Hotel STELLA GARDEN MAKADI ****+ | ČEDOK a.s.\nTripAdvisor hodnotí Hodnoceno v 2797 recenzích\nStřediskoHurghada - Makadi ResortPolohaRozlehlý hotelový komplex Stella Makadi Resort & Spa se skládá ze dvou samostatných hotelů, Stella Beach Makadi 5*, který se nachází přímo u pláže, a Stella Garden Makadi 4*+, který se nachází cca 600 m od pláže (jezdí hotelový autobus zdarma). Nachází se v nádherné zátoce Makadi, asi 30 km jižně od centra Hurghady. Tato oblast je vyhledávaná díky široké nabídce vodních sportů a ideálních podmínek pro potápění a šnorchlování. Klienti mají zajištěno ubytování ve vybraném hotelu, jinak mohou využívat služeb obou hotelů.VybaveníHlavní budova s recepcí, hlavní restaurace, několik restaurací a la carte (italská, indická, čínská), několik barů na recepci, u bazénů a na pláži, internet a WI-FI za poplatek, obchody se suvenýry, dětský klub a hřiště, lékařská služba. Ubytování je zajištěno v dvoupatrových budovách rozmístěných po celém areálu každého komplexu. K dispozici je celkem 11 bazénů, z toho v hotelu SM Beach je 5 bazénů a v hotelu SM Garden je 6 bazénů (některé v zimě vyhřívané), z toho dva dětské bazény. Součástí hotelu SM Garden je AQUAPARK s tobogány, skluzavkami a bazén s mořskými vlnami.Sport a zábavaStolní tenis a posilovna zdarma, za poplatek je billiard, tenisový kurt, minigolf, SPA - sauna, jacuzzi, masáže, diskotéka, animační programy pro děti i dospělé. Je zde potápěčské centrum a centrum vodních sportů.UbytováníPěkné účelně zařízené standardní pokoje s příslušenstvím a s možností přistýlky (SM Beach) nebo s možností až dvou dětí na společné přistýlce (SM Garden) jsou vybaveny telefonem, klimatizací, fénem, SAT TV, trezorem zdarma, minibarem za poplatek a balkonem nebo terasou s výhledem do zahrady, do okolí, na bazén a na moře (za příplatek viz ceník). Na vyžádání a za příplatek lze zajistit junior suite s oddělenou ložnicí nebo propojené pokoje.StravováníProgram all inclusive mj. zahrnuje plnou penzi bufetovým způsobem, nealkoholické a místní alkoholické nápoje, snack, kávu, čaj a zmrzlinu.PlážPřímo u hotelu SM Beach se nachází pěkná písečná pláž, mělké moře s pozvolným vstupem se táhne až k hraně korálového útesu, cca 300 m od břehu, přístup k otevřenému moři je zajištěn z mola (doporučujeme boty do vody), vhodné pro potápění a šnorchlování. Lehátka, slunečníky a ručníky jsou zdarma u bazénů i na pláži.Tipy pro správnou volbu- přímo u pláže (SM Beach)- all inclusive v ceně- doporučujeme pro rodiny s dětmi- několik bazénů a Aquapark- vhodné pro potápění (korálový útes v blízkosti)- All inclusive pro dítě ZDARMA! Popis destinaceJedna z nejstarších kolébek civilizace láká cestovatele svými fascinujícími historickými památkami, které zde stály již v době, kdy se v jiných částech světa lidstvo teprve probouzelo. Od konce 20. století však Egypt láká návštěvníky také svými kvalitními písčitými plážemi na březích Rudého moře, kde doslova před očima rostou luxusní hotelové resorty a celá turistická města. Tajemstvím úspěchu těchto center jsou výborné klimatické podmínky umožňující přímořskou rekreaci a koupání po celý rok a současně i snadná dostupnost z Evropy. V neposlední řadě lákají zdejší přímořská střediska svými skvělými podmínkami pro potápění, šnorchlování a hraní golfu. Země a její lidéZemě pokrývá velkou část severovýchodního cípu afrického kontinentu a do Asie zabíhá Sinajským poloostrovem. Na severu hraničí se Středozemním mořem, na východě s Rudým mořem, na jihu a západě jej obklopují Súdán a Libye. Osu země tvoří úrodné údolí řeky Nilu, který ústí širokou deltou do Středozemního moře. Do údolí Nilu se již od starověku soustředuje 98% hospodářského života země, jehož základem je zemědělství. Ostatní části země pokrývá kamenitá i písčitá poušť, která na řadě míst přechází v rozeklané horské hřebeny. Celosvětově strategicky významným místem v Egyptě je Suezský průplav, který je i v moderní době nezastupitelnou tepnou námořní dopravy. Egypt je proslulý především jednou z největších starověkých civilizací, pyramidami, chrámy, hroby a mumiemi. Méně známé je jeho středověké dědictví koptského křesťanství a islámské kultury, jejich chrámů, klášterů a mešit. V 16. století se Egypt stal součástí Osmanské říše, její vliv oslábl v 19. století, ve 20. století se dostal pod britskou nadvládu a v r. 1922 vyhlásil nezávislost. Británie si udržela vliv v zemi až do poloviny 20. století, v r. 1953 byla vyhlášena republika. Počet obyvatel rapidně roste, Egypt přijímá i množství uprchlíků z okolních afrických zemí. Většina obyvatel žije v oblasti Nilu. Největší etnickou skupinou jsou Egypťané (98%), vedle nich jsou zde minority arabských beduínů, Berberů a Núbijců, Arménů, Řeků a dalších Evropanů.Tipy pro správnou volbu✱ celoroční koupání a poznávání✱ nejbližší exotika - 4 hodiny letu✱ možnosti golfu i potápění✱ luxusní hotely za supercenu✱ široká nabídka hotelů s all inclusiveČedok PLUS✱ přímé lety z Prahy, Brna, Ostravy✱ pobyt a doprava pro dítě zdarma✱ výrazné seniorské slevy✱ výhodné parkování na letišti v Praze✱autokarová doprava na letiště v Praze** k vybraným odletůmNabízíme několik typů zájezdů✱ pobytové zájezdy k Rudému moři do stále oblíbeného letoviska Hurghada na 8, 11, 12 nebo 15 dní✱ pobytové zájezdy do atraktivní oblasti Sinajského poloostrova, Sharm El Sheikh, na 8, 11, 12 nebo 15 dní✱ pobytové zájezdy do atraktivní oblasti zejména pro potápěče, Marsa Alam, na 8, 11, 12 nebo 15 dní✱ velmi žádané ryze poznávací zájezdy ✱ kombinace poznávání a pobytuÚčastníci kombinovaných zájezdů poznají nejzajímavější místa Egypta včetně pyramid a s využitím vícedenních plaveb luxusní říční lodí po řece Nilu. Součástí kombinovaného programu je i pobyt ve středisku Hurghada nebo Marsa Alam na březích Rudého moře s možností koupání a odpočinku.Základní informaceOficiální název: Egyptská arabská republikaPolitický systém: republikaRozloha: 1 000 000 km2Počet obyvatel: 80 milionůHlavní město: KáhiraÚřední jazyk: arabštinaDorozumění: angličtina v turistických oblastechNáboženství: islám 94%, křesťanství 6%Místní měna: egyptská libra (EGP) = 100 piastrů (orientační kurz 1 USD = 7 EGP, 1 EUR = 9 EGP)Peníze s sebou: USD (v destinaci Marsa Alam EUR ), platby úvěrovými kartami běžné, bankomaty zatím málo rozšířenéMístní čas: SEČ +1 hodina (i v době letního času)Elektřina: 220 V, adaptér není nutnýVstupní formality: cestovní pas a turistické vízum, které lze fakultativně zakoupit v CK Čedok; vízum lze získat také na letišti za poplatek cca 25 USD (cena platná ke dni vydání katalogu).Místní doprava: poměrně bezpečná a cenově dostupná taxi, cenu by si měl cestující s řidičem sjednat předem – dohovořit se s nimi lze většinou anglicky.Očkování a lékař: povinné očkování není předepsáno. Hygienické podmínky nejsou vždy na středoevropské úrovni, doporučuje se cestovat s léky proti zažívacím potížím. Turistická střediska mají většinou své lékaře nebo zdravotníky.Sport a zábavaSportovní aktivityVětšina našich hotelů má charakter hotelových resortů vybavených infrastrukturou pro pozemní sporty jako je tenis, plážový volejbal, stolní tenis a další prázdninové sporty. Na plážích se provozují vodní sporty jako jsou vodní lyže, windsurfing, paragliding, pronájem člunů, vodních skútrů a šlapadel. Oblíbené jsou výlety člunem na volné moře nebo k blízkým ostrovům s cílem šnorchlování v místech, kde jsou zdejší korálové útesy obzvláště bohaté. Dalším typickým sportem je jízda na terénních pouštních čtyřkolkách podél pláží nebo ve vnit ro zemských pouštích. Typickou sportovně-zábavní atrakcí je jízda na velbloudu.GastronomieTypická jsou nepříliš ostrá jídla ochucená bylinkami. Oblíbeným masem je jehněčí nebo skopové výborně upravované jako špíz, jako kebab, mleté či sekané. V přímořských oblastech se podávají dobře upravované ryby, například grilovaný alexandrijský garnát a mořské plody. Nejznámějším egyptským jídlem je falafel (tamíja) - chlebová kapsa plněna masem a zeleninou, dále plněné vinné listy a švarma. Konzumuje se množství exotického ovoce, zejména banány, fíky, datle a pomeranče. Oblíbeným dezertem je rýžový nákyp s mlékem a rozinkami, orientální cukrovinky založené na medu a baklawa - moučník z listového těsta plněný oříšky a medem. Vzhledem k prohibici se z alkoholických nápojů konzumuje v malé míře pouze pivo, oblíbené jsou ovocné šťávy a čaje - výborný klasický, mátový nebo ibiškový čaj (karkade).NákupyEgypt je rájem nákupu historických suvenýrů zaměřených na egyptskou starověkou tématiku. Nekonečné množství papyrů s hieroglyfy i výjevy ze života starého Egypta jsou stejně vděčným dárkem jako alabastrové sošky, parfémy, koberce, tkaniny, oblečení a šperky - zejména z nízkokarátového zlata a polodrahokamů. Vyhledávané jsou však i nákupy vzácného koření, vodních dýmek a veškerého dalšího orientálního zboží.Po koupání ...Každý hotel má bar nebo noční klub, větší hotely mají též vlastní diskotéku, některé i hotelové divadlo s večerní a noční animací. Velké hotely mají dětské kluby se zařízením pro celodenní zábavu dětí. Ve střediscích Marsa Alam a Taba se noční život soustřeďuje do hotelových areálů. V Hurghadě a Dahabu lze vyrazit do restaurace, čajovny, kavárny nebo na nákup do koloritu místního střediska s typickými rysy orientálního způsobu života. Přímořské středisko v evropském stylu s promenádou lemující pobřeží a nesčetnými restauracemi, kavárnami, čajovnami, cukrárnami, diskotékami a prodejnami suvenýrů je v oblasti Sharm El Sheikh ve středisku Naama Bay.PotápěníJednou z hlavních atraktivit pobytu u moře v Egyptě je možnost korálového i vrakového potápění a šnorchlování. Rudé moře, známé nejsevernějším výskytem korálů na naší planetě, nabízí toto nezapomenutelné divadlo nejblíže k evropským břehům. Pouhé čtyři hodiny letu Vás dělí od této podmořské exotiky, kterou doporučujeme vyzkoušet každému zdravotně způsobilému cestovateli. Naše nabídka zahrnuje širokou škálu potápěčských programů, které lze rezervovat předem i na místě v průběhu pobytu u moře. Bližší infomace Vám podají prodejci zájezdů.Škola potápěníTento program je určen pro úplné začátečníky s nulovými zkušenostmi. Potápět se naučíte během čtyřdenního kursu v pře krás ném prostředí korálových útesů v Rudém moři. Získáte mezinárodní osvědčení, které Vám umožní ponory do 18 metrů po celém světě.Individuální potápěníPro jednotlivce nabízíme atraktivní jedno až pětidenní potápění z lodi, které zajišťujeme fakultativně ke všem našim pobytovým zájezdům do Egypta. Ubytování si volí klient samostatně z nabídky tohoto katalogu. Rekreační potápění v Hurghadě Osmi až dvanáctidenní program, během něhož se seznámíte s klasickými místy potápění v Rudém moři. Program není extrémně náročný a je vhodný pro rekreační potápěče, kteří kombinují potápění s klasickým poznáváním a odpočinkem u moře.Potápění pro pokročilé na SinajiŠpičkový potápěčský program zaměřený na potápění v nádherné oblasti Ras Mohamed, jejíž proslulý Žraločí a Jolandin útes spadající do nekonečné hlubiny patří k osmi nejkrásnějším korálovým útesům na světě. Zájezd zahrnuje 3 dny potápění v Sharmu a 2 dny potápění v Dahabu.Potápění v Marsa AlamKvalitní potápěčský program zahrnující kombinaci 3 dny potápění v Hurghadě a 2 dny potápění v Marsa Alam. Druhou volbou je špičkový potápěčský program zahrnující 5 dní intenzivního potápění v Marsa Alam a v El Quseir s těmi nejkrásnějšími zážitky, lze absolvovat i intro ponory. Oba programy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé potápěče.Potápění pro náročnéPro skupiny deseti a více potápěčů zajišťujeme speciální safari zahrnující to nejlepší, co může Rudé moře nabídnout. Severní korálové a vrakové potápění kombinuje nejkrásnější korálové útesy Jolanda a Shark Reef v Ras Muhammad s ponory k proslulému lodnímu vraku Thistlegorm, který je považován za nejkrásnější vrak na světě. Jižní safari do oblasti El Quseir s ponory na Marsa Alam, Wadi Gamal s Elphistone Reef (staroegyptská hrobka ve 40 metrové hloubce). Adrenalin! Hojný výskyt žraloků. Velké jižní dobrodružství je určeno pro zkušené potápěče a nabízí limitní zážitky v oblasti na hranici Egypta se Súdánem. Ponory na útesech ostrova Zabargad ke korálům s největším bohatstvím.GolfEl Gouna Golf Club (El