Shadowrun Returns! - Ragequit.gr\nThis topic has 144 replies, 28 voices, and was last updated 3 years, 5 months ago by Παναγιώτης Μητράκης.\nDecember 14, 2015 at 8:44 am #361400\nΣαφέστατα με όλους στο Hub, κάθε φορά μετά από κάθε αποστολή για να δω αν έχουν να πουν κάτι καινούργιο. Κάτι τυπάδες που παίζουν τάβλι σε μια γωνιά, τους εμπόρους που έχει ο καθένας το κόμπλεξ και την ιστορία του, τον post-traumatic stress disorder γιατρό που σου λέει τις ιστορίες πίσω από τον ακρωτηριασμό του… όλους.\nΝομίζω παίρνεις skill points κιόλας κάθε φορά που προχωράς τις προσωπικές ιστορίες του καθενός. Και υπάρχουν και achievements στο Steam, οπότε… :Ρ\nDecember 14, 2015 at 8:49 am #361401\nΜα ναι, γι’αυτό τα κάνω και ‘γω, αλλά Παναϊα ‘μ, είναι ΤΟΥ ΜΑΤΣ γαμώτο. Σε καίει, δεν είναι για πολύ. Αν το κείμενο ήταν στο κέντρο της οθόνης ή κάτω αριστερά όπως στα Infinity Engine παιχνίδια, ίσως παλευόταν περισσότερο.\nDecember 14, 2015 at 2:00 pm #361402\nΘέμα συνήθειας είναι. Μετά δεν θα θες να διαβάζεις αλλιώς.\nFebruary 5, 2016 at 6:14 pm #361403\nNαί, ωραία. Γιατί και αυτό έπρεπε να βγεί ΤΩΡΑ!! :devil: Όλοι μαζί παιδιά για να χάσουμε τον μπούσουλα!\nFebruary 13, 2016 at 9:29 am #361404\nΤίμιο το mini-campaign του Hong Kong. Ουσιαστικά κλείνει την ιστορία του team μας στο Hong Kong, προσθέτει 3 sidequests/runs που μπορείς να κάνεις για τα λεφτά και το κάρμα, συν 2 αποστολές για το κυρίως σενάριο του campaign, στο φινάλε των οποίων παρατίθενται αρκετές επιλογές ως προς την τελική έκβαση.\nFebruary 13, 2016 at 12:24 pm #361405\n+1. Είμαι στα μισά του και είναι τιμιότατο και απολαυστικό. Ξεπέρασα και το δράμα μου με τα κείμενα και όλα ΟΚ.\nMarch 2, 2016 at 6:06 pm #361406\nShadowrun Returns. Το ξεκίνησα χθες και άνετα μ' έχει ρουφήξει στον κόσμο του. Καλογραμμένο, με αναλυτικές περιγραφές και απολαυστικούς διαλόγους. Και το σύστημα μάχης, δεν πάει πίσω όμως, με σαφείς επιρροές απ' το xcom.\nΑν κάτι με ενοχλεί είναι η απουσία loot κυρίως και δευτερευόντως το ότι παραείναι γραμμικό. Ευτυχώς όμως το σενάριο είναι τόσο καλό που αυτή η γραμμικότητα του δεν αποτελεί σημαντικό αρνητικό.\nMarch 2, 2016 at 10:42 pm #361407\nΑυτά διορθώνονται ολοκληρωτικά στα Dragonfall και Hong Kong. Αν ήδη σου φαίνεται εξαιρετικό το Returns, στα άλλα 2 θα περάσεις πολύ καλά.\nMarch 4, 2016 at 11:39 pm #361408\nΑπό περιέργεια, εσείς για την Jessica τι τέλος αποφασίσατε? Εγώ άφησα τα ζουζούνια να την καθαρίσουν και να με παρακαλά να την γλυτώσω.\nΠολύ ωραίο ταξίδι, αν και αρκετά σύντομο, όπως είχατε αναφέρει.\nMarch 5, 2016 at 12:00 am #361409\nΤην έστειλα στην ψειρού.\nΗ ιστορία για μένα, άρχισε να αποδυναμώνεται σιγά-σιγά από το σημείο περίπου που ανακαλύπτεις ποιος ήταν ο Ripper, άντε και λίγο μετά.\nΤα μεγαλύτερα του θέματα ήταν που δεν σε άφηνε να χρησιμοποιήσεις skills πέρα από αυτά του κεντρικού χαρακτήρα και οι λιγοστοί companions που δεν ήταν και τίποτα ιδιαίτερο. Καλό παιχνίδι συνολικά όμως, τουλάχιστον για πρώτη προσπάθεια rpg στο συγκεκριμένο σύμπαν μετά από πολλά χρόνια.


Faranji: Μια φωτογραφική περιπλάνηση από τη Χαρά Σκλήκα - Thessaloniki Arts and Culture\nΔεν είχα σκοπό απλώς να ταξιδέψω, ούτε να κάνω τουρισμό. Ήθελα να πάω εκεί όπου ο χρόνος έχει σταματήσει. Να δω πώς δικαιολογούνται σε συνθήκες απόλυτης στέρησης τα φωτογενή χαμόγελα και τα λαμπερά μάτια που έβλεπα στις εξωτικές φωτογραφίες. Να δοκιμάσω τις αντοχές μου.\nΗ περιπλάνηση στον μακρινό κόσμο, έξω και μέσα μου, έχει ξεκινήσει πολύ πριν φτάσω στην Αιθιοπία. Μελετώ αχόρταγα τα πάντα για φυλές ξεχασμένες από το χρόνο, για τις συνήθειες τους για τις ατελείωτες χωμάτινες οδικές διαδρομές που με περιμένουν.\nΓνωρίζω ήδη όταν αντικρύζω τους ντόπιους πως για εκείνους είμαι μια Faranji. Στα Αμαρικά σημαίνει ξένος αλλά χρησιμοποιείται κυρίως στην αναφορά των δυτικών επισκεπτών. Έτσι απευθύνονταν και σε μένα οι ντόπιοι για το διάστημα της διαμονής μου στην Αιθιοπία.\nΟ φιλικός, ήρεμος τόνος στην προσφώνηση και το χαμόγελό τους, μετέτρεπαν το ξένο σε οικείο, έδιωχναν όλους τους άσκοπους “δυτικούς” θορύβους που κουβαλούσα μαζί μου. Αυτή τη μοναδική αίσθηση σκέφτηκα πως θέλω να τη μοιραστώ.\nΣτην Αβησσυνία (όπως αρχικά ονομαζόταν η Αιθιοπία), έφτιαξα τη δική μου ιστορία ισορροπώντας ως ξένη μεταξύ των ανθρώπων που γνώρισα και των φαινομενικά άψυχων τόπων και αντικειμένων. Είναι πάντα τα συναισθήματα που προκύπτουν από την επαφή μου με τους ανθρώπους, που με κάνουν να θέλω να αναπαράγω τη δική μου πραγματικότητα σε εικόνες.\nΕπιμελητής του βιβλίου ο κ. Κωστής Αντωνιάδης\nΗ πρώτη παρουσίαση του βιβλίου θα γίνει στην γκαλερί “Αντί” στην\nΑντίπαρο, το Σάββατο 8 Αυγούστου 2020, πλαισιώνοντας τις δράσεις του Διεθνούς\nΣωματείου Τέχνης και Φωτογραφίας Αντιπάρου, στο οποίο έχω τη θέση της\nΤο βιβλίο κυκλοφορεί στην Ελληνική και την Αγγλική γλώσσα με\nδιαφορετικούς ISBN. Για την Ελληνική έκδοση ο ISBN είναι\n978-618-00-1930-8 και για την Αγγλική 978-618-00-1931-5.\nlinks βιβλιοπωλείων από όπου μπορείτε να προμηθευτείτε το\nλεύκωμα στην Ελληνική έκδοση.


