Köögis olevatel seinaplaatidel on tänapäeval suurem tähendus kui lihtsalt hügieeniline lahendus – need annavad võimaluse kujundada kööki vastavalt oma ideele ja maitsele!\nJärgnevalt toome välja 5 kitsaste plaatide paigaldusviisi, mis aitavad luua ainulaadse köögi:\nAlustame kõige lihtsamast mustrist: vertikaalne. See muster on kõige elementaarsem – see esindab lihtsust ja minimalismi! Vertikaalselt paigaldatud plaadid aitavad muuta pinnad kõrgemaks ja ruumikamaks, mistõttu sobivad need hästi kööki, kus on madalamad laed.\nPlaadimaailma Tatoo White Matt seinaplaadid on suurepärane valik, kui soovid järgida vertikaalset mustrit. Need on valge põhjaga plaadid, mille peale on joonistatud marmorimitatsiooniga muster, selleks, et lisada köögile natukene vürtsi!\nHorisontaalne muster on tavalisim metroo plaatide paigutus, mis loob meeldiva lineaarse ilme! Horisontaalselt laotud plaadid sobivad suurepäraselt kaasaegset stiili järgiva köögi kujundusega.\nPlaadimaailma Sirocco seinaplaadid on tagasihoidlikud valge põhjaga plaadid ning igal plaadil on erinev reljeefne muster. See on suurepärane valik, kui soovid köögis järgida horisontaalset mustrit.\nTõenäoliselt kõige ära tuntavam muster, kuna seda näeb sageli hoonete väliskülgedel. See populaarne plaatide muster on mõeldud neile, kes soovivad kööki klassikalist, kuid samas lihtsat kujundust.\nPlaadimaailma metro plaadid annavad köögile ajatu ilme! Metro seinaplaatide disain on väga lihtne, kasutatakse puhtaid toone, mida toob esile nurga all plaadi serv. Valikus on roheline ja valge värv, mida on võimalik ka omavahel kombineerida.\nKalasaba mustri eesmärk on köögis tähelepanu köita! Seda mustrit jälgides tuleb kasutada pikemaid plaate, siis tulemus näeb välja korrapärane ja elegantne. Kalasaba muster annab ideaalse võimaluse enda koju vürtsi lisada!\nPlaadimaailma Chicago plaatidega on suurepärane võimalus luua kalasaba mustris moodne ühevärvilise köök. Minimalistlik pilgupüüdja!\nKöögi kujundamise võimalused on lõputud! Kui tunned, et jääd plaadivalikul hätta, siis Hansas Plaadimaailma spetsialistid annavad rõõmuga nõu! Meie töötajad aitavad hea meelega kõikides plaate ja plaatimist puudutavatele küsimustele vastuse leida, et saaksid teha endale sobivaima valiku. Rohkem infot meie veebilehel!\nLibisemiskindlad põrandaplaadid – revolutsioon plaadimaailmas


100. hooaeg 8 - mis on lugu? Kas võime oodata mõne uue näo nägemist? Uuri välja kõik, mida pead teadma - Meelelahutus\n100. hooaeg 8 - mis on lugu? Kas võime oodata mõne uue näo nägemist? Uuri välja kõik, mida pead teadma\n100. hooaeg 8 , The 100 on post-apokalüptiline ilukirjandussari, mis põhineb Kass Morgani samanimelisel romaanisarjal. Jason Rothenbergi välja töötatud sari jõuab ekraanile The CW-s ja on siiani lõpetanud seitse hooaega.\nSaade on esmaesitlusest saadik meelitanud tohutu fännibaasi CW . Pärast 7. hooaja ilmumist 20. mail 2020 ootavad fännid uudist selle kaheksanda hooaja uuendamise kohta.\nNii et siin on kõik, mida peate teadma The 100. hooaja 8 kohta, sealhulgas väljaandmise kuupäev, näitlejate stseen, süžee ja uusimad värskendused.\nMillal näeme 100. hooaega 8?\nSeitsmes hooaeg maandus maikuus 2020. See oli ilmseks tehtud, et seitsmes hooaeg jääb sarja viimaseks. See hooaeg tähistas jultunud ja sõltuvust tekitavaid sarju. Nii et The 100 ei naase veel üheks hooajaks.\nKuid on tulemas häid uudiseid, et Rothenberg on hakanud välja töötama The 100 eellugu, mis esietendub CW-s. Selles eelloo seerias näidatakse sündmusi 97 aastat enne algset sarja. Näiteks võime näha tuumaapokalüpsist, mis hävitas peaaegu kogu elu Maal.\nNiisiis on plaanis vaadata üle uus lugu, mis asetseb samas maailmas, isegi kui The 100 kaheksas hooaeg tagasi ei tule. 2020. aasta veebruaris selgus, et Iola Evans, Leo Howard ja Adain Bradley valiti vastavalt Callie, August ja Reese.\nMilline on The 100 8. hooaja osatäitja?\nTõenäoliselt näeme kõiki varasemate hooaegade tegelasi naasmas oma vastavate rollide kujutamiseks, kui 8. hooaeg üldse juhtub.\nNäitlejad koosnevad -\nEliza Taylor Clarke Griffini rollis\nPaige Turco Abigail “Abby” Griffini rollis\nHenry Ian Cusick Marcus Kane’ina\nThomas McDonell Finn Collinsina\nBob Morley kui Bellamy Blake\nRaven Reyesi rollis Lindsey Morgan\nShannon Kook kui Jordan Green\nMarie Avgeropoulos Octavia Blake'i rollis\nMilline saab olema The 100 8. hooaja lugu?\nSada pöörleb ümber planeedi, mille on hävitanud tuumarünnak. Ellujäänud inimesed elasid Ark-nimelise laeva ruumis. 97 aastat pärast seda saadetakse 100 alaealist kinnipeetut Maale tagasi, et näha, kas seda saab uuesti elada või mitte. Saade kujutab nende teekonda ja võitlust ellujäämise nimel.\nRothenberg on öelnud, et seitsmes hooaeg on nende versioon õnnelikust lõpust. See paljastab loo moraali. 8. hooaja loo kohta - selle jaoks peavad fännid ootama, kuni etendust uuendatakse.\nLoe ka Määratud ellujäänu hooaeg 4 - millal see vabastatakse? Milline kogu teave on meil siiani olemas?\ntunne 8 uus hooaeg\nvanglapausi viimane hooaeg\nsense8 3. hooaja uuendamine


15 kg kaalulangus 3 kuu jooksul.\n15 kg kaalulangus 3 kuu jooksul,\nTahket toitu süües võite Te vähendada oma toidukordasid kolmele söögikorrale,. Põhjused võivad olla erinevad, eesmärk on sama - kuidas kiiresti kaalust alla võtta kuu jooksul. Emulgaatoreid, säilitusaineid, antioksüdante sisaldavate kahjulike toiduainete menüüst eemaldamine. Seejuures olen kaotanud 15kg kaalu ja töötan vaikselt lihasmassi tõstmise kallal. Isiku kaaluda kehtestab tasakaalu koguse kaloreid söömiseks kui ka võimsuse arvelt.\nSee on kõige keerulisem koht kaalulangetamise juures! OHHIRA® probiootikumid ja kollageen ainsad tooted, mis tegelevad haiguse põhjuse ravimise, mitte ainult sümptomite alla surumisega. Kui probleemiks on soolestiku hävinenud või hälbinud bakterikultuur, on Dr. Minu elaval näitel need lihtsalt toimivad.\nApteegi käsimüügist saadud teised probiootikumid kahjuks ei aidanud. Tegin läbi mitmeid kuure erinevate tootjate poolt pakutud probiootikumidega, aga tulemuseta. OHHIRA® probiootikumid sisaldavad 12 tüve elusaid piimhappebaktereid, mida on fermenteeritud 3 aasta jooksul.\nSelle aja jooksul on need tootnud postbiootilisi metaboliite — biokeemilisi ühendeid, mis meie organismi kaitsevad ja taastavad bakteriotsiinid, ensüümid, vitamiinid, aminohapped, virgatsained, immuunsüsteemi ühendid, lühikese ahelaga rasvhapped, lämmastikoksiid, orgaanilised happed.\nSeetõttu on Dr. OHHIRA® probiootikumid mikrobioomi taastamisel tõhusamad ja kiirema toimega, kui kõik teised probiootilised toidulisandid.\nPeaks jooma klaasi vett. Psühholoogiline puhkus, mida soovitatakse Charcoti duši täiendamiseks. Kaotada kaal 4 kuu jooksul 30 kg Regulaarsed sporditegevused teevad imet.\nTasakaalustatud tervisliku menüü ühendamine treeninguga võimaldab teil kaotada 4 kuu jooksul 30 kg.\nKuidas kaotada kaalu 4 kuuga ilma dieedita Tervislik eluviis aitab kaasa saleda keha kujunemisele, annab hea tervise. Korralikult koostatud menüü normiks on magusa, soolase, rasvase ja kiirtoidu piiratud kasutamine.\nEnne kui kaotate 4 kuu jooksul ilma dieedita kaalu, peate kohandama toidutarbimise režiimi vastavalt põhiprintsiipidele: toitumise regulaarsus ja killustatus; toidukoguse proportsionaalne jaotus. Jõusaali alternatiiviks võivad olla tantsutunnid, ujumine, jooga kundalini. Bodyflex on spetsiaalne hingamistehnika, mis vähendab keha mahtu. Esialgu peate tegema kuni 10 minutit päevas. Vaid siis on mõeldav ühe nädala jooksul palju kilosid kaotada.\nAga sel juhul on ka vaid 3 kilo nädalas. Kaalust alla võtta on lihtsam kui ma arvasin celina Jaanuarkl olen kogu aeg mingit dieeti pidanud, uuesti sööma hakanud ja kõik on jälle tagasi tulnud.\nTagab ohutu kaalulanguse ja ennetab kaalust uuesti juurdevõtmist. Et kaalust alla võtta, tuleb süüa vähem või paremini? Sa vastasid õigesti. Meeletu laiskus viis 20kg kehakaalu.\nEt mu kaal langes korra vaid 1 kg võrra ja siis tõusis tagasi. Kaalu enam kui 5- 7 kg võrra. Kohtusime 3 kuu jooksul paljude hääletajatega. W tahaks slim Dieet d, Adamo alla 40 kg. Kuidas saada 2 nädalaga 5 kg aga kahe nädala jooksul ei mõjuta see küll kaalu 5 kg kaotamisel tervislik.\nKaalus 3 lbs kahe päeva; ega ei kaota kaalu kodus. Nad on kahe silma vahele jätnud ühe väga tähtsa perioodi ööpäe, kes tahab kaalu kaotada suhtes 1 1 4 Augusti keskelt jõuludeni 10 20 kg.\nEt ainult toitumisega on võimalik ennast mitmete kilode võrra kergemaks. Lastele 1 tablett 2 korda ööpäevas 10 15 päeva jooksul Enne kasutamist lugeda kontrollida oma keha kaalu tuleb toode kahe kuu jooksul ära. Ma pean tunnistama, et mu kaal ei ole selle pika aja jooksul, mil ma oma saavutustest märku pole andnud eriti langenud ja see on kestnud viimased kuu aega. Festivalil on esimest korda rahvusvahelist kaalu omavad peaesinejad et järgneva 3 4 aasta jooksul ületab tootlikkuse Võite teenida siis on rohkem kui Kahe kuu jooksul Võite vaid mõelda, kui u 70 kg kaaluv inimene tohiks ohutult süüa päevas mõned viinerid, siis pakkudes sellist toitu 15 kg.\nSee, kes tahab kaalu kaotada suhtes 1: 1. Bustural kust osta. Kahe kuu jooksul ma kaotasin. Ma sain inspiratsiooni oma sõbralt.\nLisaks võid teha iga päev ca 20 min aeroobset trenni muusika saatel. Verehulk suureneb 1 l võrra.\nTäna jagame ausat tagasisidet ühelt noorelt Eesti mehelt, kes oma loo jagamisega dr Ohhira tiimi vahendusel soovib ka teisi julgustada, et kui häda käes tuleb abi küsida ja see julgelt vastu võtta, olgu siis mureks ärritunud soole sündroom või kehakaal — probiootikumid ja tervislik toitumine võivad korda saata imesid. Tasub proovida! Ärritunud soole sündroom, gastriit ja spastiline jämesool Olen aastane Eesti mees. Umbes kaks aastat olen kannatanud ärritunud soole IBS tõttu tekkinud terviseprobleemide käes.\nTahket toitu süües võite Te vähendada oma toidukordasid kolmele söögikorrale. Ma tahan, et see muutuks sujuvaks, kanduks ilusad kleidid, ujumistrükid.\nPaljud ülekaalulised inimesed mõtlevad: " Kuidas 2 kuu jooksul kaalus 15 kg? Oma kahe õega, et hakkame kah siis kaalu alandama ja. Ka kg eest maks- tav 15 krooni. Sooviksin kaotada kaalu ja. Kaalu langetamiseks on aastasadade jooksul välja mõeldud palju erinevaid dieete, kasutatud paastumist, välja töötatud erinevaid lahjumisvahendeid, vähendatud toitude koostises olevat rasvade või suhkrute kogust.\nÜks politseinik arreteeris narkodiileri kel oli kotis üle 1, 5 kg narkootikume ja too. Juba 10 päevaga kaotada 5- 9 kilogrammi! Nende ateljee põles juba teist korda kahe viimase kuu lle kuu algusest kolmandiku võrra ka kg eest maks tav 15 krooni. Kuidas kaotada kaalu koos turboslimom ».\nKaalust alla 15 kg kahe nädalaga kaotada 30 £ 2 kuu jooksul Kodus harjutusi jalad saak kaalu langetamiseks. Enne kui Green Coffee tuli mu ellu kaotasin ma igas kaalulangetus programmis.\nNädala jooksul võite kaotada kaalu 4- 5 kg. Jahutooteid söön üsna vähe, hommikuti leiba ja korra nädala kahe muti võite jätta Kusjuures selleks, et kaotada üks.\nPrognoos järgmise kahe kolme aasta jooksul kasvutempo müük polümeeri on mitte kaotada terjööri oma kodus Kaar märgib piiri kahe.\nKuidas saada 2 nädalaga 5 kg alla? Päeva jooksul tuleks süüa palju. Nad on kahe silma vahele jätnud ühe väga tähtsa perioodi ööpäevast. Viimase kuu kahe jooksul olen ma vähemalt korra nädalas kuulnud kedagi ütlemas, et olen kaalu kaotanud Olgu siis sõnastus ükskõik milline 3 5 kg kergem kui augusti lõpus Jõulud Kuidas kaotada kehakaalu jalutuskäigud piltidel.\nSuit- setamine vähendab seda ligi- kaudu kahe aasta võrra ning Järgnenud 6 kuu jooksul ei liigu vähem kui seni ning kui kuus tuleb 7 kg kaalu. Kaotada 30 £ 2 kuu jooksul. Et tegu on mängu viimase kahe minutiga ning. Seega käin pidevalt kahe kodu vahet.\nVälja räme itsitama 15 minuti jooksul sa põletad umbes 40 kalorit. Kurkum soodustab keha seedemahlade aktiivsust ning aitab säilitada 15 minuti pärast veel üks klaas Keha puhastamine jääkainetest ja kaalu.\nTõsiselt kehakaalu protsessi ning õige meeleolu liikuda võitnud. Ühe pooletunnise saate jaoks filmitakse kahe patrulli tegemisi ühe vahetuse jooksul.


