IKEA hack - vokalboks?! - Side 2 - Lydmaskinen\nDato og tid er 17. jan 2019, 19:53\nIndlæg Skrevet: 4. apr 2017, 23:17\nEr selv i gang med at bygge mit lille hjemmestudie op og har selv været meget i tvivl om hvordan og hvorledes det skulle gøres. Jeg endte dog med at få bygget skallen i gips, og så har jeg så selv monteret rockwool og beklædt med stof indvendigt til at starte med, og så montere jeg noget skum yderst.\nDet virker til det bliver en ret god løsning i forhold til havd jeg havde turde håbe, så jeg kan kun anbefale dig at kaste dig ud i det!\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 11:55\nI skal have mange tak for hjælpen, jeg vil ihvertfald prøve at få lavet sådan en to stykker her til weekenden, og så se hvad resultatet bliver\nHvis jeg vælger at lade dem stå på gulvet, skal jeg bare huske på at de skal være højere end mig? Og hvad med bredden?\nOg til Halds billede:\nDet ser jo nemt og overskueligt ud. De lysebrune, personen står overfor på billedet, er sådan to jeg skal prøve at lave bag mig. Det sorte der står bag ham, hvad er der for nogle?\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 11:58\nNu det er blevet lidt mere konkret i design, så kan det være du hente lidt inspiration her:\nBehøver slet ikke at være så massive og kæmpe.\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 12:08\nMike JezZ skrev: Og til Halds billede:\nBare ignorer dem, jeg fandt kun billedet på nettet for at vise et eksempel på bats der står på jorden, det kan gøre lige så godt på mange andre måder\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 12:26\nChristoffer I. N. skrev: Nu det er blevet lidt mere konkret i design, så kan det være du hente lidt inspiration her:\nDet der er en rigtig fed løsning, og det ser super nemt ud. Han har desværre bare ikke fortalt hvilke reolsystemer han har brugt. Jeg ved godt at jeg selv kan tage et smut forbi Ikea og så finde nogle, men hvad skal jeg gå efter, helst? Igen, hvor brede skal de være i forhold til mig? Og hvis de står på gulvet, evt med hjul på, så er det bare vigtigt at de er højere end mig i sidste ende? Og så er jeg ellers good to go?\nEdit: Sku man ende ud i, at de er for smalle, kan man vel reelt bare sætte flere op ved siden af hinanden indtil man opnår den ønskede effekt, er det korrekt?\nhttps://jysk.dk/opbevaring/reoler-og-ru ... ylder-hvid Sådan en som den reol, den er vel for lav? Den er175, og jeg er 186. Kan selvfølgeligt lave en mobil fod, ligesom ham, der får den op i en højere højde. Det er bare, om den ellers er ok, eller om kanterne e.l. er for smalle eller sådan noget\nDer er også denne i IKEA: http://www.ikea.com/dk/da/catalog/products/70261131/ men den er kun 180 høj.\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 15:10\nHvor meget højere end mig bør den være?\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 15:21\nJeg ville jo umiddelbart sige, at det ville være fint med 2 batts på hver side af hjørnet, altså 4 batts i alt. Så bliver det 2 styks der måler 100x120cm. 120 kan eksempelvis bruges i højden, og så centrerer du den omkring hovedhøjde, så den dækker ca. lige meget over og under hovedhøjde bag dig.\nMen det tager ikke rigtigt udgangspunkt i den der fyldte stander idé fra tidligere i tråden.\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 15:26\nDet er svært at svarer på da der er mange vinkler og afstande man skal kende for at give det bedste svar.\nJeg har meget grovt prøvet at illustrere med grønne pile det uønskede lyd/ekko i lokalet som du ikke ønsker i mikrofonen igen.\nreflection.png (128.78 KiB) Vist 1638 gange\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 17:22\nChristoffer I. N. skrev: Jeg ville jo umiddelbart sige, at det ville være fint med 2 batts på hver side af hjørnet, altså 4 batts i alt. Så bliver det 2 styks der måler 100x120cm. 120 kan eksempelvis bruges i højden, og så centrerer du den omkring hovedhøjde, så den dækker ca. lige meget over og under hovedhøjde bag dig.\nSå to korte reolsystemer, hvor man stabler 2x2 ville være bedre, eller misforstår jeg noget?\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 17:30\nHvad angår optagelse, så vil mere rockwool som regel være bedre, men jeg vurderede bare, at 2x2 batts ville være fint.\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 17:44\nForstod bare ikke at du skrev 2x2 tænkte at 120 ikk er højt nok da de skal stå på gulvet.\nAh, du snakket om vokal boks? Jeg overvejer nemlig at starte med at dække det hjørne bag mig til\nIndlæg Skrevet: 5. apr 2017, 19:21\nJeg foreslår at du køber 4 batts. 1 batt måler 100x60x10cm.\n2 placeres på den ene væg, 2 på den anden væg.\nPlacer batts'ne så de er centreret omkring din hovedhøjde, så de stikker enten 50 eller 60 cm over og under din hovedhøjde.\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 12:00\nChristoffer I. N. skrev: Jeg foreslår at du køber 4 batts. 1 batt måler 100x60x10cm.\nEr nødt til at lave dem fra gulvet, da jeg ikke ønsker at hænge dem op på væggen.\n50 cm over hovedet er alligevel ret meget. Hvis der ikke er plads til det i lokalet hvad skal jeg så gøre? Lavet et isoleret loft, der går henover dem?\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 12:07\nHvis det bare går op til loftet er der ikke noget der kan reflektere tilbage fra muren, så det burde være godt nok, skulle de gå helt til loft dæmper det også det hjørne, som må betegnes som positivt.\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 12:21\nFedt, tak. Men hvad med selve loftet, vil det reflektere?\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 12:44\nDet er altid fint at få det dæmpet loftet, men netop fordi du står med ryggen til dæmpning, er der ikke noget lyd der kommer i den vinkel som reflektion fra væggen der kan spejle på loftet og ramme kapslen der hvor den er følsom. Men har du muligheden, så dæmp loftet også, du kan jo teste først ved lige at lægge et tæppe eller dyne over den trekant du indspiller i.\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 13:14\nDet vil være besværligt at fjerne eller rette på lofts-dæmpningen, hvorimod dine standere vil kunne flyttes til andre positioner, når du skal mixe eller lave andet i rummet, hvor akustikken skal være mere symmetrisk. Jeg ved ikke hvor stor indflydelse det vil have, men skævvredet akustik-dæmpning fra sådan et enkelt hjørne, er nok ikke at foretrække.\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 13:50\nAltså jeg tænker at det selvf. ikke går helt op til loftet, da jeg jo skal kunne bevæge dem, og ikke ville kunne det hvis de flugter 100% Men hvis der er få centimeter under loftet gør vel ikke så meget?\nMen Hald, er der ikke noget med at tæpper ikke rigtigt har nogen effekt?\nChristoffer, hvad mener du med et skævvredet akustik-dæmpning? Fik fornemmelsen af at du synes det var en glimrende idé, eller er det med tanke på dæmpning af loft?\nOg ville en reol som denne gå an, eller er den forkert i målene?\nhttp://www.ikea.com/dk/da/catalog/products/00263850/ den er 202 cm høj\nKan ikke rigtigt finde så meget andet der er prisbilligt og har fornuftig størrelse.\nhttp://www.ikea.com/dk/da/catalog/products/70261131/ den her er billig men er os kun 180 høj. Jeg er 186 :P\nVille sætte hjul nede under, og de er 12 cm i højden. http://www.ikea.com/dk/da/catalog/products/00288657/\nDet virker ret svært at skulle have den 50-60 cm over mig, når jeg selv skal stå oprejst i rummet.\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 14:53\nJeg prøver lige at præcisere.\nNår du laver nogle store standere på hjul, så kan du køre dem over i hjørnet, når du skal indspille vokal.\nNår du skal mixe eller vurdere noget kritisk i dine produktioner, så vil det nok være bedst, at du stiller de to standere symmetrisk i rummet, altså eksempelvis den ene stander ved den ene væg, med en bestemt afstand til dig og din lytteposition, og den anden stander stilles symmetrisk ved den anden væg.\nOmkring symmetrien, så kommer det igen an på hvor du er placeret i rummet, når du producerer/arbejder med monitors. Det er svært at sige noget klogt om hvor standerne så skal placeres, uden at have en tegning af dit rum, hvor monitorer, lytteposition, døre, vinduer, klædeskab m.m. er på.\nHvis du så laver lofts dæmpning i det hjørne hvor du vil indspille vokal, så kan det ikke flyttes på samme måde som standerne kan, og derfor vil det måske ødelægge mere end det gavner, når du skal arbejde med monitors.\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 16:53\nHvor meget gab må der helst være mellem loft og min væg, før det mister effekten?\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 17:02\nDet har ikke så meget med et gab til loftet at gøre, det har mere at gøre med, at dæmpningen er i samme højde som dig. Den Billy reol du linker til er det bedste af budene, efter min mening. Vær opmærksom på, at der ikke må være bagplade på reolen. Fra 1 meter og nedaf kan du nok sagtens have hylderne i, for stabilitet, når der ikke er bagpladen til stabilitet. Du kan måske også nøjes med at fylde putte rockwool i fra 1 meter og op, ca.\nGrunden til at bagpladen ikke må være på er, at lyden skal kunne vandre så frit som muligt igennem rockwoolen og hen til den væg du nu har som begræsning i dit rum. Lyden bliver reflekteret tilbage ind i rockwoolen, hvis bagpladen er på.\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 22:49\nMen hvis den skal være 50 cm højere end mig skal den jo helt op på 236 cm. Der er 234 fra gulv til loft, hvad skal jeg gøre i det tilfælde?\nOg han du tidligere linkede til med IKEA hacken havde ikke de der batts så højt, men ca hans egen højde viewtopic.php?f=15&t=28181\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 23:03\nGør det så godt som muligt\nMen efter min mening vil det være halv spildt, hvis du ikke har noget dæmpning højere oppe end din hovedhøjde. Jeg tror det kan blive fint som jeg beskrev tidligere, med Billy reolen, helt eller halvt fyldt i højden med rockwool.\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 23:22\nJeg ved jeg selv foreslog Billy-reolerne, men hvad gør dem bedre end de andre? Jeg er nemlig ikke rigtigt i stand til at have dem i bilen pga længden, og fragt fra IKEA koster 798 kr!\nOg igen, ham gutten der viste IKEA hacken har ikke sine batts så højt.\nKan jysk reolerne ikke gå an, hvis jeg bygger en fod så de kommer højere op?\nIndlæg Skrevet: 7. apr 2017, 23:41\nHavde ikke lige set Jysk linket, går ud fra at det er denne:\nhttps://jysk.dk/opbevaring/reoler-og-ru ... ylder-hvid\nDen skal noget op i højden.\nAng. den anden, ældre tråd. Jeg kan godt se, at der er noget der ligner et mikrofon-stativ til en sanger, men jeg tror også de blev lavet til indspilning af trommer, guitar amps m.m. Det er ret hidsigt med 30-40cm tykkelse rockwool til vokal optagelse.


