Giunsa ang Himua ang Imong Email Marketing nga Mahigalaon sa Mobile. Martech Zone\nGiunsa ang Himua ang Imong Email Marketing nga Mahigalaon\nLunes, Mayo 14, 2012 Dominggo, Oktubre 4, 2015 Templo sa Lavon\n"Tinuig nga tuig, gikan Marso 2011 hangtod Marso 2012, ang pagbukas sa email sa mga mobile device mitubo 82.4 porsyento," pinauyon sa istatistika sa mobile nga Return Path. Ang paghimo sa mobile nga bahin sa imong mga paningkamot sa pagpamaligya sa email dili na alang sa mga advanced nga kampanya sa email; kini usa ka kinahanglanon.\nBag-ohay lang, gipatik sa Delivra nga Unsaon Paghimo ang Imong Email Marketing nga Mahigalaon sa Mobile, usa ka kapanguhaan nga nagtanyag sa 2012 nga mga uso sa mobile, istatistika, ug mga rekomendasyon kung giunsa nga maandam ang imong pagpamaligya sa email alang sa imong on-the-go audience.\nGihisgutan sa whitepaper ang tulo nga kritikal nga sangkap alang sa kalampusan sa email sa mobile ug mga taktika nga gikinahanglan aron magamit ang ingon nga estratehiya.\nAsa man ang pagbasa sa email sa imong mamiminaw?\nNaghimo ba ka sulud alang sa mga magbasa sa mobile?\nMalipayon ba ang imong laraw sa email nga mobile?\nAlang sa tubag sa kini nga mga pangutana ug aron masiguro nga ang imong mga email moabut sa edad nga mobile, i-download ang whitepaper nga Unsaon Paghimo ang Imong Email Marketing sa Mobile.\n80% sa mga konsumedor nakit-an ang pagbasa sa mga email sa pamaligya sa ilang mobile nga dili kaayo kadali kaysa sa usa ka PC. Naghimo ka ba mga email nga dali mabasa ug matubag sa imong mamiminaw sa ilang mobile device? Kung wala, tingali gibalhin kini sa basurahan. Ayaw tuguti nga mahitabo kana!\nTags: delivraemail MarketingMobile ug Tablet Marketingmobile emailuso sa mobile\nAng Mga Inbound Marketing Expert nga Mahibal-an Nimo Gikan sa Online\nHinaut nga ang 16, 2012 sa 5: 39 PM\nSalamat sa pagmantala niini. Nakigsulti lang kami sa usa ka kliyente karon bahin sa kaimportante sa mobile ug kung unsa kini ka kritikal nga pahimuslan kini samtang naa kini sa dili kapani-paniwala nga kurba sa pagtubo!


Gikuha sa Xiaomi ang pag-update sa Mi A1 tungod sa mga problema sa pag-operate | Balita sa gadget\nGikuha sa Xiaomi ang pag-update sa Mi A1 tungod sa mga problema sa operasyon\nKapin sa duha ka semana ang miagi, nagpatik kami usa ka artikulo diin gisubli namon ang paglansad sa katapusang bersyon sa Android Oreo alang sa Xiaomi Mi A1, usa ka terminal nga nagtanyag kanamo usa ka katingad-an nga ratio sa kalidad sa presyo ug nga dili namon makit-an sa bisan unsang uban pa nga taghimo. Ang kini nga terminal dili lamang ang gibantog alang sa hardware niini, apan alang usab sa bersyon niini sa Android, Android One, usa ka bersyon nga nagsiguro sa dali nga pag-update ug wala’y mga layer sa pagpasadya.\nGipagawas sa Xiaomi ang ulahi nga bersyon sa Android Oreo alang sa Xiaomi Mi A1 nga adunay usa ka mubu nga publiko nga yugto sa beta, busa kung unsa ang akong gikomento sa ubang mga artikulo sa katapusan nahinabo: ang pagdali dili maayong magtatambag. Kung wala ang usa ka halapad nga programa sa publiko nga beta, gipameligro nimo nga ang pag-update maghatag kanimo daghang mga problema, nga mao ang katapusan nga nahinabo ug gipugos ang kompanya nga kuhaon ang update gikan sa merkado.\nAng ulahi nga bersyon sa Android Oreo alang sa Xiaomi Mi A1 nagpakita sa daghang mga problema gikan sa paglansad niini, dili lamang sa kalig-on, apan usab sa sobra nga konsumo sa baterya, mga problema sa bluetooth, sa mga tawag… Ang mga problema sa baterya mao ang nakadani sa kadaghanan, bisan kung ang mga problema sa pagputol sa mga tawag dili gusto sa mga ninggamit nga nagsalig sa kini nga terminal. Sa pagkakaron, wala namon nahibal-an kung kanus-a maglunsad ang usa ka tiggama sa China usa ka bag-ong bersyon sa Android Oreo, apan maghulat kami aron ipahibalo dayon kanimo.\nAng parehas nga butang nga nahinabo sa Xiaomi ingon OnePlus nga adunay modelo nga OnePlus 5, usa ka aparato nga pagkahuman sa mubu nga panahon sa Android Oreo betas, nakadawat ang katapusang bersyon usa ka katapusang bersyon nga naghatag daghang mga problema nga ilang napugos ang manggagama nga ibakwi ang update. Maayo na lang, gisulbad na sa OnePlus ang mga problema sa operasyon sa Android Oreo sa OnePlus 5 ug sila adunay katapusan nga bersyon sa Android Ore nga magamit na usab nila.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa gadget » Telephony » Mga cellphone » Gikuha sa Xiaomi ang pag-update sa Mi A1 tungod sa mga problema sa operasyon\nNaghimo ang Alibaba usa ka artipisyal nga salabutan nga adunay labi ka maayo nga pagpugong sa pagbasa kaysa sa usa ka tawo


Tuloy, andohaw bawal una kuhaon–BFAR | Banat\nEdwin Ian Melecio (Banat) - November 24, 2015 - 9:00am\nCEBU, Philippines – Gipahibalo sa Bureau of Fisheries and Aquatic Resources-7 ang pagpatuman sa tulo ka buwang commercial fishing ban sa Visayan Sea nga nagdili pagpanguha sa pamilya sa mga isdang sardines, herrings ug mackerels.\nAng maong mga isda sa binisaya pa, pamilya sa mga andohaw ug tamarong (mackerel); tuloy, mangsi o malalangsi ug tamban (sardines, herring).\nSi BFAR-7 regional director Andres Bojos nipahibalo niini atol sa gihimong Kapihan sa Isla nga usa ka media forum alang sa malungtarong abot gikan sa pagpanagat.\nMatud pa ni Bojos nagsugod ang pagdili pagkuha niini nga matang sa mga isda niadto pang Nobiyembre 15 ug matapos kini karong Pebrero 15 ug dili sa Marso 15 sa sunod tuig. Giesplikar ni Bojos nga gikan sa buwan sa Nobiyembre hangtud sa Pebrero, namihod na ang maong mga matang sa isda diha sa Visayan Sea.\n"Mao ni ang time nga ting-itlog sa mga isda. This is the time to replenish the fish," pasabot pa ni Bojos.\nDili na bag-o ang fish ban sa Visayan Sea, sulod sa nakalabay nga tulo ka tuig gipatuman ang maong commercial fishing ban.\nHinuon giklaro sa BFAR-7 nga dili maapektahan ang panginabuhian sa mga gagmay nga mga mananagat niini tungod kay dili sakop sa commercial fishing ang mga municipal waters.\nAng makonsiderar nga commercial fishing mao kadtong migamit og mga panagatan nga molapas og tulo ka tonelada ang gibug-aton.\nMatud pa ni Bojos, ang mga gagmay nga panagatan mahimo gihapong makapanagat diha sa municipal waters ug dili did-an pagkuha niini nga matang sa mga isda mao nga makabaligya gihapon sila niini diha sa mga kamerkadohan.\nSakop sa maong commercial fishing ban sa Visayan Sea ang Danao River, kinatumyang bahin sa Escalante sa amihanang bahin sa Bacolod, ug sidlakang bahin sa Sta. Fe ug amihanang bahin sa Madridejos hangtud sa Higantes Island sa Carles, Iloilo, Caluya Island sa Oriental Mindoro.\nKadtong mga masakpang nakalapas niini makamulta og P100,000 ngadto sa P500,000 o pagkabilanggo og unom ka tuig ug pagkasakmit sa ilang nakuhang mga isda ug gamit sa panagat.\nSi Gloria Estenzo Ramos, Vice President sa Oceana Philippines nagkanayon nga usa kini ka pamaagi aron masiguro nga pirmeng adunay makuhang isda ang mga nanginabuhi sa dagat, gikan sa gagmay nga mananagat hangtud na sa mga commercial fishing industry.\nAng Visayan Sea nalakip sa 13 ka mga abunda unta sa isda kaniadto dinhi sa nasud nga na-overfished na tungod sa walay puas nga pagpanagat ug wala makapangitlog ang mga isda hinungdan nga nihit na ang makuha kaniadto.\nTungod sa kanihit, ang mga mananagat dagko o gagmay, napugos na paglawig sa mas lagyong lugar ug ang uban mosud sa mga municipal waters sa ubang lungsod aron lang makapanagat apan sagad kanila mangadakpan. (BANAT NEWS)\nANDRES BOJOS ANG ANG VISAYAN SEA BUREAU OF FISHERIES AND AQUATIC RESOURCES CALUYA ISLAND DANAO RIVER HIGANTES ISLAND ISDA MGA NGA VISAYAN SEA


Bahin Kanato - Fuzhou Bontai Diamond Tools Co., Ltd.\nAng Fuzhou Bontai Diamond Tools Co., Ltd natukod kaniadtong 2010, ang Bontai adunay kaugalingon nga pabrika nga espesyalista sa pagbaligya, paghimo ug paghimo sa tanan nga lahi sa mga gamit sa brilyante. Adunay kami usa ka halapad nga mga gamit sa paggaling sa brilyante ug polishing alang sa sistema sa polish sa salog, lakip ang mga sapatos nga paggaling sa brilyante, mga ligid nga grinding sa tasa nga brilyante, mga disc sa paggaling sa brilyante ug mga gamit sa PCD. Aron magamit sa paggaling sa lainlaing mga konkreto, terrazzo, mga salog nga bato ug uban pang mga salog sa konstruksyon.\nIndependent Team sa Project\nIngon sa gipakita sa numero, kini usa ka proyekto sa pabrika sa ligid sa Nanjing, nga adunay total nga 130,000m². Ang BonTai dili ra makahatag makahatag kalidad nga mga gamit, apan mahimo usab ang kabag-ohan sa teknikal aron masulbad ang bisan unsang mga problema sa paggaling ug pagpasinaw sa lainlaing mga salug.\nKusog nga Kaarang sa Pagpalambo\nAng BonTai R&D center, nga gipili sa Grinding ug Polishing nga teknolohiya, ang punoan nga inhenyero nagdumala sa "China Super Hard Materials" kaniadtong 1996, nga nanguna sa grupo sa mga eksperto sa brilyante.\nTim sa Propesyonal nga Serbisyo\nUban sa kahibalo sa propesyonal nga produkto ug maayong sistema sa serbisyo sa pangkat sa BonTai, dili lamang namon masulbad ang labing kaayo ug labing pinalabi nga mga produkto alang kanimo, apan gisulbad usab namo ang mga teknikal nga problema alang kanimo. Palihug mobati nga gawasnon sa pagkontak kanamo.\nDAKONG 5 DUBAI 2018\nKALIBUTAN SA CONCRETE LAS VEGAS 2019\nAng among kompanya naila sa labaw nga kalidad niini ug gihulagway pinaagi sa maayo kaayo nga kalig-on, kalig-on ug taas nga sinaw sa marka nga "BTD" nga marka sa paggaling sa brilyante ug mga diamante nga polishing puck, nga kadaghanan nga gidawat sa merkado sa nasud ug sa gawas. Gi-export sa Sidlakan ug Kasadpang Europa, Amerika, Australia, Asya ug Tunga'ng Sidlakan ug merkado sa kalibutan.\nKanunay namon nga gisunod ang pilosopiya sa negosyo nga "maayong mga produkto, maayong paggaling, ug lawom nga kahinungdan sa serbisyo". Nagsalig sa makuti nga pagklasipikar sa produkto, lig-on ang kalidad sa produkto, episyente nga pagdumala sa proseso ug maayo kaayo nga serbisyo sa kostumer, kini giila ug gisaligan sa komunidad sa kostumer.\nNagpadayon kami nga nagpadayon sa pagtagbo sa tagsatagsa nga mga gipangayo sa among mga kostumer, gipahiangay nga gihimo nga mga magkalainlain nga mga produkto, pagpaayo sa kantidad sa among mga produkto, ug padayon nga naghimo og labi nga kantidad alang sa among mga kostumer. Pagtinguha alang sa labing kaayo nga tighatag og gamit nga brilyante sa tibuuk kalibutan.


HIMOONG ABONNE: Martin Vrijland\nAron mapadayon ang imong suporta kinahanglan nga dinalian. Pinaagi sa pag-apil niining dapita ikaw nagsuporta sa buhat ni Martin Vrijland uban sa donasyon. Kung gusto ka usab nga ang minilyon ka mga tawo makabasa sa usa ka lainlaing panan-aw sa balita matag tuig, ang imong suporta maayo kaayo. Anaa kanimo kung unsa ka dako ang imong gusto nga ihalad. Pinaagi sa pagkahimong usa ka miyembro ikaw nakatabang kanako nga mabuhi bisan pa sa tanang pag-atake sa akong tawo.\nRegister sa bag-ong account\nSulod aron pagbag-o o pag-usab sa kasamtangan nga pagkasakop.\nPilia ang imong lebel sa pagpasakop\nUsa ka higayon nga donasyon - € 50,00 - walay kutub\nAng miyembro sa bulan - € 2,00 - 1 Month\nMahimo kang usa ka miyembro ug moamot sa € 2 matag bulan\nPagpamalit nga binulan nga miyembro - € 5,00 - 1 Month\nMahimo kang usa ka miyembro ug moamot sa € 5 matag bulan\nPula sa bulan nga miyembro - € 10,00 - 1 Month\nMahimo kang usa ka miyembro ug moamot sa € 10 matag bulan\nAng bulan nga miyembro sa bulawan - € 20,00 - 1 Month\nMahimo kang usa ka miyembro ug moamot sa € 20 matag bulan\nMiyembro sa tuig - € 25,00 - walay kutub\nMahimo kang usa ka miyembro ug moamot sa € 25 kada tuig\nTinuig nga tigpalit sa miyembro - € 65,00 - walay kutub\nMahimo kang usa ka miyembro ug moamot sa € 65 kada tuig\nTuig nga tuig nga pilak - € 125,00 - walay kutub\nMahimo kang usa ka miyembro ug moamot sa € 125 kada tuig\nTuig nga tuig nga bulawan - € 250,00 - walay kutub\nMahimo kang usa ka miyembro ug moamot sa € 250 kada tuig\nAng code sa diskwento\t- Husto - Dili husto\nPilia ang imong Pamaagi sa Pagbayad\nPayPal\t Credit / Debit Card\t Pagkolekta sa debit (pagtugot pinaagi sa iDEAL)\nMouyon ako sa polisiya sa pagkapribado\nTotal nga Pagbisita: 14.454.056\nAng dagkong promo sa Sinterklaas: matahum nga sorpresa nga nindot nga nakab-ot!\nCamera 2 op Sa usa ka estado sa pulisya, gusto nimo ang pagdili sa mga pulis nga magbubuhat sa pelikula ug "tabang"\nMartin Vrijland op Sa usa ka estado sa pulisya, gusto nimo ang pagdili sa mga pulis nga magbubuhat sa pelikula ug "tabang"\nWillem S op Mabungahon nga panagna: bakak nga flag rise para sa cash elimination\nCamera 2 op Hibal-i ang kasaysayan aron masabtan ang agenda sa UN 2030


