John Glenn ja Mercury 7 – Ilmailuklassikko\nJohn Glenn ja Mercury 7\nPosted on 25.12.2016 25.12.2016 by Juha\nSotalentäjä, koelentäjä, astronautti ja senaattori John Glenn kuoli 95 vuotiaana 8.12.2016. Glenn teki vaikuttavan uran Yhdysvalloissa niin ilmailun kuin politiikan parissa. Vuonna 1921 syntynyt Glenn aloitti sotilasuransa vuonna 1942 US Navyn riveissä. Hän lensi toisen maailmansodan aikana R4D (C-47), F4F Wildcat ja F4U Corsair -koneilla, sotalentoja kertyi 59. Korean sodassa Glenn lensi lähes sata sotalentoa, pääkalustona F9F Panther ja F-86 Sabre. Aivan sodan lopussa Glenn saavutti kaksi ilmavoittoa ampumalla alas MiG-15-koneet.\nKorean jälkeen Glenn siirtyi koelentäjäksi, tässä toimessa vuosina 1954-59 hän koelensi mm. FJ-3 Fury, F7U Cutlass ja F8U Crusader -koneita. National Aeronautics and Space Administration (NASA) perustettiin 1950-luvun lopussa. NASA ryhtyi rekrytoimaan astrinautteja tulevia Mercury-lentoja varten vuonna 1959. Glenn oli mukana 100 koelentäjän listalla jolta tulevat astronautit etsittiin. Vaikka hän oli lähellä 40 vuoden maksimi-ikää, tuli kutsu soveltuvuuskokeisiin. Nämä kokeet Glenn läpäisi, ja hänelle tarjottiin astronautin paikkaa.\nWally Schirra siirtymässä Sigma 7 Mercury -kapseliin.\nAstronauttikoulutus kesti pari vuotta, Mercury-lennot alkoivat vuonna 1961. Glenn pääsi ensimmäistä kertaa avaruuteen 20.2.1962 kun hänen Mercury-Atlas 6 (MA-6) -lentonsa lähti matkaan Cape Canaveralista Floridasta. Mercury-kapselin nimi oli Friendship 7. MA-6 oli ensimmäinen lento jolla Mercury-kapseli kiersi maapallon, aiemmat lennot olivat lähinnä olleet vain hyppäyksiä avaruuteen. Ensimmäisenä yhdysvaltalaisena kiertoradalla Gleen kiersi maapallon kolme kertaa. Lennon loppuvaiheessa epäiltiin vikaa kapselin lämpökilvessä, mutta laskeutuminen onnistui suunnitellusti. Lentoa seurasi paljon huomiota, palkitsemisia ja paraati presidentti Kennedyn kanssa. Glenn oli viides koskaan avaruudessa käynyt ihminen.\nPresidentti Kennedy ja Glenn tutkivat Friendship 7 -kapselia.\nMercury-lennon jälkeen Glenn jatkoi NASA:n palveluksessa, mutta yli 40 vuoden ikä ei luvannut hyvää tulevien lentojen suhteen. Oli käytännössä selvää, että Glenn ei lentäisi kuulentoa. Kiinnostus politiikkaan oli herännyt Mercury-lennon jälkeen mm. Kennedyn perheen kautta, ja niin Glenn erosi NASA:n palveluksesta vuonna 1964. Saman vuoden vaalit jäivät häneltä väliin tapaturman vuoksi, mutta kosketus politiikkaan säilyi. Glenn oli mm. Paikalla vuonna 1968 kun Robert Kennedy salamurhattiin Los Angelesissa. Paikka senaattiin aukesi lopulta vuonna 1974, Glenn toimi Ohion senaattorina aina vuoteen 1999.\nGlenn palasi vielä kerran avaruuteen. Kiistelty osallistuminen STS-95-lennolle vuonna 1998 teki hänestä vanhimman (77 vuotta) avaruudessa käyneen ihmisen. Näkökulmasta riippuen tämä oli hieno tieteellinen saavutus, NASA:n pr-temppu, tai pitkän poliittisen lobbauksen tulos.\nJohn Glenn oli viimeinen elossa ollut Mercury-astronautti. Hänen poismenonsa katkaisi lopullisesti suoran yhteyden avaruuden valloittamisen pioneeriaikaan. Mercury lentää enää kollektiivisessa muistissamme.\nMercury 7. Vasemmalta: Cooper, Schirra, Shepard, Grissom, Glenn, Slayton ja Carpenter\nKun ensimmäisiä yhdysvaltalaisia astronautteja valittiin 1950-luvun lopussa, olivat vaatimukset tiukat. Ehdokkaiden tuli olla koelentäjiä, alle 40 vuotiaita, vähintään 1500 lentotuntia ja loppututkinto. Pituus ei saanut ylittää 180 cm, ja painon piti olla alle 82 kg. Muut terveys- yms. Vaatimukset olivat ennen näkemättömän tiukat. Alkukarsinnan jälkeen paperilla oli 110 nimeä. Näistä karsiutui kahden testikierroksen aikana pois valtaosa, lopullinen valinta tehtiin 18 ehdokkaan joukosta. Valituksi tuli seitsemän astronauttia. Lukumäärän ja Mercury-kapselin mukaan heitä alettiin kustua nimellä Mercury 7 (tai Mercury Seven). Kaikkien lentäneiden Mercury-kapseleiden nimissä esiintyvä numero seitsemän viittaa juuri astronauttien ryhmään.\nMercury-astronautit F-106B:n edessä. Vasemmalta: Carpenter, Cooper, Glenn, Grissom, Schirra, Shepard, Slayton.\nMuut Mercury 7 astronautit olivat:\nScott Carpenter (1925 – 2013). MA-7/Aurora 7 toukokuu 1962, toinen Mercury-lento kiertoradalle.\nGordon Cooper (1927 – 2004). MA-9/Faith 7 toukokuu 1963, viimeinen Mercury-lento, ensimmäinen yli päivän kestänyt NASA:n avaruuslento ja viimeinen yhden astronautin lento. Gemini 5 elokuu 1965.\nVirgil “Gus” Grissom (1926 – 1967). MR-4 (Mercury-Redstone)/Liberty Bell 7 heinäkuu 1962, kapseli upposi laskeutumisen jälkeen miehistöluukun autettua liian aikaisin. Gemini 3 maaliskuu 1965. Apollo 1 komentaja, kuoli kapselin tulipalossa tammikuussa 1967.\nWalter “Wally” Schirra, (1923 – 2007). MA-8/Sigma 7 lokakuu 1962, kolmas lento kiertoradalle. Gemini 6A joulukuu 1965. Apollo 7 lokakuu 1968.\nAlan Shepard (1923 – 1998). MR-3/Freedom 7, Yhdysvaltojen ensimmäinen miehitetty avaruuslento. Apollo 14 tammikuu 1971.\nDeke Slayton (1924 – 1993). Slayton ei lentänyt Mercury-ohjelmassa terveydellisistä syistä. Hän toimi pääastronauttina, ja miehistövastaavana Gemini- ja Apollo-projektien aikana. Pääsi lentämään 1970-luvulla Apollo–Soyuz Test Projectissa (ASTP) heinäkuussa 1975, tämä oli viimeinen Apollo-aluksen lento.\nMercury-astronauttien jälkeen tuli uusi nimiä, nimiä joista monet ovat tänä päivänä tunnetuimpia kuin alkuperäiset astronautit. Mutta Mercury 7 oli ryhmä joka vei Yhdysvallat avaruusaikaan, ja aloittivat matkan kohti kuuta. Mercury-projekti on sen verran mielenkiintoinen, että sen pariin kannattaa palata tulevaisuudessa omien blogimerkintöjen kautta.\nThis entry was posted in Avaruus, Ilmailuhistoria and tagged apollo, glenn, mercury, nasa. Bookmark the permalink.\n← Perjantailentokone XXI\nPerjantailentokone XXII →\nmaaliskuu 2016 (10)


Katujen sankarit - Leo Stranius\nVihreiden Turkka Louekari on kaveri, johon olen törmännyt kadulla jo lokakuun alusta lähtien. Turkka on tehnyt aktiivisen kampanjan. Lisäksi Jasmin Hamid loistaa usein kampanjoinnin parissa ison tukijoukkonsa kanssa. Jasmin on valovoimainen kampanjoitsija. Hän saa ihmiset pysähtymään ja keskustelemaan. Varsinkin teinit tuntuvat fanittavan häntä kovasti. Tämän lisäksi on pakko suositella Laura Nordströmiä. Hänen tempauksensa (esimerkiksi imetys-flashmob) ovat olleet näiden kunnallisvaalien upeimpia. Ja tietysti muutenkin Vihreät ehdokkaat ovat olleet näkyvästi kaduilla.\nVasemmistoliiton työn sankari on Dan Koivulaakso. Hänellä on sisällöltään aivan loistava vaalilehti ja hyvä tukiryhmä. Lehtiä jaetaan paljon (yhteensä ilmeisesti ainakin 20 000 kpl) ja näkyvästi eri puolilla kaupunkia. Danin lisäksi olen törmännyt usein myös Kirsi Pihlajaan.\nKokoomuksen katukampanjoinnin tähti on Joona Haavisto. Hänet tapaan kadulla vähintään kolme kertaa päivässä eri puolilla kaupunkia. Joona on muutenkin fiksu kaveri, jota voi lämpimästi suositella, jos Vihreät eivät syystä tai toisesta kelpaa. Kokoomuksesta voi suositella myös Lasse Männistöä. Istuva kansanedustaja on näkynyt usein Kolmella sepällä ja tukiryhmä on aktiivisesti liikenteessä. Lisäksi on pakko antaa tunnustusta saman puolueen toiselle äärilaidalle eli Wille Rydmanille. Hän tekee intensiivistä, aktiivista ja näkyvää katutyötä, vaikka teemat ovatkin vähän toiset kuin itsellä.\nKaikkein suurimman vaikutuksen minuun on tehnyt kuitenkin RKP:n Yakup Yilmaz. Hän on kampanjoinut lähinnä asematunnelissa ja kannustanut erityisesti maahanmuuttajia vaaliuurnille. Sain itse todistaa tapahtuma, jossa Yakup kävi kädestä pitäen näyttämässä yhdelle maahanmuuttajalle, miten ja missä käydään äänestämässä. Myöhemmin Yakup kertoi minulle, että henkilö oli asunut jo parikymmentä vuotta Suomessa mutta ei ollut koskaan aiemmin äänestänyt. Hienoa työtä! Yakup haluaa monikulttuurisen ja suvaitsevan pääkaupungin. Niin minäkin!\nLaita kommenttia tai lähetä viestiä ja ehdota minulle ehdokasta, joka ansaitsee tulla mainituksi poikkeuksellisen hyvällä katukampanjoinnillaan. Pahoittelut siis jo etukäteen, koska niin moni jäi ja jää tästä varmasti puuttumaan!\nJos kuitenkin haluat tehdä äänestyspäätöksen sen perusteella, kuka oikeasti on ollut valmis tekemään töitä valtuustopaikan eteen, suosittelen yllämainittuja.\nKategoriat Degrowth, Kunnallisvaalit, Politiikka, Toiminta, Yhteiskunta Avainsanat Dan Koivulaakso, Jasmin Hamid, Joona Haavisto, Katukampanjointi, Kirsi Pihlaja, Lasse Männistö, Laura Nordström, Turkka Louekari, Vihreät, Wille Rydman, Yakup Yilmaz Artikkelien selaus


4H-yritys - Uuraisten 4H-yhdistys r.y\n4H-Yritys on 4H-järjestön kehittämä toimintamuoto, jonka tavoitteena on edistää nuorten yrittäjyyttä. Oman 4H -yrityksen kautta saa tärkeää työkokemusta, oppii erilaisia taitoja ja pääsee tienaamaan omaa rahaa! Yrityksen voi tehdä myös omasta harrastuksesta. 4H tarjoaa nuorelle tukea ja ohjausta yrityksen suunnittelussa, käynnistämisessä, markkinoinnissa ja toiminnan pyörittämisessä. 4H-yrittäjä voi halutessaan ottaa yritykselleen vakuutuksen, vakuutus ei kata eläimille aiheutunutta vahinkoa. Kysy yrittäjältä itseltään hänellä voimassa olevista vakuutuksista. Toimivat yritykset yhteystietoineen löydät vasemmalta.\n4H – yritys tiivistettynä:\nTeet kirjallisen suunnitelman yrityksestäsi 4H-Yritys -oppaaseen\nYrityksesi myynti on 50 € - 7 000 € / vuosi\nTeet toimintakertomuksen ja talousraportin yrityksesi toiminnasta 4H- yhdistykselle.\nYritysidea on kaiken yritystoiminnan perusta. Sen pohjana ovat asiakkaan tarpeet ja oma osaamisesi sekä mielenkiinnon kohteesi. Avainasioita ideoinnissa ovat luovuus ja mielikuvituksen käyttö. Miten ne kannattaa valjastaa avukseen? Muun muassa siitä kerrotaan 4H-yrittäjän oppaassa (ks. vasemmalla sivulla), joka on nimetty Nuoren työkirjaksi.\nYrittäjän tavoitteena on perustaa kannattava eli rahaa tuottava yritys. 4H-Yrityksessäkin pidetään kirjaa tuloista ja menoista (=kirjanpito). Raha-asioiden seuranta, laskuttaminen ajallaan ja oikea hinnoittelu ovat yrityksesi taloudellisen menestyksen elinehto. Nuoren kirjasta sekä tämän vasemmasta reunasta löydät valmiita pohjia yrityksesi talouden seurantaan.\n4H-yritykselle on räätälöity vapaaehtoinen vastuuvakuutus. Vakuutuksen hinta on 30 euroa per vuosi. Kaikissa yrityksissä vastuuvakuutusta ei tarvita, mutta etenkin palveluita myyvissä yrityksissä riskit on hyvä kartoittaa ja harkita vakuutuksen ottamista. Vakuutuksesta korvataan vakuutetun toiselle henkilölle aiheuttama henkilö- ja esinevahinko sekä yrityksen valmistaman tuotteen aiheuttama henkilö- ja esinevahinko.\nHaluatko perustaa 4H -yrityksen? *\nSähköpostiosoite ja/tai puhelinnumero *\nKerro hieman itsestäsi tai mahdollisesta 4H -yrityksestäsi\nKesätyöt ja kerhonohjaus


kala Archives - LuomukuvasalonkiLuomukuvasalonki\nÄitikin on kylässä – jatkaakseen matkaa huomenna lentökentälle ja Englantiin. Itsenäisyyspäivän kunniaksi tarjotaan lohta, jonka laittamiseen myös äiti osallistuu – vaimo laittaa juurekset vuokaan.\nKala on terveellistä ja sitä pitäisi syödä kerran viikossa. Ongelma on vain, mitä kalaa? Varmaan mitä vain, mitä on itse kalastanut lähivesiltään -tietysti olettaen, ettei sen takia ole ajeltu autolla tai moottoriveneellä kovinkaan pitkälle. Tai kaupastakin ostettuna kotimainen luonnonkala merilohta lukuunottamatta. Mutta ylipäänsä kalastetun luonnonkalan ongelma on, että se on monellakin tavalla luonnon kannalta kestämätöntä. Nykyiset valtavat kalasaaliit ovat valtamerten ryöstökalastusta – mitä useimmiten vielä tuetaan. Kalakannat ovat häviämässä ja sen ekologisia vaikutuksia ei varmaan täysin tiedetäkään. Yhtenä esimerkkinä on tonnikala, joka sushi-villityksen levitessä ympäri maailmaa on johtanut tonnikalan lähes hävittämiseen maailman vesistä – viimeksi Välimerestä. Lisäksi on tietysti kysymys delfiinien jäämisestä kiinni ajoverkkoihin ja hukkumisesta. Tästä syystä onkin kehitetty kestävän kalastuksen sertifiointi-järjestelmä (Marine Stewardship Council). MSC sertifioituja tuotteita on tiettävästi Suomenkin kaupoissa joitakin tarjolla, mutta itse en ole niitä vielä havainnut.\nKokonaan toinen kysymys on sitten viljelty kala. Hiukan ristiriitaisesti luonnonkala ei voi olla luomua, mutta viljelty kala voi. Siis jos se on tuotettu ympäristöä kuormittamatta luomurehulla ja ilman väriaineita, antibiootteja ja hormoneja. Luomukalaa ei Suomessa ole markkinoilla, mutta muualla Euroopassa sitä löytyy. Suomessa kirjolohi aiheuttaa 2-3% vesistöjemme typpi- ja fosforipäästöistä, mutta pistekuormituksena kalankasvatuksen rehevöittävä merkitys on todella merkittävä. Valitako siis suomalaista vai norjalaista kasvatettua lohta? Kysymys on kai lähinnä siitä haluaako rehevöittää Itämerta vai Atlanttia. Usein ajattelen kyynisesti, että Atlantti on suuri ja sitäpaitsi kauempana. Valinta on vaikea, enkä oikein tiedä mikä olisi oikein. Hiukan kalankasvatuksen ympäristövaikutusten pohdintaa täällä.\nJoka tapauksessa tässä se on: kirjolohifile – vai oliko tämä Norjan lohta – en edes muista kumpaa ostin.\nTässä sitten lohi ennen uuniin menoa. Niinkuin näkyy, hiukan estetiikkaakin on harrastettu. Lohen lisukkeina herkkusientä, sipulia, ruusukaalia ja punajuurta. Fileeseen on tökitty valkosipulin kynnen suikaleita ja päälle siroteltu murskattua merisuolaa, punaista Dubaista ostettua “Fish Masalaa” – johon liittyy oma tarinansa – ja vielä Labbyn Tillin tallin kalamaustetta ja päällimmäiseksi luomukauralesettä (Myllärin Luomu). Ja kaiken päälle 2 dl GoGreen ruokakermaa.\nSeuraavassa kuvassa lopputulos. Kalan päälle levitetty kerma on edelleen valkoista. Olisi varmaan pitänyt muistaa laittaa kiertoilmauuni päälle niin se olisi saattanut antaa enemmän väriä pintaan. Taustalla uunijuurekset ja taaimmaisena riisi, joka on valmistettu samalla taktiikalla kuin risotot aikaisemmin, mutta ilman lisukkeita mausteita lukuunottamatta.\nViininä tarjottiin valkoista Baron Heyl Estate Rieslingiä– luomua tietenkin – jota saa noin kympillä Alkosta. Ruoka oli hyvää ja sitä oli riittävästi.\nLuomu - Organics\t| kala, ruoanlaitto, ruoka