Gouna)Osmnáctijamkové hřiště Par 72 o délce 6269 metrů, které navrhli architekti Gene Bates a Fred Couples leží na okraji střediska El Gouna asi 3 km od jeho centra. Hřiště je prakticky na dosah od všech našich hotelů v El Gouna. Pečlivě zavlažované zelené hřiště kontrastuje s okolní pouští. Početné bunkry a laguny jsou rozmístěny rafinovaně a od moře nepřetržitě vane vítr. Proto zdánlivě jednoduché hřiště nabízí vzrušující zážitky při překonávání jeho nástrah na příjemně zvlněných fairwayích s palmami. Hřiště je vhodné pro začátečníky i zkušené hráče golfu a je vybaveno na místní poměry velmi dobrou infrastrukturou všech obvyklých služeb spojených s golfem. Orientační cena green fee: 2 000,- KčJolie Ville Golf (Sharm)Osmnáctijamkové profesionální hřiště Par 72 o délce 6020 metrů, leží v centrální části oblasti Sharm El Sheihk na jižní špici Sinajského poloostrova blízko střediska Naama Bay. Je optimálně dostupné z všech našich hotelů nebo můžeme zajistit pobyt v luxusním hotelu Mövenpick *****, který leží přímo vedle hřiště. Dokonale zavlažované hřiště protkané mnoha lagunami s cizokrajným ptactvem a palmami nabízí zajímavou hru na fairwayích se širokou škálou obtížnosti. Je vhodné pro pokročilé i začínající hráče golfu.Orientační cena green fee: 2 300,- KčSteigenberger Al Dau GolfDevítijamkové hřiště Par 27 se nachází nedaleko centra Hurghady a přímo u břehu Rudého moře, v hotelovém komplexu Steigenberger Resort. Hřiště je vhodné pro pokročilé i začínající hráče golfu, handicap není podmínkou a golf je možno hrát ve dne i v noci.Orientační cena green fee: 2 000,- KčThe Cascades Golf ClubNovější trvale zavlažované osmnáctijamkové golfové hřiště (Par 72, 6646 yardů) navržené Gary Playerem leží v zóně Safaga, v Soma Bay, v exotické poloze přímo na břehu moře, takže příboj doslova omývá green. Atraktivitu hry zvyšují vodní překážky a proměnlivá bríza, která vane trvale od moře. Hřiště je vhodné pro začínající i pokročilé hráče, kteří zde ocení dostatek prostoru na greenu, luxusní ubytovací zázemí přilehlého hotelu Sheraton a vzrušující atmosféru hry.Orientační cena green fee: 2 000,- KčGeografické údajePoloha: severní AfrikaHlavní město: Káhira (Al-Qáhira) - 15 mil. obyvatelJazyky: arabština (úřední), núbijština, berberské dialekty, angličtina, francouzštinaNáboženství: sunnitský islám (90%, státní náboženství), koptové (6,8%), řecké pravoslaví, katolíci, protestanti, ŽidéMěna a kurzyMěna: 1 egyptská libra (EGP) = 100 piastrůAktuální kurz: 1 EGP = 2,88 Kč Peníze lze měnit v hotelích, ve směnárnách nebo v bance (bez poplatku za výměnu). Banky jsou otevřeny ve všední dny od 9.30 do 12.30 hodin, v pátek je zavřeno. Doklad o směně uschovejte, je nutné ho předložit při případné zpětné výměně egyptských liber na konvertibilní měnu. Striktně se nedoporučuje měnit peníze na černém trhu jak pro riziko postihu ze strany místních orgánů, tak i z bezpečnostních důvodů.Cestovními šeky, eurošeky a mezinárodními platebními kartami (American Express, Diners Club, Eurocard, Maestro, MasterCard, VISA) lze bez problémů platit pouze ve velkých hotelích a v některých „kamenných“ obchodech. Cestovní šeky přijímají banky, ale jen některé směnárny. Na tržištích a na výletních lodích na Nilu je nutné mít hotové peníze. Na výběr z bankomatů se nelze stoprocentně spoléhat, proto do Egypta doporučujeme hotovost, nejlépe v menších bankovkách.Nezapomeňte počítat s finanční rezervou na drobné výdaje, zakoupení výletů, nákup léků a případně menší lékařské ošetření (viz příslušnou kapitolu). Doporučená finanční rezerva na týdenní pobyt je 100 EUR na osobu.Klimatické podmínkyMimo středomořské pobřeží a oblast delty Nilu panuje v Egyptě suché a horké klima téměř po celý rok. V červnu až září se denní teploty zejména v horním Egyptě šplhají až k 37 °C, v noci bývá okolo 22 °C. Déšť je jev prakticky neznámý: zaprší tak 6 dní (Káhira) – 30 dní (Alexandrie) v roce. Pobřeží Rudého moře a Sinaj osvěžuje mořská bríza. Optimální doba k návštěvě je mezi říjnem a dubnem, kdy průměrné denní teploty dosahují v Káhiře 24 °C, v Hurghadě 26 °C a voda Rudého moře okolo 23 °C.Průměrné letní teplotyAswan 45 °C, Cairo 33 °C, Safaga 39 °CPrůměrná teplota vodyDahab 28 °C, Hurghada 28 °CCenyUvedené ceny jsou pouze orientační a mohou se místně a sezónně lišit. Zejména ve vrcholné sezóně jsou některé ceny standardně vyšší. Částky jsou uvedeny v egyptských librách (EGP).V obchodě Pivo 0,5 l = od EGP 7,-Cola = EGP 2,-Voda 1,5 l = EGP 1,50 Mléko 1 l = EGP 5,-Chleba (placky) = EGP 0,25Máslo 0,25 kg = EGP 15,- Sýr tavený krabička = EGP 4,- Tvrdý salám 1kg = EGP 55,-Pečivo (kus) = EGP 0,25Ovoce 1 kg od EGP 3,- Zelenina 1 kg od EGP 0,25Clo, dovoz, vývozBezcelně lze dovézt předměty osobní potřeby. Drahé přístroje (počítače, fotoaparáty, dalekohledy ap.) je třeba při příletu deklarovat a ze země je musíte opět vyvézt. Konkrétně ihned po příletu do Egypta se na letišti provádí povinná registrace každé videokamery do cestovního pasu.Dále je možné bezcelně dovézt max. 200 cigaret nebo 25 doutníků nebo 200 g tabáku, přiměřené množství parfému. Dle údajů MZV je zcela zakázán dovoz potravin, alkoholu, drog a jiných omamných prostředků, střelných zbraní, pornografie a bavlny. Za dovoz či vývoz drog hrozí i trest smrti. Z Egypta se nesmí vyvážet starožitnosti a zlato v nezpracované podobě.Dovézt nebo vyvézt se může maximálně 5000 EGP. Egyptská libra není směnitelná mimo Egypt. Jakoukoli volně směnitelnou měnu lze dovážet i vyvážet bez omezení, ale zákon od návštěvníků vyžaduje, aby všechny peníze, které mají s sebou, zapsali do měnového celního prohlášení. Jestliže Vám nebyl na celnici nabídnut, vyžádejte si ho, vyplňte a dejte orazítkovat. Při odjezdu z Egypta jej musíte předložit i se stvrzenkami ze směnárny. Mít tento formulář v pořádku je velmi důležité, protože celníci mohou měnu neuvedenou ve formuláři zabavit.Časový posunStandardní čas je GMT+2 hodiny, tj. o 1 hodinu více než v Praze. V době souběhu zimního času v Egyptě a letního času v ČR je v obou zemích čas shodný (v dubnu a v říjnu).Elektřina (proud, používaní redukcí)Systém 220 V / 50 Hz, zásuvky shodné jako v ČR.Fotografování a filmováníV Egyptě platí striktní zákaz fotografování veškerých vojenských a strategických objektů (mostů, přehrad, elektráren, komunikačních a telekomunikačních uzlů, přístavů, zásobovacích zařízení) a jejich bezprostředního okolí. Totéž se týká osob v uniformách, vojenské a policejní techniky. Turistům hrozí minimálně zabavení filmu nebo karty. Veškeré zákazy jsou oznámeny formou mezinárodně srozumitelných piktogramů a v každém případě je respektujte. Pokud je povoleno fotografování v mešitách, pak za poplatek a zásadně mimo bohoslužby.V některých památkových objektech je zakázáno natáčet videokamerou (Údolí králů, uvnitř pyramid ap). Poplatek za fotografování zpravidla od 6 EGP a více, poplatek za filmování od 31 EGP výše. Pokud chcete fotografovat místní obyvatele, je slušné požádat je o povolení a zanechat jim malé spropitné. Při fotografování dětí se předem dovolte jejich rodičů.InternetV turistických centrech najdete dostatek internetových kaváren. Ceny se pohybují mezi 10 a 25 EGP za hodinu.Jazyky, dohovořeníOficiální jazyk je arabština. V turistických centrech, v hotelích a s mladšími lidmi se dorozumíte anglicky, francouzsky a německy. Základní slovíčka v podobě, jak se vyslovují: ano, dobře = ajva, ne = laa, děkuji = šukran, prosím pěkně = afuan, dobrý den = salam alejkum, na shledanou = másalama, zítra = bokra, velmi dobře = mejja mejja, kolik to stojí = be kém?KriminalitaObecně je Egypt zemí, kde se dodržují zákony. Tzv. pouliční kriminalita se samozřejmě vyskytuje, obdobně jako v Česku či jinde v Evropě. Může docházet k drobným krádežím, např. zavazadel nebo věcí na pláži. Zejména na frekventovaných místech (letiště) a v davu (tržiště) musíte s rizikem krádeže vždy počítat a dodržovat základní pravidla opatrnosti. K nim patří zejména vyhýbat se tlačenicím, hlídat si kabelky a kapsy, neoblékat se draze či výstředně. Šperky, náušnice, nápadné hodinky a vůbec vše, na čem vám záleží, nechte rovnou doma. Nenoste v peněžence víc peněz, než právě budete potřebovat. Na bezpečnost turistů dohlíží turistická policie, v případě okradení nebo jiného většího problému ji neváhejte kontaktovatHotely neručí za věci ponechané volně v hotelovém pokoji. Pokud si kamery a fotoaparáty neberete s sebou ven, patří rovněž do trezoru. Také příruční zavazadlo můžete opatřit malým zámkem. Kameru nebo fotoaparát, pokud zrovna nefotografujete, mějte uloženy v příručním zavazadle, nikoli volně na krku nebo dokonce přes rameno.Věnujte maximální pozornost ochraně cestovních dokladů. V případě ztráty, odcizení nebo znehodnocení pasu je třeba získat náhradní cestovní doklad na českém zastupitelském úřadu. Je dobré mít s sebou fotokopii zadní dvoustrany pasu, samozřejmě uloženou odděleně od originálu, kopie dokladů o pojištění, kopie či aspoň čísla kreditních karet i telefonní číslo banky pro jejich případné zablokování; to vše vám může podstatně pomoci, kdybyste o dokumenty a cennosti přišli.Je dobré mít uložená také důležitá telefonní čísla, pro případ ztráty mobilního telefonu.Další rizika mohou vyplynout z kulturní odlišnosti muslimské země, na kterou není Evropan zvyklý. Podrobněji viz kapitola „Zvyklosti a obyčeje“.Kuchyně - jídlo a nápojeEgyptská kuchyně je tradiční arabská, která vylučuje vepřové maso a pití alkoholu. Jejím základem jsou rýže, pšenice a zelenina, skopové, kozí a jehněčí maso, kachny, husy, holubi (hamam), křepelky a samozřejmě čerstvé ryby z Nilu i ze Středozemního a Rudého moře. Typickou snídaní jsou fazole, vajíčka, nakládaná zelenina, džem a sýry. K obědu jsou oblíbené polévky (zeleninová, rybí, čočková). Jako příloha k masu se kromě rýže (arúz) nebo fazolí podává čerstvá nebo nakládaná zelenina a pita, nekvašený chléb. Arabský chléb se nazývá aysh. Grilované kuře (fiach) je na téměř každém jídelníčku. Při svátečních příležitostech se peče celé jehně nebo kůzle, buď na grilu s dřevěným uhlím, nebo v kryté peci, vytápěné dřevem. Často se předtím dlouho marinuje v čerstvých bylinách s kořením, což mu dodává nezaměnitelnou chuť. Typickou večeří je zeleninová polévka (molekija), následuje kořeněné maso (gyros, falafel, kebab, kofta) nebo ryby. Posledním chodem bývá ovoce (banány, pomeranče, fíky, guava či datle (balah), čerstvé nebo sušené). Moučníky jsou velmi sladké, je v nich hodně mandlí, ořechů a rozinek (baklava, paspusa).Tradiční místní jídla jsou obohacena o pokrmy osmanské a britské kuchyně: v současné době každý hotel nabízí jídla mezinárodní kuchyně. V nabídce nápojů je místní pivo Stella nebo tmavá piva Marzen a Aswanli. Dále můžete zkusit drahá zahraniční vína, nebo vína místní, která odhalíte podle názvu (Omar Chajjám, Pharaon, Nefertiti, Cleopatra, Rubis d´Egypt). Zibib je anýzem ochucený alkohol z hroznových slupek, zajímavě chutná datlové brandy. Pivo, gin, koňak a whisky se dovážejí.