7 Mga Lakang sa Digital Marketing Nirvana | Martech Zone\nSamtang gipatuman namon ang mga estratehiya sa digital sa among mga kliyente, nahadlok ako nga wala namon mailarawan ug gipasabut ang kana nga estratehiya ingon usab kami mahimo. Gihangop ko gyud ang Smart Insights alang sa pagtagbo sa kini nga kinatibuk-an sa us aka komprehensibo, malampuson nga estratehiya sa pagpamaligya sa digital ug mga lakang nga kinahanglan nimong buhaton aron mapatuman. Gusto nakong makigtambayayong sa among mga kliyente aron labi nga mailarawan kini nga pamaagi ug ipadapat ang mga sukdanan sa among kalampusan.\nBag-ong infographic sa Smart Insight naglatid mga lakang nga mahimo nimo aron mapaayo ang imong paggamit sa digital marketing. Aron matabangan ka nga itandi ang imong pag-uswag sa ubang mga negosyo nga giapil nila ang mga sangputanan gikan sa ilang bag-o nga pagsusi sa panukiduki kung kumusta ang negosyo pagdumala sa digital marketing, usa ka libre nga ulat.\nTags: digital nga estratehiya sa marketingmaalamon nga panan-aw


DepEd XI: Enrollees sa Davao Region miabot sa 99.7%, enrollment extended - RMN Networks\nDavao City – Gipasalamatan ug gikalipay sa Department of Education (DepEd)-XI ang hapsay nga pagsugod sa School Year (SY) 2021-2022 diin padayon gihapon ang pagtuon sa mga estudyante sulod sa ilang panimalay tungod sa wala pagtugot sa face-to-face classes gumikan sa Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) pandemic.\nAtol sa AFP-PNP (Armed Forces of the Philippines -Philippine National Police) Press Conference, gibutyag ni Jenielito Atillo, Spokesperson sa DepEd-XI, nga kagahapong adlawa (September 15, 2021), anaa na sa 1,285,891 ang enrollees sa entero Davao Region o 99.7%.\nPositibo si Atillo nga madugangan pa ang enrollees human gi-extend sa DepEd hangtud September 30, 2021 ang enrollment.\nGidugang sa DepEd-XI Spokesperson nga mas nasabtan usab karon sa mga ginikanan ang importansya sa edukasyon ug padayon nga edukasyon luyo sa ginaatubang nga pandemya.\n“Napakita dinhi nga ang katawhan partikular ang atoang mga ginikanan were able to really and fully understand the importance of us, being the department running the education in the middle of the pandemic,” saysay ni Atillo.\nNiadtong Lunes (September 13, 2021) sa dihang opisyal nga gisugdan ang pag-abri sa klase sa SY 2021-2022, ang ikaduhang school opening nga wala nagbaton og face-to-face classes tungod sa pandemic.\nPrevious article3rd Quarter National Simultaneous Earthquake Drill, tuloy na ngayong araw\nNext articleKaragdagang 753,480 doses ng Pfizer vaccines, dumating na sa bansa\nSAN JACINTO, ISASAILALIM SA MODIFIED ENHANCE COMMUNITY QUARANTINE SA LOOB NG...\nSep. 20, 2021 at 12:53pm


Pagsusi sa Content sa Marketing sa Marketing | Martech Zone\nPagsusi sa Content Marketing sa Content\nMartes, Oktubre 30, 2012 Martes, Hulyo 22, 2014 Douglas Karr\nKanus-a man ako makakita a kontra blog post o artikulo nga nagkinahanglan usa ka estratehiya sa pagpamaligya ug gibutang kini kontra sa uban, kanunay ako nabalaka. Sa kini nga kaso, us aka ulo sa ulo taliwala sa pagpamaligya sa sulod ug advertising. Samtang ang pagpamuhunan sa pamaligya sa sulud mahimo’g makapadali ug ang advertising mahimong patag o pagkunhod… wala kini gipasabut nga kuhaon ra nimo ang imong badyet ug ibalhin kini. Sa tinuud, ang pagpamaligya sa sulud uban ang advertising usa ka maayong pamaagi.\nAng pagpamaligya sa sulud nahimo nga usa ka kritikal nga sangkap sa pagpamaligya sa B2B, apan mahibal-an ba nimo ang labi ka gibantog nga mga lahi sa sulud, kung giunsa kini gigamit, ug hain nga sulud ang labing molihok? Susihon ang among infographic aron makuha ang scoop kung unsa ang init ug kung unsa ang wala sa sulod nga pamaligya. Ang Bag-ong Karibal ba sa Tradisyon sa Advertising sa Content?\nPatya ang akong kahon sa sabon ... Kung magkuha ako bisan unsa gikan sa kini nga infographic kana kana if nag-anunsyo ka, kinahanglan gyud nga mamuhunan ka usab sa pamaligya sa sulud. Ang pamaligya sa sulud usa ka napamatud nga estratehiya. Dili kini kapuli, bisan pa! Kung gigamit sa usa ka lahi nga publikasyon ang komunidad nga imong gipaningkamutan nga maabot, ang advertising mahimo nga usa ra nga kapilian nga maabot sila!\nTags: advertisingpagposte sa artikulob2b pagpamaligyablogspagpalitc-lebelMga pagtuon sa kasoCeounsaonsulud nga badyetContent Marketinggasto sa pagpamaligya sa suludlainlain nga suludsulud nga hinukman sa datosdigital nga mga magasinebooksenewslettersnakaapil nga suludFacebooksulud sa balay kontra sa outsourcemga panghitabo sa tawolead generationmagdala sa pag-amumananguna nga iskorLinkedInmarketomga micrositeMobile ug Tablet Marketingpodcastmag-print magasinprint newslettermga taho sa panukidukipagpaminus sa peligrosocial mediaTwittermga videovirtual nga komperensyawebcastsMga Webinarswhitepapersyoutube\nUnsa ka sosyal ang B2B?\nOktubre 31, 2012 sa 6:02 AM\nMaayo nga kasayuran pag-usab mga infographics. Sa imong post, nagtumong ka ba sa libre nga advertising o bayad nga advertising? Sa akong hunahuna sila adunay lainlaing mga sangputanan kung imong gisulayan pagtandi kining tulo nga libre nga advertising, bayad nga advertising ug marketing sa sulud…. :)\nNov 1, 2012 sa 7: 07 AM\nAlang sa B2B, ang pamaligya sa sulud mahimo usab makatabang aron mapaayo ang pagkaladlad sa imong social media


Unsaon Pag-ayo sa Code 37 Mga Kasalanan sa Windows\nUnsaon Pag-ayo sa Code 37 Mga Kasaypanan\nUsa ka Kasulbaran sa Pag-troubleshoot alang sa Code 37 Mga Kasaypanan sa Device Manager\nAng kasayuran sa Code 37 usa sa daghang mga error code sa Device Manager nga sa panguna nagpasabut nga ang driver nga gibutang alang sa hardware device napakyas sa usa ka paagi.\nAng kasaypanan sa Code 37 hapit kanunay ipasundayag sa mosunod nga paagi:\nAng Windows dili makasugod sa driver sa device alang niini nga hardware. (Code 37)\nAng mga detalye sa mga error code sa Device Manager sama sa Code 37 anaa sa Area sa Device Device sa mga kabtangan sa device: Unsaon Pagtan-aw sa Status sa Device sa Device Manager .\nMahinungdanon: Ang Device Manager nga mga error code wala magamit sa Device Manager . Kung nakita nimo ang kasayuran sa Code 37 sa ubang bahin sa Windows, kahigayonan kini usa ka sistema sa sayup nga code nga dili nimo masulbad isip isyu sa Device Manager.\nAng kasayuran sa Code 37 mahimong magamit sa bisan unsang kagamitan sa hardware sa Device Manager. Apan, kadaghanan sa mga kasayuran sa Code 37 makita sa optical drive sama sa Blu-ray, DVD, ug CD drive, ingon man mga video card ug mga USB device.\nBisan unsa sa mga operating system sa Microsoft ang makasinati sa usa ka kasayuran sa Code 37 Device Manager lakip ang Windows 10 , Windows 8 , Windows 7 , Windows Vista , Windows XP , ug daghan pa.\nUnsaon sa Pag-ayo sa usa ka Code 37 Error\nI-restart ang imong kompyuter kung wala pa nimo kini gibalik pag-usab bisan usa ka higayon human makakita sa kasayuran sa Code 37.\nKini posible nga ang sayop nga Code 37 nga imong nakita tungod sa usa ka temporaryo nga problema sa hardware. Kon mao, usa ka restart sa imong computer tingali ang imong gikinahanglan aron ayuhon ang kasayuran sa Code 37.\nNag-instalar ka ba og usa ka device o naghimo sa usa ka pagbag-o sa Device Manager sa wala pa makita ang kasayuran sa Code 37? Kon mao, kini lagmit nga ang kausaban nga imong gihimo ang hinungdan sa kasayuran sa Code 37.\nI-undo ang pagbag-o kung mahimo nimo, i-restart ang imong computer, ug dayon susiha pag-usab ang kasayuran sa Code 37.\nPagtangtang sa UpperFilters ug LowerFilters registry values . Ang usa ka kasagarang hinungdan sa Code 37 nga mga sayop mao ang pagkadunot sa duha ka mga hinungdan sa registry sa DVD / CD-ROM Drive Class registry key .\nMubo nga sulat: Ang paglaglag sa susama nga mga bili sa Windows Registry mahimo usab nga solusyon sa kasayuran sa Code 37 nga makita sa usa ka lalang gawas sa usa ka Blu-ray, DVD, o CD drive. Ang gipunting nga UpperFilters / LowerFilters nga gihisgutan sa ibabaw magpakita kanimo kung unsay imong kinahanglan buhaton.\nIbutang pag-usab ang driver alang sa device. Ang pag-uninstall ug dayon pagpa-instalar sa mga drayber alang sa device mao ang laing posible nga kasulbaran sa usa ka kasayuran sa Code 37 ilabi na kon ang sayup nagpakita sa usa ka lalang gawas sa usa ka BD / DVD / CD drive.\nAron mahimo kini, ablihi ang Device Manager ug dayon i-right-click o i-tap-and-hold ang device, adto sa tab sa Driver , ug unya pagpili Uninstall . Kung nahuman, gamita ang Action> Scan alang sa opsyon sa pagbag-o sa hardware aron pugson ang Windows sa pagpangita sa bag-ong mga drayber.\nImportante: Kon ang usa ka USB device mao ang pagmugna sa kasaypanan sa Code 37, pag-uninstall sa matag device ubos sa Universal Serial Bus controllers hardware category sa Device Manager isip bahin sa driver reinstall. Kini naglakip sa bisan unsang USB Mass Storage Device, USB Host Controller, ug USB Root Hub.\nMubo nga sulat: Ang tukmang pagpa-instalar sa usa ka drayber dili sama sa pag-update sa usa ka drayber. Ang usa ka bug-os nga driver nga pag-instalar naglakip sa hingpit nga pagkuha sa bag-o nga gisudlan nga drayber ug dayon ipa-instalar kini sa Windows gikan sa scratch.\nPag-update sa mga drayber alang sa device . Ang pag-instalar sa pinakabag-o nga mga drayber alang sa usa ka lalang sa kasayuran sa Code 37 mao ang laing posible nga ayuhon.\nMahinungdanon: Siguroha nga nag-instalar ka sa angay, tag-iya nga tag-iya nga 64-bit driver alang sa device kon ikaw naggamit sa 64-bit nga bersyon sa Windows. Kanunay kini nga importante apan dili kini mahimo mao ang hinungdan sa usa ka isyu sa Code 37, mao nga gusto namon nga tawagon kini dinhi.\nTan-awa ba Ako nga Nagdagan sa 32-bit o 64-bit nga Bersyon sa Windows? kon nagkinahanglan ka og tabang nga mahibal-an kung unsa nga matang sa Windows nga imong gipadagan.\nPagdalagan ang sfc / scannow System File Checker nga komand sa pag-scan, ug pagpuli kon gikinahanglan, nawala o dunot nga mga file sa Windows.\nAng ubang mga tiggamay nga nagtaho sa Code 37 nga mga isyu nga dili masulbad pinaagi sa usa ka reinstall sa drayber apan wala kini nahimo human sa pagdagan sa System File Checker nga himan. Kini nagpasabot nga labing menos pipila ka mga Code 37 nga mga sayup nga mahimong hinungdan sa mga isyu sa Windows mismo.\nIbalik ang hardware . Kung walay bisan usa sa naunang pag-troubleshoot nga nagtrabaho, mahimo nimo nga ilisan ang hardware nga adunay kasayuran sa Code 37.\nSamtang dili kaayo lagmit, posible usab nga ang device dili haum sa imong bersyon sa Windows. Mahimo kini nga usa ka isyu kung ang hardware nga may Code 37 nga sayup gimugna daghang tuig na ang milabay o kung ang imong hardware bag-o apan ang imong operating system labaw pa sa usa ka bersyon nga daan. Mahimo nimong hisgutan ang Windows HCL alang sa pagkompirma kung sa imong hunahuna kini mahimong magamit nimo.\nHinumdomi: Kung nakasiguro ka nga ang hardware mismo dili mao ang hinungdan niining kasayuran sa Code 37, mahimo nimong sulayan ang pag-ayo sa pag-instalar sa Windows ug dayon usa ka limpyo nga pag-instalar sa Windows kon ang pag-ayo wala magtrabaho. Dili ko girekomendar nga buhaton ang bisan usa sa mga wala pa nimo sulayi nga ipuli ang hardware, apan mahimo nga kini ang imong mga kapilian nga nahabilin.\nPalihug pahibal-i ako kung nagpirma ka sa usa ka kasayuran sa Code 37 gamit ang usa ka pamaagi nga wala nako sa ibabaw. Gusto ko nga kining panid ma-update kutob sa mahimo.\nTan-awa ang Pagkuha og Dugang nga Tabang alang sa kasayuran mahitungod sa pagkontak kanako sa mga social network o pinaagi sa email, pag-post sa mga tech support forums, ug daghan pa. Siguroha nga ipahibalo kanako nga ang tukmang sayop nga imong nadawat mao ang kasayuran sa Code 37 sa Device Manager. Usab, palihug ipahibalo kanamo kung unsa ang mga lakang kung adunay bisan unsa, imo nang gikuha aron pagsulbad sa problema.\nKung dili ka interesado sa pag-ayo sa imong kaugalingon nga problema, bisan pa sa tabang, tan-awa ang Unsaon Nako Makuha ang Akong Kompyuter? alang sa usa ka bug-os nga lista sa imong mga kapilian sa pagsuporta, dugang nga tabang sa tanan nga butang sama sa paghunahuna sa gasto sa pag-ayo, pagkuha sa imong mga file, pagpili og serbisyo sa pag-ayo, ug labaw pa sa tanan.\nUnsaon sa Pag-ayo sa STOP 0x00000008 Mga Kamatuoran\nUnsaon Pag-ayo ang STOP 0x00000014 Mga Kamatuoran\nKon Unsaon Pag-ayo ang Kernelbase.dll nga Wala Makit-an o Nawala ang mga Sayop\nUnsaon Pag-ayo ang Dnssd.dll nga Wala Makit-an o Nawala ang mga sayop\nUnsaon Pag-ayo sa mga Kaso sa Microsoft.directx.directsound.dll\nUnsaon Pag-ayo ang Mfc100u.dll Wala Makit-an o Nawalang mga Sayop\nAng labing maayong USB Microphones for Podcasting\n5 Free Open Source Image Editors Alang sa Windows, Mac, ug Linux\nAng Best Interactive Fiction Games sa Android\nAng matag Apple Game of the Year, Ever\nPagpabalik sa Offline\nPagsabut sa DDoS Attacks nga Layer sa Application\nGagmay nga Photo Camera Image Quality Settings\nUnsaon Paggamit sa Sound Check sa iPhone ug iPod\nUnsaon Paggamit sa Eyedropper (Sample Color) Tool sa MS Publisher\nSa gawas nga Tech Turtle Shell 3.0 Waterproof Bluetooth Wireless Speaker


