Φαρμακευτικό προϊόν JSC "AVVA Rus" Potassium Orotat - αναθεώρηση - Παγκρεατίτιδα 2022\nΣυμμετέχω ενεργά στον αθλητισμό για πολλά χρόνια. Άρχισε να δίνει μεγαλύτερη προσοχή στα πρόσθετα τροφίμων, δηλαδή στις βιταμίνες. Εκτός από όλες τις πολυβιταμίνες, το ορρωτικό κάλιο άρχισε να χρησιμοποιείται. Αρχικά με εξέπληξε η συσκευασία, όπως στη Σοβιετική Ένωση ορισμένοι, ακόμη και με κάποιο τρόπο εμπνέουν εμπιστοσύνη. Πολύ βολική μορφή δισκίων - όπως κάψουλες σε κέλυφος. Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι πολύ βολικό. αυτή η βιταμίνη είναι πολύ καλή για την καρδιά. Και δεδομένου ότι η καρδιά είναι ο κύριος μυς ολόκληρου του σώματος, πρέπει να τρέφεται. Και επειδή οι προπονήσεις μου εξαρτώνται άμεσα από αυτό το όργανο, αγοράζω αυτήν τη βιταμίνη όλη την ώρα. Πολύ κατάλληλο όχι μόνο για ηλικιωμένους, αλλά και για αθλητές. Ποιος νοιάζεται για την υγεία τους και την υγεία του καρδιακού συστήματος - αγοράστε, μην χάσετε χρήματα.\nΣυμμετέχω ενεργά στον αθλητισμό για πολλά χρόνια. Άρχισε να δίνει μεγαλύτερη προσοχή στα πρόσθετα τροφίμων, δηλαδή στις βιταμίνες. Εκτός από όλες τις πολυβιταμίνες, άρχισε να χρησιμοποιείται το οροτικό κάλιο. Αρχικά με εξέπληξε η συσκευασία, όπως στη Σοβιετική Ένωση ορισμένοι, ακόμη και με κάποιο τρόπο εμπνέουν εμπιστοσύνη. Πολύ βολική μορφή δισκίων - όπως κάψουλες σε κέλυφος. Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι πολύ βολικό. αυτή η βιταμίνη είναι πολύ καλή για την καρδιά. Και δεδομένου ότι η καρδιά είναι ο κύριος μυς ολόκληρου του σώματος, πρέπει να τρέφεται. Και επειδή οι προπονήσεις μου εξαρτώνται άμεσα από αυτό το όργανο, αγοράζω αυτήν τη βιταμίνη όλη την ώρα. Πολύ κατάλληλο όχι μόνο για ηλικιωμένους, αλλά και για αθλητές. Ποιος νοιάζεται για την υγεία τους και την υγεία του καρδιακού συστήματος - αγοράστε, μην χάσετε χρήματα.\nΚαλημέρα σε όλους. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια κριτική για το φάρμακο "Kalia Orotat" από το Lubnypharm, το οποίο χρησιμοποιώ τον παλιομοδίτικο τρόπο με το Riboxin, το οποίο κάνει τον αθλητισμό πιο διασκεδαστικό και η καρδιά μου δεν ενοχλεί.\nΥπάρχει μια πινακίδα καλίου Orotata από αυτόν τον κατασκευαστή περίπου 12-15 εθνικού νομίσματος στην Ουκρανία (25-35 ρούβλια). Υπάρχουν 10 δισκία στην πλάκα. Το Orotate καλίου πωλείται χωρίς κουτί, μόνο σε ξεχωριστές κυψέλες. Ενδέχεται να προκύψουν ορισμένα προβλήματα στην αγορά. Σε γενικές γραμμές, αυτό το φάρμακο είναι σχεδόν πάντα διαθέσιμο σε φαρμακείο, αλλά συχνά η διαθεσιμότητά του είναι αρκετά πιάτα. Επομένως, έχοντας αποφασίσει να χρησιμοποιήσει κάλιο, είναι απαραίτητο να συμφωνήσετε με τον φαρμακοποιό σχετικά με την παραγγελία εντυπωσιακής ποσότητας κυψελών.\nΤο Blister είναι 10 δισκία καλυμμένα με ένα αδιαφανές φιλμ.\n. διαβάστε περισσότερα>\nΠίσω από την κυψέλη υπάρχουν σύντομες πληροφορίες σχετικά με το φάρμακο, τις συνθήκες αποθήκευσης και τα δεδομένα του κατασκευαστή.\nΚάθε κυψέλη συνοδεύεται από οδηγίες χρήσης. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερα πολύτιμες πληροφορίες σε αυτό, καθώς το φάρμακο είναι απολύτως ασφαλές.\nΤο δισκίο Orotata Potassium έχει εντυπωσιακό μέγεθος, περισσότερο από ένα εκατοστό. Όταν παίρνετε δύο χάπια, μπορεί να εμφανιστεί δυσφορία ταυτόχρονα, οπότε σε αυτήν την περίπτωση είναι λογικό να σπάσετε.\nΤο δισκίο είναι λευκό και δεν έχει γεύση ή οσμή όπως οποιοδήποτε ιχνοστοιχείο.\nΠαίρνω Orotat Potassium 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα σε συνδυασμό με το Riboxin. Αυτό ισχύει για ημέρες χωρίς σωματική δραστηριότητα. Κατά τις ημέρες της προπόνησης παίρνω 2 δισκία καλίου και 2 ριβοξίνης, αντίστοιχα.\nΜια πρόσθετη πηγή ενός τόσο πολύτιμου ιχνοστοιχείου δεν μπορεί να έχει μειονεκτήματα, γι 'αυτό το συνιστώ σε όλους με υψηλή σωματική δραστηριότητα και σπορ..\nΚαλημέρα σε όλους. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια κριτική για το φάρμακο "Kalia Orotat" από το Lubnypharm, το οποίο χρησιμοποιώ με τον παλιομοδίτικο τρόπο με το Riboxin, το οποίο κάνει τα αθλήματα πιο διασκεδαστικά και η καρδιά μου δεν ενοχλεί ποτέ.\nΥπάρχει μια πινακίδα καλίου Orotata από αυτόν τον κατασκευαστή περίπου 12-15 εθνικού νομίσματος στην Ουκρανία (25-35 ρούβλια). Υπάρχουν 10 δισκία στην πλάκα. Το Orotate καλίου πωλείται χωρίς κουτί, μόνο σε ξεχωριστές κυψέλες. Ενδέχεται να υπάρχουν κάποιες ενόχληση με την αγορά. Γενικά, αυτό το φάρμακο είναι σχεδόν πάντα διαθέσιμο στο φαρμακείο, αλλά συχνά η διαθεσιμότητά του είναι αρκετά πιάτα. Επομένως, έχοντας αποφασίσει να χρησιμοποιήσει κάλιο, είναι απαραίτητο να συμφωνήσετε με τον φαρμακοποιό σχετικά με την παραγγελία εντυπωσιακής ποσότητας κυψελών.\nΚαλημέρα σε όλους. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια κριτική για ένα φθηνό φάρμακο που μπορεί να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή για ενεργά αθλήματα. Θα αφορά το οροτικό κάλιο από το Borshagovskiy KhPZ. Αν και η τελευταία έρευνα δείχνει ότι αυτό το φάρμακο έχει πολύ άθλια αναβολική επίδραση, μου φαίνεται ακόμη ότι η χρήση μιας δέσμης οροτικού καλίου και ριβοξίνης ανακτά λίγο πιο γρήγορα. Αν και, το εικονικό φάρμακο δεν αποκλείεται.\nΥπάρχει μια πλάκα Orotat καλίου περίπου 20 εθνικού νομίσματος στην Ουκρανία (που ισοδυναμεί με 50 ρούβλια) για 10 δισκία, η δοσολογία των οποίων είναι 500 mg καλίου. Η τιμή δεν είναι πολύ υψηλή, αλλά πριν από λίγα χρόνια κόστισε μόνο πένες, οπότε η τιμή αυτού του φαρμάκου δείχνει τέλεια το μέγεθος του πληθωρισμού.\nΠροβλήματα με την εύρεση οροτικού καλίου κανείς δεν πρέπει να διαβάσει τίποτα άλλο, συνήθως το φάρμακο διατίθεται σχεδόν σε οποιοδήποτε φαρμακείο.\nΓια όλη την ώρα αγοράς αυτού του φαρμάκου, δεν κατάφερα ποτέ να δω το κουτί του. Πωλείται συνεχώς σε πιάτα, αλλά κατόπιν αιτήματος του αγοραστή, ο φαρμακοποιός μπορεί να σας ζητήσει οδηγίες.\nΔεν υπάρχουν ειδικές ενδείξεις για τη χρήση του orotate καλίου - αρκεί να το πάρετε 2-3 φορές την ημέρα, ένα δισκίο. Το μόνο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το κάλιο δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα, καθώς το ιχνοστοιχείο μπορεί να απορροφηθεί με συστατικά τροφίμων..\nΈνα δισκίο καλίου δεν είναι το πιο βολικό για λήψη, είναι αρκετά ογκώδες. Όμως, μπορεί εύκολα να χωριστεί σε δύο μέρη. Το ίδιο το δισκίο δεν έχει έντονη γεύση ή μυρωδιά.\nΠαίρνω οροτικό κάλιο με ριβοξίνη το πρωί και μία ώρα πριν την προπόνηση. Ακόμα κι αν το αναβολικό αποτέλεσμα αυτής της δέσμης είναι υπερβολικό, είμαι σίγουρος ότι αυτό θα είναι μια καλή πρόληψη της καρδιακής λειτουργίας, με την οποία δεν έχω αντιμετωπίσει ποτέ προβλήματα, πιθανώς λόγω της έγκαιρης πρόσληψης καλίου.\nΔεν μπορεί να υπάρχουν ιδιαίτερα μειονεκτήματα του orotate καλίου, επομένως μπορώ να το συστήσω ως πρόσθετο φάρμακο για την ενεργή σωματική άσκηση.\nΚαλημέρα σε όλους. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια κριτική για ένα φθηνό φάρμακο που μπορεί να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή για ενεργά αθλήματα. Θα αφορά το οροτικό κάλιο από το Borshagovskiy KhPZ. Αν και η τελευταία έρευνα δείχνει ότι αυτό το φάρμακο έχει μια εντελώς άθλια αναβολική επίδραση, μου φαίνεται ακόμη ότι η χρήση μιας δέσμης οροτικού καλίου και ριβοξίνης ανακτά λίγο πιο γρήγορα. Αν και, το εικονικό φάρμακο δεν αποκλείεται.\nΥπάρχει ένα πιάτο Orotat καλίου περίπου 20 εθνικού νομίσματος στην Ουκρανία (το οποίο ισοδυναμεί με 50 ρούβλια) για 10 δισκία, η δοσολογία των οποίων είναι 500 mg καλίου. Η τιμή δεν είναι πολύ υψηλή, αλλά πριν από λίγα χρόνια κόστισε μόνο πένες, οπότε η τιμή αυτού του φαρμάκου δείχνει τέλεια το μέγεθος του πληθωρισμού.\nΚανείς δεν πρέπει να έχει προβλήματα εύρεσης οροτικού καλίου, συνήθως το φάρμακο διατίθεται σχεδόν σε οποιοδήποτε φαρμακείο.\nΣήμερα θα βρείτε μια πραγματικά χρήσιμη κριτική για την υγεία σας!) Ένα σαφές αποτέλεσμα που δεν περίμενα. Το ορωτικό οξύ με προσέλκυσε με τις δηλωμένες ιδιότητες αντιγήρανσης στην κρέμα Gerontol, μπορείτε να διαβάσετε την κριτική εδώ. Δεδομένου ότι το ορωτικό οξύ, ή η βιταμίνη Β13, παρουσιάζεται μόνο στα φαρμακεία με τη μορφή οροτικού καλίου, άρχισα με χαρά να χρησιμοποιώ το οροτικό κάλιο μέσα σε δισκία. Στην πραγματικότητα, το οροτικό κάλιο είναι ένα παρασκεύασμα βιταμινών από βιταμίνη Β13 συν το ιχνοστοιχείο Κ Κάλιο.\nΗ συσκευασία σε στυλ φτυάρι είναι κόκκινη και λευκή, χωρίς γραφή. Φτιάξτε κάψουλες με το δυτικό τρόπο, βάλτε τα σε βάζα και γράψτε "Βιταμίνες για την καρδιά με αναζωογονητικό αποτέλεσμα", οπότε σε μια στιγμή το εμπόριο θα πήγαινε για 600 ρούβλια. Αλλά δεν το χρειαζόμαστε καθόλου για τους σκοπούς μας)\nΑυτό που πραγματικά μου άρεσε ήταν η άμεση αναφορά στο UPA. διαβάστε περισσότερα σφυρηλάτηση πάνω από το " OROTIC ACID ", δηλαδή, για το οποίο ξεκίνησαν τα πάντα.\nΤο ορωτικό οξύ Β13 είναι συστατικό όλων των ζωντανών κυττάρων. Λένε ότι δεν απορροφάται χωριστά, αλλά μόνο με τη μορφή οροτικού καλίου. Τι κάνει το B13 χρήσιμο:\nυποστηρίζει αναπαραγωγικές λειτουργίες.\nεπηρεάζει την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού, δηλαδή είναι αναβολικό, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της συστολής του μυοκαρδίου.\nομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, γεγονός που βοηθά στην εξάλειψη των ρυτίδων που σχετίζονται με την ηλικία.\nπροωθεί ταχύτερη απορρόφηση παντοθενικής (= ομορφιά βιταμίνη Β5), φολικού οξέος και κυανοκοβαλαμίνης (βιταμίνη Β12).\nαποτρέπει την αθηροσκλήρωση, καθώς μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.\nΑυτό που με εντυπωσίασε στον πυρήνα είναι το αποτέλεσμα της λήψης του Kalium orotat, το οποίο δεν περίμενα. Ήμουν πάντα ευερέθιστος και μετά από ένα μεγάλο φλιτζάνι καφέ είχα συχνά καρδιακό παλμό, λοιπόν τι; Αφού πήρα περίπου μισό πακέτο οροτικό κάλιο, ήμουν πολύ ήρεμος. Τώρα μπορώ να αγοράσω καφέ χωρίς συνέπειες, δεν κοκκινίζω και δεν πέφτω σε υστερικά όταν με ορκίζονται. Έγινε ακόμη και nigga και ακόμη. ξεκίνησε κάποια κατάθλιψη. Είμαι απολύτως ήρεμος σαν ένα ανατολίτικο άτομο. Το φάρμακο με βοήθησε να βυθίσω στη νιρβάνα. Και κάθε γυναίκα γνωρίζει τι είναι τα συνεχή νεύρα, ένα ελάχιστο της τριχόπτωσης, το άγχος στην καρδιά, ο κακός ύπνος και η παραβίαση του κύκλου. Ταυτόχρονα, δεν έχασα τα συναισθήματά μου), έχασα τα επιπλέον συναισθήματά μου.\nΤις δύο πρώτες μέρες που έπαιρνα ορρωτικό οξύ, ένιωσα επίσης ένα αντι-οιδηματώδες διουρητικό αποτέλεσμα, δηλαδή, το πρόσωπο φαινόταν νεότερο και δεν υπήρχε καθόλου οίδημα. Ωστόσο, το σώμα προσαρμόστηκε γρήγορα και στη συνέχεια αυτή η δράση δεν ήταν πλέον αισθητή. Επομένως, εάν δεν παίρνετε τακτικά το orateate καλίου και εάν την επόμενη μέρα και μετά από ένα πρέπει να είστε όμορφο, πάρτε δύο δισκία orotate, θα λειτουργήσουν ως διουρητικό, ενώ δεν θα είναι διουρητικό! Εδώ μπορείτε να διαβάσετε για την εξωτερική θεραπεία κατά του οιδήματος - αποσυμφορητική μάσκα Disao.\nΤο κάλιο, εκτός από μια αποδεδειγμένη θετική επίδραση στον καρδιακό μυ, προάγει την αποβολή υγρών από το σώμα γενικά. Και μαζί με αυτές, οι χρησιμοποιημένες τοξικές ουσίες αφαιρούνται, ξεπλένονται, αυτό είναι επίσης μέρος του αναζωογονητικού προγράμματος μου. Το κάλιο είναι ανταγωνιστής νατρίου, η σωστή αναλογία τους είναι 1: 2 προς το κάλιο, μια περίσσεια ενός πρέπει να αντισταθμιστεί λαμβάνοντας το αντίθετο. Επομένως, εάν σας αρέσει αλμυρό, υπάρχει πρήξιμο στο πρόσωπο και στα πόδια (ή ακόμα και αν δεν κάνετε δίαιτα χωρίς αλάτι, επειδή το αλάτι είναι στην πραγματικότητα σε όλα), τότε η λήψη orotate καλίου είναι πολύ καλή για εσάς.!\nΓια έναν ενήλικα, η ημερήσια πρόσληψη καλίου με τροφή πρέπει να είναι 2000-4700 mg, οπότε αν υπάρχουν 500 mg καλίου στο δισκίο του Irbit Chemical Pharmaceutical Plant, τότε ήμουν πολύ υποσιτισμένος, στην πραγματικότητα, ανέπτυξα υποκαλιαιμία από μια ακατάλληλη μονότονη διατροφή. Επειδή μόνο 1-2 δισκία την ημέρα μπόρεσαν να διορθώσουν την κατάσταση! Τα σημάδια υποκαλιαιμίας είναι εύκολο να ελέγξετε στο Διαδίκτυο και να ελέγξετε τον εαυτό σας.