Πώς να αγοράσετε Kusama - Simplecryptoguide.com\nΑρχική σελίδα > Πώς να αγοράσετε Kusama\nΠώς να αγοράσετε Kusama (KSM);\nΜια συνηθισμένη ερώτηση που βλέπετε συχνά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από αρχάριους της κρυπτογράφησης είναι "Πού μπορώ να αγοράσω Kusama;" Λοιπόν, θα χαρείτε να ακούσετε ότι είναι στην πραγματικότητα μια αρκετά απλή και ξεκάθαρη διαδικασία.\nΒήμα 1: Δημιουργήστε έναν λογαριασμό σε ένα ανταλλακτήριο που υποστηρίζει Kusama (KSM)\nΠρώτον, θα πρέπει να ανοίξετε έναν λογαριασμό σε ένα ανταλλακτήριο κρυπτονομισμάτων που υποστηρίζει Kusama (KSM).\nΠολλά ανταλλακτήρια κρυπτονομισμάτων θα σας επιτρέψουν να αγοράσετε Kusama (KSM) με νομίσματα fiat, όπως EUR, USD, AUD και άλλα. Επιπλέον, θα σας παρέχουν επίσης πολλαπλές μεθόδους κατάθεσης μέσω των οποίων μπορείτε να χρηματοδοτήσετε τον λογαριασμό σας σε fiat, όπως πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες, ηλεκτρονικά πορτοφόλια ή άμεσες τραπεζικές μεταφορές.\nΒήμα 3: Αγοράστε Kusama (KSM)\nΑυτή η διαδικασία είναι παρόμοια σχεδόν σε κάθε ανταλλακτήριο κρυπτονομισμάτων. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε μια γραμμή πλοήγησης ή μια γραμμή αναζήτησης και να αναζητήσετε τα ζεύγη συναλλαγών Kusama (KSM) ή Kusama (KSM). Αναζητήστε το τμήμα που θα σας επιτρέψει να αγοράσετε Kusama (KSM) και εισάγετε το ποσό του κρυπτονομίσματος που θέλετε να ξοδέψετε για Kusama (KSM) ή το ποσό του νομίσματος fiat που θέλετε να ξοδέψετε για την αγορά Kusama (KSM). Στη συνέχεια, το ανταλλακτήριο θα υπολογίσει το ισοδύναμο ποσό του Kusama (KSM) με βάση την τρέχουσα ισοτιμία της αγοράς.\nΣημείωση: Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε πάντα τις λεπτομέρειες της συναλλαγής σας, όπως την ποσότητα του Kusama (KSM) που θα αγοράσετε καθώς και το συνολικό κόστος της αγοράς πριν επιβεβαιώσετε τη συναλλαγή. Επιπλέον, πολλά ανταλλακτήρια κρυπτονομισμάτων θα σας προσφέρουν το δικό τους ιδιόκτητο πορτοφόλι λογισμικού όπου θα αποθηκεύετε τα κρυπτονομίσματά σας- ωστόσο, μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας ατομικό πορτοφόλι λογισμικού, ή Αγοράστε ένα πορτοφόλι υλικού για το υψηλότερο επίπεδο προστασίας.\nΤι είναι η Kusama (KSM);\nΤο Kusama είναι ένα δημόσιο περιβάλλον προπαραγωγής για Polkadot, που επιτρέπει σε κάθε προγραμματιστή να πειραματιστεί και να δοκιμάσει νέες μπλοκ αλυσίδες ή εφαρμογές πριν τις διαθέσετε σε αυτό το δίκτυο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να ειπωθεί ότι το Kusama λειτουργεί ως ένα είδος sandbox για τους προγραμματιστές που επιθυμούν να δοκιμάσουν τις πρώιμες εκδόσεις των έργων Polkadot, αλλά με πραγματικές κρυπτονόμισμα διαπραγματεύονται σε ανοικτή αγορά.\nΟι επίσημες αναβαθμίσεις Polkadot δοκιμάζονται επίσης στον Kusama πριν από την κυκλοφορία τους. Επειδή η κύρια περίπτωση χρήσης του είναι η διευκόλυνση των δοκιμών, το Kusama προσπαθεί να δώσει στους προγραμματιστές μεγαλύτερη ευελιξία ενώ οριστικοποιούν το σχεδιασμό των έργων τους Polkadot. Με τη σειρά του, το Kusama προσφέρει πιο χαλαρούς κανόνες από το Polkadot, συμπεριλαμβανομένων λιγότερο αυστηρών παραμέτρων διακυβέρνησης. Σε άλλα σημεία, το Kusama μιμείται τα περισσότερα από τα κύρια χαρακτηριστικά σχεδιασμού του Polkadot. Για παράδειγμα, η Kusama χρησιμοποιεί δύο τύποι αλυσίδων μπλοκ - ένα κύριο δίκτυο, που ονομάζεται αλυσίδα αναμετάδοσης, όπου οι συναλλαγές είναι μόνιμες, και τα δίκτυα που δημιουργούνται από τους χρήστες, τα λεγόμενα parachains. Τα parachains μπορούν να προσαρμοστούν για οποιαδήποτε χρήση και αξιοποιούν την κύρια αλυσίδα αναμετάδοσης για ασφάλεια.\nΈνα πιθανό πλεονέκτημα της έναρξης ενός έργου στο Kusama είναι ότι επιτρέπει στα έργα Polkadot να δημιουργήσουν μια βάση χρηστών και να αποκτήσουν απήχηση στην κοινότητα πριν από την επίσημη έναρξη.\nΠώς λειτουργούν οι παρασχοινιές Kusama;\nΟι parachains είναι κυριολεκτικά "παράλληλες αλυσίδες" που διατρέχουν παράλληλα με την κύρια αλυσίδα αναμετάδοσης Kusama.\nΚαι πάλι, φανταστείτε μια πλαστική χτένα (η αλυσίδα kusama relay chain) που έχει μια μακριά σειρά από λεπτότερα, πλαστικά δόντια (kusama parachains).\nΑυτές οι πολλαπλές αλυσίδες επικοινωνούν συχνά μεταξύ τους, γεγονός που εμποδίζει την κύρια αλυσίδα αναμετάδοσης να υπερφορτωθεί, καθώς πρέπει να χειριστεί κάθε συναλλαγή που περνάει από το δίκτυο.\nΑυτή η αρχιτεκτονική θα βοηθήσει το Polkadot και την Kusama να επεκταθούν στο μέλλον και εξηγεί γιατί τόσοι πολλοί προγραμματιστές επιδιώκουν να βασιστούν στα δίκτυα. Για να εξασφαλίσουν μια θέση σε ένα από τα περιορισμένα parachains της Kusama, τα έργα θα πρέπει να κλειδώσουν έναν ανταγωνιστικό αριθμό μάρκων KSM για έως και 2 χρόνια, με αυτά να επιστρέφονται μετά την παρέλευση της καθορισμένης περιόδου.\nΣτην αρχή, μόνο μερικά έργα θα επιλεγούν για να χτίσουν στα parachains, οπότε θα πρέπει να προσφέρουν το υψηλότερο ποσό KSM σε δημοπρασίες που θα γίνουν λίγο πριν από την έναρξη λειτουργίας του δικτύου.\nΟι ομάδες που διαγωνίζονται για μια θέση δεν θα μπορούν να δουν πόσο προσφέρουν οι άλλες ομάδες και η δημοπρασία θα λήξει σε μια τυχαία, απροσδιόριστη στιγμή. Τα μικρότερα έργα που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να κατοικήσουν σε ένα ολόκληρο parachain μπορούν επίσης να νοικιάσουν ένα Kusama parathread, το οποίο είναι ουσιαστικά ένα parachain που έχει μοιραστεί και σπάσει σε μικρότερες αλυσίδες ή "νήματα", προκειμένου να μοιραστεί το κόστος.\nΑυτό είναι σαν να νοικιάζετε ένα δωμάτιο μέσα σε ένα διαμέρισμα, αντί να πληρώνετε για να νοικιάσετε ολόκληρο το διαμέρισμα.\nΠοιοι είναι οι ιδρυτές της Kusama;\nΗ Kusama κατασκευάστηκε από την ίδια ομάδα που δημιούργησε το Polkadot, μια εταιρεία γνωστή ως Parity Technologies. Ιδρυτής της είναι ο Dr. Gavin Wood, ένας παγκοσμίου φήμης επιστήμονας υπολογιστών και προγραμματιστής, ο οποίος ήταν επίσης συνιδρυτής του Ethereum.\nΗ Parity Technologies διαθέτει μια εκτεταμένη ομάδα που αποτελείται από μερικούς από τους πιο επιτυχημένους μηχανικούς blockchain στον κόσμο, και έχει συνολικά πάνω από 100 υπαλλήλους σε όλο τον κόσμο.\nΕπιπλέον, ο Kusama χρηματοδοτείται από επιχορηγήσεις του Ιδρύματος Web3, το οποίο ιδρύθηκε για να βοηθήσει στην "καλλιέργεια και διαχείριση τεχνολογιών και εφαρμογών στους τομείς των πρωτοκόλλων λογισμικού αποκεντρωμένου ιστού". Το ίδρυμα Web3 υποστηρίζει επίσης την Kusama με την έρευνα και την ανάπτυξη της κοινότητας χάρη στην ομάδα ανάπτυξής του.\nΠώς δουλεύει η Kusama;\nΤο δίκτυο Kusama επιτρέπει τη δημιουργία δύο τύπων αλυσίδων μπλοκ.\nΗ αλυσίδα αναμετάδοσης - Η κύρια αλυσίδα μπλοκ Kusama, αυτό το δίκτυο είναι το σημείο όπου οριστικοποιούνται οι συναλλαγές. Για να επιτευχθεί μεγαλύτερη ταχύτητα, η αλυσίδα αναμετάδοσης διαχωρίζει την προσθήκη νέων συναλλαγών από την πράξη επικύρωσης αυτών των συναλλαγών.\nParachains - Οι parachains είναι προσαρμοσμένες αλυσίδες μπλοκ που χρησιμοποιούν τους υπολογιστικούς πόρους της αλυσίδας αναμετάδοσης για να επιβεβαιώσουν ότι οι συναλλαγές είναι ακριβείς.\nΗ αλυσίδα αναμετάδοσης\nΓια να διατηρεί το δίκτυό της σε συμφωνία σχετικά με την κατάσταση του συστήματος, η αλυσίδα αναμετάδοσης Kusama χρησιμοποιεί μια παραλλαγή του proof-of-stake (PoS) συναίνεσης που ονομάζεται nominated proof-of-stake (NPoS). Αυτό το σύστημα επιτρέπει σε οποιονδήποτε που ποντάρει το KSM κλειδώνοντας το κρυπτονόμισμα σε ένα ειδικό συμβόλαιο να εκτελεί έναν ή περισσότερους από τους ακόλουθους ρόλους που είναι απαραίτητοι για τη λειτουργία του:\nΕπικυρωτές - Επικύρωση δεδομένων σε μπλοκ παρασύνδεσης. Συμμετέχουν επίσης στη συναίνεση και ψηφίζουν για προτεινόμενες αλλαγές στο δίκτυο.\nΥποψήφιοι - Ασφαλίστε την αλυσίδα αναμετάδοσης επιλέγοντας αξιόπιστους επικυρωτές. Οι υποψήφιοι αναθέτουν τα μάρκες KSM που έχουν ποντάρει σε επικυρωτές και έτσι τους αναθέτουν τις ψήφους τους.\nΟι χρήστες που συμμετέχουν στο KSM και εκτελούν αυτούς τους ρόλους είναι επίσης επιλέξιμοι για να λάβουν ανταμοιβές KSM.\nΤρεις τύποι χρηστών του Kusama μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του λογισμικού.\nΗ αίθουσα δημοψηφίσματος - Όποιος αγοράζει μάρκες KSM μπορεί να προτείνει αλλαγές στο δίκτυο και να εγκρίνει ή να απορρίπτει σημαντικές αλλαγές που προτείνονται από άλλους.\nΤο Συμβούλιο - Τα μέλη του συμβουλίου εκλέγονται από τους κατόχους KSM και είναι υπεύθυνα για την υποβολή προτάσεων για αλλαγές και τον καθορισμόmining των αλλαγών που προτείνονται από τους κατόχους KSM στο λογισμικό. Το Συμβούλιο για την Kusama ξεκίνησε με επτά έδρες, αλλά σκοπεύει να αυξηθεί καθώς το ενδιαφέρον της κοινότητας αυξάνεται\nΗ Τεχνική Επιτροπή - Αποτελούμενη από ομάδες που κατασκευάζουν ενεργά την Kusama, η ομάδα αυτή μπορεί να κάνει ειδικές προτάσεις σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Τα μέλη της τεχνικής επιτροπής ψηφίζονται από τα μέλη του Συμβουλίου.\nΗ διαφορά μεταξύ Kusama και Polkadot\nΤο Kusama χαρακτηρίζεται ως "δίκτυο καναρινιών" για την αλυσίδα μπλοκ Polkadot, πράγμα που σημαίνει ότι παρέχει πρώιμη απελευθέρωση κώδικα που δεν έχει ελεγχθεί και είναι διαθέσιμος πριν ξεκινήσει στο Polkadot.\nΗ πρώτη βασική διαφορά μεταξύ των δύο δικτύων είναι η ταχύτητα του συστήματος διακυβέρνησης. Στο Kusama, χρειάζονται επτά ημέρες για να ψηφιστεί ένα δημοψήφισμα και οκτώ ημέρες για να εφαρμοστούν οι αλλαγές μετά τις ψηφοφορίες, σε σύγκριση με ένα μήνα για το καθένα στο Polkadot.\nΔεύτερον, το να γίνεις επικυρωτής στο Kusama είναι πολύ πιο εύκολο, καθώς οι ελάχιστες απαιτήσεις στοιχηματισμού είναι χαμηλότερες από ό,τι στο Polkadot.\nΕίναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι το Kusama είναι ένα blockchain για πειραματισμό και ότι παραιτείται από τη σταθερότητα και την ασφάλεια για να αυξήσει την ταχύτητα του δικτύου.\nΕπίσημη ιστοσελίδα: https://kusama.network/\nΤο καλύτερο πορτοφόλι κρυπτονομίσματος για Kusama (KSM)\nΠΩΣ ΑΠΟΦΑΣΙΖΩ ΠΟΙΟ Κρυπτογραφικό πορτοφόλι να χρησιμοποιήσω για Kusama (KSM);\nΒρείτε τις τελευταίες Διάγραμμα τιμών Kusama (KSM), τον όγκο συναλλαγών, την κεφαλαιοποίηση της αγοράς και άλλες ζωτικής σημασίας πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν στις συναλλαγές και τις επενδύσεις σας σε κρυπτονομίσματα.


home ΠοδόσφαιροΕυρώπηΓερμανίαΙσόπαλο το ντέρμπι Κοινοποιήστε\nΙσόπαλο το ντέρμπι Συντάκτης: Παναγιώτης Τζαμπαζλής Δημοσίευση: Σάββατο, 15 Οκτωβρίου 2011 17.42\nΗ Λεβερκούζεν παρά του ότι βρέθηκε με παίκτη λιγότερο, κατάφερε να αποσπάσει την ισοπαλία στο μεγάλο ντέρμπι με την Γκλάντμπαχ με 2-2.\tΗ πολύ καλή παράδοση που είχε η Λεβερκούζεν στο «Μπορούσια Παρκ» απέναντι στην Γκλάντμπαχ διατηρήθηκε παρά τις αντιξοότητες που βρήκε μπροστά της η ομάδα του Ρόμπιν Ντουτ. Οι «ασπιρίνες» παραμένουν αήττητες από το 1989 στο συγκεκριμένο γήπεδο και με τέρμα του Σούρλε στο 87’ κατάφεραν να πάρουν μία σημαντική ισοπαλία με 2-2.\nΟ Ράιναρτζ στο 20’ έβαλε μπροστά στο σκορ τους φιλοξενούμενους, ωστόσο στην επανάληψη τα «πουλάρια» κατάφεραν να ανατρέψουν. Ο Ρέους στο 65’ ισοφάρισε, με τον Χέρμαν στο 72’ να κάνει το 2-1 για την ομάδα του Λούσιαν Φαβρ.\nΕνδιάμεσα ο Κάστρο είχε αποβληθεί για τους φιλοξενούμενους, ωστόσο ο Σούρλε είπε την τελευταία λέξη στο 87’.\nΓΚΛΑΝΤΜΠΑΧ: Τερ Στέγκεν, Γιάντσκε, Στρανζλ, Ντάντε, Ντάεμς, Νόρντβαϊτ (69’ Μαρξ), Νόισταντερ, Χέρμαν (74’ Μπομπαντίγια), Αράνγκο, Ρέους, ΧάνκεΜΠΑΓΕΡ ΛΕΒΕΡΚΟΥΖΕΝ: Λένο, Μπάλιτς, Ράιναρτζ, Σάαμπ, Κάντλετς, Μπάλακ (61’ Ρόλφες), Μπέντερ, Κάστρο, Σούρλε, Σαμ (68’ Ντερντιγιόκ), Κίσλινγκ.\tΚατηγορία: Γερμανία


