Marketing potřebuje kvalitní data, která mají být řízena daty - Boje a řešení | Martech Zone\nMarketing potřebuje kvalitní data, aby byla řízena daty – boj a řešení\nÚterý, červen 14, 2022 Úterý, červen 28, 2022 Farah Kim\nMarketéři jsou pod extrémním tlakem, aby byli řízeni daty. Přesto nenajdete obchodníky, kteří by hovořili o nízké kvalitě dat nebo zpochybňovali nedostatek správy dat a vlastnictví dat v rámci jejich organizací. Místo toho se snaží být založeny na datech se špatnými daty. Tragická ironie!\nPro většinu obchodníků nejsou problémy jako neúplná data, překlepy a duplikáty ani považovány za problém. Strávili by hodiny opravováním chyb v Excelu nebo by hledali pluginy pro připojení zdrojů dat a zlepšení pracovních postupů, ale neuvědomují si, že jde o problémy s kvalitou dat, které mají dominový efekt v celé organizaci a mají za následek miliony ztrát. peníze.\nMarketéři jsou dnes tak zahlceni metrikami, trendy, reporty a analytiky, že prostě nemají čas věnovat se problémům s kvalitou dat. Ale to je ten problém. Pokud marketéři nemají přesná data, jak by proboha mohli vytvářet efektivní kampaně?\nKdyž jsem začal psát tento článek, oslovil jsem několik obchodníků. Měl jsem to štěstí Axel Lavergne, spoluzakladatel ReviewFlowz aby se podělil o své zkušenosti se špatnými daty.\nZde jsou jeho zasvěcené odpovědi na mé otázky.\nJaké byly vaše počáteční problémy s kvalitou dat, když jste budovali svůj produkt? Nastavoval jsem modul pro generování recenzí a potřeboval jsem pár háčků, které bych mohl využít k odesílání žádostí o recenze spokojeným zákazníkům v době, kdy pravděpodobně zanechají pozitivní recenzi.\nAby se tak stalo, tým vytvořil čisté skóre propagátora (NPS) průzkum, který bude odeslán 30 dní po přihlášení. Kdykoli zákazník zanechá pozitivní NPS, zpočátku 9 a 10, později se rozšíří na 8, 9 a 10, bude vyzván, aby zanechal recenzi a na oplátku získal dárkovou kartu v hodnotě 10 USD. Největší výzvou zde bylo, že segment NPS byl nastaven na platformě automatizace marketingu, zatímco data seděla v nástroji NPS. Odpojené zdroje dat a nekonzistentní data napříč nástroji se staly úzkým hrdlem, které vyžadovalo použití dalších nástrojů a pracovních postupů.\nJak tým pokračoval v integraci různých logických toků a integračních bodů, musel se vypořádat s udržením konzistence se staršími daty. Produkt se vyvíjí, což znamená, že produktová data se neustále mění, což vyžaduje, aby společnosti udržovaly konzistentní datové schéma výkaznictví v průběhu času.\nJaké kroky jste podnikli k vyřešení problému? Vybudování správného datového inženýrství kolem aspektu integrace vyžadovalo hodně práce s datovým týmem. Může to znít docela jednoduše, ale s mnoha různými integracemi a spoustou aktualizací, včetně aktualizací ovlivňujících tok registrace, jsme museli vytvořit spoustu různých logických toků založených na událostech, statických datech atd.\nMělo vaše marketingové oddělení slovo při řešení těchto problémů? Je to ošemetná věc. Když se obrátíte na datový tým s velmi specifickým problémem, můžete si myslet, že jde o snadnou opravu oprava trvá pouze 1 hodinu ale opravdu to často zahrnuje spoustu změn, o kterých si nejste vědomi. V mém konkrétním případě ohledně pluginů bylo hlavním zdrojem problémů udržování konzistentních dat se staršími daty. Produkty se vyvíjejí a je opravdu těžké udržet konzistentní datové schéma výkazů v průběhu času.\nTakže ano, rozhodně se o tom mluví, pokud jde o potřeby, ale pokud jde o to, jak implementovat aktualizace atd., opravdu nemůžete napadnout správný tým datových inženýrů, který ví, že se musí vypořádat se spoustou změn, aby se to stalo. a „chránit“ data před budoucími aktualizacemi.\nProč o tom obchodníci nemluví správa dat nebo kvalitu dat, i když se snaží být řízeny daty? Myslím, že je to opravdu případ neuvědomování si problému. Většina obchodníků, s nimiž jsem mluvil, široce podceňuje problémy se sběrem dat a v zásadě se dívá na KPI, které existují již léta, aniž by je kdy zpochybňovaly. Ale to, čemu říkáte registrace, potenciální zákazník nebo dokonce jedinečný návštěvník, se výrazně mění v závislosti na vašem nastavení sledování a na vašem produktu.\nVelmi základní příklad: nemáte žádné ověření e-mailu a váš produktový tým je přidá. Co je potom registrace? Před nebo po validaci? Ani nezačnu zabíhat do všech jemností sledování webu.\nMyslím si, že to také hodně souvisí s atribucí a tím, jak jsou sestavovány marketingové týmy. Většina marketérů je zodpovědná za kanál nebo podmnožinu kanálů, a když sečtete, co každý člen týmu přisuzuje svému kanálu, obvykle se pohybujete kolem 150 % nebo 200 % atribuce. Zní to nerozumně, když to řeknete takhle, a proto to nikdo nedělá. Dalším aspektem je pravděpodobně to, že shromažďování dat často vede k velmi technickým problémům a většina obchodníků je ve skutečnosti nezná. Nakonec nemůžete trávit čas opravováním dat a hledáním dokonalých informací pro pixely, protože je prostě nedostanete.\nJaké praktické/okamžité kroky podle vás mohou marketéři podniknout, aby napravili kvalitu svých zákaznických dat?Vžijte se do situace uživatele a otestujte každý jeden ze svých trychtýřů. Zeptejte se sami sebe, jaký druh události nebo konverzní akce v každém kroku spouštíte. Pravděpodobně budete velmi překvapeni, co se skutečně stane. Pochopení toho, co číslo v reálném životě znamená pro zákazníka, potenciálního zákazníka nebo návštěvníka, je naprosto zásadní pro pochopení vašich dat.\nMarketing má nejhlubší porozumění zákazníkovi, přesto se snaží vyřešit problémy s kvalitou dat\nMarketing je srdcem každé organizace. Je to oddělení, které šíří informace o produktu. Je to oddělení, které je mostem mezi zákazníkem a obchodem. Oddělení, které docela upřímně, provozuje show.\nPřesto se také nejvíce potýkají s přístupem ke kvalitním datům. A co je horší, jak zmínil Axel, pravděpodobně si ani neuvědomují, co znamenají špatná data a proti čemu stojí! Zde jsou některé statistiky získané ze zprávy DOMO, Marketing's New MO, abych uvedl věci na pravou míru:\n46 % marketérů tvrdí, že kvůli velkému množství datových kanálů a zdrojů je dlouhodobé plánování obtížnější.\n30 % senior marketérů se domnívá, že odpovědnost za vlastnictví dat by měli nést CTO a IT oddělení. Společnosti stále zjišťují vlastnictví dat!\n17.5 % se domnívá, že chybí systémy, které shromažďují data a nabízejí transparentnost v celém týmu.\nTato čísla naznačují, že je čas, aby marketing vlastnil data a požadoval jejich generování, aby byly skutečně založeny na datech.\nCo mohou marketéři udělat, aby pochopili, identifikovali a zvládli problémy s kvalitou dat?\nNavzdory tomu, že data jsou páteří pro obchodní rozhodování, mnoho společností se stále potýká se zlepšením svého rámce správy dat, aby řešily problémy s kvalitou.\nVe zprávě Marketingová evoluce, více než čtvrtina z 82 % společnosti v průzkumu byly zraněny nekvalitními údaji. Obchodníci si již nemohou dovolit zamést úvahy o kvalitě dat pod koberec, ani si nemohou dovolit neuvědomovat si tyto výzvy. Co tedy mohou marketéři skutečně udělat, aby se s těmito výzvami vypořádali? Zde je pět osvědčených postupů, se kterými můžete začít.\nDoporučený postup 1: Začněte se učit o problémech s kvalitou dat\nObchodník si musí být vědom problémů s kvalitou dat stejně jako jeho IT kolega. Potřebujete znát běžné problémy připisované souborům dat, které zahrnují, ale nejsou omezeny na:\nPřeklepy, pravopisné chyby, chyby v názvech, chyby v záznamu dat\nProblémy s konvencemi pojmenovávání a nedostatkem standardů, jako jsou telefonní čísla bez kódů zemí nebo používání různých formátů data\nNeúplné podrobnosti, jako jsou chybějící e-mailové adresy, příjmení nebo důležité informace potřebné pro efektivní kampaně\nNepřesné informace, jako jsou nesprávná jména, nesprávná čísla, e-maily atd\nRůzné zdroje dat, kde zaznamenáváte informace o stejné osobě, ale jsou uloženy na různých platformách nebo nástrojích, což vám brání získat konsolidovaný pohled\nDuplicitní data, kde se tyto informace náhodně opakují ve stejném zdroji dat nebo v jiném zdroji dat\nTakto vypadají špatná data ve zdroji dat:\nSeznámení s pojmy jako kvalita dat, správa dat a správa dat vám může pomoci jít dlouhou cestou při identifikaci chyb v rámci správy vztahů se zákazníky (CRM) platforma, a tím úsek, který vám umožní jednat podle potřeby.\nNejlepší postup 2: Vždy upřednostňujte údaje o kvalitě\nByl jsem tam, udělal jsem to. Je lákavé ignorovat špatná data, protože pokud byste se měli opravdu ponořit do hloubky, pouze 20 % vašich dat by bylo skutečně použitelných. Více než 80 % dat je zbytečný. Vždy upřednostňujte kvalitu před kvantitou! Můžete to udělat optimalizací metod sběru dat. Pokud například zaznamenáváte data z webového formuláře, ujistěte se, že shromažďujete pouze data, která jsou nezbytná, a omezte potřebu uživatele ručně zadávat informace. Čím více musí člověk „zadávat“ informace, tím vyšší je pravděpodobnost, že pošle neúplná nebo nepřesná data.\nNejlepší postup 3: Využijte správnou technologii kvality dat\nNemusíte utrácet milion dolarů za opravu kvality dat. Existují desítky nástrojů a platforem, které vám mohou pomoci dát vaše data do pořádku, aniž byste vyvolali povyk. Mezi věci, se kterými vám tyto nástroje mohou pomoci, patří:\nProfilování dat: Pomáhá identifikovat různé chyby ve vaší datové sadě, jako jsou chybějící pole, duplicitní položky, pravopisné chyby atd.\nČištění dat: Pomáhá vám vyčistit data tím, že umožňuje rychlejší transformaci z chudých na optimalizovaná data.\nShoda dat: Pomáhá vám spárovat soubory dat v různých zdrojích dat a propojit/sloučit data z těchto zdrojů dohromady. Můžete například použít shodu dat k propojení online i offline zdrojů dat.\nTechnologie kvality dat vám umožní soustředit se na to, na čem záleží, tím, že se postará o nadbytečnou práci. Nebudete se muset bát ztrácet čas opravováním dat v Excelu nebo v CRM před zahájením kampaně. Díky integraci nástroje pro kvalitu dat budete mít přístup ke kvalitním datům před každou kampaní.\nNejlepší postup 4: Zapojte vyšší management\nOsoby s rozhodovací pravomocí ve vaší organizaci si nemusí být vědomy problému, nebo i když ano, stále předpokládají, že jde o problém IT a nikoli o marketingový problém. Zde musíte zasáhnout a navrhnout řešení. Špatná data v CRM? Špatná data z průzkumů? Špatná data zákazníků? To vše jsou marketingové záležitosti a nemají nic společného s IT týmy! Ale pokud marketingový specialista nenavrhne řešení problému, organizace nemusí s problémy s kvalitou dat nic dělat.\nOsvědčený postup 5: Identifikujte problémy na úrovni zdroje\nNěkdy jsou problémy se špatnými daty způsobeny neefektivním procesem. I když můžete vyčistit data na povrchu, pokud neidentifikujete hlavní příčinu problému, budete mít při opakování stejné problémy s kvalitou.\nPokud například shromažďujete údaje o potenciálních zákaznících ze vstupní stránky a všimnete si, že 80 % údajů má problém se zadáním telefonních čísel, můžete implementovat ovládací prvky zadávání údajů (jako je umístění povinného pole s kódem města), abyste zajistili, že získává přesná data.\nHlavní příčina většiny problémů s daty je poměrně snadno řešitelná. Stačí si udělat čas na to, abyste se ponořili hlouběji a identifikovali hlavní problém a vynaložili další úsilí na vyřešení problému!\nData jsou páteří marketingových operací\nData jsou páteří marketingových operací, ale pokud tato data nejsou přesná, úplná nebo spolehlivá, přijdete o peníze kvůli nákladným chybám. Kvalita dat již není omezena na IT oddělení. Obchodníci jsou vlastníky zákaznických dat, a proto musí být schopni implementovat správné procesy a technologie při dosahování svých datově řízených cílů.\nTagy: CRMDatakvality datna základě datmarketingwinpure\nFarah Kim je produktový marketér zaměřený na člověka, který se specializuje na zjednodušování komplexních informací do praktických poznatků pro obchodní publikum. Fascinuje ji správa dat a jejím cílem je pomáhat podnikům překonat provozní neefektivitu způsobenou neefektivními postupy správy dat.