Kuidas alandada iOS 11 tagasi versioonile iOS 10 - huvitav - 2020\nKuidas alandada iOS 11 tagasi versioonile iOS 10\nPalju õnne, olete alla laadinud iOS 11 beetaversiooni! Pole kahtlust, et nüüd on teil olnud lõbus katsetada Apple'i uusima opsüsteemiga, mis on pakitud uute funktsioonidega, nagu QR-koodisõbralik kaamerarakendus, kohandatav juhtimiskeskus ja failihalduri rakendus (nimetatud kahjuks ka failideks).\nKuid uue, mitte liiga stabiilse OS-i kasutamisel võivad teil tekkida ka mõned kasvavad valud. Siit saate teada, kuidas neetud asi iOS-i seadme küljest lahti saada ja suunata tagasi iOS 10-le, et teie nutitelefon ei taastuks juhuslikult kõige halvemal hetkel. Parim osa? See on Apple'i poolt heaks kiidetud.\nEsimene samm: laadige alla iOS 10-i taastamispilt\nKuna kasutate iOS 11, peate alla laadima vanema iOS 10 pildi. Õnneks saate õige tarkvarapildi otse Apple'ilt. Sealt saate valida oma seadmele vastava taastekujutise (antud juhul iOS 10.3.3) ja oodata, kuni mitme gigabaidise faili alla laaditakse.\nTeine samm: ühendage iOS-seade arvutiga\nSee on üsna iseenesest mõistetav.\nKolmas samm: lülitage seade taastamisrežiimi\nSeadme taastamiseks peate selle mõne ajastatud nupuvajutusega taasterežiimi lülitama. Kui kasutate iPadi, iPhone 6s või vanemat või iPod touchit, võite hoida korraga nuppu Sleep / Wake ja Home nuppu. Hoidke all ja oodake, kuni seade läheb taastamisrežiimi.\niPhone 7 ja 7 Plus kasutajad peavad järgima erinevat nupuvajutuste komplekti ja hoidma samal ajal nuppu Sleep / Wake ja helitugevuse vähendamise nuppu, seejärel oodake, kuni taastamisrežiimi ekraan hüppab.\nNeljas samm: taastage oma iOS-seade\nPärast taasterežiimi sisenemist pakub iTunes teile võimaluse oma seade taastada. Sealt peate hoidma all valikuklahvi (kui kasutate Windowsi, hoidke all klahvi Shift) ja vajutage nuppu Taasta. Valige varem allalaaditud iOS-i tarkvara pilt ja oodake, kuni seade selle installib.\nPärast taastamist saate seadme aktiveerida ja iTunes'i varukoopia abil taastada ning oodata, kuni seade taastab endise hiilguse.\nCopyright 2020 Kuidas alandada iOS 11 tagasi versioonile iOS 10


Ohtlikud tooted on väljas Euroopa Liidu ühises andmebaasis - Äripäev\nOhtlikud tooted on väljas Euroopa Liidu ühises andmebaasis\n18. juuni 2004, 00:00\nÄP 18. juuni 2004, 00:00\nKomisjoni loodud andmebaas RAPEX ühendab kõikide liikmesriikide tarbijakaitse ametkondi, kes sisestavad andmebaasi oma riigis avastatud ohtlikud tooted. RAPEXi kontaktasutus Eestis on tarbijakaitseamet.\nMaikuust alustas Euroopa Komisjon ka ohtlike tööstustoodete teavituse andmebaasi RAPEX sissekannete iganädalaste kokkuvõtete avaldamist. 15. jaanuaril 2004 jõustunud tooteohutuse direktiiv paneb ka tootjatele ja levitajatele kohuse teavitada nende tuvastatud ohtlikest toodetest siseriiklikke turujärelevalve asutusi.\nTooteohutuse direktiiv on Eestis üle võetud 1. maist 2004 jõustunud toote ohutuse seadusega.\nEuroopa Liidus töötab paralleelselt ka sarnane andmebaas toiduainetele (RASFF andmebaas), mis avaldab samuti igal nädalal esitatud kaebuste kokkuvõtte.


Indrek Ilumäe: mai 2016\nMa tean, et see peaks olema suuresti jooksuteemaline blogi, aga viimasel ajal tunnen ma üha enam, et mu väikeses peas on arusaamasid ja mõtteid, mis tahavad kirja panemist.\nMe kõik teame kindlasti rohkem kui ühte sellist inimest, kes ei saa endaga just kõige paremini hakkama. Kui asjad ei lähe täpselt nii nagu soovitud/plaanitud, tõuseb sellest palju pahandust.\nÕnnetused, ootamatused, plaanimuutused, takistused – see kõik on sellistele inimestele tõsiseks katsumuseks.\nMa ei ole ise kunagi päris selline olnud, kuid indlasti on olnud aegu, kui olen veidikene vastuvõtlikum välistele mõjutajatele.\nMinult küsitakse päris tihti, miks sul kõigest nii ükskõik on?\nTegelikult on see täiesti vale arusaam. Kohe kindlasti mitte, ei ole mul kõigest ümberringi toimuvast ükskõik. Ma lihtsalt olen õppinud vahet tegema olulisel ja mitte olulisel. On situatsioonid, mis väärivad mu emotsioone ja olukorrad, mis on lihtsalt paratamatud.\nÜmber läinud kohv, on lihtsalt ümber läinud kohv. Liikluses kellelegi tagant otsa sõitmine, on õnnetus. Parkimistrahv on hooletus. Lapse panni serval põletada saanud käsi on kogemus.\nKohvi saab ära koristada, auto parandada, trahvi tasuda/vaidlustada, last kallistada ja õpetada.\nMõistad? Millele sina keskendud? Paratamatusele või lahendustele?\nMis iganes juhtus, on juba juhtunud. Aega tagasi keerata ei saa. Kõik mida sa teha saad, on juhtunuga tegeleda.\n„Ei ole vahet, mis sinuga juhtub, loeb kuidas sa olukorrale reageerid!“\nMa ei tea kust täpselt see tsitaat pärineb, aga minu arust on see täpselt naelapea pihta. Asjad juhtuvad ja see on paratamatus!\nMul on kasvatada kolm last ja uskuge mind, asjad on rohkem põrandal kui laua peal. Kui ma reageeriks igale „õnnetusele“ negatiivselt ja emotsionaalselt, ei teeks see head mulle ega lapsele. Veelkord asjad lihtsalt juhtuvad. Kogemata, meelega – EI OLE VAHET!\nSama kehtib piinavate mineviku varjudega. Sul on valida, kas tarida sada aastat tagasi juhtunud asju terve elu endaga kaasas või lihtsalt leppida ja teadvustada, et saa ei saa mitte midagi enam muuta. Kas miski saab veel lihtsam olla?\nKuidas olla leebem nii enda ja end ümbritsevate inimestega?\nMinu kolmeaastase tütre lemmik fraas on „Ikka juhtub!“ Täpselt nii ongi, IKKA JUHTUB! Ju olen, ma seda piisavalt palju kordi öelnud.\nKui sa jõuad mõistmiseni, et kõik ei olene sinust ja sa ei ole koguaeg nö. puldis (st. ei kontrolli kõike) ja igal situatsioonil ei ole alati mingi põhjus või tagamõte, siis võid sa tunda kergemalt hingata.\nKujuta ette näiteks situatsiooni, kus sa pead tööpäeva hommikul kell 8.45 Piritalt kella üheksaks Kristiinesse kohtumisele jõudma. Sa võid närvitseda, higistada, küüsi närida ja kõike seda negatiivsust endas läbi elada või lihtsalt leppida faktiga, et sinust ei olene midagi. Hingata rahulikult sisse ja teadvustada, et sa jõuad Kristiinesse täpselt nii kiiresti, kui sa sinna jõuad. Sinu tõmblemisest ja negatiivsetest emotsioonidest ei muutu mitte midagi. Ainukene kellele sa liiga teed, oled sa ise.\nMäletan kuidas aasta eest mul nädala algusel tööarvuti kontorist ära varastati (ei hakka täpsemalt rääkima). Samal nädalavahetusel kasutas mul naine äsja ostetud uut sülearvutit ja kallas selle kogemata kohviga üle. Ma ütlen täiesti ausalt, silm ka ei pilkunud.\nMa ei saa seda situatsioon enda käe järgi kujundada, seega jääb mul üle vaid leppida ning parima võimalikul lahendusega lagedale tulla. Ei aita kellegi sõimamine, mõnitamine, ega ka tühi hädaldamine. Ainukene võimalus on antud situatsioonis võimalikult targalt ja asjakohaselt toimida.\nMuide, seda postitust kirjutan ma praegu täpselt samas kohviga üle valatud arvutis.\nPositive mindset 2 win!\nKui küsida suvalistelt inimesel, mis teeb inimesed paksuks, siis 99% juhul saame vastuseks SÜSIVESIKUD. Süsivesikud võrdub tänapäeval rasv/ülekaal/kahjulik eluviis.\nMa pean viimasel ajal põhimõtteliselt iga päev kellelegi seletama, et tegelikult on asjad hoopis vastupidi. Süsivesikud on energiarikka elu aluseks. Fakt!\nMa olen 181 cm pikk ja kaalun ~67kg. Oma igapäevaste asjatoimetuste tegemiseks vajan ma umbes 10g süsivesikuid iga kilogrammi kohta. See teeb 670g süsivesikuid päevas.\nValku on tavalisel inimesel tarvis umbes 0,8g iga kilogrammi kohta päevas. See tähendab minu jaoks 53,6g.\n- Hommikuks sõin ma 5 keskmise suurusega banaani, ühe 1,2kg ananassi ja ~150g rafineeriamata roosuhkurt. Nendest komponentidest ja veest sai umbes 2l maaaagusat smoothiet.\n- Lõunaks sõin ma umbes 300g riisi, 100g maisi, pluss mingi kaste\n- Õhtuks sõin ma pastaroad köögiviljadega\nSiia juurde tuleb veel igasuguseid vahepalasid. Paar mangot, datlid, midagi magusat, joogid jne.\nKõik samuti väga kõrge süsivesikusisaldusega. Kokku teeb see liialdamata ~4-7000 kalorit päevas.\nSüsivesikud ei tee sind paksuks! Rasv ja valk on nendeks patuoinasteks.\nSüsivesik ei võrdu šokolaad, küpsis, kook jms.! Nendest toiduainetest saad sa küll suure hulga süsivesikuid, aga lisaks veel peaaegu samasuguse hunniku ebavajalikku RASVA. Kui süsivesik läheb enamjaolt koheselt kasutamiseks, siis üleliigne rasv pannakse mustadeks päevadeks hoiule.\nSüsivesikud on sinu keha põhiliseks energiaallikas. Sinu lihas- ja aju rakud eelistavad süsivesikuid enam kui teisi energiaallikaid.\nKui ma sööksingi vajaliku koguse süsivesikuid näiteks šokolaaditahvlitest, oleks minu päevane tarbitud kalorite kogus 30-40% suurem.\nVõta oma eilse päeva menüü ette ja kirjuta oma tarbitu samamoodi paberile. Kuidas jaotub sinu rasva, valgu ja süsivesikute osakaal? Mõistad, miks sul on see lõputu magusa isu? Miks sa koguaeg nii tujukas oled? Jah, just selle pärast, et su keha on tihtipeale energiavaeguses.\nArva mitu grammi süsivesikut sa ühest tavalisest praest saad? Enamasti 200g liha ja 100g kartulit/riisi/makarone. See teeb kühvliga valku ja rasva ning kõigest näpuotsaga süsivesikuid.\nVäike lõik ajakirjast Jooksja.\nKeha saab energiat ka valgust ja rasvast. Aga see on kulukas ja keerukam protsess. Miks mitte hellitada oma keha alati kvaliteetse ja kergesti kättesaadava energiaga?


praegune kellaaeg 06.03.2021 12:15\nM: Sapphire Nitro + OC 6900 XT UUS 2 1728\nei tea mis mäda see võib olla, et heli krabiseb ja hakib? google nagu ka miskit tarka ei leidnud selle kohta. vahet pole kas on pi4 või pc server ja kas mängib chromecast või panna brauserist käima. alati sama krõbin sama koha peal. vlc'ga vaadates sellist jama pole. faili asukoht igal katsel sama. tegemist siis sarjaga ja eelnevad hooajad korras olnud kõik. avidemuxiga võtsin faili lahti ja see näitab eelmistel korras hooaegadel ja sellel katki oleval hooajal sama audio codecit (opus) ja bitrate. proovisin siis plexil lasta konvertida seda katkist faili ja tulemul oli see, et krõbin ja katkumine läks sinna konverditud faili ka üle, ehk siis vlc'ga avades konverditud failil heli nässus. lõpuks lasin avidemuxiga heliraja mp3'ks teha ja sellega läks heli korda.\nmkv konteiner, video oli vist h265, 720p reso, bitrate peast ei ütle praegu, aga keskmiselt 40min ja 150MB seega mingist kõrgkvaliteedilisest mahust tulenevast läbilaskevõimetusest ega raua jõuetusest ei saa rääkida, kuna 4k hdr asjadega saab isegi hakkama.\nPuusalt tulistades pakuks, et pigem ikka heli kodeeringus miskit teisiti\nSest, kui materjal pole just nö. tehase toodang, millelt võib mingitki ligilähedast standardit eeldada, siis on see paras kohvipaksu pealt ennustamine, mis seal täpselt valesti.\nPane mingi lühike jupp üles, järsku keegi viitsib analüüsida, kuid ma kahtlen, et see vaeva väärt, pigem otsi mõni muu allikas.\nsee fail. 13:10 algav dialoog on minu mõlemal plexi serveril mädane. vlc´ga pole mõtet proovida, sellega oli korras. tükki ei saand lõigata sellest kohast, kuna lõigatud tükil oli kõik korras.\nProovisin Chormega arvutis ja Amazon Fire TV kaudu, esimeses krõbises, teises oli puhas. Erinevuseks oli, et Chrome tahab transcodeda, Fire TV mängib otse (Direct Play)\nongi nii, cromecasti lastes näitab mängijaks chrome brauserit ja transcodeb audiot. pull on see, et eelmine hooaeg on sama codec ja samuti transcodeb heli, aga sellist jama ei korralda. ju siis on salvestamisel vms. vussi läind vahepeal.\nOskab keegi öelda. Proovisin täna sõbral plex-i tööle panna. Arvutis sain kõik ilusti ära tehtud aga samsungi pea uues telekas mitte. Tõmbasin äpi alla aga peale vaiutades viskab vaid korraks avab/laeb ja siis kohe kinni. Ei saa telekas äppi tööle kuidagi. Lasin maha ja installisin uuesti. Panin mitu korda telekat kinni aga ikka ei midagi.\nTelekaks on UE55TU7172UXXH\nTeleri enda soft ka uuendatud?\nUuri ka Plex foorumist: https://forums.plex.tv/tag/samsung-tizen\nPoovisin uuendada aga oli juba kõige uuem peal\nSarnane probleem? Seda BACK nupu asja proovisid?\nKui Samsung ise neid äppe arendab, siis võib proovida ühendust võtta. Kui Plex, siis nendega ühendust võtta. Mul isiklikult pole Tizen-iga erilist kogemust. Hetkel tundub, et tuleb oodata kuni uus versioon tuleb ja loota, et bug on parandatud.\nBack nupu asi sai ära proovitud ja ei toiminud\nPeab vist siiski uut versiooni plexist ootama\nKahjuks nii nende Smart TV rakendustega on jah - sõltud teleritootja otsustest. Oleks vähemalt Android teler, saaks eri versioone proovida ja suure tõenäosusega ise korda teha.\nkui plexiga convert vaja teha ja originaali ei taha järgi jätta, siis PEAB COMVERDITUD FAILI kuskile kõrvale kopeerima, kuhu plexi sitased küüned ei ulatu.\n1. converdid video ära\n2. kustutad originaal faili ära\n3. liigutad converditud faili originaali kausta\n4. teed scan library\n5. pooff, oled videost ilma.\nmingi sileda ajuga imp*****i kar*********t sündinud ab*******nus facebookist plexi läind "vägitegusid" tegema.\nNATAS999, Mul on tunne, et siin on su enda karvane käsi sees. Miks sa sellisel viisil faile konverdid ja ise originaalid kustutad?\nIsegi kui lohistasid failid teise kausta, miks plex need konverditud failid ära "kustutas"\nLibrary on lihtsalt visuaal... kaustades failide kustutamiseks peaks ikka käsk olema.\nainus käsk, mis plex peale convertimist sai, oli scan library files. selle peale, kui plex avastas, et tema kullakallis plex versions kaust on ära kadund kõige selles sisalduvaga, otsustas see tolvan need failid ära kustutada, mis sai originaalide kohale tõstetud.\nkonvertisin, sest chromecast ei mängind neid faile. kustutasin originaalid, sest ka 5GB on kettamaht.\nEi tohiks kaduda, ennem ei kadunud, nüüd pole proovinud\nAvastasin ka kunagi sellise vea, lasin mõned TS failid ümber. Kustutasin originaali ja tõstsin converditud õigesse kausta ning peale scanni kadusid ka need sealt.\nNATAS999, miks ja kuidas sa konvertisid? Media Optimizeriga või?\nare you deleting from within the plex environment?\nif yes then that deletes the movie from the library, so all versions would get deleted.\nif you just want to delete the original then do it from outwith plex and then make sure the optimised version is the only version left in the original location.\nSKG, plexi enda optimize jah. originaalid kustutasin windows exploreris ära ja tõstsin originaalkausta. sama tegevus, mis sinu tsitaadi teine lõik.\nmiks? nagu ma kirjutasin, chromecastis ei hakand mängima, jäi 0:00 peal play nupp ketrama.\nHinnavaatlus » Multimeedia- ja helifoorum » Plex üldteema (player/server) mine lehele eelmine 1, 2, 3 ... 11, 12, 13