ΘΡΑΚΙΚΕΣ ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΕΟΡΤΕΣ | ThrakiToday.com - Ηλεκτρονική Εφημερίδα της Ξάνθης - Θράκης\nThrakiToday.com - Ηλεκτρονική Εφημερίδα της Ξάνθης - Θράκης News ΘΡΑΚΙΚΕΣ ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΕΟΡΤΕΣ\nΗ χορωδία του Κ.Α.Π.Η. Σταυρούπολης εκτός από την παρουσία της σε κάθε πολιτιστική εκδήλωση της Σταυρούπολης και της γύρω περιοχής, δεν παύει να ανταποκρίνεται, πάντα με καλή διάθεση, όπου και όποτε προσκαλείται. Πρώτιστο όμως χρέος της αλλά και αδυναμία της είναι η ψυχαγωγία και η τόνωση του εθνικού φρονήματος, ιδιαίτερα των ακριτικών περιοχών της πατρίδας μας.\nΜικτή ενόργανη χορωδία της Ξάνθης που ιδρύθηκε τον Νοέμβριο του 2017, ως συνέχεια των πολλών τμημάτων του ομώνυμου «Συλλόγου Ποντίων Χορευτών Ξάνθης». Στελεχώνεται από άνδρες και γυναίκες καθώς και μουσικούς που η οικογενειακή τους καταγωγή πηγάζει τις περιοχές του Εύξεινου Πόντου. Παρόλη την μικρή της χρονικά παρουσία, έχει παρουσιάσει το πρόγραμμα της σε αρκετά μέρη τόσο τοπικά όσο και σε όμορους νομούς. Η τελευταία της εμφάνιση ήταν στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, όπου και απέσπασε τις καλύτερες κριτικές. Το ρεπερτόριο της περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα τραγουδιών όπως χορευτικά, επιτραπέζια και άλλα.\nΔιευθύνει ο Στέλιος Κολοβός.\n10:00 και καθ’ όλη τη διάρκεια των ΘΛΕ\nΦωτογραφία «Κοιτάζω δε σημαίνει απαραίτητα ότι βλέπω».\nΘεματικές ενότητες: Η αποφασιστική στιγμή «το φως η σκιά και η φωτογραφία», φωτογραφική μηχανή και βασικές λειτουργίες – μια βόλτα στο μουσείο, η γραμματική της φωτογραφικής τέχνης, οι φωτογραφίες και οι φωτογράφοι, λησμονημένες μορφές εκτύπωσης – παιχνίδι με φωτογραφικά χαρτιά. Κόστος προγράμματος: 2€ ανά μαθητή.\nΟργάνωση: Λαογραφικό και Ιστορικό Μουσείο Ξάνθης / φωτογραφική Λέσχη ΦΕΞ.\nΛέσχη συλλόγου Ποντίων Ν. Ξάνθης (πάροδος Θερμοπυλών 8)\nΜπαλνταφάν για τους μικρούς μας φίλους με πλούσιο πρόγραμμα με κλόουν, μουσική και χορό.\n«Ο μουσικός πολιτισμός του Θρακικού ελληνισμού κατά τον 19ο και 20ό αιώνα»\nΜε τον Δρ. Αθανάσιο Τρικούπη, μεταδιδάκτορα ερευνητή Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, πρόεδρο συλλόγου μουσικών εκπαιδευτικών Αν. Μακεδονίας – Θράκης.\nΧορευτικά λαογραφικών συλλόγων\n• Ευμοίρου Ξάνθης\n• Χαλκειού Χίου\n• Κρητικής Αδελφότητας Ξάνθης\nΣυναυλία Τόνι Σφήνος\nΦέτος τις απόκριες ο Τοnis Sfinos επισκέπτεται την Ξάνθη και μας μεταφέρει στην εποχή που το μήκος της φούστας ανεβαίνει, ο ερωτισμός είναι διάχυτος, τα flapper girls ζουν έντονα και προκλητικά ενώ κατακλύζουν τα γκανγκστερικά στέκια της δεκαετίας του ’20.\nΣε ένα αποκριάτικο σόου που μας θυμίζει κάτι από «Chicago», «Cotton Club» και «Moulin Rouge» με disco πινελιές και απεριόριστο χορό και κέφι, ο ιντερνάσιοναλ playboy επισκέπτεται μια απαγορευμένη δεκαετία του μεσοπολέμου και μιας παράνομης πτυχής της Νέας Υόρκης. Ανάμεσα όμως, σε Long Island Iced Tea και της ιταλικής μαφίας, ο Τόνις θα βρει πάλι το πιο ακατάλληλο κορίτσι.\nΜπορεί ο Σφήνος στο νέο του show “TONI GUN” να βγάλει τον Don Corleone από μέσα του ή θα μείνει για πάντα το παιδί των λουλουδιών που έχουμε γνωρίσει.\nΜικτή Χορωδία Πύργου.\nΗ τετράφωνη Μικτή Χορωδία Πύργου ιδρύθηκε το 2000 ως Δημοτική, αλλά το 2003 μετατράπηκε σε σωματείο αυτοδιοικούμενο μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, με εθελοντή καλλιτεχνικό Διευθυντή και μαέστρο, τον μουσικό Θοδωρή Παναγόπουλο και την Τζένη Λάγιου στο πιάνο. Από τότε μέχρι σήμερα με συνέπεια και επιμονή έχει φτάσει σε αρκετά υψηλό επίπεδο και κατέχει ένα ευρύ ρεπερτόριο, που περιλαμβάνει τους κλασσικούς μας Χατζιδάκι, Θεοδωράκη, Ξαρχάκο, Λοΐζο, Ανδριόπουλο, Κουγιουμτζή, Μαυρουδή, πολλούς νεότερους, αλλά και τους ρεμπέτες μας. Έχει πολλές εμφανίσεις σε φεστιβάλ σε πολλές πόλεις της Ελλάδας. Συμμετείχε στην τελετή έναρξης και λήξης των Παρολυμπιακών Αγώνων, το Σεπτέμβριο του 2004 στην Αθήνα. Το 2013 συμμετείχε στην εκδήλωση που διοργάνωσε ο Γιάννης Τζουανόπουλος στο Ηρώδειο για τους «Έλληνες του κόσμου». Επισκέφτηκε την πόλη Boulogne sur Mer στη Γαλλία ως προσκεκλημένη της χορωδίας “Chante joie” σε ανταπόδοση της φιλοξενίας της Γαλλικής Χορωδίας στον Πύργο. Έχει διοργανώσει 10 χορωδιακές Συναντήσεις στον Πύργο και από το 2016 πραγματοποιεί στην Ολυμπία το Διεθνές Φεστιβάλ Χορωδιών Αρχαίας Ολυμπίας.\nΔιευθύνει ο Θεόδωρος Μανώλης.\nΑμφιθέατρο Δ.Π.Θ. «Καραθεοδωρή», Κιμμέρια Ξάνθης.\n20:00 Μουσικοχορευτική παράσταση Μουσικοχορευτική παράσταση «1919-2019 Ξάνθη ελεύθερη».\nΤο χορευτικό εργαστήρι της ΦΕΞ παρουσιάζει την μεγάλη του μουσικοχορευτική παράσταση που είναι αφιερωμένη στα 100 χρόνια της ελεύθερης πόλης μας, μέσα από ιστορικά γεγονότα, χορούς, τραγούδια και δρώμενα.\nΣυμμετέχει η θεατρική ομάδα της ΦΕΞ, το χορευτικό συγκρότημα από το Χαλκειός της Χίου και στη μουσική κάλυψη της παράστασης είναι το μουσικό συγκρότημα «Μπάντα Τέτοια».\nΟργάνωση: ΦΕΞ / Χορευτικό εργαστήρι ΦΕΞ\nΠολιτιστικός Πολυχώρος Ι.Θ.Τ.Π. Αίθουσα «Βιργινία Τσουδερού», καπναποθήκη «Π», Καπνεργατών 9.\nΈκθεση ζωγραφικής: Όταν η Τέχνη συναντά την κοινωνική προσφορά, του Ιορδάνη Χατζηευφραιμίδη.\nΠληροφορίες στη σελίδα 50.\nΑίθουσα Δεξιώσεων «Απόλλων»\nΕτήσιος χορός του Λυκείου των Ελληνίδων.\nΕλάτε να χορέψουμε σε παραδοσιακούς ρυθμούς με τη συνοδεία της ορχήστρας «Μπάντα Τέτοια». Οι ενήλικες χορευτές μας θα σας εντυπωσιάσουν με τις εκπλήξεις τους. Τιμή εισόδου 17 ευρώ για ενήλικες και 8 ευρώ για παιδιά με πλήρες μενού και ποτό. Κρατήσεις με δική σας ευθύνη στο τηλ. 6944643310.\nΈχει καθιερωθεί πλέον τα τελευταία χρόνια ως το μεγαλύτερο παιδικό αποκριάτικο ξεφάντωμα. Το πιο ξέφρενο χρωματιστό ποτάμι για μαθητές όλων των τάξεων. Νηπιαγωγείου, δημοτικού, γυμνασίου, λυκείου, όλων. Αποτελεί την κορυφαία στιγμή όχι μόνο της Αποκριάς, αλλά και όλης της χρονιάς για παιδιά και γονείς. Καθ’ όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης, μουσική στη διαπασών θα δίνει το ρυθμό από τον dj Morrello και οι γλυκύτατοι μικροί καρναβαλιστές θα έχουν τα πιο λαμπερά χαμόγελα. Η γιορτή συνεχίζεται μπροστά στην κεντρική σκηνή, ενώ κορυφαία στιγμή είναι η συναυλία που ακολουθεί αμέσως μετά. Η Ένωση Συλλόγων και Κηδεμόνων μαθητών Δήμου Ξάνθης και των Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων δίνει το ραντεβού της αφετηρίας στη διασταύρωση 28ης Οκτωβρίου και Καβάλας καταλήγοντας στην κεντρική πλατεία.\nΣε περίπτωση κακοκαιρίας η μεγάλη παιδική καρναβαλική παρέλαση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 8 Μαρτίου 2019 και ώρα 15:30.\nΣυναυλία Μύρωνας Στρατής Ελισάβετ Σπανού\nΜε το μοναδικό του στυλ, πιο ώριμος και ανανεωμένος μουσικά, έρχεται με ένα δυνατό πρόγραμμα για να ξεσηκώσει τον κόσμο μέχρι τελικής πτώσης. Θα μοιραστεί με το κοινό αγαπημένα τραγούδια δικά του, αλλά και αναπάντεχες διασκευές που θα απογειώσουν το κέφι με το εκρηκτικό τους live performance. Νεανικός αέρας και ξεσηκωτικά vibes δημιουργούν το απόλυτο party time του φετινού Ξανθιώτικου καρναβαλιού.\n«Μάνα με τους εννιά σου γιούς και με την μια σου κόρη …»\nΤο τραγούδι «Του Νεκρού Αδελφού» είναι μια παραλογή που ξεπήδησε από την συλλογική συνείδηση του λαού μας, παραλλάχθηκε σε διάφορες μορφές και υιοθετήθηκε από πολλούς λαούς. Κεντρικά του θέματα είναι ο θεσμός της οικογένειας, ο θεσμός του γάμου, η μοίρα, ο ξενιτεμός, η δύναμη της κατάρας, ο θάνατος και τα γυρίσματα της τύχη. Η παράσταση επιχειρεί να προσεγγίσει τμήματα της παραλογής μέσα από το τρίπτυχο: λόγος – μουσική – χορός. Γι αυτόν τον σκοπό συστρατεύονται αφηγητές, μουσικοί και τραγουδιστές, χορευτές όλων των ηλικιών και πολλοί άλλοι συντελεστές με πολύ μεράκι αλλά κυρίως με σεβασμό στην άυλη πολιτιστική μας κληρονομιά .\nΙδέα – κείμενα: Ιωάννα Βασιλειάδου.\nΧοροδιδάσκαλοι: Γιώργος Καραγεωργίου, Ιωάννα Βασιλειάδου.\nΟργάνωση: Χορευτικός Όμιλος Ξάνθης.\nΤο Λαογραφικό και Ιστορικό Μουσείο Ξάνθης σε συνεργασία με το ζαχαροπλαστείο «Το Κάτι Άλλο» προσκαλεί τους μικρούς του φίλους σε μια εορταστική διαδραστική εκδήλωση, εν όψει των καρναβαλιών στην πόλη μας. Καλούμε τους μικρούς καρναβαλιστές να γνωρίσουν τον κόσμο της σοκολάτας και να δημιουργήσουν οι ίδιοι δικές τους γεύσεις.\nΓενική είσοδος 3,00€ µε χυμό και καφέ. Τα έσοδα προορίζονται για την οικονομική ενίσχυση του Μουσείου. Περιορισμένος αριθμός θέσεων, κρατήσεις στο τηλ 2541025421.\nΟργάνωση: ΦΕΞ – Λαογραφικό και Ιστορικό Μουσείο Ξάνθης – Ζαχαροπλαστείο «Το Κάτι Άλλο»\nΠαρουσίαση δίσκου του Βασίλη Φλώρου «ρῖγος ψυχῆς φορεμάτων»\nΟργάνωση: ΦΕΞ / Αγάντα μουσικές παραγωγές.\nΟ χορός, η μουσική και οι παραδόσεις κάθε λαού αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της πολιτιστικής του κληρονομιάς. Οι λαογραφικοί σύλλογοι της πόλης, ως συνεχιστές της παράδοσης, παρουσιάζουν ένα πρόγραμμα με πλούσιες μουσικοχορευτικές εκδηλώσεις απ’ όλες τις περιοχές της Ελλάδας. Συμμετέχουν οι σύλλογοι: Ποντίων σπουδαστών ΤΕΙ Καβάλας, Θρακιωτών Επαρχίας Νέστου, Μυτιληναίων Καβάλας, Ερασμίου Ξάνθης «Γεώργιος Βιζυηνός», Λύκειο των Ελληνίδων Ξάνθης, Ποντίων Ξάνθης, Κιμμερίων «Αμφέραος».\nΑίθουσα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών «Ι. Παπαχαρίση», Καπναποθήκη «Π», Καπνεργατών 9\nΠαίδες εν δράσει… σε αποκριάτικη εικαστική έκφραση: κατασκευή αποκριάτικης μάσκας.\nΤα Εργαστήρια Ζωγραφικής και Εικαστικής- Δημιουργικής Έκφρασης του Ιδρύματος Θρακικής Τέχνης και Παράδοσης, προσκαλούν, τους μικρούς τους φίλους να εκφραστούν καλλιτεχνικά και δημιουργικά. Τα παιδιά θα τολμήσουν να πειραματιστούν και να δημιουργήσουν τη δική τους μάσκα, συμμετέχοντας στη διαδικασία προετοιμασίας, κατασκευής και διακόσμησης της. Απαραίτητη προϋπόθεση: κέφι, καλή διάθεση, όρεξη και φαντασία. Είσοδος ελεύθερη\n«Η Ξάνθη και ο Στέφανος Ιωαννίδης», με τον Θανάση Μουσόπουλο, φιλόλογο, συγγραφέα.\nΟ Στέφανος Ιωαννίδης γεννήθηκε το 1923 στην Ξάνθη, όπου και δραστηριοποιήθηκε πολιτιστικά και συγγραφικά. Η ζωή του στην πόλη κατά τα ταραγμένα χρόνια του Μεσοπολέμου, της Κατοχής και του Εμφυλίου Πολέμου άσκησε μεγάλη επίδραση στο συγγραφικό έργο του. Έγραψε και κυκλοφόρησε ποιητικές συλλογές, συλλογές διηγημάτων, τέσσερα μυθιστορήματα, ένα θεατρικό δράμα (ανέβηκε στη σκηνή από το Κ.Θ.Β.Ε.), ιστορικές μονογραφίες και λευκώματα για την Ξάνθη και βιβλία για τον πολιτισμό της. Από το 1960 ως το 1962 εξέδιδε και διεύθυνε τα “Θρακικά Χρονικά” (επιθεώρηση αρχαιολογίας, ιστορίας, λαογραφίας, πολιτιστικής έρευνας). Στις διακρίσεις που γνώρισε περιλαμβάνονται το Α΄ κρατικό βραβείο ανέκδοτης επαρχιακής πεζογραφίας, βραβείο Εταιρείας Ελλήνων Λογοτεχνών για συλλογή διηγημάτων του, έπαινος της Ακαδημίας Αθηνών για το πολιτιστικό και συγγραφικό του έργο, βραβεία από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, τον Δήμο Ξάνθης και διάφορους πολιτιστικούς συλλόγους της Ξάνθης και της Θεσσαλονίκης. Τέλος, το έντονο ενδιαφέρον του για την πολιτιστική ανάπτυξη της Ξάνθης γίνεται φανερό μέσα από την πρωταγωνιστική παρέμβασή του στη δημιουργία της Δημοτικής Βιβλιοθήκης της πόλης, όπου και διετέλεσε διευθυντής, καθώς και από τη δράση του ως ιδρυτικό μέλος της Φ.Ε.Ξ.\nΟ χορός, η μουσική και οι παραδόσεις κάθε λαού αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της πολιτιστικής του κληρονομιάς. Οι λαογραφικοί σύλλογοι της πόλης, ως συνεχιστές της παράδοσης, παρουσιάζουν ένα πρόγραμμα με πλούσιες μουσικοχορευτικές εκδηλώσεις απ’ όλες τις περιοχές της Ελλάδας. Συμμετέχουν οι σύλλογοι: Διομήδειας, Αβάτου Ξάνθης, Κοινωνικό Κέντρο «Σταύρος Χαλιορής», Λεύκης «Πρωτοπόροι», «Θάμυρις», «Θράκη».\nΕργαστήρι ζωγραφικής και κατασκευής μάσκας\nΤο εργαστήριο ζωγραφικής της ΦΕΞ καλεί τους μικρούς του φίλους να κατασκευάσουν και να ζωγραφίσουν τις μάσκες που θα φορέσουν στη μεγάλη παρέλαση της Κυριακής. Υπεύθυνη: Μαρκέτα Σπανού – πληροφορίες στο τηλ 25410 25421. Είσοδος μόνο με προσκλήσεις.\nΗ κινηματογραφική Λέσχη της ΦΕΞ έχει δημιουργήσει ένα αρχείο από ταινίες που οι δημιουργοί τους εμπνευστήκαν από το μύθο του Ορφέα. Από τα Παρισινά καφέ του Jean Cocteau στον Αμερικάνικο νότο του Tennessee Williams και από την σκληρή Ελλάδα του Νίκου Νικολαϊδη στη Βραζιλία με τους ξέφρενους ρυθμούς του Marcel Camus.\nΟργάνωση: Κινηματογραφική Λέσχη ΦΕΞ.\nΛύκειον των Ελληνίδων Ξάνθης, Αγ. Γεωργίου 1 και Βενιζέλου.\n«Εικονική ξενάγηση στη γειτονιά του Μ. Χατζιδάκι».\nΤο Λύκειον των Ελληνίδων Ξάνθης σε συνεργασία με τον εκπαιδευτικό Δημήτρη Γκαγκαλίδη και την ιστοσελίδα «Αλλιώτικες Προτάσεις» πραγματοποιούν την πολιτιστική δράση «Εικονική ξενάγηση στη γειτονιά του Μ. Χατζιδάκι». Είσοδος ελεύθερη.\nΠικαντίλι Νο 3, αυτή η νύχτα μένει…!\n• Η μοναδική Χαρούλα Λαμπράκη\n• Ο τρομερός Γιάννης Φλωρινιώτης με το μπαλέτο του: Αννούλα Φλωρινιώτη, Γωγώ Γουγουλίνη\n• Ο κορυφαίος Στέλιος Στεφανίδης με το μπουζούκι του\n• Ο μεγάλος Βασίλης Χρήστου με το μπουζούκι του\n• Ο Δημήτρης Πετρόπουλος με την κιθάρα του\n• Ρεμπέτικο-λαϊκό: Σία Φυτοπούλου\n• Ο Γιώργος Καρυπίδη με τον Αντώνη Χειμωνίδη και τις κιθάρες τους.\nΟργάνωση: Θρακική Θεατρική Σκηνή\nΚαπναποθήκη ΦΕΞ, Πλάτωνος 27\nΚοινωνικό Κέντρο «Σταύρος Χαλιορής», Μαγικό Ξάνθης.\nΔηλώστε συμμετοχή στη θεματική ξενάγηση που θα πραγματοποιηθεί στην παλιά Ξάνθη και γνωρίστε με επαγγελματία ξεναγό τα παλιά χάνια (ξενοδοχεία) και μέσα από αυτά την ιστορία της πόλης. Η ξενάγηση επαναλαμβάνεται για οργανωμένες ομάδες καθημερινά καθ’ όλη τη διάρκεια των Θρακικών Λαογραφικών Εορτών κατόπιν συνεννόησης. Κόστος συμμετοχής: 3 ευρώ. Διάρκεια ξεναγήσεων: 1,5 ώρα. Δηλώσεις συμμετοχής: 6976478073, 2541091973.\nΚαφέ ρεστοράν ΞΑΝΘΙΠΠΗ\nΤραγουδούν και ξεφαντώνουν: Χαρούλα Λαμπράκη, Γιάννης Φλωρινιώτης με το μπαλέτο του, Στέλιος Στεφανίδης, Γιώργος Καριπίδης, Δημήτρης Πετρόπουλος.\nΤο πιο δημοφιλές και δυναμικό μουσικό συγκρότημα στον χώρο της ποπ ροκ σκηνής τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, ταξιδεύει σε όλη την Ελλάδα με ένα εκρηκτικό πρόγραμμα. Στην στάση τους στην Ξάνθη, στήνουν ένα live με στόχο την απόλυτη διασκέδαση, γεμάτο από δημοφιλή και αγαπημένα τραγούδια, ελληνικά και ξένα, όλα συνοδευόμενα από τον ανανεωμένο και ώριμο ήχο τους, πάντα όμως με τον ίδιο ενθουσιασμό που τους διακατέχει όλα αυτά τα χρόνια.\n19:00 Μουσικοχορευτική βραδιά λαογραφικών συλλόγων\nΣυμμετέχουν οι σύλλογοι: Προυσαλιωτών Καβάλας, Λημνιών Καβάλας, «Αγ. Γεώργιος» Κουτσού Ξάνθης, Τραντέλλενες, Μικρασιατών «Αλησμόνητες Πατρίδες».\nΤο Λύκειον των Ελληνίδων Ξάνθης καλεί τους μικρούς του φίλους στο ετήσιο αποκριάτικο μπαλνταφάν. Είσοδος 2 ευρώ.\n«Κάτι παίζει και τις Πέμπτες στο Μουσείο»\nΗ κινηματογραφική Λέσχη της ΕΛΜΕ Ξάνθης και της ΦΕΞ οργανώνουν ένα κύκλο ταινιών και συζητήσεων με θέματα που αφορούν τους εφήβους και όχι μόνο. Περισσότερες πληροφορίες στα http://elmexanthis.blogspot.gr, τηλ 2541025421, 6932451755.\nΟργάνωση: ΕΛΜΕ / Κινηματογραφική Λέσχη ΦΕΞ.\nΔιαστημάνθρωποι σε μινόρε. Καρύδες που κοιτάνε στο άπειρο. Μουσικάντηδες για punk καρσιλαμάδες. Και μια μπάντα από την Ξάνθη που συνδυάζει τους balkan ρυθμους με ξεσηκωτικούς ska ήχους και ανεβαστικες gypsy γκρουβες. Οι The Coconaut Rockers, από τους δρόμους της Ξάνθης, έρχονται να αφήσουν το στίγμα τους. Η μπάντα ξεκίνησε αρχικά από τον Billy και τον Rafa τον Μάιο του 2013 ως μία υλοποίησή της, στους δρόμους της Ξάνθης κατά την διάρκεια της Ευρωπαϊκής Γιορτής Μουσικής. Με ένα πλήθος εμφανίσεων σε διάφορα μέρη της Ελλάδας και τη συμμετοχή τους σε πολλά φεστιβάλ, έχουν μοιραστεί την ίδια μουσική σκηνή με πολλούς καταξιωμένους καλλιτέχνες του χώρου. Τον Μάρτιο του 2018 παρουσίασαν την πρώτη τους δισκογραφική δουλειά, το EP “Disco Gypsy UFOs”.\nRafa Tasios (Vox)\nXaris Kanos (Gtr,Vox)\nΟ Κώστας Ζέκος είναι τραγουδοποιός και ερμηνευτής που δραστηριοποιείται στον ευρύτερο χώρο του ελληνικού ροκ και έντεχνου τραγουδιού. Στην ελληνική δισκογραφία βρίσκεται από το 2008 με τον δίσκο “ορατό σύμπαν”. Ο τελευταίος δίσκος του με τίτλο “σε έναν καλύτερο κόσμο” κυκλοφόρησε στο τέλος του 2017. Μαζί με τους The Sound Gangsters παρουσιάζουν ένα πρόγραμμα με τραγούδια από την προσωπική του δισκογραφία και γνωστές αγαπημένες διασκευές από το ελληνικό έντεχνο και rock ρεπερτόριο.\nΙ.Θ.Τ.Π. – Κτήριο 1, 12 Αποστόλων 45\n18:00 – 20:00 Παίδες εν δράσει… σε αποκριάτικη χορευτική έκφραση.\nΕργαστήρι ζωγραφικής & και κατασκευής μάσκας.\nΝύχτα στο μουσείο, «4 Οκτωβρίου 1919 η βραδιά της απελευθέρωσης σ’ ένα αρχοντικό της Ξάνθης».\nΗ Αμαρυλλίςhttps://www.tlife.gr/tags/amaryllis/ βρίσκεται στην καλύτερη και την πιο δημιουργική στιγμή της καριέρας της. Μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο μουσική και sold out εμφανίσεις, επιστρέφει πιο ανανεωμένη και «έτοιμη» από ποτέ. Έχοντας στο ενεργητικό της μεγάλες συνεργασίες και τραγούδια «σταθμούς» στην πορεία της έως τώρα, γραμμένα από μεγάλους και καταξιωμένους δημιουργούς, έρχεται στην μεγάλη γιορτή της Ξάνθης με μοναδικό στόχο να ξεσηκώσει το κοινό και να δώσει μία διαφορετική, δυναμική και ξεχωριστή νότα.\nΈνα εντυπωσιακό πανόραμα χρωμάτων, φαντασίας, έμπνευσης, δημιουργίας και συμμετοχής που μεταμορφώνει την πόλη δίνοντας ατμόσφαιρα γενικευμένης γιορτής, παρουσιάζουν τα αποκριάτικα πληρώματα που θα πάρουν μέρος στην μεγάλη καρναβαλική παρέλαση της Κυριακής. Ξεκινώντας από την διασταύρωση 28ης Οκτωβρίου και Καβάλας, θα παρελάσουν χορεύοντας σε ξέφρενους καρναβαλικούς ρυθμούς. Η παρέλαση θα καταλήξει στην πλατεία Δημοκρατίας όπου το γλέντι θα συνεχιστεί μ’ ένα ξέφρενο πάρτι. Μουσική επένδυση από τους dj’s Joe Vida και VitaPi.\nΣτη διάρκεια της εκδήλωσης θα βραβευτεί ο σύλλογος «Θάμυρις» για την καλύτερη παράσταση και η «Θρακική Θεατρική Σκηνή» για την καλύτερη στολή στη μεγάλη καρναβαλική παρέλαση των Θρακικών Λαογραφικών Εορτών – Ξανθιώτικο Καρναβάλι 2018.\nΕργαστήρι ζωγραφικής και κατασκευής μάσκας ΙΙΙ.\nΤο εργαστήρι latin της Φ.Ε.Ξ, διοργανώνει το Carnival Latin Party με πολύ κέφι και χορό και παρουσιάσεις από το σύνολο των μαθητών του. Στο εργαστήριο διδάσκονται οι χοροί Salsa Cubana, Rueda de Casino, Bachata, Merengue, Rumba Cubana, Reggaeton, Kizomba, Paso Doble, Samba, Cha-cha. Σας περιμένουμε… στο πάρτυ μας…\nΗ ομάδα TangoAires της ΦΕΞ, διοργανώνει ‘Color Milonga’ με “tango show”. Φορέστε τις μάσκες σας και ελάτε να χορέψουμε σε ρυθμούς Tango, του πιο ερωτικού χορού! Η ομάδα TangoAires της ΦΕΞ οργανώνει μαθήματα εκμάθησης Αργεντίνικου Tango για αρχάριους και προχωρημένους, χορούς – milonga – ποιητικές βραδιές και άλλες δράσεις φέροντας τους ενδιαφερόμενους κοντά στην αργεντίνικη κουλτούρα.


