Specifika práce s dětmi se speciálními vzdělávacími potřebami - PDF\nDownload "Specifika práce s dětmi se speciálními vzdělávacími potřebami"\n1 Specifika práce s dětmi se speciálními vzdělávacími potřebami příručka pro účastníky kurzu pracovní text ke studiu Pojďme spolu CZ.1.07/1.2.17/ perační program Vzdělávání pro konkurenceschopnost Rovné příležitosti dětí a žáků, včetně dětí a žáků se speciálními vzdělávacími potřebami\n3 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV 10. DĚTI SE SPECIÁLNÍMI VZDĚLÁVACÍMI PTŘEBAMI PhDr. Jarmila Burešová Speciální vzdělávací potřeby mají děti, které se nemohou na základě nějakého zdravotního postižení nebo znevýhodnění (způsobeného zdravotním stavem nebo životními podmínkami) úspěšně vzdělávat běžným způsobem nebo za běžných podmínek potřebují buď podmínky nějak uzpůsobit, nebo poskytnout podpůrná opatření. Za žáky se speciálními vzdělávacími potřebami jsou dle 16 školského zákona (zákon č. 561/2004 Sb. o předškolním, základním, středním, vyšším odborném a jiném vzdělávání) považovány osoby se zdravotním postižením, zdravotním znevýhodněním a sociálním znevýhodněním. V zákoně je také uvedeno, co do těchto kategorií zařazujeme: Zdravotní postižení (podrobněji rozebereme dále) Mentální Tělesné Smyslové (zrakové, sluchové) Vady řeči Autismus Specifické poruchy učení Specifické poruchy chování Zdravotní znevýhodnění Zdravotní oslabení Dlouhodobá nemoc Příčinou obou typů zdravotního znevýhodnění mohou být akutní nebo chronická onemocnění v klinickém či subklinickém stádiu (bez zjevných projevů). Nutná je v těchto případech spolupráce s rodiči, při práci s dětmi vždy vycházíme z doporučení lékaře. Ke zdravotním znevýhodněním také patří lehčí zdravotní poruchy vedoucí ke specifickým poruchám učení nebo chování. Sociální znevýhodnění příčinou může být: Rodinné prostředí s nízkým sociálně kulturním postavením (sociokulturně znevýhodněné prostředí) rozumíme tím prostředí, do kterého je dítě socializováno a enkulturováno (většinou na úrovni rodiny) a které ovlivňuje jeho psychický, především kognitivní vývoj (vývoj poznávacích schopností) negativním způsobem. Socializace = proces pasivního i aktivního sociálního učení, v němž si člověk osvojuje (internalizuje, zvnitřňuje) určitý systém kulturních poznatků, norem a hodnot, sociálních rolí, způsobů chování a 1\n4 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV jednání, jež mu umožňují začlenit se úspěšně do určité společnosti a aktivně se účastnit společenského života. Enkulturace = součást procesu socializace, seznamování se s kulturou dané společnosti. hrožení sociálně patologickými jevy. Nařízená ústavní výchova nebo ochranná výchova. Postavení azylanta. Sociální znevýhodnění se může projevit u dítěte v různých oblastech, např. jako: nižší stupeň rozvoje jemné motoriky, slabší koordinace zrakového vnímání, omezenější a kvalitativně jinak orientovaná slovní zásoba, horší vyjadřovací schopnosti, menší počet zvládnutých abstraktních pojmů, nižší stupeň rozvoje kognitivních kompetencí (poznávacích schopností, intelektu). Vhodná opatření budou podobná jako u dětí s poruchami učení (viz dále): Všímat si, co děti potřebují (většinou je to víc času na práci, dodatečné vysvětlení). cenit snahu, i když je výsledek slabší. Hledat silné stránky dítěte a na nic stavět. Velkou pomocí může být kamarád patron. Zamezit zesměšňování. Zdravotní postižení Mentální (intelektové) postižení Dítě s mentálním postižením má podstatné omezení v intelektových schopnostech - úroveň poznávacích schopností dítěte je pod hranicí věkové normy v adaptivním chování (vyjádřeném v koncepčních, sociálních a praktických adaptivních dovednostech) snížená je schopnost přizpůsobovat se v měnících se podmínkách Postiženo je cca 2-3% populace. Rozlišujeme několik stupňů postižení: Lehké postižení jedinci jsou schopni užívat řeč a dosáhnout nezávislosti v sebeobsluze a v praktickém životě (většinou tyto děti navštěvují ZŠ praktickou). Středně těžké postižení omezen je rozvoj řeči i sebeobsluha, jen někteří zvládnou čtení, psaní, počítání (navštěvují ZŠ speciální). Těžké postižení osvojena je jen jednoduchá řeč, jsou zde poruchy motoriky, vzdělávání je omezené (děti navštěvují ZŠ speciální). 2\n5 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV Hluboké postižení omezená je mobilita i komunikace jedince. Na činnosti v oddílech se pravděpodobně tyto děti účastní minimálně a pouze ty s velmi lehkým postižením. Častěji se můžeme setkat s dětmi s tzv. hraničními intelektovými schopnostmi (tj. nízká úroveň v rámci normy). Speciální vzdělávací potřeby dětí s nízkými rozumovými schopnostmi vhodná opatření: Poskytnout více času na veškerou činnost. Zadávat jednoduché instrukce, po jednotlivých krocích. Nespoléhat se na samostatnost dítěte - sledovat, kontrolovat dítě. Velkou pomocí může být kamarád patron. Hledat silné stránky dítěte a z nich vycházet. ceňovat snahu (i při slabším celkovém výkonu). Zamezit zesměšňování. Tělesné postižení příčinou je: vada pohybového a nosného ústrojí, tj. kostí, kloubů, šlach i svalů a cévního zásobení, poškození nebo porucha nervového ústrojí, která se projevuje porušenou hybností. Děti se závažným tělesným postižením jsou v oddílech asi zřídka. Mohou zde být děti s lehčím handicapem, který jim nebrání v účasti na programu. Speciální vzdělávací potřeby dětí s tělesným postižením - vhodná opatření Nutno vycházet z typu postižení a z toho plynoucích omezení. Dítě může potřebovat: Více času na určité činnosti. Dopomoc u některých činností pomáhat může kamarád, instruktor, vedoucí. Zkrácení činností činnost zvládne, ale nevydrží ji vykonávat stejně dlouho jako ostatní děti. Náhradní činnost činnost vykonávanou ostatními dětmi nezvládne, ale může zatím dělat něco jiného. cenění za snahu bez ohledu na konečný výsledek. Zamezit zesměšňování. Zrakové postižení Širší význam pojmu zahrnuje různé druhy a stupně snížených zrakových schopností. zrakovém postižení v užším slova smyslu hovoříme, pokud 3\n6 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV poškození zraku ovlivňuje činnosti v běžném životě, běžná optická korekce nepostačuje. Těžce zrakově postižení: nevidomí slabozrací Děti se závažným zrakovým postižením jsou v oddílech asi zřídka. Mohou zde být děti s lehčí zrakovou vadou korigovanou brýlemi nebo kontaktními čočkami, která jim nebrání v účasti na programu. Speciální vzdělávací potřeby u dětí s vadami zraku vhodná opatření Dobré osvětlení (dle možností) Dbát na bezpečnost činností - u her a jiných činností zabránit možnosti rozbití brýlí a následnému zranění, - počítat s tím, že tyto děti nesmí zvedat těžká břemena, - počítat s možností zhoršeného vidění v šeru. Sluchové postižení typy: nedoslýchavost zbytky sluchu hluchota získaná ztráta sluchu ohluchlost prelingvální vady sluchu - vzniknou před ukončením vývoje řeči, dorozumívání je problém postlingvální vady sluchu - vzniknou u lidí s rozvinutou řečí Rozlišujeme různé stupně sluchového postižení: lehká nedoslýchavost - obtíže se slyšením v hluku, na ulici, v hovoru s více osobami najednou, nebo při sledování televize; středně těžká nedoslýchavost postižený potřebuje sluchadla, která umožňují dobré rozumění hlasité řeči; těžká nedoslýchavost - sluchadla nutností; prakticky ohluchlí se bez sluchadel neobejdou, k dobrému rozumění pomáhá odezírání; úplná hluchota - sluch pomocí sluchadel korigovat vůbec nelze. V oddílech mohou být děti s různým stupněm nedoslýchavosti, které používají běžnou řeč. 4\n7 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV Speciální vzdělávací potřeby u dětí s vadami sluchu vhodná opatření Mluvit k dítěti nahlas. bracet se na dítě přímo (zajistit možnost odezírat). Ujistit se o porozumění instrukcím, pokynům. Dbát na bezpečnost činností. - počítat se zhoršenou orientací dítěte podle zvukových signálů, - vyloučit možnost poškození naslouchacího přístroje. Vady řeči Patří sem řada poruch řeči, téměř se všemi se můžete u dětí v oddílech setkat: požděný vývoj řeči rozvoj řečových dovedností probíhá pomaleji, dítě může mít menší slovní zásobu než vrstevníci, vyjadřovat se méně obratně. Dyslalie vady výslovnosti. Většinou se podaří výslovnost upravit před nástupem do školy, dílčí vady ale mohou přetrvávat. Vývojová dysfázie - pod hranici mentální úrovně jedince je snížena schopnost produkovat řeč (expresivní dysfázie) nebo chápat řeč (receptivní dysfázie). Dítě tak může působit jako méně nadané. Dysartrie ztížená artikulace při normálním chápání významu. Koktavost - křeče mluvních orgánů narušují výslovnost. Breptavost - nápadně rychlá mluva s nedbalou artikulací, komolením slov, vynecháváním hlásek a slabik a přeříkáváním. Palatolalie vada řeči při rozštěpu patra, často jde o huhňavost. Mutizmus (nemluvnost) - dítě nemluví, přestože je řeč dobře rozvinuta. Často jde o selektivní (elektivní) mutizmus situační, výběrový m. dítě nemluví jen v některém prostředí nebo s některou osobou, jinak mluví normálně. Problém by měl řešit psycholog, případně klinický logoped. Afázie - narušení řečových center v mozku (většinou po úraze) - motorická - neschopnost řeč tvořit, - senzorická - postižena schopnost porozumění. Speciální vzdělávací potřeby u dětí s vadami řeči vhodná opatření Dát dítěti dostatek času na vyjádření. Zabránit zesměšňování, na vadu neupozorňovat. Taktně zjistit, zda je dítě v péči logopeda. Autismus Poruchy autistického spektra (PAS) 5\n8 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV Jedna z nejzávažnějších poruch dětského mentálního vývoje - vrozená porucha některých mozkových funkcí, vzniká na neurobiologickém podkladě. Projevuje se abnormální sociální interakcí, stálými opakujícími se vzorci chování a narušenými komunikačními schopnostmi. Dítě dobře nerozumí tomu, co vidí, slyší a prožívá, duševní vývoj je narušen hlavně v oblasti komunikace, sociální interakce a představivosti. Autismus doprovázejí specifické vzorce chování. Speciální vzdělávací potřeby dětí s PAS V oddílech mohou být jen děti s lehkými projevy PAS. Je třeba počítat se specifiky: Mají problémy v chápání sociálních situací, obtížně se vžívají do myšlení a pocitů ostatních. Mají potíže chápat humor, ironii, metafory, nadsázku. Bývají samotáři, někdy se chovají natolik odlišně, že nejsou ostatními dětmi přijímány. Často bývají velmi neobratné, mívají potíže s psaním a tělocvikem. Specifické poruchy učení Jde o obtíže s učením, které nejsou způsobeny ani celkovým snížením schopností, ani smyslovým nebo tělesným postižením, ani nevhodnou metodou učení ani nedostatečnou příležitostí k učení. Příčinou specifických poruch učení jsou dílčí nedostatky ve struktuře schopností vedoucí k obtížím při zvládání základních školních dovedností (především čtení, psaní, počítání). Poruchy mohou být např. v oblasti zrakového a sluchového vnímání, prostorové a pravo-levé orientace, grafomotoriky a vizuomotoriky. Často jsou poruchy ve více oblastech. Terminologie: Porucha čtení dyslexie Porucha psaní (motorická složka) dysgrafie Porucha psaní (pravopisná složka) dysortografie Porucha počítání - dyskalkulie Porucha kresebných schopností dyspinxie Porucha hudebních schopností dysmuzie Porucha pohybových schopností - dyspraxie 6\n9 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV Příčinou vzniku specifických poruch učení je velmi často dědičnost, někdy může jít o poškození v průběhu těhotenství, při porodu, nebo krátce po porodu, případně o kombinaci těchto příčin. Výskyt v populaci (závažnější poruchy) se udává asi u 4% jedinců. Poruchy se častěji vyskytují u chlapců, poměr výskytu chlapci : dívky je asi 4 : 1. Speciální vzdělávací potřeby u dětí se specifickými poruchami učení DYSLEXIE - možné obtíže: Dítě trpící dyslexií čte většinou pomaleji, neplynule čtení není zautomatizované. Mohou se vyskytovat specifické chyby: záměny písmen zvláště často b-d, m-n, samohlásky; vynechávky písmen; změna pořadí písmen (inverze); domýšlení. Dítě může mít obtíže ve vnímání obsahu čteného textu (neví, o čem četlo) nebo s porozuměním obsahu textu (nerozumí dobře tomu, co četlo). Čtenářské obtíže se mohou projevit také jako problémy při práci s mapou. Většina dyslektiků čte nerada. DYSLEXIE - vhodná opatření: poskytnout na čtení více času čtení zajistí někdo jiný nenechat hlasitě číst před ostatními zvětšit písmo zjednodušit psané instrukce zvýraznit klíčová slova přesvědčit se o porozumění textu DYSGRAFIE možné obtíže: Dítě píše většinou pomaleji, protože vytváření tvarů písma je pro ně obtížné. Písmo je neúhledné až nečitelné, kolísá velikost i umístění na lince, tvary bývají ostré. bjevují se typické chyby: záměny tvarově blízkých písmen, vynechávky znamének, vynechávky písmen. Protože dysgrafik potřebuje víc času a pozornosti na správné zapsání textu, může chybovat v již osvojených pravopisných jevech. Většina dysgrafiků má nechuť k ručnímu psaní. DYSRTGRAFIE možné obtíže: Dítě píše většinou pomaleji, protože potřebuje více času na správné zapsání textu (poskládat správná písmena ve správném pořadí, vyznačit správně délky samohlásek, měkčení). bjevují se specifické chyby: vynechávky nebo přídavky znamének, 7\n10 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV vynechávky písmen, slabik, slov, záměny zvukově blízkých písmen, inverze písmen, komolení slov. Protože dysortografik potřebuje víc času a pozornosti než ostatní na správné zapsání slyšeného (nebo přepisovaného) textu, často udělá pravopisné chyby i v již dobře osvojených jevech. Většina dysortografiků nerada píše. DYSGRAFIE A DYSRTGRAFIE - vhodná opatření jsou u obou poruch stejná: poskytnout na psaní více času psaní zajistí někdo jiný, spolupráce v týmu taktní opravení chyb nebo přijetí výsledku, jaký je umožnit psaní na počítači (zápis do kroniky) zabránit zesměšňování DYSKALKULIE - možné obtíže: Porucha se může týkat různých oblastí matematických schopností, příznaky tedy mohou být různorodé. Většinou dítě počítá pomalu, dělá chyby i v jednoduchých výpočtech. Mohou se objevit záměny číslic, inverze (změna pořadí) číslic při psaní. Časté jsou obtíže v prostorové a pravo-levé orientaci, obtíže v orientaci na číselné ose, v řadách. Dítě může mít také obtíže v porozumění výrazům jako: hned před, o tři za, o dva více dvakrát více DYSKALKULIE vhodná opatření: na počítání poskytnout víc času využívat spolupráci v týmu umožnit práci s kalkulátorem ověřit, zda dítě porozumělo instrukcím zabránit zesměšňování DYSPRAXIE možné obtíže: Ze specifických poruch učení je dyspraxie pro práci s dětmi v oddílech nejvýznamnější. Pro dyspraktika je typická neobratnost v jemné a hrubé motorice, problémy při koordinaci pohybů. Má obtíže v sebeobsluze, proto je často neupravený. Nedokáže udržet své věci v pořádku, často je považovaný za lajdáka, nepořádníka. Je to nešika pomalý při pohybových aktivitách, neúspěšný v pohybových hrách v týmu to ostatním nechtěně kazí. 8\n11 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV Problém je v tom, že dyspraxie komplikuje dítěti i práci ve škole (kromě toho je často spojena s některou z dalších specifických poruch učení) ve škole tedy nezažije mnoho úspěchů. A proto by toto dítě potřebovalo v mimoškolních aktivitách najít oblast, kde bude kompetentní a bude pozitivně přijímáno (přesto, že je nešika ). DYSPRAXIE vhodná opatření: výhodou je pestrá činnost pomůže najít oblast, kde může být i dyspraktik úspěšný ocenit snahu, bez ohledu na konečný výsledek nepřeceňovat soutěživost, podporovat spolupráci poskytnout dítěti více času na obtížné činnosti využívat také záměrný trénink potřebných dovedností zabránit zesměšňování Shrnutí co je důležité při práci s dětmi se specifickými poruchami učení: zohlednění dílčích nedostatků zdůraznění silných stránek, přínosu dítěte pro tým podpora týmem, zvyšování sebedůvěry dítěte zabránit zesměšňování Specifické poruchy chování Podkladem obtíží jsou poruchy aktivity a pozornosti. Příčinou je nedozrálost kognitivních (poznávacích) center mozku, dochází k narušení neurochemických spojů, které mají zajišťovat předávání informací mezi mozkovými buňkami. Příčinou vzniku (stejně jako u specifických poruch učení) je nejčastěji dědičnost, někdy může jít o drobné poškození v průběhu těhotenství, při porodu, nebo krátce po porodu, případně o kombinaci těchto příčin. Výskyt těchto poruch v populaci se udává 1 5% (podle metody posuzování). Stejně jako specifické poruchy učení se specifické poruchy chování také častěji vyskytují u chlapců než u děvčat (asi 5x častěji). Nejčastěji se setkáváme s těmito diagnózami: Poruchy pozornosti označované anglickou zkratkou ADD (Attention Deficit Disorder), nověji ADHD-PI nebo ADHD-I (Attention Deficit Hyperaktivity Disorder - predominantly inattentive) v popředí jsou obtíže soustředit pozornost a soustředění je krátkodobé a křehké (snadná vyrušitelnost vnějšími nebo vnitřními rušivými 9\n12 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV podněty nebo obtíž zaměřit se na jednu věc - někdy oba problémy zároveň). Typická je zapomnětlivost, pomalé tempo zpracování podnětů a snadná unavitelnost. Při psychické zátěži se dítě brzy unaví a vypne se (často tzv. denní snění). Někdy se pak dítě po chvíli samo vrátí k původní aktivitě, jindy potřebuje probudit a povzbudit k činnosti. Poruchy pozornosti s hyperaktivitou (zkratka ADHD - Attention Deficit Hyperaktivity Disorder) v popředí obrazu je zvýšená aktivita a impulzivita. Poruchy koncentrace pozornosti a snadná vyrušitelnost jsou zde však také. Dochází ke kolísání a odklonům pozornosti, dítě se ale nezasní začne se věnovat jiné aktivitě (často nežádoucí nebo nebezpečné). Nebezpečná je tendence reagovat impulzivně, bez rozmyšlení a bez posouzení možných následků. Tyto děti mívají velké množství úrazů. Nevýhodnou (méně častou) kombinací jsou také poruchy pozornosti v kombinaci s výrazně sníženou aktivitou (hypoaktivita) a velmi pomalým tempem zpracování podnětů. Charakteristické znaky dětí s poruchami pozornosti (ne všechny najdeme u každého): btíže v soustředění pozornosti soustředění se nedaří, není dostatečně hluboké nebo dostatečně dlouhé. Poruchy aktivity: - hyperaktivita živost, neustálý pohyb rukou, nohou, neposedí, mění polohu těla, střídá činnosti, neklid se při psychické zátěži a při únavě zvyšuje. Problém vzniká, pokud toto chování ostatní ruší. - hypoaktivita apatičnost, pomalost reakcí, denní snění. Může na svoje okolí působit dojmem méně bystrého dítěte. Impulzivnost nejčastěji je spojena s hyperaktivitou a hodně komplikuje život. Na podněty dítě reaguje rychle a často nepřiměřeně, nejdřív jedná a pak myslí, nepředvídá následky a neuvědomuje si nebezpečí (časté úrazy malých chlapců). Mírnější formou je zmatené chování neschopnost zorganizovat si práci, zapomínání věcí, úkolů, chození pozdě. Situace řeší tyto děti uspěchaně a kvůli tomu dělají chyby (nepřečte si pozorně pokyny při hře, popis cesty, návod na vaření ). Častým znakem je také netrpělivost a nedostatek tolerance nedokáže čekat, až přijde na řadu, vynucuje si věci. btíže s koordinací, neobratnost, nešikovnost problémy se mohou týkat hrubé motoriky, velkých svalových skupin (neobratná chůze, běh, obtíže s udržením rovnováhy). Častěji jsou obtíže v jemné motorice (přesné a cílené pohyby) a v senzomotorické koordinaci (souhra oko ruka, oko noha). Bývá také artikulační neobratnost. btíže s řečí často poruchy raného vývoje řeči, pomalejší rozvoj verbální komunikace, obtíže s výslovností, s tvořením vět, komolení slov. 10\n13 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV Problémy s krátkodobou pamětí jsou nejvýraznějším znakem poruchy pozornosti. Abychom si nějaký přicházející podnět mohli zapamatovat, musíme jej po dostatečně dlouhou dobu podržet v centru pozornosti a to se dětem s poruchou pozornosti často nepodaří. Zvláště obtížné je to pro slyšené informace, proto si děti s poruchami pozornosti lépe zapamatují zrakové vjemy než sluchové, slyšená instrukce nebo její část jim často unikne. Poruchy spánku (problémy s usínáním, buzení se během noci, neklidný spánek, noční děsy, někdy noční pomočování). Problémy s jídlem (sklon k nechutenství, k vybíravosti v jídle, zažívací obtíže). Problémy s učením škola je místem neúspěchu, příčinou jsou vývojové poruchy pozornosti, paměti, vnímání, koordinace a řeči. Specifické rysy chování (zvl. u ADHD): - nepružnost, obtíž přizpůsobit se změnám, sklon k tvrdohlavosti, - snížená schopnost vyrovnávat se s neúspěchy, - nerozhodnost, - nízké sebepřijetí, nevěří si (po negativních zkušenostech), - necítí se dobře mezi mnoha lidmi, - často problematické způsoby pro získání uznání okolí, podléhá vlivu kamarádů, - sociální nezralost, často šaškování, - nechá se snadno vyprovokovat. Jaké obtíže mohou nastat při práci s dětmi s poruchami pozornosti, je možno do značné míry vyvodit z výše uvedeného přehledu problémů. Dítě s poruchami pozornosti (ADD, bez hyperaktivity) nejčastěji: nezačne činnost včas s ostatními, přeruší nebo nedokončí činnost, nezachytí pokyn, celou instrukci, dělá něco jiného, je popleta. V kombinaci s hypoaktivitou navíc: pracuje velmi pomalu, často působí jako méně nadané dítě. Vhodná opatření: Před zadáváním pokynů si zajistíme pozornost všech dětí, toho s poruchou pozornosti si všimneme především. Zvlášť si ověříme pochopení instrukce. Dítě průběžně sledujeme, probudíme je při přerušení činnosti nebo zachráníme v nebezpečné situaci. Kamarád patron může být velmi užitečný a části starostí nás zbaví. Pozor na bezpečnost tento člen oddílu je neobratný a nepozorný! Dítě s poruchami pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) nejčastěji: 11\n14 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV Přeruší nebo úplně opustí činnost, jde dělat něco jiného, věnuje se nežádoucí činnosti, která může ostatní rušit nebo být nebezpečná, je netrpělivé, nezvládá čekat, až přijde na řadu, vykřikuje, skáče ostatním do řeči, vyvolá konflikt nepřiměřenou impulzivní reakcí na neutrální podnět, nezachytí instrukce, pokyny, je zrychlené a kvůli tomu nepracuje přesně, dělá chyby, často hrozí nebezpečná aktivita (impulzivní reakce, podcenění nebezpečí, chybí představa o následcích)!!! Vhodná opatření: Zajistit si pozornost pro sdělení. Instrukce zadávat krátké, ověřit si pochopení. Velmi důležité pokyny dát i písemně. Dítě sledujeme, vrátíme k žádoucí činnosti, zachráníme v nebezpečné situaci. Pomoc kamaráda patrona je velmi žádoucí, musí být ale pro dítě s ADHD přijatelná. Strukturovat čas, činnosti u těchto dětí je zvýšená potřeba řádu (i když ho nedokážou vždy dodržovat). Střídat činnosti různého typu. Tolerovat stálý mírný neklid, neupozorňovat na něj, nepeskovat dítě. Hledat aktivity, ve kterých bude dítě úspěšné. cenit snahu, zlepšení nesrovnávat s ostatními ale vyzdvihnout pokroky dítěte samého. cenit před ostatními, problémy řešit v soukromí. Hodnotit chování, nikoli dítě. Nespoléhat na dálkové ovládání hlasem nefunguje (lépe je sdělit potřebné tiše zblízka, upozornit lehkým dotykem). Při nebezpečných akcích si s dítětem předem domluvit pravidla chování, mít ho blízko sebe, nejlépe na dosah. Přínos práce v oddíle (nejen) pro dítě se speciálními vzdělávacími potřebami Děti se speciálními vzdělávacími potřebami to většinou nemají lehké. Jejich hlavní činnost ve školním věku učení je pro ně obtížnější než pro ostatní děti, řada věcí se jim přes vynaloženou snahu nedaří, méně často zažívají úspěch. Často vnímají negativní hodnocení ze strany rodičů, učitelů i vrstevníků. A tak je pro ně mnohem těžší utvořit si reálné sebehodnocení, poznat své silné a slabší stránky (často vnímají jen ty slabší). Zapojení do činnosti v dětské organizaci je jednou z mála možností, jak podpořit zdravý vývoj osobnosti těchto dětí. Dostanou se do přátelského prostředí, kde hlavním cílem není super výkon a překonání soupeřů, ale týmová spolupráce a vzájemné kamarádství. Různorodá činnost umožní i dítěti s nějakým handicapem 12\n15 Pionýr, projekt Pojďme spolu pracovní text ke studiu KV nejen hravou formou získat užitečné vědomosti, dovednosti, návyky, ale také zažít alespoň někdy úspěch a ocenění od kamarádů. Snažte se proto tyto děti s problémem lépe poznat a pomoci jim v začlenění mezi ostatní. Není to vždycky jednoduché (zvláště s těmi až moc aktivními), ale velmi užitečné a důležité. Nakonec několik hesel užitečných nejen pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami: Není důležité zvítězit, ale zúčastnit se. Chyby jsou příležitost k učení. Chceš-li mít určitou vlastnost, jednej tak, jako bys ji už měl. Všímej si mě, když jsem hodný. Jsem nejlepší, jaký v tuto chvíli můžu být. Použitá literatura: 1) PRŮCHA, Jan, Eliška WALTERVÁ a Jiří MAREŠ. Pedagogický slovník. 7., aktualiz. a rozš. vyd. Praha: Portál, 2013, 395 s. ISBN ) HARTL, Pavel a Helena HARTLVÁ. Velký psychologický slovník. Vyd. 4., V Portálu 1. Praha: Portál, 2010, 797 s. ISBN ) Text byl vytvořen z velké části na základě autorčiny dlouholeté odborné praxe v pedagogicko-psychologické poradně. 13\n16 Vydala: Jihomoravská krajská organizace Pionýra pro vnitřní potřebu Údolní 58a, Brno , Publikace vydána v rámci projektu Pojďme spolu hrazeného z ESF Prošlo jazykovou korekturou, neprodejné. Brno vydání


