amaurosis - Likinäköisyys May\nKaikkien aistien joukossa visio on yksi tärkeimmistä. Että se antaa jopa 90% tietoa ympäröivästä maailmasta. On olemassa monia sairauksia, jotka johtavat näön vähenemiseen tai täydelliseen häviämiseen, mutta joidenkin joukossa ei vielä ole riittävästi tutkimustietoa eikä niillä ole riittävästi selitystä kehityksestään. Näihin sairauksiin kuuluu joitakin amauroosityyppejä.\nMikä on amauroosi?\nKreikassa ”amauroz” tarkoittaa pimeää. Lääketieteellisessä terminologiassa tätä sanaa käytetään viittaamaan tiloihin, jotka liittyvät merkittävään näkökyvyn heikkenemiseen tai absoluuttiseen sokeuteen ilman selvää syytä. Useimmiten patologia on perinnöllinen, mutta se voi johtua myös keskushermoston sairauksista sekä hermoston erilaisista toiminnallisista häiriöistä.\nLääkäriasema erottaa pysyvän näön menetyksen - Leber amauroosin ja ohimenevän sokeuden - fugox amauroosin, iskeemisen okulopatian, valoherkän retinopatian.\nTarkastellaan yksityiskohtaisemmin näitä valtioita.\nTaudilla on hyvin monimutkainen ja täysin ymmärretty mekanismi. On tunnettua, että patologia kehittyy joidenkin geenien mutaatioiden seurauksena, jotka ovat vastuussa verkkokalvon tilasta.\nJos et mene syvälle geenitekniikan ja molekyylibiologian perusteisiin, syyt sokeuden kehittymiseen voidaan esittää seuraavasti. Normaalisti keho tuottaa rodopsiinia - pigmenttiä, joka sijaitsee verkkokalvon sauvoissa ja säätelee hermoimpulssien siirtoa aivojen visuaalisille ytimille. Rhodopsinin ansiosta verkkokalvoon tuleva valo aiheuttaa kiihtymystä näön hermossa, joka välittyy aivoihin. Tämän monimutkaisen neurokemiallisen reaktion tulos on silmän kyky nähdä erilaisia esineitä kaikentyyppisissä valaistuksissa.\nOn sanottava, että verkkokalvon rodopsiinin kanta on melko rajallinen, joten hajoamisen ohella on käänteinen prosessi - pigmentin synteesi, joka on tarpeen rodopsiinin ylläpitämiseksi verkkokalvon sauvoissa sopivalla tasolla. Keskimäärin vaaditun pigmentin koko palauttaminen kestää 30 minuuttia.\nPerinnöllinen amauroosi välittyy rododiinin muodostumisesta ja hajoamisesta vastuussa olevan mutatoidun geenin kautta, jolloin potilas ei näe mitään muuttumattoman näköhermon kanssa, sokeus kehittyy. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä johtuu useiden tyyppisten mutanttigeenien esiintymisestä verkkokalvon sauvojen ja kartioiden sammumisesta.\nTauti on periytynyt vain, jos molemmilla vanhemmilla on tämä viallinen geeni.\nMiten Leber amaurosis\nSairaus ilmenee yleensä varhaislapsuudessa. Tällöin lapsi voi huomata, ettei vastaus lähestyisiin esineisiin, vaeltaviin silmiin, kiinnittämättä mihinkään, oppilaiden heikko reaktio valoon (yleensä kirkkaassa valossa oppilas kapenee ja valaistuksen väheneminen laajenee), silmämunat liikkuvat jatkuvasti ylös ja alas tai eri suuntiin (nystagmus).\nMonilla lapsilla esiintyy rintakipu, keratoconus (sarveiskalvo hankkii kartiomaisen kalvon). Kun lapsilla on hyvin kirkas valo, näkyvyys paranee hieman.\nJos tauti ei kehitty hyvin nopeasti, näön heikkeneminen tapahtuu vähitellen, mutta 9–10-vuotiaana se katoaa edelleen kokonaan.\nTärkeää on se, että silmän alkua sairauden alussa ei muuteta, mutta myöhemmin se alkaa tallettaa pigmenttiä, joka johtaa peruuttamattomiin muutoksiin verkkokalvossa.\nValitettavasti tälle patologialle ei ole erityistä kohtelua, ja näön palauttaminen on mahdotonta. Sokeuden lisäksi monet lapset kehittävät samankaltaisia sairauksia - endokriinisia sairauksia, muutoksia tuki- ja liikuntaelin- ja keskushermostojärjestelmissä.\nUseissa sairauksissa voi esiintyä tilapäistä sokeutta, joka häviää sen jälkeen, kun taustalla oleva syy on poistettu. Verenkierron häiriöt kaulavaltimojärjestelmässä ovat yleisin amauroosin syy.\nNe voivat johtua kaulan ja pään häiriöistä tai vahingoista:\nVasokonstriktio tai kiristys;\nKasvaimet, jotka estävät verenkiertoa tällä alueella;\nVahinko tai mekaaninen paine;\nAneurysmat, arteriitti, kerrostuminen, verisuonten seinämien dysplasia, kaulavaltimossa sekä arterioskleroottiset muutokset astioissa;\nAlusten ilma tai rasva-embolia.\nMiten ohimenevä amauroosi ilmenee\nVäliaikainen (väliaikainen) iskeeminen hyökkäys, aivohalvaus, aivoinfarkti, verisuonten mikroembolismi kolesterolilevyillä tai verihyytymillä edeltää usein näön rikkomista.\nJos verenkierto on heikentynyt kaulassa tai pään, potilaat voivat valittaa heikentyneestä tai muuttuneesta herkkyydestä raajoissa, heikentyneestä visiosta ja indeksoinnista kasvoissa. Voi olla myös muita ilmiöitä - kasvojen lihaksen pareseesi, nielemis- tai puhumishäiriöitä, päänsärkyä, pahoinvointia, pään punoitusta, joskus kouristuksia, silmien edessä olevia vikoja ja visuaalisia hallusinaatioita.\nUsein näköhäiriöt ilmenevät vain toisella puolella, silmien edessä olevat pisteet, näkökenttien häviäminen ja näöntarkkuuden väheneminen. Joskus tutkimuksessa paljastuu verkkokalvon infarkti, joka voi johtaa näköhermon atrofiaan. Tällaiset muutokset kehittyvät kuitenkin harvoin rikkaan ohituskierron takia, mikä kompensoi veren puuttumisen silmiin keskialusten kautta.\nTyypit ohimenevää amauroosia\nVäliaikainen tai ohimenevä amauroosi esiintyy useimmiten ohimenevän monokulaarisen sokeuden, iskeemisen esi-isopatian ja valoherkän retinopatian yhteydessä.\nVälitön monokulaarinen sokeus\nPatologia esiintyy yhdessä silmässä, joten tautia kutsutaan monokulaariseksi. Sokeuden kesto voi olla 3-5 sekuntia 5 minuuttiin. Usein esiintyvät jaksot puhuvat kaulavaltimon ja silmävaltimon patologiasta (spasmi, tromboosi, embolia), joka aiheuttaa verkkokalvon iskemiaa.\nVisuaalinen heikkeneminen tapahtuu useimmiten yllättäen suhteellisen hyvinvoinnin taustalla. Yleensä potilaalla on aikaa huomata näön heikkenemisen alkaminen hämärtyneiden kuvien tai silmien edessä. Joissakin tapauksissa ympäröivien esineiden väri voi olla luonnoton, esimerkiksi keltainen tai vihreä. Joskus saattaa olla tunne, että kyseinen aihe sijaitsee läpikuultavan näytön takana, mikä tekee asioista selväksi.\nVision palauttaminen tapahtuu yhtä nopeasti kuin sen katoaminen. Tutkiessasi alusta, näet verkkokalvon terävän pilkan, arterioolien supistumisen ja joskus verkkokalvon turvotuksen ja verenvuodot.\nAnemian iskeeminen okulopatia\nTämä patologia on vaarallisempi kuin ohimenevä monokulaarinen sokeus, ja se on osoitus valtimon päällekkäisyydestä kaulavaltimoissa.\nMuutokset voivat tapahtua silmän etuosassa ja ne voivat ilmetä:\nSolufragmenttien esiintyminen silmän etukammiossa;\nPienen asteen oppilaan laajeneminen ja sen hidas reaktio valoon ja joskus sen täydellinen poissaolo;\nIris-rubeoosi - patologinen kasvu verisuonessa ja silmän etukammiossa;\nSisäisen paineen muutos yhteen suuntaan tai toiseen.\nOftalmologisen tutkimuksen aikana voidaan havaita veren stagnoituminen suonissa (niiden laajeneminen, tummempi väri, epätasaiset ääriviivat) ja verenpaineen lasku valtimoissa - valtimoiden laajentuminen, niiden kirkkauden vähentäminen, kaksinkertaisen muodon häviäminen. Kapillaarien päissä havaitaan verkkokalvon verenvuotoja. Pitkällä taudin kulkeutumisella voidaan nähdä neovaskularisaatiokeskittymiä - uusien patologisten alusten muodostuminen silmän etuosiin.\nTämäntyyppinen näön heikkeneminen tapahtuu kirkkaan valon vaikutuksesta, mikä aiheuttaa aineenvaihdunnan vähenemisen verkkokalvossa ja sen seurauksena rodopsiinipigmentin resynteesin vähenemistä. Ongelma voidaan poistaa vain toimintamenetelmien avulla, esimerkiksi kaulavaltimon sisäseinän poistaminen.\nMikä on amaurosis: oireet ja nykyaikaiset hoitomenetelmät\nYksi tärkeimmistä ihmisen aistien elimistä on visio. 90% yleisistä tiedoista annetaan tarkasti silmien kautta.\nOn monia sairauksia, jotka johtavat lääketieteen absoluuttiseen tai osittaiseen sokeuteen. Niiden lukumäärä sisältää ne, joita ei ole vielä tutkittu, ilman, että heillä olisi täysi selitys niiden ilmenemisestä ja muodostumisesta. Joitakin amauroosilajeja pidetään myös tällaisina sairauksina.\nAmauroosi on silmälaitteen patologia, jossa esiintyy absoluuttista tai osittaista näön menetystä. Tällainen ehto ei liity suoraan silmävaurioon, patologia johtuu optisen laitteen hermojen heikentyneestä toiminnasta tai silmäanalysaattorin polun aivoihin.\nAmavroz (kirjaimellisesti kreikasta) - tumma. Lääketieteen terminologiassa käytetään ilmaisemaan olosuhteita, joille on ominaista näkökyvyn heikkeneminen tai kohtuuton sokeus. Useimmiten tämä poikkeama on perinnöllinen, taudin voi aiheuttaa keskushermoston sairaudet tai sen erilaiset toiminnalliset häiriöt.\nVisuaalinen häiriö antaa potilaalle aina paljon epämukavuutta, epämukavuutta ja ongelmia. Silmät - tärkein aistielin, jonka kautta henkilö voi tunnistaa maaston, nähdä ihmisiä ja esineitä hänen ympärillään. Hirvittävin patologia on keskeisen näön menetys, jota kutsutaan amauroosiksi (sokeus).\nPatologia on toiminnallinen, toisin sanoen se ei liity silmämunan tai rakenteen patologisten toimintojen suoriin rikkomuksiin. Tämä on täsmälleen ennakkotapaus, kun lääkärit eivät noudata poikkeavuuksia silmän töissä tai rakenteessa, mutta potilas valittaa näköhäiriöistä. Kun synnynnäinen amauroosi, visuaalisen laitteen hermojen atrofia seuraa.\nTämän patologian kehittymiselle on monia syitä. Väliaikaisissa (tilapäisissä) amaurooseissa ne liittyvät transientteihin häiriöihin käyttäytymisessä, impulssien siirtymisessä näön hermoon tai visuaalisen analysaattorin toimintahäiriöihin.\nAmavoz (sokeus) voi aiheuttaa:\naivoverenkierron häiriöt, jotka johtuvat aivohalvauksista tai iskeemisistä hyökkäyksistä;\neri luonteiset aivokasvaimet, jotka puristavat visuaalisen analysaattorin tai näköhermon;\nendokriinihäiriöt, metaboliset häiriöt, diabetes;\nvaikutukset myrkyllisten lääkkeiden, huumeiden, alkoholin kehoon;\nLeberin synnynnäisen sairauden (optisen neuropatian) pääasiallisena syynä pidetään solujen selkeän spesifisyyden puuttumista pigmenttiepiteelin tai fotoreseptorien koostumuksessa. Tämä ilmiö selittyy geenien patologialla.\nSairaus on usein periytynyt, sillä on autosomaalinen resessiivinen lähetystapa. Taudin pelko on vain silloin, kun tulevilla vanhemmilla on muuntuneita geenejä genotyyppinsä.\nAmauroosin muotojen spesifisyys:\nTransistori. Ominaisuuksia ovat ohimenevä häiriö tai näköhäviö. Tällaisessa tilassa potilaan visuaaliset toiminnot voivat yksinkertaisesti pudota tietyn ajan, mutta ne pystyvät toipumaan itsenäisesti tai lääkehoidolla.\nSynnynnäinen (Leberin tauti). Se liittyy genotyypin rikkomuksiin, nimittäin rodopsiinin synteesin patologiaan silmän verkkokalvossa (kuori), joka on suunniteltu välittämään tietoa aivoihin näköhermon kautta. Rhodopsinin puuttuessa verkkokalvo pystyy muuttamaan siihen kohdistuvan valon hermopulssiin, josta visuaalinen kuva muodostuu. Rodopsiinin lisäksi äskettäisten tutkimusten mukaan myös muut alueet vaikuttavat silmän analysaattoriin - kartioihin, tankoihin.\nLääketieteessä on: pysyvä näön menetys - Leber amaurosis ja tilapäinen sokeus (kardiomyopatia).\nIlmeisesti lapsilla syntymän jälkeen. Potilaan ilmoituksessa:\noppilaan heikko reaktio valonsäteisiin (kirkkaan valonsäteen kohdalla - oppilaan tulisi kaventua hämärässä);\ntäysin puutteellinen vastaus esineiden lähestymiseen;\nnystagmus - silmämunat liikkuvat jatkuvasti: sitten vasen-oikea, sitten ylös ja alas;\nstrabismus (keratoconus) silmän sarveiskalvosta tulee kupera, samanlainen kuin kartio.\nIlman taudin nopeaa kehittymistä visio heikkenee vähitellen, mutta kymmenen vuoden kuluttua se voi silti hävitä.\nJoissakin sairauksissa samanaikainen oire voi olla tilapäinen sokeus, mutta sen taustalla olevien syiden (oikea-aikainen ja laadukas hoito) poistamisen jälkeen se häviää. Tämän tilan etiologiaa pidetään verenvirtauksen rikkomisena kaulavaltimon aortan (valtimo) altaassa. Nämä häiriöt voivat ilmetä kaulan tai kallon loukkaantumisessa:\nkiristys tai verisuonten supistuminen;\nmekaaninen murskaus tai vamma;\narteriitti, aneurysma, aortan altaan verisuonten seinämien dysplasia, dissektio, arterioskleroottiset muutokset astioissa;\nmuodostumiset, jotka estävät verenkiertoa;\nalusten rasvainen, ilman tukkeutuminen (embolia).\nSiirtymävaiheen amauroosin kehittymisen syy voi olla: tilapäinen iskeeminen hyökkäys, aivoinfarkti, aivohalvaukset, verisuonten mikroembolismi kolesterolilevyillä ja verihyytymillä.\nKun veren virtaus on häiriintynyt pään tai kaulan alueella, potilaat voivat valittaa alemman, ylempien raajojen heikentyneestä herkkyydestä, näkyvyyden heikkenemisestä, ryöminnästä iholla. Muita oireita voi ilmetä - kouristukset, nielemisvaikeudet, pahoinvointi, visuaaliset hallusinaatiot.\nMelko usein näkyvyys heikkenee vain yhdessä silmässä. Tähän tilaan on tunnusomaista näkökentän menetys, terävyyden väheneminen ja pisteiden esiintyminen silmässä.\nOn havaittu, että kun silmälääkäri tutkii, havaitaan verkkokalvon infarkti, joka voi aiheuttaa näköhermon atrofiaa. Tällaiset olosuhteet ovat kuitenkin erittäin harvinaisia. Tämä selittyy sillä, että optisen laitteen ympärillä on rikas ohitusverkko verivirroista, joka kompensoi verenvirtauksen puuttumisen keskiastioiden läpi silmään.\nLeber amaurosis kehittyy valoherkkien solujen silmälaitteen verkkokalvon sammumisen vuoksi, mutta niillä ei ole kykyä toipua. Heidän kuolemansa syy on toimimaton RPE65-geeni.\nSairaus ilmenee lasten syntymähetkellä tai heidän elämänsä ensimmäisinä päivinä. Tämä tauti kuuluu kaikkein vaikeimpiin retinitis pigmentosa - harvinainen ja erittäin vakava sairaus. Tärkeimmät oireet ovat: epänormaali tai tallentamaton ERG, keskeisen näön menetys.\nneuromuskulaariset ja neurologiset häiriöt;\nkaihi (toisen vuosikymmenen aikana);\nNämä oireet voivat olla muiden systeemisten sairauksien samanaikaisia ilmentymiä, mikä vaikeuttaa tarkan diagnoosin laatimista.\nTaudin diagnosoinnilla pyritään tunnistamaan tämän taudin etiologia, joten potilaalle suositellaan tutkittavan silmälääkäri, anginologi, neurologi ja muut siihen liittyvät asiantuntijat. Diagnoosin vahvistamiseksi tai kumottamiseksi ja tehokkaan hoidon määrittämiseksi tarvitaan huolellinen diagnoosi.\nSe perustuu anamneesin keräämiseen ja potilaan tutkimukseen. Hän on velvollinen tutkimaan silmän pohjan, tarkistamaan näön ja terävyyden sekä neurologisen ja visuaalisen refleksin. Potilaalla on myös biokemiallinen ja yleinen laboratoriokoke. Tarvittaessa lähetetään MRI: lle ja geneettiselle seulonnalle.\nLääketieteessä ei ole erityistä hoitoa amauroosille, koska tauti on perinnöllinen ja geneettinen. Samalla keskushermosto on mukana sairauden muodostumisen patologisessa prosessissa, ja endokriinisessa järjestelmässä esiintyy häiriöitä. Tehokkaan korjaavan hoidon määrääminen perustuu ohimenevän amauroosikehityksen etiologiaan:\nJos veren virtaus on heikentynyt, määrätään diureetteja, nootrooppisia lääkkeitä, verenpainetta alentavia lääkkeitä ja lääkkeitä, jotka parantavat verenkiertoa. Verisuonihäiriöiden lievällä vakavuudella sokeus kulkee usein itsestään ilman hoitoa.\nOnkologisen sairauden sairaudet tarvitsevat kemoterapiaa ja sädehoitoa. Kasvain suotuisalla paikalla ja oikea-aikainen pääsy lääkäreille, vision täydellinen palauttaminen on täysin mahdollista.\nHermoston akuutissa myrkytyksessä yleensä suoritetaan vieroitushoitoa. Silmäkojeiden muutokset ovat tässä tapauksessa palautuvia ja visio palautuu.\nMigreeni käsitellään antispasmodikoilla. Pääsääntöisesti sokeuden hyökkäykset kulkevat yhdessä migreenin kanssa.\nEndokriinisissa häiriöissä tehdään perusteellinen tutkimus, korjaava hoito on määrätty - hormonikorvaushoito ja sokeria alentavat lääkkeet. Tehokkaan ja oikea-aikaisen hoidon avulla visio voidaan palauttaa kokonaan.\nToisin kuin liikkuva, Leber amaurosis -hoitoa ei käsitellä lääketieteellisesti kuin kaikkia muita geneettisiin mutaatioihin perustuvia sairauksia. Tällaisille potilaille, jos pieniä visuaalisia toimintoja säilytetään, silmälasit, neurologin havainto tunnistetaan.\nAmavroz - verkkokalvon tai näköhermon aiheuttama vaurio, joka johtaa osittaiseen tai täydelliseen sokeuteen, eikä siihen liity silmän näkyviä vaurioita ja häiriöitä.\nAmaberus Leber (ICD-10 H53.0) Perinnöllinen autosomaalinen resessiivinen verkkokalvotauti. Koska verkkokalvossa on viallinen RPE65-geeni, valoherkät solut kuolevat ja eivät toipu. Näyttää elämän ensimmäisinä kuukausina tai jopa syntymän aikana. Tilastojen mukaan yksi henkilö 81 000: sta kärsii Leber amauroosista. Taudin mukana on heikentynyt tai täydellinen näköhäviö ilman elinten rakenteen anatomisia häiriöitä. Lapsella ei ole keskeistä näkemystä, nystagmusta, tallentamattomia elektroretinografioita eikä oppilaan reaktiota valoon. 8–10-vuotiaille lähtien rintakehän kehällä alkaa esiintyä pigmenttivaroja xsna-elinten muodossa, joissain tapauksissa ne muistuttavat vihurirokkoa.\nAmavroz fugax (ICD-10 G45.3). Tämä on kivuton, tilapäinen näön menetys yhdessä silmässä.\nAmauroosi fugaksin patofysiologia ja etiologia:\nVuoteen 1990 asti amauroosi fugax voidaan jakaa kliinisesti neljään eri oireyhdistelmään, joista kukin perustui omaan etiopatologiaan:\nvasospasmi (enintään 5 minuuttia, yhteys liikuntaan)\nVuonna 1990 Amaruros Fugaxin tutkimusryhmä tutki paremmin fumaux amauroosin syitä, jotka tunnistivat viisi erilaista ohimenevän monokulaarisen sokeuden luokkaa niiden havaitun syyn perusteella:\nNäiden syiden taustalla olevan patologian (lukuun ottamatta idiopaattista) osalta yleisimpiä syitä ovat sisäisen kaulavaltimon tai orbitaalisen valtimon ateromatoosi, vasospasmi, optinen neuropatia, jättisolujen arteriitti, kulman sulkeminen glaukooma, lisääntynyt kallonsisäinen paine, retinopatia, ryöstösyndrooma ja lisääntynyt viskositeetti veren tai hyperkoagulaation.\nUseimmissa tapauksissa tämä patologia perustuu veren virtauksen tilapäiseen vähenemiseen verkkokalvon valtimoissa, orbitaalisissa ja sylinterisissä valtimoissa, mikä johtaa verisuonten vähenemiseen verkkokalvolle ja sen seurauksena sen hypoksialle.\nKaulavaltimon ja orbitaalivaltimoiden ateroskleroosi: fugax-amovirusta voidaan pitää yhtenä tyypillisistä iskeemisen iskeemisen hyökkäyksen tyypeistä, kun tromboemboli irrotetaan, ja kaulavaltimon stenoosin (ateromaattisen plakin) seurauksena iskemian isku voi kehittyä voimakkaan valon vaikutuksesta.\nYksipuolinen näön menetys kirkkaassa valossa osoittaa kaulavaltimon stenoosia ipsilateralisella puolella ja saattaa heijastaa puuttuvan verenkierron puuttumista verkkokalvon metabolisen aktiivisuuden lisääntyessä.\nGiant solun arteriitti voi johtua granulomatoottisesta tulehduksesta verkkokalvon keskellä valtimoissa ja takaosissa olevista sylinteriarvoista, mikä johtaa niiden osittaiseen tai täydelliseen tukkeutumiseen ja sen seurauksena veren virtauksen ja ohimenevän sokeuden vähenemiseen.\nMikä on amaurosis ja voiko sitä parantaa?\nAmauroosi on silmäsairaus, jossa näöntarkkuus on heikentynyt.\nJa tämän sairauden hoidon puuttuessa lyhyessä ajassa tulee täydellinen sokeus ilman mahdollisuutta palauttaa visuaalisia toimintoja.\nUsein tämä patologia on synnynnäinen ja kehittyy geneettisten tekijöiden vaikutuksesta.\nAmavroz kuuluu tällä hetkellä hyvin tuntemattomiin silmäsairauksien luokkaan, ja itse asiassa asiantuntijat voivat puhua luottavaisesti vain taudin komplikaatioista ja oireista sekä antaa vakaan hoidon, mutta patologian syitä ei aina voida määrittää.\nUseimmissa tapauksissa tauti on perinnöllinen, mutta on olemassa myös sellaisia muotoja, jotka kehittyvät keskushermoston eri patologisissa tiloissa.\nSilmärakenteiden sairaudet eivät tässä tapauksessa ole syy, ja vain synnynnäisessä amauroosissa on näköhermon atrofia, mutta tämä ei ole syy, vaan seuraus.\nAmauroosia on kahdenlaisia: ohimeneviä ja synnynnäisiä.\nVäliaikainen näkymä, jota kutsutaan myös väliaikaiseksi, on väliaikainen häiriö, joka ilmenee ulkoisilla tai sisäisillä altistavilla tekijöillä.\nTällaista tautia hoidetaan lääketieteellisellä tavalla, mutta usein visuaaliset toiminnot palautetaan itse.\nSynnynnäinen (Leber amaurosis)\nOn huonompi, jos synnynnäinen amauroosi (Leber amaurosis) diagnosoidaan, mikä paljastaa silmän verkkokalvon toimintahäiriön, ja ne puolestaan kehittyvät kohdussa ja ovat geneettinen tekijä.\nSeuraavat patologiat voivat kehittyä ohimenevästi:\npigmenttien ja fotoreseptorielementtien puute verkkokalvossa;\nsilmäsäiliöiden muodon ja rakenteen muuttaminen;\neri luonteiset kasvaimet aivoissa ja silmän alueilla, jotka estävät normaalia verenkiertoa;\nverisuonten aneurysma ja dysplasia.\nMuita syitä voivat olla silmien tai pään trauma, aivohalvaus, alkoholimyrkytys, huumausaineet tai myrkylliset aineet.\nKaikissa näissä tapauksissa voi esiintyä visuaalisten kuvien aivojen välittämisestä vastaavien mekanismien toimintahäiriöitä.\nVaikka tämä sairaus voi olla poissa vanhemmilta, se välitetään lapselle.\nAmauroosin oireet ovat:\nvakava täydellinen tai osittainen näön menetys, joka voi olla palautuva tai peruuttamaton;\nnäkökyvyn heikkeneminen, yleinen heikkous ja epämiellyttävä tunne avaruudessa voivat ilmetä;\nkyvyttömyys keskittyä tiettyihin kohteisiin.\nHäiriön syystä riippuen voidaan havaita muita erityisiä merkkejä.\nJos endokriinisten sairauksien taustalla kehittyy amauroosi, silmän kipua ja silmän lihasten turvotusta voidaan havaita.\nJa jos kyseessä on myrkytys amauroosi, potilas ilmentää paitsi visuaalisia häiriöitä ja visuaalisten kenttien häviämistä, myös epäjohdonmukaisuutta ja sekaannusta.\nOnkologisten muodostumien kehittyessä oireet ovat melkein samat, mutta ne saattavat vähitellen näkyä tuumorin kasvaessa.\nMutta erityisillä ulottuvuuksilla voi esiintyä silmäsäiliöiden puristamista, ja tällaisissa tilanteissa oireiden kehittyminen voi olla äkillinen, kun potilas alkaa saada säännöllisesti päänsärkyä ja nystagmusta.\nKoska alle 3–4-vuotiaat lapset eivät voi kuvata tilannettaan ja puhua häiritsevistä oireista, on kiinnitettävä huomiota siihen, onko lapsella oireita, jotka viittaavat amaroosin kehittymiseen:\nvaeltavat silmät, jotka eivät viipy yksittäisiin esineisiin;\nsilmien tahaton nykiminen ja liikkuminen;\nvisuaalisten refleksien puuttuminen tai merkittävä väheneminen;\nlapsi ei ehkä huomaa välittömässä läheisyydessä sijaitsevia esineitä.\nTällaisten merkkien avulla on tarpeen tutkia mahdollisimman pian ja aloittaa hoito. Mitä aikaisemmin toimenpiteet toteutetaan, sitä todennäköisemmin sairaus voidaan poistaa ilman vakavia seurauksia.\nverkkokalvon neuronien bioelektrisen aktiivisuuden määrittäminen elektroretinografialla;\nvisuaalisten mahdollisuuksien arviointi.\nTarkin menetelmä on elektroretinografia, jonka aikana, jos diagnoosi vahvistetaan, verkkokalvon bioelektristä aktiivisuutta ei tallenneta.\nSamaan aikaan, jos sokeus ei ole seurausta amauroosista, ja häiriö, joka johtuu näköhermon tai muiden sairauksien (usein ei oftalmisen alkuperän) atrofiasta, elektroretinografia-indikaattorit ovat normaaleja.\nHoidon kulku määräytyy lääkärin toimesta ja se riippuu amauroosin syistä ja sen tyypistä.\nHoito on pääasiassa ohimenevää tautia.\nTällaisissa tapauksissa lääkkeitä voidaan määrätä verenkierron prosessien normalisoimiseksi:\nlääkkeet, jotka stabiloivat verisuonten kudosten ja kapillaarien solujen tilaa.\nJos syy on kasvaimessa, kirurginen hoito tai kemoterapia todennäköisesti määräytyy.\nEndokrinologisilla patologioilla voi auttaa veren sokeritasoa alentavia lääkkeitä sekä hormonikorvaushoitoa.\nJos näön heikkenemiseen liittyy vakavia migreenejä, tilanne voidaan korjata antispasmodikoilla, ja myrkyllisten myrkytysten tapauksessa näön toipuminen tapahtuu detoksifiointikäsittelyn jälkeen.\nJoka tapauksessa on välttämätöntä ensin poistaa amafoosin perimmäinen syy.\nLeber amauroosin tapauksessa tällainen hoito ei ole mahdollista: itse asiassa se on geneettinen mutaatio, jota ei voida poistaa nykyaikaisilla menetelmillä.\nRiittävän ja oikea-aikaisen hoidon puuttuessa tämä tauti voi johtaa dynaamisiin verkkokalvon vaurioihin, näköhermon atrofiaan ja pahimmassa tapauksessa täydellinen sokeus.\nUseimmissa tapauksissa nämä ovat peruuttamattomia komplikaatioita, joissa visuaalisten toimintojen palauttaminen on mahdotonta.\nPotilaiden, joiden visuaalinen laatu alkaa huonontua, on ensin suoritettava silmälääkärintarkastus.\nOn tärkeää säätää ruokavaliota, poistaa roskaruoka (paistettu, rasvainen) ja syödä enemmän marjoja, hedelmiä ja vihanneksia.\nVerenkierron parantamiseksi on välttämätöntä harjoittaa voimistelua silmille (varsinkin jos päivän aikana sinun täytyy rasittaa näkösi tietokoneella).\nOn myös tärkeää välttää kohtalaista fyysistä rasitusta, joka stimuloi yleistä verenkiertojärjestelmää.\nSynnynnäinen amauroosi on mahdotonta ennustaa, puhumattakaan päästä eroon vain profylaktisilla menetelmillä.\nHyviä ennusteita paranemisesta voidaan antaa vain ohimenevillä amaroseilla, mutta vain sillä edellytyksellä, että potilas hakee asiantuntijoiden apua ajoissa.\nTällaisissa tapauksissa useimmilla potilailla visio palautuu (lievä ja kohtalainen aste - täysi toipuminen tapahtuu).\nTämä video esittelee näköhäiriöiden tärkeimmät syyt:\nItsenäisesti ihminen ei voi määrittää, että hän kehittää amauroosia.\nLisäksi joskus näkökyvyn heikkeneminen ei liity patologisiin häiriöihin, ja ihmiset voivat odottaa kuukausia ja vuosia, kunnes niiden visio palaa normaaliksi.\nKaikki tämä voi johtaa näön menetykseen, joten näön heikkenemisen ensimmäisissä oireissa on välttämätöntä kieltäytyä itsehoidosta ja käydä silmälääkäriin.\nHämmästynyt silmäsairaus voi johtua perinnöllisyydestä tai ihmisen genomin mutaatiosta sekä ympäristötekijöiden haitallisista vaikutuksista. Patologian perusta on valonherkkien solujen muodostumiseen osallistuvan tietyn aineen synteesin rikkominen. Tämän seurauksena impulssien siirto silmästä aivoihin on häiriintynyt, kun potilas häviää jyrkästi. Tällaiset muutokset ovat parantumattomat synnynnäisen muodon tapauksessa, ja ne voivat siirtyä omasta puolestaan, kun havaittu amauroosi havaitaan.\nPatologiaa aiheuttaa usein verenkiertohäiriö pään astioissa ja verkkokalvon iskeeminen muutos.\nTällaiset patologiat voivat aiheuttaa amauroosia:\nsilmäalusten normaalin muodon ja rakenteen rikkominen;\nverisuonten plexus aneurysma;\nsilmämunan epänormaali kehitys;\nvaloherkkien solujen puute.\nSynnynnäinen patologia tarkoittaa ihmisen elinikäistä sokeutta.\nSairaus voi olla perinnöllinen tai hankittu luonne, ja se ilmenee patogeenisesti pääasiassa sauvojen ja kartioiden puuttumisen vuoksi, jotka ovat vastuussa valoherkkyydestä ja värin havaitsemisesta. Synnynnäiset poikkeavuudet ovat käytännössä hoitamattomia ja johtavat täydelliseen sokeuteen. Amauroosi, joka liittyy altistumiseen haitallisille ympäristötekijöille, häviää välittömästi näiden mekanismien vaikutuksen poistamisen jälkeen.\nSilmän amavroosi on ohimenevä, jossa näköelimen toiminnallinen aktiivisuus pienenee tai laskee tietyn ajan. Tämän jälkeen näkyvyys on palautettu. Se voi olla osittainen ja täydellinen. Tämä ehto johtuu häiriötä aiheuttavien ympäristötekijöiden altistumisen lopettamisesta. Lisäksi eristetään Leberin tauti tai synnynnäinen amauroosi. Se liittyy ihmisen genotyypin rikkomiseen, ja kaikki lapset perivät ne sairas vanhemmilta. Sairaus johtuu rodopsiinin tietyn aineen synteesin rikkomisesta, joka osallistuu valoherkkien solujen muodostumiseen makulaan. Tämä häiritsee informaation siirtämistä silmästä aivoihin.\nSilmän amaroosi, riippumatta siitä, onko se synnynnäinen tai hankittu, aiheuttaa seuraavien kliinisten oireiden kehittymisen potilaalle:\nTällaisten potilaiden oppilas ei reagoi melkein valonlähteeseen.\noppilaan valon heikkeneminen tai heikkeneminen;\nkyvyttömyys nähdä esineitä lähestymässä;\nnystagmus tai silmäluomien ystävällinen nykiminen;\nnäkökentän alueiden häviäminen;\nSynnynnäisen amauroosin tapauksessa tautia täydentää samanaikainen ilmentyminen mielenterveyden heikkenemisen, kuulon ja puhehäiriön muodossa. Vaikeat neuromuskulaariset häiriöt voivat myös esiintyä. Hankitulla amauroosilla patologia yhdistetään iskeemiseen hyökkäykseen ja muihin hermopäätteisiin. Ensinnäkin vaikuttavat kasvojen lihaksia ruokkivat hermot. Ihmisillä voi esiintyä voimakkaita päänsärkyä, hallusinaatioita ja tajunnan menetystä. Vaikeissa tapauksissa sairaus johtaa kohtauksiin ja aivohalvaukseen, jota seuraa neurologiset häiriöt.\nAmarozia voidaan epäillä, että potilaalla on taudille ominaisia kliinisiä oireita. Diagnoosin vahvistamiseksi suoritetaan oftalmoskopia, jota käytetään havaitsemaan veren stasis silmämunassa, merkkejä neovaskularisaatiosta ja turvotuksesta. Lisäksi suoritetaan okulometria ja visiometria, jotka auttavat havaitsemaan näöntarkkuutta. Magneettiresonanssikuvaus ja genotyypin tutkimus ovat välttämättömiä, mikä mahdollistaa perinnöllisten sairauksien sulkemisen. On tärkeää läpäistä yleinen ja biokemiallinen verikoe.\nAmauroosin perinnöllinen muoto on parantumaton. On myös mahdotonta parantaa potilaan näön laatua, koska silmän tärkeimmät reseptorisolut puuttuvat. Taudin hankitun muodon tapauksessa on tärkeää poistaa syy, joka aiheutti patologian. Voit tehdä tämän, vastoin veren virtausta, määrätään varoja, jotka parantavat hermokudosten voimaa, nootropiikkaa, verenpaineen hypotonisen ja diureettien vähentämiseksi. Kun kasvain havaitaan silmämunassa, kemoterapia on tarpeen ja leikkaus voidaan suorittaa tuumorin poistamiseksi. Myrkytys vaatii detoksifikaatiota, jonka jälkeen potilaan visio on täysin palautettu. Diabeteksessa suositellaan ruokavalion ja insuliinin antamista. Ensisijaisen syyn poistamisen jälkeen valoherkät solut palautetaan ja visio palautetaan kokonaan tai osittain.\nLeberin synnynnäinen amauroosi aiheuttaa täydellisen näköhäviön heti syntymän jälkeen, mikä johtaa siihen, että henkilö tulee vammaiseksi. Aikaisen ja riittävän hoidon puuttuessa sama ongelma havaitaan myös hankitun patologian tapauksessa. Seuraukset sisältävät myös mahdollisuuden kehittää aivohalvauksia, jotka liittyvät aivojen verenkiertoon.\nKun potilas on kärsinyt näön menetyksestä, alueita, joilla ei ole valoherkkiä soluja, jotka näkyvät karjana, voidaan säästää.\nMiten varoittaa ja ennustaa?\nOn mahdollista ehkäistä amauroosia, jos huomaat oikeaa elämäntapaa, luopua huonoista tottumuksista, syödä oikein ja pelaa urheilua. On myös tärkeää seurata kehon tilaa ja estää dekompensointia tai mennä ulos kontrollisomaattisista patologioista, kuten diabeteksesta ja verenpaineesta. Riittävän ja oikea-aikaisen hoidon myötä ennuste elämästä ja työstä amauroosin kärsimisen jälkeen on suotuisa.\nLasersilmäkorjauksen kustannuksetLasersilmäkorjauksen kustannukset voivat vaihdella suuresti jopa yhden kaupungin silmäklinikoissa. Suurilla suurkaupunkialueilla suurin osa tällaisista toiminnoista toteutetaan yksityisissä keskuksissa, mutta tällaisia palveluita tarjoavat myös julkiset sairaanhoitolaitokset kaupallisella pohjalla, joka määrittää hintojen vaihteluvälin....\nYleisin kysymys, johon vastaus löytyy, vasta useiden värillisten linssien eri vaihtoehtojen sopivien liitosten jälkeen. Autamme sinua navigoimaan eri vaihtoehdoissa....