Unom ka ahensya sa Florida nga nagsingil sa travel insurance scam\nHome » Pinakabag-ong Mga Artikulo sa Balita » Balita » Unom ka ahensya sa Florida nga nagsingil sa travel insurance scam\nAng mga regulator sa Florida nagsumbong sa unom ka mga ahensya sa pagbiyahe, lakip ang usa sa Boynton Beach, sa paggamit sa dili lisensyado nga mga ahente aron ibaligya ang mga peke nga polisiya sa seguro sa pagbiyahe pinaagi sa usa ka kompanya nga wala gitugutan nga mag negosyo.\nAng mga regulator sa Florida nagsingil sa unom ka mga ahensya sa pagbiyahe, lakip ang usa sa Boynton Beach, sa paggamit sa dili lisensyado nga mga ahente aron ibaligya ang mga peke nga polisiya sa seguro sa pagbiyahe pinaagi sa usa ka kompanya nga wala gitugutan nga magnegosyo sa Florida. Ang mga opisyal nag-ingon nga ang mga ahensya karon mahimong responsable sa pipila ka balido nga wala mabayri nga mga pag-angkon - sa pipila ka mga kaso nga kantidad sa libu-libo nga dolyar.\nAng mga aksyon kabahin sa nagpadayon nga tuig nga imbestigasyon sa Departamento sa Pinansyal sa Florida sa Prime Travel Protection Services, sa Colorado, uban pang mga outfits nga nagtanyag dili awtorisado nga insurance sa pagbiyahe, ug ang mga ahensya sa pagbiyahe nga nagbaligya niini. Ang mga regulator nag-ingon nga daghang mga ahensya ang mahimong hisgotan.\nAng Prime ug pipila ka susama nga mga operasyon miinsistir nga sila nagtanyag sa "pagpanalipod sa biyahe" ug dili sa insurance sa pagbiyahe, nga gipalit sa gatusan ka libo nga mga Floridians ug nagtanyag sa bug-os o partial nga pagbayad alang sa mga biyahe nga gikansela o giusab. Ang balaod sa estado nanginahanglan sa mga polisiya sa seguro sa pagbiyahe nga aprobahan sa mga regulator ug i-underwritten aron masiguro nga masakop ang mga pag-angkon. Apan ang mga konsumedor nga nagpalit sa mga palisiya sa pagpanalipod nagtuo nga sila nakaseguro, giingon sa mga regulator sa estado, aron mahibal-an nga gamay ra ang ilang mahimo kung nabayran ang mga pag-angkon.\nAng mga tigpasiugda sa konsumedor nagtambag sa mga magpapanaw sa Florida nga susihon ang duha kung ang ilang ahente sa pagbiyahe lisensyado nga ibaligya sila sa insurance sa pagbiyahe, ug kung gitugotan sa mga regulator sa estado ang ilang taghatag sa palisiya, pinaagi sa pagtawag sa Mga Serbisyo sa Pinansyal sa 877-693-5236.\nAng unom ka ahensya nga gikutlo karong semanaha ang tanan direkta o dili direkta nga gitanyag nga mga palisiya pinaagi sa Prime o mga kaubanan niini sa wala pa ang kompanya nawala sa negosyo kaniadtong Enero 2009, sumala sa mga pag-file sa estado. Naglakip kini sa: JB Travel Inc., nga nagnegosyo usab isip JBCruises.com, sa Boynton Beach; St. Lucie West Travel, sa Port St. Lucie; Ahoy Cruises, nga nagnegosyo usab ingon Ahoy! Mga cruise, sa Jacksonville; Diana's Travel South, nga nagnegosyo ubos sa ubang mga ngalan, sa Spring Hill; Sandra Denmore, nga nagnegosyo isip CruiseWithSandy, sa Port Orange; ug Four Seasons Tours and Cruises, sa Largo.\nGiingon nga gibiyaan ni Prime ang gatusan nga mga biyahero sa Florida, ug daghan pa sa tibuuk nasud, nga wala’y bayad nga mga pag-angkon sa dihang gisirhan niini ang mga pultahan niini.\nAng mga citation nagpasidaan sa mga ahensya sa paghunong sa pagbaligya sa dili awtorisado nga insurance, o atubangon ang $50,000 nga multa ug uban pang mga silot. Giingon usab sa estado nga ang bisan unsang mga ahente sa pagbiyahe nga namaligya sa insurance sa pagbiyahe kinahanglan nga lisensyado. Katong mga sumbong parehas sa gihimo sa miaging 10 ka bulan batok sa usa ka ahente sa pagbiyahe sa Florida ug pito ka ubang mga ahensya nga nakignegosyo sa Prime o mga kaubanan niini.\nSa dihang nabuak ang kaso sa Prime sa miaging tuig, ang mga ahensya sa pagbiyahe nga nagtanyag sa mga palisiya sa kompanya balik-balik nga nag-ingon nga wala sila magkinahanglan usa ka lisensya sa seguro ug wala’y tulubagon sa pinansyal sa kapakyasan ni Prime, nga nag-angkon nga wala nila nahibal-an nga ang produkto dili awtorisado.\n“Unsaon man nila pagkahibalo? Gihatag nila kini kanamo isip bahin sa usa ka deal sa pakete, ”miingon si Harold Sondik, sa Delray Beach. Siya miingon nga ang ahente sa JB Cruise nagpalista kaniya ug sa iyang asawa sa usa ka Prime trip protection plan sa dihang ang magtiayon mipalit ug cruise niadtong 2008, ug gisultihan nga kini maglakip sa pagkansela alang sa medikal nga mga emerhensya.\nWala na mabawi ni Sondik ang $2,800 nga nawala kaniya sa wala damha nga naospital ang iyang asawa ug kinahanglan nilang kanselahon ang ilang biyahe.\nAng JB Cruises wala magbalik sa mensahe sa telepono kaniadtong Lunes. Ang St. Lucie West Travel, nga wala pa makadawat sa pahibalo sa estado, nagdumili sa pagkomento. Si Phil Warmanen, ang tag-iya sa Ahoy Cruises, wala usab makakita sa iyang pahibalo Lunes apan miingon nga siya "labaw pa sa andam nga mosunod sa bisan unsang mga regulasyon nga anaa."\nAng mga ahensya mahimong makigbatok sa mga kaso sa usa ka administratibong pagdungog.\nAng Pinansyal nga Serbisyo nagrepaso sa 295 nga mga reklamo batok sa Prime diin ang mga pag-angkon wala mabayri. Ang punoan nga tag-iya nga si Jerry Watson miangkon sa miaging tuig nga ang iyang mga produkto, nga nailalom sa daghang mga ngalan, wala gyud gitugotan nga ibaligya sa Florida o Colorado, apan giangkon nga dili kini kinahanglan tungod kay dili sila insurance sa pagbiyahe.\nAng Web site sa Prime Travel karon nag-ingon lamang nga ang kompanya anaa sa likidasyon ug ang Colorado insurance regulators nag-ingon nga wala sila mahibalo kung asa si Watson.\nTulo sa pito ka ahensya nga gitumbok sa miaging tuig ug sayo ning tuiga ang nakahusay na sa ilang mga kaso: Cruise Options Inc.of Plantation; Cruise Supermarket Inc. sa Plantation; ug High Performance Travel Inc., sa South Daytona. Isip kabahin sa ilang mga settlement, ang mga ahensya miuyon sa paghimo sa restitution ngadto sa mga kustomer nga adunay balido nga wala mabayri nga mga pag-angkon, ug sa pagbalhin sa bisan unsa nga adunay dili awtorisado nga mga palisiya ngadto sa lehitimong travel-insurance carrier o refund premiums.\nAng usa sa unom, ang Palm Coast Travel sa Lake Worth ug ang kaanib niini nga Smartcruiser.com, giakusahan usab sa una nga paghatag sa mga biyahero sa AccessAmerica nga mga polisiya sa seguro sa biyahe, dayon pagbalhin sa mga kustomer ngadto sa Prime o Smart Travel Insurance, duha ka kompanya nga dili awtorisado sa Florida sa pagtanyag sa coverage.\nAng abogado sa Palm Coast nga si Dan Newman nagdumili sa komento ug ang kompanya nag-apelar sa aksyon sa estado. Ang tigpamaba sa AccessAmerica nga si Daniel Durazo miingon nga ang kompanya, ang pinakadako nga tighatag sa seguro sa pagbiyahe sa kalibutan, nakontak sa mga konsumedor nga nahilambigit sa imbestigasyon sa estado ug "nagtrabaho aron masulbad ang matag butang sa hustong paagi."\nAng mga Opsyon sa Cruise wala mobalik sa tawag sa telepono.\nSi Jerry Roth, ang tag-iya sa Cruise Supermarket nga 31 ka tuig na sa negosyo sa pagbiyahe, miingon nga wala siya kahibalo nga ang mga ahente sa pagbiyahe nanginahanglan usa ka lisensya sa pagbaligya sa coverage sa pagbiyahe hangtod nga nagsugod ang estado sa ilang imbestigasyon.\nGiingon ni Roth nga wala niya susihon ang mga kredensyal ni Prime sa dihang nagsugod siya sa pagtanyag sa mga palisiya niini, tungod kay gikuha ni Prime ang laing kompanya nga ginegosyo ni Roth sa daghang mga tuig.\nGiingon ni Roth nga gibalhin niya ang iyang mga kostumer sa ubang mga linya ug giatiman ang mga wala’y bayad nga pag-angkon, ingon nga gikinahanglan ang kasabutan sa estado. “Kini usa ka kasinatian sa pagkat-on,” siya miingon.\nsugoon Florida Mga ahensya sa pagbiyahe travel insurance


Profile sa TDS - Beijing Ang Drill Store Machinary Equipment Co., Ltd.\nAng Stationery Air Compressor\nAng rig sa ramming sa Solar\nMga gamit sa pag-drill sa dth\nBlasting Hole Drill Pipe\nsobra nga sistema sa casing\nSistema sa Casing sa Eccentric (ODEX)\nSistema sa Casing nga Concentric\nSistema sa Casing\nmga gamit sa pag-drc sa rc\nReverse Circulate Hammer\nReverse Circulation Hammer Bit\nReverse Circulation (RC) Drill Rod\nNag-una nga Hammer Rock Tools\nGisulud nga Mga Himan sa Bato\nMga Taper Rock Tool\nmga gamit sa hdd\nPeke nga Drill Rod\nGikinahanglan nga Welding Drill Rod\nPag-gamit sa HDD\nAng uban pa.\nMga Himan sa Drill sa Wireline\nAng uban /\nPagmina ug Quarry\nWell sa Tubig ug Geothermal\nGamit ug HDD\nBAHIN SA TDS\nProfile sa TDS\nBeijing Ang Drill Store Machinary Equipment Co., Ltd ( TDS ) usa ka nanguna nga tiggama sa natad sa pagmina ug paghimo sa kagamitan sa konstruksyon. Naghatag kami daghang mga drig rig, air compressor, kagamitan sa konstruksyon, gamit sa drilling ug serbisyo sa pagkonsulta, aron matabangan ka nga masulbad ang problema sa pag-drilling sa taas nga kahusayan ug gamay nga gasto. Nakuha sa TDS ang among gitamod nga dungog ug kusog sa negosyo pinaagi sa among paghatag gibug-aton sa paghatag padayon nga pagpamuhunan sa bag-ong panukiduki ug teknolohiya aron mapauswag ang kalidad sa produkto ug matuman ang Mga Sumbanan sa Kahusayan sa Internasyonal.\nAng among mga Serbisyo: Panguna nga Mga Produkto:\nBalay sa Tubig ug Geothermal Water Well Drilling Rig\nPagmina ug Quarrying DTH Drilling Rig\nPag-compress sa Air Air\nGamit ug HDD Drilling Tools\nAng TDS mao ang mangulo sa merkado nga adunay kalabotan sa industriya nga adunay kabag-ohan ug orientasyon sa kostumer. Ang among bentaha usa ka serbisyo nga one-stop. Mahimo kaming maghatag kompleto nga mga solusyon sa drilling alang sa imong mga proyekto.\nAng among mga inhinyero adunay labaw pa sa 20 ka tuig nga kasinatian sa pag-drilling. Pinaagi sa komprehensibo nga pagtuki ug maayong pagsabut sa panginahanglan sa konsyumer, gihimo namon ang tanan nga pagpaningkamot aron masiguro sa mga kostumer ang labing kubos nga matag metro nga gasto sa tanan nga aspeto gikan sa pagpili og mga solusyon, laraw sa mga produkto, pagpalit sa mga materyales, ug teknolohiya sa paggama hangtod sa paghatud sa mga produkto. Ang among katuyoan mao ang 100% katagbawan sa kostumer.\nGihatagan prayoridad sa among multilingual, muti-cultural management team ang hapsay, epektibo nga komunikasyon. Gipahinungod usab kami sa padayon nga pagpaayo sa tanan nga proseso sa paghimo. Sa parehas nga oras, ang TDS adunay usa ka propesyonal nga koponan sa pagpadala nga makahatag sa mga kostumer sa labi ka dali, labi ka maayo, ug labi ka mahunahunaon nga bug-os nga serbisyo sa kadena sa ekolohiya. Kini ang kanunay namong paggukod aron matabangan ka nga makatipig sa matag sentimo. Pagkahuman sa mga tuig nga natigum, ang TDS nakadaog sa pagsalig ug pabor sa mga ninggamit sa balay ug sa gawas sa nasud uban ang labing kahibulongan nga teknolohiya, de-kalidad nga mga produkto, kompetisyon nga presyo, mahunahunaon nga serbisyo ug daghang mga agianan sa produkto.\nAng TDS ang imong labing kapilian. Kami nagtuo nga ang usa ka kalidad nga produkto nagsulti alang sa iyang kaugalingon. Gibarugan namon ang tanan nga among gihimo ug gibaligya. Gipasalamatan namon ang suporta sa tanan nga mga kostumer ug gusto namon makuha ang imong lawom nga interes ug mahimo nimong labing kaayo nga kauban.\nAng TDS (The Drill Store) naila kaayo sa water well drill rig, blasting hole drill rig, air compressor, mga gamit sa DTH, mga gamit sa top nga martilyo, rotary tool, RC tool, casing system ug HDD nga mga gamit, ug uban pa Kami nagserbisyo sa industriya sa drilling sa pagmina, quarrying, konstruksyon sa engineering ug konstruksyon sa imprastraktura.\nAng Beijing The Drill Store Machinery Equipment Co., Ltd.\n6 Dth Hammer, Hydraulical Well Well Drilling Rig, Trak nga Gitaod sa Tubig nga Pag-drilling Rig, Dth Hammer Bit nga Presyo, Water Well Drilling Rig Machine, Diesel Air Compressor,


