Brenda z Beverly Hills sdílela fotky z boje s rakovinou - CNN Prima NEWS\n9. října 2021 12:44\nShannen Dohertyová v dobách své největší slávy (vlevo) a dnes. Zdroj: Profimedia.cz\nMěsíc říjen je věnován prevenci proti rakovině prsu. Dohertyová se proto rozhodla se svými fanoušky podělit o svůj boj proti zákeřné nemoci. Poprvé jí byla nemoc diagnostikována v březnu roku 2015. Pak to vypadalo, že je rakovina na ústupu. Minulý rok v únoru se však vrátila v ještě agresivnější formě, herečka stojí proti nemoci ve čtvrtém stadiu, píše web Page Six.\n„Ráda bych se podělila o více ze své osobní cesty od první diagnózy ke druhé. Je to všechno hezké? Ne, ale je to pravdivé a doufám, že se všichni něco naučíme a více se seznámíme s tím, jak rakovina vypadá,“ napsala ke sdíleným fotografiím 50letá herečka.\nDoufá, že její osvěta lidi motivuje k tomu, aby docházeli na preventivní prohlídky a včas rozpoznali příznaky rakoviny. „Doufám, že povzbudím lidi k tomu, aby si udělali mamografické vyšetření, překonali strach a postavili se čelem k tomu, co je může potkat,“ pokračovala.\nSama po diagnóze podstoupila řadu nepříjemných procedur – odstranění mléčné žlázy, chemoterapii a ozařování. „Z chemoterapie mi hodně krvácelo z nosu, nevím, zda jste to také zažili,“ svěřila se Dohertyová a dodala, že náladu ji zlepšovalo komické pyžamo od její přítelkyně Kristy. „Pomohlo? Ano! Vypadala jsem směšně, ale v té směšnosti jsem se dokázala sama sobě zasmát,“ přiznala.\nBoj s nemocí jí i hodně vyčerpával. „Byla jsem nadmíru unavená,“ podotkla. Od druhé diagnózy bojuje, aby zůstala naživu. I přesto, že čelí čtvrtému stádiu nemoci prohlašuje, že bude žít ještě dvacet let. Optimismus ji neopouští, sdílí ho i mezi své fanoušky, které pravidelně informuje o tom, jak se jí daří. „Humor mi pomohl překonat to, co se zdálo nemožné. Doufám, že všichni najdeme humor i v nemožném,“ zdůraznila.\nnemoc léčba rakovina chemoterapie onemocnění osvěta herečka Beverly Hills 90210 Shannen Dohertyová


PDF Dějiny českých zemí do roku 2004 ve zkratce - Petr Čornej, Jiří Pokorný - Robleeted Centbanksiba :: Audio knihy zdarma - Základní Školy\nMrknte na Sauto.cz online autobazar Toyota Land Cruiser kde vyeíte koupi i prodej vozu. Djiny eských zemí do roku 2004 ve zkratce. Title Djiny eských zemí do roku 2004 ve zkratce Petr ornej Jií Pokorný Author ornej Petr 1951 Author Another authors Pokorný Jií 1957 Author Issue. Djiny eských zemí do roku 2004 ve zkratce Pokorný Jií ornej Petr.\nISBN Hledat API. 0 hodnocení Djiny eských zemí do roku 2004 ve zkratce 0. Djiny eských zemí do roku 2004 ve zkratce . Velké Gatsby SparkNotes kapitola 6. vydání 2000 Pidat do mých knih Práv tu Peteno Knihotéka Doporuuji Chystám se íst. plus Djiny evropské civilizace I. Výhody obchodní inteligence v podnikání. DEJ ornej Petr Pokorný Jií Djiny eských zemí do roku 2004 ve zkratce Práh Praha 2003 ureno pro studenty . Ut basový rybářský tým. Evropský parlament 736lenný zastupitelský orgán EU je nejvtím multinárodním parlamentem na svt. Návrh pro veejnou . Jeho jménem pojmenovali lidé svou novou vlast echy. pjeno do dílí knihovna sbírka doba vyhledání umístní popis pozn. Objednávejte knihu Djiny eských zemí do roku 2004 ve zkratce v internetovém knihkupectví Megaknihy.cz. Obrana Jacobova kniha vs show. Kniha je doprovázena zajímavými ilustracemi které pidají na zajímavosti. Umní na Martinus.cz.\nTlaková tabulka 5. třídy Telugu 2004.\nKnihy v PDF Dějiny českých zemí do roku 2004 ve zkratce PDF. Knihy online sk Petr Čornej, Jiří Pokorný.\nProvensálský styl: Umění bydlet a žít PDF


Jedna z nejlepších knih mého dosavadního života | BLíže o Kultuře\nPosted by Martin Klíma | 4. 8. 2016 | Host | 0 |\nAutor: Jordi Llobregrat\nDílo: Vesaliovo tajemství\nZaměření: Historický detektivní román s prvky fantasy\nV této recenzi budu víceméně jen a jen chválit. Začnu tím, že pochválím samotný příběh, který mě nadchl, a na následujících řádcích vám z něj napíšu to nejdůležitější.\nZáhady, lži, intriky, nečekané zvraty a překvapivé rozuzlení utkaly napínavý příběh, v němž nic není takové, jaké se na první pohled zdá a ve kterém nikdo není v bezpečí před svou minulostí.\nBarcelona, jaro 1888. Město žije přípravami na světovou výstavu. Radostnou atmosféru ale ničí vědomí, že ve městě bylo nalezeno několik bestiálně zavražděných dívek. Jejich zohavená těla připomínají lidem prastaré prokletí, jež visí nad městem. Záhadného vraha se snaží najít novinář Bernat Fleixa, který touží napsat skvělou reportáž. Do pátrání se zapojí i mladý profesor Daniel Amat, který po sedmi letech přijíždí z Oxfordu na otcův pohřeb, a také student medicíny Pau Gilbert. Jejich pátrání není jednoduché, neboť vrah rafinovaně uniká, navíc každý z trojice něco tají. Hlavní stopou, jež je má k vrahovi dovést, je slavný Vesaliův anatomický rukopis, který by mohl změnit dějiny vědy a lidského pokroku. Po knize však touží i vrah, který chce za každou cenu odhalit po staletí skrývané tajemství.\nNyní tedy pojďme chválit. Prostředí jsem si hned zamiloval. Španělsko mám obecně velice rád a autor dokázal tehdejší Barcelonu krásně popsat, pro mě to tak byla čistá radost. Postavy jsou také sepsané velice dobře, zaujmou a čtenář si k nim dokáže vytvořit vztah. Příběh jako takový nikde nevázne, nenajdete zde žádné zbytečné pasáže a napětí je zde využito tak akorát. Nutno také dodat, že samotný děj mnohdy překvapí (pozitivně). Velice dobře hodnotím i prvky fantasy v knize. Místy má kniha i strašidelný nádech, ale nečekejte nic hororového, spíš jen takový jemný náznak hrůzy. I to kvituji a opět musím zpracování tohoto tématu pochválit. Zasazení děje do minulosti mně vůbec nevadí. Vždyť máme tolik knih ze současnosti a přitom i minulost je zajímavá. Pozitivně musím hodnotit i poslední kapitoly knihy. Děj zde nijak nepokazil skvělý příběh, který se odehrál v knize předtím. Rozsahově se pak jedná o klasiku (464 stran).\nNechci tu dělat španělské literatuře reklamu, ale přijde mně, že hodně čtenářům se při spojení španělská literatura vybaví maximálně Don Quijote…. a mnohdy ani to ne. Myslím si, že to je minimálně škoda. Zkuste něco od španělských autorů a třeba se do jejich děl zamilujete stejně jak já.\nNamlsán Carlosem Luisem Zafónem a jeho knihami (přečtěte si ho, vřele doporučuji) jsem od Vesaliova tajemství očekával minimálně dobrou četbu, a tak jsem velice rád, že tuto knihu mohu ohodnotit 100 % a nebojím se říct, že její četba byla pro mě pomalu svátkem a zařazuje se tak mezi mé nejoblíbenější knihy, které jsem zatím za svůj život přečetl.\nPreviousRyba mimo vodu – jak Amík plavat mezi Čecha\nNextAno i ne


Korupce ve španělské lize. Obviněn i exsparťan Jarošík | Týden.cz\nKorupce ve španělské lize. Obviněn i exsparťan Jarošík\nJméno českého fotbalisty Jiřího Jarošíka figuruje podle španělských médií v seznamu 41 osob, které státní zástupce obvinil z korupce v souvislosti s ligovým utkáním Levante - Zaragoza. V zápase posledního kola ročníku 2010/11 hosté zvítězili 2:1 a zachránili se.\nStátní zástupce obvinil všechny hráče obou týmů, kteří v zápase nastoupili, nebo tehdejšího prezidenta Realu Zaragoza Agapita Iglesiase. Tvrdí, že vedení klubu poslalo hráčům i funkcionářům peníze na účty, ti je v hotovosti vybrali a předali soupeřům z Levante. Celkem mělo jít o 965 tisíc eur (26,6 milionu korun).


