ΦΕΡΟΛΒΙΟΣ: Φαέθων – Επίφυση και καρκίνος (4)\nΦαέθων – Επίφυση και καρκίνος (4)\nΗ συγκεκριμένη έρευνα για τον καρκίνο ξεκίνησε εντελώς συμπτωματικά όταν ο πατέρας κάποιας στενής μου φίλης αρρώστησε από αυτόν κι ερευνήσαμε το κοσμόγραμμά του για πιθανές καρκινικές όψεις.\nΗ έρευνα, όμως, αποδείχθηκε μάταιη όπως και οι επιστάμενες έρευνες για πιθανά στατιστικά δεδομένα για τον καρκίνο σε πολλές περιπτώσεις αστρολογικών κοσμογραμμάτων.\nΕπειδή η έρευνα για το Φαέθοντα μού είχε αποδείξει:\nα) ότι όντως υπήρχε στην περιοχή ανάμεσα στον Άρη και το Δία πριν εκπυρωθεί, όπως είδατε στις αντίστοιχες αστρονομικές και μυθολογικές αναφορές για το Φαέθοντα,\nβ) ότι, επίσης, τα επιστημονικά δεδομένα αποδεικνύουν πλέον ότι ο καρκίνος υπήρχε 60.000.000 χρόνια πριν και\nγ) ότι, κατά συνέπειαν, υπήρχε η καταγραφή του στο DNA, αλλά απλώς είχε διαγραφεί αλλά δεν είχε εξαλειφθεί και τέλος\nδ) επειδή υπήρχε η καταστροφή του στον άξονα Σκορπιού – Ταύρου ίσως εμπλεκόταν με την κυτταρική έννοια του Πλούτωνος που είναι κυβερνήτης του Σκορπιού και της ασθένειας του καρκίνου.(1)\nΕξέτασα αμέσως, κάποια κοσμογράμματα\nκαι μερικά μου έδωσαν όντως αρνητικές όψεις του Φαέθοντος με τον Πλούτωνα.\nΉταν όμως λίγα!\nΌταν εξέτασα τα ίδια κοσμογράμματα στις αρνητικές όψεις τού Ποσειδώνος με το Φαέθοντα, σαν κυβερνήτη της Επίφυσης* τ’ αποτελέσματα ήταν σοβαρά:\n1) Η πρώτη αιτία να έχει να κάνει με την κυτταρική δόμηση του ατόμου (έννοια του Πλούτωνος) οπότε είναι πολύ δύσκολη η αντιμετώπισή του και\n2) η δεύτερη αιτία να είναι ενεργειακή (Ποσειδών). *\nΑυτή μου η σκέψη με οδήγησε να θέλω να εξετάσω μήπως εμείς δημιουργούμε τον καρκίνο και είναι στο «χέρι» μας να μην νοσήσουμε ή και αν νοσήσουμε με τη δική μας προσωπική δύναμη να τον ελέγξουμε, γιατί όπως μας είπε ο Νομπελίστας καθηγητής Χάραλντ τσουρ Χάουζεν (Harald zur Hausen), (βραβείο Νόμπελ Ιατρικής),\nΒέβαια το δείγμα είναι μικρό και δεν περιλαμβάνει και θανάτους υγιών ατόμων. Αυτός είναι ο λόγος που σας ανέφερα στο άρθρο 3 ότι επειδή η έρευνα πρέπει να είναι τεκμηριώμενη θ’ αργήσει να παρουσιαστεί στατιστικά.\nΔεν πρέπει όμως να χαθεί πολύτιμος χρόνος για μας οι οποίοι δεν έχουμε νοσήσει και όσοι έχουν νοσήσει ίσως έχουν την ευκαιρία να λύσουν κάποια ψυχολογικά τους προβλήματα, όχι, βέβαια την ασθένεια, προς Θεού δεν μπορώ να υποστηρίξω κάτι αντίστοιχο, για την πιθανή αντιμετώπισή του, αλλά και να προβούν σε κάποια διατροφή την οποία θα παρουσιάσω στη συνέχεια η οποία αναφέρεται εκτενώς στο διαδίκτυο κι έχει να κάνει με την ορμόνη Μελατονίνη της Επιφύσεως. Αναφέρω την Επίφυση και τη Μελατονίνη γιατί όπως έχετε δαβάσει στο 1ο ενεργειακό κέντρο το «Κυμοθαλές» ο κύριος κυβερνήτης του είναι ο Ποσειδών και στα κοσμογράμματα ήταν αυτός που μου έδωσε τα περισσότερα στατιστικά στοιχεία.\nΣε αυτή μου την αναφορά θα κάνω απλώς νήξεις κι εσείς θ' αποφασίσετε για τις επιλογές σας.\nΘα ξεκινήσω με δύο έννοιες οι οποίες δημιουργούν ή θεραπεύουν – κατά την άποψή μου πάντοτε – τον καρκίνο και ευαισθητοποιούνται στον ενδοκρινή αδένα της Επιφύσεως.\nΗ πρώτη έννοια είναι η Ενθαλπία.\nΕνθαλπία = εν + θάλπω (2)\nΕίναι η ιδιότητα ενός θερμοδυναμικού συστήματος που ορίζεται από την εξίσωση όπου το Ε συμβολίζει την ενέργεια του συστήματος, το p την πίεση και το V τον όγκο.\nΜε τον όρο Ενθαλπία, χαρακτηρίζεται στη Χημεία η ενέργεια που προσφέρεται κατά τη θέρμανση ουσιών και που εγκλωβίζεται στα μόριά τους ιδίως σ΄εκείνα των υδρατμών τους .\nΔηλαδή η αύξηση της Ενθαλπίας ενός συστήματος κατά τη διάρκεια μιας χημικής αντίδρασης υπό σταθερή πίεση εκφράζει την ποσότητα της θερμότητας που απορροφήθηκε από το περιβάλλον.\nΣυνέπεια αυτού είναι ότι τα μόρια αυτά έχουν μεγαλύτερο ενεργειακό περιεχόμενο από τα αρχικά μόρια. Έτσι στη γλώσσα της χημείας η Ενθαλπία αποτελεί το θερμικό περιεχόμενο κάθε χημικού συστήματος η οποία και συμβολίζεται συνήθως με το γράμμα Η.\nΕδώ εντυπωσιάστηκα όταν για την ιδεογραμματική απεικόνιση τής Ενθαλπίας επελέγη το γράμμα Η το οποίο κατά την εξήγηση των Ελληνικών ιδεογραμμάτων στο blog ενώνει δύο ενέργειες Ι (Γιώτα): (+) και (-), δηλαδή τη δυαδικότητα με μία οριζόντια, ευθεία γραμμή η οποία τείνει να τις εξισορροπήσει και να τις συμφιλιώσει (ακριβώς ένα ενθαλπικό φαινόμενο).\n(Πίστη μου είναι ότι η επιλογή των γραμμάτων για την απεικόνιση νόμων της Φυσικής ή της Χημείας στηρίζεται στις εσωτερικές αρχετυπικές καταγραφές που υπάρχουν μέσα μας για να μπορούν να υπάρχουν οι νόμοι και να λειτουργούν σε συμφωνία με τη συμπαντική αρμονία. Άλλωστε αυτό θα το δούμε και σε άλλους νόμους!).\nΗ Ενθαλπία οφείλεται στις δυνάμεις των δεσμών που συγκρατούν τα άτομα μέσα στο μόριο, αλλά και στην κίνηση των ατόμων, των ηλεκτρονίων καθώς και του ίδιου του μορίου.\nΈτσι αυτή η ενέργεια παραμένει εγκλωβισμένη μέσα στο μόριο που μπορεί ν΄αποδοθεί άλλοτε εύκολα π.χ. με σπινθήρα στη βενζίνη και άλλοτε δύσκολα.\nΗ δεύτερη έννοια που θα μεταχειριστώ είναι η εντελώς αντίθετη της Ενθαλπίας, η Εντροπία.\nΤη λέξη Εντροπία έπλασε ο Γερμανός φυσικός\nClausius (1), από τα συνθετικά εν- (περιεχόμενο) και - τροπία (από το τρέπειν, μετασχηματίζω)** με πρόθεση ν’ αποδώσει την έννοια του μετασχηματισμού της θερμότητας σε έργο. Δηλαδή ενώ η Ενθαλπία απορροφά θερμότητα και ηρεμεί η Εντροπία μετασχηματίζει τη θερμότητα που απορροφά σε έργο.\nΗ επιλογή των ελληνικών λέξεων έγινε με το σκεπτικό ότι «τα ονόματα των σημαντικών μεγεθών πρέπει να σημαίνουν το ίδιο πράγμα σε όλες τις ζωντανές γλώσσες».\nΣήμερα η Εντροπία χαρακτηρίζει:\nα) το μέτρο της ενέργειας που δεν είναι διαθέσιμη να παράγει έργο σε θερμοδυναμικό σύστημα ή\nβ) το μέτρο της αταξίας των δομικών μονάδων της ύλης ή\nγ) «κατ΄ επέκτασιν» κάθε κατάσταση ή ροπή προς αταξία ή\nΕκφράζοντάς τη με φυσικούς όρους, η μεταβολή της Εντροπίας, εξαρτάται από τη μεταβολή των χωρικών και των ενεργειακών μικροκαταστάσεων.\nΑυτό συμφωνεί απόλυτα με τον "μικροσκοπικό" ορισμό της Εντροπίας που δίνεται από τη στατιστική φυσική και διατυπώθηκε από τον Boltzmann(2)\n(Εδώ αν πάμε πάλι στα Ελληνικά Ιδεογράμματα θα δούμε ότι η χρησιμοποίηση του Ω στο νόμο περιορίζει τις πνευματικές ενέργειες, πλέον, γήινα κάτω, χωρίς όμως με τη γείωση να χαθεί η επαφή μαζί τους γιατί η πνευματικότητα έχει τη δυνατότητα να τις αποδέχεται, συνεχώς, στους κόλπους της ανάλογα με τις διαθέσιμες καταστάσεις τους).\nΓια την έρευνά μου αυτό είναι το ζητούμενο σημείο της αποτροπής του καρκίνου.\nΚαι χαοτικά η λογική μας μάς βάζει σε μία κατάσταση χάους, αταξίας πολλαπλών ενεργειακών καταστάσεων!\nΆρα καθόλου χάος και αταξία, δηλαδή Εντροπία, αλλά Ενθαλπία, η οποία θα δημιουργήσει δυνάμεις στους δεσμούς που συγκρατούν τα άτομα μέσα στο μόριο, αλλά και στη κίνηση των ατόμων, των ηλεκτρονίων καθώς και του ίδιου του μορίου. !!\nΗ πορεία των ερευνών μετά το 19ο αιώνα αναγορεύει την Εντροπία ως μέτρο έλλειψης γνώσεως, γιατί η τωρινή άγνοια γεννά τυχαιότητα στο μέλλον.\nΒέβαια, αυτήν την τυχαιότητα μπορούμε να την αποτρέψουμε με τη σωστή γνώση της Αστρολογίας και να ελαχιστοποιήσουμε την Εντροπία. Εδώ, βέβαια υπάρχει και ο αντίλογος!\nΠολλοί επιστήμονες που συνέβαλαν στην εδραίωση της θερμοδυναμικής ως ανεξάρτητου κλάδου της σύγχρονης φυσικής είχαν επίγνωση αυτής της ανωμαλίας και επιχείρησαν να λύσουν το παράδοξο της δημιουργίας πολύπλοκων δομών.\nΕτσι, χάρη στο έργο των Lars Onsager, Ilya Prigogine, Peter Mazur και άλλων ερευνητών, έγινε σαφές τον 20ο αιώνα ότι η καθολική ισχύς του δεύτερου νόμου της αύξησης της εντροπίας όχι μόνο δεν αποκλείει αλλά και προάγει την τοπική δημιουργία και την ανάπτυξη πολύπλοκων δομών!\nΑυτή, βέβαια η άποψη, νομίζω ότι δεν λειτουργεί αισιόδοξα στην εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων.\nΔεν θα ήθελα να σας ζαλίσω με το δαίμονα του Leó\nΑϊνστάιν και Szilárd\nSzilárd (3) (εδώ η λέξη δαίμων\nέχει την αρχαιοελληνική της σημασία: δαίμων = δαήμων,σοφός)αλλά σύμφωνα με τη σύγχρονη αντίληψη όταν σβήνεται μια μονάδα πληροφορίας, η Εντροπία αυξάνεται επειδή ακριβώς υπάρχει αβεβαιότητα σχετικά με τη μονάδα πληροφορίας που έχει σβηστεί!!\nΟ καθηγητής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης Peter William Αtkins μιλώντας για τους δύο νόμους της Θερμοδυναμικής αναφέρει:\nPeter William Αtkins\n«Η αλλαγή (μεταβολή) εμφανίζεται με πολλά πρόσωπα.\nΥπάρχουν απλές αλλαγές, όπως το σταμάτημα μιας κινούμενης μπάλας ή το λιώσιμο του πάγου.\nΥπάρχουν και πιο πολύπλοκες αλλαγές, όπως η πέψη, η ανάπτυξη, η αναπαραγωγή, ο θάνατος.\nΠίσω απ’ όλες τις αλλαγές αυτές υπάρχει μια κατάρρευση στο χάος, μια άσκοπη και χωρίς κανένα κίνητρο αποσύνθεση.\nΚαθώς πραγματοποιείται η αλλαγή της εντοπισμένης ενέργειας, η ενέργεια δηλαδή που έχει ικανότητα να παράγει έργο, διασπείρεται, παίρνει χαοτική μορφή (όπως όταν καταρρέει ένα οικοδόμημα).\nΜε το σκόρπισμα της ενέργειας στο χάος αυτό που αποσυντίθεται είναι η ποιότητα και όχι η ποσότητα της.\nΗ υποβάθμιση της ποιότητας της ενέργειας μοιάζει με την αργή εκτύλιξη ενός ελατηρίου. Καθώς το ελατήριο του σύμπαντος εκτυλίσσεται η ποιότητα της ενέργειας αποδυναμώνεται. Όταν μιλάμε για «ποιότητα» ενέργειας εννοούμε το βαθμό διασποράς της.\nΗ εντοπισμένη ενέργεια είναι υψηλής ποιότητας ωφέλιμη ενέργεια (μικρή τιμή εντροπίας) ενώ η χαοτικά διασπαρμένη ενέργεια είναι χαμηλής ποιότητας άχρηστη ενέργεια (μεγάλη τιμή εντροπίας).\nΤο φως είναι ενέργεια υψηλής ποιότητας, ενώ η θερμότητα είναι ενέργεια χαμηλής ποιότητας»(4).\nΓιατί όμως σας ανέφερα την Ενθαλπία και την Εντροπία και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε;\nΓιατί το επόμενο βήμα μου είναι να τις συνδέσω με τις «ελεύθερες ρίζες»:\nΤί είναι οι «ελεύθερες ρίζες»;\nΠαράγονται από εξωγενείς και ενδογενείς πηγές με κυριότερη απ’ αυτές τα κύτταρα που ενέχονται σε φλεγμονώδεις διαδικασίες (απόπτωση και νέκρωση (4)).\nΥπό φυσιολογικές συνθήκες, ο σχηματισμός τους στο κύτταρο βρίσκεται υπό έλεγχο από ένα αντιοξειδωτικό σύστημα άμυνας και έτσι επικρατεί ισορροπία (Ενθαλπία).\nΥπάρχει, όμως και πρόσφατη έρευνα για τ' αντιοξειδωτικά η οποία παρουσιάζεται στο τέλος του κειμένου. (Α)\nΈχει βρεθεί πως και το stress συμβάλλει στη δημιουργία ελευθέρων ριζών στον οργανισμό κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού των κατεχολαμινών(7).\nΑν δείτε σε πόσες απεικονίσεις και κυρίως μεταφυσικές υπάρχει το Κωνάριο δεν θα το πιστεύετε. Ας δούμε μερικές:\nΗ επίφυση όπως έχω αναφέρει στο άρθρο για το 1ο ενεργειακό κέντρο «Κυμοθαλές» είναι ενδοκρινής αδένας\nΆκρος και μέσος λόγος στο κρανίο, (8)\nσημείο της Επίφυσης Leonardo Da Vinci\n«Είναι η μόνη περιοχή του σώματος που διαθέτει φωτοευαίσθητα κύτταρα τα οποία την καθιστούν φωτοευαίσθητο ενδοκρινή αδένα, δίνοντας της προηγμένες ικανότητες και αυτό οφείλεται στη μακροχρόνια φυλογενετική της εξέλιξη κατά την οποία από όργανο που περιείχε αισθητηριακούς υποδοχείς και νευρικά κύτταρα μετέπεσε σε ενδοκρινή αδένα.\nΣτον άνθρωπο η επίφυση αποτελείται από την ινώδη κάψα, το παρέγχυμα και τα αγγεία και τα νεύρα.\nΜπαίνω σε ιατρικές λεπτομέρειες γιατί θέλω να κάνω κάποιες συνδέσεις με τη Μυθολογία μας.\nΤο παρέγχυμα αποτελείται από κύτταρα και νευρικές απολήξεις μεταξύ των οποίων υπάρχουν μεγάλα αποτιτανωμένα έγκλειστα.\n(Ας θυμηθούμε την Τιτανομαχία και την τάση των επιστημόνων να μιλούν με τις καταγραφές των αρχετύπων που έχουν μέσα τους).\nΟι αποτιτανώσεις είναι συχνές και ανευρίσκονται στα 85% των φυσιολογικών ατόμων. Ακτινολογικά ορατές αποτιτανώσεις είναι σπάνιες σε παιδιά πριν την ήβη.\nΗ δεύτερη σημαντική λειτουργικότητά του είναι ενδιαφέρουσα. Παρ’ ότι γειτονεύει με πολλά νευρικά κέντρα και πλησίον του διέρχονται πολυάριθμοι νευράξονες, δέχεται νεύρωση από πηγή που βρίσκεται έξω από την κρανιακή κάψα». Μ.Λ. Μπατρίνος (καθηγητής Ενδοκρινολογίας)\nΑς δούμε τώρα πώς μπορούμε να εξισορροπήσουμε τον συγκεκριμένο ενδοκρινή αδένα για ν’ αποφύγουμε το φαινόμενο της Εντροπίας.\nΟ ενδοκρινής αυτός αδένας παράγει την ορμόνη\nΗ μελατονίνη έχει τις εξής ιδιότητες:\nα) Μετατρέπει τα σήματα του νευρικού συστήματος σε «ενδοκρινή σήματα» (δηλαδή ουσίες) και\nβ) συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία του ύπνου.\nΑς δούμε πώς μπορούμε να έχουμε ικανή δοσολογία Μελατονίνης.\n«Η πρώτη ύλη για τη σύνθεση της Μελατονίνης είναι το αμινοξύ τρυπτοφάνη, η οποία όμως είναι από τα πιο σπάνια αμινοξέα των τροφών και των πρωτεϊνών του οργανισμού και γι’ αυτό η στάθμη της στο αίμα είναι πολύ χαμηλή σε σχέση με άλλα αμινοξέα. Η τρυπτοφάνη υδρολύεται και στη συνέχεια αποκαρβοξυλιώνεται και μετατρέπεται σε σεροτονίνη (9). Ένα μέρος της σεροτονίνης μεθυλιώνεται από το ένζυμο HIOMT το οποίο αποτελεί το κλειδί της παραγωγής της Μελατονίνης.\nΣκοτάδι, λοιπόν, όταν κοιμόμαστε!\nΕνδιαφέρουσα παρατήρηση στα ζώα είναι ότι η έκκριση της Μελατονίνης επηρεάζεται από μαγνητικά και ηλεκτρικά πεδία πολύ χαμηλής συχνότητας. Η επίδραση αυτή στον άνθρωπο, ο οποίος εκτίθεται στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία του περιβάλλοντος αλλά και στα τεχνητά πολλών συσκευών, είναι άγνωστη».