ShortStack: ချစ်သူများနေ့၏လူမှုမီဒီယာပြိုင်ပွဲအတွေးအခေါ်များ Martech Zone\nValentine's Day သည်ငါတို့အပေါ်သို့ရောက်နေပြီ ဖြစ်၍ ၎င်းသည်ဖြစ်လိမ့်မည် စားသုံးသူအသုံးစရိတ်အဘို့ကြီးစွာသောတစ်နှစ်။ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကိုတိုးမြှင့်လိုက်သည်နှင့်အမျှဆိုရှယ်မီဒီယာကို အသုံးပြု၍ အချိန်မီလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်သင့်သည်။ ShortStack ဒီဇိုင်နာများ၊ အသေးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများနှင့်အေဂျင်စီများအတွက်စျေးနှုန်းသက်သာသည့်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။\nလွန်ခဲ့သောမျက်ရည်က ShortStack ဒီ infographic ကို Valentine's Day Facebook ပြိုင်ပွဲအတွေးအခေါ်များဖြင့်တီထွင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အချိန်ကာလ၏စမ်းသပ်မှုကိုခံနေရဆဲအလွန်ကောင်းသောစာရင်းဖြစ်သည်။\nအသုံးပြုသူများထုတ်လုပ်သည့်အကြောင်းအရာများကိုစုဆောင်းရန် Valentine's Day ပြိုင်ပွဲများ\nမင်းရဲ့ Valentine ပြိုင်ပွဲကဘယ်သူလဲ။ ပရိတ်သတ်များကိုမိမိ၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၊ ကလေးများသို့မဟုတ်အခြားထူးခြားသည့်အခြားအရာများနှင့်ဓာတ်ပုံများကိုတင်ရန်ပရိသတ်များအားပြောပါ။\nချစ်သူများနေ့ရဲ့လက်မှုအနုပညာသို့မဟုတ်အလှဆင်ပြိုင်ပွဲ - ပရိသတ်များအားသူတို့၏အကောင်းဆုံးအိမ်လုပ် Valentine's Day အလှဆင်ပုံတစ်ခုတင်ရန်တင်ပါ။\nချစ်သူများနေ့နေ့ဗီဒီယိုပြိုင်ပွဲ - ပရိတ်သတ်များအားသူတို့၏စံပြ Valentine Day ကိုကျင်းပသည့်ဗီဒီယိုတို (ဥပမာ Instagram) ပြုလုပ်ရန်ပြောပါ။\nချစ်ခြင်းမေတ္တာဓာတ်ပုံပြိုင်ပွဲကိုပြပါ - ပရိသတ်များအားသင့်ကုန်ပစ္စည်း (သို့) စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နေသည့်ဓါတ်ပုံများကိုတင်ရန်ပြောပါ။\nသုံးစွဲသူများထံမှထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိရန်အတွက် Valentine's Day ပြိုင်ပွဲများ\nချိုမြိန်ဆက်ဆံမှုစာရွက်ပြိုင်ပွဲ - သင်တန်းသားများသည်သူတို့၏အကြိုက်ဆုံး Valentine Day အကြောင်းအရာကိုဓာတ်ပုံနှင့်အတူတင်ပါ။\nပုံပြင်ပြိုင်ပွဲ - သင်၏ပရိသတ်များအား၎င်းတို့နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏သိသာထင်ရှားသောအခြားအရာများအားမည်သို့အဆိုပြုထားခြင်းအကြောင်းပုံပြင်များဝေမျှရန်ပြောပါ။\nမတ်ေတာပေးစာပြိုင်ပွဲ - သင်၏ထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ် ၀ န်ဆောင်မှုများအကြောင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုစာရေးရန်သင့်ပရိသတ်များအားပြောပါ\nပရိသတ်များနှင့်နောက်လိုက်များအားပါ ၀ င်ရန် Valentine's Day ပြိုင်ပွဲ\nလူမှုမီဒီယာသည်တုံ့ပြန်မှုများရရန်မေးခွန်းများမေးရန်အလွန်ကောင်းသောနေရာဖြစ်သည်။ ဤအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားကြည့်ပါ ပြီးပြီ တွစ်တာ (သို့) ဖေ့စ်ဘုတ်တွင်တင်ထားသောစာမူများ -\nပြီးအောင်လုပ်ပါ “ အချစ်ဆုံးအချစ်သီချင်းသည် ______ ဖြစ်သည်”\nပြီးအောင်လုပ်ပါ "စိတ်ကူးယဉ်ဆုံးရုပ်ရှင်ကတော့ ______"\nပြီးအောင်လုပ်ပါ “ ကျွန်ုပ်အချစ်ဆုံးရက်စွဲမှာ ______ ဖြစ်သည်”\nပြီးအောင်လုပ်ပါ "အကယ်၍ ကျွန်ုပ်ဘဝသည်အချစ်ဟာသတစ်ခုဖြစ်ခဲ့လျှင် ______ ဖြစ်လိမ့်မည်"\nထပ်ခါတလဲလဲထိတွေ့ဆက်ဆံမှုရရန် Valentine Day ကိုပြိုင်ပွဲများ\nထုတ်ကုန် - တစ်ရက်လက်ဆောင်တစ်ခု - သင်၏ပေးကမ်းမှုတစ်ခုစီအတွက်နေ့တိုင်းဆုချသည်။\nတစ် ဦး ကမြှင့်တင်ရေး -a- တစ်နေ့ Giveaway - လက်ဆောင်တစ်ခုစီ၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်လျှော့စျေးသို့မဟုတ်အခမဲ့ပို့ဆောင်ခြင်းအတွက်ထူးခြားသောအရောင်းမြှင့်တင်ရေးကုဒ်တစ်ခုကိုထုတ်ဖေါ်ပါ။\nတစ် ဦး ကပေါင်းစပ် Giveaway - Yoru ၏တစ်နေ့တာလက်ဆောင်ပေးခြင်းမှတဆင့်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဆုများ (ကူပွန်များ၊ အထူးလျှော့စျေးများ၊ အထူးနှုန်းများကုဒ်များ) ကိုမျှဝေပါ။\nဤပြိုင်ပွဲအများစုသည်သင်၏ကုန်အမှတ်တံဆိပ်၏လူမှုမီဒီယာအကောင့်များပေါ်တွင် မူတည်၍ အချို့မှာသင်၏ဖောက်သည်များ၊ ပရိသတ်များ၊ နောက်လိုက်များဖြစ်သည်။ သင်ပြိုင်ပွဲမှအချက်အလက်များကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကောက်ယူလိုပါကမှတ်ချက် / တူသောတင်သွင်းသူကိုသုံးပါသို့မဟုတ်ပြိုင်ပွဲကဲ့သို့သောစင်မြင့်ပေါ်တွင်အိမ်ရှင်အဖြစ်လက်ခံကျင်းပပါ ShortStack.\nမည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုသင်၏ပရိတ်သတ်အခြေစိုက်စခန်းသည်သင့်ကိုချစ်မြတ်နိုးပါလိမ့်မည်။ သင်မျှဝေခြင်းကိုမက်လုံးပေးပါကသူတို့၏အနိုင်ရနိုင်မှုအခွင့်အလမ်းများကိုတိုးမြှင့်ပါကသူတို့သည်သင့်ကို ပို၍ ချစ်မြတ်နိုးပါလိမ့်မည်။\nသင်၏ Valentine's Day ပြိုင်ပွဲကို ShortStack တွင်ကျင်းပပါ\nပြိုင်ပွဲဝင်ရန်မှတ်ချက်ပေးပါ - သင်၏ Facebook နှင့် Instagram ရေးသားချက်များတွင်မှတ်ချက်များအားလုံးကိုချက်ချင်းဆွဲထုတ်ရန် ShortStack ကိုအသုံးပြုပါ။ ထည့်သွင်းသူများသည်မှတ်ချက်ပေးသူ၏အသုံးပြုသူအမည်၊ သူတို့ထားခဲ့သည့်မှတ်ချက်နှင့်မှတ်ချက်နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျပန်း entry selector ကိုသုံးပြီးအနိုင်ရသူတစ် ဦး သို့မဟုတ်များများဆွဲရန်သုံးပါ၊ ပြီးရင်သင်၏ Facebook Page နှင့် Instagram profile တွင်အနိုင်ရရှိသူများကိုကြေငြာပါ။ ထို့အပြင်၊ Facebook ပေါ်တွင်သင်သည် Likes post ကို entries အဖြစ်ဆွဲနိုင်သည်။\nကုန်အမှတ်တံဆိပ် Hashtag ပြိုင်ပွဲ - hashtag ပြိုင်ပွဲသည်အသုံးပြုသူမှထုတ်လုပ်သောအကြောင်းအရာ (UGC) ကိုစုဆောင်းရန်၊ အမှတ်တံဆိပ်အသိအမြင်တိုးပွားစေရန်နှင့်ပရိသတ်အသစ်သို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏ ၀ ဘ်ဆိုဒ်တွင်အလယ်အလတ်အဆင့်ရှိသော UGC ကိုဖော်ပြရန် ပို၍ လွယ်ကူပြီးမည်သူမဆိုသင်၏ပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ရန် hashtag ကိုသုံးနိုင်သည်။ UGC လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်သူများသည်ဖောက်သည်များဖြစ်လာနိုင်သည်။\nTwitter Retweet သို့မဟုတ် Hashtag ပြိုင်ပွဲများ - ပရိသတ်များကို Twitter မှမထွက်ခွာဘဲသင့်ပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ရန်ခွင့်ပြုပါ။ ပါဝင်သူများအားသင်၏ထူးခြားသောပြိုင်ပွဲ hashtag ဖြင့်တွစ်တာသို့တင်ရန်ပြောပါ။ ထိုပို့စ်များကို ShortStack တွင် entries များအဖြစ်စုဆောင်းပါလိမ့်မည်။ တင်ပို့ချက်တိုင်းသည်သင်၏စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးနှင့် ပါတ်သက်၍ စကားလုံးများပျံ့နှံ့စေပြီးသင်၏အမှတ်တံဆိပ်၏ထိတွေ့မှုကိုတိုးပွားစေသည်။\nInstagram ဖော်ပြခြင်းပြိုင်ပွဲများ - ပရိသတ်များအား Instagram မှထွက်ခွာခြင်းမပြုဘဲသင်၏ပြိုင်ပွဲသို့တင်သွင်းခွင့်ပြုသည်။ ၀ င်ရောက်သူများအား Instagram တွင်တင်ရန်နှင့်သင်၏ထူးခြားသောပြိုင်ပွဲ hashtag နှင့်သင်၏ Instagram စီးပွားရေးပရိုဖိုင်း၏ @mention ပါ ၀ င်ရန်ပြောပါ။ ထိုပို့စ်များကို ShortStack တွင် entries များအဖြစ်စုဆောင်းလိမ့်မည်။ ပို့စ်တိုင်းသည်သင်၏ထူးခြားသော hashtag နှင့်သင်၏ Instagram profile ကို @mention မှတဆင့်ဖြန့်ကြလိမ့်မည်၊\nTikTok ဗွီဒီယိုပြိုင်ပွဲ - TikTok မှပရိသတ်များသည် platform ပေါ်တွင်ဗွီဒီယိုများဖန်တီးခြင်းနှင့်မျှဝေခြင်းသည်မည်မျှပျော်စရာကောင်းသည်ကိုသိကြသည်။ ယခုတွင်သင်သည်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုဝင်ရောက်နိုင်ပြီးသင်၏ဝင်ခွင့်ပုံစံဖြင့်ရိုက်ထည့်ရန် TikTok ဗီဒီယိုကိုပြိုင်ပွဲဝင်သူများအားတောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဤသည်ကသင့်အားအရေးကြီးသော UGC များနှင့် ဦး ဆောင်သတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူဝင်ရောက်သူများ၏အီးမေးလ်လိပ်စာများနှင့်အမည်များကိုစုဆောင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။\nသင်၏ Valentine's Day ပြိုင်ပွဲကိုယခုစီစဉ်ပါ။\nချစ်သူများနေ့အတွက်ပြိုင်ပွဲဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည့်အချက်အလက်များပါ ၀ င်သည်။\nထုတ်ဖော်: ကျွန်ုပ်တို့တွင်တွဲဖက်လင့်ခ်တစ်ခုရှိသည် က short Stack.\nTags: ပြိုင်ပွဲအနိုင်ရမှတ်ချက်ပေးရန်Facebook ကဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ပြိုင်ပွဲhashtag ပြိုင်ပွဲinstagram ပြိုင်ပွဲretweet ပြိုင်ပွဲရေတိုဆိုရှယ်မီဒီယာပြိုင်ပွဲtiktok ပြိုင်ပွဲချစ်သူများနေ့ချစ်သူများနေ့ရဲ့ပြိုင်ပွဲValentine လက်ဆောင်\n5:2014 pm တွင်ဖေဖော်ဝါရီ 2, 33 တွင်\nကျေးဇူးတင်ပါတယ် Doug Valentine's Day က အနံ့ဆိုးထွက်ပေမယ့် Facebook အက်ပ်တွေက ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပေးပါတယ်။


ဂိုဒေါင်တံခါး China Manufacturers & Suppliers & Factory\nဂိုဒေါင်တံခါး - တရုတ်ထံမှထုတ်လုပ်သူ, စက်ရုံ, ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်း\n( 24 များအတွက်စုစုပေါင်း ဂိုဒေါင်တံခါး ထုတ်ကုန်များ)\nအလိုအလျောက်သတ္တုကဏ္ဍကိုကားဂိုဒေါင်တံခါး တစ်ဦးကပုဒ်မကားဂိုဒေါင်တံခါး panel ကိုအလျားလိုက်အပိုင်းသို့ခွဲထွက်သောကြောင့်, ယနေ့ခေတ်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်လက်တွေ့ကားဂိုဒေါင်တံခါးကိုဖြစ်ပါတယ်။ လက်စွဲထိန်းချုပ်မော်ဒယ်သို့ switched - Hongfa ထံမှ Sectioal ကားဂိုဒေါင်တံခါးများအဓိကအားဖြင့်အဝေးမှ operated...\nစက်မှုဇုန်လူမီနီယမ်အပိုင်းဂိုဒေါင်တံခါး 1. Excellent ကလေတိုက်ခုခံ: ကောင်းသောခွန်အားနှင့်သံမဏိသားညှပ်ပေါင်မုတံခါးကို panel က။ 2. Excellent ကအပူလျှပ်ကာ: တံခါးကို panel ကစုစုပေါင်းအထူ 40 မီလီမီတာရောက်ရှိ 3. High-အကြိမ်ရေစစ်ဆင်ရေး: Torsion နွေဦးချိန်ခွင်လျှာစနစ်ကနေစဉ်အတွင်းအများဆုံးဆွဲအင်အားသုံး counteracts အဖွင့်။ 4....\nအားပေးမှုဖြစ်စေခဲ့ပြီးသံမဏိစက်မှုကဏ္ဍကိုအပေါ်မှငှက်မြင်ကွင်းကားဂိုဒေါင်တံခါး / အော်တိုကားဂိုဒေါင်တံခါးကို Panel ကို: section pane ထဲကဌ 40 မီလီမီတာ Finger ကာကွယ်မှုပြား 40 မီလီမီတာက Non-လက်ညှိုးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပြား စက်မှုဇုန်အသုံးပြုမှုအတွက် 50mm က Non-လက်ညှိုးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပြား 1) ပစ္စည်း: PU...\nဂိုဒေါင်မှ PU စက်မှုဇုန်ဂိုဒေါင်ပြည်ထဲရေးပုဒ်မတံခါး\nဂိုဒေါင်မှ PU စက်မှုဇုန်ဂိုဒေါင်ပြည်ထဲရေးပုဒ်မတံခါး ကားဂိုဒေါင်တံခါးလှိမ့်လူမီနီယမ်အစဉ်အလာကြိတ်စက်တံခါးများများအတွက်အစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ strips တွေအဆင့်မြင့်အပြောင်းအလဲနဲ့နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ကုသမျက်နှာပြင်နှင့်အတူကို double-layer ကိုအလွိုင်းလူမီနီယံနှင့်အထူးသဖြင့်သံမဏိလုပ်နေကြသည်။ 1.CE...\nစိတ်ကြိုက်သွပ်ရည်စိမ်အဝေးမှအပိုင်းတံခါးဆွဲယူ Hongfa ကားဂိုဒေါင်တံခါးကိုလျှော high-ခွန်အားကိုအမြန်-စစ်ဆင်ရေး, ကောင်းသော-တံဆိပ်ခတ်ခြင်း, လျော့နည်း headroom occuption နိမ့်သံ, အီးလက်မှတ်နှင့်အတူလွယ်ကူသောအတွက် & ထွက်မူပိုင်ခွင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု device များအတွက် passdoor...\nအလိုအလျောက် overhead ကားဂိုဒေါင်တံခါးကို\nအလိုအလျောက် overhead ကားဂိုဒေါင်တံခါးကို dopt အရည်အသွေးမြင့်အားပေးမှုဖြစ်စေခဲ့ပြီးသံမဏိ, polyester ကုသပုံပန်းသဏ္ဌာန်ခိုင်မာတဲ့ Anti-တိုက်စားစွမ်းရည်ရှိပါတယ်, အမြင့်သိပ်သည်းဆ polyurethane ရေမြှုပ်ဟာ panel ကိုပြင်းထန်မှုနှင့်ပြားချပ်ချပ်ဒီဂရီတိုးပွားစေပါသည်။ တံခါးကို...\nပွင့်လင်းအပိုင်း acrylic ဂိုဒေါင်တံခါး ဒါဟာစိတ်ကြိုက်ကိုလက်မခံ, များစွာသောစတိုင်များ availabe များမှာထိုကဲ့သို့သောစီးပွားဖြစ်ဆိုင်များ, ကွင်းဆက်-စတိုးဆိုင်များစသည်တို့ကိုအဖြစ်အမျိုးမျိုးသောခေတ်မီရိုးရှင်းသောနှင့်ဖက်ရှင်ဗိသုကာစတိုင်များ, သက်ဆိုင်သည်။...\noverhead စျေးပေါတဲ့ Glass ကိုကားဂိုဒေါင်တံခါးများ ဖောက်သည်များ '' တောင်းဆိုချက်တွေအရသိရသည်။ ကာကှယျ panel ကိုတင်းကျပ်စွာ panel ကိုလှပသောကြည့်လုံးဝဆန့်ကျင် nipping function ကိုရှိလိမ့်ပါစေ။...\ninsulator တွင်လည်းပုဒ်မအပေါ်မှငှက်မြင်ကွင်းကြွဂိုဒေါင်တံခါး လူနေအိမ်အိမ်များ, ကားဂိုဒေါင်, အလုပ်ရုံ, ဂိုဒေါင်နှင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစျေးဆိုင်များအတွက်သင့်လျော်သော။ ကာကှယျ panel ကိုတင်းကျပ်စွာ panel ကိုလှပသောကြည့်လုံးဝဆန့်ကျင် nipping function...\nPolyurethane မြှုပ်ဝင်းဒိုးကိုကားဂိုဒေါင်တံခါးကိုမှတဆင့်ကြည့်ရှု တင့်တယ်ခြင်းနှင့်တာရှည်ခံ: အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်း လုပ်. ပီပီဖြစ်ယူကြနှင့် safe: လက်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကျိုးကာကွယ်ပေးနိုင်၏ဒီဇိုင်းကို; အလိုအလျောက်:...\nလူမီနီယမ်အလွိုင်းကြိတ်စက် Shutter တံခါး Hongfa ကြိတ်စက်ရှပ်တာကားဂိုဒေါင်တံခါးကိုရိုးရာ roller တံခါးများများအတွက်အစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ strips တွေအဆင့်မြင့်အပြောင်းအလဲနဲ့နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ကုသမျက်နှာပြင်နှင့်အတူကို double-layer ကိုအလွိုင်းလူမီနီယံနှင့်အထူးသဖြင့်သံမဏိလုပ်နေကြသည်။ ဒါဟာအလှဆင်,...\nမူလစာမျက်နှာပုံသွင်းအတွင်းနှင့်အပြင်ဘက် doble သံမဏိတံခါးကိုမျက်နှာပြင်အပေါ်ယံပိုင်း polyester မြင့်မားတဲ့အပူချိန်ကုသမှုနှင့်အတူပုဒ်မကားဂိုဒေါင်တံခါး, polyurethane insulator တွင်လည်း, 40-50mm ၏တံခါးကိုအထူ, အစိုင်အခဲ, insulator တွင်လည်း, အပူလျှပ်ကာ, ဖုန်မှုန့်-သက်သေပြ, လေတိုက်ယဉ်,...\nဂိုဒေါင်တံခါး PVC ဂိုဒေါင်တံခါး ဂိုဒေါင် PVC တံခါး Vally ဂိုဒေါင်တံခါး acrylic ဂိုဒေါင်တံခါး ဂိုဒေါင် Chilled တံခါး ဂိုဒေါင်iantရာတံခါး Liftmaster ဂိုဒေါင်တံခါး


