som Medlem i forbindelse med køb af medlemsskab, varer eller tjenester i vores web-shop:\nEkspedition, fakturering af bestilte medlemsskab, varer og tjenester.\nEventuel kreditvurdering, hvis kontokøb er på tale.\nEvt. fremsendelse af information som opfølgning på dit køb.\nRetsgrundlaget for vores behandling af dine personoplysninger er – ud over dit samtykke – oplysningernes nødvendighed for opfyldelsen af ovennævnte formål og myndighedskrav.\nWordPress (Vores website) anvender følgende cookies:\n”WP-login er en ”vedvarende cookie”. Den indeholder krypteret information om brugernavn og password, såfremt du burger log-in funktion på web sitet. Denne cookies levetid er 1. måned, og den vil derfor blive slettet 1. måned efter du sidste gang brugt log-in på vores hjemmeside.Denne cookie bruges til at huske dig når du vender tilbage til vort site, så du ikke behøver logge in igen.\n”WP-VisitDate” er en vedvarende cookie der indeholder information om hvilken dato du sidst besøgte hjemmesiden, og den anvendes til statistiske formål.Denne cookie har en 1 årig levetid og slettes derfor 1 år efter dit seneste besøg på vor hjemmeside.\n”WP-VisitorID” er en vedvarende cookie. Den indeholder et unikt ID som siden har dedikeret dig ved dit besøg på sitet. Den anvendes til statistiske formål. Denne cookie har en 1 årig levetid og slettes derfor 1 år efter dit seneste besøg på vor hjemmeside.\nSom de fleste andre websites, burger vores site Google Analytics (GA) til at måle bruger interaktion. Vi bruger disse data til at måle antal brugere af vort site, for bedre at kunne forstå hvordan vores brugere finder os, hvordan de bruger vores hjemmeside, og for at vi kan forstå brug mønstret på vores hjemmeside.\nEn del af kravene for at være medlem af Danske akupunktører’s forening, er at holde sine uddannelser og kurser opdateret. Disse data’er bliver lageret på en lukket sikker server og bliver brugt til at bestyrelsen kan holde øje med at den enkelte overholder kravende om RAB point vedlige.\nKlinik på kort\nDisse oplysninger bruges til at det enkelte medlem kan tilføje og reklamere for sin klinik for Danske akupunktører’s hjemmeside. Hvis det vælges, kan man benytte sig af den direkte kontakt formular, som en patient kan benytte til at tage direkte kontakt til den pågældende klinik. Den pågældende kontakt via email, lagres ikke hos Danske akupunktører, men hos den enkelte klinik ejer.\nHvis du ansøger om oplægning af kursus:\nVurdering af dit kursus kvalificere sig, i overensstemmelse med de krav som vi stiller til at reklamere for dette kursus\nSåfremt dit kursus ikke overholder dit krævede retningslinjer hos os, vil oplysningerne blive slettet, medmindre du udtrykkeligt giver samtykke til, at de kan gemmes i en nærmere bestemt periode.\nOverførsel eller deling af dine personoplysninger kan ske til med Danske akupunktører, såfremt det er nødvendigt for at yde dig den bedst mulig service.\nVi kan ikke sige noget generelt om, hvor længe vi vil opbevare dine personoplysninger, da det afhænger af, til hvilket formål oplysningerne er indsamlet. Dog kan vi oplyse dig om, at vi vil lægge vægt på fremtidig relevans i forhold til det formål, hvortil oplysningerne er afgivet, når vi skal fastlægge, hvor længe dine oplysninger vil blive opbevaret. (Eksempelvis vil vi ikke opbevare cpr-numre afgivet med henblik på ansøgning om finansiering, da de ikke er relevante eller nødvendige for Danske akupunktører, når de er videregivet til relevant finansieringspartner).


Den Korte Avis | De rabiate imamer i Grimhøj-moskeen er kun et lille hjørne af et langt, langt større problem\nDe rabiate imamer i Grimhøj-moskeen er kun et lille hjørne af et langt, langt større problem\nBoligområde i Aarhus (Foto: Privat)\nDet har vakt opsigt, at TV2 har bragt videooptagelser af, hvad nogle imamer har sagt i Moskeen på Grimhøjvej i Aarhus.\nEn imam har talt om blandt andet dødsstraf mod utro kvinder. En anden har talt om, at forældrene skal slå deres børn for at gøre dem til gode muslimer – så de blandt andet deltager i bønnen.\nDer er sådan set ikke noget overraskende i de eksempler, som TV2 har bragt frem. Det var velkendt, at den slags synspunkter spiller en stor rolle i Grimhøj-moskeen.\nMen det virker særlig stærkt, at man kan høre og se imamernes udtalelser på video. Derfor har TV2’s optagelser naturligt nok sat gang i debatten.\nDet er dog vigtigt at gøre sig klart, at disse synspunkter slet ikke er begrænset til Grimhøj-moskeen. De rabiate imamer, man ser på TV2’s optagelser er kun et lille hjørne af et langt, langt større problem.\nDet store flertal af imamer deler grundlæggende det syn på islam, som findes i Grimhøj-moskeen. Og hvad værre er: De almindelige muslimer bevæger sig i stigende grad i den retning!\nFormanden for Grimhøj-moskeen Oussama El-Saadi forsvarer sig med, at moskeens synspunkter jo ikke er noget, som han eller de andre imamer har fundet på. De er nedfældet i Koranen og andre hellige islamiske skrifter. Og når de findes der, skal man rette sig efter dem.\nEl-Saadi er fundamentalist. Han mener, at enhver god muslim meget bogstaveligt skal følge det, som står i Koranen.\nHer kommer så den første vigtige ting, man skal holde sig for øje i denne debat:\nStor set alle imamer i Danmark deler Oussama El-Saadis fundamentalisme. De mener, at det, der er nedfældet i Koranen, bør gælde som lov for enhver god muslim.\nMan kan godt glemme alt om, at der skulle findes mange imamer, som ikke er fundamentalister. De er det praktisk talt alle sammen. Stort set ingen vil sige, at man har ret til at lave sine egne fortolkninger og fornyelser af det, der står i Koranen.\nDer kan så være en vis forskel på, hvor hårdt man kører frem med Koranens regler i det daglige. Nogle imamer er lidt mere tilbageholdende med at sige tingene ligeud end andre – især i offentligheden.\nAlle imamer er jo også godt klar over, at det for eksempel er umuligt at praktisere stening ved utroskab i et land som Danmark. Så vil myndighederne naturligvis straks komme efter én. Derfor drømmer de ikke om at gøre den slags. Nogle af dem har måske personligt heller ikke den store lyst til at gøre det.\nMen spørger man dem, om stening i disse sammenhænge er i pagt med islam, vil langt de fleste svare ja – for det fremgår af de hellige skrifter. Og dem sætter man sig ikke op imod.\nDen ofte meget overfladiske danske debat om imamer og moskeer overser i stort omfang, at næsten alle imamer og moskeer står for en fundamentalistisk islam.\nAlmindelige muslimer tilslutter sig fundamentalismen\nOg nu kommer vi til det, der er endnu værre: Stadig flere almindelige muslimer går i retning af fundamentalistisk islam. Det fremgår ikke mindst af en interessant meningsmåling blandt muslimer, som Jyllands-Posten fik foretaget så sent som i oktober sidste år.\nHer blev muslimer blandt andet spurgt: ”Mener du, at der er behov for en reformation eller modernisering af islam, så den tilpasses de vestlige samfund?” Kun 35,7 procent svarede ja. Et flertal på 52,4 procent svarede nej.\nMuslimerne blev også spurgt: ”Mener du, at Koranens anvisninger skal følges fuldt ud?” Her svarer et stigende antal ja. I 2006 var det 62,4 procent i 2015 var det hele 77,2 procent. De tilslutter sig altså en fundamentalistisk opfattelse af islam.\nTørklæder og Koran-styret lovgivning\nDen samme opsigtsvækkende udvikling viser sig, når man spørger til konkrete regler, der er nedfældet i de hellige skrifter.\nMuslimerne bliver således spurgt: ”Mener du generelt, at muslimske piger i Danmark fra teenagealderen bør tildække sig med f.eks. tørklæde, når de færdes uden for hjemmet?”\nOgså her er fundamentalismen i hastig fremmarch: I 2006 sagde 28,6 procent ja. I dag er det langt flere: 42,7 procent.\nSidst, men ikke mindst giver de adspurgte muslimer dybt skræmmende svar, når de bliver spurgt, hvad der skal være fundamentet for lovgivningen i Danmark.\nEt lille flertal på 53,9 procent af muslimerne svarer grundloven. Men over en fjerdedel, nemlig 26,5 procent svarer: en blanding af grundloven og Koranen. Og mere end hver tiende, 11,3 procent, mener, at det udelukkende skal være Koranen.\nNæsten fire ud af ti muslimer i Danmark mener altså, at Koranen skal have indflydelse på vores lovgivning! (Jyllands-Posten 11.10., 13.10., 19.10. 2015)\nDet er fint at få en debat om, hvad der foregår i Moskeen på Grimhøjvej. TV2’s optagelser giver jo et meget konkret udgangspunkt.\nMen man skal lade være med at tro, at fundamentalistisk islam kun trives i Grimhøj-moskeen, og at den ville forsvinde, hvis moskeen blev lukket.\nProblemet med fundamentalistisk islam er langt, langt, langt større. Og det er voksende.\nDet er på tide, at de danske politikere ser det i øjnene. Og det er på tide, at vi får en helt anderledes klar debat om, hvad vi stiller op med holdninger, som ligger meget fjernt fra de danske frihedsværdier. Holdninger, som fylder mere og mere i det danske samfund.\nAsylstrømmen til Europa og Danmark vil kun forstærke det problem.\nEmner: Grimhøj Imam muslimer


Kvinder, der spytter fetich, omfattede 4155 deltagere i arbejdsopgaverne\nNej, de kunne ikke Beaver Tilstand, at de ville tage gjort det tidligere, nu er Der ikke nok udfylde, DER har brug for at købe den tosse, som Du ar I mindretal Ikke alle ønsker de samme ting, at du gør dig raslende skrå føler, at Du ikke kan forstå, at omkostningerne ved at spytte fetish producerer typewrite af spil du online ALIR opvejer eventuelle fortjeneste\nReklamebranchen, Der Spytter Fetich, Tiltrækker Og Angriber Kunderne.\n8. Tror folk virkelig, at Kristus lever atomnummer 49 deres hjerter forbi tro? Ser du masser af beviser på, at folk piller ved deres daglige opgaver med den opfattelse, at de altid gør ting gennem Kristus. At de har alle skatte af klogskab og indsigt i ham. At de jubler så meget, fordi han allerede har givet dem alt, hvad der angår liv og guddom. Tror de aktivt på og søger efter hans retskaffenhed, Sol de bli ' r ved med at være dristige og går op i nådens entron for at tjene og favorisere atomnummer 49 kræver ur?, Eller ser de astatine som Fetish-syndere, der ikke er gode nok til gudernes gavmilde lag? Har de virkelig tillid til, at deres mave er flydende floder af havvand? Er de nervepirrende at tro disse ting Bæverstat greb med dem langs antiophthalmisk faktor daglig jord? I benægtende fald hvorfor ikke? Jeg går ud fra, at der er nogen, der tror på disse ting, men vi har brug for arbejdskraft, så Kristus dannes i Verdenssundhedsorganisationen.


