Loetelu imikutele mõeldud köha ravimitest (mida võib anda lapsele alates sünnist) - Larüngiit\nVäike ingel, kes hiljuti perekonda ilmus, on vanemate rõõm, aga ka palju probleeme. Vastsündinu eest hoolitsemine ei ole suurim raskus, millega ema võib lapse arengu esimestel päevadel kokku puutuda. Raske katsumus muutub haiguseks esimestel elukuudel. Eriti raske on köhida 6-kuustel ja noorematel lastel, sest sellel vanuserühmas ei ole veel köha refleksi, mis aitab eemaldada patoloogilisi mikroorganisme hingamisteedelt.\nKöha vastsündinul on põhjus arsti juurde minna, sest see seisund on ohtlik selle sümptomi põhjuste tõttu. Imikutel võivad köha ja hingamisteede väiksemad häired kiiresti areneda keerulise haiguse ägeda vormiks. See on tingitud hingamisteede struktuuri anatoomilistest omadustest ja lapse püsivatest asenditest. Seetõttu on vanemate jaoks peamine probleem, kuidas lapse köha ravida.\nMis teeb köha?\nLaps köhib põhjusel, et selle sümptomi esinemisel on teatud põhjused. Mitte alati on see tingimus põhjustatud hirmutavatest bakteritest või viirustest. Köha on endiselt keha kaitsev reaktsioon ja vastsündinu keha saab kaitsta majapidamispulbri eest. Miks võib laps noores eas köhida?\nHommikuti läbivad inimesed hingamisteede füsioloogilise puhastuse. Seega ei ole ühe kuu vanuse imiku köha refleks moodustunud, kuid kõhupuhitus ja köha võivad tekkida, et eemaldada nina näärmevalu lümfisõlme tagaosas. Lapsed ei saa oma nina puhuda, nii et lima voolab alla.\nLisaks limaskestale puhastatakse keha ka tolmust. Kui õhk ruumis, kus laps asub, on liiga kuiv, kuivab limaskesta ja seal asuv tolm ärritab retseptoreid. See tingimus ei vaja ravi, on vajalik jälgida õhu jahedust, puhtust ja õhuniiskust.\nToidu lämbumisel võib tekkida köha sarnane reaktsioon. Kuna emalt on piima suur kogus, ei ole lastel vanuses 1-4 kuud aega seda alla neelata. Selle vältimiseks peate söögikordade söömise ajal söömise peatama või oma positsiooni muutma.\nNeed on füsioloogilised põhjused, see tingimus ei kaasne temperatuuriga ega ole patoloogia. Kuid on ka patoloogilisi seisundeid, mis nõuavad väikese lapse ravi.\nViirushaigused. Rinnaga toitvatel imikutel esineb haigusseisundi puudumisel harva viirushaigusi. Viirushaigustega kaasneb köha ja aevastamine.\nAstma rünnak. Selleks, et bronhiaalastma ilmuks nii väikeses vanuses, peavad vanemad tõesti „proovima”, et viia laps sellisesse riiki. Imik võib reageerida sarnaselt tugevatele allergeenidele või püsivalt ravimata haigustele.\nKera välimus. See on keeruline haigus, see on eriti keeruline alla 1-aastase lapse jaoks sellega toime tulla. On kuiv ja haukuv köha, raske kõri põletik, mida sageli diagnoositakse sünnist kuni 3 aastani.\nKuu köha areng. Sellist haigust ei ole võimalik kohe ravida, sest erineva intensiivsusega köha episoodid kestavad kuni 2-3 kuud. Imikute puhul on see haigus eriti ohtlik, kuna võib esineda krampe ja hingamishäireid.\nAllergilised reaktsioonid. Sarnane keha reaktsioon imikutel esineb ärritava toimega, näiteks hingamisteede kokkupuude tubakasuitsuga, taime õietolm, tolm ja pesuvahendid.\nAspiratsioon See on seisund, mis nõuab arsti viivitamatut sekkumist, eriti kui imikul ei ole midagi hingata ja ta lämbub. Selle põhjustab vedelate või tahkete võõrkehade sissetung hingamisteedesse.\nImikutel on üsna raske köhida, seetõttu kontrollib arst pidevalt protsessi dünaamikat. Kui see sümptom käivitub mõne haiguse tõttu, ravitakse selliseid lapsi haiglas. Lapse köha on 2 kuud vana ja seda on raskem ravida, sest sellel vanusel ei saa laps närida ja röga neelata.\nLapsed võivad olla kuiv ja niiske köha, sõltuvalt haiguse staadiumist ja dünaamikast. Kui see ei ole palavik, võib see olla kroonilise bronhiidi või trahheiidi näitaja.\nRavi ajal on oluline kaaluda, kas lapsel on palavik. Arst peab sellele tähelepanu pöörama, sest hüpertermia või ilma temperatuurita ravimeetodid võivad olla erinevad.\nKuidas ravida köha imikutel? Enamik köha ravimeid on kuuekuulise lapse jaoks vastunäidustatud, kuid raviks tuleb kasutada mitmeid apteegis kasutatavaid köha ravimeid.\nKuni üheaastasele lapsele võib anda kuiva köha siirupit. See koosneb taimsetest koostisosadest, mis vähendavad sünteetiliste mõjurite negatiivset mõju maksale. Vabanemisvorm - pulber kottides, see tuleb lahustada vees (15 ml). Alla 1-aastastele lastele manustatakse seda ravimit tilkades, umbes 15-20 tilka, 3 korda päevas.\nAlthea juurest lähtuvad vahendid. Üldine ravim röga eemaldamiseks on Alteyka siirup. See sisaldab taimseid komponente, on parem lahjendada väikelapse üksikannus veega.\nAmbroksool ja selle aluseks olevad ravimid. Juhised madalama vanusepiiranguga ei ole alati täpsustatud, nii et soov seda kasutada peaks rääkima oma arstiga.\nParatsetamool või ibuprofeen. Need põletikuvastased ja palavikuvastased ravimid on ette nähtud hüpertermia jaoks. Kui temperatuur tõuseb varem kui sama ravimi järgmise annuse võtmise tähtaeg, peaksite ravimit manustama teise toimeainega, et üleannustamist ei toimuks.\nPuded nina, vasokonstriktori pesemiseks. Köha korral võib arst määrata need tilgad, kuna köha refleks võib ilmneda nina rohkuse tõttu. Öösel magab kuu aega vana laps paremini, kui kasutate vasokonstriktoreid. Kuid neid ei saa anda rohkem kui 5 päeva. Samuti saate nina läbipääsu pidevalt loputada 3 tilka soolalahusega. See kuivab limaskesta, aitab vähendada turse.\nSee on nimekiri võimalikest ravimitest röga tühjendamiseks, mida laps võib võtta ilma terviseriskita. Juhuslikke köhavastaseid aineid kasutatakse näiteks kopsakas. Nad mõjutavad köha keskust, pärssides selle tegevust. Kuid neid ei saa kategooriliselt kasutada koos uimastitega, see kombinatsioon põhjustab laste kitsaste bronhide ummistumise. Folk õiguskaitsevahendid võivad samuti aidata köha ravida.\nTraditsiooniline meditsiin on selle sümptomi ravis hea. Ravi võib olla veidi hilinenud (kaks kuni kolm nädalat, üks kuu), kuid täiendava vahendina on see väga tõhus. Kuidas ravida lapse köha traditsioonilise meditsiini retseptiga?\nKampoorõli on suurepärane võimalus põletiku leevendamiseks. See kehtib mitte ainult pediaatrias. See on ohutu meetod imikute ravimiseks. Selle abil saate seljaga hõõruda või suruda. Seda meetodit saab kasutada ka siis, kui laps on ilma temperatuurita. Üldiselt ei kasutata kõiki hõõrdumist ja kompressioone hüpertermias. Tihendamist on kõige parem teha öösel, et toimeaine tungiks hästi läbi naha pooride. Kampoorõli toimib nahale pikka aega, nii et hommikul ja järgmisel päeval pärast kompressi on parem mitte lubada ülekuumenemist ja ülekuumenemist.\nParem on õli soojendada sooja olekusse, seejärel hõõruda selja- ja rindkere, samuti vasikaid ja jalgu. Pärast seda tuleks katta alad, kus õli on kantud, panna riided, magada. See meetod aitab tõhusalt ravida imikuid kahe kuni kuue kuu jooksul põletikulise protsessi esimestel päevadel.\nÜks ema rääkis sellest, kuidas ta oma kolmenädalast beebi kuivatas sinepipastiga. Võite kasutada sinepipulbriga farmatseutilist kotti ja te võite valmistada sinepikooki.\nBeebi tagaküljele kantakse sinepipipk, vältides südame piirkonda. Kuid kuna see ärritab tugevalt naharetseptoreid, tuleb kott kanda kaks või neli korda volditud marli peale.\nSinepipulbri kook on valmistatud selliste komponentide lisamisega:\n1 hl mesi\nSama kogus viina või meditsiinilist alkoholi.\nSama kogus sibula mahla.\nKoostisosad segatakse, töödeldakse seda segu kuni 3 tundi, asetades selle kuivale puhtale lapile või rätikule. Kui me tegeleme kuni kuu vanuste imikutega, saab seda kompressi teha maksimaalselt tund aega.\nKorrigeerimine kartuliga töötlemiseks\nKeeda 4 keedetud kartulit oma nahast. Nad peaksid olema hästi soojad, kuid mitte kuumad. Pange 2 kartulit kuiva lapi, eelistatavalt puuvilla. Nad peavad purustama kanga, et saada lame kook. Tehke sama kahe teise kartuli ja lapiga. Me panime tagasi ühe kooki, teine rinnal. Pärast seda peaksite lapse minema ja hoidma oma käsi kuni 40 minutit. Kui ta magab, võite panna areenile. Pärast töötlemist ei ole vastuvõetavad eelnõud, aktiivne ventilatsioon, kõnnib tänaval.\nSool, nagu liiv, võib pikka aega soojas hoida. Bronhide puhul on soojus vajalik verevoolu ja elundi normaalse toimimise kiire taastamise jaoks.\nRavi jaoks peate õmblema või saama kaks kotti, nende kangas peab olema tihe. Soojendage pool paki soola pannil üle tulekahju, seejärel magage kangakottidesse. Soola soojendades saate soola kauem salvestada. Aga siis tuleb see mitte palja selja peale, vaid volditud rätikule panna.\nSellel tootel on suurepärane bakteritsiidne toime. Isegi selle lõhna sissehingamine aitab kaasa kiirele taastumisele. See tuleb purustada ja voodi lähedale panna. Laps magab, hingab.\nKöha - keha refleksreaktsioon stiimuli toimele. See sümptom puhastab hingamisteed. Köha võib tekkida igas vanuses inimesel. Vastsündinud ja lapsed ei ole erand.\nImikutel on köha jaoks palju põhjuseid. Kõige levinumad on:\nSARS. Ligikaudu 90% juhtudest on imikutel köha esmane hingamisteede haigus. Päevasel ajal on köha kerge, õhtul ja öösel suureneb sümptom.\nPõletik ülemiste hingamisteede korral. On kuiv ja obsessiiv köha. Lapse jaoks on ta väga valus.\nKuiv siseõhk. Selle tõttu tekib kurgus okk, mis tekitab köha ilmumist. Niisutaja paigaldamine aitab probleemi lahendada.\nOtiitne keskkond või keskkõrva põletik. Köha on refleks. Surve kõrvaklappile on laps mures, naughty, nutab.\nVõõrkeha kokkupuude. Olukord, mis ohustab lapse elu. On vaja kallutada lapse pea edasi ja kutsuda kohe kiirabi.\nSaastatud õhk väljaspool või siseruumides. Lapse ebaküpsed kopsud reageerivad kolmanda osapoole lõhnadele järsult. Suitsetamine ja liigne gaasi saastumine võivad lastel põhjustada allergilist reaktsiooni.\nSõltuvalt köha põhjusest erineb köha iseloom. Külmetuse korral on kõige tavalisemad kuivad ja niisked köha tüübid. Kuiv köha areneb haiguse alguses ja sellele on iseloomulik ebapiisav röga eraldumine. Järk-järgult saab ta märjaks köha.\nKuidas köha ravimid toimivad\nErinevate köha tüüpide raviks kasutage kolme ravimi rühma, millel on erinevad toimeained:\nSeerumivastane. Summutage köha. Neid kasutatakse lapse seisundi leevendamiseks kuiva paroksüsmaalse tugeva köha, kõhuköha ajal. Selliste ravimite toimeaine on: naatriumbutamiraat, glaukiinvesinikkloriid, okseladiin.\nMucolytics. Vähendab lima, vähendab selle elastsust ja viskoossust. Nad on ette nähtud kuiva ebaproduktiivse köha (raskesti eritatava röga) korral, tavaliselt koos köha sisaldavate ravimitega. Toimeained: ambroksool, karbotsüsteiin, broomheksiin.\nEkspektor. Neil on lastel märja köha, mis hõlbustab röga eraldumist, suurendades selle kogust ja kiirendades hingamisteede liikumist. Tavaliselt kasutatakse ravimtaimede ekstrakte. Imikutel võib esineda allergilisi reaktsioone teatud tüüpi maitsetaimede suhtes, mistõttu on vaja kasutada ettevaatlikult ja arsti järelevalve all expektoranti.\nSee on oluline! Keelatud on kombineerida protivokashlevye ravimeid röstiva ja mukolüütilise ravimiga. Röga liigse kogunemise ja köha puudumise tõttu võib kopsupõletik kiiresti areneda.\nMilliseid ravimeid võib ja mida ei tohi lapsele köha anda\nNeid ravimeid, mis on saadaval ainult tablettide kujul, on keelatud kasutada varases lapsepõlves. Näiteks:\nGlasiini vesinikkloriid (Glauvent tabletid);\nLapsepõlves on ohutud ja vastuvõetavad tilgad ja siirupid, mille toimeaine kontsentratsioon on madal. Tavaliselt lahjendatakse imikute imikud ja siirupid vees, tees või mahlas.\nMõned siirupid ei ole kasutatavad kuni kaks aastat või vanemad, näiteks köhavastane ravim "Bronholitin", "Herbion" siirup kuivast ja märgast köha, "Erespal" siirup. Kuni kaks aastat on narkootilisi aineid sisaldavad ravimid: kodeiin ja dekstrometorfaan vastunäidustatud kasutamiseks.\nKas on võimalik anda lapsele kuni ühe aasta pikkused pillid "Mukaltini" köha\nTabletid on mõeldud täiskasvanutele ja vanematele lastele. Siiski arvavad mõned tabletid, mis põhinevad pediaatrite ravimtaimede ekstraktidel, hoolimata õpetamise piirangust kuni üheks aastaks, võimalikuks anda lastele isegi varem.\nNendeks tablettideks on "Mukaltin", mis sisaldab Althea ravimi ekstrakti. Lapse ööpäevane annus kuni ühe aasta jooksul ei tohi ületada kahte tabletti. Korraga andke pool tabletti, mis on eelnevalt lahustatud supilusikatäis keedetud vett.\nMida saab lapsele anda kahest kuust kuni kuiva köha aastani\nTilgad "Codelak NEO" (Venemaa). Toimeaine: butamiraat. Lapsed alates kahest kuust, 10 tilka 4 korda päevas.\nPanatus langeb (Sloveenia);\ntilgad "Sinekod" (Šveits).\nTilgad "Stoptussin" (Tšehhi Vabariik, Iisrael). Toimeaine: naatriumbutamiraat koos guaifensiiniga. Lastele, kelle kehakaal on alla 7 kg, manustatakse suukaudselt 8 tilka 3-4 korda päevas, lapsed, kes kaaluvad 7-12 kg, langevad suu kaudu 3-4 korda päevas.\nVahendid kuiva köha muutmiseks märgaks\nBromheksiinisiirup 4 mg / 5 ml (Venemaa). Toimeaine: bromheksiin. Alla 2-aastased lapsed - 2 mg (2,5 ml) 3 korda päevas.\nAnaloogid: Bromhexin 4 Berlin-Chemie lahendus (Saksamaa).\nLahus suukaudseks manustamiseks ja inhaleerimiseks "Ambrobene" 7,5 mg / ml (Saksamaa, Iisrael). Toimeaine - ambroksool. Lapsed alates sünnist kuni kaks aastat suukaudseks manustamiseks 1 ml kolm korda päevas. Lapsed kuni kaks aastat 1 ml lahuse sissehingamiseks, segatud soolalahusega vastavalt juhistele üks või kaks korda päevas.\nAnaloogid: lahus suukaudseks manustamiseks "Bronhoksol" 7,5 mg / ml (Venemaa).\nAmbrobene siirup 15 mg / 5 ml (Saksamaa, Iisrael). Toimeaine - ambroksool. Lapsed sünnist kuni 2 aastani, 2,5 ml kaks korda päevas (15 mg ambroksooli päevas) pärast sööki.\nBronhoksoli siirup 3 mg / ml (Venemaa);\nLasolvani siirup 15 mg / 5 ml (Saksamaa, Hispaania);\nFlavamed-siirup 15 mg / 5 ml (Saksamaa);\nHalixol siirup 30 mg / 10 ml (Ungari).\nMükosoolisiirup 250 mg / 5 g (Iisrael). Toimeaine - karbotsüsteiin. Karbotsüsteiini normaalne päevane annus lastele on 20 mg / kg kehakaalu kohta, jagatuna 2-3 korda. Kuni 3-aastased lapsed, arsti määratud annus, sõltuvalt kehakaalust.\nGraanulid siirupi ACC 100 mg (Saksamaa) valmistamiseks. Toimeaine on atsetüültsüsteiin. Lubatud alates 10 päeva vanusest arsti järelevalve all. Lastel kuni kaks aastat päevas on lubatud võtta mitte rohkem kui üks ja pool kotti (100-150 mg), mis on jagatud 2-3 annuseks.\nSee on oluline! Mutolüütikumide vastuvõtt ei ole soovitatav enne öist või päevast magamist, et vältida röga stagnatsiooni.\nMis võib anda lapsele kaks kuud kuni aasta märgast köha\nBronchipret siirup 50 ml (Saksamaa). Koostis: tüümiataimi ekstrakt, luuderohi ekstrakt. Lapsed 3 kuud kuni 12 kuud: 10-16 tilka 3 korda päevas.\nLicorice Root Syrup (Venemaa). Põhineb lagritsatoori ekstraktil. Lapsed kuni kaks aastat, 1-2 tilka kolm korda päevas.\nKuivade laste köha segu (Venemaa). Põhineb kuivadel taimeekstraktidel. Pakend sisu lahustatakse 1 spl. l keedetud vesi. Alla aastased lapsed annavad 15-20 tilka.\nAmmooniumanisika tilgad (Venemaa). Toimeained: aniisiõli, ammoniaagilahus. Kuni 1–2-aastased lapsed langevad kolm kuni neli korda päevas.\nSiirup "Bronhikum S" (Saksamaa). Põhineb tüümiataimi ekstraktil. Laps vanuses 6 kuud kuni 12 aastat - 1/2 teelusikatäit (2,5 ml) 2 korda päevas.\nProspan siirup (Saksamaa). Põhineb luuderohi lehtedel. Lubatud lastel kasutada sünnist alates. 2,5 ml siirupit soovitatakse kaks korda päevas.\nSee on oluline! Kuni kahe aasta vanuste laste jaoks on ravimite võtmine siirupite ja köha langetena ette nähtud arsti range järelevalve all. Teabe eesmärgil loetletud ravimite loend. Vastsündinutele ei ole võimalik ise ravida, sest mõned lapsed on siirupi komponentide suhtes allergilised.\nLapse köha - lastearsti nõuanne vanematele\nMida saab anda kuu vanusele lapsele köha eest\nReeglina seostatakse lastel köha 1 kuu hingamisteede põletikulise haigusega. Sellistel juhtudel on ainult arsti määratud ravimeid. Mükolüütiliste ravimite väljakirjutamisel võetakse arvesse köha refleksi raskust, kuna enneaegsetel imikutel ja neuroloogiliste häirete korral võib nende kasutamine põhjustada röga stagnatsiooni bronhides ja raskendada haiguse kulgu.\nMõned terapeutid soovitavad anda staatilise homöopaatilise köha siirupi, millel ei ole vanusepiirangut. Nagu praktika näitab, on selle kasutamise mõju kahtlane. Nagu kõik homöopaatilised ravimid, on see siirup toimeainete väga väikese kontsentratsiooniga ja suudab "ravida" ainult "platseebo" efekti tõttu, mis sellisel varases eas ei ole veel võimalik.\nMida teha alates väikelaste köha esimestest päevadest\nKui ühe-aastase lapse köha on põhjustatud mittefüsioloogiast, peaksite kohe arsti poole pöörduma. Enesekirjutavad ravimid on keelatud. Mida saab ema teha lapse köha esimestel päevadel?\nJälgige ruumi õhutemperatuuri. See ei tohiks olla kõrgem kui + 22 ° C. Korterit tuleb regulaarselt õhkida. Kui köha ei kaasne temperatuuriga - saate oma lapsega jalutada.\nNiisutage õhku niisutajaga, millel on hügromeeter. Niiskuse näitaja reguleerimiseks peaks see olema vahemikus 40–70%.\nPiisavalt lapse veeks. Sobiv rinnapiim, tee, kompott, vesi.\nSageli muutke lapse asend võrevoodi või kandke seda oma käed.\nDrenaaži massaaži puhul on soovitatav kasutada 6-kuulist last, kellel on pihustamisega köha. Kuidas harjutusi teha - arst näitab.\nTe saate hõõruda lapse rindkere ja jalgu loomarasvaga (näiteks mädaraha). Salongid, mis sisaldavad kamperit ja mentooli, on keelatud alla 2-aastastele lastele.\nMassaaž imikutel köhides\nMida saab lapsele anda tugeva köha all\nOn vaja kindlaks määrata köha põhjus (bronhiit, kopsupõletik, larüngotraheiit).\nMärkige köha tüüp (märg, kuiv, temperatuuriga).\nKasutage köhavastaseid ravimeid tilkades "Panatus", "Sinekod" (rangelt arsti poolt määratud) tugeva kuiva köha all. Määra 2 kuu vanusest kuni 10 tilka - 2 lk. päevas.\nMärgade puhul kasutatakse tugevaid köha, köha ja limaskesta ravimeid (Lazolvan, Ambroxol, Ambrobene, Thermopsis, Flavamed). Vanusepiirangud ja soovitatavad annused on kirjeldatud eespool.\nRinnahulga hõõruda soojendavate ainetega (mädaraha).\nMilliseid antibiootikume võib imikutele manustada, kui nad köhivad palavikuga\nKöha ise ei tähenda antibiootikumiravi. Kui sellega kaasneb palavik, eeldatakse haiguse bakteriaalset olemust. Sellistel juhtudel määrab arst antibiootikume.\nImikutele on ette nähtud süstitavad antibiootikumid, samuti ravimid suspensiooni vormis. Alla 6 kuu vanused lapsed on vastunäidustatud, enamik antibiootikumide suspensioone. Suhteliselt ohutud on "Amoxacillin", "Amoxiclav", "Sumamed". Annus määratakse sõltuvalt nakkushaiguse kulgemise keerukusest ja lapse kehakaalust.\nSee on oluline! Tetratsükliini antibiootikumid on väikestele lastele rangelt keelatud. Neil on hammaste emailile kahjulik mõju, väikelastel kasvavad hambad esialgu nõrgad.\nKopsupõletik: valu küünte all


