Ebola: epidemie skončila, boj s virem pokračuje / Časopis Vesmír / 95, 512, 2016/9 / vesmir.cz\nEbola: epidemie skončila, boj s virem pokračuje\nPublikováno: Vesmír 95, 512, 2016/9\nRubrika: Téma měsíce\nPřesně před čtyřiceti lety pronikly na veřejnost první zprávy o nové agresivní infekční nemoci, způsobující krvácení ze sliznic, horečku a problémy střevního traktu, která končí smrtí u téměř devadesáti procent případů. Nákaza propukla na podzim roku 1976 v osadě Yambuku na severu Konga (dříve Zair).\nDosud neznámou nemoc popsal tým belgických lékařů jako krvácivou horečku přenášenou přímým stykem s tělními tekutinami infikovaných pacientů. Analýza odebraných vzorků v Ústavu tropického lékařství v Antverpách prokázala přítomnost nového viru. Byl nazván podle řeky Eboly tekoucí nedaleko osady Yambuku.\nNemoc s velmi podobnými příznaky se ve stejné době objevila také v sousedním Jižním Súdánu. I když se mezi epidemiemi neprokázala přímá souvislost, obě způsobily úzce příbuzné varianty téhož viru. Označeny byly jako Ebola Zair a Ebola Súdán.\nOd té doby vyvolaly různé varianty viru přes dvacet izolovaných nákaz v několika státech centrální Afriky, hlavně Kongu, Ugandě, Gabonu a Jižním Súdánu. Omezený výskyt jedné z nejsmrtelnějších lidských infekcí se ale dramaticky změnil začátkem roku 2014, kdy se najednou nečekaně objevila série případů Eboly Zair až v západoafrické Guineji vzdálené několik tisíc kilometrů od oblasti dosavadního výskytu.\nRychle se šířící epidemie\nDo konce března 2014 bylo identifikováno přes 100 případů, 70 z nich smrtelných. Během dalšího měsíce se ebola rozšířila do sousedních států Sierry Leone a Libérie a v červenci už bylo ve všech třech zemích více než tisíc obětí. Kapacita téměř neexistujícího zdravotního systému, navíc bez jakýchkoliv zkušeností s ebolou, byla velice brzy vyčerpána.\nEpidemie dosáhla vrcholu na podzim 2014, kdy každý týden přibývalo až tisíc nových případů. Nejdříve se pod kontrolu podařilo dostat šíření viru v Libérii, kde počet nově nakažených klesl k nule už koncem května 2015. Sierra Leone ale dál hlásila každý týden desítky nových případů až do října 2015. Konec roku pak přinesl ústup viru ve všech oblastech západní Afriky. Závěrečná statistika epidemie byla alarmující: téměř 29 tisíc diagnostikovaných případů, z nichž více než 11 tisíc infekci podlehlo. Mezi oběťmi bylo bohužel i přes 500 příslušníků zdravotnického personálu, kteří se přímo podíleli na boji s epidemií.\nHledání léku – závod s časem\nKromě dalších důvodů byl neobvyklý rozsah epidemie způsoben i tím, že nebyly k dispozici žádné účinné klinicky vyzkoušené vakcíny či léky. I když testování prototypových vakcín, protilátek a farmaceutických přípravků probíhalo už od osmdesátých let, první úspěch se dostavil až v roce 2010, kdy opice po podání interferujících molekul RNA (takzvaných siRNA) přežily laboratorní infekci smrtelnou dávkou eboly.\nV letech 2010–2013, tedy ještě před vypuknutím epidemie v západní Africe, se podařilo izolovat několik specifických protilátek účinně neutralizujících virus eboly, a posléze mezi nimi najít optimální kombinaci tří nejaktivnějších, které umožnily přežití infikovaných opic. Tak se zrodil nadějný preparát ZMapp.\nRychlé šíření eboly v první polovině roku 2014 nastartovalo závod s časem při hledání dalších rychle dostupných léčiv. Pozornost se obrátila jak k preparátu ZMapp, tak k antivirotikům již odzkoušeným proti jiným virům, jako byl například favipiravir schválený v Japonsku pro léčbu chřipky.\nBěhem klinických zkoušek v době epidemie se lékaři potýkali nejen s technickými problémy, ale také s komplikovanými etickými otázkami. Standardní studie vždy vyžadují kontrolní srovnávací skupinu pacientů, to znamená, že zhruba jedna třetina až polovina jejích účastníků obdrží placebo nebo případně méně účinnou kontrolní látku. Řada zdravotnických organizací tento scénář v případě eboly odmítla jako nehumánní a upřednostňovala zkoušky na bázi srovnání s historickými daty, v tomto případě s frekvencí úmrtnosti u neléčených pacientů v počátečních fázích epidemie. Výsledek zkoušek s favipiravirem byl ale nakonec neinterpretovatelný, neboť se úmrtnost během epidemie výrazně snižovala i díky zlepšující se základní péči o pacienty.\nAmerický Ústav národního zdraví (NIH) se naproti tomu přiklonil k testům založeným na přímém srovnání dvou skupin pacientů za identických podmínek: jedné léčené dosavadními postupy a druhé, jíž by byl podáván nový experimentální přípravek. Lékaři v NIH argumentovali tím, že je to jediná cesta, jak zjistit, zda nově zkoušené látky skutečně zvyšují šance na přežití infekce.\nTímto způsobem se testovala látka ZMapp, a i když neprokázala stoprocentní účinek, zvýšený počet uzdravených pacientů ve srovnání s kontrolní skupinou byl zjevný. Dávkování zkoušených přípravků přitom nebylo jednoduché: ZMapp vyžadoval až osmihodinovou transfuzi a při zahájení léčby favipiravirem museli pacienti požít až 30 tablet za den, což často komplikovaly zažívací a střevní potíže vyvolané infekcí. Produkce ZMapp byla navíc zdlouhavá a velice náročná, hlavně proto, že postup spočíval v expresi protilátek v rostlinách tabáku infikovaných rekombinantními rostlinnými viry. Výroba množství potřebného jen pro provedení studie se stovkou pacientů trvala přes půl roku.\nV průběhu epidemie se také naplno rozběhly zkoušky několika preventivních vakcín, u některých s velmi nadějnými výsledky. Nejdále se ve vývoji dostala kanadská vakcína rVSV-ZEBOV testovaná firmou Merck. Prokázala vysoký stupeň ochrany lidí, kteří přišli do přímého nebo zprostředkovaného styku s infikovanými pacienty. V této chvíli posuzuje výsledky studií WHO, aby rozhodla, zda vakcíně udělí speciální statut pro široké nasazení v případě budoucích epidemií eboly.\nDalší výzkumnou a vývojovou institucí, jež během epidemie zahájila práce na látkách pro léčbu eboly, je i americká farmaceutická firma Gilead, která od počátku devadesátých let velice úzce spolupracovala s profesorem Antonínem Holým z Ústavu organické chemie a biochemie AV ČR. Tato spolupráce pomohla vybudovat širokou platformu modifikovaných nukleotidů a jejich unikátních profarmak, což umožnilo firmě v polovině roku 2014 rychlý start programu zaměřeného na lék proti ebole.\nÚzká spolupráce s americkým Centrem pro kontrolu nemocí (CDC) v Atlantě a s Lékařským ústavem americké armády pro výzkum infekčních onemocnění (USAMRIID) ve státě Maryland byla klíčovou součástí nového programu, neboť umožnila rychlé testování kolekce látek z Gileadu – nejdříve v tkáňových kulturách infikovaných ebolou, posléze na zvířecích modelech. Během několika měsíců se společným úsilím podařilo identifikovat látku GS-5734, která bránila růstu viru v tkáňových kulturách a umožňovala účinné dávkování nitrožilní cestou.\nGS-5734 představuje profarmakum chemicky modifikovaného adeninového nukleotidu. V buňkách a tkáních hostitele nákazy se látka rychle metabolizuje na modifikovaný analog adenosintrifosfátu (ATP), což je jeden z esenciálních prekurzorů pro syntézu RNA viru eboly. Virová RNA polymeráza, enzym zodpovědný právě za syntézu virové RNA v infikovaných buňkách, dokáže použít aktivní metabolit látky GS-5734 jako substrát a účinně ho včlenit na místo ATP do nově syntetizované virové RNA, což vede k narušení její funkce a struktury a virus se přestane množit.\nV první polovině roku 2015 se uskutečnila v laboratořích USAMRIID řada úspěšných preklinických testů. Prokázaly stoprocentní účinek GS-5734 na opicích infikovaných smrtelnou dávkou eboly. Loni na podzim odstartovaly klinické zkoušky.\nV té době už přenos infekce téměř zcela vymizel, hlavně díky striktním opatřením ve všech postižených oblastech západní Afriky. V říjnu a listopadu 2015 se ale vyskytly dva ojedinělé případy eboly, jimž byla na základě povolení americkým Úřadem pro kontrolu léčiv látka GS-5734 podána.\nPrvní byla skotská zdravotní sestra Pauline Cafferkeyová, která se nakazila ebolou v prosinci 2014 v Sieře Leone a přežila díky léčbě ve speciální nemocnici v Londýně. K překvapení expertů se u ní však virus objevil znovu ve formě mozkové infekce. Dnes víme, že po vymizení infekce z krve může u řady případů virus nadále přežívat v mozku, oku či v pohlavním ústrojí, kde je omezená imunitní odezva na infekci. I když stále není jasné, co vedlo u pacientky k reaktivaci viru, po dvoutýdenní léčbě látkou GS-5734 virus naštěstí z jejího mozku zmizel.\nDruhým případem byla novorozená holčička Nubia, která se v listopadu loňského roku narodila matce nemocné ebolou v guinejském hlavním městě Conakry. Nubia se stejně jako mnoho dalších dětí před ní narodila nakažená, ale péče týmu Lékařů bez hranic a rychlé nasazení ZMapp a poté GS-5734 vedly k jejímu úplnému uzdravení. Nubia se tak stala prvním známým případem novorozence, který ebolu přežil.\nPoslední případy eboly se vyskytly v březnu 2016 v Guineji. Koncem března mohla WHO vydat prohlášení o ukončení zdravotní krize v západní Africe. Současně však varovala, že nová ohniska nákazy se mohou objevovat ještě dlouho, hlavně kvůli možnosti přenosu viru pohlavní cestou. Někteří muži totiž mohou vylučovat virus ve spermatu ještě řadu měsíců po odeznění primární infekce.\nPrávě na tuto populaci je zaměřena současná klinická studie s GS-5734 v Libérii. Cílem je zjistit, zda lék může zamezit vylučování viru spermatem. Klinické studie v západní Africe jsou velice náročné, hlavně kvůli omezené infrastruktuře nutné pro kvalitní klinický výzkum. Gilead se proto rozhodl spolupracovat na studii s americkým Ústavem národního zdraví, který již během epidemie v roce 2014 vybudoval v Libérii technicky velmi pokročilou výzkumnou základnu a pomohl vyškolit řadu liberijských odborníků. Některé důležité části studie, jejíž výsledky budou známy v druhé polovině roku 2017, tak mohou provádět přímo liberijští lékaři v Kennedyho nemocnici v Monrovii.\nI když může trvat ještě několik let, než látka GS-5734 projde všemi požadovanými stupni klinického vývoje a bude se moci rozhodnout o jejím případném používání pro léčbu budoucích pacientů eboly, její objev lze považovat za další z řady příkladů, jak nové programy vývoje antivirových léků, ať už přímo, či nepřímo navazují na výsledky kreativní práce profesora Antonína Holého.\nčlánek ve formátu pdf: V201609_512-513.pdf (259 kB)


Setkání s dešťovou vílou. | Zrzavec\nSetkání s dešťovou vílou.\n10.9.2019 Aktuality, ŠtajnPetraK\nPamatujete, jak sem tudle nedávno vyprávěl, že sme s pánčičkou potkali za deště tu malou holčičku, co mi házela balonky???\nTak jak tu někdo prorokoval, potkali sme jí znovu! Fakty!! A to do těchhle míst nechodíme úplně často. My jak jsme si s pánčičkou osaměli tetkon na chvíli, tak jsme si chodili jeeen tak jako sídlákem. A různě to tak spolu křižovali. Todle odpoledne jsme to křižovali tak trochu i jako pracovně. Nebo spíš vlastně charitativně by se dalo říct. Páč pánčička našeho procházení využila k tomu, že odneseme prej nějaký hadry do spešl konťasu a taky knížky do knižní budky, kterou tady máme. Tam se prej nosej knížky, který už doma nečtete a jiný lidi si je tam zase vezmou. A my máme doma taky nějaký nečtený, tak jsme je tam vzali.\nCestou si pánčička všimla, že tam dala i nějakou lehce kynológickou literaturu, kterou dostala kdysi pradávno na nějaký soutěži prej. A vlastně si ani nepamatovala pořádně, co tam píšou. Tak si chvilku sedla na lavičku a jala se listovat. Mně tim pádem vzniknul prostor si to tam pořádně prošmejdit v okolí a když jsem měl hotovo, dostavil jsem se k lavičce a nahlásil se. Ne, že by o mně neměla přehled, to vona kouká i když nekouká 😀 , ale už jsem měl hotovo, tak proč se nepohnout dál. Popadla knížky a šlo se směr budka. Přešli jsme silnici, tramvajovej pás, minuli sámošku a byli na místě. Pánčička tam dala šécky ty knížky, kromě tý o lehce kynológický. Že si to ešče prohlídne, zatímco mi bude kopat balonek. Našel sem si výýýbornej kopeček, ale výýýbornej. Byl totiž čerstvě posekanej, takže tam to lítalo naprosto suprově. Stihnulli jsme čutnout enem párkrát a pak slyšíme:\n“Štajníkůů, Štaaajníkůůů!” Koukáme voba, co kde a………… už se k nám hrne ta malá holčička, co jsem si s ní v dešti hrál. Jupííí a to sem se radoval, ale !! A hned jsme si šli házet. Pánčička zaklapla tu knížku a pak jí napadlo, že………. “Hele – to bych tu knížku mohla dát Tobě, co? Ty se o pejsky zajímáš, máš je ráda. Chtěla jsem ji dát do knižní budky, ale třebas bys jí chtěla?” zeptala se holčičky. A ta byla celá nadšená, okamžitě ji narvala do malýho batůžku, co měla s sebou a obě měly radost. Pánčička z toho, jak knížku dobře udala a holčička z toho, že bude mít psí knížku, kde je i spousta obrázků. A já měl radost největčejší, páč bylo jasný, že si budeme házet.\nA nejen to!! Nejen to!! Když jsme si pořádně zařádili s balonkem a ukázal sem holčičce, jak si pouštím balonek z kopečka a může mi ho čutat, zeptala se pánčičky, ešivá bych jí nevokázal zase zajíčka. Jasněě, coby ne. A aji nějaký to zastřelení, to se vždycky setká s úspěchem. No a potom chtěla holčička zase vědět, jak mě to všechno pánčička naučila. Ta se zamyslela a pak zkusila z taštičky vytáhnout klikr. Vysvětlila holčině, že to je věcička, která pejskům umí říct, že teď právě něco udělali dobře a že to je takový dobrý dorozumívátko mezi člověkem a psem. To holčičku zaujalo velice a chtěla to hnedle vyzkoušet. Pánčička jí řekla pravidla, ukázala jí, jak na to s jednoduchým trikem, kdy mám ťuknout čumáčkem do dlaně a už jsme to spolu rozjeli. Helejte – vona byla výýýborná, úúplně výborná jako já!! Šlo jí to moc dobře a já ťukal jako ten tukan zběsilej nějakej. Dobrá dvojka sme byli, dost dobrá. Pánčička měla radost, jak to holčičce de. A hlavně, že pochopila, jak to funguje.