...Místo výkonu práce: Praha Kontakt: použijte odpovědní formulář ut a pá 10–12 hodin, e-mail: použijte odpovědní formulář Řidičský průkaz skupiny CE, jazyk ruština je býhodou Vhodné pro Cizince Směnnost Pružná pracovní doba Pracovní období od 1.8.2018...\n...e-mail: použijte odpovědní formulář prvotní kontakt emailem, místo výkonu:Praha. Požadavek: výpis z rejstříku trestů, řidičský průkaz skupiny C, E, Výhoda: praxe v mezinárodní kamionové dopravě, srbochorvatský jazyk, dobrý zdravotní stav Vhodné pro Cizince...\n...KONTAKT : PRVOTNĚ E-MAILEM : MYKOLA KRAVETS, tel.: použijte odpovědní formulář , e-mail: použijte odpovědní formulář osobně : Římská č.p. 419/21, Vinohrady, 120 00 Praha 2 OCHOTA, SPOLEHLIVOST, ZDRAVOTNÍ ZPŮSOBILOST, FYZICKÁ ZDATNOST, ČASOVÁ FLEXIBILITA, VÝPIS RT,...\nŘP C, profesní průkaz Vhodné pro Cizince Směnnost Jednosměnný provoz Pracovní období od 12.2.2020 Hrubý plat od 38 600 Kč/měsíc Kontakt EKO CZ s.r.o. Michal Lukeš Napište mi Vaši odpověď do formuláře níže.\n...práce: Praha Kontakt: použijte odpovědní formulář mezi 8–16, e-mail: použijte odpovědní formulář Řidič nákladních automobilů. Nutný platný řidičský průkaz skupiny C. Praxe výhodou. Služební telefon. Vhodné pro Cizince Směnnost Jednosměnný provoz Pracovní...\n...Podmínka přijetí minimálně 1 rok praxe v řízení tahač + návěs, C+E. Turnusové přepravy mezi Německem a Francií. Nakládky v Německu vždy oblast Regensburg. Vhodné pro Cizince Směnnost Turnusové služby Pracovní období od 11.7.2020 Hrubý plat 22 000–50 000...\n...Telefonicky na číslo použijte odpovědní formulář (Po-pá: 7:00 – 15:30) Kontaktní osoba: pan Petr Včelák UPŘESŇUJÍCÍ INFORMACE: Řidičský průkaz typu B, hlavní náplní pracovní činnosti je mechanická očista zemědělských hal a stájí, které slouží k chovu drůbeže a...\nKontakt e-mailem. ŘP C+E ČR+ mezinárodní doprava Vhodné pro Cizince Směnnost Pružná pracovní doba Pracovní období od 1.4.2019 Hrubý plat od 17 000 Kč/měsíc Kontakt OLIMPTRANS s.r.o. Galina Dotsenko Napište mi Vaši odpověď do formuláře níže.\nHledáme řidiče skupiny B, čistý trestní rejstřík , zdravotní způsobilost kontakt tel. Ve všední dny do 15:30 hodin Vhodné pro Cizince Směnnost Jednosměnný provoz Pracovní období od 7.7.2020 Hrubý plat 25 000–30 000 Kč/měsíc Kontakt JF Logistics GROUP...\n...paní Roilean Catalina UPŘESŇUJÍCÍ INFORMACE: Řidiče tahačů skup.E. Jízdy po EU a do východních zemí. Požadované dovednosti Řidičský průkaz – řízení motorových vozidel s přívěsem – skupina E Vhodné pro Cizince Směnnost Pružná pracovní doba Pracovní období...\nKontakt emailem. Vhodné pro Cizince Směnnost Jednosměnný provoz Pracovní období od 1.6.2018 Hrubý plat od 14 600 Kč/měsíc Kontakt CZ-MAN s.r.o. Romana Kováříková Napište mi Vaši odpověď do formuláře níže.\nKontakt:e-mailem: použijte odpovědní formulář Vhodné pro Cizince Směnnost Dělené směny Pracovní období od 4.3.2020 Hrubý plat od 16 100 Kč/měsíc Kontakt SEVSTAR s.r.o. Oleksiy Bykov Napište mi Vaši odpověď do formuláře níže.\n...Krubnerová Radka, tel.: použijte odpovědní formulář , e-mail: použijte odpovědní formulář Hledáme vhodného kandidáta na pracovní pozici řidič pro rozvoz materiálu a zboží na zakázky Praha a střední Čechy. Pracovní doba: pružná pracovní doba, 40 hodin týdně Požadujeme:...\nKontakt telefonicky každé pondělí 9:00–11:00. Vhodné pro Cizince Směnnost Dvousměnný provoz Pracovní období od 2.1.2020 Hrubý plat od 18 000 Kč/měsíc Kontakt OST-WEST TRADING GROUP s.r.o. VOLODYMYR NAHORNYI Napište mi Vaši odpověď do formuláře níže...\nKontaktní osoba: Hoangová Mariga, tel.: použijte odpovědní formulář , e-mail: použijte odpovědní formulář Jazykové znalosti, autobus jezdí na Ukrajinu Vhodné pro Cizince Směnnost Pružná pracovní doba Pracovní období od 2.1.2020 Hrubý plat od 16 000...


