የኩላሊት ንቅለ ተከላ የህክምና ሳይንስ ከፍተኛ እድገት ውጤት ነው። የኩላሊት ህመም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርስየሚመረጠው ህክምና ንቅለ ተከላ ማካሄድ ነው። ከኩላሊት እጥበት ይልቅ ንቅለ ተከላ ማከናወኑ ለበሽተኛው ረጅም እድሜ እንዲኖረው እና ህይወቱም የተሟላ እንዲሆን ይረዳል። ጥራት ያለው ንቅለ ተከላ ከተካሄደ ታማሚዉ ህይወቱ ሙሉ በሙሉ ከበሽታው በፊት እንደነበረው ይመለሳል ማለት ይቻላል።\nየኩላሊት ንቅለ ተከላን በ4 ክፍሎች ሲተነተን፡-\nቅድመ ንቅለ ተከላ ገለፃ\nየንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና\nድህረ ንቅለ ተከላ እንክብካቤ\nህይወቱ ካለፈ ቀድሞ ለጋሽ የሚወሰድ የኩላሊት ንቅለ ተከላ\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ ምንድን ነው?\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ የቀዶ ጥገና ህክምና ሲሆን ጤነኛ ኩላሊት በህይወት ካለ ወይንም ከሞተ ሰው ተወስዶ ወደ ታማሚው ይተካል።\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ መቼ ያስፈልጋል?\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ አስፈላጊ የሚሆነው ታማሚው የኩላሊት በሽታው የመጨረሻ ደረጃ ላይ ደርሶ የኩላሊት እጥበት እየወሰደ ከሆነ ወይንም የኩላሊት በሽታው ወደ የመጨረሻ ደረጃ እየተቃረበ ሆኖ፤ ነገር ግን የኩላሊት እጥበት ያልጀመረ እንደሆነ ብቻ ነው።\nየኩላሊት ህመም ላይ ንቅለ ተከላ አስፈላጊ የማይሆነው መቼ ነው?\nታማሚው ድንገተኛ የኩላሊት ጉዳት የደረሰበት ከሆነ ወይንም አንደኛው ኩላሊት ብቻ ከሆነ ችግር ያለበት ያልተጠቃው ኩላሊት መስራት ስለሚችል ንቅለ ተከላ አስፈላጊ አይደለም። ንቅለ ተከላ መካሄድ ያለበት ጉዳቱ የማይቀለበስ ከሆነ ብቻ ነው።\nበመጨረሻ ደረጃ የኩላሊት ህመም ላይ ንቅለ ተከላ ለምን አስፈላጊ ሆነ?\nየኩላሊት እጥበት እስከተወሰነ ደረጃ ድረስ የጤነኛ ኩላሊትን የእጥበት ስራ መስራት የሚችል ቢሆንም ማካሄድ የማይችለው ብዙ አስፈላጊ ስራዎች አሉ። ስኬታማ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ከተካሄደ በተሻለ መንገድ በህምሙ ምክንያት የመጡትን ጉድለቶች ማሟላት ይቻላል። ስለዚህ ምንም አይነት የሚያግደን ችግር ከሌለ ከተስማሚ ለጋሽ ኩላሊትን ወስዶ ወደ ታማሚዉ መተካት ተመራጭ የሆነው ህክምና ነው። የኩላሊት ንቅለ ተከላ ህይወትን ማዳን ብቻ ሳይሆን ወደ መደበኛ ህይወት መመለስ ይችላል። ለዚህም ነው እንደ ህይወት ስጦታ የሚታየው።\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና በዋናነት ምን ጠቀሜታዎች አሉት?\nየተሻለ የጤነኛ ኩላሊትን ስራ የመተካት ችሎታ ስላለው ህመምተኛው ህይወቱን በበቂ ሀይል እና ምርታማነት እንዲኖር ያግዛል።\nበየጊዜው የኩላሊት እጥበት ከማካሄድ ነፃ ይሆናል። ከገንዘብ ወጪ ፣ ከጊዜ ብክነት ፣ ከመንገላታትና፤ ከኩላሊት እጥበት ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ችግሮች ይድናል።\nየኩላሊት እጥበት ከሚደረግላቸው ይልቅ የተሻለ እድሜ ይኖራቸዋል።\nአነስተኛ የምግቦች እና መጠጦች ገደብ ይኖርባቸዋል።\nወጪያቸው ይቀንሳል፤ ለመጀመርያ ጊዜ ንቅለ ተከላውን ለማካሄድ ብዙ ገንዘብ የሚጠይቅ ቢሆንም፤ በየጊዜው እጥበት ከማካሄድ ይቀንሳል።\nህሙማን በግብረ ስጋ ግንኙነት ወቅት የተሻለ ለውጥ ያሳይሉ። ለወንዶች አባት የመሆናቸውን እድል ለሴቶች ደግሞ የማርገዝ አቅማቸውን ያሻሽ ላል።\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ ሂደት ጉዳቶች\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ ብዙ ጥቅሞች ቢኖረውም ጉዳቶችም አሉት።\nበከፍተኛ ቀዶ ጥገና ጊዜ የሚሰጠው ማደንዘዣ የሰውነት ክፍሎችን በሙሉ የሚያደነዝዝ ስለሆነ በቀዶ ጥገናው ጊዜም ሆነ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ይኖራሉ።\nበተደረገውን ቀዶ ጥገና ምክንያት የመጣው የውስጥ ስውነት ለውጥ አካላቸው መቶ በመቶ ላይቀበለው ይችላል። ነገር ግን አዲስና የተሻሻሉ መድሃኒቶች በመኖራቸው ህሙማን አዲሱን ኩላሊት የመቀበል እድላ ቸው እየበለጠ ይመጣል።\nበየጊዜው የሚወሰዱ መድኃኒቶች ይኖራሉ። እድሜ ልክ የሚወሰዱ መድ ኃኒቶች ሲሆኑ ማቋረጥ ፣ መርሳት ወይንም አለመውሰድ ሰውነታቸው ኩላሊቱን እንዳይቀበለው ስለሚያደርግ በፍፁም አይቻልም።\nበየጊዜው የሚወሰዱት መድኃኒቶች የሰውነትን ከበሽታ የመከላከል አቅም የሚቀንሱ ስለሆነ ህመምተኞች ለተላላፊ በሽታዎች ይጋለጣሉ።\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ ከተካሄደ በኃላ ለካንሰር ከጤነኛ ሰዎች ይልቅ የበለጠ የመያዝ እድል አላቸው። ለዚህም ምክንያት ሀኪም ቤት በየጊ ዜው መከታተል ይኖርባቸዋል። የሚወሰዱት መድኃኒቶችም ለደም ግፊት መጨመር ፣ ለስኳር ህመም እና ለሰውነት የስብ ክምችት መጨመር ያጋ ልጣሉ።\nታማሚዎች ተስማሚ የኩላሊት ለጋሽ እስከሚገኝላቸው ፣ ቀዶ ጥገናውም አስተማማኝ ይሆናል ወይ ብለው ወይንም ሰውነታቸው ላይቀበለው ይችል ይሆንም ብለው ጭንቀት ስሜት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።\nለመጀመሪያጊዜ የሚከፈል ከፍተኛ የገንዘብ ወጪ ይኖራል።\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና እንዳናካ ሄድ የሚያግዱን ሁኔታዎች\nመጨረሻ ደረጃ ላይ ለደረሱ ፅኑ ህሙማን የኩላሊት ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና የማይመከርበት ጊዜዎች የሚከተሉት ናቸው-\nሀይለኛ የሆነ ተላላፊ ህመም ካለ\nያልታከመ ወይም አዲስ የሆነ ካንሰር ካለ\nከባድ የሆነ የአእምሮ ህመም ወይንም ዝግመት ካለ\nያልተቆጣጠርነው የልብ የደም ዝውውር ችግር ካለ\nያልተቆጣጠርነው የልብ ምት መድከም ካለ\nየሰውነታቸው ህመም መከላከያ ስርዐት አዲሱን ኩላሊት እንደሚያጠ ቃው መገመት ከተቻለ\nእና ሌሎች ከባድ የሆኑ የጤና እክሎች ሲኖሩ\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና የሚደረግላቸው ህመምተኞች የእድሜ ገደብ\nለኩላሊት ንቅለ ተከላ ቋሚና ማይቀየር ህግ ባይኖረውም ከ5-65 ውስጥ ባለው እድሜ ውስጥ እንዲካሄድ ይመከራል።\nተተኪ ኩላሊት ከየት ምንጮች ሊገኝ ይችላል?\nንቅለ ተከላ የሚደረግላቸው በሽተኞች ተተኪ ኩላሊት ከሚከተሉት አይነት ሰዎች ሊወሰድ ይችላል:-\nበህይወት ካለ የደም ዝምድና ካለው ሰው። እስከ 4ተኛ የትውልድ ሀረግ ድረስ\nየደም ዝምድና ከሌላቸው ለጋሾች። ለምሳሌ ጓደኛ ፣ የትዳር ጓድኛ ወይንም የነሱ ቤተሰቦች\nየአእምሮ እንቅስቃሴ ከሌለው የሞተ ለጋሽ\nተመራጭ የሆነው የኩላሊት ለጋሽ ማነው?\nተመራጭ የሚባለው የኩላሊት ለጋሽ ተመሳሳይ የሆነ መንታ ነው።\nኩላሊት ማን ሊለግስ ይችላል?\nአንድ ሰው ሁለት ጤነኛ ኩላሊት ካለው እናም አስፈላጊ የሆኑትን የላብራቶሪ ምርመራዎችን ውጤቶች ካሟላ አንዱን መለገስ ይችላል። በአጠቃላይ ለጋሾች ከ18-65 እድሜ ክልል ውስጥ መሆን አለባቸው።\nየለጋሽ እና የተቀባይ የደም አይነት ለኩላሊት መረጣ ላይ ምን ተፅዕኖ አለው?\nየለጋሽ እና የተቀባይ የደም አይነት መጣጣም ለኩላሊት ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና በጣም አስፈላጊ ነው። የለጋሽ እና የተቀባይ የደም አይነት አንድ አይነት ወይንም የሚዋሃድ መሆን አለበት። ልክ እንደ ደም ልገሳ ላይ የደም አይነታቸው O የሆኑት አለማቀፋዊ ለጋሽ ናቸው።\nየለጋሽ የደም አይነት\nየተቀባይ የደም አይነት\nA ወይንም O\nB ወይንም O\nAB, A, B ወይንም O\nኩላሊት እንዲለግስ የማይፈቀድለት ማን ነው?\nበህይወት ካለ ለጋሽ ከሆነ የምንወስደው ለጋሹ ለህመም እንዳይጋለጥ እና የጤና ጉዳት እንዳይደርስበት ለማረጋገጥ ሙሉ ምርመራ ማካሄድ ያስፈልጋል። ለጋሹ የስኳር ህመም ፣ ካንሰር ፣ የኤች አይ ቪ ህመም ፣ ከልክ በላይ የጨመረ የደም ግፊት ፣ የኩላሊት ህመም ወይንም ሌላ የከፋ የጤና ወይንም የአእምሮ ችግር ከተገኝበት ኩላሊት መለገስ አይችልም።\nኩላሊት መለገስ በህይወት ላለ ለጋሽ ምን ጉዳቶች ሊያስከትል ይችላል?\nለጋሹ ኩላሊት ከመስጠቱ በፊት ሙሉ ምርመራ መካሄድ ይኖርበታል። ስለዚህም አብዛኛውን ጊዜ ለጋሾች በእንድ ኩላሊት ሙሉ ህይወት መኖር ይችላሉ። ልገሳው በግብረ ስጋ ግንኙነት ላይ ምንም ተፅእኖ አይኖረውም። ለወንዶች አባት የመሆናቸውን እድል ለሴቶች ደግሞ የማርገዝ አቅማቸው ላይም ምንም ተፅእኖ አይኖረውም።\nሊከሰቱ የሚችሉት ጉዳቶች በከፍተኛ ቀዶ ጥገና ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ብቻ ናቸው። እንድ ኩላሊት ስላላቸው ብቻ ለኩላሊት ህመም የበለጠ ተጋላጭ አይሆኑም።\nየጥንዶች የኩላሊት ንቅለ ተከላ ምንድን ነው?\nበህይወት ካለ ለጋሽ ኩላሊት መቀበል ከሞተ ለጋሽ ወይ ከመቀበል እና ከኩላሊት እጥበት ይልቅ የተለያዩ ጥቅሞች አሉት። ብዙ መጨረሻ ደረጃ ላይ የደረሱ የኩላሊት ህሙማን መለገስ የሚችሉ ጤነኛ የሆኑ ለጋሾች ቢኖሯቸውም ንቅለ ተከላ ማካሄድ አንችልም። የሚያግደን የተለመደ ችግር ብዙውን ጊዜ የደም አይነት አለመጣጣም ነው።\nጥንድ የኩላሊት ልገሳ (“የቀጥታ ለጋሽ የኩላሊት ልውውጥ” ፣ “ሕያው ለጋሽ ልውውጥ” ወይም “የኩላሊት ልውውጥ” ተብሎም ይጠራል) ኩላሊት በሁለት የማይጣጣም ለጋሽ መካከል እንዲለዋወጥ የሚያስችል መንገድ ነው። ሁለት ተጓዳኝ ጥንዶችን ለመፍጠር የተቀባዮች ጥንዶች ፤ ሁለተኛው ለጋሽ ለመጀመሪያው ተቀባዩ ተስማሚ ከሆነ እና የመጀመሪያው ለጋሽ ለሁለተኛው ተቀባዩ (ከላይ እንደተመለከተው) በመስጠት ሊከናወን ይችላል። በሁለቱም የማይጣጣሙ ጥንዶች መካከል የተበረከቱትን ኩላሊት በመለዋወጥ ሁለት ተኳሃኝ ንቅለ ተከላ ማድረግ ይቻላል።\nቅድመ-ውጤታማ የሆነ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ምንድነው?\nየኩላሊት መተካት ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ከተለዋጭ የኩላሊት እጥበት ሕክምና ጊዜ በኋላ ነው። የኩላሊት መተካት የኩላሊት እጥበት ከመጀመሩ በፊት የኩላሊት ሥራው ከ 20 ሚሊ ሊትር/ ቁጥር በታች በሚሆንበት ጊዜ ሊከናወን ይችላል። ይህ ቅድመ-ተኮር የኩላሊት ንቅለ ተከላ ይባላል።\nቅድመ-ተኮር የኩላሊት ንቅለ ተከላ የመጨረሻ ደረጃ የኩላሊት ህመም ባለባቸው ሰዎች ለሕክምናው ተስማሚ ከሆኑ ምርጥ አማራጭ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ምክንያቱም ከኩላሊት እጥበት አደጋዎች ፣ ወጭዎች እና አመጋገቦችን ከማስወገድ ብቻ ሳይሆን የተሻለ በህይወት የመትረፍ እድል ጋር የተቆራኘ ነው። በነዚህ ጥቅሞች ምክንያት አንድ ተስማሚ ለጋሽ የሚገኝ ከሆነ በመጨረሻ ደረጃ የኩላሊት ህመም ውስጥ ላለ ሰው ቅድመ ተከላ በጥብቅ ይመከራል።\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና\nኩላሊት እንዴት ይተክላል?\nከቀዶ ጥገናው በፊት ተቀባዩም ሆነ ለጋሹ (በሕይወት ያለ የኩላሊት ለጋሽ በምንጠቀምበት ጊዜ) የአካል ብቃት እና የደህንነትን ለማረጋገጥ የህክምና ፣ የስነልቦና እና ማህበራዊ ምዘና ይደረጋል። ምርመራም ትክክለ ኛውን የደም ቡድን እና የኤች.ኤል.ኤ (HLA) ማዛመድን እና የሕብረ ሕዋሳ ትን ማመዛዘን ያረጋግጣል።\nየኩላሊት ንቅለ ተከላ የኒፍሮሎጂስቶች ፣ የቀዶ ጥገና ሀኪም ፣ የበሽታ ባለሙያ ፣ የማደንዘዣ ባለሙያ እና ደጋፊ የህክምና (የልብ ሐኪም ፣ የኢን ዶክኖሎጂ ባለሙያ ፣ ወዘተ) እና የነርሶች ሰራተኞች እንዲሁም የተከላ አስ ተባባሪዎች የቡድን ስራ ነው።\nከሂደቱ ጥልቅ ማብራሪያ ከተሰጠ በኋላ እናም የስምምነት ቅጹ በጥንቃቄ ከተነበበ በኋላ የተቀባዩ እና የለጋሹ (በሕይወት ባለው የኩላሊት ልገሳ) ስምምነት ይወሰዳል።\nበሕይወት ባለው የኩላሊት ልገሳ ጊዜ ቀዶ ጥገናው ለተቀባዩም ሆነ ለጋሹ በአንድ ጊዜ የሚሰሩ ናቸው።\nይህ ከባድ ቀዶ ጥገና ከሶስት እስከ አምስት ሰዓታት የሚቆይ ሲሆን በአ ጠቃላይ ማደንዘዣ ውስጥ ይከናወናል።\nበሕይወት ባለው የኩላሊት ልገሳ በሚተከለው የቀዶ ጥገና ሥራ ብዙውን ጊዜ የግራ ኩላሊት ከለጋሾቹ በክፍት ቀዶ ጥገና ወይም በላፓራስኮፕ ይወ ሰዳል። ላፓራስኮፕ በሆድ ውስጥ ያሉትን አካላት ለመመርመር የሚያገለ ግል የምርመራ ሂደት ነው። አነስተኛ መሰንጠቂያዎችን ብቻ የሚፈልግ እና አነስተኛ አደጋ ያለው ሂደት ነው። ከተወሰደ በኋላ ኩላሊቱ በልዩ ቀዝቃዛ ፈሳሽ ታጥቦ በተቀባዩ የሆድ ክፍል በቀኝ ዝቅተኛ (ዳሌ) ውስጥ ይቀመ ጣል።\nበአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የተቀባዩ የቆየ የታመመ ኩላሊት አይወገደም። በአካል ውስጥ ይቆያል።\nኩላሊት ምንጭ ህያው ለጋሽ በሚሆንበት ጊዜ የተተከለው ኩላሊት አብዛኛውን ጊዜ ወዲያውኑ ሥራ ይጀምራል። ሆኖም የኩላሊት ምንጭ የሞተ (ካዳቨር) የኩላሊት ለጋሽ በሚሆንበት ጊዜ የተተከለው ኩላሊት ሥራውን ለመጀመር ጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ተቀባዩ የተተከለው ኩላሊት የኩላሊት ሥራው በቂ እስኪሆን ድረስ ዳያ ሊስስን ይፈልጋል።\nከተከላው በኋላ የኔፍሮሎጂ ባለሙያው የተቀባዩን ክትትል እና መድኃ ኒቶችን ይቆጣጠራል። በሕይወት ያሉ ለጋሾችም ሊከሰቱ ለሚችሉ ማና ቸውም የጤና ችግሮች በየጊዜው ምርመራ እና ክትትል ሊደረግባቸው ይገባል።\nከድህረ-ተከላ በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?\nከተከላው በኋላ የተለመዱ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ፤ አለመቀበል ፣ ኢንፌክሽን ፣ የመድኃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚከሰቱ ችግሮች ናቸው። በድህረ-ተከላ እንክብካቤ ውስጥ ዋና ዋና ጉዳዮች:-\nየድህረ-ተከላ መድሃኒቶች እና የኩላሊት አለመቀበል።\nየተተከለውን የኩላሊት ጤንነት ለመጠበቅ እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላ ከል የሚያስችሉ ጥንቃቄዎች።\nየድህረ-ተከላ መድሃኒቶች እና የኩላሊት አለመቀበል\nከኩላሊት ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና በኋላ የሚያስፈልጉ እንክብካቤዎች ከሌሎች መደበኛ ቀዶ ጥገና እንክብካቤዎች በምን ይለያል?\nበአብዛኛዎቹ የተለመዱ ቀዶ ጥገናዎች ላይ ከቀዶ ሕክምና በኋላ የሚወሰዱ መድኃኒቶችና እንክብካቤዎች ለ 7 - 10 ቀናቶች ያህል ያስፈልጋሉ። ሆኖም ፣ ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ ፣ የዕድሜ ልክ መደበኛ መድሃኒቶች እና ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ግዴታ ነው።\nየኩላሊት አለመቀበል ምንድነው?\nየሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት የውጭ ፕሮቲኖችን እንደ ጎጂ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች እውቅና ለመስጠት እና ለማጥፋት የታቀደ ነው። የተቀባዩ ህመም የመከላከል ስርዓት የተተከለው ኩላሊት ‘የራሱ’ አለመሆኑን ሲገነዘብ የተተካዉን ኩላሊት በማጥቃት እሱን ለማጥፋት ይሞክራል። በተተከለው ኩላሊት ላይ የሰውነት ተፈጥሯዊ መከላከያ የሚያደርገው ጥቃት አለመቀበል በመባል ይታወቃል። አለመቀበል የሚከሰተው የተተከለው ኩላሊት በተተከለው ተቀባዩ አካል ውስጥ ተቀባይነት ሳያገኝ ነው።\nየኩላሊት አለመቀበል መቼ ይከሰታል እና ውጤቱ ምንድነው?\nኩላሊቱን አለመቀበል ከተከላው በኋላ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፣ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ስድስት ወሮች ውስጥ። የአለመቀበል ክብደት ከህመምተኛ እስከ ህመምተኛ ይለያያል። አብዛኛዎቹ ውድቀቶች ቀላል እና በቀላሉ በተገቢው የበሽታ መከላከያ ህክምና የሚታከሙ ናቸው። በጥቂት ታካሚዎች ውስጥ ግን የማይቀበል ፣ ለሕክምና ምላሽ የማይሰጥ እና በመጨረሻም ኩላሊቱን የሚያጠፋ ሊሆን ይችላል።\nአለመቀበልን ለመከላከል አንድ ህመምተኛ ከንቅለ ተከላ በኋላ ምን ዓይነት መድኃኒቶችን መውሰድ አለበት?\nበሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት የተነሳ ሁልጊዜ የተተከለውን ኩላሊት ያለመቀበል አደጋ አለ።\nየሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ከታፈነ ያለመቀበል አደጋን ቢቀንስም ታካሚው ለሕይወት አስጊ ለሆኑ ኢንፌክሽኖች ይጋለጣል።\nከኩላሊት መተካት በኋላ ለታካሚዎች የሚሰጡት ልዪ መድኃኒቶች ህመም የመከላከል ስርዓትን በማፈን አለመቀበልን የሚከላከሉ ቢሆኑም ህመምተኛውን ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም አቅምን እምብዛም አይጎዳ ውም።\nእንደ እነዚህ ዓይነቶቹ ልዩ መድኃኒቶች የህመም መከላከያ ሀይል ማፈኛ(ኢሚዩኖሰፕሬሳንት) መድኃኒቶች በመባል ይታወቃሉ።\nበአሁኑ ጊዜ በስፋት ጥቅም ላይ የዋሉ የህመም መከላከያ ማፈኛ መድኃኒቶች ታክሮሊምስ / ሳይክሎስፖሪን ፣ ማይኮፌኖሌት ሞፌትል (ኤም.ኤም.ኤፍ) ፣ ሲሮሊመስ / ኤቭሮሊመስ እና ፕሬድኒሶሎን ናቸው።\nህመምተኛው ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ የህመም መከላከያ ማፈኛ መድኃኒቶችን ለመቀጠል ምን ያህል ጊዜ ይፈልጋል?\nየተተከለው ኩላሊት እየሰራ እስከሆነ ድረስ የህመም መከላከያ ማፈኛ መድሃኒቶች በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ መሰጠት አለባቸው። ወዲያውኑ በድህረ-ተከላ ወቅት ብዙ መድኃኒቶች ይሰጣሉ ግን ቁጥራቸው እና መጠኖቻቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሱ ይሄዳሉ።\nከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ ታካሚው ሌላ መድሃኒት ይፈልጋል?\nአዎ! ከኩላሊት ንቅለ ተከላ በኋላ ፣ ህመም የመከላከል አቅም ማፈኛ መድኃኒቶች በተጨማሪ ፣ የደም ግፊት መቆጣጠርያ መድኃኒቶች ፣ ካልሲየም እና ኢንፌክሽኖችን ለማከም ወይም ለመከላከል እና ፀረ-ቁስለት መድኃኒቶችን ሊታዘዙ ይችላሉ።\nህመምን የመከላከል አቅም ማፈኛ መድኃኒቶች የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?\nየተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች በሚከተለው ሠንጠረTh ውስጥ ተጠቃለዋል።\nክብደት መጨመር ፣ የደም ግፊት መጨመር፣ የጨጓራ ቁጣ\n፣ የምግብ ፍላጎት መጨመር ፣ የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ፣ የአጥንት መሳሳት ፣ የዓይን ሞራ ግርዶሽ\nከፍተኛ የደም ግፊት ፣ መለስተኛ መንቀጥቀጥ ፣ ከመጠን በላይ የፀጉር እድገት ፣ የድድ እብጠት ፣ የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ፣ የኩላሊት መጎዳት\nየአጥንት መቅኒ ሀይል መቀነስ ፣ የኢንፌክሽን ተጋላጭነት መጨመር\nማይኮፌኖሌት ሞፌትል (ኤምኤምኤፍ)\nየሆድ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ\nየደም ግፊት ፣ የስኳር ህመም ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ራስ ምታት ፣ የኩላሊት መጎዳት\nከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ዝቅተኛ የደም ሕዋስ ብዛት ፣ ተቅማጥ ፣ ብጉር ፣ የመገጣጠሚያ ህመም ፣ የኮሌስትሮል መጨመር\nየተካሄደው ንቅለ ተከላ ካልተሳካ ምን ይከሰታል?\nየተካሄደው ንቅለ ተከላ ሳይሳካ ሲቀር ህመምተኛው ለሁለተኛ ጊዜ ንቅለ ተከላ ማድረግ ወይም የኩላሊት እጥበት ማካሄድ ይቻላል።\nከኩላሊት ተከላ በኋላ የሚደረጉ ጥንቃቄዎች\nየተሳካ የኩላሊት ንቅለ ተከላ አዲስ ፣ መደበኛ ፣ ጤናማና ገለልተኛ ሕይወትን ይሰጣል። ሆኖም ተቀባዩ ስነ-ምግባር ባለው የአኗኗር ዘይቤ መኖር እና የተተከለውን ኩላሊት ለመጠበቅ እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ጥንቃቄዎችን መከተል አለበት። ታካሚው ለሀኪሙ ታዛTh መሆን እና የታዘዙ መድኃኒቶችን በመደበኛነት እና ለመሰልቸት መውሰድ አለበት።\nየተተከለውን የኩላሊት ጤንነት ለመጠበቅ አጠቃላይ መመሪያዎች\nመድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ ወይም መጠኑን አይለውጡ። ያስታ ውሱ! የመድኃኒት አለመጣጣም ፣ ማሻሻያ ወይም መቋረጥ ለውድቀት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው።\nሁልጊዜ የመድኃኒቶችን ዝርዝር ይያዙ እና በቂ ክምችት ይያዙ። በሐኪም ቤት ያልታዘዙ መድኃኒቶችን ወይም የዕፅዋት ሕክምናዎችን አይውሰዱ።\nየደም ግፊት ፣ የሽንት መጠን ፣ ክብደት እና የደም ስኳር (በሀኪሙ የሚመ ከር ከሆነ) በየዕለቱ መመርመር ይጠበቅባቸዋል።\nበሚመከረው መሠረት ከሐኪም እና ከላቦራቶሪ ምርመራዎች ጋር መደበኛ ክትትል ማድረግ ግዴታ ይሆናል።\nበሚታወቁ ላቦራቶሪዎች ብቻ የደም ናሙና እንዲመረመር ያድርጉ። የላቦ ራቶሪ ዉጤቶች አጥጋቢ ካልሆኑ፤ ላብራቶሪ ከመቀየር ይልቅ በቅድሚያ ሐኪምን ማማከሩ ተገቢ ነው።\nድንገተኛ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ ስለ ህመሞዎ መረጃ የሌለዉን ሐኪም ማማከር ከፈለጉ/ካለብዎት የተከላ አካል እንዳልዎ ማሳወቅ እና ስለ መድ ሃኒቶቹም አጭር መረጃ መስጠት አይዘንጉ።\nከተተከሉ በኋላ አነስተኛ የአመጋገብ ገደቦች አሉ። ምግብ በመደበኛነት መወሰድ አለበት። አንድ ግለሰብ በታዘዘው መሠረት በቂ ካሎሪ እና ፕሮ ቲኖችን የያዘ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አለበት። ክብደትን ለመቆጣ ጠር በጨው ፣ በስኳር እና በስብ ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ፋይበር አነስተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች ይመገቡ።\nድርቀትን ለማስወገድ የውሃ መጠጣት በቂ መሆን አለበት። ታካሚዎች በቀን ከሶስት ሊትር በላይ ውሃ ሊያስፈልጋቸዉ ይችላል።\nአዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ከዚህ በተጨማሪም ክብ ደትዎን በቁጥጥር ስር ያውሉ። ከባድ የአካል እንቅስቃሴን ያስወግዱ እና አንዳንድ ከባድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ ለምሳሌ. ቡጢ ፣ እግር ኳስ የመሳሰሉትን መጥቀስ ይቻላል።\nደህንነቱ የተጠበቀ የወሲብ ድርጊቶች ሐኪሙን ካማከሩ በኋላ ከሁለት ወራት ገደማ በኋላ ሊቀጥሉ ይችላሉ።\nትምባሆ ማጨስን እና አልኮል መውሰድን ፈፅሞ ያስወግዱ።\nከሲኒማ ቤቶች ፣ የገበያ ማዕከሎች ፣ የህዝብ ማመላለሻ ተሸከርካሪዎች ከመጠቀም እና ተላላፊ ህመም ያለባቸው ሰዎች ከመገናኘት ይቆጠቡ።\nእንደ የግንባታ ስፍራዎች፡ አቧራማ አካባቢዎች ፣ የቁፋሮ ስፍራዎች ፣ዋሻዎች ፣ የእንስሳት እንክብካቤ ቅንብሮች ፣ እርሻዎች ፣ የአትክልት ቦታዎች ፣ ወዘተ በሚኮን ጊዜ የአፍ መሸፈኛ ማስክ ይጠቀሙ።\nምግብ ከመመገብዎ በፊት ፣ መድሃኒቶችን ከማዘጋጀት ወይም ከመ ውሰዳቸው በፊት እንዲሁም፤ መታጠቢያ ቤት ከመጠቀምዎ አስቀደሞ ዘወትር እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ።\nየተጣራና ፈልቶ የቀዘቀዘ የተቀቀለ ውሃ ይጠጡ።\nበንጹህ ዕቃዎች ውስጥ በቤት ውስጥ የበሰለ ምግብ ብቻ ይመገቡ። ከቤት ውጭ የበሰለ ምግብ እና ጥሬ ፣ ያልበሰለ ምግብ ከመመገብ ይቆጠቡ። ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያዎቹ 3 ወራት፤ ጥራጥሬ ፣ፍራ ፍሬዎችን እና አትክልትን ከመጠቀም ፈጽሞ ይራቁ።\nበቤት ውስጥ በተለይ አግባብ ያለዉ ንፅህና ይጠብቁ።\nበቀን ሁለት ጊዜ በመቦረሽ ጥርስን በደንብ ይንከባከቡ።\nማናቸውንም መቆራረጦች ወይም መቧጠጥ ችላ አትበሉ። በፍጥነት በሳሙና እና ውሃ ያፅዱዋቸው። ከዛም በንጹህ ልብስ ይሸፍኗቸው።\nየሚከተሉት በሚከሰቱበት ጊዜ ለህክምና ባለሙያዉ አልያም ንቅለ ተከላ ላካሄዱበት ክሊኒክ ያማክሩ።\nከ 100o F ወይም 37.8o C በላይ የሆነ ትኩሳት እና እንደ ብርድ ብርድን የመሰሉ የጉንፋን መሰል ምልክቶች ፣ የሰውነት ህመም ወይም የማያቋርጥ ራስ ምታት ካለ።\nበተተከለው ኩላሊት ላይ ወይም ዙሪያ ህመም ወይም መቅላት።\nየሽንት መጠን በከፍተኛ መቀነስ ፣ ፈሳሽ መያዝ (እብጠት) ወይም በፍጥ ነት ክብደት መጨመር (በቀን ከ 1 ኪ.ግ በላይ)።\nበሽንት ውስጥ ደም መታየት ወይም በሽንት ጊዜ የማቃጠል ስሜት።\nሳል ፣ ትንፋሽ ማጠር ፣ ማስመለስ ወይም ተቅማጥ ካለ።\nየማንኛውም አዳዲስ ወይም ያልተለመዱ ምልክቶች መታየት።\nወዲያውኑ ከሐኪሙ ጋር መገናኘት እና ማንኛውንም አዲስ ወይም ያልተለ መደ ችግር በፍጥነት ማከም ኩላሊቱን ለመጠበቅ ይረዳል።\nለምንድነው የኩላሊት ህመም ካለባቸው ታካሚዎች ጥቂቶቹ ብቻ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ማድረግ የቻሉት?\nሥር የሰደደ የኩላሊት ህመም ላለባቸው እና የኩላሊት ሽንፈት የመጨረሻ ደረጃ ላይ ለደረሱ ታካሚዎች የኩላሊት ንቅለ ተከላ በጣም ውጤታማ እና ምርጥ የሕክምና አማራጭ ነው። የኩላሊት ንቅለ ተከላ ለማግኘት የሚፈልጉ ብዙ ቁጥር ያላቸው ታካሚዎች አሉ። ለሂደቱ ውስንነት ሶስት አስፈላጊ ምክንያቶች አሉ።\n1. የኩላሊት አለመገኘቱ:- በሕይወት ያሉ (የሚዛመዱ ወይም የማይዛመዱ) ወይም የሞቱ (የካዳቬር) የኩላሊት ለጋሾችን ለማግኘት እድለኞች የሆኑት ጥቂት ታካሚዎች ብቻ ናቸው። ዋነኞቹ ችግሮች የኑሮ ለጋሾች አቅርቦት ውስንነት እና ለሟች ለጋሾች ረጅም ጊዜ የመጠበቂያ ዝርዝር ናቸው።\n2. ወጪ:- የቀዶ ጥገና እና ከዛም በኋላ የሚወሰዱ የዕድሜ ልክ መድኃኒቶች ዋጋ በጣም ከፍተኛ ነው። በታዳጊ ሀገሮች ውስጥ ለብዙ ህመምተኞች ይህ ትልቅ መሰናክል ነው።\n3. የመገልገያ ቦታዎች እጥረት:- በብዙ ታዳጊ ሀገሮች ውስጥ ለኩላሊት ንቅለ ተከላ የሚሆኑ መገልገያዎች በቀላሉ አይገኙም።\nየሞተ (ካዳቬሪክ) የኩላሊት ንቅለ ተከላ\nካዳቬሪክ ንቅለ ተከላ ምንድነው?\nየሞተ (ካዳቬሪክ) የኩላሊት ንቅለ ተከላ “አንጎሉ ከሞተ” ሕመምተኛ ጤናማ የሆነ ኩላሊትን ወደ ኩላሊት ህመምተኛው መተከልን ያጠቃልላል። ኩላሊቱን መውሰድ የሚቻለው ሟች ቀደም ሲል በቤተሰቡ ወይም በታካሚው የተገለፁ የአካል ክፍሎችን ለመለገስ ፍላጎት ካለው እናም “አንጎል ሞቷል” ተብሎ በእርግጠኛነት ከተገለጸ ሰው ነው።\nየሞተ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ለምን አስፈለገ?\nበለጋሾች እጥረት ምክንያት ብዙ የመጨረሻ ደረጃ ላይ የደረሱ የኩላሊት ህመም ፅኑ ህሙማን ንቅለ ተከላ ለማድረግ ፍላጎት ቢኖራቸውም የኩላሊት እጥበት ላይ መቆየት አለባቸው። ለእንዲህ ዓይነቶቹ ህመምተኞች ብቸኛው ተስፋ ከሟች ወይም አስከሬን ለጋሽ የተወሰደ ኩላሊት ነው። በጣም ክቡር የሆነው የሰው ልጅ አገልግሎት ከሞት በኋላ የአካል ክፍሎችን በመለገስ የሌሎችን ሕይወት ማዳን መቻል ነው። አንድ የሞተ ሰው ኩላሊቱን መለገስ የኩላሊት ንቅለ ተከላ ህገ-ወጥ የአካል ክፍሎችን ንግድ ለማስወገድም የሚጠቅም እጅግ በጣም ስነምግባር ያለው ድርጊት ነው።\n“የአንጎል ሞት” ምንድን ነው?\n“የአንጎል ሞት” ተከሰተ የሚባለው የአንጎል ተግባራት ሙሉ በሙሉ ማቆም እናም የማይቀለበስ ሲሆን ነው። "የአንጎል ሞት" ምርመራው የሚካሄደው በሆስፒታል ውስጥ ባሉ ሐኪሞች ነው። ታካሚው ብዙውን ጊዜ ተኝቶ እና በመተንፈሻማሽኖች ላይ ነው የሚሆነው።\nየአንጎል ሞት ምርመራ መስፈርቶች:-\nታካሚው በእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ መሆን አለበት እና መንስኤው (ለምሳሌ ጭንቅላቱ መመታት ፣ የአንጎል የደም መፍሰሱ ወዘተ…) በህክምና ታሪክ ፣ በሆስፒታል ምርመራ ፣ በቤተ ሙከራ ምርመራ እና በነርቭ ምርመራ አማካኝነት በጥብቅ የተረጋገጠ መሆን አለበት። የተወሰኑ መድሃኒቶች (ለምሳሌ ማስታገሻዎች ፣ ፀረ-ነፍሳት ፣ የጡንቻ ማላያ መድሃኒቶች ፣ ፀረ-ድብርት እና የሚያስተኙ ሂፕኖቲክስ እና ናርኮቲክ መድሃኒቶች) ፣ ሜታቦሊክ እና ኢንዶክሪን መንስኤዎች የአንጎልን ሞት ወደሚያስመስል ህሊና መታወክ ሊመሩ ይችላሉ። የአንጎል ሞትን ከመረጋገጡ በፊት እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምክንያቶች መገለል አለባቸው። የአንጎል ሞት ከማሰቡ በፊት ሐኪሙ ዝቅተኛ የደም ግፊትን ፣ ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት እና ዝቅተኛ የሰውነት ኦክስጅንን ማረም አለበት።\n“የመልሶ ማገገም እድል አለመኖር” ለበቂ ጊዜ ባለሞያዎች የሚንከባከቡ ተገቢ ህክምናዎች ቢደረግም የማያቋርጥ ጥልቅ እንቅልፍ መኖር።\nየድንገተኛ ትንፋሽ መቋረጥ ጊዜ ህመምተኛ በመተንፈሻ ማሽን ድጋፍ ላይ ነው።\nየአየር መተንፈሻ ፣ የደም ግፊት እና የደም ዝውውር በአየር ማናፈሻ እና በሌሎች የሕይወት ድጋፍ ሰጪ መሳሪያዎች ይጠበቃል።\nበአንጎል ሞት እና በንቃተ ህሊና መሳት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?\nራሱን የሳተ ህመምተኛ የመተንፈሻ ማሽን ድጋፍ ሊፈልግ ወይም ላይፈልግ ይችላል እና ተገቢው ህክምና ከተደረገለት በኋላ መልሶ የማገገም እድሉ ሰፊ ነው። “የአንጎል ሞት” ባለበት ህመምተኛ ግን የአንጎል መጎዳቱ ከባድ እና የማይቀለበስ ስለሆነ ምንም አይነት የመድሃኒቶችም ሆነ የቀዶ ጥገና ህክምና ቢደረግለትም ይድናል ተብሎ እምብዛም አይጠበቅም። “የአንጎል ሞት” ባለበት ታካሚ ውስጥ የአየር ማናፈሻ መሳሪያው እንደተዘጋ አተነፋፈስ ይቆማል እንዲሁም ልብ መምታት ያቆማል። በሽተኛው ቀድሞውኑ በሕጋዊ መንገድ እንደሞተ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው እናም የአየር መተንፈሻ መሳሪያውን ማንሳት ለሞት መንስኤ አይደለም። ልባቸው በአንጻራዊ ሁኔታ ቶሎ ስለሚቆም “የአንጎል ሞት” ያላቸው ታካሚዎች በአየር መተንፈሻ ድጋፍ ላይ ላልተወሰነ ጊዜ መቆየት አይችሉም።\nከሞተ በኋላ ኩላሊት መለገስ ይቻላል?\nአይቻልም! ሞት የሚከሰተው ልብ እና አተነፋፈስ በማይቀለበስ እና በቋሚነት ካቆሙ በኋላ ነው። እንደ ዐይን ልገሳ ፣ ከሞት በኋላ ፣ የኩላሊት ልገሳ አይቻልም። ልብ በሚቆምበት ጊዜ ለኩላሊት የደም አቅርቦትም ይቆማል ፣ ይህም በኩላሊቱ ላይ ከፍተኛ እና የማይቀለበስ ጉዳት ያስከትላል ፣ ለኩላሊት መተከል እንዳይጠቅም ይከለክላል።\n“ለአንጎል ሞት?” የሚዳርጉ የተለመዱ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?\nየአንጎል ሞት የሚዳርጉ የተለመዱ ምክንያቶች የጭንቅላት ጉዳቶች (ማለትም መውደቅ ወይም የተሽከርካሪ አደጋዎች) ፣ የአንጎል የደም መፍሰስ እና የአንጎል ዕጢ ናቸው።\n“የአንጎል ሞት” መቼ እና እንዴት ይመረመራል? “የአንጎል ሞትን ማን ይመረምራል?”\nበጥልቀት የተኛ ህመምተኛ በአየር ማናፈሻ እና በሌሎች ህይወት ድጋፍ ሰጪ መሳሪያዎች ላይ በቂ ጊዜ ሲቆይ በሁኔታ እና በነርቭ ምርመራ ላይ ምንም መሻሻል የማያሳይ ከሆነ “የአንጎል ሞት” ይታሰባል። የአንጎል ሞት ምርመራ የሚካሄደው በኩላሊት ንቅለ ተከላ ውስጥ ባልተካተቱ የዶክተሮች ቡድን ነው። ይህ ቡድን የታካሚው ሐኪምን ፣ የነርቭ ሐኪምን ወይም የነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪምን የሚያካትት ሲሆን ታካሚውን ለየብቻ ምርመራ ካደረጉ በኋላ “የአንጎል ሞት” ያውጃሉ። የጥልቀት ምርመራ ፣ የተለያዩ የላብራቶሪ ምርመራዎች ፣ የአንጎል ልዩ ምርመራዎች እና ሌሎች ምርመራዎች ከተካሄዱ በኋላ ከአእምሮ ጉዳት የመዳን እድሎች ምንም አለመኖራቸው ተዳሰው ምንም የማገገም ዕድል እንደሌለ በሚረጋገጥበት ጊዜ “የአንጎል ሞት” መኖሩ በይፋ ይረጋገጣል።\n“የአንጎል ሞት?” ካጋጠመዉ ህመምተኛ የሚደረግ የኩላሊት ልገሳ ምን ተቃርኖዎችን ሊፈጥር ይችላል?\nበሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ኩላሊት “የአንጎል ሞት?” ካለበት ለጋሽ ሊቀበል አንችልም\nወቅታዊ ኢንፌክሽኖች ያሉት ህመምተኛ።\nኤች.አይ.ቪ ወይም ሄፓታይተስ ቢ ወይም ሲ ያለበት ህመምተኛ።\nለረጅም ጊዜያት ያክል የቆየ የደም ግፊት ፣ የስኳር ህመም ፣ የኩላሊት ህመም ወይም የኩላሊት ሽንፈት ያለበት ሕመምተኛ።\nየካንሰር ህመምተኛ (የአንጎል ዕጢ በስተቀር) ያለበት ህመምተኛ።\nበሞቱ ለጋሾች የትኞቹ ሌሎች አካላት ሊለገሱ ይችላሉ?\nየሞቱ ለጋሾች ሁለቱንም ኩላሊት መስጠት እና የሁለት ታካሚዎችን ሕይወት ማዳን ይችላሉ። ከኩላሊት በተጨማሪ ሌሎች ሊለገሱ የሚችሉ አካላት ዐይን ፣ ልብ ፣ ጉበት ፣ ቆዳ ፣ ቆሽት ወዘተ… ናቸው።\nለሟች የኩላሊት ንቅለ ተከላ የዶክተሮች ቡድን ማን ማንን ያጠቃልላል?\nለሟች የኩላሊት ንቅለ ተከላ ትክክለኛ የቡድን ሥራ አስፈላጊ ነው። ቡድኑ የሚከተሉትን ያካትታል\nለህጋዊ ስምምነት የሟች የኩላሊት ለጋሽ ዘመዶች\nየታካሚውን ዘመዶች ለኩላሊት ልገሳ የሚያስረዳ እና የሚረዳ አስተባባሪ\nየአንጎልን ሞት የሚመረምር የነርቭ ሐኪም\nኔፊሮሎጂስት ፣ ዩሮሎጂስት ፣ የንቅለ ተከላ ሐኪም እና ቡድን\nየሞተ የኩላሊት ንቅለ ተከላ እንዴት ይከናወናል?\nእነዚህ ለሟች የኩላሊት መተካት ቀዶ ጥገና አስፈላጊ የሆኑ ገጽታዎች ናቸው።\nየአንጎል ሞት ትክክለኛ ምርመራ ግዴታ ነው።\nየለጋሾቹ ኩላሊት በተመጣጣኝ ሁኔታ ጤናማ መሆናቸውን ማረጋገጥ እና ለጋሹ ልገሳን የሚከለክል የሥርዓት ህመም ሊኖረው አይገባም።\nየልገሳ ፈቃድ በሕግ በተፈቀደለት ዘመድ ወይም ሰው ሊሰጥ ይገባል።\nለጋሽ ሁለቱም ኩላሊት ከሰውነት እስኪወገዱ ድረስ መተንፈሻን ፣ የልብ ምት እና የደም ግፊትን ለመጠበቅ በአየር ማስወጫ እና በሌሎች ሕይወት- ድጋፍ ሰጪ መሳሪያዎች ላይ ይቀመጣል።\nከተወገደ በኋላ ኩላሊቱ በልዩ ቀዝቃዛ ፈሳሽ ውስጥ ተስተካክሎ በበረዶ ውስጥ ይቀመጣል።\nበደም ቡድን ፣ በኤች.ኤል.ኤ ተዛማጅነት እና በሕብረ ሕዋስ ማዛመጃ ተኳሃኝነት ላይ የተመሠረተ ስርዐትን ተከትለው ተገቢው ተቀባዮች ከተ ጠባባቂዎች ዝርዝር ውስጥ ይመረጣል።\nቀደሞ የተገኘ ኩላሊትን ቶሎ በመትከል የተሻሉ ውጤቶች ይጠበቃሉ። በተገኘ በ 24 ሰዓታት ውስጥ በጥሩ ሁኔታ መተከል አለበት። ከተወሰነ የጊዜ ርዝመት በኋላ ለተከላው ላይጠቅሙ ይችላሉ።\nበተቀባዩ ላይ የሚደረገው የቀዶ ጥገና አሰራር በሕይወት ላለም ሆነ ለሞተ የኩላሊት ልገሳ ተመሳሳይ ነው።\nለጋሽ ኩላሊት በመወሰድ እና በመትከል መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ በኦክስጂን እጥረት ፣ የደም አቅርቦት እጥረት እና በበረዶ ውስጥ ለቅዝ ቃዜ መጋለጥ ምክንያት የተወሰነ ጉዳት ያስከትላል። በእንደዚህ አይነት ጉዳት ምክንያት ኩላሊቱ ከተተከለ በኋላ ወዲያውኑ ላይሰራ ይችላል እና አልፎ አልፎ ደግሞ ለጋሽ ኩላሊት እንዲድን እና እንደገና እንዲሰራ በሚ ጠበቅበት ጊዜ የአጭር ጊዜ የኩላሊት እጥበት ድጋፍ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።\nለለጋሽ ቤተሰቦች የሚሰጥ ክፍያ አለ?\nአይ የለም! ለሌላ ሰው አዲስ የሕይወት ውል መስጠቱ በዋጋ ሊተመን የማይችል ስጦታ ነው። ልገሳ በመሆኑ ለጋሹ ወይም የለጋሹ ቤተሰቦች በተበረከተው ኩላሊት ምትክ ማንኛውንም ክፍያ ይቀበላሉ ብለው መጠበቅ የለባቸውም ፣ ተቀባዩም ለማንም መክፈል አያስፈልገውም። ለዚህ ሰብአዊ ተግባር ደስታ እና እርካታ ለለጋሹ ወይም ለቤተሰቡ በቂ ካሳ መሆን አለበት።