\nΤο οροτικό κάλιο διατίθεται σε συσκευασίες των 10, 20 και 30 δισκίων. Δεδομένου ότι έχει επιβεβαιωθεί ότι το φάρμακο είναι καλά ανεκτό, είναι επικερδές να αγοράζετε 30 δισκία τη φορά, μου κόστισε 181 ρούβλια. (ένα πακέτο των 10 TB κοστίζει 80 ρούβλια.)\nΑγόρασα αυτό το παρασκεύασμα ωοξικού οξέος και για τη μητέρα μου 86 ετών. Παίρνει ευχαρίστως φάρμακα όπως καρδιομαγνήτης για στεφανιαία νόσο και τώρα παίρνει επίσης οροτικό κάλιο. Δεν απαιτείται συμβουλή γιατρού για τη λήψη βιταμινών.\nΣήμερα θα βρείτε μια πραγματικά χρήσιμη κριτική για την υγεία σας!) Ένα σαφές αποτέλεσμα που δεν περίμενα. Το ορωτικό οξύ με προσέλκυσε με τις δηλωμένες αντιγηραντικές ιδιότητες στην κρέμα Gerontol, μπορείτε να διαβάσετε την κριτική εδώ. Δεδομένου ότι το ορωτικό οξύ, ή η βιταμίνη Β13, παρουσιάζεται μόνο στα φαρμακεία με τη μορφή οροτικού καλίου, άρχισα με χαρά να χρησιμοποιώ το οροτικό κάλιο μέσα σε δισκία. Στην πραγματικότητα, το οροτικό κάλιο είναι ένα παρασκεύασμα βιταμινών από βιταμίνη Β13 συν το ιχνοστοιχείο Κ Κάλιο.\nΑυτό που πραγματικά μου άρεσε ήταν η άμεση ένδειξη στη συσκευασία πάνω από το "OROTIC ACID" ", δηλαδή για το οποίο ξεκίνησαν τα πάντα.\nΘέλω να θίξω ένα σημαντικό θέμα για πολλούς σχετικά με το ποια ναρκωτικά μπορούν και πρέπει να λαμβάνονται από εκείνους που προπονούνται τακτικά με βάρη στο γυμναστήριο..\nΥπάρχουν πολλά εγκεκριμένα φάρμακα που αυξάνουν την απόδοση και αποκαθιστούν τη δύναμη και την ενέργεια μετά την προπόνηση..\nΈνα από αυτά τα φάρμακα είναι το Orotate καλίου.\nΈχω πάει στο γυμναστήριο για αρκετό καιρό..\nΠρέπει να πάρετε κάποια συμπληρώματα φαρμακείου.\nΤο Orotate καλίου είναι το κύριο φάρμακο στο γραφείο μου αθλητικών φαρμάκων.\nΠεριέχει ορυκτό αλάτι και ορωτικό οξύ, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην εργασία του μυοκαρδίου..\nΣτην καθημερινή ζωή, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται προφυλακτικά για την αποφυγή καρδιακών παθήσεων..\nΚαταλαμβάνω. διαβάζω ενώ βρίσκομαι στο γυμναστήριο, μερικές φορές αντιμετωπίζω συχνά τρελή σωματική υπερφόρτωση.\nΤο φορτίο στην καρδιά αυξάνεται φυσικά. Έτσι, στην περίπτωσή μου δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς την Kalia Orotata.\nΑυτή η θεραπεία είναι ένα καλό αναβολικό.\nΕίναι ιδανικό για την οικοδόμηση της μυϊκής μάζας αποκαθιστώντας το σώμα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης..\nΤο Orotate καλίου αυξάνει την όρεξη, η οποία είναι σημαντική κατά την ανάρρωση μετά την προπόνηση.\nΔεν έχει αντενδείξεις, εκτός από την ατομική μισαλλοδοξία. Παίρνω αυτό το φάρμακο σε μαθήματα ενός δισκίου τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Τότε ακολουθεί ένας μήνας - δύο διαλείμματα και πάλι ένας μήνας λήψης.\nΣτο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη και τα μαθήματα λήψης του Potassium Orotat. Και έμαθα για αυτό το εργαλείο από το Διαδίκτυο.\nΝομίζω ότι η κριτική μου θα είναι χρήσιμη σε όσους επισκέπτονται το γυμναστήριο και εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τα οφέλη αυτού του υπέροχου φαρμάκου!\nΤο Orotate καλίου είναι το κύριο φάρμακο στο γραφείο μου για τα αθλητικά φάρμακα.\nΣτην καθημερινή ζωή, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για προφυλακτικούς σκοπούς για την αποφυγή καρδιακών παθήσεων..\nΠροπονούμαι στο γυμναστήριο, μερικές φορές αντιμετωπίζω συχνά τρελή σωματική υπερφόρτωση..\nΣτο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη και τα μαθήματα λήψης του Potassium Orotata. Και έμαθα για αυτό το εργαλείο από το Διαδίκτυο.\nΤο 2017, διαβάζοντας ένα από τα άρθρα για αθλητές, συνάντησα το φάρμακο "Potassium orotat", το οποίο συνιστάται στους αθλητές να λαμβάνουν για να βελτιώσουν τα αποτελέσματα. Έχοντας αναζητήσει πληροφορίες για αυτόν, αποφάσισε να το δοκιμάσει στις επιχειρήσεις και να το δοκιμάσει στο δικό του δέρμα. Αγόρασα 3 πακέτα του φαρμάκου, 500 mg το καθένα (30 δισκία σε μια συσκευασία) και άρχισα να παίρνω το φάρμακο με παράλληλες ενεργές προπονήσεις στο γυμναστήριο. Και για να είμαι ειλικρινής, δεν περίμενα ότι το σωματικό βάρος θα αρχίσει να αυξάνεται τόσο έντονα. Για μια εβδομάδα κέρδισα έως και τρία κιλά. Το "Pototium orotat" "είναι ένα φάρμακο που είναι ένα μη στεροειδές αναβολικό, δηλαδή διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και όχι σε ορμονικό επίπεδο. Επιπλέον, αργότερα αποδείχθηκε ότι το φάρμακο συνταγογραφείται επίσης σε ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις, σε ασθενείς που πάσχουν από x. διαβάστε περισσότερα ρονική υποξία. Το "Pototium orotat" "είναι ένα πραγματικά καλό και φθηνό φάρμακο, το οποίο αξίζει πρώτα να δοκιμάσετε για όσους θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, την αντοχή, την απόδοση και να αυξήσουν την προσαρμοστικότητα τους στη σωματική δραστηριότητα. Το "Orotat καλίου" υπάρχει σε δύο δόσεις των 250 mg και 500 mg. Η πορεία θεραπείας με αυτό το θαυματουργό φάρμακο διαρκεί από έναν έως δύο μήνες. Συνιστώ ανεπιφύλακτα ένα μη στεροειδές αναβολικό - " Orotat καλίου "!\nΤο 2017, διαβάζοντας ένα από τα άρθρα για αθλητές, συνάντησα το φάρμακο "Potassium orotat", το οποίο συνιστάται στους αθλητές να λαμβάνουν για να βελτιώσουν τα αποτελέσματα. Έχοντας αναζητήσει πληροφορίες για αυτόν, αποφάσισε να το δοκιμάσει στις επιχειρήσεις και να το δοκιμάσει στο δέρμα του. Αγόρασα 3 πακέτα του φαρμάκου, 500 mg το καθένα (30 δισκία σε μια συσκευασία) και άρχισα να παίρνω το φάρμακο με παράλληλες ενεργές προπονήσεις στο γυμναστήριο. Και για να είμαι ειλικρινής, δεν περίμενα ότι το σωματικό βάρος θα αρχίσει να αυξάνεται τόσο έντονα. Σε μια εβδομάδα κέρδισα έως και τρία κιλά. Το "Pototium orotat" "είναι ένα φάρμακο που είναι ένα μη στεροειδές αναβολικό, δηλαδή διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και όχι σε ορμονικό επίπεδο. Επιπλέον, αργότερα αποδείχθηκε ότι το φάρμακο συνταγογραφείται επίσης σε ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις, σε ασθενείς που πάσχουν από χρόνια υποξία. Το "Pototium orotat" "είναι ένα πραγματικά καλό και φθηνό φάρμακο, το οποίο αξίζει πρώτα να δοκιμάσετε για όσους θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, την αντοχή, την απόδοση και να αυξήσουν την προσαρμοστικότητα τους στη σωματική δραστηριότητα. Το orotat καλίου διατίθεται σε δύο δόσεις των 250 mg και 500 mg. Η πορεία θεραπείας με αυτό το θαυματουργό φάρμακο διαρκεί από έναν έως δύο μήνες. Συνιστώ ανεπιφύλακτα το μη στεροειδές αναβολικό - "Potassium Orotat"!\nΟ καθένας έχει τις δικές του κατσαρίδες στο κεφάλι του, το δικό μου για το βάρος. Τρώω λίγο, ζυγίζω 60, τρώω πολύ, ζυγίζω 60, τρώω πολύ και συχνά ζυγίζω 60. Διάβασα περιγραφές και κριτικές για τα δισκία "Kalia Orotat", άκουσα σχόλια από φίλους και έτσι αποφάσισα να αγοράσω. Η τιμή με ικανοποίησε - μόνο 100 ρούβλια + - για ένα πακέτο των 20 τεμ. Απλά λευκά, άγευστα δισκία που πρέπει να λαμβάνονται μία ώρα πριν από τα γεύματα. Είπαν ότι περισσότερο φαγητό θα απορροφηθεί μαζί τους, η όρεξή σας θα αυξηθεί και, κατά συνέπεια, μετά από αυτό θα αρχίσετε να κερδίζετε βάρος. Σε 2 εβδομάδες κέρδισα 2 κιλά, και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έφαγα από μόνη της ως συνήθως και δεν κινήθηκα πολύ. Η όρεξη αυξήθηκε με την έννοια ότι όταν έφαγα, το αίσθημα πληρότητας ήρθε αργότερα από πριν, έτσι θα μπορούσα να φάω και να φάω.\nΊσως, εάν παίρνετε αυτά τα χάπια με ένα σύμπλεγμα άλλων βιταμινών και φαρμάκων, το αποτέλεσμα θα ήταν καλύτερο, αλλά καλά,. Διαβάστε περισσότερα λαμβάνοντας υπόψη καθαρά το Orotat, αλλά περίμενα περισσότερα\nΟ καθένας έχει τις δικές του κατσαρίδες στο κεφάλι του, το δικό μου για το βάρος. Τρώω λίγο, ζυγίζω 60, τρώω πολύ, ζυγίζω 60, τρώω πολύ και συχνά ζυγίζω 60. Διάβασα περιγραφές και κριτικές για τα δισκία "Kalia Orotat", άκουσα σχόλια από φίλους και έτσι αποφάσισα να αγοράσω. Η τιμή είναι ικανοποιητική - μόνο 100 ρούβλια + - για ένα πακέτο των 20 τεμ. Απλά λευκά, άγευστα δισκία που πρέπει να λαμβάνονται μία ώρα πριν από τα γεύματα. Είπαν ότι περισσότερο φαγητό θα απορροφηθεί μαζί τους, η όρεξή σας θα αυξηθεί και, κατά συνέπεια, μετά από αυτό θα αρχίσετε να κερδίζετε βάρος. Για 2 εβδομάδες κέρδισα 2 κιλά, και αυτό γιατί μάλλον έφαγα από μόνη της ως συνήθως και δεν κινήθηκα πολύ. Η όρεξη αυξήθηκε με την έννοια ότι όταν έφαγα, το αίσθημα πληρότητας ήρθε αργότερα από πριν, έτσι θα μπορούσα να φάω και να φάω.\nΊσως, εάν πάρετε αυτά τα δισκία με ένα σύμπλεγμα άλλων βιταμινών και φαρμάκων, το αποτέλεσμα θα ήταν καλύτερο, αλλά καλά, λαμβάνοντας υπόψη καθαρά το Orotat, αλλά περίμενα περισσότερα\nΗ άποψή μου σχετικά με αυτό το φάρμακο είναι, φυσικά, αρκετά υποκειμενική, καθώς κανείς δεν το συνταγογράφησε ειδικά και δεν είχα εκφραστεί ενδείξεις για χρήση. Και αποφάσισα να τον γνωρίσω για να αυξήσω την επιστροφή από προπόνηση δύναμης στο γυμναστήριο..\nΤο orotate καλίου ανήκει στην αναβολική φαρμακολογική ομάδα. Κατά συνέπεια, θα πρέπει να συμβάλει στην ποιοτική ανάπτυξη της μυϊκής μάζας..\nΣτην ιατρική πρακτική, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται ως αναγεννητικός και αναβολικός παράγοντας, για μυϊκή δυστροφία, σημαντική σωματική άσκηση, σε περιπτώσεις όπου απαιτείται επιταχυνόμενη σύνθεση πρωτεϊνών..\nΤο οροτικό κάλιο είναι ένα ανόργανο άλας που αποτελείται από οροτικό οξύ και το ίδιο το κάλιο. Το ορωτικό οξύ εμπλέκεται στη σύνθεση DNA και RNA, ενώ το κάλιο είναι φυσικό. διαβάστε περισσότερα neral, ρυθμίζοντας την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών μέσα σε οποιονδήποτε οργανισμό.\nΟι γιατροί συνήθως το συνταγογραφούν για δυστροφία του μυοκαρδίου, ηπατικές δυσλειτουργίες, διαταραχές των διεργασιών σχηματισμού πρωτεϊνών και επίσης ως επιπρόσθετο διεγερτικό των μεταβολικών διεργασιών.\nΗ δημοτικότητα του orotate καλίου στα αθλήματα bodybuilding και δύναμης οφείλεται στην άμεση συμμετοχή του στη σύνθεση πρωτεϊνών μορίων.\nΌσον αφορά τη λήψη αυτού του φαρμάκου, για αθλητικούς σκοπούς, πάρτε τρία, τέσσερα ή πέντε δισκία την ημέρα, χωρίζοντάς τα σε τρεις δόσεις. Πήρα τρία. Το μάθημα διαρκεί συνήθως για ένα μήνα. Μπορείτε να επαναλάβετε το νωρίτερο δύο μήνες αργότερα..\nΜόνο τώρα δεν παρατήρησα έντονη επίδραση στον εαυτό μου, είτε τη στιγμή της λήψης είτε μετά. Φυσικά, δεν θα υποστηρίξω ότι δεν λειτουργεί. Απλά, προφανώς, περίμενα περισσότερα από αυτόν από ό, τι είναι πραγματικά.\nΚαι δεδομένου ότι το ίδιο το οροτικό κάλιο είναι συνήθως καλά ανεκτό και δεν έχει παρενέργειες και βλάβη στην υγεία (εκτός εάν, φυσικά, έχει ξεπεραστεί η δοσολογία), θα υποθέσουμε ότι η λήψη είναι ακόμα ωφέλιμη.\nΗ άποψή μου σχετικά με αυτό το φάρμακο είναι, φυσικά, αρκετά υποκειμενική, καθώς κανείς δεν το συνταγογράφησε ειδικά και δεν είχα εκφραστεί ενδείξεις για χρήση. Και αποφάσισα να τον γνωρίσω για να αυξήσω την επιστροφή από την προπόνηση δύναμης στο γυμναστήριο..\nΤο οροτικό κάλιο είναι ένα ανόργανο άλας που αποτελείται από οροτικό οξύ και το ίδιο το κάλιο. Το ορωτικό οξύ εμπλέκεται στη σύνθεση DNA και RNA και το κάλιο είναι ένα φυσικό ορυκτό που ρυθμίζει την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών σε οποιονδήποτε οργανισμό.\nΟι γιατροί συνήθως το συνταγογραφούν για μυοκαρδιακή δυστροφία, ηπατικές δυσλειτουργίες, διαταραχές των διεργασιών σχηματισμού πρωτεϊνών και επίσης ως πρόσθετο διεγερτικό των μεταβολικών διεργασιών.\nΗ δημοτικότητα του οροτικού καλίου στα αθλήματα bodybuilding και αντοχής οφείλεται στην άμεση συμμετοχή του στη σύνθεση πρωτεϊνών μορίων.\nΌσο για τη λήψη αυτού του φαρμάκου, για αθλητικούς σκοπούς, πάρτε τρία, τέσσερα ή πέντε δισκία την ημέρα, χωρίζοντάς τα σε τρεις δόσεις. Πήρα τρία. Το μάθημα διαρκεί συνήθως για ένα μήνα. Μπορείτε να επαναλάβετε το νωρίτερο δύο μήνες αργότερα..\nΜόνο τώρα δεν παρατήρησα έντονη επίδραση στον εαυτό μου, είτε τη στιγμή της λήψης είτε μετά. Φυσικά, δεν θα υποστηρίξω ότι δεν λειτουργεί. Απλά, προφανώς, περίμενα περισσότερα από αυτόν από ό, τι πραγματικά είμαι.