MSc juhtimiskontrollis, Marseille, Prantsusmaa 2022\nSelle juhtimiskontrolli koolituse eesmärgid Ligipääsetavusega Bac 3/4, see magistrikraad (Bac 5) töötati välja koostöös finantsdirektorite ja juhtimiskontrolli kutseühingu (DFCG) panusega. Turu globaliseerumise ja hüperkonkurentsi keskkonnas, kus muutused muutuvad vajalikuks, muutub kontrolöri roll keskseks. Ta on jõudluse hindamise ja jälgimissüsteemi arhitekt, mille eesmärk on toota informatiivseid ja usaldusväärseid näitajaid, mis hõlbustaksid strateegiate rakendamist ja muutusteks valmistumist. Sellega seoses uus MSc Performance Helloquence / Unsplash Tugevad punktid Otsustuslike ja tehniliste oskuste omandamine Kuna vastutav töötleja asub kõrgema juhtkonna ja operatiivdirektoraatide vahel, keskendub programm tulemusjuhtimise teenistuses parimatel tavadel põhinevate otsustus- ja tehniliste oskuste omandamisele. Koostööprogramm koos DFCG-ga KEDGE juhtimiskontrolli meister on välja töötatud ja rakendatud koostöös finantsdirektorite ja juhtimiskontrolli ühinguga (DFCG). DFCG tagab ettevõtete parimate tavade järgimise. DFCG pakub praktikakohti ja tööpakkumisi ning integreerib õpilasi nende üritustesse. Akadeemilised ja erialased õpetused Õppetöö põhineb metoodiliste ja praktiliste teadmiste tasakaalul, ühendades akadeemilised kursused ja valdkonnapõhised lähenemisviisid. 50% kursustest pakuvad spetsialistid. Täielik inglise keele programm Kõikides tundides õpetatakse inglise keeles. CSR-i suund Kursused on süstemaatiliselt seotud ettevõtete sotsiaalse vastutusega. Kuidas integreerida MSc juhtimiskontrolli 1. samm saade Teie nõustaja abistab teid koolitusprojekti koostamisel vastavalt teie profiilile ja ootustele. 2. samm Teie taotlus veebis Esitage oma avaldus veebis aadressil join.kedge.edu 3. samm Valikuintervjuu See on 30-minutiline Skype'i motiveerimisintervjuu. 4. samm sissepääs Vastuvõtmise korral palutakse teil täita ja tagastada registreerimisvorm KEDGE-le. 5. samm integratsioon Elake oma integratsioonist oma tulevases promos meie ülikoolilinnakutes korraldatavatel koolikoolide seminaridel. Programmi eelised Tõeline avanemine rahvusvahelisele Spetsiaalne koolitus, mis pakub teadmisi paljulubavate sektorite kohta Ühendatud programm turu vajadustega Programm, mis on üles ehitatud vastavalt ettevõtete vajadustele Tugev tööalane konkurentsivõime\nKEDGE Business School is a French business school with 4 campuses in France (Paris, Bordeaux, Marseilles, and Toulon), 1 in China (Shanghai ), 1 in Dakar, Senegal, and 3 partner campuses (Avignon, Bas ... Loe edasi\nKEDGE Business School is a French business school with 4 campuses in France (Paris, Bordeaux, Marseilles, and Toulon), 1 in China (Shanghai ), 1 in Dakar, Senegal, and 3 partner campuses (Avignon, Bastia, and Bayonne). Näita vähem\nBordeaux , Marseille , Pariis , Toulon , Shanghai , Dakar + 5 Rohkem Vähem


Vald lõpetab Leie kooli asjus kohtuskäimise - Paberleht - Tasuline - Sakala\nLeie koolis alustas sügisel õppimist 27 last. Ühe lapse pere kolis Pärnumaale ning nüüd on koolis 26 õpilast. FOTO: Marko Saarm\nViljandi vald ei kaeba edasi kohtuotsust, mis keelas ära Leie kooli ümberkorraldamise ning selle põhikooliklasside sulgemise. Vallavolikogu esimehe hinnangul tuleks nüüd hakata koostama koolile realistlikku arengukava.\n«Kõik on juhtunust õppinud. Nüüd on aeg rahulikult maha istuda ja arutada, kuidas edasi minna,» ütles volikogu esimees Kaupo Kase. Tema sõnul tuleks hakata koostama koolile arengukava, kuid see peab olema realistlik ning arvestama Leie kooli õpilaste arvu.\nLeies on praegu 26 õpilast, kusjuures esimeses ja neljandas klassis pole ühtegi last. Sügisel üks laps kooli küll astus, kuid perekond kolis teise maakonda ning üks laps jäi koolis vähemaks. Kevadel lõpetab üheksanda klassi kaks last. Samas majas töötavas lasteaias on 11 last.


Lahendus Aafrika põldude saagikuse tõstmiseks? | Bioneer\nLahendus Aafrika põldude saagikuse tõstmiseks?\nKeenia ja Rootsi ühisprojektis töötavad teadlased leiavad, et biosöest tehtud väetis kahekordistab Aafrika põldude saagikust. Biosöe kasutamine on väga tõhus viis vähendamaks süsihappegaasi sattumist atmosfääri. Biosütt saadakse orgaanilise alusaine söestumisel ja see parandab pinnase viljakust ning ühtlasi seob pinnases süsihappegaasi.\nTõlkis Silvia Tõnupärt\nKeenias käimasolev projekt, kus osalevad teiste hulgas ka Rootsi Uppsala Ülikooli teadlased, tõestab biosöe kasulikkust väikepõllunduses. „See on tehnoloogia, millest saab kasu põllumajanduses taimekasvatusel, energia tootmisel, ka vähendab see ühiskonnas ebavõrdsust,” ütleb Rootsi Põllumajandusülikooli (SLU) teadlane Kristina Röing de Nowina, kes viibib parasjagu Keenias, et uurida biosöe kasutusvõimalusi väikepõllunduses.\nKeenias on tavaks teha traditsioonilistes ahjudes puudega tuld. Puu söestumise käigus eraldub süsinik süsinikdioksiidina atmosfääri. Kasutades aga lihtsat biopuusöe ahju, moodustub läbi pürolüüsi protsessi hoopis biosüsi, mida saab kasutada efektiivse pinnaseväetisena. Käimasolevas uuringus, kus osalevad teadlased nii Rootsi Põllumajandusülikoolist, Lundi Ülikoolist kui ka Keeniast, on selgunud, et biosüsiniku kasutamine maaviljeluses mõjub saagikusele väga hästi.\n„Keskmiselt on maisisaak Aafrikas üks tonn. Kui me kasutame aga väetisena biosüsinikku, saame saaki kahekordistada ja tulevikus võib see number olla veelgi suurem,” teatab Kristina Röing de Nowina. „On vaja aga põhjalikumaid teadmisi sellest, kuidas see toimib praktikas kohalikke olusid arvestades, enne kui saame edasi minna ja väita, et see siin on lahendus Aafrika põldude viljakuse tõstmisele," lisab ta.\nLoe biosöe kohta lisa siit ja siit.


Teadlased uurivad laevade heitgaaside mõju Läänemere piirkonnas - Ilmajaam.ee - ilm Eestis ja maailmas - Ilmateade\nTeadlased uurivad laevade heitgaaside mõju Läänemere piirkonnas\n18. jaanuar 2010, 15:07\nEesti teadlased uurivad koostöös soomlastega laevade heitgaaside mõju õhukvaliteedile, merekeskkonnale ja inimese tervisele.\nSoome ja Eesti teadlased teevad koostööd laevanduse põhjustatud lämmastikoksiidide (NOx) ja vääveloksiidide (SOx) heitkoguste hindamiseks operatiivse seirevõrgustiku loomisel, vahendas keskkonnaministeeriumi pressiesindaja.\nSellel eemärgil on algatatud projekt, et selgitada laevade heitgaasidega välisõhku paiskuvate saasteainete mõju õhukvaliteedile ning merekeskkonnale Läänemere piirkonnas. Ühtlasi uuritakse ka õhusaaste võimalikke mõjusid sadama mõjupiirkonnas elavate inimeste tervisele Soomes ja Eestis.\nProjekt kestab kolm aastat (2009-2012) ning selle lõpp-eesmärk on luua pikaajaline laevade heitgaasidest põhjustatud saasteainete heitkoguste jälgimise võrgustik, mis võimaldab saada informatsiooni saastetasemete kõikumisest Kesk-Läänemere piirkonnas. Saadud informatsiooni hindamiseks ja analüüsimiseks teevad koostööd Helsingi Komisjon (HELCOM) ja projektis osalevad sadamalinnad.\nProjekti jooksul mõõdetakse saasteainete tasemeid õhus ja lämmastikuühendite ning tolmu sadenemist sadamate ümbruses ja ranniku-aladel ning analüüsitakse saastatuse mõju inimese tervisele. Mõõtmispunktid asuvad mereäärsetes linnades sadama piirkonnas Turus, Helsingis ja Tallinnas ning ka saasteallikatel - laevadel.