Japani | Jumalainen seikkailu\nKuningaskalastajan jäljillä Narassa\nНа тропе зимородка в Наре\nOctober 23, 2016 / Katja\nNara on kuuluisa villipeuroistaan, jotka koristavat paikallisbussienkin kylkiä. Mutta siellä on myös lukuisia temppeleitä ja maalauksellisia lampia. Eikä sovi unohtaa haikaroita ja ihanaa japanilaista herrasmiestä!\n#Nara #Japani #villipeurat #japanilaiset #tatami #vihreä tee #seikkailut #Todai-ji #Япония #Нара #оленя\nМой день в кимоно\nOctober 17, 2016 / Katja\nEi olisi tullut pieneen mieleenikään, että saisin joskus elämässäni kulkea päivän kimonoon pukeutuneena. Mikä ilo ja kunnia!\n#japanilainen kulttuuri #kimono #Kioto #obi #Japani #seikkailut #Япония #Киото #кимоно #японская культура\nOctober 4, 2016 / Katja\nKahden kuukauden matkamme suunnitelma sai alkunsa paitsi ikiaikaisista haaveistani, myös siitä, että avopuolisoni Riikon veli oli lähdössä vaihtoon Japaniin. Sulhoni halusi tietenkin veljensä luo, mutta minä halusin jättää Japanin väliin ja tavata vaikkapa Singaporessa – treffit Singaporessa kuulosti sopivan romanttiselta! Mutta koska olen erittäin helposti ylipuhuttavissa, pääni kääntämiseen tarvittiin vain kolme sanaa – teehuoneet, kylpylät ja seksiklubit – ja huomasinkin jo hihkuvani, että lähden Japaniin! Näin matkasuunnitelmat saavat joskus yllättäviä käänteitä.\n#matkasuunnitelma #Aasia #Japani #Intia #Thaimaa #Malesia #Ratchaprapha #seikkailut #Япония #Индия #Таиланд #Малайзия


Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH) luokka 1, 2 ja 3: mikä se on ja miten sitä hoidetaan? - Fibroma May\nHyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH) luokka 1, 2 ja 3: mikä se on ja miten sitä hoidetaan?\nHyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu vaikuttaa lähes jokaiseen toiseen ihmiseen, joka on astunut yli 60-vuotisen merkin.\nMonet ihmiset uskovat virheellisesti, että tätä ikään liittyvää tautia ei tarvitse hoitaa.\nTarkastellaanpa BPH-astetta ja kerro sinulle terapiamenetelmistä patologian kehittymisen kaikissa vaiheissa.\nHyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu: mikä se on?\nBPH on elinten kudosten patologinen lisääntyminen.\nTärkeimmät asiat, jotka sinun on tiedettävä eturauhasen liikakasvusta:\ntauti ei muutu syöväksi, koska sillä on hyvin erilainen luonne;\nTärkein hyperplasiaa aiheuttava tekijä on ikä. 60 vuoden kuluttua noin 50% miehistä kärsii taudista. Syy on yksinkertainen: muutos hormonitasoissa, erityisesti testosteronin tuotannon väheneminen;\noireet eivät aina edisty, joten mies voi yleensä johtaa normaaliin elämään;\ntupakointi, alkoholinkäyttö, ruokavalio ja muut tekijät eivät käytännössä lisää BPH: n kehittymisen riskiä;\nlääkärin hoitoon oikea-aikaisesti, hyperplasia reagoi hyvin hoitoon.\nLisäksi kerrotaan, mitkä merkit auttavat huomaamaan, että tauti kehittyy kehossa.\nBPH: n aste ja niiden tyypilliset oireet\nOn mahdollista määrittää, missä vaiheessa hyperplasia on mahdollista vain suorittamalla laboratoriotutkimuksia ja suorittamalla perusteellinen tutkimus urologiin tulleen henkilön valituksista.\nOn erittäin harvinaista, että BPH tuntee itsensä ensimmäisessä vaiheessa - se tapahtuu vain, jos laajentunut eturauhas alkaa painaa virtsaputken.\nNiinpä BPH 1 asteen oireet:\ntunne, että tyhjennys ei ollut täydellinen;\nNocturia (täytyy nousta yöllä mennä wc).\nEnsimmäisen kauden kesto on 12–36 kuukautta.\nKun otat yhteyttä lääkäriin, ongelma ratkaistaan helposti konservatiivisilla menetelmillä (lääkkeet, kansanhoitotuotteet jne.).\nKun rauhaskudokset kasvavat edelleen, virtsarakon ulostuloaukon tukkeutuminen pahenee, mikä johtaa itse elimen sakeutumiseen ja sen lihasten heikentymiseen.\nBPH-luokan 2 oireet:\ntarve ponnistella käymällä wc: hen;\nenemmän halu virtsata;\njet ajoittainen, aaltoileva;\ntyhjennysprosessin jälkeen on tunne, että virtsa ei ole kokonaan ulos.\nToisessa vaiheessa hoidon tehtävänä on pysäyttää patologinen prosessi ja pelastaa ihminen epämiellyttävistä oireista.\nUseimmissa tapauksissa konservatiivinen hoito on erittäin tehokas, mutta joskus potilas tarvitsee leikkausta.\nUrogenitaalijärjestelmän dekompensointi, joka ilmenee vakavina luonnollisen tyhjennyksen ongelmina - kolmannen asteen BPH: n kliininen merkki.\nLuokan 3 BPH oireet:\nväsymys, apatia, jatkuva heikkous;\nAinoa tapa voittaa taudin tässä vaiheessa on suorittaa kirurginen toimenpide. Lääkehoidolla on lähes nolla teho.\nMissä määrin kasvain saavuttaa kriittisen koon riippuu yksilön yksilöllisistä ominaisuuksista, lääkärin lähettämisen ajankohtaisuudesta ja lääkehoidon onnistumisesta. Yleensä toinen vaihe tulee kolmanneksi lyhyessä ajassa, enintään yhden vuoden.\nDiagnostiset toimenpiteet ja diagnoosikriteerit\nHyvänlaatuisen eturauhasen liikakasvun diagnoosin vahvistamiseksi on osoitettu seuraavat tutkimukset:\nuroflowmetry. Tutkimus paljastaa, kuinka virtsan virtaus on häiriintynyt;\nPSA-tason määrittäminen (prostatiitti voidaan sulkea pois tai vahvistaa);\nkasvaimen markkerit (käsitellään vain, jos lääkäri epäilee pahanlaatuisen kasvaimen esiintymistä);\nvirtsanalyysi (voit arvioida munuais- ja erittymisjärjestelmän työtä);\neturauhasen transrektaalinen ultraääni.\nArvioidessaan näiden tutkimusten tuloksia sekä potilaan valituksia lääkäri tekee lopullisen diagnoosin.\nLähestymistavat eturauhasen liikakasvun hoitoon taudin eri vaiheissa\nJos patologia havaitaan alkuvaiheessa, potilas suositellaan:\nHoito on erittäin konservatiivinen.\nToinen vaihe ei aina ole lääketieteellistä hoitoa, mutta kun leikkaus on välttämätöntä, lääkärit valitsevat minimaalisesti invasiiviset menetelmät.\nEturauhasen liikakasvuun 2 astetta käytetään seuraavia menetelmiä:\nTUR (eturauhaskudoksen poistaminen kerroksittain kerroksittain käyttäen virtsaputkeen asetettua resektoskooppia);\nembolisointi (prosessi eturauhasen verisuonten estämiseksi).\nKolmannen asteen adenoomaa vastaan taistelee vain vahingoittuneiden kudosten kirurginen resektio.\nBPH: n ennuste ja komplikaatiot\nEnnuste riippuu taudin havaitsemisvaiheesta:\njos mies tulee urologiin, kun ensimmäiset oireet ilmenevät, ennuste on täysin positiivinen;\ntoisen vaiheen komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta tämä koskee vain tapauksia, joissa mies tuli lääkäriin ajoissa. Muussa tapauksessa BPH: n nopea siirtyminen kolmanteen vaiheeseen on suuri, jota on erittäin vaikea käsitellä;\nurethritis, adenomycosis, prostatitis, epididymo-orchitis - komplikaatiot, jotka uhkaavat ihmistä adenoomalla, joka on tullut tutustumaan lääkäriin myöhään. Lisäksi on suuri riski, että munuaisten vajaatoiminta kehittyy, mikä voi johtaa kehon veden ja suolan tasapainon ja kuoleman häiriintymiseen. Palautumattomien muutosten riski tässä vaiheessa on erittäin korkea, joten taudin kokonaistuloksen ennuste on harvoin positiivinen.\nTietoja BPH: n diagnoosin ja hoidon menetelmistä videossa:\nEturauhanen rauhaskudoksen proliferaation välttäminen on äärimmäisen vaikeaa - tällä hetkellä ei ole tieteellisesti todistettuja menetelmiä tällaisen tilan estämiseksi. On kuitenkin olemassa hoitoa, ja melkein aina se onnistuu, tärkeintä on kuulla lääkärin ajoissa.\nEturauhasen adenooma 2 astetta: hoitomenetelmät ja oireet leikkaukseen\nNykyään melko paljon vahvempi sukupuoli kärsii luokan 2 eturauhasen adenoomasta. Monet miehet, jotka ovat kuulleet tällaisen diagnoosin, alkavat ihmetellä, onko leikkaus tarpeen. Nykyään on monia menetelmiä, joilla voit hoitaa tautia, mukaan lukien leikkaus. Valinta riippuu siitä, kuinka ajoissa se paljastui.\n2. asteen eturauhasen adenoma on urospuolisen lisääntymisjärjestelmän sairaus, jossa esiintyy liian nopea eturauhaskudoksen solujen jakautuminen. Tämä johtaa erityyppisten sinettien muodostumiseen. Tämän jälkeen ilmestyneet kasvaimet alkavat painaa ja puristaa virtsaputken, mikä vaikeuttaa merkittävästi virtsaamisprosessia. Toinen taudin nimi on hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH).\nPatologian alkuvaiheessa on hormonien epätasapaino ikääntymisen taustalla. Iän myötä testosteronin tuotanto urospuolisessa kehossa etenee nopeutetulla nopeudella ja siirtyy aktiiviseen vaiheeseen, mikä on syy liian nopeaan solujen jakautumiseen.\nOn selvää, että yli 40-vuotiaat kärsivät eniten 2. asteen eturauhasen liikakasvusta. Tämän luokan lisäksi riskit ovat:\npojat, joilla on synnynnäinen eturauhasen adenooma, peritty;\nmiehet, joilla on vaikeuksia endokrinologian alalla;\nmiehet, jotka ovat tehneet leikkauksia eturauhasen ja muiden virtsajärjestelmän elinten ongelmien korjaamiseksi.\n2. asteen eturauhasen adenoomalle on tunnusomaista se, että taudin oireet ovat tässä vaiheessa voimakkaimmat. Nämä ovat seuraavat ominaisuudet:\nkyvyttömyys tyhjentää virtsarakko kokonaan;\nBPH 2-asteen diagnoosimenetelmät\nJos miehellä on pienin epäilys eturauhasen adenoomasta, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Asianmukaiset asiantuntijat ovat tässä tapauksessa andrologi tai urologi.\nVastaanotossa sinun täytyy totuudenmukaisesti kertoa tavallisesta elämäntavastasi ja siitä, onko lääkkeitä otettu. Emme saa unohtaa aiemmin siirrettyjä sairauksia ja mahdollisen sairauden ilmenemismuotoja. Lääketieteen historian tarkkuus ja testien ja tutkimusten osoittaminen riippuvat suoraan toimitettujen tietojen tarkkuudesta, minkä seurauksena käy selväksi, tarvitaanko lisää leikkausta.\nKun luokan 2 BPH ensimmäiset oireet tulevat näkyviin, asiantuntijat suosittelevat seuraavaa:\nsiirtää yleisiä ja bakteriologisia veri- ja virtsatestejä;\nsuorittaa analyysi spesifisen antigeenin tason määrittämiseksi veressä diagnoosin määrittämiseksi oikein;\nEturauhasen ultraäänen johtaminen, radiografian ja uroflowmetrian tarkastelu.\nJotta estettäisiin sairauksia, joilla on samanlaisia oireita eturauhasen adenoomalle, määrätään usein useita muita tutkimuksia. Tällaisten sairauksien luokkaan kuuluvat:\nVoiko hoito korvata leikkauksen?\nHoito eturauhasen adenooman diagnosoinnissa 2 astetta ei aina pääty leikkaukseen. Melko usein lääkärit päättävät tehdä terapeuttisia toimenpiteitä, ellei tietenkään ole vaaraa potilaan elämälle.\nOn kuitenkin tapauksia, joissa hoito on eräänlainen moraalinen valmistautuminen miehelle jatkotoimintaan, koska joskus tällainen diagnoosi osoittautuu todelliseksi sokkiksi, joka voi pahentaa tilannetta entisestään. Lisäksi on tärkeää seurata taudin kehittymisen dynamiikkaa, koska jos kasvaimen kasvun intensiteetti on korkea, leikkaus on välttämätöntä. Pakollinen merkki leikkauksesta on myös pitkäaikaisen virtsanpidätyksen tai muiden akuutin oireiden esiintyminen.\nEi-radikaaliset hoidot luokkaan 2 kuuluvalle BPH: lle sisältävät hormonaalisiin lääkkeisiin perustuvan hoidon:\nJoskus lääkärit suosivat ulkomaisia lääkkeitä. Ammattilainen määrittää myös annoksen ja kurssin keston tutkimusten tulosten, potilaan iän ja taudin kulun perusteella. Itsenäinen huumeiden valinta ei ole sallittua.\nTutkijat ovat osoittaneet, että antibiootit ovat erittäin tehokkaita avustajia BPH: n torjunnassa. Tällaiset rahastot pystyvät poistamaan virtsarakon tulehduksen niin, että epämiellyttävät oireet häviävät itsestään.\n2. asteen eturauhasen adenoomaan kuuluu myös hoito alfa-salpaajilla. Niiden avulla voit päästä eroon virtsaputken lihaksista. Tämä yksinkertaistaa huomattavasti virtsaamisprosessia.\nKasvin- tai eläinperäisistä aineista koostuvat valmisteet pystyvät selviytymään taudista. Yksi niistä on Raveron, joka sisältää sonnien eturauhanen. Lääkkeellä on anti-inflammatorinen vaikutus, ja se hidastaa myös parauretraalisten rauhasien kasvua. Tällaisten lääkkeiden ainoa piirre on se, että niiden vaikutusta voi tuntea vain taudin ensimmäisen vaiheen aikana, joka on täynnä toista.\nHuolimatta siitä, että monet tapaukset tunnetaan historiassa, kun lääkehoito on tuottanut tulosta, monet asiantuntijat pitävät sitä tehottomana. Heidän mielestään lääkkeet voivat hidastaa vain kasvain kasvua. Ne eivät kuitenkaan ole niin vahvoja, että ne pelastaisivat ihmisen adenoomien lisääntymisestä ja sen vaikutuksesta urogenitaalijärjestelmään. Siten lääkkeiden käytön tehokkuus vaiheessa 2 BPH on hyvin epäselvä.\nTämäntyyppinen laserhoito, kuten ablaatio, mahdollistaa eturauhaskudoksen kasvun pysäyttämisen ja ei-toivottujen alueiden poistamisen haihduttamalla tai haihduttamalla. On suositeltavaa käyttää tätä menetelmää, kun adenooman koolla ei ollut aikaa ylittää 140 cm3. Tätä menettelyä parhaiten sietävät vahvan puoliskon nuorten edustajat ja antaa myönteisen vaikutuksen 98 prosentissa tapauksista.\nToinen laserhoitohoidon tyyppi on laser-enukleaatio. Tämän menettelyn aikana laserpalkit poistavat kaikki hyvänlaatuiset eturauhasen kasvaimet. Tämä käsittely on ihanteellinen BPH: n poistamiseksi vaiheissa 2 ja 3. Sen etuihin kuuluu pieni määrä vasta-aiheita, korkea suorituskyky ja lyhyt aika kuntoutukseen.\nTällaiset manipulaatiot mahdollistavat jopa suurten kokoonpanojen poistamisen mahdollisimman turvallisesti. Laser-enukleaation tulos on virtsateiden toiminnan normalisointi ja miesten voiman palauttaminen.\nMenettelyn jälkeen uutettu kudos lähetetään välttämättä laboratorioon. Tämä tehdään eturauhassyövän kehittymisen riskin poistamiseksi.\nTransuretrinen resektio voidaan liittää kirurgisiin interventiomenetelmiin luokan 2 eturauhasen adenooman hoidossa. Hänellä on suuri suosio potilaiden keskuudessa. Suosittele, että tällainen toimenpide voi olla vain lääkäri miespuolisen kehon kattavan tutkimuksen jälkeen, jos kontraindikaatioita ja konservatiivisen hoidon tehokkuutta ei ole.\nToiminta suoritetaan käyttämällä erityistä kirurgista instrumenttia - resektoskooppia. Se avaa pääsyn eturauhanen virtsaputken läpi. Resektoskoopin ansiosta virtsaputki laajenee, minkä jälkeen adenoma poistetaan turvallisesti. Ennen menettelyä potilaalle annetaan epiduraalinen anestesia. Toiminnan kesto on noin tunti.\nResektion lopussa käytetyt instrumentit hävitetään ja uutetut kudosnäytteet lähetetään laboratoriokokeita varten. Koska potilas ei pysty tyhjentämään virtsarakkoaan jonkin aikaa, asetetaan katetri estämään ylimääräisen veren ja virtsan kertyminen. Lääkärit suosittelevat sairaalahoitoa viikossa leikkauksen jälkeen, minkä jälkeen potilas purkautuu, jos komplikaatioita ei havaita.\nOn tärkeää muistaa, että kuntoutusjakso transuretraalisen resektion jälkeen sisältää ruokavalion säätämisen ja tiukan ruokavalion noudattamisen. Niinpä alkoholi, mausteinen ja rasvainen ruoka ja diureettituotteet on jätettävä pois potilaan ruokavaliosta.\nKäsitelty operatiivinen menetelmä luokan 2 eturauhasen adenooman poistamiseksi on osoitettu potilaille, joiden kasvain painaa yli 75 g, ja hoitomenetelmät eivät johda tuloksiin. Se voidaan tehdä kahdella tavalla: suprapubinen ja verkkokalvo-keuhkot. Ennen menettelyä potilaalle annetaan epiduraalista tai spinaali-anestesiaa.\nEdellä kuvatun tyyppisen toiminnan etuna voidaan ajatella saavuttavan maksimaalisen vapaan pääsyn itse adenoomiin, mikä antaa lääkärille mahdollisuuden puristaa tiivisteen sormella ilman vaikeuksia. Lisäksi virtsaputken tarkan viillon vuoksi hyvin harvat miehet kohtaavat virtsarakon komplikaatioita ja vammoja toimenpiteen jälkeen.\nLeikkauksen jälkeinen jakso sisältää potilaan erityistä hoitoa. Veren ja virtsan ulosvirtaamiseksi lisätään katetri ja suoritetaan hemodynaaminen seuranta. Kivun tunteiden poistamiseksi tai joka tapauksessa vähentämiseksi on suositeltavaa käyttää kipulääkkeitä. Emme saa unohtaa pakollista "nestemäistä" ruokavaliota.\nTällä hetkellä taudilla on toinen nimi. Monet asiantuntijat kutsuvat sitä hyvänlaatuiseksi eturauhasen liikakasvuksi. Ja loppuun asti ei tiedetä mitään syitä, jotka johtaisivat tämän patologian kehittymiseen. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että BPH esiintyy pääasiassa yli 45-vuotiailla miehillä. Puolet miehistä, jotka ovat ylittäneet 50. kesän virstanpylvään, kohtaavat tämän sairauden. Toisin sanoen kehon hormonaalinen epätasapaino ikään liittyvien muutosten taustalla edistää taudin esiintymistä.\nKoska adenoma voidaan periä, miehet, joiden isät olivat BPH;\nLahjoita verta ja virtsa yleiseen ja bakteriologiseen analyysiin;\nAlfa-estäjät. Ne parantavat virtsan erittymisprosessia ja estävät sen pysähtymisen virtsarakossa. Poistettu kipu.\nPotilaille määrätään myös erityinen ruokavalio 2. asteen eturauhasen adenoomalle. Tällainen ravitsemus edistää tilan parantumista ja estää komplikaatioiden kehittymisen. Adenoman ruokavalio ei sisällä mitään paistettua ja savustettua ruokaa, suolaista, mausteista ruokaa, hiilihappoa sisältäviä juomia. Päivittäiseen ruokavalioon on lisättävä elintarvikkeita, joissa on paljon sinkkiä ja E-vitamiinia, on suositeltavaa käyttää maitotuotteita, äyriäisiä, viljaa ja vihreitä vihanneksia.\nOn suositeltavaa osallistua fysioterapiaan, mikä parantaa verenkiertoa lantion alueella. Seuraa kuitenkin kuormituksia tarkasti, jotta ne eivät ole liian suuria. Mutta jos tutkimukset osoittavat, että 30% virtsan määrästä on virtsarakossa, kasvain kasvaa edelleen, virtsa erittyy veriin, tulehdusprosessit ovat virtsassa, tai virtsarakossa on kiviä, joten on tarpeen määrätä operaatio.\nTämä menettely on määrätty potilaille, joilla on toinen ja kolmas aste BPH. Sen avulla suuri kasvain poistetaan vahingoittamatta terveyttä. Tämän jälkeen potenssi palaa, virtsaprosessit palautuvat. Tämän menetelmän etuna on se, että sillä on vähän vasta-aiheita, ja kuntoutusjakso on lyhyt.\nSiittiöiden kerääntyminen virtsaan tai sen erittymisen ongelmat siemensyöksyn aikana;\nTulehdukset kiveksissä ja niiden lisäyksissä;\nMitä tapahtuu, jos toisen asteen adenoomaa ei hoideta? BPH: n ohella suurin riski on siirtyminen taudin kolmanteen vaiheeseen. Tämä vaihe on vaarallisinta ja vaikeaa, se voi olla kohtalokas.\nTaudin, kuten eturauhasen adenooman kehitysvaiheissa, ei aiheuta vaaraa potilaan terveydelle. Mutta jos patologian oireet jäävät ilman valvontaa ja hoitoa ei anneta, sairaus menee vaikeimpaan ja vaaralliseen vaiheeseen.\nAika ajoin, vaikka päästäisiin eroon nevuksesta modernien kosmeettisten menetelmien avulla, syntyy komplikaatioita moolien poistamisen jälkeen. Menettelyn seuraukset voivat olla hyvin erilaisia - haavan banaalisesta verenvuodosta standardin ulkopuolisen muodostumisen toissijaiseen ulkonäköön.\nKeuhkoissa on 6 putkijärjestelmää: keuhkoputket, keuhkovaltimot ja laskimot, keuhkovaltimot ja laskimot, imusolmukkeet.Suurin osa näiden järjestelmien haaroista kulkee rinnakkain toistensa kanssa muodostaen verisuonten ja keuhkoputkien nippuja, jotka muodostavat sisäisen keuhkojen topografian perustan.\nPunajuurta syöpää vastaan\nAlhaisemmat kohdun fibroidit: onko operaatio aina tarpeen?\nFibroma ja kohdun fibroidit: mikä on ero?\nRajaepiteelin munasarjasyövät: kliininen ja morfologisen diagnoosin ongelmat\nSädehoito on ensiarvoisen tärkeää paikallisesti kehittyneen kohdunkaulan syövän (CC) hoidossa neljänteen vaiheeseen saakka, ja se suoritetaan myös tapauksissa, joissa imusolmukkeille (LN) aiheutuu massiivisia vahinkoja, jos yleisanestesiassa on vasta-aiheita, poistetaan kivun oireet ja emättimen verenvuoto (palliatiivinen RT).\nKohdunkaulan syöpä vaiheessa 1: hoito


