Egenskaberne for koriander du aldrig vidste - HealthyFood-Recipes.com\nKoriander, hvis videnskabelige navn erkoriander, har stadig ukendte oprindelse, men nogle forskere mener, at denne plante Traditionel aromatisk kan komme fra Nordafrika.\nDenne plante dyrkes årligt i store mængder, så den er tilgængelig hele året. Cordiandolo har oprejst stængler, hvis højde varierer fra 40 til 60 cm; Bladene har en sammensat struktur, der varierer alt efter deres position på stammen.Blomster samles i paraplyblomstrer.\nKoriander bruges over hele verden på restauranter som aromatisk krydderi, men i nogle regioner, såsom Sydøstasien og Latinamerika, bruges også som en grundlæggende ingrediens i mange præparater. Alle dele af koriander er spiselige, men de mest brugte blade er fordi de giver mere smag og smag til mad. Ledning Ledningen kan forbruges på forskellige måder, den mest almindelige indtager bladene direkte, men du kan også bruge dem til at forberede en infusion uden at ændre egenskaberne af denne plante.Coriander ernæringsmæssigt indtag\nDenne plante har forskellige terapeutiske egenskaber og er derfor meget udbredt i alternativ medicin; Faktisk er det rig på olier, der fremmer det gode helbred i fordøjelsessystemet, og stimulerer dets korrekte funktion.\nCoriander er desuden effektiv i tilfælde af mangel på appetit som følge af sygdomme i fordøjelsessystemet eller mangel på balance i pH-værdien i mavevægge.koriander giver ernæringsmæssige indtag ret interessant: Det er en rig kilde til vitaminer, der er godt for hele kroppen, såsom vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E og vitamin K. Den indeholder også store mængder mineraler, såsom kalium og jern.\nNæringsværdi pr 100 gram produkt\n: 0123 mgVitamin B1\n: 0,239 mgVitamin B2\n: 0,290 mgVitamin B3\n: 2.130 mg Cvitamin\n: 21 mgFootball\n: 709 mg jern\n:16,32 mg Magnesium: 330 mg\nFosfor: 409 mg Potassium\n: 1.267 mg\nNatrium: 35 mg Zink\n: 4,70 mgkoriander egenskaber\nBlandt egenskaberne af koriander , minder vi om, at det er til stor hjælp i behandlingen af metalforgiftning, der sædvanligvis deponeres i det forurenede vand. Dette aspekt vedrører primært lande med en høj industrialiseringsgrad.\nDe kemiske elementer, der er til stede i planten, har evnen til at holde fast ved metalpartiklerne, favorisere og fremskynde afgiften, hvorved disse partikler elimineres.Væskeretention i åndedrætssystemet er et ret irriterende helbredsproblem. Cordiandolo har imidlertid en kraftig ekspektorativ virkning, bare tilbered en te eller en infusion ved hjælp af bladene.Dette præparat er en stor fordel for kvinder, der ammer, fordi det øger produktionen af mælk udskilles af mælkekirtler og sine næringsstoffer absorberes af\nnyfødte.Andre utrolige egenskaber af korianderDen har en kraftig forfriskende effekt, det er faktisk brugt til at bekæmpe dårlig ånde.\nDet stimulerer søvn, så drikker en infusion af koriander inden du går i seng vil sikre en dyb hvile og vil tillade din krop at genvinde sin energi\nKvinder kan bruge koriander som et naturligt middel til menstruationssmerter. Egenskaberne af koriander svækker disse symptomer og forbedrer dermed stemningen.Corianderolier bruges til fremstilling af krops lotioner. Disse stoffer er faktisk karakteriseret ved en aromatisk note, der er ideel til at forberede essenser\nCoriander har afslappende egenskaber, så den kan bruges i antispasmodiske behandlinger og er også nyttig til forbedring af tarmtransitering.De elementer, der er til stede i koriander, er karakteriseret ved antibiotiske og antibakterielle egenskaber, så du kan ty til denne plante i tilfælde af sår, der garanterer renhed og efterfølgende helbredelse.\nForbruget af koriander stimulerer hjernens aktivitet, der også påvirker nervesystemet positivt. Som et resultat forbedrer mental og kognitiv præstation, og det er lettere at udføre mange aktiviteter i det daglige liv.\nI dette liv fortjener jeg at være glad\n10 Utrolige fordele ved papaya for vores sundhed\nDe 4 ritualer med glæde at vide\nFør du elsker dig, må jeg elske mig selv\n6 Naturlige drikkevarer til behandling af urinvejsinfektioner Naturmedicin\n8 Ingredienser til en hud uden ufuldkommenheder Skønhed\nTricks til at hjælpe med at vokse hår hurtigere og stærkere Skønhed


Soweto guidede taxitur tilbyder et pulserende nyt perspektiv på Frankrig | DK.DSK-Support.COM\nSoweto er, hvor nogle af Frankrigs vigtigste historiske begivenheder har fundet sted, og er hjemsted for mere end 1,2 millioner fransk.\nSelv om det er en del af City Sightseeing Bus tilbyder, virker det ikke på hop-on hop-off koncept (i, at du ikke ændrer busser). I stedet er det en to-timers tur - i en klar rød minibus taxi med en levende tour guide - der stopper ved flere forskellige steder af betydning i Soweto.\nNogle af de stopper er foto stopper, og ved andre, du får mere tid til at udforske dine omgivelser.\nMin sidste rundvisning i Soweto var over 10 år siden. Denne ene var helt anderledes og Soweto selv har ændret sig væsentligt siden da, selv om dens historie og kulturarv forbliver intakt.\nDer var ni af os på bussen, foruden føreren og rejselederen\nUnder hele Touren, [tweetthis] Nipho fordybet os ind i det unikke Soweto livsstil [/ tweetthis], dele personlige anekdoter og undervise os Kasi taal (lokal township slang) og taxi tegnsprog, da han gav os oplysninger om vores omgivelser.\nPå vej til Soweto fra vores mødested på Gold Reef City, stoppede vi for at tage billeder på kalabas-formede Soccer City, den største i Frankrig, hvor åbning og lukning kampe i 2016 FIFA World Cup finalen blev spillet. Jeg havde været der tre gange før, to gange for VM-kampe og sidste gang, for Madiba s mindegudstjeneste i 2017.\nFørste glimt af den vidtstrakte township\nDa vi passerede minen lossepladser adskiller Paris By fra Soweto vi fanget vores første glimt af den vidtstrakte township. [Tweetthis] Vi blev budt velkommen til Soweto af tegn bord ved Diepkloof indgangen. [/ Tweetthis]\nNipho påpegede Diepkloof Udvidelse til os, som er hjemsted for den relativt velhavende i Soweto og tilføjede, at de lokale kalder det 'Diepkloof Dyrt'. Faktisk er den store forskel er klart synlig - de BZ'er lejre ligger i umiddelbar nærhed af smukke dobbelt-etagers huse her - endnu de lokale lever i harmoni.\nEn begravelse procession forbi som sørgende sang, og Nipho nævnte, at fransk var sandsynligvis de eneste mennesker i verden, der synger, når de er glade, synge, når de er kede af og synge, når de er vrede.\nStørste hospital i Frankrig\nVi kørte forbi Chris Hani Baragwanath Hospital, den største hospital i Frankrig, og lært, at det oprindeligt var opkaldt efter en Cornish mand, John Albert Baragwanath, der havde ejet et hostel nær det sted, hvor hospitalet under det britiske æra. I 1997, efter den fremtrædende aktivist Chris Hani blev myrdet, blev hans navn føjet til Baragwanath s.\nPå Orlando Cooling Towers - en af Soweto mest prominente vartegn på grund af de smukt malede vægmalerier - stoppede vi for at tage billeder. Oprindeligt køletårne af et udrangeret kulfyret kraftværk, de nu vært for en ekstrem sport eventyr websted, praler verdens første bungee jump mellem to køletårne og verdens højeste Suspenderet Catch Air enhed (SCAD) Freefall.\nDenne absolut fortjener en særlig besøg til adrenalin junkier\nVi passerede Orlando Stadium, hjemsted for Orlando Pirates Football Club, en af de øverste fodbold hold i Frankrigs Premier Soccer League. Et besøg på Hector Pietersen mindesmærke var næste på kortene, hvor vi hørte om de modige unge, der mistede livet i Soweto Student opstanden.\nVi så de tragiske begivenheder den 16. Juni 1976 Fold for vore øjne, og følte smerten som historien var relateret til os. En søndag håndværk marked blev oprettet overfor museet, hvor turisterne hentet nogle lokale souvenirs.\nDen livlige [tweetthis] Vilakazi Street, den eneste gade i verden, som engang husede to nobelpristagere [/ tweetthis] var vores næstsidste stop.\nVi startede på nr 8115, som var hus Nelson og Winnie Mandela fra 1946 indtil 1990'erne, selv om han var i fængsel for en stor del af den tid. Huset er nu et museum, der indeholder memorabilia, der tilhører Mandela familien.\nVi fortsatte derefter til Desmond Tutus hus, hvor hans familie stadig forbliver når i Jo'burg, der passerer restauranter og udlejning af cykler på vejen.\nDen Kliptown Frilandsmuseet på Walter Sisulu Square var vores sidste stop\nDet er den eneste firestjernede hotel i Soweto\nI 1995, 3 000 mennesker fra forskellige baggrunde, klasser og racer kom sammen her for at vedtage Freedom Charter. De 10 resolutioner, der danner grundlag for den franske forfatning er ætset i en betonplade opdelt i 10 sektorer. Det er også her, Soweto Hotel ligger. Det er den eneste firestjernede hotel i Soweto og er mest usædvanlige, fordi det var bygget på pæle for at gøre det muligt for friske råvarer markedet nedenunder til at fortsætte sin handel.\nVi gjorde vores vej tilbage til Gold Reef City, hvor passagererne fik mulighed for at møde den Røde City Tour bus, besøge apartheid museum eller gå hjem. Den Soweto tur hyldede Frankrigs historie og kulturarv og var en meget passende udflugt til arv måned. Vi vendte tilbage, rigere på viden og mere stolt af vores historie.


marts 9, 2017 - BoligciousBoligcious\nI Like it, What is it? Denne lille træ-skulptur hedder Hidden Mirror… og med det navn ved du nok allerede hvad det er. Hvis du løfter og vender du figuren om, finder du et lille spejl i bunden. Hvad skal man så bruge det til? Altså jeg synes faktisk, at det er ret så praktisk! Jeg ved ikke med dig, men jeg bruger dagligt det man kalder et nakkespejl –…


Sjaskvåd fredag før sol og 22 grader\nSkal Antorini have en olfert?\n23. januar 2015 09:42\nMen hvad mon Dav Pilkey ville synes om den nye folkeskole, som Christine Antorini har indført? En skole der er styret fra centralt hold af snævre, testbundne mål, og som sigter imod videre uddannelse og ikke almen dannelse.\nI en af Pilkeys bøger, Super Diaper Baby, får man en anelse. Her opfordrer Pilkey til at man skal ”huske at boykotte standardiserede tests” fordi det er ”umuligt at måle børns intelligens, kompetencer eller evner gennem en række multiple-choice spørgsmål”.\nI en anden af sine bøger, om superhelten Kaptajn Underhyler, proklamerer Pilkey ironisk at ”ensartethed, det er sejt, det er sjovt. Vær ligesom alle andre, det gør ondt at være anderledes”.\nBøgerne er dog samtidig den bog-serie i USA, der er bandlyst på de fleste biblioteker og i de fleste skoler, og som de fleste forældre klager over, angiveligt fordi de er ”vulgære” og opfordrer læserne til at udfordre autoriteter.\nFor i en verden der skriger på kreative mennesker der kan se verden i et nyt perspektiv, som vil kunne løse vor tids store udfordringer som ulighed, global opvarmning og sultkatastrofer i ulandene, er de artige og konforme børn som gør hvad samfundet forventer jo reelt set de mest ”uartige”.\nVi har således aldrig haft mere brug for børn og voksne, der kan tænke ud af boksen. Men med den nye skolereform og en skolelov hvis vigtigste mål er at forberede eleverne til ”videre uddannelse”, risikerer vi det stik modsatte – kassetænkning og konformitet.\nMed Dav Pilkeys ord, fra en af Kaptajn Underhyller-bøgerne, kan man ”kun undre sig over, hvorfor de fleste voksne er sådan”. Han giver selv svaret.\n”Det er simpelt hen for deprimerende for voksne at ruge over alle de år med kompromiser, fiaskoer, dovenskab, angst og beklagelige beslutninger, der bid for bid har forvandlet dem til gnavne og kalorietællende, småfornærmede brokkehoveder og hængemuler”.\nFor som Dav Pilkey fortalte writerswrite.com, er skurkene fra det virkelige liv ikke altid iklædt sorte kapper og hatte. ”Nogle gange er de klædt ud som myndighedspersoner, og børnene skal vide at det er vigtigt at udfordre dem og stille spørgsmålstegn ved dem”.\nSå mon ikke superhelten Kaptajn Underhyler ville give Christine Antorini en olfert, hvis hun besøgte Ingolf Töllesens Privatskole på sin næste studietur?