Κοροναϊός: Δεν είναι στρατιωτικοί και τα 11 κρούσματα στο 401\nΜε την απολογία του δεύτερου κατηγορούμενου συνεχίστηκε η δίκη για τον βιασμό και τη δολοφονία της 21χρονης φοιτήτριας Ελένης Τοπαλούδη, τον Νοέμβριο του 2018, στη Ρόδο.\nΣτην έναρξή της, ο 21χρονος κατηγορούμενος ξέσπασε σε λυγμούς στη δικαστική αιθουσα.\n«Δεν τη σκότωσα εγώ, κυρία πρόεδρε, τη βοήθησα. Όταν την έκανα μπάνιο, μου είπε "πήγαινέ με στο νοσοκομείο"» φώναζε κλαίγοντας ο κατηγορούμενος, την ώρα που αναφερόταν στη γνωριμία του με την Ελένη.\nΟ 21χρονος υποστήριξε ότι γνώρισε τον συγκατηγορούμενό του πριν από έναν χρονο, στο γυμναστήριο.\nΌπως είπε, όταν πρότεινε στην Ελένη, την οποία είχε γνωρίσει δύο μέρες νωρίτερα, να συνευρεθούν μαζί με τον Ροδίτη κατηγορούμενο, απάντησε θετικά. «Πήγαμε στο σπίτι του συγκατηγορουμένου μου κι όταν η Ελένη τον απέρριψε, εκείνος νευρίασε.\nΑυτός εξοργίστηκε και άρχισε να τη χαστουκίζει, να τη χτυπάει, να την κλωτσάει. Εγώ καθόμουν σαν μ...ς. Δεν ήξερα ποιον να υποστηρίξω, την κοπέλα ή τον φίλο μου. Έφυγε και γύρισε με ένα μαχαίρι, άρχισε να τη μαχαιρώνει και μετά το πέταξε κάτω με δύναμη. Μετά έπιασε το σίδερο από δίπλα και άρχισε να τη χτυπάει. Τον έσπρωξα και μου είπε "εσύ να κάτσεις στη γωνία. Φοβήθηκα για τη ζωή μου» υποστήριξε.\nΣτη συνέχεια, όπως ειπε, τη βοήθησε την κοπέλα να πλυθεί από τα αίματα μέσα στο μπάνιο κι αποφάσισαν να την πάνε στο νοσοκομείο, όμως ο Ροδίτης είχε άλλα σχέδια.\n«Κατευθυνόμασταν στο νοσοκομείο, αλλά είδα ότι μπήκε σε έναν χωματόδρομο και κατάλαβα ότι δεν πάει στο νοσοκομείο. Βγήκε έξω και μου είπε: "Εγώ θα την τελειώσω, αυτή θα με κλείσει φυλακή". Την πήρε στον ώμο του και γύρισε μετά από δέκα λεπτά και μου είπε "εντάξει Αλβανέ, τελείωσε, μπες μέσα"».\nΑργότερα, όπως είπε, ο κατηγορούμενος στην απολογία του, επέστρεψαν στο σπίτι για να το καθαρίσουν, ενώ ισχυρίστηκε ότι δεχόταν απειλές για τη ζωή του από τον Ροδίτη κατηγορούμενο.\n«Μου είπε "αν αυτό το πεις πουθενά, θα σου κάνω τα ίδια και χειρότερα και στην οικογένειά σου". Το ξέρω είναι λάθος μου όλο αυτό που το άφησα να γίνει, αλλά πραγματικά εγώ είμαι αυτός που δεν προστάτεψα την Ελένη. Θέλω να ζητήσω μια μεγάλη συγγνώμη. Δεν έχω τη δύναμη να κοιτάξω αυτόν τον άνθρωπο. Μια μεγάλη συγγνώμη» ανέφερε στην απολογία του.


Λεκέδες στα Ρούχα από το Πλυντήριο: 5 Πιθανές Αιτίες! | Douleutaras\nΣε τι οφείλονται οι Λεκέδες στα Ρούχα από το Πλυντήριο;\nΕίτε είσαι νέα ή παλιά νοικοκυρά, είτε φοιτητής, είτε εργένης, το πλυντήριο ρούχων αποτελεί μία από τις ηλεκτρικές οικιακές συσκευές που σου λύνει τα χέρια. Δεν υπάρχει κάποιος που να μην του αρέσει η αίσθηση των φρεσκοπλυμένων και φρεσκομυρωδάτων ρούχων. Τι γίνεται, όμως, όταν διαπιστώνεις ότι υπάρχουν λεκέδες στα ρούχα από το πλυντήριο; Εσύ βάζεις τα ρούχα σου στο πλυντήριο για να εξαφανιστούν οι λεκέδες και όχι για να δημιουργηθούν νέοι. Τι μπορεί να φταίει; Έχεις κάνει εσύ κάποιο λάθος ή ευθύνεται το πλυντήριο;\nΟι λεκέδες είναι ο εφιάλτης κάθε νοικοκυράς. Υπάρχουν επίμονοι και δύσκολοι λεκέδες, όπως αυτοί από αίμα ή λάδι. Τα ρούχα αυτά απαιτούν ιδιαίτερη προεργασία πριν τοποθετηθούν στον κάδο του πλυντηρίου ρούχων. Ωστόσο, σε αυτές τις περιπτώσεις η αιτία είναι προφανής, ενώ στους λεκέδες που δημιουργούνται από το πλυντήριο, σε πρώτη ανάγνωση, είναι ανεξήγητη.\n5 πιθανές αιτίες που προκαλούνται λεκέδες στα ρούχα από το πλυντήριο!\n1. Λεκές από μαλακτικό\nΟι λεκέδες στα ρούχα από το πλυντήριο οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. Ένας από τους πιο συνηθισμένους, όμως, είναι ο λεκές από μαλακτικό. Συνήθως ευθύνεται το γεγονός ότι υπερφορτώνεις το πλυντήριό σου. Καλό θα ήταν ο κάδος να είναι μισογεμάτος, ώστε να μπορούν να πλυθούν σωστά όλα τα ρούχα, αλλά και να εξοικονομείς χρήματα. Διαφορετικά, το μαλακτικό μένει στα ρούχα, αφού το νερό δεν μπορεί να κυκλοφορήσει στον κάδο. Μια λύση στο πρόβλημα αυτό είναι να αραιώνεις εξ αρχής το μαλακτικό με νερό. Πρόσθεσε στη θήκη ίση ποσότητα νερού και μαλακτικού. Έτσι, θα διαλυθεί καλύτερα και δε θα αφήσει σημάδια στα ρούχα. Επίσης, ένα ακόμα συχνό λάθος που κάνουν οι νοικοκυρές είναι να ρίχνουν το μαλακτικό στον κάδο πάνω στα στεγνά ρούχα. Ο τρόπος αυτός είναι σίγουρο ότι θα δημιουργήσει λεκέδες στα ρούχα σου.\n2. Λεκές από απορρυπαντικό σε σκόνη\nΜια επίσης κοινή περίπτωση είναι οι λεκέδες στα ρούχα από το πλυντήριο εξαιτίας του απορρυπαντικού σε σκόνη. Το να προσθέτεις επιπλέον δόση απορρυπαντικού δε θα καθαρίσει καλύτερα τα ρούχα σου, ίσα ίσα που μπορεί να δημιουργήσει λεκέδες, αφού οι αναλογίες δεν είναι σωστές. Η σκόνη δημιουργεί άσπρους λεκέδες, οι οποίοι είναι ακόμα πιο πιθανό να φανούν κατά το σιδέρωμα του ρούχου. Ταυτόχρονα, όπως και προηγουμένως, το παραγεμισμένο πλυντήριο δεν επιτρέπει στο νερό να διαλύσει καλά τη σκόνη. Στην περίπτωση αυτή μπορείς να επιλέξεις το πρόγραμμα με επιπλέον νερό κατά την πλύση. Εναλλακτικά, πριν την πλύση λιώσε τη σκόνη σε ζεστό νερό και ρίξε το υγρό στη θήκη, ώστε να μη ρισκάρεις αν θα διαλυθεί ή όχι.\n3. Λεκέδες σε μαύρα ρούχα\nΤα μαύρα ρούχα είναι πιο ευαίσθητα από τα υπόλοιπα χρώματα. Είναι πιθανό να ξεβάψουν, να ξεθωριάσουν ή και να δημιουργηθούν λευκές κηλίδες εξαιτίας του απορρυπαντικού ή του μαλακτικού. Για αυτό καλό θα ήταν να προνοήσεις χρησιμοποιώντας υγρό απορρυπαντικό ειδικό για μαύρα ρούχα. Με αυτό τα ολόμαυρα ρούχα σου θα παραμένουν ζωντανά και λαμπερά, ακριβώς έτσι όπως τα αγόρασες!\nΔιάβασε επίσης: 5+1 Ερωτήσεις & Απαντήσεις για να μάθεις πώς λειτουργεί το πλυντήριο ρούχων!\n4. Λεκέδες από βρωμιά στο συρτάρι/ θήκη απορρυπαντικού\nΕάν το πλυντήριο ρούχων είναι μια από τις συσκευές που χρησιμοποιείς περισσότερο στο σπίτι, τότε είναι σίγουρο ότι χρειάζεται συχνό καθαρισμό. Μια πιθανή αιτία που δημιουργούνται λεκέδες στα ρούχα από το πλυντήριο είναι η βρώμικη θήκη του απορρυπαντικού. Από εκεί φεύγει το απορρυπαντικό και το μαλακτικό και πηγαίνουν προς τον κάδο. Ωστόσο, στις θήκες δημιουργείται συχνά γλίτσα, αλλά και μούχλα. Επομένως, η βρωμιά αυτή μπορεί να περάσει πολύ εύκολα και στα ρούχα σου. Θα πρέπει, λοιπόν, να καθαρίζεις τις θήκες αρκετά συχνά. Πλύνε τες με ζεστό νερό και υγρό για τα πιάτα μέχρι να εξαφανιστούν τα υπολείμματα. Στη συνέχεια, άφησέ το να στεγνώσει και να αεριστεί πολύ καλά πριν την επόμενη πλύση. Εάν το πλυντήριο σου διαθέτει συρτάρι αντί για σταθερές θήκες, τότε η δουλειά σου είναι ακόμα πιο εύκολη αφού μπορείς να το αφαιρέσεις. Πέρα, όμως, από τον πλήρη καθαρισμό, φρόντισε να αερίζονται οι θήκες μετά από κάθε πλύση για να μη δημιουργηθεί μούχλα από την υγρασία που έχει απομείνει.\n5. Λεκέδες από το πλυντήριο\nΈχεις παρατηρήσει ότι δημιουργούνται λεκέδες αλλά δεν ευθύνεται κάποιο από τα παραπάνω; Οι λεκέδες στα ρούχα από το πλυντήριο μπορούν να προκληθούν εξαιτίας του κάδου. Όσο περίεργο κι αν σου ακούγεται, ο καθαρισμός πλυντηρίου ρούχων είναι απαραίτητος. Τοποθέτησε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα, ¼ της κούπας νερό και 2 κούπες λευκό ξύδι. Θέσε το πλυντήριο σε λειτουργία επιλέγοντας υψηλή θερμοκρασία. Πριν εκτελέσεις την πλύση χωρίς ρούχα, φρόντισε να ελέγξεις ότι έχεις καθαρίσει το λάστιχο της πόρτας χρησιμοποιώντας ένα πανί που θα έχει βυθίσει σε μια λεκάνη με λίγη χλωρίνη και διπλάσια ποσότητα νερού. Πέρνα με αυτό το εσωτερικό του λάστιχου και άφησέ το για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, με ένα καθαρό βρεγμένο πανί ξέβγαλε τη χλωρίνη.\nΕλπίζουμε να έμαθες γιατί δημιουργούνται λεκέδες στα ρούχα από το πλυντήριο σου! Ωστόσο, εάν χρειάζεσαι βοήθεια με τον καθαρισμό του σπιτιού σου, εμείς είμαστε εδώ! Προγραμμάτισε τον, λοιπόν, μέσω της πλατφόρμας μας και διάλεξε την οικιακή βοηθό που σου αρέσει με λίγα μόνο κλικ. Επίσης, αν πιστεύεις ότι ίσως χρειάζεσαι επισκευή πλυντηρίου στη Θεσσαλονίκη ή την Αθήνα, είμαστε δίπλα σου!