Pedersöre - Koronatiedote 30.10.2020\nAjankohtaista Koronatiedote 30.10.2020\nLiikunnan, urheilun, vapaa-ajan ja harrastustoiminnan suositukset viimeistellään — yksityistilaisuuksissa suositellaan noudatettavan 10 henkilön rajoitusta 8.11. saakka\nVaasan sairaanhoitopiirin alueella koronaepidemian tila jatkaa kehittymistä parempaan suuntaan. Alueen koronakoordinaatioryhmä viimeistelee liikunta-, vapaa-aika ja kulttuuritoimintaan liittyvät suositukset yhdessä eritoimijoiden kanssa erityisesti lasten ja nuorten harrastustoimintaan liittyen. Valmis suositus annetaan ryhmän seuraavan kokouksen jälkeen 3.11.\nPerjantaina 30.10. Pohjanmaan koronakoordinaatioryhmän kokouksessa käsiteltiin liikuntaan ja muuhun harrastustoimintaan liittyviä suosituksia. Pientyöryhmässä on laadittu alustava, suosituksia koskeva dokumentti, joka esitellään perjantaina iltapäivällä yhteistyökokouksessa urheiluseurojen edustajille. Sen jälkeen dokumenttia muokataan saatujen kommenttien perusteella ja julkaistaan tiistaina 3.11. pidettävän koronakoordinaatioryhmän kokouksen jälkeen.\n- Olemme olleet tiiviisti yhteydessä alueen urheiluseurojen ja nuorten harrastustoimintaa järjestävien tahojen kanssa ja haluamme laatia suositukset yhteistyössä heidän kanssaan. Alun perin suositusten piti olla julkaisuvalmiina tänään, mutta haluamme kuulla toimijoiden näkemykset ennen tekstin viimeistelyä. Yhteistyö eri tahojen kesken on ollut avainasemassa epidemian hillitsemisessä alueellamme, joten jatkamme samalla tavalla tässäkin asiassa, sanoo koronakoordinaatioryhmän puheenjohtaja ja Vaasan sairaanhoitopiirin johtaja Marina Kinnunen.\nEpidemian tila mahdollisesti vaihtumassa alkuviikosta\nPerjantain kokouksessa todettiin, että alueella ollaan edelleen epidemian leviämisvaiheessa, mutta hyvin lähellä hidastumisvaihetta.\n- Tartuntojen määrät ovat vaihdelleet päivittäin, mutta suuntaus on selkeästi parempaan päin. Ilmaantuvuusluku laskee tasaisesti, eikä merkittäviä joukkoaltistumisia ole nyt todettu. Seuraavassa kokouksessa tarkastellaan, täyttyykö alueellamme hidastumisvaiheen kriteerit, toteaa Vaasan sairaanhoitopiirin infektioylilääkäri Juha Salonen.\nEri vaiheisiin on eri suositukset, joten seuraavassa kokouksessa puntaroidaan tarkemmin, voidaanko suosituksia höllentää.\nPohjanmaan koronakoordinaatiotyöryhmä keskusteli perjantaina myös yksityistilaisuuksia koskevasta henkilömääräsuosituksesta. Koska todettiin, että epidemia edelleen täyttää leviämisvaiheen kriteerit, päätettiin jatkaa aiempaa suositusta vielä 8.11. saakka. Eli yksityistilaisuuksissa suositellaan noudatettavan 10 hengen ylärajaa. Tiistaina 3.11. pidettävässä kokouksessa tullaan kuitenkin tarkastelemaan tätäkin suositusta uudelleen.\nSeuraavan kerran Pohjanmaan koronakoordinaatioryhmä kokoontuu tiistaina 3.11.\nPositiivisten määrä yhteensä: 931\nAlueellinen ilmaantuvuus (14 vrk): 86/100 00\nPositiivisten näytteiden osuus (edellinen vuorokausi): 1,9 %