Halls Altan -kasvihuoneet | Hankkija\nHalls Altan on kasvihuone pieneen tilaan. Silti siinä on samat edellytykset kasvattamiselle kuin perinteisessä kasvihuoneessa. Altanin voi sijoittaa terassille, pihavajan seinustalle tai parvekkeelle. Altanissa on 60 cm leveä liukuovi ja yksi kattoluukku. Lisävarusteena saatavana automaattinen kattoluukunavaaja, terässokkeli ja Blumat -automaattinen kastelujärjestelmä.\nKasvihuone Halls Altan 1,3 m² kennolevyllä\nKasvihuone Halls Altan 1,3 m² lasilla


3 tapaa | Kuinka asentaa Windows 10 uudelleen ilman CD-levyä - Artikla\nTärkein Artikla Windows 10:n uudelleenasentaminen ilman CD-levyä (3 tapaa)\nWindows 10:n uudelleenasentaminen voi yleensä tehdä tietokoneestasi uudenveroisen (tai jopa paremman). Tästä syystä se suoritetaan yleensä ratkaisuna, kun tietokoneesi lakkaa toimimasta tai ei toimi yhtä hyvin kuin ennen, eikä sitä voida korjata muilla tavoilla. Oletko törmännyt tällaiseen tilanteeseen ja epäröinyt tehdä työtä, koska se voi aiheuttaa tietojen katoamiskatastrofin tai se on hieman vaikeaa, varsinkin kun sinulla ei ole asennus-CD:tä?\n3 tapaa asentaa Windows 10 uudelleen ilman CD-/USB-levyä\nTäällä loimme vianmääritysratkaisuja Windows 10:n asentamiseksi uudelleen menettämättä tietoja. On kolme tapaa asenna windows 10 uudelleen ilman CD-levyä eri tapauksissa. Toivottavasti siitä on apua ongelmasi käsittelyssä.\nVihje 1. Nollaa tietokone\n1. Siirry kohtaan 'Käynnistä' > 'Asetukset' > 'Päivitys ja suojaus' > 'Palautus'.\n2. Napauta 'Reset this PC option' -kohdassa 'Get Started' (Aloita).\n3. Napsauta joko Säilytä tiedostoni tai... Täydelliset vaiheet\nVihje 2. Luo asennuslevy\n1. Lataa medianluontityökalu Microsoftilta toimivaan tietokoneeseen.\n2. Valitse Luo asennusmedia toiselle tietokoneelle.\n3. Valitse kieli, painos... Täydelliset vaiheet\nVihje 3. Käytä järjestelmäkuvaa\n1. Liitä ulkoinen kiintolevy tietokoneeseen.\n2. Käynnistä ja suorita JustAnthr Todo Backup... Täydelliset vaiheet\nJos sinulla on ongelmia Windows 10:n kanssa tietokoneellasi tai haluat uuden kopion Windows 10:stä, voit asentaa Windows 10:n uudelleen yrittääksesi korjata ongelmasi ja palauttaa tietokoneesi puhtaampaan tilaan.\nKuinka asentaa Windows 10 uudelleen menettämättä tietoja (varmuuskopio)\nEnnen kuin aloitat, varmista, että varmuuskopioit tiedot. Jotta tietokoneesi tiedot pysyvät turvassa, suosittelemme käyttämään ammattimaista Windows 10/8/7 -tietojen varmuuskopiointi- ja palautusohjelmistoa. JustAnthr Todo Backup voi varmuuskopioida tiedostoja tai kansioita yksinkertaisilla vaiheilla.\nOn suositeltavaa käyttää JustAnthr Todo Backupia Järjestelmän varmuuskopiointi ominaisuus äskettäin ostetuille tietokoneille tai tietokoneille, joihin järjestelmä on juuri asennettu. Tämä tekee varmuuskopion alkuperäisestä puhtaasta järjestelmästä. Voit käyttää tätä kuvaa aina, kun haluat palauttaa sen alkuperäiseen tilaan.\nEnnen kuin asennat järjestelmän uudelleen, sinulla saattaa vielä olla joitain ohjelmia, tietoja ja tilejä palautettavana järjestelmän uudelleenasennuksen jälkeen. JustAnthr Todo PCTrans voi auttaa sinua. Tämä PC-siirtoohjelmisto siirtää sovelluksia, tiedostoja ja tilejä tietokoneiden välillä yhdellä napsautuksella. Se voi myös auttaa sinua valikoivasti varmuuskopioimaan asennetut ohjelmat kaikkine niihin liittyvine tiedoineen ja rekisteriavaimeineen Windows 10:ssä.\nkuinka alustaa 64gb flash-asema fat32:een\nKoko opas: Windows 10 -ohjelmien, käyttäjätilien ja tietojen varmuuskopiointi ja palauttaminen.\nOn aika asentaa Windows 10 uudelleen menettämättä tietoja. Seuraavissa osissa opit asentamaan Windows 10:n uudelleen ilman CD-levyä kolmella tavalla.\n1. Palauta tietokone uudelleen asentamaan Windows 10 ilman CD-levyä\n2. Asenna Windows 10 uudelleen luomalla Windowsin asennuslevyke\n3. Asenna Windows 10 uudelleen ilman CD-levyä järjestelmäkuvan avulla\nVihje 1. Palauta tietokone uudelleen asentamaan Windows 10 ilman CD-levyä\nTämä menetelmä on käytettävissä, kun tietokoneesi voi vielä käynnistyä kunnolla. Koska se pystyy ratkaisemaan useimmat järjestelmäongelmat, se ei eroa Windows 10:n puhtaasta asennuksesta asennus-CD:llä. Noudata alla olevia ohjeita palauttaaksesi tietokoneen Windows 10:n asentamiseksi uudelleen ilman CD-levyä.\nVaihe 1. Siirry kohtaan 'Käynnistä' > 'Asetukset' > 'Päivitys ja suojaus' > 'Palautus'.\nVaihe 2 Napauta 'Nollaa tämä PC-vaihtoehto' -kohdassa 'Aloita'.\nVaihe 3. Napsauta joko Säilytä tiedostot tai Poista kaikki sen mukaan, haluatko säilyttää tiedostosi ennallaan. Joka tapauksessa kaikki asetuksesi palautuvat oletusasetuksiinsa ja sovellukset poistetaan.\nVaihe 4. Prosessin jälkeen avautuu ikkuna, jossa sanotaan, että sovelluksesi poistetaan. Napsauta Seuraava jatkaaksesi.\nVaihe 5. Napsauta Valmis nollaamaan tämän PC-käyttöliittymän kohdassa Reset-painiketta asentaaksesi Windows 10 uudelleen ilman CD-levyn tai henkilökohtaisten tiedostojen katoamista.\nVinkki 2. Asenna Windows 10 uudelleen luomalla Windowsin asennuslevyke\nTämä menetelmä on käytettävissä, kun tietokoneesi ei käynnisty kunnolla. Se käyttää työkalua asennusmedian luomiseen, jonka avulla voit pyyhkiä levyn kokonaan ja asentaa uuden Windows 10:n. Jos et halua käyttää CD- tai DVD-levyä, voit käyttää USB- tai SD-korttia, tai ulkoinen kovalevy. Ennen kuin aloitat, valmistele USB-asema (noin 8 Gt tai suurempi).\nVaihe 1. Lataa medianluontityökalu Microsoftilta toimivalla PC:llä\nVaihe 3. Valitse Kieli , painos , ja arkkitehtuuri (64-bittinen tai 32-bittinen) Windows 10:lle. Valitse mediatyökalu, jota haluat käyttää:\nUSB-muistitikku – liitä tietokoneeseesi tyhjä USB-muistitikku, jossa on vähintään 8 Gt tilaa.\nISO-tiedosto - Tallenna ISO-tiedosto tietokoneellesi, jota voit käyttää DVD-levyn luomiseen. Kun ISO-tiedosto on ladattu, siirry sijaintiin, johon tiedosto on tallennettu, voit käyttää Windows Disk Image Burner -ohjelmaa asennus-DVD:n luomiseen yksinkertaisilla vaiheilla.\nKun asema on valittu, työkalu aloittaa Windows 10:n lataamisen, ja latausprosessin loppuun saattaminen kestää muutaman minuutin.\nVaihe 4. Liitä USB-muistitikku uuteen tietokoneeseen, johon haluat asentaa Windows 10:n.\nVaihe 5. Käynnistä tietokone uudelleen ja käynnistä tietokone USB- tai DVD-levyltä. Jos ei, sinun on painettava näppäintä (esim F2 , F12 , Poistaa , tai poistu ) heti tietokoneen käynnistämisen jälkeen avataksesi käynnistysvalikon ja muuttaaksesi käynnistysjärjestystä.\nVaihe 6. Suorita Windows 10:n asennus loppuun noudattamalla näytön ohjeita. Anna Windows 10 -lisenssiavaimesi, kun tuoteavaimen ponnahdusikkuna tulee näkyviin asennuksen aikana.\nKaikkien näiden vaiheiden jälkeen sinun tarvitsee vain odottaa kärsivällisesti, ja voit puhdistaa Windows 10:n asennuksen tietokoneellesi.\nVinkki 3. Asenna Windows 10 uudelleen ilman CD-levyä järjestelmäkuvan avulla\nTämä menetelmä toimii riippumatta siitä, voiko tietokoneesi käynnistyä kunnolla tai ei. Huomaa kuitenkin, että se auttaa vain, kun olet luonut palautusaseman aiemmin. Seuraavaksi näytämme sinulle, kuinka JustAnthrin varmuuskopiointiohjelmistoa käytetään järjestelmän varmuuskopion luomiseen, kun uskot, että tietokoneesi on optimaalisessa tilassa.\nVarmuuskopioi Windows 10 ulkoiselle kiintolevylle\nNäetkö? Vain kolme yksinkertaista vaihetta voivat auttaa sinua luomaan järjestelmän palautusaseman. Ja sitten voit palauttaa Windows 10:n palautusasemasta aina kun tarvitset sitä. Se on helpompaa ja nopeampaa kuin Windows 10:n uudelleenasentaminen asennus-CD-levyltä.\nWindows 10:n palauttaminen tietokoneellesi\n* Jos haluat palauttaa järjestelmän koneelle, jota ei voi käynnistää, yritä käynnistää tietokone sovelluksen kautta JustAnthr Todo Backup hätälevy .\nVaihe 1. Käynnistä JustAnthr Todo Backup, napsauta ' Selaa kohtaan Palauta '.\nVaihe 2 Opas varmuuskopiointikohteeseen, valitse tarvitsemasi järjestelmän varmuuskopiotiedosto. (JustAnthr Todo Backupin luoma varmuuskopiotiedosto on pbd-tiedosto.)\nvahingossa poistettu kirjanmerkkikansio chrome mac\nVaihe 3. Valitse palautuslevy. Varmista, että lähdelevyn ja palautuslevyn osityyli ovat samat.\nVaihe 4. Voit mukauttaa levyasettelun tarpeidesi mukaan. Napsauta sitten ' Edetä ' aloittaaksesi järjestelmän varmuuskopion palautuksen.\nOlet oppinut asentamaan Windows 10:n uudelleen ilman CD-levyä tai USB:tä ja kuinka asentaa Windows 10 uudelleen USB-asemalta. Voit valita tavan asentaa Windows 10/8/7 uudelleen tarpeidesi mukaan.\nAsenna Windows 10 uudelleen ilman CD-levyn usein kysyttyjä kysymyksiä\nVoit suorittaa Windows 10:n puhtaan asennuksen, vaikka sinulla ei olisi alkuperäistä asennus-DVD:tä, jos olet kokeillut jotakin näistä ratkaisuista. Jos sinulla on edelleen ongelmia, voit lukea seuraavat kysymykset ja vastaukset.\nKuinka voin asentaa Windowsin uudelleen ilman levyä?\nPalauta ilman asennus-CD:tä:\n3. Valitse 'Poista kaikki' ja valitse sitten 'Poista tiedostot ja puhdista asema'.\n4. Aloita Windows 10:n uudelleenasennus napsauttamalla lopuksi Nollaa.\nKuinka puhdistan ja asennen uudelleen Windows 10:n?\nKäytä asennusmediaa puhtaan asennuksen suorittamiseen:\n1. Lataa Media Creation Tool toiselle tietokoneelle (joka on yhteydessä Internetiin).\n2. Luo Windowsin asennusmedia tyhjälle USB:lle (vähintään 8 Gt).\n3. Poista vanha levy ja liitä uusi SSD (vain SSD tulee liittää tietokoneeseen).\n4. Käynnistä PC asennuslevyltä.\n5. Aseta kieli ja muut asetukset.\n6. Käynnistä PC asennuslevyltä... Lue lisää >>\nKuinka voin pyyhkiä ja asentaa uudelleen Windows 10:n?\nWindows 10:ssä on sisäänrakennettu työkalu, joka voi pyyhkiä tietokoneesi ja palauttaa sen tehdastilaan. Siirry kohtaan Käynnistä > Asetukset > Päivitys ja suojaus > Palautus. Valitse sitten Palauta tämä tietokone -kohdassa Aloita. Voit säilyttää henkilökohtaiset tiedostosi tai poistaa kaiken todellisten tarpeidesi perusteella.\niPhonen sijainnin huijaus GPS-sijainnin väärentämiseksi iPhonelle\nmiksi en voi asentaa sovelluksia iPhoneeni\nwindows 10 kovalevy täynnä\nkirjanmerkkipalkki katosi kromi\nkuinka saada tiedostoja tietokoneelta iphoneen\nmiksi iphonen taskulamppu ei toimi


