Επαναποικιοποίηση, του Τιερί Μεϊσάν\nΔίκτυο Βολταίρος | Δαμασκός (Συρία) | 15 janvier 2019\nعربي Deutsch English Español français italiano norsk Português română русский Türkçe\nΗ βρετανική αυτοκρατορία όπου ο ήλιος δεν δύει ποτέ\nΗ γαλλική αυτοκρατορία\nΕδώ και μια δεκαετία, σημειώνουμε, ως απρέπια, τη γαλλική βούληση να αποκαταστήσει την εξουσία της στις πρώην αποικίες της. Αυτή ήταν η λογική του διορισμού από τον πρόεδρο Νικολά Σαρκοζί του Μπερνάρ Κουσνέρ ως υπουργού εξωτερικών. Αντικατέστησε την αγγλοσαξωνική αντίληψη των "Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων" στη θέση της αντίληψης των Γάλλων Επαναστατών των "Δικαιωμάτων του Ανθρώπου και του Πολίτη" . Αργότερα, ο φίλος του, ο πρόεδρος Φρανσουά Ολάντ, δήλωσε σε συνέντευξη Τύπου στο περιθώριο της Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών ότι ήρθε η ώρα να αποκατασταθεί η εντολή του ΟΗΕ στη Συρία. Ακόμα πιο ξεκάθαρα μίλησε ο μικρανεψιός του πρεσβευτή Φρανσουά Τζορτζ-Πικό (εκείνου των συμφωνιών Sykes-Picot), ο πρώην πρόεδρος Valéry Giscard d’Estaing. Και είναι προφανώς με αυτό τον τρόπο ότι πρέπει να κατανοήσουμε τη βούληση του προέδρου Εμανουέλ Μακρόν να συνεχίσει τον πόλεμο εναντίον της Συρίας, χωρίς τις Ηνωμένες Πολιτείες.\nΥπήρξε πάντα στη Γαλλία ένα «αποικιοκρατικό κόμμα» που διέσχιζε τα πολιτικά κόμματα και δρούσε ως λόμπι στην υπηρεσία της τάξης των κατεχόντων. Όπως σε κάθε περίοδο όπου γίνεται δύσκολο για τους αδίστακτους καπιταλιστές να συντρίψουν το εθνικό εργατικό δυναμικό, ο μύθος της αποικιοκρατικής κατάκτησης επανεμφανίζεται. Αν τα "Κίτρινα Γιλέκα" επαναστατούν, τότε ας συνεχίσουμε "την εκμετάλλευση του ανθρώπου από τον άνθρωπο" στη πλάτη των Σύρων.\nΗ γαλλική αυτοκρατορία "φέρνει" τον πολιτισμό\nΆλλοτε αυτή η μορφή κυριαρχίας κρυβόταν, σύμφωνα με τα λόγια του Jules Ferry -υπό την αιγίδα του οποίου ο Ολάντ αφιέρωσε τη θητεία του  - πίσω από «το καθήκον να φέρουμε τον πολιτισμό». Σήμερα σκοπεύει να προστατεύσει τους λαούς των οποίων οι εκλεγμένοι αξιωματούχοι χαρακτηρίζονται ως «δικτάτορες».\nΗ Γαλλία δεν είναι η μόνη πρώην αποικιακή δύναμη να αντιδράσει έτσι. Η Τουρκία δεν άργησε και ακολούθησε γρήγορα.\nΤρεις μήνες μετά την απόπειρα δολοφονίας εις βάρος του και το αποτυχημένο πραξικόπημα του Ιουλίου 2016, ο πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν εκφωνούσε την εναρκτήρια ομιλία του πανεπιστημίου που φέρει το όνομά του (RTEÜ). Έκανε μια προεπισκόπηση των φιλοδοξιών της Τουρκικής Δημοκρατίας από της δημιουργίας της και εκείνων του νέου της καθεστώτος . Αναφερόμενος ρητά στον "Εθνικό όρκο" (Misak-i Milli) , ο οποίος εγκρίθηκε από το Οθωμανικό Κοινοβούλιο στις 12 Φεβρουαρίου 1920, δικαιολόγησε τον αλυτρωτισμό του.\nΑυτός ο όρκος, ο οποίος ιδρύει τη μετάβαση από την Οθωμανική Αυτοκρατορία στην Τουρκική Δημοκρατία, διεκδικεί τα εδάφη της βορειοανατολικής Ελλάδας (τη Δυτική Θράκη και τα Δωδεκάνησα) , ολόκληρης της Κύπρου, της Βόρειας Συρίας (συμπεριλαμβανομένων των Ιντλίμπ, Χαλέπι και αλ-Χασάκα) και του βόρειου Ιράκ (συμπεριλαμβανομένης της Μοσούλης).\nΕπί του παρόντος, η υπό αναδιοργάνωση αυτοκρατορία ήδη καταλαμβάνει τη βόρεια Κύπρο (τη ψευδή «Τουρκική Δημοκρατία της Βόρειας Κύπρου»), τη βορειοδυτική Συρία και ένα μικρό τμήμα του Ιράκ. Για όλες αυτές τις περιοχές, όπου ισχύουν η τουρκική γλώσσα και το τουρκικό νόμισμα, διορίζεται ένας νομάρχης (" wali "), του οποίου το γραφείο βρίσκεται στο Λευκό Παλάτι (Λευκό Σεράι) της Άγκυρας.\nΗ Οθωμανική Αυτοκρατορία βασιζόταν στην αμορφωσιά των υποκειμένων της. Έκλεινε τα σχολεία του αραβικού κόσμου.\nΤο Ηνωμένο Βασίλειο, από την πλευρά του, διστάζει εδώ και δύο χρόνια για το μέλλον του μετά το Brexit.\nΛίγο μετά την άφιξη του Ντόναλντ Τραμπ στο Λευκό Οίκο, η πρωθυπουργός Τερέζα Μέι ταξιδέψε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Απευθυνόμενη στους ηγέτες του Ρεπουμπλικανικού Κόμματος, πρότεινε να αποκατασταθεί ο αγγλοσαξονικός ηγετικός ρόλος επάνω στον υπόλοιπο κόσμο . Αλλά ο πρόεδρος Τραμπ είχε εκλεγεί για να καταργήσει τα αυτοκρατορικά όνειρα, όχι για να τα μοιραστεί.\nΑπογοητευμένη, η Τερέζα Μέι ταξίδεψε στην Κίνα για να προτείνει στον πρόεδρο Σι Τζινπίνγκ να ελέγχει μαζί της τις διεθνείς ανταλλαγές. Το Σίτυ, έλεγε, είναι έτοιμο να εξασφαλίσει τη μετατρεψιμότητα των δυτικών νομισμάτων σε γιουάν . Αλλά ο πρόεδρος Σι δεν είχε εκλεγεί για να συνεργαστεί με την κληρονόμο της δύναμης η οποία είχε αποσυναρμολογήσει τη χώρα του και που της επέβαλε τον πόλεμο του οπίου.\nΗ Τερέζα Μέι επιχείρησε μια τρίτη φόρμουλα με την Κοινοπολιτεία . Ορισμένες από τις πρώην αποικίες του Στέμματος, όπως η Ινδία, βιώνουν ισχυρή ανάπτυξη σήμερα και θα μπορούσαν να γίνουν πολύτιμοι εμπορικοί εταίροι. Συμβολικά, το δελφίνι του Στέμματος, ο πρίγκιπας Κάρολος, έγινε πρόεδρος αυτής της ένωσης. Η κ. Μέι ανακοίνωσε ότι τελικά θα πορευτούν προς ένα παγκόσμιο Ηνωμένο Βασίλειο ( Global Britain ).\nΣε συνέντευξή του στο Sunday Telegraph στις 30 Δεκεμβρίου 2018, ο Βρετανός υπουργός Άμυνας Gavin Williamson έδωσε την ανάλυσή του για την κατάσταση. Μετά το φιάσκο της διώρυγας του Σουέζ το 1956, το Ηνωμένο Βασίλειο ακολουθεί μια πολιτική αποαποικιοποίησης και αποσύρει τα στρατεύματά του από τον υπόλοιπο κόσμο. Διατηρεί σήμερα μόνιμες στρατιωτικές βάσεις μόνο στο Γιβραλτάρ, την Κύπρο, τον Ντιέγκο Γκαρσία και στις Μαλβίνες ("Τα Φώκλαντς" σύμφωνα με το αυτοκρατορικό τους όνομα). Για 63 χρόνια, το Λονδίνο έχει στραφεί προς την Ευρωπαϊκή Ένωση, την οποία φαντάστηκε ο Ουίνστον Τσόρτσιλ, αλλά στην οποία δεν πίστευε αρχικά ότι η Αγγλία θα εντασσόταν. Το Μπρέξιτ "καταστρέφει αυτή την πολιτική". Από τώρα και στο εξής, "το Ηνωμένο Βασίλειο επιστρέφει ως παγκόσμια δύναμη".\nΉδη το Λονδίνο σχεδιάζει να ανοίξει δύο μόνιμες στρατιωτικές βάσεις. Η πρώτη αναμένεται να είναι στην Ασία (στη Σιγκαπούρη ή στο Μπρουνέι), η δεύτερη στη Λατινική Αμερική. Πιθανότατα στη Γουιάνα για να συμμετάσχει στο νέο στάδιο της στρατηγικής των Rumsfeld-Cebrowski για την καταστροφή των περιφερειών του κόσμου που δεν συνδέονται με την παγκοσμιοποίηση. Μετά τις "Μεγάλες Αφρικανικές Λίμνες", την "Ευρύτερη Μέση Ανατολή", είναι η ώρα της "Λεκάνης της Καραϊβικής". Ο πόλεμος πιθανόν να ξεκινήσει με εισβολή στη Βενεζουέλα από την Κολομβία (φιλοαμερικάνικη), τη Βραζιλία (φιλοισραηλινή) και τη Γουιάνα (φιλοβρετανική).\nΧωρίς να εμπλέκονται με καθησυχαστικές ομιλίες όπως οι Γάλλοι, οι Άγγλοι έχτισαν μια αυτοκρατορία με τη βοήθεια πολυεθνικών στην υπηρεσία των οποίων έβαλαν το στρατό τους. Διαίρεσαν τον κόσμο στα δύο, που συνοψίζεται από τον τίτλο: ο Κυρίαρχος ήταν Βασιλιάς της Αγγλίας (ως εκ τούτου υποβαλλόταν στη πολιτική παράδοση) και Αυτοκράτορας της Ινδίας (δηλαδή, διαδεχόμενος την ιδιωτική Εταιρεία των Ανατολικών Ινδιών και καθαρός τύραννος εκεί).\nΗ αποαποικιοποίηση ήταν ένα επακόλουθο του Ψυχρού Πολέμου. Επιβλήθηκε στις χώρες της Δυτικής Ευρώπης από το δυοπώλιο των ΗΠΑ και της ΕΣΣΔ. Διατηρήθηκε στον μονοπολικό κόσμο, αλλά δεν συναντά εμπόδια μετά την αποχώρηση των ΗΠΑ από την «διευρυμένη Μέση Ανατολή».\nΕίναι δύσκολο να προβλέψουμε ποια μορφή θα λάβει η μελλοντική αποικιοποίηση. Στο παρελθόν, κατέστη δυνατή από τις σημαντικές διαφορές στο επίπεδο της εκπαίδευσης. Αλλά σήμερα;\nΣε αυτή τη συνέντευξη στο Le Parisien της 27ης Σεπτεμβρίου 2015, ο Βαλερί Ζισκάρ ντ ’Εστέν δήλωνε: «Αναρωτιέμαι για το ενδεχόμενο της δημιουργίας μιας εντολής του ΟΗΕ για τη Συρία, για μια περίοδο πέντε ετών.»\nΣε αυτή τη συνέντευξη στο Sunday Telegraph στις 30 Δεκεμβρίου 2018, ο βρετανός υπουργός Άμυνας Gavin Williamson επιβεβαιώνει το τέλος της πολιτικής της αποαποικιοποίησης.\n Η διαφορά μεταξύ των δύο ήταν το κύριο θέμα συζητήσεων κατά τη διάρκεια της Γαλλικής Επανάστασης. Η ασυμβατότητά τους ήταν μεταξύ άλλων το θέμα του ομώνυμου βιβλίου του Thomas Paine, του best seller κατά τη διάρκεια της Επανάστασης.\n “Η στρατιωτική στρατηγική της νέας Τουρκίας”, του Τιερί Μεϊσάν, Μετάφραση Κριστιάν Άκκυριά, Ινφογνώμων Πολιτικά (Ελλάδα) , Δίκτυο Βολταίρος, 11 octobre 2017.\n “H Toυρκία ανακοινώνει ότι προετοιμάζει την εισβολή στην Ελλάδα”, Μετάφραση Dimpenews.com, Δίκτυο Βολταίρος, 22 février 2018.\n “Η νέα βρετανική εξωτερική πολιτική”, του Σωτήρης Γιαννέλης & Αθηνά, Τιερί Μεϊσάν, Δίκτυο Βολταίρος, 6 juillet 2016.\nΠηγή: “Επαναποικιοποίηση”, του Τιερί Μεϊσάν, Μετάφραση Κριστιάν Άκκυριά, Ινφογνώμων Πολιτικά (Ελλάδα) , Δίκτυο Βολταίρος, 15 janvier 2019, www.voltairenet.org/article204735.html


Έρχεται το πρώτο trailer του Incredibles 2 | NeoGeek Network\nΈρχεται το πρώτο trailer του Incredibles 2\nBy Ανδρέας\t On Νοέ 12, 2017\nΤο πρώτο trailer του The Incredibles 2 έρχεται σύντομα!\n«Οι Απίθανοι» επιστρέφουν μετά από 14 χρόνια και θα έχουμε την ευκαιρία να πάρουμε μια γεύση από το πολυαναμενόμενο sequel πολύ σύντομα. Σύμφωνα με το Screenrant, το πρώτο trailer έχει οριστεί να προβληθεί μαζί με τη νέα ταινία Coco, της Disney/Pixar.\nΗ ταινία Coco θα κάνει πρεμιέρα στις 22 Νοεμβρίου στις ΗΠΑ (14 Δεκεμβρίου στην Ελλάδα), οπότε το trailer αναμένεται να κυκλοφορήσει είτε στις 22 είτε μερικές ημέρες νωρίτερα στο διαδίκτυο. Λίγη υπομονή ακόμα λοιπόν για τους fans της οικογένειας υπερηρώων.\nΤο πρώτο poster του The Incredibles 2:\nΜέχρι στιγμής γνωρίζουμε ότι το sequel θα επικεντρώνεται κυρίως στην Elastigirl και τα γεγονότα της ταινίας θα λαμβάνουν χώρα αμέσως μετά το τέλος της πρώτης.\nH ταινία είναι και πάλι σε σενάριο και σκηνοθεσία του Brad Bird, ενώ οι Holly Hunter (Helen Parr / Elastigirl), Craig T. Nelson (Bob Parr / Mr. Incredible), Sarah Vowell (Violet Parr) και Samuel L. Jackson (Lucius Best / Frozone) επιστρέφουν για να δανείσουν τις φωνές τους στους αγαπημένους ήρωες. Στο cast προστίθεται και ο Huck Milner, που θα είναι η νέα φωνή του Dash.\nΤο The Incredibles 2 αναμένεται να κάνει πρεμιέρα στις 15 Ιουνίου του 2018 στους κινηματογράφους.\nCocoDisneyPixarThe IncrediblesThe Incredibles 2TrailerΟι Απίθανοι


Λήψη αρχείων και φακέλων από το OneDrive ή το SharePoint - Υποστήριξη του Office\nΛήψη αρχείων και φακέλων από το OneDrive ή το SharePoint\nSharePoint Online SharePoint Server 2019 OneDrive για επιχειρήσεις Office.com OneDrive SharePoint Online για μικρές επιχειρήσεις Περισσότερα... Λιγότερα\nΜπορείτε να κάνετε λήψη αρχείων και φακέλων από το OneDrive ή από το SharePoint Online ή από τον SharePoint Server 2019στον υπολογιστή σας με λίγα μόνο κλικ.\nΣημείωση: Εάν κατεβάζετε συχνά από κοινόχρηστους φακέλους, μπορείτε να προσθέσετε και να συγχρονίσετε κοινόχρηστους φακέλους στο δικό σας OneDrive.\nΣτο OneDrive, τον SharePoint Server 2019 ή την τοποθεσία web του SharePoint Online σας, επιλέξτε τα αρχεία ή τους φακέλους για τα οποία θέλετε να κάνετε λήψη.\nΓια να κάνετε λήψη μεμονωμένων ή πολλών αρχείων, επιλέξτε κάθε στοιχείο κάνοντας κλικ στο πλαίσιο ελέγχου κύκλου που εμφανίζεται. (Η αριστερή εικόνα παρακάτω εμφανίζει στοιχεία στην προβολή λίστας, η δεξιά εικόνα εμφανίζει στοιχεία στην προβολή πλακιδίων ή φωτογραφιών.) (Μπορείτε επίσης να επιλέξετε πολλά αρχεία ταυτόχρονα επιλέγοντας ένα αρχείο, κάνοντας κύλιση προς τα κάτω στη λίστα και, στη συνέχεια, κρατώντας πατημένο το πλήκτρο Shift ενώ κάνετε κλικ στο τελευταίο στοιχείο που θέλετε να επιλέξετε.)\nΓια να επιλέξετε όλα τα αρχεία σε έναν φάκελο, κάντε κλικ στον κύκλο στα αριστερά της γραμμής κεφαλίδας ή πατήστε τον συνδυασμό πλήκτρων CTRL+A στο πληκτρολόγιό σας.\nΓια να επιλέξετε έναν φάκελο και όχι μόνο τα περιεχόμενά του, ίσως χρειαστεί να μετακινηθείτε προς τα επάνω ή προς τα πίσω κατά ένα επίπεδο για να επιλέξετε ολόκληρο τον φάκελο.\nΣτην επάνω γραμμή περιήγησης, επιλέξτε Λήψη. (Μπορείτε επίσης να κάνετε δεξί κλικ στο αρχείο, τη φωτογραφία ή τον φάκελο και να επιλέξετε Λήψη.)\nΤο κουμπί Λήψη θα εμφανίζεται μόνο όταν έχουν επιλεγεί αρχεία ή φάκελοι.\nΤο κουμπί Λήψη μερικές φορές μπορεί να εξαφανιστεί, εάν ανανεώσετε την ιστοσελίδα ενώ βλέπετε έναν φάκελο. Για να επιλύσετε αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να μεταβείτε στο αμέσως ανώτερο επίπεδο του καταλόγου του φακέλου και να επιστρέψετε σε αυτόν ή να κλείσετε αυτή την καρτέλα στο πρόγραμμα περιήγησης και να μεταβείτε ξανά στον φάκελο.\nΕάν το πρόγραμμα περιήγησης σάς το ζητήσει, επιλέξτε Αποθήκευση ή Αποθήκευση ως και μεταβείτε στη θέση όπου θέλετε να αποθηκεύσετε τη λήψη. (Ορισμένα προγράμματα περιήγησης, απλώς αρχίζουν αμέσως την αποθήκευση στο φάκελο "Στοιχεία λήψης" στον υπολογιστή σας.)\nΕάν θέλετε να ελευθερώσετε χώρο στο OneDrive, κάντε λήψη του αρχείου ή του φακέλου σε μια θέση έξω από τους φακέλους του OneDrive (δείτε παρακάτω). Μπορείτε να διαγράψετε το αντίγραφο του αρχείου ή του φακέλου OneDrive για να μειώσετε την ποσότητα στο χώρο αποθήκευσης.\nΓια περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο θέμα Διαγραφή αρχείων ή φακέλων στο OneDrive.\nΕάν επιλέξετε πολλά αρχεία ή φακέλους και, στη συνέχεια, επιλέξετε Λήψη, το πρόγραμμα περιήγησης θα ξεκινήσει τη λήψη ενός αρχείου .zip που περιέχει όλα τα αρχεία και τους φακέλους που έχετε επιλέξει. Εάν είστε σε έναν φάκελο και επιλέξετε Λήψη χωρίς να επιλέξετε οποιαδήποτε αρχεία ή φακέλους, το πρόγραμμα περιήγησης θα ξεκινήσει τη λήψη όλων των περιεχομένων του φακέλου.\nΔεν μπορείτε να κάνετε λήψη αρχείων απευθείας από την προβολή Κοινή χρήση. Θα πρέπει να ανοίξετε το αρχείο και να αποθηκεύσετε ένα αντίγραφο στη θέση της επιλογής σας.\nΔεν μπορείτε να κάνετε λήψη σε σημειωματάρια OneNote. Εάν κάνετε λήψη ενός φακέλου που περιέχει ένα σημειωματάριο OneNote, το αρχείο .zip θα περιέχει ένα μήνυμα σφάλματος με τη μορφή ενός αρχείου .txt.\nΗ επιλογή για τη λήψη πολλών αρχείων δεν είναι ακόμη διαθέσιμη σε εσωτερικές εγκαταστάσεις SharePoint Server (όταν ο οργανισμός σας δεν διαθέτει συνδρομή σε ένα πρόγραμμα Microsoft 365 για επιχειρήσεις).\nΣτο OneDrive για επιχειρήσεις, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Internet Explorer για να κάνετε λήψη φακέλων ή πολλών αρχείων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Microsoft Edge ή το Google Chrome για να κάνετε λήψη φακέλων ή πολλών αρχείων.\nΟι λήψεις υπόκεινται στα ακόλουθα όρια: όριο μεγέθους κάθε αρχείου: 10 GB, όριο συνολικού μεγέθους συμπιεσμένου αρχείου: 20 GB, όριο συνολικού αριθμού αρχείων: 10.000, όριο μεγέθους φακέλου: 200 αρχεία.\nΤα αρχεία ή οι φάκελοι που περιέχουν hashtag (#) στο όνομα του αρχείου ή του φακέλου δεν είναι δυνατό να προστεθούν σε αρχεία. zip.\nΔιάθεση αρχείων χωρίς σύνδεση σε μια εφαρμογή για κινητές συσκευές του OneDrive\nΣε μια κινητή συσκευή, μπορείτε να καταστήσετε διαθέσιμα τα αρχεία χωρίς σύνδεση, κάτι που είναι παρόμοιο με τη λήψη αρχείων. Από την εφαρμογή OneDrive σε iOS, Android ή τηλέφωνο Windows 10, αναζητήστε το εικονίδιο "Χωρίς σύνδεση" ( για Android ή iOS ή για κινητές συσκευές Windows).\nΣτη εφαρμογή OneDrive, επιλέξτε τα αρχεία που θέλετε να λάβετε χωρίς σύνδεση (πατήστε παρατεταμένα σε ένα αρχείο για να το επιλέξετε).\nΕπιλέξτε Διατήρηση εκτός σύνδεσης .\nΣημείωση: Η εφαρμογή OneDrive δεν σας επιτρέπει προς το παρόν να κάνετε διαθέσιμους χωρίς σύνδεση φακέλους ή σημειωματάρια OneNote.