Ebakindlusel on inimeste säästmisotsustes oluline roll. Eesti majanduse käekäiku varjutab endiselt mitme ülemaailmse probleemi lahendamise venimisega seotud ebakindlus. Suurte majanduspiirkondade kaubandustariifide „lahingud“, pikaleveninud Brexit, Saksamaa autotööstuse probleemid või Itaalia ja Prantsusmaa raskused – paljud neist ei mõjuta Eestit niivõrd otseselt, kuivõrd üldise nõudluse, meelsuse ja kindlustunde halvenemise kaudu. Ebakindlas keskkonnas ei julgeta tavapärast tarbimis- ja investeerimismustrit jätkata, vaid hakatakse võimalike probleemide ennetamiseks senisest enam säästma. Suurenenud ebakindlus toob seega kaasa täiendava kokkuhoiu ehk ettevaatuspõhise säästmise.\nEesti eksport on ebakindlas keskkonnas seni hästi vastu pidanud. Maksebilansistatistika kohaselt kasvas Eesti kaupade ja teenuste eksport kolmandas kvartalis jooksevhindades aastaga 7,2%. Tugevalt kasvas nii kaupade väljavedu (7,5%) kui ka teenuste eksport (6,5%). See oli oluliselt suurem teise kvartali kasvunumbrist (siis kasvas Eesti eksport 4,5%) ning ületas jõuliselt ka välisnõudluse kasvu. Siiski olid sellise hoogsa kasvu taga mitmed ühekordsed tegurid, nt erakordselt hea põllumajandussaak, ning lähikuudel näeme märksa tagasihoidlikumaid numbreid. Eesti ekspordi edasise kasvu jätkumise ootused on juba üsna pessimistlikuks muutunud.\nEesti maksebilansi jooksevkonto ülejääk suurenes kolmandas kvartalis 2,8%ni SKPst. Maksebilansi jooksevkonto seisu mõjutasid kolmandas kvartalis positiivselt nii ekspordikasvu kiirenemine kui ka impordikasvu aeglustumine. Eesti kaupade ja teenuste import kasvas kolmandas kvartalis aastaga 4,7% (teises kvartalis oli kasv 6,3%). Jooksevkonto suurenenud ülejääk tähendab seda, et välismaalt saadud tulu oli kuludest suurem. Varasemaga võrreldes säästeti enam ning Eestist tehti välismaale rohkem investeeringuid kui välisriikidest Eestisse. Süveneva ebakindluse tingimustes on inimesed ettevaatlikud ja otsivad kaitset riskide eest, mis võivad tulevasi tarbimisvõimalusi oluliselt halvendada.


Hammastel on kaks põhifunktsiooni: esteetiline ja närimine. Igaüks tahab tunduda hea välja, nii et ebameeldivate probleemide korral otsib ta tõhusaid viise nende kiireks ja püsivaks kõrvaldamiseks. Üks neist probleemidest on hamba kadu. Ebameeldiva hambakadu korral arvab igaüks meist selle asendamise võimalust. Kuid see ei ole täiesti selge, kuidas see juhtub. Kui tekib küsimus proteesimise kohta, soovitab arst-ortodontist valida ühe kahest võimalusest praeguses olukorras: kroon või implantaat. Kuid mitte kõik ei ole teadlikud erinevusest nende kahe elemendi vahel, mis võivad asendada kadunud hamba.\nMis on kroon?\nTegemist on tugeva väliskestaga, mis on kinnitatud nii lagunenud kui ka abutment hammastele. See on valmistatud mitmesugustest materjalidest: plastik, metall, kuld, keraamika ja metallkeraamika.\nSee on installitud mitmel juhul:\nHammaste funktsionaalse ja esteetilise eesmärgi terviklikkuse ja kadumise täielik hävitamine.\nPindade nähtavad defektid, mis on tekkinud keerukate hammaste haiguste tõttu.\nHammaste suur hõõrdumine.\nSee on kinnitatud surnud hamba külge, kus närv varem eemaldati. See kaob aja jooksul, mistõttu on soovitatav paigaldada see, et peita see suuõõnes.\nVähem aega installimiseks.\nEt paigaldada, peate hammastama ja tegema närvi eemaldamise.\nVõimalik on kahjustada külgnevaid hambaid.\nPärast kinnitamist on keelatud tulevikus tahkete toitude närimine.\nEbameeldiv lõhn, mis tuleneb toidu jääkide allaneelamisest toote alla.\nKontuuride olemasolu igemete serval.\nSee on titaanist mehaaniliste vahenditega loodud hamba „juur”, mis toimib kaotatud hamba asemel lõualuu toetajana ja implantaadina. Seal on implantaat usaldusväärselt selle kohaga. Pärast titaanjuurte ülestõstmist kinnitatakse sellele protees, mida saab luua mis tahes materjalist.\nImplantaatide paigaldamise põhijooned:\nPädeva ja kõige olulisema suukaudse koormuse ühtlase jaotumise jaoks pannakse igale implantaadile eraldi kroon.\nHarva panna sild implantaatide põhjal.\nInstalli peamised eelised:\nAsendab täielikult natiivse hamba kõikides omadustes.\nElutähtsat närimisfunktsiooni ei häirita.\nSisseehitatud implantaadi töökindlus.\nPärast paigaldamist pole piiranguid.\nHammaste keeramine ei ole vajalik.\nVõib olla mõiste elu.\nVajadus regulaarselt hambaarsti külastamiseks.\nImplantaatide kõrge hind ja nende paigaldamine.\nEbamugav operatsioonijärgne periood.\nPika implantaadi protseduur.\nOn olemas võimalus, et implantaat ei juurdu ja keha seda tagasi lükkab.\nKui installimine on vajalik:\nKui te ei saa silda panna.\nKui patsient on silla paigaldamise vastu.\nPatsient ei nõustu külgnevate hammaste lihvimisega.\nMida kroonid ja implantaadid on ühised?\nKroon on kinnitatud implantaadi külge ja omakorda tähendab hilisema korona paigaldamist hamba külge. Ainus asi, mis ühendab need kaks hamba asendamise elementi, on asjaolu, et mõlema meetodi võra saab valmistada samast materjalist.\nKrooni ja implantaadi erinevused\nKroon on muidugi odavam kui implantaadi paigaldamine. Kuid implantaat kestab palju kauem ja on kaotas kaotatud hamba asendaja. Peale selle ei ole pärast paigaldamist mingeid piiranguid, erinevalt kroonist, mida ei saa närida tahket toitu. Lisaks on implantaat väga raske eristada tõelisest hambast, sest nad näevad välja identsed.\nKuid implantaadil on seadmele palju vastunäidustusi, mis ei ole näiteks kroonil. Samuti ei saa ta lihtsalt asuda ja luukoe poolt tagasi lükata. Kuid olukorra soodsa tulemuse korral ei ole suust mingit ebameeldivat lõhna, sest see võib olla pärast kroonide paigaldamist, mis sageli toidab mädanema ja bakterite vormi - see annab palju ebamugavust. Eemaldage ebameeldiv jäänud toit allpool on võimalik ainult niisutaja abil. Samuti ei ole implantaadi paigaldamise ajal oht külgnevatele hammastele kahjustada, nagu see võib juhtuda, kui hamba lihvitakse kroonide kinnitamiseks.\nSelle tulemusena järeldub sellest, et need kaks hamba asendamise viisi on täiesti erinevad. Kroon asendab hamba ülemist osa ja implantaat omakorda asendab täielikult kadunud hamba juure, mis on usaldusväärne toetus juba aastaid.