በፍጥነት እብጠትን የሚያስታግሰው ምንድን ነው? - ምርጥ መልሶች\nዋና > ምርጥ መልሶች > ፀረ-እብጠት - እንዴት እንደሚፈታ\nፀረ-እብጠት - እንዴት እንደሚፈታ\nበፍጥነት እብጠትን የሚያስታግሰው ምንድን ነው?\nየሚከተለውፈጣንምክሮች ሰዎች እንዲያገኙ ይረዱ ይሆናልአስወግድየየሆድ እብጠትሆድበፍጥነት:\nዮጋ ምስሎችን ይሞክሩ ፡፡\nየፔፐንሚንት እንክብል ይጠቀሙ ፡፡\nየጋዝ የእርዳታ ካፕሎችን ይሞክሩ።\nየሆድ ማሸት ይሞክሩ.\nአስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ ፡፡\nሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ፣ መታጠጥ እና መዝናናት ፡፡\nስለዚህ ጋዝ ምን ያስከትላል? እሱን ለማስወገድ ምን ይረዳል? እና መቼ ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት? ይህንን ሁሉ እና ተጨማሪ በዚህ ሳምንት መጣጥፍ እነግርዎታለሁ ፡፡ አሁን ሆድዎ በሚታጠፍበት ፣ ሲለጠጥ እና በአጠቃላይ ምቾት በማይኖርበት ጊዜ የሙሉነት ስሜትን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ የሆድ መነፋት ብዙውን ጊዜ ከአንድ ትልቅ የሳምንቱ መጨረሻ ምግብ በኋላ ይከሰታል ፣ በተለይም በእረፍት ጊዜ ፣ ግን አልፎ አልፎ የሚከሰት ችግር ካለ ዶክተርዎን በትክክል ማየት አለብዎት ፣ ስለዚህ ይህንን የበለጠ መመርመር ይችላል።\nጥሩው ዜና ግን የሆድ እብጠት አልፎ አልፎ የማይመች ከሆነ እሱን ለመከላከል ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ። እንደገና ፣ ጋዝ እንደ ብዙ የሆድ ድርቀት ፣ ከመጠን በላይ ነፋስ ፣ የምግብ አለመቻቻል ፣ መዋጥ ፣ አየር ፣ ሴልቲክ በሽታ እና አልፎ ተርፎም ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም በመሳሰሉ የተለያዩ ነገሮች ሊመጣ እንደሚችል እየጠበቅን ነው ፣ የተወሰኑ ምግቦች ነፋሳችንን እንዲጨምሩ እና ጋዝ እንዲፈጥሩ ያደርጋሉ ፣ እንደ ባቄላ ፣ ሽንኩርት ፣ ቡቃያዎች ፣ ብሮኮሊ ፣ አበባ ጎመን እና የካ ጎመን እነዚህን ሁሉ ይጨምራሉ ስለዚህ እነዚህን ለማብሰል ይሞክሩ እንዲሁም በየቀኑ አምስት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለማግኘት ይሞክሩ ስለዚህ ከዚህ በታች ባለው መግለጫ ውስጥ በጣም ጠቃሚ አገናኝ እተወዋለሁ ፡፡ በዚህ በሚቀጥለው ደረጃ ላይ ይረዱዎታል። አሁን አየሩ እየዘገየ እንደሆነ አውቃለሁ እንግዳ ይመስላል ነገር ግን በእርግጥ ጋዝን ሊያባብስ ይችላል እና በነገራችን ላይ አየር መዋጥ ማለት ያንን ማድረግ ማለት አይደለም ምክንያቱም ማንም ያንን አያደርግም ፣ እውነታው ሁላችንም አየርን እንውጣለን እና ብዙውን ጊዜ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ነው ፡፡ ይህንን ለመቀነስ የሚረዱዎት ነገሮች አሉ ፣ ለምሳሌ በአንድ ጊዜ አለመብላት ፣ መንሸራተትን ማስቀረት ፣ ቀጥ ብሎ መቀመጥ ፣ ካርቦን ያለባቸውን መጠጦች ማስወገድ እና ማስቲካ በሚያኝበት ጊዜ አፋችሁን ማኘክ ፣ ግን እርግጠኛ ነኝ ቀድሞውኑ የሚያገኘውን እያደረጉ ነው ፡፡ እኛ ወደፊት የምግብ አለመቻቻል አሁን አንጀትዎ በትክክል ካልተለቀቀ እና ምግቡ በጣም ብዙ ጋዝ ካመነጨ ጋዝ ሊዳብር ይችላል ዋነኞቹ ወንጀለኞች አሁን የስንዴ ወይም የግሉተን እና የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው ፣ ግን ሁላችንም የተለየን ስለሆንኩ የምሰጠው ምርጥ ምክር ለአፍታ ሁለት ቀናት በጋዜጣዎ ላይ መጥፎ በሚሆንበት ጊዜ በሚመገቡት ላይ ሁሉንም ነገር ይጻፉ እና ግንኙነቱን ለመፈለግ ይሞክሩ እና የምግብ አለመቻቻል ካለዎት ወይም ግንኙነትን ካስተዋሉ ከዚያ መብላት ይጀምሩ ወይም ሙሉ በሙሉ ይተዉት እና ይመስላሉ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ የምግብ ቡድንን ሙሉ በሙሉ እንዲያቋርጡ አልመክርም ፡፡\nበተጨማሪም ከዚህ በታች ባለው መግለጫ ውስጥ በጣም ጠቃሚ አገናኝ እና በዚህ ላይ የሆድ ድርቀት ሊረዳ ይችላል ብዬ አስባለሁ እና አሁን ወደ ጋዝ ሊያመራ ይችላል የሚል ተጨማሪ መረጃ እተወዋለሁ ፡፡ እሱን ለማስወገድ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ልክ የበለጠ ውሃ ይጠጡ ፣ ብዙ ፋይበር ይበሉ እና የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።\nይህንን ለማድረግ ከጥቂት ሳምንታት በፊት በዚህ ላይ አንድ ጽሑፍ አወጣሁ ፣ ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ተጨማሪ ምክሮችን እና መረጃዎችን አግኝቻለሁ ፡፡ የሆድ ድርቀት ካለብዎ እንዲፈትሹት አጥብቄ እመክራለሁ ፡፡ እዚህ አናት ላይ አገናኝ እተወዋለሁ ፡፡ ከዚህ በታች እንደገለፀው ከዚህ በታች እንደገለፀው የሴልቲክ በሽታ እና ጋዝ አለብን ፣ ስለዚህ የሴልቲክ በሽታ አንጀት አንጀት ከስንዴ ገብስ እና አጃ ውስጥ ግሉትን መውሰድ የማይችልበት የተለመደ የምግብ መፈጨት ችግር ነው ፡፡\nግሉተንን የያዙ ምግቦችን ሲመገቡ ጋዝ ፣ ተቅማጥ አልፎ ተርፎም ድካም ያስከትላል ፡፡ ሴሊአክ በሽታ በአሁኑ ጊዜ በዩኬ ውስጥ ከ 100 ሰዎች ውስጥ 1 ን ያጠቃልላል ዶክተርዎን ሊያነጋግሩ ይችላሉ ፣ ይህንንም የበለጠ መመርመር እንደሚችሉ ነግሮዎታል ፡፡ እንዲሁም ከግሉተን ነፃ ወደሆነ ምግብ ለመቀየር መሞከር እና ምንም ጥቅሞች ካሉ ማየት ይችላሉ።\nበተጨማሪ ከዚህ በታች ባለው መግለጫ ውስጥ በጣም ጠቃሚ በሆኑ አገናኞች የበለጠ መረጃን ትቻለሁ እና በመጨረሻም የተበሳጨ የአንጀት ህመም አለን አሁን IBS ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የምሽት ጋዝ አላቸው እናም ጋዝ የሚያገኙበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ነፋስ ጋር የሚዛመድ አይደለም ፣ ግን የበለጠ ባልተስተካከለ ሁኔታ ነው ፡፡ አንጀት መንቀሳቀስ አሁን ከፈለጉ ስለ IBS ተጨማሪ መረጃ ከፈለጉ ከዚህ በታች ባለው መግለጫ ላይ ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን ትቻለሁ እናም ይህ አልፎ አልፎ ከሚመች ሁኔታ ይልቅ የዚህ ሳምንት መጣጥፉ ያበቃል ስለዚህ እባክዎን ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ስለዚህ እሱ የበለጠ ምርመራ ማድረግ ይችላል ፡፡ የበለጠ ከባድ ነገር ፡፡ የሆድ ድርቀት ምግብ አለመቻቻል ሴሊአክ በሽታ የሆድ ድርቀት (LAUGH) ያ በጣም ከባድ ነው ለምሳሌ የባቄላ ሽንኩርት የአበባ ጎመን ቡቃያ የአበባ ጎመን (LAUGH) guysረ ወንዶች ፣ የዚህ ሳምንት መጣጥፍ በመመለከታችን አመሰግናለሁ ፡፡\nሆዴን እንዴት ላብጥ?\nለመሞከር አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ለመቀነስ ጋዝን ለመመገብ ከሚመገቡት ምርጥ ምግቦች ውስጥ እነዚህ ሀሳቦች በተቻለ ፍጥነት የምግብ መፍጨትዎን በፍጥነት ወደ ትራክ ይመልሳሉ ፡፡\nበፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡\nDandelion root tea ን ይሞክሩ ፡፡\nየኤፕሶም ጨው መታጠቢያ ውሰድ ፡፡\nየአረፋ ሮለርዎን ያውጡ ፡፡\nየማግኒዚየም ክኒን መውሰድ ያስቡ ፡፡\nለሆድ መነፋት የተሻለው ነገር ምንድነው?\nፀረ- ይሞክሩየሆድ መነፋትምግቦች እና መጠጦች። ጥቂት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፔፔርሚንት ሻይ ፣ ዝንጅብል ፣ አናናስ ፣ ፐርሰሌ እና ፕሮቲዮቲክስ የያዙ እርጎዎች ('ጥሩባክቴሪያዎች) ለመቀነስ ይረዳሉየሆድ መነፋት.\nየፀረ-እብጠት ምግቦች ምንድናቸው?\nሃያምግቦችእና የሚረዱ መጠጦችየሆድ መነፋት\nአቮካዶስ። አቮካዶዎች በጣም ገንቢ ናቸው ፣ እያንዳንዱን አገልግሎት (2) ውስጥ ጥሩ የ folate እና የቪታሚኖችን ሲ እና ኬን ይይዛሉ ፡፡\nኪያር ኪያር ወደ 95% ገደማ ውሃ ያካተተ ሲሆን ለእፎይታ ትልቅ ያደርጋቸዋልየሆድ መነፋት(5)\nበ 5 ደቂቃዎች ውስጥ እብጠትን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?\nጥሩ ረጅም የእግር ጉዞ ፣ ፈጣን ጉዞ ፣ የብስክሌት ጉዞ ወይም ሌላው ቀርቶ በኤሊፕቲካል ላይ ጃርት ቢሆንእብጠት. እንደዚህ ያለ አካላዊ እንቅስቃሴ ህመምን የሚያስከትለውን ጋዝ ለማስወጣት እና የምግብ መፍጫውን አብሮ ለማንቀሳቀስ ይረዳል ፡፡ኤፕሪል 23, 2018\nየመጠጥ ውሃ በሆድ መነፋት ይረዳል?\n“የማይጠቅም ቢመስልም ፣ውሃ መጠጣትግንቦትመርዳትወደእብጠትን ይቀንሱዋልለንዌይደር ከሰውነት በላይ ሶዲየምን በማስወገድ ነው ”ብለዋል ፡፡ ሌላ ጠቃሚ ምክር-እርግጠኛ ይሁኑመጠጥብዙውሃከምግብዎ በፊትም ፡፡ ይህ እርምጃ ተመሳሳይ ያቀርባልእብጠት-መቀነስ ውጤት እናይችላልበተጨማሪም ማዮ ክሊኒክ እንዳሉት ከመጠን በላይ መብላትን ይከላከሉ ፡፡ዲሴምበር 17 ፣ 2020\nየሎሚ ውሃ በሆድ መነፋት ይረዳል?\nእንደ ጉርሻ ፣ሎሚጭማቂይረዳልበጂአይኤ (GI) ትራክዎ ውስጥ የሚንሳፈፉትን መርዞች ለማቃለል ፣እፎይታየምግብ አለመፈጨት አብሮ የሚሄድ አሳዛኝ ምልክቶች ፣ እና እንዲያውምመቀነስየመቦርቦር አደጋ እናየሆድ መነፋትበአንጀትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ጋዝ በማምረት የተነሳ።የሎሚ ውሃቀኑን ሙሉ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን እንደ ኪቲ ማጥራት ይችላል ፡፡ኦክቶ 1, 2018\nየሆድ እብጠት እስከመቼ ሊቆይ ይችላል?\nበአጠቃላይ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ካደረጉ ወይም የምግብ መፍጫ ስርዓታቸው በደንብ የሚሰራ ከሆነ ፣ እ.ኤ.አ.የሆድ እብጠትከሳምንት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይጠፋል ፡፡ በአልኮል የጨጓራ በሽታ (በሆድ ውስጥ ሽፋን ውስጥ እብጠት) ፣የሆድ እብጠትከ 2 ሳምንታት በታች ይጠፋል ፡፡ኦክቶበር 11 ፣ 2020\nየሆድ እብጠት ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይገባል?\nየመጠጥ ውሃ ለሆድ መነፋት ይረዳል?\n“የማይጠቅም ቢመስልም ፣ውሃ መጠጣትግንቦትመርዳትወደእብጠትን ይቀንሱዋልለንዌይደር ከሰውነት በላይ ሶዲየምን በማስወገድ ነው ”ብለዋል ፡፡ ሌላ ጠቃሚ ምክር-እርግጠኛ ይሁኑመጠጥብዙውሃከምግብዎ በፊትም ፡፡ ይህ እርምጃ ተመሳሳይ ያቀርባልእብጠት-መቀነስ ውጤት እናይችላልእንዲሁምይከላከሉከመጠን በላይ መብላት ፣ በማዮ ክሊኒክ መሠረት ፡፡ዲሴምበር 17 ፣ 2020\nየፀረ-እብጠት ክኒኖች ለሆድ ጥሩ የሆኑት ለምንድነው?\nይህ የጋዝ አረፋዎችን ወለል ውጥረትን ለመቀነስ የሚሠራ ፀረ-አረፋ ወኪል ነው ፣ በዚህም በቀላሉ ሊተላለፉ በሚችሉ የሆድ ውስጥ ወደ ትላልቅ አረፋዎች እንዲቀላቀሉ ያደርጋቸዋል ፡፡ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የጋዝ መፈጠርን እንደማይቀንስ ወይም እንዳይታገድ ማወቅ ጥሩ ነው; ይልቁንም ከሰውነት የሚወጣበትን ፍጥነት ይጨምራል ፡፡\nበሆድ ውስጥ እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?\nብዙ ሰዎች በአንድ ወቅት የሆድ እብጠት ያጋጥማቸዋል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ፣ ተጨማሪዎች እና ማሳጅዎች እብጠትን በፍጥነት ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ እና ቀላል የአኗኗር ዘይቤዎች እንደገና እንዳይከሰት ይከለክላሉ ፡፡ የሆድ መነፋት ማለት ሆዱ ሙሉ እና ጥብቅ ሆኖ ሲሰማው ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጨጓራቂ ትራንስፖርት (ጂአይ) ትራክ ውስጥ በሆነ ቦታ በጋዝ ክምችት ምክንያት ነው ፡፡\nሁል ጊዜ የሆድ መነፋት ለምን ይሰማኛል?\nየሆድ እብጠት ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ወይም በአንጀት ውስጥ ከመጠን በላይ ጋዝ ሲከማች ይከሰታል ፡፡ ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ የሆድ እብጠት ሲከሰት ብዙውን ጊዜ ራሱን ይፈታል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ይህንን ሂደት ለማፋጠን ይቻላል። እብጠትን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ መንስኤውን መወሰን ነው ፡፡ ለሆድ መነፋት የተለመዱ መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ-የምግብ መፍጨት ችግሮች።