\n«Κάτι άλλο που μας ενδιαφέρει στην έρευνα αυτή είναι ότι η Μελατονίνη σε ορισμένες κυτταρικές σειρές καρκίνου του μαστού έχει ισχυρή ανασταλτική δράση της ανάπτυξης των κυττάρων.\nΗ Μελατονίνη δρα επίσης προστατευτικά στη δημιουργία ελευθέρων ριζών οι οποίες προκαλούν βλάβες στο DNA και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα διεγείροντας τα φυσικά κύτταρα φορείς».\nΡυθμίζει τον κιρκαδικό ρυθμό (6) και τον βιορυθμό στα όντα, μέσω της έκκρισης αυτών των δύο ουσιών.\nΜετατρέπει την ορμόνη μελατονίνη σε σεροτονίνη «κατ' αναλογίαν» με την ποσότητα του φωτός που δέχονται τα φωτοευαίσθητα κύτταρά του.\nΟ ερευνητής Joshua Gooley PhD, λέκτορας της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ αναφέρει ότι η έκθεση σε τεχνητό φως πριν από την κατάκλιση και κατά τη διάρκεια του ύπνου έχει ισχυρή κατασταλτική επίδραση της ορμόνης μελατονίνης (5).\nΤ’ αποτελέσματα ήταν σαφή, πράγμα που δείχνει ότι η έκθεση στο φως του δωματίου πριν από τον ύπνο, σε σύγκριση με το αμυδρό φως της έκθεσης καταστέλλει τα επίπεδα της μελατονίνης κατά περισσότερο από 50%. Αποδείχθηκε, επίσης, ότι η χρόνια καταστολή της μελατονίνης σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου για ορισμένους τύπους καρκίνου καθώς υπάρχει και σύνδεσή της με το Διαβήτη τύπου ΙΙ.\n«Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου. Χαμηλά επίπεδα της σεροτονίνης εμπλέκονται στην εμφάνιση κατάθλιψης (Ποσειδών).\n· Η σοκολάτα είναι πλούσια σε ατόφια σεροτονίνη, αλλά περιέχει σε αφθονία και το απαραίτητο αμινοξύ τρυπτοφάνη (περιεκτικότητα 300 mg σε 100γρ. κακάο), η οποία μεταβολίζεται στη βιταμίνη Β3 (νιασίνη) και στη σεροτονίνη.\nΌταν τρώμε σοκολάτα επηρεάζεται το δίκτυο των νευροδιαβιβαστών, δηλαδή των χημικών αγγελιοφόρων του εγκεφάλου, που λειτουργούν μεταφέροντας ηλεκτρικά μηνύματα ανάμεσα στους νευρώνες του. Αυτά τα μηνύματα προκαλούν τις αλλαγές στις αισθήσεις και στα αισθήματα που νιώθουμε.\n· Η μαύρη σοκολάτα είναι από τα λίγα τρόφιμα με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε σεροτονίνη. Άλλο τρόφιμο με υψηλή περιεκτικότητα σε σεροτονίνη είναι η μπανάνα. Είναι πολύ ενδιαφέρον να παρατηρήσουμε ότι τα δύο φυτά (κακαόδεντρο και μπανανιά) καλλιεργούνται και αναπτύσσονται συμβιωτικά, το ένα δίπλα στο άλλο.\nΑυτή η σύμπτωση (που πιθανόν δεν είναι και τόσο σύμπτωση!), δεν έχει προσεχθεί, ούτε φυσικά εξηγηθεί μέχρι σήμερα».\nΠρέπει να σας επιστήσω την προσοχή στο γεγονός ότι, η ταυτόχρονη κατανάλωση σοκολάτας (ειδικά μαύρης), αλκοόλ και 3-4 μπανανών, μπορεί να αυξήσει υπέρμετρα τα επίπεδα σεροτονίνης, με αποτέλεσμα να παρατηρηθούν δυσάρεστα επακόλουθα (διάρροια, πονοκέφαλος κούραση) , που ονομάζεται σεροτονινεργικό σύνδρομο. Αν μάλιστα λαμβάνετε επιπλέον και φάρμακα της οικογένειας των SSRI (σαν αντικαταθλιπτικά ή αντι-βουλιμικά) τότε το σεροτονινεργικό σύνδρομο, μπορεί να επέλθει με μικρότερες δόσεις αλκοόλ, σοκολάτας και μπανάνας. Αν από λάθος, πάρετε μεγάλη ποσότητα SSRI, τότε θα προστεθεί πυρετός, τρόμος, σύγχυση, αταξία κ.λ.π. Όπως παντού έτσι και εδώ, χρειάζεται σύνεση»\nΨυχίατρος, Θοδωρής Π. Δασκαλόπουλος)\nΑπ’ ότι είδαμε λοιπόν η Μελατονίνη βοηθά τον οργανισμό να γνωρίζει, πότε είναι η ώρα να κοιμηθούμε και πότε είναι η ώρα να ξυπνήσουμε. Το συγκεκριμένο φαινόμενο αστρολογικά, το κυβερνά ο Ποσειδών.\nΗ Μελατονίνη αυξάνει την παραγωγή λεμφοκυττάρων (Λέμφος = Ποσειδών) τύπου Τ, που είναι ο βασικός πυλώνας του ανοσολογικού συστήματος (Ποσειδών).\nΒοηθάει εναντίον της αποδιοργάνωσης του βιολογικού ρυθμού που συμβαίνει όταν το άτομο ταξιδεύει σε διαφορετικές ζώνες χρόνου.\nΟι παρενέργειες της Μελατονίνης είναι υπνηλία (Ποσειδών) και αίσθημα μέθης (φαινόμενο Εντροπίας – Ποσειδών).\nΑς δούμε όμως, ποιες ιατρικές έννοιες κυβερνά, επί πλέον, ο Ποσειδών:\nΛεμφικό, πέλματα, στα οποία, πέλματα, η ρεφλεξολογία δέχεται ότι υπάρχουν όλα τα σωματικά κέντρα,\nάρα είναι υπεύθυνα για όλη την οργανική τάξη, τις τοξίνες και τις ασθένειες που δεν μπορούν εύκολα να διαγνωσθούν (γιατί δεν έχει αποκαλυφθεί η λειτουργικότητα της Επιφύσεως), την παράλυση, την παράνοια, τη σωματική αδυναμία, τη φαρμακευτική ευαισθησία, τον εθισμό σε ναρκωτικά και αλκοόλ, τον ύπνο, το κώμα, αλλά και την ενόραση.\n* Δείτε άρθρο Κυμοθαλούς Πρώτου Ενεργειακού κέντρου.\n(1) Φαέθων και Προζερπίνη - Δικό μου - Εκδόσεις Ηλίανθος (αφιλοκερδώς προσφερθέν).\n(2) θάλπω = ζεσταίνω, μαλακώνω μέσω της θερμότητος σε Ομηρική Οδύσσεια. Σε Ησίοδο μεταφορικά: μαλακώνω, απαλύνομαι, καταλαγιάζω. (Liddell & Scott – Επιτομή)\n** Σύμφωνα με το λεξικό του Σουΐδα η λέξη σημαίνει (επιστρέφω, εγκλωβίζω)\n(3) Μ. Ανδρικούλα - Γ. Βαρθολομάτος)\n(4)«Η Απόπτωση είναι μια διεργασία προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου. Κατά τη διάρκεια της απόπτωσης το κύτταρο συρρικνώνεται, αποδομείται και σχηματίζει αποπτωτικά σώματα, τα οποία φαγοκυτταρώνονται, χωρίς φλεγμονή. Η απόπτωση είναι εξαιρετικά σημαντική διαδικασία και λαμβάνει μέρος τόσο σε ενήλικα όσο και εμβρυικά κύτταρα. Στα έμβρυα τα κύτταρα πεθαίνουν όταν η δομή που σχηματίζουν δεν είναι πλέον απαραίτητη, όπως στην ουρά του γυρίνου ή στα δάκτυλα των άκρων των εμβρύων. Τα καρκινικά κύτταρα ανθίστανται στην απόπτωση με αποτέλεσμα ο αριθμός τους να μεγαλώνει. Όμως και η αυξημένη απόπτωση είναι επιβλαβής επειδή οδηγεί σε εκφυλιστικές ασθένειες.\nΗ Νέκρωση (accidental cell death) είναι η μορφή κυτταρικού θανάτου που προκαλείται από απότομες κυτταρικές βλάβες όπως είναι η ισχαιμία, η υπερθερμία, η υποθερμία, η υποξία, ο φυσικός ή χημικός τραυματισμός. Χαρακτηρίζεται από ρήξη της κυτταρικής μεμβράνης, οίδημα του κυτταροπλάσματος και των μιτοχονδρίων,\nδιαρροή κυτταροπλασματικού περιεχομένου και πλήρη λύση του κυττάρου. Η νέκρωση σε αντίθεση με την απόπτωση, οδηγεί συχνά σε οξεία φλεγμονώδη αντίδραση»(3).\n(5) ΠΗΓΗ: Journal pf Clinical Endocrinology and Metabolism, Μάρτιος 2011.\n(6) Ο κιρκαδικός ρυθμός είναι ο κατά προσέγγιση 24ωρος κύκλος που παρουσιάζει η δραστηριότητα ζωντανών οργανισμών, όπως ζώων, φυτών, μυκήτων μέχρι και βακτηρίων.\nΤο όνομα του κιρκαδικού ρυθμού (circadian rhythm) δημιούργησε ο Φραβτς Χάλμπεργκ στα μέσα του 20ου αιώνα και προέρχεται από την λατινική λέξη circa που σημαίνει «γύρω» και diem που σημαίνει «ημέρα», δηλαδή «ρυθμός κατά τη διάρκεια μιας ημέρας».\nΣημαντικό ρόλο στον κιρκαδικό ρυθμό παίζει το ερέθισμα του φωτός, το οποίο επαναφέρει κάθε μέρα το βιολογικό ρολόι, αλλά ο κιρκαδικός ρυθμός παρουσιάζεται ακόμη και αν δεν υπάρχει διαφοροποίηση στο φωτισμό.\nΗ μελέτη του βιολογικού ρυθμού ονομάζεται Χρονοβιολογία.\n(7) Οι κατεχολαμίνες περιλαμβάνουν την επινεφρίνη, η οποία παράγεται κυρίως από τον μυελό των επινεφριδίων, τη νορεπινεφρίνη, η οποία συναντάται στις νευρικές απολήξεις, και την ντοπαμίνη, που βρίσκεται κυρίως στα βασικά γάγγλια του κεντρικού νευρικού συστήματος.\n(8) Στα μαθηματικά και την τέχνη, δύο ποσότητες έχουν αναλογία χρυσής τομής αν ο λόγος του αθροίσματος τους προς τη μεγαλύτερη ποσότητα είναι ίσος με το λόγο της μεγαλύτερης ποσότητας προς τη μικρότερη. Η εικόνα στα δεξιά αναπαριστά τη γεωμετρική ερμηνεία των παραπάνω.\nόπου το γράμμα αντιπροσωπεύει τη χρυσή τομή. Η τιμή του είναι:\nΗ χρυσή τομή αναφέρεται επίσης και ως χρυσός λόγος ή χρυσός κανόνας. Άλλα ονόματα είναι χρυσή μετριότητα και Θεική αναλογία ενώ στον Ευκλείδη ο όρος ήταν "άκρος και μέσος λόγος".\n(9) Σεροτονίνη το μόριο της καλής διάθεσης και ευτυχίας\nΗ σεροτονίνη είναι η χημική ουσία που ηρεμεί το σώμα μας που μας χαρίζει ευθυκρισία, τη δυνατότητα να διαχωρίζουμε το φανταστικό από το πραγματικό, το λάθος από το σωστό, το να συμπαθούμε ή ν’ αντιπαθούμε, ν' αγαπάμε ή να μισούμε τους ανθρώπους βάσει της εικόνας που αυτοί μας δίνουν. Ανήκει και αυτή στην οικογένεια των μονοαμίνων και συγκεκριμένα των ινδολαμίνων. Σημαντικές ποσότητες σεροτονίνης ανευρίσκονται στο ανώτερο εγκεφαλικό στέλεχος και ιδιαίτερα στη γέφυρα και τον προμήκη μυελό. Η σεροτονίνη ευθύνεται για την ηρεμία, τη χαλάρωση και την ευδαιμονία. Ενδεχόμενη ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα συμπεριφοράς, όπως υπερδραστηριότητα ή βία. Η έλλειψή της προκαλεί νευρώσεις σαν τους ιδεοψυχαναγκασμούς(OCD), κατάθλιψη, διαταραχές του ύπνου, μειωμένη κριτική ικανότητα. Φάρμακα που επηρεάζουν τα επίπεδα σεροτονίνης είναι το LSD το οποίο προκαλεί παραισθήσεις, τα SSRIs που είναι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης και το Ecstacy που καταστρέφει τις λεπτές απολήξεις της σεροτονίνης.\n(1) Rudolf Julius Emanuel Clausius\nΟ Rudolf Julius Emanuel Clausius (γεννημένος σαν Rudolf Gottlieb στις 2 January 1822 μέχρι τις 24 August 1888 οπότε πέθανε), ήταν Γερμανός φυσικός και μαθηματικός και αξιοσέβαστος σαν ένας από τους κεντρικούς ερευνητές της επιστήμης της θερμοδυναμικής.\n(2) Ludwig Eduard Boltzmann\nΟ Ludwig Eduard Boltzmann (Φεβρουάριος 20, 1844 – Σεπτέμβριος 5, 1906) ήταν ένας Αυστριακός φυσικός του οποίου η μεγαλύτερη ανακάλυψη ήταν η αξιοποίηση της μηχανικής στατιστικής στην οποία εξηγούσε και αποδείκνυε πώς οι δυνατότητες των ατόμων (όπως η ποσότητα, η κατηγορία και η δομή) προσδιορίζουν τις ορατές δυνατότητες της ύλης (όπως η εσωτερική τριβή, η θερμική αγωγιμότητα και η διάχυση).\n(3) Leó Szilárd\nΟ Leó Szilárd (Ούγκρος Φεβρουάριος 11, 1898 – Μάιος 30, 1964) ήταν φυσικός και εφευρέτης. Αυτός ξεκίνησε την ιδέα της πυρηνικής αλυσίδας αντενέργειας το 1933, πατεντάροντας την ιδέα του πυρηνικού αντιδραστήρα με τον Enrico Fermi, και αργότερα το 1939 έγραψε το γράμμα με τον Albert Einstein το οποίο είχε σαν επακόλουθο τη σχεδίαση της ατομικής βόμβας.\n(4) Peter William Atkins\nΟ Peter William Atkins (γεν. 10/8/1940) είναι βρετανός χημικός, πρώην καθηγητής χημείας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και συνεργάτης του Lincoln College. Είναι συγγραφέας εγχειριδίων χημείας, ιδιαίτερα της Φυσικοχημείας, Ανόργανης Χημείας και της Μοριακής Κβαντομηχανικής, που είναι τρία από τα πιο δημοφιλή εγχειρίδια χημείας του κόσμου.\nΑ) Τζέιμς Γουάτσον: Τα πολλά αντιοξειδωτικά κάνουν κακό\nΤα πολλά αντιοξειδωτικά που προέρχονται είτε από τα σούπερ τρόφιμα είτε από τα διατροφικά συμπληρώματα ίσως να μην κάνουν καλό στην υγεία, όπως θεωρείται μέχρι σήμερα, αλλά κακό. Αυτό υποστηρίζει ο μοριακός βιολόγος και γενετιστής Τζέιμς Γουάτσον, ο οποίος το 1953 ανακάλυψε μαζί με το Βρετανό επιστήμονα Τζέιμς Κρικ τη δομή του γενετικού υλικού (DNA) και έλαβε το Νόμπελ Ιατρικής του 1962.\nΠιστεύει ότι οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου μπορεί να είναι το κλειδί για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου, και ότι ο περιορισμός τους στο σώμα μπορεί να είναι επιζήμιος.\nΟι απόψεις αυτές δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση «Open Biology» την οποία εκδίδει η Royal Society – η ακαδημία επιστημών της Βρετανίας που αποτελεί επιστημονικό σύμβουλο της βρετανικής κυβέρνησης και χρηματοδοτείται από το κοινοβούλιο.\nΟ καθηγητής Νικ Τζόουνς, αρχίατρος του οργανισμού Cancer Research UK και διευθυντής του Κέντρου Έρευνας Καρκίνου του Μάντσεστερ (MCRC), συμφωνεί, επίσης, ότι οι υπάρχουσες μελέτες δείχνουν πως τα αντιοξειδωτικά είναι αναποτελεσματικά στην πρόληψη του καρκίνου στους υγιείς ανθρώπους και ότι μπορεί ν' αυξάνουν λίγο τον κίνδυνο να εκδηλωθεί καρκίνος.\nΒ) Βρήκαν το μηχανισμό της «χαώδους» εξάπλωσης του καρκίνου. (Σας θυμίζει εντροπία;)\nFri, 01/03/2013 - 20:21 — apolitis\nΤα καρκινικά κύτταρα μπορούν να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους μέσα σ' έναν όγκο. Τα περισσότερα φυσιολογικά κύτταρα στο ανθρώπινο σώμα περιέχουν 46 χρωμοσώματα, ωστόσο κάποια καρκινικά κύτταρα διαθέτουν περισσότερα από 100 χρωμοσώματα. Μάλιστα αυτό το μοτίβο δεν είναι σταθερό σε ό,τι αφορά τον καρκίνο – εάν κάποιος εξετάσει γειτονικά καρκινικά κύτταρα θα δει ότι το καθένα από αυτά μπορεί να έχει διαφορετικό αριθμό χρωμοσωμάτων.\nΗ ποικιλομορφία βοηθά τους όγκους να γίνονται ανθεκτικοί στις θεραπείες καθώς και να εξαπλώνονται και να εγκαθίστανται σε διαφορετικά σημεία του οργανισμού. Για το λόγο αυτό ολοένα και περισσότερες ερευνητικές ομάδες αναζητούν τρόπους ώστε να προλαμβάνουν τα… πολλά πρόσωπα του καρκίνου.\nΕπιστήμονες από το Ερευνητικό Ινστιτούτο του Cancer Research UK καθώς και από το Ινστιτούτο για τον Καρκίνο του University College του Λονδίνου επιχείρησαν ν' ανακαλύψουν πώς οι καρκίνοι εμφανίζουν τόσο μεγάλη ποικιλομορφία μεταξύ τους.\nΟ καθηγητής παραδέχθηκε ότι «φαίνεται λάθος» να προσφέρουμε σ' έναν καρκίνο τα καύσιμα για να αναπτυχθεί στο πλαίσιο θεραπείας. Σε κάθε περίπτωση, όπως είπε, τα νέα ευρήματα αποδεικνύουν ότι το στρες στην αντιγραφή του DNA των όγκων αποτελεί το πρόβλημα που δείχνει το δρόμο για την ανάπτυξη νέων «εργαλείων» σε ό,τι αφορά την αντιμετώπισή του.\nΕνθαλπία, λοιπόν, και όχι οξειδωτικό στρες με κάθε μέσον και τρόπο!!\nΑναρτήθηκε από ΕΥΓΕΝΙΑ ΣΟΥΡΔΗ - ΖΑΧΑΡΗ στις 12:23 π.μ.