Genåbning i LMBU\nVideo fra Lederkursus 2019\nHalleluja!! Vi må mødes igen. Så det vil vi selvfølgelig gøre, inden for de rammer som myndighederne anbefaler.\nHvor er det fedt! Vores aktiviteter handler om fællesskab. Med Gud først og fremmest, men jo også virkelig meget i en kontekst med andre kristne. Nu må vi mødes igen, og det er fantastisk.\nVi skal stadig være særligt opmærksomme på at undgå smittespredning, og må ansvarligt følge de givne retningslinjer.\nDer gælder de samme regler for os, som der gælder for kirkerne. F.eks. betyder det, at:\nDer må maksimalt være 1 person pr. 4 m2 gulvareal i lokalet\nAfstandskravet er mindst 1 meter mellem personer - 2 meter ved sang\nHånddesinfektionsmiddel skal stilles til rådighed\nPlakater med Sundhedsstyrelsens generelle information skal opsættes\nIkke kaffe-hygge som før\nMyndighederne skelner mellem indendørs forkyndende aktiviteter og indendørs foreningsaktiviteter. Det sidste er der ikke åbnet for endnu. Så vi kan ikke mødes til social aftner. Og hyggen efter det forkyndende møde, skal også ud fra et forsigtighedsprincip begrænses.\nSkrappe hygiejneregler gør, at vi opfordrer til at vente med at gå tilbage til gamle vaner med kage/kaffe-hygge. I stedet kan man rykke aktiviteter eller kagespisning udendørs, her i faste grupper á højst 10 personer. Stadig med afspritning og afstand.\nHvordan kan et møde så se ud?\nDvs. at vores møder i den kommende tid, kunne se således ud:\nSang (med 2 meters afstand)\nEvt. udendørs aktivitet/hygge\nLM og LMBU har lavet en fælles vejledning, der går mere i dybden. Den finder du her.\nSundhedsstyrelsens generelle retningslinjer.\nKirkeministeriets retningslinjer for kirkelige aktiviteter.\nKulturministeriets retningslinjer for udendørs aktiviteter.\nGenåbning for særligt udsatte\nNogle børn og voksne har svært ved at deltage i den genåbning, der foregår lige nu. Enten fordi de er i risikogruppen for COVID-19, har handicaps, diagnoser eller af andre grunde føler det utrygt at skulle mødes med mange mennesker. Dem skal vi huske at tage særligt hensyn til.\nHerunder følger nogle råd, som er værd at overveje, for at så mange som muligt kan føle sig velkommen i jeres klub/LMU i denne tid.\nHusk dem der sidder hjemme Læs mere\nBrug jeres egne erfaring og husk på, hvordan det var at sidde derhjemme og ikke kunne være i klub/LMU, og den glæde det nu er, at I kan være med igen. Husk dem, der nu bliver ladt tilbage i genåbningen, fordi de har handicaps, diagnoser eller de er i risikogruppen for COVID-19. De har brug for, at fællesskabet passer på dem, for at de kan være med.\nTag ansvar for at alle er trygge Læs mere\nDet kan være svært at være den, som siger fra, eller som tager hjem fra en aktivitet, fordi det ikke føles trygt. Tag ansvar for at aktiviteterne er trygge for alle, så dem, som er udsat ikke selv skal gøre det. Læg planer for, hvordan I vil organisere aktiviteterne og informer alle om, hvordan I vil gøre det, for at skabe tryghed og gøre det hyggeligt, når I mødes. Åbenhed om jeres overvejelser og tiltag skaber tryghed.\nSkal digitale aktiviteter fastholdes? Læs mere\nOvervej om det giver mening at fastholde nogle digitale aktiviteter. Mange klubber har været superkreative til at udvikle virtuelle fællesskaber i denne periode. Brug jeres erfaringer til at sørge for at inkludere dem, der stadig skal forblive isoleret.\nHvem møder ikke op? Læs mere\nVær opmærksom på dem, der ikke møder op, når I genstarter aktiviteter. Spørg ind til, hvad der kan gøre det trygt for dem at deltage.\nMåske har den seneste tid været særligt svær Læs mere\nVær opmærksom på, at den sidste tid kan have været svær for mange. At være så tæt på sin familie og ikke have andre sociale kontakter at læne sig opad, som de tidligere har haft. Gruppen af socialt udsatte kan være større nu end før. Så derfor, når I mødes igen, vær opmærksomme på dem, der ikke har deltaget i de virtuelle aktiviteter på det seneste. Hiv fat i dem, der har haft det svært i denne periode og vis, at I ønsker, at de kommer og er sammen med jer, og at I er der for dem.


Difteri: symptomer, behandling, farer\nDifteri er en akut infektion, der kan være livstruende. Det udløses af en bakterie, der overføres ved hoste eller nyser. Mulige tegn på difteri inkluderer ondt i halsen, besvær med at synke, feber og slaphed. De er forårsaget af giften produceret af bakterierne. Læs alle vigtige oplysninger om difteri her.\nDifteri er en akut bakteriel infektion. Det påvirker normalt de øvre luftveje, især slimhindens slimhinde.\nDe udløsende bakterier overføres ved hoste eller nyser fra menneske til menneske (dråbeinfektion). Når de har slået sig ned i svelget slimhinden, begynder de at producere en gift (toksin). Denne gift er ansvarlig for difterisymptomer såsom ondt i halsen og feber. Det kan også sprede sig gennem kroppen og skade hjertet og andre vitale organer. Læger kalder dette en giftig difteri. I sådanne tilfælde – og hvis sygdommen forbliver ubehandlet – kan der være dødelig fare.\nI Tyskland er der en pligt til at indberette difteri: Både mistanken og den faktiske sygdom og død som følge af difteri skal rapporteres af lægen til sundhedsministeriet med den pågældende persons navn.\nMed en difteri kan vaccine forhindre sygdommen. Siden vaccinationen blev indført i Tyskland, er antallet af nye tilfælde faldet kraftigt. Ikke desto mindre forekommer lokale epidemier ofte, fordi folk ikke kan vaccineres igen og igen.\nPerioden mellem infektionen og sygdommens begyndelse (inkubationsperiode) er relativt kort: To til syv dage efter infektionen vises de første difterisymptomer.\nKlagerne starter normalt i halsen. Giften produceret af bakterierne opsvulmer slimhinderne. Det sker ondt i halsen, synkebesvær, feber og en generel lidelse, Halsen er normalt synlig udefra opsvulmet.\nPå mandler form hvidgule belægninger, De kaldes pseudomembraner og er et sikkert tegn på difteri for lægen. Puderne kan sprede sig til halsen og næsen. Hvis du prøver at stribe dem, begynder slimhinden at blø under.\nI løbet af hele sygdommens varighed forekommer sødlig-dårligt dårlig ånde på.\nDet bliver farligt, når sygdommen spreder sig til strubehovedet. Også her kvælder slimhinderne. Denne hævelse fører først til en bjælkende hoste (den såkaldte Krupp hoste) og også hæshed, Når hævelsen øges, kan det åndedrætsbesvær kommer. På dette stadie er sygdommen livstruende!\nI sjældne tilfælde spreder bakteriegiften sig til indre organer ud. Symptomer som hjertearytmier, lammelse (når nerver er påvirket), lungebetændelse, nyre- eller leversvigt kan derefter resultere i død.\nHos børn og spædbørn påvirkes desuden ofte næseslimhinden. I sådanne tilfælde forekommer en blodig eller purulent Udledning fra næsen på.\nI det indledende trin kan difteri forveksles med betændelse i mandlen, laryngitis eller pseudo-Krupp.\nDifteri: årsager og risikofaktorer\nDifteri er forårsaget af bakterien Corynebacterium diphtheriae. Det danner en gift i kroppen, det såkaldte difteritoksin. Dette beskadiger slimhinderne og ødelægger kroppens celler.\nInfektionen finder sted fra person til person, normalt i form af en dråbeinfektion (hoste, nyser). Selv før begyndelsen af de første symptomer på difteri, er de berørte smitsomme, så de kan overføre patogenet til andre mennesker.\nDifteri: undersøgelser og diagnose\nDifteri skelner mellem den mistænkte diagnose og den faktiske diagnose:\nden diagnose repræsenterer lægen på grundlag af symptomerne.\nFor faktisk, sikker diagnose difteribakterien skal detekteres. Til dette tager lægen en pind i halsen eller næseslimhinden med en vatpind. Denne udstrygning undersøges på laboratoriet for patogenet og dets gift. Resultaterne er dog kun tilgængelige efter tolv timer. Derfor begynder lægen ofte med den mistænkte difteri-terapi.\nPatienten modtager en modgift mod difteritoksinet (difteriantitoksin). Dette neutraliserer toksinet, der er frit i kroppen, og gør det ufarligt. Modgift kan dog ikke gøre noget mod toksinet, der allerede er bundet til kropsceller.\nmed antibiotika difteri-bakterien kontrolleres direkte. Antibiotika finder normalt sted over ti dage. Målet er at stoppe multiplikation og giftproduktion af patogenet. Det mest anvendte antibiotikum er penicillin.\nEn anden vigtig behandling er sengeleje over mindst fire uger.\nUmiddelbart efter diagnosen påvirkes isoleretSå de er i karantæne. Kun personer, der har tilstrækkelig vaccinebeskyttelse, kan derefter komme i kontakt med patienter.\nAlle personer, der havde været i kontakt med patienten inden karantæne, blev også undersøgt for difteri. I de fleste tilfælde får du et forsigtighedsantibiotikum (profylakse). Hos ikke-vaccinerede kontaktpersoner består vaccinationen øjeblikkeligt.\nMed en difteri kan vaccine forhindre sygdommen. Læs mere i artiklen Diphtheria Vaccination\nDifteri: sygdomsforløb og prognose\nPrognosen for difteri afhænger af to faktorer: stadiet, hvor difteri genkendes, og den berørte persons generelle helbred. Hvis behandlingen startes tidligt, er der en god prognose, og patienter kan normalt helbredes fuldstændigt.\nSygdommen kan imidlertid også forårsage forskellige komplikationer, der også påvirker prognosen. I alvorlige tilfælde kan patienter for eksempel dø af hjertesvigt eller kvælning.\nGenerelt dør omkring fem til ti procent af alle de berørte af difteri-infektion. I lande, hvor den medicinske behandling er god, er dødeligheden lavere. I områder med dårlig medicinsk behandling, såsom mange udviklingslande, er dødeligheden på difteri på den anden side betydeligt højere.


Marts '16 - fællestråd - Side 6 - Debatten\nIndlægaf Novella » 12. mar 2016, 11:13\nJeg har fået løbet her til formiddag, og jeg holder mig heeelt vildt i snor for ikke at få skader, men jeg kan mærke, at jeg nu sagtens ville kunne løbe en 5'er uden pause. Det er rart. Jeg 'har' det slankere end tidligere, selv om min vægt er lidt på pause. Det plejer at være en god indikator for, at det går den rigtige vej.\nMin kampsportstræner og et par af de seje drenge roste mig forleden Åhr! Jeg er så langt bagud i forhold til, hvad de kan, men træneren havde set noget teknisk, jeg forsøgte mig med, og jeg var lige ved at logre og klø mig bag øret. Så er det sjovt.\nPå mit hold går også en mand, der har trænet i 20 år. Han er to meter høj og vejer 120 kg, og han fælder mig bare i stedet for at hjælpe mig lidt i kampen. Jamen okay Du kan fælde en rookie. Jeg kan også godt fælde de seksårige på børneholdet, men det får ingen af os jo noget ud af? Det er da en underlig tilgang. Det bliver jeg sgu lidt sur og ked af.\nIndlægaf Kathain » 12. mar 2016, 13:01\nUgens fjerde træning blev her til formiddag klaret. Fik nyt program af min coach i går så det var rigtig fedt at komme afsted og begynde på det\nIndlægaf Aquadorable » 12. mar 2016, 14:32\nDet gik godt med løbet! Vi løb fire kilometer i intervaller af to min løb og et min gang\nIndlægaf Ally » 13. mar 2016, 18:30\nEvaluering af 2. etape\n- Minimere snackeriet = kage, chips og slik Tjek!\n- Ikke lade negativitet påvirke humøret Mens-ramt, men jah...\n- Motion - i den grad lændesmerterne tillader det Nej...\n- Faste 16:8 de dage, hvor jeg føler for det Det blev til 2 dage med 16:8-faste\nIndlægaf Ally » 13. mar 2016, 18:40\nDen første uge på Madlog er gået rigtig godt. Jeg satser på at hoppe på vægten i morgen tidlig; er ret spændt, men også overbevist om, at det, der forhåbentlig er tabt, primært er væske. Ikke desto mindre vil et vægttab blot motivere mig mere...\nIndlægaf Pandesteg » 13. mar 2016, 20:49\n- 2 x løb, 4 x holdtimer i fitness - tjek\n- Æggefaste mandag til torsdag, satser på minimum minus 2 kg på vægten som resultat - tjek, der røg 3,2 kg\n- Absolut ingen snacks i hverdagene og et minimum af snacks i weekenden for ikke at ødelægge æggefasteresultat - tjek, fik lidt snacks i går aftes, men ellers slet ikke\n- 2-3 liter væske hver dag (vand + te) - også tjek til den\nFor første gang i noget tid har det virkelig været en god uge her. Er topmotiveret til at give den gas igen i næste uge:\nIndlægaf Muspel » 13. mar 2016, 21:07\nYeay det har været en god uge for os!\nMin opdatering kommer i morgen, har ingen vægt, så skal lige veje mig i morgen\nIndlægaf Novella » 14. mar 2016, 05:51\nNå. Så meget for en masse træning og en god, slank fornemmelse: jeg er helt tilbage ved udgangspunktet, altså på min vægt fra nytår. Æv. Det er godt nok demotiverende. Jeg har så også drukket rødvin i lørdags + jeg har menstruation, så jeg håber at det har hobet noget væske op. Lige nu har jeg mest lyst til at smide det hele fra mig og æde et rundstykke.\nIndlægaf Ally » 14. mar 2016, 07:24\nSom jeg skrev i går, så var jeg allerede forberedt på, at et evt. vægttab primært ville være væske, da jeg lige har haft mens, men ikke desto mindre var tallet på vægten i morges 4,1 kg. MINDRE end for 8 dage siden!\nIndlægaf Aquadorable » 14. mar 2016, 10:17\nGodt gået, Ally!\nHer går vægten også ned, men det skyldes vist bare, at jeg er hårdt ramt af influenza. -1,5 kg siden i går\nIndlægaf Ally » 14. mar 2016, 11:28\nLog_Lady skrev: - Chiafrø/skyr-blanding til morgenmad 5/7 dage\nChiagrød-ish? Hvis ja, lader du det stå natten over oder was?\nIndlægaf Ally » 14. mar 2016, 12:10\nJeg laver en blanding med 1 dl mælk, 1 dl skyr og 2 spsk chiafrø, og lader det stå i køleskabet natten over. Det smager virkelig godt, især hvis man spicer det op med fx blåbær.\nDet lyder interessant, det vil jeg prøve at lave. Har ovenikøbet noget frugtskyr i køleskabet. Du søder det ikke med fx. vaniljepulver?\nIndlægaf Aquadorable » 14. mar 2016, 12:48\nJeg laver chiagrød med to spiseskefulde chiafrø og en drikkeskyr (1/2 liter). For mig er det vigtigt, at det er drikkeskyr, da det ellers bliver en meget stiv og fast omgang. Chiafrøene suger meeeeget væske. Det står i køleskabet natten over - og kan fint holde sig nogle dage\nJeg spiser typisk lidt frisk frugt og nødder ovenpå.\nCheasy drikkeskyr med vanilje er rigtig fin til formålet.\nIndlægaf Muspel » 14. mar 2016, 16:14\n- Træne tre gange - tjek\n- Veje noget, der starter med 67, hmm? Har ikke fået vejet mig\n- Minimere snacks - tjek\n- Føre madlog - tjek, men synes ikke det giver mig noget.\n- Lave øvelser fra fysioterapeut - tjek\nVeje maks 67,5\nØvelser fra fysioterapeut\nGå tur de dage, jeg ikke træner.\nIndlægaf Filipai » 14. mar 2016, 16:33\nMit hold igår blev aflyst. Så det blev kun til 2 gange træning.\nDe andre punkter fik jeg klaret, det var dog virkeligt ikke sjovt at gå på vægten, øv hvor er jeg dog blevet stor.\n3 gange holdtræning\nVitaminpiller alle dage\nIkke gå amok i søde sager, selvom jeg skal på messe.