ኢዜማ ከሰባት ወራት በፊት ስለአዲስአበባ ከተማ የመሬት ወረራ ምን ብሎ ነበር? – News.et Everything Ethiopia\nየኢትዮጵያ ዜጎች ለማኅበራዊ ፍትህ ፓርቲ (ኢዜማ) በአዲስ አበባ ከተማ በስፋት ሲከናወኑ ነበሩ ባላቸው የመሬት ወረራ እና የጋራ መኖሪያ ቤቶች (ኮንዶሚኒየም) ህገ ወጥ ዕደላን በተመለከተ …. ሰኞ ነሐሴ 25 ቀን 2012 ይፋ የዳሰሳ ጥናት ይፋ አድርጓል።\nለመገናኛ ብዙሃን የተሰራጨው ይህ ጥናት፤ በአዲስ አበባ ከተማ ውስጥ በሕገ ወጥ መንገድ የሚደረጉ የመሬት ወረራዎች እና ከህግ አግባብ ውጪ የሚደረጉ የጋራ መኖሪያ ቤት እደላዎች እንዳሉ ፓርቲው በማስረጃ ማረጋገጡን አትቷል።\nበአስራ ሶስት ገጾች የተዘጋጀው ይህ ጥናት ከቅርብ ጊዜያት ወዲህ በከተማይቱ “ታይቶ በማይታወቅ መጠን እና ስፋት ግልጽ የሆነ የመሬት ወረራ እና ሕገ ወጥ የጋራ መኖሪያ ቤቶች ዕደላ ተደርጓል” ሲል ወንጅሏል።\nጥናቱ ሕገ ወጥ የመሬት ወረራ ተደርጎባቸዋል የተባሉ እና በአዲስ አበባ የተለያዩ ክፍለ ከተሞች ያሉ ዘጠኝ አካባቢዎችን ሁኔታ በማሳያነት ጠቅሶ ዝርዝር ሁኔታቸውን አስቀምጧል።\n“ሕገ ወጥ የመሬት ወረራ ተግባር በሃገራችን አዲስ ያልሆነ እና በተለያዩ ጊዜዎች እና አካባቢዎች ትልቅ ችግር ሆኖ የቆየ ቢሆንም በአዲስ አበባ ከተማ ግን በዚህ ደረጃ እና ፍጥነት የተስፋፋበት ጊዜ አልነበረም”\n“ሕገ ወጥ የመሬት ወረራ ተግባር በሃገራችን አዲስ ያልሆነ እና በተለያዩ ጊዜዎች እና አካባቢዎች ትልቅ ችግር ሆኖ የቆየ ቢሆንም በአዲስ አበባ ከተማ ግን በዚህ ደረጃ እና ፍጥነት የተስፋፋበት ጊዜ አልነበረም” ያለው ኢዜማ፤ “የመሬት ወረራው በብዙ የከተማው አካባቢዎች እና ሰፋፊ መሬቶችን ዒላማ ያደረገ፤ በተናጥል የሚደረግ ሳይሆን በተቀናጀ መልኩ የሚፈፀም” መሆኑን በጥናት ማረጋገጡን ገልጿል።\n“[የመሬት] ወረራው የከተሞችን አረንጓዴ ቦታዎች፣ የወንዝ ዳርቻዎች እንዲሁም ለመሰረተ ልማት አውታር ዝርጋታ በፕላን የተከለሉ ቦታዎችን ያካተተ በመሆኑ የጉዳቱን መጠን ከፍተኛ አድርጎታል” ብሏል የፓርቲው ጥናት።\nበመሬት ወረራው ላይ ግንባር ቀደም ተሳታፊ የነበሩት ግለሰቦች “ቦታዎቹ ከዚህ ቀደም የቤተሰቦቻችን መሬቶች ናቸው እና በቂ ካሳ ሳይከፈለን ከቦታችን ተነስተናል” የሚሉ ግለሰቦች መሆናቸውን ያመለከተው የኢዜማ ጥናት፤ የየአካባቢዎቹ የመንግስት ኃላፊዎችም ለድርጊቱ ድጋፍ በመስጠት መሳተፋቸውን ጠቁሟል።\n“ይህ በጠራራ ጸሀይ በተደራጀ መልኩ የተፈፀመው የመሬት ወረራ፤ በመንግሥት ሥልጣን ላይ ያሉ አመራሮችና የፍትህ አካላት ተጠሪዎች ከፍተኛ እገዛ የተደረገበት ብቻ ሳይሆን እነዚህ አካላት የጉዳዩ ዋና ተዋንያን ነበሩ” የሚለው የኢዜማ ጥናት አመራሮቹ “በተለያየ መልኩ ሊጠቅሟቸው ለሚፈልጉ ግለሰቦች፣ ቡድኖች እና አደረጃጀቶች መሬቱን ወረው እንዲይዙ አመቻችተዋል።\nየመንግሥትን ሥልጣን ለሕገ ወጥ ተግባር ከለላ እና ሽፋን እንዲሆን አድርገዋል። ከዚህም ባስ ሲል ከግለሰቦች ጋር በመመሳጠር እራሳቸው ወረራ ፈፅመዋል” ሲል ወንጅሏል።\nየከተማይቱ ባለስልጣናት ይህን መሰል ድርጊት በጋራ መኖሪያ ቤቶች ዕደላም መስተዋሉን ፓርቲው በጥናቱ ገልጿል። “የአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር ኢ-ፍትሐዊ በሆነ መልኩ ፈጽሞ የኮንዶሚኒየም ቤቶች ለማይገባቸው ግለሰቦችና ቡድኖች ቤት የማስተላለፍ ተግባር እንደፈፀመና እየፈጸመ መሆኑን አረጋግጠናል” ያለው ጥናቱ ለዚህም ከሁለት ሳምንት በፊት ከስልጣናቸው የተነሱትን ምክትል ከንቲባ ታከለ ኡማ እና ካቢኔያቸውን በስም ሳይጠቅስ በደፈናው ተጠያቂ አድርጓል።\nየኢዜማ ጥናት ከሁለት ሳምንት በፊት ከስልጣናቸው የተነሱትን ምክትል ከንቲባ ታከለ ኡማ እና ካቢኔያቸውን በስም ሳይጠቅስ በደፈናው ተጠያቂ አድርጓል።\n“የአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር የጋራ መኖሪያ ቤቶችን ለማስተላለፍ የወጣውን መመሪያ በመቀየር በግለሰብ ትዕዛዝ ቤቶች በሕገ ወጥ መንገድ ከታለመላቸው ዓላማ ውጪ እንዲሰጡ ምቹ ሁኔታን መፍጠሩ በጥናቱ ተረጋግጧል” ብሏል ኢዜማ።\n“ቤቶችን እንደፈለጉ ያድሉ ነበር” በሚል በጥናቱ የተከሰሱት የአዲስ አበባ ከፍተኛ አመራሮች፤ ይህንን ድርጊታቸውን የፈጸሙት “ኢፍትሐዊ ሕጎችን እና መመሪያዎችን በማውጣት እና ሕጋዊ ባልሆነ መንገድ ሕጎችን እና ደንቦችን በማሻሻል” እንደሆነ ተመልክቷል። ጥናቱ በ2011 እና 2012 የወጡ፤ ለከንቲባው እና ካቢኔው “ልዩ ሥልጣን” ሰጥተዋል የተባሉ መመሪያዎች በጥናቱ በማጣቀሻነት አቅርቧል።\nየአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር በየካቲት 2011 ዓ. ም ለ51 ሺህ ገደማ ተመዝጋቢዎች የጋራ መኖሪያ ቤቶች ለማደል ዕጣ ማውጣቱን ያስታወሰው የኢዜማ ጥናት፤ በወቅቱ ቃል ከተገባው በተቃራኒ ከዕድለኞቹ ውጭ ያሉ ግለሰቦች ቤቶቹ መከፋፈላቸውን አትቷል።\nቤቶቹ “ውስጥ ለውስጥ ታድለዋል” የሚለው ጥናቱ በዚህም ተጠቃሚ የሆኑት “የራሳቸው ድርጅት አባላት፣ ሹማምንቶች፣ የማይታወቁ ግለሰቦች እና ቡድኖች” መሆናቸውን አብራርቷል።\nከአዲስ አበባ ወሰን ውጪ ተገንብተዋል በሚል ሲያወዛግቡ የቆዩት የኮየ ፈጬ እና ሌሎች የኮንዶሚኒየም “ሳይቶች” ጉዳይም በኢዜማ ጥናት ተዳስሷል። በእነዚህ አካባቢዎች ለተገነቡ ኮንዶሚኒየሞች የተከናወነው”የዕጣ አወጣጥ እና አጠቃቀም ከመመሪያ ጀምሮ ችግር ያለበት መሆኑ ግንዛቤ መያዝ ተችሏል” ሲል ፓርቲው በጥናቱ አስፍሯል።\nከአዲስ አበባ ወሰን ውጪ ተገንብተዋል በሚል ሲያወዛግቡ የቆዩት የኮየ ፈጬ እና ሌሎች የኮንዶሚኒየም “ሳይቶች” ጉዳይም በኢዜማ ጥናት ተዳስሷል\n“የአስተዳደሩ ቤቶች ልማት ቢሮ፤ የጋራ መኖሪያ እና የንግድ ቤቶችን ለተጠቃሚዎች ለማስተላለፍ ወጥቶ የጸደቀውን መመሪያ ቁጥር 3/2011፣ ሰኔ 2011 ዓ.ም እና ከመመሪያው ቀድሞ የካቲት 27 ቀን 2011 ዓ.ም ዕጣው ለሕዝብ የተገለፀውን ተግባር ላይ ሳይውል ቆይቶ፤ ከዕጣ አወጣጡ በኋላ የወጣውን የአዲስ አበባ ከተማ ግብርና ማስፈጸሚያ ከላይ በተጠቀሰው መመሪያ ተክተው መሥራታቸው ሕግን የጣሰ ነው” ብሏል ጥናቱ።\nኢዜማ “በሕገ ወጥ መንገድ እየተካሄደ ነው” ያለው የጋራ መኖሪያ ቤቶች ዕደላ እስካለፈው ሰኔ ወር አጋማሽ ድረስ መቀጠሉን በጥናቱ ጠቁሟል። በአዲስ አበባ ባሉ ቢሮዎች የሚያገለግሉ የኦሮሚያ ክልል የመንግስት ሠራተኞች በሺህዎች የሚቆጠሩ ቤቶችን ለማግኘት ተመዝግበው በሰኔ ወር የድልደላ ዕጣ እንደወጣላቸው ጥናቱ በማሳያነት ጠቅሷል።\n“ሁሉም ሠራተኞች የኮንዶሚኒየም ብሎክ ቁጥር እና የቤቱን ቁጥር በስማቸው ተረጋግጦ የተሰጣቸው ሲሆን፣ በተሰጣቸው የቤት ቁጥር የነዋሪነት መታወቂያ የተዘጋጀላቸው መሆኑን ለማወቅ ችለናል፡፡\nይህን ለማስፈጸም በኦሮሚያ ክልል ጽሕፈት ቤት በኩል ኮሚቴ ተቋቁሞ ኮንዶሚኒየም ቤቶች በሚገኙባቸው ክፍለ ከተሞች በሚገኙ ወረዳዎች መታወቂያ የተሠራላቸው መሆኑን ከአካባቢው ነዋሪዎች መረጃዎች ተገኝተዋል” ሲል የኢዜማ ጥናት አትቷል።\nከኦሮሚያ ክልል መንግስት ሰራተኞች በተጨማሪ “የልማት ተነሺ አርሶ አደሮች፣ ልጅ እና የልጅ ልጅ” በሚል ለተመዘገቡ ግለሰቦች፤ የጋራ መኖሪያ ቤቶች ሕንጻዎች ውስጥ ያሉ የንግድ ቤቶች እንደታደላቸው ተጨባጭ ማስረጃዎች መገኘታቸውን ጥናቱ ገልጿል። እነዚህ የኮንዶሚኒየም የንግድ ቤቶች በእግር ኳስ ደጋፊነት ስም ለተሰባሰቡ ማኅበራት በተመሳሳይ ሁኔታ መከፋፈላቸውንም ጥናቱ ጠቁሟል።\nኢዜማ በጋራ መኖሪያ ቤቶች ዕደላም ሆነ በመሬት ወረራ ታይተዋል ያላቸው “ሕገ ወጥ ተግባሮች” ተጽዕኗቸው “ዛሬን የሚሻገር ለነገም የሚተርፍ ነው” ሲል በጥናቱ አሳስቧል። ድርጊቱ “የኅብረተሰቡን ቀጣይ ህግን የማክበር ባሕሪ በከፍተኛ ደረጃ የሚጎዳ በመሆኑ ጥፋቱ የከፋ ነው” ሲልም አጽንኦት ሰጥቷል።\nኢዜማ በጋራ መኖሪያ ቤቶች ዕደላም ሆነ በመሬት ወረራ ታይተዋል ያላቸው “ሕገ ወጥ ተግባሮች” ተጽዕኗቸው “ዛሬን የሚሻገር ለነገም የሚተርፍ ነው” ሲል አሳስቧል\n“ሀገር እና ሕዝብ የሰጣቸውን አደራ ችላ በማለት ሥልጣናቸውን ለሕገ ወጥ ተግባር እየተጠቀሙ ያሉ የከተማው የመንግሥት ኃላፊዎች ሕጋዊ ተጠያቂነታቸው አይቀሬ ነው” ሲል የተነበየው ኢዜማ፤ በተመሳሳይ ተግባራት የተሳተፉ ደላሎች፣ ሕገ ወጥ መሬት ተቀባዮች ገዢዎችም ሆኑ ሻጮች ከተመሳሳይ እርምጃ እንደማያመልጡ አስጠንቅቋል።\nኢዜማ፤ ስልጣን ላይ ያለው መንግስት በጥናቱ የተገኙት ውጤቶች እና ድምዳሜዎችን ተመልክቶ የሕግ የበላይነትን እንዲያስከብር በጥናቱ ጠይቋል። “በወንጀል ጭምር መጠየቅ ያለባቸውን የመንግስት ኃላፊዎች እንዳሉ” እናምናለን ያለው ተቃዋሚ ፓርቲው፤ የመንግስት ህግ የማስከበር እርምጃ እነርሱንም ጭምር ያካተተ መሆን እንዳለበት አሳስቧል።\n“እስከዛሬ በነበረው ሥርዓት እንደሚደረገው በሥልጣናቸው ያለአግባብ የተጠቀሙ እና ሥልጣናቸውን ለግል ጥቅማቸው ወይም የፖለቲካ ትርፍ ለማግኘት የተጠቀሙ ባለሥልጣናት ከቦታቸው ገለል በመደረግ ወደሌላ ሥልጣን የሚዛወሩበት ሳይሆን ላደረሱት ጉዳትና ለፈፀሙት ወንጀል በሕግ አግባብ የሚጠየቁበት ሥርዓት ሊበጅ ይገባል” ብሏል ኢዜማ።\nባለስልጣናቱን ተጠያቂ በማድረግ ቀዳሚ ሚና ያላቸው “የፍትህ ተቋማት ናቸው” የሚል እምነቱን በጥናቱ ያንጸባረቀው ኢዜማ፤ በጥናቱ የደረሰባቸውን ወንጀሎች እና ሥልጣንን ያለአግባብ መጠቀም ማስረጃዎች ለሚመለከታቸው አካላት ለማስገባት ማቀዱን ጠቁሟል።\nበዚህም መሰረት ፓርቲው በማስረጃዎች የተደገፈ “የወንጀል ይጣራልኝ” አቤቱታ ለጠቅላይ ዐቃቤ ሕግ፣ ለፌደራል ሥነ ምግባር እና ፀረ-ሙስና ኮሚሽን እና ለፌደራል ፖሊስ ኮሚሽን እንደሚያስገባ አስታውቋል። (ኢትዮጵያ ኢንሳይደር – ተስፋአለም ወልደየስ)\nRelated Topics:ተስፋአለም ወልደየስ, ኢትዮጵያ ኢንሳይደር, ኢዜማ, የኢትዮጵያ ዜጎች ለማኅበራዊ ፍትህ, የኢትዮጵያ ዜጎች ለማኅበራዊ ፍትህ ፓርቲ\nየአማራ ክልል ርእሰ መሥተዳድር የነበሩት ተመሥገን ጥሩነህ በባሕር ዳር አሸኛኘት ተደርጎላቸዋል።


ተደጋጋሚ ጥያቄዎች - የአርሊንግተን የህዝብ ትምህርት ቤቶች\nልጄ የአካል ጉዳት ሊኖረው ይችላል ብዬ እገምታለሁ ፡፡ ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ?\nየአካል ጉዳትን የሚጠራጠር ልጅ ያለው እውቀት ያለው ማንኛውም ሰው ጭንቀቶችን ለመወያየት ወደ ተማሪ ጥናት ኮሚቴ (ኤስ.ኤስ.ሲ) ሊልክ ይችላል ፡፡ ለትምህርት ዕድሜ ተማሪዎች ፣ ስለልጃቸው የትምህርት ፣ ማህበራዊ እና / ወይም ስሜታዊ እድገት የሚጨነቁ ወላጆች ከልጃቸው አስተማሪ ጋር እንዲነጋገሩ ይበረታታሉ ፡፡ የአካል ጉዳትን በጥርጣሬ የሚመለከቱ ወላጆች እና ስጋቶችን ለመወያየት እና / ወይም የልዩ ትምህርት ምዘናን ለመጠየቅ ልጅን ወደ የተማሪ ጥናት ኮሚቴ ስብሰባ ለመላክ የሚፈልጉ ወላጆች ጥያቄያቸውን በጽሑፍ ለልጃቸው አስተማሪ እንዲያካፍሉ ይበረታታሉ ፡፡ የ SSC ሪፈራል ቅጽ. ለአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች አንድ ቅጅ ለርእሰ መምህሩ ወይም ለረዳት ርዕሰ መምህሩ መጋራት አለበት ፡፡ ለመካከለኛ እና ለሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች አንድ ቅጅ ለተማሪው አማካሪ እና ለምክር ዳይሬክተሩ ሊጋራ ይገባል ፡፡\nስለ የተማሪ ጥናት ኮሚቴ የበለጠ ለመረዳት።\nገና የአርሊንግተን የህዝብ ት / ቤቶች ተማሪዎች ላልሆኑ ዕድሜያቸው ከሁለት እስከ አምስት ዓመት የሆኑ ልጆችን ለማመላከት የአርሊንግተን የህዝብ ት / ቤቶችን ያነጋግሩ የሕፃናት ፍለጋ ጽ / ቤት. (* በዚያ ትምህርት ቤት ውስጥ አገልግሎቶችን ለማግኘት ልጆች አሁን ባለው የትምህርት ዓመት መስከረም 30th ሁለት ዓመት መሆን አለባቸው።) የተጠረጠሩ የእድገት መዘግየት ያላቸው ሕፃናትና ታዳጊዎች ወደ የአርሊንግተን የወላጅ የሕፃናት ትምህርት (PIE) ፕሮግራም.\nስለልጄ ጥያቄ አለኝ ፣ ማንን ማነጋገር እንዳለብኝ እርግጠኛ አይደለሁም ፡፡ ማንን መደወል አለብኝ?\nጥያቄዎችን ለመቅረፍ እና አሳሳቢ ጉዳዮችን ለመፍታት በትብብር በመተባበር ከልጅዎ መምህር ፣ ከጉዳይ አገልግሎት አቅራቢ ወይም ተዛማጅ አገልግሎት ሰጭ አካላት ጋር መጀመር ቢቻል ሁል ጊዜም በጣም ጥሩ ነው (ጉዳዩ አንድ ተዛማጅ አገልግሎት ካለው). ከዚህ በታች ያሉት ሰንጠረtsች የሚመከሩ የግንኙነት ቅደም ተከተሎችን ይሰጣሉ ፡፡ እባክዎን የወላጅ መርጃ ማዕከልን በ 703.228.7239 ወይም ለማነጋገር ነፃነት ይሰማዎት prc@apsእርዳታው ከሆንን va.us\nየሁለተኛ ደረጃ ግንኙነቶች ፍሰት ገበታ (የመካከለኛ እና የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት)


መከላከያ በአየር ጥቃት እየሰነዘረ ነው፤ አቶ ጌታቸው “እናሸንፋለን” –\nመከላከያ በአየር ጥቃት እየሰነዘረ ነው፤ አቶ ጌታቸው “እናሸንፋለን”\nአቶ ጌታቸው የመከላከል ሃይላችንን በማደራጀት ጥቃቱን እንደምናሸንፍ ወይም እንደምንመክት አልጠራጠርም ብለዋል። እንደሚባለው ከሆነ መንግስት ወደ ሙሉ ማጥቃት ገና አልገባም። ግን በአየር ጥቃት የትህነግን ሃይል እያዳከመና ለእግረኛው ሃይል መንገድ እየጠረገ ነው።\nየኢትዮጵያ መከላከያ ሰራዊት ሁሉንም ሃይሉን አስተባብሮ ሙሉ ማጥቃት መጀመሩን የሚያመላክቱ መረጃዎች እየወጡ ነው። መረጃዎቹ የኢትዮጵያ አየር ሃይል በተመረጡ ቦታዎች ጥቃት ማካሄዱንና ጥቃቶ ከወትሮው የከረረ ስለመሆኑ እየዘገቡ ነው። አቶ ጌታቸው ረዳም ይህንኑ አረጋግተዋል። በተለይ ለኤፒ በዝርዝር በጽሁፍ መልዕክት አስረድተዋል።\nከኢትዮጵያ ወገን በይፋ መግለጫ ማግኘት እንዳልቻሉ የጠቆሙት አልጀዚራ፣ ብሎምበርግ፣ ኤፒና ሌሎች መገናኛዎች ባወጡት መረጃ ” እንደሚባለው ” የሚል ሃረግ በማከል የክረምቱ ወር በማለቁ የመከላከያ ሃይል እንዳሻው ለመንቀሳቀስና ለመደረጃት በጋው ጥሩ አጋጣሚ ስለሆነለት ክረምቱ እስኪወጣ ሲጠባበቁ እንደነበር ገልጸዋል።\nየአማራ ክልል ቃል አቀባይ አቶ ግዛቸው ሙሉነህ በቲውተር አድራሻቸው “In order to liberate our people who are suffering due to the terrorist TPLF, there might be irreversible operations in all fronts, at any time or hour.” በትህነግ በተያዙት የአማራ ክልል አካባቢዎች የሚሰቃዩትን ወገኖች ነጻ ለማውጣት ሊቀለበስ የማይችል ጥቃት በሁሉም ግንባር በየትኛውም ሰዓትና ጊዜ ሊከፈት እንደሚችል ባለፈው ማክሰኞ ማስታወቃቸውን ሚዲያዎቹ አመላክተዋል።\nየአገር መከላከያ ሰራዊት በአየር ሃይል የሚመራ የተደራጀ ጥቃት ማካሄድ የተጀመረው የአዲስ መንግስት ምስረታው በተጠናቀቅ ማግስት መሆኑንን ዓለም አቀፍ ሚዲያዎች አስታውቀው ይህም የሆነው አዲሱ መንግስት ” የአገር ሉዓላዊነት ማስከበርና የዜጎችን ሰላም ማረጋገጥ ቅድሚያ ተግባሬ ነው” በማለት ይፋ ባደረገው መሰረት እንደሚሆን ግምታቸውን አኑረዋል።\nየትህነግ ቃል አቀባይ አቶ ጌታቸውን ጠቅሰው ሚዲያዎቹ እንዳሉት ባለፉት ሁለት ቀናት የአየር ድብደባ በሰሜናዊው የአማራ ክልል ክፍሎች ( በትህነግ በተያዙት አካባቢዎች ለማለት ነው) እና ከትግራይ ጋር ድንበር በሆኑ አካባቢዎች ጥቃት መፈጸሙን አመልክተዋል። የጉዳቱን መጠን እንዳልታወቀ ” The number of casualties, if any, was unclear” ሲሉ ነው ያስታወቁት።\nአቶ ጌታቸው ለሮይተርስ የዜና ወኪል እንደተናገሩት የአየር ድብደባው በሦስት አከባቢዎች ማለትም በውርጌሳ ፣ በወገል ጠና እና የአፋር ክልልን ከአማራ ክልል ጋር በሚዋሰኑባቸው አካባቢዎች ነው።በውርጌሳ አካባቢ የአየር ድብደባ መፈጸሙን የዲፕሎማቲክ ምንጭ ለሮይተርስ ማረጋገጣቸው ተዘግቧል። የትኞቹና የት ያሉት የዲፕሎማት ምንጮች እንደሆኑ ግን የተባለ ነገር የለም።\n“የመከላከያ አቋማችንን እናጠናክራለን። በሁሉም አቅጣጫዎች የሚደረገውን ጥቃት እንደምናከሽፍ እርግጠኞች ነን። ከበባው እስኪያቆም ጸንተን እንቆማለን” ሲሉ አቶ ጌታቸው\nከገለልተኛ አካላት በይፋ ባይገልጽም በአየር ጥቃት በተሽከርካሪ እየተጓዙ ባሉ ወታደራዊ አመራሮች ላይ ጥቃት መፈጸሙ ተሰምቷል። ጥቃቱ የተፈጸመው በመኪናቸው ታጅበው እየሄዱ ባለበት ወቅት ነው።\nየአገር መከላከያ ሰራዊት በእግረኛ ጥቃት እንደሚጀምርና የተያዙትን ስፍራዎች ለማስለቀቅ ሙሉ ኦፕሬሽን እንደሚከፍት ተሰምቷል። በአፋር በኩል ወደ ውቅሮ የተጠጋው ሰራዊት በየትኛውም ሰዓት ወደ መቀለ ሊያመራ እንደሚችል እየተጠቆመ ነው።\nየጦርነቱ ዜና ያሳሰባቸው የሰላም ንግግር ቢደረግ እንደሚሻል፣ ለተወሰኑ ሰዎች ሲባል ህዝብ የሚጎዳበትና የሚሰቃይበት አግባብ ሊቆም እንደሚገባ እየገለጹ ነው። የትግራይ ልሂቃን ይህንን ጉዳይ ሊገፉበት እንደሚገባ የሚመክሩም አሉ።\nበተመሳሳይ ዜና በኢትዮጵያ የቀድሞው የአሜሪካ አምባሳደር የነበሩት ቲቦር ናጂ ለትግራይ ልሂቃን የሚከተለውን ጥያቄ አንስተዋል። ” ይሄንን ጦርነትና ይዞት የመጣውን መከራ ከማቆም ባለፈ ምንድን እንደምትፈልጉ የትግራይ ተወላጆችን ልጠይቅ እፈልጋለሁ” ካሉ በሁዋላ “ነጻ ሀገር መመስረት ነው የምትፈልጉት ? ህወሃት ትግራይን እንዲያስተዳድር ነው የምትፈልጉት ? ወይንስ የትግራይ መሬት የምትሉትን ማስመለስ ? አልያስ የትግራይ የበላይነት ማምጣት ?\nአምባሳደሩ ይህን ጥያቄ ከጠየቁ በሁዋላ በግልጽ ቋንቋ “በአሜሪካ መንግስት ውጭ ጉዳይ ሚኒስቴር ሳገለግል እነዚህን ጥያቄዎች ለመመለስ ሞክረናል። መልስ ልናገኝላቸው ግን አልተቻለንም። ” ሲሉ በጥያቄ ጀምረው በአስተያየት ጠቅልለዋል።\nPrevious Ethiopian troops intensify strikes against Tigray forces: Reports\nNext ሕዝብ ተገዶ ዝርፊያ እንዲያካሂድ ተደርጎ ቪዲዮ ሲቀርጽ ነበር