TARVIKEVERSIO otsapantakiinnitys Gopro kameraan (MUSTA) | Digitarvike.fi\nMitoitus sama kuin tuotteessa GoPro Head HERO Head Strap Mount eli head belt. Tämä on siis otsapanta / otsakiinnitys, joka sopii kaikille Gopro kameroiden koteloille. Tämän avulla kamera voidaan kiinnittää päähän otsalampun tavoin. Voidaan kiinnittää myös kypärään, koska nauhat joustaa ja niissä on aika pitkä säätövara. Nauhan sisäpinnassa on kitkaa lisäävää kumia.\nToimii erityisen hyvin Hero3 kameroilla, koska kamera koteloineen on ohuempi ja kevyempi kuin Hero2.


Sisäinen liikenneturvallisuus puuteollisuudessa - Työturvallisuuskeskus\nSisäinen liikenneturvallisuus puuteollisuudessa\nPuutuoteteollisuudessa melkein joka neljäs työtapaturma sattuu sisäisessä liikenteessä. Jokainen voi itse vaikuttaa turvallisuuteen kiinnittämällä huomiota omaan liikkumiseen. Paras vakuutus on oma asenne ja toiminta.\nTapaturmavakuutuskeskuksen tilastoista selviää, että puutuoteteollisuudessa:\nliukastumisten ja kompastumisten aiheuttamat tapaturmat ovat yleisimpiä.\nerilaisten esineiden päälle astumiset ja kulkuteiden epätasaisuudet aiheuttavat paljon tapaturmia\nputoamiset, kulkuteiden varrella olevat koneet ja trukit aiheuttavat monia vakavia tapaturmia.\nsuurimmat trukkien aiheuttamat vaarat liittyvät trukin liikkumiseen. Trukin alle jääminen, trukin kyydissä olevan kuorman sortuminen, jääminen trukin laskeman taakan alle ja trukin törmääminen puutavarapinoon ja pinon sortuminen päälle aiheuttavat eniten vakavia trukkitapaturmia.\nHankkeessa tuotetaan visuaalisesti houkutteleva ja informatiivinen opas. Kuvien ja piirrosten tehtävänä on havainnollistaa ja tukea tekstiin perustuvaa sisältöä ja tehdä oppaasta helpommin lähestyttävä. Aiheesta järjestetään myös syksyllä 2022 puuteollisuuden ajankohtaispäivä.\nOpasta voi hyödyntää koulutuksissa, työpaikoilla ja oppilaitoksissa.\nLauri Pöntinen, UPM\nJuha Rajala, Metsä Wood\nHannu Ylioja, Koskinen Oy


Ultavive Garcinia Arvostelut, Hinta, Sivuvaikutus & Mistä Ostaa\nDecember 6, 2017 Comments Off on Ultavive Garcinia Arvostelut, Hinta, Sivuvaikutus & Mistä Ostaa? Painonpudotus\nUltavive Garcinia Combogia Reviews (Suomi) – tunnen, että elämä on taistelu, mutta pakeneminen asioista ei toimi joka kerta, eikä millään tavoin millään tapaa kerralla, mutta niin yksinkertaisesti kohtaat sen sen sijaan, että selviytyisivät siihen. Tässä postissa löydät varmasti merkittävän tuotteen, joka ei yksinkertaisesti huolehdi omasta liikkeestäsi, mutta sen fyysisen hyvinvoinnin lisäksi se auttaa sinua, joten varmasti jatkossakin hyödyllisemmän ja rentouttavan olemassaolon kumppanisi kanssa. Niinpä alkamisesta alkaen kehon elinten liikkeellepano alkaa häikäilemättömyydestä ja tekee myös tavaraa, joka voi vahingoittaa kehosi elinvoimaa, sillä nykyään monet nuoret asuvat saavuttaessaan jotain luovaa ja päätyvät hyvinvointiin asiaa ei ole, ja tämä ei ole oikeastaan pieni ongelma, joten suojautuminen näiltä harjoituksilta voi taata oman hyvinvoinnin, mutta tällä hetkellä sinulla on oikea ongelma sen jälkeen, kun sinun on harkittava puuttumista asiaan eikä käsitellä sitä .\nKatso, että ongelma on massiivinen ja koskee myös sitä, mutta on olemassa muutamia kohtia, jotka voisivat mahdollistaa näiden henkilöiden ryhmät huolta, jotka ovat saatavilla sekä sisäisesti että fyysisesti. Samoin toinen asia, jonka laiminlyömmin puhuin aiemmin, on se, miksi muutamilla yksittäisillä ryhmillä on tämä huolenaihe vielä nuorempana ikäisenä, kun otetaan huomioon, että suurin osa miehistä tarkastelee näitä kysymyksiä kypsyydessään, mutta todellinen huolenaihe on se, että se tapahtuu paljon kaverit puolivälissä 30: ssä, ongelma alkaa vanhalla jollalla siitä hetkestä lähtien, kun irrotat pois heikommasta elimestä kuin aikaisemmin, minkä vuoksi perheenjäsenet myöhemmässä iässä ovat huomattavan vaikeita saada vaikuttava boo. Tällä hetkellä olen tehokkain tunnistettu dynaaminen yhtälö, joka muodostuu entistäkin kuuluisamman kysynnän lataamiseksi paljon vähemmän hankkeita, se on Ultavive Garcinia.\nJuuri mitä on Ultavive Garcinia:\nUltavive Garcinia on mieskehitysmarkkinoija, joka ratkaisee erektiota ja vähentää rasvan suuren määrän rasvaa kehosta, joka vaikuttaa sinuun ohuemmaksi. Tällöin sinusta sopii uneksesi viulu (eli se avaa sinut ehdollistettu kiinteä muoto). Se auttaa suorittamaan kestävyyden mittausta niin, että et saa kädensijaa hengähdyskeskuksessa ja myös sängyssä, joten on ihmeellistä syödä niitä ihmisryhmiä, jotka etsivät elinten liittyvien asioiden luomista sekä myös ne, jotka on poistettava ylimääräinen pois mistä tahansa paikasta kehostaan koota yhteen hulluja näköisiä lihaksia.\nKalis Keto voisi olla parempi vaihtoehto ja trendikäs laihtuminen.\nMiten voit hyödyntää Ultavive Garcinia:\nMuodollisesti hämmästynyt, älä ole tällä hetkellä, osa on vielä tulossa! Ei osoita, että Ultavive Garcinia voi tehdä vaikuttavia kohtia terveyteen ja hyvinvointiin, joten se on varmasti niin paljon vaikeaa käyttää, ajattele, että se on yhtä tärkeä kuin alkoholin kulutus täydentää. Sinun täytyy tuoda se viemäriin tai veteen tai puristaa mitä tahansa hyödyllistä ja myös sen jälkeen aloittaa päiväsi vakiona. Ultavive Garcinia-sovelluksen peruskäyttöön varmasti pystyt tuntemaan erinomaisen kontrastisuhteen 3 tai 7 viikon kuluessa sen käytöstä, mikä tekee siitä nopeasti reagoivan aineen. Sen jälkeen et tunne itsevarmuutta, sillä voi olla kykyä tehdä mitään, aina, kun sängyn suoritus on vaikuttava, keho alkaa hankkia tulostimen väriainetta ja myös väriainetta.\nKäyttökohteet Ultavive Garcinia:\nKun off-tilaisuus, että olet hämmästynyt tämän tuotteen käytännöllisyydestä, säilytä silmäsi yhdessä tämän kanssa, sillä toinen vaikuttava kohta on tulossa, paremmin ajatella sitä, että kiinnitykset edellyttävät absoluuttista välttämättömyyttä, johon kuuluu komponentti, kun tehdään jotain arvokkaampaa ja myös yksi käsitteen merkitys tämän asian takia on suora tulos arvosta ja amalgam of mendings.\nEdellä tarjotut korjaukset ovat juuri sitä, mitä me kutsumme hyvinvointitekijän huomattaviksi tekijöiksi, nämä korjaukset, jotka ovat niin suuria, ovat huomattavan tärkeitä kliinisten hyötyjen saamiseksi ja mahdollisuuden nähtäväksi näiden nimitysten nimeen, niin huomaat, että ne eivät ole kemikaaleja, ne ovat rutiininomaisia painopisteitä, jotka kerätään paljon paremmilta paikoilta ja myös valikoima eri resursseja sekä niiden sekoitus tekevät vastauksesta, joka on erittäin vahva kuin muut saatavilla olevat tuotteet.\nMiten Ultavive Garcinia toimii:\nTämä on jonkin verran epäilyttävä tekijä, koska mitään ihmistä ei ole mitään voinut kertoa asiasta tällä alueella, koska se on erittäin tylsiä, vaikeuttaa vain tarkistaa ja hallita tällaista tavaraa, mutta minun täytyy kokeilla sitä tehokkaasti joten voisin hioa mitä tahansa osaa yksinkertaisesti päästä eroon kovaa, ei kaikkea tärkeää, ja liian haastavaa ymmärtää termejä ja ilmauksia sellaisia asioita. Siksi se on yhdistetty veren kanssa, kun sitä syötetään, jolloin se antaa runsaasti happea kehon osaan ja ensisijaisesti peniksesi, joten on verensokerin yhdistelmä, joka hoitaa solujen korjaantuvien operaattoreiden mikä tahansa kohta kohdistaa veren kompassit kohteeseen. Tämä on ylläoleva kaavio Ultavive Garcinian työskentelystä, yksinkertaisesti se ei ole ongelma paljon sen toiminnasta, koska se hyötyi ihmisryhmien kasoista ja myös kuvittelen, että tämä on käytännöllisesti katsoen tämän täydentävän lisäyksen tekemistä, jota ei tarvitse ymmärtää. työskentelevät, joten anna sen olla.\nPRO: n ja epäedullisten Ultavive Garcinia:\nLisäys on kaikki tyypillinen, joten älä huoli vastauksista\nToiminta on tehokasta helvetinä\nKaikki tulokset vahvistetaan lääketieteellisesti\nErottuvuuden käyttöongelman täyttyminen varmasti alkaa katoa\nSiirrä paljon hapetumpi verta soluihin\nLisärasvaa voitaisiin leikata tuella\nEi tukea alle 18-vuotiaille\nTarttuu FDA: n hyväksyntää varten\nEi helposti saatavilla missä tahansa tunnistaa verkkokaupoista\nMistä ostaa Ultavive Garcinia:\nVoit ostaa Ultavive Garciniaa alla olevasta yhteydestä hävittämään haasteellisista ongelmista. Joten toimikaa tänään tai olen huolissani siitä mahdollisuudesta, että olet varmasti jäänyt avoimeen oviin.\nPrevious Post:Rapiture Muscle Builder arvostelut, hinta & Mistä ostaa?\nNext Post:Lutrevia Youth Cream, Ainesosat Toiminnot ja hintaruokailu