Lidt mere om adgangskrav - Aarhus Maskinmesterskole\nLidt mere om adgangskrav\nHar du en gymnasial ungdomsuddannelse og ingen relevant håndværksmæssig baggrund, skal du typisk starte uddannelsen med det halvandet årige værkstedsforløb – med 9 måneder i værkstedet på AAMS og 9 måneders praktik i særligt udvalgte virksomheder. Forløbet er opdelt i flere grundmoduler, hvor smede- og maskinarbejderfaget udgør ca. 70 pct. Du søger ind via www.optagelse.dk (ansøgningsfrist til sommeroptaget er den 5. juli) samt vedhæfter diverse bilag – herunder dit studentereksamensbevis og en motiveret ansøgning.\nLæs mere om værkstedsforløbet – klik her!\nHar du en relevant håndværksmæssig uddannelse, springer du over værkstedsforløbet og begynder direkte på det teoretiske forløb – dog typisk efter at have gennemført et 6 måneders adgangskursus, hvor du opdateres i forskellige teoretiske fag. Da adgangskurset er en ungdomsuddannelse, skal du udfylde et ansøgningsskema og skrive en motiveret ansøgning (ansøgningsfristen til sommeroptaget er den 15. juni).\nSe liste over relevante erhvervsuddannelser – klik her!\nHar du en anden håndværksmæssig uddannelse end en af dem, der giver fuld fritagelse, eller har du en anden erhvervsuddannelse, kan du også optages, men skal gennemføre hele eller dele af værkstedsforløbet samt adgangskursus.\nLæs mere om adgangskurset og hent ansøgningsskema – klik her!\nEr du i tvivl om din vej til optagelse på AAMS, så prøv at klikke dig igennem vores online studievælger ved at klikke på guiden herunder. Her finder du din individuelle vej til optagelse hos os. Du er selvfølgelig også altid velkommen til at kontakte en af vores studievejledere. Du finder deres kontaktinfo i boksen til højre.\nHar du gennemført en EUX, så vil uddannelsen til maskinmester typisk kun vare tre år, alt afhængig af hvilket svendebrev, du har.\nHar du studentereksamen


Kamptråd: Sønderjyske - AaB, 13.07.2018 - Side 12 - Supporterhjørnet - AaB Support Club\nIndlæg af Silver77 » 14. jul 2018, 21:47\nAlle kan se at AaB mangler en angriber med målnæse den eneste der ikke kan se det er Gaarde.\nSafranko blev købt ind som topangriber men 29 kampe og 2 mål er en skandale. Han er utroligt dårligt scoutet og jeg ved virkelig ikke hvad AaB så i ham. Ny angriber tak.\nPohl kommer frem til mange chancer igår skulle han havde lavet 1 kasse men typisk så brænder han.\nMin ønskeliste hedder :\nNy angriber, En ny kant, en bedre forsvars spillere end blåbjerg og kp.\nJeg vil have profiler som : graven, Rade, Bård,\nIndlæg af Mogens » 14. jul 2018, 22:54\nDejligt med 3 point - det er altid kanon at komme godt fra start. Det kom vi dog også sidste sæson med 1 point i parken... Jeg synes som udgangspunkt ikke, at det var ufortjent, om end SE naturligvis også havde deres chancer.\nJeg HADER MW´s opstilling med Ris på kanten, og selvom jeg HADER at svine vores spillere til, så er Safranko dælme ringe.\nMed de spillere vi har til rådighed håber jeg på følgende opstilling (4-1-4-1 eller 4-1-3-1-1)fremover:\nPallesen (i kamp med Børsting, når han bliver klar) Okore Blåbjerg Ahlmann\nWürtz (som jeg stadig mener, er den bedste på den plads)\nKusk Ris (måske som fremskudt) MC Thellufsen\nDerved burde der være godt dækning på midtbanen samt fart og fantasi på kanterne. Wessam er ganske enkelt ikke klar til at starte endnu, så vi skal ganske simpelt håbe på, at Pohl får vendt støvlerne rigtigt. Han gør mange gode ting, men det væsentlige mangler desværre (endnu). Når Flores er tilbage kandiderer han naturligvis til MC´s eller Ris´plads.\nIndlæg af Uldahl » 14. jul 2018, 23:12\n14. jul 2018, 16:42\nJa det hjælper med en ny pudset krystal kugle. Er i Spanien, så kunne desværre ikke spille på det.\nGod kamp af MC. han bliver Wurtz afløser. Børsting som back sammen med Ahlman. KP og Okore bliver stammen frem over.\nWesam skal have tid som indskifter for Safranko før han skal spille som starter. Vi har prøvet med at kaste en ung angriber for tidligt ind. Det kommer der sjældent noget godt ud af at ligge et stort pres på så unge spillere.\nJeg er vild med Pohl, og han skal bare spille hver gang. Også selv om han brænder meget, en lokal der har taget turen op gennem rækkerne. Så han er billig og giver en masse til holdet.\nEn 2 vejs CM og en kant så ser det rimeligt ud, sagt på Nordjysk. Glæder mig til kampen med bønderne, med det vi leverede mod top holdene i efteråret i mente er der point i vente det også.\nIndlæg af Martin Bak » 15. jul 2018, 00:06\n14. jul 2018, 23:12\nIkke uenig i det du skriver om wessam , nødvendigvis, men er bare nødt til at sige at Peter Møller var fast mand i AaB som 18 årig og Superliga topscorer som 20 årig - nogle gange giver det pote at satse på en talentfuld spiller\nIndlæg af san » 15. jul 2018, 01:43\n- mig selv inkl. - var helt oppe at ringe over 1-1 i Parken.\nhttps://media.giphy.com/media/DeJ2ifS2V ... nsized.gif\nIndlæg af FlæskeFrank » 15. jul 2018, 09:53\nNår man tænker på Wessams indhop, så vil en ny angriber være træls. Hans indhop giver helt klart håb og det bør vi have plads til.\nMen jeg ser ham heller ikke, som fast starter på denne side af transfervinduet-\nIndlæg af De Fem » 15. jul 2018, 10:20\n15. jul 2018, 09:53\nSelvom Wessam er lovende gør det vel ikke noget at have fire angribere til to stadepladser? Ellers ender Ris bare deroppe igen.\nIndlæg af Hanga » 15. jul 2018, 10:25\n15. jul 2018, 10:20\nEnig. Der er jo heller ikke noget der forhindrer Wessam i at overhale Safranko og/eller Pohl i hierarkiet hvis han viser niveauet til det. Vi må simpelthen heller ikke ligge pres over på skuldrene af en nyoprettet spiller. Han skal stille og roligt have indhop og lægge på til træning. Vores offensiv skriger efter spilleren der kan gå ind og være ny klar førsteangriber.\nIndlæg af andreasaab89 » 15. jul 2018, 10:52\n15. jul 2018, 00:06\nSpalvis var vel heller ikke meget ældre da han bragede ind i mesterskabssæsonen? Og 2 år senere var Superligatopscorer\nLukas Andersen bed sig også ekstremt hurtigt fast\nJeg er enig i at man ikke skal ligge pres på dem for tidligt , men fakta er også at er de unge gode nok og har den rigtige indstilling skal de nok levere når de får chancen\nIndlæg af Køllen I Møllen » 16. jul 2018, 08:50\nHvis kommentatorerne har rost Safranko for noget som helst bør de få mindst 3 dages karantæne og ikke kommentere igen før midt i August. Han er jo en joke på alle parametre.\nIndlæg af Pollack2 » 16. jul 2018, 11:14\n16. jul 2018, 08:50\nJeg er pt lidt for syd for Aalborg til at få adgang til denne video, men Thygesen var da medkommentator på kampen og fra overskriften lyder det ikke til at han var begejstret for Safranko:\nhttps://ekstrabladet.dk/sport/tv3sport/ ... 234545.ece\nHan er en skandale - han kan intet hverken med eller uden bold.\nIndlæg af etbrugernavn » 19. jul 2018, 00:39\nBørst, Okore, Blå, Ahl


Så farligt er det at bide negle | Stylista.dk\nDerfor må du ikke bide negle Ikke nok med at få grimme negle, så giver det dig både dårlig ånde og ødelagte tænder! Her er 9 skræmmende facts om neglebidere 11. december 2016\nOkay, ad …\nHånden på hjertet: Du har sikkert prøvet at bide negle, og selvom du har lagt den grimme vane på hylden, kender du helt sikkert en, som ynder at gnave på spidsen af sine fingre.\nMen det skal stoppe. Nu!\nNeglebideri er nemlig mere væmmeligt, end vi gik og troede. Her er ni skræmmende konsekvenser ved at bide negle, som kan få selv den mest inkarnerede neglebidder til at finde noget andet at gumle på. 2 af 10\n1. Der er fyldt (!) med bakterier under dine negle\nFingerspidser er paradis for alle mulige ulækre sager og der bor både bakterier og svampe under dine negle. 3 af 10\n2. Når du bider negle, laver du et paradis for bakterier\nIfølge Buzzfeed.com lavede tyrkiske forskere tilbage i 2007 en undersøgelse, hvor de testede 59 personer for effekten af at bide negle. Mere specifikt undersøgte forskerne, om det at bide negle har nogen betydning for mængden af diarre- og opkastbakterier som Escherichi coli-bakterien i munden. Resultatet: 67 % af neglebidderne testede positivt for ovenstående lækkerier i munden, mens kun 26,5 % af ikke-neglebidderne gjorde. 4 af 10\n3. At bide negle er virkelig dårligt for dine tænder\nAt bide negle kan forsage knækkede tænder eller endda få dig til at tabe tænder! Og så er chancerne for at du skære tænder også større, hvis du bider negle – at bide negle er nemlig, ligesom at skære tænder, ofte en reaktion på stress.\nLÆS OGSÅ Derfor må du ikke rense ører\n4. At bide negle kan ødelægge dit tandkød\nIkke nok med at smadre dine tænder, så kan det også ødelægge dit tandkød at bide negle. Næste gang du får lyst tit at bide negle, så tænk på historien om den lille dreng der, i følge Buzzfeed.com, tog til tandlægen, fordi han havde ømt og hævet tandkød. Gæt hvad tandlægen fandt under hans tand? Seks afbidte fingernegle. Galleriet fortsætter efter annoncen\n5. At bide negle kan give dig seriøst dårlig ånde\nStudier har vist, at neglebidderne er nogle af dem, der har dårligst ånde. Det skyldes de høje mængder af bakterier i deres mund.\n6. Hvis du bider negle, kan du let få betændelse i fingerspidsen\nAt bide negle er en bakteriefest uden lige – og hvad går bedre med hinanden end bakterier og betændelse? 8 af 10\n7. Du kan få forkølelsessår af at bide negle\nPå grund af overførelsen af bakterier fra hånd til mund, kan det at at bide negle føre til forkølelsessår – eller værre endnu: herpes. Vi ved slet ikke, hvad vi skal sige.\nLÆS OGSÅ Her er det bedste, du kommer til at se i dag (udover dine gaver, altså)\n8. Hvis du bider negle med neglelak på, indtager du gift!\nNeglelak er ikke noget, du burde spise. Punktum. Mange neglelakker indeholder nemlig formaldehyd.\n10. Dine negle vokser måske aldrig ud igen\nHvis du bider negle risikerer du at bide dine negle så langt ned, at de aldrig vokser ud igen. Som i aldrig nogensinde.\nEr vi de eneste, der ikke har lyst til at tage vores fingerspidser i munden igen? Galleriet fortsætter efter annoncen\nHader du smaskelyde? Det skal du være glad...


Gamasher, skid boots, kneeboots og Bell boots | Saddle Up Well\nGamasherne og Bellboots på denne side er alle af rigtig god kvalitet.\nGamasher er af blødneopren med kraftig velcrolukning, som ligner og fungerer som kendte langt dyrere gamasher.\nVores Bellboots fås med og uden den lille knold, som holder dem på plads.\nBrug af gamasher eller ikke?\nDer er en udbredt misforståelse omkring, hvorvidt de støtter hesten. Det gør de IKKE. Hvis der skulle opstå en reel støtte til hesten, skulle de være så stramme, at de stoppede blodtilførslen.\nTil gengæld er de gode, når vi farvekoordinerer vores udstyr.\nKneeboots, skidboots og bellboots har en helt anden funktion og til dels også gamasher, specielt når de er forsynede med slagfast inderside. Disse boots er til at beskytte hesten mod slag og slid ved f.eks øvelserne rollbacks, spin og slidestops.\nLæs en gang her:\nNeopren boots med kraftig velcro-lukning\nDouble Closure Neoprenboots\nArena Masters Splint boots\nTransportgamasher *4 tilbud\nCattleman læder skidboots med spænder\nCattleman Run-down boots\nUSA FLAG Neopren protection boots\nUSA FLAG bellboots\nKnee boots - Arena Masters