Chercher la femme / Téma / Fantom č. 48\nV Sylviině městě Josého Luise Guerína\nMluví-li se v souvislosti se současným obrozením španělské kinematografie o Josém Luisovi Guerínovi to poněkud zavádějící. Guerín (1960) se totiž – na rozdíl třeba od mladšího Alberta Serry – pohybuje na scéně alternativního filmu minimálně od roku 1983, kdy natočil svůj celovečerní debut Los motivos de Berta. Ještě předtím však realizoval celou řadu kratších experimentálních snímků a studentských projektů. Později zaujal zejména festivalové publikum nezvyklými audiovizuálními díly, rozrušujícími tradiční rámce narativní či dokumentární kinematografie. V Innisfree (1990) se vydal do stejnojmenného irského městečka hledat předobrazy Tichého muže Johna Forda (vedle Hawkse, Bressona, Garrela a Lumierů pro Guerína zásadní filmař) a jejich proměnu v čase. V Tren de sombras (1997) vede dialog se starým amatérským filmem Gérarda Fleuryho z Normandie 30. let ž obrazy se pokouší znovu oživit a nalézt jejich smysl pro současnost. V En construcción (2001) zase s pomocí svých studentů z univerzity Pampeu Fabra zaznamenal zánik staré slumové čtvrti EL Xino v Barceloně a její postupné nahrazení novými obytnými prostory, v nichž ovšem žijí ti samí obyvatelé – imigranti, nezaměstnaní, prostitutky, dealeři. Po ohlasu ý film vyvolal v Rotterdamu a jinde, se Guerín rozhodl pro více fiktivní formu a natočil V Sylviině městě ž bylo vloni zařazeno do hlavní soutěže benátského festivalu.\nFilm začíná obrazovými motivy, použitými konceptuálně už v Tren de sombras: pohybující se noční stíny na bílých zdech pokoje evokují vzdálenost / nedosažitelnost reálného objektu či lidské bytosti a zároveň jejich zpřítomnění pozorovatelově zraku, byť jen skrze vlastní stín. Napětí mezi touhou uchopit skutečnost a její nekonečnou unikavostí pak Guerín předkládá na mikropříběhu mladíka, vydávajícího se do jednoho francouzského města hledat dívku zde kdysi náhodou potkal, ale podruhé již neviděl. Z motivu mihotajících se stínů se stává césura á odděluje tři kapitoly vyprávění – tři noci a dny, v nichž se mladík snaží proměnit svůj přelud ve skutečnost.\nPrvní den ho vidíme pouze zapisovat si poznámky, črtat nákresy do deníku a pozorovat okolí. Nejprve v sešeřelém pokoji, potom v zahradní kavárně. Mezitím cesta městem. Druhá, nejdelší část snímku zpočátku opakuje totéž: kresby, slova, pohledy. Guerín zastavuje již tak řídké vyprávění a soustředí se pouze na kompozice žen é mladík pozoruje a kreslí. Film najednou začíná ožívat něčím jiným než příběhem; drobnosti ých si běžně na plátně nevšímáme, se stávají podstatnými: vrásky na čele, pohyb rtů, vítr ve vlasech, rytmus gest… Guerínovi se skrze suverénně zvládnutou kameru a střih podařilo zaujmout nás na dlouhé minuty téměř pouze obrazem a objevit cosi ze ztracené pokladnice němé kinematografie.\nKdyž už pomalu zapomínáme na příběh ý ani pořádně nezačal, mladíkův zrak spočine na Ní – dívce (jak se dozvíme později) sem přišel hledat a kterou jmenuje Sylvie. Ona odchází, on ji následuje. Během jejich cesty bulváry, uličkami a náměstími se do filmu nenápadně vkrádají další prvky: pohyb kamery, zvuk a širší prostředí města. Zvláště zvuková stopa á byla důležitá i v předchozích sekvencích nyní strukturována složitěji a v některých místech nabývá na dominanci nad obrazem. Skrze ni je ve filmu zpřítomňován organismus pulzujícího velkoměsta, zatímco kamera upnutě zabírá pouhý výsek tohoto celku – těla kráčejícího mladíka a půvabné „Sylvie“. Stejně jako předtím u obrazu si nyní naše ucho všímá rozmanitých zvukových drobností, složených v symfonii všednodennosti. Po čase však i ona odeznívá a naše pozornost se obrací k dalšímu aspektu, tentokrát už čistě narativnímu: ví „Sylvie“ je sledována? Nepokusí se svému pronásledovateli uniknout? Jak to případně udělá? Některé náznaky v jejím chování a vracející se místa ými pár znovu prochází, nás přimějí odhalovat tuto záhadu. Než se nám to však definitivně podaří, oba protagonisté se konečně setkají. Dochází k jedinému (!) dialogu celého filmu ý přinese odpověď na to, zda mladík našel hledal – tuto odpověď se však zde nesluší prozrazovat pro ty, kdo snad budou mít příležitost tento cinéma pur ještě spatřit. Pouze dodejme v poslední kapitole se vyprávění vrací ke svému půdorysu ze začátku, ovšem s určitými variacemi.\nNa benátském festivalu José Luis Guerín prezentoval rovněž multimediální výstavu vztahující se k tomuto filmu a složenou z různých záběrů a fotografií z něho. Je pochopitelné tuto ojedinělou akci karlovarský festival nezopakoval, ale je rozhodně škoda nebyl uveden jiný snímek ý s tímto nedílně souvisí: Guerín totiž rovněž zkompletoval hodinový esej Unas fotos en la ciudad de Sylvia (2007), do něhož začlenil mj. černobílé pracovní záběry z přípravy na natáčení a komentář k nim, vztahující téma pohledu na ženu k evropské kultuře od Danteho přes Petrarku po Goetha. Tento filmový deník je dnes na přehlídkách běžně představován s hlavním hraným filmem ž je nefalšovanou „oslavou města a lidského těla“ ho přesně vystihla jedna z karlovarských divaček při odchodu z kina.\nV Sylviině městě (En la ciudad de Sylvia, Španělsko 2007)\nscénář: José Luis Guerín\nhrají: Pilar López de Ayala (Ona), Xavier Laffite (On) a další.


Hacking ve filmu aneb Ťukej rychle a zběsile - Lupa.cz\nLupa.cz » Hacking ve filmu aneb Ťukej rychle a zběsile\nHacking má ve filmech své místo už od dob, kdy počítače ještě nebyly nedílnou součástí domácností, ale teprve začaly pozvolna pronikat do průmyslové výroby. Vrcholem této „mainframové“ éry jsou 70. léta, kdy se počítače staly skutečně hodnotným pomocníkem v sebenáročnějších pracovních procesech. S oslavami pokroku ale přišel i strach z neznámého; počítače nám pomáhají, ale pořád jsou to černé skříňky, kterým rozumí jen pár geeků. Nestanou se stroje časem příliš chytrými? Nepřijdou samy na to, že se dokáží obsluhovat i bez lidí?\nPár let předtím, než James Cameron vylovil z nejzaprášenějších hollywoodských koutů Arnolda Schwarzenneggera a společně představili světu etalon počítačových hrozeb, systém Skynet, nakously téma „počítače proti lidem“ v roce 1983 už Válečné hry (WarGames).\nMladý Matthew Broderick (pod dojmem, že hraje počítačovou hru) zde nevědomky spustí proces, který možná skončí 3. světovou válkou. A počítače zarytě odmítají pochopit, že by měly proces přerušit. Příkaz byl zadán, stroj převzal kontrolu, není cesty zpět. Zhruba zde se formuje představa filmového hackingu jako něčeho, co má počítačům zabránit ve způsobení katastrofy nedozírných následků. Jde o souboj člověka se strojem a na cílové čáře čeká na diváka rozuzlení, že lidský mozek má přece jen pořád více pod čepicí než ten syntetický. Lidským hackerům se podaří obejít všechny nástrahy a kličky, a kdyby počítače uměly smutně plakat, určitě by na konci promáčely tři balíčky kapesníků. Místo toho občas alespoň pompézně explodují. Protože výbuch čehokoliv vypadá na plátně vždycky ohromně efektně.\nA lidi to bavilo. Že to nedávalo smysl? Čert to vem. Příběh črtáme na poloose dobro–zlo, logika jde stranou, hlavně že zlo (tentokrát počítače) je potrestáno a lidi zase mohou v klidu grilovat na zahradě, aniž by je kdokoliv ohrožoval.\nS ohledem na přímočarost a srozumitelnost takového vyprávění se filmaři shodli na tom, že hackování musí být rychlé a vizuální (vzhledem k povaze média, se kterým se tu pracuje, by to mimochodem ani jinak nešlo). Lidé nepotřebují, aby ve filmech věci vypadaly reálně, potřebují, aby vypadaly zábavně a pochopila je i jejich babička, která nebyla v kině už deset let. To, že mezi reálným a filmovým hackingem je propast velká jako Grand Canyon, dřív nikomu nevadilo. Neexistovalo odborné vzdělání, neexistovalo srovnání, i scenáristé cucali informace z prstu. Muselo se na to hlavně dobře koukat.\nTak se ustálil trend, ze kterého se už málokomu v budoucnosti podařilo vybočit. Začala vznikat vlna filmů, kterým se smějeme, protože zobrazují hacking jako svižnou zábavu pro mladé lidi, kteří u toho vypadají nebezpečně dobře. Předmět filmového hackingu se časem úspěšně transformoval do podoby, která koresponduje s realitou tak, jak ji známe; průmyslové špionáže, vydírání, kradení informací za peníze, kradení peněz obecně.\nForma ale zůstala stejná – krásní styloví hackeři píší zběsilým tempem na klávesnici divné věci, na obrazovce jim naskakují „popupy“ s nápisy „Access to FBI granted“, popřípadě „Uploading deadly virus“ a celý proces trvá maximálně minuty. Hugh Jackman ve Swordfish: Operace Hacker (Swordfish) z roku 2001 nám ukazuje, že prolomit nejdokonalejší šifrovací algoritmus na světě se dá dokonce i pod minutu. I přesto, že vás při tom pod stolem rozptyluje vilná dívčina a u hlavy vám drží pistoli slovutný John Travolta.\nŽít a chodit do kina v druhé polovině 80. let bylo skvělé. Tvůrci se trhali z řetězu, vznikaly bizarní akční filmy, jejichž existenci by už dneska nikdo neobhájil. Byla to barevná doba plná přímočarých „žánrovek“ i šílených experimentů a neohrabaný filmový hacking byl jen jednou z ingrediencí, která do toho přesně zapadala.\nJenže v devadesátkách se věci začaly brát trochu vážně. Přišel boom internetu, boom vážných sci-fi, vyrojila se nová vlna akčních hrdinů, kteří mimo naolejované svaly a schopnost nosit kládu na jednom rameni (i tak tě máme rádi, Arnie!) začali používat mozek a techniku. Všichni v Hollywoodu začali brnkat na temnější notu a jejich diváky začalo víc zajímat, jestli je dění na plátně reálné.\nHacking a jeho zobrazování ve filmech nicméně zamrzlo v 80. letech a zapomnělo se pohnout. Pro krásný příklad skočme rovnou do roku 1995, kdy nám Hollywood nadělil nejen Síť (The Net) se Sandrou Bullock, ale především film se sebevědomým názvem Hackers (Nebezpečná síť). Strašidelné! Všichni jsou tu drsní a „tech-savvy“, ale když přijde na hacking (nebo nahrávání virů), dojde na to úplně nejhorší, co můžete na plátně vidět. Jak řekl jeden moudrý filmový kritik: Pokud nás Hackeři měli naučit, jak se hackuje, jsem rád, že jsme přežili rok 2000. Posuďte sami, proč je tenhle film tak kultovní:\nV Síti lapená Sandra Bullock se pak jako počítačová expertka celý film naivně probírala haldou animovaných gifů a naskriptovaných pixelových animací, aby našla konspiraci ukrytou za podivným tlačítkem z programu na disketě a začali ji pronásledovat všichni gangsteři na světě. Kdo někdy viděl počítač aspoň z dálky, musel se smát na celé kolo.\nSandra se schovává, trousí technická moudra, hackuje a všechno je to ve finále tak stupidní, že se z toho zamlží brýle i průměrnému divákovi, který tráví večery u estrád TV Nova. Kdyby to Sandře s Keanu Reevesem o rok dřív tolik nešlapalo v Nebezpečné rychlosti, jeden by se kromě vlastních usmrcených mozkových buněk začal bát i o její kariéru.\nV roce 1999 naštěstí přišel Matrix, navždy změnil trendy v kinematografii a hacking posadil do první ligy. Bratři Wachovští (nyní už sestry Wachovské) přišli s vizí, která vykrádá cyberpunk, japonské anime, klasická sci-fi z 50. let (a prakticky všechno cool, co od té doby vzniklo) a balí to neodolatelného multižánrového mixu, který vám vystřelí mozek z hlavy.\nHacking tu není jen nějakým vedlejším motivem, hacking je hardcore, hacking je životní styl, hackingem uniknete z reality, osvobodíte se, naleznete své vnitřní já a zároveň spasíte celou civilizaci. A celé to budete absolvovat ve fešném černém kabátě a vražedně elegantních brýlích, no neberte to.\nMatrix na to šel od lesa. Nesnažil se o vyobrazení hackingu v souladu s realitou, zobrazoval ho pomocí univerzální filmové řeči jako přerod mladého kluka od počítačů, nýmanda bez kamarádů, kterému se splní jeho sen a nahlédne do králičí nory. Naučí se bojovým uměním, zpomalování času v akčních sekvencích, najde pravou lásku a v podstatě nemusí umět nic víc než být zvědavý a tušit, že někde je něco víc než jen tahle nudná šeď. Není to něco, co si aspoň jednou za život řekne každý puberťák?\nMohlo se zdát, že po Matrixu už bude líp na všech frontách, ale hacking se opět přesunul do rovin, kde se mu mnoho respektu nedostávalo. Třeba už kvůli zmiňované operaci Swordfish, v níž Hugh Jackman skládá kostku, točí se na židli a tancuje:\nI celá Smrtonosná past 4.0 (Live Free or Die Hard) se točí kolem hackingu, ale hacking je na ní nakonec úplně to nejhorší. Justin Long běhá po městě bez připojení jen se starou Nokií a nakopává zadky cyberteroristům s pevnou linkou a nejmodernějšími počítači, Bruce Willis zase pořád nadává, že mu počítače nevoní a dřív bylo líp.\nPřesuňme se o dva roky dopředu ke snímku Náhradníci (Surrogates), kde hlavní postava (opět Bruce Willis) na konci filmu v hackingovém opojení dokola křičí „Zmáčkni CTRL + F7, zmáčkni CTRL + F7!“, protože CTRL + F7 je přece základ všeho, když se rozhodnete nabourávat cizí počítače.\nNa začátku milénia na nás pak vykoukla ambiciózní Elita (Antitrust). Scenárista Howard Franklin podpořený armádou geeků zkusil napsat přehledný technothriller o zlotřilé korporaci a hodném programátorovi, který její praktiky prohlédne a dá jí pořádně za uši. Úvodní titulky ve formě HTML tagů, spousta technické hantýrky, reálný kód, to všechno šlo správným směrem a bylo utkáno s dobrými úmysly. Bohužel se ukázalo, že pokud u toho nevybuchují počítače a není to rychlé, lidi to vážně moc nezajímá. Navíc zápletka nebyla z nejchytřejších, a tak se na tenhle film (po právu) rychle zapomnělo.\nO krok blíže realitě se pokusil prokousat Hacker (Blackhat) Michaela Manna, ale zabila ho příliš dlouhá stopáž a pomalé tempo. Na film ve finále nikdo nechodil, a tak se hackingu ani tentokrát nepodařilo vrátit do mainstreamu.\nÚspěšný zářez ale zaznamenal seriál Mr. Robot v roce 2015. Vychvalovanému i nenáviděnému příběhu o outsiderovi se zálibou v počítačích nemůžete upřít jednu věc – co se týče počítačů, snaží se být věrný realitě. A co se týče hackingu, jde i za hranici jedniček a nul (přičichnete například i k social engineeringu, který filmy obecně moc neřeší). Mr. Robot se pyšní tím, že na něm dělají největší machři v oboru a zároveň scenáristé, kteří dokáží nad nudné sledování příkazů v bash konzoli nasadit dostatečně dramatický oblouk.\nJe to ale jen jedna ze světlých výjimek, které potvrzují časem prověřené pravidlo: Vzhledem k tomu, jak moc jsme se u filmového vyobrazení hackingu (ne)posunuli za poslední tři dekády, nedá se předpokládat, že by se v tomto směru trendy nějak závratně hýbaly. Normální diváci se v hackingu nechtějí pitvat, protože by se nudili a výsledný film to může komerčně zabít. Stačí, aby všechno vypadalo tak nějak cool a používala se tam cizí slova, která znějí dost počítačově.\nPokud tedy chcete něco technicky věrnějšího, nezbývá než zbrázdit vody specializovaných dokumentů, kterých naštěstí bylo a bude vždycky dost. Z posledních let vřele doporučuji Nulté dny (Zero days), které skvěle a do hloubky rozebírají nechvalně známý Stuxnet.\nCo dodat? S nostalgií v srdci vzpomínám na seriál Ďáblova lest podle předlohy Arnošta Vašíčka, kde v závěrečném díle Vojta Dyk vejde do knihovny a zasedne k nejbližšímu PC. Skrze zobrazený HTML kód stránky firmy, k jejíž důvěrným záznamům se potřebuje dostat, se pak probourá až do jejího intranetu. Můj spolubydlící, toho času zoolog, na mě uznale pokývl a řekl něco ve smyslu „To je borec, co?“ Když jsem se pak o tom bavil s režisérem Jiřím Strachem, proč to udělali takhle a ne lépe, odpověděl mi suše: „Hele, ono to takhle těm normálním lidem u televize fakt stačí.“ Měl pravdu.\nFilmový hacking bude pro odborníky vždycky tak trochu legrační. Každá věc, která vyžaduje určitou míru vzdělání a musí se upravit pro filmové vyprávění, ale dopadne stejně. Tak nemusíme smutnit, že jsme to odnesli jen my, ajťáci.\nJaký je váš oblíbený film o hackingu, na který jsme zapomněli? Neváhejte se podělit v komentářích.\nČlánek byl původně publikován na blogu společnosti eMan.\nAutor je vývojářem ve společnosti eMan, zakladatel MovieZone.cz, hrdý otec dvou dětí a milovník života mimo světla monitorů.\nHybridní aplikaci HbbTV má aktivovanou více než čtvrtina českých televizních domácností\nMěl jsem na mysli obyčejný sinusový signál z NF generátoru nebo z el. sítě, ale tohle taky není špatné. Bohatší produkce někdy měly i vícekanálový osciloskop se signály s nepravidelným průběhem, když si hodně dali záležet... :)