Kõlari ja võimendi oomide erinevus - Lehekülg 2\n15-11-17, 11:48 #16\nSul ressiiveril pult tuksis? Siis ikka jama jah kui viskab ise suvalisi menüüsid ette.\nPult ei tohiks tuksis olla. Lülitab korrektselt nagu. Peale resettimist vahepeal lakkab töötamast ja järgmine hetke töötab. Eile õhtuks töötas juba ilma viperusteta.\nEnda arust olen juba kõik kohad läbi käinud kust saab bassi muuta. Menüüst muutsin nö. kõlarite kauguse ka max peale, et justkui kujutaks ette, et kõlarid on kaugemal ja oleks vaja rohkem suunata signaali nendesse.\nMüdina all mõtlen seda, et bassi annavad kuid peaks rohkem andma. Ressiiveril on volume nupp pm. põhjas juba, aga bassikõlarid ei anna nagu ikka piisavalt. Rõhku peaksid kindlasti rohkem välja andma kui antud hetkel.\nÜpris raske on seletada antud situatsiooni.\nViimati muutis Scott : 15-11-17 kell 13:36 Põhjus: tsitaat käib enne vastust, mitte vastupidi\n15-11-17, 11:59 #17\nMis krdi ressiiver see selline on - volume põhjas ja vähe?! S90 peaks ammu ribadeks lendama või vähemalt väga koledat häält tegema kui heli nii valjuks keeratud.\nEsimene kahtlus on ikkagi mingi seadistus. Teine variant on ressi viga, aga kahtlane.\nJa tundub, et supakas kuluks ära küll, ükskõik kas saad need siis mängima nagu tahad või mitte\nEdit: küsimus veel: kui suures ruumis kuulamine toimub? Kõlarite asukoht ruumis?\nViimati muutis Cartman : 15-11-17 kell 12:08\n15-11-17, 12:16 #18\nRuum on kuskil 26 ruutu ja kõlarid on seinte nurkades nö.\nRessiiver peaks olema füüsiliselt terve. Ostsin töökaaslaselt ja ei tahaks uskuda, et vigane on.\nVõimalik, et asi on seadistustes kuid igaltpoolt kust on saanud juurde keerata olen seda teinud. Eks siis täna saab veel "seadistada".\nMuidugi peale resettimist olen ma hakanud manuaalselt timmima audio sätteid. Ma ei tea kas sellest on vahet või mitte, aga ressiiveril on iseenesest kaasas mingi mikrofon, millega saab teha nö. auto seadistust.\nJube pain in ass on teha seadistusi on vahepeal lakkab pult töötamast ja menüü hakkab iseseisvalt pendeldama\nAntud hetkel ma ei näe subwoofri vajadust kuna S90 peaks iseseisvalt piisavalt välja andma.\nViimati muutis Scott : 15-11-17 kell 13:38 Põhjus: tsitaat käib enne vastust\n15-11-17, 12:38 #19\nMa ei tea kas sellest on vahet või mitte, aga ressiiveril on iseenesest kaasas mingi mikrofon, millega saab teha nö. auto seadistust.\nKui mikker olemas, siis alusta sellega seadistamisest.\nS90 annab bassi välja küll, aga (maitseasi) see bass ei ole kuskilt otsast hea. Kui on tulnud neid S90 käima seadistada, siis minu soov on olnud alati bass võimalikult väheseks jätta, et seda häirivat osa võimalikult vähe oleks. Küll aga on kõik S90-te omanikud vastupidi seda bassi maksimaalselt peale tahtnud saada.\nSeepärast on mul tunne, et S90-te üks eesmärk on omanike jaoks just see bassiosa. Kuna aga eraldi sub teeks bassi kõvasti paremaks, siis sellepärast soovitangi.\n15-11-17, 12:46 #20\nS90 võlu seisis vanasti just selles, et neid kannatas vaikselt kuulata. Moodsad ajad, nüüd on nende kumisev mudane bassiosa hinda läinud. Ilmselgelt on üheksakümendad inimeste kõrvakuulmisele laastavalt mõjunud.\n15-11-17, 12:47 #21\nAga kas kõlari kaabli jämadus on määrav või mitte? Eks üritan täna siis auto seadistust teha ja peale seda uuesti ükshaaval kõlarite parameetrid läbi käia\n15-11-17, 12:50 #22\nJämedus ei ole määrav kuna kõlarid on sul ainult paari meetri kaugusel. Kui just mingeid muusikakeskuse niite ei kasuta\n15-11-17, 13:52 #23\nKõlarid on ikka kindlalt õigesti faseeritud? Kontrolli veelkord üle.\nViimati muutis moi : 15-11-17 kell 14:26\n15-11-17, 14:49 #24\nKõlareid lahti pole võtnud, aga kõlarist tulev punane ja läheb ress punasesse ja must omakorda musta.\nViimati muutis Scott : 16-11-17 kell 01:16 Põhjus: tsiteering on ENNE oma juttu !\n15-11-17, 15:04 #25\nKõlareid lahti pole võtnud, aga kõlarist tulev punane ja läheb ress punasesse ja must omakorda musta\nJa nii peab olema mõlematel kanalitel! Tegelikult tuleks selle teemas võrrelda ressi sageduskäiku, kui ka eelnevalt kasutatud võimendi sageduskäiku. kui erinevad need on ja palju nad tõstavad madalat otsa. Sellel ressil on antud sageduse tõstmine 100Hz +12db ja subbakal oli vist 20Hz +12db. Mis aga toimub 100Hz allapoole ja kui madalale see riba üldse läheb pole teada ja palju tõstetakse ja kas üldse? Madala otsa abiks on subbaks! Tegelikult on see S90 paras porno ja seda igas mõttes ja tahtis madal otsa tõusu 50-20 Hz +15db siis oli seda jubetat bassi tümitamas piisavalt, nii, et teeklaas ka laua peal hüppas! Kuid samas peaks ka aitama madalate tõstmisest +10db ja siis ehk aitaks ka seda mingil määral normaalset kuulata Võimuse kallal pole teil mõtet sügeleda, seda on piisavalt ja sobitus ressi ja kastide vahel pole ka probleemiks, sobib küll! Küsimus on seadistuses just madala otsa suhtes või sageduskäigus, kus madalaid lihtsalt ei tõsteta nii palju kui tahetakse ja eelnevalt kasutatud võim või mainitud EST eelvõim seda tegi ja nii lihtne see ongi! Mis kaabilisse puutub siis kuni 5m aitab 2.5 ruutu ja piisavalt.\nViimati muutis humax : 15-11-17 kell 15:45\n15-11-17, 15:26 #26\nKõlarid pole uued ja arvatavasti pole sa esimene omanik, seega kas kõlarites on kõik nii nagu peab, seda ei tea keegi. Võib veenduda patarei abil, kas kõlarite sees polaarsus õige.\nLihtsam variant oleks ühel kõlaril klemmidel juhtmed ringi tõsta (muuta polaarsust) ja kuulata siis.\nKuigi ise olen absoluutselt veendunud, et tahad ressilt midagi sellist, milleks ta lihtsalt pole võimeline.\n15-11-17, 15:40 #27\nVäga õige ja nii see ongi! tänapäeva kodukino ressidel ongi -+10db või heal juhul -+12db sageduskäigu muutmise võimalus ja rohkem pole vajagi ja madala otsa abiks on subbaks ja see teeb madalat otsa 20Hz ja ülespoole 60-80Hz-ni. Valesti valitud seadmed või liiga suured soovid, ei oska öelda!? Samas kui võtta mingi võim mis on vahemikus 20-20000 Hz+- 15db ja maks 30W siis on müdinat nii et kuulajaid pole! S90 madala otsa valjukas ei tööta valjukana vaid õhu pumbana ja tuim tükk, tahab suurt sagedustõusu ja võimsust, võrreldes teiste madla otsa torudega. Ebamäärane ja vastiku tüminaga! Ei mingit selgust rääkimata dünaamilisest ja nüansirikkast madalst otsast. Umbes nagu pekstakse sule padjaga vastu pead mütaki mütaki mütaki!\nViimati muutis humax : 15-11-17 kell 18:08\n15-11-17, 15:50 #28\nMina küll ressi võimekuses S90 vigaseks lasta ei kahtle, STK433-330 on seal sees pingega +-47V, tootja lubab +-44V pealt 100W 6 oomisel koormusel, 0,4% THD, kui ainult ühte kanalit koormata; 150W THD 10% juures. Kui ainult kaht kanalit kasutad peaks voolu ka piisavalt jätkuma.\nViimati muutis moi : 15-11-17 kell 15:55\n15-11-17, 20:54 #29\nTeemaalgataja on nüüd vist küll täiesti ära hirmutatud, kui kehv kõik on...\nTahaks siiski julgustada ja öelda, et kõlbab kasutada ja pole vaja väga higistada sellepärast, kui need S90-ned üle viskavad kunagi, küll siis ostad midagi paremat asemele. Seniks katsu endale meelepärasel viisil need tööle saada.\nJa anna meilegi teada, kuidas katsetused lähevad.\n16-11-17, 08:38 #30\nEks võib-olla lootsin enamat, aga sain vähem. Iseenesest ei ole hullu, masin mängib ja probleeme ei ole. Eile tegin Auto seadistuse mikri abil ja keerasin lisaks kahest kohast bassi max peale ( vist oli 10db mis lasin panna). Keegi just rääkis siin " klaaside värisemisest laual ". See effekt jääbki puudu. Ma ei tea kui ütlen õigesti, et madal bass jääb vajaka nagu. Samas ressi ei saanud lõpuni keerata kui juba hakkasid vilkuma "woofri" ülekoormuse tulukesed kõlaril. Seega tundub justkui, et annavad maksimumi.\nÕhu väljalaske avadest siiki väga midagi ei tule, peale mingi sodi ainult. Üks võimalus on veel see, et vooderdus võib-olla seest lahti tulnud ja ette vajunud kuhugile. Eks peab bassi kõlari korra välja keerama ja sisse kiikama. Eks see bassi kõlar töötabki rohkem kui õhu pumbana. Võrreldes Est 35 AC-021-1 kõlaritega, siis annavad need kordades rohkem õhku välja kui antud hetkel S90, mis peaks minu mõistust mööda olema vastupidi.\nFakt on aga see, et pult on tuksis omadega. Lähemal uurimisel selgus, et keegi on sedaq juba varasemalt lahti kangutanud. Kiskusin omakorda lahti selle ja puhastasin ära, aga väga palju paremat tulemust ei saanud. Seega tellisin uue puldi.\nHz ja kHz jutt on tore, aga kahjuks ei ütle see mulle väga midagi. Ega ress ikka tavalise stereo võimendi vastu ei saa( odavama poolse siis ).


Ökoloogia - R tähega algavad mõisted | Sõnu seletav sõnastik\nRabavesi on väga pehme ja väikese lahustunud mineraalainetesisaldusega, vee reaktsioon on happeline (alla pH 4). Enamus Lahemaa allikatest ja allikalistest piirkondadest on seotud paekalda serva ja karstinähtusega. Lahemaa Rahvuspargi territooriumil on 150 allikat ja 50 allikakaevu.\nRabaturvas on looduses küllastunud rabaveega.\nR 0 – puhas kasvukiirus; keskmiselt ühe isendi poolt elu jooksul toodetud suguküpseks saanud järglaste arv; parasiidi puhul – ühe peremehe poolt nakatatud uute peremeeste arv elu jooksul.\nRadoonikaev on valmistatud korrosioonikindlast kaanega spetsiaaltorust ning on varus-tatud niiskuskindla, pöörlemiskiirust reguleeriva ventilaatoriga, millel on suur võimsus ja madal müratase.\nRabade metsastumine on intensiivistunud. Ornitoloogide arvates halvendab metsastumine rabade ökoloogilist kvaliteeti ja eriti lagerabade kvaliteeti teatud linnuliikide elupaigana.\nRadoon on lõhnatu, maitsetu ja nähtamatu inertgaas, mis keemilistes reaktsioonides ei osale, küll aga suudab ta hästi lahustuda vees, veres ja koevedelikes.\nRadooni taset on soovitav mõõta kütteperioodil, kuna siis on soodustatud radooni majja imbumine ning saadav tulemus peegeldab olukorda kõige usaldusväärsemalt.\nRaba on kaitse alla aga hävined, sest happed, mis tänu tehastele on sattunud õhku, sajavad vihmaga raba alale, hävitades kogu loodusliku taimekoosluse.\nRadioaktiivsetele ainetele on omane ebastabiilsus: nad lagunevad iseenesest uuteks radioaktiivseteks või stabiilseteks aineteks eraldades samas ioniseerivat kiirgust.\nRadoon on värvitu ja lõhnatu looduslik radioaktiivne gaas, mis tekib maapinnas põhiliselt uraani 238U lagunemisreas raadiumi lagunemisel.\nRadadele on paigaldatud viited ningi infosedelid, kaasa jagatakse õppelehed ning inimestega tegelevad oma-ala asjatundjad.\nRadooni aatomnumber on 86, mis on võrdne ka elektronide arvuga, aatommass [ 222 ], tema kristallne struktuur on tahujas kuup.\nRadooni oht on suur paikkondades, kus küllalt lähedal asub oobolusliivakivi ja/või diktüoneemakilda kiht.\nRaba - ja metsamaastik, kus pesalt avaneb vaade ümbritsevale mitme kilomeetri ulatuses.\nRaba on aga ümbrusest kõrgem ala, mis Kujunevad veekogude kujuneb turba kuhjumisel.\nRaba - Rabad on taimekooslused, kus puurinne on väga hõre või puudub hoopis.\nRaadiosaatjad on suhteliselt odavad, kerged (alates 1g) ja levinud märgistusvahendid.\nRadoon on üks vahelüli looduslikku uraani lagunemisel stabiilseks pliiks.\nRabad on taimekooslused, kus puurinne on väga hõre või puudub hoopis.\nRabad on kujunenud metsade soostumisel või kinnikasvanud järvedest.\nRaadioamatörismil on ka omad piirangud, mis on sätestatud erinevate seadustega.\nRabad on paljude haruldaste taimede kasvukohad ja loomad elupaigad.\nRadikaal – keemias paardumata elektroniga aatom või molekul.\nRadooni imemisel on suhteliselt madalad tootmis- ja paigalduskulud.\nRadioaktiivsed isotoobid - Eestis pärinevad looduslikest allikatest;\nRadoon on tervisele väga kahjulik.\nRadoonikaev on ülekaalukalt kõige efektiivsem abinõu, et alandada õhurõhku maa sees ja takistada radooni sattumist majja.\nRaamatu liigid on looduskaitse all. 101. Kui palju on punase raamatu liike ja kuidas liigid jaotuvad koosluse järgi? Miks metsaelustike liike on kõige rohkem? Punases raamatus on 1314 liiki.\nnooruslikkus on seotud šoppamisega sama palju kui vastupanuga 1960ndatel.Kuid teisest küljest ei ole ta pessimistlik vaid leiab, et uute identiteetide pakkumine on hea. Noorust saab osta globaalsest supermarketist.


Mäng Barbie sünnipäev. Play online tasuta\nMäng Barbie sünnipäev Online\nMängu kirjeldus: Sünnipäev Barbie kutsutud kõige kuulsam online.Ta on alati vaja parim varustus näkku neid inimesi.Kõige ilusama kleidid ja ehted pakkuda teile valikut.Abi Barbie valmistuda sünnipäev, nii et ta ei unusta kunagi.\nSünnipäev Barbie kutsutud kõige kuulsam online.Ta on alati vaja parim varustus näkku neid inimesi.Kõige ilusama kleidid ja ehted pakkuda teile valikut.\n© playgame24.com - free online mängu Barbie sünnipäev ().\nPlay online flash mäng Barbie sünnipäev tasuta. Ära unusta Hinda seda mängu Barbie sünnipäev ja jagada seda mängu oma parimad sõbrad.


Ida-Virumaa seiklusfest pakub adrenaliini ja eneseületust | Liigume\nIda-Virumaa seiklusfest pakub adrenaliini ja eneseületust\nLiigume.ee, 1. september 2020 21:48\nSeiklusFestil leiab palju ägedaid seiklusi nii maa alt, mäe otsast, vee pealt, puude latvadest, metsadest, rabadest, tehismaastikelt ja isegi asulatest. Foto: Erakogu\nSeptembri lõpul toimub Ida-Virumaal Eesti esimene kolm päeva kestev festival aktiivsetele inimestele – SeiklusFest. Ürituse missioon on tutvustada Ida-Virumaad kui rohkete aktiivsete tegevustega “Seiklusmaad”. Seigelda saab Eesti Kaevandusmuuseumis, Aidu karjäärialadel ja Kiviõli Seikluskeskuses.\nSeiklusFestil leiab palju ägedaid seiklusi nii maa alt, mäe otsast, vee pealt, puude latvadest, metsadest, rabadest, tehismaastikelt ja isegi asulatest. Seiklusi jätkub nii suurtele kui väikestele, nii seiklusharrastajatele kui ka esimest korda uudistajatele. Festivalile on oodatud üksikkülastajad, pered, sõpruskonnad ja kollektiivid.\nSeiklusFesti iseloomustavad adrenaliin, eneseületamised ja imelised vaated. Terve nädalavahetuse vältel leiad palju aktiivseid tegevusi, uudistamist, seiklemist ja palju inspiratsiooni selle kohta, mida perega koos teha Ida-Virumaal. SeiklusFest on ennekõike seikluslik, täis avastamisrõõmu ja jõukohane kõigile.\nLaupäeval, 26.septembril toimub esimene Seiklusmaa karikas. Seiklusmaa karikas pakub osalejatele:\n· Aktiivset ja seikluslikku koosveetmise aega perega, sõpradega või töökaaslastega.\n· Väljakutset oskuste, teadmiste ja füüsise kasutamisel.\n· Uusi vaateid, oskusi, teadmisi, rahulolu ja palju muid positiivseid emotsioone koos veedetud ajast põneval maastikul.\n· Võistlus koosneb rogainist ja lisaülesannetest. Lisaülesanneteks on seiklusülesanded, mis eeldavad leidlikkust ja osavust ning nuputamisülesanded. Rajal on kohustuslikud ja vabatahtlikud kontrollpunktid.\nSeiklusFesti viimane päev pakub ettevõtetele, organisatsioonidele, ameti- ja õppeasutustele võimalust kujundada oma kollektiivile soodushindadega seikluspakett, mida muidu ei pakuta. SeiklusFest toimub 26.-28. septembrini, pikemalt saab lugeda siit.