\nNo enemže my už pak museli domů, a tak jí to všechno pánčička zjednoudšeně co to šlo převyprávěla znovu, znovu jí řekla, jak se ta klikací krabička jmenuje a poradila jí, jak by si s pejskama, která má doma mohla takhle “hrát” . Vysvětlila jí, že musí vzít každýho zvlášť a ten druhý musí čekat za dveřmi, že musí pejsky nejdřív na to klikátko naučit a pak už se můžou zabávat tak, jako my dva. Ale pak už jsme se fakty museli rozloučit a mazat co nejrychlejš domů. No ale…….. třebas budem mít zasejc někdy štěstí a potkáme se takhle nečekaně zasejc někde v okolí. Bylo by to prima, páč s dětma je to dycinky prima.\n← Lekárnik\tProšel sem policejní kontrolou →\n6 komentářů u „Setkání s dešťovou vílou.“\nJúúúú to je krásný povídáníčko ! Náhoda, že? Holčička musela být nadšená, ani nevíš jak se jmenuje?\nHm klikr, já s tím asi neumím no…moooc blbá\nNo jsem blbá, vůbec nevím, jak se jmenuje a štve mě to. Asi podvědomí – nechci bejt vtěrná, abych nebyla považovaná za úhyla???? “A jakpaksemenuješholčičko?” Nicméně jsem si říkala, že pokud se zase potkáme, už se zeptám.\nKlikr mi připomeň, až budete u nás, což mi připomíná, že se musíme domluvit 😀 . Já bych řekla tenhle týden, ale to zatím nevím nic s jistotou, to budu vědět ve čtvrtek odpolko, to je asi pozdě, ne? Tak pak první víkend v říjnu?\nBóže ty ouchyle …stačí jí přece říct japak ti říkají? Aby příště Rumíček věděl na koho se má těšit 😀\nČtvrtek není pozdě víš jak to je u nás, on taky do poslední chvíle neví, eslivá nebude doma s dodávkou, to by pak bylo na prd.\nAle nehroť to jde o to jak se cítíš a né o to co ti řekne Mudra…\nPrvní víkend v říjnu jsme pozvaní na 60tku 🙁\na ten další?\nono jde o to, že budu víc fit bych řekla a taky nemám ničehož uchystanýho.\nNic nechystat! Ale o tom potom.\nAno jak píšeš abys byla víc fit, takže tenhle víkend necháme být a kdyžtak to budeme směřovat na příští esli se vám to hodí.\njá myslela ten příští v říjnu páč jak jsem říkala, tak teď na konci září – pokud mě v práci pustí ovšem – bychom měli jet na týden do Novohradek. Otázka je, zda to půjde.\nCelkem návštěvníků: 116 482


Jméno Arianna Zoe Naše jména Aktuální databáze křestních jmen a příjmení, jejich četnost, význam a původ , svátek\nJméno Arianna Zoe má 0 lidí.\nJméno Arianna Zoe je složeno z více jmen. Jméno Arianna nosí 13 obyvatel ČR. Jméno Zoe nosí 600 obyvatel ČR, svátek slaví 27.10., má význam: život a původ řecký.\nDiskuze na téma: Jméno Arianna Zoe Ostatní diskuze:


Naložený Nakládal za 100 000 Kč a další tikety | BetArena.cz\nNaložený Nakládal za 100 000 Kč a další tikety\n05.09.2017 19:50 | Autor článku: Kamil Jurek\nMezi nejlepšími výherními tikety za uplynulý týden se určitě vyjímá ten na střelce Jakuba Nakládala za 100 000 Kč! K vidění ale byly i další skvělé výhry, a to jak u Fortuny, tak Tipsportu.\nČeská senzace na ME ve volejbale a kvalifikace na MS – výhra přes 40 000 Kč\nPro mnohé z nás byla výhra Čechů na Mistrovství Evropy ve volejbale nad Francií velmi překvapivá, ne však pro tohoto sázkaře. A co víc, dokonce k tomuto odvážnému tipu neváhal přidat 2 další nepravděpodobné výsledky – domácí triumf Bulharska nad Švédy a Kypru nad Bosnou v kvalifikaci na MS 2018 ve fotbale. Investovaná stokoruna se tak proměnila na výhru 40 572 Kč!\n13 správných tipů na zápasy tenisového US Open 2017\nSázení na tenis je velice náročný koníček a jen málokdo v něm dokáže být dlouhodobě úspěšný. To však asi není případ tohoto sázkaře, který na svůj Fortuna tiket umístil 14 zápasů z probíhajícího tenisového US Open. Vasek Pospisil sice utkání skrečoval, a tak se počítá jen 13 utkání, výhra 43 715 Kč ale rozhodně není špatná.\nHokejová pecka! Obránce Nakládal naložen za 100 000 Kč!\nSázkař s nickem "houskajakub" se s tím opravdu nepáral. Na svůj Tipsport výherní tiket umístil jedinou příležitost – měl pocit, že se v zápase Dinamo Riga - Lokomotiv Jaroslavl musí trefit Jakub Nakládal. Na časomíře svítil čas 02:49 v 1. třetině, když se českému obránci v přesilovce skutečně povedlo prostřelit gólmana domácích Justina Peterse! Vzhledem k super vkladu 100 000 Kč je tak na světě výhra 650 000 Kč!\nTenisové US Open, KHL a hokejová Liga mistrů přinesly přes 72 000 Kč\nSvým 12 zápasům tento sázkař bohužel asi moc nevěřil, protože 8 zápasů z tenisového US Open, 2 přestřelky v hokejové KHL a 2 v hokejové Lize mistrů ohodnotil vkladem pouhých 50 Kč. Celkový kurz 1 444,86 ale trefil, a tak může jen litovat, že nevsadil víc, i tak je ale výhra 72 243 Kč velmi slušným kapesným.


Technologie: Obří observatoř ALMA rozšiřuje své výzkumné obzory – pomáhají jív tom čeští astronomové - Oficiální česká podpora pro PHP-Fusion\nObří observatoř ALMA rozšiřuje své výzkumné obzory – pomáhají jív tom čeští astronomové\nObservatoř ALMAv chilské poušti Atacama je největším projektem současné pozemní pozorovací astronomie. Je založen na široké mezinárodní spolupráci. Již dva roky sleduje objekty blízkého i vzdáleného vesmíru a dostává se i do doposud neprobádané oblasti milimetrových a kratších vlnových délek.\nObservatoř ALMAv chilské poušti Atacama je největším projektem současné pozemní pozorovací astronomie. Je založen na široké mezinárodní spolupráci. Již dva roky sleduje objekty blízkého i vzdáleného vesmíru a dostává se i do doposud neprobádané oblasti milimetrových a kratších vlnových délek. Díky vysoké citlivosti šedesáti dvanáctimetrových parabolických antén v kombinaci s nedávno dosaženou obrovskou rozlohou celého anténního pole (největší vzájemná vzdálenost antén je až 16 km) systém nyní disponuje excelentním rozlišením umožňujícím studovat dosud nevídané detaily, a to i u relativně vzdálených objektů.A tak přestože je ALMA dosud v „náběhové fázi“ a ještě nedosáhla všech svých plánovaných kapacit a schopností, přináší už nyní do astronomie skutečnou revoluci.Světovou odbornou i laickou veřejnost před více jak měsícem právem nadchl úchvatný snímek rodící se planetární soustavy okolo 450 světelných let vzdálené mladé hvězdy HL Tau v souhvězdí Býka.\nRodící se planetární systém v okolí mladé hvězdy HL Tau v souhvězdí Býka, jak ho v říjnu 2014 poprvé zaznamenala ALMA. Přestože je systém od nás vzdálený nepředstavitelných 450 světelných let, nejmenší detaily na tomto dechberoucím snímku jsou jen pětkrát větší než vzdálenost Slunce-Země. Snímek byl pořízen nikoli v rámci konkrétního vědeckého projektu, ale v pozorovací kampani zaměřené na rozvoj pozorovacího modu observatoře ALMA v režimu s velkým rozestupem antén. Na podobnou kampaň, tentokrát zaměřenou na vývoj režimu pozorování s extrémním rozsahem jasu studovaných objektů, použitelného pro sledování Slunce, odjeli jako jedinízástupciEvropy i astronomové z centra ALMA v Ondřejově.\nPlánovaný výzkumný záběr observatoře ALMA je skutečně velmi široký – zahrnuje studium těles Sluneční soustavy, přes hvězdy a mezihvězdnou hmotu v naší Galaxii až po nejvzdálenější oblasti vesmíru. Nicméně, „svéráz“ některýchvesmírných objektů vyžaduje poněkud specifičtější přístup k pozorování, než poskytuje základní observační mód, v němž ALMA dosud běží. Pro příklady nemusíme choditdaleko. Svoje zvláštnosti má i naše nejbližší hvězda – Slunce. Sluneční fyzici jsou v napjatém očekávání podobně převratných a úchvatných snímků, jakojeten,ježALMA poskytla v případě HL Tau.Ale vysoká jasnost Slunce v porovnání se srovnávacími objekty – tzv. kalibrátory – spolu s dalšími technickými komplikacemi (objekty na Slunci se v důsledku sluneční rotace a proudění hmoty pohybují, světelné a tepelné záření Slunce způsobuje ohřev přijímače v ohnisku atd.) si vyžaduje vyvinout pro studium Slunce s pomocí observatoře ALMA specifickou proceduru. Jejím navržením a vyzkoušením byli v Evropě pověřeni právě čeští astronomové z Astronomického ústavu AV ČR v Ondřejově.\nOndřejovští výzkumníci se podpůrnou činností pro observatoř ALMA zabývají dlouhodobě – v Astronomickém ústavu totiž od roku 2009 působí jeden ze sedmi uzlů Evropského Regionálního Centra ALMA (EU ARC). Regionální centra – „ARCy“ – si observatoř ALMA zřídila jako svou infrastrukturu pro podporu uživatelské komunity a pomoc s dalším vývojem observatoře, zejména na základě podnětů od uživatelů. ARCy jsou celkem tři a jejich sídlem jsou organizace, které se na budování a provozování observatoře ALMA podílejí. V Evropě je to Evropská jižní observatoř – ESO (ČR členem od roku 2007) s centrem v Garchinguu Mnichova, severoamerický NA ARC sídlí v Národní radioastronomické observatoři USA (NRAO) v Charlottesville a východoasijský EA ARC hostí Japonská národní astronomická observatoř (NAOJ) v Tokiu-Mitace. Evropský ARC funguje jako koordinovaná distribuovaná síť – kromě „jádra“ v centrále ESO v Garchingu v něm působí uzly na ústavech a observatořích v Bologně, Bonnu, Grenoblu, Leidenu, Manchesteru, Ondřejově a Onsale.\nVývoj procedury pro pozorování Slunce s ALMA proběhne podle dvouapůlletého projektu plně financovaného ESO, který byl oficiálně zahájen 27. listopadu 2014 v sídle ESO v Garchingu podpisem smlouvy mezi ESO a Astronomickým ústavem AV ČR a startovacím meetingem. 7. prosince odcestovali dva pracovníci ondřejovského uzlu do Chile na observatoř ALMA, aby se jako jediní zástupci Evropy spolu s týmy z USA a Japonska věnovali přímo na místě zkušebním pozorováním Slunce. Cílem celého výzkumného týmu pro tuto kampaň, která probíhá ve dnech 9.-16. prosince, je zejména ověřit v praxi základní myšlenku celého slunečního pozorovacího modu – totiž rychlé přepínání mezistavem mírně rozladěného směšovače signálu při pozorování jasných jevů na Slunci a jeho plným naladěním při pozorování mnohem slabších srovnávacích objektů – tzv. kalibrátorů fáze. Zkoumání použitelnosti této metody bude probíhat pro různé typy objektů na Slunci a na různých vlnových délkách – od oblastí klidné sluneční chromosféry přes protuberance a filamenty až po velmi horké sluneční erupce. Astronomové data z pozorování okamžitě na místě předběžně zpracují a na základě výsledků navrhnou operativně další postup – drobné korekce nebo i větší změny programu, se kterým do Chile přijeli. Právě možnost korigovat pozorovací postup přímo na místě a během pozorování je u takto pionýrského projektu podstatná a je hlavním důvodem toho, proč tak dlouhou cestu podnikli – standardní vědecká (tj. ne vývojová) pozorování v již ověřených pozorovacích módech jinak provádějí astronomové a inženýři zaměstnaní přímo na observatoři ALMA formou služby pro řešitele vědeckých projektů.\nAž se astronomové z této, věřme, že úspěšné mise vrátí, čeká je ještě mnoho práce nad důkladnou analýzou získaných dat, jež povede k dalšímu zpřesnění pozorovacího postupu. Ten pak bude zřejmě muset být ověřen ještě v další podobné kampani, aby prokázal svou robustnost a funkčnost i pro různé neočekávané situace. V případě úspěchu pak i výzkumníky z Ondřejova čeká práce na návrhu na implementaci metody ve formě úprav uživatelského a řídícího SW pro observatoř ALMA tak, aby výzkum Slunce mohl být zařazen do standardního pozorovacího programu observatoře. Samotným programováním těchto změn se ovšem, byť za konzultace s ondřejovskými odborníky, již budou zabývat profesionální vývojáři z ALMA. Pokud všedobře dopadne, budou moci sluneční fyzici z celého světa – i díky příspěvku ondřejovských astronomů k vývoji ALMA – podávat první standardní vědecké projekty zaměřené na výzkum naší nejbližší hvězdy s pomocí tohoto revolučního přístroje již na přelomu let 2016-17.\n15.12.2014 07:40 334 0 komentářů\n7,524,236 unikátních návštěv


Srpnové Athény z Vídně na prodloužený víkend za 900 Kč! (letenky tam i zpět) - Levnocestování.cz\nSrpnové Athény z Vídně na prodloužený víkend za 900 Kč! (letenky tam i zpět)\nV srpnu se můžete vyrazit podívat do kolébky evropské civilizace, řeckých Athén. Zpáteční letenky z Vídně u aerolinky Ryanair zakoupíte za 900 Kč, za danou částku zbývá několik posledních míst. Zvolili jsme termín od pátku do pondělí, budete tak mít dostatek času na rychlou prohlídku nejvýznamnějších památek. Všechny důležité informace o Athénách pak najdete v našem e-booku. Toto je tip na individuální cestování, veškeré zájezdy do Řecka naleznete zde.\nINFO KE KORONAVIRU: Řecko dle tzv. semaforu (viz článek o rozhodnutí vlády) patří mezi státy s nízkým rizikem nákazy. Od 15. června můžete přiletět do Athén, netýká se vás povinná karanténa, pouze můžete být vybráni k náhodnému otestování.\nTIP: Pokud s individuální turistikou zatím nemáte zkušenosti, vše podstatné se dozvíte v tomto podrobném návodu >>.\nPřed odletem doporučujeme sjednání cestovního pojištění. Při cestách po EU to sice není povinností, s cestovním pojištěním ale budete mít jistotu, že veškeré výdaje za lékaře za vás uhradí pojišťovna. Přehledné online srovnání všech dostupných možností naleznete zde >>.\nOdlet je z dobře dostupné Vídně, kam se pohodlně dopravíte se společnostmi Regiojet nebo Flixbus. Některé spoje vás bez přestupu zavezou až na letiště, jiné do centra města.\nCena letenek je příznivá, nezapomeňte ale také na další náklady, které budete mít. Počítejte s výdaji na letištní transfery, dopravu po Athénách, ubytování a stravování.\nUbytování můžete vyřešit klasicky buď přes Booking, nebo využít tuto naši slevu na vaše první ubytování rezervované přes Airnb. Vzhledem k aktuální situaci je ideální zvolit ubytování s možností bezplatného storna.\nLetenky Vídeň–Athény (Řecko)–Vídeň v termínu 14. až 17. srpna (pátek až pondělí) můžete zarezervovat na stránkách společnosti Ryanair. Alternativně můžete letenky zakoupit u spolehlivého českého prodejce, cena bude o něco vyšší, vy však získáte zákaznický servis v češtině a pár korunami podpoříte tento web.\nLetenky z Vídně do Athén, srpen\n← Červencová Sardinie z Vídně i přes státní svátky od 790 Kč! (letenky tam i zpět)\nThajsko z Prahy v TOP sezóně za 11 590 Kč! (letenky tam i zpět, mnoho termínů) →