“ድንግል ማርያም ” ነኝ ባይዋ ሴት ክስ ሊመሰረትባት ነው | Ethiopianobserver\nPosted on August 15, 2011 by Befekadu B.\t1 Comment\n“ የሥላሴ መንፈስ በእኔ ላይ አድሯል፣ ከእግዚአብሔር የተላክሁ ማርያም ነኝ” በሚል ድንኳን በመኖሪያ ቤቷ አካባቢ ተክላ ተከታዮች ስታፈራና እምነቷን ስታስፋፋ የነበረችው ሴት በፖሊስ ቁጥጥር ስር ውላ ምርመራ እየተካሄደባት ነው፡፡\nበአምቦ ከተማ ገላን በተባለ ቀበሌ ገበሬ ማህበር ውስጥ ተወልዳ በ1994 ዓ.ም ወደ አዲስ አበባ የመጣችው ትዕግስት ብርሃኑ ከ1990 ዓ.ም ጀምሮ “ማርያም ነኝ” በሚል ማሳሳቻ ተከታዮችን አፍርታ እንደነበር ከፖሊስ የተገኘ ማስረጃ ይጠቁማል፡፡\nበዚሁ አመት የፋሲካ በዓል ሰሞን “እንደ ኢየሱስ ክርስቶስ ሞቼ በሦስተኛው ቀን እነሳለሁ” በማለት ዝግጅት የጀመረችው ትዕግስት፣ የስቅለት ዕለት የሾህ አክሊልና የምትሰቀልበትን መስቀል አዘጋጅታ ጀርባዋን እንደ ተገረፈች ታውቋል፡፡\nበመስቀሉ ላይ መሰቀሏን ያየ ግን አልተገኘም፡፡ በሦስተኛው ቀን ትዕግስት ከሞት ተነሳች ተብሎ ለአካባቢው ህዝብ እንደታየች ምንጮች ይናገራሉ፡፡ የት ደርሳ እንደመጣች የጠየቃት ስለመኖሩ ግን የታወቀ ነገር የለም፡፡ አብረዋት ይኖሩ የነበሩት አባቷ አቶ ብርሃኑ ድርጊቷን አጥብቀው ይቃወሙ እንደነበር የሚናገሩ ምንጮች ጠጥተው ቤት ሲገቡ በጉዳዩ ይነታረኩ እንደነበር ያወሳሉ፡፡ አባቷ ግን የልጃቸውን መለኮታዊ ነኝ ባይነት ማስቆም አልቻሉም፡፡ ትዕግስት ይባሱኑ “የሥላሴ መልዕክተኛ ድንግል ማርያም ነኝ” ማለት ጀመረች ይላሉ- ምንጮች፡፡\nበዚህ አድሯጎቷ የአካባቢው ነዋሪ ህዝብ ተቃውሞውን በማሰማት ከአካባቢው አባረራት፡፡ ትዕግስት በዚህ ጊዜ ወንጪ ገዳም እንደገባች የገለፀው ፖሊስ፣ ሀይለገብርዔል ከተባለው ተከታይዋ ሦስተኛ ልጇን እንደወለደች ይናገራል፡፡ ከወንድ ጋር ተገናኝታ እንደማታውቅ የምትናገረው ትዕግስት፣ ሦስቱንም ልጆቼን በመንፈስ ቅዱስ ነው የወለድኳቸው ባይ ናት፡፡ የመጀመሪያ ባለቤቷም ይሄንኑ ይመሰክራል- ከእሷ ጋር ስጋዊ ግንኙነት ፈፅሞ እንደማያውቅና ሁለት ልጆቿን በመንፈስ ቅዱስ እንደወለደቻቸው በመናገር፡፡\nትዕግስት በወንጭ ገዳም ሳለች የሥላሴ መልዕክተኛ ነኝ ማለቷን- ገፍታ ቀጠለችበት፡፡ይህ በእንዲህ እንዳለ ሌላ ጉድ መከሰቱን የሚናገሩ ምንጮች፣ እናቷ ወይዘሮ ባይሴ ኡዊሳ (በክርስትና ስማቸው ወለተ ሥላሴ) ነሐሴ 25/2000 ዓ.ም ከቀኑ 9 ሰዓት ሞተው እንደተገነዙ፣ ከዚያም የዚያኑ ዕለት ከምሽቱ 4 ሰዓት ከሞት ተነሱ ተብሎ እንደተዋራ ይናገራሉ፡፡ እናት ከሞት የተነሱት ከሰማይ የተላኩትን መልዕክት ለማድረስ እንደሆነ ገልፀው “ወ/ሮ ትዕግስት ወይም በክርስትና ስሟ ምስለ ፍቅር ኢየሱስን ስሟት ተብላችኋል” ካሉ በኋላ በነጋታው ተመልሰው እንደሞቱና ነሐሴ 27/2000 የቀብራቸው ሥነስርዓት እንደተፈፀመ ምንጮች ተናግረዋል፡፡ ከሁለት ቀን በኋላ ግን መቃብራቸው ተከፍቶ እንዳረጉ ነው ልጃቸው ትዕግስት የተናገረችው፡፡\nነሐሴ 29/2000 ዓ.ም ሌሊት ላይ ነጎድጓድ መብረቅ ሰምቶ ከጥበቃ ክፍሉ እንደወጣ የሚናገረው የገዳሙ የጥበቃ ሰራተኛ፣ የትዕግስት እናት መቃብር ላይ መላዕክት እንዳየ ለፖሊስ ገልጿል፡፡ በእጁ አብርቶ ይዞት የነበረው ባትሪ መጥፋቱንና መብረቁ ገፍትሮ እንደጣለው ለፖሊስ የገለፀው የጥበቃ ሠራተኛ በድንጋጤ ወደክፍሉ ተመልሶ እንደገባ ተናግሯል፡፡ ሲነጋጋ ሁኔታውን ለማጣራት ወደ መቃብሩ ሲሄድ የወለተ ሥላሴ መቃብር ለሁለት ተከፍሎና መሃሉ ተሰንጥቆ፣ የአስከሬን ሳጥኑ ባዶ ሆኖ ማየቱን በሰጠው ቃል ገልጿል፡፡\nከዚያን ጊዜ ጀምሮ ትዕግስት “የዓለም ፍፃሜ ደርሷል፣ ንስሃ ግቡ” እያለች መስበክ መጀመሯን ምንጮች ይናገራሉ፡፡\nሴትየዋ የተቀበሩበት ስፍራ ታጥሮ በሰዎች እየተጎበኘ እንደሆነ የጠቆመው ፖሊስ፣ ሁኔታው የማጣራት ስራ እንደሚፈልግም ይናገራል፡፡\nበረቡዕ ቀን በሬና በግ አርዳ ነዋሪዎች በፆም ቀን ሥጋ እንዲበሉ ማስገደዷ ከነዋሪው ጋር ለተፈጠረው ግጭት መንስኤ ሲሆን፣ የፆም ቀን ቢሆንም አብርሃም ቤትም በሬ ተጥሎ ለሰዎች የመገበው ሐምሌ ሰባት እንደሆነ በመፅሃፍ ቅዱስ ተፅፏል በማለት ሐምሌ 7/2002 ዓ.ም ነዋሪው ሥጋ እንዲበላ፣ ካልበሉ ግን ምድር ተከፍታ እንደምትውጣቸው ታስፈራራ ነበር ተብሏል፡፡\nሥጋውን የበላ ይማራል በማለቷ ግማሹ ነዋሪ ቢበላም ግማሹ አልበላም እንዳለ የጠቆሙ ምንጮች፣ በዚህም ምክንያት ትግስት ከአካባቢው ለቅቃ አዲስ አበባ እንደገባች ይናገራሉ፡፡\nአዲስ አበባ ከተከታዮቿ አንዷ በሆነችው ሃና ብሩክ በተባለች ግለሰብ መኖሪያ ቤት (ሳር ቤት አካባቢ) ያረፈችው ትዕግስት፣ ከየት እንደመጡ ያልታወቁ 16 ህፃናትና ጎልማሶች አብረዋት ይኖሩ እንደነበር ታውቋል፡፡ ህፃናቱን ለልመና ተግባር ትጠቀምባቸው እንደነበር የጠቆመው ፖሊስ ፣ እሷን ተከታይ እንደሆኑና ደረታቸውን በድንጋይ እንዲደለቁ ታደርጋቸው እነደነበር እንዳረጋገጠ አመልክቷል፡፡\nአብዛኞቹ ተከታዮቿ ራሳቸውን የማያውቁና ከትክክለኛ አእምሯቸው እንደተለዩ የሚናገረው ፖሊስ፣ የሴትየዋ ድርጊት የተጋለጠው ህፃናቱ ለጎረቤት “እመብርሃን ናት፣ ደሟን እየቀዳች የክርስቶስ ደም ነው እያለች ታጠጣናለች” ብለው ከተናገሩ በኋላ ሲሆን የአካባቢው ነዋሪ ለቂርቆስ ክፍለ ከተማ ፖሊስ ጣቢያ በመጠቆም ወ/ሮ ትዕግስት ብርሃኑ በቁጥጥር ስር እንደዋለች ገልጿል፡፡\nበወቅቱ ፍተሻ አለመካሄዱን የጠቆመው ፖሊስ፣ ህፃናቱ የት እንዳሉ እንደማያውቅና ምርመራ ላይ መሆኑን የገለፀ ሲሆን ከሦስት ዓመት በፊት ከተከታዮቿ አንዷ የነበረችው የ19 አመቷ ትዕግስት ያለው ለስምንት ቀን ያለምግብ በመቆየቷ፣ ደረቷን በድንጋይ እንድትደልቅና የተበጠበጠ ምንነቱ ያልታወቀ ቅጠል እንድትጠጣ በመደረጉ ህይወቷ እንዳለፈ ገልጿል፡፡ የወጣቷን አስከሬን በማውጣት የአማሟቷን ሁኔታ ለማጣራት ከህክምና ባለሙያዎች ጋር አየተመካከረ እንደሆነም ፖሊስ አክሎ ገልጿል፡፡\nከወ/ሮ ትዕግስት ብርሃኑ ጋር በተያያዘ ትዳራቸው የፈረሰ፣ ንብረታቸውን ያጡ ግለሰቦች እንዳሉም የፖሊስ መረጃ ይጠቁማል፡፡\nአዲስ አበባ ቤቴል የተባለው ሰፈር ነዋሪ የሆነችው ወ/ሮ አለሚቱ በትዕግስት በደል እንደደረሰባት ቃሏን ለፖሊስ ሰጥታለች፡፡ ቤተሰቦቿ ወደ አምቦ ምዕራብ ሸዋ ዞን ጉደር ከተማ የወሰዷት፣ ወ/ሮ ትዕግስት በፀበል ከህመምሽ ትፈውስሻለች በሚል እንደሆነ የተናገረችው ወ/ሮ አለሚቱ፣ ከተጠመቀች በኋላ ከቲቢ ካንሰር ተፈውሰሻል ብለው ህዝብ ተሰብስቦ በቪዲዮ እንደተቀረፀች ለፖሊስ ገልፃለች፡፡\nከዚህም በኋላ ደግሞ ልጆቼንና ወርቄን ነጥቃኛለች የምትለው ወ/ሮ አለሚቱ፣ ልጆችሽ የእኔ እንጂ የአንቺ አይደሉም መቧሏን ትናገራለች፡፡ “ አንድ ቀን የትንሿን ልጄን ፀጉር ሳበጥር ለምን ነካሻት ተብዬ እስከምዝለፈለፍ ድረስ ተደብድቤያለውሁ” ትላለች፡፡\nከእኔ የትም አታመልጡም ስለምትል ሁሉም ይፈራታል የምትለው ወ/ሮ አለሚቱ፣ ተከታዮቿ “ እመቤታችን ናት አምልኳት” እንደሚሉ ትናገራለች፡፡ “በምስል ታመልካላችሁ፤ ይሄው በአካል መጥታለች አምልኳት” ይሉናል ብላለች፡፡ በየቀኑ ፆም አለ፣ በቀን አንዴ ንፍሮ እንበላለን ያለችው ወ/ሮ አለሚቱ፣ ፆሙ የአዋቂ ብቻ ሳይሆን ከስድስት ወር ጀምሮ ያለ ህፃንም እንዲፆም ይደረጋል- ለሦስት ቀን ጡት አይሰጠውም ብላለች፡፡\nወ/ሮ ትዕግስት ትምህርት ሃጢያት ነው በሚል አቋም ልጆች እንዳይማሩ እንደምታደርግም ተበዳይዋ ለፖሊስ ተናግራለች፡፡ የ12 ዓመት ልጄን ከዚህ እንግልት ለማዳን እንጥፋ ብዬው ነበር ፣ እሱ ግን ፈርቶ እምቢ አለኝ የምትለው- አለሚቱ፣ የባሰው መከራ የመጣው ግን የ3 አመት ልጄ ለ3 ቀን ያለ እህል ውሃ ፆም ፀሎት መያዝ አለበት ስትላት እንደሆነ ተናግራለች፡፡ ትልቁ ልጄ አሻፈረኝ ስላለ ሌላ ሙከራ ባደርግ ይገሉኛል ብዬ ትንሿን ልጄን ይዤ ጠፋሁ ያለችው ወ/ሮ አለሚቱ የወንድ ልጇ ነገር ስላላስቻላት ተመልሳ ወደ አምቦ መሄዷን ትናገራለች፡፡\nሆኖም ሰው ሁሉ ስለጠላቸው ወደ አዲስ አበባ ሄደዋል ተብላ መመለሷንና ልጇን ከቂርቆስ ክፍለ ከተማ ፖሊስ መምሪያ ማግኘቷን ገልፃ ለሳምንት ያህል አብሯት ከቆየ በኋላ እንደጠፋ ገልጻለች፡፡ ፖሊስ ልጇን ለሁለተኛ ጊዜ አግኝቶ የሰጣት ቢሆንም ተስማምተው ሊኖሩ እንዳልቻሉ እናት ትናገራለች፡፡ እኔን እንደ እናቱ ሳይሆን እንደ ጠላት ነው የሚያየኝ ያለችው ወ/ሮ አለሚቱ “ ማርያምን ከሰሻት እኔ ካንቺ ጋር አልኖርም” ይላት እንደነበር ገልፃለች፡፡ ልጄ “ እኛ ምድራዊ አይደለንም፣ ሰማያዊ ነን” እያለ እሷ የምትናገረውን ሲደግም ነገሩ ከአቅሜ በላይ እንደሆነ ስለገባኝ ወደ እነሱ እንዳይመለስ በማረሚያ ቤት እንዲቆይ ተደርጓል የምትለው እናቱ አሁን ትንሽ ቢሻሻልም፣ እሷን ግን እንደጠላት እንደሚመለከታት ትናገራለች፡፡ ልጄ ጤነኛ አይደለም ያለችው ወ/ሮ አለሚቱ፣ ንብረቴን በሙሉ አጥቼአለሁ ከምንም በላይ የሚፀፅተኝ ግን ልጄን ማጣቴ ነው ብላለች- እንባዋን እያፈሰሰች፡፡\nወ/ሮ ትዕግስት አበራ በአዲስ አበባ ፖሊስ ኮሚሽን በእስር ላይ ስትሆን ጉዳይዋ ወደ ፍርድ ቤት ተልኮ በጊዜ ቀጠሮ ላይ ነው፡፡ ወ/ሮ ትዕግስት ለፖሊስ በሰጠችው ቃል “ የሥላሴ መልዕክተኛ ነኝ፡፡ እኔ ከወንድ ጋር አልተኛሁም፤ ተርፌሳም፣ ማርያምን ዮሴፍ ይጠብቃት እንደነበር ጠባቂዬ ነው፡፡ ሦስት ልጆች ቢኖሩኝም በመንፈስ ቅዱስ ነው የወለድኳቸው፣ ይህንን ሁሉ ያደረኩት ሥላሴዎች አዘውኝ ነው፣ አላጠፋሁም” ብላለች፡፡\nምንጭ (ሳምንታዊው አዲስ አድማስ ጋዜጣ -ሰላም ገረመው)\nMore Articles From Ethiopian observer’\nየኦጋዴን የነዳጅ ይዞታዎች ለቻይና ኩባንያ ተሰጡ\nPrevious post ← ሄኒከን በሐረርና በደሌ ቢራ ፋብሪካዎች ላይ 100 ሚሊዮን ዶላር ኢንቨስት ሊያደርግ ነው\nNext post የቡሄ (ደብረታቦር) በዓል እውነታዎችና ትውስታዎች →\nOne thought on ““ድንግል ማርያም ” ነኝ ባይዋ ሴት ክስ ሊመሰረትባት ነው”\n‹‹እስከ መጨረሻ የሚፀና ግን እርሱ ይድናል፡፡›› ማቴ 24-13\nሰሞኑን አንድ ነገር በ ፌስ ቡክ የመረጃ መረብ ላይ ሳነብ በመጀመሬያ ˝ ወቼ ጉድ ˝ ከማለት የዘለለ ምንም አላልኩም ነበር፡፡ በኃላ ላይ ግን ብዙ ሰዎች አስተያየት ሲሰጡ ሣይ ግን ˝ምን ይሆን ይሔ ነገር˝ በማለት ሥሜት ተከታተልኩት፡፡ በሕይወት ዘመኔ እንደዚህች ቀን ደንግጬ እና አዝኜ የማውቅ አይመስለኝም፡፡\nወገኞቼ እውነት በእኛው ሀገር በኢትዮጵያ ነው ይሕ ጉድ የተፈፀመው? በእኛዋ ቤተ ቅድስት ኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን ውስጥ? አረ ውሸት ነው በሉኝ ወገኖቼ፡፡ እያወራሁ ያለሁት ሎቱ ስብሐት እና ˝ ማርያም ነኝ ˝ ብላ ስለተነሳችው ጉድ ነው፡፡\nአመቱን ሙሉ ስብሐተ እግዚአብሔር በሚደርስባት ሀገር፤ የእመቤታችን እስራት ርስት በሆነች ሀገር፤ የታላቁ አባት የቅድስ አቡነ ተክለ ሃይማኖት ሀገር፤ የቅዱሳን ዋሻ በሆነች ሀገር፤ ሰማያዊ የሆነውን የቅዱስ ያሬድን ዝማሬ ዘወትር በምታቀርብ ሀገር….በኢትዮጵያ ውስጥ ነው ይህ ጉድ የተወራው?\nእሺ አሁን ምን እናድርግ?\nእንደ ባለፉት አመታት ሎቱ ስብሐት እና ˝ አምላክ ነኝ˝ ብሎ ብዙዋችን ሲያሰግድ እና ሲያሳስት እንደነበረው ታምራት ዝምብለን ስቀን ቀልደን እንለፍ? ወይስ ‹‹ የዓለም ›› መጨረሻ ስለደረሰ ምንም ማድረግ አይቻልም ብለን ዝም ብለን እንቀጥል? ወይስ ሴትየዋ ርኩስ መንፈስ ያደረባት ስሆነች ይህ ማለት ምንም አይደል ብለን እንቀጥል?\nማቅ ለብሰን፡ ትቢያ ነስንሰን ‹‹ አቤቱ ማረን ›› እንበል? የመንግስት ያለህ ፡የሕግ ያለሕ እንበል? በእውነት የዘመኑ ፍፃሜ መድረሱን አውቀን ራሳችንን በንስሃ ስሙና አጥበን፡ ክቡር ስጋውን በልተን፡ ቅዱስ ደሙን ጠጥተን ለመንግስቱ ለመዘጋጀት ቆረጥን?\nያም ሆነ ይሕ ፡ በቀልድ አለፍነውም ሆነ አስተዋልነው፡ በእውነት የሕ ነገር ተፈፅሞዋል፡፡ እንዲሁም ሌሎች በማቴ 24፤ 3-8 ያሉት ትንቢቶች በሙሉ ተፈፅመዋል፡፡እየተፋፀመም ነው፡፡ ታድያ ምን ይሆን የሚቀረው?\nእባካችሁ በአንድነት ሆነን ከልብ እንጩህ፡ የትንቢትህ መፈፀሚያ አንሁን፡ ስለ ቅድስ ድንግል ማርያም፡ ስለ መጥምቀ መለኮት ቕዱስ ዮሐንስ ፡ ስለ ቅዱሳኖች ብለህ ማረን እንበል፡፡ እባካችህሁ እንመለስ፡፡ ልቦናችንን አናስጨክነው፡ የጭንቅ አማላጅዋን ‹‹ እባክሽን አስራት ሀገርሽን ኢትዮጵያን እንዲሁም ቅድስ ኦርቶዶክስ ተዋህዶ ቤተ ከርስቲያናችንን ጠብቂልን ›› እንበላት፡፡\nምን ትላላችሁ ወገኖቼ?\n‹‹እንግዲህ በነብዩ በዳንኤል የተባለውን የጥፋትን ርኩሰት ፡በተቀደሰችው ስፍራ ቆሞ ስታዩ ÷ አንባቢው ያስተውል›› ማቴ 24-15\nአቤቱ የቅዱሳን አምላካቸው እግዚአብሔር ሆይ በቸርነትህ ገፀ ምሕረትሕን መልስልን፡፡ አሜን!!!


በገና በዓል ላይ የአማዞን አገልጋዮች ብልሽቶች ይሰቃያሉ | IPhone ዜና\nበገና በዓል ላይ የአማዞን አገልጋዮች ይወርዳሉ\nለገና የአማዞን ኢኮን ያገኙ ሰዎች በዚህ ስማርት ተናጋሪ ተግባራት ሙሉ በሙሉ እየተደሰቱ አይመስሉም ፣ እንደ የአማዞን አገልጋዮች ችግሮች እያጋጠሟቸው እና ብዙ ተጠቃሚዎች አሌክሳ ሲጠሩ ብልሽቶች እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል፣ የአማዞን ምናባዊ ረዳት።\nከብዙ ተጠቃሚዎች የሚቀርቡ ቅሬታዎች ለሚመስለው ችግር መፍትሔ ፍለጋ በልዩ ብሎጎች ላይ የድጋፍ መድረኮችን እና አስተያየቶችን በጎርፍ መጥለቅለቅ ይጀምራሉ ፡፡ ችግሮቹን እስኪያስተካክል Amazon ድረስ ከመጠበቅ ውጭ ሌላ መፍትሄ አይኖርዎትም በአገልጋዮቹ ላይ ከመጠን በላይ ጭነት የተከሰተ ይመስላል።\nዛሬ ጠዋት ስጦታዎን ከፈቱ እና የአማዞን ኤኮ በቤት ውስጥ ለመሰካት ዝግጁ መሆኑን ካወቁ መለያዎን ለመጨመር ወይም የአማዞን ኤኮን ከኩባንያ አገልግሎቶች ጋር ለማገናኘት ችግር አጋጥሞዎት ይሆናል ፡፡ በእርስዎ ዩኒት ወይም በበይነመረብ ግንኙነትዎ ላይ ችግር አይደለም ፣ ግን ይልቁን የአማዞን አገልጋዮች አዳዲስ ግንኙነቶችን ከመጠን በላይ መጫን ያልተቋቋሙ ይመስላል፣ በዚህ የገና በዓል በዓለም ዙሪያ ወደ ቤታቸው በደረሱ የአማዞን ስማርት ተናጋሪዎች ግርግር ምክንያት ፡፡ እጅግ በጣም ብዙ የቅሬታዎች እና የስህተት ማሳወቂያዎች ከእንግሊዝ የመጡ ናቸው ፣ ግን በስፔን እኛ ከስህተቶች ነፃ አይደለንም። በእኔ ሁኔታ እኔ ለእኔ ሙዚቃን ለማጫወት ማግኘት አልቻልኩም እናም ለአሌክሳ የምጠይቃቸው ብዙ ጥያቄዎች ተገቢውን ምላሽ አያገኙም ፡፡\nመፍትሄው? ተናጋሪውን ወደ ጎን ያስቀምጡ እና ኩባንያው እነዚህን ጉዳዮች እስኪያስተካክል ድረስ ይጠብቁ. ሁሉም ነገር ወደ መደበኛ ሁኔታው ከመመለሱ በፊት የአጭር ጊዜ ጉዳይ ነው እናም አሌክሳ በአማዞን ኤኮ እና እንደ ሶኖስ ባሉ ሌሎች ተኳሃኝ ተናጋሪዎች ውስጥ የሚሰጡንንን አገልግሎቶች እንደገና መጠቀም እንችላለን ፡፡ እንደ አማዞን ያለ ግዙፍ ሰው እንኳን ከጊዜ ወደ ጊዜ ችግሮች ያጋጥሙታል ፡፡\nወደ መጣጥፉ ሙሉ መንገድ IPhone ዜና » iPhone » አንዳንድ » በገና በዓል ላይ የአማዞን አገልጋዮች ይወርዳሉ\nብዙ መረጃ እውነቱን አትሰጥም ፡፡ እነዚህ አገልጋዮች በ AWS ላይ ናቸው? አጠቃላይ ውድቀት ነበር ወይስ ለአማዞን ኢኮ የወሰኑት ብቻ? ሁሉንም ክልሎች ይነካል?\nለሞርኮ መልስ ይስጡ\nእኛ አማዞን በይፋ ስለተናገረው ብዙ ተጨማሪ መረጃዎችን አናውቅም ፡፡ በጽሁፉ ውስጥ የማመለክተው በጣም የተጎዳው አካባቢ ዩናይትድ ኪንግደም ነበር ፣ ግን ከዚያ ውጭ ችግሮች ነበሩ ፡፡\nይህንን የገና በዓል ለመስጠት የ 2018 ምርጥ መለዋወጫዎች\nየመጀመሪያው የ iPad mini 2019 ጉዳይ ምን ሊሆን ይችላል


የስኳር ፕለም ሙሳ | Martech Zone\nሰኞ, ጥቅምት 9, 2006 ሰኞ, ነሐሴ 24, 2009 Douglas Karr\nዛሬ ማታ አስፈላጊ እረፍት እወስዳለሁ ፡፡ በቀጥታ ለሳምንታት ቀጥሬ እየሠራሁ ነው እርሱም እየደረሰኝ ነው ፡፡\nበብሎግዬ ላይ አንድ ዝመና አለመፃፍ አልወድም ፣ ሁልጊዜ በየቀኑ የተማርኩበት ነገር በማጋራት ደስ የሚል ነገር አለ ፡፡ ሀሳቤን ቀድሞውኑ በ የ Youtube ሽያጭ ፣ ያ እውነት የመጣ ይመስላል!\nከግማሽ በላይ ከሚሆኑት የእኔ ምግቦች ዛሬ የሽያጭ መልእክት ሲኖራቸው ማየቴ dissipistion ነበር ማለት አለብኝ ፡፡ በእውነቱ ያን ያህል አስፈላጊ ነውን? እርግጠኛ ነኝ ሙሉ ገንዘብ ነው… ግን ለምን ኦህ እና አሃስ?\nለማንኛውም ልጄ ከስኳር ፕረም ዳንስ ጋር ትንሽ ተደስቶ ነበር ላጋራችሁ ፈልጌ ነበር! እሱ በእርግጥ ፣ ይህንን አልፃፈም… ነገር ግን እያንዳንዱን ሽፋን በመጫወት እና በራሱ በማደባለቅ የራሱ አደረገ ፡፡ ይደሰቱ!\nየቢልን ጎብኝ መጡ የእርሱን ሌሎች 'አንጋፋዎች' ለማዳመጥ!\nኦክቶበር 9, 2006 በ 8: 55 PM\nየኔ ጀግና ነህ አባዬ!\nኦክቶበር 10, 2006 በ 5: 39 PM\nእኔ ስለብሎግዎ አላወራም I ምናልባት ካነበብኳቸው የምግብ አይነቶች 100 ኙ የጎግል ዜና ነበረው ፡፡ በጣም መጥፎ ሰው እንግሊዝኛን መሠረት በማድረግ ለኒውስ አንባቢዎች ‹ዲዲፕሊተር› መገንባት አልቻለም!\nከጉግል ወደ አገናኞችዎ እርስዎ እንዲጠብቁዎት እጠብቃለሁ ፡፡ እሱ የለጠፉት ሁሉም የቴክኖሎጂ ጣቢያዎች ነበሩ ለውዝ የሚነዱኝ!