ငါးမင်းဆွေမှ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်သို့ (၂) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Critic » ငါးမင်းဆွေမှ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်သို့ (၂)\nငါးမင်းဆွေမှ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်သို့ (၂)\nPosted by kai on Nov 25, 2010 in Critic | 32 comments\nငါးမင္းေဆြမွ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္သို႔ (၂)\nရန်ကုန်ကနေ ပို ့လာတော့ တင်ပေးလိုက်တာပါ..။ ခေါင်းစဉ်ကို ဒေါ်စုကြည်လို့မဟုတ်ပဲ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်လို့ ပြင်ပါတယ်လို့ … ငါးမင်းဆွေက ပြောထားပါတယ်..။\nစာတင်တာဟာ ပွဲဆူအောင်တော့ မဟုတ်..။ သမိုင်းမှတ်တမ်းလေးကျန်ရစ်စေချင်လို့ဖြစ်ပါကြောင်းနဲ့… မကျေနပ်သူများက ကောမန့်ရေးရင် ..မဆဲကြစေလိုပါကြောင်း…\nယူအက်စ်ရဲ့လွတ်လပ်စွာပြောဆိုခွင့်ဆိုတဲ့ စာအဓိပါယ်မှာတော့ နိုင်ငံရေးသမားကို လူထုထဲကတယောက်က(အတိုင်းအတာတခုအထိ)ဆဲဆိုလို့ရပါတယ်..။\nအပြန်အလှန် တောင်ပန်ကြေအေးတာလည်း လုပ်ရပါတယ်..။\nဒါပေမဲ့ မြန်မာပြည်ဓလေ့ထုံးစံနဲ ့က အမြင်ရိုင်းစေတာမို့..စာပေါ်တင်ပြီး မဆဲကြစေလိုတာပါ။\nplease not share such this stupid minswe whose face look like …….as i see his image at NLD yesterday.He is not seem to gentle.Also his ideas go to old times.,not useful..crazy..\nိုကိုခိုင်ရေ ဒေါ်စုကို ဝေဖန်တိုင်းသာ မှတ်တမ်းကျန်အောင် တင်ထားရရင် ငါးမင်းဆွေသာမက နောင်လည်း ဖားမင်းဆွေ၊ ဖွတ်မင်းဆွေ၊ ကြွက်မင်းဆွေ၊ ကျီးမင်းဆွေတွေ လာပါလိမ့်အုံးမယ်။ လူတိုင်းလွတ်လပ်စွာ ကွဲလွဲခွင့်ရှိလို့ ပို့စ်တင်တာကို မကန့်ကွက်ပါ၊ ဒါပေမဲ့ လူရွေးပြီး တင်စေလိုပါသည်။ ဒီလူဘာဆိုတာ သူရေးသောစာများက သက်သေထူနေပါသည်။ လူလေးစားသော သို့မဟုတ် ဟုတ်ဟုတ်ငြားငြားရှိသော လူတယောက်က ဝေဖန်သည်ဆိုလျင် အယ်ဒီတာအနေဖြင့် တင်ပေးသည်မှာ အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသေးသည်။\nသူ့စာအတွက် ကွန်မန့်ကတော့ !@#$%\nဟဲ…ဟဲ.. အယ်ဒီတာက ဘက်လိုက်ပြီး ..မဆဲ..အဲ.အဲ.. ဝေဖန်ခွင့်မရှိဘူးလေ.။\nအဲဒါကြောင့် .. ကြိုးဝိုင်းပေါ်.. ကြိုးတုပ်ပြီး …တင်ပေးလိုက်တယ်ပဲ..ဆိုပါတော့..။\nဒီလိုလူမျိုးကို sub-human-being လို့ဆိုချင်ပါတယ်။ သူရေးပြီးသူတွေးတာကိုထောက်ခံတာသူတယောက်ပဲရှိပါတယ်။ အဲ..ယောင်လို့..။ဗိုလ်သန်းရွှေနဲ့အပေါင်အပါများကတော့ သူ့ကိုအသုံးချလို့သိပ်ကောင်းနေပါတယ်။\nဆိုတော့ “အသုံးချခံလူ့အောက်ကလူ” ပေါ့…။\nနဝတအာဏာသိမ်းပြီးစက၊ စစ်အစိုးရအသစ်ကျပ်ချွတ်ရဲ့ mouth-piece ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိခဲ့သူ ဦးကျော်ဆန်း (ဒုဗိုလ်မှူးကြီးဟောင်း နှင့် လမ်းစဉ်လူငယ်စည်းရုံးရေးဗဟိုကော်မတီရဲ့တွဲဘက်အတွင်းရေးမှူးလည်းဖြစ်ခဲ့ဘူးသူ) က ပါတီဌာနချုပ်က ဦးသိန်းစိန် (ပြန်ကြားရေးဒုဝန်ကြီးဖြစ်ခဲ့သူ) နဲ့ပေါင်းပြီး၊ “လုပ်ချ”ဇာတ်လမ်းတွေဆင်ပြီးသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲတွေ၊သတင်းစာဆောင်းပါးတွေနဲ့ “ငါးမင်းဆွေ”လိုနွှဲခဲ့ပေမဲ့အာဏာမဲ့သွားတဲ့အချိန်မှာတော့၊ နီးစပ်သူတွေကိုအဲ့ဒီနဝတ (တဖြစ်လဲ) နအဖ အစိုးရကိုကော်ဆဲတဲ့အလုပ်တွေပဲလုပ်ခဲ့လေရဲ့..။\nဒီလူက ကြုံတုန်း နာမည်ကြီးအောင် နာမည်ကြီးမယ့်အကွက်ထွင်ချင်တဲ့ အပေါစားကောင်ပါ။\nသူရေးတာ သူပေါက်ကရလျှောက်ပြောနေတာ လူတွေကြားထဲမရောက်လေပိုကောင်းလေပေါ့။\nသူနာမည်ကြီးအောင်လုပ်ပေးနေသလို… သူ့အရူးချီးပန်း ကို ပျံ့အောင်လုပ်ပေးသလိုဖြစ်နေတာပေါ့။\nအယ်ဒီတာက သိစေချင်လို့တင်ပေးတာကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nMa Kalayar says:\nFish Min Swe\nYour Brain is look like animal. Alll the people know real situation whatever you say.We love and adore her because of sacrifice. Do you dare to sacrifice your possess /your son / your wife for our country? They occupied good position and good things. Please think deeply Do you really love myanmar people?\nif you really love myanmar people,you don’t do like that.\nဘုန်းကြီးဆွမ်းခံကြွတာ အိမ်ရှေ့လာအလှူခံတာမြင်လို့ သခင်အားရအောင် အစွမ်းကုန်လည်ချောင်းကွဲမတက်ဟောင်နေတဲ့ ခွေးတကောင်လောက်တောင် အဖိုးမတန်တဲ့လူပါလား ။ နိမ့်ကျတဲ့အတွေး မပြည့်ဝတဲ့စိတ်ဓါတ်နဲ့ ကိုယ့်စားခွက်လေး အဆီရွှဲဖို့ကို ယောကျာ်းတန်ဖိုးအကျခံပြီး ကလီကမာလုပ်ဖို့လည်း ဝန်မလေးပါလား ။ နိုင်ငံပိုင် သတင်းစာတွေမှာ စာမူရေးနေတဲ့ မိန်းမလျာကြီးရေ …. ကိုယ့်လိပ်ပြာကိုယ်လုံပါစေ။ အိမ်မက်ဆိုးတွေမမက်ပါစေနဲ့လို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်တယ်နော် ။\nဒါနဲ့… သူ့ရဲ့ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်လေးများသိရမလားပဲ .. လိပ်စာလေး၊ ဖုန်းနံပါတ်လေးရရင်ပိုကောင်းတာပေါ့ .. ။ ဒီမှာ မန်းပြီးတော့မဆဲချင်ပါဘူး သူမှမသိနိုင်တာ …။ တကယ်ဆက်သွယ်လို့ရမဲ့ contact details လေးသိရင်တော့ အီရတ်မှာကျတဲ့ဒုံးကျည်လိုမျိုး ကြားရဆိုးတဲ့စကားတွေ နားထဲအဆက်မပျက်ပစ်သွင်းလိုက်မယ် ။\nဓါတ်ပုံလေးများရရင် ရသလိုတင်ပေးပါလား ။ မျက်နှာချင်းဆိုင်လမ်းမှာတွေ့ရင် လူစိတ်ပြန်ပေါက်ပြီး အသိဝင်အောင် ပါးရိုက်ချင်လို့ ။\nသတင်းစာမှာ ဆောင်းပါး ရေးနေတဲ့သူတွေကို ရွံနေတာ တော်တော်ကြာပီ.. အခုအွန်လိုင်းအထိပါတက်လာတယ်… တော်တော်အရှက်မရှိ သောက်ခွက်ပြောင်တဲ့သူပါလား..\nအေးကွာ… စစ်အစိုးရရဲ့ မီဒီယာကို မီဒီယာနဲ့ ပြန်တိုက်မယ့်… အကြံထဲမှာ… ဒီကောင်ကြီး. ပါပုံရတယ်…. သွားစမ်းပါဗျာ…. ခင်ဗျား… ဆောင်းပါးတွေ ဂျာနယ်ထဲ ပါလာလဲ… ဘယ်သူမှ မဖတ်ဘူး… စာရွက်လေးတာပဲ အဖတ်တင်တာ… လုံးဝ အထင်ကြီးလို့ မရတာ…\nသင်းစာကို ဖတ်ရတာ အခြေခံပညာအတန်း ကျောင်းသားရေးတဲ့ စာစီစာကုံးဖတ်ရတာလောက်တောင် feel မလာဘူး။\nတကဲ့ chicken shit letter ပါ။ ကလေးတွေကို ဥပမာပေးမယ်ဆိုရင် ပြစရာတစ်ခုတော့ ရတာပေါ့\nကိုခိုင်ကမဆဲပါနဲ့ဆိုလို့သာ ဒီ….သားဆောင်းပါးတွေဖတ်မိယင်အကုသိုလ်များတယ် ။။\nနံမည်ကြီးချင်လို.စတန်.ထွင်တယ်ဆိုရင်လည်း ရေမရှိတဲ့ချောင်းမှာ နှာခေါင်းဖေါ်ပြီးသေပြလိုက်ပေါ့ ငဖားကြီးမင်းဆွေ ရယ် …. ဘာဖြစ်လို. လူထုရဲ.မျှော်လင့်ချက်ကို ရင်းချင်ရတာလဲ … တစ်ဘဝ ခဏကောင်းစားတာကို မကြည်.ပါနဲ. … ကိုယ့်လိပ်ပြာ ကိုယ့်ခုံရုံးမှာ အစစ်ခံနိုင်ဖို.ကပိုအရေးကြီးပါတယ် … ခလေးတွေလောက်တောင်မှ စဉ်းစားဆင်ခြင်ဉာဏ်မရှိတာ တော်တော်ရှက်ဖို.ကောင်းပါတယ် ….\nကဲ ….. etone ရေ။\nဒါကတော့ ဧရာဝတီဘလော့ရဲ့ comments မှာတွေ့လို့ ပြန်ကူးတင်ပေးတာပါ။\nရေးသူက ……. Anonymous\nငါးမင်းဆွေ ရဲ့အိမ်က လှိုုင်မြင့်မိုရ်အိမ်ယာ မာတလိလမ်း ဘူတာရုံလမ်းမှတ်တိုင် လှိုင်မြို့နယ် ဖြစ်ပါတယ်။\n၁၀/သဖရ (နိုင်) ဝ၄၃၈၀၅\nတိုက် ၁၄၊ အခန်း ၁၆\nဖုန်း – ၅၂၇၇၆၇၊ ဝ၉ ၈၇၁၈၀၈၀\nအောင်သိန်းလင်းပြီးရင် နောက်တစ်ခါ ချီးထုပ်က သူ့အလှည့် ဖြစ်တော့မယ်နဲ့ တူပါတယ်။\nကျေးဇူးပဲနော် white ရေ ။ ဒီအကောင်ကိုဆဲပစ်ရမယ် ။မသာကောင်က ဖုန်းတောင်ကိုင်မှာမဟုတ်ဘူး ။\nနောက်တစ်ခေါက်ဒီလို Post မျိုးမတင်ဖို့ တောင်းဆိုပါရစေ။ အဲဒီသူတောင်းစား နာမည်ကြားတာနဲ့တင် အော့နှလုံးနာ ရွှံရှာလွန်းလို့ … ရုပ်ကိုက ကြာကူလီ ဖာကောင်းရုပ်။\nမတင်ရင် တို့ရွာသားတွေမသိလိုက်မှာဆိုးလို့ တင်ပေးတာပေါ့ ။ ဘာဖြစ်ဖြစ် ဒီအကောင့်အကြောင်းသိသွားတာပေါ့ ။\nဟုတ်တယ် အဲလိုကောင်မျိုးစာတွေ မဖတ်ချင်ဘူးဗျာ.. အကုသိုလ်ဖြစ်လို့။\nအခု ဒီခွေးမင်းဆွေ ပေါ်ပေါ်တင်တင်ကြီး အမေစုကို လာတွေ့ချင်တယ်။ ဘာရယ်လို့လုပ်လာတာ လုံးဝမရိုးသားဘူး။ ပြောချင်တာက စစ်ခွေးတွေဘက်က ဘာအကြံတွေ ရှိနေသလဲမသိဘူး။ ဒီကောင်ကို ချကျွေးပြီး တဘက်လက်နဲ့ ဘာခွေးကျင့်ခွေးကြံ ကြံမလိုလဲမသိဘူးနော်။ ဒီကောင် သတင်းစာတွေမှာ ရေးနေတာကြပြီ တခါမှ ရုပ်မမြင်ရဘူး။ အခုမှ ကျက်သရေမရှိတဲ့ ရုပ်တွေဘာတွေ ပေါ်လာပြီး အမေစုဆီလာပြီး ရုပ်ပြတော့ လုံးဝမရိုးသားဘူး။\nအားလုံး ဒီဆောက်ရူးကို ဂရုစိုက်မနေနဲ့ ဒီကောင်တွေကိုလည်း မချေမပြတ်စေကြနဲ့။ စစ်ခွေးတွေ ဘာတွေ ကြံနေလဲမသိဘူး။\nအရင်က အင်တာနက်ဆိုင်မှာ ဗုံးပေါက်တာတို့၊ မန္တလေးမှာ ဗုံးပေါက်တာတို့ဆိုတဲ့ ကလေးအကွက်တွေက ပြည်သူတွေသိနေကြပြီ ဒါကြောင့် ဘာအကွက်ပြောင်းလိုက်တာလဲ မသိဘူး။ အားလုံး သတိ။\nအဲဒီလူ အကြောင်းကို ကြားတိုင်း..တွေ့တိုင်း…မြင်တိုင်းအကုသိုလ်ဖြစ်ရပါသည်။ သူက အမေစုအတွက် ကားမောင်းပေးအုံးမယ် ပြောပါတယ်။ ချီးကားပဲ သွားမောင်းပါလို့ ကောင်းချီးပေးချင်ပါတယ်။\nအေးဟုတ်တယ် ဒီကောင်မောင်းသင့်တာချီးကား…ခွေးမင်းဆွေတဲ့လါး အို…ဒီနံမည်လေးလဲမဆိုးပါဘူး ။ ယဉ်ယဉ်လေးရူးနေတာဖြစ်မယ် ဒါလဲဖြစ်နိုင်တယ်လူကောင်းဆို ဒီလိုလုပ်ရပ်မျိုးဘယ်လုပ်မှာလဲ လို့…..။။\nကာရံ လိုက်အောင် ငါး ==>နွား လောက်လုပ်ပါ\nကန်းနင်း လာဥ ဆီပန်း လန်ကျောက်\nဟို ချီးဘုံးကြဲတဲ့ ဖျော်ဆရာကြီးပု ကို အကွက်ဆင်ဖန်းနေလားသိဘူးနော်\nဖျော်ဆရာကြီးပုနဲ ့နီးစပ်တဲ့သူတွေ ဝိုင်းဝန်းပြီး အကြံပေးလိုက်ကြပါဦး လုံးဝမလုပ်ရှားဘို ့ကို\nမစုစုနွေး တုန်းကလည်း ဒါမျိုးဘဲလေ သူတို ့မသိမသာ ဆင်ထားတဲ့ အကွက်ထဲကို ဝင်သွားတာဘဲ ဂလား\nတတ်နိုင်ရင် ပေးစာအဖြစ်နဲ ့ပို ့စ်တစ်ခု တင်ပြီး အကြံပေးလိုက်သင့်တယ်ဗျို ့\n( ကျုပ်ကတော့ ငါးခေါင်းဟင်းချက်တဲ့နေရာမှာ EXPRESS ဘဲ)\nဒါဟာ ထောင်ချောက် ဆင်ထားတာဘဲဖြစ်မယ်..\nါ့မင်းဆွေေ့ရှမှာ နာမဝိသေ သ အနေ နဲ. ငါးလို. ထည်.မဲ. အစား သတ္တာဝါ ချင်းအတူတူ ခင်ဗျား လုပ်ရက်လေး နဲ. လည်းလိုက်မဲ. ဖား မင်းဆွေ ပဲ နောက်ရေးမဲ. ကလောင်တွေမှာထည်. ပေးစေချင်ပါတယ်တောင်းဆိုတာပါ မှတ်ချက်။။ ။။းဒါလေးတော.မကျန်စေနဲ.းဒါကျနရင် ခင်ဗျား တဆွေ တမျိုး လုံး သွားပြီ ။။\nနေ ဘုန်းလျံ says:\nငါး ဟင်း မကြိုက်တတ်တဲ့ ကျွန်တော်ကိုမှ ဒီလူကြီး အကြောင်း တွေ့ရတယ် လို့ သူမိန်း မ (ဘီယာ ဆိုင် နဲ့ အနှိပ်ခန်း က အပျက် မ ကို ) စိန်လည်ဆွဲဆင် ယဉ်ပေး ချင် ပုံဘဲ အိမ်က ကြောင်တွေကိုတောင် ငါးဟင်းနဲ့ မကြွေးတော့ဘူး ဒီ သူခိုး သောက် ကျင့်နဲ့ တူလာမှာစိုးလို..။ ဟေ့ ယောက်ကျား ….သယ် ဟန်းဖုန်း ဘယ်နှစ် လုံး ရလဲ မင်း အောင် သိန်း ငပျင်း … ပေးတာ ဒီလို အဌာတွေ ရိုး နေပြီ တောမှာသွာပြော လိုက် ငဆွေ ရေ…။\nအော် တခုကျန်သွားတယ် ဒီလူ မကြာခင် နအဖ ပေးတဲ့ မုန့်ပုံးရတော့မယ် ….\nလှိုင်မြင့် မို က အိမ်ရာတွေက တိုက်တွေဗျ ဒီ တခါ ချီး ထုပ်နဲ့ ပြစ် လိုတော့မရဘူး မြင့်လို့တဲ့ ကျွန် တော် စသူငယ်ချင်းကပြောတယ် ဂျင် ကလိနဲ့ ဘဲ ည ဘက် ဘီယာဆိုင် အပြန် ကစ် မယ်တဲ့ ရနှစ်လောက် က ထီးကိုး လက် မှာ ကျွန်တော် တို သူငယ်ချင်းသေတာ စကောပီယန် ဂိုဏ်း ကို ဒီ လူ သတင်း ပေးတာကြောင့်လို အတိကြ ပြောလာကြပြီ…ပြည် တွင်းမှ သတင်း အချို့၏ ရလဒ်..။


ပင်မစာမျက်နှာ ဥရောပဘောလုံးပြိုင်ပွဲ ပြင်သစ်ဘောလုံးကစားသမား Yacine Adli ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်နိုင်သောအတ္ထုပ္ပတ္တိများ\nနောက်ဆုံးပေါ်နောက်ဆုံးရေးသားချိန် ဇြန္လ 16, 2020\nမိသားစုနောက်ခံ၊ မိဘများ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အပြည့်အဝတင်ပြထားသည်။ ၎င်းသည်သူ၏အစောပိုင်းကာလများမှသူကျော်ကြားလာသည့်အချိန်အထိထင်ရှားသည့်အဖြစ်အပျက်များကိုအပြည့်အဝဆန်းစစ်ထားသည်။\nYacine Adli ၏အစောပိုင်းဘဝနှင့်ထ။ Instagram Instagram နှင့် Twitter\nဟုတ်တယ်၊ သင်နဲ့ငါဟာကွင်းလယ်လူကိုစဉ်းစားနေတယ်ဆိုတာသိပါတယ် စောင့်ကြည့်ဖို့ဥရောပမှာအကောင်းဆုံးလူငယ်တစ် ဦး။ သို့သော်အနည်းငယ်သာ Yacine Adli ၏အတ္ထုပ္ပတ္တိကိုဖတ်ရှုကြပြီးအတော်လေးအထင်ကြီးစရာကောင်းသည်။ နောက်ထပ် ado မပါဘဲ, ရဲ့စတင်ကြကုန်အံ့။\nYacine Adli ကလေးဘဝအကြောင်း\nပထမဆုံးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာဘောလုံးသမား၏မိဘများကသူ့ကိုနာမည်ပေးခဲ့သည် Zinedine ဇီဒန်း, သူ့ကိုအပြည့်အဝအမည်များပေးထားသောတစ် feat ။ Yacine Zinedine Adli ။ သူသည် ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်၊ ဇူလိုင် ၂၉ ရက်၊ ပြင်သစ်နိုင်ငံ၊ ပါရီမြို့၏အရှေ့တောင်ဘက်ဆင်ခြေဖုံးရပ်ကွက်များဖြစ်သော Vitry-sur-Seine တွင်နေထိုင်သည်။\nYacine Adli သည် Mr နှင့် Mrs Abdennour Adli တို့၏မိဘများကြားတွင်မွေးဖွားလာသည့်ကလေးသုံး ဦး တွင်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ပြင်သစ်ဘောလုံးသမားသည် Lounes Adli အမည်ရှိအစ်ကိုနှင့်အစ်ကိုနှင့်အတူပျော်ရွှင်သောကလေးအဖြစ်ကြီးပြင်းခဲ့သည်။\nAdli မိသားစု၏အငယ်ဆုံးကလေးဖြစ်ခြင်းသည်သူသည်သူ့မိသားစု၏ကလေးဖြစ်သည်ကိုပြသသည်။ အစောပိုင်းကတည်းက Abdennour (Yacine ၏အဖေ) သည်သူ၏ကလေးများအားလုံးသည်အသက် ၄ နှစ်အရွယ်တွင်စာဖတ်တတ်ရန်သေချာစေခဲ့သည်။ Little Yacine ဟာခြွင်းချက်မဟုတ်ပါ။\nထို့အပြင်ယာစီအဒလီ၏မိဘများကသူ၏အစ်ကိုအကြီးများကိုပိုမိုတာ ၀ န်ယူသော်လည်းသူကိုယ်တိုင်အများအားဖြင့်စိတ်မချရသူများဖြစ်သည်။ သူ့အမေနှင့်အဖေများကအိမ်မှုကိစ္စများလုပ်ရန်မပို့သောကြောင့်လူငယ်လေးသည်ဘောလုံးအတွက်အချိန်ပေးနေသည်ကိုတွေ့ရသည်။ ဤသည်လုပ်ရပ်ကံကြမ္မာနှင့်အတူသူ၏အစောပိုင်းနေ့စွဲမှ ဦး ဆောင်ခဲ့သည်။\nအောက်ဖော်ပြပါပုံတွင်ချစ်စရာကောင်းသောကောင်လေးသည် PSG ကိုကလေးတစ် ဦး အနေဖြင့်ပံ့ပိုးပေးခဲ့ပြီးသူ၏ namesake ကိုအလွန်နှစ်သက်သည် Zinedine ဇီဒန်း ဘယ်သူ့ကိုမှသူကရုပ်တုတစ်ခုထက်ပိုပြီးမြင်သည်။\nPSG လူငယ်တစ် ဦး အနေဖြင့် PSG ကိုလူငယ်တစ် ဦး အနေဖြင့်ပံ့ပိုးပေးခဲ့သည်။ Twitter Twitter\nYacine Adli မိသားစုနောက်ခံ\nပြင်သစ်ဂိုးသမားနှင့်မတူသည်မှာဘောလုံးသည် ဟူဂို Lloris ဘီလျံနာဘောလုံးသမား Faiq Bolkiah အလွန်ချမ်းသာကြွယ်ဝသောအိမ်ထောင်စုတွင်မွေးဖွားလာခြင်းမဟုတ်ပါ။ ပျမ်းမျှဝင်ငွေနည်းသူများစွာကဲ့သို့ပင် Yacine Adli ၏မိဘများမှာထိုသူများထဲတွင်အခြေချနေထိုင်ကြသည် အများအားဖြင့် Vitry-sur-Seine ၏လူလတ်တန်းစားလူ ဦး ရေနေထိုင်သောအရံဒေသများ။\nပါစီမြို့၏ဗဟိုနှင့် ၁၁.၆ ကီလိုမီတာအကွာတွင်တည်ရှိသောပြင်သစ်လူမျိုးအသိုင်းအ ၀ ိုင်း၏လက်ထဲတွင် Yacine သည်ပျော်ရွှင်သောအစောပိုင်းနှစ်များဖြစ်သည်။ ကြိုက်တဲ့ဘောလုံးသမားတွေနဲ့မတူတာက Ibrahima Konate ကလေးဘဝတွင်ပဲရစ်တွင်အခြေချနေထိုင်ခဲ့သူ Yacine Adli ၏မိသားစုသည်ဆင်ခြေဖုံးများတွင်သာနေထိုင်ရန်တတ်နိုင်သည်။\nပြင်သစ် Genius သည် Vitry-sur-Seine တွင်ကြီးပြင်းခဲ့သည်။ ထို့အပြင်သူ၏မိသားစုအိမ်သည်ပဲရစ်သို့ ၁၁.