Ξενοδοχεία σε: Νόινκιρχεν\nΜάθετε περισσότερα για: Νόινκιρχεν\nΝόινκιρχεν: Αυτό το μέρος είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να αποδράσετε. Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Νόινκιρχεν) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Νόινκιρχεν: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Νόινκιρχεν), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Νόινκιρχεν) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.


DR.BACH Ainsworths Chicory 10ml | Smile Pharmacy\nDR.BACH Ainsworths Chicory 10ml ΚΩΔΙΚΟΣ: 11380\nΑρχική Εταιρίες Dr.BACH DR.BACH Ainsworths Chicory 10ml\nΣΥΜΠΤΩΜΑΕξαρτημένος/χειραγωγώΑΝΘΟΪΑΜΑΑνιδιοτελής/αίσθηση ενότηταςΗ αγάπη που “πνίγει”. Πληθωρικό, υπερευαίσθητο συναίσθημα, αυτολύπηση, κτητικότητα, χειριστική συμπεριφορά. Αισθάνομαι ότι δεν με αγαπά …\nΗ αγάπη που “πνίγει”. Πληθωρικό, υπερευαίσθητο συναίσθημα, αυτολύπηση, κτητικότητα, χειριστική συμπεριφορά. Αισθάνομαι ότι δεν με αγαπάνε αρκετά. Λυπάμαι τον ευατό μου, κανένας δεν με καταλαβαίνει, είναι να μην κλαίω. Πόσο πονάω που δεν με σκέφτεται (και ξέχασε την επέτειο μας ή να μου τηλεφωνήσει ή να μου πάρει ένα δωράκι). Τα παιδιά μου κάνουν το δικό τους και με στεναχωρούν. Τι αχαριστεία μετά από τόσα που έχω προσφέρει. Πληγώνομαι εύκολα και κάνω μούτρα για να καταλάβουν το λάθος τους. Μου λένε πως είμαι χειριστική/πεισματάρα/υστερική/καταπιεστική. Δηλαδή είναι καταπίεση να αγαπάς κάποιον;\n11380 DR.BACH Ainsworths Chicory 10ml https://www.smile-pharmacy.gr/vendors/drbach/drbach-ainsworths-chicory-10ml.htm https://fastsmile.smile-pharmacy.gr/files/products/0d6dd2f1341c05b139a138b430b358a1.jpg InStock 7.24 EUR /Αρχική/Εταιρίες/Dr.BACH Dr.BACH ΣΥΜΠΤΩΜΑΕξαρτημένος/χειραγωγώΑΝΘΟΪΑΜΑΑνιδιοτελής/αίσθηση ενότηταςΗ αγάπη που “πνίγει”. Πληθωρικό, υπ … 9.66 discounted


Την είδα. Ήταν στην αυλή ενός υπογείου. Γλάστρες με τσαρτελλούθκια και τριανταφυλλιές στην αυλή, μια λεμονιά και μια μεσπυλιά. Με δυσκολία κατάφερε να σηκώσει το κουρασμένο της σώμα από την καρέκλα.\n«Έλα κόρη μου κάτσε», μου είπε με χαμόγελο και τα μάτια της έλαμπαν.\n«Ευχαριστώ κ. Μάρω μου αλλά δεν έχω πολύ χρόνο».\nΑπογοήτευση στα μάτια της. Ντράπηκα κι έκατσα. Με κέρασε λεμονάδα και μπισκότα απ’ τα χέρια της.\n«Πολλά καλά που έχει και γυναίκες τζαι νέους το ψηφοδέλτιό μας. Το Ράνια είναι από το Ουρανία»;\n«Ναι κυρία Μάρω μου, είχα γιαγιά Ουρανία κι έμεινε το Ράνια».\n«Έτσι κόφκουν κορούα μου τα ονόματα. Έτσι κόφκουν τζαι τα όνειρα του κόσμου πκιον. Τον τζαιρόν μου ήμασταν πιο ιδεολόγοι. Επαλεύκαμεν ούλλοι μαζί, ο ένας εδιούσεν του άλλου. Τωρά ο καθένας για τον εαυτό του. Έχω εγγόνια, είπα τους να πάσιν να ψηφίσουν αλλά δεν θέλουν. Λαλούν μου πως είναι ούλλοι ίδιοι, δεξιοί τζαι αριστεροί. Προσπαθώ να τους εξηγήσω θκυο πράματα παραπάνω αλλά είναι απογοητευμένοι. Η μια μου η αγγόνισσα πκιάνει 850 ευρώ. Μεινίσκει ακόμα με τους γονιούς της. Ο άλλος ο άγγονας άνοιξε καφετέρια αλλά δεν επρόλαβε να τη δουλέψει γιατί επάττησε με το άνοιξε κλείσε που τον κορονοϊό τζι έπαθεν κατάθλιψη. Η μητσιά δουλεύκει στα απογευματινά σχολεία, διδάσκει στα μωρά πιάνο. Επήαν δικαστήριον οι δασκάλοι των απογευματινών αλλά η κυβέρνηση ατού, επιμένει να κάμνει το δικό της γι’ αυτό επήασιν προχτές πόξω που το προεδρικό να διαδηλώσουν. Τούτη η κυβέρνηση εκατάφερεν να φκάλει πολλές φορές τον κόσμο μες τον δρόμο. Μάσιαλλα της. Πάντως φκάλλω τους το καππέλλον. Κάμνουν ό,τι κάμνουν, περιπαίζουν μας κατάμουτρα, τρων τζαι σπάζουν τζαι μετά για να δικαιολογήσουν τις κλεψιές τους αθθυμούνται το Μαρί».\n«Τι να πω κ. Μάρω μου. Δύσκολες εποχές για πολύ κόσμο. Πάντως είναι πανέμορφα τα λουλούδια στην αυλή σας».\nΣηκώνεται ξανά. Απλώνει τα χέρια να κόψει τσαρτελλούθκια και τριαντάφυλλα. Έφυγα με μια πολύχρωμη χούφτα λουλούδια από τον κήπο της.\n«Καλή επιτυχία κορούα μου. Πέρκι τα καταφέρετε ούλλοι σας. Τζαι οι δώδεκα στο ψηφοδέλτιό μας».\nΗ κ. Μάρω. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας. Οι άνθρωποι που έκτισαν με τα χέρια τους αυτό τον τόπο. Οι άνθρωποι που δούλεψαν σκληρά, κατάφεραν να σπουδάσουν τα παιδιά τους και να στηρίξουν τα εγγόνια τους με ιδρώτα και θυσίες. Οι άνθρωποι που η πολιτεία τους ξέχασε. Τους παράτησε σε υπόγεια με πενιχρές συντάξεις. Ξεχασμένους. Μόνους. Αποκαμωμένους. Χωρίς δομές στήριξης. Χωρίς ποιοτικές υπηρεσίες υγείας. Παρατημένους και αναλώσιμους. Δεν παράγουν πλέον στη μηχανή του κέρδους. Περιττές υπάρξεις, βάρος στην οικονομία.\nΠαραπέρα οι μαζεράττι του γαμπρού. Οι Chanell τσάντες. Τα γκλαμουράτα ταξίδια στις Σεϋχέλλες. Τα πριβέ πάρτι. Τα ολόχρυσα διαβατήρια. Γιατί η κρίση θέλει ηγέτη κι ας κλέβει παρά να είναι ανίκανος. Αφού το είπαν και στις ειδήσεις. Η Αριστερά δεν μπορεί ούτε τρία κοντέινερ να διαχειριστεί. Τον πιστεύω τον Αβέρωφ όταν μιλάει με στόμφο. Ειδικά όταν μιλάει στα κυπριακά με πείθει ακόμα πιο πολύ. Γιατί στα δύσκολα μετρούν οι πράξεις. Γι’ αυτό μην γκρινιάζετε, μην είστε ζηλιάρηδες, μην είστε heaters που έλεγε και η Ινώ μας. Έτσι πάει ο κόσμος μπροστά, με καζίνο, με πύργους, με σχέδια ανάκαμψης, με τις τσέπες να μεγαλώνουν. Μην είστε εναντίον της προόδου. Μην είστε κολλημένοι στην ιδεολογία σας. Οι τσέπες πρέπει να γεμίσουν. Οι δικές τους όμως. Μα τι νομίζατε; Πως νοιάζονται για τις τσέπες του κοσμάκη;\nΔεν ξέρω για σας αλλά εγώ λέω με σιγουριά όχι. Αρνούμαι να υιοθετήσω το αφήγημα πως είμαστε όλοι ίδιοι. Αρνούμαι να χρεωθώ τα λάθη άλλων. Αρνούμαι να ταυτιστώ με ανηθικότητα και υποκρισία. Δεν ξέρω για σας αλλά ξέρω πως είμαστε πολλοί οι αγνοί ιδεολόγοι στην Αριστερά. Δεν ξέρω για σας αλλά ξέρω πως είμαστε πολλοί στην Αριστερά που θέλουμε πιο δίκαιη κατανομή του πλούτου, πιο ορθολογικές αποφάσεις, πιο πολλή δικαιοσύνη, περισσότερη ανάπτυξη αλλά με σεβασμό στο περιβάλλον, καλύτερη δημόσια παιδεία, πιο ποιοτικά δημόσια νοσοκομεία. Δεν ξέρω για σας αλλά όταν ακούω κυβερνητικά χείλη να λένε για τους ρυθμούς ανάπτυξης, για υποκριτική ανάκαμψη, για εξαγγελίες, για στεγαστικά σχέδια, για αριθμούς και δείκτες που πάνε πάνω θέλω να ξεράσω. Από αηδία. Γιατί οι αριθμοί τους δεν έχουν την παραμικρή σχέση με το βίωμα του μεροκαματιάρη που παίρνει τα δικά του σεντόνια στο νοσοκομείο επειδή ούτε τα αναλώσιμα δεν υπάρχουν πια. Γιατί οι δείκτες τους δεν έχουν καμία σχέση με την ταλαιπωρία της μητέρας του παιδιού με αναπηρίες που παλεύει για να τις αυτονόητες παροχές που δικαιούται το παιδί της.\nΔεν ξέρω για σας αλλά ξέρω για την Αριστερά. Ναι, δεν είναι αγγελικά πλασμένο ούτε το ΑΚΕΛ. Ναι, κάποιοι το υπονόμευσαν εκ των έσσω. Ευτυχώς αυτοί οι ελάχιστοι απομακρύνθηκαν. Κατάλαβαν πως ο καιροσκοπισμός τους δεν συνάδει με τη φιλοσοφία της Αριστεράς. Πολλοί όμως το υπομονόμευσαν φανερά και με μένος. Γιατί η Αριστερά μπαίνει ανάχωμα στο φαγοπότι τους. Βάζει εμπόδια στον δρόμο για διχοτόμηση.\nΔεν ξέρω για σας αλλά εγώ ξέρω πια. Ξέρω πως παρά τις θαλασσοταραχές η Αριστερά παραμένει πιστή στο να υπηρετεί τον άνθρωπο. Ξέρω πως στη Βουλή δεν είναι το ΑΚΕΛ που θα ψηφίσει αντιλαϊκούς νόμους, δεν είναι το ΑΚΕΛ που θα ευνοήσει τους μεγαλοκαρχαρίες, δεν είναι το ΑΚΕΛ που θα προωθήσει νομοθεσίες που πλήττουν τις ευάλωτες ομάδες και ευνοούν 10 οικογένειες και άλλες 100 γύρω από αυτές, δεν είναι το ΑΚΕΛ που βάζει πλάτες στην Αρχιεπισκοπή, δεν είναι το ΑΚΕΛ που αρνείται να ακολουθήσει αποφάσεις δικαστηρίων, δεν είναι το ΑΚΕΛ που αποφεύγει να τοποθετείται ξεκάθαρα για τα ανθρώπινα δικαιώματα των ΛΟΑΤΚΙ συνανθρώπων μας, δεν είναι το ΑΚΕΛ που αποκαλούσε «νοσοκομούθκια» τους νοσηλευτές ή «αδύναμους κρίκους» τους εκπαιδευτικούς.\nΔεν ξέρω για σας αλλά εγώ ξέρω. Με απόλυτη σιγουρά. Ξέρω πως η κ. Μάρω και τα εγγόνια της αξίζουν κάτι καλύτερο από αυτό που ζουν τα τελευταία χρόνια. Όχι, δεν είμαστε όλοι ίδιοι. Αλίμονο αν ήμασταν όλοι ίδιοι. Ξέρω. Και είμαι βέβαιη πια. Η Αριστερά μπορεί. Και είναι η μοναδική ελπίδα για να χαμογελάσουμε ξανά.\nPrevious Article «Δεν είμαι ομοφοβικός, αλλά…». Ή μήπως είσαι τελικά; Της Ράνιας Γεωργίου\nNext Article Ο Νικόλας θέλει να πάει σχολείο (Μέρος Β΄). Της Ράνιας Γεωργίου


