سالن بدنسازی و ورزشهای هوازی احساس آبی، دارای دستگاه های مدرن و پیشرفته بدنسازی است که در تمامی ساعات زیر نظر مربیان مجرب امکان بهره بردن از ورزش جذاب را فراهم خواهد نمود.\nمجموعه آبی احساس آبی متشکل از استخر استاندارد با سیستم تسویه آب مدرن، آبنما، جکوزی، تونل مه، سونای خشک، رختکن عمومی و وی.آی.پی می باشد که همه روزه میزبان مشتریان گرامی است. در مجموعه آبی به منظور رفاه میهمانان، تخت های متعدد ریلکسی در نظر گرفته شده است.\nبخش اسپا و ماساژ لحظاتی سرشار از آرامش را برایتان رقم خواهد زد. شما می توانید انواع ماساژ و خدمات ریلکسی را با حضور متخصصان متبحر و به روز در محیطی دلنشین تجربه نمایید.\nحمام ترکی با طراحی بدون وصف معماران با تجربه، لحظات پر خاطره ای را برایتان به ثبت خواهد رساند. کیسه سنتی، لیف با صابون و مشت و مال را در این فضا به سبک سالهای دور تجربه خواهید نمود.\nکافی شاپ مجموعه ورزشی احساس آبی، با تنوع نوشیدنی های گوارا و انواع غذا رفاه شما را فراهم خواهد آورد.\nفروشگاه لوازم ورزشی در مجموعه ورزشی احساس آبی، تجهیزات اولیه مورد نیاز ورزش کردن را برای شما فراهم خواهد نمود.\nموقعیت مکانی استراتژیک هتل امکان میزبانی جلسات کاری شما را در محیطی به مراتب خاص و متفاوت فراهم خواهد نمود.\nدسترسی سریع به مراکز پر اهمیت پایتخت همچون بازار بزرگ و وزارتخانه ها، مجموعه ورزشی احساس آبی را به مکانی ویژه برای علاقه مندان به فعالیت های تفریحی و ورزش مبدل کرده است تا در کنار کار به ورزش کردن هم بپردازند.\nفضای کاملا خصوصی، کادر مجرب، طراحی بی نظیر، رشته های ورزشی جذاب و مهیج و محیط متفاوت دیگر ویژگی مجموعه ورزشی احساس آبی تلقی می گردد.\nبخش اول- معرفی مجموعه ورزشی\nمجموعه ورزشی BLUE SENSE (احساس آبی- بلو سنس) در هتل بینالمللی و ممتاز آتانا واقع گردیده است. این مجموعه با بخش های مختلف، در محیطی آرام- خاص و با طراحی منحصر به فرد، همه روزه به میهمانان خود در دو بخش بانوان و آقایان ارائه خدمات مینمایند. بخشهای مختلف مجموعه ورزشی شامل: 1-مجموعه آبی(متشکل از: استخر با ابعاد 15 در 7، سونایخشک، جکوزی و تونل مه و همچنین حمام ترکی)، 2-سالن بدنسازی، 3-بخش ماساژ، 4-کافی شاپ، و 5-فروشگاه ورزشی میباشد. کارشناسان بخش پذیرش در ساعات کار مجموعه ورزشی نسبت به ارائه توضیحات، معرفی خدمات، همچنین انجام ثبت نام اقدام مینماید.\nبخش دوم- شرح خدمات\nخدمات مجموعه ورزشی BLUE SENSE به شرح زیر قابل ارائه است.\nالف- مجموعه آبی؛ شنای تفریحی و آموزشی، سونای خشک، جکوزی و تونل مه، تخت ریلکسی\nب- سالنبدنسازی؛ کار با وزنه، خدماتتناسب اندام، تمریناتهوازی، TRX، کراسفیت، دفاعشخصی، تکواندو و...\nج- بخش اسپا و ماساژ؛ انواع ماساژ ریلکسی و درمانی، خدمات زیبایی و پوست، آرایشگاه مردانه\nد- کافی شاپ؛ سرویس صبحانه، سرو انواع نوشیدنی سرد و گرم، بستنی و غذاهای متنوع\nر- حمام ترکی؛ استحمام سنتی و خدمات نظافتی\nز- فروشگاه ورزشی؛ ارائه دهنده اقلام و تجهیزات اولیه ورزش\nبخش سوم- ساعت کاری\nبرنامه زمان بندی ارائه خدمات مجموعه ورزشی BLUE SENSE به شرح جدول زیر است:\nسانس صبح (ساعت 7الی13)\nسانس عصر (ساعت 14الی20)\nیک شنبه، سه شنبه، پنج شنبه\nیک هفته درمیان آقایان و بانوان استفاده می نمایند. / ساعت ارائه خدمات 9 لغایت 18 میباشد.\nلازم به توضیح است هرگونه تغییر در روز و ساعت ارائه خدمات متعاقبا اعلام می گردد.\nبخش چهارم- مشتریان\nمشتریان مجموعه ورزشی با توجه به نوع قرارداد در دو قالب مشتریان آزاد و مراجعان سازمانی قرار میگیرند.\nبخش پنجم- تمهیدات ویژه و خدمات VIP\nبا توجه به نظر مدیریت کلان و حسب دورههای بینالمللی سپری شده توسط گرداندگان مجموعهورزشی، به پیروی از دانش و تجربه روز جهانی، سرویس متفاوتی برای مشتریان مجموعه ورزشی در نظر گرفته شده است. از طرفی ظهور بیماری همهگیر کرونا لزوم بهرهگیری از تمهیدات لازم و خدمات VIP را دو چندان کرده است. تمهیدات ویژه و خدمات VIP مجموعه ورزشی BLUE SENSE به شرح زیر است:\nالف- ظرفیت سازی و ایجاد محدودیت در پذیرش\nب- انحصاری نمودن خدمات برای گروه های خاص مشتری\nت- سرویس دهی با رزرو قبلی(سیستم BOOKING)\nث- برنامه ویژه مدیران سازمانی(همچون امکان برگزاری دورهمی، جلسات و...)\nر- ارائه حوله و وسایل یکبار مصرف\nز- در اختیار گذاشتن کمد دائمی\nد- سرو نوشیدنی و غذا- میز صبحانه یا عصرانه\nه- برنامه ویژه تمرینی گروهی یا انفرادی با حضور مربی\nف- امکان خرید از بوفه اعتباری\nق- تور تفریحی و ورزشی\nچ- خدمات لاندری\nح- خدمات تندرستی، کاهش یا افزایش وزن\nط- خدمات استقبال و میزبانی\nلازم به توضیح است کلیه خدمات با هماهنگی قابل رزرو و عرضه می باشد. هزینه خدمات به حساب لحاظ میگردد.\nبخش ششم- نحوه عقد قرارداد\nبازدید از مجموعه ورزشی\nنگارش پیش قرارداد\nبخش هفتم- ارتباط با ما\nجهت انجام کلیه امور اعم طی نمودن مراحل عقد قرارداد، انعکاس نظرات و بیان پیشنهادات، از طریق تلفن تماس 09355069466 و 09355069465 (مدیریت مجموعه ورزشی) اقدام نمائید.


چگونه پس از مرگ صادرکننده چک،وجه آن نقد می شود؟|راهنمای کرج\nتوسط : راهنمای کرجدر: ژوئن 09, 2016یک دیدگاه\nچک یکی از بحث برانگیز ترین ، موارد سالهای اخیر در تبادلات مالی بوده است . آمار بالای برگشت خوردن چک و نبود تضمیمی کافی برای وصول و طولانی بودن پیگیری قضایی همواره موجب واهمه فعالیت اقتصادی است . آیا پس از مرگ صادر کننده چک ، میتوان آن را وصول کرد؟\nچک سندی است تجاری که قانون‌گذار جهت تسریع امور تجاری، مزایایی برای دارنده آن در نظر گرفته و طبق قانون، چک ممکن است در وجه حامل یا شخص معین یا به حواله کرد باشد و یا با امضاء پشت یا ظهر آن به دیگری منتقل شود؛ اما هنگامی که صادر کننده چک با خط کشیدن عبارت «به حواله کرد» در متن آن پشت نویسی را از کسی که چک در وجه او صادر شده سلب می‌کند و دریافت کننده هم با پذیرش چک موافقت خود را اعلام می‌کند. در نتیجه به نظر می‌رسد که شخصیت و خود دارنده چک برای صادر کننده مهم بوده و بدین طریق نخواسته است وجه چک مزبور توسط شخص دیگری وصول و یا دریافت گردد، لذا در صورتی که این گونه چک‌ها به دیگری منتقل شود، بانک می‌تواند از پرداخت وجه آن به غیر استنکاف ورزد.\nهرچند گروه دیگر از حقوقدانان نظر مخالف داشته و معتقدند چک وسیله پرداخت سریع در امور تجاری محسوب شده و به صرف امضاء و ظهرنویسی اشخاص قابل نقل و انتقال است. چنانچه صادر کننده چک فوت کند، بانک می‌تواند قبل از حصر وراثت، تعیین ورثه و بررسی اموال متوفی وجه چک را به دارنده پرداخت و یا کارسازی کند، چرا که این تصمیم در زمان حیات وی اتخاذ شده است. این امر در مواردی هم که چک مدت دار بوده و تاریخ سر رسید آن بعد از فوت صادر کننده است، مصداق دارد.\nمطابق ماده ۲۳۱ قانون امور حسبی بدهی‌های مدت دار (موجل) متوفی بعد از فوت او حال و بروز می‌شود، لذا در این حالت هم چون چک در زمان حیات متوفی صادر شده، با مرگ او بدهی مدت دار او حال می‌شود و بانک باید قبل از تاریخ سررسید وجه چک را به دارنده چک پرداخت کند. از طرفی هم به موجب ماده ۳۱۱ قانون تجارت، پرداخت چک نباید وعده داشته باشد و بانک‌ها باید با با داشتن موجودی در حساب متوفی، وجه چک را پرداخت کنند. سیدعلی شاه‌صاحبی/ حقوقدان و استاد دانشگاه/خبرگزاری میزان\nتگ ها : چک سرقتیچک متوفی را نقدقانون چکمرگ صاحب چکمرگ صادرکننده چکنقدر کردن چک اشتراک\nیک نظر\treza 2016-09-18 در 15:03\nمطالب گوناگون ۹ میوه آرایی جذاب برای تشویق کودک به خوردن میوه\nپیشنهاد سردبیر چگونه دستکاری کیلومتر خودرو توسط دلالان را تشخیص دهیم؟


معرفی شهرهای دانشجویی فرانسه - موسسه مهاجرتی هرمس اپلای\nمعرفی شهرهای دانشجویی فرانسه\nهرمس اپلای » مهاجرت تحصیلی » مهاجرت تحصیلی به فرانسه » معرفی شهرهای دانشجویی فرانسه\nمعرفی شهرهای دانشجویی فرانسه با توضیحات کامل\nافتخارات شهر بوردو\nاقتصاد اصلی شهر گرونوبل\nافتخارات شهر گرونوبل\nفعالیت اقتصادی اصلی شهر لیل\nافتخارات شهر لیل\nکشور فرانسه یکی از محبوب ترین مقاصد دنیا برای تحصیل است و ۳۱ دانشگاه و موسسه آموزشی این کشور در لیست بهترین دانشگاه های دنیا هستند که تعدادی از آن ها در پاریس و بقیه در دیگر شهرهای این کشور پراکنده اند. در این مقاله قصد داریم شما را با شهرهای دانشجویی فرانسه آشنا کنیم. اگر آرزو دارید که تحصیل و اقامت در فرانسه داشته کنید مطمئنا دوست دارید بدانید که کدام یک از دانشگاه های این کشور بهتر هستند، دلتان می خواهد دانشگاه های برتر این کشور را کشف کنید و بهترین تحصیل در فرانسه را داشته باشید.\nمطمئنا آشنایی با این شهرها و دانشگاه های مطرح آنها، امکانات شهری، موقعیت، شرایط اقتصادی و صنعتی این شهرها به دانشجویان و محققان کمک می کند تا کیفیت تحصیل در دانشگاه های مختلف را با هم مقایسه و بهترین دانشگاه های فرانسه را شناسایی کنند.\nشهر بوردو فرانسه (Bordeaux) دارای امکاناتی همچون فرودگاه بین المللی، ایستگاه قطار اروپایی، شاه راه های اصلی (بزگراهها و جاده های اصلی)، راه دریایی به اقیانوس اطلس و بندر، مرکز آکیتن، دریچه ای رو به جهان را پیش روی شهر بوردو می گشایند. شهر بوردو (Bordeaux) بعنوان شهری پیشرفته و به اصطلاح قطب اروپایی فناوری پیشرفته، شهر تبادلات بین المللی ومرکز اقتصادی جنوب غربی فرانسه است و به طور اخص در زمینه هوانوردی، فناوری فضایی و دفاعی فعالیت می کند. در بخش خدمات، فعالیت بسیار تجاری تسلط دارد و خدمات وابسته به موسسات تولیدی درشهر بوردو مرکزیت یافته اند.\nقطار TGV چهار ساعته فاصله شهر بوردو تا پاریس را طی می کند. در ادامه معرفی شهرهای دانشجویی فرانسه و شهر بوردو با ما همراه باشید.\nضمناً شهر بوردو یکی از شهرهای دانشگاهی مهم کشور فرانسه است: ۶۰۰۰۰ دانشجو، ۴ دانشگاه، ۱۴ مدارس عالی و ۵۰۰۰ پژوهشگر در ۲۰۰ آزمایشگاه است. پتانسیل , پژوهش شهر بوردو را در رتبه یک در کشور فرانسه قرار داده است و زمینه های تخصصی (شیمی مولکولی، لیزر قوی، …) این موقعیت ممتاز را تقویت می کنند.\nدر نهایت با فرهنگی بسیار فعال، شهر بوردو به عنوان یک مرکز بزرگ روشنفکری و هنری در فرانسه مطرح می شود. این شهر موطن نویسندگان و نقاشان مشهوری چون میشل دو مونتنی، شارل دو مونتسکیو، فرانسوا موریاک، آندره لوت، آلبر مارکه و اودیلن ردون است. میراث معماری این شهر برجسته و بسیار قابل توجه است.\nدر معرفی شهرهای دانشجویی فرانسه دومین شهر، گرنوبل می باشد. شهر گرونوبل (Grenoble)که از پاریس ۳ ساعت و از لیون یک ساعت و نیم فاصله دارد قطب مهم علمی و فناوری فرانسه است. ۵۹۲۰۰ دانشجو در این شهر به تحصیل مشغولند که ۴۷۲۰۰ نفرشان در چهار دانشگاه شهر گرونوبل UPMF , UJF, INPG و دانشگاه استاندال تحصیل می کنند.\nدرخشش علمی گرونوبل بر کیفیت آموزش ریاضیات، انفورماتیک، الکترونیک، فیزیک و … در دانشگاه ژوزف فوریه و انستیتوی ملی پلی تکنیک گرونوبل و ۹ مدرسه مهندسی آن است. موسسات آموزش عالی گرونوبل آموزش های خود را بر اساس رابطه نزدیک با صنعت، پژوهش و تبادلات بین المللی ارائه می نمایند.\nبا ۱۸۲۰۰ شغل، گرونوبل اولین قطب پژوهشی دولتی و خصوصی فرانسه بعد از پاریس است. به طور سنتی پژوهش در شهر گرونوبل که به طور سنتی متوجه فناوری خاص و دقیق است، پیوندهای همکاری موثری با شبکه ی صنعتی قوی و دانشگاهی ایجاد کرده است که خود در آموزش های آن مشارکت کامل دارد.\nشهر گرونوبل از موج قابل توجه و ثابت سرمایه های دولتی اروپایی که اهداف و انگیزه های بین المللی شهر را در زمینه مراکز عالی سنتی آن، ریاضیات، فیزیک، انرژی هسته ای، مواد، الکترونیک، انفورماتیک و … یا رشته هایی که مانند علوم زیستی و میکرو نانوتکنولوژی امروزه در گرونوبل توسعه و گسترش می یابند.\nدر نهایت، برجستگی فضاهای گرونوبل بر محیط زیست طبیعی استثنایی شهر و غنای زندگی شهری و فرهنگ ناحیه ای آن تکیه دارد. جایگاه گرونوبل در قلب کوه های آلپ فرانسه داشتن فعالیت هایی چون اسکی، کوهپیمایی، صخره نوردی، کایت و … را برای ساکنان شهر میسر می سازد. گرونوبل میزبان بازی های المپیک بوده است و ناحیه ایزر دارای سه پارک طبیعی است. دریاچه های متعدد و دریای مدیترانه در نزدیکی این ناحیه به دوستداران قایقرانی بادبانی مکان هایی متنوع و عالی را اعطا می کنند.\nدر معرفی شهرهای دانشجویی فرانسه، لیل را نیز می توان نام برد. شهر لیل فرانسه (Lille) در ۳۸ دقیقه ای بروکسل، یک ساعتی پاریس، دو ساعتی لندن و سه ساعتی کولونی قرار دارد. شهر لیل در فرانسه چهارمین رتبه را در متروپل های فرانسه دارد.\nفعالیت های بازرگانی لیل این شهر را از دیر باز وارد تبادلات جهانی کرده است و به این ترتیب حضور گروه های صنعتی بین المللی و جذب موسسات متعدد در شهر لیل توجیه می شود. لیل جایگاه بزرگ اقتصادی خود را ابراز می دارد: بخش اقتصادی و مستغلات، حمل و نقل و مخابرات به طور خاص گسترش یافته اند.\nفعالیت های اقتصادی اصلی شهر لیل نساجی و پوشک، تجهیزات صنعتی، هنرهای گرافیک، صنعت اتومبیل، فروش مکاتبه ای و صنعت کشاورزی غذایی است.\nشهر لیل و اطراف آن موزه های بسیاری دارند که بازسازی بسیاری از آنها به پایان رسیده است. این قطب شهری شاهد زندگی فرهنگی بسیار است که و همه هنرها نقشی برجسته و ممتاز در آن ایفا می کنند. تنوع زیاد فرهنگی شهر لیل به آن عنوان پایتخت اروپایی فرهنگ را در سال ۲۰۰۴ اعطا کرده است.\nافتخار موسس مهاجرتی هرمس اپلای مشاوره، کسب پذیرش از دانشگاه های معتبر دنیا، ویزای کار و ثبت شرکت و خدمات بازرگانی کشورهای مختلف برای شما علاقمندان می باشد جهت اطلاع از کلیه خدمات موسسه مهاجرتی هرمس اپلای با ما در تماس باشید.\nامیدواریم مقاله معرفی شهرهای دانشجویی فرانسه مورد توجه شما قرار گرفته باشد. همچنین شما عزیزان می توانید در صورت تمایل به کسب اطلاع از روش های کسب پذیرش تحصیلی فرانسه از طریق تکمیل فرم ارزیابی از کارشناسان ما مشاوره مهاجرت رایگان بگیرید.\nبعدیدانشگاه پلی تکنیک میلانبعدی


جمشیدیان: کارمان دشوار شده است/ همه کار کردیم اما نتیجه نداشت! - آی اسپورت\nجمشیدیان: کارمان دشوار شده است/ همه کار کردیم اما نتیجه نداشت!\nفوتبال ایران چهارشنبه، ۲۸ اسفند ۱۳۹۲، ۰۱:۰۴\nآی اسپورت - احمد جمشیدیان پس از تساوی دو بر دو استقلال مقابل الجزیره در چارچوب هفته سوم لیگ قهرمانان آسیا اظهار داشت: فکر می‌کنم بازی خوبی انجام دادیم و شانس با ما همراه نبود. مقابل تیم صدرنشین جدول تساوی گرفتیم در حالی که می‌توانستیم پیروز میدان باشیم. همانطور که در دیدارهای گذشته مستحق شکست نبودیم.\nجمشیدیان در مورد اینکه استقلال مقابل الجزیره دست و پا بسته ظاهر شده ، تاکید کرد: به هر حال وقتی تیم ته جدول با صدر بازی می‌کند، شرایط فرق می‌کند ما هم در این بازی کیفیت بدی را به نمایش نگذاشتیم. الجزیره 6 امتیازی بود و ما بدون امتیاز به این مسئله روی روحیه بازیکنان تاثیر گذاشته بودم. ما روحیه خوبی نداشتیم اما تمام تلاش خود را انجام دادیم. اشتباهات به هر حال پیش می‌آید.\nوی در مورد اینکه آیا این صحبت‌های او توجیه به حساب نمی‌آید و بازیکنان استقلال می‌دانند چه پیراهنی بر تن کرده‌اند،گفت: قطعا همین طور است. استقلال تیم بزرگی است و تماشاگران هم توقعات بالایی از این تیم دارند و دوست دارند خیلی بهتر از این نتیجه بگیرند. ما در این دیدار حق‌مان تساوی نبود. بد ظاهر نشدیم اگر خوش‌شانس بودیم می‌توانستیم پیروز شویم. در دقایق پایانی اگر توپ‌مان به گل تبدیل می‌شد این صحبت‌ها مطرح نمی‌شد.\nجمشیدیان در مورد اینکه شانس در فوتبال توضیحی ندارد، تصریح کرد: شانس را نمی‌شود توضیح داد همیشه در فوتبال قانون نانوشته‌ای وجود دارد. شما ببینید اگر ما در دقایقی پایانی توپ‌مان به گل تبدیل می‌شد و یا توپ آنها در دقیقه 90 منجر به گل پیروزی‌بخش‌شان می‌شد شرایط فرق می‌کرد. به هر حال در فوتبال باید از موقعیت‌ها استفاده کرد و هر تیمی که این کار را انجام دهد پیروز میدان خواهد شد.