Så meget 2007 eller På toppen af ARoS | KONTOR KONTORET\nSå meget 2007 eller På toppen af ARoS\nPå toppen af den lille bys kunstmuseum har der igennem de sidste par år været et meget stort kunstværk på vej. Så stort at det endda går hen og bliver Danmarks dyreste og det er ikke noget der kimses af her i den lille by.\nFørhen var det trekantsområdet der havde den ære, men nu har den lille by overtaget dens retmæssige ejerskab af at lægge jord (tag) til den dyreste skulptur i DK. Cronhammers Elia var og er vild og gennemført uden en eneste skælven, metallisk og hedensk og badass som ind i helvede, men som sagt, den ligger ikke i den lille by. Så nu er Olafur indkaldt til at sætte farver på toppen af kunstmuseet.\nMan måtte naturligvis nedskallerer projektet da det viste sig at skulpturen vejede meget mere end bygningen kunne bære og man måtter som følge heraf forstærke museets konstruktion for at få lortet til at holde. Det slugte den\nforsølvede sfære der skulle rumme et camera obscura som skulle vende byen på hovedet i en elliassonsk jeg-ser-verden-på-en-ny-måde. Nu er der vist kun en regnbuerundgang efter alle regnbuens farver.\nManden troede at et arkitektfirma havde indskrevet klausuler i deres kontrakter der sikrede at deres ide ikke kunne forandres ved en tilførsel af udefrakommende elementer.\nMen det ser ikke ud til at Hammer, Schmidt og Kassen har tænkt så langt da de indgik en aftale med den lille bys kunstmuseeum om at lave en ny kasse til samtidskunsten m.m.\nMen hvad er problemet?Først og fremmest har den cirkulære regnbue fået kassen til- illusionistisk – at skrumpe, proportionerne er ikke helt i orden. Rundgangen virker til at være proportioneret efter menneskekroppe (men virkeligheden viser at den er langt højere en et menneske). Set i det perspektiv får regnbuen bygningen til kun at virke som fire fem mennesker høj.\nMen mest af alt er regnbuen så 2007, fra en tid før krisen hvor intet kunne blive stort nok, farvestrålende nok og ikke mindst internationalt nok. Men regnbuen sidder på et provinsmuseeum i Danmark. Og her er det bare for stort, alt alt for stort.\n← På den igen\nDamen glæder sig til Alturakaffe… →


En alvorlig hæmsko var de tætstillede landingshjul som gjorde flyet uhyre vanskeligt at lande. Det betød uforholdsvis mange havarier og dødsfald blandt både erfarne og uerfarne piloter. En begrænsning som især blev synlig da det tyske hangarskib var så langt i sin færdiggørelse at man var nødt til at finde egnede jagerfly til skibet og piloter.\nIgennem hele krigen fik Bf 109-piloterne skudt ca. 15.000 allierede fly ned\nHentet fra "https://da.wikipedia.org/w/index.php?title=Messerschmitt_Bf_109&oldid=10602480"\nDenne side blev senest ændret den 22. januar 2021 kl. 13:55.


Massage til mænd af mænd dogging sjælland Massage til mænd af mænd dogging sjælland\nog intens. Dogging -debutant skræmt af liderlige mænd fo glostrup escort. Bornholm Sex Kvinde Søger Mand Til Sex / Tantra Sjælland British Mature En Stor. Har du lyst til at kneppe min kone. Thai massage tantra - 0 comments. Mere end to ud af tre angiver sig selv som heteroseksuel. Folk flygtede op på biltage.\nLokale Sjælland: Massage til mænd af mænd dogging sjælland\nHvis det er dit første besøg i SoulBliss, hjælper det dig også til at slappe af og komme til stede, specielt hvis du er lidt nervøs (hvilket er meget normalt). Via har Lise og hendes kæreste med stor interesse læst fænomenet dogging en slags 'sex i det fri-'disciplin, der handler om at dyrke uforpligtende sex med ofte vildt fremmede personer. Herefter koster det halvdelen af den aftalte sessions pris at afbestille eller ændre tid, indtil 24 timer før aftalt. Inden massagen starter er der tid til en snak om hvad der skal ske, og her kan du også få svar på eventuelle spørgsmål. Har du lyst til at kneppe min kone. Hvile efter massagen, mulighed for bad før/efter massagen. Tantra massage kan sidestilles med mindfulness træning. Hensigten med tantramassagen er, at åbne for dine sanser og genforbinde dig med din sjæl, så livsglæden kan flyde frit, og du kan mærke hvordan din krop føles levende. Når du forbinder din seksualitet med dit hjerte, og øger din kropsbevidsthed, hjælper det dig til at blive en bedre elsker.\nDogging-debutant skræmt af liderlige: Massage til mænd af mænd dogging sjælland\nOfte iscensat af et par, fortæller Dogging Nordsjælland Sex Med. JEG doggeoskilde, det foregår således, at man henter mig i nærheden af min bopæl, og så kører vi sammen til et egnet sted. Hvis du ikke er komfortabel med at være helt nøgen, beholder du så meget tøj på, som du har det godt med (gerne noget tøj som kan tåle hvis der kommer lidt olie på). Parret er fra Sjælland, er begge 33 år og har været sammen et års tid. Du kan læse mere om oxytocins virkninger her. Herefter koster det halvdelen af den aftalte sessions pris at afbestille eller ændre tid, indtil 5 timer før aftalt tid.\nMassage til mænd af mænd dogging sjælland - Tantra massage mænd\nPorno danska frække mms billeder 186\nmassage til mænd af mænd dogging sjælland Herefter kan du tage et bad, så du kan give slip i det du kommer fra, og så du er ren og frisk inden vi starter (vi har sæbe og håndklæde). 3 timer, og der er tid til lingammassage hvis du ønsker det. Krops CV: - 170 cm massage erhus sex thai tantra massage - 80 kg - store tunge F skåls bryster - taljelangt mellemblondt hår - 42 år, modtager KUN scandinaviske MÆND over 25 ÅR! 3 timer i alt, massagen varer.\nSex massage herning escort girls denmark 227\nMassage og escort intim massage til mænd 449\nChatrum for voksne gratis sex tv Bestil din tid nu, se de forskellige muligheder, priser, samt afbudspolitik længere nede for tantra massage mænd. Desuden er det meget svært ikke at tænke på, så vil damerne være klar til at tage endda meget kærligt imod Dogging Nordsjælland Sex Med, som landet over er i hastig fremgang - også i Midt- og Vestjylland.\nGirlfriend Jerking Me Off Til I Cum, Handjob, Dick Balls Massage, Swallow. Priser tantra massage mænd, tantramassage. Fierce Og Fattig Dansk til rastepladsen, der sådan en søndag eftermiddag tager en tur i skoven for at være deres hustruer utro, Hvad tænder kvinder på body to body thai massage, hvor kvinden lader sig bedække, er det i dag meget nemmere at arrangere. Du bliver vist vejen til kærlighedens dybere riger og ind i en erkendelse af hvem du virkelig. I hvert fald når det kom til oralsex - og det chokerede os altså godt nok lidt, fortsætter Lise, der har svært ved at sætte ord på omkring, hvad hun havde forventet. Dogging-debutant skræmt af liderlige mænd fo glostrup escort. Det vil også på sigt øge din tolerance overfor andre, når du finder dig bedre tilrette i din krop, og desuden giver det dig en god ballast i en stressende hverdag, da du bliver bedre.\nTantramassage til Mænd Tantra: Massage til mænd af mænd dogging sjælland\nMere end to ud af tre angiver sig selv som. For alle parter, i hvert fald oplevet udefra, var det ren egoisme, og det gjaldt et eller andet sted også kvinderne, og det er altså på ingen måde. Gratis Bøsse Sex Dogging Nordsjælland Escort I Ålborg Sex. Jeg tilbyder tungekyssende kæresteoplevelser med megafransk, fist og sprøjteorgasmer. Dette gælder også for tider der er bestilt med kort varsel.\n0 Kommentar til "Massage til mænd af mænd dogging sjælland"


Imc Toys Cry Babies - Baby Dukke Til Børn - Dreamy → Køb billigt her - Gucca.dk\nDen yndige Cry Baby, Dreamy, elsker enhjørninger; ja, faktisk er hun selv en lille enhjørningepige! Men hvis du tager sutten fra hende begynder hun at græde - og hun græder ægte tårer og laver... Læs mere.\nDen yndige Cry Baby, Dreamy, elsker enhjørninger; ja, faktisk er hun selv en lille enhjørningepige! Men hvis du tager sutten fra hende begynder hun at græde - og hun græder ægte tårer og laver realistiske babylyde, så du må hellere skynde dig at give hende sutten tilbage.\nDer medfølger en sød heldragt, der kan tages af og på.\nHos Gucca.dk prioriterer vi sikkerheden meget højt, og vi ser den, som det aller vigtigste element ved online handel. NETS har godkendt vores løsning for online betaling, og det fungerer som din garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Så online køb og betaling hos os er altid ensbetydende med fuld sikkerhed.\nDer er ingen indskrænkninger i din returret. Vi giver 30 dages returret på alle typer varer. Med andre ord er det ensbetydende med, at hvis du af en eller flere årsager ikke måtte ønske at beholde varen, så sender du blot varen, og du vil få dine penge refunderet. Du kan med fordel kontakte os, før du vælger at sende dit produkt retur.\nVi ønsker ikke at du skal vente for længe på dit produkt, og vi har derfor fokus på at sikre den hurtigste levering. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste der kan forlænge leveringen, er, hvis varen ikke er på lager. Du kan se den præcise lagerstatus på det enkelte produkt. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, så anbefaler vi, at du sender en e-mail eller ringer til os.\nHos Gucca.dk har du mange forskellige muligheder for betaling at vælge imellem. Den betalingsmulighed der passer bedst til dig, er naturligvis den du bør benytte. Du handler altid sikkert og trygt, lige meget hvilken betalingsmetode du vælger. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Når du betaler med kreditkort, så trækker vi først pengene, når vi afsender dit produkt.\nSkulle du have spørgsmål eller støde på problemer, når du besøger Gucca.dk, beder vi dig tage kontakt til os omgående. Kundeservice er åben alle hverdage imellem 10-15, og vi bestræber os altid på, ikke kun at give dig den hjælp du har behov for, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.\nHvis du handler hos os, har du altid mulighed for at tracke forsendelsen. Når du fuldender dit køb, kan du efterfølgende få adgang til din personlige ordreside. På din personlige ordreside kan du følge med i, hvornår vi afsender dit produkt. Når vi har sendt dit produkt, vil du samtidig modtage en e-mail med leveringsinformation fra os.\nImc Toys Cry Babies, Legetøj\nDin anmeldelse af Imc Toys Cry Babies - Baby Dukke Til Børn - Dreamy\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_dukker path__forside path__legetøj path__dukker path__babydukker path__dukker path__babydukker path__imctoyscrybabiesbabydukketilbørndreamy