Opi kuuntelemaan/puhumaan paremmin – Turpaduunari (vanhoja kirjoituksia ; Ajankohtaisin tieto löytyy täältä: http://turpaduunari.fi/)\nOlen saanut puhua julkisesti 12-vuotiaasta lähtien. Jotain pientä tiedon siementä on saattanut tarttua jaettavaksi niille, jotka kiertävät Suomea luentoja tarjoten, ja niille, jotka istuvat luennoilla tietoa ahmien.\nSuomessa on meneillään terveysherätys. Terveysalan yrittäjät ovat tosissaan jalkautuneet kansan keskuuteen jakamaan tietoaan esimerkiksi ravitsemuksesta, terveydestä ja liikunnasta.\nUseimpien terveysviranomaistemme päät kaikuvat onttoina ja teet viisaasti kun suljet korvasi pahimmille älyttömyyksille.\nNäiden listassani mainittujen yrittäjien sydämet sykkivät elämää ja teet viisaasti jos ahmit ja makustelet jok’ikistä sanaa, jaettua viisautta ja kokemusperäistä tietoa. Käykää kuuntelemassa näitä yrittäjiä:\nKaisa Jaakkola (salit täyttyvät kun tämä hyvinvointialan yrittäjä, ravintovalmentaja, tietokirjailija, vaimo, ystävä ja sisko kiertää Suomessa)\nPaula Heinonen (sydäntä, suorapuheisuutta, intoa ja huumoria on runsain mitoin jaossa kun tämä rouva liikkuu ääriään myöten täyttyneissä luentosaleissa)\nJaakko Halmetoja (nuoresta iästään huolimatta tässä on tarjolla elämäsi huikein kokemus. Mahtavuutta! Käykää ihmeessä kuuntelemassa ja oppimassa jos Jaakko on tulossa paikkakunnalle luennoimaan!)\nchrister sundqvist (täydet luentosalit, vilkas kirjeenvaihto, suosituimmat blogikirjoitukset, ohittamaton luentotekniikka on ulottuvillasi. Käy joskus sinäkin kokemassa millaista on turpaduunarin terveysviihde parhaimmillaan)\nOlen tullut siihen johtopäätökseen, että parasta mahdollista ihmisten palvelua on avoimesti kertoa kaikista oivalluksista mitä on elämänsä aikana oppinut. Älä panttaa sitä arvokasta tietoa itselläsi. Jaa se muillekin. Se on minun mottoni.\nKun luet tämän tekstini/kurssini/ideoinnin läpi opit kuuntelemaan puheita paremmin ja mahdollisesti sinusta kuoriutuu myös sujuva puhuja.\nKursseilla eri puolilla Suomea käyn läpi puheentuottoa teoriassa ja käytännössä. Tässä pieni makupala tarjonnastani. Tekstin lukeminen ei vie kuin korkeintaan 15 minuuttia, mutta otolliseen maaperään tippuessaan teksti tuottaa sinussa moniksi vuosiksi onnistumisen elämyksiä luennon kuuntelijana ja puheen pitäjänä.\nAmmatikseen puhuvalla on tarjolla monia kikkoja, ajatuksia valmennustekniikoista, puheentuotosta, kommunikaatiosta ja esiintymisestä. Tässä on minun käsitykseni puheen tuottamisesta ja teksti soveltuu siis myös luentojen aktiiviselle kuuntelijalle! Tekstin luettuasi opit siis itse kommunikoimaan yleisösi kanssa entistä paremmin ja saat myös enemmän irti muitten luennoista.\nJos sinua kiinnostaa oikein hurjasti käydä kurssillani ja oppia tosi paljon puhumisesta ja kuuntelemisesta, tilaa minut paikalle:\nFT, Biologi Christer Sundqvist\nTässä seuraa Christer Sundqvistin ideointia siitä miten puhutaan, miten kohdataan yleisö. Mitkä asiat toimivat, mitkä eivät toimi? Mikä on hyvä puhe? Saat perehtyä luentotekniikkaan ja esiintymiseen sekä opit itse paremmaksi luentojen kuuntelijaksi.\nChristerin tapa puhua ja esiintyä\nKerron nyt miten minulla on tapana valmentaa, miten muut hyvät esiintyjät toteuttavat itseään ja vangitsevat yleisönsä mielenkiinnon. Poimi omalle tehtävälistallesi ne mahdolliset helmet tavastani valmentaa, joita uskot voivasi itse toteuttaa omalla kohdallasi. Älä matki varsinkaan minua – koskaan! On parempiakin matkittavia.\nEn voi kuvitella ihmiselämää ilman puhetta. Niin kauan kuin muistan, minua on kiehtonut puhe. Sanotaan, että puhujaksi joko syntyy tai puhetaito voidaan opetella. Olen siinä uskossa, että minulle on syntymälahjana annettu palava halu kuunnella ja ihannoida hyvää puhetta. Olen ihaillut hyvää puhetta ja toivonut yltäväni samalle tasolle.\nHyvän puheen sattoi pitää isäni, opettaja, televisiossa esiintyvä, juhlapuhuja, runonlausuja, luennoitsija jne. Hyvää kuunneltavaa syntyi silloin kun asiansa osaava heitti koko osaamisensa peliin. Siitä hyvässä puheessa mm. on kyse: laita persoonasi peliin!\nJostain minunkin oli aloitettava. Olen pitänyt ensimmäisen julkisen puheeni 12-vuotiaana Virkkalan metodistiseurakunnassa. Pastorilla oli tapana pyytää maallikoilta puheenvuoroja kirkossa, erityisesti kirkon iltatilaisuuksissa. Uskalsin ehdottaa pastorille eräässä vaiheessa lupaa puheenvuoroon. Sain luvan. Puhuin siitä miten käsitys Jumalasta näkyy minun mielestäni maailmankirjallisuuden helmissä. Muistan käsittelleeni mm. Leo Tolstoita ja Mika Waltaria.\nEn muista herättikö puheeni kiinnostusta. Muistan sen, että en jännittänyt yhtään. Nautin puheen pitämisestä ja siitä, että sain kiivetä jalustalle ja sain siinä hetken huomion. Olin onneni pienellä kukkulalla kun havaitsin, että nopeassa keskustelussa esiintyvä kömpelyyteni ja taitamattomuuteni sekä ryöstää puheenvuoro että pitää puheenvuoro itselläni, oli kuin haalea muisto vain! Nyt minä sain puhua 15-20 min ja kukaan ei minua keskeyttänyt!\nPuhetilaisuuksia tuli lisää sekä kirkossa että muissa tilaisuuksissa, joten en ehkä ihan surkea ollut.\nJokaisen puhujan alkutaival on ollut täynnä kuoppia, mutta jostain on aloitettava. Alkutaipaleelta muistan itse miten unohdin tärkeitä asioita puheestani joko jännityksen tai muuten vaan pysähtyneen aivotoiminnan takia. Se harmitti valtavasti jälkeenpäin, sillä olin saattanut harjoitella tuota puheenpitohetkellä unohtamaani osuutta monia päiviä! Ja sitten menin vaan eteenpäin muissa maailmoissa puheeni kantaessa ohi tuon harjoittelemani kuvioni!\nKerron nyt lyhyesti kaikista niistä asioista, jotka ovat olleet minun kohdallani hyödyllisiä kun olen kehittänyt omaa taitoani pitää yhä parempia puheita. Sitä loistavaa puhetta minä olen vielä joutunut odottamaan. Ehkä se tulee – joskus? Ei ehkä kuitenkaan liiaksi kannata odottaa sitä täydellistä esiintymiskokemusta. Sellaista ei ehkä koskaan tule. Matkalla sinne on jo riittävästi ihanuutta tarjolla!\nKuuntele muiden puheita\nMinulle heräsi hyvin nuorena (13-vuotiaana) voimakas kaipuu kuunnella muiden live-puheenvuoroja. Kiersin hengellisissä tilaisuuksissa, yleisöluentotilaisuuksissa mm. kansalaisopistoissa, kuuntelin poliittisten puheiden pitäjiä, kävin kirjastoissa ja messuilla kuuntelemassa mm. runonlausuntaa ja kuuntelemassa miten kirjailijat lukivat omia teoksiaan ääneen.\nOpiskellessani ja opettaessani yliopistossa (1976-1987) kävin säännöllisesti eri tiedekuntien tilaisuuksissa kuuntelemassa tiedemiesten puheita. Edelleen käyn säännöllisesti puhetilaisuuksissa kuuntelemassa muitten puheita.\nYksi puhe on vaikuttanut minuun syvästi sen takia koska siinä puheessa oivalsin ehkä ensimmäisen kerran, miten tärkeässä roolissa on hyvä, yllätyksellinen aloitus. Rovasti Lauri Huovinen (Piispa Eero Huovisen isä) piti kerran legendaarisen saarnan Turun Tuomiokirkossa 1970-luvun lopulla. Kirkkoon oli kokoontunut suuri määrä kokoomuksen edustajia. Oli menossa kansallisen kokoomuksen kesäkokous ja heitä oli tullut runsaasti kirkkoon.\nRovasti Huovinen aloitti saarnansa piinallisen pitkällä tauolla, hiljaa hän katseli seurakuntaa, nuuhkaisi ilmaa, antoi katseen kiertää koko seurakunnassa, ehkä hieman pitempään ruiskaunokilla koristelluissa kokoomuslaisissa. Sitten hän rykäisi kurkkunsa selväksi ja päästi ilmoille kysymyksen: Tiedättekö mikä on Jumalan lempiväri? …\nOlisi voinut kuulla nuppineulan putoamisen lattialle. Kirkossa taidettiin pidättää hengitystäkin. Hetken kuluttua tuli Huovisen vastaus: ”Jumalan lempiväri on verenpunainen!”\nJa sitten olisi kuvitellut, että nyt tulee sitten tulikivenkatkuista parannussaarnaa, mutta kattia kanssa, tuli maailman ehkä kaunein puhe Jumalan rakkaudesta.\nHarjoittele puhetta hyvässä ohjauksessa, kokeile jotain uutta ja kuuntele ahkerasti tallenteita muitten merkittävistä puheista. Esimerkkejä hyvistä puhujista: Demosthenes, Lysias, Adolf Hitler, Winston Churchill, John F Kennedy, Martin Luther King, Urho Kekkonen, Lauri Huovinen, Olof Palme, Niilo Yli-Vainio, Bill Clinton, Jari Sarasvuo, Timo Soini, Sauli Niinistö.\nVaikka minä olen pitänyt satoja puheita elämäni aikana, olen edelleen nöyrästi treenannut puheeni osioita ja kerännyt eräänlaista puhevarastoa, jonka ex-tempore sitten heitän yleisölle ja parhaimmillaan yleisö kuvittelee, että keksin sen juuri sillä hetkellä.\nEn tarkoita, että opettelisit puheesi kokonaan ulkoa, vaan ne tärkeimmät asiat, jotka haluat jättää kuuntelijoille perinnöksi tilaisuuden jälkeen, ne sinun pitää saada kerrottua tosi hyvin ja mieleenpainuvalla tavalla.\nTreenaa erityisesti sellaisia osioita, joita voit käyttää muissa puheenvuoroissasi myöhemmin hyväksi.\nSinun kannattaa minun laillani opiskella kirjoista miten kartutat puhetaitoasi. Osallistu esiintymistaidon kursseille. Löydä oma esiintymistyylisi!\nKuuntele ahkerasti muita puhujia ja toivo heidän menestyvän siinä, sillä jos he eivät onnistu, silloin sinäkin kärsit. Jos puhujat onnistuvat, silloin se on nautinnollista.\nTreena työkaluasi, ääntäsi, mahdollisimman paljon ja varjele sitä ylirasittumiselta. Hyvässä puheäänessä on miellyttävä melodia, sävy ja siinä esiintyy sopivasti vaihtelua. Puhuja ei mumise, sanoista saa selvää, hänellä ei ole pahoja puhevikoja (Huom! Puhevika voi olla hyväkin asia antaen persoonallisuutta äänellesi) ja hän ei niele tavuja sanojen lopusta. Puhu luontevalla nopeudella. Ei liian hitaasti, mutta ei kuitenkaan kiirehtien.\nIlmaise itseäsi niin, että yleisö helposti ymmärtää mitä sanot. Käytä taukoja tehokeinona, ei missään nimessä täytesanoja (hmmm… tota noin… niin kuin) ja älä anna äänen mennä kireäksi jännittämisestä. Huolehdi siitä, että sinulla on käden ulottuvilla vesilasi, jolla voit tarvittaessa kostuttaa kurkkuasi. Olen huomannut, että puhuessani yleisölle, suutani kuivaa hyvin herkästi. Minulla onkin tapana puhetilaisuuden järjestäjältä toivoa: lasillista vettä, videotykin ja yleisöä.\nPuhevaraston kartuttamista, tehokeinoja, oivalluksia, ideoita, puheviat, hyvä ääni, oikea puhenopeus, kuuluuko äänesi, muista hengittää.\nMitä lyhyempi puhe, sitä enemmän valmisteluja\nPuheen valmistelu on yksinäistä puuhaa. Ei voi aina olla varma valitseeko valmisteluissa oikean raiteen perille pääsyyn, mutta sen minä sanon, että kannattaa ehdottomasti aloittaa ajoissa!\nLoppukumarrukseen asti saattaa jäädä vaivamaan, menikö puhe hyvin? Puheen päätyttyä ja myös sen aikana syntyy puhujassa käsitys siitä, oliko puheen vaikutus hyvä vai huono. Lyhyt puhe tai lyhyiden puheitten sarja on minusta erityisen mielenkiintoista seurattavaa, juuri sen takia koska siinä saa parhaimmillaan lyhyen ajan sisällä todeta äänekkään tai hiljaisen arvion siitä minkä tasoinen puhe oli. Toivotaan kunnian sadetta puheesi ylle!\nJos sinulla on vain 10-15 min aikaa pitää puhe, sinun pitää tiivistää normaali 1-2 tunnin puheenvuorosi hyvin, hyvin lyhyeen. Älä silloin sorru yleiseen virheeseen: puhu nopeammalla temmolla!\nTee näin lyhyessä puheessa: valitse vain muutama pääpointti, jonka käsittelet rauhalliseen tapaan, jopa taktisia taukoja pitäen! Ihmiset osaavat arvostaa rauhallista 10 min puhetta, koska useimmat pikakelauksella heitetyt muut puheenvuorot ovat niin kauhistuttavia. Ole pirteä poikkeus.\nOlen kerran pitänyt puheen, joka meni tarpeettomankin lyhyeksi edellisten puhujien ylitettyä aikansa hyvinkin reippaasti. Lisäksi oli teknisiä ongelmia ennen puhettani. 20 min puheenvuoro supistui 5 minuuttiin koska oli tarkoitus lähteä ruokailemaan heti puheeni jälkeen.\nMiten selvitin tilanteen? Joo, komensin tomerasti teknikot pois videotykin ja kaapeleiden kimpusta. Moittimatta edellisiä puhujia (jotka ylittivät heille varatun ajan) pyysin kuuntelijoita valmistautumaan ruokailuun. Istahdin alas, kilistelin kynällä juomalasia, sitten nousin ylös ja pyysin lupaa ruokapuheen pitämiseen!\nAloitin: ”Arvoisat ruokavieraat…” Yleisön vapautuneen naurukohtauksen jälkeen otin käsittelyyn luennon kolme pääkohtaa hyvin rauhalliseen sävyyn. Lopetin puheeni: ”ja nyt kaikki syömään!” Käsittääkseni sain sanomani perille ja ihmisille jäi hyvä mieli.\nLuonnollisesti sinun pitää mestaripuhujana pysyä aikataulussa – aina!\nLyhyt puheenvuoro on nyt keskiössä! Tee pitkästä puheesta lyhyt ja naseva!\nLäpi koko luentourani on löydettävissä yksi toimiva elementti: hallittu yllätyksellisyys. Milloin en itse ole pelleillyt yleisön edessä tarjoten yllätyksellisiä käänteitä, olen päästänyt ”yllättäen” jonkun muun lavalle.\nOn luennoillani sitten laulanut tai soittanut jokin maailmanluokan tähti, käyttänyt puheenvuoron joku tunnettu tai yleisölle täysin tuntematon henkilö tai tapahtunut jotain muuta yllätyksellistä, niin yllätyksen pitää olla sinun hallinnassasi. Sinun pitää määritellä milloin yllätyksen pitää astua voimaan ja sinun pitää sopia yllättäjän kanssa, että hän jää sivurooliin ja hänen pitää se asia hyväksyä. Yllätyksen pitää olla laadukas!\nYllätys puheen tehokeinona! Väsymättä lisää yllätyselementtejä puheesi joukkoon.\nJutellessasi isolle porukalle pyri säilyttämään katsekontakti. Se ei tarkoita sitä, että katse tutkan lailla kiertää jatkuvasti yleisössä, vaan puhut vaikkapa kokonaisen lauseen jollekin yksittäiselle ihmiselle. Silloin saatat kokea molemminpuolisen kommunikoinnin suuren ihmeen toteutuvan myös yleisötilaisuudessa.\nLuennolla istuva kokee sen ihmeen, että luennoitsija puhuu juuri hänelle (hän ymmärtää alitajuisesti, että yhdelle henkilölle puhuttu lause voisi kohdistua myös häneen ja odottaa ehkä milloin luennoitsija puhuu suoraan hänelle).\nÄlä katso lattiaan eikä seiniin ja varsinkaan sinun ei pidä jatkuvasti tuijottaa selkäsi takana olevia heijastettuja kalvoja tai Powerpointesityksiä.\nJos sinua jännittää, niin voit mahdollisuuksien mukaan käväistä esiintymislavalla, seistä siellä rennosti ja katsella ihmisiä silmiin tai tyhjiä tuoleja, jos salissa ei ole ihmisiä. Toista sama toimenpide ennen esityksesi alkua, eli ota katsekontakti yleisöön.\nSinun pitää vapautua papereistasi, fläppitaulustasi tai Powerpointeistasi niin paljon, että voit muutamia kokonaisia lauseita heittää suoraan yleisölle. Ehkä sinun kannattaa lyhyeksi tai pitkäksi hetkeksi vapautua luennon muistiinpanoista tai Powerpointeista ja rohkeasti kohdistaa yleisön huomio illan esiintyjään, eli sinuun.\nOn ollut tilanteita, jolloin huomaan, että nyt ei luento oikein lähde liikkeelle ja kosketus yleisöön on puutteellinen. Silloin olen saattanut istahtaa lavan reunalle, hypätä pöydälle tai muuten tehdä jotain rentoa. Siinä minä sitten juttelen yleisölle rentoon tyyliin ja jatkan hetkeksi luennon sisällön purkamista mukavia tarinoita sijoittaen luennon tietomateriaalin oheen.\nSitten saatan siirtyä esitysmateriaaliini ja hiukan ylimieliselläkin tyylillä ohitan kymmenkunta Powerpoint -diaa sanoen, että tästähän me jo puhuttiin äsken!\nParhaat kuvat ovat ne kuvat jotka osaat piirtää ihmisten mieliin! Yleisö haluaa ehkä katsella juuri sinua eikä mitään valkokangasta. Hyvä esiintyjä käsittelee taitavasti mikrofonia ja käyttää tilan rohkeasti hyväkseen (kävelee yleisön joukossa, puhuu lavalla eri asennossa ja erilaisia ”kuvakulmia” tarjoten).\nEleet, katse ja kontakti yleisöön, vapautuminen käsikirjoituksesta, katsekontaktin merkitys\nSäilytä innostunut ote koko luennon ajan\nLuennointi on kestävyyslaji! Luennoitsijan on helppo opetella ne tietyt rituaalit esityksen ensimmäisen viiden minuutin ajaksi. Mutta miten säilyttää into koko esityksen ajan? Se ei mielestäni tapahdu sillä tavalla, että luennoitsija jatkuvasti riehuu lavalla. Sekin voi pitemmän päälle muodostua kovin, kovin rasittavaksi.\nItse saan intoa siitä jos kuvittelen itseni kuuntelijan rooliin koko esityksen ajan. Mitä minä seuraavaksi haluaisin kuulla? Miten kauan jaksan tuotakin luennoitsijaa tosissaan kuunnella (2-5 min?)? Mitä voin oppia luennosta?\nJoskus otan yleisön joukosta jonkun kohteen (anteeksi jos joudut kärsimään kohteenani olosta!), ihmisen, ryhmän, jengin (varsinkin jos puhun nuorille) tms. Yhteistä näille on, että ne ovat olevinaan hieman välinpitämättömiä tai ehkä väsyneitä.\nMuistan erään tilanteen koulun jumppasalissa. Koko koulu (8-12 -vuotiaita lapsia opettajineen) oli kerääntymässä kuuntelemaan turpaduunarin ravintoluentoa. Siinä kun odottelimme koululuokkien saapumista, kiertelin salissa rennosti jutellen lasten kanssa ravinnosta. Luento tavallaan alkoi jo siinä jutteluhetkessä (minulla oli mikrofoni päällä!). Oli tosi helppo saada kontakti tähän vaativaan yleisöön kun tulin jo alusta saakka tutuksi lapsille.\nTiedän onnistuvani pitämään muun yleisön hereillä jos luentoani kuuntelemaan tulleet ”ongelmaihmiset” eivät nukahda! Te tiedätte tuon satoja luentoja kuunnelleen ihmisen, joka tietää jaksavansa kuunnella viisi minuuttia illan esitystä, sitten ajatukset karkaavat talvirenkaisiin, veroilmoitukseen, henkilökohtaisiin asioihin jne.\nMiten pidän tuon kuuntelijan tarkkaavaisena? Jep, säilyttämällä tuon innostuneen otteen. Ja millä tavalla? Siitä seuraavaaksi.\nAmmatikseen puhuvalta voit oppia tekniikoita miten voit säilyttää innostuneen otteen koko luentosi ajan\nTällainen luento on minulle kauhistus: seistään puhujan pöntössä koko ajan tai ladotaan niitä kalvoja heijastettavaksi valkokankaalle tai mahdottoman hienoin tehokeinoin varustetut PowerPointit säntillisesti klikataan esille videotykin kautta.