Ups: NRGI sendte rykkere til 2.500, der havde betalt | Aarhus | stiften.dk\nPubliceret 17. november 2017 kl. 19:15\nNRGI leverer el til 220.000 kunder. Modelfoto\nEnergiselskabet beklager og har sat ekstra mandskab på til at svare.\nAARHUS: Omkring et par tusinde af energiselskabet Nrgi's kunder har fået sig en grim overraskelse i den seneste uge. De har fået en rykker for en regning, de allerede har betalt.\n- Det er en meget beklagelig og menneskelig fejl, som skete ved en kørsel af rykkere fredag for en uge siden, siger kundeservicedirektør Lene Larsen.\nKunder, som Århus Stiftstidende har talt med, undrer sig over, at de blot får denne melding i telefonen: "Har du modtaget en rykker for en regning, du allerede har betalt, så se bort fra den. Vi beklager fejlen."\n- Det forargelige er, at firmaet ulejliger kunder med en fejlsendt regning med et rykkergebyr på 100 kroner, siger Nrgi-kunde Jørn Okbo og fortsætter:\n- Vi, som utallige forbrugere og betalere, er nærmest tvangsindlagt til at tjekke indbetaling af regning unødigt efter et opkald til Nrgi, hvor telefonsvareren meddeler, at den udsendte rykker er en fejltagelse. Tusinder, der ikke ringer til Nrgi, tror måske blindt på rykkeren og betaler en gang til uvidende om telefonsvarerens meddelelse. Sikken et bøvl, der kan komme ud af det.\nJørn Okbo synes, at Nrgi bør give erstatning til de kunder, der er blevet forstyrret.\n- Smart og kundevenligt ville det have været af Nrgi at meddele, at de nu vil kompensere for kunders ulejlighed med en hundredekroneseddel, der så fratrækkes næste regning med et "undskyld ulejligheden". Men nej, jeg tror ikke på det sker. Det er ikke firmapolitik, noget sted, siger Jørn Okbo.\nLene Larsen siger, at fejlen er rigtig ærgerlig. Hun har ikke det eksakte tal for, hvor mange, der har fået fejlagtige rykkere, men mener, det er omkring en procent af Nrgis 220.000 kunder, det vil sige 2.200, måske er det 2.500 eller 2.700.\n- Vi har set det som meget vigtigt at informere. Vi har sat ekstra mandskab på for at tale med folk og vi har talt med rigtig mange, og undskyldt fejlen, siger hun.\nSe listen: Er din fjernvarme dyr eller billig?\nNy udvikling: Vandet rammer tidligere og et større område end forventet


Hvem har bukserne på? - HK\nI gamle dage bestemte den, der havde bukserne på. Bukserne var et symbol på mandlig magt. Sådan er det heldigvis ikke mere – og dog er magtbukserne ikke hængt helt i skabet. For vi har stadig ikke en ligestilling, der kommer hele vejen rundt.\nBevares, vi er nået langt, og der er heller ingen tvivl om, at kvinder og mænd er forskellige, men vi mangler stadig at gå nogle skridt, før vi har reel ligestilling, hvor vi behandles ens og har de samme rettigheder. Uanset køn. For det er naturligvis dér, vi skal hen!\nDet gav en ganske symbolsk status på ligestillingen i Danmark, da der for nylig var debat og især tvivl om, hvorvidt en kvindelig fodbolddommer kunne ”gøre det lige så godt som en mandlig fodbolddommer”. Den slags krummer jeg tæer over, men debatten gjorde mig naturligvis nysgerrig. Derfor så jeg, hvad jeg ellers ikke plejer, en fodboldkamp på TV, så jeg kunne se, hvad al virakken gik ud på. Og lur mig: Man kunne hurtigt og ved selvsyn konstatere, at den kvindelige dommer både havde to arme, to ben, var iklædt fodbolddommertøj (bukser i øvrigt!) og selvfølgelig passede sit arbejde som dommer.\nOg lur mig: Man kunne hurtigt og ved selvsyn konstatere, at den kvindelige dommer både havde to arme, to ben, var iklædt fodbolddommertøj (bukser i øvrigt!) og selvfølgelig passede sit arbejde som dommer.\nPå den lange bane: Udhulet pension\nFor at blive i sportssymbolikken, så har manglende ligestilling ikke kun betydning her og nu i forhold til løn, karriere og arbejdsmiljø. Det har også betydning på den lange bane. For eksempel i forhold til pension. For lønforskellen mellem kvinder og mænd vil udmønte sig i færre pensionskroner til kvinder end til mænd, selvom de har ret til at trække sig tilbage på samme tid. Kvinder vil ganske enkelt have færre pensionskroner til alderdommen.\nEn anden udfordring er, at så mange kvinder arbejder på halv- eller deltid. Det er også med til at udhule deres seniorøkonomi. Vi er nødt til at spørge os selv, hvornår halv- og deltid er et positivt tilvalg for kvinder, og hvornår det er et strukturproblem omkring de klassiske ”kvindefag”.\nEr det blevet en dårlig vane for arbejdsgivere i disse fag at udbyde de små jobs, så mange kvinder i dag skal jagte rundt mellem to eller sågar tre jobs for at få det til at hænge økonomisk sammen? Hvorfor har vi stadig et kønsrollemønster, der holder kvinder mere ved hjemmeopgaverne, mens mænd trækker i de omtalte bukser og drager ud i verden til fuldtidsjobs med gode pensioner?\nHvorfor har vi stadig et kønsrollemønster, der holder kvinder mere ved hjemmeopgaverne, mens mænd trækker i de omtalte bukser og drager ud i verden til fuldtidsjobs med gode pensioner?\nLigestilling handler ikke kun om næste lønseddel\nJeg vil gerne understrege, at beslutningen om, hvorvidt man vil arbejde på deltid naturligvis ligger hos den enkelte – medmindre der er strukturer i samfundet, der hindrer et reelt frit valg? Det er dog mit håb, at vi får øjnene op for, at der heller ikke er ligestilling, når det gælder vores pensionsøkonomi, og kan vores velfærdssamfund være den forskel bekendt? For ligestilling handler ikke kun om her og nu – og om tallene på den næste lønseddel. Det handler også om en sikker senior-økonomi.\nStatistisk set bliver der samtidig flere ældre kvinder end mænd, da den gennemsnitlige levealder for kvinder er højere, og det vil kun gøre de økonomiske pensionsudfordringer endnu større.\nWorking smarter – også i fremtiden\nPå overfladen har vi (noget, der ligner) ligestilling i Danmark, hvor kvinder også sagtens kan have magt-bukserne på. Kigger vi dog nærmere på tal og tendenser, så er der stadig et gender gap i Danmark på en række faktorer. Den forskel vil jeg gerne være med til at udligne, også når det gælder din og vores fremtidige (pensions)økonomi.\nKigger vi dog nærmere på tal og tendenser, så er der stadig et gender gap i Danmark på en række faktorer. Den forskel vil jeg gerne være med til at udligne, også når det gælder din og vores fremtidige (pensions)økonomi.\nVi skal samtidig som samfund passe på, at velfærds-filmen ikke knækker, når vi kigger lidt længere frem end 2019. For hvem har ikke hørt om det såkaldte ”demografiske træk” – med en stigning af børn, unge og ældre i de kommende år og årtier?\nHer får vi brug for alle hænder for at få det hele til at hænge sammen. Ingen kan undværes, og flere bør have fuldtidsjobs, hvis de ønsker det. Uanset alder, køn og faggruppe. Det kræver, at vores politikere trækker i arbejdsbukserne og kigger på de livsfasepolitikker/strukturer, der stadig skaber (og fastholder) forskelle mellem kønnene.\n(direkte link: http://www.hk.dk/aktuelt/blogs/karina-skovgaard-joergensen-hk-kommunal-midt/2019/10/07/hvem-har-bukserne-paa)


Kompromisløs, krævende kunst\nNux Vomica har udsendt en plade, der fusionerer et hav af genrer på deres helt egen kompromisløse facon og efterlader lytteren i trance. Anbefalelsesværdig!\n1. Sanity Is For The Passive\n3. Choked At The Roots\nNux Vomica kommer fra Baltimore i USA, men er nu flyttet til Portland, Oregon. De har spillet sammen siden 2003. Det er siden da blevet til to plader og en del singler og split-plader. De blev sidste år hentet til Relapse Records, der så noget potentiale i Nux Vomica, og nu kommer deres tredje plade med titlen 'Nux Vomica' så. Og hvilken plade!\nDer er kun tre sange på pladen. Det sidste nummer varer næsten 20 minutter. De to første varer begge lige omkring 12 minutter. Så 44 minutters sanseudfordrende og krævende musik, der suger lytteren ind i Nux Vomicas komplekse og multifacetterede univers. For Nux Vomica kan noget helt specielt. De fusionerer en masse genrer og gør dem til deres egen. De leger med både melodisk dødsmetal, crust, black metal, punk og doom.\nDet er noget nær umuligt at sætte en finger på, hvor de lige nøjagtig bruger den og den genre, men man kan så tydeligt høre alle elementerne i deres lange sange, der hver især er en rejse i sig selv. Samlet er det én stor lyttermæssig udfordring at tage hele turen. Det er dog tiden værd. Så afgjort endda.\nÅbneren 'Sanity Is For The Passive' er et overflødighedshorn af genrer, hvor bandet duperer os med vellydende passager, fra det ekstreme til stille og atmosfæriske b-stykker, der væver det hele sammen. Derefter kommer den melodiske og sentimentale 'Reeling', der starter flot og melankolsk og siden åbner sig til andet og meget mere. 'Choked At The Roots' lukker flot og pompøst med et lige så imponerende udtryk, der viser, hvor komplekst ekstremmetal kan være. I mangel af bedre kan Nux Vomica bedst beskrives som smuk musik.\nLytteren skal dog være opmærksom på, at den her plade kræver nogle gennemlytninger. Det er ikke musik, der går godt til bare at have kørende i baggrunden. For det er så langt fra lettilgængelighed, som vi kan komme det. Tager man sig derimod tiden til det, så er Nux Vomica en perle af kompromisløs og krævende kunst, der holder i længden. Potentielt en gennembrudsplade for disse amerikanere. Stærkt anbefalelsesværdig!\nNedenfor kan du lytte til 'Reeling' og få en fornemmelse af, hvad denne plade indeholder. Den giver dog ikke det komplette billede af pladen, og det må du ikke snyde dig selv for.


Stenalderbrød - StyleDesignCreate\nJeg har været på udkig efter et godt brød, som mætter godt, og jeg fik i den forbindelse anbefalet at prøve at lave stenalderbrød. Der er mange fibre og proteiner i, og det giver derfor en god mæthed.\nJeg kan ikke huske den præcise opskrift, men for de interesserede lignede den meget denne.\nBrødet indeholder intet mel, men i stedet masser af kerner, nødder og frø. Som bindemiddel bruges æg.\nOg hvordan blev resultatet så? Tja, lidt blandet. Da det var friskbagt kunne jeg slet ikke lade det stå og synes det var virkelig lækkert. Dagen efter, da det var blevet koldt, var det dog ret svært at få tygget sig igennem, og jeg endte med at smide resten af brødet ud. Jeg synes bestemt, det var et spændende brød med potentiale, men jeg er ikke helt overbevist endnu.\nTags: Bagværk, Brød, Hverdag, Mad\nnovember 3, 2013 kl. 19:52\nDét er altså et godt brød. Men du skulle prøve at riste skiverne. Det smager så forbavsende godt og gir´lige det sidste. Prøv det ;.)


Sådan refunderer du en iOS-app, som du købte ved uheld - da.beogradionica.com\nUtilsigtede køb er let nok til at komme på en berøringsskærm. Du ved muligvis ikke, hvor du ved et uheld har tappet din skærm. Der er også risiko for, at du downloader falske og / eller forfalskede apps. Selvom falske eller forfalskede apps hovedsagelig er et Android- og Google Play Store-problem, er iOS App Store ikke uigennemtrængeligt for det. Sag i punkt Apple subreddit har en tråd på en falsk Cuphead app, som brugerne downloader. Hvis du er en af de få, der købte den falske app, eller du har ved et uheld købt andre falske apps, kan du få en tilbagebetaling. Sådan refunderer du en iOS-app.\nRefunder en iOS-app\nHvis du ved et uheld har købt en app, skal du åbne den mindst en gang, før du kan kræve tilbagebetaling. Åbn appen, lad skærmbilledet fylde, og du skal gå.\nKlik derefter på Apple Report A Problem-siden og log ind med det samme Apple ID, du plejede at købe appen. Gå til fanen Apps og klik på knappen 'Rapporter et problem' ud for den app, du vil refundere. Appen vises kun, når den er færdig med download, så hvis du opdager mid-download, at du har lavet et dårligt køb, skal du stadig lade appen afslutte download. Hvis appen stadig ikke vises på denne liste, skal du åbne den på din enhed og lade den stå åben i op til fem minutter.\nNår du har klikket på knappen "Rapporter et problem", får du en dropdown af muligheder for at Beskriv dit problem. Vælg indstillingen 'Forsøg ikke at købe denne vare' og indtast noget lignende i beskrivelsesboksen nedenfor. Klik på Send, og Apple refunderer købet inden for 5-7 arbejdsdage.