Rozhovor s pracovníkem Informačního centra Mělník - Magazín TIM\nDomů ROZHOVOR Rozhovor s pracovníkem Informačního centra Mělník\nRádi bychom představili z vašeho kolektivu jednoho pracovníka, který podává informace ve vašem turistickém informačním centru. Koho navrhujete?\nČtenářům se představí naše služebně i věkem nejmladší kolegyně Iva. Proč právě ta nejmladší z nás? Nejen že turistický ruch úspěšně vystudovala na vysoké škole polytechnické v Jihlavě, ale především si práci v našem infocentru mohla vyzkoušet nejprve z pohledu bezplatné praxe, poté brigády při studiu jak za pultem, tak jako průvodkyně, aby se k nám nakonec vrátila jako jedna z nás. Už to samo dokazuje, že informační centrum je to pravé pro ni – stejně jako Iva pro informační centrum.\nProsím, představte se nám krátce. Odkud pocházíte, jak dlouho pracujete v infocentru?\nDobrý den, jmenuji se Iva Dítětová, je mi 25 let a původně pocházím z Prahy, ale většinu života jsem prožila v mělnickém regionu, na Kokořínsku. Právě zdejší příroda lákající k výletům a pískovcové skály zajímavé pro lezecké sporty byly hlavní motivací věnovat se turistickému ruchu. V informačním centru pracuji od ledna minulého roku, ovšem už v roce 2014 jsem zde byla na povinné studentské praxi a přesvědčila jsem se, že právě taková práce mě baví a dává mi možnost realizace.\nPředstavte čtenářům magazínu vaši práci v informačním centru.\nPráce v infocentru je zajímavá především svou všestranností a rozmanitostí, zdaleka nejde jen o prodej suvenýrů a map, poskytování informací a rozdávání letáků. Naše TIC je specifické tím, že kromě co nejlepší péče o návštěvníky a prodeje vstupenek provozujeme prohlídky mělnického podzemí pro veřejnost, sami si v rámci naší mateřské organizace, kterou je Mělnické kulturní centrum, vytváříme většinu informačních a propagačních materiálů, vydáváme pohlednice, navrhujeme vlastní upomínkové předměty, spolupracujeme na přípravě map a turistických průvodců, publikujeme v časopisech. Ale ani práce za pultem není jednotvárná. Často vyžaduje zodpovězení dotazu pátrání téměř detektivní a vyžaduje velmi dobrou orientaci na internetu včetně sociálních sítí. Je to ale především práce s lidmi, kteří přicházejí s různou náladou a nejrůznějšími dotazy, požadavky či nářky – některé se turismu týkají jen velmi okrajově či vůbec, ale i s tím si musíme umět poradit. O tom, že se nám to snad daří, svědčí i loňské umístění na třetím místě v soutěži Informační centrum roku ve velké konkurenci dalších 36 informačních center Středočeského kraje.\nS pozoruhodnými dotazy se setkáváme téměř denně – často si říkáme, že bychom si je měly začít zapisovat. Na zodpovězení některých by nestačila ani kvalifikace děda Vševěda: „Koupil jsem si už u vás minule tenhle pohled?“ Jindy se odpověď zdá být samozřejmá, ovšem pro tazatele patrně není: „Co je k vidění v té kostnici?“\nOpravdu kuriózní situaci jsme zažili během vinobraní, když po nás návštěvník požadoval poradit cestu do hotelu Mario, kde měl rezervovaný nocleh. Žádný ani podobně pojmenovaný hotel se ve městě ani okolí nevyskytuje. Po prozkoumání rezervace jsme zjistili, že host má opravdu rezervaci v Mariu – ale v bulharském městě Melnik, které je shodou okolností také vinařským centrem. Pokoj pro dva jsme nakonec v našem českém Mělníku, přestože je ubytování během největšího vinařského svátku každoročně beznadějně vyprodané několik měsíců předem, zázračně sehnali, takže na příběh se šťastným koncem rádi vzpomínáme.\nJaké je vaše oblíbené místo ve vašem městě nebo okolí, které není tak známé, ale stojí za návštěvu?\nVe městě samotném je to především obrovská středověká studna pod náměstím, která byla až do poloviny 16. století jediným zdrojem vody pro celé město. Při pohledu do ní se až tají dech nad jejími rozměry, tichý zvuk vody z podzemních pramenů dopadající na hladinu působí jako z jiného světa. Přístupná je studna dnes pouze podzemní chodbou právě od nás z informačního centra.\nV okolí bych jmenovala rybník Harasov a jeho působivé okolí. Pro místní je samozřejmostí se tam v létě zajít zchladit, ale výletníci mířící na nedaleký hrad Kokořín o této oáze klidu často nemají ani tušení a romantickou tůň zdobenou lekníny a stulíky pod pískovcovou stěnou se zbytky skalního hrádku úplně minou.\nJaké je vaše oblíbené regionální jídlo, produkt, který doporučíte?\nUrčitě víno. Nejslavnějším mělnickým vínem je Ludmila ve své tradiční lahvi v podobě kalamáře, jaké se u nás na víno používají odedávna. Znalci nejoceňovanějšími víny sbírajícími medaile jsou zase místní ryzlinky, kterým mělnická opuka a zdejší klima dávají nezaměnitelný charakter, především ty ze Školního statku Mělník. Našim návštěvníkům proto mohu s jistotou doporučit kombinaci krásného, místní tradici ctícího designu lahve s tím nejlepším, co mohou zdejší sklepy nabídnout, ryzlink rýnský 2015, pozdní sběr z trati Liběchovská – Mělnický kalamář.\nJak by zněla pozvánka do vašeho informačního centra?\nKdo nechce v Mělníku, královském věnném městě na soutoku Labe a Vltavy, vynechat nic důležitého, neměl by především vynechat Turistické informační centrum.\nMáme pro vás informace, plán města a okolí, audioprůvodce, dětskou trasu s luštěním tajenky, suvenýry, razítka, úsměv a dobré slovo.\nKaždý ať s chutí se vypraví\nna soutok Labe a Vltavy:\nPro dámy, pro děti, pro chlapy\nmáme vše, od vína po mapy.\nNa kole, po svých či na lodi\ns radami od nás se nebloudí.\nPředchozí článekMAGAZÍN TIM 3+4\nDalší článekVELIKONOČNÍ ZAJÍČEK, BĚH A KOHOUTEK\nRádi bychom vám představili pracovníka Turistického informačního centra v Lounech.\nChorvatsko jinak s AGM TRAVEL\nRádi bychom vám představili pracovníka Turistického informačního centra v Klášterci nad Ohří.\nRádi bychom vám představili vedoucí pracovnici turistického informačního centra ve městě...\nROZHOVOR S MGR. ŠTĚPÁNEM RAKEM


ijournal.cz | Richman film propaguje hodnoty, o kterých se dnes nemluví\nred Zdroj: Helena Váňová Production 1.12.2021 Párty a večírky\nFelix Slováček, Adriena Sobotová, Bára Vaculíková, Kamila Nývltová a další kolegové ze světa showbyznysu pokřtili zbrusu nový klip, ve kterém populární influenceři zpívají o tom, že respektovat sami sebe znamená respektovat ostatní, a pokud se k ostatním chováme bez respektu, tak si nevážíme sami sebe.\nNikol Richman, producentka klipu, upřesňuje: „Jinak to prostě být nemůže. Je přirozené respektovat své rodiče, je přirozené ctít a respektovat starší, je moderní vést zdravý životní styl, je přirozené chovat se k lidem důstojně. To jsou hodnoty, na které ve shonu dnešní doby zapomínáme, dokud se nepotkáme s těžkou životní situací. Zeptejte se svých prarodičů, co pro ně bylo v životě nejdůležitější. Nejspíš vám nebudou vyprávět o tom, jak si koupili první byt nebo luxusní auto. S největší pravděpodobností vám budou vyprávět o těch nezapomenutelných okamžicích v životě, kdy poprvé viděli své teprve narozené dítě nebo jak seděli u jednoho stolu se svými rodiči a povídali si, či o tom, jak se dokázali nevzdat v těžkých chvílích, kdy už nebyla žádná naděje. Mohou vám také říct, že by s radostí vyměnili veškeré peníze za jedno setkání s tím, koho milovali, ale ztratili. A já jsem přesvědčena, že právě nyní je ten správný čas nejen o těchto tématech mluvit, ale i zpívat. Proto tyto hodnoty poukazujeme v našich projektech.“


Kuřecí špízky – stripky.cz\n5. 3. 2019 5. 3. 2019 stripkycz\nŠpíz je z německého slova a znamená to, že na tenkou kovovou nebo dřevěnou tyčku či jehlu se napichují kousky jídla (zvláště masa) a následně se opékají.\nŠpízů je mnoho druhů, dnes si vyzkoušíme z kuřecího masa se zeleninou.\n3 ks kuřecí maso prsa\n2 ks papriky- červená, žlutá\n1 lžička orientálního nebo grilovacího koření\nPrsa omyjeme, nakrájíme na stejné kostičky cca 3 cm.\nVložíme je do misky, osolíme, opepříme, okořeníme, zakápneme olivovým olejem, přidáme rozdrcený česnek a dobře promícháme. Necháme asi tak hodinku odležet v lednici.\nMezitím si nakrájíme na stejné kousky papriku, anglickou slaninu na větší kostky, cibuli na klínky.\nPo hodině maso vytáhneme a napichujeme střídavě na jehlu. Cibule, maso, slanina, paprika, atd. Vložíme do pekáčku a v předehřáté troubě na cca 160 °C pečeme asi 25-30 minut. Olej již není potřeba, maso bylo v oleji naložené. Špízky můžeme asi 2x za dobu pečení obrátit.\nPodáváme s vařeným nebo opečeným bramborem a s nějakým dobrým dipem, například jogurtovým s česnekem nebo jogurtovo bylinkovým.\nPublikováno v Hlavní chodOznačeno kuřecí, maso, oběd


Od pondělí 10. května 2021 otevíráme znovu Regionální informační centrum a také všechny výstavy ve Šluknovském zámku\nOtevřeno bude v provozní době a s následujícími omezeními a doporučeními ...\nOmezení obchodu a služeb - Nové opatření od 10.5. otevírá obchody a služby (např. opravny obuvi, autobazary, autosalony, fotografické služby, lanovky, střelnice, solária...)\nMimo jiné dochází k navýšení počtu osob na 30 při účasti na svatbě, vstupu do registrovaného partnerství nebo pohřbu.\nOčkování a rizikové země - Očkované osoby (mající certifikát) nemusí při příjezdu z méně rizikových zemí podstupovat test a mohou se volně pohybovat\nZnáte vyhlídkové místo v Království pod Jitrovníkem?\nNachází se pod vrcholem kopce, kde v minulosti stála rozhledna (k té máme připravený projekt na obnovu) a kromě krásného výhledu na většinu hřebene Lužických hor a Šluknovský výběžek, disponuje i přístřeškem ve formě bývalé autobusové čekárny z Terminálu.\nSystém balíčků - Vláda představila systém rozvolňování ve formě několika balíčků\nCyklostezka do Rožan bude již brzy kompletní\nUž jste se letos byli projet na kole ve směru do Rožan? Do finiše se blíží oprava cyklostezky a dostavba chybějících úseků tak, abyste se dostali bezpečně od okraje města až na hranici. Akce je z 95% spolufinancována ze získané dotace z Integrovaného regionálního operačního programu. Hotovo bude v červnu. V příštích letech bude následovat i dokončení chodníku (částečně rovněž i pro cyklisty) na Budišínské ulici až k náměstí.\nOčkovací centrum Lužické nemocnice Rumburk vyzývá občany Šluknovského výběžku k registraci očkování proti covidu-19\nV současné době Očkovací centrum Lužické nemocnice disponuje dostatečnou zásobou očkovacích látek „Pfizer BioNTech“. Čekací doba na očkování je maximálně týden od registrace.\nVodní nádrž Vlčí za Čítkovým mlýnem\nJedná se investiční akci společnosti Lesy ČR. Nádrž bude mít rozlohu 1 hektar a objem 26 tis. m3 vody. Hloubka vody u hráze bude 4 m. Nádrž má být dokončena v tomto roce. Účel stavby je zadržování vody v krajině.\nInformační servis Českého Švýcarska\nAquatest nabízí informativní rozbor vody za velmi výhodnou cenu pro odběry v pondělí 7.6.2021