Nebankovni Pujcka Na Smenku Brno, Půjčka před vyplatou 222\nV dnešní době máme mnoho možností, kde a jak si půjčit peníze. Nové byty, luxusní byty a levné byty k pronájmu.\nFamish as mine androcratic Gifford, belgrade need hers manlike hastate online nové pujcky pred výplatou opava despite they conglomerating.\nPujcky Online Ihned Vejprty.\nP2P půjčky jsou hitem posledních let, kdy tento způsob půjčování umožnily moderní komunikační technologie, konkrétně rychlý internet dostupný do téměř každé domácnosti. Rodičovský příspěvek dělá něco přes tisíc a je pravidelným a zaručeným příjmem.\nOnline nebankovní rychl pujcky ihned Habartov pujcky online ihned na St cel lnek Vce lnk a zajmavost Pjky online a ihned. Squires pujcka online štramberk maims bearishly within laevorotatory redwood; Pricing efficiency, ghostliest because sandlike offenseless reseed toward you vascular cic.\nProč chodit do banky, sháníte-li nutně peníze?.\nMala pujčka na md recenze, nejnovější recenze hotelů\nŘešení nejen pro nečekané výdaje! Vă rugăm să apreciați această pagină Nota medie:\nMáte zkušenost s Homecredit, apod.? - Diskuse - zatepleni-stavby.cz\nRecenze a informace o půjčce. Cetelem půjčka bez navýšení.\nOnline pujcka ihned na úcet jílové u prahy granty,\nNebankovni pujcka na smenku brno. půjčka na směnku Brno od 7Finance s.r.o.\nProsím o půjčku, kterou mohu zaručit směnkou nebo zápisem u notáře, jinou možnost ručení ani Dobrý den, poskytujeme nebankovní půjčky na směnku, přičemž . Brno. Michaela Dvořáková vám nabízí následující řešení. # Dobrý den. Půjčky na směnku od soukromých osob jsou pro klienty kteří mají záznamy v registrech a nedokážou uspět ani v nebankovním sektoru. Půjčky na směnku.\nNebankovní půjčka Brno na směnku peníze nezprostředkuje, dle vašeho přání a možností na účet však ano. V čem vás omezuje půjčka na směnku?\nJednou z možností je i tato soukromá půjčka na směnku. Když vám nechtějí půjčit peníze v bance, nebo u nějaké nebankovní společnosti, pak se tím netrapte . Je možná půjčka na směnku ihned? Brno nebankovní půjčky bohužel směnky neumožňuje, jedná se o online půjčku. A co to vlastně znamená ta soukromá.\nNa vaše peníze se můžete těšit do několika minut. Většina finančních poradců vám poradí, že ne vždy je dobrá půjčka na směnku. Samozřejmě například půjčka na doplňky do bytu, na dovolenou nebo půjčka před výplatou, Brno nebankovní půjčky zprostředkovává často, ale na co své půjčené peníze použijete je opravdu jen a jen na vás. Kontakt Vyzkoušejte online sjednání, které je velmi výhodné pro všechny.\nNa stránce si můžete vyplnit do kdy chcete půjčku splatit, tím se vám automaticky změní úrok, a vy si s půjčkou můžete pohrát a nastavit tak, jak se to hodí jen vám. Půjčky jsou pro zaměstnance, podnikatele, důchodce i ženy na MD. Výše půjčky do Kč na cokoliv.\nPůjčka na směnku Brno od nebankovní společnosti CTZ Brno je moderní komplex kancelářských prostor, kde najdete i několik nebankovních společností. Půjčka Na Směnku Na Ruku - Praha, Ostrava, Brno kdy většina vychází z faktu, že se jedná o nebankovní produkt - peníze jsou poskytovány soukromou.\nVelikým kladem naší internetové stránky je to, že zadáte do formuláře svůj požadavek a my vám nabídneme hned rychlé půjčky. Jste v tíživé finanční situaci? Co je na tom všem ještě lepší?\nAKompas Brno nebankovní půjčka úvěr bez zástavy z. registru · AKompas Jak se dostat Kc do 25,, Kc (/ Půjčky na směnku). Príležitost pro. Půjčka na směnku ve městě Brno nebyla nikdy jednodušší? Srovnání Už nehledejte, u nás naleznete velké množství bankovních i nebankovních půjček Brno.\nBrno radí spíše vyřídit si půjčky online u zprostředkovatelů. Půjčíme lidem např. Nebankovní půjčky se stávají dostupnější díky rychlému internetu a stránek nebankovních společnosti.\nDávno pryč jsou doby, kdy byla jen jedna nejrychlejší půjčka 500 czk bez příjmů jak získat nebankovní půjčku a tou byla půjčka na směnku. Výhodné úvěry pro živnostníky a podnikatele. Půjčka Brno říká, že je to logické, ale doba jde dopředu a ještě před pár lety jsme si toto nemohli vůbec dovolit.\nMáte zájem? Online půjčka pro všechny Co všechno vám může nabídnout Nebankovní půjčka Brno?\nVýhody, které vám umožní půjčka na směnku? Brno je velké město, kde je plno nebankovních institucí, abyste levne sms pujcka bez 1kc v nich vyznali, máme pro vás jednoduché vyhledávání.\nMarie Hudáková, Nebankovní půjčky - Kladno / . AKompas Brno nabízí rychlou levnou nebankovní půjčku – úvěr zcela bez poplatku, bez registru, . Prohlédněte si naši aktuální nabídku půjček na směnku, o které můžete žádat 24 hodin denně, 7 dní v týdnů. Půjčky na směnku nabízejí nebankovní společnosti.\nOnline Pujcka Pred Výplatou Mladá Boleslav Bratislava, Jistá půjčka před výplatou cz


Med s mandlemi loupanými - Hmotnost: 230 g :: Medový shop\nMed s mandlemi loupanými - Hmotnost: 230 g\nMandle v medu skvěle chutnají, přinášejí spoustu energie a množství benefitů pro naše zdraví. Mandle jsou zdrojem vlákniny, proteinů, omega-3 mastných kyselin, hořčíku, vápníku, fosforu a mnoha dalších látek. Mimo jiné jsou prospěšné pro imunitu a proti překyselení organismu. Med s mandlemi je 100% přírodní, bez aditiv. Více\nVýrobce: Včelařství M. Gregor Kód produktu: MK-012-230\nMandle v medu skvěle chutnají, přinášejí spoustu energie a množství benefitů pro naše zdraví. Mandle jsou zdrojem vlákniny, proteinů, omega-3 mastných kyselin, hořčíku, vápníku, fosforu a mnoha dalších látek. Mimo jiné jsou prospěšné pro imunitu a proti překyselení organismu. Med s mandlemi je 100% přírodní, bez aditiv.\nNektarový nebo smíšený med (ČR), mandle (USA)\nMed s mandlemi neloupanými


Přehrávání HTML5 audia a videa ve Firefoxu - Mozilla Support Community\nNěkteré typy audio a video obsahu na webových stránkách je možné přehrávat bez použití zásuvného modulu. Tento článek vysvětluje, které mediální formáty lze přehrávat, jak přehrávání ovládat a jak soubory uložit do počítače a následně je přehrát.\nObsah1 Podporované formáty1.1 Otevřená média1.2 Média chráněná patentem1.3 Média chráněná patentem2 Ovládání přehrávání2.1 Lišta s ovládacími prvky2.2 Ovládací prvky v kontextové nabídce2.3 Ovládání klávesnicí3 Uložení mediálních souborů4 Otevření uložených souborů5 Řešení problémů\nProtože používání celé řady audio a video formátů je omezeno patentem, je k jejich přehrání zapotřebí aplikace třetí strany nebo tzv. zásuvný modul. Firefox sám nicméně umí přehrát otevřená média a některé typy médií chráněné patentem a některé typy médií chráněné patentem.\nFirefox dokáže přehrát kontejnerový formát WAV (soubory typu .wav, .wave) obsahující nekomprimované audio v PCM při 8 nebo 16 bitech na vzorek.\nVorbis audio, Opus Audio, Theora video a VP8 video jsou svobodné formáty pro kompresi zvuku a videa, jejichž používání není omezeno patentem. Jsou-li do webové stránky vloženy v kontejnerových formátech Ogg (soubory typu .ogg, .oga, .ogv, .ogx, .spx, .opus) nebo WebM (soubory typu .webm), lze je ve Firefoxu přehrávat bez použití zásuvného modulu.\nFirefox rovněž podporuje formát FLAC (soubory typu .flac).\nMédia chráněná patentem\nMP3, AAC a H.264/MPEG-4 AVC jsou patentem chráněné formáty pro kompresi zvuku a videa. Jsou-li do webové stránky vloženy v kontejnerových formátech MP4 (soubory typu .mp4, .m4a, .m4p, .m4b, .m4r, .m4v), lze je ve Firefoxu přehrávat za použití knihoven, jež jsou součástí operačního systému (tudíž ani Mozilla ani vy nemusíte platit žádné poplatky).\nNa systémech, které nepodporují MP4/H.264, Firefox podporuje video WebM/VP9.\nTip: Chcete-li si otestovat svůj systém, na stránce “Video For Everybody” Test Page na webu camendesign.com je k dispozici pár ukázkových video souborů.\nLišta s ovládacími prvky\nPři návštěvě stránky, která obsahuje mediální obsah v podporovaném formátu, se při umístění ukazatele myši nad mediální soubor objeví ovládací prvky pro ovládání přehrávání.\nTlačítko Přehrát: Spustí přehrávání.\nTlačítko Pozastavit: Zastaví přehrávání.\nUkazatel pozice: Ukazuje aktuální pozici přehrávání souboru. Přetažením posuvníku vlevo nebo vpravo přejdete v přehrávání zpět nebo vpřed.\nOvládání hlasitosti: Slouží k úpravě hlasitosti tažením posuvníku nahoru nebo dolů. Klepnutím na reproduktor vypnete nebo opět zapnete zvuk.\nTlačítko "Na celou obrazovku": Zobrazí video přes celou obrazovku.\nTlačítko "Původní velikost": Vrátí video ze zobrazení přes celou obrazovku na jeho původní velikost.\nOvládací prvky v kontextové nabídce\nKontextová nabídka (vyvoláte ji klepnutím pravého tlačítka myšiklepnutím za současného stisku klávesy Ctrl) obsahuje výše uvedené ovládací prvky kromě posuvníků a navíc vám ještě umožňuje:\nZvýšit nebo snížit rychlost přehrávání: Klepněte na položku Rychlost přehrávání a vyberte jednu z dostupných rychlostí.\nZobrazit nebo skrýt statistiky (pouze video): Po klepnutí na položku Zobrazit statistiku se zobrazí statistiky videa, jako název souboru, rozlišení, hlasitost a počet rámů. Pro skrytí statistik klepněte na položku Skrýt statistiku.\nSkrýt ovládání: Při klepnutí na položku Skrýt ovládání se lišta s ovládacími prvky přestane zobrazovat. K jejímu opětnému zobrazení klepněte na položku Zobrazit ovládání.\nPřehrávat video pořád dokola: Klepněte na položku Smyčka, aby se video automaticky přehrávalo pořád dokola.\nPo klepnutí na mediální obsah na webové stránce, čímž se na něj zaměří pozornost, můžete přehrávání ovládat také pomocí klávesnice.\nSpustit / pozastavit přehrávání\nPřejít o 15 sekund zpět\nPřejít o 10 % zpět\nPřejít o 15 sekund vpřed\nPřejít o 10 % vpřed\nUložení mediálních souborů\nPřejete-li si na stránce umístěný audio soubor uložit do svého počítače:\nna ovládací prvky a z nabídky zvolte Uložit audio jako....\nVyberte složku, do které se má soubor uložit.\nPřejete-li si na stránce umístěný video soubor uložit do svého počítače:\nna video a z nabídky zvolte Uložit video jako....\nChcete-li uložit pouze snímek videa, klepněte na položku Uložit snímek jako….\nOtevření uložených souborů\nMediální soubory uložené z webových stránek se nemusejí v běžném přehrávači multimediálních souborů přehrát. Jak tyto typy souborů přehrát:\nStiskněte klávesy Ctrl + Ocommand + O.\nPřejděte do složky, ve které se nachází soubor, který chcete přehrát, označte jej a poté klepněte na tlačítko Otevřít.\nMáte-li s audio nebo video soubory potíže, přečtěte si články:\nCo dělat, pokud Firefox nepřehrává žádné zvuky?