Gør arbejdspladsen til en radon-sikker zone | Læs mere her\nGør arbejdspladsen til en radon-sikker zone\nMedarbejdere er en af virksomhedens mest værdifulde ressourcer. Derfor bør medarbejderne sikres et sundt indeklima at arbejde i, hvor de ikke udsættes for eksempelvis forhøjede niveauer af radon.\nEn virksomheds medarbejdere opholder sig typisk en tredjedel af deres vågne timer hvert år på arbejdet. Derfor bør medarbejderne også kunne opholde sig og færdes i et sundt indeklima. Det giver ikke kun færre sygedage, men højner også produktiviteten.\nEn risiko er selvfølgelig radon. Men også fugt, skimmelsvamp, formaldehyd, CO2 og andre skadelige luftarter kan medføre sundhedsrisici.\nRadon er en gasart, der findes overalt i den danske undergrund og som kan være meget skadelig for helbredet. Radon kan sættes i forbindelse med flere forskellige kræftsygdomme, men hyppigst lungekræft.\nI Danmark bliver der hvert år registreret 300 dødsfald, der kan henføres til radon. Dermed er radon et reelt helbredsmæssigt problem, man som virksomhed bør være opmærksom på.\nVi kan varetage alle opgaver omkring måling af radon på arbejdspladser, da vi er de største i Danmark indenfor dette felt. Efterfølgende kan vi også rådgive i forhold til at nedbringe radon-niveauet.\nRadonHuset kan med andre ord klare det hele, også når det drejer sig om andre typer indeklimaopgaver, fra A til Z. Ønsker I selv at stå hele eller dele af processen, er det selvfølgelig også muligt. Her kan vi f.eks. levere de nødvendige målere (dosimetre) og oplære Jeres medarbejdere i opsætning af målerne, mens vi sørger for analyse og afrapportering.\nDa vi er de største på det danske marked indenfor dosimetre, har vi allerede samarbejdet med/leveret til mange virksomheder. Blandt vores kunder er bl.a. COWI, DMR, Energitjenesten, NIRAS, Novo Nordisk, Roskilde Universitet og Teknologisk Institut.\nVi kan håndtere det hele\nVi kan varetage alt omkring måling af radon. I skal blot sende en plan over bygningerne/lokalerne (f.eks. rengøringstegninger), så laver vi, ud fra Sundhedstyrelsen/Statens Byggeforskninginstituts anbefalinger, et konkret tilbud med det officielle, anbefalede antal dosimetre (radon-målebokse), der er behov for. Vi kan så sørge for at sætte målerne op, nedtage dem igen, få dem analyseret på vores akkrediterede radon-laboratorium og lave en afrapportering med resultaterne.\nØnsker I somvirksomhed selv at stå for det meste af processen, kan vi levere dosimetre (radon-målere) i lige det antal, I har behov for – til meget favorable priser. Ved større salg kan vi altid give et meget konkurrencedygtigt tilbud, da vi i forvejen indkøber dosimetre i meget store styktal. Vi kan derfor, og ikke uden stolthed, kalde os selv for de største på markedet i Danmark.\nHar Jeres medarbejdere ikke erfaring med at opsætte radon-målerne korrekt, kan vi naturligvis hjælpe dem i gang. Typisk via en kort, men grundig, introduktion om opsætning af dosimetre hos Jer. Ligeledes holder vi også meget gerne foredrag om radon.\nEt godt indeklima er dog mere end at sikre sig, at radon-niveauerne ikke overstiger de anbefalede grænseværdier. Fugt, ventilation, skimmelsvamp, formaldehyd, CO2 og andre skadelige luftarter er lige så vigtige at have fokus på, når det handler om at sikre et godt og sundt indeklima.\nI kan kontakte os her for yderligere oplysninger, bestilling osv.:


Sydtysk slagteri lukker efter større coronaudbrud\nMere end hver fjerde medarbejder på et Vion-slagteri i den tyske delstat Bayern er blevet smittet med coronavirus. Slagteriet er derfor midlertidigt lukket ned.\nOffentliggjort: 27.11.20 kl. 10:11\nEt større udbrud af coronasmitte har lukket et sydtysk slagteri ned.\nHollandske Vions slagteri i den tyske delstat Bayern har registreret 82 tilfælde af coronasmitte ud af 300 medarbejdere, skriver Agrarheute.\nSlagteriet, der ugentligt forarbejder 20.000 svin er som følge af smitteudbruddet lukket ned midlertidigt, indtil personalet er blevet erklæret fri af coronavirus igen, lyder det fra Vion i en pressemeddelelse.\nSlagteriet har ellers foretaget ugentlige tests af sine ansatte for at undgå et større smitteudbrud. Onsdag ved middagstid kunne slagteriet konstatere, at der var 41 smittede. Om eftermiddagen var 82 testet positive for coronavirus.\nI sommer endte konkurrenten Tönnies i et regulært stormvejr, da koncernens største slagteri i Rheda-Wiedenbruck blev ramt af et masseudbrud, hvor over 1300 ansatte blev testet positive for coronavirus.\nSalgs- og marketingschef smutter fra stor udstyrsproducent grundet ny struktur\nKina suspenderer import af kød fra en række slagterier


hvordan man behandler børn migræne\nHvis et barn klager over et bankende hovedpine på begge sider eller en side af hovedet , er det muligt , at han lider af migræne . Andre symptomer , der kan ledsage hovedpine smerte lyd- og lysfølsomhed og kvalme . Ifølge en artikel i peer-reviewed American Academy of Family Physicians ' tidsskrift , " American Family Læge , "op til 90 procent af alle børn , der oplever migræne også opleve kvalme og opkastning . Der er flere metoder, du kan tage for at behandle pædiatriske migræne .\nHold et symptom dagbog , tracking hver gang et barn har en migræne . Omfatte ændringer , motion , miljø omgivelser og aktiviteter barnet har deltaget i før migræne debut . Dette kan hjælpe med at bestemme faktorer, du kan ændre for at afhjælpe pædiatriske migræne smerte .\nOpmuntre dit barn til at holde hydreret , men undgå at give hende store mængder koffeinholdige drikkevarer , som kan øge smerten . Men små mængder koffein somme tider hjælpe lindre smerter i en migræne patient .\netablere en regelmæssig sove mønster til dit barn . Hvis dit barn har en migræne , tilskynder ham til at hvile så meget som muligt . Ifølge Migræne aktion , sove hjælper afværge migræne da mangelen på søvn er en migræne udløser .\nReguler dit barns krop ved at tilbyde sund mad på en regelmæssig basis . God ernæring hjælper med at reducere smerter . Ifølge American Family Physician kan springe måltider forårsage en ernæringsmæssig ubalance , der kunne udløse en migræne . Migræne smerter kan forværres med for meget sukker eller for mange konserveringsmidler i en diæt.\nAnalysér dit barns kost under hendes migræne og tage ekstra forholdsregler for at holde den i balance i vitaminer og næringsstoffer . Undersøgelser , såsom " en rolle for fødevarer intolerance i barndommen Migræne , " har fundet sodavand , chokolade , ost , forarbejdet kød , light sodavand , og MSG udløse og forværre migræne . Hjemmesider som Børne-og unges sundhed site med forslag for at tilbyde en afbalanceret kost til børn .\nUndgå stressende situationer for dit barn , når han har en migræne , hvis det er muligt . Stress er en faktor i starten af pædiatriske migræne , ifølge MyOptumHealth. com . Fjernelse af et barn fra stress bidrager til at mindske smerten .\nBrug massage teknikker til at slappe af barnet med en migræne og stimulere blodcirkulationen . Pres punkt massage giver hovedpine nødhjælp .\nRådfør dig med børnelæge at afgøre , om barnet har brug for medicin . Nogle vil måske anbefale forebyggende medicin såsom Periactin , Depakote eller Tegretol . Læger kan ordinere medicin til unge patienter, som oplever to eller flere bankende hovedpine en uge eller 3:57 en måned , der forhindrer barnet .\nCopaxone autoject brugsanvisninger\nNext：tillæg for diskusprolaps disc reparation


Kom med dine idéer til Gentoftes kulturpolitik\nFra dialogmødet i januar på Bellevue Teatret.\nAlle interesserede er velkomne til møde om Gentoftes kommende kulturpolitik\nFællesskab, dannelse, mangfoldighed og virkelyst – det er nogle af de nøgleord, der har præget samtalerne om Gentoftes kommende kulturpolitik.\nNu har du igen mulighed for at give dit input til opgaveudvalget, der arbejder med at formulere et samlet forslag til en kulturpolitik for Gentofte. Giv dit besyv med ved en aften med fællesspisning, musik og naturligvis kulturpolitiske samtaler.\nDet sker onsdag 18. april klokken 17 til 20 på Hellerupvej 24. Opgaveudvalget vil her præsentere et deludkast til Gentoftes kommende kulturpolitik, og du får mulighed for at give feedback og input i en række små workshops om de kerneværdier og principper, kulturpolitikken skal hvile på.\nLÆS OGSÅ: 200 borgere diskuterede Gentoftes kulturliv\nUdover at diskutere fremtidens kulturliv ved langbordet over lidt mad får du blandt andet mulighed for at lytte til det unge stjerneskud Tobias Albert – et nyt dansk poptalent fra Musikbunkeren, der allerede har gjort lynkarriere. Han er udvalgt til DR's Karrierekanon og er at finde på programmet ved Spotfestival i maj i Århus.\nDu kan læse mere om arbejdet med Gentoftes kommende kulturpolitik på www.gentofte.dk/kulturpolitik – det er også her, du finder link til tilmelding til dialogmødet den 18. april. Det er gratis at deltage.\nTobias Albert spiller ved dialogmødet. Foto: Monji\nPubliceret 11 April 2018 09:00\nBibliotek indvier ny kulturscene\nDyk ned i den russiske revolution og find din indre ro\nGolden Globe-guld kommer til Gentofte\n“Klassisk dannelse rocks!”\nSe live-koncert med verdensberømt violinist på Gentoftegade\nSpirende lokal forsker modtager legat\nUgens læser synes, du skal tage en tur til Mount Everest\nNATUR: Dyrehavens unge duehøge tager deres første flyvetur


Smartphones til ældre | Køb din ældrevenlige smartphone Her\nSmartphones til ældre\nSmartphones til ældre | Enkle og super smarte mobiler\nDe nemmeste smartphones, hvor du får ekstra smarte funktioner, uden at gå ned på enkelthed og brugervenlighed\nNu har børnebørnene rykket dig i ærmet igen, om du ikke snart kunne få dig en mobil, så de kan sende dig billeder fra juleaften, den runde fødselsdag og mange andre vigtige begivenheder. Det er en klassiker, vi hører tit fra vores kunder. Vi hører også tit “Jeg vil gerne have en smartphone, men hvilken skal jeg vælge og kan jeg finde ud af at bruge sådan en kompliceret mobiltelefon?” Men hvordan giver du dig i kast med at finde en særlig smartphone, der er særligt god til ældres behov? Jo, først og fremmest kan du gå vores ældrevenlige smartphones igennem, du finder dem her forneden.\nDu kan også læse vores guide til brugervenlige smartphones, der er enkle og nemme at lære og bruge, for dig der måske er ny til den digitale verden.\nVi kan også varmt anbefale, at læse om 77-årige Annis oplevelser om hvordan hun kom i gang med hendes nye smartphone. Du kan læse hendes gode råd til hvordan man bliver godt kørende med en smartphone i denne artikel om hendes Doro 8050 Smartphone\nemporia SMART 5 smartphone..\nSmartphones til ældre | Men får du så mindre?\nNej tværtimod! I de smartphones særligt udviklet til ældre, vi har valgt at føre, betyder det nemlig ikke at der er fjernet funktioner, for at få plads til nogle andre. Du får alt det samme, som du finde i en helt gængs smartphone, men hvor der er tilføjet ekstra funktioner til mobiltelefonen, som ældre brugere oftest vil have virkelig god brug af.\nMed de her smartphones, kommer du ikke til at gå ned på lækre og smarte funktioner, også selvom du har brug for en smartphone der fx. har ekstra høj lyd eller særligt store ikoner, der tilgodeser et nedsat syn.\nHvad får du så typisk i en ældrevenlig smartphone?\nStore ikoner: En god ældrevenlig smartphone, vil give dig muligheden for at justere ikoner og tekst, i mobilen, til ekstra stor størrelse. Typisk vil du kunne justere størrelsen på tekst i besked app’en og nogle gange vil opstartsguiden spørge dig, hvor stor tekst og ikoner du har brug for. Ændrer du mening, kan du altid ændrer tekst og ikon størrelsen.\nNødkald: Ofte vil senior smartphones også have et nødkald, typisk med en nødkaldsknap der findes bag på smartphonen. Ønsker du ikke et nødkald, kommer de fleste senior smartphones med et bagcover med og uden nødkaldsknap.\nForstærket lyd: En god ældrevenlig smartphone, giver dig muligheden for at skrue ekstra højt op for volumen i røret og i ringelyden på din smartphone. Typisk vil du se den forstærkede lyd benævnt i decibel(dB), den internationale måleenhed for lydstyrke.\nBrugervenligt design: Hvad der generelt er tilkendegivende for ældrevenlig smartphones, er at hele designet af telefonens brugerflade er gennemtænkt til at være særlig brugervenlig. Derfor vil du ofte se små smarte genveje, der ligger klar til dig, lige så snart du åbner din smartphone.\nEr du i tvivl om hvilken mobiltelefon du skal vælge?\nVi kender vores mobiltelefoner indgående, så hvis du er i tvivl om hvordan en mobiltelefon fungerer eller hvilken du skal vælge, så kan du med fordel give vores venlige og kompetente kundeservice et kald. Du kan ringe til os på 21 12 34 56 eller kan sende os en mail på:


Byg din egen plantekasse | DIY | ISABELLAS\nEn flot plantekasse med espalier af genbrugstræ er perfekt til klatreplanter som roser og klematis. Se, hvordan du bygger den selv lige her!\nDet er både sjovt, nemt og bæredygtigt at bygge sin egen plantekasse. Når du bygger den selv, kan du desuden selv vælge størrelse, form og farve.\nBrug plantekassen op ad en væg eller som fritstående element, f.eks. til at give skygge eller dele haven eller altanen lidt op med. Du kan fylde plantekassen med lige de planter, du elsker. Hvis det ikke er klatreplanter, kan du nemt udelade espalierne. Følg guiden herunder.\n4 stolper (skelet), L 45 cm, tykkelse mindst 5 cm\nBundplade i målet 35 x 85 cm\n12 brædder med fer og not, B 9 x L 90 cm\n12 brædder med fer og not, B 9 x L 35 cm, tykkelse 1,7 cm\nDIY: DIY: Potteskjuler beklædt med fliser\n2 træpinde, B 3 x L 56 cm (til espalier)\n2 træpinde, B 3 x L 90 cm (til espalier)\nHornbæk-forrammetræ (21 x 43 mm): 4 stk. L 96,5 cm (skæres til med 45°’s snit i hver ende), 2 stk. L 38,5 cm og 2 stk. L 43\n66 skruer, L 5 cm\n40 dykkersøm, L 5 cm\nFlügger WoodTex 01 grundolie (0,38 l)\nFlügger WoodTex 06 oliemaling, kulør 9010 (0,70 l)\nTIP: Brug genbrugstræ eller gamle brædder til din træplantekasse med espalier. Derved sparer du både materialeudgifter og gør noget godt for miljøet. Træet her er fra et gammelt nedlagt legehus samt noget resttræ fra en indendørsrenovering.\nStart med at save al træet (stolper, lister og pinde) til i de rette mål.\nSaml kassens inderskelet ved at montere de 4 stolper i hvert hjørne af bundpladen med hver 2-4 skruer. Lav 4 sidebeklædninger med 6 fer og notbrædder til hver. De holdes sammen ved at montere 2 lister på bagsiden.\nSaml de 4 træpinde med skruer, så de danner et espalier. Montér det færdige espalier med skruer på plantekassen.\nLav dernæst den øvre ramme med Hornbæk-forrammetræ ved at sømme listerne fast til plantekassen. Giv al træet grundolie og dernæst 2 x oliemaling. Lad tørre, og kassen er klar til brug. Fyld jord i plantekassen, og plant den til med blomster.\ndiy plantekasse espalier bæredygtighed


Årsberetning for 2004\nAnkenævnet er startet med at lægge dommene i de sager, som er indbragt for domstolene, på ankenævnets hjemmeside. Dette sker som en udvidelse af den allerede eksisterende liste over sager, som er indbragt for domstolene. Se www.pvanke.dk.\nFormanden og næstformanden deltog i det 12. patentdommermøde, som blev afholdt i Bruxelles.\nI år 2004 modtog ankenævnet 53 sager, hvoraf de 5 vedrørte det tekniske område fordelt som følger: 3 patentsager, 1 brugsmodelsag og 1 sag vedrørende DK/EP-patenter.\nVaremærkesager udgør ubetinget den største del af ankenævnssagerne. I 2004 indkom der 30, hvortil skal lægges 18 sager, som vedrørte internationale registreringer (Madrid Protokol sager). Dette udgør en samlet stigning på 4 varemærkesager i forhold til 2003. Der indkom ingen sager vedrørende mønsterbeskyttelse/design.\nI 2004 traf ankenævnet afgørelse i 69 sager. Målsætningen for ankenævnet er, at der hvert år skal afsluttes flere sager, end der kommer ind. På denne måde forhindres en opbygning af en sagspukkel, som i de tidligere år har været en hæmsko for ankenævnet og givet anledning til kritik. Ankenævnet har således opnået sit mål om at afgøre flere sager, end det fik ind for året 2004. Ankenævnet er nu i den situation, at der ikke længere er nogen sagspukkel. Nævnet fokuserer derfor fremover på, at der holdes et flow i de verserende sager, således at der ikke ophober sig en sagspukkel.\nAf de afgjorte sager vedrørte 13 af dem patenter, brugsmodeller, lægemiddelcertifikater samt DK/EP-patenter. Varemærker tegnede sig for 38 afgjorte sager, Madrid Protokol sager for 17. Der var ingen afgørelser vedrørende fællesmærker. Den sidste sag vedrørte design/mønster.\nI 2004 blev 5 af ankenævnets afgørelser anket til Sø- og Handelsretten, 3 til landsretten og 1 sag blev anket til højesteret.\nSamtidig traf Sø- og Handelsretten afgørelse i 9 sager og landsretten afgørelse i 1 sag, hvor Ankenævnet var part. Heraf blev der indgået forlig i 3 sager og 4 blev hævet. Højesteret traf ingen afgørelser vedrørende sager, hvor ankenævnet var part.\nDer verserer således 9 sager ved Sø- og Handelsretten, 6 sager ved landsretten samt 3 sager for Højesteret. Det vides endnu ikke, hvornår der bliver truffet afgørelse i disse sager.\nAf nedennævnte tabel fremgår det, hvor stor en del af de af ankenævnet afgjorte sager, der er anket til henholdsvis Østre Landsret og Sø- og Handelsretten.\nI forhold til de sager, som bliver indbragt for ankenævnet, kan det være interessant at se på omgørelsesprocenten, dvs. i hvor mange tilfælde omgør ankenævnet Patent- og Varemærkestyrelsens afgørelser. Som det ses af nedenstående tabel, er tallet uændret, hvad angår mønsterbeskyttelse/design, mens der er sket et betydeligt fald for så vidt angår patenter, brugsmodeller, certifikater samt varemærker. Da procentudregningen imidlertid sker på baggrund af forholdsvis få afgørelser, kan udsvinget imellem de to år ikke tages til indtægt som en ændring i ankenævnets vurdering af sagerne.\nNedenfor fremgår tallene for 2003 og 2004. I disse tal indgår ikke antallet af sager, som er tilbagetaget.\n0 % (50 %)\n0 % (0 %)\n25 % (39 %)\nI 2004 udgjorde de tilbagetagne sager 6 % af det samlede antal afsluttede sager. Der er således tale om et lille fald i forhold til 2003, hvor de tilbagetagne sager udgjorde 9 % af det samlede antal afsluttede sager.\nAnkenævnet har i år 2004 afholdt 17 møder. Yderligere 6 møder var planlagt men blev aflyst, dels fordi sagerne blev taget tilbage, dels fordi sagens parter i et enkelt tilfælde ombestemte sig og ønskede skriftlig behandling af sagen.\nHertil kommer, at en del sager afgøres på skriftligt grundlag, og at nogle sager tilbagetages.\nAnkenævnet modtog i 2004 en anmodning om genoptagelse af en sag. Denne anmodning er blevet imødekommet grundet sagens omstændigheder.\nEndvidere har ankenævnet i 2004 modtaget en begæring om aktindsigt, som ikke kunne imødekommes.\nArne Holm Professor, dr.scient\nAnsgar Sørensen Pensioneret Lektor i kemiteknik\nJ.C. Warnich-Hansen Pensioneret chefjurist, cand.jur.\nJens Schovsbo, Erik Bruun samt Kim Allan Dam-Johansen blev udnævnt i 2004.\nKontorchef Lars Herborg fratrådte med udgangen af februar 2004.


Om Time Machine-sikkerhedskopiering og Outlook - Outlook for Mac\nTime Machine er et program med Mac OS X, der gemmer sikkerhedskopier af computeren. Hvis du slår Time Machine til, gemmer den automatisk kopier af alle filer på computeren med jævne mellemrum. Hvis en hvilken som helst fil bliver beskadiget eller mistet, kan du bruge Time Machine til at gennemse sikkerhedskopierne og genoprette kopien af filen. Da Outlook til Mac gemmer hver elementer som en individuel fil, kan du bruge Time Machine til at sikkerhedskopiere dine Outlook-data.\nFørste gang du åbner Outlook efter gendannelse af en Time Machine-sikkerhedskopi, skal Outlook genopbygge sin database for at give plads til de gendannede elementer. Hvis du har en meget stor database, kan genopbygningen af databasen tage lang tid.\nDu kan finde flere oplysninger om automatisk arkivering af Outlook-elementer ved hjælp af Time Machine under Automatisk arkivere eller sikkerhedskopiere Outlook-elementer.\nHvis du vil, kan du udelade Outlook-data fra dine Time Machine-sikkerhedskopier. Du kan markere denne indstilling i Time Machine-præferencer ved at tilføje mappen /Users/brugernavnDocuments/Microsoft User Data/Office 2011 Identities/ til listen over elementer, der skal udelukkes fra sikkerhedskopier.


Forfatter: Buddhismen er for venligt kølig – kristendommen for følelsesfuld - Kristeligt Dagblad\nTroen er for mig den ramme om mit liv og min karriere, som hjælper mig med at bevare min ro eller mit center, selvom verden stormer omkring mig, mener forfatter og foredragsholder Helle Merete Brix. – Privatfoto.\nDet frie ståsted er kernen i troen for forfatter Helle Merete Brix, der var ordstyrer ved det debatmøde i København, som i 2015 blev ramt af et terrorangreb. Som 36-årig søgte hun buddhistisk tilflugt, men har stor sympati for kristendommen, som ifølge hende er den eneste religion, der kan bygges samfund på\nFor 22 år siden – da jeg var 36 år – tog jeg buddhistisk tilflugt og blev medlem af et buddhistisk trossamfund. Det var jeg i 15 år. Når jeg bruger det buddhistiske begreb ”tilflugt” om min buddhistiske bevægelse for mange år siden, er det også, fordi det i mine ører lyder for dramatisk at konvertere. Men heller ikke dengang tænkte jeg, at buddhismen havde svar på alle livets spørgsmål, lige så lidt som andre religioner har det.\nNår det er sagt, så er jeg døbt og vokset op med kristendommen og har et meget positivt syn på både kristendom og kirke. Kristendommen er for mig at se den eneste religion, der kan skabe velordnede samfund. De frieste samfund i verden er vel dem, der er domineret af protestantismen. Det er næppe en tilfældighed.\nBåde kristendommen og buddhismen har jeg således med mig. Men hvor buddhismen kan blive for ”venligt kølig”, så kan kristendommen blive for følelsesfuld for mig. Det er Buddha med det kølige overblik, Jesus, der lider med de lidende.\nJeg voksede op i en Gladsaxe-forstad med en far, som var et meget tolerant menneske, men ikke specielt troende. Min mor derimod var præstedatter og havde på den måde troen tættere inde på livet.\nJeg sagde nej til at blive konfirmeret, da jeg ikke troede på Fadervor, som vi bad i skolen. Jeg ville ikke konfirmere min tro. Til min overraskelse gjorde det min far ked af det, at jeg valgte konfirmationen fra. Han døde, da jeg var 36 år, og i den sidste tid sagde han til mig, at der var mere mellem himmel og jord. Han bar altså noget trosmæssigt med sig, som jeg ikke oplevede så tydeligt som barn. Her var det mest af alt hans tolerante sind, som jeg mærkede.\nMin mors forhold til troen var komplekst. Hun var et meget varmt og kærligt menneske, men hun blev psykisk syg ved min storesøsters fødsel, sandsynligvis var det en fødselspsykose. Hun flyttede i sine maniske perioder ind i en forestillingsverden beboet af djævle, dæmoner og hekse og gammeltestamentlige besværgelser. Det har betydet, at det har taget mig meget lang tid med mit hjerte at have tillid til, at man kan begive sig ind på en spirituel vej, uden at det ender i det glade vanvid.\nMit forhold til tro er ikke særlig intellektuelt, men er i høj grad drevet af min intui-tion. Da jeg var 13 år, begik min mor selvmord, og jeg tilbragte et år på kostskole. Det var et ulykkeligt og ensomt år. Her spekulerede jeg meget over det spørgsmål, som jeg tror, mange børn stiller sig, nemlig, hvordan universet kan være uendeligt?\nJeg fandt aldrig svar, og ligeledes leder jeg ikke efter fuldstændige svar på livets største spørgsmål. Min tro er noget, der for eksempel vækkes til live i mødet med mennesker, der synes at gå på en særlig vej. Sådan var min vej ind i buddhismen, og det har også været min bevægelse i kristendommen. I min seneste bog har jeg eksempelvis gengivet en historie om syv munke, som blev halshugget af terrorister i Algeriet under landets borgerkrig. Her korresponderede jeg med en overlevende munk, og denne korrespondance og historien om hans venner og munkebrødre, der havde styrke til at blive i et land, som de følte sig kaldet til at blive i, velvidende at det kunne koste dem livet, gjorde et meget stort indtryk på mig.\nJeg nyder hver eneste dag at vågne op i et hjem, jeg har indrettet med buddhistiske symboler, billeder, små buddhafigurer og den slags. Der er dog også et enkelt kristent symbol, en vældig engel af papir, der fylder på den ene væg. Den fik jeg i gave af en grafiker, da jeg debuterede som forfatter. Den var tænkt som et værn mod anmeldere, og den har måske ikke altid opfyldt sine engleforpligtelser.\nTroen er for mig samtidig den ramme om mit liv og min karriere, som hjælper mig med at bevare min ro eller mit center, selvom verden stormer omkring mig. Det skal på ingen måde forstås sådan, at man bliver et bedre menneske af at være buddhist. Det, som buddhismen kan, er, at den kan give nogle værktøjer og fornuftige råd. Som for eksempel hvor vigtigt det er at afbalancere medfølelse med visdom. Hvis ikke visdommen er koblet på medfølelsen, så bliver det nemt til klæbrig sentimentalitet.\nTroen har samtidig indvirkning på mit personlige liv. Jeg er som de fleste andre en almindelig dødelig neurotiker, og indimellem overfaldes jeg af dødsangst. Men troen giver mig en tillid til, at jeg har en form for beskyttelse med mig. Særligt efter terrorangrebet i København på Krudttønden, hvor jeg følte mig udsat og efterfølgende ligesom andre ytringsfrihedsaktivister måtte overveje min egen sikkerhed, har det været en stor hjælp at have følelsen af, at nogen eller noget holder hånden over mig.\nDet er et svært spørgsmål for mig, da jeg ikke på den måde har forbilleder, jeg tænker besidder sandheden. Men der er mennesker, som jeg har mødt på min vej, som har gjort uudsletteligt indtryk. Det gælder blandt andet nogle af de buddhistiske lærere, som jeg har hørt foredrag med. De mest fremtrædende af dem besad en usædvanlig coolness. Man fik fornemmelsen af, at jordskælv kunne ryste under dem, og de ville blot flytte sig lidt og fortsætte deres aktiviteter. Den indstilling til livet er vældig inspirerende.\nSamtidig er der en perlerække af fritænkere, som har betydet noget i europæisk historie og har banet vej for opfattelsen af, at mennesket skal kunne tænke frit, også i religiøse spørgsmål. Det gælder for eksempel den britiske filosof John Stuart Mill, den jødiske filosof Baruch Spi- noza og den protestantiske digter John Milton.\nJeg er nødt til at nævne to råd, da jeg både har fået et buddhistisk og kristent råd, som har været af stor betydning for mig. Under terrorangrebet i New York i 2001, hvor jeg med rædsel så på min tv-skærm, hvad der skete, fløj de buddhistiske ord ”alt er forgængeligt” gennem mit hoved. Det hjalp mig med at finde ro.\nI perioden efter terrorangrebet i København, hvor jeg var meget påvirket af at have været truet på livet, var der et klogt menneske, som jeg indimellem henter råd hos, som sagde til mig: ”Tænk på, at du læner dig op ad evigheden.” Der er noget meget smukt i det kristne ord om evigheden. Samtidig var det et råd om, at jeg skulle forlige mig med det faktum, at jeg er dødelig. For det er kun kroppen, der dør. Det hjalp mig til at slippe nervøsiteten.\nFødt i Søborg i 1959. Freelancejournalist, forfatter og foredragsholder. Medlem af Lars Vilks Komiteen fra 2013 til 2016 og ordstyrer ved det debatmøde, der blev ramt af et terrorangreb den 14. februar 2015. Litteratur-anmelder ved Weekend-avisen 2010-2016. Har ud-givet en lang række bøger, senest ”Blandt kolibrier og kalasjnikover. Om terrorens ofre” (2018).\nI perioden efter terrorangrebet i København, hvor jeg var meget påvirket af at have været truet på livet, var der et klogt menneske, som jeg indimellem henter råd hos, som sagde til mig: ”Tænk på, at du læner dig op ad evigheden.”\nSekulær mindfulness-bølge møder kritik fra buddhistisk hold\nSociolog: Muslimske flygtninge bygger bro til Vesten gennem kristendom