၆ ကီလိုမီတာအကွာတွင်ရှိသည်။ Images Google Images နှင့် IG\nYacine Adli ၏မိခင်နှင့်အဖေ၏ဇာစ်မြစ်ကိုသိခြင်းအပေါ်သူ၏လှပသောအာရေဗျရုပ်လုံးပေါ် မူတည်၍ သင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။ အမှန်တရားကတော့ဘောလုံးသမားပဲ Legendary လိုပဲ Zinedine ဇီဒန်းသူ၏မိသားစုသည်မြောက်အာဖရိက၊ အတိအကျအယ်လ်ဂျီးရီးယားမှဖြစ်သည်။\nသင်သိပါသလား… Yacine Adli ရဲ့မိဘနှစ် ဦး စလုံးဟာအယ်လ်ဂျီးရီးယားမြောက်ပိုင်းတောင်ထူထပ်တဲ့ကမ်းရိုးတန်းဒေသတစ်လျှောက်မှာရှိတဲ့ Kabylie ရွာကနေဆင်းသက်လာတာဖြစ်တယ်။ သူချင်းဘောလုံးသမားနဲ့မတူတာက Riyad Mahrez, Yacine Adli ၏မိသားစုသည်သူသည် 2019 ၏အာဖရိကဖလားနိုင်ငံများဆုရှင်များ (အယ်လ်ဂျီးရီးယား) အတွက်ကစားခြင်းဖြစ်နိုင်ချေနှင့် ပတ်သတ်၍ နောက်ဆုံးသတင်းများကိုမပေးရသေးပါ။\nYacine Adli ပညာရေးနှင့်အလုပ်အကိုင်တည်ဆောက်မှု\nပါရီမြို့ဆင်ခြေဖုံးတွင်ကြီးပြင်းလာသောဘောလုံးလိုလားသည့်ကလေးငယ်များကဲ့သို့ပင်ယာကင်း၏မိဘများကသူ့အားဘောလုံးအတွက်သူ၏ပညာရေးကိုအလျှော့ပေးလိုက်လျောခြင်းမပြုခဲ့ပါ ပြင်သစ်ဝက်ဘ်ဆိုက် Acufoot က ၂၀၁၇ အစီရင်ခံစာတွင်ဘောလုံးသမားသည်စာသင်ခန်းအတွင်း၌ထောက်လှမ်းရေးကိုမည်သို့ပြသခဲ့သည်ကိုရှင်းပြခဲ့သည်။ Yacine Adli သည်ဤထက်မြက်သောကျောင်းသားဖြစ်သည်။\nအချိန်ကုန်လာသောအခါဂိမ်းအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် Yacine Adli ၏မိဘများကသူတို့၏သားအားဘောလုံးလောကအတွက်ပညာရေးကိုစွန့်လွှတ်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။\nYacine Adli သည်သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာအုတ်မြစ်ချရန်ခြေလှမ်းလှမ်းခဲ့ပြီးသူ့မိသားစုအိမ်နှင့်အလွန်နီးကပ်သော US Villejuif အသင်းတွင်သူ့အဖေကိုစာရင်းသွင်းစေခဲ့သည်။ ကျေးဇူးတင်စရာ, သူအောင်မြင်သောရုံးတင်စစ်ဆေးခဲ့သည်။\nသူ၏အစောပိုင်းအသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းကာလအတွင်းထိုလူငယ်လေးသည်သူ၏ပြဇာတ်များကြောင့်သာမကထူးကဲသောနာမည်ဖြင့်ထူးဆန်းသောစွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုများကြောင့်နာမည်ကောင်းရရှိခဲ့သူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးကြိုသိပြီးသားစိတ်ဓာတ်ကျသည့်ဆိတ်ဆိတ်ကလေးဖြစ်လာခဲ့သည်။\nတစ်ချိန်ကသူ၏သင်တန်းဆရာ Moulay Chebab သည် Yacine Adli ၏အောင်မြင်မှုရရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ ယခင်နည်းပြ၏စကား၌,\nယာစီသည်အားကစားကွင်း၌အိပ်ခဲ့ရသည်၊ ကျွန်ုပ်သူ့ကိုနေ့တိုင်းလိုလိုမြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ သူကအသည်းအသန်ကြိုးစားပြီးအလုပ်လုပ်နေတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ပါ။\nထိုလုလင်သည်အရှုံး၏စိတ်ကူးကိုမခံမရပ်နိုင်။ သူကဘောလုံးချစ်တယ်၊ စကားပြောတယ်၊ စားတယ်။\nYacine Adli အတ္ထုပ္ပတ္တိ - လမ်းပေါ်သွားရန်ပုံပြင်:\nကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းနှင့်နှိမ့်ချခြင်းအားဖြင့်လူငယ် Yacine သည် US Villejuif တွင်ကစားသည့်ကလေးတွေအားလုံးတွင်အကောင်းဆုံးကစားသမားဖြစ်လာခဲ့သည်။ သူသည်အတောက်ပဆုံးဖြစ်ချိန်၌အရာတစ်ခုမှာသေချာလာသည်။ PSG နည်းပြကြီးများသည်သူ၏အရည်အချင်းများကိုပိုမိုကြီးမားသည့်ကလပ်များ၊\nပိုသိသာထင်ရှားသောပြိုင်ဆိုင်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရန်နှင့်ပြင်သစ်အမျိုးသားလူငယ်တစ် ဦး ကိုဖိတ်ခေါ်ရန်အတွက် Yacine Adli ၏မိဘများက PSG နှင့်ပူးပေါင်းရန်သားအားခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ကျေးဇူးတင်စရာကောင်းတာကဒီကြယ်ပွင့်ကြယ်ပွင့်ဟာပြင်သစ် U16 ခေါ်ယူမှုကိုပြင်သစ်ကုမ္ပဏီကြီးတွေနဲ့နှစ်နှစ်အကြာမှာရခဲ့တယ်။\nသားဖြစ်သူအောင်မြင်လိုသည့်ဆန္ဒကိုအသိအမှတ်ပြုပြီး Yacine Adli ၏ဖခင် Abdennour သည်သား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ရန်အတွက်အလုပ်မှနုတ်ထွက်ခဲ့သည်။ Adli မိသားစု၏အငယ်ဆုံးသားသည်ကြီးကြီးမားမားဖြစ်လာရန် Yacine ညီဖြစ်သူ Lounes သည် Lounes သည်သူ့အစ်ကိုကိုထောက်ပံ့ရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်အေးဂျင့်လိုင်စင်သင်တန်းကိုတက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။\nYacine Adli အတ္ထုပ္ပတ္တိ - သူအောင်မြင်ခဲ့ပုံ -\nကြိုးစားအားထုတ်မှုများနှင့်မိသားစုကြိုးပမ်းမှုများကြောင့်ဂိုးသွင်းရန်အလားအလာကောင်းသည့်ဘောလုံးသမားသည်သူ၏လူငယ်ဘဝတွင်အတောင့်တင်းဆုံးကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း Yacine သည်အကယ်ဒမီနှင့်အမျိုးသားအဆင့်တွင်အောင်မြင်မှုများစွာရရှိခဲ့သည်။\nကလပ်နှင့်တိုင်းပြည်အောက်ရှိလူငယ်များ၏အသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းမှုသည်အလားအလာရှိသောပြင်သစ်ဘောလုံးသမားအတွက်ကြီးမားသောအောင်မြင်မှုဖြစ်သည်။ Instagram: Instagram\n၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် PSG လူငယ်ဘ ၀ ကိုအရောင်များဖြင့်ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ ဘွဲ့ရပြီးနောက်သူသည် Paris Saint-Germain B. နှင့်အတူတစ်နှစ်နေခဲ့ရသည် Unai Emery, ထိုသူငယ်ကိုသူ၏ပွဲ ဦး ထွက်ရကူညီရန်ကြင်နာအလုံအလောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။\nအသက် ၁၈ နှစ်အရွယ်ရှိကစားသမားတစ်ယောက်အနေနှင့် PSG ကဲ့သို့အသင်းအတွက်ယှဉ်ပြိုင်မှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ပထမ ဦး စွာသူ၏ချစ်သူ Emery ကိုအာဆင်နယ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းကအလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်စေခဲ့သည်။ ၏ထွက်ခွာပြီးနောက် အာရုန်သည်ရမ်းဆေး, Emery သည်အာဆင်နယ်ကွင်းလယ်ကစားသမားနှစ် ဦး စလုံးအတွက်အားကောင်းသည့်ရွေးချယ်မှုများကိုရှာဖွေခဲ့သည် ဒင်းနစ်ဆွာရက်ဇ် Yacini နှင့်အတူထိပ်တန်းကိုယ်စားလှယ်လောင်းများဖြစ်လာခဲ့သည်။\n၀ မ်းနည်းစရာကောင်းတာက PSG နည်းပြအသစ်ကိုအပြီးသတ်ပြောင်းရွှေ့လိုက်တာပဲ သောမတ်စ် Tuchel's ကြားဝင်ခဲ့သည် Unai Emery နှင့်အတူလိုက်ရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက်ဆပ်ပြာအော်ပရာနောက်ဆုံးတော့အဆုံးသတ်ခဲ့သည် Mattéo Guendouzi။ PSG အသင်း၏အခြားကွင်းလယ်ကစားသမားများကိုပုဂ္ဂလိကပိုင်လွှဲပြောင်းပေးမှုကြောင့်သူသည်စိမ်းလန်းစိုပြေသော Yacine Adli ကို Bordeaux တွင်ပြသရန်ကြိုးစားခဲ့သည်၊ သူသည်အရောင်များဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည် (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဗီဒီယိုအထောက်အထား) ။\nYacine Adli ၏အတ္ထုပ္ပတ္တိကိုထုတ်ဖော်ပြသသည့်အချိန်တွင် PSG ၏ဆယ်ကျော်သက်ထုတ်လုပ်မှုသည် FC Girondins de Bordeaux နှင့်အတူနာမည်ကြီးနေသည်။\nYacine သည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည် ဥရောပတွင်အများဆုံး 'အဖိုးတန်' အလယ်ပိုင်းကွင်းလယ်လူ။ ကြွင်းသောအရာ, ငါတို့ပြောသကဲ့သို့, သမိုင်းဖြစ်ပါတယ်။\nYacine Adli ဘဝကိုချစ်မြတ်နိုးရသူ၊ ရည်းစား၊\nပြင်သစ်ဘောလုံးသမား၏ဆက်ဆံရေးဘဝအကြောင်းကိုစူးစမ်းလိုစိတ်ပြင်းပြသောပရိသတ်များကစတင်စဉ်းစားလာကြသည်။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် Yacine Adli ဟာထိပ်ဆုံးဆယ်ယောက်ထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်မှုထဲမှာပါဝင်တယ် အများဆုံးချောမောဘောလုံးကစားသမား လက်ရှိကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်မှာ။ သူ၏ချစ်စရာပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်မိန်းကလေးများကိုဆွဲဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ဟုထင်သောသူများ၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့ဇနီးသည်များဟုထင်ကြသူများကိုပင်ငြင်းဆန်။ မရပါ။\nသူဟာအရပ်ရှည်ပြီးလှပတဲ့အတွက်ပရိသတ်တွေကစပြီးမေးလာကြပါတယ်။ Yacine Adli's Girlfriend ကဘယ်သူလဲ။ Instagram: Instagram\nစာရေးခြင်းအချိန်တွင်ချောမောသောဘောလုံးသမားသည်သူ၏ရည်းစားအားမည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းထုတ်ဖော်ရန်သူ၏နောင်ဇနီးမည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမပြုရန်အားထုတ်ကြိုးပမ်းခဲ့ပုံရသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, Yacine (အရေးအသား၏ထိုအချိန်က) တစ် ဦး တည်းသောဖြစ်နိုင်သည်, WAG ၏တည်ရှိမှုမရှိကြောင်းဆိုလိုသောကြေညာချက်။\nကောင်းပြီ၊ သင်နှင့်ငါဘောလုံးသည်ချိန်းတွေ့ခြင်းကိစ္စများနှင့်အထူးသဖြင့်ဤအစောပိုင်းအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုအဆင့်တွင်ရောနှောခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောအခါဘောလုံးကိုခွင့်မလွှတ်နိုင်ကြောင်းကိုသင်သိသည်။ ဤသည် Yacine သည်သူ၏ရည်းစားကိုထုတ်ဖော်ရန်သေးသည်အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nဘောလုံးကွင်းမှဘောလုံးသမားနှင့် ပတ်သက်၍ ပထမဆုံးသတိပြုမိသည့်အချက်မှာသူ၏“ ရင့်ကျက်မှု” ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်ကသူ၏အစ်ကိုကြီး Lounes က Yacine သည်ရှက်တတ်ပြီးစဉ်းစားဟန်ရှိသောသူဖြစ်ပြီးသူ့ကိုကြီးပြင်းလာသူများနှင့်ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည် ဤသည်, အခြားသူများအကြား, လူတိုင်းကသူ့ကိုနှစ်သက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။\nသူ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝနှင့်ပတ်သက်ပြီး၊ ကြယ်ပွင့်သည်ကင်ဆာရာသီဥတုနိမိတ်လက္ခဏာကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ သင်သိပါသလား။ …လူသားများပိုင်ဆိုင်သောထိုလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုမှာရေသို့မဟုတ်အနီးအနား၌အနားယူရန်သူတို့၏သဏ္isာန်ဖြစ်သည်။\nပြင်သစ်ကြယ်ပွင့်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝဖြစ်ရပ်မှန်များကသူနှင့် ပတ်သက်၍ သင်တစ်ခါမျှမသိခဲ့သည့်အရာများကိုဖော်ပြသည်။ Instagram: Instagram\nအများအားဖြင့်သူ့အစ်ကိုနှင့်အတူ Yacine Adli သည်စစ်တုရင်ကစားသည်။ ဘောလုံးကြယ်သည်တယော၊ စန္ဒရားနှင့်ဂစ်တာတို့ကိုလည်းနှစ်သက်သည်။ သူသည်နားလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်ဂစ်တာတီးတတ်ရန်သင်ယူခဲ့သည်။ Adli ကသူ၏ဖခင်သည်ဂီတကျောင်းတွင်ကျောင်းတက်ခဲ့လျှင်သူသည်ချစ်လိမ့်မည်ဟုတစ်ချိန်ကပြောကြားခဲ့သည်\nYacine Adli လူနေမှုပုံစံစတဲ့:\nဘောလုံးသမားသည်သူ၏ပိုက်ဆံများကိုမည်သို့သုံးစွဲသနည်း။ ပထမ ဦး စွာ၊ ထူးခြားသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဒီလိုမျိုးမရှိ။ ပထမ ဦး စွာယူရို ၃၀၀,၀၀၀ ယူရို ၃၀၀,၀၀၀ တန်ဖိုးရှိသည့် Yacine Adli သည်စနစ်တကျနေထိုင်ပြီးကြီးမားသောအိမ်များနှင့်ကားများကဲ့သို့သောအရာများအတွက်အသုံးမကျသောအသုံးစရိတ်များကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။\nYacine Adli ၏လူနေမှုပုံစံ - ဘောလုံးသမားသည်မိမိ၏ငွေကြေးကိုမည်သို့ဖြုန်းတီးသည်၊ 📷: IG\nYacine Adli မိသားစုဘဝ\nသူတို့၏အိမ်တွင်ဘောလုံးသမားများရှိသောလူအများစုကတစ်နေ့တွင်မိသားစုနာမည်ကိုအကြီးမားဆုံးအဆင့်တွင်ဂုဏ်ယူစွာယူဆောင်လာကြသည်။ ဤသည်မြင့်တက်ပြင်သစ်ကြယ်ပွင့်အမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပိုင်းမှာ၊ မင်း Yacine Adli ရဲ့မိသားစု ၀ င်တွေအကြောင်းကိုသူ့မိဘတွေနဲ့စပြောပြပါမယ်။\nYacine Adli ၏ဖခင်နှင့်မိခင်အကြောင်း:\nအစမှ စ၍ မိဘနှစ်ပါးစလုံးသည်သူတို့၏ကလေးသုံးယောက်အတူတကွရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောအိမ်ထောင်စုတစ်ခုကိုတည်ထောင်သောအမြော်အမြင်ရှိတွေးခေါ်သူများဖြစ်သည်။ မင်းသိသလား ... Abdennour နှင့်သူ၏ဇနီးတို့သည်မှုတ်သွင်းခံများဖြစ်သည် Lebron ဂျိမ်း, Kylian Mbappe နှင့် နေမာ တစ်ဘောလုံးဗဟိုပြုအိမ်ထောင်စုကို run ရန်။ Yacine ၏အဖေနှင့်အမေနှစ် ဦး စလုံးသည်အထက်ပါဘောလုံးသမားများကိုသူတို့၏အလုပ်အကိုင်တွင်မိသားစု ၀ င်များရှိသူများအဖြစ်ရှုမြင်သည်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ Adli ၏ကျော်ကြားသောအတ္ထုပ္ပတ္တိဇာတ်လမ်းသည်သူ၏အဖေသည်အလုပ်မှထွက်ခွာရန်အပြီးသတ်စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုကိုမြင်ပြီးသူ၏သားကိုအမြင့်ဆုံးအဆင့်အထိပံ့ပိုးပေးနိုင်ခဲ့သည်။ ယနေ့ Abdennour သည်သူ့သား၏အောင်မြင်မှုကိုရိတ်သိမ်းနေသည်။\nYacine Adli မောင်နှမ:\nအဆိုအရ ယူရိုပြိုင်ပွဲပြင်သစ်Yacine တွင်အစ်မနှင့် Lounces Adli အမည်ရှိသောညီတစ်ယောက်ရှိသည်။ ဦး ဆုံးအစ်ကိုအစ်မသည်လယ်ကွင်းကို အသုံးချ၍ အစ်ကိုဖြစ်သူကိုကူညီရန်ဆက်သွယ်ရေးနှင့်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးကိုလေ့လာခဲ့သည်။\nအခြားတစ်ဖက်တွင် Yacine ၏အစ်ကိုကြီး (Lounes Adli) သည်တက္ကသိုလ်ဘွဲ့ရဖြစ်ပြီး၊ စီးပွားရေးစီမံခန့်ခွဲမှုပညာကိုလေ့လာသင်ကြားခဲ့သည်။ သူ၏လေ့လာမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် Lounes သည်သူ၏အေးဂျင့်လိုင်စင်လက်မှတ်ရရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်သင်တန်းတက်ခဲ့သည်။ အစ်ကိုကြီးကအဲဒီလိုလုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့် Yacine ရဲ့အလုပ်အတွက်လည်းအသုံးဝင်လာတယ်။ တကယ့်စည်းလုံးတဲ့မိသားစုပါတကား!