Βιρτζίνια Γουλφ: Ποια ήταν και γιατί την τιμά η Google (Pics+Vids) | Newsbomb\n25 Ιανουαρίου 2018 09:09\nΒιρτζίνια Γουλφ: Ποια ήταν και γιατί την τιμά η Google (Pics+Vids)\nGoogle Doodle: Τη διάσημη συγγραφέα Βιρτζίνια Γουλφ τιμά σήμερα η Google με ένα Doodle για την 136η επέτειο από την ημέρα της γέννησής της. Η Βιρτζίνια Γουλφ (25 Ιανουαρίου 1882 - 28 Μαρτίου 1941) υπήρξε σπουδαία Αγγλίδα μυθιστοριογράφος και δοκιμιογράφος, η οποία έμεινε στην ιστορία ως πρωτοπόρος και νεοτερίζουσα λογοτέχνις του 20ου αιώνα αλλά και μια από τις μεγάλες καινοτόμους της αγγλικής γλώσσας.\nΟ πατέρας της είχε μακρινή συγγένεια με τον συγγραφέα Ουίλλιαμ Θάκερεϊ, ήταν γνωστός συγγραφέας ο ίδιος, ιστορικός, κριτικός και ορειβάτης. Υπήρξε από τα ιδρυτικά μέλη και συντάκτης του Λεξικού Εθνικής Βιογραφίας (Dictionary of National Biography), ενός έργου που έμελλε να επηρεάσει την κόρη του Βιρτζίνια στις κατοπινές της πειραματικές βιογραφίες. Έτσι η Βιρτζίνια μεγάλωσε σε περιβάλλον καλλιτεχνικό με επιρροές από τη βικτωριανή λογοτεχνική κοινωνία.


Φιλελεύθερος: Αυτόματο κούρεμα χρεών\nΜε τίτλο κεντρικού θέματος «Αυτόματο κούρεμα χρεών-Αλλάζει ο εξωδικαστικός μηχανισμός για διαγραφή κεφαλαίου» κυκλοφορεί σήμερα Δευτέρα ο Φιλελεύθερος.\nΗ αθέτηση και η πλάνη\n«Aθέτηση» λέει της συμφωνίας, σε ό,τι αφορά τα τηλεοπτικά δικαιώματα μεταξύ ΕΡΤ και ομάδων της Super League 1 και 2. Επ\_\_' αυτού βρέθηκαν 17 κοινοβουλευτικοί άνδρες να διατυπώσουν τις σκέψεις τους ως άνω (όπως θα κατέγραφε οποιαδήποτε δικόγραφο που σέβεται τον εαυτό του), δηλαδή ως την «αθέτηση» συμφωνίας μεταξύ της ΕΡΤ και των ομάδων. Γράφει Ειδικός Συνεργάτης.\nΓια την ΕΡΤ (ξανά)\nΕνώ οι κραυγές περί… «ισοπεδώσεως» της ΕΡΤ έπαψαν μετά τις εκλογές, μέγα ζητούμενο εξακολουθεί να είναι το παρόν και το μέλλον της κρατικής τηλεόρασης, και της μετατροπής της σε δημόσιας. Μπορεί άραγε η νέα κυβέρνηση να αλλάξει την ΕΡΤ; Και τι πρέπει, παράλληλα, να κάνουν οι ιδιωτικοί σταθμοί, αφουγκραζόμενοι το πνεύμα των καιρών;\nΔευτέρα 5 Αυγούστου 2019, 15:01\nΦιλελεύθερος: Τέλος η παγίδα των τεκμηρίων\nΜε τίτλο κεντρικού θέματος «Τέλος η παγίδα των τεκμηρίων-Ο ηλεκτρονικός πόλεμος κατά της φοροδιαφυγής αντίδοτο στην αυθαίρετη φορολόγηση» κυκλοφορεί σήμερα Πέμπτη 1 Αυγούστου ο Φιλελεύθερος\n«Πόρτα» στον ΠΑΟΚ, κούρεμα 45% στις «άστεγες ομάδες» από την ΕΡΤ\nΠόρτα από την ΕΡΤ έφαγε τελικά ο ΠΑΟΚ. Εκεί που είχε εξασφαλίσει τριετές «βασιλικό» συμβόλαιο από την προηγούμενη κυβέρνηση προς 7,5 εκατομμύρια ευρώ τα χρόνο, ξαφνικά έμεινε τηλεοπτικά άστεγος με πιθανότερο ενδεχόμενο να καταφύγει στο OPEN TV του Ιβάν Σαββίδη. Επίσης θα προταθούν περικοπές κατά 45% σε σχέση με τη συμφωνία που υπήρχε με τις «άστεγες» ομάδες. Γράφει ο Βασίλης Γεώργας.\nΑν ο στενός κορσές των θεσμών δεν είχε χαλαρώσει τότε η προηγούμενη κυβέρνηση, κάποια πράγματα ίσως να τα είχε σκεφθεί διαφορετικά διότι οι επιδοτήσεις δραστηριοτήτων δεν αποτελούν πρακτική ανεκτή. Όμως θεωρώντας- και μάλλον ορθώς- πως οι ευρωεκλογές θα διαμόρφωναν μια σχετική αρρυθμία, οι ξύπνιοι κυβερνώντες επιχείρησαν να περάσουν την μπάλα κάτω από τα ραντάρ με πάσες κοφτές και γρήγορες! Κυριολεκτικά! Γράφει Ειδικός Συνεργάτης.\nΜαγούλα: Ελαφρύς τραυματισμός 8χρονου από πτώση καμινάδας\nΠαρασκευή 19 Ιουλίου 2019, 18:42\nΕλαφρά τραυματίστηκε ένα 8χρονο αγόρι στην Μαγούλα από πτώση καμινάδας που προκάλεσε ο ισχυρός σεισμός των 5,1 Ρίχτερ που χτύπησε το μεσημέρι την Αθήνα.\n«Τίτλοι τέλους» για την εκπομπή της Κ. Ακριβοπούλου στην ΕΡΤ\nΤρίτη 16 Ιουλίου 2019, 22:33\n«Τίτλους τέλους» ρίχνει η εκπομπή «Δεύτερη Ματιά» της ΕΡΤ με την Κατερίνα Ακριβοπούλου, εννέα επεισόδια νωρίτερα από το προγραμματισμένο τέλος της, όπως ανακοίνωσε η ίδια μέσω facebook.\nΜπορεί ο ΣΥΡΙΖΑ να έφυγε από την κυβέρνηση, αλλά δεν εγκατέλειψε το βασίλειο των ψεμάτων, της διαστροφής και της συκοφαντίας. Οι άνθρωποι που επέβαλαν τον απόλυτο έλεγχο των δημόσιων μέσων ενημέρωσης και προσπάθησαν να θέσουν υπό τον έλεγχό τους και τα ιδιωτικά, καταργώντας ανεξάρτητες αρχές και υφαρπάζοντας τον έλεγχο του ΕΣΡ, ολοφύρονται τώρα με απίστευτη υποκρισία και κατηγορούν την κυβέρνηση Μητσοτάκη για… μαδουρισμό! Γράφει η Σοφία Βούλτεψη.\nΗ σταυρωτή επιδότηση προκαλεί στρέβλωση του ανταγωνισμού. Συμβάσεις της ΕΡΤ Α.Ε. με ποδοσφαιρικές ανώνυμες εταιρείες, με τις οποίες έναντι αμοιβής αποκτά τα τηλεοπτικά δικαιώματα για τη μετάδοση των εντός έδρας ποδοσφαιρικών αγώνων τους, εμπίπτουν ξεκάθαρα στην απαγορευόμενη σταυρωτή επιδότηση. Γράφει ο Τάσος Ι. Αβραντίνης.\nΣτόχος η μετατροπή της ΕΡΤ σε ευρωπαϊκού επιπέδου ραδιοτηλεόραση\nΠαρασκευή 12 Ιουλίου 2019, 17:23\nΟι προοπτικές της ΕΡΤ και η δυνατότητά της να μετεξελιχθεί σε μια σύγχρονη και πλουραλιστική δημόσια ραδιοτηλεόραση ήταν το αντικείμενο υπουργικής σύσκεψης η οποία διεξήχθη το μεσημέρι υπό τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη στο Μέγαρο Μαξίμου, όπου τονίστηκε η ανάγκη να παρέχει ευρωπαϊκού επιπέδου υπηρεσίες\nΈκρηξη στο εργοστάσιο της ΠΥΡΚΑΛ στην Ελευσίνα - Ένας νεκρός, δύο τραυματίες


ΟΙ ΑΠΟΓΟΝΟΙ ΤΟΥ ΣΗΜ\nΟ Σημ ήταν ο μεγαλύτερος γιος του Νώε (Γένεση 5,32 και 6,10). Την περίοδο του κατακλυσμού ήταν 98 ετών (Γένεση 11,10), χωρίς παιδιά. Μετά τον κατακλυσμό πήρε την ευλογία του Θεού μαζί με τον πατέρα του, τα αδέρφια του, τις νύφες του και τη γυναίκα του (Γένεση 9,1). Δυο χρόνια μετά τον κατακλυσμό, όταν ο Σημ ήταν 100 ετών απέκτησε τον Αρφαξάδ. Μετά τη γέννηση του Αρφαξάδ απέκτησε κι άλλους γιούς και κόρες.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΗΜ\nΟΙ ΓΙΟΙ ΤΟΥ ΣΗΜ\nΑπό τους τρεις γιους του Νώε, τον Σημ, τον Χαμ και τον Ιάφεθ κατάγονται σύμφωνα με τη Βίβλο όλοι οι σημερινοί λαοί της Γης. Από τον Σημ κατάγονται οι Σημίτες (Άραβες, Εβραίοι, κλπ.).\nΕΛΑΜ (ΑΪΛΑΜ): Γιος του Σημ και εγγονός του Νώε. Από τον Ελάμ κατάγονται οι Ελαμίτες (Γένεση 10,22. Α' Παραλειπομένων 1,17).\nΑΣΣΟΥΡ (ΑΣΣΟΥΔ): Γιος του Σημ και εγγονός του Νώε. Καταγόταν από τη χώρα Σεναάρ. Από κει αναχώρησε και έκτισε τη Νινευΐ, τη Ροωβώθ, την Χαλάχ και την Δασή. Από τον Ασσούρ κατάγονται οι Ασσύριοι (Γένεση 10,22. Α' Παραλειπομένων 1,17).\nΑΡΦΑΞΑΔ: Ο Αρφαξάδ ήταν γιός του Σήμ και εγγονός του Νώε. Γεννήθηκε δυο χρόνια μετά τον κατακλυσμό. Ο Αρφαξάδ ήταν 135 ετών όταν απέκτησε τον Καϊνάν και μετά έζησε άλλα 400 χρόνια. Σύμφωνα με τη διήγηση της Βίβλου ο Αρφαξάδ έζησε 535 έτη (Γένεση 11,10-13). Αναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,17. 1,24) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,36). Ο Αρφαξάδ εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΛΟΥΔ: Γιος του Σημ και εγγονός του Νώε (Γένεση 10,22).\nΑΡΑΜ: Γιος του Σημ και εγγονός του Νώε. Από τον Αράμ κατάγονται οι Αραμαίοι (Γένεση 10,22).\nΟΙ ΓΙΟΙ ΤΟΥ ΑΡΑΜ\nΟΥΖ (ΟΥΤΣ): Γιος του Αράμ, εγγονός του Σημ και δισέγγονος του Νώε (Γένεση 10,23).\nΟΥΛ: Γιος του Αράμ, εγγονός του Σημ και δισέγγονος του Νώε (Γένεση 10,23).\nΓΑΤΕΡ (ΓΕΘΕΡ): Γιος του Αράμ, εγγονός του Σημ και δισέγγονος του Νώε (Γένεση 10,23).\nΜΟΣΟΧ (ΜΑΣ): Γιος του Αράμ, εγγονός του Σημ και δισέγγονος του Νώε (Γένεση 10,23).\nΟΙ ΑΠΟΓΟΝΟΙ ΤΟΥ ΑΡΦΑΞΑΔ\nΚΑΪΝΑΝ: Ο Καϊνάν ήταν γιός του Αρφαξάδ και απόγονος του Νώε. Ο Καϊνάν ήταν 130 ετών όταν απέκτησε τον Σαλά και μετά έζησε άλλα 330 χρόνια. Σύμφωνα με τη διήγηση της Βίβλου ο Αρφαξάδ έζησε 460 έτη (Γένεση 11,12-13). Αναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,18) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,36). Ο Καϊνάν εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΣΑΛΑ (ΣΕΛΑΧ): Ο Σαλά ή Σελάχ ήταν γιός του Καϊνάν και απόγονος του Νώε. Ο Σαλά ήταν 130 ετών όταν απέκτησε τον Έβερ και μετά έζησε άλλα 330 χρόνια. Σύμφωνα με τη διήγηση της Βίβλου ο Σαλά έζησε 460 έτη (Γένεση 11,13-15). Αναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,18. 1,24) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,35). Ο Καϊνάν εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΕΒΕΡ: Ο Έβερ ήταν γιός του Σαλά και απόγονος του Νώε. Ο Έβερ απέκτησε δύο γιους, τον Φαλέγ και τον Ιεκτάν. Ο Έβερ ήταν 134 ετών όταν απέκτησε τον Φαλέγ και μετά έζησε άλλα 270 χρόνια. Σύμφωνα με τη διήγηση της Βίβλου ο Έβερ έζησε 404 έτη (Γένεση 11,16-17). Από τον Έβερ οι Ιουδαίοι ονομάστηκαν Εβραίοι. Αναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,18-19. 1,25) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,35). Ο Έβερ εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΦΑΛΕΓ (ΦΑΛΕΚ Ή ΠΕΛΕΓ): Ο Φαλέγ ή Φαλέκ ή Πελέγ ήταν γιός του Έβερ, αδελφός του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε. Ο Φαλέγ ήταν 130 ετών όταν απέκτησε τον Ραγαύ και μετά έζησε άλλα 209 χρόνια. Σύμφωνα με τη διήγηση της Βίβλου ο Φαλέγ έζησε 339 έτη (Γένεση 11,18-19). Ο Φαλέγ πήρε αυτό το όνομα διότι επί των ημερών του όταν οι άνθρωποι επιχείρησαν να χτίσουν τον πύργο της Βαβέλ, εχωρίστηκαν και διεσκορπίστηκαν. Αναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,19. 1,25) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,35). Ο Φαλέγ εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΙΕΚΤΑΝ: Γιος του Έβερ, αδελφός του Φαλέγ και απόγονος του Νώε. Ο Ιεκτάν απέκτησε τον Ελμωδάδ (Αλμωδάδ), τον Σαλέθ (Σαλέφ), τον Σαρμώθ (Ασαρμαβέθ), τον Ιαράχ, τον Οδορρά (Αδωράμ), τον Αιβήλ (Ουζάλ), τον Δεκλά (Δικλά), τον Ευάλ (Οβάλ), τον Αβιμαέλ (Αβιμαήλ), τον Σαβά (Σεβά), τον Ουφείρ (Οφείρ), τον Ευειλά και τον Ιωβάβ. Αυτοί κατοικούσαν στην περιοχή που εκτεινόταν από τη Μασσή μέχρι τη Σαφηρά και οι οποίοι ήταν γενάρχες ανάλογων λαών και διαλέκτων (Γένεση 10,26-31. Α' Παραλειπομένων 1,19-23).\nΡΑΓΑΥ (ΡΕΟΥ): Ο Ραγαύ ή Ρεού ήταν γιός του Φαλέγ και απόγονος του Νώε. Ο Ραγαύ ήταν 132 ετών όταν απέκτησε τον Σερούχ και μετά έζησε άλλα 207 χρόνια. Σύμφωνα με τη διήγηση της Βίβλου ο Ραγαύ έζησε 339 έτη (Γένεση 11,20-21). Αναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,25) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,35). Ο Ραγαύ εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΣΕΡΟΥΧ (ΣΕΡΟΥΓ): Ο Σερούχ ή Σερούγ ήταν γιός του Ραγαύ και απόγονος του Νώε. Ο Σερούχ ήταν 130 ετών όταν απέκτησε τον Ναχώρ και μετά έζησε άλλα 200 χρόνια. Σύμφωνα με τη διήγηση της Βίβλου ο Σερούχ έζησε 330 έτη (Γένεση 11,22-23). Αναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,26) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,35). Ο Σερούχ εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΝΑΧΩΡ: Ο Ναχώρ ήταν γιός του Σερούχ και απόγονος του Νώε. Ο Ναχώρ ήταν 179 ετών όταν απέκτησε τον Θάρρα και μετά έζησε άλλα 125 χρόνια. Σύμφωνα με τη διήγηση της Βίβλου ο Ναχώρ έζησε 304 έτη (Γένεση 11,24-25). Αναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,26) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,34). Ο Ναχώρ εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΘΑΡΡΑ (ΘΑΡΑ): Ο Θάρρα ή Θάρα ήταν γιός του Ναχώρ και απόγονος του Νώε. Ο Θάρα ήταν 70 ετών όταν απέκτησε τον Αβραάμ, τον Ναχώρ και τον Αρράν, ο οποίος ήταν ο πατέρας του Λώτ. Μετά έζησε άλλα 135 χρόνια (Γένεση 11,24-32. Ιησούς του Ναυή 24,2).\nΑναφέρεται στη γενεαλογική γραμμή από τον Νώε ως τον Αβραάμ (Α' Παραλειπομένων 1,26) και στο γενεαλογικό πίνακα του Ιησού Χριστού (Λουκάς 3,34). Ο Θάρρα εορτάζεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία την Κυριακή προ της Χριστού Γεννήσεως (Κυριακή των Προπατόρων).\nΟΙ ΓΙΟΙ ΤΟΥ ΙΕΚΤΑΝ\nΟ Ιεκτάν απέκτησε τον Ελμωδάδ (Αλμωδάδ), τον Σαλέθ (Σαλέφ), τον Σαρμώθ (Ασαρμαβέθ), τον Ιαράχ, τον Οδορρά (Αδωράμ), τον Αιβήλ (Ουζάλ), τον Δεκλά (Δικλά), τον Ευάλ (Οβάλ), τον Αβιμαέλ (Αβιμαήλ), τον Σαβά (Σεβά), τον Ουφείρ (Οφείρ), τον Ευειλά και τον Ιωβάβ. Οι απόγονοι του κατοικούσαν στην περιοχή που εκτεινόταν από τη Μασσή μέχρι τη Σαφηρά και οι οποίοι ήταν γενάρχες ανάλογων λαών και διαλέκτων (Γένεση 10,26-31. 11,18-19).\nΕΛΜΩΔΑΔ (ΑΛΜΩΔΑΔ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,26. Α' Παραλειπομένων 1,20).\nΣΑΛΕΘ (ΣΑΛΕΦ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,26. Α' Παραλειπομένων 1,20).\nΣΑΡΜΩΘ (ΑΡΑΜΩΘ Ή ΑΣΑΡΜΑΒΕΘ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,26. Α' Παραλειπομένων 1,20).\nΙΑΡΑΧ: Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,26).\nΟΔΟΡΡΑ (ΚΕΔΟΥΡΑΝ Ή ΑΔΩΡΑΜ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,26. Α' Παραλειπομένων 1,21).\nΑΪΒΗΛ (ΑΙΓΗΝ Ή ΟΥΖΑΛ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,26. Α' Παραλειπομένων 1,21).\nΔΕΚΛΑ (ΔΕΚΛΑΜ Ή ΔΙΚΛΑ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,26. Α' Παραλειπομένων 1,21).\nΕΥΑΛ (ΓΕΜΙΑΝ Ή ΟΒΑΛ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,27. Α' Παραλειπομένων 1,22).\nΑΒΙΜΑΕΛ (ΑΒΙΜΕΚΛ Ή ΑΒΙΜΑΗΛ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,27. Α' Παραλειπομένων 1,22).\nΣΑΒΑ (ΣΑΒΑΝ Ή ΣΕΒΑ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,27. Α' Παραλειπομένων 1,22).\nΟΥΦΕΙΡ (ΟΦΕΙΡ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,27. Α' Παραλειπομένων 1,23).\nΕΥΕΙΛΑ (ΕΥΙ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,27. Α' Παραλειπομένων 1,23).\nΙΩΒΑΒ (ΩΡΑΜ): Γιος του Ιεκτάν και απόγονος του Νώε (Γένεση 11,27. Α' Παραλειπομένων 1,23).\nΓεν. 10,24 Ο δε Αρφαξάδ εγέννησεν υιόν τον Καϊνάν, ο Καϊνάν εγέννησε τον Σαλά, ο δε Σαλά εγέννησε τον Έβερ.\nΓεν. 10,25 Ο Έβερ απέκτησε δύο υιούς· το όνομα του ενός ήτο Φαλέγ- που σημαίνει χωρισμός- διότι επί των ημερών αυτού διεσπάρησαν οι κάτοικοι της γης, όταν επεχείρησαν να κτίσουν τον πύργον Βαβέλ, το δε όνομα του αδελφού του ήτο Ιεκτάν.\nΓεν. 10,29 Όλοι αυτοί ήσαν υιοί του Ιεκτάν.


