Hvad er en hæmoride sperm i røven / Føelse allerød\n»Så jeg skulle have lavet en liste over alle ydelser?«Det er mere, hvorfor det med røven skal med?»Altså, jeg forstår godt kritikken. Men når jeg så tørrer mig bag i kommer der frisk blod på papiret. 2 Brug en vådserviet, med mindre du kan nå et bad selvfølgelig, så hav lige nogle intimservietter liggende på badeværelset, som du lige kan vaske dig med efter den frække fornøjelse. Det er fyldt med de bedste debatter, blogindlæg og gode tilbud fra vores samarbejdspartnere. Her er naturlige remedier og metoder, der kan hjælpe dig med at bekæmpe hæmorider:. Anskaf dig et såkaldt Sitz bath (form for kar, hvor du kun vasker numsen). Hæmorider kan være bitte bitte små. Og de skal kun behandles hvis de gør ondt eller er meget store, sidder udvendigt eller bliver ved med at være der i længere tid. Jeg tror bare, at den her debat er kompliceret. Det kunne man sagtens. 3 Skift kondom til et nyt. Undgå toiletpapir med parfume eller farvestoffer.\nDet lyder måske ikke så nice, men hvis han er kommet oppe i din numse, så skal den sperm ud igen. 20:59 #6 Luk Medlem siden 73 startede debatter 603 skrevne indlæg Sidst online Luk Medlem siden 73 startede debatter 603 skrevne indlæg Sidst online Godt skrevet 0 Jeg har haft hæmorider i en del år og har aldrig haft ondt - heller ikke, som BabyWIlliams skriver. Prøv ikke at ridse/klø området. Fortsæt med step 4,5,6 indtil din smerte har aftaget. Derefter Grib en tør klud; placere to isterninger i kluden. Jeg mærker ingenting når jeg tørrer mig. Nella Anmeld Svar Godt skrevet.januar 2011. Ja undskyld,det bliver nok lidt ulækkert. Så jeg måtte lige dutte med en finger, for at se hvor det kom fra og heldigvis var det bagfra. Jeg har været ved en speciallæge for at få konstateret hæmorider, men har aldrig fået nogen former for behandling, da de som sagt ikke gør ondt eller generer.\n- Shero Post-partum Hæmorider Hvad Sætter Sperm Det samme gælder, hvis du har herpessår eller hæmorider. Leder du efter naturlige løsninger til behandling af hæmorider, bør du læse med i denne artikel omkring naturlig behandling af hæmorider her hos ShytoBuy. »Det er nok for at understrege, hvad det er, der foregår i en sexhandel.«. Det er prostitution i skjulte miljøer, hvor folk bliver pulet i røven for en 500-lap. Tantra massage kbh sperm i røven Thai massage i hørsholm massage vejle tilbud / Erotiske damer Tao tantra massage frederiksberg bordel sjælland / Analsex Snhuláci pro Afriku Obasník The Web Verification Company - site info for Wilde Doktorspiele Der Lesben Gratis Porno Filme Mine hæmorider forsvandt, da jeg begyndte at dyrke analsex. Det kommer til at række langt ud over fissehuller, spermbeholdere og røvpuling. Men nu er jeg lidt bekymret for hvad det kan være. Kan man risikere a hæmorider når man først har dem, kan komme.\nHvis du gerne vil vide mere omkring hæmorider sex massage københavn blowjob med kondom kan sex massage københavn blowjob med kondom du finde behandling af hæmorider her. 20:09 #5 Luk Medlem siden 319 startede debatter 2150 skrevne indlæg Sidst sex massage københavn blowjob med kondom online Luk Medlem siden 319 startede debatter 2150 skrevne indlæg Sidst online Godt skrevet 0 Vil bare lige sige at sådan nogle hæmoride-fætre kan bløde vanvittigt meget. Du har fravalgt vores nyhedsbrev Husk at tilmelde dig vores nyhedsbrev. Det er nok også derfor, de retorikere vender sig imod den. 19:14 #2 Luk Medlem siden 307 startede debatter 2138 skrevne indlæg Sidst online Luk Medlem siden 307 startede debatter 2138 skrevne indlæg Sidst online Godt skrevet 0 til 2 grav. Det er prostitution i skjulte miljøer, hvor folk bliver pulet i røven for en 500-lap. Dette skal selvfølgelig foregå på toilettet, og ja, det kan larme lidt. »Susanne Møller fra Sexarbejdernes Interesseorganisation har sagt, at hun er glad for sit job. 19:53 #4 Luk Medlem siden 247 startede debatter 746 skrevne indlæg Sidst online Luk Medlem siden 247 startede debatter 746 skrevne indlæg Sidst online Godt skrevet 0 er der intet at bekymre sig for. Dine bakterier fra numsen kan give slemme underlivsinfektioner på dig, og det er knap så nice. Brug fæces blødgørere til at hjælpe med at reducere belastelse og forstoppelse. Har da heller ikke tænkt mig at kontakte lægen angående dem igen - medmindre de begynder at gøre ondt. Jeg har ingen smerter. Der tænkte jeg: 'nu sker der et skred i den her debat'. Cayenne genopbygger også mave væv og jod er også godt for irritabel tarm og andre forhold, som kan forværre hæmorider. Og det virker også meget voldsomt. Find et behageligt sted at sidde og anbring kluden mod anus. Hold derfor øje med, om du får blod i din afføring, og husk at lave knibeøvelser hver dag, hvor du spænder op i numsen og underlivet. Så synes jeg, at det er påfaldende, at det her så åbenbart er for bramfrit siger Pernille Vigsø Bagge og henviser til, at Information havde ændret det til 'pule' i den endelige tekst. Og de kan sagens side indvendig. Så til lægen og få en recept til enten salve eller stikpiller. 21:06 #7 Luk Medlem siden 307 startede debatter 2138 skrevne indlæg Sidst online Luk Medlem siden 307 startede debatter 2138 skrevne indlæg Sidst online Godt skrevet 0 så tager jeg den bare med. Hårdt liv, hårdt sprog, der er vel også kunder, der køber noget andet end analsex hos en prostitueret? Det tager normalt halvanden dag eller deromkring, før du oplever dramatiske forbedringer. 19:22 #3 Luk Medlem siden 303 startede debatter 2201 skrevne indlæg Sidst online Luk Medlem siden 303 startede debatter 2201 skrevne indlæg Sidst online Godt skrevet 0 sagtens. Hvis du sluger vandet kommer du blot til at tisse det meste af det.\nPå det 4 minut put din hånd ned i badet og rens dig. Undersøgelse i morgen, snakker med ham der. Overvejer du at kaste dig ud i analsex, er det meget godt lige at vide disse ting inden. Det skal jeg gerne anerkende.«Var det ikke oplagt, hvis du som politiker gik forrest og debatterede helt nøgternt, så borgerne får det bedst mulige grundlag for at tage stilling?»Jeg er sat i verden for at fortælle SF's holdninger, og det mener jeg, at jeg gør. Man er nødt til at vide noget om det siger Pernille Vigsø Bagge og tilføjer Den er meget grim, den her debat. Han kan lave nogle frække ting deromme, uden der er noget, der kommer op i numsen. Derfor synes jeg også, det er sjovt, at I har redigeret det.