\nYacine Adli အချက်အလက်:\nအဖြစ်မှန် # ၁- သူ၏ညံ့ဖျင်းသောလစာပျက်ပြားမှုကသူ၏ပင်ကိုစရိုက်ကိုဖော်ပြသည်:\nPSG ကိုလိဂ်ပြိုင်ဘက် FC Girondins de Bordeaux အသင်းသို့ပြောင်းရွှေ့ရန်ရွေးချယ်ထားသောဘောလုံးသမားသည်သူ၏လစာပြတ်လပ်မှုတွင်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်းငွေကြေးအတွက်သာမဟုတ်ပါ။ Yacine ဟာရင့်ကျက်တဲ့ဘောလုံးသမားတစ်ယောက်ပါ။ သူဟာအချိန်မရွေးအသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းအလုပ်နဲ့ဝင်ငွေအရရောကြီးကြီးမားမားဖြစ်စေနိုင်မယ်ဆိုတာကိုသိပါတယ်။\nတစ်နှစ်လျှင် € 336,000 £ 297,121 $368,608\nတစ်လလျှင် € 28,000 £ 24,760 $30,717\nတစ်ပတ်လျှင် € 7000 £ 5,705 $7,078\nတစ်နေ့လျှင် € 1000 £ 815 $1,011\nတစ်နာရီ € 41.6 £ 33.96 $42\nတစ်မိနစ်နှုန်း € 0.69 £ 0.57 $0.71\nတစ်စက္ကန့်လျှင် € 0.01 £ 0.009 $0.01\nဤသည်ကားအဘယ်သို့ Yacine Adli သင်ဤစာမျက်နှာကိုစတင်ကြည့်ရှုစတင်ကတည်းကရရှိခဲ့ပါပြီ။\nသင်သိပါသလား… ၀ င်ငွေရှိသောယူရို ၃၀၉၃ ၀ င်သောပျမ်းမျှအားဖြင့်ပြင်သစ်နိုင်ငံသားတစ်ယောက်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည် ကိုးနှစ် နှင့် တစ်လ Yacine တစ်လအတွက်ရရှိသောအရာကိုလုပ်ဖို့။ ဝိုင်း! ဆိုလိုတာကသူ့ထင်ထားတာကသူ့လစာကသိပ်မများဘူး။\nအဖြစ်မှန် # ၁- FIFA ၏အလားအလာ\nYacine သည်သူ၏အသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်တွင်သူတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်အလားအလာရှိသည် အကြီးမြတ်ဆုံးကွင်းလယ်လူ သူ့သားစဉ်မြေးဆက်။ ဒီနူးညံ့သောအသက်အရွယ်တွင် ၆ ပေ ၁ ကွင်းကွင်းသည်ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှု၊ ရူပါရုံ၊ အနားယူနိုင်မှု၊ FK တိကျမှန်ကန်မှု၊ ရိုက်ကူးနိုင်စွမ်း၊\nဖီဖာအလားအလာကသူ၏မျိုးဆက်၏အကြီးကျယ်ဆုံးကွင်းလယ်လူတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်စီစဉ်ထားကြောင်းပြသခဲ့သည်။ So SoFIFA\nအဖြစ်မှန် # ၁- သူသည်သူ၏အေးဂျင့်အား Top Footballers နှင့်မျှဝေသည်။\nသင်သိပါသလား… Yacine Adli ဟာသူ့မိသားစုကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ပေမယ့်သူ့မှာအေးဂျင့်တစ်ယောက်ရှိတယ်။ ဘောလုံးသမားသည်ပြင်သစ်ကစားသမားများနှင့်အတူတူပင်သူနှင့်တူသည် Moussa Sissoko, Ousmane Dembele နှင့် Layvin Kurzawa ။\nအဖြစ်မှန် # ၁- သူသည် Zidane နှင့်အလားတူနာမည်ကိုခံသည်။\nသင်သိပါသလား… Yacine Adli မိဘများကိုမွေးဖွားချိန်တွင်သူသည်ပြင်သစ်ဘောလုံး Legend ပြီးနောက်သူ့ကို Zinedine ဟုအမည်ပေးခဲ့သည်။ Zinedine ဇီဒန်း။ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုကြောင့်သူ့ကိုနာမည်ပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည် ပထမတစ်ခုမှာ Yacine Adli ၏မိသားစုသည်ပြင်သစ် ၁၉၉၈ ကမ္ဘာ့ဖလားဆုရှင် Zidane နှင့်အတူတူအယ်လ်ဂျီးရီးယားမှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။\nဒုတိယအချက်မှာ ၁၉၉၈ ပြင်သစ်ကမ္ဘာ့ဖလားတွင်သူ၏အမြတ်ထုတ်မှုကြောင့်၎င်းသည်ဘောလုံးသမားအားဂုဏ်ပြုသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ငါတို့ကိုယ်ပိုင် Yacine ကိုကမ္ဘာ့ဖလားပြီးနှစ်နှစ်အကြာမှာမွေးဖွားခဲ့တယ်။\nနာမည်အပြည့်အစုံ: Yacine Zinedine Adli\nမွေးဖွားခဲ့ပြီး: ၂၉ ဇူလိုင် ၂၀၀၀ (မေလ၊ ၂၀၂၀ တွင်အသက် ၁၉ နှစ်) ။\nမိသားစုမူလအစ: Kabylie ကျေးရွာ, အယ်လ်ဂျီးရီးယား။\nမိဘများ - မစ္စတာနှင့် Mrs Abdennour Adli\nအစ်ကို: Lounes Adli (ကိုယ်စားလှယ်တစ် ဦး)\nခြေထောက်အမြင့်6ပေနှင့် 1 လက်မ\nမီတာအမြင့် 1.86 မီတာ\nဝါသနာ: တယော၊ စန္ဒရားနှင့်ဂစ်တာတီးနေသည်။\nအသားတင်တန်ဖိုး € 300,000 (မေလ, 2020 ကိန်းဂဏန်းများ)\nYacine Adli ၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအကြောင်းနှင့်အတ္ထုပ္ပတ္တိများကိုဖတ်ရှုသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ခင်ဗျားတို့ပျော်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် LifeBogger မှကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာများသည်အစောပိုင်းဘဝပုံပြင်များနှင့်ဘောလုံးသမားများ၏အတ္ထုပ္ပတ္တိများကိုဖြန့်ဝေသည့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်တရားမျှတမှုအတွက်ကြိုးစားသည်။\nကျွန်တော်တို့ကိုကြင်နာစွာဆက်သွယ်ပါသို့မဟုတ် Adli ပေါ်ရှိဤဆောင်းပါးတွင်မမှန်ကန်သောအရာတစ်ခုခုကိုသင်တွေ့ပါက။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အကောင်းဆုံးဘောလုံးသမားနဲ့ပတ်သက်ပြီးခင်ဗျားဘာထင်သလဲဆိုတာမှတ်ချက်အပိုင်းမှာပြောပါ။\nDjibril Cisse ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်\nKarim က Benzema ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်\nပြုပြင်နေ့စွဲ: ဇွန်လ 16, 2020


Xinhua Myanmar - အီရန်နိုင်ငံ သမ္မတက နျူကလီးယားလက်နက်များကို ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်တွင် အသုံးပြုရန်မရှိကြောင်း ထပ်လောင်းပြောကြား\nအီရန်နိုင်ငံ သမ္မတ ဟတ်ဆန်ရိုဟာနီအား တီဟီရန်မြို့တွင် ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ် မေ ၂၇ ရက်က ပြုလုပ်သော လွှတ်တော်အသစ် အစည်းအဝေး ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနား၌ မိန့်ခွန်းပြောကြားနေသည်ကို တွေ့ရစဉ် (ဆင်ဟွာ) Asia\n“ကျွန်တော်တို့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြောကြားခဲ့ပြီးတဲ့အတိုင်း ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံရဲ့ ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်မှာ နျူကလီးယားလက်နက်တွေ အပါအဝင် လူအစုလိုက်အပြုံလိုက် သေကြေပျက်စီးစေတဲ့ လက်နက်အတွက် နေရာမရှိပါဘူး။ ပြီးနောက် ဒါဟာ စနစ်ရဲ့ တိကျတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ပါပဲ” ဟု တီဟီရန်တွင် ဝန်ကြီးများအစည်းအဝေး ပြီးနောက် ၎င်းက ပြောခဲ့သည်။\nယင်းမှာ ဆုံးဖြတ်ချက်အသစ် သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက ချမှတ်ထားသော ဆုံးဖြတ်ချက်မဟုတ်ကြောင်း၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခေါင်းဆောင်ကြီး Ayatollah Seyyed Ali Khamenei နှင့် ကွယ်လွန်သွားပြီဖြစ်သော Ayatollah Akbar Hashemi Rafsanjani တို့ကလည်း အီရန်အနေဖြင့် နျူကလီးယား လက်နက်များ လုပ်ဆောင်သွားမည်မဟုတ်ကြောင်းကို နှစ်ပေါင်း ၃၀ နီးပါးကတည်းက အလေးထားပြောထားခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ရိုဟာနီက ပြောသည်။\nသို့သော်လည်း အီရန်နိုင်ငံသည် နျူကလီးယားလက်နက် မပြန့်ပွားရေးစာချုပ် (NPT) အဖွဲ့ဝင်နှင့် နိုင်ငံတကာ အဏုမြူစွမ်းအင်အေဂျင်စီ (IAEA) သဘောတူညီချက်ကို စောင့်ထိန်းရန် သဘောတူလက်မှတ်တွင် ပါဝင်ရေးထိုးထားသည့်နိုင်ငံ ဖြစ်သည့်အားလျော်စွာ “နျူကလီးယား နည်းပညာများကို ငြိမ်းချမ်းစွာ” ဖော်ထုတ်ရန် ရည်ရွယ်ထားခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ဖြည့်စွက်ပြောခဲ့သည်။\nထို့ပြင် တီဟီရန်အနေဖြင့် အီရန်နိုင်ငံနှင့် ကမ္ဘာ့အင်အားကြီး ၆ နိုင်ငံကြား အကျေအလည်ဆွေးနွေးပြီးနောက် ၂၀၁၅ ခုနှစ်က သဘောတူထားခဲ့သည့် ပူးတွဲအရေးယူလုပ်ဆောင်ရေးအစီအစဉ် (JCPOA) တွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုမျိုးမှ လက်ခံမည်မဟုတ်ကြောင်း အီရန် သမ္မတက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။\nအီရန်နိုင်ငံသည် ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ် ဒီဇင်ဘာလက ပါလီမန်က ခွင့်ပြုခဲ့သော တန်ပြန်စီးပွားရေးပိတ်ဆို့မှု မဟာဗျူဟာမြောက် လုပ်ငန်းအစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ယူရေနီယံ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်း ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းကို ဇန်နဝါရီလက ကြေညာခဲ့သည်။\n၂၀၁၈ ခုနှစ်က JCPOA မှ အမေရိကန် နုတ်ထွက်ခြင်းနှင့် စီးပွားရေးပိတ်ဆို့မှုများ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ခြင်းအပေါ် တုံ့ပြန်သောအားဖြင့် အီရန်သည် သဘောတူစာချုပ်အရ လိုက်နာဆောင်ရွက်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းများကို အကောင်အထည်ဖော်မှုကို ဆိုင်းငံ့ထားခြင်းဖြစ်သည်။ (Xinhua)\nSource: Xinhua| 2021-02-17 20:03:40|Editor: huaxia\nTEHRAN, Feb. 17 (Xinhua) -- Iran's President Hassan Rouhani reiterated on Wednesday the Islamic Republic's "definite" determination not to produce or store weapons of mass destruction (WMDs), including nuclear weapons, official news agency IRNA reported.\n"As we have said many times, in our country's defense program, there is no place for weapons of mass destruction, including nuclear weapons, and this isadefinite decision of the system," he said inacabinet meeting in Tehran.\nIran's president also reiterated that Tehran will not accept any changes in the Joint Comprehensive Plan of Action (JCPOA) agreed in 2015 after intensive works between Iran and six world powers.\nIn response to the U.S. withdrawal from the JCPOA in 2018 and re-imposition of sanctions, Iran has suspended implementing parts of its obligations under the agreement. ■\nPrevious Article အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ ဂျကာတာမြို့တော်၏ နေရာအတော်များများတွင် ရေးလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ပေါ်နေ\nNext Article မလေးရှားဝန်ကြီးချုပ်(ဟောင်း)နာဂျစ်၏ ဇနီးအား အဂတိလိုက်စားမှုစွဲချက်များအပေါ် ခုခံချေပရန် အမိန့်ချ


တလောက သတင်းတွေမှာ မြန်မာပြည်မှာ ပုဂ္ဂိုလ်တဦးက လျှပ်စစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ သုတေသနအသစ်တခုအောင်အောင်မြင်မြင် လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့တယ်လို့ဖတ်လိုက်ရပါတယ်။ တကယ်သာဆိုရင်တော့ ဂုဏ်ယူစရာပါဘဲ။ မြန်မာနိုင်ငံက အဖက်ဖက်မှာ သူများနောက်ရောက်နေခဲ့တာကြာပါပြီ။ သူများတကာတီထွင် ဖော်ထုတ် ထုတ်လုပ်ထားတာတွေကိုဘဲ နောက်ကလိုက်သုံးနေခဲ့ရတာ၊ ကောင်းမကောင်းမသိ၊ ဆိုးကျိုးရှိမရှိမသိနဲ့ ဘက်ပေါင်းစုံကပါဘဲ။ ကျန်းမာရေးဆိုလည်းကျန်းမာရေးအရ၊ စိုက်ပျိုးရေး-မွေးမြူရေး၊ အိုင်တီ စသည်ဖြင့် ဘက်ပေါင်းစုံမှာ နယ်ပယ်တိုင်းမှာ မြန်မာကတီထွင်တွေ့ရှိပြီး နိုင်ငံတကာက လိုက်အသုံးချရတယ်ဆိုတာ မကြားဖူးပါဘူး။ ပညာရှင်တွေဖြစ်လာဖို့ ခေတ်အဆက်ဆက်နိုင်ငံတချို့ကိုပညာသင်စေလွှတ်ပြီး ဘွဲ့တွေယူ ပညာတွေသင်လာစေခဲ့ပေမယ့် မြန်မာပြည်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ တကယ်တမ်း ပြန်အသုံးချဖို့အပိုင်းကျတော့ မဖြစ်နိုင်သေးဘူးဆိုတဲ့အခြေအနေပါ။\nပထမဆုံးလိုအပ်ချက်က တက္ကသိုလ်တွေမှာ သုတေသနအတွက် ထောက်ပံ့ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ခုကမ္ဘာမှာ သုံးစွဲနေတဲ့ ပစ္စည်း-ဆေးဝါး-ကုသမှု-နည်းပညာ အများစုဟာ တက္ကသိုလ်နဲ့သုတေသနစင်တာတွေကနေ စတင်စမ်းသပ်ဖော်ထုတ်ပြီးမှ နောက်ဆုံး လူတွေသုံးနိုင်တဲ့ဈေးကွက်ကို ရောက်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ ပြည်သူ့ဘဏ္ဍာကနေ ပညာရေးနဲ့သုတေသနကိုများများထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့နိုင်ငံတွေက တွေ့ရှိတီထွင်မှု များများလုပ်နိုင်ပြီး ပိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်တဲ့ ရှေ့တန်းရောက်နိုင်ငံတွေဖြစ်နေတာပါ။ မြန်မာပြည်မှာ နည်းပညာတွေလေ့လာတတ်မြောက်နေကြတဲ့ ပညာရှင်တွေရှိနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သုတေသနလုပ်ဖို့ အခြေခံအဆောက်အဦး-ပစ္စည်းနဲ့ငွေအားမရှိကြပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ဝမ်းစာဖူလုံအောင် အာမခံချက်ရှိတဲ့ လစာထောက်ပံ့ငွေမရကြတဲ့အတွက် ကိုယ့်ပညာနဲ့အလုပ်လုပ်ရမယ့်အစား၊ ၀မ်းစာအတွက်ဘဲ ကျရာအလုပ်လုပ်နေကြရတဲ့အခြေအနေမျိုးဖြစ်ပါတယ်။\nတက္ကသိုလ်တွေမှာ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းကို အဆင့်မြှင့်တင်ပေးရပါမယ်။ ဒါ့အပြင်သူများတွေ့တာတွေကိုဘဲ နှုတ်တိုက်စာကျက်ပြီး စာမေးပွဲအောင်တဲ့စနစ်ကနေ ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်လုပ်ကိုင်ရတဲ့-သုတေသနအားပေးတဲ့စနစ်ကို ပြောင်းသင့်ပါပြီ။ ဘွဲ့ကြို (undergraduate) အဆင့်ကတည်းက သုတေသနလုပ်တတ်အောင် သင်ကြားပြုစုပျိုးထောင်ဖို့လိုပါတယ်။ ဂျပန်မှာတော့ ဘွဲ့ကြိုတွေဟာ ဘွဲ့တခုမရခင်အနည်းဆုံးသုတေသနတခုကို ဆရာတွေနဲ့တွဲလုပ်ကြရပါတယ်။ ဒီနှစ်ကနေဒါတိုရန်တိုတက္ကသိုလ်ရဲ့ Research Day သုတေသနစာတမ်းဖတ်ပွဲက ဘွဲ့ကြိုတွေရဲ့စာတမ်းတွေကိုကြည့်လိုက်တော့ မြန်မာပြည်က မာစတာ-ပီအိတ်ချဒီစာတမ်းတွေထက် အဆင့်အများကြီးမြင့်တာ တွေ့လိုက်ရပါတယ်။\nမြန်မာပြည်မှာလည်း တိုင်းရင်းဆေးစတဲ့ ကဏ္ဍတွေမှာ ကိုယ့်မြန်မာပြည်မှာရှိတဲ့ပစ္စည်းနဲ့ ဘာရောဂါတော့ပျောက်တယ် သက်သာတယ် စသည်ဖြင့် သုတေသနတွေရှိပေမယ့် ပညာရေးစနစ်က ပြည်တွင်းမှာဘဲ စာတမ်းလေးတစောင်ထုတ်ပြီးဘွဲ့ပေးတဲ့စနစ်မို့ မြန်မာ့သုတေသန ကမ္ဘာက မသိပါဘူး။ လက်တွေ့အသုံးချနယ်ပယ်ကို ရောက်မလာပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ မာစတာလုပ်တုန်းက သူငယ်ချင်းတယောက်က မာလကာရွက်ကထုတ်တဲ့ဓာတ်ကနေ သွားဖုံးရောင်ကျစေတဲ့အကြောင်းသုတေသနလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ရလာဒ်ကောင်းတွေတွေ့တယ်။ ဒါပေမယ့် သုတေသနရလာဒ်တွေဟာ မာစတာသီးစစ်စာအုပ်အနေနဲ့ တက္ကသိုလ်က ရှေးခေတ်တုန်းကထုတ်ဝေခဲ့တဲ့စာအုပ်တွေသာရှိတဲ့စာကြည့်တိုက်ရဲ့ဘီရိုတခုထဲမှာ ဖုန်တက်သွားတာပါဘဲ။ နိုင်ငံခြားမှာဆိုရင်တော့ ခုလောက်ဆို မာလကာရွက်ခံတွင်းငုံဆေးဆိုပြီး စီးပွားဖြစ်ထုတ်နေ သုံးနေကြရောပေါ့။\nဒီတော့ မြန်မာပြည်က မာစတာ-ပီအိတ်ခ်ျဒီစတဲ့ ဘွဲ့လွန်သုတေသနတွေကိုလည်း နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု ဂျာနယ်တွေမှာ တင်စေတာ၊ နိုင်ငံတကာညီလာခံတွေမှာ စာတမ်းသွားဖတ်ခွင့်ပြုတာမျိုး ဖွင့်ပေးရပါမယ်။ ဒါမှကမ္ဘာမှာ မြန်မာကလုပ်တာ..ဆိုတာ လူတွေသိပါမယ်။ အဲဒီလို နိုင်ငံတကာဂျာနယ်တွေမှာတင်နိုင်အောင်လည်း အဆင့်မီတဲ့သုတေသနတွေလုပ်နိုင်အောင် ပစ္စည်းအား-ငွေအား-နိုင်ငံခြားအဆက်အသွယ် စတာတွေပံ့ပိုးပေး၊ ခွင့်ပြုပေးရမှာပါ။ ဂျပန်မှာတော့ တက္ကသိုလ်တွေမှာ အပြိုင်အဆိုင်သုတေသနတွေလုပ်ချင်လာအောင် Grant ချပေးတဲ့စနစ်တွေလုပ်ပါတယ်။ နှစ်တိုင်း အစိုးရပိုင် National University တွေက အဆင့်မြင့်သုတေသနတွေ့ရှိချက်တွေ ရွေးချယ်ဖော်ပြပြီး၊ အဲဒီလိုသုတေသနတွေထွက်တဲ့တက္ကသိုလ်တွေကို ငွေအားထပ်မံပံ့ပိုးပေးတာမျိုး လုပ်ပေးပါတယ်။ ၂၀၀၉ခုနှစ်ရဲ့ report ကို အောက်ပုံတွေမှာပြထားပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တက္ကသိုလ်ရဲ့အထူးတွေ့ရှိချက်အနေနဲ့ ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တဲ့သုတေသနရလာဒ်တွေအကြောင်းကို ဖော်ပြခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။\nအပေါ်ပုံက တက္ကသိုလ်ဆေးရုံမှာ ဆရာတဦးနဲ့အတူ dental implant ကုသမှုလုပ်ဆောင်နေတဲ့ပုံနဲ့ ဒီကုသမှုအတွက်အရေးပါတဲ့ အရိုးသားပြန်လည်တည်ဆောက်မှုသုတေသနတွေ့ရှိချက်အကြောင်းပါ။ အောက်ပုံက Tokyo Institute of Technology ကတီထွင်တွေ့ရှိတဲ့ ကမ္ဘာ့အမာဆုံးစိန် သုတေသနဖြစ်ပါတယ်။\nNara Institute of Science and Technology ရဲ့ပန်းပွင့်စေတဲ့ဟော်မုန်းသုတေသန\nအမေရိကန်က ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးနဲ့ဆေးဝါးဆိုင်ရာသုတေသနတွေ့ရှိချက်တွေအကြောင်းဖော်ပြနေတဲ့ NewsRx Magzine မှာသတင်းဖော်ပြချက်\nနောင်တချိန်မှာတော့ Tokyo, Japan ကိုယ်စားပြုမြန်မာကျောင်းသားအနေနဲ့မဟုတ်ဘဲ University of Dental Medicine, Yangon, Myanmar အနေနဲ့သုတေသနအသစ်အသစ်တွေလုပ်ရင်း ကမ္ဘာမှာမြန်မာက... ဆိုတဲ့ဂုဏ်ကိုမြှင့်တင်ချင်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်ကြီး အစစအရာအရာအမြန်တိုးတက်ပြောင်းလဲပါစေ။\nReferences: 1. Annual report No.15, The Japan Association of National Universities\n2. New findings in tissue engineering described by M. Nyan and co-researchers, Drug Week (2009-03-27), NewsRx\nPosted by Dr. Nyan at 7:44 AM\nYes, Dr. Nyan. I feel the same way.\nU Nyan သုံးသပ်တင်ပြထားတာများကို လက်ခံပါတယ်ဗျာ။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါရေးသားချက်ကလည်း မှတ်သားစရာပါ။\n"...ဒီနှစ်ကနေဒါတိုရန်တိုတက္ကသိုလ်ရဲ့ Research Day သုတေသနစာတမ်းဖတ်ပွဲက ဘွဲ့ကြိုတွေရဲ့စာတမ်းတွေကိုကြည့်လိုက်တော့ မြန်မာပြည်က မာစတာ-ပီအိတ်ချဒီစာတမ်းတွေထက် အဆင့်အများကြီးမြင့်တာ တွေ့လိုက်ရပါတယ်..."\n(ဒါကြောင့် လောလောဆယ် ဂျပန်မှာ မဟာဘွဲ့၊ ပါရဂူဘွဲ့ ယူကြမယ့် မြန်မာလူမျိုးတွေလည်း ဘွဲ့ရသွားဖို့ တစ်ခုနဲ့တင် မတင်းတိမ်ဘဲ မိမိရဲ့ ပညာရေး အခြေအနေ၊ အဆင့်အတန်းကို မြန်မာအချင်းချင်း သာမက၊ ကမ္ဘာ့အဆင့်နဲ့ နှိုင်းယှဉ် ကြိုးစားနိုင်စေဖို့ ဒီပိုစ့်လေးက အားတစ်ခု ဖြစ်စေဖို့ ဆန္ဒပြုလိုက်ပါတယ်။)\nDr.Nyan, I totally agree with you.\nWish you all the best in your research asarepresentative of Myanmar researcher.\nလေးစားစွာ ဖတ်သွားပါတယ် ဆရာရေ။ သုတေသနတွေ ဒီ့ထက်ပိုပြီးပြုနိုင်ပါစေ။ ကျွန်တော်တို့လည်း ကိုယ့်နယ်ပယ်မှာ ဒီ့ထက်အများကြီး ကြိုးစားရဦးမယ်။


ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအသုံးပြုခြင်း၊ အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာအရေးပါမှုနှင့်ကြီးပြင်းလာသည့်လူကြီးဘဝတွင်အလိုအလျောက်လိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့အကြား longitudinal links (2017) - Your Brain On Porn\nထွန်းသစ်စလူကြီး (2017) စဉ်အတွင်းညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှု, အိမ်ထောင်ရေးအရေးပါမှုနှင့်အလိုလိုလိင်အကြား longitudinal လင့်များ\nLeonhardt, Nathan D. နှင့် Brian J. Willoughby ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများ၊ အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာအရေးကြီးမှုနှင့်အရွယ်ရောက်လာသောအခါခွင့်ပြုနိုင်သောလိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့အကြားတွင်ရှည်လျားသောဆက်စပ်မှုများရှိသည်။ အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း (2017) Just-လက်ခံခဲ့သည်။\nနာသန်ဃ Leonhardt & ဘရိုင်ယန်ဂျေ Willoughby\nအိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း, 14 သြဂုတ် 2017\nကန့်သတ်သုတေသနညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုလက်ထပ်ထိမ်းမြားအကြောင်းကိုထွန်းသစ်စလူကြီးများ '' ယုံကြည်ချက်ခန့်မှန်းဘယ်လိုဆန်းစစ်မျှသုတေသနနှင့်အတူအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ဆကျဆံရေးဘယ်နေရာတွေမှာထွန်းသစ်ပေါ်ညစ်ညမ်းရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုရည်မှတ်ရှိနေပါသည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကို cross-section 568 ထွန်းသစ်စလူကြီးများ၏ရလဒ်များကိုနှင့်မူရင်းနမူနာအနေဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ခဲ့ကြသူအ 142 သင်တန်းသားများ၏ longitudinal ရလဒ်များကိုပါဝင်သည်။ Regression ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှု Cross-Section လက်ထပ်နှင့်ပိုပြီးအလိုလိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားတွေရတဲ့မတိုင်မီလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစေတနာအပေါ်ထားရှိမြင့်မားအရေးပါမှုနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့ကွောငျးတှေ့ရှိလေ့လာဆန်းစစ်။ longitudinal ဆုတ်ယုတ်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုအနိမ့်အိမ်ထောင်ရေးကအဓိကဗဟိုနှင့်ပိုပြီးအလိုလိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားတွေခန့်မှန်းကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဤရလဒ်သည်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုသာထွန်းသစ်စလူကြီးများ '' လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ script များနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းအကြံပြု, ဒါပေမယ့်လည်းကျယ်ပြန့်ဆက်ဆံရေးမျိုး script များလွှမ်းမိုးနိုင်ပါသည်။\nအခြေခံအသင်းအဖွဲ့များညစ်ညမ်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်အားလုံးမှီခို variable တွေကိုအကြားသိသိသာသာအသင်းအဖွဲ့ထင်ရှားသော်လည်း, ထိန်းချုပ်မှု variable တွေကိုအပါအဝင်ပြီးနောက်, ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုသာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသငျ့စံများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုလိုကျနဲ့ဆက်စပ်ခဲ့သည်။ အသက်အရွယ်, ကျားမ, လူမျိုး, ယာနျဘာသာတရားကိုနှင့်မိဘများ၏အိမ်ထောင်ရေး status ကိုညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုကွဲပြားခြားနားသောမှီခို variable တွေကိုနှင့်ဆက်နွယ်ခဲ့ပုံအားလုံးကိုသိသာထိန်းချုပ်မှုခဲ့ကြသည်။\nလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်သင့်စကေး၏အရေးပါမှုကိုမှတဆင့်ပြထားတဲ့အတိုင်းသို့သော်ပင်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူ, အသင်းအဖွဲ့, အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေတွင်၏ဧရိယာ၌တိကျသောယုံကြည်ချက်ကနေတဆင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားဖို့စပ်လျဉ်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ script များအပါအဝင်, ညစ်ညမ်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ script များအကြားကျန်ရစ်၏။\nယခုအသစ်တွေ့ရှိချက်ကပိုမကြာခဏညစ်ညမ်းရှုမြင်သူကိုထွန်းသစ်စလူကြီးများလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစေတနာနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဓာတုဗေဒညစ်ညမ်းရှုမြင်ကြဘူးသောသူတို့ထက်လက်ထပ်ထိမ်းမြားအသငျ့အဘို့ သာ. ကြီးမြတ်သောသူဦးစားပေးဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစေတနာနှင့်ဓာတုဗေဒအပေါ် သာ. ကြီးမြတ်အရေးပါမှုကိုနေရာချသောကြောင့်ဤမျှော်လင့်ချက်များဝိရောဓိနိမ့်သည့်ဖျောပွအပြုသဘောအိမ်ထောင်ရေးရလဒ်များအချို့ကြုံတွေ့ရဘို့အရွယ်ရောက် '' အခွင့်အလမ်းတွေကိုထွန်းသစ်စခွေငျးငှါအရာ, မျိုးစုံအိမ်မထောင်မီကျူးလွန်ခြင်းနှင့် Non-ကျူးလွန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်ထွက်ရှာထွန်းသစ်စလူကြီးများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်\nလက်ဝါးကပ်တိုင်-section ဒေတာနှင့်အတူသကဲ့သို့, ဆုတ်ယုတ်မော်ဒယ်များ၏ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအချိန် 1 အမြင်များများအတွက်ထိန်းချုပ်ရန်ပင်အခါ, ညစ်ညမ်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်အပေါငျးတို့သမှီခို variable တွေကိုအကြားသိသိသာသာဆက်ဆံရေးမျိုးဖော်ပြခဲ့တယ်။ သို့သော်ယင်းအချိန် 1 အမြင်များမှညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုနောက်ထပ်ထိန်းချုပ်မှုထည့်သွင်းပြီးနောက်မှသာသိသာထင်ရှားစွာအိမ်ထောင်ရေးကအဓိကဗဟိုနှင့်အလိုလိုလိင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။\nကြောင့်ယခင်သုတေသန (Braithwaite et al ။ , 2015) ကိုမျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းနောက်တဖန်, ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုသိသိသာသာပိုပြီးအလိုလိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျင့်ဝတ်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။ ဤသည်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျင့်ဝတ်, မင့်တစ်ခု Associates ဆက်သွယ်မှုတခုတခုအပေါ်မှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိကြောင်းစိတ်ကူး supporting, script ကိုသီအိုရီမှပင်ကိုယ်မူလသက်သေအထောက်အထားထပ်ပြောသည်။\nအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပိုမိုခွင့်ပြုထားသောလိင်ကျင့်ဝတ်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်များ (Willoughby et al ။ , 2015) အပါအ ၀ င်ပုံမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများ (Braithwaite et al ။ , 2014) နှင့်ဆက်နွှယ်သောကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြည့်ခြင်းဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအိမ်ထောင်ရေးရလဒ်များအားနိမ့်ကျစေနိုင်သည် permissive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျင့်ဝတ်အပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု (Busby et al, 2010; ။ Busby, Willoughby, & ကာရိုး, 2013; Sassler et al, 2012 ။ )\nအချိန်တဦးတည်းမှာညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုထိန်းချုပ်မှု variable တွေကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်တဲ့အခါမှာသိသိသာသာအိမ်ထောင်ရေး salience ပြောင်းလဲမှုများကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်ပျက်ကွက်ပေမယ့်သိသိသာသာအိမ်ထောင်ရေးကအဓိကဗဟိုအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုကြိုတင်ခန့်မှန်းခဲ့ကြကာစိတ်ဝင်စားဖွယ်တွေ့ရှိချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ထွန်းသစ်စလူကြီးစဉ်အတွင်းညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုလက်ထပ်ထိမ်းမြား၏အရေးပါမှုတစ်ခုထွန်းသစ်စအရွယ်ရောက်ပြီးသူရဲ့ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအမြင်ပြောင်းလဲပါဘူးစဉ်ကတဦးတည်းရဲ့အနာဂတ်အိမ်ထောင်ရေးအခန်းကဏ္ဍမှတာဝန်ပေးအပ်တစ်လျော့နည်းသွားဆွေမျိုးအရေးပါမှုနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုပုံ\nအဖွဲ့အစည်း၏အလုံးစုံအရေးပါမှုအပေါ်သူတို့၏အမြင်များကိုလွှမ်းမိုးခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သောဘဝ၏အခြားရှုထောင့်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထွန်းသစ်စအရွယ်ရောက်ပြီးသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူလက်ထပ်ခြင်း၏အိမ်ထောင်ရေးအပေါ်အမြင်များအပေါ်ပိုမိုသြဇာသက်ရောက်နိုင်သည်။ အပြာစာပေရုပ်ပုံကြည့်ရှုသူများသည်အိမ်ထောင်ရေးသည်အရေးကြီးသည်ဟူသောယုံကြည်ချက်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပုံရသည် သို့သော်သူတို့သည်အိမ်ထောင်ရေးကိုအခြားဘဝ ဦး စားပေးမှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အရေးမကြီးဟုထင်မြင်လာကြသည်။ ဤသည်ကအိမ်ထောင်ရေးဗဟိုနှင့်အိမ်ထောင်ကျခြင်းသည်ထွန်းသစ်စလူကြီး (Willoughby, Medaris, James, & Bartholomew, 2015) အတွင်းကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကြောင်းများပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည့်ကွဲပြားခြားနားသောတည်ဆောက်မှုနှစ်ခုကိုကိုယ်စားပြုသည်ဟုအကြံပြုထားသည့်ယခင်သုတေသနကိုအတည်ပြုသည်။\nကန့်သတ်နေသော်လည်းလေ့လာမှု, ထိုညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုပြသထားတယ်အိမ်ထောင်ရေးယုံကြည်ချက်များနှင့်လိင်အလိုလိုသဘောထားတွေညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအိမ်ထောင်ရေးကအဓိကဗဟိုအပေါ်တစ်ဦး directional သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်အကြံပြုသည့်အချက်အလက်များ၏ longitudinal သဘောသဘာဝနှင့်အတူဆက်နွယ်နေလျက်ရှိသည်။ ဤသည်ညစ်ညမ်းပစ္စည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ script များအကြောင်းကြားစေခြင်းငှါမစဉ်းစား, အိမ်ထောင်များအတွက်ထွန်းသစ်စလူကြီးများပြင်ဆင်နေကြသူပညာတတ်များများအတွက်လက်တွေ့ကျတဲ့သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အကြောင်းအရာလက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုအတွက်မျှော်လင့်ချက်များ, အိမ်ထောင်ရေးမှာအထူးသဖြင့်လိင်အကြောင်းကြားဘယ်လောက်ညစ်ညမ်းပိုမိုအသိအမြင်, သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးများအတွက်ထွန်းသစ်စလူကြီးများ '' မျှော်မှန်းချက်, အိမ်ထောင်အတွင်းအထူးသဖြင့်သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆကျဆံရေးအရတော့သတင်းအချက်အလက်များကိုပညာတတ်များကူညီပေးနိုင်ပါသည်။\nယေဘုယျအားညစ်ညမ်းလူတွေကိုယဉ်ကျေးမှုတန်ဖိုးများ (Schumm, 2015) ၏ကျယ်ပြန့်ခင်းကျင်းသို့ကူးသယ်ဆောင်ရသောပိုမိုယေဘုယျအားဖြင့်လိင်နှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားနေသောလမ်းအပေါ်တစ်ဦးသိမ်မွေ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်ဖို့ပုံပေါ်ပါတယ်။ အတူတူ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ script ကိုသီအိုရီများနှင့်အိမ်ထောင်ရေး Paradigm သီအိုရီအိမ်ထောင်ရေးယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ relational script များအပေါ်ညစ်ညမ်းရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုပိုပြီးပြည့်စုံနားလည်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုအပ်တဲ့သီအိုရီနောက်ခံနှင့်ဆောက်လုပ်ရေးသည်။ ဤသည်ညစ်ညမ်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းကိုရည်မှတ်အနာဂတ်သုတေသနနှင့်မူဝါဒဆုံးဖြတ်ချက်များအကြောင်းကြားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။