Συμμετοχή του ΝΟΑΚ Observatory σε καμπάνια της IAWN - Παρατήρηση κομητών, αστεροειδών, μετεώρων - AstroVox\nΣυμμετοχή του ΝΟΑΚ Observatory σε καμπάνια της IAWN\nΙανουάριος 23 σε Παρατήρηση κομητών, αστεροειδών, μετεώρων\nΤο NOAK Observatory, ως το μοναδικό αστεροσκοπείο στην Ελλάδα που συμμετέχει στην ανακάλυψη και προσδιορισμό των τροχιών αστεροειδών και κομητών, έλαβε μέρος στην εκστρατεία που διοργάνωσε η IAWN (International Asteroid Warning Network) που διεξήχθη το Νοέμβριο του 2021.\nH IAWN είναι μια οργάνωση εγκεκριμένη από τα Ηνωμένα Έθνη που κύριος στόχος της είναι να συντονίσει τις προσπάθειες αστεροσκοπείων, οργανισμών και μεμονωμένων ανθρώπων από όλο τον κόσμο σαν ένα δίκτυο, ώστε η μελέτη και η καταγραφή των αστεροειδών και ιδίως των Near Earth Objects να γίνει με το βέλτιστο δυνατό τρόπο.\nΓια το λόγο αυτό η IAWN επέλεξε τον αστεροειδή 2019 XS ως στόχο της, για να ελέγξει την ακρίβεια των μετρήσεων που θα δηλώσει το κάθε αστεροσκοπείο ξεχωριστά. Συμμετείχαν 67 αστεροσκοπεία από όλο τον κόσμο όπως φαίνεται και από το pdf που ανέβασε η IAWN. Από το γράφημα αυτό καταλαβαίνουμε ότι η συντριπτική πλειοψηφία αφορά επαγγελματικά αστεροσκοπεία και ελάχιστα ερασιτεχνικά!\nΈγιναν 3 τηλεδιασκέψεις μέσω zoom (η τελευταία διεξήχθη την προηγούμενη Τρίτη), με τη συμμετοχή ανθρώπων από τη NASA (και μάλιστα και από τα HQ) καθώς και αστρονόμων από τα μεγαλύτερα αστεροσκοπεία του κόσμου. Ανταλλάξαμε απόψεις για το τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να βελτιώσουμε το χρόνο απόκρισης στις μετρήσεις μας και την ακρίβεια τους. Απίστευτο σχολείο για μένα όπου έμαθα πραγματικά τεχνικές πάνω σε software και hardware που αγνοούσα.\nΤο τελευταίο που απομένει από τη διαδικασία, είναι να αποσταλεί ένα email στο κάθε παρατηρητήριο ξεχωριστά από τους υπεύθυνους, όπου θα του ανακοινώνονται τα σφάλματα στις μετρήσεις του και πιθανόν τρόποι αντιμετώπισης τους.\nΠερισσότερες πληροφορίες για τον αστεροειδή 2019 XS είχα αναρτήσει εδώ:\nΜπράβο ρε Νικ!! Μας κάνεις περήφανους! Συνέχισε δυναμικά!\nΜπραβο !! Πολλα συγχαρητήρια !!👏\nΜπράβο, πολλά συγχαρητήρια!\nΔημοσιεύτηκε Ιανουάριος 27 (επιμελήθηκε)\nΣυγχαρητήρια Νίκο,για ακόμα μια φορά μας έκανες περήφανους!!\nΘαυμάζω και επαινώ αυτή την απαιτητική δραστηριότητα,που μακάρι να βρεί μιμητές!!\nΚαλή συνέχεια και πάντα επιτυχίες-Κώστας 🙂\nΤο επεξεργάστηκε Ιανουάριος 27 ο fotodektis


Εσεις ποσο συχνα επιλεγετε το τρεξιμο ? – Αθλητικός Όμιλος Κάλλιστος Ο.Α.Κ.Α Μαρούσι, Ακαδημίες Στίβου για Παιδιά – Ποδόσφαιρο – Προετοιμασία αθλητών για ομάδες – ΤΕΦΑΑ – Στρατιωτικές Σχολές\nHome > Νέα - Συμβουλές > Εσεις ποσο συχνα επιλεγετε το τρεξιμο ?\nΕσεις ποσο συχνα επιλεγετε το τρεξιμο ?\nΠόσο συχνά πρέπει να τρέχεις είναι ένα από τα πιο σημαντικά ερωτήματα που πρέπει να αναλογιστείς πριν ξεκινήσεις οποιαδήποτε προπόνηση.\nΗ συχνότητα είναι μια από τις 3 θεμελιώδης μεταβλητές την προπόνησης. Οι άλλες 2 είναι η απόσταση (πόσο μακρυά τρέχεις) και η ένταση (πόσο γρήγορα τρέχεις). Έρευνες δείχνουν πρέπει να τρέχεις τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να έχεις όφελος. Κάποιοι elite δρομείς τρέχουν μέχρι και 14 φορές μέσα σε μια εβδομάδα. Πόσο συχνά όμως πρέπει να τρέχεις εσύ;\nΔεν υπάρχει μοναδική απάντηση στο ερώτημα αυτό. Πρέπει να λάβεις υπόψιν σου τους στόχους που έχεις τοποθετήσει, το πρόγραμμα της καθημερινότητας σου και την εμπειρία σου στο τρέξιμο ώστε να μπορέσεις να οριοθετήσεις την συχνότητα των προπονήσεων σου. Μέσα από αυτά τα όρια μετά, μπορείς να επιλέξεις το πλήθος των προπονήσεων σου, βασιζόμενος στις προσωπικές σου επιθυμίες και ανάγκες ώστε να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.\nΠρώτα πρέπει να καθορίσεις το κάτω όριο, δηλαδή το ελάχιστο των προπονήσεων που μπορείς να κάνεις σε μια εβδομάδα. Μια σημαντική συμβουλή είναι ότι σίγουρα κάθε μέρα πρέπει να κάνεις κάποιου είδους άσκηση ώστε να βελτιστοποιήσεις την γενική σου υγεία. Ο καθένας πρέπει να ασκείται κάθε μέρα και είναι μια γενική οδηγία προς όλους. Αν ασκείσαι καθημερινά, μειώνεις τους κινδύνους εμφάνισης ασθενειών, θα είσαι σωματικά υγιής και θα ζήσεις περισσότερο απ ότι αν ασκείσαι μόνο λίγες φορές την εβδομάδα.\nΑυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρέχεις κάθε μέρα. Αν είσαι δρομέας και ψάχνεις τρόπους να βελτιώσεις τους χρόνους σου, τότε πρέπει να τρέχεις τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Τις υπόλοιπες μέρες μπορείς να κολυμπάς, να κάνεις yoga, να προπονείσαι με αντιστάσεις, κ.α. Αν επιλέξεις να τρέχεις μόνο 3 φορές την εβδομάδα, και αν σε ενδιαφέρει το τρέξιμο και θέλεις να βελτιωθείς, πρέπει να κάνεις αυτές τις προπονήσεις τρεξίματος σωστά. Τις περισσότερες εβδομάδες, οι προπονήσεις αυτές πρέπει να είναι αποτελούνται από μια προπόνηση ρυθμού (tempo run), ώστε να αναπτύξεις αντοχή, μια προπόνηση ταχύτητας ώστε να χτίσεις ταχύτητα και μια μεγάλη προπόνηση (long run) ώστε να αυξήσεις την απόλυτη αντοχή σου.\nΟ πρωταρχικός λόγος για τον οποίο πρέπει να τρέχεις 3 φορές την εβδομάδα είναι για να ελαχιστοποιήσεις τους κινδύνους τραυματισμών. Όπως γνωρίζεις, το τρέξιμο ανήκει στην κατηγορία υψηλού κινδύνου στον τομέα των τραυματισμών και ο ρυθμός των τραυματισμών αυξάνει όσο αυξάνει και ο όγκος του τρεξίματος. Πολλοί δρομείς που τρέχουν κάθε μέρα τραυματίζονται συχνά. Αν φοβάσαι μην τραυματιστείς, ακολούθησε το προπονητικό πρόγραμμα των 3 έως 4 προπονήσεων τρεξίματος την εβδομάδα και πρόσθεσε, αν θέλεις, λίγες ασκήσεις τύπου cross – training, και νιώσε σίγουρος ότι δεν θυσιάζεις την απόδοση που θα είχες αν έτρεχες κάθε μέρα, υποθέτοντας πάντα ότι θα έτρεχες καθημερινά χωρίς να τραυματιστείς.\nΗ συνήθης συχνότητα τρεξίματος για ανταγωνιστικούς δρομείς είναι 6 με 7 φορές την εβδομάδα. Δηλαδή τρέχουν κάθε μέρα ή έχουν μια προγραμματισμένη μέρα ρεπό την εβδομάδα, ή απέχουν μια μέρα την εβδομάδα όταν νιώσουν πως το χρειάζονται. Δεν υπάρχουν έρευνες να ασχολούνται με το θέμα αυτό αλλά το σίγουρο είναι πως κάποιοι δρομείς γίνονται καλύτεροι αν τρέχουν κάθε μέρα, χωρίς να κάνουν ασκήσεις τύπου cross – training, κάποιοι άλλοι γίνονται καλύτεροι όταν τρέχουν 3-4 φορές την εβδομάδα και τις υπόλοιπες κάνουν ασκήσεις τύπου cross – training, ενώ άλλοι μπορούν και γίνονται καλύτεροι ακολουθώντας οποιοδήποτε από τα 2 προγράμματα. Πάντα πρέπει να λαμβάνεις υπόψιν σου την αντοχή σου, αν δηλαδή μπορείς να τρέχεις κάθε μέρα, και τις προτιμήσεις σου, αν σου αρέσει οποιουδήποτε διαφορετικού τύπου άσκηση εκτός από το τρέξιμο, για να καθορίσεις το προσωπικό σου πρόγραμμα προπόνησης.\nΤο Διπλό τρέξιμο\nΜόνο οι πιο σοβαροί δρομείς συνήθως τρέχουν περισσότερο από 7 φορές την εβδομάδα, προπονητικό πρόγραμμα που αναπόφευκτα περιλαμβάνει κάποιες διπλές προπονήσεις τρεξίματος ανά μέρα. Ίσως πρέπει να το σκεφτούν περισσότεροι δρομείς να προσθέσουν διπλές προπονήσεις τρεξίματος στο προπονητικό τους εβδομαδιαίο πρόγραμμα, γιατί συμβαίνουν μαγικά πράγματα αν προσπαθήσεις να στριμώξεις ένα μεγάλο όγκο χιλιομέτρων μέσα σε μια μέρα.\nΥπάρχει ένας απλός κανόνας για να μπορέσεις να αποφασίσεις αν θα τρέξεις 2 φορές σε μια μέρα. Αν σκοπεύεις να τρέχεις με συνέπεια πάνω από 100 με 120 χιλιόμετρα την εβδομάδα, πρέπει να τρέξεις δυο φορές μέσα σε μια μέρα για τουλάχιστον μια ή δυο μέρες την εβδομάδα. Η λογική πίσω από αυτόν τον απλό κανόνα είναι ότι πρέπει στο προπονητικό σου πρόγραμμα να υπάρχουν εύκολες μέρες με λίγα χιλιόμετρα, και αν προσπαθήσεις να στριμώξεις 100 με 120 χιλιόμετρα σε 6 ή ακόμα και 7 μέρες, καμία από αυτές τις μέρες δεν θα είναι εύκολη.\nΜπορείς να κάνεις διπλές προπονήσεις ακόμα και αν τρέχεις λιγότερα από 100 km την εβδομάδα, αλλά κάτι τέτοιο γίνεται αναγκαίο μόνο όταν ξεπερνάς αυτόν τον όγκο χιλιομέτρων εβδομαδιαία.\nΚαθώς συνεχίζεις να προσθέτεις χιλιόμετρα στο εβδομαδιαίο προπονητικό σου πρόγραμμα, συνέχιζε να προσθέτεις και διπλές προπονήσεις όσο είναι αναγκαίο ώστε να διατηρήσεις τον μέσο όρο χιλιομέτρων σου περίπου στα 15 km περίπου. Αν σκοπεύεις, για παράδειγμα, να τρέξεις 150 χιλιόμετρα μέσα σε μια εβδομάδα, πρέπει να κάνεις τουλάχιστον 10 προπονήσεις.\nΜπορείς να βάλεις διπλές προπονήσεις στην ίδια μέρα, εισάγοντας 1 με 2 πολύ μικρές και εύκολες προπονήσεις τρεξίματος στο προπονητικό σου πρόγραμμα. Σταδιακά, αύξησε την απόσταση αυτών των έξτρα προπονήσεων και πρόσθεσε και άλλες διπλές προπονήσεις μέχρι να φτάσεις τον επιθυμητό αριθμό χιλιομέτρων την εβδομάδα. Να διατηρείς όμως εύκολο ρυθμό σε όλες αυτές τις έξτρα προπονήσεις και ποτέ μην προσπαθήσεις να κάνεις 2 δύσκολες προπονήσεις την ίδια ημέρα. Κάποιοι δρομείς τρέχουν χαλαρά το πρωί και μια γρήγορη ή/και μεγάλης απόστασης προπόνηση το απόγευμα. Κάποιοι άλλοι δρομείς κάνουν το αντίθετο.\nΣτο κοσμο…των μπαχαρικων\nΞυπνηστε πρωι, οργανωθειτε και ασκηθειτε !


ΔΕΥΑΣ Archives - Ανεξάρτητος-νέα του ν. Σερρών ΔΕΥΑΣ Archives - Ανεξάρτητος-νέα του ν. Σερρών\nHome»Posts tagged with»ΔΕΥΑΣ\nΣύλλογος Προστασίας Περιβάλλοντος διαμαρτύρεται για την μη συμμετοχή του στο ΔΣ της ΔΕΥΑ Σερρών\nΜε ανακοίνωσή του ο Σύλλογος Προστασίας Περιβάλλοντος Π.Ε. Σερρών διαμαρτύρεται για την μη συμμετοχή του στο ΔΣ της ΔΕΥΑΣ, αφου όπως τονίζει, αν και κατατέθηκε σχετική αίτηση, ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Σερρών κρίθηκε να μην προταθεί ο εκπρόσωπος του Συλλόγου ως μέλος του ΔΣ της ΔΕΥΑΣ. Ζητά δε από τον Δήμαρχο Σερρών να επανακριθεί […]


ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ: ΤΩΡΑ. ΕΛΛΗΝΚΟ. ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΠΗΓΑΝ ΝΑ ΔΕΙΡΟΥΝ ΤΟΝ ΜΟΥΖΑΛΑ. ΔΕΝ ΤΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΝΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟΝ ΚΑΤΑΥΛΙΣΜΟ. ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΤΩΝ ΜΑΤ. ΕΚΡΗΤΙΚΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΦΩΤΟ &^ ΒΙΝΤΕΟ\nΤΩΡΑ. ΕΛΛΗΝΚΟ. ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΠΗΓΑΝ ΝΑ ΔΕΙΡΟΥΝ ΤΟΝ ΜΟΥΖΑΛΑ. ΔΕΝ ΤΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΝΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟΝ ΚΑΤΑΥΛΙΣΜΟ. ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΤΩΝ ΜΑΤ. ΕΚΡΗΤΙΚΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΦΩΤΟ &^ ΒΙΝΤΕΟ\nΕΣΠΕΙΡΑΝ ΑΝΕΜΟΥΣ ΘΑ ΘΕΡΙΣΟΥΝ ΘΥΕΛΛΕΣ!! Ένταση επικρατεί κατά την επίσκεψη του Γιάννη Μουζάλα στον καταυλισμό του Ελληνικού, καθώς λαθροπρόσφυγες δεν τον αφήνουν να περάσει στις εγκαταστάσεις.\nΜάλιστα έχουν βάλει -ως συνήθως- μικρά παιδιά να δημιουργήσουν ανθρώπινη αλυσίδα ώστε να αποτρέψουν τον υπουργό Μεταναστευτικής Πολιτικής να μπει στον καταυλισμό....\nΟι πρόσφυγες δεν επιτρέπουν στον υπουργό να περάσει και υπήρξε μεγάλη ένταση, ενώ πρόσφυγες πήραν ένα μωρό και το έδωσαν στην αγκαλιά του υπουργού.\nΣτην περιοχή δεν υπάρχει αστυνομική παρουσία.