የአፍሪካ አገሮች ነፃ በወጡ ማግሥት ካሉት የአፍሪካውያን መጻሕፍት አንዱን በአፍሪካ ኀብረት ጉባዔ ሰሞን ለማግኘት መቻል ምን ዓይነት ስሜት ውስጥ እንደሚጨምር አስቡት፡፡ በአሮጌ ተራም ብዙም ከማይገኙት የአፍሪካን ራይተርስ ሲርየስ መጽሐፎች፣ አንድ ሁለቱን እዚሁ አገራችን ውስጥ ታትመው፣ በገበያው ላይ ይገኛሉ፤ “ቲንግስ ፎል አፓርት” ከታተመ ሰንበትበት ያለ ይመስለኛል:: አሁን በቅርቡ ደግሞ ሌላ ተጨመረ፡፡ ከነዚህ መፅሃፎች ጋር ቀድሞ የሚታሰበው ናይጄሪያዊው ደራሲ ቺኑዋ አቼቤ፣ የሃያኛው መቶ እኩሌታ አለፍ እንዳለ የጻፈውን “ኤ ማን ኦፍ ዘ ፒፕል” መጽሐፍም በገበያው ውስጥ እንዲገባ አድርገውታል፡፡ መፅሃፉ የሚያስተላልፈውን መልእክት እንዲያገኙ፣ የደራሲው ጓደኛ የሆነ አንድ ሰው፣ ለአገሩ ሚኒስትሮችና ሌሎች ሹማምንት ገዝቶ በነፍስ ወከፍ ያደላቸው መጽሐፍም ይኼው ነበር፡፡\nይህን መጽሐፍ በገበያው ውስጥ እንዲህ ሊያቀርቡልን የቻሉትንም ማመስገን ሳይገባ አይቀርም፡፡ በ 30.00 ብር ማግኘት ራሱ ቀላል ነገር አይደም፡፡ ቢያንስ አቅሙና ፍላጐቱ ላላቸው አንባቢዎች፡፡ እነዚህን መጽሐፎች ፈላጊም እንደ አዲስ ሳይነሳ አልቀረም፡፡ በልጅነቴ እነዚህን ብርቱካንማ ልባስ መለያቸው የነበሩ የአፍሪካ ጸሐፊዎችን መጽሐፍ በአንድ የሰፈሬ ወጣት ጥቆማ ከብሪቲሽ ካውንስል ቤተ መጻሕፍት በየሳምንቱ እወስድ ነበር፡፡ ያኔ ተማሪው መምህሩ ይዟቸው እንደነበር አስታውሳለሁ፡፡ ከቺኑዋ አቼቤም “ቲንግስ ፎል አፓርት”፣ “አሮው ኦፍ ጐድ” እና “ኖ ሎንገር አት ኢዝ” የተባሉትን ያኔ ነበር ያየኋቸው:: እነሆ አሁን ደግሞ ይህን ከተጻፈ ሃምሳ ዓመት የሞላውን መጽሐፉን አገኘሁ፡፡ የመሪዎች ስብሰባ ወሬ ጦፎ የነበረበት ሰሞን መሆኑም ተጨምሮ ይህን ከአቸቤ ሥራዎች ፖለቲካዊ መልእክትን የያዘ ነው የሚባለውን መጽሐፍ ይዤ ነበር የጉባዔተኞቹንም ነገር የተመለከትሁት፡፡ (በአፍሪካ ኅብረት ያሉት የአፍሪካ መሪዎች ኅብረት ወደመሆኑ እየገባ ከሚያስመስሉበት እንደ አንዱ ሊታሰብ የሚችለውን የአፍሪካ ፍ/ቤት የማቋቋም ነገርም በዚህ ጉባዔ ላይ ያነጋገረ ጉዳይ ነበር፡፡)\nአልተሳሳቱም፡፡ ኦዲልን አውቀውታል:: እሱም በአንደኛ ደረጃ ት/ቤት ትምህርቱን ሲጀምር አስተማሪው የነበሩትን ሳር ናንጋ አውቋቸዋል፡፡ ግና በየት ሾልከው እንደወጡ ባያውቅም የአገሪቱ የባሕል ሚኒስትር ሆነዋል፡፡\nአዲል ዩኒቨርሲቲ ሳለ፣ የአገሪቱ ቡና ገበያ ይወድቅና ይህን ሁሌ የሚገጥም ችግር እንዴት አድርገው ቢይዙት እንደሚበጅ ያቀረቡትን መፍትሔ ብዙ ጥቅም የሚነካባቸውና ፖሊሲም የሚነካ ዕቅድ ስለሆነ ያገሪቱን መሪ እና ንኪኪዎችን አስቆጣ:: “ሃገር ከሃዲዎች፣ የቀድሞ ቅኝ ገዢዎች ቅሪቶች፣…” እየተባሉ አንድ ባንድ ተለቅመው ተብጠለጠሉ፡፡ ተወነጀሉም፡፡ በሰልፍ ሕዝብ እንዲያወግዛቸው ብቻ ሳይሆን እንዲገደሉም ሲጠየቅ የነበረበትን ጊዜ ኦዲል ያስታውሳል፡፡\nአብራቸው የመጣች የርሳቸው ልጅ ልትሆን የምትችል እጅግ ውብ የሆነች ልጃገረድም ነበረች:: የኦዲል ልብ ስለርሷ ማንነት፣ ምናቸው ልትሆን እንደምትችልም ጊዜ ሰጥቶ ሲያሰላስል ከመቆየትም ዐልፎ ማንነቷን እስከ ማጣራትም ድረስ ወጥቷል፡፡ በኋላ ላይ ቀስ እያለ ያውቃታል፡፡ የቼፍ ናንጋ (ረዳት) ሚስት ወይም በመጀመሪያዋ ሚስታቸው በወ/ሮ ናንጋ “አዲሷ ሚስታችን” ተብላ የምትጠራው ውቧ ወጣት ኤድና ናት፡፡ የኦዲል ልብ በርሷ እንደደነገጠ፣ በልቡ አምቋት ይኖራል፡፡\nገና ላይ በሚ/ር ናንጋ ቤት ቀምጠል ያሉ የዕረፍት ቀኖችን ባገኘባቸው ጊዜያት ከተለያዩ ሴቶች ጋር መቀራረብም የጀመረው ኦዲል፤ ወጣቱ አስተማሪ ኤልሲ የተባለች የሚያውቃትን ወጣት ከምትሠራበት ሆስፒታል ድረስ ሄዶ ያገኛታል፡፡ ቀጠሮ ይዘው በቀጠሮ ቀን ቦሪ (የሚ/ር ናንጋ ዋና ቤት የሚገኝበት) ትመጣለች፡፡ ሚኒስትሩም የልጆቹን እናት ወ/ሮ ናንጋን አናታ በተባለው አገር ባላቸው ቤታቸው ሄደው እንዲቀመጡ አድርገው ለቅብጠታቸው ቤቱም ግቢውም ነፃ ነበር፡፡ እሳቸውም አያርፉም:: በመሃል የርሳቸውና የቀድሞ ተማሪያቸው የዛሬ እንግዳቸው መ/ር ኦዲል ፀብ የመጣው ኤልሲ በተባለችው ሴት ነበር፡፡\nነርስ ኤልሲን ወዳረፈበት መኝታ ክፍል ይዟት ሊያድር፣ በሚ/ር ናንጋ ካዲላክ መኪና ይዘዋት ገቡ:: ሚኒስትሩ አሽከራቸውን የባለሥልጣን ቀጭን ትዕዛዝ ዐዘዙት፡፡ የልጅቱን ሻንጣ በሚስዝ ናንጋ ክፍል ውስጥ እንዲያስገባው ነገሩት፡፡ አሽከር የእንግዳዋን ሻንጣ ከመኪና አውጥቶ እንደታዘዘው ፈፀመ፡፡ ልብሷን ልትቀያይር ሻንጣዋ ወዳለበት ክፍል ገባች:: እንደምትመጣለት ነገሩ ሁሉ ያልጣመው ኦዲል ሌሊቱን ቢያጋምስም አልመጣችለትም:: ወጣቲቱን ሚኒስትሩ ተኝተዋት አደሩ፡፡ ኦዲል ተቀብለውት ለሳምንቶች ያህል በተቀናጣ መስተንግዶ ካስተናገዱት ያገሪቱ ባሕል ሚኒስትር ጋር ንጋት ላይ ክፉና ደግ ተነጋግሮ ግቢያቸውን ጥሎ ወጣ፡፡…\nከዚያን ዕለት ጀምሮ እሱም የሚበቀልበትን ያውጠነጥን ጀመር፡፡ አብሮት በዩኒቨርስቲ ይማር የነበረና ኩል ማክስ በሚል ብዕር ስም ይጽፋቸው በነበሩ ግጥሞቹ ይታወቅ የነበረ የሕግ ባለሙያውና እንደሱ ሕግ ያጠናች ሚስቱ ዩኒስ ከሌሎች ጋር በመሆን የፖለቲካ ፓርቲ ምሥረታ ሐሳብ አቀረቡለት፡፡ ተስማምቶ ከመሥራቾቹ አንዱ ሆነ፡፡ በቀጣዩ ምርጫም ተወዳዳሪ ሊሆንና በሚ/ር ናንጋ የምርጫ ቦታ ተፎካካሪ ሊሆን በፓርቲው ይታጫል:: ኦዲል በፖለቲካው እንዲህ ተፎካካሪያቸው ሆኖ ሊበቀላቸው ተነሳ፡፡\n“ኤ ማን ኦፍ ዘ ፒፕል” የሚለው ርዕስ ማንን እንደሚጠራ የማያጠያይቅ መስሎ ይታያል፡፡ አንባቢዎች ናንጋን እያሰቡ ንባባቸውን ይቀጥላሉ:: ዛሬም ለሃምሳ ሁለት ፈሪ ዘመኖች በኋላም ናንጋን በመሳሰሉ ሹማምንትና መሪዎች ተጠፍንጋ የተያዘችውን የአፍሪካን ዕድልና መጨረሻ እየጠየቀ ያነብባል፡፡ በአርዕስቱ የተጠሩም የተከበሩ ቺፍ ናንጋ፤ ባሕልን የማያውቁት የባሕል ሚኒስትሩ ናቸው፡፡ ደራሲውም እንዲሁ ነው ያሰበው፡፡\nየደራሲው ጓደኛ የሆነ አንድ ምሥራቅ አፍሪካዊ ሰውዬ፣ ይሄን መጽሐፍ በብዛት ገዝቶ፣ በአገሩ ለነበሩ ሚኒስትሮችና መሪዎች በነፍስ ወከፍ እንዳደላቸውም፣ ቼኑዋ በኦስቲን ዩኒቨርሲቲ ቃለ መጠይቁ ገልጾ ነበር:: “የትኛይቱ ምሥራቅ አፍሪካዊት አገር እንደሆነች” አልገልጽም” ብሎ አገሪቱን ባይጠቁምም፣ እንዲያ የታደላቸውን አንብበው ራሳቸውን እንዲያገኙት ተቆርቆሪው ምሥራቅ አፍሪካዊ የበኩሉን አድርጐ ነበር፡፡ ለዛሬዎቹስ፣ ከጉባዔያቸው ሰፈር ተገኝቶ የሚያድላቸው ቢኖር …በጭራሽ!\nዛሬ ላይ ያሉ የምሥራቅ አፍሪካም ይሁኑ የሌላ አፍሪካ መሪዎች አቼቤን አይደለም ሌሎች ብዙዎችንም ያነበቡ፣ የተማሩዋቸውና ምናልባት፣ በፓርላማዎቻቸው ብንጠራጠር በኦዲሊ አፍ ምሑራን ያልሆኑ የተባሉትን ናንጋን መሳይ መሪዎች አይደሉምና፡፡ ገዢዎቻችንና አንዳንድ ሹማምንቶቻቸው ይህን ባይሆን እንኳ ሌሎችን መሰል መጽሐፎች አጣጥመው ያነበቡ ናቸው:: ጭራሽ እንኩ ይህን አንብቡ ለማለት ፈራ ተባ የምንልባቸው ናቸው፡፡ የተማሩ፣ ዓዋቂዎች፣ አንዳንዶችም የመጽሐፍ ቀበኛነታቸው የሚወራላቸው ናቸውና ከዚህ አንጻር እንኳ ከናንጋም በላይ መሆናቸው አይቀርም…\nበዚህ ረገድ ሲታሰብ ነው ከናንጋ ይልቅ ወደ ኦዲል ጐራ የምንስባቸው፡፡ “ኤ ማን ኦፍ ዘ ፒፕል” ብሎ መጽሐፉ የጠራው ማንን እንደሆነ መልሰን እስከ መጠየቅም የሚያደርሰን ነው፡፡ ኦዲል ራሱን ከምሑር ጐራ የመደበ በመሆኑ፣ በምርጫው ወቅት “ናንጋን በመሰሉ” መሃይሞች “ከመመራት በምሑራን” አገራቸው ልትመራ እንደሚገባት ይገልፃል፡፡ ቺኑዋ አቼቤም በነኦዲል ሥልጣን ላይ መውጣት በኩል ተስፋ ያደረገው የመጽሐፉ አንድ ጉዳይም ይሞግታል:: የኦዲል ማንነት ሲጤን ያን ያህል “እሱን ጥሩ ደረጃ አድርሼ መጽሐፉን ፈጸምኩት፣” ያለውንም ጥያቄ ውስጥ ይከትተዋል፡፡\n“የርሱ ምሥል እዚያው መጽሐፉ ላይ አለ:: እየጠየቅኸኝ ያለው አንተ ራስህ ምን መምሰል እንደነበረበት ያሰብከውን ምስል ነው፡፡ መልካሙን አሳቢ እና ልምድ የለሽ ተራ ሰው ነበር፤ ያንንም - ይሄንንም ነበር፡፡ እኔ ግን በዋነኝነት ልዩነትን የሚፈጥር ታማኝ ነበር ብዬ ነው የማስበው፡፡ በጣም ቅን ነበር፡፡ የራሱን ድክመቶች ያወቀ ሰው፤ ሌላው ቀርቶ ገፋፊ ስሜቶቹ እንኳ የጠሩ እንዳልነበሩ የተረዳ ነበር፡፡ ይህ እንግዲህ እርሱ ኹነኛ ቦታ ይሰጠዋል - በበኩሌ፡፡ ሌላው ቢቀር በቀጣዩ ጊዜ ጥሩ ነገር ይሠራል፡፡\nበዚያ ጨካኝና ምሕረት የለሽ ማህበረሰብ ውስጥ ስለነበረ ተሰቃይቷል፡፡ ግና በቶሎ መማር የሚችል ነበር፡፡ በመጨረሻም ሲያስባቸው የነበሩትን የመሥራት፣ አገልጋይ የመሆን እድሎቹን ሁሉ እያሳደገ እንደነበር ነው የማስበው፡፡ እንዲህ ያለው ሁሉ ተይዞ፤ በኦዲል ላይ አንድ ያልታሰበ ነገር ይመጣል፡፡ ቺኑዋ አቼቤ ራሱ ባያስብበትም፣ “ኤ ማን ኦፍ ዘ ፒፕል” የሚለው ጥሪ ኦዲልንም የሚመለከት መስሎ ይታያል፡፡ እርግጥ ነው፣ ብዙ ቁጥርን ያመለከተ ርእስ አይደለም፡፡ ቢሆንም ኦዲል ሌላው ዓይነት የመሪዎች መልክ ነው፡፡ ይልቁንም በመጽሐፉ ውስጥ ካለው አነሳስ እነማን እንዴት ሆነው ወደ ፖለቲካው እንደሚደርሱ ስናይ ልብ ላለ “ኤ ማን ኦፍ ዘ ፒፕል” ለሱም ጭምር ይሆናል ብሎ ያስባል፡፡ ኦዲሎችም ሥልጣን ላይ ናቸው፡፡ ቺኑዋ አቼቤ ነገ ሊሠራ የሚችል አድርጐ እንዳሰበው ሳይሆን፤ በተግባርም ታዩ፡፡ ናንጋዎችንም የያዘችው አፍሪካ ከዚያው የነፃነት ማግሥት አመራሯ አልደዳችም፡፡ አልተገዛንም በሚሉትም ስውሩ አገዛዝ እንደፀና ይገኛል፡፡ ቺኑዋ አቼቤ እንዳለው ሰዎቹ እንጂ መንፈሳቸው እንደተጠናወተ” ኖሯል:: የገዛ ሰዎቿ አዕምሮ ሆኖ አለ፡፡ የአእምሮ ቅኝ መሆኑ ደግሞ የበለጠ ጐጅ ይሆናል፡፡ አንድ ፀሐፊ “አንዳች ማኅበራዊ ወይም ፖለቲካዊ መልእክት” በሥራው ማስተላለፍ እንዳለበት የተናገረው የቼንዋ አቼቤ “ኤ ማን ኦፍ ዘ ፒፕል” እንዲህ የምናይበትና የምንረዳበት መጽሐፍ ነው፡፡ እንደዚህ ያሉትን ያፍሪካውያን መጽሐፎች መውጣትም ያላየንባቸውን እንድናይባቸው ያደርጋል፡፡ ያ ጊዜ እንደዚያ ያሉ ሥራዎች የሚያስፈልጉበት ጊዜ ነበር ተብሎ ቢታሰብ እንኳ፤ የደራሲያኑ ምኞት ምን ያህል ልክ ነበር ብለን ለመጠየቅም ቢሆን ያለፉት ጊዜያቶች ጭምር ስለሚረዱ የመነበባቸው ጥቅም ይጨምራል፡፡ መጽሐፍ “አንዳች ማኅበራዊ ወይም ፖለቲካዊ መልእክት መያዝ አለበት” የሚለውን ቺኑዋ አቼቤን የመሳሰሉ ሌሎችም አሉ፡፡\nከአዘጋጁ፡- በቅርቡ እንደጀመርነው፣ ይሄን ጽሁፍ ከኋላ ዕትሞች ለትውስታ መርጠን ያወጣነው ነው፡፡ በመጪው ዓመት፣ ታህሳስ ወር 2012 የምናከብረውን የአዲስ አድማስ 20ኛ ዓመት ምክንያት በማድረግ፡፡ 20 ዓመት ሊሞላን ነው!!


ምርቶች አምራቾች እና አቅራቢዎች - የጅምላ ምርቶች አቅራቢዎች\nነጭ ቀለም ያለው ጌጣጌጥ ብርጭቆ\nYB ነጭ በንዴት ያጌጠ መስታወት በሙቀት የተጠናከረ የደህንነት መስታወት ነው። ጥንካሬውን ለመጨመር እና ተፅእኖን ለመቋቋም ልዩ የሙቀት ሕክምናን ወስዷል. ከተለመደው ተንሳፋፊ መስታወት ይልቅ መሰባበርን ይቋቋማል። እና ከተሰበረ ብዙውን ጊዜ በአንፃራዊነት ወደ ትናንሽ ቅንጣቶች ይሰብራል, ይህም ለከባድ ጉዳት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው. የመስታወት መስታወቱ ለህንፃዎች ፣ማሳያ መሳሪያዎች ፣ፍሪጅዎች ፣በር እና መስኮቶች ፣ወዘተ የሚያገለግል ሲሆን ከፍተኛ ጥራት ያለው ጠንካራ ጠንካራ ብርጭቆ በክፍል የተሰራው እንደፍላጎቱ ጠፍጣፋ ወይም ጠመዝማዛ ሊሆን ይችላል። ውፍረቱ ከ 3 ሚሜ እስከ 19 ሚሜ ፣ አነስተኛ መጠን 100 x 300 ሚሜ ፣ ከፍተኛው 3000 x 12000 ሚሜ። ማንኛውም ቀለም ወይም ስርዓተ-ጥለት ንድፍ እንዲሁ ሊበጅ ይችላል።\nየሐር ስክሪን ማተሚያ ግልፍተኛ ብርጭቆ\nYB የሐር ስክሪን ማተም ቴምፐርድ ብርጭቆ በሙቀት የተጠናከረ የደህንነት መስታወት ነው። ጥንካሬውን ለመጨመር እና ተፅእኖን ለመቋቋም ልዩ የሙቀት ሕክምናን ወስዷል. ከተለመደው ተንሳፋፊ መስታወት ይልቅ መሰባበርን ይቋቋማል። እና ከተሰበረ ብዙውን ጊዜ በአንፃራዊነት ወደ ትናንሽ ቅንጣቶች ይሰብራል, ይህም ለከባድ ጉዳት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው. የመስታወት መስታወቱ ለህንፃዎች ፣ማሳያ መሳሪያዎች ፣ፍሪጅዎች ፣በር እና መስኮቶች ፣ወዘተ የሚያገለግል ሲሆን ከፍተኛ ጥራት ያለው ጠንካራ ጠንካራ ብርጭቆ በክፍል የተሰራው እንደፍላጎቱ ጠፍጣፋ ወይም ጠመዝማዛ ሊሆን ይችላል። ውፍረቱ ከ 3 ሚሜ እስከ 19 ሚሜ ፣ አነስተኛ መጠን 100 x 300 ሚሜ ፣ ከፍተኛው 3000 x 12000 ሚሜ። ማንኛውም ቀለም ወይም ስርዓተ-ጥለት ንድፍ እንዲሁ ሊበጅ ይችላል።\nYB Tempered Glass በሙቀት የተጠናከረ የደህንነት መስታወት ነው። ጥንካሬውን ለመጨመር እና ተፅእኖን ለመቋቋም ልዩ የሙቀት ሕክምናን ወስዷል. ከተለመደው ተንሳፋፊ መስታወት ይልቅ መሰባበርን ይቋቋማል። እና ከተሰበረ ብዙውን ጊዜ በአንፃራዊነት ወደ ትናንሽ ቅንጣቶች ይሰብራል, ይህም ለከባድ ጉዳት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው. የመስታወት መስታወቱ ለህንፃዎች ፣ ለዕይታ መሳሪያዎች ፣ ለፍሪጆች ፣ ለበር እና ለመስኮቶች ወዘተ የሚያገለግል ነው።የእኛ ከፍተኛ ጥራት ያለው ጠንካራ ጠንካራ ብርጭቆ በደረጃ የተሠራው እንደፍላጎቱ ጠፍጣፋ ወይም ጠመዝማዛ ሊሆን ይችላል። ውፍረቱ ከ 3 ሚሜ እስከ 19 ሚሜ ፣ አነስተኛ መጠን 100 x 300 ሚሜ ፣ ከፍተኛው 3000 x 12000 ሚሜ። ማንኛውም ቀለም ወይም ስርዓተ-ጥለት ንድፍ እንዲሁ ሊበጅ ይችላል።


አዲስ እናቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እርግዝናን እንዲያገኙ የሚረዱ የአመጋገብ ምክሮች - Gynaec\nምርቶች ዲይ ሌላ እንዴት ነው ፀጉር የሙሽራ ውበት የፌሚና የኃይል ብራንዶች ፍቅር ወሲብ መሳሪያዎች ጓደኞች እና ቤተሰቦች\nአዲስ እናቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እርግዝናን እንዲያገኙ የሚረዱ የአመጋገብ ምክሮች\nመውለድ ለሴት በጣም ቆንጆ ልምዶች አንዱ ነው ፡፡ ልጅዎን ለመጀመሪያ ጊዜ እንደያዙት ሁሉም ህመሞች እና ህመሞች ይረሳሉ ፡፡ ያ ትንሽ ፈገግታ ፊት እና እነዚያ ጥቃቅን እጆች ልብዎን በጣም በደስታ እና በደስታ ሞልተውታል እናም ሁሉም ነገር ከእንግዲህ ለውጥ አያመጣም። ግን እናቶች ልጆቻቸውን በመንከባከብ ተጠምደው ብዙ ጊዜ ስለራሳቸው ይረሳሉ ፡፡ ወደ አዲስ አሠራር ማስተካከል እና ህፃኑን መንከባከብ አድካሚ ሊሆን ይችላል እናም ጤናማ አካል ብቻ ያንን ሁሉ ማድረግ ይችላል ፡፡\nአዲስ እናቶች የአመጋገብ ዕቅድ ለምን ይፈልጋሉ?\nከእርግዝና በኋላ የሚመጣውን የአመጋገብ ስርዓት መከተል ተጨማሪ ክብደትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን መጠነኛ ጤናማ መሆን ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ አዳዲስ እናቶች ፈውስ እና ከወሊድ ማገገም ላይ ማተኮር አለባቸው ፡፡ ብዙዎቹ ከወሊድ በኋላ በድብርት ይሰቃያሉ ይህም ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ችላ ይባላል ፡፡ ከዚያ በተጨማሪ ጡት ማጥባት ለመጀመሪያ እናቶች አዲስ ክልል ነው ፡፡ የእኛ የአመጋገብ ዕቅዶች አዳዲስ እናቶች በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች ላይ እንዲታገሉ እና በእናትነታቸውም ሆነ በእራሳቸው እንዲደሰቱ ይረዳቸዋል ፡፡\nአብዛኛዎቹ እናቶች አሁን ባለው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸው የበለጠ ንቁ መሆን ስለሚፈልጉ የአመጋገብ ዕቅዶችን ይመርጣሉ ፡፡ ሁሉም የድህረ-ክፍል ክብደት ሁሉም ሰው ሰራሽ እና ንቁ እንዳይሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ ለአዳዲስ እናቶች አመጋገባቸውን ለመሙላት እና ንቁ እና ጤናማ እንዲሆኑ ለማድረግ ያለመ የአመጋገብ ዕቅዶችን እናቀርባለን ፡፡ እናቶች ከምግብ ጋር የተሻለ ግንኙነት እንዲኖራቸው እና ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት ሊኖራቸው ይገባል ፡፡\nየእርግዝና ክብደት ወይም “የህፃን ክብደት” የህፃኑ ክብደት ፣ የማህፀኑ መስፋት ፣ የእንግዴ ፣ የጡት ህብረ ህዋሳት ፣ የእርግዝና ፈሳሽ እና ለተጨማሪ እና ለጡት ማጥባት የተጠበቁ ተጨማሪ የስብ መጋዘኖች ናቸው ፡፡ ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ከሚመከረው ክብደት በላይ ይጨምራሉ ነገር ግን ከወሊድ በኋላ ሊሠራ ይችላል ፡፡\nለመጀመር ከእርግዝና በኋላ ብዙ ክብደት መቀነስ ካልቻሉ መጨነቅ የለብዎትም ፡፡ ሁሉም ሰው የተለየ ነው እንዲሁም በተለየ መንገድ ይሠራል ፡፡ ከእርግዝና በኋላ ለሴቶች የአመጋገብ ዕቅድ ከማቀድዎ በፊት እናቱ ጡት እያጠባች ወይም እንዳልሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡\nእናቶች ቢያንስ ለስድስት ወር ጡት ማጥባት አለባቸው!\nጡት ማጥባት ከመረጡ ታዲያ የጡት ወተት ለህፃኑ ጤናማ እና ጠቃሚ ስለሆነ ልጅ ከወለዱ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ ስድስት ወሮች ይመግቡ ፡፡ በቀላሉ ሊፈታ የሚችል እና ሁል ጊዜ ለህፃኑ ተደራሽ ነው ፡፡ ጡት እያጠቡ ያሉ ሕፃናት እንደ ምች ፣ ተቅማጥ ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ አለርጂዎች ፣ የስኳር በሽታ እና የአንጀት በሽታዎች ላሉት በሽታዎች ተጋላጭ አይደሉም ፡፡\nነገር ግን እናቶች ጡት በማጥባት ጊዜ ህፃኑ ከእናቱም እንዲሁ የእራሱን ድርሻ ስለሚወስድ ምግባቸው በቂ ንጥረ ምግቦች እንዲኖሩት ያስፈልጋል ፡፡\nእና ልጅዎን ጡት ለማጥባት ከመረጡ ፣ ተጨማሪ ክብደትን ለመቀነስ እና የበለጠ ንቁ ለመሆን አሁንም እኩል መጠን ያለው እንክብካቤ እና ጤና ያስፈልግዎታል። መውለድ ከእናት ብዙ ይወስዳል ፣ እናም እራሷን እንደገና መነሳት እና እሷም ሰውነቷን በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ አለባት።\nለአዳዲስ እናቶች ጤናማ የ ‹DIY› ምግቦች\nአዳዲስ እናቶች ለራሳቸው ለመሥራት መሞከር እና ሕፃኑን ለመንከባከብ የሚሯሯጡትን ሁሉንም ኃይል ለማግኘት የሚሞክሩ እጅግ በጣም ቀላል የሆኑ የ ‹DIY› የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡\nቁርስ የእለቱ በጣም አስፈላጊው ምግብ ነው ፣ ምክንያቱም ያ ንቁ እና ኃይልን ለመቀጠል ኃይል ይሰጥዎታል። ከፍ ያለ የአመጋገብ ዋጋ እና ጣዕሞች እንዲሁም ተጭኖ የሚመጣ ቀረፋ አፕል ኪኖአዎ ጎድጓዳ ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡ ያለ ካሎሪዎች ሁሉ የፓንጂሪ ጥሩነት አለው ፡፡ ከግሉተን ነፃ ነው እና ከወሊድ በኋላ ለመፈወስ እና ክብደት ለመቀነስ በጣም ጥሩ ነው ፡፡\nCooked ኩባያ የበሰለ ኪኖአ\n1 መካከለኛ ፖም\n1 tbsp የኮኮናት ክሬም\n2 tbsp የተጠበሰ የለውዝ\n2 tsp ቀረፋ\n½ tbsp ዘቢብ\n1. ኪዊኖዋን ወደ ሳህን ውስጥ አክል እና የኮኮናት ክሬም እዚያ ውስጥ አፍስሱ\n2. የተከተፈ አፕል ፣ ለውዝ ፣ ዘቢብ እና ቀረፋ ውስጡን ይረጩ\n3. ዝም ብለህ ቁጭ ብለህ የደስታህን ጎድጓዳ ሳትመኝ\nየእለቱ ሁለተኛው ምግብ የእርስዎ ምሳ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ለዚህ ምግብ ዳላ እና ሩሲዎችን እንበላለን ነገር ግን እኛ ነገሮችን ለእርስዎ ትንሽ ልንሰጠው እንፈልጋለን ፡፡ ስለ ምግብዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ጣፋጭ የፓልኬር ወይም የዶሮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንሰጥዎታለን ፡፡ ይህንን ምግብ በእቅዱ ውስጥ ለመጨመር ያለው ሀሳብ በአይነምድር ውስጥ ብረትን እና ፕሮቲንን ማከል ነው ፣ ሁለቱም የማሕፀኑን ሽፋን ለመጠገን በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡\n1/3 ኩባያ የዶሮ ሥጋ ወይም የተከተፈ መጥበሻ\n1 tbsp ሽንኩርት\n4 ኩባያ ስፒናች ቅጠሎች (100-120 ግራም)\n1 ኢንች የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት\n2 የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት\n5 አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች\n1/4 ስፕሊን የኩም ዘሮች ፣ የኩም ዱቄት ፣ የቱሪሚክ ዱቄት ፣ እና ቆሎደር ዱቄት\n1/8 ስ.ፍ. ጋራም ማሳላ\n1 tsp ዘይት\n1. የአከርካሪዎቹን ቅጠሎች በደንብ ያጥቡ እና ያጠቡ እና በድስት ውስጥ በትንሽ ዘይት ጠብታዎች ያብሷቸው ፡፡ ከፈለጉ ጥቂት ካሴዎችን ማከል ይችላሉ።\n2. አንዴ ከተሰሙ በኋላ እንዲቀዘቅዝ ይተዉት እና ከዚያ ከ 1/4 ኛ ኩባያ ውሃ ጋር በጠርሙስ ውስጥ ይቀላቅሉት ፡፡\n3. አሁን በድስት ውስጥ የተወሰኑ የዘይት ጠብታዎችን ፣ የኩም ፍሬዎችን ፣ የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ አረንጓዴ ቅዝቃዜ ፣ የማስታወቂያ ነጭ ሽንኩርት\n4. አንዴ ሽንኩርት ወርቃማ ቡኒ ከተለወጠ በኋላ ስፒናች ድስቱን በሳጥኑ ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ያብስሉ ፡፡\n5. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ የተከተፈ ንጣፍዎን ወይም ዶሮዎን በኩሪ ውስጥ ይጨምሩ እና ጥሩ ድብልቅ ይስጡት ፡፡\n6. ከሮቲስ ወይም ከግሉተን ነፃ በሆነ ሩዝ ማገልገል ይችላሉ ፡፡\nሁላችንም እነዚያን መክሰስ በምግብዎ መካከል እንመኛለን እና ሁላችንም በመክሰስ ጥፋተኞች አይደለንምን? ግን በረሃብ ሳንኖር ክብደትን ለመቀነስ ዓላማችን ስላለን ይህንን አረፋማ እና ጤናማ ልስላሴ ይዘን መጥተናል ፡፡ እነዚያን ጤናማ ያልሆኑ የተጠበሰ ቺፕስ ላይ ለዘለዓለም መንቀጥቀጥን ስለሚረሱ ይህ ለስላሳ በጣም ይሞላል። እንደ ዝንጅብል እና የሱፍ አበባ ዘሮች ካሉ እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች ጋር በጣም አስፈላጊ በሆኑት ቫይታሚኖች እና ብረት ጥሩነት ተሞልቷል ፡፡\n50 ግራም ቅጠላ ቅጠሎችን አትክልቶችን ፣ ስፒናች ፣ ሰላጣን እና ሰሊጥን ጨምሮ\n80 ጂምስ አትክልቶች እንደ ቢትሮት ፣ ካሮት ፣ መመለሻ ፣ ራዲሽ ፣ ስኳር ድንች\nየሱፍ አበባ ዘሮች\nዝንጅብል ፣ ቀረፋ ፣ ሎሚ ፣ ባሲል እና ጣዕም እንደ ጣዕም\n150 ሚ.ሜ የቀዘቀዘ ወይም በረዷማ ውሃ\n1. ሁሉንም ቅጠላማ አትክልቶችዎን ፣ ሥር አትክልቶችን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በማዋሃድ ለስላሳ ማጣበቂያ ይፍጠሩ\n2. በመረጡት መሠረት ዝንጅብል ፣ ቀረፋ ፣ ሎሚ ፣ ባሲል እና ቀናትን ትናንሽ ቁርጥራጮችን ይጨምሩ\n3. በሚወዱት መስታወት ውስጥ ድብልቁን ያፍሱ ፣ ጥቂት ፍሬዎችን ይረጩ ወይም ቆንጆ ለማድረግ የሚረጩን ይጨምሩ እና ይጠጡ!\nየእለቱ የመጨረሻ ምግብ መሆን እራት እኩል አስፈላጊ ነው ፡፡ እራትዎ በቃጫ እና በቀላል መፍጨት ውስጥ የሚረዳ ፕሮቲን የበለፀገ መሆን አለበት ፡፡ በፋይበር ፣ በተወሳሰቡ ካርቦሃይድሬቶች እና በጤናማ ቅባቶች የበለፀገ ለአማራ ታብቡሌህ የምግብ አሰራር እንሰጥዎታለን ፡፡ እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፀረ-ሙቀት አማቂዎች አሉት ፡፡ እሱ በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ የሆነ የመሙያ ምግብ ነው።\n1 ኩባያ የበሰለ አማራን\n3 tbsp የተቀቀለ ብሩካሊ\n3 tbsp ቲማቲም እና ሽንኩርት\n2 tbsp የተከተፈ ቆርቆሮ\n1 tbsp የወይራ ፍሬዎች\n1 tsp ጃላፔኖ\n1 tsp የሎሚ ጭማቂ\n1 tsp የወይራ ዘይት\nለመቅመስ ጨው እና በርበሬ\n1. አማራውን በውሃ ውስጥ ቀቅለው ለ 20 ደቂቃ ያህል እንዲቀልጥ ወይም ውሃው በሙሉ እስኪጠጣ ድረስ ድስቱን ይሸፍኑ ፡፡\n2. አማራው ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ሁሉንም ትኩስ አትክልቶች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡\n3. አማራዎን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ዝናብ ያድርጉ እና በአትክልቱ ጎድጓዳ ላይ ከመጨመራቸው በፊት በደንብ ያጥሉት\n4. ለመልበስ የወይራ ዘይት ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ጨው እና በርበሬ ጣዕምዎን ይጨምሩ ፡፡\nእንደሚመለከቱት እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እጅግ በጣም ቀላል እና ጣዕም ያላቸው ናቸው ፡፡ አዲስ እናት መሆንዎ በጣም ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ግን ለራስዎ ጊዜ መፈለግ አለብዎት። ሰውነትዎ ንቁ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ምግብ ይፈልጋል ፡፡ ስለዚህ ፣ ጊዜዎን ይውሰዱ እና ቀኑን ሙሉ በሚመገቡት እያንዳንዱ ምግብ ይደሰቱ።\nእንዲሁም አንብብ እናቴ መሆን ማለት የእርስዎ ምኞት ርቆ መሄድ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም-ሶሃ አሊ ካን\nምድቦች ባለሙያውን ይጠይቁ ስኬታማዎች የቤት እንስሳት\nለራስ መላጣ ሕክምና ተፈጥሯዊ ፈውስ\nየተለያዩ ዮጋ አሳና ከስሞች ጋር\nለተማሪዎች የመጨረሻ የትምህርት ቀን ጥቅሶች\nታሪካዊ ፊልሞች የሆሊዉድ ዝርዝር\nየሁሉም ጊዜ ምርጥ የታሪክ ፊልሞች\nጨዋታዎችን ለአዋቂዎች መገመት