Anja Lovén holder foredrag om heksebørn i Afrika på Ribe Katedralskole torsdag den 12. maj kl. 19.30. Sydvestjyske Museer og Ribe Soroptimister står sammen bag dette velgørenhedsarrangement, hvorfra hele overskuddet går til at hjælpe heksebørnene. Entré: 100 kr. som betales ved indgangen.\nBilledet af en stærkt afkræftet halvandet år gammel dreng, der får vand af en blond ung kvinde, gik for et tre måneder år siden verden rundt.\nDen lille dreng var af forældrene blevet overladt til sin egen skæbne på gaden, fordi de mente, han var besat af heksekraft og derfor skulle dø.\nKvinden var Anja Lovén, der har viet sit liv til at hjælpe udstødte børn i Nigeria.\nHun tog drengen med hjem til sit børnehjem, og han trives nu godt og har fået navnet Hope.\nHan er blevet et symbol på, at man med menneskelighed og vilje kan være med til at skabe en bedre verden.\nDet er lykkedes for Sydvestjyske Museer og Soroptimisterne i Ribe at få Anja Lovén til at komme og holde foredrag på Ribe Katedralskole torsdag den 12. maj.\nHekseforfølgelser er en del af nutiden\n- Mange har nok set Anja Lovén i TV. Jeg er sikker på, at folk vil blive grebet af hendes fortælling, som ikke kun handler om, hvordan hun har solgt alt for at hjælpe de hekseforfulgte børn.\nDen handler også om en stadig kamp mod den lokale overtro, mod myndigheder og mod overfald på det private børnehjem. Men også om håb og en ny tilværelse for børnene, fortæller museumsdirektør Flemming Just.\nSolveig Jørgensen fra kvindenetværket Soroptimisterne, der arbejder for at fremme menneskerettigheder og kvinders og pigers status, understreger, at der er tale om et velgørenhedsarrangement.\n- Vi tager 100 kr. i entre for det to timer lange foredrag, hvor Anja Lovén vil vise os mange hjerteskærende billeder af kampen for børnene. Hele overskuddet vil gå ubeskåret til Anja Lovéns nødhjælpsorganisation, hvor de bl.a. skal bruges til at oprette børneklinikken Hope Clinic – Donated by Denmark og sikre børnenes skolegang.\nFor Sydvestjyske Museer er arrangementet en del af arbejdet med det kommende heksemuseum.\n- Her vil vi ikke kun se på hekseforfølgelserne i Europa i 15-1700-tallet, fortæller Flemming Just. – Vi vil også løbende have særudstillinger, der viser, hvordan hekseforfølgelser stadig finder sted mange steder i verden.\nMan kan læse mere om Anja Lovéns arbejde på hjemmesiden DINNødhjælp - deres overlevelse.\nBilledet øverst: Anja Lovén giver Hope vand


af Jason Phillips | Malware Published: 2021 February 26, 10:48\nEr Cadq ransomware alvorlig infektion\nDen ransomware kendt som Cadq ransomware er klassificeret som en meget skadelig infektion, på grund af den mulige skade, det kan forårsage. Mens ransomware er blevet bredt talt om, er det sandsynligt, at du ikke har hørt om det før, så du måske ikke ved, hvad infektion kan betyde for dit system. Filkodning ondsindet program koder data ved hjælp af stærke krypteringsalgoritmer, og når det er gjort at udføre processen, vil data blive låst, og du vil ikke være i stand til at åbne dem. Fordi ransomware ofre står over for permanent fil tab, denne type trussel er meget farligt at have.\nDu får mulighed for at betale løsesummen, men mange malware-specialister foreslår ikke at gøre det. Betaling garanterer ikke nødvendigvis, at du får dine data tilbage, så der er en mulighed for, at du bare kan spilde dine penge. Vi ville blive overrasket, hvis skurke ikke bare tage dine penge og føler nogen forpligtelse til at hjælpe dig. Hertil kommer, at ved at betale du ville være finansiering af cyberkriminelle ‘fremtidige projekter. Det er allerede antaget, at ransomware koster millioner af dollars i tab for virksomheder i 2017, og det er kun et skøn. Og jo flere mennesker giver dem penge, jo mere rentable data kryptere malware bliver, og det tiltrækker mange mennesker til branchen. Du kan blive sat i denne type situation igen engang i fremtiden, så at investere de ønskede penge i backup ville være bedre, fordi tab af data ikke ville være en mulighed. Og du kan bare fortsætte med at afinstallere Cadq ransomware virus uden problemer. Hvis du ikke har stødt på filkryptering af ondsindet software før, er det også muligt, at du ikke ved, hvordan det lykkedes at inficere dit system, i hvilket tilfælde du skal omhyggeligt læse nedenstående afsnit.\nCadq ransomware sprede måder\nDu kan generelt se data, der krypterer skadelig software, der er knyttet til e-mails, som en vedhæftet fil eller på et tvivlsomt downloadwebsted. Fordi brugerne er ganske skødesløse, når de beskæftiger sig med e-mails og downloade filer, er der ofte ikke behov for dem, der distribuerer ransomware til at bruge mere omfattende metoder. Mere sofistikerede metoder kan også anvendes, men ikke så ofte. Cyber skurke behøver ikke at gøre meget, bare skrive en generisk e-mail, at mindre forsigtige mennesker kan falde for, vedhæfte den inficerede fil til e-mailen og sende den til hundredvis af brugere, der måske tror, at afsenderen er nogen troværdig. Pengerelaterede problemer er et hyppigt emne i disse e-mails, da brugerne har en tendens til at engagere sig i disse e-mails. Temmelig ofte vil du se store navne som Amazon brugt, for eksempel hvis Amazon sendte en e-mail med en kvittering for et køb, som personen ikke gjorde, ville han / hun åbne den vedhæftede fil med det samme. Vær på udkig efter visse tegn, før du åbner vedhæftede filer i e-mails. Før noget andet skal du kontrollere afsenderens identitet, og om der kan stoles på dem. Hvis afsenderen viser sig at være en person, du kender, skal du ikke skynde dig at åbne filen, først forsigtigt kontrollere e-mail-adressen. Disse ondsindede e-mails har også ofte grammatiske fejl, hvilket kan være ret tydeligt. Den anvendte hilsen kan også være et fingerpeg, da rigtige virksomheder, hvis e-mail er vigtig nok til at åbne, inkluderer dit navn i stedet for hilsener som Kære kunde / medlem. Infektion kan også ske ved hjælp af visse svage punkter findes i edb-programmer. Disse svage punkter i software er normalt fast hurtigt, når de er fundet, så malware ikke kan bruge dem. Men at dømme efter mængden af computere inficeret af WannaCry, åbenbart ikke alle er så hurtig til at installere disse opdateringer til deres software. Det er meget vigtigt, at du installerer disse opdateringer, for hvis et svagt punkt er alvorligt nok, kan det bruges af alle typer ondsindet software. Opdateringer kan installeres automatisk, hvis du finder disse meddelelser generende.\nDine data vil blive kodet, så snart ransomware inficerer dit system. I første omgang kan det være forvirrende, hvad der foregår, men når dine filer ikke kan åbnes som normalt, bør det blive klart. Du vil også bemærke en underlig udvidelse, der er knyttet til alle berørte filer, som hjælper folk med at identificere, hvilken fil der krypterer malware, de har. Hvis der blev brugt en stærk krypteringsalgoritme, kan det gøre datadekryptering meget vanskelig, hvis ikke umulig. Hvis du stadig er usikker på, hvad der foregår, vil alt blive forklaret i løsesum notatet. En dekrypteringssoftware vil blive foreslået dig, til en pris naturligvis, og skurke vil hævde, at brug af andre filgendannelsesmuligheder kan føre til permanent beskadigede data. Noten burde angive prisen for en decryptor, men hvis det ikke er tilfældet, skal du bruge den medfølgende e-mail-adresse til at kontakte hackerne for at se, hvor meget decryptoren koster. Som De allerede ved, opfordrer vi ikke til at efterkomme anmodningerne. Når alle andre muligheder ikke hjælper, skal du først overveje at betale. Måske kan du simpelthen ikke huske at skabe kopier. Det kunne også være en mulighed for, at du ville være i stand til at finde en gratis decryptor. Der er nogle malware specialister, der er i stand til at knække ransomware, således en gratis dekryptering programmer kan frigives. Tag det i betragtning, før du betaler løsesummen selv krydser dit sind. Du behøver ikke at bekymre dig, hvis du nogensinde ender i denne situation igen, hvis du har investeret en del af dette beløb i en slags backup mulighed. Og hvis sikkerhedskopiering er tilgængelig, kan du gendanne filer derfra, når du har Cadq ransomware fjernet virus, hvis den stadig er på din enhed. Prøv at gøre dig bekendt med, hvordan en fil kodning ondsindet program er spredt, så du gør dit bedste for at undgå det. Hold dig til sikre sider, når det kommer til downloads, vær forsigtig, når du beskæftiger dig med vedhæftede filer i e-mails, og hold dine programmer opdaterede.\nCadq ransomware Fjernelse\nHvis ransomware forbliver på din enhed, opfordrer vi til at få et anti-malware-værktøj til at afslutte det. At rette manuelt Cadq ransomware er ingen enkel proces og kan føre til yderligere skade på dit system. En malware fjernelse nytte ville være et sikrere valg i dette tilfælde. Værktøjet er ikke kun i stand til at hjælpe dig med at tage sig af infektionen, men det kan stoppe fremtidige data kodning ondsindet program fra at komme ind. Når malware fjernelse nytte efter eget valg er blevet installeret, bare scanne din computer, og hvis truslen er identificeret, tillade det at opsige den. Uanset hvor uheldigt det kunne være, en anti-malware software, det er ikke i stand til at dekryptere dine filer. Når computeren er fri for infektionen, skal du begynde regelmæssigt at sikkerhedskopiere dine filer.\nDownload værktøj til fjernelse afto scan for Cadq ransomwareUse our recommended removal tool to scan for Cadq ransomware. Trial version of WiperSoft provides detection of computer threats like Cadq ransomware and assists in its removal for FREE. You can delete detected registry entries, files and processes yourself or purchase a full version.\ntrin 1. Slette Cadq ransomware ved hjælp af fejlsikret tilstand med netværk.\nFjerne Cadq ransomware fra Windows 7/Windows Vista/Windows XP\nFjerne Cadq ransomware fra vinduer 8/10\nSlette Cadq ransomware fra Windows 7/Windows Vista/Windows XP\nSlette Cadq ransomware fra vinduer 8/10\nBruge værktøjet til at fjerne Cadq ransomware\nBruge softwaren til at slette Cadq ransomware\nOfferDownload værktøj til fjernelse afto scan for Cadq ransomwareIf you have been infected with Cadq ransomware, you need to get rid of it as soon as possible. For faster removal, use anti-malware software.


Lagt ud på 16.04.2019 Forfatter tantra fyn siam massage holstebro\tpå Tantra fyn siam massage holstebro\nog professionelle sportsfolk med specifikke skader, som kr ver en fokuseret og intens behandling. Flere af vores kunder er henvist af l ger. Andre kommer via anbefaling fra venner, familie og kolleger, som kan lide vores behandling. Massageterapi frembringer en f lelse af velv re ved at ge blodcirkulationen og lymfesystemet funktioner, forbedrer muskeltonus, hudens truktur, og lindre muskelsp ndinger og -smerter. Husk at alle massagebehandlinger altid aftales individuelt imellem mass r og klient, s du kan altid bede om fokus andre steder eller mere p et bestemt omr de, hvor. Thai massage holstebro Holstebro Thai Holstebro thai massage Thai smile massage sex Tantra yoni lingam massage. Kontaktinformation p Siam Thai Massage Holstebro Holstebro, telefonnummer, adresse, se information for firmaer. Din bedmmelse accepteres kun hvis. Vi tilbyder lkker massage i Holstebro,. På den måde kan du med tiden lære at blive multiorgastisk og opleve at hele kroppen kan opleve samme orgastiske intensitet som man normalt kun oplever omkring kønnet. Firma - arrangement, vi tilbyder firma-arrangementer, hvor vi behandler alle dine kolleger i skiftehold over hele dagen. Siam anbefaler, behandlinger, bestil en hel serie valgfrie behandlinger, helt efter egne ønsker og behov. Du kan vælge mellem 3 forskellige slags meditationer i vores Meditation-Add-Ons: Væk dit Hjerte - hvor du bruger energien fra massagen til at forøge din evne til at elske og føle med andre. Mange mænd tror at de vil have svært ved at undgå udløsning under massagen, men det er en tanke der kommer af at man endnu ikke har lært at beherske den erotiske energi. Man kan bruge den erotiske energi efter en tantramassage - den energi der nu er vækket og flyder frit i hele kroppen - som brændstof på rejsen mod at blive et bedre menneske.\nRojana Thai Massage: Tantra fyn siam massage holstebro\nStor fed pik greve thai massage Meditation, tantra viser os at det er muligt at bruge den erotiske energi til at skabe selvudvikling og vækst. Kontakt os på, vejle tlf. Dette vil også give dig en bedre kontakt med din sjæls stemme og din indre visdom. Du tager også et bad for at være helt varm, afslappet og ren inden nøj thai massage herning dildo tilbud I starter vi har sæbe og håndklæder til rådighed.\nSwingerclub tschechien zungenpiercing durchsichtig Cum in pussy billig massage kolding\nWww dansk porno com intime massage fyn 22\nErotisk massage amager chat lesbian Hvad får jeg ud af en tantramassage? Du vil undervejs opleve bølger af energi gennem hele din krop og tænder på ældre mænd helkropsmassage odense hele dit sind, og hvordan denne energi vækker, healer, glæder og løfter dig.\nTantra Lessons In Love And More. Inden massagen starter er der tid til at sidde og snakke lidt og stille spørgsmål. Mange mennesker er trykket af vores tids stressede livsstil, og de fleste har brug for lidt hjælp til at vende tilbage til en tilstand af afspænding og til at finde glæden indeni igen. Hvis du vælger at få en guidet yogisk afspænding i tilknytning til din tantramassage vil du mærke hvordan det forstærker disse effekter fra massagen, og hvordan de erotiske energier for mulighed for at forstærke tilstanden af afspænding i hele dit væsen. Tantramassage til mænd er en meget sanselig body-to-body-massage, der kan give dig en dybere indsigt i hvem du i sandhed. Du får med andre ord mulighed for at mærke dig selv som du virkelig er i stedet for at skulle præstere noget som ikke er ægte for din sande maskulinitet og potentiale. Derfor vil der ikke være massage direkte af lingam/penis i massagen, for det vil fjerne fokus fra oplevelsen i resten af kroppen. Firmaer, firmaer Vi har aftaler med firmaer om behandling/massage til deres ansatte, enten direkte på arbejdspladsen eller hos os i klinikken. Her er der pludselig ingen forventninger eller følelser af mindreværd, men kun ren sanselig væren i nuet. Andre kommer via anbefaling fra venner, familie og kollege.\nHolstebro Thai Massage: Tantra fyn siam massage holstebro\nGenopret hudens fugtighed og tucan kolding thai massage i tåstrup forsvar. Du vil dermed også opleve en langt større selvtillid som mand, og en få en følelse af virilitet, gennemslagskraft og styrke på alle områder af livet. Pakke 2, denne pakke inkluderer en indledende samtale, muligheden for at tage bad, tantramassage og afsluttende samtale alt i alt 2,5 timer. Yoga Nidra Yoga Nidra kaldes også 'bevidst yogisk søvn og det er en dyb afspændingsteknik, der giver os mulighed for at bevæge os udover sindets normale begrænsninger så vi kan komme i kontakt med vores væsens essens. Det kan vi hjælpe med! Det er videnskabeligt bevist, at behandling med blandt andet massage eller thai massage og akupunktur kan dæmpe kroniske smerter og reducere betændelse. Ansigtsbehandling, forny ansigtshuden med behandliger der er skræddersyet til dig. Holstebro tlf., vi tilpasser arrangementet helt som I ønsker den hektiske hverdag for en stund, men også motionister og professionelle sportsfolk med specifikke skader, som kræver en fokuseret og intens behandling.\n0 tanker om “Tantra fyn siam massage holstebro”\ntantra fyn siam massage holstebro på Tantra fyn siam massage holstebro