Kongresové centrum v Portoriku, provozované společností AEG Facilities, hlásí dosud nejúspěšnější rok\nDomovská stránka » Zprávy z turistických asociací » Kongresové centrum v Portoriku, provozované společností AEG Facilities, hlásí dosud nejúspěšnější rok\nSpolečnost Kongresové centrum v Portoriku (PRCC), operoval Zařízení AEG, oznámila fiskální rok 2018-2019 jako nejúspěšnější rok ve své 14leté historii. Konferenční centrum, založené na zaměření PRCC na poskytování nezapomenutelných a pozitivních zkušeností hostů, dosáhlo zvýšeného finančního a provozního výkonu v mnoha klíčových metrikách; nárůst celkové návštěvnosti o 26%, dveřmi PRCC prošlo 644,000 13 návštěvníků ve srovnání s předchozím průměrem za 96 let, 21% celkové hodnocení spokojenosti zákazníků spolu s nárůstem o 417% u celkového počtu akcí, 13 akcí ve srovnání s předchozím průměrem za XNUMX let . PRCC se dále etabloval jako hlavní prostor pro všechny typy akcí, včetně kongresů, sportovních a zábavních akcí, firemních akcí, gala akcí a dalších akcí, které mají významný ekonomický dopad na místní ekonomiku.\nOd svého otevření v roce 2005 se PRCC stala základním kamenem společnosti Portoriko nabídky jako turistická destinace a destinace pro akce, které jsou kotvou kongresové čtvrti, která se postupně dále rozvíjela s novými investicemi a souvisejícími projekty a která brzy rozšíří svoji nabídku otevřením komplexu El Distrito San Juan, plánovaného na začátek roku 2020.\n„Je nám ctí hlásit náš nejúspěšnější rok na PRCC, 2018-2019 byl vítězným rokem plným úžasných událostí. Tyto návraty přináší odhodlání a tvrdá práce našeho týmu spolu s naším neustálým vedením a perspektivním přístupem k vytváření skvělých zážitků pro naše klienty a hosty. Když vezmeme v úvahu dopad, který každá událost generuje, pokud jde o počet návštěvníků, noclehy v hotelu, využívání služeb a produktů a další přidané aktivity, je rovnováha velmi významným dopadem na místní ekonomiku, a to by mělo být zdrojem spokojenosti pro každého v oboru, “řekl Jorge Pérez, generální ředitel Centra.\nDalším z důležitých prvků provozu AEG v PRCC jsou neustálé investice do zlepšování udržování prostoru v optimálních podmínkách, dosažení provozní efektivity a nabídnutí zákazníkům a návštěvníkům kvalitní atmosféry a excelence ve službách. "Závazek společnosti AEG a okresního úřadu v Puerto Rico Convention Center přispěl k našemu úspěchu," dodal Perez a poznamenal investici ve výši 3.3 milionu USD na zlepšení infrastruktury místa konání, estetické přestavby a pravidelné renovace, jako je výměna koberců, modernizace konferenční prostory a integrace uměleckých děl jsou důležitými prvky, které si zákazníci všimnou a ocení, a nakonec přispějí k celkovému zážitku na místě konání. “\n"Provozujeme nejmodernější zařízení v prvotřídní destinaci." Řekl Pérez. "Zůstat na špici globálního odvětví, které neustále hledá nové prvky, více a lepší služby a inovace, vyžaduje další vášeň, kterou lze připsat pouze našemu vynikajícímu týmu, skupině angažovaných zaměstnanců, kteří vždy jdou nad rámec."\n"Není pochyb o tom, že Kongresové centrum bude i nadále protagonistou našeho úsilí o propagaci Portorika jako nejlepší destinace pro akce všeho druhu, přičemž se bude spoléhat právě na potenciální ekonomický dopad, který to pro ostrov má." Na globální scéně již máme velmi důležité události, například dvacátý druhý světový summit Světové rady pro cestovní ruch a cestovní ruch, který jsme nedávno ohlásili a který se uskuteční na jaře roku 2020. Očekává se, že tato událost přinese Portoriku více než 1,500 180 návštěvníků ze XNUMX zemí, “uvedla Noelia García, jmenovaná výkonnou ředitelkou Portorického okresního úřadu úmluvy.\n"Jsme velmi hrdí na to, že máme Convention Center jako jednoho z našich klíčových partnerů, který pomáhá katapultovat naše jednání a kongresové podnikání a zvyšovat status ostrova jako vysoce kvalitní destinace zaměřené na služby v Karibiku." Naše vedení a nasmlouvané akce a místnosti jsou nejvyšší za posledních pět let a Puerto Rico Convention Center hraje významnou roli při dosahování tohoto cíle, “uvedl Brad Dean, generální ředitel společnosti Discover Puerto Rico, organizace pro cílový marketing v Portoriku.\nDalší informace o nadcházejících událostech v Puerto Rico Convention Center a dalších souvisejících iniciativách najdete na www.prconvention.com nebo nás najdete online na Facebooku a Instagramu @PRConvention.\nSlavnostní otevření v roce 2005, Puerto Rico Convention Center je ve vlastnictví Puerto Rico Convention Center District Authority, veřejnoprávní korporace v Portoriku. PRCC je spravována společností AEG Facilities, světovým lídrem v oblasti správy míst, marketingu a vývoje.\nRussian Pobeda Airlines očekává šestiměsíční zpoždění u nových dodávek tryskových letadel 737 MAX 8\nRusko představí nový proudový letoun MC-21-300 v moskevském mezinárodním leteckém a kosmickém salonu


Dialine – lekarna – cena – zkušenosti – dr max – recenze – diskuze | Proti melanomu > Home Blog\nDialine – lekarna – cena – zkušenosti – dr max – recenze – diskuze\n20 potravin, které ulehčí problémům s diabetem 2. typu, i když to nemusí být skutečně vytvořeno na etiketě Nepochybně, účinky pouhá farmaceutická věc může být opravdovým prostředkem podnikání. Když jsem byl ve recenze skutečnosti dezinformován chamtivou kramarkou, ještě více v kontrastu.\nVynikající obchod s drogami je ve skutečnosti jen diskuze hoggish, lhaní a obrovský stallar. Přesně stejná forma originality. To je prostě to, že pacienti klinické matrice nemají tušení, že jsou kořistmi, protože se domnívají, že byli Dialine skutečně dříve účinně vytvořeni. Mimo mediální hliněné televizory, kromě koncových zbraní chobotnice, to jsou ve skutečnosti výdělky.\nV tuto chvíli však dále integrujte DHA (kyselinu dokosahexaenovou) do jater. Nabízí antidiabetické výsledky a navíc řasy zůstávají čisté od buněk rakoviny prostaty, pomáhají funkci štítné žlázy, pomáhají blokovat vývoj Dialine nádorů buněk prsu a pomáhají v boji proti radiačním problémům. Vědci spojují lekarna struktury obnovy z Wakame s xantofily a nejdůležitější je s fukoxantinem.\nMetformin zlepšuje rychlost metabolismu cena sacharidů tím, že zabraňuje tvorbě jaterního cukru a zvyšuje citlivost z vnějších buněk na inzulín (snižuje rezistenci na inzulin v krvi). Metformin podobně redukuje váhu, zlepšuje krevní názory skupiny a má preventivní účinek na srdce (kardioprotektivní). Metformin se používá k léčbě samotných diabetiků 2.\nDialine – forum – výsledky – recenze – diskuze\ntypu a dokonce i ve směsi s jinými antidiabetickými léky diskuze spolu s / nebo inzulinem, spolu s tím lze také použít ke zmírnění pre-diabetu (méně časté je rychlá intolerance glukózy, cukru) a podobně stav polycystických prodejna vaječníků. Terapie diabetes mellitus typu 2 by měla být ve skutečnosti zahájena strategií diabetického individuálního stravovacího režimu, zvýšenou fyzickou námahou a dodatečným recenze využitím metforminu.\nTento lék je skutečně vytvořen v tabletových počítačích pro použití 2-3krát nebo dokonce v sáčcích navíc k tabletům s rozsáhlým úkolem k použití pouze denně, po večeři. Metformin vyžaduje, aby byl ve skutečnosti nabízen recenze Dialine forum progresivně, aby se minimalizovaly praktické škodlivé výsledky, zejména ze střevního systému, spočívající v nevolnosti nebo zvracení, bolesti výsledky žaludku, nafouknutí, uvolnění střev a také v preferenci kovů.\nDávka může být snížena nebo také nahrazena spolu s dalším forum obchodem, pokud tyto ukazatele vytvoří. Jedná se o lék s mimořádně diskuze Dialine výsledky příznivým účinkem na tělo, který je z absolutních důvodů třeba absolutně nepřenášet. Metformin je ve skutečnosti velmi bezpečný, je jisté, že nevede k hypoglykémii, protože to nezlepšuje roztržení hormonálního činidla inzulínu pankreatem.\nDialine – v lékárně – dr max – zda webu výrobce? – kde koupit – heureka\nJe třeba mít na paměti, že metformin reguluje metabolický proces cukru v těle a jeho vlastní úplná aktivita prostřednictvím redukce cukru nastává přibližně po 2 týdnech užívání. Proveďte, neberte metforminový tabletový Dialine počítač v nápovědě, tj. Když je množství glukózy v krvi skutečně vyšší, vezmete si tabletový počítačový systém a také závisí na rychlé normalizaci – metformin jako kde koupit výsledek nefunguje rychle.\nKontraindikace užívání metforminu jsou ve heureka skutečnosti: extrémní rozpad ledvin nebo jater, problém s alkoholismem, extrémní srdeční přípravek zástava, extrémní chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) a také stav spánkové Dialine apnoe. Sulfonylmočoviny Toto je skupina léků, z nichž 3 jsou v Polsku skutečně dostupné: glipizid, gliklazid a podobně glimepirid.\nSulfonylmočoviny snižovaly glykémii tím, že v lékárně podporovaly vývoj inzulínu kvůli slinivce břišní, což dále ovlivňovalo hladinu metabolismu v různých orgánech a hladinu cukru v krvi. Používají se u typu tabletových počítačů. Jsou pouziti opravdu docela praktické při snižování hladiny cukru v krvi, přesto by mohly způsobit dr max hypoglykemii (hypoglykemii).\nDialine – objednat – hodnocení – cena – prodej\nJe třeba je vzít brzy ráno těsně před snídaní. Lékař prodej určitě vybere lék a také zjistí dávkování. Sulfonylmočoviny mohou být ve skutečnosti použity samostatně nebo dokonce v kombinaci vedle metforminu spolu s různými jinými cz antidiabetiky. Významné nepříznivé výsledky sulfonylmočovin jsou hypoglykemie a mohou navíc cena způsobit zvýšení tělesné hmotnosti.\nKontraindikace k jejich použití jsou: extrémní selhání jater nebo dokonce ledvin. akarbóza Akarbóza je ve skutečnosti antidiabetikem prostřednictvím tabletových počítačů, které zastavují vstřebávání cukru ze žaludečního cena Dialine objednat systému a snižují tak glykemii. To by mohlo být kromě metforminu využito při léčbě více drog. stejně jako další různé jiné hodnocení antidiabetické léky.\nPoskytuje se 2–3 příležitosti před jídlem. Nepříznivé výsledky objednat obsahují nežádoucí plyn, nadměrný příspěvek paliva, někdy uvolnění střev. Pokud osoba nedodržuje doporučení týkající se stravy, jsou tyto ukazatele prodej Dialine hodnocení mimořádně intenzivní. Kontraindikace užívání akarbózy je ve skutečnosti vážná ledvina i nedostatek jater.\nDialine – složení – jak to funguje? – zkušenosti – dávkování\nInkretinové léky Inkretinové léky zvyšují rozštěpy hormonálního činidla inzulínu v důsledku pankreatu, zabraňte odtoku žaludku. Snižují hladinu cukru v krvi i fyzickou váhu. Mezi nepříznivé dopady patří nevolnost nebo zkušenosti Dialine složení zvracení nebo zvracení, nedostatek chuti k jídlu a někdy zvracení. Léky jak to funguje na inkontinenci obsahují dvojici podskupin.\nPrvní podskupinou jsou ve skutečnosti léky podporující složení receptor GLP 1 (Incretinové léky jsou ve skutečnosti novým týmem léčiv, v jak používat Polsku ještě nejsou na seznamu splátek, takže ve skutečnosti nejsou široce známé: dulaglutid, dávkování Dialine jak to funguje exenatid, lixisenatid, liraglutid ). Ve skutečnosti se jim podkožně vzdávají záběrů. Používají se v kombinaci s metforminem a / nebo deriváty sulfonylmočoviny.\nDruhou podskupinou jsou prevence DPP-4 (údajné glyptiny) zkušenosti prováděné ústy. Inkretinové léky zvyšují roztržení pankreatického inzulínu, zabraňují odtoku břicha, poskytují emoce ze spokojenosti a navíc ovlivňují základní česká republika periferní nervový systém a snižují touhu. Kromě fyzické hmotnosti snižují hladinu dávkování cukru v krvi.\nNežádoucí účinky se projevují zvracením, nedostatkem chutí, příležitostně barfováním. Prostřednictvím tablet (linagliptin, saxagliptin, sitagliptin, vildagliptin). Kromě toho je k dispozici celá řada z nich, například konsolidované akční přípravky sestávající z metforminu ve stejném tabletovém počítačovém systému. Inkretinové léky\njsou ve skutečnosti zcela novou skupinou léčivých přípravků, které ve skutečnosti nebyly, ale byly zahrnuty do seznamů kompenzací v Polsku, což je důvod, proč nejsou zvýhodňovány. Prevence SGLT2 Prevence SGLT2 (tzv. Flosiny výrobce nebo glyfosiny, dapagliflozin, empagliflozin, canagliflozin) jsou týmem léčivých přípravků, které zvyšují vylučování cukru v krvi z močení. Výsledkem je vlastně pokles hladiny cukru v krvi.