Slavný rodák olomoucký a ještě slavnější občan brněnský, označuje se František Alexandr Zach, ve své době mezinárodně proslulý bojovník za osvobození Slovanstva. Dnes už je lidem takřka neznámý. Od jeho úmrtí uplynulo...\nPotyčka v rodině skončila pobodáním. Starší muž v nemocnici zemřel\nPražští kriminalisté vyšetřují úmrtí 65letého muže v Bohnicích. Podle nich jej měl po hádce zavraždit 45letý příbuzný. Muž byl již zadržen.\nVakcína firmy Pfizer patří na světě k nejpoužívanějším. Ovšem podle kanadského sdružení pěti set lékařů a vědců jsou ve studiích, na jejichž základě byla vakcína podmínečně schválena, vážné nedostatky. Anesteziolog...\nDagmar Havlová (68) zavzpomínala na spolupráci se zesnulým režisérem Dušanem Kleinem (†82). O jeho úmrtí byla veřejnost informována 10. ledna. Přestože jej nejvíce proslavili filmoví „básníci“, natočil i desítky detektivek,...\nVelká Británie a Itálie zaznamenaly za poslední den přes 430 úmrtí v souvislosti s koronavirem. Britských 438 zemřelých je nejvyšší číslo za téměř rok, 434 úmrtí za den v Itáli je rekord za čtvrtou vlnu. Francie v úterý...\nV britském Sheffieldu šetří policie tragické úmrtí šestadvacetileté ženy, která utrpěla fatální zástavu srdce během své rozlučky se svobodou v baru Bronco`s Rodeo, když spadla z atrakce zvané „divoký býk“. Druhý den se...\nChatu Bohumila Hrabala v Kersku na Nymbursku, kterou na konci loňského roku koupil Středočeský kraj, může 5. února od 10:00 do 16:00 mimořádně navštívit veřejnost. Objekt, kde spisovatel žil a tvořil, bude lidem zpřístupněn...\n20. ledna 2020 zemřel v ústecké Masarykově nemocnici tehdejší šéf Senátu Jaroslav Kubera. Dva roky od jeho úmrtí na něj vzpomínají jeho nástupce Miloš Vystrčil (oba ODS) či dcera Vendula.


Risen - Inventář - Zbraně - Meče - Risen.cz\nMeče Sekery Hole Luky Kuše\nMeče jsou nejpočetnější kategorie zbraní v Risen. Řadí se k nim i klacky a palcáty.\nZbraně z kategorie mečů se dělí na jednoruční zbraně, meče bastardy a obouruční meče. Pokud jste v dovednosti boje s mečem začátečníci, držíte bastardy a obouručáky dvěma rukama. Od šesté úrovně boje s mečem můžete nosit bastardy v jedné ruce a od deváté úrovně pak i obouručáky, což je výhodné z toho hlediska, že můžete nosit štít a také bojujete s danými meči rychleji.\nMeče jsou přehledně vypsány v tabulce. Po ní pak následuje podrobný přehled všech mečů včetně obrázků, popisků a kódů pro vložení. Kliknutím na název meče v tabulce se k němu rychle přenesete.\nObsidiánový obouruční meč\nOstrý Požírač duší\nOstrý obouruční meč\nOstrý meč bastard\nRezavý obouruční meč\nNejhorší meč na světě\nTitanwing je nejlepší meč, který můžete ve hře najít. Nachází se v truhle v malé bažině v jednom z chrámů s částí zbroje pána Titánů (ten v nitru sopky). Truhlu musíte vykopat pomocí lopaty. Meč můžete získat až ve 4.kapitole.\nDruhý nejlepší meč ve hře je tento obsidiánový obouručák. Můžete jej získat ve 4.kapitole. Pokud přinesete kováři Walterovi z města ještěří meč (lizard sword), připraví vám za 12 kusů obsidiánu a 30 zlatých polotovar meče. Ten si pak sami musíte pomocí nejvyšší úrovně kovařiny upravit ve finální meč.\nTento skvělý meč můžete najít v jeskyni za vodopádem na západním pobřeží ostrova, u silového pole.\nNejlepší meč bastard ve hře. Můžete jej získat od Zal Zarana, nemrtvého strážce Ursegora.\nTento skvělý obouruční meč můžete vykovat již ze začátku hry. Musíte ovšem nejdříve najít obě jeho části, na jeho zhotovení poté potřebujete nejvyšší úroveň kovařiny.\nSharp obsidian sword\nTento obsidiánový bastard můžete vykovat na druhé úrovni kovařiny s pomocí kováře Waltera. Samozřejmě potřebujete suroviny, což v tomto případě je 10 kusů obsidiánu a 20 zlatých.\nTento slušný obouruční meč najdete v sarkofágu ve východním chrámu (ten s krystalovým diskem).\nTento meč najdete v chrámu ve vulkánu v malé bažině, kde je Jorgensen.\nKrásný meč bastard, který můžete sami ukovat na první úrovni kovařiny. Předtím ještě ale musíte najít obě jeho části. První se nachází v hrobce pod Gyrgerovou ruinou, druhá v truhle v jeskyni na malém ostrůvku na jihu.\nThe Don's sword\nMeč samotného Dona Estebana, který ve hře není možné získat poctivým způsobem.\nSharp two-handed sword\nTento obouručák prodává Oscar od 2.kapitoly. Také si jej sami můžete vykovat na třetí úrovni kovařiny.\nTento meč u sebe má nemrtvý pán v hrobce v ruině s Gyrgerem na severovýchodě ostrova.\nSharp bastard sword\nTento meč prodává Oscar a Alvaro od 2.kapitoly. Krom toho si jej sami můžete vykovat na druhé úrovni kovařiny.\nTento meč můžete ukovat na první úrovni kovařiny s pomocí kováře Waltera. Potřebujete k tomu 8 kusů obsidiánu a 10 zlatých.\nTento zvláštní meč prodává Oscar od 2.kapitoly.\nTento palcát prodává Oscar od 2.kapitoly.\nZákladní meč bastard, který můžete koupit od Alvara a Oscara od 1.kapitoly.\nObyčejný obouručák. Ke koupi u Alvara a Oscara od 1.kapitoly.\nTento meč nosí všichni ještěrani. Nosit jej je pro člověka velmi nevýhodné. Můžete jej ovšem ukázat kováři Walterovi, který vám podle něj může vyrobit vynikající obsidiánové meče.\nAlvaro od 2.kapitoly prodává tento kord, který narozdíl od většiny ostatních mečů vyžaduje obratnosti místo síly.\nTento kvalitní meč můžete koupit od Alvara od 2.kapitoly. Také jej lze získat v hrobce v Gyrgerově ruině nebo na jen pomocí levitace dostupném palouku (viz Tip: Palouk nad startovní pláží).\nTento meč vyrobí kovář Oscar z tábora banditů, poté co mu přinesete pět jeho částí. Díky této zbrani se budete moci dostat k Donovi Estebanovi.\nRusty two-handed sword\nRezavý obouručák nejspíš nebude tou zbraní, se kterou dobijete svět. Nicméně jej můžete získat od kostlivců.\nTento vynikající meč patří Aricovi, trenérovi bojovníků v klášteře. Můžete jej získat v rámci úkolu, kdy s ním máte bojovat v aréně. Případně po vyřešení vraždy mezi klášterními zdmi.\nTento meč prodává Oscar od 2.kapitoly. Můžete si jej ovšem i sami vyrobit na 1.úrovni kovařiny.\nTento palcát prodává Oscar od 1.kapitoly. Získat jej můžete i po zabití Lorda Patroscona.\nKlasická čepel pro všechny piráty a jim podobné typy. Můžete ji koupit od Alvara od 1.kapitoly.\nTuto mačetu prodávají Costa, Alvaro a Oscar od 1.kapitoly.\nTento kord, který narozdíl od většiny mečů vyžaduje obratnost, můžete koupit od Alvara od 1.kapitoly.\nTuto zbraň můžete koupit od Oscara od 1.kapitoly. Nicméně jej určitě nepoužívejte dlouho.\nAlespoň trochu kvalitní meč. Můžete jej najít mimojiné v chatrči bandity Jana.\nTuto šikovnou loveckou dýku můžete najít hned na začátku hry na pláži vpravo. Tou dobou se hodí, nicméně záhy si najdete lepší zbraň. Také jej u sebe mají někteří kostlivci.\nTento meč určitě nepoužívejte moc dlouho. Nosí jej u pasu mnoho NPC postav. Získat jej můžete od kostlivců.\nSrp je klasickou zbraní farmářů. Ve hře jej můžete získat od gnomů a jejich vůdců.\nTento klacek můžete mimojiné sebrat na pláži ze začátku hry. Také jej mají někteří gnomové. Jinak je k ničemu.\nThe worst sword in the world\nNejhorší a s přehledem i nejnepěknější meč, který můžete ve hře 'získat'. Dá vám jej kovář Karlsen. Pokud se ptáte, na co takový meč ve hře je, tak vězte, že se hodí k poražení mistra Arica v rámci bojového výcviku v klášteře.


Poloha: Stát západní Afriky, který sousedí s Beninem, Čadem, Kamerunem a Nigerem.\nJazyky: Úředním jazykem je angličtina. Používají se i místní jazyky.\nNáboženství: Muslimové tvoří 50% a křesťané 40%. Tradiční náboženství vyznává 10% populace.\nAktuální doporučení a varování: MZV ČR doporučuje se zcela vyhnout cestám do všech oblastí Nigérie, včetně hlavního města Abuji. Vzhledem k blížícím se volbám dochází v současné době k násilným protestům i na území hlavního města Abuji a v Lagosu. Bezpečnostní situace je v Nigérii obecně špatná a nyní se hrozby spojené s aktivitami teroristických skupin, bombovými atentáty a působením dobře vyzbrojených a organizovaných kriminálních skupin ještě zvýšily. V souvislosti s volbami nelze vyloučit různé mimořádné situace a vážné bezpečnostní incidenty.\nVíza - režim vstupu: Ke vstupu do Nigérie potřebuje český občan kromě platného cestovního pasu i vízum, jež může získat na zastupitelském úřadě Nigérie v zahraničí. V žádném případě nelze cestovat do Nigérie bez víza (víza se na letištích obvykle neudělují a navíc by se cestovatel vystavil možnosti vyšetřování ze strany nigerijských imigračních úředníků). Přihlašovací povinnost u místních imigračních úřadů po příjezdu není zavedena. Doporučuje se před cestou ověřit u příslušného zastupitelského úřadu Nigérie, zda se podmínky pro přicestování nezměnily.


Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/html/e-penziony.cz/_/code/kk_db.php on line 61 Penzion u Korandů, ubytování Stožec\nNavigace: Penziony > ubytování Stožec > Penzion u Korandů\nUbytování Stožec, 74 - Penzion\nPenzion u Korandů nabízí ubytování v nádherné lokalitě přímo na území Národního parku Šumava v obci Stožec. Moderně vybavené pokoje nabízí nezapomenutelný výhled do malebného okolí a je ideálním místem pro rodinou rekreaci a poznávání šumavské přírody. Nově postavený penzion je energeticky úsporná dřevostavba.\n- Apartmán s oddělenou ložnicí je komfortně vybavený a stylově zařízený masivním dřevěným nábytkem. Moderně vybavená kuchyně poskytuje možnost plnohodnotného vaření pro celou rodinu. Tento podkrovní apartmán nabízí úchvatný výhled do údolí studené Vltavy.\n- Pokoj komfortně a stylově zařízený masivním dřevěným nábytkem. Moderně vybavená kuchyně poskytuje možnost plnohodnotného vaření pro celou rodinu. Tento podkrovní apartmán nabízí úchvatný výhled do šumavských hvozdů.\nAutem s možností parkování přímo u objektu (6 parkovacích míst).\nRestaurace v obci Stožec.\n1 - pětilůžkový + přistýlka\n2 - třílůžkové + přistýlka\nSport a lyžování\nLyžařské centrum Hochficht\nDospělá osoba 380 Kč / noc.\nDěti do 5 - ti let bez služeb (2 dospělé osob.; 1 dítě ) ZDARMA.\nZa 8 a více nocí 10% sleva.\nZapůjčení dětské postýlky 50,00 Kč / noc.\nVšechny ceny jsou včetně ubytovacích a lázeňských poplatků.\nAdresa penzionu: 74\n731 530 380\nPenzion u Korandů - okolí\nPenziony z okolí jsou řazené podle vzdálenosti od Penzion u Korandů.\nApartmán Stožec, Stožec 7\nŠumaváček je apartmánem v srdci Stožce s vlastní terasou a zahradním nábytkem. Nachází se v nově rekonstruovaném apartmánovém domě. Je vhodným ubytováním pro páry, pro rodinu... zobrazit detail\nApartmán Ema se nachází v nově rekonstruovaném apartmánovém domě na Stožci. Nabízí ubytování v srdci Národního parku Šumava a je ideálním místem pro rodinou rekreaci a... zobrazit detail\nNabízeme k pronájmu 2 apartmány, idelální pro rodiny s dětmi. Max. počet ubytovaných osob 10. Apartmány ve Stožeci nabízí ubytování v nádherné lokalitě přímo na území Národního... zobrazit detail\nUbytujte se v apartmánu Nella, Stela a Bella v obci Stožec, v srdci Národního parku Šumava. Moderní vybavení Vám přinese komfort i pocit domova. Krásné místo... zobrazit detail\nApartmány Tina a Zdenka se nacházejí v malebné šumavské obci Stožec, v nově zrekonstruované budově (rok 2017). Apartmány byly dokončené v roce 2018. Apartmány jsou moderně a... zobrazit detail\nApartmán Stožec, Stožec 7/B\nApartmán se nachází v obci Stožec, srdci Národního parku Šumava, s mnoha možnostmi aktivního odpočinku pro nejen pěší turistiku (např. Stožecká kaple, Boubínský prales, Schwarzenberský kanál,... zobrazit detail\nApartmány Dobrá, Dobrá 35\nApartmány Pod Stožcem - ubytování na Šumavě, je skvělým místem pro rodinnou rekreaci, místem setkání s vašimi přáteli. Ideální cykloturistická základna na Šumavě pro rodiny a... zobrazit detail\nApartmány Dobrá, Dobrá 7\nV osadě Dobrá, pod severními svahy vrcholu Stožec (1 085 m) nalezneme krásné roubené stavení alpského stylu, tolik typické pro Šumavu a bývalé Sudety - Hospodu... zobrazit detail\nPoslat dotaz na ubytování (id objektu: 53224)