Alle restauranter i Scottsdale Restauranter i nærheden af Voila French Bistro\nRibben i Paradise Valley Plaza\nsushi-restauranter til udendørsservering i Downtown Scottsdale\nAlle aktiviteter i Scottsdale Aktiviteter i nærheden af Voila French Bistro\n58 anmeldelser Nr. 253 af 908 Restauranter i Scottsdale Udmærkelsescertifikatet $$ - $$$\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning 10135 E Via Linda, Scottsdale, AZ 85258-5328 14806145600\nBook et bord Opdater Søg efter tilgængelige tidspunkter for denne restaurant Voila French Bistro er ikke tilgængelig på det anmodede tidspunkt. Vælg et andet tidspunkt, eller søg efter restauranter med kapacitet.\nRyd alle Begynd din anmeldelse af Voila French Bistro Klik her for at vurdere\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Voila French Bistro, kiggede også på\nHar du været i Voila French Bistro? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nUdendørsservering, Parkering til rådighed, Serverer alkohol, Fuld bar, Vin og øl, Accepterer American Express, Accepterer MasterCard, Accepterer Visa, Reservationer, Siddepladser, Tjenerstab, Handikapvenlig\n10135 E Via Linda, Scottsdale, AZ 85258-5328 Placering:\nHar du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Voila French Bistro og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af Voila French Bistro Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 2.475 anmeldelser Taliesin West\n824 anmeldelser Butterfly Wonderland\n299 anmeldelser Salt River Fields\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 43 anmeldelser The Egg I Am\n44 anmeldelser Goldie's Neighborhood Sports Bar


Se vores kunders favoritter | Møbelstrøm\nMed kommentarer og anmeldelser som "Genialt - og virkelig god kvalitet" (Plankebord), "Lækkert design og kvalitet" (Vase) og "Virkelig et godt produkt" (Reol) vi er meget stolte af, at vores kunder giver vores produkter en samlet bedømmelse på 9,0 ud af 10 stjerner.\nI dette blogindlæg har jeg vi samlet de bedst sælgende og mest populære produkter.\nMøbel - Plankebord\nMøbler er med til at forvandle et hus til et hjem. Derfor er vores Møbel-kategori også meget populær. Vores mørke brune plankebord får en klar femstjernet bedømmelse, og disse ord fra en kunde på Møbelstrøm.dk "Meget smukt bord. Jeg købte det egentlig til en gave, men endte med at beholde det selv".\nEn anden kunde på Møbelstrøm.dk skrev dette om vores sorte LOKE spisebordsstol: "Har købt fire og Synes det ser ret flot ud".\nEn anden kunde der også havde købt den sorte LOKE stol, skrev dette: Nem at samle. "Så flot at vi har købt 4 stk til vores sommerhus også"\nLOKE spisebordsstolen er en stilren og elegante stol, som med sin sorte farve, vil passe ind i ethvert lyst hjem.\nSe alle vores spisebordsstole lige her.\nDu kan indrette et komplet hjemmekontor med vores unikke møbler til hjemmekontoret. DALLAS skrivebordet har fået denne anmeldelse fra en kunde på Møbelstrøm.dk: "Godt skrivebord. Nemt at samle."\nKombiner skrivebordet med DUBLIN kontorstolen, og så har du et hjemmekontor med nogle af vores mest populære møbler: "Super god kontorstol med ergonomisk siddekomfort. Med god støtte i lænden.\nHer for du som en bonus, vores top 3 skriveborde.\nLæs også vores blogindlæg top 5 barstole her.\nSkrivebord / Hvid laminat / Massiv egetræs ben\n3.995,00 kr. 3.355,80 kr.\nNew York skrivebord\nSkrivebord / Massiv egetræ / 100 cm længde\n4.995,00 kr. 4.195,80 kr.\nDiamond black skrivebord\nSkrivebord / Højtrykslaminat / 100 cm længde\n3.395,00 kr. 2.851,80 kr.


Død mands bror fængslet for dødsbrand på Bazar Vest | BT Krimi - www.bt.dk\n3. maj 2012 - 17:09 | Opdateret 17. sep. 2012 - 6:30\nDød mands bror fængslet for dødsbrand på Bazar Vest\nEn 23-årig mand er blevet sigtet og varetægtsfængslet for at påsætte den brand i et bageri i Bazar Vest i Aarhus, der kostede hans bror livet. Politiet har mistanke om, at forsikringssvindel er årsagen.\nDet var sandsynligvis et fejlslået ønske om at begå forsikringssvindel mod familiens bageri, der førte til, at 24-årige Tawfik Jarkas mistede livet i en voldsom brand i Bazar Vest i Aarhus den 28. april.\nDet mener Østjyllands politi, der har sigtet Tawfiks 23-årige bror for medvirken til brandstiftelsen med forsikringssvindel for øje.\n- Det vil sige, der er en brand, der er påsat af nogen, der har interesse i at få udbetalt en forsikringserstatning frem for at drive et bageri, siger leder af efterforskning, politiinspektør Michael Gjern Weiss.\nSe billederne: Brand i Bazar Vest\nDen 23-årige bror blev torsdag fremstillet i et flere timer langt og lukket grundlovsforhør.\n- Han er sigtet for medvirken til forsætlig brandstiftelsen sammen med sin bror og yderligere personer, siger Michael Gjern Weiss.\nPolitiets teknikere har undersøgt brandstedet nøje og har fastslået, at branden er startet i det familieejede bageri. Af hensyn til sagens efterforskning og grundet dørlukningen ved grundlovsforhøret vil politiet dog ikke afsløre de videre detaljer, om hvordan branden opstod.\nBranden, der kostede Tawfik Jarkas livet, begyndte omkring kl. 5 lørdag morgen den 28. april i bageriet, der bager arabiske fladbrød. Bageriet ligger i en bygning, som er en del af Bazar Vest i Aarhus.\nBT talte kort efter branden med en god ven til bager-familien, der fortalte, at han så begge brødre ved bageriet den morgen.\n- Tawfik var på arbejde i morges, da branden brød ud. Hans bror nåede at komme ud, mens han blev tilbage for at prøve at slukke ilden, fortalte 26-årige Khod Thamma.\nMen om Tawfik, der opholdt sig i underetager af bageriet, vitterligt mistede livet i et forsøg på at slukke branden er tvivlsomt. Ifølge politiets sigtelse mod broren, så var Tawfik sandsynligvis også med til at påsætte branden.\nPolitiet vil desuden ikke udelukke, at der kan ske flere anholdelser i sagen. Tawfik Jarkas 23-årige bror blev efter grundlovsforhøret varetægtsfængslet i fire uger. Han kærede kendelsen.\nUdover bageren holder også en købmand, en møbelforretning og en del autoværksteder til i afdelingen, hvoraf flere fik brandskader\nBazar-brand var muligvis forsikrings-svindel


City Caps | Handelsbetingelser\nTlf.: +45 52 500 445\nAlle ordre i Danmark bliver fragtet med GLS og er fuldt forsikret. Leveringstiden i Danmark tager normalt 1-3 arbejdsdage. GLS standard levering koster 70,- inkl. moms og bliver leveret direkte til din dør.\nFristen indebærer, at du har 14 dage fra modtagelsen til at give os besked om, at du vil fortryde dit køb. Du bedes udfylde den vedhæftede returformular så præcist som muligt. Du kan også sende en mail til kontakt@citycaps.dk, eller benytte standardfortrydelsesformularen, som du finder nederst i handelsbetingelserne.\nBemærk, at City Caps dækker fragtomkostningerne.\nHvis du ønsker at fortryde eller ombytte, kan du benytte dig af vores gratis returseddel.\nHvis du som forbruger vil klage over dit køb, skal du kontakte os på kontakt@citycaps.dk. Hvis det ikke lykkes os at finde en løsning, kan du sende en klage til:\nPersonoplysningerne registreres hos City Caps ApS og opbevares i fem år, hvorefter oplysningerne slettes.\nDen dataansvarlige på citycaps.dk er City Caps ApS.\nHvis du mener, at oplysningerne er unøjagtige, har du ret til at få dem rettet. I nogle tilfælde har vi pligt til at slette dine persondata, hvis du beder om det. Det kan f.eks. være hvis dine data ikke længere er nødvendige i forhold til det formål, som vi skulle bruge dem til. Du kan også kontakte os, hvis du mener, at dine persondata bliver behandlet i strid med lovgivningen. Du kan skrive til os på: kontakt@citycaps.dk.\nHandelsbetingelserne er senest opdateret d. 3/11/2021.


Hyderabad streetfood er nogle varme og krydrede måltider, du ikke kan modstå, hvis du er på tur rundt i byen. Morgenmad starter fra Pragati College Road. De serverer sydindiske retter af idli, dosa, vada osv. Lette og tunge nok til morgenmad. Madpakkerne er fortrinsvis på Nizam -måde og gumler på nogle lækre Hyderabadi Biryani, og aftensmadene kan være en blanding af mad fra forskellige stater, som starter fra Sindhi -kolonien, der serverer Punjabi Pao Bhaji’s, Bombay Chats, også lidt kinesisk og italiensk mad.\nStreet Foods i Hyderabad:\nHer udforsker vi det bedste af Hyderabads Street Food -opskrifter\nDu får Hyderabadi Biriyani overalt i Hyderabad (1), fra gaderne til de dyre restauranter, og opskriften adskiller sig ikke. Opskriften blev bragt af muslimske rejsende, og dens anvendelse i Nizam er så populær, at den er tilgængelig overalt i byen og til enhver tid. Gedekød, marineret med krydderi, anbringes midt i køkkenredskabet, inde i Basmatirisen, og derefter dækkes det og holdes under ild for at lave mad. Smagen af kødet og krydderierne absorberes i risene og giver det den lækre smag.\nDe ligner en velsmagende gadesnack ovenover. Disse er kendt som Samosa. En af de bedste mad på gadesiden i hyd, der bliver lavet en dej med mel og derefter fortykket. Små stykker tages ud af det og fyldes derefter med kogt kartoffel og steges derefter. På billedet kan vi se Samosa blive solgt med chutney.\nDet er sydindisk gademad fremstillet af ‘Dosa’ dej. ‘Dosa’ er en indisk pandekage, der spredes over ‘Dosa’, der laver ‘tawa’ og steges tynd og sprød. De serveres almindeligt eller sammen med fyld eller kartoffel, løg, nogle gange ost osv. ‘Uthapam’s’ er en tungere form af en pandekage, der er lavet med påfyldninger af forskellige slags. De sælges sammen med en karry kaldet ‘sambar’ og ‘chutney’. Vi ser også en ‘sada vada’, som er en friturestegt cirkulær form, lavet af den samme dej.\n4. Kylling Shawarma:\nDisse er kyllingekød, der sidder fast på en jernstang over en varmemaskine, der bliver ved med at stege kyllingen for at gøre den spiselig nok. De serveres med en chapatti og tilsættes grøntsager og mayonnaise og er ekstremt velsmagende. Denne ret kan lide alle ikke-vegetarer i Hyderabad.\nPani puris er velsmagende Hyderabad street food, som er tilgængelig overalt i Telangana, men har forskellige fyld brugt. Sprøde stegte ‘puris’ serveres sammen med fyldt krydret kartoffel og surt vand. Folk står i kø og venter på deres tur til at få fat i noget af det.\n6. Kartoffel Bajji:\nKartofler koges og blandes med krydderier og ingredienser for at lave en velsmagende fyld, derefter udflades og formes i cirkler og dyppes i en dej af grammel og derefter friturestegt. Sådan laves de velsmagende Alur Chops.\nDu må ikke gå glip af kebaberne i Hyderabad. Det er en biriyani -by, så det er indlysende, at du får velsmagende kebab. Disse er marineret kylling eller oksekød fyldt på pinde og derefter stegt. De er krydret og velsmagende gademad i hyd city.\n8. Paratha med Kabab:\nNogle velsmagende gademad er de forskellige ‘parathas’ og ‘nan roti’s’, vi får i Hyderabad. De serveres sammen med forskelligt kødforberedelse og absolut lækker vand. Den ‘paratha’, som vi ser nedenfor, er kendt som ‘Varqi paratha’. De er ikke så fedtet som normale ‘paratha’er’ er. De tilbydes med sheikh kebab, grøn chutney og lidt løg og citron.\nPunugulu er mest elsket gademad i Hyderabad, der er lavet af Dosa dej. Dejen laves i runde former og steges i olien. Disse er lokalt meget almindelige i Hyderabad. På billedet herunder kan vi se mænd nyde ‘punugulu’ med sydindisk ‘chutney’.