\nΠρόσφατα υπήρξαν πολλές διαφορετικές δυσκολίες στη ζωή μου. Ως αποτέλεσμα, υπήρχε μεγάλο σωματικό και διανοητικό στρες. Η όρεξη έχει μειωθεί δραματικά. Η λήψη της γραφής έχει γίνει ανάγκη, όχι ευχαρίστηση. Και αυτό που με ανησυχούσε περισσότερο, άρχισα να χάνω βάρος. Ένας φίλος συμβούλεψε αυτό το φάρμακο.\nΠηγαίνοντας στο φαρμακείο, με εξέπληξε, αποδείχθηκε φθηνό. Τα ίδια τα δισκία είναι λευκού χρώματος και έχουν πολύ παρόμοια γεύση με τη συνηθισμένη κιμωλία. Αφού διάβασα για τις ιδιότητές τους, ήμουν ενθουσιασμένος, ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν.\nΜετά από αρκετές ημέρες λήψης, δεν ήμουν πολύ αναστατωμένος, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι δεν λειτούργησαν, αλλά περίμενα ένα ισχυρότερο αποτέλεσμα από αυτούς, αλλά και πάλι επαναλαμβάνω, ήταν.\nΓενικά, ήμουν σχεδόν ικανοποιημένος, έκαναν επίσης τη συμβολή τους\nΤον τελευταίο καιρό, υπήρξαν πολλές διαφορετικές δυσκολίες στη ζωή μου. Ως αποτέλεσμα, υπήρχε μεγάλο σωματικό και διανοητικό στρες. Η όρεξη έχει μειωθεί δραματικά. Η λήψη της γραφής έχει γίνει ανάγκη, όχι ευχαρίστηση. Και αυτό που με ανησυχούσε περισσότερο, άρχισα να χάνω βάρος. Ένας φίλος συμβούλεψε αυτό το φάρμακο.\nΠηγαίνοντας στο φαρμακείο, με εξέπληξε, αποδείχθηκε φθηνό. Τα ίδια τα δισκία είναι λευκού χρώματος και μοιάζουν πολύ με τη συνηθισμένη κιμωλία. Αφού διάβασα για τις ιδιότητές τους, ήμουν ενθουσιασμένος, ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν.\nΤο καλοκαίρι μου είναι η κορυφή της προπόνησης και της εργασίας. Και αυτό το καλοκαίρι αποδείχθηκε ιδιαίτερα παραγωγικό. Και τότε το θέμα του ντόπινγκ έχει βροντήσει σε όλο τον κόσμο. Στο παρελθόν, δεν θα θεωρούσα τη " βοήθεια " των φαρμακολόγων. Τι μπορώ να πω σε αυτό; Ανόητος. Σε τελική ανάλυση, το ντόπινγκ δεν είναι απλώς στεροειδή και αναβολικά στεροειδή. Και δεν είναι καθόλου απαραίτητο το ντόπινγκ να μην εφαρμόζεται στο σώμα. Και υπάρχουν διεγερτικά για τον εγκέφαλο, τα οποία, για παράδειγμα, παρακολουθώ μαθήματα 1-2 φορές το χρόνο. Το αποτέλεσμα, μόνο θετικό. Αλλά για τα ναρκωτικά της αθλητικής σειράς, για κάποιο λόγο πάντα έκανα περιφρόνηση. Υπήρχαν μερικοί λόγοι για αυτό, παράδειγμα κάποιου άλλου.\nΑλλά τα αθλήματα είναι διαφορετικά. Υπάρχει ένας «επαγγελματίας», και υπάρχει ένας ερασιτέχνης. Στην πρώτη περίπτωση, το αποτέλεσμα είναι σημαντικό, ακόμα κι αν συχνά στο κόστος της υγείας. Στη δεύτερη, η υγεία είναι σημαντική. Σε αυτήν την περίπτωση, το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί όπως θέλετε, αλλά μόνο. Διαβάστε όχι ακόμη εις βάρος της υγείας.\nΤο φάρμακο "Potassium Orotat" "είναι μόνο από την κατηγορία που δεν είναι εις βάρος. Η αλήθεια και η αίσθηση από αυτό δεν είναι πολύ. Το πήρα για 3 εβδομάδες. Ακριβώς στα μέσα του καλοκαιριού. Λένε ότι η θερμότητα δεν είναι η πιο κατάλληλη προϋπόθεση για προπόνηση. Δεν συμφωνώ με αυτό, όσον αφορά τον εαυτό μου. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος για προπόνηση αντοχής. Φυσικά, όλη η δουλειά πρέπει να γίνει με κεφάλι και κατά προτίμηση όχι με καρδιά " σκοτωμένη ". Και εγώ σε μια τέτοια περίοδο, σαν να "υπονομεύει" ". Οποιαδήποτε προπόνηση είναι μια συγκίνηση. Και για να μην ξεσπάσει αυτή η συγκίνηση, αποφάσισα να το παίξω με ασφάλεια αυτή τη σεζόν.\nΘέλω να πω ένα ειδικό ευχαριστώ στο "VAD" ". Ξεκίνησα το δίχτυ ασφαλείας μου με τη Mildronat. Αυτό είναι το ίδιο Meldonius. Σε μελλοντικές κριτικές, σίγουρα θα γράψω για αυτόν. Και στη διαδικασία πρόσθεσα το orotate καλίου στο Meldonium. Το πρώτο δούλεψε για την καρδιά, το δεύτερο για τους μυς.\nΠρέπει να πω αμέσως ότι δεν ήμουν ήρωας. Αλλά επίσης "δεν είναι νεκρός" "στο πάτωμα του δρόμου. Έως 3 ώρες προπόνησης την ημέρα, 5-6 ημέρες την εβδομάδα, καθώς και εργασία. Χωρίς το «ντόπινγκ» «δύσκολα θα μπορούσα να το καταλάβω. Ναι, και τώρα δεν είμαι ξινή, διατηρώ το ρυθμό όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι οι βιταμίνες της ομάδας Β βασίζονται στο ορωτικό οξύ, αλλά έπρεπε να "γράψω" ενέσεις και δεν υπήρχε χρόνος να πάω σε αυτές. Συνιστάται επίσης ισχυρή διατροφή. Περισσότερη πρωτεΐνη. Αλλά δεν έβαλα μυϊκή μάζα. Και αυτό το φάρμακο δεν είναι σοβαρό. Αλλά δεν είδα την επίδραση του πόνου στο σώμα το επόμενο πρωί μετά από μια καλή βραδινή άσκηση. Και ευχαριστώ για αυτό.\nΤο orotate καλίου συνταγογραφείται γενικά σε παιδιά ή καρδιακούς ασθενείς. Αλλά το τελευταίο, ως επί το πλείστον, δεν είναι ενεργά άτομα. Και αυτό το φάρμακο, απλώς διεγείρει τα νεύρα, τις συσπάσεις των μυών. Όσο πιο ενεργό είναι το σώμα, όσο μεγαλύτερη είναι η συχνότητα των νευρικών παλμών, τόσο πιο αποτελεσματικό είναι το χάπι.\nΑπό τις παρενέργειες, είναι δυνατή μια ελαφρά αύξηση της όρεξης. Δεν έχω παρακολουθήσει τον εαυτό μου. Ίσως λόγω της ζέστης. Δεν θα τρώτε υπερβολικά μια τέτοια στιγμή.\nΤο καλοκαίρι μου είναι η κορυφή της προπόνησης και της εργασίας. Και αυτό το καλοκαίρι αποδείχθηκε ιδιαίτερα παραγωγικό. Και τότε το θέμα του ντόπινγκ έχει βροντήσει σε όλο τον κόσμο. Στο παρελθόν, δεν θα θεωρούσα τη " βοήθεια " των φαρμακολόγων. Τι μπορώ να πω σε αυτό; Ανόητος. Μετά από όλα, το ντόπινγκ δεν είναι μόνο στεροειδή και αναβολικά στεροειδή. Και δεν είναι καθόλου απαραίτητο το ντόπινγκ να μην εφαρμόζεται στο σώμα. Και υπάρχουν διεγερτικά για τον εγκέφαλο, τα οποία, για παράδειγμα, παρακολουθώ μαθήματα 1-2 φορές το χρόνο. Το αποτέλεσμα, μόνο θετικό. Αλλά για τα ναρκωτικά της αθλητικής σειράς, για κάποιο λόγο πάντα έκανα περιφρόνηση. Υπήρχαν μερικοί λόγοι για αυτό, παράδειγμα κάποιου άλλου.\nΑλλά τα αθλήματα είναι διαφορετικά. Υπάρχει ένας «επαγγελματίας», και υπάρχει ένας ερασιτέχνης. Στην πρώτη περίπτωση, το αποτέλεσμα είναι σημαντικό, ακόμα κι αν συχνά στο κόστος της υγείας. Στη δεύτερη, η υγεία είναι σημαντική. Σε αυτήν την περίπτωση, το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί όπως θέλετε, αλλά όχι σε βάρος της υγείας..\nΤα δισκία περιέχουν ορωτικό οξύ (στη σύνθεση του φαρμάκου περιέχεται με τη μορφή άλατος καλίου).\nΠαρασκευάζεται σε μορφή δισκίων 0,5 g, τα οποία συσκευάζονται σε 10 τεμάχια. Διατίθεται επίσης σε κόκκους ειδικά για παιδιά.\nΤο Orotate καλίου είναι ένας μη στεροειδής αναβολικός παράγοντας. Στο σώμα, υπό την επιρροή του, διεγείρεται η σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, βελτιώνεται η όρεξη. Επίσης, το φάρμακο έχει διουρητικό και αναγεννητικό αποτέλεσμα στο σώμα. Υπό την επίδραση του φαρμάκου, η ανοχή των καρδιακών γλυκοσίδων βελτιώνεται, ενεργοποιούνται αναγεννητικές και επανορθωτικές διεργασίες και διεγείρεται ο μεταβολισμός. Το Orotate καλίου προάγει την παραγωγή λευκωματίνης στο ήπαρ, καθώς και τη σταθεροποίηση του μαγνησίου στο ATP στο κύτταρο. Συμμετέχει στις διαδικασίες του μεταβολισμού των λιπιδίων και των υδατανθράκων.\nΌταν λαμβάνεται από το στόμα, το 10% της δόσης απορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα. Στο ήπαρ, η δραστική ουσία υποβάλλεται σε επεξεργασία σε 5-φωσφορική οροτιδίνη. Αποβάλλεται από το σώμα από τα νεφρά με τη μορφή διαφόρων μεταβολιτών.\nΤα δισκία χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, ιδίως με καρδιοτονωτικά φάρμακα, σύμπλοκα βιταμινών κ.λπ. Οι ενδείξεις για τη χρήση του Orotate καλίου είναι οι εξής:\nασθένειες του ήπατος και της χολικής οδού, οι οποίες αναπτύχθηκαν ως αποτέλεσμα της δηλητηρίασης του σώματος (εκτός από την κίρρωση του ήπατος με ασκίτη).\nέμφραγμα του μυοκαρδίου, δυστροφία του μυοκαρδίου, χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, στάδιο II και III.\nμυϊκή δυστροφία σε προοδευτικό στάδιο.\nτακτική υψηλή σωματική δραστηριότητα.\nΕπίσης, οι ενδείξεις για τη χρήση ενός φαρμάκου καθορίζονται για άλλες ασθένειες, στην περίπτωση που είναι απαραίτητο να διεγείρεται αναβολικές διεργασίες.\nΔεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για τέτοιες ασθένειες και καταστάσεις:\nΚατά κανόνα, το φάρμακο είναι καλά ανεκτό, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, ιδίως δερματώσεις. Μετά τη διακοπή του φαρμάκου, τέτοια αποτελέσματα εξαφανίζονται γρήγορα..\nΕάν υπάρχει τέτοια ανάγκη, συνταγογραφούνται αντιισταμινικά. Μπορούν επίσης να σημειωθούν δυσπεπτικές εκδηλώσεις. Κατά τη λήψη Orotate καλίου σε μεγάλες δόσεις, μπορεί να αναπτυχθεί δυστροφία του ήπατος. Αυτό το φαινόμενο είναι τυπικό για άτομα με δίαιτα χαμηλής πρωτεΐνης. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.\nΟδηγίες χρήσης του Orotate Potassium (Τρόπος και δοσολογία)\nΕάν ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί Potassium Orotat, οι οδηγίες χρήσης πρέπει να ακολουθούνται προσεκτικά από αυτούς καθ 'όλη τη διάρκεια της λήψης των χαπιών. Πρέπει να πάρετε το φάρμακο από το στόμα είτε μία ώρα πριν από τα γεύματα είτε 4 ώρες μετά το φαγητό. Η δοσολογία για ενήλικες είναι 0,5-1,5 g ημερησίως, χωρισμένη σε 2-3 δόσεις. Η θεραπεία διαρκεί 20-40 ημέρες, μερικές φορές η θεραπεία διαρκεί ακόμη περισσότερο.\nΕάν υπάρχει ανάγκη για επαναλαμβανόμενη θεραπεία, συνταγογραφείται μια δεύτερη πορεία θεραπείας μετά από ένα μήνα. Σε ατομική βάση, εάν είναι απαραίτητο, η ημερήσια δόση του φαρμάκου μπορεί να αυξηθεί στα 3 g.\nΟι οδηγίες για τη χρήση του Orotate καλίου προβλέπουν ότι κατά τη θεραπεία παιδιών, η δοσολογία υπολογίζεται ως εξής: για 1 κιλό σωματικού βάρους του παιδιού, υποτίθεται 10-20 mg του φαρμάκου την ημέρα. Αυτή η δόση χωρίζεται σε 2-3 δόσεις. Η θεραπεία πρέπει να διαρκεί από 3 έως 5 εβδομάδες, μετά από ένα μήνα, εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε την.\nΤο Orotate καλίου συχνά συνδυάζεται με άλλες θεραπείες. Πώς να πάρετε το Riboxin και το Pototium Orotat, θα πρέπει σίγουρα να ρωτήσετε έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει το σωστό σχήμα. Η ριβοξίνη είναι ένα μεταβολικό φάρμακο που λαμβάνεται συχνά με Orotate καλίου.\nΔεν υπήρχαν έντονα συμπτώματα σε περίπτωση υπερδοσολογίας του φαρμάκου, είναι πιθανή αύξηση των παρενεργειών.\nΜε την ταυτόχρονη χορήγηση του Orotate καλίου ελαττώνει ελαφρώς την τοξικότητα των καρδιακών γλυκοσίδων και βελτιώνει την ανοχή τους από τον οργανισμό.\nΗ απορρόφηση του φαρμάκου στο γαστρεντερικό σωλήνα μειώνεται με την κάλυψη και στυπτικών φαρμάκων, ιδίως Sucralfat, Algeldrat, De-nol κ.λπ..\nΜε την ταυτόχρονη χρήση αυτού του φαρμάκου και της κυανοκοβαλαμίνης, καθώς και του φολικού οξέος, η αποτελεσματικότητα της δράσης του Orotate καλίου αυξάνεται.\nΤο εργαλείο εμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου, φθοριούχου νατρίου, τετρακυκλίνης από το σώμα. Με τη σειρά τους, από του στόματος αντισυλληπτικά, ινσουλίνη, μυοχαλαρωτικά, διουρητικά, GCS μειώνουν την αποτελεσματικότητα της επίδρασης του Orotate καλίου.\nΤα δισκία πωλούνται με ιατρική συνταγή.\nΤο παρασκεύασμα καλίου πρέπει να φυλάσσεται σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° C, το μέρος πρέπει να είναι ξηρό και σκοτεινό.\nΜπορείτε να αποθηκεύσετε δισκία για 4 χρόνια.\nΤο εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα..\nΤο Orotate καλίου δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία αντικατάστασης καλίου.\nΗ χρήση του Orotate καλίου στα αθλήματα ασκείται, ιδίως, υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του Orotate καλίου στο bodybuilding. Ωστόσο, οι γιατροί εξακολουθούν να συμβουλεύουν τους αθλητές: σχετικά με τον τρόπο λήψης του φαρμάκου, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.\nΟρωτικό οξύ: περιγραφή, ιδιότητες, οδηγίες χρήσης\nΤο ορωτικό οξύ (βιταμίνη Β13) είναι μια ένωση που μοιάζει με βιταμίνη που απομονώθηκε στις αρχές του 20ού αιώνα από το αγελαδινό γάλα. Βρέθηκε αργότερα σε γάλα και άλλα ζώα. Είναι παρόν στη σύνθεση των ζωντανών κυττάρων όλων των οργανισμών, που συντίθενται στο έντερο. Δρα ως ενδιάμεσο στη σύνθεση νουκλεοτιδίων πυριμιδίνης. Το ορωτικό οξύ επηρεάζει το μεταβολισμό και είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη οργανισμών. Είναι άχρωμοι κρύσταλλοι στην εμφάνιση. Προσδιορίζεται στα ούρα και στον ορό του αίματος, δεν αντέχει στην έκθεση στο φως και στο νερό.