Roubenka Stříbrnice s bazénem - ubytování Stříbrnice 43\nRoubenka Stříbrnice s bazénem (Chata)\nStříbrnice 43 - Šumperk - Olomoucký kraj - Jeseníky\nNová roubenka se nachází v bezprostřední blízkosti sjezdovky, která je dlouhá 800m a horského potoka na úpatí Králického Sněžníku v malé obci Stříbrnice, 3 km od Starého Města pod Sněžníkem. Okolo objektu jsou jen horské louky a lesy. Roubenka je na klidném a krásném místě s nádherným výhledem do dalekého okolí. Jedná se o nově postavenou roubenku pro 12+2 osob. Součástí roubenky je zahrada, kde je k dispozici venkovní kruhový bazén, kamenný gril, dětské hřiště.\nRoubenka má zastřešenou terasu s posezením, odkud je krásný výhled na hory Jeseníku. V podkroví jsou tři ložnice po čtyřech lůžkách + 1 dětská postýlka, 2 ložnice jsou s LCD televizí, 1 ložnice je vybavena s manželskou postelí a palandou. V přízemí je koupelna s WC a hydromasážním boxem. V podkroví je koupelna s rohovou vanou a WC. Společenská místnost s plně vybavenou kuchyní, posezení s LCD televizí, CD s přehrávačem.


Český průmysl v srpnu posílil svou produkci o 13,1 procenta - Deník.cz\nPraha - Průmyslová produkce se v srpnu vrátila k růstu. Meziročně posílila o 13,1 %, zatímco v červenci o 14,1 % klesla. Údaje z obou letních měsíců ovlivnil rozdílný počet pracovních dnů.\nLetošní srpen měl ve srovnání se stejným měsícem loňského roku o dva pracovní dny více. Po očištění o kalendářní vlivy vzrostla průmyslová produkce v srpnu meziročně o 7,7 % a ve srovnání s červencem byla vyšší o 12,1 %. Hodnota nových zakázek vzrostla oproti srpnu 2015 o 18,7 %, uvedl Český statistický úřad.\nČeský průmysl táhne výroba aut


Aixam CROSSOVER - test, recenze automobilu - Auto-moto portál, magazín\nAixam CROSSOVER - test, recenze automobilu\nAixam CROSSOVER – Přinášíme vám hodnocení, zkušenosti a recenze tohoto vozu. Test popř. recenze auta je vynikajícím pomocníkem, pokud plánujete nákup či prodej auta. Zjistíte tak klady a zápory konkrétní značky. Informace Vám budou velice nápomocny při konečném rozhodování. Typů automobilů je nespočet, stejně tak i výrobců. Právě zde máme pro vás test (recenzi) na automobil Aixam CROSSOVER. Líbila se vám recenze, nebo máte vlastní zkušenosti? Budeme rádi, když se podělíte o tyto zkušenosti s ostatními uživateli. Svůj příspěvek můžete vkládat prostřednictvím komentářů pod článkem. Staňte se fanouškem portálu Motoristika.cz třeba na sociálních sítích. Budeme vás pravidelně informovat o nových článcích.


Fontána Na čokoládu Lidl ⚡ ⇒【2022】\nNabídky fontána na čokoládu lidl! Dnes je váš šťastný den, protože jsme pro vás našli ty nejlepší produkty za nejlevnější cenu. Neztrácejte čas hledáním výrobků pro fontána na čokoládu lidl, protože my už jsme to udělali za vás. Nyní už nemáte žádnou výmluvu, proč nakupovat, aniž byste opustili svůj domov.\nOrbegozo FCH 4000 - Čokoládová fontána, Tělo z nerezové oceli, 3 podlahy, neklouzavá základna, 32 W\nSimón Coll Chocolate Drops (Chocolate with Milk) 500 g Speciální repozitář - Chocolate Fondue ideální fontána v kaskádě\nČokoládová fontána Clatronic SKB 3248, 170 W, nerezová, stříbrná ocel, 1 balení jednotek\nPosádka POTRAVIN Čokoládové mléko Čokoládový nugget - 900g Belgická čokoládová tavenina - čokoládový fondán pro dezerty - pro zdroje nebo čokoládovou fondue\nPrincezna 292998 XL Chocolate Fountain se 2 nastaveními výkonu, 3 výškami, kapacitou 0,7 litru, výškou 32,5 cm, pouzdro z nerezové oceli, vhodné pro všechny typy čokolády, 90 W\nPrincezna 292999 Čokoládová fontána XXL, kapacita 1,1 litru, 4 výšky, pouzdro z nerezové oceli, pouzdro z nerezové oceli, vhodné pro všechny typy čokolády, neklouzavá základna, 190 W\nPosádka POTRAVIN Black Chocolate Chocolate Baking Pepitas - 900g Belgian Chocolate Melt - Chocolate Fondant for Desserts - for Sources or Chocolate Fondue\nTristar CF-1603 Čokoládová fontána se 2 nastaveními výkonu, 3 úrovněmi, 22,5 cm vysoká, funkce pro uchovávání horké čokolády, 32 W, pouzdro z nerezové oceli\nČokoládová fontána Bestron 3 Heights, Retro Design, Sweet Dreams, 90 Watts, Rosa\nJak si vybrat Fontána na čokoládu lidl?\nAť už je to radiátor, trubkový radiátor nebo žebrový radiátor. S univerzálními háčky lze fontána na čokoládu lidl namontovat na všechny běžné radiátory. Háčky lze ohýbat jednotlivě v závislosti na vytápění.\nPokud nejste na cestách, možná budete chtít připojit sluchátka k jednomu z vašich dalších technických zařízení. U počítače, notebooku, ultrabooku nebo všeho v jednom počítači je třeba poznamenat, zda má vaše zařízení pouze jeden konektor (obvykle pro sluchátka do uší) nebo zda existuje vstupní a výstupní konektor. Dva konektory jsou často instalovány v zařízeních s mikrofonem, které mohou také fungovat jako náhlavní souprava.\nLidé trpící astmatem se spoléhají na neustálé zásobování čerstvým vzduchem. Prašný vzduch s vysokým podílem znečišťujících látek může dráždit dýchací cesty a zhoršovat tak příznaky astmatu. Pokud zkontrolujete hodnocení zákazníků na různých portálech, rychle se potvrdí, že příznaky lze skutečně zmírnit udržitelným způsobem. fontána na čokoládu lidl také redukuje suchý vzduch, což může podpořit další kašel.\nK dispozici jsou vlhkoměry různých provedení a přesnosti. Například jednoduchý tepelný vlhkoměr je dostatečný pro snadnou kontrolu vnitřního klimatu. v příznivé meteorologické stanici ze supermarketu nebo v elektrotechnice. Tam obvykle vždy najdete zobrazení relativní vlhkosti vzduchu v procentech.\nV závislosti na tom, který filtrační systém se používá, se rozlišuje mezi filtrem s aktivním uhlím, elektrostatickým filtrem a fotokatalytickým filtrem. Elektrostatické čističe vzduchu optimálně snižují fontána na čokoládu lidl\nKoupit Fontána na čokoládu lidl\nCeny Fontána na čokoládu lidl\nSrovnání Fontána na čokoládu lidl


Mějte z jídla požitek i v práci - eŽurnál.cz\nMějte z jídla požitek i v práci\n20.2.2017 21.2.2017 eZurnal.cz\tfiremní stravování, firemní stravování Praha\nSnad každý zaměstnanec se těší na pravidelnou odpolední pauzu určenou nejen k odpočinku, ale hlavně k nasycení hladového žaludku. Někteří si nosí obědy z domova, většina však využívá podnikového stravování nebo možnosti najíst se poblíž objektu, kde pracují. Často není snadné najít restauraci nebo hospůdku s dostatečným výběrem kvalitních jídel, velikostí porcí a dostupnými cenami. Naštěstí však stále existují firemní a závodní jídelny, z nichž budete odcházet spokojeni vy i vaše peněženka.\nKvalitní závodní strava\nMožná jste si na podkladě dosavadních zkušeností vytvořili názor, že firemní stravování se vyznačuje univerzální hnědou omáčkou, bramborovou kaší z prášku a rozvařenou rýži. Z omylu vás zaručeně vyvede závodní stravování od Arter.cz, kde si klientů považují, což denně dosvědčují nabídkou minutkových a hotových jídel, výborných polévek a příloh. Široký sortiment kvalitních surovin, teplá a studená kuchyně či rozmanitý výběr zasloužených dezertů zaručeně utiší kručení v břiše a uspokojí chuťové pohárky.\nSpokojený zákazník je prioritou číslo jedna\nKromě výše zmíněných benefitů zaručuje firemní stravování Praha dostupnost všech nabízených jídel po celou výdejní dobu s cílem zabránit frontám a udržet plynulý chod provozu. Velikost porce je plně uzpůsobena vašim požadavkům a díky volně přístupným ingrediencím ji dochutíte podle svého gusta!\nZávodního stravování Arter využívá valná většina zaměstnanců okolních budov. Čistý a hezký interiér je spolu s ochotným personálem častým důvodem oslav a večírků s komplexním servisem a službami na přání.\nNajezte se do sytosti\nHojně využívané jsou rovněž přidružené kantýny zásobované mnoha druhy čerstvého zboží. Platit můžete v hotovosti, kartou nebo podnikovými stravenkami. Přidejte se ke spokojeným strávníkům restaurace Arter, abyste si denně vychutnali požitek z dobrého jídla, přístupu a precizní péče těch, kterým skutečně záleží na výsledcích práce a dobrém jménu!\n← Stěhování strojů bez rizika\nZnehodnocení citlivých dokumentů →\nKvalitní kuchyň poznáte podle komponentů. Na co si dát pozor?\nK čemu naše tělo potřebuje kolagen?\nZnehodnocení citlivých dokumentů\n20.2.2017 20.2.2017 eZurnal.cz\nV dobách extrémních požadavků na přesnost výroby se neobejdete bez měřidel a kalibrů\nRusko uhradilo úroky v dolarech, vyhnulo se tak bankrotu\nPotěšte své nejbližší osobitým kalendářem\nPoptáváte nový pracovní telefon? Vsaďte na osvědčený iPhone 13 Pro Max od Applu!