Κοπεγχάγη: Μικρή απόδραση στον ευτυχισμένο Βορρά | Typosthes\nΤΑΞΙΔΙΑ 06/07/2018 21:51\nΚοπεγχάγη: Μικρή απόδραση στον ευτυχισμένο Βορρά\nΤι αξίζει να δείτε στην πρωτεύουσα της Δανίας\nΠόλη όπου έγραψε τα πρώτα του παραμύθια του ο Χανς Κρίστιαν Άντερσεν, με αρκετούς από τους πιο καλούς (πιθανώς) φιλάθλους (όπως αναγράφεται και στην διαφήμιση που υπάρχει στο αεροδρόμιο ενόψει Μουντιάλ, αν και η ομάδα δεν προκρίθηκε στους 8) και με τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους. Η Κοπεγχάγη είναι η βασίλισσα της Σκανδιναβίας.\nΤο μικρό της μέγεθος και οι καλές της συγκοινωνίες (εύχρηστο δίκτυο λεωφορείων και μετρό, αλλά και θαλάσσια συγκοινωνία- η τελευταία περισσότερο για τουριστικούς λόγους) της προσδίδουν μια θέση ανάμεσα στους προορισμούς που θα επέλεγε κανείς για ολιγοήμερο τουρισμό. Ειδικά από την χώρα μας μπορεί κανείς να βρει προσιτές τιμές στα αεροπορικά εισιτήρια, αν τα κλείσει εγκαίρως.\nΒρέθηκα στην πόλη πριν λίγες μέρες, σε μια περιέργως ηλιόλουστη και ζεστή ως επί το πλείστον εποχή για τα δεδομένα της πρωτεύουσας της Δανίας. Παρά τις συμβουλές φίλων μου που μένουν εκεί για αδιάβροχα και γαλότσες, ευτυχώς τα μόνα που φάνηκαν χρήσιμα ήταν κάποιες ζακέτες, πουκάμισα και κλειστά παπούτσια, ειδικά για τις πρωινές ή τις βραδινές ώρες. Η βροχή δεν έκανε την εμφάνισή της, κι εγώ επωφελήθηκα να γνωρίσω την πόλη με τον καλύτερο τρόπο: με τα πόδια!\nΑν ο καιρός είναι καλός, το κορίτσι θα βγει με το ποδήλατο. Αν υπάρχει πιθανότητα βροχής θα βγει με ομπρέλα\nΖήλεψα είναι η αλήθεια τους χιλιάδες ποδηλάτες που είτε έκαναν βόλτα, είτε πήγαιναν στις δουλειές τους με ορθοπεταλιές, όμως τι να κάνουμε που δεν ξέρω ισορροπία; Το πρότζεκτ μαθήματα ποδηλάτου ακόμη εκκρεμεί….\nΣτα της Κοπεγχάγης τώρα! Ξεκίνησα από το κέντρο της πόλης. Στο Strøget βρίσκεται ένας από τους μακρύτερους και παλαιότερους πεζόδρομους στον κόσμο. Αξίζει να τον περπατήσετε. Να δείτε τα μαγαζιά του, να μπείτε μέσα και να ανακαλύψετε πώς ντύνονται οι Δανοί και οι Δανέζες. Αυτή είναι περίοδος εκπτώσεων οπότε ίσως βρείτε κάτι που να αξίζει για αγορά. Επίσης υπάρχει παράδοση σε διακοσμητικά αντικείμενα και αντικείμενα ντιζάιν. Μη διστάσετε να μπείτε στο Royal Copenhagen για να δείτε τις πορσελάνες (πανάκριβες είναι η αλήθεια, αλλά πανέμορφες). Εγώ βρέθηκα τυχαία και στο Louis Poulsen με τα περίφημα φωτιστικά -αγκινάρες(που επίσης είναι πανάκριβα, αλλά μπορείτε να πάρετε ιδέες για τον φωτισμό του σπιτιού σας).\nΣτο κανάλι Nyhavn βρίσκεται μια όμορφη γραφική συνοικία με πολύχρωμα σπίτια και στυλάτα καφέ και εστιατόρια. Το κανάλι χωρίζει την περιοχή στα δύο και τα καραβάκια περνούν κάθε λίγο γεμάτα με τουρίστες. Ακόμη και οι ντόπιοι μπορεί να τα επιλέξουν για τη μεταφορά τους. Εγώ πέτυχα έναν γάμο με τους καλεσμένους να μεταφέρονται στην εκκλησία (ή στην δεξίωση) με καράβι.\nΕκεί κοντά είναι και η οικία της βασιλικής οικογένειας (σημ. η χώρα έχει βασιλευόμενη κοινοβουλευτική δημοκρατία) Amalienborg Slot και κάθε μέρα στις 12.00 γίνεται η εντυπωσιακή αλλαγή της φρουράς. Αν σας αρέσουν οι στολές και τα παλάτια, ίσως είναι μια καλή ιδέα να δείτε αυτή την αλλαγή.\nΛίγο πιο δυτικά είναι η Marmorkirken (η μαρμάρινη εκκλησία) που σχεδιάστηκε από τον Φρειδερίκο Ε’ στο πλαίσιο των φιλόδοξων σχεδίων του να επεκτείνει την πόλη προς τον Βορρά δημιουργώντας μιας νέα συνοικία για τους εύπορους πολίτες. Στην περιοχή ωστόσο τώρα γίνονται έργα. Οπότε οπλιστείτε με υπομονή….\nΚοντά στο κανάλι Christianhavn βρίσκεται η Christiania. Μια μικρή κοινότητα που δημιουργήθηκε το 1971 όταν καταληψίες μπήκαν στους χώρους ενός πρώην εγκαταλελειμμένου στρατοπέδου και ανακήρυξαν την Christiania «ελεύθερο κράτος». Από την μια πλευρά της εισόδου μια πινακίδα γράφει «Christiania» και από την αντίθετη αναγράφεται το «Welcome to the EU». Περπατήστε στα στενά της, δείτε την περίφημη κατασκευή ποδηλάτου που έκαναν οι κάτοικοι (σημ. εδώ δεν επιτρέπονται τα αυτοκίνητα), επισκεφθείτε τα μαγαζιά τους και πιείτε την τοπική γκαζόζα Sobogaard. Σημειώστε πως σε κάποια σημεία γίνεται διακίνηση ναρκωτικών, οπότε προσοχή στη λήψη φωτογραφιών. Γενικώς κινηθείτε με διακριτικά.\nΜια βόλτα στο Δημαρχείο της πόλης (Raadhuspladsen) είναι επιβεβλημένη. Το κτήριο είναι ανοιχτό για το κοινό. Δεν θα πληρώσετε είσοδο και θα δείτε την αρχιτεκτονική του. Απέναντι βρίσκεται το Tivoli. Ένα από τα πιο γνωστά λούνα παρκ στον κόσμο που έχει μοναδικούς κήπους. Τα παιδιά, και όσοι νιώθουν παιδιά, θα το λατρέψουν!\nΈξω από το Δημαρχείο είναι και το άγαλμα του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν. Κι αν θέλετε να δείτε που είναι θαμμένος ο αγαπημένος παραμυθάς, δημιουργός ιστοριών όπως «Το κοριτσάκι με τα σπίρτα», τότε πάτε στο νεκροταφείο Assistens Kirkegard. Απέναντι από τον τάφο του βρίσκεται ένα παγκάκι. Αν σταθείτε να ξαποστάσετε λίγο θα διακρίνετε το σχήμα του καπέλου του Άντερσεν. Γενικώς ζήστε για λίγο όπως οι Δανοί που χρησιμοποιούν στο έπακρο τους δημόσιους χώρους και τα πάρκα για ξεκούραση, παιχνίδια, αλλά και υπαίθριο θέατρο και συναυλίες.\nΟ ποδαρόδρομος είναι καλός, όμως έρχεται η στιγμή που κουράζεσαι λιγάκι. Τότε είναι η ώρα για μια βαρκάδα. Πάρτε καραβάκι (κοστίζει περίπου 95 κορώνες) για να σας κάνουν βόλτα στα κανάλια της πόλης ξεναγοί σε άπταιστα αγγλικά. Μπορείτε να δείτε το Εθνικό Θέατρο, το Black Diamond - Royal Danish Library, το Παλάτι, μοντέρνες κατοικίες, αλλά και τη Μικρή Γοργόνα, το γλυπτό που έχει τόσο βανδαλιστεί εδώ και χρόνια.\nΠροσωπικά ως λάτρης των τεχνών πάντα θέλω να πηγαίνω σε μουσεία. Επέλεξα το Louisiana (για το οποίο πρέπει να πάρετε τρένο από το Nørreport προς Helsingør και σταματάτε Humlebeak) και νομίζω είναι ένα από τα καλύτερα μουσεία μοντέρνας τέχνης. Αξιοποίησα τη συμβουλή που δέχτηκα και σας τη μεταδίδω: ανοίξτε πόρτες, κατεβείτε σκαλιά, μπείτε σε όλες τις αίθουσες.\nΑυτό το διάστημα φιλοξενείται έκθεση αναδρομική της Gabriele Münter, που υπήρξε σύντροφος του Βασίλι Καντίνσκυ, ενώ προσωπικά λάτρεψα την εγκατάσταση The gleaming light of souls της Yayoi Kusama.\nΚαι επειδή η τέχνη ανοίγει την όρεξη, μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τα ανοιχτά σάντουιτς των Δανών. Για γλυκό προτείνω τα kanelsnelge (σαν κρουασάν με κανέλα) ή τις καραμέλες από το Karameleriet (που θυμίζουν τις βουτύρου).\nΓενικώς οι τιμές στο φαγητό είναι τσιμπημένες οπότε έχετε κατά νου πως οι πειραματισμοί ίσως δεν είναι μια καλή επιλογή. Δοκιμάστε γαλλικές κρέπες στο La Gallere, branch στο Torvehallerne, σύγχρονη δανέζικη κουζίνα στο wine bar Toto, ενώ για φθηνές μπύρες επισκεφθείτε το Floss για να δείτε αντισυμβατικούς τύπους.


Taxation and taxes: Ανακοινώθηκε παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις έως τις 28 Αυγούστου!! Σε 8 δόσεις ο φόρος!! - Mykonos Ticker\nΔόθηκε παράταση στις φορολογικές δηλώσεις 2020. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι φορολογούμενοι. Με τροπολογία που θα κατατεθεί στην Βουλή δίνεται πα\nΙουλ 23, 2020 - 05:38\nΔόθηκε παράταση στις φορολογικές δηλώσεις 2020. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι φορολογούμενοι. Με τροπολογία που θα κατατεθεί στην Βουλή δίνεται παράταση στις φορολογικές δηλώσεις έως τις 28 Αυγούστου 2020..........\nΌσοι πάντως υποβάλουν τη δήλωσή τους εντός του Αυγούστου θα κληθούν να καταβάλουν -εφόσον αυτή είναι χρεωστική- διπλή δόση φόρου.\nΗ ΑΑΔΕ προσάρμοσε ήδη, τον αριθμό των δόσεων για Φυσικά και Νομικά Πρόσωπα σε 8 μηνιαίες, με την πρώτη να πρέπει να καταβληθεί έως την 31η Ιουλίου.\nΣτα νέα εκκαθαριστικά των Φυσικών Προσώπων, εμφανίζεται η έκπτωση 2% στην περίπτωση εφάπαξ πληρωμής του πρόσθετου φόρου.\nTax Debt Settlement: Εξόφληση οφειλών στην εφορία μέσω σειράς εναλλακτικών επιλογών\nΕπεισόδιο σε μπαρ της Μυκόνου με ελεγκτές της ΑΑΔΕ και σεκιούριτι, με τη συνδρομή της αστυνομίας το "λουκέτο"


Ανεβαίνει ο Μέλμπεργκ - Onsports.gr\n02 Μαρτίου 2011, 13:37\nΑνεβαίνει ο Μέλμπεργκ\nΣτη προπόνηση της Τετάρτης (2/3) ο Όλοφ Μέλμπεργκ ανέβασε ρυθμούς και αναμένεται να δώσει κανονικά το παρών στο ματς της Κυριακής (6/3) με τον Εργοτέλη.\nΟ Μέλμπεργκ συνέχισε το ατομικό πρόγραμμα που ακολουθεί, με αυξημένο αυτή τη φορά ρυθμό και είναι θέμα χρόνου για να κάνει προπονήσεις μαζί με την υπόλοιπη ομάδα, ώστε να δηλώσει «παρών» για το κυριακάτικο παιχνίδι των Πειραιωτών με τον Εργοτέλη στο «Γ. Καραϊσκάκης». Αξίζει να τονίσουμε πως οι άνθρωποι των «ερυθρολεύκων» είναι αισιόδοξοι πως ο Σουηδός θα είναι ετοιμοπόλεμος για τον ματς με τους Κρητικούς και επιστρέψει στην άμυνα του Ολυμπιακού, δίπλα στον Αβραάμ Παπαδόπουλο.\nΑπό κει και πέρα, ο Αριέλ Ιμπαγάσα νιώθει αρκετά κουρασμένος το τελευταίο χρονικό διάστημα από τα συνεχή παιχνίδια, γι' αυτό θεωρήθηκε σωστό από τους ανθρώπους του Ολυμπιακού ο 34χρονος Αργεντινός να ακολουθήσει ειδικό πρόγραμμα στην σημερινή προπόνηση, ώστε να πάρει ανάσες και να είναι έτοιμος να αγωνιστεί κόντρα στον Εργοτέλη.\nΤέλος, ο Ραούλ Μπράβο ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας.


ANT1.com.cy | Σοβαρή καταγγελία της ΠΟΕΔΗΝ: '' Ο Μαχαιρίτσας θα είχε σωθεί αν...''\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟΕπιστολή διαμαρτυρίας της ΕΟΚ στην FIBA για τη διαιτησία!ΕΠΟΜΕΝΟBrexit: Νέα μάχη για τον Τζόνσον στη βρετανική βουλή\nΣοβαρή καταγγελία της ΠΟΕΔΗΝ: '' Ο Μαχαιρίτσας θα είχε σωθεί αν...''\nΤην έλλειψη ασθενοφόρων και πληρωμάτων στα Κέντρα Υγείας αναδεικνύει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), με αφορμή το θάνατο του τραγουδοποιού, Λαυρέντη Μαχαιρίτσα.\n«Για άλλη μια φορά, χθες το βράδυ, το Κέντρο Υγείας Αλμυρού, δεν είχε βάρδια. Το ΕΚΑΒ ειδοποιήθηκε για επείγον περιστατικό από την περιοχή Πτελεό Μαγνησίας στις 04:27 το πρωί. Αμέσως κινητή ιατρική μονάδα ξεκίνησε από τον Βόλο, η απόσταση είναι 70 χλμ. με μεγάλο μέρος της διαδρομής να είναι επαρχιακός δρόμος» ενώ το Κέντρο Υγείας απέχει 30 χλμ. από το Πτελεό, αναφέρει η ΠΟΕΔΗΝ.\n«Όταν έφτασε στο σημείο, 45 λεπτά περίπου μετά ήταν ήδη αργά. Παρά τις προσπάθειες ανάνηψης που έγιναν από τους διασώστες και τον ιατρό του ΕΚΑΒ δεν κατάφεραν να τον επαναφέρουν. Εάν υπήρχε ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας Αλμυρού, θα έφτανε στο περιστατικό σε πολύ λιγότερο χρόνο και θα υπήρχαν ελπίδες για την ζωή του ασθενούς που τυγχάνει να ήταν γνωστός καλλιτέχνης» υποστηρίζει η Ομοσπονδία.\nΣύμφωνα με την ΠΟΕΔΗΝ, υπάρχουν τρία ασθενοφόρα στη βάρδια στο ΕΚΑΒ Βόλου, τα οποία δεν προλαβαίνουν να καλύψουν και τις ανάγκες των ορεινών περιοχών καθώς οι αποστάσεις είναι δυσπρόσιτες και μεγάλες. «Όταν δεν διαθέτουν ασθενοφόρα τα Κέντρα Υγείας και καλούν ασθενοφόρο από το σταθμό του ΕΚΑΒ Βόλου, οι διακομιδές καθυστερούν έως και 4 ώρες» τονίζει η ΠΟΕΔΗΝ.\n«Πόσα τραγικά περιστατικά πρέπει να συμβούν για να στελεχωθούν τα Κέντρα Υγείας με πληρώματα ασθενοφόρου» καταλήγει η σχετικά ανακοίνωση της Ομοσπονδίας.