کد خبر: ۵۰۱۹۸۳\nتاریخ انتشار: ۳۹ : ۱۵ - ۲۷ شهريور ۱۳۹۸\nوزیر خارجه کشورمان در حاشیه جلسه هیأت دولت با تاکید بر این که ایالات متحده به تعهدات خود در میز مذاکره برگردد، گفت: سیاست جمهوری اسلامی همواره سیاست ثابتی است و ما این سیاست را ادامه می‌دهیم. ما متعهد به تعهدات بین‌المللی خودمان هستیم.\nبه گزارش ایسنا، محمد جواد ظریف در حاشیه جلسه هیأت دولت با تاکید بر این که ایالات متحده به تعهدات خود در میز مذاکره برگردد، گفت: سیاست جمهوری اسلامی همواره سیاست ثابتی است و ما این سیاست را ادامه می‌دهیم. ما متعهد به تعهدات بین‌المللی خودمان هستیم.\nوی افزود: همانطور که مقام معظم رهبری هم فرمودند این تعهد ما نشان‌دهنده این است که اگر دیگران می‌خواهند با ما تعامل کنند باید آنها هم متعهد به تعهدات بین‌المللی‌شان باشند.\nوزیر خارجه گفت: اگر ایالات متحده آمریکا می‌خواهد در میز مذاکره جایگاهی داشته باشد باید به تعهدات خودش برگردد و نشان بدهد کشوری قابل اعتماد است و اگر نتوان اعتماد هم به وی نکرد بتوان با این کشور توافق کرد.\nظریف گفت: اکنون ایالات متحده نشان داده است که برای توافق و حتی امضایش ارزشی قائل نیست. امروز تصمیم می‌گیرد گروهی را به کاخ سفید دعوت کند، فردا جلسه را برهم می‌زند و یا همان‌ها را تحریم می‌کند.


آموزش نحوه ثبت‌نام در اپلیکیشن My Tamin تامین اجتماعی - الو رایانه\nبه احتمال زیاد اکثر افراد با مفهوم بیمه و نوع تامین اجتماعی آن آشنا هستند. بیمه انواع بسیار زیادی دارد ولی این نوع از بیمه بیشترین بیمه‌گزار را در بین مردم دارد. اگر تا به حال در مکانی مشغول به کار شده باشید حتما با مفاهیم بیمه تامین اجتماعی، دفترچه بیمه و شماره بیمه آشنا هستید. قصد ما این است که در این مقاله چگونگی ثبت نام در سایت تامین اجتماعی را به شما آموزش دهیم پس با ما همرااه باشید.\nبیشتر افراد با بیمه تامین اجتماعی آشنا هستند اما ما خود را موظف میدانیم تا توضیحاتی کوتاه درباره آن بدهیم. بیمه تامین اجتماعی تعداد بیمه‌گزار زیادی را در کشور دارد. طبق آمار سال ۹۵ بیش از ۳۵ میلیون نفر بیمه شده این بیمه در کشور بوده‌اند. در این نوع بیمه افراد به دو گروه تقسیم می‌شوند. عده‌ای بیمه‌شده اصلی و عده‌ای دیگر بیمه‌شده فرعی هستند. یعنی افراد تا موقعی که تحت تکفل خانواده خود هستند معمولاً بیمه‌شده فرعی پدر یا مادر خود هستند. پس از اینکه افراد مستقل شده و شاغل پیدا میکنند و از طرف محل کار خود بیمه میشوند تبدیل به بیمه‌شده اصلی می‌شود و در حالتی که فرد بیمه‌شده اصلی باشد می‌تواند خانواده خود را مانند پدر و مادر، همسر و فرزندان خود را بیمه کند. در واقع در این حالت آن‌ها بیمه‌شده فرعی آن فرد می‌شوند.\nچگونه در نرم افزار My Tamin ثبت‌نام کنیم؟\nاگر که قصد ثبت نام در بیمه تامین اجتماعی را داشته باشیم باید فرض کنیم که فرد برای اولین بار شروع به کار در یک کارگاه شده است یا خیر. زمانی که فرد در آن کارگاه مشغول به کار می‌شود، طبق قانون، کارفرما باید برای او اصطلاحا بیمه رد کند. در این حالت اسم شخص باید در لیست بیمه کارگاه قرار بگیرد. اما اگر فرد شماره بیمه نداشته باشد این کار امکان‌پذیر نیست. بنابراین اولین مرحله ثبت نام در بیمه تامین اجتماعی، نام‌نویسی فرد در بیمه تامین اجتماعی است.\nبرای شروع باید برنامه my tamin را از روی صفحه گوشی خودتان انتخاب کنید و لمس کنید.\nدر این قسمت باید بر روی ثبت نام در سامانه سوابق تامین اجتماعی بزنید تا وارد صفحه بعدی شوید.\nسپس در مرحله بعدی کد‌ملی خود یا (بیمه شده) را وارد کنید، در کادر بعدی نوع اپراتور سیمکارتتان را وارد کنید و در فیلد آخر شماره تلفن خود (بیمه شده) را بنویسید و بر روی گزینه ثبت‌نام کلیک کنید و منتظر دریافت پیامک\nشناسه فعالسازی از طریق تلفن همراه باشید.\nنکته: در صورتیکه شماره تلفن همراه وارد شده متعلق به شخص شما (بیمه شده) نباشد نیاز است پس از طی همه مراحل ثبت نام شخص بیمه شده با در دست داشتن اصل کارت ملی و شناسنامه به یکی از شعبات سازمان تامین اجتماعی مراجعه نمائید.\nدر این مرحله، کدی برایتان ارسال شد را در کادر وارد کنید. سپس روی ثبت نام کلیک کنید.\nدر این قسمت شما باید فرمی که مشاهده میکنید را پر کنید که این اطلاعات اعم از نام و نام‌خانوادگی ، کد ملی که از قبل پر شده، شماره شناسنامه،سری شناسه ، تاریخ تولد ، ایمیل و … است. پس از پر کردن کلیه موارد روی دکمه ثبت نام کلیک نمائید.\nتوجه داشته باشید که در بخاطر سپردن پاسخ سوال امنیتی خود دقت داشته باشید . این سوال در بازیابی گذرواژه شما مورد


علی جنتی: مباحث سیاسی شجریان، کارش را پیچیده کرده! | ژورنال سینما\nخانه گزارش علی جنتی: مباحث سیاسی شجریان، کارش را پیچیده کرده!\nعلی جنتی: مباحث سیاسی شجریان، کارش را پیچیده کرده!\nعلی جنتی وزیر ارشاد در تازه ترین گفتگویش با اشاره به حاشیه های سیاسی که پیرامون محمدرضا شجریان وجود دارد به صراحت این مساله را اعلام کرده که کمک برای بازگشت او کار وزارت ارشاد نیست.\nسینماژورنال: موضع گیریهای نسنجیده و البته احساسی که شجریان بعد از ماجراهای مربوط به انتخابات سال ۸۸ انجام داد و مصاحبه هایش با شبکه های تلویزیونی معاند سبب ساز آن شد که در سالهای بعد نتواند فعالیت هنری خود را به طور گسترده در داخل انجام دهد.\nبه گزارش سینماژورنال علی جنتی وزیر ارشاد در تازه ترین گفتگوی خود که با “اعتماد” انجام شده به صراحت این نکته را بیان کرده که برنامه ای برای کمک به شجریان ندارد. بخشهایی از این گفتگو که درباره شجریان است را در ادامه می خوانید:\nتاريخ انتشار: دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ - ۸:۱۱\nلینک کوتاه: https://www.cinemajournal.ir/?p=28\nبرچسب‌ها: بابک زنجانی, شجریان،جنتی


هتل آپارتمان اهواز به همراه عکس ، آدرس و قیمت\nاهواز از کلان شهرهای ایران است که سالانه تعداد بالایی مسافر را به آغوش می‌پذیرد. از آنجا که اهواز از نفت‌خیزترین شهرها و پر از شرکت‌های نفتی است، عمده مسافرانش را صاحبان مشاغل و تجار دربرگرفته است. معمولا افرادی که برای سفر کاری و کوتاه به شهری سفر می‌کنند در پی اقامتی لوکس همراه با استخر و ماساژ نیستند و ترجیح می‌دهند هتلی ارزان و راحت در نزدیکی فرودگاه و یا شرکت موردنظرشان رزرو کنند. هتل آپارتمان محبوب این دسته از مسافران است. البته مسافرانی که با خانواده یا دوستان به اهواز سفر می‌کنند اما در پی اقامتی ارزان و راحت باشند باز هم هتل آپارتمان به آن‌ها پیشنهاد می‌شود. اگر قصد سفر به اهواز را دارید، برای آشنایی بیشتر با این شهر و جاذبه های گردشگری آن میتوانید راهنمای سفر به اهواز را بخوانید.\nاگر به خرمشهر و استان خوزستان سفر کردید، دیگر دیدنی های خوزستان مانند شهر باستانی شوش ، سازه های هیدرولیکی شوشتر و زیگورات چغازنبیل را فراموش نکنید. همچنین برای سفر به دیگر شهر های این استان میتوانید راهنماهای سفر مجله کی سفر مانند راهنمای سفر به شوش و راهنمای سفر به شوشتر را مطالعه نمایید.\nهتل آپارتمان در اهواز\nپیدا کردن هتل آپارتمان در اهواز با قیمت مناسب اصلا کار سختی نیست. کی سفر و پشتیبان 24 ساعته آن شما را در امر یافتن هتل موردنظر خود همیشه کمک می‌کنند. اما حتما بدون کمک هم خواهید توانست اتاقی در یک هتل آپارتمان مناسب رزرو کنید. برای رزرو هتل آپارتمان در اهواز تنها کافیست مراحل روشن کی‌سفر را با دقت انجام دهید. با وارد کردن نام مقصد و تاریخ سفر و بازگشت با لیست هتل‌های اهواز مواجه می‌شوید. اگر در پی هتل آپارتمان هستید با نگاهی اجمالی به هتل‌ها می‌توانید هتل آپارتمان‌ها را سوا کرده و مقایسه‌ای بینشان انجام دهید. در مرحله بعدی می‌توانید تصاویری از اتاق‌های هتل ببینید. بعد از گرفتن تصمیم نهایی اطلاعات فردی را در مرحله بعدی وارد می‌کنید و در نهایت هزینه را از طریق درگاه بانک پرداخت می‌کنید.\nلیست هتل آپارتمان های اهواز\nهتل آپارتمان هدیه اهواز در سال 86 ساخته و در سال 95 بازسازی شد. به هتل آپارتمان هدیه 3 ستاره تعلق گرفته است. این هتل 4 طبقه و 23 اتاق دارد که در طبقه آخر رستوران هتل و طبقه همکف لابی و فروشگاه قرار گرفته است. اتاق‌های شرقی چشم انداز رود کارون و شهر اهواز را از پنجره خود خواهند داشت. از دیگر مزیت‌های هتل نزدیکی به فرودگاه، راه آهن، مراکز خرید، رود کارون و پل طبیعت، داشتن آسانسور، اینترنت و رستوران و کافی شاپ است. لازم به ذکر است پارکینگ هتل از 10 شب تا 10 صبح رایگان است و در باقی ساعات روز مبلغی دریافت می‌شود.\nهتل آپارتمان ایرانیکا اهواز (مهر اصل)\nهتل آپارتمان ایرانیکا اهواز (مهر اصل) در اوخر سال 93 ساخته و اوایل 94 بهره برداری شد. این هتل 6 طبقه و 36 اتاق دارد. هتل ایرانیکا در نزدیکی فرودگاه اهواز و همچنین شکت ملی حفاری و شرکت نفت قرار گرفته؛ این نزدیکی برای صاحبان مشاغل نفتی که برای مسائل کاری به اهواز می‌آیند و به دنبال هتل لوکس نیستند؛ پیشنهاد ویژه‌ای می‌تواند باشد. هتل رستوران و کافی شاپ دارد اما در قسمت نظرات مهمانان هتل، از غذاها آنچنان راضی به نظر نمی‌رسیدند اما در عوض از تمیزی و رفتار کارکنان بسیار راضی و مشعوف بودند.\nهتل آپارتمان مهزیار در مرکز شهر اهواز قرار گرفته است. دسترسی هتل به مناطق دیدنی و تفریحی شهر مناسب است به طوری که با اتومبیل شخصی یا وسایل نقلیه عمومی به آسانی به این اماکن بروید. این هتل آشپزخانه دارد و این امکان را می‌دهد که طعم غذای خانگی را در سفر از یاد نبرید و همچنین هزینه سفرتان را کم کند. ناگفته نماند که هتل آپارتمان مهزیار پارکینگ دارد.\nهتل آپارتمان ارزان در اهواز\nهتل آپارتمان خود در زمره اقامت ارزان قرار می‌گیرد. با این حال برای یافتن هتل آپارتمان ارزان در اهواز کافیست در مرحله انتخاب ختل از فیلتر قیمت در سایت کی سفر استفاده کنید و هتل موردنظر خود را سریع‌تر پیدا کنید. یک فوت و فن دیگری که شایذد بدانید این است که در ایام پیک مسافرت، سفر نکنید؛ با این کار شاید خرج سفر و اقامت‌تان حتی به نصف هم برسد.\nهتل آپارتمان ایرانیکا\nهتل آپارتمان آبادان ، هتل آپارتمان خرمشهر ، هتل آپارتمان بوشهر ، هتل ارزان شیراز ، هتل ارزان اصفهان


معرفی رسمی پژو 508 SW جدید، استیشن جذاب پاریسی -\nپژو از نسخه استیشن نسل جدید 508 خود پرده برداشت. پژو 508 SW با طراحی شیک و جذاب خود در بازاری که بازیگران اندکی چون اوپل اینسیگنیا اسپرت تورر و اشکودا سوپرب استیت در آن حضور دارند، تازه‌نفس و جذاب می‌نماید.\nطراحی نسخه SW پژو 508 از نوک تا ستون B مشابه با نسخه سدان است و پس از آن سقف با شیب مناسبی تا انتهای خودرو امتداد می‌یابد. در مجموع این خودرو 60 میلی‌متر ارتفاع کمتری نسبت ب سلف خود دارد و این نشان از چهره پویا و اسپرت تران نیز دارد.\nخریداران خودروهای استیشن اغلب یک چیز را بیشتر از همه دوست دارند و آن ظرفیت قسمت بار خودرو است. اما پژو 508 استیشن با ظرفیت صندوق 530 لیتری نسبت به نسل قبلی 30 لیتر کاهش نشان می‌دهد و بدتر اینکه 130 لیتر نسبت به رقیب خود یعنی اشکودا سوپرب استیت کم‌ظرفیت‌تر است. این موضوع بدین دلیل بوده که پژو حجم قسمت پشتی را قربانی طراحی خارجی اسپرت خودرو نموده است.\nدر عوض صندلی‌های عقب به‌گونه‌ای تا می‌شوند تا بتوان نهایتاً به فضای باری 1780 لیتری دست یافت. بعلاوه همانند خودروی رده بالایی چون پاسات استیت، در قسمت بار این خودرو هم از ریل‌های آلومینیومی در قسمت کفی بار و شبکه‌های توری برای حفاظت از وسایل استفاده شده است.\nدرون کابین نسل جدید، کاکپیت دیجیتال مشهور پژو یعنی i-Cockpit، غربیلک کوچک و اسپرت فرمان، نمایشگرهای قرارگرفته بالاتر از فرمان، نمایشگر بزرگ کنسول مرکزی با دکمه‌های بزرگ همگی به‌گونه‌ای مینیمالیستی در ترکیب با چرم و الکانترا و چوب قرار گرفته‌اند تا فضایی دل‌نشین و مدرن را فراهم سازند. صندلی‌ها نیز با عملکرد برقی و ماساژ در دسترس‌اند.\nبرای پیشرانه 508 SW از میان دو موتور بنزینی و سه موتور دیزلی می‌توان دست به انتخاب زد. موتور 1.6 لیتری بنزینی PureTech با دو قدرت خروجی 178 اسب بخار و همچنین 222 اسب بخار قابل انتخاب است. موتورهای دیزلی 1.5 لیتری و 2 لیتری دیزلی هم قدرت‌های 127 تا 178 اسب بخار دارند. برای انتقال نیرو یک گیربکس شش سرعته برای نسخه دیزلی رده پایین در نظر گرفته شده در حالی که سایر مدل‌ها تنها با گیربکس 8 سرعته خودکار ارائه می‌شوند. قرار است سال آینده نسخه پلاگین هیبریدی این خودرو که می‌تواند شعاع حرکتی تمام الکتریکی 50 کیلومتری هم رونمایی شود.\nپژو 508 SW با مجموعه ایمنی شامل کروز کنترل تطبیقی، دستیار حفظ خودرو بین خطوط و ویژگی‌های هشدار رانندگی ارائه می‌شود. برای نخستین بار نیز فناوری دید در شب night-vision در این سگمنت در این خودرو استفاده خواهد شد. تمامی مدل‌های این خودرو به صورت استاندارد با تکنولوژی ارتباطی ناوبری سه بعدی و اطلاعات ترافیکی TomTom و همچنین اندروید اتو و اپل کارپلی همراه خواهند بود.\nرونمایی رسمی پژو 508 SW در نمایشگاه پاریس در ماه سپتامبر خواهد بود و فعلاً قیمتی برای آن اعلام نشده است. آغاز فروش این خودرو از ابتدای سال 2019 پیش‌بینی می‌شود.