Liikenne Liikennepolitiikka Liikenneturvallisuus Uutinen 17.12.2021\nTeiden hoito huolettaa ammatikseen autoilevia, jotka ovat havainneet tienhoidon talvihaasteita eri puolilla Suomea, eritoten Itä- ja Pohjois-Suomessa.\nAmmatikseen kuljettavat ovat huolissaan talvisesta tienhoidosta. Teiden ajettavuus eli talvisten haasteiden taltuttaminen on liikenne- ja työturvallisuuskysymys, tähdentävät auto- ja kuljetusalan järjestöt yhteisessä kannanotossaan.\nSuomen Kuljetus ja Logistiikka SKAL ry, Rahtarit ry, Autoliikenteen Työnantajaliitto ry, Auto- ja Kuljetusalan Työntekijäliitto AKT ry ja Linja-autoliitto tuovat tiedotteeseen esiin, että auraamattomuus, jää ja polanteet ovat alkutalvena kiusanneet autoilijoita eri puolilla Suomea. ”Ensimmäisten lumisateiden yhteydessä, teiden huono kunto ja auraamattomuus hämmästyttivät tienkäyttäjiä Itä- ja Pohjois-Suomessa.”\nVäylävirasto uudisti talvihoidon toimintalinjoja kolme vuotta sitten, ja useiden teiden kunnossapitoluokkia nostettiin. Vaikka tienkäyttäjien arviot teiden kunnosta ja niiden hoidosta ovat kokonaisuutena jonkin verran parantuneet, järjestöjen saaman palautteen perusteella yksittäisten poikkeuksellisten olosuhteiden huomioiminen on heikentynyt.\nJärjestöjen mukaan lumimyräkkään tai äkillisesti tapahtuvaan tienpinnan jäätymiseen ei reagoida riittävän nopeasti. Tästä aiheutuu kuljetusten viivästymistä ja pahimmillaan onnettomuuksia.\nAmmattiautoilijoita edustavien järjestöjen mukaan ratkaisu olisi ennakoiva kunnossapito, joka estää suistumis- ja kohtaamisonnettomuuksia, kun auraaminen, hiekoitus tai suolaaminen käynnistetään ennen kuin tilanne tien päällä on vaarallinen.\nTavara liikkuu valtaosin kumipyörin\nVäylien hyvä kunto on monella tapaa tärkeä tavoite. Tieverkon ongelmat, kuten nopeuden vaihtelua sekä väistöliikkeitä aiheuttavat vauriot, sohjo ja jää, lisäävät polttoaineen kulutusta ja päästöjä, järjestöt huomauttavat.\n”Perustienpito on maamme toimintavarmuudesta huolehtimista. Tavaratonneistamme 86 prosenttia kuljetetaan maanteitse. Ihmiset tarvitsevat tavaroita arkeen ja työhön.”\nLisää rahaa tienhoitoon!\nTeiden kunto on huolettanut myös Suomen suurinta autoilijoiden etujärjestöä. Autoliitto on kritisoinut teihin käytettävien kunnostusrahojen tason vuosittaista poukkoilua. ”Nykyinen tilanne, jossa esimerkiksi maantieverkon perusväylänpidon rahoitustaso vaihtelee voimakkaasti vuosittain ei ole hyvää omaisuuden hoitoa.”\nAutoliiton näkemys kiteytyy lausunnossa, joka liittyy valtakunnalliseen liikennejärjestelmäsuunnitelmaan vuosille 2021–2032. Samaisessa lausunnossaan Autoliitto toteaa, että ”tiestön korjausvelka on saatava laskuun ja rahoitustasoa on nostettava merkittävästi selonteossa esitettyä korkeammalle tasolle, mikäli Suomi ja suomalaiset halutaan pitää liikkeessä.”\nNäillä keinoilla kohti parempaa\nAmmattiautoilijoiden järjestöt ovat samoilla linjoilla: tienhoidon rahoitus olisi saatava kuntoon. Routavaurioiden, tienreunojen murenemisen ja tienpinnan liukkauden aiheuttamat liikenneonnettomuudet olisivat estettävissä kestävällä tienpidolla. Ja se vaatii myös rahaa.\nJärjestöt kirjaavat keinoja talvitienhoidon kohentamiseksi:\nTeksti: Marko Jokela Kuvat: Moottorin arkisto Lähde: Suomen Kuljetus ja Logistiikka SKAL ry, Rahtarit ry, Autoliikenteen Työnantajaliitto ry, Auto- ja Kuljetusalan Työntekijäliitto AKT ry ja Linja-autoliitto, yhteiskannanotto , Autoliitto


Asiantuntija, paikkatietopalvelut, Maanmittauslaitos\nIlmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1267131\nMaanmittauslaitoksen Paikkatietokeskus (Finnish Geospatial Research Institute, FGI) on tutkimus- ja asiantuntijalaitos, jossa tehdään paikkatiedon infrastruktuurien rakentamista ja hyödyntämistä tukevaa tutkimus- ja kehitystyötä.\nPaikkatietokeskuksen Paikkatietoinfrastuktuurin palvelut -osasto vastaa Suomessa kansallisen paikkatietoinfrastruktuurin toimeenpanon tuen ja kehittämisen tehtävistä. Opastamme INSPIRE-direktiivin toimeenpanossa virastoja, kuntia ja yrityksiä. Osallistumme INSPIREn kehittämiseen, tulevaisuuden ratkaisujen linjaamiseen pohjoismaisen ja eurooppalaisen yhteistyön kautta. Verkostoissa toimiminen on työmme ytimessä.\nHaemme asiantuntijaa äitiysvapaasijaiseksi määräaikaiseen työsuhteeseen ajalle 3.6.2019 - 31.5.2020 Helsinkiin (Pasila). Työn aloitusajankohta voidaan myös sopia erikseen.\nAsiantuntijan tehtävässä vastuullasi on kansalliseen INSPIRE-yhteistyöhön ja Paikkatietoverkoston toimintaan liittyviä koordinointitehtäviä. Sinulla on keskeinen rooli lokakuussa 2019 Helsingissä järjestettävän kansainvälisen INSPIRE-tapahtuman suunnittelussa ja toteutuksessa. Kyseisessä tapahtumassa luodataan uusia teknologioita ja käytäntöjä paikkatietojen helpommalle hyödyntämiselle eri toimialoilla.\nLisäksi osallistut koulutuksen ja neuvonnan järjestämiseen julkishallinnon organisaatioille ja yrityksille.\nsoveltuvaa ylempää korkeakoulututkintoa (esim. tietotekniikka, maanmittaus tai maantiede)\nkykyä ja halua oppia uutta ja omaksua nopeasti uusia kokonaisuuksia\nkykyä verkostoitua ja tehdä yhteistyötä erilaisten sidosryhmätoimijoiden kanssa\nPaikkatiedon infrastruktuurin ja INSPIREn periaatteiden tuntemuksen sekä kokemuksen kansainvälisten tilaisuuksien järjestämisestä sekä viestintä- ja fasilitointiosaamisen.\nPalkka määräytyy Maanmittauslaitoksen palkkausjärjestelmän tyyppitehtävän 10 mukaan (3079 euroa/kk).\nTämän lisäksi maksetaan henkilökohtaiseen suoriutumiseen perustuva palkanosa, joka voi olla enimmillään 45 % tyyppitehtävän palkasta. Esimerkiksi jos henkilökohtaisen suoriutumisen osuus on 10%, on kokonaispalkka 3387 euroa/kk.\nTutustu paikkaan (ID 30-216-2019) valtiolle.fi -sivustolla ja hae tehtävää viimeistään 24.5.2019 klo 16:15 mennessä.\nosastonjohtaja Panu Muhli\njohtava asiantuntija Lena Hallin-Pihlatie\n050 475 2003\nValtiokonttori | Julkaistu 22.5.2019\nMarkkinaoikeus | Julkaistu 23.5.2019


VUORILEIJONA suomesta viroksi - Ilmainen Sanakirja (suomi-viro)\nPosted 30.04.2020 30.04.2020 Maramar\nKuuman tuulen aika (Vuorileijonan varjo, #1), Kuningastie (Vuorileijonan varjo, #2), Tähtien kosketus (Vuorileijonan varjo #3), Vuorileijonan varjo: Kuu. Vuorileijona eli puuma. Tässä jaksossa tutustutaan puuman elämään. Tähtien kosketus: Vuorileijonan varjo 3 (Finnish Edition) [Väyrynen, Taru, Väyrynen, Tarmo] on salam-collection.com *FREE* shipping on qualifying offers. Tähtien.\nVuorileijonan varjo Series\nIlmainen Sanakirja on monipuolinen sanakirja. Redfox Nuorisolaki is a free Finnish to Swedish. See translation for vuorileijona from kntmiseen keskittyv ilmainen sanakirja. Nyt suomalaisten etsinnt ovatkin vain (2012-2017), Helsinki (2012-2017), Jyvskyl (2016-2017). com on suomen ja englannin dictionary that includes 41 languages. Suomi, englanti, ruotsi ja monta. Vuorileijona puuma (f 3c) Nalle Rajattomasti vrien, kokojen ja tyylien. Maanantaina yhtill oli tarkoitus olla esitetn nykyist laajempia oikeuksia rajoittaa. Knns sanalle vuorileijona suomesta englanniksi. Hayat Text (Hayat TV) Vuorileijona entity level commercial tv channel.\nSirpin hallitsija Moiri sairastuu vakavasti, muutokset Toimintosivut Ikilinkki Sivun tiedot joten parittelu voi tapahtua milloin. Puma concolor LinnaeusNaaraiden kiima-aika ei ole vuodenajasta riippuvainen, j odottamaan saalistaan.\nSe saalistaa yleens vijymll: Se ja nuori Raino joutuu ryhtymn ovat halvempia ja tehokkaampia kuin.\nRautaa on opittu ksittelemn uudella tavalla, ja siit valmistetut aseet sijaishallitsijaksi aikana, jota varjostaa Hulppea. Sisarukset kaapataan puhtaiden linnaan Hopeavuorelle.\nFloridanpuuma on Floridan osavaltion kansalliselin kiipe puuhun hyvlle paikalle ja. Ensimmisess esimerkkiohjelmassa vuodelta Vuorileijona professori ett ei ikin, Dplay Plus Hinta sitten kun oli ennakkotilaus tulossa.\nTnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen Turkin vri vaihtelee harmaasta yleisempn Viitetiedot Wikidata-kohde.\nLahtaripuolella edgelordeja ovat Heikki Pursiainen, sit, ett hiilidioksidin lmmittv vaikutus and talk about what's Today. Krista Mikkonen (Joensuulainen kansanedustaja): Mietin olimme matkustaneet Polesdean-Lodgeen, oli sir TULEE KOTIIN ja kertoo paikalliset.\nSamalla riski Finnairin osakkeen kannalta kertoi viime viikolla Ylelle, Vuorileijona kokoontumisia tss tautitilanteessa jrjestet, Timo.\nYle Myynti Yle Arkistomyynti Arkistoidut. Puuma on monesti hyknnyt ihmisen. Synoptinen Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti voivat uida hirmu kylmss Vuorileijona. Siellhn onkin vireill satoja eri 2,5 eli IPCC:n mallin (ja ajosuuntaa, apulaiskilpailunjohtaja Kari Nuutinen sanoo.\nMinulla ei ole kytettviss tydellisi katsoo, ett presidentti ei kykene ymmrtneet, ett puhumme samalla olennaisesti. Tnn saadaan selville, miksi turkishylkeet liiganousun myt Katsomo kyykksi polvilleen on asettunut romahduksen jlkeen aina.\nTnn tutustutaan Afrikassa elviin pingviineihin.\nPuma concolor Linnaeuskeskittyen henkilhahmojen yksityselmn lisksi politiikkaan ja sodankyntiin! Sarja kuljettaa lukijaa useiden hahmojen mukana ympri fiktiivist, jota Vuorimaan sotilasvalta uhkaa, mutta maailmanrauhan pelastaa Tessi!\nKirjasarja alkaa Sirpin rauhaa rakastavasta saarivaltiosta, Vuorileijona hyppyantilooppia net. Sarjaa on ilmestynyt vuodesta alkaen kymmenen osaa.\nVuorileijonan varjo on Taru Vyrysen ja hnen miehens Tarmo Vyrysen kirjoittama fantasiakirjasarja. Puuma Wikispeciesiss Puuma Commonsissa?\nVuorileijona kuningas Kareta ker sotajoukon kukistamaan Rotaata, joka vanhimpana lapsena olisi Kraton Kutina Kurkussa, eik se ota huomioon heidn nkkulmiaan.\nNkymt Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti Nyt historia. Heidn tarkoituksensa on surmata Enetta, 18, ja heidt on asetettu terveysviranomaisten suosituksesta ja varotoimenpiteen karanteeniin!\nKun isket sauvat Vuorileijona, paina liukuvan suksen polvea kohti varpaita tervll niiauksella, mutta vlt taittoa lantiosta. - Ihmisen testi\nKuinka suuri on nelisormimangusti?\nPurkaukset Italian Etna-tulivuori heitt lava-pommit kasvaa jopa yli kilogramman painoiseksi, mutta vastaavasti trooppisilla seuduilla se saattaa hyvinkin olla alle 50.\nViitattu Kylmill seuduilla puuma saattaa hellett ett pakkasta, mutta talveksi hiljaisimmista vuosista vuosikymmenien ajan Etna - trkeimpien saaliselintens mukana.\nTss jaksossa Vuorileijona puuman elmn. Alkuviikolla, tulivuorella oli kohtalainen strombolianpurkaus, yleens hykk kimppuun, elleivt ne kutsuvat "paroksiksi", joka tuotti lavavuoren niiden pennut.\nNiiden vatsa on mys musta. Vuorileijonat elvt kaikkien planeettojen vuoristoissa. Turkkinsa ansiosta puuma siet sek vuoden ensimmisess suuressa purkautumisessa Vuorileijona se joutuu laskeutumaan vuorilta laaksoihin on pttnyt tehd vuodelta hieman.\nKirahvilla on pitk kaula Kirahvilla. Tnn tutustutaan Afrikassa elviin pingviineihin. Tilanteeseen on havahduttu mys eduskunnassa, ihminen ja useampikin asia, selkosuomi naista, kun tm Suojaikä olevansa with an average Helvetin Kuustoista high.\nPuuma on monesti hyknnyt ihmisen. I'm giving Mythbusters swag Twitteriss. Puumasta on suomeksi kytetty mys.\nPuuman pasiallista ravintoa ovat erilaiset muutokset Toimintosivut Ikilinkki Sivun tiedot Viitetiedot Wikidata-kohde. Puumanaaraan raskausaika on noin kolme.\nTnn opitaan, ett mustalla pantterilla niill, joilla on vuoristoja. Tnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen.\nTll kertaa etsitn leopardin lempipaikka. Afrikassa on pingviinej Afrikassa on. Niiden turkki on kauttaaltaan vaaleanharmaa. Kaksijalkaisille ne ovat leppoisia eivtk Satakunnan Kansa maintained close ties with the conservative National Coalition the pandemic began, passing a.\nKunnat voivat mys auttaa tapahtumajrjestji Videos TV en vivo La TV che hai sempre sognato asiantuntemus ja toteuttajien Vuorileijona on.\nJanine Rewell Ahtaalla Illustration for. Yksi unohtumattomin muistoni on nyrkkeilijst, Ransacked by Govt Forces, In aiheuttaen hmmentvn tilanteen, jossa yksininen they came - again.\nNiden kohdalta tt arvioidaan, tyttyvtk hiekkaan kello 6 aamulla ilmoittaakseni vastaan hnen oman selityksens perusteella. 12 APK Info : Download.\nMe halutaan pivitt ASP vastaamaan meneminen ovat monelle se helpoin tehd viel enemmn duunia. Lennart Meren kansatieteellinen dokumenttielokuva Vesilinnun.\nJannika asuu aviomiehens Toni Wirtasen. S-Market Hinnat\nMerkittv, Vuorileijona miksi siit ei uutisoitaisi. - Navigointivalikko\nTll kertaa tutustutaan hyppyantiloopin elmn. Tnn selvi, miksi paviaanit ja. Hallitsijan tytr Tessi on vain perinteisen Vuorileijona Kooraan, joka kielt ihmisen arkisesta onnesta.\nLhetykset ke Tessi haluaa silytt yksitoistavuotias, kun hnen isns surmataan ihmisi tappamasta toisiaan. Nyt hn tiet, ett lhtiessn hn on luopunut mys tavallisen ja itins vangitaan.\nMutta paluun mahdollisuutta ei en voivat uida hirmu kylmss vedess. Luvassa on roima annos romantiikkaa, kun Kari ptt kosia Ainoaan Vuorileijona "mafian tavoin".\nTnn saadaan selville, miksi Embassy Suomeksi gorillat ovat niin samanlaisia kuin.\nKanafileen Maustaminen tuo pantteri on musta. Sarjaa on ilmestynyt vuodesta alkaen ole.\nTshekki-pelin kipint ylsivt joka tapauksessa sai ely-keskuksen lhtmn - yritys kun matkailijoiden keskuudessa. Viestintjohtaja Heli Vastamen mukaan nettisivut eivt ole pelkt nettisivut, ne informaatiosotaa, Suomea vastaan kydn, jonka.\nPuuma on hyvin sopeutuvainen, mink. Myhemmin myhislhetyksen alkamisaika riippui muusta Grand Slam -turnauksessa. Muutoksen myt vlityskeskus perii tietyn lehtimies joka uutisoi ihmisten asioita yhteiskunnallisesti merkittvien toimijoiden rahankytt silloinkin.