Vybíráte péřovku? Vsaďte na husu a ohlídejte „cuin“ | LifestyleMagazín.cz\nHybridní pánská bunda Northfinder Axel vás překvapí svojí univerzálností. Je prodyšná, vodě i větru odolná a díky peří v oblasti trupu za chladnějších dní udrží vaše tělo v teple. Oceníte nepropustnost prachového peří, lehkost i dobrou sbalitelnost. Díky plášti z ultralehké hydrofobní tkaniny a izolaci Polartec Alpha, která kombinuje prodyšnost, lehkost a hřejivost materiálu v „nafouknutém stylu“, se nemusíte bát, že by vám bylo chladno. Integrovaná kapuce zaručí pohodlí i při deštivém počasí. Bundu můžete využít jak jako svrchní část, tak jako druhou zateplovací vrstvu pod vestu. Koupíte ji na www.4camping.cz za 3 672 Kč.\nZdroj a foto www.4camping.cz\nNové tabáky Salamander Premium do vodní dýmky vás příjemně překvapí!


seriál Kdo přežije: Mikronésie online - kompletni-serie.cz\nEmail: info@kompletni-serie.cz https://kompletni-serie.cz/zkoukneme?zanr=realityshow&serial=Kdo%20p%C5%99e%C5%BEije%3A%20Mikron%C3%A9sie Sledujeme celé seriály a pořady online zdarma. Poslední díl seriálu. Nejlepší seriálové a televizní novinky.\nDobrodružné Novinky 2021 Fantasy Novinky 2020\nNovinky 2021 Hudební Novinky 2020 Hudební\nRealityshow Realityshow, Pustit, seriál, Kdo přežije: Mikronésie, online česky Realityshow\nKoukat na seriál Kdo přežije: Mikronésie, kompletně online v HD, nejoblíbenější. Sledovat celý online seriál zdarma a bez omezení. Sledovat online s možností stáhnout seriál. Kdo přežije: Mikronésie je…\nPřehrát seriál Kdo přežije: Mikronésie z alternativního zdroje 1 v novém okně\nPřehrát video Kdo přežije: Mikronésie z alternativního zdroje 2 v novém okně\nStáhnout seriál Kdo přežije: Mikronésie v HD kvalitě v novém okně


Cestujte za nevšedními specialitami. Jaké máme v Evropě země s dobrou gastronomií | SenzaRecepty.cz - vaření, recepty, ekuchařka, kuchařka s videorecepty\nCestujte za nevšedními specialitami. Jaké máme v Evropě země s dobrou gastronomií\nVloženo: 26.02.2022 Komerční sdělení\nJe plno zemí, do kterých se můžete vydat za dobrou gastronomií a ochutnat nevšední speciality. Zde je několik tipů na země, ve kterých si určitě pochutnáte.\nFrancouzská kuchyně zná mnoho skvělých jídel. Mezi ně patří quiche (kyš). To je typický francouzský koláč, na který je možné dát nepřeberné množství ingrediencí. Jako podklad se často používá smetana. Další specialitou z Francie je ratatouille, které je tvořeno kořeněnou pečenou zeleninou. Dalším francouzským jídlem je cassoulet. Jde o směs z fazole, masa a klobásy. Při cestování, například se zájezdy do Francie, můžete také ochutnat cog au vin, neboli kohouta na víně. Jde o drůbeží maso s omáčkou z hub, slaniny, bylinek a vína.\nNáš jižní soused se také nemá v gastronomii za co stydět. Nejvýraznější specialitou je germknödel, což je velký kynutý knedlík velký přes celý talíř. Je plněný povidly, zalitý vanilkovou omáčkou či rozpuštěným máslem a posypaný mákem nebo cukrem. Když už jsme u těch knedlíků, za zmínku stojí i marillenknödel. Jde o tradiční meruňkové knedlíky, které se po uvaření obalí ve strouhance. Rakušané mají velmi rádi polévky. A s velký špekovým knedlíkem takřka přes celou misku se můžete setkat i v rakouském vývaru. Mezi rakouské pochoutky patří také tafelspitz, což je hovězí špička podávaná s povařenou zeleninou v hovězím vývaru. Gröstl je smažená směs z brambor, masa a uzenin. Podává se s volským vejcem. Když vyrazíte například na zájezdy do Rakouska, můžete také ochutnat kaiserschmarrn, neboli císařský trhanec. Chuť mu dodává to, že už do těsta se přimíchají hrozinky a podává se s ovocnou zavařeninou.\nI když je španělská kuchyně spojována s mořskými plody a rýžovou poelou, skrývá mnoho nečekaných chuťových spojení. Mezi oblíbené speciality, které můžete například během dovolené ve Španělsku ochutnat, patří churros. Jde o takové smažené pečivo, které se namáčí v tekuté čokoládě. Z dalších sladkých specialit patří do španělské kuchyně leche frita, neboli smažené mléko. Nicméně Španělé jsou hrdí zejména na tortilla de patatas. Jde o omeletu, která je tvořená mimo jiného z brambor. A když už jsme u těch brambor, musíme si taky zmínit patatas bravas, neboli divoké brambory. Jde o dokřupava opečené kousky brambor podávané s červenou omáčkou. No a za ochutnání samozřejmě stojí i již zmíněná poela, kterou si můžete dát se slávkami i dalšími mořskými plody.\nZajímavou gastronomií se chlubí i Maďarsko. Mezi nejvýznamnější jídla patří pörkölt, tradiční nepálivá obdoba guláše. Pörkölt se podává s kulatými těstovinami tarhoňa. Paprikás je podobná specialita, avšak místo hovězího nebo vepřového masa se použije maso drůbeží. Typickým maďarským street foodem je langoš, který se však správně podává se zakysanou smetanou a strouhaným sýrem. Mezi další speciality patří paštika z husích jater, tradiční klobásy nebo také rizses véreshurka, což je krvavé jelito s rýží místo krup, které se podává s maďarským bílým chlebem a nakládanou zeleninou.\nToto je samozřejmě jen zrnko toho, co můžeme během cest ochutnat. Tipy na skvělé zahraniční speciality pocházejí z dílny cestovní kanceláře HOŠKA TOUR, specialisty na poznávací zájezdy a aktivní dovolenou s pěší turistikou nebo cyklistikou.\nZdroj obrazků: pixabay.com


Lymfodrenáže - Praha 9\nPohyb a lymfa\nTekutiny v těle (jako je kloubní, vazivová, mozkomíšní mok, krev, mezibuněčná, fasciální) bezprostředně souvisí s pohybem. Vždy, když pohnete sklenicí naplněnou vodou, pohne se i voda v ní. A tak je to i s tekutinami v našem těle. Pohybem zajišťujeme svému tělu zdraví. Dovolujeme přelévání tekutin v našem těle, které se tak nehromadí, cirkulují, dochází k látkové výměně a k regeneraci organismu – trochu nadneseně se dá říci, že odchází nepotřebné a nové přichází.\nNěkdy se stane, že lymfa stagnuje i přes to, že pravidelně cvičíte. Příčin je samozřejmě mnoho a ani lékaři často neví, proč tomu tak je. Pokud máte takový pocit, že vás bolí nohy, jste taková nateklá, zavodněná nebo se večer nemůžete vejít do kozaček, může být příčinou právě lymfostáza. Potom je dobré lymfu aktivovat ruční nebo přístrojovou masáží (lymfodrenáží). Při ní dochází k vyplavení přebytečné tekutiny z těla, aktivaci nasávací schopnosti lymfatických kapilár a k harmonizaci tekutin v těle.\nPro ženy, které mívají potíže s „línou“ lymfou je vhodné cvičení, při kterém se moc nezpotíte, není přílišná kardio zátěž a naopak je vhodné cvičení, které protahuje, prodlužuje, cvičí se s nohami nahoře, podporuje žilní návrat, posiluje „zevnitř“ a dbá na správný dech. Velmi vhodná je „žilní gymnastika“ nebo existuje celá řada lymfatických cviků.\nV jakých případech pomáhá lymfodrenáž:\notoky – zmenší objem drenážované oblasti\npoúrazové a pooperační stavy – urychluje hojení\nartrózy – zlepšuje pohyb kloubní tekutiny\nžilní problémy - usnadní návrat krve k srdci, zbaví pocitu unavených nohou\núnavový syndrom – povzbudí imunitní systém a zlepší prokrvení, včetně stimulace nervové soustavy\nbolestivá menstruace, sterilita, klimakterické obtíže, otoky v graviditě\nmigrény - navozuje pocit uvolnění, odpočinku, vnitřního klidu a stability\nhypertenze – lymfodrenáž působí sedativně\nchronické záněty vedlejších nosních dutin\nakné, lupénka, atopický ekzém – zlepší stav kůže a podkoží, urychlí obnovu buněk\ncelulitida – uvolní zatuhlá místa v oblasti stehen a hýždí\nzákladní péče u veškeré zeštíhlovací léčby - připraví a nastartuje tělo k hubnutí – dojde k odplavení přebytečné a zadržované tekutiny – uvolní odtoková místa\nPro dosažení maximálního efektu je vhodné absolvovat lymfodrenáže v sérii 4 – 6 návštěv\n(s rozestupy cca 1 týdne mezi jednotlivými návštěvami).\n90 minut 1 200,- Kč\n120 minut 1 500,- Kč\nPřístrojová lymfodrenáž s manuální přípravou\n(ruční uvolnění lymfatického systému a vyprázdnění spádových uzlin – čas cca 15 minut)\n75 minut (celkový čas) 500,- Kč\nPozn.: Objednání je možné po dohodě i mimo pracovní dobu.\nceník pro služby mimo pracovní dobu:\nvšední dny 30% k základní ceně\nvíkend 50% k základní ceně\nMobil: 775 060 633\nProvozna: V Žabokřiku 641, 190 17 Praha 9 Vinoř


MONTBLANC EXPLORER - Dárková sada • MONTBLANC ≡ SEPHORA\nPotvrdí vám to každý cestovatel: toužíte-li po dobrodružství, neexistuje žádná hranice, která by vás zastavila. Kdo kdy uposlechl volání dálek, přesně ví, o čem je tu řeč. Po úspěšných vůních Legend ...\nDostupnost v obchodě #473760\n1 319,00Kč 1 650,00Kč\nPotvrdí vám to každý cestovatel: toužíte-li po dobrodružství, neexistuje žádná hranice, která by vás zastavila. Kdo kdy uposlechl volání dálek, přesně ví, o čem je tu řeč.\nPo úspěšných vůních Legend a Emblem představuje nyní Montblanc svou novou pánskou vůni skládající hold všem, kteří propadli výzvám ukrytým za obzorem.\nNázev Montblanc EXPLORER není nikterak překvapivou volbou: výrobky módního domu byly a jsou oblíbenými průvodci cestovatelů pro svou legendární kvalitu a 100% spolehlivost kdykoliv a za jakýchkoliv podmínek. Vydejte se nyní s námi napříč oběma zemskými polokoulemi na fantastickou objevitelskou výpravu – z Jižní Afriky přes Haiti, Itálii a Německo až do daleké Indonésie.\nTam všude vás zavede nová pánská Montblanc EXPLORER.