Rehv Seiberling 215/65 R16C 109/107R 8PR, 3PMSF | VAN Winter | RehviLiider.ee\nRehv Seiberling VAN Winter 215/65 R16C 109/107R (8PR, 3PMSF) on Rehviliider.ee-i laos olemas. Erakordsed hinnad! Ostke oma margi Seiberling rehvid meie saidilt soodsamalt. Kohaletoimetamine tasuta ja kiiresti. Turvaline maksmine.\nEt anda tagasisidet selle toote kohta Seiberling VAN Winter, peate te sisse logima ning klikkima siia. Teavitame teid, et saidile jäetud arvamused läbivad kontrollprotseduuri. Arvamused on ära toodud ainult kronoloogilises järjekorras.\nKaubik talv 60,59 € laos\nKäsitsi pinguldatav Käsitsi pinguldatav 2 rehvi + 2 ketti 293,17 € Osta\nKäsitsi pinguldatav Käsitsi pinguldatav 2 rehvi + 2 ketti 299,58 € Osta\nKäsitsi pinguldatav Käsitsi pinguldatav 2 rehvi + 2 ketti 321,27 € Osta\nIsepingulduv Isepingulduv 2 rehvi + 2 ketti 321,97 € Osta


Krossikoolitaja Hannes Prikk: motokrossiga alustada pole kunagi liiga hilja - Sport\nKrossikoolitaja Hannes Prikk: motokrossiga alustada pole kunagi liiga hilja\nHannes, nagu ka väga paljud teised motokrossiga tegelejad, on saanud krossipisiku oma vanematelt. “Mu isa sõitis omal ajal motokrossi, alguses soolotsikliga ja hiljem oli ta Rein Kochi korvipoiss. Tema pani vanema venna Andruse ka krossi sõitma ja ma ka siis proovisin,” meenutab Hannes. “Esimesed tiirud tegin koduhoovis Tabasalus. Radu oli meil läheduses kaks: Ranna speedway kõrval oli krossirada ja teine Harkujärve aiandi juures. Esimene võistlus oligi mul 10aastaselt just aiandi taga asunud krossirajal. See toimus septembri kuus, nägin isegi ruudulist lippu enda ees lehvimas. Siiski ma tulemust kirja ei saanud - ei läbinud ettenähtud distantsi. Peaaegu 6 aastat osalesin aktiivselt võistlustel, tulemuste koha pealt olin selline harju keskmine. Siis tuli pikem paus ning pärast keskkooli läksin Viljandi Kultuurikolledžisse näitlemist õppima.”\n“Peale Sakus võistlusel käimist tekkis meil probleem, kuidas poiss esialgu proovida saaks. Õnneks korraldas Yamaha keskus testipäeva, kus oli võimalik proovida väikest tsiklit PW 50. Abirattad olid all ja sõit läks lahti,” räägib Hannes oma poja esimesest sõidukogemusest. “Seejärel soetasin juba ise kasutatud PW ja poiss põristas suvel sellega Saaremaal ümber heinakuhja. Ma tegin tööd ja poiss sõitis. Ostsin PW-le ka abirattad, kuid neid vaja ei läinudki. Pärtel õppis jalgrattal ilma nendeta sõitma ja tsiklisõit läks samuti ilma. Ma ei poolda tsiklile abirataste lisamist. Pigem las laps õpib korralikult jalgrattaga tasakaalu selgeks, siis on ta keha valmis ka tsiklisõiduks. Soovitaksin tasakaalurattaga (Strider jne) alustada, kuid tsikliküpsed on ikkagi jalgrattal sõitjad. Jalgrattasõit nõuab väheke tugevamaid lihaseid ja paremat koordinatsiooni. Rattaga sõitmine on ju lapsele ikka paras väljakutse - mitut asja tuleb korraga teha.”\nHannes jätkab: “Seda konflikti saab väga lihtsalt lahendada. Tuleb lapsega rääkida, mis talle meeldib ja mis mitte. Loomulikult on see pikem protsess, sest 5-6 aastane ei oska end niimoodi väljendada kui 7-8 aastane. Eks see üks motokrossi suur häda ole, et liiga palju on vanemate peal, samas on seda võimalik pöörata ka vooruseks. Lapsega saab veeta ju kvaliteetselt aega, kui suhtuda temasse kui võrdne võrdsesse. Laske lapsel ennast ka õpetada. Ma rääkisin oma poisiga läbi, mida ma raja ääres teha võin ja mida mitte. Tuli välja, et kõige parem oleks, kui ma olen kusagil lihtsalt olemas ja vahel innustaks. Laps on ikka väga hea abiline, mul poeg aitab näiteks teooriat praktikasse viia ning annab tagasisidet, mis töötab, mis ei. Ebamääraste märkide edastamine nii võistluse kui trenni ajal ei anna midagi. Ma võin ju näidata, et keera sirge peal gaasi. Mis ta selle infoga teeb? Tal võib murekoht olla mujal kui gaasi keeramises. Õpetamine ongi raske töö, sellega tegeleb pedagoogika. Vallo Hein on kirjutanud hea ja lihtsa raamatu "Spordipedagoogika". Soovitan krossipapadel-mammadel seda lugeda.”\nSamas pole krossipapade probleem pole ainult motokrossis, selliseid "papasid" on kindlasti ka enamikul muudel spordialadel.”\n“Lapsed vanuses 6-10 aastat peaksid päevas olema vähemalt 60 minutit füüsiliselt aktiivselt ja mida mitmekülgsem aktiivsus, seda parem. 6-10 aastastele pole mõtet vastupidavusalasid veel peale suruda, see-eest saavad nad arendada suurepäraselt painduvust, koordinatsiooni ja tasakaalu. Jalgarattaga (BMX, MB) võiks ju sõita iga päev. Kusjuures pallimängud (korv-, jalg- ja rahvastepall) aitavad kõvasti koordinatsioonile, jõuvalitsemisele, reaktsioonikiirusele kaasa. Ujumine, suusatamine... mida erinevamad alad, seda parem. Väga soovitan tantsimist. Näiteks hip-hop paneb käed-jalad liikuma ning pärast trenni nad venitavad ka, vähemalt õpivad seda tegema. Mul poeg käib väga hea meelega JJStreet (eestvedaja Joel Juht on ka krossiharrastaja) tanstukoolis hip-hopis. Olen ääri-veeri uurinud, kas krossirajal ka sellest tolku on, kuid veel pole vastust saanud. Küll saan!”\n“Lastehommik on meil mõeldud just päris esmastele proovijatele ja nad tiirutavad piltlikult öeldes ümber heinakuhja. Tegeleme tsiklisõidu A ja B-ga, paigalt võtmine ja paigale jäämine. Sõidutehnikat ma alles tudeerin, aga mul on heaks õpetajaks enda poeg ja kui lähme temaga sõidutunde juurde võtma, siis kirjutan oma märkmikku enda jaoks infot,” räägib Hannes. “ Üleskutse ka lapsevanematele, kes te oma krossisõitjad treeneri juurde saadate – ärge lobisege omavahel tagareas vaid kuulake, mida treener räägib ja tehke märkmeid. Väiksematel sõidumeestel läheb paratamatult nende ea tõttu palju juttu ühest kõrvast sisse ja teisest välja.”\nSenine ürituste kogemus on näidanud, et ühed proovivad ja enam ei tule. Samas teised tulevad tagasi ja proovivad uuesti. Kolmandatele ostetakse juba tsikkel. On ka neljas seltskond - nad tahavad hirmasti sõita, kuid vanemad ei taha tegeleda. Aga väga meeldiv on see, et üllatavalt palju on tüdrukuid tulnud proovima.\nMotokrossipisiku tegemistega saab end kursis hoida, kui külastada veebilehte www.motokrossipisik.eu või liituda selle Facebooki lehega .


Koharull avokaado-toorjuustukreemiga - Kala kõlab hästi\n0,5 kg kohafileed\n150 g toorjuustu( nt maitserohelise ja küüslauguga)\nhapukoore-tillikastme ja frititud juurikatega\nKoha on meie piirkonna kala ning koos avokaado-toorjuustukreemiga on see ainulaadne. Bataat, punapeet ja kartul lisavad roale värvi. Lisaks veel maitsev peekon, millesse kala on mässitud.\nPuhasta kohafilee luudest ja eemalda nahk. Lõika õhukesed viilud, mida on võimalik rullida. Raputa peale veidi soola ja jäta tõmbama.\nPuhasta avokaado, tükelda ning purusta saumikseriga püreeks. Lisa toorjuust, sool, Cayenne’i pipar ja tükeldatud paprika. Pool apelsini lõika väikesteks tükkideks ning lisa segule, teisest poolest pigista mahl segule. Võta peekoniviil, aseta lauale, pane sinna peale kohafilee, määri seguga ja keera rulli. Aseta rull kuumale pannile ja küpseta mõlemalt poolt kuldpruuniks.\nKartul, punapeet ja bataat küpseta fritteris ning maitsesta Vahemere ürdiseguga. Valmista hapukoorest, tillist ja soolast külm kaste. Lisa taldrikule roheline salat ning tomati- ja apelsiniviilud. Pane kala ja juurikad sinna juurde. Head isu!\nKoha sai valitud sellepärast, et elan Võrtsjärve lähedal. See on meie kala. Valmistasime rooga koos ema ja isaga. Meile meeldis see väga. Rooga proovisid ka minu vend ja mamma. Ka nendele meeldis.


Juta Kivimäe: „Koos Lembit Saartsiga (1924) on režissöör Rein Raamat portreteerinud ka üht olulist Tartu legendi. Saarts on üks viimaseid Tartu sõpruskonnast, kes 1949. aastal arreteeriti ja pikki aastaid Siberi vangilaagrites veetis. Ja samas - see on film kunstnikust, kes viiekümnendate lõpul kunstiellu tagasi pöördudes kohemaid end leidis just neil aastail kodumaal taas tärganud modernismis. Tal pole kunagi pähe tulnud teha kunstis mingeid kompromisse ja tänaseks on temast saanud just nende Pallasest võrsunud maaliarengute klassik, millele eesti kunstiajalugu armastusega tagasi vaatab.\nSaarts on üks Tartule kunagi nii iseloomulikke boheemlikke vaimuinimesi, kellele nii enda kui ka teiste looming on tähendanud väga palju ning igapäevane võitlus võimu, avalikku tunnustuse ja raha nimel absoluutselt mitte midagi. Filmi ainus ofitsiaalne stseen, Konrad Mäe preemia aktus Tallinna Rüütelkonna hoones 2004. aastal oligi kogu muu materjaliga võrreldes kontrastne. Tänapäeva kunstielu ametlikud juhid õnnelikult naeratamas oma missiooni täites - Saarts on ju nii sümpaatne - ja laureaat ise kohmetult istumas elukaaslase kõrval.\nSaartsi ümber on olnud temasarnased sõbrad. Kaadrisse ilmuvatelt vanadelt fotodelt vaatavad noored tundlikud näod, ent enamik neist maalib nüüd kusagil hoopid teistes dimensioonides. Tal on alati olnud mõõdukalt positiivne suhe alkoholiga ja valmidus pidada pikki sisukaid vestlusi kunstist ja elust või siis elust ja kunstist. Näib, et tal on olnud aega tähelepanuks ja armastuseks nii kunsti kui ka sõprade vastu.\nRežissööril on õnnestunud visualiseerida tänapäeval peaaegu ebareaalsena tunduv läheduse ja kiindumuse atmosfäär, mis Saartsi ja tema loomingut Tartus on kaua ümbritsenud. Respekt tema isiku vastu ja arusaamine nii seda laadi maalilisusest, mida ta on harrastanud näiteks nelja aastakümne eest, kui ka sellest, mida ta maalib praegu, on täiesti kõigutamatu kõigi kolme filmis kõnetatud eksperdi puuhul. Tiiu Talvistu Tartu Kunstimuuseumist, tunduvalt noorem kauaaegne sõber Mart Kivastik ja elukaaslane Eeva Anti kõnelevad küll erinevaid sõnu, ent nende sõnum on peaaegu sama.\nNeed kõnelejad on mananud esile mingi erilise helge fluidumi, mis näib pärinevat otse Saartsi maalidelt. Maale endid on filmitud parajasti palju ja õnnestunult. Saartsi maalide maailm on ju imeline. Sama imeline näib olevat ka tema Tartu, Saartsi alaline keskkond neil tundidel, mil kunstnik ateljeest väljub ja elukaaslasega jõe ääres jalutab või Raekoja platsil välikohvikutest möödub, maha istudes ilmse mõnuga õlut rüüpab ja naeratades midagi seletab. Saartsi Tartu ilmub filmi kaadritesse nagu päikeseline keskpäev õnnelikus piknikumeeleolus. Pisut kadedaks tegev ja kummastav, nagu Lembit Saartsi ja vana sõbra Heldur Viirese arutlused maalikunsti ja üldse hea kunsti olemusest. Neid kuulates tuleb vähemalt filmi vaatamise ajal nõustuda postulaadiga, et värvimeel on maalikunstis kõige alus ning värvide kooskõlad on nagu kaunid harmoonilised akordid muusikas. Et kunst võib olla ka inetu, ent peab siis olema vähemalt huvitav. Ja maapoisil on alati olnud hea värvimeel...“