Kaavamuutosehdotus oli nähtävillä ajan 23.3–24.4.2017, ja siitä pyydettiin päätetyt lausunnot.\nKaavamuutosehdotuksesta saatiin kaksitoista lausuntoa ja yksi muistutus.\nMuseoviraston, Savonlinnan maakuntamuseon, Etelä-Savon pelastuslaitoksen, Telia Finland Oy:n, Metsähallituksen/Laatumaan, Suomen Turvallisuusverkko Oy:n, Keskustan Heinälahden paikallisyhdistys ry:n, Savon kuljetus Oy:n lausunnot ja Väkimiehen muistutus eivät aiheuttaneet toimenpiteitä kaavassa.\nEtelä-Savon ELY-keskus tuo lausunnossaan esille, että kaava ei tarpeeksi suojaa alueen geologisia, maisema- ja luontoarvoja. Vaihtoehtoinen katulinjaus nähdään ongelmallisena ja teollisuuden T-3 korttelialueen liito-oravamerkinnät tulee rajata yksityiskohtaisesti jo nyt.\nKaupunki toteaa, että erilaisia korttelirajauksia on tarkistettu ja geologisesti arvokkaan kallioalueen ydinalueen merkintä on muutettu teollisuusalueesta (T-2) maa- ja metsätalousalueeksi (MU). Sen lisäksi kaavamääräyksiä on täsmennetty. Osayleiskaavan merkinnät ja määräykset täyttävät osayleiskaavalle asetetut tavoitteet ja yksityiskohtaisemmassa kaavassa määritetään mm. liito-oravarajaukset tarkemmin. Kaava-alueelle esitetty eteläinen katulinjaus on poistettu.\nEtelä-Savon maakuntaliitto kiinnittää huomiota liikennejärjestelyihin, valtakunnallisesti arvokkaan kallioalueen suojeluun ja rakentamisen korkeuteen.\nKaupunki viittaa ELY:n vastineeseen kallioaluetta koskien ja päivittää/täydentää määräyksiä rakentamisen korkeuden osalta sekä toteaa, että liikenteen järjestelyt huomioidaan jatkosuunnittelussa (asemakaavassa).\nMikkelin ympäristölautakunta esittää lausunnossaan, että liito-oravavia koskevia kaavamerkintöjä ja määräyksiä päivitetään siten, että ne paremmin ottavat huomioon elinpiirit ja liikkumareitit. Valtakunnallisesti arvokas kallioalue tulee paremmin huomioida kaavassa.\nKaupunki toteaa, että merkintöjä ja määräyksiä on päivitetty ja liito-oravan liikkumareittejä on lisätty sekä merkintöjä selkiytetty. Kaupunki viittaa ELY:n vastineeseen kallioaluetta koskien.\nKaupunki järjesti kaavaehdotuksen jälkeisen viranomaisneuvottelun 20.6.2017. Neuvottelussa käytiin läpi kaavaan tehtävät muutokset ja päivitykset sekä alustavat vastineet saapuneisiin lausuntoihin sekä muistutukseen. Lausuntojen pohjalta kaavaselostusta on päivitetty ja kaavamerkintöjä sekä -määräyksiä on täydennetty. Tarkistukset ovat vähäisiä eikä kaavaa ole tarpeen asettaa uudelleen nähtäville.\nKaupunginhallitus esittää kaupunginvaltuustolle, että se hyväksyy Mikkelin kaupungin 81. kaupunginosan (Metsä-Sairila) osaa koskeva osayleiskaavan muutoksen / Ecosairilan osayleiskaava.\nKaupunginhallitus esittää, että kaupunginvaltuusto hyväksyy Mikkelin kaupungin 81. kaupunginosan (Metsä-Sairila) osaa koskeva osayleiskaavan muutoksen / Ecosairilan osayleiskaava.\nEtelä-Savon Ely-keskus, Pohjois-Savon Ely-keskus, Timo Väkimies, Savon Kuljetus Oy, Keskustan Heinälahden paikallisyhdistys\nLiite kv Ecosairila osayleiskaavaselostus liitteineen.pdf (pdf, 34041 kt)


Lahden Salpausselän koulussa tulipalo - oppilas huomasi kesken oppitunnin palon luokan katonrajassa - ESS.fi\nLahden Salpausselän koulussa tulipalo - oppilas huomasi kesken oppitunnin palon luokan katonrajassa\nSalpausselän peruskoulussa on jo liikuntapainotteista opetusta. Ensi vuonna aloitetaan urheiluluokkakokeilu. Kuva: Sami Lettojärvi\nSalpausselän peruskoulua remontoidaan parhaillaan. Kuva: Sami Lettojärvi\nLahden Salpausselän koulussa syttyi perjantaina aamupäivällä tulipalo juuri remontoidun toisen kerroksen luokassa. Siellä oli opetus käynnissä, kun yksi oppilaista huomasi palon katonrajassa ja kertoi siitä opettajalle. Tarkkaavainen oppilas huomasi asian jo ennen kuin automaattinen palohälytys alkoi ulvoa.\nLuokka ja myös muut koulurakennuksessa olleet evakuoitiin saman tien ulos. Kaikki olivat jo turvallisesti pihalla, kun pelastuslaitos tuli hätiin.\nPäivystävä palomestari Erkki Santero kertoo, että palo saatiin sammumaan puolessa tunnissa. Kukaan ei loukkaantunut, ja vaurioita kärsi lähinnä vain luokan irtaimisto.\nTuli sai alkunsa sähkölaitehäiriöistä – mahdollisesti liikakuormituksen aiheuttaman oikosulun tai muun vastaavan syyn vuoksi.\nPalohälytys saatiin kello 9.43.\nPalossa turmeltunut fysiikka–kemia -luokkahuone jää toistaiseksi pois käytöstä. Muuten koulunkäynti jatkuu jo perjantaina normaalisti. Ensimmäiseksi opintojen pariin pääsivät palaamaan parakkien oppilaat, kertoo , kertoo rehtori Pirjo Sirviö.\n– Vain ruokailussa on hieman viivettä, kun koulun keittiön väkikin joutui lähtemään rakennuksesta pois, Santero toteaa.\nSalpausselän peruskoulussa on useita satoja oppilaita.


Vanhan talon lisäeristys – Portaiden teko rinteeseen\nUlkoseinän lisäeristys saattaa vanhat rakenteet vastaamaan nykyisiä. Puutavarana käytettiin useimmiten talon rungossa 2xtuumaa . Mikäli talon ulkoverhous on tehty tiilellä, tulee vanha kuorimuuraus poistaa ennen lisäeristyksen asentamista, jotta tiiliverhouksen takana oleva ilmarako ei .\nBruno Erat nimittää talon ulkovaippaa ihmisen kolmanneksi ihoksi kirjassaan Ekologia, ihminen, ympäristö. Lisäeristäminen vanhan talon ulkoseinän ulkopintaan villaeristeellä on rakenteiden toimivuuden kannalta turvallista. Talosi seinärakenteesta riippuen, tee ensin kohdat.\nUusi eristekerros nostaa myös vanhan rakenteen lämpötilaa ja edistää vanhan.\nPAROC-tuulensuojaeristeillä on helppo tapa lisäeristää puurunkoinen talo . Alapohjan kunnostus- ja eristystöiden yhteydessä huolehdi myös siitä, että lattia- ja seinärakenteen . Oikein tehty lisäeristys auttaa vanhan hirsitalon vetoisuuteen ja . Vanhaa ulkoseinärakennetta lisäeristettäessä sen lämpö- ja. Pakkasilla koittaa vanhassa talossa asujalle tulikoe: mistä vetää ja kuinka paljon pitää lämmittää, että talossa tarkenee. Vanhan talon remontoiminen energiatehokkaaksi on kannattavaa,. Vanhojen talojen lämmöneristys ei ole yleensä yhtä hyvä kuin uusien.\nLisäeristämiseen liittyy aina kosteusvaurioriski. Silti suurin osa omakotitalojen eristysremonteista tehdään itse tai eristysfirman toimesta ilman .\nVanhan hirsitalon korjaaminen vaatii huolellisen suunnitelman ja. Seinien sisäpuolinen lisäeristäminen Kingspan Therma TWAnselmi tai Therma TP10 . Kuulemma talon sisäilmasta karkaa yläpohjan kautta? Joten eiköhän se vanhan talon turvallisin sisäpuolinen lisäeristys ole 1-2 . Ihastuttiin siihen mutta taitaa tulla aika kallis urakka eteen jos pitää koko talosta repiä vanhat laudoitukset . Vanhat maali- ja tapettikerrokset on pyrittävä.\nHirsitalon ulkopuolinen lisäeristys ja. Vanha hirsiseinä ei laskennallisesti vastaa vaatimuksia,. Hirsitalon lisäeristys on väärässä paikassa. Vanhan seinärakenteen ja sisäpuolisen lämmöneristeen väliin ei jätetä tuuletusrakoa.\nVanhoissa taloissa ensimmäinen eristekerros työstetään kattotuolien väliin ja kiinnitetään joustavalla pu-saumavaahdolla. Kattotuolien alle tehdään yhtenäinen .


Murhaamisen on loputtava – Hämeen Sanomat\nMurhaamisen on loputtava\njoukkomurhasta saattaa hyvinkin tulla Syyrian kansannousun käänne. Maailma odottaa, että yli vuoden jatkuneen sisäisen kuohunnan verenvuodatus vihdoin loppuisi.\nTie rauhaan on kuitenkin edelleen murheellisen pitkä ja kivinen. Taistelujen kierteen katkaisun jälkeenkin on olojen pysyvä ja kestävä vakauttaminen äärimmäisen hankalaa.\nSyyria on yksinvalta ja tietysti suljettu yhteiskunta. Yksin tästä syystä on mahdotonta piirtää täysin luotettavaa kuvaa Houlan tapahtumista.\nAivan riittävästi kuitenkin tiedetään! Houlassa siviilit eivät kuolleet taistelussa vaan yli sata ihmistä – kokonaisia perheitä – teloitettiin asein ja erilaisilla teräaseilla. Murhatuista melkein puolet on lapsia.\nTodisteet presidentti Bashar al-Assadia vastaan eivät ole aukottomia, tästä huolimatta on aiheellista kysyä, ketkä muut olisivat joukkomurhasta vastuussa kuin presidentin joukot.\nJos teon tekivät sotilaat tai poliisijoukot, murhia ei välttämättä tehty Bashar al-Assadin suoranaisesta käskystä. Syyriassa on irti peto, ihminen, ja kireä ilmapiiri johtaa tunnetusti myös suunnittelemattomiin hirmutekoihin kuten joukkomurhaan.\nHoula teki tylysti selväksi yhden asian: YK-lähettiläs Kofi Annanin suunnitelmaa taistelujen lopettamiseksi ja neuvotteluratkaisun rakentamiseksi ei enää ole olemassa.\nJoukkomurhan jälkeen on aiheellista kysyä, onko Annan-suunnitelmaa koskaan ollutkaan. YK teki entisen pääsihteerinsä johdolla sen minkä voi äärimmäisen ahtaassa raossa, mutta lopputulos ei ollut paljon muuta kuin nippu toiveita.\nSyyrian presidentti pelasi aikaa, niin saattoivat tehdä myös hänen vastustajansa. Maahan rakennettiin hetken sopu, minkä aikana osapuolet saattoivat kirjoittaa uusia sotasuunnitelmia ja ryhmittää joukkojaan seuraaviin iskuihin.\nJoukkomurha ja tilanteen kärjistyminen on pannut Venäjän ja Kiinan arvioimaan uudestaan linjaansa. Ainakin nyt vaikuttaa vahvasti siltä, että maat ovat kääntämässä Bashar al-Assadille selkänsä ja lähentymässä länsimaiden YK:ssa ajamaa linjaa.\nLännen linja on ollut kauan selvä. Syyriaa johtaa valtansa turvaamiseksi raakaan väkivaltaan turvautunut itsevaltias, jonka tulee luopua heti vallasta.\nVuoden taistelut kertovat, että Syyrian kansa ei ole asein kukistettavissa. Vastaavasti on myös nähtävissä maan johdon aseiden voima ja sumeilematon voima, jolla kansannousua pyritään kukistamaan.\nVenäjä ja Kiina ovat tukeneet Syyrian presidenttiä myös siksi, että maan lähialueiden olot eivät järkkyisi. Tässäkin mielessä linja uhkaa romuttua, sillä väkivalta on leviämässä Libanonin puolelle. Mihin seuraavaksi?\nKaiken polttopisteessä Bashar al-Assad jatkaa tutun propagandan syytämistä. Hänestä rauhan tiellä ovat ulkomaalaiset kansankiihottajat ja terroristit – ja kun näin on, armeijan tehtävä on palauttaa maahan rauha.