Bahin Kanato - Linyi Juda Science and Technology Environmental Protection Engineering Co., Ltd.\nAng syensya ug teknolohiya sa Linyi Juda nga pagpanalipod sa kinaiyahan sa engineering co., Ltd. usa ka pabrika nga adunay kapin sa 30 ka tuig nga kaagi, nga nag-una sa pagpanalipod sa kinaiyahan nga patindog nga tapahan nga hudno, mga kagamitan sa pagsuporta sa hudno nga panalipod sa kinaiyahan, mga gamit sa pagtangtang sa abug sa kinaiyahan ug awtomatikong sistema sa pagkontrol, ug uban pa\nAng among kompanya nakadaog sa pagsalig sa kadaghanan sa mga kostumer pinaagi sa hingpit nga sistema sa paglaraw, maayo kaayo nga mga produkto nga panguna, kusug nga konstruksyon ug kapasidad sa paggama, kasaligan nga kalidad sa engineering, taas nga lebel sa serbisyo ug maayong pasundayag. Ingon kadugangan, ang kompanya adunay usa ka kusug nga kusog sa teknikal, nga adunay usa ka grupo nga labing edukado alang sa laraw sa hurnohan ug konstruksyon, pag-instalar sa kagamitan sa mekanikal, awtomatikong pag-debug sa sistema sa pagkontrol ug uban pang mga aspeto sa labi ka lawom nga mga nakab-ot sa engineering ug teknikal nga mga kawani.\nNaghatag kami usa ka tibuuk nga serbisyo gikan sa kinatibuk-ang laraw sa laraw, pagtukod sa proyekto, laraw sa mekanikal nga kagamitan ug paggama, hangtod sa bug-os nga hugpong sa awtomatikong pag-configure sa sistema sa pagkontrol sa kemikal, pagbutang ug pag-komisyon sa lugar, pagbansay sa mga teknikal nga kawani, ingon man pagpadayon sa kagamitan.\nPinasukad sa pagpalambo sa among mga bentaha sa linya sa produksyon sa apog, aktibo kaming nagdala og bag-ong taas nga teknolohiya ug naghimo og mga bag-ong estilo sa hurnohan sama sa mga hurnohan nga adunay gasolina. Uban sa pag-uswag sa ekonomiya sa kalibutan, daghang mga estado ang nagdugang pagpamuhunan sa imprastraktura. Ubos sa ingon nga mga kahimtang, gigamit namon ang maayo nga higayon. Gihatagan namon og labi ka igtalupangod ang dali nga paghimo sa teknikal nga paghimo sa apog, ug gipaningkamutan nga labing maayo nga adunay kauswagan sa teknikal nga pagbag-o, kabag-ohan, ug pagpaayo sa kalidad sa teknik sa paggama; ug andam kaming tanan sa paghalad sa mga kostumer gikan sa tibuuk kalibutan nga maayo kaayo nga kagamitan ug teknolohiya ug maayong serbisyo. Sukad natukod, nagtuo kami nga ang kalidad kinabuhi sa pabrika ug ang kostumer mao ang Diyos. Gipilit namon ang pagtanyag sa among mga kostumer sa maayong kalidad, kasarangan nga presyo ug maayong serbisyo. Ug ang among mga pamaagi sa paggama gipaila sa labi pa sa 10 ka mga nasud. Igapilit namon ang paghimo nga maayo kaayo nga mga produkto, nga nagtanyag hingpit nga serbisyo nga gibaligya sa tanan nga mga kostumer sama sa naandan.\nMainit nga pag-abiba sa mga kustomer sa balay ug sa gawas sa nasud aron mobisita sa among kompanya!\nCalcium Oxide Ug Calcium Hydroxide, Komersyal nga Ngalan Sa Calcium Oxide, Mga Gamit sa Line sa Production sa Calcium Hydroxide, Mga Gamit sa Calcium Hydroxide, Paghimo sa Calcium Hydroxide, Paghimo og Calcium Hydroxide,


Mga Artikulo ni Ryan Crozier sa Martech Zone |\nMga artikulo ni Ryan Crozier\nSi Ryan Crozier mao ang nagtutukod sa Ahensya nga Boon, usa ka ahensya sa pagpamaligya nga digital nga nagpunting sa pagtabang sa mga tawo nga makahimo og maayo sa online. Adunay siya 15+ ka tuig nga kasinatian sa pagpamaligya ug nakatabang sa daghang mga negosyo nga ipatuman ang framework nga StoryBrand sa ilang pagpamaligya.\nGiunsa ang pag-set up Usa ka Yano nga 5-Lakang nga Online Sales Funnel\nHuwebes, Hunyo 25, 2020 Huwebes, Hunyo 25, 2020 Ryan Crozier\nSulod sa miaging pipila ka bulan, daghang mga negosyo ang gibalhin sa online marketing tungod sa COVID-19. Gibiyaan ang daghang mga kapunungan ug gagmay nga mga negosyo nga nagpangita aron makahimo mga epektibo nga estratehiya sa digital marketing, labi na kadtong mga kompanya nga nagsalig sa kadaghanan sa mga baligya pinaagi sa ilang mga brick-and-mortar store. Samtang ang mga restawran, ting-tingi nga tindahan, ug uban pa nagsugod na usab nga magbukas, ang leksyon nga nahibal-an sa miaging daghang bulan klaro - ang pagpamaligya sa online kinahanglan nga usa ka bahin sa imong kinatibuk-an


Pila ka mga kaloriya ang anaa sa chocolate?\nAng chocolate usa gayud ka produkto sa kulto sa atong panahon. Isip usa ka timaan sa pasalamat, naghatag kami sa usag usa og mga tsokolate nga tam-is, nagbutang sa mga tinubdan sa chocolate sa mga selebrasyon, ug bisan pa sa usa ka ilimnon dali ra kami dili pagpili sa tsa, apan init nga tsokolate. Kung imong makita ang imong numero, importante nga mahibal-an kung pila ka mga kaloriya ang anaa sa chocolate . Kini magtugot kanimo sa makatarungan nga pagtratar sa imong paborito nga pagtagad.\nUnsa ka daghang kaloriya sa mapait nga tsokolate?\nAng mapait nga tsokolate mao ang labing mapuslanon sa tanan. Walay makadaot nga sugars alang sa mga ngipon, apan ang mga kabtangan sa mantekilya sa cocoa hingpit nga gipadayag. Apan, kini wala maghimo niini nga produkto sa pagkaon: adunay 539 kcal matag 100 g.\nKini usa ka kasagaran nga kaloriya nga bili kon itandi sa ubang mga matang. Ang usa ka standard slice niini nga chocolate nga adunay gibug-aton nga 5 g adunay 27 calories. Mao kini ang kinadak-an nga mahimo nimong maabut samtang mag-diet.\nUnsa ka daghang kaloriya ang gatas sa gatas?\nTingali kini ang labing paborito ug popular nga brand sa chocolate sa tibuok kalibutan. Apan, kini usab ang labing taas nga kaloriya: kay ang matag 100 g adunay 555 ka kcal. Kini nga matang dili girekomenda alang sa pagkaon nga adunay pagkaon, bisan pa sa kamatuoran nga mas mapuslanon kini kaysa puti nga bersyon.\nPila ka mga kaloriya ang anaa sa puti nga tsokolate?\nAng puti nga tsokolate nagadeposar sa daghan nga asukar, nga hilabihan ka makadaot sa panglawas sa mga ngipon. Ang caloric nga sulod niini gamay nga mas taas kaysa sa klasikal nga mapait nga variant - 541 kcal matag 100 gramo. Bisan pa, tungod sa kalainan sa ilang mga komposisyon, panahon sa pagbug-at gikan niini mas maayo nga mohunong.\nPila ka mga kaloriya ang anaa sa mainit nga tsokolate?\nAng mainit nga tsokolate - ang delicacy taas kaayo-kaloriya, bisan pa sa kamatuoran nga kini adunay mas diyutay nga kaloriya kay sa uban nga matang - 500 kcal matag 100 g. Ang tinuod mao nga mahimo ka mokaon sa 1-2 lobules nga adunay regular nga chocolate, apan kinahanglan nga moinom ka sa usa ka tasa, ug bisan pa kini 150 ka gramo, makadawat ka ug 750 kcal! Ug kini labaw pa sa katunga sa naandan sa usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon alang sa usa ka slimming girl. Sa panahon sa pagbug-at sa timbang gikan sa niini nga pagtagad mao ang mas maayo nga sa paghatag sa.\nUnsa ang kinahanglan nimo nga kan-on human sa pagbansay?\nPagkaon sa Panihapon alang sa Pagkawala sa Timbang - mga resipe\nNganong dili man ko makainom og dugos?\nUnsa ang makadaot sa kape?\nGamot sa horseradish - maayo ug dili maayo\nDugos gikan sa sunflower - maayo ug dili maayo\nAng dugos nga tubig alang sa pagkawala sa timbang\nMga timailhan sa kakulang sa magnesium sa lawas sa usa ka babaye\nPrunes - mapuslanon nga mga kabtangan\nMga bitamina sa Persimmon\nMag-udyok una mag-ehersisyo\nKefir nga may cinnamon alang sa kagabhion\nUnsa ang mapuslanong Isabella nga ubas?\nUnsa ka daghan ang pagkaon nga gihiloan?\nPepper nga puno sa mga uhong\nInterior sa usa ka sala sa usa ka kahoy nga balay - mga ideya alang sa dekorasyon\nDiha sa network anaa ang unang mga frame sa commercial nga film nga Guerlain uban kang Angelina Jolie\nGipakaon nga sili - resipe\nRoller massager alang sa nawong\nAng mga mananap nga kinaiyahan gusto nga mohimo espesyal!\nKlasipikasyon sa mga panagbangi\nUnsa ang isul-ob sa usa ka batang babaye sa club?\nChristopher Hines ug Emma Roberts\nResipe alang sa truffles sa balay\nUsa ka inila nga magsusulat gikan sa UK nga si Jackie Collins namatay\nAng gahum sa hunahuna ug sinultihan\nPagdagan sa gatas sa dughan - unsay buhaton?\nUnsang kolor ang mas maayo sa usa ka lawak nga higdaanan?\nAsthmatic bronchitis - pagtambal\nKatedral sa Our Lady of Luxembourg\nAng modon ni Buon usa ka iring nga ang tibuok Instagram nabuang!\nAng sinina alang sa opisina - ang mga lagda sa negosyo nga imahe\nPagkaon nga syringe\nAng mga dyaket sa mga kababayen-an nga adunay fur\n10 Ang ebidensiya nga si Tsar Pedro ako gipulihan sa usa ka impostor\nMga lami nga pancake gikan sa courgettes


Tanan Bahin Sa Colour Pallete, Colour Swatch, Kolor Sa Kolor Sa Kolor, Kolor Sa Buhok, Ug Kolor Sa Makeup | Online Image Color Picker\nTanan Bahin Sa Colour Pallete, Colour Swatch, Kolor Sa Kolor Sa Kolor, Kolor Sa Buhok, Ug Kolor Sa Makeup\nPag-abut sa kolor, ang una nga butang nga moabut sa imong hunahuna ang lista sa mga kolor nga nahibal-an nimo. Mahimo sila nga pula, asul, berde, itom, puti, purpura nga brown, grey, pink, purpura, ug uban pa. Karon, kinahanglan nimo mahibal-an nga adunay labaw pa sa 16.8 milyon nga kolor.\nNakita nimo, ang mga kolor dili mahimulag sa kinabuhi sa tawo. Dili igsapayan, kinahanglan nga pamilyar ka sa mga paleta sa kolor. O tingali, kinahanglan ka usab nga mag-aplay sa kolor nga swatch o kolor sa painting alang sa imong art. Ug usab, dili nimo malikayan ang pag-apply sa bag-ong kolor sa buhok o bisan ang kolor sa makeup alang sa usa ka us aka estilo nga hitsura. Nakita nimo, ang kolor mao ang kinaiyahan sa panglantaw sa panan-aw sa tawo nga gihubit pinaagi sa mga kategoriya sa kolor.\nUnsa man ang color Palette?\nUna sa una nga butang, kinahanglan nimo mahibal-an nga ang mga paleta sa kolor lain nga ngalan sa pamaagi sa kolor. Nakita nimo, sa teorya sa kolor, ang usa ka laraw sa kolor mao ang pagpili sa mga kolor nga gigamit sa disenyo alang sa usa ka lainlaing media. Dili igsapayan, gigamit nga achromatic ang usa ka puti nga background nga adunay itom nga teksto. Kini usa ka pananglitan sa usa ka sukaranan ug default nga pamaagi sa kolor sa laraw sa web. Labi pa ang isulti, gigamit ang mga scheme sa kolor aron makamugna ang estilo ug pag-apelar.\nAng Mga Panguna nga Mga Teorya sa Kolor ug Terminolohiya sa kolor\nUnsa ang kolor sa usa ka butang, sama sa asul o pula\nUnsa ka putli ang kolor; ang kakulang sa puti, itom o grey gidugang niini\nAng kalig-on o kahuyang sa usa ka kolor\nGiunsa ang kahayag o ngitngit ang usa ka kolor\nGihimo pinaagi sa pagdugang grey sa usa ka puro nga kolor\nGihimo pinaagi sa pagdugang itom sa usa ka puro nga kolor\nGihimo pinaagi sa pagdugang puti sa usa ka hue\nUnsa ang lainlaing mga paleta sa kolor?\nAlang sa kasayuran, adunay upat nga punoan nga mga kolor sa paleta nga koloranan. Dali ka adto!\nOo, nagpakita kini nga lainlaing mga anino ug kalalim sa us aka us aka kolor. Kita tan-awa, kini mahimo nga yano nga mga pamaagi sa kolor nga paghimo. Kini tungod kay ang tanan gikuha gikan sa parehas nga kolor. Tinuod, mahimo kini nga labi ka lisud apan dili imposible nga maghimo usa ka garring o tingali dili maayo nga pamaagi. Bisan pa, kinahanglan nga mag-amping ka. Kana mao! Ang mga palet sa mchromromatic mahimong makadaot sa makausa gibuhat.\nAng sunod, nagpakita kini usa ka panguna nga kolor ug mga kolor gikan sa duha nga bahin niini sa kolor sa ligid. Dugang pa nga nahibal-an, ang mga palette kasagarang naghimo usa ka maayo nga trabaho sa pagpahayag nga pagkamakanunayon. Sa parehas nga oras, kini usab naglihok pagkabag-o sa sulod sa laraw. Sa tinuud, dali sila molihok tungod kay wala’y daghang kalainan sa uso. Hinuon, imong makita nga ang kalainan nahampak sa una pinaagi sa mga kalainan sa landong sa kolor. Ug, gilimitahan niini ang bisan unsang pagkabalda nga layo sa sulud.\nSa sunod, usa kini nga komplementado o sukwahi nga mga kolor gikan sa kolor sa ligid. Kini sama sa pula ug berde, asul ug orange, ug uban pa. Siyempre, ang mga panter nga palette maayo alang sa usa ka pagbati sa balanse. Dili usab nahibal-an, mahimo nimong susihon ang mga analog nga palette. Dinhi, mahimo nimong idugang ang lainlaing mga tinta maingon man ang mga shade nga mahimong magpalapad sa mga laraw. Kini nga usa makatabang sa paglikay sa sulukon nga kalainan. Busa, malikayan nimo ang paghimo sa eyestrain sa higayon nga ang duha nga magkasumpaki nga mga kolor ibutang sa tabi-tabi.\nAng ulahi, gipakita kini tulo nga mga kolor gikan sa mga punto nga equidistant sa kolor sa ligid. Kini sama sa pula, dalag, ug asul usab. Mahimo nimo mahibal-an nga ang pamaagi sa triadic nagmugna sa usa ka lainlaing lahi nga palette. Tungod niini nga hinungdan, gikinahanglan ang labi ka gamay nga pagplano ug pag-eksperimento. Wala’y pagduha-duha, ingon nga kini adunay kalabutan sa usa ka mas dako nga gidaghanon sa mga pantalan nga mosupak sa usag usa.\nNahibal-an ba Nimo Unsa ang Kahulugan sa Mga Kulayan\nAsul: pagsalig, kalma, salabutan\nOrange: kalipay, kadasig, pagkamamugnaon\nItom: kaanyag, gahum, misteryo\nPula: kusog, kusog, kadasig\nPuti: kaputli, kalimpyo, kahingpitan\nDilaw: kinaadman, kalipay, kusog\nGreen: pagtubo, presko, ambisyon, luwas\nLila: ambisyon, kaluho, pagkamamugnaon\nGiunsa nako mahibal-an ang akong paleta sa kolor?\nKinahanglan nimo nga mahibal-an ang imong mga nahimo. Aron mahibal-an ang imong kolor sa kolor, una kinahanglan nimo nga mahibal-an kung ang imong mga bahin adunay init o cool nga mga kalihokan.\nPaghatag hataas nga pagtandi o ubos nga pagtandi\nPagtino sa imong kolor sa panahon\nTan-awa ang imong kolor palette!\nUnsa man ang color Swatch?\nAw, ang swatch usa ka sample sa materyal o kolor. Usa ka pananglitan sa swatch usa ka gamay nga piraso sa panapton.\nUnsa nga Kulayan sa Pagpintal ang Kinahanglan Ko Pagpintal sa Akong Buhing Sulud\nNahibal-an nimo, adunay mga top 5 nga kolor nga mahimo nimo i-apply alang sa imong sala. Dali ka adto!\nOo, berde ang kolor sa panag-uyon ug pagbag-o.\nWalay duhaduha, ang mga abo nga dingding naghimo sa imong sala nga mobati nga labi ka kaayo.\nSiyempre, ang asul mao ang paborito nga kolor sa America, mao nga kini usa ka wala-brainer alang sa sulud nga gihiusa ang tanan.\nUg, ang beige mao ang go-to neutral alang sa mga interior designer.\nNiini, ang itom nga kolor makahimo sa pagpakita sa kaanyag sa imong lawak.\nKaron, Giunsa ang Pagpadapat sa kolor sa Buhok sa Tawo\nDinhi, kinahanglan nimo mahibal-an nga ang kolor sa buhok mao ang pigmentation sa mga follicle sa buhok pinasukad sa duha nga lahi sa melanin. Ang una mao ang eumelanin ug ang ikaduha ang pheomelanin. Kasagaran, kung daghan nga eumelanin ang naa, makuha nimo ang labi ka kolor sa buhok. Ug, kung dili kaayo eumelanin ang naa, makuha nimo ang buhok nga labi magaan.\nKinsa ang labing kaayo nga kolor sa buhok?\nKita n’yo, adunay pipila nga mga brand sa mga kolor sa buhok nga mahimo nimo i-apply. Dili igsapayan, ingon sila:\nAsul nga kolor sa Buhok sa Indus Valley\nAng Godrej Expert Rich Rich Crème nga Buhok sa Buhok, Madilim nga Brown\nL’Oreal Paris Kaanyag sa Creme sa Buhok sa Buhok, Kinaiyanhon nga Madilim nga Brown\nGarnier nga mga Naturals sa kolor sa Garnier 3 nga labing itom nga Brown\nUnsa man ang kolor sa makeup nga labing maayo alang sa Akong Skin?\nUg, kung nangita ka alang sa labing kaayo nga kolor sa kolor alang sa tono sa imong panit, mahimo nimong susihon ang mosunod nga kasayuran:\nAng madulom nga panit: pundasyon nga “three-dimensional”\nLawom nga panit: usa ka maisugon nga labi nga ngabil\nPatas nga panit: patapot sa mga light pink\nMedium nga panit: magpangidlap\nKahayag sa panit: pula nga may mga pahiwatig nga asul\nPanit sa olibo: gipunting ang mga blues\nPanit sa panit: tanan bahin sa bulawan\nGiunsa nako mahibal-an ang akong tono sa panit alang sa pundasyon?\nKung gusto nimo nga pilion ang labing maayo nga kolor sa pundasyon, kinahanglan nimo nga hibal-an kung ang imong kutis adunay mainit nga kolor nga kolor sa dilaw o cool nga kolor nga rosas o tingali neutral nga mga kalihokan.\nYano ra, kinahanglan nimo nga tan-awon ang mga ugat sa imong pulso. Ug, imong makita kung mahimo nimo ipadapat ang asul o purpura kung cool ka. O, mahimo ka mag-apply sa berde o olibo kung mainit ka. Ug kung sila usa ka managsama nga panagsama, neutral ka.\nMao ra, kana ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa mga kolor. Karon, mahimo nimong hatagan ang dugang nga pagtagad sa mga kapilian nga mga hugpong sa mga papil sa kolor lakip ang color swatch. Dinhi, ang kini nga site nagtanyag kanimo maayong mga ideya sa mga kolor sa pagpintal, kolor sa buhok, ug mga kolor sa makeup. Paglingaw sa pagsuhid sa mga bag-ong kolor!