LINGAN SWA1 ασύρματο τηλεχειριστήριο Smart Socket | Gearbest Ελλάδα Κινητή\nLINGAN SWA1 ασύρματο τηλεχειριστήριο Smart Socket - άσπρο EU Plug\nΤι είναι η έξυπνη υποδοχή; Ο αυτοματισμός στο σπίτι είναι "το διαδίκτυο των πραγμάτων". Ο τρόπος με τον οποίο όλες οι συσκευές και οι συσκευές μας θα δικτυωθούν από κοινού για να μας εξασφαλίσουν έναν απρόσκοπτο έλεγχο σε όλες τις πτυχές του σπιτιού μας και πολλά άλλα. Η έξυπνη υποδοχή μπορεί άμεσα να μετατρέψει οποιοδήποτε βύσμα σε μια συνδεδεμένη έξυπνη πρίζα με μια βολική λειτουργία χρονοδιακόπτη που λειτουργεί τόσο στο έξυπνο τηλέφωνό σας όσο και με ένα χειροκίνητο κουμπί ελέγχου. Τι είδους ευκολίες θα φέρει η έξυπνη υποδοχή; Η έξυπνη υποδοχή είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να αποκτήσετε το όφελος του αυτοματισμού στο σπίτι χωρίς το κόστος μετατροπής κάθε στοιχείου στο σπίτι σας σε μια έξυπνη συσκευή. Αντί να αγοράσετε νέες έξυπνες συσκευές, μετασχηματίστε αυτό που ήδη διαθέτετε σε έξυπνες συσκευές απλά συνδέοντάς το στην έξυπνη έξοδο. Για να μπορείτε να ελέγχετε τον λαμπτήρα, τη συσκευή σας ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή σύνδεσης με έναν εύκολο και βολικό τρόπο. Σχετικά με το προϊόν μας: Αρχικά, σας ευχαριστούμε που μας επιλέξατε και σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας. Το προϊόν αυτό έχει αναπτυχθεί με βάση την τελευταία τεχνολογία 2.4GHz, την πιο εξελιγμένη διαδικασία παραγωγής και τα χρόνια εμπειρίας ανάπτυξης. Όλες οι λειτουργίες του προϊόντος μπορούν να ελέγχονται τοπικά ή απομακρυσμένα από αυτό το APP στο smartphone σας. Λειτουργία συμβατή με Echo: Μπορεί να ελέγχει με τη φωνή σας. Το smart plug λειτουργεί απευθείας με το Amazon Alexa και το Google Assistant για τη διαχείριση των συσκευών σας μέσω του Voice Control. Ορίστε ένα όνομα σε κάθε έξυπνο βύσμα και επικοινωνήστε με κάθε βύσμα κατά όνομα όταν πραγματοποιείτε μια φωνητική εντολή. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια ομάδα για όλες τις έξυπνες συσκευές σας και να τις ελέγξετε όλες σε μία εντολή. (Σημείωση: Το προϊόν Echo δεν περιλαμβάνεται σε αυτό το προϊόν, μπορείτε να το αγοράσετε στο Amazon) Χαρακτηριστικά:-Έξυπνος έλεγχος: Τηλεχειρισμός συσκευών και συσκευών με δυσκολία πρόσβασης χωρίς ενσωματωμένο διακόπτη ON / OFF - Εξοικονόμηση ενέργειας: με λειτουργία χεριών που χρειάζεστε, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε ενέργεια και να εξοικονομήσετε χρήματα. - Λειτουργία χρονομέτρησης: μπορείτε να ρυθμίσετε την εργασία χρονισμού κυψέλης και να ρυθμίσετε το χρόνο που θέλετε να αλλάξετε. Όταν φτάσετε στο σπίτι από την εργασία, μπορείτε να δείτε το σπίτι σας το φως είναι αναμμένο, προσφέροντάς σας μια μεγάλη ευκολία - Προστασία υπερέντασης: προστατεύστε τις συσκευές σας από ηλεκτρικές αιχμές και κύματα - Εύκολη ρύθμιση: απλά συνδέστε την πρίζα σε μια πρίζα τοίχου και συνδέστε το ηλεκτρονικό - Απλοποιήστε τη ζωή σας: δεν χρειάζεται πλέον να βγείτε από το κρεβάτι για να κλείσετε τα φώτα τη νύχτα ή για να ενεργοποιήσετε το AC ή τον θερμαντήρα, απλά παραμείνετε κάτω από τα άνετα καλύμματα και δώστε εντολή σας σπίτι με το πάτημα του κουμπιού Προδιαγραφές: - Ονομαστική τάση: AC 100 - 240V - Ονομαστικό ρεύμα: 10A - Ονομαστική συχνότητα: 50 / 60Hz - Ασύρματο πρότυπο: 2.4GHz 802.11b / g / n - Μέγιστη ισχύς: 2000W - QR κώδικα για να κατεβάσετε το APP, ο QR κώδικας βρίσκεται στο εγχειρίδιο\nΜέγεθος προϊόντος (Π x Υ x Β): 10,00 χ 6,00 χ 4,30 εκ. / 3,94 χ 2,36 χ 1,69 ίντσες\nΜέγεθος συσκευασίας (Π x Υ x Β): 12.50 χ 7.50 χ 9.00 εκ. / 4.92 χ 2.95 χ 3.54 ίντσες\nΠεριεχόμενα συσκευασίας: 1 x Smart Socket LINGAN SWA1, 1 x Αγγλικό Εγχειρίδιο Χρήσης\nLINGAN SWA1 ασύρματο τηλεχειριστήριο Smart Socket


Στολή αδυνάτισμα για άντρες. Ρούχα για απώλεια βάρους και διαμόρφωση σώματος - Σώμα κοστούμι καύση λίπους\nΣώμα κοστούμι καύση λίπους.\nΤο κοινό-στόχος των ρούχων για την απώλεια βάρους είναι ενεργό, σκόπιμο, ανθεκτικό, άτομα με μεγάλη θέληση που προσπαθούν για έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής. Κατανοούν ότι η σωστή διατροφή και ο αθλητισμός είναι ο μόνος σωστός τρόπος, ο "τελικός σταθμός" του οποίου είναι η υγεία και η αρμονία. Μάθετε γιατί πολλοί αθλητές πραγματοποιούν ακόμη και την εκπαίδευσή σώμα κοστούμι καύση λίπους σε ρούχα ακόμη και κατά τη ζεστή εποχή.\nΤο περιεχόμενο του άρθρου: Αν μιλάμε για το γιατί στο γυμναστήριο ασχολούνται με ζεστά ρούχα, τότε με αυτόν τον τρόπο προσπαθούν να απαλλαγούν από τις λιπαρές καταθέσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα. Βεβαίως, πρόκειται για μια πολύ αμφιλεγόμενη απόφαση.\nΣώμα ασύρματου υποβιβαστή σώματος EMS\nΤώρα θα μιλήσουμε για τους πιο ηλίθιους και αντιπαραγωγικούς τρόπους αντιμετώπισης του υπερβολικού βάρους, και τότε θα δώσουμε προσοχή στα αθλητικά είδη. Εκπαίδευση σε ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο: πώς να μην χάσετε βάρος; Είναι ενδιαφέρον σώμα κοστούμι καύση λίπους δούμε τους ανθρώπους που τρένο στο γυμναστήριο, φορώντας ζεστά ρούχα.\nΣτην πραγματικότητα σήμερα λέμε απλά γιατί ασχολούνται με ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο. Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι με αυτό τον τρόπο μπορούν να χάσουν βάρος πιο γρήγορα.\nThermobelt Είναι το thermobelt που χρησιμοποιείται πιο συχνά από σώμα κοστούμι καύση λίπους που θέλουν να χάσουν βάρος.\nΠριν από την εκπαίδευση Τίποτα δεν πρέπει να κάνετε πριν από την προπόνηση. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε την εκπαίδευσή σας. Η εκπαίδευση πρέπει να εποπτεύεται από καλά εκπαιδευμένο προσωπικό.\nΒλέπετε κάποια σχέση με τις διαδικασίες λιπόλυσης εδώ; Πρέπει να θυμάστε ότι το λίπος για το σώμα είναι μια εφεδρική πηγή ενέργειας. Το σώμα αρχίζει να το καίει μόνο με έλλειψη ενέργειας. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε δεν χρειάζεστε απολύτως θερμιδωτό.\nΚάντε το σωστό πρόγραμμα διατροφής και άσκηση. Αυτό είναι αρκετό για να επιτευχθεί ο στόχος. Φυσικά, μετά από προπόνηση με θερμιδωτό θα χάσετε βάρος, αλλά αυτό θα συμβεί μόνο λόγω της απώλειας υγρού, αλλά όχι λίπους. Το σώμα πάντα προσπαθεί να ισορροπήσει και μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης θα αναγκαστεί να πιει το ποσό νερού που χάσατε στο μάθημα.\nΕκπαίδευση σε ζεστά ρούχα Σήμερα λέμε γιατί ασχολούνται με ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο και θα μάθετε την απάντηση αυτή τη στιγμή. Αυτή σώμα κοστούμι καύση λίπους μια εναλλακτική λύση στην προηγούμενη μέθοδο απώλειας βάρους. Θα πρέπει να ειπωθεί ότι μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν ακόμα περισσότερο στην επιθυμία να ξεφορτωθούν γρήγορα το σωματικό λίπος. Χρησιμοποιούν όχι μόνο θερμικές ζώνες, αλλά και ζεστά ρούχα.\nΣτην πραγματικότητα, η κατάσταση εδώ είναι παρόμοια με αυτή που μιλήσαμε λίγο πιο ψηλά - δεν έχετε πλεονεκτήματα από τη χρήση πολύ λεπτό costo ρούχων. Τυλίξτε πριν το τζόκινγκ Ένας άλλος ηλίθιος τρόπος για να χάσετε βάρος. Έχετε ήδη καταλάβει γιατί ασχολούνται με ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο, και το φιλμ προσκόλλησης χρησιμοποιείται επίσης για τον ίδιο σκοπό.\nΑν τυλίξετε το σώμα με φιλμ και στη συνέχεια τρέξετε, μπορείτε να εξαντλήσετε μόνο το σώμα και το σώμα σας.\nΓιατί όμως αν και τρέχεις συστηματικά, δεν παρατηρείς σοβαρή απώλεια κιλών ανεβαίνοντας στη ζυγαριά; Υπάρχουν δύο λόγοι, οι οποίοι επιδρούν συνδυαστικά: α τρέχεις στα τυφλά και β η διατροφή σου είναι χάλια. Όταν ξεκινάς να ασχολείσαι συστηματικά με τη γυμναστική διαπιστώνεις ότι προοδευτικά ότι οι μύες σου ανταποκρίνονται θεαματικά. Ανεβαίνοντας σε μια ζυγαριά μετά από τρεις ή τέσσερις εβδομάδες εντατικών προπονήσεων πιθανώς να δεις το σωματικό σου βάρος να αυξάνεται λόγω της διογκωμένης μυϊκής σου μάζας -και αυτό δεν είναι κακό. Το κακό είναι να παρατηρείς ότι το λίπος παραμένει μέσα στο σώμα και, κυρίως, γύρω από την κοιλιά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η αναερόβια προπόνηση, η οποία είναι κατά βάση μια διαδικασία υψηλής έντασης με σύντομες συνεδρίες, εστιάζει περισσότερο στη δύναμη και στην μυϊκή υπερτροφία, με το μυϊκό σύστημα να αναγκάζεται να καταναλώνει υψηλές ποσότητες γλυκογόνου άμεσα, σώμα κοστούμι καύση λίπους πολύ να φτάσει στα λιποκύτταρα.\nΕίναι δύσκολο να πούμε γιατί οι άνθρωποι βασανίζονται έτσι. Από τη μια πλευρά, μπορεί κανείς να θαυμάσει τη θέλησή τους, αλλά από την άλλη, γίνεται κρίμα, διότι δεν λαμβάνουν μερίσματα από αυτό. Ζώνες αδυνατίσματος Όταν μιλάμε για το γιατί στο γυμναστήριο ασχολούνται με ζεστά ρούχα, είναι δύσκολο να μην αναφέρουμε τις ζώνες απώλειας βάρους.\nΟι κατασκευαστές έχουν από καιρό συνειδητοποιήσει ότι πολλοί άνθρωποι τείνουν να χάσουν βάρος. Επιπλέον, παίζουν στην τεμπελιά μας και ως αποτέλεσμα λαμβάνουν μεγάλα κέρδη. Η επιθυμία να απαλλαγούμε από το λίπος που βρίσκεται στον καναπέ είναι κατανοητή, αλλά προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν κατανοούν όλη την ουσία της κατάστασης.\nΟ ιμάντας αδυνατίσματος λειτουργεί όμοια με ένα θερμοπηκτικό και, λόγω του μικρού θερμικού του αποτελέσματος, αυξάνει την εφίδρωση στην κοιλιά. Μερικοί κατασκευαστές των ζωνών αδυνατίσματος πήγαν ακόμα πιο μακριά και υποστηρίζουν ότι με τη βοήθεια του προϊόντος τους μπορείτε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα.\nΑν μιλάμε για την απώλεια βάρους, τότε είναι δυνατόν μόνο με τη δημιουργία ενός ενεργειακού ελλείμματος. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να μειωθεί λογικά η ενεργειακή αξία της δίαιτας και να επιταχυνθεί σώμα κοστούμι καύση λίπους διαδικασία της λιπόλυσης αξίζει να παίξει αθλητικά.\nΕίναι προφανές ότι ο ιμάντας αδυνατίσματος το λίπος μας καίνε ικανοποιεί καμία από αυτές τις σώμα κοστούμι καύση λίπους. Με απλά λόγια, αποκτώντας αυτή τη συσκευή θαύματος, απλά πετάτε χρήματα.\nΣας συνιστούμε να σταματήσετε να ελπίζετε για ένα θαύμα και να αρχίσετε να ασκείστε το σώμα σας. Εάν συνεχίζετε να βρίσκεστε στον καναπέ και αναμένετε ότι διάφορες νέες συσκευές και ταμπλέτες θα βοηθήσουν στην επίλυση όλων των προβλημάτων, τότε είστε πολύ λάθος.


Το γκολ του Γραμμένου έφτασε στον ΠΑΟΛ Αβέρωφ – ArenaLarissaGr\nΤο γκολ του Γραμμένου έφτασε στον ΠΑΟΛ Αβέρωφ\nΧάρις στο ένα και μοναδικό τέρμα του Γραμμένου, ο ΠΑΟΛ Αβέρωφ κατάφερε να κάμψει την αντίσταση του Ολυμπιακού Αμπελιάς και να παραμείνει στη πρώτη 8άδα της Α΄ ΕΠΣ Λάρισας μετά από 20 αγωνιστικές.\nΠιο ασφαλής νιώθει ο ΠΑΟΛ Αβέρωφ μετά τη νίκη του επί του Ολυμπιακού Αμπελιάς με 1 – 0 στο πλαίσιο της 20ης Αγωνιστικής, μιας και πλέον έχει 26 βαθμούς και απομακρύνθηκε αισθητά από την επικίνδυνη ζώνη του υποβιβασμού. Στους 28 έμεινε ο Ολυμπιακός Αμπελιάς διατηρώντας την 7η θέση.\nΜοναδικός σκόρερ της αναμέτρησης ο Γραμμένος στις καθυστερήσεις του πρώτου μέρους. Συγκεκριμένα ήταν το πρώτο λεπτό του εξτρά χρόνου του πρώτου ημιχρόνου, όταν μετά από παράλληλη σέντρα του Μπαρούτα, η μπάλα έφτασε στον Γραμμένου, που με πλασέ μέσα από τη περιοχή κατάφερε να κερδίσει τον Τέρπο για το 1 – 0, που ήταν και το τελικό σκορ στην αναμέτρηση.\nΣτην επανάληψη και στο 48ο λεπτό, ο Παπαδημητρίου κέρδισε σε ανεπανάλητπο τετ – α – τετ τον Δημήτρη Πλιάγκα, κρατώντας το μηδέν στην εστία του.\nΟ Δημήτρης Πλιάγκας αποβλήθηκε με δεύτερη κίτρινη – κόκκινη κάρτα στο 88ο λεπτό από τον κ. Αντωνίου, αφήνοντας την ομάδα του στο φινάλε με αριθμητικό μειονέκτημα.\nΠΑΟΛ Αβέρωφ (Δημήτρης Κουκουλιάφκας): Παπαδημητρίου, Στράτος (65′ Μίλερ), Μήτσιος (73′ Νταμπαλέτσιος), Μούτσα (68′ Χατζής), Αλατάς, Λιλολάρι, Παρλάτζας, Μπαστούνης, Γραμμένος (88′ Χάνι), Ταστεμερίδης, Μπαρούτας.\nΟλυμπιακός Αμπελιάς (Βαγγέλης Μπρισίμης – Θοδωρής Εμμανουήλ): Τέρπος, Σταθάκος, Σελήνης (85′ Ηλιούδης), Ποτόσογλου, Καρέτζος, Περδίκης, Κορδαλής, Καλούσης (55′ Πράπας), Πλιάγκας, Γκαραλιάγκος, Ζάχος (65′ Παρασκευούδης).\nΑντωνίου, Γκανάτσιου, Μπατζιανούλης.\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ «Χαστούκι» από Κερατσίνι και πτώση από την κορυφή η Θύελλα Καμαρίου!\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Οσασούνα – Ρεάλ Μαδρίτης 1-4: Αντίδραση με τεσσάρα και +6! (vid)