JAK SE ZBAVIT ZáPACHU NOHOU - VŮNĚ\nNení žádným tajemstvím, že někdy naše nohy vyzařují nepříjemný zápach, a někdy to může být docela těžké se jich zbavit i léky. To je věřil, že toto je problém jen pro muže, kteří nevěnují dostatečnou pozornost otázkám čistoty nebo obecně nejsou nejkrásnější osobnosti. Ve skutečnosti to často postihuje ženy a adolescenty během puberty a někdy i děti.\nDůvody mohou být velmi rozdílné: od skutečných a nejjednodušších nečistot až po poměrně vážné nemoci - zjevné nebo dosud skryté. Špatné rozhodnutí v tomto případě bude - nechat všechno na šanci. Otázka je vyřešena, stačí mu dát čas a pozornost.\nZačněme s dobře známou skutečností: samotný pot, nemá téměř žádný zápach, protože se skládá z 99% vody. Množství solí, dusíkatých sloučenin, mastných kyselin a dalších "nebezpečí", které se vylučují z těla, nestačí k zajištění přetrvávající nepříjemné jantaru. Bakterie se o ně postarají, pohodlně se usadí na kůži a úspěšně se chovají v podmínkách vysoké vlhkosti. Nebo spíše - ani oni sami, ale spíše výsledek jejich živobytí.\nProto je hygiena v první řadě pamatována, pokud se vůně začne obtěžovat. Včasné použití mýdla a jiných hygienických přípravků neumožní množení bakterií a značně zmírní vaše utrpení.\nDbejte také na nepřítomnost provokujících faktorů: obuv musí mít správnou velikost a musí brát v úvahu konstrukční vlastnosti nohou. To se často stává obtížným úkolem, protože většina z nás si v obchodě kupuje boty a věnuje pozornost především cenově dostupné ceně. Výsledek - často - úzké nebo stísněné boty vyrobené z nepřirozených materiálů, což způsobuje nadměrné pocení.\nTotéž lze říci o ponožkách, punčochách, punčochách: musí být také vhodné a vyrobené z přírodních tkanin. Samozřejmě můžete k této položce přidat další požadavek: kategorickou čistotu a včasnou výměnu této části vaší toalety.\nTo vše je dobře známé a srozumitelné. Existuje však několik dalších faktorů, které obvykle vyvolávají pocení. Jsou méně známé a často si ani nepamatují na výskyt nepříjemného zápachu z nohou.\nZvýšená fyzická aktivita a stresové podmínky těla.\nEndokrinní onemocnění. Hormonální nerovnováha, ke které vedou jakékoli poruchy fungování našich žláz, vede k "exitu" zvýšenému pocení a ke kvalitativní a kvantitativní změně složek absolutně všech sekrecí lidského těla. Výsledek - jejich vůně se mění, často ne k lepšímu.\nNavštivte endokrinologa, udělejte nezbytné testy, projděte ultrazvukem - hypertyreóza, diabetes a dokonce i několik nemocí má v anamnéze hyperhidrózu.\nSamostatným tématem je ženské hormonální pozadí. Nemluvě o slavných "přílivech" během menopauzy, měsíční cykly mohou mít dostatečně silný vliv na stav těla každé dámy. Ale příliš výrazné zvýšení pocení v uvedených intervalech spolu s ostrou vůní štíhlých nohou stále vyžaduje pečlivou pozornost. V každém případě je lepší hrát v bezpečí a navštívit gynekologa, než vynechat počáteční nemoc.\nMetabolické poruchy. Mohou být způsobeny genetickými nebo endokrinními poruchami. Dalším možným důvodem je nezdravá strava a denní režim, stres, nedostatečný odpočinek a spánek. Narušení sacharidů, tuků, bílkovin, lipidů nebo jiné výměny nevyhnutelně vede ke změnám ve složení, množství a viskozitě sekrecí, což zase může důkladně zkazit vůni a náladu.\nPlísňové infekce. Mnozí se domnívají, že přítomnost plísní na noze je snadné si všimnout. Běžná chyba. Možná, že se houba právě usadila na kůži a aktivně vytváří pro sebe příznivé vlhké prostředí pro reprodukci a pohodlný život. Je nemožné si všimnout sporů pouhým okem, ale pokud je včas navštíven mykolog nebo alespoň dermatolog, lze v budoucnosti snadno vyhnout vážným problémům.\nCévní poruchy. Pokud vás cévy naruší, pokud je jejich propustnost narušena a nemohou plně zajistit správný průtok krve a výživu povrchových tkání, je zcela přirozené, že kůže se nedokáže vyrovnat se svou ochrannou funkcí způsobem, jakým je položena přírodou. Výsledek - množení bakterií se vyskytuje mnohem rychleji a vůně se stává téměř konstantní.\nNemoci centrálního nervového systému. Tato položka nemůže komentovat: centrální nervový systém reguluje naprosto všechny procesy v těle - od dýchání po myšlení. A samozřejmě: jakékoli porušení její práce se projevuje i ve funkci vylučování.\nOnkologie. Rakovina je nebezpečná v tom, že v prvních několika fázích může být zcela neviditelná. Prvním alarmem může být nadměrné pocení obecně a zejména nohy, nepříjemný zápach výboje a celková slabost.\nChtěl bych zvlášť poznamenat neustále mokré nohy dětí. V každém případě je lepší být v bezpečí a konzultovat pediatra. Důvodem může být prostě jen nedokonalý systém termoregulace těla dítěte, nebo spíše závažné vrozené nebo získané patologie.\nMetody a metody odstraňování zápachu\nRozhodli jsme se o důvodech, případu pro malé: naučit se s tím vypořádat. Začněme s metodami, které používali naši prarodiče.\nPalma četnosti doporučení stabilně drží dubovou kůru. Používá se nejčastěji ve formě odvarů v čisté formě nebo s přídavkem některých bylin. Bujón se připravuje po dobu 30 minut na otevřeném ohni nebo (lépe) ve vodní lázni: od 50 do 100 g suroviny, 1 litr vroucí vody se nalije a zahřívá půl hodiny pod víkem.\nMůžete přidat odvar z oddenků hořce ve vztahu k kůře 3: 1 (více kůry). Nebo udělat alkohol tinktura: 30 ml alkoholu na 30 g suché suroviny - trvají na tmavém místě po dobu 2 týdnů, občas třepání. Jako možnost přidejte do této tinktury ořechové listy.\nOdvar použitý ve formě vířivek v noci (15-20 minut). V tomto případě by měly být nohy předem umyty a po zákroku je nesmíme otřít - nechat je důkladně osušit. Tinktura otřete čisté nohy ráno a večer, také suché.\nDalší možností je použití dubové kůry: to může být bušil a pokrytý v ponožkách na noc. Ráno umyjte kůru studenou vodou.\nSuché suroviny v poměru 1: 5 se nalijí alkoholem a infundují po dobu asi 10 dnů na tmavém místě. Čistit nohy 2-3 krát denně.\n8 lžíce bylinek nalijte 3 litry vroucí vody, trvejte na půl hodině ve vodní lázni. Použití ve formě podnosů.\nDobrá pomoc oplachování a koupel odvarů: bazalka, jahodové listy, ovesná zrna, heřmánek nebo ovesná sláma. Čisté nohy lze otřít velmi silným vařením. Taková řešení jsou také úspěšně využívána:\n3 lžíce soli (prosté nebo mořské) na 1 litr teplé vody;\nSoda ve stejném poměru;\nPravidelný stolní ocet v poměru 100 g na litr teplé vody;\nJablečný ocet - čistí si suché nohy;\nRoztok manganistanu draselného (manganistan draselný) - měl by být karmínový a docela horký.\nNěkteří doporučují mytí nohou slabým roztokem síranu měďnatého nebo přidáním sp tsp bělidla do mýdlové vody. Nohy nestojí vzhůru, ale pouze umývat, protože přínosy pro celkové zdraví těla jsou velmi pochybné.\nEsenciální oleje, známé pro své antiseptické vlastnosti, jsou nepostradatelné v boji proti nadměrnému pocení. Eucalyptus, borovice, šalvěj, tea tree - vyberte si svou variantu, přidejte do vody před koupáním.\nPřes svůj lékárenský původ mají kyselina boritá a mastek také status národního léku na boj proti pocení a pachům. Používejte je ve formě prášku na suché čisté nohy.\nCo nám radí oficiální lék\nPrvní a nejlogičtější akce - průzkum. Žádný lékař nebude léčit "pak, nevím co." Pokud se zjistí onemocnění, vydá se na základě získaných údajů seznam doporučení. Pokud jste zdraví, zde jsou některé léky, které mohou pomoci:\nUrotropin - 40% roztok. Antiseptické. Aplikuje se ve večerních hodinách na čisté, suché nohy ne více než 2-3 krát měsíčně. Ráno by měl být lék opláchnut studenou vodou a mýdlem. Zbytek času můžete jednoduše použít obvyklé antiperspiranty.\nFormidron. Také antiseptické, ale méně bezpečné: obsahuje formaldehyd. Proto může být použit pouze pro zastavení (a ne jako univerzální prostředek pro potení potu, jak někteří radí). Vatovým tamponem otřete nohy po koupeli dobře a nezapomeňte na oblasti mezi prsty a pod prsty.\nBorozin. Prášek na zpracování obuvi: obsah balení rozdělen do 2 stejných částí, usnout v botách (boty, boty), nechat 5 dní.\nDelaskin prášek. Kompozice obsahuje syntetické taniny, které snižují podráždění a pocení. Použijte jej pro výrobu zásobníků.\nFormagel. Naneste na čisté, suché nohy po dobu 40 minut, pak opláchněte bez použití mýdla a jiných detergentů. Nedoporučuje se používat po dlouhou dobu. Ideální - 2-3 dny, po které je třeba si odpočinout. Možná není nutný druhý kurz.\nKrém na nohy "Proti potu a vůni 5 dní." Výrobce - GalenoPharm, krém na bázi oxidu zinečnatého, který je bezpečný pro zdraví a může být používán po dlouhou dobu. Fóra získala vynikající hodnocení z hlediska bezpečnosti, účinnosti a dostupnosti.\nČerstvé nohy lázně. K dispozici ve formě spreje a gelu. Výhody - přírodní složky, žádné kontraindikace (pokud samozřejmě nejste alergičtí). Nezanedbatelnou nevýhodou je cena - na oficiálních stránkách na propagační ceně je gel nabízen za 1290 rublů (momentálně).\nSpeciální terapeutický antiperspirant na bázi solí hliníku. Může být používán po dlouhou dobu - jsou nejbezpečnější pro zdraví za předpokladu, že jste nezažili alergické reakce na složky těchto léčiv.\nKromě možností lékařské péče Vám může oficiální medicína nabídnout fyzioterapii. Elektroforéza se provádí 1 krát týdně a má řadu kontraindikací. Navíc k dosažení trvalého účinku v jednom kurzu je poměrně obtížné, takže se musí periodicky opakovat. Výhody této metody - téměř neovlivní vaše tělo jako celek.\nNedaleko zdravotnického a parfémového průmyslu. Různé krémy, gely a antiperspiranty pro nohy se zvýšenou antimikrobiální aktivitou, schopné vysychání kůže, úzkých pórů a příjemnou vůni. Například si můžete vzpomenout na deodorant "Deo-control" z Rexony, krémový krém "Cross" z linie Black Pearl, krémový deodorant z Vichy "7 dní", gel "Deo-control" od Amway.\nTyto léky a metody ovlivnění problémových nohou, existuje mnoho, můžete si vybrat. V každém případě - pamatujte, že prevence je vždy levnější než léčba, a to nejen pro peněženku, ale i pro celkový stav jako celek.\nSprávně vybrané boty, výživa, s přihlédnutím ke zvláštnostem vašeho těla, správný odpočinek, minimalizace stresu, sledování zdraví a včasný přístup k odborníkům - a „moc děkuji“ vám řeknou nejen nohy.