” ပြောမကောင်းပေမယ့် ပြောခွင့်ပြုဗျာ “ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ” ပြောမကောင်းပေမယ့် ပြောခွင့်ပြုဗျာ “\n” ပြောမကောင်းပေမယ့် ပြောခွင့်ပြုဗျာ “\nPosted by ခင်ခ on Sep 9, 2014 in Creative Writing, My Dear Diary |7comments\n“၂၀၁၃-၂၀၁၄ ပညာသင်နှစ်အတွက် မူလတန်းကျောင်းသား တစ်ဦးကို တစ်ထောင်ကျပ်နှုန်း ထောက်ပံ့ရာ ကျပ်သန်းပေါင်း ၅၅၉၆.၄၇ ကုန်ကျသည်”\nမူလတန်းကျောင်းလာအပ်တဲ့ ကျောင်းသားတစ်ဦးကို ငွေတစ်ထောင်ကျပ်ပေးလိုက်တာ ဘာများအထောက်အပံဖြစ် သွားလည်း နည်းနည်းစဉ်းစားကြည့်စမ်းပါဗျာ၊\nပြီးတော့ ထောက်ပံမှုပြုတယ်ဆိုပြီး တင်စားကာ ပဏာက၀င်ယူနေသေးတယ်၊\nငွေတစ်ထောင်ထောက်ပံပေးလိုက်လို့ အဲဒီ မူလတန်းကျောင်းသား အတော်ကို အထောက်အပံရသွားမှာဘဲ များတွေး နေကြလားမသိဘူးဗျာ သူပေးလိုက်လို့ရသွားတဲ့ ကလေးက လမ်းမုန့်ဟင်းခါးဝင်စားရင်ကို ဟောကနဲ ခဏ လေးနဲ့ ပြောင်သွားမယ်ဉ္စာမျိုး တကယ်တော့ ထောက်ပံငွေလို့ မသုံးဘဲ ဒီလိုရေးသင့်တာ\n“၂၀၁၃-၂၀၁၄ ပညာသင်နှစ်အတွက် ကျောင်းလာအပ်သော မူလတန်းကျောင်းသား တစ်ဦးကို တစ်ထောင်ကျပ်နှုန်း အစိုးရမှ မုန့်ဖိုးပေး ရာ ကျပ်သန်းပေါင်း ၅၅၉၆.၄၇ ကုန်ကျသည်” …. အဲလိုရေးရမှာကို။\nအပေးခံရတဲ့ ကျောင်းသား အနေနဲ့လည်း ထိရောက်မှုမရှိဘူး၊ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ နိုင်ငံတော်အနေနဲ့လည်း မယောင်ရာဆီလူး စီမံချက်ပါဘဲလေ။ အဲဒီ ကျပ်သန်းပေါင်း ၅၆ သန်းဆိုတာ တကယ်ကျောင်းကောင်းမရှိသေး တဲ့ တောနယ်တွေ ကျေးရွာတွေမှာ ကျပ်သိန်းတစ်ထောင် တန်ဖိုးရှိတဲ့ကျောင်းလိုက်ဆောက်ပေးရင်ကို ၅၆ ကျောင်း ရနိုင်တာမျိုးလေ၊ အဲဒီလိုမျိုးဆိုရင်တောင် အဲဒီ တောနယ်၊ ကျေးရွာက ငါတို့ကို စာသင်ကျောင်း ဆောက်ပေးတာဆိုပြီး အစိုးရကိုကျေးဇူးတောင်တင်လေမလားဘဲဗျာ။\nဒီလိုမျိုး Plan ရေးဆွဲတဲ့ဌာနရော သက်ဆိုင်ရာဝန်ကြီးရော ဘယ်လိုစဉ်းစားပြီး ဆုံးဖြတ်လုပ်ကြသလဲ ဒါကို အုပ်ချုပ်သူ လူကြီးတွေကရော ခွင့်ပြုတာဘဲလား အကျိုးရှိတယ် မရှိဘူး လုပ်တာ ထိရောက်တယ် မထိ ရောက်ဘူး ဘာမှပြန်မတွေးကြတော့ဘူးလား ပြီးတော့ သတင်းမှာအခုလိုရေးပြီးဂုဏ်ယူနေသေးတယ်\nကျုပ်ကဘဲ အတွေးညံ၊အမြင်စောင်းနေလို့လား အစိုးရကဘဲ လုပ်တာမဟုတ်လေလားတော့ မသိဘူးပေါ့ဗျာ\nအဲဒီသတင်းဖတ်ပြီ ကျုပ်ကတော့ ကောက်ချက်ချမိပါတယ် ” ပြောမကောင်းပေမယ့် ပြောခွင့်ပြုဗျာ ” သောက်တလွဲ အစိုးရဘဲ…………. လို့။\nထမင်းတစ်နပ်ကျွေးပြီး တစ်သက်လုံးအတွက်ကျေးဇူးရှင်ဂိုက်ဖမ်းနေတာ ကိုခရေ….\nကိုညိုဝင်း စကားက ထိတယ်ဗျ၊ ဟုတ်တယ်ဗျို့\nဖယ်ဒရယ်ကထောက်ပံ့ငွေတိုင်း.. ၃-၄-၅ဆလောက်နဲ့.. ကိန်းမြှောက်လို့.. ငွေလည်ပါတ်မှုကြီးတခု.. ဖြစ်သင့်တယ်..။\nအဲဒီဖယ်ဒရယ်ထောက်ပံ့ငွေကနေ… ပြည်နယ်တွေက.. အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလန်းဖန်တီးရတယ်ပေါ့…။\nAlso thumb up.\nရှေးအစဉ် အဆက်က စပြီး အခုထက်ထိ\nဆင့်ပါးစပ် နှမ်းပက်တဲ့ အလုပ်တွေ လုပ် ခဲ့ တာကြောင့် တိုင်းပြည် က နစ်နာခဲ့တာကြာပေါ့


သည်အခြားဖျော်ဖြေရေး | အလုံးစုံတို့အဘို့အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များ\nသင်သည်အဘယ်သို့ကို SMS မပို့ကြပါလျှင်လုပ်ဖို့\nSMS ကိုမပို့လျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ သင့်တွင်အကောင့်၌ငွေမရှိသလောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သည့်တောင်းဆိုမှုကိုမဆိုပြန်လည်တောင်းခံနိုင်သည်။ ) သင်၏ဆက်သွယ်ရေးကွန်ယက်ကိုခေါ်။ မေးပါ။ ၁။ အကြောင်းပြချက်သည် ...\nတစ်ဦး Muggle ဘယျသူနညျး\nအဘယ်သူသည်လှည့်စားတတ်သနည်း။ အဲဒါကြောင့်မင်းဟာ muggle wizards ရဲ့လောကမှာပုန်းအောင်းနေတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ မှော်စွမ်းအားမရှိတဲ့လူတွေကအခုဆိုရင်ငွေနည်းနည်းပဲရှိတဲ့ muggle ပဲ။ နှင့်မှော်မရှိဘဲ။ ဒီမှာလက်ထောက်များ ...\nYouTube တွင်ဗွီဒီယိုကြည့်ရှုခြင်းများကိုမည်သို့တိုးမြှင့်ရမည်၊ သင်၏ဗီဒီယိုများကိုနေ့စဉ်အကြိမ် ၁၀၀ သွားပါ။ http://www.youtube.com/watch?v=100Hm3UsuHJmE https://www.youtube.com/channel/UC5m2wQEHUWHzc9t7L6fH4TQ သည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ ကောင်းပြီ, ကိုယ့်လင့်များပစ် .... )) ...\nFLUSH MOB - ရုရှားဘာသာစကားတွင်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။\nFLUSH MOB - ရုရှားဘာသာတွင်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ သေနာကောင်…။ Flashmo # 769;bသို့မဟုတ် flash mob (လူစုလူဝေးများကဲ့သို့ချက်ချင်းလူစုလူဝေး) (English flash mob flash flash မှ; moment, ... )\n"လူပေါင်းကောင်းသော" သို့မဟုတ်အထွက်လူတစ် ဦး အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း\n"လူပေါင်းကောင်းသော" သို့မဟုတ်အထွက်လူတစ် ဦး အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း လူတို့နှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်လိုအပ်သည့်အလုပ်အတွက်အလုပ်အကိုင်အတွက်အရေးကြီးသောအရည်အသွေးတစ်ခုဆက်သွယ်ခြင်း (လတ်မှဆက်သွယ်မှုဆက်သွယ်မှုမှဆက်သွယ်ခြင်း) မှလူများ၏စီးပွားရေးအဆက်အသွယ်များ၊ ဆက်သွယ်မှုများ၊ ဆက်ဆံရေးများတည်ဆောက်ရန်စွမ်းရည်။\nအဘယ်အရာကိုရှုပ်ထွေးပြီးပဟေဠိ, ပိုကောင်းတဲ့လှည့်ကွက်များနှင့် equivocal စေနိုင်သည်\nဘယ်ခက်ခဲသောစကားဝှက်ကိုသင်မေးနိုင်သနည်း၊ ပိုကောင်းအောင်လှည့်ကွက်တစ်ခုနှင့်စိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးမှုများဖြင့် ၁) လှပသောမိန်းကလေးတစ် ဦး တွင်ခင်ပွန်းသည်နှင့်ချစ်မြတ်နိုးသူနှစ် ဦး စလုံးသည်ကြွယ်ဝချမ်းသာသူများဖြစ်သည်။ သူတို့အတွက်ငွေသည်နောင်တမရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။\nဗာနဗနှင့် Kravchenko ။ သူတို့အဖွဲ့က၏နာမကိုအဘယျ, KVN အတွက်ကစား?\nဗာနဗနှင့် Kravchenko ။ သူတို့ KVN မှာကစားခဲ့တယ်၊ Ekaterina Barnabas ကို ၁၉၈၄၊ ဒီဇင်ဘာ ၉ ရက်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ သူမသည်လူ့အခွင့်အရေးဌာန MISiS မှဥပဒေပညာဘွဲ့ဖြင့်ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ ၂၀၀၃ ခုနှစ်မှစ၍ ...\nကိုယ့်ကိုယ်ကို“ Miss Autumn” နဲ့ဘယ်လိုပုံဖော်မလဲ။\nကိုယ့်ကိုယ်ကို“ Miss Autumn” နဲ့ဘယ်လိုပုံဖော်မလဲ။ Miss Autumn Business Card ဆောင်း ဦး ၀ တ်စုံတွင်မိမိကိုယ်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရောင်စုံရောင်စုံအရွက်များကိုစားဆင်ယင်ခြင်း၊ ခေါင်းပေါ်ပန်းပွင့်ပန်းချီစသည်တို့ကိုချုပ်ပါ။\n"Volt" ကာတွန်း၏သူရဲကောင်းများကိုမည်သူထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့သနည်း။ * Volt Vladimir Vdovichenkov * Penny Maria Ivashchenko * Mitten Angela Belyanskaya * Rino Leonid Barats * ဒေါက်တာ Kaliko ဗလာဒီမာ Maisuradze * ဒါရိုက်တာ Alexander Stefantsov ...\nရုပ်ရှင်ထဲက "Men in Black" ရုပ်ရှင်ထဲက pug dog နာမည်ကဘာလဲ\n"Men in Black" ရုပ်ရှင်ထဲရှိလူကြိုက်များသောခွေးတစ်ကောင်၏အမည်မှာဖရန့်ခ် (Frank the Pug) - "Men in Black" ရုပ်ရှင်မှ pug ။ ပထမပိုင်းမှာတော့သူဟာဘေးထွက်ကစားသမားတစ်ယောက်ပါ။\nဒါဟာလူသားမြားသညျ clone ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ\nလူသားတစ် ဦး ကိုကိုယ်ပွားရန်ဖြစ်နိုင်သလော။ သီအိုရီအရမဖြစ်နိုင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာပြissuesနာတွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားတာကအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး။ တစ်စုံတစ် ဦး ကအေးခဲနေသောသွေးမရှိသောကြီးမားသောပိုးမွှားကိုတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်းသတိရကောင်းမှတ်မိနိုင်သည်။ အော်ဂဲနစ်သီအိုရီကိုယ်ပွားသင့်တယ် ...\nသူကားအဘယ်သူသိသနည်း2zootopia ဖြန့်ချိသလား? ကာတွန်းစူပါ!\nဘယ်သူသိနိုင်မလဲ? Zootopia2ထွက်မလား? ကာတွန်းစူပါ! ဤကာတွန်းသည်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိပရိသတ်အများအပြားရရှိထားပြီးဖြစ်သည်ဟုမဆိုင်းမတွထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည် 9,5 Walt Disney ၏ ၁၀.၅ မှတ်မှ ၉.၅ မှတ် ...\nငါသည်သူတို့၏လက်ကောက်အပေါ်တစ်ဦးချည်အဘို့အကြောင်းယုံကြည်? အလိုဆန္ဒများ, etc .. ရှင်းပြပါ ..\nလက်ကောက်ပေါ်တွင်ချည်နှင့်အတူဤယုံကြည်ချက်ကဘာလဲ လိုချင်တပ်မက်မှုများ .. ရှင်းပြပါ။ Kabbalah ၏အစွမ်းသည်ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်သိုးမွှေးအနီရောင်ချည်တစ်ချောင်းကို ဦး စွာစတင်ခြယ်သသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ နတ်ဆိုးများမှကာကွယ်ရန် ...\nမရပ်တန့်နိုင်သောလူငယ်ရာသီ ၂ ထွက်လာပြီလား။\nမရပ်တန့်နိုင်သောလူငယ်ရာသီ ၂ ထွက်လာပြီလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ မတားဆီးနိုင်သောလူငယ်များထွက်လာပြီးနောက်စားပွဲခုံရှိနဂါးလည်းထွက်လာလိမ့်မည်။ ကျွန်တော်ဖတ်သည်! ပြီးတော့အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလိမ့်မယ်။ ဒါပေါ့! သောကြောင့်…\nဂိမ်း warface အတွက်အကောင့်ကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?\nဂိမ်း Warface တွင်အကောင့်တစ်ခုကိုမည်သို့ပြန်ယူရမည်နည်း။ ဂိမ်းကို ACC ကိုဘယ်လို restore လုပ်ဖို့လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ခွဲလောက်ကဖျက်ခဲ့တာလဲ။ AA ကို nickname ကိုသာမှတ်မိရင်အကောင့်တစ်ခုဘယ်လိုပြန်ရမလဲဆိုတာကူညီပါ။ ?? မကြိုက်ဘူး။ ယခုလမ်းကြောင်းသစ်စတင်နေပြီ ...\nအကူအညီ 100 နှင့်အတူကျွန်မအဖေကိုချစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းတက်လာရန်အလွန်လိုအပ်\nကျွန်တော့်အဖေကိုချစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း ၁၀၀ ကိုပြောပြပါ။ ကျွန်ုပ်တကယ်လိုအပ်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကမ္ဘာ့ဖလားကိုငြင်းပယ်သည်မဟုတ်ပါ။ သင်ဟာကမ္ဘာပေါ်တွင်အလှပဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ပါ။ မည်သည့်အခြေအနေ၌မဆိုကျွန်ုပ်ကိုရယ်မောရန်သင်စီမံနိုင်မှာပါ။\nမွှေး flirtation play သူများသည်\nSweet Flirting Sweet Flirting ၀ ါသနာပါသော Fanfic Amour sucre ဖော်ပြချက် - ဤအရာသည် Sweet Flirting ဂိမ်းတွင်ပါသောဇာတ်ကောင်များသာဖြစ်သည်။ အခြားအရင်းအမြစ်များအပေါ်ထုတ်ဝေ: တားမြစ်သည်။ သုံးသပ်ချက်များ။ မကာ ...\nစုန်းအကြောင်းကို anime အကြံပေးသောကြောင့်စာရင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။\nစုန်းမများနှင့် ပတ်သက်၍ anime ကိုအကြံပြုပါ။ Polt Witch အနောက်တိုင်းမှကောင်းသောစုန်းမနှင့်မှောင်မိုက်သောသကြားသကြားစက်ဝိုင်းထဲ၌အနက်ရောင်စုန်းမကြီး Brunhilda သည် ... ငယ်ရွယ်သောစုန်းမလေး - မှ ...\nရှာပုံတော်ကိုဘယ်လိုပြီးအောင်လုပ်မလဲ။ Lich King ၏နောက်ကွယ်ရှိ World Warcraft Quest ၏သေခြင်းတရားသည်အပြာရောင်ဘောလုံးများပါသောနှစ်ထပ်ကိန်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ထဲကမဆိုသုံးပါနှင့် - voila! - မင်းပုံထဲမှာရှိနေတယ် ...\nပြင်သစ်ကော်မာတွင်နောက်ဆုံးစကားလုံးများသီဆိုနေသူတစ် ဦး ကိုကြားဖူးသလော။ ဘယ်သူသီဆိုမလဲ အတိအကျတော့သူမကပြင်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်တော့သူမခေါ်ပါဘူး - Comme toi (နေကောင်းလား) ဒါဟာအဆိုတော်နဲ့တေးရေးဆရာ Jean-Jacques ကသီဆိုထားတာပါ။\nစာမျက်နှာ 1 စာမျက်နှာ2... စာမျက်နှာ 26 Next ကို 's Page


အိမ်မက်စေရာ: ကျွန်မကြိုက်၏ မကြိုက်၏..( ကိုချင်း တဂ်ပို့စ်)\nအလုပ်က ပြန်ရောက်ပြီးထမင်းစားနေတုန်း ကွန်ပြူတာကို ဖွင့် ... လူသိပ်မလာ တဲ့ ( အဲမှားကုန်ပြီ ) လူဖတ်သိပ်မများတဲ့ အိမ်မက် ဘလော့ခ်လေးကို ကြည့်..အော် ဗြုန်းဆို .. တွေ့လိုက်တယ်..ဘာတဲ့\nချင်းကလေး: ညီမရေ.. အားရင်ရေးပေးပါဦးကွယ် အမှတ်တရတဂ်ပို့စ်လေးပေါ့. အစ်ကို့ဆိုဒ်မှာလာကြည့်လိုက်နော်.... တဲ့ တစ်ခါမှ အဲ့လိုလေး အရေးတယူ ခေါ်ပြောတဲ့လူမရှိတော့( ဟင့်) ဘယ်ရမလဲ အပြေးအလွား သွားကြည့်တာပေါ့... ကိုချင်းရေးထားတာ ကျွန်တော်ကြိုက်၏ မကြိုက်၏ ..\nအဲ့ဒါကို ရေးမယ်ဆို တော့.. ကျွန်မကြိုက်၏ မကြိုက်၏ ပေါ့ နော်... ကျေးဇူးပါကိုချင်း.\nပထမဆုံးအကြိမ်ရေးရတဲ့ တဂ်ပို့စ်လေးမို့လို့ ပျော်လဲပျော် ရင်လဲခုန် ပါ\nပြည့်ပြည့် ဖြိုးဖြိုးလေးတွေ ကြိုက်ပါတယ်. ဘာကြောင့်လဲ ဆိုရင် ကိုယ်က ပိန်လို့ပါ... ပိန်ပိန်ပါးပါး ပုံစံမျိုးကို သိပ်မနှစ်သက်လှပါဘူး.. ပြည့်ဖြိုးနေတာလေးကို လှတယ်လို့မြင်တယ်..\nပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပဲကြိုက်တယ် စကတ်တိုတို ကြိုက်ပေမယ့် သိပ်ဝတ်လေ့ဝတ်ထမရှိပါဘူး နေရတာ မလွတ်လပ်လို့ပါ..ဘောင်းဘီကွာတားလေးတွေ အကြိုက်ဆုံးပါ.. လုံချည် ကတော့ သိပ်မဝတ်တက်ပါဘူး.. ဖိနပ်ဆိုရင်လဲ ဒေါင့်ဖိနပ်ကြိုက်သလိုပဲ ဒါပေမယ့် အများဆုံး စီးဖြစ်တာကတော့ sport ဖိနပ်မျိုးပါ..\nအချဉ် အကြိုက်ဆုံးပါ.. ချဉ်တာ အကုန်စားတယ် အသုပ်အရမ်းကြိုက်တယ်.. ယိုးဒယားသင်္ဘောသီးထောင်းလိုမျိုးပေါ့.. အစပ်လဲ ကြိုက်တယ် အီတာလုံးဝမကြိုက်ဘူး.. အချိုသိပ်မကြိုက်ဘူး..\nကိုချင်းကိုတော့ အားနာပါတယ်နော်..(နောက်လိုက်ဦးမှ).. တော်ရုံတန်ရုံ စိတ်ညစ်စရာမရှိရင် ခေါင်းချတာနဲ့အိပ်ပျော်ပါတယ်... မကြိုက်တာက တစ်ရေးနိုး အိမ်သာ သွားရတာပါ.... :(\nအိပ်ရေးမဝလို့..အစောကြီးထရတာ မကြိုက်ဘူး. alarm မြည်သံကိုလဲ မကြိုက်ဘူး...\nတော်တော်များများက ကိုယ့်ကို မှတ်ချက်ပေးတာတော့ ပြာယာခတ်နေတာပဲ တဲ့... သိပါဘူး.. အဲ့လောက်ပြာတာ ကိုယ့်ကိုယ် ကို မကြိုက်ပါဘူး.. ငြိမ်နေတာမျိုးကြီးကိုလဲ မကြိုက်ဘူး..\nပြီးတော့ ပျော်ပျော်နေရတာ ကြိုက်တယ် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရတာကြိုက်တယ်.. အတင်းပြောတာ မကြိုက်ဘူး..\nအလုပ်မှာ ခိုကပ်တာမကြိုက်ဘူး ကိုယ်တိုင်လဲ မခိုဘူး..\nမျက်ခုံးလှလှလေးကြိုက်တယ်.. ကိုယ့်မှာတော့ မရှိဘူး..မျက်လုံးလှလှလေး ကြိုက်တယ် .အဲ့ဒါလဲ မရှိဘူး..\nအလှလဲ မပြင်တက်ပါဘူး.. အလှပြင်တက်တဲ့လူတွေကိုလဲ သဘောကျပါတယ်..ကိုယ်မလုပ်တက်လွန်းလို့ပါ..\nသန့်ရှင်းရေး ... ဆိုရင်\nကိုယ့်အိမ်လေး သန်ပြန့်မွေးကြိုင်နေတာ ကြိုက်တယ်.. အဲ့ဒီလို လုပ်ရတာကို မကြိုက်ဘူး ..(ပင်ပန်းလို့)\nခွေး နဲ့ ကြောင်..ကို အကြိုက်ဆုံး..ပြီးတော့ လေးဖက်သွားတဲ့ ကျား.. ခြသေ့င်္ ဝက်ဝံ အားလုံးကြိုက်တယ်.. ဖြစ်နိုင်ရင်အိမ်မှာမွေးထားချင်တယ်.. မြန်မာနိုင်ငံက အိမ်မှာ တုန်းကတော့ ကြောင်အကောင် နှစ်ဆယ် ..ခွေး ငါးကောင်နဲ့ နေခဲ့ပါတယ်..( တကယ်ပြောတာနော်..)\nမကြိုက်တဲ့ အကောင်က ဖွတ်... ဘာမှန်းမသိ သူ့ကို ကြောက်တယ်..\nအားတဲ့ အချိန်လမ်းလျှောက်ထွက်ရတာမျိုးကို ကြိုက်တယ်.. ပြေးရတာတော့ မကြိုက်ဘူး..\nနွေးတဲ့ ရာသီဥတုကို ကြိုက်တယ်.. အအေးလွန်နေတဲ့ ဂျာမနီ ရာသီဥတုကို မကြိုက်ဘူး..\nမျက်လုံးလေး ကြည်လင်နေတဲ့ ကောင်လေး မျိုးကြိုက်တယ်..အပြစ်ကင်းတာမျိုးပေါ့\nအွန်လိုင်းမှာ ကြူကြူလုပ်တဲ့ယောက်ျားလေးတွေကို မကြိုက်ဘူး..\nအဟိ ဒါပဲ ..ကုန်သလောက်ရှိသွားပြီ ကိုချင်း ရေ.. အများကြီးလျှောက်ရေးမိသွားပြီ အပျော်လွန်ပြီးတော့လေ...\nပြီး ...စိတ်ရှည်လက်ရှည် လာဖတ်ပေးတဲ့သူတွေကိုလဲ အိမ်မက် က ကျေှးှဇူးပါ .\nဆက်ပြီး တဂ်ချင်တာက.. မမမယ်ကိုး တီဆွိ လပြည့်ရိပ်နဲ့ မမ ခင်ဦးမေ တို့ပါ.. အားရင် ရေးပေးကြပါနော်...\nPosted by အိမ်မက်စေရာ at 7:48 AM\nညီမငယ်ခုလိုရိုးရိုးလေးနဲ့ပွင့်ပွင့်လေးရေးပြသွားတာ ဘယ်လိုပြောမလဲ...fantastic ပေါ့ဗျာ.. ဟုတ်တယ်အဲလိုပြောရမှာပါ..။ လမ်းလျှောက်တာကြိုက်တာချင်းတူနေလို့ ဖရန်ဖို့ကိုလာလည်မှထင်တယ်နော်..တူတူလမ်းလျှောက်ဖို့..ဟားဟား... ကျေးဇူးပါညီမအိပ်မက်ရေ......:-)\nဘလောထဲက ချစ်စရာ ညီမလေးတစ်ယောက် အကြောင်း သီရပြန်ပြီပေါ့..:):)\nကြိုက်၏ မကြိုက်၏ ဖတ်သွားကြောင်းပါဗျ ။\nမမကို သတိတရ tag တဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါနော် ညီမလေး...ဒါပေမယ့် မမအဲဒီစာကို တခြားသူတွေtag လို့ ပြီးခဲ့တဲ့ နှစ်လ၊သုံးလလောက်က ရေးပြီးသွားပြီ ညီမလေးး)\nလာဖတ် သွားပါတယ် ညီမရေ..ဆက်ပြီးရေးပါလို့ အမြဲ အားပေးနေပါတယ်\nကြောင်ချစ်တာတော့ သေချာတယ်။ကြောင်ပုံလေး ချစ်စရာကောင်းလွန်းလို့...း)