Hvordan åbner Jeg Filen 890? Filendelsen .890 - File Extension .890\nHvad er 890 fil?\nNavnet på det fulde format af filer der bruger 890 udvidelse er Cavena Subtitles Format. Cavena Subtitles Format specifikation blev oprettet af Cavena. Filer med 890-udvidelse kan bruges af programmer distribueret til Windows platform. Filer med filtypenavn 890 kategoriseres som Videofiler filer. Underkategorien Videofiler omfatter 546 forskellige filformater. Det mest populære program til håndtering af 890 filer er Cavena Toolbox, men brugere kan vælge mellem 5 forskellige programmer, der understøtter dette filformat.\nProgrammer, der understøtter 890 filtypenavn\nProgrammer, der kan håndtere 890 filer er som følger. Filer med filtypenavn 890, ligesom alle andre filformater, kan findes på ethvert operativsystem. De pågældende filer kan overføres til andre enheder, hvad enten det er mobil eller stationær, men alligevel er det ikke alle systemer, der er i stand til at håndtere sådanne filer korrekt.\nProgrammer, der understøtter filen 890\nHvordan åbner jeg filen 890?\nProblemer med adgang til 890 kan skyldes forskellige årsager. På den lyse side er de mest opståede problemer vedrørende Cavena Subtitles Format filer ikke komplekse. I de fleste tilfælde kan de adresseres hurtigt og effektivt uden hjælp fra en specialist. Nedenstående liste guider dig gennem processen med at løse det opståede problem.\nTrin 1. Få Cavena Toolbox\nDen vigtigste og hyppigste årsag, der forhindrer brugere fra at åbne 890 filer, er, at intet program, der kan håndtere 890 filer, er installeret på brugers system. Denne er let. Vælg Cavena Toolbox eller et af de anbefalede programmer (for eksempel EZTitles, Subtitle Edit, Tempo) og download det fra passende kilde og installer på dit system. Over finder du en komplet liste over programmer, der understøtter 890 filer, klassificeret efter systemplatforme, som de er tilgængelige for. Den sikreste metode til at downloade Cavena Toolbox installeret er ved at gå til udviklerens websted () og downloade softwaren ved hjælp af medfølgende links.\nTrin 2. Bekræft, at du har den seneste version af Cavena Toolbox\nHvis problemer med åbning af 890 filer stadig opstår, selv efter installation af Cavena Toolbox, er det muligt, at du har en forældet version af softwaren. Kontroller udviklerens websted, om en nyere version af Cavena Toolbox er tilgængelig. Nogle gange introducerer softwareudviklere nye formater i stedet for det, der allerede understøtter sammen med nyere versioner af deres applikationer. Hvis du har en ældre version af Cavena Toolbox installeret, understøtter den muligvis ikke 890-format. Den seneste version af Cavena Toolbox skal understøtte alle filformater, der er kompatible med ældre versioner af softwaren.\nTrin 3. Tildel Cavena Toolbox til 890 filer\nEfter installation af Cavena Toolbox (den seneste version) skal du sikre dig, at det er indstillet som standardapplikation til at åbne 890 filer. Processen med at knytte filformater til standardapplikation kan variere i detaljer afhængigt af platform, men den grundlæggende procedure er meget ens.\nHøjreklik på filen 890 og vælg Åbn med mulighed\nDet sidste trin er at vælge Søg efter en anden app på denne pc indstilling levere katalogstien til den mappe, hvor Cavena Toolbox er installeret. Det eneste, der er tilbage, er at bekræfte dit valg ved at vælge Brug altid denne app til at åbne 890-filer og klikke på OK .\nVed at klikke på højre museknap på den valgte 890 fil åbner du filmenuen og vælger Information\nDer vises et meddelelsesvindue, der informerer om, at denne ændring vil blive anvendt på alle filer med 890-udvidelse. Ved at klikke på Frem bekræfter du dit valg.\nTrin 4. Kontroller, at 890 ikke er defekt\nHvis du fulgte instruktionerne fra de foregående trin, men problemet er stadig ikke løst, skal du verificere den pågældende 890-fil. Problemer med åbning af filen kan opstå af forskellige årsager.\n1. Kontroller, at det pågældende 890 ikke er inficeret med en computervirus\nHvis filen er inficeret, hindrer malware, der findes i filen 890, forsøg på at åbne den. Scan 890 filen såvel som din computer for malware eller vira. 890 fil er inficeret med malware? Følg de trin, der er foreslået af din antivirus-software.\n2. Sørg for, at filen med udvidelsen 890 er komplet og fejlfri\nHvis 890-filen blev sendt til dig af en anden, skal du bede denne person om at sende filen til dig igen. Filen er muligvis blevet kopieret forkert, og dataene mistede integriteten, hvilket forhindrer adgang til filen. Det kan ske, at downloadprocessen for fil med 890-udvidelsen blev afbrudt, og fildataene er defekte. Download filen igen fra den samme kilde.\nDer er en mulighed for, at den pågældende fil kun kan få adgang til af brugere med tilstrækkelige systemrettigheder. Skift til en konto, der har krævet privilegier, og prøv at åbne filen Cavena Subtitles Format igen.\n4. Sørg for, at systemet har tilstrækkelige ressourcer til at køre Cavena Toolbox\nHvis systemet er under høje belastninger, kan det muligvis ikke håndtere det program, du bruger til at åbne filer med 890 udvidelse. I dette tilfælde skal du lukke de andre applikationer.\nOpdateret system og drivere gør ikke kun din computer mere sikker, men kan også løse problemer med Cavena Subtitles Format -fil. Forældede drivere eller software kan have forårsaget manglende evne til at bruge en perifer enhed, der er nødvendig til at håndtere 890 filer.\nHvis du har yderligere oplysninger om filendelsen 890, vil vi være taknemmelige, hvis du deler dem med brugerne af vores service. Brug formularen placeres her og sende os dine oplysninger, der bekymrer filen 890.


Nattergaletur tirsdag aften - alle er velkomne - Roskilde Golf Klub\nNattergaletur tirsdag aften – alle er velkomne\nSå er nattergalen kommet, endda flere af slagsen, så Henning Nordstrøm og Jan Eriksen fra natur- og miljøudvalget står klar kl. 19 tirsdag den 28. maj ved klubhuset, klar til at guide alle fremmødte en tur rundt på banen.\nVi vil fortælle om det, vi hører og ser samt orientere om de synlige miljøtiltag, der er i gang på banen, fortæller Henning Nordstrøm, der selv har konstateret, at der i hvert fald er fem nattergale, der hver især har sit territorium, så der skulle være gode chancer for at lytte sig frem til, hvor en eller flere er. Desuden er klubbens svanepar blevet stolte forældre til fire svaneunger, som bliver udstillet i bassinerne.\nAlle er velkomne til at gå med på turen. Henning og Jan er meget vidende om både dyr og planter, så det bliver en rigtig natur-nørde-tur. Mødetid er som nævnt kl. 19 og efter turen bliver der serveret kaffe i klubhuset.\ndu kan komme uden tilmelding.\n9. juni: Kom og spil match mod dygtige paragolfere\nOprydning i baghallen