DEZINFEKCE OVZDUŠÍ | KRÁSNÝ - zdravotnická technika\nPřicházíme na trh s unikátními dezinfekčními prostředky, které nemají na českém trhu konkurenci! Desinfekce určené k dekontaminaci a dezinfekci vzduchu a ovzduší.\nVyberte si z nabídky kvalitních dezinfekčních prostředků, přípravků a preparátů řady STÉRIDINE na ovzduší (dezinfekce BACTINYL AIR - sprej 500 ml a kanystr na dolévání BACTINYL AIR - 5 litrů pracovního roztoku, aerosolový spray BACTINYL PUR - 150 ml do kapsy a velké balení BACTINYL PUR - 500 ml desinfekce vzduchu).\nJak se chránit před pandemií H1N1 (soubor PDF ke stažení)\nJak se chránit před chřipkovou pandemií H1N1 pdf\nProdáváme dezinfekce homologované Ministerstvem zdravotnictví ČR, opatřené bezpečnostními listy v českém jazyce, podle mezinárodní směrnice REACH. Potřebujete pomoci s výběrem dezinfekce vzduchu? Kontaktujte nás!\nNabídka dezinfekce vzduchu, dekontaminace a desinfekce ovzduší\nDEZINFEKCE OVZDUŠÍ BACTINYL AIR - 500ML\nDezinfekce a deodorant BACTINYL AIR na bázi stabilních kysličníků určený k dekontaminaci a dezinfekci ovzduší. Dezinfekční prostředek je vhodný k použití v menších ambulancích, vyšetřovnách, rizikových pokojích, WC a podobně.\nNemá předepsám žádný výstražný symbol, osvěžuje ovzduší vůní po citrónu.\nBalení: 1 kus (dóza 500 ml s rozprašovačem)\nDostupnost: balení 500 ml již není dostupné, doporučujeme objednat BACTINYL AIR 750ML\nCena: 319,- K\nCena s DPH: 386,- K\nCena: 347,- K\nCena s DPH: 420,- K\nDESINFEKCE OVZDUŠÍ BACTINYL AIR - 5L\nDeodorant a desinfekce BACTINYL AIR na bázi stabilních kysličníků určená k dekontaminaci a desinfekci vzduchu a ovzduší. Desinfekční prostředek slouží k dolévání půllitrových sprejů s rozprašovačem.\nNemá předepsám žádný výstražný symbol, ovzduší osvěžuje svěží vůní po citronu.\nDostupnost: balení 5 litrů již není dostupné, doporučujeme objednat BACTINYL AIR 750ML\nCena: 2 325,- K\nCena s DPH: 2 813,- K\nDESINFEKCE VZDUCHU BACTINYL PUR - 150ML\nDesinfekce BACTINYL PUR na bázi propylalkoholu s malým obsahem KAS určená k rychlé dekontaminaci a desinfekci vzduchu. Desinfekční prostředek je vhodný k použití na centrálních příjmech, ambulancích, vyšetřovnách, rizikových pokojích apod. Aerosolové provedení umožňuje rychlou aplikaci a okamžitý účinek desinfekce. Malé balení vhodné do kapsy, takže ho budete ho mít stále při ruce.\nJe bez barvy a bez zápachu, není parfémován.\nBalení: 1 kus (aerosolový sprej 150 ml)\nDostupnost: Výroba balení 150 ml byla ukončena, doporučujeme objednat BACTINYL PUR - 500ML\nCena: 219,- K\nCena s DPH: 265,- K\nDezinfekce BACTINYL PUR na bázi propylalkoholu s malým obsahem KAS určená k rychlé dekontaminaci a dezinfekci vzduchu. Dezinfekční prostředek je vhodný k použití na centrálních příjmech, vyšetřovnách, ambulancích, rizikových pokojích apod. Aerosolové provedení výrobku umožňuje rychlou aplikaci a okamžitý účinek dezinfekce. Větší balení stačí na vydezinfikování místnosti o objemu až 150m3.\nBalení: 1 kus (aerosolový sprej 500 ml)\nCena: 369,- K\nCena s DPH: 446,- K


Účetní kanadského velvyslanectví čelí žalobě | Týden.cz\nÚčetní kanadského velvyslanectví čelí žalobě\nNa lavici obžalovaných v úterý usedl bývalý hlavní účetní kanadského velvyslanectví v Praze, který podle státní zástupkyně Dagmar Máchové za rok a půl zpronevěřil zaměstnavateli víc než osmnáct milionů korun.\n"Žádné peníze jsem neodcizil," hájil se však před pražským městským soudem jednatřicetiletý Karel Truhlář. Pokud ho senát uzná vinným, hrozí mu pět až dvanáct let vězení. Poškozené velvyslanectví navíc žádá, aby soud Truhlářovi přikázal osmnáctimilionovou škodu nahradit.\nMáchová viní na svobodě stíhaného muže z toho, že od dubna 1998 do září 1999 on nebo jeho spolupracovníci jednadvacetkrát vyzvedli z bankovního účtu kanadského velvyslanectví vysoké finanční částky. Obžalovaný si peníze ponechal pro sebe a finanční prostředky nezaúčtoval, uvedla žalobkyně. Podle ní nejsou tyto výběry na velvyslanectví nikde zaevidovány a chybí i jakékoli doklady.\nTruhlář před soudem přiznal, že nemá ekonomické vzdělání, účetnictví se naučil od matky, po které funkci hlavního účetního převzal. Obviněný také tvrdí, že veškeré platební příkazy pro banku vyhotovoval z pokynu nadřízených, vždy na nich prý musely být podpisy dvou Kanaďanů. "Myslím si, že jsme všechno dělali dobře," prohlásil obžalovaný s tím, že jemu tehdy v účetnictví všechno sedělo.\nNa výběry peněz uvedené v obžalobě si nevzpomíná. "Je to už osm let, podobných výběrů byly stovky. Ani nevím, jestli jsem ty peníze přebíral já, nebo někdo jiný," konstatoval. Peníze podle něj končily v trezoru, jehož číselný kód prý znala řada lidí.\nTruhlář si prý neumí vysvětlit, že se za jeho působení z účtu velvyslanectví ztratilo osmnáct milionů korun. Za shodu náhod považuje to, že si na svůj osobní bankovní účet ukládal peníze v částkách, které byly velmi podobné sumám vybíraným z účtu velvyslanectví. Podle žalobkyně vedl nákladný život, který si ze svého platu účetního - kolem dvaceti korun měsíčně - nemohl dovolit.\nPeníze mi dával otec, který od 90. let podniká," vysvětloval obviněný. Otec mu prý již před lety zaplatil středoškolská studia ve Spojených státech a pomohl mu i s financováním koupě vozu BMW za víc než milion korun i luxusních vozů, které měl Truhlář v minulosti. "Také sedm milionů na stavbu rodinného domu jsem získal od otce," dodal. Podle žalobkyně ale prověřování ukázalo, že peníze postupně vybírané z účtu velvyslanectví, ani přibližně stejné částky ukládané na účet obžalovaného, neodpovídají výdělkům Truhlářova otce.\nHlavní přelíčení obžalovaného čeká v pátek.


Kristýna Čepková - Právě dnes\nHodnocení uživatelů: Dobrý proti severáku (3D Company) - 90 % [Denisa H.]\n15.September » i-divadlo.cz\n85 %. Hra vycházející z e-mailové komunikace a přesto/právě proto hravě předčila mnohé klasické románové předlohy. Bylo to intimní, vzrušující, ale taky vtipné i napínavé. Pořád jsem v koutku duše doufala ve šťastný konec, přestože jsem "věděla", ...\nZ tiskových zpráv: „Česká sezóna“ v Divadle D21\n3.September » i-divadlo.cz\nDivadlo D21 vstupuje do divadelní sezóny 2020/2021 a jeho vedení i členové souboru společně s diváky pevně doufají, že už proběhne normálně a bez omezení… „Budeme se snažit, aby to byla sezóna nemilosrdně pravdivá, ironická, ale také laskavá. Stří...\nČeská sezóna v Divadle D21\n3.September » Divadlo.cz\nZEMSKÝ RÁJ TO NAPOHLED. Tak zní podtitul sezóny literárních adaptací i autorské inscenace; sezóny o naší národní povaze. Kdo jsme? A co znamenáme pro ostatní.\nDivadlo D21 představuje sezónu 2020/2021 - Zemský ráj to napohled\n11.August » Divadlo.cz\nPražské Divadlo D21 v září vstupuje do své osmnácté sezóny, pro kterou chystá tři večerní premiéry a jednu pohádku pro děti. Sezóna 2020/2021 s názvem Zemský\nHodnocení uživatelů: Petrolejové lampy (Městské divadlo Kladno) - 70 % [Falos]\nDEKAMERON 2020 - Nákazou spoutaní\n15.May » Divadlo Na Fidlovačce\nDalší minihrou v Dekameronu 2020 je mikrodocukomedie Nákazou spoutaní autorky Kristýny Čepkové. Herci Janka Malinová a Richard Weber (Anežka Rusevová a Daniel Bambas) zkouší pod vedením ambiciózního režiséra Milana Kadlátka (Lukáš Pečenka) novou h...\nKristýna Čepková: Lásku k divadlu jsem zdědila\nNa konci března vstoupila do Kristových let. „Cítím se líp než třeba ve třiadvaceti letech. Mám víc rozumu a netrápím se tolik zbytečnostmi, zvlášť v situaci, ve které se teď nachází naše planeta. Možná, až mi bude o deset víc, se to ještě zlepší,...\nKomorní Zločin a trest. Velký příběh ožije na současném ruském sídlišti\nVelký ruský román na malé pražské scéně. Vinohradské Divadlo D21 uvede v sobotu inscenaci Zločin a trest; režisér a zdejší umělecký šéf Jakub Šmíd k ní využije komorní dramatizaci Andrzeje Wajdy. V roli Soni se objeví herečka Kristýna Podzimková. ...\nHerec Alexej Pyško se vážně zranil, v divadelním programu dojde ke změně\n28.January » e-litomerice\nRoudnice nad Labem - Město Roudnice nad Labem na svém webu upozorňuje na změnu divadelního programu. Z důvodu vážného úrazu herce Alexeje Pyška bude ve čtvrtek 30. ledna místo představení "Cena za něžnost" uvedeno "Dobrý proti severáku". Majitelé ...\n20.September » Reflex.cz\nJeště že máme Lipského Tři veterány, Menzelovu Vesničku, Vláčilovo Údolí včel a taky Herzovy Petrolejové lampy či Švankmajerův opus Lekce Faust. Jinak bychom už nevěděli, jak geniální herec Petr Čepek (16. září 1940 –20. září 1994) byl. Připomenem...\nAnežka Rusevová - Česká herečka\nTato informační stránka o Kristýna Čepková zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Kristýna Čepková" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.