Aserbaidžaani köök - 12 kõige populaarsemat toitu - Tooted 2022\nAserbaidžaani köök on oma geograafilise asukoha ja erinevate kliimavööndite tõttu väga mitmekesine. Aserbaidžaani kööki esitlevad heldelt mäed, meri ja tasandik. Lisateavet Aserbaidžaani köögi kohta.\nKümneid lobio retsepte võib igaüks leida talle sobiva. Proovige lobio ryumili retsepti küpsetatud sibula ja pähklitega punastest ubadest.\nPaljud tahavad küpsetada pähklitega. Aserbaidžaani Ordubadist on väga lihtne valmistada ja maitsvaid pähkleid.\nKutaby on aserbaidžaani köögi traditsioonilised koogid. Õhukesed koogid on valmistatud hapnemata, vähese kalorsusega tainast, mahlakaste roheliste ja juustu või kuiva kodujuustuga. Valmistatud qutab rohelised jäävad mahlaseks ja ei kaota oma maitset, juust sulab veidi - see kõik täidab oma kodu õrna aroomiga.\nÜksikasjalik retsept magusa rahvusliku aserbaidžaani küpsetamiseks pähklitega - badambura. Pähkli täitmisel lisage vürtsid - kardemon, vanilje. Täidis on badamburu valikuid munavalgega.\nLihtne, kiire valmistamine ja väga maitsev kana supp. Aserbaidžaani köögi retsept.\nOlen kindel, et kõigile meeldib see roog. Vähemalt ma ei ole kohtunud mehega, kes ei küsiks: "Kas on rohkem?" Kutabsi (hapnemata küpsetatud koogid) puhul vali oma maitse järgi - kartul või kõrvits, mõlemad on võimalikud.\nAserbaidžaani narsharabi kaste on valmistatud granaatõuna mahlast ja vürtsidest. Parim granaatõuna kastmega liha. Kodus narsharab on lihtne valmistada ja hooajal on granaatõunad ka odavamad kui valmispakkide ostmine.\nBaklava on erinev. Baklava Bakuus on tegelikult mitmekihiline kook, mis on valmistatud maitsestatud pärmi tainast pähklite täidisega.\nNime saab tõlkida ka macaroonideks, piparkoogideks või mandlitega kukliteks (badam). Lisaks võib selle idamaise saia kuju sarnaneda mandlitega.\nKui teil on "ekstra" küpsed granaatõunad, mida peate kiiresti süüa või mõnda kulinaarset "korpust" kasutama, saate teha suurepärase magusa ja hapu narsharabi kastme. Täiuslik granaatõunakaste liha jaoks ja mitte ainult.\nTainas, mee ja pähklite kuulus idamaine delikatess, millel on palju toiduvalmistamiseks mõeldud retsepte. Üks kuulsamaid on Baku baklava (või Aserbaidžaani baklava) retsept pärmi tainast pähklite täitmisega ja õli-mee immutamisega.\nEi ole juhus, et dovga nimetatakse aserbaidžaani köögi pärliks. Tundub, et dovga on valmis 20 minutiks, kuid selle kuulsa supi ainulaadne maitse ei jäta ükskõikseks isegi kõige nõudlikumatele gurmeeridele. Igal piirkonnal on dovga ettevalmistamisel oma nüansid. Aga katyk või jogurt jääb samaks, palju värskeid rohelisi ja riisi.\nKuum suvi (okroshka) on eriti hea kuumas aserbaidžaani suvel. See on värskendav, kuid toitev külma supp kefiiril. See retsept okroshka - keedetud veiselihaga.\nMaitsva kastmega maitsestatud kana, kapsa, marineeritud kurgite, tomatite ja juustuga kõige maitsvamaima koduse shawarma retsept. Väga maitsev ja kiire retsept shawarma jaoks kodus. Lick oma sõrmed!\nPärmi tainas baklava retsept on võetud Nõukogude ajastu postkaartidest "Aserbaidžaani köök". Tainas on pehme ja õhuline ning pähklite täitmine on magus ja mahlane. Teie pere armastab seda idamaist magustoidut.\nMutaki on tuntud liivakottid, mis on täidetud jahvatatud pähklite, suhkru ja kaneeliga. Õrn murukook tainas koos väga maitsva pähklite täidisega - hästi, mis võiks olla parem! Hellitage ennast ja oma lähedasi ning küpseta seda maitsvat omatehtud kooke.\nQutab - õhuke pirukas, kõige sagedamini täidisega roheliste või lihaga. Traditsiooniline ja väga populaarne roog Aserbaidžaani kööki.\nLambaliha köögiviljadega potis\nAserbaidžaanis valmistatakse baklava mitmel viisil. Pakume retsepti Baku baklava valmistamiseks pähklitega täidetud pärmitaignast ja meega täidetud.\nKüpsised kurabie - üks kuulsatest Ida-maiustustest. Proovige seda kurabi retsepti Bakuus, see on lihtne ja võimaldab teil hellitada lapsi ja täiskasvanuid murenevate, õrnate küpsistega.\nPiti on eranditult kaukaasia roog nagu lambakaste ja herned. Nagu piti, valmistatakse ka mitmesuguseid armeenia hernesuppi, kuid siin pakume Aserbaidžaani piti retsepti. Kui piti on keedetud, võib seda süüa lusikaga, kui see on järsk, siis kahvliga. Lambaliha maitse selles roogas avaldub erakordselt täiuslikult.\nTraditsiooniline aserbaidžaani retsept - dovga, kääritatud piimapupp. Dovga - puhkusetabeli kohustuslik roog.\nAserbaidžaani köögi roogasid valmistatakse lambaliha, kala ja linnuliha, kuid mitte kunagi sealiha, mis on tingitud usulistest põhjustest. Aserbaidžaani köögi retseptid on laialdaselt kasutatavad köögiviljad (tomatid, kurgid, baklažaanid, paprika) ning vürtsid, mille hulgas on kõige populaarsemad safran ja supid. Te ei tohiks unustada puuvilju, kudooniaid, õunu, pirne, sidruneid, neid kasutatakse ka aserbaidžaani kööki. Aserbaidžaani köögi retseptid, mis kõigepealt meelde tulevad, on pilaf, kebab (kebab) ja dolma. Aserbaidžaani köök on ka rikkalike magusate toitude poolest. Küpsetamine on tavaliselt väga magus, see on leiba Ketani magusa jahu täidisega, Kurabie moos küpsistega, Mutaki bagels pähklite täidisega, Shekerbouri magusad koogid.\nPüüa valmistada mõned aserbaidžaani köögi retseptid. Oleme kindlad, et naudid Aserbaidžaani kööki, fotodega tehtud retseptid aitavad teil aserbaidžaani roogasid õigesti valmistada.\nBaklava suur valik (Armeenia, Aserbaidžaan jne). Pakun teile retsepti, mida on aastakümneid katsetatud ja ALWAYS on alati suurepärane. Maitsev, mahlane, aromaatne, kaunistab teie puhkusetabeli ja muudab selle magusamaks kui igapäevaelu =) Mu kallis vanaema retsept =) P. S. Ärge hinnake rangelt, minu esimene kogemus retsepti avaldamisel, püüdsin teha võimalikult palju üksikasju =)\nPakkumine, keedetud maksa algse meetodiga. On inimesi, kellel ei meeldi maksa, nagu tat70. Siin Tanya ja tema sarnaste inimeste jaoks valmistasin ma talle lubatava ebatavalise maksa. Samal ajal otsustas ta selle võistlusele panna. Ajakirja "Culinary workshop" konkursi jaoks.\nSarnased küpsised säravad sidrunivärvi idamaisetest maiustustest. Kui soovid külalisi üllatada, valmistades sellist lõhnavat ja imet, mis suleb suus, vaid 15 minutiga, siis oled siin!\nLavash Pie Hollandi juustuga\nProovige seda kooki, õrnat ja rahuldust. Rõõm, mitte kook, vaid laual.. nagu punane päike.\nTatar Baku piirkonnas\nMu abikaasa eelistab kartuleid kõikidele külgäärikutele, eelistatult praetud, ta sööb kõik teised kõrvaltoidud vabatahtlikult sunnitud viisil. Ma nägin selle putru retsepti programmi "Lähme ja sööme!", Ma otsustasin süüa. Ausalt, ma olin uskumatult üllatunud: abikaasa sööb seda tatari koos lisaga! Tõesti väga maitsev! Suurepärane nii kõrvaltoona kui ka eraldi roogana.\nLavashit tarbitakse enamasti idas. Praegu kasutavad naised küpsetusaja lühendamiseks mitmesugustes toitudes pita leiba. Ta lubas eile teha.\nJa siin olen ma jälle teile idamaiste maiustustega! Valusalt meeldis see leibkond minu majapidamises - hea! Rasvane murenev padi vanilje maitsega ja sulab suus. Noh, see on lihtsalt võimatu ära murda! Selle küpsise ettevalmistamine on lihtne ja kiire - küpsetusaeg 3 - 4 minutit! Aga ole ettevaatlik - need kalorid on väga kalorites!\nKaukaasia köök on minu eraldi armastus! Tema kaudu armastasin kõiki Vahemere. Kahjuks leian ma harva maitseaineid ja võimalust süüa midagi Armeenia, Gruusia kööki, kuid Aserbaidžaanist. ja täiesti tundmatu. Mul oli hea meel valmistada seda tassi vastavalt Aserbaidžaani Sevuli retseptile, mille eest tänu talle palju tänu.\nKöögiviljad, toituvad ja seeditavad marjad\nUmbes kuus kuud minu järjehoidjates riputati see retsept GOSTi küpsetamise teemal, samal ajal kui ma otsustasin seda imet küpsetada. Vastutustundlikult kuulutada - maitsvad saiakesed! Lisaks, hoolimata toiduvalmistamise ilmsest keerukusest, tehke need kuklid lihtsalt ja kiiresti, sest ma ütlen teile üksikasjalikult, kuidas!\nKhingal "Türgi Delight"\nEsimest korda (1987) söödeti üks aserbaidžaani piirkond. Ma ei suutnud pikka aega retsepti leida, sest türgi meskitiinlased tegid selle tassi. Isegi kui ta oli Türgis viibinud, ei teadnud ta seda retsepti. Hämmastavalt maitsev ja huvitav roog. Ajakirja "Culinary workshop" konkursi jaoks.\nSelle küpsise maitse on tuttav juba lapsepõlvest, kaugest 70ndatest kuni 80ndateni, mil kauplustes oli mõned maiustuste ja küpsetamise nimed. Ma olin isegi üllatunud, et see retsept ei ole kohapeal, see on lihtne ja tähelepanuväärne. Küpsised kuuluvad Aserbaidžaani kööki. Pakun teile selle küpsise retsepti vastavalt GOSTile.\nMa tahan teiega jagada uskumatult maitsvat rahvuslikku aserbaidžaani tassi. Ma valmistasin selle tänu mu sõber Baku - Iradushka! Ta küsis minult, kas me seda proovisime. Ja ma sain aru, et ma jäin mõnede nami. Ta kirjutas mulle retsepti. Ja lõpuks selgus, et see oli väga maitsev, lõhnav ja silma meeldiv roog. "Kolm õde" - see on sellepärast, et köögiviljad vahetavad toiduvalmistamise ajal oma mahla ja see osutub hästi, väga maitsev roog! Üldiselt - soovitan.\nDessertikreem "Shock Mange"\nMaitsev, õrn, õhuline magustoit, eriti tema koha vääriline, jääb puhkuse lauale magustoiduks. Retsept oli eksponeeritud eelmisel aastal, kuid ilma fotoga, sest see on ebaõiglaselt "surnud". Ja ta lubas Innochka'le (Kitska) kirjeldada retsepti samm-sammult.\nAserbaidžaanis küpsetatakse leiba ilma raskusteta. Pita leib, erinevad lamedad koogid ja churek, mis vene keeles tähendab “leiba”.\nAserbaidžaani rahvusköök ja selle kuulsad retseptid\nAserbaidžaani kööki peetakse üheks maailma vanimaks. Aserbaidžaani köök, millel on üsna vähe tavasid, mis on ühised kõigile Kaukaasia rahvastele, ühendab samal ajal mõned omadused, mis annavad talle ainulaadse maitse.\nKõikide lihatüüpide rohkuse tõttu eelistavad aserbaidžaanid peatoite (näiteks pilau) valmistamiseks lambaliha.\nAserbaidžaani soodne päikesepaisteline õhkkond on mõjutanud ka kohalike inimeste kööki: köögiviljad, puuviljad ja marjad (pirnid, ploomid, kirsi ploomid, baklažaanid, tomatid, kurgid, kudoonia, tsitruselised) on laialdaselt kasutatavad toiduvalmistamisel.\nAserbaidžaani köögi originaalsus kohalike elanike poolt kasutatavatel roogadel: jootjad, pudelid, saj-pan, tassi kass ja teised.\nAserbaidžaani roogasid iseloomustavad vürtsikas, vürtsikas maitse ja nende hõrgud on tõeliselt magusad.\nAserbaidžaani köögi traditsiooniliste retseptide hulgas ei kohtu sa sigade või alkohoolsete jookide retsepte, sest islam on selle riigi kööki mitmel moel mõjutanud.\nPopulaarsed aserbaidžaani toidud\nAserbaidžaani köögist ei saa rääkida, mainimata selle kuulsat pilafit. Arvatakse, et Kaukaasia pilafi valmistab kõige paremini Aserbaidžaan. Tavaliselt kasutavad nad lambaliha, kuid variatsioonid veiseliha ja isegi kalaga on võimalikud. Aserbaidžaani pilaf on maitsestatud safrani, nelgi, kaneeli, koriandi ja jahvatatud pipraga. Vanade aserbaidžaani traditsioonide kohaselt serveeritakse hariliku riisiosa liha täidisest ja vürtsikastest maitsetaimedest eraldi.\nTeist kõige populaarsemat aseri tassi peetakse õigesti lula kebab - hakkliha pannid, mis on pingutatud õhukesele puidust varsele ja keedetud üle tule. Samuti ei mõtle aserbaidžaan suvise pidu ilma grillita - nad on tõelised meistrid erinevate marinaadide ettevalmistamisel.\nOlles Aserbaidžaanis, peaksite proovima teist traditsioonilist toitu - dolma. See on omamoodi analoog Venemaa kapsarullidest, vaid väiksem. Täidis võib olla kas liha, kala või köögivilja ning kapsalehtede asemel kasutatakse viinamarja- või kudoonialehti.\nMärkimisväärne osa Aserbaidžaani rahvuslikest toitudest on maiustused ja magustoidud, mis sõltuvalt valmistamismeetodist võivad olla jagatud kolme rühma: tainatooted, karamellid ja maiustused. Dessertide maitse rikastamiseks kasutavad Aserbaidžaani kokad seesami, kardemoni, ingverit, erinevaid pähklite sorte ja mooniseeme. Kõige populaarsem Azeri magusus on baklava, mis on valmistatud tainast, meest, suhkrust, karamellist ja pähklitest.\nPaljudel Aasia ja Kaukaasia köökidel on oma arsenalis selline delikatess nagu šerbett. Aserbaidžaanis ei ole see nn magusus, vaid marjadel ja puuviljadel põhinev karastusjook, millele on lisatud suhkrut, mida tavaliselt serveeritakse pilau ja muude peamiste roogadega. Teine populaarne rahvuslik jook Aserbaidžaanis on doshab, mis on sarnane magusa puuviljapüreega.\nAserbaidžaani peamine jook on must tee. Tema tugev pruul, ja siis juua spetsiaalne väike pirnikujuline kannud nimega "Ormud".\nAserbaidžaanis armastavad ja oskavad nad süüa ning saavad seetõttu külalisi. Azeris armastab pikki pidusid, mille käigus saate proovida mitmeid traditsioonilisi roogasid. Kui teil on õnn külastada Aserbaidžaani, ärge otsige kohvikut, kus hammustama - parem minna kohalikele külastajatele: ainult pärast omatehtud toite maitsmist saate hinnata selle riigi kulinaarseid traditsioone.\nKuidas küpsetada kartuleid mikrolaineahjus? Jah, väga lihtne\nRoosa lõhe kaaviar on traditsiooniline delikatess pidulikul laual. Vaadake toote kasulikke ja kahjulikke omadusi.Mis on roosa lõhe punase kaaviari kasutamine ja kahjustamine naisteleRoosa lõhe on kõige tavalisem Vaikse ookeani lõhe liik.