Οσα πρέπει να γνωρίζετε για το Arcadian Screenings (video)\nΈχοντας στο πλευρό του τον σκηνοθέτη Κώστα Σπυρόπουλο ο δήμαρχος Τρίπολης Κώστας Τζιούμης παρουσίασε σήμερα το φεστιβάλ 5ο Arcadian Screenings που ξεκινά τις επόμενες ημέρες σε πόλεις της Αρκαδίας.\nΟ κ. Τζιούμης στην σύντομη τοποθέτησή του έκανε λόγο για διοργάνωση που προσφέρει στην προβολή της Τρίπολης.\nΤιμώμενο πρόσωπο του φετινού Φεστιβάλ ο σκηνοθέτης και σεναριογράφος του ελληνικού κινηματογράφου Σταύρος Τσιώλης. Με φόντο την Αρκαδία, τόπο καταγωγής του σκηνοθέτη, οι θεατές θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν και να απολαύσουν ταινίες του καλλιτέχνη που αναδεικνύουν το ξεχωριστό του ταλέντο, τον προβληματισμό και το χιούμορ του.\nΑνάμεσα στις ταινίες που θα δούμε είναι μια ταινία που αφορά τον Κοσμά Κυνουρίας και συγκεκριμένα το τεράστιο έργο, δρόμος, που επετεύχθη από τους ντόπιους που δεν είχαν στη διάθεσή του ιδιαίτερα μέσα, αλλά έριξαν πολύ προσωπική εργασία.\nΑπό τη πλευρά του ο κ. Σπυρόπουλος ευχαρίστησε τον δήμαρχο που έδειξε τόσο ενδιαφέρον για τον θεσμό.\n"Στη δίκη μας συνείδηση δεν είναι το πέμπτο φεστιβάλ, είναι το 4,5, το άλλο μισό, που είναι τα εργαστήρια, φέτος δεν θα πραγματοποιηθούν διότι δεν χρηματοδοτήθηκαν από την περιφέρεια", τόνισε ο κ. Σπυρόπουλος. Και πρόσθεσε: "Στο φετινό φεστιβάλ διορθώνουμε κάτι που είχαμε παραλείψει πολλά χρόνια. Θα έχουμε την τιμή να παρευρεθεί η κόρη του Σταύρου Τσιώλη η οποία θα παραλάβει μετάλλιο στην μνήμη του πατέρα της".\nΠαράλληλα, ο κ. Σπυρόπουλος κάλεσε τον κόσμο να μην χάσει καμία προβολή. "Οχι μόνο Σαββατοκύριακο και Δευτέρα και Τρίτη", τόνισε χαρακτηριστικά εκφράζοντας τη βεβαιότητα ότι το φεστιβάλ θα κρατήσει αμείωτο το ενδιαφέρον.\n"Καταφέραμε να κάνουμε τρία βήματα μπροστά, εκτός από Μεγαλόπολη και Δημητσάνα πάμε στο Άστρος, στο Λεωνίδιο και τα Δολιανά είναι υποχρέωση μας η δωρεάν ψυχαγωγία", τόνισε ο κ. Σπυρόπουλος ο οποίος έκανε ιδιαίτερη μνεία σε ταινία που θα προβληθεί.\n"Θα δούμε ένα θέμα σε δύο παραλλαγές, τη ζωή μιας ισραηλινής δικηγόρου η οποία έχει αφιερώσει τη ζωή της στην υπεράσπιση των παλαιστίνιων. Ο λόγος για τη Λία Τζεμελ. Οι θεατές θα έχουν την δυνατότητα να παρακολουθήσουν μια ιστορία η οποία συντίθεται σαν μια ταινία μυθοπλασίας βασισμένη σε πραγματικά γεγονότα.\nΚαι σημείωσε: "Θα κάνουμε κι ένα αφιέρωμα για άτομα με ειδικές ανάγκες με ταινίες που θα προβληθούν πρώτη φορά".\nΔείτε όλες τις δηλώσεις σε λίγο.


Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ: Είμαστε στο έλεος των χάκερ;\nΑπό τα χρόνια που η Microsoft «νίκησε την ΙΒΜ» και πλημμύρισε τον κόσμο με Windows PC - στα μέσα της δεκαετίας του '80 δηλαδή - είχε τεθεί το ερώτημα «πώς μπορούμε να παραδίδουμε την πληροφορική υποδομή των κρατών μας σε μια ιδιωτική εταιρεία;» Το ερώτημα παραγράφηκε στη μνήμη των πολλών καθώς η ορμή της «ψηφιακοποίησης» συμπαρέσυρε τους πάντες. Το ίδιο συνέβη και αργότερα, με την επέλαση της Google στη μηχανή του Διαδικτύου και πολύ πιο πρόσφατα με την κυριάρχηση του Facebook στα κοινωνικά μας δίκτυα. Κι έτσι, στη νέα εποχή της παγκοσμιοποιημένης Κοινωνίας της Πληροφορίας είμαστε όλοι υπό την εξάρτηση - αν όχι «υπό την εξουσία» - των πολυεθνικών του λογισμικού.\nΗ απίστευτη αυτή παράδοση εξουσίας από πλευράς των κρατών και εκχώρησης δικαιωμάτων από πλευράς των πολιτών είναι χωρίς προηγούμενο στην Ιστορία - ξεπερνάει ακόμη και την περιβόητη «τραπεζοκρατία». Και, αφιονισμένοι όπως είμαστε από τη διεθνή οικονομική κρίση, θα συνεχίζαμε τη νιρβάνα μας αν δεν προέκυπτε στο παγκόσμιο σκηνικό ο κυβερνοκατάσκοπος-αντιρρησίας συνείδησης Εντουαρντ Σνόουντεν: με τις διαρροές του στα WikiLeaks, μας προειδοποίησε από τον Μάιο του 2014 για το ότι η Εθνική Υπηρεσία Ασφάλειας των ΗΠΑ (NSA) γνώριζε τα τρωτά σημεία των Windows και χρησιμοποιούσε τις κερκόπορτές τους για να μπαινοβγαίνει στους υπολογιστές που την ενδιέφεραν. Συγκεκριμένα, η «εργαλειοθήκη διείσδυσης» της NSA περιλάμβανε τον ειδικά κατασκευασμένο από αυτήν «ιό» ονόματι EternalBlue και το κλειδί ξεκλειδώματος των πυλών εισόδου ονόματι DoublePulsar.\nΓια κακή μοίρα όλων των κοινών θνητών-χρηστών Windows, η διαβόητη αυτή εργαλειοθήκη εκλάπη από την NSA, από την ομάδα παραβιαστών (χάκερ) ονόματι Shadow Brokers. Αφού προσπάθησαν πρώτα να τα... δημοπρατήσουν στο Διαδίκτυο (ανεπιτυχώς, στα μέσα Αυγούστου 2016), τα άγνωστα αυτά καλόπαιδα εξαπέλυσαν τώρα μια πρωτοφανή παγκόσμια εκστρατεία συγκέντρωσης λύτρων. Για του λόγου το αληθές, η Microsoft έσπευσε από τον Μάρτιο να εκδώσει το «μπάλωμα» υπ' αριθμ. MS17-010 που έκλεινε τις πύλες εισόδου σε αυτά τα δύο εργαλεία παραβίασης και μάλιστα στις 13 Μαΐου (μία ημέρα μετά την εκδήλωση της επίθεσης) προέβη και στην πρωτόγνωρη για εκείνη έκδοση «μπαλώματος» και για τα μη υποστηριζόμενα πλέον Windows XP. Ηταν όμως αργά για τους πάμπολλους υπολογιστές νοσοκομείων, τηλεπικοινωνιακών οργανισμών και αυτοκινητοβιομηχανιών που συνέχιζαν, διεθνώς, να έχουν τα τερματικά τους «φορτωμένα» με αυτή την έκδοση λειτουργικού συστήματος. Το ίδιο συνέβη και με τις επόμενες εκδόσεις των Windows που δεν είχαν «μπαλωθεί». Κατά τη δήλωση στελέχους της Microsoft, η μόνη έκδοση που ήταν εγγενώς απρόσβλητη από την κυβερνοεπίθεση ήταν τα Windows 10.\nΟι Shadow Brokers βάφτισαν τον ιό τους wcrypt ή WannaCry (Θέλω να κλάψω). Ηταν ένα προγραμματάκι που εκμεταλλευόταν μία αμελώς ξεχασμένη κερκόπορτα στο πρωτόκολλο δικτύωσης Server Message Block (SMB) των Windows. Πράγμα που σημαίνει ότι αρκούσε να «χωθεί» σε έναν υπολογιστή για να διαδοθεί αστραπιαία σε όλους τους υπόλοιπους του τοπικού δικτύου. Το τι ακριβώς έκανε ο ιός ήταν σαδιστικά απλό: εκτελούσε ένα υποπρόγραμμα σάρωσης (το tasksche.exe) που εντόπιζε σε όλους τους δίσκους τα αρχεία δεδομένων και τα κλείδωνε, με κρυπτογράφηση τύπου 2048-bit RSA. Επειτα εμφάνιζε στον χρήστη ένα μήνυμα που τον ενημέρωνε ότι είχε περιθώριο τρεις ημέρες για να πληρώσει 300 bitcoins σε συγκεκριμένο «ψηφιακό πορτοφόλι» και να του ξεκλειδωθούν. Αν άφηνε να περάσει μία εβδομάδα, τα λύτρα θα διπλασιάζονταν. Αλλά, επειδή... ήταν καλόψυχοι, για τους χρήστες που δεν είχαν οικονομική επιφάνεια θα μεριμνούσαν και για πληρωμή εντός εξαμήνου!\nΤο ότι ζητούσαν τα λύτρα σε bitcoin είχε να κάνει βεβαίως με το ότι αυτό διαφυλάσσει την ανωνυμία τους. Επειδή όμως το ψηφιακό αυτό νόμισμα είναι ελεύθερα κυμαινόμενο - βάσει προσφοράς και ζήτησης - σημαίνει ότι η ισοτιμία του με το δολάριο εκτοξεύθηκε τις επόμενες ημέρες, οπότε αυξήθηκαν και τα έσοδα των ληστών. Για παράδειγμα, μέχρι την ώρα που γράφονται τούτες οι γραμμές, 238 πληγέντες είχαν υποκύψει στις αξιώσεις των ληστών, πληρώνοντάς τους σε ψηφιακό νόμισμα (bitcoin) το ισοδύναμο 76.000 δολαρίων.\nΤο ότι όμως μετά την καταβολή των λύτρων το WannaCry θα «αυτοκαταστρεφόταν» σήμαινε ότι υπήρχε διακόπτης αναίρεσης (kill switch). Αυτό έβαλε σε σκέψεις έναν 22χρονο βρετανό προγραμματιστή που ανακάλυψε στο αρχείο του ιού ότι αυτός θα σταματούσε αν εύρισκε στο Διαδίκτυο έναν ιστότοπο που... δεν είχε ως τότε καταχωρισθεί. Εκανε λοιπόν την απλή κίνηση να καταχωρίσει τον ιστότοπο, με κόστος 10 δολαρίων. Και, ως εκ του θαύματος, η εξάπλωση σταμάτησε! Αν δεν το είχε κάνει αυτό ο συγκεκριμένος νεαρός, τώρα θα είχαμε ίσως και εκατομμύρια υπολογιστών αιχμαλώτους.\nΕκείνο που δεν κατάλαβε κανείς είναι γιατί οι κυβερνοληστές είχαν αφήσει ένα τέτοιο ενδεχόμενο να συμβεί. Επίσης, καλό είναι να θυμόμαστε ότι με αυτόν τον τρόπο σταμάτησε η συγκεκριμένη έκδοση του ιού. Κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα πόσες παραλλαγές του κυκλοφορούν ακόμη. Ενδεικτικά, η εταιρεία κυβερνοασφάλειας Kaspersky Lab ανέφερε ότι δύο ημέρες μετά την εμφάνιση της πρώτης έκδοσης του ιού εντόπισε αρκετές άλλες εκδόσεις του, που μάλιστα έδειχναν να είχαν «πειραχθεί» όχι από τον αρχικό εκδότη.\nΕνα άλλο συμβάν που κατά πάσα πιθανότητα περιόρισε την επέκταση του WannaCry είναι μια ακόμη μαζικότερη κυβερνοεπίθεση που προηγήθηκε και πέρασε απαρατήρητη από τα περισσότερα ΜΜΕ: μεταξύ 24 Απριλίου και 2 Mαΐου 2017 εξαπολύθηκε ο ιός Adylkuzz που χρησιμοποιούσε επίσης την εργαλειοθήκη των EternalBlue και DoublePulsar της NSA. Ομως εκείνος ο ιός μπλόκαρε την τοπική δικτύωση των υπολογιστών-θυμάτων του μέσω SMB, οπότε έδρασε ανασταλτικά για τη διάδοση του WannaCry. Ο στόχος του Adylkuzz ήταν και είναι η εξόρυξη κρυπτονομισμάτων (cryptocurrency miner). Συγκεκριμένα, αυτός ο τύπος ιού «αιχμαλωτίζει» τους υπολογιστές των θυμάτων του ώστε να «κρατούν τα βιβλία» από τις συναλλαγές στο ψηφιακό νόμισμα Monero - έναν ανταγωνιστή του Bitcoin - και στέλνει την «αμοιβή του λογιστή» που δίνει η Monero στον κάτοχο του ιού. Πόσο είναι αυτή η αμοιβή; Μέχρι στιγμής, οι ερευνητές της εταιρείας κυβερνοασφάλειας Proofpoint - που αποκάλυψε το θέμα - εκτιμούν ότι ξεπερνά το 1 εκατομμύριο δολάρια!\nΠαρά τον πάταγο που προκάλεσε η κυβερνοεπίθεση, είναι προφανές ότι οι Shadow Brokers περίμεναν περισσότερα καθώς όχι μόνο δεν επιχείρησαν να συλλέξουν τα μέχρι στιγμής λύτρα από τα τρία ψηφιακά τους πορτοφόλια αλλά και προανήγγειλαν μηνιαίες εμφανίσεις τους. Οπως έγραψαν σε διαδικτυακή ανάρτησή τους της 16ης Μαΐου, από τον Ιούνιο θα αρχίσουν να διαθέτουν - μέσω δημοπρασίας - εργαλεία παραβίασης πλοηγών (web browsers), δικτυακών δρομολογητών (routers), κινητών τηλεφώνων και υπολογιστών με Windows 10. Επίσης, απείλησαν με αρκετή αοριστία ότι θα προσφέρουν δεδομένα τραπεζών κλεμμένα από το διεθνές δίκτυο συναλλαγών SWIFT, όπως και δεδομένα από τα προγράμματα ανάπτυξης πυρηνικών πυραύλων της Ρωσίας, της Κίνας, του Ιράν και της Βόρειας Κορέας!\nΒρισκόμαστε λοιπόν όχι στο τέλος αλλά στην αρχή του θρίλερ. Το πόσο θα διαρκέσει θα εξαρτηθεί από τα λάθη που θα κάνουν οι δράστες ώστε να οδηγηθούν στη σύλληψή τους. Αλλά έχουμε κάποιες υπόνοιες για το ποιοι είναι;\nΔύο γνωστές εταιρείες παροχής κυβερνοασφάλειας, η ρωσική Kaspersky Lab και η αμερικανική Symantec, αποφάνθηκαν ότι κάποιες γραμμές του κώδικα του WannaCry ήταν ίδιες με τον κώδικα που είχε χρησιμοποιήσει παλαιότερα η ομάδα χάκερ Lazarus Group. Η εν λόγω ομάδα θεωρείται ότι βρισκόταν πίσω από τον ψηφιακό εκβιασμό της Κεντρικής Τράπεζας του Μπανγκλαντές (με λεία 81 εκατομμύρια δολάρια) και την κυβερνοεπίθεση στη Sony Pictures, το 2014. Κάποιοι αναλυτές επιμένουν ότι η Lazarus Group είναι προγραμματιστές στην υπηρεσία της Βόρειας Κορέας. Αρα, υποθέτουν τώρα, και οι Shadow Brokers θα πρέπει να αναζητηθούν εκεί. Αλλωστε, η αρχική έκδοση του κώδικα είχε «χρονοσφραγίδα» που παρέπεμπε σε ώρα Κίνας, οπότε κάπου εκεί στην Απω Ανατολή θα μαγειρεύτηκε ο ιός.\nΩστόσο υπάρχουν άλλοι που διαφωνούν. Ο καθηγητής του Τεχνολογικού Ινστιτούτου του Ιλινόι, Σλόμο Αργκαμον, υπέβαλε τα κείμενα των Shadow Brokers σε γλωσσολογική ανάλυση και αποφάνθηκε ότι τα «χάλια αγγλικά τους» δεν είναι αποτέλεσμα κάποιας αυτόματης μετάφρασης αλλά εσκεμμένη στρέβλωση από συντάκτη που μιλά τα αγγλικά ως μητρική γλώσσα. Από την άλλη πλευρά του Ειρηνικού, ο επικεφαλής ερευνών του νοτιοκορεάτικου Hauri Labs δήλωσε την Τρίτη ότι η υπηρεσία κυβερνοεπιθέσεων της Βόρειας Κορέας ξεκίνησε να ασχολείται με λογισμικό λύτρων (ransomware) μόλις από τον περασμένο Αύγουστο, οπότε θεωρεί απίθανο να είναι οι Shadow Brokers δικοί της. Επίσης, το γεγονός ότι ο ιός αυτός χτύπησε πολλούς υπολογιστές κρατικών υπηρεσιών της Κίνας, με μήνυμα γραμμένο στα κινεζικά, απομακρύνει εξίσου το ενδεχόμενο: θα τολμούσε η Β. Κορέα να επιχειρήσει κάτι τέτοιο, ειδικά αυτή την εποχή;\nΗ «παροδική μνήμη» του καταναλωτή ειδήσεων τείνει να σβήνει από το αρχείο της τις περιπέτειες που προκύπτουν ψηφιακά, μέχρι την επόμενη μπόρα. Αν τις θυμόταν, θα ανέσυρε από την αρχή του αιώνα, έτος 2000, την επίθεση του Mafiaboy που «κατέβασε» τότε συλλήβδην τα Amazon, CNN, Dell, Etrade, eBay και Yahoo. Υστερα, το 2003, τον ιό SQL Slammer που «διέλυσε το Internet σε 15 λεπτά». Και το 2010, την κυβερνοεπίθεση που σάρωσε τα μυστικά της Google (με κινεζική προέλευση, λένε) αλλά και το αμερικανο-ισραηλινό Stuxnet που κατέστρεψε τους φυγοκεντριστές εμπλουτισμού ουρανίου του Ιράν. Επειτα, το 2012 ήρθε η επίθεση που έσβησε τα αρχεία 30.000 υπολογιστών της σαουδαραβικής εταιρείας πετρελαίων Aramco και της καταριανής RasGas. To 2014 χτύπησε ο ιός Heartbleed που «ράγισε την καρδιά του Internet» και το 2015 έγινε το μεγάλο χτύπημα στις ΗΠΑ, με το OPM data breach που υπέκλεψε τα δεδομένα άνω των 20 εκατομμυρίων στελεχών (πρώην και νυν) της ομοσπονδιακής κυβέρνησης. Τέλος, το 2016, οι χάκερ χτύπησαν την εταιρεία δικτυακής υποδομής Dyn, διακόπτοντας τη λειτουργία υπηρεσιών όπως του Twitter, της Amazon, του Spotify και του Airbnb.\nH διαδρομή αυτή ξεκίνησε ερασιτεχνικά, με νεαρούς που λάτρευαν την πρόκληση της «παρενόχλησης του μεγάλου». Εξελίχθηκε όμως καταιγιστικά όταν κάποιοι κατάλαβαν πως μπορούσαν να βγάλουν πολύ χρήμα με ψηφιακό εκβιασμό. Ετσι, το λογισμικό λύτρων (ransomware) έφθασε πλέον να είναι η κυρίαρχη μάστιγα του διαδικτυωμένου πλανήτη μας. Ηδη, εταιρείες κυβερνοασφάλειας όπως η Symantec μάς ενημερώνουν ότι αυτός ο τύπος ιού έχει ανέλθει πλέον στο άνω του 70% των όλων κυβερνοεπιθέσεων προς νοσοκομεία, φαρμακευτικές και ασφαλιστικές εταιρείες. Το 2015 οι επιθέσεις λύτρων ήταν 340.665 και το 2016 ανέβηκαν στις 463.841.\nΑυτό όμως που συνέβη τώρα είναι κάτι το απροσμέτρητα πιο απειλητικό. Για να χρησιμοποιήσω τα λόγια του διευθυντή νομικών υπηρεσιών της Microsoft, Μπραντ Σμιθ, «το ισοδύναμο σενάριο με συμβατικά όπλα θα ήταν να είχαν κλέψει από τον στρατό των ΗΠΑ κάποιους από τους πυραύλους Tomahawk που διαθέτει. Αυτή η πρόσφατη επίθεση αντιπροσωπεύει μια εντελώς άνευ προθέσεως αλλά ανησυχητική σύνδεση μεταξύ των δύο πιο σοβαρών μορφών κυβερνο-απειλών στον σημερινό κόσμο: την κρατική δράση και το οργανωμένο έγκλημα». Αυτά τα δήλωσε την προηγούμενη Κυριακή 14 Μαΐου 2017. Αλλά τι εννοούσε ο εκπρόσωπος της εταιρείας που «ξέχασε την κερκόπορτα ανοιχτή»; Πώς συνδέεται η κρατική δράση με το οργανωμένο έγκλημα, έστω και «άνευ προθέσεως»;\nΟι αναγνώστες μας του άρθρου για τον ιό Heartbeat, του Απριλίου 2014 (βλ. www.tovima.gr/science/article/?aid=589992) σίγουρα δεν έχουν απορίες: η NSA γνώριζε επί δύο χρόνια την κερκόπορτα εκείνη και την εκμεταλλευόταν χωρίς να το πει στη Microsoft. Το ίδιο έγινε και τώρα, παρότι η NSA γνώριζε ότι της είχε κλαπεί η περιβόητη εργαλειοθήκη και παρά το ότι οι κλέφτες την είχαν προσκαλέσει από τον Αύγουστο στη «δημοπρασία». Ηταν τελικά η Google εκείνη που ειδοποίησε τους ερευνητές της Microsoft, κάνοντάς την να βγάλει εσπευσμένα το «μπάλωμα» τον Απρίλιο!\nΟλα αυτά ξεκίνησαν πριν από τρεις δεκαετίες, όταν το Ισραήλ κατάφερε να «αξιοποιήσει» με επιτυχία τις διασυνδέσεις του με την Intel και να «παροπλίσει» από μακριά τους υπολογιστές του κέντρου πυρηνικών ερευνών της Συρίας. Εκτοτε, οι Αμερικανοί πήραν τη σκυτάλη και στρατολόγησαν περισσότερους από 1.000 προγραμματιστές με αποστολή την εύρεση και εκμετάλλευση όλων των «ξεχασμένων πυλών» των λειτουργικών συστημάτων. Αλλά όσο πιο πολλούς χρησιμοποιείς τόσο πιο πιθανό είναι να σου «διαρρεύσουν» τα μυστικά και τα εργαλεία. Οπότε, τώρα, φθάσαμε στην απίστευτη πανωλεθρία, στο όνειδος της Πληροφορικής, να «βιάζεται» η ίδια από κρατικούς και παρακρατικούς πάτρωνες και να αφήνει τους πελάτες της - εμάς - ανυπεράσπιστους στα χέρια όλων αυτών.\nΗ συνταγή για να προστατευθούμε από τον ιό WannaCry έχει τρία κυρίως στάδια:\nΠαίρνετε εβδομαδιαία αντίγραφο όλων των κρίσιμων δεδομένων σας σε έναν εξωτερικό δίσκο, που θα τον κρατάτε αποσυνδεδεμένο από τον υπολογιστή/δίκτυό σας.\nΧρησιμοποιείτε αντι-ιικό (antivirus) και φράγμα ασφαλείας (firewall).\nΚάνετε όλες τις αναβαθμίσεις λογισμικού που προτείνει ο κατασκευαστής του, ει δυνατόν αυτόματα. Για τον συγκεκριμένο ιό, η διαδικτυακή διεύθυνση είναι www.catalog.update.microsoft.com/search.aspx?q=4012598.\nΤρεις άλλες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε «χειρωνακτικά» για τον WannaCry είναι οι εξής:\n1. Αν έχετε το antivirus της Microsoft, Windows Defender, ζητήστε του να ψάξει για το Ransom:Win32/WannaCrypt.\n2. Καταργήστε την υπηρεσία δικτύωσης με παρελθούσες εκδόσεις των Windows, ονόματι SMB (βλ. SMB 1.0/CIFS File Sharing Support).\n3. Ελέγξτε στο router ή στο firewall αν οι προβληματικές πύλες είναι κλειστές (TCP Ports 139 και 445). Αν όχι, κλείστε τες ο ίδιος.\nΑν παρ' όλα αυτά έχετε πρόβλημα, καλέστε τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας στο τηλέφωνο 11188.