Zippo & αναπτήρες τύπου Zippo\nMontecristo Mini Aroma 10\nMontecristo Mini Filter aroma 20\n€ 65,50 € 60,92\nΠροσφορά - 7%\nΕχω χρησιμοποιήσει πολλές ταμπακιέρες στριφτού και...\nΠολύ καλό στριφτίρι και με ανταλλακτική ταινία και σε τιμή...\nΠολύ καλά και πολύ χρήσιμα.Διατηρούν την σωστή υγρασία του...\nΠανέμορφα γυναικεία σχέδια με καπνοθήκες του παππού, Διεθνές, Simona, Smoka χαμηλές τιμές. Αντιπρόσωπος χονδρικής.\nΕμφανίζονται 1 έως 36 (από 77 προϊόντα)\nΚαπνοθήκη Atomic TOBACCO POUCH XL 0405601\nΧρώμα : Κόκκινο Λαδί Μπλε Γαλάζιο Φουξ\nΚωδικός : 6488 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη Atomic TOBACCO POUCH XL 0405601 είναι ιδανική για το σακουλάκι καπνού σας 30gr. Στο πίσω μέρος διαθέτει θήκη με φερμουάρ για φιλτράκια\nΔιαστάσεις : 18cm x 9cm\nΥλικό : συνθετικό Αλκατάρ\nΧωρίς Latex, μόνο για σακουλάκι καπνό\nΘα την βρείτε σε έξι χρώματα : κόκκινο, γαλάζιο, μπλε, φουξ μαύρο, λαδί\nΚαπνοθήκη ATOMIC Tobacco Pouch XL Venetian 0405605\nΧρώμα : Κίτρινο Γαλάζιο\nΚωδικός : 6489 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη Atomic TOBACCO POUCH XL VENETIAN 0405601 είναι ιδανική για το σακουλάκι καπνού σας 30gr. Μέσα διαθέτει θήκη με φερμουάρ για φιλτράκια.\nΥλικό : συνθετικό PU\nΜέσα θήκη με φερμουάρ για φιλτράκια\nΣχέδιο : βενετσιάνικο λαχούρι\nΘα την βρείτε σε έξι χρώματα : κόκκινο, γαλάζιο, ταμπά, καφέ, κίτρινο, πορτοκαλί.\nΚαπνοθήκη Coney Tabak Beutel Leo 0405702\nΧρώμα : Καφέ Μωβ\nΚωδικός : 6501 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη Coney Atomic Tabak Beutel Leo 0405702 διαθέτει στο εσωτερικό της latex και είναι ιδανική για να αδειάσετε χύμα τον καπνό σας. Πίσω διαθέτει θήκη με φερμουάρ για φιλτράκια\nΣχέδιο : λεοπαρδαλέ\nΘα την βρείτε σε τέσσερα χρώματα : καφέ, άσπρο, γκρι, μωβ.\nΧρώμα : Κίτρινο Γαλάζιο Λαχανί\nΚαπνοθήκη SMOKA CARTO PURPLE SNAKE για καπνό χαρτάκια φιλτράκα και αναπτήρα\nΚωδικός : 6181 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SMOKA CARTO PURPLE SNAKE μπορεί να χωρέσει άνετα τον καπνό τα χαρτάκια τα φιλτράκα και τον αναπτήρα σας.\nΔιαστάσεις : 16mm x 9mm\nΘέση και για αναπτήρα\nΘέση για φιλτράκια\nΚλείνει με δύο μαγνήτες\nΥλικό : μαλακό PVC\nΧρώμα : μοβ\nΚαπνοθήκη SMOKA CARTO VERAMAN SNAKE για καπνό χαρτάκια φιλτράκα και αναπτήρα\nΚωδικός : 6260 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SMOKA CARTO VERAMAN SNAKE μπορεί να χωρέσει άνετα τον καπνό τα χαρτάκια τα φιλτράκα και τον αναπτήρα σας.\nΧρώμα : πράσινο veraman\nΚαπνοθήκη SMOKA CARTO PURPLE SPOT 731 για καπνό χαρτάκια φιλτράκα και αναπτήρα\nΚωδικός : 6941 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SMOKA CARTO PURPLE SPOT 731 έχει χρώμα μοβ και μπορεί να χωρέσει άνετα το σακουλάκι του καπνού σας, τα χαρτάκια, τα φιλτράκα και τον αναπτήρα σας.\nΣχέδιο : SPOTS (ΒΟΥΛΕΣ)\nΚαπνοθήκη SMOKA POLIS 314 ΚΑΡΟ\nΚωδικός : 7640 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SMOKA POLIS 314 ΚΑΡΟ έχει χρώματα γκρί λευκό και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια & φιλτράκια. Κλείνει με δύο εξωτερικούς μαγνήτες\nΔιαστάσεις : 15.5cm x 7.5cm\nΕξωτερικό σχέδιο : καρό\nΕσωτερικό σχέδιο : ΚΑΡΟ\nΥλικό : τεχνόδερμα PVC και ύφασμα\nΟι καπνοθήκες SMOKA POLIS κατασκευάζονται στην Ε.Ε. με μεράκι από την SMOKA, με τις σωστές πρώτες ύλες και με ευφάνταστα σχέδια που θα σας συναρπάσουν\nΚαπνοθήκη SMOKA POLIS 315 ZIG ZAG\nΚωδικός : 7641 ΣΕ ΕΛΛΕΙΨΗ\nΗ καπνοθήκη SMOKA POLIS 315 ZIG ZAG έχει χρώματα μαύρο καφέ και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια & φιλτράκια. Κλείνει με δύο εξωτερικούς μαγνήτες\nΧρώμα : μαύρο καφε\nΕξωτερικό σχέδιο : ZIG ZAG\nΕσωτερικό σχέδιο : ZIG ZAG\nΚαπνοθήκη SMOKA POLIS 316 ZIG ZAG\nΚωδικός : 7642 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SMOKA POLIS 316 ZIG ZAG έχει χρώματα μαύρο μπλε και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια & φιλτράκια. Κλείνει με δύο εξωτερικούς μαγνήτες\nΚαπνοθήκη SMOKA POLIS 317 ZIG ZAG\nΚωδικός : 7643 ΣΕ ΕΛΛΕΙΨΗ\nΗ καπνοθήκη SMOKA POLIS 317 ZIG ZAG έχει χρώματα μαύρο γκρι και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια & φιλτράκια. Κλείνει με δύο εξωτερικούς μαγνήτες\nΧρώμα : γκρι μαύρο\nΚαπνοθήκη SMOKA POLIS 604 ΚΟΚΚΙΝΗ WITH WHITE STRIPE (για χύμα καπνό)\nΚωδικός : 7063 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SMOKA POLIS 604 ΚΟΚΚΙΝΗ WITH WHITE STRIPE έχει χρώμα κόκκινο και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο χύμα καπνό και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια & φιλτράκια. Κλείνει με δύο εξωτερικούς μαγνήτες\nΔιαστάσεις : 14cm x 8cm\nΜέσα θέση για άδειασμα καπνού\nΕξωτερικό σχέδιο : ΛΕΥΚΟ ΚΟΡΔΟΝΙ ΜΕ ΛΕΥΚΟ ΛΟΥΡΙ\nΕσωτερικό σχέδιο : ΚΟΚΚΙΝΟ\nΚαπνοθήκη SMOKA POLIS 313 ΚΑΡΟ ΜΕ ΚΑΘΡΕΦΤΑΚΗ\nΚωδικός : 7064 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SMOKA POLIS 313 ΚΑΡΟ ΜΕ ΚΑΘΡΕΦΤΑΚΗ έχει χρώματα μπλε γκρι κόκκινο λευκό και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια & φιλτράκια. Κλείνει με δύο εξωτερικούς μαγνήτες\nΧρώμα : μπλε γκρι κόκκινο λευκό\nΕξωτερικό σχέδιο : ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΟΡΔΟΝΙ ΜΕ ΟΒΑΛ ΚΑΘΡΕΦΤΑΚΗ\nΚαπνοθήκη SMOKA POLIS 314 ΚΟΚΚΙΝΗ PLAYBOY\nΚωδικός : 7065 ΣΕ ΕΛΛΕΙΨΗ\nΗ καπνοθήκη SMOKA POLIS 314 ΚΟΚΚΙΝΗ PLAYBOY έχει χρώμα κόκκινο και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια & φιλτράκια. Κλείνει με δύο εξωτερικούς μαγνήτες\nΧρώμα : κόκκινο - TYRKOYAZ\nΕξωτερικό σχέδιο : ΚΟΥΕΛΑΚΙ PLAYBOY\nΕσωτερικό σχέδιο : KOKKINO - TYRKOYAZ\nGRT 1900 5 ΜΠΟΡΝΤΟ\nΚωδικός : 8477 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη GRT 1900 5 έχει χρώμα μπορντό, είναι μεγάλη σε μέγεθος, και μπορεί να χωρέσει το σακουλάκι καπνού σας ή να αδειάσετε σε αυτήν χύμα καπνό μέσα στη θήκη με latex. Μπορεί να χωρέσει άνετα σακουλάκι καπνού μέχρι 30gr ή χύμα καπνό.\nΥλικό : μαλακό συνθετικό PVC\nΜε Latex, για άδειασμα καπνού αλλά και για σακουλάκι καπνού\nGRT 1900 12 ΜΠΟΡΝΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ\nΚωδικός : 8480 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη GRT 1900 5 έχει χρώμα μπορντό με κόκκινο, είναι μεγάλη σε μέγεθος, και μπορεί να χωρέσει το σακουλάκι καπνού σας ή να αδειάσετε σε αυτήν χύμα καπνό μέσα στη θήκη με latex. Μπορεί να χωρέσει άνετα σακουλάκι καπνού μέχρι 30gr ή χύμα καπνό.\nΧρώμα : μπορντοκόκκινο!\nGRT 1900 7 ΚΟΚΚΙΝΟ\nΚωδικός : 8481 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη GRT 1900 7 διαθέτει την φλογερή απόχρωση του κόκκινου, είναι μεγάλη σε μέγεθος, και μπορεί να χωρέσει το σακουλάκι καπνού σας ή να αδειάσετε σε αυτήν χύμα καπνό μέσα στη θήκη με latex. Μπορεί να χωρέσει άνετα σακουλάκι καπνού μέχρι 30gr ή χύμα καπνό.\nΧρώμα : κόκκινο φλογερό\nGRT 1900 10 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ\nΚωδικός : 8482 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη GRT 1900 10 διαθέτει την ρεαλιστική απόχρωση του χρώματος πορτοκαλί, είναι μεγάλη σε μέγεθος, και μπορεί να χωρέσει το σακουλάκι καπνού σας ή να αδειάσετε σε αυτήν χύμα καπνό μέσα στη θήκη με latex. Μπορεί να χωρέσει άνετα σακουλάκι καπνού μέχρι 30gr ή χύμα καπνό.\nGRT 1900 11 ΡΟΖ\nΚωδικός : 8483 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη GRT 1900 11 διαθέτει την απαλή απόχρωση του ροζ, είναι μεγάλη σε μέγεθος, και μπορεί να χωρέσει το σακουλάκι καπνού σας ή να αδειάσετε σε αυτήν χύμα καπνό μέσα στη θήκη με latex. Μπορεί να χωρέσει άνετα σακουλάκι καπνού μέχρι 30gr ή χύμα καπνό.\nGRT 1900 8 ΚΙΤΡΙΝΟ\nΚωδικός : 8484 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη GRT 1900 8 διαθέτει την καναρινί απόχρωση του κίτρινου χρώματος, είναι μεγάλη σε μέγεθος, και μπορεί να χωρέσει το σακουλάκι καπνού σας ή να αδειάσετε σε αυτήν χύμα καπνό μέσα στη θήκη με latex. Μπορεί να χωρέσει άνετα σακουλάκι καπνού μέχρι 30gr ή χύμα καπνό.\nGRT 1900 4 ΜΠΛΕ\nΚωδικός : 8485 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη GRT 1900 4 έχει χρώμα μπλε του ωκεανού, είναι μεγάλη σε μέγεθος, και μπορεί να χωρέσει το σακουλάκι καπνού σας ή να αδειάσετε σε αυτήν χύμα καπνό μέσα στη θήκη με latex. Μπορεί να χωρέσει άνετα σακουλάκι καπνού μέχρι 30gr ή χύμα καπνό.\nSIMONA 997 120 ΜΟΒ\nΚωδικός : 8406 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\n€ 11,00 123456789101520253035404550100\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 120 έχει χρώμα μοβ και διαθέτει επιφάνεια με πτυχώσεις. Το πίσω μέρος της καπνοθήκης έχει ακριβώς τα ίδια σχέδια. Είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΕσωτερικό σχέδιο : MOB\nΥλικό : τεχνόδερμα ματ\nΜέσα, θέσεις για χαρτάκια, φιλτράκια και σακουλάκι καπνού 30gr.\nΟι καπνοθήκες SIMONA κατασκευάζονται στην Ελλάδα με μεράκι από την Simona, με τις σωστές πρώτες ύλες και με σχεδιαστικά μηχανήματα που χρησιμοποιούν τεχνολογία Lazer.\nSIMONA 997 124 ΓΚΡΙ ΜΠΛΕ ΣΑΜΟΥΑ\nΚωδικός : 8446 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 124 διαθέτει έναν υπέροχο συνδυασμό χρωμάτων ΓΚΡΙ ΜΠΛΕ ΣΑΜΟΥΑ και η επιφάνεια της έχει 3D πτυχώσεις. Το πίσω μέρος της καπνοθήκης έχει ακριβώς τα ίδια σχέδια. Είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΧρώμα : ΓΚΡΙ ΜΠΛΕ ΣΑΜΟΥΑ\nSIMONA 997 117\nΚωδικός : 7633 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 117 έχει χρώμα μαύρο με χρυσές γραμμές. Το πίσω μέρος της καπνοθήκης έχει ακριβώς τα ίδια σχέδια. Είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΕσωτερικό σχέδιο : ΜΑΥΡΟ\nΣχέδιο : χρυσές γραμμές\nSIMONA 997 118\nΚωδικός : 7634 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 118 έχει χρώμα καφέ με χρυσές γραμμές. Το πίσω μέρος της καπνοθήκης έχει ακριβώς τα ίδια σχέδια. Είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nSIMONA 997 110\nΚωδικός : 7636 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 110 έχει χρώμα μαύρο με λευκούς κύκλους. Το πίσω μέρος της καπνοθήκης έχει ακριβώς τα ίδια σχέδια. Είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΣχέδιο : λευκοί κύκλοι\nSIMONA 997 114 ΜΩΒ\nΚωδικός : 7354 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 114 έχει χρώμα μωβ. Είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα εξωτερικά και ύφασμα εσωτερικά. Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΥλικό : τεχνόδερμα σαν πλεκτό ύφασμα\nSIMONA 997 108 WHITE TIGER\nΚωδικός : 7284 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 108 ΛΕΥΚΗ ΤΙΓΡΗΣ διαθέτει σχέδιο τίγρης και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΧρώμα : λευκή με μαύρες ρίγες\nΕσωτερικό σχέδιο : μαύρο\nSIMONA 997 55\nΚωδικός : 6407 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 55 έχει χρώμα μαύρο με ΡΟΖ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΧρώμα : μαύρο με ροζ λουλούδια\nSIMONA 997 25 ΛΕΟΠΑΡ\nΚωδικός : 6408 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 25 έχει χρώμα ΜΠΕΖ ΛΕΟΠΑΡΑΛΗΣ και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΧρώμα : καφέ με βούλες λεοπάρδαλης\nSIMONA 997 26 ΖΕΒΡΑ\nΚωδικός : 6409 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 26 ΖΕΒΡΑ διαθέτει σχέδιο ζέβρας και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nSIMONA 997 46 VOGUE\nΚωδικός : 6410 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 46 VOGUE διαθέτει σχέδια φωτό περιοδικών COSMOPOLITAN, VOGUE κτλ και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nSIMONA 997 36 ΚΟΚΚΙΝΟ ΒΑΘΥ\nΚωδικός : 6415 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 36 έχει χρώμα σκούρο κόκκινο και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΧρώμα : κόκκινο βαθύ\nSIMONA 997 39 VINTAGE PHOTO\nΚωδικός : 6431 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 39 έχει σχέδιο VINTAGE PHOTO και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΣχέδιο : παλιές φωτογραφίες (vintage photo)\nSIMONA 997 45A ΩΧΡΑ\nΚωδικός : 6433 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 45A έχει χρώμα ώχρας και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΧρώμα : ώχρα - μουσταρδί\nΣχέδιο : ώχρα σε λεία επιφάνεια\nΕσωτερικό σχέδιο : πολύχρωμα λουλούδια σε μαύρο φόντο\nSIMONA 997 34B ΚΟΚΚΙΝΟ\nΚωδικός : 6434 ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ\nΗ καπνοθήκη SIMONA 997 34B έχει χρώμα κόκκινο και είναι κατασκευασμένη από τεχνόδερμα . Μπορεί να δεχτεί μόνο σακουλάκι καπνού και διαθέτει θέσεις για χαρτάκια φιλτράκια και αναπτήρα. Κλείνει με ανθεκτικό λαστιχάκι.\nΣχέδιο : κόκκινο σε σαγρέ επιφάνεια\nΕσωτερικό σχέδιο : πολύχρωμες ομπρέλες σε μπλε φόντο


Τι αλλάζει στις τράπεζες με το νέο Μνημόνιο | Το Χρήμα\nΑρχική » Οικονομία » Τι αλλάζει στις τράπεζες με το νέο Μνημόνιο\nΑπό την ανακεφαλαιοποίηση μέχρι την διαχείριση των «κόκκινων» δανείων εκτείνεται το συνολικό σχέδιο που περιλαμβάνεται στο βαρύ πακέτο των προαπαιτούμενων μέτρων που καλείται να ψηφίσει άμεσα στη Βουλή η κυβέρνηση.\nΣύμφωνα με ρεπορτάζ της Καθημερινής που παρουσιάζει όλο το προσχέδιο του Μνημονίου,οι δανειστές δεν περιέλαβαν την ύπαρξη μιας «κακής τράπεζας» για το προβληματικό μέρος των χαρτοφυλακίων των τραπεζών.\nΑντίθετα περιέλαβαν ένα σχέδιο διαχωρισμού, με ορίζοντα τον Μάρτιο του 2016, μεταξύ των οφειλετών που μπορούν, αλλά δεν πληρώνουν και αυτών που πραγματικά δεν είναι σε θέση να είναι συνεπείς στις υποχρεώσεις τους.\nΈτσι σύμφωνα με την εφημερίδα, το σχέδιο για τις τράπεζες εκτείνεται σε τρεις άξονες. Ο πρώτος αφορά στην ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών, ο δεύτερος στην παρακολούθηση και ενίσχυση της ρευστότητας ώστε να αρθούν σταδιακά τα capital controls, και ο τρίτος στη διαχείριση και αντιμετώπιση των επισφαλών δανείων.\nΣε ό,τι αφορά την αντιμετώπιση των «κόκκινων» δανείων προβλέπονται πέντε βήματα:\n1) Το πρώτο βήμα συνίσταται στα εξής:\nπαρακολούθηση και αξιολόγηση της πιστοληπτικής ικανότητας των δανειοληπτών\nδιαχωρισμό βιώσιμων επιχειρήσεων που θα πρέπει να διασωθούν με πχ αναδιάρθρωση χρέους από τις μη βιώσιμες που θα πρέπει να εκκαθαριστούν\nδημιουργία νέων εταιρειών που θα παρέχουν υπηρεσίες διαχείρισης επισφαλειών\nεπιτάχυνση διαδικασιών για την εξωδικαστική ρύθμιση οφειλών\nσυνεργασία επιμελητηρίων για την πτώχευση επιχειρήσεων με δικαστικές αποφάσεις.\n2) Εισαγωγή ενός μηχανισμού προστασίας για τις ευπαθείς ομάδες των δανειοληπτών, με στόχο να διαχωριστούν όσοι πραγματικά αδυνατούν να αποπληρώσουν το χρέος τους από τους «μπαταχτσήδες». Το «δίχτυ προστασίας» θα περιλαμβάνει και μέτρα για τη στήριξη των ευπαθών ομάδων, ενώ, στην ουσία θα αποτελεί την προστασία από πλειστηριασμούς ακινήτων. Στις περιπτώσεις των «στρατηγικών μπαταχτσήδων», τα ακίνητά τους θα πλειστηριάζονται ή αν πρόκειται για επιχειρήσεις, θα εκκαθαρίζονται.\n3) Από τον Δεκέμβριο του 2015 οι ελληνικές αρχές θα πρέπει να έχουν εντοπίσει τους μεγαλοοφειλέτες του Δημοσίου ή των τραπεζών, ώστε να ξεχωρίσουν οι οφειλέτες με δημόσια ή ιδιωτικά χρέη και οι βιώσιμοι από τους μη βιώσιμους. Μέχρι τον Μάρτιο του 2016 θα πρέπει να έχει δημιουργηθεί ένα πλαίσιο για τη δυνατότητα άμεσης εκκαθάρισης και πλειστηριασμού όλων των μη βιώσιμων περιπτώσεων. Η διαδικασία αυτή θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί μέχρι τα τέλη του 2016.\n4) Μέχρι τα τέλη Φεβρουαρίου του 2016 θα πρέπει η ΤτΕ σε συνεργασία με πιστωτικά ιδρύματα να καθορίσει συγκεκριμένους στόχους για τη ρύθμιση δανείων, πλειστηριασμών, ύψος επισφαλειών κλπ. Από τον Ιούνιο του 2016, οι τράπεζες θα υποχρεούνται να ενημερώνουν ανά τρίμηνο την ΤτΕ για τη συνολική εικόνα σε σχέση με τους στόχους. Παράλληλα, το ΤΧΣ θα παρουσιάσει ένα σχέδιο για την επιτάχυνση των αναδιαρθρώσεων μεγάλων επιχειρήσεων ή ακόμα και ολόκληρων κλάδων.\n5) Έως τα τέλη Μαρτίου του 2016 η ΤτΕ θα πρέπει να αναθεωρήσει τον Κώδικα Δεοντολογίας που θα περιλαμβάνει οδηγίες για ομαδικές αναδιαρθρώσεις δανείων. Μέχρι τα τέλη Ιουνίου του 2017 θα πρέπει να γίνει η αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του πτωχευτικού κώδικα, ενώ μέχρι τα τέλη Φεβρουαρίου του 2016 να έχει εισαχθεί ένα πρόγραμμα αξιολόγησης των ΔΣ των τραπεζών. Το ίδιο θα πρέπει να έχει γίνει και για το ΤΧΣ μέχρι τα τέλη Ιουνίου του 2016.