Vláda o Velikonocích zavře všechny obchody. Důvod nikdo nezná, prostě to tak vyšlo a nikomu se nechtělo to opravovat - Mix24.cz\nVláda o Velikonocích zavře všechny obchody. Důvod nikdo nezná, prostě to tak vyšlo a nikomu se nechtělo to opravovat\nTomáš MrkvičkaPosted on 31. 3. 2021 31. 3. 2021\nVládní arogance pokračuje. Na jedné straně premiér se svými ministry občany vyzývá k dodržování opatření, na straně druhé ale neustále hází nesmyslné klacky pod nohy. Nad některými kroky zůstává už jen rozum stát.\nPřipomeňme si, že současná opatření měla původně platit jen tři týdny. Ty už jsou pasé a přísnost nepolevila. Prý je příliš brzy. Musíme ještě počkat. Jak dlouho? To nikdo neví. Situace se vyhodnocuje ad hoc. Tak si počkejte.\nČeši tak stále nemohou přejíždět z okresu do okresu a musí mít nasazený respirátor i na prázdné ulici. Kromě toho platí večerní zákaz vycházení či konzumace alkoholu na veřejnosti. A zdá se, že to ještě nějaký ten týden platit bude.\nPřesto, všichni přeci vidí, že situace se zlepšuje. Proto už se mnohým lidem opatření dodržovat nechce a vyrážejí houfně ven, obzvlášť když je takhle hezky.\nVláda v takové situaci mohla udělat alespoň nějaké vstřícné gesto, vždyť se blíží Velikonoce. Ale ne. Místo toho přichází další ťafka. Zavřené obchody ve státní svátky v pátek a v pondělí. Přitom podle zákona o maloobchodu stačilo zavřít v pondělí, a to jen větší prodejny. Jenže stále platí nouzový stav, v rámci kterého je teď o státních svátcích vyhlášen zákaz prodeje.\nCo na tom, že to nikdo netušil a překvapení jsou i obchodníci. On se k tomu z vlády ani nikdo řádně nevyjádřil. Po prostudování zákonů a opatření musela stanovisko vydat až Česká obchodní inspekce. Zavřeno bude oba dny a zákaz platí i na večerky.\nPtáte se, čemu to pomůže? To ve vládě zřejmě nikoho netrápí. A že to spíše uškodí, protože se lidé nahrnou do obchodů, aby se předzásobili? To zřejmě také ne.\nSnad ještě horší je skutečnost, že to takto vlastně ani nikdo nezamýšlel. Jen k tomu došlo a nikomu už se nechtělo to opravovat.\nPředchozí článek Tohle mají být ty kontroly v nouzovém stavu? Policie si na davy lidí bez roušek na náplavce posvítila až večer\nDalší článek Vědci našli kvasinku, která odolá všemu. Může se z ní stát vážná hrozba pro svět


Setkání biskupů: výsledek zhodnotili předsedové obou konferencí - Brněnský deník\nSetkání biskupů: výsledek zhodnotili předsedové obou konferencí\nVranov u Brna – Po patnácti letech se čeští a slovenští biskupové opět setkali na hromadném zasedání České biskupské konference a Konference biskupů Slovenska. Třídenní rokování ve Vranově u Brna skončilo dnes zhodnocením setkání předsedy obou konferencí.\nZasedání České biskupské konference a Konferencie biskupov Slovenska v Duchovním centru sv. Františka z Pauly ve Vranově u Brna. | Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík\nČást sympozia se věnovala společnému programu, kde byly hlavními tématy vztah státu a církve a zhodnocení vývoje církve za posledních dvacet let. Při vlastním zasedání čeští biskupové diskutovali například o přípravě cesty České biskupské konference do Říma v únoru příštího roku či o tom, že UNESCO vyhlásilo příští rok rokem rodiny. K té příležitosti chtějí čeští biskupové na sklonku příštího léta uspořádat Národní pouť rodiny.\n„Řešili jsme také kontrolu finančního majetku církve, biskupové schválili statut analytické skupiny, která uvidí rozpočty a strategické plány všech diecézí," informoval generální sekretář českých biskupů Tomáš Holub.\nAčkoliv poslední setkání biskupů obou krajin bylo před patnácti lety, pravidelně se scházeli předsedové konferencí i Stálé rady biskupů. „Po rozdělení republik bylo třeba, aby se obě konference plně osamostatnili," uvedl předseda České konference biskupů Dominik Duka. Ten by ale v setkáních celých konferencí rád pokračoval častěji. „Budeme hledat vhodný termín pro další setkání tohoto rozměru," vyjádřil se předseda Konference slovenských biskupů Stanislav Zvolenský, který by rád pozval české biskupy i na Slovensko.\nSetkání mělo vyjádřit vzájemnou podporu a jednotu biskupů. „Je cenné, že jsme se sešli v takovém počtu, obohatilo nás to lidsky i zkušenostmi," myslí si Zvolenský.


Šedesátá léta byla po padesátkách plných poprav a nevinně zavřených občanů, tehdy soudruhů, hezkým osvěžením. Po zbourání nestvůrného Stalinova pomníku, kdy se konečně profláklo, co to bylo za stvůru, přišla Nová vlna ve filmu, ale i v muzice a jinde v kultuře. Jako houby po dešti vyrůstala malá divadla, přicházeli mladí zpěváci a herci, objevily se první jazzové a rock and rollové kapely. V Ječné ulici hráli Sputnici, leckde zpíval Miki Volek, a vzniklo divadlo SEMAFOR, líheň mladých herců a zpěváků pod vedením Jiřího Suchého. Je tomu už přes šedesát let a tak se nemůžeme divit, že mnoho z těch mladých už nejsou mezi námi. Loni Eva Pilarová, Karel Gott, předtím Waldemar Matuška a další odešli do hudebního nebe.obveselovat anděly.\nPřed nedávnem je následovala originální šansoniérka Hana Hegerová, vlastním jménem Carmen Farkašová. Bylo jí 89 let. Byla nenapodobitelná, také se jí říkalo „naše Edith Piaf“. Do Prahy přišla ze Slovenska, nejprve do divadélka Rokoko, pak přešla do Semaforu. Jako mála ze zpěváků se dostala i do „nepřátelské“ ciziny, kde posluchače oslnila svým osobitým podáním textů, které pro ni psali Petr Rada, Petr Hapka Michal Horáček a další textařské hvězdy. V pařížské Olympii, např. zpívala francouzsky, v Německu německy atd. Bude nám tu chybět, jiná taková tu není. Sbohem, Carmen.


V Aši budou cestovat časem - Novinky.cz\nNovinky.czDomácíV Aši budou cestovat časem\nAutor mobilní aplikace Petr Kostner (vlevo) a starosta Aše Dalibor Blažek (HNHRM) si prohlížejí před někdejším kostelem na displeji tabletu vyobrazení místa i s kostelem před vyhořením. Foto: Rudolf Voleman , Právo\nV Aši budou cestovat časem\n24. 5. 2015, 15:25\nCestování v čase se v samém západním cípu republiky Aši stane brzy skutečností, která bude díky mobilní aplikaci přístupná každému zájemci. Zatím je nyní možné vrátit se v čase zpět o několik desetiletí v okolí a v interiérech někdejšího evangelického kostela sv. Trojice v centru města.\nAčkoliv po ničivém požáru v 60. letech minulého století z kostela zůstaly jen základy a zbytky stěn nad nimi, návštěvník města si jej bude moci prohlédnout, jako by tam stál dodnes. Pomůže mu v tom mobilní aplikace, která dokáže obraz kostela před zkázou zasadit na jeho původní místo.\nČlověk zkrátka stojí před někdejším kostelem, drží před sebou tablet se staženou mobilní aplikací Virtuální Aš a na displeji vidí, jak by to dneska vypadalo, kdyby kostel neshořel.\nPůjčí i tablet\n„Mobilní aplikace nazvaná Vizuální Aš umožňuje cestování v čase,“ uvedl Petr Kostner, který se svými spolupracovníky v Aši unikátní systém vyvinul. Když někdo nemá svůj tablet nebo chytrý telefon, aby se mohl přímo před zbytky kostela podívat, jak doopravdy stál před několika desetiletími, pomůže mu od června místní infocentrum. „Pořídili jsme osm tabletů, které jsou k dispozici v městském infocentru,“ uvedl ašský starosta Dalibor Blažek (HNHRM).\n„Se zájemci s občanským průkazem podepíšeme výpůjční smlouvu, vezmeme si tisíc korun zálohy a domluvíme se na délce výpůjční doby,“ prozradila ředitelka ašského infocentra Jitka Zelinková. „Do budoucna, zejména s ohledem na starší turisty, kteří nemají zkušenosti s tablety, chceme zavést i průvodcovskou službu,“ dodal Blažek, podle kterého nikde jinde v republice takovou prohlídku historických a již neexistujících míst a staveb nenabízejí, jen v Aši.\nJinde, než přímo na místě, nebude mít návštěvník možnost si Aš prohlédnout v jeho historické podobě. „Znamená to, že kdo bude chtít cestovat časem, bude muset přijet do Aše,“ podotkl Blažek. „V okolí Aše je spousta lázní a jeho návštěvníci řeší, co s volným časem. Prohlídka ašských už neexistujících památek pomocí mobilní aplikace by pro ně mohla být velkým lákadlem,“ dodal starosta.\nShánějí další historické fotografie\nZatím si lze takto prohlédnout pouze zmiňovaný kostel, který stojí hned vedle radnice. Ale do půl roku by mělo být takhle zpracováno i Goethovo náměstí pod radnicí a pak mají přibýt i další historická místa, a nejenom v Aši, ale třeba i v celém Krušnohoří včetně Německa. Autoři nápadu se chystají oslovit na sociálních sítích majitele historických fotografií, které by jim pomohly vymodelovat další části města v jejich historické podobě. Spolupracovat se chystají také s pamětníky z krajanských sdružení v SRN.\nAplikace zatím funguje jen pro systém Apple, ale v brzké době i pro systémy Android. Nudit se nebudou ani děti, protože aplikace počítá i s nimi. Zatímco pro dospělé je připravena prohlídka historických podob míst, pro děti hra. Na stejných místech, kam zavede aplikace jejich rodiče či doprovod za virtuálními památkami, na ně čekají otázky.\nPodle Blažka město financovalo tento pilotní projekt částkou jeden milión korun, přičemž nejnákladnější byl vývoj unikátní aplikace, která bude brzy volně přístupná ke stažení. „Dostali jsme se přes první největší překážky,“ uvedl Blažek.


U cizích dveří zkoušel štěstí s objevenými klíčky - Bruntálský a krnovský deník\nU cizích dveří zkoušel štěstí s objevenými klíčky\nKrasov- Podivný případ se udál v Krasově na Krnovsku.\nČtyřiatřicetiletý muž tady bloumal po vesnici a zkoušel se klíči dobývat do okolních domů. Zrovna když postával u balkónových dveří jednoho místního domku, lapili ho při tomto podezřelém jednání policisté.\nMuž jim začal vysvětlovat spletitou historii, jak se vlastně k domu dostal, a policisté se doslova nestačili divit. Muž totiž tvrdil, že uklízel garáž po otci a našel klíče.\nNejdřív prošel vlastní dům, ale klíčky se do žádného zámku nehodily. V muži to patrně hlodalo a chtěl za každou cenu zjistit, kam objevené klíčky patří. Když neuspěl u žádného zámku doma, vyrazil do ulic a zkoušel štěstí u sousedů. Tam se klíče také nehodily, a tak prý, ve snaze objevit správné dveře, postupoval vesnicí dál a dál.\nJen kvůli pouhé zvědavosti, jak tvrdil, přelezl branku u naprosto cizího oploceného domu, do kterého se dobýval, právě když ho chytila hlídka. Policisté teď hledači správných dveří sdělili podezření z přečinu porušování domovní svobody.\nFord B-Max první majitel, servisní knížka, koupeno v I, dovezeno, garážované, nehavarované Ford Mondeo první majitel, servisní knížka, nehavarované Ford B-Max první majitel, servisní knížka, koupeno v I, dovezeno, garážované, nehavarované Mercedes-Benz M první majitel, servisní knížka, koupeno v I, nehavarované Mercedes-Benz GLK 220 první majitel, servisní knížka, nehavarované Mercedes-Benz E servisní knížka Mercedes-Benz GLA servisní knížka, koupeno v CZ Mercedes-Benz C 220 servisní knížka, koupeno v CZ + PRODAT AUTO


Krainovou trápí NEPĚKNÁ nemoc: Co si přivezla z dovolené na Kanárech? – TOP STAR | Prima\nVIP zprávy přinášejí rozhovor s českou topmodelkou Simonou Krainovou (42), která se aktuálně vrátila z exotické rekreace. Jenže pohodová dovolená s dětmi neskončila pro modelku zrovna nejlépe.\nSimona Krainová se z dovolené vrátila s růžovkou.\nSimona Krainová si z pobytu na Kanárských ostrovech přivezla nepěkný suvenýr – zarudlý obličej, který si na letišti zakrývala, jak jen se dalo. To ale příliš nepomohlo, protože lidé si jí stejně hned všimli. Vše vypadá, jako by trpěla nemocí zvanou růžovka, odborně rosacea, již v ČR trpí na půl milionu lidí. Exkluzivní interview se Simonou přinesly VIP zprávy ze 17. 8. Tak se na něj podívejte!\nVIP - Simona Krainová rozhovor\nSimona Krainová uklízí po svém manželovi ponožky! Více se dozvíte dnes ve VIP Zprávách!