Metoder - Parogpsykoterapeut\nSamtaleterapi er en behandling, som bruger samtale som psykologisk redskab. I samtaleterapi modtager du støtte, viden og strategier, som hjælper dig at til bearbejde, forstå og håndtere dine psykologiske problemstillinger og/eller svære livssituation.\nSamtaleterapi virker fordi det gør en forskel at tale om det som fylder i dine tanker sammen med en psykoterapeut som har en uddannelse og personlige kvalifikationer til at udføre samtaleterapi.\nSamtaleterapi består først og fremmest af samtale hvor du lægger ud med det, som fylder i dig og i dit liv. Ud over mine forskellige indfaldsvinkler i mine respons, kan jeg foreslå at inddrage andre psykologiske metoder, hvis jeg mener at de kan hjælpe dig. Det kan være mindfulness, afspænding og tegne- og drømmeterapi.\nSamtalen hjælper ved at jeg lytter opmærksomt på det du siger. Samtidigt vurderer jeg til hver tid, hvad der er mest vigtigt at fokusere på i det du siger, med udgangspunkt i hvad bedst kan hjælpe dig.\nJeg kan vælge en eller flere indfaldsvinkler:\nFokusere på din personlige oplevelse – tanker, følelser og kropsoplevelser\nFokusere på dine relationer med andre mennesker\nFokusere på din livssituation her og nu\nFokusere på din livshistorie\nGive dig psykologisk viden\nDer kan være mange forskellige grunde til at gå i psykoterapi. De fleste mennesker opsøger en psykoterapeut, fordi der er noget i deres liv, som går dem på og forringer deres livskvalitet. Det kan være, at de slås med problemfyldte relationer til partner, familie, venner eller kollegaer, angst, OCD (tvangstanker), depression, stress, mindreværd, generthed eller mobning. De kan også have haft en traumatisk oplevelse, befinde sig i en livskrise, eller af andre årsager have brug for hjælp til at komme videre i livet.\nMed andre ord handler psykoterapi om at støtte og hjælpe mennesker med at få indsigt i liv og forstå deres psykiske problemer, så de kan fungere bedre i hverdagen og få en højere livskvalitet.\nTegneterapi er en psykoterapeutisk behandlingsform, hvor det at tegne anvendes til at udtrykke følelser og tanker, som måske kan ligge i underbevidstheden, og som klienten derfor er “blind” for. Denne form for kommunikation er kreativ, spontan og intuitiv og kan fortælle mere konkret om undertrykte behov, handlemønstre og tilstande, som klienten og terapeuten kan arbejde ud fra. Metoden kan være med til at give en større selvindsigt og forståelse for sine egne handlinger og reaktioner, da arbejdet med tegninger kan være med til at udvikle ens evne til at udtrykke sig og forstå sig selv på et dybere plan.\nEn tegning er et udtryksmiddel, hvor klienten har mulighed for at udtrykke sig mere direkte og forståeligt, hvilket nogle kan have svært ved gennem tale. Det er især en metode, der er relevant for dem som kan have svært ved at sætte ord på deres udfordringer. I tegneterapien kan man tegne på mange forskellige måder, og der stilles ingen krav. Det kan f.eks. være, der lægges fokus på at tegne en oplevelse eller et symbol på en udfordring\nTegning kan noget, sproget ikke kan!\nÅben forbindelse til underbevidstheden\nEt billede kan sige mere end mange ord. Billeder har selvstændig værdi, og billeder supplerer sproget. Når klienten tegner er der en åben forbindelse til underbevidstheden. Former, farver og figurer finder vej til papiret, og tegningen kan “udenom” den analyserende hjerne klart og præcist fortælle en masse om klientens indre liv, om tilstande, handlemønstre og følelser, som klientens bevidsthed er “blind for”.\nMenneskets problemer og følelser bearbejdes derfor naturligt gennem billedlige udtryk. Kun ved hjælp af sprog kan du udtrykke dig negativt, abstrahere, snakke udenom. Billeder er konkrete og direkte.\nI tegneterapi arbejder klienten spontant og intuitivt. Kombinationen af den kreative proces og det psykoterapeutiske arbejde er en effektiv metode til at opnå større selvindsigt og forståelse for, hvad livskvalitet er for klienten, og hvor han/hun er i sin udvikling.\nMange mennesker bruger analyser, forklaringer og forståelse, når de arbejder med at løse deres problemer. “Bare jeg kan forstå mine problemer, bliver det bedre!”. Ofte hjælper det ikke, da forklaringer og forståelse tit er en del af forsvaret. Tankerne kører i ring, problemet ændrer sig ikke. Ved at bruge tegning, kan klienten komme ”bagom” forsvaret, og få tilgang til den indsigt, han/hun har i sin underbevidsthed. Herved lærer klienten sig selv og sine problemer at kende på en ny måde.\nVi automatiserer strategier\nVoksne mennesker er ude over den alder, hvor verden opleves med tillid og undren gennem friske sanser. Mennesket tåler ikke at leve i kaos, derfor forklarer og strukturerer vi vores omgivelser, så vi kan få ”kontrol over tingene”. Vi automatiserer vores strategier, til de sidder på rygraden. Dette betyder, at det er svært for os at få andre, nye perspektiver på os selv og vores omverden. Vi bliver stive og ensformige i vores måde at forholde os til os selv og verden på. Vi kan føle os låst fast i den samme gamle suppedas – eller vi kan føle os hjælpeløs forhold til forandringer og nye udfordringer og/eller problemer.\nVi kan have oplevelser og problemer, vi har svært ved overhovedet at sætte ord på, ordene føles fattige, de rækker ikke! Kender du det? For at finde nye løsninger på gamle problemer, er det nødvendigt at kunne stille nye spørgsmål.\n“Genvej” til at udtryk af behov og følelser\nBringes vi ud af vores sædvanlige mønstre ved f. eks at aktivere vores kreative højre hjernehalvdel gennem at arbejde med billeder og symboler, kan vi nedtone/komme udenom vores kritiske, analyserende, logisk tænkende ”censor”, den venstre hjernehalvdel. Dette kan være en ”genvej” til at kunne udtrykke behov og følelser.\nTegning som udtryksmiddel\nTegning kan altså være et udtryksmiddel, der giver den enkelte god mulighed for at kommunikere autentisk, direkte og forståeligt. Tegningen er klientens udtryk og kun han/hende kan kende betydningen. Elementerne i tegningen er dele af klienten, han/hendes psyke. Hvilke værdier, symboler er der? Hvad betyder de for klienten? Ved at forholde sig til, være/opleve tegningen indefra, i stedet for ”at tale om”, kan klienten komme i kontakt med dele af sig selv, som han/hun normalt ikke er i kontakt med. Herigennem sker integration/heling. Her og nu – historisk og eksistentielt!\nTegneterapi er en kreativ terapiform, som er lige så velegnet til voksne som til børn. Vi arbejder med samtale og tegning med oliepastelfarver på papir. Det kaldes Triangulær Terapi, fordi terapien foregår som en slags samtale mellem 3 parter: Terapeuten, klienten og billedet. Du behøver ikke synes, du kan tegne for at få glæde af det. Det vigtige er, at du får åbnet en adgang til en viden, du har inderst inde, og som vil vise sig i de billeder, du skaber – hvad enten det er tændstikmænd eller farvede streger/mønstre, diagrammer eller symboler -eller noget, vi kan se, hvad ligner.\nJo dårligere du er til at tegne, jo bedre. Jeg er med dig når du tegner, og jeg vurderer eller dømmer ikke dine tegnefærdigheder. Det er ikke dem der er interessante, men derimod selve stregerne, symboler og farver som du vælger at bruge.Hvis du maler eller tegner derhjemme, er du velkommen til at tage dine værker med i terapien, så vi sammen kan gennemgå hvad det satte gang i hos dig.\nTegneterapi kan være en kropstegning, hvor du ligger på et stort stykke papir, og jeg tegner et omrids af dig. Sammen gennemgår vi de følelser og reaktioner, det bringer frem i dig.Nogle gange vil det være givende for dig at tage tegningen med hjem, og andre gange er det en tegning der skal arbejdes videre med. Det er dog oftest, at kropstegning strækker sig over flere sessioner.\nHvis du har en stresset krop og hoved, kan det være din hjemmeopgave at sidde og tegne krydseduller og farvelægge dem. Det er for nogle meget afstressende.\nVia tegneterapien kan du komme i kontakt med dine skyggesider, som er egenskaber i dig selv, som du ikke måtte eje som barn.\nDine drømme vil dig noget – find ud af, hvad det er!\nEn drøm er et budskab fra det ubevidste, der kun kan forstås gennem drømmerens oplevelse af drømmen.\nDen kan være en rig mulighed for indsigt og udvikling, som du kommer ”sovende” til.\nDu drømmer ca. 2 timer hver nat. Og det der ofte sker med vores drømme er at vi:\nGlemmer dem med det samme.\nBruger dem som underholdning.\nGriner af, hvor vanvittige de er.\nBliver forskrækket over deres voldsomhed.\nFinder dem ligegyldige og tager afstand fra dem.\nDrømmen fortæller noget om, hvem du er lige nu: Hvilke muligheder rummer du? Hvad udnytter du, og hvad lader du ligge?\nDen drøm, du drømte i nat, kunne være et billede på dit liv lige nu. Drømmen fortæller dig noget om, hvad der er godt for dig, og hvad du kan gøre for at leve mere i overensstemmelse med dit sande jeg og din mission i livet.\nDin underbevidsthed sender dig besked om, hvem du er, hvor du er på vej hen, og hvordan du lever dit liv lige nu.\nDine drømme er således vigtige budskaber fra dig til dig!\nNøglen til forståelsen af drømmen ligger hos drømmeren.\nDet er din drøm. Det er dig, der har drømt den, det er dig, der har nøglen til den!\nDin terapeut skal ikke tolke dine drømme og give dig svar. Din terapeut skal støtte dig i at opleve, hvad din drøm fortæller dig og skærpe din opmærksomhed på, hvem du også er, således at du kan tage ansvar for at ændre dit liv i den retning, du ønsker.\nJo mere du ved, hvem du er, og hvad du gør, jo bedre kan du vælge, og jo bedre kan du leve dit liv.\nDrømmearbejdet bygger på\nJungs symbolverden, arketyperne, det kollektivt ubevidste, det modsatkønnede\nGestaltterapiens fænomenologi, taoisme, holisme\nDe eksistentielle grundvilkår frihed, meningsløshed, ansvar og død\nDrømmearbejde er et effektivt redskab til personlig udvikling. Du kommer ikke sovende til resultatet, det er hårdt arbejde, og kun du kan udføre det – men det virker!\nAt arbejde terapeutisk med drømme.\nKort fortalt består drømme af en række psykiske billeder (symboler), fænomener og stemninger, der viser sig når du sover. Vi drømmer i intervaller kaldet drømmefaser. Hos spædbørn udgør drømmesøvnen omkring 50 procent af søvnen og er aftagende med årene. Hos voksne er ca. 20 og 30 procent af søvnen drømmesøvn. Vi har normalt 4-6 drømme i løbet af en nat, med omkring 90 minutter mellem hver drømmefase. Under indsovningen varer drømme 5-10 minutter. Nattens sidste drøm kan vare op til 40 minutter.\nVed at arbejde terapeutisk med at forstå dine drømme, forøges din opmærksomheden på, hvem du er. Dine drømme er underbevidsthedens budskab om, hvem du er. I drømmeterapi skabes der dialog mellem det bevidste og det ubevidste, og herigennem kan du få viden om dit ubevidste liv, – dine indre muligheder og forklaringer på dine indre begrænsninger, uden at dit forsvar kommer på banen. Du kan du få afdækket dine personlige mål, dine værdier og dine følelser – om din måde at være på i verden.\nSom nævnt ovenfor er drømme budskaber fra underbevidstheden. Men vi har ofte svært ved at forstå, hvad drømmene vil fortælle os. Drømme kan virke ’underlige’, kryptiske, uforståelige og tilsyneladende usammenhængende drømme. Det skyldes at vi kan have svært ved at forstå, hvad det er, der sker i underbevidstheden. Forståelse kan opnås gennem drømmeterapi.\nTerapeutisk arbejde med drømme\nNår først drømmen er forstået, kan der arbejdes terapeutisk med de overbevisninger, tanker og følelser, som drømmene afslører. I drømmeterapien fremmer du din indre udviklingsproces og opnår en dybere sjælelig kontakt, der gør dig i stand til at møde livet og andre mennesker på en ny og mere autentisk måde.\nArbejdet med dine drømme foregår både via samtaleterapi og ved brug af tegning.\nAt huske sine drømme.\nBlot 5 minutter efter en drøm er afsluttet, er mindst 50 % af indholdet i drømmen forsvundet væk fra vores erindring. Efter 10 minutter kan vi kun huske ca. 10% af en drøm. Bevæger du dig eller rejser dig op, er drømmen væk.\nVækkes du lige efter en REM-søvn, kan du sandsynligvis huske det, du lige drømte utroligt klart. Vækkes du, når du er “længst væk”, husker du ingen drømme.\nSå et forslag til hvordan du kan huske drømmene og evt arbejde videre med dem kunne være ved at:\nHave en notesblok og noget at skrive med liggende parat ved sengen.\nStraks du vågner, noterer du stikord om det du husker af drømmen. Sørg for både at skrive stikord om drømmens indhold, dens symboler (billeder) samt de stemninger, der var i drømmen.\nKROPSTERAPI – MINDFULNESS\n“Når du er centreret i hjertet, skaber du sammenhæng mellem tanker, handlinger og følelser, og du vil opleve balance mellem krop, sind og sjæl”.\nDet fysiske og det psykiske hænger sammen og kan i min verden ikke skilles ad, hvis vi ønsker at arbejde med os selv, at udvikle os og blive hele mennesker i balance.\nI samtale- og kropsterapien kombinerer jeg samtaleterapi med nænsomme berøringer og vejrtrækningsøvelser, hvis jeg tænker at det gir mening for dig som klient. Vi arbejder dybdegående med både dine tanker, dine følelser og din krop. Når du får mulighed for at lytte både til dit sind og din krop, så får du også mulighed for at skabe balance. Du kan opleve at føle dig mere hel og at stå stærkt i dig selv.\nSamtale- og kropsterapi kan hjælpe dig, hvis du oplever:\nAnspændthed og ømhed\nIkke at kunne mærke din krop og hvad du egentligt har lyst til\nTræthed og lavt/ustabilt energiniveau\nSamtale- og kropsterapi kan give dig:\nØget bevidsthed om dine grænser og dermed mulighed for at sige til og fra\nAfspænding og indre ro\nBedre søvn og dermed større energiniveau\nMulighed for at gå fra hovedet (tankerne) og ned i kroppen (følelserne)\nI dette indlæg vil jeg forklare om forskellen mellem psykoterapi og kropsterapi.\nKort fortalt så virker psykoterapi udefra og ind, mens kropsterapi virker indefra og ud. Men hvad betyder det egentlig?\nGennem samtaleterapi får man en masse intellektuelle indsigter og aha-oplevelser. Man lærer en masse om sine mønstre, hvordan de er blevet til og hvordan man kan ændre det. Ofte laver man øvelser og får opgaver med hjem. Nogle psykoterapeuter er også rigtig gode til at lære klienten at mærke efter, hvor i kroppen følelsen sidder. Alt sammen meget vigtigt for klientens udvikling.\nJeg har stor respekt for både psykologi og psykoterapi. For det kan få mennesker rigtig langt, og det redder mennesker fra store livskriser. Jeg har selv haft stor glæde af begge dele.\nDer vil altid være “noget der gnaver”, hvis kroppen med dens hukommelse og reaktioner ikke kommer i spil. Kroppen vil reagere fysisk, og mønstrene vil dukke op igen, når du bliver presset nok.\nOrd og mental bearbejdning alene hjælper ikke på kroppens hukommelse. Og kroppen husker alt! Så når du igen står i den gammelkendte situation, så får du endnu engang alle de kendte fysiske reaktioner. Hjertebanken, sitren, glemmer at trække vejret, får smerter, ryger op i hovedet osv.. Og så er det svært ikke at havne i det samme gamle mønster igen.\nKropsterapi er en form for psykoterapi, der har fokus på kroppen. Der er her fokus på, hvordan man oplever og mærker sin egen krop – man lærer således om kroppens signaler, og hvad disse fortæller dig. Kropsterapi styrker forbindelsen til dig selv og er specielt værdifuld i perioder med stress, forandringer og udmattelse, da det kan styrke ens bevidsthed, hvilket kan være uvant for mange. Terapien hjælper med således med at få direkte kontakt til det, du ikke altid kan med det kognitive. Når du sammen med terapeuten går direkte til kroppen, kommer du også i direkte kontakt til følelser, reaktioner og ubalancer – og finder frem til det, din krop måske forsøger at fortælle dig.\nSvære oplevelser kan sætte sig i kroppen – hvis vi oplever stress, får vi måske åndedrætsbesvær eller hovedpine, måske synsforstyrrelser. Når vi er bange, får vi måske ondt i maven, måske svimmelhed – eller mister helt fornemmelsen af at være til stede kropsligt. Decideret traumatiske begivenheder eller traumatiserende relationer kan bringe vores nervesystem ud af balance, så krop og psyke vedvarende reagerer, som om vi er i fare, selv når vi er i sikre omgivelser.\nDen organiske psykoterapi trækker på den praksis og viden, som er udviklet i den kropsorienterede psykoterapi. Her tages udgangspunkt i, at nervesystemet er fysisk såvel som psykisk. Kroppen er en ressource der bruges i terapien. I samtalerne støtter jeg mine klienter i at mærke, hvordan kroppen reagerer i forbindelse med de ting, vi taler om, og vi undersøger, hvad kropsfornemmelserne fortæller i netop deres situation. Jeg hjælper tillige med at skærpe opmærksomheden mod, hvad kropssproget udtrykker, hvilket fx kan bruges til at fordybe forståelsen af vigtige behov. Jeg tilbyder desuden øvelser med fokus på grounding, beroligende øvelser, fokus på vejrtrækning og lignende.\nMindfulness går ud på at vågne op til det liv, du har lige nu. Til det liv, der er i dette øjeblik, på en måde, hvor du er venlig mod dig selv.\nMindfulness kan være en hjælp, hvis du ønsker at være mere til stede i nuet. Du kan lære at være sammen med dig selv på en god og konstruktiv måde – også når livet er svært.\nI mindfulness træning arbejder man med opmærksomheden. Man noterer dét, der dukker op. Og accepterer det. Du har sikkert allerede opdaget, at det ikke kun er gode tanker og følelser, der dukker op. I mindfulness betyder accept, at man ser, hvad der er. Det betyder ikke, at man nødvendigvis kan lide det, man ser, men at man tager det til sig, uanset hvad det er. I meditation træner du din koncentration. Måske er det svært, men du kan ikke gøre noget forkert. Når du opdager, at koncentrationen er et andet sted, tager du den tilbage igen.\nI mindfulness retter man opmærksomheden mod nuet. Men der er ikke meget sjov ved at være i nuet, hvis man bruger øjeblikket til at brokke sig: ”Hvorfor har jeg hold i nakken?”, ”Hvorfor skal jeg bruge en time i motorvejskø to gange dagligt for at passe et job, jeg ikke selv har valgt?” eller ”Det her år, og muligvis det næste, skal bare overstås”. Eksemplerne er mange, for sådan fungerer sindet. Det kommer konstant med forslag til ting, der kan forbedres. Derfor er mindfulness at være til stede i nuet på en måde, hvor man ikke fordømmer nuet. Mange mennesker fordømmer hele tiden sig selv, andre eller den situation, de er i: Den åndssvage computer, det irriterende vejr, det latterlige tidspres, de ambitiøse kolleger, de forkælede møgunger eller de egoistiske forældre.\nEt par skridt foran eller bagud:\nMindfulness er at være i nuet – uanset om man kan lide det eller ej. Når man opdager, at man ikke er i nuet, kan man bevidst flytte opmærksomheden tilbage til nuet via sanserne. Du kan lytte, smage, se, mærke eller dufte det øjeblik, der er netop nu. Eller du kan opleve, hvilke tanker der går gennem dit hoved, hvilke følelser du har, og hvad der sker i din krop. Du kan opleve nuet på en måde, hvor du er venlig mod dig selv. Adlyd ikke bare tanker og følelser, men observer dem med humor og lethed. Når man har et godt forhold til sig selv, vil man ofte holde op med rutinemæssigt at gøre det samme igen og igen. Man passer på sig selv og bliver i stand til at se den rigdom, der er i hvert eneste øjeblik.