Τα Studios Prince (ενοικιαζόμενα δωμάτια στη Σάμη Κεφαλονιάς) σας καλωσορίζουν\nκαι σας εύχονται καλή διαμονή στο όμορφο νησί της Κεφαλονιάς στην καρδιά του Ιονίου Πελάγους.\nΗ τοποθεσία που βρίσκονται τα Studios Prince είναι ιδανική και προσφέρει στους επισκέπτες την δυνατότητα να απολαύσουν την όμορφη αυλή μας, με στιγμές απόλυτης ηρεμίας και θέα είτε στη θάλασσα του Ιονίου πελάγους είτε στα πράσινα βουνά της Κεφαλονιάς, ενώ παράλληλα προσφέρει εύκολη και πολύ γρήγορη πρόσβαση στο κέντρο της πόλης της Σάμης, με τα πολυσύχναστα μαγαζιά, εστιατόρια, καφετέριες, μπαρ, σούπερ μάρκετ, βενζινάδικα, φούρνους, και αλλά μαγαζιά που απέχουν περίπου 500μ. από το συγκρότημα. Η κοντινότερη παραλία "Λουτρό", βρίσκεται σε απόσταση μόλις 50 μ.\nΤα δίκλινα ή τρίκλινα studios είναι ευρύχωρα, άνετα, επιπλωμένα, εξοπλισμένα με κουζινάκι παρέχοντας στον επισκέπτη την δυνατότητα να ετοιμάσει πρωινό ή ένα γρήγορο γεύμα.\nΣτην ευρύχωρη αυλή-βεράντα υπάρχει τραπέζι με καρέκλες. Ο χώρος επιτρέπει έξτρα κρεβάτι η baby cot σε περίπτωση παιδιού. Τα δίκλινα στούντιο βρίσκονται στον κάτω όροφο ενώ στον πάνω όροφο βρίσκεται το δίκλινο δωμάτιο με δικό του μπαλκόνι και θέα στη θάλασσα και στο καταπράσινο βουνό. Η καθαριότητα των χώρων είναι εξαιρετική και πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα. Τα Studios Prince διαθέτουν και δικό τους πάρκινγκ εφόσον ο επισκέπτης έχει αυτοκίνητο.\nΣτην οικογενειακή επιχείρηση των Studios Prince το περιβάλλον είναι φιλικό και ζεστό. Οι διακοπές σας εδώ θα σας αφήσουν τις καλύτερες εντυπώσεις και θα γεμίσουν τις αναμνήσεις σας από το νησί της Κεφαλονιάς με όμορφες στιγμές και εικόνες!\nΑΤΟΜΑ: 3 άτομα\nΚΡΕΒΑΤΙΑ: 1 διπλό κρεβάτι / 1 καναπές κρεβάτι\nΜΠΑΝΙΟ: 1 μπάνιο με ντους\nΘΕΑ: θέα στη θάλασσα\nΚΡΕΒΑΤΙΑ: 2 μονά κρεβάτια / 1 καναπές κρεβάτι\nΑΤΟΜΑ: 2 άτομα\nΚΡΕΒΑΤΙΑ: 2 μονά κρεβάτια\nΘΕΑ: θέα στο βουνό\nΚΡΕΒΑΤΙΑ: 3 μονά κρεβάτια\nΘΕΑ: πλευρική θέα στη θάλασσα\nΛίγα λόγια για το όνομα και την τοποθεσία\nΤο συγκρότημα είναι καινούριο όμως έχει χτιστεί με παραδοσιακό σχέδιο από τα σπίτια της Κεφαλονιάς. Είναι στην άκρη της πόλης της Σάμης εκεί που βρισκόταν κατά την ελληνιστική-κλασική περίοδο η αρχαία πόλη της Σάμης.\nΜπροστά στη θάλασσα είναι βυθισμένο το παλιό λιμάνι και στον αρχαιολογικό χώρο που θα δείτε φωτογραφίες στην ιστοσελίδα μας, ακριβώς από κάτω είναι οι εγκαταστάσεις του παλιού λιμανιού, ενώ από πίσω είναι η περιοχή που ήταν οι κατοικίες της αρχαίας πόλης.\nΟι ανασκαφές έχουν δείξει ότι στην περιοχή ήταν οι βίλες των ευγενών της πόλης, στο δίπλα οικόπεδο ήταν χτισμένη μια βίλα-έπαυλη και τα σχέδια δείχνουν ότι το σημερινό κτήριο είναι στη θέση του περίβολου της αρχοντικής αυτής κατοικίας. Οι ανασκαφές επίσης έφεραν στην επιφάνεια και ένα πηγάδι και μια στήλη του νερού με αναπαράσταση τις αρχαίες νύμφες του νερού και κανάτια – αμφορείς. Τα αντικείμενα αυτά βρίσκονται σε έκθεση στο αρχαιολογικό μουσείο στην πρωτεύουσα του νησιού, το Αργοστόλι. Επειδή στον χώρο αυτό λοιπόν, ήταν παλιά η έπαυλη ενός αρχοντόπουλου-πρίγκιπα, το κατάλυμα ονομάστηκε Studios Prince.\nΠάνω από τα Studios Prince είναι οι δύο ακροπόλεις της αρχαίας Σάμης, που πολύ εύκολα ο επισκέπτης μας μπορεί να επισκεφθεί, είτε από το δρόμο με αμάξι είτε με τα πόδια από το σηματοδοτημένο μονοπάτι που υπάρχει. Εκτός από τα αρχαία που θα δείτε θα σας μαγέψει η θέα προς το υπέροχο γαλάζιο του Ιονίου Πελάγους και στο νησί του Οδυσσέα, την Ιθάκη.\nΕάν έχετε οποιαδήποτε απορία σχετικά με τα στούντιο, τις τρέχουσες προσφορές, τις τιμές ή τη διαθεσιμότητα, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.\nΘα χαρούμε να απαντήσουμε άμεσα!


“ Κέρδισε το Ναύπλιο 2017 1-0 ”\nΓράφει - Περιγράφει ο Δημήτρης Ψυχογιός\nΚάμερα – Μοντάζ Φραντσέσκο Κανάνι\nΣΠΑΡΤΗ. Στο ντέρμπυ του 7ου Ομίλου της Γ’ Εθνικής Κατηγορίας, στα πλαίσια της 5ης Αγωνιστικής ο Π.Σ. «Η Σπάρτη» κέρδισε δίκαια μετά από ένα δυνατό και μέσα σε αθλητικά πλαίσια παιχνίδι, την καλή ομάδα του Ναυπλίου 2017 με 1-0 και ξέφυγε 4 βαθμούς από την αντίπαλό της και βρίσκεται μόνη πρώτη στην Βαθμολογία 3 βαθμούς μπροστά από την Ζάκυνθο που κέρδισε με ανατροπή τον Αστέρα Βλαχιώτη 2-1.\nΤο γκολ που έκρινε τη συνάντηση σημειώθηκε στο 36’ από τον Δημήτρη Μικελάτο.\nΝα σημειωθεί ότι η ομάδα της Σπάρτης για 5ο συνεχόμενο παιχνίδι δεν έχει δεχθεί γκολ. Πλέον η προσοχή της είναι στραμμένη στο παιχνίδι της επόμενης αγωνιστικής εκτός έδρας με την Α.Ε. Ερμιονίδας.\nΑπό την άλλη πλευρά, η ομάδα του Ναυπλίου, παρά την ήττα της, άφησε καλές εντυπώσεις. Μάλιστα πριν την έναρξη του αγώνα η Διοίκηση του Π.Σ. «Η Σπάρτη» τίμησε τον προπονητή του Ναυπλίου, Αλέκο Μαντζούνη, ο οποίος την περσινή περίοδο ήταν προπονητής της ομάδας, κατακτώντας μάλιστα και το Κύπελλο Λακωνίας.\n10′ Μικελάτος κεφαλιά απέκρουσε ο Σκαφίδας.\n13′ Σιαλμάς μπαίνει στη περιοχή από αριστερά σουτάρει ψηλά αουτ\n15’ Σουτ του Γεμιστού μέσα από την περιοχή αποκρούει ο Σκαφίδας\n16′ Κοτσοβός ωραία κίνηση από αριστερά, έκανε την παράλληλη προς την εστία, έδιωξε σε κόρνερ ο Σωτηρόπουλος\n30′ Γεμιστός μόνος του αριστερά στην περιοχή, δεν μπορεί να βρει το στόχο\n36′ Γκόλ του Μικελάτου ( 1 – 0 ) μετά από πάσα του Κάρδαρη\n78′ Μεγάλη απόκρουση σε κόρνερ του Σκαφίδα σε σούτ του Σωτηρόπουλου\nΔιαιτητής του αγώνα ήταν ο κ. Ευάγγελος Σαφαρίκας (Αχαϊας) με βοηθούς τους κ.κ. Μιχάλη Κακαφώνη και Σπήλιο Οικονόμου (Αχαϊας). Παρατηρητής Διαιτησίας ο κ. Γιώργος Μπλάνας (Μεσσηνίας).\nΠ.Σ. “Η Σπάρτη”: 1 Τσιζνιέφσκι, 2 Κακάμης, 6 Βασιλείου, 8 Παναγιωτίδης, 11 Σωτηρόπουλος, 7 Κάρδαρης (86′ Ρασσιάς), 4 Μπανούσης, 17 Ζαραφέτας (23′ Καρβάλιο), 9 Γεμιστός (72′ Αναστασάκος), 14 Μικελάτος, 18 Σαμπατάκος (45′ Σικαλόπουλος).\nΝαύπλιο 2017: 1 Σκαφίδας, 2 Διαμαντής Αν., 3 Καπλατζής Π, 4 Μπούκουρης, 5 Καπλατζής Χ., 6 Κίτoς (78′ Μακαρατζής), 7 Καλιμμάνης (90′ Διαμαντής), 8 Μεγαρίτης, 9 Σιαλμάς, 10 Μουσταφάϊ (46′ Τριανταφύλλου), 11 Κοτσοβός (84′ Μπεντούλης)\nΠ.Σ. “Η Σπάρτη” - Ναύπλιο 2017 1 – 0\nΖάκυνθος - Αστέρας Βλαχιώτη 2 – 1\nΠανγυθεατικός - ΠΑΟ Βάρδας 2 – 3\nΠανηλειακός - Διαγόρας Βραχνέϊκων 1 – 0\nΠαναργειακός - Α.Ο. Διαβολιτσίου 0 – 0\nΘύελλα Πατρών - Α.Ο. Τσιλιβή 2 – 4\nΈνωση Ερμιονίδας - Ολυμπιακός Ζαχάρως 3 – 0\n1. Π.Σ. “Η Σπάρτη” 13\n7. Διαγόρας Βραχνέικων 7\nΕπόμενη Αγωνιστική Κυριακή 27/10 ώρα 15:00\nΑ.Ο. ΤΣΙΛΙΒΙ – Α.Ο. ΔΙΑΒΟΛΙΤΣΙΟΥ\nΠ.Α.Ο. ΒΑΡΔΑΣ – ΠΑΝΑΡΓΕΙΑΚΟΣ\nΑΣΤΕΡΑΣ ΒΛΑΧΙΩΤΗ – ΠΑΝΓΥΘΕΑΤΙΚΟΣ Γ. Σ\nΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΖΑΧΑΡΩΣ – ΠΑΝΗΛΕΙΑΚΟΣ ΖΑΧΑΡΩΣ\nΝΑΥΠΛΙΟ 2017 – Α.Π.Σ. ΖΑΚΥΝΘΟΣ 1961\nΑ.Ε. ΕΡΜΙΟΝΙΔΑΣ – Π.Σ. «Η ΣΠΑΡΤΗ»


ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΜΑΛΛΙΑ, ΝΥΧΙΑ ΚΑΙ ΔΕΡΜΑ – Redskin and more\nHomeBlogGOOD LIFEΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΜΑΛΛΙΑ, ΝΥΧΙ...\nΗ διατροφή επηρεάζει το πώς λειτουργεί ο οργανισμός μας, επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής μας, την επιδερμίδα μας και τα νύχια μας.\nΌταν ο οργανισμός δεν τρέφεται σωστά δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του και τότε έχουμε διάφορα συμπτώματα όπως: (θαμπά μαλλιά χωρίς ζωντάνια, τριχόπτωση, λιπαρό δέρμα, σημάδια και κοκκινίλες στο δέρμα, λεπτά νύχια που σπάνε εύκολα). Όταν κάποιος τρέφεται σωστά και παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός τότε έχουμε τα καλύτερα συμπτώματα που θα μπορούσαμε, όπως: (λαμπερό και καθαρό δέρμα, υγιή μαλλιά και νύχια).\nΗ διατροφή που θεωρείται κατάλληλη για την υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος είναι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών, που συμβάλλουν στη γρηγορότερη γήρανση του οργανισμού. Επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνες C, Α και Κ, που δρουν στην καλύτερη δόμηση των μαλλιών, νυχιών και δέρματος. Κι αυτή δεν είναι άλλη από την Μεσογειακή διατροφή. Με μία ισορροπημένη διατροφή και με πολύ νερό θα βοηθήσουμε να διατηρηθεί το δέρμα μας υγιές. Πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθημερινά θα ενυδατώσουμε το δέρμα μας και θα διατηρήσουμε την ελαστικότητα του.\nΠοια είναι τα θρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν τη θρέψη της τρίχας;\nΕίναι οι βιταμίνες και τα μέταλλα.\nΒιταμίνη Α και καροτενοειδή: βοηθάνε στην ανάπτυξη της τρίχας.\nΒιταμίνη C: ισχυρό αντιοξειδωτικό και συστατικό του κολλαγόνου που βρίσκεται σε όλους τους ιστούς της επιδερμίδας.\nΒιταμίνη Β12: σημαντική για την υγεία των μαλλιών.\nΒιταμίνη Ε και Β3: βελτιώνουν την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής, ενώ θωρακίζουν τις μεμβράνες της τρίχας από τη δράση των οξειδωτικών.\nΒιοτίνη (σύμπλεγμα βιταμινών Β): βοηθάει στην παραγωγή κερατίνης, ενώ φέρεται να παίζει ρόλο στην πρόληψη της τριχόπτωσης αλλά και στην παραγωγή νέων τριχών.\nΠαντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5): προλαμβάνει την τριχόπτωση.\nΒιταμίνη Β6: βοηθάει στην παραγωγή μελανίνης και προλαμβάνει την τριχόπτωση.\nΩ3 και Ω6: βελτιώνουν την υγεία των στιβάδων της επιδερμίδας.\nΣίδηρος και Μαγνήσιο: αποτρέπουν την απώλεια μαλλιών.\nΨευδάργυρος: αποτρέπει τα ξηρά, λιπαρά μαλλιά, τα μαλλιά που σπάνε εύκολα και προλαμβάνει την αραίωση των μαλλιών.\nΧαλκός: προλαμβάνει την απώλεια των μαλλιών καθώς και αλλοιώσεις στη δομή και στο χρώμα της τρίχας.\nΘείο: βασικό και απαραίτητο συστατικό της τρίχας.\nΠρωτεΐνη και ασβέστιο: σημαντικά για υγιή μαλλιά, δέρμα αλλά και νύχια.\nΤελικά είμαστε ότι τρώμε;\nTags: beauty skin hair nails care, διατροφή για μαλλιά δέρμα νύχια, Μεσογειακή διατροφή, Υγιή μαλλιά\nGLOBAL ARTIST της REDKEN – ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΓΓΟΣ


Δουλεύει το Gigaset GS280 στη χώρα Ελλάδα;\n19 Feb 2020 7:21:12\nΕλέγξτε τη συμβατότητα των ζωνών συχνοτήτων του Gigaset GS280 με τις εταιρείες κινητής τηλεφωνίας της χώρας Ελλάδα\nΣυμβατότητα του Gigaset GS280 με τις εταιρείες κινητής τηλεφωνίας της χώρας Ελλάδα\nΑπό 134 £161 €171 £174 $204 £204 £205 €222 $245 €245 €265 $265 $687 zł757 R$874 zł958 R$1.048 zł1.048 zł1.155 R$1.155 R$3.237 MX$4.125 MX$4.939 MX$4.939 MX$11.125 руб12.447 ₹14.096 руб15.842 ₹16.974 руб16.974 руб18.991 ₹18.991 ₹--Δείτε τις τιμές\nGigaset GS280 Προβολή τεχνικού δελτίου\nΣτη σελίδα αυτή θα σας δείξουμε τη συμβατότητα του Gigaset GS280 με τα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας της χώρας Ελλάδα και με τις εταιρείες κινητής τηλεφωνίας που παρέχουν υπηρεσίες στη χώρα Ελλάδα.\nΛάβετε υπόψη ότι για να έχετε μια τέλεια κάλυψη, το ιδανικό είναι να έχει το Gigaset GS280 όλες τις συχνότητες όλων των δικτύων που χρησιμοποιούνται στη χώρα Ελλάδα. Ωστόσο, αν το Gigaset GS280 δεν διαθέτει κάποια από τις ζώνες συχνοτήτων που χρησιμοποιούνται, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λειτουργεί σε αυτό το δίκτυο, αλλά η κάλυψη μπορεί να είναι περιορισμένη σε ορισμένες περιοχές.\nΖώνες συχνοτήτων του Gigaset GS280\nΕλέγξτε την κάλυψη του Gigaset GS280 σε άλλες χώρες