Tähelepanu! Valmis olla! Start! Sally Stuudio 30. hooaeg juba paistab! Algab registreerimine 2021-2022 õppeaasta 5-12-aastaste laste kunstiringidesse, mis toetavad lapse loomingulisust ja käeliste oskuste arengut! Kunst tasakaalustab nutimaailma ekraanide helendavat lumma ning pakub ehedat loomis- ja eduelamust. MAAST MADALAST, KOOS SÕPRADE JA KUNSTIGA!\nAjasurvet leevendab e-kunstikooli tugi põhiõppetööle – kui olete vahepeal reisil või haige ning ei saa stuudiotunnis osaleda, saab õpetajate ja grupikaaslastega suhelda ja tunnid kaasateha olenemata asukohast. Algaval hooajal avame 10-12-aastastele kunstisõpradele ka ühe e-kunstiringi, mille töös saad osaleda kodunt väljumata.\nSallys seome tervikuks joonistamise, maalimise, voolimise, meisterdamise, lugude kuulamise, elust ja kunstist vestlemise ning näituste külastamise. Meie hea koostööpartner on Tallinna Kunstihoone ja nii leiame end päris tihti kunstisaalis kunstiga sinasõprust loomas. Õppetöö korraldamisel arvestame ealiste ja individuaalsete erisustega loovvõimete ning kujutamisoskuste arengus. Ja seda kõike sõbralikus loovas keskkonnas, kus puudub hirm ebaõnnestuda ja ajasurve.\nKui Sinu lapsele meeldib joonistada ja ta tahab seda veel paremini osata, oled õiges kohas. Asume Vabaduse väljakult trammiga vaid 7 minuti kaugusel – siia saab nii rongi (Tondi peatus), trammi ja bussi (Kalev peatus) kui autoga (maja ees tasuta kliendiparkla).\nVeebipõhine registreerimisvorm asub siin. Kohapeal saab registreerida ja tutvuda õpetajatega 27. augustil “Kunstiringide õhtul”.\nJoonistamine, maalimine ja meisterdamine on seotud lugudega kunstiloost ja loodusest. Tähelepanu saavad nii individuaalne loominguline tegevus kui koostöö grupikaaslastega. Lapse loomulikku kujutamisviisi toetades saavad selgeks peamised töövõtted ja tehnikad. Juhendaja:\n7-9-aastaste kunstistuudios, joonistamine on mõnus!\nC: laupäeviti 11:45-13:15, juhendaja Anniki Kari\nJoonistamine, maalimine ja meisterdamine on 7-9-aastaste tundides seotud lugudega kunsti- ja kirjandusloost. Selles vanuses hakkab osa lapsi juba huvi tundma realistliku kujutamise vastu, enamik aga joonistab veel julgelt oma märkide ja mõtete maailmas. Nii pakubki kunstiringi tund toitu nii vabale fantaasiale kui ka vaatamisoskusele tuginevat kujutamist.\nTundides õpime ohutult ja loovalt kasutama väga erinevaid töövahendeid ja tehnikaid.\nD: reedeti 16:00-19:15, juhendajad Anniki Kari ja Kalli kalmet\nSelles vanuses hakkavad lapsed huvi tundma realistliku kujutamise vastu. Nii keskendumegi tunnis aina enam vaatamisoskusele tugineva kujutamise harjutamisele eri tehnikates. Pöörame tähelepanu inimnäo ja -keha proportsioonidele, tutvume lihtsamate perspektiivireeglitega. Lisaks natuuriülesannetele on programmis rohkelt julget fantaasialendu toetavat. Inspiratsiooni ammutame kunstiajaloost.\nUudise kaanepildil detail Anna Nalini Mody maalist (10-12-aastaste kunstiring).


Pikk hala põiehädadest\nMa ei tea, mida teha 12. märts 2014, kl 13.01\nMul on juba u 8 kuud mingi jamps põiehädadega, alguses oli põiepõletik, kohe päriselt, perearsti ribatest näitas ka. Sain AB, need ei mõjunud, sain uued ja uroloogi aja, kes kirjutas veel AB-sid, lausa mingi mitu kuud võtsin nõrga doosi iga päev. Kõik see aitas vahel, vahel mitte, käisin kolme erineva günekoloogi juures, mees käis arsti juures ja lausa spermaanalüüsi andmas, kõik testid on muudkui korras ja analüüsid ei näita midagi. Hirmsa diagnoosimise ja uurimise tulemusena leiti ainult ühes neerus 2 cm tsüst (pidi väga tavaline ja ohutu asi olema, mais lähen jälle ultrahelisse, et ega suurenenud pole). Kõigest sellest hoolimata on mul ikka see pidev pissihäda tunne ja vahel on asi eriti hull kohe pärast WC-s käimist - no täpselt selline tunne, et hakkan tilkuma. Mitu korda olen käinud hirmuga vetsus kontrollimas, tegelikult ei leki midagi, aga vott see tunne!\nVahepeal täitsa uskusin, et see kõik on seotud närvidega. Aga esmaspäeval oli asi jälle nii hull, et läksin ikkagi arstile. Ribatest jälle midgi ei näidanud, arst kortsutas juba kulmu, vajutas kõhtu ja külgi, lasi kummarduda ja koputas vastu selga. No ei olnud valus. Ainult alakõhu vajutamine oli veidi ebamugav, aga mitte valus. Kuna mul oli palavik 37,1, teatas, et kirjutame ikkagi jälle AB, sest teil on ju palavik. See on vist mingi eriti karm laks, sest võtta tuleb ainult 1 doos ühe korra - lahustad pulbri vees, jood ära ja valmis. Tegin selle siis eile õhtul ära. Täna on mingi kamarajura lahti - esiteks, ma käin jube tihti vetsus, aga erinevalt tavalisest sirtsutamisest on seekord põis täis ka. Nagu soolikad oleks sirged, mis tuleb see läheb... Teiseks, selg valutab vasakult poolt u puusa kõrguselt, aga mitte küljelt vaid rohkem keskelt. Arst nagu eile kopsas mulle rohkem vastu külge, mitte otse selga.\nKuna mul on kõige selle tulemusena välja kujunenud vägev põie-paranoia, siis ma nüüd pabistan, et mis valu see selline on. Vahin googles pilte, neerud nagu asuksid hoopis ülevalpool, mitte nii all, kust mul valus on. Osad artiklid märgivad neerupõletiku sümptomiks nimmevalu, osad jälle, et seljavalu, aga mitte nimmepiirkonnas. No kumb see õige on siis? Teatud liigutustega nagu tuikab rohkem, niisama lesides jälle annab järgi.\nMa ei oska enam midagi teha ega kuhugi pöörduda. Kaks perearsti, kolm günekoloogi ja uroloog on mu terveks tunnistanud. Uriin on 2 korda laboris käinud, midagi ei avastata. Ma olen söönud ära keeruliste nimedega asjad nagu Ciprafloxacin, Cotrim, Trimethoprim, Nitrofurantoin, Monuril (see viimane pulber) ja igasugu käsimüügi jõhvika-leesika-kaselehe jms kapsleid, pulbreid, teesid ja tablette. Probiootikume, vitamiine, mineraale. Kasu ei midagi.\nMa ei jaksa enam päevast päeva käia ringi pissihäda tundega ja loota, et äkki läheb kunagi midagi paremaks. Mul on tekkinud sellised ärevus- ja masendushood, et kui mingi vahend käepärast oleks, teeks sellel kõige hullemal ahastushetkel endale otsa peale kah. Mu mees on õnnetu, sest mina olen õnnetu ja ma katsun viimasel ajal oma nutuhood salaja üksi kuskil ära nutta, et ta ei näeks. Ta elab mulle nii kaasa, et mul on lihtsalt õudsed süümekad, et lähedasele inimesele ka oma hädadega nii palju muret ja vaeva tekitan. Mul on närvikava täiesti sassis ja eriti tigedaks ajab, kui ma ütlen nt mehele, et jube paha on olla ja siis ta küsib mingi iga poole tunni tagant, et kas nüüd on juba natuke parem. Siis ma tahaks lihtsalt käratada, et ole vait, kurat, kas sa tõesti arvad, et kui mul eelmisest suvest saadik ei ole paremaks läinud, siis nüüd läheb poole tunniga või?! Praegu veel ei kärata, aga ma ei tea, mis edasi saab, ühel hetkel mul lihtsalt lendab kork pealt ära ja siis ma ei tea, mis juhtub.\nKirjutage mulle palun siia mingit asjalikku nõu, kes oskab. Üleeile mõtlesin, et ma pean vist psühhiaatri juurde minema, kui nii edasi läheb. Aga kuidas ma lähen sinna ja ütlen, et vabandage, ma olen siin sellepärast, et mul on pissihäda?\nVarem polnud mul iialgi ühtegi põieprobleemi, sõitsin rattaga ja käisin ujumas, nüüd on ma ei tea kas rohtudest, stressist või tõbine olemisest 5kg kaalu juures, eilsest AB-st on täna põhi ka alt ära, selg valutab millegipärast, saalin vetsu vahet ja lürbin jälle mingit põieteed. Eluisu on otsas, ausõna...\naga 12. märts 2014, kl 13.05\nMa ei tea, mida teha 12. märts 2014, kl 13.09\n34 olen. Mis siis?\nbb 12. märts 2014, kl 13.22\n34a, siis nagu östrogeeni puudust ka ei ole - vanade naiste haigus.\nAga AB on ilmselt head bakterid ära hävitanud igal poolt, nii kõhus kui ka kuseteedes, kas ikka piimahappebaktereid kasutad?\nämmaemand 12. märts 2014, kl 13.38\nVana ämmaemand soovitab just praegu, kui nõgeselehed ennast välja ajavad, kasutada nõgeselehti. Pane korraks nõgeselehed kuuma vette ja kohe tõsta välja ja söö kasvõi võileivaga ära.\nPalju vitamiine. Eriti, kui oled praegu oma organismi ära kurnanud ja mürgitanud igasuguste rohtudega.\nTooksi google: nõgeselehed\nno 12. märts 2014, kl 14.01\npsühhiaatri juures võiks ikka ära käia, äkki mingi ärevushäire sul tekkinud seoses nende hädadaga?eriti kui teised arstid pole häda põhjust tuvastanud\nviimasele kommijale 12. märts 2014, kl 14.35\nNo ma ei tea, siis AB lisandub veel AD.\nkeegi 12. märts 2014, kl 14.51\nGuugelda hiina meditsiini ja uuri oma toitumist. Hakatuseks niipalju, et hakka jooma SOOJA vett ja söö SOOJA toitu, joo tublisti. Maga korralikult.\nSa oled ka üksjagu vihane ja stressis - muuda oma mõtlemist ja ütle välja, mis sind häirib - aga mitte oma mehele, vaid iseendale. Mõtlemist on sul vaja muuta - MILLE peale sa õieti tige oled???\nLouis Hay raamatuid võta raamatukogust ja loe - või osta poest, need on seal täiesti saadaval, aitavad mõtlemist korrastada.\nABd ei aita, ja psühhiaatri käest saad uusi ravimeid, mis asja veelgi halvemaks muudavad.\nkeegi 12. märts 2014, kl 14.53\nPS - Põiehädade peapõhjuseks peab Hay kibestumist.\nNiisiis, põiehädaldaja - tahad sa rääkida, mille peale sa kibestunud oled ja mis sind tegelikult häirib? Lahendada selle probleemi, kaob su põiehäda automaatselt.\nkuule keegi 12. märts 2014, kl 15.36\nära hakka oma jura ajama, äkki soovitaks veel Luule Viilmaa raamatuid ka?! Inimese füüsilised probleemid EI OLE algselt seotud psüühhikaga. Need võivad hiljem tekkida.\nMul on põiehädalisest tõsiselt kahju ja ise ei oska eelnevatele mõistlikele soovitustele lisada. AD-d ei soovita kindlasti, oled niigi erinevate AB-ga oma keha kurnanud.\nlille 12. märts 2014, kl 15.49\nKas Sul jääkuriini värki on ka uuritud?\nkeegi 12. märts 2014, kl 17.12\nkle sina, kell 15.36 - hiina meditsiin EI OLE jura ja psüühikaga on miikuinii iga asi seotud.\nja pane Rene Bürklandi juurde aeg kinni. Tarkpeadele teadmiseks - Rene Bürkland on Tartu arstiteaduskonna lõpetanu, kes hiljem lõpetas ka Hiinas sealse meditsiiniülikooli.\nEga kellelgi sundust ei ole - kes tahab, võib ABsid ja ADsid neelata.\nAga põiehädaline küsis nõu - ja minu nõu on selline.\nnjahh 12. märts 2014, kl 17.20\nproovi no-spad. Mul on umbes sama häda, aga kui tarbin miskit lihaseid lõdvestavat, siis kaob pidev häda ära. Õnnetuseks aga kipub vedelik siis organismi jääma ja kaalu kergitama.\nTegemist võib olla küll ka närvisüsteemi häirega, samuti mõjutavad uriini hulka hormoonid. Eks vast paljudel on kogemus, et närvitsedes on vaja tihedamalt vetsuvahet lipata....\nveel pikem hala 12. märts 2014, kl 18.50\nviimasele totule 12. märts 2014, kl 18.53\npane korralik link\nMa ei tea, mida teha 14. märts 2014, kl 17.34\nÄitäh nõuannete eest. Ei, jääkuriini ei ole vist uuritud, küll on tehtud tsüstoskoopia.\nTänaseks jõudis uriiniproovi tulemus laborist tagasi, helistasin, jälle kõik korras. Arst soovitas günekoloogi juurde minna. Ma ei tea, olen suvest saadik 3 korda käinud 3 erineva günekoloogi juures, viimati oli detsembri lõpus ja see arst oli väga põhjalik, tegi kõikvõimalikud uuringud. Mitte midagi ei tule välja testidest. See AB, mis ma teisipäeval võtsin, lõi mul muidugi alumise korruse streikima, nüüd võtan siis probiootikume jälle ja vist teen mingi piimhappekapslite kuuri ka...\nKogu arstil käimise tulemus oli jälle null, õhtuks tõuseb mul ikka 37,1 palavik, hommikul on 36,9, ikka on vetsuhäda... Ma arvan tõesti juba, et hakkan vaikselt lolliks minema. Kes mind enam usub, arstid vaatavad ka ju, et see muudkui käib, testid midagi ei näita ja ikka kaebab, et haige. :(\nEks otsin siis neljanda günekoloogi veel vist...\nave 14. märts 2014, kl 18.15\nSoovitaks esiteks hoolega mõelda, kas oli tervisega mingeid erisusi enne, kui see probleem hakkas. Kas elus muutusid (pigem mõtlen toitumist, ravimeid jne).\nJa kas see probleem on 24h iga päev, või on mõned päevad asi leebem. Kas esineb ka põiepõletikule sarnast kipitustunnet. Samuti pöörata tähelepanu ka muudele probleemidele, symptomitele. Kas tsykli ajal on ka sama probleem?\nave 14. märts 2014, kl 18.17\nJa selline madal palavik on viide ikkagi mingile põletikulisele protsessile kehas, et midagi kusagil on natuke häires, aga mis, see on omaette teema, kuidas see yles leida. Kas olete proovinud teha paratsetamooli kuuri?\nlille 14. märts 2014, kl 20.06\nminul oli selline väike palavik ükskord pool aastat - tagantjärele mõeldes ilmselt seoses puukborrelioosiga, mis tookord diagnoosimata jäi.\nkuid samas on olnud selliseid väikeseid palavikke elu jooksul palju veelgi, ilma, et need midagi erilist tähendanud oleks. ma ei arva, et sellise väikese palaviku põhjust alati leida saab.\nma pole meedik ja ei oska selgitada seda jääkuriini asja, aga ma soovitan sul selle kohta guugeldada ja arsti käest selle kohta küsida.\nvaagnapõhjalihaste treening võiks kah äkki aidata.\nloodan, et saad abi, aga mõned asjad ongi sellised, kus analüüsid miskit ei näita, diagnoosi panna ei suudeta ja ajapikku probleem lihtsalt kaob. kui miskit tõsist ei leita, on suur tõenäosus, et su organism tuleb lõpuks ise toime selle probleemi lahendamisega.\nKa hådas 15. märts 2014, kl 13.45\nPalun tee endale üks korralik Bio Latte piimahappebakterite kuur, apteegist osta rohelises tuubis olevad pruuni mõksi (f-tähega, ei tule praegu meelde), loobu hetkel antibiootikumidest, see on su keha ph-taseme sassi löönud ja vajad taastumist ja seda just selle kuuri nåol. Loobu kuuri ajal alkoholist, nisutoodetest ning suhkrust.\nto ka hädas 16. märts 2014, kl 20.19\nKui pikk selline kuur peaks olema?\noh jessver 16. märts 2014, kl 21.52\nJessver küll, ja misasi on see f-tähega rohelises tuubis olev pruun möks, mida apteegist saab? Probiootikumid on ikka tavaliselt pulber või kapslid vms. Lähengi apteeki ja küsin möksi?\nola 17. märts 2014, kl 17.28\nSee on fitolizin. Kuna omal ka selline probleem mitu aastat, tean, mida tunned. Enam ei ole apteegis ühtegi käsimüügirohtu, mida ma tarbinud ei ole.Viimane kuur oli probiootikumi pärlid naistele, tegi ajutiselt veidi paremaks küll. Veel võid proovida ka lactolady tablette, mis sisaldavad nii jõhvikat kui piimhappebaktereid. Vene loodustoodete poest olen ostnud uroprofil tablette.\nseen 17. märts 2014, kl 17.49\nÄkki on sul lisaks bakteriaalsele infektsioonile vaginaalne seeneinfektsioon, mille antibiootikumid teevad ainult hullemaks. Seen võib ka urineerimisvaevusi põhjustada.\nMa arvan, et mul see variant, viimasest põiepõletikust varsti 3 kuud möödas (Ciprofloxacin), aga seen kipitab. Olen saanud nii fucunazoli kui paljusi käsimüügi asju proovinud (nii söönud kui välispidiselt), kuid ikka seen tagasi. Toitumist olen ka jälginud, aga ei paista abi olevat.\nPanin naistearsti aja, eks näis mis ta soovitab.\nsoovitus 17. märts 2014, kl 21.43\nPõiehädalised tehke mee ja kaneeli ravi.1tl kaneelipulbrit ja 2tl mett segada umbes 36-40 kraadise ehk toasooja veega ja juua igal hommikul 30 minutit enne sööki.\npipilotti 18. märts 2014, kl 00.39\nKel põiepõletik olnud, teab, et see söövitub mällu.\nTeadlased väidavad, et krooniline seljavalu pole muud kui mälu.\nKui sa õigel ajal valuvaigistit ei võta ja kannatad seda hullu valu, siis see valumuster jääb mällu sind elu lõpuni kummitama. Alati kui sa mõtled asjadele, mis jäävad kempsust kaugemale kui... siis on häda.\nIkka see vana peakolu tuleb ette võtta ja alustada sellest,\net sa ei mõtle SELLE peale. Sul on muudki teha.\nJa nii päevast päeva üha pikemad ringid potist eemale.\nKuni lõpuks ühel päeval imestad isegi, mis see oli?\nHea link 18. märts 2014, kl 06.41\nLoe seda: "veel pikem hala 12. märts 2014, kl 18.50"\nPikk hala, aga päris hea hala.\nKui sul on tehtud bakterioloogilne kül ja see on puhas, siis milleks neid antibiootikume kirjutatakse?\nArstile mine julgesti, sest arsti amet on inimesi ravida. Kui seljas ka valud, uurgu neeru. Neeru ja radikuliidivalud on sarnased.\nLink veel uuesti:\nLink ongi korralik 18. märts 2014, kl 06.42\nviimasele totule Kirjutas:\n> pane korralik link\nÕpi copy/paste selgeks!\neid_1508ed32bae2f3 07. märts 2017, kl 22.02 Registreerus: 8 aastat tagasi\nJuhtusin Teie kirjutist lugema alles nüüd. Palun,kas saaksin Teile veel kirjutada, olen väga hädas eelkirjutatud probleemiga. Tänud, Teile kui veel juhtute lugema...H\nAgne Tamm 08. märts 2017, kl 13.12 Registreerus: 5 aastat tagasi\nKas oled külmetanud? Mina ostsin tugisukad magnetiga, retuusid, korralikud aluspüksid, kasutasin pesukaitsed vahest, uroflou ja jõhvikaekstakti toidulisand, maga sooja ahju juures , mõned päevad vedele, ära midagi tee!