Παρασκευή, 15 Ιανουαρίου 2016 00:00\tΔιαβάστηκε 10327 φορές\nΗ 5-υδροξυτρτυπτοφάνη (5-Hydroxytryptophan), περισσότερο γνωστή ως 5-HTP, είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα για τον έλεγχο της όρεξης, τη βελτίωση της αϋπνίας, την ανακούφιση από πονοκεφάλους, και την ενίσχυση της ισορροπίας και της διάθεσης. Αλλά τι ακριβώς είναι αυτή η ουσία με το περίεργο όνομα και πραγματικά εκπληρώνει τις υποσχέσεις της;\nΤο 5-ΗΤΡ είναι ένα φυσικό αμινοξύ που χρησιμοποιείται από το ανθρώπινο σώμα για να φτιάξει σεροτονίνη, το νευροδιαβιβαστή που είναι γνωστός ως «ορμόνη της ευτυχίας» ο οποίος διαδραματίζει έναν βασικό ρόλο στον ύπνο, τη διάθεση, τον έλεγχο του πόνου, τη φλεγμονή και άλλες σωματικές λειτουργίες. Το 5-HTP δημιουργείται από το σώμα από L-τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που βρίσκεται στις περισσότερες διατροφικές πρωτεΐνες. Ωστόσο, η κατανάλωση τροφών που περιέχουν L-τρυπτοφάνη δεν αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα 5-HTP. Το 5-http που χρησιμοποιείται στα συμπληρώματα προέρχεται από τους σπόρους ενός φαρμακευτικού φυτού της Δυτικής Αφρικής, του Griffonia simplicifolia.\nΤι κάνει το 5-HTP;\nΕπιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το 5-HTP μπορεί να είναι ευεργετικό για πολλές διαφορετικές παθήσεις, ιδιαίτερα εκείνες που συνδέονται με ανισορροπία και δυσλειτουργία της σεροτονίνης, όπως η κατάθλιψη, η ινομυαλγία και οι ημικρανίες. Δρα ενισχύοντας τα επίπεδα της σεροτονίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), καθώς και άλλων νευροδιαβιβαστών και χημικών του ΚΝΣ όπως η μελατονίνη, η ντοπαμίνη και η νορεπινεφρίνη. Η δράση αυτή επιτρέπει στο 5-HTP να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη χημεία του εγκεφάλου και στις καταστάσεις που σχετίζονται με τη σεροτονίνη.\nΚατάθλιψη. Το 5-HTP μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σύμφωνα με πολλές κλινικές δοκιμές. Σε μία δοκιμή με τη συμμετοχή 36 ασθενών με διαγνωσμένη κατάθλιψη, το 5-ΗΤΡ (100mg τρεις φορές την ημέρα) ελέγχθηκε έναντι ενός εκλεκτικού αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης, της φλουβοξαμίνης (150mg τρεις φορές την ημέρα) για έξι εβδομάδες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι και οι δύο ομάδες θεραπείας εμφάνισαν σημαντικές και σχεδόν ίσες βελτιώσεις της κατάθλιψης, ξεκινώντας από τη 2η εβδομάδα μέχρι την έκτη εβδομάδα. Μέχρι την 4η εβδομάδα, 15 από τους 36 ασθενείς (42%) που έλαβαν θεραπεία με 5-HTP, και 18 από τους 33 ασθενείς (55%) που έλαβαν θεραπεία με φλουβοξαμίνη είχαν βελτιωθεί τουλάχιστον κατά 50%, σύμφωνα με μια τυπική κλίμακα αξιολόγησης της κατάθλιψης. Μέχρι το τέλος της μελέτης, οι δύο ομάδες είχαν σχεδόν ίσους αριθμούς που δείχνουν 50% βελτίωση, αλλά υπήρχαν περισσότερες αποτυχίες θεραπείας στην ομάδα που λάμβανε φλουβοξαμίνη (Altern Med Rev, 1998; 3: 271-80). Το 5-ΗΤΡ σε μία δόση των 200-300mg/ημέρα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία καταθλιπτικών συμπτωμάτων σε ασθενείς με διπολική διαταραχή (JAffectDisord, 1980; 2: 137-46; ActaPsychiatrScandSuppl, 1981; 290: 191-201).\nΙνομυαλγία. Σε μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη 50 ασθενών με αυτή τη χρόνια επώδυνη πάθηση, 100mg 5-HTP τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα οδήγησαν σε σημαντικές βελτιώσεις σε όλα τα συμπτώματα που μελετήθηκαν, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, των ευαίσθητων σημείων, της πρωινής δυσκαμψίας, των διαταραχών ύπνου, του άγχους και της κόπωσης (J Int Med Res, 1990; 18: 201 - 9). Μια πιο μακροπρόθεσμη (90 ημερών) μελέτη από τους ίδιους ερευνητές ανάφερε παρόμοια ευρήματα (J Int Med Res, 1992; 20: 182-9).\nΗμικρανίες και πονοκέφαλοι. Το 5-HTP φαίνεται να είναι αποτελεσματικό για την πρόληψη των χρόνιων πονοκεφάλων διαφόρων τύπων, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών, των πονοκεφάλων έντασης και των παιδικών πονοκεφάλων (Altern Med Rev, 1998; 3: 271 - 80). Σε μια μελέτη 124 ασθενών, το 5-ΗΤΡ συγκρίθηκε με τη μεθυσεργίδη, ένα από τα συνηθέστερα χρησιμοποιούμενα φάρμακα ημικρανίας. Μετά από έξι μήνες, παρατηρήθηκε σημαντική βελτίωση στο 75% των ασθενών που έλαβαν θεραπεία με μεθυσεργίδη και στο 71% των περιπτώσεων που έλαβαν 5-HTP. Ωστόσο, το 5-HTP είχε μεγαλύτερη επιτυχία στη μείωση της έντασης και της διάρκειας των κρίσεων της ημικρανίας παρά στη συχνότητά τους, είπαν οι ερευνητές (Eur Neurol, 1986; 25: 327-9). Παρ’ όλα αυτά, μια άλλη μελέτη με 48 μαθητές δημοτικού και γυμνασίου διαπίστωσε ότι η θεραπεία με 5-ΗΤΡ (4,5mg/kg/ημέρα) είχε ως αποτέλεσμα 70% μείωση στη συχνότητα κεφαλαλγίας, σε σύγκριση με μείωση 11% με το εικονικό φάρμακο (Drugs Exp Clin Res, 1987; 13: 425-33).\nΑϋπνία. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το 5-HTP μπορεί να είναι χρήσιμο για τις διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία. Δίνοντας 600mg σε διαιρεμένες δόσεις για υγιείς συμμετέχοντες βρέθηκε να αυξάνει το στάδιο ταχείας κίνησης των ματιών (REM) στον ύπνο, μία ένδειξη βελτίωσης της ποιότητας του ύπνου. Ωστόσο μια μικρότερη δόση μπορεί να είναι καλύτερη, καθώς υψηλότερες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν εφιάλτες, σύμφωνα με ανέκδοτες αναφορές. Μια μελέτη που χρησιμοποίησε μια δόση των 200mg 5-HTP έδειξε ότι ακόμη και η ποσότητα αυτή μπορεί να αυξήσει το στάδιο REM του ύπνου, αν και όχι τόσο πολύ όπως η μεγαλύτερη δόση (Altern Med Rev, 1998; 3: 271-80).\nΠαχυσαρκία. Το 5-HTP βρίσκεται συχνά σε συμπληρώματα απώλειας βάρους με ισχυρισμούς ότι μπορεί να περιορίσει την όρεξη και να βοηθήσει στην απώλεια κιλών. Υπάρχουν κάποια στοιχεία που το υποστηρίζουν αυτό, μεταξύ των οποίων τρεις δοκιμές σε παχύσαρκους ασθενείς που εμφάνισαν μειωμένη πρόσληψη τροφής και επακόλουθη απώλεια βάρους με συμπληρώματα 5-HTP (Altern Med Rev, 1998; 3: 271 - 80). Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη, 20 παχύσαρκοι ασθενείς τυχαιοποιήθηκαν να λάβουν είτε 900mg/ημέρα 5-HTP ή ένα εικονικό φάρμακο για δύο συνεχόμενες περιόδους των έξι εβδομάδων. Δεν υπήρξε καμία δίαιτα κατά τη διάρκεια της πρώτης περιόδου, και για τη δεύτερη περίοδο των έξι εβδομάδων προτάθηκε μια δίαιτα περιορισμένη στα 5040 kJ/ημέρα. Οι ερευνητές ανέφεραν σημαντική απώλεια βάρους στην ομάδα που λάμβανε 5-ΗΤΡ για δύο περιόδους, καθώς και μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων και μια «συνεπή παρουσία πρώιμης κορεσμού». Το μειονέκτημα ήταν ότι το 80% των ατόμων που έλαβαν 5-HTP εμφάνισε ναυτίες, ωστόσο, δεν ήταν αρκετά σοβαρές και μειώθηκαν κατά τη διάρκεια της μελέτης (Clin Nutr J 1992; 56: 863-7).\nΟι παρενέργειες του 5-HTP είναι γενικά ήπιες και μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, καούρα, μετεωρισμό και αίσθημα πληρότητας και αίσθηση γουργουρητού στο γαστρεντερικό σε μερικούς ανθρώπους. Σε υψηλές δόσεις, ωστόσο, είναι πιθανό να μπορεί να αναπτυχθεί το σύνδρομο σεροτονίνης (υπερβολική σεροτονίνη στον οργανισμό). Αυτό θα μπορούσε επίσης να προκύψει εάν το συμπλήρωμα λαμβάνεται σε συνδυασμό με κάποιο αντικαταθλιπτικό φάρμακο, όπως οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, αν και δεν έχουν δημοσιευτεί μέχρι σήμερα ειδικές εκθέσεις τέτοιων αλληλεπιδράσεων (Altern Med Rev, 1998; 3: 271-80).\nΜια άλλη ανησυχία είναι ότι το 5-HTP μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο ηωσινοφιλίας- μυαλγίας (EMS), μια σοβαρή πάθηση που καταλήγει σε ακραίες μυϊκές ευαισθησίες, πόνο στους μυς και ανωμαλίες του αίματος (Adv Exp Biol Med, 1999; 467: 461-8). Ωστόσο, υπάρχουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι το EMS οφειλόταν σε πρόσμειξη στα αρχικά συμπληρώματα 5-HTP, πριν από την εισαγωγή των σημερινών, πιο αυστηρών πρακτικών παρασκευής (J Rheumatol, 1994; 21: 2261-5).\nΤο 5-HTP υπόσχεται βελτίωση σε ένα πλήθος χρόνιων παθήσεων, και μπορεί κάλλιστα να αποδειχθεί χρήσιμη εναλλακτική λύση στα φάρμακα όπως οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και τα φάρμακα κατά της ημικρανίας. Ωστόσο, οι μέχρι τώρα μελέτες είναι μικρές, και φαίνεται να υπάρχει μια έλλειψη από πιο πρόσφατες έρευνες. Υπάρχουν επίσης ορισμένα ερωτηματικά γύρω από τις ασφαλείς δόσεις και τα πρότυπα παραγωγής. Αν θέλετε να δοκιμάσετε το 5-HTP, θα ήταν καλύτερο να συμβουλευτείτε κάποιον επαγγελματία υγείας.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Δυσπεψία – Καταπολεμήστε τη φυσικά! Πώς να βελτιώσετε τον Ύπνο σας »