Nárok na peněžitou pomoc v mateřství, když jsem na Úřadu práce – Otázky.info\nOd 1. 12. 2020 jsem vedena na úřadu práce. V zaměstnání mi kvůli těhotenství neprodloužili smlouvu.\nMám nárok na mateřskou? V tomto zaměstnání jsem pracovala rok a předtím v jiném 2,5 roku Termín porodu mám 10-12 července 2021.\nDo ochranné lhůty se vejdu, když půjdu na mateřskou 8 týdnů před porodem. Ale prý nárok mít kvůli tomu, že jsem na pracáku.\nMateřská a rodičovská, Mateřská dovolená, Peněžitá pomoc v mateřství\tIvana F. 1 rokem 1 Odpověď 324 zobrazení 0\nBudu mít nárok na mateřskou? , Jaké jsou podmínky pro nárok na mateřskou? , Kdo má nárok na mateřskou? , Kdy začíná mateřská , Má na rodičovskou nárok i nezaměstnaná? , Na co má nárok těhotná žena? , Nárok na mateřskou na Úřadu práce , Nárok na mateřskou pro nezaměstnanou , Ochranná doba pro nárok na mateřskou , Termín nástupu na mateřskou\nJen pro přesnost. Mateřská dovolena, je volno (pracovní volno bez náhrady mzdy), které vám případně poskytuje zaměstnavatel. Na mateřskou dovolenou, ty nárok zcela určitě nemáte. Něco jiného je ale peněžitá pomoc v mateřství. To je dávka, vyplácená po dobu 28 týdnů na základě nemocenského pojištění.\nPokud na „mateřskou“ (peněžitou pomoc v mateřství) nastoupíte ještě v průběhu ochranné doby, pak byste nárok mít měla.\nOchranná doba je až 180 dní po skončení zaměstnání, ve kterém jste již byla těhotná. Vzhledem k termínu porodu tedy předpokládám, že při ukončení zaměstnání jste byla těhotná. Tj. po skončení tohoto zaměstnání je zde ochranná doba 180 dní. Ta by měla být do 29. 5. 2021.\nViz. Zákon o nemocenském pojištění, zákon číslo 187/2006 Sb., paragraf 15:\nPokud máte termín porodu 12. 7. 2021, pak byste na PPM mohla nastoupit již 17. 5. 2021 (8 týdnů před porodem). Vzhledem k tomu, že toto datum spadá ještě do ochranné doby, pak byste nárok mít měla.\nTermín nástupu na mateřskou (PPM) je určen v paragrafu 34, zákona o nemocenském pojištění:


Ředitel průmyslovky přiznal intimní kontakty a masáže se studenty – Novinky.cz\nŘeditel průmyslovky přiznal intimní kontakty a masáže se studenty\nBývalý ředitel pražské Střední školy elektrotechniky a strojírenství v Praze 10 Lumír Kymr se ve středu u soudu přiznal ke zneužívání mladistvých studentů při školních pobytech na chatě, na jachtě či ve svém bytě. Za znásilnění, sexuální nátlak a ohrožení výchovy dítěte hrozí jedenašedesátiletému muži až desetileté vězení.\nBEZ KOMENTÁŘE: Bývalý ředitel školy u soudu\nstředa 29. března 2017, 12:33 - Praha\nKymr podle obžaloby mezi lety 2010 a 2016 na školních pobytech v Josefově Dole, na jachtě ve Středomoří, ale i u sebe doma prováděl celkem deseti chlapcům masáže celého těla včetně přirození, spal s nimi nahý, sprchoval se s nimi nebo vzájemně masturbovali.\nŽáci podle obžaloby se všemi návrhy souhlasili, protože ho považovali za autoritu a také se báli zhoršení prospěchu.\nMuž se ke všem skutkům přiznal, odmítl ale, že by se na žácích dopouštěl násilí. Tvrdil, že si v té době nepřipouštěl, že se dopouští něčeho nezákonného. Že na jeho jednání nebylo vše v pořádku, si prý uvědomil až ve vazbě.\nVe škole ředitel, venku kamarád\n„Uvědomil jsem si, že jsem pravděpodobně nechtěně poškodil ty, na kterých mi záleželo. Uvědomuji si, proč moje jednání bylo vnímáno jako rozporné s mravy a morálkou. Mrzí mě, co se stalo,“ kál se před soudem. „Včas jsem nerozpoznal obavu a strach těch kluků, mimo školu jsem nebyl schopen rozlišit role ředitele a pedagoga a role kamaráda těch kluků. Bral jsem to tak, že mimo prostory školy je to jiné,“ uvedl v přípravném řízení Kymr, který se před soudem k jednotlivým bodům obžaloby odmítl vyjádřit.\nSvé jednání si vysvětluje svou sexuální orientací, uvědomil si totiž, že ho přitahují dospívající chlapci. „Líbil se mi kontakt s nahým mladíkem, zní to blbě, ale je to tak. Líbí se mi a přitahují mě mladí chlapci,“ přiznal se Kymr.\nKonkrétně má podle svých slov fantazie o erotických masážích s chlapci mezi 17 a 20 lety. „Nikdy mě nepřitahoval klasický pohlavní styk mezi dvěma muži, to mi přijde dokonce odpudivé,“ konstatoval.\nPo skončení výslechu bývalého ředitele vyloučila soudkyně Markéta Binderová veřejnost s ohledem na chránění zájmu poškozených.


Autotraining pro vegetativně-vaskulární dystonii - Infarkt\nAutotraining pro vegetativně-vaskulární dystonii\nHome -> Psychoterapeutické metody -> Autotraining pro vegetovaskulární dystonii\nAutotraining - výcvik zaměřený na sebe, za účelem oslabení paměti nemoci, formování pozitivního obrazu, normalizace toku duševní energie, a co je nejdůležitější - harmonie PS (psychická energie) s EV (Energy of the Universe).\nJe pro VSD-shnik nutný automatický výcvik? Samozřejmě. V jistém smyslu je mantra VSD-shniku totéž auto-školení, když si musíte v určitých časových intervalech připomenout, že jste zdravější a že příznaky VSD jsou pozadu.\nSebeřízený trénink je také DMEP (dýchání s manuálním buzením), ve kterém musíte také mentálně vyslovovat pozitivní slova a výrazy zaměřené na oslabení paměti nemoci a formování nových pozitivních kvalit.\nOd doby, kdy I. Schultz navrhl auto-výcvik, uplynulo hodně času, ale význam tohoto typu školení se pouze zvyšuje. Někdo opravdu dokáže dosáhnout skutečného pokroku díky auto-školení, a někdo, jak se říká, zůstává na stejném místě bez jakékoli tendence k pokroku.\nCo se děje? - ptáte se, - technika auto-tréninku je velmi jednoduchá. Existuje několik důvodů a hlavním důvodem není nedostatek patřičné trpělivosti a vytrvalosti. Hlavní věc je nedostatek kombinace prvků auto-tréninku s jinými typy účinků na tělo. Například dýchání a vizualizace!\nTo znamená, že to jen naznačuje, že vaše tepnové cévy se rozšiřují a krevní tlak klesá, a aniž by něco jiného, není to úplně v pořádku. Je mnohem lepší, když se prvky selfhypnózy spojí s dýchacími cvičeními, když při výdechu musíte mentálně vyslovit jednu nebo druhou kladnou frázi.\nJe to taková pravidelná taktika, která velmi rychle utvoří pozitivní dominanty, oslabí paměť nemoci, dá důvěru v sebe, svou sílu.\nAutotraining lze také považovat za běžnou relaxaci (relaxaci), když ležíte nebo sedíte v pohodlném křesle, musíte mentálně vyslovovat poučná slova, která přispívají k relaxaci svalů celého těla.\nDíky auto-tréninku je možné přerušit tok negativních impulzů přicházejících z formovaných dominancí (fokus excitace).\nAutotraining je relaxací nejen svalového systému těla, ale také mentálního systému, který pod vlivem tohoto pravidelného tréninku výrazně zlepšuje jeho práci, harmonizuje s EV (Energy of the Universe).\nPod vlivem auto-tréninku je aktivována síla vůle umístěná v mysli: osoba se stává rozhodnější, asertivnější a více se spoléhá na své vnitřní síly.\nMnoho příznaků VSD je tvořeno podmíněným reflexním spojením s některými podněty a je to auto-trénink, který pomáhá přerušit toto spojení nebo v každém případě jej výrazně oslabit..\nTechnika auto-tréninku je velmi jednoduchá: když lháte nebo sedíte, dosáhnete stavu maximální relaxace a teprve poté procvičujete prvky potvrzení (mentálně mluvící pozitivní slova nebo výrazy, které se mohou měnit v závislosti na cíli). Například u hypertonického typu VVD má smysl mentálně říci, že krevní cévy se rozšiřují a vysoký krevní tlak se postupně snižuje.\nAutotraining pro depresi a neurózu\nPanický útok je vypuknutí bezpříčinných obav a zážitků, které jsou doprovázeny různými druhy fyzických a mentálních ukazatelů. Projevují se v mentální a behaviorální aktivitě..\nPřestože se předpokládá, že záchvat paniky je důsledkem narušení funkcí nervového systému, nebojte se. V takové situaci může být také zcela zdravý člověk. Důvodem může být určité životní prostředí nebo zvýšená duševní a psychologická práce. Lidé nevědí, jak se uvolnit a uklidnit se ve stresující situaci. Mnoho lékařů doporučuje pro záchvaty paniky použít automatický výcvik..\nZnámky záchvatu paniky\nChcete-li vyvinout správnou léčbu, musíte určit, jak závažná je panická porucha. K takovému útoku může dojít v důsledku skutečného nebezpečí pro lidský život. Někdy se objeví fiktivní důvod, který je vytvořen na podvědomé úrovni..\nDůležité! Pokud včas nevyhledáte pomoc odborníků, může se taková porucha vyvinout v chronickou formu nebo vést k duševním onemocněním..\nPokud je vybráno správné zacházení, je to příležitost k úplnému zotavení. Aby se snížily nebo úplně odstranily známky útoku, je nutné pomoci člověku obnovit kontrolu nad jeho vlastní psychikou.\nPříznaky tohoto onemocnění jsou podobné příznakům, které se vyskytují během infarktu. To však neznamená, že pacient má srdeční problémy. Výsledkem panického útoku je často porucha nervového systému a mozku.\nCharakteristickým rysem takové choroby je vypuknutí bezpříčinného strachu, který se může projevit ve formě takových tělesných příznaků:\nChvění svalů, pocity chladu;\nKrátkodobé pocity tepla;\nFyzický nebo dystonický třes;\nDušnost, pocit nedostatku vzduchu;\nBolest v břiše s ozářením v levé polovině hrudní kosti;\nPocit „hrče“ v krku;\nZnecitlivění a brnění v pažích a nohou;\nPoškozený sluch a zrak;\nZávratě, podmínky téměř omdlévající;\nV některých případech je takové onemocnění doprovázeno poruchami chování, které se projevují následujícími příznaky:\nPocit ztráty reality;\nOdloučení od osobních mentálních funkcí;\nNeschopnost jasně uvažovat;\nStrach ze ztráty kontroly nad vlastními činy;\nPorucha funkce spánku.\nPozornost! S projevy výše uvedených příznaků je lepší vyhledat pomoc lékaře. V závislosti na závažnosti poruchy bude předepsán lék nebo jen použití auto-tréninku v případě panického záchvatu.\nTaková léčba některých poruch nervového systému, jako je auto-trénink, vznikla ve třicátých letech dvacátého století. Autorem této techniky je známý psycholog a psychoterapeut z Německa, Johann Schulz. V roce 1932 navrhl metodu jako léčbu psychologických poruch. V budoucnu byly na základě jeho metod vyvinuty různé metody ke zlepšení kvality lidské psychiky a fyzických funkcí.\nCo je ošetřeno automatickým tréninkem?\nPo dostatečně dlouhou dobu používání různých typů auto-tréninku od útoků bylo možné stanovit, že tato léčebná metoda nedává pozitivní účinky, a v některých případech může vést k negativním výsledkům u nemocí, jako je hysterie, psychastenie, hypochondrický syndrom, obsedantně-kompulzivní malátnost.\nPozitivní účinek lze pozorovat při léčbě auto-tréninku záchvatů paniky u pacientů s onemocněními, jako je neurastenie, psychosomatická onemocnění, deprese, emoční stres.\nPomocí auto-tréninku se léčí nervové poruchy, ale pouze v případě, že nedojde ke krizi. Například, když má pacient záchvat paniky, pak auto-výcvik pomůže dostat pryč od něj. V případě exacerbace by měl pacient sedět tiše a pokusit se o ničem přemýšlet.\nTaké auto-trénink ze strachu s pozitivním účinkem se používá k léčbě poruch, jako jsou:\nangina pectoris a tachykardie;\nmalý pozitivní výsledek lze pozorovat při léčbě žaludečních vředů.\nPozornost! Hlavně s pomocí auto-tréninku jsou psychosomatické poruchy léčeny. Léčba VVD touto metodou musí být prováděna po celou dobu, s výjimkou momentů krize.\nStojí za zmínku, že před zahájením léčby auto-tréninkem musíte pochopit skutečný důvod výskytu panického záchvatu. Například, pokud máte na mysli těžkou depresi, pak tato metoda pravděpodobně nebude nápomocna. Aby měla léčba pozitivní účinek, pacient by neměl být velmi podrážděný, musí se uvolnit a zajímat se o to, co slyší od lékaře, a nesmí se s ním hádat..\nPokud jste si jistí, že jste toho schopni, máte autogenní depresi v mírné formě. V takovém případě vám technika automatického tréninku opravdu pomůže. Lidé, kteří skutečně trpí takovými poruchami, prostě nevědí, jak relaxovat a poslouchat specialistu, takže jim auto-výcvik nepomůže..\nDůležité! Nepoužívejte školení pro obavy spojené s porušováním jejich vlastního zdraví. Pokud někdo vrazil do hlavy, že je nemocný, například s rakovinou nebo AIDS, pak je těžké ho přesvědčit o opaku. Výsledkem je, že použití automatického výcviku v takovém záchvatu paniky je zcela zbytečné..\nJe pro záchvat paniky nutný automatický výcvik?\nÚzkostné poruchy nejsou abnormality. Naše psychika někdy není připravena na přetížení. V tomto případě jsou v mozku blokovány emoce, myšlenky, pocity a vše, co se nashromáždilo, se projevuje jako příznaky vegetativní-vaskulární dystonie. Tento stav můžete nazvat záchvat paniky. S podobnou odchylkou ve fungování nervového systému je lidské tělo vždy zdůrazněno. Svaly přicházejí v tónu, mozek aktivně funguje, adrenalin přesahuje normální limity..