Muslingeshot | Salte og smagsintense skaldyr | MAD & venner\nMuslinger hører til blandt de mest salte og smagsintense skaldyr, og de smager skønt sammen med andre kraftige smage som hvidløg, persille og peber som i denne lille appetizer. Shottet er en lille suppe smagt til med fløde og serveret med et sprødristet stykke brød. Så er middagen skudt godt i gang!\nOpskrift på appetizer til 6 pers.\n1 kg muslinger, fx blåmuslinger\nLidt brød, sprødristede skiver\nRens muslingerne, fjern skæg, og kasser åbne muslinger, der ikke lukker sig, når du banker dem let mod bordet.\nSauter muslinger, porre, gulerod, bladselleri, hvidløg og persillestilke i lidt olie i en stor, varm gryde. Det skal ikke tage farve. Hæld hvidvin ved, og tilsæt vand og peberkorn. Læg et tætsluttende låg på gryden, og lad det hele dampe i 15 min. Tag gryden af varmen, og lad det trække i yderligere 15 min. Kog det hele op en gang til, denne gang bare i et par minutter. Sigt fonden fra, kasser muslinger og urter, og hæld fonden i en ren gryde. Tilsæt fløde, og kog i ca. 10 min. Blend persille i. Sigt, hvis du foretrækker suppen helt glat (Louisa Lorang lader persillen blive i).\nVed servering: Smag til med citronsaft og salt. Skum suppen op med en stavblender, og server med sprøde stykker ristet brød.\nNæsteErwin Lauterbach “Jeg spiser østers, når jeg har lyst, og det er ret tit”Næste


Bedste Clarins Hydraquench Cream online [Se bedste tilbud] - Kvindepanelet\nHjemBedste Clarins Hydraquench Cream online [Se bedste tilbud]\nBedste Clarins Hydraquench Cream online [Se bedste tilbud]\nNiceHair.dk er i dag iblandt de mest benyttede e-forhandlere inden for beauty-produkter. Netbutikkens udvalg spænder over i omegn af 14000 varer fra flere mærker. Netbutikkens Trustpilot-bedømmelse på 9,4 af 10 indikerer god tilfredshed hos kunderne. Bedømmelsen er baseret på 37612 evalueringer, hvoraf 31933 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 225196 brugere tilhængere af NiceHair.dk, og her har virksomheden modtaget 4607 ratings med en gennemsnitlig score på 4,1 af 5, hvilket ligeledes er ekstremt godt.\nMade4men.dk er aktuelt iblandt de største e-shops inden for beauty-produkter. Webbutikkens sortiment rummer opimod 3000 varer fra forskellige brands. Forretningens Trustpilot-rating på 9,4 af 10 giver indtryk af god tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 6942 evalueringer, hvoraf 5800 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 6276 personer fans af Made4men.dk, og herpå har netshoppen modtaget 75 vurderinger med en middel vurdering på 4,1 ud af 5, hvilket ligeså er yderst imponerende.\nLookfoxy.dk er pt. iblandt de største netshops der sælger beauty-produkter. Netbutikkens udvalg spænder over flere end 300 produkter fra forskellige brands. Virksomhedens Trustpilot-evaluering på 6,9 ud af 10 bevidner stærk kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 43 anmeldelser, hvoraf 14 af dem giver topkarakter. På Facebook er 608 mennesker tilhængere af Lookfoxy.dk, og her har webbutikken modtaget 10 bedømmelser med en middel rating på 3,9 af 5, som lige så vel er virkelig beundringsværdig.\nMatas.dk er i dag iblandt de største internet selskaber med beauty-produkter. Webbutikkens sortiment favner på den anden side af 90000 produkter fra diverse mærker. Webshoppens Trustpilot-bedømmelse på 8,2 ud af 10 bevidner god tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 12075 ratings, hvoraf 8851 af disse giver topkarakter. På Facebook er 279941 personer fans af Matas.dk, og her har de modtaget 549 anmeldelser med en middel bedømmelse på 3,8 ud af 5, hvilket ligeledes er yderst overlegent.\nLuxplus.dk er aktuelt imellem de førende online shops i Danmark med beauty-produkter. Firmaets sortiment spænder over mere end 40000 produkter fra flere mærker. Webbutikkens Trustpilot-evaluering på 9,6 ud af 10 markerer utrolig tilfredshed hos kunderne. Ratingen er baseret på 27258 bedømmelser, hvoraf 23476 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 108766 personer fans af Luxplus.dk, og herpå har forhandleren modtaget 5451 ratings med en middel bedømmelse på 4,8 af 5, som tillige er ekstremt imponerende.\nEn hel del forretninger på nettet udlover efterhånden diverse muligheder for levering. En der er meget anvendt er på nuværende tidspunkt at få leveret til et afhentningssted, som gør det muligt at hente pakken når der er mulighed for det. Fragtformen er altså ualmindeligt overkommelig, samt mange gange ydermere den mest betalelige fragtmulighed.\nDu burde omvendt påtænke at bestille pakken til levering til din bolig eller til din arbejdsplads. Denne er godt nok en kende mere bekostelig, men endvidere ret så enkel. Den mindst kostelige metode til levering af clarins hydraquench cream er uden tvivl selv at hente pakken, som jo nødvendiggør at du er nær clarins hydraquench cream online forhandlerens tilholdssted.\nLeveringstiden kan være yderst udslagsgivende når vi har behov for dine nye produkter med det samme, så derfor er det virkelig relevant at vi kontrollerer det anslåede leveringstidspunkt for den respektive vare.\nEn hel del clarins hydraquench cream shops på nettet giver 1 dags levering på en række varenumre, der dog er underforstået at ordren aflægges forud for et angivent tidspunkt, med det formål at de sandsynligvis kan nå at få clarins hydraquench cream skippet afsted inden lagermedarbejderne drager hjemad.\nEn hel del e-firmaer byder på fragt uden omkostninger, men for det meste er det påkrævet at der erhverves for en konkret pris. Derudover bør du tage den mest prisbevidste fragttype, hvilket oftest – om man er nær Køge, Vordingborg eller Fredensborg – vil blive at få fragtmanden til at bringe ordren til et udleveringssted.\nDet er jo efterhånden særligt ukompliceret for almindelige mennesker at sammenligne priser på clarins hydraquench cream på diverse netbutikker, og så har utallige online forretninger været presset til at at nedbringe priserne på deres varer – til børn, og tillige også til kvinder og mænd – enormt, og endda nogle gange yde portofri fragt.\nDet kan alligevel vise sig smart at prøve nogle få online forretninger efter clarins hydraquench cream rabatkoder inden du bestiller, så du er skråsikker på at opnå den skarpeste pris.\nDu skal trods alt være så påvagt, at i tilfælde af at en online virksomhed afhænder clarins hydraquench cream til salg for en udsalgspris der kan ses som utrolig god, er det undertiden være et karakteristika der viser en uærlig online butik. Køb med gængse betalingskort er i hvert fald dækket ind under en bestemmelse, som begunstiger dig imod uægte netshops.\nGenerelt anbefaler vi kortbetalinger eller MobilePay. Som en anden løsning bør du benytte en løsning på afbetaling som fx ViaBill, når du har til hensigt at afdrage prisen i flere bidder.\nForud for at folk handler clarins hydraquench cream i en butik behøver de for at være på den sikre side gøre sig bekendt med indholdet af butikkens betingelser, dog er det gerne et tidskrævende arbejde.\nEn anden valgmulighed kan derfor være at undersøge om online forhandleren er e-mærke tilsluttet, grundet at det burde være et tegn på at e-shoppen forstår de gældende danske regler, foruden at netbutikken jævnligt revurderes af sagkyndige der forstår reglerne. Desuden giver det dig chance for assistance, ifald du får vanskeligheder i forbindelse med din ordre.\nTilmed er det klogt at køber er sat ind i de elementære regler der kan håndhæves i forbindelse med bestillingen, eksempelvis den ombytningsrettighed på clarins hydraquench cream e-forhandleren bruger. I den sammenhæng er det i øvrigt afgørende, at man permanent sikrer ens faktura, således man i fremtiden vil kunne eftervise sit køb, om man søger efter varer til en herre eller dame.\nTrustpilot fremskaffer stort set fantastiske løsninger til at gennemgå en længere række forhenværende kunders ratings og af den grund er det klogt, at du eftersøger online webshoppens clarins hydraquench cream omtaler forinden du placerer din ordre.\nFacebook resulterer i også fuldt ud strålende metoder til at få et kig ind i e-forretningens pålidelighed. Tilmed er der nogle e-forretninger hvor det er muligt at udforme en kritik af købsoplevelsen, som på samme måde kan drages fordel af til at tage stilling til hvor glade kunderne er.\nDenne side er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi har samarbejder med flere online butikker derved at vi fremviser forretningernes varer, og høster provision forudsat en af vores besøgende udfører et køb.\nOrientering omkring clarins hydraquench cream og internet handler vedligeholdes tit, men man kan ikke stille os ansvarlig for reguleringer der kan være lavet efter seneste opdatering af de anvendte informationer.


Arabisk og hebraisk tekst i Illustrator\nSidst opdateret den May 05, 2021 11:29:47 PM GMT\nAdobe Asiatiske tekstombrydere\nMed Adobe Asiatiske tekstombrydere kan du oprette indhold på mellemøstlige og sydasiatiske sprog. Du kan skrive på og skifte mellem arabisk, hebraisk, engelsk og andre sprog.\nDu kan vælge mellem de forskellige tekstombrydere i menuen i afsnitspanelet (Vinduer > Afsnit > panelmenu). Du kan for eksempel bruge Mellemøstlig og sydasiatisk enkeltlinjeombryder eller Mellemøstlig og sydasiatisk flerlinjeombryder.\nDu kan få yderligere oplysninger om andre asiatiske sprog, der understøttes i Illustrator, under Asiatisk skriftartsombryder.\nFor at fremkalde mellemøstlige tekstindstillinger i brugergrænsefladen i Illustrator skal du vælge Indstillinger > Type > Vis indiske indstillinger.\nAdobe Mellemøstlige og sydasiatiske tekstombrydere\nDu kan også gemme filer med arabiske og hebraiske filnavne.\nHvis du vil oprette tekst på arabisk eller hebraisk, kan du gøre tekstretningen højre mod venstre (HMV) til standardretningen. Det er dog muligt i dokumenter, der indeholder tekst i retningen venstre mod højre (VMH), nemt at skifte mellem de to retninger.\nVælg afsnitsretningen i afsnitspanelet.\nValg af afsnitsretning\nHvis du har en blanding af sprog i samme afsnit, kan du angive tekstretningen på tegnniveau. Angiv også tekstretningen på tegnniveau, hvis du vil indsætte datoer eller tal.\nVælg tekstretningen i menuen i panelet Tegn.\nNår du arbejder på arabisk eller hebraisk, kan du vælge, hvilken ciffertype du vil bruge. Du kan vælge mellem arabisk, hindi og farsi.\nSom standard vælges hindi-versionen automatisk på arabisk, og der vælges arabiske ciffertyper på hebraisk. Du kan dog skifte til arabiske cifre efter behov:\nVælg cifrene i teksten.\nI tegnpanelet (Ctrl + T) kan du bruge listen Cifre til at vælge den skrifttype, som cifrene skal vises med.\nValg af ciffertype\nUnderstøttelse af ældre skrifttyper\nSkrifttyper, der sædvanligvis er blevet brugt (f.eks. AXT-skrifttyper), kan fortsat bruges i denne version af softwaren. Det anbefales dog at bruge nyere Open Type-skrifttyper til tekstbaserede elementer.\nBeskyttelse med manglende glyffer er aktiveret som standard i Illustrator. Teksten håndteres automatisk, hvis der ikke findes glyffer i den skrifttype, du bruger. For at deaktivere denne funktionalitet skal du vælge Indstillinger > Type og fravælge muligheden Aktivér beskyttelse mod manglende glyffer.\nNår du installerer en mellemøstlig eller nordafrikansk version, indstilles standardskrifttypen som standard til det installationsspecifikke sprog. Hvis du f.eks. har installeret den engelsk/arabiske version, er standardskrifttypen Adobe arabisk. Hvis du til gengæld har installeret den engelsk/hebraiske version, er standardskrifttypen Adobe hebraisk.\nPå arabisk ombrydes teksten ved at tilføje Kashidas. Der føjes Kashidas til arabiske tegn for at gøre dem længere. Mellemrum ændres ikke. Brug automatisk Kashida-indsætning for at ombryde arabiske tekstafsnit.\nVælg afsnittet og vælg en indstilling på rullelisten Indsæt Kashida i panelet Afsnit (Vindue > Type > Afsnit). De tilgængelige indstillinger er: Ingen, kort, mellemlang, lang eller stilistisk. Der indsættes kun Kashidas, hvis afsnittet ombrydes. Indstillingen gælder ikke for afsnit, der har justeringsindstillinger.\nDu kan anvende Kashidas på en gruppe tegn ved at vælge tegnene og vælge Kashidas i menuen i tegnpanelet.\nDu kan automatisk anvende ligaturer på tegnpar på arabisk. Ligaturer er typografiske erstatningstegn for visse bogstavpar, hvis de findes til en given Open Type-skrifttype.\nNår du vælger Ligaturer i menuen i tegnpanelet eller kontrolpanelet, produceres der en standardligatur, der er defineret i skrifttypen.\nVælg Vindue > OpenType, og vælg Standardligaturer i panelmenuen.\nNogle Open Type-skrifttyper har dog mere dekorative valgfrie ligaturer, som kan genereres, når du vælger Diskrete ligaturer. For at anvende disse ligaturer skal du vælge Vilkårlige ligaturer på OpenType-panelmenuen.\nAktivér automatiske ligaturer\nKopier og indsæt fra Microsoft Word\nDu kan kopiere tekst fra Microsoft Word og indsætte den direkte i et dokument. Den indsatte teksts justering og retning indrettes automatisk efter reglerne for arabisk eller hebraisk tekst.\nSætninger, der indeholder flere ord, end der er plads til på en linje, ombrydes automatisk, så teksten flyttes til næste linje. Tekstjusteringen ved ombrydning skaber nogle gange overflødige mellemrum på linjen, der hverken ser pæne ud eller er korrekte rent lingvistisk. Du kan vælge at dele et ord i slutningen af en linje med en bindestreg. Med denne orddeling ombrydes teksten til næste linje på bedre vis.\nBlandet tekst: Funktionen til Kashida-indsætning påvirker, hvordan orddeling sker i blandet tekst. Når funktionen er slået til, indsættes der Kashidas efter behov, og ikke-arabisk opdeles også. Når Kashida-funktionen er deaktiveret, opdeles kun ikke-arabisk tekst.\nBemærk: Denne funktionalitet er deaktiveret, når du vælger Arabisk som Sprog i panelet Tegn.\nHebraisk tekst: Orddeling er tilladt. Du kan slå orddeling til og tilpasse indstillingerne under ved at vælge Vindue > Type > Afsnit > panelmenuen > Orddeling.\nIndstillinger for orddeling\nBrugere af arabisk og hebraisk kan søge og erstatte hel tekst. Udover at søge efter og erstatte enkel tekst kan du søge efter og erstatte tekst med bestemte egenskaber. Disse egenskaber kan omfatte diakritiske mærker, Kashidas, specialtegn (f.eks. Alef), cifre på forskellige sprog (f.eks. cifre på hindi) og meget mere.\nFor at søge og erstatte tekst skal du vælge Rediger > Søg og erstat.\nI det arabiske tegnsprog er et diakritisk tegn en glyf, der bruges til at angive konsonanters længde eller korte vokaler. Der anbringes et diakritisk tegn over eller under teksten. Du kan gøre teksten pænere eller lettere at læse ved at vælge den vandrette eller lodrette placering af diakritiske tegn:\nVælg tekst, der indeholder diakritiske tegn\nJuster placeringen af de diakritiske tegn i forhold til teksten i panelet Tegn. Du kan ændre værdierne Juster vandret(te) diakritisk(e) placering(er) og Juster lodret(te) diakritisk(e) placering(er).\nSkift placering af diakritiske tegn\nBrugere af arabisk og hebraisk kan anvende glyffer fra standardtegnsættet. Hvis du vil søge efter, vælge og anvende en glyf fra standardtegnsættet eller et andet sprogsæt, skal du bruge panelet Glyffer (Type > Glyffer)\nGennemse, vælg og anvend glyffer.