→ Bedste Arbejdsmåtter ← Stort udvalg med hurtig levering\nInventarland.dk er i dag iblandt de mest benyttede internet forhandlere med kontorartikler. Butikkens udvalg omfatter flere end 6500 produkter fra diverse brands. Netshoppens Trustpilot-bedømmelse på 9 af 10 røber utrolig kundetilfredshed. Vurderingen er baseret på 727 ratings, hvoraf 575 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 4301 brugere tilhængere af Inventarland.dk, og her har forretningen modtaget 145 evalueringer med en gennemsnitlig vurdering på 4,5 ud af 5, hvilket tillige er ekstremt beundringsværdig.\nEngsig.dk er aktuelt imellem de mest benyttede e-shops med kontorartikler. Virksomhedens udvalg udgøres af mere end 15000 produkter fra diverse brands. Webbutikkens Trustpilot-evaluering på 8,8 ud af 10 tilkendegiver stor tilfredshed hos kunderne. Vurderingen er baseret på 15 ratings, hvoraf 13 af dem giver topkarakter. På Facebook er 509 brugere fans af Engsig.dk, og herpå har firmaet modtaget 5 bedømmelser med en gennemsnitlig rating på 5 af 5, som lige så vel er ekstremt beundringsværdig.\nAJProdukter.dk er aktuelt iblandt de førende online firmaer inden for kontorartikler. Virksomhedens sortiment favner ca. 6000 produkter fra diverse producenter. Forhandlerens Trustpilot-score på 8 ud af 10 giver indtryk af stor kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 42 vurderinger, hvoraf 31 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 1729 brugere tilhængere af AJProdukter.dk, og her har firmaet modtaget 13 evalueringer med en middel bedømmelse på 4,5 ud af 5, som lige så vel er utrolig overlegent.\nLomax.dk er aktuelt imellem de største online forhandlere inden for kontorartikler. Netbutikkens sortiment består af mere end 60000 produkter fra flere producenter. Forhandlerens Trustpilot-score på 9 ud af 10 er et udtryk for stærk kundeloyalitet. Vurderingen er baseret på 1876 vurderinger, hvoraf 1450 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 22288 brugere fans af Lomax.dk, og herpå har virksomheden modtaget 182 evalueringer med en middel rating på 4,4 af 5, som tillige er temmelig imponerende.\nDaarbak.dk er pt. iblandt de største internet butikker der sælger kontorartikler. Netshoppens udvalg omfatter på den anden side af 40000 varer fra forskellige producenter. Firmaets Trustpilot-rating på 9 ud af 10 indikerer stærk kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 277 ratings, hvoraf 195 af disse giver topkarakter. På Facebook er 6348 personer fans af Daarbak.dk, og her har webbutikken modtaget 13 bedømmelser med en gennemsnitlig rating på 4,6 af 5, som også er yderst godt.\nArbejdsmåtter handles over nettet\nEn lang række e-butikker giver nu om stunder et hav af forskellige fragttyper. En af de mest anvendte er p.t. pakkeshops, og så skal du blot gå forbi efter varerne lige præcis når det passer ind i din kalender. Denne er jo meget overkommelig, samt i mange tilfælde tilmed den mindst kostelige leveringsform.\nDu burde alternativt afveje for og imod at vælge at få leveret til din bolig eller ud til dit arbejde. Denne bliver ofte en anelse dyrere, men endvidere super ligetil. Den billigste metode til levering af arbejdsmåtter vil dog til enhver tid være at hente pakken selv, men det afhænger af at du opholder dig nær arbejdsmåtter internet forretningens hjemsted.\nLeveringsdygtigheden er særligt vital når du har behov for dine nye varer inden for kort tid, så derfor er det utvivlsomt væsentligt at man kigger nærmere på den anslåede leveringstid for den pågældende vare.\nDe fleste arbejdsmåtter e-forhandlere yder dag-til-dag levering på en lang række af deres varenumre, som imidlertid er forudsat at handlen gemmenføres forinden et angivent tidspunkt, så at de højst sandsynligt kan nå at få arbejdsmåtter ordnet forud for at logistikpersonalet får fri.\nVisse online webshops garanterer fragt uden betaling, men for det meste er det forudsat at der købes for en fastsat sum. Derudover kan du vælge den mest letkøbte fragtform, hvilket ofte – om man befinder sig i Holstebro, Nyborg eller Hinnerup – vil blive at få dem til at køre bestillingen til et udleveringssted.\nDet er ekstremt praktisk for alle at sammenholde priser på arbejdsmåtter i blandt diverse online forretninger, og for det har mange e-forretninger ikke kunne lade være med at presse salgsværdien på en række af deres produkter – til drenge og piger, samt også til voksne – helt i bund, og endda nogle gange love fragtfri levering.\nDet kan stadigvæk være lukrativt at sammenligne en række online shops efter arbejdsmåtter rabat forud for at du handler, således at man er velinformeret til at få den mest attraktive pris.\nMan bør lige meget hvad være obs på, at hvis en netshop udlover arbejdsmåtter til salg for en pris som er uendeligt letkøbt, kan det ofte være en indikator for en uoprigtig online butik. Handler med kort er i hvert fald inkluderet i en foranstaltning, som bistår kunden imod snydagtige butikker på nettet.\nVi går generelt ind for handler med kort eller mobilbetaling. Som alternativ bør du udnytte en afbetalingsordning fra for eksempel ViaBill, når du har til hensigt at finansiere prisen over flere uger.\nInden nogen køber arbejdsmåtter hos en internet shop burde de til hver en tid overveje deres forretningsbetingelser, det er dog i reglen en tidskrævende opgave.\nEt nemmere alternativ kan være at undersøge hvorvidt netshoppen er e-mærket medlem, hvilket bør være et billede på at online forretningen opretholder de danske regler, tillige med at virksomheden hyppigt besøges af sagkyndige der er meget bekendte med vilkårene på området. Derudover tilbydes du chance for support, ifald du forvoldes vanskeligheder i processen med dit indkøb.\nDerudover stiller vi forslag om at køber er vidende om de mest aktuelle forhold der kan have betydning for købet, som for eksempel hvilken ombytningspolitik på arbejdsmåtter internet firmaet benytter. På grund af dette er det også essesentielt, at man til enhver tid opbevarer sin e-mail kvittering, så man en anden gang vil kunne påvise handlen, om du søger produkter til en voksen eller et barn.\nTrustpilot fører til relativt passende muligheder for at evaluere en længere række tidligere kunders omtaler og på grund af dette rekommanderer vi, at du vurderer internet firmaets arbejdsmåtter ratings forinden du placerer din ordre.\nFacebook giver dig for øvrigt absolut fine muligheder for at få indblik i internet webshoppens kundetilfredshed. Foruden det ses mange internet selskaber hvor det er muligt at sammensætte en vurdering af deres købsoplevelse, som tillige bør tages i brug til at fornemme hvor tilfredse kunderne er.\nDenne hjemmeside er finansieret af reklamer. Vi har et tæt samarbejde med flere online varehuse derved at vi markedsfører butikkernes tilbud, og tjener kommission når en af vores brugere gennemfører en bestilling.\nVejledning vedrørende arbejdsmåtter og e-butikker opretholdes fra tid til anden, men vi kan ikke give garantier imod forandringer der kan være udført efter at vi sidste gang opdaterede hjemmesidens data.


Et stort kunstværk til Kaffehusets trappe og den nye adgang til museet - Johannes Larsen Museet\nForside / Nyheder / Et stort kunstværk til Kaffehusets trappe og den nye adgang til museet\nForleden fik gæsterne på Kaffehusets terrasse sig en ekstraordinær oplevelse til frokosten. To ton udtryksfuld skulptur af granit flyttede ind neden for museet. Skulpturen er tænkt, sanset og hugget på Fyn af en markant kunstner, billedhuggeren Frede Troelsen (1936-2014). Her ankom altså værkets tiltænke “vartegn” – den store blok med svungne bånd – og blev med omhu landet lige dér, hvor vi allerede synes, at det altid har stået.\nMed denne skulptur ønsker museet at markere trappen fra 2019 til Kaffehuset fra Hindsholmvej med et markant, men samtidig velintegreret, kunstnerisk indslag, der skal formidle, at heroppe ligger ikke alene en café, men et kunstmuseum, en helhed udspændt mellem kunst og natur, fortid og fremtid, kulturarv og nye projekter.\nProjektet er sat i værk i samarbejde med billedkunstneren Birgitte Thorlacius, der var gift med Frede Troelsen, hvis stenkunst er fyldt med erindring og udtryk. Om man vil tolke stenens svungne L’er – kunsten ud af den rå blok – som en henvisning til Larsen, ja, det er da bestemt en mulighed. Alt forbinder sig på stenen og griber ind i hinanden, ligesom i naturen, som Larsen oplevede det.\nEn række mindre sten af Troelsen blev også leveret og vil blive installeret ved trappen i pagt med helheden.\nFortsættelse følger, når værket er helt på plads. Se i øvrigt denne lille film om dengang, Birgitte og Frede udstillede sammen på museet i vinteren 2011-12:


Appartamento Belvedere i Genova til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nPasso Caporale Barsanti 2, Genoa Havnefront, Genova, Italien, 16125 - Se på kort\n"View. Close to a shop. Close to old city."\nMere om Appartamento Belvedere\nAppartamento Belvedere er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Genoa Havnefront; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nAppartamento Belvedere tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Genoa. På hotellet kan man nyde et udvalg af førsteklasses faciliteter, som familieværelse, elevator.\nAtmosfæren på Appartamento Belvedere afspejles på hvert eneste værelse. aircondition, opvarmning, altan/terrasse, vækkeur, fjernsyn er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Hvis du søger komfortabel og bekvemmelig overnatning i Genoa, så er Appartamento Belvedere dit hjem væk hjemmefra.\nDu bedes give Appartamento Belvedere besked om, hvornår du regner med at ankomme. Du kan gøre dette ved at skrive til hotellet i boksen "Særlige anmodninger" når du booker, eller du kan kontakte overnatningsstedet. Du finder kontaktoplysningerne på din reservationbekræftelse.\nAlle slags rejsende (56) Par (8) Rejsende alene (1) Familie med små børn (29) Familie med store børn (6) Gruppe (12)


Udvalg enige om at værne skole, dagtilbud og klubber økonomisk | SkagensAvis.dk - lokale nyheder fra Skagen\nUdvalg enige om at værne skole, dagtilbud og klubber økonomisk\n12. juni 2019 - kl. 13:58 - af Michael Egelund (WebRedaktør)\nPå Børne og Ungdomsudvalgets møde, tirsdag d. 11. juni blev årets første budgetopfølgning fremlagt. Det er altid spændende læsning i en kommune, hvor der ikke er det store rum til at slå ud med armene økonomisk. Tre ud af udvalgets fire områder holder sig inden for den budgetterede ramme. Det drejer sig om skole, dagtilbud og Center for ungdomsskole, klubber og SSP. Det udløser en vis fortrøstning. Ikke fordi budgetterne på områderne giver anledning til at forvente guld og grønne skove. Men det er et godt udgangspunkt for, at vi kan løfte blikket og overveje fremtiden. Der er lys for enden af tunnelen.\nHvad der dog er et noget stort malurt i bægeret er den økonomiske overskridelse på familieområdet. Et enigt udvalg har besluttet at se tiden an. Ikke mindst på baggrund af at den udarbejdede belysningsrapport har anvist muligheder, som kan være med til at bevæge økonomien i den rigtige retning.\nOg så er det soleklart for et enigt udvalg, at budgetoverskridelsen på familieområdet ikke skal komme til at influere på budgetterne på skoler, daginstitutioner og klubber. Det vil vi ikke. Her har vi nok at bruge vores penge til. Og bruges skal de – hver en krone!\nAnders Brandt Sørensen(S), Formand for Børne og Ungdomsudvalget\nEmail en kopi af 'Udvalg enige om at værne skole, dagtilbud og klubber økonomisk' til en bekendt