\nČlověk hledá východisko z této situace a nejprve vezme sedativa (což odpovídá doporučením odborníků). Panické útoky se však vracejí.\nPo nějaké době pacient stále zjistí, že existuje autogenní výcvik (jinými slovy autotraining) a že může být použit při léčbě záchvatů paniky. Při použití auto-tréninku se pacient učí ovládat svůj vlastní nervový systém a pocity, které jsou důležité pro poznání jeho vnitřního stavu, a v důsledku toho pro ochranu před záchvaty paniky.\nAuto Training Action\nPo záchvatu paniky auto-trénink pomáhá uklidnit se díky účinkům relaxačního účinku a self-hypnózy. Naučíte se doma odpočívat a uklidnit se a poté tyto dovednosti podle potřeby využívat. Jen relaxace však nestačí. Musíte se naučit dávat příkaz svému vlastnímu mozku, aby se uklidnil.\nPokud však pocity překračují normu, je pro takové týmy obtížné se dostat do podvědomí, protože vzrušený mozek se snaží najít způsob, jak se vypořádat s velmi přitažlivým nebezpečím. Jinými slovy, povíte mozku, aby se uklidnil, a to nefunguje, protože podvědomě věříte, že jste v nebezpečí. Obzvláště když jste opakovali panické útoky a boj proti fóbie a řízení vlastního státu se stal nedílnou součástí života.\nPři provádění některých specializovaných úkolů auto-tréninku na neurózu je možné odstranit bezvědomou obranu, která zabraňuje vyléčení záchvatů paniky. Pacient upadá do mírného nebo mírného stavu tranzu, díky kterému takové pozitivní postoje jako „jsem v pořádku“, „nic mi vadí“ atd. dostal příležitost dosáhnout podvědomí.\nKdyž zvládnete automatické tréninkové dovednosti při záchvatech paniky, budete moci:\nUvolněte nervové napětí;\nZískejte přístupy k duchovním potenciálům;\nPsychologicky buďte připraveni na pravděpodobné stresové situace;\nOvládejte své pocity (i při záchvaty paniky);\nVlastní návrh toho, co je nutné k tomu, aby se stav vrátil k normálu.\nTrance je prospěšný. U lidí dochází k nedobrovolnému tranzu každých 1,5 až 2 hodiny, v tomto bodě jsou v mozku všechny obdržené informace „rozloženy“ na policích. Tento efekt lze pozorovat, když o tom přemýšlíte a nevšimnete si, že uběhlo hodně času. Přichází pocit lehkosti, jako by z duše padl kámen. Právě ve tranzu je realizován vliv příkazových slov na podvědomí. Pouze v tomto případě se tým uklidní.\nPokud se pravidelně účastníte auto-tréninku na panické poruchy, v průběhu času je blok odstraněn z psychologických zablokování v podvědomí.\nS náležitou pozorností se lidské vědomí dokáže vyléčit samo o sobě:\nPoužití relaxace pomůže snížit signály vnímavého nervového systému;\nZískáte přístup ke svým vlastním schopnostem, což dá sílu;\nDíky povelům a postojům se mění behaviorální charakteristiky..\nJakmile zažijete účinky auto-tréninku, získáte důležitou, nezapomenutelnou dovednost. V budoucnu tato zkušenost žije na vaší úrovni reflexů.\nJak často mohu použít školení?\nAutotraining lze použít kdykoli a bezpočet časů. Pokud k této léčbě přistoupíte s vytrvalostí, uvidíte schopnost ovládat své pocity, chování, náladu. Čím častěji to děláte, tím více zkušeností. Během půlměsíce si všimnete snížení úzkosti. To je velké plus v řešení problémů..\nPři přidávání nespavosti k záchvatům paniky použijte automatický trénink v noci. Rovněž provádějte auto-školení během přestávky na oběd, abyste obnovili sílu.\nCvičení se nejlépe provádí při ležení. Pokud to není možné, použijte židli. Posaďte se pohodlněji, opřete hlavu dozadu a položte ruce dolů, natáhněte nohy dopředu. Může zakrýt oči.\nV okamžiku uvolnění svalů se soustředíte na některé pocity. To svým způsobem vede k hypnóze. V tomto okamžiku dáte podvědomé mysli příkaz zaměřený na uklidnění a jistotu. To je základ auto-školení. Čte se speciální text, který uklidňuje nervový systém..\nV tomto ohledu se rozlišují následující fáze automatického tréninku pod stresem:\nMůžete si stáhnout různé videonávody, které vám pomohou naučit se základy auto-školení. Pro cvičení můžete přidat dechové cvičení s manuální výživou energie..\nPanické záchvaty postihují nejen lidi s onemocněním nervové soustavy, ale také prostě upadají do obtížné životní situace. Psychiatr nebo psychoterapeut může pomoci při výuce, jak používat metodu, jako je auto-výcvik v léčbě záchvatů paniky.\nTaková léčba má mnoho výhod: ve stresových situacích můžete ovládat svůj vlastní podvědomí a v případě potřeby se naučit, jak zvládat své pocity. Psychoterapeuti doporučují autotraining, aby zmírnili úzkost a stres, protože je neškodný a má dobrý výkon..\nAutotraining v vegetativně-vaskulární dystonii\nVegetativně-vaskulární dystonie (VVD) je ve skutečnosti neuróza, doprovázená dysfunkcí autonomního oddělení periferního nervového systému a orgánů, jejichž práce je regulována autonomním nervovým systémem. Pro zlepšení pohody pacienta s VVD je nezbytné nejprve uvést jeho nervový systém do normálního stavu. Zvažte, jak to můžete udělat doma, bez speciálních léků.\nLéčba VVD je vždy komplexním přístupem, včetně drogové terapie a tříd s psychoterapeutem, správné výživy a fyzioterapeutických cvičení a revize životního stylu. To znamená, že bez kvalifikované lékařské péče není možné léčit VVD, samozřejmě, ale je možné zmírnit váš stav a zlepšit účinnost léků předepsaných lékařem doma pomocí následujících metod:\nLidé s VSD musí jíst lehké a bohaté na vitamíny, makro- a mikroelementy a také pít hodně tekutin. V každodenní stravě musí být přítomny tyto potraviny:\nRyby (makrely, sledě, losos).\nVšechny tyto produkty obsahují látky, které nervový systém potřebuje: mastné kyseliny, vitaminy B, kyselinu askorbovou a listovou, vápník a hořčík. Kromě toho byste měli omezit používání živočišných tuků a snadno stravitelných cukrů. Měli byste také zcela opustit alkohol, silnou kávu a čaj, sodovou vodu.\nFyzioterapeutická cvičení (LFK) jsou nedílnou součástí léčby autonomních poruch. Soubor správných a bezpečných cviků pro cvičební terapii může vybrat pouze odborník na základě celkového stavu pacienta a typu VVD (hypotenzní nebo hypertenzní). Například lidé náchylní k hypertenze jsou kontraindikováni při skákání, rychlém běhu a silovém tréninku. Hypotenzivy musí také zvýšit tón těla a krevních cév střídáním cvičení s akcelerací a relaxací. Proto můžete sami, bez rady lékaře, dělat jen to, co je povoleno s jakýmkoli typem VSD:\nObecná posilovací cvičení. Může to být běžné ranní cvičení, které ovlivňuje většinu svalů lidského těla..\nPěší turistika v parku nebo jogging.\nKromě toho je u vegetativních poruch velmi užitečná kontrastní sprcha..\nSpánek je považován za nejlepší lék pro nervový systém, takže pacienti s VSD musí spát nejméně 8 hodin denně. Tento stav je povinný, a dokonce ani nejmodernější způsoby léčby nepomohou vyrovnat se s nemocí, pokud člověk nemá zdravý spánek. Abychom usnadnili usínání a posílili spánek, neměli byste se ve večerních hodinách přejídat a pít hodně tekutin a dobře vyvětrat ložnici..\nKromě toho nezapomeňte na zbytek. U VSD je velmi důležité být schopen relaxovat a přepínat. Nemůžete vyčerpat své tělo prací přesčas, v případě dětí je nelze přetížit mnoha sekcemi a kruhy. Víkendy se přednostně tráví venku a roční dovolené jsou v příjemném místě, kterým může být dokonce i dům v obci. Mořská letoviska a horké podnebí však nejsou dobrou volbou pro lidi s vegetativními poruchami, protože prudká změna klimatu může vyvolat zhoršení nemoci..\nPro usnadnění pohody pacientů s VVD má alternativní medicína mnoho metod. Mezi nimi můžeme rozlišit několik nejjednodušších a cenově dostupných:\nPříjem odvarů z rostlin s uklidňujícím účinkem. Mezi ně patří mateřská, valeriánská, máta, meduňka, třezalka tečkovaná atd..\nZlepšení lidových prostředků na základě včelařských produktů (med a propolis).\nPoužití bylinných přípravků, které mají příznivý vliv na autonomní nervový systém. Může to být tinktura z Eleutherococcus, odvar z citronové trávy a ženšenu.\nV poslední době se léčba VVD podle Kurpatovovy techniky stala velmi populární. Základem této techniky je úplné přehodnocení jejich stavu, překonání pochybností, zbavení obav z nemoci, lékařů a zdravotnických zařízení. Toho lze dosáhnout pomocí speciálního auto-výcvikového programu..\nAutotraining pro VSD a neurózu je výcvik zaměřený na sebe. Jeho cílem je snížit paměť nemoci, vytvořit nový pozitivní obraz, regulovat energii myšlení a dosáhnout hormonální rovnováhy mezi psychickou energií (PS) a energií vesmíru (EV)..\nCvičení, které se zaměřuje na osobnost, kde je objektem samotná osoba, dýchá ručním zásobováním energií, konkrétně DMEP.\nÚčastník mentálně mluví pozitivní fráze a slova. Přispívají k oslabení paměti existující nemoci a formování pozitivních postojů.\nI když I. Schulz poprvé navrhl provádění auto-tréninku po dlouhou dobu, význam těchto tříd se neztrácí, ba dokonce roste. Koneckonců, ti, kteří nebyli schopni dosáhnout výsledku kvůli práci na sobě - velmi málo. Většina lidí s VSD dosahuje významného pokroku..\nČastou chybou při provádění auto-školení je nadměrný důraz na vytrvalost a pravidelnost výuky.\nPokusy jednoduše přesvědčit sami sebe, že se tlak vrací k normálu a plavidla se rozšiřují, nejsou úplně pravda. Je důležité správně dýchat a vyslovovat fráze při pomalém výdechu po hlubokém dechu.\nVe skutečnosti je auto-trénink relaxací a odpočinkem, když člověk duševně prohlašuje pozitivní fráze v pohodlném a pohodlném postoji a atmosféře. Právě v této době se negativní tok přestane tvořit ohnisko patologického vzrušení.\nBěhem autotrainingu by se měly uvolnit nejen svaly, ale také lidská psychika, díky níž bude možné dosáhnout harmonie s EV.\nDalším problémem řešeným během lekce je trénink vůle. Osoba se postupně stává odhodlanější, má důvěru ve své vnitřní síly, na které se může spolehnout.\nJe třeba si uvědomit, že většina symptomů VVD jsou podmíněné reflexy, které se vytvářejí v reakci na specifický stimul. Je to auto-výcvik, který umožňuje tento vztah buď úplně zničit, nebo výrazně oslabit.\nTechnika provádění auto-tréninku je jednoduchá a účinná: stačí dosáhnout maximální relaxace a mentálně procvičit náladu. Pokud tedy hovoříme o dystonii jako o typu hypertenze, stojí za to prohlásit si prohlášení o skutečnosti, že tlak klesá, cévy se rozšiřují atd..\nÚtoky signálu IRR, že ne všechno je v pořádku s tělem. Posílení srdečního rytmu, třes končetin a další příznaky dystonie vyžadují kompetentní vnitřní reorganizaci. To vám umožní rychle se přizpůsobit stresu, efektivněji najít správné cesty z nich..\nJe to auto-výcvik, který umožňuje rychle se dostat z psychologických slepých uliček.\nSamoléčení vám umožní dosáhnout následujících výsledků:\nrelaxace a relaxace mohou redukovat impulsy vysílané sympatickým nervovým systémem během VVD;\nauto-výcvik přispívá k odhalení vnitřního potenciálu, dává sílu;\ntýmy, které mentálně mění chování člověka, mají jasnou důvěru v nepřítomnost zdravotních problémů.\nKdyž je poprvé možné během hodiny cítit opravdovou relaxaci, získá člověk důležité zkušenosti v boji proti VSD. Tato zkušenost je uložena v paměti, v důsledku čehož se vytvoří potřebný reflex..\nNásledně, během další exacerbace příznaků dystonie, bude tento reflex z paměti automaticky extrahován.\nAutotraining je užitečná zkušenost zakotvená v psychologické dovednosti. Lze to porovnat s tím, jak se jeden den v dětství naučil jezdit na kole a po několika letech se posadil a znovu jezdil, bez opakovaného tréninku.\nProjevem příznaků VVD jsou negativní účinky stresu akumulovaného v mozku v průběhu času. Psychika není vždy připravena na další úder zvenčí..\nTělo s takovým porušováním je neustále napjaté, tělo a svaly jsou vždy připraveny bojovat proti útoku, mozek neúnavně pracuje a snaží se najít cestu ven z této situace.\nAdrenalin v krvi člověka, jehož mozek utopil stres, je na vysoké úrovni. Lékaři v tomto případě se doporučuje, aby sedativum. Chvíli to pomáhá, ale příznaky dystonie se poté vracejí.\nPřečtěte si autotraining pro VVD - skutečné spasení z častých stresů, které jsou příčinou symptomů dystonia. Díky třídám se vytváří nejdůležitější schopnost ovládat vlastní nervový systém a emoce. To vám umožní dosáhnout duchovní harmonie a účinně se vypořádat s příznaky VVD.\nMechanismus auto-školení pro dystonii je poměrně jednoduchý. Funguje jako sedativum přijaté v čase a spojuje dva důležité reflexy současně: self-hypnózu a relaxaci.