\nTotta kai tiedon voi näinkin välittää, mutta ilman virkistävää vaihtelua ei pysy porukka hereillä. Pääosan varastaa hieno tekniikka, ei niinkään se sanomasi.\nMinä kävelen paljon yleisön joukossa, akustiikan sallimissa puitteissa juttelen välillä salin takaosasta, välillä sinne sivuikkunaan päin tekee mieli mennä, vaihtelen äänensävyäni, juttelen hiljaisella äänellä tai sanon jotain oikein kovaa ja tomerasti.\nHuomioin käytettävissäni olevan ajan sekä kuulijakunnan koko ajan. Jos aikaa on 15 minuuttia, ei voi mennä kovin syvälle detaljeihin. Tunnin esitelmässä taas pitää olla paljon asiaa. On kiusallista, jos joutuu väkisin venyttämään esitelmäänsä.\nNoin 10-15 min välein ”kalvosulkeiset” katkaistaan esim. kertomalla jokin aiheeseen sopiva lyhyt vitsi, näytetään jokin piirros tai kuva, soitetaan aiheeseen sopiva musiikkipätkä. Pääasia on, että silloin tulee jotain muuta kuin pelkkää monotonista puhetta.\nPuhujanpöntöstä on siirryttävä välillä pois, mikäli se vain akustisesti on mahdollista toteuttaa.\nVaihtelua saatan löytää jostakin hyvästä vitsistä, jolla loihdin yleisön vapauttavan naurun esiin. Olen myös kokeillut kyyneleiden esiinloihtimista, mutta siihen tarvitsen yleensä taitavan muusikon apua. Joka tapauksessa, on muistettava, että naurukohtauksen jälkeen ei heti kannata virittää uutta nauru- tai itkukohtausta. Antaa naurun vähitellen hiipua pois ja sitten hetken kuluttua on toisen nauru- tai itkukohtauksen vuoro.\nPuhujana saatat tästä innostua niin paljon, että taitavasti johdatat yleisösi monenlaisten tunnemyrskyjen läpi. Kun yleisö vuoronperään itkee ja nauraa, he kokevat olevansa yhtä ja samaa mukavaa joukkoa, joka on tullut kuuntelemaan loistavaa puhujaa..\nHarjoittele erilaisia tapoja vaihdella esiintymistyyliä, ideoi yhdessä ystäviesi, kollegoittesi kanssa esiintymistapoja.\nKerro joku tarina\nIhmiset rakastavat tarinoita. Hyvin taitavat puhujat käyttävät joskus hyvin taitavasti hyväkseen tarinoita, joissa he ovat kokeneet itse nöyryytystä. Yleisö saattaa nimittäin ihailla ja samaistua sellaiseen puhujaan, joka hetkeksi pudottautuu tavallisten ”tavisten” joukkoon, eli tekee pahoja mokia. Itseironian taitava käyttö kuuluu tähän taitolajiin. Kun taitava puhuja kertoo jonkun itseään nöyryyttäneen tositarinan, hän saa yleisön sympatiat puolelleen. Yleisön tuki on välttämätöntä jos aiot pitää loistavan puheen!\nOpettele muutama tarina ulkoa tai lue se sujuvasti paperista. Jos mahdollista, anna tarinan olla yhteydessä luennon sisältöön jollakin tavalla (ei ole pakko!) tai kerro tarinasi vain merkataksesi, että kohta tulee luennossa jokin oikein tärkeä kohta.\nLuennon aluksi voi olla hyvä ottaa rohkeasti askeleen tai kaksi eteenpäin ja jutella vapautuneesti yleisölle. Opettele (ulkoa jos ei muuten onnistu) pieni tarina, joka keskeisesti liittyy illan aiheeseen tai sinuun. Asia on sinulle niin tuttu, että osaat asian kertoa rennosti ja vapautuneesti, etkä tarvitse siihen mitään muistiinpanoja.\nTämän viiden minuutin jutteluhetken aikana kuuntelijasi muodostavat sinusta puhujana oman käsityksensä, miten olet pukeutunut, mikä on äänensävysi, oletko rento vai jännittynyt, kannattaako jatkossa kuunnella. Ilman tätä lyhyttä tarinaa, esitys alkaa tavallaan liian raa’asti ja on hallittavissa vain todella kokeneen esiintyjän toimesta.\nTarinan merkitys puheessa.\nLuennon alkaessa näytät powerpointin missä on esityksen otsikko ja nimesi sekä mahdollisesti tittelisi. Minulla on tapana pitää esittelysivu esillä heti siitä hetkestä lähtien kun tekniikka on saatu pelaamaan ja yleisö saapuu paikalle. Yleisö voi silloin nähdä, että ovat löytäneet perille, luennoitsijan nimi painuu mieliin ja poikkeuksellisesti videotykki toimii (toistaiseksi!).\nMitä sinun kannattaa kertoa itsestäsi?\nNäytä luentosi runko\nMuutamalla sanalla tai ranskalaisella viivalla, kaaviolla, kuvalla tms. voi olla hyvä ilmaista mitä luennolla käsitellään. Jos mahdollista, vilauta luentorunkoa esityksesi edistyessä. Olen miettinyt sellaista ideaa, että yläreunassa kulkisi pieni palkki, jossa näkee luennon edistymisen, mutta en ole vielä saanut sellaista toteutettua. Toteuta sinä sellainen!\nLuonnollisesti tässäkin asiassa on monia eri koulukuntia. Joidenkin mielestä luennon rungon näyttäminen tappaa luennolta mielenkiinnon ja paljastaa juonen jo etukäteen. Olen eri mieltä.\nParhaimmat puheeni olen pitänyt ja parhaimmat palautteet saanut niin, että yleisö on osannut seurata luennon runkoa kuin punaista lankaa. Käsiteltävät asiat on loogisessa järjestyksessä käyty läpi ja yleisö tietää etukäteen mitä vielä on jäljellä luennosta (tarpeettomat kesken kaiken esitetyt kysymykset jäävät mahdollisesti pois, sillä asiaan palataan vielä luennon myöhäisemmässä vaiheessa).\nPyri pitämään luentosi koossa, luento on käsitettävä kokonaisuutena, vältä noloja loppuja, tylsiä kohtia\nTee selväksi milloin luennon tieto-osuus alkaa\nKun aloitat varsinaisen luentosi kertomalla jonkun tarinan, koen tärkeäksi, että kerrot esim.: ”Nyt aloitetaan!” Silloin yleisö tajuaa, että nyt alkaa luennon tietopuolta tippumaan.\nKun selkeästi ensin raivaat tien kuulijoiden sydämiin hienolla tarinallasi ja mahdollisesti kehotuksella tehdä muistiinpanoja, sinun pitää myös toteutta luennon tietopuolinen osuus mahdollisimman selkeästi!\nKun sanot, että kuuntelijat voivat tehdä itselleen merkityksellisiä muistiinpanoja luennon aikana, pidät yleisön tosi hyvin otteessasi. Ei tarvitse kuin muutaman kerran sanoa: ”Tämä menee sitten varmaan sinne tehtävälistallenne…” Luontevasti pidät näin yleisön hallinnassasi.\nVälttelen yksittäisten ihmisten nostamista esille, mutta nyt on pakko paljastaa yksi nimi. Pankaa mieleenne nimi: Jaakko Halmetoja. Siinä on terveysluennoitsija, joka osaa yleisön kohtaamisen salat tosi hyvin. Olen oppinut paljon Jaakolta yhteisillä luentokiertueillamme.\nMitä voit tehdä korostaaksesi luennon tietosisältöä?\nSinulla pitää olla asiaa\nMikään ei ole niin raivostuttavaa kuin kuunnella puhujaa, joka ei oikeastaan sano mitään. Sinun pitää olla tämän asian suhteen erityisen tarkkana, ettet lankea samaan ansaan.\nValmistele luentomateriaalisi huolellisesti, opiskele koko ajan lisää ja lisää näin tietomäärääsi, tiivistä ja viljele tietoa välittäviä iskulauseita. Kehitä itseäsi koko ajan! Seuraa ajan ilmiöitä – lakkaamatta.\nVaro latteuksia ja vaarallisia lauseita. Jos et ole itseironian suuri taitaja, niin jätä puheessasi vähemmälle mm. tällaiset lauseenaloitukset ja -lopetukset:\nEi millään pahalla, mutta… (Voit olla lähes varma siitä, että mutta-sanan jälkeen seuraakin sitten täyslaidallinen negatiivisuutta. Puhuja yrittää pehmittää ikävää asiaansa sanomalla, ettei se ole ikävä. Usein tässä käy kuitenkin juuri päin vastoin: viesti kääntyy itseään vastaan. Parempi onkin sanoa asiat niin kuin ne ovat, ja jos kritiikkiä on annettava, se on parempi antaa yksityisessä keskustelussa eikä missään yleisöesitelmässä.)\nKaikella kunnioituksella… (Samantyylinen kuin ylläoleva. Tässä yleensä sanotaan jotain aivan muuta kuin kunnioittavaa. Ei kannata lähteä pehmentämään sanomaansa keinotekoisesti, vaan tunnustaa suoraan, että nyt ei tunnu hyvältä ja kertoa sitten miksi.)\nMinun on pakko sanoa… (Melkoinen latteus, jonka usein kuulee silloin kun joku tunnustaa olevansa tosiasiassa tavattoman epävarma siitä, sopiiko sanottu asia lainkaan käynnissä olevaan keskusteluun. Jos siis huomaat, että sinun on pakko sanoa jotain, useimmiten on parempi jättää se sanomatta.)\nAivan oikeasti… (Ylläolevan muunnelma. Tässä puhuja yrittää lisätä painoarvoa sanomalleen. Mutta hän viekin sanomaltaan ukottavuuden jos hänen erikseen pitää sanoa, että nyt tulee ihan oikeaa tietoa. Onko kaikki aiempi ollut valetta?)\nSe oli vitsi! (Huumori on taitolaji. Jos kuulet puhujan käyttävän tällaista lausehirviötä, hän yleensä yrittää peitellä lausahdusta, joka on satuttanut merkittävästi sen kohdetta. Todelliset vitsit ovat sellaisia, joille nauretaan yhdessä. Eikä henkinen väkivalta muutu huumoriksi vain sitä vitsiksi nimittämällä.)\nMitä jos mietittäisiin aivan oikeasti yksilöllisesti miten voisimme kehittää itseämme kaikella kunnioituksella tiedon saralla, mitä lauseita julkista puhetta pitävän on pakko varoa\nSinulla pitää olla persoonallinen ote\nKun puhe, persoona, ilmeet ja kehon kieli ovat sopusoinnussa, olet jo pitkällä. Se mikä erottaa hyvän puhujan loistavasta puhujasta on se, että loistava puhuja pistää persoonansa peliin. Täysillä!\nLuento on parhaimmillaan kertaluontoinen tapahtuma, jossa luennoitsija laittaa peliin paitsi tietonsa asiasta ja taitonsa esiintyjänä myös kokemuksensa koko aihepiiristä. Luento on performanssi.\nLuennoitsijalla on omaa sanottavaa ja hänellä on paljon sellaista hiljaista tietoa, jonka hän haluaa ilmaista kuulijoilleen ja jota ei oppikirjoista ja luentomonisteista löydy.\nVäitetään, että puhe on vain viitisen prosenttia viestinnästäsi. Loput viestinnästä on kasvojen ja käsien eleitä, äänensävyä, kropan liikettä. Koska kasvojen liikkeet eivät näy kovin kauas, taitava esiintyjä liioittelee liikkeitään esim. huitomalla epätoivoisesti käsillään jos kasvoihin ilmestyy huolta osoittavia ilmeitä.\nLiioittele liikkeitäsi niin paljon, että takarivin paikalla istuva näkee esim. tunnetilasi selvästi.\nLaita itsesi peliin, täysillä!\nAnna yleisön kysyä (hallitusti)\nLuennon kestettyä puolisen tuntia on aiheellista ensi kerran kysyä onko tässä vaiheessa jotain kysyttävää. Jos sinulle esitetyt kysymykset ovat vaikeita, voit sanoa kysymyksen olleen mielenkiintoisen, mutta siihen palataan luennon loppuvaiheessa kun vähän muita asioita on ensin käyty läpi (usein ”unohdat” kuitenkin taktisesti oivallisella tavalla hankalat kysymykset tai saat riittävästi aikaa miettiä mitä hankalaan kysymykseen kannattaa sitten aikanaan vastata).\nJos on jokin kysymys johon olet varmuudella kypsä vastaamaan, otat asian tietenkin käsittelyyn. Pitkähkön kyselysession jälkeen voi olla kiva pläjäyttää taas tuo dia/kalvo esille missä oli luennon runko ja näyttää miten pitkälle ollaan nyt edetty luennossa ja muistutat tietenkin taas siitä miten tärkeää on tehdä muistiinpanoja.\nOtat sujuvasti ohjat taas haltuusi ja jatkat luentoasi siitä kohdasta mihin jämähdettiin keskustelemaan. Loistavan luennon käsikirjoitukseen kuuluu sellainen seikka, että yleisölle tarttuu jotain kotiin vietäväksi.\nTieto, joka hyvästä luentoesityksessä tarkkaavaiselle kuulijalle tarttuu, ei löydy paperilta ennen esitystä eikä sen jälkeen. Se on siinä esityksessä. Luentolyhennelmä tai monistepino joutaa tuolloin nurkkaan pölyttymään ja kuuntelijan arvokkain ominaisuus on hänen luennosta tekemistä muistiinpanoista, niistä omista tehtävälistoista.\nEsityksestä muistiin piirtynyt mielikuva säilyy, vahvistuu ja yhdistyy ennemmin tai myöhemmin kuulijan vanhoihin ja uusiin tietoihin. Siitä tulee huomaamatta osa kuulijan omaa osaamista.\nKritisoimme usein luennoitsijaa, mutta osaammeko enää monistepinojen ja powerpointesitysten keskellä olla hyviä kuuntelijoita?\nOlen viime vuosina kokeillut menestyksellä sellaista esiintymistapaa, että heti ensi minuuteista alkaen teen selväksi, että tämä luento tehdään sitten yhdessä! Kaikki kysymykset ja yleisökommentit luovat siinä tilanteessa ainutlaatuisen luentokokonaisuuden, joka parhaimmillaan luo niin rennon ilmapiirin, että arinkin luennolle saapunut henkilö rohkaistuu vaikuttamaan luennon sisältöön omalla oivalluksellaan.\nOnko kysymyksiä? Onko vastauksia?\nEi liian paljon asioita samaan luentoon\nHyvän luennon voi pilata liian runsaalla tietomäärällä. Jos tarjoat paljon tietoa, muista silloin tarjota usein viihdettä. Luennon loppupuolelle on hyvä kehittää jokin mieleenpainuva ja puhujalle luontainen ”hulluttelu” tai humoristinen juttu.\nHumoristiset tempaukset jäävät kuuntelijoiden mieliin. Ja erityisesti loppuun sijoitettu kuuntelijoita ilahduttava lopetusjuttu on mitä parhainta suhteiden hoitoa. Siinä voi olla jokin johtopäätös johon olet päätynyt käsitellessäsi tuota aihettasi, jotain persoonallista ja mieliinpainuvaa, mielellään konkreettista ja arkista. Luentosi voi olla tylsä keskikohdiltaan, mutta alku ja loppu pitää olla superia!\nTasapainoisen, loistavan luennon piirteet käyttöösi!\nValmistaudu luennolle huolellisesti\nMinun vinkkini normaalien aikatauluselvitysten ja luentopaikkatiedustelujen lisäksi on, että olisi ehkä hyvä ennen jokaista luentoasi viettää lyhyt hetki ihan itseksesi.\nMeditoi, rukoile, hiljenny tai tee jotain muuta tällaista. Pyri löytämään jokin rauhallinen paikka luentopaikan läheisyydestä. Keskity vaikka hengitykseesi hetken ajan ja tuo mieleesi ihania ja rakentavia ajatuksia. Tee tästä rutiini, jolla kerta toisensa jälkeen saat innostuksen päälle.\nKun naama virneessä positiivisuutta uhkuen astut yleisösi eteen, teet vaikutuksen yleisöösi! He ihmettelevät, miten tuo luennoitsija voi näyttää niin pirteältä vaikka elämme synkintä kaamoskautta, tai hän on ajanut 600 km autolla päästäkseen tänne, tai jotain muuta.\nVälillä kyllä mietin, että kun pääsen oikein positiiviseen (”flow- tilaan”) ja aika katoaa, niin meneekö se viestini enää perille? Ota kerrankin se riski, että oikein perusteellisesti innostut! Saatat yllättyä! No, senhän saat sitten lukea/kuulla palautteista jos onnistuit.\nOsa luentojen valmisteluja on myös luento-osuuksien treenaamista etukäteen niin, että osaat esittää sen yleisölle ilman muistiinpanoja. Naulitse yleisön katseet sinuun ja voitat yleisön puolellesi.\nHyvä puheosuus on aina huolellisesti valmisteltu ja harjoiteltu. Minä en koskaan ole opetellut ulkoa kokonaista puhetta, mutta myöntää täytyy, että joitakin puheosuuksia olen treenannut tosi paljon ja saanut esittää monia kertoja puheitteni yhteydessä.\nKerään jatkuvasti puhevarastoa pistämällä talteen erityisen hyviä tarinoita, mietelauseita, ideoita ja oivalluksia.\nErilaisia tekniikoita miten valmistautua luentoa varten\nÄlä pistä mitään esineitä (pöytiä, tuolia tms.) itsesi ja yleisön väliin. Pidän jopa käsien asentoa hyvänä tapana viestittää avoimuudesta. Nosta kädet navan yläpuolelle ja tehosta sanomaasi käsiä liikuttamalla, älä pane käsiä taskuun tarpeettomasti, edessä puuskassa olevat kädet antavat väärän viestin. Fiksusti puhutaan kehonkielestä.\nÄlä milloinkaan päästä ristiriitaa syntymään kehonkielesi ja sanomasi väliin.\nKehon kieli ja sen merkitys\nYleisö rakastaa sellaista luennoitsijaa, joka ottaa hallittuja riskejä, aivan kuten normaalissa keskustelutilanteessa ystävien kesken. Kauheatahan se olisi jos jatkuvasti varoisimme sanojamme.\nJos menee pieleen, korjaa virhe välittömästi. Jos joku on ymmärtänyt sanomasi väärin, vika on todennäköisesti sinussa, ei kuuntelijassa. Avoimesti ota huomioon väärinymmärryksen mahdollisuus ja tarkista ajoittain menikö sanoma oikealla tavalla perille.\nHallitut riskit hallintaan!\nPaljasta ”kaikki” mitä tiedät\nJep, anna tiedon tulla. Ei kaikkea samaan tilaisuuteen vaan tilaisuus tilaisuudelta, luento luennolta, kirja kirjalta, avaat yleisöllesi sisäistä aarrettasi. Pala palalta.\nMinulta kysytään usein voiko luentojeni tietoja vapaasti jakaa eteenpäin vai onko siinä luennossa jotain salaisuuksia, joita et halua luovuttaa. Olen lähes poikkeuksetta sanonut, että saatte kaikki mahdolliset tiedot mitkä minulla on asiasta ja saatte vapaasti niitä välittää eteenpäin. Mitään en halua piilottaa.\nLuennolla esillä olleet asiat ja persoonallinen tapani/tapasi esittää asia kuuluvat niin olennaisesti yhteen, että ei ole mitään syytä varoa ideoittesi suurimittaista varastamista. Älä jätä epäselväksi kuka kannattaa kutsua taas seuraavan kerran luentoa pitämään!\nIdeointia luennon tietosisällön luovutuksesta sopivasti pala palalta.\nKun 7-9 kg painoinen päänuppisi on aivan oikealla kohdalla, lähetät viestin yleisölle, että hallitset tilanteen. Sinulla on vahva itseluottamus. Jos pää painuu alas, olet luovuttanut, olet surkimus.\nPää pystyssä ja hyvällä ryhdillä viestität kaikille, että henkinen kanttisi on vahva. Astu sisään luentosaliin ryhdikkäänä, kävele kiirehtimättä, juuri sinulle sopivalla vauhdilla esiintymislavalle.\nMitä kovempaa kritiikkiä saat yleisön joukosta kohdata, sitä korkeammalle nouskoon pääsi ja nokka osoittakoon ehkä poikkeavan paljon yläviistoon! Ole ylpeä sanomastasi, mutta älä kuitenkaan ylpisty. Onhan sanomasi nyt kritiikin muodossa koskettanut syviä kansantuntoja ja koetaan yleisön joukosta halua hieman tuuletella ajatuksia suuntaan ja toiseen. Ole siitä tyytyväinen.\nKohtuuton ja väärinymmärryksestä johtuva kritiikki on tietenkin asia erikseen. Siitä selvitään ehkä murjaisemalla joku hauska vitsi.\nRyhti, olemus, missä pidetään kädet, pukeutuminen, väärinymmärrysten välttäminen\nSaan varsin paljon palautetta luentokeikkojeni jälkeen. Joukossa on myös kriittisiä kannanottoja. Kritiikistä olen mielissäni, sillä sen varassa voin tarkistaa ja terävöittää sanomaani jatkossa. Pää pystyyn siis jos sinua kritisoidaan! Ja jatkakaa ihmeessä kritisoimistani!\nNegatiivisen ja positiivisen palautteen ymmärtäminen\nBiologi, turpaduunari Christer Sundqvist\n19 tammikuun, 2013 Kommentoi\nEdellinen Edellinen artikkeli: Tarjouksessa Saarioisten valmisruoka-aate\nSeuraava Seuraava artikkeli: Kärsimys ei jalosta nuorta syöpäpotilasta