ریزسبزی پیازچه و تربچه برگچه 60 گرمی ( قیمت ، خرید آنلاین ) - بازار آنلاین به روز رسان\nریز سبزی پیازچه و تربچه برگچه 60 گرمی\nکد : 115702\nدسته ها : ترب، تربچه و پیازچه\nریز سبزی پیازچه و تربچه یکی از محصولات برند برگچه است که در ظروف یکبار مصرف بسته‌بندی می‌شود و 60 گرم وزن دارد. برند برگچه با تولید ریز سبزی‌ها، گامی مهم در حوزه توسعه و ترویج روش‌های مدرن پرورش گیاهان در خانه و محیط کار برداشته است.\nپیازچه و تربچه از سبزیجات محبوبی به‌شمار می‌آیند که در کنار بسیاری از غذاها استفاده می‌شوند. ریز سبزی ها سبزیجاتی هستند که ارزش غذایی بالایی دارند و به صورت زنده و در انواع مختلف کشت می‌شوند. این دو سبزی علاوه بر طعم خوبی که دارند برای سلامتی نیز بسیار مفید هستند. به عنوان مثال پیازچه سرشار از آهن است که به تولید هموگلوبین کمک می‌کند و از کم‌خونی جلوگیری کند و تربچه سرشار از اسید فولیک و ویتامین C است که می‌تواند از ابتلا به بعضی بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین هر دو ماده غذایی مقادیر آب و فیبر زیادی در خود دارند که به بهبود سیستم گوارش شما کمک می‌کنند و هضم غذا را راحت‌تر می‌کنند.\nسبزی تربچه یک سم‌زدای مفید است و از آن جایی که سرشار از ویتامین c است در بهبود بسیاری از بیماری‌ها موثر است.\nپیازچه سرشار از فلاونوئید است که رادیکال های آزاد را کنترل می‌کند و از بعضی سرطان‌ها پیشگیری می‌کند.\nتربچه حاوی فیبر و آب است که به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.\nبه سبزیجاتی که در مراحل رشد اولیه، برداشت و به صورت تازه مصرف می‌شوند، ریز سبزی گفته می‌شود. ریز سبزی‌ها پنج تا چهل برابر بیش‌تر از سبزی‌های بالغ، ویتامین و کاروتنوئید دارند، به همین دلیل می‌توان این سبزی ها را از مغذی ترین سبزیجات به شمار آورد. عطر و طعم این سبزی ها بسیار قوی است و می‌توان آن ها را جایگزین ادویه های مختلف کرد. از ریز سبزی ها در سوپ‌های سبزیجات و تزئین انواع فست‌فود ها استفاده می شود. همچنین از آن جایی که ساقه و برگ های ریز سبزی ها قابل مصرف است، در تهیه سالادها نیز استفاده می‌شود.\nمدت ماندگاری این محصول هفت روز و بهترین دما برای نگهداری آن دمای محیط است.


رژیم گوشت خواری چیست و چطور باعث لاغری میشود؟ | زیبیتو\nخانه»کاهش وزن»رژیم های لاغری»رژیم گوشت خواری چیست و چطور باعث لاغری میشود؟\nرژیم گوشت خواری چیست و چطور باعث لاغری میشود؟\nتیم تحریریه زیبیتوآوریل 15, 2021\nاگر از خوردن انواع گوشت، لذت می برید، پیروی از یک رژیم گوشت خواری با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم، میتونه برای شما، گزینه مناسبی برای کاهش وزن باشه. افرادی که علاقه مند به استفاده از یک رژیم لاغری با پروتئین بالا هستن و تا الان موفق به کاهش وزن خوب و قابل توجه نشدن، میتونن از این رژیم استفاده کنن. علاوه بر این افرادی که در رشته بدنسازی فعالیت میکنن و به شدت به عضله سازی اهمیت میدن هم میتونن از این رژیم بهره ببرن.\nدر مقابل افرادی که وجترین هستن و علاقه به مصرف گیاهان برای لاغری دارن، افرادی هم هستن که طرفدار مصرف گوشت هستن. این رژیم میتونه یک رژیم مناسب برای این دسته از افراد باشه. البته پیروی از رژیم گوشت خواری، میتونه کمی هزینه بر باشه. بنابراین در صورتی که از نظر هزینه و خرج کردن برای تهیه گوشت، مشکلی ندارین و علاقه مند به خوردن غذاهای گوشتی هستید، پیشنهاد میشه این مقاله رو مطالعه کنید.\nرژیم گوشت خواری یا رژیم کارنیور، توسط شخصی به نام « شاون بیکر »، پایه گذاری شد. به اعتقاد شاون، این رژیم راهی برای کاهش چربی اضافه بدن، بهبود عملکرد مغز و تسکین بیماری مزمن هست. بیماری هایی مثل دیابت، مشکلات گوارشی، افسردگی، اختلالات روانی، بیماری های پوستی، درد مفاصل، عدم تعادل هورمونی، خستگی مزمن، التهاب و غیره …!\nدر رژیم گوشتخواری، هیچ نوع کالری شماری ( رژیم کالری شماری چیست ؟ ) انجام نمیشه. در واقع تمام کاری که شما باید انجام بدین، خوردن انواع گوشت و محصولات حیوانی هست.\nاین رژیمِ سرشار از پروتئین، با افزایش مقدار مصرفی غذاهای حاوی پروتئین بالا و حذف کربوهیدرات، باعث کاهش وزن و تناسب اندام میشه. به طور خلاصه دلیل این موضوع، توانایی سیر نگه داشتن مواد غذایی پروتئینی و بالا بردن متابولیسم هست که باعث افزایش چربی سوزی میشه.\nهمین موضوع باعث میشه که در رژیم گوشت خواری یا رژیم های دیگه مثل رژیم کتوژنیک استاندارد، رژیم پروتئین یا رژیم اتکینز از خاصیت پروتئین برای لاغری بهره برده بشه.\nدر این رژیم، با افزایش 50 درصدی مصرف پروتئین روزانه، به طور خودکار تا 450 کالری کمتر دریافت میکنید. این موضوع هم به کاهش وزن بدن کمک بسیار زیادی میکنه. در ادامه مطلب، به بررسی رژیم گوشتخواری، فواید، عوارض احتمالی و برنامه غذایی این رژیم به طور کامل میپردازیم.\nنکات مهم در رژیم گوشت خواری\nرژیم گوشت خواری چه مزایا و فوایدی دارد؟\nرژیم گوشت خواری با چه عوارضی ممکن است همراه باشد؟\nعوارض گذرا در رژیم گوشت خواری\nبرنامه غذایی گوشت خواری\nنمونه برنامه رژیم گوشت خواری\nرژیم گوشتخواری، منحصراً شامل مصرف غذاهایی با منشا حیوانی، مثل انواع گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم لاکتوز هست. غذاهای دیگه مثل میوه ها و سبزیجات، غلات، لبنیات با لاکتوز بالا، قندها و روغن های گیاهی، از رژیم غذایی گوشتخواران، حذف یا کاملا محدود، میشه.\nبرنامه غذایی رژیم گوشت خواری، مشابه رژیم های کتوژنیک، مصرف کربوهیدرات ها رو محدود میکنه.اما آنها را به طور کامل کنار نمیگذاره. از طرفی هم میشه گفت این رژیم، کاملاً مخالف رژیم وگان هستش.\nگوشت قرمز به تنهایی حاوی مقادیر زیادی آهن، روی، ویتامین B12 و D است. این یکی از نکات مثبت رژیم گوشت خواری هستش که در رژیم وگان دیده نمیشه. کربوهیدرات ها، که در گیاهان به وفور وجود داره، تنها عناصر مغذی غیر ضروری هستن. این یعنی این که برای زنده موندن، بدن ما به چربی و پروتئین نیاز داره.\nرژیم های کم کربوهیدرات هم بر این اصل کار میکنن. کاهش سطح کربوهیدرات و قند خون، باعث میشه تا بدن به حالت کتوز یا چربی سوزی وارد بشه و این موضوع، منجر به کاهش وزن میشه.\nاز آنجا که رژیم گوشت خواری، کربوهیدرات را حذف میکنه، طبیعیه که پیروان این رژیم نباید از غذاهای ناسالم مثل کیک، شیرینی، سیب زمینی سرخ کرده یا کلوچه استفاده کنن.\nدر این رژیم، غذاهای سرشار از پروتئین مثل شیر، گوشت، ماهی و تخم مرغ باید مصرف بشه. در مقابل از غذاهایی مثل کربوهیدرات و چربی تا حد زیادی محدود میشن. در مورد مواد غذایی مجاز و غیر مجاز در این رژیم کمی جلوتر به صورت کامل توضیحات لازم داده شده.\nدر این رژیم نیازی به کالری شماری یا گرسنگی کشیدن نیست، اما بعد از سیر شدن، غذا خوردن ممنوعه. این یکی از نکات مهم رژیم گوشت خواری هست. با توجه به ماهیت پروتئین، خوردن این دسته از مواد غذایی خیلی سریع باعث میشه بدن احساس سیری داشته باشه. این احساس سیری مثل کربوهیدرات ها، خیلی زود از بین نمیره. بنابراین فرد دیرتر گرسنه میشه و مقدار کالری کمتری در طول روز مصرف میکنه.\nتوجه داشته باشید که مصرف گوشت های فرآوری شده در این رژیم ممنوعه. دلیل این موضوع وجود مواد مضر نگهدارنده مثل نیترات مصنوعی هستش که میتونه روی سلامت بدن، تاثیر منفی بگذاره.\nبرای طبخ انواع گوشت ها در این رژیم، باید اون رو به صورت آب پز، گریل شده، کبابی، استیک بدون روغن بپزید. علاوه بر این در طول روز باید 9-12 لیوان آب هم مورد استفاده قرار بگیره.\nدر این بخش اطلاعات مفیدی رو در مورد استفاده از رژیم گوشت خواری و فوایدی که میتونه برای بدن همراه داشته باشه، قرار داده شده.\n1) تاثیر خوب در کاهش وزن\nمشابه رژیم کتوژنیک، پیروی از رژیم غذایی با مصرف غذاهای گوشتی، میتونه به شما کمک کنه تا سریعتر وزن کم کنید. چون در حال تغییر منبع اصلی تامین انرژی بدن هستید. با این تفاوت که در رژیم کتو روی مصرف چربی تمرکز میشه. اما در رژیم گوشت خواری منبع تامین انرژی ، از کربوهیدرات به پروتئین تغییر پیدا میکنه.\nسیستم متابولیسم بدن میتونه از چربی ذخیره شده بدن، برای سوخت استفاده کنه. این یعنی اینکه شما میتونید چربی بدن خودتون رو بسوزونید و از اون به عنوان انرژی استفاده کنید. علاوه بر این، همونطور که گفتیم، چربی و پروتئین بسیار سیر کننده هستن. همچنین گوشت ها هورمون های گرسنگی شما رو تنظیم و اشتهای شما رو کاهش میدن.\n2) کاهش التهاب های بدن\nمصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات، باعث افزایش التهاب میشن. روغن های گیاهی، غذاهای فرآوری شده و حتی بعضی از مواد مغذی موجود در گیاهان با افزایش پاسخ های التهابی در بدن ارتباط دارن. پیروی از رژیم گوشت خواری باعث کاهش التهاب، درد مزمن و بهبود آرتریت روماتوئید، میشه.\n3) تاثیر مثبت روی هورمون ها\nنتایج حاصل از تحقیقات، نشون داده که رژیم های غذایی حاوی چربی های سالم، باعث بهبود سطح هورمون های بدن، مثل تستوسترون میشن.\n4) بالا رفتن انرژی و تمرکز\nبیشتر افرادی که از این رژیم پیروی میکنن، به علت مصرف چربی و پروتئین سالم انرژی بدنشون بعد از گذشت چند روز، افزایش پیدا کرده و تمرکز و قدرت ذهنی بالایی خواهد دارن. این موضوع احتمالاً به دلیل محدود شدن کربوهیدرات ها و سازگار شدن بدن با چربی ( چربی های زائد مصرف شده )، برای تامین انرژی هست.\nمطالعات نشون داده كه چربی های سالم خاصیت محافظتی برای نورون ها دارن. مغز، چربی های سالم رو به عنوان انرژی، بیشتر از کربوهیدرات ها، ترجیح میده.\n5) مناسب برای سیستم ایمنی و سلامت استخوان ها\nدر یک رژیم غذایی متعادل، یکی از نقش های ویتامین C در بدن، تشکیل کلاژن هست. اما اسیدهای آمینه ی مازادی که از مصرف یک غذای گوشتی، دریافت می کنید، باعث تامین کلاژن بدن و بهبود سلامت غضروف و استخوان ها میشه.\nدرسته که این رژیم یک راهکار مناسب برای دریافت پروتئین هست، اما پروتئین به تنهایی نمیتونه برای بدن کافی باشه.\nدر روزهای ابتدایی پیروی از این رژیم، احتمالا دچار احساس خستگی، بی حالی و بدخلقی و سردرد میشید. شاید هم در خوابیدن مشکل پیدا کنید و یا خشکی و بدبو شدن دهان رو تجربه کنید. این یک قسمت طبیعی از روند رژیم گوشت خواری هست.\nچون بدن شما در حال عادت کردن به استفاده از چربی به عنوان انرژیه. برای مقابله با این عوارض، مصرف آب رو طول روز فراموش نکنید. پیشنهاد میکنیم برای مقابله بهتر با این عوارض، مقاله ی « عوارض رژیم کتوژنیک » رو مطالعه کنید.\nسایر معایب این رژیم\nفیبر فقط در گیاهان وجود داره. این ماده به حرکات روده ای و افزایش میزان باکتری های مفید روده، کمک میکنه. کمبود فیبر میتونه منجر به یبوست و مشکلات گوارشی بشه و سیستم ایمنی بدن رو تضعیف کنه. علاوه بر اینها، کمبود اون در دراز مدت میتونه احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ رو افزایش بده.\nهمچنین مصرف گوشت زیاد، باعث افزایش سدیم و چربی های اشباع میشه. سدیم اضافی میتونه اند منجر به سردرد، تورم و بروز بیماری کلیه هم بشه. همچنین چربی های اشباع مازاد، میتونه خطر سکته مغزی رو هم بالا ببره.\nمصرف بعضی از گوشت ها دارای چربی اشباع زیادی هستن. این گوشت ها میتونن سطح کلسترول رو در خون افزایش بدن. این موضوع، در طولانی مدت میتونه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب رو در فرد، افزایش بده.\nپیروی از رژیم گوشت خواری در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه، به علت داشتن مقادیر پروتئین بالا، میتونه بسیار آسیب زننده باشه. همینطور، محدود کردن تنوع مواد غذایی در رژیم غذایی، می تونه برای افراد باردار یا شیرده خطرناک باشه.\nاین رژیم میتونه به افرادی که کلسترول بالا دارن، توصیه نمیشه. چون هیچ نوع چربی مفیدی از جمله روغن نارگیل، زیتون یا آووکادو در اون وجود نداره.\nبعد از بررسی نقاط قوت و ضعف رژیم گوشت خواری، وقت اون رسیده تا در این بخش، به بررسی غذاهای مجاز و غیر مجاز در رژیم گوشت خواری بپردازیم. شما میتونید با استفاده از این اطلاعات در مورد کلیات روش اجرای این برنامه غذایی مطلع بشید. در ادامه هم یک نمونه برنامه رژیم گوشت خواری هم برای شما قرار داده شده.\nمواد مغذی اصلی : پروتئین و چربی چربی؛\nمقدار کربوهیدرات مجاز: تقریباً 5 تا 10 درصد از کل کالری مصرفی؛\nغذاهای مجاز: غذاهایی با حیوانی (انواع گوشت، ماهی، تخم مرغ، عسل، برخی از لبنیات کم لاکتوز)؛\nغذاهای غیر مجاز: انواع مختلف میوه و سبزیجات، انواع دانه‌ها، غلات و نان، تمام حبوبات، انواع آجیل و تنقلات ناسالم؛\nخوردن غذاهای زیر در هفته اول رژیم گوشت خواری، توصیه می شود.\nروز اول: کباب گوشت گاو؛\nروز دوم: خوراک بوقلمون یا مرغ؛\nروز سوم: استیک گوشت دلخواه؛\nروز چهارم: سینه ی مرغ گریل شده؛\nروز پنجم: آب قلم یا آبگوشت؛\nروز ششم: فیله ماهی قزل آلا؛\nروز هفتم: همبرگر گوشتی با فلفل دلمه ای، پودر پیاز، پودر سیر و نمک.\nاین رژیم ادعا میکنه با رعایت برنامه غذایی گوشت خواری، در 5 روز اول حداقل 3 و حداكثر 5 کیلوگرم وزن کاهش پیدا میکنه. البته این موضوع رو هیچ وقت فراموش نکنید که معمولا بیشتر رژیم هایی که در طول یک هفته، مقدار وزن زیادی رو کم میکنن، دلیلش کم شدن آب بدن هست. یعنی این کاهش وزن به دلیل کاهش چربی نیست. علاوه بر این بیشتر این رژیم ها با بازگشت وزن همراه هستن. پس نمیشه خیلی روی مفید بودنشون برای لاغری حساب باز کرد.\nهدف اصلی این رژیم، حذف کربوهیدرات از برنامه غذایی و مصرف غذاهایی با منشا حیوانی هست. این رژیم غذاییِ مبتنی بر پروتئین، باعث از بین بردن سریع چربی های اضافه بدن، میشه. به این دلیل که، زمانی که شما پروتئین نامحدود و زیادی و مقدار کمی چربی استفاده می کنید، بدن شروع به مصرف و سوزاندن ذخایر چربی موجود، میکنه.\nالبته درسته که رژیم گوشتخواری با مزایای بسیار زیادی همراه هست، اما پیروی از اون در طولانی مدت، میتونه برای سلامتی مضر باشه. دلیل این موضوع کمبود منابع غذاییِ حیاتی و مغذی، مثل فیبر هست. بنابراین، بهتر هست که قبل از شروع پیروی از این رژیم، با یک پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید.