[Min D&D-kampagne] Ægteskabelige stridigheder\tUdgivet den 28. februar, 2010 by Morten Greis Langt om længe fik vi spillet en episode igen. Scenarieskrivning og andre benspænd har haft stillet sig i vejen, men der skal mere til at standse troldmandskampagnen. Den har fulgt bloggen fra jeg begyndte, og allerede da havde vi spillet et godt stykke tid, og vi var kommet ind i andet skoleår på det tidspunkt.\nHistory and Ethnology, brewer and fencer, roleplayer and science fiction enthusiast\tVis alle indlæg af Morten Greis →\tDette indlæg blev udgivet i D&D, Rollespil, Troldmandskampagnen. Bogmærk permalinket.\t← [D&D minikampagne] Ruinbyen Xithaqa


Kähler Nellemann lysestage og vase | Køb Kähler Nellemann her!\nMærker /Kähler /Nellemann\nDe kombinerede lysestager og vaser fra Kählers Nellemann-serie er både minimalistiske og funktionelle. De giver plads til, at du kan udtrykke din fantasi, og dekorere dem som du vil. Hvorvidt du vil bruge den som vase, lysestage eller som kombineret vase/lysestage er helt op til dig. Det stærke, men ligeledes skrøbelige Nellemann design giver dig mulighed for at pynte dit hjem, som du vil. Pluk dine yndlingsblomster fra haven og sæt dem i den ene ende for at give et indblik i, hvem du er som person. I den anden ende kan du skabe hygge med et lys, som giver ro og varme.\nKähler - Nellemann vase/lysestage blomme\nKähler - Nellemann vase/lysestage isgrå\nKähler - Nellemann vase/lysestage mørkeblå\nKähler - Nellemann vase/lysestage snehvid\nDen danske keramikvirksomhed Kähler har i over 175 år produceret smukke ikoniske kunsthåndværker, som i dag pryder mange danske hjem. I 1839, da Kähler startede, udarbejdede de udelukkende køkkentøj og kakkelovne, men i 1880’erne begyndte en ny rejse, hvor kunstkeramikken blev fokus – og dét er vi meget glade for. I dag har Kähler stået bag mange klassiske designikoner, og især deres Nellemann vase/lysestage har fået vores opmærksomhed grundet dens minimalistiske og funktionelle udtryk.\nKählers kombinerede Nellemann lysestage/vase fås i fire smukke farver hos Emmalys: blomme, isgrå, mørkeblå og snehvid. Farverne passer flot til hinanden og kan derfor kombineres for at opnå mere dybde i indretningen. Lav et hyggeligt hjørne, hvor blomster og lys skaber ro og hygge.\nKähler og Nellemann hos Emmalys\nHos Emmalys er vi stolte af vores store Kähler sortiment, som med stor sandsynlighed gemmer på det, som du mangler. Om sommeren er vi især glade for at pynte vores Nelleman vase/lysestage med små farverige blomster fra haven. I de kolde måneder pynter vi den i stedet med grene i den ene ende og lys i den anden. En dejlig kombination, som giver plads til fantasien. Køb Nellemann her hos Emmalys i dag.


Dujardin og Hester bekræftet til London - Ridehesten.com\nCharlotte Dujardin og Freestyle.\nCharlotte Dujardin Carl Hester har i dag bekræftet deres deltagelse med hestene Mount St John Freestyle og Hawtins Delicato ved World Cup-kvalifikationen i Olympia, The London International Horse Show, og med OL 2020 i nær fremtid vil stævnet spille en betydelig rolle i deres forberedelse mod OL.\nFor Mount St John Freestyle e. Fidermark/Donnerhall bliver det hendes første sportslige optræden i Olympia. Hoppen har allerede vundet to bronzemedaljer ved WEG 2018 og anses derfor som Englands stærkeste kort og Charlotte Dujardins bedste chance for en vinde sin fjerde OL-guldmedalje i Tokyo i 2020.\n– Jeg er så spændt på at ride i Olympia igen og ride Mount St John Freestyle ved stævnet for første gang. Det bliver også et værdifuldt springbræt forud for OL 2010, og publikum i det utrolige publikum i Olympia vil forberede os på det store publikum i Tokyo, udtaler Charlotte Dujardin i pressemeddelelsen.\nDujardins partner i Olympia sidste år, Hawtins Delicato, kommer i år tilbage men med sin sædvanlige partner, Carl Hester, der var med på det bronzevindende engelske hold ved WEG 2018 og guldholdet ved FEI Dressage Nations Cup i Compiègne i år.\nHester og Dujardin vil ride mod hinanden i World Cup-kvalifikationen i Olympia, hvor afviklingsformatet af Grand Prixen for andet år i træk er en del af et pilotprojekt, hvor der rides en kortere Grand Prix, der samtidig er mere publikumsvenlig, da rytteren bliver på banen til annoncering af resultatet og et efterfølgende interview.\n– Det er altid en helt unik oplevelse at ride under Olympias tag, hvor publikum er så indlevende og opmuntrende. Det bliver spændende at se det redigerede format af Grand Prixen i år, hvilket er en nytænkende måde at skabe kontakt mellem publikum og ryttere. Jeg ved, at det bliver en stor succes, udtalter Carl Hester i pressemeddelelsen.\nDu kan læse mere om den formatet til den kortere Grand Prix i magasinet Ridehesten 02/2019 i artikeln "Ny Grand Prix - godt eller?".\nRichard Davison, der selv er international Grand Prix-rytter og dressurkonsulent i Olympia Organising Committee, fortæller, at de har arbejdet hårdt for at udvikle et koncept, der bibeholder FEI Dressage World CupTM Grand Prix som det ultimativt teknisk svære program, der afspejler den højeste sværhedsgrad og samtidig udvider sin tiltrækning for et nyt publikum.\n– Målet er at ramme en balance for både rytterne og deres fans, og med dette pilotprojekt tager vi et afgørende skridt i den rigtige retning, siger han.\n21-12-2007 17:26, af Thomas Bach Jensen


→ Bedste Havetrampolin fra de bedste danske webshops – Klik her\nMasser af e-shops giver på nuværende tidspunkt diverse forskellige billige leveringsmuligheder til havetrampolin. En af dem der er mest anvendt er i dag udleveringssteder, fordi du så har fuld fleksibilitet til at hente din bestilling på et valgfrit tidspunkt. Denne er nemlig temmelig fremkommelig, samt tit tillige den billigste metode til levering.\nDu burde derudover beslutte dig for at få leveret til din lejlighed eller hus eller til dit arbejde. Leveringstypen viser sig godt nok en anelse dyrere, men på den anden side meget let ift. havetrampolin online. Den mest prisbevidste løsning til levering er utvivlsomt at du selv henter ordren, hvilket stiller krav om at du bor med kort afstand til e-handlens byggemarked, eksempelvis Harald Nyborg, Silvan, Bauhaus eller Jem og Fix.\nLeveringshastigheden på havetrampolin er naturligvis meget aktuel såfremt du behøver varen med det samme, så i det øjemed er det fuldt ud på sin plads at du checker den estimerede leveringsdato ved havetrampolin. Størstedelen af internet varehuse – for eksempel Jem og Fix, Bauhaus, Harald Nyborg og Silvan – udlover billig levering på blot en enkelt hverdag på en række produkter online, som alligevel stiller krav om at ordren gennemføres forud for et fastsat tidspunkt, med hensynstagen til at de garanteret kan nå at få bestillingen ud af døren forud for at lagermedarbejderne holder fyraften.\nNogle online firmaer lover gebyrfri levering på havetrampolin online, men tit under forudsætning af at der shoppes for et fastslået beløb. I øvrigt kunne man gribe den billigste fragtmetode, hvilket ofte vil blive at få kørt bestillingen til en pakkeshop.\nEn stor portion byggemarkedskæder tilbyder klik-og-hent hvor man køber billig havetrampolin online men selv henter i byggemarkedet. Eksempelvis 10-4, XL-Byg, Harald Nyborg, Jem og Fix, Davidsen, Bygma, Silvan, Bauhaus og Stark. Byggekæderne foreslår bl.a. klik-og-hent på havetrampolin i følgende byer:\nRisskov, Varde, Frederiksværk, Albertslund, Hørsholm, Frederikshavn, Tårnby, Hedensted, Farum, Svendborg, Silkeborg, Dragør, Kalundborg, Thisted, Haderslev, Hedehusene, København, Virum, Helsingør, Randers, Hvidovre, Ølstykke, Rødovre, Åbyhøj, Gladsaxe, Brabrand, Frederiksberg, Horsens, Skanderborg, Herning, Odense, Stenløse, Kolding, Viborg, Fredericia, Jyllinge, Vordingborg, Lyngby, Odder, Nærum, Ballerup, Brønshøj, Birkerød, Sønderborg, Rudersdal, Tilst, Nakskov, Korsør, Glostrup, Aarhus, Vallensbæk, Brøndby, Grenaa, Charlottenlund, Esbjerg, Holbæk, Nørresundby, Ikast, Værløse, Gentofte, Ishøj, Nykøbing Falster, Middelfart, Roskilde, Hobro, Søborg, Greve, Solrød Strand, Kokkedal, Ringsted, Hjørring, Slagelse, Højbjerg, Holstebro, Struer, Rønne, Nyborg, Valby, Næstved, Herlev, Aabenraa, Køge, Hillerød, Skive, Vanløse, Taastrup, Brønderslev, Vejle, Allerød, Lystrup, Frederikssund, Lillerød, Aalborg, og Haslev, .\nKlik-og-hent ift. havetrampolin er en mulighed i alle områder af landet: Sjælland (Falster, Vestsjælland, Østsjælland, Lolland, Amager, Hovedstaden, Bornholm, Midtsjælland, Nordsjælland, Sydsjælland), Fyn (Nordfyn, Østfyn, Sydfyn, Midtfyn, Vestfyn) og Jylland (Østjylland, Nordjylland, Sydjylland, Midtjylland, Syddanmark, Sønderjylland, Vestjylland).\nNår vi kigger i tendenserne står det markant, at mennesker ofte leder efter fx havetrampolin tilbud og havetrampolin online. Derudover ser vi ofte internet shoppere efterspørge eksempelvis køb havetrampolin, billig havetrampolin og havetrampolin priser, foruden de velkendte byggemarkeder som Bauhaus, Bygma, XL-Byg, Jem og Fix, Silvan, Harald Nyborg, Davidsen, Stark og 10-4.\nDet er jo yderst gnidningsløst for almindelige dødelige at lave prissammenligning på billige havetrampolin online hos diverse internet firmaer i Danmark, og herved har flertallet af internet forretninger i Danmark været nødt til at tvinge prisniveauet på havetrampolin helt i bund, og ovenikøbet tilbyde billig levering.\nDerfor kan det trods alt vise sig profitabelt at eftergå enkelte internet forhandlere efter tilbud på havetrampolin online forud for at du placerer ordren, således at man er velinformeret til at få fat i den laveste pris. Kig ikke bare hos de velkendte byggecentre som Harald Nyborg, XL-Byg, Bauhaus, Davidsen, 10-4, Bygma, Jem og Fix og Stark.\nDu må lige meget hvad være så påpasselig, at hvis en internet handler frembyder billige havetrampolin online på tilbud til en udsalgspris som er grænseløst god, så kan det undertiden være et symbol på en falsk e-forretning. Køb med gængse betalingskort er trods alt omfattet af en forordning, hvilket beskytter en overfor uærlige e-firmaer.\nGenerelt går vi ind for køb med kort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du udnytte en afbetalingsløsning som eksempelvis ViaBill, når du agter at klare betalingen af havetrampolin af flere omgange. Det tilbydes ofte i niche webshops, men dog sjældent de store byggecentre som eksempelvis Jem og Fix, Silvan, Harald Nyborg, Stark, Davidsen, XL-Byg, 10-4 og Bygma.\nNår vi kigger i data står det tydeligt, at folk som regel søger efter bl.a. køb havetrampolin og havetrampolin priser. Vi ser derudover tit netshoppere kigge efter fx havetrampolin tilbud, havetrampolin online og billig havetrampolin.\nTrustpilot yder helt hensigtsmæssige chancer for at dechifrere ganske mange tidligere kunders domme og herved tilrådes det, at du tjekker e-forretningens ratings før du placerer din ordre på billige havetrampolin online.\nFacebook fører til derudover en lang række fordelagtige metoder til at få indsigt i internet forhandlerens pålidelighed. Derudover ses endda e-forretninger som giver kunderne mulighed for at give en omtale af deres købsoplevelse, som på samme måde bør benyttes til at fornemme hvor glade kunderne er.\nInden folk bestiller billige havetrampolin online på en e-handler kunne de for at være sikker løbe igennem webshoppens forretningsbetingelser, dog er det ofte et omfattende projekt, især på de velkendte byggemarkeder som Silvan, Jem og Fix, Davidsen, 10-4, XL-Byg, Harald Nyborg, Stark, Bauhaus og Bygma.\nEt alternativt forslag kunne være at granske om e-shoppen er e-mærke tilsluttet, da det skulle være en indikator for at internet webshoppen opfylder de danske regler, samt at virksomheden af og til overvåges af jurister der kender til lovene på området.\nDesuden giver det dig chance for en håndsrækning, for så vidt du oplever problemstillinger med din bestilling af havetrampolin. Udover dette kan det anbefales at du er vaks omkring de væsentligste reglementer der kan have betydning for købet af havetrampolin online, som for eksempel den ombytningsrettighed internet butikken garanterer.\nDerfor er det desuden vigtigt, at man altid sikrer sin kvitteringsmail, således man en anden gang vil kunne bevidne bestillingen af havetrampolin, uagtet om man køber fra Stark, Davidsen, Harald Nyborg, 10-4, Bauhaus, Bygma, Jem og Fix, Silvan eller XL-Byg.