Αυξημένη αρτηριακή πίεση που πίνουν - VSD για την υπέρταση\nΑυξημένη αρτηριακή πίεση που πίνουν\nΥπέρταση - Θεραπείες για υψηλή αρτηριακή πίεση Φυσικά Bath είναι χρήσιμη για την υπέρταση\nΦυσικά και διαχείρισης της εγκυμοσύνης με υπέρταση μερικά χορτάρι από υψηλή αρτηριακή πίεση, πίεση του αίματος είναι ο κανόνας εδώ και 60 χρόνια πώς να αυξήσουν γρήγορα την αρτηριακή πίεση. Ενδοκρινικές κλινική αρτηριακή υπέρταση ποσοστό της αρτηριακής πίεσης σε παιδιά, diroton απομάκρυνση του φαρμάκου ελέγχου πίεσης του αίματος μηχανικές επισκευές.\n✅ Πείτε Αντίο Στη Χοληστερόλη, Το Σάκχαρο & Τα Τριγλυκερίδια Με Φυσικό Τρόπο! μείωση της υπέρτασης και των νεφρών\nΜια σύγχρονη προσέγγιση για τη θεραπεία της υπέρτασης υπερτασική κρίση ασθενοφόρο, διαφορές της υπέρτασης και υπέρτασης τιμές για λοσαρτάνη σε Mogilev. Επίδραση πισίνα στην πίεση του αίματος πώς να μετρήσει σωστά την αρτηριακή σας πίεση, αν υπάρχει μια αρρυθμία, άσκηση για την υπέρταση για τις οποίες η λοσαρτάνη φάρμακο.\n"Ποιες τροφές ρίχνουν και ποιές ανεβάζουν την πίεση" - Ντορίνα Σιαλβέρα άσκηση για υπερτασικούς ασθενείς για την απώλεια βάρους\nΔάφνη, όταν η αρτηριακή πίεση Η πίεση του αίματος διατηρείται, UDC υπέρταση φάρμακα για τη θεραπεία της υπέρτασης δοκίμιο. Βηταϊστίνη και της αρτηριακής πίεσης αν ο στιγμιαίος καφές για την υπέρταση, υπολογισμό της πίεσης του αίματος μου Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.\n✅ Αρτηριακή πίεση: Ποιο είδος είναι το πιο επικίνδυνο νέα για την καταπολέμηση της υπέρτασης\nΑποτελεσματικά φάρμακα για τη θεραπεία της υπέρτασης υπέρταση βοτανική θεραπεία, θεραπεία σανατόριο της υπέρτασης πώς να σταθεροποιήσει την πίεση του αίματος χωρίς χάπια. Υπερτασική κρίση πώς περνάει γρήγορα Ισλάμ και η υπέρταση, τι είναι απαραίτητο βήμα υπέρτασης 1 2 3 κινδύνου βαθμού κατάλογο των φαρμάκων για την υπέρταση στην Ουκρανία.\n15 μυστικά της αρτηριακής πίεσης ότι λαμβάνονται όταν υπερτασικούς δύσπνοια\nΑυτό που είναι εντυπωσιακό στην υπέρταση Η θεραπεία της υπέρτασης κατά πόσο το αλκοόλ μπορεί να, βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης για την υπέρταση υπέρταση και φαγόπυρο με γιαούρτι. Φάρμακα πρώτης γραμμής για τη θεραπεία της υπέρτασης πώς να καθορίσει τον παλμό της κατάστασης της αρτηριακής πίεσης, πρότυπα της διάγνωσης και της θεραπείας της υπέρτασης το 2015 αυξημένη μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης του αίματος.\n✅ Πείτε αντίο στην υψηλή αρτηριακή πίεση, την χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια με αυτό το ισχυρό ρόφ πώς να τη θεραπεία της πνευμονικής υπέρτασης\nΦάρμακα μειώνουν την αρτηριακή πίεση στους ηλικιωμένους παράγοντες για την υπέρταση, 1 st βαθμός, υπέρταση λεμόνι και σκόρδο υπερτασικούς χρόνια κολίτιδα. Νυκτερινή υπέρταση είναι ICD-10 αρτηριακή υπέρταση σε παιδιά, ότι ο κίνδυνος της υπέρτασης ή αρρυθμία εξαρτάται από νοσηλευτικής παρέμβασης για υπερτασική κρίση.\nΥπέρταση Και Βότανα - 4 Φυσικοί Τρόποι Για Να Την Αντιμετωπίσετε dibazol σκόνη για βρέφη\nΑπώλεια βάρους για τους ασθενείς με υπέρταση Αναστολείς ΜΕΑ φάρμακα για την υπέρταση, επίδραση σόδα στην πίεση του αίματος η θεραπεία της υπέρτασης. Υπερτασική αμφιβληστροειδοπάθεια έγκυος αριστερής κοιλίας υπέρταση είναι επικίνδυνη, οίδημα των ποδιών σε υπερτασικούς ασθενείς επεξεργασία των τεύτλων υπέρτασης και μέλι.\nΠονοκέφαλος, Ίλιγγος, Υψηλή Πίεση, Πόνος Στον Αυχένα. παρουσίασης για υπερτασική κρίση\nΓιατί η υπέρταση δεν μπορεί να φάει λάχανο τουρσί σύνδρομα της υπέρτασης σε χρόνια μορφή σπειραματονεφρίτιδα, askofen αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση ηλιόσποροι και υπέρταση. Όταν τεθεί βαθμού 3 κίνδυνο υπέρτασης 4 ασθένειας ICD 10 κωδικός υπερτασικής κρίσης, πνευμονική υπέρταση πρόληψης τα καλύτερα φάρμακα για την υπέρταση.\nΣαλάτα της ΚΑΡΔΙΑΣ - Ευργετική Συνταγή να diroton ραντάρ\nΧάπια για την ταχεία μείωση της αρτηριακής πίεσης κάτω από τη γλώσσα Hawthorn για υπερτασικούς, βεραπαμίλη και πνευμονική υπέρταση συσκευή για τη μέτρηση της πίεσης του αίματος medtekhnika. Πτήση με υπέρταση καθορισμό του αίματος του παιδιού πίεση, θεωρία υπερτασική νόσο η παθογένεια της υπέρτασης.\n✅ Πώς Να Μειώσετε Γρήγορα Την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση Με Φυσικό Τρόπο πίεση του αίματος σε παιδιά στον Πίνακα\nΚανονική αυξάνει την αρτηριακή πίεση θεραπεία της υπέρτασης HLS, οργάνωση των σχολείων της υγείας για την υπέρταση ιατρικό ιστορικό υπέρτασης. Στυτικής δυσλειτουργίας σε υπερτασικούς ασθενείς υπέρταση και πόσιμο νερό, cardiomagnil στη θεραπεία της υπέρτασης Μήπως πίεση του αίματος αυξάνεται με καρκίνο του τραχήλου osteochondrosis.\n✅ Πώς Να Μειώσετε Γρήγορα Την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση Με Φυσικό Τρόπο μέσα για την αποκατάσταση της πίεσης του αίματος\nFiziotenz τιμών φαρμάκων επίκαιρα θέματα υπέρτασης, αρτηριακής πίεσης είναι συστολική και σε υπερτασικούς δυσκινησία. Ένας συνδυασμός φαρμάκων για τη θεραπεία της υπέρτασης δευτεροβάθμιας υπερτασική νόσο, Τι πίεση του αίματος θα πρέπει να είναι το παιδί σε 11 χρόνια σημάδια της ενδοκράνιας υπέρτασης των νεογνών.\n✅ Πρέπει να το διαβάσετε: μόνο 5 λεπτά για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα! υπέρταση και επιληψία\nΑρτηριακής πίεσης σε θηλάζουσες μητέρες ενδοκρανιακή υπέρταση σε ένα παιδί 3 χρόνια, αιτίες της υψηλής πίεσης του αίματος σε νεαρή ηλικία ιατρικό ιστορικό της υπέρτασης παιδιού. Μοξονιδίνη φάρμακο για την υπέρταση η υπέρταση αδιέξοδο, εγκεφάλου καλοήθη υπέρταση, τι είναι ρινικές σταγόνες για υπερτασικούς ασθενείς.\n✅ 5 τεχνικές αναπνοής για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση Μέθοδος προσδιορισμού της αρτηριακής πίεσης της μέτρησης\nΦάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση με το τέλος του παρεμπιπτόντων αλιευμάτων Εάν η ατμοσφαιρική πίεση μειώνει την πίεση του αίματος, το όνομα του συγκροτήματος στο Καλίνινγκραντ για υπερτασικούς ασθενείς υπέρτασης σε διαβήτη. Εγκεφαλική θεραπεία συμπτωμάτων της υπέρτασης φαρμακευτική αγωγή για να απομακρυνθεί γρήγορα την πίεση του αίματος, πώς να καθορίσει την πίεση παλμού αρτηριακής πίεσης σανατόριο στα προάστια για υπερτασικούς ασθενείς.\n✅ Είναι 10 φορές ισχυρότερο από την πενικιλίνη και θεραπεύει σχεδόν τα πάντα! που εξετάστηκε στην υπέρταση\nΜετρητή πίεσης του αίματος και σήμα ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει το σάκχαρο του αίματος, στόχος της αρτηριακής πίεσης Διάδρομοι υπέρταση. Πώς αρτηριακή πίεση επηρεάζει την εγκυμοσύνη επιβίωση της υπέρτασης, νεφρική αρτηριακή υπέρταση, διαφορική διάγνωση στένωση της νεφρικής αρτηρίας, η θεραπεία της υπέρτασης.\n7 ΛΟΓΟΙ Να Πίνετε Νερό με Κουρκουμά Κάθε Πρωϊ! νεφραγγειακή συμπτωματική υπέρταση\nΗ καλύτερη θεραπεία για την υπέρταση στο διαβήτη δισκία μειώσει αμέσως την πίεση του αίματος, αν υπερτασικούς μέλι Ποιες εξετάσεις πρέπει να πάρετε την υψηλή αρτηριακή πίεση. Υπερτασική αμφιβληστροειδοπάθεια σκάφος που είναι Η θεραπεία της υπέρτασης σε φρούτα και λαχανικά, υπέρταση, και τι συνέπειες και της αρτηριακής πίεσης μέτρηση της τιμής στόχου.\n✅ Πώς Να Μειώσετε Γρήγορα Την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση Με Φυσικό Τρόπο το κατώτερο όριο της πίεσης του αίματος, τι να κάνω\nΑπό υψηλή αρτηριακή ταχυκαρδία πίεση μπορεί να είναι τυλίγει ένα υπερτονικό διάλυμα, μείωση της αρτηριακής πίεσης στα αγγεία τσάι για να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Φασκόμηλο και της αρτηριακής πίεσης υπερτασική κρίση λεπτομέρεια, η υπέρταση και ο ορισμός της αρτηριακή πίεση διαιρεμένη με.\nΜέτρηση αρτηριακής πίεσης αύξησε το άνω όριο της πίεσης του αίματος\nΩς το έργο των νεφρών που συνδέονται με ρύθμιση της πίεσης του αίματος με σκοπό τη διαπίστωση της αρτηριακής πίεσης, μάντρα για τη θεραπεία της υπέρτασης dibazol με παπαβερίνη και εγκυμοσύνη. Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα υπερτασικούς υπενθύμιση σε ασθενείς με μέτρηση της πίεσης του αίματος, υπέρταση 3 του άρθρου 4 είναι ο κίνδυνος για την υπέρταση στην καρδιά είναι οι ακόλουθες αλλαγές.\nΣυμβουλές για να μειώσουμε την αρτηριακή μας πίεση - atmo-sphere.ru Διεθνής Ημέρα για την καταπολέμηση της υπέρτασης\nΣημείο μείωση της αρτηριακής πίεσης δυσκοιλιότητα αρτηριακή πίεση, αυξημένη διαστολική αρτηριακή πίεση προκαλεί θεραπεία σχετικά με την valz ναρκωτικών. Να απαλλαγούμε από φόρουμ υπέρτασης η επίδραση του αλκοόλ στην αρτηριακή πίεση, μεταβολή της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης αιτία νεφρική υπέρταση.\nΑρτηριακή πίεση και διατροφή απομονωμένες συστολική υπέρταση\nΠισίνα για υπερτασικούς ασθενείς αρτηριακή πίεση σε εφήβους 17 νόρμα, εξαρτάται από νοσηλευτικής παρέμβασης για υπερτασικούς σε Kavminvod θεραπεία σανατόριο της υπέρτασης. Η θεραπεία της υπέρτασης Βλαδιβοστόκ επιλέξετε ένα πιεσόμετρο, Δοσολογία Dibazolum και παπαβερίνη να μειωθεί η πίεση Κλινική ανάλυση της υπέρτασης του αίματος.\nΑρτηριακή υπέρταση καταγραφέα πίεσης br αίματος 102 συν\nΙστορία υπέρταση και στεφανιαία νόσο μείωση της αρτηριακής πίεσης από την θεραπεία, επίδραση ρύζι στην πίεση του αίματος βότανα ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Οι γιατροί Φόρουμ για τη θεραπεία της υπέρτασης νεφραγγειακή διάγνωση της υπέρτασης, Νεανική υπέρταση και τα αίτιά της αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της απώλειας αίματος.\nΠώς να ζήσει μετά την κρίση της υπερτασικής κρίσης\nΑγοράσουν Papazol Ροστόφ\nΜεγάλη διαφορά μεταξύ του ανώτερου και μείωση της αρτηριακής πίεσης\nΥπέρταση 2η κίνδυνο sso4\nΗ επίδραση των ορμονών στην πίεση του αίματος\nΥπέρταση βαρύτητα στο κεφάλι


Πώς επιτύχαμε την καλύτερη απόδοση ιστού με μερική ενυδάτωση | 2019-2020\nΠώς επιτύχαμε την καλύτερη απόδοση ιστού με μερική ενυδάτωση\nΔημοσιεύτηκε στις 25-10-2019\nΗ περίπτωση μερικής ενυδάτωσης (με Next και Preact)\nΤην άνοιξη, είμαστε υπεύθυνοι για τη διατήρηση διαφόρων διαφορετικών ειδησεογραφικών δικτυακών τόπων για τη μητρική εταιρεία μας Axel Springer. Μία από τις πιο πρόσφατες κυκλοφορίες μας, welt.de, είναι η γρηγορότερη δικτυακή πηγή ειδησεογραφικών μέσων στη Γερμανία. ένας από τους πιο επιδιωκόμενους στόχους μας είναι να επιτύχουμε συνεχώς την καλύτερη δυνατή απόδοση και ο λόγος για αυτό είναι απλός: η καλύτερη απόδοση συνήθως σημαίνει καλύτερη εμπειρία χρήστη και επομένως υψηλότερη διατήρηση του χρήστη.\nΜετακινηθείτε με κύλιση προς τα κάτω στην επιλογή "Ανασκόπηση" για μια σύντομη περίληψη με μια ετικέτα πληροφοριών. Τα βασικά σημεία για αυτό με λίγα λόγια:\nΗ απόδοση είναι ζωτικής σημασίας για τον ιστό\nγια να επιτύχουμε υψηλή απόδοση θέλουμε να στείλουμε όσο το δυνατόν λιγότερο στον πελάτη\nμπορούμε να το κάνουμε επιλέγοντας τα συστατικά που θέλουμε να στείλουμε και να ενυδατώσουμε στον πελάτη\nαφήνουμε το υπόλοιπο της σελίδας στατικό και έχουμε πολλαπλές ρίζες απόδοσης\nΌλα αυτά λειτουργούν με μια ενιαία βάση κώδικα\nΑκολουθεί ένα μακρύ άρθρο σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο υλοποιήσαμε τα παραπάνω βήματα. Θα βρείτε επίσης έναν σύνδεσμο για ένα WIP repo της εφαρμογής αυτής εδώ:\nΑπόδοση στον ιστό\nΦυσικά, υπάρχει πολύ περισσότερη απόδοση από αυτήν, συμπεριλαμβανομένων των στρατηγικών φόρτωσης, μιας κρίσιμης διαδρομής rendering, προϋπολογισμών απόδοσης και ούτω καθεξής. Όλα αυτά τα πράγματα περιστρέφονται γύρω από το πώς να βελτιστοποιήσετε ό, τι καταλήγετε να στέλνετε στον πελάτη σας. Αυτό που θέλουμε να επικεντρωθούμε σε μερική ενυδάτωση δεν είναι ο τρόπος για να βελτιστοποιήσετε αυτό που στέλνετε, αλλά πόσο στείλετε καθόλου.\nΜια βασική πτυχή αυτού θα είναι η απόδοση διακομιστή (SSR), επειδή υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε στο διακομιστή που δεν χρειάζεται να γίνει στον πελάτη. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η ουσία αυτού του άρθρου. Ό, τι μπορεί να γίνει στο διακομιστή θα πρέπει να γίνει στον εξυπηρετητή, αλλά ο πελάτης θα πρέπει να αποστέλλεται ό, τι πρέπει να εκτελεστεί στην πλευρά του πελάτη. Επιπλέον, μπορείτε ακόμα να εφαρμόσετε ό, τι γνωρίζετε σχετικά με την απόδοση του ιστού, αλλά θα έχετε πολύ λιγότερους παράγοντες για τη διαχείριση. Αυτό θα εξηγηθεί σε βάθος περαιτέρω στο άρθρο.\nSSR και ενυδάτωση\nΓια την επίτευξη του στόχου μας για την οικοδόμηση μιας ιστοσελίδας με υψηλή απόδοση, θα χρησιμοποιήσουμε μια τροποποιημένη έκδοση του Next. Έπειτα έρχεται σε συνδυασμό με πολλά ενσωματωμένα χαρακτηριστικά βελτίωσης της απόδοσης, το πιο σημαντικό, το Next κάνει το server rendering side (SSR) έξω από το κουτί. Αυτό σημαίνει ότι το Επόμενο θα πάρει την εφαρμογή σας, γραμμένο σε React και με αυτή τη σειρά:\nΕκτελέστε το ως συμβολοσειρά HTML στο διακομιστή\nΣτείλτε την αποδιδόμενη συμβολοσειρά HTML στους χρήστες σας ως πηγαίο κώδικα\nΚαι τελικά "ενυδατώστε" την HTML σας χρησιμοποιώντας τον κωδικό σας React\nΓια να "ενυδατωθεί" σε αυτή την περίπτωση σημαίνει ότι το Next θα αναπτύξει τον κώδικα του React μέσω της HTML σας και στη συνέχεια θα πει React κάτι παρόμοιο:\nHey React, εδώ είναι κάποια HTML που ταιριάζει ακριβώς με ό, τι θα κάνατε αν σας έλεγα να αποτυπωθεί σε έναν κενό κόμβο DOM, παρακαλώ μην επανακαταγράφετε τα πάντα, αντί να χρησιμοποιήσετε το HTML σαν να το δώσατε και να συνεχίσετε η μέρα σου\nΗ αντίδραση θα απαντήσει\nΕντάξει, απλά σας κοίταξα HTML και φαίνεται ότι ταιριάζει ακριβώς με αυτό που θα έκανα. Είναι δροσερό. Θα επισυνάψω κάποιους χειριστές συμβάντων στο DOM σας και η σελίδα σας τώρα λειτουργεί ως εφαρμογή μιας σελίδας, όπως και εγώ ο ίδιος.\nΤα οφέλη από τη φόρτωση ενός ιστότοπου με αυτόν τον τρόπο είναι απλά: Οι χρήστες σας θα βλέπουν ήδη μια πλήρως επεξεργασμένη σελίδα όταν φορτώνουν τον ιστότοπό σας (αντί για μια κενή σελίδα) και στη συνέχεια γίνεται διαδραστική. Ο ιστότοπός σας θα επωφεληθεί επίσης από μια σημαντική βελτίωση της απόδοσης, επειδή το πρόγραμμα περιήγησης δεν χρειάζεται να κάνει οποιεσδήποτε επαναλήψεις (επαναφορά της σελίδας σας με το React).\nΠάρα πολλά έξοδα\nΑλλά οι περισσότεροι ιστότοποι δεν είναι έτσι, οι περισσότεροι ιστότοποι είναι ακίνητοι και περιέχουν επίσης κάποια διαδραστικά στοιχεία.\nΤώρα καταλήγετε να στέλνετε ολόκληρο τον κώδικα αίτησής σας στους χρήστες σας, συμπεριλαμβανομένων των στοιχείων React για κάθε παραγράφου τίτλου ή κειμένου οπουδήποτε στη σελίδα σας. Το αποτέλεσμα είναι μια άσκοπα τεράστια δέσμη που πρέπει να φορτωθεί, να αναλυθεί και να εκτελεστεί. Αυτό οδηγεί σε υποβέλτιστη απόδοση, η σελίδα σας θα είναι αργή (er) ειδικά για τους χρήστες κινητών τηλεφώνων και για κανένα λόγο!\nΚαι αυτό είναι χάλια.\nΛοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε? Λοιπόν, υπάρχουν πολλές στρατηγικές και προϊόντα εκεί έξω. Μία από τις πιο σημαντικές είναι η Gatsby, μια στατική γεννήτρια τοποθεσιών (είμαι βέβαιος ότι το έχετε ακούσει μέχρι τώρα) η οποία επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό στη βελτιστοποίηση της απόδοσης. Το ζήτημα με το Gatsby είναι ότι πρέπει να δημιουργήσει όλες τις σελίδες και τις υποσελίδες σας κατά το χρόνο σύνταξης που δεν λειτουργεί πραγματικά όταν έχετε τοποθεσίες που συνδέονται με ένα CMS που ενημερώνεται καθημερινά και φιλοξενεί εκατομμύρια άρθρα - κάτι ακριβώς που χρειαζόμαστε για τοποθεσίες ειδήσεων μέσων ενημέρωσης. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιούμε την Επόμενη καθώς και την τροποποίησή της ώστε να ταιριάζει στις ανάγκες μας.\nΕισάγετε μερική ενυδάτωση\nΓια την επίλυση των προαναφερθέντων προβλημάτων ήρθε με κάτι που θέλαμε να ονομάσουμε μερική ενυδάτωση.\nΕάν εξετάσατε αυτό το θέμα, πιθανότατα θα έχετε συναντήσει όρους όπως η προοδευτική ενυδάτωση ή η τεμπέληλη ενυδάτωση. Δεν σημαίνουν όλοι το ίδιο πράγμα συγκεκριμένα, αλλά όλες είναι αλληλένδετες και ανήκουν στην ίδια σφαίρα.\nΜπορείτε επίσης να επιλέξετε να εφαρμόσετε κατάλληλες στρατηγικές απόδοσης πάνω από όλα αυτά, όπως το σχίσιμο κώδικα, τη φροντίδα για την αργή εκκίνηση του TCP και την κρίσιμη διαδρομή απόδοσης κλπ.\nΗ εφαρμογή μας αποτελείται από 2 πακέτα:\nΗ βιβλιοθήκη Preact για μερική ενυδάτωση που ονομάζεται pool-attendant-preact\nΤο plugin Next.js ονομάζεται επόμενη υπερ-απόδοση\nΗ τελευταία βιβλιοθήκη είναι απλώς ένα plugin για το Next.js που χρησιμοποιεί pool-attendant-preact, οπότε ας επικεντρωθούμε στο pool-attendant-preact. Μπορώ να γράψω μια επόμενη θέση στην επόμενη σούπερ απόδοση σε κάποιο στάδιο στο μέλλον.\nΈνα παράδειγμα υλοποίησης για αυτό χρησιμοποιώντας το pool-attendant-preact θα μπορούσε να μοιάζει με αυτό:\nΟι γραμμές 10 & 11 είναι όπου σημειώνουμε τις συνιστώσες TwitterFeed και Poll για ενυδάτωση και παίρνουμε ένα νέο στοιχείο σε αντάλλαγμα. Οι γραμμές 18 & 19 είναι όπου τις χρησιμοποιούμε.\nΗ γραμμή 22 είναι ύψιστης σημασίας. Αυτό είναι ένα στοιχείο που ενίει δεδομένα ενυδάτωσης (στηρίγματα και ονόματα συστατικών) στη σελίδα.\nΑλλά επιτρέψτε μου να εξηγήσω. Όταν κάνουμε μια κανονική ενυδάτωση με την αντίδραση, ο κώδικας σας μοιάζει με αυτό:\nΥπάρχουν 2 προβλήματα που πρέπει να λύσουμε εδώ όταν κάνουμε μερική ενυδάτωση\nΤο ReactDOM.hydrate λειτουργεί σε έναν κόμβο ρίζας στο DOM, τον κόμβο που χρησιμοποιεί ως σημείο εκκίνησης για την ενυδάτωση. Αυτός ο κόμβος ρίζας πρέπει να περιέχει ένα δομημένο DOM server που αντιστοιχεί στα στοιχεία και την κατάσταση της εφαρμογής σας. Η αλίευση: Πρέπει να ονομάσετε ρητά έναν κόμβο DOM που θα λειτουργεί ως κόμβος ρίζας. Σε αυτό το παράδειγμα, αυτό είναι απλό, μπορείτε να δώσετε στον κόμβο αυτό ένα id, χρησιμοποιήστε το document.getElementbyId και στη συνέχεια ρίξτε αυτόν τον κόμβο στο ReactDOM.hydrate και είστε έτοιμοι!\nΜερική ενυδάτωση από την άλλη πλευρά σημαίνει ότι θα έχετε πολλά στοιχεία DOM στη στατική σελίδα που χρειάζεστε για να κάνετε ενυδάτωση. Δεν θα θέλατε να τα ονομάσετε όλα αυτά που θα ήταν κουραστική δουλειά για τον προγραμματιστή.\nΤι γίνεται αν το HydrateTwitterFeed ή το HydratedPoll χρειάζονται στηρίγματα που πρέπει να μεταφερθούν σε αυτά; Πείτε κάτι σαν το . Αν θέλουμε να τρέξουμε ReactDOM.hydrate (, rootElementOnThePage) από πού θα πάρουμε το luke_schmuke από; Πώς θα γνωρίζει μια στατική σελίδα αυτό; Πρέπει να τα αποθηκεύσουμε και να τα στείλουμε στον πελάτη.\nΟ τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίσαμε αυτό το πρόβλημα μπορεί να γίνει κατανοητός από την εφαρμογή της με την Υδραυλική:\nΑς ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό: με την Υδροποίηση λειτουργεί με την τεχνική συστατικού υψηλότερης τάξης, το συστατικό της υψηλότερης σειράς επιστρέφει το αρχικό συστατικό μαζί με τα αρχικά του αναλλοίωτα στηρίγματα, αλλά το προετοιμάζει και με μια ετικέτα\nΚαλύτερες ΠροθέσειςΜάθατε το καλύτερο τέχνασμα γραφής στο νηπιαγωγείοΠώς το TikTok θα μπορούσε να είναι ο καλύτερος τρόπος να φτάσετε στο Millenials το 2019Κορυφαία 10 καλύτερες μάρκες πολυτελών μπανιέρων πολυτελείας μπάνιουΠοιο είναι το καλύτερο ανταλλαγή κρυπτογράφησης & η καλύτερη χρηματιστηριακή κρυπτογράφηση το 2019;