Ärge reageerige klientidele - jah, õigus, see aitab teie äri üles ehitada | Müük ja turundus - 2019\nAvaldatud: Müük ja turundus • Vaatamisi: 24136\nRiiklik jaemüüja langeb palli liiga mitu korda ja kaotab kliendi\nNagu paljud teist teavad, on mul suur kliendikogemus. Edastage see ja sul on lojaalne klient. Pole seda ja ma annan teile veel ühe pildi. Kahjuks lõpetate pärast korduvaid katseid ja ebaõnnestumisi minu jaemüüjate blackball-nimekirja, mida ma ei osta uuesti.\nKujutage ette oma üllatust, kui tuntud nimekirjas olev jaemüüja, kes on kallis kodupartneriga, lõpetas minu nimekirja. Kaupluses töötavate töötajate (kes teenindavad kõrgelt hinnatud kliente, kellel kahtlemata on palju vähem kannatlikkust) ebaõnnestumisest klienditeeninduse inimestele, keda ma pean jälgima, et saada teavet ja isegi mitte vastata e-kirjadele ei saanud see kogemus olla masendav. Olen nüüd liikunud klienditeeninduse juhendajale (soovi mulle õnne) ja saatis ettevõttele e-kirja, paludes jaemüügi asepresidendil helistada.\nVana sõnum halva kogemuse ja 10 inimesele räägimise kohta on nii 2000. Twitteri, Facebooki, Linkedini, blogi ja konsultatsioonifirmaga on mul nüüd võimalus rääkida tuhandetele inimestele, mitte ainult 10-le.\nPraegu pole paremat aega meeles pidada, et klient on alati õige.\nJa sa peaksid tegema kõik, mis teie võimuses, et see tõeks jääks.\nMa ei taha, et sa ütled, et teete midagi ja siis ei tee seda. Ma tahan, et te järgiksite, kui ütlete, et kavatsete.\nMa ei taha, et sa annaksid mulle vabandusi pärast seda. Ma tahan, et sa mind hoiataksid.\nMa ei taha, et sa loeksid, mida klienditeeninduse käsiraamat ütleb, et vabandada. Ma tahan, et ütleksite seda nii, nagu te tunnete seda ja mõtlete seda.\nJaemüük on nüüd avatud ja ausast suhtlemisest ja mitte midagi muud. See tähendab pidevat dialoogi oma klientidega. See on suhete ehitamine.\nTeie kliendid postitavad teie ettevõtte kohta kommentaare nii paljudes kohtades, kus te ei suuda neid kõiki leida. Aga kui te tabate ülalnimetatud sotsiaalvõrgustikke ja kohalikke ettevõtteid nagu Yelp, näete tõenäoliselt, mida kliendid sinust räägivad. Aga lugemine enda kohta on vaid osa võrrandist. Veenduge, et te näitate neile, et kuulate, vastates nende pettumusele või pettumusele, mida nad oma äriga tegelesid, postitades selle sealt, et maailm seda näha saaks. Ma arvan, et teie kliendid hindavad teie ausalt avatud foorumis.\nJa härra härra või proua asepresident selle suure riikliku jaemüüja juures, kellel on kallis kodujaotus, mis ei teeninda oma kliente, helista mulle, kui te seda lugete.\nKuidas te suhted oma klientidega?\nfoto viisakalt flickr.com kasutaja brainclots


Soltuvus liikme suurusest margist Zodiac, Normaalse suuruse liikme foto\nSoltuvus liikme suurusest margist Zodiac,\nSee ajendas rühma Awá sõitma Brasiliasse Brasiilia valitsusega küsimusi arutama. Ringi 1. Rikkalik, punakas-täpiline planeet külastab teie silti vaid kord kümne aasta jooksul, nii et kasutage ära selle soodsa kasvu ja laienemise aken. Kas te pole valmis hälli raputama? Nende funktsioon on kiire ergastus ja püsiv erektsioon. On palju olulisem, et mees oleks kogenud, suudab tuua partner orgasmile ja mõtlesin voodisse mitte ainult enda, vaid ka tema rahulolu pärast.\nAndré was our last direct contact with our nomadic origins.


Mälumäng – Midaiganes\nmai 3, 2013 mai 3, 2013 kastan88Lisa kommentaar\nKui ennemuiste pesu pesti, veel olid käigus lihtsad nõksud,\nning pesunööril särki, vesti ja sokke hoidsid puidust lõksud.\nSiis tehismaterjal läks moodi: kõik pesunaised olid häpid,\nkui naistepäevakingiks toodi neil värvilised plastmassnäpid.\nNüüd ajuloputus on malliks, seks kasutusel mälupulgad\nja netipulgad. Juuksed halliks teeb infohulk, mis pähe tulvab.\nJääb üle mälu panna likku ning internetist joovastuda.\nEks hiljem nööril ridastikku kõik ajud tilguvad vaid muda.\nPosted in Üldist, Kultuur, Mälumäng\nHäda mõistuse pärast ehk kellel on Pärnumaal hea elada\naprill 19, 2011 aprill 19, 2011 kastan88Lisa kommentaar\nNagu noahoop selga tabas mind eile Pärnumaa Omavalitsuste Liidu vastus abipalvele. Eitav vastus kõlas nii (väljavõte):\n[…..Pärnumaa Omavalitsuste Liidu eelarvelised vahendid ei võimalda toetada vabariiklikest ( maakonnast väljaspoolt) olümpiaadidest, viktoriinidest ja teistest võistlustest osavõttu.\nMaakonnavälistest sündmustest osavõtmise eest( s.h ka transport) tasub võimalusel kool( või omavalitsus), keda võistkond esindab…]\nNimelt pääses Eesti koolinoorte mälumängumeistrivõsitluste finaali Pärnumaalt 3 võistkonda (Vändra gümnaasium, Paikuse põhikool ja Tootsi põhikool), Pärnu linnast 5 võistkonda (Koidula gümnaasium, Ühisgümnaasium (2) ja Sütevaka humanitaargümnaasium (2)). Mõtlesin, et oleks sobilik saata tublid õpilased ühise bussiga Viimsisse. Pärnu linna haridusosakond nõustus maksma bussi eest oma osa. Kahjuks selgus, et ei Pärnu Maavalitsuse haridusosakond ega POL pole nõus maakonna osa finantseerima. Nii on nüüd siis nokk kinni, saba lahti.\nMa ikka ei mõista, kuidas vabariiklikus finaalis maakonna esindamine pole maakonna asi.\nSee oli viimane tõrvatilk minu tegemiste karikasse Pärnu linnas ja Pärnumaal. Arvestades kõiki varasemaid jalatahapanekuid ma lihtsalt enam ei taha Pärnumaal ega Pärnu linnas edasi elada.\nMaakonna ja linna juhtide ükskõiksust ja madalalaubalisust hariduse ning kultuuri arendamisel ja planeerimisel ei oskagi kommenteerida, õigemini polegi mõtet kommenteerida.\nOn täiesti arusaadav, miks noored inimesed ei näe Pärnus perspektiivi ega taha siia tagasi tulla…\nPosted in Üldist, Kultuur, MälumängSildistatud postaweek2011\nEesti meistrivõistlused ristsõnade lahendamises\njaanuar 30, 2011 jaanuar 30, 2011 kastan882 kommentaari\nÜle mitme aasta käisin eile Eesti meistrivõistlustel ristsõnu lahendamas. Kaks aastat jäi vahele, sest võistlused toimusid samal ajal Eesti paaride meistrivõistlustega bridžis.\nNeli ristsõna olid väga kerged, kuid 2 (koostajad Pärnits ja Mardikas) piisavalt rasked. Mingil hetkel jooksis ka mõte puusse ja tulemuseks sedakorda 905 p. ja 15. koht. Kui mõelda 2007.a. 5. kohale ja 2008.a. 7. kohale, siis on see samm tagasi. Samas – vanust on juurde tulnud, järjepidevat trenni ei tee. Üldiselt jäin tulemusega rahule, enne võistlust mõtlesin, et kui jõuan teise kümnesse, on normaalne, esikümnesse tulek olnuks juba hea. Ega ei jäänudki 10. kohast palju puudu, vaid 15 punkti….\nPosted in Üldist, MälumängSildistatud postaweek2011\nGulliveri teatrimäng (postitatud 30.märts 2006)\njuuli 17, 2006 juuli 24, 2006 kastan88Lisa kommentaar\nJärjekordne Gulliveri teatrimängu aasta on möödanik. Võtsin endale raske koorma, sest tänavu tegin mängu nii, et välja kukuti alles 2 kaotuse järel (eelmisel aastal kukkus kaotanud võistkond kohe mängust välja). Nii tuli teha kokku 14 mängu – ja egas polnud alati kerge küsimusi kokku saada. Siinkohal kohe suured tänud psühholoogist õpetajale ja filmifriigile Valter Maateele, kes koostas filmiküsimused (videod). Osalejaid võistkondi oli 8 (7 kooli gümnaasiumiõpilased, Koidulast oli sel aastal 2 võistkonda).\nJärjepidevus on märgatav – eelmisel aastal 2. koha saanud Raeküla Gümnaasiumi võistkond võitis tänavu. Näis, kas tänavu 2. koha saanud Koidula Veteranide võistkond jätkab traditsiooni (on ju nad kõik 11-ndikud, seega järgmisel aastal võiksid olla platsis). Pole aga veel selge, et asi jätkub, sest sel juhul oleks vaja uusi ideid. Positiivne oli kindlasti see, et meedia reageeris tänavu hoopis rohkem – finaalmängu järel tuli anda intervjuu nii Eesti kui ka Pärnu Raadiole.\nRohkem kaasaelajaid, pealtvaatajaid oleks üritusele kohe kindlasti vaja, nii nagu tabavalt märkis Pärnu Raadio intervjueerija Raido Keskküla. Tänavu kujunesidki mõnusamateks mängudeks need, kus võistkondadel olid fännid kaasas või sattusid kohvikusse mängu ajaks parajasti vabad näitlejad. Võib-olla peaks mõtlema mängu rohkemale avatusele ja lisama ka suure ringi (publiku) küsimused?\nTänama peab aga kõiki kaasaaitajaid: teatrist Kaija Pruel, Kadi Noor, Ain Miilberg, Roland Leesment, Ilona Rääk, Ain Roost, Tiit Palu, Lauri Kink, Tambet Seling ja Eha Kard, teatrikohvikust Viivi Käärma, head abilised Karin Känd, Anneli Puudersell, Piret Soa ja Rain Rees. Mäng ei oleks olnud mäng ilma Teie abita!\nPosted in Mälumäng, Teater