ارتش سبز: قیام بر علیه مردمی که برای کشته شدگان 1400 سال پیش سر و صورت خویش میدرند ولی پناهجویانش در آبهای استرالیا غرق می شوند و ککشان هم نمی گزد!\nقیام بر علیه مردمی که برای کشته شدگان 1400 سال پیش سر و صورت خویش میدرند ولی پناهجویانش در آبهای استرالیا غرق می شوند و ککشان هم نمی گزد!\nنفرین بر ما!\nلعنت به مذهب خودساخته دروغینی که به جای نزدیکی ما به خدا ما را از خودمان هم دور کرد!\nتاسوعا و عاشورای سال 1389؛ وای مردم اینجا ایران است!\nدر خیابان های شهرها و روستاهای ایران ماتم و گریه زاریست ولی درست همزمان در آنسوی دنیا عده ای (بیش از 40 نفر) مهاجر که از این سرزمین و غم بزرگش به ستوه آمده اند در امواج خروشان اقیانوس کشتی شان غرق می شود و جان می سپارند!\nبیشتر در این باره بخوانید!\nمرگ مهاجر یعنی مرگ امید! تمام زندگی یک مهاجر در یک کلمه خلاصه می شود و آن هم امید است. امید به یک زندگی بهتر. مهاجران بهترین مردم یک سرزمین هستند، چراکه سخت ترین سختی ها را به جان می خرند تا از دست خرافات مردم میهنشان رهایی پیدا کنند اما ...\nنفرین بر ما و آموخته های کهنه مان!\nچطور می شود ملتی یک ماه تمام علم و دسته سینه زنی راه بیاندازد و برای افردی که کوچکترین نقشی در کشته شدن آنها نداشته اند گریه و زاری کنند و بر طبل بکوبند و با میکروفون و بلندگوهای قوی صداهای گوش خراش تولید کنند، اما مرگ پناهجویان هموطنشان در آبهای استرالیا، که باعث و بانی اش همین انبوه مردمی هستند که خیابان ها را در روزهای مذهبی خونین یا سیاه می کنند، آنها را به جوش نیاورد!\nدر عزای آنها که به دست دیگری در 1400 سال پیش کشته شده اند می گرییم ولی در غم درگذشت آنهایی که باعث مرگشان خود ما هستیم لالمونی می گیریم!\nگویی فقط آنهایی که 1400 سال پیش به دنیا آمدند انسان بوده اند و بقیه ارزش یک پشه هم ندارند!\nبله قاتل این جوانان مهاجر همین تفکر و مذهب ماست که جهنم واقعی را برای میلیونها ایرانی درست کرده است که آنان را وادار به رفتن از ایران می کند، وگرنه چرا یک اروپایی یا آمریکایی یا کانادایی یا استرالیایی یا برزیلی یا ژاپنی را نمیتوان دید که دست به مهاجرت می زند؟!\nپرسش از آنهایی که این روزها خیابانهای شهرهای ما را با خون گوسفندان و انسان ها پر می کنند یا در و دیوارها را گاه و بیگاه سیاه می کنند و مملکت را در اغما فرو می برند این است که:\n- آیا فکر نمی کنید که روز به روز به جای نزدیکی به خدا (خیر و برکت) به شیطان (شر و تباهی) نزدیک شده باشیم؟\n- آیا فکر نمی کنید که مذهبی که آخوندها مروج آن بوده اند ما را نه تنها به خدا نزدیک نکرده، بلکه روز به روز هم کثیف تر و بی رحم تر و دل چرکین تر شده ایم؟\n- آیا فکر نمی کنید که اگر مذهب و آیین ما بهترین است چرا وضع ما در همه زمینه ها بدترین است؟!\nیک جای کار بالاخره باید بلنگد که چنین شده است!\nچطور کشور 70 میلیونی ما با بهترین مذهب دنیا (به قول مروجین آن) باید در فرار مغزها و مهاجرت دائم نخبگان، سوانح جاده ای، سوانح هوایی، طلاق و آدم کشی، اعدام و قطع دست و سنگسار، عربده کشی و مرگ بر این و آن گفتن و پر رویی در جهان 7 میلیارد نفری رکورد دار مقام اول باشد؟!\nوای اگر همه 7 میلیارد بشر دنیا طرز تفکر و نوع مذهب ما را داشتند واقعا چه اتفاقی برای بشریت می افتاد!\nاین چه مذهبیست که تفکر ما را به سمتی برده است که چنین تولیداتی را باید به دنیای پیشرفته امروز عرضه کنیم؟\nنمیدانم این وبلاگ را چند نفر خواهند دید!\nولی تو را به هرآنچه که می پرستید و نمی پرستید، بروید و با روحانیون حوزه های علمیه مذهبی وارد گفتگو شوید و بحث های منطقی و مودبانه کنید تا به دنیای واقعی و حقیقی پا بگذارند و جماعت مردم پشت سر خود را از این آلودگی ها که زندگی همه ما را به گند کشیده است رهایی دهند.\nبا کناره گرفتن و دوری جستن از این افراد اوضاع روز به روز بد تر و بد تر می شود،\nبا توهین و سخره گرفتن آنها هم اوضاع صد برابر بد تر و بد تر می شود!\nچاره کار تنها و تنها همگام شدن با آنها و بحث منطقی و کلام متین و مودبانه است تا شاید دریچه ای نو به روی کشور ما بگشاید.\nهیچ لزومی به تغییر دین یا کوباندن آن نیست. همین که بتوان آنها را به این نکته متعقاعد کرد که 50/50 برای کشتگان 1400 سال پیش و زنده های امروز فکر کنند و نگران باشند کافیست.\nآلوین تافلر می گوید:\nبی سوادان قرن 21 کسانی نیستند که نمی توانند بخوانند و بنویسند، بلکه کسانی هستند که نمی توانند آموخته های کهنه را دور بریزند و دوباره بیاموزند!\nبیایید بر علیه خودمان و افکارمان دست به قیام بزنیم!\nعلاوه بر گفتگو با روحانیون عمامه دار، بحث های منطقی و کلام مودبانه و متین را باید به سطح مردم شهرها و روستا ها هم ببریم، نگذارید مردم ما در دام آموزه های خرافاتی مذهبی و همچنین تولیدات مسموم صدا و سیمای اهریمنی از این سیاه تر و چرکین تر شوند. گوهرهای انسانی نهفته در مردم عادی را باید از این دام سیاه نجات داد و به سمت افکار بزرگ و اخلاق انسانی سوق داد.\nدر زمینه دموکراسی، "سیمون استرانسکی" می گوید:\nدر زمینه های دیگر هم همینطور است. لطفا همراه شوید، خواهش می کنم همراه شوید، ابتدا تفکر خود را انسانی تر و بازتر کنید، سپس به یاری میهنمان در اتوبوس ها و تاکسی ها و محفل های عمومی بشتابید و با مردم بحث منطقی آن هم با کلام متین بکنید تا جامعه خود را از چنگال این ستم خود ساخته رهایی دهیم.\nامروزه دوره ملت هاست. نه استعمار انگلیس و نه استبداد آخوند هیچ کدام نمی توانند مانع مردم مسلح به کامپیوتر و اینترنت و ماهواره و موبایل در راه رسیدن به آزادی و تفکر انسانی اخلاق مدار شوند.\nامروز اگر به هر کسی در سراسر این کره خاکی بگویید که کار کار انگلیس است که من گرفتار مذهبیونم و آزادی ندارم شما را دیوانه خطاب کرده و به شما می خندند!\nحتی اگر یک نفر هستید که این نوشته را می خوانید همراه شوید، چرا که تغییرات بزرگ زمانی شکل می گیرند که شما به خود می آیید و کارهای کوچک را شروع می کنید!\nبا تغییر در تفکر و نوع زندگی و عادات بد مذهبی مردم ما، دیگر شاهد درگذشت غم انگیز امیدهای این سرزمین نیستیم و این به اندازه هزار سال عبادت ارزش دارد!\nاین چیزی هست که من تمام زندگی خود را وقف رسیدن به آن خواهم کرد. شما هم بیایید همراه شوید.


لاوروف: مسائل زیادی در قره باغ باید حل شود-راهبرد معاصر\nتاریخ انتشار: ۱۶:۳۳ - ۰۶ مهر ۱۴۰۰ - 2021 September 28\nوزیر خارجه روسیه در زمینه آخرین تحولات در قره باغ گفت، اگرچه ثبات در این منطقه حکمفرماست، اما مسائل زیادی وجود دارد که باید حل شود.\nبه گزارش راهبرد معاصر وزیر امور خارجه روسیه روز سه شنبه در نشست مطبوعاتی گفت که توافقاتی که به فعالیت‌های نظامی در منطقه قره باغ پایان می‌دهد و سران روسیه، ارمنستان و جمهوری آذربایجان سال گذشته به آن دست یافتند به ایجاد ثبات در منطقه درگیری کمک کرد.\nبه گزارش خبرگزاری «تاس»، «سرگئی لاوروف» وزیر خارجه روسیه گفت: «اصلی ترین چیزی که تقریباً در یک سال از 9 نوامبر 2020 به دست آمد این است که ثبات برقرار شد و حفظ شد، حضور نیروهای حافظ صلح روسیه به جلوگیری از اقدامات خشونت آمیز کمک می‌کند، چیزی که ما در حال حاضر شاهد آن هستیم. حوادث جزئی که رخ داد.»\nلاوروف خاطرنشان کرد: «من مایلم مجدداً تأکید کنم که اوضاع در آنجا ثابت است، اگرچه مسائل زیادی وجود دارد.»\nبه گفته وی، هنوز عملیات پاکسازی مین در قره باغ و همچنین بازگرداندن افراد بازداشت شده به پایان نرسیده است.\nوی افزود: «هدف اصلی در حال حاضر ایجاد یک زندگی آرام ، صلح آمیز و باثبات، تشویق جوامع ارمنستانی و آذربایجانی برای دستیابی به اعتماد متقابل است که منطقه در دهه ای گذشته فاقد آن بوده است و اطمینان از حل مسائل مربوط به بازگشت پناهندگان و سایر مسائل روزمره است.»\nدر 9 نوامبر 2020 ، «ولادیمیر پوتین»، رئیس جمهور روسیه، «الهام علی اف»، رئیس جمهور جمهوری آذربایجان و «نیکل پاشینیان» ، نخست وزیر ارمنستان بیانیه مشترکی در مورد آتش بس کامل در قره باغ امضا کردند. جمهوری آذربایجان و ارمنستان مواضع خود را حفظ کردند، چندین منطقه به باکو واگذار شد و نیروهای صلح‌بان روسی در امتداد خط تماس و کریدور «لاچین» مستقر شدند.\n«آنتونیو گوترش» دبیرکل سازمان ملل روز شنبه با وزرای خارجه ارمنستان و جمهوری آذربایجان به طور جداگانه دیدار کرد.\nدفتر گوترش در بیانیه‌ای نوشت: «دبیرکل با آقای آرارات میرزویان وزیر امور خارجه جمهوری ارمنستان دیدار کرد. آن‌ها همکاری بین سازمان ملل و ارمنستان را به بحث گذاشتند. آن‌ها همچنین درباره وضعیت مرزهای ارمنستان-جمهوری آذربایجان و تلاش‌ها برای تقویت همکاری‌های منطقه‌ای و صلح پایدار صحبت کردند».\nدو ماه بعد، دو طرف با میانجی گری روسیه توافق آتش‌بس کامل را امضا کرده و به تبادل اسرا و اجساد کشته‌شدگان پرداختند. علاوه بر این، «کلَبجَر»، «لاچین» و «آغ دام» به جمهوری آذربایجان الحاق شد./فارس\nکلمات کلیدی: روسیه قره باغ سرگئی لاوروف\nسقوط هواپیمای روسی؛ دستکم ۱۹ نفر جان باختند+ عکس و فیلم


ایران بیت | پیش‌بینی قیمت دلار با روند صلح مذاکرات وین\nپیش‌بینی قیمت دلار با روند صلح مذاکرات وین\nقیمت دلار در بازار ارز این روزها به‌شدت تحت‌ِتأثیر اخبار برجامی است و روند آن نزولی شده است. چرا روند نرخ ارز نزولی شده است؟\nقیمت دلار در بازار ارز این روزها به‌شدت تحت‌ِتأثیر اخبار برجامی است و روند آن نزولی شده است.\nآلبرت بغزیان، استاد دانشگاه و کارشناس اقتصادی، در پاسخ به این پرسش که چه عواملی قیمت ارز را در بازار تحت‌ِتأثیر قرار می‌دهند؛ گفت: قیمت ارز در وهله اول تحت‌ِتأثیر تحریم‌ها است و تا زمانی‌که ما نتوانیم نفت خود را بفروشیم و ارز با کمترین هزینه و سر وقت منتقل نشود روند بازار ارز صعودی خواهد بود و ازآنجاکه تحریمی برداشته نشده است کماکان این محدودیت اقتصادی برای کشور ما وجود دارد.\nبغزیان خاطر نشان کرد: درحال‌حاضر با توجه به اینکه تیم ایرانی ادعا می‌کند دارد به جاهای خوبی می‌رسد و طرف مذاکرات نیز ناامیدانه برخورد نکرده؛ نوسان ارز در دامنه ۲۸ تا ۲۹ هزار تومان طبیعی است.\nدر حال حاضر مذاکرات روند مثبتی دارند و دو طرف از این پیشرفت راضی اند. احتمال ریزش قیمت دلار و طلا وجود دارد. همانطور که بعد از امضای قطعنامه ۵۹۸ پس از جنگ تحمیلی قیمت دلار از ۳۰۰ تومان به ۵۰ تومان رسید و ضمن بهبود شرایط اقتصادی در کشور، باعث از دست رفتن سرمایه عظیم سرمایه گذاران شد. حال باید دید ادامه روند مذاکرات چطور پیش می‌رود.


روش کار سایت‌های پیش بینی و شرط بندی\nارسال شده در تاریخ سه شنبه 8 مرداد 1398 نسخه قابل پرینت\n«امروز با یکی از تاکسی‌های اینترنتی می‌رفتم، راننده گفت که 10 میلیون تومان در سایت‌های شرط‌بندی باخته و دو شیفت کار می‌کند تا اجاره این ماهش را بدهد. گویا فامیل جوانش هم کل داروندارش را شرط بسته بوده و به خاطر باختش خودکشی کرده.\nبه گزارش روزنامه خراسان، مادر و پدر سالمندی هم برایم نامه نوشته بودند که پسر ما کل پاداش بازنشستگی ما را این شکلی از دست داده است. واقعا قمار زندگی‌ها را نابود می‌کند.» این بخشی ازتوییت وزیر ارتباطات بود که با واکنش های زیادی همراه شد. جدا از توییتی که وزیر جوان کرد، کانال ها، سایت ها و صفحات مختلف در شبکه های اجتماعی را که نگاه می‌کنیم، تبلیغات جذاب سایت‌های شرط بندی را می بینیم که با طراحی گرافیکی فریبنده نوشته اند: «با ۱۰ هزار تومان میلیونر شوید.


خرید بدون تخفیف لذت‌بخش نیست - ایسنا\nدوشنبه / ۱۴ مرداد ۱۳۹۸ / ۱۷:۱۰\nکد خبر: 98051407326\nبا حضور اینترنت در زندگی اغلب ما، شاهد این موضوع هستیم که خیلی از کارها بدون نیاز به حضور فیزیکی انجام می‌شود. کارهای بانکی، خرید کالا و محصول و دریافت خدمات و ... حالا دیگر به شیوه جدیدی قابل انجام است.\nبه گزارش ایسنا، بنابر اعلام تاپ کوپن، همین حضور اینترنت باعث شده تا کسب و کارهای اینترنتی نیز شکل بگیرند و همه ما نیز درباره کسب و کارهای اینترنتی بشنویم و اطلاع داشته باشیم، کسب و کارهایی که به ظاهر کوچک هستند اما کارهای زیادی انجام می‌دهند. راه انداختن این کسب و کارها فقط نیاز به یک ایده خوب و نو دارد، با هزینه و سرمایه اولیه کم و تعداد نفرات محدود و معدود می‌توان خدمات مورد نظر را به مشتریان ارائه داد.\nدلیل اصلی استقبال از رشد و به وجود آمدن این کسب و کارها را می‌توان همین ارائه خدمات بی‌شماری دانست که این کسب و کارهای اینترنتی به راحتی و با یک کلیک در اختیار کاربران قرار می‌دهند و کاربران می‌توانند بدون اتلاف وقت، با گشتی در اینترنت یا نصب یک اپلیکیشن ساده روی گوشی هوشمندشان، به محصول یا خدمتی که مد نظر دارند، دسترسی پیدا کنند و نیاز خود را برطرف کنند.\nهمین دسترسی راحت به این خدمات و محصولات در اینترنت، با حضور کسب و کارهای اینترنتی، باعث شده تا بسیاری از مردم این روزها برای خرید کالاهای مورد نیازشان، لباس، بیمه کردن ماشین و خانه‌شان، گرفتن آژانس و تاکسی، خرید مایحتاج آشپزخانه و حتی میوه، دیگر از خانه بیرون نروند و با این کسب و کارها کار خود راه بیندازند.\nاحتمالا شما هم برای هر کدام از این خدمات یک سایت و اپلیکیشن را سراغ دارید و در ذهن‌تان برای دریافت این خدمات یک گزینه را می‌شناسید که به محض نیاز به خدمتی مشخص سراغ آن کسب و کار اینترنتی بروید. بعضی از این کسب و کارها امروزه آنقدر بزرگ شده‌اند که توانسته‌اند خود را به اولین گزینه برای مشتریان تبدیل کنند.\nاگر شما هم جزو استفاده‌کنندگان از این خدمات اینترنتی برای رفع نیازهای روزمره‌تان باشید، احتمالا روزانه یا به صورت منظم به سایت‌ها و اپلیکیشن‌هایی که می‌شناسید، حتی به صورت تفننی سری می‌زنید تا اگر جنسی با کیفیت یا قیمت مناسب یا تخفیف خوب دیدید، روی خرید آن فکر کنید؛ یا اگر خدمتی با تخفیف و قیمت کم‌تر از حالت عادی پیدا کردید، از آن استفاده کنید.\nاز قدیم گفته‌اند که خرید بی‌تخفیف لذت بخش نیست؛ همه ما عادت داریم که بعد از انتخاب کالای مورد نظرمان با فروشنده حرفی از تخفیف بزنیم و از او درخواست کم کردن قیمت و تخفیف کنیم، این شاید عادت بیش‌تر ما باشد. در خرید اینترنتی هم این موضوع و درخواست تخفیف صادق است. خیلی از ما بارها و بارها شده که مثلا سبد خرید خود را در یک سایت خرید اینترنتی با کالاهایی که می‌خواهیم، پر کرده‌ایم و هنگام سفارش آن کالا و دیدن قیمت نهایی، به این فکر کرده‌ایم که کاش می‌توانستیم فروشنده را ببینیم و از او درخواست تخفیف کنیم.\nبه همین دلیل خیلی از این سایت‌ها و اپلیکیشن‌های فروش محصول یا ارائه خدمت، برخی از کالاها و خدمات خود را به صورت روزانه با تحفیف در اختیار کاربران قرار می‌دهند که مشتریان انگیزه سر زدن روزانه به آن کسب و کار اینترنتی را داشته باشند. این کار یک اقدام دو سر سود بوده است، هم به نفع فروشنده و هم به نفع خریدار؛ چرا که هم فروشنده سود بیش‌تری از فروش بیش‌تر به دست می‌آورد و هم خریدار از خرید ارزان‌تر آن کالا یا خدمت منتفع می‌شود.\nشاید بتوان دلیل پررنگ‌تر شدن هر روزه برخی از این کسب و کارهای اینترنتی را همین ارائه خدمات و کالاهای با تخفیف دانست، چرا که مشتریان علاقه بیش‌تری به خرید از این سایت‌ها و اپلیکیشن‌ها نشان می‌دهند، این موضوع سبب شد تا برخی به فکر ارائه کدهای تخفیف تمام کسب و کارهای اینترنتی به صورت یکجا بیفتند. چالشی که مشتریان برای استفاده از این خدمات و کالاها همیشه با آن روبه‌رو بوده‌اند که چگونه سود بیش‌تری از خرید خود داشته باشند.\nکم کم بعد از حضور این کسب و کارهای اینترنتی که خدمات یا محصولی را ارائه می‌دادند، شاهد پیدایش سایت‌هایی هستیم که برای ارائه تخفیف بر خدمات و محصولات بیش‌تر همین کسب و کارها به وجود آمده‌اند. سایت‌های که مشتریان خرید اینترنتی، با مراجعه به آن‌ها می‌توانند کد تخفیف سایتی که قصد خرید از آن را دارند، به صورت رایگان دریافت کنند.\nیکی از این سایت‌ها که در این حوزه بسیار فعال عمل کرده است، تاپ کوپن است؛ این سایت با داشتن ارتباط با تمام کسب و کارهای معروف و معتبر ایران، از این کسب و کارها برای مشتریان کد تخفیف دریافت کرده و در اختیار آن‌ها قرار داده است.\nتمام خدمات این سایت برای دریافت تخفیف کسب و کارهای اینترنتی رایگان است و مشتریان نیازی نیست برای دریافت این کدهای تخفیف از تاپ کوپن هزینه‌ای بدهند. مشتریان فقط باید به این سایت مراجعه کنند و کسب و کاری که قصد خرید از آن را دارند، پیدا کرده و در صورت وجود کد تخفیف را دریافت کنند.\nحضور تاپ کوپن زمانی به شدت احساس می‌شود که شما بعد از انتخاب یک جنس یا یک خدمت از یکی از سایت‌های ارائه محصول و خدمت اینترنتی، ببینید بودجه‌تان به اندازه نیست و برای خرید آن جنس یا دریافت آن خدمت، پول کم آورده‌اید. در این مواقع کافیست سری به سایت تاپ کوپن بزنید و رایگان یک کد تخفیف آن کسب و کار اینترنتی را دریافت کنید و از هزینه خود بکاهید.\nاصلا فکر کنید که بودجه‌تان هم به اندازه نیازتان است و هیچ مشکلی برای خرید کالا یا دریافت خدمت مورد نظرتان ندارید، چرا کم‌تر هزینه نکنید؟ چرا نباید هر زمان که مثلا قصد خرید از دیجی کالا را دارید، به تاپ کوپن سر بزنید و کد تخفیف دیجی کالا را در خرید خود استفاده کنید.\nایده خوبی است که قبل از هر خرید اینترنتی از هر فروشگاه اینترنتی، سری به تاپ کوپن بزنید تا اگر کد تخفیفی وجود داشت که می‌توانستید از آن در خرید خود استفاده کنید، خرید خود را با تخفیف انجام دهید و هم لذت یک خرید اینترنتی و راحت را ببرید و هم شوق همیشگی همه ما برای گرفتن تخفیف را داشته باشید.\nاگر بیمه ماشین‌تان هم تمام شده و می‌خواهید آن را تمدید کنید یا به طور کلی ماشین، خانه یا هر چیزی را بیمه کنید، باز هم سری به تاپ کوپن بزنید. در این سایت می‌توانید برای این موضوع نیز تخفیف پیدا کنید و از استفاده آن لذت ببرید، کد تخفیف بیمه بازار که در این سایت موجود است، می‌تواند هزینه‌های شما را برای بیمه ماشین و یا هر بیمه دیگری کاهش دهد.\nبنابراین اگر از علاقه‌مندان و مشتریان خرید اینترنتی از فروشگاه‌های گوناگون موجود این روزها در بازار فضای مجازی، هستید؛ قبل از خرید هر محصولی یا خرید هر نوع خدمتی، حتما به سایت تاپ کوپن بروید و اسم آن فروشگاه اینترنتی را در تاپ کوپن جست‌وجو کنید و کد تخفیف آن فروشگاه را بیابید تا با استفاده از این کدهای تخفیف هم با هزینه کم‌تر و خوشحالی بیش‌تر به هدف‌تان که همان خرید اینترنتی است، برسید و هم فروشنده با فروش بیش‌تر محصولات و خدماتش سود بیش‌تری کند.