Čaj (šáj) je všudypřítomný. Servíruje se horký, slabý, v malých skleničkách, černý nebo mátový. Nápoj ze sušených květů ibišku (karkade) je rubínově červený a osvěžující, ať se podává horký či studený. Egypťané preferují výrazně silnou a z našeho hlediska značně přeslazenou kávu „zjada“. “Mazbut“ je káva středně sladká a „sádeh“ úplně hořká. Pokud ji chcete přisolit, objednejte si „arridah“.Vybrané speciality: atajíf – smažený zákusek se sladkou nebo sýrovou náplníbába ganúg – tahini s rozmixovanou dužinou baklažánu, česnekem a citrónovou šťávoubaklava – vrstvy máslem nasáklého lístkového pečiva proloženého oříšky a medemfalafell – kořeněné karbanátky z cizrnyfull – silně kořeněný fazolový guláš s rajčatykebab – kousky masa na grilovací jehle kofta – smažené pikantní kuličky většinou z mletého jehněčího masa, kořeněné koriandremlaban zabada – jogurt machallal – nakládaná zeleninamolocheja (molekija) – zeleninový vývar ochucený česnekem, pepřem, koriandrem om-ali – rýže zapečená s mlékem, rozinkami a oříšky, oblíbený moučníkryby (samek) a dary moře – obvykle v celku grilované parmice, cejn, okoun, garnáti, humr, oliheň, sépiešvarmu – jehněčí opékané na svislém rožni, odkrajované tenké plátky se podávají se salátem (např. nářez z červené řepy nebo okurek) a chlebem pitatabúla – drcená pšenice smíchaná s petrželí, mátou a nadrobno nakrájenými rajčaty a cibulítámija – smažené kořeněné fazolové těsto ochucené zeleninou a petrželí tahini – pasta ze sezamového semeneMístní doprava a taxiVnitrostátní letecká dopravaSpolečnost Egypt Air létá z Káhiry do Abú Simbelu, Alexandrie, Asuánu, Hurghady, Luxoru, Marsa Matru (na středomořském pobřeží), New Valley (v Západní poušti) i na Sinaj. Všechny letenky je třeba předem rezervovat, rekonfirmovat (potvrdit) a na letišti se doporučuje být včas, protože přebukování letadla je běžné.Autobusová doprava a metroV Káhiře je veřejná doprava řešena metrem a sítí minibusů po nepřehledných trasách. Jsou standardně přetížené a jejich využívání nemůžeme doporučit. Dálkové spoje mají video, občerstvení a klimatizaci a například mezi Káhirou a Alexandrií jezdí několikrát denně. Lodní dopravaV samotné Káhiře zajišťuje společnost „Nile bus“ plavby z náměstí Tahrir (které je významným dopravním uzlem včetně metra) ke Koptskému muzeu a do Staré Káhiry (cca 40 minut). K plavbě napříč přes Nil slouží v Luxoru a v Asuánu tradiční plachetnice „felúky“, nebo rychlejší (a levnější) motorové trajekty. Pluje se také po Asuánské přehradě (Násirově jezeře). Funguje rovněž trajekt z Hurghady do Šarm aš-Šajchu, dvakrát v týdnu.ŽelezničníNejfrekventovanější tratě jsou Káhira – Alexandrie (3 hod) a Káhira – Luxor – Asuán (asi 15 hod). Na trati podél Nilu jezdí obousměrně noční luxusní vlak, kupé je však třeba předem objednat. Cestování třetí třídou není určeno pro turisty.TaxiVe městech určitě výhodnější, než přeplněná a chaotická místní doprava. Je však nutné dohodnout jízdné předem a ujistit se, že řidič porozuměl, kam chcete zavézt. Mít vlastní podrobnou mapu města se rozhodně vyplatí.Koňské drožky (kaleš) nabízejí nevšední projížďky ve všech větších turistických lokalitách na Nilu. Nejznámější jsou v Edfu, kde tradičně vozí turisty od přistávacího mola k chrámu.Nákupy a suvenýryV Egyptě budete potřebovat silnou vůli a zároveň smysl pro humor. Egyptští prodavači jsou výřeční, neodbytní a houževnatí. Je dobré si uvědomit, že smlouvání není bitva, ale spíše škola asertivity a slovní „gymnastika“. Místní ve smlouvání určitě neporazíme: nemají co ztratit a čas je nehoní. Pokud předem víte, že nabízené zboží koupit nechcete, rovnou jasně odmítněte, poděkujte a odejděte. Přijmete-li šálek čaje nebo karkade, bude se vám bez nákupu odcházet obtížně. Odpovídajícím výsledkem licitace by měla být částka ve výši 50 – 70 % prvního požadavku prodavače. Ceny klesají s blížícím se večerem, po odjezdu velkých turistických skupin a mimo sezónu. Vyhlášeným místem pro nákupy je Khan al-Khalili v Káhiře, jeden z nejdéle fungujících bazarů v arabském světě. Nepřehledný labyrint desítek uliček je ve skutečnosti rozdělen do několika „čtvrtí“, z nichž každá se specializuje na určité řemeslo a konkrétní typ zboží. Obdobné (pouze rozsahem menší) bazary najdete i v Luxoru a Asuánu. Turistické „minibazary“, s obdobným zbožím ale vyššími cenami, vyrostly postupně kolem všech významnějších archeologických lokalit.Otevírací doba většiny obchodů je od 9.00 do 18.00, v pátek je zavřeno.Typické suvenýryAlabastr a mramor: Umění tesat kameny se přenáší staletími z generace na generaci, zejména v Údolí králů a v Asuánu. Nelze odjet bez vázy, mísy nebo sošky některého z egyptských bohů či posvátného skaraba. Bavlněné a vlněné výrobky: Egyptská bavlna je proslulá pro svoji jemnost. Kupují se vyšívané galábije (dlouhé oblečení podobné košili), trička potištěná místními motivy a různé šátky. Oblíbené a levné výrobky jsou z vlny, velbloudí srsti a nejdražší je přírodní hedvábí. Koření: Egypt byl po staletí obchodní křižovatkou dalekých cest. To z něj učinilo mezinárodní tržiště, kde můžete najít koření a byliny skutečně z celého světa. Měď a mosaz: Kromě praktických předmětů (hrnců, samovarů) se do našich domácností hodí spíše různě velké tácy případně nádobky. Papyrus: Ze stonků papyru se kdysi v Egyptě vyráběl papír. Později byla tato tradice obnovena a ve specializovaných dílnách se dnes papyrus zpracovává i na místě zdobí originálními kresbami. Na tržištích se vyskytují jeho levné náhražky, nejčastěji z listů banánovníku. Parfémy: Na bazarech se setkáte s mísiči parfémů, obklopených stovkami lahviček s četnými oleji a esencemi, z nichž vám zručně namíchají napodobeniny světových značek nebo naopak originální vůni právě pro vás. I bez parfému můžete zakoupit dekorativní ozdobnou lahvičku. Sklo, keramika, šperky: Cena zlatých a stříbrných předmětů se odvíjí podle jejich váhy. Do překrásných prstenů, náramků a náhrdelníků bývají nejčastěji vsazeny topas, lazurit a akvamarín. Jen málokdo odolá nákupu kartuše, do níž je na zakázku vyryto jeho jméno. Mezi nejexotičtější ozdoby patří núbijské šperky. Výrobky ze dřeva, rákosí, palmového listí a bambusu: Egypťané jsou po generace zruční řezbáři. Nejoriginálnějším výrobkem, vedle nejrůznějších krabiček, je „mašrabíja“, dřevěná mřížka která clonila okna, aby ženy mohly pozorovat okolní svět, aniž samy byly spatřeny. Ve stejném stylu zpracované rámečky na fotografie i velké paravány.Oblečení, zavazadlaCestujte nalehko, budete svobodnější! Jedete si užívat, nestěhujete se. Navíc, nad 20 kg váhy odbavovaného zavazadla a 5 kg váhy příručního (kabinového) zavazadla zaplatíte na letišti poplatek za nadváhu. Pevný středně velký uzamykatelný kufr opatřete visačkou s Vaším jménem a také dovnitř vložte lístek se jménem, adresou a telefonním číslem. Léky, které užíváte pravidelně, nezapomeňte přibalit do příručního zavazadla. Jako příruční se nejlépe osvědčil pevný turistický batůžek na věci, které chcete či potřebujete mít stále u sebe (například láhev s vodou). Neberte tašky do ruky nebo dokonce kabelky, překážejí a snadno je někde zapomenete. Naopak přibalte několik plastikových tašek, hodí se skoro vždycky. Také oblečení na pobyt by mělo být příjemné a praktické, nejlépe z přírodních materiálů (bavlna), pohodlné a prodyšné, kalhoty dlouhé i krátké, košile s dlouhým i krátkým rukávem. K moři si vezměte oblečení co nejpohodlnější a vzdušné. Obuv volte podle toho, jak chcete trávit volný čas: na pláž a na promenádu stačí sandály, na výlety jsou lepší pevné sandály s páskem přes patu nebo botasky. Nezbytná je pokrývka hlavy, šátek a sluneční brýle, nezapomeňte plavky a náhradní brýle, pokud je nosíte. Přes den využijete láhev na pití, večer oceníte repelenty proti komárům.OpalováníNepodceňujte slunce, zejména bezprostředně po příletu. Také v průběhu pobytu je rozumné nevystavovat se přímému slunci mezi jedenáctou a třetí hodinou, což platí především pro děti (kojenci na slunce nepatří vůbec). Ve stínu, při plavání či šnorchlování se opálíte také. Pomaleji získané opálení vám navíc déle vydrží.Používejte opalovací mléka a krémy s faktorem vyšším než 15. Krémy označené „waterproof“ poskytují ochranu 80 minut, „water resistant“ 40 minut. Před nezdravým zářením chrání nejlépe krémy obsahující zinkoxid nebo avobenzon. Pokud se přesto spálíte, použijte pantenol gel. Před sluněním nepoužívejte deodoranty a voňavky, mohly by se vám na pleti udělat nepříjemné skvrny. Pijte, i když nemáte žízeň.Pláže a koupáníPodél pobřeží Rudého moře, celého Sinajského poloostrova i podél Středozemního moře se nacházejí úžasné pláže s tím nejjemnějším bílým pískem. Zatímco Středomoří je vyhledáváno především Egypťany, Evropany přitahuje Rudé moře s jeho celoročními teplotami 20 °C (leden) až 26 °C (letní měsíce). Opalování „nahoře bez“ se toleruje u luxusních hotelů, koupání bez plavek je zakázáno.PoštaPoštovní schránky mají barvu podle místa určení zásilky. Pokud pohlednice necháte na hotelové recepci, ta jejich odeslání zajistí. Pohlednice do ČR dorazí za přibližně 14 dní. Káhirská hlavní pošta je otevřena 24 hodin denně, pošty v jiných městech ve všední dny 8.30 – 15.00 kromě pátku, kdy je otevřeno 8.30 – 11.30 hod.Poštovní známky se prodávají na poště, známka na pohlednici do EU stojí 1,25 EGP.Rent a car, dopravní předpisy a řidičské průkazyPři pronajmutí auta je vyžadován mezinárodní řidičský průkaz, fotokopie cestovního pasu a složení zástavy, případně ponechání kreditní karty do zástavy. Ceny se liší podle vozů i provozovatelů služby. Cizincům se nedoporučuje řídit ve velkých městech, zejména v Káhiře.Cestování turistů je z bezpečnostních důvodů omezeno a v Horním Egyptě se uskutečňuje pouze v konvojích a s ozbrojeným doprovodem. Pokud byste chtěli cestovat individuálně, například s vypůjčeným autem, musíte se ke konvoji přihlásit a nemůžete cestou dle svých představ zastavovat. Konvoje jezdí na trasách Luxor – Dendera – Abydos, Asuán – Luxor a zpět, Luxor – Hurghada a zpět, a z Luxoru směrem na západ do pouště. Součástí těchto konvojů jsou i turistické autokary.Stav silnic se průběžně zlepšuje, českému standardu odpovídají pouze silnice v okolí Alexandrie a na Sinaji. Většina řidičů se neřídí žádnými dopravními předpisy, odbočovací směrovky se nepoužívají, předjíždí se, i když v protisměru není volno, a právo přednosti je právem drzejšího řidiče nebo většího vozu. Vozidla, která by u nás byla vyloučena z přepravy, kličkují z pruhu do pruhu podle momentální potřeby či nápadu, a ještě je třeba se vyhnout na silnici postávajícímu dobytku.Teoreticky se v Egyptě jezdí vlevo a předjíždí vpravo. Nejvyšší povolená rychlost v obci je 30 km/h, mimo obec 60 km/h, na dálnici 100 km/h, pokud dopravní značky neukazují jinak. Dopravní značky se vyskytují ojediněle, údaje o vzdálenostech jsou nespolehlivé a autostop se zásadně nedoporučuje. Kontakt na dopravní servis Červeného půlměsíce si zjistěte zároveň při případném sjednávání vypůjčení auta. Konkrétní podmínky vypůjčení auta lze zjistit na místě. Podrobné informace poskytuje (anglicky) Automobile and Touring Club of Egypt (ATCE), nemá však vlastní silniční službu. V případě nehody je bezpodmínečně nutné volat policii.Restaurace, ceny, doporučeníHotelové restaurace servírují jídla místní i mezinárodní kuchyně. Některé luxusní hotely mají až pět jídelen, z nichž každá se specializuje na konkrétní zemi (Itálie, Francie, Japonsko, Thajsko...). Na bohatých švédských stolech bývá problémem si vybrat. Už snídaně představuje bufet s vločkami z obilovin, ovocem, studenými vařenými masy a teplými jídly. Večeře (opět formou přepychového bufetu) se nabízí obvykle v rozmezí 18 - 23 hodin.Po Egypťany je hlavním jídlem dne oběd (13 – 15 hodin). Během měsíce ramadánu, kdy se muslimové za denního světla postí, fungují hotelové restaurace pro turisty normálně, ale přesto se obecně návštěva země v této době zahraničním návštěvníkům nedoporučuje.Mimo hotel se určitě setkáte s nabídkou místních pivnic a občerstvení na tržišti, ale i britských hospod, italských pizzerií či dokonce malých amerických restaurací. Zásadním kritériem by měla být čistota a kultura veškerých podniků mimo váš hotel. Exotický zážitek nestojí za případné zdravotní problémy.Orientační ceny v restauraci:Káva = od EGP 6,- Pivo = od EGP 20,- Víno láhev = od EGP 80,- Nealko = od EGP 6,- Hlavní jídlo = od EGP 25,-RůznéAmulety Oblíbenými amulety jsou i dnes „vedžat“ (Horovo oko, symbol ochrany), „džet“ (Usírův sloup, symbol trvání), „vadž“ (papyrový sloupek, symbol mládí a úspěchu), „tit“ (Esetin uzel, symbol oživující mrtvého), „vas“ (Ptahovo žezlo, symbol moci a blahobytu) a skarabeus.Etnické složeníEgypťané 98 %, Beduíni, Nubijci, Berbeři a Beja 1 %, ostatní (Řekové, Arméni, Italové a Francouzi) 1 %. Gramotnost celkově 58 % (z toho muži 68 %, ženy 32 %). Hieroglyfické písmoNázev pochází od Řeků (hieros = posvátný, glyfein = vrývat). Protože jím byly pokryty stěny chrámů, domnívali se archeologové, že má kultovní význam. Rozluštil ho Jean Francois Champollion v roce 1822, díky předchozímu nálezu tzv. Rosettské desky (1799). Ta pochází z Ptolemaiovského období a nápis na ní byl kromě hieroglyfů zapsán též démotickým (zjednodušeným hieroglyfickým) písmem a v řečtině.IslámVěřící v Alláha, muslimové, mají vůči Bohu pět povinností: vyznání víry („Není boha kromě Alláha a Muhammad je jeho prorok“), modlitbu (5 x za den, obráceni čelem k Mekce), náboženskou daň (rozdělit se s chudšími) a půst v měsíci ramadánu (muslim je za