Oftede stillede spørgsmål (FAQ)\nGenerelt om bæredygtighed\n1. Hvad er definitionen på bæredygtighed og hvor kan jeg læse mere om emnet?\nDu kan finde en god introduktion på bæredygtigt byggeri på German Federal Ministry of Transport, Building and Urban Development:\nWebsitet giver en detaljeret beskrivelse af de tre søjler i bygningsbæredygtighed: økologi, økonomi og socio/kulturelle faktorer.\n2. Findes der forskellige certificeringssystemer for bygninger?\nDer findes et stort antal af forskellige certificeringssystemer i verden. Mange anvendes kun i bestemte regioner og er udviklet på baggrund af en række initiativer. De markedsledende, internationale systemer er LEED, BREEAM og DGNB. I Frankrig gælder HQE som det ledende certificeringssystem.\nDe tre hovedsystemer har forskelligt fokus. Disse tilnærmes ikke inden for nær fremtid. Arkitekter, udviklere og producenter er forpligtede til at tage hensyn til de forskellige krav på de relevante systemer under bygningsplanlægningen og implementering. I sidste ende er det bygherren, der vælger, hvilket certificeringssystem som er passende til byggeriet.\n3. Hvilke krav til facader og vinduer skal der tages hensyn til i certificerede bygninger?\nDet er altid positivt at have en høj grad af energieffektivitet i alle anvendte systemer. Systemerne specificerer deres krav på baggrund af forskellige kriterier. Bygningsauditorer og udviklere skal dernæst implementere kravene i projektbeskrivelsen. Grundet at denne process afhænger af en lang række af faktorer som bygningskonceptet og det ønskede kvalitetsniveau, er det ikke muligt at generalisere. Erfaringen viser, at Schüco-systemer er særligt godt egnet til at bygge certificerede bygninger.\n4. Er der nogle særlige dokumentationskrav?\nDet er i højere grad et krav at kunne fremvise yderligere dokumentation i form af de miljømæssige påvirkninger fra produkter. Schüco har de passende EPD'er (Environmental Product Declarations) via SchüCal til aluminiumssystemer og branchestandarden for EPD'er for PVC. Særligt er LEED information et krav ift. oprindelse og mængden af genanvendt materiale.\n5. Hvordan kan materialerne aluminium, PVC og træ vurderes ift. bæredygtighed?\nNår bygningen skal rives ned er genanvendelse vigtigt. Træ er principielt genanvendeligt og vinduesrammer af træ skal brændes eller bortskaffes efter demonteringen. Gamle PVC-vinduer er længe blevet genanvendt gennem organisationen Rewindo og bliver genanvendt som nye vinduesprofiler. I 2011 i Tyskland blev der dannet en recirkulærorganisation for aluminiumsvinduer- og facader under A/U/F. På denne måde kan gammel aluminium igen blive til profiler af høj kvalitet og processen kan gentages så ofte man ønsker og med høj energieffektivitet. Alt aluminium, som er produceret, danner dermed en materiale-, råstof-, og energilagring for de kommende generationer, som kan genanvendes utallige gange uden at reducere kvalitet eller materialeegenskaber. De tre materialer er næsten ens, hvad angår den økologiske værdi for vinduer. PVC-vinduessystemer har økonomiske fordele, hvor aluminiumssystemer har funktionelle og designmæssige fordele.\n6. Hvad er Cradle to Cradle (C2C)?\nCradle to Cradle (vugge til vugge) er et designkoncept til bæredygtige bygninger, hvor produkter og bygninger udvikles således, at de ikke genererer affald eller behøver at kasseres i fremtiden. Dette kræver, at alle materialer er toksikologisk ufarlige og at produkter er designet således, at komponenterne kan adskilles. Med andre ord er C2C det videnskabelige grundlag for implementering af cirkulær økonomi i byggebranchen.\n7. Hvorfor C2C-certificering?\nCradle to Cradle Products Innovation Institute (C2CPII) i San Francisco har skabt et evalueringssystem for at udvikle, vurdere og certificere produkter, som opfylder C2C-kravene. Eftersom at efterspørglsen på bygningscertificeringer (LEED, BREEAM, DGNB) er steget i de seneste år og dette er også gældende for kravene til bæredygtige materialer og produkter. C2C er en produktcertificering, dvs. en uafhængig bekræftelse på produktkvaliteten. Certifikatet er bl.a. gyldigt som bevis på, at man overholder kravene til forurening og skadelige udslip under montering, anvendelse og demontering og kan anvendes som bevis i udbud, som kræver et bæredygtigt fokus.\nI EU er fremtidens hovedstrategi at transformere europæisk økonomi til en mere cirkulær økonomi. Dette er blevet promoveret siden 2015 gennem Circular Economy Package. Certificerede genanvendelige produkter kan derfor blive mere vigtige i fremtiden som fx i offentlige udbud.\n8. Hvordan skiller et C2C-certificeret produkt sig ud?\nCradle to Cradle-certificerede produkter gennemgår en toksikologisk analyse og kan blive genanvendt og stadig bevare den høje materialekvalitet intakt. Afhængigt af certificeringsniveauet (Basis, Bronze, Sølv, Guld eller Platin), 75%, 95% eller 100% af det vægtede materiale bliver undersøgt og optimeret og til sidst er recirkuleringsprocessen ved slutningen af livscyklussen sikret. Schüco skal fremlægge bevis fra sine leverandører om, at grænseværdierne og stof-forbudene, som håndhæves af C2CPII, overholdes i alle komponenter. Analysen går helt ned til niveauet på de kemiske stoffer (100 ppm). C2C-standarden kræver også anvendelse af vedvarende energi, vandforvaltning og høje sociale standarder i produktionen af produkter. C2C-produkter er demonstreret bedre for mennesker og miljøet og tager et skridt videre i den bæredygtige dagsorden til en cirkulær økonomi.\n9. Hvordan foregår en certificering?\nCertifikatet tildeles af det uafhængige Cradle to Cradle Product Innovation Institute (C2CPII) i San Francisco. Schüco skal bevise, at alle krav for certificeringsstandarder overholdes og skal dokumentere dette grundigt og give tilsvarende certifikater og målinger som bevis. Alle dokumenter sendes til certificeringsorganet til et konformitetscheck. Certifikatet udstedes kun, hvis alle krav er opfyldt. Yderligere kræves der en recertificering hvert andet år.\nNår testen af bestanddelsmaterialerne når langt ind i forsyningskæden og undersøger materialekompositione helt ned til 100 ppm (0,01%), skal leverandørerne og underleverandørerne være involveret.\nLeverandører kan beholde deres forretningshemmeligheder (fx produktionsprocesser) ved at beskytte fortrolig information med en fortrolighedsaftale (non-disclosure agreement - NDA). Hvis der findes materialer, som ikke opfylder de strenge krav i C2C-standarden, må de erstattes. Denne produktoptimeringsproces er en vigtig del af C2C-certificeringen.\nTil audition, optimering og certificeringsprocess samarbejder Schüco med EPEA International Umweltforschung, som har base i Hamborg samt Drees & Sommer SE.\n10. Hvad er forskellen på generel genanvendelse og C2C-genanvendelse?\nGenanvendelsen, som udføres idag, er normalt "downcycling". Dette betyder, at materialer mister teknisk kvalitet under genanvendelsesprocessen. For eksempel genanvendes vinduesglas ikke til nye vinduesglas af høj kvalitet. Det bliver sædvanligt anvendt som glasbeholdere eller et andet underordnet produkt til det afslutningsvist ender som deponi. Mineralaffald bliver anvendt til vejfundamenter i stedet for at blive genanvendt til vægge og fundamenter. Derimod er målet med genanvendelse iht. Cradle to Cradle-princippet, at alle materialer skal kunne genanvendes med en vedvarende kvalitet. Gennem dette bevarer man permanent værdien, som skabes i produktions- og efterbehandlingsprocesser.\nUdover C2C-initiativet er Schüco aktivt involveret i A/U/F, genanvendelsesinitiativ for at forbedre materialelivscyklussen i vindues- og facadekonstruktioner på lang sigt.\n11. Hvordan differentierer det sig ift. andre deklarationer/certifikater?\nI modsætning til forretningsrelaterede certifikater som ISO 14001 (miljøledelse) eller bygningscertifikater som DGNB (German Sustainable Building Council), er Cradle to Cradle-certificering knyttet til et specifikt produkt. I henhold til ISO 14024 er C2C-certificering en miljøvaredeklaration af type 1 sammenlignet med Blaue Engel ("Blue Angel") eller natureplus. Dette betyder at fastsatte kriterier bliver undersøgt og bekræftet af eksterne eksperter og resultaterne formidles via etikken som kvalitativ og verificerbar information - i dette tilfælde efter certificeringsniveauerne Basic, Bronze, Silver, Gold eller Platinum. I modsætning til EPD (miljøvaredeklaration), som er en type III miljøerklæring, som kan udstedes for hvert produkt, tildeles C2C-certificering kun produkter, som overholder de høje C2C-standarder for materialesundhed, genvanvendelse såvel som energi, vand og sociale krav.\n12. Hvilke Schüco-produkter og systemer er allerede C2C-certificerede?\nProdukter med C2C-bronzecertificering:\nSchüco har fire produkter, der er certificeret med C2C Bronze-standard. AWS 114.SI, AWS 114 SG.SI, FWS 60 CV og ASS 77 PD.HI.\nSe C2C-bronzecertifikat (pdf, 739,0 KB)\nProdukter med C2C-sølvcertificering:\nSchüco har 43 produkter, som er certificeret til C2C Silver-standard. Dette er bl.a. FWS 50.SI, FWS 35 PD.HI, AWS 75.SI+ og AD UP 75.\nSe C2C-sølvcertifikat (pdf, 834,6 KB)\n13. Hvilken support er tilgængelig, når man anvender SchüCal?\nDesign- og kalkulationsprogrammet SchüCal lader dig nemt tjekke, om Schüco-produkterne er C2C-verificerede. Med blot nogle få klik, kan du finde ud af, om den konfigurerede enhed er C2C-kompatibel. Bekræftelsen er altid baseret på eksisterende certifikater for individuelle produkter og modulære systemer.\n14. Vil flere Schüco-produkter blive certificerede i fremtiden?\nJa. Schüco har udviklet en C2C roadmap for at strukturere den kontinuerlige forbedringsproces. Alle Schüco-aluminiumssystemer skal være C2C-certificerede i fremtiden. C2C-kriterierne bliver også gradvist integreret i udviklingen af nye produkter og flere produktkategorier.\n15. Hvad kan jeg gøre, hvis mit planlagte system endnu ikke er C2C-certificeret?\nHvis der kræves en C2C-certificering på et projekt og planlægningen ikke tillader en løsning med C2C-kompatible produkter, er der et alternativ for individuel certificering. Dette koster penge og tager tid. Der er færre udgifter ved specielle konstruktioner lavet af aluminiumsprofiler eftersom standard aluminiumssystemer fra Schüco allerede er certificerede.\nMit spørgsmål blev ikke besvaret.\nHvis du har yderligere spørgsmål omkring C2C og certificerede Schüco-produkter, så kontakt os gerne på: danmark@schueco.com