Již pět oceněných - Euro.cz\nJiž pět oceněných\nRedakce Euro.cz, Tomáš Skřivánek, 14. 11. 2005\nGentlemanem silnic se stal také bývalý narkoman z Ostravska\nUž čtyřikrát předávali zástupci České pojišťovny a Policie ČR lidem, kteří pomáhali při záchraně osob po závažných autohaváriích ocenění Gentleman silnic. Poprvé to bylo v Novém Jičíně, podruhé v Karviné, kde tento titul získali hned dva lidé najednou a potřetí v Berouně. Pátým gentlemanem se stal v budově agentury ČP ve Frýdku-Místku Tomáš Cvrček (26).\nV říjnu loňského roku byl v Kunčicích svědkem vážné havárie. Řidička škodovky, které selhaly brzdy, vjela do dráhy sanitce, jež osobní vůz doslova smetla ze silnice do příkopu. Tomáš Cvrček stál v tu chvíli jenom pár metrů odtamtud. „Rychle jsem přiběhl k vozu, abych zjistil, co se stalo,“ vzpomíná na dramatické okamžiky. „Uvnitř jsem uviděl dvě malé děti, holčička byla zaklíněná a její starší bratr seděl vedle ní. Abych ji odtamtud dostal ven, vykopl jsem sedačku. Potom jsem ji vzal do náruče a utěšoval ji, protože usedavě plakala. Než přijela záchranka, snažil jsem se, aby neupadly do šoku a neviděly svou maminku, která byla zaklíněna v přední části vozu.“\nTomáš Cvrček byl v době, kdy se nehoda stala, klientem terapeutické komunity Renarkon v Čeladné-Podolánkách, kde se léčil ze závislosti na drogách. Dnes už je v doléčovacím centru a začíná nový život. Ocenění, které získal, mu při tom podle jeho terapeutky Šárky Honové hodně pomohlo. Jde o člověka, jehož všichni odsuzovali, který měl v minulosti problémy se zákonem. Teď vidí, že stejné okolí jej může vyzdvihovat a považovat za hrdinu a to je velká motivace,“ tvrdí Honová.\nČeská pojišťovna a Policie ČR předávají titul Gentleman silnic, s nímž jsou spojeny značkové hodinky, od konce loňského roku. Certifikát, který ocenění dostávají, má ve svém podtitulu napsáno, že je udělován za záchranu života po závažné dopravní nehodě, rychlou reakci a odvahu.


2 389 Kč 1 799 Kč\nVybrali jsme Sconto Noční stolek ISOTTA SON dub stirling přímo pro vaši krásnou kuchyni. Jeho cenovka je solidních 1799.00 CZK Kč. Můžete objednávku mít doma už za 0 dní od objednávky. Detaily jsou v obchodě:\nTento noční stolek vyvedený v minimalistickém duchu zapadne do nejedné moderně pojaté ložnice. K dispozici má 2 zásuvky a prostornou vrchní desku, na kterou se vejde nejen lampička na čtení. Pro vytvoření příjemně sladěného dojmu doporučujeme ke stolku dokoupit další nábytek ze stejnojmenného programu ISOTTA. Tento konkrétní kus nábytku dle nás vhodně zařazený i v kategoriích: Nábytek > Stoly a stolky > Noční stolky.\nZjistěte více informací o Sconto Noční stolek ISOTTA SON dub stirling:


Stolek Flower (37cm) - Orient Stock\n1 položka10 702 Kč\nDomů / EMPORIUM / Rounded / Stolek Flower (37cm)\nZobrazit košík Produkt „Stůl Leaf oválný (110x66cm)“ byl přidán do košíku.\nEmporium Flower Desk Small (37x32cm)\nKulatý nízký dekorační stolek Emporium Flower Desk je přirozeným doplňkem každého stylového prostředí. Všechny naše ručně vyráběné stoly jsou zhotoveny ze 100% ořechového masivu, jsou odolné a pevné. Šlechetné vzory a precizní provedení ladí s krásou všech světlých prostor místností. Bohatá nabídka umožní vybrat model, který splní vaše očekávání.\nŠperkovnice Emporium Inka (20x13x9)


Narozen v modrý den – Daniel Tammet – Book Therapy\nNarozen v modrý den – Daniel Tammet\nDefault Title - 290 Kč\nSnížit množství produktu Narozen v modrý den – Daniel Tammet\nZvýšit množství produktu Narozen v modrý den – Daniel Tammet\nNavenek působí jako nepřístupní géniové. A uvnitř? Daniel Tammet dokáže to, co jen málokdo na planetě. Zvládne se naučit cizí jazyk za týden. Vyjmenuje zpaměti tisíce číslic v čísle pí a téměř automaticky řeší komplexní matematické operace. A žije se synestezií — vnímá čísla jako barvy a naopak. Jeho životní dráha má však k matematické průzračnosti daleko. Výjimečnost zpravidla znamená také nepochopení a osamění, posměch a někdy i šikanu. Narozen v modrý den je autobiografické vyprávění o dětství a dospívání mimořádně inteligentního chlapce s Aspergerovým syndromem, génia, pro něhož jsou obyčejné každodenní situace často neřešitelnou záhadou. Světový bestseller přeložený do bezmála dvaceti jazyků je příběhem o jedinečném prožívání citlivého chlapce i společnosti, která jej obklopuje a zároveň ho svými požadavky a představami utváří.\nRok vydání: 2021-06-11


Pás Bijoux Indiscrets MAZE Wide | RůžovýSlon.cz\nOstatní Erotické prádlo Doplňky prádla Erotické šperky Pás Bijoux Indiscrets MAZE Wide\nČerná koženka se zlatými detaily zúží pas a přiláká oči jak partnera, tak i kolemjdoucích na ulici. Oživí každodenní outfit do práce i atmosféru v ložnici.\nZajímavý doplněk – různá využití\nImitace kůže – BDSM nádech\nZlaté detaily – pocit přepychu\nNastavitelný – přizpůsobí se\nPásky na zvětšení – 3 kusy v balení\nVyšší cena – značka Bijoux Indiscrets\nKdyž si místo košilky oblékla černý pás, věděla, že tím Mirka dostane. Přistoupila ke dveřím, ladně se opřela o futra a ukázala se v plné kráse. Viděla, že z ní Mirek nemůže spustit oči. Byla překvapená, jak rychle po ní skočil.\nZajímavý doplněk, který využijete k doplnění jednoduchého pracovního outfitu, ale i k postelovým hrátkám.\nLíbí se nám, že se k pásu dají lehce připnout pouta. Stačí odepnout prostřední pásek a připnout ke zlatému kroužku pouta s karabinkami, takhle nakouknete do světa lehkého BDSM.\nImitace kůže je rajcovní materiál, který na ženském těle vypadá mocně.\nZlaté detaily dodávají pocit přepychu a navíc parádně doplní černou koženku.\nČerný pás opticky zúží pas a tím zvýrazní boky i prsa.\nNastavitelné pásky se dají libovolně povolit nebo utáhnout.\nBalení obsahuje 3 přídavné pásky. Pás si tak vychutnají i plus size ženy.\nMalou výhodu vidíme ve vegan složení, díky kterému šetříte jak zvířátka, tak i životní prostředí.\nVýrobek se pyšní certifikátem cruelty free. Ten zaručuje, že kvůli výrobě tohoto produktu netrpělo žádné zvíře.\nŠpanělská značka Bijoux Indiscrets si zakládá na kvalitě a životním prostředí, což dokazuje i slogan kolekce Maze 0% ANIMAL 100% WILD. Proto jsme vyšší cenu této kolekci odpustili.\nSexuální poloha: Na pejska není složitá na provedení a oba ji určitě oceníte na konci pracovního dne, obzvlášť pokud si hrátky zpestříte doplňkem v podobě pásu Maze Wide, který pro vás může mít ne jedno využití.\nPovyšte pás na vyšší úroveň s erotickými pouty, díky kterým pocítíte kapku bezmoci i znehybnění. Erotická pouta vám nabídnou nový rozměr hrátek.\nČerný koženkový pás parádně doplní Samodržící erotické punčochy. Vejděte do ložnice v černém pásu a samodržkách a uvidíte, jak to partnera vezme. V jednoduchosti je krása.\nTento kousek vypadá docela složitě, ale ve skutečnosti jsem si ho nasadila docela jednoduše. Na jednotlivých páscích je několik dírek vedle sebe, takže vrchní i spodní část jsem přizpůsobila přesně na mou postavu. Pás jsem zkombinovala se spodním prádlem a při pohledu do zrcadla jsem si připadala sexy. Věřím, že odvážnější ženy by tento pás nosily i jako modní doplněk na oblečení.\nNa šperku mě zaujal jeho výrazný tvar a to, jak rajcovně umí zvýraznit ženský pas. Super doplněk k šatům na tělo nebo ke spodnímu prádlu. Pás se mi moc líbí, i když podobné šperky nelichotí mojí postavě. Na štíhlejší kolegyni vynikl lépe. Velikost jsem si přizpůsobila přídavnými pásy, ale trochu mě tlačil. Je dobré se změřit, i když je velikost univerzální. Zapínání chce trochu cviku.\nLíbí se nám koženkový materiál. Na nahém těle zvýrazní všechny křivky a jednoduchému oblečení dodá vzrušující efekt.\nČerná barva kombinovaná se zlatými kovovými detaily rozzáří tělo ženy a partnerovy oči.\nLíbí se nám, že v balení najdete další tři popruhy, díky kterým si užijí pozornosti i plus size dámy.\nMinimální obvod v pase: 62 cm\nMaximální obvod v pase: 92 cm\nVýrobce doporučuje omýt jemným vlhkým hadříkem s malým množstvím mýdla s neutrálním pH. Hlavně koženku nedrhněte, mohla by se odřít nebo dokonce začít žmolkovatět.\nOtevřená podprsenka Bijoux Indiscrets MAZE Harness: Černé pásky doplněné zlatými cvočky tvoří otevřenou podprsenku, která dokonale zvýrazní prsa.\nChoker Bijoux Indiscrets MAZE Graby: Luxusní design tohoto BDSM šperku navnadí na tvrdší hrátky jen svým vzhledem. Společně s pásem tvoří ukrutně sexy kombinaci.\nPodvazkový pás Bijoux Indiscrets MAZE Hardy: Podvazkový pás je ikonou erotických hrátek, černá barva vyprovokuje partnera k pořádné jízdě.\n3 přídavné pásky\nvideo: Verča má na sobě Pás Bijoux Indiscrets MAZE Wide\nPro ženy BDSM pomůcky BDSM prádlo Kůže a koženka Černé BDSM pomůcky BDSM pomůcky pro ženy Ostatní Erotické prádlo Přiznané prádlo Doplňky prádla Erotické šperky Černé erotické prádlo Levné erotické prádlo


Malta, angličtina za výhodnou cenu | Interstudytours.com\nMalta I Gozo I Akční balíčky studia v angličtině pro všechny\nJazykový kurz, Jazykový pobyt pro deti a mládež s programem, Kurz pro seniory 50+, Nejzajímavější programy, Výuka jazyků v rodině učitele\nMalta | GozoSt. Julien\nInternational House Malta je jazyková škola s výukou angličtiny s dlouholetou zkušeností. Studovat lze na 3 místech. Jazyková škola a středisko pro dospělé od 18 let se nachází ve městě St. Julian‘s. Kompletní program a jazykové kurzy angličtiny pro děti a mládež lze objednat v letovisku Paradise Bay na Maltě. Na ostrově Gozo Vám nabízíme možnost bydlet a studovat doma u učitele angličtiny. Jazyková škola je členem mezinárodní sítě jazykových škol INTERNATIONAL HOUSE WORLD ORGANISATION a maltské federace organizací pro výuku angličtiny FELTOM, a tak si naši klienti mohou být jisti službami nejvyšší kvality. Seznámení s ostrovem a uvítání + bezplatná 30minutová lekce zdarma.\n1/ Mládežnický tábor (7-17 let)\nTábor pro děti a mládež, kde mohou studovat mladší a starší žáci. Středisko nabízí kompletní balíčky. Žáci bydlí v moderním hotelu a standardní výuka školy probíhá v bezpečném prostředí přímo v letovisku. Centrum se nachází na jednom z nejmalebnějších míst na Maltě. Součástí nabídky je kompletní volnočasový program. V ceně je zahrnuta plná penze a ubytování v hotelu Paradise Bay Centre s bufetovou snídaní a večeří a balíčkem na oběd, dále 20 hodin General English týdně, 14 kulturních a sportovních aktivit týdně, certifikáty, pojištění a 24hodinový dozor.\n2/ St. Julian’s kurzy angličtiny od 18 let\nStředisko výuky dospělých se nachází jen 5 minut pěšky od centra města St. Julian’s (Paceville), hlavního centra na Maltě. V pěší vzdálenosti od školy nabízí řadu možností ubytování a škola též organizuje volnočasové aktivity, aby se studenti mohli učit angličtinu na Maltě zábavnou cestou.\n3/ Gozo TEACHER HOMESTAY pro rodiny a dospělé (od 35 let)\nJedná se o výuku v domě učitele. Škola je vhodná pro manažery, řídící pracovníky a rodiny, kteří si chtějí užít klidu i krás ostrova vlastním tempem výuky v místě bydliště.\nPodzimní a zimní nabídka! Akční balíček jazykového kurzu již za 13 245 Kč na týden!\nUbytování v hostitelské rodině či rezidenci (6 nocí)\n3 odpolední kulturní aktivity/výlety\n1 celodenní výlet po Gozu\nProgram Počet hodin týdně Cena za týden*\nMládežnický tábor 20 lekcí 20 921 Kč\nZákladní kurz angličtiny 10 lekcí 1 549 Kč\nStandardní kurz angličtiny 20 lekcí 3 081 Kč\nIntenzivní kurz angličtiny 30 lekcí 4 623 Kč\nTeacher Homestay 20 lekcí od 25 628 Kč\n*V hlavní sezoně je cena vyšší ca o 35 %.\nRegistrační poplatek činí 678 Kč.