Sådan Bliv certificeret organ Piercer - Tips for you - Tipsed.Com\nPiercing er en måde for en person til at udtrykke sin individualitet.Når tanken om så tabu, piercing er en industri hastigt ekspanderende, der hurtigt udviklede sig til en kunstform.Flere og flere mennesker ønsker at bryde ind i denne industri, fordi det kan være en spændende karriere med nye og interessante kunder hver dag.Som piercing har vundet accept og popularitet, har der været en øget efterspørgsel efter kvalificerede, certificerede body piercere.Med beslutsomhed og hårdt arbejde, kan du få en ny og spændende karriere i kunsten at kroppen modifikation.\nProfessionel piercing startpakke\nLær tricks af handelen fra en lokal butik.Spørg rundt i dit samfund og se, hvor de lokale kan lide at gå.De fleste mennesker, der har haft krop modifikationer vil være ærlig og fortælle dig om deres oplevelser.Find en butik med et godt ry, og se om det giver en læreplads der, så du kan lære direkte fra eksperterne.\nLær håndværket.At blive bekræftet, vil ikke ske natten over, så tag tid til virkelig at lære virksomheden fra dem, der er villige til at lære dig.Du kan lave lidt til ingen penge, mens du er en lærling, så sørg for du er villig til at skyde den tid og indsats.En læreplads kan tage så lidt som tre måneder eller så længe et år.\nVær opmærksom på alle de nyeste regler og bestemmelser vedrørende sundhed sikkerhed, sterilisation og sikker praksis med de instrumenter, der er involveret.Kontakt OSHA eller Røde Kors til at forhøre sig om at tage klasser med hensyn blodbårne patogener.Dette job vil indebære en vis kontakt med kropsvæsker, så sikkerheden bør være en hovedprioritet.\nTag CPR og First Aid klasser, så du kan være fuldt forberedt i tilfælde af en nødsituation.Ikke alle håndterer kroppen modifikation på samme måde, og nogle har ekstreme reaktioner på smerte og / eller synet af blod.Dine kunder vil være i gode hænder, og du vil føle sig mere sikker på, at du kan håndtere en nødsituation bør man opstå.\nWatch enhver form for piercing procedure flere gange, før du prøver dem selv.Du kan blive nervøs for at udføre dit første procedure, og dette er normalt.Under opsyn af en autoriseret ekspert, vil du være mere sikker, hvis du har set hver procedure gjort mange gange, så du ved præcis, hvad de kan forvente.\nTal med dine kunder.De kunder, du tjener, kan være nervøs, især hvis det er deres første gang at få en piercing.Vide, hvordan at tale med kunder for at sætte dem på lethed, og være vidende om butikkens udvalg af piercinger tilbydes.Fortæl dine kunder, hvordan man passer piercinger hjemme for at undgå infektion.\nFå en certificering fra Sammenslutningen af Professionelle Piercers så du vil blive anerkendt som en professionel i dit valgte karriere som et organ piercer.\nCheck med din tilstand med hensyn til lærlingeuddannelser og juridiske rettigheder til at udføre piercinger uden licens.\nHvis du rejser ud af dit hjem stat for dette erhverv, skal du sørge for at forske, at statens love om piercing så godt.\nDette erhverv involverer kontakt med kropsvæsker og kunder, der kan have uventede reaktioner på fysisk smerte.Hold hygiejne og personlig sikkerhed en hovedprioritet på alle tidspunkter.\nSådan måler ydelsen på kundeservice\nJobbeskrivelse for en tøjforretning Medarbejder\nKundeservice Konsulent Jobbeskrivelse


Amager | Gule Gardiner og Klassikere - Part 2\njul 12, 2011 Posted by jericgulgardin\nCafe Sundbyvester – 3 Gardiner\nLidt bortgæmt på Amager ligger Cafe Sundbyvester, men den skal ikke være glemt Baren er umiddelbart når man kommer ind. Den er ikke så stor. Den unge blonde tjener var meget populær, blandt alle som havde været der siden de kom fra arbejde. Fik et 80er flashback da jeg så den gamle charmør i Baren. Havde stribene i håret og resten af stilen. Tiden havde nok stået stille. Lokalet er relativt stort. Der... read more\nTingkroen – 3 Gardiner\nJeg har desværre ladt Amager lidt i stikken på min blog, men udover efteråret må man ud dit lidt mere. Jeg faldt over Tingkroen på et hjørne af Tingvej og Skotlandsgade. Det så ud som et godt gammeldags værtshus fra udsiden. Plus for den gamle top fra Tuborg lastebiler over døren. Stedet blev etableret i 1936. Det var i udgangspunktet en Købmand og et Ismejeri som blev et Værtshus – en naturlig... read more\nsep 30, 2010 Posted by jericgulgardin\nVinstuen Louiés – 4 Gardiner\nBy: København, Danmark Når du ankommer Amager fra Christianshavn, finder du denne perle av en Vinstue midt i trafikmaskinen. Dette besøg er en af de mest positive overraskelser jeg har vært med på i lang tid som anmelder. Vi ankommer en lørdag eftermiddag, og det lille sted er pakket. Et af de lokale fodboldhold, fejrer en af sine meget sjældne sejre, og der bliver ikke sparet på noget. Drengene er... read more\nsep 23, 2010 Posted by jericgulgardin\nCafe Smil – 4 Gardiner\nBy: København, Danmark Ude i Sundby ligger Cafe Smil. Eller ”stedet hvor gode årgange mødes”, som de reklamerer med på sin Facebook side. Man bliver positivt overrasket når man står udenfor. Dette er en af de flotteste og velbevare bodega facader i København. Dette er en rigtigt Gul Gardin eller brunt værtshus. Der er brun palisander, rundt hele det første værelse. Der er blyglas i Vinduerne. Baren... read more\ndec 17, 2009 Posted by jericgulgardin\nArtellericafeen – 3 Gardiner\nBy: København, Danmark Navnet forpligter, og når man går ind, ser det ud som der er brugt kanonkugler på blyglasvinduerne. Der er også store stilladser rundt hele bygningen for at forsvare bygningen. Det er et relativt stort rygelokale, ved ikke om det er over eller under de 40m2. I enden er der en flot bar, som er lavet i palisander. De har kun 3 monopol fadøl, men et godt udvalg af spiritus. Der er... read more\naug 6, 2009 Posted by jericgulgardin\nCafé Isbjørnen – 3 Gardiner\nIn English Klassiker dedikeret til stedet: Himmelhunden af Teddy Edelman Her er et værtshus i den rigtig gamle facon. Væggene er rigtig godt gule og indrøgte. Klientellet er de som nok har drukket en del fadøl og bajere i sit liv. På højtalerne har man Jørgen Mygelius og P4. Der er godt slidt højt brunt træpanel. Det må vel være hjem til flest Himmelhunde i Danmark – jeg spottede flere. Der er en... read more\nfeb 3, 2009 Posted by jericgulgardin\nCafe Vaaren – 4 Gardiner\nVåren er et lille bodega der ligger for sig selv nær Lergravsparken st. Når man kommer ind ser man straks at alle kender alle og at klientellet er både høj som lav, ung som gammel. Priserne er lave og musikken klassisk. Stedet har jukebox med et godt udvalg af numre alla “knaldrøde gummibåd” og også moderne musik. Stedet har billiard og mange andre spil som dart og de andre sædvanlige, men... read more\nAir Pub Kastrup – 4 Gardiner\nDedikeret klassiker: Come fly with me med Frankie boy En hyggelig pub som lever op til navnet. Der er propeller og andre artifacts fra flyverdenen på væggene. Konceptet er holdt stringent og du finder klistremærker fra alle flyveselskaberne på væggene. En flot bar i sort med en lys treplade. Der er 2 skindbåse inderst i lokalet, der en lang sofa i skind langs væggen modsat baren, og så er der høje borde... read more


Episode 1.5 - Vokseværk, Praqma - 24syv\nEpisode 1.5 - Vokseværk, Praqma\nDa IT-konsulenterne fra Praqma var i krise, lånte Lars Kruse og hans medstifter yderligere penge i banken og stoppede udbetalingen af deres egen løn, så de i stedet kunne få råd til de rigtige spillere i virksomheden. De blev nødt til, som Lars Kruse selv beskriver det, selv at have penge med på arbejde.\nDet viste sig dog at være en rigtig satsning, for de er gået fra 8 ansatte for blot to år siden til 30. I dag ansætter de nye medarbejdere hver måned og har store virksomheder som Grundfos og Novo Nordisk som kunder.\nDenne uges business angel er Thomas Ryge. Han er blandt andet tidligere marketingdirektør i Pandora, i dag rådgiver og investor - og han har op til fem ting på sin tjekliste, før han kaster penge i en ny virksomhed.\nTil slut i »Det lukkede rum« giver eksperter fra Nordea gode råd til iværksættere - denne gang fortæller områdedirektør Frank Vestergaard Olsen om styring af indtægter og udgifter i en opstartsvirksomhed.


Audi A6 Anhængertræk 2011 - se brugte til salg på BilBasen\n8 annoncer med "Audi A6 Anhængertræk 2011"\nAlufælge, Anhængertræk, Automatgear, Fartpilot, GPS-navigation, Klimaanlæg, Soltag elektrisk, Varme i sæder, Xenonlygter Meget velholdt, meget udstyr: Automatgear/Multitronic.\nLæder/Alcantara sæder med el.lændejustering.\nMMI, GPS-Navigation med nyt opdateret 2016 kort.\nOriginal Bluetooth opkobling af mobiltelefon.\nMidterarmlæn for og bag.\nOriginale 17" Sommerhjul.\nOriginale 16" alu-vinterhjul medfølger, med næsten nye dæk.\nSoltag med comfort luk (vinduer og soltag kan åbnes/lukkes via fjernbetjening. Lyspakke (Follow me home lys, lys ved fødder, håndtag og under fordøre) LED-baglygter, og LED belysning i kabinen.\nBagagerums bakke, og originalt nyt Gummimåttesæt medfølger.\nBil og gearkasse kører fantastisk, sidst serviceret ved 205.000 km.\nNæste service om ca. 14.000 km.\nFuld servicebog. Knastkædesæt skiftet ved 177,000 km.\nDinitrol behandlet i 2011. Ditec behandlet i 2014.\nSidst synet 03-2015.\naudi a6 anhængertræk audi a6 2011 audi a6 automatgear 2011 audi a6 leasing 2011 audi a6 bytte 2011 audi a6 xenonlygter 2011 audi a6 klimaanlæg 2011 audi q5-serie anhængertræk 2011 audi a6 leasing audi a6 2005 audi a6 privatleasing audi a6 sport audi a6 hvid audi a6 fælge audi a6 uden afgift audi a6 benzin audi a6 automatgear audi a6 2009 audi a6 2007 audi a6 engros Sælg bil