Hypotéky a financování | Myšák reality\nNaše služby | Hypotéky a financování\nPři koupi nemovitosti či její rekonstrukcí je kvalitní a zejména výhodné financování zásadním krokem. Vždyť volba poskytovatele úvěru, výše úrokové sazby, doba splácení a nastavení fixace ovlivní Váš rodinný rozpočet na mnoho let. Víme, že pro klienty je velmi složité orientovat se v nepřeberném množství nabídek, úvěrů a hypoték.\nSpojili jsme se proto v této oblasti se zkušenými profesionály a nabízíme Vám s klidným svědomím jejich pomocnou ruku při orientaci na stále spletitějším hypotéčním trhu. Zkušeně Vás provedou celým procesem a pomohou s výběrem nejlepší varianty financování, která se hodí právě Vám.\nPo podpisu rezervační smlouvy můžete bezplatně využít služeb našich partnerů – poradenské společnosti Trefoil či hypotéčních specialistů v Hypobazaru. Sjednejte si s nimi nezávaznou schůzku a rozhodněte se sami, jestli jsou oni ti, kteří Vám ušetřit čas i peníze. Vědí o slevových kampaních, mají nasmlouvané individuální úrokové sazby a připraví Vám řešení na míru. Mají provizi od banky, takže Vás jejich služby nebudou stát nic.\nProč využít naší nabídku zajištění financování?\nNa jedné schůzce porovnáte produkty a nabídky většiny bank poskytujících hypoteční úvěry v České republice. Nemusíte tedy obíhat několik bankovních domů. Šetříte tak svůj čas!\nHypotéční specialista Vám vše vysvětlí, pomůže s výběrem, respektuje Vámi určené místo a čas schůzky, jedná s bankou, kontroluje podmínky bezproblémového čerpání úvěru, hlídá refinancování a průběh úvěru do budoucna!\nNavštívíme s odhadcem Vámi rezervovanou nemovitost a zajistíme veškeré podklady pro poskytnutí úvěru!\nZaneseme na katastr zástavní smlouvy, uhradíme náklady spojené s vkladem zástavního práva!\nZkoordinujeme podpisy úvěrových, zástavních, úschovních a kupních smluv tak, aby se vše včas a v pořádku stihlo!\nHlídáme podmínky čerpání úvěru!


Projekt miminka – Zemědělská akademie a Gymnázium Hořice\nV pátek 6. prosince si chlapci a dívky kvarty přinesli do školy panenky. Celé dopoledne probíhala „akce miminka“, během níž se v první části od paní učitelky Jindrové dozvěděli nejen o početí dítěte, jeho prenatálním vývoji, ale i o sexuální výchově. Ve druhé části školu navštívila bývalá žákyně Míša Novotná spolu se svým čtyřměsíčním Matějem. Přinesla s sebou také spoustu pomůcek, které jsou nutné při péči o miminko. Během povídání žáci soutěžili v kvízu, určovali využití označených pomůcek a doplňovali pojmy do tabulky.


Martin Preiss – Démony vyháněl s lahví v ruce – NašeHvězdy.cz\nMartin Preiss – Démony vyháněl s lahví v ruce\nPochází ze známé umělecké rodiny, jeho matkou je herečka Jana Preissová (71), tatínkem herec Viktor Preiss (72). Byl by však omyl si myslet, že mu Preissovi vyšlapávali cestičku k herectví. Spíš ho od té profese odrazovali, navíc on sám mohl od dětství pozorovat, v jakém kolotoči rodiče žijí a jak spěchají z divadla na natáčení a z natáčení do divadla.\nJana ani Viktor nemají povahy na to, aby synovi sháněli nějakou protekci. Hezká je historka, v níž Martin líčí, jak se chovají rodiče, když je na procházce někdo z kolemjdoucích pozná.\nJiří Korn – Prý umře opuštěný a chudý\nNe o každém řekne bývalá žena, že to je frajer a nejlepší chlap. Kateřina Kornová to o Jiřím prohlašuje, kudy chodí. Není zrovna ...\n„Otec tvrdí, že je svůj starší bratr, a maminka je úplně červená,“ popisuje s úsměvem.\nOd svých pěti let žije Martin Preiss v pražských Kunraticích, čtvrti, kde jeho otec před lety koupil starý dům. Podle Martinových slov to byla ruina, kterou známý herec a dlouholetý člen pražského Divadla na Vinohradech v podstatě opravuje dodnes. „Když jsme byli s bráchou malí, rodiče si nás někdy přehazovali jako horký brambor.\nMáma se do Divadla Na zábradlí po mém narození vrátila velmi brzy, protože toho na repertoáru měla hodně a tlačili na ni,“ vzpomíná na dětství s rodiči, vytíženými umělci, a mladším bratrem Janem (41).\nO své herecké budoucnosti neměl dlouho jasnou představu, po gymnáziu si podal přihlášku na školy dvě, na Filozofickou fakultu Univerzity Karlovy, obor anglistika-amerikanistika, a kromě toho také na DAMU, kam ho přijali, což rozhodlo. Po škole nastoupil do angažmá v plzeňském Divadle J. K. Tyla a poté v Národním divadle.\nOvšem role moderátora sledované televizní soutěže nakonec zamíchala kartami. Stal se televizní hvězdou. „Byla to velká zkušenost, ale na několik dalších let jsem se tím dostal do škatulky moderátora, nikoliv herce. A cesta zpět byla těžká…“ líčí Preiss mladší, který vyhrál konkurs na moderátora televizní soutěže Chcete být milionářem? kromě jiného i pro svoji „poker face“.\nNa jeho neproniknutelné tváři nepoznáte, co si v daném okamžiku doopravdy myslí.\nV televizi jsme ho viděli také například v seriálu Gympl a v Doktorech z Počátků.\nZ prvního manželství má dceru Viktorku (19), od jejíž matky odešel kvůli kolegyni. S Martinou (43), tehdy Válkovou, se sblížili ve Stavovském divadle během představení, v němž hráli milence. Zamilovali se do sebe ovšem i v reálném životě, což bylo o to těžší, že oba byli zadaní, on ženatý, ona vdaná. Došli přesto k závěru, že bez sebe nemohou být.\n„Bylo náročné zachovat se tak, aby to nikoho nebolelo, protože to bolí všechny. Ale bylo to buď, a nebo,“ prohlásila o tomto bodě zlomu Martina. Vzali se na hrázi jednoho třeboňského rybníka v den, kdy starší syn Matouš (11) slavil první narozeniny. „Jméno Matouš se nám líbilo a v té době jsme vůbec nevěděli, že na svět přijde ještě druhý syn.\nJméno pro něj se pak už nabízelo samo,“ směje se herec. A i nezasvěcenému musí být jasné, že mladší chlapeček se jmenuje Šimon (9). Avšak ani skutečnost, že je otcem tří krásných dětí, Martinovi duševní rovnováhu nezajistila.\nSvé deprese si bohužel zvykl léčit alkoholem, což vyvrcholilo před Vánocemi 2014, kdy se po hádce a manželkou vypravil do lesa s úmyslem spáchat sebevraždu.\nZavřený ve tmě\n„Manžel přestal fungovat, byl celé dny zavřený v zatemněném pokoji,“ vypráví Martina Preissová. „Nadměrnou konzumací alkoholu si prohluboval depresi. Možná měl nejdřív deprese, které chtěl přepít, nebo mu pití spustilo deprese, těžko říct, kde je příčina a kde následek. Už se to ale nedalo unést. Odmítal práci, nebyl schopný s námi, s rodinou žít,“ vzpomíná na těžké časy.\nByla nucena živit všechny sama. Manžel se po útěku do lesa a slovech o sebevraždě, kvůli nimž Martina raději zavolala policii, rozhodl léčit. Nakonec je podle Martinina názoru zachránil dům, který koupili v roce 2016. „Martin mi jednoho krásného dne zavolal z léčebny, že pro nás v Jemnici našel dům.\nV Jemnici je totiž jeho léčebna, kde našel opravdovou pomoc.“ Na ambulatní léčbu už tedy mohl docházet z „chalupy“, a jakmile je mu někdy těžko, odjede do Jemnice a chodí za svou doktorkou. V současné době načítá audioknihy, pracuje v dabingu, namlouvá komentáře k dokumentům. A určitě by se nezlobil, kdyby dostal nějakou obstojnou roli v divadle nebo v seriálu.\nPohřeb svému odcizenému otci zařídila Heidi Janků po letech jen ze slušnosti!\nLubomíra Lipského celý život obcházela smrt a brala mu jeho blízké!\nJiří Adamíra – strohý gentleman se dokázal kvůli lásce poprat\nVladimír Brabec – Major Zeman mu přinesl slávu i soužení\nYvonne Přenosilová se bála, že je ošklivé káčátko a tak vyhledávala spíše starší pány!\nK Jitce Zelenkové se její osudový muž choval drsně a bezohledně!\nKirstie Alley – Podlehla lásce, drogám i jídlu\nNa zařizování druhé svatby měl Jiří Císler jen tři dny, ale zvládl to!


Trápí Vás stále nadměrné pocení v podpaží a nemůžete bez obav třeba zvednout ruce, aby to náhodou nikdo neviděl? Musíte se kvůli tomu omezovat ve vašem výběru oblečení? Nadměrné pocení v podpaží může být nepříjemné, ale nemusí být nevyhnutelné. Pokud vás trápí, jak moc se potíte, pravděpodobně jste bez úspěchu vyzkoušeli mnoho různých značek deodorantů a antiperspirantů. Dnes už naštěstí existuje řada metod, jak úspěšně zabránit pocení, které můžete vyzkoušet z pohodlí domova.\nJak tedy na nadměrné pocení v podpaží?\nPřípravků na nadměrné pocení je již opravdu velké množství a je komplikované se v nich vyznat, protože všichni hlásí, že jejich produkt proti pocení je účinný a ochrání. Ve většině případů však u lidí, kteří trpí nadměrným pocením tyto produkty z klasických obchodních řetězců nefungují, nebo jen neuspokojivě. Každopádně je třeba si připomenout pár pravidel, které mohou mít vliv na výsledek:\nUž vás nebaví pot od skvrn na vaší košili nebo tričku? Zkuste nahradit Váš standartní deodorant a přejít na antiperspirant. Deodoranty jsou navrženy tak, aby překrývaly zápach pod pažemi, ale v drtivé většině případů nedokáží zabránit pocení v podpaží. Jakmile se zpotíte, účinnost deodorantů je pryč a sebevědomí také. Deodorant je tedy dobrý doplněk pro osobní hygienu, ale rozhodně není vhodným řešením, pokud trpíte na nadměrné pocení v podpaží.\nAntiperspiranty ničí bakterie způsobující zápach a aktivně blokují vaše potní žlázy v produkci potu v podpaží. To částečně dokáže pomoci zmírnit vaše nepohodlí, avšak také ne vždy. Stále pro mnoho lidí volně prodejné antiperspiranty uspokojivý výsledek nepřináší. Proč? Protože jejich nadměrné pocení v podpaží je natolik silné, že jim klasické antiperspiranty téměř většiny značek, které jsou navrženy spíše pro slabší pocení, stále nedostačují účinností. Pokud tedy zjistíte, že pro vás běžné antiperspiranty nefungují, je potřeba vyhledat silnější specializované antiperspiranty s vyšším množstvím chloridu hlinitého, aktivní složky (nejméně 10-13 procent). Ve většině případů (tj. asi 80-90% lidí) tyto produkty viditelně a spolehlivě pomohou.\nA jak je to s tím chloridem hlinitým, není škodlivý?\nZ veřejně dostupných a kvalitních publikovaných informací, nebyla seriózně (lékařskou studií) potvrzena žádná souvislost mezi jakoukoliv nemocí a hliníkem. Přesto se v minulosti mluvilo o možném vztahu hliníku k rakovině prsu či Alzheimerovou chorobou. To se však dávalo do souvislosti veřejnosti jinak, než bylo publikováno. Vzniklo to celé tak, že v 70. letech se přišlo na to, že u takto nemocných lidí byl hliník v těle ve větším množství. Teprve později se zjistilo, že pacienti nejprve onemocněli danou nemocí a až teprve vlivem chorob docházelo k ukládání hliníku v těle. Tyto případy byly i nadále pečlivě prozkoumávány a byly prováděny další testy. Od zmiňovaného období uteklo téměř 50 let a to s přihlédnutím nejaktuálnějších technologií a nebezpečnost hliníku se nikdy neprokázala.\nPřípadné nebezpečí užívání antiperspirantů tak také nebylo nikdy prokázáno. Důležitým a souběžným faktem je však to, že výrazně nejvyšší množství hliníku se do lidského těla dostává díky potravinám, které sníme. V tomto směru se hovoří především nejvíce o potravinách obsahující tzv. „éčka“.\nMezi přirozeně se vyskytujícím vysokým obsahem hliníku v potravinách pak např. patří:\nNapř. na wikipedii pak nalezneme informaci:\nU nejrozšířenějšího přípravku na nadměrné pocení v podpaží značky Driclor nalezneme vyjádření:\n„Žádná odborná literatura neprokazuje kauzální souvislost mezi používáním antiperspirantů a karcinomem prsu, navíc z anatomického hlediska odvod mízy z oblasti axily a prsní žlázy probíhá odděleně.“\n„Pocení neslouží u člověka k vylučování „toxinů“, jak je někdy nesprávně uváděno. Toxiny a jiné škodlivé látky se vylučují hlavně močí, ne potem. Použití antiperspirantů je tedy z toho hlediska bezpečné…“\nMudr. Anežka Sixtová, pověřená řízením odboru ochrany veřejného zdraví\nAntiperspiranty s vyšší účinnou silou na nadměrné pocení v podpaží, jak vybírat?\nJedná se o antiperspiranty vyšší účinnosti na nadměrné pocení v podpaží. I na tomto poli se však vyplatí pátrat. I když mají antiperspiranty na nadměrné pocení v podpaží požadované procento účinných látek, mohou Vás zase nepříjemně pálit a svědit, z toho důvodu to nemusí být nejpohodlnější. Takže ideální volbou jsou pak antiperspiranty na nadměrné pocení v podpaží s ošetřujícími látkami jako Aloe Vera či Panthenolem, které výrazně chrání vaši pokožku před podrážděním. My jsme našli takovou značku a jmenuje se SweatStop.\nJedná se o švýcarského výrobce, který má antiperspiranty atestovány od německého Dermatestu a to s výsledkem „velmi dobré“. Další výhodou je, že v jejich antiperspirantech naleznete ošetřující látky, jako je Aloe Vera či Panthenol. Navíc výrobce SweatStop jde ještě dál a vyvinul unikátní antiperspirant, který je absolutně bez hliníku a který dosahuje vysoké úspěšnosti. Tato značka tak stojí za povšimnutí, pokud to myslíte s řešením na nadměrné pocení v podpaží vážně.\nNadměrné pocení v podpaží a několik doporučení, které zlepšují daný stav:\nUjistěte se, že Váš antiperspirant je aplikován správně. To je důležité proto, aby mohl vykonávat svou práci podle plánu. To znamená, že byste měli:\nAntiperspirant na nadměrné pocení v podpaží aplikujte pouze na suchou a čistou pokožku (neaplikujte ji na již zpocené podpaží nebo podpaží, které je stále vlhké od sprchování). Použijte antiperspirant v noci, po koupeli, když je vaše tělo v pohodě (to umožňuje účinné látce plně využít její účinek).\nOholte se pod pažemi, protože chloupky mohou bránit antiperspirantu v provádění jeho práce. (Ujistěte se však, že se neholíte bezprostředně před aplikací, protože antiperspirant může dráždit vaši čerstvě oholenou pokožku). Nechejte antiperspirantu na nadměrné pocení v podpaží potřebný čas, aby odvedl svoji práci (to může trvat až čtyři dny, než se projeví plný účinek antiperspirantu).\nPočkejte mezi sprchováním a oblékáním\nPo sprchování počkejte několik minut, než se na tento den obléknete. To je zvláště důležité, pokud užíváte horké sprchy nebo žijete v horkém a vlhkém klimatu. Pokud necháte své tělo ochladit a osušit se před oblečením, mohlo by to zabránit pocení paží hned po koupání.\nHolení chloupků v podpaží někdy pomůže snížit nadměrné pocení v podpaží. Chloupky totiž drží vlhkost a to je ráj pro bakterie. Pokud již zažíváte silné nadměrné pocení v podpaží, je pravidelné holení v podpaží nezbytné. A pokud neustále bojujete s tělesným pachem vedle potu, může Vám oholené podpaží pomoci snížit nebo odstranit zápach.\nVyvarujte se potravin vyvolávajících pocení\nVěděli jste, že vaše strava může ovlivnit, jak moc se potíte? A některé potraviny mohou způsobit, že vaše tělo bude produkovat více potu než ostatní. Pokud máte pocit, že se příliš potíte, může vám pomoci snižování nebo vylučování potravin indukujících pot ve vaší stravě.\nNěkteré další potraviny a nápoje, které by mohly vyvolávat nadměrné pocení v podpaží:\nJezte více potravin, které snižují pot\nNěkterá jídla mohou ve skutečnosti snížit množství potu, které vaše tělo produkuje a zklidnit nadměrně potní žlázy. Při snižování potu ve stravě je důležité zaměřit se na potraviny, které váš trávicí systém nezatěžují. Budete také chtít hledat potraviny, které nepřiměřeně stimulují váš nervový systém a místo toho ho uklidňují.\nNěkteré potraviny snižující nadměrné pocení v podpaží, které byste mohli chtít začlenit:\nzelenina a ovoce s vysokým obsahem vody (např. meloun, hrozny, meloun, brokolice, špenát, květák, paprika, lilek, červené zelí)\nPití velkého množství vody a konzumace potravin s vysokým obsahem vody může udržet tělo v chladu a vaše nadměrné pocení v podpaží je nižší.\nPoužívejte prodyšný, volně padnoucí oděv\nNosit těsné oblečení – zejména oblečení, které hodně přiléhá pod pažemi, může způsobovat skvrny v podpaží na vaší košili nebo tričku. Nadměrné pocení v podpaží je pak o to více výraznější. Místo toho zkuste nosit textilie, které jsou prodyšné a oblečení, které lépe padne. To umožní, aby se vaše podpaží správně ochladilo a částečně to pomáhá proti zašpinění vašeho oblečení od potu.\nKofein stimuluje nervový systém a zvyšuje nadměrné pocení v podpaží. To také způsobuje zvýšení krevního tlaku, zvyšuje srdeční frekvenci a nakopává potní žlázy na vyšší rychlostní stupeň.\nA pokud jste fanouškem kávy nebo jiných horkých nápojů, které obsahují kofein, dopředu si sami zvyšujete teplotu těla, která následně vyvolává nadměrné pocení v podpaží. Zkuste kofein snížit nebo zcela vyloučit, dnes je tolik jiných variant, kterou mohou být ještě lepší.\nNikotin, který přijímáte, když kouříte – podobně jako kofein – zvyšuje teplotu těla, zrychluje srdce a způsobuje, že vaše potní žlázy pracují víc, než je nutné. Kouření je spojeno s řadou dalších hygienických a zdravotních problémů, jako je špatný dech, obarvené zuby a rakovina. Takže, pokud jste připraveni zlepšit své celkové zdraví a snížit nadměrné pocení v podpaží, je pro Vás výzvou přestat kouřit.\nNadměrné pocení v podpaží – Sečteno a podtrženo\nJe možné provést některé změny ve vašem životním stylu a návycích, aby se minimalizovala četnost na nadměrné pocení v podpaží. Pokud váš oblíbený deodorant není dostatečně účinný, potřebujete zkrátka silnější antiperspirant a nejlépe pak takový, který se souběžně stará také o vaše podpaží. V některých případech budete možná potřebovat speciální antiperspirant. My jsme testovali mnoho přípravků na nadměrné pocení v podpaží, ale z dlouhodobého hlediska vyhrává stále švýcarská značka SweatStop. Disponuje totiž několika přípravky na nadměrné pocení v podpaží od středně silného až po extrémní pocení. Má také antiperspirant absolutně bez hliníku, který dosahuje velmi vysoké úspěšnosti. Zkrátka vybrat by si mohl opravdu každý.\nPokud chcete vědět více o specializovaných antiperspirantech na nadměrné pocení v podpaží značky SweatStop, můžete přejít do oficiálního eshopu zde.\nTags:nadměrné pocenínadměrné pocení v podpaží