Λάθη στη σκέψη που οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα - Αφύπνιση Συνείδησης\nΛάθη στη σκέψη που οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα\nΑν και είστε πεπεισμένοι για την ορθότητά τους, οι περισσότερες αρνητικές σκέψεις που σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα είναι ψευδείς και μη-ρεαλιστικές.\nΓια παράδειγμα : Μετά την διάλυση μιας ερωτικής σχέσης ή ένα διαζύγιο σκέφτεστε, «Εγώ φταίω για όλα. Τελικά δεν γίνεται να με αγαπήσει κανένας. Ποτέ δεν θα κάνω στενή σχέση με άλλον άνθρωπο». Νιώθετε τόσο ταραγμένος που όλα αυτά σας φαίνονται απολύτως αληθινά, και πιστεύετε ότι η ζωή σας έχει τελειώσει. Μετά από κάποιους μήνες αρχίζετε και βγαίνετε με κάποια γυναίκα και αρχίζετε και αισθάνεστε ότι είστε και πάλι κοντά με έναν άνθρωπο. Ξαφνικά αντιλαμβάνεστε ότι τελικά μπορείτε να γίνετε αγαπητός, ότι δεν είσαστε ολοκληρωτικά υπεύθυνος για την διάλυση της προηγούμενης σχέσης σας. Αναρωτιέστε πώς στο καλό είχατε πιστέψει όλα εκείνα με τα οποία φορτώνατε τον εαυτό σας. Εκείνη όμως την περίοδο, οι αρνητικές αυτές σκέψεις σας φαίνονταν απολύτως έγκυρες και ορθές.\nΑυτό είναι ένα από τα παράξενα που συμβαίνουν με την άσχημη διάθεση – συχνά ξεγελάμε τον εαυτό μας και ζούμε μέσα στη μιζέρια δεχόμενοι πράγματα που απλώς δεν είναι αληθινά. Και το παράδοξο είναι ότι συνήθως δεν έχουμε την παραμικρή υποψία ότι μπορεί να εξαπατηθήκαμε από την ίδια μας τη μιζέρια και την αυτοκριτική.\nΣτον παρακάτω πίνακα περιγράφονται τα δέκα είδη στρεβλωμένων σκέψεων που οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα. Ο κατάλογος αυτός άλλαξε την ζωή πολλών ανθρώπων.\nΔιπολική Σκέψη («‘Ολα ή τίποτα» ή «άσπρο – μαύρο»). Σκέφτεστε απόλυτα, σαν να υπάρχει μόνο το άσπρο και το μαύρο. Εάν κάτι δεν είναι τέλειο, το θεωρείτε σαν πλήρη αποτυχία. Π.χ. όταν μια γυναίκα που έκανε δίαιτα έφαγε ένα κουταλάκι παγωτό, σκέφτηκε «Κατέστρεψα τη δίαιτά μου τελείως». Η σκέψη αυτή την τάραξε τόσο πολύ που έφαγε ολόκληρο το μπολ!\nΥπεργενίκευση: Ένα μεμονωμένο αρνητικό γεγονός, όπως η απόρριψη από τον ερωτικό σύντροφο ή μια δυσκολία στη δουλειά, ερμηνεύεται σαν μια ατέλειωτη αλυσίδα πολλών αρνητικών γεγονότων, χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «πάντοτε» ή «ποτέ» όταν σκέφτεστε γι’ αυτό. Ένας καταθλιπτικός πωλητής ενοχλήθηκε τρομερά όταν είδε μια κουτσουλιά πάνω στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου του. Σκέφτηκε, «Τι άτυχος που είμαι! Τα πουλιά λερώνουν πάντα το δικό μου αυτοκίνητο!».\nΝοητικό Φίλτρο: Ξεχωρίζετε μια μοναδική αρνητική λεπτομέρεια και επικεντρώνεστε σε αυτήν αποκλειστικά, έτσι ώστε η άποψή σας για την πραγματικότητα να «χρωματίζεται» ανάλογα, όπως χρωματίζει ένα ποτήρι με νερό μια σταγόνα μελάνης. Παράδειγμα : Κάνετε μια παρουσίαση σε συναδέλφους σας στη δουλειά και δέχεστε πολλά θετικά σχόλια από αυτούς για τη δουλειά σας. Ένας όμως από αυτούς λέει κάτι που είναι σχετικά επικριτικό και εσείς απασχολείστε συνεχώς με την αντίδρασή του για μέρες, αγνοώντας όλα τα θετικά σχόλια που εισπράξατε.\nΠαραγνώριση Θετικών: Αγνοείτε τις θετικές εμπειρίες επιμένοντας ότι αυτές «δεν μετράνε». Όταν κάνετε μια καλή δουλειά, μπορεί να σκέφτεστε ότι δεν ήταν και τόσο καλή ή ότι ο οποιοσδήποτε θα μπορούσε να την είχε κάνει. Η παραγνώριση (υποτίμηση) των θετικών σάς «κλέβει» τη χαρά της ζωής και σας κάνει να νιώθετε ότι είστε ανεπαρκής και ότι δεν έχετε τις ανταμοιβές που θα έπρεπε.\nΑυθαίρετα Συμπεράσματα: Βγάζετε συμπεράσματα αρνητικά, χωρίς όμως να υπάρχουν ενδείξεις που να υποστηρίζουν αυτό το συμπέρασμα. Διακρίνονται δύο είδη τέτοιας σκέψης:α) «Διάβασμα» της σκέψης των άλλων : Χωρίς να ελέγξετε αν είναι έτσι, συμπεραίνετε αυθαίρετα ότι κάποιος αντιδρά αρνητικά σε σας. β)Πρόβλεψη του μέλλοντος : Προβλέπετε ότι τα πράγματα θα πάρουν αρνητική τροπή για σας στο μέλλον. Π.χ. πριν από τις εξετάσεις μπορεί να λέτε, «Να πάρει η οργή! Όπως πάω σίγουρα θα αποτύχω». Ένας καταθλιπτικός μπορεί να λέει, «Ποτέ δεν θα γίνω καλά».\nΜεγαλοποίηση ή Ελαχιστοποίηση: Μεγενθύνετε τη σπουδαιότητα των προβλημάτων σας ή ελαχιστοποιείτε τη σημασία των θετικών εμπειριών σας. Π.χ. δεν προλαβαίνετε το χρονικό όριο για την παράδοση μιας εργασίας σας και λέτε, «Αυτή είναι η καταστροφή μου».\nΣυναισθηματική Συλλογιστική: Δέχεστε ότι τα αρνητικά συναισθήματα που νιώθετε αντανακλούν την πραγματικότητα – αφού νιώθετε έτσι, άρα έτσι θα είναι. Π.χ. «Νιώθω αποτυχημένος. Πράγματι πρέπει να είμαι πολύ αποτυχημένος» ή «Νιώθω φοβερά ανήσυχος που θα πετάξω. Οι πτήσεις με αεροπλάνο πρέπει να είναι πολύ επικίνδυνες» ή «Νιώθω πολύ θυμωμένος. Πρέπει πράγματι να μου φέρθηκε πολύ άσχημα» ή «Νιώθω πολύ κατώτερος. Τελικά, μάλλον είμαι δεύτερης κατηγορίας άνθρωπος».\nΠρέπει: Λέτε στον εαυτό σας ότι τα πράγματα θα έπρεπε να συμβούν όπως τα περιμένατε ή τα ελπίζατε. Ένας ταλαντούχος πιανίστας, αφού έπαιξε ένα πολύ δύσκολο κομμάτι σκέφτηκε, «Δεν θα έπρεπε να είχα κάνει τόσα πολλά λάθη». Αυτό τον έκανε να απογοητευτεί τόσο πολύ που εγκατέλειψε την εξάσκησή του για πολλές ημέρες. Οι φράσεις «πρέπει», «οφείλω», «έτσι είναι το σωστό» κ.λ.π. έχουν όλες το ίδιο αρνητικό αποτέλεσμα. Οι φράσεις αυτές, όταν κατευθύνονται προς εσάς τον ίδιο, οδηγούν σε αισθήματα ενοχής και απογοήτευσης. Όταν κατευθύνονται προς τους άλλους ή τον κόσμο γενικά, συνήθως οδηγούν σε αισθήματα θυμού και απογοήτευσης: «Δεν θα έπρεπε να ήταν τόσο πεισματάρης και εχθρικός». Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κινητοποιήσουν τους εαυτούς τους με φράσεις τύπου «πρέπει» – «δεν πρέπει», σαν να είναι κάποιοι παράνομοι που πρέπει πρώτα να τιμωρηθούν πριν κάνουν κάτι. «Δεν έπρεπε να φάω αυτό το γλυκό». Αυτό συνήθως δεν λειτουργεί διότι όλα αυτά τα πρέπει σας κάνουν να επαναστατείτε και σας προκαλούν την τάση να κάνετε ακριβώς το αντίθετο.\nΛανθασμένος Χαρακτηρισμός: Αυτή αποτελεί μια ακραία μορφή της διπολικής σκέψης. Αντί να πείτε «Έκανα ένα λάθος«, χαρακτηρίζετε αρνητικά ολόκληρο τον εαυτό σας λέγοντας, «Είμαι αποτυχημένος». Μπορεί επίσης να χαρακτηρίσετε τον εαυτό σας «ανόητο», «ηλίθιο» ή «μια σκέτη αποτυχία». Ο χαρακτηρισμός είναι εντελώς παράλογος, διότι ο εαυτός σας δεν ταυτίζεται με τα πράγματα που κάνετε. Ανθρώπινες υπάρξεις υπάρχουν, αλλά «ανόητοι», «αποτυχημένοι» ή «ηλίθιοι» δεν υπάρχουν. Αυτοί οι χαρακτηρισμοί είναι άχρηστες αφαιρέσεις που οδηγούν σε θυμό, άγχος, απογοήτευση και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μπορεί επίσης να χαρακτηρίζετε άλλους ανθρώπους. Όταν κάποιος κάνει κάτι με το οποίο δεν συμφωνείτε μπορεί να σκέφτεστε, «Αυτός είναι βλάκας». Με αυτόν τον τρόπο νιώθετε ότι το πρόβλημα με τον άλλον είναι στον»χαρακτήρα» του αντί να θεωρείτε ότι είναι στον τρόπο που σκέφτεται ή συμπεριφέρεται. Τον βλέπετε σαν ολοκληρωτικά κακό. Αυτό σας κάνει να αισθάνεστε εχθρότητα και να πιστεύετε ότι είναι αδύνατο να βρείτε τρόπους επικοινωνίας και να βελτιώσετε την κατάσταση.\nΠροσωποποίηση ή Εκτόξευση Kατηγοριών: Η προσωποποίηση συμβαίνει όταν θεωρείτε τον εαυτό σας αποκλειστικά υπεύθυνο για την έκβαση ενός – αρνητικού συνήθως – γεγονότος, το οποίο όμως δεν εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Όταν μια μητέρα πήρε τον κακό έλεγχο του παιδιού της από το σχολείο είπε : «Αυτό αποδεικνύει πόσο κακή μητέρα είμαι» αντί να καθήσει να σκεφτεί τις αιτίες του προβλήματος και να βοηθήσει έτσι πραγματικά το παιδί της. Μια άλλη γυναίκα, όταν τη χτύπησε ο σύζυγός της, είπε : «Δεν θα με χτύπαγε αν ήμουν καλύτερη στο κρεβάτι». Η προσωποποίηση οδηγεί σε αισθήματα ενοχής, ντροπής και ανεπάρκειας.\nΚάποιοι άνθρωποι κάνουν το ακριβώς αντίθετο. Κατηγορούν τους άλλους ή τις καταστάσεις για τα προβλήματά τους και παραβλέπουν αιτίες που μπορεί να συνεισφέρουν σε αυτά. Π.χ. «Ο λόγος που ο γάμος μου δεν πάει καλά οφείλεται στο ότι ο σύζυγός μου είναι τόσο παράλογος». Οι κατηγορίες αυτές ποτέ δεν αποδίδουν διότι συνήθως οι άλλοι θα απορρίψουν τις κατηγορίες και θα αμυνθούν με τον ίδιο τρόπο.\nΚείμενο D. Burns – Απόδοση στα Ελληνικά Πέτρος Σκαπινάκης\nRelated Items:Αρνητικά συναισθήματα\nΠοιο είναι το μυστήριο του μίσους;\nΜερικά εργαλεία για το πώς να απελευθερώσετε τα αρνητικά συναισθήματα\nΤο πηγάδι όπου ρίχνεις ό,τι πρέπει να αφήσεις να φύγει\nKrishnamurti: Από την παιδική ηλικία είμαστε εκπαιδευμένοι να ζούμε με προβλήματα\nΚάνε το καλό χωρίς να κοιτάζεις που το κάνεις\nΠώς να θεραπευτείτε από ένα επώδυνο παρελθόν\nΤα κατάφερε κι ανέβηκε με το αναπηρικό καροτσάκι στην κορυφή του Ολύμπου ο Κύπριος παραπληγικός\nΤο να μάθεις να τρέφεις την ψυχή σου είναι ένα από τα πιο σημαντικά μαθήματα της ζωής\nΜερικά από τα απίστευτα οφέλη της αγκαλιάς


Ετοιμάζεται το Ford Puma ST - Ακόμα δεν είδαμε την απλή έκδοση και η Ford έχει ετοιμάσει την ισχυρή version του νέου μοντέλου - gocar.gr - GoForward\nΚλεφτές ματιές από το νέο Puma είχαμε πάρει στην παρουσίαση της Ford που είχε κάνει πριν από έναν μήνα στο Άμστερνταμ, όπου βρέθηκε και το GOCAR. Το Puma αλλάζει πλέον χαρακτήρα και από το σπορ coupe μοντέλο μεταμορφώνεται σε ένα υβριδικό crossover, το οποίο θα περάσει στη γραμμή παραγωγής στα τέλη της τρέχουσας χρονιάς.\nΗ Ford όμως δεν έμεινε εκεί, αλλά το μικρό crossover θα διατίθεται και σε μια πιο εκρηκτική έκδοση, την ST. Μάλιστα, ένα πρωτότυπο Puma ST πιάστηκε στα πράσα του φακού του autoevolution να περιφέρεται στο Nurburgring της Γερμανίας.\nΠέραν του 48V mild-hybrid του 1.0 EcoBoost, η εταιρεία με το μπλε οβάλ λογότυπο θα τοποθετήσει στην πιο γρήγορη εκδοχή του τον γνώριμο 1.5 EcoBoost απόδοσης 200 ίππων. Το ίδιο 3κύλινδρο μοτέρ έχουμε συναντήσει και στο νέο Ford Fiesta ST, με τη δοκιμή του να μπορείτε να τη διαβάσετε εδώ.


Περισσότερα Περισσότερα Υλοποιούμε με επιτυχία την ενιαία επιχειρηματική\nστρατηγική για τους συνεταιρισμούς φαρμακοποιών Υλοποιούμε με επιτυχία την ενιαία\nεπιχειρηματική στρατηγική για τους συνεταιρισμούς φαρμακοποιών Περισσότερα Περισσότερα Προσφέρουμε υπηρεσίες στήριξης της επιστημονικής και\nεπιχειρηματικής δραστηριότητας του φαρμακοποιού Προσφέρουμε υπηρεσίες στήριξης της\nεπιστημονικής και επιχειρηματικής\nδραστηριότητας του φαρμακοποιού Περισσότερα Περισσότερα Προσφέρουμε, με δυναμικό εμπορικό τμήμα, υπηρεσίες προώθησης προϊόντων για τις συνεργαζόμενες εταιρείες Προσφέρουμε, με δυναμικό εμπορικό τμήμα,\nυπηρεσίες προώθησης προϊόντων για τις\nσυνεργαζόμενες εταιρείες Περισσότερα Περισσότερα Υποστηρίζουμε ενεργά τη λειτουργία του δικτύου\nσυνεταιρισμένων φαρμακείων Green Pharmacy Υποστηρίζουμε ενεργά τη\nΗ σειρά REAL CARE περιλαμβάνει καλλυντικά και ιατροτεχνολογικά προϊόντα υψηλής ποιότητας σε προσιτές τιμές και έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη φαρμακοποιών και καταναλωτών. Δείτε περισσότερα Τα προϊόντα της σειράς Real Mare είναι υπέρτονα διαλύματα θαλασσινού νερού (2.3% NaCl). Το θαλασσινό νερό αντλείται από τη Βόρεια Ιταλία, κοντά στην ακτή της Λιγουρίας, σε προστατευόμενη θαλάσσια περιοχή. Δείτε περισσότερα Τα προϊόντα Easylice της σειράς Real Care for Kids είναι φυσικά αντιφθειρικά προϊόντα τόσο για πρόληψη όσο και για θεραπεία της φθειρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Δείτε περισσότερα Τα φυτικά σιρόπια της σειράς Real Care Nutritional Supplements έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μέλι και συνδυάζουν φυτικά συστατικά που μαλακώνουν και καταπραΰνουν το λαιμό από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης όπως ο βήχας. Δείτε περισσότερα Σειρά φροντίδας και περιποίησης για το σώμα και τα μαλλιά εμπνευσμένη από τη φύση.Χωρίς parabens, συνθετικά χρώματα, σιλικόνες, προπυλενογλυκόλη και συστατικά ζωικής προέλευσης, τα προϊόντα GREEN CARE είναι η φυσική απάντηση στις καθημερινές σας ανάγκες για προϊόντα υψηλής ποιότητας. Δείτε περισσότερα Σύστημα Ελέγχου Γλυκόζης Αίματος GE 100\nΙατροτεχνολογικό προϊόν για διάγνωση in vitro. Για αυτομέτρηση και επαγγελματική χρήση.Με την εμπειρία και την εγγύηση της General Electric. Δείτε περισσότερα Φαρμακευτικά προϊόντα για την κάλυψη των αναγκών του Φαρμακοποιού στην παροχή υπηρεσιών φροντίδας υγείας. Δείτε περισσότερα\nΙατροτεχνολογικό προϊόν για διάγνωση in vitro. Για αυτομέτρηση και επαγγελματική χρήση.Με την εμπειρία και την εγγύηση της General Electric. Δείτε περισσότερα Φροντίδα Υγείας\nΦαρμακευτικά προϊόντα για την κάλυψη των αναγκών του Φαρμακοποιού στην παροχή υπηρεσιών φροντίδας υγείας. Δείτε περισσότερα\nΗ σειρά REAL CARE περιλαμβάνει καλλυντικά και ιατροτεχνολογικά προϊόντα υψηλής ποιότητας σε προσιτές τιμές και έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη φαρμακοποιών και καταναλωτών. Δείτε περισσότερα Τα προϊόντα της σειράς Real Mare είναι υπέρτονα διαλύματα θαλασσινού νερού (2.3% NaCl). Το θαλασσινό νερό αντλείται από τη Βόρεια Ιταλία, κοντά στην ακτή της Λιγουρίας, σε προστατευόμενη θαλάσσια περιοχή. Δείτε περισσότερα Τα προϊόντα Easylice της σειράς Real Care for Kids είναι φυσικά αντιφθειρικά προϊόντα τόσο για πρόληψη όσο και για θεραπεία της φθειρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Δείτε περισσότερα Τα φυτικά σιρόπια της σειράς Real Care Nutritional Supplements έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μέλι και συνδυάζουν φυτικά συστατικά που μαλακώνουν και καταπραΰνουν το λαιμό από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης όπως ο βήχας. Δείτε περισσότερα Σειρά φροντίδας και περιποίησης για το σώμα και τα μαλλιά εμπνευσμένη από τη φύση.\nΧωρίς parabens, συνθετικά χρώματα, σιλικόνες, προπυλενογλυκόλη και συστατικά ζωικής προέλευσης, τα προϊόντα GREEN CARE είναι η φυσική απάντηση στις καθημερινές σας ανάγκες για προϊόντα υψηλής ποιότητας. Δείτε περισσότερα Σύστημα Ελέγχου Γλυκόζης Αίματος GE 100\nΙατροτεχνολογικό προϊόν για διάγνωση in vitro. Για αυτομέτρηση και επαγγελματική χρήση.Με την εμπειρία και την εγγύηση της General Electric. Δείτε περισσότερα