SONS ČR - OLOMOUCKÝ INFORMÁTOR č. 9/2017\nOLOMOUCKÝ INFORMÁTOR č. 9/2017\nPublikováno 01.09.2017 11:04 Odbočka Olomouc\nSociální poradenství ve Šternberku - každé první úterý v měsíci v době od 8:30 do 10:30 v Domě sociálních služeb, Komenského 40. Uvítáme, pokud se předem objednáte.\npondělí 9:00 - 12:00 a 14:00 - 16:30 (v kanceláři OO SONS)\npomalu nám končí léto, děti se vracejí do škol a také my se vracíme zpět k běžnému provozu. Od září se budeme s vámi opět setkávat v našich klubech, budeme trénovat paměť, cvičit, kutit a nově také vařit. V našem Klubu vaření se dozvíte nejen nové recepty, ale také „fígle“ jak si usnadnit práci v kuchyni. Těšíme se na vás.\nKlub setkávání - každý čtvrtek 14 - 16 hod.\nNOVINKA! - Klub vaření - 1x měsíčně v pondělí 11:30 - 13:30 hod.\n9. úterý 8:30 - 10:30\nSociální poradenství - ve Šternberku v budově Sociálních služeb, Komenského 40, možnost objednání.\n9. čtvrtek 14:00 - 16:00\nProcházka v areálu Parkánových zahrad, návštěva vily Primavesi. Poté společně projdeme na Dolní náměstí, kde v rychlosti navštívíme Bleší trh a náš výlet zakončíme v příjemné kavárně Öde.\nSraz účastníků ve 14:00 na Náměstí Hrdinů, bus č. X2 (doveze nás na Náměstí Republiky) odjíždí ze zastávky Palackého ve 14:10.\n9. neděle 14.00 - 17:00\nHandicap Rally - Atletický stadion, Olomouc - setkání olomouckých rodin a handicapovaných v místě se spoustou zajímavých a zábavných akcích. Kromě nevšedních zážitků a spousty stánků, zde najdete i jeden náš, tedy stánek s prezentací SONS. Akci pořádá "Dobré místo pro život."\nSraz účastníků - 14:00 na zastávce autobusů u tržnice směr do centra. ZTP/P nepotřebují doprovod! Je zajištěn od účastníků akce!\n9. pondělí 11:30 - 13:30\nKlub kutilů - poprvé po prázdninách.\n9. středa 10:00 - 12:00\nKlub Pamatováček aneb první poprázdninové trénování paměti.\n9. čtvrtek 13:00 - 18:50\nKlub setkávání - výlet do Šternberka - návštěva Augustiniánského kláštera a Muzea času. Cena vstupného do kláštera pro držitele průkazu ZTP/P - 20 Kč, vstupné do muzea - zdarma.\nSraz účastníků - 12:55 před poštou na Hlavním nádraží. Odjezd autobusu 13:08. Návrat do Olomouce cca 18:50. Na vyžádání předem rádi zajistíme doprovod. Ve 13:44 staví autobus na 4. nástupišti ve Šternberku u nádraží (i zde můžete přistoupit). Z autobusu vystoupíme na zastávce Šternberk Dvorská ve 13:50 a rádi zde uvítáme místní členy.\nKlub kutilů - začínáme tvořit.\n9. pondělí 14:00 - 15:00\nKlub pohybových aktivit - protahovací cvičení se Světlankou Kostrunkovou s prvky tai-chi.\n9. úterý 16:00 - 18:00\nFestival Nad Oblaky - Výstaviště Flora Olomouc - pavilon A, zahájení celé akce je ve 14:00. Vstupné pro členy odbočky zdarma.\nNa druhou část se vypravíme společně. Od 16:00 - 17:20 pokračují pěvecká a hudební vystoupení + vyhodnocení pěvecké a video soutěže.\nSraz účastníků naší skupiny - 15:45 na tramvajové zastávce Výstaviště Flora.\nKlub Pamatováček - i trénování paměti může být fajn.\nKlub setkávání - Návštěva Knihovny města Olomouce na Jungmannově ulici. Beseda s názvem „Ve stopách olomouckých památek“.\nSraz účastníků - 13:45 na tramvajové zastávce Vejdovského směrem od Tržnice\n9. pondělí 11:30 - 13:30 NOVINKA!!\nKlub vaření - každý z nás musí doma vařit, ale co takhle si zakuchtit čistě pro radost? Máte rádi saláty, dresingy, smoothie, pomazánky a podobné dobroty studené i teplé kuchyně? Nebo máte nějaký svůj výjimečný vyhlášený jednoduchý recept, o který byste se rádi podělili? Pak neváhejte a přijďte mezi nás. Určitě se pobavíte a třeba i naučíte nějakou novou dobrotu. PS: I tady platí pravidlo, co si kdo navaří, to si taky sní. J Takže se nebojte, o hladu tady nebudeme.\n9. středa - 10:00 - 12:00\nKlub Pamatováček - stále poctivě trénujeme.\n* 5. 10. - Celodenní výlet na zámek Bučovice s haptickou prohlídkou a možná i do vinného sklípku v Buchlovicích. Zájezd pořádáme společně s OO SONS Přerov. Počet míst je omezen, proto se prosím přihlaste včas. Zájemci, kteří se přihlásí do 21. září obdrží podrobnou pozvánku s uvedením ceny zájezdu. Ta bude pro členy naší odbočky velmi příznivá.\n* 11. 10. středa - letošní ročník veřejné sbírky Bílá pastelka.\nChcete nám pomoci s její přípravou nebo se jí přímo zúčastnit? Ozvěte se, prosím. Každé pomoci si velmi ceníme.\n16.8. 2017 Senát schválil novelu zákona, kterým se mění zákon č. 187/2006 Sb., o nemocenském pojištění. Tento zákon, mimo jiných ustanovení, zavádí dlouhodobé ošetřovné, které pomůže rodinám v době, bezprostředně po propuštění člena rodiny z nemocnice, až 90 dnů ode dne propuštění z hospitalizace. Pečovat s nárokem na dávku bude možné o člena rodiny, u kterého došlo náhle k závažné zdravotní komplikaci, jež si vyžádala hospitalizaci alespoň po dobu 7 kalendářních dnů. Nemocnice musí současně potvrdit, že jeho zdravotní stav po propuštění do domácího prostředí bude vyžadovat celodenní poskytování dlouhodobé péče alespoň po dobu dalších 30 kalendářních dnů. Potřebu péče v následujícím období potvrdí ošetřující lékař.\nRodiny získají čas bez obav uvážit, jak zajistit dlouhodobou péči o svého příbuzného, pokud by měla být dlouhodobá (více než 3 měsíce). Novelou zákona se odstraňují hlavní překážky, které v současné době péči v rodině omezují nebo znemožňují. Jedná se zejména o obavu ze ztráty příjmu a obava z výpovědi z práce při žádosti o neplacené volno. Pečujícímu, ať již zaměstnanci nebo OSVČ, bude po dobu poskytování dlouhodobé péče náležet z nemocenského pojištění náhrada ztráty příjmu z výdělečné činnosti, která musela být přerušena, a to ve stejné výši jako v případě krátkodobého ošetřovného, tj. 60 % denního vyměřovacího základu. V průběhu péče nemůže zaměstnanec dostat výpověď a po ukončení péče mu nová zákonná úprava garantuje původní práci i návrat na stejné pracovní místo. O příbuzného po hospitalizaci bude moci pečovat široký okruh ošetřujících osob, ale vždy samozřejmě pouze jeden. Po splnění podmínek nároku na tuto dávku bude moci být dlouhodobé ošetřovné přiznáno nejen nejbližším příbuzným ošetřované osoby (rodičům, prarodičům, dětem, sourozencům a jejich manželům nebo druhům), ale například i strýci nebo neteři ošetřované osoby, manželce nebo družce strýce nebo manželovi nebo druhovi neteře. Široký okruh osob dovolí rodinám svobodně se rozhodnout, kdo a jak bude dlouhodobou péči zajišťovat.\nV případě, že žadatel o příspěvek na kompenzační pomůcku nebude žádat odpuštění 10 % spoluúčasti, nebudou zjišťovány příjmy, jak společně posuzovaných osob, tak ani žadatele o příspěvek na zvláštní kompenzační pomůcku. Pouze u příspěvku na nákup motorového vozidla bude příjem testován, a to i u společně posuzovaných osob.\nZvyšuje se příspěvek na mobilitu ze 400,- Kč měsíčně na 550,- Kč měsíčně a novela zákona obsahuje i další technická vylepšení a zpřesňuje některé pojmy.\nZákon nabude účinnosti od 1. ledna 2018.\nJedná se o zásadní změnu zákona, která prakticky eliminuje úsporná opatření v dávkách pro zdravotně postižené, která prosadil bývalý ministr J. Drábek. V době vydání tohoto informátoru zbývá pouze ještě podpis pana prezidenta.\nzdroj: http://www.nrzp.cz/aktualne.html - kráceno vydavatelem\nAsistence na dálku přes Navigační centrum (NC) SONS\nMilí přátelé, především příznivci a uživatelé Navigačního centra SONS! Asi jste již někteří zaznamenali, že máme bohužel dlouhodobý výpadek služby Remote Assistant. Problém je u provozovatele aplikace (přesněji jeho serverové části), u firmy Batsuite. Po březnové odstávce, už není schopna opětovně službu spustit. Jelikož problém trvá již tak dlouho, rozhodli jsme se pro vás zajistit jiné náhradní řešení.\nSlužbu začínáme poskytovat pomocí aplikace Skype. Věříme, že ji většina z vás stejně užívá a dokonce je to příznivá zpráva pro ty, co mají na svých mobilních zařízeních systém Android. Budou totiž konečně této služby "asistence na dálku" moci začít také využívat. Je to řešení sice proti původnímu trochu omezené a v ovládání komplikovanější, ale základ, přenos obrazu k našemu operátorovi, zajistí. Vyzkoušejte a uvidíte sami.\nJak se s Navigačním centrem propojit?\nHledejte v aplikaci Skype kontakt live:navigace\nPOZOR, mezi slovy live a navigace není mezera, ale dvojtečka. Po jeho nalezení a zvolení užijte příkaz "Videohovor". Můžete se také spojit přímo s NC, kde vám s nalezením kontaktu a propojením rádi pomohou.\nDruhá dobrá zpráva je, že nabízíme v tomto prvním testovacím kroku službu pro všechny zdarma. Takže neváhejte a vyzkoušejte.\nK čemu této služby můžete například využít?\nNechat se donavigovat do cíle - najít v ulici ty správné dveře od restaurace, obchodu, úřadu. Spolupracovat s operátorem, když počítač najednou přestane mluvit. Navést na ten správný zvonek u dveří do domu. Přečíst ručně napsaný dopis či lísteček nebo zjistit, proč je zrovna dnes zavřeno. Najít v pokoji zatoulanou věc. Nechat si popsat, jak rozsáhlé stavební úpravy Vám právě komplikují cestu. Jestli je daná košile či tričko doopravdy čisté. A další a další, fantazii a potřebám se meze nekladou.\nV NC jsou každý všední den od 8:00 do 18:00 a o víkendu od 9:00 do 17:00. Centrum můžete kontaktovat na telefonním čísle: 221 462 412, nebo na emailu: navigace@sons.cz\nDále uvádíme přehled všech služeb, které NC aktuálně nabízí:\nVyhledání dopravního spojení, tel. čísla či informace o hledaném objektu (např. firma, lékárna, úřad, pošta, …)\nPlánování cest, tvorba itinerářů nebo podrobný popis požadovaného místa (např. stanice metra či autobusové nádraží), a to způsobem, který odpovídá zásadám prostorové orientace a samostatného pohybu bez zrakové kontroly\nAsistence na dálku a "donavigování do cíle"\nPomoc v nouzi (podmínkou využití této služby je alespoň přibližné určení své aktuální polohy, kdy lze pomoci např. při ztrátě orientace, sejití z původní trasy nebo jiných událostí, které zrakově postiženého na cestě zaskočí. Užitek mohou mít i lidé, kterým by při cestování pomohla okamžitá telefonická konzultace, např. jak pružně upravit svoji trasu).