Mitä kanille saa antaa. cucinesumisuranovara.it\nEli kertokaa tänne ketjuun lista, että mitä kaikkea koiralle saa antaa ja mitä ei, niinku otsikossa jo lukeekin.. Esim. Jotkut sanoo että kanan, ja possunluita ei saa antaa missään nimessä, mutta jotkut taas sanovat että voi antaa.\nVoiko kanille antaa tuoreita vihanneksia? – Erityisesti vihreiden vihannesten syöttäminen kanille on suositeltavaa. Ne lisäävät kanin ruokavalioon kuitua, vitamiineja ja mineraaleja. Lisää tuoreruokaa kanin ruokavalioon pikkuhiljaa, jotta eläin tottuu eikä saa ripulia, Laniesse muistuttaa.\nmitä kani saa syödä - Kanit - Suomi24 Keskustelut\nJos haluat antaa koirallesi herkun, voit sekoittaa kurkkua pieneen määrään laktoositonta ja sokeritonta jogurttia. Tulet varmasti ihmettelemään, miten nopeasti koirasi tämän herkun syö! Herneet: Kuten vihreät pavut, herneet tarjoavat monet terveyshyödyt, sillä niistä koira saa kasviproteiinia, magnesiumia, kuitua ja B12-vitamiinia.\nChrist | Netflix Elokuvat Suomi\nVarmasti viisain vinkki välttää turhia ongelmia on olla syöttämättä koiralle mitään sen normaalin ruokavalion ulkopuolelta. Kuitenkin moni ihmiselle terveellinen ruoka-aine saattaa olla yllättävän vaarallinen koirallesi. Kuono kokosi listan kymmenestä yllättävästä ja vaarallisesta ruoka-aineesta. 1) Avokado Avokadopastan tai guacamole-soosin jämiä ei todellakaan kannata\nSaako kanille antaa omenaa, päärynää,mandariinia? - Kanit\nMitä Kanille Saa Antaa Kiehtova Maailma Taloushallinnon kiehtova ja vaativa maailma Taloushallinto tunnetaan arkikielessä monella eri käsitteellä. Joku puhuu laskentatoimesta, toinen kirjanpidosta tai palkanlaskennasta tarkoittaen kuitenkin paljon laajempaa kokonaisuutta.\nKANIN HOITO- JA RUOKINTAOHJE - WordPress.com\nSuomen luonnosta löytyy paljon kasveja, joita kanit voivat syödä tuoreena, ja osaa voi kuivatakin talven varalle. Nyt alkava kaksiosainen artikkelisarjani käsitteleekin mitä kasveja kaneille voi luonnosta kerätä, ja kuinka kasveja voi säilöä talvea varten varastoon. Ensimmäiseksi käsittelen kanille sopivia kasveja.\nKanipellettiäkään ei kannata antaa kovin paljoa yhden päivän aikana (esimerkiksi yksi ruokalusikallinen kääpiörotuiselle kanille). Lisäksi kanin on saatava monipuolisesti vihanneksia ja hedelmiä. Kanille saa antaa vain huoneenlämpöistä tuoreruokaa. Ruuan pitää olla laadukasta, homeetonta, pölytöntä ja puhdasta.\nSaako kanille antaa palsternakkaa, ja kanille ei sitten\nMinulla on 4-vuotias kääpiöluppa uros ja haluaisin tietää mitä kaikkea kanille saa antaa. Minä olen antanut lähes päivittäin salaattia,kurkkua,porkkanaa tai näkkileipää. Välillä se saa myäs vähän vesimelonia,päärynää,omenaa,kuivattua …