Φθηνές πτήσεις από Καβάλα Μ. Αλέξανδρος προς Φουκουόκα με την gr.skyscanner.com\nΑεροπορικά από Καβάλα Μ. Αλέξανδρος για Φουκουόκα\nΣτοιχεία πτήσης Καβάλα Μ. Αλέξανδρος για Φουκουόκα\nΠόσες αεροπορικές εταιρείες πραγματοποιούν απευθείας πτήσεις από Καβάλα Μ. Αλέξανδρος προς Φουκουόκα;\nΔεν υπάρχουν αεροπορικές εταιρείες που να πραγματοποιούν πτήσεις απευθείας από Καβάλα Μ. Αλέξανδρος προς Φουκουόκα.\nΔείτε τις πτήσεις από Καβάλα προς Φουκουόκα και βρείτε τα φθηνότερα εισιτήρια με τη Skyscanner\nΗ Skyscanner είναι μία γρήγορη και απλή μηχανή αναζήτησης η οποία συγκρίνει ανάμεσα σε εκατοντάδες πτήσεις όλων των μεγάλων αερογραμμών και ταξιδιωτικών πρακτορείων και βρίσκει για εσάς τις καλύτερες προσφορές και τα πιο φθηνά αεροπορικά εισιτήρια προς Φουκουόκα από Καβάλα.\nΠοια είναι η καλύτερη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Καβάλα προς Φουκουόκα?\nΒεβαιωθείτε πως θα εξασφαλίσετε την καλύτερη τιμή για τα αεροπορικά σας εισιτήρια. Βρείτε την κατάλληλη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Καβάλα προς Φουκουόκα απλά χρησιμοποιώντας το εργαλείο μας «Η καλύτερη στιγμή για κράτηση».\nΧρήσιμες πληροφορίες πριν την κράτηση των εισιτηρίων σας από Καβάλα προς Φουκουόκα\nΑπόσταση από Φουκουόκα προς Καβάλα\nΧρόνος πτήσης από Φουκουόκα προς Καβάλα\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες έχουν τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Καβάλα προς Φουκουόκα\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες πετάνε απευθείας για Φουκουόκα από Καβάλα.\nΚατεβάστε την εφαρμογή της Skyscanner και δείτε αναλυτικά κι εύκολα όλες τις δυνατότητες που σας προσφέρει η Skyscanner για το ταξίδι σας από Καβάλα προς Φουκουόκα.


Σκέψεις.... από καρδιάς....: Ας ταξιδέψουμε λοιπόν...\nΑναρτήθηκε από Albatros στις 9:46 π.μ.\nStelinaki 6 Νοεμβρίου 2009 - 2:56 μ.μ.\nκαι μετά το άκουσμα του.. αισθάνομαι καλύτερα...\nΑνώνυμος 13 Νοεμβρίου 2009 - 10:32 π.μ.\nΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΚΟΜΜΆΤΙ, μαζί σου είμαι αν και δεν είμαι πολύ του συναισθήματος, κατανοώ όμως...\nnikos 19 Νοεμβρίου 2009 - 10:04 μ.μ.\nΤην καλησπέρα μου και καλώς σε βρήκα!!!\nStelinaki 23 Νοεμβρίου 2009 - 12:09 μ.μ.\nΚαλώς ήλθες στην παρέα μας Νίκο...


Τι είναι manga; Η ιστορία εν συντομία. ♥ - ANIMANGA.GREEK\nΤι είναι manga; Η ιστορία εν συντομία. ♥\nΑυτό το άρθρο απευθύνεται τόσο σε αυτούς που δεν ξέρουν τίποτα για τα manga όσο και στους λίγο πιο προχωρημένους otaku, που όμως ενδιαφέρονται για την ιστορία τους. \nΤο όνομα manga (flowing words= αιωρούμενες λέξεις) τους το έδωσε ο καλλιτέχνης Katsushika Hokusai ,δημιουργός του πασίγνωστου "The Great Wave". Η ονομασία αυτή τους ταίριαζε απόλυτα, αφού πριν την εξάπλωση της τέχνης αυτής στην Ευρώπη, οι Ιάπωνες δεν έβαζαν συννεφάκια ομιλίας. Η εικόνα ήταν ένα με το σκίτσο, πράγμα που συμβόλιζε την επιθυμία των Ιαπωνέζων για ανάμειξη των δύο.\nΤα manga είναι κόμικς ιαπωνικής προέλευσης που διαβάζονται από δεξιά προς τα αριστερά και συνήθως μετατρέπονται σε σειρές κινουμένων σχεδίων.\nΗ ιστορία τους μας πάει πολύ πίσω, στο 1945, όπου το "Astro Boy" του Osamu Tezuka (Όσαμου Τέζουκα) μαζί με το "Sazae-San" του Machiko Hasegawa (Μάτσικο Χασεγκάουα) έκαναν την εμφάνισή τους. Ως τα πρώτα manga, βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των πιο δημοφιλών στην ιστορία των manga, και οι fans των δύο σειρών πολλαπλασιάζονται κάθε μέρα.\nΤα σημερινά manga έχουν βελτιωθεί τόσο στο σχέδιο, όσο και στις ιστορίες (plot), οι οποίες τείνουν να έχουν πλέον τεράστια ποικιλία για όλα τα γούστα, τις ηλικίες και για αγόρια και για κορίτσια. Υπάρχουν πλέον όλων των ειδών οι συνδυασμοί. (π.χ. βαμπίρ + κωμωδία + δράση + ρομάτζο)\nΚαι δεν είναι μόνο αυτό, αφού οι μεταφραστές μας έχουν δώσει την ευκαιρία να τα απολαύσουμε και εμείς μεταφράζοντάς τα στα Αγγλικά, Ελληνικά, Γερμανικά, Γαλλικά, Ισπανικά, Ιταλικά και άλλα, κάνοντάς τα διάσημα παγκοσμίως. Χώρες όπως η Αμερική, η Κορέα, η Κίνα και το Hong Kong έχουν φτιάξει κόμικ επηρεασμένα από τα manga. Για παράδειγμα, τα Κορεάτικα "Manhwa" (Μάνουα).\nΜπορεί να μην το ξέρετε όμως όλοι έχουμε δει τουλάχιστον ένα anime στη ζωή μας, αφού η ελληνική τηλεόραση έπαιζε κάποτε καθημερινά σειρές όπως τα "Pokemon" το μοναδικό "Yu-Gi-Oh!" καθώς και το "One Piece" ή, όπως το ονόμασαν στα ελληνικά "Ντρέηκ και το κυνήγι θησαυρού" το 2002, όπως και το πιο σύγχρονο "Pichi Pichi Pitch" ή "Mermaid Melody" και άλλα.\nΕυχαριστώ που διαβάσατε! ♥


Σαμοθράκη: Μεγάλη η ζημιά από τις ακυρώσεις\nΜετά από αρκετές μέρες ταλαιπωρίας, περισσότερα από 1.500 άτομα αναχώρησαν από τη Σαμοθράκη καθώς αποκαταστάθηκε χθες -προσωρινά- η ακτοπλοϊκή σύνδεση του νησιού με την Αλεξανδρούπολη. Μεγάλες οι επιπτώσεις από τις ακυρώσεις που έφθασαν το 50%. Ταλαιπωρία για μια θέση στο πλοίο.\nΠληγωμένη βγαίνει η Σαμοθράκη από το πρόβλημα που παρουσιάστηκε με την ακτοπλοϊκή σύνδεση του νησιού. Μετά τη δρομολόγηση πλοίου απαιτούνται άμεσα μέτρα αναστροφής της εικόνας και της φήμης τόσο του νησιού όσο και του ελληνικού τουρισμού ενώ η ταλαιπωρία δεν περιορίστηκε μόνο στους τουρίστες αλλά και στους κατοίκους και στους καταστηματάρχες του νησιού.\n«Ο εγκλωβισμός των επισκεπτών έχει τελειώσει, έχει αποκατασταθεί η ακτοπλοϊκή σύνδεση αυτή τη στιγμή. Από χθες το απόγευμα γίνεται κανονικά και η τροφοδοσία της αγοράς, γενικά υπάρχει μια καλύτερη κατάσταση αυτή τη στιγμή και οι τελευταίοι ενδιαφερόμενοι έφυγαν το πρωί», δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο δήμαρχος Σαμοθράκης, Θανάσης Βίτσας.\nΟ προβληματισμός όμως παραμένει. «Το ερώτημά μας είναι κατά πόσο μόνιμη θα είναι η λύση. Από το δελτίο τύπου της εταιρείας φαίνεται ότι τουλάχιστον μέχρι να λυθούν τα προβλήματα το πλοίο που ήλθε θα παραμείνει», επισήμανε ο δήμαρχος προσθέτοντας πως και στην ηγεσία του υπουργείου Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής έχει τεθεί το αίτημα να υπάρξει μόνιμη λύση.\nΣχετικά με την κατάσταση που επικράτησε χθες στο λιμάνι της Σαμοθράκης κατά την αναμονή επιβίβασης ανθρώπων και οχημάτων για τα πρώτα δρομολόγια των πλοίων χαρακτηριστική είναι η καταγγελία πολίτη (τα στοιχεία του βρίσκονται στη διάθεση της «Εφ.Συν.»), ο οποίος επικοινώνησε με την efsyn.gr. Σύμφωνα με τα λεγόμενά του, το βράδυ η ταλαιπωρία ξεπέρασε κάθε προηγούμενο, καθώς, από τη στιγμή που έφτασε στο λιμάνι το καταμαράν «Andros Jet», επικράτησε ένας πανικός χωρίς να υπάρχει ιδιαίτερη οργάνωση για να εξυπηρετήσει τους συγκεντρωμένους και να τους οδηγήσει ομαλά εντός του πλοίου.\nΗ μπουκαπόρτα «φράκαρε» από τον κόσμο, όπως καταγράφεται και στις φωτογραφίες που δημοσιεύει η efsyn.gr, ενώ δεν υπήρξε σωστή ενημέρωση προς εκείνους που είχαν αμάξια για το εάν πρέπει να προμηθευτούν εισιτήρια, εάν πρέπει να περιμένουν μέσα στα οχήματά τους κλπ.\nΠερίπου στις 4 τα ξημερώματα υπήρξε ενημέρωση πως δεν μπορούν να μπουν άλλα άτομα στο πλοίο και επικράτησε εκ νέου εκνευρισμός.\nΟ δήμαρχος του νησιού τόνισε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ πως λίγο μετά τα μεσάνυχτα υπήρξε κάποια ένταση με κάποια άτομα που θεώρησαν ότι εφόσον είχαν υποστεί μεγάλη ταλαιπωρία, ήταν δίκαιο να επιβιβαστούν χωρίς να πληρώσουν.\nΧθες ανακοινώθηκε πως το καταμαράν «Andros Jet» σπεύδει για να συνδράμει στην αποσυμφόρηση του νησιού, ενώ η εταιρεία ανακοίνωσε τα δρομολόγια του πλοίου έως και την Παρασκευή.\n«Μεγάλη ζημιά από τις ακυρώσεις»\nΤο μεγαλύτερο πλήγμα έχει να κάνει με τις ακυρώσεις. «Οι επιπτώσεις είναι μεγάλες», επισήμανε ο δήμαρχος, εξηγώντας ότι «είχαμε πάρα πολλές ακυρώσεις κι ενώ το πρόβλημα κορυφώθηκε Κυριακή, Δευτέρα και Τρίτη, ήδη από το Σάββατο είχαμε 50% ακυρώσεις».\nΠυρά Νοτοπούλου κατά της κυβέρνησης\nΓια το ζήτημα τοποθετήθηκε η τομεάρχης Τουρισμού του ΣΥΡΙΖΑ, Κατερίνα Νοτοπούλου, σχολιάζοντας πως το γεγονός «αποτελεί δυσφήμιση για τη χώρα μας και τον Ελληνικό Τουρισμό» και καλεί την κυβέρνηση «να λάβει άμεσα μέτρα για την ανάκτηση της αξιοπρέπειάς μας».\nΜε δήλωσή της, η βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ κρίνει «επιτακτική ανάγκη να ανακοινωθούν άμεσα μέτρα αναστροφής της εικόνας και της φήμης τόσο του νησιού όσο και του ελληνικού τουρισμού, όπως και μέτρα αποζημίωσης όσων ταλαιπωρήθηκαν, κατοίκων και τουριστών».\nΚαταλήγει λέγοντας πως «ο τουρισμός είναι η εθνική μας δύναμη και πλήττεται από τον πρώτο μήνα διακυβέρνησης της Νέας Δημοκρατίας».