این طور فکر نکنید که من فرد ساده‌ای هستم و مثل دیگران سیاست ندارم بنابراین موفق نخواهم شد. اتفاقا سادگی‌تان و هر ویژگی دیگری که دارید را عاملی موثر در رسیدن به موفقیتی سالم و عظیم بدانید. اگر کمی در مورد انسان‌های موفق مطالعه کنید خواهید دید که اکثرشان افرادی ساده و صادق هستند و در سطوح بالای موفقیت عدم صداقت و دغل بازی و … هیچ جایگاهی ندارد. استفاده از حساب دمو همچنین به شما این فرصت را می دهد که با گزینه ها و عملکردهای پلتفرم معاملاتی خود تمام و کمال آشنایی پیدا کنید. استراتژی نرم افزار معاملاتی های باینری آپشن با الیمپ ترید.\nسخنگوی تشکیلات خودگردان فلسطین گفت: طرح آمریکا موسوم به «معامله قرن» مادامی که مورد پذیرش فلسطینی ها قرار نگیرد و با قطعنامه های بین المللی همخوانی نداشته باشد یک معامله شکست خورده است. تقویم فارکس; سکوهای معاملاتی. فارکس چیست؟ فارکس در ایران قانونی است؟ سیستم معاملاتی فارکس و معاملات آن چگونه است؟ این ها تنها بخشی از سؤالات سرمایه گذارانی است که به دنبال روش های مختلف سرمایه گذاری هستند. این شهر در کنار رود چائوفرایا در کنار نزدیکی خلیج تایلند واقع شده است. . و اصلی این شهر "کرونگتب" بوده ولی امروزه بیشتر از نام رسمی بانکوک برای این شهر بکار برده می نرم افزار معاملاتی شود. . سفر کنید، می توانید .\nقهرمانان تغییرات قرن بیست و یکم فرزندان گُل [هیپی‌ها] و بی‌عملان چشم آبی و خیالپردازان صلح‌پرست نیستند. آنان فعالان سرسختی هستند که با آموزه الگوهای خود با انعطاف برخورد می‌کنند. آنان سنگ بنای فعالیت‌های انقلابی را از الگوهای خود می‌گیرند، برای مثال نافرمانی در برابر قدرت حکومتی، لیکن اندیشه گاندی و دیگران را با زمان حال تطبیق می‌دهند. از آنجا که آنان با اینترنت به یک بازار انتزاعی دست یافته‌اند، از همین رو اغلب از حضور دستجمعی در برابر همگان چشم‌پوشی می‌کنند و رهبریِ غیرمتمرکز را ترجیح می‌دهند. وب‌سایت بدونیم: ماساژ ژاپنی اساهی یکی از روش های ماساژ صورت مشهور در دنیاست. این ماساژ با هدف قرار دادن گره های لنفی سرعت چروک شدن پوست صورت را آهسته تر می کند. حتی مدل های معروف مثل ناتالیا وودیانوا نیز اعتراف کرده اند که در مراقبت های روزانه خود نرم افزار معاملاتی ماساژ اساهی را انجام می دهند. اکسپرت حرفه اي فارکس اکسپرت در فارکس اکسپرت رانگ کوتا اکسپرت رايگان فارکس اکسپرت سود ده فارکس اکسپرت سودده فارکس اکسپرت فارکس\nمقدار سود برای هر ترید بسته به بروکر و نوع. هنگام انتخاب بهترین. من قبلا کنگ‌فو کار می‌کردم. متوجه شدم بیشتر افراد روی رده‌بندی‌ها حساسیت زیادی به خرج می‌دهند. استاد بزرگی که به استاد بزرگ آنها درس داده و به همین ترتیب تا ۵۰۰ سال قبل برمی‌گردد، چه کسی بود؟ آيا سیستم عوض شده بود؟ آیا تمام و کمال و بی‌نقص طی این سال‌ها منتقل شده بود؟\nو من فراموش نکردم! ما برای نیم ساعت شبانه ارتباط داشتیم، زیرا ایده کسب درآمد در Olympus من را به طور کامل معامله کرد! من یک مثال زندگی را دیدم رفیق به سرعت به اصول اولیه خود آموخت، در طول مکالمه من در ترمینال ثبت نام کردم، و روز بعد شروع کردم به آموزش. اما او به خوبی به من توضیح داد که تا پایان روز من برای شروع تجارت آماده بودم! البته، در ابتدا من سوار، اما در مورد چیزهای بی اهمیت، و در حال حاضر من با موفقیت انجام می شود و قصد دارم به درک رویای زنم - برای باز کردن یک کافه!\nدر قسمت پایین این نرم افزار معاملاتی محیط، کادری با عنوان Manage وجود دارد. با گذشت چند روز از افت قیمت طلا در بازار جهانی، قیمت فلز زرد همچنان در سطوح پایینی حرکت می‌کند و خبری از جهش‌های قیمتی بالا برای قیمت طلا نیست.\nاین سه عملیات، طی یک روند پنج مرحله ای صورت می پذیرند: موج چهار نباید با موج یک هم پوشانی انجام دهد (نکته لازم به ذکر آن است که آقای ماینر به عنوان یکی از تحلیلگران سبک الیوت که روش خود را نیز دارند در کتاب خود بیان می‌کنند اگر سایه کندل های موج های ۱ و ۴ همپوشانی داشته باشند اهمیتی ندارد)\nشکست کانال در این سیستم به معنای عبور قیمت (و نه بسته شدن قیمت نرم افزار معاملاتی بعد) از خط کانال است. این پلت فرم برتر باینری آپشن ها است.


یک تجربه موفق از توسعه پهن‌باند | ICTNEWS – آی‌سی‌تی‌نیوز\n27 فروردین 1401 - 10:15\nآی‌سی‌تی نیوز – مریم صابری – امروزه دسترسی به اینترنت، یکی از اصلی‌ترین ملزومات توسعه اجتماعی و اقتصادی است. کشورهای زیادی در دنیا در حال تلاش برای بهبود مستمر دسترسی همگانی مردم به اینترنت باکیفیت هستند. کشور ما نیز تجربه تقریبا مثبتی در زمینه افزایش ضریب نفوذ اینترنت در سال‌های اخیر داشته؛ اما متاسفانه، کیفیت و سرعت اینترنت پابه‌پای آن رشد نکرده است. این در حالی است که نیاز به اینترنت باکیفیت، روندی افزایشی را طی می‌کند و برای پاسخگویی به آن، باید زیرساخت‌های دسترسی به اینترنت بهبود یابد؛ این امر مستلزم قوی بودن و به تبع آن، افزایش نسبی رقابت و توان بخش خصوصی در بازار پهن‌باند است.\nالبته قابل ذکر است که دولت نیز علاوه بر نقش خود در تنظیم‌گری این بازار، در مواردی که فراهم کردن اینترنت همگانی باکیفیت برای بخش خصوصی صرفه اقتصادی ندارد، خود باید وارد عمل شود. مطالعه تجربه سایر کشورها در خصوص سیاست‌های توسعه پهن‌باند می‌تواند، بینش خوبی برای ارائه پیشنهادهای سیاستی مناسب برای ایران به همراه داشته باشد. کشورهای مختلف، راهکارهای متفاوتی برای توسعه اینترنت و پهن‌باند داشته‌اند؛ برای مثال، کره‌جنوبی بیشتر بر مداخله دولت و اتحادیه اروپا بیشتر بر توسعه رقابت و امکان مشارکت بخش خصوصی تمرکز کرده است. طبق گزارش بانک جهانی، براساس یک بررسی که تا سال ۲۰۰۴ انجام شده، طی دودهه منتهی به این بازه، موتور توسعه فناوری اطلاعات و ارتباطات و تامین مالی این حوزه، بخش خصوصی بوده و به صورت خاص، سرمایه‌گذاری مستقیم خارجی از سوی مجموعه‌های مختلف و به شکل رقابتی، تاثیر بسزایی در این رشد داشته است. اما در مشارکت سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در توسعه پهن‌باند، محدودیت‌هایی وجود دارد که باید به آنها توجه کرد. طبق گزارش OECD، گسترش فناوری‌های جدید، از جمله فیبر نوری، از نظر تجاری تنها در مناطق شهری متراکم با درآمد بالا و تقاضای بالا به‌صرفه است؛ چنانچه در نمونه کشور هلند مشاهده می‌شود که به دلیل همین کمبود انگیزه، ممکن است ۲۰ تا ۳۰سال طول بکشد تا سرمایه‌گذاری در فیبر به خانه(FttH) به صورت نسبی کامل شود. به هر حال در مناطقی که تقاضا کم است، عرضه پهنای باند از سوی سرمایه‌گذاران خصوصی تقریبا بعید است؛ در نتیجه، سایر اشکال تامین مالی برای اطمینان از حذف‌نشدن این حوزه‌ها باید مورد استفاده قرار گیرد که از جمله آنها می‌توان موارد زیر را برشمرد:\n– یارانه‌های مستقیم (مانند اتحادیه اروپا، ایالات‌متحده و شیلی)؛\n– یارانه‌های غیرمستقیم، مانند نرخ بهره مطلوب یا معافیت‌های مالیاتی (مانند ژاپن)؛\n– مشارکت عمومی – خصوصی (مانند مکزیک)؛\n– شبکه‌های عمومی عمده‌فروشی (مانند استرالیا) .\nبنابراین باید در نظر داشت که اولویت توسعه پهن‌باند، با مشارکت بخش خصوصی است و در مواردی که انگیزه‌ای برای مشارکت بخش خصوصی وجود نداشته باشد، دولت و بخش عمومی باید طبق USO وارد عمل شوند. علاوه بر موضوع انگیزه بخش خصوصی برای توسعه زیرساخت از بعد اقتصادی، لازم به ذکر است که سرمایه‌گذاری خصوصی، به‌شدت به محیط تنظیم‌گری و نظارتی حوزه ارتباطات در هر کشور وابسته است. در اینجا چالش دولت این است که اقدامات لازم برای سیاستگذاری و ایجاد چارچوب نظارتی برای اجازه و تشویق استقرار و تامین مالی پهن‌باند را در دستور کار قرار دهد و اطمینان حاصل کند که هم دسترسی گستره و همگانی (کمیت) و هم دسترسی با کیفیت بالا (کیفیت) به اینترنت فراهم شده است. در این نوشته به سیاست‌هایی که دولت می‌تواند اتخاذ کند تا مشارکت بخش خصوصی را افزایش داده و در نتیجه، پهن‌باند باکیفیت را در کشور توسعه دهد، با بررسی نمونه کشور ایرلند پرداخته می‌شود. این کشور، توسعه پهن‌باند را با تدوین یک سند ملی در این حوزه آغاز کرده است. طبق گزارش ITU، ضریب نفوذ پهنای باند ثابت در کشورهای دارای استراتژی پهنای باند ملی به طور متوسط ۵/ ۲درصد و ضریب نفوذ پهنای باند تلفن همراه ۴/ ۷درصد بیشتر از سایر کشورهاست.\nایرلند کشوری در شمال غرب اروپا با حدود ۵میلیون جمعیت است. ضریب نفوذ اینترنت در این کشور در نمودار «یک» نشان داده شده است. همان‌طور که مشخص است، طی سال‌های اخیر، ضریب نفوذ قابل قبولی داشته؛ هرچند سرعت رشد بالایی در این شاخص مشاهده نمی‌شود.\nایرلند در سال ۲۰۱۹ طرح ملی پهن‌باند خود را به‌عنوان یک طرح رادیکال، برای دسترسی هر خانه و کسب‌وکار به اینترنت پرسرعت تا سال ۲۰۲۶ آغاز کرد. طرح ملی پهنای باند(NBP) بزرگ‌ترین پروژه مخابراتی است که دولت ایرلند آن را اجرا کرده است. هدف این طرح، تغییر اساسی چشم‌انداز پهنای باند کشور از طریق ارائه باند پهن باکیفیت و مقرون‌به‌صرفه، به تمام نقاط ایرلند است که حتی چنین خدماتی به صورت تجاری مقرون‌به‌صرفه نیستند. به عبارتی، این طرح قصد دارد در این بازه، به حدود ۹۶درصد مردم این کشور و بیش از ۵۵۴هزار خانوار و کسب‌وکار، اینترنتی با حداقل سرعت ۵۰۰مگابایت بر ثانیه ارائه دهد. برنامه این است که در چهار سال اولیه، ۹۰درصد این هدف محقق شود. سیاستگذار حوزه ارتباطات پهن‌باند در ایرلند، دپارتمان محیط‌زیست، اقلیم و ارتباطات و تنظیم‌گر آن، کمیته تنظیم‌گری ارتباطات است. در نوامبر ۲۰۱۹، دولت این کشور، قرارداد اجرای طرح ملی پهنای باند را با نهاد پهن‌باند ملی ایرلند(NBI) امضا کرد. به عبارتی، این طرح با پیمانکاریNBI از سوی نهاد پهن‌باند ملی ایرلند (NBI) به صورت مشارکت عمومی-خصوصی اجرا می‌شود. NBI یک عمده‌فروش خواهد بود که محصولات عمده‌فروشی غیرفعال و فعال را به همه ارائه‌دهندگان خدمات خرده‌فروشی و عمده‌فروشی که مایل به ارائه خدمات در منطقه هستند، ارائه می‌دهد. این خدمات به همه ارائه‌دهندگان خرده‌فروشی پهنای‌باند از بزرگ‌ترین تا کوچک‌ترین، بدون تبعیض ارائه می‌شود. NBI یک مجموعه خصوصی است که از سوی شرکت Granahan McCourt که یک شرکت سرمایه‌گذاری بین‌المللی در حوزه فناوری، رسانه و ارتباطات راه دور است، تاسیس شده است. Granahan McCourt برای بیش از ۳۰سال با دولت‌ها، شرکت‌ها و جوامع برای متصل کردن مردمی که کمتر به فناوری دسترسی داشته‌اند، همکاری کرده است. NBI، در کنار دریافت حمایت از دولت برای مناطق دور از دسترس، با شرکت‌هایی از جمله KN Group، Secto و Actavo در زمینه اجرای این پروژه همکاری می‌کند. همچنین قابل ذکر است که شرکت نوکیا تمام تجهیزات فعال را برای این پروژه فراهم می‌کند و شرکت Indigo شریک NBI در طراحی شبکه محسوب می‌شود. به علاوه، NBI با مجموعه‌های صاحب زیرساخت مانند openeir (در حوزه شبکه pole و داکت) و ESB همکاری می‌کند. NBI در پایان سال ۲۰۲۱ فاز آزمایشی را به پایان رسانده و وارد فاز اصلی شده است. NBI یک ارائه‌دهنده عمده‌فروشی است، بنابراین به طور مستقیم پهنای باند را به کاربران نهایی نمی‌فروشد، بلکه آن را به ارائه‌دهندگان خدمات پهنای باند برای دسترسی به شبکه پرسرعت فیبر باند خود ارائه می‌دهد تا بتوانند پهنای باند را برای مشتریان فراهم کنند. این امر به ایجاد رقابت در بازار کمک می‌کند و به نوبه خود باعث افزایش دامنه، کیفیت و رقابت بهتر خدمات می‌شود. ارائه‌دهندگان پهنای باند ایرلند، بیش از ۳۰شرکت هستند که ۱۷شرکت از میان آنها حاضرند، به محض ایجاد زیرساخت از سوی NBI در هر منطقه، ارائه خدمات خود را به صورت رقابتی آغاز کنند.\nدخالت دولت در این برنامه، صرفا در مناطقی است که سرمایه‌گذاری خصوصی در آن صرفه تجاری ندارد. همچنین یارانه پرداختی از سوی دولت، به شکل فازبندی و عملکردی است. NBI موظف است به صورت ماهانه، فصلی و سالانه از درآمدها و هزینه‌های خود به دولت گزارش دهد. در صورت نرسیدن به KPIهای مشخص‌شده، این نهاد جریمه خواهد شد. KPIها مشخص و قابل اندازه‌گیری بوده و بر اساس زمانی که سرویس باید ارائه می‌شد و همچنین تعداد کاربران نهایی آن، مشخص می‌شوند. مجموعه‌ای از بازپس‌گیری‌ها در قرارداد بین NBI و دولت درج شده است تا مالیات‌دهندگان مطمئن باشند که در ازای پرداخت خود، خدمات قابل‌قبولی دریافت خواهند کرد.(منبع:دنیای اقتصاد)