denního světla povinen zdržet se jídla, pití, kouření i milostných her) a jednou za život pouť do Mekky. Poutník, který svaté místo navštíví, získá titul „hadží“. Na území Egypta je cca 150 000 mešit, věřící vyzývá z minaretu k modlitbě muezzin. Korán jsou shromážděné Prorokovy texty (Boží poselství), Sunna je ústní tradice (Prorokovy výroky přednesené při různých příležitostech a vyprávění o jeho činech). Z koránu a sunny vychází islámský zákoník, šaría. Islám není jen náboženství, ale životní filosofie, styl, právní a morální systém i kultura. Po Prorokově smrti se muslimové neshodli o jeho nástupnictví a nakonec se rozdělili. Většina z nich jsou více tolerantní sunnité. Šíité prosazují názor, že nástupcem Proroka měl být jeho bratranec Alí, cítí se pronásledovaní a mají několik odnoží (imámovci, ismáilovci). Kartuše. Ovál s vodorovnou čárou u dolního okraje, symbolizovaný provaz, svázaný do nekonečné smyčky. Od 4. dynastie se do ní zapisovala jména faraónů. Dnes, obvykle ve zlatém provedení, oblíbený turistický suvenýr.Koptské náboženstvíKoptští křesťané věří, že Ježíš Kristus byl Bůh, který se na chvíli stal člověkem. To nesouhlasí s jinými křesťanskými doktrínami a proto mají vlastní církev. Svoji příslušnost k ní zviditelňují například křížkem, vytetovaným na pravém zápěstí. Jejich patriarcha (obdoba papeže) má sídlo v Káhiře, v katedrále sv. Marka. Koptský letopočet začíná roku 284 n.l., počátkem vlády císaře Diokleciána, který nechal v alexandrijské aréně zmasakrovat tisíce křesťanů.Miroslav Verner. Ve světě nejznámější, mezinárodně uznávaný český egyptolog. Na vykopávkách v Egyptě se podílí od roku 1964; od roku 1975 vede úspěšný tým českých archeologů provádějících výzkum lokality u Abusíru. Specializuje se na historii Egypta v době stavitelů pyramid. Je profesorem Karlovy univerzity a členem několika vědeckých společností. Kromě vědeckých publikací přibližuje tajemný a zajímavý svět starého Egypta široké veřejnosti řadou knih a filmů.MumifikaceSmrt pro Egypťany znamenala přestupní stanici dělící pozemské bytí od věčného života. Výzdoba v hrobkách proto často představovala „návody“, jak překonat různá úskalí při přechodu na onen svět. Protože tělo po smrti dál plní všechny funkce, muselo být co nejlépe zachováno. Toho se dosahovalo mumifikací. Od prostého vysušení horkým pískem, až po vynětí vnitřních orgánů a mozku, obalení desítkami metrů plátna a uložení i do několika sarkofágů. Natron používaný k dehydrataci těla je směs uhličitanu, hydrouhličitanu a chloridu sodného a síranu sodného. Název EgyptaZ řeckého slova Aigyptos, které bylo pravděpodobně odvozeno od označení hlavního města Staré říše Mennoferu Hykuptah, palác Ptahova ducha. Spisovná arabština nazývá zemi Misr. Jako Horní Egypt se označuje údolí Nilu (jeho symbolem je lotos), jako Dolní Egypt delta Nilu (jeho symbolem byl papyrus). Jejich sjednocením králem Menejem v roce 3000 př.n.l. začíná historie Egypta.NilEgypťané jej nazývali „Iteru“ (Řeka), protože jinou neznali. Bohem Nilu byl Hopej. Teče od jihu k severu, ústí do Středozemního moře a s pramenným tokem Kagerou vytváří nejdelší řeku světa, neuvěřitelných 6670 km. Za hlavní zdroj jeho vod se považují Viktoriino jezero (Bílý Nil) a Etiopská vysočina (Modrý Nil). Na území Egypta nemá žádný přítok. Pro Egypt znamená Nil život. Mezi červnem a říjnem stoupala hladina řeky o 6 - 7 metrů: tyto pravidelné a toužebně očekávané záplavy přinášely z nitra Afriky novou úrodnou půdu na již vyčerpaná pole. Pokud byly záplavy malé, nastal hlad. Proto byly důležité „nilometry“ (vodočty). Kněží podle nich předpovídali rozsah záplav, tudíž i předpokládanou úrodu a podle toho vypočítali výši daní. Posvátná zvířataEgypťané uctívali mnoho zvířat: mezi posvátná patřili beran, býk, hroch, husa, ibis, kobra, kočka, kráva, lev, osel, pavián, skarabeus, sokol, sup, šakal, vepř a krokodýl. Na několika lokalitách se našla dokonce pohřebiště posvátných zvířat, zejména koček, býků, ibisů, beranů a krokodýlů. Skarabeus byl považován za symbol slunce, symbol znovuzrození. Věřili, že má schopnost stvořit sám sebe (z vajíčka vloženého do kuličky trusu, kterou brouk před sebou valí, se skrytě odehrává celá přeměna v nového tvora).Suezský průplavBudovaný v letech 1859 – 1869 pod vedením F.M. de Lessepse byl slavnostně otevřen 17.11.1869. Během stavby v extrémních podmínkách zemřelo přes sto tisíc dělníků. Plavební trasa je dlouhá 192 km, široká 140 – 365 metrů a hluboká 20 metrů. Plavba trvá asi 14 hodin. Za rok tudy propluje asi 15 tisíc lodí. V letech 1967 – 1975 byla plavba zastavena v důsledku Šestidenní války mezi Egyptem a Izraelem. Kromě lodí využívají kanál i mořští živočichové, od planktonu po ryby. Putují zejména ve směru převládajícího proudění vody, tedy z Rudého moře do Středozemního. Kanál podchází silniční tunel asi 17 km severně od města Suezu a u al-Katary je možné průplav přejet po otáčecím mostě nebo novém zavěšeném mostě. VelbloudJeden z nejodolnějších pouštních savců, kterého člověk chová už po tisíciletí. Je dokonale přizpůsoben životu v poušti: snáší extrémní výkyvy teploty, dokáže perfektně hospodařit s vodou, vydrží i ztrátu vody ve výši 25 % hmotnosti svého těla. Umí získat vodu spalováním zásobního tuku, který má uložen v nápadném tukovém hrbu na hřbetě. Nejvyšší výkonnosti dosahuje mezi 20. a 35. rokem svého věku. Nejdražší jsou zvířata určená k jízdě, které potřebuje například armáda pro jednotky pohybující se v poušti.ZnalostiStarověcí Egypťané znali páku, hrnčířský kruh a nakloněnou rovinu. Uměli aritmetiku, užívali desetinná čísla a zlomky, vypočítali obvod, plochu i obsah. Měli motyky, bronzová dláta, olovnici a úhloměr. Běžné byly kovy (olovo, měď, později železo), bronz a elektron (slitina zlata a stříbra). Ze Sinaje dováželi malachit a tyrkys, z Přední Asie lazurit a obsidián.SpropitnéDávat spropitné čili „bakšiš“ je v Egyptě odvěký zvyk. Tedy nikoli samozřejmost, ale přímo nutnost. Často je to jediný zdroj příjmu například hlídačů památek a archeologických lokalit. Doporučujeme mít stále v kapse několik drobných mincí nebo menších bankovek, protože situací, kdy se bakšiš očekává, vás během dne potká mnoho. Nedat spropitné je urážkou.Bakšiš pro průvodce památkami a muzei organizuje vedoucí skupiny turistů. Výše spropitného činí většinou 1 EGP/1 zavazadlo pro hotelového poslíčka, 15 EGP pokojskému (v Egyptě se o váš pokoj starají muži) za týden, toaletář 1 EGP na osobu, místní průvodce 10 % ceny výletu, průvodce na výletní lodi 40 EGP na osobu, řidič taxíku 1-5 EGP, převozník na felúce 1 EGP na osobu, v restauraci 10 %, pokud spropitné není zahrnuto v účtu, jinak stačí pár drobných mincí.SvátkyOficiálním volným dnem v týdnu je pátek. V Egyptě je větší množství svátků, z nichž některé jsou pohyblivé.Světské svátky: 1. leden – Nový rok25. duben – Den osvobození Sinaje1. květen – Svátek práce18. června – Den nezávislosti23. červenec – Den revoluce6. říjen – Den ozbrojených sil24. říjen – Den města Suez23. prosinec Den VítězstvíMuslimské svátky se slaví, ale na turistický ruch by neměly mít vliv. Pouze v době ramadánu, jehož datum se každoročně mění, mají úřady zkrácenou pracovní dobu, většina restaurací (kromě velkých hotelů) přestane podávat alkohol a muslimové se přes den postí.Největší náboženské svátky jsou:7. leden – Koptské vánoce pohyblivý – Qurban Bairam (svátek poutníků)pohyblivý – muslimský Nový rokpohyblivý – Mulid an-Nabi (Prorokovy narozeniny)pohyblivý – koptský Velký pátek a velikonoce (duben) pohyblivý, první pondělí po koptských velikonocích – Šam an Nessim (Národní den jara)pohyblivý – Ramadan Bairam (konec postního měsíce ramadánu)Telefonování + roamingMezinárodní předvolba pro Egypt je +20, do ČR +420. Telefonování z hotelů je spolehlivé, ale drahé. Většina telefonních automatů Nilephone přijímá karty místo mincí. Jsou v hodnotách 5, 10, 20 a 40 jednotek. Z pošty lze telefonovat z budky a zaplatit po skončení hovoru. Minimální poplatek činí cca 30 EGP/3 min. Kód vstupu do mezinárodní sítě je v Egyptě 00.Společnosti Eurotel, T-Mobile i Vodafone poskytují do Egypta roaming. Ve všech běžně turisticky využívaných oblastech je dostatečné pokrytí. Ověřte si, že máte aktivován roaming a informujte se na ceny podle Vámi používaného tarifu.Tísňová voláníPolicie: 122Turistická policie: 126Lékařská záchranná služba (první pomoc):123 Delegát Čedoku v místě pobytu – Mr. Ahmed (hovoří česky): +20 127 382637 Zastupitelský úřad – viz příslušnou kapitoluVíza, vstupní formalityPro cestu do Egypta je třeba cestovní pas, jehož doba platnosti přesahuje 6 měsíců od vstupu do země.Občané České republiky potřebují při cestách do Egypta turistické vízum, které se vydává pro pobyty nepřesahující 1 měsíc. Víza vystavuje egyptské velvyslanectví před výjezdem, můžete si je zajistit v rámci nákupu zájezdu od Čedoku nebo je můžete získat u přepážky na letišti po příletu za 25 USD. V tom případě musíte nejprve zakoupit kolek, který si nalepíte do pasu, a poté ještě vyřídit jeho orazítkování. Teprve toto je vízum a můžete přejít k pasové a celní kontrole. Je třeba také vyplnit a odevzdat vstupní registrační kartu, kterou obvykle dostanete již v letadle. Pokud má dva díly, druhý z nich pečlivě uschovejte, odevzdává se při odletu ze země.Jestliže si zajišťujete vízum sami, zkontrolujte, zda máte skutečně vízum do Egypta, protože jsou vydávána také víza „Sinai only“ (pouze na Sinaj), s nimiž na jiné území Egypta nelze vstoupit.Přihlašovací povinnost pro české občany byla zrušena v roce 1996.Zajímavá místaPoznámka. Vzhledem k množství památek v Egyptě uvádíme pouze vybrané lokality. Nejednotné přepisy názvů lokalit a především osobních jmen jsou i v seriozní literatuře dosud běžné (například Nefertari = Nefertiti, Rachev = Chefren= Chafre, Chufu = Chufev = Cheops, Snofru = Snofrev, Amenophis = Amenhotep, Hatšepsovet = Hatšepsut, Ramses = Ramesse, Menkaure = Mykerínos, Senenmut = Senmut, Meni = Menej).AlexandrieMěsto s asi 3 mil. obyvateli, nejdůležitější přístav Egypta, založený Alexandrem Makedonským 332 př.n.l. na místě rybářské vesnice Rhakotís. Centrum vědy i kultury starověkého světa. Tady svedla Kleopatra Marka Antonia a začal tak jeden z nejbouřlivějších milostných vztahů ve světových dějinách. Kdysi se zde nacházely hned dva divy starověkého světa: proslulá alexandrijská knihovna a maják na ostrově Faros. Na přelomu 19. a 20. století místo navštěvované umělci z celého světa je dnes vyhledáváno turisty. Vybrané památky: Řecko–římské muzeum (40 000 exponátů), Římské divadlo s deseti půlkruhovými řadami, Vila Al Toyour (Vila ptáků) s byzantskými mozaikami, mohutná pevnost Kait-Bey z 15. století, postavená na základech bývalého majáku Faros, dnes muzeum lodní plavby. Maják se sochou Poseidona měřil údajně 125 metrů a zřítil se v 7. století. Hroby Kom El-Schquafa, třípatrové 35 metrů hluboké katakomby z 1. a 2. stol.n.l. Pompeiův sloup, 25 m vysoký, z římské doby. Palác Montazah, dnes hotel, přímo vedle nejkrásnější alexandrijské pláže.Al – AlamejnTři velké vojenské hřbitovy a malé muzeum asi 60 km západně od Alexandrie připomínají 80 000 vojáků padlých ve významné bitvě 2. světové války. Na přelomu října a listopadu 1942 zde britská armáda pod velením generála Montgomeryho porazila německo-italská vojska vedená generálem Rommelem.AsuánVe starověku hranice faraonské říše, na prvním kataraktu asi 850 km jižně od Káhiry. Lomy na proslulou asuánskou žulu. Od 19. století přitahoval bohaté Evropany svým suchým a mírným klimatem. Dnes asi 150 000 obyvatel, slavný trh s kvalitním kořením, velký hospodářský význam (přehrada, elekrárna), vynikající botanická zahrada se sbírkou tropických a subtropických rostlin na Kitchenerově ostrově. Vysoko v příkré skále hroby šlechticů z doby před začátkem našeho letopočtu, s cennými malbami. Na Nilu se pohupují plovoucí turistické hotely, i drobné tradiční felúky s bílou kosou plachtou. Nedaleký koptský klášter Simeon (6. stol. n.l.) se pyšní bazilikou s cennými freskami. Asuánské přehrady Jsou dvě. První přehrada, která se nachází pod současnou hrází, byla postavena v letech 1898 – 1902 (délka hráze 2 km, výška 51 metrů). Nová přehrada, Sadd el Ali, pojmenovaná „Násirovo jezero“, byla postavena v letech 1960 – 1970 (sypaná zemní hráz s délkou 3800 m, výškou 111 m, pata hráze šíře 980 m, koruna hráze 40 m, po koruně vede silnice). Dnes čtvrtá největší přehrada světa (s objemem asi 150 km3 zadržené vody) je 500 km dlouhá a přesahuje na území Súdánu.Záměrem bylo zamezit každoročním povodním a zavlažit 550 000 ha pouštní půdy, získat třikrát ročně sklizeň a instalací 12 Francisových turbín (12 x 175 MW) zásobit elektřinou celou zemi. V důsledku stavby bylo třeba přesídlit na 60 000 Núbijců a přestěhovat, nebo alespoň zdokumentovat před zatopením, řadu staroegyptských chrámů. Tak byly za mezinárodní pomoci včetně UNESCO zachráněny například Abú Simbel a Nová Kalabša. Ekologické problémy vyvstaly časem: gigantická stavba narušila přírodní rovnováhu – tedy to, co není na první pohled vidět. Životodárné bahno se neukládá na polích podél Nilu, ale zanáší přehradu. Tlak na hráz je neúměrný a hladina vody klesá v důsledku nadměrného výparu. Okolí přehrady je zasolené, pěstovat se zde nic nedá. Přírodní hnojivo, které kdysi Nil každoročně dovalil až do Středozemního moře, citelně chybí, a stejně tak i sladká voda, která snižovala jeho salinitu. To následně ohrožuje dosavadní zdroje pitné vodě v nilské deltě a mění poměry v přilehlých vodách Středozemního moře. Ubývá planktonu a s ním mizí i komerčně zajímavé ryby. Delta Nilu, místo aby se rozšiřovala, je erodována vodou, takže ubývá i půdy využitelné pro egyptské zemědělství. Zjevný příklad, že nemůžeme „poručit větru a dešti“, aniž bychom předem domysleli důsledky takového rozhodnutí. Abú SimbelOba unikátní chrámy byly zachráněny před zatopením vodami Asuánské přehrady tak, že byly rozřezány, přeneseny a znovu sestaveny na současném místě (1968) za mezinárodní pomoci včetně UNESCO celkovým nákladem 40 milionů dolarů. Velký chrám (postavený Ramessem II.) byl zasvěcen bohům Amon-Re, Re-Harachte, Ptah a samotnému faraónovi. Je výmluvným svědectvím o zbožštění Ramesse II. ještě za jeho života. Fasáda (33 m výšky, 38 m šířky) je známa čtyřmi dvacetimetrovými sochami Ramsese II., menší postavy pod jeho koleny představují členy rodiny. V nitru chrámu je na osmi pilířích zobrazen Ramses II. jako bůh Osiris, stěny jsou zdobeny válečnými scénami z jeho vítězných tažení. Menší chrám byl zasvěcen bohyni Hathor a královně Nefertari, jeho manželce. Fasádu tvoří čtyři postavy Ramesse II. a dvě postavy Nefertiti, uvnitř je šest pilířů zdobených hlavou bohyně Hathor. Nástěnné scény zobrazují bojujícího Ramsese II. a královský pár ve styku s bohy.Chrám KalabšaJeden z nejkrásnějších núbijských chrámů postavil římský císař Oktavián (30 př.n.l. – 14 n.l.) přibližně 55 km jižně od Asuánu. Na současnou lokalitu jihozápadně od hráze byl přemístěn v rámci záchranných prací v letech 1962-1963.Chrám Philae (postaven v letech 250 př.n.l. – 11 n.l.) je okázalou svatyní bohyně Isis, matky bohů a ochránkyně žen. Před zatopením byl přesunut z ostrova Philae na nynější místo na ostrově Agilika. Konají se zde každovečerní úchvatná představení „Světlo a zvuk“.Mauzoleum Aga KhanVelkolepý náhrobek vůdce sekty ismaelitů. Poté, co v roce 1957 zemřel, jeho manželka francouzského původu přikázala klást na náhrobní desku každý den rudou růži. Je odsud vynikající rozhled na město i do kraje.Nedokončený obelisk a hřbitov FatimidůOhromující žulový obelisk neuvěřitelných rozměrů (4 x 41 metrů) o hmotnosti 1000 tun, který si objednala královna Hatšepsovet, zjevně praskl při uvolňování od mateřské skály a zůstal ležet tam, kde ho dnes obdivujeme. Obelisky snad mohly představovat zhmotnělé paprsky slunce.Ostrov ElefantinaMezi růžově, modře a žlutě natřenými domky se nacházejí zbytky chrámu zasvěceného bohu Chnumovi (s beraní hlavou) a 3000 let starý nilometr, který umožňoval egyptským kněžím předpovídat rozsah záplav. Núbijské muzeum. Núbie, území ležící na jih od prvního nilského kataraktu (katarakt = peřejnatý úsek způsobený většinou žulovými balvany v korytě a tudíž bránící plavbě), bylo podle některých archeologů kolébkou egyptské civilizace a mj. rodištěm slavné Kleopatry. Byla zdrojem zlata, nerostů a dřeva. Zejména za vlády Ramesse II. byly na jejím území budovány skalní chrámy. Chrámy mezi Asuánem a Luxorem EdfuPtolemaiovský chrám, nacházející se asi 123 km severně od Asuánu, je nejzachovalejším chrámem v Egyptě, navíc s čistou klasickou dispozicí. Vybudován z pískovce v letech 237 – 40 př.n.l. Na půdorysu 137 x 40 metrů se pyšní impozantním pylonem (vstupem do chrámu) o rozměrech 76 x 35 metrů. Hlavice sloupů na nádvoří mají úžasné tvary palmových listů i několikanásobných papyrových okolíků, stěny zdobí velkolepé reliéfy. Turisty od nilského přístaviště vozí k jeho jedinému vchodu koňské drožky.Kom OmboPřibližně 45 km severně od Asuánu shlíží zvysoka na řeku z levého břehu. Byl postaven za vlády Ptolemajovců a jeho bohatá reliéfní výzdoba je z římské doby. Na stěnách jsou zpodobeni ve společnosti egyptských bohů římští císaři Augustus, Tiberius a Trajánus. Chrám o původním půdorysu 84 x 62 metrů má hlavní pylon se dvěma vchody, protože byl zasvěcen dvěma bohům současně: krokodýlímu bohu Sobekovi (východní část) a Horovi se sokolí hlavou (západní část).KáhiraNejvětší město Afriky (16 milionů obyv.) má bohatou historii. V roce 642 n.l. zde byl založen vojenský tábor; v 8. století pak město za mnoha bojů vyhořelo. Vítězní Abbasidové ho poté začali znovu budovat. Za vlády Ahmeda Ibn Tuluna (868 – 883 n.l.) se jeho centrem stala mešita Ibn-Tulun (s minaretem, jenž má schodiště z vnější strany). Původ dnešního jména se odvozuje od éry Fatimidů, kteří ho dobyli v roce 969 n.l. pojmenovali „El Kahir“ (Vítězný), podle tehdejší konstelace planety Mars. Bezmála 300 let vlády Mamlúků (1250 – 1570) představovalo zlaté časy: vzkvétal obchod a Káhira vyrostla v pohádkový labyrint paláců, mauzoleí a mešit. V 16. století Káhiru dobyli Osmané (Selim I.), roku 1805 ji obsadil Napoleon a citadelu převzal Mohamed Ali, který začal budovat nové městské čtvrti. Dnes je centrem města náměstí Midan el-Tahrir. Po Nilu plují tradiční felúky i moderní plovoucí restaurace. Metropole nacházející se obrazně na rozhraní tří kontinentů, kde se po 5000 let střetaly a prolínaly kultury Evropy, Blízkého východu, Asie a Afriky, má návštěvníkovi co nabídnout. Kromě církevních památek (mešit a koptských kostelů) zaujme pozoruhodné Egyptské muzeum (250 000 starověkých exponátů, mezi nimi zlatý Tutanchamonův poklad), věž na ostrově Al-Gazíra (ve tvaru lotosu o výšce 187 metrů, restaurace a vyhlídka na panorama města), tržiště Khan al-Khalili (nejslavnější orientální bazar). Dále stojí za prohlídku Citadela s dvojicí bašt, mešita Amr-ibn-el-As (nejstarší v Egyptě), mešita Al-Azhar (10. století, důležité centrum islámského světa), mešita sultána Hasana (14. století, čtyři madrasy, mauzoleum zakladatele a osmdesátimetrový minaret), mešita Mohamed-Ali (= „alabastrová“, z 19. století ale dle vzoru klasických istanbulských mešit), kostel Al-Mo´allaqua („visutý kostel“, 5. století, na zbytcích římské pevnosti Babylon), Mariánský strom (pod nímž odpočívali Marie a Ježíš, když svatá rodina dorazila do Egypta), kostel sv. Sergia (nejstarší v Káhiře, dle legendy se v něm na útěku z Egypta skrývala svatá rodina), katedrála sv. Marka (moderní stavba největšího kostela v Africe, ostatky evangelisty Marka). Koptské muzeum (sbírky z raně křesťanského období), Muzeum islámského umění (70 000 exponátů).GízaGrandiózní pyramidy v Gíze (dnes předměstí Káhiry) leží na kraji Libyjské pouště: Chufevova pyramida (= Cheopsova, 4. dynastie, asi 2540 př.n.l., základna 230 x 230 m, výška 146 (dnes 137) m, ze 2,5 milionů vápencových kvádrů). Chefrenova pyramida (= Rachefova, základna 210 x 210, výška 136 m, 2 vchody). Menkaureova pyramida (= Mykerínova, výška 62 m) je nejmenší. V okolí jsou další pyramidy a hrobky členů rodiny či vysokých hodnostářů a tzv. sluneční bárky. Sfinga, lev s obličejem krále (70 x 20 m), pravděpodobně zobrazovala faraona Chefrena. Memphis. Nejstarší egyptská metropole, asi 25 km jižně od Káhiry, s unikátní vápencovou sochou Ramsese II. (výška 13 m, 120 tun), alabastrovou sochou Amenopsise II a chrámem pro balzamování posvátných býků.SakkáraJedno z nejstarších pohřebišť z doby faraónů, odkud je známo celkem 15 královských pyramid. Džoserova pyramida (3. dynastie, asi 2630 př.n.l., základna 123,5 x 107 m, šest stupňů) postavená lékařem a architektem Imhotepem, je nejstarší kamennou stavbou světa. Stala se vzorem pro pyramidy v Gíze. Unasova pyramida (5. dynastie) se žulovým sarkofágem má stěny hrobových komor pokryté texty. Serapeum, několik set metrů dlouhá podzemní galerie byla pohřebištěm posvátných býků. Tzv. mastaby (vyvýšené lavice) jsou hrobkami šlechticů. K nejkrásnějším patří Ptahotepova a Mererukova (z doby 6. dynastie, 32 prostor). Karnak, Luxor a Údolí králů KarnakRozsáhlá konglomerace chrámů a staveb různého data na ploše 1,5 x 1 km, komplex budovaný panovníky mnoha dynastií po více než dva tisíce let, zasvěcený více bohům. Nejstarší část pochází z 11. dynastie. S chrámem bohyně Mut a svatyní Amona v Luxoru je spojen alejí sfing. Unikátní je zejména deset dochovaných pylonů, dva obelisky královny Hatšepsovet, obří skarabeus, kolosální sochy Ramesse II. (zvlášť působivá ta s princeznou Bentantou) a hala se 134 pískovcovými, překrásně zdobenými sloupy ve tvaru papyru. Nezapomenutelné večerní představení „Světlo a zvuk“ je nejlepší v celém Egyptě. LuxorDoslova „město paláců“ bylo vystavěno na místě Théb, od roku 1540 př.n.l. hlavního města sjednoceného Egypta a kultovního místa boha slunce Amona-Ré. Amon byl původně bohem větru, Ré zosobněním slunce. V Thébách obě božstva splynula v krále všech bohů. Chrámové stavby na levém břehu sloužily k uctívání bohů, západní břeh byl určen pro zádušní chrámy, pyramidy a hroby v Údolí králů a Údolí královen (říše mrtvých totiž ležela za západním obzorem). Amonův chrám v Luxoru stojí přímo na břehu Nilu, stavěli ho zejména Amenhotep III. a Ramses II. Z původních šesti Ramsesových soch se zachovaly tři. Obelisk z červené asuánské žuly přišel o své dvojče, kterému se od roku 1836 stýská po Egyptě na náměstí Place de la Concorde v Paříži. Muhammad Alí ho tehdy velkoryse daroval Francouzům. Veškeré sloupoví je také hodno obdivu. Muzeum Luxor. Jádrem expozice jsou exponáty z období vlády Achnatona, „kacířského“ faraona Amenhotepa IV. Jediný se odvážil „zamítnout“ panteon bohů a za státní náboženství prohlásil uctívání pouze jediného boha Atóna, Slunce. Zároveň přeložil hlavní město z Théb do nově vybudovaného Tell-el-Amarna. Na rozdíl od ostatních se nenechal idealizovat: jeho sochy mají dlouhý krk, úzký obličej, velké uši, pokleslá ramena, tenké ruce a široké, nízko posazené boky. Častá jsou zobrazení ze soukromého života jeho rodiny. Memnonovy kolosyDvě sedící postavy, 18 m vysoké a 700 tun těžké, představují Amenhotepa III. Křemencové sochy přetrvaly věky a jediné připomínají hliněný pohřební chrám tohoto faraona. Jméno z řecké mytologie je podle Memnóse, kterého v trojské válce zabil Achilles. Zvuky, které sochy po staletí vždy po ránu vydávaly, připomínaly nářek jeho matky Eos, bohyně ranních červánků. Údolí králůPostupně bylo objeveno přes 64 skalních hrobů, které se lišily umístěním, délkou, hloubkou a zejména výzdobou. Mezi nejzajímavější patří: Sethos I. (největší a nejkrásnější, sto metrů hluboký, má několik komor se skvostnými reliéfy), Tut-ench-Amun (Tutanchamon, objevený v roce 1922 Angličanem Howardem Carterem, jediný který nebyl vyloupen: vyzvednuté poklady nevyčíslitelné ceny lze vidět v Egyptském muzeu v Káhiře), Haremheb (zajímavé nástěnné malby), Ramses III. (zajímavě členěný hrob z doby 20. dynastie), Thutmos III. (neobvykle zakulacená pohřební komora a dekorace inspirované hvězdnou oblohou). Údolí královenDosud bylo objeveno na 70 hrobek královen, princů a princezen, z 18. až 20. dynastie. K nejzajímavějším patří hrobka královny Nefertari (nejhezčí a nejokázalejší, s působivými malbami) a hrobka královny Titi. O denním životě vypovídá zejména výzdoba hrobů neurozených lidí, například dělníka Menena (doba Thutmose IV.), Ramose (vezír Amenhotepa III.), Nacht (astronom Thutmose IV.), Sennodjem (překrásně zdobená komora).Chrám královny