Hotel Spa Cadiz Plaza (Κάντιθ, Ισπανία) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Hotel Spa Cadiz Plaza\nΞενοδοχεία κοντά σε: Masse Drinks & Pool\nΞενοδοχεία κοντά σε: Swing Cadiz\nΞενοδοχεία κοντά σε: Monumento A Gades\nΞενοδοχεία κοντά σε: diavolo bar de copas\nΞενοδοχεία κοντά σε: Paseo Once\nΞενοδοχεία κοντά σε: Barabass Cadiz\nΞενοδοχεία κοντά σε: MISA CLUB\nΞενοδοχεία κοντά σε: Positive Fixed Gear\nΞενοδοχεία κοντά σε: IguanaPeople\nHotel Spa Cadiz Plaza, Κάντιθ - Κριτικές\nΔείτε και τα 29 ξενοδοχεία (Κάντιθ)\nΝο 6 από 29 ξενοδοχεία για: Κάντιθ\nΔωμάτιο και σουίτα (384)\nGlorieta Ingeniero La Cierva 3, 11010 Κάντιθ Ισπανία Δείτε στον χάρτη\nΚαλά τιμή από το ξενοδοχείο παραλιών.\nΑπό τη στιγμή που μπαίνετε μέσα στο Hotel Spa Cadiz Plaza αισθάνεστε σαν μια χαλαρωτική ενέργεια. Το φουαγιέ είναι μικρό αλλά ήρεμο. Είναι ακριβώς αυτό που θα περίμενε κανείς από ένα ξενοδοχείο που λειτουργεί και ως Spa (αν και δεν έχω δοκιμάσει κάποια από τις...θεραπείες). Το ξενοδοχείο βρίσκεται ανάμεσα στην παραλιακή λεωφόρο και την κεντρική λεωφόρο που οδηγεί από την είσοδο του Κάδιξ στην Παλιά πόλη (περίπου 20-25 λεπτά στο λεωφορείο 1). Είναι τιμή συγκρίσιμη με ένα αντίπαλο ξενοδοχείο (το οποίο βρίσκεται απέναντι από το street) είναι πιο μεσαία από την πολυτέλεια. Έμεινα και στα δύο και θα επέλεγα αυτό το ξενοδοχείο. Τα δωμάτια είναι πεντακάθαρα, με εγκαταστάσεις παρασκευής τσαγιού και εξαιρετικό κλιματισμό. Το μπάνιο ήταν μεγάλο και είχε ένα ισχυρό ντους. Ζητήσαμε ένα σίδερο και το ένα μας παραδόθηκε 2 λεπτά αργότερα. Οι άνθρωποι που εργάζονται στο ξενοδοχείο είναι πολύ φιλικοί και εξυπηρετικοί. Παρά το γεγονός ότι έχει θέα σε παιδική χαρά και είναι απέναντι από το McDonalds, οι μπαλκονόπορτες αποκλείουν τον ήχο. Τα δωμάτια με θέα στην παραλία είναι διαθέσιμα (το ένα είναι απευθείας στην παραλία και το άλλο είναι πλάγια) Έχουμε μια πλάγια όψη της παραλίας και ήταν όμορφη ειδικά κατά το ηλιοβασίλεμα. Αυτό το ξενοδοχείο είναι ιδανικό για όσους θέλουν ένα φωτεινό ευρύχωρο δωμάτιο ξενοδοχείου μακριά από τη φασαρία των στενών δρόμων της παλιάς πόλης. Η παραλία Playa Victoria είναι μια όμορφη παραλία και τα εστιατόρια που βρίσκονται στο Paseo Mar timo είναι μερικά από τα αγαπημένα μου. (Δοκιμάστε Arsenio Manila και Matilde)Περισσότερα\nΑπάντηση από: Dirección H, Gerente στο Hotel Spa Cadiz PlazaΑπάντηση: 20 Ιουνίου 2018\n75 για μια νύχτα για δύο άτομα. Οι πέτρες ρίχνουν από την παραλία. Καλό 30 λεπτά με τα πόδια από τον καθεδρικό ναό και την παλιά πόλη. Όμορφα καθαρό και φρέσκο δωμάτιο, σίγουρα θα μείνουμε εκεί πάλι. Πολλά μπαρ και εστιατόρια γύρω από το ξενοδοχείο....Δεν είχα αυτοκίνητο, οπότε δεν μπορώ να σχολιάσω το πάρκινγκ.Περισσότερα\nΑπάντηση από: Dirección H, Gerente στο Hotel Spa Cadiz PlazaΑπάντηση: 10 Απριλίου 2018\nΛίγες μέρες μακριά\nΉμασταν πολύ ευχαριστημένοι με το ξενοδοχείο! Εύκολο να σταθμεύσετε και να ξεφορτωθείτε με το υπόγειο χώρο στάθμευσης ακριβώς έξω και μια έκπτωση με το ξενοδοχείο. Φιλικό, εξυπηρετικό προσωπικό. Δωμάτιο πολύ άνετα και καθαρά. Το πρωινό είχε ό, τι απαιτούσαμε. Η τιμή ήταν πολύ λογική για...την εποχή του χρόνου. Σίγουρα θα πάμε πίσω. Cadiz είναι ένα συναρπαστικό μέρος, πολλά για να δείτε και όμορφη ηλιοβασιλέματα. ???Περισσότερα\nΑπάντηση από: Dirección H, Gerente στο Hotel Spa Cadiz PlazaΑπάντηση: 13 Φεβρουαρίου 2018\nΦιλικό, άνετο ξενοδοχείο σε εξαιρετική τοποθεσία\nΤο C diz για μένα ήταν ίσως το κύριο σημείο των ισπανικών διακοπών μου το 2017: Μου άρεσε αυτό το ιστορικό, όμορφο μέρος. Ήμουν επίσης πολύ ευχαριστημένος που έμεινα στο Hotel Spa Cadiz Plaza. Δεν είχα την πρόθεση να μείνω σε ένα ξενοδοχείο κοντά στις...διάσημες παραλίες της πόλης, αλλά με κάποιο τρόπο παρερμήνευσα τις πληροφορίες στο διαδίκτυο. Ένα ευχάριστο λάθος για μένα! Η βόλτα από και προς το ιστορικό κέντρο του C diz κατά μήκος της παραλίας ήταν πάντα ευχάριστη (υπήρχαν και καλά, φθηνά λεωφορεία). Ενώ το δωμάτιό μου ήταν ευρύχωρο, καθαρό και πιο άνετο, υποθέτω ότι αυτό που με εντυπωσίασε περισσότερο ήταν το ξενοδοχείο. Η ρεσεψιόν, το cafeter a και το προσωπικό της αίθουσας πρωινού ήταν τόσο φιλικές και φιλόξενες. Και το πρωινό πραγματικά μου ικανοποίησε. Αυτό θα ήταν ένα μέρος που θα ήθελα να επιστρέψω αν έρθω ξανά στο C diz.Περισσότερα\nΑπάντηση από: Dirección H, Gerente στο Hotel Spa Cadiz PlazaΑπάντηση: 30 Οκτωβρίου 2017\nΧωρίς έπιπλα στο μπαλκόνι\nΜείναμε εδώ για τρεις νύχτες την πρώτη εβδομάδα του Μαΐου. Το μεγάλο ξενοδοχείο απέναντι από θα ήταν φθηνότερα αλλά ήθελα ένα δωμάτιο καπνιστών, ώστε να μπορέσω να καθόμασταν στο μπαλκόνι με ένα ποτήρι κρασί ή ένα τσιγάρο. Το δωμάτιο είχε καλό μέγεθος αλλά το μπαλκόνι...ήταν πολύ στενό και δεν είχε έπιπλα, έτσι ώστε, όταν βγήκαμε έξω, αυτό το ανέφερα στην κυρία στην υποδοχή . Ανέφερε ότι γνώριζε ότι δεν υπήρχε έπιπλα και άφησε να εννοηθεί ότι θα βρείτε το έστρωνε την επόμενη ημέρα και δείτε αν μπορούσε να βοηθήσει· αυτό δεν ήταν η απάντηση που περίμενα από ένα ξενοδοχείο τεσσάρων αστέρων. Το δωμάτιο που ήμασταν ήταν δίπλα στο λιφτ, το οποίο δεν προκάλεσε προβλήματα, αλλά από το μπαλκόνι μας ήταν σε ορθή γωνία προς το διπλανό δωμάτιο , και μία νύχτα ήταν κατειλημμένα εμείς δεν αισθανόμασταν άνετα καθισμένοι έξω ( χρησιμοποιήσαμε το καρέκλες από το δωμάτιο) . Το ντους ήταν υπέροχο και το δωμάτιο καθαρίζονταν καθημερινά. Το πρωινό ήταν O. K.Περισσότερα\nΑπάντηση από: Dirección H, Gerente στο Hotel Spa Cadiz PlazaΑπάντηση: 3 Αυγούστου 2017\n81 $ - 192 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΙσπανία > Ανδαλουσία > Costa de la Luz > Κάντιθ\nΔείτε και τα 29 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 663 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 186 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορες απαντήσεις από το προσωπικό του Hotel Spa Cadiz Plaza και από προηγούμενους πελάτες.


WCOOP Highlights: Ψηφίστε το καλύτερο χέρι και κερδίστε ένα $55 ticket | PokerNews\n2018 Σεπτέμβριος 22 Mo Nuwwarah\nΤο World Championship of Online Poker στην PokerStars ολοκληρώθηκε, μοιράζοντας εκατομμύρια δολάρια από τις αρχές ως τα μέσα του Σεπτέμβρη.\nΌπως στις περισσότερες μεγάλες σειρές, το WCOOP έφερε και πολλά ενδιαφέροντα χέρια. Η PokerStars επιλέγει το καλύτερο χέρι από αυτά που έπαιξαν οι Team Pros και σίγουρα υπάρχουν πολλά που αξίζει να δείτε.\nΕπιπλέον, η PokerStars μοιράζει διάφορα δώρα μέσω ενός διαγωνισμού για το χέρι. Μπορείτε να ψηφίσετε το χέρι που πιστεύετε ότι είναι το καλύτερο σ'αυτή τη δημοσκόπηση στο Twitter. Στη συνέχεια, σχολιάστε τη δημοσκόπηση γράφοντας το PokerStars ID σας και το hashtag του χεριού που επιλέξατε.\nΑν το χέρι που ψηφίσατε κερδίσει, θα μπείτε σε μία κλήρωση για $55 tournament tickets.\nΤα highlights των PokerStars Team Pros στο WCOOP\nΤο να βρίσκεις τα nuts στο flop στο πόκερ είναι πάντα ωραίο. Λίγοι θα διαφωνήσουν. Αυτό που δεν είναι πολύ ωραίο είναι να βρίσκεις τα nuts στο flop και το board να έρχεται έτσι ώστε τα nuts του flop να χάνουν εύκολα.\nΑυτό ακριβώς συνέβη στον Jeff Gross. Με και full house στο flop, είδε το board να φέρνει τέσσερα φύλλα για straight flush μέχρι το river. Ξαφνικά, υπήρχαν κάποια χέρια που κέρδιζαν το Gross. Οποιοδήποτε χέρι με θα έκανε straight flush και όταν ο αντίπαλος του Gross έκανε check στο river, αυτός είχε μια απόφαση να πάρει.\nΟι περισσότεροι θα έλεγαν ότι ήταν αυτόματο value-bet. Ο Gross το σκέφτηκε λίγο και δείτε το video για να μάθετε πώς παίχτηκε η παρτίδα.\nΟ Randy "nanonoko" Lew έπιασε ένα μεγάλο φύλλο σε ένα τέλειο σημείο με ντάμες στο big blind και stack 14 big blinds σε ένα $530 event.\nΌλοι πήγαν fold μέχρι το button, ο Lew παρακαλούσε για να πάρει action και είδε τον παίκτη να κάνει raise, ενώ το small blind απάντησε με three-bet στις 15,000. Το stack του Lew ήταν περίπου 42,000 και ήταν σχεδόν σίγουρο ότι θα έχει action.\nΔείτε το χέρι για να μάθετε πώς εξελίχθηκε και γιατί το hashtag #Bustonoko είναι αντιπροσωπευτικό για την εν λόγω παρτίδα.\nΚανείς παίκτης στο Twitch δεν είναι πιο γνωστός από το Jason Somerville και έκανε κι αυτός την εμφάνισή του στο WCOOP. Είναι γνωστός για την αγάπη του για τα mixed game και έπαιζε ένα $215 8-Game.\nΩστόσο, στο no-limit κομμάτι του event στη Day 2 ο Somerville έπαιξε ένα τεράστιο pot. Απέναντι σε ένα pot-sized shove στο river κρατούσε δεύτερη επαφή και nut blocker και έπρεπε να πάρει μία μεγάλη απόφαση για όλο του το stack.\nΔείτε το Somerville να αποφασίζει αν θα κάνει τον ήρωα.\nΟ Lex Veldhuis είναι γνωστός για τις μπλόφες του τα προηγούμενα χρόνια αλλά έδειξε ότι ακόμα κατέχει την τέχνη, σε ένα $215 Four-Max event.\nΟ Veldhuis έκανε μία semi-bluff στο turn και δε βρήκε βοήθεια στο river, μένοντας με βαλέ-high. Η μοναδική του ευκαιρία να κερδίσει την παρτίδα ήταν ακόμη μία μπλόφα, έτσι έκανε αυτό ακριβώς με ένα μικρό ποντάρισμα στις 3,000 σε pot 7,800. Ο αντίπαλός του απάντησε με raise, αλλά ο Veldhuis έβαλε όλες τις μάρκες στη μέση.\nΔε τον πίστεψε και μπορείτε να δείτε το χαρακτηριστικό video.