Ochrana osobních údajů e-shopu shop.ecspraha.cz\nSpolečnost 2009 NETWORK s.r.o., se sídlem Ke Dvoru 776/6, 160 00 Praha 6, IČ 289 27 869, zapsaná u Městského soudu v Praze, oddíl C., vložka 153658 (dále jen „prodávající“ nebo „správce“) zpracovává ve smyslu nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů)(dále jen „Nařízení“), následující osobní údaje:\nZpracování osobních údajů je prováděno společností 2009 NETWORK s.r.o., tedy správcem osobních údajů. Osobní údaje pro tohoto správce zpracovávají také zpracovatelé:\nPoskytovatel platební aplikace ThePay.cz, provozované společností ThePay.cz, s.r.o., se sídlem Masarykovo náměstí 102/65, 586 01 Jihlava\nPoskytovatel zakoupených služeb Evropské centrum stomatologie, provozované společností ECS Praha s.r.o., se sídlem Purkyňova 74/2, 110 00 Praha 1\nSprávce nemá osobu tzv. pověřence. Správce lze kontaktovat na emailové adrese gdpr@2009network.cz.\nSprávce osobních údajů, jakožto provozovatel webové stránky shop.ecspraha.cz, užívá na této webové stránce soubory cookies, které jsou zde užity za účelem:\nWebové stránky lze používat i v režimu, který neumožňuje sbírání údajů o chování návštěvníků webu – tento režim je možný buďto nastavit v rámci nastavení prohlížeče nebo je možné vznést proti takovému sběru na základě oprávněného zájmu správce námitku dle čl. 21 Nařízení, která je dostupná v dolní části webových stránek. Vaše námitka bude vyhodnocena bezodkladně. Cookies nezbytné pro funkčnost webu budou uchovány pouze po dobu nezbytně nutnou pro fungování webu.


Hodinky Samsung Galaxy Watch Active 2 dostanou dotykový rámeček a změří EKG – SamsungMania.cz\nSamsung | Chytré hodinky | Spekulace | EKG\nčlánek Makety ukazují rozdíly ve velikosti mezi Galaxy Note 10 a Galaxy Note 10+ SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\nSamsung za čtrnáct dní představí novou řadu smartphonů Galaxy Note 10, a také chytré hodinky Galaxy Watch Active 2. Novinka bude k dostání ve dvou velikostech, a to se 40mm a 44mm tělem. První zmiňované dostane 1,2" displej, druhé pak 1,4" zobrazovací panel. V obou případech se bude jednat o Super AMOLEDy s rozlišením 360 × 360 pix, které budou kryty odolným sklem Gorilla Glass DX+.\nMenší model má vážit 31 gramů, větší pak o pět gramů více. Samsung u obou velikostí těla počítá s hliníkovými i ocelovými těly. Zajímavou informací je to, že se jihokorejci vrátí k lunetě, ovšem nikoliv v otočné, ale v dotykové formě. Rámečky displeje tak budete moci využít k navigaci v prostředí hodinek, aniž byste si prstem při procházení zakrývali právě zobrazovaný obsah. Na vnitřní straně hodinek bude umístěn měříc srdečního tepu a také jedna z ploch určená pro měření EKG.\nVýkon hodinkám dodá stejný čipset jako u první generace, tedy Exynos 9110 s 768MB RAM u Bluetooth verze hodinek, v případě LTE varianty naroste RAM na dvojnásobek. Interní paměť bude u obou modelů totožná, tj. 4GB, v kapacitě baterie se však oba modely opět rozdělí. Menší varianta dostane 247mAh baterii, větší verze pak rovnou 340mAh akumulátor. Kvalitnější a stabilnější komunikaci hodinek s propojeným telefonem zajistí Bluetooth 5.0. Uvnitř bude připraven operační systém Tizen, který má nové zvládnout detekovat i pády uživatele a podle toho zalarmovat nouzové kontakty.\nRedakční představení aktuální generace hodinek Galaxy Watch Active:\nPro obě velikosti budou k dispozici stejné barevné varianty. V hliníku půjde hodinky pořídit v černé, stříbrné a v růžovozlaté, tělo z nerezové oceli bude k dostání opět v černé a stříbrné, třetím do party je pak o něco univerzálnější zlatá barevná varianta. LTE verze s eSIM bude k dostání jen s tělem z nerezové oceli.\nDiskuze (3) › Další článek: Makety ukazují rozdíly ve velikosti mezi Galaxy Note 10 a Galaxy Note 10+\nTémata článku: Samsung, Chytré hodinky, eSIM, Tizen, Hodinky, Spekulace, Design, LTE, EKG, Měření, RAM, Super AMOLEDy, Barevná varianta, Nerezová ocel, DOS, Galaxy Watch Active, Tělo, Rámeček, Dostání, Gorilla Glass DX, Velikost


Pramen řeky Nisy (Lužické Nisy) se nachází na 252 říčním kilometru na kraji obce Nová Ves u Jablonce nad Nisou. U pramene byl v roce 1980 vystavěn pomník ke kterému vás zavede odbočka ze zeleně značené turistické cesty mezi Jabloneckými Pasekami a Smržovkou nebo Smržovský turistický okruh značený červenobíle. Cyklisté mají nejlepší přístup ze silnice mezi Novou Vsí a obcí Lučany. Pramen Nisy je v Nové Vsi nad Nisou zmiňován jako Neisborn, poprvé na mapě již roku 1713, na Müllerově mapě Čech je uveden jako Neisbronn. Snad již kolem roku 1850 bylo místo zviditelněno nápisem na kameni, jak uvádí starý popis maloskalského panství. Přibližně od roku 1900 obec Nová Ves nad Nisou užívá znak se stylizovaným pramenem Nisy. Zvelebení místa inicioval Novoveský okrašlovací spolek již od roku 1899. Záměr se nelíbil majiteli pozemku a tak realizace byla posunuta o 30 let později. V roce 1929 byla spolkem provedena cesta a 29. června 1930 byl odhalen pomník pramene Nisy s nápisem „Neissequelle 1930“. Po 2. sv. válce místo upadlo v zapomnění a zmizelo v bujné vegetaci. V roce 1980 původní text nahradila nová bronzová pamětní deska která byla odcizena v roce 2008. O úpravu místa se v roce 1997 postaral obecní úřad v Nové Vsi n. N. s dobrovolníky. Byl aprořezána zeleň, obnovena přístupová cesta a prameniště vyskládáno z kamenů. Místo se stalo výchozím bodem mezinárodní cyklistické trasy Odra - Nisa, měřící 591 km a vedoucí až k Baltickému moři. V roce 2000 úřad Smržovka vybudoval podél toku dřevěný chodník vedoucí k rozcesti se zelenou turistiskou cestou. Cestou je možné sledovat jak nepatrný potůček sílí. V letech 2009–2010 by poník obnoven a byla usazena nová pamětní deska, kterou ztvárnil akademický sochař Jiří Dostál. Její výrobu provedl kamenosochař Rostislav Dvořák st. a zámečníci Pavel Lubas a Jaroslav Lubas st. z Nové Vsi… číst dále\nVlky, 27.10. 2009\nLiberecký kraj, Jablonec nad Nisou (JN), Nová Ves nad Nisou\nID místa: 8474