Arbitrasyon - Usa ka Malinawon nga Paagi | Law Firms Dubai\nArbitrasyon - Usa ka Malinaw nga Paagi nga Malayo\nArbitration usa ka porma sa Alternative Dispute Resolution (ADR) ug gituyo nga matabangan ang mga partido nga masulbad ang isyu nga wala dad-a ang kaso sa korte.\nIngon nga ang Abstraction usa ka malinawon nga paagi, kini nahiuyon, nga mao, ang tanan nga mga partido nga nahilambigit sa proseso kinahanglan mouyon sa pagbuhat niini sa wala pa magsugod ang pamaagi.\nAng clause sa Abstraction kinahanglan usab nga mag-una sa kontrata. Dili kini madugang pagkahuman niini nga wala’y pagtugot sa tanan nga nahilambigit nga partido ug usa pa nga pirma sa kontrata, sa parehas nga mga termino nga gihubit sa ibabaw.\nAng usa ka porma sa Abstraction naa sa kontrata sa kasal, diin ang duha nga mga bahin nagkauyon kung unsang mga bahin sa patrimonya ang nahisakop sa matag usa. Sa mga komersyal nga kontrata, kini nga sugnod kanunay nga gilakip sa mga kontrata nga adunay kalabotan sa pag-abang o pagpautang. Kung ang partido sa pag-upa dili magbayad sa nahisgutan nga kantidad sa oras, ang partido sa tigpaubos mahimong mag-uli sa mga butang nga gi-abang ug wala’y lain nga ligal nga aksyon nga pagahimoon.\nAng clause sa Abstraction usa ka labing maayo nga paagi aron mapuo ang usa ka kontrata nga wala’y pagdangup sa pagpangilabot sa korte ug paggasto sa salapi.\nMaluloton pakigkita kanamo Mga Kaso sa Arbitrasyon


Wala gyud datos nga nagbilin usa ka lungag sa imong kaarang sa paghimo og us aka maayong diskarte sa sulud. Mahimo mo pa usab nga masusi ang datos sa Webmaster aron mahibal-an ang mga keyword nga nagduso sa labing kadaghan nga nilalaman - apan mahimo nimo kini i-apply sa sulud nga nagduso sa kadaghanan nga mga panan-aw ug pagkakabig. Ang pagsabut sa konteksto sa palibut sa mga keyword nga imong gisulat mahimo makahatag usa ka tonelada nga dugang nga panan-aw sa kung unsa ang popular o dili popular.\nIngon usa ka pananglitan, ang pag-focus sa 'mga keyword sa google nga wala gihatag' mahimong magdala kanako sa pipila ka mga post sa blog bahin sa uso ug mga alternatibong solusyon. Hinuon, naka-focus ako dinhi kung giunsa makatabang ang mga tigpamaligya. Kana nga konteksto kinahanglan sa katapusan nagpamatuod nga labi ka hinungdan sa akong diskarte sa sulud kay sa paglabay lang sa usa ka kombinasyon nga keyword! Ang konteksto sa palibut sa imong mga keyword kinahanglan usa ka pokus usab sa imong atensyon!


Klasikong South Africa nga si Bobotie\n"Ganahan ang pipila nga bobotie? Panahon na aron magpatuyang sa mga eksotik nga panakot ug suroyon ang katingalahang pagluto sa South Africa"\nKini usa ka hingpit nga panihapon sa pamilya ug maayo ang pag-uban sa usa ka maayong botelya sa South Africa Red Wine!\nGiisip sa pipila nga ang bobotie mao ang nasudnon nga pinggan sa South Africa. Ang pinggan adunay usa ka kusug nga pagkasama sa Greek moussaka o pie sa British Shepherd's. Kung gusto nimo ang mga pinggan, lagmit nga magustuhan nimo kini!\nPAGPANGANDAM: 30 MINS\nPAGKAT-ON: 1 BAYAN\nNAG-ALAGAD: 8 People\n1 ka hiwa nga puti nga tinapay\n250ml (1 tasa) gatas\n1kg (2.2lbs) mince nga karne sa baka\n1 nga sibuyas, gipanitan ug maayong pagkabuhat nga tinadtad\n125ml (½ tasa) sultanas o mga binhi nga pasas\n125ml (½ tasa) blanched almonds, tibuuk o gitadtad\n15ml (1 tbsp) jam sa aprikot\n15ml (1 tbsp) bunga chutney\n30ml (2 tbsp) curry powder\n10ml (2 tsp) turmeric\n10ml (2 tsp) asin\n15ml (1 tbsp) lana\nDaghang mga itlog sa 3\n4 bay dahon\nIhumol ang tinapay sa gatas, ug pugaa kini nga mamala ug ipareserba ang gatas.\nSa usa ka dako nga panaksan isagol ang pan, baka, sibuyas, sultanas, almonds, jam, chutney, lemon juice, curry powder, turmeric ug asin.\nPagpainit sa lana sa usa ka dako nga frying pan ug gaan-gaan ang brown nga sagol nga unod. Gihimo kini nga us aka pinggan nga casserole nga dili hudno.\nPukpoka ang mga itlog sa gitagana nga gatas ug ibubo ang sinagol sa karne.\nGidayandayanan ang tumoy sa sagol nga adunay mga dahon sa bay ug magaluto sa 180 ° C / 160 ° C fan / gas marka 4 sa 50 minuto o hangtod nga matakda.\nPag-alagad sa Geahass (Yellow Rice) ug mga utanon.\nKung dili ka makaagwanta sa lactose mahimo ka nga mogamit mga alternatibo sama sa almond, soy o gatas sa bugas.\nGreedy Gourmet, Marso 2018\n"Dali ug lamian, dili ka mahimo nga sayup sa us aka pot sa Brazil nga manok ug kan-on nga kan-on" Sigurado kami nga kini maayo ...\n"Kini nga vegan nga Mushroom Bourguignon usa ka sagol nga pag-ayo sa mga lami ug panapton sa usa ka hapsay, malas nga sarsa nga" Serve ove ...\n"Ang nag-inusarang meunière nagpasiugda sa yano nga mga lami sa lab-as nga isda, mantikilya, lemon ug perehil" Usa ka tinuud nga English Dover nga nag-inusara ...


Ang mga panon sa mga kapilian nga pag-apelar sa desisyon, human sa ilang abogado, si Ricardo Abdala wala magmando sa pag-adto balik sa contest sa mga nagharing uban sa Court of Appeals ni Concepcion pearl river resort casino promo code. Balik sa 2014, sa panahon sa bulan sa hulyo, sa usa ka sawang ibutang ang malumo nga mga proseso sa paghupot human sa Boldt-Peralada nga gisang-at sa usa ka apelar sa lokal nga mga korte. Usa ka korte invalidated sa miaging duha ka mga balota nga napugos sa konseho sa pagbotar pag-usab.\nKon madawat, ang mga proseso nga mobalhin sa sa usa ka ikaupat nga balota. Uban sa pinaka-ulahing mga boto, Abdala nag-ingon nga sila gilauman nga human ang tanan nga mga talaan nga gihatag nga ang Regional Government makasabut sa unsa nga paagi nga ang mga boto kinahanglan nga pagkuha sa dapit.\nAng findings sa SJC nga gipresentar sa Resolusyon sa Konseho alang sa konsiderasyon. pearl river resort casino philadelphia mississippi. Ang mga abogado alang sa Boldt-Peralada mga kalampusan sa panahon sa niini nga pagpasaka, nga makahimo sa mapamatud-an nga ang mga konsehal nga kinahanglan nga adunay naka-focus sa ilang pagbotar sa piho nga mga punto mahitungod sa mga destinasyon sa mga proyekto ug sa unsang paagi kini mohaum sa regional pamaagi kay sa mag-focus sa piho nga mga teknikal nga mga punto sa proyekto pearl river resort casino sa open. Ang pagpasaka sa nag-angkon nga ang Regional Government na lapas sa ilang pasayloon sa diha nga sila award 0 puntos sa ilang mga proyekto ug mihatag sa 300 ka mga puntos sa Marina del Sol.\nAng Spanish-Argentine proyekto abogado, Abdala nag-ingon nga siya nagtuo nga magbabalaod sa makausa pag-usab mibalhin sa unahan sa unahan sa ilang mga gahum sa mga ingon nga sila mao sa nalatid sa sulod sa gaming balaod sa Chile pearl river resort casino philadelphia ms.