\nΓιατί είναι χρήσιμο το ορωτικό οξύ;\nΗ ουσία εμπλέκεται σε μια ποικιλία φυσιολογικών αντιδράσεων:\nσε μεταβολικές διεργασίες σύνθετων λιπιδίων και πρωτεϊνών, μεταβολισμό φολικού οξέος και βιταμίνης Β12, σύνθεση ριβόζης και μεθειονίνης, μετασχηματισμός του παντοθενικού οξέος.\nπροωθεί τη μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια ·\nυποστηρίζει τα αποθέματα της ATP - τον προμηθευτή ενέργειας για τις αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα στα κύτταρα.\nστην ανάπτυξη των κυττάρων και στην ανάπτυξη του μυϊκού ιστού.\nεπηρεάζει θετικά την κατάσταση του ήπατος και επιταχύνει την αποκατάσταση των ηπατοκυττάρων.\nβελτιώνει την κατάσταση και προωθεί την αναγέννηση του καρδιακού μυός.\nκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.\nΚαθημερινή φυσιολογική απαίτηση\nΗ ανεπάρκεια του orotic οξέος στον άνθρωπο δεν εμφανίζεται στην πράξη, δεν έχουν αποδειχθεί σημάδια έλλειψης. Η ουσία παράγεται σε επαρκείς ποσότητες στα έντερα και βρίσκεται στα τρόφιμα. Αλλά με βλάβη στους ιστούς, εγκυμοσύνη και ανάπτυξη του σώματος, αυξάνεται η ανάγκη για αυτό (έως 1,5 g στα παιδιά και έως 3 g κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό). Οι ενήλικες χρειάζονται 0,5-1,5 g την ημέρα. Επίσης, η ανάγκη αυξάνεται με την προπόνηση και την έντονη σωματική δραστηριότητα..\nΣε προϊόντα, το ορωτικό οξύ βρίσκεται σε συνδυασμό με άλατα ασβεστίου, καλίου και μαγνησίου. Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, απεκκρίνεται στο γάλα. Το ορωτικό οξύ είναι πλούσιο σε γαλακτοκομικά προϊόντα, συκώτι, μαγιά. Κύριος προμηθευτής Βδεκατρείς για τους ανθρώπους είναι αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, το πιο ορωτικό οξύ βρίσκεται στο αιγοπρόβειο γάλα..\nΧρησιμοποιείται ως φάρμακο για παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, των μυών, του ήπατος και της χολικής οδού. Ενισχύει τις διαδικασίες αναγέννησης στους ιστούς και επιταχύνει το σχηματισμό λευκωματίνης στο ήπαρ. Το τελευταίο είναι κατάλληλο για παρατεταμένη υποξία. Το Orotate καλίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου χρησιμοποιείται ως φαρμακολογικό παρασκεύασμα. Τα μέταλλα με τη μορφή οροτικών απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό.\nΟρωτικό οξύ: οδηγίες χρήσης\n1. Το Orotate καλίου είναι ένας αναβολικός μη στεροειδής παράγοντας. Αυτό είναι ένα φαρμακευτικό παρασκεύασμα, ένας συνδυασμός καλίου με άλατα ορωτικού οξέος. Τα φάρμακα διατίθενται με τη μορφή δισκίων που περιέχουν 0,5 g orotate καλίου, σε συσκευασία 10 τεμαχίων. Η σορβιτόλη, το σάκχαρο γάλακτος και το στεατικό μαγνήσιο χρησιμοποιούνται ως βοηθητικές ουσίες στα παρασκευάσματα. Έχει διουρητικό και αναβολικό αποτέλεσμα στο σώμα, ενεργοποιεί την αιματοποίηση, αυξάνει την όρεξη, ενισχύει τις αναγεννητικές διαδικασίες στους ιστούς. Συνταγογραφείται ως μέρος συνδυαστικής θεραπείας για:\nέντονη σωματική δραστηριότητα και κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από ασθένεια.\nΛαμβάνεται από το στόμα 2-3 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα ή 3 ώρες μετά τα γεύματα. Η δοσολογία προσαρμόζεται ανάλογα με την ασθένεια, κατά μέσο όρο 3 g την ημέρα. Μάθημα υποδοχής - 30-40 ημέρες.\nΤα παιδιά συνταγογραφούνται 10-20 mg ανά 1 κιλό σωματικού βάρους σε 2-3 δόσεις. Το μάθημα είναι 20-30 ημέρες. Το φάρμακο είναι μη τοξικό, η πορεία της θεραπείας μπορεί να επαναληφθεί σε ένα μήνα.\nΑπορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα, στο ήπαρ μετατρέπεται σε 5-φωσφορική οροτιδίνη. Η απέκκριση από το σώμα πραγματοποιείται από τα νεφρά.\nΤο Orotate καλίου θεωρείται φάρμακο που προάγει την καλύτερη απορρόφηση του καλίου. Το μόριο οροτικού καλίου διεισδύει εύκολα στο κύτταρο. Μόλις διεισδύσει, απελευθερώνει το ιόν καλίου, βελτιώνοντας την παράδοση αυτής της ουσίας.\n2. Οροτικό μαγνήσιο - αναπληρώνει την έλλειψη μαγνησίου και αυξάνει το επίπεδο του ορωτικού οξέος, έχει αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων, έχει αναβολικές και ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες. Εφαρμόζεται με:\nσυμφορητική καρδιακή δραστηριότητα\nπαραβίαση του μεταβολισμού των λιποπρωτεϊνών.\nΤο φάρμακο έχει δείξει κλινική αποτελεσματικότητα στην ανακούφιση από αρρυθμία. Έχει καρδιοπροστατευτικό αποτέλεσμα.\n3. Οροτικό ψευδάργυρο. Χρησιμοποιείται για τη διόρθωση ελλείψεων ψευδαργύρου που δεν μπορούν να διορθωθούν με τη διατροφή.\nΔεν συνταγογραφείται για υπερευαισθησία στην ουσία, οργανική ηπατική βλάβη (συμπεριλαμβανομένης της κίρρωσης) και νεφρική ανεπάρκεια. Οι οδηγίες για τη χρήση του ορωτικού οξέος δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού και της εγκυμοσύνης χρησιμοποιούνται με προσοχή και αυστηρά για ιατρικούς λόγους..\nΠιθανές παρενέργειες: ναυτία, έμετος, ασταθή κόπρανα, δερματώσεις. Δεν επηρεάζει την ταχύτητα της αντίδρασης ή προκαλεί υπνηλία.\nΜπορεί να προκαλέσει δυστροφία του ήπατος σε δίαιτα υψηλής δόσης και χαμηλής πρωτεΐνης..\nΕφαρμογή στη βιομηχανία ομορφιάς\nΤο ορωτικό οξύ χρησιμοποιείται συχνά στην κοσμετολογία. Η ουσία χρησιμοποιείται σε ορούς, μάσκες. Το ορωτικό οξύ είναι το πιο κοινό συστατικό στην κρέμα προσώπου. Βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, την ισορροπία του νερού και τη σύνθεση πρωτεϊνών, τον μεταβολισμό των λιπιδίων και αποτρέπει τη γήρανση του δέρματος. Χρησιμοποιείται ως μέρος των αντιγηραντικών προϊόντων που στοχεύουν στην καταπολέμηση της χαλάρωσης του δέρματος του προσώπου. Χαρακτηριστικά εφαρμογής:\nκαταπολεμά τις λεπτές γραμμές έκφρασης και τις βαθιές γραμμές ·\nχρησιμοποιείται για δερματικές παθήσεις (έκζεμα, ακμή, ψωρίαση).\nπροστέθηκε στους ορούς και στις καλλυντικές μάσκες για να δώσει στο πρόσωπο φρεσκάδα και να διατηρήσει τη νεολαία (οι μάσκες χρησιμοποιούνται κάθε δύο εβδομάδες).\nΤο ορωτικό οξύ είναι μέρος του "Gerontol" - μια θρεπτική κρέμα δέρματος με αναζωογονητικό αποτέλεσμα που δηλώνεται από τον κατασκευαστή. Μαζί με τον Βδεκατρείς η κρέμα περιέχει ελαιόλαδο, κερί μέλισσας και λανολίνη. Με τακτική χρήση, ενεργοποιεί τη σύνθεση πρωτεϊνών, αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων, βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος, εξαλείφει την απολέπιση, βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας, αυξάνει την ελαστικότητα.\nΜε μακροχρόνια χρήση, δεν ερεθίζει το δέρμα, διεισδύει καλά μέσω του φραγμού του δέρματος, έχει διεγερτική επίδραση στο κολλαγόνο.\nΟι μάσκες για το δέρμα του προσώπου είναι πολύ αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιείτε το ορωτικό οξύ στην κοσμετολογία. Περιλαμβάνουν: orotate μαγνησίου σε μορφή σκόνης, μέλι, αγελαδινό γάλα. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται, η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια. Χρόνος εφαρμογής - 15 λεπτά, μπορεί να επαναλαμβάνεται δύο φορές την εβδομάδα. Συνιστάται για το δέρμα του προσώπου μετά από 30 χρόνια.\nB13 για τα μαλλιά\nΤο ορωτικό οξύ προστίθεται επίσης στις μάσκες μαλλιών. Λόγω της διεγερτικής του επίδρασης στις μεταβολικές διεργασίες, προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και την ενίσχυση των θυλάκων των μαλλιών. Τα συνιστώμενα συστατικά για τη μάσκα περιλαμβάνουν: μέλι, αγελαδινό γάλα, οροτικό μαγνήσιο, αμυγδαλέλαιο. Τα συστατικά αναμιγνύονται, τρίβονται εντατικά στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε για μισή ώρα, ξεπλύνετε. Η διαδικασία πραγματοποιείται μία φορά το μήνα..\nOrotat στην αθλητική διατροφή και bodybuilding\nΤο Orotate καλίου χρησιμοποιείται ενεργά στην αθλητική διατροφή για την ανάπτυξη μυών, την ενίσχυση της καρδιάς, τη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και την ανάρρωση από έντονες προπονήσεις. Το φάρμακο δρα ως διεγερτικό και χρησιμοποιείται για ανεπάρκεια καλίου.\nΤο orotate καλίου είναι μια αποτελεσματική μορφή αφομοίωσης καλίου, όπου το orotic acid δρα ως μεταφορέας καλίου στα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των μυϊκών κυττάρων. Η έλλειψη καλίου αυξάνει την αίσθηση του μυϊκού πόνου μετά την άσκηση, μειώνει την αντοχή και προκαλεί επιληπτικές κρίσεις. Επιπλέον, η χρήση διουρητικών στο bodybuilding προωθεί την απέκκριση καλίου από το σώμα..\nΩστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει επιστημονική μελέτη σχετικά με την αποτελεσματικότητα του orotate καλίου για την ανάπτυξη μυών στον άνθρωπο. Τα πειράματα πραγματοποιήθηκαν μόνο σε εργαστηριακά ποντίκια. Απαιτείται περαιτέρω πιο εμπεριστατωμένη έρευνα.\nΗ ουρική αρθρίτιδα είναι μια συστηματική μεταβολική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στους ιστούς και την ανάπτυξη επακόλουθης φλεγμονώδους απόκρισης. Οι κύριες αιτίες των αποθέσεων ουρικού οξέος είναι:\nδιαταραχές της απέκκρισης ουρικού οξέος\nαυξημένη αποικοδόμηση νουκλεϊκών οξέων, για παράδειγμα, με ενεργή καταστροφή καρκινικών κυττάρων.\nυπερβολική κατανάλωση τροφίμων με υψηλά επίπεδα πουρίνες: πιάτα με ψάρι και κρέας.\nΓια επιτυχημένη θεραπεία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που μειώνουν την περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ στο σώμα με τη δυνατότητα μακροχρόνιας χρήσης τους. Ικανότητα Βδεκατρείς για τη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος σχετίζεται με την ανασταλτική του επίδραση στο πυροφωσφορικό φωσφοριβύλιο, το οποίο εξάγει από τον κυτταρικό μεταβολισμό. Επιπλέον, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει τη δράση της αλλοπουρινόλης, μιας ουσίας που είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, επιτρέποντάς της να συνταγογραφείται σε χαμηλότερη δόση..\nΤο ορωτικό οξύ είναι λιγότερο αποτελεσματικό για την ουρική αρθρίτιδα από την αλλοπουρινόλη, η οποία μειώνει τη σύνθεση ουρικού οξέος νωρίς στον κύκλο πουρίνης δεσμεύοντας την πυροφωσφορική φωσφοριβοσόλη. Οι ασθενείς ανέχονται την ουσία καλά, αλλά η επίδραση του φαρμάκου είναι αδύναμη. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει μείωση του ουρικού οξέος κατά όχι περισσότερο από 10%. Εκτός από την ικανότητα μείωσης του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα, το ορρωτικό οξύ μειώνει ελαφρώς το επίπεδο των λιποπρωτεϊνών στο αίμα.\nΒιταμίνη Βδεκατρείς χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις για τη λήψη αλλοπουρινόλης.\nΈνα σημαντικό πλεονέκτημα της χρήσης τόσο στη μονοθεραπεία όσο και στη συμπερίληψη παρασκευασμάτων ωοξικού οξέος σε οποιαδήποτε σύνθετη θεραπεία ασθενών με υπερουριχαιμία και ουρική αρθρίτιδα είναι η απουσία αντενδείξεων..\nΌξινα φάρμακα και οι αλληλεπιδράσεις τους με άλλα φάρμακα\nΠεριλαμβάνεται σε παρασκευάσματα και πρόσθετα τροφίμων: orotate καλίου, ανανέωση Orotat καλίου, Magnerot και Magnemax (orotate μαγνησίου), orotate λιθίου σε σταγόνες.\nΒιταμίνη Βδεκατρείς Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ανοχής των ναρκωτικών: αντιβιοτικά, σουλφοναμίδια, ρεσοκίνη, delagil, στεροειδείς ορμόνες. Προς το παρόν, ο συνδυασμός ορρωτικού οξέος και μαγνησίου είναι πολύ ελπιδοφόρος για χρήση στην καρδιολογική πρακτική..\nΌταν χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με διουρητικά, γλυκοκορτικοστεροειδή, ινσουλίνη, μυοχαλαρωτικά, αντισυλληπτικά από του στόματος, η αποτελεσματικότητα των orotates μειώνεται..\nΣε μεγάλες δόσεις, αναστέλλει την απορρόφηση του σιδήρου και του φθοριούχου νατρίου.\nΈχοντας εξετάσει τις ιδιότητες των παρασκευασμάτων ωοξικού οξέος, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αυτή η ένωση έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών. Έχει σχετική αποτελεσματικότητα και συχνά αποτελεί μέρος σύνθετης θεραπείας. Οι αντενδείξεις είναι μικρές, οι παρενέργειες δεν είναι έντονες.\nΟι γαστρεντερικές παθήσεις είναι πολύ συχνές σε άτομα κάθε ηλικίας. Πάρα πολλοί δεν τους αποδίδουν σημασία, αγνοώντας τους, έως ότου τα συμπτώματα αρχίσουν να εκδηλώνονται πιο επιθετικά.


Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης: Δέκα γνωμικά για την ειρήνη από ηγετικές μορφές της Ιστορίας – 24ωρο\nΠαγκόσμια Ημέρα Ειρήνης: Δέκα γνωμικά για την ειρήνη από ηγετικές μορφές της Ιστορίας\nΚάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου από άκρη σ’ άκρη του πλανήτη γιορτάζεται ένα σημαντικό αγαθό για την ατομική και συλλογική πρόοδο και ευημερία… η ειρήνη.\nΗ Παγκόσμια Ημέρα Ειρήνης, είναι μια «γιορτή» που καθιέρωσε ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών το 1981, για να διαδώσει και να ενισχύσει τα ιδανικά της ειρήνης και της αποφυγής της βίας στις τοπικές κοινωνίες των πολιτών!\nΓια το αγαθό της ειρήνης μίλησαν σημαντικές ηγετικές μορφές της παγκόσμιας σύγχρονης Ιστορίας. Ας θυμηθούμε τις ρήσεις και τα διδάγματά τους περί παγκόσμιας ειρήνης που είναι μέχρι σήμερα επίκαιρα.\n«Τη μέρα που η δύναμη της αγάπης θα υπερνικήσει την αγάπη της δύναμης, ο κόσμος θα γνωρίσει την ειρήνη», «Η ελευθερία δεν αξίζει τίποτα αν δεν συμπεριλαμβάνει την ελευθερία να κάνεις λάθη», είναι μόνο λίγα από τα αποφθέγματα του μεγάλου Ινδού ηγέτη, Μαχάτμα Γκάντι, η διδασκαλία του οποίου επηρέασε το διεθνές κίνημα για την ειρήνη.\nΚανένας δεν είναι τόσο ανόητος που να προτιμάει τον πόλεμο απ’ την ειρήνη. Γιατί στον καιρό της ειρήνης τα παιδιά θάβουν τους γονείς τους, ενώ αντίθετα στον καιρό του πολέμου οι γονείς θάβουν τα παιδιά τους.\nΟ πόλεμος δεν είναι τίποτε άλλο από έργο βάρβαρων ανθρώπων που μ’ αυτόν επιδιώκουν να υποδουλώσουν άλλους ανθρώπους.\nΌπου βλέπεις πολέμους μην έχεις καμιά αμφιβολία πως εκεί η πολιτική έχει χωριστεί απ’ την ηθική. Οι συχνοί πόλεμοι είναι σημάδι αδιάψευστο της πλεονεξίας και της βαρβαρότητας των Εθνών.\nΌταν εκλείψουν οι ανταγωνισμοί ανάμεσα στις τάξεις κάθε έθνους, τότε η εχθρότητα μεταξύ των εθνών θα πάρει τέλος.\nΕάν κάποιος πιστεύει ότι η αγάπη και η ειρήνη είναι κλισέ, που τα αφήσαμε πίσω στη δεκαετία του ’60, αυτό είναι πρόβλημά του. Αγάπη και Ειρήνη είναι αιώνιες αξίες.\nΗ Ειρήνη δεν είναι ουτοπία…


SKODA με όλα τα… κομφόρ! - Ποδόσφαιρο - Super League 1 - Ξάνθη - Παναιτωλικός | sport-fm.gr: bwinΣΠΟΡ FM 94.6\nSKODA με όλα τα… κομφόρ!\nΈχοντας τα αστέρια της και κυρίως τον δαιμόνιο Κάλβο σε σπουδαία μέρα, η SKODA Ξάνθη "γκαζώνοντας" στο δεύτερο μέρος, έβαλε τέλος στο αήττητο σερί του Παναιτωλικού νικώντας τον 3-1.\nΕυχαριστημένος από την επίθεση ο Μάουρερ\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 24/11/2013, 19:09\nΜοιρασμένο το ματς στο πρώτο μέρος, ολοκληρωτική η ανωτερότητα των γηπεδούχων στο δεύτερο και πρώτη ήττα μετά από 8 ματς για τον Παναιτωλικού που φεύγει ηττημένος από το γήπεδο για πρώτη φορά από την 1η Σεπτεμβρίου.\nΟύτε η βροχή, ούτε το κρύο, ούτε καν η πενιχρή (για τους προηγούμενους δύο λόγους) παρουσία του κόσμου επηρέασαν τους παίκτες της Ξάνθης και του Παναιτωλικού που έκαναν ό,τι μπορούσαν για να παίξουν ποιοτικό ποδόσφαιρο, έστω και κάτω από δύσκολες συνθήκες.\nΟι φιλοξενούμενοι μπήκαν πιο δυνατά και εκμεταλλευόμενοι το πολύ νωθρό ξεκίνημα των γηπεδούχων, δημιούργησαν δύο φάσεις για γκολ. Επειδή όμως το ποδόσφαιρο είναι ένα σπορ που λατρεύει τα κλισέ, έγινε αυτό που αρέσκονται να λένε όσοι χρησιμοποιούν τέτοια. Η Ξάνθη στο πρώτο «καλησπέρα» στα αντίπαλα καρέ, ευτύχησε να σκοράρει με τον Σολτάνι, αλλά ενώ φάνηκε να βρίσκει αντίδοτο στην επιθετικότητα του αντιπάλου της, δεν κατάφερε να κάνει το ίδιο με το… αριστερό πόδι του Θεοδωρίδη.\nΟ έμπειρος παίκτης του Παναιτωλικού απάντησε με ένα γκολ-ποίημα από 30 μέτρα και αν δεν έπεφτε πάνω στον Τσέμα, θα μπορούσε να σημειώσει ένα εξίσου όμορφο γκολ πριν φύγει το ημίχρονο. Αντίστοιχα και ο Ράφαελ στην απέναντι εστία είχε και αυτός τις δικές του ευκαιρίες να δείξει τα αντανακλαστικά του και τελικά ήταν η καλή μέρα των δύο γκολκίπερ η βασική αιτία που μετά από ένα σχεδόν «άναρχο» πρώτο μέρος το σκορ έμεινε στο 1-1.\nΦαίνεται πως από όσα είδε ο Μάουρερ στο πρώτο μέρος, εκείνο που τον εκνεύρισε περισσότερο ήταν η νωθρότητα των πρώτων λεπτών. Έτσι, οι γηπεδούχοι βγήκαν στο δεύτερο μέρος πιο… υποψιασμένοι και ήταν εκείνοι που κατάφεραν να δημιουργήσουν καλές στιγμές και –τελικά- να δουν την μπάλα να αναπαύεται στα δίχτυα μετά από πολύ ωραίο γκολ του Μάνταλου.\nΚι εκεί που όλα πήγαιναν όλα… δεξιά για τους «Ακρίτες» ήρθε η φαγωμάρα από… μέσα. Η αντικατάσταση του Ντιέ από τον Βασιλακάκη δεν άρεσε ούτε στον ίδιο, ούτε στον κόσμο κι έφερε μουρμούρα στο γήπεδο αποπροσανατολίζοντας τους γηπεδούχους και δίνοντας το δικαίωμα στον Παναιτωλικό να πάρει τα πάνω του. Ο Χάβος άλλαξε πρόσωπα στην ενδεκάδα, γύρισε σε 4-3-3 το σύστημα της ομάδας, αλλά… προκοπή δεν είδε, αφού τα «βαριά χαρτιά» της Ξάνθης φώναξαν ξανά «παρών».\nΟι γηπεδούχοι σημείωσαν ακόμη ένα γκολ, αυτήν τη φορά με τον Σολάρι, ο οποίος έγινε μάγκας (καθόλου τζάμπα πάντως, αφού ήταν πολύ καλός έτσι κι αλλιώς) από τον Κάλβο, τον κορυφαίο ίσως παίκτη της Ξάνθης στο ματς, έβγαλε σέντρα πάρε-βάλε στο συμπαίκτη του και τον είδε να σκοράρει, μετατρέποντας σε τυπική διαδικασία το τελευταίο τέταρτο του αγώνα.\nΟ αγώνας φάση προς φάση από το control room του sport-fm.gr\nSKODA ΞΑΝΘΗ: Τσέμα, Παΐτο, Μπαξεβανίδης, Γούτας, Φλίσκας, Ντιέ (63’ Βασιλακάκης) , Ντε Γκουζμαν, Μάνταλος, Σολάρι (88’ Ράνος), Σολτάνι, Κάλβο.\nΣτον πάγκο: Ζαρόπουλος, Μπέρτος, Μαρίν, Σουάρες, Τσαμούρης.\nΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ: Ραφαελ, Μπικέι, Μπόγιοβιτς, Καμαρά (80’ Ιωάννου), Γκάλο, Γοδόι, Ζούνιορ, Θεοδωρίδης, Μελισσάς (69’ Μπελόν), Κούσας, Μπακάκης (69’ Γκόλιας).\nΣτον πάγκο: Τακίδης, Καλί, Μουμίν, Καλογέρης.


Αυξήθηκαν κατά έναν οι άνθρωποι που έχασαν τη ζωή τους από έκρηξη που σημειώθηκε σήμερα, Τρίτη, κοντά σε στρατιωτική ακαδημία στην Καμπούλ όπως ανακοινώθηκε από το υπουργείο Εσωτερικών. Οι τραυματίες παραμένουν στους 12.\nΚαμικάζι βομβιστής ανατίναξε τα εκρηκτικά με τα οποία ήταν ζωσμένος ενώ βρισκόταν στην είσοδο της Στρατιωτικής Ακαδημίας Στρατάρχης Φάχιμ, μεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων επικαλούμενο σχετική ανακοίνωση του υπουργείου Εσωτερικών της χώρας.\nΜε μήνυμά του στην εφαρμογή WhatsApp, εκπρόσωπος των Ταλιμπάν γνωστοποίησε στο Γερμανικό Πρακτορείο πως οι αντάρτες εξακολουθούν να ερευνούν αν εμπλέκονται καθ’ οιονδήποτε τρόπο στην επίθεση.\nΟ πρόεδρος του Αφγανιστάν Ασράφ Γάνι αποκάλεσε τη βομβιστική επίθεση «έγκλημα κατά της ανθρωπότητας». Σε δήλωσή του, υπογραμμίζει πως το έθνος ζητάει τον άμεσο τερματισμό της βίας και μια βιώσιμη κατάπαυση του πυρός.\n«Είτε γίνονται για να εκτροχιάσουν τις ειρηνευτικές συνομιλίες είτε για να ασκήσουν πίεση επ’ αυτών, οι τρομοκρατικές επιθέσεις είναι απαράδεκτες και αντιπαραγωγικές», έγραψε στο Twitter μετά την επίθεση ο Ειδικός Απεσταλμένος της ΕΕ για το Αφγανιστάν Ρολάν Κομπιά. «Θέλεις να ακουστείς; Κάνε πολιτική, όχι σφαγή» πρόσθεσε.\nΑφγανιστανβομβιστηςεπιθεσηκαμικαζιΚαμπουλκαταπαυση του πυρος


Re Παπαγιάννη, μάζεψε τη γλώσσα σου! | ΤΟ ΔΙΚΤΥΟ\n← Σιμπέλ Μουσταφάογλου: «Η Ελλάδα δεν μπορεί, θα φέρουμε βοήθεια από την Τουρκία»\nΟ Λάμπης Ταγματάρχης… διευθύνων σύμβουλος στην ΕΡΤ! Ας γελάσουμε… →\nRe Παπαγιάννη, μάζεψε τη γλώσσα σου!\nΤώρα που γράφω, ο «πολιτικός συντάκτης» Γιάννης Παπαγιάννης συνεχίζει να βρίζει τον Σγουρό και να κάνει τον τιμητή του ΠΑΣΟΚ. Ακολουθεί κατά πόδας και η κυρία Τάνια. Μάζεψε απόψε όλους τους εχθρούς του ΠΑΣΟΚ και όλοι μαζί λένε το δικό τους λόγο.\nΕίχα αποφασίσει να μην ψηφίσω, αλλά απόψε αποφάσισα! Δεν πρόκειται να ψηφίσω τον Κικίλια ή τον Δημαρά ή τους υποψηφίους του ΛΑΟΣ, του ΚΚΕ ή τον Αλαβάνο.\nΣτην αποψινή παρουσίαση του Δημαρά και του Κικίλια στο «Αλτερ», αποδείχτηκε ότι οι άνθρωποι είναι παντελώς άσχετοι, και ιδιαίτερα ο Δημαράς που, όντας βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, πήγαινε και μίλαγε με τον Σαμαρά!Κ Κι έρχεται τώρα με το γλυκανάλατο ύφος του παιδιού που ζητάει να του δώσουν το γλυκό, αλλιώς θα βάλει τα κλάματα. [Δεν φταίει αυτός, αλλά εκείνοι που τον ξαναδέχτηκαν μετά την περιπέτειά του με το ΔΗΚΚΙ]\nΚαι με την ευκαιρία, τώρα που ακούω και τον Γιομπαζολιά, θα ήθελα να τον ρωτήσω πώς νιώθει στο ίδιο ψηφοδέλτιο μαζί με δεξιούς και αλλοπρόσαλλους πολιτευόμενους;;;\nΑπόψε, όλοι εκεί στην εκπομπή του μεγαλοσχήμονα, υπερφίαλου και μονίμως κλασαυχενιζόμενου Παπαγιάννη, δώσανε ραντεβού για να κατακρίνουν τον Σγουρό και το ΠΑΣΟΚ. Αλλά δεν πειράζει που δεν έχει τρόπους ο Παπαγιάννης. Βρίζει , βρίζει, βρίζει και μόλις καταλάβει ότι λέει άσχημες κουβέντες, αρχίζει να γλείφει.\nΤώρα υμνολογεί τον Μιχαλολιάκο. Ας γελάσουμε. Δεν μας λέει ο Μιχαλολιάκος πότε παίρνει σύνταξη για να δούμε αν η παραίτησή του ήταν μια γενναία πράξη. Μόλις το είπε: 21 χρόνια βουλευτής. Βρε γελοίε Παπαγιάννη, κατάλαβες τώρα ότι δεν τον νοιάζει τον Μιχαλολιάκο, αφού θα έχει τη συνταξούλα του;;; Λοιπόν, για ποιο λόγο υμνολογείς την πράξη παραίτησης του Κυρ Μιχαλολιάκου;\nΚαι ο Μιχαλολιάκος ως ανόητος έχει αρχίσει να χαρακτηρίζει τον Σγουρό με δηκτικές λέξεις. Δηλαδή, βρίζει και τον Σγουρό και τον Μίχα. Απόντες και οι δύο!!! Θα έπρεπε να ντρέπονται…\nPosted by diktyon στο Νοέμβριος 4, 2010 in Πολιτική επικαιρότητα


ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ (SCRUBS) (17)\nΑΠΟΛΥΜΑΝΤΙΚΑ - ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ (6)\nΜΑΛΑΚΤΙΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ (24)\nΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ (22)\nΜΕ ΣΧΕΔΙΑ (2)\nΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ (40)\nΠΡΟΪΟΝΤΑ STYLING (24)\nΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΩΡΑ (63)\nΥΦΑΣΜΑΤΙΝΕΣ ΜΑΣΚΕΣ (30)\nΥΦΑΣΜΑΤΙΝΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ (12)\nEtheria Cosmetics (0)\nRolling Hills USA (0)\nTower of Toys (0)\nAutumn Box 2021Cougar Beauty Lazy Workout BOX\nΚωδικός προϊόντος: MYB3706\nΤο καλοκαιρινό μας κουτί ομορφιάς με 6 προϊόντα περιποίησης & ομορφιάς.\nΤο καλοκαίρι είναι ήδη εδώ & επιλέξαμε πολύ προσεκτικά 6 υπέροχα προϊόντα που είμαστε σίγουρες ότι θα γίνουν μέρος της καλοκαιρινής σου καθημερινότητας!\nΤα προϊόντα που θα βρεις στο δικό σου κουτί είναι τα παρακάτω:\n- Acamnia Tanning Oil 170ml\nΣοκολατάνιο μαύρισμα με φυτικά έλαια για πρόσωπο & σώμα. Περιέχει ενισχυτικό μαυρίσματος για ομοιόμορφο μαύρισμα & πλούσια σύνθεση με ενυδατικά έλαια για προστασία & θρέψη της επιδερμίδας. Με SPF7 & σύνθεση κατάλληλη για Vegan\n- Alice's Senses Peel Off Black Mask 15ml\nΜαύρη μάσκα Peel Off με Μαύρη Σοκολάτα, Ανανά & Αλόη. Μάσκα για βαθύ καθαρισμό & απολέπιση με ενεργό άνθρακα, Bamboo, μαύρη σοκολάτα & προβιταμινη Β5. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, καταπολέμά τις ελεύθερες ρίζες & ρυθμίζει τη έκκριση σμίγματος, αφήνοντας το δέρμα λείο, δροσερό & απαλό.\n- Flash Tattoos*\nΤο απόλυτο Summer Trend & αυτό το καλοκαίρι είναι τα Flash tattoos! Η συνήθεια που ξεκίνησε απο την Coachella & έγινε λατρεία, είναι & πάλι εδώ με ΝΕΑ, ανανεωμένα σχέδια που σίγουρα θα λατρέψεις! Διαρκούν μέχσρι 10 ημέρες (μην τα τρίψεις & αν θέλεις να τα αφαιρέσεις χρησιμοποιησε baby oil). Κατάλληλο για πρόσωπο, σώμα, αλλά & για να διακοσμήσεις τα καλοκαιρινά σου αξεσουάρ! Στο κουτί σου θα βρεις 1 καρτέλα σε τυχαία επιλογή.\n- Ankle Bracelet*\nΝΕΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ στο κατάστημά μας (& σύντομα & στο eshop μας), με υπέροχα κοσμήματα! Τι ποιο καλοκαιρινό από το βραχιολάκι ποδιών που θα βρεις στο κουτί! Μπορείς να μας γράψεις στα σχόλια το αγαπημένο σου χρώμα για να βρούμε το βραχιολάκι που κυριολεκτικά θα λατρέψεις!\n- Gaia Shimmer Body Mist Argan 150ml\nΦαντάσου μία απογευματινή καλοκαιρινή βόλτα στα σοκάκια ενός νησιού, με μεθυστικά αρώματα να σε κατακλύζουν & το φως του ήλιου να παίζει με τη σκιά... Φαντάσου μία βραδιά σε θερινό σινεμά με τα λουλούδια να ευωδιάζουν & τη λάμψη των αστεριών ... Κλείσε τις υπέροχες μυρωδιές & λάμψεις σε ένα μπουκαλάκι με Shimmer & αρωμάτισε τις μέρες & τις νύχτες σου! Κατάλληλο για σώμα & μαλλιά.\n- Marion Oriental Hair Oil 30ml*\nΤα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα με τη θάλασσα & τον ήλιο, γι αυτό & είναι απαραίτητη η επιπλέον περιποίησή τους! Επιλέξαμε για εσένα τα 3 hair oils για ενυδάτωση, θρέψη & επανόρθωση, με φυσικά έλαια. Στο κουτί σου θα βρεις ένα από τα ακόλουθα: Macadamia & Ylang Ylang (θρέψη) ή Jojoba & Sunfower (επανόρθωση) ή Sweet Almond & Wild Rose (ενυδάτωση). Αν θέλεις να δοκιμάσεις κάποιο συγκεκριμένο μπορείς να μας το γράψεις στα σχόλια!\n* Το προϊόν της φωτογραφίας είναι ενδεικτικό & το σχέδιο/είδος ενδέχεται να διαφέρει\nΓια να έχεις πρώτη στην πόρτα σου όλα τα Κουτιά Ομορφιάς μας, γίνε σήμερα ετήσια συνδρομήτρια ΕΔΩ & επωφελήσου από υπέροχα προνόμια!


satyanandayoga.gr - Χάθα Γιόγκα, το θεμέλιο της Τάντρα\nΣουάμι Σατυανάντα - Χάθα Γιόγκα, το θεμέλιο της Τάντρα\nΗ Χάθα Γιόγκα είναι μια πολύ σημαντική επιστήμη. Τα αρχαία χρόνια την ασκούσαν για πολλά χρόνια, σαν μια προετοιμασία για ανώτερες καταστάσεις συνειδητότητας.\nΤώρα όμως έχει ξεχαστεί τελείως ο πραγματικός σκοπός αυτής της μεγάλης επιστήμης. Οι πρακτικές της Χάθα Γιόγκα, τις οποίες είχαν συνθέσει οι ρίσις και οι σοφοί των παλαιών χρόνων για την εξέλιξη της ανθρωπότητας, τώρα κατανοούνται και χρησιμοποιούνται με πολύ περιορισμένο τρόπο. Πολύ συχνά ακούμε τους άλλους να λένε: «Α, δεν κάνω διαλογισμό, κάνω μόνο σωματική γιόγκα, Χάθα Γιόγκα». Τώρα, όμως έφθασε η στιγμή να διορθώσουμε αυτό το λάθος.\nΊντα και Πίνγκαλα\nΗ Χάθα Γιόγκα αφορά δύο σημαντικά και ουσιαστικά συστήματα στο φυσικό μας σώμα – τις ηλιακές και σεληνιακές δυνάμεις. Στην Τάντρα και στην Χάθα Γιόγκα, είναι γνωστές σαν Ίντα και Πίνγκαλα. Η Ίντα αντιπροσωπεύει την νοητική δύναμη και η Πίνγκαλα την πρανική δύναμη. Αυτές οι πρανικές και νοητικές δυνάμεις αντιδρούν μεταξύ τους στο σώμα και ελέγχουν, οδηγούν και κατευθύνουν η κάθε μία, τις ιδιότητες της δράσης και της γνώσης. Χάρη σ’ αυτές, ζούμε, κινούμεθα, σκεπτόμαστε και έχουμε γνώσεις.\nΟι πρανικές και νοητικές δυνάμεις κυκλοφορούν διαμέσου των Ίντα και Πίνγκαλα νάντις μέσα στην δομή της σπονδυλικής στήλης. Σε κάθε τσάκρα αυτές διακλαδίζονται και μέσα από το δίκτυο των νάντις πηγαίνουν σε όλα τα ανάλογα όργανα και σημεία του σώματος. Οι γραφές και τα Ταντρικά κείμενα αναφέρουν, ότι αυτό το φυσικό σώμα περιέχει ένα πλέγμα από 72.000 νάντις. Πιστεύω, ότι αυτό είναι ένας πολύ συγκριτικός υπολογισμός. Νάντι δεν σημαίνει νεύρο. Σημαίνει μια ροή, όπως ακριβώς κυκλοφορεί ένα ραδιοφωνικό κύμα ή μια ακτίνα λέιζερ. Υπάρχουν 72.000 κανάλια ή ροές, που μεταφέρουν αυτές τις δύο ενέργειες Ίντα και Πίνγκαλα, που αντιδρούν μεταξύ τους, σε κάθε πόρο του ανθρώπινου σώματος. Δεν υπάρχει ούτε ένα σημείο σ’ αυτό το σώμα, που να μην έχει την αλληλοεπίδραση αυτών των δύο δυνάμεων.\nΣτις πρακτικές της Χάθα Γιόγκα ενδιαφερόμαστε για την ισορρόπηση της Ίντα και της Πίνγκαλα – αυτές τις δύο δυνάμεις, που αλληλοαντιδρούν τις δυνάμεις της πράνα και του νου. Όταν κυριαρχεί η πρανική δύναμη και η νοητική δύναμη γίνεται δευτερεύουσα, τότε δημιουργούνται σωματικές διαταραχές ισορροπίας εξ’ αιτίας της υπερβολικής πράνας στο σύστημα. Από την άλλη πλευρά, αν κυριαρχεί η νοητική δύναμη και είναι δευτερεύουσα η πρανική δύναμη, τότε δημιουργούνται ασθένειες του νου. Αυτός είναι ο ορισμός των σωματοψυχικών και των ψυχοσωματικών ασθενειών. Οι αρρώστιες δεν προέρχονται μόνο από το νου, προέρχονται επίσης και από το σώμα. Το σώμα είναι μέρος του νου και ο νους είναι μέρος του σώματος. Ο νους και το σώμα δεν είναι δύο ξεχωριστές πραγματικότητες. Σε διαφορετικά στάδια της εκδήλωσής τους, τα γνωρίζουμε σαν σώμα και νου, αλλά στην ουσία είναι ένα πράγμα.\nΕπιστήμη του Εξαγνισμού\nΓια να καθαρίσουμε το νου, είναι απαραίτητο, ολόκληρο το σώμα να υποβληθεί σε μια διαδικασία απόλυτου καθαρισμού. Η Χάθα Γιόγκα είναι επίσης γνωστή σαν η επιστήμη του εξαγνισμού, όχι ενός τύπου καθαρισμός, αλλά έξι τύπων. Το κλίσμα είναι ένα είδος καθαρισμού. Η σανκαπραξάλανα είναι ένα άλλο. Ο καθαρισμός ολόκληρου του νευρικού συστήματος είναι επίσης μέρος της Χάθα Γιόγκα. Διότι εκτός από τον καθαρισμό του φυσικού σώματος, πρέπει να καθαρίσουμε και τα νάντις. Το σώμα πρέπει να καθαριστεί με έξι διαφορετικούς τρόπους για έξι είδη ακαθαρσιών. Όταν καθαρίσετε το σώμα απ’ αυτές τις ακαθαρσίες, τα νάντις λειτουργούν και απελευθερώνονται οι μπλοκαρισμένες ενέργειες. Τότε οι ενέργειες μεταφέρονται σαν συχνότητες κυμάτων μέσα από την φυσική δομή του καναλιού και πηγαίνουν κατευθείαν στον εγκέφαλο.\nΓι’ αυτό θεωρούμε, ότι η Χάθα Γιόγκα αποτελεί την προκαταρκτική πρακτική για την Τάντρα, για την Κουνταλίνι και για την Κρίγια Γ ιόγκα. Όταν οι ρίσις ανακάλυψαν την επιστήμη της Χάθα Γιόγκα, δεν είχαν κατά νου την θεραπεία. Παρόλο, που η Γιόγκα αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματική στην θεραπεία πολλών δύσκολων και ανίατων ασθενειών, θεωρώ τα θεραπευτικά αποτελέσματα της Γιόγκα σαν παραπροϊόν και περιστασιακά. Το κύριο αντικείμενο της Χάθα Γιόγκα είναι να δημιουργήσει μια απόλυτη ισορροπία των ενεργειών και των διαδικασιών της πρανικής και νοητικής δύναμης. Όταν επιτευχθεί αυτή η ισορροπία, τα κύματα, που παράγονται, αφυπνίζουν τη σουσούμνα νάντι – την κεντρική δύναμη, που είναι υπεύθυνη, για να διαφωτίσει τα ανώτερα κέντρα της ανθρώπινης συνειδητότητας.\nΟ πραγματικός σκοπός λοιπόν της Χάθα Γιόγκα δεν είναι να κτίσει το σώμα ή να καλυτερεύσει την υγεία, αλλά να ενεργοποιήσει και να αφυπνίσει τα ανώτερα κέντρα, που είναι υπεύθυνα για την εξέλιξη της ανθρώπινης συνειδητότητας. Εάν η Χάθα Γιόγκα δεν χρησιμοποιηθεί γι’ αυτόν τον σκοπό, τότε χάνει το πραγματικό της νόημα.\nΗ Βάση για την Μεταμόρφωση\nΗ ηλιακή ενέργεια αντιπροσωπεύει τον ήλιο – την πράνα. Η σεληνιακή ενέργεια αντιπροσωπεύει το φεγγάρι, το νου. Αυτές οι δύο δυνάμεις διατηρούν τον ρυθμό της ζωής και της συνειδητότητας. Αυτό είναι ένα στάδιο της εξέλιξης και η ανθρωπότητα πρέπει να εξελιχθεί. Εάν ο πολιτισμός δεν έχει μια δομή, που να συμβαδίζει με την εξέλιξη, τότε ο άνθρωπος πρέπει να αντιμετωπίσει την καταστροφή, τον θάνατο και την τέλεια εξουδετέρωση. Δεν μπορεί κανείς να αρνηθεί την εξέλιξη.\nΤα πάντα σ’ αυτό το σύμπαν εξελίσσονται ακόμη και τα βράχια. Εάν υπάρχει μεταμόρφωση σε κάθε σημείο της δημιουργίας, γιατί να μην υποστεί και η συνειδητότητα του ανθρώπου αυτή την μεταμόρφωση; Η μεταμόρφωση είναι επιστημονικό γεγονός. Δεν είναι φιλοσοφία, πίστη ή δόγμα. Είναι ο δρόμος της εξέλιξης και δίνει νόημα στη ζωή. Αυτό το φυσικό σώμα διαρκώς υφίσταται διάφορες διαδικασίες μεταμόρφωσης, που επηρεάζουν κάθε κύτταρο της υλικής του σύστασης.\nΤώρα οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να αντιλαμβάνονται, ότι η ύλη στην απόλυτη μορφή της είναι ενέργεια. Γι’ αυτό θα πρέπει να αναλύσουμε και να ορίσουμε πάλι το σώμα και να εξετάσουμε πώς μπορεί να γίνει αυτή η μεταμόρφωση. Μπορεί να μετατραπεί το σώμα σε σωματίδια φωτός; Σκεφθείτε το σχετικά με την επιστήμη, όχι σε σχέση με την πίστη, που είχατε μέχρι τώρα.\nΕάν αυτό το σώμα μπορεί να υποστεί μια μεταμόρφωση, τότε με ποιο τρόπο; Η απάντηση είναι η Γιόγκα. Με τις διαδικασίες της Γιόγκα το σώμα γίνεται τόσο λεπτό και τόσο αγνό, που μεταμορφώνεται σε Γιογκικό σώμα, το οποίο δεν επηρεάζεται από τα γηρατειά και την αρρώστια.