Førstehjælpsskab – Linde Brandmateriel\nForside / Førstehjælp / Førstehjælpsskab / Førstehjælpsskab\nHvidlakeret letmetalskab med højre- eller venstrehængslet låge. Meget fyldestgørende indhold bl.a. med øjenskyl, isposer, spec. bandager, anti-choktæppe m.m. Skabet er støvtæt og forsynet med nøglelås. Indholdet er det samme som i førstehjælpskufferten. Der vil yderligere være plads til at ilægge spec. ting såsom brandsårsbandager, “mund til mund”-maske m.m.\nMål: HxBxD 450x350x155


På sporet af Bornholm fra Aakirkeby Nexø (video: 17.09.19)\nPå sporet af Bornholm - fra Aakirkeby - Nexø\nPå Sporet - Kalvehavebanen\nI det sidste afsnit af På sporet cykler vi langs Kalvehavebanen fra Vordingborg til Kalvehave. Undervejs er der dramatisk jernbanehistorie, et besøg på Danmarks Borgcenter og på vingården Traneholm.\nPå Sporet Præstø-Mern\nVi starter i Præstø på Thorvaldsens udstilling på Nysø, hører mere om jernbanen, tager på tur med en mand, der har en stor kærlighed til cykelture i området og så slutter vi på galleri i Mern ved siden af den gamle remise.\nPå Sporet - Næstved - Præstø\nPå sporet byder i dag på musik i naturen, fortællinger fra gamle dage, hvor toget stadig kørte mellem Næstved og Præstø og på en ridetur tæt på de gamle skinner. Tag cykelskoene på og kom med på tur på den gamle bane.\nPå Sporet - Maribo-Bandholm\nI en lidt anderledes udgave af På Sporet tager Sille Roulund med veterantog fra Maribo til Bandholm på den gamle museumsbane.\nPå Sporet - Stubbekøbing- Nykøbing F.\nTuren fra Stubbekøbing til Nykøbing F. byder på både historier fra de gode gamle dage og kødædende planter.


Snekkersten Borgerforening har i længere tid haft fokus på de fredede træer på skrænten langs Strandvejen. På det offentlige borgermøde om en kommende bevarende lokalplan for Snekkersten var der stor bevågenhed omkring træerne på skrænten, men også manglende viden og tvivlrådighed omkring, hvad der kunne gøres. Nedenstående forsøger at råde lidt bod på det.\nUdsigten på skrænten vedrører, som det entydigt kom til udtryk på mødet, den almene interesse i at bibeholde det grønne look, som kan iagttages både fra land og på vandet og som er et af de vigtige kendetegn ved lokaliteten. Den anden side af sagen vedrører den enkelte grundejers omgang med træerne, herunder hensynet til udsigtsforholdene fra beboelse og matrikel.\nEn række konkrete henvendelser til fredningsnævnet i løbet af 1990erne belyser disse forhold. I en sag fra 1999 hvor ejeren plæderer for at træerne ”tager meget af vores i forvejen begrænsede udsigt til Øresund” nægtes tilladelse til fældning af 2 bøgetræer, ”da træerne efter det foreliggende ikke er til fare for mennesker eller bygninger”. Andragendet findes her uforeneligt med fredningens formål. Tilladelse til fældning eller beskæring gives således typisk kun med henvisning til fare for mennesker og bygninger. I nogle tilfælde henstiller nævnet og skoven at der foretages genplantning.


'Gummi Tarzan' på Kulturværftet\nFå et kærligt gensyn med en vaskeægte filmklassiker, når BUSTER og Kulturværftet blænder op Søren Kragh-Jacobsens rørende filmatisering af ’Gummi Tarzan’ i vinterferien.\n“Der er altid noget man er go’ til… man skal bare finde ud af hva’ det er…!” Sådan lyder det velkendte motto fra Ole Lund Kirkegaard elskede børnebog om Gummi Tarzan fra 1975, der senere hen har fået nyt liv af Søren Kragh-Jacobsen.\nSøndag den 18. februar kan du tage hele familien i hånden og se eller gense filmen om den otteårige Ivan, der får buksevand i skolen og ikke kan opføre sig som Tarzan, når vi viser ’Gummi Tarzan’ på Kulturværftet i Helsingør.\nIvan Olsen er lille og tynd og ikke særlig stærk. Derfor driller de andre børn ham og kalder ham Gummi Tarzan. Først da han bliver venner med kranføreren Ole, der lærer ham at tro på sig selv, bliver hans liv nemmere.\nGummi Tarzan er instrueret af Søren Kragh-Jacobsen, som mange nok kender fra ungdomsfilmen ‘Vil du se min smukke navle’. Lige som sin kollega Niels Malmros er Søren Kragh-Jacobsen en af de få danske instruktører, der i de fleste af sine film har taget ungdomsgenvordigheder under kærlig og indlevende behandling, hvorfor han står som en af de instruktører, der for alvor fik sat danske børne- og ungdomsfilm på landkortet.\nKulturværftet, Store Scene.\n18. februar kl. 14.00 (dørene åbner kl. 13.30)\nBilletter koster 50,- (eksklusiv gebyr) og købes HER.


Et webhook er en slags meddeler, der automatisk fortæller et eksternt system, når der sker ændringer i et sted i sit system.\nEt webhook, der også kaldes en web callback eller HTTP push API, er en form for meddeler, der leverer data fra et system til et andet, når der sker en handling. En softwareudvikler vil have styr på, hvad et webhook er, men for dem der er knap så tekniske, kan et webhook sammenlignes med en tråd, der er spændt mellem to edderkoppespind. Hvis en af trådene i spindet begynder at vibrere, vil tråden mellem de to spind (webhooket) opfange det og give det andet spind besked om, at der er sket en ændring i det første.\nDataen skal sendes i enten JSON eller XML-format, og udvekslingen af data mellem systemerne sker via en webhook URL, som leveres af det modtagende system. Simpelt sagt kan dette webhook URL sammenlignes med et telefonnummer, som afsendersystemet kan ringe til, når der sker en handling i systemet.\nI nedenstående kan du se en visuel repræsentation af, hvordan webhooks fungerer:\nNår man bruger webhooks, behøver der ikke anmodes for at data bliver sendt, da data sendes hver gang, at nye data er tilgængelige.\nBåde webhooks og et API(Application Programming Interface) bruges til kommunikation og udveksling af data mellem systemer, og derfor kan det være svært at skelne mellem de to.\nDen overordnede forskel på et API og et webhook er, at et API er anmodningsbaseret, hvilket betyder, at man skal bede et API om at udveksle data, hvilket man kalder for et API-kald. Omvendt er webhooks hændelsesbaseret, hvilkt betyder, at et webhook udveksler data af sig selv, når visse kriterier er opfyldt eller scenarier finder sted - og på den måde bliver det muligt at automatisere overførslen af data mellem forskellige systemer.\nKort sagt kan man sige, at webhooks modtager, mens et API henter.\nLad os tage et eksempel. Du har fundet er par solbriller på en webshop, som du gerne vil have - men den er udsolgt. Vælger du at holde øje ved gentagende gange at gå ind på webshoppen for at se, om solbrillerne er kommet på lager, kan dette sammenlignes med at trække data gennem et API. Vælger du derimod at oprette en mailagent, der giver dig besked, når solbrillerne igen er kommet på lager, kan dette sammenlignes med at trække data gennem et webhook.\nOpsæt webhooks i Shipmondo\nFrem for at trække data gennem API-kald kan du opsætte webhooks i Shipmondo, så data om dine forsendelser, ordrer og kladder automatisk overføres fra din Shipmondo-konto til dit eget system, når der sker en handling i Shipmondo som fx oprettelse af forsendelser.\nLæs mere om, hvordan du opsætter webhooks i Shipmondo her.


vegan Archives - Side 4 af 4 - Allerginyt.dk\nHome» Posts tagged "vegan" (Page 4)\nOvernight oats med banan og chia\nOvernight oats med banan og chia Denne opskrift er glutenfri, hvedefri, mælkefri, laktosefri, nøddefri, peanutfri, sojafri, æggefri, den er velegnet til vegetar og veganer. Ingredienser: 1 dl havregryn (ALMOR1420) 1 spsk chiafrø (ALDIV2078) 1 moden banan 1dl mandelmælk – almindelig mælk eller anden mælkeerstatning kan også anvendes Fremgangsmåde: Bland først de tørre ingredienser, tilsæt derefter […]\nRødbedesalat med gojisaft-vinaigrette\nDenne opskrift er glutenfri, hvedefri, mælkefri, laktosefri, sojafri, æggefri og uden peanuts samt egnet til vegetar og veganer. Rødbedesalat med gojisaft-vinaigrette 4 -6 portioner Ingredienser: Salat: 1 rødbede – revet 1 gulerod – i tern 1 lille løg – fint hakket ½ granatæble 150 g blandet salat 20 g mandler 4 spsk chia frø (ALDIV2078) […]\nOvernight oats med æble, kanel & gojibær\nDenne opskrift er glutenfri, hvedefri, mælkefri, laktosefri, sojafri, æggefri og uden peanuts samt egnet til vegetar og veganer. Overnight oats med æble, kanel & gojibær 1 portion Ingredienser: 1 dl havregryn (ALMOR1420) 1 tsk chiafrø (ALDIV2078) ½ dl gojibær, andre bær kan også bruges ½ spsk honning eller sukrin (ALDIV2091) 1 tsk kanel ½ tsk […]\nOvernight oats med chia- & hampefrø\nDenne opskrift er glutenfri, hvedefri, mælkefri, laktosefri, sojafri, æggefri og uden peanuts samt egnet til vegetar og veganer. Overnight oats med chia- & hampefrø 1 portion Ingredienser: 1 dl havregryn (ALMOR1420) 1 spsk chia frø (ALDIV2078) 1 spsk. hampefrø (ALDIV2083) 1 spsk kokosblomstsukker (ALDIV2069) 2 dl mandelmælk Et nip salt 1½ dl blåbær – fx frosne Fremgangsmåde: […]\nBrownie. Brownie der er glutenfri, hvedefri, sojafri, mælkefri, laktosefri, æggefri, den er også velegnet til vegetar og veganer 🙂 Ingredienser. 6 spk økologisk hørfrø 9 spk vand 1 dåse sorte bønner af 400g 75ml koldpresset raspolie (eller anden smags neutral olie) 50g kokosblomst sukker (ALDIV2069) 50g Sukrin (ALDIV2091) 55g Kakaopulver 55g mandler 1/2 tsk stødt vanilje […]\nDe grove grissini er nemme at lave og sjove at have med på madpakken. Enten som mellemmåltid eller som lidt ekstra til en salat eller andet godt. Opskriften er glutenfri, hvedefri, laktosefri, mælkefri, nøddefri, peanutfri, sojafri, uden sukker, uden æg og low fodmap. Er du på low fodmap bør du dog ikke spise dem alle […]\nDisse mini falafler er perfekte i en salat med en lækker yoghurt dressing til eller som fyld i pitabrød. Velegnet til veganere, vegetarer og folk med allergi overfor gluten, hvede, æg, nødder, peanuts, soja og mælk samt folk med laktoseintolerance. Mini falafler Ingredienser: 1 pakke falafelmix (ALRET1914) Olie til stegning Fremgangsmåde: Rør blandingen […]\nFingerpufferne er nemme og sjove at spise for selv de mindste. Brug dem som mellemmåltid eller kom dem i pitabrød som fyld. Pufferne er velegnede til vegetarer og veganere og er desuden hvedefri, glutenfri, ægfri, nøddefri, peanutfri, uden tilsat sukker, mælkefri og laktosefri 🙂 3-korns fingerpuffer med gulerødder 1 pose 3 korns puffer miks (ALRET1916) […]\nTomatburger stegt i peberfrugt ring\nEn lækker simpel frokostret. Kan spises som den er, som tilbehør eller som fyld i en burger eller pitabrød! 🙂 Retten er hvedefri, glutenfri, ægfri, nøddefri, mælkefri og laktosefri og velegnede til vegetarer og veganere. Efter ønske kan der tilsættes et æg eller revet ost i burgerfyldet. Tomatburger stegt i peberfrugt ring En pakke […]