Έξοδα φόρου εισοδήματος στην κατάσταση εσόδων (τύπος, υπολογισμός)\nΤι είναι το Έξοδα Φόρου Εισοδήματος στην Κατάσταση Εισοδήματος;\nΤο έξοδο φόρου εισοδήματος είναι ένας τύπος εξόδου που πρέπει να καταβάλλεται από κάθε άτομο ή οργανισμό για το εισόδημα που κερδίζει σε κάθε οικονομικό έτος σύμφωνα με τους κανόνες που ορίζονται στη νομοθεσία περί φόρου εισοδήματος και οδηγεί στην εκροή μετρητών ως υποχρέωση ο φόρος εισοδήματος καταβάλλεται μέσω τραπεζικών εμβασμάτων στο τμήμα φόρου εισοδήματος.\nΕίναι ένα είδος ευθύνης για την επιχείρηση ή ένα άτομο. Είναι ένας φόρος που επιβάλλεται από την κυβέρνηση για τα κέρδη μιας επιχείρησης και το εισόδημα ενός ατόμου. Ο φόρος εισοδήματος θεωρείται ως έξοδο για την επιχείρηση ή το άτομο, επειδή υπάρχει εκροή μετρητών λόγω πληρωμής φόρου. Το έξοδο φόρου εισοδήματος είναι ένα στοιχείο που εμφανίζεται στην κατάσταση λογαριασμού αποτελεσμάτων υπό τον τίτλο «άλλα έξοδα». Μετά τον προσδιορισμό του φορολογητέου εισοδήματος, η επιχείρηση ή το άτομο είναι υπόχρεο να καταβάλει φόρο εισοδήματος για το εν λόγω εισόδημα.\nΜέσω των φορολογικών δηλώσεων που κατατίθενται από επιχειρήσεις και ιδιώτες, προσδιορίζονται οι φορολογικές υποχρεώσεις. Η κυβέρνηση χρησιμοποιεί αυτά τα φορολογικά χρήματα για τη χρηματοδότηση της παροχής δημόσιων αγαθών, όπως δρόμους, γέφυρες, βασική υγειονομική περίθαλψη, κ.λπ. Στις περισσότερες χώρες, δημιουργείται ξεχωριστός οργανισμός ή ίδρυμα για την είσπραξη φόρων εισοδήματος.\nΓια παράδειγμα, τα άτομα υπόκεινται σε ατομικό φόρο εισοδήματος για τους μισθούς ή τους μισθούς τους. Μετά τις απαραίτητες μειώσεις, απαλλαγές και φορολογικές πιστώσεις, το τελικό φορολογητέο εισόδημα υπολογίζεται για κάθε άτομο. Ομοίως, για τις επιχειρήσεις, είναι υποχρεωμένες να καταβάλλουν φόρο εισοδήματος στα ετήσια κέρδη τους μετά την αφαίρεση των λειτουργικών εξόδων.\nΟ τυπικός τύπος για αυτό είναι ο εξής:\nΤύπος φόρου εισοδήματος = φορολογητέο εισόδημα * φορολογικός συντελεστής\nΕπιπλέον, ο φόρος εισοδήματος επιτυγχάνεται με την εμφάνιση μόνο των φορολογικών εξόδων που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης περιόδου κατά την οποία πραγματοποιήθηκαν και όχι κατά την περίοδο κατά την οποία πληρώθηκαν.\nΠώς να υπολογίσετε τα έξοδα φόρου εισοδήματος;\nΟ φόρος εισοδήματος υπολογίζεται για μια επιχείρηση ή άτομο για μια συγκεκριμένη περίοδο, συνήθως κατά τη διάρκεια του οικονομικού έτους. Αυτός ο τύπος είναι απλώς ο φορολογικός συντελεστής πολλαπλασιασμένος με το φορολογητέο εισόδημα της επιχείρησης ή του ατόμου. Πρώτον, πρέπει να προσδιοριστεί το φορολογητέο εισόδημα των ατομικών και φορολογητέων κερδών της επιχειρηματικής οντότητας. Είναι μια περίπλοκη διαδικασία, καθώς διαφορετικές πηγές εισοδήματος φορολογούνται διαφορετικά.\nΓια παράδειγμα, μια εταιρεία πρέπει να πληρώσει ένα είδος φόρου επί των μισθών που καταβάλλει στους υπαλλήλους - φόρο μισθοδοσίας και έπειτα έναν άλλο φόρο για την αγορά οποιωνδήποτε περιουσιακών στοιχείων - φόρος επί των πωλήσεων. Επιπλέον, υπάρχουν φόροι που επιβάλλονται σε πολιτεία ή σε εθνικό επίπεδο επίσης. Ως εκ τούτου, ο σωστός φορολογικός συντελεστής θα πρέπει να προσδιοριστεί, καθώς αυτό τελικά θα επηρεάσει τα έξοδα φόρου εισοδήματος που θα βαρύνουν την εταιρεία. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια λογιστικών προτύπων όπως οι γενικά αποδεκτές λογιστικές αρχές (GAAP) και το διεθνές πρότυπο χρηματοοικονομικής αναφοράς (ΔΠΧΠ).\nΠαράδειγμα εξόδων φόρου εισοδήματος στην κατάσταση εσόδων\nΓια να το κατανοήσουμε περαιτέρω, ας πάρουμε ένα παράδειγμα. Για παράδειγμα, υπάρχει μια συγκεκριμένη εταιρεία ABC της οποίας το φορολογητέο εισόδημα για την τρέχουσα λογιστική περίοδο είναι $ 2.000.000 και ο φορολογικός συντελεστής που επιβάλλεται είναι 25%. Εδώ το φορολογητέο εισόδημα της εταιρείας σημαίνει καθαρό εισόδημα, το οποίο επιτυγχάνεται μετά την αφαίρεση των μη φορολογητέων στοιχείων και άλλων φορολογικών εκπτώσεων.\nΩς εκ τούτου, ο υπολογισμός έχει ως εξής,\nΦόρος εισοδήματος της εταιρείας ABC = 2.000.000 $ x 25% = 5.00.000 $\nΩς εκ τούτου, η εταιρεία ABC πρέπει να υποβληθεί σε φόρο εισοδήματος $ 500.000 κατά την τρέχουσα λογιστική περίοδο βάσει του φορολογικού συντελεστή 25%.\nΕπιπλέον, ο φόρος εισοδήματος επιτυγχάνεται με την προσθήκη αναβαλλόμενης φορολογικής υποχρέωσης και φόρου εισοδήματος πληρωτέου. Εδώ, η αναβαλλόμενη φορολογική υποχρέωση αναφέρεται στους φόρους που η εταιρεία δεν έχει ακόμη πληρώσει. Μια αναβαλλόμενη φορολογική υποχρέωση μπορεί να προκύψει λόγω διαφοράς στη λογιστική τεχνική της εταιρείας και στον φορολογικό κωδικό, ο οποίος καθορίζει το φορολογητέο εισόδημα.\nΣημαντικά σημεία για την Κατάσταση Έσοδα Φόρου Εισοδήματος\nΤα παρακάτω είναι τα σημαντικά σημεία σχετικά με αυτό το φορολογικό κόστος.\n# 1 - Ελαχιστοποίηση του φορολογητέου εισοδήματος\nΌπως προαναφέρθηκε, ο φόρος εισοδήματος συνεπάγεται εκροή μετρητών και, ως εκ τούτου, θεωρείται ως υποχρέωση για την εταιρεία. Τα έξοδα φόρου εισοδήματος καταβάλλονται από τα λειτουργικά κέρδη της οντότητας. Αυτό σημαίνει ότι εάν οι εταιρείες δεν έπρεπε να πληρώσουν φόρους, αυτό το χρηματικό ποσό θα μπορούσε αντ 'αυτού να χρησιμοποιηθεί για τη διανομή ως κέρδος μεταξύ των μετόχων. Ως εκ τούτου, οι εταιρείες προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν τα φορολογικά τους έξοδα, διότι διαφορετικά, θα τρώνε τα κέρδη και θα κάνουν τους μετόχους δυσαρεστημένους.\n# 2 - Απώλειες και φορολογητέο εισόδημα\nΟ φόρος εισοδήματος επιβάλλεται μόνο στο φορολογητέο εισόδημα. Έτσι, εάν μια εταιρεία τρέχει σε ζημίες, έχει σχεδόν μηδενικό φορολογητέο εισόδημα. Αυτό σημαίνει ότι δεν καταγράφεται φορολογική επιβάρυνση στην κατάσταση λογαριασμού αποτελεσμάτων. Επιπλέον, η εταιρεία μπορεί να μεταφέρει τις απώλειές της στα επόμενα έτη και μερικές φορές ακόμη και να καταργήσει τη μελλοντική φορολογική υποχρέωση.\n# 3 - Η διαφορά στον κώδικα χρηματοοικονομικής λογιστικής και φόρου\nΑνάλογα με τα λογιστικά πρότυπα που δίνονται από το GAAP και τα ΔΠΧΠ, συχνά, τα αναφερόμενα έσοδα από τις εταιρείες στις καταστάσεις αποτελεσμάτων τους διαφέρουν από το φορολογητέο εισόδημα όπως καθορίζεται από τον φορολογικό κώδικα. Ένας λόγος για τον οποίο αυτό μπορεί να συμβεί είναι ότι, από τη μία πλευρά, σύμφωνα με τα λογιστικά πρότυπα, οι εταιρείες χρησιμοποιούν τη σταθερή μέθοδο απόσβεσης για τον προσδιορισμό της απόσβεσης για τη συγκεκριμένη οικονομική χρήση. Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με τον φορολογικό κωδικό, επιτρέπεται να χρησιμοποιούν την επιταχυνόμενη απόσβεση για τον προσδιορισμό του φορολογητέου κέρδους. Είναι εκεί όπου η αναντιστοιχία μεταξύ του κόστους φόρου εισοδήματος και του λογαριασμού φόρου.\nΌλες οι εταιρείες και τα άτομα που έχουν φορολογητέο εισόδημα υπόκεινται σε φόρους. Για τις εταιρείες, αυτό μεταφράζεται σε έξοδο στις καταστάσεις εσόδων τους και αφαιρεί σημαντικό μέρος των κερδών τους. Θέτει μεγάλο μειονέκτημα στους μετόχους της εταιρείας. Δεδομένου ότι ο φόρος εισοδήματος πρέπει να καταβάλλεται μόνο εάν υπάρχει φορολογητέο εισόδημα, οι εταιρείες προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν περαιτέρω το φορολογητέο εισόδημά τους με την υποβολή αναφορών κερδών ή με την εμφάνιση υπερβολικών ζημιών. Επιπλέον, με δεδομένες τις λογιστικές μεθόδους, το εισόδημα που αναφέρεται για φορολογικούς σκοπούς μερικές φορές διαφέρει από το εισόδημα που αναφέρεται για οικονομικούς σκοπούς.\nΑυτό οδηγεί σε πολυπλοκότητες στον υπολογισμό των εξόδων φόρου εισοδήματος για την εταιρεία. Ως εκ τούτου, οι αναλυτές ή άλλοι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί κατά την αξιολόγηση της απόδοσης μιας εταιρείας για να ξεπεράσουν αυτές τις πολυπλοκότητες στον καθορισμό του φόρου εισοδήματος.