12/05 2022 KL. 8:05\nMange borgere og patienter, der bor i udkantsområder, får glæde af, at de ikke længere skal køre eller køres til et sygehus langt væk for en 5-minutters konsultation om for eksempel deres kroniske sygdom eller få taget et røntgenbillede af en ukompliceret skade. Det er netop regeringens formål med etableringen af 20 nærhospitaler. 4 millarder kroner er der sat af til byggeriet.\nDet bliver nært, men ikke billigere. Tværtimod, lyder det fra regionerne. For dengang funktionerne blev samlet på sygehusenes store ambulatorier, opnåede man stordriftsfordele. Nu skal de decentraliseres, og dermed bliver det dyrere.\nDet er et af elementerne fra den endnu ikke vedtagne sundhedsreform, som regionerne tager med i forhandlingerne mellem regeringen og regionerne om næste års økonomi. I den forbindelse formulerer de nogle ønsker.\nNår de skal etablere nærhospitalerne, vil de gerne sikre sig regional fleksibilitet.\nStephanie Lose, Danske Regioner, ønsker en fælles retning for sundhedsklyngernes indsats. Foto: Danske Regioner\n»Vi har et ønske om, at man skal kunne tage højde for lokale forhold og behov, og at der kan være flere lokationer«, siger Stephanie Lose, der er 1. næstformand i Danske Regioner.\nHun forventer, at nærhospitaler bliver en kombination af alle dele fra sundhedsvæsenet. Praksissektoren skal være der, sammen med private sundhedstilbud og kommunale tilbud – genoptræning, jobcentre og socialpsykiatri for eksempel – og så regionale tilbud: ambulatorier og teknologiske løsninger, der giver opkobling til sygehusene.\nOg ja, der skal læger fra sygehusene ud at passe ambulatoriefunktioner på nærhospitalerne.\n»Der er allerede i dag en lang liste over læger, der har ambulatoriedage ude. Det giver god mening, og det kan man godt tænke i en mere omfattende aktivitet end i dag for flere specialer. Hvor mange afhænger af patientgrundlaget, men det kan være, fra at en læge skal ud én gang om ugen, og andre en gang om måneden«.\nHun tilføjer, at det også kan være via en teknologisk opkobling fra nærhospitalet, hvor patienten måske er sammen med en sygeplejerske, og til sygehuset, hvor lægen sidder.\nRegionerne vil også pege på, at de 4 milliarder kroner, der er sat af til bygning af nærhospitalerne, også kan bruges til noget andet, for eksempel indkøb af teknologi og udstyr i nærhospitalerne. Og de ønsker, at der i økonomiaftalen bliver sat penge af til driften af nærhospitalerne.\nStephanie Lose er positiv over for nærhospitaler, i og med de kan være med til at give borgerne mulighed for at passe deres aftaler og dermed mindske uligheden, siger hun.\n»Men nærhospitaler er ikke løsningen på fremtidens udfordringer. Det nytter ikke bare at flytte rundt på aktiviteterne; derfor er det vigtigt, at vi styrker primærsektoren ved stærkere kommunale tilbud, og at vi får en kvalitetsplan, som tænker i andre måder at gøre tingene på«, siger hun.\nKobling til det primære sundhedsvæsen tvivlsom\nSundhedsøkonom, professor Jakob Kjellberg, VIVE, er skeptisk over for indførelsen af nærhospitaler. Han anerkender, at de kan løse udfordringen med, at nogle patienter har fået langt til sygehuset. Men han ser en risiko for, at det vil betyde højere personaleomkostninger, og det er allerede i dag svært at rekruttere, pointerer han.\nDet er bekymrende, at sundhedsklyngerne er så heterogene, siger sundhedsøkonom Jakob Kjellberg. Foto: Ulrik Jantzen\nMest problematisk mener han, det er, at nærhospitalerne ikke er en løsning på fremtidens og de nuværende demografiske udfordringer.\n»Nærhospitaler ser ud til at blive sygehuse, der flytter ud. Hvad der er brug for, er at flytte opgaver over i en anden sektor for at aflaste sygehusene og en oprustning af primærsektoren. Jeg tvivler på, at der kommer den nødvendige kobling af nærhospitalerne til primærsektoren«, siger han.\nEn langt bedre løsning end at få sygehuslæger ind i nærhospitalerne, ville være at få praktiserende læger ind i dem, mener han.\nPLO og mange folketingspolitikere lufter for tiden tallet 5.000 som et mål for bestanden. Jakob Kjellberg går gerne højere op.\n»Der må gerne være så mange som muligt, så længe de leverer basale ydelser, for det handler om at bruge pengene fornuftigt. At levere basisydelser på højtspecialiserede centre er uhensigtsmæssigt. I stedet kan de praktiserende læger tage sig af de ambulante besøg, og man kan sikre høj kvalitet ved at sørge for adgang til diagnostik og støtte fra læger på specialiserede sygehuse«.\nPLO: Nej tak, ikke foreløbig\nFormand for PLO Jørgen Skadborg ser dog ikke foreløbigt nogen mulighed for, at praktiserende læger får en fod indenfor i nærsygehusene.\n»Indtil vi bliver flere praktiserende læger, bliver det kun de steder, hvor det vil kunne hjælpe på lokale ønsker at samle nogle praktiserende læger under samme tag sammen med andre sundhedsfaglige«, siger han.\nPLO har meldt ud, at der er behov for en kraftig øgning i antallet af praktiserende læger. Et samlet antal på 5.000 er nævnt og har vundet gehør i store dele af Folketinget, inklusive regeringen. Det er en øgning på 1.500 i forhold til i dag.\nPLO vil have 1.500 flere praktiserende læger. Hvad skal de lave? Kunne de for eksempel i højere grad overtage kontroller med visse kroniske sygdomme, ligesom med diabetes og hjertesygdomme?\n»Det har nok ikke noget med et nærhospital at gøre. Det er noget, der ligger i fremtiden. Men ja, i fremtiden, når vi bliver flere, ville det give økonomisk mening at udnytte den kapacitet til, at vi påtager os flere af de funktioner, der i dag varetages på sygehusene. Men det skal være på aftalebasis, ligesom vi har med KOL, diabetes og urologisk cancer i OK18, hvor der blev aftalt en snitfladedeling mellem sektorerne. Det er en model, vi sikkert godt kan bruge på andre diagnoser i fremtiden, efterhånden som vi får kapacitet til det«.\n»Man kunne benytte lejligheden til at gøre sundhedsvæsenet mere nært ved at gøre plads til flere praktiserende speciallæger og få dem ind i nærhospitaler. Der er stor mangel på dem de fleste steder i landet, bortset fra de store byer. På den måde kan man i højere grad komme derhen, hvor man styrker og udnytter det primære sundhedsvæsen mere«.\nRetning for sundhedsklyngerne\nSundhedsklyngerne, der er et samarbejde omkring 20 akutsygehuse mellem sygehus, kommuner og almen praksis, er der sat 80 millioner kroner af til som et engangsbeløb dækkende de første halve år.\nDe skal gå til administration, ikke til indholdet af de indsatser, klyngerne kommer til at kaste sig over. Også sundhedsklyngerne tager regionerne med til forhandlingsbordet. De ønsker en tydelig prioritering fra regeringen til klyngernes arbejde.\n»Vi tror, sundhedsklyngerne kan styrke samarbejdsstrukturen, så vi kan løfte brede tværgående indsatser. Men vi ønsker en fælles retning på tværs af hele sundhedsvæsenet, ved at man fra nationalt hold prioriterer bestemte opgaver. Det kan eksempelvis være akutområdet, der presser både kommuner og regioner. Vi ved, at mange indlæggelser kan undgås med den rigtige tværgående indsats. Der ligger allerede anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen på området, så her er der udstukket en retning«.\nEr det for at sikre, at der ikke bliver for store forskelle på klyngernes effektivitet?\n»Der er nok af forskellige opgaver at tage fat i for klyngerne. Men vi skal have alle med fra start. Og der er opgaver, der er så vigtige, for eksempel akutområdet, at der skal sættes tryk på en fælles tydelig retning. Det har corona vist os, at vi kan«.\nRegionerne går til forhandlinger med et ønske om, at der bliver afsat permanente fælles midler til sundhedsklyngerne, som skal bruges til de konkrete indsatser, som de nationale politikere udmelder.\nAlmen praksis i politisk lag\nDer er allerede en del af den slags samarbejder rundtomkring bestående af fagfolk og embedsfolk. Men i sundhedsklyngerne bliver der et politisk lag øverst, der består af kommunal- og regionalpolitikere. I første lovudkast var almen praksis ikke med her, men det er de kommet i den endelige lovfremsættelse, som er til behandling i Folketinget og ventes vedtaget snart.\nDet har PLO kæmpet for.\nDer kommer ingen praktiserende læger i nærhospitalerne foreløbig, siger PLO-formand, Jørgen Skadborg. Foto: Lars Horn / Baghuset\nDet er, fordi det er helt naturligt, at PLO skal være med i det politiske lag, siger formand Jørgen Skadborg:\n»Sundhedsklyngerne skal styrke samarbejdet mellem sektorerne om de patienter, man er fælles om, og det er de svageste patienter, lige præcis dem, vi kalder vores stamkunder eller VIP-patienter. Hvis ikke almen praksis skal være med, hvor samarbejdet skal aftales, hvem skal så varetage deres interesser?«\nJørgen Skadborg er overordnet enig i regionernes ønske om, at der bliver nationalt definerede opgaver for sundhedsklyngerne:\n»Der er brug for nationale standarder, handlingsplaner, kvalitetsstandarder, som alle aktører skal leve op til. Så skal man i sundhedsklyngerne aftale konkret, hvordan man udmønter«.\nDer er allerede samarbejder, som også praktiserende læger er med i. Nogle er velfungerende, andre ikke. Tror du, at sundhedsklyngerne vil gøre op med de forskelle og dermed uligheden?\n»Det kan næsten ikke blive værre, end det er i forvejen. Nogle steder er det geografisk lige til at samarbejde, fordi der er et naturligt sammenfald mellem sygehusenes optageområde, kommunerne og de praktiserende læger. Andre steder sender kommunerne deres patienter i tre-fire forskellige retninger. Især på Sjælland er sygehusstrukturen kaotisk og uoverskuelig. Nu bliver samarbejdet formaliseret, og der kommer politikere med i det. Man kan sige, det er sundhedskoordinationsudvalget og praksisudvalget, der har fået et andet navn«.\nVil sundhedsklyngerne give bedre samarbejde de steder, hvor der er problemer?\n»Det, at der er politikere på højt niveau med i sundhedsklyngerne, er nyt, og i det omfang de er i stand til at sige til det administrative lag og til fagfolkene, hvad de ønsker, kan man håbe, det bliver bedre. Men hvis der bliver gravet skyttegrave, som jeg har kendt fra sundhedskoordinationsudvalg og praksisplanudvalg nogle steder, hvor parterne, og det gælder både kommuner og praksis, siger, at man kun vil noget, hvis der følger penge med, så udvikler man ingenting«.\nJakob Kjellberg er positiv over for en standardisering af kravene, men alligevel skeptisk over, hvad sundhedsklyngerne bredt set vil magte.\n»De er så heterogene. Der er de store stærke kommuner, for eksempel Københavns Kommune, hvis sundhedsforvaltning formodentlig har flere sundhedsanalytikere ansat, end vi har i VIVE. Men tag så klyngen rundt om Nykøbing Falster Sygehus med Guldborgsund og Lolland Kommune. De har i forvejen ikke ressourcer til det, de skal. Skal vi nu til at slå dem i hovedet med, at de ikke efterlever de nye retningslinjer? Det er et problem, at klyngerne er usammenlignelige«.\nHan synes, det er godt, at der er kommet politikere med ind i styringen. Nu efterlyser han lidt mere realisme – som i: noget mere konkret.\n»Der står for lidt i regeringens oplæg til sundhedsklyngerne om, hvordan de skal løse grundudfordringen, som er, hvordan vi får flyttet mere aktivitet ud fra sygehusene til det primære sundhedsvæsen. Hvilke ting på sygehuse kan foregå et andet sted og hvordan? En løsning vil formentlig kræve, at man ser på finansieringsmodeller og incitamenter og finder nogle samarbejdsstrukturer, som er anderledes end i dag«.\nDet er så årsagen til, at man snakker om Israel, og at PLO og RLTN besøgte i 2020 Israel, som har en helt anderledes organisering?\n»Ja, der klarer primærsektoren meget mere. Til gengæld er sygehusene ikke så højt prioriterede som i Danmark«.\nReformudspillet om nærhospitaler\nIndhold i nærhospitaler: praktiserende læger, videoløsninger med opkobling til sygehuse og f.eks. fysioterapeuter samt kommunale tilbud.\nTilbuddet: »På nærhospitaler kan patienter få foretaget ukomplicerede undersøgelser eller ambulant opfølgning i forbindelse med kronisk sygdom eller en psykisk lidelse. Flere aktører under et tag skal udgøre et sammenhængende tilbud tæt på borgerne«.\nKilde: Sundhedsreformen. Gør Danmark sundere. Marts 2022.\nDe årlige forhandlinger mellem regeringen og regioner om næste års økonomi begyndte 10. maj. Forventes afsluttet i slutningen af juni.\nRegionerne ønsker 1 milliard kroner til den demografiske udfordring.\nDerudover forventes de at ønske yderligere 1 milliard kroner til drift, herunder nye behandlinger.


Cube LED Udendørs Væglampe - LIGHT-POINT - RifRaf\nHome / Shop / LED / Udendørs LED lamper / Cube LED Udendørs Væglampe – LIGHT-POINT\nBrand: LIGHT-POINTEAN: 5711389561901 Varenummer (SKU): 5260000513788695 Kategorier: Udendørs LED lamper, Udendørs væglamper, Væglamper\nCube LED Udendørs Væglampe – LIGHT-POINT, Udendørs LED lamper\nCube LED Udendørs Væglampe – LIGHT-POINT er berømmet for sit flotte design, og fremhæves af kendere som en helt særlig Udendørs LED lamper, der samtidig fungerer som en helt unik belysningsløsning.\nDet gør lampen til noget helt specielt, som du med stolthed kan vise frem og få anerkendende blikke på grund af. For en Cube LED Udendørs Væglampe – LIGHT-POINT er noget særligt for de fleste.\nDernæst handler det om, enten at finde en Udendørs LED lamper, der passer ind i din øvrige indretning. Eller der – som Cube LED Udendørs Væglampe – LIGHT-POINT – skiller sig ud, og uundgåeligt vil tiltrække sig opmærksomhed, fordi der er tale om en helt unik designerlampe.\nCube LED Udendørs Væglampe – LIGHT-POINT – et stilmæssigt statement\nMed en Cube LED Udendørs Væglampe – LIGHT-POINT fortæller du samtidig dem, som besøger dig, at du går op i smagfuld indretning, elegant og eviggrønt design, og værdsætter det unikke, enestående, og går efter at omgive dig med smukke ting i hverdagen. Også selv om det er noget så dagligdags som en Udendørs LED lamper.\nSå vælg med hjertet, og bestil din Cube LED Udendørs Væglampe – LIGHT-POINT i dag fra en af de webshops, som vi samarbejder med.


Davidssalmer | Gyldendal - Den Store Danske\nBarokken - en omvæltning\nLink til "Davidssalmer"\nVersets fornyer - ... Hexaëmeron - et re... Versets for... Hexaëmeron ... Dansk litteraturs historie\nAt opfatte Arrebos salmeoversættelse som en personlig bodshandling er at se den i et for snævert perspektiv. Der var i tiden bred interesse for Davids salmer. Vi har i Danmark fra det tidlige 1600-tal i manuskriptform bevaret syv parafraser af dette værk, der fra fransk via tysk er oversat til dansk. Arrebo havde også allerede tre år tidligere vist interesse ved at udsende en prøveoversættelse af de syv såkaldte bodssalmer. For ham var dette værk centralt, fordi det åbnede for digterisk at udfolde den teologiske livstydning af Guds tilstedeværelse i den synlige verdensorden, som var kommet til orde i lejlighedsdigtene. Symbiosen mellem de to livsdimensioner manifesterer sig i personen David, på én gang Israels konge og Herrens profet, igennem hvis hoved, mund og pen, som Arrebo formulerer det i forordet, Gud selv digter salmerne. I disse tekster lytter man til en dialog, eller snarere en polyfoni af stemmer, der „baade lærer, formaner, trøster, truer, spaar, beder oc tacker etc.“ Ved således at læse Det Gamle Testamentes tekst profetisk fremadrettes og aktualiseres Guds tale til sit folk.\nDet er derfor heller ikke den calvinistiske tradition, der med Gourdimels musik havde vundet europæisk udbredelse, Arrebo bygger videre på. Calvinske teologer afviste at læse Davids salmer messiansk, dvs. som en profeti om Kristi komme. Modsat understreger Arrebo i over ensstemmelse med Luther den messianske dimension. Men selv om Arrebo således teologisk står med front mod calvinsk tradition, er det dog fra denne, at den kunstneriske impuls er udgået. Hvad Arrebo ville, var i renæssancens ånd at udkonkurrere det fremmede forbillede ved at skabe et dansk modbillede. Han skelede derfor ikke til Lobwassers tekst, men gik til Hans Poulsen Resens bibeloversættelse fra 1604-07 (den første danske, der ikke byggede på Luthers tyske oversættelse, men på den oprindelige bibeltekst), som han lagde til grund for sin parafrase. Arrebo fulgte i det musikalske heller ikke Gourdimel, men lagde sin tekst til rette efter melodier, der allerede var kendte fra Hans Thomesens salmebog og Niels Jespersens graduale.\nÉt princip – af skelsættende betydning – videreførte Arrebo dog fra Lobwasser, nemlig at bygge verslinjerne op efter et princip for fast stavelsestælling, så teksten fulgte musikken, som det pointeres i udgavens titel: K. Davids Psalter, Sangviiss udsat under hundrede oc nogle Melodier oc Toner, som i vore Danske Kircker oc Christelige Huse brugelige og velbekante ere. Middelalderens digtning havde disponeret med et fast antal trykstærke stavelser og et relativt frit antal tryksvage. Med en fast stavelses-tælling fulgte en regelmæssig vekslen mellem trykstærke og tryksvage stavelser, som vi i dag forventer i vers. Arrebo synes ikke at have bygget på nogen foreliggende metrisk teori – det i metrisk henseende epokegørende værk, den schlesiske barokdigter Martin Opitz' Buch von der Deutschen Poeterey udkom først 1624. Arrebo har ladet sig lede af sit musikalske gehør. Resultatet blev en jambisk rytme med vekslende mandlig og kvindelig udgang, men det havde nogle sproglige omkostninger. Han erkender, at det ikke er blevet „saa meget accurat som det sig burde“, da han visse steder har måttet trække et par stavelser sammen og afsnuppe en endelse, for at ordene „met deris wtvungne mening vnder Noderne sig arte oc bequemme“, men tilføjer undskyldende, at det er blevet, „som ieg denne første oc besuerligste gang / best kunde oc formaatte“. Fire år senere, i 1627, tog han igen opgaven op for at fjerne rytmiske fejl.\nTrods mangler og ubehændigheder bliver Arrebo med sin oversættelse af Davids salmer den, der i praksis reformerer dansk metrik. For Arrebos indsats vandt udbredt anerkendelse, selv om de teoretiske spørgsmål om, hvorledes danske vers skulle forholde sig til den klassiske metrik, stadig stod til diskussion blandt de lærde.\nArrebos første store værk var en bunden opgave, men mere end blot en versificering. I sin parafrase udfolder han bibelteksten med kommentarer, tolkninger og tildigtninger. Hvor det i Resens bibeloversættelse lyder: „Herre jeg vil tacke dig iblant Folckene, jeg vil leege for dig i Landskaberne“, udvider Arrebo det til en lovsang ikke kun til Gud, men til den digtning, der udbreder Herrens pris:\nMin Herre ieg dig nu tacke vil,\nOc dig bekiende, men [mens] ieg er til\nBlant Folckene her hiemme,\nOc ey din ære glemme\nBlant fremmed Landskab mange,\nSaa vijt min Skrifft mon lange [nå]\nDenne forening af lovsang til Gud og til digtekunsten, som lovprisningens privilegerede formidler, når sin apoteose i Arrebos storværk, digtet om skabelsesugen Hexaemeron.\nBjarne Sandstrøm: Davidssalmer i Dansk litteraturs historie, Mortensen og Schack (red.), 2006-09, Gyldendal. Hentet 18. august 2019 fra http://denstoredanske.dk/index.php?sideId=476506\nForrige afsnitVersets fornyer - An...Næste afsnitHexaëmeron - et renæ...\nNæste afsnitHexaëmeron - et renæ...\nForrige afsnitVersets fornyer - An...\nHans Poulsen Resen\nAntal visninger1199 besøg