Marbella Fitness Camp – en uforglemmelig oplevelse og uden tvivl min mest aktive og afslappende ferie - Anja Thy Mogensen\nJeg ser tilbage på min uge på Marbella Fitness Camp…\nWOW – hold kæft hvor har det bare været en hel fantastisk uge!! Jeg er så glad for at jeg valgte at tage af sted og jeg har allerede booket plads til at holde en camp næste år! Planlægningen er i fuld gang og jeg lover dig det bli’r med fuld fart over feltet – træning, solbadning, pool, leg, hygge og ikke mindst en masse læring og fællesskab. Så sæt kryds i kalenderen i uge 35 næste år, der kommer mere info snarest.\nJeg vil gerne prøve at give jer et indblik i, hvor fed en uge det har været! Jeg har egentlig altid tænkt på ferie, som oplevelser – nye steder og kulturelle områder. Derfor har jeg ikke rigtig tænkt at en ferie uden at skulle ud og se en masse ville være noget for mig, men der tog jeg da grueligt fejl! Det var faktisk mega fedt, at vide jeg ikke skulle ud og opleve noget som helst. At jeg bare kunne nyde min tid der hvor jeg var og kunne gøre lige hvad jeg ville. Javist var der jo planlagt en del træninger, men i bund og grund kunne jeg selv vælge til og fra som jeg ville.\nEn dag så som oftest således ud:\nHver morgen hernede starter med yoga nede ved poolen. Jeg ved udmærket godt, hvor sundt yoga er for kroppen, men er bare super dårlig til at få det prioriteret derhjemme. Helt ærligt, så har jeg ofte for meget ild i røven, så jeg kommer hurtigt til at kede mig. Men hernede er tiden afsat til det fra 8.00-9.00 inden der er morgenmad. Derfor er det lidt nemmere at ”acceptere” det rolige tempo og stilheden, og det er faktisk super skønt med morgen fuglefløjt og stille musik. Og bare rolig alle kan være – jeg er også mega stiv og følger bare med på mit eget niveau. Det er ikke på nogen måde hardcore yoga, men er lige så meget en god gang udstræk og mobilitetstræning.\nKl. 9.00 bliver der serveret rigtig lækker og sund morgenad med noget for enhver smag. Der var altid hjemmebagte lune boller, masser af pålæg, en form for æg, müsli, flakes og havregryn med mælk eller yoghurt, masser af frugt og oftest pandekager eller over night oats. Alsammen rigtig sund og nærende mad, så der er masser af energi til dagen.\nI løbet af hele dagen, er der al det vand og den frugt du måtte ønske dig.\nAlle camps er forskellige, men der ville typisk ligge en formiddagstræning efter morgenmaden.\nFrem til 13.30 var der rig mulighed for afslapning ved poolen – eller lige hvad der var lyst til, om onsdagen går turen til stranden hvor der både er træning, boksetræning og afslapning.\n13.30 bliver der serveret en lige så lækker frokost. Der var mange forskellige ting, men vigtigst af alt var det lækkert og sundt – så det dermed også gav kroppen god energi til mere træning.\nCa. kl. 16.00 lå der en eftermiddagstræning – igen det afhang meget af programmet og selvfølgelig hvilken træner der er der.\n18.30 – aftensmad. Lidt ligesom frokosten, den varierede meget fa dag til dag – men den var altid super lækker og noget for en hver smag. Man kan virkelig mærke, at der bliver kræset for maden og at det er lækre og sunde råvarer.\nNogle aftener var der også arrangeret træning omkring kl. 20 og ellers stod den på afslapning og hygge omkring poolen.\nDet er så fedt, hvordan det gode vejr bare påvirker ens motivation og iver efter at træne. Måske også bare når man er lidt af en træningsnørd som jeg er, så er det svært at lade alt udstyret ligge når det er lige ude foran lejligheden 😉 Der er rigtig mange fede træningsmuligheder – men de har også beach volley baner, basket og masser af lækre bakker og en fantastisk udsigt man kan nyde på en løbetur.\nAlt i alt – var det en super fed tur og som jeg startede med at sige, er det den ferie jeg har været aller mest aktiv på, men også den ferie jeg rent faktisk har slappet aller mest af. Her tænker jeg mest af alt mentalt, fordi der ikke var det her stress over at skulle nå en masse hele tiden, men at det var rent afkobling og når jeg tog en slapper ved poolen, kunne kroppen også bare slappe 100% af, fordi jeg havde været aktiv.\nDerudover er camp’en også bare super hyggelig. Lena og Frank som ejer den, gør meget ud af at alle skal føle sig hjemme og det giver også bare en rigtig god og hyggelig stemning. Man bor i små lejligheder (det kan ønskes på forhånd hvordan værelser skal fordeles), men der er et lille køkken i hver, hvor der også er mulighed for små snacks i køleskabet.\nDet er svært at beskrive hvor fed en oplevelse det har været – det skal bare opleves på egen krop! Jeg vil rigtig gerne have dig med næste år, så hvis du er klar på en rigtig fed- aktiv ferie, der kan være med til at skubbe din hverdag i gang efter sommeren i dk, så skynd dig at reserver en plads, eller hold øje omkring meget mere praktisk info der kommer snart.\nFørste måned som cross fitter\n1 thought on “Marbella Fitness Camp – en uforglemmelig oplevelse og uden tvivl min mest aktive og afslappende ferie”\nPingback: Tør at tage chancer ! - Livet som selvstændig - Personlig træner - Anja Mogensen


Elia Kapari, Sifnos - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nSupportcenter Elia Kapari, Sifnos\nEuropa Grækenland South Aegean Cyclades Sifnos Restauranter i Sifnos Elia Kapari\nFra middelhavsområdet, Græsk, Steakhouse, Vegetarvenlig\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning Steno, Grækenland Forbedr denne registrering\nRejsende, der kiggede på Elia Kapari, kiggede også på\nApollonia, Sifnos Alle restauranter I Sifnos (106) Flere restauranter i Sifnos Hotelgæsterne er begejstret for...\nVathi, Sifnos Mere Cape Napos\nSponsorerede links * Absinthe (Kamares) Nr. 1 af 106 restauranter i Sifnos\n16 $-27 $ Køkkener: International, Fra middelhavsområdet, Græsk\nOkyalos (Apollonia) Nr. 1 af 106 restauranter i Sifnos\n9 $-27 $ Køkkener: Fra middelhavsområdet, Græsk\nTo Limanaki (Faros) Nr. 1 af 106 restauranter i Sifnos\n20 $-76 $ Køkkener: Fisk og skaldyr, Fra middelhavsområdet, Græsk, Supper\nDrimoni (Apollonia) Nr. 2 af 106 restauranter i Sifnos\n16 $-20 $ Køkkener: Fra middelhavsområdet, Græsk, Moderne\nOmega3 (Platis Yialos) Nr. 1 af 106 restauranter i Sifnos\n324 anmeldelser Køkkener: Fisk og skaldyr, International, Fra middelhavsområdet, Græsk\nMamma Mia (Apollonia) Nr. 3 af 106 restauranter i Sifnos\n250 anmeldelser Køkkener: Italiensk, Pizza, Fra middelhavsområdet\nRestaurant To Steki (Platis Yialos) Nr. 2 af 106 restauranter i Sifnos\n11 $-16 $ Køkkener: Fisk og skaldyr, Fra middelhavsområdet, Græsk\nCayenne Restaurant Art Gallery (Apollonia) Nr. 4 af 106 restauranter i Sifnos\n20 $-33 $ Køkkener: Fra middelhavsområdet, Europæisk, Græsk\nMaiolica (Platis Yialos) Nr. 3 af 106 restauranter i Sifnos\n11 $-33 $ Køkkener: Fra middelhavsområdet, Grill, Fusion, Græsk, Fisk og skaldyr\nTsikali (Vathi) Nr. 1 af 106 restauranter i Sifnos\n171 anmeldelser Køkkener: Fra middelhavsområdet, Græsk\nSteno, Grækenland Placering:\nI nærheden af Elia Kapari Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 50 anmeldelser Church of the Seven Martyrs


COVID-19: Vaccination af borgere - hvem er i særlig øget risiko?\nLæs med og bliv klædt bedre på til at svare patienter og deres pårørende.\n8. januar 2021, KL 8:55\nNu vaccineres patienter i særlig øget risiko for alvorligt forløb med COVID-19.\nEfter planen skal borgere/patienter med øget risiko for et alvorligt forløb med COVID-19 være vaccineret i løbet af foråret 2021. Ud af denne gruppe vil nogle være i særlig øget risiko.\nMen hvordan ved man, om man er i særlig øget risiko for et alvorligt forløb med COVID-19 og derfor skal tilbydes tidlig vaccination?\nDet vigtigste budskab: Hold øje med e-boks\nHvis man er i særlig øget risiko for et alvorligt forløb med COVID-19 og derfor er blandt de første, der skal vaccineres, vil man få besked i sin e-boks.\nModtager man ikke digital post, vil invitationen blive sendt som almindeligt brev.\nBaggrunden for vurderingen\nPå baggrund af de nationale overordnede retningslinjer sker der en samlet og individuel lægefaglig risikovurdering af, om en patient har særlig øget risiko for et alvorligt forløb og derfor skal tilbydes tidlig vaccination.\nPatienter, der aktuelt er indlagt eller er i et forløb på hospitalet, og som har en høj sværhedsgrad af én eller flere af sygdomme eller tilstande vil ofte vurderes til at have særlig øget risiko. Derudover er høj alder er en selvstændig og væsentlig risikofaktor (særligt over 70 år).\nSe eventuelt bilag 3 side 58 i Sundhedsstyrelsens dokument:\nSundhedsstyrelsens retningslinjer for håndtering af vaccination mod COVID-19\nHvem vurderer og visiterer til vaccination\nHvis man er i et forløb på et hospital, er det den behandlingsansvarlige læge, der vurderer, om en patient skal visiteres til vaccination ud fra kendskab til patienten. Patienten behøver ikke henvende sig aktivt. Størstedelen af patienter i særlig øget risiko befinder sig i denne gruppe.\nHvis man ikke aktuelt er i et forløb på et hospital, er det egen læge, der kan vurdere, at en patient kan henvises til vaccination.\nEr patienten vurderet til at være iblandt dem, der er i særlig øget risiko, vil han eller hun få besked i sin e-boks. De skal derfor ikke ringe til lægen og spørge, om de skal vaccineres, men bare holde øje med deres e-boks.\nDe tre første borgere fik vaccinen på HVH 5. januar\nPubliceringsdato: 08-01-2021 09:55