Android 5.0 Key Lime Pie vyjde již na konci října, optimalizace je na prvním místě - Dotekomanie.cz\nAndroid 5.0 Key Lime Pie vyjde již na konci října, optimalizace je na prvním místě\nDomů » Články » Android » Android 5.0 Key Lime Pie vyjde již na konci října, optimalizace je na prvním místě\nGoogle ještě ani neoznámil novinky ohledně nadcházejícího Androidu ve verzi 4.3 a do světa se už provalily první informace o další generaci systému Android 5.0 s označením Key Lime Pie. Většina fanoušků mobilního systému od Googlu věřila, že bude nový Android 5.0 představen již na květnové konferenci Google I/O, což se ale nestalo. Podle posledních informací má Google nejprve oznámit aktualizaci současné generace systému na verzi 4.3 s označením Jelly Bean, k čemuž by mělo dojít během následujících několika dnů až týdnů. Tradičně již na podzim, konkrétně během října, by však měla být představena nová verze Androidu společně s další generací telefonu Nexus. Tento nový systém by měl skutečně nést dlouho spekulované označení Key Lime Pie a v tomto článku si představíme, jaké hlavní vylepšení přinese.\nTechnologickému webu VR-ZONE se podařilo kromě data vydání také exkluzivně zjistit, s jakou hlavní vychytávkou přijde nový Android 5. Má to být především vysoká optimalizace pro plynulejší chod celého systému. Android 5 by tak měl běžet svižněji i na zařízeních s pouhými 512 MB RAM. Dá se tak předpokládat, že se Google snaží přinést lepší požitek z používání Androidu i na levnější zařízení s menším výkonem. Další novinky nebyly zatím prozrazeny, a proto zbývá jen čekání na konec října, kdy dojde k tolik očekávanému vydání Androidu 5.0 Key Lime Pie. Prozatím se však můžeme těšit na aktualizaci současné generace systému Android, která by tu měla být již co nevidět. Přinese mimo jiné také vylepšenou aplikaci pro fotografování, jak jste se mohli dozvědět z nedávno aktualizovaného článku: Android 4.3 je zase o krok blíže k vydání, aktualizován bude i Galaxy Nexus.\n7. 2. 2014, 1:00\nJá mám google nexus 7 || generaci a mám android 4.4.3 běží skvěle ale těším se na 5.0 schválně jaký budou změny :)\n14. 6. 2013, 1:29\nŽe by se vytáhli a předvedli by to na nexusu s? No můj nexus s s 4.2 se někdy laguje řádně :) snad to cyanogenmod ještě vychytá :) ale moc mě to nakonec netíží :) cyanogenmod to možná udělá ještě kvalitněji :)\n13. 6. 2013, 18:57\nnechapu proc se porad breci kolem nejakych optimalizaci, na prehistorickem galaxy ace provozuju 4.2.2 s naprostou plynulosti a jsem maximalne spokojeny, spis by to chtelo sjednotit ui, zakazat vsechny hovadiny a launchery od vyrobcu a konecne i beznym uzivatelum nabidnout ciste fungujici systemy\n13. 6. 2013, 23:41\nTak tu plynulost bych docela rád viděl :D…dost taky pochybuju o tom, že custom ROMka, kterou používáš, staví na 4.2.2. Naprostá většina ROM, které jsou vydávány za Jelly Bean, jsou jen retexturované 2.3.6 nebo 2.3.7. Každopádně s čistým systémem na všech telefonech určitě souhlasím, ale moc naštěstí nemusím řešit, mám jen Nexus zařízení.\n14. 6. 2013, 0:56\nuplne plynule, je to cisty android 4.2.2 bez jakychkoliv nadstaveb s upravenymi nativnimi aplikacemi pro dany model (oficialni update neni), nema cenu si nalhavat ze starty nekterych cizich aplikaci jsou okamzite, ale uz to je holt stare zelezo, system ovsem slape jako hodinky\n14. 6. 2013, 0:59\nA to je nějaká sestavená ROMka nebo jenom nějaký port z jiného telefonu? Osobně jsem se ještě s čistým 4.2.2 pro Ace nesetkal (ani s tím neoficiálním).\n14. 6. 2013, 11:39\nciste sestavena romka na hardware, kdyby to nebylo tak podarene tak to sam nepouzivam, ale kdyz to jede lepe nez gingerbread a nabizi vsechny funkce jelly beanu..\n13. 6. 2013, 17:52\nKonečně, Android potřebuje optimalizaci jako kráva.\n13. 6. 2013, 12:33\nDokud bude vykreslování probíhat na hlavním vlákně s normální prioritou, tak můžou optimalizovat jak chtějí :-\n13. 6. 2013, 23:44\nHlavně bych řekl, že to chce mnohem lépe pořešit spotřebu a správu paměti RAM…s tou je Android vždy hodně špatně…hlavně by měl Google přikázat vývojářům, aby lépe optimalizovali aplikace a hry, protože hrát na Tegře 3 díky lenosti a nechuti optimalizovat hry na nejnižší detaily (RR3 a Most Wanted, samozřejmě taky plno her od Gameloftu)…aspoň na Nexus zařízení, které mají ukazovat možnosti platformy Android.\n16. 6. 2013, 16:29\nKterá platforma nevykresluje na hlavním vlákně…\n16. 6. 2013, 17:54\niOS a WP7+ (viz např. http://bit.ly/uQxyu4 nebo http://bit.ly/sVgPOR)\n13. 6. 2013, 11:13\nTak na to se fakt tesim, pac to narvu do svyho Nexusu S a pobezi to snad sviznejc nez s Androidem 4.2 :-D


Obývací stěna Classic Soft 63 • www.obyvaci-steny.org\ncena pro vás: 30 984,-\nObývací stěna Multi 801\nLuxusní obývací stěna italské produkce. Jedná se o výrobek spojující vysoce kvalitně lakované desky a standartní lamino materiály o síle 16mm (korpusy a dvířka skříněk, zadní panel police) až 30 mm (police) opatřené ABS hranou proti poškrábání. Lakovány jsou pohledové plochy dílců. Luxusní dojem dokreslují prosklené závěsné skříňky se dveřmi z bezpečnostního pískovaného nebo transparentního skla o síle 4 mm. Zásuvky z lamina jsou vybaveny kovovými pojezdy bez celovýsuvu. Svěží design dolaďují kovové nožky a úchyty v hliníkovém laku jemném. Celkové rozměry stěny: - š312/h51/v216 cm Stěna se skládá: 1. vysoká prosklená skříňka na zem Multi-D, rozměry š 52/h34/v216 cm 2. sada 4 polic Multi-U1, rozměry š48/h32/v3 cm 3. panel pro uchycení polic Multi-U2, rozměry š3/h32/v216 cm 4. skříňka na zem Multi-G2 (4x zásuvka), rozměry š208/h51/v28 cm 5. závěsná police Multi-R-104, rozměry š104/h18/v34 cm 6. 2x závěsná prosklená skříňka Multi-L, rozměry š104/h34/v34 cm Dodáváno částečně smontované - není nutné objednávat montáž produktu. Cena sestavy je bez vyobrazených dekorací. V provedení bílý lak jsou skleněné prvky ze skla pískovaného, při provedení lamina wengé jsou z transparentního skla. PŘED VLOŽENÍM DO KOŠÍKU NUTNO VYBRAT PROVEDENÍ.\ncena: 41 025,-


Astronomie u Hvězdářské věže v Chomutově | Kalendář akcí | Astronomický informační server astro.cz\nÚvodní strana > Kalendář akcí > Astronomie u Hvězdářské věže v Chomutově\nAstronomie u Hvězdářské věže v Chomutově\nV tomto roce Česká astronomická společnost slaví 100. výročí od svého založení. Při této příležitosti Vás chceme pozvat na akce, které letos v Chomutově připravujeme (prezentace, přednášky, veřejná pozorování u Hvězdářské věže a společná setkání pod hvězdnou oblohou).\nMísto konání akce: Chomutov, Česká republika\nTermín konání akce: 22.04.2017 od 9:00 do 17:00\nPozorování oblohy u Hvězdářské věře v Chomutově 22. dubna 2017.\n22.4.2017 Přijměte pozvání na Hvězdářskou věž v Chomutově\nV tomto roce Česká astronomická společnost slaví 100. výročí od svého založení. Při této příležitosti Vás chceme pozvat na akce, které letos v Chomutově připravujeme (prezentace, přednášky, veřejná pozorování u Hvězdářské věže a společná setkání pod hvězdnou oblohou). Chceme se s Vámi podělit o krásy vesmíru, jehož jsme nedílnou součástí, a zároveň Vám chceme nabídnout další možnost využití volného času v našem městě.\nV sobotu 22.dubna 2017 od 9:00 – 17:00 (Den otevření památek) Vás srdečně zveme na první letošní společné setkání. V případě vhodného počasí budeme v Chomutově u Hvězdářské věže (vedle SKKS) na Palackého ul. pozorovat Slunce pomocí astronomických dalekohledů. Pozorování doplníme přednáškou a prezentací o Slunci a jarních souhvězdích. Poprvé se na přednášku sejdeme ve 12:15 hod. Po skončení přednášky pokračujeme pozorováním Slunce. Odpolední přednáška začíná ve 14.15 hod. Přednášky se budou konat i v případě špatného počasí a proběhnou v přednáškovém sále muzea Chomutov (vlevo od Hvězdářské věže).\nHvězdářská věž v Chomutově.\nAutor: Josef Landa.\nV případě dobrého počasí Vás ještě tentýž den večer od 21:00 hod zveme na setkání přímo pod hvězdnou oblohou (na jiném místě v Chomutově). V praxi Vám ukážeme souhvězdí jarní oblohy a podíváme se společně na největší planetu sluneční soustavy – Jupiter a jeho čtyři největší měsíce (Kalisto, Ganyméd, Io a Europa). Možná uvidíme i pár meteoritů, protože v noci ze soboty na neděli bude vrcholit meteorický roj Lyrid. Podrobné informace najdete na internetových stránkách astronomie Chomutov www.astro21.cz.\nJaroslav Landa DiS, Mgr. Radek Zozulák


Vepřové ledvinky - ceny a akce | Promotheus\nÚvod / Produkty / Vepřové ledvinky\nVepřové ledvinky - akce a ceny\nZde na webu Promotheus víme o všech nabídkách a slevách na vepřové ledvinky a Vám tak neunikne žádná příležitost koupit si vepřové ledvinky za zvýhodněné ceny. Stačí se podívat na pestrou letákovou nabídku. Jistě tak objevíte skvělé ceny pro vepřové ledvinky a při svých nákupech tak ušetříte nezanedbatelnou sumu peněz.\nJaké slevy na vepřové ledvinky nabízí Váš oblíbený prodejce?\nProhlédněte si aktuální letáky a akce, abyste měli přehled, jak výhodně můžete nakoupit tyto oblíbené produkty: vepřové nožičky, velikonoční beránek, vepřový mozeček, vepřový jazyk, vinařství wegenstein. U nás na webu Promotheus je totiž vše přehledně a pohodlně na jednom místě. Stačí jen kliknout a budete si moci vybírat z celé řady neodolatelných nabídek a slev.


Konec jedné legendy. Boeing končí s Jumbo Jetem - Novinky.cz\nNovinky.czEkonomikaKonec jedné legendy. Boeing končí s Jumbo Jetem\nLegendární Boeing 747 končí. Foto: Profimedia.cz\n3. 7. 2020, 11:33\nBoeing končí s výrobou svého modelu 747 známého pod přezdívkou Jumbo Jet. Uvedl to server Bloomberg s tím, že firma to zatím neoznámila ani zaměstnancům. Poslední Boeing 747-8 opustí výrobní linky v Seattlu zhruba za dva roky.\nPo největším dopravním letadlu Airbus A380 zvaném superjumbo jde tak o konec další letecké legendy. Výrobu posledního A380 Airbus zahájí v nejbližších týdnech, připomněl Bloomberg.\n„Při rychlosti výroby půl letadla za měsíc má program 747-8 před sebou ještě více než dva roky produkce, abychom naplnili stávající závazky vůči zákazníkům,“ řekl mluvčí agentuře Reuters.\nJumbo Jet byl první širokotrupé letadlo na světě, ale proslavilo ho i výrazné druhé patro v přední části. Slouží jak jako dopravní, tak i jako nákladní letoun.\nKonec superjumba A380 přijde dříve, než se čekaloEkonomika\nPrvní komerční let Jumbo Jet absolvoval 22. ledna 1970, kdy začal obsluhovat linku společnosti PanAm z New Yorku do Londýna. Podle Bloombergu tehdy Boeingu kvůli nákladnému programu hrozil bankrot, ale nakonec společnost tímto riskantním krokem dokázala změnit dosavadní způsob cestování.\nPoprvé společnost uvažovala o ukončení výroby Boeingu 747 v roce 2016 s odvoláním na snižující se poptávku a vysokou nákladnost. Řada velkých společností, například Delta Air Lines, se s tímto modelem již rozloučila.\nLetos navíc na výrobce letadel tvrdě dopadla koronavirová krize, s níž souvisela jednak opatření omezující cestování, jednak prudký pokles poptávky. Boeing na konci května oznámil zrušení zhruba 16 tisíc pracovních míst.\nNejvětší dopravní letadlo poprvé zdolá přímou cestu z Austrálie do Londýna\nAirbus A380, největší dopravní letadlo světa, vůbec poprvé vyrazí na přímý let z Austrálie do Londýna. Důvodem, proč letoun společnosti Qantas neudělá na lince...\nPrvní obří letoun Airbus A380, který byl nasazen do provozu v roce 2007, čeká recyklace. Bude rozebrán a v omezené podobě se vrátí i do nebe, ovšem ve formě...\nPočet stížností na volby nemá obdoby. Jsou podle jednoho mustru, podivuje se soudce


Aktuální nabídka dražby komerčních nemovitostí Dříteň denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si dražby komerčních nemovitostí Dříteň než Vás někdo předběhne.\nKategorie dražby komerčních nemovitostí Dříteň se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele dražby komerčních nemovitostí Dříteň neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je dražby komerčních nemovitostí Dříteň právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné dražby komerčních nemovitostí Dříteň\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii dražby komerčních nemovitostí Dříteň, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující komerční nemovitosti Dříteň, a to komerční nemovitosti na prodej Dříteň, pronájem komerční nemovitosti Dříteň, dražby komerčních nemovitostí Dříteň.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii komerční nemovitosti k dražbě Dříteň nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích komerční nemovitosti Dříteň, komerční nemovitosti na prodej Dříteň, pronájem komerční nemovitosti Dříteň, dražby komerčních nemovitostí Dříteň.\nAčkoliv se nacházíte a hledáte svoji nemovitost v dražby komerčních nemovitostí Dříteň, je možné že bez omezení druhu prodeje (prodej, pronájem, dražba) toho naleznete daleko více. Pokud nejste rozhodnuti pro komerční nemovitosti Dříteň, zkuste si rozšířit hledání vhodné nové nemovitosti právě zde :\nNehledáte dražby komerčních nemovitostí Dříteň ?\nPokud jste v této kategorii dražby komerčních nemovitostí Dříteň omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí dražby komerčních nemovitostí Dříteň\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii dražby komerčních nemovitostí Dříteň, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr dražby komerčních nemovitostí Dříteň. Určitě lépe naleznete dražby komerčních nemovitostí Dříteň, který hledáte.