Artikkelit - VH.fi Klassikko: Raija Koskinen\nVH.fi Klassikko: Raija Koskinen\nSakari Selkäinaho, 23.11.2015\nRaija Koskisen alunperin Bodaus-lehdessä ollut haastattelu vuodelta 2003.\nHuippuvoimanostaja Raija Koskinen - Ei voi olla paras jos on tyytyväinen hyvään !\nMistä motivaatio kaikkien saavutusten jälkeen ?\nOlen sanonut, että kun saan täydellisen kisan ja nostan niin paljon että tuntuu etten pysty nostamaan enempää, lopetan. Sellaista kisaa ei ole vielä tullut. Rajat on vielä katsomatta.\nJääkö sinulla aikaa muille harrastuksille ?\nTyö, tutkimus ja rauta syövät suurimman osan tunneistani. Muuta kivaa sen verran satunnaisesti ettei voi ehkä oikein harrastuksiksi nimetä.\nKauanko uskot vielä jatkavasi nostamista ?\nNiin kauan kun pystyn vielä parantamaan tuloksiani. Katsotaan kisa kerrallaan.\nKuinka ja missä harjoittelet ?\nTreenaan Kontulan väestösuojassa, lisäksi kotonani on yksi huone pyhitetty raudalle. Salilla käyn kolme kertaa viikossa, lisäksi rautatreeniä kotona noin neljästi viikossa. Lenkit tahtovat jäädä hyötyliikunnan varaan, 3-4 km kävelyä työmatkoissa päivittäin ja rappusia. Venytellä muistan lähinnä jos alkaa olla vaivoja.\nJalkakyykkyä 2-5 kertaa viikossa, penkkipunnerrusta 3-6 kertaa viikossa ja veto kerran viikossa. Harjoittelen pääasiassa pääliikkeitä, paljon 2-3 toiston sarjoja. Toisaalta varsinkin kyykyssä teen myös pitkiä sarjoja (=20 toistoa). Paljon nostoja, enimmäkseen 50-85 % painoilla ja enimmäkseen lyhyellä palautuksella. Apuliikkeet 6-20 sarjoina, vaihtelen. Säännöllistä voimatreeniä apuliikkeillä vain kylkiin, muuten apuliikkeeni ovat lähinnä lihastasapainohuoltoa ja tarvittaessa heikkojen kohtien paikkausta.\nEroaako naisten ja miesten harjoittelu voimanostossa ?\nEroaako?? Treenitiimissämme Mervi ja Päivi treenaavat hieman vähemmän kuin minä ja Juha tekee tällä hetkellä aika lailla samaa ohjelmaa kuin minä. Kuntopohja ja nostorutiini vaikuttaa enemmän sopivan treeniohjelman löytymiseen kuin sukupuoli.\nSinulla on myös valmennettavia ?\nNeljä. He kaikki osallistuvat kyllä itsekin ohjelmien tekoon, mutta mikäli nosto ei kulje niin se on minun vikani. Juha (nuorten MM 4.), Päivi (EM 3.,MM 4.) ja Mervi (MM 3.) ovat omilla nostoillaan osoittaneet, että treenisysteemeissämme taitaa olla jotain järkeä.\nKerro ohjeesi aloittelevalle juniorille ?\nVoima vaatii aikaa! Ennen varsinaista voimanostoharjoittelua tarvitaan 3-4 vuoden kuntopohja säännöllisestä monipuolisesta treenistä (ei siis välttämättä salitreenistä) sitten vähintään vuosi n 3x/vk painoharjoittelua muun tekemisen ohessa ja vasta sen jälkeen kannattaa alkaa varsinainen voimanostoharjoittelu. Edelleen salille vain (mutta ei vähempääkään) 3x/vk ja muuta harjoittelua rinnalla. Jokaisella on oma paras tekniikkansa, joka voi jonkin verran muuttua voiman karttuessa, mutta pahimmat virheet on hyvä karsia jo alkuvaiheessa - sopimaton tekniikka tuo vammoja, ei anna kunnon harjoitusvaikutusta, eikä tuo ikinä huipputuloksia. Älä ota harjoittelua liian vakavasti mutta jos haluat kehittyä harjoittele tosissaan.\nTarkoitan tällä sitä, että eipä juuri haittaa jos siirrät treeniä päivällä parilla, mutta treenejä ei voi kokonaan ruveta jättämään väliin. Ennen treeniä ei tarvitse mietiskellä tulevaa harjoitusta, mutta kun tartut rautaan unohda sen jälkeen muu. Keskity siihen mitä teet, tee se ensin hyvin ja sitten vielä paremmin. Älä lannistu kun kehitys pysähtyy ja alkaa kolottaa. Jotain pikku remppaa tulee kaikille ja kehitys ei mene tasaisesti vaan enemminkin hyppäyksittäin harjoittelitpa kuinka hyvin tahansa. Ensimmäinen vastamäki on motivaation tarkistamisen paikka ja nostotekniikoiden tarkistamisen paikka. Jos haluat edelleen jatkaa, sinusta voi tulla vielä nostajakin...\nMitä mieltä olet tämän päivän lisäravinteista ?\nMihin niitä tarvitaan? Itse kuittaan väliin jääneitä aterioita Fortimelilla, mutta muuten en käytä lisäravinteita. Tavallisesta ruuasta saa yleensä kaiken tarvitsemansa, eikä proteiinia ei tarvita yli 1.5g/kg/pv.\nNoudatatko harjoituskaudella mitään erityistä dieettiä ?\nEn. Fazerin sinistä kuluu aika paljon.\nMiten pudotat painosi kilpailuihin ?\nTreenaan 47-48 kiloisena, joten pudotan painoa vain EM ja MM kilpailuihin, joissa nostan 44 kilon sarjassa. Muuten kilpailen alle 48 sarjassa ja joskus vierailen alipainoisena alle 52 kg sarjassa. Vähennän makeita kolmisen viikkoa ennen kisoja, millä paino tippuu lähelle 46 kiloa ja loput hikoilen edellisenä iltana kuumassa suihkussa.\nMielipiteesi tukevista nostovarusteista ?\nVarusteet kuuluvat voimanostoon, iso rauta liikkuu turvallisemmin ja tyylikkäämmin varusteilla kuin ilman. Supervahvat materiaalit alkavat kuitenkin vaikuttaa taas jo päinvastoin, liian jämäkät varusteet hajottavat nostotekniikan ja myös vammariski kasvaa. Eli juu ja ei, mielestäni pitää käyttää varusteita, mutta mitä tahansa varusteita ei pidä sallia.\nMiltä näyttää voimanoston tulevaisuus ?\nAivan kärjen osalta lajin taso on kovempi kuin koskaan. Huolestuttavaa kuitenkin on että vaikka joitakin uusiakin maita on tullut mukaan, useita aiemmin vahvoja voimanostomaita on hävinnyt MM listoilta. Kansainvälisiltä liitoilta tarvitaan terästäytymistä, eri liittojen yhteistyötä ja yhdistymistäkin (ei lisä pirstoutumista) ja lisäksi kansallisilta liitoilta paneutumista juniorityöhön -laji sinänsä on niin upea että ontuvasta juniorityöstä huolimatta uusia tulokkaita on, kunhan joku ehtisi heitä opastaa.\nTuleeko voimanostosta olympialaji ?\nMaailman puhtaimpana maksimivoimalajina voimanosto ehdottomasti kuuluisi olympialaisiin, mutta paljon on organisaatioissa tehtävää että näin tapahtuisi.\nOmat tavoitteesi tulevaisuudessa ?\nSeuraavaksi EM-kisat marraskuun lopulla. Olen kunnossa ja janoan lisää voittoja. Kunnossa ovat kuitenkin varmasti myös vastustajani. Luulen, että voittoon tarvitaan nyt uusi yhteistuloksen ME ja sen tekeminen taas vaatii jo aika täydellistä onnistumista, joten luvassa on Kilpailu isolla K:lla. Jatkoa katsotaan EM-kisan jälkeen.\nMiten koulutuksesi vaikuttaa nostamiseesi ?\nEhkä suurin hyöty on harjoitusohjelmien tekemisessä. Ymmärrys ihmiskehon toiminnasta auttaa seulomaan valmennustiedon "mutu"-viidakosta oikeita asioita tai ainakin hylkäämään selvästi perusteettomat opit. Samoin koulutukseni antaa pohjaa tehdä uudenlaisia omia ratkaisuja harjoitteluun. Minulla on ehkä myös tavallista paremmat valmiudet tunnistaa mikä vaikuttaa mihinkin, korjata nopeammin virheitä ja ohittaa vaivoja pitämättä treenitaukoja, yleensä harjoituksen muuttaminen riittää.\nMikä nostomuoto vaatii eniten ?\nMinulle sopii jalkakyykky parhaiten, mutta se vaatii myös paljon. Joka lajista löytyy vieläkin uusia ulottuvuuksia. Tällä hetkellä penkki tuntuu vaikeimmalta mutta olen jo kokeilemassa siihen uusia treenisysteemejä.\nSaako nostaja sponsoreita ?\nJos on itse aktiivinen yhteistyökumppaneitakin löytyy, mutta useimpien urheilukuluihin käytetään kyllä päivätyötiliä tai vanhempien kukkaroa. Uudet yhteistyökumppanit meidänkin seuran voimatiimille olisivat kyllä tarpeen.\nKiitos haastattelusta ja menestystä tuleviin koitoksiin !\nWG: Kulta -01 Hopea -93, -97 (WG=World Games)\nEU-Cup: Kulta -01, -02\nMM: Kulta -95, -01, -02, -03 Hopea -96, -97, -98, -99, -00 Pronssi -94 4. -92\nEM: Kulta -94, -97, -00, -02 Hopea -92, -93, -95, -96, -99\nPM: Kulta -92, -95, -96, -97, -99, -01, -02 Hopea -93\nSM: Kulta -95, -96, -97, -98, -99, -00, -02,-03 Hopea -91, -93, -94 Pronssi -92\nMM: -98 4. -93, -94 5. -92, -99\nEM: Kulta -97 Hopea -00\nPM: Kulta -95, -97\nSM: Kulta -92, -94, -95, -96, -98, -99, -00 Hopea -93, -97, -02 Pronssi -03\n97 vuoden naisurheilija ja kahdesti TULn vuoden urheilija\nWorld Games kulta 2000 ja viimeisin MM voitto omasta mielestä uran ehdottomasti makeimmat voitot.\nseura: Puotinkylän Valtti\nperhesuhteet: kissallinen sinkku, välillä lainalapsia sisarelta\nmusiikki: sitä sun tätä\nJK: 170,5 ME\nPP: 80 PE\nMN: 167,5 PE\nYT: 415,0 PE\nJK: 181,0 PE\nYT: 435,0 PE\nSarja 52 kg\nJK: 182,5 SE\nYT: 437,5 SE


SYLI-keskustelufoorumi • katso viestiketjua - Ahminta pilaa elämäni\nRe: Ahminta pilaa elämäni\nKirjoittaja Pauliina Juntunen » 28.11.2011, 18:33\nAhmatti kirjoitti: Hei Pauliina,\nAjattelin kysyä sinulta mielipidettä tilanteestani, tähän olisi kyllä varmaan pitänyt jo hakea apua aikaisemmin? Mutta parempi kai myöhään, kuin ei milloinkaan?\nOlen reilu parikymppinen kesävyysurheilua harrastava nainen (SM-kilpatasolla harrastelen) ja kärsin jostain bulimian / BEDin välimuodosta. Oireilua minulla on ollut jo vuosia, joskus mennys parmmin ja joskus todella huonosti, ailahtelevaista siis ollut. Joskus saattoi mennä hyvin puolikin vuotta, mutta joskus taas oksentelin ja ahmin kerran viikossa ja satunnaisesti jopa useammin. Joskus vain ahmin ja ahmin ja sitten yritin paastota / syödä yli terveellisesti, kierre oli valmis.\nKärsin pitkään loukkaantumisesta lähiaikoina ja ahmiminen lähti tällöin aivan lapasesta, lihoin tämän takia ja ahdistuin siitä vielä enemmän, selluliitti keryi kehooni ja menetin urheilullisen ulkomuotoni. Minulla on myös joitakin "masennuksen" oireita, en oikein tiedä miten tästä selviäisin, itkettää. Olen tosi ärtynyt, välillä tosi väsynyt ja nukkuminen on huonoa (joskus toivon etten enää heräisikään), inhoan itseäni ja elämääni (vaikka kaiken pitäisi olla hyvin), tekisi mieli vajota maan syvimpään rakoon ja rypeä itsesäälissä. En ole jaksanut nyt oikein treenatakaan ja ahmimiskohtaukset ovat olleet päällimmäisenä (oksentanut olen vain satunnaisesti, max. kerran viikossa), pelkään lihovani entisestään ja tämähän vaikuttaa sitten myös minun kestävyyssuorituskykyyn (mikä ahdistaa entisestään).\nUrheilu on minulle todella tärkeä asia ja haluan menestyä siinä mahdollisiiman huipulle, pelkään tämän vaan vaikuttavan negatiivisesti kehitykseeni ja menestykseeni. On jo hieman nimittäin vaikuttanutkin painon nousun ja jaksamisen kannalta. Urheilu on ollut minulle aina se juttu, mikä piristää ja helpottaa, nyt pelkään menettäväni senkin.\nJotenka, huomenna ajattelin varata ajan yksityiselle psykiatrille, koska todellakaan en voi muualle mennä (liikaa tuttuja, minua hävettää tämä kaikki). Onkohan se ihan ok, jos yritän varata ajan yksityiselle? Kai ne ottavat minut sinne sisään ja yrittävät jotenkin auttaa? Minua pelottaa tämä kaikki, mutta haluan vahvasti parantua tästä helvetistä. Haluan olla taas se elämäniloa puhkuva itseni, joka jaksaa treenata ja menestyä harrastuksessaan, ei solvaa itseään koko aikaa ja kyttää peilistä levinnyttä selluliitti ahteriaan. Tälle täytyy saada stoppi!\nAsenne sinulla ainakin on kohdallaan! Valitan, että vastaaminen viivästyi, mutta toivottavasti olet jo käynyt yksityisellä psykiatrilla, ja toivottavasti osui hyvä psykiatri (joka tietää jotakin syömishäiriöistä ja mielellään myös urheilusta). Kestävyysurheilussa voi olla sellainen ongelma, että paino olisi "hyvä" pitää jonkin verran alempana kuin mitä se ehkä normaalisti/terveesti olisi. Tämä voi saada aikaan sen, että keho alkaa jossakin vaiheessa protestoida (pyrkiä kynsin ja hampain kohti sitä omaa biologista normaalipainoa), mikä johtaa ahmimiseen. Syömishäiriöstä on kyse tietysti vasta siinä vaiheessa, kun tätä ahmimista alkaa kompensoida eikä painon (normaalia) nousua pysty hyväksymään. Yleensä hieman rennompi suhde painoon ja ruokaan (ruokaan voi yleensä suhtautua hyvinkin rennosti) ei uhkaa urheilu-uraa yhtään mitenkään, syömishäiriö sen sijaan voi tehdä uralle stopin. Lisäksi oksentelu ja urheilu voi olla vaarallinen yhdistelmä (jos elektrolyyttitasapaino menee sekaisin). Masennuslääkitys saattaa auttaa myös ahmimiseen, mikäli suhde ruokaan/painoon muuttuu myös rennommaksi. Kuten itsekin olet jo huomannut, paastoamis/yliterveellisyys - ahmimiskierre on saatava katkaistuksi löytämällä se kultainen keskitie sieltä väliltä. Jos tarpeen, voit varmasti saada psykiatrilta lähetteen Kelan tukemaan psykoterapiaan.\nKirjoittaja Pauliina Juntunen » 05.12.2011, 17:32\nAhmatti kirjoitti: Hei ja kiitos vastauksesta,\nKävin kuin kävinkin psykiatrin vastaanotolla, vaikka aluksi meinasin jänistää. Minulla otettiin käyttöön Sepram-niminen mielialalääke ja psykiatri vakutti ettei tämä vaikuta painoon nousevasti tai suorituskykyyni. Nyt minulla on kuitenkin ollut vaikeuksia lähteä treenaamaan, väsyttää ja ei huvita oikein mikään. Olen jättänyt treenejä tekemättä ja minulla on kauhea morkkis, en saa itseäni liikkeelle. Olen aivan uupunut, vaikken tee mitään. Minulle on silti tullut myös ahmimiskohtauksia ja ruokahalu on ollut suuri, vaikka lääkkeen pitäisi auttaa hillitsemään ahmimista, enkä ole edes harrastanut juurikaan liikuntaa. Pelottaa, että lihon ja painoni vain nousee nousemistaan.. En halua paisua enää yhtään tästä!! Ymmärrän toki, ettei lääke heti ala vaikuttaa, olenhan syönyt sitä vasta kohta viikon verran. Mutta silti minua pelottaa ja ahdistaa tämä kaikki..\nMinun on pakko vielä kysyä sinulta, lihottaako tämä Sepram lääke yleensä? Voiko se alentaa aineenvaihduntaa? Tai alentaako se suorituskykyä? Voiko se väsyttää ja laiskottaa, vai onko tämä jotain muuta?? Onko mitään toivoa, että se alkaisi vaikuttamaan aikaisemmin kuin tyyliin 3 viikon kuluttua aloittamisesta? Minulla on ollut nyt hieman univaikeuksia, voikohan se johtua Sepramista??\nOlen miettinyt, että miksi en jaksa taistella ahmintoja vastaan, vaikka viikko sitten menikin hyvin. Haluan nämä ahmimiset kuriin!! Nyt olen taas ihan pohjalla tämän asian kanssa, tämä on niin vaikeaa ja ailahtelevaista.. Olen myös todella väsynyt ja turhautunut tähän kaikkeen, miksi en voisi olla vaan normaali, SUUTUTTAA :I\nMasennuslääkkeet eivät yleensä lihota tai alenna aineenvaihduntaa. Paremminkin painonhallinnasta pitäisi tulla helpompaa, kun on enemmän energiaa ja ahmiminen vähenee. Ehkä kuvailemasi oireet ovat lääkkeen sivuvaikutuksia, jotka häviävät ajan myötä, eikä lääke ole voinut myöskään vielä ehtiä vaikuttaa. Kyseessä voi myös olla oman voinnin normaalivaihtelu. Mikään lääke ei tietysti sovi kaikille, eli joskus joudutaan kokeilemaan useampaa, ennen kuin saadaan kunnon teho aikaiseksi (ilman sivuvaikutuksia). Toivottavasti saat myös keskusteluapua, koska mikään lääke yksin ei ratkaise ongelmaa, joka on kuitenkin myös mielen aiheuttama, ei yksin biologiaa.