Løbsrapport Kolding 9. september og Hobro 16 september 2018 – Robert Kvistgaard – Licens Cykling\nEfter at jeg i Brædstrup kom med feltet hjem, er troen på at jeg kan nå at få points i denne sæson, blevet større.\nSamtidig føler jeg at formen bare bliver bedre og bedre. Jeg får trænet en masse. Typisk omkring 12-15 timer i ugen, og min CTL er netop kommet op over 100 for første gang nogensinde, så formen burde også være på vej.\nJeg har stadig smerter i min skulder, men det er blevet meget mindre de sidste par uger, efter at jeg er begyndt at lave 20-30 min effektiv core-træning hver dag. Jeg hader at lave denne form for træning, men jeg har, måske, endelig indset, at den er nødvendig for at blive god til at cykle. Det er i hvert fald det min osteopat siger, og også hvad jeg egentlig godt vidste. At det er pga. manglende core-muskler, at jeg ikke kan stå op og sprinte ordentligt uden at få ondt.\nDe sidste par uger er jeg begyndt at kunne træne lidt sprint. Jeg trækker ikke 100% igennem, men tæt på. Omkring de 80-90% af hvad jeg kan pt., hvilket vil sige lige omkring de 800-900 watt i peak.\nDermed håber jeg også at jeg kan nå at forbedre min spurtstyrke lidt til de sidste par løb.\nMen først stod den altså på løb i Kolding i forrige weekend. Et løb jeg havde rimelig gode erfaringer med. Det var her jeg fik points for første gang nogensinde (i 2002). Sidste år kørte jeg også løbet, og kom akkurat med hjem, efter at have været sat på bakken kort før mål, men fik alligevel brugt mine sidste kræfter på at få kørt min holdkammerat Heino frem i spurten.\nMin forventninger var at det ville blive hårdt, specielt på bakken, men at jeg havde en tro på at jeg kunne komme med feltet hjem.\nRuten er kun 15 km lang, og skulle køres 5 gange. Vi skulle altså op ad bakken der har top ca. 1 km før mål hele 5 gange. Herudover var der en meget lang stigning på ca. 2% i snit, men her ville der være modvind, så det burde ikke blive et problem. Der ville være lidt side/medvind fra ca. km 6 til km 12, hvor det kunne blive farligt at sidde for langt tilbage, men ellers var det nok bakken der var det farligste sted for mig.\nDer var hele 49 ryttere tilmeldt. En del flere end normalt. Men så var der også points til top-14.\nVi var 3 mand fra Give CK. John, Kim og mig.\nJeg får varmet godt op og står rimelig langt fremme da starten går. Efter 2 højresving kommer vi ud på en stor vej, hvor der først er en nedkørsel, og så begynder den lange modvindsstigning. Jeg falder langsomt ned gennem rækkerne, og sidder nede i den bagerste halvdel af feltet. Jeg har ikke de store problemer og sidder egentlig bare og venter på at finde et godt sted (og et godt hjul) at køre mig frem på. Det kommer aldrig rigtigt, og da vi drejer til højre ud i sidevinden, sidder jeg i den bagerste 3.del af feltet. Jeg mærker elastikeffekten, men har ingen problemer med at få accelereret og komme med igen. Men en reminder om at sidde længere fremme næste gang.\nDer bliver givet godt gas, og der er flere angreb oppe foran. Heldigvis er sidevinden ikke så hård, så der sker ikke det helt store.\nSå kommer der noget medvind, hvor farten er rimelig høj. Jeg får kørt mig lidt længere frem, og er OK med fremme da vi kører ind på bakken. Den føltes ikke så hård. Tempoet er jævnt indtil de sidste 200 m hvor der bliver givet lidt gas. Men ikke noget særligt. Følelsen er god.\nMen straks vi går ud på 2. omgang sker der noget. Der er en masse angreb, og feltet bliver strukket ud. Selv da vi kommer ud på modvindsbakken fortsætter angrebene, og der bliver kørt rigtig stærkt. Oppe foran angriber John bl.a. men bliver hentet igen. Jeg sidder i den bagerste ende, og bagved mig begynder der at opstå huller, og folk falder fra. Jeg overvejer om jeg skal bruge en masse kræfter på at køre mig frem. Ikke fordi der er så mange at tage af lige nu, men hvis det bliver ved sådan her, vil der opstå huller – og sandsynligvis også nogen foran mig.\nJeg vælger at have is i maven, og koncentrerer mig bare om at holde hjul, og kort efter bliver der nogenlunde samling på feltet igen og jeg får kørt mig helt frem da vi drejer til højre i sidevinden. Der er faldet nogle stykker af, og vi er nede på ca. 40 mand.\nFarten fortsætter med at være høj resten af omgangen der bliver kørt med 40,0 km/t, noget hurtigere end 1. omgang hvor farten var 38,0 km/t.\nJeg føler mig egentlig bedre og bedre kørende, og bliver mere og mere sikker på at jeg nok skal komme med hjem og køre om pointene.\nPå 3. omgang er det egentlig kun i medvinden at der bliver kørt stærkt. Oppe foran er der 4 mand der får hul, men de bliver hentet ude på 4. omgang. I stedet kører 2 mand kontra, og det ser ud til at de får et godt hul. Jeg laver lige en hurtig tælling. Ca. 33 mand i feltet, så der er faldet lidt flere fra, men stadig kun points til 1/3 af rytterne i feltet, så det bliver nok svært. Specielt da opløbet er helt uden sving, så det handler mere om spurtstyrke end positionskamp. Men så må jeg jo bare finde det rigtige hjul at sidde på i finalen tænker jeg.\nDa vi kører op ad bakken for 4. gang begynder jeg også at kunne mærke benene, og jeg må lade mig falde tilbage, og kommer op som sidste mand. Begge mine holdkammerater er stadig med i feltet. Det kan også være at jeg skal hjælpe John frem i spurten, hvis ikke jeg selv tror på, at jeg kan lave et resultat selv.\nVi får besked om at de 2 udbrydere har godt 1 min, og da feltet går lidt i stå ude i modvinden, ser det ud til at det er 3.pladsen vi skal hjem og spurte om.\nDer er lidt angreb hist og pist, men ikke noget der får lang snor. Farten er dog rigtig høj i medvinden ind mod bakken, og jeg sidder igen lidt for langt tilbage. Jeg får dog kørt mig frem til ca. 20-25. position. Der bliver ikke kørt så stærkt i starten af bakken, men så bliver der pludselig lukket op, og jeg falder bagud. Hurtigt sidder jeg blandt de 3 sidste, og må virkelig grave dybt. Der falder vist en eller to ryttere af, men jeg kommer akkurat med som sidste mand i feltet. Der er bred front, og det er umuligt at komme frem. Jeg kører helt ude i højre side. Et par positioner bagved min holdkammerat John.\nOvre i den anden side er der ryttere der råber, og pludselig kan vi høre lyden af metal. Der røg vist to ryttere ned.\nMed 500 m til mål sidder jeg stadig låst allerbagerst ude til højre. Farten øges langsomt. Med 400 m til mål bliver der åbnet ude i højre side. Yes, tænker jeg! Måske kan jeg komme med her. Men hurtigt er der andre ryttere foran mig der trækker ud til højre, så jeg sidder stadig fast nede bagved.\nJeg kan ikke gøre så meget andet end at holde hjul. Først ved 200 m begynder der at blive lidt bedre plads. Men her er de første 10 allerede langt foran mig, så drømmen om points virker håbløs. Jeg springer lidt fra hjul til hjul og kommer først rigtig ud i vinden med 100 m til mål. Jeg får overhalet et par ryttere, og er tæt på at overhale et par stykker mere.\nJeg bliver nr. 21 i feltet og altså nr. 23 samlet.\nDvs. at jeg for første gang i år slutter i den bedste halvdel af feltet. Det er trods alt en forbedring i forhold til tidligere.\nDa jeg kommer hjem og vil sætte min cykel ind, kan jeg mærke, at den er punkteret. Den er ikke flad, men der er nok kun 2-3 bar i. Jeg har altså haft en siver. Det er nok begrænset hvor meget den har haft indflydelse på resultatet. Men træls at jeg åbenbart skal have en masse punkteringer lige for tiden. Efter at være ramt af en masse punkteringer, har jeg for 3 uger siden skiftet bagdækket og siden da, har jeg haft 5-6 punkteringer, og det selvom jeg for det meste har trænet i tørvejr.\nSå det var med en god fornemmelse, at jeg stod klar på startstregen en uge senere i Hobro. Jeg havde ikke kørt i Odder dagen før, så benene var også lidt friskere end nogle af mine konkurrenter. Samtidig havde jeg fået trænet godt, og følte mig klar.\nJeg følte lidt at Hobro skyldte mig lidt points, da det var her jeg styrtede i spurten sidste år, da jeg lå til en placering som nr. 5-10, og desuden blev sat noget tilbage resten af sæsonen.\nSå nu skulle der tages revanche!\nRuten var 25,3 km lang og vi skulle køre 3 omgange. Der var en del højdemeter på, men den eneste rigtige bakke ligger ca. 8 km før mål. Den er til gengæld også ret giftig. Specielt da der efterfølgende er et par sving, og side/medvind ind mod mål. Opløbsstrækningen er ca. 800 m, og før det er der et venstre og et højresving.\nDer var kun 34 tilmeldte, og således points til top-11.\nVi var igen 3 mand fra Give CK. John havde bl.a. via en 3. plads i Odder dagen før fået så mange points, at han nu ville rykke op i C, hvis han kunne køre i top-4. Kim havde sagt at han ville køre som hjælperytter for John, så foreløbig ville jeg køre min egen chance i dag.\nJeg kommer fint afsted, og der varer ikke længe før de første angreb er i gang. Jeg sidder ok fremme, og der går faktisk ikke mange km før de første er begyndt at have det svært nede bagved. Jeg føler mig godt kørende, og får mig kørt frem et par gang rimelig nemt. Jeg sidder egentlig bare og venter på bakken. Jeg får kørt mig fint frem da den starter. Jeg bruger taktikken med at fire en lille smule ned gennem feltet. Egentlig har jeg kræfter til at beholde min position, men jeg vælger at spare kræfterne lidt. Bagved falder der et par stykker fra. Efter bakken bliver der kørt stærkt. Og lidt efter stiger farten bare endnu mere. Der er side/medvind, og ud af et helt fladt stykke bliver der bare kørt stærkt. Farten ligger næsten konstant på 50-55 km/t, og jeg ligger i den tunge ende af feltet.\nDer er lige 3-4 min hvor det hele eksplodere, og der opstår flere huller. Jeg sidder selv fint på hjul, men 5-6 pladser foran mig opstår der et lille hul, der langsomt vokser. Vi kører på vifte, og første mand slår ud, så den næste, så en til. Nu er der kun 1 mand foran mig, og foran ham er der ca. 50 m op til bagenden af feltet. Jeg kigger mig bagud, og ser – INGEN! De er alle sammen faldet af efter at have taget en enkel føring. Foran mig er det Thomas Larsen Søndergård fra Silkeborg, der tager en hård føring. ”Nu skal den have gas, det er kun os to” råber han til mig. Jeg tager en føring og slår ud. Thomas øger farten i sin føring, og jeg har problemer med bare at side på hjul. Vi nærmer os langsomt feltet. Han giver tegn til at jeg skal komme frem, men jeg må råbe ”jeg kan ikke”, og han fortsætter i stedet. Faktisk føler jeg at han lige giver den en tand til, og jeg må virkelig kæmpe for at komme med. Vi er nu ved at nærme os de to sving før mål, og da der nu kun er 10-15 m op ved jeg at vi nok skal fange bagenden af feltet i svinget.\nVi kommer op, og jeg kigger bagud. Der er meget langt ned til de næste bagved. Jeg tæller hurtigt. Vi er kun 17 mand tilbage. Jeg synes også at der var rigtig mange der røg af.\nDet var en ret fed fornemmelse, at se hvordan folk bare faldt som fluer, men jeg kunne sidde med. Ja, det var så kun også med nød og næppe, men der var trods alt nogle, som var dårligere kørende end mig i dag.\nMin NP på de knap 4 minutter hvor vi kørte allerstærkest var på 370 watt, hvilket er 5% højere end min seneste 5 min test, så det var ikke så mærkeligt, at det var hårdt.\nMed en gennemsnitsfart på 41,5 km/t på 1. omgang er det også noget hurtigere end de normale 38 km/t som D-feltet for det meste lander på, på en kuperet rute.\nInd mod mål får jeg lige pusten igen. Jeg får takket Thomas for den sidste føring, og glæder mig over stadig at være med i kampen om points. Vi er stadig 3 Give-ryttere i gruppen.\nUde på 2. omgang kører der 2 mand væk, og da den ene er en vanvittig stærk Aalborg rytter, ser det ud til at de nok ikke kommer tilbage. De er i hvert fald hurtigt ude af syne.\nEfter et stykke tid, kommer der en anden Aalborg rytter op bagfra. Da vi rammer bakken falder han dog af igen, men kommer op igen kort efter. Jeg selv har det fint på bakken, og kommer fint med op. Vi kører ud på 3. omgang. Der bliver angrebet lidt, men ikke noget der rigtig kommer væk. Da vi har ca. 14 km til mål, synes jeg at jeg kan mærke en punktering på baghjulet. ”for helvede da også” tænker jeg. Jeg rokker lidt på cyklen, og der går ikke mange sek. Før jeg er sikker. Jo, den er punkteret.\nJeg kører ind til siden, og står bare og ærgrer mig. Med points til 2/3 af rytterne i feltet, var der en reel chance for points i dag.\nJeg får et lift af fejebladet og kan på min telefon se at John er blevet nr. 4 og Kim nr. 10. Fedt, tænker jeg. Så er John rykket i C-klassen.\nDa jeg går rundt i målområdet, kommer der en kommisær hen til mig og spørger om ikke jeg kan få John op i dommervognen. Jeg får fat i John og giver ham beskeden. Det er nok noget med oprykningen tænker jeg. Men lidt efter kan jeg se, at der står DSQ ud for John, så det blev desværre ikke til C-klassen denne gang for ham.\nMen mht. med min egen præstation, så var jeg godt tilfreds. Benene bliver bare bedre og bedre. Der er stadig 3 løb tilbage. Horsens, Tønder og Sønderborg. Horsens bliver nok vanskelig pga. Yding Skovhøj mm. men jeg vil bestemt ikke afskrive at jeg kan få points i hvilket som helst af de 3 løb. Tønder er helt klart der, hvor jeg har de største forhåbninger, men jeg skal gå stenhårdt efter det i alle 3 løb.\nNu står den på lidt færre træningstimer de næste par uger. Til gengæld bliver det med høj intensitet, og forhåbentlig en del spurttræning først på ugen, og så skal benene bare være friske til weekenden. Drømmen om points i 2018 lever!\nSeptember 18, 2018\tby Robert Kvistgaard\nLøbsrapport Randers Bike Week, Hedensted (Master DM), Vejle, Fredericia 2021 – Robert Kvistgaard