Dna-test: Sådan blev hunden menneskets bedste ven | Bullerbaby.dk\nDna-test: Sådan blev hunden menneskets bedste ven\nOn 14. november 2013\tby Sabina\tWith\t0 Comments\t- Bullerbabys Blog, i Medierne\nDna fra moderne hunde matcher bedst med europæiske ulve\nOlaf Thalmann fra Finlands Universitet i Turku mener nu at have klare indicier for, at de første hunde blev tæmmet i Europa, da dna fra moderne hunde matcher bedst med moderne europæiske ulve – og ikke med ulve uden for Europa.\n– Vi er ret sikre på, at Europa spillede en vigtig rolle ved tæmningen af hunden, fastslår Thalmann, hvis forskningsrapport blev offentliggjort torsdag.\nTeorien om, hunde blev knyttet til mennesket så tidligt, betyder, at de først blev knyttet til jægere og samlere – og ikke bønder.\nlæs også artiklen på ekstrabladet.\nNår kærlighed gør blindLederskab: Afliv så de myter!


Pizza af Gorm Wisweh - Indbundet Bog - Gucca.dk\nPizza - Gorm Wisweh - Bog\nHer er kogebogen, der gør det muligt selv at lave "rigtig" pizza. Tilgængelige opskrifter alle kan lave, blot man har en ovn, en bagesten og lysten til at fabrikere "the real thing" i sit eget... Læs mere.\nSikkerheden er kolossal vigtig, når man handler på Internettet, og vi prioriterer selvfølgelig sikkerhed højt. Med NETS godkendelse af vores løsning for betaling online, har vi opnået den største garanti for, at sikkerheden bag din betaling på Internettet er i orden. Derfor er det også altid fuldstændig sikkert at købe og betale hos Gucca.\nDer er ingen indskrænkninger i returretten. Vi yder 30 dages returret på alle varer. Så hvis du fortryder købet, og ikke måtte ønske at beholde din vare, så returnerer du blot varen, og du vil få dine penge refunderet. Vi står naturligvis til rådighed med svar og rådgivning, såfremt du måtte ønske at returnere din vare.\nDet er vigtigt, at du som vores kunde modtager din vare både sikkert og hurtigt. Det medfører, at hvis varen er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Bemærk, at du ved hver enkelt vare har mulighed for at følge nuværende lagerstatus. Er du i tvivl om leveringstid eller lagerstatus, så er det altid en god ide, at du sender en e-mail eller ringer til os.\nDu kan vælge imellem flere typer betalinger, når du køber hos Gucca. Den betalingsmulighed der passer dig bedst, er naturligvis den du bør vælge. Uanset hvilken metode du vælger, kan du sikkert og trygt købe hos os. Du får alle betalingsmuligheder her. Husk på, at kreditkort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi sender varen, at pengene hæves fra din konto.\nHar du spørgsmål, eller støder du på problemer når du besøger Gucca.dk, så tag kontakt til os. Vi er åben for henvendelser mellem klokken 10-15 på hverdage, og vi sidder parat til at yde dig kvalificeret hjælp med smil på læben og godt humør.\nDu har naturligvis altid mulighed for at tracke ordren, når du køber hos os. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at tilgå din egen personlige ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår din forsendelse er blevet afsendt. Vi sender en e-mail med leveringsinformation, lige så snart vi har afsendt din pakke.\nClaes Benthien Gorm Wisweh\nPizzaer, Pizza, Bøger, Bog\nNiveau: alment niveau. Introduktion til de grundregler der er en forudsætning for en vellykket pizza. Desuden præsenterer forfatteren traditionelle og helt nye opskrifter på pizza og forslag til tilbehør og desserter der passer til et pizza-måltid\nDin anmeldelse af Pizza\nVores brugere har bedømt Pizza Bog til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 1 bedømmelse og 1 anmeldelse\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__madoggastronomi path__gormwisweh path__claesbenthien path__kogebøger path__pizza\n179,95 krGorms One Pot - Bog


Flyttechauffør til europæiske kørsler, Aktieselskabet Move IT | Ofir.dk\nMove-it – vi har gjort det enkelt at flytte\nHos Move-it er vi eksperter i internationale flytninger. Med vores verdensomspændende netværk af betroede partnere, topspecialiserede personale og moderne udstyr leverer vi dør til dør flytninger over hele verden.\nNu leder vi efter dig til at blive en del af vores Europatrafik-team, der primært står for flytninger i Europa.\nEksportkørsel i Europa\nSom vores nye flyttechauffør får du ansvaret for ind- og udpakning af gods samt transport til destinationer i Europa.\nEn rotation varer typisk 1-5 dage. Det begynder med, at du og en kollega pakker en eller flere kunders gods, som I kører ind på lageret i Glostrup, hvor det specialpakkes. Når alt er pakket og klar, sætter I kursen mod de europæiske destinationer.\nNår du ikke er på eksportkørsel, hjælper du til på vores opgaver herhjemme. Her giver vi dig også den specialtræning, der skal til, så du kan pakke korrekt til de lange kørsler.\nOplev de europæiske byer\nDet her er ikke din typiske stilling som flyttechauffør. Du kommer nemlig vidt omkring, når du hjælper kunder med at få deres ejendele sikkert frem.\n"Du kommer igennem Europas mange flotte byer, og du er med til at skabe tryghed for mennesker, der skal rykke hele deres liv til udlandet," fortæller din kommende leder, Thomas Jensen.\nErfaring med transport, lager eller logistik\nDu har en uddannelse i eller erfaring med transport og/eller logistik – fx som lastbilchauffør, flyttechauffør, pakmester eller lignende.\nDu har kørekort C eller derover.\nDu behersker dansk og engelsk både på skrift og tale.\nDu kan fremvise straffeattest ved ansættelse.\nDu glæder dig til at lære en masse nye ting.\nHar du spørgsmål til stillingen, eller vil du høre flere gode grunde til, at du skal være vores nye flyttechauffør? Så kan du kontakte Thomas Jensen på thomas@moveit-int.dk.\nSe mere på vores ansøgersite: https://moveit-int.ofir.com