ပန်းနာရင်ကျပ် သတိချပ် - Samitivej Hospital Bangkok Thailand - JCI Accredited World Class Hospital\nဖေ‌ဖော်ဝါရီ 17, 2020 Buntita Bamrungchaowkasem, M.D. Wasa Anupant, M.D.\nပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းမှု နာတာရှည်ဖြစ် နေတာကို ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးတွေရဲ့ ၁၀-၁၅% ဟာ ပန်းနာရင်ကြပ်ခြင်းကို ခံစားနေကြရပြီး ဖြစ်တဲ့ အရေအတွက်ဟာလည်း တိုးတက်လျက်ရှိပါတယ်။\nပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည်တွေဟာ ဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါရဲ့ အတိမ်အနက်နဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့မှု ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ ဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ သူတို့ရဲ့ အဆုတ် အလုပ်လုပ်နေပုံကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nရင်ကျပ်နေပြီဆိုရင် ဆေးရုံကို အမြန်ခေါ်သွားပြီး လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုတွေ ချက်ချင်းပေးနိုင်ဖို့ အလွန် အရေးကြီး ပါတယ်။ ရင်ကျပ်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဟာ အသက်အန္တရာယ်အထိ ဖြစ်သွားနိုင်တဲ့ ရောဂါဝေဒနာတစ်ခု ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းမှု နာတာရှည်ဖြစ်နေတာကို ခေါ်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ bronchial hyperresponsiveness (အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းကိုကျဉ်းသွားအောင်လှုံ့ဆော်တဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်းတွေ မြင့်နေတာ)၊ bronchospasms (ပြင်ပက လှုံ့ဆော်မှု တစ်ခုခုကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းက ကြွက်သားတွေ အလိုလို ကျဉ်းသွားတာ)၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုက ကျဉ်းနေတာ စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ရင်ကျပ်တာဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲမှာရှိတဲ့ နူးညံ့တဲ့ ကြွက်သားတွေ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း ကျုံ့နေတာဖြစ်တဲ့အတွက် ဝေဒနာရှင်ဟာ တစ်ခါတစ်လေ သူရင်ကျပ်နေမှန်း အသက်ရှူမဝဖြစ်နေမှန်းတောင် မသိနိုင်ဘဲ သာမန်လူတွေလိုပဲ နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်နိုင်နေပါတယ်။ ဒီလို လက္ခဏာမပြတဲ့ ဝေဒနာရှင်တွေမှာ ရင်ကျပ်တဲ့ရောဂါ ရှိ/မရှိ ဆရာဝန်တွေတာင် မစမ်းသပ်ဘဲ တပ်အပ် မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ရောဂါအခြေအနေ အမှန်ကို သိနိုင်စေဖို့ လူနာရဲ့ ရောဂါရာဇဝင်ကို သေသေချာချာ ဆန်းစစ်ဖို့နဲ့ လူနာကို သေသေချာချာ စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nရင်ကျပ်နေတဲ့မှာ တွေ့ရတဲ့ လက္ခဏာတွေ\nပန်းနာရင်ကျပ် ဘယ်က စ\nကလေးငယ်လေးတွေ ရင်ကျပ်တာကို စမ်းသပ်ဖို့ အရင်ကမရှိခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေ\n၂၀၁၃ JCI USA က အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ မွေးကင်းစကလေးငယ်ရင်ကျပ်ရောဂါကုသမှုများ\nမျိုးရိုး – မိဘတွေနဲ့ မောင်နှမတွေမှာ ရင်ကျပ်ရောဂါရှိလို့ရှိရင် ကလေးတွေမှာလည်း ရင်ကျပ်ရောဂါ ပါလာနိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများပါတယ်။\nပတ်ဝန်းကျင် – ရင်ကျပ်သွားစေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေဖြစ်တဲ့ အိမ်မှာ ဖုန်ထူတာ၊ ခွေးတွေ ကြောင်တွေရဲ့ အမွေးတွေ၊ ပိုးဟပ်၊ အိမ်ထဲမှာ ဆေးလိပ်သောက်တာ စတဲ့ မိမိရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့်လဲ ရင်ကြပ်တတ်ပါတယ်။\nရင်ကျပ်နေတဲ့လူမှာ တွေ့ရတဲ့ လက္ခဏာတွေ\nချောင်းခြောက် မကြာခဏဆိုးပြီး သလိပ် ဖြူဖြူတွေ ဟပ် ထုတ်တတ်ပါတယ်။\nကျပ်နေတဲ့အချိန်မှာ အသက်ရှူသံ တရွှီရွှီကို ကြားနေရပါတယ်။\nရင်ထဲမှာ တင်းကျပ် နေတတ်ပါတယ်။\nအသက်ရှူလို့မရခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနဲ့ အသက်ကို အငမ်းမရရှူနေရခြင်းတို့ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။\nဖော်ပြပါ လက္ခဏာတွေဟာ ညပိုင်းနဲ့ မနက်အစောပိုင်းတွေမှာ အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ ဖြစ်နေတဲ့အခါ၊ ကူးစက်ခံရတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။\nပန်းနာထလာဖို့ သူများထက်ပိုပြီး လွယ်ကူတဲ့ ရင်ကျပ်ဝေဒနာရှင်တွေဟာ သူတို့ အလာဂျီဖြစ်တဲ့ဟာ တစ်ခုခုနဲ့ တွေ့လိုက်ရပြီဆိုတာနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဟာ တင်းပြီး ကျုံ့သွားတဲ့အတွက် ကျဉ်းမြောင်းလာပါတယ်။ အဲဒီနောက် ချောင်းတွေဆိုးလာတာ၊ အသက်ရှူကျပ်လာတာနဲ့ အသက်ရှူရင် တရွှီရွှီ မြည်လာတော့တာပါပဲ။\nအသက်ရှူမရ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း နဲ့ အသက်ရှူစဉ် ရွှီး ရွှီး မြည်ခြင်းတို့ဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း ကြောင့် ဖြစ်လာရတဲ့ အကျိုးဆက်များပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်က ကြွက်သားတွေ မကြာခဏ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ရတာကနေ အသက်ရှူပေါက်ပိတ်ခြင်းကို ဦးတည်နေပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း တစ်လျှောက်မှာရှိတဲ့ တစ်သျှူးတွေဟာ ရောင်ရမ်းပြီး စေးကပ်လာကြတာကြောင့် အဆုတ်ဟာ သူ့ရဲ့ လုပ်ငန်းကို အပြည့်အဝ မဆောင်ရွက်နိုင်တော့တဲ့အတွက် ပန်းနာဝေဒနာရှင်ဟာ ပုံမှန်လူတွေထက်ပိုပြီး လေ ကို ငတ် လာတဲ့ပြီး အသက်ကို အငမ်းမရ ရှူကြရရှာပါတယ်။\nတစ်ချို့လူနာတွေမှာ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနဲ့ တရွှီးရွှီး မြည်ခြင်းတို့ဟာ အလိုအလျောက် ပြန်ကောင်းသွားတဲ့အခါမျိုး ရှိသလို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ချဲ့ပေးတဲ့ ဆေးမျိုး ပေးလိုက်ရတဲ့အခါမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ လေရှူလမ်းကြောင်း တအားပိတ်သွားတဲ့အခါမျိုးမှာ လူနာဟာ အသက်ရှူကြပ်တဲ့ ဝေဒနာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ လေရှူရှိုက်နိုင်မှုဟာ အကန့်အသတ်နဲ့ဖြစ်သွားခြင်း၊ အသက်ရှူနိုင်စွမ်းမရှိတော့ခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင် ပြတ်သွားခြင်း စတာတွေ ဖြစ်လာတဲ့အတွက် ဆေးရုံတင်ထားရခြင်း၊ အရေးပေါ်အခန်းမှာကုသပေးရခြင်း စတဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုကို အချိန်မီ မခံယူရင် အသက်အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်တဲ့အထိ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။\nပန်းနာရင်ကြပ်ရှိတဲ့ ကလေး ၃ ယောက်မှာ ၂ ယောက်ဟာ အခြားဓာတ်မတည့်မှုများကြောင့်လည်း ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုကလေးမှာ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ကြုံတွေ့နေရပြီဆိုရင် အသက်ရှူရ ခက်ခဲတဲ့ ပြဿနာဟာလည်း ပိုဖြစ်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဆိုရင်တော့ အဲဒီ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းပြဿနာကို သေသေချာချာ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ရင် သူတို့မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အသက်ရှူရခက်ခဲမှုကိုလည်း အများကြီး လျှော့ချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဖုန်ရှူမိခြင်း၊ ခွေးတွေ ကြောင်တွေရဲ့ အမွေးတွေ၊ ပိုးဟပ်၊ ပန်းဝန်မှုန် စတာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုများ\nအေးတဲ့ ရာသီဥတု၊ ခြောက်သွေ့တဲ့လေ စတဲ့ ရာသီအပြောင်းအလဲများကြောင့်\nလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း ရယ်မောမိခြင်း\nစိတ်ခံစားမှု ခဏခဏပြောင်းလဲတတ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း\nအက်စပရင်၊ NSAID (စတီးရွိုက်မပါသော အဆစ်ရောင်ကုသဆေးများ)၊ beta-blockers စတဲ့ သွေးတိုးကျဆေးများ စတာတွေ သောက်နေရသူများ\nကလေးငယ် ရင်ကျပ်တာကို စမ်းသပ်ဖို့ အရင်က မရှိခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေ\nပန်းနာရင်ကျပ် ဖြစ်ပွားမှုဟာ ကလေးတွေမှာ ဆက်တိုက်တိုးပွားလျက်ရှိနေပါတယ်။ ချောင်းဆိုခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ တရွှီးရွှီ အသံမြည်နေခြင်း၊ ရင်ထဲမှာ တင်းကျပ်နေခြင်း စတာတွေကို ခံစားနေကြရပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေဟာ ရောဂါရှာတဲ့နေရာမှာ လူနာရဲ့ ရောဂါရာဇဝင်အပေါ်မှာပဲ မူတည်ပြီး ရှာနေကြရပါတယ်။ တစ်ကိုယ်လုံးကို စစ်ဆေးတာ၊ ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးတာ၊ အဆုတ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို စစ်ကြည့်တာ စတာတွေ ကိုလည်း လုပ်ကြပါတယ်။ peak flow meter လို့ ခေါ်တဲ့ အဆုတ်ရဲ့ လေမှုတ်အားကို စမ်းတဲ့ ကိရိယာလေးနဲ့ မှုတ်ကြည့် ခိုင်းပြီး စမ်းသပ်တာမျိုးလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းတွေအားလုံးဟာ လူနာက လိုက်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိမှ လုပ်လို့ရတာဖြစ်တဲ့အတွက် အငယ်ဆုံး ၆ နှစ်နဲ့ အထက်ကို မှ လုပ်လို့ အဆင်ပြေပါတယ်။ ကလေးပေါက်စလေးတွေမှာ ကျတော့ spirometry လို peak flow meter လိုဟာမျိုးနဲ့ မှုတ်ခိုင်းပြီး တိုင်းကြည့်လို့ မရနိုင်တဲ့အတွက် အောက်ပါ အခြားစမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေ ဖော်ထုတ်ထားရပါတယ်။\n၁. Forced oscillation technique (FOT) နည်းလမ်းဖြင့် လေမှုတ်နိုင်စွမ်းကို စစ်ဆေးခြင်း\nဒီနည်းကတော့ လေလမ်းကြောင်းရဲ့ ခုခံနိုင်စွမ်းအားကို စစ်ဆေးတဲ့နည်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိသူတွေရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းခုခံနိုင်အားဟာ ရိုးရိုးသာမာန်လူတွေထက် အထက်ပိုင်းနဲ့ အောက်ပိုင်းမှာ ပိုမြင့်မားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ကလေးကို ပုံမှန်အသက်ရှူသွင်းခိုင်းပြီး ကိရိယာလေးတစ်ခုထဲကို အားပြင်းပြင်းနဲ့ မှုတ်ထည့် ခိုင်းတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုတစ်ကြိမ် အပြည့်အစုံလုပ်နိုင်ဖို့ စက္ကန့် ၂၀ သာ ကြာမြင့်ပြီး ရိုးရှင်းကာ အဆင်ပြေပါတယ်။ အသက် ၃ နှစ်နဲ့ အထက် ကလေးတွေမှာ စတင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ရင်ကျပ်ရောဂါ ရှိမရှိ သံသယ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ကလေးများအတွက် ရောဂါလက္ခဏာကနဦးစမ်းသပ်မှုအဖြစ် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်း မှတ်တမ်းများအရ သိရှိရပါတယ်။\n၁. လေမှုတ်ထုတ်ရာတွင် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုက် ပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးခြင်း\nဒါကတော့ လူကြီးရော ကလေးများမှာပါ အသက်ရှူထုတ်လိုက်ရာမှာ ပါဝင်လာတဲ့ နိုင်ထရစ်အောက်ဆိုက် ပြင်းအားကို တိုင်းတာတဲ့ ကိရိယာနဲ့ စစ်ဆေးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု နဲ့ ရင်ကျပ်နေတဲ့ လူနာတွေ ရှူထုတ်လိုက်တဲ့ လေထဲမှာ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုက် ပါဝင်မှုနှုန်းကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် အတွင်းက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမျာ ရောင်ရမ်းနေတဲ့ အတိုင်းအတာကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ကလေးဘဝအစောပိုင်း ရင်ကျပ်ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ ကော်တီကိုစတီးရွိုက်စတဲ့ ရှူဆေးများနဲ့ ကုသမှုအပြီး ရောဂါကို စောင့်ကြည့်ရာမှာ အထောက်အကူပြုဖို့ သုံးတဲ့ နည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကလည်း ရိုးရှင်းပြီး အဆင်ပြေတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်တဲ့အတွက် အသက် ၃ နှစ်နဲ့ အထက်ကလေးငယ်များအတွက် အသုံးပြုဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။\nချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူနှုန်း၊ တရွှီးရွှီးမြည်မှု စတာတွေ ဖြစ်လိုက် ပေျာက်လိုက် ဖြစ်နေသလား၊ ညဘက်အိပ်ချိန်မှာ ချောင်းပိုဆိုးသလား၊ တခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေများ ကူးစက်ထားသေးလား စတဲ့ ရောဂါရာဇဝင်ကို စစ်မေးခြင်း၊\nအသက်ရှူသံကို နားထောင်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတောင့်တင်းနေမှု၊ အဆုတ်နှစ်ဖက်စလုံးက တရွှီးရွှီးမြည်သံကို နားထောင်ကြည့်ခြင်း စတဲ့ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ကြည့်ခြင်း။\nလူနာဟာ ဘယ်အရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာလဲ။ ဘယ်လိုဟာတွေကြောင့် ရင်ကျပ်လာတာလဲ စတာတွေကို ဓာတ်မတည့်မှုစမ်းသပ်ခြင်း နဲ့ ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာဝတ္ထုတွေကို သိရှိပြီး ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။\n၆ နှစ် နဲ့ အထက်ကလေးတွေက စပြီး အသက်ရှူတဲ့ ပမာဏ နဲ့ ပြင်းအားကို တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဟာ တင်းပြီး ကျပ်နေမယ်ဆိုရင် ရှူထုတ်လိုက်တဲ့ ပြင်းအားမှာ အားနည်းနေ နိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူမှုဆိုင်ရာမှာ အဟန့်အတားတစ်ခုခု ရှိနေပြီ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းဟာ ကျပ်နေပြီဆိုရင် အသက်ရှူရပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး အဆုတ်ထဲက ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေကာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုချဲ့ပေးနိုင်တဲ့ bronchodilator inhaler ရှူဆေးမျိုးကို ပေးထားပြီး ရှူထုတ်လိုက်တဲ့ လေရဲ့ ပြင်းအားကို စောင့်ကြည့်ခြင်း လုပ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ တိုင်းတာလို့ ရရှိတဲ့ ပြင်းအားဟာ ၁၂% တိုးတက်လာတယ်ဆိုရင် ဒီလူနာမှာ ရင်ကျပ်ရောဂါ ရှိနေပြီလို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။\nပန်းနာရင်ကျပ်ဝေဒနာရှင်တိုင်း