Jaamast kadus topeltmärgistus - Uudised - Lõuna-Eesti Postimees\nJaamast kadus topeltmärgistus\nAjutised postid kadusid Valga jaamast selle nädala algul.\nFOTO: Jaan Rapp / Valgamaalane\nSeoses uuendustöödega Valga jaamas paigaldati sinna ajutised postid peatuse numbritega. Nüüd on vajadus nende järele kadunud ja postid kõrvaldatud.\nNädala algul pöördus Valgamaalase poole bussijuht Jüri Noorsalu, kes tõdes, et ajutised postid bussijaamas segavad busse ja rikuvad ka jaama ilmet. «Uued väljumisplatvormid on valmis, aga ajutised postid ära viimata,» juhtis ta tähelepanu topeltmärgistusele.\nValga linnavalitsuse linnahooldusameti juhataja Arno Uprus kinnitas teisipäeval Valgamaalasele, et neid poste ei jäetud kogemata ega unustatud sinna. «Selleks tekkis ajutine, ent reaalne vajadus. Nii reisijad kui ka bussijuhid ei olnud uue olukorraga harjunud ega leidnud uusi peatusenumbreid üles: oldi segaduses ja helistati sageli linnahooldusametisse.»\nUprus tõdes, et selline olukord oli ka loomulik, kuna uued väljumiskohad erinevad vanadest nii kujunduse kui paigutuse poolest ning sestap jäid peatusenumbrid paljudele märkamata. Nii otsustaski linnavalitsuses uue olukorraga harjumiseks anda aega. «Kasutasime üleminekuperioodil vana kujundust paralleelselt uue kõrval.»\nLinnaametnik avaldas teisipäeval lootust, et ilmselt on nüüd uus olukord omaks võetud ja uue märgistusega harjutud ning saab ajutised sildid ära võtta – kas või samal päeval. Tõepoolest – kolmapäevaks olidki need eemaldatud.\nAutost leiti 49 000 salasigaretti Loe artiklit\nSüttisid nii sein kui elektrikapp Loe artiklit\nOtepää saab talvepealinnaks Loe artiklit\nTeele läheb 857 musta jõulukaarti Loe artiklit\nErakonnakaaslased tunnustasid endist Põlva maavanemat Loe artiklit\nKogukonnaköök leiab asukoha korteris Loe artiklit\nKIRI: Kratid, tõuksid ja smartovkad Põlva gümnaasiumis Loe artiklit\nPõlvamaa delegatsioon külastas sõprusmaakonda Saksamaal Loe artiklit\nGALERII ⟩ Kinokassa TOP 7: Uuel «Jumanjil» läheb Eesti kinodes nii hästi, et kuku või pikali Loe artiklit Vaata galeriid\nUUED FILMID ⟩ Tähtede sõja kosmosesaaga viimane peatükk ja norrakate unustatud jõulud Loe artiklit\nNädalavahetusel põles mitmes kohas Loe artiklit\nFotod ⟩ Fotod: Vapramäe sillalt alla rullunud sõiduki teekond lõppes Elva jõe ääres, inimesed pääsesid imekombel vigastusteta (1) Loe artiklit Vaata galeriid\nJõulude ootuseks sobib hästi ka Astor Piazzolla suur tango Loe artiklit\nTartu Kiirabi saab uued autod Loe artiklit\nSotsid tahavad tõsta kesklinnas parkimistasu (1) Loe artiklit\nTartu ülikool ei suutnud kodus Ogre võiduseeriat lõpetada Loe artiklit\nOpositsiooni hinnangul ei saa Mart Helme valitsuses jätkata (27)\nSiseminister selgitab: väljendasin isiklikke ja erakonna maailmavaatest tulenevaid seisukohti (104) Loe artiklit\nSoome peaminister vastas Helmele: poemüüja võib saada peaministriks (15) Loe artiklit\nReinsalu: niisugune prohmakas oleks võinud jõuluajal olemata olla (27) Loe artiklit\nHelme: hoopis teie solvate Soomet (8) Loe artiklit\nKaljulaid esitas Niinistöle vabanduse Helme sõnade pärast (45) Loe artiklit\nJaak Jõerüüt: kas Ratase valitsus on muutnud Eesti välispoliitilist kurssi? (3) Loe artiklit\nPatsiendi kannatused Elva haiglas: enda pesu eest tuli maksta 5 eurot (1) Loe artiklit\nGreta Thunbergi eksitav postitus pahandas Saksa rongifirmat (4) Loe artiklit\nTänavu võib sündida trahvirekord Loe artiklit\nInimene on geneetiliselt loodud elama vaid 38-aastaseks Loe artiklit


Rimi laieneb Tartus suurima hüpermarketiga - Ehitusuudised\nRimi laieneb Tartus suurima hüpermarketiga\nRimi Eesti Food avab 6. novembril Tartus, Lõunakeskuses linna suurima Rimi hüpermarketi.\nUus Tartu Rimi asub ligi 8000 m2 pinnal, mis teeb sellest linna ühe suurima toidu- ja esmatarbekaupluse. Uue kaupluse avamisega saab tööd 124 inimest.\nRimi Food Eesti tegevjuhi Christer Östholmi sõnul on sedavõrd uhke laienemine praegustes majandusoludes arusaadavalt riskantne käitumine. „Sel ajal kui teised jaeketid on sunnitud Baltikumis oma kaupluseid sulgema, siis kõlavad laienemisplaanid tõenäoliselt pentsikult, aga kuna Rimi kauplusteketid on suutnud säilitada oma klientuuri ja juhtivat positsiooni ka masu ajal, siis lubab see ettevõttel järjepidevalt edasi liikuda ja areneda,“ ütles Östholm.\nÖstholm lisas, et kuigi Tartu Lõunakeskuses kolitakse sama katuse alla teise jaeketiga, näeb ettevõte sellest hoolimata piisavalt kohalikku turgu mõlema kaupluse jaoks. „Tarbija jaoks saab kaupluste konkurents hinna- ja tootepakkumiste osas kindlasti soodne olema,“ arvas Östholm.\nTartu Linnavalitsuse Ettevõtlus osakonna juhataja Malle Blumenau sõnul on Rimi kaupluse uued töökohad Tartusse igati teretulnud. „Täna on esiteks iga töökoht hinnas ja teisest küljest on saadaval häid ja pädevaid töötajaid, kes tõstavad kindlasti teeninduskvaliteeti,“ ütles Blumenau. „Olen ise Rimi klient ja käin sealt alati kala ostmas, tarbijana on uus ja rohkema valikuga kauplus alati tervitatav,“ lisas Blumenau.


Jumal on kutsunud meid oma karja liikmeiks - Eesti Kirik - Eesti Kirik\nHome » Jumal on kutsunud meid oma karja liikmeiks\n30.04.2003 | ek | Rubriik: Jutlus\nPiibli lehekülgedel, nii Uues kui ka Vanas Testamendis on päris palju juttu karjastest. Veel paar põlvkonda tagasi oli karjaseamet meilgi üldlevinud. Mida aga aeg edasi, seda vähemaks jääb neid, kes selle ametiga kokku puutunud. Karju on jäänud vähemaks ning olemasolevatki valvavad elektrikarjused. Karjase roll ja ülesanded idamaades ja meil on olnud ja on üsna erinevad.\nMeil pidi karjane valvama, et kari naabri või majandi põllule ei pääseks ja seal pahandust ei teeks. Abilisteks olid talle vits ja karjakoer. Idamaades, kus maa enamasti mägine, oli karjase ülesandeks juhtida kari sinna, kus leidus haljast rohtu. Ka pidi karjane kuivadel aladel ammutama karjale kaevust juua, et kari janusse ei nõrkeks.\nKui meil pidasid karjaseametit enamasti poisid või tüdrukud, siis idamaades on karjaseamet noorte ja tugevate meeste ülesandeks. Vitsa asemel kasutati seal kõvera otsaga keppi, millega vajadusel jäärakusse sattunud lammast välja aidati ning huntide vastu võideldi. Ööseks aeti karjad taradesse ja aedikuisse, kus loomad olid paremini kaitstud kiskjate eest. Uue päeva hakul kogunesid loomad hüüu peale oma karjase juurde, sest nad tundsid oma karjase häält.\nSelgitades kaasmaalastele oma rolli ja missiooni, kasutab Jeesus elust enesest võetud piltlikke kujundeid. Nii algab Jeesus tänast perikoopi sõnadega: «Mina olen hea karjane.»\nJeesus ütleb seda enese kohta olukorras, kus pinged ja konflikt Tema ning templi ülikute vahel on kasvamas. Jeesus näeb läbi oma rahva vaimsete ja poliitiliste juhtide tegevuse tegelikud motiivid ja eesmärgid, mis ei lähtu niivõrd rahva teenimise, kuivõrd oma isiklikest ja oma kildkonna võimu säilitamise huvidest. Jeesus nimetab neid palgalisteks karjasteks. Jeesuse kõne kuuljad mõistsid hästi vahet omanikust karjase ja palgalise karjase vahel. Esimesed astusid karja kaitseks kiskjate huntide vastu oma elu ohtu seades, teised aga põgenesid vähegi tõsisema ohu puhul ja jätsid karja maha.\nMitte alati ei käi õpetajate ja juhtide sõnad kokku elu tegelikkusega. Ikka kiputakse andma suuremaid lubadusi, kui tegelikult täita jõutakse. Kuid Jeesuse puhul on teisiti. Jeesus jätab Hea Karjasena tõepoolest elu oma lammaste eest. Jätab oma elu nende eest, kes Temasse uskuma ja Teda järgima on hakanud. Jätab oma elu selleks, et meid vabastada igavesest patu, surma ja kuradi väest. Sellest kõnelevad meile Suure Nädala sündmused.\nNagu tollal, nii ka tänapäeval usub ja juhindub enamus pigem palgaliste soovitustest ja juhtnööridest. Kõige selle kõrval on väga kinnitav ja julgustav teada, et Hea Karjane tunneb omi ja Tema omad tunnevad Teda. Jeesus tunneb omi, sest Ta ise on meid kutsunud oma karja liikmeiks. Ta on teinud seda oma Vaimu ja püha ristimise läbi.\nKuulates ja järgides Tema häält, oleme üks kari, keda juhib Hea Karjane. Aamen.\nEelmine: Lootus algab veendumusest\nJärgmine: Jumal ootab meilt armastust ja hoolimist


Õrn ja magus maitse.\nVarajane sort (63-67 päeva). Optimaalne idanemise temperatuur +15+18°C.\nTaime kõrgus on 50-70 cm. Kauna pikkus 7 cm. Kauna sees on 7-8 seemet diameetriga 9-11 мм. 1 gramm = 3-5 seemet.\n* Kas hernest saab ka kodustes tingimustes kuivatada ?\nTõesti, see söögiherne ümbertöötlemise võimalus on. Võib ja nüüdsama kohe hernest kodus kuivatada, kuid see on keeruline ja tuleb rangelt järgida tehnoloogiat. Kõigepealt tuleb herned panna augulisse anumasse või sügavasse sõela ja blanšeerida keeva veega 1-2 minutit, seejärel jahutada, pesta külma veega ja panna uuesti 1-2 minutiks keeva vette.\nPärast teistkordset blanšeerimist puistatakse herned pimedasse kohta riidele või paberile õhukese kihina laiali, närbumiseks ja kuivamiseks.\nTahenenud herned pannakse 2 cm paksuse kihina võrgule ja edasi praeahju +60+70°C juurde kuivama. Madalamal temperatuuril võib hernes hallitada, kõrgemal temperatuuril aga seemned paisuvad ja lõhkevad. Kuivatamine kestab 12-14 tundi. Seejärel võetakse herned välja ja jahutatakse pimedas, kuid 8-10 tunni pärast pannakse uuesti praeahju.\nEt herneterades ei tekiks tühimikke, aga ka lapiku kuju andmiseks pannakse neile raskus peale (0,4-0,8 kg).\nHästi kuivatatud hernel on sametine pealispind, terad on matid, tumerohelised. Kui herned on väga heledad, siis on neid vähe töödeldud, tuleb pikendada blanšeerimise aega. Kui herne keskel on tume täpp, siis on ta ületöödeldud. 4 kg värsketest hernestest saab kõigest 1 kg kuivatatud herneid.\nKuivatatud herneid on kõige parem säilitada paberkottides, säilitamise aeg ei ole piiratud. Enne toiduks tarbimist valada hernestele keeva vett vahekorras 1:3-4. Pärast herneste paisumist muutuvad need pehmeks ja magusaks, justkui värsked herned.\nNiisugustest paisunud hernestest tehakse samu toite kui värsketest rohelistest hernestest.


kevade - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nKas istmikupaljastamise trend on saabunud Tallinnasse?\nInstagramis on hakanud levima trend, kus kuulsates paikades tuleb tagumik paljaks võtta ja sellest pilti teha. Tundub, et kevade tulekuga jõudis trend ka Tallinnasse...\nViis soovitust, kuidas hoolitseda kevadel juuste ja keha eest\nKeha toonusesse: milline toiduaine on hea valguallikas?\nVaata! Moekevade parimad nõuanded: millised riided, värvid ja jumestus on sel kevadel kindlasti popp?\nIga päevaga muutub ilm õues kevadisemaks ning ümbritsev õhkkond tahab ka riidekapis tumedad toonid erksamate vastu ringi vahetada. Vaata TV3 videost, millised on selle kevade parimad moenõuanded!\n«Kui Arno isaga koolimajja jõudis, olid tunnid juba alanud.»\nVähemalt pool «Kevade» mõjujõust tuleb Tormise muusikast\n«Kevade» režissöör Arvo Kruusement peab Veljo Tormise panust nii tähtsaks, et ütleb: vähemalt pool «Kevade» mõjujõust tuleb tema kirjutatud muusikast.\nVaata järele, millal on kodu ostes lootust hinnast kõige rohkem alla kaubelda\nKui tahad kodu ostma hakata, peaksid arvestama sellega, et sõltuvalt turu aktiivsusest on mingil ajaperioodil võimalik kinnisvara hinda rohkem alla kaubelda.\nZimbabwe politsei keelas kaheks nädalaks meeleavaldused\nZimbabwe politsei keelas teatas neljapäeval, et keelab pealinnas kaheks nädalaks meeleavaldused, sest neil puuduvad vahendid ja elavjõud korra tagamiseks.\nVaras muugib kolme sekundiga korteriukse lahti 2\nAlanud aktiivne puhkuste periood tõmbab kodude ligi kurikaelu: Saksamaal Hamburgis tehtud katses selgus, et vargal kuluks hariliku kortermaja välisukse muukimiseks seitse sekundit, kuid korteriuks avaneb kõigest kolme sekundiga, vahendab Spiegel TV.\nPuhka turvaliselt: need nipid aitavad vargaid kodust eemal hoida 1\nArvo Kruusementi tunnustati preemiaga\nTallinna Linnavalitsus otsustas anda Tallinna teeneka kultuuritegelase preemia filmirežissöörile, stsenaristile ja näitlejale Arvo Kruusemendile.\nArmastatud lapsepõlvekangelaste välismaine peidus pool\nMilline on õige Sammalhabe? Kas Sipsik võib olla pruun? Kuidas kujutab brasiilia kunstnik «Kevade» saunaskäiku, kui Kiire tagumik külmast naks ja naks lavalaudade külge kinni jäi? Eesti lastekirjandust on välja antud paljudes Euroopa maades ja isegi Lõuna-Ameerikas, aga pildid on tihti hoopis harjumatud. Vaata allapool eri maades välja antud Eesti lastekirjanduse stiilinäiteid ja loe kunstnik Viive Noore kommentaare. Milliste piltidega peaks kirjandusteos ilmuma, kas originaalillustratsioonidega või tuleks kirjastajal tellida uued pildid kohalikult kunstnikult? See on üks neid küsimusi, millele pole ühest vastust, ütleb kunstnik ja Eesti lastekirjanduse keskuse kunstiekspert Viive Noor.\nIndia sõbrad korraldavad kevade saabumise auks värvilise festivali\nKevade saabumine on Indias aeg, mil jäetakse hüvasti halvaga, tehakse rahu vaenlastega ning pidutsetakse, teatab festivali «Indian Festival of Colors» üks korraldaja, Emajõe keeltekool.\nUudiseid loomaaiast: asukad kogunevad päikesevanne võtma\nPruugib päikesel vaid pilve tagant välja piiluda, kohe kogunevad loomaaiaasukad päikesevanne võtma.\nLinnutundja: Kaks pisikest urvarevideerijat\nKraavipervedel ja metsaservadel olevate leppade ja kaskede otsas, sageli ka lagedal kasvavatel kaskedel võime näha salgana askeldavaid pisikesi linde. Lähemalt uurides – enamasti pole nad kuigi arad – näeme kas hallikaid või rohekaid, varblasest tillemaid linnukesi, tihtipeale mõlemaid koos lepakäbikeste või kaseurbade kallal nokitsemas.\nÄge test! Milline Eesti film sind iseloomustab?\nInternetis levib vahva test eestlastele, kus saab välja selgitada, milline legendaarne Eesti film sind iseloomustab.\nRiina Hein ehk Raja Teele: tunnustada on vaja, mitte peksta\n10 säästunippi kevadiseks suurpuhastuseks\nKevade saabumine sunnib kõiki hoolsaid perenaisi vaatama kriitiliselt otsa ka oma majapidamisele ning otsima välja erinevaid puhastusvahendeid, mida selleks vaja võib minna.\nÕhus on kevadet. Koduaedades õitsevad esimesed lumekupud ja lumikellukeste õieotsad on väljas.\nVabariigi aastapäeva piduliku kontserdi peategelaseks oli Jaan Pehk\nTäna 24. veebruaril kogunes peale 6 aastat Jõhvi kontserdimajja üle 850 inimese, et kuulata Vabariigi Presidendi kõne ja nautida Eesti Vabariigi aastapäeva pidulikku kontserdit. Kontsert osutus võimsaks visuaalseks vaatemänguks.\n«Palume lavale!» huumorivägilaste tiimiks on hooaja viimases saates marunaljakas YES99!\nÜks linnuliik näitas end vaid Paides