\nSchopnost relaxovat, získaná doma v uvolněné atmosféře, umožní tuto dovednost aplikovat s dalšími projevy VSD.\nPopis povahy srdeční bolesti u VVD naleznete zde.\nPokud dokážete maximálně zvládnout techniku lekce, pak osoba uspěje:\nzbavte se nadměrného stresu;\nprobudit vnitřní zdroje těla;\npřipravit se na neočekávané stresy;\nNaučte se ovládat své emoce a tlak;\ninspirovat vše, co potřebujete, aby se stav vrátil do normálu.\nAutotraining je důležitý, protože učí vstup do tranzu. K nedobrovolnému tranzu dochází u člověka přibližně každé dvě hodiny. To umožňuje mozku třídit přijaté informace..\nMnoho si všimlo podobných podmínek samých o sobě, když přemýšleli na vteřinu a nevšimli si, jak uplynulo několik minut. Po takové relaxaci přichází znatelná úleva. Schopnost vstoupit do tranzu a normalizovat vaši pohodu je dosažena přesně pomocí pravidelného auto-tréninku.\nProvádění auto-školení je nutné správně. Úplná relaxace svalů umožňuje soustředit se na potřebné pocity. To vám umožní dosáhnout stavu podobného hypnotické. V tuto chvíli je nutné vyslovit potvrzení zaměřená na normalizaci tlaku a srdečního rytmu a zvýšení celkového výkonu těla.\nExistují tři fáze automatického tréninku:\nRelaxační fáze Takže musíte začít relaxací. Musíte o sobě vyslovit následující text:\nJsem odhodlán odpočívat. Postupně se uvolním. Cítím se klidný a lehký. Nic nevážím, jsem úplně uvolněný. Cítím příjemné teplo.\nCítím, jak se moje pravá noha uvolňuje. To je pomalé. Svaly, chodidla, dolní končetiny a stehna se postupně uvolňují. Nyní je noha těžší (totéž se vyslovuje pro levou nohu). Jsem v uvolněné atmosféře, jsem naprosto klidná. Cítím se v teple.\nTeď cítím, že se moje pravá paže začíná uvolňovat. To je pomalé. Cítím, jak teplo z kartáče stoupá až k předloktí a ramenům (to samé se říká pro levou ruku). Moje ruce jsou těžké a teplé. Já jsem v klidu.\nJe čas uvolnit žaludek, jeho svaly. Po zádech se uvolní. Krk se uvolňuje.\nMoje hlava nic neváží. Teplo mě úplně obklopilo. Nic mi nevadí. Cítím se dobře. Jsem plný energie a síly.\nFáze návrhu Další fází je potřeba inspirovat předem připravená zařízení:\nMluvím se sebou. Vidím sám sebe. Musím vyrazit na cestu. Nevím, co mě čeká, když jdu ven. Nevím. Ale vím, že jsem silný. Síla uvnitř mě.\nVěřím v sebe, přinese mi to štěstí. Něco mě trápí. To je mlha. Vede to k nemoci. Vidím tento alarm, tuto mlhu na mé tváři. Odvezu ho pryč.\nJsem si jistý sám sebou. Moje plavidla se rozšiřují. Krev jim protéká klidně. Moje ruce se neochvějí. Srdce bije rovnoměrně. Mlha je pryč. Moje záda a ramena jsou plochá. Moje tvář a vzhled jsou klidné (pauza).\nMoje myšlenky a moje tělo jsou ve vzájemném souladu. Klid mě naplňuje. Nemám strach z obtíží. Jdu vpřed.\nNávratová fáze Poslední fází, která je nezbytná k tomu, aby se auto-výcvik projevil, je návrat:\nMám pocit, že jsem odpočíval. Mám sílu splnit vše, co jsem zamýšlel. Vracím se tam, kde jsem.\nZačínám cítit prsty. Cítím své ruce. Můžu je přesunout. Zatínám pěsti a cítím v nich sílu.\nCítím své nohy. Cítím své nohy. Moje záda je rovná. Cítím se plný energie. Cítím můj každý sval. Mohou se pohybovat. Dýchám pomalu, ne dýchám. Vydechuji (ústy). Uvolňuji pěst a zvedám víčka. Jsem veselá a klidná. Dokážu všechno.\nPřečtěte si o účinnosti léčby Tenotenem pro VVD zde..\nProč je spojení mezi VVD a depresí nerozlučné a jaké způsoby překonání patologií existují - přečtěte si zde.\nMůžete použít připravený trénink nebo jej můžete zředit vlastními frázemi a nastavením. Hlavní věc je pochopit podstatu lekce a vybrat si, co prospěje duševnímu a fyzickému zdraví.\nPanic Attack Autotraining: Neurosis Relaxation\nCo je auto trénink\nJde o určitou psychologickou techniku, která pomáhá člověku získat morální mír pomocí některých technik hypnózy. Podstatou tohoto procesu je uklidnění nervového systému a relaxace celého organismu, a to i při každodenním stresu. Podle psychologů, auto-trénink odkazuje na hypnotický účinek, ale hlavní rys self-hypnóza je přímá účast v procesu. Hodnota takového školení spočívá ve schopnosti:\nzvládnout svalový tonus;\nv případě potřeby způsobit nezbytný emoční stav;\npozitivně ovlivňují nervový systém;\nzaměřte se na to, co chcete.\nAutotraining je vhodný pro lidi trpící takovými onemocněními, jako jsou: neuróza, záchvaty paniky, neurastenie a jiná psychosomatická onemocnění. Vlastní hypnóza vykazuje dobré ukazatele v léčbě nemocí na základě emočního stresu (astma, endokarditida, hypertenze gastrointestinálního traktu, zácpa a další). Autotraining by neměli provádět ti, kteří trpí vegetativními krizemi, deliriem, stavem nejasného vědomí a somatickými útoky. Samoregulace pomáhá léčit nervový systém dětí a těhotných žen.\nVýhody auto školení\nHlavním pravidlem jakéhokoli ošetření je, že by mělo být co nejbezpečnější. Autotraining je nejpřirozenější způsob léčby neurózy bez použití léků. Současně se v tradiční medicíně aktivně používá autotrainingová terapie..\nZáklady auto-tréninku jsou k dispozici každému, příprava na relaxační sezení a samotný postup nevyžaduje složitá předběžná opatření. Tato technika je snadno pochopitelná..\nPozitivním výsledkem je to, co určuje kvalitu metody kontroly nemoci. Autotraining pro onemocnění nervového systému je vysoce účinný, zatímco nemá žádné vedlejší účinky a nemá téměř žádné kontraindikace. Jediným omezením je nízký krevní tlak pacienta..\nJe automatický výcvik indikován pro záchvaty paniky?\nPanická porucha není patologie. Psychika není vždy připravena na stres, a pak se zdá, že vás mozek zachrání, blokuje celou kytici emocí, myšlenek, pocitů, pak vyhodí pandemické útoky nahromaděné ve formě symptomů VSD nebo správněji. Při takovém narušení nervového systému je tělo neustále ve stavu napětí. Tělo je v nebezpečí před nebezpečím. Svaly jsou v dobrém stavu, hlava intenzivně pracuje, hladina adrenalinu je mimo měřítko.\nS tím se začíná pátrání. A tady první myšlenkou je vzít nějaký sedativní. To lékaři doporučují. Ale útok se opakuje...\nPo nějaké době se člověk nějak učí o existenci autogenního výcviku (nebo auto-tréninku) a možnosti jeho použití pro léčbu záchvatů paniky. Samozřejmě, auto-trénink je skvělá věc. Opravdu díky němu trénujete tuto dovednost předem - ovládat svůj nervový systém, ovládat své emoce. A to je velmi důležité pro zvládnutí stavu mysli, a proto pro boj proti panickým útokům.\nJe automatické školení bezpečné?\nMnoho psychoterapeutů doporučuje autogenní výcvik. Roky zkušeností ukazují, že je neškodná a efektivní..\nPokud včas nevyhledáte pomoc odborníků, může se taková porucha vyvinout v chronickou formu nebo vést k duševním onemocněním..\nS projevy výše uvedených příznaků je lepší vyhledat pomoc lékaře. V závislosti na závažnosti poruchy bude předepsán lék nebo jen použití auto-tréninku v případě panického záchvatu.\nJak efektivní je auto-trénink panických útoků??\nPanické útoky spojené s diagnózou VVD jsou signálem, že ne všechno je v životě v pořádku. Samotný panický syndrom je jakousi analogií, odrazem životních problémů narušením práce autonomního nervového systému. A kde, na které orgány sympatický nervový systém „střílí“, jsou takové stížnosti člověka. Odtud pocházejí příznaky bušení srdce, vysoký krevní tlak, chvění rukou a podobně..\nTito lidé mají obrovskou potřebu vnitřní reorganizace. Chcete-li se přizpůsobit stresu, rozhodujte rychleji. Pokud je v případě panické poruchy pravidelně prováděn automatický výcvik, psychologické zablokování se postupně odblokuje. Psychika, když je jí věnována dostatečná pozornost, se začne uzdravovat:\nRelaxace snižuje impulsy sympatického nervového systému;\nZískání přístupu k vašim zdrojům dává sílu;\nPříkazy a nastavení mění chování.\nJednou zažívaná relaxace během auto-tréninku je důležitým zážitkem. Je si pamatován. Následně ji odstraníte z paměti, ale reflex zůstává. Jako dítě jsem se naučil jezdit na kole a po mnoha letech si sednete a jezdíte.\nZákladní nástroje pro auto-školení\nKromě přírodních metod auto-tréninku existují i mentální nástroje samoregulace, které jsou vyjádřeny ve vizualizaci (vliv mentálních obrazů), afirmaci (síla slov), kontrole dýchání a svalovém tónu. Ztělesňují jeden obecný koncept - meditaci. Nástroje auto-tréninku lze použít v jakékoli situaci, zejména když emoční stav dosáhne záporného vrcholu. Uklidňující meditace je dobrý způsob, jak vybudovat nefunkční nervový systém.\nJedná se o účinný prostředek ovlivňování emocionálních částí mozku a napjatých částí těla, které jsou součástí auto-tréninku. Existují dva typy dýchání - hrudník a používání břišních svalů. Schopnost ovládat oba způsoby relaxace těla vede k různým účinkům. Hluboké a měřené dýchání žaludkem povede k uvolnění napjatých částí těla. Někdy tělo potřebuje napětí, aby zlepšilo svůj duševní stav. K tomu použijte časté dýchání hrudníku, které zajistí vysokou úroveň lidské činnosti.\nSpráva svalových tónů\nDalším způsobem auto-tréninku je uvolnění svalového napětí z napětí. Často vznikají z negativního emočního stavu. Schopnost uvolnit svaly v těle pomůže rychle obnovit sílu. Po relaxační proceduře bude mít dobře ošetřený sval pocit příjemné tíže a tepla. Nemusí být možné uvolnit nervové napětí okamžitě po celém těle, takže byste měli věnovat pozornost některým částem těla.\nTato metoda auto-tréninku ovlivňuje psychofyzikální funkce těla díky mechanismu auto-doporučení. Činnost této metody se provádí kvůli krátkým vyladěním objednávek na její „I“, programování pro úspěch a vlastní propagaci. Například, abychom se omezili v napjaté, nervózní situaci, měli bychom mentálně říci: „Nevzdávej provokaci!“ Aby auto-trénink fungoval, musíte být naprogramován na úspěch slovy: „Dnes budu úspěšný!“. Zvýšení sebeúcty pomůže duševní chvále: „Výborně!“.\nPříprava na auto-trénink\nNačasování tréninku je důležitým aspektem auto-tréninku. Pokud o svém těle víte dost, vyberte si čas, kdy je uvolněný: ihned po spánku nebo večer po práci. Pohodlná volba časového intervalu je prvním krokem k úspěchu v léčbě.\nPokud je pro vás obtížné okamžitě pochopit, kdy je praktičtější praktikovat, můžete experimentovat. Vyzkoušejte různé možnosti a vyberte pro vás nejvhodnější..\nUspořádejte si každodenní rutinu tak, aby se čas vašeho tréninku nezměnil. Pravidelnost auto-tréninku vám umožní rozvinout si zvyk v těle v průběhu času, pak pokaždé, když se nezávisle relaxuje v určitém čase, takže účinek terapie je maximální.\nKlíčem k uzdravení je také pozitivní postoj pacienta a víra v metodologii. V této fázi je hlavním úkolem pacienta stanovit cíl a jít k němu. Nemůžete si nechat ujít jediné cvičení - pouze systematicky vedené sezení může pomoci dosáhnout maximálního účinku v nejkratším možném čase. Bude užitečné studovat odbornou literaturu.\nVelkou pomocí při léčbě bude pacientovo přehodnocení jeho života s prioritou. Nejprve byste měli rozumět sobě, rozumět tomu, pro co žijete. Určitě něco změnit. Ale tyto změny budou přínosem pouze pro vás..\nFáze vývoje auto-školení\nOsvojení metod autodidaktiky probíhá ve dvou hlavních etapách. V každé fázi pacient dosáhne konkrétního cíle, který pomáhá zlepšit pohodu..\nHlavním cílem první fáze tréninku je postupně učit vaše tělo k dosažení určitých podmínek, jako například:\nteplo v solárním plexu;\npocit chladu v čele.\nK dosažení pocitu těžkosti v těle je nutné vypnout všechny rušivé faktory: telefon, TV, rádio, zvonek a zaujmout vodorovnou polohu. Nastínte situaci v hlavě: vaše tělo je plné olova a nemůžete to ovládat. Neměla by existovat jediná část těla, kterou byste mohli zvednout. Můžete si to sami představit zavřením očí a mentálním opakováním věty: „Moje nohy jsou těžké, moje hlava je těžká“ a tak dále, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Poté mentálně zlikvidujte veškeré břemeno. Toto cvičení vám pomůže získat dobrou podporu síly..\nKdyž je schopnost „váhy“ vašeho těla stanovena na nejvyšší úrovni, pokračujte k dalšímu bodu. Technika cvičení je podobná té předchozí. Teprve když se vaše tělo stane nesnesitelným, musíte si jasně představit teplo, které se šíří celým tělem. Pro pomoc můžete použít klíčové fráze, jako například: „Tělo se zahřeje, ruce se zahřejí.“ Zvládnutí prvních dvou bodů nižší úrovně již může odolat nervovému napětí a mírné hypertenzi.\nZbývající fáze sebepoznání mají stejný algoritmus akcí. Postupně přidávejte jednu novou dovednost, zvládněte techniku ponoření těla do stanovených podmínek a poté zlikvidujte celou zátěž, která je stanovena školicími pravidly. Tato opatření příznivě ovlivňují fungování centrálního nervového systému, zlepšují krevní oběh, stimulují činnost dalších životně důležitých orgánů. Tělo je plné energie a vitality, zlepšuje emoční náladu. Posílena je také imunitní obrana..