\nΗ εξάσκηση της Χάθα Γιόγκα γίνεται για να ξεκινήσει μια διαδικασία σ’ αυτό το φυσικό σώμα, με την οποία τα πρανικά κύτταρα και οι νοητικές δυνάμεις, που αντιδρούν μεταξύ τους στο πλαίσιο της ζωής και της ύπαρξης, μπορούν να μεταμορφωθούν. Εκτός αν υποστούν μεταμόρφωση τα φυσικά κύτταρα, άδικα θα συζητήσουμε για τη σύμπνοια ή την ενότητα.\nΜας ανοίγεται μια μεγάλη προοπτική. Εάν η ύλη στην απόλυτή της μορφή είναι ενέργεια , τότε αυτό το φυσικό σώμα μπορεί να μεταμορφωθεί σε σκέτη ενέργεια με την συστηματική πρακτική έξι τεχνικών καθαρισμού της Χάθα Γιόγκα: νέτι, ντάουτι, μπάστι, νάουλι, καπαλμπάτι και τρατάκ. Μετά θα πρέπει κανείς να κάνει πραναγιάμα.\nΟι Διαστάσεις της Πράνα\nΗ Χάθα Γιόγκα είναι η προετοιμασία για τη πραναγιάμα.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν, ότι η πραναγιάμα είναι απλώς αναπνευστικές ασκήσεις, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ περισσότερα. Στα Σανσκριτικά «αγιάμα» σημαίνει στην κυριολεξία διάσταση, όχι έλεγχος. Οπότε κάνει κανείς πραναγιάμα, για να ευρύνει τις διαστάσεις της Πράνα.\nΠριν από πολλά χρόνια ήθελα να ξέρω για τις διαστάσεις της πράνα. Η πράνα έχει πολλά επίπεδα ύπαρξης. Σε ποια επίπεδα κυλάει η πράνα; Τι συμβαίνει εάν δεν κυκλοφορεί η πράνα; Eκείνη την εποχή περίπου είδα ένα όνειρο. Είδα μια ωραία πόλη με τεράστιους δρόμους με στύλους ηλεκτρισμού κατά μήκος τους. Μπήκα στα κτίρια και βρήκα φώτα, τηλέφωνα, τηλεοράσεις, τα πάντα, αλλά δεν υπήρχε ηλεκτρισμός. Ολόκληρη η πόλη βρισκόταν βυθισμένη στο σκοτάδι.\nΟμοίως και μέσα μας βρίσκονται επίπεδα ύπαρξης, περιοχές της συνειδητότητας, που είναι βυθισμένες στο απόλυτο σκοτάδι. Αυτά τα επίπεδα είναι πολύ πιο όμορφα και δημιουργικά απ’ αυτά, στα οποία ζούμε τώρα. Πώς όμως θα διεισδύσουμε σ’ αυτά και πώς θα τα φωτίσουμε; Δεν έχει νόημα να μιλάμε για διαφορετικές καταστάσεις της συνειδητότητας. Πρέπει να μπορεί κανείς να έχει την εμπειρία τους, όπως έχετε την εμπειρία της κατάστασης του ονείρου ή του ύπνου. Όταν αφυπνισθεί η πρανική ενέργεια, με την άσκηση της πραναγιάμα, κυκλοφορεί σ’ αυτές τις σκοτεινές περιοχές της συνειδητότητας. Τότε φωτίζεται η εσωτερική πόλη και ο άνθρωπος ξαναγεννιέται σε μια καινούργια περιοχή της εμπειρίας.\nΗ Πρακτική Άποψη\nΕάν θέλετε να έχετε αυτές τις υπερβατικές εμπειρίες, οι πρακτικές της Χάθα Γιόγκα και της Πραναγιάμα θα έπρεπε να τελειοποιηθούν. Επίσης θα πρέπει να τηρεί κανείς τους κανόνες και τις συμβουλές. Αυτό δεν σημαίνει να αφήσει κανείς όλες τις απολαύσεις της ζωής, αλλά όπως ξέρετε καλά «Δεν μπορείς να έχεις την πίττα ολάκερη και τον σκύλο χορτάτο». Μόλις λοιπόν αποφασίσεις να εισχωρήσεις σε μια άλλη διάσταση της συνειδητότητας, πρέπει να είσαι έτοιμος να θυσιάσεις μερικά από εκείνα τα πράγματα, που είναι οπωσδήποτε καταστρεπτικά στην άσκηση της πραναγιάμα και της Χάθα Γιόγκα.\nΑυτό είναι ένα σημαντικό σημείο, που πρέπει κανείς να σκεφθεί. Επομένως σας θυμίζω, ότι οι πρακτικές της Χάθα Γιόγκα, των ασάνων και πραναγιάμα, έχουν τελικό προορισμό την ποιότητα της ανθρώπινης συνειδητότητας – όχι μόνο ο νους. Με αυτή τη γνώση, με αυτή την αντιμετώπιση, μπορούμε να προχωρήσουμε μέσα από τις ασκήσεις.\nΤο νέτι είναι μια απλή πρακτική, κατά την οποία χύνουμε ζεστό αλμυρό νερό μέσα από το ένα ρουθούνι και το βγάζουμε από το άλλο. Με την πρακτική θα μπορείτε να αναρροφήσετε ένα δοχείο κρύο νερό με μιας και από τα δύο ρουθούνια και θα δείτε τι δροσιστικό και ανανεωτικό, που είναι.\nΟι πρακτικές ντάουτι έχουν κυρίως σχέση με τον καθαρισμό της πεπτικής οδού. Υπάρχουν πολλοί τύποι ντάουτι.\nΤο κούντζαλ, η πλύση του στομάχου, γίνεται με το να πιεί κανείς αλμυρό νερό και μετά να το κάνει εμετό.\nΤο Βάστρα ντάουτι καθαρίζει την βλέννα από τον οισοφάγο και το στομάχι με το να καταπιεί κάποιος μια μακριά λεπτή λωρίδα ύφασμα και μετά την τραβάει έξω.\nΗ Σανκαπραξάλανα πλένει τελείως και κάνει γενική επισκευή σε όλη την πεπτική οδό. Συνίσταται στο να πιεις δέκα έξι ; ποτήρια αλμυρό νερό και να κάνεις μια σειρά από πέντε από πέντε ασάνες μεταξύ διαδοχικών ποτηριών. Αυτό καθαρίζει όλη τη βλέννα, που βρίσκεται σε αποσύνθεση και μυρίζει άσχημα από τα έντερα.\nΤο Μπάστι είναι το Γιογκικό ένεμα, κατά το οποίο αναρροφά κανείς από τον πρωκτό αέρα ή νερό και μετά τα αποβάλλει.\nΤο Νάουλι, το κύλισμα πάνω στην κοιλιά, δυναμώνει την κοιλιά και απομακρύνει όλες τις αδιαθεσίες της κοιλιάς.\nΤο Καπαλμπάτι, η εντατική μπροστινή αναπνοή, καθαρίζει την μπροστινή περιοχή του εγκεφάλου και ετοιμάζει το νου για διαλογισμό.\nΤο Τρατάκ είναι μια μέθοδος συγκέντρωσης, με την οποία ελέγχεις ο νου με το να ελέγχεις τα μάτια. Για να εξασκηθεί κανείς θέτει ένα σημείο συγκέντρωσης, π.χ. την φλόγα ενός κεριού ή μια μαύρη κουκίδα. Κοιτάξτε σταθερά αυτό το σημείο για ένα λεπτό και μετά κλείστε τα μάτια σας και οραματισθείτε το αντίστοιχο είδωλο στο κέντρο μεταξύ των φρυδιών.\nΗ Χάθα Γιόγκα και η Πραναγιάμα είναι τα θεμέλια για την Κουνταλίνι Γιόγκα και την Τάντρα. Η παράδοσή μου είναι η Βεδάντα, αλλά αντιλαμβάνομαι, ότι αυτή η φιλοσοφία είναι διανοητική και ποτέ δεν μπορείς να φθάσεις το σημείο της εξέλιξης μέσα από την διάνοια. Η διάνοια γίνεται ένας φραγμός στην πνευματική αφύπνιση και πρέπει να βρούμε ένα δυναμικό τρόπο να την ξεπεράσουμε. Έχω δοκιμάσει πολλούς τρόπους και βρήκα, ότι η πραναγιάμα ήταν ο πιο αποτελεσματικός.\nΈχουν γραφεί πολλά για την επιστήμη της Πραναγιάμα – η νάντι σόντανα πραναγιάμα είναι ένας καθαρισμός των καναλιών της ενέργειας. Πρώτα εισπνέετε από το αριστερό ρουθούνι (και διεγείρετε το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου. Κρατείστε την αναπνοή σας. Μετά εκπνεύστε από το δεξί ρουθούνι (διεγείρετε την αριστερή πλευρά του εγκεφάλου). Κρατείστε πάλι την αναπνοή σας. Η εισπνοή και η εκπνοή είναι μια αυτόματη διαδικασία. Το κουμπάκα, το κράτημα της αναπνοής χρειάζεται χρόνια ολόκληρα για να τελειοποιηθεί. Όταν θα έχετε κάνει μερικές προόδους στην άσκηση της πραναγιάμα και μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή χωρίς δυσφορία, πρέπει να προσθέσετε τη μουλαμπάντα (συστολή του περίνεου), την ουντιάνα μπάντα (συστολή της κοιλιάς) και τζαλαντάρα μπάντα (κλείδωμα του σαγονιού). Με αυτά θα κοντρολάρετε και θα ισορροπήσετε την αυξημένη ενέργεια σε όλο το σύστημα.\nΕάν κάνετε πραναγιάμα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το νου, ο έξαλλος νους δεν υπάρχει για σας. Όσο συνεχίζετε την εξάσκηση της πραναγιάμα, σπρώχνετε την πρανική δύναμη στις διάφορες σκοτεινές περιοχές της συνειδητότητάς σας και ο νους σας εξανεμίζεται. Δεν υπάρχει διαδικασία της σκέψης. Οι σκέψεις είναι εντυπώσεις. Διαβάζετε αυτό το κείμενο, είναι μια εντύπωση. Συνειδητοποιείτε τις εντυπώσεις σιγά – σιγά και έτσι νομίζετε, ότι κινούνται. Αλλά οι σκέψεις δεν κινούνται – δεν ταξιδεύουν στο παρελθόν, στο παρόν και στο μέλλον – είναι απλώς εκεί, αυτό είναι όλο.\nΌταν αλλάζετε την δομή της υλικής ουσίας, τότε και η νοητική ουσία αυτομάτως υφίσταται αλλαγή. Ο νους είναι μια περαιτέρω εκδήλωση του σώματος και όταν επηρεάζετε το νου, επηρεάζετε και το πνεύμα. Ώστε, σώμα, νους και πνεύμα δεν είναι «η τριάδα», είναι η μονάδα, ένα. Αυτό είναι το νόημα πίσω από τις ασκήσεις της πραναγιάμα και της Χάθα Γιόγκα.\nΣτην Ινδία είναι πολύ γνωστή η άσκηση του μπου σαμάντι (υπόγειο σαμάντι). Ο Γιόγκι θάβεται υπογείως και παραμένει εκεί σε μία κατάσταση υπνωτικής καταληψίας για πολλές μέρες συνέχεια. Ο ρυθμός της αναπνοής του και ο μεταβολισμός του επιβραδύνονται εκπληκτικά.\nΣύμφωνα με τους υπολογισμούς των επιστημόνων, ένας κανονικός άνθρωπος θα πέθαινε μετά από δύο ώρες σε μια τέτοια κατάσταση. Αλλά μερικοί Γιόγκις μπορούν να ελαττώσουν εκούσια τον ρυθμό των φυσικών τους λειτουργιών και έτσι μειώνεται κατά πολύ η ανάγκη για οξυγόνο.\nΤο 1977 ο Σουάμι Σατυαμούρτι, που ήταν 102 χρόνων, τάφηκε για 9 ημέρες. Μετά από 6 μέρες θεωρήθηκε κλινικά νεκρός. Σύμφωνα με τις ενδείξεις μηχανημάτων, που κατέγραψαν τον σφυγμό του, η καρδιά του είχε σταματήσει, πράγμα το οποίο σήμαινε, ότι ο εγκέφαλός του στερείτο το οξυγόνο. Την ένατη μέρα βγήκε από «τον τάφο» του σε τέλεια υγεία, όπως διαπίστωσαν γιατροί και επιστήμονες, που είχαν παρακολουθήσει το πείραμα.\nΑυτό είναι ένα καταπληκτικό γεγονός. Μπορεί να μην είναι ένα μεγάλο πνευματικό κατόρθωμα, αλλά είναι οπωσδήποτε ένα επιστημονικό κατόρθωμα και μία καθοδήγηση. Με τις ασκήσεις της πραναγιάμα, μπορεί κανείς να κυριαρχήσει στις ακούσιες διαδικασίες του σώματος, του εγκεφάλου και του νου. Ο έλεγχος αυτών των διαδικασιών σας επιτρέπει να κατευθύνετε την ροή και τον προορισμό της ζωής σας – καθώς και του θανάτου σας.\nΗ Χάθα Γιόγκα είναι μια μεγάλη επιστήμη, που ο καθένας μπορεί να ασκήσει ανάλογα με την ειδικότητά του. Ίσως όχι όλες οι τεχνικές, αλλά τουλάχιστον λίγες απ’ αυτές μπορούν να γίνονται κάθε μέρα. Οι τεχνικές της Χάθα Γιόγκα, μαζί με ασάνας και μερικές πραναγιάμα, είναι αρκετές για τους περισσότερους ανθρώπους. Έχω τον μεγαλύτερο σεβασμό για τον διαλογισμό, αλλά πιστεύω, ότι είναι απαραίτητο να κάνει κανείς πρώτα αυτά τα τρία προκαταρκτικά σκέλη. Έπειτα μπορείτε να προχωρήσετε κι άλλο, αν χρειάζεται. Εάν όμως η προετοιμασία είναι τέλεια, δεν θα χρειασθεί να μάθετε διαλογισμό από κανένα. Μια ωραία μέρα, ενώ θα κάνετε πραναγιάμα, θα υψωθεί ο νους σας σ’ ένα καινούργιο βασίλειο της συνειδητότητας.\nΔιάλεξη του Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι στο «Διεθνές Συνέδριο Γιόγκα», στο Δουβλίνο, στις 22 Σεπτεμβρίου 1979.