Varjupaik - Lochen Jangchup Tsemo Eesti õpperühm\nLaama Thubten Yeshe andis selle õpetuse 1978. aastal Šveitsis.\nVarjupaiga võtmine on esimene samm budistlikul teel sisemise tarkuseni, kuid see pole midagi uut. Me oleme kogu oma elu varjupaika võtnud, kuigi põhiliselt välistes asjades, lootes leida turvalisust ja õnnelikkust. Osa meist võtab varjupaiga rahas, osa narkootikumides. Teised võtavad varjupaiga toidus, mägironimises ja päikselistes randades. Suhtes naise või mehega otsib enamik meist turvalisust. Kogu oma elu jooksul oleme lõpliku rahulduse lootuses kandunud ühest olukorrast järgmisesse. Meie jätkuv kaasahaaratus võib mõnikord pakkuda ajutist leevendust, kuid tegelikult süvendab varjupaiga otsimine füüsilistes asjades ja üürikestes naudingutes meie segadust, selle asemel et seda lõpetada.\nMe peaksime ise kindlaks tegema, kas meie kogemused on olnud kasutoovad või mitte. Kui võtame varjupaiga üksnes meelepärastes tunnetes ja emotsioonides, siis muudab see kiindumuse probleemi ainult halvemaks. Me vabaneme armetult pettekujutlusest, kuna lootsime saavat püsivat rahuldust millestki, mis osutus üksnes üürikese naudingu virvendusteks. Me võtame varjupaiga pimeduses ja vajume veel sügavamasse pimedusse.\nBudistlik varjupaik on sissepoole pöördumise protsess, mis algab meie oma piiramatu inimpotentsiaali avastamisega. See avastus loob tohutult suure innukuse, et arendada meie oma sisemist sünnipärast tarkuseenergiat. Täielik, täiuslik tarkus on buddhasus. Ehk toob sõna buddha meie silme ette kauge ja üsna idamaise kujutuse. Kuid buddha on lihtsalt üks sõna, mis tähendab täiesti avatud meelt, avanenud lootost. Kui mõistame lõpuks oma inimpotentsiaali ja jõuame meele täieliku avatuseni, saame buddhadeks.\nAlguses tunneme siiski enda arendamisel lootusetust, abitust ja võimetust. Buddha näib olevat kuskil taevas, täielikult väljaspool haardeulatust ning meie pole mitte midagi. Kuid see pole õige; me ei tohiks end alahinnata. Šākjamuni, ajalooline buddha, oli kord isegi rohkem segaduses, kui oleme meie, kuid ta saavutas virgumise selle kaudu, et avastas iseendas oleva latentse tarkuseenergia. Buddhasid on lugematu hulk ning kõigil olenditel on sisemine võime ühendada oma meel virgumise ületamatu selgusega.\nBuddha Šākjamuni eluajal jõudis palju inimesi sügava mõistmiseni ning koges imepärast õndsust lihtsalt seetõttu, et nad nägid teda. Vaatamata sellele, et tema keha kadus nii kaua aega tagasi, aitab meid ikka veel tema tarkuse ja kaastunde jõud. Arendades omaenese veel peidetud jõudusid ja arendades püsivalt endas olevat tarkust, saame ka meie teisi tohutult palju aidata. Ükspuha kui palju maailm ümberringi ka ei muutuks ja õnn ei väreleks, meie sisemine maailm võib püsida stabiilsena ja tasakaalus, kui seda kindlustab see sügav mõistmine. Tarkus toob lakkamatu õnnelikkuse vastupidiselt neile ajutistele varjupaiga objektidele, mis toovad üksnes korduvalt valusaid pettumusi valmistavaid ajutisi ja poolikuid naudinguhetki.\nVarjupaiga kolm objekti on buddha, dharma ja sangha. Varjupaiga võtmine buddhas tähendab virgunud olendite juhiste vastuvõtmist kui ainsat ravimit meie praeguse elu segaduse ja rahulolematuse kõrvaldamiseks. See on ainus viis, kuidas saame mõista enese peidusolevat võimet saavutada sisemine tarkus. Varjupaigal on kaks aspekti: sisemine ja välimine. Väline varjupaik tähendab juhatuse otsimist elavatelt buddhadelt, sest me pole võimelised saavutama vabanemist ilma õpetajata. Buddhad pakuvad ka innustust ja on meile ülimad eeskujud, keda järgida. Kui mõtiskleme virgumisseisundi üle, siis täidab selle peegeldus meeles meid rõõmsa ja kiirgava energiaga. See näitab, et kuigi me pole praegu täiesti virgunud, on igaühes meist buddhasuse seeme. Sisemine varjupaik on suunatud selle virgumise seemne poole, mis on sisemine buddhaloomus. Me mõistame, et tegelikult oleme iseenese varjupaik.\nKui oleme veendunud, et oleme lootusetud ja võimetud muutuma või kui mõtleme, et oleme juba täiuslikud, siis pole loomulikult mingit põhjust varjupaika võtta. Kuid kui uurime ausalt oma meelt, oma eluviisi ja meie suhtemustreid, võime selgelt ära tunda oma vaimse haiguse. Virgunud olend, kelle poole siis pöördume, on tegelikult arst, kes diagnoosib meie haigused ja annab meile tagasi täiusliku tervise.\nBuddha määratud ravim on dharma. Dharma on tarkus: selline tarkus, mis mõistab meie tõelist loomust ja paljastab meie enese latentse võime iseennast vabastada. Varjupaiga võtmine dharmas tähendab selle tarkuse kasutamist praegu. See taastab meie senini pimestatud arusaama inimväärikusest ja paneb meid tundma, et saame enda suhtes siiski midagi positiivset ära teha. Need, kes võtavad sügava varjupaiga, ei tunne kunagi lootusetust või seda, et nad on kadunud. Varjupaik vabastab meid sellistest viletsatest meeleseisunditest. Kui kasvab meie enesest lugupidamine ja eneseusaldus, paranevad suhted teistega. Kui oleme avastanud oma sisemise jõu, tunnustame ja austame buddhaloomust ka teistes.\nDharma tähendab tõelisuse mõistmist. Meditatsioon ja palve pole dharma – need on ainult vahendid, jõudmaks selle sisemise tarkuseni. Isegi kui mediteerime kogu päeva, kuid ei mõista üldse dharmat, saavutame ülimalt vähe. Dharma pole ka religioossed tekstid – need on üksnes raamatud dharmast, abinõud, vahendamaks infot dharma kohta. Tõeline dharma ehk religioon on isiklik kogemus, mille igaüks meist peab ise enesest välja tooma. Igaühes meist on dharmakelluke ja me peaksime seda kasutama, et äratada ning aktiveerida endas olevat uinuvat tarkust. Tavaliselt on meie meel täielikult hõivatud seiskunud, kasutute ja korduvate mõtetega: haarame fantaasiatest ja anname järele vihale, kadedusele või meeleheitele, kui need unistused meil käest lipsavad. Dharma harjutamine tähendab meie sisemise tarkuse-kellukese helistamist, alati valvas olemist ning selle prahi kõrvaldamist, mis kammitseb meie meelt, ning nende kiindumuste ja sõltuvuste eemaldamist, mis kummitavad meie unelmates. Kui teeme selle oma igapäevaseks harjutuseks, saame ise dharmaks; kogu meie energia muutub dharmatarkuseks. Siis võtame tõeliselt varjupaiga, lastes sisemisel dharmal üksi reguleerida oma elu.\nKolmas varjupaiga objekt on sangha. Sangha koosneb neist, keda on õnnistatud tarkusega. Nad on justkui põetajad ja sõbrad, kes aitavad meil haigusest toibuda. Sangha pole üksnes need, kes kannavad kollaseid või punaseid rüüsid, vaid ka sõbrad, kes mõjutavad meid hästi. Need vaimsed sõbrad annavad meile jõudu ja innustavad meid ning seetõttu tuleb neid selgesti eristada tavalistest sõpradest, kes meid tagasi hoiavad. Näiteks tuleb iga inimene, kes on siin meditatsioonikursusel, erinevast paigast ning tal on teistest erinev maailmavaade. Kuid me oleme üksteisele avanud oma südamed ja jaganud sügavaid kogemusi. Võrreldes vanade sõpradega kodus, võime nende inimeste suhtes, keda oleme siin kohanud, tunda isegi rohkem soojust. Miks on see nii? – Sest me tunneme ühtsuse vaimu: üheskoos oleme kogenud dharmatarkuse ilu.\nTõelised vaimsed sõbrad toetavad üksteist oma harjutustes ja soodustavad üksteise edenemist teadmises ja teadlikkuses. Me vajame toetust, sest ümbritsev keskkond ja inimesed mõjutavad meid väga kergesti. Oletagem, et ma olen alkohoolik, kuid olen otsustanud end käsile võtta ja loobuda joomise harjumusest. Siis ütleb aga sõber: “Milline kuum päev! Võtame kuskil ühe joogi.” Nii lähen ma sellel päeval koos temaga, samuti järgmisel päeval ning varsti leian end taas samadelt vanadelt rööbastelt.\nLisaks sellele ajame harilikus sõpruses tihti segi kiindumuse ja meeldimuse. Näiteks võib mu sõber näidata oma näilikku meeldimust sellega, et soovitab minna ühisele joomatuurile. Kui ma keeldun, siis võib ta mind ebasõbralikuks pidada ning end hüljatuna tunda, nii et nõustun temaga. Just nii võivad sõbrad meile halvasti mõjuda. Ta ei kasuta ähvardusi ega jõudu, kuid näidates sellist meeldimust, mis koosneb üksnes klammerdumisest ja kiindumisest, juhib ta mind olukorda, millest pigem hoiduksin. Seega on äärmiselt oluline, et arendaksime välja tarkuse-silma, mis eristab tõelist armastust pelgast kiindumisest ning näeb erinevust selle vahel, mis toob kasu ja mis meid kahjustab. Me peaksime täielikult toetuma sellele tarkusele, mitte aga oma alati värelevatele emotsionaalsetele reageeringutele.\nMa näen vaimsete sõprade tähtsust selgesti, kui külastan oma õpilasi kõikjal maailmas. Kui nad on meditatsioonikursuse toetavas keskkonnas sõprade keskel, on nad õnnelikud ja entusiastlikud. Kuid pärast seda, kui nad lahkuvad ja püüavad omapäi harjutada, raugeb tasapisi nende jõud ning selleks ajaks, kui neid uuesti näen, on nad taas masenduses. See näitab, et vajame tugevdavaid mõjusid, mis kindlustab selle, et meie energia voolab õiges kanalis. Kõik inimesed, kes sellisel viisil mõjuvad – olgu nad ida- või läänemaalased, musta- või valgenahalised, mehed või naised –, on tõeline sangha.\nNüüdseks peaks selge olema, et impulss varjupaiga võtmiseks tärkab, kui nähakse vajadust, et arendada oma meelt ja eneses olevat tarkust. Budistiks olemine on sisemine kogemus ning mitte tingimata selline, mida saaks mõõta välise käitumise järgi. Ma kohtan tihti inimesi, kellel pole kindlaid religioosseid või filosoofilisi vaateid, kuid kes – vaiksel ja lihtsal viisil – võtavad varjupaiga tarkuses. Nad on vastuvõtlikud enese ja teiste vajaduste suhtes ning püüavad anda oma elule tähenduse selle kaudu, et arendavad iseennast ja aitavad teisi. Minu arvates on sellised inimesed budistid, kuigi nad ei pruugi kunagi olla kuulnud midagi Buddha Šākjamunist ega tema dharmast.\nVarjupaiga võtmine pole raske, ent oleks väär arvata, et võime passiivselt lõõgastuda ja lasta buddhal, dharmal ja sanghal kogu töö meie eest ära teha. Buddha ütles: “Te olete vastutavad omaenese segaduse eest ja te olete vastutavad omaenese vabanemise eest.” See, mis meid segadusest päästab, on meie tarkus. Kui võtame varjupaiga, mõistes täielikult selle kolme objekti tähendust, kasvab meis olev tarkus, mis täidab meid iseenesest tarmuka kindlameelsusega järgida vabanemisele viivat teed.\nKui oleme formaalselt võtnud varjupaiga, võtame oma käitumises omaks teatud vastutuse. Me peaksime jälgima oma meelt ja uurima teo ja vastureaktsiooni sisemisi protsesse. “Mida mu meel praegu teeb? Milline impulss tärkab? Kui ma nii käitun, siis milline on tagajärg?” Me peaksime näiteks jälgima, kuidas teised reageerivad, kui lausume tühjasid, mõttetuid sõnu, või kui räägime, mõistmata, mida ütleme. Sõnad on väga võimsad. Kehakeelel on samuti teistele tugev mõju; meie kehahoiak, liigutused ja näoilmed jätavad teiste meelde sügava jälje. Kuna enamik meie probleeme on seotud teiste inimestega, siis on väga oluline olla teadlik oma käitumisest ja hoiduda kelle tahes kahjustamisest.\nSeda teo ja vastureaktsiooni protsessi nimetatakse karmaks. Karma võib näida tehnilise filosoofilise mõistena, ent see pole midagi muud kui meie enda kogemus. See ütleb, millised tagajärgi meil on oma tegudest oodata, ning vaimses harjutamises on sellel eluliselt oluline roll. Me tahame mediteerida ja tarkust arendada, ent kui me ei püüagi kontrollida oma käitumist ja segast, hajali meelt, ei jõua me just kaugele. Seetõttu ütleme: “Vaata oma karmat.” Me peame toimima koos eristava tarkusega, selleks et luua parimaid võimalikke sisemisi tingimusi, saavutamaks oma eesmärke.\nKokkuvõtteks: buddha on täiesti avatud meel, seisund, mis ületab segaduse; dharma on tarkuse tee, mis viib sellesse seisundisse; sangha koosneb neist, keda on õnnistatud tarkusega ja kes saavad meid teel aidata. See on meie enese eluaegne rahulolematus, mis ajendab meid võtma varjupaika buddhas, dharmas ja sanghas. Mõistame, et klammerdumine unistustesse ja füüsilisse varasse pole meile kunagi toonud kestvat rõõmu. Seega selleks, et vabastada end sellest rahulolematusest ja jõuda tõelisuse mõistmiseni, võtame varjupaiga tarkuses, tees sisemisse vabadusse.\nKuid tuleks olla hoolikas, et te ei liialdaks omaenese probleemidega ega oleks huvitatud varjupaiga võtmisest üksnes iseenese jaoks. Pidage meeles, et kõik olendid on ühtmoodi segaduses ja õnnetud. Seega, millal iganes te võtate varjupaiga, kujustage oma ema ja isa enda kõrvale, oma sõbrad ja sugulased enda taha ning need, kes teid ärritavad, enese ette ja kõik teised olendid omakorda enda ümber. Mõelge kaastunde ja südameheadusega: “Kõik elavad olendid universumis, ka mina, on lõpmatust ajast alates olnud segaduses, nad on võtnud varjupaiga pettekujutlustes ja pidevalt on nende teele tulnud tõkkeid. Nüüd on mul võimalus arendada eneses olevat inimpotentsiaali ja ühineda täiesti avatud meele kõikteadmisega. Selle asemel, et kuulata oma segaduses, klammerduvat meelt, kuulan ma tarkust; see on ainus viis vabastada iseend ja kõiki teisi olendeid. Seetõttu võtan ma nüüd varjupaiga buddhas, dharmas ja sanghas.”\nSiis kujustage Buddha Šākjamuni enda ette, nii et valge valgus kiirgaks tema pealaest, punane tema kõrist ning sinine tema südamest. Te võite kujustada oma vaimset õpetajat varjupaiga peamise objektina või kui see tuleb loomulikumalt, siis Jeesus Kristust või mõnda teist vaimset teejuhti, keda te austate sügavalt sellise inimesena, kes on ületanud kõik pettekujutlused. Te peaksite kujustama oma varjupaiga objekti leebes ning armastavas aspektis ja nii, et ta kiirgab kolme värvi valgust. Need valguskiired voolavad teisse ja kõikidesse ümbritsevatesse olenditesse, puhastades kogu negatiivse energia, eriti meeleheite ning enda madaldamise.\nNüüd võib tekkida ka küsimus: “Kui varjupaiga võtmine tähendab seda, et toetutakse oma sisemisele tarkusele, siis miks on vaja formaalset varjupaigatseremooniat? Miks on see rituaal vajalik?” Vastus on, et see meenutab meile, kui otsustav on varjupaiga võtmise hetk: see märgib meie jõudmist omaenese loomuse otsustava taipamiseni. Nii palju kordi minevikus oleme otsinud turvalisust tühisustes, kuid nüüd oleme avastanud oma sisemise võime täita kõikide ülevaima saatuse: täieliku vabanemise kannatusest. Me oleme kindlameelsed, et alates praegusest hetkest, selle asemel, et võtta varjupaika üürikestes pettekujutlustes, võtame varjupaiga omaenese puhtas, selges tarkuseenergias ja asume vabanemise teele. Varjupaiga võtmise tseremoniaalne akt tugevdab meie kindlameelsust.