IranPressNews : ايران پرس نيوز: چرا بلوچها با امکانات ۱۰۰ سال قبل زندگی می‌کنند؟\nآدينه، 7 آبان ماه 1395 = 28-10 2016\nچرا بلوچها با امکانات ۱۰۰ سال قبل زندگی می‌کنند؟\nوزیر کشور: چرا بلوچها با امکانات و شرایط ۱۰۰ سال قبل زندگی می‌کنند؟\nعبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور در بازگشت از سفر خویش از بلوچستان در چهارمین همایش پیشرفت و توسعه علمی کشور در تهران سخنرانی کرد. وی در سخنرانی خود گفت " در فاصله ۱۰ دقیقه‌ای از زاهدان، مرکز استان سیستان و بلوچستان، حدود ۲۵۰ هزار نفر از مردم با امکانات، شرایط و استانداردهای ۱۰۰ سال قبل زندگی می‌کنند". وی همچنین گفت که دو لشکر برای "ایجاد امنیت و جبران نبود توازن" در استان سیستان و بلوچستان مستقر هستند، در حالی که هزینه نگهداری این دو لشکر "دو برابر نیاز سرمایه‌گذاری" برای توسعه این استان است.\nفقر مطلق در بلوچستان\nقبل از پرداختن به مقوله فقر مطلق، باید توضیح داد که مراد از "بلوچستان" نه فقط استان سیستان و بلوچستان بلکه مناطق وسیع تاریخی بلوچ نشین در استانهای خراسان جنوبی، کرمان و هرمزگان نیز است، زیرا همه آنها در فقر و محرومیت سرنوشت مشترکی دارند. و اما وزیر کشور به احتمال زیاد در باره آلونک نشینان محله شیرآباد زاهدان صحبت می کرد که بر اساس گزارش خبرگزاری مهر حتی از داشتن آب لوله کشی و برق محروم هستند و دولت از ارائه خدمات به این شهروندان غیررسمی خودداری می کند و سال ها است که توجهی به نیازهای اولیه این افراد نشده است. شیرآباد اگر چه معروفترین محله حاشیه نشینان شهر یک میلیون نفری زاهدان است، اما تنها محله حاشینه نشین مرکز استان سیستان و بلوچستان نیست. زاهدان چندین محله حاشیه نشین و فقیر دارد. در سراسر استان ۶۴ منطقه حاشیه نشین وجود دارد. خبرگزاری مهر تصویری وحشتناک اما واقعی از فقر مطلق، شیوع بیماری های مختلف، ناامیدی، کوچه های غیربهداشتی و خاکی، تکثر واحدهای مرغ پر کنی در جوار خیابان، زباله های پراکنده، عبور کانال های فاضلاب از میان محله ها و تجمع معتادان خیابانی و محرومیت کامل از خدمات شهری ترسیم می کند. فقر و حاشیه نشینی نه تنها در مرکز استان بلکه در بقیه شهرهای استان از جمله زابل، و چابهار که حکومت جمهوری اسلامی آن را نگین توسعه جنوب شرق کشور می خواند، همچنان در حال گسترش است. بیش از ٤٠ درصد مردم بلوچ در چابهار در فقر مطلق و در حاشیه نشینی، در حال گزران عمر هستند و بس. قریب به دو سال پیش در مقاله ای بنام "ترسیم فقر مطلق مردم بلوچستان در آغاز دهه زجر" به تفسیر به مقوله فقر و حاشیه نشینی در بلوچستان پرداختم و اینکه این مردمان نگونبخت در دیار خویش مانند سیاره ای گمشده در طوفان غبار همیشگی فقر و درد، بیگانه‌ای بیش نیستند و اشک‌هایشان تا زانوان جاری است و اسیر ارواح خبیثه‌ای هستند که هدفمندانه آن‌ها را با نخ موئین به سرنوشت سیاهی به زنجیر کشیده است. سهم آن‌ها از زندگی "هیچ" است ـ هـــیــچ! سرزمینی که در آن فقر به مثابه قضا و قدر اجتناب ناپذیر پذیرفته شده است.\nتبعیض رسانه های فارسی زبان برونمرزی بر علیه بلوچها\nشوربختانه غصه فقر و درد بلوچها چه در استان سیستان و بلوچستان و یا در دیگر مناطق بلوچ نشین استان های مجاور (خراسان جنوبی، کرمان و هرمزگان) برای بسیاری از هموطنان یک داستان تکراری و شاید هم برای بعضی ها مروری قصه وار اما خسته کننده است. شاید هم به همین دلیل اکثر رسانه های فارسی زبان برونمرزی کمتر به مسائل بلوچ ها و بلوچستان می پردازند. بعنوان مثال اگر به تیتر اخبار و گزارشات روزانه این نوع رسانه ها مراجعه کنیم، تقریبا روزانه و حقا به درستی به زندانیانی می پردازند که بخاطر عقیده یا فعالیت های حقوق بشری به زندان افتاده اند و بسیاری از هموطنان برای آزادی آنها کمپین های مختلف براه انداخته اند که امری بسیار زیبنده و قابل ستایش است. اما کمتر رسانه ای به دستگیری و زندانی شدن یک دختر بلوچ بنام آمنه عیسی زهی پرداخته است. تنها گناه وی بیان این حقیقت بوده که اهل سنت به عزا داری وسینه زنی باور ندارند و جزو شعائر و مراسم دین اسلام نیست. اداره اطلاعات استان هرمزگان وی را بجرم ایجاد تفرقه، تحریک احساسات مردم و توطئه بر علیه وحدت مسلمین جهان دستگیر و زندانی کرد. برخی از علما و فعالین بلوچ این بیعدالتی را رسانه ای کرده اند، اما رسانه های فارسی زبان برونمرزی هیچگونه تمایلی برای انعکاس این خبر ندارند. این در حالی است توهین بر علیه مقدسات اهل سنت در رسانه های داخل ایران رواج دارد. در اواخر مرداد امسال مهران مدیری در یکی از برنامه های دورهمی و پر طرفدار تلویزیون شدیدا به اهل سنت توهین کرد. بیش از بیست نفر از نمایندگان فراکسیون اهل سنت مجلس در تذکر کتبی خواستار برخورد جدی با عوامل تولید و مجری برنامه دورهمی شدند. حتی علی مطهری نایب رییس مجلس، که ریاست مجلس را برعهده داشت در پاسخ به تذکر محمد قسیم عثمانی دراین باره گفت: "توهین به افراد اهل سنت کار زشتی است و صدا و سیما باید عذرخواهی کند. اما نه تنها هیچگونه عذرخواهی صورت نگرفت، بلکه آب هم از آب تکان نخورد. اما با یک دختر جوان بلوچ اهل سنت فقط بدلیل بیان عقیده اش که تحت هیچ شرایطی توهین آمیز نبوده، اینگونه ظالمانه برخورد می کنند، زیرا می دانند که صدای بلوچ در هیچ رسانه ای حتی برونمرزی منعکس نخواهد شد. این ظلم و سکوت رسانه ای در مورد حادثه شلاق خوردن چند دانش آموز بلوچ در منطقه بلوچ نشین جنوب کرمان (رودبار) هم سندیت دارد. مناطق بلوچ نشین جنوب و شرق استان کرمان جزو فقیرترین و محرومترین مناطق دنیا (و نه فقط ایران) هستند. این دخترکان دانش آموز بخاطر نداشتن سی هزار تومان (حدود ٨ دلار) پول شهریه شلاق خوردند. این در حالی است که بر طبق اعتراف حسن نصرالله (رهبر حزب الله لبنان) ایران کل بودجه و هزینه های حزب الله و شیعیان لبنان را می پردازد.\nهزینه سنگین نگهداری دو لشکر در بلوچستان\nاذعان وزیر کشور به غلبه نگاه امنیتی در استان و مهمتر از آن بلعیدن بودجه های عمرانی استان توسط نهاد های نظامی و امنیتی، اعتراف به حقیقت تلخی است که فعالان سیاسی بلوچ در طی سالیان متمادی آن را جار می زدند. وزیر کشور معترف است هزینه نگهداری دو لشکر در بلوچستان دو برابر نیاز سرمایه گذاری برای توسعه استان است. وانگهی باید اضافه نمود که علاوه بر این دولشکر، هزینه حضور بخش وسیعی از سپاه، ارتش، نیروهای انتظامی، بسیج و نهادهای امنیتی و اطلاعاتی گسترده در سطح استان سرسام آور است. همانگونه که وزیر کشور معترف است، اگر نیمی از این هزینه ها در طی فقط یک دهه گذشته صرف آبادانی و توسعه بلوچستان می شد، مشکل امنیتی و فقر در بلوچستان وجود نمی داشت. سرمایه گذاری دهها میلیارد دلار در پروژه های نظامی و امنیتی در استان برای مقابله با گروهی مثل جندالله یا جیش العدل یعنی در عمل چند جوان بلوچ با کفش کتانی و کلاشینکف، از هر نظر مقرون به صرفه نبوده و نیست. "نگاه امنیتی به استان باید تبدیل به نگاهی توسعه‌ای شود"؛ این جمله پیشنهادی از نگارنده نیست، بلکه جمله استاندار سیستان و بلوچستان است. " نگاه امنیتی از این خطه باید هر چه زودتر پاک شود، چرا که سنگینی اش بسیاری از داشته های سیستان و بلوچستان را مغفول نگه داشته است" ؛ این نیز سخن استاندار سیستان و بلوچستان است. حسن روحانی در بنده ٩ بیانیه انتخاباتی شماره ٣ (حقوق اقوام، ادیان و مذاهب) قول داده بود " تغییر نگاه امنیتی نسبت به اقوام و فرهنگ‌های ایرانی و تبدیل ساختار و روش‌های سیاسی-امنیتی به نظام مدیریت علمی و کارآمد، به‌منظور استفاده بهینه از منابع بکر و سرشار مادی و انسانی این مناطق". اما اعتراف وزیر کشور او مبنی بر غلبه "نگاه امنیتی" در استانهای وابسته به اقوام مثل بلوچستان، دلیل محکمی بر نقض وعده های مکرر و بیشمار دولت روحانی است.\nپروژه امحاء بلوچستان\nخواننده این سطور به یقین سخنان خانم شهیندخت مولاوردی، معاون رئیس جمهوری ایران در امور زنان را که گفته بود "روستایی را در سیستان و بلوچستان داریم که تمامی مردان آن روستا اعدام شده‌اند"، بیاد دارند و اینکه چگونه نهاد های امنیتی وی را مجبور به سکوت کردند. بیم آن می رود که این سخن وزیر کشور تداعی ذهنی دژاوو (آشناپنداری) همان سخنان فراموش شده معاون رئیس جمهوری ثابت شود، بشرطی که رسانه های برونمرزی اهمیت سیاسی و ثقل امنیتی سخنان وزیر کشور را درک و منعکس کنند. زیرا مشکل اساسی در "بودجه" یا جغرافیای منطقه یا وسعت استان یا دلیل دیگری نیست، بلکه در نگاه خصمانه ای است که نظام جمهوری اسلامی در عمل (و نه سخن) نسبت به مردم بلوچ دارد. این دشمنی دیرینه نه فقط در اعتراف وزیر کشور نهفته است بلکه در اعتراضات نمایندگان بلوچ مجلس و علما در طی هفته اخیر نیز نمایان است. آنها به حذف نام بلوچستان از کتاب‌های درسی و سربرگ ادارات اعتراض کرده اند. دویچه وله فارسی (خبرگزاری آلمان) تنها خبرگزاری فارسی زبان برونمرزی بود که به این موضوع پرداخت. علاوه بر پروژه حذف نام بلوچستان، نقشه محو بلوچستان و تقسیم آن به استانهای کوچکتر نیز در دستور کار قرار گرفته است. چند روز پیش حسینعلی شهریاری نماینده "ضدبلوچ" و اصولگرای مجلس در کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی از وزیر کشور پرسیده بود چرا طرح تقسیم استان عملی نشده است. در مصاحبه با دویچه وله فارسی این حقیقت را بیان کردم که در نامگذاری و تقسیمات کشوری استان فعلی بهمراه بخش‌هایی از مناطق بلوچ نشین در خراسان جنوبی، کرمان و هرمزگان همیشه به عنوان ایالت بلوچستان یا فرمانداری کل بلوچستان شناخته شده بود. در سال ۱۳۳۶ بنا به ملاحضات سیاسی واژه سیستان به آن اضافه شد و به استان "بلوچستان و سیستان" تغییر نام یافت. بعد از انقلاب در سال ۱۳۵۸ واژه سیستان ارجحیت پیدا کرد و استان به "استان سیستان و بلوچستان" شناخته شد. در طی چند سال اخیر پروژه ای آشکار آغاز گشته تا اسم استان را با حذف کلمه بلوچستان به "استان سیستان" تغییر دهند. و در کنار آن پروژه تقسیم استان به استانهای کوچکتر در دست اجرا است؛ که از نظر مردم بلوچ هیچ معنی دیگری بجز دشمنی با هویت، موجودیت و تاریخ مردم بلوچ ندارد.\nمتاسفانه اینگونه بنظر می رسد که برخی از نیروهای افراطی و ضد بلوچ با علنی کردن نقشه های پنهانی خویش و در خدمت گرفتن عوامل بومی در صدد محو هویت و موجودیت تاریخی مردم بلوچ و بلوچستان هستند. شوربختانه سکوت خوش بینانه مردم بلوچ و امتناع رسانه های فارسی زبان برونمرزی تبانی کنندگان این پروژه ضد ملی و ضد ایرانی را تشویق به پیشبرد اهداف خود کرده است. اجبار کردن بلوچها در زندگی کردن با امکانات و شرایط ۱۰۰ سال قبل به زور سر نیزه بخش از این پروژه است. زیرا تقسیم بلوچستان تحت بهانه تسریع توسعه و پیشرفت و فقرزدایی توجیح پذیرتر است. تبدیل بلوچستان به یک پادگان بزرگ نظامی نیز علاوه بر تبلیغ و تشدید "ذهنیت امنیتی" برای روزی است که اگر مردم به امحاء نام و موجودیت بلوچستان اعتراض کردند، ابزار سرکوب از قبل آماده شده باشد. و اینگونه است که بلوچها باید با امکانات و شرایط ۱۰۰ سال قبل زندگی کنند تا توجیح پروژه های نیمه پنهان عملی و معقول تلقی گردد.\narzhang October 28, 2016 12:55 AM\nبیش از ۲۵ سال هست آمریکا تکنولوژی خودش آزاد کرد برای مردم دنیا ( قبلا از ترس کمونیست نمیکردند چون کمونیست هم مثل آخوندا از تکنولوژی استفاده میکرد برای ساختن تسحیلات نظامی بهتر) ولی اکثر کشورهای دنیا از تکنولوژی استفاده کردن برای پیشرفت رفاه آسایش مردم خودشان مثل عربهای کناره خلیج فارس ولی آخوندا در این ۲۵ سال کجا پول را خرج کردن ساختن نیرو سرکوپ مردمی مثل بسیج و پاسدار و حزب اله ساختن مسجد که حالا مردم فقط برای مستراح استفاده میشود مقبره خمینی که در اینده مستراح میشه فرودگاه و بندر برای پاسدارها بطرف ساختن بمب اتم پول جنگ سوریه که روزی ۱۰ میلیون دلار هست و دزدیهای کلان و حالا آخوند عبدالرضا رحمانی پدر سوخته خودش زده به کوچه علی چپ میگه مردم زاهدان مثل ۱۰۰ سال قبل زندگی می کنند\nخبر قبلی: یمن؛ گزارش ارتش آمریکا از توقیف سلاحهای سپاه\nخبر بعدی: فیلم: قاری بچه باز؛ آخوندها به التماس افتادند


الفبای آرامش, نویسنده در الفبای آرامش - صفحه 2 از 3\nالفبای آرامشاردیبهشت 10, 1398\nهر چه بیشتر یاد می گیرید ، بیشتر می فهمید که نمی دانید\nچرا مطالعه و یادگیری هر چه بیشتر ؟ اگر بخواهید امروز را درک کنید ، باید در گذشته جستجو کنید…\nالفبای آرامشاردیبهشت 9, 1398\nبه خود بهترتان فرصت پر و بال دهید خود بهترتان را آزاد کنید اما چگونه ؟ اکثر ما تصور می…\nریز بینی بهتر است یا کلی بین بودن ؟ تا به حال جملات ” کلی بین باشید ” یا ”…\nالفبای آرامشاردیبهشت 3, 1398\nتفکر سریع و تصمیم گیری درست ما می گوییم سریع فکر کردن را یاد بگیرید و شاید فکر کردن سریع…\nالفبای آرامشفروردین 29, 1398\nتغییر به چه معناست ؟ شاید بارها شما هم جمله ترس از تغییر یا تنبلی را شنیده اید . یا…\nالفبای آرامشفروردین 27, 1398\nیادگیری ، شروعی دوباره\nمی دانم ، نمی دانم چرا یادگیری ، شروعی دوباره است ؟ اکثر دانشمندان در طول تاریخ از اهمیت یاد…\nالفبای آرامشفروردین 26, 1398\nمتن سپاسگزاری از خداوند\nآیا خدا برای شما کافی نیست ؟ امروز قصد دارم یکی از آرامش بخش ترین متن های زندگیم را برای…\nالفبای آرامشفروردین 24, 1398\nشکرگزاری زود هنگام\nشکرگزاری زود هنگام کلید پیروزیست . اما منظور از شکرگزاری زود هنگام چیست ؟ نکته ای تکراری اما فراموش شده…\nالفبای آرامشاسفند 7, 1397\nکار گروهی همیشه بهتر است\nکار گروهی با داشتن شریک یکی نیست ! شاید شما هم به ظاهر موافق این باشید که کار گروهی همیشه بهتر است…\nالفبای آرامشاسفند 4, 1397\nخانم ها احساسی تر از آقایان\nاحساساتی بودن یا منطقی بودن ؟ باور شما هم این است که خانم ها احساسی تر از آقایان هستند ؟…\nآرامش و موفقیت فردی 18\nآرامش در کسب و کار 4\nآرامش در روابط 3\nلطفا مسائل تخصصی و موضوعات مربوط به سایت را تنها از طریق فرم مربوطه ” تماس با ما ” مطرح کنید .\nشماره تماس : 09197134881 ( روزهای غیر تعطیل از 9 الی 17 )\nطراحی و توسعه این سایت توسط تیم الفبای آرامش انجام گرفته و تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به الفبای آرامش می باشد - 2021