Hatšepsovet (Dair al-Bahri, 1479 - 1457). Působivá stylově čistá a krajně neobvyklá stavba vtesaná do nitra skály je geniálně zakomponovaná do krajiny. Celkem tři terasy zdobí scény zrození královny a popis jejích obchodních cest, zejména proslulé výpravy do bájné země Punt. Celé dílo kdysi obklopené zahradami vytvořil její dvorní architekt a zřejmě i osobní přítel Senenmut.Chrám Sethi IStavbu chrámu zasvěceného Amonovi dokončil až jeho syn Ramses II. Stěny zdobí mistrovské reliéfy.RamesseumZbytky Amonova chrámu ohromujících rozměrů, zachovaly se pozoruhodné reliéfy. Stavitelem byl opět Ramses II.Deir el-MedínaChrám z doby Ptolemajovců byl zasvěcen bohyni Hathor a Maat. Za ním žili dělníci pracující na nekropoli, kteří požívali nejen výhod, ale i omezení, například nesměli svou vesnici opustit. OázyV Libyjské poušti se celá staletí nic nezměnilo. Egypťané se do ní nehrnuli: soudili, že v ní vládne Osiris, bůh zemřelých. Teprve když byly objeveny oázy, ostrovy života skryté mezi nekonečnými písečnými přesypy, zjistili, že jsou cenným zdrojem polodrahokamů a koření. Klima je extrémně suché, vlhkost vzduchu dosahuje maximálně 9 %. Dnes se obyvatelé živí zemědělstvím (sklizeň až třikrát ročně) a turistickým ruchem. Nejkrásnější je v poušti rudý západ slunce a noční nebe s miliardami hvězd. Nejznámější oázy:Al-BaharijaAsi 1000 km2 a 30 000 obyvatel. Hlavní atrakcí jsou palmové háje a 398 horkých minerálních pramenů s vysokým obsahem sirovodíku a železa. Našlo se zde několik desítek pozlacených mumií. Jezdí sem pravidelná autobusová linka z Káhiry. Al-Fajjum. Asi 100 km jižně od Káhiry. Je to tzv. nepravá oáza, neboť voda je přiváděna z Nilu říčním ramenem Bahr Júsuf (Josefova řeka) do jezera Quarun. Odtud se větví ve složitou síť zavlažovacích kanálů a na pole je rozváděna prastarými vodními koly. Místní tržiště je proslulé kameninovými nádobami, kořením a zlatými šperky. FarafraRozlohou nejmenší, žije zde asi 2000 původních beduínů. Palmová oáza s důmyslnou sítí vodních kanálů, které umožňují pěstování datlí, oliv, manga a zeleniny, s krásnými zahradami a několika horkými prameny, na kterých jsou vybudovány lázně. Při cestě do oázy Baharija leží tzv. Bílá poušť, s bizarními skalními útvary, vytvořenými vodní a větrnou erozí z jemného křídového vápence.DakhlaOáza proslulá bludištěm hliněných domků, s opevněnou vesnicí Al-Qasr. Nachází se zde na šest set minerálních pramenů, z nich nejvýznamnější jsou sirné.KhargaLeží nedaleko Luxoru, na staré obchodní cestě, rozlohou cca 6000 km2 největší v oblasti, 100 tis. obyvatel. Jižně odtud se nacházejí léčivé termální prameny (léčení revmatismu, žaludečních potíží a alergií).Vádí NatrunČtyři kláštery z 9. století ležící ve 32 km dlouhém údolí na pouštní cestě mezi Káhirou a Alexandrií.Rudé mořeJedno z nejseverněji položených korálových moří, s příjemnými teplotami vody po celý rok, ideální pro koupání a potápění, snadno dostupné. Vzniklo na prasklině v zemské kůře, kde se od sebe vzdalují dvě pevninské desky, africká a euroasijská. Táhne se v délce přes 1900 km mezi Afrikou a Arabským poloostrovem a neústí do něj žádná řeka. Patří k nejslanějším mořím světa (salinita až 40 promile), protože výpar z jeho hladiny je zvyšován horkým pouštním klimatem okolních zemí. Jeho neobvyklé jméno se odvozuje od měkkýšů na jeho dně, z nichž se získávalo barvivo purpur, nebo od barev okolní pouště při západu slunce. Na západním břehu (pevninské části Egypta) se kromě Hurghady nacházejí letoviska Ain-Sukhna (nejblíže Káhiře, asi 55 km jižně od Suezu, s jedněmi z nejkrásnějších pláží Rudomoří), Al Qussair (od 10. století hlavní přístav Rudého moře, s mešitou ze 12. století a obrovskou pevností, krásnými a liduprázdnými plážemi), Safaga (letovisko při pouštní cestě z Hurghady do Luxoru, léčivé prameny a krásné korálové útesy) a Marsa Alam (nejjižněji položené turistické letovisko, skutečný ráj pro potápěče a rybáře). Další výlety z pobytových resortůPouštní safari na velbloudu, čtyřkolkách nebo terénním automobilu. Nabídka včetně ceny podle konkrétních podmínek v místě. Výlet většinou sestává z jízdy džípem se zastávkou v poušti, krátké vyjížďky na velbloudu, prohlídky beduínské osady spojené s vycházkou k pramenu a s občerstvením v typickém beduínském stanu. Pokud se vracíte za tmy, pohled na hvězdné nebe je nezapomenutelný.Giftun. Plavba na zářivě bílou písečnou kosu jen nepatrně vystupující z vody, výlet spojený s koupáním na volném moři a šnorchlováním na korálových útesech v mělkém moři. Podmořské muzeum. Nachází se severně od Hurghady a je provozováno Národním institutem pro oceánografii a rybářství. Obdivovat zde můžeme ryby a další obyvatele Rudého moře.Zábava, kultura, sportVšechny nejvýznamnější památky v Egyptě provozují představení „Světlo a zvuk“, které je obvykle skutečně strhující. U pyramid v Gíze se toto představení (v angličtině) pořádá každý večer. V Luxoru se představení odehrává v chrámu v Karnaku, během první části sedí diváci v hledišti, během druhé části procházejí mezi obelisky a sloupy. Představení v Asuánu se koná u chrámu v Philae. Co se týče menšin, někteří Beduíni (především na Sinaji) umožňují turistům nahlédnout do svého světa při návštěvě vesnic. Vystoupení Núbijců (zejména v Horním Egyptě) probíhá na tanečních parketech větších hotelů. Ukázky břišního tance jsou všude atraktivní pro turisty i Egypťany. V Káhiře je více než desítka kasin, ale protože muslimové mají hazard zakázaný, jsou určeny především zahraniční klientele, starší 21 let. K dispozici jsou i herní automaty. V Káhiře je rovněž opera a cirkus, který se v letní sezoně stěhuje kvůli vedru do Alexandrie. Kromě místní nabídky kaváren, klubů, barů a stále oblíbenějších diskoték je pestrá nabídka všemožných aktivit součástí služeb každého turistického letoviska. Každý větší hotel organizuje vlastní animační programy, případně dětské kluby a programy pro děti. Ze sportovních aktivit je běžně v nabídce windsurfing, vodní lyžování a vyhlídkové plavby (lodičkou s průhledným dnem nebo ponorkou Aquascope), potápění se šnorchlem i dýchacím přístrojem. Začátečníkům i profesionálům jsou k dispozici kvalitní potápěčská střediska a školy včetně PADI (Profesionální asociace instruktorů potápění). Oblíbené je též rybaření ze člunu, úlovek vám kvalitní společnost také kulinářsky připraví. K nezapomenutelným aktivitám patří pouštní safari. Některé hotely nabízejí tenis i squash, nebo můžete relaxovat na osmnáctijamkovém golfovém hřišti doslova „ve stínu pyramid“.Atraktivní vyjížďku na velbloudech lze podniknout ve většině lokalit, v Gíze kolem pyramid, v Asuánu, Luxoru, na Sinaji. Rozsahově menší je nabídka vyjížďky na koních.Zastupitelské úřadyVelvyslanectví České republiky v EgyptěEmbassy of Czech Republic, 4, Dokki Street, Giza 125 11, Cairo, Arab Republic of Egypt;Tel.: +202/7485531, 7485469, 7486334Fax: +202/7485892 Provozní hodiny úřadu: neděle – čtvrtek 07.45 – 16.15e-mail: cairo@embassy.mzv.czweb: www.mzv.cz/cairoVeľvyslanectvo Slovenskej republiky3, Adel Hussein Rostom, Dokki, Giza11794 Káhiratel: +20-2 /3358240, 3357 544, 337 6901mobil: +20-1 221 71 845fax: +20-2 /3355810e-mail: zukahira@tedata.net.eqVelvyslanectví Egyptské republiky v ČRPelléova 14, Praha 6;tel.: +420 224311506fax.: +420 224311157e-mail: embassyegypt/centrum.czprovozní hodiny úřadu: 09.00 – 16.00Zdravotní péče, očkování, hygienaV Egyptě neexistuje systém zdravotního pojištění pro cizince. Lze tedy jedině doporučit uzavření zdravotního pojištění pro cestu do zahraničí. Lékařská péče v Egyptě je celkově na nižší úrovni. Místní nemocnice se zaměřují především na očkování dětí, přednášky o antikoncepci a bilharzióze. Evropskému standardu odpovídají pouze soukromé nemocnice ve velkých městech. Hotovostní úhradu Vám pojišťovna proplatí na základě potvrzení po návratu do vlasti. Žádné zvláštní očkování není vyžadováno. Doporučuje se mít očkování proti oběma typům žloutenky, břišnímu tyfu, meningitidě a tetanu. Proti případným komárům doporučujeme přibalit účinný repelent.K nejčastějším rizikům onemocnění patří nachlazení, jehož příčinou bývají velké teplotní rozdíly mezi dnem a nocí, nebo příliš klimatizované pokoje a autobusy. Dalším rizikem zejména pro děti a seniory je sluníčko, kdy hrozí úpal (nebezpečné přehřátí organismu) nebo úžeh (poškození přímým slunečním zářením). Je třeba zajistit ochlazení organismu a doplnit chybějící tekutiny. Výjimečné nejsou ani nepříjemné střevní potíže. Nedoporučujeme kupovat občerstvení u pouličních stánků a konzumovat ovoce či zeleninu, kterou nelze oloupat (např. jahody, hlávkový salát ap.). V hotelích teče z kohoutku upravená nilská voda, která není ani po převaření vhodná k pití. Proto pijte výhradně kupovanou balenou vodu a tou si rovněž čistěte zuby. K mytí můžete vodu z kohoutku použít bez obav. Doporučené léky proti střevním potížím: Antinal (lze koupit na místě za cca 5 EGP), Imodium, Smecta, Ercefuryl. Při vážnějších projevech nebo trvání přes tři dny je třeba vyhledat lékaře.Lékárny mají otevřeno každý den od 11.00 do 23.00. Slouží také jako drogérie a většina léků se dá zakoupit bez lékařského předpisu. Přesto rozhodně nezapomeňte doma léky, které běžně užíváte.Vaše příruční lékárnička by měla obsahovat léky proti horečce (Anopyrin, Paralen, Acylpyrin), analgetika (Brufen, Korylan), léky na zastavení průjmu (Imodium, Reasec, Carbosorb), na střevní dezinfekci (Endiaron, Endiform, Mexaform, Ercefuryl), případně antibiotika předepsaná lékařem (Ampicilin, Augmentin, Deoxymykoin), antihistaminika na zklidnění při poštípání (Dithiaden, Fenistil), oční kapky (Ophtalmoseptonex), mast na hnisající rány (Framykoin), mast na otoky (Ketazon, Yellon), obyčejné i pružné obinadlo, několik náplastí s polštářkem i bez, vodě odolnou náplast, Panthenol gel na spáleniny, malý dezinfekční sprej (Septonex, Jodisol), nerozbitný teploměr, nůžtičky, jehlu, pinzetu, jelení lůj a šátek.Zvyklosti a obyčejeZákladní odlišností Egypta od evropských států je faktor islámu. Muslimové jsou velmi citliví na některé projevy evropského chování, které urážejí jejich náboženské cítění. Chování. Pít alkoholické nápoje na veřejnosti je nevhodné (muslimům je pití alkoholu zakázáno zcela), rovněž tak vodění se ženy s mužem za ruce, objímání se či dokonce líbání. Žena bez doprovodu musí počítat s tím, že ji budou místní muži obtěžovat, přinejmenším poznámkami. Ukazování rukou na někoho nebo poloha nohou tak, že jsou vidět podrážky bot, je vrchol neslušnosti. Zásadně se podává pravá ruka, protože levá je v arabském světě považovaná za nečistou (používá se k omývání po použití toalety).OblékáníNevhodné jsou krátké šortky, zejména pro ženy, dámské šaty bez ramínek a hluboké výstřihy. V Egyptě samotném se mísí arabský styl oblékání s evropským. Muži, zejména na venkově, nosí tradiční oděv „galabeja“ (volná košile dlouhá až na zem). Mnoho žen nosí na hlavě šátek. V zaměstnání je nezbytný formální oděv. Čas a témata k rozhovoruV Egyptě plyne čas pomaleji a nedochvilnost je pravidlem. Spěch je přímo podezřelý. „Ano“ neznamená vždycky bezpodmínečné ano, je to spíše schválení úmyslu, než slib. „Ne“ vám není schopen říct nikdo do očí. Nevhodnými a rizikovými tématy hovoru jsou náboženství, politika a ženská otázka. Hodnoty a normy egyptské společnosti se řídí islámem. Arabové věří, že život řídí osud, moudrosti přibývá s věkem a ženy nejsou rovny mužům. Společnost je velmi konzervativní a ctí tradice. V Egyptě je důležitý rodinný původ a čest rodiny, čímž se myslí veškeré příbuzenstvo. Protože skutek jednotlivce může pošpinit pověst ostatních, všichni se o své rodinné příslušníky zajímají. Vyšší autoritu a respekt má člověk výše společensky postavený nebo majetný. Klíčové jsou příbuzenské vztahy, osobní kontakty a známosti. Při jednáních i návštěvách se očekávají dárky.Obecné vízové informaceObčané ČR mohou získat vízum přímo na letišti v Hurgádě (za 25 USD) - u skupinových zájezdů.Od dubna 2015 nelze získat vízum pro jednotlivce po příletu na letišti , ale musí o něj žádat na velvyslanectví v Praze.Je nutností mít cestovní pas platný 6 měsíců po návratu.U občanů třetích států, kteří mají v ČR dlouhodobý nebo trvalý pobyt, je povinnost víza individuální. Záleží na občanství a typu pasu.