Νυχτερινή Πένα: Εξιλαστήριο Θύμα 2\nΕξιλαστήριο Θύμα 2\nΗ Ακροκώμη διέθετε έναν μεγάλο λιθόκτιστο ναό. Δεν συγκρινόταν με τον καθεδρικό της Άιλα ή με το καθολικό του μοναστηριού μου αλλά ήταν ένας μεγάλος και προσεγμένος ναός. Μπήκα και κάθισα σε ένα στασίδι αφήνοντας το πνεύμα μου να ησυχάσει σ’ αυτόν τον χώρο της προσευχής, ό,τι ακριβώς χρειαζόμουν μετά από ένα κοπιαστικό ταξίδι και το θόρυβό του.\nΣηκώθηκα μετά από λίγο και διάβασα το απόδειπνο και το μεσονυχτικό και ετοιμάστηκα για ύπνο. Βγήκα στο νάρθηκα για να κοιμηθώ. Έβγαλα το ράσο μου και το άφησα πάνω σε ένα στασίδι, με το παντελόνι και την πουκαμίσα που φορούσα ξάπλωσα με μαξιλάρι το σάκο μου και σκεπασμένος το μανδύα μου.\nΉταν ένα μεγάλο δένδρο, δεν αναγνώριζα το είδος, με φαρδύ κορμό και γερά κλαδιά που κοσμούνταν από ένα εντυπωσιακό φύλλωμα. Δεν φυσούσε αλλά το φύλλωμά του αυτό ανέμιζε μανιασμένα σαν να βρισκόταν σε καταιγίδα. Το πλησίασα και το ένιωσα. Αυτή η μανία που συντάρασσε το δένδρο δεν ήταν αποτέλεσμα καμίας καταιγίδας, προερχόταν από μέσα του. Στο κορμό του σχηματίστηκε ένα πρόσωπο, ήταν τραχύ και λιτό σαν τα πρόσωπα που σχεδιάζουν τα παιδιά όταν μαθαίνουν να ζωγραφίζουν. Τα μάτια του όμως ήταν κόκκινα σαν αίμα και εκεί μέσα φώλιαζε μια συνείδηση γεμάτη μίσος. Μίσος προς κάθε τι ζωντανό. Μια διάθεση για καταστροφή και αιματοχυσία.\n-Τι είσαι; είπα πιο πολύ σαν συλλογισμό παρά σαν ερώτηση.\n-Είμαι ο Όλεθρος, είμαι η Καταστροφή, απάντησε το δένδρο. Ελάτε να πεθάνετε!\nΤινάχτηκα, ξύπνησα βαριανασαίνοντας. Μου πήρε κάμποσο να ηρεμήσω. Τι ήταν αυτό; Κάποια προειδοποίηση; Ένας εφιάλτης απλά;\nΣηκώθηκα και φόρεσα το ράσο μου. Πήγα μέσα στο ναό και πάλι και γονάτισα να προσευχηθώ. Έμεινα εκεί και για τον όρθρο και μετά πήγα να συναντήσω τους στρατιώτες στο σταυροδρόμι.\nΉμουν πρώτος αλλά δεν άργησαν να καταφτάσουν. Ανέβηκα στο άλογο μου και ξεκινήσαμε. Παρατήρησα ότι ο Δάια ήταν κακόκεφος και ακόμα πιο λιγομίλητος από συνήθως.\n-Τι έπαθε; ρώτησα τον Νικόδημο.\nΟ παλαίμαχος στρατιώτης έκανε το κλασσικό νόημα με τον αντίχειρα που υποδηλώνει κάποιον που πίνει.\n-Ναι πήγε να παραβγεί με τον Ζήνωνα στο πόσο κρασί μπορεί να στομαχιάσει, είπε ο νεαρός αγένειος στρατιώτης που ήταν προστατευόμενος του Νικοδήμου.\n-Πάψε μικρέ, είπε εκείνος, θες να φας το κεφάλι σου;\nΑλλά οι ανώτεροι στην κεφαλή της μικρής μας φάλαγγας δεν φαίνονταν να ακούν και έτσι ο νεαρός συνέχισε.\n-Ήπιαν πολύ αλλά ο Ζήνωνας είναι μαθημένος να πίνει ακόμα και στα χειρότερα καταγώγια της Άιλα, o νοβελίσιμος μόνο τα πιο ραφινάτα κρασιά έτσι μέθυσε άσχημα και τώρα πληρώνει το τίμημα από την κραιπάλη.\n-Ξέρω ένα βοτάνι για να τον βοηθήσει, είπα, μόλις σταματήσουμε το μεσημέρι θα το φροντίσω.\nΤο μεσημέρι η στάση μας ήταν ίσα για να πάρουν μια ανάσα τα άλογα και να φάμε κάτι και’ μεις. Δεν πρόλαβα να ετοιμάσω το βοτάνι για τον Δάια κάτι που μάλλον δεν δυσαρέστησε τους στρατιώτες οι οποίοι διασκέδαζαν βλέποντάς τον μαζεμένο και λιγομίλητο.\nΣταματήσαμε για τη νύχτα μόλις άρχισε να σκοτεινιάζει. Ο Ζήνων έβαλε σκοπούς και οι υπόλοιποι άνδρες ανέλαβαν τη φωτιά και το φαγητό καθώς και τα άλογα, τα ξεφόρτωσαν και φρόντισαν να ποτιστούν και να φάνε. Μετά από λίγο μαζευτήκαμε κοντά στη φωτιά όλοι. Φάγαμε συζητώντας, με τους στρατιώτες να ανταλλάσσουν πειράγματα μερικά για το προηγούμενο βράδυ στο καπηλειό. Ίσως επειδή δεν ήμουν ιερέας αλλά μόνο μοναχός δεν είχαν δυσκολία να μιλάνε παρουσία μου για τα κατορθώματά τους με τις γυναίκες.\nΜετά το φαγητό μερικοί από τους στρατιώτες επιδόθηκαν σε εξάσκηση με τα όπλα. Ο νεαρός προστατευόμενος του Νικοδήμου είχε την ικανότητα να μάχεται με δύο σπαθιά. Νίκησε τον αντίπαλό του και ο Νικόδημος πήγε από πίσω και ακούμπησε το σπαθί του στο λαιμό του.\n-Και είσαι νεκρός, είπε.\n-Έι, αυτό δεν είναι τίμιο! διαμαρτυρήθηκε ο νεαρός.\n-Δεν είπε κανείς ότι η μάχη διεξάγεται τίμια, Σέργιε, είπε ο νικημένος αντίπαλος, πρέπει να έχεις το νου σου πάντα στα νώτα σου. Ειδικά εκεί που πάμε τώρα.\n-Κανείς δεν ξέρει τι θα βρούμε εκεί.\nΚούνησα το κεφάλι μου συμφωνώντας. Ο Δάια το αντιλήφθηκε και μου είπε:\n-Είμαι αφιερωμένος στην υπηρεσία του Υψίστου, άρχοντα, αυτό δε σημαίνει ότι βιάζομαι να πεθάνω.\n-Θα εκτελέσουμε την αποστολή μας, είπε με στόμφο και θα γυρίσουμε ήρωες.\nΤα λόγια του δεν με βοήθησαν να ησυχάσω. Αφού όλοι εκτός από τους σκοπούς κοιμήθηκαν πήγα λίγο παράμερα και γονάτισα να προσευχηθώ. Ήμουν σίγουρος ότι θα χρειαζόμουν τη βοήθεια του Θεού πριν τελειώσει αυτή η περιπέτεια.\nκαλο σαββατοκυριακο καλημερα..\nΤην καλή εντύπωση συναντώ\nΕξιλαστήριο Θύμα 3\nΕξιλαστήριο Θύμα 1\nEclipse Of The Kai\nΕπιχείρηση Επικίνδυνο Νησί 17 - Φινάλε\nΟ Δικηγόρος Με Τη Λίνκολν\nΕπιχείρηση Επικίνδυνο Νησί 16\nΕπιχείρηση Επικίνδυνο Νησί 15\nΕπιχείρηση Επικίνδυνο Νησί 14\nΕπιχείρηση Επικίνδυνο Νησί 13


Θύμα του νέου κορονοϊού και ο Πατριάρχης των Σέρβων Ειρηναίος | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΕκοιμήθη ο Πατριάρχης Σερβίας Ειρηναίος. Είχε μολυνθεί από Covid-19.\n20.11.2020, 09:26 Ενημερώθηκε στις: 20.11.2020, 09:35\nΣε ηλικία 90 ετών εκοιμήθη, από επιπλοκές του νέου κορονοϊού, ο Πατριάρχης Ειρηναίος των Σέρβων. Ο προκαθήμενος της Σερβικής Ορθόδοξης Εκκλησίας (SPC) είχε διαγνωστεί θετικός στις 4 Νοεμβρίου και εισήχθη σε στρατιωτικό νοσοκομεία του Βελιγραδίου με ήπια συμπτώματα.\nΜέχρι την περασμένη Τετάρτη, τα επίσημα ανακοινωθέντα ανέφεραν ότι η κατάσταση της υγείας του είναι σταθερή,χωρίς σοβαρές επιπλοκές. Χθές ωστόσο η υγεία του παρουσίασε επιδείνωση και διασωληνώθηκε. Στην θεραπεία του Πατριάρχη των Σέρβων συμμετείχαν και γιατροί από την Ρωσία που έφτασαν στη Σερβία γι' αυτόν το λόγο.\nΝα σημειωθεί ότι ο Πατριάρχης Ειρηναίος, είχε χοροστατήσει στις 30 Οκτωβρίου, στην Ποντγκόριτσα - χωρίς μάσκα - στην εξόδιο ακολουθία του Μητροπολίτη Μαυροβουνίου και Παραθαλλασίας Αμφιλόχιου, ο οποίος επίσης απεβίωσε από επιπλοκές του νέου κορονοϊού. Οι φωτογραφίες με τις χιλιάδες κόσμου που παρακολούθησαν την τελετή είχαν κάνει τον γύρο του κόσμου.\nΔραματική είναι στο μεταξύ η έξαρση της πανδημίας στη Σερβία. Μέχρι σήμερα έχουν νοσήσει πάνω από 100.000 άνθρωποι και έχουν χάσει τη ζωή τους τουλάχιστον 1.100 ασθενείς.