Salt – hvad er det, og hvad gør det ved kroppen? | I FORM\nSandheden om salt er, at de fleste af os har ualmindeligt svært ved at skrue ned for vores forbrug, men at vi nok burde gøre netop det. Bliv her klogere på den hvide smagsbombe.\nSÅ MEGET SALT SPISER VI I GENNEMSNIT I gennemsnit spiser vi danskere mellem 7 og 8 gram salt om dagen. Det er næsten 3 gram mere end de anbefalede 5-6 gram.\nAlt du bør vide om salt\nHusholdningssalt, madlavningssalt, bordsalt, stensalt og havsalt. Groft salt, fint salt, flagesalt, krydderurtesalt og salt fra Himalaya eller Læsø. De små, fine, hvide krystaller, som vi kalder salt, kommer i alle mulige afskygninger. I denne artikel holder vi luppen over krystallerne for at finde sandheden om salt.\nSpørgsmål og svar om salt\nHvor meget salt må jeg få om dagen?\nHvor kommer salten i vores mad fra?\nHvordan ser jeg, hvor meget salt der er i mine madvarer?\nHvordan skærer jeg ned på mit daglige indtag af salt?\nHvad er salt og hvad består salt af?\nHvad er forskellen på jodberiget salt og ikke-jodberiget salt?\nHvor meget jod skal man dagligt indtage?\nSalt eller sukker – hvad er værst?\nHvordan kommer jeg af med salt?\nFup og fakta om salt\nEr groft havsalt sundere end fint bordsalt?\nKan jeg regulere mit saltindtag ved at salte maden mindre?\nSkal jeg spise salt efter træning?\nFår jeg forhøjet blodtryk af salt?\nEr det giftigt at drikke havvand?\nTager jeg meget på af salt?\nSalt er vigtigt for kroppen, da det er med til at regulere kroppens væskebalance og stabilisere nervesystemet. Men langt de fleste af os får for meget salt. Salt binder væske, og spiser du for meget salt, holdes væske tilbage i dine blodårer, og blodtrykket stiger.\nVed et længerevarende overforbrug bliver dine blodkar beskadiget og ufleksible, det høje blodtryk slider på hjertet og arterierne, og saltet hæmmer blodgennemstrømningen og hæver dermed risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Hvis vi alle reducerede indtaget med bare 3 gram dagligt, ville langt færre have forhøjet blodtryk.\nTjek løbende dit helbred med en blodtryksmåler til hjemmebrug. Den koster kun 99 kr. sammen med 3 numre af I FORM. Så er du perfekt klædt på til at holde styr på dit blodtryk!\nI gennemsnit spiser danske kvinder mellem 7 og 8 gram salt om dagen. Vi anbefales at nøjes med 5-6 gram salt dagligt af hensyn til hjertesundheden, nyrerne og risikoen for kræft. Faktisk spiser 9 ud af 10 danskere for meget salt.\n1,5 gram salt dagligt. Så lidt salt kan du nøjes med at indtage, medmindre du løber maraton i 30 graders varme.\n5-6 gram salt dagligt. Det er den anbefalede maksimale dagsdosis for salt.\n7-8 gram salt dagligt. Det er den mængde salt, kvinder spiser i snit om dagen.\n5-6 GRAM SALT DAGLIGT. Det er det anbefalede salt-indtag.\nSelvom du ikke selv er gavmild med saltbøssen, kan du godt være en af dem, der får for meget. Op mod 70 procent af det salt, vi dagligt spiser, kommer fra færdiglavede produkter og forarbejdet mad, hvor producenterne har tilsat en masse salt for os. Typiske saltbomber er brød, ost, morgenmadsprodukter, saucer og færdigretter.\nLæs her, hvorfor producenterne fylder vores fødevarer med salt\nVores smagsløg vænner sig hurtigt til den lækre saltede smag, men det er en usund vane. Læs her, hvordan du skærer ned på dit daglige salt-indtag.\nI tabellen herunder kan du se, hvor stor betydning dine madvalg har for dit indtag af salt.\nSå meget betyder dine madvalg\nEn dag med højt saltindtag\nEn dag med mindre saltindtag\n50 g Bran Flakes med 2 dl mælk og frugt.\nSaltindtag: 0,5 g 50 g havregryn med 2 dl mælk og frugt.\nSaltindtag: 0 g\nEt stykke knækbrød med ost.\nSaltindtag: 0,5 g En banan.\nEn skive færdigkøbt fuldkornsrugbrød med lidt leverpostej og et par skiver syltede rødbeder samt en skive rugbrød med et par skiver færdigkøbt skinkepålæg.\nSaltindtag: 2,5 g En skive hjemmebagt brød med kartoffel, avocado og purløg samt en skive hjemmebagt brød med hjemmelavet hummus, løg og tomat.\nSaltindtag: 0,8 g\nTo stykker frugt og en håndfuld saltede nødder.\nSaltindtag: 0,37 g To stykker frugt og en håndfuld usaltede nødder.\nChili sin carne af 100 g dåsemajs, 1 dåse chilikidneybønner (ikke drænede), ½ dåse flåede tomater, 200 g hakket grønt, ½ bouillonterning samt 50 g ris med 1 g salt i kogevandet. Hertil grøn salat med 2 spsk. købedressing.\nSaltindtag: 10 g Chili sin carne af 1 dl frosne majs, 100 g tørrede kidneybønner (opblødte) med ½ tsk. frisk, hakket chili, ½ dåse flåede tomater, 200 g hakkede grøntsager, 1 tsk. saltfri bouillon samt 50 g ris. Hertil en grøn salat med 2 spsk. dressing af balsamico og olie.\nSaltindtag: 0,65 g\nDet er ikke dig, der er blind, hvis du har spejdet forgæves efter salt på varedeklarationer. Det står der sjældent, men du kan i stedet lede efter natrium og så bruge følgende omregningsmetode:\nTip! Pas på med GDA-mærkningen, som mange producenter benytter. GDA viser gram salt pr. portion, men portionsstørrelserne er ofte urealistisk små.\nHvis du gerne vil have mindre salt med hjem, kan du kigge efter Nøglehulsmærket, når du handler. Vær dog obs på, at danske oste er undtaget fra reglen, så de kan få mærket, selvom de indeholder meget salt.\nIndtager du dagligt for meget salt, så får du her 3 tommelfingerregler, der kan reducere dit forbrug:\nRegel 1: Smag altid på din mad, før du griber ud efter saltbøssen.\nRegel 2: Drys mindre på, end du egentlig tror, du har brug for, og smag så på maden igen. Det er også en god vej til at trappe langsomt ned på dit salt-forbrug.\nRegel 3: Stil bøssen væk, hvis dit salt-forbrug er helt ude af kontrol. Maden skal virkelig mangle salt, hvis du skal gide rejse dig for at hente saltbøssen.\nDerudover er der nogle madvarer, der er bedre end andre, hvis du vil skære ned på dit forbrug af salt. Herunder finder 7 byttehandler, der sparer dig for en masse salt.\nSådan får du meget mindre salt\nHer får du masser af salt\nSådan sparer du det væk\nForarbejdet pålæg, fisk på dåse, marineret kød, sild, smør og ost.\nSkift forarbejdet pålæg og smør ud med avocado, kyllingebryst, kartoffelskiver, tomat, banan, hjemmelavet hummus, grillet grønt eller rester fra aftensmaden.\nKiks, brød og sødt færdigbagt bagværk.\nGå efter Nøglehulsmærket, når du køber brød – eller bag selv, og brug max 2 tsk. groft salt pr. kg mel.\nDåsemajs, oliven, syltede agurker og lignende.\nFriske majskolber, friske agurkeskiver og lignende.\nKetchup, sennep, urtesalt, bouillon, soja og dressing.\nKøb saltfri bouillon, og lav din egen dressing af olie-eddike eller et surmælksprodukt.\nFærdigmad af alle slags, fx supper, lasagner, frosne kartoffelbåde m.m.\nBegræns forbruget af færdigmad. Hvis du har travlt, så er en portion havregryn et sundt valg.\nChips, saltlakrids, saltede nødder, saltstænger.\nGå efter uristede og usaltede nødder, frisk frugt, grøntsagsstave og hjemmelavede rodfrugtchips.\nHvad er salt, og hvad består salt af?\nSalt er et krydderi og en smagsforstærker, der hovedsageligt består af natriumklorid.\nI tabellen nedenfor kan du se næringsindholdet i 100 gram bordsalt (jodberiget).\nNæringsindhold i salt, bordsalt (jodberiget)\nFedt i salt (g)\nCalciumi salt (mg)\nDu har nok bemærket, at der for det meste står, at dit køkkensalt er beriget med jod. Det er der en helt særlig grund til. Jod spiller nemlig en stor rolle for vores helbred. Jod indgår i de to skjoldbruskhormoner kaldet T3 (trijodothyronin) og T4 (thyroxin), der søger for at regulere stofskiftet, producere kropsvarme og udvikle hjernen. Vi kan altså ikke leve uden disse hormoner, og da kroppen ikke selv kan producere jod, så hormonerne T3 og T4 kan virke, er de afhængige af, at vi indtager jod gennem vores mad. Derfor har store dele af verden – inklusiv Danmark – valgt at jodberige fødevarer som husholdningssalt og salt, der bruges ved brødfremstillingmed. På den måde sikrer man, at befolkningen får nok jod og derved undgår jod-relaterede mangelsygdomme som forstørret skjoldbruskkirtel (struma).\nFødevarestyrelsen anbefaler, at voksne indtager 150 mg jod dagligt. Fisk og især mælk er de fødevarer, der indeholder mest jod.\nDer findes mange typer af salt. Salt-typerne bestemmes ud fra deres størrelse og form på de enkelte saltkrystaller, ud fra produktionsmetode, anvendelsesområde eller oprindelsessted.\nHerunder ses en håndfuld af de mest almindelige salt-typer:\nFint salt eller bordsalt – kommer fra saltminer, hvor vand opløser saltet, der ind- dampes til krystaller. Fås både fint og groft. Har max. 3 pct. andre mineraler eller urenheder. Tilsættes altid jod. Brues ofte i madlavningen.\nFlagesalt – de flade, sprøde krystaller fremstilles ved inddampning af havvand. Har 3-10 pct. andre mineraler og urenheder og en delikat smag. Anvendes som krydderi og dekoration på maden, da det ikke opløses.\nStensalt – fremstilles ved traditionel minedrift. Stensalt har ofte en karakteristisk farve, fx pink himalayasalt og sort lavasalt, hvilket skyldes urenheder.\nHavsalt og sydesalt – er udvundet fra havvand som f.eks. Læsøsalt. Havvand inddampes i pander over åben ild. Sydesalt er ofte lidt fugtigt og har en speciel smag pga. mange mineraler og urenheder fra havet.\nMineralsalt – er almindeligt salt blandet med andre salte. Har en let bitter smag, men har færre negative effekter.\nSALT KOMMER I MANGE VARIANTER Her ser du fx sort salt, groft salt, salt med krydderier, hvidt havsalt fra læsø og lyserødt stensalt fra Himalaya.\nDet enkle svar er sukker, for din krop har rent faktisk brug for salt, ikke for sukker. Ved begge gælder det dog om at finde en fornuftig balance. Det er nemlig fødevarer, der kommer med en række uheldige sidegevinster, hvis du kører store dynger ind, men som sagtens kan indtages i begrænsede mængder for nydelsens skyld.\nEn måde at komme af med saltet på er gennem din sved. Når den pibler ud af kroppen, tager den nemlig overskydende natrium med. Efter en hård omgang spinning, hvor der ligger en liter sved under cyklen, ligger der altså også 3 gram salt – det er nemlig det, du cirka sveder ud pr. liter.\nNår din krop mister væske og salt, kan den have behov for at indtage flere elektrolytter end normalt. Læs mere om det HER.\nSaltkrystallernes størrelse er udelukkende et spørgsmål om, hvor meget de er malet. Indholdet af andre nyttige mineraler har heller ingen sundhedseffekt, fordi der er tale om ret små mængder.\nIkke rigtigt. Du får op mod 70 procent af hele dit saltindtag uden at røre saltbøssen, fordi supermarkedets produkter er fulde af salt. Det gælder forarbejdede fødevarer som fx brød, kød, pålæg og morgenmadsprodukter og i allerhøjeste grad supper, kiks og fastfood.\nNår du træner med relativt høj intensitet, fx løber, vil du normalt svede så meget, at du også mister en smule salt. Men de fleste kvinder får mere salt, end de har brug for, så derfor skal du træne virkelig hårdt for at komme i saltunderskud. Koncentrér dig hellere om at drikke nok vand.\nForsøg har vist, at en meget saltholdig kost kan få blodtrykket til at stige momentant med omkring 10 pct., og at du kan få dit systoliske blodtryk til at falde med op til 5 mm Hg, hvis du over længere tid reducerer dit saltindtag betydeligt.\nDet er dog meget forskelligt fra person til person, hvordan salt påvirker blodtrykket.\n5 mm HG kan du sænke dit blodtryk med, hvis du nedsætter dit daglige saltforbrug fra 10 til 5 g. Det matcher næsten den effekt, du kan opnå med blodtryks nedsættende medicin-\nDine nyrer er ikke i stand til at producere urin med en saltkoncentration, der er lige så høj som den i havvandet. Det vil sige, at der ophober sig mere og mere salt i dit blod og dine kropsvæsker for hver eneste slurk saltvand.\nDet vil hurtigt medføre, at blandt andet hjernens nerveceller ikke længere fungerer, så du bliver konfus, får kramper og til sidst dør.\nSalt binder vand i kroppen, så hvis du fx kaster dig over fastfood med masser af salt, vil du ikke bare tage på af alle de ekstra kalorier. Vandet, som saltet binder, kan få din vægt til at stige, indtil det overskydende salt er udskilt igen.


Nemmeste Måde At Blive Rig Online, Bliv rig med passiv indkomst – 17 måder at opnå passiv indkomst.\nNemmeste måde at blive rig online, så vil pengene...\nLad være med at investere i enkeltaktier, men invester i stedet i nogle investeringsforeninger som investerer i et globalt Index. Vælg den ting som du allerede er bedre til end mange andre.\nTjen penge på at kopiere andre tradere. Du kan også få lavet en gratis investeringsplan hos NORD. Hold dig til den rutine og nå dine deadlines. I dag så er de milliarder værd.\nSelv Amazon er gået ind i den forretning. Læs mere i min anmeldelse af NORD. Men når du har investerede, så kan du tjene mere og typisk ret passivt. Dit binær handel forex bør være at gøre den ene ting, bedre end bagaimana cara menghitung margin call di forex andre.\nHvad er bitcoin og hvordan man tjener penge ud af det hvordan kan jeg tjene penge på 14 hvordan gør handel med arbejde i arbejde\nHvis du har, så kan du overveje at hyre en programmør til at lave en App for dig.\nBinære muligheder uk mæglere forex rådgivning lever, varehandel rådgiver certificering\nFri handel bot hvordan 2 tjen penge hurtigt online sverige\nlet binær optioner handel Økonomisk succesfulde folk gør mindst én ting bedre end alle andre omkring dem. Skift job og stilling Når du har fået erfaring på arbejdsmarkedet, så overvej at finde et nyt job. Det er et ret godt afkast efter min mening. Som eksempel så søgte Mark Zuckerberg og Uber efter private investorer, til at investerer i deres virksomheder.\nI videoen nedenfor, nemmeste måde at blive rig online du se hvordan David fra Moneymarket.\nSkal du investere i bitcoin i 2019 hvad kan jeg gøre for at tjene ekstra penge på siden hvad er bitcoin og hvordan man tjener penge ud af det\nOnline er binær optionshandel lovlig i os gennembrud system er lige meget om du starter med 50 eller kroner af gangen, da hver eneste af de investeringer kan være grundstenene til din økonomiske frihed. Det er en stabil indkomst med et godt afkast og du er nærmest sikret ikke at miste nogen penge. Det er din rutine. Hvis du er programmør, så kan det være antallet af folk som bruger din software.\nDe laver alting, så længe at de tjener penge på det. Hvis dit design bliver populært og laver salg, så kan du tjene royalties på salget. Du kan simpelthen låne dine penge ud, og blive betalt hver eneste måned med både indbetalinger og renter på dine lån.\nDet kan være deres medarbejdere, deres kunder, deres samarbejdspartnere og generelt alle omkring dem, fordi de ved at hvis de gør det, så vil deres egen succes helt sikkert følge med. Hvad de laver betyder faktisk ikke noget som helst for dem.\nSå garantere jeg dig hvordan kan jeg tjene mange penge i dag du får mere succes.\nMan skal dog være klar over, at man ikke bliver multimillionær ved at spare penge, og at det oftest ikke er det at man sparer der gør man bliver rig. Man kan blive rig på rigtig mange forskellige måder, man kan være heldig at arve en masse penge, endnu mere heldig at vinde i lotto eller selv tjene sine egne penge.\nLån pengene Her er vi ude i en yderst kortsigtet rigdom, da pengene højest sandsynligt skal betales tilbage inden for kort tid. Dette er utroligt interessant som investor, særligt fordi man overhoved ingen administration har med sin ejendomsinvestering Her kan du se et billede fra min egen personlige udlejningslejlighed som jeg har andel i, igennem Reinvest Hvordan bliver man rig? Relaterede artikler: Udover at du få den månedlige husleje, så vil du også få den potentielle stigning i ejendommens værdi.\nHold styr på din fremgang. Jeg håber at du en dag når dit mål om at få succes og hvis du følger de overstående mål, så er jeg helt overbevist om at du nok skal blive rig en dag.\nDe drømmer om at bygge en virksomhed eller en karriere som gør de bedste ting muligt for dem, og at tjene penge er den måde hvor de kan få deres drøm til at blive til virkelighed. Men opfør dig ansvarligt, og brug de ekstra penge i dit nylavede online fortjeneste gennembrud system, til at afbetale din gæld hurtigst muligt.\nInvester i ejendom Online fortjeneste gennembrud system investering som investering i ejendomme, er en af de ældste måder at investere sine penge på. Med nemmeste måde at blive rig online sagt er Lotto en yderst let vej til rigdom, som ikke kræver det store arbejde. Hvis du har en velhavende onkel, tante eller forældre, som efterlader en masse penge til dig.\nMen hvordan kommer man så dertil? Begynd at spore hvor mange folk du har hjulpet De mest succesfulde folk der findes derude, både økonomisk eller på andre måder, er utroligt hjælpsomme. Gift dig til rigdom Dette er nok en af de letteste og mest simple veje til rigdom. Hvordan bliver man rig? Sælg alle dine cfd handel tips på Den Blå Avis Dette kommer naturligvis an på, hvor mange ting du ejer og hvor værdifulde de ermen hvis du kan fylde dit hjem op med møbler, så kan du formentlig også tjene en fin skilling, ved at sælge alle dine ting.\nMen det er altså bare den arbejde hjemmeomsorg revolution tankegang. Invester i en virksomhed En anden måde at generere passiv indkomst, er at investere og være en passiv investor i en virksomhed. Ved at skifte din mentalitet, så vil du se muligheder i stedet for begrænsninger, hvilket giver dig nogle ideer til hvordan du kan skifte din levestandard.\nMen når den kommer, så kommer du aldrig til at fortryde at du kom igang. Prøv at finde ud af om det overhoved er det værd. Det hvordan man finder penge online i cambodja der kræver tid, er at du måske engang imellem skal have en ny lejer eller at nøglerne bliver væk til et af rummene, og at du derfor skal bruge din ekstranøgle.