Προς τους γονείς για την αξιολόγηση – Αιμιλία Τσαγκαράτου – ΕΝΩΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΕΙΚΑΣΤΙΚΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ\nΑρχική Άρθρα Άλλα άρθρα Προς τους γονείς για την αξιολόγηση – Αιμιλία Τσαγκαράτου\nΑπευθυνόματε ξανά σε σας, σε μια περίοδο που η επίθεση απέναντι στους εργαζόμενους βρίσκεται στο αποκορύφωμά της.\nΣε μια περίοδο που δυστυχώς επιβεβαιώνονται οι χειρότεροι φόβοι μας για την επίθεση απέναντι στο δημόσιο σχολείο. Σχολεία χωρίς χρήματα, με πολλά κενά εκπαιδευτικών, με συμπτύξεις τμημάτων και με σχέδια για συγχωνεύσεις και κλείσιμο σχολικών μονάδων και με πολλούς μαθητές μας να ζουν σε συνθήκες μεγάλης φτώχειας.\nΗ επίθεση στο δημόσιο σχολείο δεν θα μπορούσε παρά να πηγαίνει χέρι με χέρι με την επίθεση απέναντι σε αυτούς που αυτή τη στιγμή είναι οι μόνοι που το στηρίζουν : τους εκπαιδευτικούς. Γι’αυτό το τελευταίο διάστημα ακούτε πολλά: «επιτέλους θα τους βάλουμε στη θέση τους. Με την αξιολόγησή τους το σχολείο θα βελτιωθεί, τα παιδιά σας θα έχουν επιτέλους ικανούς και άξιους δασκάλους».\nΑκούστε όμως και τη δική μας φωνή.\nΓιατί το ξέρετε κι εσείς ότι αυτά που λένε η κυβέρνηση και τα ΜΜΕ δεν είναι η αλήθεια.\nΣκεφτείτε τι λένε για τις αιτίες της κρίσης.\nΓια την κρίση λένε, φταίνε οι εργαζόμενοι. Αυτοί που «όλοι μαζί τα φάγαμε», που είχαν «μεγάλους μισθούς και πολλά δικαιώματα», που «δεν πλήρωναν τους φόρους». Γι’αυτό πρέπει να μειωθούν οι μισθοί, να πληρώνουμε ατέλειωτα χαράτσια και φόρους, να έχει ο εργοδότης το δικαίωμα να μας απασχολεί και να μας πληρώνει όπως και όποτε θέλει.\nΜε τον ίδιο τρόπο λένε ότι για την κατάσταση στην εκπαίδευση φταίνε οι εκπαιδευτικοί. Που δεν δουλεύουν ή δουλεύουν λίγο, που δεν αξιολογούνται, που δεν ελέγχονται. Γι’αυτό τώρα, αφού μειώσαμε τους μισθούς τους και κόψαμε τις προσλήψεις τους, ήρθε η ώρα να βρούμε τον τρόπο να μειώσουμε και άλλο το εκπαιδευτικό προσωπικό και τους μισθούς τους, κουνώντας σε καθένα χωριστά το δάχτυλο λέγοντάς του «εσύ φταις». Ήρθε η ώρα να τους πάρουμε και αυτό που με νύχια και με δόντια κρατούσαν στο σχολείο: την όποια παιδαγωγική ελευθερία …\nΘέλουν να σας κρύψουν την αλήθεια!\nΗ κυβέρνηση και το Υπουργείο Παιδείας θέλουν να κρύψουν τις ευθύνες τους για τη διάλυση της δημόσιας εκπαίδευσης. Δεν είναι οι εκπαιδευτικοί υπεύθυνοι για τα άδεια ταμεία των σχολείων, τις παγωμένες αίθουσες, τα κενά και τις ελλείψεις σε εκπαιδευτικό προσωπικό. Δεν είναι υπεύθυνοι για τις στοιβαγμένες αίθουσες με πάνω από 25 παιδιά που σίγουρα θα είναι ο κανόνας από την επόμενη σχολική χρονιά. Υπεύθυνες είναι η κυβέρνηση και το Υπουργείο Παιδείας, η τρόικα και η ΕΕ που μετατρέπουν την εκπαίδευση από δημόσιο αγαθό σε χώρο που θα λειτουργεί με όρους ιδιωτικούς και όρους επιχείρησης.\nΗ κυβέρνηση και το Υπουργείο Παιδείας θέλουν να βρουν τον τρόπο να μειώσουν κι άλλο το εκπαιδευτικό προσωπικό, να μειώσουν κι άλλο τους ήδη πετσοκομμένους μισθούς μας. Θέλουν να σας πουν «εμείς διώχνουμε τους κακούς, τους τεμπέληδες». Πώς αλλιώς θα μπορέσουν να ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις της τρόικας για μείωση των δημοσίων υπαλλήλων κατά 25.000 μόνο μέσα στο 2013; Ας μην ξεχνάμε ότι οι εκπαιδευτικοί αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος των δημοσίων υπαλλήλων.\nΗ κυβέρνηση και το Υπουργείο Παιδείας θέλουν να μετατρέψουν το σχολείο από ένα χώρο κατάκτησης της γνώσης, δημιουργίας, αναζήτησης σε χώρο που θα κυριαρχεί ο φόβος, ο ανταγωνισμός, η υποταγή. Θέλουν να φτιάξουν ένα σχολείο που οι από πάνω θα πιέζουν όλο και περισσότερο τους από κάτω. Και φυσικά αυτοί που θα «συνθλίβονται» περισσότεροι θα είναι οι εκπαιδευτικοί και οι μαθητές μας.\nΤέλος, σας κρύβουν αυτό που είναι ο πραγματικός στόχος της αξιολόγησης: να χωρίσουν τα σχολεία σε «καλά» και «κακά», σε σχολεία «αποτελεσματικά» και μη. Θέλουν να φτιάξουν ένα σχολείο κατ’εικόνα και καθ’ομοίωση των επιχειρήσεων, με στελέχη «μάνατζερ», με γονείς «πελάτες, με μαθητές «προϊόντα». Η εμπειρία από άλλες χώρες – όπως η Αγγλία και η Αμερική – υπάρχει σκληρή αξιολόγηση των εκπαιδευτικών και των σχολείων δείχνει που οδηγεί: σε κλείσιμο σχολείων στις φτωχές περιοχές, στην υποχρηματοδότηση των σχολείων που δεν είναι «αποδοτικά», στην απόλυση πολλών εκπαιδευτικών που δεν θεωρούνται «ικανοί».\nΗ κυβέρνηση και οι καλοθελητές των ΜΜΕ φωνάζουν :\n«Ας τελειώνουμε πια με τις μονιμότητες. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να αξιολογούνται ατομικά, υποχρεωτικά, και τιμωρητικά».\nΚι όμως. Οι κατακτήσεις μας και τα δικαιώματά μας δεν φταίνε για τη διάλυση της δημόσιας εκπαίδευσης.\nΔεν φταίει η μονιμότητα των εκπαιδευτικών για το ότι τα σχολεία μας έχουν κενά. Το αντίθετο. Φταίνε οι μηδενικοί διορισμοί, και η ύπαρξη πια εκπαιδευτικών «μιας χρήσης» κυρίως μέσω των προγραμμάτων ΕΣΠΑ.\nΔεν φταίει «η έλλειψη αξιολόγησης» για την προσπάθεια διάλυσης κάθε θεσμού που βοηθάει τους μαθητές που το έχουν περισσότερη ανάγκη, όπως είναι η ειδική αγωγή, η ενισχυτική διδασκαλία, οι τάξεις υποδοχής.\nΣας λένε και μας λέτε: «μα όλοι αξιολογούνται, γιατί όχι και εσείς».\nΕίναι τουλάχιστον υποκριτικό αυτοί που δουλεύουν συστηματικά για τη διάλυση του δημόσιου σχολείου αλλά και οποιουδήποτε δημόσιου αγαθού να μιλάνε στο όνομα της υπεράσπισής του μέσω της αξιολόγησης των μοναδικών που το στηρίζουν! Οι χιλιάδες εκπαιδευτικοί που είναι αδιόριστοι – είναι πάνω από 11.000 μόνο για την πρωτοβάθμια εκπαίδευση – τα εκατομμύρια των ανθρώπων που ζουν τον εφιάλτη της ανεργίας δεν είναι οι ανάξιοι! Αυτοί που απολύονται δεν είναι αυτοί «που δεν κάνουν καλά τη δουλειά τους». Είναι αυτοί που το καπιταλιστικό σύστημα και η κρίση του πετά στο περιθώριο ως άχρηστους για να διαιωνίσει την επιβίωσή του.\nΔεν ρωτηθήκαμε ποτέ για τίποτε…κι όμως για την «αποτυχία» του σχολείου φταίνε οι εκπαιδευτικοί.\nΌλες οι αλλαγές που έγιναν τα τελευταία χρόνια στο σχολείο έγιναν ερήμην μας. «Νέα» βιβλία που έφτιαξαν για μας και τους μαθητές μας χωρίς εμάς, βιβλία για τα οποία το σύνολο των εκπαιδευτικών έχει σοβαρές διαφωνίες με το περιεχόμενο και τη μεθοδολογία τους, που βλέπουμε ότι δεν ανταποκρίνονται στις δυνατότητες και στις ανάγκες των μαθητών μας. «Νέα» προγράμματα – «ενιαία», «αναμορφωμένα», «πιλοτικά», «ΖΕΠ» – που πάλι δεν ακούστηκε καθόλου η γνώμη μας και οι σοβαρές αντιρρήσεις μας για αυτά, καθώς εξοντώνουν τους μικρούς μαθητές μας. Όχι μόνο δεν ρωτηθήκαμε για όλα αυτά αλλά όταν λέμε τη γνώμη μας, μας κατηγορούν ότι «παραβαίνουμε το υπηρεσιακό μας καθήκον». Κι εδώ είναι το παράλογο: αν κάτι «δεν πάει καλά» στην εκπαίδευση, την ευθύνη δεν την έχει αυτός που αποφασίζει, αλλά αυτός που υλοποιεί.\nΜιλούν πια για την εκπαίδευση και το σχολείο σαν να είναι επιχείρηση. Γι’ αυτό και θέλουν τα πάντα «να μετριούνται».\nΟι λέξεις που χρησιμοποιούν για την εκπαίδευση έχουν αλλάξει. Αντί για γνώση «δεξιότητες και κατάρτιση». Αντί για συλλογικότητα και συνεργασία «ανταγωνισμός». Αντί για χαρά και δημιουργία «χρήσιμα αποτελέσματα μάθησης». Αντί για το δικαίωμα σε μόνιμη και σταθερή δουλειά «απασχολησιμότητα» με μισθούς πείνας. Και όλα αυτά πρέπει να γίνουν κομμάτια και να μετρηθούν, όπως τα φασόν στις βιοτεχνίες. Λες και μπορεί να μετρήσει κανείς τη χαρά αλλά και τον πόνο, τη δημιουργία αλλά και την απογοήτευση, την επίτευξη του στόχου αλλά και τη ματαίωσή του, όλα αναπόσπαστα μέρη μιας διαδικασίας ζωντανής όπως είναι η εκπαίδευση.\nΑπό ένα σχολείο που υπηρετεί τους μαθητές, σε μαθητές που θα πρέπει να υπηρετούν το σχολείο και τους στόχους του.\nΣτόχοι που δεν είναι καθορισμένοι από εμάς, εσάς και τα παιδιά σας αλλά από ανθρώπους που στρογγυλοκάθονται στα τραπέζια του ΟΟΣΑ, της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και της κυβέρνησης που όλοι μαζί με μια φωνή λένε: το σχολείο πρέπει να λειτουργήσει με τα ελάχιστα χρήματα. Πρέπει να λειτουργήσει σαν να’ναι επιχείρηση – «με την μικρότερη δυνατή επένδυση να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα». Που μιλούν για τα παιδιά σας ως «προϊόντα», που πρέπει από μικρά να μαθαίνουν τον ανταγωνισμό και την επιχειρηματικότητα.\nΣας λένε: «η αξιολόγηση των εκπαιδευτικών θα βελτιώσει το σχολείο. Θα γίνει καλύτερη η δουλειά του».\nΚι όμως. Το σχολείο δεν το βελτιώνει ο φόβος, ο ανταγωνισμός, η ατέλειωτη μέτρηση και βαθμολόγηση κάθε, μα κάθε δραστηριότητας μέσα στο σχολείο. Το σχολείο το βελτιώνει η στήριξή του – σε χρήματα, σε υποδομές, σε προσωπικό. Το σχολείο το βελτιώνει η δυνατότητα του εκπαιδευτικού να μπορεί να διαμορφώνει ελεύθερα, με βάση τις ανάγκες και τις δυνατότητες των μαθητών του το περιεχόμενο της διδασκαλίας του. Το σχολείο το βελτιώνει η ειλικρινής και ανοιχτή συζήτηση ανάμεσα σε εμάς τους εκπαιδευτικούς και εσάς τους γονείς, ακόμα και όταν διαφωνούμε – γιατί αλλοίμονο, σε έναν ζωντανό οργανισμό όπως είναι το σχολείο, θα υπάρχουν διαφορές και διαφωνίες – ο κοινός αγώνας μας για την ανατροπή των πολιτικών που διαλύουν τις ζωές μας και τις ζωές των παιδιών μας.\nΜας λέτε: Μα και εσείς αξιολογείτε τα παιδιά μας.\nΗ αλήθεια είναι ότι δυστυχώς η αξιολόγηση των μαθητών θεωρείται «φυσικός νόμος» στην εκπαιδευτική διαδικασία. Αντί να θεωρείται ως κίνητρο για την κατάκτηση της γνώσης η φυσική περιέργεια, η ανάγκη του παιδιού και του ανθρώπου να μαθαίνει , θεωρείται η απόκτηση του πολυπόθητου βαθμού. Εμείς ξέρουμε ότι ο «κακός βαθμός» δεν βελτιώνει το παιδί σας. Αντίθετα το κάνει να νιώθει την απόρριψη, να νιώθει αποτυχημένο. Ίσως ήρθε ο καιρός να ανοίξουμε και αυτή τη συζήτηση. Γιατί η αξιολόγηση των εκπαιδευτικών θα συνοδευτεί με μια αυστηρότερη αξιολόγηση των μαθητών. Στις περισσότερες χώρες που εφαρμόζεται ένα αυστηρό σύστημα αξιολόγησης των εκπαιδευτικών υπάρχει αυστηρό σύστημα – μέσω εξετάσεων – «μέτρησης» και των μαθητών, και συνήθως με εξετάσεις που καθορίζονται από άλλους, έξω από τη σχολική μονάδα και την τάξη.\nΥπεύθυνοι όμως για τα προβλήματα του σχολείου θα είστε και εσείς οι γονείς\nΑπό δω και πέρα η κυβέρνηση θα θεωρεί και εσάς υπεύθυνους για τα προβλήματα των σχολείων. Όταν δεν θα βρίσκετε «χορηγούς» για το πετρέλαιο και τις άλλες ανάγκες των σχολείων, όταν θα πρέπει να πληρώνετε τα βιβλία που θα επιστρέφουν τα παιδιά σας μουτζουρωμένα. Υπεύθυνοι θα είστε και εσείς όταν θα αρνείστε – και δίκαια- να πάτε το παιδί σας σε σχολείο μακριά από το σχολείο της γειτονιάς σας, όταν τα τμήματα θα ενώνονται και δεν θα χωρά., όταν δεν θα πληρώνετε τους παράλογους φόρους και τα χαράτσια και θα σας λένε « το κράτος δεν έχει έσοδα, άρα δεν μπορούμε να χρηματοδοτήσουμε τα σχολεία».\nΝα αγωνιστούμε μαζί για ένα σχολείο που αξίζει στα παιδιά μας!\nΝα αγωνιστούμε μαζί για την ανατροπή όλων αυτών που καταστρέφουν τις ζωές μας!\nΜακριά από μας η αντίληψη ότι τα έχουμε όλα καλά καμωμένα. Όμως κανένας δεν μπορεί να μας κατηγορήσει ότι δεν αγωνιούμε, δεν πασχίζουμε, δεν προσπαθούμε να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό. Και μάλιστα αυτή την εποχή, που υπάρχουν μαθητές μου που πεινούν, και που με κάθε τρόπο προσπαθούμε να στηρίξουμε. Με αλληλεγγύη αλλά κυρίως με συλλογικό αγώνα, διεκδικώντας το δικαίωμά μας αλλά και το δικαίωμα των παιδιών μας σε μια αξιοπρεπή ζωή και για ένα σχολείο που θα χωρά όλα τα παιδιά και όλες τις ανάγκες τους.\n18-05-22 Πανελλαδικές εξετάσεις υποψηφίων με αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες Το έγγραφο σε μορφή pdf πηγή άρθρου: https://www.minedu.gov.gr/ypapegan/ypour-apof/52172-18-05-22-panelladikes-eksetaseis-ypopsifion-me-anapiria-kai-eidikes-ekpaideftikes-anagkes-3 Σχετικά ΆρθραΛΟΙΠΟΝ, ...\n06-05-22 «Απολυτήριοι τίτλοι Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης» Το έγγραφο σε μορφή pdf πηγή άρθρου: https://www.minedu.gov.gr/ypapegan/ypour-apof/52052-06-05-22-apolytirioi-titloi-defterovathmias-ekpaidefsis Σχετικά ΆρθραΛΟΙΠΟΝ, ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΑΚΟΥΣΩ!ΑΓΓΛΙΔΕΣ ΔΑΣΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΩΜΩΔΟΥΝ ...


Μακρυμάνικη μπλούζα ζέρσεϊ με φλοράλ μοτίβο και βολάν - Orchestra GR\nΜακρυμάνικη μπλούζα ζέρσεϊ με φλοράλ μοτίβο και βολάν\nΜακρυμάνικη μπλούζα ζέρσεϊ με φλοράλ μοτίβο και βολάν - Orchestra\nΚΩΔ. : HFIMWI\nΜια μακρυμάνικη μπλούζα απαραίτητη για την γκαρνταρόμπα των κοριτσιών! Με πρωτότυπη γραμμή και φλοράλ μοτίβο που θα αναδείξει το λουκ τους!\nΜακρυμάνικη μπλούζα ζέρσεϊ από slub ύφασμα. Στρογγυλή λαιμόκοψη σε ριμπ ύφανση. Φλοράλ στάμπα μπροστά με φράση. Χαμηλή μανικοκόλληση. Το κάτω μέρος της μπλούζας με βολάν. Μονόχρωμη πίσω.