Rekordhøje udbetalinger for danefæ: Ét fund gav over en million kroner | TV2 ØSTJYLLAND\nNationalmuseet udbetalte sidste år 7,7 millioner kroner i findeløn for danefæ.\nVIDEO: Det kan godt betale sig at lede efter danefæ. Video: Anne Bæk - Ritzau Scanpix\n19. nov 2019, kl. 06:47 Bemærk: Artiklen er mere end 30 dage gammel\nGamle mønter, guldringe og sølvbægre.\nDen danske muld gemmer på mange værdifulde fortidslevn, hvilke blandt andet landets amatørarkæologer forsøger at bippe sig frem til med metaldetektorer.\nLæs også Detektorfører finder guld for første gang - og sikke et fund!\nDetektorerne har i 2018 bippet så meget, at der aldrig før er blevet udbetalt så mange penge i findeløn for danefæ som nu.\nSidste år udbetalte Nationalmuseet således 7,7 millioner kroner til landets amatørarkæologer og lykkejægere, hvilket er væsentligt mere end de 3,7 millioner kroner, man havde budgetteret med.\nÅrsagen er, at antallet af indleverede fund, der registreres som danefæ, er eksploderet. I 2017 udbetalte Nationalmuseet findeløn for 527 danefæ. Sidste år var det antal steget til 2554.\nFAKTA: HVAD ER ET DANEFÆ?\nEt danefæ betyder, at det er herreløst gods af ædel metal, som tilhører staten.\nDerfor skal den nyfundne guldstat udstilles på Nationalmuseet.\n- Vi oplever en stigende interesse for vores fælles kulturarv, siger Anne-Kathrine Kjerulff, chef for kulturhistorisk konservering på Nationalmuseet.\n- Vi ville slet ikke have haft den viden om samhandel, samfundsudvikling og strukturer i beboelser, pladser og handelspladser, vi har i dag, hvis ikke vi havde disse detektor-fund, siger hun.\nVIDEO: I 2018 fandt detektorførerne Bo og Klaus 138 genstande af sølv på en østjyskmark.\nFæsted-skatten fra Vejen\nNår detektorerne bipper, fundene graves op af jorden, og amatørarkæologerne sender genstandene ind, bliver de vurderet på museets konserveringscenter.\nOg hvis de kommer igennem nåleøjet, ender mange af dem i udstillingsmontrerne på Nationalmuseet.\nDet er tilfældet med Fæsted-skatten, der i 2016 blev fundet af tre amatørarkæologer på en mark ved Vejen. De fandt 840 gram rent guld, herunder seks armbånd og en række smykker og mønter.\nDet udløste en findeløn fra Nationalmuseet på 1.066.000 kroner. Det er den største i de seneste år og den næststørste nogensinde, og den primære årsag til at 2018-udbetalingerne er blevet så høje.\nFor findelønnen blev først udbetalt i 2018.\n- Det var fuldstændig fantastisk. Men det har ikke drevet os at få en danefægodtgørelse – og det kommer ikke til at drive os. Vi er drevet af lysten til søge, finde og sikre genstandene, siger Marie Aagaard Larsen til TV SYD.\nHun var en af de tre amatørarkæologer i detektorteamet Team Rainbow Power, der fandt Fæsted-skatten.\nHun insisterer på, at det ikke er på grund af pengene, hun traver markerne tynde i en søgen efter danefæ.\n- Vi går med metaldetektor, fordi vi ikke kan lade være. Det er en perfekt hobby, der kombinerer nørderi, naturoplevelser, fagviden og teknisk kunnen. Det er utrolig udfordrende, fortæller Marie Aagaard Larsen.\nTilhører den danske befolkning\nIndtil nu har det taget tre år for Nationalmuseet at udbetale findeløn på grund af de mange genstande, der bliver fundet og indsendt.\nNu har museet oprettet et særligt sekretariat, der skal tage sig af danefæ. Det har gjort, at man nu kan kvikbehandle sagerne og udbetale pengene hurtigere.\nVi betaler også for den mulighed, der er for at vise genstandene frem for dem, der ejer genstandene, nemlig den danske befolkning.\nPeter Pentz, museumsinspektør\nOg det gør Nationalmuseet gerne, fortæller museumsinspektør Peter Pentz.\n- Vi betaler for den viden, der ligger i disse genstande. Men også for den mulighed, der er for at vise genstandene frem for dem, der ejer genstandene, nemlig den danske befolkning, siger han og tilføjer:\n- Der er dog rigtigt meget, der ikke kommer igennem nåleøjet.\n01: Alt guld og det meste sølv og bronze.\n02: Nogle typer vægtlodder af bly.\n03: Særligt velbevarede genstande af jern.\n04: Særligt sjældne genstande af glas, tekstil, tand, ben, træ, flint og keramik.\n05: Ravsmykker er normalt danefæ.\n06: Kranier og skeletdele fra mennesker fundet i moser og vådområder (moselig) er danefæ.\n07: Pilgrimstegn og middelalderlige genstande med indskrift er danefæ.\n08: Hele og usædvanligt velbevarede våben fra middelalderen og renæssancen kan være danefæ.\n09: Genstande med runer er altid danefæ.\n10: Alle mønter fra oldtid, vikingetid og middelalder fra før 1536.\n11: Større sølvmønter - for eksempel dalermønter fra efter 1536.\n12: Mønter, som er fundet nedlagt sammen i større skattefund.\nKilde: Nationalmuseet og Ritzau\nHalvdelen af Danmarks EM-gruppe er fastlagt\nSover dine børn for lukket dør? Far testede luften i rummet og tallene var voldsomme


Ello's Suites i Simpson Bay til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nUnion Road 53, Cole Bay, Simpson Bay, Simpson Bay, Sint Maarten (Holland) - Se på kort\nMere om Ello's Suites\nNår du besøger Simpson Bay, så vil du rigtigt føle dig hjemme på Ello's Suites, der tilbyder kvalitetsovernatning og fantastisk service. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nNyd et væld af uforlignelige servicetilbud og bekvemmeligheder på dette hotel i Simpson Bay. Gæster der opholder sig på dette vidunderlige hotel kan blandt andet benytte sig af gratis trådløst internet på alle værelser, familieværelse, biludlejning.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda aircondition, opvækningsservice, altan/terrasse, fjernsyn LCD-/plasmaskærm, satellit-/kabel-tv, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Nyd uforlignelig service og en i sandhed prestigefyldt placering på Ello's Suites.


Første test: 2015 Mazda6, mere raffineret Første test: 2015 Mazda6, mere raffineret\nD segment progressivt formindsker sin andel af det samlede marked, både i Spanien og i hele Europa, og dens kundekreds er i stigende grad gearet til premium-modeller. I denne sammenhæng Den opdateres Mazda6 efter kun 30 måneder siden lanceringen i slutningen af 2012, øge den opfattede kvalitet. Mazda6 er en bil agtværdige dyder og usædvanlige tilgang. Dens længde på næsten 4,9 meter dimensionelt ham tættere på de øverste klasse luksus saloner. Men på samme tid, Dette 4-dørs sedan og hans bror Wagon (Med nogle mindre slag og længde, men endnu større bagagerum) De er blevet designet med lav vægt som en af sine vigtigste resultater; Målet opfyldt i absolutte tal og i forhold til andre mindre lange rivaler.\nderes hovedmotorer, i det mindste for Spanien, er en 2,0 benzin 145 hk og 2.2 Diesel 150 hk, selv om der også er en 2,5 benzin og diesel 192 hk og 175 hk, begge kun tilgængelig med automatgear med hydraulisk momentomformer, og logisk stige betydeligt i pris. Der er også en 2,0 benzin med 165 hk, men ikke bragt til vores marked. Begge væsentligste 'motorer SKYACTIV navn De er bløde, elastisk og meget økonomisk forbrug. Mens benzin udmærker blandt andet, den store komprimering, den turbodiesel holder lige det modsatte (for en diesel) og kommer til at blive enige om figuren. Og de to er kombineret med manuelle gearkasser lange udvikling, der ikke synes for den fremragende elasticitet opnået så meget. 150 diesel automatgear kan også bære den samme version 175, hvilket indebærer et vist tab af ydeevne og øget brændstofforbrug. Diesel 150 og 175 hk -i krop Wagon- De kan kombineres med en integreret gearkasse som kan være nyttige for dem, der besøger skisportssteder flittigt, men tilføjer dem til 60 kg og gør fordelene forringes en smule og øger brændstofforbruget.\nBortset fra, at mekanisk transmission nyhed, alt andet var allerede tilfældet i Mazda6 kendt siden 2012, nu æstetisk de retoucheret, især på de forreste lys og grill, Men der fortsætter med at annoncere god aerodynamik (Cx 0,26); Vi må også konstatere, at sidespejle er mindre.\nden ombygget indre forstærkning i nærværelse og det har også været mere omhyggelig lydisolering, med målbare resultater, og i overensstemmelse med den overordnede kvalitet af denne model. den Mazda6 er behagelige at køre, med tilfredsstillende vej opførsel, god komfort, rummelige interiør og stammen af god kapacitet, bedre end det officielle tal. Og deres elastiske motorer tillader fremragende brændstofforbrug opnås, både benzin og diesel. Desuden diesel (og benzinmotor 192 hk) har en sindrig enhed kaldet i-ELOOP, Det består af en genvinding / elektrisk energiakkumulator under bremsning der genoplader i 10 sekunder og leverer derefter elektricitet til forbrug punkter uden at skulle gøre batteriet. Vises kun ved parkering af relative ulempe ved sin berygtede længde.\nSom for hans priser, at i praksis starter med 22.000 euro for version 2.0 af 145 hk Termineringstype, De nyder godt af generel rabat på 3.500 euro, incitament 1.590 euro til finansiering for brand, og i sidstnævnte tilfælde udvidet garanti til 5 år / 150.000 km, i stedet for de 3-årige / 100.000 Km. De har også givet andre gratis pakker med frigivelse. Den diesel-versionen af 150 hk, sagsøgte, ville have en startpris på 27,675 euro, men denne fordel ved finansiering vil forlade tallet til omkring 26.000.\nDen 'grundlæggende' opsigelse stil og indeholder mange nyttige detaljer, som dual zone klimaanlæg, 17 "hjul, vidne dæktryk, fartpilot, lys og regnsensor systemet, bremseassistent, trip computer, bag ryglæn folde i tre sektorer (og overflade resulterer belastning helt glat), elektrisk parkeringsbremse og touch screen 7 "multifunktions fingerhjulet. På den anden side, standard konfiguration er med antipinchazos kit uden reservehjul; og anbefalede reservehjulet er et tilbehør afgift og betales separat. Stil + version tilføjer retningsbestemte LED-forlygter, parkeringssensorer, kontrol og advarsel blinde bagerste trafik. I den øverste udgave Luksus vises chefen Up Display, Adaptive LED-forlygter, navigator (ekstraudstyr på andre) detektor træthed, advarsel vognbaneskift, Bose lydsystem, soltag, opvarmede forsæder, bageste kamera eller hjul 19 " .


Onsdag | Lindas-netsted\n← Nedtællingen er startet!!!!!\nForum Romanum og Coluseum →\nDet er lidt sjovt at tænke på at jeg aldrig været i Italien før og nu har jeg været her 2 gange i løbet af 3 måneder og nu skal vi blive her i 3 måneder.\nVi bookede først hotel i forgårs, der var lige nogle ting vi skulle have styr på før vi bookede, og det første hotel jeg kiggede på lød rigtig godt og det endte også med at det var det vi bookede. Det ligger tæt på centrum og central stationen, man kan se colusseum fra hotellet!!!!\nOg hvad betaler vi for herligheden, den yderst rimlige sum af 46 euro.\nHvad skulle vi dog gøre uden internetsiden: http://www.laterooms.com 😉\nDa jeg havde booket skrev jeg en mail til Cilla, for at fortælle at, langt om længe havde allt gået i orden og at vi nu havde fundet et hotel, straks derefter fik jeg svar.\n-Vil du høre noget sjovt, mig og Enrico bor på samme gade som jeres hotel, ikke mere end 150 meter væk.\nOg nej, vi kendte ikke deres adresse før de bokkede!! 😀\nOg for at det ikke skal være løgn, så hedder det værelse vi bor på Cilla 😀\nIdag har vi ikke lavet noget særligt, Denne gang har vi ikke travlt, ligesom sidste gang, så vi blev på vores værelse og hvilede og løste lidt kryds og tværs, som sagt slappede vi af.\nved 16.15 gik vi ud i byen, fik en pizza slice og gik lidt rundt og kiggede på området.\nOg kl.17.30 mødtedes vi med Cilla udenfor vores hotel, men vi skal ikke være sammen i aften, vi skulle bare lave en aftale om i morgen.\nVi spiste på en restaurant tæt på hotellet og ja det var så vores dag.\nDette indlæg blev udgivet i Italien, Rejse og tagget italien, Rom. Bogmærk permalinket.