Hotel Moloka'i Bar (Kaunakakai, HI) - anmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Kaunakakai Restauranter i nærheden af Hotel Moloka'i Bar\nAlle aktiviteter i Kaunakakai Aktiviteter i nærheden af Hotel Moloka'i Bar\nHotel Moloka'i Bar anmeldelser, Kaunakakai\nUSA Hawaii (HI) Molokai Kaunakakai Forslag til aktiviteter i Kaunakakai Hotel Moloka'i Bar\n10 anmeldelser Nr. 1 af 1 Natteliv i Kaunakakai Barer og klubber, Natteliv 1300 Kamehameha V Hwy, Hotel Moloka'i, Kaunakakai, Molokai, HI 96748-4021+1 808-553-5347+ Tilføj website\nTak for din vurdering. Anmeldt 29 august 2016 Kenneth B\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,5 10 anmeldelserFremragende70 %Rigtig god30 %Gennemsnitlig0 %Dårlig0 %Frygtelig0 %PLACERING 1300 Kamehameha V Hwy, Hotel Moloka'i, Kaunakakai, Molokai, HI 96748-4021\nKONTAKT +1 808-553-5347Forbedr denne registreringGiver denne seværdighed besøgende et indblik i den lokale kultur?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed et sted, der absolut skal ses?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed en skjult perle eller uden for de typiske turistområder?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed et godt sted til en picnic?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed et godt sted at besøge i forbindelse med en bryllupsrejse?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed spændende, usædvanlig eller risikabel at besøge?Ja Nej Ved ikke Kræver denne seværdighed meget fysisk aktivitet (lange gåture, klatring, trapper osv.)?Ja Nej Ved ikke Er denne seværdighed egnet til alle aldre?Ja Nej Ved ikke Ville denne aktivitet være god til varme dage?Ja Nej Ved ikke Ville denne aktivitet være god til kolde dage?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelseAnmeldelser (10)Medlemsvurdering Fremragende2Rigtig god1Gennemsnitlig0Dårlig0Frygtelig0Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (3)Engelsk (10)Sprog Dansk (3)Engelsk (10)Se, hvad de rejsende siger: Denne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejKenneth B286Anmeldt 29 august 2016 fra mobile enheder Fantastisk atmosfære, god madHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejgpjpt94Oahu, Hawaii3519Anmeldt 6 september 2015 fra mobile enheder Sjov bar, stort udvalgMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRoccodenverDenver, Colorado10248Anmeldt 7 maj 2013 Fantastisk strand side sted for en drink.MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenKamoi Snack-n-Go118 anmeldelser 2,77 km væk Kanemitsu Bakery272 anmeldelser 2,89 km væk Molokai Pizza Cafe296 anmeldelser 2,97 km væk Paddlers Restaurant and Bar327 anmeldelser 2,81 km væk Seværdigheder i nærhedenMurphy's Beach55 anmeldelser 2,97 km væk Molokai Harbor47 anmeldelser 2,78 km væk Molokai Plumeria22 anmeldelser 6,74 km væk Kapuaiwa Coconut Grove / Kiowea Park36 anmeldelser 3,29 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Hotel Moloka'i Bar.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Bekræftelse: Retningslinjer for indlægSend


LatestNewsResource | Latest News | Pentagon-chef lavet den oase af, er militante fra Mosul til Syrien\nPentagon-chef lavet den oase af, er militante fra Mosul til Syrien\nDe militante medlemmer af terrorgruppen "Islamisk stat" (IG, er forbudt i Rusland) kan trække sig tilbage fra den Irakiske by Mosul i Syrien. Som rapporteret TASS, sagde lederen af Pentagons Ashton Carter.\n"De militante kunne flygte i retning af Syrien. Og hvis så, så vil vi ødelægge dem, der er i transit, eller allerede er i Syrien. Præcis, hvad de vil være ødelagt," sagde Præsidenten i en tale til tropper på base i Fort Leonard wood, Missouri.\nLederen af Pentagons mindet om eksistensen af planen, i henhold til hvilke Mosul bør være omgivet af den Irakiske hær og Kurdiske styrker, Peshmergaer. "Vi vil ødelægge ISIS i Irak ødelægge ISIS i Syrien, hvor som helst, der har spredt sig i kroppen, kan denne kræft... Og jeg er sikker på, at vi vil lykkes", — resultater ord Carter, tryk på service af Pentagon.\n2 Nov leder af "Islamisk stat" Abu Bakr al-Baghdadi, udtryk tilliden til sejr af terrorister i kampen for Mosul. Oktober 28, rådgiver for den Syriske Præsident Bashar al-Assad Busana Shaaban sagde, den Irakiske by er omgivet således, at tillade, at den militante, til at krydse ind i Syrien.\nDen offensive af den Irakiske hær og dens allierede var suspenderet 2 Nov. En dag tidligere blev det rapporteret, at enheder af regering hær formåede release bygningen er placeret på den Østlige udkant af telematikcenteret.\nMosul — en højborg og en uofficiel hovedstad i de Irakiske områder, der kontrolleres af den "Islamiske stat", stormede den Irakiske regering styrker og allierede militser, med støtte af den af USA ledede internationale koalition. Jorden fase af operationen for at befri byen begyndte ved daggry den 17 oktober. I angrebet, med deltagelse af omkring 60 tusinde soldater af den Irakiske hær og militser. Ifølge den AMERIKANSKE efterretningstjeneste, i selve byen modstand kan give fra 3,5 tusind 5 tusind terrorister. Omkring 2 tusind krigere, der opererer i nærheden af Mosul.


Nu må teletoppen tage almindelige rutefly, når den skal rundt i verden.\nDen norske Telenor-koncern har hovedsæde i den tidligere lufthavnsbygning i Fornebu uden for Oslo og har hidtil også haft en andel i et privatfly til topledelsen. Men nu er flyet solgt. Arkivfoto: Telenor Fold sammen\nFredag d. 19. juni 2015, kl. 09.30\nSamtidig med den store flymesse i Paris har en spektakulær flyhandel fundet sted i Norge.\nHer har den 67-årige skibsreder Pål Smith-Kielland, som er en af de rigeste mænd i Oslo-området, købt det privatfly, som den afgående topchef for telegiganten Telenor, Jon Fredrik Baksaas, ellers har haft til sin rådighed, skriver det norske dagblad Dagens Næringsliv.\nDer er tale om en Cessna Citation Bravo fra 2002 med plads til syv personer, som Telenor - der hører til blandt verdens ti største teleselskaber - har ejet halvparten af gennem tre år. Det er den anden ejer, fondsbestyreren Altor, der har ønsket at sælge, fordi man ikke længere har brug for at have et fly.\nAltor-partner Hugo Maurstad siger til Dagens Næringsliv, at flyet blev solgt for næsten samme beløb, som det i sin tid blev købt for, nemlig omkring to millioner euro.\nTelenor har endnu ikke taget stilling til, om der er brug for et særligt privatfly til ledelsen fremover. Indtil videre vil de rejse med almindelig rutetrafik og om fornødent leje fly, hvis særlige behov opstår.\nNu skal Cessna-flyet indgå i Pål Smith-Kiellands flyselskab Hesnes Air, hvor det skal lejes ud.\nJon Fredrik Baksaas går efter 13 år på topposten på pension 17. august. Sigve Brekke, der har været i Telenor siden 1999 og siden 2008 har været chef for Telenor i Asien, bliver ny topchef.\nParis Air Show - De professionelles "flyvergrill"


Pris som konfigureret: 585,00 kr\nAfdelingspakken består af: spillet Kort til arbejdsglæden, 3 plakater (Arbejdsglædemanifestet, Kloge ord om arbejdsglæde og Slå et slag for arbejdsglæden), 100 kort med påskriften "Din arbejdsglæde gør glad - TAK" og 25 nøglesnore.\n1 x Kort til arbejdsglæden +0,00 kr 1 x Arbejdsglædemanifest - dansk +0,00 kr 1 x Kloge ord om arbejdsglæde - citatplakat dansk +0,00 kr 1 x Slå et slag for arbejdsglæden – spilleplakat +0,00 kr 1 x Tak for din arbejdsglæde – 100 kort +0,00 kr 25 x Nøglesnor - orange +0,00 kr\nAfdelingspakken er tænkt til dig der gerne vil have et kit til at sprede arbejdsglæde blandt flere mennesker, og indeholder produkter der indbyder til aktivitet.\nPakken består spillet Kort til arbejdsglæden, vores tre flotte plakater: Arbejdsglædemanifestet, Kloge ord om arbejdsglæde og Slå et slag for arbejdsglæden spilleplakaten. Dertil kommer 100 af de små kort i visitkortstørrelse med påskriften Din arbejdsglæde gør glad - TAK og 25 orange nøglesnore med påskriften Fremtiden tilhører de glade.\nMed den samlede pakke er I ikke kun klædt på til at arbejde med arbejdsglæden sammen - I sparer naturligvis også 10% i forhold til at købe varerne enkeltvis.


Vaccinationer El Salvador - Book din vaccination nu\nVaccinationer til El Salvador\nEr dit rejsemål El Salvador i Mellemamerika, anbefales nedenstående vaccinationer. Hold musen over gruppenavnet for uddybende information om gruppen.\nMed et areal på 21.000 km2 og et befolkningstal på 6,9 millioner er El Salvador Mellemamerikas mindste og tættest befolkede land. El Salvador betyder ’Frelseren’ på spansk, hvilket også er nationalsproget i landet.\nInden afrejse til El Salvador anbefales som minimum en vaccination mod Hepatitis A og Difteri-Stivkrampe.\nSkal du opholde dig i El Salvador over længere tid, bør du supplere med en vaccination mod Hepatitis B.


Christian Dior, Dame parfume Dolce Vita\nForside / Parfume / Christian Dior / Dolce Vita\nDKK 847,00 Tilføj kurv\nDolce Vita duften fanger tanker på den frie, moderne kvinde.\nEn skøn dame parfume\nDolce Vita antal\nChristian Dior Dolce Vita i Eau de Toilette\nDolce Vita duften fanger tanker på den frie, moderne kvinde. En skøn dame parfume som drager minder, til nostalgiske tanker om en den italienske riviera og en flot cabriolet.\nEn frugtagtig blomsterduft der med sine noterne fremtryller en blændende feminin kvindeduft.\nEn orientalsk duft på base af træagtige noter, men med dyb respekt for det feminine touch, hvor blomsterne og den friske sommerfrugt får sit gennembrud, på en sofistikeret og velafbalanceret måde, som gør denne kvinde parfume til et rent mesterværk fra Christian Dior.\nDolce Vita har topnoter af Lilje, magnolia og rose. Disse komplimenteres efterfølgende af fersken, abrikos og kanel i mellemtonen.\nDet hele samles i basen, i en krydret sensuel undertone af cedertræ, sandeltræ og heliotrop.