- دایی: قبل از قلعه‌نویی نیمکت‌نشینان ذوب آهن باید اخراج می‌شدند\n"نمی‌توانم راجع به اظهارات کریمی چیزی بگویم"\nدایی: قبل از قلعه‌نویی نیمکت‌نشینان ذوب آهن باید اخراج می‌شدند ورزشي\nسپاهان نیوز - سرمربی تیم فوتبال سایپا گفت: پیروزی ارزشمندی را مقابل ذوب‌آهن کسب کردیم.\nبه گزارش ایسنا، علی دایی در نشست خبری پس از پیروزی تیمش مقابل ذوب آهن اظهار کرد: خدا را شکر می کنم که امروز هم فوتبال زیبایی را بازی کردیم و هم توانستیم تیم ارزشمند ذوب آهن را مغلوب کنیم. فکر می کنم که از ابتدای بازی حاکم توپ و میدان بودیم. ما خیلی سعی کردیم قبل از این که ذوب آهن دروازه ما را باز کند به گل برسیم اما در یک غافلگیری گل اول را خوردیم. بازیکنان ما بعد از آن فشار حملات را زیاد کردند.\nدایی اضافه کرد: ما یک تیم جوان و نوپا داریم و بیشتر بازیکنان ما از خارج از تیم اضافه شدند و هماهنگ کردن آن‌ها زمان‌بر است. خدا را شکر هرچه زمان می‌گذرد بازیکنان ما هماهنگ‌تر می‌شوند. ما در طول هفته کار کرده بودیم و ذوب آهن را به خوبی آنالیز کردیم و می‌دانستیم چگونه نقاط قوت حریف را ببندیم. اگر بازی را نگاه کرده باشید، هر زمان که به بازی سرعت دادیم صاحب فرصت شدیم و گل هم زدیم. تیم ما مستحق این پیروزی بود چرا که برای این برد بازیکنانم خیلی تلاش کردند. هنوز اول راهیم و امیدوارم در 7 بازی آینده هم نتایج خوبی را بگیریم و بتوانیم در جدول جایگاه خوبی داشته باشیم.\nدایی در ادامه در پاسخ به سوال ایسنا درباره روند داوری بازی و همین طور اخراج امیر قلعه‌نویی از کنار زمین گفت: باید بگویم من برای نظرات آقای قلعه‌نویی ارزش قائل می‌شوم اما اگر دقت کنید می‌بینید فقط قلعه‌نویی نبود که اعتراض می کرد، همه نیمکت‌شان اعتراض می‌کرد. چنین نیمکتی را در هیچ تیمی ندیده بودم که اینقدر سرو صدا کند. در صحنه‌ای هم که داور پنالتی گرفت کاملا تصمیمش درست بود چرا که بازیکن حریف با دست توپ را زد. بعد از آن صحنه اعتراضات شروع شد و حتی من در یک صحنه به نیمکت حریف گفتم چرا اینقدر سروصدا و اعتراض می‌کنید. مگر می‌شود اینقدر اعتراض کرد؟ حتی به نظر من قبل از آقای قلعه‌نویی سه چهار نفر از نیمکت‌نشینان ذوب آهن باید اخراج می‌شدند چون در هر صحنه‌ای دائما اعتراض می‌کردند. من نمی‌دانم آن‌ها با زبان خارجی چه چیزهایی می‌گفتند.\nسرمربی سایپا گفت: ما امروز فوتبال بازی کردیم و در زمین بازی‌مان را نشان دادیم. به بازیکنانم هم تبریک می‌گویم که مردانه جنگیدند. آن تیمی که باید از داوری ناراضی باشد، تیم ماست. در دو دقیقه بازیکن تیم حریف بازیکنان من را زدند اما داور کارت زرد نداد. همه این تصمیمات را آقای خورشیدی گرفت. به نظرم اگر ما کمی صبرمان بیشتر می‌کردیم گروه داوری با تمرکز بیشتری قضاوت می‌کرد. امروز روی داوری فشار زیادی بود و من حتی 10 بار نیمکت خودم را آرام کردم که اعتراض نکند.\nاو ادامه داد: اگر دقت کنید روی پنالتی که آقایان اعتراض داشتند و از دقیقه 10 اعتراض می‌کردند، چگونه اتفاق افتاد. نیمه دوم حتی تا قبل از اخراج هم درباره آن پنالتی صحبت می‌کردند و می‌گفتند داور پنالتی گرفت که بازی را دربیاورد اما تیم ما بهتر از ذوب آهن بازی کردو من این برد را به بازیکنان و کارمندان خوب سایپا تبریک می‌گویم.\nعلی دایی در ادامه این نشست خبری درباره اظهارات علی کریمی گفت: هر کسی تصمیم گیرنده صحبت‌ها و کارهای خودش است. من نمی‌توانم راجع به این مسائل صحبت کنم. من نمی‌توانم راجع به اظهارات کریمی چیزی بگویم چرا که این صحبت‌ها چیز جالبی برای من نیست و من در شرایطی نیستم که در حالی که نیاز دارم به آرامش، بخواهم درباره این مسائل صحبت کنم. من باید تیمم را آرام کنم تا شرایط‌مان بهتر باشد.\nاو در پایان خاطرنشان کرد: پرسپولیس قهرمان شده و شکی در آن نیست. ببینید این تیم چند بازیکن ملی دارد و بازیکنان خارجی‌شان چه کسانی هستند. به نظر من حق پرسپولیس این است که قهرمان شود اما بازی در لیگ قهرمانان آسیا متفاوت است. اگر شناخت کافی نداشته باشید به مشکل می‌خورید.\nشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱:۵۶:۲۰ PM


سرپرست مدیریت امور آبفار شهرستان بندرگز منصوب شد » گلستان فردای ایران (گلستان فردا) - اخبار استان گلستان - خبر گلستان - جدیدترین اخبار استان گلستان\nسرپرست مدیریت امور آبفار شهرستان بندرگز منصوب شد.\nدر جلسه که با حضورمدیرعامل برگزار شد طی حکمی از سوی هرمزی رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل شرکت آبفار استان ، سرپرست مدیریت امور آبفار شهرستان بندرگز معرفی شد.\nبه گزارش روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب روستایی استان با حکمی از سوی بهزاد هرمزی رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب روستایی استان گلستان سید حسین رضایی نوایی به سمت سرپرست مدیریت امور آب و فاضلاب روستایی شهرستان بندرگز منصوب شد.\nدربخشی از این حکم آمده است .\nامید است با استعانت از درگاه خداوند متعال ، همدلی و همکاری کلیه معاونین و مدیران امور و ستادی درانجام وظایف محوله و ارائه خدمات موثر و مطلوب به جامعه با رعایت دقیق قوانین و مقرات ُ، بخشنامه ها ، آیین نامه ها و دستورالعمل های مربوطه موفق و موید باشید.


چگونه وزن ایده آل داشته باشیم؟ - باشگاه خبرنگاران | خبر فارسی\nشنبه ۲۶ آبانساعت ۰۸:۱۱ به وقت تهران مصادف با Nov 2018 17\nیک کارشناس تغذیه در خصوص راه های جلوگیری از کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب برای داشتن اندام مناسب توضیحاتی داد. ... ادامه خبر\nفلوئورواُکتانوئیک اسید، Perfluorooctanoic Acid) پلیمری سنتزی است، که با برخی سرطان ها و ناباروری مرتبط است. درست کردن ذرت بوداده با کره واقعی در یک پاکت کاغذی درون مایکروفر امن تر (و ارزان تر!) است. ماست سبک و کم چرب وقتی که تمام چربی ماست را می گیرند، نیاز است چیزی به آن اضافه شود تا ماست دوباره طعم خوبی داشته باشد. این بدان معناست که شکر، آسپارتام و بسیاری مواد فرآوری شده دیگر به ماست ...\nشفا آنلاین ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۵:۱۵\nعادت هایی که باعث دیابت می شوند\nخود تماس بگیرید و قرار بیرون رفتن بگذارید تا سالم بمانید. 3. دیابت و مصرف نکردن قهوه دلایل زیادی برای نوشیدن قهوه در هنگام صبح وجود دارد. طبق بررسی هایی که اخیرا انجام شده افرادی که مصرف قهوه خود را کاهش می دهند، طی 4 سال به میزان 17 درصد بیش از کسانی که مصرف قهوه خود را تغییر نمی دهند، در معرض ابتلا به دیابت هستند. در مقابل کسانی که یک فنجان قهوه بیشتر در روز مصرف می کنند ...\nناطقان ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۵:۰۳\nمی خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می خواهند مصرف کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و افراد می ...\nایسنا ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۵:۰۰\nمصرف تخم مرغ مناسب است. بررسی های اخیر نشان داده است که خوردن تخم مرغ به صورت کامل 40 درصد تاثیرگذاری بیشتری از خوردن سفیده به تنهایی دارد. تخم مرغ حاوی چربی سالم، ویتامین و مواد مغذی مانند فسفر و آهن است. 2- آب انار: مطالعات اخیر نشان داده است که خوردن آب انار بعد از ورزش باعث کمتر شدن آسیب دیدگی عضلات می شود. آب انار حاوی آنتی اکسیدان است و ریکاوری را سریع تر می کند. ...\nباشگاه خبرنگاران ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۵:۰۰\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در اینجا دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریعتر وزن کمک می کند را در اختیار شما می گذاریم. مواد مورد نیاز: ساقه کرفس: یک عدد خیار: یک عدد سایز متوسط جعفری خرد شده: 1 لیوان ...\nهفته نامه نخست ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۴:۴۵\nپایان توصیه کرد: غذای سالم و تازه بخورید. غذاهای کنسروی کمتر مصرف کنید. بویژه شور و ترشی و غذاهای کبابی زیاد نخورید. مصرف غذاهای حاوی نیترات و فست فود را بسیار محدود کنید. از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید. اگر اضافه وزن دارید اقدام به کاهش وزن داشته باشید هر وقت با خونریزی دستگاه گوارش مواجه شدید حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...\nباشگاه خبرنگاران ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۴:۴۱\n...، پفک، کیک و نان روغنی خریداری می کنند که حاوی مقدار زیادی روغن ترانس است و سبب اضافه وزن و چاقی در این کودکان می شود. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی ادامه داد: استفاده از میان وعده های سالم همچون نان سبوس دار، پنیر، تخم مرغ، مصرف میوه و سبزیجات تازه و خوردن یک تا 2 بار ماهی در یک ماه جهت پیشگیری از چاقی و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. منبع: طبنا انتهای پیام/ 80 درصد کودکان چاق دچار کبد چرب می شوند ...\nتدبیر و امید ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۴:۰۲\n6 عادت غلط تغذیه ای، باعث احساس خستگی دائم می شود!\nبرنامه های کاهش وزن را دنبال می کنند، تصمیم به قطع کالری از رژیم غذایی می گیرند. محققان کلینیک مایو هشدار می دهند که گرسنه ماندن بیش از 4 ساعت بین وعده های غذایی منجر به افت قند خون و احساس فرسودگی و خستگی می شود. در عوض یک رژیم غذایی سالم همراه با در نظر گرفتن میان وعده ها و خوراکی های سرپایی مفید از جمله میوه ها و سبزیجات فیبردار، از ایده های کاهش وزن موفق با داشتن ذخیره انرژی در بدن است. ...\nعصر اهواز ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۴:۰۱\nروش های اساسی برای مقابله با جت لگ\nنکته خوب دیگر، سیستم تصفیه هوایی است که هوا را هر دو دقیقه تصفیه کند. 5٫ سفر خود را به چند بخش تقسیم کنید سعی کنید تا رسیدن به مقصد نهایی خود توقفی بین راه داشته باشید، تا بدن شما زمان بیشتری برای سازگاری با روال جدید داشته باشد. این کار همچنین شاید کمک کند که قیمت بلیت هواپیمای شما هم کاهش پیدا کند. 6٫ از مصرف الکل خودداری کنید اثرات الکل در ارتفاعات ...\nسینتیا تامسون Cynthia Thomson، مدیر برنامه پیشگیری و کنترل سرطان در مرکز سرطان دانشگاه آریزونا می گوید: متاسفانه در حال حاضر تست غربالگری مناسبی برای کشف سرطان رحم در مراحل اولیه وجود ندارد. برای محافظت از خود در مقابل سرطان رحم بهتر است وزن مناسب داشته باشید. به گفته انجمن سرطان امریکا میزان شیوع سرطان رحم در زنانی که دارای اضافه وزن هستند دو برابر دیگر زنان است و در زنان چاق بیش از سه ...\nناطقان ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۳:۳۳\nاولیه این مطالعه، روش جدید و موثر برای مبارزه با چاقی و سایر بیماری های متابولیک مزمن را نوید می دهد. داروهای جدید بر روی موش هایی آزمایش شد که رژیم غذایی چرب داشتند و چاق شده بودند. سپس موش ها با استفاده از داروی ضد چاقی تحت درمان 10 روزه قرار گرفتند. محققان دریافتند که موش های چاق پس از دریافت دارو بیش از 7 درصد وزن بدنشان را از دست داده اند. بافت چربی سفید و اندازه سلول نیز ...\n. تمرکز بر روی از دست دادن وزن اضافی با رعایت رژیم غذایی سالم، وعده های غذایی متعادل و ورزش منظم در کنترل این عارضه قلبی مهم است. اعتدال در مصرف کافئین : محققان دانشگاه مینه سوتا اعلام کردند کسانی که میزان متوسط کافئین در روز را مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی هستند. کافئین خود منجر به تشدید نابجای ضربان قلب می شود و مصرف آن باید در حد اعتدال باشد. ...\nها را از طریق سیستم گردش خون به تمام اندام ها، عضلات و بافت هایی می رساند که به این مواد نیاز دارند. میزان ضربان و پمپاژ قلب ضربان قلب انسان در حال استراحت تقریبا بین 60 تا 80 بار در دقیقه است و در هر ضربان قلب انسان، حجمی از خون به همراه اکسیژن و بسیاری مواد مغذی دیگر در تمام بدن توزیع می شود. قلب یک فرد بالغ بزرگسال در هر دقیقه حدود 5 لیتر خون پمپاژ می کند. عضلات و مصرف اکسیژن ...\nعنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می توانند تقریباً تمام خواص ذکر شده در بالا را داشته باشند و بنابراین با گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید زندگی سالم تر و باکیفیت تری داشته باشید: آووکادو ...\nمجله علم ورزش ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۱:۰۴\nتون عضلانی چیست؟ تون کردن عضله عبارتی است که مکرراً به طور اشتباه استفاده می شود. از نظر پزشکی، تون عضلانی یعنی اینکه یک عضله در حالت استراحت چقدر منقبض می شود. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ (میزان سفتی و قوام ماهیجه در زمان استراحت) و ارتباطی با چگونگی ظاهر عضله ندارد. در دنیای فیتنس، مربیان فیتنس این عبارت را برای عضلات تفک ...\nرا بیان داشت: استراحت کافی. دکتر نوی می گوید: وقتی که یک شخص دچار سرماخوردگی می شود، استراحت موثرترین شیوه درمانی برای اوست. دکتر نوی می گوید که افراد خسته به زمان بیشتری برای درمان سرماخوردگی خود نیاز دارند. دکتر نوی توضیح می دهد: بدن با احساس خستگی که از خود نشان می دهد نیازش به استراحت را بیان می دارد. همه ما خستگی ناشی از یک سرماخوردگی را تجربه کرده ایم و درنتیجه آرزوی استراحت داشته ایم ...\nمنحصر بفرد قابل بازیافت و استفاده مجدد، با مواد موجود در گزنه و مورچه ها، درمان شوند. این ترکیب کهJPC11 نامیده می شود، یک فرایند متابولیک است که سلول های سرطانی که به زندگی و تکثیر خود متکی هستند را هدف قرار می دهد. این کار با تبدیل ماده کلیدی که به منظور تامین انرژی مورد نیاز برای تقسیم سریع (پیروات) به لاکتات غیر طبیعی توسط سلول های سرطانی مورد استفاده قرار می گیرد امکان پذیر است و ...\nهفته نامه نخست ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۰:۴۶\nعامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل\nهای دریافتی خود را از مصرف کربوهیدرات ها تامین کنید و بر چربی های سالم، دوستدار قلب و تقویت کننده مغز مانند آنهایی که در روغن زیتون، بذر کتان، مغزهای خوراکی و ماهی های چرب یافت می شوند، متمرکز شوید. کمبود ویتامین D افراد بسیاری به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و این در شرایطی است که نیاز به این ماده مغذی با افزایش سن بیشتر نیز می شود. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ...\nبیان گروه کنترل بود. با این حال، بیان این فاکتورها در تخمدان های درمان شده با کورکومین کاهش یافت. نتایج این مطالعه که در فصلنامه علمی- پژوهشی باروری و ناباروی پژوهشگاه ابن سینا منتشر شده است، حاکی از اثر کورکومین بر بهبود ویژگی های بافت شناسی تخمدان پلی کیستیک است. این ماده از طریق مهار TNF-α و IL-6، با کاهش اندازه غلاف فولیکولی، بهبود تخمک گذاری و جسم زرد، سبب می شود تخمدان پلی کیستیک به سمت تخمدان فعال و سالم پیش رود. ...\n.... طبیعتا در مناطق سرد مردم به طور طبیعی برای مواجهه با سرما آمادگی لازم را دارند. سرمازدگی برای امدادگران کوهستان نیز می تواند خطرآفرین باشد، چراکه این عارضه در نخستین مرحله به قوه عاقله و مغز شما حمله می کند و آن را از کار می اندازد. به این دلیل اکثر کسانی که سرمازده می شوند، تمایل خیلی شدیدی برای خوابیدن دارند. مسلما استفاده از لباس مناسب ساده ترین راه برای مبارزه با سرمازدگی است ...\nاین گونه دیگر یک آفت جدی نیست، حتی کشاورزان مزارع ذرت نیز به خاطر تولید غذای این حشرات پول بهتری هم دریافت می کنند. غذا؟ آفت؟ بله و بله. مطمئنا 50 سال خوردن ملخ برای سلامتی همگان بهتر از 50 سال همنشینی با آفت کش ها است. حدود 80 گونه ملخ در سراسر جهان مصرف خوراکی دارند. اگرچه میزان مواد مغذی در گونه های مختلف متفاوت است اما بسیاری از ملخ ها، (در وزن خشک) حدود 60 پروتیین، 13 درصد چربی دارند که ...\nشفا آنلاین ۱۳۹۶/۱۰/۲۵ - ۰۰:۱۶\nنشانه های اختلال تیروئید چیست؟\nخواست تا چندین بار آزمایش خون بدهم تا بتواند تشخیص جامع خود را ارائه دهد. نشانه های یک اختلال تیروئید چیست؟ تیروئید یک غده پروانه ای شکل در جلوی گردن است که تولید هورمون هایی را می کند که نحوه استفاده بدن از انرژی و چیزهای بسیار دیگری همچون دمای بدن و وزن بدن را کنترل می کنند. وقتی که تیروئید شما کم کار باشد، ممکن است نشانه هایی همچون خستگی، افزایش وزن، یبوست، تفکر مبهم، فشارخون پایین ...\nغذایی پرکالری است. به این ترتیب که کالری هر 100 گرم از آن می تواند تا 100 کیلوکالری برسد. با این حال از آنجایی که مردم میزان بسیار کمی از این ماده غذایی مفید را مصرف می کنند معمولا مشکلی در ایجاد اضافه وزن ایجاد نمی کند. علاوه بر این، سیر حاوی کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین ها است که راندمان جسمی و روحی را بالا می برند. سیر همچنین دارای ویتامین های گروه B و مواد معدنی ضروری مانند سدیم، پتاسیم و ...\nشبکه اینترنتی آفتاب ۱۳۹۶/۱۰/۲۴ - ۲۳:۵۳\n...> وی به مردم توصیه کرد که غذای دریایی و سبزی بخارپز و آب پز مصرف کنند و میوه ها را کاملا شسته و ترجیحا با پوست، خورند. درستی درباره راهکارهای برطرف کردن مشکلات تغذیه ای و نقش مردم و دولت در این زمینه ، خاطرنشان کرد: دولت باید با اطلاع رسانی و در اختیار قرار دادن مواد غذایی مناسب به تغذیه سالم ، کمک کند بطورمثال می تواند آرد سبوس دار نانوایی را ارزان تر در اختیار آنها قرار دهد و همزمان ...\nدانشکده پزشکی فینبرگ دانشگاه نورث وسترن می گوید: "دمای بدن می تواند با ریتم های روزانه مرتبط باشد، پس شروع به ریزش می کند پس از حمام می تواند شروع خواب را تسهیل کند."مطالعاتی که تاکنون انجام شده است، بر حمام های قبل از خواب تمرکز کرده اند. یک دوش داغ می تواند یک اثر آرام بخش داشته باشد و به شما کمک کند تا آسان تر بخوابید. (فقط با موهای مرطوب به رختخواب نروید). لباس راحتی مناسب ...\nضروری ترین ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن است، منبع اصلی تامین این ویتامین نورخورشید و برخی مواد غذایی چون لبنیات، تخم مرغ، آووکادو و دانه های آجیل است. در فصل های سرد سال که تابش نور خورشید به دلیل دگرگونی های آب و هوایی کمتر است پس از اندازه گیری میزان ویتامین دی خون، می توان با نظارت پزشک از مکمل ویتامین دی استفاده کرد؛ میزان و زمان مصرف ویتامین حتماً باید استاندارد باشد تا فرد دچار عارضه ...