Zdroj pro LED Pásek 12 V 20 A regulovatelný (6544041056) - Aukro - největší obchodní portál\npřidat kategorii do oblíbených prodat v této kategorii Zdroj pro LED Pásek 12 V 20 A regulovatelný (6544041056)\nskončeno (Sobota, 8 října, 22:18:07)\nProdejce jijicekt (5277) Ostatní v nabídkách vystavených prodejcem\nnabídka č. 6544041056\nVhodné pro LED pásky.\nNapájecí zdroj 220V/12V s regulací výstupního napětí.\nVstupní napětí: 220V ± 20%.\nVýstupní napětí: 12V DC.\nVýstupní proud max.20A.\nVýstupní napětí lze regulovat ± 10%\nKovové pouzdro Ochrana proti přetížení, Ochrana proti přepětí.\nVelikost: 20 cm x 10 cm x 4 cm


EU ve WTO zahájila proceduru proti Číně - Sputnik Česká republika\n09:04 29. října 2020\nEU ve WTO zahájila proceduru proti Číně\n15:29 01.06.2018 (aktualizováno 15:30 01.06.2018) Získat krátkou URL\nEvropská unie přijala rozhodnutí o zahájení ve WTO procedury vůči Číně kvůli jejím pravidlům v oblasti intelektuálního majetku evropských společností. Oznámila to eurokomisařka pro obchod Cecilia Malmströmová.\n„Rozhodli jsme se rovněž zahájit proceduru proti Číně ohledně intelektuálního majetku. Dlouho nás to znepokojuje," řekla na bruselské tiskové konferenci.\nCampbell: Co lze očekávat od Číny v EU\nVe zprávě na portálu EK se praví, že evropské společnosti, jež přicházejí na čínský trh, musí poskytnout místním společnostem majetková práva, anebo právo na použití své technologie. Přitom nemají možnost volné dohody o tržních podmínkách ve smlouvách o předání technologie.\n„Odporuje to základním právům, jež patří společnostem podle pravidel a norem WTO, zejména podle dohody o obchodních aspektech práv na intelektuální majetek," informovala tisková služba.\nEvropská komise prohlásila, že v případě, že uspokojivé rozhodnutí nebude přijato do 60 dní, požádá EU o sestavení skupiny pro přijetí rozhodnutí v této otázce.\nRusko poprvé vyhrálo spor s Ukrajinou ve WTO, uvádí média\nWTO, Cecilia Malmströmová, EU, Čína


Stridsberg, Sara: Tři hry - iLiteratura.cz\nAutor článku: Romana Švachová - 20. 5. 2019\nPsát recenzi na cokoliv z pera Sary Stridsberg je jako nabírat vodu cedníkem, ať už jde o její romány, nebo o dramatiku. Na vině je nejspíš fakt, že Stridsberg se snaží zachycovat především pocit; tklivý, prchavý a často nepopsatelný. A daří se jí to.\nJak psát pocit\nSara Stridsberg: Tři hry. Přel. Olga Bažantová, Kateřina Navrátilová, Jitka Šípková, Eva Volenová, Dagmar Hartlová a Azita Haidarová, Divadelní ústav, Praha, 2018, 209 s.\nDivadelní ústav vydal loni v edici Současná hra sborník tří dramat švédské prozaičky, dramatičky a překladatelky Sary Stridsberg (nar. 1972). Už bylo načase; i když se nyní omezím na vyjmenování největších úspěchů této autorky, vyjde to na několik řádků. Hned její druhý román Drömfakulteten (Fakulta snů) získal roku 2007 Cenu Severské rady za literaturu a roku 2009 byl v anketě deníku Sydsvenskan označen za nejlepší švédský román prvního desetiletí 21. století; autorka byla čtyřikrát nominována na prestižní Augustovu cenu (z toho jednou za svou první sbírku dramat); v roce 2016 se stala členkou Švédské akademie. Sara Stridsberg je považována za jeden z největších talentů současné skandinávské beletristické scény. Často si vybírá nesnadné, někdy až provokativní náměty z blízké historie, na jejichž základě pak tvoří biografické fikce, kterým říká literární fantazie. Zároveň má svébytný autorský styl, v němž básnickými prostředky mísí ošklivé s povznášejícím. Obojí se mnohdy projevuje i na poli dramatu, kde bývá přirovnávána například k Larsi Norénovi.\nČeský čtenář neměl donedávna téměř žádnou šanci tvorbu Sary Stridsberg poznat. Z Fakulty snů vyšla česky pouze ukázka v antologii Švédská čítanka, ve sborníku Temnější odstíny Švédska byla roku 2014 uveřejněna povídka o sporné osobnosti Evy Braunové. Divadelní ústav však loni přinesl výběr z autorčiny dramatické tvorby. A nutno uznat, že Tři hry představují Saru Stridsberg poměrně svědomitě; každé z dramat ji ukazuje v jiné rovině a předkládá jedno z jejích ústředních témat.\nPrvní z her, Pitvání padajícího sněhu, která si po vzoru Augusta Strindberga vypůjčuje z historie osobnost švédské královny Kristiny, je ponurý a svíravý text. Byť je jasné, kým a jakou érou jsou ústřední postava a prostředí inspirovány, děj je v duchu současného postabsurdního divadla zasazen do jistého odtažitého bezčasí, postavy (včetně té hlavní) představují spíše jevištní črty, případně personifikované symboly, které mají do celistvých osobností daleko, a nechybí zde groteskní humor ani surovost hodná až takzvané coolness dramatiky. Sara Stridsberg ostatně sama přiznává, že mezi její vzory patří právě jedna z ikon této vlny, britská dramatička Sarah Kane. Kde však postabsurdní drama obvykle rezignuje na revoltu vůči systému, ideologii či politice, tam Pitvání padajícího sněhu právě toto nabízí, a sice z feministické perspektivy – tato verze královny Kristiny se sice marně, ale ostře a důvtipně brání pokusům odstavit ji od kralování a přinutit ji k tomu, aby, jak tradice velí, zabezpečila následnictví, stala se matkou a vlastní pozici poslušně postoupila předem vybranému manželovi. Čtivé drama, převedené do češtiny Olgou Bažantovou, Kateřinou Navrátilovou, Jitkou Šípkovou a Evou Volenovou, je plné břitkých názorových výměn, avšak neodvratné vyústění děje nad textem visí o trochu déle, než by čtenář i divák nejspíše uvítal. Možná že režisér či dramaturg by text v prvé řadě proškrtal.\nDruhá z her zařazených do sborníku, Návraty, je další divadelní rozjímání, tentokrát ale nad prostředím zaniklé stockholmské psychiatrické léčebny Beckomberga, která byla až do roku 1995 jednou z největších institucí svého druhu v Evropě. Tady se po feminismu představuje další z témat typických pro Saru Stridsberg: lidé na okraji společnosti. Citlivě a umně napsaná hra, v níž se čas odvíjí pozpátku, představuje ansámbl postav: vedoucího léčebny, jeho pacienty a jejich příbuzné. U každé z nich se postupně rozkrývá její osobní příběh, byť fragmentárně; většina z osazenstva léčebny neví, co si počít a kam jít, poté co se léčebna zavře. V této hře se z celého sborníku nejvíce projevuje autorský styl, který je Saře Stridsberg vlastní především v próze – jistá uzemněná básnickost, která v překladu Dagmar Hartlové vyniká: „SABINA: Tobě se tu líbí, že jo? / OTEC: Jo, líbí. To je divný. Nebo ne? Je to opravdu divný? / SABINA: No, trochu divný to určitě je, ale už jsem zažila horší věci. (Ticho.) Vidím do tebe. / OTEC: A co tam vidíš? / SABINA: Srdce, je moc velký. Nevejde se tam. Piješ, aby se zmenšilo. Ale s tím alkohol nic nezmůže. Potřebuješ něco jinýho. I kdyby sis všechny vnitřnosti z těla vyrval a srdce taky, pořád tě to bude bolet. Co děláš dneska v noci?“ (s. 93) Tady se ve vší kráse ukazuje to, co Sara Stridsberg umí mistrně – popsat slovy pocit, nehledě na to, jak obtížné a zrádné to je.\nPoslední z her, Umění padat, je šperkem celého sborníku. Břitká fantazie na motivy života Edith Bouvier Beale (sestřenice Jackie Kennedy Onassis) a její matky se pro autorku typickým způsobem inspiruje reálnými osobnostmi nedávné historie anebo současnosti, které společnost tak či onak opomíjí či odsuzuje. Umění padat je černá konverzační komedie o úpadku jako životním stylu a o svérázných lidech, kteří si ho zvolili, společnosti navzdory. V nápaditém překladu Azity Haidarové se čte v podstatě sama a nejednou pobaví.\nHrát v dramatu od Sary Stridsberg je hercův splněný sen. Autorka se soustřeďuje na vylíčení vnitřních pohnutek a vrtkavých pocitů a povětšinou tak činí s notnou dávkou básnickosti; vnější vzezření ani gesta nepopisuje oproti tomu téměř vůbec. Nabízí vhled do nitra postavy namísto toho, co postava dělá nebo jak při tom působí. Nabízí pocit místo popisu; herec tak může postavu pochopit, ale jak ji následně uchopí, je na něm.\nRežírovat drama od Sary Stridsberg naproti tomu není nutně režisérův splněný sen. Kromě toho, že jde o náročnější, hloubavější kusy, tu vystávají interpretační potíže způsobené kulturní propastí, zvláště pak v případě dramatu Pitvání padajícího sněhu. Český divák nebude k tomuto kusu, odehrávajícímu se v nicneříkajícím bezčasí a neurčité zimní krajině, přistupovat se znalostí stejného kontextu jako Švéd, jeho první myšlenky nepovedou ke švédské královně Kristině coby interpretačnímu klíči. Nabízí se otázka, proč se do sborníku nevešla spíše hra Medealand, zaměřená také na feministické otázky. Ta by jakožto text založený na obecně známé starořecké tragédii byla českému čtenáři a divákovi přístupnější. Doufejme, že výbor tří her představuje první seznámení s tvorbou této přední švédské spisovatelky a dramatičky a že její další tituly budou brzy následovat, nejen v knižní podobě.


Káva, nepřítel hořčíku a vápníku - Prostě zdraví\nHome » Diety a výživa » Káva, nepřítel hořčíku a vápníku\nPravděpodobně většina lidí si ráda dá sem tam nějaký šálek kávy. Většina z této většiny pravděpodobně pije kávu pravidelně. A není to jen z důvodu její vůně a chuti (část lidí pije takové kávy, u kterých není možno mluvit ani o prvním ani o druhém), velmi často se ji využívá jako tekutinu, která nás „postaví na nohy“ a zvětší náš psychický i fyzický výkon – přinejmenším ze subjektivního hlediska. Ale jako u každé podobné věci, i u kávy existují jistá ale.\nKofein, kterému vděčíme za naši čilost má totiž jednu nepříjemnou vlastnost. Sice nás zrychlí, ale zároveň i umožní rychlejší vyloučení hořčíku a vápníku z našeho těla. Občas se říká, že přímo ho odstraňuje, ale není to tak úplně přesné. Jde spíše o to, že naše tělo hůře tyto látky přijímá a tím pádem to co vyloučí již je bez adekvátní náhrady. Tento jev není nějak drastický, v případě vápníku se stále vede spekulace, na kolik vůbec je celá záležitost významná, u hořčíku je obecně i u velkých zastánců kofeinu to přijímáno za neoddiskutovatelný fakt.\nV případě vápníku, z důvodu trochu menšího rizika stačí spíše jakási opatrnost u osob, které mají s jeho nedostatkem problémy – ty by měly být s kávou opatrnější, normálnímu člověku by měla stačit normální každodenní zdravá výživa, která ho obsahuje dostatečné množství. U hořčíku je to již záležitost významnější (k jeho nedostatkům navíc může vést i nadměrná spotřeba alkoholu, ale také naprosto obyčejný stres, který začíná být naší každodenní samozřejmostí). Jeho nedostatek může vyvolat celou škálu různých problémů, jako například všeobecná psychická i fyzická únava, pocení, mdloby, vypadávání vlasů, zubní kaz, nervové tiky, nepravidelná srdeční činnost a mnohé jiné. Zvláště pokud nějaké tyto problémy na sobě pozorujete, tak je lepší buď trochu omezit kávu nebo hořčík začít více doplňovat. Případně oboje najednou. Kávu lze ale omezit i tak, že ji nepřestanete pít, stačí že změníte trochu druh, který pijete. Už jen to jestli si vyberete Robustu nebo Arabicu má význam, ta první obsahuje výrazně větší množství kofeinu. Je také výrazně lepší pro vaše zdraví, když si dáte bleskově udělané presso než klasického turka ve kterém se mletá káva dlouho louhuje a tím pádem i vypouští výrazně více kofeinu, i když na chuti se delší louhování projevuje spíše už jen negativně. Pokud vám na chuti tolik nezáleží a jde vám jen o efekt, tak instantní káva je také z hlediska omezení kofeinu zdravější než náš nejpopulárnější turek. A co se týká přijímání hořčíku, tak samozřejmě existuje spousta pilulek a jiných vynálezů, na kterých si lékárníci staví svou živnost, ale také máte velké množství potravin, které ho přirozeně obsahují. Takže svůj jídelníček můžete obohatit o celozrnné pečivo, mléčné výrobky (mléko do kávy také není špatný nápad, ale ne každý to má rád), banány, kakao, čokoládu, luštěniny, brokolici, mrkev, mák, soju, mandle nebo vlašské a lískové ořechy.\nDiety a výživa Tagged with: zuby\nOne Response to “Káva, nepřítel hořčíku a vápníku”\n08/11/2014 at 09:57\nA jaký máte názor na tohle ? Dostatečný příjem hořčíku v potravinách podporuje srdeční činnost, trávení a motilitu střev. Hořčík je nezbytnou součástí stravy diabetiků. Mezi potraviny s vysokým obsahem hořčíku patří zejména luštěniny, špenát, mák, kvasnice nebo ořechy, velmi vysoký obsah hořčíku má káva.\nZubní kaz a výživa dětí Hubnutí bez diet


Jak na to: Kosení a zahradničení | Sklenářka\nJak na to: Kosení a zahradničení\nDate(s) - 8.6. 2020 - 17.6. 2020\nPřijeďte za námi strávit jarní dny pobytem na čerstvém vzduchu uprostřed lesů. Budeme opečovávat prostor Sklenářky pomocí kos, hrábí, motyček a dalšího náčiní.\nNabízíme základy, jak si správně připravit kosu na kosení, techniku kosení, základy zahradničení a mnoho jiného na téma, kterým se na Sklenářce zabýváme – soběstačnost, napojení na přírodu a na sebe samé, zdravý a prospěšný způsob Žití. Nejde o klasický kurz, ale spíš společné bytí venku tak, aby si každý mohl najít svůj vlastní rytmus splynutí s přírodou a meditací v sobě, a přitom se dozvědět o tom, co ho zajímá.\nVítán je každý, kdo se nebojí přidat ruku k dílu. Nezáleží, jestli zkušenosti s kosením či zahradničením už máte či nikoliv. Potřebné nástroje Vám zapůjčíme, pokud budeme vědět předem kdy a na jak dlouho přijedete. Doporučujeme vzít si vlastní kosu a brousek, pokud je vlastníte. Začátkem června dorazily nové dvě kosy a ergonomická nastavitelná kosiště od prvotřídní Rakouské znyčky FUX, tak si můžete vyzkoušet, jaké nastavení kosiště by vám vyhovovalo. V případě chuti Vám podle toho časem můžeme vyrobit i kosiště na míru, abyste si kosení mohli náležitě užít a plně využívat potenciál této meditace, která velice svědčí tělu i duchu.\nLze přijet na libovolný počet dnů.\nNěkdy během tohoto otevřeného termínu přijede i vřelý a sdílný mistr kosy a spolupořadatel Orlického sekáče Josef Morávek z Vamberka. Posdílí své poznatky a zkušenosti, zakosí si s námi a v případě zájmu může udělat prezentaci o kosení, výrobě kos, setkáních a soutěžích. Termín upřesníme a doladíme podle přihlášených zájemců.\nPokud budeme mít chuť, můžeme některé dny vyrazit kosit ve 4 hodiny ráno, tak jak se to od nepaměti dělalo. Tráva je tou dobou nejkřehčí, takže to jenom sviští a chřoupe za zpěvu prvních ptáků a vycházejícího slunce. Zahrádka také bují životem a i dalších činností je tu dostatek.\nUbytování je k dispozici v prostorách Sklenářky nebo ve vlastním stanu. Stravování od Sklenářky bude k dispozici většinou během víkendů (napíšeme v předstihu, o které dny se jedná) a v ostatní dny si můžeme uvařit společně z vlastních zdrojů, ideálně venku na ohni, když počasí dovolí.\nZa znalosti, které Vám předáme, si nic neúčtujeme, avšak ubytování a jídlo si hradí každý sám (nocleh v budově 250 Kč, ve stanu 150 Kč, plná vege penze 300 Kč)\nPokud Vás naše pozvánka zaujala, pošlete nám ideálně týden před příjezdem ONLINE PŘIHLÁŠKU – uveďte termín návštěvy, počet lidí, preferované ubytovaní a jestli budete mít vlastní kosu, ať máme představu, co máme přioravit, aby každý dostal co potřebuje.\nProč kosit kosou?\nKosení je velmi šetrný způsob, jak se postarat o své zdraví i své pozemky. Při kosení se dá rozvíjet práce s tělem, meditace v pohybu. Oproti sekání motorovými sekačkami je Vašemu zdraví i životu v trávě velice prospěšné. Tráva se dá pak lehce shrabat a použít například jako krmení pro zvířata. A navíc ta radost z práce a pohybu, kde Vás neruší neustálý hluk motoru elektrické či benzínové sekačky.\nProč pěstovat permakulturně?\nJedná se o vědomou činnost při které se člověk snaží co nejvíce pracovat v souladu s přirozenými přírodními procesy. Zahrada je přitom vnímána jako celek a velmi citlivě a nenásilně se s ní také tak pracuje.