Ανοίγει μετά από δέκα χρόνια «σιωπής» το υπέροχο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά\nΤα εγκαίνια θα πραγματοποιηθούν την Τρίτη 22 Οκτωβρίου, παρουσία του προέδρου της Δημοκρατίας, Κάρολου Παπούλια, και του πρωθυπουργού, Αντώνη Σαμαρά.\nΗ τελετή θα πλαισιωθεί από καλλιτεχνικές εκδηλώσεις εξαήμερης διάρκειας.\n«Με πίστη, όραμα και αντοχή διεκδικώ το Δημοτικό Θέατρο να βρει τη θέση του στην πόλη, να γίνει μοχλός δημιουργίας και σχεδιασμού για την πολιτιστική αναγέννηση της πόλης του Πειραιά και σημείο συνάντησης των πολιτών της. Υπάρχουν υψηλές προσδοκίες, μένει να δούμε πώς θα ανταποκριθεί ο κόσμος» δήλωσε ο καλλιτεχνικός διευθυντής, Τάκης Τζαμαργιάς.\nΠρόθεση του -όπως είπε- είναι, παρά τη στενότητα χρόνου και στο πλαίσιο της μονοετούς θητείας του, το πρόγραμμα να έχει τα ποιοτικά χαρακτηριστικά που αναλογούν στη μεγαλοσύνη του χώρου.\n«Το Δημοτικό Θέατρο είναι η σημαία Πολιτισμού του Πειραιά μας, όπως ο Πολιτισμός είναι η σημαία της Ελλάδας. Είναι το σύμβολο της ελπίδας και της αισιοδοξίας στην εποχή του γκρίζου και της κρίσης. [...] Σηματοδοτεί την ιστορία της πόλης μας, τη δυναμική του Πειραιά, την επανεκκίνηση της Ελλάδας. Φιλοδοξία και στόχος μας είναι να αγκαλιάσουν το Δημοτικό Θέατρο όλοι οι Έλληνες» είπε ο δήμαρχος Πειραιά, Βασίλης Μιχαλολιάκος.\nΗ θεματική του για φέτος επικεντρώνεται, στην αρχιτεκτονική και καλλιτεχνική του ιστορία ως αντανάκλασης της ιστορίας της πόλης και του λιμανιού της.\n«Επιδιώκουμε έναν ζωντανό χώρο, ένα λιμάνι στον πολιτισμό με στοχευμένες δράσεις πολλαπλών κατευθύνσεων, με γεγονότα για όλες τις ηλικίες με έμφαση κυρίως στους νέους, που να λαμβάνει σοβαρά υπόψη του την εντοπιότητα, αλλά και χωρίς να περιορίζεται σε αυτήν, προβάλλοντας όλες τις μορφές τέχνης με προεξάρχουσα την τέχνη του Διονύσου» είπε ο κ. Τζαμαργιάς.\n«Δρόμοι του Πειραιά» είναι ο τίτλος της παράστασής του Φ. Ευαγγελινού, με την οποία το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, ανοίγει την αυλαία του με τη συμμετοχή γνωστών ηθοποιών, ανάμεσά τους ο Γιάννης Μπέζος, η Ελένη Κοκκίδου, ο Δημήτρης Λιγνάδης και ο Γιάννης Ζουγανέλης.\nΈκαστος θα πει κι ένα τραγούδι για τον Πειραιά, διασχίζοντας μουσικά έναν αιώνα, περνώντας από ένα απόσπασμα οπερέτας σε λαϊκά ακούσματα, κι από «Τα παιδιά του Πειραιά» του Μάνου Χατζιδάκι στα «Λιμάνια» της Ευανθίας Ρεμπούτσικα.\nΣημειώνεται ότι αμέσως μετά τα εγκαίνια η παράσταση θα επαναληφθεί από τις 24 έως και τις 27 Οκτωβρίου.\nΗ «Ιλιάδα» του Στάθη Λιβαθινού θα είναι από τις πρώτες παραγωγές που θα φιλοξενηθούν στη σκηνή του θεάτρου.\nΜια φορά την εβδομάδα, κάθε Τετάρτη πρωί, η παράσταση του ομηρικού έπους θα απευθύνεται αποκλειστικά σε μαθητές Γυμνασίων και Λυκείων.\nΓια τη συνέχεια προγραμματίζονται: η όπερα για «Νεανικά Αυτιά» της Εθνικής Λυρικής Σκηνής «Το Μαγικό Βιολί» σε σκηνοθεσία Νίκου Ξανθούλη, η παράσταση του Θεάτρου του Νέου Κόσμου με τίτλο «Η ρομαντική μου ιστορία» σε σκηνοθεσία Βαγγέλη Θεοδωρόπουλου και η τρίπρακτη οπερέτα σε μουσική και λιμπρέτο του Θεόφραστου Σακελλαρίδη «Η κόρη της Καταιγίδος» που είχε παρουσιαστεί το 2011 στο Φεστιβάλ Αθηνών.\nΜε ιδιαίτερο ενδιαφέρον αναμένονται τον Ιανουάριο ο «Άμλετ» του Σέξπηρ σε ένα «one man show» από τον Αιμίλιο Χειλάκη σε μετάφραση του Γιώργου Χειμωνά και τον Φεβρουάριο η παράσταση «Μαμά η ζωή είναι αγρίως απίθανη» σε σκηνοθεσία Αγγελας Μπρούσκου.\nΜέσα στον χειμώνα του 2014 μεταξύ άλλων σχεδιάζεται και η συμπαραγωγή με το ΔΗΠΕΘΕ Πάτρας και τον Θόδωρο Αμπαζή της «Όπερας της Πεντάρας» των Μπρεχτ-Βάιλ.\nΈχουν κληθεί, επίσης για να συνεργασθούν με το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά και η ομάδα «Οι Όπερες των Ζητιάνων». Τον Ιούνιο σε συνεργασία με το φεστιβάλ Αθηνών θα πραγματοποιηθεί και ένα αφιέρωμα στον Γιάννη Τσαρούχη υπό τον τίτλο «Τρωάδες».\nΑπό μουσικής πλευράς τώρα, το «παρών» θα δώσει η Καμεράτα με συναυλίες τις μέρες των Χριστουγέννων (23, 27/12).\nΣτη διάρκεια της χρονιάς θα πραγματοποιηθούν συναυλίες μεγάλων συνθετών (Θεοδωράκη, Ξαρχάκου, Παπαδηµητρίου) καθώς και μουσικοί κύκλοι µε την συνεργασία της Καµεράτας και της ΚΟΑ.\nΤέλος, ανάμεσα στους στόχους είναι το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά να γίνει το κέντρο παράλληλων δράσεων που θα εξαπλωθούν σε όλη την πόλη από το Αρχαιολογικό Μουσείο Πειραιά, ως τις προβλήτες του ΟΛΠ, και τον Σταθµό Τρένων ΟΣΕ.\nΑνάμεσα σε αυτές συγκαταλέγεται και η παράσταση- παρέµβαση του Εθνικού Θεάτρου «Αντιγόνη» του Σοφοκλή σε σκηνοθεσία Τ. Τζαµαργιά.\nΣε ό,τι αφορά τις τιμές, ο Τάκης Τζαμαργιάς ανέφερε ότι τα εισιτήρια θα κινούνται από 8 έως 18 ευρώ, ενώ τις Πέμπτες το εισιτήριο θα είναι πιο φθηνό.\nΚρίσιμη διεθνής διάσκεψη της UNESCO για την επιστροφή των μαρμάρων του Παρθενώνα\nΜετά τη συνάντηση που είχε ο υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού με τη γενική διευθύντρια της UNESCO τον Ιούλιο στο Παρίσι, κατά την οποία ο κ. Πάνος Παναγιωτόπουλος ζήτησε από την Ιρίνα Μπόκοβα να ασκήσει την προσωπική και θεσμική επιρροή της προκειμένου να δρομολογηθεί η διαδικασία της Διαμεσολάβησης με τη βρετανική πλευρά, ο κορυφαίος αυτός διεθνής πολιτιστικός οργανισμός απηύθυνε επιστολή προς τον Βρετανό Υπουργό Εξωτερικών κ. Ουίλιαμ Χαγκ, τη Βρετανίδα Υπουργό Πολιτισμού κα Μαρία Μίλερ και τον Διευθυντή του Βρετανικού Μουσείου κ. Ρόμπερτ Νιλ Μακ Γκρέγκορ. Με την επιστολή αυτή οι Βρετανοί αξιωματούχοι ενημερώνονται επισήμως για το αίτημα της ελληνικής πλευράς να προχωρήσει η διαδικασία της Διαμεσολάβησης, ώστε να επιτευχθεί μια ρύθμιση της διαφοράς που αφορά τα Μάρμαρα του Παρθενώνα.\nΥπ’ αυτές τις συνθήκες, η Διεθνής Σύσκεψη των επιτροπών που θα γίνει την ερχόμενη Κυριακή στο Μουσείο της Ακρόπολης αποκτά βαρύνουσα σημασία.\nΣτη σύσκεψη θα συμμετάσχει ο υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού κ. Πάνος Παναγιωτόπουλος, ενώ θα εκπροσωπηθούν δια των προέδρων τους και άλλων μελών οι εθνικές επιτροπές της Κύπρου, της Γερμανίας, της Σουηδίας, της Βρετανίας, της Ελβετίας και της Αυστραλίας. Επίσης θα λάβουν μέρος και τα μέλη της ελληνικής Συμβουλευτικής Επιτροπής των Μαρμάρων του Παρθενώνα υπό τον πρόεδρο της Χριστόφορο Αργυρόπουλο.\nΑνακαλύφθηκε η βυθισμένη πόλη Θώνις - Ηράκλειο που ένωνε την αρχαία Ελλάδα με την Αίγυπτο!! (vid)\nTo Πρόγραμμα του Φεστιβαλ Ηλιούπολης Καλοκαίρι 2013\nΒ’ κύκλος εκδηλώσεων, από 26/8 έως 16/9\nΠερισσότερα από 50 τραγούδια - σταθμοί του Μίκη Θεοδωράκη συνδέονται με την ιστορία της νεότερης Ελλάδας σε μια μουσική παράσταση, γεμάτη μνήμες και συγκίνηση που ακουμπά στο σήμερα. Περισσότεροι από 60 συντελεστές συνεργάζονται σε ένα κορυφαίο γεγονός, σε παραγωγή της «ADaM Productions» και της «5ης Εποχής Τέχνης».\n«Οι περιπέτειες του Μάικ» της Μαρί Κυριακού\nΗ παράσταση των ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καλαμάτας και Αγρινίου κινείται ακριβώς πάνω στη διαχωριστική γραμμή κωμικού και τραγικού, κρατώντας τις λεπτές ισορροπίες που ένα τέτοιο έργο απαιτεί, ενώ τονίζεται η «Πιραντελική» διάσταση του με το παιχνίδι μεταξύ του «είναι» και του «φαίνεσθαι».\nΈνας υπουργός μιας προδικτατορικής κυβέρνησης προσγειώνεται ανώμαλα, όταν διαπιστώνει πόσο μακριά βρίσκεται από τα προβλήματα του "λαού" που τόσο εύκολα επικαλείται κάθε τόσο και κυρίως από τη συμπεριφορά των παρατρεχάμενών του που εκμεταλλεύονται τη θέση τους για προσωπικό όφελος. Μία επίκαιρη κωμωδία από το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Κρήτης.\nOΔιονύσης Σαββόπουλος προσεγγίζει ύστερα από πολλά χρόνια το αριστοφανικό κείμενο, με τέσσερις, πλέον, διαφορετικές ιδιότητες: του μεταφραστή, του ηθοποιού, του μουσικοσυνθέτη αλλά και για πρώτη φορά, εκείνη του σκηνοθέτη, σε μία παραγωγή του Θεατρικού Οργανισμού Ακροπόλ.\n20 €, 15 € & 10€\nΠροπώληση:Tickethour.gr, καταστήματα Γερμανός, Τράπεζα Πειραιώς\nΠρωταγωνιστούν: Φιλαρέτη Κομνηνού, Αργύρης Ξάφης, Άννα Μάσχα, Θάνος Τοκάκης, Κώστας Μπερικόπουλος, Γιώργος Χρυσοστόμουκ.ά.\nΗ CultureFactoryπαρουσιάζει μία παράσταση-σταθμό, που έχει αγαπηθεί από κοινό και κριτικούς και ζωντανεύει τη συγκινητική ιστορία της μεγάλης στιχουργού & ποιήτριας του ελληνικού τραγουδιού. Η Ευτυχία Παπαγιαννοπούλου εκπροσωπεί τον Έλληνα που η ψυχή του έχει δύναμη, στέκεται στα πόδια του, χαμογελάει και αγωνίζεται να ξεπεράσει τη σκληρή πραγματικότητα.\nΕισιτήρια μπορείτε να προμηθεύεστε από τα παρακάτω σημεία:\nΗ Ουάσινγκτον υποκλίνεται στο μεγαλείο του Βυζαντίου\nΤο Βυζάντιο «ταξιδεύει» με... διαβατήριο την τέχνη του στην Ουάσινγκτον. Και όχι όπου κι όπου, αλλά στο μεγαλύτερο πολιτιστικό ίδρυμα της αμερικανικής πόλης, την Εθνική Πινακοθήκη της Ουάσινγκτον, που βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από τον Λόφο του Καπιτωλίου, έναν οργανισμό ο οποίος για πρώτη φορά «υποκλίνεται» στο μεγαλείο των βυζαντινών αριστουργημάτων, αποφασίζοντας να αφεθεί στην ορμητική δύναμη ενός πολιτισμού που διαδραμάτισε σημαίνοντα ρόλο στην παγκόσμια Ιστορία.\nΗ έκθεση, που φέρει τον τίτλο «Ουρανός και Γη. Η τέχνη του Βυζαντίου από ελληνικές συλλογές» (Heaven and Earth, Art of Byzantium from Greek Collections», θα εγκαινιαστεί επισήμως στις 2 Οκτωβρίου, ωστόσο θα ανοίξει τις πύλες της για το κοινό λίγες ημέρες αργότερα, στις 6 του ίδιου μήνα. Περισσότερα από 180 έργα, όπως ψηφιδωτά, εικόνες, γλυπτά, κεραμικά, τοιχογραφίες, χειρόγραφα, κοσμήματα καθώς και λειτουργικά και οικιακά σκεύη, περιμένουν υπομονετικά να πάρουν τις θέσεις τους στις προθήκες για τις ανάγκες της παρουσίασης που χαρακτηρίζεται για την Πινακοθήκη «εικαστικό γεγονός» της χρονιάς.\nΒέβαια το ίδιο ισχύει και για εμάς, καθότι η εν λόγω έκθεση αποτελεί, εκτός από μια μεγάλη πολιτιστική πρόκληση, και μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για προβολή της χώρας μας στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού.\nΗ διοργάνωσή της γίνεται από το υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού αλλά και το Μουσείο Μπενάκη, ενώ με έργα τους συμμετέχουν μεγάλα εγχώρια μουσεία και συλλογές, καθώς και το Ελληνικό Ινστιτούτο Βυζαντινών και Μεταβυζαντινών Σπουδών της Βενετίας.\nΝα σημειωθεί δε ότι μετά την ολοκλήρωσή της στην Ουάσινγκτον, στις 2 Μαρτίου του 2014 η έκθεση θα μεταφερθεί στη Βίλα Γκετί του Μουσείου Ζαν Πολ Γκετί στο Μαλιμπού του Λος Αντζελες, όπου θα παραμείνει έως και τον Αύγουστο του 2014.\nΤο πλούσιο αυτό αφιέρωμα στην Πινακοθήκη -έχει μέση ετήσια επισκεψιμότητα 6.000.000-8.000.000 ανθρώπους- καλύπτει μια μακρά περίοδο που ξεκινάει από τις απαρχές της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας το 330 μ.Χ. και φτάνει έως την Αλωση του 1453, ενώ για την καλύτερη κατανόησή του από τους επισκέπτες θα είναι διαρθρωμένο σε πέντε θεματικές ενότητες.\nΗ πρώτη, που τιτλοφορείται «Από τον αρχαίο στον βυζαντινό κόσμο», μιλάει μέσα από τα εντυπωσιακά εκθέματά της για τη μετάβαση από την αρχαιότητα στους πρώιμους βυζαντινούς χρόνους. Εδώ οι επισκέπτες θα μπορούν να θαυμάσουν αντιπροσωπευτικά έργα γλυπτικής και περίτεχνα ψηφιδωτά, μέσα από τα οποία καταδεικνύεται με τον πλέον πασιφανή τρόπο πώς ο αρχαίος κόσμος -τουλάχιστον για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, συνυπήρχε με τον νέο χριστιανικό. Μεταξύ των εκθεμάτων που φιλοξενούνται στην εν λόγω ενότητα είναι το τραπεζοφόρο «Ο Ορφέας με τη λύρα του μαγεύει τα ζώα» του Βυζαντινού και Χριστιανικού Μουσείου, αλλά μια επιβλητική προτομή αξιωματούχου που δάνεισε το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο.\nΟ (εντυπωσιακός) αργυρός σταυρός και η ψηφιδωτή εικόνα της Παναγίας\nΤον «θρησκευτικό βίο» αναδεικνύει η δεύτερη θεματική ενότητα της πλούσιας έκθεσης, η οποία επιχειρεί να προβάλλει τη χριστιανική ταυτότητα της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας μέσα από βασικές και ιδιωτικές εκφάνσεις του δημόσιου και του ιδιωτικού βίου. Αλλωστε η επίδραση της επίσημης θρησκείας του κράτους στη διαμόρφωση της πολιτικής ιδεολογίας του αλλά και η στενή σχέση του με την Εκκλησία ήταν καταλυτικές, κάτι που άλλωστε φανερώνεται με την παρουσίαση μιας σειράς πολύτιμων χρυσών νομισμάτων.\nΕκτενής αναφορά γίνεται και στον τρόπο άσκησης της δημόσιας λατρείας μέσα από μια μεγάλη γκάμα εκθεμάτων. Εδώ θα μπορεί να δει κανείς γλυπτά αρχιτεκτονικά μέλη, φορητές εικόνες, μεγαλειώδη εικονογραφημένα χειρόγραφα αλλά και λειτουργικά υφάσματα, όλα τους αναπόσπαστα αντικείμενα ενός βυζαντινού ναού. Χαρακτηριστικό είναι ότι χάρη σε αυτά επιχειρείται να τονιστεί η υψηλή τέχνη των εργαστηρίων της Κωνσταντινούπολης, ενώ παράλληλα αναδεικνύεται η ιδιαίτερη καλλιτεχνική φυσιογνωμία σημαντικών αστικών κέντρων της Ελλάδας όπως η Θεσσαλονίκη, η Βέροια αλλά και η Καστοριά.\nΣε αυτήν τη θεματική έχει ενταχθεί και ο εντυπωσιακός αργυρός σταυρός λιτανείας που χρονολογείται από τον 10ο αιώνα και προέρχεται από τις συλλογές του Μουσείου Μπενάκη, αλλά και η Παναγία «η Επίσκεψις», μια εκπληκτική ψηφιδωτή εικόνα από τα τέλη του 13ου αιώνα.\nΠρόκειται για ένα ιερό κειμήλιο του Βυζαντινού και Χριστιανικού Μουσείου της Αθήνας, το οποίο απεικονίζει τη Θεοτόκο να κρατεί τον μικρό Χριστό με το δεξί της χέρι, ενώ με το αριστερό τον ικετεύει για τη σωτηρία των ανθρώπων. Χαρακτηριστικό είναι ότι η εν λόγω εικόνα προέρχεται από την Τρίγλια της Βιθυνίας, κοντά στην Κωνσταντινούπολη, και κατέληξε στο Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο ως ένα από τα «Κειμήλια Προσφύγων» που έφθασαν στην Ελλάδα μετά τη Μικρασιατική Καταστροφή (1922) και την ανταλλαγή των πληθυσμών (1923).\nΗ βυζαντινή σκέψη κυριαρχεί στον τρίτη ενότητα, που έχει τίτλο «Η πνευματική ζωή». Μια σειρά από πολυτελή χειρόγραφα υπογραμμίζει την απόλυτη υπεροχή της ελληνικής γλώσσας, εκθέτοντας ταυτόχρονα και βασικές πτυχές της πνευματικής ζωής του Βυζαντίου. Ως γνωστόν άλλωστε, εκτός από τα θρησκευτικά κείμενα, στα βιβλιογραφικά εργαστήρια της Πόλης οι υπάλληλοι συνήθιζαν να αντιγράφουν και κείμενα των Ελλήνων κλασικών καθώς και επιστημονικά έργα που διαδραμάτισαν σπουδαίο ρόλο στην διάδοση της αρχαιοελληνικής παιδείας.\nΜεταξύ των κειμένων που θα θαυμάσει κανείς στην έκθεση της Ουάσινγκτον είναι και ένα μοναδικά εικονογραφημένο χειρόγραφο του 14ου αιώνα, «Το μυθιστόρημα του Μεγάλου Αλεξάνδρου». Το κειμήλιο αυτό ανήκει στις συλλογές του Ελληνικού Ινστιτούτου Βυζαντινών και Μεταβυζαντινών Σπουδών της Βενετίας. Η ενότητα συμπληρώνεται με φορητές εικόνες, οι οποίες έχουν προέλευση τα καλλιτεχνικά εργαστήρια της Κωνσταντινούπολης.\nΟικιακός εξοπλισμός,κοσμήματα και γλυπτά\nΑφιερωμένη στις «Χαρές της ζωής» είναι η τέταρτη θεματική, στην οποία ξετυλίγονται ποικίλες όψεις της καθημερινότητας στο Βυζάντιο, μια σημαντική πτυχή που παραμένει σχετικά άγνωστη στο διεθνές κοινό.\nΣτην αρχή αυτής της ενότητας παρουσιάζεται ο ιδιωτικός χώρος των Βυζαντινών με ενδεικτικά αντικείμενα του εξοπλισμού αλλά και διακοσμητικά είδη από το εσωτερικό των κατοικιών τους. Ιδιαίτερη μνεία γίνεται και στον ατομικό καλλωπισμό, με την επίδειξη βυζαντινών κοσμημάτων που ξεχωρίζουν για την ποικιλομορφία, τη σχεδιαστική λεπτότητα και την τεχνική αρτιότητά τους, ενώ παρουσιάζονται και κάποια σπάνια δείγματα....αξεσουάρ από τους αριστοκράτες της βυζαντινής κοινωνίας.\nΑνάμεσα στα πλέον αντιπροσωπευτικά εκθέματα της εν λόγω ενότητας είναι ένα επιβλητικό χρυσό περιδέραιο με πολύτιμους λίθους του 4ου αιώνα μ.Χ (από το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης), αλλά και ένα ζευγάρι χρυσών ενωτίων -κοινώς σκουλαρίκια- από τις συλλογές του Μουσείου Μπενάκη.\nΗ πέμπτη και τελευταία ενότητα, «Το Βυζάντιο μεταξύ Ανατολής και Δύσης», παρουσιάζει τις γόνιμες επιδράσεις που δέχτηκε η βυζαντινή τέχνη από τον πολιτισμό των λαών με τους οποίους συναντήθηκε κατά τη μακρόχρονη πορεία της. Πιο συγκεκριμένα, στο πρώτο μέρος ο φιλίστωρ επισκέπτης θα έχει την ευκαιρία να θαυμάσει αρχιτεκτονικά γλυπτά και κοσμήματα που φέρουν έκδηλες τις επιρροές από τον περσικό και τον αραβικό πολιτισμό. Στο δεύτερο μέρος, από την άλλη, φιλοξενούνται πολύτιμα εκκλησιαστικά σκεύη, τοιχογραφίες και φορητές εικόνες, που αποκαλύπτουν με σαφήνεια πώς ο δυτικός κόσμος επηρέασε την καλλιτεχνική έκφραση του Βυζαντίου.\nΚωνσταντινούπολη: Ανέλκυσαν 37 πλοία από το βυζαντινό λιμάνι της Πόλης!\nΕκτελούνται μεταφορές βυζαντινών ευρημάτων όχι μόνο για το Μετρό Θεσσαλονίκης, αλλά και για το Μετρό της Κωνσταντινούπολης.\nΜεταφέρθηκαν από το Γενί Καπί, όπου έχουν βρεθεί εδώ και οκτώ χρόνια, τα 37 βυθισμένα πλοία στο πάλαι ποτέ λιμάνι του Θεοδοσίου, απ' όπου περνάει η νέα σιδηροδρομική γραμμή.\n«Το σκάφος αυτό είναι ένα είδος χρονοκάψουλας. Το βρήκαμε με όλο του το φορτίο μέσα» λέει η αν. καθηγήτρια Ισίλ Οσαϊζάτ «Το σκάφος αυτό είναι ένα είδος χρονοκάψουλας. Το βρήκαμε με όλο του το φορτίο μέσα» λέει η αν. καθηγήτρια Ισίλ Οσαϊζάτ «Το παλαιότερο βυθισμένο πλοίο που βρέθηκε είναι περίπου 1.500 ετών, ενώ όλα έχουν υποστεί φθορές από τις δυνάμεις της φύσης» είπε ο επικεφαλής του Τμήματος Ναυτικής Αρχαιολογίας του Πανεπιστημίου της Κωνσταντινούπολης και του σχετικού περί βυθισμένων πλοίων προγράμματος του Γενί Καπί, Ουφούκ Κοτζαμπάς, ανακοινώνοντας την ολοκλήρωση των ερευνών στη θέση αυτή, προκειμένου να συνεχιστεί η εργολαβία.\nΟι μελέτες για το πολύτιμο αυτό ανασκαφικό υλικό βρίσκονται σε εξέλιξη είπε ο κ. Κοτζαμπάς, επισημαίνοντας ότι τα ευρήματα στο Γενί Καπί έχουν εμπνεύσει άλλα συναφή προγράμματα, όπως το «LIMEN: πολιτιστικά λιμάνια από το Αιγαίο στη Μαύρη Θάλασσα», το οποίο στοχεύει να δημιουργήσει έναν κατάλογο αντικειμένων πολιτισμού σε πολλές παράκτιες πόλεις του Αιγαίου και της Μαύρης Θάλασσας. Το κέντρο των επιστημονικών εργασιών που παρήχθησαν ήταν φυσικά η Κωνσταντινούπολη, ενώ ξεκίνησαν ήδη κάποια πιλοτικά έργα στην Πόλη για να προωθήσουν ένα δίκτυο πολιτιστικού τουρισμού που δημιουργείται.\nΤο πρόγραμμα έχει χρηματοδοτηθεί από την Ευρωπαϊκή Ενωση με 1,2 εκατ. ευρώ και θα διαρκέσει δύο χρόνια. Ενα από τα έργα του προγράμματος θα είναι και η κατασκευή ενός πιστού αντιγράφου βυθισμένου πλοίου από αυτά που βρέθηκαν σε αυτή την ανασκαφή. Εχει επιλεγεί το σκάφος υπ. αριθμόν 12, γιατί είναι ένα από τα καλύτερα διατηρημένα, σύμφωνα με την υπεύθυνη της ανακασκευής του πλοίου, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ισίλ Οσαϊζάτ. «Το σκάφος αυτό είναι ένα είδος χρονοκάψουλας όπως το βρήκαμε, με όλο το φορτίο που μετέφερε. Αυτό το δεκάμετρο σκαρί θα ξανανοίξει πανιά στον Μαρμαρά ύστερα από περίπου 1.000 χρόνια».\nΗ κατασκευή του υπολογίζεται να έχει ολοκληρωθεί σε ένα εξάμηνο. Εχουν άλλωστε αναπτύξει εμπειρία στην κατασκευή αντιγράφων αρχαίων πλοίων μετά το πρώτο που κατασκεύασαν, το οποίο παρουσιάστηκε μαζί με το σχετικό βίντεο στην έκθεση που οργάνωσε το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης της Ντόλλης Γουλανδρή στο Μουσείο Σακίπ Σαπαντζί στον Βόσπορο με τίτλο «Κυκλάδες - δυτική Μικρά Ασία».\nΣτην εκπληκτική αυτή έκθεση είχαμε δει το ακριβές αντίγραφο ενός προϊστορικού πλοίου όπως αυτό απεικονίζεται σε ένα τηγανόσχημο ελληνικό αγγείο. Το ξύλινο προϊστορικό σκαρί, με τα κατάλληλα φωτιστικά εφέ έμοιαζε να πλέει στα νερά του Αιγαίου. Είχε μήκος 14 μέτρων, και κατασκευάστηκε από το Ερευνητικό Κέντρο Ενάλιας Αρχαιολογίας του Πανεπιστημίου της Αγκυρας στο πλαίσιο του «Προγράμματος επανεκκίνησης των κυκλαδικών πλοίων». Το «χτίσιμό» του έδειχνε ότι τα κυκλαδικά πλοία κατασκευάζονταν όπως και τα ιστιοπλοϊκά σήμερα, χωρίς συνδετικά υλικά και καρφιά. Εκμεταλλεύονταν την ιδιότητα του ξύλου να φουσκώνει όταν έρχεται σε επαφή με το νερό.\n"Oι χαμένες ζωές": Αφιέρωμα στους νεκρούς του Ελληνικού ολοκαυτώματος!\nΜέρες Αυγούστου, στιγμές γιορτής και ραστώνης. Μέρες δεκαπενταύγουστου, στιγμές χαράς και συμφοράς. Μέρες λύπης και οργής. Μέρες μνήμης για τους χιλιάδες συνανθρώπους μας που έβαλαν τραγικό τέλος στη ζωή τους, χτυπημένοι στα χρόνια των "σωτήριων" μνημονίων.\nΕνα μικρό αφιέρωμα για το 18χρονο παιδί που χάθηκε, αλλά και για όλους εκείνους τους αδικοχαμένους που έσμιξε στο θανατό του!\nΟ θάνατος και η ζωή\nΣτο τρέλεϊ της πόλης\nΛουλούδια μην αφήσεις\nΣτο στύλο του δρόμου\nΟύτε κεριά ν’ ανάψεις\nΓια το νεκρό παιδί\nΗ θλίψη δεν αρμόζει\nΣτη νιότη που χάθηκε\nΜόνο θυμός και οργή\nΠως μέτρησαν οι αθλιοι\nΤα δεκαοχτώ του χρόνια;\nΜόνο μ’ ενάμισυ ευρώ!\nΠόσο μετρήθηκε η ζωή\nΣτο τέλος των αυτόχειρων\nΜεσ΄την απελπισία τους;\nΚανείς δεν την εκτίμησε\nΚανείς δεν ασχολήθηκε\nΚανείς δεν τους θυμάται\nΓίναν οι άνθρωποι αριθμοί\nΣτις λίστες του χρήματος\nΚατάστοιχα του θανάτου\nΑναλώσιμα υλικά ζωής\nΟλα τα παιδιά που άδικα\nΧάθηκαν είναι τα δικά σου\nΟλες οι ζωές που σβήσαν\nΕίναι οι δικές σου ζωές\nΛουλούδια μην αφήνεις\nΚανείς δεν ασχολείται\nΜ'αυτές τις χαμένες ζωές\nΑρα, πως το ανέχεσε;\nΠως το παραβλέπεις;\nΓιατί να το επιτρέπεις;\nPedro Olalla: "ΓΙΑΤΙ ΕΛΛΑΔΑ;" (¿Por qué Grecia? - vid)\nΚαθ. Ηλ. Μαργιολάκος: Λάθος να θεωρούμε την ελληνική μυθολογία ως ένα όμορφο παραμύθι\nΘησαυροί του Ελληνικού πολιτισμού θα εκτεθούν στα πέρατα του κόσμου!