جزئیات روند صدور ویزا، آخرین وضعیت زائران تبعه افغانستانی و واکنش مسئولان به انتقادات در مورد هزینه‌های سفر اربعین ازجمله مهم‌ترین عناوین اخبار امروز بود.\nمادری که هیچ‌گاه برای فرزند شهیدش اشک نریخت\nدختر ۳ ساله امام حسین (ع)، حضرت رقیه (س)، پس از تحمل سختی‌های اسارت، در آغازین روزهای ماه صفر به شهادت رسیدند.\nخودنمایی قدرت اسلام در "اربعین" / جزییات اعزام کاروان بهداشت و درمان ایران به کربلا\nمعاون وزیر بهداشت: غیبت دانشجویان علوم پزشکی عازم سفر پیاده روی اربعین موجه اعلام شد .\nبا دستور معاون فرهنگی دانشجویی وزارت بهداشت، غیبت دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور که عازم پیاده روی اربعین هستند، موجه اعلام شد.\nحضور بیش از 44 هزار دانشجوی جهادی در 4500 روستا


ماده ۱۰۵ قانون مالیات های مستقیم + تبصره های موجود در آن ماده ۱۰۵ قانون مالیات های مستقیم + تبصره های موجود در آن\nماده ۱۰۵ قانون مالیات های مستقیم به تعیین نرخ مالیات و همچنین تخفیف اشاره دارد. در ادامه مقاله تبصره های موجود در این ماده را توضیح خواهیم داد.\nنرخ مالیات از طرف دولت و قانون انتخاب می شود. در واقع نرخ مالیات در ایران پولی است که یک شرکت یا یک فرد باید نسبت به پرداخت کردن آن در زمان مشخص شده قانونی شروع و اقدام کند. مبلغ مالیات بر پایه جزئیات مفصلی و اطلاعات مشخص می شود و نمی شود مبلغ پایه و ثابتی را برای آن انتخاب کرد. انواع مالیات بر پایه توانایی حقیقی مالیات دهنده مشخص می شود. تا پرداخت کردن مالیات به عاملی برای ورشکسته شدن یک شغل و کسب و کار مشخص نشود. در یک نظام مالیاتی کار آمدن مبلغ مالی که برای قشرهای ثروتمند و غنی انتخاب شده است. باید بیشتر و سنگین تر از پول مالیاتی باشد که از قشرهای کم درآمد می گیرد.\nانواع گوناگون نرخ مالیات کدام هستند؟\nنرخ مالیات به 3 دسته ی تناسبی و تنازلی و تصاعدی تقسیم بندی می شود.\nماده ۱۰۵ قانون مالیات های مستقیم چیست؟\nافراد حقوقی علاوه بر شرکت ها مشمول مالیات هستند که به علاوه درآمدهای حاصل از منابع خارج و داخلی کشور باشد فرقی نخواهد داشت. و مالیات بر درآمد برای آن ها در نظر می گیرند. بر اساس این ماده جمع درآمدهای شرکت ها و درآمدهایی از فعالیت های انتفاعی اشخاص حقوقی که از منابع متعدد در کشور ایران و یا خارج از کشور ایران حاصل می شود. که بعد از وضع زیان های ناشی از منابع غیر معاف و کم کردن معافیت های معین غیر از مواردی که مطابق ماده 105 قانون مالیات های مستقیم دارای نرخ جداگانه ای اند. که مشمول مالیات هست و نرخ آن 25% محاسبه می شود.\nشما می توانید با مراجعه به مقاله “ماده 186 ق.م.م” اطلاعات بیشتری کسب نمایید و با کلیات آن آشنا شوید.\nتبصره ۱ ماده ۱۰۵ قانون مالیات مستقیم:\nاشخاص حقوقی غیر تجاری و غیر ایرانی که اهداف آن ها برای تاسیس تقسیم سود نمی باشد و اگر فعالیت انتفاعی داشته باشند از منابع درآمدها مشمول مالیات فعالیت انتفاعی و نرخ مالیات به شکل معین در این ماده وصول می گردد.\nتبصره ۲ ماده ۱۰۵ ق.م.م:\nاشخاص حقوقی که خارجی می باشند و همچنین موسسات مقیم خارج از ایران از منابع تمام درآمد مشمول مالیاتی خود که از بهره برداری سرمایه در ایران کسب نموده اند. بر اساس نرخ 25% مشمول مالیات خواهند شد. حتی اگر فعالیت های این اشخاص به صورت مستقیم باشد. و یا حتی اگر به وسیله نمایندگی هایی از نظیر نماینده، شعبه، کارگزار، انتقال دانش فنی، کمک های فنی و یا واگذاری فیلم های سینمایی ایران به دست آمده باشد، تمام آن ها مشمول مالیات می شوند. حتی نمایندگان موسسات و اشخاص حقیقی در ایران نسبت به درآمدهایی که به هر عنوان به حساب خودشان کسب می کنند مطابق قانون مشمول مالیات می باشند.\nتبصره ۳ ماده ۱۰۵ قانون مالیات های مستقیم:\nدر صورتی که افراد حقوقی و یا حقیقی پیش از این مالیات هایی را پرداخت نموده اند در هنگام احتساب مالیات بر درآمد این اشخاص خارجی و یا ایرانی مالیات هایی قبلا پرداخت شده با رعایت مقررات مربوط به این موارد از تمام مالیات تعلق گرفته کسر می گردد.\nمهم: در صورتی که مبلغ اضافه بر مالیات معین شده پرداخت شده باشد، مبالغ قابل بازستانی می باشد.\nتبصره ۴ ماده ۱۰۵ ق.م.م:\nاشخاص حقیقی یا حقوقی نسبت به سود سهام دریافتی از هر شرکت سرمایه پذیر مشمول هیچ مالیات دیگری نمی باشند.\nتبصره ۵ ماده ۱۰۵ قانون مالیات مستقیم:\nوقتی که قوانین مصوب وجوهی تحت دیگر عناوینی به غیر از مالیات بر درآمد از منابع درآمد مشمول مالیات اشخاص قابل وصول باشد، مالیات اشخاص حقوقی و یا حقیقی بعد از کسر وجوه نامبرده شده طبق نرخ مقرر مربوط محاسبه و دریافت می شود.\nتبصره ۶ ماده ۱۰۵ ق.م.م:\nدرآمد مشمول مالیات ابرازی اتحادیه تعاونی شناخته شده و شرکت های تعاونی سهامی عام و شرکت مشمول ۲۵% تخفیف از نرخ موضوع ماده 151 قانون مالیات های مستقیم می شوند.\nتبصره ۷ ماده ۱۰۵ ق.م.م:\nبه ازای ۱۰% افزایش درآمد ابرازی مشمول مالیات اشخاص حقیقی و حقوقی که این ماده شامل آن ها است. نسبت به درآمد ابرازی مشمول مالیات سال گذشته از ۱ تا ۵ % از نرخ های مزبور کم خواهد شد. البته قابل ذکر است برای استفاده از این تخفیف بایستی بدهی مالیاتی سال قبلی تسویه شود و اظهارنامه مالیاتی سال جاری در زمان تعیین شده از سوی سازمان امور مالیاتی ارسال گردد.\nبخشنامه های موجود در ماده ۱۰۵ قانون مالیات های مستقیم را در ادامه شرح خواهیم داد. چرا که در نحوه اعمال نرخ این نوع ماده ابهاماتی وجود دارد.\nبخشنامه ۱ ماده 105 قانون مالیات های مستقیم چیست؟\nشرکت و اشخاص حقوقی و حقیقی گاهی تخفیف هایی در زمینه محاسبه مالیات شامل حال آن ها می شود. طبق قوانین مالیات های مستقیم، معافیت و بخشودگی و تخفیف در زمینه مالیات و یا نرخ نسبت به مالیات بر درآمدهای مربوطه در نظر گرفته می شود. حال در صورتی که این اشخاص از چندین تخفیف در زمینه های ذکر شده برخودار باشند باید به صورت زیر عمل کرد. زمان محاسبه تخفیف و بخشودگی و معافیت ابتدا باید این موارد را در نظر گرفت. و معافیت و تخفیف و بخشودگی بعدی بر خالص نرخ و یا مالیات مربوط به آن اعمال گردد.\nبخشنامه ۲ ماده 105 قانون مالیات های مستقیم چیست؟\nاشخاص مشمول تبصره 6 و 7 گاهی وقتا به صورت جنابه قرار می گیرند. که در این مواقع در زمان تعیین مالیات اشخاص حقوقی باید با توجه به شیوه تبصره 7 که ذکر شده است عمل کرد. یعنی می بایست ابتدا تخفیف نرخ تبصره 6 برای محاسبه شود. و پس از آن تخفیف نرخ تبصره 7 در نظر گرفته شود و اعمال گردد.\nاز آنجایی که مالیات از مهم ترین قسمت هایی است که در قانون اساسی به آن کاملاً اشاره شده و همیشه مورد توجه واقع شده است. این موضوع برای کلیه اشخاص جامعه مخصوصاً صاحبان مشاغل بسیار مورد اهمیت است.\nبهتر است اگر جزئی از صاحب مشاغل و کسب و کاری هستید، از خدمات مشاوره مالیاتی آنلاین و تلفنی، در شرکت خدمات مالی و حسابداری در تهران توسط کارشناسان مجرب این مجموعه بهترین بهره را ببرید.\nتاریخ انتشار ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


دانلود نرم افزار پخش کننده حرفه ای موزیک برای ویندوز Bug head Emperor 7.42 (x86/x64) + Portable • دانلود رایگان\nدانلود رایگان » مالتی مدیا » پخش صوت » دانلود نرم افزار پخش کننده حرفه ای موزیک برای ویندوز Bug head Emperor 7.42 (x86/x64) + Portable\nدانلود نرم افزار پخش کننده حرفه ای موزیک برای ویندوز Bug head Emperor 7.42 (x86/x64) + Portable\nدسته بندی : پخش صوت » نرم افزار پرتابل\nBug head Emperor نرم افزار کم حجم و ساده ای است که با آن می توانید playlists های مختلفی را بسازید و به سادگی وضعیت آن ها را تغییر بدهید. امکان اجرای فرمت های مختلف در این نرم افزار وجود داشته و هدف اصلی این نرم افزار این است که اجرای چندین ترک را برای شما آسان کرده و multiple playlists را تشخیص دهد. رابط کاربری این نرم افزار بسیار واضح است و دارای پنلی است که موزیک هایی که قبلا گوش داده اید را می توانید مشاهده کنید. با این که این نرم افزار بسیار ساده می باشد، ولی افراد حرفه ای هم می توانند از ویزگی های آن به خوبی بهره مند شوند.\nویژگی های نرم افزار Bug head Emperor :\n- با این نرم افزار و به کمک فایل بروزر می توانید WAV, FLAC, OGG, M4A, AAC, WMA, CDA و ... را آپلود کنید، همینطور امکان اضافه کردن دایرکتوری با یک کلیک نیز می باشد.\n- با رابط کاربری آسان این نرم افزار می توانید صدا را رد، متوقف یا شروع و ... کنید.\n- این نرم افزار بر خلاف نسخه های مشابه، منابع سیستمی شما را چندان مصرف نمی کند و با این حال بهترین نتیج را به شما می دهد.\n- شما می توانید تا 5 playlists بسازید و بین آن ها با زدن یک کلیک، سویچ کنید. تمام زمان موزیک و زمان باقی مانده از آن نمایش داده می شود.\n- شما می توانید playlists ها را بر اساس نام، زمان و دایرکتوری مرتب کنید.\nدانلود نرم افزار پخش کننده صوت برای ویندوز دانلود نرم افزار ساخت playlist برای ویندوز آخرین ورژن نرم افزار bug head emperor دانلود نرم افزار کم حجم برای ویندوز\nدانلود MediaMonkey GOLD 4.1.16.1836 - نرم افزار مدیریت فایل های مالتی مدیا


معرفی آزمون PTE و برگزارکنندگان آن:\nآزمونهای زبان Pearson يك واحد از سهامى عام بريتانيايى گروه PLC هستند كه به ارزيابى و اعتباربخشى كاربرى زبان انگليسى گويندگان غير بومى زبان انگليسى اختصاص داده شده است.\nاين آزمون ها شامل پى تى ايى آكادميك ، جنرال (كه در گذشته به عنوان تست هاى انگليسى لندن شناخته مى شدند) و پى تى ايى زبان آموزان جوان. این آزمونها مبتنی بر سناریو هستند.\nآزمون Pearson از انگليسى آكادميك يك آزمون زبان انگليسى است كه براى ارزيابى آمادگى گويندگان غير بومى زبان انگليسى براى شركت در يك دوره آموزشی دانشگاهى به زبان انگليسى طراحى شده است.\nاین آزمون کامپیوتری است که بر انگلیسی زندگی واقعی که در محیط های آکادمیک به کار می رود تمرکز می کند. می توان گفت که زبان ادغام شده ای در سرتاسر آزمون به کار می رود و دانش آموزان به گستره متنوعی از لهجه ها و زبان آکادمیک گوش می کنند که در موسسات آموزشی تحصیلات عالی به زبان انگلیسی با آنها برخورد می کنند.\nاین آزمون یک صدای ضبط شده بدون نشان از داوطلب را در بر خواهد داشت، که بخشی از داده ی پیشرفته بیومتریک است که باید به موسسات در تایید هویت داوطلبان کمک کند و باید به آنها در ارتباط با تصمیمات پذیرش شان یاری رساند.\nمدت زمان آزمون PTE آکادمیک چقدر است و نتایج بعد از چند روز اعلام می شوند؟\nآزمون حداکثر ۳ ساعت به طول می انجامد و آزمون دهندگان می توانند نتایج شان را به صورت آنلاین ظرف مدت ۵ روز کاری دریافت کنند.\nنمرات آزمون در مقیاس جهانی انگلیسی که یک مقیاس استاندارد عددی است از ۱۰ تا ۹۰ گزارش می شوند که می توانند مهارت زبان انگلیسی را با ارجاع به سطوح معروف CEFR به طور دقیق تری اندازه گیری کنند.\nدر اینجا الگوی برگه آزمون با جزییات آمده است:\nمدت زمان PTE Academic\nگفتار و نوشتار 77 – 93 minutes\nشرح دادن تصویر\nباز تعریف سخنرانی\nپاسخ دادن به سوالات کوتاه\nخواندن 32 – 41 minutes\nبه نظم در آوردن پاراگراف ها\nیک وقفه دلبخواه ۱۰ دقیقه ای\nشنیدن 45 – 57 minutes\nهایلایت کردن خلاصه درست\nچند گزینه ای ها، انتخاب یک پاسخ\nانتخاب واژه مفقود\nمعرفی آزمون PTE جنرال\nآزمون پی تی ایی جنرال (كه قبلا تحت نام آزمونهاى انگليسى لندن شناخته مى شدند) امتحانات بين المللى زبان انگليسى براى كاربران زبان انگليسى به عنوان يك زبان خارجى هستند.\nدر بعضى كشورها مانند لهستان و يونان مصاحبه شفاهى توسط ارزيابى كنندگان آموزش ديده محلى سنجيده مى شود، حال آنكه در كشورهاى ديگر مانند فرانسه و ايتاليا، اين مصاحبه ها تمام و كمال در لندن ارزيابى مى شوند.\nآزمون PTE جنرال امتحاناتى بر مبناى تم هستند و براى ارزيابى اينكه چقدر يك زبان آموز مى تواند در موقعيت هاى واقعى ارتباط برقرار كند طراحى شده اند. هدف اين آزمونها اين نيست كه چقدر زبان آموزان لغات رسمى و ساختارها را به ياد مى آورند. براى اين منظور، آزمونها از سناريوهاى زندگى واقعى بهره مى گيرند به جاى آنكه تمرينات دست و پا گير گرامرى را به كار برند.\nاين آزمونها چهار مهارت را مى سنجند: خواندن، نوشتن، گوش كردن و صحبت كردن. ٦ سطح منطبق بر مقياس CEFR براى اين آزمونها وجود دارد. اين چهارچوب توسط كنسولگرى اروپا براى قادر ساختن زبان آموزان، مدرسان، دانشگاه ها يا كارفرمايان احتمالى به مقايسه كردن و مرتبط كردن گواهى نامه ها توسط اين سطوح ايجاد شده است.\nسطح سى ايى اف آر\nخواندن، نوشتن، گوش كردن و صحبت كردن در همه سطوح سنجيده مى شوند.\nسطوح ٤ و ۵ از آزمون PTE جنرال برای ورود به دانشگاه ها در پادشاهی متحده بریتانیا و توسط گستره ای از کمپانی های بین المللی مورد قبول است.