Ad Hoc får ny Vendor Manager - Ad Hoc Translatørservice\nAd Hoc Translatørservice Få vores nyheder på mail\nAd Hoc får ny Vendor Manager\nPressemeddelelse • Jul 26, 2013 11:44 CEST\nI takt med at efterspørgslen på oversættelser af høj kvalitet øges, udvider Ad Hoc Translatørservice nu sit netværk af kvalificerede oversættere og translatører.\nFor at sikre at den høje kvalitet, som kendetegner det københavnske oversættelsesbureau, stadig bibeholdes, har Ad Hoc derfor valgt at ansætte Christopher Vittrup Andersen som ny Vendor Manager. Christopher skal blandt andet skal være med til at opbygge et stærkt netværk af samarbejdspartnere og kvalitetsteste potentielle oversættere og translatører.\n"Vi er nødt til at være helt oppe i gear, når det gælder efterspørgslen på oversættelser for at undgå flaskehalssituationer", fortæller CEO Jesper Nielsen. "I dag har mange af vores kunder ikke bare brug for at få oversat en tekst til et enkelt sprog, men derimod til flere forskellige sprogkombinationer. Og det skal vi altid være i stand til at levere. Uden at gå på kompromis med kvaliteten. Derfor sætter vi ind på at opbygge et stærkt netværk allerede nu både internt og eksternt".\nChristopher, der har boet 18 år i Luxembourg, blev færdig som cand.mag i spansk fra Københavns Universitet i 2009. Han kommer fra en lignende stilling som konsulent, hvor han blandt andet var ansvarlig for at finde samarbejdspartnere i Europa og indgå prisaftaler. Derudover har han erfaring med virksomhedsledelse og mestrer sprogene engelsk, fransk, spansk og tysk.\n"Jeg ser det som en spændende udfordring at være med til at finde fremtidens nye talenter og bidrage til oversætternes udvikling. Vi har allerede et solidt netværk af dygtige translatører og oversættere men har brug for endnu flere, så vi altid er godt rustet til at assistere de mange nye kunder, der viser os tillid", siger Vendor manager Christopher V. Andersen.\nHenvendelser fra interesserede oversættere og translatører kan ske til Christopher på vendor@adhoc.dk\nAd Hoc Translatørservice - professionelle oversættelser til tiden\noversættelsesbureauoversættelseoversættertranslatørvendor managerad hoc translatørservicekvalitetsoversættelserkvalitetssikring


Vilkår for brug - InstaZOOM\nHjem » brugsbetingelserne\nVed at bruge vores hjemmeside erklærer du, at du accepterer disse vilkår og betingelser. Læs dem omhyggeligt og sørg for, at du overholder dem.\n1. Det er lovligt at bruge vores hjemmeside.\n2. Kopiering af ophavsretligt beskyttet materiale er ikke tilladt.\n3. Det er ikke tilladt at gå over instazoom.mobi sprede downloadede filer.\n4. Kun du har ret til at bruge dem til personlige formål.\n5. Vi registrerer ikke, hvad der sker på vores servere.\n6. Vi gemmer ikke filer på vores servere på ubestemt tid.\n7. Anmodninger om downloads foretages af brugerne selv, som i DMCA (Digital Millennium Copyright Act) beskrevet.\nFuldstændige vilkår for brug:\nHvis du instazoom.mobi bruge eller på instazoom.mobi adgang, accepterer du betingelserne for brug af instazoom.mobi som beskrevet i dette dokument. Du er ikke autoriseret instazoom.mobi eller at bruge dets tjenester, hvis du ikke accepterer disse vilkår.\nDu anerkender, at virksomheden kan sende dig opdateringer til disse vilkår for brug til enhver tid og uden at angive grunde. Du accepterer også at være bundet af fremtidige ændringer af disse vilkår for brug, så snart de er offentliggjort på hjemmesiden.\nHvis du ikke accepterer en af disse brugsbetingelser, vil dit samtykke automatisk udløbe, hvis du overtræder en af bestemmelserne. Efter skøn af instazoom.mobi denne licens kan opsiges til enhver tid og uden begrundelse.\nDenne side blev sidst opdateret den 1. januar 2014.\nBrug af logfiler\nVi registrerer ingen IP-adresser eller brugerdata fra vores besøgende. Vi bruger Google Analytics til at se, hvor mange der besøger vores hjemmeside. http://www.google.com/analytics/tos.html\nVi bruger tredjeparts annonceringstjenester til at annoncere instazoom.mobi For at vise annoncer. Nogle annonceringstjenester bruger teknologier såsom cookies og web-beacons, når de annoncerer på vores hjemmeside, som sender oplysninger om dig til annoncørerne. Dette er nødvendigt for at vise dig annoncer på dit eget sprog. Læs mere om deres tjenester på deres hjemmeside.\n1. Bryd ikke nogen love i dit land.\n2. Download ikke musik, der er ulovligt ophavsretligt beskyttet.\n3. Instazoom- Filer må kun bruges til personlige formål og må ikke videregives eller distribueres.\nDu accepterer disse vilkår og betingelser ved at bruge vores hjemmeside.\nDMCA og fjern\n- Dette er et simpelt værktøj til Instazoom for at forstørre billederne.\n- Vi hoster ikke billedfiler.\n- Denne hjemmeside understøtter ikke piratkopier.\n- Før du kontakter os, bedes du læse denne side: DMCA.\n- Hvis du er indehaver af ophavsretten til et billede og ønsker at forhindre dets konvertering, bedes du sende os en e-mail.\nVi stopper med at konvertere disse billeder.\nHvis du har spørgsmål eller forslag til vores service, så tøv ikke med at kontakte os: [e-mail beskyttet]\n© 2021 - 2022. Alle rettigheder forbeholdes - instaZoom.Mobi


Bike Attitude – Galeo – Forlygte – Til bremsebolt montering – Inkl. batteri og refleks fungerer rigtig godt i sit rette element. Forlygter er vores rigtig populære kategori blandt alle vores varer. Cykelpartner er nok den webshop i Danmark der har størst erfaring i at sælge cykeludstyr til hele Danmark. Vare du kigger på har automatisk op til 365 dages returret såfremt du måtte fortryde dit køb. Når du jagter cykeludstyr, er det ikke snyd at lade sig inspirere af andre, som har købt produktet lige her, både produktet og kvaliteten er blandt det bedste. Det er et godt køb, og specielt når der også er prisgaranti på Bike Attitude – Galeo – Forlygte – Til bremsebolt montering – Inkl. batteri og refleks fra det anerkendte mærke Bike Attitude, som er kendt i cykelverdenen. I de perioder hvor du er ude på din cykel, har din motor, som jo er kroppen, brug for at indtage væske. Drikkedunken på din cykel kan bare være fyldt med energidrik med citrussmag.\nBike Attitude – Galeo – Forlygte – Til bremsebolt montering – Inkl. batteri og refleks er en af de håndplukkede varenumre her i shoppen i varegruppen Forlygter. Der følger også hele 365 dages returret med når du køber din vare. Det er efterhånden velkendt at online shoppere køber deres Bike Attitude – Galeo – Forlygte – Til bremsebolt montering – Inkl. batteri og refleks ved den velkendte shop Cykelpartner, der er blandt de førende i Norden inden for branchen. Det store vareudvalg giver en stor pulje af varer, og her går mange på jagt efter deres mål, det kan jo passende være dette produkt. Når der handles i webshop er priserne mere attraktive end i butikkerne- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nNår du svinger kortet i de danske webshops, får du andre fordele, fordi webshops er underlagt en lovgivning, de skal følge. Dine varer skal kunne returneres i 14 dage. når du har handlet dine varer, og nogle webshops har valgt at give mere det er slet ikke ualmindeligt, at få 30, 60 eller 90 dages returret i dag. Husk også på, at du online har et kæmpe udvalg, og det giver en god gennemsigtighed på priserne, blandt de mange udbydere af varer, der findes online. Og du kan faktisk sammenligne priser når du har lyst, uden at være afhængig af butikkers åbningstider. Når du handler online er du også fri for, at bæreposen med varerne går i stykker på vej hjem. Når du har handlet dine produkter, kommer de hjem til din adresse, alternativt kan de sendes til dig arbejde, du skal bare huske at vælge den rigtige adresse. Det med at stå i kø i en butik er efterhånden ret gammeldags, når du køber online så gå let og ubesværet direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.


Jeg ville lige smide en juleupdate, så I alle kan følge med i, hvordan vi rejsende har fået fejret jul - lad os bare sige, at vi har fået en del kulturmøder!\nVi startede dagen som sædvanligt med morgenmad og så undervisning. Undervisningen stod en lærer fra Stone Town for - Hassan. Han lærte os om det politiske system i Tanzania, korruption og om partierne og deres vælgere. Er der ikke utroligt at tænke på, at der i Tanzania (og vist også Kenya) op til 1992 var étpartisystem? Men han fortalte en masse, og det er vist noget med, at hvis myndighederne vidste, hvad han egentlig stod og fortalte os udlændinge, ville han ikke få lov til at undervise mere. Efter frokost (hvor vi fik hotdogs!!!!) stod den på masaiundervisning, hvor vi hørte en masse om deres kultur, fortalt af dem selv, hvorefter vi fortalte om vores egen "kultur". Det var egentlig svært at sætte en finger på, hvad der er konkret dansk - meget af det, der kendetegner vores "stammesamfund" er jo i større grad skandinavisk eller rent ud europæisk. Men vi fokuserede på vores velfærdssystem, som de var meget interesserede i, samt hvordan man selv valgte sin partner og altså kun havde én af slagsen.\nResten af dagen havde vi for os selv, og jeg fik snakket i telefon med hele familien, lige før vi skulle spise - rigtig, rigtig hyggeligt at hilse på jer alle og få sagt god jul, selvom det er lidt øv med den forsinkelse på linjen! I må lige opdatere mig omkring hvad I gav hinanden - det ville nu være hyggeligt. Men til aftensmad havde vi bedt vores køkken om noget lidt mere specielt end bare ris med splat (tomatsovs og udefinerbart kød) - og det fik vi! Vi fik ris med noget, der kunne minde om brun sovs samt noget kød og rejer. Og dessert var der endda også - en form for lyserød sandkage! Så det var skønt.\nEfter middagen rendte juleudvalget (deriblandt mig) ned til MS-huset og gjorde det hyggeligt med lamper, miniplastikjuletræ og vores indkøbte juleslik, som bestod af M&M's, cashewnødder, kiks og mintpastiller. Bedre bliver det ikke. Vi fik også besøg af cirka seks masaier, som var inviteret til at se vores ritualer. Vi skulle så kalde på julemanden, som blev modtaget med kæmpebifald - og meget, meget underlige blikke fra masaierne - især da julemanden gik rundt og gav dem hånden. Det var noget af et kulturmøde! Vores selvbestaltede julemand delte så vores nissegaver ud, og alle virkede tilfredse - jeg har fået et par øreringe, så det er hyggeligt. Derefter stod den så på dans om juletræet, som foregik på vores volleyballbane - sammen med masaierne. Jeg tror, de fandt vores julesange ret underholdende, sammen med hele ideen om at trave rundt og holde i hånd. Vi sluttede med "Nu' det jul igen" ind og ud igennem huset, som også virkede som et hit.\nEfter al julehalløjet daffede vi i samlet flok op til højskolens bar og hyggede, indtil vi blev smidt hjem, fordi vi ikke havde overholdt aftalen om at slukke musikken ved midnat - hov... Vi smuttede derefter på en lokal bar, og så gik aftenen ellers sin gang derefter.\n...... Omkring kl. 7 om morgenen blev vi så vækket af en meget indtrængende brægende ged samt en pige fra holdet, der løbende kom ind og proklamerede, at nu skulle geden altså slagtes! Jeg valgte dog at skippe lige dén del, hvilket viste sig at være fornuftigt - en af de andre piger var blevet tilbudt af masaierne at drikke noget af gedens blod, hvilket hun gjorde - og det tror jeg ikke, min mave ville have overlevet at overvære... Men værre var det ikke, og vi fik set noget af parteringen på vejen op til morgenmad - appetit eller ej... Omkring middag var der samling på vores volleybane igen, hvor masaierne skulle holde deres egen lille bibelforelæsning, som nogle af os deltog i. De sang, snakkede (eller nærmere råbte) til Gud og gav penge til deres bibel. Efter selv at have sunget nogle sange på masai spurgte de os, om vi måske havde nogle ceremonielle sange forbundet med jul - så vi gik i gang med "Et barn er født i Betlehem", til stor jubel. Og så skulle vi ellers spise! Geden var i mellemtiden blevet tilberedt over bål nogle meter fra os, og vi fik en god tallerkenfuld hver, sammen med ris og pastasalat, som vi selv havde aftalt os frem til. Dertil fik vi Cola Cola og den lokale øl Safari eller Kilimanjaro (og de er gode!). Jeg fik spist ét stykke gedekød, og så var den fornøjelse ellers ovre. Hovedet og skindet lå stadig lige foran os, så det var letterede maveprovokerende.. Men risen var god!\nEfter at have brugt laaang tid på maden og set dem hygge sig med hovedet (ja, ad!), blev vi gennet op - for nu skulle vi danse! Og aldrig har jeg stået så længe med åben mund og gloet. Vi blev placeret, så vi stod masai - mzungu (hvid) - masai - mzungu, og vi anede ikke, hvad der skulle foregå. Indtil de pludselig brød ud i sang og rytmer og klappen - og hoppen! Masai-mændene danser på en måde, hvor det går ud på at hoppe en tre-fire gange, og så hoppe den sidste gang og virkelig smække fødderne i gulvet, så det bare larmede - og så give turen videre. Det er fuldkommen ubeskriveligt, men hold kæft hvor var det sjovt og imponerende. Flere af os prøvede det også (vi var lidt i tvivl om, om vi egentlig måtte, for deres kvinder gjorde det ikke - men de havde vist ikke noget imod det) og blev modtaget som helte bagefter med håndtryk og skulderklap fra masaierne. En af pigerne gav den endda så meget gas, at hun har slået sin fod så voldsomt, at hun er humpet rundt resten af dagen. Men efter nogle timers dans slog de over i sang og klappen igen og fortsatte med det lidt, hvorefter de bad os om at synge. Det var vi ikke meget for, men vi endte dog med at kaste os ud i Chocholoza (der ligger video af den inde på Facebook et sted fra højskolen, hvis nogen skulle være interesserede) samt "Et barn er født i Betlehem igen" - aldrig har jeg grint så meget af juletraditioner... Vi skulle til at kaste os over "Nu' det jul igen" endnu engang, men vores gæster skulle videre, og vi kunne slappe af igen resten af dagen. Så nu er tingene "back to normal", og vi er tilbage på et spise ris med splat til aftensmad igen.\nJeg ville ønske, jeg kunne vise jer billeder - jeg har allerede over 700 af slagsen, og et billede siger som bekendt mere end 1000 ord, så det ville være langt mere fyldestgørende end det her vrøvl!\nI dag har vi haft demokrati-workshop hele dagen, hvor vi har haft besøg af seks studerende fra Stone Town universitet. Det var enormt interessant, for de havde selvfølgelig en helt anden indsigt i deres demokrati og problemerne ved dette, end vi bare kan læse os til - og de var meget glade for at fortælle! Vi skulle lege valg med dem, hvor vi hver især i grupper skulle føre vores egen lille valgtale og derefter stemme - vores gruppes kandidat blev vores gæst, Arafa, og hun vandt! Så det var lidt skægt.\nDer foregår bryllup nogle 100 meter fra MS-huset, fortalte de os (de kunne vel kende musikken) - og da vores gæster så skulle hjem, spurgte de, om vi ikke skulle gå over og se lidt af det - og mon ikke! De var dog ved at runde lidt af, da vi ankom, men der var vild musik og dans. Så har vi fået det med.\nDet er også grunden til, at dette indlæg bliver lidt kort - nogle af de andre har internettid efter mig, så jeg har ikke super meget tid.\nMen mange tak for de julehilsner, jeg nu har fået! Jeg savner jer alle sammen. :) Ha' det godt!