Lenin Reloaded: Μητρόπουλος: Φυσικά εξακολουθούμε να έχουμε Μνημόνιο, εννοείται ότι δεν θα πάμε τη συμφωνία στη Βουλή\nΜητρόπουλος: Φυσικά εξακολουθούμε να έχουμε Μνημόνιο, εννοείται ότι δεν θα πάμε τη συμφωνία στη Βουλή\nΑλ. Μητρόπουλος στην ΚΕ: Πάψτε να θεωρείτε ότι τέλειωσε το μνημόνιο\nΣκληρά κατά της συμφωνίας τάχθηκε ο Αλ. Μητρόπουλος μιλώντας στην Κ.Ε του ΣΥΡΙΖΑ.\nΩστόσο παρατήρησε πως πρέπει να δοθεί μάχη «για να απαντήσουμε σε ότι είναι σε βάρος της χώρας» ενώ τάχθηκε και εκείνος κατά να ψηφιστεί η συμφωνία από την Βουλή.\nΕπέμεινε πως κείμενο της συμφωνίας του Eurogroup έχει ασάφειες ως προς τις δεσμεύσεις που είναι σε βάρος της χώρας ενώ ακόμη και η διατύπωση για το πλεόνασμα δεν οδηγεί σε χαμηλότερο πλεόνασμα και σημείωσε πως οι ρήτρες που φορτώνουν όλο το ψηφισμένο μνημόνιο θα πρέπει να ακυρωθούν με μονομερείς ενέργειες.\nΑναρτήθηκε από Αντωνης στις 3:10 π.μ.\nΓκεόργκυ Ζούκωφ 1 Μαρτίου 2015 - 5:25 π.μ.\nΑντε ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ συντροφοι\nκαι καλο 4μηνο ,...η ουρα μας εμεινε\nτον γαιδαρο της ανθρωπιστικιας (της κρισης ) ...τον φαγαμε\nτι μενει ; Μια σταλια μαρτυριο ακομα ...\n- Το μαρτύριο της ομπρέλας το ξέρεις;\n- Όχι, για πες!\n- Τη βάζεις κλειστή στον κώλο σου κι έπειτα την ανοίγεις.\nfuller 1 Μαρτίου 2015 - 12:15 μ.μ.\nΑντιμνημονιακό καλοκαίρι 2011. Οι αγανακτισμένοι στην πλατεία, «άμεση δημοκρατία», «δημοψήφισμα τώρα», «είμαστε 11.000.000 και είστε 300», «άντε γαμήσου Πάγκαλε» κλπ. Οι (κυβερνητικοί) πολιτικοί δεν τολμούν να κυκλοφορήσουν στο δρόμο. Στις παρελάσεις της 28ης Οκτωβρίου, οι επίσημοι εκδιώκονται. Μετά από ένα μήνα ο ΓΑΠ ανακοινώνει δημοψήφισμα για το μνημόνιο (δεμένο προφανώς με την παραμονή στο Ευρώ). Θα περίμενε κανείς λοιπόν ο κόσμος να έβγαινε στους δρόμους πανηγυρίζοντας για αυτή την τεράστια νίκη. Το «είμαστε 11.000.000 και είστε 300» επιτέλους θα δικαιωνόταν. Αντιθέτως όμως, μια παγωμάρα απλώθηκε στην κοινωνία. Όλοι χέστηκαν απάνω τους. Οι αγανακτισμένοι εξαφανίστηκαν και τα ΜΜΕ έθαβαν και απαξίωναν τον ΓΑΠ και την πρωτοβουλία του σε κάθε στιγμή, εκφράζοντας τη θέληση του λαού. Προς ανακούφιση όλων, το δημοψήφισμα τελικά δεν έγινε.\nΕκλογές 2012. Ο ΣΥΡΙΖΑ μεταξύ άλλων εξέφραζε απόψεις του τύπου «θα σκίσουμε το μνημόνιο», «το Ευρώ δεν είναι φετίχ», «διαγραφή του χρέους» κλπ. Η ΝΔ από την άλλη μίλαγε για υλοποίηση του μνημονίου, σταθερότητα, και έκρουε τον κώδωνα του κινδύνου για την έξοδο της χώρας από την Ευρωζώνη σε περίπτωση νίκης του ΣΥΡΙΖΑ. Σε προσωπικές συζητήσεις, όσοι δήλωναν ότι θα ψήφιζαν ΝΔ, έλεγαν ότι το έκαναν για να μη βγούμε από το Ευρώ. Αντιθέτως, όσοι δήλωναν ότι θα ψήφιζαν ΣΥΡΙΖΑ, έλεγαν ότι δεν πίστευαν ότι ο ΣΥΡΙΖΑ θα κοντραριζόταν τόσο με την τρόικα, ώστε να βγούμε από το Ευρώ. Συμπέρασμα: Όσοι πίστεψαν τον Τσίπρα ψήφισαν ΝΔ και όσοι δεν τον πίστεψαν, τον ψήφισαν. Όλοι όμως ήθελαν παραμονή στην Ευρωζώνη.\nΜάης 2013, διεργασίες για απεργία της ΟΛΜΕ εν μέσω εξετάσεων. Η κυβέρνηση ανακοινώνει επιστράτευση των καθηγητών για να προλάβει τυχόν απεργία. Το ΔΣ της ΟΛΜΕ κατεβάζει πρόταση στις κατά τόπους συνελεύσεις των ΕΛΜΕ για απεργία μέσα στην επιστράτευση. Την ίδια ώρα, πολλά μέλη του ΔΣ διακηρύσσουν ότι οι καθηγητές θα πειθαρχήσουν στην επιστράτευση, αλλά προτείνουν απεργία για να καταδειχθεί η θέληση των καθηγητών. Έτσι, στις συνελεύσεις των ΕΛΜΕ, οι καθηγητές ψηφίζουν μαζικά υπέρ της απεργίας, γνωρίζοντας ότι αυτή δεν θα γίνει. Αφού οι ΕΛΜΕ επικύρωσαν την απεργία, η ΟΛΜΕ βρέθηκε στην άβολη θέση να προτείνει αναστολή της απεργίας (όπως ΉΘΕΛΕ η βάση) παρόλο που οι ΕΛΜΕ πρότειναν απεργία (όπως ΨΗΦΙΣΕ η βάση). Η απεργία λοιπόν δεν έγινε (προς ανακούφιση ηγεσίας και βάσης), με τη διαφορά ότι κατ’ αυτό τον τρόπο, η βάση μπορούσε να το παίξει προδομένη από την ξεπουλημένη ηγεσία.\nΓενάρης 2015. Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ, υπερήφανη διαπραγμάτευση, κωλοτούμπα. Αυτό ακριβώς που ήθελε ο «λαός». Κάποιοι όμως στο ΣΥΡΙΖΑ εξακολουθούν να θεωρούν ότι θα κρατήσουν την αξιοπρέπειά τους. Δεν καταλαβαίνουν ότι εκλέχτηκαν για να την χάσουν αυτοί, έτσι ώστε να τη διαφυλάξουν οι ψηφοφόροι τους.\nΜεγάλο κομμάτι του κόσμου θέλει συνέχιση των μνημονίων (για να μη βγούμε από το Ευρώ) χωρίς να φαίνεται ότι είναι δικιά του απόφαση. Εδώ οι πολιτικοί παίζουν καταλυτικό ρόλο. Καλούνται να εκφράσουν τη ΘΕΛΗΣΗ του λαού, δηλαδή να αποκρυπτογραφήσουν την ψήφο τους. Ο λαός μπορεί να εκφράζεται όπως θέλει, να εκτονώνεται όπως θέλει, να ψηφίζει ό,τι πρόγραμμα θέλει, ο πολιτικός όμως πρέπει να βλέπει κάτω από την επιφάνεια. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, πίσω από τον αντιμνημονιακό που ωρύεται ενάντια στους προδότες πολιτικούς, να βλέπει έναν μικροαστό που φοβάται μήπως χάσει τις καταθέσεις του, ένα δημόσιο υπάλληλο ή συνταξιούχο που φοβάται τη στάση πληρωμών, έναν αγρότη που φοβάται μήπως χάσει τις επιδοτήσεις και να ψηφίζει υπέρ του μνημονίου αν η ψήφος του είναι απαραίτητη. Αυτό μπορεί να τον κάνει να φαίνεται προδότης, αλλά αυτός είναι άλλωστε ο ρόλος του πολιτικού, γι’ αυτό έχει το μισθό και τα προνόμια που έχει, για να φαίνεται αυτός ο προδότης και ο λαός ο προδομένος.\nτσαφ 1 Μαρτίου 2015 - 6:07 μ.μ.\nΓια ΣΥΡΙΖΑ εκπαιδευτικούς, διάβασε αυτό.\nexperience 1 Μαρτίου 2015 - 6:23 μ.μ.\nΈτσι είναι. Ο κόσμος στην πλεοψηφία του δεν επιθυμεί ούτε και είναι έτοιμος για έξοδο από ευρώ/ΕΕ ούτε για μεγάλες ρήξεις ή ανατροπές για διαφορους λόγους. Απλώς αυτό που θέλει/ελπίζει με Σύριζα είναι μπας και βελτιωθεί κάπως η θέση του, εντός του του υπάρχοντος πλαισίου όμως, αφού δοκίμασε όλους τους άλλους. Μια καλύτερη διαχείριση δηλαδή. Ειδικά για το τελευταίο ούτε για κωλοτούμπα νομίζω ότι μπορεί να κατηγορηθεί. Δεν είχε ξεκάθαρο πρόγραμμα έτσι κι αλλιώς και ποτέ δεν έπαιξε δυνατά το σενάριο έξοδος απο ΕΕ, το αντίθετο μάλιστα. Αν ο κόσμος δει ότι ούτε έτσι υπάρχει κάποια αισθητή βελτίωση ή ότι η κρίση βαθαίνει και ακόμα και το λίγο καλύτερα δεν είναι αρκετό βλέπουμε. Τώρα είμαστε στο ότι εντάξει προσπαθήσαμε αλλά ήμασταν μόνοι μας, μόλις γίνουν εκλογές σε άλλες χώρες θα μας στηρίξουν και Ισπανία/Πορτογαλία/Γαλλία/Ιταλία (οι δύο πρώτοι έβγαλαν ανακοίνωση δυσαρέσκειας όσον αφορά τους χειρισμούς Τσίπρα) αφού αλλάξουν οι κυβερνήσεις τους και θα βελτιωθεί το πράγμα.\nfuller 1 Μαρτίου 2015 - 6:57 μ.μ.\nΌχι experience, η κωλοτούμπα είναι δεδομένη. Ουσιαστικά εδώ μεταφέρεις την (αν)επίσημη κυβερνητική γραμμή απλά και κατανοητά. Συμφωνώ όμως ότι ο κόσμος (με την προτροπή ΜΜΕ, ΣΕΒ) δίνει πίστωση χρόνου στην κυβέρνηση (προς το παρόν), όπως σε κάθε νέα κυβέρνηση. Δουλειά μας είναι να τον κάνουμε να δεί πέρα από τη διαχείρηση Σαμαρά-Τσίπρα.\nexperience 1 Μαρτίου 2015 - 8:12 μ.μ.\nΕγώ το λέω αυτό γιατί η γραμμή πριν τις εκλογές ήταν χωρίς μνημόνιο και λιτότητα αλλά μέσα σε ευρώ και ΕΕ. Προσωπικά δεν μπορώ να δω πως γίνεται αυτό. Όταν τον ρωτούσαν πώς θα γίνει αυτό έλεγε ότι θα τους κάνουμε μια πρόταση που δεν μπορούν να αρνηθούν. Ό,τι να ναι. Ε, την αρνήθηκαν και κατηγορηματικά. Ακόμα υπάρχει θριαμβολογία αλλά θα δούμε όταν αρχίσουν να έρχονται οι λογαριασμοί.\nΑντωνης 1 Μαρτίου 2015 - 12:44 μ.μ.\nΤο σκεπτικό σου είναι σε μεγάλο βαθμό σωστό, όχι όμως απόλυτα. Διότι ισχύουν και τα εξής δύο πράγματα ταυτόχρονα:\nα. Οι μικροαστοί κλπ που αναφέρεις "θέλουν" το Μνημόνιο μόνο στο βαθμό που σκέφτονται ότι τους "δίνει" κάτι, αλλά δεν το θέλουν στο βαθμό που μπορούν να κατανοήσουν ότι τους παίρνει. Επειδή λοιπόν δεν έχουν ποτέ ξεκαθαρίσει αυτά που ξεκαθάρισε με λόγια απλά το άρθρο του Λαμπρινίδη, ότι δηλαδή θα παίρνουν πάντα τα @@ τους, και το θέλουν και δεν το θέλουν, και η ψήφος τους τα περιέχει και τα δύο ως "εντολές".\nβ. Αντικειμενικά, είναι προδομένοι και εξαπατημένοι, απλώς υποκειμενικά έχουν συνεργήσει οι ίδιοι σ' αυτό.\nΑνώνυμος 1 Μαρτίου 2015 - 7:47 μ.μ.\nΟ λαός σκέπτεται με βάση όσα του έπιτρεπουν να σκεφτει τα ΜΜΕ, και το διαδύκτυο και τα ΜΚΔ , που είναι καθρέφτης στην ουσία αυτών των ίδιων των ΜΜΕ.\nΤα ΜΜΕ είναι τα φερέφωνα της αστικής ιδεολογίας που παιρνιέται, όπως πάντα, για "κοινή λογική".\nΤα πράγματα είναι πολύ πιο απλά. Αν τα ΜΜΕ (κατά κάποιον μαγικό τρόπο) προπαγάνδιζαν υπέρ της έξοδου απ` το Ευρώ ή/και την Ε.Ε., ο κόσμάκης θα ακολουθούσε.\nΕίμαστε όμηροι στην κοινωνία του Θεάματος...\nΜια αρκετά καλή τοποθέτηση του Κοροβέση, εδώ:\nΑνώνυμος 1 Μαρτίου 2015 - 1:03 μ.μ.\nο χαικάλης ρωτα τον ζαριανόπουλο γιατί δεν κατεθεσε τάχα μου το κομμα πρόταση το 2012 για κατάργηση μνημονίων... ο αυτιάς παριστάνει τον ανήξερο...\nσε πόσο ηλίθιους υπολογίζουν ότι απευθύνονται?\nη ασημακοπουλου επιβεβαιώνει το ζαριανόπουλο ότι καταθέσαμε( τό κερασάκι: οι ανελ και ο χαικάλης την είχαν ψηφίσει.)\nΑνώνυμος 1 Μαρτίου 2015 - 4:32 μ.μ.\nτους ξεβράκωσε ο Ζαριανόπουλος. Η βασική γραμμή του κόμματος "7 κόμματα 2 πολιτικές" γίνεται πλέον ολοφάνερη. Δεν μπορεί να κρυφτεί με τίποτα. Από την άποψη αυτή, είναι καλή ευκαιρία για το κόμμα οι μέρες αυτές να αναδείξει ακόμα περισσότερο κάποια πράγματα. Όλοι πρέπει να συνεισφέρουμε στην κατεύθυνση αυτή. Γιάννης Ν.\nΑνώνυμος 1 Μαρτίου 2015 - 2:47 μ.μ.\nΈτσι είναι η σωστή αντιπολίτευση...με εσωκομματικές δημοκρατικές διαδικασίες..!!\nΑνώνυμος 1 Μαρτίου 2015 - 2:50 μ.μ.\nΠάντως είναι επιτυχημένη η αναλογία ανάμεσα στην απεργία των καθηγητών και το "σκίσιμο του μνημονίου", από την κυβέρνηση.\nΤο πρώτο μοιάζει σαν μια μικρογραφία του δεύτερου, μια πιλοτική δράση σε μικρή κλίμακα.\nΈχουμε και στις δύο περιπτώσεις, έναν "στρατό", που με νταούλια και τρομπέτες, συγκεντρώνεται και διακυρήσει την πρόθεση του να συγκρουστεί με έναν πάνοπλο και ισχυρό αντίπαλο, χωρίς ταυτόχρονα να κάνει καμμιά σοβαρή προετοιμασία, αντίστοιχη με την αποφασιστικότητα της σύγκρουσης.\nΤην ίδια στιγμή, το ΠΑΜΕ καθηγητών και το ΚΚΕ, αντίστοιχα, λοιδωρούνται και απαξιώνονται, σαν δειλοί και αποφεύγοντες την σύγκρουση, επειδή κάνουν προτάσεις για πραγματική σύγκρουση, σε αντιστοιχία με τον πραγματικό συσχετισμό δύναμης.\nΑυτοί που ψήφισαν σύριζα, είναι πραγματικά εξαπατημένοι, όχι γιατί πίστευαν, ότι η κυβέρνηση θα κάνει τη ρήξη, θα μας βγάλει από το ευρώ κ.λ.π. αλλά επειδή πίστευαν -και συνεχίζουν να πιστεύουν- ειλικρινά, ότι η "Ευρώπη", είναι όαση δημοκρατίας στον σύγχρονο κόσμο, ότι οι ηγέτες των ευρωπαϊκών κρατών, δεν θα θα αγνοήσουν την δημοκρατική έκφραση της βούλησης ενός λαού, ότι όλες οι πολιτικές δυνάμεις, στην "Ευρώπη", εκτός από τους "δογματικούς νεοφιλελεύθερους", ενδιαφέρονται για την διατήρηση του "κοινωνικού κράτους" και της "δημοκρατίας", που είναι τα θεμέλια της μεταπολεμικής ευημερίας, μπλα μπλα μπλα.\nΤέλος ότι το εδεχόμενο ανόδου του ανοιχτού φασισμού, τρομάζει τους ευρωπαίους και θα τους πείσει να αντιμετωπίσουν με επιείκεια τα ελληνικά αιτήματα, (αυτούς που συνεργάστηκαν απροβλημάτιστα με τους Ουκρανούς φασίστες).\n'Ολα αυτά τα πιστεύουν και τα πιστεύουν ελικρινά και πως να μην τα πιστεύουν (ενάντια σε κάποιους "απολιθωμένους " "σταλινικούς", αλλά και ενάντια στα ίδια τα γεγονότα), όταν αυτά τους κανοναρχούν ως "κοινή σοφία", τα ΜΜΕ και οι διαμορφωτές της κοινής γνώμης για 40 χρόνια, και τα επιβεβαιώνουν με το κύρος τους και όλοι σχεδόν οι αριστεροί οικονομολόγοι και οι ριζοσπάστες φιλόσοφοι, της "Ευρώπης"?\nΕν ολίγοις η συνείδηση τους δεν έχει ούτε χιλιοστό προχωρήσει, πέρα από αυτή των ακόλουθων του παπά Γκαπόν, που διαδήλωναν με τις εικόνες του Τσάρου.\nΑνώνυμος 1 Μαρτίου 2015 - 5:04 μ.μ.\nΝομίζω πως ασχολείσαι με πάρα πολλές λεπτομέρειες τελευταία.\nΕμείς μιλάμε με κόσμο του ΚΚΕ, απλά μέλη και φίλους - όχι την ηγεσία, και μας ρωτάει γιατί το ΚΚΕ δε συνεργάζεται. Είναι κρίμα δηλαδή να μένει έξω από αυτή την προσπάθεια.\nΓενικά όμως στην Ελλάδα επικρατεί αισιοδοξία. Η ελπίδα είναι εδώ και οι Έλληνες ξανακέρδισαν την αξιοπρέπειά τους.\n(έτοιμος για ΕΡΤopen)\nfuller 1 Μαρτίου 2015 - 6:01 μ.μ.\n"Εμείς μιλάμε....και μας ρωτάει...."