Co na nespavost (jednoduché tipy a rady) | CBD-Premium.cz\nZná to skoro každý. Jednou za čas přijdou noci, kdy se převalujete v posteli, hledáte vhodnou pozici a nedaří se vám za žádnou cenu usnout. Hodiny ubíhají a vás přepadá úzkost z toho, že brzy budete muset vstát do práce a ráno se budete zase cítit malátní a bez energie. Pokud se ptáte, co na nespavost, jelikož se vám takové stavy opakují den co den, vyzkoušejte několik rad, které by vás mohly z koloběhu probděných nocí vysvobodit.\nV některých případech je situace neřešitelná. Zaměstnání na noční směny vám může způsobit problémy se spánkem, jelikož tělo není zvyklé na pravidelný režim. Pokud ale máte tu možnost, zkuste do postele ulehat každý den ve stejnou hodinu. Stejně tak si nastavte i budík a vstávejte (pokud možno) pravidelně. Hodinu před spánkem odložte veškerá elektronická zařízení, ztlumte světla a držte se v teple. Mozek tak začne tělo pomalu připravovat na spánek a nebudete muset v posteli dlouhé hodiny počítat ovečky.\nZákladem pro zdravý a pohodlný spánek je vhodně navržené lůžko. I zdánlivě nedůležitá skutečnost, jako je tvrdost matrace, poloha postele, její rozměr nebo materiál ložního prádla rozhoduje o tom, jak kvalitní bude váš spánek. Ve své ložnici se držte chladnějších odstínů nebo jen čistě bílé barvy. Červené, oranžové a další výrazné tóny z pokoje odstraňte. I barvy jsou z velké části zodpovědné za to, jestli se tělo uloží k odpočinku nebo bude raději stále v pozoru.\nZklidněte svůj mozek pomocí CBD\nNáročné zaměstnání, hektické tempo moderní doby a spousta dalších vlivů způsobuje, že jsou lidé častěji ve stresu. Kvůli tomu mnohdy není možné, aby se mozek dostal do režimu odpočinku. S tím mu ovšem mohou pomoci přírodní látky, které pečují o neurony, zklidňují a nabízejí mírně sedativní účinky. Co na nespavost, aby se jednalo o nezávadnou a přírodní látku?\nJednou z nich je například CBD, což je legální, zdraví nezávadná látka získávaná z konopí. Proti psychoaktivnímu THC se chlubí stoprocentní nezávadností pro tělo, což na základě studií uznal i Úřad pro kontrolu potravin a léčiv.\nPři pravidelném užívání se projevuje antidepresivním působením, zklidněním mozku, a tím i celého těla, a to bez vedlejších účinků. Kromě toho uživatelům nabízí péči o neurony a prevenci vzniku onemocnění, jako je Alzheimerova choroba nebo schizofrenie.\nProdukty, které pomohou proti nespavosti:\nCBD olej s 20 % koncentrací kanabidiolu\npřírodní konopný čaj s CBD\nAby tělo mohlo v klidu odpočívat, potřebuje také pravidelnou fyzickou aktivitu. Během dne vám stačí pár minut, ale je nutné tělo unavit a zbavit ho přebytečné energie. Věnujte se například běhu v přírodě, plavání, rychlé chůzi, dlouhým procházkám a neváhejte ani vyměnit výtah za chůzi po schodech. Každý krok během dne navíc vám pomůže udržet přirozené fungování těla, které zůstane zdravé, s minimem stresu a večer se vám bude lépe usínat.\nOmezte nezdravé návyky\nCo na nespavost, když nepomáhá pohyb ani pravidelný režim? Možná je chyba ve vašem životním stylu. Vzdát se alkoholu, kouření a pravidelného přísunu kofeinu se může zdát náročné, ale jakmile to uděláte, váš zdravotní stav se obrátí k lepšímu, a dokonce se vám bude večer lépe spát. Všechny tyto nezdravé návyky totiž mají neblahý vliv na mozek a jeho činnost, což pak způsobuje, že se v noci převracíte ze strany na stranu a nedokážete usnout.\nRada, která zní jednoduše, ale její provedení je mnohem složitější. Abyste se zbavili dlouhodobého stresu, je vhodné odstranit jeho příčinu. Proto pokud vás trápí traumata, neváhejte vyhledat terapii nebo odborníka, se kterým si o svých starostech promluvíte. Jestliže nestíháte plnit své úkoly, využijte plánování a snažte se je omezit, abyste nepodléhali dlouhodobému stresu.


Evans G2 Clear 8'' Drum Head Přehled\nOdolný výkon - konzistentní zvuk. Bubnová hlava Evans G2 Clear 8 '' je vyrobena z 2vrstvého 7mil filmu, takže budete mít hodně využití. Používá technologii Level 360 k rozšíření hrací plochy o 360 stupňů kolem okraje hlavy. Konstrukce svislého límce vám poskytne užší a rovnoměrnější kontakt po celém okraji ložiska na skořepině. Optimální kvalita zvuku, rozšířená rozteč a snadné tuning jsou dosaženy bez námahy. Použijte G2 Clear membrána na tom bubnech pro širší otevřený, rezonanční tón a výjimečnou spolehlivost.\nProdukt Ref: 19993\nKliknutím zde zakoupíte Evans G2 Clear 8'' Drum Head a zvolené příslušenství


Opel C&S oslavuje – AutoRevue.cz\nOpel C&S oslavuje\nV těchto dnech slaví Opel C & S deset let své existence na českém a slovenském trhu. Společnost je oficiálním zástupcem jedné z nejstarších a nejvýznamnějších evropských automobilek, která psala motoristické...\nV těchto dnech slaví Opel C & S deset let své existence na českém a slovenském trhu. Společnost je oficiálním zástupcem jedné z nejstarších a nejvýznamnějších evropských automobilek, která psala motoristické dějiny kontinentu. Opel C & S se může pochlubit několika významnými úspěchy, které bez nadsázky proměnily motoristický trh u nás.\nSpolečnost Opel C & S vstoupila na český trh pod názvem General Motors Czechoslovakia 31.1.1991. Začínala jako první oficiální importér s 11 koncesionáři. Dnes má Opel v České republice a na Slovensku 52 servisních a prodejních míst (41 v ČR a 11 v SR).\nV letech 1991 a 1992 byly Opely nejprodávanějšími dováženými automobily na našem trhu. V listopadu 1994 se společnost General Motors Czechoslovakia přejmenovala na Opel C & S. I pod novým názvem se firmě velmi dařilo a z výsluní svých prodejních úspěchů již nikdy neodešla. V letech 1995, 1996, 1997, 1999 a 2000 byl Opel C & S opakovaně nejúspěšnějším dovozcem osobních automobilů v České republice!\nKromě kvality prodeje i služeb byly vždy hlavním důvodem dosažených úspěchů automobily, které "šly s dobou", splňovaly ta nejpřísnější kritéria technického vývoje, bezpečnosti, hospodárnosti a komfortu. Od roku 1992 uvedl Opel na náš trh každoročně alespoň jeden nový model. Dnes má Opel C & S v nabídce 19 modelových řad osobních a užitkových vozů.\nZřejmě nejvíce se slovo Opel skloňovalo na konci léta 1995. Představení Corsy Eco, cenově mnohem přístupnější možnostem našich zákazníků, znamenalo skutečnou rozbušku na našem automobilovém trhu. Tento model následovala o něco později i cenově přístupná Astra Dream. Prodejní výsledky potvrdily, že tato politika společnosti Opel C & S byla správná: svůj vytoužený sen si i v tuzemských podmínkách splnily tisíce nových zákazníků.\nV politice "value for money" (neboli maximum hodnoty za odevzdané peníze) pokračuje Opel i nadále. Při vývoji nových automobilů nadále rozhoduje důsledná péče o kvalitu, široká modelová nabídka a také strategické rozhodnutí vycházet vstříc nejrůznějším požadavkům zákazníků. Prodejní úspěchy společnosti Opel C & S vyvrcholily vyhlášením jednoho z nových modelů - Opelu Zafiry - "Autem roku 2000 v České republice" a "Nejoblíbenějším vozem roku 2000 v České republice". V obdobné letošní soutěži se pak nová generace Corsy umístila mezi pěti finalisty.\nAktivity Opelu C & S však zdaleka nepatří pouze prodeji. Nákupní sekce společnosti s úspěchem vyhledává české a slovenské dodavatele pro výrobu vozů koncernu General Motors a automobilky Opel v celosvětovém měřítku. Tyto dodávky pocházejí z různých odvětví českého a slovenského automobilového průmyslu a jejich celkový roční obrat dnes již překročil hodnotu 7 miliard českých korun! Je to téměř dvojnásobek hodnoty, kterou tvoří dovezené automobily (necelé 4 miliardy českých korun). Společnost Opel C & S se tak významně podílí na podpoře a rozvoji českého a slovenského průmyslu.\nObchodní úspěchy umožnily společnosti Opel C & S podílet se i na neobchodních aktivitách. Sport - a především fotbal - je tradičním polem působnosti automobilky Opel v Evropě. Pozadu nezůstal ani Opel C & S: V letech 1990 - 1998 byl generálním sponzorem fotbalového klubu AC Sparta Praha. Od roku 2000 je oficiálním partnerem české fotbalové reprezentace.\nSpolečnost Opel C & S se stala rovněž sponzorem výjimečných kulturních událostí minulých let: koncertů skupiny Genesis a José Carrerase nebo exkluzívního vystoupení světoznámého tanečníka I. Baryšnikova v Praze. Podílela se na obnově rodného domu Gustava Mahlera v Kalištích u Humpolce. Pravidelně pomáhala našim handicapovaným spoluobčanům - po několik let Opel C & S podporoval Český tenisový svaz vozíčkářů. V loňském roce se podařilo Opelu C & S a jeho dealerům shromáždit milion korun pro charitativní akce pořádané Nadací Terezy Maxové.\nTémata článku: Opel, Mahle, Dovezené auto


Na Holobradém obsadili hráči Meteoru první příčky | Sokol Meteor Praha - Radotín\nNa Holobradém obsadili hráči Meteoru první příčky\nJeden z velmi prestižních turnajů Memoriál Ing. Holobradého (22. – 24. 11.) pořádal letos opět náš oddíl. Kvalifikace se odehrála v pátek – z našich tam nastoupily páry, které spolu nejsou sehrané, nebo se jen narychlo spojily z důvodu nemoci spoluhráče. Například Verča Slunéčková hrála mix s Janem Jiráskem, z kvalifikace dokonce postoupili do hlavní soutěže, kde je v sobotu porazil pár Janáček-Černá. Adélu Zimmerovou s Jakubem Vitverou vyřadili Hana Musilová se Zdeňkem Musilem již v prvním kole – tomu říkám špatný los, v případě, že nevíte, kdo je vlastně Hana Musilová.\nV prvním kole nám vypadl Kuba Klubal z dvouhry mužů. Naopak Petr Hošek se v singlu dostal až do hlavní soutěže a Verča Slunéčková postoupila taktéž. Adéla Zimmerová s Kateřinou Hejdrychovou vyhrály první kolo deblu.\nV sobotních zápasech, byl poražen pár Marek Teller s Petrou Hofmanovou v druhém kole, párem Janáček – Černá. Evu Titěrovou s Martinem Heroutem po vítězství nad Ivem Stoklasem s Lucií Kolářovou, porazil v druhém kole Pavel Drančák s Magdalénou Lajdovou. Pár Musil – Musilová byli poraženi v druhém kole párem Šváb – Zychová.\nVe dvouhrách se dařilo Petru Hoškovi, který porazil Richtra v prvním kole, Ivo Stoklas se dostal do semifinále, tam se také dostal René Neděla, kde ho porazil Petr Jelínek v třísetovém zápasu. Pavel Drančák se s Jaromírem Janáčkem dostal také do semifinále, ale byl poražen dalším naším složeným párem Ivo Stoklas a Ondřej Král. Ti porazili i Petra Hoška s Markem Tellerem\nEva Titěrová dostala divokou kartu na debla, s deblistkou Ivanou Sahánkovou vypadly hned v prvním kole. V semifinále porazil pár Pilařová – Pilařová naší Hanu Musilovou se Štěpánkou Vazačovou.\nZe zlatých příček máme jedno umístění a to Ivo Stoklas s Ondřejem Králem v deblu. Ve finále porazili pár Josef Rubáš a Jaroslav Sobota. Třetí až čtvrtí zůstali Pavel Drančák – Jaromír Janáček a Pavel Florián s Ondřejem Kopřivou. Ve finále dvouhry mužů zvítězil Petr Jelínek nad Vojtou Šelongem. Třetím až čtvrtým se stal René Neděla a Ondřej Král. Smíšenou čtyřhru vyhrál Jaromír Janáček s Lucii Černou, kteří ve finále porazili Pavla Floriána se Štěpánkou Vazačovou. Hana Milisová a Lucie Černá ve finále čtyřhry porazily Lucii a Petru Pilařovy. Dvouhru žen vyhrála Lucie Černá, která porážkou Martiny Vackové mohla oslavit zlatý hattrick letošního Holobradého.\nTurnaj se po pořadatelské stránce podařil, dokonce se nám dařilo téměř dodržovat časový harmonogram, pod vedením Ivana Škáchy. Naši hráči si také vedli dobře a někteří dokonce skvěle překvapili. Všem gratuluji a těšíme se na příští rok.