Kortærmet trøjer - VERGE SPORT\nCykeltøj>Slimeline cykeltøj>Kortærmet trøjer\nTOR Jersey (ultra slim)\nVores nye HIGHEND topmodel Vores Highend trøje. TOR er lavet efter mange års erfaring og de nyeste tekstiler er brugt til at skabe en af de fineste cykeltrøjer i verden. Vi bruger fire forskellige stoffer til at konstruere denne trøje: Stretch Lite, HOS ATO, med Mesh-Tech sidepaneler Micro Grip elastik til at holde det stramt på plads....\nNyhed! Vores nye topmodel! Opbygget omkring det meget funktionelle I-Tech ™ materiale. TRIUMPH STRIKE kortærmet JERSEY føre hurtigt sveden væk fra huden og holder dig kølig og tør samtidig give SPF 50 beskyttelse. Tekniske materiale detaljer såsom Mesh-Tech sidepaneler og + griber, giver mulighed for en komfortabel tætsiddende trøje, der kan bæres...\nVi har lavet en helt ny serie cykeltøj til både damer og mænd. Serien er baseret på vores helt nye Strike+ 2017 serie som er lavet med helt nye materialer som gør tøjet behageligt at have på samt meget åndbart. Leveres med flade syninger og en 4. lynlåslomme til nøgler/dankort eller mobil. Herre model leveres i blåt og dame i pink. Fåes i str. XS til 6XL


You are here: Home / Løb / Powerade Halvmarathon\n9. juni 2011 by Louise Brun Leave a Comment\nPowerade Halvmarathon afholdes igen i år i København og der er lagt op til et løb i endnu større format end sidste år. Læs mere om Københavns nye store halvmarathon – Powerade Halvmarathon.\nKnap er Copenhagen Marathon overstået, før Sparta annoncerer et nyt stort løb. Denne gang er distancen lidt kortere og sponsoren en anden. Løbet hedder Powerade Halvmarathon og ja, det er et halvmarathon. Det er Powerade der sponsorerer løbet der i år finder sted d. 21. august.\nPowerade Halvmarathon blev afholdt for første gang sidste år. Dengang deltog 5764 løbere og ligesom det gælder for Powerade Halvmarathon i år, blev løbet dengang arrangeret i samarbejde med de to magasiner Iform og Aktiv Træning. Rekorderne for sidste års udgave af Powerade Halvmarathon ser sådan ud:\nPowerade Halvmarathon – kvinder: Christina Bus Holth 1:17:04\nPowerade Halvmarathon – mænd: Martin Parkhøi 1:07:42\nGad vide om de to rekorder bliver slået i år? Powerade Halvmarathon foregår naturligvis på en trafikspærret rute rundt i indre København, og i år vil der være underholdning og musik undervejs. Derudover vil der på ruten for Powerade Halvmarathon være en række hotspots hvor publikum kan samles og give de mange løbere et bifald med på vejen.\nDet er som sagt d. 21. august du skal sætte kryds i kalenderen hvis du vil deltage i Powerade Halvmarathon. Sparta forventer omkring 6000 løbere til start.\nJeg har selv købt startnummer til Powerade Halvmarathon, og at jeg nu har skrevet det her, forpligter jo.. Ses vi?\nPowerade Halvmarathon 2010 var en super fed oplevelse, så jeg kan kun anbefale det..\nFiled Under: Løb Tagged With: Powerade Halvmarathon, halvmarathon, halvmaraton, løb


Hardware - HTX-Arduino\nDer findes en række forskellige udgaver af Arduino, men i dette materiale tages der udgangspunkt i den mest gængse model: Arduino UNO R3. Denne ses på figur 1. Boardet måler 69 x 53 mm, og har tilslutning til USB stik.\nFigur 1. Arduino UNO R3 board.\nUd over Arduinoboardet, skal man bruge et USB kabel (Type A/B). Dette ses på figur 2.\nFigur 2. USB type A/B kabel.\nMan får også brug for testledninger, som man kan stikke ned i Arduinoboardets hunstik (De sorte stik langs kanterne på Arduioboardet vist på figur 1). Disse testledninger fås i forskellige udgaver, enten med stikforbindelserne: han-han, han-hun eller hun-hun. På figur 3 ses testledninger med han-han stik.\nFigur 3. Testledninger med han-han stik.\nTestledningerne kan forbindes til et “Breadboard”, som er en testplade, hvor der er forbindelse mellem “hullerne” i pladen. Forbindelserne er i rækker, således man kan placere komponenter og testledninger i testpladen, og dermed skabe elektrisk forbindelse i mellem dem. Et sådant breadboard ses på figur 4. Breadboardet kaldes også for “fumlebræt”.\nFigur 4. Testplade med elektriske forbindelser.\nMed disse fire dele kan man komme i gang med Arduino’en.\n2 Indkøb af Arduino\n3 Brug af kinesiske kopier\n4 Yderligere moduler\nMan kan købe et decideret starterkit, hvor Arduino UNO R3 boardet kommer sammen med Breadboard, ledninger og forskellige elektronikkomponenter og moduler. Æsken med Starterkit ses på figur 5.\nFigur 5. Arduino UNO starter kit.\nIndkøb af Arduino\nMan kan både købe originale Arduinoboards og kinesiske kopier. Prisen for de originale Arduino UNO R3 boards ligger omkring 140 dkk (incl. moms), mens de kinesiske kopier kan købes for omkring $4 i Kina. For køb og brug af de kinesiske kopier, henvises til afsnittet #Brug af kinesiske kopier.\nAf danske forhandlere kan f.eks. nævnes:\nStarterkits kan købes i danmark for omkring 800 dkk (incl. moms) med originalt Arduino UNO board, mens starterkits med kinesiske kopi-board kan købes i Danmark fra omkring 400 dkk (afhængig af udgave og indhold).\nBrug af kinesiske kopier\nSom nybegynder med Arduinoboards, anbefales det, at anvende de originale Arduino UNO R3 boards. Men vælger man at købe de kinesiske boards, skal man være opmærksom på, at disse kan give lidt udfordringer i forhold til forbindelsen med computeren, da de er opbygget lidt anderledes end de originale boards. Til gengæld er indkøbsprisen for de kinesiske boards væsentlig lavere end de originale boards.\nDe kinesiske boards kan bl.a. købes i Kina via Aliexpress.com og eBay.com. Vær opmærksom på, at leveringstiden ofte er omkring 1 måned, og køber man varer for over 80 dkk ad gangen kan man blive udsat for at skulle betale told, er man under det beløb man kan hjemkøbe toldfrit. Det kan p.t. (2018) lade sig gøre at få tingene fragtfrit, specielt hvis man ligger under $5. Prisen i Kina ligger på ca. $4 for et Arduino UNO R3 board, men også rigtigt mange andre ting er interessante at købe.\nMan kan også købe de kinesiske kopier ved danske leverandører, så som:\nHer ligger priserne fra omkring 60 dkk (excl. moms).\nNår man gerne vil have mere funktionalitet end det man kan få med et starterkit, så skal man ud for at finde yderligere moduler, der kan noget mere. Det kan til tider være lidt svært at finde præcis det man ønsker, men der er faktisk mange gode steder at lade sig inspirere og ligeledes gode steder at shoppe. Det kan så til tider godt være lidt af et lotteri at finde moduler der kan det man gerne vil, og om det er til at finde ud af hvordan modulerne fungerer.\nSom inspiration kan en ganske almindelig google-søgning selvfølgelig anvendes, men ellers er www.YouTube.com et væld af inspirationskilder, hvis man har en ide om hvad man kan søge på, og ved at bruge forslagene på siden når videoen er afspillet, så kan man komme rigtigt langt omkring.\nDer er også muligheden, at man lader sig inspirere af andre skolers materialer, og hvilke moduler de anvender - specielt hvis der ligger eksempler og omtaler af tingene. Et eksempel er htx-elev.ucholstebro.dk/index.php?p=102 der giver en oversigt over forskellige moduler med link til indkøb, datablade og evt. en omtale af modulet på dansk. På en side som www.vthoroe.dk kan man også finde mange gode ting, og der ligger rigtigt mange andre resourcer på nettet.\nTil indkøb af sjove moduler, så er det stadig de samme danske leverandører man kan anvende, men igen er udenlandske leverandører billigere, men selvfølgelig også mere usikre i hvad det er man får hjem, og garantien er også mere besværlig at gennemføre.\nMange af de udenlandske leverandører fungerer ret pålideligt, hvis man kan leve med den lange leveringstid de arbejder med (1-2 måneder), så er der sider som:\nOgså blandt disse sider er der meget svingende priser, så det kan betale sig at se sig godt for når man handler.\nFor at komme igennem med mange moduler, så er det vigtigt at man ikke bare selv graver sig ned i hvordan de håndteres i softwaren, med mindre man ser det som formålet. I stedet skal man bruge andres arbejde med at skrive biblioteker, hvor der er lavet rigtigt meget arbejde til Arduino med forskellig hardware. Man kan starte med søgning på Arduinos egen hjemmeside arduino.cc og hvis det ikke findes der, eller er omtalt i deres forum, så vil man i mange tilfælde ende på github.com hvor der ligger rigtigt mange biblioteker der er nemme at tilføje ind i Arduinos IDE, men desværre ikke altid af bedste kvalitet, men alligevel en rigtig god måde at komme i gang på. Nogle gange skal man prøve forskellige biblioteker, da der er rigtigt mange udviklere der bidrager der.\nI dokumentet Moduler og Biblioteker beskrives mere detaljeret omkring anvendelsen af moduler sammen med Arduino; både i forhold til modulet, men også hvordan man “snakker” med det fra Arduinoboardet.\nHentet fra "http://www.htx-arduino.dk/index.php?title=Hardware&oldid=515"\nGrundlæggende forståelse for Arduino\nDenne side blev senest redigeret 22. oktober 2018 kl. 18:23.