HomeTurkeyRehiyon sa Marmara34 IstanbulUnsa man ang Coronavirus? Unsa ang mga simtomas sa Covid-19? Unsaon Nako Pagkalinga Gikan sa Covid-19?\n20 / 03 / 2020 34 Istanbul, GENERAL, headline, Rehiyon sa Marmara, Turkey\nUnsa ang coronavirus? Unsa ang mga sintomas sa covid? Unsaon nako pagpanalipod gikan sa covid?\nAng Istanbul Metropolitan Municipality (IMM) nagpatik sa usa ka daghang kasayuran nga file sa coronavirus sa website niini. http://www.ibb.istanbul Ang mga bisita sa adres adunay detalyado nga kasayuran bahin sa sakit salamat sa popup.\nAng Istanbul Metropolitan Munisipalidad nagpatik sa usa ka daghang kasayuran nga file sa website bahin sa coronavirus, nga nahimong usa ka sagad nga problema pinaagi sa pagtabon sa tibuuk kalibutan. Sugod karon http://www.ibb.istanbul Ang mga pagbisita sa website adunay usa ka komprehensibo nga kahibalo sa sakit pinaagi sa pag-klik sa bintana nga magbukas. Ang teksto nga nahibal-an nga gihimo sa site mao ang mga musunud:\nBAG-O CORONAVIRUS 2019 - PAGSULAY sa nCoV\nAng Coronaviruses (CoV) usa ka daghang pamilya sa mga virus nga hinungdan sa lainlaing mga sakit, gikan sa yano nga mga kabugnaw ngadto sa mas grabe nga mga sakit sama sa Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV) ug Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS-CoV).\nAng COVID-19 usa ka makatakod nga sakit nga gipahinabo sa katapusang nadiskubrehan nga coronavirus. Wala mailhi kining bag-ong virus ug epidemya sa wala pa kini nagpakita sa Wuhan (China) kaniadtong Disyembre 2019.\nKaniadtong Disyembre 31, 2019, ang WHO China Country Office nagreport sa mga kaso sa pneumonia nga wala nahibal-an nga etiology sa Wuhan, China, lalawigan sa Hubei.\nKaniadtong Enero 7, 2020, giila ang ahente nga usa ka bag-ong coronavirus (2019-nCoV) nga wala pa makita kaniadto sa mga tawo.\nNasayran nga kini makit-an sa mga tawo, kabog, baboy, iring, iro, rodents ug manok (domestic ug wild wild animals).\nUNSA MAN ANG SYMPTOMS SA COVID-19?\nAng labing kasagarang mga sintomas sa COVID-19 mao ang hilanat, sakit ug ubo. Ang pila ka mga pasyente nakasinati usab og kasakit, pagkaginhawa sa ilong, ilong nga ilong, sakit nga tutunlan o pagkalibang. Kini nga mga simtomas sagad malumo ug mahitabo hinay-hinay.\nAng ubang mga tawo wala’y mga simtomas bisan kung sila nataptan ug maayo ang gibati. Kadaghanan sa mga pasyente (mga 80%) maulian nga wala’y panginahanglan alang sa bisan unsang espesyal nga pagtambal. Mga usa sa unom nga mga tawo nga adunay sakit adunay labi ka grabe nga mga simtomas, lakip ang dyspnea.\nAng mga tigulang ug kadtong adunay uban pang mga problema sa panglawas (Hypertension, mga problema sa kasingkasing o diabetes) labi nga adunay mga seryoso nga mga simtomas. Hapit sa 2% sa mga masakiton nga tawo ang nawala.\nKasagaran nga mga sintomas sa impeksyon; Ang mga sintomas sa respiratory mao ang hilanat, ubo, ug dyspnea. Sa mas grabe nga mga kaso, ang pulmonya (pneumonia), grabe nga impeksyon sa respiratory respiratory, kapakyasan sa kidney, ug bisan ang kamatayon mahimo’g molambo.\nUNSAY GIPANGITA SA COVID-19?\nGipasa kini pinaagi sa mga tawo nga adunay virus nga COVID-19. Ang sakit mahimong ipadala gikan sa usa ka tawo ngadto sa usa ka tawo pinaagi sa mga respiratory droplets (mga partikulo) nga igasalibay sa ilong o baba kung ang usa ka tawo nag-ubo o nagbahing. Kini nga mga tinulo nga makita sa mga butang o ibabaw sa palibut nianang tawhana. Kung natandog nimo ang imong mga mata, ilong, o baba pagkahuman sa paghikap niini nga mga butang o sa ibabaw, mahimo ka matakdan sa COVID-19. Ang COVID-19 mahimo usab nga ipadala pinaagi sa paghuyop sa mga tinulo gikan sa usa ka masakiton nga tawo nga nag-ubo o nagbahing. Mao kana hinungdan nga hinungdanon nga magpalayo sa usa ka masakiton nga tawo gikan sa usa ka metro.\nGisusi sa World Health Organization ang padayon nga panukiduki kung giunsa ang pagkaylap sa COVID-19 ug padayon nga ireport ang mga na-update nga mga resulta.\nDILI MAAABOT NGA GIHATAGAN ANG VIRUS GIKAN SA COVID-19 NI AIR?\nAng mga pagtuon nga gihimo hangtod karon nagsugyot nga ang virus nga responsable alang sa COVID-19 mahimong ipadala pinaagi sa pagkontak sa mga respiratory droplets kaysa sa hangin.\nMAKATABANG KA KANG COVID-19 GIKAN SA USA KA PERSON SA WALA SANG SYMPTOMS?\nAng sakit mikaylap pinaagi sa mga respiratory droplets, nga sa panguna gipagawas sa mga nag-ubo nga mga tawo. Ang risgo nga makuhaan og sakit nga COVID-19 gikan sa usa ka tawo nga wala’y mga sintomas grabe kaayo. Bisan pa, daghang mga tawo ang adunay malumo nga mga simtomas. Kini labi ka tinuod sa unang mga yugto sa sakit. Tungod niini, posible nga mahilaman sa COVID-19, pananglitan, sa pagkontak lamang sa usa ka tawo nga adunay sakit nga ubo, apan wala masakit. KINSA ang nagsusi sa padayon nga panukiduki bahin sa panahon nga pag-inusara sa mga nag-atubang sa Covid-19 ug magpadayon nga ireport ang mga na-update nga mga resulta.\nSI COVID-19 GITABANG SA BALAOD?\nAng peligro nga mahugawan ang feces sa usa ka nataptan nga tawo nga adunay COVID-19 ingon og ubos. Gipakita sa una nga panukiduki nga ang virus mahimo’g naa sa mga feces sa pipila ka mga kaso, apan ang pagbuto dili mikaylap sa labi niini nga paagi. KINSA ang nagsusi sa padayon nga panukiduki kung giunsa ang pagkaylap sa COVID-19 ug magpadayon sa pagdala sa mga bag-ong resulta. Bisan pa, tungod kay anaa ang peligro, kini usa ka dugang nga sukod aron mahugasan kanunay ang imong mga kamot pagkahuman gigamit ang kasilyas ug sa wala pa mokaon.\nUNSAY AKONG MAHIMO SA AKONG KINABUHI UG UNSAY AKONG GIPABASA ANG PAGSULAY?\nMga lakang sa pagpanalipod alang sa tanan: Pagsunod sa labing bag-o nga kasayuran sa outbreak sa COVID-19, makuha gikan sa website sa WHO ug ang mga pahibalo sa Ministry of Health. Ang COVID-19 nakaapekto gihapon sa daghang mga tawo sa China, ug ang mga pag-atake usab mikaylap sa ubang mga nasud. Kadaghanan sa mga nataptan nga tawo adunay malumo nga mga sintomas ug nagkaayo, apan ang uban mahimo’g adunay mas grabe nga porma sa sakit. Pag-amping sa imong kahimsog ug panalipdan ang uban pinaagi sa pagsunod sa mga tip sa ubos:\nHugasan kanunay ang imong mga kamot ug dunay solusyon nga hydroal alkoholic o sabon ug tubig. tungod kay; Ang paghugas sa imong kamot sa usa ka solusyon nga hydroal alkoholic o sabon ug tubig makapatay sa virus kung naa nimo kini.\nPadayon sa usa ka metro ang gilay-on gikan sa ubang mga tawo nga nag-ubo o nagbahing. tungod kay; Kung ang usa ka tawo nag-ubo o nagbahing, sila nagpagawas sa gagmay nga mga tinulo nga adunay sulod nga virus. Kung ikaw suod kaayo, mahimo nimo mabugto ang kini nga mga tinulo ug busa ang virus nga responsable sa COVID-19 kung ang ubo usa ka tigdala.\nPaglikay sa paghikap sa imong mga mata, ilong, ug baba. tungod kay; Ang mga kamot nakontak sa daghang mga ibabaw nga mahimong kontaminado sa virus. Kung natandog nimo ang imong mga mata, ilong, o baba, ang virus mahimo’g mosulod sa imong lawas ug sakit.\nKung gibati nimo nga dili maayo, pabilin sa balay. Mokonsulta sa doktor kung adunay hilanat, ubo ug kakulang sa gininhawa. Sunda ang mga panudlo sa Ministry of Health. tungod kay; Ang Ministry of Health adunay labing bag-o nga kasayuran bahin sa kahimtang sa kalibutan ug sa imong rehiyon. Ang imong doktor sa pamilya dali nga magtawag kanimo sa labing angay nga pasilidad sa pag-atiman sa kahimsog. Gawas niana, panalipdan ka niini ug malikayan ang pagkaylap sa mga virus ug uban pang mga makatakod nga ahente.\nSunda ang imong doktor, nasyonal ug lokal nga awtoridad, o tambag kung giunsa pagpanalipod ang imong kaugalingon ug ang uban pa sa COVID-19. tungod kay; Ang labing bag-o nga kasayuran sa pagkaylap sa COVID-19 sa imong lugar naa sa mga nasyonal ug lokal nga awtoridad. Ang labi ka balido nga mga rekomendasyon sa pagpanalipod mahimo usab nga maipahayag pinaagi kanila. Padayon sa labing bag-ong kalamboan sa COVID-19.\nSa kaso sa pag-ubo o pagbahing, takpan ang imong baba ug ilong gamit ang sulud sa siko o panyo ug ihulog dayon ang panyo. tungod kay; Ang mga pagtulo sa respiratory nagpagawas sa mga virus. Pinaagi sa pagsunod sa mga lagda sa paghinlo sa respiratoryo, giprotektahan nimo ang mga tawo sa imong palibot gikan sa mga virus sama sa mga colds, flu o COVID-19. Siguruha nga gisunod nimo ang mga lagda sa paghinlo sa respiratoryo ug ang mga tawo sa imong palibot mao usab ang gibuhat.\nMalampuson nga mga lakang alang sa mga tawo nga nakabisita sa mga lugar diin mikaylap ang COVID-19 (sa miaging 14 ka adlaw):\nSunda ang tambag nga gipakita sa ibabaw. (Mga paagi sa pagpanalipod alang sa tanan)\nKung nagsugod ka nga adunay sakit, bisan kung adunay malumo nga mga sintomas sama sa labad sa ulo ug usa ka runny nga ilong, ayaw pagbiya sa balay hangtod nga maulian ka. tungod kay; Ang paglikay sa kontak sa ubang mga tawo ug ang dili pag-adto sa mga pasilidad sa kahimsog sa gawas nga kinahanglanon makapahimo sa kini nga mga pasilidad nga molihok nga labi ka episyente, pagpanalipod kanimo ug uban pang mga tawo gikan sa uban pang mga sakit sa virus nga adunay COVID-19.\nPangitaa dayon ang medikal nga pagtagad sa higayon nga hilanat, ubo ug kakulang sa gininhawa, tungod kay kini usa ka impeksyon sa respiratoryo o uban pang grabe nga kahimtang. Tawagan ang imong doktor ug ireport kung ikaw bag-o lang nakabiyahe o nakontak ang mga nagbiyahe. tungod kay; Kung nagtawag ka, mahimo dayon nga tawgon ka sa imong doktor sa labing angay nga pasilidad sa pag-atiman sa panglawas. Gipanalipdan kini kanimo ug malikayan ang pagkaylap sa COVID-19 ug uban pang mga sakit nga viral.\nUNSA ANG KASINGKASING SA PAGTUON SA COVID-19?\nAng risgo nagdepende kung asa ka nagpuyo o bag-ohay lang nga nagbiyahe. Mas taas kini sa mga rehiyon nga giindyeksyon nga COVID-19 sa labi sa usa ka tawo. Karon, 19% sa mga kaso sa COVID-95 ang nahitabo sa China, ang kadaghanan sa lalawigan sa Hubei. Sa daghang uban pang mga bahin sa kalibutan, ang peligro sa pagkuha sa COVID-19 sa pagkakaron ubos, apan kinahanglan nga sigurohon nimo nga sundon ang sitwasyon ug mga paningkamot sa pagpangandam sa imong lugar.\nKINSA nagtrabaho kauban ang mga opisyales sa panglawas sa China ug sa tibuuk kalibutan aron pag-monitor ug pagtubag sa mga pagdagsang sa COVID-19.\nDapat bala mabalaka sa akon ang COVID-19?\nKung wala ka sa usa ka lugar diin mikaylap ang COVID-19, wala ka pa nakabalik gikan sa usa sa mga lugar, o wala’y suod nga kontak sa usa nga adunay sakit, ang peligro nga magkasakit sa pagkakaron ubos. Bisan pa, mahimo’g mapaabut uban ang usa ka pagsabut nga mahimo ka ma-stress o mabalaka sa kini nga kahimtang. Busa, kinahanglan nga magsalig ka sa kanunay nga kasayuran ug datos aron mahibal-an ang eksakto nga mga peligro nga imong giatubang aron mahimo ang mga makatarunganon nga pag-amping. Ang imong doktor sa pamilya ug mga opisyales sa MoH makahatag kanimo tukma nga kasayuran bahin sa COVID-19 ug ang presensya sa imong lugar.\nKung naa ka sa usa ka lugar nga adunay pag-agwanta sa COVID-19, kinahanglan nimo nga seryuso ang peligro sa impeksyon. Sunda ang mga rekomendasyon sa nasyunal ug lokal nga awtoridad sa panglawas. Samtang ang COVID-19 hinungdan lamang sa malumo nga mga simtomas sa kadaghanan sa mga tawo, ang pipila ka mga tawo mahimo nga grabeng naapektuhan. Mas daghang panagsa, ang sakit mahimo’g makamatay. Ang mga tigulang ug kadtong adunay ubang mga problema sa kahimsog (pananglitan ang taas nga presyon sa dugo, mga problema sa kasingkasing, o diabetes) ingon og mas dali nga makuhaan og sakit. (Kung nakabisita ka sa mga lugar kung diin mikaylap ang COVID-19 (sa sulod sa miaging 14 ka adlaw), o kung kauban ka sa mga tawo nga nakabisita, tan-awa ang Proteksyon nga Mga Lihok.)\nKINSA MAN SA RISIKO SA PAGPALAMBO SA SERBOSYONG PANIMALAY SA PAGBASA?\nBisan kung kinahanglan pa naton nga palalomon ang atong kahibalo kung giunsa ang nakaapekto sa COVID-12 sa mga indibidwal, hangtod karon, ang mga tigulang ug mga tawo nga nag-antos na sa ubang mga sakit (sama sa high blood pressure, diabetes o sakit sa kasingkasing) ingon og kanunay nga apektado kaysa sa uban.\nANG ANTIBIOTICS epektibo ba sa PAG-PREVENTION O PAGSULAY SA COVID-19?\nDili, ang mga antibiotiko epektibo ra batok sa mga impeksyon sa bakterya, dili mga virus. Ang mga antibiotics dili epektibo tungod kay ang usa ka virus hinungdan sa COVID-19. Ang mga antibiotiko dili kinahanglan gamiton aron malikayan o matambalan ang COVID-19.\nMAO KINI MAAYONG Epektibo nga VACCINE, DUGO O PAGPANGITA SA PAKIGSAAD-19?\nDili pa. Hangtod karon, wala’y bakuna o piho nga mga antiviral drug aron mapugngan o matambal ang COVID-19. Bisan pa, ang mga apektadong tawo kinahanglan mag-amping aron mapagaan ang mga simtomas. Ang mga tawo nga grabeng nasakit kinahanglan maospital. Kadaghanan sa mga pasyente naulian uban ang nagpaluyo nga pag-atiman. Ang posible nga mga bakuna ug pipila nga piho nga pagtambal gisusi ug gisulayan sa mga pagsulay sa klinika. KINSA ang nag-koordinar sa mga paningkamot sa pagpalambo sa bakuna ug droga aron mapugngan ug matambalan ang COVID-19.\nANG TINUOD NGA KATUMANAN-19 ANG KADAGHANAN NGA NAKABASA SA SARS?\nDili, ang virus nga responsable sa COVID-19 ug ang virus nga hinungdan sa grabe nga acute respiratory syndrome (SARS) adunay kalabutan sa genetically, apan lahi. Ang SARS labi ka makamatay kay sa COVID-19 apan labi ka dili makatakod. Wala’y mga kaso sa SARS nga nakita sa tibuuk kalibutan sukad 2003.\nKinahanglan ba nako magsul-ob og mask aron mapanalipdan ang akong kaugalingon?\nAng mga tawo nga wala’y mga simtomas sa pagginhawa sama sa ubo dili kinahanglan magsul-ob sa usa ka medikal nga maskara. KINSA ang girekomenda nga magsul-ob og maskara alang sa mga pasyente nga adunay ug wala mga sintomas (ubo ug hilanat) nga adunay COVID-19. Ang pagsul-ob sa maskara hinungdanon alang sa mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas ug mga pasyente nga tig-atiman (sa balay o sa pasilidad sa pag-atiman).\nKINSA girekomenda ang makatarunganon nga paggamit sa mga maskara sa medisina aron malikayan ang pag-usik sa bililhon nga mga kapanguhaan ug ang peligro sa pag-abuso sa mga maskara. Girekomenda lamang ang maskara kung adunay mga sintomas sa respiratoryo sama sa pag-ubo o pagbahing, kung ang mga kalumo nga sintomas sa COVID-19 gisuspetsahan, o kung gipangita nimo ang usa nga gisuspetsahan sa COVID-19. Ang COVID-19 kinahanglan nga ikonsiderar sa mga tawo nga nagbiyahe o nagbiyahe sa usa ka rehiyon diin ang mga kaso gi-report, ug kung kinsa ang suod nga nakigsulti sa usa ka tawo nga nagkasakit.\nAng labing maayo nga paagi aron mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang uban pa gikan sa COVID-19 mao ang paghugas kanunay sa imong mga kamot, isira ang imong baba sa usa ka panyo o usa ka panyo samtang nag-ubo o nagbahing, nga nagtindog labing menos 1 metros ang layo gikan sa bisan kinsa nga ubo o pagbahing.\nUNSAY PAGTUON, PAGGAMIT, PAGBANA O GIHAPON ANG MASKAHAN?\n1. Hinumdomi, ang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas, tig-atiman, ug mga tawo nga adunay mga sintomas sa pagginhawa (hilanat ug ubo) ang magsul-ob og maskara.\n2. Sa wala pa magsul-ob og maskara, hugasan ang imong mga kamot gamit ang solusyon sa hydroal alkoholic o sabon ug tubig.\n3. Susihon nga ang maskara wala gision o gitusok.\n4. Gabayan ang maskara sa husto nga direksyon (pagbuak sa metal).\n5. Susihon nga ang kolor nga nawong sa maskara gibutang sa gawas.\n6. Ibutang ang maskara sa imong nawong. Ihigot ang metal nga strip o ang gahi nga ngilit sa maskara aron maigo ang dagway sa ilong.\n7. Ilusot ang ilawom sa maskara aron tabunan ang baba ug baba.\n8. Kuhaa ang maskara pagkahuman magamit, kuhaa ang mga bandila sa goma gikan sa likod sa mga dalunggan samtang gidala ang maskara gikan sa imong nawong ug sinina aron dili mahilabtan ang bisan unsang bahin sa maskara nga mahimong mahugawan.\n9. Ibutang ang maskara sa usa ka sirado nga basurahan nga basura dayon pagkahuman gamiton.\n10. Human sa paghikap o paglabay sa maskara, paghugas sa imong mga kamot gamit ang solusyon nga hydroal alkoholic o, kung namatikdan nga nahugawan, gamit ang sabon ug tubig.\nUNSAY PAGTUO NGA ANG PANAHON SA COVID-19 NGA PANAHON SA PANIMALAY?\nAng panahon sa inkubasyon mao ang panahon tali sa impeksyon ug pagsugod sa mga sintomas sa sakit. Sa pagkakaron gibanabana nga ang panahon sa paglumo sa COVID-19 naa sa taliwala sa 1 ug 14 nga adlaw, ug kanunay nagagahin mga lima ka adlaw. Kini nga mga banabana ma-update samtang magamit ang bag-ong datos.\nMAKAPANGITA ANG MGA TAWO SA COVID-19 GIKAN SA ANIM NGA SUMALA?\nAng mga coronavirus usa ka daghang pamilya nga mga virus nga sagad nga makit-an sa mga kabog ug uban pang mga hayop. Sa talagsa nga mga kaso, kini nga mga virus nakatago sa mga tawo, nga mahimong magpakaylap sa impeksyon. Tungod niini, ang SARS-CoV adunay kalabotan sa mga sibilisasyon, samtang ang MERS-CoV gipasa pinaagi sa mga single humps. Ang posible nga mga kahinguhaan sa hayop sa COVID-19 wala pa gikumpirma.\nAron mapanalipdan ang imong kaugalingon, pananglitan, kung moadto ka sa mga merkado sa hayop, kinahanglan nga likayan nimo ang direkta nga kontak sa mga hayop ug mga kontak sa kontak sa hayop ug kanunay nga sundon ang mga lagda sa kahilwas sa pagkaon. Ang hilaw nga karne, gatas ug mga unod sa utok kinahanglan nga gamiton sa pag-amping aron malikayan ang kontaminado nga pagkaon nga wala gituyo nga lutoon, ug ang pag-konsumo sa hilaw o wala’y sapaw nga mga produkto sa hayop kinahanglan likayan.\nMahimo ba nga ang akong binuhi nga hayop nagpadala sa Covid-19?\nDili, wala’y ebidensya nga ang mga binuhi o ubang mga hayop sama sa mga iro o iring mahimong mahaw-as o magkalat uban ang virus nga responsable sa COVID-19.\nUNSAY PAGTUO NGA MAHIMO AKONG MAGPANGITA SA VIRUS nga mga SULAT?\nDili klaro kung unsang kadugay ang virus nga responsable sa COVID-19 nagpabiling buhi sa mga ibabaw, apan kini naglihok sama sa ubang mga coronaviruses. Ang mga pagtuon (ug pasiuna nga kasayuran bahin sa COVID-19) nagpakita nga ang mga coronavirus mahimong mabuhi sa daghang oras ngadto sa daghang mga adlaw sa ibabaw. Kini mahimo’g magdepende sa lainlaing mga parameter (sama sa tipo sa ibabaw, temperatura o umog nga kaumog).\nKung nagduda ka nga ang usa ka nawong mahimong mahaw-as, limpyohan kini sa usa ka regular nga disimpektante aron patyon ang virus ug panalipdan ang imong kaugalingon ug ang uban. Hugasan ang imong mga kamot gamit ang solusyon sa hydroal alkoholic o sabon ug tubig. Paglikay sa paghikap sa imong mga mata, baba, o ilong.\nNABATI BA NIMO SA PAGKATUNGOD GIKAN SA USA KA ANAK NGA GIPANGITA SA 19 ANG GIPALITA?\nDili Adunay usa ka gamay nga peligro sa usa ka nataptan nga tawo nga kontaminado ang mga butang ug ang peligro sa COVID-19 nga nakigsabut sa usa ka pakete nga gidala, nagbiyahe ug nahayag sa lainlaing mga kahimtang ug temperatura.\nMAAYO NGA BIYAAN NGA DILI NIMO MAHIMO?\nAng mga mosunud nga lakang nga DILI kinahanglan, dili epektibo batok sa COVID-19, ug mahimo usab nga peligro:\nMga tradisyonal nga tambal nga herbal\nPagsul-ob sa daghang mga maskara sa parehas nga oras\nPaggamit antibiotiko alang sa kaugalingon nga tambal\nSa bisan unsa nga kaso, aron mapugngan ang peligro sa pagkalala sa impeksyon sa kaso sa hilanat, ubo ug kakulang sa gininhawa, pagkonsulta sa usa ka doktor nga wala maglangan ug isulti kung bag-o ka pa nga nagbuhat.\nKINAHANGLAN NGA KOMPLETO NGA KOMUNIDAD LABAW NGA BAG-O CORONAVIRUS\nGUSTO NIMONG TANAN ANG INYONG TANAN\nHinlo kanunay ang imong mga kamot ug pinaagi sa paghugas kanila sa usa ka disimpektante nga nakabase sa alkohol o hugasan kini gamit ang sabon ug tubig. tungod kay; Ang paghugas sa imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig o pagpahid sa mga naka-disinfectant nga nakabase sa alkohol nga nakapatay sa mga virus nga mahimo’g naayo sa imong mga kamot.\nMAGPALAMBO SA SOCIAL DISTANCE\nIpadayon ang hapit usa ka metro nga gilay-on gikan sa bisan kinsa nga ubo o pagbahing. tungod kay; Kung adunay usa nga nag-ubo o nagbahing, nag-agay kini og gagmay nga mga tulo sa likido nga mahimong adunay mga virus gikan sa ilong o baba niini. Kung ikaw suod kaayo, kung ang tawo nga nag-ubo adunay sakit, mahimo nimo ang pagginhawa sa mga tulo, lakip na ang virus nga COVID 1.\nPAGTUON SA PAGTUON SA EYE, NOSE AND MOUTH\ntungod kay; Ang mga kamot nagtandog sa daghang mga ibabaw ug mahimong matakdan. Pagkahuman, mahimo ibalhin sa imong mga kamot ang virus sa imong mata, ilong, o baba. Gikan didto, ang virus mahimong mikaylap sa tibuok nimo nga lawas ug makapasakit kanimo.\nGIHAPON ANG PAGSULAY HYGIENE\nSiguruha nga ikaw ug ang mga tawo sa imong palibot adunay maayo nga kahinlo sa respiratoryo. Kini nagpasabut sa pagtabon sa imong baba ug ilong sa siko o panyo nga imong giduko kung ikaw nag-ubo o nagbahing. Pagkahuman gilabay dayon ang gigamit nga tisyu. tungod kay; Ang mga tambal nagpagawas mga virus. Pinaagi sa pagpadapat sa maayong paghinlo sa respiratoryo, giprotektahan mo ang mga tawo sa imong palibot gikan sa mga virus sama sa mga sipon, trangkaso ug COVID-19.\nKUNG IKAW NABALIK SA PAGKAHIMTANG SA PAGKATAPOS, PAGPANGITA UG PAGPANGITA, GUMIKAN SA MEDIKAL NGA PAGTABANG\nKung gibati nimo nga dili maayo, pagpabilin sa balay. Kung adunay hilanat, ubo, ug problema sa pagginhawa, pangayo og tambag sa medisina ug tawagan ang imong doktor sa wala pa moadto. Sunda ang mga panudlo sa Ministry of Health. tungod kay; Ang nasyunal ug lokal nga mga awtoridad adunay labing ka-ulahi nga kasayuran bahin sa kahimtang sa inyong lugar. Ang pagtawag sa unahan magsiguro nga ang imong tagahatag sa panglawas sa panglawas dali nga maggiya kanimo sa husto nga tighatag sa healthcare. Kini manalipod kanimo ug makatabang sa paglikay sa pagkaylap sa mga virus ug uban pang mga impeksyon.\nMAHIMO UG PAG-USAB ANG MGA REBORMASYON GIHATAG SA IMONG KASINGKASING\nHibal-i ang labing bag-ong kalambuan sa COVID-19. Sunda ang tambag nga gihatag sa imong propesyonal sa panglawas sa panglawas o nasyonal ug lokal nga awtoridad sa panglawas sa publiko kung giunsa pagpanalipod ang imong kaugalingon ug ang uban pa sa COVID-19. tungod kay; Ang nasyunal ug lokal nga mga awtoridad adunay labing ka-ulahi nga kasayuran kung ang COVID-19 mikaylap sa imong rehiyon. Gipili sila labi nga naghatag og tambag sa kung unsa ang kinahanglan buhaton sa mga tawo sa imong lugar aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon.\nMga pamaagi sa pagpanalipod alang sa mga tawo nga gipasiugdahan ni COVID-19 SA KATAPUSANG 14 ARON O KINABUHI NGA PANAHON\nSunda ang mga panudlo nga nahisgutan sa ibabaw. (Mga paagi sa pagpanalipod alang sa tanan) Kung magsugod ka nga mag-ayo, magpabilin sa balay hangtod nga bug-os nga maulian ka, bisan sa mga malumo nga sintomas sama sa labad sa ulo ug malumo nga ilong. Tungod kay ang paglikay sa kontak sa uban ug dili pag-adto sa mga medikal nga pasilidad makatabang kini nga mga pasilidad nga molihok nga labi ka epektibo, ingon usab maprotektahan nimo ug sa uban pa gikan sa posibleng COVID-19 ug uban pang mga virus.\nKung ikaw adunay usa ka hilanat, ubo, ug problema sa pagginhawa, pangita dayon ang medikal nga pagtagad, tungod kay kini mahimong ipahinabo sa usa ka mas ubos nga impeksyon sa respiratoryo o uban pang grabe nga kahimtang. Tawagan ang imong ahente sa pagbiyahe ug hangyoa sila nga magkontak sa mga pasahero. Pagtawag sa wala pa moadto sa imong doktor, ang pagtawag sa una dali nga magdala kanimo sa husto nga tighatag sa pag-atiman sa panglawas. Makatabang usab kini nga malikayan ang posible nga pagkaylap sa COVID-19 ug uban pang mga virus.\nPag-klik dinhi aron i-download ang pdf Click.