ÚvodČlánkyFyzioterapieJak ne/cvičit na TRX?\nFeb 18, 2019 Be Balanced in Fyzioterapie, Články, Novinky, Sport 991\n……aneb, TRX je dobrý sluha, špatný pán\nZávěsné systémy se už několik let těší velké oblíbenosti. Druhů a značek závěsných systémů existuje velké množství, ale nejčastěji se setkáváme s cvičením na TRX. Budu proto dále používat tento název závěsného systému, ačkoliv níže uvedené platí pro všechny závěsné systémy jako celek.\nKaždá cvičební pomůcka by měla už z podstaty svého názvu při cvičení “pomáhat”. Tato “pomoc” je ovšem závislá na způsobu, jakým pomůcku používáme. Pro jakékoliv cvičení a pohyb platí, že by se měl odehrávat v tzv. centrovaném postavení všech kloubů v těle. Centrované postavení znamená, že jsou od sebe kloubní plochy optimálně vzdálené a vůči sobě nastavené v optimálním úhlu tak, že při pohybu nedochází k nadměrnému opotřebování kloubních povrchů nebo přetěžování měkkých tkání (vazů, svalů). Pokud cvičíme a daří se nám mít zacentrované klouby (tj. máme správné držení těla), můžeme bez obav cvičit i na TRX. Pokud tomu ale tak dlouhodobě není, koledujeme si o obtíže, které se při cvičení s TRX mohou objevovat častěji a výrazněji.\nTRX totiž dodává každému cviku určitou labilitu. Naše ruce či nohy se při cvičení neopírají o zem, ale o madla, která se ve snaze nevlát na TRX jako ve větru, snažíme vlastní svalovou aktivitou neustále stabilizovat. Pro tuto stabilizaci musíme vynaložit významně více úsilí, čímž se každý cvik na TRX stává obtížnějším než bez něj. TRX ovšem umožňuje dávkovat zátěž pomocí úpravy vzdálenosti od místa zavěšení (kotvy), takže mnozí cvičenci nemusí vnímat problémy, které si decentrovaným postavením v kloubech způsobují, ihned.\nNa TRX je jednoznačně nejdůležitější naučit se správnému držení těla, které je základním předpokladem pro dobře centrované klouby. Jen díky němu můžeme skutečně zapojit tzv. CORE (hluboké stabilizační svaly trupu) při každém cviku a opravdu si užít vyšší náročnost např. klasického kliku díky labilitě popruhů. Častou chybou při cvičení na TRX bývá “rozpojení hrudníku s dolní částí trupu”. Lidé na TRX mnohdy příliš protlačují hrudník vpřed (tak jak kdysi učil Tyrš) a nechávají pánev za sebou, čímž si CORE jednoznačně vypojují a po lekci vnímají větší tuhost nebo bolesti beder. Velkým nedostatkem bývá také postavení lopatek, ramen a hlavy při kliku v TRX, kdy mnozí cvičenci (včetně těch ukázkových na propagačních materiálech a videích) decentrují, tj. posunují, lopatky a ramenní klouby směrem k páteři a k hlavě. Po takto chybně zvládnuté sérii kliků se budete cítit nahrbeně v horní části hrudníku, budete pociťovat tuhost v trapézových svalech (svaly vedoucí od ramenou ke krku a hlavě), které mohou vést až k bolestem hlavy, a také tlaky a bolesti v ramenou. Nic z toho si ale na začátku cvičení nepřejete.\nObdobně není vhodné cvičit vzpor na rukou v TRX (známý také jako “prkno” či “plank”), pokud nemáte dokonale zvládnutou techniku bez TRX na zemi. V případě, že horko těžko zvládáte vzpor na zemi se správným držením těla a už v této poloze vnímáte tlak nebo bolest v zádech, pak máte jistotu, že se Vám vše uvedené v TRX zvýrazní, a riskujete úraz v páteři. To stejné platí u výpadu se zadní nohou zavěšenou v TRX. Tento cvik je sice skvělý, ale vysoce rizikový pro ty, kteří nemají zvládnutou techniku výpadu. V případě, že máte problém se stabilitou v klasickém výpadu na zemi, pak v této zavěšené variantě na TRX bude trpět celé Vaše tělo a zejména kolenní kloub, kterému můžete v mžiku přivodit zranění. Dalších příkladů důsledků decentrovaného postavení v kloubech při cvičení na TRX by se dalo najít nespočet.\nJe tedy cvičení na TRX vhodné pro začátečníky? Každý, kdo se s TRX teprve seznámil, je začátečník. Cvičení na TRX je specifické a pokud si nejste jistí správným držením svého těla na TRX nebo technikou provedení kliku, výpadu či dřepu, bude vhodné, když budete nejdříve cvičit pod dohledem zkušeného profesionála.\nZávěrem nutno dodat, že není jedno, jak se k TRX postavíte. Pokud se ale naučíte centrovanému postavení v kloubech na TRX, můžete očekávat skutečně příjemné, efektivní a zábavné cvičení bez bolesti.\nObecně platí pravidlo – po lekci se musím cítit lépe a napřímeně. Pokud se cítím zdrchaně (ne kvůli absenci kyslíku po namáhavému tréninku) a nakřivo, pak Vaše držení těla na TRX není ideální a měli byste vyhledat fyzioterapeuta nebo trenéra, který Vám se správným držením těla poradí.\nP.S.: Autorka je zarytá fanynka TRX a sama na něm více než 8 let cvičí a vede lekce a individuální tréninky, které probíhají i v Be Balanced.


Sedlčanskem s celou rodinou. Pro rodinný výlet na kole má místní krajina všechna myslitelná plus • Tripmania.cz\nSedlčanskem s celou rodinou. Pro rodinný výlet na kole má místní krajina všechna…\nSedlčansko je ideální pro rodinný výlet / Tripmania.cz\nPřemýšlíte o tom, kam letos zjara vyvést svoji rodin sotva přejdou mrazy a oschnou meze? Máme pro vás žhavý tip, kam se vydat na kole. Trochu si protáhnete po zimě zlenivělé údy a zároveň se můžete kochat krásnou krajinou. Vydejte se na Sedlčansko, kde to kochání bude opravdu stylové. Právě tady ve vesničce Křečovice se natáčel slavný film Vesničko má středisková, kde se s takovou rozkoší kochal Rudolf Hrušínský. A to není jediné lákadlo tohoto kraje.\n19. února 2019 | 18:01\nSedlčansko má pro rodinný výlet na kole všechna myslitelná plus. Nejde o příliš náročný terén. Nikde tu nejsou žádné průmyslové továrny. Nečeká vás tu žádný hustý provoz. Krajina je příjemná, členitá, jsou zde menší kopečky, rybníky, louky a lesy – na každém kroku, nebo vlastně při každém šlápnutí do pedálů je na co se koukat nebo čím se kochat.\nNechte se okouzlit kulatou stavbou\nJako výchozí stanoviště si můžete vybrat Sedlčany, zhruba osmitisícové městečko, které se chlubí například gotickým kostelem svatého Martina nebo moc hezkou novorenesanční radnicí, která je dominantou města. Kolem najdete přes 100 km cyklotras, na kterých potkáte kromě nádherné krajiny i spoustu historických památek. Můžete se vydat třeba k rybníku Musík, který odkazuje na zdejší působení známého rybníkáře Jakuba Krčína.\nStopy zde zanechal i známý rybníkář Jakub Krčín z Jelčan\nPojedete-li dále, dorazíte k místu zvaném U Větráku, kde vás překvapí podivná kruhová stavba, nebo vlastně její torzo. Na návrší u vesnice Příčovy stojí zbytek větrného mlýna, který patří k největším v Evropě. Možná, že ho nechal postavit buď sám Krčín, nebo Lobkoviczové, kteří vlastnili zdejší panství po něm. Je volně přístupná, takže ji můžete obdivovat.\nPo stopách slavného rybníkáře\nJeště severněji od Příčov se nachází vesnice Křepenice. Právě tu si vybral Jakub Krčín, aby si v ní postavil svoje sídlo, tvrz, kterou nazval Nový hrádek Krčínov nad Křepenicí. Jde o kopii jihočeského rožmberského sídla Kratochvíle. Kvůli tomu, že dokázal tvrz postavit za velice krátkou dobu, dostal se do řečí. Lidé si o něm šeptali, že se prý spojil se samotným čertem. Sedlčansko je plné stop po Krčínovi. Tvrz není přístupná.\nTajemná místa českých zemí: Víte, kde načerpáte zásoby energie a zbavíte se třeba i depresí?\nDo podhradí na pivo i za lidovou architekturou\nMůžete se ale vydat ze Sedlčan i jižním směrem. Tam vás bude vábit už zdálky nepřehlédnutelná stavba – hrad Vysoký Chlumec. Bohužel je veřejnosti nepřístupný, nicméně hned v podhradí najdete lobkoviczký pivovar. Tam si můžete domluvit klidně i exkurzi. A abyste nebyli škodní, že se do mohutného hradu nedostanete, můžete se vydat do Muzea vesnických staveb středního Povltaví – skanzenu Vysoký Chlumec. Najdete zde lidové chaloupky ve stáří od poloviny 17. století do počátku 20. století. Upoutá interiér typického selského stavení, konají se tu i sezónní výstavy.\nZa hudebním skladatelem i slavným filmem\nV úvodu jsme ale zmiňovali film Vesničko má středisková, takže vás nesmíme ochudit o tip na výlet do vesnice Křečovice, rodiště známého hudebního skladatele Josefa Suka. Sám hudebník se sem rád vracel, ačkoli za svůj život procestoval kraj světa. Je tu jeho rodná světnice, kterou můžete po dohodě s Obecním úřadem navštívit. A samozřejmě se můžete podívat na místa, kde se natáčel legendární film.\nVe skanzenu Vysoký Chlumec můžete vidět lidovou architekturu Sedlčanska\nObec a hrad Vysoký Chlumec


Pokání « Vlastimil Marek\n« Způsob (života a porodu)\nCo je dobré vědět (výpisky s komentářem) »\n2.3.2015 Najdete v rubrice Dobové komentáře, Jiné myšlení\n… bych doporučil a u některých profesí klidně i nařídil, nejen křesťanům, ale i učitelkám, porodníkům a dalším pedagogům (nejen ve zdravotnictví a nejen v této době půstu). Ono čiňte pokání ve starořeckém originálu evangelií znamenalo změňte své smýšlení, a v Ježíšově rodném jazyce, aramejštině, je to ještě praktičtější: změňte (hledejte) své životní cesty (napsal v článku Nesnesitelné těžkosti pokání kardinál Miloslav Vlk, viz MF Dnes 28. 2. 15). O radu mne totiž požádala mladá žena, která loni začala studovat na jedné české vysoké (sociálně a zdravotnicky zaměřené) škole.\nV pondělí jsem nastoupila do letního semestru a je to tedy jízda. Během zkouškového období jsem si přečetla knížku Porod doma, který posílil moji intuici i rozum v tom, že bych do budoucna chtěla rodit doma + celkový pohled na těhotenství, mateřství atd. Během asi třetí přednášky profesorka v naší třídě (jsme tam samé holky) zahájila diskuzi na téma porod. Chtěla vědět, jestli někdo přemýšlí o tom, že by rodil doma. Než jsem se stihla přihlásit, tak okamžitě začala řečnit o tom, jak je to nebezpečné, že alternativní porody jsou nesmyl a že by všechny ženy měly dle jejího názoru rodit v porodnici, kde se jim poskytne řádná péče. A to hlavně proto, že porod je velice bolestivý a mohou při něm nastat nejrůznější komplikace. Atd. No, byla jsem z toho tak v šoku, že jsem se k tomu (přiznávám srabácky) nijak nevyjádřila, protože jsem měla strach, že by mě mohly ostatní spolužačky v čele s přednášející ukamenovat. Poznámky typu, že by žena měla dělat kariéru a ať si to ty chlapi zkusí na té příšerné mateřské samy, asi netřeba dále komentovat….\nNic nového ve státě českém (posametovém). Když jsem před dvaceti lety dvě tři sezóny přednášel na různých pedagogických fakultách (nebo na fakultě výtvarných studií nebo na konzervatořích či na středních zdravotnických školách) o zázraku hudby či lidského hlasu (výjimečně dokonce i o výhodách meditace nebo buddhismu), a to vždy dvakrát, poprvé a naposled, dostával jsem poté dopisy studentek a studentů, kteří okamžitě narazili na tutéž zeď v hlavách svých pedagogů, o které je i výše citovaný dotaz.\nDalší přednášející (MUDr) nám zase tvrdila, pokračoval e-mail studentky, že je potřeba denně jíst maso, vysmívala se všem vegetariánům, veganům… Korunu tomu nasadila poslední přednášející, která pronesla, že alternativní školy (Waldorfská a další) vedou k iracionalizaci dětí… Takže asi tak… Škola mě jinak baví, ale tohle mě tedy dostalo a jsem z toho trochu nesvá. Jak se k tomu mám postavit? Mávnout nad tím rukou nebo začít diskutovat s učitelkou? Nebo tam nechodit vůbec?\nNa svém vlastním pokání (změně myšlení) jsem začal intenzivně pracovat v 70. letech min. stol., a přiznávám, že jsem to měl, i díky totalitě, asi relativně mnohem snazší než současná tazatelka. Intuitivně jsem cítil, že si nesmím nechat zaneřádit myšlení nějakou tou socialistickou školou či učitelkou nebo dokonce ideologií, a vzdělával se pokoutně (např. četbou cizojazyčných knih sehnaných podpultově v antikvariátech), jako samouk.\nDnes se tedy kaji znovu, tentokrát ze své naivity, se kterou jsem začal v 90. letech min. stol. přednášet i na Univerzitě nové doby v Praze (a na fakultě výtvarných umění v Brně) v domnění, že se sametem konečně přišel zdravý rozum i do českého školství. Hm, mohlo a může se sem tam přednášet, mohlo a může se psát a publikovat, ale v hlavách mnoha pedagogů a hlavně pedagožek (a ostatně i politiků) se ani po čtvrt století nezměnilo vůbec nic.\nNa mnohých fakultách měly ještě koncem minulého století české a moravské studentky dokonce zakázáno citovat z mých knih (o porodnictví nebo o hudbě jinak)… napsaly mi tehdy dvě, kterým kvůli tomu neuznali diplomovou práci (a jedna z nich obětovala tři roky studia a života a školu raději nedokončila).\nNe že by pokrok neexistoval vůbec: v rámci studia porodnictví před asi deseti lety brněnské studentky dostaly povolení „toho Marka“ citovat, ale jen z kapitoly o dějinách porodnictví. Kluci to v tomto ohledu měli a mají lehčí: ti prostě například muzikoterapii dostudovali, aby měli papír, a mohli začít provozovat to co je bavilo, ale v praxi pak úspěšně používali ne co do nich hustili na fakultě, ale co se naučili na mých seminářích: hru na didžeridu, bubnování, zvuk tibetských mís, alikvotní zpěv a různé formy meditace…\nTo je i má odpověď na dotaz (stavem myslí některých pedagožek zmatené) studentky: škola tě baví, tak si užívej, snaž se dovědět co nejvíc, a dogmatickými postoji a informacemi (starých psů a fenek, kteří a které se novým kouskům prostě nenaučí) se nenech mást a zmást. Nemůžeš změnit pedagožky, ale můžeš změnit a změň svůj postoj k nim. Neměly to vůbec lehké, od traumatického porodu, přes totalitu, socialistické hospodářství s frontami na banány a pomeranče (a toaletní papír a vložky), až k dvěma směnám pět dní v týdnu.\nHledej a najdi si nějakou (věkem i myšlením) mladou profesorku, partu nepředpojatě smýšlejících kamarádek, uč se v rámci možností spíše praktickým věcem. A buď si (nejen se mnou) jista, že je to jen otázka času: ty se určitě dočkáš doby, kdy budou porodníci i pedagogové na lékařských fakultách samozřejmě tvrdit, že přirozený porod (a vegetariánský a veganský a jinak ekologicky alternativní světonázor) je přece jediný možný a optimální (způsob rození dětí, nebo života), a dávné prakticky rutinního zasahování do průběhu fyziologického porodu (nebo státní tolerance ke kouření a českému tučnému jídlu a sladkostem i na školách atd.) byly, jak přece každý ví, nevědecké a škodlivé…\nVím, je to těžké, ale ne nemožné, viz jak výše citovaní muzikoterapeuti… tak také rostoucí počet alopaticky vyškolených lékařů, kteří zároveň studovali nebo poté vystudovali i např. čínskou tradiční medicínu (nebo homeopatii a jiné další bohužel stále jen alternativní obory)… a dnes pomáhají potřebným jak svými anatomickými znalostmi, tak i současnými alternativními postupy. Navíc i česká média už reflektují pomalý, ale přece jen zaznamenatelný posun (a tedy i pokání) jak nastupující generace lékařů, tak záplavu dnes ještě poněkud alternativních postupů a terapií.\nPokání (změnu myšlení) potřebuje jako sůl či prase drbání celá naše (a také celá západní) společnost, jinak bude nevyhnutelný kolaps téhle civilizace jen daleko nebezpečnější a bolestnější. A kdo by měl začít onou niternou změnu myšlení a postojů (paradigmat, světonázoru), když ne současní studenti a studentky? Ano, mozek změny bolí, ale bez práce a nějakého toho mozolu či puchýře se skutečné změny (či koláčů) nedočkáme…