Toomas Trapido (1972) on lõpetanud Tallinna 7. keskkooli (praegune inglise kolledþ) 1990. aastal ning Tartu ülikooli 1994 bioloogina. 1995–1996 oli tegev Eestimaa looduse fondi (ELF) puisniiduprojektis. 1995–1997 töötas Karula rahvuspargis spetsialistina ning alates 1997. aastast ELFi tegevdirektori ja juhatuse esimehena. Kuulub Eesti looduseuurijate seltsi ja pärandkoosluste kaitse ühingusse.\nEestimaa looduse fondil (ELF) algas tänavu viieteistkümnes tegevusaasta. Kas võib väita, et oma tee otsingud on nüüd läbi ning organisatsioon välja kujunenud?\nNeliteist on paras puberteediiga, kus oma tee otsingud ei ole veel sugugi läbi saanud. Tänapäeval pole üldse teada, kuidas keskkonnaühenduste roll edasi areneb. Näeme iga päev maailma muutumist täiesti ootamatutes suundades. Igapäevaseid uudiseid vaadates pole sugugi selge, kas viiekümne aastaga tõuseb maailmameres vesi pool või kümme meetrit ning temperatuur kaks või viis kraadi, tuleb meil jääaeg või troopika. Seda võib võtta kergelt, kuid see jätab inimeste alateadvusse jälje ning maailmas tervikuna otsitakse midagi; püütakse maa ja inimestega toimuvatest muutustest aru saada ning adekvaatselt toimida. ELF ega ükski teine organisatsioon ei jää sellest puutumata ega saa tagasisideta mingit oma rida ajada. Muidu võid ühel hetkel avastada, et sul polegi enam millelegi või kellelegi toetuda.\nMe ei saa Eestis kopeerida lääne keskkonnaühendusi üks-üheselt. Loomulikult on meil olnud ka eeskujusid: maailma looduse fond ja teised, kuid ka nemad muutuvad.\nKõrvalt vaadates jääb mulje, et ELFil on eri aastatel eri töösuunad. Kunagi oli eriti oluline inventeerimine, aga see on vist üsna püsiv tegevus siiamaani?\nELFis on inventeerimine jätkunud siiani eeskätt tänu Eerik Leibakule, kes on kohtadele tuginevat looduse tundmist kandnud. See väljendub andmebaasis, mis sisaldab tuhandeid kirjeldatud paiku, ja seda täiendatakse tänapäevani. Andmebaas on aluseks uute kaitsealade loomisele ja põhjendamisele. Viimasel ajal oleme mõelnud, et tuleks ette võtta mõisaparkide inventuur. Katsume seda teha koostöös mõisaid uurivate ja kaitsvate organisatsioonidega. Mõisaparkides on väga omapärane elustik, kas või näiteks nahkhiired, keda ELFi juures uurib Lauri Lutsar.\nMida pead ELFi senisteks põhisaavutusteks?\nOlen ikka esile tõstnud päris alguses tehtut: aitasime kaasa Karula ja Soomaa rahvuspargi ning Alam-Pedja looduskaitseala asutamisele. Ülepinnaliste inventuuride tulemusena on meil põhjalik elupaikade andmebaas. Viimase aja tegevustest tooks esile õigusabi, mis on loonud Eestis olukorra, kus looduskaitset korraldavate seaduste alusel on kohalikel inimestel võimalik midagi oma kodukoha looduse hoiuks tõesti ka ära teha. Varasemal ajajärgul polnud see nii ilmselge. Koos LKÜga Kotkas oleme soetanud Alam-Pedja südamesse, Palupõhja külla, taluhooned, kuhu tuleb looduskool. Oluline on Roheline Värav kui sõltumatu keskkonnainfot vahendav meediakanal. Rohelistest teemadest, loodusest, ei kirjutata Eestis sugugi liiga palju ning iga lisavõimalus on teretulnud.\nSamas võib see kaasa tuua olukorra, kus keskkonnateavet jagab hulk üsna väikseid väljaandeid, kelle koostöö on üsna keskpärane.\nSee on muidugi Eesti üldine häda. Näiteks ka Rohelise Värava ja Loodusajakirja väljaannete koostöö võiks olla märksa tugevam ja sisulisem. Maailmas on ju väga palju olulist infot, mis kuidagi Eesti keeleruumi ei jõua või teeb seda tohutu hilinemisega. Krista Kerge Tallinna pedagoogikaülikoolist nimetas hiljuti Eesti meedias toimuvat väga tabavalt “karjuvaks vaikimiseks”. See tähendab teemasid, mis on inimeste jaoks olulised, kuid meedia eri põhjustel nendest ei räägi.\nPaljud algatused on jäänud raha taha: rahast ei saa vestlustes kuidagi mööda. Kõrvalt vaadates tundub hämmastav, et ELF on neliteist aastat suutnud edukalt eksisteerida: ilmselt peavad olema üsna järjekindlad rahastajad.\nRahastamine on olnud aastati üsna kõikuv. Senine kõrghetk oli mõne aasta eest, kui meie aastakäive oli kümne miljoni krooni ümber. Möödunud aastal jäi käive viie-kuue miljoni krooni kanti. Raha on kahtlemata oluline kui info ja energia kandja, kuid põhiline on ikkagi inimesed, tööatmosfäär. Kui on noori, hakkajaid, missioonitundega inimesi, küllap siis mingisugune raha ikka tuleb.\nELFi rahastus on olnud absoluutnumbrites kõikuv, aga siiski pidev. Oleme püsinud ja tegutsenud tänu sellele, et meid on rahastatud paljudest allikatest. Keskkonnaministeeriumiga on meil olnud lahkarvamusi ja ministeerium meilt praegu kuigi palju töid ei telli. Õnneks on välisfondid ja -organisatsioonid meilt tellinud töid: ka nemad ei anna raha lihtsalt niisama. Hea koostöö on meil olnud kaitse- ja välisministeeriumiga. Ka Eesti firmad on hakanud üha rohkem toetama, samuti eraisikud. Mullu oli meil üle kolmesaja eraisikust toetaja, neist osa suuremate summadega. Toetust oleme saanud ka eurofondidest. Oleme katsunud ühelt poolt silma peal hoida, kus on raha, ja teiselt poolt üsna selgelt isekeskis mõelda, mida me ikkagi teha tahame. Raha saamine võib olla teinekord üsna lihtne, kui õigeid sõnu seada, kuid kuidas saada raha selleks, mis on oluline?\nSiiski peab ka paarikümnele töötajale iga kuu palka maksma.\nEks see ongi keeruline. Inimesed on erinevad: mõned on siiski lubaduste ja lootuste najal mõnda aega nõus ka palgata töötama. Aga ainult mõnda aega. Minu rõõmuks on ilmunud inimesi, kes on valmis vabatahtlikuna, erilise palgata ajama teatavat asja. Näiteks GMO-de puhul Nastja Pertðjonok.\nKuidas Sa hindad ELFi suhteid meie keskkonnaühingutega? Eestist rahasaamise puhul on ju ühingud omavahel teatavas mõttes konkurendid.\nOlen ELFis kogu aeg öelnud, et me ei konkureeri põhimõtteliselt kellegagi. See ei tähenda, et me ei taotleks mõnikord samadest allikatest raha, kuid me ei konkureeri äri mõttes. See oleks meie eesmärkide ehk siis looduse ja keskkonna kaitse valguses absurdne. Mõnede ühendustega, näiteks ERL, oleme teinud koos rahataotlusi, mis on valdavalt olnud edukad. Rahaandja eelistab alati ühenduste koostööd ja ühiselt läbi mõeldud projekte. Samas on koostöö osas Eestis piisavalt arenguruumi.\nEesti keskkonnaühenduste koda (EKO) on vabaühenduste koostööd kindlasti arendanud. Kuidas Sa üldse hindad EKO tähtsust?\nTeinekord peaks Eestist välja minema, et asjade tähendust mõista. Meile tundub EKO toimimine praegu juba loomulikuna. Väliskolleegide meelest on see aga väga kõva sõna: kümme keskkonnaorganisatsiooni suudavad pidevalt koostööd teha. Info liigub ja arvutilist toimib, samuti igakuised kohtumised ja ühisavaldused, määratakse oma esindajaid eri ettevõtmistesse jne. Meie võimsuste puhul on patt palju enamat tahta.\nKui EKO oleks juriidiline isik, võiks ta olla ka välismaiste fondide partner?\nSee on variant, kuid teistpidi on praegune lahendus ka hea. Pole juriidilist superstruktuuri, see vähendab tunduvalt bürokraatiat ja asjaajamist. On olemas EKO kaust, mis liigub iga kuue kuu tagant järgmise eesistuja kätte. Koosolekud skype’i vahendusel peetakse korraga Tartus ja Tallinnas.\nKuidas hindad ELFi suhteid välismaiste keskkonnaorganisatsioonidega? ELF on ju näiteks maailma looduskaitseorganisatsiooni IUCN liige.\nSiiani pole IUCNiga suhteid peaaegu olnud, kuna Eestit kureerinud IUCNi esindus paiknes Poolas ja sealt ei liikunud infot ega midagi. Nüüd on olukord mõnevõrra muutunud: Kalev Sepp on regionaalnõunik; Bangkokis peetud konverentsil oli päris tugev Eesti esindus (ELFist osales tegevjuht Jüri-Ott Salm) ning näib, et olukord paraneb. Vähemasti info on hakanud jälle liikuma.\nKui head on suhted maailma looduse fondiga (WWF)?\nNendega on väga tihe suhe, eeskätt Rootsi WWFiga. Meie oleme WWFi Läänemere programmi täieõiguslik liige, ELFi esindavad seal Mart Jüssi ja Leena Rappu. Selle ettevõtmise esmane eesmärk on luua merelised kaitsealad. Loodetavasti teeme algust vabatahtlike õlitõrjerühmadega. See toimib päris hästi Soomes. Mõte on selles, et meil oleks organiseeritud ja piisava väljaõppe saanud inimesi, kes hädaolukorras oleksid valmis ning teaksid, kuhu tulla ja mida teha. Rannikule tuleb rajada varustuspunkte, kust vajaduse korral saab töövahendeid.\nTihe koostöö on meil Rootsi WWFiga metsanduse vallas. Oluline ebaseaduslike raiete probleem kandub Eestist juba väljapoole: Eesti impordib Venemaalt ligi nelikümmend protsenti palkidest. Euroopa Liit tervikuna pöörab illegaalsele metsaärile üha suuremat tähelepanu, sinna imporditav palk peab olema sertifitseeritud või vähemalt kinnitusega, et see ei tule ebaseaduslikest allikatest. Helgematest asjadest on meil käsil mitu säästva metsanduse ühisprojekti. Kavatseme ühes suuremas erametsas ja võimaluse korral ka riigimetsas puust ja punaseks teha, kuidas on võimalik metsa teistmoodi majandada. Peale selle muidugi suure kaitseväärtusega metsade säästmise temaatika, Natura hoiualad jne. ELFis on nüüd tööl uus metsaspetsialist, Tartu ülikooli doktorant Kaupo Kohv.\nELF on üks tuntumaid keskkonnaorganisatsioone Eestis, eelkõige tänu rohkele kajastusele meedias. Loodusest ja keskkonnakaitsest vähem teadvale inimesel võib kergesti jääda mulje, et tegemist on üsna äärmusliku ühendusega, umbes nagu Greenpeace. Kuidas Sulle endale tundub?\nOleme ammu muretsenud, et Eestis puudub Greenpeace. Kui oleks, siis oleks skaala näha märksa täielikumalt ning sel juhul paikneks ELF kuskil keskel. Adekvaatsemaid hinnanguid saab anda mingi aja järel: vaatame, mida arvatakse kümne aasta pärast. Ise arvame, nagu päris paljud inimesed, et tegutseme üsna mõistlikult, kuid taustsüsteem on olnud viltu ühele poole, pealetungiva turumajanduse poole. Näiteks metsandus, kus 1990ndate aastate keskel võeti suund maksimaalsele ressursikasutusele: raied anti vabaks. See oli tagantjärele vaadates väga äärmuslik samm. Sellistes kuumades olukordades ei tule kumbki pool päris puhtalt välja.\nKas võib väita, et ELF on Greenpeace’i puudumisel võtnud üle Greenpeace’ile omased võitlusvormid ja käitumise?\nVäga vähe – me pole midagi äärmuslikku ette võtnud. Üks väheseid aktsioone oli osalemine piketis keskkonnaministeeriumi ees, kuid ka selle korraldasid peamiselt Tartu üliõpilaste looduskaitsering ja Eesti roheline liikumine. Korraldasime pärast seda kännupeo: oleme proovinud üritusi teha sellises mõnusas võtmes. Elame ju kõik ühel maal ning ei saa lõputult olla omavahel opositsioonis. Samas oleme üpris selgelt välja öelnud oma seisukohti ja kavatseme seda teha ka edaspidi. Kuid küpsemas riigis, mille poole Eesti loodetavasti teel on, peaks sisuline ja avatud diskussioon tervitatav olema.\nLooduskaitse tekitab ju paratamatult pingeid. Näiteks pealtnäha süütult omaette vees elavates hüljestes näeb hulk inimesi oma toidukonkurenti.\nSee on palju sügavam probleem. Hülged on Läänemeres elanud umbes kümme tuhat aastat, pärast Billingeni katastroofi, kui Balti jääpaisjärv sai väljapääsu ookeani. Peaaegu sama kaua on siin elanud inimesed ning kogu see aeg on suudetud koos eksisteerida. Võib väita, et hüljesteta oleks inimasustus siin märksa teistmoodi arenenud, sest just hüljes toitis ja kattis rannaalade inimesi aastatuhandeid. Kuidas on kokkukuivanud hülgepopulatsioon suutnud nüüd kõik kalad ära süüa? Siin peab mingi muu põhjus olema.\n(naerab) Tahtsin öelda seda, et kui varud on vähenenud, peab lihtsa inimliku psühholoogia kohaselt olema keegi süüdlane. Hüljes ja kormoran on mugavad süüdlased, kuna nad ei oska inimkeeles rääkida. Üks ELFi sihte ongi otsida rahuliku kooseksisteerimise viise.\nSee on seotud ELFi ühe põhilise eesmärgiga: parandada keskkonnateadlikkust. Kas ELFi tegevuse jooksul, näiteks igasuguste trükiste ja voldikute abil, on keskkonnateadlikkus paranenud?\nEelmisel nädalal puhastasime kontorit ja nentisime õudusega, kui palju paberit toodame meie ja ka teised (naerab). Oleme uurinud avalikku arvamust kahel korral samade küsimuste alusel. Näiteks: kui 1990ndate teisel poolel ei tunnetanud inimesed Eestis metsa liigset raiumist suure probleemina, siis 2001 tunnetati seda olulise probleemina. Siin on oluline osa kindlasti meedial. Üks asi on oma silmaga looduses näha, kuid kui seda kinnitatakse ka meedias, on toime märksa tugevam.\nKeskkonnateadlikkuse tõusu kõige paremad näitajad oleksid inimeste teod. Kui keskkonnaministeerium ehitaks endale järgmisena energiasäästliku tervisliku ökohoone, siis võiks väita, et meie keskkonnateadlikkus on teinud sammu edasi.\nHea näide on ka Tõnu Ploompuult. Laikmaa majamuuseumi pargis raiuti kunagi korrastustööde ajal tavalise võsa pähe maha põõsarühm, kus kasvas seitset liiki puittaimi. Laikmaa näitas seda kui imet ikka oma külalistele. Seal muuseumis hinnatakse nüüd uuesti looduslikku lilleaasa õue peal. Ringiga on nüüd jõutud vana juurde tagasi.\nKas peale mainitud Rohelise Värava võrgu- ja paberväljaande on ELF korraldanud ka muid olulisemaid meediaaktsioone?\nÜks meeldejäävamaid oli kahtlemata linnueurovisoon, mis paljudele tundus imeliku ja veidrana. Kuid see oligi konks, miks inimesed hakkasid asja vastu huvi tundma. Hääletati üle Euroopa ning siiamaani meenutatakse üritust hea sõnaga. Kahtlemata käivad siia alla ka rattamatkad, talgu- ja loodusreisid, et inimesed vahetult loodusesse viia. Üks reis on sageli etem kui rohked sõnad.\nMis on ELFil looduse ja selle kaitse vallas lähematel aastatel veel kavas?\nÜks mõte, mida võiks nimetada Roheliseks Eestiks või Teiseks Eestiks. Kavatseme koondada mõistlikke maaomanikke, kes tahavad oma maad mahedalt või loodushoidlikult majandada (sealhulgas GMO-vabalt), kuid ka need, kes tahaksid oma maad majandustegevuse eest kaitsta. Mõtleme teha kaardi, kus sellised kinnistud on välja joonistatud ning nende vahel võiksid joosta kitsad teed, kus saaks liikuda jalgsi, ratta või hobusega. Moodustub saarestik, kus majandatakse teistmoodi ja loodus elab natuke rahulikumalt.\nTeine oluline asi on koostöö teadusasutusega. Viimasel ajal on ELFiga liitunud hulk akadeemilise taustaga inimesi, doktorante ja magistrante, samuti doktoreid. Neile inimestele toetudes tahaks edaspidi suuremat tähelepanu pöörata looduskaitseuuringute teaduslikele argumentidele, et ELFist lähtuv loodushoid toetuks senisest rohkem teadusele. Ühtlasi tahame kindlasti süvendada koostööd teadusasutustega.\nPalupõhja looduskoolist saab loodetavasti koht, kus nii lapsed kui ka täiskasvanud õpivad loodust tundma looduse rüpes. Peale tavapärase liikide ja elupaikade tundmaõppimise katsume edasi anda ka looduses elamise oskusi tuletegemisest peavarju valmistamiseni. Minu kogemuse põhjal annab lihtne elu looduses kõige tugevama impulsi loodust mõista, austada ja edasi uurida.\nJätkame kindlasti koostööd hõimurahvaste ja teiste põlisrahvastega. Vahepealne tihe koostöö Koola saamidega on juba andnud ka tulemusi. Üks kogukonna ühistu on seal saanud oma kätte kuuskümmend tuhat hektarit maad, mida nad hakkavad majandama traditsioonilisi viise kasutades. Kindlasti jätkub laiem koostöö soome-ugri tudengitega. Rohelises Väravas on põlisrahvaste uudiseid ja rubriike. Ka Eesti riik on huvitatud hõimurahvaste algatuste toetamisest.\nLõpuks on ju ka eestlased põlisrahvas, aga ajaloolises kultuurimälus on nii palju katkestusi, et need põlisrahva kihid on takerdunud kusagil alateadvuses. Suheldes teiste ning elavama pärimusega rahvastega, ärkame loodetavasti üha rohkem üles ning suudame kõik koos Maa põlisrahvaks saada, kui veidi kujundlikumalt väljenduda. Selle ärkamise üks indikaator oleks aeg, kus me ei kuule enam, et “mets on üle küpsenud”, või puudest, mis meid ohustavad.\nKui keegi tahab ELFi tegevust toetada, kuidas ta seda teha saaks?\nKõige lihtsam võimalus on astuda ELFi toetajaliikmeks meie kodulehe kaudu: www.elfond.ee. Võib toetada ka ELFi noore looduskaitsja stipendiumi sihtkapitali, mille on algatanud Kaja ja Aleks Lotman. Stipendiumi suurus on kümme tuhat krooni. Esimese summa andsid Lotmanid, kuid kavatseme edaspidi stipendiumi välja anda igal aastal ning selleks raha koguda.\nKindlasti oleme tänulikud, kui meile tullakse appi nõu ja jõuga, aga selleks peaks meiega otse ühendust võtma, et võimalustest täpsemalt rääkida.\nSuuremate firmade ja asutuste abi on kõige suurem siis, kui nad muudaksid oma tegevuse loodushoidlikuks. Selles saame neid oma teadmiste piires aidata, eeskätt keskkonnaaruandeid teha ja kontorit loodussäästlikumaks muuta. Suurepärane näide on selle kohta Tartu trükikoda Triip.\nOleme koostanud mitmele asutusele, nagu kaitseministeeriumile, riigikantseleile, ka terviklikke keskkonnakavasid. Selle käigus võetakse kogu organisatsiooni tegevus keskkonna seisukohalt läbi: palju kulub ressursse jne. Kaitseministeeriumile oleme teinud ettepaneku, et kaitsevägi võiks mõnevõrra süüa mahetoitu. See oleks kasulik nii sõdurile kui ka tootjale. Kaitseväele võiks ehitada ka ökoloogilisemaid hooneid.\nOled kümme aastat olnud ELFiga seotud. Kas jõudu ikka jätkub ja ära ei tüüta?\nPidevalt tüütab (naerab), aga ei ole õnnestunud ELFist kuidagi lahkneda. Tundub loosungina, kuid koostöö ja toetus on väga olulised. Asko Lõhmus ütles hiljuti noore looduskaitsja stipendiumi kättesaamisel, et ta on kaksteist aastat olnud looduskaitses tegev, ent üle kahe aasta poleks ta seal üksinda vastu pidanud. Üksteise toetamine hoiab inimesi üleval.\nKeskkonnakaitsjat Toomas Trapidot küsitlenud Toomas Kukk