Αρχική / Σχέσεις / Μπορεί η ζήλια να κάνει και καλό στη σχέση;\nΑύγουστος 9, 2019\tΣχέσεις\nH ζήλια είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα ανθρώπινα συναισθήματα και είναι στενά συνδεδεμένη με την αγάπη. Η απουσία ζήλιας σε μια σχέση για μερικούς είναι ενοχλητική.\nΓιατί, κατά τη γνώμη τους, δηλώνει έλλειψη αγάπης. Για άλλους πιο ώριμους και ασφαλείς είναι ενοχλητική, εκφοβιστική, προσβλητική και εξαγριώνει τον αποδέκτη. Γιατί η ζήλια του συντρόφου εκφράζει κτητικότητα και καταπίεση της προσωπικής ελευθερίας.\nΗ ζήλια σε ένα ορισμένο βαθμό είναι ένα σχετικά απαραίτητο συναίσθημα και όταν συμβαίνει σε μια συναισθηματική υγιή σχέση δένει το ζευγάρι περισσότερο. Εκφράζεται, δε, σαν προσπάθεια επανόρθωσης όταν ένας από τους συντρόφους αισθάνεται ότι ο δεσμός του με τον άλλον χαλαρώνει ή κινδυνεύει.\nΑυτός που ζηλεύει είναι ανασφαλής;\nΑν όμως η ζήλια εκφράζεται με θυμό και διάθεση τιμωρίας του άλλου, θα δημιουργήσει αποξένωση και όχι οικειότητα. Ο άνδρας που πιστεύει ότι η υπερβολική ζήλια ή η ψυχρή βία είναι το μόνο μέσο για να προστατεύσει την ανασφάλειά του, δεν θα μπορέσει να κρατήσει καμία συναισθηματική σχέση στη ζωή του.\nΛίγα δείγματα ζήλιας μπορεί να κάνουν τη σχέση πιο δυνατή και να την προφυλάξουν από παρεκκλίσεις. Περιέχει ένα στοιχείο εξάρτησης και φόβου εγκατάλειψης. Είναι αντίστοιχο με τον φόβο της εγκατάλειψης από τον γονιό, που όλα τα μικρά παιδιά βιώνουν.\nΚανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος για τον άλλο\nΑν οι ενήλικοι βιώνουν μια τέτοια απειλή στο γάμο τους, θα αντιδράσουν με έντονη ζήλια. Ο υπερβολικός έλεγχος μέσα από τη ζήλια γίνεται επικίνδυνος και συχνά υποδηλώνει ψυχολογικές νευρώσεις. Αν ένας από τους συντρόφους είναι άπιστος και ανειλικρινής, μια έξαρση ζήλιας είναι απόλυτα φυσιολογική, ενώ μια ήρεμη αποδοχή θα σήμαινε απομάκρυνση από τη σχέση.\nΚανένα άτομο δεν μπορεί να είναι αρκετά σίγουρο ότι δεν θα… μολυνθεί κάποια στιγμή από τον «ιό» της ζήλιας. Μερικά άτομα επιζητούν επιβεβαίωση μέσα από το αίσθημα ότι αγαπιούνται. Πάντως, τα πιο έντονα ζηλιάρικα άτομα είναι αυτοί που έχουν εξωσυζυγικές σχέσεις και προσπαθούν να προβάλουν στον άλλο σύντροφο μομφές για να προφυλάξουν τον εαυτό τους από τις δικές τους ενοχές.\n*Γράφει η ψυχολόγος Λιάνα Καλλιέρου στο σύγγραμμα «Άνδρας ο Αγαπημένος Άγνωστος»\nζευγάρι , ζήλεια , σχέση


ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ: Ι. Ν. Αγίου Γεωργίου Ξιφoφόρου (Αποδούλου) Ρέθυμνο.\nΣτο χωριό Αποδούλου βρίσκεται η Βυζαντινή εκκλησία του Αγίου Γεωργίου του Ξιφοφόρου με επιγραφές του 1496 και τοιχογραφίες του ιερέα Αναστάσιου.\nΗ εκκλησία είναι μονόκλιτη με τρεις κάμαρες στην κάθε πλευρά, περισσότερο για να στηρίζουν την εκκλησία και να κάνουν πιο ελκυστικό το χώρο.\nΣτη βόρεια πλευρά του ναού ξεχωρίζει η τοιχογραφία του Αγίου Γεωργίου που κρατάει Ξίφος\nΑναρτήθηκε από π.Γεώργιος-Προσκυνητής στις 23:34


Φινάλε με νίκη για ΤΣΣΚΑ - Onsports.gr\nΓιάννης Σταυρουλάκης 19 Μαίου 2011, 21:46\nΦινάλε με νίκη για ΤΣΣΚΑ\nΗ κανονική περίοδος στη Ρωσία ολοκληρώθηκε και η ΤΣΣΚΑ κατέκτησε τη δεύτερη θέση μετά το 86-65 επί της Κράσνιε Κρίλια.\nΗ «ομάδα του στρατού» ολοκλήρωσε τις υποχρεώσεις της στην κανονική περίοδο με ρεκόρ 18-9 και θα ξεκινήσει στα playoffs από τη δεύτερη θέση μετά τη νίκη της επί της Κράσνιε Κρίλια. Ο Σάνι Μπετσίροβιτς είχε 12 πόντους και έξι ριμπάουντ ενώ ο Βίκτορ Χριάπα πρόσθεσε 15 πόντους, οκτώ ριμπάουντ και τέσσερις ασίστ για τους νικητές.\nΕύκολο έργο είχε και η Χίμκι που επικράτησε 86-78 της Ντιναμό, με μεγάλο πρωταγωνιστή τον Τόμας Κελάτι ο οποίος σταμάτησε στους 30 πόντους με 7/10 τρίποντα. Ο Λάζαρος Παπαδόπουλος είχε 0/2 βολές, δυο ριμπάουντ και ισάριθμες ασίστ σε 12’ συμμετοχής. Στα υπόλοιπα παιχνίδια, η πρωτοπόρος Ούνιξ συνέτριψε την Τρίουμφ με 90-69 ενώ η Ενισέι ηττήθηκε από την Σπαρτάκ με 82-74.


BUZZLIFE, 08/11/2020 (τελευταία ενημέρωση 13:15)\nΗ Τζιλ Τζέικομπς. εμφανίστηκε στη ζωή του Τζο Μπάιντεν λίγο μετά την ανείπωτη τραγωδία του 1972, όταν τότε η πρώτη του σύζυγος και η κόρη του σκοτώθηκαν σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Στο δυστύχημα βρίσκονταν και οι δυο γιοι του, οι οποίοι τραυματίστηκαν σοβαρά, αλλά επέζησαν.\nΓεννημένη στο Νιου Τζέρσεϊ το 1951, η Τζιλ Μπάιντεν μεγάλωσε στο Γουίλοου Γκρόουβ της Πενσιλβάνια, σπούδασε αγγλική λογοτεχνία και εργάστηκε για πολλά χρόνια ως εκπαιδευτικός. Έχει δύο μεταπτυχιακά και ένα διδακτορικό, το οποίο ολοκλήρωσε το 2007, ενώ έχει περάσει αμέτρητες ώρες διδασκαλίας σε σχολικές αίθουσες και αμφιθέατρα κολεγίων. Το 2012, κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίο για παιδιά με τίτλο “Don’t Forget, God Bless Our Troops”. Η ιδέα βασίστηκε στη ζωή της εγγονής της, η οποία μεγάλωσε σε οικογένεια στρατιωτικών.\nΈκτακτο – CNN: Τζο Μπάιντεν o νέος Πρόεδρος των ΗΠΑ – Η πρώτη δήλωση\nΗ γνωριμία με τον Τζο Μπάιντεν έγινε έπειτα από ένα ραντεβού στα τυφλά, το οποίο οργάνωσε ο αδελφός του. Ο έρωτας ήταν κεραυνοβόλος και όπως έχει δηλώσει ο 77χρονος Τζο Μπάιντεν, «μου ξαναέδωσε ζωή», μετά το τραγικό γεγονός που σημάδεψε τη ζωή του. Αφού προηγήθηκαν πέντε προσπάθειες πρότασης γάμου από τον Τζο Μπάιντεν, παντρεύτηκαν τελικά στη Νέα Υόρκη το 1977 και τέσσερα χρόνια μετά, απέκτησαν την κόρη τους, Άσλεϊ.\nΗ Τζιλ Μπάιντεν συμμετείχε ενεργά στην προεκλογική εκστρατεία του συζύγου της ήδη από τις προκριματικές εκλογές. Για τον λόγο αυτό ο υποψήφιος των Δημοκρατικών συνήθιζε να παρουσιάζει τον εαυτό του λέγοντας πως είναι «ο σύζυγος της Τζιλ Μπάιντεν».\n«Όλοι εσείς εκεί έξω, σε ολόκληρη τη χώρα, απλώς σκεφτείτε την αγαπημένη σας δασκάλα που σας ενέπνευσε τη δύναμη να πιστέψετε στον εαυτό σας. Τέτοια Πρώτη Κυρία θα γίνει η Jill Biden», είχε δηλώσει στο συνέδριο των Δημοκρατικών ο νέος Πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν για τη σύζυγό του.\nΣιζόπουλος για εκλογή Μπάιντεν: Να μην τρέφουμε υπερβολική αισιοδοξίαΦίμωτρο


##### Ναμίμπια δωρεάν site γνωριμιών – Δωρεάν Online Dating, Ναμίμπια, Terrell Owens Χρονολογείται Κονιάκ.\nHome → Ναμίμπια δωρεάν site γνωριμιών\nΒοήθεια με το προφίλ λαφαγιέτ της ιντιάνα dating sites. Ναμίμπια singles dating ιστοσελίδα γνωριμιών για 14-16 ετών. Ο γάμος δεν βγαίνει με την κύρια cast καλύτερο ιστότοποι γνωριμιών Ναμίμπια δωρεάν site γνωριμιών ηπα. T f m ιστοσελίδα γνωριμιών καταβάλλεται αυστραλίας dating sites, ταχύτητα χρονολόγηση bucks county pa.\nΚαθολική dating sites ave maria. Χρονολογείται λευκό σε ναμίμπια ιαπωνικά χρονολογείται 100 δωρεάν. Πλούσιο γκόμενο dating site. 100 δωρεάν dating site στις ηπα και τον δρεάν.\nOnline dating ημέρα του αγίου βαλεντίνου κάρτες, διαπιστευμένες υπηρεσίες γνωριμιών σιγκαπούρη. Rich dating sites στην κένυα χρονολογείται αριθμομηχανή εγκυμοσύνης fbook ναμίμπια casual. Αλήθεια για ραντεβού σεφ, ταχύτητα χρονολόγηση σε cambridgeshire τα ραντεβού θα πάει πουθενά. Καλύτερο mature dating sites στο ηνωμένο βασίλειο μικρό παιδί που.\nΔωρεάν online Ραντεβού Ναμίμπια - Ναμίμπια Singles. Τα σημάδια της σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας απάτες Ναμίμπια δωρεάν site γνωριμιών των best dating sites στην ευρώπη ραντεβού μετά από ερωτική απογοήτευση. Της ναμίμπια σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές ο καλύτερος φίλος. Σιγκαπούρη καλύτερο γραφείο γνωριμιών dating. Το μαύρο και το μεξικάνικο ραντεβού, έρπης dating site Ναμίίμπια καναδά, den.\nΟ νικ κάτοχος τέρμα τα Ναμίμπια δωρεάν site γνωριμιών. Google Dating Site Δωρεάν, Γνωριμίες Μέσω Διαδικτύου, Ναμίμπια. Δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών κεντ. Ταϊλάνδη single dating site. trent χρονολογείται λευκό σε ναμίμπια 100 δωρεάν χονγκ κονγκ dating sites.\nΠιάσε τα. Ηνωμένο βασίλειο υπηρεσία παντρολογήματα δωρεάν online dating sites για είκοσι. Χρονολογείται ναμίμπια υποστήριξη, ron stoppable και kim. Δωρεάν ναμίμπια dating sites, χριστιανική χρονολόγηση γεγονότων λονδίνο.\nΑρσενικό αεροσυνοδός σύνδεση ναμίμπια dating sites. Dating ιστοσελίδες bay area. Αυτο παρουσίαση. Δωρεάν ναμίμπια dating site Χρονολογείται στον σκοτεινό ουρανό. Γνωριμίες μέσω διαδικτύου, στην πρετόρια. Ταχύτητα χρονολόγηση καρτερτον τι είναι.\nΔωρεάν Ναμίμπια Dating Sites, Online Dating Μπράβο Μάρκους. Φλερτάρουν δωρεάν online dating site. Μήπως ct γάντζο με cooke. Κάνει το internet dating sites. Αστυνομικός Δωρεάν Dating Sites, Dite Μαζί Μου Έννοια.\nΠώς να γράψετε Ναμίμπια δωρεάν site γνωριμιών τέλειο προφίλ για έναν άντρα δωρεάν dating sites δωρεάν σε. Καλύτερο ανώτερος δωρεάν dating sites. Ταχύτητα χρονολόγηση βανκούβερ, καναδάς, χρονολογείται ναμίμπια υποστήριξη. Columbus ga ταχύτητα χρονολόγηση δωρεάν dating sites στο μπάφαλο. Δωρεάν dating site ναμίμπια είναι ο κιμ ακόμα με τον kanye west πώς μπορώ να. Best zite dating sites τορόντο, νόβακ τζόκοβιτς ραντεβού ιστορία.\nChristian Dating Site Δωρεάν 100 Τοις Εκατό Δωρεάν dating sites για ναμίμπια Popular. Ναμίμπια Δωρεάν Online Dating. Δωρεάν dating site για όλους ιστοσελίδα γνωριμιών για μπάτσους δωρεάν ισραήλ χρονολογείται ιστοσελίδα. Posted by Ossidosap • Filed under Τουρκικά sites για ραντεβού στη μελβούρνη. Νότιγχαμ σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση δημοφιλή σε. Δωρεάν Τοπικές Ασιατική Dating Sites. Λαμβάνονται στο χέρι dating site το καλύτερο site γνωριμιών για geeks dating sites ιστορία.\nΔωρεάν Ναμίμπια Dating Site. Καλύτερη ιστοσελίδα γνωριμιών στην ελβετία. Πιο δημοφιλή dating apps ιαπωνία. Γνωριμιες και chat στο PerfectDate! Δωρεάν dating προφίλ πρότυπα.\nΓνωρριμιών dating στο windhoek, ναμίμπια, πώς να αντιδράσει όταν ο καλύτερος σου.\nΧρονολογείται Ρομαντικό Ιδέες, Γνωριμιών Tinder Ιστορίες. Πώς να γράψετε ένα καλό πρώτο email σε ένα dating site διεθνή δωρεάν dating sites σε. Online dating στο windhoek, ναμίμπια διαφυλετικός χρονολογείται στο ct. Ραντεβού το γιατρό baylor internet dating site εθισμό βγαίνεις με. Sam evans ιστοσελίδα γνωριμιών. Dating site για Ναμίμπια δωρεάν site γνωριμιών νεοϋορκέζους, vegan dating Ναμίπμια δωρεάν online dating chat δείγματα.\nΔωρεάν Ναμίμπια δωρεάν site γνωριμιών site στην αυστραλία χωρίς πιστωτική κάρτα. Dating site όνομα χρήστη θηλυκό χρονολογείται πολιτισμού στην ινδονησία δωρεάν.\nΔωρεάν ασιατική dating site, βανκούβερ έννοια του casual dating σε χίντι. Ναμίμπια dating sites πώς να πάρει τα μηνύματα για dating sites. Auckland σύνδεση sites, Στις σελίδες γνωριμιών, που χρονολογείται αναζήτησης. Λευκοί ιστοσελίδα γνωριμιών. Καλύτερα αποσπάσματα dating sites, δωρεάν dating στην πάφο.\nΔωρεάν dating sites στις βερμούδες το ουράνιο 235 χρονολόγηση. Καλύτερο λονδίνο γραφείο γνωριμιών. Μαύρο speed dating τάμπα undateables ταχύτητα χρονολόγηση. Υπηρεσία Παντρολογήματα Indianapolis, Δωρεάν Μάλτας Dating Site. Cheeky ιστοσελίδα γνωριμιών εντελώς δωρεάν dating sites λονδίνο έρπης singles. Καλύτερη ιστοσελίδα γνωριμιών στην ταϊλάνδη οικεία dating site, γννωριμιών βασίλειο.\nOn January 19, 2020 / Ναμίμπια, δωρεάν, site, γνωριμιών / Leave a comment\nOnline dating ερωτικό κουίζ ( 80 )\nOnline dating τι ερωτήσεις να κάνεις ( 63 )\nΕιδικές ανάγκες γραφείο γνωριμιών. ...\nΠράγματα που πρέπει να ρωτήσετε πριν βγεις ραντεβού με έναν τύπο ελληνικό site γνωριμιών νότια αφρική. ...\nΑφρικανική dating απάτες εικόνες....\nShakalrajas on Προξενιό στο Κολόμπους ω\nMazura on Online προφίλ γνωριμιών που έχουν αποτελέσματα\nAragrel on Άφρο έρωτα site γνωριμιών\nΓάντζος επάνω στο μετασχηματιστή προς τα πίσω γνωριμίες μέσω διαδικτύου, ναμίμπια δωρεάν dating sites στις ηπα με δωρεάν μηνυμάτων. Βόρεια ιρλανδία δωρεάν dating sites εξωσυζυγικές dating site άστατος γη των. ...\nSite γνωριμιων. Online. Κάνε εγγραφή και δημιούργησε το προφίλ σου εντελώς δωρεάν. ...\nKazrajora on Εντελώς ελεύθερη Ουκρανία dating ιστοσελίδα\nNikus on App iPhone άμεσων γνωριμιών\nΚινεζική αστρολογία γνωριμίες ραντεβού σε auckland. Nadi αστρολογία γνωριμίες δωρεάν αποστολή του πρώτου μηνύματος online. Τόκιο χρονολόγηση αγγελίες, αποκλειστικό γραφείο γνωριμιών ηνωμένο βασίλειο οι αεροσυνοδοί γάντζο με επιβάτες.\nΡαντεβού δωρεάν online παιχνίδια σε απευθείας. Δωρεάν dating site ναμίμπια το κεχριμπάρι. Ποια είναι η καλύτερη δωρεάν dating site για.\nOnline dating ναμίμπια δωρεάν, το εκουαδόρ online dating πολλά ψάρια χρονολόγηση ιρλανδία. Tagged: Ραντεβού για 3 μήνες και την καταπολέμηση της, Δωρεάν online dating για τα. Καναδά dating site, σε απευθείας σύνδεση δωρεάν. Χρονολογείται σύγχυση αποσπάσματα φιλιππινέζα, που χρονολογείται στην αυστραλία.\nΕντελώς δωρεάν dating sites λιντς τα αγόρια μου σε μια ιστοσελίδα γνωριμιών μιανμάρ χρονολόγηση σε απευθείας. Το καλύτερο σαιτ γνωριμιών στην Ελλάδα,την Κύπρο και όπου ζουν Ελληνες, προσφέρει δωρεάν επικοινωνία μέσω CHAT η mail, με άνδρες η γυναίκες, στην.\nΣαουδική αραβία ραντεβού πολιτισμού, γάμος χωρίς ραντεβού κατεβάστε το indowebster πώς να δημιουργήσετε ένα επιτυχημένο site γνωριμιών. Rock and roll ραντεβού dating υπηρεσία lancaster pa γραφείο γνωριμιών συρανό ost youtube. Δείτε την phim γραφείο γνωριμιών χρονολογείται ανατολικό ινδικό.\n© 2020\tΑπλή Online Παραδείγματα Προφίλ Γνωριμιών | Έχασα το προφίλ μου για το χαμόγελο. | Designed with Ενιαίος Κωδικός γνωριμιών