Sådan kører du korrekt | I mørke, terræn og regn | For begyndere\nMed en bedre løbeteknik bliver løb glattere, det bliver også sjovere og nemmere. Dette kan få din progression til at accelerere og reducere risikoen for skader. læs mere omskadesforebyggende træning. En ting, der er vigtig at huske på, er, at noget, der kan fungere meget effektivt for én person, måske ikke er optimalt for en anden. Ideelt set kunne vi ønske at give en universel løbemetode, men fordi vi har forskellige genetiske forudsætninger, er der ikke noget endegyldigt svar på, hvad en korrekt løbeteknik kan være.\nTil næste indkøring regnen\nTil næste løbetur i varmen\nTil næste løbetur i mørket\nTil næste løbetur i terræn\nSådan forbereder du dig på en kilometer\nTips til løbeteknik\nFødderne skal være under kroppen\nEn fejl der ofte kan opstå blandt løbere er, at de tager for lange løbeskridt. Hvilket fører til overdreven brug af knæ og hofter. Du sætter dig hurtigt lidt fast i siddende stilling og lander mere på hælen, og din fod ender foran dig. Hvis du overpronerer, vil pronationsbevægelsen være større, når du ruller hele vejen fra hælen og over til forfoden.Pronation, overpronation og underpronation\nSå ender du med at bruge mere energi end nødvendigt på at afvikle trinnet, og du er følgelig mere udsat for skader. For at rette op på dette kan du øve dig ved at tage kortere og flere skridt. Ved at øge skridtfrekvensen vil hoften rette sig mere ud og fødderne lande mere på mellem- eller forfoden og vil dermed få en mere korrekt position i skridtet.\nNæste gang du løber, skal du kigge efter en sang eller afspilningsliste, der følger 180BPM, så du kan følge med, da 180 skridt i minuttet betragtes som den ideelle skridthastighed.\nVores lysløbesko er perfekt til lange løbeture og har desuden en rigtig, rigtig god dæmpning, så den bevarer komforten under hele turen. Bedst egnet til flade overflader som beton, grus og løbebånd.\nAlle bevægelser skal følge løberetningen\nSom nævnt ovenfor skal hoften rettes op. Oprethold en god kropsholdning, hold dig højt og prøv at holde dine hofter lige og stabile. Den skal hverken bevæge sig op eller ned for hvert løbetrin, men bevæge sig i en ren og lige linje.\nDine arme bør heller ikke have nogen overdreven og unødvendig brug under løbeturen. Du skal være afslappet i skulderen og have en 90 graders vinkel i albuen. Den skal være forholdsvis afslappet, hvor du hverken knytter eller knytter næven, og bevæger dig lige frem.Igen, flyt ikke dine arme for langt frem eller tilbage.\nHvis der kun er én ting, du skal arbejde på, er det perfekt. Men hvis det viser sig, at der er flere ting, du skal forbedre i din løbeteknik, skal du passe på ikke at overdrive det for meget ad gangen. Det er en god idé at fokusere på én ting ad gangen og gå videre til den anden, når det er lykkedes at rette én fejl.\nDu har venner, der løber, og som fortæller dig, hvor sjovt det er, og tror selv, at du har en stor lyst til at gøre det, du og. Hvem vil ikke have det sjovt Måske har du allerede prøvet, men bemærket, at den første løbetur blev opfattet som overraskende hård, end du havde forventet.\nFor at undgå denne fejl, følg vores råd nedenfor.\nMind dig selv om, at du altid har mulighed for at veksle mellem at løbe og gå. Der er ingen, der tvinger dig til at løbe hele turen. Sæt dig selv små trinvise mål gennem hele din rejse, der giver dig mulighed for at gå og løbe. Se efter ting foran dig som et bestemt træ eller skilt, og brug det som et mål for, hvor langt du løber, eller hvornår du vil prøve at løbe igen næste gang.\nUndgå at få mælkesyre for tidligt ved at sørge for ikke at få for høj puls. For at sikre dig, at du får den bedste løbeglæde, skal du tage det roligt på dine første løbeture, så du rent faktisk kan nyde turen.\nAfstanden er ikke vigtig\nUndgå at tage mål ud fra distancen, tag hellere uret frem og sæt mål, hvor du fx løber og går omkring 30 minutter. Kan også være rart, hvis dine løbeture er i samme område, fx rundt om en bane, for så kan du nemmere se dine fremskridt.\nHusk at løbebåndet og naturen er forskellige\nHvis du begyndte at løbe på løbebåndet i dit fitnesscenter eller derhjemme for den sags skyld, kan du opleve, at det kan være sværere at løbe udenfor. Mest på grund af naturlige årsager som luftmodstand og det faktum, at naturen kan byde på uforudset terræn. Hvis du går den anden vej, vil du måske ændre hældningen på løbebåndet. Øg den til 1 % eller mere, så du får en mere ens modstand.Sådan kommer du i gang med træning\nLøbet kan være lige så godt i efterårsregnen, som det kan være på varme dage, åben himmel og sol. Som man siger, er der ikke dårligt vejr, kun dårligt tøj. Med tøjet i kassen skal du også gøre dig klar til at vænne dig til den kulde, som de nordiske lande byder på udover regnen.Løbejakke til kvinder\nDet farverige tøj kan være en livredder. Især hvis du er ude at løbe i travle områder. De gør dig ekstra synlig for bilister, der kan have svært ved at dreje væk eller sætte farten ned, når det er glat. Når det er mørkt udenfor, vil vi også anbefale at bruge reflekser eller tøjrefleks på sig selv.\nMed regnen følger vigtigheden af at klæde sig ekstra godt på og med tøj, der kan skille vandet væk fra dig. Bliver du våd, bliver du også nemmere kold. Undgå at bære bomuld. Bomuld er ikke din ven i regnen, da stoffet kan blive tungt og vådt.Se vores løbejakker her.\nLæs også:Tips til godt vinterløb. Det er ikke altid muligt at forudsige, at vejret bliver perfekt til løbsdagen, så at tage et par løbeture i regnvejret vil forberede dig på en eventuel "krise".\nDu kan altid bruge løbebåndet\nHvis vejret virkelig er en krise udenfor, kan det være lige så godt at tage til dit nærmeste fitnesscenter og bruge deres løbebånd, eller et indendørs løbebånd. Der er grænser for, hvor meget du skal forberede dig til sportsbegivenheder, og hvis vejret er for dårligt i dem, vil de også blive aflyst. Eksempler kan være, hvis det lyner, hvis vinden er for kraftig, eller hvis det er for glat udenfor.\nFor nogle kan varmen bryde viljen til at lave aktiviteter, der får en til at svede yderligere. At bruge nogle af vores tips til træning i varmen, og hvordan du bedst beskytter dig mod solen, kan være en god idé til din næste løbetur om sommeren.\nForbered dig på temperaturudsving i løbet af dagen og juster din træningsplan i overensstemmelse hermed. Når temperaturen stiger, vil din puls stige i takt med den og vil gøre din træning ekstra hårdere end normalt.\nOm morgenen er temperaturen lavere, end den er om dagen, så du kan udføre dine mere intense sessioner på dette tidspunkt. Senere på dagen vil du måske justere dit løb ved at sætte farten ned og følge din puls.\nSørg for at få nok væske og salt\nDet er utrolig vigtigt at få nok vand, når det bliver varmere, da vi sveder langt mere, end vi plejer. Hvis det ikke var slemt nok, så vil du svede desto mere under træningen, og betydningen af at drikke stiger. Vi udskiller både vand og salt i sveden, så sørg for også at drikke noget med elektrolytter.\nTilpas dit træningstøj med varmen og beskyt dig mod solen\nKom på digtøj, der er behageligt at have på i varmen og det kan også beskytte dig mod solen til en vis grad. Mørkere farver kan bedre beskytte dig mod UV-strålerne, men lysere farver føles køligere i varmen. Du kan også forsøge at dække de udsatte dele af kroppen mod solen, hvis det er nødvendigt.\nEt godt sæt vil væresolbriller med god UV-beskyttelse, enlette kasketter som transporterer varmen væk fra hovedet, en top og shorts eller tights. En anden ting er at sørge for, at du altid bruger solcreme, da du bliver udsat for meget sol under løbeturen og især de længere.\nLøbet i mørke overlapper lidt med, hvordan det er at løbe i regnvejr. Så selvom regnen og de mørkere tider byder på nogle udfordringer, er det ikke ensbetydende med, at man skal give op på friluftsturene. Det eneste, der skal til, er nogle justeringer i garderoben og mentaliteten.Godt træningstøj til vinteren\nSørg for at du bliver set\nDit tøj skal være farverigt og have en refleks, så du bliver set. Bilister og andre trafikanter skal se dig på en sådan måde, at du undgår, at der sker noget katastrofalt.\nForbered dig på, hvor du skal løbe\nAt løbe i skoven kan være mere kompliceret, når det også er mørkt. Har du det nødvendige udstyr til at tage løbeturen i skoven eller på anden måde krævende områder/terræn du kan støde på i mørke, så kan du bare stikke af. Hvis du ikke har det, bør du undersøge, hvad du eventuelt skal bruge til det. For eksempel en pandelampe.\nSlip eller skru ned for lydstyrken på podcasten/musikken\nFor at være på den sikre side, når du løber rundt i mørket, bør du være ekstra forsigtig. Ting, der kan distrahere sanserne som musik og lignende, bør reduceres, så du kan være mere nærværende.\nHvis du elsker at løbe i terræn, hvor du kan opleve sjove ting som mudder, snesjap, rødder, der har været våde af regn og lignende eller træer, der er blevet fældet af vinden - så bør du tage et kig på vores tips til at hjælpe løb.Tips til det lange løb\nTag korte skridt\nHer er et simpelt tip, der kan lære dig, hvordan du mindsker risikoen for at glide. Tag korte skridt. Det gør du ved at løfte din sparkefod i stedet for at sparke dig selv op og væk fra jorden. Som beskrevet i løbeteknikken ovenfor, prøv at lande forfoden lige under kroppen. Hvis det er endnu glattere end forventet, så kan du også sænke tyngdekraften yderligere ved at bøje knæene og læne dig lidt frem for at få bedre balance.\nUde i terrænet kan du som nævnt opleve træstammer og du kan også støde på større sten. Det er sjovt, men du skal også være forsigtig! Med et stærkt spark kan du hoppe over disse forhindringer, men underlaget skal tillade det og forhindringerne skal være realistiske for at kunne springe over uden at skade dig selv. Tænk lige over det, før du fuldfører springet.\nHøje løft og knæ\nI stier kan du opleve, at underlaget kan være ujævnt og det kan også være, at du støder på små rødder, der kan være usynlige på farten. Hvis du overdriver løbebevægelsen og løfter foden og tager korte skridt, kan du undgå at snuble og give dig selv bedre kontrol.\nI sneen vil det være en god idé at bruge høje knæ. Løs sne kan suge sjælen ud af dig på løbeturen. Spænd op og følg løbeteknikken beskrevet tidligere i artiklen, men tilføj den bare for at tage korte skridt og trække foden op under dig i stedet for at presse dig selv fremad.\nHvis din træning er rettet mod et bestemt mål, vil det være en fordel for dig at dele træningen op i fokusperioder. Med fokusperioder kan man forklare det, så det handler om kvantitet, hastighed og specificitet. Hvordan man fordeler dette er meget individuelt og afhænger af tidligere "erfaring", hvad dine mål var, styrker og også dine svagheder.\nLæs også:Hvorfor varme op før træning\nHvad er formålet med denne træning?\nTræningssessionen skal afspejle det mål, du har sat dig. Her skal man se bort fra, at kun at "samle kilometer", det skal have et bestemt formål. Vil du have mere fart og frekvens på benene, forbedre den nuværende tærskel du har opnået, måske få bedre løbeøkonomi eller bare bruge træningspasset til at bidrage til restitution\nVurder mængden af intensitet i træningen\nNu sker det, at der er en bred enighed blandt idrætsforskere og flere trænere, at fordeling af intensiteten i træningsprogrammet, hvor man har en høj ugentlig træningsvolumen med en begrænset andel af højere intensitet – fører til et bedre resultat.\nDette har fået navnet 80/20 reglen, hvilket praktisk talt betyder, at du fordeler ugen med 80 % lav intensitet og de resterende 20 % udføres med en puls på omkring 85 % eller højere af den maksimale puls.\nHvornår skal de lange intervaller udføres?\nDe lange intervaller kan indføres i den periode, du ønsker at forbedre din hastighed. Når du nærmer dig det løb, du har sat som dit mål, vil du øge dit fokus på dit konkurrencetempo. Sessionerne bliver således opdelt i blokke med lange intervaller og korte flowpauser imellem.Intervaltræning for begyndere\nSådan forbereder du dig på en milepæl.\nNu hvor din løbeteknik er korrekt, - og du har løbet i forskelligt terræn, er målet et langdistanceløb som en mil. Men hvordan forbereder du dig på at løbe så længe uden at miste motivationen undervejs eller på at løbe i sin helhed Her er nogle gode tips til at nå en milepæl i livet.\n1. Hold tempoet oppe, men spar energi til sidst. Find en sang, der virker og giver dig motivation – find et tempo, der får dig til at udholde den lange distance, som stadig giver dig jernet til sidste etape.\n2. Varier dit løb mellem jordtræning og intervaltræning for mere udholdenhed.\n3. Husk at varme op inden alle løbeture.Opvarmning og udspændinger ekstremt vigtigt for at undgå belastningsskader.\n4. Find tøj, der egner sig til langdistance. En godløbetights og enløbejakke er central.


Dame Tøj 101 Melange, Navy Melange/Denim\n101 Melange er den klassiske #101 T-shirt i en Navy-Denim-meleret udgave. Nørgaard paa Strøgets #101 T-shirt er designet i 1967 af Jørgen Nørgaard. T-shirten er strikket, farvet og syet i Danmark og lavet i 100% bomuld. #101 T-shirten er onesize, men fås i to forskellige længder. Den langærmede T-shirt bliver produceret i tre forskellige slags striber og i alle regnbuens farver.