Σύροι πρόσφυγες στην Τουρκία πωλούν τα όργανά τους για να ζήσουν • Η Άποψη\nΣύροι πρόσφυγες στην Τουρκία πωλούν τα όργανά τους για να ζήσουν\nΑπό Μ.Μ.\t 11:06 - 21/02/2017\nΣοκάρει η αποκάλυψη του γερμανικού καναλιούARD για Σύρους πρόσφυγες που βρίσκονται στην Τουρκία κι οι οποίοι πωλούν τα όργανά τους για να ζήσουν!\nΗ δημοσιογραφική ομάδα της εκπομπής “FAKT” του πρώτου δικτύου της γερμανικής τηλεόρασης εντόπισε πολλές σχετικές αγγελίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και πήρε συνεντεύξεις από επίδοξους πωλητές, όπως ο Αχμέντ.\n«Δεν ξέρω τουρκικά, δεν έχω γνωστούς εδώ, ούτε δουλειά, ούτε κάπου να μείνω. Πουλάω τα νεφρά μου γιατί έχω τεράστια προβλήματα και βρίσκομαι υπό πίεση. Δεν έχω άλλο τρόπο να βρω χρήματα παρά πουλώντας τα όργανά μου», δήλωσε.\nΚαι δεν είναι ο μόνος. Πολλοί άλλοι συμπατριώτες του πρόσφυγες, που βρίσκονται σε μια ανάλογα απελπιστική κατάσταση, κάνουν την ίδια επιλογή, σύμφωνα με το ρεπορτάζ του ARD.\nΚαρλ Κοπ της ανθρωπιστικής οργάνωσης “Pro Asyl” κάνει λόγο για σοκαριστικές συνθήκες ζωής:\n«Είχαμε συνηθίσει να είναι οι πρόσφυγες άστεγοι, να μην έχουν χρήματα, ρούχα και τρόφιμα να επαιτούν. Γυναίκες να αναγκάζονται να εκδίδονται. Αλλά τώρα βλέπουμε την κατάσταση να επιδεινώνεται δραματικά: βλέπουμε ανθρώπους να υποχρεώνονται να πουλήσουν ακόμη και τα όργανά τους για να μπορέσουν να αποδράσουν απ’ τον εφιάλτη τους».\nΈνας μεσάζων είπε ότι τα ζωτικά όργανα αφαιρούνται σε νοσοκομείο στην ανατολική Τουρκία, αλλά οι τοπικές αρχές δεν έδωσαν άδεια στους συντελεστές της εκπομπής να κάνουν γυρίσματα κι έτσι δεν μπόρεσαν να επαληθεύσουν την πληροφορία.\nΕμπόριο οργάνων γίνεται εδώ και χρόνια στην Τουρκία με αποτέλεσμα να πέφτουν συνεχώς οι τιμές στην τοπική μαύρη αγορά. Αυτή τη στιγμή κυμαίνονται μεταξύ 6.000 και 11.000 ευρώ.\nΑδίστακτοι έμποροι εκμεταλλεύονται απ’ την αρχή του συριακού εμφυλίου την ανάγκη των ανθρώπων αναζητώντας πρόθυμα θύματα. Κι όχι μόνον στην Τουρκία. Κατά καιρούς έχουν κυκλοφορήσει πληροφορίες για μαζικό εμπόριο οργάνων από σύρους πρόσφυγες στο Λίβανο.\n«Ερέθισε» τον φωτογραφικό φακό χωρίς σουτιέν 48χρονη Ελληνίδα ηθοποιός (εικόνες)\nΚωνσταντίνα Κομματά: Ανάρτησε στο Instagram την πιο σέξι φωτογραφία της με μαγιό (εικόνα)\n1.075 χρόνια φυλάκισης σε 64χρονο Τούρκο\nΆγριο ξύλο στη Βουλή της Τουρκίας (βίντεο)


Νέα επική γκάφα της Madonna στο Twitter: «Απόψε στο Σεν-Τροπέ υπάρχει φωτιά!» - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΚΟΣΜΟΣ 28 Ιουλ 2017 16:55\nΝέα επική γκάφα της Madonna στο Twitter: «Απόψε στο Σεν-Τροπέ υπάρχει φωτιά!»\nΑντιδράσεις στα social media έχει προκαλέσει μία νέα γκάφα της Madonna.\nΗ ποπ σταρ έγραψε ένα τουλάχιστον «ατυχές» μήνυμα στο Twitter αναφέροντας ότι το Σεν-Τροπέ «φλέγεται» με αφορμή τη συμμετοχή της στο φιλανθρωπικό γκαλά του Leonardo DiCaprio, κοντά στο διάσημο θέρετρο, την ώρα στην περιοχή βρίσκονταν σε εξέλιξη μεγάλες πυρκαγιές.\nΕνώπιον των καλεσμένων του Ιδρύματος DiCaprio, η Madonna έδωσε μια μικρή παράσταση και ανάρτησε το μήνυμα «Απόψε στο Σεν-Τροπέ υπάρχει φωτιά!! @ίδρυμα DiCaprio». Το μήνυμα συνοδευόταν με μικρά εικονίδια που έδειχναν φλόγες και ουράνιο τόξο.\nΗ εφημερίδα Nice-Matin γράφει στο σημερινό της φύλλο για την γκάφα αυτή διευκρινίζοντας ότι η τραγουδίστρια προσέφερε ένα κολιέ το οποίο στη συνέχεια πωλήθηκε στη δημοπρασία υπέρ του ιδρύματος του DiCaprio.\nΟ Αμερικανός αστέρας του Χόλιγουντ οργάνωσε για τέταρτη και ίσως τελευταία χρονιά αυτό το δείπνο με τη δημοπρασία, προκειμένου να συγκεντρωθούν χρήματα τα οποία προορίζονται για την προστασία της φύσης και την προσαρμογή στην κλιματική αλλαγή.\nΤο Ίδρυμα συγκέντρωσε 30 εκατομμύρια δολάρια, όπως ανακοίνωσε, λιγότερα από τα προηγούμενα «οικολογο-κοσμικά ραντεβού», γράφει η εφημερίδα.\nΤην ίδια ώρα, οι γαλλικές αρχές είχαν εκκενώσει μία περιοχή στο θέρετρο, απομακρύνοντας 12.000 ανθρώπους από τις εστίες τους, εξαιτίας των πυρκαγιών, κατά τη διάρκεια κατάσβεσης των οποίων τραυματίστηκαν τουλάχιστον 12 πυροσβέστες.\nO Sean Penn κεράτωσε την Madonna με μία άλλη πρώην σύντροφό του


η ελιά: Ο Βασικός Μεταβολισμός\nΗ ενέργεια που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των βασικών λειτουργιών του οργανισμού στη ζωή ονομάζεται μεταβολικός ρυθμός ανάπαυσης (RMR) και είναι διαφορετικός και μοναδικός για κάθε άτομο. Για το λόγο αυτό και η διατροφή μας πρέπει να είναι προσαρμοσμένη και εξατομικευμένη στις ανάγκες του καθενός από εμάς.\nΤο ποσό ενέργειας του RMR, είναι απαραίτητο κυρίως για την λειτουργία της αναπνοής, το μεταβολισμό των κυττάρων, την κυκλοφορία του αίματος, τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα και των αδένων και βέβαια για την διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος.\nΓια την μέτρηση του μεταβολικού ρυθμού ανάπαυσης στις μέρες μας χρησιμοποιούνται κατάλληλες συσκευές οι οποίες μέσω της έμμεσης θερμιδομετρίας, (η οποία αναφέρεται στη μέτρηση της κατανάλωσης O2 και της παραγωγή διοξειδίου του άνθρακα του ατόμου) προσδιορίζουν τον RMR κάτω από σταθερές συνθήκες, δηλαδή σε άνετο θερμικά περιβάλλον (20οC - 25οC) αφού το άτομο έχει ξεκουραστεί για 10-15 λεπτά, αρκετές ώρες μετά το τελευταίο γεύμα (τουλάχιστον 4 ώρες), την λήψη καφέ (τουλάχιστον τέσσερις), νερού-υγρών (τουλάχιστον 2 ώρες), τσιγάρου (τουλάχιστον μία ώρα) και πολλές ώρες αργότερα από σωματική άσκηση (τουλάχιστον 4 ώρες), ενώ ο εξεταζόμενος δεν θα πρέπει να έχει καταναλώσει σκευάσματα που επιταχύνουν το μεταβολισμό (τουλάχιστον 4 ώρες) μέσα σε σύντομο χρονικά διάστημα (απαιτούμενος χρόνος μέτρησης max 12-13 λεπτά).\nΠαράγοντες που επηρεάσουν τον Μεταβολισμό\nΟ μεταβολικός ρυθμός ανάπαυσης επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες όπως είναι η ηλικία (μετά την ενηλικίωση, ο ρυθμός μειώνεται με το πέρας των ετών), το φύλο (οι γυναίκες έχουν χαμηλότερο RMR σε σχέση με άνδρες ίδιου βάρους και ύψους), η σύνθεση του σώματος, η διατροφική κατάσταση, το κλίμα, η φαρμακευτική αγωγή, κ.ά.\nΕίναι δύσκολο, φυσικά, να επέμβουμε και να αλλάξουμε κάποια από αυτά τα χαρακτηριστικά, αλλά υπάρχουν ορισμένοι τρόποι όπου μπορούμε να επέμβουμε και να βελτιώσουμε το βασικό μας μεταβολισμό. Η γενικότερη τόνωση του οργανισμού μας με τις κατάλληλες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αλλά και τα σωστά συμπληρώματα διατροφής θα βοηθήσουν τον μεταβολισμό μας να έρθει στα επιθυμητά επίπεδα.\nΗ σημασία ενός καλού πρωινού πρέπει να τονιστεί, καθώς επίσης και η κατανάλωση συχνών γευμάτων. Ο οργανισμός μας για να λειτουργήσει σωστά χρειάζεται την συνεχή παροχή ενέργειας (κάθε 3-4 ώρες). Όταν είμαστε πολλές ώρες νηστικοί μειώνεται ο μεταβολισμός μας, δηλαδή το σώμα μας "καίει" λιγότερο, ώστε να μπορέσει να αντεπεξέλθει στις βασικές λειτουργίες του. Δεν θα πρέπει, επίσης, να ξεχνάμε να ενυδατώνουμε το σώμα μας με τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό, καθώς κρίνεται απαραίτητο για να μεταβολιστεί η τροφή σε ενέργεια. Η έλλειψη νερού και η αφυδάτωση γενικά έχουν ως συνέπεια την μείωση του μεταβολισμού μας.\nΤο πράσινο τσάι είναι γνωστό ότι έχει θετική επίδραση στην απώλεια βάρους. Αυτό συμβαίνει διότι περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδοτικών, τις κατεχίνες, οι οποίες επιταχύνουν σημαντικά τον βασικό μας μεταβολισμό. Αντίστοιχη ιδιότητα έχουν και οι κόκκοι του καφέ μέσω της διέγερσης του νευρικού συστήματος. Προσοχή, όμως, πρέπει να δίνεται στην ποσότητα καφεΐνης που προσλαμβάνουμε καθημερινά, για αποφυγή άλλων δυσάρεστων συνεπειών.\nΤα πιπεράτα φαγητά και οι καυτερές πιπεριές μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό μας. Συγκεκριμένα, οι καυτερές πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνες, η κατανάλωση των οποίων σύμφωνα με έρευνες σχετίζονται με την αύξηση των ενεργειακών δαπανών. Η προσθήκη καρυκευμάτων (κυρίως πιπέρι) στο φαγητό μας μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του κοιλιακού λίπους αλλά και της όρεξης.\nΤα οφέλη της άσκησης στην απώλεια βάρους και τη γενικότερη ευεξία είναι πλέον γνωστά. Η άσκηση όμως επηρεάζει και τον μεταβολισμό μας. Η αύξηση της μυϊκής μάζας αυξάνει σημαντικά και το βασικό μας μεταβολισμό. Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε και το ρόλο του επαρκή ύπνου. Έρευνες έχουν δείξει ότι χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει τον μεταβολισμό μας, να αυξήσει την όρεξη και τον κίνδυνο απόκτησης υπερβάλλοντος βάρους.\nΑπό το 2005 - σήμερα συμμετέχει ενεργά σε ερευνητικά πρωτόκολλα που σχετίζονται με την ανθρώπινη διατροφή και υγεία. Το ερευνητικό πρόγραμμα που ασχολήθηκε περισσότερο αφορούσε την ρύθμιση του σωματικού βάρους σε ψυχιατρικούς ασθενείς που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή. Έχει συμμετάσχει επίσης σε επιστημονικές εργασίες και συνέδρια με θέματα που αφορούν την διατροφή και την λήψη αντιψυχωτικών καθώς και τον σακχαρώδη διαβήτη. Την περίοδο (2010-2012) εργάστηκε ως εργαστηριακός συνεργάτης στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙΘ.\nΕίναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Παχυσαρκίας και της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρίας Βορείου Ελλάδος. Άρθρα της έχουν δημοσιευθεί σε περιοδικά και εφημερίδες "Υγεία", "Μακεδονία της Κυριακής", Γλυκία Ζωή, Intermedica, κ.άhttp://www.diatrofi.gr/


Την Τετάρτη απολογείται ο Λιγνάδης: «Αρνείται τα πάντα» - MaryMary.gr\nΠροθεσμία μέχρι την Τετάρτη πήρε ο Δημήτρης Λιγνάδης για να απολογηθεί.\nΤην ώρα που ακόμα μια καταγγελία βγήκε στο φως, ο δικηγόρος του Δημήτρη Λιγνάδη δηλώνει πως ο ηθοποιός και σκηνοθέτης αρνείται τα πάντα.\n«Πήρε προθεσμία για την Τετάρτη. Θα μελετήσουμε τη δικογραφία, ακόμα δεν την έχουμε διαβάσει αναλυτικά. Αρνείται τα πάντα. Ευχαριστώ τις Αρχές για την ενημέρωση που μου έκαναν εκτός σειράς λόγω της ημέρας. Αυτή τη στιγμή δεν μπορούμε να πούμε κάτι περισσότερο», δήλωσε ο δικηγόρος του, Νίκος Γεωργουλέας.