Το Σηκωμένο Αυλάκι διαδρομή - Kiriakokhórion, Central Greece (Greece)- GPS track\nΠερπάτημα (Περπάτημα διαδρομές Greece → Central Greece → Kiriakokhórion )\nskarlamarp All rights reserved\n306 εμφανίσεις, 4 αποθηκεύσεις\nκοντά στην περιοχή Kiriakokhórion, Central Greece (Greece)\nΤο μονοπάτι που θα περπατήσουμε είναι ιστορικό και για τις προηγούμενες γενιές ήταν ο μοναδικός δρόμος που συνέδεε το Κυριακοχώρι με τα γύρω χωριά και νομούς. Κατά μήκος του μονοπατιού κατασκεύαστηκε το Σηκωμένο Αυλάκι.\nΤο Σηκωμένο Αυλάκι είναι ένα υδραυλικό έργο που αποτελείται από ένα φράγμα σε παραπόταμο του Ινάχου, υδραύλακα μήκους 5.5 χλμ, δεξαμενή αποθήκευσης του νερού και δίκτυο αυλακιών μέσα στο χωριό. Με την παραδοσιακή αυτή μέθοδο πραγματοποιείται η άρδευση των καλλιεργειών εδώ και 300 χρόνια τουλάχιστον.\nΗ πλατεία του χωριού είναι ο τόπος συνάντησης των χωριανών από την ίδρυση του χωριού και μέχρι σήμερα!\nΠηγή πόσιμου νερού με το όνομα «η Γύφτισσα». Η παράδοση λέει ότι πήρε το όνομα της από μία γύφτισσα που είχε κατασκηνώσει δίπλα της. Το νερό της που πηγάζει από το έδαφος έχει την ίδια χαμηλή θερμοκρασία και την ίδια παροχή όλες τις εποχές του χρόνου. Σύμφωνα με τους άγραφους νόμους του χωριού από τη βρύση αυτή αρδεύονται συγκεκριμένες ιδιοκτησίες. Η επίλογή τους είχε γίνει με κριτήριο το ανάγλυφο , τη παροχή νερού της βρύσης και την επιφάνεια της καλλιεργήσιμης έκτασης. Οι νόμοι αυτοί ισχύουν από την κατασκευή της βρύσης πριν εκατοντάδες χρόνια μέχρι και σήμερα.\nΗ Πάνω Βρύση Πηγή τρεχούμενου πόσιμου νερού που αρδεύει και κοντινές ιδιοκτησίες σύμφωνα πάντα με τους άγραφους αλλά αυστηρούς νόμους που ισχύουν και για τις άλλες βρύσες του χωριού!\nΜονοπάτι μέσα στο χωριό\nΚατά μήκος του μονοπατιού βρίσκονται αρκετά παραδοσιακά σπίτια του χωριού με τις ολάνθιστες αυλές και κήπους τους.\nΠεριφερειακός δρόμος του χωριού που ενώνει το μοναστήρι της Παναγίας και το νεκροταφείο με την Αγία Παρασκευή και τη στέρνα\nΜονοπάτι προς Αγία Παρασκευή\nΔασικός δρόμος γεμάτος βελανιδιές\nΗ εκκλησία χτίστηκε το 1901 από πέτρα της περιοχής και λειτουργεί μέχρι και σήμερα κάθε χρόνο στις 26 Ιουλίου ανήμερα τος Αγίας Παρασκευής.\nΣτο ψηλότερο σημείο του χωριού στην Αγία Παρασκευή το νερό του βουνού αφού διανύσει απόσταση 5.5 χλμ γεμίζει την υπαίθρια δεξαμενή που κατασκευάστηκε για την αποθήκευση του νερού και την αποδοτικότερη άρδευση των καλλιεργειών. Από τη δεξαμενή ξεκινάει η διανομή του νερού στους “καταπότες” δηλαδή αυλάκια που το πάνε κατατόπια σε συγκεκριμένες τοποθεσίες όπου και αναδιανέμεται στους κήπους και δεντροκαλλιέργειες.\nΤο εικόνισμα είναι αφιερωμένο στην Άγια Παρασκευή και προϋπήρχε του ναού! Στέκεται στη θέση αυτή πάνω από 150 χρόνια\nΣύνδεση με το αυλάκι\nΣτη θέση αυτή έρχεται το νερό με το αυλάκι από το βουνό και ανάλογα με τις ανάγκες διοχετευεται στη δεξαμενή και στους καταπότες\nΕίναι αρκετά τα σημεία στα οποία υπάρχουν πεσμένοι κορμοί στο αυλάκι. Δεν εμποδίζουν την ροή του νερού αλλά χρειάζεται προσοχή από τον πεζοπόρο για την προσπέλαση τους.\nΤο ιερό δάσος στο Κεφαλάρι\nΠολύ σημαντική είναι και η τοποθεσία Κεφαλάρι όπου βρίσκεται το Ιερό δάσος από δέντρα Δρύς. στο οποίο απαγορεύεται η κοπή δέντρων, η βόσκηση αιγοπροβάτων και επιτρέπεται μόνο η διέλευση από συγκεκριμένο μονοπάτι και για τα κοπάδια και για τους ανθρώπους.\nΤο δάσος λέγεται ιερό γιατί συνδέεται άρρηκτα με τη θρησκεία αφού εκεί βρίσκονταν τα περισσότερα Υψωμένα Δέντρα. Στις αρχές του 18 αιώνα όπου δεν υπήρχαν οι δημοτικές και δικαστικές αρχές που γνωρίζουμε σήμερα , το συμβούλιο των γερόντων(ο γηραιότερος άνδρας από κάθε οικογένεια) και ο ιερέας όριζαν περιμετρικά του χωριού τα Υψωμένα δέντρα τα οποία προστάτευαν το χωριό από καταστροφές, αρρώστιες, από το “κακό”. Τα σημάδευαν κάνοντας μια σχισμή στον κορμό τους και τοποθετούσαν το “ ύψωμα “ από τον Άρτο (πρόσφορο) που είχαν ευλογήσει στην Κυριακάτικη λειτουργία. Τα δέντρα αυτά δεν έπρεπε να κοπούν και αν κάποιος παρέβαινε το νόμο υπήρχε χρηματικό πρόστιμο ή ακόμα και κοινωνική εργασία. Το χειρότερο βέβαια ήταν ότι είχε το “ανάθεμα “ των υπολοίπων και ήταν δακτυλοδεικτούμενος.\nΘέα προς το δρόμο\nΑνέκαθεν ήταν και είναι ακόμα μια προστατευόμενη περιοχή γιατί είναι σημαντική για το αυλάκι αφού το φυλάει από κατολισθήσεις, συγκρατεί τα νερά της βροχής ώστε να αποφεύγονται πλημμύρες μέσα στο χωριό και “κόβει” τον πολύ δυνατό αέρα που μαστίζει τη περιοχή\nΑκόμα και σήμερα διασώζονται κάποια Υψωμένα δέντρα τα οποία ξεχωρίζουν από τη μεγάλη διάμετρο του κορμού τους που μαρτυράει ότι είναι τουλάχιστον 300 ετών και βρίσκονται κοντά σε πηγές και εκκλησίες.\nΑρκετοί χωριανοί θυμούνται περιστατικά στα οποία παραβάτες(είχαν ξυλεύσει Υψωμένο Δέντρο) είχαν πέσει από το άλογο ή δεν είχαν καλή σοδειά και τα ατυχήματα αυτά είχαν αποδοθεί στη τιμωρία του Θεού.\nΕδώ τελειώνει το δάσος του Κεφαλαρίου και η διαδρομή συνεχίζεται κατά μήκος του δρόμου μέχρι και το Ναό του Προφήτη Ηλία.\nΟι εναέριοι σωλήνες\nΟι εναέριοι σωλήνες μεταφέρουν το νερό από το βουνό στην Αγία Παρασκευή. Η κατασκευή έγινε όταν δυστυχώς κόπηκε το αυλάκι για να φτιαχτεί ο δρόμος που μας συνδέει με τη Στάγια και το Γαρδίκι .\nΔιασταύρωση με την άσφαλτο\nΗ τοποθεσία Ο Αι Λιάς όπου μέχρι τη δεκαετία του 40, με το νερό του αυλακιού λειτουργούσε βακούφικος νερόμυλος. Στη τοποθεσία αυτή βρίσκεται η εκκλησία του Προφήτη Ηλία η οποία κτίστηκε το 1900 από την πέτρα της περιοχής με την χαρακτηριστική παραδοσιακή σκεπή από πλάκες και διατηρείται έτσι μέχρι και σήμερα. Η Θρησκευτική Πανήγυρις του Κυριακοχωρίου είναι αφιερωμένη στον Προφήτη Ηλία και γίνεται γύρω από την εκκλησία και δίπλα στο αυλάκι όπου παγώνουν οι χωριανοί τα ποτά και τα φρούτα τους. Ο πλάτανος που βρίσκεται στο περίβολο της εκκλησιάς είναι αιωνόβιο δέντρο που φυτεύτηκε από τους χωριανούς πριν από 150 χρόνια περίπου!\nΘέα προς το δασος οξιάς\nΤο τελευταίο προς το νότο Δάσος οξιάς της Ελλάδας και της Ευρώπης\nΠηγή πόσιμου νερού χώρος ξεκούρασης\nΟ Προφήτης Ηλίας ήταν ανέκαθεν τοπόσημο της ευρύτερης περιοχής και μέχρι σήμερα είναι χώρος αναψυχής και βρίσκεται στο επίκεντρο πολιτιστικών και αθλητικών εκδηλώσεων. Στην ανάδειξη του έχει συμβάλλει σημαντικά η πηγή πόσιμου νερού που φτιάχτηκε απο τους κυνηγούς καθώς και η υπαίθρια ψησταριά και ξυλόφουρνος που φτιάχτηκε από τον Πολιτιστικό Σύλλογο.\nΔιασταύρωση με το δασικό δρόμο\nΕίσοδος του μονοπατιού προς το φράγμα\nΤο μονοπάτι έχει χαραχτεί από τα βήματα μικρών και μεγάλων που εδώ και εκατοντάδες χρόνια το περπατούν και το αγαπούν.Ήταν κάποτε ο μοναδικός δρόμος που συνέδεε το χωριό με τα γύρω χωριά και νομούς. Το μονοπάτι αυτό περπατούσαν οι χωριανοί για να φτάσουν στις «λογγιές» δηλαδή στις καλλιέργειες τους στο βουνό και αυτή τη διαδρομή ακολουθούσαν όταν ταξίδευαν στη Ναύπακτο για να προμηθευτούν αλάτι.\nΚατά μήκος της διαδρομής υπάρχουν παντού μανιτάρια και οι Κυριακοχωρίτες γνωριζόσουν όλα τα … μυστικά τους!\nΙδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η τοποθεσία Τρανή Σάρα που πήρε το όνομα της από τον μεγάλο γκρεμό που βρίσκεται από τη μία όχθη του αυλακιού. Προκαλεί πραγματικό δέος το περπάτημα δίπλα στο αυλάκι στη συγκεκριμένη τοποθεσία και πολλές ιστορίες και μύθοι συνδέονται με αυτή. Οι Κυριακοχωρίτες ποτέ δεν περνούσαν από τη τρανή σάρα με άλογο αλλά μόνο με μουλάρι ή γαϊδούρι. Ήταν τόσο απότομος ο γκρεμός και πολύ μικρό το πλάτος του μονοπατιού που με τον άτσαλο βηματισμό του αλόγου υπήρχε μεγάλος φόβος για ατύχημα. Σήμερα το μονοπάτι είναι πιο πλατύ και οι κατολισθήσεις από το πέρασμα των χρόνων, έχουν λειάνει κατά πολύ τον απότομο γκρεμό οπότε δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα στο πέρασμα από αυτή την τοποθεσία.\nΜέχρι πριν από 100 χρόνια η περιοχή ήταν γεμάτη καλλιέργειες και δεν υπήρχε η Άγρια Φύση που βλέπουμε σήμερα. Οι χωριανοί περπατούσαν τη διαδρομή αυλάκι αυλάκι από το χωριό για να πάνε στις καλλιέργειες τους στο βουνό. Στην τοποθεσία αυτή υπήρχε μόνη μία βελανιδιά και όλοι οι χωριανοί ξεκουράζονταν κάτω από τον μεγαλοπρεπή ίσκιο της και συνέχιζαν το δρόμο τους η προς τη Δέση ή προς το βουνό η προς τον Παλιόσταλο\nΤο Σηκωμένο αυλακι\nΤο Σηκωμένο Αυλάκι είναι ιστορικό πολιτισμικό στοιχείο, πέρασμα ανθρώπων και πολιτισμών, ιδεών και αλλαγών. Βρίσκεται κοντά στον αρχαιότερο δρόμο των Ελλήνων, που συνέδεε την Ήπειρο και την Θεσσαλία με την Νότια Ελλάδα και την Πελοπόννησο παρακάμπτοντας τον Σπερχειό ποταμό. Σήμερα το σημείο αυτό είναι τμήμα του Ευρωπαϊκού Μονοπατιού Ε4 . Σύμφωνα με τις μαρτυρίες επί Τουρκοκρατίας από Γραμμένη Οξυά το συναντούν και ξεδιψούν όσοι ταξίδευαν με οκάδες προϊόντα στο παζάρι της Σπερχειάδας όπως και από την Ορεινή Ναυπακτία προς το Γαρδίκι και αντίστροφα. Ο συγγραφέας Νικόλαος Λωρέντης στο βιβλίο του Geographia neograece, Τόμος 2, το οποίο εκδόθηκε στη Βιέννη το 1838(σ .561), αναφέρει: “...το Κυριακοχώρι, παρά τα σύνορας της Τουρκικής .Θεσσαλίας κείμενον χωρίον ... “ και ο περιηγητής Δημήτριος Λουκόπουλος το 1929 (σ. 20)αναφέρει : ”...βγήκαμε σε στράτα κανονική, αυτή που έρχεται από το Κυριακοχώρι τα ίσα δώθε, και ούτε ανήφορο ούτε κατήφορο έχει. Περνάει στο Σηκωμένο αυλάκι, εκεί που ξεχωρίζει η άλλη στράτα από το Παλούκι και την Αρτοτίνα την αφήνει εκείνη…” Το επίθετο Σηκωμένο δόθηκε στο αυλάκι από την τεχνική που εφαρμόστηκε στο κομμάτι αυτό, επειδή το φυσικό ανάγλυφο για 50 μέτρα οριζόντιας απόστασης χαμήλωνε υψομετρικά πολύ και δεν βοηθούσε στη φυσική ροή του νερού . Έτσι σε απόσταση 500 μέτρων από τη Δέση χτίστηκε τοίχος με ξερολιθιά ύψους 2,5 μέτρων και σηκώθηκε το αυλάκι. Η ίδια τεχνική υπάρχει και σε άλλα σημεία του αυλακιού στα οποία χρειάζεται να γίνει συντήρηση μιας και υπάρχουν αρκετές καταστροφές στους τοίχους από ξερολιθιά που σηκώνουν το αυλάκι.\nΔιασταύρωση προς Δέση\nΗ τοποθεσία η Δέση πήρε το όνομα της από το φράγμα με το οποίο « πιάνεται» ή αλλιώς «δένεται» το νερό του ποταμού και διοχετεύεται σε υδραύλακα μήκους 5.5 χιλιομέτρων για να καλύψει τις ανάγκες της άρδευσης των καλλιεργειών στο χωριό. Σύμφωνα με μαρτυρίες των χωριανών την Άνοιξη, άνδρες, γυναίκες και παιδιά ανέβαιναν στη βουνοκορφή Ρομπόλα και “έπιαναν” το νερό του ποταμού με πέτρες, ξύλα και φύλλα δηλαδή κατασκεύαζαν τη Δέση( φράγμα).Από το σημείο αυτό και προς τα κάτω χάραζαν σύμφωνα με το φυσικό ορεινό ανάγλυφο, χωμάτινο αυλάκι μήκους πολλών χιλιομέτρων μέχρι το χωριό. Πρόσεχαν να δώσουν κατάλληλη κλίση στο αυλάκι ώστε το νερό να μεταφέρεται ομαλά, χωρίς να προκαλεί διαβρώσεις και κατολισθήσεις. Το φθινόπωρο και κατά τη διάρκεια του χειμώνα όλο το υδραυλικό έργο καταστρεφόταν και αναγκάζονταν κάθε Άνοιξη να ξαναφτιάχνουν το έργο πανομοιότυπο από την αρχή. Το πέτρινο φράγμα και το τσιμεντένιο αυλάκι που υπάρχουν σήμερα χτίστηκαν μόνιμα με την βοήθεια του Δασαρχείου Σπερχειάδας την δεκαετία του 50 ακριβώς στην ίδια θέση και χάραξη των προϋπαρχόντων χωμάτινων – ξύλινων κατασκευών και πραγματικά ανακούφισαν τους Κυριακοχωρίτες\nΣτην τοποθεσία ενώνονται δυό ρέματα του βουνού και καταλήγουν στη Δέση. Δεν γνωρίζουμε γιατί πήρε το όνομα Κριταριό … κάποιοι χωριανοί μαρτυρούν οτι οι πρόγονοι μας που καλλιεργούσαν στη περιοχή όταν ήθελαν να επικοινωνήσουν μεταξύ τους πήγαιναν στο κριταριο για να «στείλουν το μήνυμα» γιατί απο κει μεταδιδόταν καλύτερα ο ήχος. Αν προχωρήσουμε ακόμα προς το βουνό φτάνουμε στις Τσούμες στην κορυφή του βουνού !\nI did this trail with skarlamarp\nAsk skarlamarp to add you as a trail buddy on this trail