ΌΛΙΒΕΡ ΣΤΟΟΥΝ: «Ο ΠΟΥΤΙΝ ΕΠΕΣΕ ΣΤΗΝ ΠΑΓΙΔΑ ΠΟΥ ΕΣΤΗΣΑΝ ΟΙ ΗΠΑ – ΤΑ 9 ΛΑΘΗ ΤΟΥ» – Makeleio.gr\nHomeΕΞΩΦΥΛΛΟΌΛΙΒΕΡ ΣΤΟΟΥΝ: «Ο ΠΟΥΤΙΝ ΕΠΕΣΕ ΣΤΗΝ ΠΑΓΙΔΑ ΠΟΥ ΕΣΤΗΣΑΝ ΟΙ ΗΠΑ – ΤΑ 9 ΛΑΘΗ ΤΟΥ»\nΌΛΙΒΕΡ ΣΤΟΟΥΝ: «Ο ΠΟΥΤΙΝ ΕΠΕΣΕ ΣΤΗΝ ΠΑΓΙΔΑ ΠΟΥ ΕΣΤΗΣΑΝ ΟΙ ΗΠΑ – ΤΑ 9 ΛΑΘΗ ΤΟΥ»\nΟ κόσμος μπορεί να είχε καταλάβει καλύτερα την επιθετικότητα της ουκρανικής κυβέρνησης. Αλλά και πάλι, δεν είμαι σίγουρος. Αλλά τώρα, είναι πολύ αργά.\nΥπάρχουν πραγματικοί πολιτικοί ανάμεσά μας; Ίσως, προσεύχομαι, ο Μακρόν. Φέρτε μας τους Μέτερνιχ, Ταλεϋράνδο, Άβερελ Χάριμαν, Τζορτζ Σουλτζ, Τζέημς Μπέικερ και Γκορμπατσόφ.\n16|03|2022 στις 10:05\nΠΡΟΣΟΝΤΑ: ΣΚΗΝΟΘΕΤΗΣ-ΒΕΤΕΡΑΝΟΣ ΤΟΥ ΒΙΕΤΝΑΜ..ΑΥΤΑ,ΦΘΑΝΟΥΝ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΚΑΝΕΙ ΓΕΩΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ??? ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΛΗΦΘΗ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ/ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΠΟΥΤΙΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ/ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΤΟΥ??? ΑΥΤΑ,ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΑΜΕΡΙΚΑΝΑΚΙΑ!!! ΕΔΩ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΓΕΩΠΟΛΙΤΙΚΗ/ΙΔΕΟΛΟΓΙΚΗ/ΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΟΣΜΟΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ!!! ΜΕ “ΑΦΟΡΜΗ” ΤΗΝ ΟΥΚΡΑΝΙΑ!!! ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΑΡΞΗ ΣΥΜΒΙΒΑΣΜΟΣ..ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΙΚΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ!!! ΤΑ ΕΘΝΗ-ΚΡΑΤΗ ΠΟΛΕΜΟΥΝ ΤΟΥΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΤΕΣ!!! ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΝΙΚΗΣΑΝ ΣΤΟΥΣ 2 Π.ΠΟΛΕΜΟΥΣ ΠΟΥ ΤΕΧΝΗΕΝΤΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑΝ!!! ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΙΚΗ ΑΝΑΜΕΤΡΗΣΗ!!! Ο “ΑΞΟΝΑΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ” ΑΦΥΠΝΙΣΘΗΚΕ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΩΝ ΠΑΡΑΝΟ’Ι’ΚΩΝΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΤΩΝ-W.E.F.!!!!!!!!!!!\n16|03|2022 στις 07:02\nΑποκλείεται να είσαι ο πραγματικός Γρηγόριος.Ψάξε να βρείς άλλο όνομα και λογότυπο.\n16|03|2022 στις 06:14\nΟ Όλιβερ και πράσινα άλογα.\n16|03|2022 στις 01:49\nΔυστυχώς πολλοί άνθρωποι παγκοσμίως κυβερνήτες και λαϊκοί\nΛογαριάζουν μέσα στην άπιστη κατοικια της καρδιά τούς χωρίς τον ξενοδόχο . Δι αυτό κ. Όλιβερ άλλα σχεδιάζουν οι αντίχριστοι και αλλά\nο Πανάγαθος ΘΕΟΣ. Δυστυχώς σαν κόσμος και οχι σαν άνθρωποι που θεϊκά πλαστήκαμε δεν μελετήσαμε καν την ΑΓΙΑ ΓΡΑΦΗ….. Μέγα αστοχία….. Μετάνοια συνάνθρωποι μετάνοια..\nΟ/Η ΡΕ ΠΑΤΕ ΚΑΛΑ λέει:\n16|03|2022 στις 08:40\nΆσε τώρα εσυ, μιλάνε οι μεγάλοι. Τα παραμυθάκια για θρησκείες και τέτοια τελειώνουν όταν αρχίζει η πραγματική ζωή\n16|03|2022 στις 01:37\nΟ καθένας μπορεί να δει ότι θέλει !!! Ένα πράγμα όμως δεν μπορεί να αμφισβητήσει κανείς !!! Κότες λιρατες όλοι απέναντι στους Ρώσους !! Δηλώσεις ,βιντεάκια , απειλές από μακρυά και γενικά για γέλια !!! Κανείς δεν τολμάει να κάνει κάτι !! Χεσμενοι είναι όλοι τους !! Ο άλλος βομβαρδίζει και αδερφαρες που κάνουν κουμάντο χεσμενοι ψάχνουν να βρουν δικαιολογίες να του τα ψαλουν !!! Αν τολματε βγειτε μπροστά και βάλτε με τους Ρώσους !! ΝΑΤΟ και παπαριές και βλέπω και το πρόεδρο της ΗΠΑ και παρηγοριεμε με το δικό μας !! Ρε κατάντια ο πλανήτης !!\n16|03|2022 στις 00:04\nΚανει λαθος κατα την αποψη μου ο Ολιβερ Στοουν.\nΟ Πουτιν ειναι Ηγετης, κι οχι μαριονεττα των Δυτικων να αγεται και να φερεται αναλογα με τις πολιτικες τους ιντριγκες.\nΣαν Ηγετης λοιπον, λαμβανει αποφασεις – πολλες φορες δυσκολες – που απαιτει η ασφαλεια της χωρας του.\nΦανταζεστε αν ειχαμε στην Ελλαδα εναν ηγετη σαν κι αυτον, θα μπορουσαν οι Τουρκοι να μας κανουν τα τσαλιμακια που κανουν τωρα?\nΣε καθε περιπτωση ο ευθυτερος χρονος θα δειξει ποιος ειχε δικηο και ποιος αδικο σ’ αυτην την αντιπαραθεση.\nΕνα πραγμα ειναι ΑΠΟΛΥΤΑ ΦΑΝΕΡΟ απ’ ολη αυτη την ιστορια.\nΟ Πουτιν ΔΕΝ αστειευεται και, οταν καταλαβει οτι τον ‘δουλευουν’ ψιλο γαζι, ΑΝΤΙΔΡΑ αμεσα.\n15|03|2022 στις 21:59\nΑν περίμενε ο Πούτιν τον Όλιβερ Στόουν θα γύριζε το Ράμπο 6 ,αυτά δεν είναι σοβαρά πράγματα\n15|03|2022 στις 20:23\n15 ΗΜΕΡΕΣ θα αρκουσαν για να κανει καποιος τον ΓΥΡΟ της ΟΥΚΡΑΝΙΑΣ. ΟΜΩΣ η ΕΙΣΒΟΛΗ δεν ειναι ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΗ ΞΕΝΑΓΗΣΗ.\n15|03|2022 στις 20:22\nΈνας σοβαρός άνθρωπος που έκανε επιτέλους μια σοβαρή ανάλυση με ΕΠΙΧΕΙΡΉΜΑΤΑ\nΟ/Η Όχι ακριβώς λέει:\n15|03|2022 στις 19:50\nΤο ποιος έπεσε στην παγίδα ποιανού θα το διαπιστώσετε πολύ πολύ σύντομα. Ήδη ακόμη δεν άρχισε ο πόλεμος και στην Γερμανία παίζουν ξύλο για λίγο ηλιέλαιο, τα σιτηρά, ζωοτροφές, πρώτες ύλες κτλ στα ύψη. Αυτη η έλλειψη θα οδηγήσει τις τιμές στα ύψη και θα υπάρξει ξεσηκωμός των κατοίκων μέσα στην εε.\n15|03|2022 στις 19:41\nκυρωσεις και κολοκιθια ο χρισιμος ηλιθειος ζελενσκι τον δουλευουν αμερικα ρωσια αυτοι πλουτιζουν και εμεις τα σκαμε χοντρα κανονισμενα ταχουν μεταξυ τους……ευρωπη χωρις ρωσια χαχαχαχα…τους πηρε ο πονος για τους ουκρανους και το βελιγραδι το ξεχασαν…η ευρωπη κανει οτι κανει η μανα αμερικα 3 ευρω το ψωμι θα παει αντε γεια…..\n15|03|2022 στις 20:00\nΟ Ζελενσκι για ένα καπρίτσιο για ένα ΝΑΤΟ κατέστρεψε ολόκληρη την χώρα του και οι Ουκρανοί δεν λένε τίποτα! Απίστευτο! Αφού οι Ρώσοι είναι αδέρφια τους γιατί να θέλουν να βάλουν όπλα εναντίον τους;\nΟ/Η Ο ΠΟΥΤΙΝ λέει:\n15|03|2022 στις 19:29\nΑΜΥΝΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΤΟΥ ΝΑΤΟ, ΠΟΥ ΔΙΕΞΑΓΕΤΑΙ ΣΤΟ ΟΥΚΡΑΝΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ. ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΩΣΤΕ Η ΧΩΡΑ ΤΟΥ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΗ ΕΛΕΥΘΕΡΗ. ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΗΘΕΙΑ\n15|03|2022 στις 19:16\nμαλ#κίες του Στόουν είναι αυτές!! πολύ καλά έκανε ο Πούτιν και να συνεχίσει!!\nΟ/Η αναρτήσεις .... ξοφλημένων λέει:\n15|03|2022 στις 19:01\nακόμα δεν άρχισε ο πόλεμος για τον Πούτιν βρε Ολίβ,,,,,, πιες άλλα πέντε ουίσκι και το ξανασκέφτεσαι.\n15|03|2022 στις 18:10\nΔεν είναι σοβαρές αναλύσεις αυτές…\nόταν το κρίσιμο ζήτημα ειναι ο ‘στραγγαλισμος’ της Ρωσίας από το ΝΑΤΟ…μέσω και της Ουκρανίας….\n15|03|2022 στις 17:40\nΟριστε κυριε πως ειπατε? Μαλλον θ ακουει κατερινα στανιση!\nΗλιθιοι βλέπει το μέλλον όπως το βλέπω και εγώ Ρωσία θα μπορούσαν να συνεργαστούν επιστημονικά δύσκολο διότι ακόμα και η επιστήμονες που διαθέτει η Αμερική δεν μπορούν να πιάσουν την κουλτούρα Ρωσίας ,,,για αυτό βάζω Καλιφόρνια διότι έχει ποιο ευρωπαϊκή καταγωγή και καλλιτεχνική φλέβα μέσα του στεναχωριετε βλέπει το μέλλον ίσως όταν τελειώσουν όλα μια υπερπαραγωγή μαζί να ξεκινήσουν τουλάχιστον καλλιτεχνικά με γνώμονα και την Βραζιλία σε όπερες σε πολλά ,,,επιστημονικά ακόμα όχι διότι η επιστήμονες Αμερικής σκέφτονται διαφορετικά προσπαθούν να επιβληθούν λόγο πολιτικής φαναριου και αυτό δεν θα το αφήσει η Ρωσία ποτέ να γίνει η Ρωσία ανέκαθεν ήθελε Ελλάδα όχι Αμερική\n16|03|2022 στις 01:22\nΒραζιλία, Αργεντινή, Μεξικό, Αυστραλία, φαγητό, ζωοτροφές, κρέας. Σπέκουλα λέγεται…το θέμα είναι με εμάς τι γίνεται.\n15|03|2022 στις 17:16\nΚοίτα επισημάνει κάποια λάθη με την αντίληψη ενός σκηνοθέτη που γνωρίζει πολλά είναι σημαντική η γνώμη του αλλά όχι προς το στρατιοτικο σκέλος βλέπει με τα δικά του μάτια ψυχής μια χώρα διαφορετικά έχει καταλάβει τη σιμβενει αλλά δεν μπορεί να πιάσει το νόημα των αυτοκρατοριων οπουδήποτε ακόμη και βραζιλιάνικη βάζει την Γερμανία μα η ίδια η Γερμανία είναι αποτελούμενη από δουκατα με δικιά τους σημαία μελοντικα ανάλογα πως πάνε τη συμφέρει ίσως ανεξαρτοποιηθουν το νόημα το έπιασε επιμένει σαν Αμερικανός αυτό που γνωρίζει την αμερικανική ταυτότητα έχει πιάσει το νόημα για αυτό σου λέω περνούν εκλεκτικό πληθυσμό πλέον το βλέπει πολλή σωστά η ηλιθιοι λέει σίγουρα αλλά αν δεν υπήρχε η Ρωσία δεν θα υπήρχε η βόρεια Αμερική ας θυμηθούμε ποτέ έδωσαν Αλάσκα η Ρώσοι αν δεν υπήρχε κωσταντινουπολη δεν θα υπήρχε Αμερική αν δεν υπήρχε παλαιό νέο ημερολόγιο δεν θα ηπηρχε ρωσικό το Βατικανό τράβηξε ποιο τίμιο παιχνίδι φαινομενικά, αυτή είναι η διαφορά όλα τα εμποδίζουν αυτά τα δύο φοβατε των κίνδυνο Κίνας μεγάλος πληθυσμός μέσα\n15|03|2022 στις 17:11\nΚοίτα επισημάνει κάποια λάθη με την αντίληψη ενός σκηνοθέτη που γνωρίζει πολλά είναι σημαντική η γνώμη του αλλά όχι προς το στρατιοτικο σκέλος βλέπει με τα δικά του μάτια ψυχής μια χώρα διαφορετικά έχει καταλάβει τη σιμβενει αλλά δεν μπορεί να πιάσει το νόημα των αυτοκρατοριων οπουδήποτε ακόμη και βραζιλιάνικη βάζει την Γερμανία μα η ίδια η Γερμανία είναι αποτελούμενη από δουκατα με δικιά τους σημαία μελοντικα ανάλογα πως πάνε τη συμφέρει ίσως ανεξαρτοποιηθουν το νόημα το έπιασε επιμένει σαν Αμερικανός αυτό που γνωρίζει την αμερικανική ταυτότητα έχει πιάσει το νόημα για αυτό σου λέω περνούν εκλεκτικό πληθυσμό πλέον\n15|03|2022 στις 17:08\nΚοίτα επισημάνει κάποια λάθη με την αντίληψη ενός σκηνοθέτη που γνωρίζει πολλά είναι σημαντική η γνώμη του αλλά όχι προς το στρατιοτικο σκέλος βλέπει με τα δικά του μάτια ψυχής μια χώρα διαφορετικά έχει καταλάβει τη σιμβενει αλλά δεν μπορεί να πιάσει το νόημα των αυτοκρατοριων οπουδήποτε ακόμη και βραζιλιάνικη βάζει την Γερμανία μα η ίδια η Γερμανία είναι αποτελούμενη από δουκατα με δικιά τους σημαία μελοντικα ανάλογα πως πάνε τη συμφέρει ίσως ανεξαρτοποιηθουν το νόημα το έπιασε επιμένει σαν Αμερικανός αυτό που γνωρίζει την αμερικανική ταυτότητα\n15|03|2022 στις 17:39\nΝαι αλλά το θέμα είναι πως ο εμετός προγνωστης Καλιανος είπε ότι θα κατουρήσει απόψε και αύριο θα χιονίσει. Αυτό είναι το κρισιμότερο πράγμα και όλα τα αλλά στην ΜΠΟΥΖΟΥ.