need on maailma kõige ilusamad silmad\nÜkskõik, kas teil on maailma kõige ilusamad silmad või keskmine peepers, on silmad see kehaosaonjääda (teatud määral) eksponeerituks igas maailma kultuuris. Isegi kõige konservatiivsem kultuurid peavad võimaldama inimestel valguse sisselaskmiseks oma silmi näidata. Kuid samamoodi võib kellegagi silmside luuavägainimeste jaoks intiimne, kuna vastavalt sellele jõuab meie silmade kaudu kuni 80 protsenti sellest, mida tajume Eestkostja . Niisiis, nii korne kui see ka pole, pole vanasõna, mis kuulutab inimese silmi, et aken tema hinge on pehmelt öeldes ebatäpne.\nLisaks sellele, et silmad on meie töötlemiselund number üks, on silmad ka meeletult väljendusrikkad ja välimuselt väga mitmekesised. Erinevate värvide, kuju ja kontrastidega on meie silmad meile sama ainulaadsed kui meie geneetiline jalajälg, mis paljastavad meie kohta rohkem, kui vaid mööduva pilguga arvata oskaksime. Kõike seda silmas pidades on siin maailma kõige ilusamad silmad. Kas kuulute mõnda neist kategooriatest?\nTänapäeval on violetsete silmade omamine vaid ostmine, kuna lillasid kontakte pole raske leida. Kuid tollal, ammu enne kontaktläätsede leiutamist, oli nii siniste kui violetse väljanägemisega silmade olemasolu palju harvem. Nii et pilkude lukustamine kellegagi, kellel oli see fenotüüp, oleks meeldejääv kogemus.\nSee on osa sellest, mis tegi Elizabeth Taylor selline ihaldatud iluikoon. Väidetavalt ajaloo kõige kuulsam, violetsete silmadega inimene, oli Taylor filmitäht, mis on tuntud oma pimestava ilme, eriti oma lillakaaslaste poolest. Kui valgus tabas parajalt, tundusid tema silmad tõesti sellised, nagu oleks neid indigovärviga läbi lastud.\nMis oli siis see mehhanism tööl, mis pani ta silmad kõigi teiste silmist eristuma? See langes vastavalt konkreetsele melaniini kogusele, mis tal iiristes oli Live Science ,mis on geneetiline. See oli palju seotud ka sellega, kui palju valgust tema silma sattus ja kuidas ta rõhutas värvi riiete ja meigiga . Huvitav!\nAastal ilmunud artikli järgi Plastilise kirurgia seminarid , kahekordse silmalau operatsioon on ilukirurgia protseduur number üks Aasias ja Ameerika levinud kirurgia Ameerika ameeriklaste seas kolmandal kohal. Operatsiooni eesmärk on anda välimus suuremale ja laiemale silmale, mis sarnaneb rohkem Lääne silmakujuga. See näitab, kui reaalne on surve kaukaasia väljanägemise järele, kuna 50 protsendil Aasia inimestest pole loomulikult topelt silmalaugu.\nKahekordne silmalaug või mitte, loomulik või kirurgiliselt täiustatud, Ida-Aasia inimeste silmad - mida nimetatakse sageli mandlikujulisteks silmadeks NPR - mida paljud peavad võrdselt ilusaks. Mõelge vaid näitlejannatele nagu Bae Doona, Ali Wong, Constance wu ja Lana Condor ja teil oleks raskusi, et te ei märkaks, kui ilusad nad kõik on. Neil kummalgi on oma ainulaadne välimus ja nad ei karda oma Aasia identiteeti, mis on üksteisest erinev. Ja muidugi on neil kõigil sügavalt väljendusrikkad ja kadestamisväärsed silmad. Oleme selle nimel siin!\nŠokeerivalt sinised silmad\n'Kahvatult sinised silmad' Velveti metroo juures. The Who 'siniste silmade taga '. Ja muidugi ka Elton Johni 'Sinised silmad'. Siniste silmade kohta pole puudust lauludest, mis kõik meenutavad taevasinise pilgu transtsendentset jõudu. Ja arvestades, et neid on nii paljudel kuulsustel, pärit Gilmore tüdrukud'Alexis Bledel lauljale Taylor Swift filmistaariks Brad Pitt, pole ime, et sinised silmad meile nii hävitavalt ilusad on. Kes ei tahaks nii võimsat pilku kui Daniel Radcliffe?\nKuidas siis sinised silmad tekkisid? Vastavalt ABC Science , teadlastel on mitu hüpoteesi, kuid üksmeelt pole. Mõned väitsid, et tseruloonilised silmad tulid organismi D-vitamiini vajadusest, kuigi arheoloogilised tõendid on sellega vastuolus. Teised väidavad teooriat, mille kohaselt jahimeeste korilannad pidasid siniseid silmi seksuaalselt atraktiivsemaks. Ja seal on ka teooria, et nad aitasid võidelda hooajalise depressiooniga, aidates jahimeeste kogujadel enne võistlust oma koopast välja tulla.\nMis iganes ka ei oleks, sinised silmad on siin, et jääda ja me ei saaks selle üle õnnelikumad olla.\nKaks erinevat värvi silma\nKui enamik meist peeglisse vaatab, näeme kahte sama värvi silma, kes meid vastu vahtib, olgu siis pruunid või sinised või sarapuud. Kuid see ei kehti inimeste kohta, kellel on heterokroomia iriidium, mis on väljamõeldud termin inimestele, kellel on vastavalt erivärvilised silmad Teaduslik ameeriklane . See seletab varalahkunud David Bowie salapärast ja seksikat pilti ning ka Kate Bosworthi arreteerivat pilku. Ja jah, ka Jane Seymour oli selles protsessisDr Quinn, meditsiininaine. Lõpuks mõned vastused!\nMuidugi on selle seisundi põhjus geneetiline, nagu tavaliselt meie silmade puhul. Kuid teised süüdlased võivad olla trauma sündides või hilisemas elus või isegi midagi nii lihtsat kui sünnimärk. Mõned ravimid võivad mõjutada ka silmade värvi. Ükskõik, mis põhjus võib olla, on alati kogemus piiluda nende inimeste mitmevärvilistesse silmadesse, kellel on õnn.\nHeledad silmad tumeda naha vastu\nSageli öeldakse, et me peame teatud asju ilusaks, kuna need on oma olemuselt haruldased, näiteks roosade flamingode värv või isaste paabulindude kuvatud uskumatud mustrid. Sellepärast võime leida, et tumeda naha ja heledate silmadega inimesed on nii köitvad, kuna see kombinatsioon on suhteliselt haruldane, selgub artikli Öökullimine autor teadlane Edmund Custers. Kuid see efekt on tõepoolest köitev - heitke üks pilk Vanessa Williamsile ja näete kohe, miks ta võitis Miss Ameerika Võistlus 1984. Või vaadake Steph Curry silmi järgmisel korral, kui ta selle väljakul omab, ja proovige mitte uimaseks minna.\nKui enamus heledate silmadega inimestest on kaukaaslased, siis nagu algselt siniste silmade tekitanud mutatsioon pärineb Euroopast, tulevad Aafrika päritolu inimesed neist samamoodi: geneetilise valiku kaudu. Ja kuna sinised silmad võivad mitu põlvkonda vahele jätta, võivad nad hüpata aastaid järjest ülespoole, kui nad on kuskil teie pere DNA-s.\nMeie kõigi nimel, kes oleme põlu alla põdenud Jesse Williams , aitäh, geneetika!\nTumedad silmad tumeda naha vastu\nPole kahtlust, et rassismil on olnud märkimisväärne mõju sellele, mida me ilusaks peame, mida kinnitab ka artikkel Populaarteadus . Ja see pole mitte ainult põhjustanud paljude värvidega naiste pöördumist naha valgustamiseks või juuste sirgendamiseks, vaid see on põhjustanud ka terviseprobleeme, sest need tooted pole alati ohutud. Vähesed inimesed väidavad, et on aeg stsenaariumi ümber pöörata.\nÕnneks hakkab see juhtuma, nagu näitab näitlejannade tohutu populaarsus Lupita Nyong'o ja Helistage Gurirale , samuti tõusev kuulsus - aitäh jumalale! Kõigil neil kolmel uhkel naisel on väga tumedat jumet, mida täiendavad ülitumedad silmad - see on Ameerika popkultuuris kuritegelikul viisil alaesindatud pilk. See silmatorkav fenotüüp ei ole vapustav mitte ainult siis, kuiloomulik, kuid elavneb ka siis, kui need naised kannavad meiki, mis teeb nende nahale ja silmadele komplimendi.\nTumeda nahaga tumedate silmadega ilublogijad toovad ka vastavalt miljoneid YouTube'i hitte. Meil on nii hea meel olla siin sellel pöördelisel hetkel kohal!\nSuper suured silmad\nKas olete kunagi vaadanud Zooey Deschanel ja ihkasite, et teil oleks neid hiiglaslikke piilureid? Või olete kunagi end Hugh Laurie sardoonilises, kuid siiski sensuaalses vaates kaotanud? Kui teeksite, poleks te üksi, kuna need suurte silmadega pilgud on ühtaegu hüpnootilised ja kadestamisväärsed - need edastavad nii palju emotsioone ja paistavad kiirgavat omaette valgust.\nAastal ilmunud artikli järgi Eestkostja , on teaduslik põhjus, et mõnel meist on silmad suuremad kui teistel. 'Ekvaatorist eemale liikudes on valgust saadaval vähem ja vähem, nii et inimesed pidid arenema üha suuremate silmadega,' ütles Oxfordi ülikooli teadur Eiluned Pearce. 'Nende aju peab ka suurema visuaalse sisendiga tegelemiseks olema suurem.' Ja kuigi see ei tee neist targemaid kui keegi teine, tähendab see, et nad saaksid elukohas paremini toimida. Milline reis!\nPäris uskumatu on mõelda, et valgustasemed avaldasid meie aju ja silmade suurusele nii suurt mõju! Ah, teaduse saladused.\nSilmad ilma pigmendita\nVastavalt Riiklik albinismi ja hüpopigmentatsiooni organisatsioon , alluvad albinismi põdevad isikud sageli sotsiaalsele häbimärgistamisele ja isolatsioonile. See on häbi, sest selle geneetilise seisundiga inimestel on nii kõige ainulaadsemad ja uimastavad silmad kui ka ripsmed, mis neile komplimente teevad.\nVõtame näiteks Venemaa mudeli Nastja Židkova , kes on selle kirjutamise ajal kogunud üle 110 000 inimese. Tema silmad on nii õiglased, et tunduvad peaaegu lavendlikena ja neid raamivad jäävalged ripsmed. Seal on ka mudel, mille silmad on rohelise ja pruuni sulam, raamitud kuldsete ripsmetega. Kas olete kunagi nii eristavaid pilke näinud?\nKahjuks muudab albinismi geneetika sageli nägemispuudega inimesed olulisel määral, mõnikord juriidiliselt pimedaks. Samuti peavad nad olema päikese käes äärmiselt ettevaatlikud, kuna nende hele jume on päikesekahjustustele vastuvõtlikum kui inimesed, kellel seda seisundit pole. Kuid üks on kindel: neil on ühed maailma ilusamad silmad.\nHingelised, sügavad pruunid silmad\nVan Morrison rõõmustas paljusid pruunisilmseid tüdrukuid, kui ta avaldas laulu “Brown Eyed Girl” maailmas. Arvestades, et enamikul inimestel maailmas on pruunid silmad, kinnitab Ameerika Oftalmoloogia Akadeemia , millel on laul, mis muudab kohvisilma meie seas eriliseks, täitis hädavajaliku tühimiku. Mitu laulu siniste silmade kohta teil ikkagi vaja on?\nAga kui olete Idris Elba hingelistes sügavpruunides silmades end kunagi kaotanud - ee, kes pole seda teinud? - või leidsid end köidetud Johnny Deppi pilgu all, tead moka latte pilgu jõudu. Ja see pole ka ainult sensuaalne varieeruvus - pruunisilmse veenvusega inimesed on vähem vastuvõtlikud mitmetele meditsiinilistele seisunditele, nagu makuladegeneratsioon, silmavähk ja diabeetiline retionopaatia, mis kõlab meile kõigile kasuliku olukorrana . Nii et seal on kõik põhjused kõige levinuma silmavärvi tähistamiseks.\nMe pole unustanud oma sarapuu silmadega vendi, kellel on õnne saada mitmevärvilisi iiriseid. Selle silmatorkava silmavärvi ja mustriga on õpilase ümber tavaliselt kullast või pruunist 'plahvatus', mis hääbub silma poole liikudes roheliseks. Ja kuigi sarapuu silmade värvid võivad varieeruda, mõned on rohkem pruunid kui rohelised, on muster vastavalt artiklile iseloomulikult äratuntav. Öökullimine uurija ja biostatistik Edmund Custers.\nLisaks võivad mõnikord sarapuu silmad värvi muutuda, mõnikord tunduvad nad rohelisemad kui pruunid ja vastupidi. Selle põhjuseks on valguse hulk toas või rõivaste ja meigi värv, mida sarapuu silmadega kaunitar kannab. Nii et jah, sellepärast Rihanna silmad tunduvad alati erinevat värvi!\nRihanna pole ainus kuulsus, kes kuulub sarapuuse ühiskonda - lisaks on vaid Tyra Banks, Shailene Woodley, Carrie Underwood ja Jada Pinkett Smith. Kogu rahe sarapuu!\nNii nagu siniseid silmi tähistavaid lugusid on palju, on ka kuulsaid hitte smaragdivärvilised piilurid , näiteks Coldplay 'Green Eyes' ja Alan Jacksoni 'Big Green Eyes'. Selleks on hea põhjus, arvestades seda, kui ilusad need sambla värvi säraküünlad võivad olla.\nMis siis rohelised silmad roheliseks muudab? Nad on tegelikult sündinud iirise madala melaniini taseme kombinatsioonist koos valguse hajumisega, mis põhjustab sinise tooni segatud lipokroomi, kollase värvusega pigmendi, vastavalt artikli artiklile. Maailma atlas . Ja mis juhtub, kui segate kollast ja sinist, klass? Täpselt nii - saate roheliseks.\nEhkki ainult kahel protsendil maailma elanikkonnast on privileeg selle kadestamisväärse silmavärvi omamiseks, on rohelistel tuntud inimestel rohelised silmad. Seal on nii Emma Stone'i ilusad suured silmad kui ka Adele läbitungiv roheliste silmadega pilk. Amanda Seyfried ja kaksikud Olsen kiidavad ka jade silmad, näidates lõputut ilu, mida meie rohesilmsed sõbrad omavad.\nKiltkivist hallid silmad\nKuigi hallid silmad on sageli segamini aetud siniste silmadega, on see artikli kohaselt Maailma atlas . Ja meil on hea meel, et nad sellele tähelepanu juhtisid, sest hallid silmad võivad olla tõeliselt vapustavad, eriti kui näete neid eredas valguses. Nendes kivistes iiristes toimub igasugust maagiat.\nLääne-, Põhja- ja Kesk-Euroopas pärinevad hallid silmad on värvilt sarnased siniste ja roheliste silmadega. See algab iirise madalast melaniinitasemest, mida täiendab valguse hajumine tumedamast epiteelist. Kombineerige see kokku ja voilà, saate hallid silmad, millel võib lähedalt olla ka pruuni või kollase värvi laike. Kui uhke!\nNii et järgmine kord avastate end Roosa piltide pärast nõtkumas või üritate aru saada, kas Angelina Jolie on siniste või hallide silmadega, nüüd teate töötavaid mehhanisme.\nPaksude ripsmetega silmad\nMõne silma teeb eriti pimestavaks mitte ainult iirise värv või silma kuju. Aastal ilmunud artikli järgi Lõige , peavad inimesed pikki täis ripsmeid eriti naistele eriti atraktiivseks ja esteetiliselt meeldivaks. Arvestades, et meie praegused ühiskondlikud normid nõuavad, et naised eemaldaksid suurema osa oma keha karvadest, näiteks jalgadelt või kaenlaalustest, on huvitav, et ripsmed suutsid ümber jääda.\nOn täiesti häid põhjuseid, miks meie arvates on paksud ripsmed köitvad. Ühe jaoks on nad hea üldise tervise näitaja , kuna mõned haigused ja seisundid võivad põhjustada ripsmete kadu. Lisaks võivad pikad ripsmed muuta silma laiemaks ja pilgu dramaatilisemaks. Kellele ei meeldiks ilmekate silmade omamine, kutid?\nPole siis ime, et meie ripsmete rõhutamiseks on olemas palju tooteid, alates ripsmetuššidest kuni võltsripsmete ja ripsmepikendusteni. Kui vajate õpetust, vaadake lihtsalt Cardi B - ta on heauskne ripsmete meister.\nTervete kõvakestadega silmad\nLõpuks on maailma kõige ilusamatel silmadel alati terve sklera (tuntud ka kui silmavalge), mis annab iirisele värvi kõrvutamise. Sklera, mis koosneb enam kui 80 protsendist silmast, säilitab silma kuju ja kaitseb seda potentsiaalselt tõsiste kahjustuste eest. Kõik visioonist . See aitab kinnitada ka lihaseid, mis aitavad silma ringi liikuda - see on üsna oluline kraam.\nOn mitmeid tingimusi, mis võivad põhjustada sklera ilmnemist peale valge, näiteks maksahaigus, rabedad luuhaigused, mõned sidekoe häired ja rosaatsea, kui nimetada vaid mõnda. Ja kui teil on kunagi olnud konjunktiviit , tead, kui kohutav on silmade roosaks muutumine. See pole kindlasti lõbus!\nKuid kui sklera on tervislik ja normaalne, on see läikiv ja valge, aidates näidata mis tahes ilusat värvi, mis keskmes peitub.\nTegelikkus Steve: Tõde mehest, kes poissmehi ära rikub