Åsa Larssonin dekkareista tekeillä neljä elokuvaa - Kulttuuri - Helsingin Sanomat\nÅsa Larssonin dekkareista tekeillä neljä elokuvaa\nRuotsalaisen dekkarikirjailijan Åsa Larssonin kirjoista on valmisteilla neljä uutta elokuvaa. Filmatisoitavat kirjat ovat Sudentaival, Musta polku, Kunnes vihasi asettuu sekä Uhrilahja.\nKirjailija Åsa Larsson kuvattuna 2012 Suomen-vierailullaan. (KUVA: Markku Ulander Lehtikuva)\nJulkaistu: 30.6.2015 10:12\nRuotsalaisen dekkarikirjailija Åsa Larssonin kirjoista on valmisteilla neljä uutta elokuvaa. Asiasta kertoo ruotsalainen tv-kanava TV4. Filmatisoitavat kirjat ovat Sudentaival, Musta polku, Kunnes vihasi asettuu sekä Uhrilahja.


Uskomattomimmat ruumiinosat - top 10!\nMetropoli Julkaistu: 03.03.2015 10:50\nIhmisen ruumis on kerrassaan uskomaton. Meitä on monen värisiä, kokoisia ja muotoisia, mutta tässä 10 esimerkkiä erikoisimmasta päästä, mitattuna Guinnessin ennätysten kirjan tiukkojen kriiteerien mukaan.\n1. Cathie Jung: Maailman kapein vyötärö – 38,1 cm\nTässä kuvassa ei ole käytetty photoshoppausta, vaan kyseessä on kirjaimellisesti tiimalasivartalo! Cathie Jungin uskomattoman tiimalasivartalon vyötärö on vain 38,1 cm, eli 15 tuumaa. Cathie on nimennyt itsensä korsettien kuningattareksi ja nimi hänelle suotakoon, sillä hän omistaa noin 100 korsettia ja pitää niitä joka päivä. Cathy pääsi Guinnessin ennätysten kirjaan vuonna 2007 ja pitää kapeimman elävän henkilön vyötärön ennätystä edelleen hallussaan. Kaikkien aikojen ennätys on kuitenkin Ethel Grangerilla, jonka vyötärö oli 13 tuumaa.\n2. Svetlana Pankratova: Maailman pisimmät jalat – 132 cm\nGuinnessin ennätysten kirjan mukaan venäläisellä Svetlana Pankratovalla on pidemmät jalat, kuin kenelläkään toisella naisella. Pankratova ei ole maailman pisin nainen, sillä hänen ylävartalonsa on normaalin kokoinen. Hänen pituutensa on 195 cm. Hänen kengänkokonsa aiheuttaa hänelle myös hankaluuksia, sillä kokoa 46 ei naisten kenkäosastolta kovin helposti löydy. Pankratova pelasi Yhdysvalloissa koripalloa vuosina 1992 – 1995.\n3. Vivian Wheeler: Maailman pisin naisen parta – 27,9 cm\nYhdysvaltojen Illinoisista kotoisin olevalla Vivian Wheelerillä on maailman pisi naisen parta – 27,9 cm. Vivianin isä vaati tyttöä ajamaan partansa 7-vuotiaasta lähtien, mutta sittemmin Vivian on antanut sen kasvaa. Hän ei ole ajanut partaansa vuoden 1993 jälkeen.\n4. Lui Hua: Maailman suurin käsi – vasen peukalo 26 cm\nKiinalainen Lui Hua kärsii harvinaisesta sairaudesta, jonka vuoksi hänen vasen kätensä on epänormaalin suuri. Vuonna 2007 miehen vasen peukalo oli 26 cm pitkä, etusormi 30 cm ja keskisormi 15 cm. Käden paino oli 10 kiloa.\n5. Annika Irmler: Maailman pisi naisen kieli – 7 cm\n12-vuotias saksalaistyttö pääsi Guinnessin ennätysten kirjaan, kun hänen kielensä pituudeksi mitattiin 7 cm.\n6. Lee Redmond: Maailman pisimmät kynnet – 7,5 metriä\nYhdysvaltojen Utahissa asuva Lee Redmond pääsi Guinnessin ennätysten kirjaan maailman pisimmillä kynsillään. Hän ei leikannut kynsiään vuoden 1979 jälkeen, vaan piti niistä hyvää huolta ja kasvatti ne yhteensä 751,3 cm pituisiksi. Pisin yksittäinen kynsi oli vasemman peukalon 80 cm. Hän menetti kyntensä vuonna 2009, kun hän joutui auto-onnettomuuteen.\n7. Radhakant Baijpai: Maailman pisimmät korvakarvat – 25 cm\nEhkä erikoisin näistä ennätyksen haltijoista on intialainen ruokakauppias Radhakant Baijpai, jonka korvakarvat pääsivät vuonna 2003 Guinnessin ennätysten kirjaan pituudella 13,2 cm. Tämän jälkeen Radhakant on edelleen kasvattanut korvakarvojaan ja hänen mukaansa niiden pituus on jo 25 cm. Mies odottelee nyt Guinnessin tuomareita vahvistamaan asian viralliseksi ennätykseksi.\n8. Mehmet Ozyurek: Maailman pisin nenä – 8,8 cm\nTurkkilainen Mehmet Ozyurek on maailman pisimmän nenän omistaja. Nenä mitattiin vuonna 2007 ja sen pituudeksi vahvistettiin 8,8 cm.\n9. Devendra Harne ja Pranamya Menaria: Eniten sormia ja varpaita – 25\nSamasta sairaudesta johtuen sekä Pranamya Menaria, että Devendra Harne jakavat ennätyksen sormien ja varpaiden määrästä. Molemmat ovat intialaisia ja heillä on 12 sormea 13 varvasta.\n10. Frank Ames: Maailman pisin kulmakarva – 9,6 cm\nGuinnessin ennätysten kirjan kulmakarvaennätys on New Yorkin osavaltiossa Saranacissa asuvan Frank Amesin nimissä. Hänen pisin kulmakarvansa on 9,6 cm mittainen.\nKun Ames alunperin otti yhteyttä Guinnessin tuomareihin, hän ei tiennyt oliko kulmakarvoista olemassa aiempaa ennätystä. Ei ollut, joten ennätys kirjattiin hänelle.\neniten sormiaeniten varpaitakapein vyötärökatso kuvatnaisen partapisimmät jalatpisimmät krvakarvatpisimmät kynnet