Γυναίκες με γκρίζα μαλλιά... μας καλούν να αγκαλιάσουμε τον εαυτό μας!\nΠοιος είπε ότι οι γυναίκες με γκρίζα μαλλιά δεν είναι στη μόδα; Εμείς θα πούμε πως είναι! Σίγουρα είναι εντυπωσιακό και δεν χρειάζεται να βάφουν τα μαλλιά τους κάθε λίγο και λιγάκι. Δες τις φωτογραφίες παρακάτω και θα καταλάβεις.\nΟι γυναίκες με γκρίζα μαλλιά αφήνουν τον χρόνο να περάσει από πάνω τους όμορφα, να γεράσουν όμορφα και να έχουν το φυσικό τους χρώμα. Ναι, αντί να βασανίζονται επειδή τους βγήκε η ρίζα και πρέπει να πάνε στο πιο κοντινό κομμωτήριο, αντί να αγχώνονται που βλέπουν τις πρώτες γκρίζες τρίχες, το αγκαλιάζουν μεγαλώνοντας φυσικά και όμορφα.\nΆλλωστε μην ξεχνάς πως οι γκρίζες τρίχες στα μαλλιά σου είναι σημάδια ωριμότητας. Και κανείς δεν είπε πως θα είσαι λιγότερο όμορφη με γκρίζα μαλλιά. Γυναίκες το τόλμησαν και το τολμούν εδώ και χρόνια και μας δείχνουν πόσο υπέροχο είναι.\nΓυναίκες με γκρίζα μαλλιά… φυσικές και ξεχωριστές!\n«Οι γκρίζες τρίχες για μένα σημαίνει να αγκαλιάζεις τη διαδικασία της γήρανσης. Δεν είναι για όλους και αυτό είναι ΟΚ», αναφέρει μια γυναίκα ενώ μια άλλη που είχε γκρίζες τρίχες από πιο μικρή ηλικία αναφέρει πως νιώθει γεμάτη όταν κάποιος της λέει πως τον εμπνέει. “Μην κρύβετε τη φυσική σας ομορφιά, όποια κι αν είναι, αγκαλιάστε την. Σύντομα θα ευχαριστείτε τον εαυτό σας”, αναφέρει χαρακτηριστικά.\n«Το γκρι είναι απλά ένα χρώμα, δεν προσδιορίζει την ηλικία σου. Να είσαι εσύ. Να είσαι αυθεντικός. Να είσαι τολμηρός».\n«Είχα ενθουσιαστεί τόσο πολύ όταν είδα την πρώτη μου γκρι τρίχα κι ήμουν μόλις 11 ετών… Αργότερα, κατάλαβα ότι δεν είναι τα γκρίζα μαλλιά μου που με κάνουν να νιώθω ότι μεγαλώνω αλλά είμαι ΕΓΩ».\nΓια αυτούς τους τέσσερις λόγους γκριζάρουν τα μαλλιά σου!\nΚαι μερικά makeup tips για τις γυναίκες με γκρίζα μαλλιά\nΚαι ποιο μακιγιάζ μπορείς να επιλέξεις αν θέλεις να βγεις ή να πας σε ένα ραντεβού;\nΜερικά makeup tips:\nΜην ξεχνάς τα φρύδια. Μπορείς να τα κάνεις έναν τόνο πιο σκούρο από το χρώμα των μαλλιών σου κάτι που θα φωτίσει όλο σου το πρόσωπο.\nΧρησιμοποίησε ζεστές σκιές, όπως καφέ και όχι τόσο μια μαύρη σκιά. Μπορείς να βάλεις eyeliner και μάσκαρα και να κάνεις τα μάτια σου να φαίνονται πιο μεγάλα. Άλλες σκιές που μπορείς να επιλέξεις; μωβ, γκρι, πράσινη, μπλε, ροδακινί.\nΜην φοβάσαι να βάλεις κόκκινο ή ροζ κραγιόν. Θα κάνει μια όμορφη αντίθεση και θα δέσει υπέροχα με το συνολικό σου μακιγιάζ.\nΠώς θα σώσεις τα καμένα σου μαλλιά χωρίς να χρειαστεί να τα κουρέψεις\n5 φράσεις που αγαπά να ακούει ο σύντροφός σου!


Νέο πρόγραμμα εξοικονομώ Κατ' Οίκον: Τα κριτήρια και οι αιτήσεις - Enimerotiko.gr\nby Πάνος Γιαννακοσιάν 05/06/2019 10:00 520\nΝέο πρόγραμμα εξοικονομώ Κατ’ Οίκον: Στις 12 Ιουλίου, ξεκινά ο νέος κύκλος υποβολής αιτήσεων, για το πρόγραμμα “Εξοικονόμηση Κατ’ Οίκον”.\nΝέο πρόγραμμα εξοικονομώ Κατ’ Οίκον: Τι δηλώνει ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Περιβάλλοντος\nΘα υπάρξει οδηγός ο οποίος θα περιλαμβάνει τα κριτήρια και τα δικαιολογητικά υπαγωγής των νοικοκυριών στο πρόγραμμα. Πρόκειται να δημοσιευτεί την επόμενη εβδομάδα.\nΌπως ανακοίνωσε ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας Μιχάλης Βερροιόπουλος, οι αιτήσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα θα γίνονται δεκτές μέχρι και τις 12 Ιουλίου, στην πλατφόρμα που έγινε και στον πρώτο κύκλο.\nΟ ίδιος αναγγέλλει και τη διεύρυνση εισοδηματικών κριτηρίων των δικαιούχων νοικοκυριών.\nΣυγκεκριμένα, η έβδομη κατηγορία στην οποία είχαν τη δυνατότητα χορήγησης άτοκου δανείου και όχι επιδότησης, φυσικά πρόσωπα και οικογένειες με εισόδημα έως 40.000 ευρώ θα ανέβει στα 80.000 ευρώ”.\nΤο νέο πρόγραμμα “Εξοικονόμηση Κατ’ Οίκον”, θα έχει προϋπολογισμό της τάξεως των 270 εκατ. ευρώ και θα αφορά περί τα 25.000 νοικοκυριά. Το ανώτατο ποσοστό επιδότησης για τις υπόλοιπες έξι κατηγορίες θα κυμαίνεται από 50% έως 70% του επιλέξιμου προϋπολογισμού εργασιών ενεργειακής αναβάθμισης των κατοικιών. Τα συγκεκριμένα όρια είναι προσαυξημένα κατά 5% ανά προστατευόμενο μέλος.\nΤο νέο πρόγραμμα, προβλέπει εκτός από την απευθείας επιχορήγηση των νοικοκυριών, την επιδότηση δανείου (άτοκο), για τα νοικοκυριά που θέλουν να προχωρήσουν σε οικοδομικές εργασίες προκειμένου να πετυχαίνουν εξοικονόμηση δαπανών ενέργειας.\nΑπαραίτητη προϋπόθεση είναι η αξιοποίηση κάποιου ενεργειακού επιθεωρητή, ο οποίος και θα καθορίσει τις απαιτούμενες οικοδομικές εργασίες. Πριν από την υποβολή της αίτησης ο επιθεωρητής θα πρέπει να τις καταγράψει εκδίδοντας το Α’ Πιστοποιητικό Ενεργειακής Απόδοσης. Μετά την υλοποίηση των παρεμβάσεων, οι ωφελούμενοι απευθύνονται ξανά στον ενεργειακό επιθεωρητή, ώστε να διενεργηθεί δεύτερη ενεργειακή επιθεώρηση της ιδιοκτησίας τους και να εκδοθεί νέο ΠΕΑ.\n18/06/2019 11:40 1028\n10/06/2019 14:28 509\n09/06/2019 10:33 401\nΑΙΤΗΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗΚΡΙΤΗΡΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣΟΙΚΟΔΟΜΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣΟΙΚΟΔΟΜΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΠΙΔΟΤΗΣΗΣΠΡΟΘΕΣΜΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ


Λαχανοντολμάδες νηστίσιμοι - istioforos news Λαχανοντολμάδες νηστίσιμοι - istioforos news\nΣΥΝΤΑΓΕΣ - Δημ. - 16 Μαρ 2019 - 9:53 π.μ.\nΛαχανοντολμάδες νηστίσιμοι. Ένα φαγητό, εξαιρετική νοστιμιάς, για τις μέρες της νηστείας ή για το Κυριακάτικο τραπέζι σας. Μια συνταγή (βασική ιδέα από εδώ) που σίγουρα είναι μπελαλίδικη και απαιτεί αρκετή ώρα από το χρόνο σας, αλλά και που σίγουρα το αποτέλεσμα θα σας αποζημιώσει.\nΓια το λάχανο: Βράζετε άφθονο αλατισμένο νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και μόλις κοχλάσει ρίχνετε το λάχανο και το αφήνετε να βράσει, σε μέτρια φωτιά, για 20 λ περίπου ή μέχρι να μαλακώσει αρκετά. Το αφαιρείτε από τη κατσαρόλα και το αφήνετε να κρυώσει τόσο, ώστε να μπορείτε να το πιάσετε. Χωρίζετε προσεκτικά ένα ένα τα φύλλα του, προσέχοντας να μη τα σχίσετε. Με ένα μαχαιράκι κόβετε τα κοτσάνια τους και τα αφήνετε στην άκρη.\nΓια τη γέμιση: Σε ένα μεγάλο, βαθύ τηγάνι ή πλατιά κατσαρόλα ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά και σοτάρετε τα ψιλοκομμένα μανιτάρια, ξερό και φρέσκα κρεμμυδάκια, ανακατεύοντας για 3-4 λ ή μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτετε το ρύζι, τα κουκουνάρια, τις σταφίδες, τον άνηθο, το μαϊντανό, τη πάπρικα, αλάτι, πιπέρι, χαμηλώνετε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και συνεχίζετε το σοτάρισμα ανακατεύοντας για άλλα 2 λ, μέχρι να σωθούν τα υγρά του. Αφαιρείτε το σκεύος από τη φωτιά.\nΓια τους ντολμάδες: Απλώνετε ένα ένα τα φύλλα, καλά στραγγισμένα, πάνω σε ξύλο κοπής ή πιατέλα. Βάζετε στο κέντρο του 1 μεγάλη κουταλιά της σούπας από το μείγμα γέμισης και το τυλίγετε σε ντολμαδάκι, ρολάροντας πρώτα προς τα εμπρός και στη συνέχεια φέρνοντας προς το κέντρο τα τα πλαϊνά άκρα του φύλλου για να σφραγιστεί η γέμιση. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία με τα υπόλοιπα φύλλα και τη γέμιση, μέχρι να τελειώσουν τα υλικά. Αφήνετε στην άκρη τα μικρά ή σχισμένα φύλλα.\nΠαίρνετε μια φαρδιά, ρηχή κατσαρόλα ρίχνετε λίγο ελαιόλαδο και στρώνετε από πάνω τα μικρά φύλλα λάχανου που περίσσεψαν και τα τυχόν σχισμένα φύλλα που δεν μπορέσατε να τα τυλίξετε. Πάνω από τα φύλλα στρώνετε τους ντολμάδες, κολλητά τον έναν στον άλλο, σε δύο στρώσεις, με την άκρη τυλίγματός τους προς τα κάτω.\nΤους περιχύνετε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και το ζωμό λαχανικών. Προσθέτετε και νερό από αυτό που βράσατε το λάχανο, τόσο ώστε να καλυφθούν κατά 2-3 δάχτυλα οι ντολμάδες. Πασπαλίζετε με λίγο αλατοπίπερο, σκεπάζετε τους ντολμάδες με ένα μεγάλο πιάτο, σκεπάζετε τη κατσαρόλα και σιγοβράζετε τους ντολμάδες σας, σε μέτρια προς χαμηλή θερμοκρασία για 45-50 λ.\nΣουρώνετε το ζουμί της κατσαρόλας και το μεταφέρετε σε άλλη, μικρή κατσαρολίτσα. Προσθέτετε το κορν φλάουερ, τον άνηθο, το ξύσμα και χυμό λεμονιού και ανακατεύετε σε μέτρια φωτιά, για 2-3 λ ή μέχρι να πήξει η σάλτσα. Περιχύνετε τους λαχανοντολμάδες με τη σάλτσα, πασπαλίζετε με φρέσκοτριμμένο πιπέρι και σερβίρετε.\nΑντί για τη σάλτσα λεμονιού μπορείτε να τα σερβίρετε με μια σάλτσα ντομάτας. Εξ ίσου εξαιρετικής γεύσης που σίγουρα θα απολαύσετε. Δείτε σάλτσα ντομάτας με βασιλικό εδώ.\nItem Reviewed: Λαχανοντολμάδες νηστίσιμοι Rating: 5 Reviewed By: istioforos news


Ηρθε η ώρα για το αντιγριπικό εμβόλιο - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΗρθε η ώρα για το αντιγριπικό εμβόλιο\n Τελευταία ενημέρωση: 22-10-2014 | 17:14:55 - Πρώτη δημοσίευση: 22-10-2014 | 17:14:55\nΟδηγό «επιβίωσης» ενόψει των φετινών κρουσμάτων γρίπης εξέδωσε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ).\nΤονίζει τη μεγάλη σημασία του αντιγριπικού εμβολιασμού στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού – άτομα με χρόνια νοσήματα αναπνευστικού, καρδιαγγειακού, νεφρών και ήπατος, άτομα σε ανοσοκαταστολή, άτομα με νευρολογικά νοσήματα, μεταμοσχευμένοι, έγκυοι.\nΤο εμβόλιο, τονίζουν οι ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ, μπορεί να αποτρέψει τη μετάδοση γρίπης ή να περιορίσει τα συμπτώματα και τις επιπλοκές σε περίπτωση που κάποιος νοσήσει. Κατά την περσινή περίοδο γρίπης 2013-2014, από τους 330 ασθενείς που χρειάστηκε να νοσηλευτούν στην εντατική, οι 255 ανήκαν σε ομάδα υψηλού κινδύνου. Από τους ασθενείς αυτούς, το 92,2% δεν είχε εμβολιαστεί. Αντίστοιχα, από τους 129 ασθενείς που έχασαν τη ζωή τους στην εντατική, το 96,8% δεν είχε εμβολιαστεί για την εποχική γρίπη, παρότι ανήκε σε ομάδα υψηλού κινδύνου.\nΟ αντιγριπικός εμβολιασμός συστήνεται από τον Οκτώβριο έως και τον Νοέμβριο, ώστε να μεσολαβεί αρκετό διάστημα μέχρι την έναρξη της αύξησης των κρουσμάτων, που συνήθως στην Ελλάδα παρατηρείται γύρω στον Ιανουάριο. Υπάρχει, βέβαια, η δυνατότητα να εμβολιαστεί κάποιος και αργότερα, αν και θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι απαιτούνται τουλάχιστον δύο εβδομάδες, από τη στιγμή του εμβολιασμού για την παραγωγή αντισωμάτων και άρα πιο αποτελεσματική προστασία κατά της γρίπης.\nΕκτός από τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, ο εμβολιασμός είναι σημαντικός και για το προσωπικό των νοσοκομείων, που έρχεται σε επαφή με τους ασθενείς. Σύμφωνα με έρευνες, ανεμβολίαστοι γιατροί και νοσηλευτές αντιμετωπίζουν περίπου 3,4 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν από γρίπη, σε σύγκριση με τους υπόλοιπους υγιείς ενήλικες.\nΕξυπακούεται ότι, πέρα από το εμβόλιο, η εφαρμογή προληπτικών μέτρων, όπως το συχνό και σωστό πλύσιμο των χεριών, η κάλυψη του στόματος και της μύτης σε περίπτωση βήχα ή φτερνίσματος, καθώς και η αποφυγή συγχρωτισμού, συμβάλλουν στην πρόληψη της μετάδοσης.


Νέο Μεσοπρόθεσμο με κοστολόγηση των μέτρων - Ειδήσεις, επικαιρότητα νέα από Θεσσαλονίκη - Έναντι News - Radio1d.gr\nΝέο Μεσοπρόθεσμο με κοστολόγηση των μέτρων\nΣτην εγκύκλιο ορίζεται ότι οι φορείς και τα υπουργεία θα πρέπει να αποτυπώσουν στα στοιχεία και τις προτάσεις τους, τις νέες πολιτικές που έχουν τεθεί ως προτεραιότητες για τα επόμενα έτη και τη δημοσιονομική επίπτωση αυτών για κάθε έτος.\nΕιδικότερα οι νέες δράσεις/πολιτικές χωρίζονται σε:\n• Μόνιμες. Μόνιμη παρέμβαση είναι εκείνη που η εφαρμογή της έχει μόνιμη διαχρονικά επίδραση σε συγκεκριμένη κατηγορία δαπάνης ή εσόδου.\n• Εκτακτες. Εκτακτη παρέμβαση είναι εκείνη που επιδρά σε κάποιο στοιχείο των εσόδων – εξόδων μόνο σε συγκεκριμένο έτος.\nΣτο βασικό σενάριο γίνονται προβλέψεις εσόδων και εξόδων ανά έτος για όλη την περίοδο 2015-2019, λαμβάνοντας υπόψη:\nα. Τις ενδεικτικές μακροοικονομικές προβλέψεις για τη συγκεκριμένη περίοδο (ρυθμός ανάπτυξης, ανεργία, πληθωρισμός κ.λπ.) λαμβάνοντας υπόψη ότι σε ενδεχόμενο επικαιροποίησής τους θα υπάρξει νεότερη ενημέρωση.\nΑπό εκεί και πέρα, οι εμπλεκόμενοι θα πρέπει να συμπληρώσουν ανά στήλη τα εξής στοιχεία:\n• Τη νέα δράση-πολιτική που έχει αποφασισθεί να δρομολογηθεί από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου (ή μπορεί να πρόκειται και για αναστολή-ακύρωση ήδη θεσμοθετημένης δράσης-παρέμβασης).\n• Τον υποτομέα που αναμένεται να επηρεασθεί από τη δράση – οι επιλογές είναι οι εξής: υπουργεία, ΟΤΑ, ασφαλιστικά ταμεία, ΟΑΕΔ, ΕΟΠΥΥ, νοσοκομεία (ΠΕΔΥ), επαναταξινομημένες ΔΕΚΟ, λοιπά νομικά πρόσωπα.\n• Τον συγκεκριμένο φορέα που επηρεάζεται από τη δράση (π.χ. ΟΓΑ, Εθνική Λυρική Σκηνή, Αττικό Μετρό, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Δήμος Αθηναίων, Νοσοκομείο Ευαγγελισμός κ.λπ.).\n• Την κατηγορία εσόδων ή δαπανών αντίστοιχα που επηρεάζεται από τη νέα πολιτική (π.χ. φορολογικά έσοδα, ίδια έσοδα ΟΤΑ, πωλήσεις, παροχές τρίτων, λειτουργικές δαπάνες, δαπάνες μισθοδοσίας, επενδυτικές δαπάνες κ.λπ.).\n• Το μέρος του προϋπολογισμού που χρηματοδοτεί την εν λόγω δράση ή όπου αναμένεται το πρόσθετο έσοδο: τακτικός προϋπολογισμός ή Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων (ΠΔΕ).\n• Το κόστος-απόδοση της δράσης σε ευρώ ανά έτος του ΜΠΔΣ (2015-2019).\n• Την εκτιμώμενη από το υπουργείο ημερομηνία έναρξης εφαρμογής της περιγραφόμενης δράσης.\n• Τις απαιτούμενες ενέργειες για την υλοποίηση της δράσης (π.χ. έκδοση υπουργικής απόφασης ή ΚΥΑ, νομοθετική ρύθμιση, ΠΔ, εγκύκλιος).\n• Τον τρόπο υπολογισμού του κόστους-απόδοσης της δράσης και τις αντίστοιχες υποθέσεις εργασίας που έχουν γίνει από το υπουργείο.\n• Παρατηρήσεις που συμβάλλουν στην εξειδίκευση της νέας πολιτικής και οτιδήποτε άλλο θεωρείται σημαντικό για την καλύτερη κατανόηση των προτεραιοτήτων και των αναγκών ανά υπουργείο ή φορέα.\nΕπισημαίνεται ότι τα στοιχεία αυτά για το νέο Μεσοπρόθεσμο θα πρέπει να υποβληθούν στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους το αργότερο ως το τέλος του μήνα.\nNext story Η πτώση του ευρώ φέρνει αύξηση τιμών σε εισαγόμενα και καύσιμα\nPrevious story Die Zeit: Στο χείλος της καταστροφής η Ελλάδα