Η Χαρούλα Αλεξίου σταματάει το τραγούδι - Η συγκλονιστική της εξομολόγηση (video)\nΗ Χαρούλα Αλεξίου σταματάει το τραγούδι – Η συγκλονιστική της εξομολόγηση (video)\n4-06-2020 - 11:31πμ\n«Δεν μπορώ να τραγουδήσω όπως τραγουδούσα παλιά. Και δεν καταδέχομαι να συνεχίσω και να το κάνω αυτό, αν δε μπορώ να το κάνω καλά»\nΜία σπουδαία φωνή της χώρα μας επέλεξε να σταματήσει το τραγούδι.\nΗ Χαρούλα Αλεξίου ανήκει στην κατηγορία των κορυφαίων ερμηνευτριών της χώρας μας με τα τραγούδια της να μένουν στην ιστορία της μουσικής. Η σπουδαία ερμηνεύτρια επέλεξε να αποχαιρετήσει το τραγούδι και το ανακοίνωσε καλεσμένη της εκπομπής του Φώτη Απέργη στο Δεύτερο Πρόγραμμα.\n«Έχω απομακρυνθεί από τραγούδι τελείως. Δεν μπορώ να τραγουδήσω όπως τραγουδούσα παλιά. Και δεν καταδέχομαι να συνεχίσω και να το κάνω αυτό, αν δε μπορώ να το κάνω καλά…. Θα με ακούσετε σε λίγο καιρό σε ένα τραγούδι με τη Γιασμίν, ένα ντουέτο που κάναμε μαζί που έχω γράψει τους στίχους στα ελληνικά εγώ και εκείνη τη μουσική και τους στίχους στα ισπανικά. Το ηχογράφησα πέρσι το καλοκαίρι. Είναι μια μπαλάντα που μπορούσα να πω, αλλά δε με ακούει η φωνή μου πια και είπα πως είναι καλύτερα να σταματήσω. Δεν είναι σωστό.\nΤο Χειρόγραφο ήταν το τελευταίο μουσικό που έκανα. Υπήρχε ήδη το πρόβλημα. Όταν με κάλεσε ο Μικρούτσικος να τραγουδήσω στους Βράχους του είπα “δεν τραγουδάω Θάνο μου αλλά θα είμαι εκεί για σένα”… Πήρα λίγο θάρρος και μετά συνεργάστηκα με τον Ξαρχάκο στον Ζαμπέτα. Εκεί πήρα την οριστική απόφαση. Είπα “δε σου αξίζει να συνεχίσεις”. Δεν ήταν κάτι απλό, βεβαίως και το πένθησα. Μπορεί κι εγώ να σαμποτάρισα τη φωνή μου. Όταν κατάλαβα ότι δεν αποδίδω πια όπως παλιά να της… έσκαψα λίγο παραπάνω το έδαφος. Είπα “μην είσαι τώρα ένα νούμερο που βγαίνει και προσπαθεί να φτάσει τη νότα”. Δεν γράφω τραγούδια πια. Όταν γράφω μου βγαίνει να το τραγουδήσω, οπότε τι να γράψω τώρα;»\nΔΗΜΟΦΙΛΕΣ Η εξομολόγηση της Ντέμης από το Master Chef: Είμαστε σε δύσκολη φάση με τη σύζυγό μου (video)\nΦ. Σοφιανός: «Κινδύνεψα να πνιγώ στον Ευβοϊκό» – Η συγκλονιστική περιγραφή του ηθοποιού\n24-10-2020 - 12:13μμ\nΔΗΜΟΦΙΛΕΣ Φ. Σοφιανός: «Κινδύνεψα να πνιγώ στον Ευβοϊκό» - Η συγκλονιστική περιγραφή του ηθοποιού\nΈλληνας ηθοποιός εξομολογείται: Έπινα από τα 15 μου – Ξεκινούσα με μπύρες και τελείωνα με ένα μπουκάλι ουίσκι (video)\n24-10-2020 - 11:31πμ\nΚαλεσμένος στην εκπομπή «Αυτός και ο άλλος» βρέθηκε το βράδυ της Παρασκευής (23/10) ο Θοδωρής Αθερίδης. «Για μένα ήταν εύκολο να μοιραστώ ότι ήμουν αλκοολικός....\n8 λέξεις: Έτσι αποχαιρέτησαν την «νόνα» οι συντελεστές της σειράς (video)\n24-10-2020 - 9:08πμ\nΘλίψη έχει προκαλέσει στον καλλιτεχνικό κόσμο η είδηση ότι η ηθοποιός Έλλη Κυριακίδου, που υποδυόταν τη γιαγιά Νόνα στην τηλεοπτική σειρά του ΣΚΑΪ «8...\nΗ εξομολόγηση της Ντέμης από το Master Chef: Είμαστε σε δύσκολη φάση με τη σύζυγό μου (video)\n23-10-2020 - 16:00μμ\nΓια την περίεργη και δύσκολη φάση της σχέσης της με τη σύζυγό της, Άλκηστη Αλεξανδράτου μίλησε η Ντέμη Γεωργίου, γνωστή από την παρουσία της...\nΠοιες διάσημες γυναίκες μπαίνουν στο GNTM κι αλλάζουν τα δεδομένα (video)\n23-10-2020 - 14:00μμ\nΑλλάζουν άρδην τα δεδομένα στο GNTM και μάλιστα σύντομα καθώς όπως αποκάλυψε η Έλενα Πολυκάρπου στην εκπομπή «Ευτυχείτε», δύο διάσημες γυναίκες μπαίνουν προσεχώς στην...\nΧαμός, ουρλιαχτά και παρολίγον… ξύλο στο σπίτι του Big Brother (video)\n23-10-2020 - 12:47μμ\nΚαβγάς από τους λίγους εκτυλίχθηκε μέσα στο σπίτι του Big Brother με πρωταγωνίστριες την Άννα Μαρία και τη Ραΐσα και τα πράγματα ξέφυγαν από...\nΈλλη Κυριακίδου: Πέθανε η «νόνα» από τις «8 Λέξεις» – Το συγκινητικό αντίο του Ανδρέα Γεωργίου (video)\n23-10-2020 - 12:10μμ\nΘλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο σκόρπισε ο χαμός της Έλλης Κυριακίδου. Η κύπρια ηθοποιός που υποδυόταν τη «νόνα» στις «8 Λέξεις» έφυγε από τη ζωή με...\nΚαφετζόπουλος: Αηδία το remake του «Ακάλυπτου» – Δε μου άρεσε καθόλου (video)\n23-10-2020 - 11:42πμ\nΜε αφοπλιστική ειλικρίνεια σχολίασε την απόπειρα remake του «Ακάλυπτου» ο Αντώνης Καφετζόπουλος, ο οποίος φιλοξενήθηκε μαζί με τον γιο του, Γιώργο, στο «The 2Night...\nΟ Μάικλ Κίτον αποκαλύπτει ποιος ηθοποιός ήταν ο καλύτερος Batman όλων των εποχών (video)\n22-10-2020 - 21:16μμ\nΜπορεί να υπάρχει μόνο ένας αληθινός Batman; Ο ηθοποιός Μάικλ Κίτον εμφανίστηκε στο σόου «Jimmy Kimmel Live» και ρωτήθηκε για τις φήμες ότι θα...


Νέα μυστικά έρχονται στην επιφάνεια στις Άγριες Μέλισσες | Marie Claire | Ό,τι έχει σημασία για τις γυναίκες\nΝέα μυστικά έρχονται στην επιφάνεια στις Άγριες Μέλισσες\nΗ εβδομάδα ξεκίμησε μαζί με την αγωνία των τηλεθεατών για το αποψινό επεισόδιο της σειράς Άγριες Μέλισσες. Καταιγιστικές θα είναι για μία ακόμη φορά οι εξελίξεις και οι κάτοικοι του χωριού Διαφάνι θα περάσουν νέες περιπέτειες. Αυτό που τους στοιχειώνει όμως περισσότερο από όσα τραγικά συμβαίνουν στο παρόν είναι αυτά που έγιναν στο παρελθόν. Κάποια από αυτά θα βγουν στην επιφάνεια στα επόμενα επεισόδια.\nΗ Ελένη αδύναμη πια να κρύψει τα αισθήματά της από τον Λάμπρο, του ομολογεί πως τον αγαπάει ακόμα κι αυτός της υπόσχεται να μιλήσει στη Θεοδοσία, μόλις γυρίσει. Ο Μιλτιάδης συνειδητοποιεί τι συμβαίνει ανάμεσά τους και αποφασίζει να πει όλη την αλήθεια στο γιο του για τη σχέση που είχε με την μαμά των κοριτσιών. Τώρα ο Λάμπρος ξέρει τον λόγο που ο πατέρας του τον εμπόδιζε να έχει οποιαδήποτε σχέση με την μεγάλη κόρη της οικογένειας Σταμίρη. Τι θα κάνει τελικά όμως ο δάσκαλος με την υπόσχεση που έχει δώσει στην Ελένη;\nΤην ίδια στιγμή, ο Τόλλιας αποφασισμένος να συνεχίσει το βρώμικο πόλεμο στον Λάμπρο, υπογράφει τη μήνυση εναντίον του και ο Προύσαλης αναγκάζεται να τον συλλάβει. Ο πατέρας του όμως αποφασίζει να δράσει για να ελευθερώσει.\nΟ Δούκας βρίσκεται αντιμέτωπος με τον εκβιασμό του Κωνσταντή. Το παρελθόν συνεχίζει να τον στοιχειώνει. Τι θα γίνει, όμως, όταν η Αγορίτσα ακούσει αυτά για τα οποία κατηγορεί τον πατέρα του ο Κωνσταντής; Η Αγορίτσα πλησιάζει την Άνετ και της αποκαλύπτει το τρομερό μυστικό του Δούκα.\nΤέλος, η ξαφνική επίσκεψη της Ελένης στο σπίτι του Νέστορα θα ακυρώσει μια κρυφή συνάντηση της Μυρσίνης με τον Κυπραίο, και θα κινήσει υποψίες στην Ελένη για την παρουσία της Μυρσίνης εκεί.\nΑΓΡΙΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ANT1