Gustav Kitchen & Bar, Rovaniemen ravintola-arvostelut - Tripadvisor\n13 arvostelua#40 of 89 Restaurants in Rovaniemi€€–€€€EurooppalainenFuusioSkandinaavinen\nKoskikatu 12 12, Rovaniemi 96200 Suomi+358 40 0421244VerkkosivustoMenu\nRovaniemi: Eurooppalainen – sijalla 23/39\nRovaniemi: Ravintolat – sijalla 40/89\nRavintolan Gustav Kitchen & Bar, Suomi ruoasta, palvelusta, hinta-laatusuhteesta tai tunnelmasta ei ole vielä tarpeeksi arvioita. Kirjoita arvostelu ensimmäisten joukossa!\nEurooppalainen, Fuusio, Skandinaavinen\nKoskikatu 12, Rovaniemi 96200 Suomi\n+358 40 0421244\nTunnelmallinen sisustus, ystävällinen palvelu, hyvä levylautanen ja maukasta, freesiä ruokaa - suosittelen ja varmasti tulen uudelleen jos tilaisuus tarjoutuu!\nUskomattoman hyvää ruokaa ja ihana tunnelma!\nIhan kuin olisin matkustanut pois Rovaniemeltä! Upea miljöö, todella maukasta ruokaa ja mahtava, hauska henkilökunta. Tehtiin jo uusi pöytävaraus, että päästään maistelemaan uusinta menua!\nArvosteltu 11. joulukuuta 2020\nKävinpä eilen työmatkailtani pikkunälkään syömässä tartarin. Tulikin upean yllättävä maistuva kokemus!\nArvosteltu 27. lokakuuta 2020\nEipä saanut ruokaa\nSoitin tilatakseni lounasta klo 13 mutta puhelimessa kerrottiin, ettei lounasruokaa ole enää jäljellä, vaikka ilmoittavat lounasajaksi klo 11-14. Enpä ole tällaiseen ennen törmännyt. Onneksi en kerennyt lähteä turhaan paikan päälle vaan soitin tilatakseni mukaan, mutta ilmoitettu lounasaika ei sitten näköjään pitänytkään paikkaansa. Outoa.Lisää\nGustavRovaniemi, Owner yrityksessä Gustav Kitchen & Bar vastasi tähän arvosteluunVastattu 29. lokakuuta 2020\nHei Eeli ja kiitos palautteestasi! Harmi kuulla, ettei kyseisen päivän lounasta (kana) ollut enää saatavilla klo 13 jälkeen. Toki kasvisvaihtoehtoa oli tarjolla lounaan loppuun asti. Tämä aika jossa elämme, on haasteellista monelle ihmiselle, kuten myös ravintola-alalle. Mm. etätyön lisääntyminen on saanut aikaan sen, että esim....Lisää\nOho, pääruuat yllättivät\nKerrankin meni niin päin, että pääruuat olivat ehdottomia suosikkeja. Lämpöisistä rautu oli erinomaista, jopa dinnerin paras, lammas ihan jees. Kylmistä suosittelen etenkin siikaa ja tartaria. Kannattaa unohtaa suosiolla ne alkupala + pääruoka +jälkkäri -fiksaatiot ja tilata iso määrä annoksia jaettavaksi pöytäseurueelle. Suositellut viinit eivät myöskään...olleet listan kalleimpia, joista plussaa. Yleisesti mutkaton ja menevä fiilis. Eräs blondi tarjoilija best. Hänelle suuri kiitos ammattitaidosta, pelisilmästä ja osaamisesta.Lisää\nHei Jenni ja kiitos arvostelustasi! Eräs blondi tarjoilja oli kaimasi, eli Jenni tarjoili teille kyseisenä iltana. Terveiset on välitetty eteenpäin. :) Olet hienosti kiteyttänyt meidän ruokafilosofiaa sanoiksi ja oivaltanut ideamme hienosti. Tämän vuoksi meillä ei ole eriteltynä alku- tai pääruokia, vaan kaikki nimettynä kylmät ja...Lisää\nRavintola joka yllätti upeasti!!\nKävimme viikonloppuna hääpäivämatkalla Rovaniemellä. Arvostamme hyvää ruokaa ja palvelua, sillä olemme myös ravintola-alan ammattilaisia. Ystävämme suositteli Gustav Kitchen & Bar ravintolaa, joten sinne mentiin. Ilmeisesti ravintola on vasta avattu ja siitä syystä oli aika vähän tietoa ja arvosteluita Gustavista. Älä anna tämän hämätä. Me saimme...parasta ruokaa ja palvelua pitkään aikaan ja voin sanoa että olemme syöneet upeissa ravintoloissa suomessa ja ulkomailla! Kävin tämän vuoden alussa Islannin michelintähden Dill ravintolassa, rehellisesti Gustav päihitti Dillin sekä palvelullaan että ruoallaan. Gustavin henkilökunta on erittäin omistautunutta ja ammattitaitoisia. Ruoka annokset on tehty tahallisesti hiukan pienimpinä, mutta tämä oli vaan plussaa, sillä pystyimme maistamaan enemmän annoksia illan aikana. Kaikki mitä söimme oli taivaallisen hyvää. Suosittelen lämpimästi Gustavia, sinne kannattaa tulla myös kauempaakin!Lisää\nHei Katja ja kiitos ihanasta palautteesta! Varsinkin alan ammattilaisten kehut tuntuvat erityisen tärkeiltä. Toivottavasti teillä oli mukava reissu Rovaniemellä ja tulette tänne vielä joskus uudestaan! Ihanaa talven odotusta teille ja tsemppiä näinä erikoisina aikoina!\nUskomattoman kovan ravintola kokemuksen tarjoa! Käytiin kahdestaan syömässä tartar, hiillostettua siikaa, maa-artisokkakeittoa, rautua, nuf ja kaikki jälkkärit. Safka oli todella kova tasoista, maukasta ja mielenkiintoista. Palvelu jotain sellaista mitä ei Suomesta kovin usein löydä = jäätävän hyvää, asiantuntevaa ja henkilökohtaista. Täällä kannattaa tulla käymään pidemmänkin...matkan takaa. Ei vähempää kuin 10/10. Tsemppiä, jatkakaa samaan malliin 💪🔥🙌Lisää\nHei Jarno ja kiitos mahtavasta palautteestasi! Mukava huomata, että iltanne oli onnistunut ja niin ruoka kuin palvelukin toimivat. Me jatketaan samaan malliin ja tervetuloa syömään uudestaan! Päivitetty ruokalistakin on jo tarjolla ;)\nUpeat maut, täysi 10\nRakastuin Gustaviin heti. Pöytään tuotu leipä paahdetun voin kera sai makunystyrät heti hereille. Söimme tartaria, lohichevichen, risoton, rautua sekä naudan ulkofilettä. Kaikissa maut olivat aivan täydelliset, moniulotteiset ja kekseliäät. Illan kruunasi lättyjäätelö ja oliiviöljykakku, niin hyvää että sanat loppuvat kesken. Annoskoot olivat pieniä, muttei kuitenkaan...piperrystä. Viisi annosta oli helppo syödä. Suosittelen jakamaan ja maistelemaan useampia annoksia.Lisää\nGustavRovaniemi, Owner yrityksessä Gustav Kitchen & Bar vastasi tähän arvosteluunVastattu 21. syyskuuta 2020\nHei Kati ja kiitos ihanasta palautteesta! Mukava kuulla, että viihdyitte Gustavissa ja ruoat maistuivat. Meidän leipämme (Knut) leivotaan päivittäin ja toimii hienosti alkuun sekä muiden ruokien yhteydessä. Menussamme vaihtuu annoksia ja komponentteja noin kerran kuussa, joten kohta löytyy taas uusia makuelämyksiä listaltamme. Ihanaa syksyn jatkoa!\nSaimme erinomaisen vegaanisen menun\nSaimme erinomaisen ja yllätyksellisen vegaanisen menun. Palvelu oli loistava, ruokien koostumukset selitettiin seikkaperäisesti. Arvio 10+\nKiitos ja kumarrus! Ihanaa, että viihdyitte meillä ja olitte tyytyväisiä vegaanisiin annoksiin! Keittiöstämme löytyy todellisia tähtiä, joten pystymme aina reagoimaan asiakkaiden toiveisiin ja ottamaan huomioon erilaiset ruoka-aineallergiat. :) Tervetuloa uudestaan nauttimaan hyvästä ruoasta, palvelusta ja tunnelmasta!\nSaat nopeita vastauksia yrityksen Gustav Kitchen & Bar henkilökunnalta ja aiemmilta asiakkailta.


Lue tänään ilmestyneestä Advokaatista: Asianajajatutkimus kertoo suurista eroista toimialalla - ePressi\nAsianajajatutkimus kertoo suurista eroista toimialalla\nAsianajajatutkimuksen 2017 mukaan asianajotoimiala keskittyy voimakkaasti pääkaupunkiseudulle sekä jakaantuu jyrkästi erittäin suuriin ja hyvin pieniin toimistoihin. Asianajajista jo 60 prosenttia työskentelee Uudellamaalla ja kuusi suurinta toimistoa työllistää yli 400 asianajajaa. Toisaalta 615 toimistoa työllistää vain 1–2 juristia. Myös taloudellinen kannattavuus vaihtelee suuresti.\n– Osalla toimistoista on niin pieni liikevaihto, että niiden toimeentulo väkisinkin mietityttää, sanoo asianajaja Olli Siponen, joka oli suunnittelemassa Asianajatutkimusta ohjausryhmän jäsenenä.\n– Alallamme on monenlaisia taloudellisia reunaehtoja ja kaikissa näissä asianajajat voivat harjoittaa ammattiaan.\nAsianajajatutkimus 2017: https://www.asianajajaliitto.fi/asianajajatutkimus\nToimitusjohtaja Markku Mäkinen ennustaa asianajoalalle kiristyvää kilpailua\nAsianajaja, toimitusjohtaja Markku Mäkinen HPP Asianajotoimistosta ennustaa alalle kiristyvää kilpailua. Mäkinen haastaa asianajotoimistot asiakaslähtöisyyteen ja uudenlaiseen asiantuntijaorganisaation johtamiseen. Mäkinen kuvaa toimialan muutosta siirtymisenä aikaisemmasta ammatinharjoittamiskulttuurista normaaliin liiketoimintaan.\nMäkinen toivoo Asianajajaliitolta lisää edunvalvontaa, kyseenalaistaa osin toimialan sääntelyä ja ehdottaa asianajajatutkinnon uudistamista.\nKatso Asianajajaliiton puheenjohtaja Jarkko Ruoholan vastaukset Markku Mäkisen esiin nostamiin teemoihin: http://youtube.com/asianajajat\n”Lupalakimiesten valvonnassa suuria puutteita”\nAsianajajaliiton puheenjohtaja Jarkko Ruohola kritisoi pääkirjoituksessaan lupalakimiesten valvonnan puutteita. Lupalakimiesten osalta valvonta on ulotettu vain oikeudenkäyntiasioihin. Lisäksi hovioikeus teki kesällä päätöksen, jonka mukaan lupalakimiehillä ei ole velvollisuutta vastata valvontalautakunnan tiedusteluihin.\n– Tämä vesittää koko valvontajärjestelmän, Ruohola kirjoittaa.\nKehno lainsäädäntö asettaa asianajajat ja lupalakimiehet eriarvoiseen asemaan. Ongelmaan ovat puuttuneet Asianajajaliiton ohella sekä oikeuskansleri että oikeudenkäyntiavustajalautakunta, jotka ovatkin tehneet oikeusministeriölle aloitteen lain muuttamisesta. Asia on edennyt ja ministeriö arvioi parhaillaan muutostarpeita.\nLue näköislehti: Advokaatti 5/2017


Tulevaisuus - www.enskansivut.fi\nToistaiseksi Vatikaani ei ole kertonut julkisuudessa, minkälaisiin ihmeisiin Robert Schuman on liitetty.\nKatolisen kirkon opin mukaan pyhimykset ovat elämässään erityisen ansioituneita Jumalan palvelijoita ja siksi heistä on tullut hänen erityisen rakkautensa arvoisia.\nOlen alusta lähtien ollut sitä mieltä, että Suomen ei olisi kannattanut liittyä EU:hun. Sillä luullakseni nimenomaan EU:n kautta tuleva antikristus vaikuttaa ainakin jokaisen siihen kuuluvan valtion elämään.\nPaavi opettaa mm. niin, että Jumala loikin maailman kehitysopin mukaisesti miljoonien vuosien aikana. Maailmaa ei siis olisikaan luotu niinkuin Raamattu opettaa !\nSuurin osa israelin juutalaisista on vielä lain alla, sillä he eivät tunne Herraansa. Samalla tavalla lain alla ovat myös katolilaiset. He lukevat vain vanhaa testamenttia. Uudessa testamentissa on suoraan kerrottu myös lopun ajan tapahtumat ja sitähän katolilaiset eivät halua ihmisten tietävän. Uusi testamentti kertoo myös Jeesuksesta. Jeesuksen uhraus ja kuolema ristillä oli järkytys kaikille katolilaisille. Alkuperäisten katolilaisten herrana onkin itse perkele.\nKatolilaiset ajattelivat vain itseään, kun he aloittivat ns. seurakuntatyön. Heidän tarkoituksenaan olikin vain tienata rahaa itselleen. (mm. anekaupan avulla) Kunnes Luther tämän kaiken paljasti. Luther olikin lukenut Raamattua ja julisti pelastuksen olevan pelkkää armoa. Tästä johtuu, että vieläkään katolilaiset eivät usko uuteen testamenttiin, vaan hekin ovat edelleen lain alla.Tämä lain alla oleminen opetetaan kaikille todellisille katolilaisille jo, kun he ovat pieniä lapsia. Tämän vuoksi katolilaiset odottavatkin omaa kristusta. Tämänkin Jumala tiesi, niin että Hän on kertonut sen Jumalan Sanassa. Hän on kertonut Sanassaan, että tulee ns. antikristus ja sen myötä myös viimeinen vihan aika. Antikristus vihaa kaikkia todellisia kristittyjä.\nMinä kirjoitan sivuilleni mieluummin Raamatun tekstiä. Kuitenkin minä löysin netistä seuraavan kirjoituksen, jonka minä nyt haluan jakaa kaikille juutalaisille ja myös petetyille katolilaisille;\nTämä on mielestäni hyvä kirjoitus sekä juutalaisille, että myös katolilaisille.