7 panguna nga sayup sa mga nakadesisyon nga mobalhin sa usa ka himsog\nNakasiguro kami nga bisan kausa ra ang paghunahuna sa imong ulo aron makaadto sa husto nga dalan, aron maestablisar ang usa ka rehimen sa pagtulog ug nutrisyon, pagsugod sa adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo o labing menos nga pag-jogging sa katapusan sa semana ug sa kadaghanan mobalhin sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Apan kanunay natapos ang tanan sa kini nga yugto sa pagtumaw sa usa ka ideya. Maayo kung ang mga butang moadto sa unahan ug gisulayan nimo ang imong kaugalingon sa usa ka bag-ong papel ingon usa ka hardinero, apan bisan dinhi makita ang dili masulbad nga mga babag. Apan usahay gihimo naton sila sa kaugalingon, nga gipangayo ang tanan gikan sa atong kaugalingon nga kausa ug paghimo sa parehas nga mga sayup. Sultihan ka namon kung unsaon dili buhaton kini kung magdesisyon ka pa usab nga sulayan ang husto nga estilo sa kinabuhi.\nAyaw hunahunaa ang tagsatagsa nga mga kinaiya\nAng pagkaanaa sa libu-libong mga mapuslanon nga tip ug mga pag-hack sa kinabuhi sa mga social network natintal nga sulayan ang matag usa sa imong kaugalingon. kalimtan ang bahin sa ilang tagsatagsa nga mga kinaiya. Oo, mahibal-an nimo ang paghimo sa mga pagbahin sa bisan unsang edad, apan dili tanan mahimo nga mag-inat sa ehersisyo. Sila, sama sa uban pa, mahimo nga dili angay alang kanimo alang sa mga hinungdan sa kahimsog.\nParehas kini sa pagkaon. Nahibal-an ba nimo nga ang daghang kantidad sa fiber (ie mga utanon, prutas, berry) mahimong lisud sagupon sa imong tiyan? Busa, kung nagpili usa ka bag-ong pagdiyeta, tambagan ka namo nga maminaw dili lang sa imong lawas ug sa mga panginahanglanon niini, apan usab sa opinyon sa imong doktor.\nPagsunud lang sa mga kaloriya\nAng pag-ihap sa mga kaloriya sa adlaw-adlaw nga pag-diet dili kapilian. usa ka punto sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, apan daghan ang naghukum nga magsugod niini. Sa tinuud, aron mapadayon ang normal nga gibug-aton, angay nga hunahunaon ang pagkonsumo sa enerhiya ug pagkonsumo. Apan ayaw kalimti ang bahin sa mga hinungdanon nga elemento sama sa mga protina, fats ug carbohydrates. Ang ilang sulud ug porsyento sa menu labi ka hinungdan alang sa pagpadayon sa kahimsog. Ang kini nga mga nutrisyon usa ka materyal nga bilding alang sa mga tisyu, gasolina alang sa hinungdanon nga mga kalihokan sa lawas.\nOo, kung dili ka magsunod sa higpit nga pagdiyeta ug dili nimo gusto nga limitahan ang imong kaugalingon, dili nimo kinahanglan nga ipadayon ang pag-ihap sa KBZhU Igo na ang pagsulay sa pagkalkula sa usa ka bulan, nan mahimo ka nga mag-navigate ug ayuhon nga maabtik ang menu. div class = "external-article__img">\nMga nanguna nga produkto aron mapalit alang sa kaugalingon nga pagkabulag lamian nga\nPagsumpay sa usa ka punoan nga bukag, salamat nga bisan ang usa ka bland nga pinggan magsidlak sa mga bag-ong kolor.\nAng pagpaminus sa kalihokan mahimong dili lang ang hinungdan.\nAyaw paglapas sa mga lagda Kini ang imong kinaiya. Wala’y makapugos kanimo nga mokaon mga carrot imbis nga ang imong croissant sa buntag kung gusto nimo. Mao nga ngano nga kini imong gilimod? Siyempre, ang usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi naglangkob sa pagtangtang sa dili maayo nga pamatasan sa imong kinabuhi, sama sa sobra nga pag-inom o panigarilyo.niya. Apan kung dili, ang usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi mao ang bahin sa pagkabalanse ug panag-uyon, dili ang tensiyon ug wala’y katapusan nga mga pagdili.\nGipaabut ang dayon nga mga sangputanan\nKung gipaabut nimo ang usa ka pagbati nga walay katapusan nga gaan gikan sa usa ka piraso nga broccoli sa imong plato, nagdali kami sa pagsamok kanimo. Ang sangputanan sa pagbag-o sa imong diyeta makita sa mga semana o bisan mga bulan sa usa ka bag-ong estilo sa kinabuhi. Mao nga palihug pasensya ug paghulat sa imong lawas nga magpasalamat sa imong mga paningkamot.\nMga eksperto sa pagsalig\nDili, siyempre, dili kini gipasabut nga kinahanglan ka lang mosalig sa imong kaugalingon nga kasinatian. Apan sa kasagaran ang mga eksperto, labi na kadtong mokonsulta sa layo, wala’y access sa imong mga pagtuki, mao nga naghatag sila tambag pinasukad sa ilang kaugalingon nga kasinatian. Dinhi kita mobalik sa una nga punto ug hinumduman ang tagsatagsa nga mga kinaiya sa organismo. Pagpangita sa imong eksperto, kang kinsang opinyon imong saligan. Himua nga siya ang tawo nga makahibalo sa tanan bahin sa imong kaayohan ug kahimsog. Pinaagi ra sa pagtinabangay makapili ka alang kanimo ang estilo sa kinabuhi nga hinungdan sa labing dyutay nga tensiyon sa imong lawas.\nHealthy lifestyle by group dugo. Unsang lahi sa ehersisyo ug nutrisyon ang epektibo alang kanimo\nPagsiksik sa mga kinaiya sa genetiko nga makaapekto sa paghimo sa lawas.\nUnsa ang mahitabo sa lawas kung kanunay ka mokaon sa parehas nga pagkaon\nMaayo ba o dili maayo alang sa lawas ang usa ka monotonous nga diyeta? Mga tubag sa nutrisyonista.\nPag-apil sa mga suplemento sa pagdiyeta h4>\nBitamina, labi ka maayo. Apan sa makausa pa usab gipunting namon ang una nga punto - kinahanglan nga husto nga mapili kini labi na alang kanimo. Ug unya ra, pagkahuman sa pagkonsulta sa doktor, mahimo nimong ilakip kini sa imong pagdiyeta sa husto nga dosis. Bahin niini, ang pagamit sa mga komplikado nga bitamina mahimo’g wala’y pulos, tungod kay kanunay ang pipila nga nagpagawas sa uban, nga naghimo ra’g epekto sa placebo. Hinumdomi usab nga paningkamutan nimo nga makuha ang tanan nga mga nutrisyon nga imong kinahanglan, labi na gikan sa imong pagdiyeta.\nTuohi nga ang imong agianan mao ra ang tama nga dalan\nOh, unsa ka kadaghan nimo madungog ang mga diwata sa pagpanghimatuud gikan sa mga bag-ong gihimong vegetarian nga nakadungog kanimo nga nagmando sa usa ka karnero sa usa ka restawran o nasurprisa giunsa nimo kini gikaon? gikan sa usa ka bag-ong zozhnik nga kagahapon nakahukom nga ibalhin sa mga celery juice. Hinumdomi, makalagot kini nga isulti lang. Ug sa kinatibuk-an, kini ra ang imong agianan ug imong desisyon, nga dili kinahanglan suportahan sa uban. Ayaw ingon niana nga mga nerd, aron nga sa dili madugay dili ka mag-inusara sa pag-inom nga berde nga mga sulud.\nKaaron magpadayon nga aktibo ug himsog nga nahimulag sa kaugalingon? Mga girekomenda sa WHO\nMahimong mapalihok nga tambag nga dili ka hatagan nga mabuang sa sulud sa upat ka mga dingding.\nNauna nga post Giunsa maluto nga tama ang himsog nga lab-as nga duga? Ang mga lab-as nga duga makatabang sa pagpalig-on sa immune system\nSunod nga post Indian Rambo: mahimo ba mabuntog sa Tiger Shroff si Sylvester Stallone?\nWala’y panahon nga makatulog: 7 maayo nga mga tawo nga adunay dili kasagaran nga adlaw-adlaw nga naandan nga kalihokan\nNahibal-an sa tanan: aron mahimong kusog ug mabungahon, ang usa ka hamtong nagkinahanglan mga 7-8 ka oras nga katulog. Bisan pa, daghang mga tawo ...\nKurso sa kamalipayon: mapa sa kape sa Moscow\nKanunay ang among pagkamabungahon ug kalagsik nagsalig sa kape. Pamilyar ang tanan sa sitwasyon kung modagan siya sa labing duol nga coffee shop s...\nPagsugat sa tingtugnaw: diin moadto sa usa ka hinapos sa semana sa Moscow?\nNakolekta namon ang nag-una nga 5 nga mga panghitabo nga dili magsawa niining katapusan sa semana. Busa kaon og lami nga pagkaon, pagpainit og sin...\nBuhi si Parkour. Naghimo ang mga lumba og makapaukyab nga mga kompetisyonMga uso\nMga binuhi nga atleta: kinsa ang nagpakabana ni Ronaldo, Ovechkin ug TysonMga uso\nDiary sa tawo nga tambok. Irekord ang numero 2: adunay ba ako oras aron maminusan ang timbang sa ting-init?Kalagsik\nMahuyang apan kusgan. 10 nga batang babaye sa sports sa mga lalakiMga uso