Tropiclandiasta vahvistetaan, että opiskelijaryhmän käytös ei ole ollut asiallista.\nPerheenäiti kertoo nähneensä yhden pariskunnan harrastaneen seksiä porealtaassa Tropiclandiassa. Ismo Pekkarinen / AOP\ntorstai 5.12.2019 klo 20:03 (muokattu 6.12.2019 klo 9:06 )\n– Aivan järkyttävää.\nNäin kuvailee perheenäiti sunnuntaista kokemustaan Vaasan Tropiclandiassa. Äiti oli vieraillut vesipuistossa 9-vuotiaan tyttärensä kanssa sunnuntaina viiden aikaan iltapäivällä. Samaan aikaan paikalla oli ollut myös opiskelijaryhmä.\nÄiti kertoo Iltalehdelle, että ryhmän käytös lähti täysin käsistä.\n– Kun päästiin altaalle, niin nuoret juhlivat tuoppien kanssa altaassa ja pariskunnat kiehnäsivät siellä. Näin kolmen parin harrastavan seksiä altaassa ja yhden pariskunnan porealtaassa. Tyttökin sanoi, että äiti näetkö mitä nuo tekevät, perheenäiti kuvailee Iltalehdelle.\nLisäksi perheenäiti kertoo nähneensä, että joku oli sammunut altaaseen. Paikalla ollut uinninvalvoja oli hakenut sammuneen poissa vedestä.\n– Varmaan olisi hukkunut ilman sitä uinninvalvojaa.\nAikansa meininkiä seurattuaan äiti päätti, että nyt riittää. Vielä suihkuosastolla heitä kuitenkin odotti epämiellyttävä yllätys.\n– Suihkuosastolla yksi konttasi ja oksensi viemäriin ja toinen oksensi juomalasiinsa. Uinninvalvoja tuli kysymään, että onko heillä kaikki hyvin ja lähti sitten nopeasti takaisin altaalle vahtimaan. Hän oli yksin siellä.\nPerheenäiti kehuu reipasta ja tehokasta uinninvalvojaa, joka yritti parhaansa mukaan hallita tilannetta. Äiti kertoo laittaneensa palautetta tapahtuneesta Tropiclandiaan.\n”Ei ole asiallista käytöstä”\nTropiclandia-vesipuiston johtaja Tuomas Luukkonen vahvistaa tapauksen Iltalehdelle. Luukkosen mukaan kyseessä on ollut opiskelijaryhmä, jonka meno on ryöstäytynyt käsistä.\n– Esimiesten kanssa on käyty eilisiä tapahtumia läpi. Selkeästi ei ole asiallista käytöstä ollut tältä ryhmältä. Heidän toimintaansa on myös puututtu ja esimerkiksi anniskelusta on sitten tarjoiltu vettä, Luukkonen kertoo.\nLuukkosen mukaan tapaus on valitettava. Hän kertoo, että muutama paikalla ollut perhe on valittanut opiskelijaryhmän käytöksestä.\n– Aion kyllä olla yhteydessä kyseiseen porukkaan. Todennäköisesti ainakin tilapäinen porttikielto seuraa tästä.


Lähettänyt World Challenge huhtikuuta 18, 2017\nGolgatan tapahtumapaikka ei tuntunut voiton paikalta. Sinä päivänä kuitenkin oli tekeillä jotakin, jota Saatana ei tiennyt. Sitä hän ei ymmärrä koskaan meidän siunatusta Vapahtajastamme. Puhun nyt Jumalan käsittämättömästä armosta Kristuksessa!\nTapahtuu jotakin uskomatonta, kun ihmisen ottaa vastaan Jeesuksen Herrakseen. Kun hän hylkää maailman ja seuraa Häntä, hänet sidotaan iäksi Herraan särkymättömällä rakkauden siteellä. Mieti, miten Paavali kuvaa tätä syvää, armoa, jota ei ole mahdollista tuntea:\n”Kuka voi meidät erottaa Kristuksen rakkaudesta? …Ei kuolema eikä elämä, ei enkelit eikä henkivallat, ei nykyiset eikä tulevaiset, ei voimat, ei korkeus eikä syvyys, eikä mikään muu luotu voi meitä erottaa Jumalan rakkaudesta, joka on Kristuksessa Jeesuksessa, meidän Herrassamme” (Room.8:35, 38 – 39).\nHuolimatta opetuslapsien häpeällisestä epäonnistumisesta Jumalan armo toimi täysin heidän kauttaan Pyhässä Hengessä. Se armo määritteli heidän voittonsa ristin pimeän päivän jälkeen. Uskon siemen oli kylvetty Jeesuksen seuraajiin, ja heidän talonsa oli rakennettu kalliolle. Heidän talojaan, tietenkin, järisyttivät Saatanan lähettämät seiniä jyskyttävät myrskyt, ja mahtavat aallot paiskautuivat perustuksia vasten. Kun myrsky oli ohitse, kävi ilmi, että nuo talot olivat kestäneet koetuksen.


Kaikki äitini reseptit: VIIKKOMENU 42/2016 UKEMENY\nUnknown 16. lokakuuta 2016 klo 12.55\nKukkakaali-pasanda, check! Lasten kauhuksi tullaan meillä syömään tätä ensi viikolla :)\nNanna 16. lokakuuta 2016 klo 13.10\nVirittäydymme Halloween- teemaan pelottelemalla lapsia kaikilla saroilla! hi-hi-hi....\nDinner4u2 16. lokakuuta 2016 klo 14.46\nHuomaan innostuvani kaikista itämaisista ruoista tällä hetkellä, lieneekö chili-addiktion syytä. Intialaista pitäisi tehdä niin paljon enemmän!\nNanna 22. lokakuuta 2016 klo 16.43\nEhdottomasti. Mä luulen, että rakastan intialaista leivän takia!\nMinna Vuo-Cho 16. lokakuuta 2016 klo 15.20\nMeillä on syöty papuja ja lihaa padassa jo tänä viikonloppuna - hyvin upposi tuo vähän erilainenkin pata. Sinänsä taidan kokkauksen jättää ainakin parina iltana isännälle, kun itse huitelen muissa menoissa ja hän vastaa muksujen ruokahuollosta. Onneksi meillä on isoilla syyslomaa vain to-pe niin silloin kuitataan koululaisten lounas naapurin sushibaarin paketilla ja pe saavat itse tehdä jotain :-)\nSinänsä hyvä lista - hyvin voitais meilläkin noita syödä!\nIhanaa kun on cassoulet-kokki omasta takaa!\nAnne / 52 weeks of deliciousness 16. lokakuuta 2016 klo 16.18\nNappaan meille nakkikeiton, sopivasti on paketti jääkaapissa odottamassa tekijäänsä :)\nNanna 22. lokakuuta 2016 klo 16.44\nAina ei tartte matkia sieltä eksoottisemmasta päästä!\nPullahiiri/Taru 16. lokakuuta 2016 klo 16.54\nIhania ideoita taas tarjolla. Ihana tuo porkkanavoi! Onneksi tällä viikolla ei tarvitse keksiä kuin muutamalle päivälle ruoka ja sen jälkeen suuntana on syysloma ilman keittiötä eli muut saavat valmistaa meidän perheen ruoat syysloman ajan :)\nNanna 22. lokakuuta 2016 klo 16.45\nNo sekin on ihanaa vaihtelua. porkkanavoi on ihanaa tuoreen sämpylän kanssa.\nAila 16. lokakuuta 2016 klo 19.04\nKiintoisia ruokia, etenkin tuo loppupää, vaihtelua ihan peruseväille. Meillä vedettäisiin todennäköisesti monta päivää samaa safkaa, joskus viikkokin. Jos ei syötäisi töissä.\nNo niinhän se käytännössä menee. Pääasia kun syödään ja ruoka on hyvää!\nmustakissa 16. lokakuuta 2016 klo 21.01\nKyllä tästä varmasti löytyy yhtä sun toista, mutta porkkanavoi tulee ekana kokeiluun. Näyttääkin jo niin ihanan väriseltä!\nMeillä on syysloma vasta viikon päästä, mutta ruokaahan tarvitaan joka päivä:)\nNanna 22. lokakuuta 2016 klo 16.46\nVäri on kyllä jes! Just postasin polentapizzasta, siinäkin on väri syksyn malliin.\nHelinä 16. lokakuuta 2016 klo 22.47\nSöin Shawarmaa viime vuonna Viini- ja ruokamessuilla. Olipa kiva saada sen ohje!\nNanna 22. lokakuuta 2016 klo 16.47\nKanashawarma on varmaan vielä yleisempi. Hyviä molemmat!\nMerituuli 19. lokakuuta 2016 klo 16.31\nMe tehtiin tosi pitkästä aikaa oikein kattilapoppareita, joten julistuksesi on kuultu :). Kyllä söisin koko setin, etenkin feijoadaa.\nHyvä, hyvä, mä niin pelkään kattilapoppareiden jalon taidon katoavan!\nMinna 20. lokakuuta 2016 klo 8.09\nKukkakaali-Pasanda kuulosta hyvältä. Sitä paitsi me ollaan varattu Intian matka alku vuodelle, joten sitäkin pitää vähän fiilistellä.\nNanna 22. lokakuuta 2016 klo 16.48\nAi miten ihanaa odotettavissa. Kotomaassa kun fiilistelee niin ei ainakaan todennäköisesti tuu vatsatautia... ;)\nVeera R. 21. lokakuuta 2016 klo 13.00\nTää on niin mainiota, että sä suunnittelet viikon ruoat mun puolesta!\nNanna 22. lokakuuta 2016 klo 16.49\nJoo, jätä vaan sokrut pois! :)\nAnnaleena 23. lokakuuta 2016 klo 9.09\nKiitos näistä ruokavinkeistä! Porkkanavoi lähtee heti testiin :)\nNanna 24. lokakuuta 2016 klo 13.31


värjäys | Tiedetuubi\nPe, 12/16/2016 - 09:10 By Jarmo Korteniemi\nAinoassa oikeassa glögissä on punaviiniä, sanoo yksi. Toiselle semmoinen on ihan selvää hehkuviiniä, glögissä kun pitää olla rommia tai muuta tujakkaa! Kolmas taas haluaa glöginsä ehdottomasti alkoholittomana ja mehupohjaisena. Makuasioista voi aina kiistellä.\nJa onhan rakkaalla lapsella myös monta nimeä: mulled wine, glühwein, sıcak şarap, bisschopswijn, глинтвейн, vin chaud, jne. Nykyisin juoman variaatioita juodaan aina Turkista Skandinaviaan ja Portugalista Venäjälle.\nLähes kaikki nimet viitaavat lämmitettyyn ja voimakkaasti maustettuun viiniin, jota nautitaan talvella, etenkin joulun tienoilla.\nGlögi rantautui Suomeen tiettävästi Ruotsin vallan aikana, mutta koki suosion laskun 1900-luvun alkupuolella. Vuosisadan puolessavälissä perinne alkoi elpyä, ensin suomenruotsalaisten ja myöhemmin koko kansan parissa. Vaikka kaupoista löytyy nykyisin jos jonkinmoisia glögiksi kutsuttuja litkuja, perinteisin lienee kuitenkin punaviinipohjainen maustettu juoma. Alunperin tapa saattoi levitä ympäri Eurooppaa jo muinaisten roomalaisten mukana.\nPunaviinipohjaisissa glögeissä on tanniinia (kuten on myös joissain oluissakin). Ainetta on luontaisesti viinirypäleissä, etenkin sen kuorissa, siemenissä ja karoissa, sitä liukenee viiniin tammitynnyreistä, ja sitä myös lisätään viiniin ihan tarkoituksella esimerkiksi puupalikoita siinä lilluttelemalla tai suoraan purkista. Liika tanniinisuus kitkeröittää viinin, mutta sopiva annos pidentää säilyvyyttä ja kirkastaa juomaa. Se antaa myös ryhtiä viinille.\nSuussa tanniinit tuntuvat ikään kuin kirpistyksenä, mikä on samanaikaisesti miellytävää ja epämiellyttävää … minkä kokeminen on jälleen erittäin henkilökohtaista.\nTanninia löytyy kasveista, vaikkapa tammesta ja eukalyptuksista. Sitä on myös mansikoissa ja monissa muissa marjoissa, sekä kaakaossa. (Vastoin yleistä harhaluuloa, tanniineja todella on myös kahvissa ja teessä.) Kasvit itse käyttävät ainetta tuholaisten ja kasvinsyöjien torjumiseen sekä kasvun säätelyyn.\nNykyisin tanniineilla viitataan mihin tahansa riittävän suureen (poly)fenolimolekyyliin, jolla on keino (hydroksyyli tai karboksyyli) liittyä tiukasti toisiin aineisiin. Tanniini-sana on peräisin latinan sanasta kuori, mutta suomeksi puhutaan myös parkkihapo(i)sta. Alunperin tanniinit olivat juuri parkitsemiseen sopivaa ainetta.\nTanniinia on käytetty perinteiseen nahan parkitsemiseen (ja värjäämiseen), koska se saostaa proteiineja. Ominaisuus auttaa myös monissa kemianteollisuuden prosesseissa. VTT:n (ja muidenkin tahojen tekemien) tutkimusten mukaan kotimaisen puun tanniinit ovat oivia vaihtoehtoja keinotekoisille aineille lastulevyssä käytetyn liima-aineen pohjaksi.\nTanniinikäsittely vaikuttaa olevan tehokas ruosteenestokeino teräspinnoille, ja niiden avulla on myös mahdollista kerätä muutamia raskasmetalleja liuoksista. Sitä myös lisätään rehutuotteisiin parantamaan eläinten kykyä hyödyntää ruuan proteiineja.\nTanniineista on moneksi, myös joulun tekijäksi.\nTilaa aihepiirin värjäys RSS-syöte