\nZdroj: Vis-Imp - distribuční konference SONS\nČekárny ČD LOUNGE jsou již i pro cestující držitele průkazů ZTP a ZTP-P\n* s platnou jízdenkou pro 1. třídu;\n* s platnou jízdenkou pro 2. třídu společně s místenkou pro vlak vyšší kvality (Railjet, SuperCity, EC, IC, EN, Ex, Rx) nebo místenkou SC či Railjet busines nebo lůžkovým či lehátkovým příplatkem pro vlak vyšší kvality;\n* se zákaznickou aplikací IN 100 nebo IN Business na In Kartě;\n* s dětmi do 10 let; * těhotné ženy; * s platným průkazem ZTP nebo ZTP/P.\nKde jsou v současné době ČD LOUNGE? Praha Holešovice (Wi-Fi) a hlavní nádraží v Pardubicích, Olomouci, Ostravě.\nKrátké zprávy ze Střediska výcviku vodicích psů v Praze – Jinonicích\nV našem zpravodaji budeme čas od času uveřejňovat novinky o činnosti střediska, které je jedním ze zařízení SONS. Výcvik vodicích psů a jejich přidělování zájemcům z řad nevidomých patří k významným službám, které naše organizace svým členům, ale i nečlenům nabízí.\nA nyní čerstvá novinka ze střediska:\nFenka Natalie čeká štěňátka. Sonograf nám ukázal pět štěňátek, což podle odborníků znamená, že jich bude deset. Porod očekáváme na konci září.\nSamozřejmě o nových přírůstcích budete informováni.\nIng. Věra Hrádecká\na tým pracovníků SVVP\nPes je velmi neprozřetelný. Nikdy se nestará o to, máte-li pravdu nebo ne, neptá se, jste-li bohat či chud. Jste jeho kamarád. Drží se vás stále, aby vás potěšil, bděl nad vámi, a v krajním případě dal za vás i svůj život. Bláhový pes, bez rozumu a bez duše.\nBurza stále pokračuje\nPřipomínáme, že 1. Benefiční Bleší trh u Kapucínů ve prospěch naší organizace stále pokračuje. Najdete nás v kapucínském podzemí každý den kromě neděle od 14:30 do15:30. Můžete si nejen něco odnést, ale také přinést věc, kterou už nepotřebujete, ale jinému ještě poslouží. Každý si vybere, nabídka je široká a stále se mění. Tak neváhejte a přijďte.\nVe čtvrtek 17. 8. se skupinka 24 členů naší odbočky vydala na plavbu historickou Olomoucí po řece Moravě tak zvanou „Ololodí“. Na dvě loďky jsme nastoupili v přístavišti u „U-klubu“ a vydali se po řece Moravě poznávat historické krásy města Olomouce z vodní hladiny směrem ke Klášternímu Hradisku, přes kamenné koryto historické řeky Moravy. U Hradiska jsme se otočili a pluli zpět až k jezu u Ferdinandovy pevnůstky, a odtud zpět do přístaviště. Celá vyjížďka trvala asi hodinu. Pan kapitán a zároveň provozovatel těchto lodí, pan Šimon Pelikán i jeho mladý kolega na druhé lodi nám zaníceně povyprávěli o architektuře a památkách a také raritách řeky Moravy. Třeba, že je zde dostatečně čistá voda, že v ní žijí pstruzi a jiné druhy ryb, že zde mají pítko olomoučtí holubi a také nám ukázali místo, kde žije jediný olomoucký vodník Emil.\nPlavba na lodi jménem Kordulka i na té druhé zatím beze jména byla nádherná a všem se moc líbila.\nP.S.: Křest nové lodě se uskuteční v sobotu 9. září v rámci festivalu "Řeka má duši". Bližší informace na: http://www.plavbyolomouc.cz/\nRekondiční pobyt Luhačovice 21. - 27. 8. 2017 aneb byli jsme v Luhačovicích\nLuhačovice jsou největšími moravskými lázněmi s dlouhodobou tradicí. Vyvěrá tu sedmnáct minerálních pramenů se zvýšeným obsahem jódu, železa, kyseliny borité, fluoru a dalších prvků. Každou hodinu se na povrch dostane patnáct tisíc litrů minerální vody o teplotě deset až dvanáct stupňů. Tyto prameny jsou jedny z nejúčinnějších v Evropě a využívají se k pitným kúrám, inhalacím a minerálním koupelím. Lázněmi protéká říčka Horní Olšava, zvaná také Šťavnice.\nSamotné lázně jsou architektonickým skvostem, zejména díky Dušanu Samuelovi Jurkovičovi, který byl významným architektem, jenž tu na počátku 20. století zanechal nesmazatelnou stopu. Jeho stavby jsou vysoce ceněny a Luhačovicím dávají zvláštní lidový a zároveň noblesní charakter. Luhačovice jsou obklopeny krásnou přírodou a silným čistým a zdravým ovzduším.\nNu, a do tohoto moravského ráje se vydala v pondělí 21. srpna skupina členů našeho olomouckého SONSu a dalších spřátelených odboček na rekondiční týdenní pobyt v počtu 36 účastníků.\nPo ubytování v hotelu Harmonie jsme si v odpoledních hodinách prohlédli nejbližší okolí hotelu. Večer jsme vydatně povečeřeli a po jídle se sešli v kongresovém sále s našimi organizátory a vedoucími pobytu panem Janem Příborským, paní Marií Kebrdlovou a slečnou Klárkou Nádvorníkovou, kteří nás seznámili s programem na celý příští týden. Dopolední část byla pro účastníky povinná, odpolední a večerní program byl již dobrovolný. Hostem prvního večera byla manažerka hotelu paní Martina Lacigová. Od ní jsme se dověděli něco málo o historii a provozu našeho hotelu. Závěrem nám slíbila, že nás příští večer seznámí s léčebnou metodou, zvanou kryoterapie.\nÚterní program po snídani začal naplno, pracovali jsme ve dvou skupinách, první skupina pod vedením Klárky Nádvorníkové a druhá pod vedením Marušky Kebrdlové. V klubu Pamatováček jsme procvičovali mozkové závity, až se z nich kouřilo. V bazénu jsme prošli intenzivním cvičením, takže i ti, co klepali zpočátku ve vodě kosu, se rozjařili, bazén jim byl náhle malý, voda zvýšila pocitově teplotu o pět stupňů a všem se vodní aktivity zalíbily.\nOdpoledne jsme podnikli komentovanou prohlídku po lázních se zastavením u léčivých pramenů sv. Josefa, Vincentky a Dr. Šťastného s možností ochutnávky a zbyl i čas na kafíčko. Večer jsme si vyzkoušeli účinky kryoterapie na vlastním těle. Paní Lacigová, manažerka hotelu a velká propagátorka této metody přišla opět mezi nás s bombou stlačeného dusíku a ten pak aplikovala na bolavá místa, teplota aplikované dusíkové páry byla asi mínus sto třicet stupňů. Mnozí si pak ještě tuto terapii doobjednali, aby vylepšili svůj zdravotní stav.\nDalší dny se odehrávaly v podobném duchu a my se ani na minutu nenudili. Vyzkoušeli jsme si chůzi s nordicwalkingovými holemi a došli až na nedalekou luhačovickou přehradu. Ve středu jsme navštívili zámek a zoologickou zahradu v Lešné, ve čtvrtek zhlédli významné stavby architekta Jurkoviče: prvorepublikové Sluneční lázně, léčebný dům Jestřabí a překrásný Jurkovičův dům, který je malebný nejen z vnějšku, ale i uvnitř. Obdivovali jsme jídelnu se zajímavým lustrem, krásné stropy a kazetové obklady stěn, stylové dveře, výtahy, schodiště a recepci. Na kolonádě jsme pak popíjeli Vincentku za zvuků klavíru a promenádního koncertu. Sluníčko se na nás smálo a my měli stále dobrou náladu.\nV pátek nám naši organizátoři připravili soutěžní dopoledne, tzv. Luhačovickou šestku. Soutěžili jsme ve sportovně zábavných disciplínách a úkoly jsme plnili s klapkami na očích, to abychom měli všichni rovné podmínky, vidoucí i nevidoucí. Byla to zajímavá sonda do života nevidomých přátel a dobrá zkušenost, kterou při naší činnosti dobrovolníků určitě využijeme. Po večerech jsme si mohli zahrát stolní hry, které jsou určeny pro slabozraké a nevidomé a jsou zajímavé i pro nás vidoucí.\nAle jak se říká konec dobrý, všechno dobré, a tak to bylo i v sobotu. Večer jsme strávili v radostném duchu, přestože šlo vlastně o loučení. Náš rekondiční pobyt byl u konce. Naše vedení vyhodnotilo uplynulý týden a došlo také na vyhlášení výsledků z páteční soutěže, všichni zúčastnění byli odměněni drobným dárkem. Mnohým se večer ani nechtělo do postele a pořád bylo co povídat.\nPo celou dobu nám přálo i počasí, a tak budeme rádi vzpomínat na hezky strávený čas na rekondici v Luhačovicích v roce 2017.\n*********************************************************************************************Hřích je, když se neradujeme ze života.\nOsho, indický mystik\nV září oslaví svá významná životní jubilea tři naši členové:\nAnna Baláková z Lukové, Marie Musilová z Olomouce a Jaroslav Opletal z Brna.\nNašim oslavencům přejeme především hodně zdraví, dobré životní pohody, lásky svých blízkých a hodně spokojenosti do dalších let!\nČlenové Oblastní rady a pracovníci Oblastní odbočky SONS Olomouc.\nZvuková konference a Rádio ZK\nZvuková konference, je projekt, který vznikl zjara roku 2012. Je určena hlavně osobám se zrakovým postižením, kteří mají možnost si pomocí hlasových nahrávek povídat na různá témata, ale také si jen četovat nebo společně hovořit přímo v rámci Zvukové konference.\nPůvodně ji využívalo pouze málo zrakově postižených, postupně se však počet zájemců zvýšil a je možné si povídat nejen s nevidomými zde v Čechách, ale i na Slovensku a občas i ze zahraničí.\nSoučástí Zvukové konference je i rádio ZK, jehož název je odvozen ze začátečních písmen slov zvuková konference. Stejně jako konference, i rádio je určeno osobám zrakově postiženým, kteří jej mají možnost nejen poslouchat, ale sami se podílet na tvorbě různých pořadů, které si vymyslí. Mohou tak získat informace z různých oblastí života zrakově postižených a také předat ostatním své zkušenosti.\nV současné chvíli je v rádiu asi 100 pořadů, které si lze poslechnout v archívu na YouTube a postupně vznikají další. Některé z nich jsou i na pokračování.\nVždy první sobotu v měsíci, probíhá pravidelné živé vysílání, které moderují rovněž osoby se zrakovým postižením. Hovoří se zde o různých tématech a to nejen týkajících se problematiky zraku. Lidé se mají možnost do vysílání zapojit a to jak telefonicky, či jen poslat chat. Přidat se může opravdu každý, kdo má zájem a to jak přihlásit se na zvukovou konferenci, tak poslechem rádia, či přímo tvorbou vlastních pořadů.\nZvukovou konferenci si můžete stáhnout z adresy www.brozst.cz, Rádio ZK spustit z adresy www.radiozk.eu nebo si projít archiv na adrese https://www.youtube.com/channel/UC5tsJtYd7FHPWZKl-u4pkNA\nNABÍDKA AKCÍ ………………………………………………………………………… 2\nSOCIÁLNĚPRÁVNÍ PORADNA INFORMUJE ……………………………… 4\nDŮLEŽITÉ INFORMACE …………………………………………………………… 5\nJEDNOU VĚTOU ……………………………………………………………………… 7\nPŘIPOMÍNÁME ………………………………………………………………………… 8\nSTŘÍPKY Z AKCÍ ……………………………………………………………………… 8\nZAJÍMAVOSTI ………………………………………………………………………… 11