Unsa nga paagi sa pagsugat sa usa ka Filipina - Kinabuhi sa Pilipinas nga bahin Philippines - online\nUnsa nga paagi sa pagsugat sa usa ka Filipina — Kinabuhi sa Pilipinas nga bahin Philippines — online\nUnsay akong isulti\nUnsa ang ako moingon — lang ‘EW’\nHunahunaa ang imong kaugalingon nga nag-unang sa panahon sa origination sa maong mga kalihokan isip ‘agalon sa mga Seremonyas’, ‘nag-unang’ sa bisan unsa nga mga holidays kini mao ang dili madawat. Sa niini nga duwa sa suod nga panon.\nDili lig-on uban sa propesyonalismo\nUg salamat sa tulunghaan sa akong mga apohan nga lalaki nakig-away niini division nga miabut sa Berlin Efim, Sarhentong ni com. office kon unsay nahibaloan mahitungod sa iyang kapalaran palihug report sa email.\nmail salamat daan\nAron mahimong matinud-anon ako dili fan sa Balay, apan ako nakadungog sa mga komersyal ug TV nasayud nga Olga. Dili unta ako naghunahuna nga siya makahimo sa pag-awit, apan walay bisan unsa nga siya nagpamatuod sa tanan nga kini mao ang posible nga. Pinaagi sa dalan, ang iyang producer nga nakahimo kini sa nindot nga Tagom Bata — bata uban sa usa ka lain-laing mga huna-huna. Esotericism ug ang mga maduhaduhaon sa basehan sa long-term nga mga obserbasyon sa Tagom mihinapos: ‘ang edukasyon sa Tagom mga anak mao ang ikatandi ngadto sa kadaugan sa ibabaw sa pasismo’\n← Pilipinas Nga Video Chat Lawak\nDiin sa pagsugat sa usa ka maayo nga Filipina Girl - Pilipino nga pagpakig-Date →


salig Archives • Evangelical Endtimemachine\nKahadlok sa kangitngit!\nPublished on September 5, 2016 by Jemuel Piloton Paminawa o basaha kon unsa ang Nyctophobia, ang kahadlok sa kangitngit, nga kini mabuntog. Himoa kini nga mensahe nga makapaabli sa inyong mga mata ug makapadasig kaninyo, ug makapaduol kaninyo ngadto sa Iyang kahayag. Palihug sa pagsangyaw ug ayaw usba © BC\nAng Dios nag-atiman kanimo ug naghatag kanimo sa Iyang kadaugan!\nGimantala niadtong Mayo 10, 2016 ni ocgng Tan-awa ang mga langgam sa langit ug sa tanang mga mananap. Ang Dios nag-atiman alang kanila ug alang usab kanimo! Palihug sa pagsangyaw ug ayaw usba © BC\nPaminaw sa imong Amahan!\nPublished on February 10, 2016 by ocgng Usa ka mensahe sa Dios: Uban sa imong Amahan, makakat-on sa daghan. Palihug sa pagsangyaw ug ayaw usba © BC\nAng pagtuo nagdalag kausaban ug usa ka bag-ong kinabuhi!\nPublished on November 22, 2015 by ocgng Usa ka mensahe sa Dios: Mahigugmaong pagdasig nga gikan sa Dios alang kanimo, nga mibasa ug naminaw niini, ug sa gihatagan niini sa Ginoo. Ang pagkawalay-pagtuo mao ang paghunahuna ug naglaum, apan dili motuo sa kausaban. Ang Ginoong Yeshua HaMashiach, Jesus Christ nga taga Nazaret, namulong karon apan […]\nBisan unsa ang ilang isulti, salig diha sa Ginoo\nPublished on September 1, 2015 by ocgng Sa pagkatinuod, himoa kining mensahe nga makadasig ug molig-on kanimo! Palihug sa pagsangyaw ug ayaw usba © BC


PERIODICO Surigao: Kapitolyo Nangandam na para sa “Oplan Limpyo”\nKapitolyo Nangandam na para sa “Oplan Limpyo”\nNAGPADAYON karon ang preparasyon sa Gobyernong Probinsyal sa Surigao del Norte alang sa gitakdang dakong launching sa proyektong Oplan Limpyo Kapitolyo, didto mismo sa provincial capitol sa Surigao del Norte sa dili madugay.\nSubay sa mando ni Gobernador ROBERT ACE S. BARBERS, nagpatawag ug usa ka tigom ang Public Environment and Management Office (PEMO) didto sa sulod sa Provincial Admin. Conference Room, aron tukion ang preparasyon para sa launching sa Oplan Limpyo Kapitolyo, usa ka proyekto nga nagtumong sa pagpalihok sa tanang empleyado sa gobyernong probinsyal aron mosalmot sa pagpanglimpyo sa ilang palibot.\nTumong usan niini ang pag-implementar sa nagkalain-laing balaod mahitungod na sa sakto nga paghipos, paglabay sa mga basura, pagpanigarilyo ug uban pa.\nApil sa proyekto, dili lang ang mga empleyado sa local nga gobyerno, kondili apil usab ang mga nag-alagad sa mga ahensiya sa national nga kagamhanan.\nBisan gani ang mga nanimuyo sa likod sa Convention Center, PAG-ASA ug uban pang sikbit nga dapit, paapilon sa briefing alang sa paglimpyo sa capitol.\nNanghinaut hinuon karon si ginoong Antonieto Charcos PEMO Chief nga mahatagan ug igong panahon ug kooperasyon sa mga lungsoranon ang OPLAN LIMPYO KAPITOLYO.\nIlakip an gobernador paglimpyo.


Walay Katapusan nga Jen. Pag-ehersisyo, pagpamalandong ug husto nga\nBag-ohay lang, gisulti sa bituon sa iyang mga fans nga aron magpadayon nga fit, gisugdan niya ang iyang buntag sa usa ka grabe nga pag-ehersisyo ug gitapos ang adlaw sa interval cardio sa gym. Pinahiuyon sa instruktor sa yoga nga si Jennifer Mandy Ingber , ang masanag nga kaanyag ni Aniston diin siya naa, dili lang sangputanan sa pisikal nga kalihokan, apan usa ka simbiyos sa kamatuuran nga kanunay siya naglihok sa iyang kaugalingon ug sa iyang hunahuna. / p>\nSi Jennifer Aniston sa tinuud adunay usa ka katingad-an nga lawas, apan sa akong hunahuna kadaghanan sa mga tawo ang naghatag pagtagad kaniya labi na tungod sa iyang gibati nga komportable sa iyang kaugalingon nga lawas. Si Jen tan-awon holistic ug organiko - ang mga pulong ni Mandy Ingber, coach sa yoga. Gisulat usab niya nga hingpit nga ang tanan makakab-ot sa panag-uyon sa ilang lawas ug hunahuna, maayo ang pagtan-aw ug adunay positibo nga pamatasan sa kinabuhi.\nAnia ang tulo nga mga pagpatambal sa kahimsog nga gilakip ni Jennifer Aniston sa iyang adlaw-adlaw. pagpraktis.\n1. Palihokon ang imong lawas adlaw-adlaw\nGirekomenda ni Mandy Ingber nga mogugol gyud sa eksaktong usa ka oras matag adlaw aron magpainit o mag-ehersisyo. Ang usa ka pag-ehersisyo dili kinahanglan nga bahin sa grabe nga pag-ehersisyo sa imong mga limitasyon, ingon niya. Mahimo kini usa ka butang sama sa paglakaw, pagbuhat sa yoga, o butang nga labi ka aktibo sama sa usa ka biseklita.\ndiv class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "8OefdzJRlh">\n2. Pagpamalandong lima ka minuto matag adlaw ug mamaayo ka\nBisan kung lima ka minuto lang ang imong adlaw sa usa ka adlaw nga paglingkod ... ug pag-focus sa imong pagginhawa, buhata kini, ”ingon ni Ingber. Sa iyang mga rekomendasyon, gitambagan sa coach sa bantog nga aktres ang mga nagsugod nga yano nga makapangita usa ka hilum nga lugar ug mag-focus sa ilang pagginhawa. Kung ang imong utok ingon og dili maibutang, ayaw paghatag - hinunoa, dawaton ang mga kalisud, dawata sila ug ibalik ang pag-focus sa imong pagginhawa. Giingon ni Ingber nga lima lang ka minuto sa kini nga praktis sa usa ka adlaw makatabang kanimo nga makab-ot ang gibag-o nga kabalaka bisan unsa pa ang kabug-at sa trabaho.\n3. Ang husto nga nutrisyon mao ang basihan sa tanan nga butang\nSa iyang mga interbyu, kanunay giingon ni Jennifer Aniston nga ang among pagdiyeta kinahanglan dili limitahan: Ang pagkaon kinahanglan nga magkalainlain ug hatagan sustansya ang imong lawas sa mga macronutrient nga kinahanglan aron mapadayon ang usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Ang pagkamakasaranganon sa kaloriya ug pagkalainlain sa plato mao ang sukaranan sa usa ka maayong pagkaon. Mahimo ka nga mokaon sa hingpit nga bisan unsa, bisan sa gagmay nga mga bahin.\ndiv class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BDi7a1XpRn1">\nNauna nga post 80 oras nga lumba sa triathlon: ang bag-ong katuyoan sa triple IRONMAN\nSunod nga post Unsang lahi ka sa Zhdun ug kung ngano nga ulahi na moabut ang tingpamulak tungod kanimo?\nAng usa ka himsog ug matahum nga lawas usa ka husto ug makab-ot nga katuyoan pinaagi sa husto nga nutrisyon ug grabe nga pagbansay. Apan kinahangla...