\nAutomatické trénování na neurózu v této fázi vám umožňuje zvýšit schopnost člověka vstoupit do meditačního stavu a dosáhnout samých hloubek tranzu. Při zvládnutí nejvyššího stádia musí pacient zvládnout schopnosti snižovat citlivost těla, regulovat tělesnou teplotu, zvyšovat pocit ztuhlosti. V této fázi dosahuje samo-hypnóza svého maximálního účinku, který umožňuje člověku stát se plnohodnotným pánem jeho těla a duševního stavu.\nDíky kompetentnímu přístupu ke studiu základů vlastnictví těla je tato technika pro lidské zdraví naprosto bezpečná. Nezpůsobuje vedlejší účinky a dosažený výsledek zůstává s vámi po mnoho let. V tomto stavu stačí udržet vaši pohodu.\nSeznámení se základy psychoregulace je možné díky dílům prvních vynálezců autogenního tréninku Vladimíra Levyho a Johanna Schulze. Metody těchto psychologů na využití samovybíjení v lékařské sféře a každodenního života tvořily základ pro léčbu nemocí centrálního nervového systému. Autogenní výcvik popsaný v dílech Levyho a Schultze pomůže získat sebevědomí, založit práci vnitřních orgánů a zmírnit psychologický stres.\nSchultzův autogenní výcvik\nTato technika obnovy nervového systému pomáhá odhalit přirozené schopnosti člověka - self-hypnóza. Hlavním cílem je nastavit vaše tělo, aby se zotavilo prostřednictvím meditace, úplné relaxace těla a morálního klidu. Podle Schultze nastávají po auto-tréninku určité terapeutické účinky:\nfyzické a morální ujištění;\nposílení centrálního nervového systému;\nprobuzení obranyschopnosti těla;\nPodle Vladimíra Levyho\nTréninkový kurz samoregulace podle Vladimíra Levyho je používat samohypnotické vzorce k uvolnění morálního a fyzického stresu, obnovení nervového systému. Terapeutického účinku je dosaženo verbálně i imaginací. Program rozvoje auto-tréninku probíhá v průběhu 15týdenního kurzu a jeho hlavní část je založena na principu mentálního „uvolnění napětí“ svalů. Taková terapie pomáhá za předpokladu, že se o proces plně zajímáte a věříte ve své vlastní schopnosti..\nJak se naučit správně relaxovat?\nUmí se uvolnit umění relaxace.\nJak rychle relaxovat a uvolnit stres? Co dělat, když tělo naléhavě potřebuje odpočinek a není na to dost času:\nUvědomte si své napětí. V době stresu vznikají stresové hormony, které neumožňují uklidnit se. Je důležité pochopit důvod..\nDejte si příležitost k fyzickému propuštění. Porazte hrušku, vytáhněte se na břevno, udělejte si několik dřepů nebo ostré výkyvy rukama - aktivita pomůže zjistit stresový hormon.\nZvedněte ruce vzdychnutím, natáhněte se co nejvýše, poté vydechněte a sklopte ruce.\nPosadili jsme se, přitiskli si kolena a přitiskli k nim hlavy. Sedíme v této poloze asi 10 sekund, pak si odpočineme.\nNásledující dechové cvičení pomůže uvolnit se: vydechneme se při plnění a vyčnívajícím žaludku, poté hrudníku. Vydechujeme, uvolňujeme vzduch z hrudníku a pak snižujeme žaludek.\nV tomto případě je mozek zapojen do relaxačního procesu. Přinutte ho, aby zastavil myšlenky, zejména negativní. Jakmile začnete přemýšlet o něčem špatném, řekněte si „zastav“. Představte si prázdnotu, kde žádné myšlenky.\nNaučte se meditovat. Sedět v pohodlné poloze. Z tohoto důvodu je dobrý polo lotos - nohy zkřížené před vámi. Zavři oči. Dýchejte pomalu a hluboce. Představte si klidné moře. Vítr pomalu fouká přes vaši tvář. Sledujete, jak hladký je povrch vody. Cítíte se dobře a uvolněně.\nSvalové krunýře je chronické, konstantní svalové napětí bez schopnosti je plně uvolnit. Uzavřená ústa naznačují, že blokujeme přenos pocitů, potřebujeme ochranu. Následující cvičení pomůže zmírnit stres. Lehněte si do embrya a ruce držte kolem sebe. Začněte sát ústy. Mnoho lidí má slzy v procesu provádění. Není třeba se omezovat - zbavíte se svorek.\nKrk a krk. Svorky v této oblasti naznačují touhu ovládnout váš strach, nepřijatelné reakce a prohlášení. Přítomnost bloků můžete pochopit monotónním intenzivním hlasem. Člověk, jak to bylo, se sám omezuje. Zívání pomůže v této oblasti zbavit se bloku, někdy to děláme nedobrovolně. Otevřete ústa co nejširší, zívnutí. Cvičte ráno a večer.\nHrudní koš. Bloky vznikají, když zadržujeme smutek, smích, vášeň. Dávejte pozor na své dýchání - s největší pravděpodobností je to povrchní, se zpožděním, bez silného výčnělku na hrudi. Problémy s dýcháním můžete zkontrolovat vyslovením zvuku „A.“ Pokud to do 20 sekund nemůžete udělat, pak jsou problémy.\nPsychoterapeut Lowen vyvinul následující dýchací techniku. Je nutné ležet přes pohovku, nohy jsou na podlaze. Hýždě mírně visí. Umístěte polštář pod spodní část zad, aby se hrudní koš mohl maximalizovat. Položte ruce nad hlavu a otočte dlaně nahoru. Dýchejte zhluboka a zřídka.\nMembrána. Napětí v tomto místě je spojeno s chronickým strachem. Cvičení se provádí za stoje. Ohněte ruce před sebou, uvolněte ruce. Když se ukázalo, otočte tělo doleva a zůstaňte tak za 60 sekund. Pak naopak. Přítomnost svalových svorek je možné určit tím, že je narušeno dýchání, objeví se bolest, což znamená, že existují svalové svorky.\nDalší cvičení je užitečné pro zmírnění stresu: lehněte si na podlahu, ohýbejte nohy v pravém úhlu, dejte ruce volně, sklopte nohy doprava a doleva až na doraz, pas zůstává přitlačený k podlaze.\nTělo ze stresu\nFyzický stres pomůže zmírnit stres:\nudělat několik předklonů;\ntělo se otočí doprava a doleva;\nzvedněte ruce nahoru, nakloňte se doprava, pak doleva a natáhněte ruce;\ntančí na rytmickou hudbu.\nUžitečná dechová cvičení se žaludkem: když vdechujete, žaludek vyčnívá, když je vydechován.\nPlavání pomůže uvolnit napětí v celém těle..\nAromaterapie se osvědčila. Používejte speciální aroma lampy s oleji, tyčinkami nebo svíčkami.\nDo horké lázně přidejte aromatické oleje: před použitím je nutné je smíchat se solí, jinak zůstanou v horní vrstvě vody a mohou hořet..\nMozek po tvrdé práci\nDlouhá a tvrdá práce se stává důvodem, proč nemůžete usnout, naladit se k odpočinku.\nhorkou koupel s bylinkami, mořskou solí nebo aromatickými oleji;\nmasáž je užitečná, pokud neexistuje způsob, jak masírovat celé tělo, věnujte pozornost nohám a dolní končetině;\npít bylinkový čaj s heřmánkem, meduňkovým medem nebo mátou;\npohodlně ležíte, pokuste se uvolnit svaly, jak je to jen možné. Pokud jsou na nohou pozorovány bolesti a otoky, položte je na mírnou vyvýšeninu..\nCo dělat, pokud jste byli vystaveni silnému stresu a nemůžete se uklidnit:\nRozpoznat příčinu stresu.\nOdstraňte účinky dalších nepříznivých faktorů: TV, showdown, hlasité zvuky.\nJděte na procházku, na kole, trávte čas v přírodě.\nVezměte si teplou koupel s mořskou solí.\nPřepnout na jinou aktivitu.\nSprávně zacházejte se situací, neberte si vše k srdci, snažte se nereagovat na maličkosti.\nMinimalizujte a lépe vyloučte komunikaci s nepříjemnými a obtěžujícími lidmi.\nPodívejte se na lehký film bez stresu.\nNemůžu se uvolnit se svým manželem: co dělat? Tento problém je obvykle hluboce psychologický. Pokud se nemůžete uvolnit se svým manželem, pak existují některé komplexy, které nejčastěji pocházejí z dětství.\nSchopnost relaxace je také faktorem důvěry. Jak moc důvěřujete svému muži? Pokud se o něj stydíte, bojíte se kritiky, musíte s tím pracovat.\nzačněte s jednoduchým, ne okamžitě odhalte úplně, dělejte vše ve fázích;\nčastěji opusťte dům společně pro zábavné akce. Projděte se na místo, kde se budete cítit v pohodě;\norganizovat společné činnosti, účastnit se rodinných soutěží, sportovních her;\nPokud se stydíte, že jste před svým manželem nahý, udělejte to postupně. Pro romantický večer, lehké svíčky, které dávají slabé světlo, ale vytvářejí určitou náladu;\ndopřejte si relaxační koupel s mořskou solí nebo aromatickými oleji;\nzapněte uklidňující hudbu;\nmluvit více mezi sebou, sdílet zkušenosti.\nŘekněte svému manželovi, co vás trápí. Milující muž bude rozumět a podporovat.\nTo vám umožní osvobodit se od negativních myšlenek a zmírnit svalové napětí..\nzaujměte pohodlnou polohu a začněte dýchat nosem;\nzavři oči a přemýšlej o dýchání;\nzhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte;\nnevdechujte pár sekund;\nPomalu vydechuje, cítí teplo odcházejícího vzduchu;\nnemysli na nic jiného než na klidné dýchání.\nNa první pohled je to jednoduchá technika, ale opravdu pomáhá vyrovnat se se stresem a normalizovat srdeční frekvenci. Tuto techniku můžete použít všude, dokonce i na veřejném místě, a není nutné brát pohodlnou pózu, hlavní věcí je správné dýchání.\nMůžete se uklidnit uvolněním svalů.\nzaujmout pohodlnou polohu, několikrát inhalovat a vydechovat;\nzaťte pěsti a uvolněte je, rozprostřete a uvolněte prsty;\nnamáhat a relaxovat střídavě biceps a triceps;\nvezměte ramena zpět a uvolněte se, znovu vpřed a uvolněte se;\notočte hlavu nejprve doprava, uvolněte krční svaly, poté doleva a znovu uvolněte svaly;\npřitiskněte si bradu k hrudi, uvolněte svaly na krku;\nco nejvíce otevřete ústa, uvolněte svaly v ústech;\nutáhněte a uvolněte si rty;\nvystrčte si jazyk, uvolněte jej, vtáhněte jej a znovu uvolněte;\npřitlačte jazyk na horní čelist, uvolněte se, poté na dolní čelist, uvolněte se;\nco nejvíce otevřete oči, uvolněte oční svaly, šilhejte, uvolněte svaly obličeje;\nzhluboka se nadechněte, pak klidně dýchejte po dobu patnácti sekund, vydechněte a znovu klidně dýchejte po dobu několika sekund;\nPomalu se ohýbejte dopředu s tělem, uvolněte svaly zad;\nvtáhněte žaludek, uvolněte se, nafoukněte, napněte a uvolněte břišní svaly;\nnapněte svaly gluteal, mírně zvedněte pánev a uvolněte je;\nodtrhněte nohy z podlahy, po několika sekundách nižší a uvolněte se, přitlačte nohy k povrchu podlahy a znovu se uvolněte;\nprsty směřují nahoru, uvolňují se, zvedají nohy a relaxují.\nTato technika uvolňuje svalové napětí a uklidňuje se. V případě potřeby lze všechny akce opakovat dvakrát.\nTato technika zahrnuje následující akce:\nvzít pohodlnou pózu;\nzhluboka se nadechněte a vydechněte co nejvíce;\npředstavte si vše, co vás potěší - zvuk vln, pláč racků, teplé slunce nebo příjemný chladný vzduch;\notevřete oči a klidně dýchejte několik minut.\nNěkdy se nemůžete na techniku naladit poprvé, takže vizualizaci provádějte častěji.\nZadání stavu alfa\nMusíte pochopit, že lidský mozek je schopen pracovat na různých úrovních, lišících se frekvencemi mozkových vln, které se nazývají beta, alfa, theta a delta.\nBeta vlny stimulují myšlení a aktivitu,\nalfa vlny vám pomohou ponořit se do stavu snění a relaxace,\nvlny theta vám pomohou uvolnit se více a vstoupit do stavu meditace,\na vlny delta vám umožní ponořit se do hlubokého spánku.\nVědci prokázali, že alfa vlny mají nejpříznivější účinky na mozek. Můžete vstoupit do stavu alfa sami, proto je třeba si pohodlně představit a několikrát se zhluboka nadechnout, poté si čísla představit a vyslovit určité věty:\n10 - „relaxační“;\n9 - „uklidněte se“;\n8 - „více relaxace“;\n7 - „uklidněte se více“;\n6 - „Myslím vědomě“;\n5 - „moje tělo je naprosto uvolněné“;\n4 - „Jsem v nulové gravitaci“;\n3 - „Jsem naprosto klidný“;\n2 - „každý sval mého těla je uvolněný“;\n1 - „Jsem ve stavu naprostého klidu“;\nJsem v alfa.\nTím, že se naučíte tuto techniku, můžete kdykoli plně ovládat mozek a uvolnit svaly..\nDelirium tremens (alkohol delirium) je akutní psychóza, která se vyvíjí na pozadí dlouhodobého užívání alkoholických nápojů a patří do skupiny psychóz s kovovým alkoholem. Vyskytuje se s narušeným vědomím, hmatovým, sluchovým, vizuálním halucinace nebo iluzemi..\nJak léčit týlní neuralgii, příznaky a příčiny\nOccipitální neuralgie (jinak označovaná jako týlní neuralgie) je onemocnění, které je charakterizováno zánětlivou degenerativní lézí odpovídající části periferního nervového systému.\nPět příčin bolesti hlavy ráno\nCo je hrozná perinatální encefalopatie - řekne to praktický neonatolog\nDalší (Další) - návod k použití\nNoofen je možné pít alkohol\nJak zvýšit tlak s lidovými prostředky - 10 nejlepších metod\nTlak 100 až 40 mm. Hg. Umění. - norma nebo patologie?\nJaké prášky od hlavy mohou těhotné ženy?\nKterá část mozku je zodpovědná za mysl\nIdiocy (hovorová idiocy) - extrémní, nejtěžší stupeň oligofrenie. IQ je mírně vyšší nebo nižší než známka 20 bodů.Tito pacienti jsou nemodifikovatelní, prakticky nevědí, jak mluvit, občas vyslovují podivné zvuky nebo jednotlivá slova.