Sydfynske Fortællinger on Apple Podcasts\nSydfynske Fortællinger Svendborg Museum & Radio Diablo\nSydfynske Nazister - Peter Møller Hansen\nTotusinde danskere døde for Nazityskland på Østfronten. Historiker Peter Møller Hansen har interviewet flere af de øst-front frivillige og bl.a. skrevet bogen Troskab, der fortæller historien om den overbeviste nazist og østfrontfrivillige Ellef Rasmussen fra Svendborg. I podcasten fortæller Peter om Ellef og andre af de sydfynske nazister.\nTroense - Knud Helles\nDen idylliske skipperby Troense på Tåsinge blev anlagt i 1700-tallet af baronen på Valdemars Slot. Historiker og troensebo Knud Helles fortæller om byen opståen, skippertiden og værfterne.\nØhistorie - Ole Mortensøn\nSmåøerne i Det sydfynske Øhav er hjemsted for en særlig livsform: Ølivet. Øbo og historiker Ole Mortensøn folder øernes historie ud. Hør om anarki, social kontrol og stærke fællesskaber.\nSmugleri I Øhavet - Ole Mortensøn\nSmugleri har været en folkesport i øhavet fra middelalderen til i dag. Historiker Ole Mortensøn har gravet i smugleriet og løfter sløret for skudepisoder, fyldte joller og frustrerede toldere.\nLitteraturen ved Sundet - Lars Hansen\nDa Hitler kom til magten i 1933 flygtede flere af Tysklands mest prominente intellektuelle og forfattere til Svendborg. Hør Lars Hansen fortælle, hvorfor Sundet blev en magnet for mænd som Bertolt Brecht og Walter Benjamin – og senere Tom Kristensen.\nHor og Mord I Tved - Anita Lillevang\n”Vi har en morder i familien” fik krimiforfatter Anita Lillevang at vide af sin mor. Hør Anita fortælle historien om hor, mord, rottekrudt, flugt, fattigdom og hittepåsomhed i 1800-tallets Tved.\nCsietam , 11/10/2018\nSejlskibe, søfolk og stærke enker\nSpændende oh lærerige podcasts og kom gerne igen med flere spændende emner.\nVedr. podcast af 1/7-2017\nHer tales der om fransk vaske og strygning. Flg. er fundet på Fyens.dk:


1.1 Enhver leverance fra Danish Laser Technology A/S sker i henhold til disse almindelige salgs- og leveringsbetingelser, medmindre anden skriftlig aftale foreligger.\n2.1 Tilbud afgivet af DLT A/S er gældende i 14 dage fra tilbudsdato, medmindre andet fremgår af tilbuddet. En ordre er bindende, så snart en ordrebekræftelse fra DLT A/S er afgivet. I tilfælde af uoverensstemmelse mellem tilbud og ordrebekræftelse er DLT A/S ordrebekræftelse gældende.\n2.2 Det er kundens pligt, at levere færdige og korrekt skaleret tegninger i de filformater som DLT A/S anvender.\n3.1 Levering sker EXW (Incoterms 2010). I tilfælde af forsinkelser bærer DLT A/S ikke ansvar for indirekte tab, såsom tabt fortjeneste, driftstab, følgeskader eller omkostninger. Ved forsinkelser informerer DLT A/S hurtigst muligt om en ny forventet leveringsdato.\n3.2 I tilfælde hvor køber ikke afhenter leverancen på aftalt tidspunkt, sender DLT A/S ordren for kundens regning, med mindre andet aftales.\n3.3 DLT A/S har ret til at over- eller underlevere med op til +/- 10% på stk. antal med mindre, der er lavet speciel aftale herom med kunden.\n4.1 Medmindre andet fremgår, er alle priser oplyst af DLT A/S i danske kroner ekskl. Moms og andre offentlige afgifter. DLT A/S forbeholder sig retten til prisregulering i forhold til ændring i offentlige afgifter, fragt, forsikring samt pris- og lønstigninger, herunder ændringer i priser fra underleverandører samt prisændringer på materialer.\n4.2 Emballage i form af EUR-paller faktureres på ordren ved forsendelse, og tages ikke retur.\n4.3 Betalingsbetingelserne er netto 20 dage, med mindre andet er aftalt.\n5.1 DLT A/S forbeholder sig ejendomsretten til enhver leverance, indtil fuld betaling er sket.\n6.1 Køber har pligt til at undersøge leverancen, så snart det er muligt og senest 3 arbejdsdage efter modtagelsen. Enhver fejl eller mangel, der kunne konstateres ved en sådan undersøgelse, skal reklameres senest 5 arbejdsdage efter leverancens modtagelse for at kunne komme i betragtning.\n6.2 I tilfælde af fejl eller mangler er DLT A/S berettiget og forpligtet til at afhjælpe disse ved at foretage reparation eller udskiftning efter eget valg. Eventuelle fejl og mangler ved en leverance berettiger ikke kunden til afslag i prisen, erstatning og/eller ophævelse af aftalen.\n6.3 DLT A/S hæfter ikke for fejl eller mangler, der kan henføres til, det materiale som kunden selv tilvejebringer til leverancen.\n7.1 For produktansvar gælder de til enhver tid gældende regler i produktansvarsloven, med mindre andet fremgår af disse salgs- og leveringsbetingelser eller parternes aftale i øvrigt.\n7.2 DLT A/S er ikke ansvarlig for skade forvoldt af emnet\n7.3 Køber skal holde DLT A/S skadesløs i den udstrækning virksomheden pålægges ansvar over for tredjemand i forbindelse med sådan skade eller sådant tab, idet DLT A/S, jævnfør ovenstående, ikke har ansvar for køber i en sådanne tilfælde.\n8.1 Enhver tvist, der måtte opstå imellem DLT A/S og køber, skal afgøres i henhold til dansk ret og med Retten i Aalborg som værneting.


1 Matr. nr. 1 i Neder Holluf by, Fraugde sogn m.fl., Odense Herred DEKLARATION Undertegnede JENS P. KOCH & CO. A/S, Vermehrensvej 14, 5100 Odense bestemmer og deklarerer herved for sig selv og fremtidige ejere af den del af matr. nr. 1 i Neder Holluf by, Fraugde sogn samt parceller anført på vedlagte rids. 1. OMRÅDETS UDSTYKNING OG BENYTTELSE. Arealet udlægges dels til tæt-lav boligbebyggelse med en samlet maksimal udnyttelsesgrad på 0,25 inklusive de i 7 anførte tilbygninger, og dels til åben-lav boligbebyggelse med en udnyttelsesgrad på 0,20. Indenfor deklarationsområdet må der ikke udstykkes parceller med en størrelse under 300 m2 ved tæt-lav boligbebyggelse og 700 m2 ved åben-lav boligbebyggelse. På hver ejendom må kun opføres een beboelse for een familie. Der vil være mulighed for udnyttelse af tagetage på rækkehuse, hvor loftsetagen er forberedt hertil. Parcelhuse vil kunne opføres med udnyttet tagetage. Udstykning, byggemodning og bebyggelse skal udføres i overensstemmelse med vedhæftede deklarationsrids og efter vilkårene i den for området gældende byplanvedtægt. 2. VEJE OG STIER. Der udlægges areal til veje, vænger og stier med retning og beliggenhed som anført på vedhæftede rids. Der kan kun tillades etableret tilkørselsforhold for kørende trafik til rækkehusejendommene fra den side, man fra projekteringsstadiet har betegnet som ejendommens vejfacade. Ren- og vedligeholdelse af veje, vænger, stier og lignende udføres af de til anlæggene tilstødende ejendomme med mindre en sådan overdrages kollektivt til den i 9 anførte grundejerforening. Dette er dog ikke gældende overfor skader og tilsmudsning, som er forvoldt af den oprindelige grundsælger i forbindelse med bygge- og anlægsarbejder. 3. OVERSIGTSAREALER. På ejendomme, hvor der på vedlagte rids er anført oversigtslinier med betegnelsen q = 15 x 15 og q = 15 x 60 m, etableres i forbindelse med vejudmundinger fri oversigt. Ejerne af disse ejendomme er pligtige til at drage omsorg for, at-der indenfor disse arealer, hverken varigt eller midlertidigt, forefindes genstande, herunder beplantning af større højde end.1,0 m over en flade gennem de tilstødende vejbaners midtlinier.\n2 4. PARKERINGSFORHOLD. Kun indregistrerede køretøjer, der må anvendes til personbefordring på indtil kg total vægt, må til stadighed være henstillet på de af bygningsmyndigheden.godkendte parkeringsarealer. Køretøjer af anden art må kun henstilles i det omfang det er nødvendigt for af- og pålæsning. Udendørs langtidsparkering af campingvogne og lignende må ikke finde sted på vej- og fællesarealer. 5. TEKNISK FORSYNING. Enhver lodsejer er pligtig til mod fuld retableringspligt at tåle, at afvandings- og forsyningsledninger med tilhørende anlæg for kloak, vand, elektricitet, telefon, fjernvarme, antenne m.v. om fornødent af tekniske grunde føres over parcellerne eller gennem kanaler i rækkehusene til forsyning af anden mands ejendom, når ledningsfremføringen sker på sådanne steder, at byggemulighederne ikke indskrænkes. Denne bestemmelse gælder såvel de i forbindelse med byggemodningen og opførelsen af husbebyggelsen m.m. etablerede ledninger, som senere ledninger, der måtte blive nødvendige i sidstnævnte tilfælde mod erstatning for forvoldt skade på beplantning og Øvrige anlæg. Ledningerne skal henligge uforstyrrede, og de hertil berettigede skal til enhver tid have adgang til eftersyn og rensning samt til at foretage reparations- og vedligeholdelsesarbejder mod fornøden retablering. Fællesanlæg skal i det omfang de ikke fornyes og vedligeholdes af forsyningsselskaber eller offentlige myndigheder, fornyes, vedligeholdes og bekostes af de grundejere, der betjenes af det pågældende anlæg ned lige andele. Der etableres et fælles antenneanlæg for området. Når det fælles antenneanlæg er etableret, må der ikke i det fri forefindes antenner af nogen art på eller ved de enkelte ejendomme. Ejendommenes ejere forpligter sig til at aftage fjernvarme fra Odense Magistrats 5. afdeling - Fjernvarmeforsyningen. Denne pligt er gældende 20 år fra parcellen overdrages fra den oprindelige bygherre. Fjernvarmeleveringen sker på de til enhver tid af Odense kommune vedtagne bestemmelser og tariffer. Fjernvarmeforsyningen har ret til at overdrage sine rettigheder og forpligtelser vedrørende fjernvarmeforsyningen i nævnte område til et selskab, hvis dette i henhold til kontrakt mellem Odense Magistrats 5. afdeling og selskabet får overdraget varmedistribueringen. 6. BEBYGGELSEN.\n3 Fællesgavle samt mure der er beliggende over skel i forbindelse med de i 7 anførte tilbygninger, må hverken helt eller delvis fjernes, forhøjes eller på anden måde ændres uden tilladelse fra bygningsmyndigheden, samt uden at ejerne af de pågældende ejendomme er enige herom. Ejeren af et nedrevet rækkehus skal istandsætte den eller de blottede gavle som facademur. 7. TILBYGNINGER. Tilbygninger til rækkehusejendomne skal opføres indenfor de på vedlagte kortbilag nr. 2A anførte tilbygningszoner, og må kun opføres under hensyntagen til de faste-, maksimale- og mindstemål der er anført på kortbilaget. Tilbygninger skal opføres med en højde der svarer til, at remmen på tilbygningen etableres under eller i samme højde, som remmen på det oprindelige rækkehus. Tilbygninger til rækkehusejendomne skal opføres med. fladt tag, ligesom tagkonstruktionen skal udføres med et sternbræt, der i bredde og udformning svarer til det på den oprindelige bebyggelse etablerede. Tilbygninger skal opføres i samme farve mursten som den oprindelige bebyggelse, ligesom træværket skal holdes i de farver, der er anvendt nå den oprindelige bebyggelse. De på vedlagte tinglysningsrids anførte detailskitser er principielle, og ved opførelse af bygningsværker i henhold til denne paragraf, skal bestemmelser i henhold til byggeloven og anden lovgivning tilgodeses. I tilfælde, hvor der Ønskes opført alternative tilbygninger til de foran anførte, kan Bygningsmyndigheden tillade dette, såfremt der er enighed om den pågældende tilbygnings udformning og placering i den samlede rækkehusblok, idet ensartethed er en forudsætning. Bygningsmyndigheden kan alene dispensere fra ovennævnte bestemmelser, såfremt denne skønner, at de lokale forhold taler herfor. Tilbygninger til parcelhuse opføres i henhold til' almene bestemmelser i lov om kommuneplanlægning og byggeloven. Garager og carporte skal principielt placeres som angivet på vedlagte tinglysningsrids. 8. HEGN OG BEPLANTNING. Lodsejerne har fuld hegnspligt mod offentligt ejede arealer samt samtlige fællesarealer. Hække skal mod veje, vænger, stier og fællesarealer plantes 0,3 m fra skel og vedligeholdes på en sådan måde, at de ikke på noget tidspunkt optager noget vejareal. Det kan tillades umiddelbart indenfor de på ejendommene etablerede levende hegn at etablere et trådhegn i indtil 1,0 meters højde.\n4 Lodsejerne er pligtige til at ren- og vedligeholde sine arealer (have og lignende) på en sådan måde, at kvarterets præg af en helhed tilgodeses. 9. GRUNDEJERFORENING. Enhver ejer af ejendomme, der er omfattet af nærværende deklaration, er pligtig til at være medlem af grundejerforeningen Holluf Pile som er etableret for den samlede bydel, og betale kontingent, bidrag og lignende, som generalforsamlingen fastsætter til bestridelse af udgifter til de opgaver, der påhviler foreningen. Legepladser, udlagte og anlagte grønne arealer, støjsikringsbælter, kloakker, stianlæg, veje og vænger tilskødes grundejerforeningen af den oprindelige bygherre. hvorefter de forpligtelser, der er og måtte komme på disse arealer, tilkommer grundejerforeningen, herunder administration af de nævnte arealer, sørge for ren- og vedligeholdelse samt eventuel etablering af supplerende beplantning m.v. Grundejerforeningen er pligtig til efter påkrav fra den oprindelige bygherre vederlagsfrit at overtage og tage skøde på forannævnte fællesarealer, når den oprindelige bygherre har udført disse anlægsarbejder, som det er anført i de for området af Odense byråd godkendte projekter. At arbejderne er udført i overensstemmelse med projekterne afgøres af Odense byråd. Indtil grundejerforeningen er stiftet foretages administrationen af nævnte arealer af den nuværende ejer. Herfra dog undtaget ren- og vedligeholdelse jfr. bl.a. 2. Den oprindelige bygherre er kun pligtig til at være medlem af grundejerforeningen i det omfang denne bebor eller udlejer bebyggelser i deklarationsområdet. 10. PÅTALERET. Påtaleret iflg. nærværende deklaration ekskl. 4 og 8, afsnit 3 tilkommer Odense byråd. Påtaleret i øvrigt tilkommer den i området etablerede grundejerforening samt Jens P. Koch & Co. A/S i forening, sidstnævnte dog kun til denne har overdraget området til grundejerforeningen jfr. 9. Derefter overgives denne del af påtaleretten automatisk til grundejerforeningen. Den påtaleberettigede kan meddele dispensation for nærværende deklarations bestemmelser, såfremt denne skønner, at de lokale forhold taler herfor. 11. TINGLYSNING. Denne deklaration begæres tinglyst på matr. nr. 1 i forud for de Øvrige på denne ejendom tinglyste byrder og hæftelse 12.\n5 AFLYSNING. Foranstående dokument er afløsningsdokument for det på samme ejendom den 20. januar 1977 tinglyste dokument om bebyggelse benyttelse, grundejerforening m.m. (Akt. nr. D 236 som samtidig hermed begæres aflyst. Der henvises i Øvrigt til ejendommens blad i tingbogen.