Lämmityslaite Truma S 2200, oikea | vapaa-aika.com Verkkokauppa\nLämmityslaite Truma S 2200 oikeakätinen versio. Moderni muotoilu ja pieni koko on tämän lämmittimen valtteja. 1,85 kW Lämmitysteho sopii erityisen hyvin pieniin asuntovaunuihin.\nAutomaattinen sytytysjärjestelmä ( ei S 2200 P versiossa ) takaa virheettömän sytytyksen ja valvoo liekin, sekä yrittää sytyttää automaattisesti, jos liekki sammuu.\nLisäksi lämpösähköinen liekinvarmistin valvoo palamisprosessia ja jos liekki on sammuu, sulkeutuu kaasun tulo lämmittimelle automaattisesti.\nMalli: S2200 oikea\nNimellinen lämmöntuotto propaanin: 1850 W\nKaasun kulutus maksimi: 170 g / h\nVäri: titaanin harmaa\nHuom! seinäläpivientisarja tuote nr. 3730291, tai kattoläpivientisarja tuote nr. 373337 tilattava erikseen,\nsekä lisäksi tarvitaan jos asennetaan nk. vapaasti seisovaksi ( ei upoteta esim. komeron alaosaan ),\ntakaseinä ulostulo oikealle, tuote nr. 2228660\nNestekaasuasennuksen ja laitteiden korjauksen saa suorittaa vain vähintään C-luokan kaasuasennusoikeudet omaava huoltoliike.\nErinomaista tietoa nestekaasun käytöstä, saat täältä\nLähimmän asennusoikeudet omaavan liikkeen löydät täältä\nSeinäpakoputkisarja S2200 lämmittimeen


Täältä voit tilata rakennussarjoja sekä kaiutintarvikkeita. Kauppa on vielä keskeneräinen, eikä koko mallistoa ole listattu kauppaan. Mm. valmiit kaiuttimet voit tilata myös sähköpostin välityksellä, puhelimitse tai käyttämällä tilauslomaketta mikä löytyy täältä.\nEtusivu » Merkki » Harrin Kaiutin » G18-W rakennussarja\nValmistaja: Harrin Kaiutin\n* Sarja G18-W:\nG18-W S17 SE (+19,00€)\nG18-W S24 SE (+19,00€)\nG18-W R36 SE (+19,00€)\nG18-W R52 SE (+19,00€)\nSarja G18-W Tarvikkeet:\nG18-W S17 vanu (+5,10€)\nG18-W S24 vanu (+7,20€)\nG18-W R36 vanu (+10,80€)\nG18-W R52 vanu (+15,00€)\nG18-W R36 refleksiputki (+6,00€)\nG18-W R52 refleksiputki (+6,00€)\nG18-W R52 refleksitorviputki (+30,00€)\nKaiutinelementtien ja jakosuodinkomponenttien toleranssien tarkistus ja sovitusmittaukset, hoitoainekäsittely (+19,00€)\nKoaksiaalielementillä ja laadukkaalla ScanSpeakin bassoelementillä toteutettu 3-tie rakennussarja.\nG18-W sarjan äänessä on vakautta ja ilmavuutta kuten G18 sarjallakin, mutta aistittavissa on vielä kokonaisvaltaisempi ja hallitumpi toisto, joka ulottuu virityksestä riippuen jopa alle 30Hz:n.\nG18-W sarjan koaksiaalielementin kartion liikepoikkeama jää vähäiseksi ja suuremmillakin äänenpaineilla ylärekisterin toisto pysyy puhtaana. Sovitettavissa hyvin erilaisiin kuuntelutiloihin.\nMalliversioita on valittavana useita ja bassotoiston säätömahdollisuudet ovat laajat käytettäessä torvirefleksiputkia (G18-W R52).\nMonikanava käytössä saavutetaan erinomainen yhtenäisyys.\nKoaksiaalielementeillä on jonkin verran diskantin taajuusalueella tyypillisiä toleransseja, mutta elementit on saatavissa hoitoainekäsiteltynä ja sovitettuna elementtiparina (toleranssi optimointipaketti), jolloin taajuusvasteet elementtiparilla ovat yhteneväiset ja referenssin kaltaiset.


Osta Acitop 800mg, 400mg, 200mg hinta Suomessa ilman reseptiä apteekki\nAcitop: Miten sitä käytetään\nOmega-3- ja omega-6-rasvahappojen suhde on tärkeä, kun halutaan, acitop 800mg, 400mg, 200mg. Suomessa käytettiin dikumarolia 1950-luvun alussa, fenylindandionia 1950-luvun puolivälissä ja varfariinia 1960-luvun alusta lähtien. Seulalokerot sijaitsevat nenäontelon yläosassa seulaluussa ja niitä on useita, lääke acitop rovaniemi. Henkilö, jolla on keskivaikea tai vaikea inkontinenssi. Panacod sisältää parasetamolia, joka on ns, halvat hinnat acitop turku. Magnesiumia voidaan lastuta terästen työstöön pikateräs- ja kovametallityökaluilla, käyttäen suurta nopeutta ja suurta lastuamisnopeutta ja syöttöä. Kissa kun ei itse pysty tauriinia tuottamaan, acitop helsinki oulu. Tässä tapauksessa yksi näistä harvoista tapauksista on eturauhasen stimulointi eturauhasen hieronnalla, mikä voi olla sekä nautinnollisen häkellyttävä. Piparjuurta käytettiin erityisesti pitkillä laivamatkoilla keripukkia vastaan, järjestys acai extract tabletti. Ei pidä sanoa, että fotonin heijastuminen aiheutti klikkauksen, koska tiedämme.\nAcitop: Farmakologiset ominaisuudet\nMyös esimerkiksi sydämen valtimotiehyt Ductus arteriosus jää sitä herkemmin avoimeksi, eikä sulkeudu itsestään, mitä ennenaikaisempana, 800mg, 400mg, 200mg. Osmoottinen paine on se fysikaalinen tekijä. Lakanataitos ivk 0, Lampunkahva 0, Lampunkahva pieni 0, Laparoskoopin optiikka 5, Laparoskopia pesuvälineet 15, Lasiruisku 30 ml 1, Lasiruisku 100 ml, acitop kapselit vaasa. Neuropsykologia neurotransmissio neurotransmitteri neurotrofiini, neutraalirasva neutrofiili neutroni neuvonta. Etikkahappoa tai muita orgaanisia aineita sisältävät hävitteet hajoavat nopeasti vedeksi ja hiilidioksidiksi, acitop ostaminen lahti. Liikenneturvan mukaan jopa neljä kymmenestä menehtyneestä pyöräilijästä olisi eri todennäköisyydellä. Mittausepävarmuus oli kloorifenoleille 20 % ja muille fenolisille yhdisteille 19-30% yhdisteestä riippuen, acitop verkkoapteekki kotka. Laxoberonia käytetään vaikean ummetuksen lyhytaikaiseen hoitoon. Minna Jaakkola ja viisi muuta naista kertovat, miksi päätyivät aborttiin, mistä ostaa acitop helsinki. Miehen terveyteen liittyvissä asioissa auttavat Mehiläisen urologit.\nMistä voin ostaa yleistä acitop?\nAiemmin sairaus saatettiin kuitata psykosomaattisena oireiluna, muttei enää, Acitop 800mg, 400mg, 200mg. Lisäksi kutsutaan mieshormoni, testosteroni on yksi steroidihormonien löysi elimistössä. Suuhygienisti hoitaa hampaat kuntoon,Depuraatio on toimenpide jolla hammaskivi poistetaan, kustannus acitop jyväskylä. Homepölykeuhkon aiheuttavat termofiiliset aktinomyseetit, joita kohtaan elimistö reagoi IgG-vasta-aineita tekemällä ja soluvälitteisellä allergialla. Yksilötasolla sen voidaan filosofisesti ja psykoanalyyttisesti nähdä olevan narsistista itsepetosta, yritystä ohittaa ihmisyyteen kuuluva ambivalenssi ja kärsimys, reseptillä acitop turku. Pääsin siis kauan odottamaani toimenpiteeseen vasemmassa jalassa jo vuosikausia vihoitellutta suonikohjua koskien. Siksi joillakin tulee vastaan tilanne, että hoidot täytyy lopettaa, koska elimistö, acitop reseptiä hinta. Löydä aiheeseen Ketoosi liittyviä vaatteita ja lahjoja joita ei taatusti ole jokaisella. Tätä olen jo jonkin aikaa mietityttänyt, että mistä tämä laulu kertoo, bergamol ostaa hämeenlinna. Äkillinen hyljintä ei ole enää ongelma.\nAcitop: Käyttöohjeet, varotoimet\nAlus soveltuu biologiseen, fysikaaliseen, kemialliseen sekä, acitop . Addisonin tauti on harvinainen lisämunuaisen sairaus. Koiran jalostuksessa ja yhdistelmiä suunnitalteassa on otettu esille autoimmuunisairaus ja riskit.Miten yleistä se on karjalankarhukoirilla ja mitä, haloperidol apteekki tampere. Lian kiinni kuivumista sekä mikrobien lisääntymistä ja. Alkuraskaudessa esiintyvä tilanne, jossa todetaan istukasta muodostuneita rakkuloita ja alkio puuttuu, oxopurin suomesta oulu. Kylkiluun pää niveltyy kahteen perättäiseen nikaman solmuun ja. Soluoppi eli sytologia sana on peräisin kreikankielisestä sanasta kytos, joka tarkoittaa koteloa, lääke acitop hinnat. Suunniteltu yhtiömuodon muutos ja fuusio Alandia ryhmässä. Murrosiän alkaminen, fyysinen kasvu ja kehitys ovat yksilöllistä, acitop halvalla turku. Koko nuoruusaikani erektioni on ollut vajaavainen, alussa kyllä.\nBentsyylipenisilliini 4 milj ky x 6 iv 2 vko, 800mg, 400mg, 200mg acitop. Toisin sanoen, ennen vaaleja ei oikein voi olla vahvasti mitään mieltä, jos haluaa hallitukseen. Eikö vajaamielisten hallitsemassa valtiossa vähän kuuluisikin vajaamielinen olla, acitop kustannus lahti. Tämä on ohimenevä, normaali kehitykseen liittyvä vaihe, joka menee ohi. Polulla esitellään ruokasieniä ja niiden kotitalouskäyttöä sekä myrkkysieniä, kääpiä ja sieniä metsäluonnossa, acitop kapselit lahti. Näytteen ikteerisyys ja hemolyysi häiritsevät määritystä. Kuutisen vuotta kasassa ollut jämsäläinen hardcore-yhtye, upnol b hinta suomessa online. Terranova B-Complex sisältää kaikkia välttämättömiä B-vitamiineja ja lisäksi inositolia ja koliinia, jotka ovat tärkeitä solukalvojen rakenneosasia. Kerrataan synnytyksen kulkua, alkavia merkkejä ja, acitop halpa jyväskylä. Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen.


Ihana yllätys! | Ilonan Blogi\n25 maanantai touko 2009\nPosted by Ilona in Blogiasioita, Kosmetiikka\nBlogimaailmassa, Korut, Kosmetiikka\nSalainen blogiystäväni ilahdutti jälleen: aamun postimies toi hienon lahjapaketin ja kirjeen – jonka saan lukea vasta huomenna…\nPakettiin oli kääritty ihania yllätyksiä taas kerran: valkoiset helmet, valkoiset korvakorut ja Lumenen herkullinen huulipuna ’Viettelys’. Tämänväristä huulipunaa en olisi varmasti osannut ostaa itse, mutta tykästyin sävyyn heti!\nMyös hiuspanta on uusi, ostin sen tänään Bijou Birgittestä. Sopii uusiin punahuuliin :)\nSalainen Blogiystävä -rinki on ollut mukava kokemus, ja sen kautta olen löytänyt monia uusia blogeja luettavakseni. Ja tietysti oma salainen ystäväni on jaksanut ilahduttaa kommenteilla, postilla ja yllätyksillä.\nKiitos SBY! Ehkä kirjeessäsi huomenna selviää kuka olet ;) Ja sitä paitsi – kuka enää nykyisin jaksaa kirjoittaa kirjeen? Se jos mikä on harvinaista herkkua!\n9 thoughts on “Ihana yllätys!”\nTouko 25, 2009 9:25 pm\nHyvin sopii sinulle tuon sävyinen huulipuna :) Hauska idea kyllä tuo SBY, ketään ei varmaan harmita vastaanottaa ihania yllätyksiä piristämään arkea :)!\nTouko 25, 2009 11:01 pm\nTosi kiva asukokonaisuus sulla tossa kuvassa. Koruineen kaikkineen. Näyttää tosi hyvältä. :)\nTouko 25, 2009 11:03 pm\nIhanaa, että paketi sisältö oli onnistunut ja huulipunan sävykin sopii hienosti! Huomenna kirjeessä saattaa selvitä salaisuus… :) Tämä on salaisen blogiystävän viimeinen salainen viesti, jatkossa kommentoinkin sitten ihan omalla nickillä.\nTouko 26, 2009 5:24 pm\njuu ei ole harmittanut olle mukana sby-ringissä! Kivaa vaihtelua arkeen :)\nkiitos! Farkut ja ballerinat on aika perussetti sellaisina päivinä jolloin tiedän käveleväni paljon. Muuten suosin kyllä korkoja! :)\nluin kirjeesi tänään ja sieltähän se blogihenkilöllisyys selvisi!\nTouko 26, 2009 6:38 pm\nIhana puna, sopii sinulle kyllä upeasti.:)\nTouko 26, 2009 7:54 pm\nHyvin näyttää sopivan tuo huulipunan sävy. Ihana idea tuo SBY. Voiko sellaiseen ihan kuka vain liittyä? =)\nTouko 26, 2009 8:20 pm\nIhana panta :) Meinasin sen viedä maanantaina Bijou Birgittestä, mutta hyllyyn jätin, onneksi. Sopii nimittäin sinulle tuhannesti paremmin kuin minulle :)\nTouko 26, 2009 9:50 pm\nvoi kiitos! Molly Moll osasi valita ihan hyvän värin ;)\nkiitti :) Muotiblogittajien SBYn pistivät pystyyn Moumou ja Meflen, ja tämän kevään rinki on juurikin päättymässä. Saa nähdä sit saadaanko jatkoa systeemille myöhemmin..?!\nno mutta hyvä ettet vienyt! Minä kävin siellä myös maanantaina – ja ostin samalla pari muutakin kun oli niin paljon hienoja värejä ;)\nTouko 27, 2009 7:49 am\nIhana idea tuo blogiystävä, ja nähtävästi se myös toimii :) Sinulle sopiikin punahuulet loistavasti!


5 580 € tai 101 €/kk *\nVäri: Mat Axis Grey Metallic\nVarastossa muutamia 2018 -malleja erikoishintaan. Kysy saatavuus Honda-kauppiaaltasi.\n9,8 kW / 10.000 kierr\n10 Nm / 8000 kierr\nHonda PCX125 on näyttävä ja sporttinen skootteri, jossa huikea kiihtyvyys, hiljainen käyntiääni, pieni kulutus ja markkinoiden edistyksellisin tekniikka kohtaavat. Nerokas Idle Stop -toiminto sammuttaa moottorin pysähdyttäessä ja käynnistää sen taas kaasua käännettäessä. Polttoaineenkulutus onkin...


Sininen kietaisubody merkiltä Joha. Kietaisunapitus ja painonapit haarassa, minkä ansiosta body on helppo pukea ja riisua. Tässä mallissa on kaksinkertainen neulos merinovillaa, mikä antaa lisälämpöä. Villalla on fantastiset ominaisuudet, jotka lämmittävät lasta kylmällä ja viilentävät kuumalla. Villalla on kyky imeä kosteutta, minkä ansiosta lapsi ei tunne oloaan kuumaksi hikoillessaankaan.