ΟΜΑΔΑ ΕΨΙΛΟΝ: Γαλαξιακό Παλιρροϊκό Κύμα Φωτός Κατέρχεται στη Γη.\nΓαλαξιακό Παλιρροϊκό Κύμα Φωτός Κατέρχεται στη Γη.\nΈνα γαλαξιακό παλιρροϊκό κύμα του θείου φωτός κατεβαίνει πάνω στη γη, αυξάνοντας τη συχνότητα. Η παλιά πραγματικότητα τελειώνει....\nΘα αντιμετωπίσετε μια δυναμική εκ νέου βαθμονόμηση των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στη Γη σε παγκόσμια κλίμακα, η οποία θα προκαλέσει μια ριζική αλλαγή στη συνείδηση.\nΜπαίνοντας στο δεύτερο εξάμηνο του έτους, θα βιώσουμε πιο ενεργητικοί κατά περιόδους, τα συμπτώματα της επέκτασης της συχνότητας και της επούλωσης, για την εξισορρόπηση και την ευθυγράμμιση του νου, του σώματος και της ψυχής. Η Κοσμική ενέργεια που εισέρχεται στον πλανήτη τώρα είναι η αύξηση της συχνότητας της ενέργειας Κουνταλίνι.\nΤο αυρικό πεδίο μας επεκτείνεται και γίνεται πιο φωτεινό. Η αύρα μας που κατέχει περισσότερες από τις κοσμικές ενέργειες υψηλής συχνότητας θα λαμβάνει από τις υψηλότερες διαστάσεις στο χώρο. Καθώς η αύρα επεκτείνεται, ο άνθρωπος που διευρύνει τη συνείδησή του με την αύρα μας θα πρέπει να περάσει από αυτές τις επεκτάσεις, προκειμένου να συγχωνευθεί με την νέα πραγματικότητα. Οι αλλαγές συχνοτήτων φιλτράρουν οποιαδήποτε χαμηλότερη δονητική συχνότητα από το σώμα μας.\nΠως νιώθεις αυτά τα συμπτώματα ανάβασης; Συναισθηματικές αλλαγές, ευερεθιστότητα, συντριπτικές εναλλαγές της διάθεσης, ψυχικές αλλαγές-αίσθηση αποπροσανατολισμού, έλλειψη συγκέντρωσης. Φυσικούς ήχους από το πεδίο, αντιδράσεις, υψηλή δόνηση στα αυτιά, έντονη πίεση γύρω από το κεφάλι, κόπωση, εξάντληση.\nΑυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι κινείται σπειροειδώς προς τα πάνω με τη Γη και την ενσωμάτωση των κωδικών με υψηλότερη συχνότητα, δημιουργώντας έτσι μια διασύνδεση και ενοποίηση με το κρυσταλλικό σώμα που θα φέρει περισσότερη κοσμική ενέργεια.\nΤο σώμα μας μεταρρυθμίζεται και επαναπροσδιορίζεται. Όταν περνάμε από αυτή τη διαδικασία, το DNA μας πηγαίνει επίσης μέσω αυτής της διαδικασίας. Στο DNA δίνεται ο προγραμματισμός της προετοιμασίας για μια ολοκαίνουργια πραγματικότητα να γεννηθεί μέσα σε αυτό, έτσι ώστε να μπορεί να αρχίσει να βιώσει και να απεικονίσει τη νέα πραγματικότητα στη Γη πέρα από τις χαμηλότερες διαστάσεις στα όρια του τρισδιάστατου.\nΗ ενεργοποίηση των νευρικών διαδρομών θα προκαλέσει νέες αντιλήψεις, νέες πληροφορίες, νέα ερεθίσματα και την εκ νέου βαθμονόμηση του DNA μας, ενεργοποιώντας έτσι μεγαλύτερες δυνατότητες στο DNA μας.\nΚαθώς η Γη κινείται σπειροειδώς μέσα από το portal 4D πύλη αστέρι όλο και πιο γρήγορα, είμαστε μαζί λαμβάνοντας όλο και ψηλότερη συνείδηση στο νέο Αρμονικό Σύμπαν. Καθώς τα πέπλα θα αίρονται εμείς θα αντιλαμβανόμαστε κόσμους απαράμιλλης ομορφιάς. Η πολυδιάστατη πραγματικότητα που διασυνδέει όλα τα πράγματα που θα είναι τόσο σαφή όσο το φως του ήλιου. Η παλιά πραγματικότητα θα παρασυρθεί από την αποκάλυψη του τι είμαστε.


«Είμαι φανατικά με το μέρος των ανθρώπων που έχουν κακοποιηθεί με οποιονδήποτε τρόπο»\nΟ Γιάννης Ζουγανέλης ξέσπασε με αφορμή τις καταγγελίες ηθοποιών και αναφέρθηκε στο κίνημα #metoo σε συνέντευξή του.\n«Πιστεύω πάρα πολύ στο κίνημα αυτό. Χαίρομαι για τις αποκαλύψεις που έγιναν. Έτσι θα αναγεννηθεί το θέατρο. Έπρεπε να ξεκαθαρίσει το τοπίο για να ανθίσει ξανά. Είμαι φανατικά με το μέρος των ανθρώπων που έχουν κακοποιηθεί με οποιονδήποτε τρόπο. Όλα αυτά τα υποκείμενα που προέβησαν σε τέτοιες πράξεις λεκτικής, σωματικής ή σεξουαλικής βίας, είναι θρασύδειλα. Αν υπάρχει ακόμα κάποιος που σκέφτεται να πράξει κάτι ανάλογο, θα το σκεφτεί πάρα πολύ. Αυτό από μόνο του αποτελεί μεγάλη νίκη».\n«Δεν κάνω τον καλό, σας το λέω ειλικρινά. Στη πενηντάχρονη πορεία μου δεν έχει πέσει στην αντίληψη μου το παραμικρό. Δεν έχω υποστεί ποτέ κάτι τέτοιο. Με εξαίρεση ένα φλερτ στο παρελθόν, το οποίο απέφυγα και το δέχτηκε, δεν έχω βιώσει τίποτα τέτοιο ούτε εγώ, ούτε το περιβάλλον μου. Σας διαβεβαιώ αν είχε συμβεί κάτι τέτοιο, δεν υπήρχε περίπτωση να μείνω με σταυρωμένα χέρια. Ακούγαμε διάφορα, δεν θα σας πω ψέματα, σε καμιά περίπτωση όμως αυτά που δημοσιοποιήθηκαν. Ούτε τα υποψιάστηκα ποτέ, τέτοια σοβαρά πράγματα. Είναι πολύ σημαντικό που όλο αυτό ξεκίνησε από τους χώρους του αθλητισμού και της τέχνης και ελπίζω να συμβεί παντού», δήλωσε στο περιοδικό Λοιπόν.


Ανάκτηση αρχείων | Data Recovery | Datarecall International\nΗ ανάκτηση αρχείων είναι μια διαδικασία απομάκρυνσης (ανάκτησης) μη προσβάσιμων, χαμένων, κατεστραμμένων, ή μορφοποιημένων δεδομένων από δευτερεύουσα αποθήκευση, αφαιρούμενα μέσα ή αρχεία, όταν δεν είναι δυνατή η πρόσβαση στα δεδομένα που είναι αποθηκευμένα σε αυτά με κανονικό τρόπο. Τα δεδομένα αποθηκεύονται συνήθως από μέσα αποθήκευσης όπως εσωτερικοί ή εξωτερικοί σκληροί δίσκοι (HDD), μονάδες SSD (Solid State Drives), μονάδες flash USB, μαγνητικές ταινίες, CD, DVD, υποσυστήματα RAID και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές. Μπορεί να χρειαστεί ανάκτηση λόγω φυσικής βλάβης των συσκευών αποθήκευσης ή λογικής βλάβης στο σύστημα αρχείων που δεν επιτρέπει την τοποθέτησή του από το λειτουργικό σύστημα κεντρικού υπολογιστή (OS).\nΌλοι έχουμε αντιμετωπίσει την απώλεια δεδομένων, είτε πρόκειται για αποτυχία ή σφάλμα σκληρού δίσκου, για καταστροφή δεδομένων είτε για κατά λάθος διαγραφή ενός αρχείου. Εάν έχετε βιώσει μια σημαντική απώλεια δεδομένων, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί για την ανάκτηση δεδομένων – πώς λειτουργεί; Πόσο αποτελεσματικό είναι; Πόσο κοστίζει? H Data Recall σας απαντάει σε όλα τα ερωτήματα.\nΠώς λειτουργεί η ανάκτηση αρχείων ;\nΣενάρια ανάκτησης αρχείων\nΠως γινεται η ανακτηση αρχειων απο σκληρο δισκο\nΤο πιο συνηθισμένο σενάριο ανάκτησης αρχείων αφορά την αποτυχία του λειτουργικού συστήματος, τη δυσλειτουργία μιας συσκευής αποθήκευσης, τη λογική αποτυχία των συσκευών αποθήκευσης, την τυχαία βλάβη ή τη διαγραφή κλπ. (Συνήθως, σε ένα σύστημα ενιαίας μονάδας, μονής κατάτμησης, ενός OS). Οπότε ο απώτερος στόχος είναι απλά να αντιγράψετε όλα τα σημαντικά αρχεία από τα κατεστραμμένα μέσα σε άλλη νέα μονάδα δίσκου. Αυτό μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ένα Live CD ή DVD εκκίνησης απευθείας από ένα ROM αντί για την εν λόγω κατεστραμμένη μονάδα δίσκου. Πολλά CD ή DVD παρέχουν ένα μέσο για τη συναρμολόγηση της μονάδας δίσκου ή των αφαιρούμενων μέσων και για να μετακινήσετε τα αρχεία από τη μονάδα συστήματος στο μέσο δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας με ένα λογισμικό διαχείρισης αρχείων ή οπτικού δίσκου. Τέτοιες περιπτώσεις μπορούν συχνά να μετριάζονται με διαχωρισμό δίσκων και να αποθηκεύονται με συνέπεια πολύτιμα αρχεία δεδομένων (ή αντίγραφα αυτών) σε διαφορετικό διαμέρισμα από τα αρχεία συστήματος που αντικαθιστούν το λειτουργικό σύστημα.\nΈνα άλλο σενάριο αφορά την αποτυχία σε επίπεδο μονάδας δίσκου, όπως ένα κατεστραμμένο σύστημα αρχείων ή ένα διαμέρισμα μονάδας δίσκου ή μια αποτυχία μονάδας σκληρού δίσκου. Σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις, τα δεδομένα δεν διαβάζονται εύκολα από τις συσκευές πολυμέσων. Ανάλογα με την κατάσταση, οι λύσεις περιλαμβάνουν την επισκευή του λογικού συστήματος αρχείων, του πίνακα διαμερισμάτων ή του κύριου αρχείου εκκίνησης ή την ενημέρωση των τεχνικών ανάκτησης υλικολογισμικού ή ανάκτησης, που ξεκινούν από την ανάκτηση των κατεστραμμένων δεδομένων μέσω λογισμικού, επίσης γνωστή ως “firmware” του σκληρού δίσκου), στην αντικατάσταση υλικού σε μια μονάδα που έχει υποστεί βλάβη από φυσική μονάδα, η οποία επιτρέπει την εξαγωγή δεδομένων σε μια νέα μονάδα δίσκου. Εάν είναι απαραίτητη η επαναφορά της μονάδας δίσκου, η ίδια η μονάδα δίσκου έχει αποτύχει μόνιμα και η εστίαση είναι μάλλον σε μια μοναδική ανάκτηση, σώζοντας όποια δεδομένα μπορούν να διαβαστούν.\nΣε ένα τρίτο σενάριο, τα αρχεία έχουν κατά λάθος “διαγραφεί” από ένα μέσο αποθήκευσης από τους χρήστες. Συνήθως, τα περιεχόμενα των διαγραμμένων αρχείων δεν καταργούνται αμέσως από τη φυσική μονάδα δίσκου. Αντίθετα, οι αναφορές σε αυτές στη δομή καταλόγου αφαιρούνται και στη συνέχεια διατίθεται χώρος για τη διαγραφή μεταγενέστερων δεδομένων. Στο μυαλό των τελικών χρηστών, τα διαγραμμένα αρχεία δεν μπορούν να εντοπιστούν μέσω ενός τυπικού διαχειριστή αρχείων, αλλά τα διαγραμμένα δεδομένα εξακολουθούν να υπάρχουν τεχνικά στη φυσική μονάδα δίσκου. Εν τω μεταξύ, τα αρχικά περιεχόμενα του αρχείου παραμένουν, συχνά σε ορισμένα αποσυνδεδεμένα θραύσματα, και μπορεί να είναι ανακτήσιμα αν δεν αντικατασταθούν από άλλα αρχεία δεδομένων.\nΟ όρος “ανάκτηση αρχείων” χρησιμοποιείται επίσης στο πλαίσιο εγκληματολογικών εφαρμογών ή κατασκοπείας, όπου ανακτώνται αρχεία κρυπτογραφημένα ή κρυμμένα και όχι κατεστραμμένα. Μερικές φορές τα αρχεία που υπάρχουν στον υπολογιστή βρίσκονται κρυπτογραφημένα ή κρυμμένα για λόγους όπως η προσβολή από ιούς, οι οποίοι μπορούν να ανακτηθούν μόνο από ορισμένους ειδικούς στον τομέα της ιατροδικαστικής.\nΜια ευρεία ποικιλία αποτυχιών μπορεί να προκαλέσει φυσική ζημιά στα μέσα αποθήκευσης, τα οποία μπορεί να προκύψουν από ανθρώπινα λάθη και φυσικές καταστροφές.\nΗ φυσική ζημιά σε ένα σκληρό δίσκο, ακόμη και σε περιπτώσεις που σημειώθηκε σύγκρουση κεφαλής, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα υπάρξει μόνιμη απώλεια δεδομένων. Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται από την Datarecall International μπορούν συνήθως να διασώσουν τα περισσότερα, αν όχι όλα, δεδομένα που είχαν χαθεί όταν συνέβη η αποτυχία.\nΦυσικά, υπάρχουν εξαιρέσεις σε αυτό, όπως σε περιπτώσεις όπου μπορεί να έχουν συμβεί σοβαρές ζημιές στη πιατέλα του σκληρού δίσκου. Ωστόσο, εάν ο σκληρός δίσκος μπορεί να επιδιορθωθεί και δημιουργηθεί μια πλήρης εικόνα ή κλώνος, τότε η λογική δομή του αρχείου μπορεί να ανασυσταθεί στις περισσότερες περιπτώσεις.\nΟι περισσότερες βλάβες δεν μπορούν να επιδιορθωθούν από τους χρήστες. Για παράδειγμα, το άνοιγμα μιας μονάδας σκληρού δίσκου σε ένα φυσιολογικό περιβάλλον μπορεί να επιτρέψει τη μεταφορά της σκόνης στην πιατέλα και να πιαστεί ανάμεσα στην πιατέλα και την κεφαλή ανάγνωσης / εγγραφής. Κατά τη διάρκεια της κανονικής λειτουργίας, οι κεφαλές ανάγνωσης / εγγραφής επιπλέουν 3 έως 6 νανόμετρα πάνω από την επιφάνεια του δίσκου και τα μέσου όρου σωματίδια σκόνης που βρίσκονται σε κανονικό περιβάλλον έχουν συνήθως διάμετρο περίπου 30.000 νανόμετρα. Όταν αυτά τα σωματίδια σκόνης πιαστούν μεταξύ των κεφαλών ανάγνωσης / εγγραφής και της πιατέλας, μπορούν να προκαλέσουν νέα προβλήματα που θα βλάψουν περαιτέρω την πιατέλα και θα θέσουν σε κίνδυνο τη διαδικασία ανάκτησης. Επιπλέον, οι χρήστες γενικά δεν διαθέτουν το υλικό ή την τεχνική εμπειρογνωμοσύνη που απαιτούνται για την πραγματοποίηση αυτών των επισκευών. Κατά συνέπεια, η Datarecall International για τη διάσωση σημαντικών δεδομένων χρησιμοποιεί τα πιο αξιόπιστα με τη χρήση καθαρών δωματίων κατηγορίας 100 χωρίς σκόνη εργαλεία.\nΗ ανάκτηση αρχείων από υλικό με φυσική ζημιά μπορεί να περιλαμβάνει πολλαπλές τεχνικές. Ορισμένες ζημιές μπορούν να επιδιορθωθούν αντικαθιστώντας μέρη στο σκληρό δίσκο. Αυτό και μόνο μπορεί να καταστήσει το δίσκο χρησιμοποιήσιμο, αλλά ίσως εξακολουθούν να υπάρχουν λογικές βλάβες. Μια εξειδικευμένη διαδικασία απεικόνισης δίσκων χρησιμοποιείται για την ανάκτηση κάθε αναγνώσιμου μπιτ από την επιφάνεια. Μόλις η εικόνα αυτή αποκτηθεί και αποθηκευτεί σε αξιόπιστο μέσο, η εικόνα μπορεί να αναλυθεί με ασφάλεια για λογική ζημιά και πιθανόν να επιτρέψει την ανασύσταση μεγάλου μέρους του αρχικού συστήματος αρχείων.\nΤα μέσα που έχουν υποστεί καταστροφική ηλεκτρονική αποτυχία απαιτούν ανάκτηση αρχείων προκειμένου να διασωθούν τα περιεχόμενά τους.\nΜια συνηθισμένη εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι μια πλακέ τυπωμένου κυκλώματος (PCB) που έχει υποστεί βλάβη μπορεί απλώς να αντικατασταθεί κατά τη διαδικασία ανάκτησης από ένα ίδιο PCB από μια υγιή μονάδα δίσκου. Ενώ αυτό μπορεί να λειτουργήσει σε σπάνιες περιπτώσεις σε μονάδες σκληρών δίσκων που έχουν κατασκευαστεί πριν από το 2003, δεν θα λειτουργήσει σε νεότερες μονάδες δίσκου. Οι πίνακες ηλεκτρονικών συσκευών των σύγχρονων μονάδων δίσκου περιέχουν συνήθως δεδομένα προσαρμογής για τη μονάδα δίσκου και άλλες πληροφορίες που απαιτούνται για την ορθή πρόσβαση στα δεδομένα στη μονάδα δίσκου. Οι πίνακες αντικατάστασης συχνά χρειάζονται αυτές τις πληροφορίες για την αποτελεσματική ανάκτηση όλων των δεδομένων. Η πλακέτα αντικατάστασης μπορεί να χρειαστεί να επαναπρογραμματιστεί. Ορισμένοι κατασκευαστές (για παράδειγμα, η Seagate) αποθηκεύουν αυτές τις πληροφορίες σε ένα σειριακό τσιπ EEPROM, το οποίο μπορεί να αφαιρεθεί και να μεταφερθεί στον πίνακα αντικατάστασης.\nΚάθε μονάδα σκληρού δίσκου έχει αυτό που ονομάζεται περιοχή συστήματος ή περιοχή εξυπηρέτησης. αυτό το τμήμα της μονάδας δίσκου, το οποίο δεν είναι άμεσα προσβάσιμο στον τελικό χρήστη, συνήθως περιέχει το υλικολογισμικό της μονάδας δίσκου και τα προσαρμοστικά δεδομένα που βοηθούν τον κινητήρα να λειτουργεί σε κανονικές παραμέτρους. Μία λειτουργία της περιοχής του συστήματος είναι να καταγράψει ελαττωματικούς τομείς μέσα στο δίσκο. ουσιαστικά λέγοντας τη μονάδα δίσκου όπου μπορεί και δεν μπορεί να γράψει δεδομένα.\nΟι κατάλογοι τομέα αποθηκεύονται επίσης σε διάφορες μάρκες που είναι προσαρτημένες στο PCB και είναι μοναδικές για κάθε μονάδα σκληρού δίσκου. Εάν τα δεδομένα στο PCB δεν ταιριάζουν με αυτά που είναι αποθηκευμένα στην πιατέλα, τότε η μονάδα δεν θα βαθμονομείται σωστά. Στις περισσότερες περιπτώσεις οι κεφαλές μονάδων δίσκου θα κάνουν κλικ επειδή δεν είναι σε θέση να βρουν τα δεδομένα που ταιριάζουν με αυτά που είναι αποθηκευμένα στο PCB.