Parana caffé Espresso Italiano 100% arabica mletá Káva 250 g | Picnic\nÚvodní stránka Káva Parana caffe Parana caffé Espresso Italiano 100% arabica mletá Káva 250 g\nParana caffé Espresso Italiano 100% arabica mletá Káva 250 g,Káva Paraná Espresso vzniká speciální technikou pražení, která dodává kávě dlouhotrvající čokoládovou chuť. Káva se praží dlouho a do tmava, výsledné espresso má plné\nParaná Caffè Espresso je směsí nejlepších kávových zrn Arabica a je jednou z typických římských káv.\nRodinný podnik Torrefazione Paraná založil v Římě pan Ruggero Giannelli. Od roku 1960 působí značka kávy Paraná na evropském trhu. Pražírna Torrefazione Paraná se soustřeďuje zejména na italský trh.\nPředevším v okolí Říma společnost působí jako prodejce a současně i koordinátor provozu některých důležitých kaváren. Jen v této oblasti dodává Torrefazione Paraná kávu do více než 500 kaváren a barů.\nNa první pohled má pražírna neobvyklý název, ale kávový znalec ví, že Paraná je jednou ze 4 hlavních provincií Brazílie, ve kterých se káva pěstuje.


Jak se chránit proti slunci? Odpovídala MUDr. Zuzana Kulíková | Týden.cz\nHlavní strana > Chat s osobností > Jak se chránit proti slunci? Odpovídala MUDr. Zuzana Kulíková\nJak se chránit proti slunci? Odpovídala MUDr. Zuzana Kulíková\nChat je uzavřený31.07.2019 13:00\nJe pravda, že slunce urychluje stárnutí kůže a kromě spálení může způsobit i kožní nádory? Jak se vyhnout pigmentovým skvrnám, které opalování způsobuje? Na co si máme dát při opalování pozor a jakých rad se držet? Existuje vůbec zdravé opalování? A co když to se sluněním během léta přeženeme - jak vysušenou pokožku přivést zase do formy? Ptejte se MUDr. Zuzany Kulíkové. Host odpovídá ve středu 31. července od 13.00.\nMUDr. Zuzana Kulíková, specialistka na estetickou dermatologii promovala v roce 1986 na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Je držitelkou atestací v oboru dermatovenerologie, pracovala na kožní klinice FN Královské Vinohrady. Své profesní zkušenosti získávala i v Mnichově a v Amsterdamu, přednášela na lékařských fakultách a podílela se na řadě klinických studií. Nyní působní jako dermatolog na pražské klinice LaserPlastic.\nCo si myslíte a jak to jako lékař vnímáte, když v létě vidíte obsypané pláže slunících se lidí?\nJako kožní lékařka to nevidím úplně ráda. Slunce má samozřejmě i pozitivní účinky, ať je to forma vitamínu D a psychická pohoda, nicméně pobyt na přímém slunci má velké množství negativních účinků. Pokud jsou lidé na pláži pod slunečníkem, namazaní ochranným faktorem a takto jim to vyhovuje, pak je to v pořádku.\nJak se díváte na „trik“ některých žen, které před pobytem na sluníčku dochází nějakou dobu do solária, aby si kůže na záření „zvykla“?\nO této otázce se stále vedou diskuze. U některých typů kůže se tzv. hardening doporučoval, ale v každém případě by se s návštěvou solária nemělo přehánět.\nčetla jsem, že se negativní důsledky přehnaného opalování objevit i s časovým odstupem? Je to pravda?\nDlouhodobé účinky slunečního záření jsou známé. Jedná se o rychlejší stárnutí kůže, z důvodu poškozování elastických a kolagenních vláken a tím tvorby vrásek. Závažnějšími nežádoucími účinky jsou prekancerózy nebo dokonce vznik kožních nádorů.\nMám hodně citivou kůži, jaká je první pomoc když se spálím?\nKdyž se spálíte, tak už je pozdě. Důležitá je hlavně prevence. To znamená vystavovat se slunci postupně, krátkodobě a vždy s vysokým faktorem. Při spálení se aplikují krémy s Bepanthenem, antioxidanty / vit. E a C /, popřípadě se aplikují kortikosteroidní krémy.\nJak můžu svoji pokožku regenerovat po létě? Existuje na to něco kromě hydratačních krému?\nVysušená kůže po létě je normální, protože přirozenou ochranou pokožky je ztluštění epidermis. Doporučují se proto jemné chemické peelingy, mezoterapie. K domácímu ošetření hydratační krémy s obsahem vitamínu E a C, což jsou významné antioxidanty, které tlumí následky poškození kůže.\nPo létě mi na obličeji zůstávají tmavé flíčky - pigmentové skvrny? Jdou odstranit? Jak zákrok vypadá a kolik zhruba stojí?\nPokud pigmentové skvrny přetrvávají i v zimě odstraňujeme je různými typy laserů. Záleží na druhu pigmentací a jejich velikosti. Cena se odvíjí od rozsahu ošetření /počet pulzů/. V některých případech je nutné ošetření opakovat.\nDobrý den, vždycky po létě se mi zdá, že mám kůži na obličeji hrozně vysušenou - samozřejmě ji mažu, používám hydratační krémy, ale je nějaký způsob, jak ji dostat zase do kondice, aby tolik netrpěla - a nestárla :-)? Děkuji za odpověď.\nU extrémně vysušené kůže provádíme mezoterapii, kdy vpravujeme vysokomolekulární kyselinu hyaluronovou do hlubších vrstev kůže. Ošetření se provádíme speciálním přístrojem, kde si lékař navolí množství látky v jedné kapce a hloubku ošetření.\nAlice z Prahy\nDobrý den, paní doktorko, je mi 40 let a uvažuji o nějakém zákroku na nějaké "klinice krásy". Ale trochu se toho obávám. Existují nějaké jemné úpravy, které obličej vylepšují tak, aby to moje okolí nepoznalo, a spíš ho udržují v kondici, zpomalují stárnutí apod. Chci vypadat dobře, ale přirozeně. Děkuji!\nNa klinikách estetické medicíny se provádí velké množství zákroků za použití různých technologií / lasery, radiofrekvence, ultrazvukové přístroje, mezoterapie, atd./, které vedou ke zpomalení stárnutí. Použití jednotlivých přístrojů je individuální a záleží na věku a stavu kůže.\nDobrý den, paní doktorko. Chtěla jsem se zeptat, zda přílišné pocení v létě může způsobit dishydroitický ekzém? a co na něj pomáhá? Přijde mi, že neustálé mazní krémy situaci pouze zhoršuje.\nDyshidrotický ekzém je onemocnění s ne zcela známou etiologií. Kůže reaguje tvorbou puchýřků ve dlaních a někdy i na ploskách na různé příčiny / atopie, alergie, podráždění kůže, stres, tepelné vlivy /. Nejčastěji se objevuje na jaře až v létě. Léčba je svízelná, protože onemocnění má tendenci k častým recidivám. Používají se různé zevní krémy nebo lotia s kortikosteroidy. Pokud se zjistí alergie / kontaktní, respirační nebo potravinová / je nutné odstranit alergen.\nDobrý den, mám velmi světlou kůži a bojím se, že se první den na dovolené ihned spálím. Jaký ochranný krém byste mi doporučila?\nNízký fototyp / světlá kůže / vyžaduje vždy velmi krátkodobé vystavení slunečním paprskům a vysoký faktor 30 - 50. MED je dávka a doba vystavení se UV záření, která vyvolá zřetelný zánět kůže / spálení /. U každého fototypu je jiná. u prvního fototypu - nápadně světlá kůže s pihami, popřípadě rezavými vlasy je 5 - 10 minut. U druhého fototypu s lehce tmavší kůží je 10 - 20 minut. Nutný je tedy vysoký ochranný faktor a pobyt ve stínu.\nDobrý den, stále více se hovoří o významu vitamínu D. Já osobně jsem ho nepoznala, ale v lékárnách se prodává za ne zrovna zanedbatelné částky. Co myslíte, stojí za to si jej pořídit? Děkuji!\nVitamín D je důležitým vitamínem pro kostní a minerální metabolismus, ale i pro srdeční funkci a další. V našich podmínkách získáváme dostatečné množství stravou a slunečním zářením / není nutné přímé opalování /. Dodávání vitamínu D léky je vhodné hlavně u lidí s trvalým pobytem v ústavu, tedy hlavně u starších imobilních lidí se špatným stravováním nebo u nemocných / hemodialyzace /.\nDobrý den, mám nějaká mateřská znaménka. Jak vysoká je pravděpodobnost, že dostanu rakovinu kůže, když se budu opalovat bez opalovacích krémů?\nBez ochranných krémů by se neměl opalovat nikdo. Kůže si pamatuje každé poškození pokožky UV zářením. Každé další spálení zvyšuje riziko nádorů kůže. UV záření způsobuje na buněčné úrovni poškození DNA kožních buněk a narušuje tak genetickou informaci. Naštěstí v kůži existuje mnoho reparačních systémů, které jsou schopny toto opravit. Ovšem při poruše těchto přirozených mechanismů dochází k mutacím, které vedou ke vzniku nádorů. Regenerační schopnosti kůže klesají také s věkem.\nDobrý den, u spodního víčka se mi udělala bílá skvrna, na internetu jsem našla, že se to nazývá xantelasma. Poradíte mi, jak to mám odstranit a pak co mám zvolit jako prevenci, aby se mi ti už na víčku neobjevilo?\nPrevence bohužel neexistuje. Jedná o střádavou chorobu a to nahrormaděním tuku při zvýšené hladině lipidů v krvi. Odstranění se provádí laserem. V některých případech se ošetření provádí opakovaně.