Nejúspěšnější českou reklamou na YouTube byly loni opět AquaBabes | MarketingSales.cz\nK úspěchu na YouTube se značkám vyplatí vsadit na humor, hudbu, animace nebo reagovat na aktuální události. Potvrzuje to i žebříček deseti nejlepších reklam roku 2017.\nMezi nejsledovanější kategorie na YouTube patří dlouhodobě hudební videa, loňský megahit Despacito se stal vůbec nejsledovanějším hudebním klipem této platformy. Opakovaná sázka na hudbu znovu zafungovala i v reklamě značky minerálních vod Aquila společnosti Karlovarské minerální vody, která stojí opět v čele loňského žebříčku YouTube Ads Leaderboard. Síla hudby a konceptu dívčí kapely spočívá v opakování, které však přináší stále něco nového. I proto poslední klip dosáhl téměř 6,5 milionu zhlédnutí a jeho sledováním strávili uživatelé 21 let. Za svou historii nasbíral projekt Aquababes již 46 miliónů zhlédnutí. Obecně u reklam se silným nebo zajímavým hudebním doprovodem pozorujeme zajímavý trend - uživatelé si reklamu pouští opakovaně, popřípadě v komentářích řeší původní píseň. I proto je velmi důležité nedávat spoty jako skryté, ale jako veřejné s dobrým popiskem, aby si uživatelé mohli všechny informace vyhledat.\nDivácky vděčná jsou rovněž celospolečenská témata, která táhnou všude na světě. Tím českým byly volby do Poslanecké sněmovny, ve kterých politické strany poprvé maximálně využily potenciálu YouTube. Velmi kreativně a efektivně tu pracovali Piráti, kteří se poprvé v historii jako politická strana dostali mezi nejlepší kampaně (páté a deváté místo). Silnou zbraní volebních spotů Pirátské stany byla už zmíněná hudba. Humor Petra Čtvrtníčka zase vynesl umístění kampaně strany TOP09 (ale jen za čtvrtý kvartál 2017).\nPříběh má svou váhu\nPro umístění v žebříčku YouTube Ads Leaderboard jsou zásadní získaná zhlédnutí (tedy ta neplacená) a interakce s videem. Reklama si tak musí doslova získat srdce diváků a lze to i jinak než jen chytlavou hudbou. Tradiční stálice této ankety, mobilní operátoři T-Mobile a Vodafone, staví na svém dlouholetém know-how jak tvořit a plánovat kampaně, které pobaví a uživatelé si je proto rádi pustí znovu. Jejich ingrediencemi jsou humor, známé tváře a dobře vystavěný příběh.\nFenoménem, který se v anketě Ads Leaderboard projevil již loni, je využití animovaných postaviček, které mohou lidé sbírat v reálném světě třeba prostřednictvím nákupu v supermarketu. Kampaň Billy postavená na tomto konceptu se dostala nejen mezi nejlepší reklamy, ale i celkově mezi genericky nejsledovanější videa roku na českém YouTube. Slovenský YouTube Ads Leaderboard vyhrál s téměř identickým konceptem zase Lidl. Do top desítky se tam dostal ještě COOP s krabičkami Máša a medvěd.\nAutor: Petr Houzar, branding manažer Googlu\nŽebříček nejpopulárnějších reklam na YouTube v České republice za rok 2017\n1. AquaBabes 2017 - Tvoje múza, Aquila, agentury: Arnold Milano a Media Block\n2. Nedržte se při zemi - Ranvej duel, T-Mobile, agentury Satchi & Saatchi a MediaCom\n3. Nedržte se při zemi - Mraky, T-Mobile, agentury: Satchi & Saatchi a MediaCom\n4. Hvězdy Zanzibaru, Billa, agentury McCann Prague a Adexpres\n5. Pusťte nás na ně. Všichni nekradou!, Česká pirátská strana, agentury: in-house a Business Factory\n6. Poštovní účet, Poštovní banka, agentury Creative Brand a Media Block\n7. Milujte se a spojte se: Vánoční příběh, Vodafone, agentury McCann Prague a Wavemaker\n8. Rozšiřte si obzory: Třídní schůzky, Vodafone, agentury: McCann Prague a Wavemaker\n9. Pirátská balada o úřadech, Česká pirátská strana, agentury in-house a Business Factory\n10. Auto letí za 150m jeřábu do 250ti gymnastických míčů!, Big Shock!, agentury Dentsu Aegis Network*Adexpres\nZdroj: YouTube Ads Leaderboard 2017, Google\nO žebříčku YouTube Ads Leaderboard\nKaždoroční vyhodnocení nejúspěšnějších reklamních kampaní na českém YouTube probíhá v souladu s globálními kritérii YouTube Ads Leaderboard. Finální pořadí je sestaveno na základě algoritmu, do nějž se promítá míra organického zhlédnutí videa vůči všem zhlédnutím, míra interakce (palce, sdílení, čas strávený sledováním videa), počet zhlédnutí videa a další kritéria.\nMédia Závěrečné obrazovky na YouTube pomohou zlepšit kampaně


Konec vzahu se blíží? 5 kroků, jak si partnera udržet - Iconiq.cz\nKonec vzahu se blíží? 5 kroků, jak si partnera udržet\n11.11.2016 / Redakce\nMáte pocit, že váš skomírající vztah už nic nezachrání? Omyl! Stačí dodržovat těchto 5 věcí.\nNemusíte s partnerem dělat všechno, co dělá on a naopak. Ale je dobré, když občas budete dělat něco společně. přihlaste se na hodiny tenisu či tance, začněte běhat, nebo spolu koukejte na Hry o trůny. A hlavně nezapomínejte na pravidelnost!\nKdyž vás něco naštve, řekněte to hned a neduste to v sobě. Jednou za čas je zdravé upustit páru a říct, co si myslíte. Samozřejmě nemáme na mysli, abyste na partnera štěkala kvůli každé prkotině. Ale nikdo vám do hlavy nevidí, takže na otázku: Co ti je? za žádnou cenu neodpovídejte, že nic.\nJedním z nejčastějších důvodů rozchodů je nedostatek sexu. Dávejte si najevo lásku, ukažte partnerovi, že po něm stále toužíte, buďte nápaditá, vymýšlejte nové polohy a místa, kde jste se ještě nemilovali.\nKdyž vám začne být jedno, co váš partner dělá ve volném čase, jak mu to jde v práci a jak se cítí, je to začátek konce. Proto se ho ptejte, zajímejte se o něj, rozebírejte jeho problémy i radosti. A vy mu nezapomínejte říkat o těch svých!\nUmění omluvit se\nNezapomínejte na slušné vychování, i když se s partnerem znáte roky. Obyčejné “promiň” dokáže někdy víc, než si myslíte.\nchci se s ním rozejít\njak vydržet ve vztahu


Výsledky 1 - 50 z 61\nÚčinně napravuje nedokonalosti pleti. Omezuje nadměrnou tvorbu kožního mazu. Snižuje mastnotu pleti a poskytuje zmatňující účinek. Snižuje počet černých teček a zabraňuje jejich tvorbě. Zvlhčuje a zmírňuje podráždění. Vyrovnává barevný tón kůže.\nDárkové balení 3 v 1 obsahuje ADSTRINGENTNÍ TONIKUM 200 ml, ČISTÍCÍ GEL 200 ml a NORMALIZAČNÍ DENNÍ KRÉM 50 ml.\nDárkové balení obsahuje: 1x Sprchový gel 300 ml 1x Hydratační krém 50 ml 1x Deodorant 60 ml.


Pedro Burger | Bar Pablo Escobar\nRodina speciálních burgerů se opět rozšiřuje. Na následující čtrnáctidenní období jsme vyladili burger, u kterého jsme se nechali inspirovat Mexikem.\nŽemle upečená podle americké receptury, pořádný flák středně propečeného mletého hovězího s lupínky nachos, ledový salát a rajče. Klasické omáčky jsme nahradili speciální fazolkovou majonézou z orestovaných červených fazolí a rajčatovou salsou z pečených paprik. Porce teplých nachos a tomatová salsa.\nTenhle chlapík z Mexika Tě určitě nezklame!


Náhrdelníky modrá | Fler.cz\nDomů » Zboží » Šperky » Náhrdelník » modrá\nNáhrdelníky barva modrá\n100-200 Kč (635)\n200-500 Kč (1074)\nskleněné korálky (441)\nnebesky modrá (+945)\npro alergiky (312)\nNáhrdelník Proměna - modrý chalcedon\nNáhrdelník z kolekce Máslo s medem. jako sněhové mraky modrý chalcedon zasazený do stříbra. Kámen má matnou úpravu. Stříbro 9251000 Délka 48cm nebo na přání.\n7 700 Kč 7 700 Kč 314,67 €\nNáhrdelník -Dvoj řetízek .......\nDvoj řetízek z nerezu\nmini zahrádka do růžova\nRomantický náhrdelník s pravými drobnými kvítky na modrém podkladu v křišťálové pryskyřici. Barvy nevyblednou na denním světle ani při častém nošení. Průměr náh\nAutorský cínovaný náhrdelník, základ šperku tvoří keramika pálená velmi starou japonskou technikou výpalu RAKU. Šperk byl patinován, ošetřen antioxidantem a vyl\nNáhrdelník modrá mlhovina\nNáhrdelník s jednou velkou autorskou vinutkou zavěšenou na řetízku z chirurgické oceli.\nNáhrdelník - Modré nebe.....\nKorálkový náhrdelník z modých, bílých a čirých korálků. Komponenty ve střibrné barvě, zapínání na karabinku, délka cca 30 cm (celková cca 60 cm).\nNÁHRDELNÍK MALÝ MODRÝ KŘÍŽEK\nTento spirituální náhrdelník - křížek je vyroben z mahagonového dřeva a modré pryskyřice.\nhodnocení: 100% (708)prodáno: 1412\nNáhrdelník háčkovaný z béžových a tmavě šedých korálků. Délka je 45 cm.\nSvětle modrý minimalistický náhrdelník ideální pro váš každodenní outfit. Tento náhrdelník jsem vytvořila z velkých korálků Preciosa a kontrastní černé bavlněné\nDračí jezero - labradorit\nRučně vyrobený dráček je usazený kolem výběrového labradoritu s odlesky v modré, zlaté a zelené barvě. Šperk je velký 7x7 cm. Tiffany technika\nhodnocení: 100% (1442)prodáno: 2667\nSmaltovaný náhrdelník-Jako křídla....\nŘetízek z nerezové oceli zdobí placička přírodní perleti barvené do růžova. Délka +- 52 cm Perleť upevňuje vztahy, zejména mezi rodiči a dětmi. Perly a perleť s\nPestrobarevné korále jsou vyrobené z plstěných kuliček, vinutek, dřevěných a skleněných korálků. Jsou zakončené na řetízek.\nPivoňky - oboustranný náhrdelník\nOriginální šitý náhrdelník. Přívěsek tvoří malované dřevěné kolečko průměr 5 cm obšité českým a japonským Toho rokajlem, závěs je ušitý technikou herringbone z\nNáhrdelník s přívěskem kyanit a chirurgická ocel. Délka 45 cm. Přívěsek - kyanit a chirurgická ocel. Rozměr přívěsku včetně závěsu-háčku - cca 6 x 2. 5 cm. Šňůr\nhodnocení: 100% (176)prodáno: 20\nNáhrdelník Denim Squares\nOriginální náhrdelník z džínoviny, lehoučký, zdobený strojovou výšivkou a kovovými komponenty\nFolium (chir. a nerez ocel, sodalit)\nElegantní a decentní náhrdelník z nerezové oceli, přívěsků ve tvaru lístečků a korálků sodalitu. Vhodný ke každodennímu nošení.\nJapa mála – Sodalit a křišťál\nMini koule na krk - světle tmavě modrá - lesk\nNáhrdelník s 5 přívěsky ze skleněných tyček a nerezového drátu zavěšených na lanku se šroubovacím uzávěrem.\nNáhrdelník Ginkgo in Blue - S.Steel\nDrátovaný přívěsek listu jinanu doplněný lapisem lazuli a zavěšený na kuličkovém řetízku, kovové části jsou z chirurgické oceli.