ኩል ዲዛይን – Kefta\nመነሻ / ልምድ እና ተሞክሮ / ኩል ዲዛይን\nእሸቱ እና ሣምሪ ልብስ ስፌት አገልግሎት የተመሠረተው በአቶ እሸቱ ደጉ እና በባለቤታቸው በወ/ሮ ሣምራዊት መሥራች አባልነት በ2011 ዓ.ም. ነው። ድርጅቱ አጠቃላይ የልብስ ስፌት ሥራዎችን ይሠራል። የዚህ ድርጅት መስራቾች በልብስ ስፌት እና በፋሽን ዲዛይን ሥራ የዐሥራ ሰባት ዓመት ድምር ልምድ አላቸው።\nየሚያመርታቸው ምርቶች እና የሚሠጣቸው አገልግሎቶች\nየፋሽን ዲዛይን ሥልጠና\nየልብስ ስፌት እና ዲዛይን ሥልጠና\nተያያዥነት ያላቸው የማቴሪያል እቃ አቅርቦት\nየሙሽራ ልብስ (ቬሎ)\nየወንዶች ሙሉ ልብስ\nየሥራ ልብሶች (workwear cloth) እንደ ቱታ፣ የህክምና ባለሙያዎች ጋዋኖች፣ የአስተናጋጆች ጋዋን፣ የጥበቃ ልብሶች እና የተለያዩ ዩኒፎርሞች እንዲሁም አጠቃላይ የጋርመንት ሥራዎችን ከዲዛይን ጋር አብሮ ይሠራል።\nአቶ እሸቱ ድርጅቱን ከመመሥረታቸው በፊት ከባህር ዳር ዩኒቨርሲቲ በቴክስታይል ኢንጂነሪንግ ተመርቀው ጋርመት ጥራት ቁጥጥር ላይ ለስድስት ዓመታት ሠርተዋል። ባለቤታቸውም በፋሽን ዲዛይነርነት እንዲሁ ከባህር ዳር ዩኒቨርሲቲ ተመርቀው በፋሽን ዲዛይን ሥራ ለአምስት ዓመታት ሠርተዋል። ሁለቱም በቂ የሥራ ልምድ ስለነበራቸው በራሳችን ሠርተን እንደግ በማለት እና ኅብረተ ሰቡ በሃገሩ ምርት ኮርቶ እንዲጠቀም በማሰብ አስፈላጊውን ጥናት እና ዝግጅት አድርገው ኩል ዲዛይን ድርጅትን መሥርተዋል።\nድርጅቱ ሲመሠረት በሁለት ሠራተኞች እና ከአዲስ የካፒታል ዕቃ ፋይናንስ ንግድ ሥራ አክሲዮን ማኅበር በብድር በወሰዱት ሁለት ማሽኖች ነበር። ድርጅቱ አሁን ሃያ ማሽኖች እና ቋሚ ዐሥራ ሶስት ሠራተኞች አሉት። አምስቱ ድርጅቱ ውስጥ ተምረው የተቀጠሩ ሲሆኑ፤ ሠላሳ ለሚደርሱ ጊዜያዊ ሠራተኞች ደግሞ (እንደ ሥራው ዓይነትና ብዛት ሊጨምር እና ሊቀንስ ቢችልም) የሥራ ዕድል ፈጥሯል።\nድርጅቱ በቀን ሦስት መቶ ሸሚዞችን በጥራት፣ በሠለጠነ የሰው ኃይል እና ዘመናዊ ማሽኖችን በመጠቀም ጥራቱን በጠበቀ መልኩ የማምረት አቅም አለው። የአቶ እሸቱ በጥራት ተቆጣጣሪነት የስድስት ዓመት የሥራ ልምድ ድርጅቱ ለሚያመርታቸው ምርቶች የጥራት ደረጃ እስከ ኤክስፖርት ደረጃ የሚተካከል እንዲሆን አድርጎታል ይላሉ አቶ እሸቱ። ድርጅቱ በቀን አምስት መቶ ቱታ እና ጋዋን የማምረት አቅም አለው። ሰፋ ያለ ወይም ትልቅ ሥራ ከመጣ ደግሞ ለሌሎች ድርጅቶች በመስጠት እና ለሌሎችም የሥራ እድል በመፍጠር ሥራዎችን ይሠራል። እንደ ተጨማሪ ኢንተርፕራይዞችን የማማከር አገልግሎት፣ ሶፍት ስኪል ሥልጠና መስጠት እና ኤክስፖርት ለሚያደርጉ ድርጅቶች የምርት ጥራት ክትትል አገልግሎቶችንም ይሰጣል።\nድርጅቱ ከሠራቸው ሥራዎች መካከል፦ በ2014 ዓ.ም. የመካላከያ ዩኑፎርም ዲዛይን፤ የጨርቁ ባሕሪ (ቴክኒካል ስፔክ) ከሚለበስበት መልክኣ ምድራዊ አቀማመጥ ጋር የሚጣመር ዲዛይን፣ የክሩ ስፌት ቶሎ የማይቀደድ እና የክሩ ጥንካሬ ሁሉንም ያገናዘበ፣ ጥራት እና ውበት ባለው ዲዛይን ሠርተዋል። ለዚህም የቴክኒካል፣ ኳሊቲ እና ዲዛይን ስፔስፊኬሽን ሠርቷል። በተጨማሪም ከአዲስ አበባ ፖሊስ፣ ፌደራል ፖሊስ፣ ህጻናት አድን ድርጅት (Save the Children)፣ እና ጋምቤላ ዩንቨርስቲ ጋር ሥራዎችን የሠራ ሲሆን፤ ከአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር ጋር በመሆን ደግሞ የተማሪዎች ዩኒፎርም የዲዛይን ንድፍ እና የሱፐርቫይዚንግ ሥራዎችን ሠርቷል።\nይህ ድርጅት መንግሥት የሥራ ቦታ ስለሰጠው ድርጅቱም ይገባቸዋል ብሎ የሚያስባቸውን የማኅበረ ሰብ ክፍሎች በነጻ የልብስ ስፌት እና ዲዛይን ስልጠና ይሰጣል።\nየድርጅቱ መሥራች ልምድ እና መሠረታዊ ክህሎቶችን ከትምህርት በመማር እንዲሁም ከትምህርታቸው ጋር ቀጥተኛ ተያያዥነት ያለው ሥራ በመሥራት እና በሥራ ልምድ እና ተሞክሮዎችን አካብተዋል።\nድርጅቱ ሥራውን የሚያስተዋውቀው አንደኛ የሚመጣውን ደንበኛ ተገቢውን መስተንግዶ በመስጠት በመቀጠልም የሚሠራለትን ሥራ በጥራት በመሥራት ነው።\nኩል ዲዛይን ሥራዎችን የሚሠራው ከጅምላ አከፋፋዮች ጋር በመሆን እና ጨረታ በ2merkato.com በኩል ለጥቃቅን እና አነስተኛ ድርጅቶች በተዘጋጀው የከፍታ ፓኬጅ በመጠቀም ነው። ኩል ዲዛይን በዚህ ፓኬጅ በኩል ጨረታዎችን በጣም ይሳተፋል። በዚህም ዐሥራ አምስት ጨረታዎችን አሸንፏል።\nኮቪድ ብዙ ችግር አምጥቶ ነበር፤ ነገር ግን የድርጅቱ መሥራቾች በመጣጣር እና አብሮ የመጣውን ጥሩ አጋጣሚ በመፈለግ ማስክ በማምረት፤ እንዲሁም ስድስት ሠራተኞችን በመያዝ ማስክ በመሥራት ለጤና ጣቢያዎች እና ለክልሎች በመላክ፤ እንዲሁም ልብስ መሠረታዊ ነገር በመሆኑ አንዳንድ የሱፍ ልብሶች፣ ለልደት እና አንዳንድ ድርጅቶች ለሠራተኞቻቸው ዩኒፎርም ስለሚፈልጉ እንዲህ ዓይነት ሥራዎችን በመሥራት እንዲሁም ሥራ ሲጠፋ ከሌሎች ድርጅቶች ሥራ በመቀበል በጣም ትንሽ በሆነ ትርፍ ሥራዎችን በመሥራት ለሠራተኞች ደመወዝ እንዲሆን በማድረግ እየሠራ አሳልፏል።\nድርጅቱ ወደ ፊት በአራት ክልል ከተሞች ትምህርት ቤት ለመክፈት እቅድ አውጥቶ እየሠራ ይገኛል።\nአቶ እሸቱ ስለ ግል ሥራ (ድርጅት) የሚከተለውን ብለዋል። የራስ ሥራ ደስታን ይፈጥራል። ለሰዎች የሥራ እድል መፍጠር እነዛ ሰዎች ራሳቸውን እንዲቀይሩ አስተዋፅዖ ማድረግ ያስችላል፤ ይሄም ለሰዎቹ ደስታን ይፈጥራል። ሠራተኞች ራሳቸው ሥራውን አምነው ሲመጡ፣ ህይወት ሲመሠርቱ ይህ በጣም ያስደስታል። ልምድን ለሰው ማስተላለፍ እውቀት እንዲኖራቸው በማድረግ ቋሚ የሆነ የሥራ ዕድል መፍጠር እንዲችሉ ማድረግ ይህም ለመንግሥት፣ ለሃገር እና ለወገን ያለው ጠቀሜታ ከፍተኛ ነው። ለወጣቶችም አርአያ መሆን ያስችላል።\nወደ ዘርፉ የሚሠማሩ ሰዎች ሰዓት አክባሪ መሆን አለባቸው። በሥራ ቦታ መከባበር አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ንፅህና በሚገባ መጠበቅ አለበት – የጋርመንት ሥራ እንደመሆኑ።\nእንደ ተጨማሪ መንግሥት የመሸጫ ቦታ ቢያመቻች ጥሩ ነው። አንዳንድ የመንግሥት መሥሪያ ቤቶች ኢንተርፕራይዞችን ጨረታዎች ላይ ያለማሳተፍ ነገሮች ይታያሉ። ይህ ደግሞ በመመርያ የጸደቀ ስለሆነ መንግሥት ግንዛቤ ማስጨበጫ መንገዶችን አመቻችቶ ግንዛቤ ቢያስጨብጣቸው ጥሩ ነው ሲሉ መልእክታቸውን አስተላልፈዋል።


በ 2017 NAB Show - NAB የዜና ማሻሻያ መፍትሔን በቴሌቪዥን ብሮድ. የ NAB የቀጥታ ማሳያ (ኤአይኤፍ) ራዕይ (ኤ.አ.\nዋናዉ ገጽ » 2017 NAB ማሳያ » በ 2017 NAB ማሳያ ላይ የመፍትሄ ጥገናዎች\nበ 2017 NAB ማሳያ ላይ የመፍትሄ ጥገናዎች\nበ 2017 ላይ NAB አሳይ, በኤግዚቢሽንና በኮንፈረንስ መርሃ-ግብሮች ውስጥ ዲጂታል የመረጃ ስርዓት መፍትሔዎችን የሚያቀርቡ ኩባንያዎች ነበሩ. ባለፈው ጊዜ ሙያዊ ሚዲያ እና መዝናኛ ይዘት በፊልም ፊልም ወይም አኖ ራሽ ቪዲዮዎች ላይ ተመዝግቧል. ዛሬ ለህዝመታዊ ሚዲያን ዲጂታል ይዘቶች ለማከማቸት አማራጮች በዲጂታል የመረጃ ቋቶች ውስጥ ያሉትን ምርጫዎች እና ቀደም ሲል መሰረተ ልማትን ይወሰናሉ.\nበ Coughlin Associates Magnetic tape የሚካሄደው የዲጂታል የመረጃ እና መዝናኛ ዲዛይን ጥናት በዲጂታል ማከማቻው ውስጥ ዋናው የመዝገብ ማህደረት ሲሆን, ከዚህ በታች እንደሚታየው HDDs እና የአውታር ማከማቻ (በተጨማሪም HDD ዎች) ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪ የዳሰሳ ጥናቱ ተሳታፊዎች በደመናው ውስጥ አንዳንድ የማጠራቀም ስራዎች እንዳሉ አመልክተዋል. በኛ ጥናት 2016% ውስጥ በ 38.1 ውስጥ ለመቆየት የግል ወይም ህዝባዊ ደመና እንደሚጠቀሙ ተናግረዋል, ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ 2016% ብቻ የእነርሱን ክብረወሰኖች በግል ወይም በይፋዊ ደመና ውስጥ ያከማቻሉ. AWS, Google እና Microsoft የደመናውን ሚና በማህደር ክምችት ውስጥ ለመጨመር እንደሚሰሩ ምንም ጥርጥር የለውም.\nየ 2017 የሙያ ሚዲያ እና መዝናኛ ጥናት ተሳታፊዎች አሁንም እንደተሳተፈ ያስተውሉ. የመገናኛ እና የመዝናኛ ሙያዎች ይህንን አገናኝ በመጠቀም መሳተፍ ይችላሉ: Www.surveymonkey.com/r/FPRW6Y5\nበ 2017 ላይ የሚታዩትን የተወሰኑ የዲጂታል ማህደረ መረጃ ማከማቻ አማራጮችን እንመልከት NAB አሳይ.\nXenData የተጋራ የዲስክ ማከማቻ እና በአንድ ማህደረ ትውስታ ላይ የሚያጣምሩ የ FX-Series ስርዓቶችን አውጥተዋል. የሁሉንም-በአንድ-አገልጋይ አገልጋይ የትብብር ሚዲያ ፕሮዳክሽን የሥራ ፍሰትዎን እጅግ በጣም ቀለል ለማድረግ ይረዳል, ሁለት የግል ነጻ የመረጃ ስብስቦችን ያቀርባል, ለ 4K የስራ ፍጆታዎች ተስማሚ እና ከፍተኛ የ LTO ቤተመፃሕፍት ለመደገፍ የሚችል የመዝገብ መጠን, የዲስክ ማኅደር ቤተ መጽሐፍት ወይም Microsoft Azure ደመና ማከማቻ. ሁለት ተጨማሪ ማሟያ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ጥራዞች በማቅረብ, የ FX አገልጋዩ በበርካታ የተጋሩ ዲስኮች ወይም በማህደር ክምችት ስብስቦች ውስጥ ከሚገኝ የክምችት ወሰን ስለሚለይ የስራ ፍሰትን ቀላል ያደርገዋል.\nኳንተምየስታትስቲክስ 6 ከፍተኛ አፈፃፀም እና የላቀ የዳታ ማቀናጀት በስፋት ጥቅም ላይ የዋለው የፋይል ስርዓት እና የውሂብ አስተዳደር ፋሲሊን ነው. እነዚህ የተሻሻሉ የውሂብ አስተዳደር ባህሪያት FlexSync (ተከታታይ የይዘት ማመሳከሪያ), FlexSpace (ብዙ-ጂኦ የተጋሩ ማህደሮች) እና FlexTier (አውቶማቲክ የህዝብ እና የግል የደመና መዳረሻ) ያካትታሉ. ዝመናው የመተላለፊያ ይዘት ጭነትን, የመተላለፊያ ይዘትን የመሳሰሉ ደንበኞችን ጥራት ያለው የአገልግሎት አቅርቦትን ያስችላል. እንዲሁም ለ SAN እና DLC ደንበኞች እና የድር አገልግሎት ኤፒአይ ድጋፍ ይኖራቸዋል.\nየ XenData Cloud File Gateway በአንድ የመረጃ ማከማቻ መጋዘን ደረጃዎች ላይ አንድ ከፍተኛ ደረጃ ሊሰረዝ የሚችል የፋይል ስርዓት ይቆጣጠራል-በቅደሴ ላይ RAID እና Microsoft Azure የፍሎር ማከማቻ. የማከማቻ ስርዓቱ ነባሩን በፋይል ላይ የተመረኮዙ መተግበሪያዎች ያለ የደመና ማስቀመጫ ለመጠቀም እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል. የእሱ ደረጃ አሰጣጥ ፖሊሲዎች በአካባቢያቸው የማከማቻ ቦታ ላይ ተደጋግመው የሚገናኙ ፋይሎችን ይይዛሉ, ይህም የደመና ክፍያዎችን እና የበይነመረብ የመተላለፊያ አጠቃቀምን ይቀንሳል.\nዌስተርን ዲጂታል HGST Active Archive System, ከምርቶቹ ቤተሰብ ውስጥ የመጀመሪያው, የ ActiveScale P100 እና X100 ን ለማካተት,ኤሌክ ፖሊ ቴቼኒክ ፌዴሬል ዴ ላዛን(EPFL) ከዘፈኑ በላይ የቀጥታ የሙዚቃ, ቪዲዮ እና ውሂብ ከ Montreux ጃዝ ፌስቲቫል በላይ ለማቆየት, ለመጥቀስ እና በጊዜ ሂደት ይዘቱ በደንብ ለመጨዋወጥን እና ለመያዝ. ከቴፕ ወደ ዲጂታል ቅርጸት ተለውጧል እና በ ላይ HGST አክቲቭ የማህደረ መረጃ አሠራር, አፈፃፀምና ደጋፊ መረጃዎች በአካልና በቴክኖሎጂ መሰናክሎች መወገድ እና በአይ.ኤፍ.ኤፍ.ኤል ውስጥ ከፍተኛ የዳሰሳ ጥናት እና የምርት ማጎልበቻ ማሻሻያዎች እንዲደረጉ በቅጽበት እና በተገቢው ሁኔታ መድረስ ይቻላል.\nእንደ አንድ አካልሞንትሬስ ጃዝ ዲጂታል ፕሮጀክትአንድ HGST ንቁ ማህደሮች ስርጭቶችን እና የኦዲዮ ቅጂዎችን ከ 1967 ከተለዩ የተለያዩ ትውስታዎች ይሰጣሉ. መዝገቦቹ ከ 18 ኮንሰርቶች በላይ የ 11,000 ሰዓቶች ቪዲዮ እና የ 6,000 ሰዓቶች ድምጽን ለመያዝ ያገለግሉ የነበሩ የ 5,000 የተለያዩ የመካከለኛ ቅርጸቶች ይሸፍናሉ. ማህደሩ እስከዛሬ ከተፈጠረ የቀጥታ የሙዚቃ የሙዚቃ ቀረጻ ስብስብ እጅግ በጣም የተወደደ እና ከ ማርቪን ጌይ, ኤላ ፊሽገር, ቢ.ቢይ ንጉሥ, ጆኒ ኬይ, ጥልቅ ፐርፕሊየም, ኤሪክ ክፕፕተን እና ሌሎችም ሁሉ በ Montreux ጃዝ ፌስቲቫል ላይ ያካሂዱ ተወዳጅ ትርኢት ያካትታል. ለዘጠኝ ዓመቱ የሙዚቃ እና የቪዲዮ ክምችት እውቅና በመስጠት ይህንን ክምችት በዩኔስኮ ማይንድ ኦቭ ዘ ወርልድ ፕሮግራም በ 50 ውስጥ ተወስዷል.\nStorageDNA የሚከተለውን በ NAB አሳይ:\nየዲ ኤን ኤኤፍ ዝግጅቱ 4.0, ፈጠራው የ LTO LTFS አርማ ሞኒተር የቅርብ ጊዜው የሶፍትዌር ስሪት,መገናኛ ሥራ ፍሰቶችን ለማፋጠን እና የመጋዘን ወጪዎችን ለማስተዳደር የተቀረጸ ነው\nአውቶሜትድ የተጋለጠ®እና Adobe®ፕሮጀክት ምትኬ እና ማስቀመጥ\nአዲስ LTO LTFS መስፈርቶች እና በከፊል ወደ ነበሩበት የመጠገጃ ፍሰቶችበቴክኖሎጂ አጋር,MOG ቴክኖሎጂ\nየዲ ኤን ኤ ዝግጀት ኢንተርሊኒየስ ተከታታይ,የተቀናጁ የ LTO LTFS ሶፍትዌር እና የሃርድዌር መፍትሄ ለሜዲያ ማህደሩ እና የውሂብ አስተዳደር\nፋሲሊቲ እና StorageDNA የተጋራ የማከማቻ እና የ LTO LTFS አርካፊቭ ቴክኖሎጂ ለፈጠራ መገናኛ አካባቢዎችን ያሳያል. StorageDNA Evolution's LTO LTFS ቴክኖሎጂን በማህደር ውስጥ በማቆየት እና በማከማቸት የንብረት አስተዳደርን በማቀናጀትና የላቀ የማህደረ መረጃ ስራዎችን ከ LTO ቴፕ ማቅረብ ያቀርባል.\nSGL በአዲሱ የ FlashNet በ NAB 2017 አሳይቷል. ኩባንያው የተቀናጀ የ Amazon Cloud ክምችት, በ S3 ላይ የተመሠረተ የንጥል ማከማቻ-መሰረት ያደረገ የግል ክላውድ መዝለል እና Sonyየሲ ሚዲያ ደመና የመሳሪያ ስርዓት. SGL ከደመና ኩባንያዎች ጋር ያለው የጠበቀ ግንኙነት የመገናኛ ብዙሃን ኢንዱስትሪ አዲስ የሥራ ፍሰቶችን እና ጠንካራ መሳሪያዎችን ያቀርባል. ይሄ እሴቶችን ወደ ትክክለኛ ቦታ መድረስን ብቻ ሳይሆን በተጨማሪም ንብረቶችን ወደ ደመና እና ወደ ደመናዎች ለማከማቸት እና ዋጋን በመሰብሰብ የማከማቻ ወጪዎችን ለመቆጣጠር ለዋጋሪዎች መንገድ ይሰጣል.\nየ Spectra Logics 'BlackPearl የተዋሃደ የማከማቻ ስርዓት NAS እና S3-based ጣልያን በበርካታ የማከማቻ እላማዎች ወደ አንድ ነጠላ መፍትሄ በማዋሃድ ዲጂታል መከላከያ አቅርቦት ያቀርባል. ለበርካታ ተመሳሳይ የሥራ ፍሰቶች የተነደፈ, BlackPearl የ Spectra S3-ተኮር ጣራዎችን በተለያዩ የምስክርነት ማረጋገጫ ደንበኞች እና ቀላል የፋይል ማንቀሳቀስ በማቀናጀት ውድ የሶስተኛ ወገን ውሂብ ተለዋዋጭዎችን የመቀነስ ፍላጎት ይቀንሳል.\nየ "Spectra BlackPearl Eon Browser" ደንበኞች በአስተናጋጅ ኮምፒተር ላይ ወይም በ "ኔትወርክ" ድርሻ ወደ "BlackPearl" ጉድባርድ ላይ በቀላሉ እንዲንቀሳቀሱ የሚያስችለውን ቀላል የግራፊክ በይነገጽ ያቀርባል. ወደ ጉብኝቱ የተዘዋወረው የውሂብ ዝውውርን ቀላል ያደርገዋል ወደ ቴፕ ወይም ዲስክ-ተኮር ማከማቻ ሊዘዋወር ይችላል.\nዲኤንዲ የ WOS ነገሮ የማከማቸት ችሎታን ጎላ ብሎ የጠቆመውን አዲሱ የኤክስቴንሽን መያዣ የውሂብ ጥበቃ እና የ S3 ባለብዙ-ጣቢያ ግንኙነት ትስስር አማራጮችን, የመረጃ መዝገቦችን እና የዲስክ ምትኬ ወጪዎችን ዝቅ የሚያደርጉ እና በይፋ የደመና ውሂብ ዝውውሩ ፍጥነት እና አስተማማኝነት ዝቅ የሚያደርጉ ናቸው.\nየተራዘመ እሴት መጋዘን የመከላከያ ዘዴዎች የደንበኛ ምርጫን ያሰፋዋል, በርካታ የውሂብ-ጥበቃ አማራጮችን ያቀርባል. የ WOS ዝቅተኛ ክፍያ ወጪዎች የንፅፅር ወጪዎች ከዳክፍ ማስቀመጫ አማራጮች ጋር ተወዳዳሪ ያደርጋሉ. እንደገና በመገንባቱ ጊዜ የውሂብ መጥፋት ዝቅተኛ እንዲሆን እና የመንዳት ድክመቶች የአፈፃፀም ተጽዕኖዎችን ለማስወገድ እና ለመገደብ ፈጣን የመገንቢያ ጊዜዎችን ይፈጥራል.\nምዝገባን ለመሰብሰብ ማህደረ መረጃ የመጨረሻው ማከማቻ ነው. የዛሬዎቹ ቤተ መዛግብት የይዘት መዳረሻ እና አቅርቦትን ለመደገፍ እንደ የይዘት ቤተ-መጽሐፍትነት የሚሰሩ "ገባሪ ማህደሮች" ናቸው. እነዚህ ማህደሮች በይዘት ያለ አስተማማኝ የይዘት ማጠራቀሚያ ብቻ አይደሉም. ከሌሎች የላቀ መፍትሔዎች ይልቅ ዝቅተኛ የመሸጫ ዋጋ ካለው ውሂብ በላቀ የኋላ ሽግግር ይሰጣሉ. በዘመናዊ የቪዲዮ ፕሮጀክቶች ውስጥ ጥቅም ላይ እየዋለ ባለው የበለጸጉ ሚዲያዎች አማካኝነት, እነዚህ የይዘት ማከማቻዎች ከዚህ የበለጡ ሲሆኑ በጣም ብዙ የመዳረሻ ቅጦችን ለመደገፍ ይጠቅማሉ.\n በ "ሚዲያ" እና "መዝናኛ ዳሰሳ" የኩባሊን አሶሺየስ ውስጥ 2016 ዲጂታል ማከማቻ. Www.tomcoughlin.com\nቶማስ ኤም ኩፍሊን, ፕሬዝዳንት, ካውሊፕ አሶሺንስ, በሰፊው የተከበረ የማከማቻ አማካሪ እና አማካሪ ናቸው. በውሂብ ማከማቻ ኢንዱስትሪ ውስጥ ከ 21 ወራት በላይ. ዶክተር ክሬሌን ብዙ ህትመቶች እና ስድስት የብሎግ አሠራሮች አሉት. ቶም የመጽሐፉ ደራሲ ነው ዲጂታል ማህደረ ትብ በክምገል ኤሌክትሮኒክስ ውስጥ ዋናው መመሪያ, ኒውስ ፕሬስ ታትሟል. ቶም ያትማል ዲጂታል አሶስት ቴክኖሎጂ ዜና መጽሔት, በመገናኛ ብዙኃን እና መዝናኛ ዲጂታል ማከማቻ, እና ሌሎች ሪፖርቶች.\nቶም በ SNIA ንቁ ሆኗል. SMPTE, IEEE እና ሌሎች ሙያዊ ድርጅቶች ናቸው. ለ SNIA Solid State Storage Initiative (ለ) SNIA Solid State Storage Initiative. ለ IEEE የሸማች ኤሌክትሮኒክስ ማህበር የወደፊት የወደፊት አቅጣጫዎች, እንዲሁም ለ IEEE Region 6 ዳይሬክተር ናቸው. ከ CE Society BoG ለረጅም ጊዜ የቆየ ሲሆን ለሦስት ዓመታት ኦፕሬሽንስ ምክትል ፕሬዚዳንት ነበር. ቶም ዓመታዊ የማከማቻ ማማዎች ኮንፈረንስ እና አደራጅ ኮንፈረንስ እና ማብቃያ ኮንፈረንስ ነው. በዓመት ዓመታዊ የማስታወሻ ማህበር ሊቀመንበር ነው. ቶም ላይ ተጨማሪ በ: Www.tomcoughlin.com\nበቅርብ የሚገኙ ልጥፎች በቶማስ ካፊሊን (ሁሉም ይዩ)\nበ 2017 NAB ማሳያ ላይ የመፍትሄ ጥገናዎች - ሰኔ 16, 2017\nበዲቪዲ ይዘት የስራ ፍሰትን ላይ በ <Creative Storage Federation> (SM) የማኅበራት ጉባኤ (SM) - ግንቦት 17, 2016\n2016 Storage Visions ኮንፈረንስ ማቅረቢያ የማስረከቢያ ቀነ-ገደብ መስከረም 14 ነው - መስከረም 1, 2015\n2016 NAB ማሳያ 2016 NAB Show Job Fair 2016 NAB የዜና ዜናዎች የስርጭት ድልድል ተሸላሚዎች የብሮድ ባት መፅሄት የስርጭት ሠራተኞች ስምምነት የብሮድካስት ኮንቬንሽን NAB 2015 NAB 2016 NAB አሳይ NAB አሳይ 2016 ናባል አሳዳጊዎች NAB ለስላስ ቬጋስ አሳይ NAB የምዝገባ ምዝገባ NAB16 ናባቪያት ብሄራዊ የቴሌቪዥን አሰማዎች ማህበር Post Production World Sprockit እጅግ በጣም ከፍተኛ ሁነታ\t2017-06-16\nቀዳሚ: ኤስ.ኤም. ኦዲዮ የድምፅን ጥረቶች ለማጠናከር Tom Menrath ይከራያል\nቀጣይ: የቢሮ ረዳት - የቢዝነስ ጅረት\nእሺ Buddy, ይሄንን መረጃ ለእርስዎ አገኛለሁ: "በ 2017 NAB አሳይ" ላይ የሚገኘውን የመዝለቅ መፍትሔዎች. የድረ-ገጽ አገናኝ እዚህ አለ: http://www.broadcastbeat.com/archiving-solutions-at-the-2017-nab-show/. አመሰግናለሁ.


በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ጣሪያውን ጨርሶ መጨረስ, ምርጥ ተግባር - ጭንቀት, መስቀል, ፕላስቲክ\nበመጸዳጃ ቤት ውስጥ ጣሪያውን መጨረስ - ምርጥ ምርጫን ለመምረጥ የሚያግዙዎ ንድፍ ሐሳቦች\nየጠቅላላው ክፍል ንድፍ ለጣሪያው የማጠናቀቂያ ቁሳቁሶች በጥንቃቄ በመበላሸቱ ሊበላሽ ይችላል. ጉድጓዱ ውስጥ ለመትከል ሲፈልጉ በጣሪያዎ ላይ ዓይኖቻችሁን አቁሙ. የእርሱ ገጽታ ከተበላሸ ገላውን በረጋ መንፈስ ውስጥ ትተዋለህ. በቤትዎ ለመደሰት, በመታጠቢያ ቤትዎ ውስጥ በየቀኑ ሊያዩዋቸው የሚፈልጉት ጠረጴዛዎች የማጠናቀቂያው ውጤት ምን እንደሆነ በጥንቃቄ መመልከት ይገባዎታል.\nበመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያለው ጣሪያ ምንድን ነው?\nእንደ አያት ህዳሴ, የሽግግር ፊልም ወዘተ የመሳሰሉት የአያት ህፃናት ከሚጠቀሙባቸው ቀላል እና ቀለል ያሉ አጫጭር እቃዎች, እንደ ነጭ ቦርሳ እና ስእል የመሳሰሉ የዘመናዊ ፈጠራ ውጤቶች ናቸው. በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ጣሪያውን ማጠናቀቅ ያስፈልጋል. ምርጫው በአማራጮችዎ, የፋይናንስ ችሎታዎችዎ, የክፍሉ መጠን እና እንዲሁም ጥገናዎን በየስንት ጊዜው እንደሚያደርጉ ይመረጣል.\nበመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ጣሪያውን መዘርጋት\nችግሩን በመፍታቱ, በመታጠቢያ ቤት ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ ጣሪያ ያለው, ከፒልቪኒየም ክሎራይድ የተሰራ ሊተጣጠፍ ይችላል. እርጥብ በሆኑ የንጣፍ እቃዎች ውስጥ መጠቀም - አይመከርም. እርጥብ መከላከያዎች ቢኖሩም ፈንገሶች እና ሻጋታዎች በውሃ ላይ ሊታዩ ይችላሉ. የፒኒሲ ፊልም መምረጥ የተሻለ ነው, ከቤት ውስጥ ንብረቶች ጋር በተስማሚ ሁኔታ ያገናኛል, ምክንያቱም እርጥበት አይፈቅድም, ክላከን አይሰበስብም. የገመድ አልባዎችን ለመዘርጋት የሚያገለግሉት ቁሳቁሶች ቀለም እና የስብስብ ልዩነት እጅግ በጣም የተለያየ ነው, ስብስቡ ደግሞ የሚያብረቀርቅ, የሳቲን እና የተዘጉ ዓይነቶችን ያካትታል.\nበሽንት ቤት ውስጥ የፓርጋርድ ግድግዳ ላይ\nከመዋቅር የበጀት ስልቶች ውስጥ ከመታጠቢያ ቤት ግድግዳ ላይ ጣሪያ መምረጥ ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ምርጫ ለምን ጥሩ ነው, የግብዓት ሥነ ምህዳራዊ ንጹህ, የመብራት እቃዎችን ለመጫን ወይም ለጣሪያው የተለየ ቅርጽ ለመስጠት. ክሬምዌይ ውሃን ያበቃል (ከተለመደው ቀላል ቀላል ነገር ለመለየት ይረዳል: ወረቀቱ አረንጓዴ ቀለም አለው). አዎን, እንዲሁም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ስላለው ጥሩ የአየር ዝውውር መጨነቅ አያስደስትዎ, አለበለዚያ ግን ጣሪያዎ ፈንገጣዎችን እና ሻጋታዎችን ያጠቃታል.\nበመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የፕላስቲክ ጣውላ\nሌላው በጣም ተመጣጣኝ እና ኢኮኖሚያዊ መንገድ ነው - በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ያለው ግድግዳ. እንዲህ ዓይነቱ ጥገና በተናጥል ሊሠራ ይችላል, መዋቅሩ ከመጠን በላይ ውስብስብ አይደለም. የፕላስቲክ ጣውላ የተለያዩ ጥበቶች ሊኖረው ይችላል, ከውጪው እንጨት, የተሸፈነ ገጽ, ዋጋ ያለው ድንጋይ. ለሽያጭ በገፅ ፎቶግራፎች አሉ.\nበጣሪያው ላይ የፕላስቲክ ፓኖች በጣሪያቸው ለማየትና ለመጠገን የሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ ምርጫ ነው. በመፀዳጃ ቤት ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱ የዝግጅቱ መድረክ በሰዎች ህዝቦች ሊደሰቱ ይችላሉ, ነገር ግን እጅግ የላቀ የቅንጦት, ሁሉንም ተክል እና ግርማ ሞገስን ላለመቀበል. ከፕላስቲክ ፓነሎች እጥረት የተነሣ\nበክፍሉ ቁመቱ እና የፓነሉ ውስጣዊ ቁመቱ የመደርደሪያው ቁመት ይቀንሳል.\nበብርቱ ምንጮች አካባቢ የተበከለው ሁኔታ;\nመበከል, ዝቅተኛ ተጽዕኖ ማሳደጊያ ጥንካሬ.\nበመታጠቢያ ቤት ውስጥ የአሉሚኒየም ጣሪያ\nከፕላስቲክ የተሠሩ ጣውላዎች በተቃራኒው, በመታጠቢያ ቤቶቹ ውስጥ ያሉት የላባ መስመሮች ከፍተኛ ሙቀትን አይፈራሩም. በእርጥበት, ፈንገሽ እና ሻጋታ አልሙኒየም ሽንት. ይህ ብረት ለራስ-ሙቀትም ሆነ ለሟገቱ የማይበገር ነው. ከአሉሚኒየም ስኖዎች ውስጥ ያሉ መጋቦች ከአንድ አመት (ከ 20 እስከ 50 አመታት) እምነት እና እውነት ያገለግላሉ. ከላይ ካለው በተጨማሪ, በአሉሚኒየም መስመር ላይ የተሠሩ ጣሪያዎች ለሚከተሉት ባህሎች አድናቆት ምላሽ ሰጡ.\nየክፍሉ ተጨማሪ መወጣጫ አያስፈልገውም;\nጥሩ የድምፅ መሳብ;\nበመታጠቢያ ቤት ውስጥ የእንጨት ጣራ\nበሰብዓዊነት ጅማሬ ላይ ሰዎች በህንፃዎቻቸው ውስጥ እንጨት መጠቀም ጀመሩ. ከተፈጥሮ ጋር ከፍተኛ ቅርበት ካላቸው አድናቂዎች ጋር - ችግሩ - በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የሚወጣው - ችግር - አይነሳም. ግልጽ ነው, የእንጨት! ኦው, የእንጨት ሽታ, በንፁህ የብርሃን ፍሰቱ ላይ ... ይህ አስደናቂ ነው, አይመስልዎትም? ለመክፈል ፈቃደኛ ከሆኑ የእንጨት ጣራዎችን መልካም ገጽታዎች እንወያይበታለን.\nየማጣራት እና ውበት;\nጥገና እና ጥገና ላይ ምንም ዋንኛ ችግር የለም.\nበመጸዳጃ ቤት ውስጥ የጣለውን መሬቱን መጨረስ, የሚያሳዝነው ጎጂው ጎኖች አሉ. እንደሚታወቀው ክፍሉ እርጥብ ነው. ሁሉም ከእንጨት የተሠራው ዛፍ እንደ ውኃ አይወድም. በመታጠቢያ ክፍሉ ውስጥ አንድ ተፈጥሮን ዛፍ ለመተግበር ቆርጠህ ከተነሳ, ውሳኔህ ለሚያስከትለው ውጤት ለመዘጋጀት ዝግጁ ሁን. እንግዲያው, ከእንጨት የተሠራው የግድግዳ ጊዜ አጣቃቂ ጊዜ:\nየፕሮጀክቱ ከፍተኛ ዋጋ (እርጥበት መቋቋም የሚችሉ የእንጨት ዓይነቶች ውድ ናቸው);\nያልተለመዱ እጽዋት እና ህክምናዎች ይቀንሳሉ.\nበሚዛመቱበት ጊዜ መዋቅሩ ሊቋረጥ ይችላል,\nጥሩ የአየር ማከነቻ አስገዳጅ ዝግጅት.\nበመታጠቢያው ውስጥ ጣሪያውን እንዴት ቀለም መቀባት\nዝቅተኛ ወጪን የሚመርጡ ሰዎች ጣውላ በራሱ እርጥበት መቋቋም በሚችል ቀለም እንዲቀለብ ይደረጋል. ከላይ የተዘረዘሩት ሌሎች ዘዴዎች ግድግዳው ላይ ወደ ታች ሴንቲሜትር የሚወስዱ በመሆኑ በመፀዳጃ ቤት ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱ ጣሪያ በጥሩ ሁኔታ ለሚገኙ ክፍሎች ተስማሚ ነው. በአንድ ትንሽ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ያለው ጣፋጭ ቀለም ቀለም ለመሳል የተሻለ ነው. ይህ በምስላዊ ሁኔታ "ሲነሳ", ክፍሉ ይበልጥ ሰፊ እና ቀላል ይሆናል. ታዋቂ የሆኑ ቀለም ያላቸው አይነቶች-የውሃ ፈሳሽ, ናይትሮ-ኦሰሌ, ዘይት, ውሃ ተበትነዋል.\nበመታጠቢያ ቤት ውስጥ ጣሪያው ላይ ጣሪያ\nበቤት ውስጥ የመፀዳጃ ቤት ጣራዎች የተለያዩ የወለል ዓይኖችን ማጌጥ ይቻላል. በፖሊፋይ የተጣበበ የረጢት ረጅም እድሜ አለው, ረቂቅ ገፅታ አለው, መታጠብ አይችልም, ወዲያውኑ ቆሽቶ ቆንጆ መልክን ያጣል. የታጠሩ ሸክላዎች የሃይድሮ እና የአቧራ ሽፋን ያላቸው ሽፋን ያላቸው ናቸው. መርፌው ጥሩ ነው, በተጫነበት ወቅት በግድግዳዎች መካከል ስሱ የለም.\nየፕላስቲክ ከረጢት ዘላቂ, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ, በቀላሉ በንጽህና ማጽዳት. የሴራሚክ ንጣፎች ረዥም ናቸው, የጭረትም አይፈሩም. በማንኛውም ችግር ያለ ማፅጃ መጠቀም ይቻላል. ነገር ግን ጎረቤቶችዎ ከላይ ያለውን ቧንቧ ከጣሱና ውሃው ወደ ጣሪያው ሲፈስስ ሁሉም ጣራዎች ሊወድቁ እና የውሃ ቧንቧዎን ሊሽሩት ይችላሉ. በኮርኒው ፊት ለፊት ስራዎችን ለመስራት ልዩ ችሎታ እና እውቀት ያስፈልጋል. ግድግዳዎቹ ከማስቀመጥዎ በፊቴ ፍፁም ጠፍጣፋ መሬት መፍጠር ይጠበቅበታል.\nበመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ጣሪያ ጣቢያን ንድፍ\nበመጸዳጃ ቤት ውስጥ ያለው ጣሪያው በክፍሉ የመጠቀም ሁኔታ ላይ ጠርዝ ላይ ተቀምጧል ከፍ ያለ የሙቀት መጠን, እርጥበት, የክፍሉ መጠን ትንሽ; ብዙውን ጊዜ መስኮቶች የሉም ወይም አነስተኛ ብርሃን የሚሰጡ አነስተኛ መስኮቶች አሉ. ተስማሚ ምሰሶው ከክፍሉ ውስጥ ካሉት ሌሎች ነገሮች ጋር የማይነጣጠለው ነው, ግን በተቃራኒው የንድፍ ዲዛይኑን ንድፍ በጥሩ ሁኔታ ያሸበረቀ ነው. በመፀዳጃ ቤት ውስጥ የታሰረው ጣሪያ ምንም ዓይነት ችግር ሳይኖርበት, የመብራት ዝርያን ለመደበቅ, የማንኛውንም ማዋቀሪያ አብራሪዎች ለመጨመር ይፈቅዳል. ከመጫኑ በፊት ጣሪያው ያለው ገጽታ ቅድመ ዝግጅትን አያስፈልገውም.\nበመታጠቢያ ቤት ውስጥ የሚያብረቀርቅ ጣሪያ\nበመታጠቢያ ቤት ውስጥ የሚለጠፍ ኮረብታ በተከታዮቹ እና በተቃዋሚዎቹ መካከል ውዝግብ ይፈጥራል. እንደነዚህ ያሉት ጠርሙሶች ክፍሉን በአይን እንዲጨምሩ የሚያደርግ አንድ አስተያየት አለ, እና ይህ አጋጣሚ በቤት መታጠቢያ ቤት ውስጥ ለስላሳ ማራዘሚያዎች እንደ ማስረጃ ነው. ተቃዋሚዎች በኮርኒሱ ላይ የሚታዩት ቁሳቁሶች በጣሪያቸው ላይ እንደሚከራከሩ ቢመስሉም በተቃራኒው ቦታውን ይዝጉ.\nበጣሪያ ላይ የሚያብረቀርቅ ስስ ጨርቅ በጥቁር ቅይጥ በጣም በጥሩ ሁኔታ ይመሳሰላል, የሚያንጸባርቅ ብሩህ, የተንጸባረቀበት ሸካራነት (የሱፍ ሽፋን, የንፅህና ዕቃዎች) ያሸንፋል. የሚገርም ነው. በጣም ጥቃቅን የሆኑ ጥቃቅን በሆኑ ክፍሎች ውስጥ በጣም ጠቀሜታ ያላቸው ጣሪያዎች በጣም አረንጓዴና ብርሃን ያክላል. ተግባራዊ - የቆሸሸውን ቧንቧን ከማንኛውም የፅንስ ማጽዳት ጋር በሚሞቅ ቫልቭ ጨርቅ ማጽዳት አስፈላጊ ነው, እና ምንም ዱካዎች አይኖሩም.\nአንዳንዶች እንደሚጠቁሙት ብጉርሹር አለመስማማት በፕላስቲክ ውስጥ ተከማች እና አልፎ አልፎ መወገድ እንዳለበት ያምናሉ. እነሱ ይላሉ - በብርደላ ደመቅ ቀለበቱ የግድግዳውን ቀለም የሚያንፀባርቅ ሲሆን ስለዚህ ጣሪያው አንዳንድ ጊዜ የማይፈለግ ጥላ ይወርዳል ይላሉ. ከጥቂት ጊዜ በኋላ አሰልቺ ሊመስለሽ ይችላል. እና በተጨማሪ: ብጉር ጣራው የግድ የግርፋት መደረግ አለበት, ሽፋኖቹ በሸፈናቸው ላይ በጣም ትልቅ ነው.\nበፋስ መታጠቢያ ውስጥ የተጣራ ጣሪያ\nበመታጠቢያ ቤት ውስጥ የማቴግ ቁልቁል ጣቢያው ደጋፊ አለው. ጣሪያው የማይጣጣፍ ምህንድር ሞቀን እና ተፈጥሮአዊ ነው, ልክ እንደ ፍፁም ጠፍጣፋ የተነጣጠረ ጣሪያ ይመስላል. ለማንኛውም የውስጥ ውስጥ ተወዳጅ. ከመጠን በላይ ከሆኑ ነገሮች አሻራዎች እና አቧራዎች ከሚታዩ ነገሮች ላይ በጣም ያነሱ ናቸው, ግድቦች ከፋፍለው ሊለዩ አይችሉም. የማስታወቂያ መጋረጃዎች የፊልም ወይም የጨርቅ ንድፍ ሊኖራቸው ይችላል. በጨርቆች ላይ, የሸራዎቹ (ሸራ) ጥንካሬ በጣም የሚደንቅ ስለሆነ, እነርሱን ለመንከባከብ የበለጠ አስቸጋሪ ናቸው.\nበመጸዳጃ ቤት ውስጥ ሙቀትን ማሳመር\nአንተ, ቱቦ ውስጥ ተኝተህ ሳለህ ራስህን ለማድነቅ አትጨነቅ, ከዚያም በመጸዳጃ ቤት መስታወት መስታወት ላይ ያስፈልገሃል! ይህ መደበኛ ያልሆነ መፍትሔ የቦታውን ተፅእኖ ይፈጥራል እናም በጣሪያው ሰፊ ምሰሶ ምክንያት ከፍተኛ ፍምጠትን ያመጣል. በአካባቢያዊ ወዳጃዊነት, ቀላል እንክብካቤ እና በአዕምሮአዊ ግኝት መካከል መልካም ጠቀሜታዎች ሊኖሩ ይችላሉ. የተገጠሙ መጋለጦች በተለያዩ መንገዶች እና ከተለያዩ ቁሶች ሊነኩ ይችላሉ. ለምሳሌ:\nበመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያሉ ቀለሞች\nለጥገና ሲዘጋጅ የመጨረሻ ጊዜ አይደለም - የቀለማት ንድፍ መወሰን አስፈላጊነት. የጠቅላላው የውስጥ ክፍል በአጠቃላይ የጣሪያው ቀለም በጣም ትልቅ ሚና ይጫወታል. ምን ለማቆም? ጥቁር ወይም ቀላል ሽፋኖች, ብርዳማ ወይም ቀዝቃዛ ቀለሞች? እና በመጠም መታጠቢያ ውስጥ ጥቁር ጣቢያን ሠርተው ሊያስፈራሩ ይችላሉ? ውበት ያለው, የሚያምር, የሚያምር. ጣሪያው የምሽቱን ሰማይ ይመስላል የሚመስለው ይመስላል. ይሁን እንጂ በየቀኑ እንደዚህ ያለ ጣሪያ ሲኖሩ ደስ እንደሚልዎት ያስቡ. ደግሞም አንድ ሰው ለራሱ የመታጠቢያ ቤት ይሠራል, እንግዳዎችን ለማስደንገጥ ሳይሆን.\nባህላዊው ነጭ አረንጓዴ የሚያደጉ ሰዎች የምርጫዎቻቸውን ትክክለኛነት ለመቃወም አስቸጋሪ ነው. ነጭ ቀለም ሁል ጊዜ ተገቢ ነው, ብሩህ, በስነልቦናዊነት "አይደበድ" አይልም, ከማንኛውም ውስጣዊ ሁኔታ ጋር ይጣጣማል. ሆስፒታሉ ነጭዎችን በጥብቅ ለመደፍጣጥጥ እና የወተት ማቅለጫ ጣራ እንዲያደርጉ ወይም ጥቁር እንዲሆን መምረጥ ስህተት አይደለም. በባሕሩ ውስጥ በተሠሩት የመታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ ያለው የጣፋጭ ቅርጽ አሽታ ወይም የበሰለ ሰማያዊ ቀለም አለው.\nበመጸዳጃ ቤት ውስጥ ጣራዎችን የማጠናቀቅ ዘዴን ስትመርጡ የሌሎችን አስተያየት እና ምክር መስማት ይችላሉ, ነገር ግን በጣቢ ምርጫዎ ላይ ብቻ መታመን አለብዎት, የፋሽን አዝማሚያዎችን ማሳደድ የለብዎትም. ዛሬ አንዱ ወሳኝ ነው, ነገ ነገ ይሆናል. በትክክል የፈለጉትን ያድርጉ. ከሁሉም ጋር, በዚህ አፓርታማ ውስጥ ትኖርና ውስጣዊ ውስጣዊ መዋቅሩን ከሁሉም በላይ ለእርስዎ መስጠት አለበት.\nየ 16 አመት እድሜ ላለው ወጣት ሴት ዲዛይን ክፍል\nከፎቶዎች ጋር ግድግዳ ለመሥራት የሚያስደስት እንዴት ነው?\nየወጥ ቤት ቀለም\nለአሥራዎቹ ልጃገረዶች የቤት ዕቃ\nእንዴት ነው እኔ የወጥ ቤቱን ማዘጋጀት የምችለው?\nበመደብራዊ አጻጻፍ ስልት ውስጥ ወጥ ቤት\nየእንጨት ቤት ለቤት ውጪ\nበገላ መታጠቢያ ውስጥ ሙቀትን ለማሞቅ የበለጠ?\nየኦፔፕ ድምፅ በልጁ ውስጥ\nሮዝ ሳልሞን ሾርባ\nየእንጉዳይ ጠቃሚ ጎልታዎች\nሥራ ሲጀምሩ Amber Hurd እና Johnny Depp ምን ተለያይተው?\nበክፍሉ ውስጥ መብረቅ\nየቀኑ ክፈፍ: ጄኒፈር ጋርነር አንድ ዶሮ በቆሻሻ ላይ ሞተ\nዱላውን ከአልማዝ ጋር ጥራ\nከወይ ሪግ የሚዘጋጅ ወይን - በጣም የተበላሸ ከቤት ውስጥ የተሠራ የአልኮል መጠጥ ናቸው\nወደ መኪናዎች ጉዞዎችን የበለጠ ምቹ ለማድረግ እንዴት ጠቃሚ ምክሮችን ይለግሱ\nለአንዳንድ መድኃኒቶች አንቲባዮቲክስ\nPlectrantus - ምልክቶች እና አጉል እምነቶች\nበመስታወት ውስጥ የ Cupcake - ቀላል አሰራር\nሴንት ፖል ካቴራል\nለትራክቱ ያለ መጋረጃዎች ቱሉፕስ\nበበጋ ወቅት ለሠርግ ልብስ መልበስ እንዴት?


ለተባለ ሆይ 'በአይሪሽ Fortune የሚሾር | ማስገቢያ ፍራፍሬያማ £ 5 + ነፃ £ 500! ለተባለ ሆይ 'በአይሪሽ Fortune የሚሾር | ማስገቢያ ፍራፍሬያማ £ 5 + ነፃ £ 500!\nለተባለ ሆይ 'በአይሪሽ Fortune የሚሾር ደረጃውን እንዲሁም ሀብት የሚሾር አንድ ባለሁለት ሁነታ የቁማር ጨዋታ ነው የሚሰራው ነው. ይህ በርካታ ቦታዎች ከ በቀጣይነትም እናንተ የማሸነፍ አንድ ጥቅም ይሰጣል. ይህ ነጻ የመስመር ላይ ጉርሻ ጨዋታ የሚሾር መደበኛ እና ሀብት ሁነታዎች በሁለቱም ውስጥ አምስት ይወጠራል አለው. ምልክቶችን በሁለቱም መንገዶች ጥምረት ጋር መክፈል የት አስር paylines አሉ. ከበስተጀርባ ብሩህ እና በቀለማት ቀስተ ደመና ጋር ለምለም አረንጓዴ ሸለቆ ነው. ጭብጥ በ በተረት ዝና ጀምሮ እድለኛ Leprechaun ላይ የተመሠረተ ነው. የ ውርርድ ገደብ £ 500 ለእያንዳንዱ ለማሾር ወደ £ 0.10 መካከል ማዘጋጀት እና ጀምሮ ገደብ ሀብት ደረጃ ውስጥ £ 2 ነው ናቸው.\nይህ አስደናቂ የብዝሃ-የቁማር ጨዋታ ሰማያዊ የህትመት የጨዋታ ኩባንያ የዳበረ ነው. የመስመር ላይ የቁማር ጨዋታዎች በተለያዩ የተለያዩ በመፍጠር ረገድ ልምድ ዓመት ጋር, እነርሱም በዓለም ዙሪያ በኢንዱስትሪው ውስጥ በጣም ስኬታማ ገንቢዎች እንደ አንዱ ተስፋፍቶ አድርገዋል.\nይህ በቀለማት ነጻ የመስመር ላይ ጉርሻ ጨዋታ የሚሾር ውድ ቀይ ጋር በመሆን የወርቅ ሳንቲሞች ማሰሮ አንዳንድ አስደናቂ ምልክቶች አሉት, ሰማያዊ እና አረንጓዴ እንቁዎች. የወርቅ ማሰሮ ውስጥ ያለው ምልክት አናት ጋር መክፈል ነው 500 አንዳንድ ጊዜ በዓይነቱ አምስት ላይ እንጨት. 10, ጄ, ጥ, ሀ እና ኬ በመጫወት ካርዶች ዝቅተኛ ክፍያ ናቸው. እነዚህ ምልክቶች መደበኛ የሚሾር እንዲሁም ሀብት የሚሾር ውስጥ ሁለቱም ይታያሉ. አለ ጨዋታው አርማ የሆነውን ብቻ አንድ የጉርሻ ምልክት ነው እና ሀብት የሚሾር ወቅት ብቻ ይታያል. ሁሉም ምልክቶች ቀኝ-ግራ እና ግራ-ቀኝ ናቸው በሁለቱም መንገዶች መክፈል. መሃል ሦስት ይወጠራል ላይ በአንድ ረድፍ ላይ አንድ ዓይነት ሦስት በጣም ጥምረት አሸናፊ ማድረግ.\nሀብት የሚሾር: ይህ በዚህ ሁለተኛ ሁነታ ነው ነጻ የመስመር ላይ ጉርሻ ጨዋታ የሚሾር አራት የተለያዩ ቦታዎች ጋር ተጫውቷል. የ ቦታዎች ተከትለው አይደክሙም አይፈትሉምም;, በሌላ ማንኛውም የጉርሻ ምልክት ገጽታ በኋላ አንድ አይፈትሉምም አሁንም በመጠባበቅ ላይ ባለበት ቦታዎች የመስፋፋት ይቀዳል. ሁሉም ጉርሻ ምልክቶች አንድ ምሥጢር ምልክት ወደ እንደነበረውና ይህ ከእናንተ የማሸነፍ አንዳንዶቹ ትልቅ እጅ መስጠት ይችላሉ.\nውርርድ ስትራቴጂ: በዚህ ውስጥ የበለጡት ምርጫዎች በማስቀመጥ ላይ ሳለ ነጻ የመስመር ላይ ጉርሻ ጨዋታ የሚሾር, እርስዎ ማመልከት የሚችሉ አንዳንድ ዘዴዎች አሉ. እርስዎ ሀብት ደረጃ ውስጥ አራት ያሉኝ ከ ማሸነፍ ስለሚችል, እርስዎ ለማሸነፍ መጠን መደበኛ የሚሾር በላይ ይሆናል. ይህ የ ቤዝ ጨዋታ ውስጥ ትልቅ ማሸነፍ አይችሉም ማለት አይደለም. አንተ መደበኛ መካከል መቀያየር ይችላሉ ሀብት በማንኛውም የሚሾር.\nይህ ነው ነጻ የመስመር ላይ ጉርሻ ጨዋታ የሚሾር ባለሁለት ሞዶች ለመርዳት ጋር ተጨማሪ ለማሸነፍ. ከፍተኛ-ጥራት ግራፊክስ እና አስደናቂ ባህሪያት ጋር, በቀላሉ እዚህ አንዳንድ ትርፍ ለማድረግ መጠበቅ ይችላሉ.\nቢግ አሳዩ ይፈልጋሉ? Download Our Blackjack Strategy…\nቀስተ ደመና አስማት


ግንቦት 4፣ 2013- ኢትዮ ቴሌኮም የጀመረው የቴሌብር ገንዘብ የሞባይል የክፍያ ሥርዓት መላ እንዴት ነው የሚከናወነው? | ሸገር 102.1 FM|Sheger 102.1.FM\nግንቦት 4፣ 2013- ኢትዮ ቴሌኮም የጀመረው የቴሌብር ገንዘብ የሞባይል የክፍያ ሥርዓት መላ እንዴት ነው የሚከናወነው?\nኢትዮ ቴሌኮም የጀመረው የቴሌብር ገንዘብ የሞባይል የክፍያ ሥርዓት መላ እንዴት ነው የሚከናወነው?\nአገልግሎቱ ከሌሎች ባንኮች በምን ይለያል?\nቴሌብር ከኢትዮጵያ ንግድ ባንክ ጋር መጣመሩን ሰምተናል፡፡\nበአጭር ጊዜ ውስጥ ከሁሉም ባንኮች ጋር እንደሚጣመር ኩባንያው ለሸገር ነግሯል፡፡


Monday, 01 March 2021 19:41\nየአድዋ ድል አከባበር፤ ባለፉት ሁለት ዓመታት\nWritten by ሔዋን ስምዖን\nባለፉት ሁለት ዓመታት የተከበሩት 123ኛው እና 124ኛው የአድዋ ድል በዓሎች ለየት ያሉ ናቸው፡፡ ከቀድሞዎቹ በተለየ መልኩ የከተማዋ መንገዶች በአረንጓዴ ቢጫ ቀይ ባንዲራ አሸብርቀው፣ የየሰፈሩ ልጆች የየራሳቸውን ቲ-ሸርቶችና ልብሶች አሠርተውና ለብሰው ነው ያከበሩት። የየካ ክ/ ከተማው አድዋ ድልድይም የአጼ ምኒልክ፣ የጣይቱ፣…\nMonday, 01 March 2021 19:36\n"በዓለም ረዥሙ የትንፋሽ መሳሪያ"\nየዳውሮ ዞን ባህል ኪነት ቡድን ድምፃዊና ተወዛዋዥ ነው፤ ታምራት ተክሌ። የአዲስ አድማስ ጋዜጠኛ ናፍቆት ዮሴፍ፤ ባለፈው ሳምንት ለስራ ወደ ዳውሮ ዞን ባቀናችበት ወቅት አግኝታ ስለ ሙያው፣ ስለ ዲንካ ባህላዊ የሙዚቃ መሳሪያ አሰራርና አጨዋወት እንዲሁም ተያያዥ ጉዳዮች አነጋግራዋለች፡፡ በዳውሮ የባህል ኪነት…\nክፍል 4፡ የዶ/ር ደብረፅዮን መጥፋትና የታጋይ ገብረ ገ/ፃድቅ መምጣት የጦርነት ወጋችንን እንደቀጠልን ነው፡፡ ህዳር 7 ቀን 2013 ምሳ በልተን ሻይ እየጠጣን ሳለ፣ ሁለት ተዋጊ ሚጎች በቅርብ ርቀት ሲበሩና የሆነ ራቅ ያለ ቦታን ሲደበድቡ ሰማን፡፡ ወዲያውኑ የሰፈራችን ሰዎች ከየቤታቸው እየወጡ መንገድ…\nhttps://youtu.be/VUboFMARdW8?t=330 "--የማይካድራውን ዘግናኝ ድርጊት ስሰማ ግን ለራሴም መፍራት ጀመርኩ፡፡ ምናልባት ህወሓት በመቀሌ አቅራቢያ የሚሸነፍ ከሆነ፣ የመጨረሻ ዕድሉን ከሌሎች የሀገሪቱ አካባቢዎች ወደ መቀሌ መጥተው የሚኖሩትን ዜጎች ሰብስቦና መትረየስ ደቅኖ፣ መከላከያ ከትግራይ እንዲወጣ ወይም ደግሞ ወደ ድርድር እንዲመጣ ለማስገደድ ይጠቀምብን ይሆን ብዬ…\n1 የየደከመ፣ የደኸየ፣ የተናጋ አገር፣… የባህር በር ያጣል። በውጭ ትንኮሳና በወረራ እየተጎሳቆለ ይፍረከረካል። ትንሹም ትልቁም ይጫወትበታል። ሂሳብ ማወራረጃ፣ ኪሳራ ማድበስበሻ፣ ጭንቀት ማብረጃ ያደርጉታል። 2. በተቃራኒው፣ ባለታሪክና ባለተስፋ ጠንካራ አገር፣… የባሕር በር ባለቤት ይሆናል። የወዳጅ ድጋፍና የተባባሪ ኢንቨስትመንት ይጎርፍለታል። በሚተናኮሉና በሚዳፈሩ…\nወራሪዋ ጣልያን በአዲስ አበባ የፈጸመችው ጭፍጨፋ (የካቲት 12 ቀን 1929)\n“--አየህ! የዚያን ዕለት ብዙ ጣሊያኖች ብዙ ሥራ ሠርተዋል፡፡ ወደ ማታ ገደማ ከአንድ ጓደኛዬ ጋር ስንገናኝ፣ ጓደኛዬ ቦምብ ስጥል የዋልሁበት እጄ ዝሏል ብሎ ነገረኝ። አንዱ ኢጣሊያዊ ሲያጫውተኝ፣ ባንዲት ትንሽ ጣሳ በያዝኳት ቤንዚን አስር ቤቶች አቃጠልኩበት አለኝ፤ በዋናው ጦርነት ጊዜ ጥይት ተኩሰው…\nምርጫው ብቻ ወይንስ የምርጫው ትክክለኛነት?\nየአደገኛ ኬሚካሎች ክምችትና አጠቃቀም አሳሳቢ ደረጃ ላይ መድረሱ ተነገረ\nፈጣን ልጆች፤ ቀርፋፋ ወላጆች


5 ቆንጆ የፀጉር አሠራር? - የእኔ የተፈጥሮ ፀጉር ቅጥያዎች\n5 ቆንጆ የፀጉር አሠራር?\nሄይ እዛ። የተፈጥሮ ፀጉር አለህ? በየእለቱ ሊወዛወዝ የሚችል ቀላል የተፈጥሮ የፀጉር አሠራር ለመፍጠር አልፎ አልፎ ይታገላሉ? ይህ አንተ ከሆንክ፣ ከአሁን በኋላ አትጨነቅ ምክንያቱም ይህ ብሎግ በእርግጠኝነት መንጠቆው አለው። በማንኛውም የተፈጥሮ ፀጉር ላይ ሊደረስባቸው የሚችሉ 5 ቀላል የፀጉር አበቦችን አሳይሃለሁ.\n1 1. ከፍተኛ ፑፍ\n2 2. ከፍተኛ ፑፍ ጭልፊት\n3 3. የጎን ክፍል ቅዠት\n4 4. የጠፈር ቡናዎች\n5 5. ከሃውክ\n1. ከፍተኛ ፑፍ\nከፍተኛ ፑፍ በተፈጥሮ ፀጉር ማህበረሰብ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የፀጉር አሠራር አንዱ ነው. ሰዎች ምን ያህል ቀላል እና ሁለገብ ስለሆኑ ይወዳሉ። ፀጉራችሁን ወደ ላይ ብቻ በመሳብ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለውጡዎት ይችላሉ. ይህንን ገጽታ ለማግኘት, አሮጌ ክር ያስፈልግዎታል.\n2. ከፍተኛ ፑፍ ጭልፊት\nሃይ ፑፍ ሃውክን እንደ ቀድሞው የተመረቀ ስሪት እጠቅሳለሁ። የተለመደው ሃይ ፑፍ ሁሉም ጸጉርዎ ወደ ላይ እንዲጎትቱ ከማድረግ ይልቅ የሞሃውክን ውበት ለመፍጠር የፊት ፀጉርዎን ትንሽ ክፍል ይለያሉ። ይህንን የ High Puff Hawk እይታ ለማግኘት አሮጌ ሕብረቁምፊ ያስፈልግዎታል.\n3. የጎን ክፍል ቅዠት\nፀጉርህን ወደ ተለጠፈ የተቆረጠ ለመቁረጥ ስታስብ እነዚያን ቀናት አጋጥሞህ ያውቃል? ደህና፣ ከእንግዲህ አያስቡ ምክንያቱም የጎን ክፍል ቅዠት ጠቃሚ የሚሆነው እዚያ ነው። ይህ ቀላል እይታ የእርስዎን መደበኛ አፍሮ በሰከንዶች ውስጥ ወደ ተለጠፈ የተቆረጠ ንዝረት ሊለውጠው ይችላል። ለዚህ እይታ የሚያስፈልግህ ቦቢ ፒንስ ብቻ ነው።\n4. የጠፈር ቡናዎች\nአንዳንድ ጊዜ እኛ የተፈጥሮ ሰዎች ፀጉራችንን በቡናዎች በማሰር ርዝማኔያችንን እንደምንጠቀም ይሰማናል። ቀላል ግን ቆንጆ እይታን እየፈለጉ ከሆነ ማገልገል ያለብዎት የ Space Buns ናቸው! Space Buns ከማንኛውም የተፈጥሮ ፀጉር ርዝመት ጋር በጣም በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። ይህንን መልክ ለማግኘት, 2 ሪባን ያስፈልግዎታል. ይሁን እንጂ እኔ ለሃይ ፑፍ እና ለሃይ ፑፍ ሃውክ የምጠቀምበት ተመሳሳይ ገመድ መጠቀም እመርጣለሁ ምክንያቱም ጸጉሬን እንዳሳካው ባሰብኩት መጠን ማሰር ቀላል ያደርገዋል።\nደፋር እና ድንገተኛ ነዎት? መልስዎ አዎ ከሆነ ፍሮሃውክ ለእርስዎ ፍጹም ተዛማጅ ይሆናል። Fro Hawks ለእያንዳንዱ ተፈጥሯዊ ተስማሚ ነው ነገር ግን በተለይም አደጋን ለመውሰድ የማይፈሩትን በጣም ጭንቅላትን ሊቀይሩ ይችላሉ. ይህን ገጽታ ለመደፍጠጥ በራስ የመተማመን ስሜት ካሎት፣ ከዚያ ያንሱ! ይህንን ገጽታ ለማግኘት ምን ያስፈልግዎታል? ቦቢ ፒን ፣ ያ ነው! እነዚህን 5 ቀላል የተፈጥሮ የፀጉር አስተካካዮች እንዴት እንዳሳካሁ የዩቲዩብ አጋሬን ይመልከቱ። https://www.youtube.com/watch?v=TJTx2CANWUY&t=203s የትኛውን መልክ ነው የሚወዱት? ከታች ባለው የአስተያየት ክፍል ላይ አሳውቀኝ. ተከተለኝ ኢንስተግራም ና ዩቱብ ለበለጠ የተፈጥሮ ፀጉር መነሳሳት. እስከዚያ ድረስ, ተፈጥሯዊ ይሁኑ. ስለ ተጨማሪ ይወቁ\nየቀድሞውቀዳሚለተፈጥሮ ፀጉር በጣም የተሻሉ ብሩሾች\nቀጣይ3 ጠቃሚ ምክሮች ተፈጥሯዊ ፀጉርን ያለ ቁርጠኝነት ለመሞትቀጣይ