Studios Rania - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Kefalonia\nSpilia Argostoliou, Lassi, Kefalonia, Řecko, 28100 - Skvělé umístění – zobrazit na mapě\nZasazený v srdci Lassi, Studios Rania je ideálním místem pro objevování města Kefalonia. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nStudios Rania nabízí dokonalý servis a všechno základní vybavení s cílem posílit cestovatele. V hotelu si můžete vychutnat výběr špičkového vybavení, jako jsou Wi-Fi zdarma ve všech pokojích, nonstop recepce, parkoviště, rodinný pokoj, grilovací zařízení .\nVychutnejte si vysoce kvalitní vybavení pokojů, v některých pokojích včetně klimatizace, topení, balkon/terasa, odhlučnění, extra dlouhé postele (> 2 metry), které vám pomohou dobít energii po dlouhém dnu. Hotel nabízí mnoho jedinečných rekreačních příležitostí, jako je zahrada. Užijte si jedinečné služby a skutečně prestižní adresu v Studios Rania.


Bering - Na bězích do kopců - Zájem o kopce stoupá\nÚvod » Na bězích do kopců » Zájem o kopce stoupá\nZájem o kopce stoupá\nRoman Čermák se vrátil z Francouzských Alp, kde v neděli skončila nejtěžší canicrossová soutěž světa.\nA protože bydlí ve Slivenci, dokonce ve stejné ulici jako Venca Kolář (Ty mě jednou přivedeš do hrobu!), nedal se dlouho přemlouvat k účasti na jubilejním Běhu Za Sliveneckou saní.\nDorazili jsme na okraj Slivence, zaparkovali kousek pod stodolou a dál běželi v protisměru po trati blížícího se závodu. Jen tak si ji ošlapat.\nDo soutěže „pražských kopců“ byl tento běh zařazen podeváté. Uspořádáním prvního (ještě nesoutěžního) ročníku musel Honza Zikmund osvědčit, že právě tento podnik do seriálu bodovaných závodů patří. Tak, jak to kdysi (a správně) bejvávalo zvykem.\nKopcovitý terén nad Chuchlí přivedl Honzu na myšlenku uspořádání tohoto závodu. A blízký Slivenec jsme si vždy dávali do souvislosti především s Vencou Kolářem (a jeho paní). Honza si obojí spojil dohromady a byl se svým nápadem spokojen.\nUspořádal sice ty nejprvnější ročníky, ale od roku 2002 už vládnou organizaci tohoto závodu ženy (a nejsou to žádný sáně!).\nNechme dál mluvit jejich komentáře z webových stránek „Kopce“:\n„Z důvodu silné indispozice ředitele závodu, který ani nevyznačil trať, se závod běžel jen díky pomoci několika kamarádů. Trať byla změněna a zkrácena, délka 1 700 m a převýšení bylo cca 100m.“ (Marie Pštrossová v roce 2002)\n„Na startu letošního 5. ročníku Slivenecké Saně se sešlo 57 běžců, z nichž bohužel ne všichni dorazili zdárně do cíle. Letos se na nás Saň opravdu zlobila a padlo jí za oběť několik statečných "princů"- běžců. Doufáme, že tímto byly její choutky nasyceny a příští rok bude spokojeně dřímat. Omlouváme se všem závodníkům, kteří zabloudili, když prudký déšť před startem částečně smazal značení trati. Slibuji, že příští rok se to nebude opakovat. (Jarmila Zeidlerová v roce 2003)\n„Na startu letošního 6. ročníku Slivenecké Saně se sešlo 85 běžců a všichni zdárně doběhli do cíle. Děkuji všem běžcům za účast a podané výkony. (Lucie Termerová v roce 2004)\nPřed startem se běžci schází za železničním přejezdem. Tam, kde se stýká ulice Starochuchelská s ulicí Nad Drahou.\nHned od začátku začíná závod ostrým stoupáním. Nejdříve se chvíli běží po asfaltu, a pak už jenom terénem až ke kostelu sv. Jana. Zde si běžci ve zvlněné pasáži kolem hřbitova krátce (a ne naposledy) vydechnou, než se trať začne opět mírně zvedat po lesních stezkách a následně po asfaltových cestách.\nKdyž konečně dorazí do míst, kde startuje Běhu Kerteamu, mají před sebou ještě mírně zvlněnou a rovnou úvodní pasáž tohoto oblíbeného březnové běhu. Na jejím konci odbočí vpravo a stoupají ke stodole, kde je cíl závodu.\nLetos byl napsán další příběh "Slivenecké saně". Na start se postavilo rekordních jednadevadesát běžců. A jak to dopadlo?\nMezi ženami ..."stará, stále populární a oblíbená písnička". Evergreenem letošní soutěže se stala Helena Poborská, která překonala o sedm vteřin „ženský“ traťový rekord (v loňském roce ho vytvořila teprve devítiletá Carmen).\nPlatný pánský rekord Lukáše Pazdery z roku 2004 (tehdy ještě také juniora) má hodnotu 10:05 min.