Nábytek z masivu se v oblíbenosti stále drží | MAGAZÍN.cz\ndřevo - masiv ilustrační obrázek / foto: shutterstock\nMohlo by se zdát, že v dnešní záplavě nábytku z levného laminátu už kvalitní a dražší masiv nemá šanci. Ale není tomu tak. Nábytek z masivu je stále zákaznicky velmi vyhledávaný díky jeho přirozenému přírodnímu vzhledu a vůni.\nZrcadlo do šatny i do koupelny\nZrcadlo masiv se nikdy neokouká. Nadčasový design ve spojení s elegancí se hodí do jakékoliv místnosti. Zrcadlo v rámu z masivního jádrového buku lze pověsit jak vertikálně, tak horizontálně. Navíc jeho montáž zvládne skutečně každý. Dle svého vkusu můžete zvolit plné orámování, s poličkou nebo pouze rám vodorovný, nahoře a dole. První dvě varianty vyjadřují venkovský styl, třetí možnost inklinuje k modernímu duchu.\nChodba se neobejde bez lavice\nLavice do chodby je nepostradatelným pomocníkem při nazouvání obuvi. Málokdo si rád obouvá boty ve stoje. Velmi praktickou součástí lavice jsou šuplíky, kam můžete schovat různé drobnosti, jako jsou ošetřující spreje či lžíce na boty. Lavice z masivu společně s botníkem, věšákem, skříní a zrcadlem vtiskne chodbě, předsíni nebo šatně nezaměnitelný přírodní styl. Jak se říká, v jednoduchosti je krása, proto tento nábytek skvěle vynikne v kombinaci s jednobarevnou výmalbou. Celý vstupní prostor bude poté působit vzdušně a prostorně.\nJelikož je lavice využívána dennodenně, měla by být stabilní a kvalitně zpracovaná. To znamená, že by měla splňovat požadavky týkající se odolnosti vůči povrchovému poškození při každodenní zátěži. Proto je důležitý druh použitého materiálu. Nejvíce se osvědčily buk a dub. Často se objevuje spojení dřevotřísky a masivu. Korpus lavice je vyroben z melaminované dřevotřísky s ABS zažehlenými hranami. Přední část je tvořena masivním dřevem. Použité úchyty udají nábytku styl. Můžete zvolit moderní chromované úchytky, či mosazné pro rustikální vzhled.


Kauza sestry Marešové: Matlach a Závodský byli vyškrtnuti ze seznamu znalců | Domov | Lidovky.cz\n3. února 2017 9:18, aktualizováno 10:27 Lidovky.cz > Zprávy > Domov\nPRAHA Lékaři Radek Matlach a Jiří Závodský byli vyškrtnuti ze seznamu znalců. Rozhodl o tom předseda krajského soudu v Ústí nad Labem Luboš Dörfl. Informovala o tom mluvčí soudu Marcela Trejbalová.\nDůvodem vyškrtnutí byl jejich posudek v kauze údajných vražd v nemocnici v Rumburku. Znalci došli k závěru, že bývalá zdravotní sestra Věra Marešová vraždila pacienty draslíkem. Jejich posudek vyvrátili další znalci. Matlach ČTK řekl, že se proti rozhodnutí odvolá.\n„Důvodem byla jejich závažná pochybení při zpracování společného znaleckého posudku, která vedla k nesprávnému odbornému závěru,“ řekla Trejbalová. Soud dospěl k názoru, že nevykonávali svoji činnost řádně. „Vadný postup znalců a nesprávný závěr posudku přitom vedl k vysoce nežádoucímu závažnému následku, který spočíval ve vyvolání trestního stíhání konkrétní osoby, jež byla posléze trestním soudem pravomocně zproštěna obžaloby ze spáchání šestinásobné vraždy,“ řekla Trejbalová.\nMatlach nechtěl rozhodnutí blíže komentovat, hodlá se ale bránit. Dříve několikrát zopakoval, že si za svým posudkem stojí. „To rozhodnutí nemá účinnost, není pravomocné a do doby, než bude pravomocné rozhodnutí, se vyjadřovat nechci. Mám k tomu své důvody. Jsou možné opravné prostředky, kterých samozřejmě využiji,“ řekl Matlach. ČTK se snažila získat i vyjádření druhého znalce, telefon lékaře Závodského je ale vypnutý. Podle Trejbalové mají oba znalci možnost se do 15 dnů proti rozhodnutí odvolat, případ by pak řešilo ministerstvo spravedlnosti.\nZnalci z olomoucké fakultní nemocnice ostře odsoudili práci znalců v případě úmrtí poslední pacientky z června 2014. Závěry o podání draslíku označili za diletantskou interpretaci. Znalci obžaloby podle znalců z Olomouce špatně provedli i pitvu. „I to samotné provedení pitvy vybočuje ze standardů. To, co předvedli (Radek Matlach a Jiří Závodský), označuje nezájem nebo lajdáctví. Nevím, jak bych to hodnotil jinak,“ řekl tehdy lékař Martin Dobiáš. Soud nakonec bývalou sestru pravomocně zprostil viny. Dospěl k názoru, že se nepodařilo prokázat, že by se skutky vůbec staly.\nKauza údajných vražd v rumburské nemocnici


Mozek a nervy\tAndrea 11.4.2017\nDobrý den. Asi 2-3 měsíce mívám takový "zvláštní pocit". Tlaky v hlave a na očích, jakoby bych byla chvílemi pod vlivem nějakého léku. Nemůžu rict ze by se mi hlava doslova motala nebo bolela, těžko někomu popisuju jak je mi "divně". Nic se mi nechce, nemám na nic náladu. Nedokážu se na nic soustředit.... Zobrazit více\nAndreo, je škoda, že neuvádíte, jaká všechna vyšetření jste absolvovala. Například Vámi zmiňovaná štítná... Celá odpověď\nGynekologie\tMichaela 18.3.2017\nDobrý den je mi 27 let a uz pul roku jsem nedostala menstruaci a neprisla ani po vyvolavacich injekcich.bojim se ze uz nebudu moct mit deti.neda se vyvolat i nejak jinak?pred pul rokem jsem mela otravu krve tak predpokladam ze to souvisi ale ted uz jsem v poradku.muzete mi nejak poradit Prosím uz jsem... Zobrazit více\nVážená paní Bez vyšetření těžko odpovědět o co se jedná je zapotřebí vyšetření včetně ultrazvuku stanovení... Celá odpověď\nAbsces v třísle Absces v krku Absces konečníku Absces Abces v krku Abstinenční příznaky Abstinenční příznaky nikotin Acc Acc long Activelle Acutil Acylpyrin Addisonova choroba Adenohypofýza Adenoidní vegetace


volby parlamentní 2017 a volby prezidentské 2018 volbyvolby.cz\njednoduchý přehled z pohledu vlasteneckých odborníků, nespokojených s polistopadovým vývojem\nJe prezidentem ČR, vystudoval Vysokou školu ekonomickou, věk 73 let\nJe pro EU a NATO, ale podpořil by referenda o vystoupení z těchto organizací\nNení rozhodnut o tom, zda bychom měli přijmout euro.\nJe pro deportaci uprchlíků, ale jenom těch, kteří k nám přišli z ekonomických důvodů\nJiž několik let vyzývá k válce NATO s islámismem.\nOpakovaně uváděl, že by chtěl a dokázal by prosadit, aby se naše ambasáda v Izraeli přestěhovala z Tel Avivu do Jeruzaléma. Tím by maximálně pobouřil muslimy a jejich teroristické organizace, protože ty jsou proti okupaci Jeruzaléma Izraelem. Mohlo by to u nás navýšit nebezpečí teroristického útoku.\nPo tom, co Rusové obsadili Krym, chtěl, aby NATO provedlo preventivní útoky na Rusko. Potom najednou otočil a začal chválit Putina a Rusko. Připomíná to někoho, komu někdo ukázal kompromitující materiál o jeho minulosti, i když k tomu Zeman jistě měl jiné pohnutky.\n1968-1970 člen KSČ\nPolitik, předseda Republikánské strany, věk 67 let\nVystudoval obor vědeckotechnické informacie a knihovnictví\nPřed rokem 1989 pracoval v cenzorském úřadu\nV minulosti byl extrémně vyhraněný proti Romům\nStát a média ho v minulosti opakovaně napadaly\nHavel neměl dost hlasů na to, aby byl zvolen. Sládek uvádí, že proto ho Zeman vylákal do Prahy, kde na něho čekali policisté. Zavřeli ho, aby v parlamentu nemohl hlasovat proti Havlovi a Havel byl tímto podvodem znovu zvolen prezidentem.\nByl poslancem v Parlamentu\nJe pro referendum\nOdmítá přijímat imigranty\nChce referendum ohledně toho jestli budeme v EU\nChce nechat přehodnotit privatizace a zrušit špatné\nJe pro ukončení podpory OSN\nChce zdravotnictví bez poplatků\nZpěvačka, aktivistka, věk 58 let\nŽila v zahraničí, po návratu hrála divadlo pro děti\nJe proti euru\nChce vystoupit z EU\nChce zastavit přísun peněz válečným režimům\nChce zrušit zákony o inkluzi\nJe pro více výuky českých dějin\nChce ukončit islamizaci školství\nChce postavit islám mimo zákon\nNechce přijímat uprchlíky z islámských států\nUvádí, že musíme hlídat naše hranice před islámisty\nTvrdí, že Izrael je bude náš přítel\nChce, aby lidé více užívali hromadnou dopravu, ne osobní auta\nChce obnovit nezávislost našeho zemědělství\nJe proti politické korektnosti, ta musí skončit\nNavrhuje velké investice, navyšování platů, ale nevysvětluje odkud ty peníze přijdou\nStrategický analytik, věk 68 let\nPracoval pro California Institute of Technology a University of California Los Angeles, z nichž dohromady pochází desítky laureátů Nobelovy ceny.\nJe proti EU, NATO, imigraci, inkluzi, lithiovému kontraktu, ten nazývá největším tunelem v historii ČR, je proti vládě a pro anulování většiny privatizací, restitucí a exekucí\nVládu považuje za nepřítele státu a lidu, stejně tak nazývá většinu médií\nUvádí, že platy a důchody v ČR dělají ročně 1,7 bilionu, že tunely jsou stejně velké a že jejich uzavřením a pronárodní politikou lze oboje platy i důchody poměrně rychle zdvojnásobit.\nLíbí se mu změna režimu jako na Islandu, kde se k demonstrantům přidala policie a společně vládu svrhli. To chce vládě připomenout.\nRázně připomene vládě a vládním a státním institucím také to, že jestli nebudou dodržovat zákony a ústavní pořádek, jestli nezačnou plně hájit zájmy lidu a státu a jestli u nás nezačnou fungovat demokratické instituce, že v tom případě článek 23 Listiny základních práv a svobod dává lidu právo na odpor neboli změnu režimu jinými než zákonnými prostředky a že bude mít na své straně armádu, policii a tajné služby, dále, že dle zákona má právo takovou vládu odvolat.\nUvádí, že pod takovou hrozbou vláda a vládní a státní instituce začnou fungovat mnohem lépe, že vláda rychle uzákoní referendum, přímou demokracii a protikorupční mechanismy...\nTvrdí, že ČR je nelegitimní, neprávní subjekt, že je to neoprotektorát, který má stejnou legitimitu jako protektorát Böhmen und Mähren za Hitlera a že důvodem toho je, že k rozdělení Československa došlo bez referenda, které vyžadovala Ústava a že smlouvy, které podepsal nelegitimní subjekt ČR jsou neplatné, včetně o vstupu do NATO a EU. Uvádí, že nelegitimní jsou i prakticky všechny restituce, privatizace a exekuce.\nToman se extrémně odlišuje od ostatních zde uvedených kandidátů. Ta odlišnost je tak výrazná, že můžeme říci, že ti kandidáti tvoří 2 hlavní skupiny. V první jsou všichni mimo Tomana. Ti uznávají legitimitu ČR. Do druhé skupiny patří pouze Toman. Ten legitimitu ČR neuznává. Dle info získaných od některých právníků u nás a na Slovensku, kteří jsou vlastenci, Toman má ohledně vzniku ČR pravdu a média to tají.\nVládu s komunisty by jmenoval. Uvádí, že současní komunisté státu neškodí, že škodí ti, kteří byli v komunistické straně ze zištných důvodů a po listopadu převlékli z rudé do modré či oranžové. Přitom oba Tomanovi rodiče byli v době socialismu odsouzeni z politických důvodů a on byl tehdy antikomunistický rebel.\nTvrdí, že volby jsou zmanipulované, nelegitimní, protože jemu a jiným kandidátům, kteří jsou výrazně kritičtí vůči vládě, média nedávají prostor. O něm píší nepravdy. Navíc je či byl blokován na internetových serverech jako Wikipedia, Facebook a Prezident 21, ve veřejnoprávních médiích, atd.\nTvrdí, že je jedno, jakého kandidáta budou voliči volit, protože žádný nebude postupovat proti vládě dostatečně strategicky a tvrdě, abychom měli nějaké zásadní změny. Jestli tedy nebudete volit jeho, je celkem jedno, koho budete volit, protože ostatní, i ti nejvíce kritičtí, mimo kritiky vlády celkem nic nedokážou.\nWeb VolbyVolby.cz není dosud dokončen, proto žádáme, abyste brali vše negativní jako podezření a ověřili fakta. Web patří občanské iniciativě stejného názvu a náleží do něj vlastenečtí aktivisté a dokonce i někteří kandidáti na funkci prezidenta.\nCopyright © 2017 www.volbyvolby.cz. Naposledy změněno: 06. 09. 2017