ቢራ « Addis Ethiopia Weblog\nPosts Tagged ‘ቢራ’\nየኔዘርላንዶች ንግሥት ኢትዮጵያ ናት | ቢራ ጠጡ! ገብሱን አምጡ! ለማለት\nPosted by addisethiopia / አዲስ ኢትዮጵያ on May 14, 2019\nየእኛን ነገሥታት አንድ ባንድ ገድለው አሁን የእነርሱ ነገሥታት በኢትዮጵያ ላይ አንድ ባንድ ይፈነጫሉ።\nንግሥት ማክሲማ በትናንትናው ዕለት ወደ አዲስ አበባ በርራለች። “የተባበሩት መንግሥታት ልዩ አምባሳደር” ከሚል ተልዕኮ ጋር “እግረ መንገዷን” የቢራ ፋብሪካዎችን ትጎበኛለች። “ሄነከን” እና “ሀበሻ” የተባሉት ቢራዎች ውስጥ የኔዘርላንዶች እጆች አሉባቸው። ንግሥት ማክሲማ መጋቢት ወር ላይ ወደ ጀርመን ጎራ ብላ ባቫሪያ የሚገኘውን አንድ የቢራ ፋብሪካ ጎብኝታ ነበር።\nቢራ፣ ቢራ ለኢትዮጵያውያኖች የተገኘ ተንኮለኛ ሥራ\nደጋግሜ የምለው ነው፤ እንጀራና በርበሬ ተመጋቢ ለሆኑት ኢትዮጵያውያን ቢራ እንደ መርዝ ነው፤ እንጀራ እርሾ፣ ቢራም እርሾ፤ ቢራ ለኢትዮጵያውያን ሆድ የማይመች መጠጥ ነው። ጣፋጩ እንጀራና ወጣችን እንደ ጠላ፣ ጠጅ ወይንም ቀይ ወይን ጠጅ ጣፋጭ ከሆኑ መጠጦች ጋር ነው የሚሄደው። ቢራ ግን ከቦርጭና ጨጓራ በሽታ በቀር ሌላ የሚሰጠን ነገር የለም። ሁልጊዜ የማስታውሰው ነው፤ ከጥቂት ዓመታት በፊት ብሔራዊ ቴያትር አካባቢ በሚገኝ አንድ ምግብና መጠጥ ቤት ውስጥ ጣፋጭ የሆነ ምግብ ከበላሁ በኋላ ያማራኝ ጠላ ስለነበር፤ “ባክዎ ጠላ ያምጡልኝ” አልኳት ለአንዲት አስተናጋጅ፤ እርሷም “ይቅርታ ጠላ አንሸጥም፤ ምግብ ቤታችን ደረጃው ከፍ ያለ ስለሆነ ቢራ ብቻ ነው የምንሸጠው” አለችም። አያሳዝንም?!\nለማንኛውም፤ እያንዳንዱ የሳጥናኤል አገር በኢትዮጵያ ላይ ላለው ጽንፈኛ ተልዕኮ የየራሱ ድርሻና የሥራ ክፍል አለው። ባለፉት ወራት የዴንማርኳ ልዕልት “የኢትዮጵያን ሴቶች ለማጎልበት” በሚል ሽፋን የኢትዮጵያ ቤተሰቦች መዋቅርን ለማናጋት ከሰዶማዊ ተልዕኮ ጋር ብቅ ስትል፤ ቀጥላ ደግሞ ይፋ ያልሆነችው የአሜሪካ ልዕልት፡ የፕሬዚደንት ዶናልድ ትራምፕ ሴት ልጅ፡ ኢቫንካ ትራምፕ (የባሏን ስም ለምን አልያዘችም? ኢቫንካ ኩሽነር መባል ነበረባት) እንደዚሁ “የኢትዮጵያን ሴቶች ለማጎልበት” በማለት ወደ ኢትዮጵያ ተጉዛ በዓለም አቀፋዊው ፀረ–ኢትዮጵያ እንቅስቃሴ ላይ ተደመረች። ወደ ኢትዮጵያ የሄደችበት ዋና አላማ ግን የኢትዮጵያ አየር መንገድ በተከሰከሰበት አውሮፕላን ምክኒያት ቦይንግን እንዳይከስ ለማድረግ ነው። የቦይንግ ቅሌት ፕሬዚደንት ትራምፕን በጣም አስደንግጧቸዋልና።\nጤፉን መንጠቅ አልተቻላቸውም ፥ ስለዚህ አሁን በቢራ በኩል የገብስ ባለቤትነት ይገባናል ይሉ ይሆናል\nወደ ኔዘርላንዶች ስንመለስ፤ የሙከራዎች ወዳጆች የሆኑት ሆላንዳውያን በአገራቸው መሬት ጤፋችንን በመዝራት አመርቂ የሆነ ውጤት በማምጣታቸውና ወደፊት የሰው ልጅን ከገባበት የአመጋገብ ቀውስ ሊያድን የሚችል ልዩ እህል መሆኑን ስለደረሱበት የጤፍን ባለቤትነት በእጃቸው ለማስገባት ሞክረው ነበር፤ ግን አልተሳካም። ታዲያ አሁን ዓይናቸውን በገብስ ላይ ጥለዋል። የገብስም መገኛ እናት አገር ኢትዮጵያ ናት።\nበአሜሪካ “ቀይ ህንዶች” የሚባሉት የአሜሪካ ባለንብረቶች ቀስበቀስ እየደከሙ ሊጠፉ የቻሉት፤ ዊስኪና ጥንባሆ በአውሮፓውያን ከተሰጣቸው ጊዜ አንስቶ ነበር። ልክ ለጥቁር አሜሪካውያኑ አድነዛዥ እጾችንና ልጅ ማስወረጃ ኪኒኖችን እየሰጡ ቁጥራቸውን እንደቀነሱባቸው።\nበአገራችንም እንደ አሸን የበዛው የቢራ ፋብሪካ ፣ ከቆሻሻው ጋኔን መሳቢያ ሺሻ ጋር ከፊሉ ሕዝባችንን እያለሰለሰ፣ እያደነዘዘ፣ ወኔ ቢስ እያደረገ፣ እያደከመና እያጠፋ ነውና በዚህ ከቀጠለ አንድ ቀን ሆላንዶች ገብስን የመንጠቅ እድል ይኖራቸዋል ማለት ነው።\nPosted in Curiosity, Ethiopia, Infos | Tagged: ሆላንድ, ቢራ, ተንኮል, ኔዘርላንድስ, ንግሥት ማክሲማ, አዲስ አበባ, ኢትዮጵያ, ገብስ, ጉብኝት, Beer, Ethiopia Visit, Holland, Netherlands, Queen Maxima | 1 Comment »


የአሰልጣኞች ገጽ – ወርቁ ደርገባ [ክፍል 2] – Soccer Ethiopia\nየአሰልጣኞች ገጽ – ወርቁ ደርገባ [ክፍል 2]\nMay 15, 2018 May 15, 2018 ሶከር ኢትዮጵያ\nየአሰልጣኞቻችን የእግርኳስ አስተሳሰብ ፣ የስልጠና ሀሳብ ፣ የስራ ህይወት እና የውጤታማነት መንገድ ዙርያ ትኩረት በሚያደርገው ” የአሰልጣኞች ገጽ ” አምዳችን ካለፈው ሳምንት የቀጠለው የአሰልጣኝ ወርቁ ደርገባን ቃለ ምልልስ ይዘን ቀርበናል።\nየዛሬው የክፍል ሁለት መሰናዷችን ስለ ምክትል ወይም ረዳት አሰልጣኘነት እናወጋለን። ለቃለ ምልልሱ እንዲያመችም ከ”አንቱ” ይልቅ “አንተ” በሚለው ተጠቅመናል።\nበኢትዮጵያ እግርኳስ የምክትል አሰልጣኞችን ሐላፊነት እና የሜዳ ላይ ሚና “በተግባር ስልጠና ወቅት የተጫዋቾችን መለማመጃ ስፍራ ወሰን ማሳያ እና የልምምዱን አይነት የሚያመላክቱ መሳሪያዎች (ኮን) ደርዳሪዎች” አድርገን የመመልከት ልማድ ይታያል…\n★ በምክትል አሰልጣኞቻችን ላይ የሚኖረን እምነት ከምንሰጣቸው ሐላፊነት ጋር ተያያዥ ነው፡፡ ብዙውን ጊዜ ገዘፍ ያለ ግምት ስለማንቸራቸው ቀለል ያለውን ስራ ነው የምንሰጣቸው፡፡ ረዳት አሰልጣኞች እኮ ናቸው፤ የግድ የስልጠና ስራ ውስጥ ተሳታፊ መሆን ይኖርባቸዋል፡፡ ኮኑን በየቦታው ማስቀመጥ የሌላ ሰው ተግባር ነው፡፡ እውነቱን ለመናገር እኔ በድሬዳዋ ጨርቃጨርቅ ስሰራ ምክትሌ ስምኦን አባይ ነበር፡፡ ስምኦንም እኔም በተጫዋችነት ጊዜያችን አጥቂዎች ነበርን፡፡ እኔ ሌሎች ስራዎችን ሳሰራ – እርሱ ደግሞ የአጥቂ ክፍሉ ላይ ያሉ ልምምዶችን ያሰራ ነበር፡፡ ተመልከቱ- ለእኔ እንዴት ስራዎች እየተቃለሉልኝ እንደሚሄዱ! በረኛውን፣ ተከላካዩን እንዲሁም አማካዩን በዚህ ዘዴ በብቁና በፕሮግራም በሚመራ ሰው ስታሰራ ምክትል አሰልጣኞችም የበለጠ እየተሻሻሉ ይመጣሉ፡፡ “አውቀዋለሁ!” በሚል አምጥተህ <ኮን ማስደርደር>ን እንደ ስራ ከሰጠኸው እንዴት አድርገህ ነው ያን ሁሉ ስራ ብቻህን የምትወጣው? የ Coaching Staff ጥቅሙ ይሄ ነው፡፡ በአሰልጣኝ ሰውነት ቢሻው ጊዜ የተወሰነ ጥሩ ነገር ታይቷል፤ መልካም የሚባል የድጋፍ ሁኔታም ነበር፡፡ ለወደፊቱ አሰራሩ በሰፊው ቢለመድ ጥሩ ነው፡፡\nምክትል አሰልጣኝ መመረጥ ያለበት ለስራው እንጂ ለዋናው አሰልጣኝ ባለው ቅርበት እና አመቺነት መሆን የለበትም፡፡\nብዙውን ጊዜ ምክትሎቹ ሊሰሩ ከሚችሉት ያነሰ ስራ ሲሰጣቸዉ በ” እሺታ” ይቀበሉታል፡፡ ከዚህ ቀደም አሰልጣኝ ሰውነትን ባነጋገርንበት ወቅት “ከዚህ በኋላ ምክትል ሆኜ አልሰራም፤ በረዳትነት እየተሰጠኝ ያለው ስራ ካለኝ የአቅም ደረጃ እጅጉን የወረደ ነው፤… በማለት <ቻሌንጅ ለማድረግ> እሞክር ነበር፡፡” ብሎናል፡፡ አንተ ምክትል አሰልጣኝ ሆነህ በሰራህባቸው ጊዜያት በሚሰጥህ መጠነኛ ሚና ወይም ሐላፊነት ላይ ጥያቄ ታነሳ ነበር? አቅምህን ለማሳየት የተገዳደርከው ፈተናስ ምን ይመስላል?\n★በጣም የሚገርመው ለመጀመሪያ ጊዜ አቶ መንግስቱ ወርቁ ለብሔራዊ ቡድኑ ምክትል አሰልጣኝነት ሲመርጠኝ በጭራሽ አላመንኩም ነበር፡፡ በእርግጥ መንግስቱ ቀደም ብሎ አብዮት ፍሬን ሳሰለጥን ቡድኑን በደምብ አይቶልኛል፡፡ እንዲያውም ጀማሪ በነበርኩ ጊዜ አልፎ አልፎ እየጠራኝ ምክሮችን ይለግሰኝ ነበር፡፡ ጀርመን ሄጄ ከመጣሁ በኋላ በባንኮች ስሰራም ቡድኔን ይከታተል ጀመር፡፡ በ1983 ዓ.ም ለሁለተኛ ጊዜ ለትምህርት ጀርመን አገር ሄጄ ስመለስ ባላሰብኩት ሰዓት ላይ የመንግስቱ ወርቁ ምክትል አሰልጣኝ ሆኜ መመረጤን ከሚዲያ ስሰማ ደንግጫለሁ፡፡ በወቅቱ ለእኔ በወጣትነቴ ከአቶ መንግስቱ ጋር በብሔራዊ ቡድን መስራት የማይታሰብ ነበር፡፡ በዚያ ላይ ቀድሞ ስለ መንግስቱ የሚደርስህ መረጃ ደግሞ “ጋሽ መንግስቱ ኃይለኛ ነው፤ ቁጡ ነው፤ አትችለውም፤ ከእሱ ጋር መስራት ያስቸግርሀል፤…” የሚል በመሆኑ ‘ እኔ እኮ በስራ ነው የማገኘው እንጂ በሌላ ጉዳይ አይደለም፡፡’ ብዬ እመልሳለሁ፡፡ በዚያን ጊዜ መንግስቱ እኔን ሲመርጠኝ ለስራዬ ብቻ ብሎ ሐላፊነት መስጠቱን ማመኔ ጠቅሞኛል፡፡ እኔ የባንኮች እርሱ ደግሞ የጊዮርጊስ አሰልጣኞች ሆነን “ወርቁ ዛሬ እነዚህን ስራዎች ነው የምታሰራው!” የሚል ትዕዛዝ ሰጥቶኝ ወደ ጊዮርጊስ ስራው ይሄዳል፡፡ እኔም የተሰጠኝን እሰራና እጠብቀዋለሁ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ደግሞ እኔ ወደ ባንኮች ስሄድ እርሱ ይሰራል፡፡ በዚህ መንገድ የራስ መተማመኔን አዳበረልኝ፡፡ ከዚህ ቀደም በናንተው ደረ-ገጽ ለተዘጋጀው የመታሰቢያ ፅሁፍ የመንግስቱ ወርቁን የአሰልጣኝነት ህይወቱን ስትዳስሱ “የራስ መተማመኔን ከፍ ያደረገልኝ መንግስቱ ወርቁ ነው፡፡” የሚል ምስክርነት ሰጥቻችኋለሁ፡፡ ከዚያ በኋላ በ1989 ዓ.ም ራሴ ብሄራዊ ቡድን ያዝኩኝ፡፡ ከመንግስቱ ጋር በሰራሁባቸው ሁለት አመታት ያገኘሁት ከፍተኛ የራስ መተማመን ለብቻዬ ሆኜ ስሰራ በእጅጉ ጠቀመኝ፡፡ እንደገና ደግሞ በ1996 ዓ.ም ጋሽ ስዩም አባተ መርጦኝ የእርሱ ምክትል ሆንኩ፡፡ ስዩምም የፈለገኝ ከመንግስቱ ጋር በነበረኝ ቆይታ የሰራሁትን ስለሚያውቅ ነው፡፡ ምክትል አሰልጣኝ መመረጥ ያለበት ለስራው እንጂ ለዋናው አሰልጣኝ ባለው ቅርበት እና አመቺነት መሆን የለበትም፡፡ በችሎታው አምነህበት እንጂ ጓደኛህ ስለሆነ ልትመርጠው አይገባም፡፡ አስቡት- ከመንግስቱም ሆነ ስዩም ጋር የነበረን ትውውቅ በሙያ ላይ የተመሰረተ ሆኖ እንጂ ጓደኞቼ አልነበሩም፡፡ በጣም ያደገው የእግርኳስ ደረጃ ላይ እስከምንደርስ ይህንን ስርዓት ማሳደግ ይገባናል፡፡ እነሱ (ያደገው እግርኳስ ባለቤቶች) አጠቃላይ የአሰልጣኞች ቡድን አባላትን ራስህ እንድታዋቅር ይፈቅዱልሀል፡፡ ምክንያቱም አብዛኛዎቹ በደረጃቸውና በእውቀታቸው ተቀራራቢ ናቸው፡፡ እኛ ጋር እንዲህ አይነት ነገር የለም፡፡ ለምሳሌ ሰር አሌክስ ፈርጉሰን በተለያዩ ዘርፎች ሙያዊ እገዛ የሚያደርጉላቸውን ባለሙያዎች ሲመርጡ እያንዳንዱን ሰው በጥልቀት አጥንተውና በትክክል ሊያግዟቸው የሚችሉ መሆናቸውን እርግጠኛ ሲሆኑ ነው የሚያመጧቸው፡፡ እዚህ አገር ግን እኔ ይዤ የምመርጠው ጓደኛዬ በመሆኑ ብቻ ምናልባትም የc License ያለውን ሊሆን ይችላል፤ መጥቶ የሚረዳኝ ነገር ሳይኖር ኮን የመደርደርና የመሰብሰብ ስራ ይሰራል፡፡\nበዋና አሰልጣኝነት እየሰራ ምክትሉን የሚመርጠው ሰው ከላይ በጠቀስከው አዎንታዊ አመለካከት የተቃኘ መሆን ይገባዋል፡፡ ምክንያቱም አንዳንዶች በምክትልነት የሚሾሟቸውን ሰዎች “አመቺነት” ለራሳቸው ሲሉ ስለሚያስቀድሙ የሰዎቹን ብቃት ግንዛቤ ውስጥ ሳይከቱ ጥቃቅን ተግባራትን እንዲከውኑ ብቻ ሲያደርጉ ይስተዋላል፡፡ ስለዚህም መፍትሄው ከሿሚና ሻሪው በተጨማሪ በዋና አሰልጣኙ ቀና መንፈስ ላይ የተመሰረተም ይመስለናል፡፡ ስዩም አባተና መንግስቱ ወርቁ ባንተ የአሰልጣኝነት ህይወት ውስጥ ጉልህ ድርሻ የኖራቸው ከአንተ በላይ ስራህንና ችሎታህን አስቀድመው ምርጫ ስላደረጉ ነው፡፡\n★በትክክል! ሁሉምማ ተመሳሳይ አይደሉም፡፡ ያልተለመደ በመሆኑም ቅር የሚሰኙ ዋና አሰልጣኞች ሊኖሩ ይችላሉ፡፡ ግን ደግሞ የበላዩ አካል ለአሰልጣኙ ረዳቶቹን የሚመርጥበትን መስፈርቶች መስጠትም ይቻላል፡፡ ብቁ ሰው አብሮህ በመስራቱ እኮ ምስጋናውንም ተጠያቂነቱንም የጋራ ይሆናል፡፡ በቡድኑ ውስጥ ሁሉም የየራሱ ድርሻ ስለሚኖረው ከተለያዩ አካላት የሚነሱ ጥያቄዎችም ሁነኛ መልስ ያገኛሉ፡፡\nፌዴሬሽኑ የብሔራዊ ቡድን አሰልጣኞች አባላትን (በተለይም የዋናና ምክትል አሰልጣኞችን እርከን) በሚያዋቅርበት ጊዜ የተለመደ አሰራር አለ፡፡ ሁለት ተመሳሳይ የስራ ልምድ ባለቤቶች የሆኑ፣ በተቀራራቢ የውጤታማነት ሒደት ውስጥ ያለፉና በተመዛዛኝ የእድሜ ደረጃ ላይ የሚገኙ አሰልጣኞችን መርጦ አንደኛውን “ዋና” ሌላኛውን ደግሞ “ምክትል” አሰልጣኝ አድርጎ ይሾማል፡፡ ሁኔታውን በአዎንታዊነት ለመመልከት የማይሹ ባለሙያዎች “ዋናውን-የበላይ” እና “ምክትሉን-የበታች” አድርገው የማሰብ አዝማሚያ ሊያንጸባርቁ ይችላሉ፡፡ ይህን አሉታዊ ስሜት ለማስቀረት ዋናው አሰልጣኝ የበታቾቹን የሚመርጥበት መንገድ መኖሩ በሰዎቹም ሆነ በስራው ላይ የሚፈጥረውን ጥሩ ያልሆነ ተጽዕኖ ያስቀራል የሚል እምነት አለ፡፡ ከዚህ አንጻር ያንተ አስተያየት ምንድን ነው?\n★ እኔ ‘በስራው ላይ የሚፈጥረው ችግር አይኖርም፡፡’ እላለሁ፡፡ ምክንያቱም የተገናኙት ለስራ ነው፡፡ ዋናውም ምክትሉም የስራ ድርሻ እስካላቸው ድረስ ብዙም አስቸጋሪ አይሆንም፡፡ ዋናው አሰልጣኝ ለምክትሉ እንዲሰራ የሚያዘውን በአግባቡ የሚፈጽምለት ከሆነ ስራው እኮ እየተሰራ ነው ማለት ነው፡፡ በመሰረቱ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ሳንገኝ ከእርሱ አንሼ የተመረጥኩ ከሆነማ እኔ ላይ እምነት ኖሮት ሀላፊነት አይሰጠኝም፡፡ አንተን ዝም ብሎ ለስም ያስቀምጥህና ራሱ ሁሉን ሀላፊነቶች ለመወጣት ይሞክራል፡፡ መታመን ያለበት አብዩ ጉዳይ ዋና አሰልጣኝ ተደርጎ የተመረጠ ሰው በራሱም ሆነ በፌዴሬሽኑ አማካኝነት የሚመረጡለት ሰዎች <የሚሰሩ> እና ነገ ሀላፊነትን በጋራ ለመሸከም የተዘጋጁ መሆን ይኖርባቸዋል፡፡ በሜዳ ላይ በሚተገበሩ የቡድን ስራዎች ብዙ ዘርፎች አሏቸው፡፡ ዋናው አሰልጣኝ የተለያዩ ስራዎችን ሊቆጣጠር እንጂ በምንም መንገድ ብቻውን ሆኖ ሁሉንም ነገር መስራት አይችልም፡፡\nእንዲያም ቢሆን ግን በእኩል ደረጃ ሊሰሩ የሚችሉ ሰዎችን በአዛዥና ታዛዥ የኃላፊነት ተዋረድ ማሰራት እክል አይሆንም? ለምሳሌ በተከታታይ አመታት ዋንጫ ያስገኙ አሰልጣኞች ወደ ብሄራዊ ቡድኑ ቢመጡና አንተ በጠቀስከው መንገድ ዋናና ምክትል ሆነው የመስራት ፍላጎታቸውና ተነሳሽነታቸው ምን ያህል ይሆናል?\n★ አንድ ማመን ወይም መረዳት ያለብን ነገር አለ፡፡ ሁላችንም እኮ በተመሳሳይ መስፈርት አንመረጥም፡፡ በሁሉም መመዘኛዎች ላይ እኩል ነጥቦችን አናገኝም፡፡ የእኔና የስዩም አባተን እንደ አብነት ላንሳላችሁ- ስዩም በ1996 ለኦሎምፒክ ቡድን ዋና አሰልጣኝነት ሲመረጥ በወጡት ማወዳደሪያ መስፈርቶች ከኔ የተሻለ ውጤት አገኘ፡፡ ” ወርቁ ላንተም የተሰጠህ ነጥብ አለ፤ ምክትልነቱን ትቀበላለህ ወይ?” ተብዬ ተጠየቅኩ፡፡ ለመቀበል ፈቃደኛ ካልሆንክ ሌላ በእኔ ደረጃ ያለ አሰልጣኝ ይፈልጋሉ፡፡ አምኜበትና ደስ ብሎኝ ሐላፊነቱን ተቀብዬ ምክትልነቱን ተረከብኩ፡፡ ከስዩም ጋር አብረን በቡና ገበያ ሰርተናል፡፡ ስለዚህ ስዩም እኔን ሲመርጠኝና በፌዴሬሽኑ ተቀባይነት ሲያገኝ “በእኔ ላይ ከፍተኛ እምነት አለው ማለት ነው፡፡” ብዬ ነው መረዳት የሚኖርብኝ፡፡ ይህን መሰል ፈቃደኝነት ማሳየት አለብን፡፡ “አይሆንም ስዩም! እኔ እንዴት ረዳትህ ሆኜ እሰራለሁ?” አላልኩም፡፡ እሱ ለአንድ አላማ እንደፈለገኝ እረዳለሁ፤ በተወሰነ ልምድ እንደሚበልጠኝም አምናለሁ፡፡ ያንን ተቀብዬ ወደ አቴንስ ኦሎምፒክ ለማለፍ ጫፍ የደረሰ ቆንጆ የኦሎምፒክ ቡድን ሰራን፡፡\nአንተ ይህን ነገር በበጎ ጎኑ ተቀብለህ ትሰራለህ፡፡ ሆኖም ግን አስራት ኃይሌን የስዩም አባተ ምክትል አልያም ስዩም አባተን የአስራት ኃይሌ ረዳት አድርጎ መምረጥ ትንሽ አስቸጋሪ አይሆንም?\n★ ሐሳቡ እኮ ገብቶኛል፡፡ በመጀመሪያ የመምረጫ መንገዶችን ስታወጣ የዚህ አይነት ነገር ሊኖር እንደሚችልና ኃላፊነቱ አገራዊ በመሆኑ ለኢትዮጵያ ብሄራዊ ቡድን እንደምንሰራ ተማምነን መቀበል አለብን፡፡ አለበለዚያ ራሴን ማግለል ነው፡፡ አንደኛም ሆንኩ አምስተኛ አሰልጣኝ ለማገልገል የተነሳሁት ኢትዮጵያን በመሆኑ በዚያ አረዳድ ነው መታየት ያለበት፡፡ ለአገር ጉዳይ እንዲህ ካላሰብክማ መጀመሪያውኑም ቢሆን መምጣት የለብህም፡፡ ፌዴሬሽኑም ቢሆን ይህንን በእጩነት ለሚይዛቸው አሰልጣኞች በደንብ ማሳመን ይኖርበታል፡፡ በህብረት ስራ የሚያምነው ይስራ፤ የማይፈልገው ደግሞ ይሂድ- በቃ! ታችስ ተወርዶ ታዳጊዎች ላይ ይሰራ የለ እንዴ! ታዲያ ምንድን ነው ችግሩ? ያው እግር ኳሱን አይደለም እንዴ የምንሰራው? ዋናው ጥያቄ የደረጃው ጉዳይ ሳይሆን በጋራ የምታመጣው ውጤት ነው፡፡ በህብረት ሲሰራ በእርግጠኝነት ጥሩ ነገር ይመጣል ብዬ ነው የማስበው፡፡ በኢትዮጵያ እግርኳስ ላይ በስልጠናው ዘርፍ በችሎታ የተቀራረበና ሰፋ ያለ መጠን ያለው የአሰልጣኞች ቡድን አባላት ይኑሩ፡፡ ውይይቱ፣ ምክክሩና ክርክሩ ብዙ ያስገኘናል፡፡ ለብቻው ሶስትና አራት ገጽ የሚሆን ነገር ጽፎ እየሰጠህ የምትሰራ ከሆነ መጨረሻ ላይ በሚመጣው ጉዳይ ዝም ነው የምትለው፡፡ በጋራ ሰርቶ በጋራ መጠየቅ ነው መለመድ ያለበት፡፡\nአንዳንድ አሰልጣኞች ውጤት ሲጠፋ በፌዴሬሽኑ የተመረጠላቸውን ምክትልና የግብ ጠባቂ አሰልጣኞች ” ለኔ የአጨዋወት ዘይቤ ተስማሚ ስላልነበሩ ልንግባባ አልቻልንም፡፡” የሚል ሰበብ ሲያቀርቡ ይሰማል፡፡የአሰልጣኞች ቡድን ሲመሰረት አባላቱ ምን አይነት ይዘት ሊኖራቸው ይገባል? በተመሳሳይ አስተሳሰብና ፍልስፍና የተሰባሰቡ ወይስ የሀሳብ ልዩነት ያላቸው ሰዎች ስብጥር መሆን ይኖርበታል?\n★ ሁሌም ቢሆን ተመሳሳይ የሆነ አስተሳሰብ ያለው የባለሙያዎች ስብስብ አታገኝም፡፡ አንድ መተማመን ያለብን ነገር አለ፡፡ በሁሉም የአሰለጣጠንም ይሁን የአጨዋወት ፍልስፍና ውስጥ የመጨረሻው ግብ ውጤት መሆኑ አያጠያይቅም፡፡ በኢትዮጵያ እግርኳስ መጀመሪያ ውጤት ለማምጣት በአካሄዱ ላይ የሚመለከታቸው አካላት ስምምነት ላይ መድረስ ይጠበቅባቸዋል፡፡ ምንም እኮ የተለየ ነገር የለም፤ በቃ በተወሰነ መርሆዎች ላይ ከተግባባን ሁላችንም ጥሩ ጨዋታ የሚያሳዩና በአካል ብቃታቸው ጠንካራ የሆኑ ተጫዋቾችን እንፈልጋለን፡፡ ይህን የማይሻ ወይም የሚክድ አሰልጣኝ ካለ ምን ሊሰራ እንደሚመጣም ማወቅ አስቸጋሪ ይሆናል፡፡ ” አይሆንም! እኔ የአካል ብቃት ልምምድ አላሰራም! ቅብብሎችን ብቻ ነው ትኩረት የምሰጠው፡፡” የሚልህ አሰልጣኝ የሚኖር አይመስለኝም፡፡ ጥሩ የቴክኒክ ችሎታን የያዙ፣ የተሻለ የታክቲክ አረዳድና ግንዛቤ ያላቸው፣ ከዘጠና ደቂቃ በላይ ሊያጫውት የሚችል የአካል ብቃት ደረጃ ላይ የደረሱና በስነ ልቦናውም ‘አገራዊ ውጤት እናመጣለን!’ የሚል ጠንካራ እምነት ያላቸውን ተጫዋቾች መምረጥ ሁሉን የሚያስማማ እና ግልጽ ጉዳይ ነው፡፡\nበመሰረታዊ ነገሮች ላይ መስማማት ማለት ነው?\n★ አዎ! በመሰረታዊዎቹ ግብዓቶች ላይ ከተስማማህ ሌላው ነገር የማያጣላ ነው፡፡ በኢትዮጵያ እግር ኳስ አሰለጣጠን መንገድ ላይ እንዲሁ ስናወራ ሃያ አመት ሞላን፡፡ ለነዚህ ሁሉ አመታት ሳንስማማ መቅረታችን ያሳዝነኛል፡፡ ባሳለፍናቸው የክርክር ጊዜያት ብዙ ነገር አበላሽተናል፡፡ ተጠያቂዎቹ ደግሞ እኛ ሁላችንም ነን፡፡ በሚዲያም ሆነ በስልጠናው አለም ያለን ሰዎች በዚህ ጉዳይ ተጸጻች መሆናችን አይቀርም፡፡ ስናወራው፣ ስናወራው፣……ምንም ያመጣነው ነገር የለም፡፡ ከሁለቱም ወገን የተውጣጡ አምስት ወይም ስድስት ሰዎች ቁጭ ብለው ቢነጋገሩ ይስማማሉ፡፡ “ጥሩ ኳስ የሚጫወት፣ Physically fit, endured እና flexible የሆነ፣ እልህና ወኔ ያለው ተጫዋች እንፍጠር!” ቢባል ማነው የሚጠላው? አስታውሳለሁ፤ ካሳዬ የኔ ተጫዋች ነበር፤ በብሄራዊ ቡድንም መርጬው የምፈልገውን ነገር እንዲሰራልኝ አድርጌዋለሁ፡፡ ጥሩ ሰርቶልኛል፤ እሱም ያምንበታል፤ ውጤትም አምጥተንበታል፡፡ እያጠቃ በሚከላከል ቡድን ውስጥ አጥቂምው ሆነ ተከላካዩ በሜዳ ላይ እኩል ድርሻ ሲኖራቸውና አጥቂው ለመከላከል ተከላካዩም ለማጥቃት በሚያደርጉት ምልልሳዊ እንቅስቃሴ ተጫዋቾች በአካል ብቃቱ ረገድ ብቁ ሆነው መገኘት አለባቸው፡፡ በቃ ጥያቄው እንደነዚህ አይነት ተጫዋቾችን እንፍጠርና እንምረጥ ነው፡፡ “እኔ እገሌን ነው የምመርጠው፤ ቆሞ ይጫወታል፥ኳሱን ብቻ ስጠው፡፡” ማለት አይሰራም ፡፡እግርኳስ የሚፈልጋቸውን መሰረታዊ ግብዓቶች ሊያሟሉ የሚችሉ ተጫዋቾችን መምረጥ ሁላችንም የሚያስማማ መፍትሄ ነው፡፡\n← ሉሲዎቹ ሐሙስ ወደ ሩዋንዳ የሚያደርጉት ጉዞ ተሰረዘ\nኡመድ ቋሚ በነበረበት የግብፅ ዋንጫ ፍፃሜ ስሞሃ ተሸንፏል →