«Υπάρχουν μωρά που βλέπουν τα κάγκελα της φυλακής πριν από τα κάγκελα της κούνιας τους».\nεικονογράφηση Ρία Πετρίδου\nΟι μητέρες που συλλαμβάνονται για κάποιο αδίκημα και έχουν παιδιά εως τριών ετών βρίσκονται αντιμέτωπες με το πιο δύσκολο δίλημμα που μπορεί να βάλει ανθρώπινος νους. Θα πρέπει να αποφασίσουν αν θα κρατήσουν το παιδί μαζί τους στη φυλακή, αν θα το αφήσουν σε κάποιον έξω να το φροντίσει, μην μπορώντας να το δουν να μεγαλώνει, ή στη χειρότερη των περιπτώσεων αν θα το δώσουν σε κάποιο ίδρυμα μέχρι να αποφυλακιστούν. Ακόμη πιο ζοφερές, όμως, είναι οι περιπτώσεις των γυναικών που η πορεία της ζωής τους τις οδήγησε να παραβούν τον νόμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αφού αναγκάζονται να υιοθετήσουν τον ρόλο της μητέρας και αυτόν της κρατούμενης ταυτόχρονα.\nΜια γυναίκα που έζησε τις περισσότερες των περιπτώσεων που αναφέρονται πιο πάνω είναι η Χριστίνα* που συνάντησα πριν από λίγες μέρες. Μετανάστρια από γειτονική χώρα, πρώην χρήστρια και πρώην κρατούμενη, συγκεντρώνει στο πρόσωπό της όλα τα χαρακτηριστικά του ευάλωτου ανθρώπου. Αντιμετωπίστηκε ρατσιστικά στα κρατητήρια, στη φυλακή, στο δικαστήριο, ακόμη και στο νοσοκομείο όπου έφερε στη ζωή την κόρη της. Μιλάει άψογα ελληνικά, αν και στην Ελλάδα βρίσκεται μόλις τεσσεράμισι χρόνια, με τα δύο από αυτά να τα έχει περάσει στη φυλακή, όπου και γέννησε.\nΑν και δεν γνωριζόμαστε, πράγμα που θεωρητικά θα έκανε τη συζήτησή μας δυσκολότερη, στα 2-3 τηλεφωνήματα που είχαμε για να της εξηγήσω τι κάνω, μου δείχνει εμπιστοσύνη. Όταν την επισκέπτομαι στο σπίτι της στο κέντρο και η πόρτα ανοίγει, το χαμόγελο που αντικρίζω είναι μεγαλύτερο από αυτό που περιμένω. «Δεν μου αρέσει να μιλάω για εκείνες τις ημέρες», λέει όταν καθόμαστε στο σαλόνι της και την επόμενη μία ώρα, κάθε φορά που την έκανα να κλάψει με τις ερωτήσεις μου, θα βίωνα το πόσο δύσκολο της είναι.\nΤο μεσημέρι που χτυπάει το κουδούνι της φυλακής για να μπούμε στα κελιά και στους θαλάμους, τα παιδιά το ακούνε και έχουν μάθει να μπαίνουν από μόνα τους μέσα.\nΌταν την έπιασαν ήταν χρήστρια. Έκανε μια άλλη ζωή. Υπάρχει μέσα της όμως ακόμα η ενοχή για την τσάντα που πήγε να τραβήξει από μια γυναίκα προκειμένου να βρει χρήματα για ηρωίνη· σαν να την έχουν κάνει να πιστέψει πως δεν ήταν αρκετά όσα πέρασε. «Η φυλακή μού άλλαξε τη ζωή», αφηγείται. «Και όσες γυναίκες που πήγαν στο ΚΕΘΕΑ κι αν ρωτήσεις, το ίδιο θα σου πουν. Γιατί δούλεψαν με τον εαυτό τους. Τότε ήξερα ότι είμαι έγκυος δύο μηνών, αλλά δεν ήθελα να το κρατήσω. Όταν μας έπιασαν όμως και άρχισαν να χτυπάνε το άλλο παιδί που ήταν μαζί μου, φοβήθηκα πως θα χτυπήσουν κι εμένα. Άρχισα να φωνάζω ότι είμαι έγκυος και έβαλα τα χέρια στην κοιλιά μου, γιατί φοβήθηκα πρώτη φορά πως θα το χάσω. Απλώς, όλα θα μπορούσαν να γίνουν αλλιώς».\nΌταν την πήγαν στα κρατητήρια, την έβαλαν σε ένα δωμάτιο δύο επί δύο, με ένα μικρό παραθυράκι στην πόρτα, που το άνοιγαν, όπως λέει, μερικές φορές για να δουν αν ζει. Τις πρώτες μέρες, και ενώ από τα στερητικά είχε συνεχώς σπασμούς, δεν της έδιναν ούτε κουβέρτα, κοιμόταν στο πάτωμα, σκεπασμένη με το μπουφάν της, ενώ έπρεπε να φωνάζει για ώρα κάθε φορά που ήθελε να πάει στην τουαλέτα. «Περνούσαν από μπροστά μου και γελούσαν, τους έλεγα ότι είμαι έγκυος και χρήστρια στα αγγλικά, γιατί δεν ήξερα ακόμα καθόλου ελληνικά. Φώναζα πως θέλω να δω ένα γιατρό, αλλά δεν μου έδιναν καμιά σημασία. Κάποια στιγμή όταν με πήγαν στην τουαλέτα, είδα πως έχω αιμοραγία. Τότε μόνο φοβήθηκαν και με πήγαν στο νοσοκομείο. Εκεί με εξέτασε ο γιατρός και είδε πως αποκολλήθηκε ο πλακούντας από τους σπασμούς που είχα», λέει περιγράφοντας μια «λεπτομέρεια», που με μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο με σόκαρε, αφού είδα πως αυτή η επιπλοκή στην εγκυμοσύνη προκαλεί εμβρυική θνησιμότητα 20% με 40% και συνεισφέρει επίσης σημαντικά στη μητρική θνησιμότητα. Με λίγα λόγια, υπήρχαν πολύ σοβαρές πιθανότητες εκείνη την ημέρα να πεθάνει μέσα στα κρατητήρια είτε το παιδί είτε εκείνη.\nΩστόσο, μέσα στην ατυχία της είχε την ευκαιρία για πρώτη φορά να δει το παιδί στο υπερηχογράφημα που της έκαναν και να ακούσει τον χτύπο της καρδιάς του, κάτι που την έκανε το ίδιο βράδυ να αποφασίσει πως θα το κρατήσει. Συμπτωματικά, τη στιγμή που μιλάει για εκείνη τη νύχτα, η τετράχρονη κόρη της μπαίνει στο σαλόνι. Κρύβεται πίσω από τη μαμά της, με κοιτάει με ντροπαλά μάτια και προσπαθεί να μείνει σοβαρή όταν της λέω πόσο όμορφο είναι το λουλούδι που είχε ζωγραφισμένο στο μάγουλο. Την κοιτάζω και δεν μπορώ να διανοηθώ ότι πέρασε το κατώφλι της φυλακής μόλις δύο ημερών και πως έζησε μέσα σε κελί για σχεδόν δύο χρόνια.\nΑν και η περίοδος της εγκυμοσύνης και η γέννα είναι από τα πράγματα που σημαδεύουν μια γυναίκα για όλη τη διάρκεια της ζωής της, οι έγκυες κρατούμενες δεν έχουν καμιά πιθανότητα να τη βιώσουν ευχάριστα. Η Χριστίνα όταν μπήκε στη φυλακή της Θήβας ήταν σχεδόν τριών μηνών. Μέχρι να γεννήσει, παρά την επιπλοκή που συνέβη στα κρατητήρια, κατάφερε να εξεταστεί μόνο δύο φορές από γυναικολόγο, αφού ο μόνος γιατρός που επισκέπτεται, όπως μου λέει, τις έγκυες στις φυλακές –μία φορά την εβδομάδα– είναι ένας παθολόγος, με μοναδικό εξοπλισμό ένα μηχάνημα που εντοπίζει αν η καρδιά του παιδιού χτυπάει ακόμα. Για να εξεταστούν κανονικά από γυναικολόγο, θα πρέπει να γίνει μεταγωγή στον Κορυδαλλό, προκειμένου να την πάνε με συνοδεία της αστυνομίας σε κάποιο νοσοκομείο.\nΤα παιδιά συνήθως παίζουν στους διαδρόμους "κλέφτες και αστυνόμους" και κάνουν τον ήχο της σειρήνας των περιπολικών\nΤο ίδιο συμβαίνει και όταν φτάνει η στιγμή της γέννας. Η κρατούμενη συνοδεύεται από δυο αστυνομικούς που φρουρούν ένοπλοι την αίθουσα του τοκετού και το δωμάτιο της νέας μητέρας για όσο παραμείνει στο νοσοκομείο. Για τη Χριστίνα αυτές οι στιγμές πέρα από την παρουσία των ένστολων, περιείχαν απεριόριστη μοναξιά, αφού βρισκόταν στην Ελλάδα χωρίς κανένα φίλο ή συγγενή, και έκδηλο ρατσισμό από το νοσηλευτικό και ιατρικό προσωπικό στο νοσοκομείο όπου γέννησε. «Είχα πόνους, όμως γέννησα με καισαρική και στο νοσοκομείο έμεινα δύο μέρες. Όταν γεννήθηκε η μικρή, ζήτησα να την κρατήσω και μου απάντησαν "Έλα, ντάξει, μετά. Έχεις χρόνο". Πρόλαβα μόνο να γυρίσω το κεφάλι μου και να την κοιτάξω. Τίποτα άλλο. Δεν μου έδωσαν και πολλή σημασία», λέει όταν τη ρωτάω για τις στιγμές του τοκετού, ενώ μου περιγράφει στη συνέχεια ένα περιστατικό όπου μια νοσοκόμα, μετά από ένα φτέρνισμα του μωρού, άρχισε να της φωνάζει εξαγριωμένη: «Έχεις πιει τίποτα; Λέγε», απλά και μόνο επειδή στην καρτέλα της έγραφε πως παλιά ήταν χρήστρια, αν και η ίδια τους είπε πολλές φορές πως παρακολουθούσε πλέον πρόγραμμα απεξάρτησης και ήταν καθαρή καιρό.\nΌταν επέστρεψε στη φυλακή μαζί με το δυο ημερών βρέφος, μου λέει ότι η φύλακας έκανε σωματικό έλεγχο σε εκείνη και στο μωρό, παρά το γεγονός πως βρισκόταν συνεχώς υπο αστυνομική επιτήρηση, αφού ακόμη και τις στιγμές που ήταν στο νοσοκομείο η πόρτα παρέμενε ανοιχτή και δεν την επισκέφτηκε κανείς. Μια άγνωστη σωφρονιστική υπάλληλος έβγαλε μέχρι και την πάνα του παιδιού για να κάνει έλεγχο, που σύμφωνα με τον κανονισμό της φυλακής γίνεται μόνο εάν υπάρχουν σοβαρές υποψίες διακίνησης ουσιών ή παράνομων πραγμάτων. Και αυτό συνέβαινε σε κάθε μεταγωγή, μου αναφέρει.\nΡωτώ τη Χριστίνα πώς ζουν τα παιδιά εκεί μέσα: «Είναι κρίμα, ρε συ. Πολύ κρίμα», ψελλίζει, ξεσπώντας στα πρώτα κλάματα: «Το μεσημέρι που χτυπάει το κουδούνι της φυλακής για να μπούμε στα κελιά και στους θαλάμους, τα παιδιά το ακούνε και έχουν μάθει να μπαίνουν από μόνα τους μέσα. Το ίδιο γίνεται και όταν ακούγεται το ηλεκτρικό σύστημα της πόρτας πριν ανοίξει στις 3 το μεσημέρι. Καταλαβαίνουν πως τότε μόνο μπορούν να πάνε έξω και πως τις άλλες ώρες πρέπει να μένουν μέσα στο κελί». Τα παιδιά αυτά έχουν όλα τα συμπτώματα της ιδρυματοποποίησης. Δεν υπάρχει τίποτα δημιουργικό να τα απασχολήσει, πέρα από παιχνίδια που φέρνουν εθελοντές και δυο κούνιες που υπάρχουν στην αυλή της φυλακής. Ακόμη και σε αυτές έχουν τη δυνατότητα να πάνε από τις 9 μέχρι τις 11 το πρωί και από τις 3 μέχρι τις 6 το απόγευμα, όταν δεν είναι κλειδωμένα στα κελιά και στους θαλάμους. Παιδαγωγός φυσικά δεν υπάρχει, αφού δεν προβλέπεται τέτοια θέση από το οργανόγραμμα της φυλακής.\nΌταν μιλάμε για τις συνθήκες κράτησης, ανακαλύπτω πως είναι κάτι παραπάνω από τραγικές, αφού πολλές από τις στιγμές που ζουν συνιστούν ψυχολογικό βασανιστήριο. Υπάρχει σε αυτό το μέρος περισσότερη δυστυχία απ' όση μπορούμε να αντιληφθούμε. Μου διηγείται ένα βράδυ που η κόρη της έπαθε κολικό και έκλαιγε συνεχώς. Χτυπούσε συνέχως το κουδούνι, ούρλιαζε ότι το παιδί πονάει για ώρες, με τη φύλακα να της απαντά τις δυο φορές που πήγε να τη δει: «Κάνε υπομονή, θα σταματήσει», χωρίς να της δώσει καμιά περαιτέρω σημασία. Δεν ξέρω τι μπορεί να θυμίζει περισσότερο αρχαία τραγωδία από το να είσαι μέσα σε ένα κελί με το παιδί σου να σπαράζει, χωρίς να ξέρεις το γιατί και χωρίς να μπορείς να κάνεις κάτι. Αν υπάρχει ένα σημείο που οι άνθρωποι νιώθουν μόνοι, φοβισμένοι και αβοήθητοι, είναι αυτό. Έπρεπε εκείνο το βράδυ να ξυπνήσουν όλες οι μανάδες της πτέρυγας και να φωνάξουν για να δώσει τελικά σημασία το προσωπικό της φυλακής. Όπως και σε κάθε πρόβλημα που αντιμετώπιζαν μέσα, η ισχύς βρισκόταν στην ένωση.\nΕδώ θα πρέπει να λάβουμε υπόψη όλες τις λεπτομέρειες που κάνουν αυτό το περιβάλλον ακατάλληλο. Ο χώρος είναι ελάχιστος˙ με τόσα παιδιά και τόσες γυναίκες λερώνεται αμέσως. Παράλληλα, όταν κάποιο από τα μικρά αρρωστήσει επειδή έρχεται συνεχώς σε επαφή με τα άλλα, κολλάνε όλα. Τον χειμώνα κάνουν συνεχώς εμετό και διάρροια, μόνιμος γιατρός δεν υπάρχει και την παρακολούθησή τους την έχει αναλάβει εθελοντής παιδίατρος. Ζεστό νερό παρέχεται μόνο το πρωί και το βράδυ – κι αυτό όχι πάντα, ενώ αν το παιδί χρειάζεται να κάνει μπάνιο κάποια άλλη ώρα, για οποιοδήποτε λόγο, το νερό θα πρέπει να ζεσταθεί με τον βραστήρα, αλλά και αυτό τις ώρες που δεν είναι κλειδωμένα τα παιδιά μαζί με τις μητέρες στα κελιά τους. Την υποκρισία του «σωφρονισμού» ήρθε να ολοκληρώσει αυτό που μου ανέφερε η Χριστίνα λίγο αργότερα. Όταν έχει κανονιστεί από κάποιο Μέσο ή κάποιο φορέα επίσκεψη στη φυλακή, τις αναγκάζουν να κάνουν γενική, τους δίνουν άφθονο απορρυπαντικό, ενώ τις άλλες μέρες το παρέχουν με το σταγονόμετρο, και τους λένε «Κοιτάξτε μην κάνετε τίποτα».\nΗ Πρωτοβουλία για τα Δικαιώματα των Κρατουμένων έχει επισημάνει αρκετές φορές την ακαταλληλότητα του μέρους. Η καμπάνια «Κανένα μωρό σε κελί» που ξεκίνησαν τον Δεκέμβρη είχε σκοπό την κατάργηση του υπάρχοντος συστήματος κράτησης των μανάδων, ανεξάρτητα από την ποινή που τους έχει επιδικαστεί ή εάν είναι υπόδικες.\nΟι κρατούμενες δεν αρνούνται να πληρώσουν το λάθος τους. Απλώς ζητούν την ευκαιρία να το κάνουν με τρόπο που δεν θα τραυματίζει, δεν θα στιγματίζει ούτε θα απομονώνει τα παιδιά τους και τις ίδιες. Θα μπορούσαν να εκτίουν την ποινή τους είτε σε ανοιχτές δομές, όπου θα μπορούν να βγαίνουν έξω με τα παιδιά και να τα πηγαίνουν σε βρεφονηπιακό σταθμό, είτε σε κατ' οίκον περιορισμό, ή να αναστέλλεται η εκτέλεση της ποινής τους και οι ίδιες να παρακολουθούν εκπαιδευτικά προγράμματα.\nΣτην ηλικία των δυο-τριών ετών, εκεί που η παιδική φαντασία είναι ανεξέλεγκτη, η δική τους αναπόφευκτα και βίαια φυλακίζεται με κάθε τρόπο, αφού δεν υπάρχει κανένα ερέθισμα του έξω κόσμου. Παρά τα αρκετά παιχνίδια που έχουν φτάσει στην πτέρυγα με τις μωρομάνες από εθελοντές, τα περισσότερα έγκλειστα παιδιά: «Παίζουν στους διαδρόμους "κλέφτες και αστυνόμους" με τα ποδήλατα και κάνουν τον ήχο της σειρήνας των περιπολικών», τονίζει η Χριστίνα. «Μερικά παιδιά μένουν και αφού κλείσουν το τρίτο τους έτος, κάπου εκεί αρχίζουν να τα καταλαβαίνουν όλα. Εκεί μέσα ακούνε και βλέπουν συνεχώς πράγματα, ζουν με γυναίκες που μπορεί να τσακώνονται συνεχώς μεταξύ τους και γι' αυτό αγριεύουν και τα ίδια», συμπληρώνει.\n«Έκοψα πολύχρωμα χαρτόνια σε σχήμα λουλουδιών, έβαλα λίγη οδοντόκρεμα στη μια πλευρά και τα κόλλησα στο ταβάνι με τη σκούπα, για να βλέπει κάτι ωραίο το παιδί πριν κοιμηθεί. Τα χάζευε με τις ώρες»\nΤο σαλόνι που καθόμαστε είναι διακοσμημένο καλόγουστα. Ήρεμο, νεανικό, με τοίχους στο χρώμα της μέντας και μουσικά όργανα τριγύρω. Εκείνη είναι ονειροπόλα, καλοσυνάτη, φιλόζωη. Ζωγραφίζει και θα ήθελε να γίνει διακοσμήτρια. Κάθε φορά που μιλάει για το μέλλον χαμογελάει, ενώνει τα δάχτυλα των χεριών της και κοιτάζει ψηλά. Το κελί όπου έμεινε για δύο χρόνια δεν ήταν ούτε δέκα τετραγωνικά και το ταλέντο της στη ζωγραφική εκτονώθηκε στα μπογιατισμένα φύλλα που κόλλησε στους τοίχους για να κάνει το μέρος να μοιάζει με παιδικό δωμάτιο. «Έκοψα πολύχρωμα χαρτόνια σε σχήμα λουλουδιών, έβαλα λίγη οδοντόκρεμα στη μια πλευρά και τα κόλλησα στο ταβάνι με τη σκούπα, για να βλέπει κάτι ωραίο το παιδί πριν κοιμηθεί», μου λέει. Δείγμα πως οι μητέρες εκεί μέσα κάνουν τα πάντα για να μη ρημάξει η παιδικότητα των πλασμάτων που γέννησαν.\nΜε κάθε πρώην κρατούμενη που συνομιλώ, πάντα ρωτάω τι είναι αυτό που της έλειπε μέσα. Για τη Χριστίνα, αυτή η ερώτηση αγγίζει την πιο ευαίσθητη χορδή της. «Τα πάντα μου έλειπαν, αλλά αυτό που ονειρευόμουν ήταν μια βόλτα χέρι-χέρι με το παιδί», λέει και το κλάμα γίνεται γοερό και απαρηγόρητο. «Όταν αποφυλακίστηκα την πρώτη μέρα, επειδή είχαν περάσει δυο χρόνια, φοβόμουν να βγω έξω. Δεν είχα τίποτα εδώ, μόνο την κόρη μου και τα ρούχα μου. Ξαφνικά, αυτοκίνητα, κόσμος, θόρυβος, ενοχές. Σκεφτόμουν ότι ήμουν εκεί, έχω κάνει κάτι κακό, όλοι αυτοί οι άνθρωποι που με κοιτάνε ξέρουν κάτι για μένα. Τη δεύτερη μέρα, πήρα τη μικρή και βγήκαμε μόνες μας μια βόλτα. Στην αρχή την είχα συνέχεια αγκαλιά γιατί φοβόμουν μήπως πάθουμε κάτι».\nΠροτού την αποχαιρετήσω μου περιγράφει τη στιγμή που περπάτησαν ελεύθερες για πρώτη φορά με το παιδί. Ήταν αυτές οι προτάσεις που γυρνούσαν στο μυαλό μου όταν πήρα το τρένο της επιστροφής για το σπίτι μου: «Η μικρή είχε συνέχεια τα μάτια της ανοιχτά. Ήταν η πρώτη φορά που έβλεπε έτσι τον κόσμο. Της έδειχνα τα δέντρα και της εξηγούσα τι είναι. Στη φυλακή δεν είχε δει ποτέ δέντρο. Οι τοίχοι είναι τόσο ψηλοί που δεν μπορούσε να δει τίποτα».\nΠάντα πίστευα πως κάθε μέθοδος διαπαιδαγώγησης θα είναι αποτυχημένη αν δεν καταφέρουμε να μάθουμε στα παιδιά να αγαπούν τα δέντρα, τα ζώα και τη θάλασσα. Τώρα απλώς σκεφτόμουν πως υπάρχουν πιτσιρίκια δίπλα μας που δεν μπορούν καν να τα κοιτάξουν.\n* Το όνομα έχει αλλάξει για την προστασία των προσωπικών δεδομένων της γυναίκας.\nΓιαζίντι: Από την Κόλαση των Τζιχαντιστών στην Ειδομένη


Ρ. Κορομηλά: «Μπράβο που βγάζετε κούκλα την Ελένη...» - Star.gr\nLIFESTYLE Παρασκευή, 25 Φεβρουαρίου 2011, 17:41\nΡ. Κορομηλά: «Μπράβο που βγάζετε κούκλα την Ελένη...»\nΑλλη μία κορυφαία συνάντηση Μενεγάκη-Κορομηλά\nΠολύ λόγος έχει γίνει για τις τηλεοπτικές συναντήσεις Ελένης - Ρούλας. Πρόσφατα, η Ελένη πήγε στο πρώτο Greek Idol και όταν η Ρούλα την πλησίασε και την ρώτησε πότε θα τα πούν και στον Καφέ, η Ελένη είπε χαρακτηριστικά: «Το ελπίζω, το περιμένω χρόνια». Η συνάντηση των δυο δεν έχει γίνει ακόμη βέβαια. Εκκρεμεί. Αγνωστο παραμένει επίσης εάν η Ελένη ξαναπάει στο Greek Idol, το οποίο προετοιμάζεται πυρετωδώς για τα live του.\nΟι δύο ξανθιές βέβαια τα έχουν ξαναπεί στον τηλεοπτικό αέρα.\nΑρχές της δεκαετίας του ’90 και το Μπράβο γιορτάζει τα γενέθλια της Ρούλας Κορομηλά. Στο στούντιο της εκπομπής, εκτός από την ίδια, βρίσκονται η Νατάσα Θεοδωρίδου και ο Θέμης Γεωργαντάς. Στο σόου βγαίνουν με link η Καίτη Γαρμπή και ο Σάκης Ρουβάς, οι οποίοι βρίσκονται σε κάποιο στούντιο του Ant1 για άλλο γύρισμα. Μέχρι που ο δημοσιογράφος Χρήστος Νέζος παρουσιάζει την έκπληξή του:\n«Μισό λεπτό να διακόψω την κουβέντα σας με τον Σάκη και την Καίτη και να φέρω ένα άλλο πρόσωπο κοντά μας που δεν είναι άλλο από την Ελένη Μενεγάκη!», αναφωνεί ο ρεπόρτερ τότε Χρήστος και στο στούντιο γίνεται χαμός. «Α… ήρθε κι έδεσε…κρέμα γάλακτος γίναμε τώρα, το θέμα ήλθε κι έδεσε», ψιθύρισε η Νατάσα Θεοδωρίδου, με κατακόκκινο σγουρό μαλλί, ενώ η Ρούλα, πρέπει μέσα σε διάστημα 30 δευτερολέπτων να είχε φωνάξει την Ελένη καμιά δεκαπενταριά φορές…\nΗ Ελένη αφού «ξεπετάει» στα γρήγορα τις ευχές της προς την παρουσιάστρια του Μπράβο, κοιτάζει συνεχώς τον Σάκη και την Καίτη. «Σας βλέπω τόση ώρα, αλ��ά θα τα πούμε αναλυτικά μετά που θα κάνουμε το δικό μας γύρισμα», λέει χαρακτηριστικά. Δευτερόλεπτα μετά, όλοι λένε στην Ρούλα ότι εκεί κάπου τριγύρω βρίσκεται και ο τότε σκηνοθέτης του Πρωινού Καφέ Σταύρος Ζερβάκης και εκείνη τον ζητά να μπει κι εκείνος στο πλάνο. «Χρόνια πολλά κοριτσάρα μου» της λέει ο κος Ζερβάκης που την ακούει και τρέχει να της μιλήσει. «Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Σταύρο μου για τα χρόνια που περάσαμε μαζί στον Καφέ. Να προσέχεις την Ελένη, όπως ξέρω ότι την προσέχεις και την βγάζεις κούκλα!»\nΕ όχι και την βγάζει κούκλα κα Κορομηλά μας… ΗΤΑΝ και ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ και να το έχει από μόνη της η παρουσιάστρια. Γιατί άμα ο σκηνοθέτης δεν έχει και υλικό για να αναδείξει, ό, τι προσπάθεια και να κάνει, θα βγάλει μέτρια πράγματα.\nΗ Ελένη ακούει τις… καλοσύνες και ζητάει ευγενικά να αποχωρήσει από την σύνδεση γιατί δήθεν «δεν κάνει»… Η Ρούλα την παρακαλάει να μείνει. Και όταν σταματάει να παρακαλάει την ίδια, το λέει στους υπόλοιπους. «Πείτε της να μείνει, πείτε της να μείνει». Ε, πείτε της ντε να μείνει κι εσείς…\n«Κάντε μια πρόσκληση στην κα Μενεγάκη από μέρους μου. Να έλθει στο Μπράβο», λέει σε κάποια φάση η Ρούλα προς τους υπόλοιπους, προκειμένου να το μεταφέρουν στην Ελένη που δεν ακούει ξεκάθαρα τί ακριβώς λέει η Ρούλα. Μόλις η Ελένη το ακούει, μάλλον θέλει να φύγει πιο πολύ. Κουνάει το κεφάλι της, κάνει μια κίνηση προς τα πίσω, τύπου «πολύ ευχαρίστως αλλά αποκλείεται» και απαντάει: «Θα το σ��ζητήσω με το κανάλι μου και θα σας πω…» Οι υπόλοιποι βέβαια το πήραν για αστείο, αλλά η Ελένη δεν έκανε καθόλου πλάκα. Είπε «δεν έρχομαι, αλλά δεν σας το λέω ευθέως». Όσο για την κουμπάρα, αυτή κι αν δεν φανταζόταν εκείνη την ημέρα τι θα επακολουθούσε ανάμεσα σε εκείνη και την Ελένη… ούτε που της περνούσε από το μυαλό δηλαδή...\nΓΥΝΑΙΚΑ πριν από 2'