Makáš a chceš vidět, jak se zlepšuješ? Nauč se správně měřit svůj progres | Aktin\nMakáš a chceš vidět, jak se zlepšuješ? Nauč se správně měřit svůj progres\nNapříč širokou škálou disciplín atleti soutěží o medaile, kvalifikaci, zápis do historie nebo jen tak mezi přáteli. Stejně jako umělecké, intelektuální nebo i jiné dovednosti, jsou i ty pohybové závislé na pravidelném tréninku. Nic nepadá z nebe zadarmo. Výsledný výkon bude kombinací talentu, disciplíny, mentálního nastavení v den D a tréninku. Právě trénink je obvykle chápán jako hlavní činitel úspěchu. Pojďme si popsat, jak je možné v průběhu času zhodnotit, jestli tréninkový program působí tak, jak by působit měl.\nJak může vypadat progres?\nProč je důležité sledovat progres?\nJak ho měřit?\nJak využít technologie?\nProgres je silně individuálním pojmem. Každý totiž může hledat progres jinde. V jiné aktivitě, jiných ukazatelích, někdy i v těch neměřitelných. Pro jednoho to může být zlepšení času na kilometr, pro jiného lepší celkový výsledek v silovém trojboji, někdo bude hledat zdravotní progres v lepších výsledcích po preventivním vyšetření u obvodního lékaře. Progres tedy může být v podstatě jakýkoliv měřitelný parametr, který se v časovém intervalu zlepšil.\nProgres představuje zpětnou vazbu. Jednak pro sportovce, jednak pro trenéra. Zpětná vazba založená na faktech, v případě sportu hlavně na měřitelných hodnotách, je extrémně cenný ukazatel. Ono i v jiných odvětvích může být zpětná vazba právě tím, co vás posune na jiný level. Samozřejmě záleží i na následném vyhodnocení.\nMy si ale ukážeme konkrétní ukazatele z prostředí sportu, které se vyplatí sledovat a hodnotit. Mnohé z nich nejsou nutně spojeny s pravidelným testováním v laboratoři, postačí vám běžně dostupné vybavení.\nJak se dá měřit progres u aerobních sportů?\nV případě vytrvalostních sportů mohou amatéra a profesionála zajímat odlišné parametry. I naprostý začátečník má možnost zjistit průměrný počet kroků, nebo předpokládaný počet spálených kalorií v průběhu dne a stojí ho to tři kliknutí na displej chytrého telefonu. Na základě zhodnocení takto jednoduchých údajů je možné zvolit opatření tak, aby docházelo k progresu.\nPokusím se shrnout konkrétní parametry do tabulky, od základních až po ty spojené primárně s profesionálním sportem. Pokud se věnujete vytrvalostním aktivitám, zkuste si vybrat některé z níže uvedených parametrů v časovém intervalu 1 měsíc a více je sledujte. Pokud se budou měnit podle šipek v zeleném poli, jste na dobré cestě.\nHodnocení (dobře, špatně)\nZákladní ukazatel pro hodnocení aktivity v průběhu dne.\nPočet spálených kalorií (kcal)\nMůže pomáhat při snaze o změnu postavy.\nKlidová srdeční frekvence (bpm)\nPokročilejší ukazatel, vyžaduje alespoň měřič tepu, ideálně sporttester. Ukazuje adaptaci na zátěž.\nTempo na kilometr (min/km)\nCenný ukazatel pro běžce, vyžaduje sporttester nebo aplikaci (nemusí být přesné).\nPokročilejší technika (cyklisti), vyžaduje wattmetr, finančně náročnější.\nPřesné stanovení vyžaduje speciální vybavení, odhad se dá zjistit pomocí vzorce.\nVzorec pro odhad VO2max na základě srdečních parametrů\nVO2max = (HR max/ HR rest) x 15,3 ml/kg/min\nHR max - maximální srdeční frekvence (220 - věk)\nHR rest - klidová srdeční frekvence\nZajímavost: Mathieu Van der Poel, jeden z nejznámějších cyklistů této doby, získal v XC závodě horských kol v Novém Městě na Moravě stříbrnou pozici. Jeho průměrný výkon v čase závodu (zhruba 75 min) byl 336 W a průměrná srdeční frekvence 174 bpm. Pokud bychom vycházeli z obecného vzorečku pro maximální srdeční frekvenci 220 – věk, dojdeme k závěru, že Mathieu je schopen pracovat na zhruba 90% své srdeční frekvence po dobu 75 min. Toto ukazuje jeho vynikající aerobní zdatnost a zdůvodňuje, proč patří mezi světovou špičku (zdroj: aplikace Strava).\nJak se dá měřit progres u rychlostních sportů?\nTématem číslo 1 u rychlostních sportů bude bezesporu rychlost. Dokáží ji zaznamenat hodinky, tachometr, aplikace v mobilním telefonu. Vhodným předpokladem pro rychlost mohou být silová cvičení v posilovně a jejich testy. Je dobré je zařazovat do tréninku a formou deníku zaznamenávat.\nZákladní ukazatel, který dokáže změřit tachometr, sporttester,…\nMěří ho aplikace, sporttestery.\nObvykle ve formě silového cviku v posilovně.\nSilově-dynamické testy, například trh a silové přemístění (kg)\nTestování v posilovně nebo vzpírárně.\nJe kombinací maximální síly a dynamiky.\nMnožství svalové hmoty (kg)\nNejčastěji jedním z výsledků vyšetření na inbody.\nJak měřit progres u silových sportů?\nSledování progresu u silových sportů je celkem snadné. Síla se nejčastěji porovnává v rámci závodů, případně si každý sám může otestovat, co zvládne – jak je silný.\nJak se zlepšovat silově? Stačí na to dobrý tréninkový program, který zohledňuje principy periodizace, tužka a papír. Stojí za zmínku například i sledování klidové srdeční frekvence, pokud je skokově vyšší, než obvykle, může značit přetížení organismu. Pokud tomu tak je, sportovec by měl snížit tréninkovou zátěž a dopřát si nějaký čas na regeneraci.\nMnožství svalové hmoty přímo ovlivňuje silové schopnosti – je dobré jednou za čas nechat se vyšetřit na inbody.\nDůležitý ukazatel z hlediska přetrénování.\nZajímavost: Naim Süleymanoglu byl Turecký vzpěrač, který se zapsal do historie výkony, kdy v trhu soupažném zvedl 2,5 násobek svojí hmotnosti (60 kg) a v nadhozu dokonce trojnásobek. Tyto výkony z něj činí legendu, jelikož ukazují jeho výborné silové schopnosti. K jeho výkonům se doposud přiblížila jen hrstka vzpěračů.\nSnaha o změnu postavy\nÚdaje, které se dají hodnotit v případě snahy o změnu postavy, jsou velice snadné, nenáročné na vybavení. Jedinou trochu neobvyklou věcí může být kaliper a k tomu kalkulačka. Hodnocení těchto parametrů je obvykle důležité v závislosti na čase. Některé z nich jsou uvedeny v následující tabulce.\nObvod segmentu při snaze o hubnutí (cm)\nZákladní ukazatel pro posouzení změny postavy.\nObvod segmentu při nabírání hmotnosti (cm)\nPro měření stačí krejčovský metr.\nTloušťka kožní řasy (mm)\nMěří se konkrétní kožní řasy (ušní lalůček, triceps, lýtko,…), po dosazení do vzorce dostáváme % tuku v těle.\nTělesná hmotnost při snaze o hubnutí (kg)\nPravidelné vážení na váze, ideálně za stejných podmínek.\nTělesná hmotnost při nabírání hmotnosti (kg)\nNevýhodou vzorce je použití jen pro běžnou populaci, osoby s vysokým % svalové hmoty jsou často hodnoceny jako obézní.\nProcento svalové hmoty (%)\nVysoké procento svalové tkáně prokazatelně zvyšuje kvalitu života například u seniorů. Vyšetřuje se pomocí bioimpedance (inbody)\nProcento tuku v těle (%)\nVysoké procento tukové tkáně je spojeno s mnohými civilizačními onemocněními. Vyšetřuje se pomocí bioimpedance (inbody)\nVyšší množství spálených kalorií v průběhu dne je dobrým předpokladem pro udržení svalové hmoty.\nJak ho měřit a na co se soustředit?\nPro většinu populace bohatě postačí krejčovský metr, stopky, mobilní telefon a papír. Některé z ukazatelů je dobré zaznamenávat na denní bázi (klidová srdeční frekvence), jiné stačí změřit v delším časovém intervalu (tloušťka kožních řas – 1x týdně). Tréninkové ukazatele budou spjaty s tréninkem, je dobré si alespoň základní z nich pravidelně zaznamenávat. Pokud se chcete posouvat vpřed, doporučuju zvážit investici do sporttesteru, spoustu údajů dokáže změřit a usnadnit vám tak práci.\nJe potřeba zapisovat!\nNechtěl bych zapomenout na tento sice banální, ale důležitý úkol. Pro jakékoliv hodnocení progresu je potřeba čas a zápisky. Nedá se očekávat zásadní progres za týden. Počkejte si minimálně měsíc, ideálně déle, zapisujte své tréninky a výkony, ovoce se dostaví později.\nPro sledování progresu máme k dispozici řadu aplikací a přístrojů, které mohou být nápomocné. Z vlastní zkušenosti bych zmínil a doporučil aplikaci Strava. I její bezplatná verze je užitečná, dokáže hodnotit základní ukazatele jako trasu, tempo, rychlost a odhadnout počet spálených kalorií. Výhodou je, že dokáže rozpoznat stejnou trasu a automaticky ji srovnat s předchozími výkony na ní. Pokročilejší sportovci jistě využijí její premium verzi, která nabízí sledování více ukazatelů a hodnocení tréninku.\nS mnohými aplikacemi je možné spárovat chytré hodinky, kombinace aplikace se sporttesterem se postará o poměrně přesné získání údajů v průběhu fyzické aktivity.\nMožností a ukazatelů jak sledovat progres je celá řada. Některé z nich se prolínají napříč sportovními odvětvími, některé jsou zase velmi specifické. Naštěstí pro běžného člověka stačí orientovat se v těch základních, zapisovat, zapisovat a zapisovat, a až s odstupem času hodnotit zda ten či onen krok byl správným směrem.\nDoporučil bych vybrat si několik základních ukazatelů v rámci konkrétního sportu a průběžně si je zaznamenávat. Některé budou důležité z hlediska plánování tréninku, jiné z hlediska adaptace na něj. Pokud by si někdo náhodou nevěděl rady, zkonzultujte co sledovat a jak hodnotit s trenérem. Věřím ale, že hodnocení progresu není až tak komplikované a zlepšení je odměnou pro každého.


jako stvana zver\nPošta Praha 69 (Praha, Břevnov) • Firmy.cz česká pošta praha 6\nPošta Praha 6, Kafkova - Dejvice - posty-psc.cz česká pošta praha 6\npošta Praha 6 – ostatní informace. Funkce pošty: Podávací servisní Pošta podle paragrafu 14. odst. 1: ANO Pošta podle paragrafu 14. odst. 2: ANO Kód ruian: 22186476 Způsobilost: pošta má signální zařízení označené piktogramem k přivolání obsluhy, umístěné u vchodu pošty\nČeská pošta Praha oteviraci hodiny, Na Petřinách …\nČeská pošta, s.p. (pobočka Praha 6-Ruzyně, Vlastina 888/34) Vlastina 888/34, 161 00 Praha 6-Ruzyně Vnitrostátní i mezinárodní poštovní, peněžní a kurýrní služby.\nDetail pobočky - Česká pošta česká pošta praha 6\nZjistete si provozni dobu Česká pošta, Praha, 162 00 Na Petřinách 302/42, Veleslavín, Praha 616. Česká pošta Praha oteviraci doba.\nČESKÁ POŠTA 6 Praha , Kafkova 102/19,Praha,16000 Praha 6\nČESKÁ POŠTA 614 Praha , Praha, Ruzyně - …\nČeská pošta Praha 620. Suchdolské náměstí 734/3, 165 00 Praha 6 - Suchdol (Hlavní město Praha) Česká pošta Praha 65. Kladenská 538/18, 160 05 Praha 6 - Vokovice (Hlavní město Praha) Česká pošta Praha 68. Aviatická 1048/12, 160 08 Praha 6 - Ruzyn ě\nČESKÁ POŠTA 6 Praha , Praha, Dejvice - Živéfirmy.cz\nPošta Praha 65 - Vokovice, Kladenská. Adresa pošty: Kladenská 538/18, 160 05 Praha Vokovice Kontaktní telefon: (+420) 954 216 005 Typ: Pošta Podávací Podrobnosti o PSČ 16005. Otevírací doba. Během účinnosti mimořádných opatření se může otevírací doba lišit, doporučujeme ověření na kontaktních telefonech.\nPošta Praha 6 - Dejvice, Kafkova. Adresa pošty: Kafkova 102/19, 160 00 Praha Dejvice Kontaktní telefon: (+420) 954 310 607 Typ: Pošta Podávací servisní Podrobnosti o PSČ 16000. Otevírací doba. Během účinnosti mimořádných opatření se může otevírací doba lišit, doporučujeme ověření na kontaktních telefonech.\nČeská pošta (Praha 6 - Nebušice) Česká pošta (Praha 6 - Nebušice) Nabízíme poštovní, kurýrní a peněžní služby. Navrhnout úpravu údaj\nČeská pošta, s. p., pobočka Praha 6. Celý profil; Pobočky ; Popis činnosti. Listovní služby pro písemnosti po ČR i v zahrani


Netýkavka 'Sun Standing White' - Impatiens Neu-Guinea 'Sun Standing White' | Zahradnictví FLOS\nImpatiens Neu-Guinea 'Sun Standing White' je nádherně kvetoucí rostlinka, nazývaná také netýkavka 'Sun Standing White', která vnese do zahrady závan tropické atmosféry. Jde o druh kvetoucí rostliny z čeledi… Vše o produktu\nImpatiens Neu-Guinea 'Sun Standing White' je nádherně kvetoucí rostlinka, nazývaná také netýkavka 'Sun Standing White', která vnese do zahrady závan tropické atmosféry. Jde o druh kvetoucí rostliny z čeledi Balsaminaceae. Netýkavka má exotický původ, pochází z Papuy Nové Guineje a Šalamounových ostrovů.\nU nás se pěstuje jako jednoletá rostlina. Rostlinky mají podobu vyvýšených, hustých bylinných rostlin s kopinatými listy různých barev. Kultivar 'Sun Standing White' kvete bohatě od června do října. Květy jsou relativně velké a mají plochý tvar. Listy jsou podlouhle kopinaté, často tmavé barvy. Netýkavka v dospělosti dosahuje výšky až 30 cm.\nNetýkavka 'Sun Standing White' v zahradě\nDá se pěstovat v interiérech nebo exteriérech.\nVzpřímené bohatě větvené rostliny jsou schopny již v jednom exempláři zaplnit celou závěsnou nádobu.\nVynikne v nádobách na balkonech, lodžiích a terasách.\nEfektní jsou zejména kombinace s begóniemi, panašovanými břečťany nebo s lobelkami.\nMůžete zavěsit pod kryté i pod dostatečně osluněné pergoly.\nNetýkavka 'Sun Standing White' preferuje nevětrná místa, částečně zastíněná až slunná, ale chráněná před přímým slunečním zářením. Rostliny nesnesou příliš vysoké teploty. Optimální teplota by se měla pohybovat mezi 15 °C - 20 °C. Vyžaduje pečlivé a pravidelné zavlažování.\nČím vyšší je teplota a jasnější poloha, tím více zálivky potřebuje. Pozor však na trvalé zamokření, které může rostlince ublížit. Mírné hnojení provádějte 1x týdně. Substrát by měl být výživný, mírně kyselý, s pH 6-6,8. Rostlinka lze namnožit řízkováním. Častými škůdci bývají roztoči a mšice, zvláště když stojí na plném slunci a je příliš suchá.