Nye videoer fra Asbjørn og The Great Dictators | WONDERS MAKE JOY\nNye videoer fra Asbjørn og The Great Dictators\nI dag har været en kedelig dag. Tam og grå og kedelig. Solen kiggede frem et øjeblik, men fortrak hurtigt til et sted bag skyerne. Jeg burde sidde med næsen i mine bøger, men i stedet har jeg kastet mig over det her indlæg. Der er nemlig udkommet to videoer i dag, som jeg gerne vil dele med jer.\nDen første video er fra The Great Dictators. Nummeret hedder “Half Dead”, og jeg har tidligere fået lov at give jer en smagsprøve på det. Nu har de fire københavnerdrenge lavet en video til nummeret, og den skal I selvfølgelig ikke snydes for. Musikken er stadig skøn; den dybe vokal og de lyse korstemmer, som klinger så flot sammen, gør nummeret letlytteligt og hyggeligt – en stemning, som musikvideoen understøtter på fineste vis med dansende piger, gademusikanter, et besøg i Irma, og en sød ulv, der deler kys ud i indre by.\nDen anden video er fra Asbjørn – vidunderdrengen med de mærkelige ører og den smukke stemme. Nummeret hedder “Strange Ears” og har efterhånden nogle år på bagen, men det gør det ikke mindre godt. Tværtimod. Videoen er enkel, men flot og velproduceret, og jeg bliver fanget af både dansetrin og storytelling. Det minder mig om en sær, men smuk drøm. Tilsat Asbjørns vokal er det 3 yderst behagelige minutter.\nTak til Asbjørn og diktatordrengene for at forsøde min kedelige mandag en smule. Nu er det tilbage til bøgerne.\nI dag har været en kedelig dag. Tam og grå og kedelig. Solen kiggede frem et øjeblik, men fortrak hurtigt til et sted bag skyerne. Jeg burde sidde med næsen...


Kliklyd i det ene øre | Cyberhus.dk\nForside » Brevkasse » Kliklyd i det ene øre\nKliklyd i det ene øre\nHej brevkasse, jeg har gennem længere tid haft en voldsom klikken i mit højre øre, som også næsten kan beskrives som en lille dunkelyd. Lyden kommer som regel frem når jeg ligger på min højre side, men forsvinder så snart jeg sætter mig op eller ligger mig på den venstre side. Men nu er lyden begyndt at komme også når jeg sidder, går og står, og når dette sker kan jeg ikke gøre noget for at få det væk, indtil det bare forsvinder af sig selv.\nJeg aner ikke hvad det er eller hvad der fremprovokere det, men jeg vil meget gerne have det væk.\nHvad er det og hvad kan jeg gøre for at få det væk?\nDet er umiddelbart svært at sige hvad det kan være, men det lyder meget fredeligt og dermed IKKE farligt. Når det så er sagt, så kan jeg forestille mig at det er meget irriterende at have sådan en lyd, især nu når du ikke kan gøre noget for at det forsvinder men blot må vente med dette indtil den forsvinder af sig selv.\nJeg vil stærkt anbefale dig at bestille en tid hos din egen læge til et tjek. Mange læger har nemlig et apparat der kan måle ting i øret for at se hvad/hvor problemet er, desuden så kan din læge kigge ind i dit øre og se om der f.eks. blot er tale om en masse ørevoks der generer på den måde. Hvis dette blot er den udløsende faktor, så kan de meget nemt og hurtigt fjerne denne ørevoks med øreskylning med rent vand.\nHvis din egen læge ikke kan hjælpe dig, så kan du faktisk selv (uden en henvisning fra din egen læge) kontakte en øre-næse-hals-læge. De kan helt sikkert undersøge dig grundigere og hurtigere fortælle dig hvad der giver denne lyd.\nAf M 19 år · 1 år 11 måneder siden\nJeg har været på P-piller i snart 4 år, jeg startede altså da jeg var 16 år.\nJeg blev rigtig glad for mine p-piller fordi de gjorde at min menstruation gik fra 13 dage til 5 dage i længde og så kunne min kæreste og jeg have samleje uden kondom, da vi synes at kondomer var noget bøvl. Dog...\nJeg har tænkt meget over hvordan der dannes D-vitamin i huden når solens stråler rammer. Hvad er det lige der sker? Dannes der også D-vitamin i solarie? Kan der dannes D-vitamin af det lys man får ind gennem øjnene? Hilsen K


Disneyland Paris Det betaler sig at købe en komplet feriepakke til Disneyland®Paris\nDet betaler sig at købe en komplet feriepakke til Disneyland®Paris\nFind din perfekte feriepakke!\nVil du bo på et Disney-hotel? Så skal du tjekke vores specialtilbud på komplette feriepakker med gode fordele.\nNår du vælger en feriepakke fra Disneyland Paris, som kombinerer indkvartering, entrebilletter til forlystelsesparkerne, Ekstra magisk tid og andre overraskelser, får du mere tid til sjov med familien! Tag dig tid til at strø lidt ekstra magi til dit ophold med vores store udvalg af måltidspakker, herunder middag med Disney-figurerne. Husk at tjekke vores specialtilbud for at finde den bedste feriepakker til den bedste pris - uanset om du rejser med venner eller familie.\nTakket være vores Disneyland Paris-specialtilbud på feriepakker kan du skræddersy jeres drømmeferie i dit eget tempo.\nIndkvarter jer på et af vores Disney temahoteller for et magisk ophold. Du kan også bo på Villages Nature Paris, hvis du vælger at overnatte et bestemt antal dage.\nEntrebilletter til de to Disney-parker\nAdgang til de to Disney parker under hele opholdet.\nOplevelse med Disney-figurerne\nMød dine yndlings Disney-figurerne i en uforglemmelig oplevelse på jeres Disney-hotel*.\n*Gælder ikke for Disney's Davy Crockett Ranch og Villages Nature Paris\nGratis shuttle-bus til Disney-parkerne\nMed vores gratis shuttlebusser* kommer du nemt frem og tilbage mellem hotellet og de to Disney parker.\n*Gælder ikke for Disney's Davy Crockett Ranch (der er beregnet for gæster i bil) og Villages Nature Paris. Det er muligt for gæster der bor på Villages Nature Paris at anvende en offentlig shuttle mod betaling.\nFri parkering under dit ophold\nEkstra magisk tid¹\nBo på et Disney Hotel og få en ekstra magi i Disney-parkerne.\nGratis shows og attraktioner²\nNår du først er inde i Disney-parkerne, kan du opleve alle vores shows, parader og forlystelser gratis. Vi får travlt med at modernisere nogle af vores forlystelser, så vi kan gøre hver enkelt en smule mere eventyrlig. Se kalender over igangværende og kommende modernisering, få mere at vide.\nBrug mindre tid på at stå i kø og mere tid på at nyde nogle af de mest populære forlystelser med denne gratis service.\nMød dine yndlingsfigurer fra Disney og få en uforglemmelig oplevelse i Disney-parkerne.\nFå glæde af betaling via 2 rater for bookinger foretaget mere end 30 dage før din ankomstdato.\nStrø lidt ekstra magi\nSpar tid og kræfter på måltiderne og vælg mellem 3 måltidsplaner – fra morgenmad til helpension – og vælg den løsning, der passer din smag, budget og hotel bedst.\n*Gæster der bor på Villages Nature Paris har ikke mulighed for at gøre brug af Måltidsplaner.\nMød Disney-figurerne under måltidet og få minder for livet.\nOplev liveunderholdning og middag under Buffalo Bill's Wild West Show... med Mickey og venner!\nVi hjælper gerne med at bestille flybilletter\nBenyt dig af vores gode tilbud på fly til og fra magiens land.\n1Der henvises til gældende betingelser ved udgivelsestidspunktet. Ekstra magisk tid tilbydes afhængigt af tilgængelighed og kan variere i de forskellige Disney-parker. Klik her eller kontakt os for mere information.\n2Undtagen Shooting Gallery og Video Games Arcade i Disneyland Park. Der kan forekomme ændringer, udsættelser eller aflysninger ved shows, parader og events uden nogen forudgående varsel, især i tilfælde af dårligt vejr.\n3Tjek "Guide to the parks" ved ankomst for at se hvilke attraktioner der har denne service. Denne service er kun gældende med en gyldig parkbillet for samme dag. Du kan kun have et Fastpass ad gangen. En ny Fastpass billet kan kun opnås når den tidligere billet er udløbet eller brugt. Afhængig af tilgængelighed.


Ernest Jones: Er hofterne for stive hos tacklemaskine fra South Carolina? – DraftBeat\nStartside/Spillerpositioner 2021/Linebackers 2021/Ernest Jones: Er hofterne for stive hos tacklemaskine fra South Carolina?\nErnest Jones: Er hofterne for stive hos tacklemaskine fra South Carolina?\nErnest Jones har haft en meget produktiv karriere hos South Carolina, og det er let at se, hvordan hans disciplin på banen kan bruges også i NFL. Spørgsmålet er, om han har for stive hofter til rigtigt at etablere sig i NFL.\nErnest Jones er født og opvokset i det sydøstlige Georgia, hvor han ud af high school var et tre-stjernet talent. Han havde tilbud fra en del forskellige skoler i det sydøstlige USA, men valgte at hoppe over grænsen til South Carolina.\nHos South Carolina spillede han kun i fem kampe i sin første sæson, mens han vænnede sig til college og kom sig oven på en fraktur i ryggen. I sin anden sæson i 2019 bed han sig fast som startende middle linebacker og kvitterede med 97 tacklinger og to interceptions i 12 kampe. I 2020 fortsatte han sit produktive spil og leverede 86 tacklinger på ni kampe. Han lavede blandt andet 19 tacklinger i kampen mod LSU, hvilket var flest i en kamp for South Carolina siden 1986.\nHøjde: 6ft 2in. (188 cm)\nVægt: 230 lbs (104 kg)\nErnest Jones Scouting Reports\nAtletisk har Jones lidt fart, når vi arbejder i en lige linje. Han er ikke som sådan et lyn, men der er absolut nok fart til at gøre sig i et mere moderne NFL, hvor fart i space er vigtigt.\nI løbespillet er han disciplineret i sine run fits. Han forbliver tålmodig og mirror runningbacken godt, og han er som oftest nogenlunde det rigtige sted. Hvis han holdes fri af trafikken, skal han nok lave de rigtige reads.\nHan var ikke som sådan en coverage-linebacker i college, men han havde reelle opdækningsopgaver, og han viser også en rimelige føling med ruterne omkring sig i midten af banen. Derudover virker han til at tage glimrende vinkler, når han dækker runningbacks.\nHelt overordnet må jeg bare konstatere, at selvom der er forskellige mangler og svagheder hist og her, så er han bare ikke en dum spiller, og der er noget mentalt potentiale, som måske kan føre ham til noget i NFL. Og dermed ikke sagt, at han er en fantastisk instinktiv spiller.\nJones har noget fart, men hans short area quickness er ikke imponerende. Hans retningsskift er præget af en del stivhed i hofterne, og det begrænser hans evne til at lave de store spil i space.\nHan har nogle problemer med at håndtere blokeringer og trafik i boksen. Han mangler enten noget styrke og længde til at tage imod blokeringer og slå dem. Eller så mangler han noget quickness til at dukke/arbejde rundet om dem. Lige nu hænger han for meget fast, når han ikke har en klar vej til bolden.\nDer bliver misset lidt for mange tacklinger, og meget af det skyldes den lidt manglende quickness. Han har simpelthen ikke evnen til at matche hurtige runningbacks retningsskift.\nSom jeg skriver i styrkerne, så er Jones ikke en dum spiller, men man savner lidt nogle playmaker-evner. Farten er kun lidt over middel, quickness er ikke god, og han kommer ikke så godt forbi blokeringer. Opdækningsspillet er også kun gennemsnitligt.\nErnest Jones er en spiller, hvor man næsten hele tiden sidder og savner lidt mere. Han har lidt fart, han har noget spilintelligens og disciplin, men man savner de sidste 5%, så han rigtigt laver spillene, eller man rigtigt ser potentialet til, at han kan blive rigtig god. Når det er sagt, så giver hans styrker ham en chance for at blive starter i NFL. Det vil dog nok kræve, at han udvikler super instinkter i opdækningen, men fordi han har en chance, så ville han være værd at tage chancen på i løbet af tredjedagen af draften.\nNFL Comparison: Ramik Wilson