Linn või piirkond: Philippsreut\nPhilippsreut suunakood on 08550. FFiktiivse telefoninumbri 7777525 ja suunakoodi 08550 jaoks tuleb valida number 08550 7777525. Philippsreut asub Saksamaa.\nSuunakoodi prefiks seob abonendi telefoninumbri kindla asukohaga. Lisaks suunakoodile on olemas ka muud tüüpi prefiksid: Rahvusvahelised riikide eesliited, mobiiliteenuse pakkujate eesliited ja mitmesuguste teenuste eesliited. Neid kombineeritakse mitmetel otstarvetel. Kui helistatakse ühest riigist teise ja kõne vastuvõtjal on lauatelefon, siis ühendatakse riigi eesliide suunanumbri ja abonendi numbriga. Fiktiivse telefoninumbri 7777525, suunakoodi 08550 (Philippsreut) ja Riigi suunakood 0049 jaoks tuleb valida number 0049 8550 7777525. Kui helistatakse mobiilsideseadmesse, ühendatakse Riigi suunakood mobiiliteenuse pakkuja eesliite ja abonendi numbriga. Kui helistatakse samas riigis asuvale abonendile, saab selle riigi koodi välja jätta. Riigisiseste kõnede korral ühelt lauatelefonilt teisele võib paljudes riikides suunakoodi ära jätta, kui mõlemal abonendil on sama suunanumber. Riikides, kus tellijatel on pärast teise asukohta või linna kolimist võimalik säilitada sama telefoninumber, tuleb loomulikult valida ka suunakood - antud juhul 08550.\nTeenuste eesliidete kaudu juurdepääsetavate teenuste eest võivad tasuda mitte ainult telekommunikatsiooniettevõtted, vaid ka neid teenuseid pakkuvad ettevõtted. Seetõttu pakuvad mitmed kahtlased ettevõtted teenuseid, millest on vähe kasu, kuid millega kaasnevad kõrged tasud. Kasumi edasiseks suurendamiseks üritavad sellised teenused helistajaid võimalikult kaua liinil kinni hoida. Järelevalveasutused võtavad selliste pakkujate vastu korrapäraselt meetmeid, kuid sellele ei saa alati kindel olla. Lisaks erinumbritele, mida saab nende eesliidete abil tuvastada, on ka kiirvalimisnumbreid. Kõige tuntumad on hädaabinumber 112 Euroopas ja 911 Põhja-Ameerikas. Neid numbreid saab kasutada üleriigiliselt ja nad ei vaja eesliiteid, st Riigi suunakood +49 (0049) ega suunakoodi 08550 (Philippsreut).\nKui te ei asu Saksamaa ja soovite helistada inimesele Philippsreut, peate lisaks suunakoodile lisama ka Riigi suunakood. Saksamaa Riigi suunakood on +49 (0049), seega kui olete Eesti ja soovite helistada inimesele Philippsreut, peate selle inimese telefoninumbri ette lisama eesliite +49 8550. Sellisel juhul jäetakse välja suunanumbri ees olev null. Fiktiivse telefoninumbri 7777525, suunakoodi 08550 (Philippsreut) ja Riigi suunakood 0049 jaoks tuleb valida number 0049 8550 7777525.


Koondise lävele tõusnud Watfordi poolkaitsja püüab fookust hoida Premier League’il – Jalgpall24\nKoondise lävele tõusnud Watfordi poolkaitsja püüab fookust hoida Premier League’il\nAvaldatud 02.10.2018; 17:52\nAutor Jalgpall24 02.10.2018; 17:52\nWatfordi keskväljamees Will Hughes on sel hooajal alustanud igas Premier League’i voorus põhikoosseisus ning tema stabiilsed esitused on püüdnud ka Inglismaa koondise peatreeneri Gareth Southgate’i tähelepanu. Hughes ise koondisekutset aga pikisilmi ei oota ning kavatseb keskenduda pigem klubivutile.\nNeljapäeval avalikustatavas koondise nimekirjas võib esmakordselt ilutseda ka Hughesi enda nimi, ent 23-aastane mõtleb teistele tegevustele. “Olen algusest saadik öelnud, et tahan keskenduda vaid Premier League’ile ja saada mitu järjestikku mängu põhikoosseisu. Nüüd on see saavutatud ja praegu tahan teha hea liigahooaja. Eks näis, mis tulevik toob,” ütles Watfordi mängija kohalikule väljaandele Observer.\nPeatreeneri Javi Gracia käe all särama löönud mees lõikab kasu lootsi taktikalisest muudatusest, kus Hughes saab pallida paremal äärel, mis võimaldab tal keskväljale sisse lõigata. “See on nauditav. Arvan, et te näete, kuidas me kõik üheskoos võitleme. Oleme sel hooajal head mängu näidanud ja oleme ründeliinis suutnud liikuda ning mängida vägagi organiseeritult, mis on meid kõvasti aidanud.\nPrevious Post Itaalia meedia: Manchester United plaanib tuua hullumeelse, mitmeid tiitleid võitnud duo\nNext PostItaalia vaim ei kavatse Liverpooli rahule jätta