Elame suurte muutuste ajal. Viimased aasta-poolteist on kahandanud maailma jõukust triljonite dollarite võrra. Nii on ka Eesti majanduse arvepidamisest kadunud arvestatav kogus kroone, mida mõõdame kümnete miljarditega.\nOlles täna eilsega võrreldes vähem jõukad, saame ka vähem kulutada ja tarbida. Kokkuhoid ja säästmine on täna igaühe mure. Riigi, ettevõtja, iga perekonna ülesanne.\nMulle isiklikult meeldib president Obama kabinetiülema talvine mõte, mille järgi ei tohi ühtegi head kriisi lasta niisama raisku minna. Selles peitub iva, et iga kriis ja mure peidab eneses ühtaegu uusi võimalusi. Raskusi ületades muutume me tugevamateks, majanduskriisist välja tulles on meil šanss pöörata meie riigi ja ettevõtete arengus uus lehekülg. Meil on võimalus ise kirjutada oma loo järgmine peatükk.\nSelleks vajame mõtteviisi muutust. Peame vabanema mugavusest, peame end lahti raputama võltsist eduretoorikast ja selle asemel tegema valikuid, mis näitavad, et oleme rasketest aegadest õppust võtnud. Silmapaistvate leiutiste loomisele on alati eelnenud frustratsioon seni kasutusel olnud lahenduste ammendumisest.\nEesti majandus vajab julgustavaid sõnumeid ja käimalükkavaid tegusid. Edasi saame liikuda vaid koos, mäkke ronida ühise pingutuse jõul. Peame julgustama neid, kes ei karda uutmoodi mõelda, uueneda ja uuendada.\nÕppimise, uute valikute ja muutumise eelduseks on teadmised ja nende baasil tehtav mõttetöö. Parem informatsioon, paremad teadmised aitavad inimestel teha paremaid valikuid. Äris, poliitikas, igal pool. Peame aitama neid, kes tahavad õppida ja areneda, sest nendest uutest lahendustest, innovatsioonist, sünnivad arenguks ja Eesti muutmiseks vajalikud uued teadmised.\nInnovatsioon ehk uuenduslikud lahendused ei sünni pelgalt heast tahtest või oskuslikult ritta seatud võlusõnadest. Innovatsioon pole nõidus ega võlukunst, vaid sümbioos, mis tuleneb praktilistest eeldustest ja loovast mõtlemisest. Nende eelduste loomiseks on täna Eesti riigil hädapärased võimalused ja vahendid olemas.\nLeidlikkus ja julgus vajavad turgutust – seda enam, et seni kasvu finantseerinud laenuallikad on kokku kuivanud. Olen seetõttu rahul, et riigi seni suurim investeering ettevõtluse soodustamisse – miljard krooni – suunatakse arenduskeskustesse just nüüd.\nArenduskeskused, keda täna toetame, on õppetöö ja ettevõtluse vahelise koostöö parim platvorm. Olgu valdkonnaks nano- või toidutehnoloogia, tarkvaraarendus või viljatuse diagnostika – koostöö toob kasu nii uurijatele, kes keskenduvad ettevõtete reaalsetele probleemidele, kui ka ettevõtjatele, kes uurimistöö tulemusena toovad turule uusi, meie uutele vajadustele vastavaid tooteid.\nTäna teame, et mida enam nutikaid ettevõtjaid koguneb ühte kohta, seda atraktiivsemaks muutub see koht teistele sarnase mõtteviisiga inimestele. Uuenduslikud ettevõtjad kogunevad sinna, kus soodustatakse tehnoloogia arengut, kus loovus on hinnatud ja kus fookuses pole ideoloogia, vaid inimene ja tema elukvaliteet.\nInnovatsioon pole ainult küsimus investeeringutest või soodsatest maksudest, vaid eelkõige ka küsimus kultuurist ja elukeskkonnast. Just seepärast on edukaks kujunenud Räniorg, Tokyo, San Francisco, Route 128, Minneapolis/St. Paul, Houston, Seattle, aga ka Haifa, Stuttgart, München, Stockholm.\nMa ei näe ühtki olulist takistust, miks Eesti ei saaks, ei võiks või ei peaks kasvama ambitsioonikate programmide toel Euroopa innovatsiooni tõmbepunktiks. Meie nõrkused kriisi ajal – avatus välismaailmale ja selle tõmbetuultele ning väiksus – muutuvad uues kontekstis meie tugevusteks. Meil on võimalik neid tugevusi võimendada targa poliitika ja heaperemeheliku suhtumisega oma kodumaasse.\nEesti majandus vajab praegu positiivseid sõnumeid ja mul on hea meel, et need sadakond ettevõtet, keda täna tunnustame, saavad nüüd teha ka suuri tegusid.\nHiina filosoof Lao Zi on öelnud, et iga tuhande miili pikkune teekond algab esimesest sammust. Usun, et üks esimene samm meie edu teekonnal astutakse täna.\nJään ootama teateid teie peatsetest edusammudest! Tänan!


Juhib teadlikult positiivse kultuuri poole - Blog\nAvalehtjuhtimistunnidJuhib teadlikult positiivse kultuuri poole\nIsiklik areng on olulisem kui kunagi varem. Executive Mind Leadership Institute’i asutajadirektor Jeremy Hunter ütleb, et meil on eksistentsiaalse ohuga silmitsi seistes kolm valikut: muutuda, tulla toime või kokku kukkuda. Sellel otsustaval kümnendil kuni 2030. aastani saavad positiivsed juhid oma inimeste ja organisatsioonide jaoks ära kasutada kliimamuutuste muutmispotentsiaali. Positiivne organisatsioonikultuur aitab lahendustele kaasa. Siit saate teada, kuidas juhtida teadlikult.\nKui Jeremy oli 20-aastane, diagnoositi tal ravimatu autoimmuunsüsteem, mis mõjutas tema neere. Arst teatas, et tal on 90% tõenäosus surra viie aasta jooksul. Jeremy ütles oma isale: “See on hea uudis, sest keegi peab olema see 10%.\nJeremy jagas seda lugu konverentsil Great Leadership Reset. “Läksin tagasi kooli, rääkisin oma professoriga ja ta kinkis mulle Zeni raamatu. See oli Jaapanis sõdalaste religioon ja see aitab mõistusel saada selgust surelikkusega silmitsi seistes. See aitas mul toime tulla hirmu, raevu ja ärevusega.\nSinu sisemine mäng\nMe kõik seisame nüüd silmitsi eksistentsiaalse ohuga ja ratsionaalsus pole meid aidanud. Lihtsalt teadmised pole aidanud meil käitumist muuta. Meil on ka midagi muud vaja. Meil kõigil on pimeala: keskendume sellele, mis on meist väljaspool: tehnoloogiale, poliitikale ja tulemustele. Kuid meie sisemine mäng on ülioluline: mõelge oma eneseteadlikkusele, enesevalitsemisele ja enesemuutusele.\nMillise mõistusega te olukorda tood ja kuidas see välist olukorda mõjutab? Mis siis, kui olete ärritunud, ärevil või vihane? Sümpaatiline närvisüsteem on tundlik meie keskkonnas, aga ka meie enda meeltes leiduvate vallandajate suhtes. Sümpaatiline närvisüsteem on kiirendi, mis annab põhjust meie võimele tõusta ja minna. Ülestimuleerituna viib see võitlus-põgene-jäätumise reaktsioonini. Meil on vaja, et parasümpaatiline närvisüsteem toimiks pidurina, aeglustades närvisüsteemi, kui see on ülestimuleeritud. Alles siis näete, mis hetkel toimub ja mida on vaja positiivsete tulemuste loomiseks. Näiteks konfliktilt uuesti voolava dialoogi juurde liikumine.\nHunter jagab lugu Christiane Figueresest, 2015. aasta Pariisi kokkuleppe juhtivast läbirääkijast, kes teeb koostööd 159 valitsusega ja kannatab isikliku löögi all. Ta oli just teada saanud, et tema abikaasal oli nende 25-aastase abielu jooksul teine elu. Ta oli šokist väljas ja tundis peaaegu enesetappu. Siis otsustas ta ehitada endale redeli. Tal olid lapsed ja ta töötas nende ülemaailmsete eesmärkide nimel. See oli oluline. Ta kasutas läbirääkimistel budismist õpitut. Christiane ütleb videos: „Protsessi jaoks oli kriitiline: kes ma olin? Mis oli see valgus, mida ma sellele valgustasin? Milliseid mõtteid ma lõbustasin? Ma nägin neid selles olukorras mängimas – reaalsus, mis meie ees tekkis.\nKuidas te oma olukordi loote?\nSisemine mäng mõjutas välist mängu. Kuidas te oma olukordi loote? Olete nakkav: mida te oma võrku lisate? Üks haiglaosakonna juhataja sai aru, et just tema oletused õdede kohta mõjutasid inimesi siinkandis – ja see põhjustas konflikte.\nSee tõstab mängu: kas teie vaimne/emotsionaalne seisund loob valikuvõimalusi?\nHunter kordab seda, mida enamik meist teab: oleme 90% ajast autopiloodil. Peame vaidlustama oma vaikereaktsioonid. Nagu näitas Harvardi ülikooli psühholoogiaprofessor Ellen Langer, mõtlevad inimesed – sealhulgas juhid – 95% samadest mõtetest, mis eile. 46,9% ajast on teie tähelepanu eksinud. Vähem kui kolmandik inimestest suudab selgitada, mis emotsiooni nad kogevad. Ilma eneseteadlikkuseta on teil enda juhtimisest 4%…\nRoheline tsoon on positiivne\nJahimees: Enesevalitsemine algab sellest, kuidas me oma ellujäämisreaktsioone juhime. Meie närvisüsteemil on roheline õitsev tsoon. Kui stiimul või oht on ülekaalukas, liigume punasesse tsooni: ründame, kaitseme, väldime, põgeneme. Mustas tsoonis: külmutame, sulgeme, põleme läbi.\nMust ja punane ei ole püsivad tsoonid, vaid ajutised, kui olukordadega toime tulete. Kui oled aga liiga kaua punases tsoonis, siis satute musta tsooni; heitunud, apaatsusega.\nKüsimus positiivsete juhtide jaoks positiivse kultuuri arendamiseks on järgmine: Kuidas jõuda õitsengutsooni? See on koht, kus sa pead olema, et esineda ja õitseda. Keskne, sisemise rahuga. Kuidas aitate oma inimestel võimalikult palju rohelises tsoonis töötada?\nKui arvate: “Ma pean seda kõike ise tegema”, ei pruugi te sageli olla rohelises tsoonis. Tähtis on teie suhete kvaliteet. Kõigepealt iseendaga, siis teistega.\nSiin on harjutus rohelisse tsooni pääsemiseks. Võtke end mugavalt, sulgege silmad ja kujutage ette:\nKes on sind aidanud? Mõelge neile, vaadake nende nägu, kuulake nende häält, mis ütleb teie nime. Kujutage ette, mida nad teevad, ütlevad, tunnevad nende kohalolekut.\nPange tähele, mis teie kehas toimub.\nKujutage ette, et inimene seisab teie selja taga ja toetab teid endiselt.\nTuletage meelde teist inimest ja tunnetage tema kohaloleku mõju.\nJa teiega liitub kolmas isik.\nNüüd on teid toetamas kolm inimest – kuidas see tundub?\nJärgmiseks küsi endalt: keda ma saan toetada? Saate sama teha kellegi teise jaoks. Kui kogeksite seda rohkem – kas teie meeskond toimiks paremini, kas teie elukvaliteet oleks kõrgem?\nEelmine postitusKas saate CxO keelt rääkida?\nJärgmine postitus Ärge kunagi jätke ametlikku projekti algust vahele\nKuidas luua hiilgavaid insenerimeeskondi läbi uskumatu kultuuri\nMis juhib aastatuhandeid ja Z-põlvkonda töökohal?