အသက်ရှူပြင်းအားတိုင်းတာခြင်းကို ပြုလုပ်သင့်ကြပါတယ်။ ဒါမှ ရင်ကျပ်ရောဂါ တစ်ကယ်ရှိမရှိ သိနိုင်မှု ဖြစ်တဲ့အပြင် ရှိနေပြီဆိုရင်လည်း ဘယ်အတိုင်းအတာအထိ ကျပ်နေတာလဲဆိုတာကို သတ်မှတ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအဆုတ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုင်းတဲ့ Peak Flow Meter ဆိုရင် ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး လူနာကိုယ်တိုင် အိမ်မှာ တိုင်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ လေကို ဘယ်လောက်အားနဲ့ မှုတ်ထုတ်နိုင်သလဲဆိုတာကို တိုင်းတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရင် ဘယ်အတိုင်းအတာအထိ ကျပ် နေသလဲဆိုတာကိုပါ အမြန်သိနိုင်တဲ့ နည်းကလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nအသက်ရှူလမ်းကြောင်းရဲ့ တုန့်ပြန်နိုင်စွမ်းကိုတော့ Bronchial Provocation Test နဲ့ တိုင်းတာရပါတယ်။ ဒါကတော့ ရင်ကျပ်နေပေမယ့် အဆုတ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုင်းကြည့်တဲ့အခါမှာ ပုံမှန်ဖြစ်နေတဲ့ လူနာမျိုးအတွက် သုံးပါတယ်။\nဒီစမ်းသပ်နည်းနဲ့ စမ်းမယ်ဆိုရင် အသက်ရှူအားစမ်းတဲ့ Spirometry test ကို အရင်တိုင်းရပါမယ်။ အဲဒီနောက် Methacholine ကဲ့သို့သော လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးကိ ရှူသွင်းခိုင်းပြီး Spirometry ပြန်တိုင်းရပါမယ်။ တကယ်လို့ ရှူထုတ်တဲ့အားဟာ ၂၀% အောက်အထိ ကျမသွားဘူးဆိုရင် Methacholine ကို နောက်တစ်ဆင့် တက် ပေးရပါတယ်။ ၂၀% ကျသွားတဲ့အထိ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ရပါမယ်။ ဆရာဝန်က တိုင်းတာရရှိမှုကို ဂရပ်ဖ်ဆွဲပြပါလိမ့်မယ်။\nရင်ကျပ်ခြင်းနဲ့ အလားတူ အခြားရောဂါများ ရှိမရှိ ဆိုတာကတော့ ဓာတ်မှန်ရိုက်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သိနိုင်ပါတယ်။\nအရင်တုန်းကတော့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေဘာတွေကို မဖော်ထုတ်နိုင်သေးတဲ့အတွက် ပန်းနာရင်ကျပ်ကို ပေျာက်အောင် ကုမပေးနိုင်ခဲ့ကြပါဘူး။ အသက်ရှူရလွယ်ကူစေတဲ့ ဆေးလေးပဲ ပေးထားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nခုတော့ ရင်ကျပ်ပန်းနာနဲ့ပတ်သက်ပြီးလေ့လာတွေ့ရှိမှုတွေ အများကြီးလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီး ကုသမှုပေးတဲ့ ကုထုံး တွေဟာလည်း အရင်ကထက်အများကြီး အဆင့်မြင့်လာပြီး အမြစ်ပြတ်သွားတဲ့အထိတောင် ကုပေးနိုင်နေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချို့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။\nလူနာရော လူနာကို ပြုစုစောင့်ရှောက်မယ့်သူအားလုံးပါ ဒီ ရင်ကျပ်ပန်းနာရောဂါနဲ့ သူ့ ဆေးတွေရဲ့ သဘောသဘာဝကို နားလည် သဘောပေါက်အောင် လုပ်ထားရပါမယ်။ ကုသတဲ့နေရာမှာလည်း နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန်သမားတော်နဲ့ အတူတူ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရပါမယ်။\nလူနာဟာ ပန်းနာထစေတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်တဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေရှူမိခြင်း၊ အိမ်မွေးခွေးလေး ကြောင်လေးတွေရဲ့ အမွေးတွေ၊ အိမ်ထဲမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူနေရခြင်း စတာတွေကို ရှောင်ရှားရပါမယ်။\nလူနာဟာ ရင်ကျပ်ပန်းနာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါဆိုင်ရာအကဲဖြတ်မှုတွေဖြစ်တဲ့ အဆုတ်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှတွေကို စစ်ဆေးခြင်း စတဲ့ အလုပ်တွေကိုလည်း သဘောပေါက်ထားရမှာဖြစ်ပြီး ဆက်တိုက် စစ်ဆေးနေဖို့ လိုတယ် ဆိုတာကိုလည်း သိထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာ peak flow meter ဆောင်ထားတယ် ရှိတယ် ဆိုရင်လဲ ကိုယ့်အခြေအနေကို ကိုယ့်ဟာကိုယ် တိုင်းကြည့်နေလို့ရပါတယ်။\nရင်ကျပ်ပန်းနာဆေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ၂ မျိုး ရှိပါတယ်။\nရင်ကျပ်ကျပ် မကျပ်ကျပ် အစဉ်အမြဲ စွဲ သောက်နေရမယ့် ထိန်းချုပ်ဆေးမျိုး – သူက ရင်ကျပ်မလာအောင် ထိန်းထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ပါတဲ့ ရှူဆေး (အင်ဟေလာ) ဟာ ရင်ကျပ်ရောဂါကို ကုသတဲ့ အဓိက ဆေးတစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပမာဏနည်းနည်းကိုပဲ အသုံးပြုဖို့ လိုတဲ့အတွက် ဘေးအန္တရာယ် အကင်းဆုံးလို့လည်း သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ လည်ချောင်းတွေ ခြောက်သွေ့တာ၊ ပါးစပ်နဲ့လျှာတွေမှာ မှိုတက်သလိုမျိုး ဖြူဖြူအဖတ်တွေ ကပ်နေတာ၊ အသံ ပြာတာတာဖြစ်လာတာ စတဲ့ ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးလေး တွေတော့ ရှိတတ်ပါတယ်။ ရှူဆေးရှူပြီးရင် ပါးစပ်ကို ရေသန့်သန့်နဲ့ ဆေးပစ်တာ၊ အာလုပ်ကျင်း ပစ်တာ စတာတွေ လုပ်ပေးလိုက်ရင် ရပါတယ်။ ဆေးရှူတာဟာ ဖော်ပြပါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပေမယ့် ဆေးသောက်တာ ဆေးထိုးထားထက်စာရင် ပိုမို ဘေးကင်းတာမို့ ဒီနည်းကို အများဆုံးဦးစားပေး ကုသကြပါတယ်။\nသက်သာစေတဲ့ဆေးတွေကတော့ ကျပ်လာမှ သောက်ရတာ အကောင်းဆုံးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ ကတုန်ကရင်ဖြစ်ခြင်းနဲ့ ခြေတွေ လက်တွေ တုန်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nရှူဆေး ရှူသွင်းခြင်းကတော့ အထိရောက်ဆုံး ကုထုံးဖြစ်ပြီး ဖြစ်နေတဲ့နေရာကို တိုက်ရိုက် ရောက်ရှိပါတယ်။ ပမာဏ နည်းနည်းလေးနဲ့တင် ထိရောက်မှု ကောင်းမွန်ပါတယ်။ သောက်ဆေးထက်ပိုပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းပါတယ်။ ခုခုနလာလာဆယ်တော့ ပန်းနာရင်ကျပ်ကုရာမှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ရှူဆေး အင်ဟေလာ တွေကိုပဲ အဓိက အများဆုံး သုံးပြီး ကုသပေးနေကြပါတယ်။\n၂၀၁၂ JCI USA က အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ မွေးကင်းစကလေးငယ် ရင်ကျပ်ရောဂါ ကုသမှုများ\nထိုင်းနိုင်ငံ ဆစ်မီတဝေးဆေးရုံကြီးဟာ CCPC လို့ ခေါ်တဲ့ ကလေးသူငယ်ရင်ကျပ်ပန်းနာကုသမှု အစီအစဉ်မှာ Joint Commission International (JCI), U.S.A. ရဲ့ အသိအမှတ်ပြုထောက်ခံမှုကို လွန်ခဲ့တဲ့ ၇ နှစ်ကတည်းက နှစ်စဉ် ဆက်တိုက် ရရှိနေတာ ဖြစ်လို့ ရင်ကျပ်နေတဲ့ ကလေးငယ်တိုင်းအတွက် ဆစ်မီတဝေ့ရဲ့ အဆင့်မြင့် အရည်အသွေးမြင့် ကုသမှုတွေအပေါ်မှာ စိတ်ချ ယုံကြည်စွာ အားကိုးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးကျွမ်းကျင်သူတွေ၊ ရင်ကျပ်ပန်းနာနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုကုသရေးဆိုင်ရာ ကလေးအထူးကုတွေ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါကုသမှုလုပ်ငန်းများမှာ ကလေးအထူးကုများနဲ့ အတူတကွ လက်တွဲဆောင်ရွက်နေကြတဲ့ အတွေ့အကြုံရင့် ကျွမ်းကျင်သူတွေ အားလုံး စုပေါင်းပြီးတော့ ကလေးတစ်ယောက်ချင်းစီအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု အစီအစဉ် တွေကို ချမှတ်ပေးလျက် ရှိကြပါတယ်။\nဒါ့အပြင် ပြီးခဲ့တဲ့ ၇နှစ်အတွင်း နှစ်စဉ် တတိယသုံးလပတ်ဖြစ်တဲ့ ဇူလိုက်ကနေ စက်တင်ဘာ အတွင်းမှာ ဆစ်မီတဝေ့ ကလေးဆေးရုံကြီးမှ ကြီးမှူးပြီး ပန်းနာရင်ကျပ်ဝေဒနာရှင်တွေနဲ့ မိသားစုတွေ၊ အခြားစိတ်ဝင်စားသူတွေ ပါဝင်တဲ့ “Asthma Camp” လုပ်ပြီး ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေ အတူတကွ ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒီလှုပ်ရှားမှုမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သိကောင်းစရာတွေ၊ နောက်ဆုံးရရှိတဲ့ သတင်းအချက်အလက် ဖြန့်ဝေမှုတွေ၊ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိမှုတွေကနေ ရှောင်ရှားပုံတွေ၊ ရှူဆေးကို အိမ်မှာ အထိရောက်ဆုံး ဖြစ်အောင် ဘယ်လို သုံးရမလဲဆိုတဲ့ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွေ၊ အဆုတ်နဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတွေ စတာတွ ပါဝင်ပါတယ်။ အဲဒီ လုပ်ဆာင်မှုတွေဟာ ကုသမှုလုပ်ငန်းတွေကို များစွာ အားဖြည့်ပေးပါတယ်။ Asthma Attack လို့ခေါ်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို မခံရစေဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ကို ကလေးသူငယ် ရင်ကျပ်ပန်းနာကာကွယ်ကုသရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးတွေ့ရှိထားတဲ့ နည်းလမ်းအချက်အလက်တွေကို အသုံးပြုပြီးတော့လည်း လေ့ကျင့်ပေးပါသေးတယ်။ တစ်ချို့ စိတ်ဝင်စားစရာ အချက်အလက်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။\nThe Asthma E-Care program: Asthma E-Care က ရင်ကျပ်ပန်းနာကုသမှုတွေ ပါဝင်တဲ့ ဆော့ဖ်ဝဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လူနာကိုယ်တိုင် ဒီ website ကို login ဝင်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\nဒီဆော့ဖ်ဝဲမှာ ကိုယ့်အတွက် ကုသမှု အစီအစဉ်တွေ၊ ဆရာဝန်ရက်ချိန်းယူတာတွေ၊ ဆေးဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲ ဆိုတာတွေ၊ စတာတွေ လုပ်လို့ ရပါတယ်။ အင်ဟေလာရှူတဲ့ အချိန်တွေကို မှတ်တမ်းတင်တာတွေ၊ အိမ်မှာ ကိုယ့်ဟာကိုယ် peak flow meter တိုင်းကြည့်လို့ ရတဲ့ အဖြေတွေကို မှတ်ထားနိုင်တာတွေ စတာတွေလည်း လုပ်လို့ ရပါတယ်။ ဆရာဝန်တဲ့ ၂၄ နာရီပတ်လုံး အချိန်မရွေးဆွေးနွေးနိုင်ပြီး အင်ဟေလာရှူတဲ့နည်း စတဲ့ ဗီဒီယိုကလစ်တွေ ကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဆောင်ရွက်ပေးထားမှုတွေက ကုသရေးဆိုင်ရာမှာ များစွာ အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ဆရာဝန်တွေဘက်ကလည်း လူနာကို အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဒီ ဆော့ဖ်ဝဲကတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက် မေးမြန်းနိုင်ပါ သေးတယ်။ လူနာအခြေအနေ၊ ပေးထားတဲ့ဆေးတွေ မှန်မှန် သောက်မသောက်၊ အရေးကြီးတဲ့ ဆေးတွေ သောက်တာ ပမာဏမှန်ရဲ့လား စတာတွေကို စစ်ဆေးနိုင်တဲ့အတွက် ဒီဆော့ဖ်ဝဲဟာ ရင်ကျပ်ပန်းနာကုသရေးမှာ အထူး အထောက်အကူ ပြုပေးပါတယ်။ ဒီဆော့ဖ်ဝဲကတော့ ဆစ်မီတဝေ့ဆေးရုံရဲ့ ကလေးရင်ကျပ်လူနာများ သီးသန့် အသုံးပြုဖို့ ထုတ်လုပ်ထားပေးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n၂. ရှူဆေးရှူဖို့လိုအပ်တဲ့ ကလေးရင်ကျပ်လူနာတွေအတွက် ရှူဆေးခန်း nebulization room ကိုလည်း သီးသန့် နေရာပေး ထားရှိပေးထားပါတယ်။ ဆေးရှူရမယ် ကလေးတွေ စိတ်ပျော်ရွှင်ရအောင် ကာတွန်းကာရိုက်တာလေးတွေနဲ့ လည်း ဒီဇိုင်းဖော်ပေးထားပါသေးတယ်။ ဒါမှလည်း ကလေးတွေ ဟာ ဆေးရုံကြောက်တဲ့စိတ်တွေ နည်းပါးသွားပြီး ထိရောက်တဲ့ ဆေးရှူတဲ့ကုသမှုကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ခံယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nနီဗျူလိုင်ဇာဆေးရှူခန်းအပြင် အခြား ကုသရေးဆိုင်ရာ အခန်း ၂ ခန်းလဲ ရှိပါသေးတယ်။\nလေမှုတ်ထုတ်ရာတွင် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုက် ပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးခြင်းနဲ့ ကုသတဲ့ အခန်း နဲ့\n(FOT) နည်းလမ်းဖြင့် လေမှုတ်နိုင်စွမ်းကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကုသတဲ့ အခန်း တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n၃. AR Application ဆိုတာလည်းရှိပါသေးတယ်။ အဲဒါကတော့ ကလေးတွေအတွက် ရင်ကျပ်ပန်းနာစစ်ဆေးမှုနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးဖို့အတွက် ကလေးတို့အကြိုက် ဖန်တီးထားတဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ ဂိမ်းကလေးများပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရော မိဘများပါအတူကစားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ ရင်ကျပ်နေမှုအခြေအနေကိုသိဖို့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဂိမ်းကစားရင်း စမ်းသပ်နိုင်တာမို့လို့ အထူးအသုံးဝင်ပါတယ်။\nဒါတွေကတော့ ရင်ကျပ်ပန်းနာ၊ ကလေးရင်ကျပ်ပန်းနာဆိုင်ရာ ဗဟုသုတ သိကောင်းစရာများနဲ့ ဆစ်မီတဝေ့ဆေးရုံကြီးရဲ့ ကလေးရင်ကျပ်ပန်းနာ ကုသမှုများဆိုင်ရာ ဆောင်ရွက်နေမှုများကို သိရှိစေဖို့ ရေးသားဖော်ပြလိုက်ရခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nပန်းနာရင်ကျပ် သတိချပ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းမှု နာတာရှည်ဖြစ်နေတာကို ခေါ်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေထဲမှာ bronchial hyperresponsiveness (အသက်ရှူ လမ်းကြောင်းကိုကျဉ်းသွားအောင်လှုံ့ဆော်တဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်းတွေ မြင့်နေတာ)\nUser rating:4out of5with 12 ratings


Ywar Thar Lay (YTU): 9/1/13\nမက္ဂ်ဖဟစ္အင္ပိုင္ယာ ထုိမွတဖန္ သရိုဝူလန္\nPhoto credit to : http://en.wikipedia.org/wiki/File:Surya_Majapahit.png\nသူရဲကောင်းမြို့တော်ဆီကို သွားဖြစ်အောင် ဆွဲဆောင်တဲ့ အဓိက နေရာဟာ အခုသွားနေတဲ့ ရှေးဟောင်းမြို့တော် သရိုဝူလန်ပဲဖြစ်တယ်။ တချိန်က အရှေ့တောင်အာရှမှာ ကြီးမားကျယ်ပြန့်ခဲ့တဲ့ မက်ဂျဖဟစ်အင်ပိုင်ယာရဲ့ မြို့တော်ဟာ ဒီသရိုဝူလန်လို့ သမိုင်းသုတေသီတွေက အခိုင်အမာပြောနေကြတယ်။\nအင်ပိုင်ယာရဲ့ ကျယ်ပြန့်မှုဟာ အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ ကျွန်းစုများသာမက မလေးရှား၊ ဘရူနိုင်း၊ စင်္ကာပူ၊ ထိုင်း၊ အရှေ့တီမောနဲ့ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံတို့အထိ နယ်မြေစိုးမိုးနိုင်ခဲ့တယ်။ မွန်ဂို စစ်ဘုရင် ကူဗလိုင်ခန်ကို စိန်ခေါ်တဲ့အထိ ထက်မြက်တဲ့ ဘုရင်အုပ်စိုးခဲ့တယ်လို့ သမိုင်းကတော့ဆိုတယ်။ မက်ဂျဆိုတဲ့စကားလုံးကတော့ အသီးလို့ အနက်ရပြီး ဖဟစ်ကတော့ခါးသက်ခြင်းလို့ ပြန်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအင်ပိုင်ယာ စတည်တဲ့ သစ်တောထဲက အသီးနာမည်ကို ယူပြီး တည်ခဲ့တယ်လို့ယူဆထားကြတာပါ။ အရှေ့အပုဒ်မှာပါခဲ့တဲ့ စစ်သူကြီး ဂါဂျာမက်ဒါဟာလည်း ဒီအင်ပိုင်ယာကြီးထဲက စက်သွားလေးတခုပါပဲ။\nဘယ်လောက်ကြီးမားကျယ်ပြန့်ပါစေ တချိန်ချိန်မှာတော့ ပျောက်ဆုံးပျက်စီးသွားမြဲပဲမဟုတ်ပါလား။ တချိန်က တရုတ်နိုင်ငံ မင်မင်းဆက် ပညာရှင်တွေလာရောက်လည်ပတ် အတုယူခဲ့ရတဲ့၊ ကျနော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံ တောင်ပိုင်းအထိတိုင်အောင် ကုန်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ခဲ့တဲ့ အဲ့ဒီ မက်ဂျဖဟစ် အင်ပိုင်ယာကြီးဟာ ၁၅ရာစုနှစ်မှာပဲ အစိတ်စိတ်အကွဲကွဲဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ ဒီအင်ပိုင်ယာကြီး ပြိုကွဲမှုကြောင့် အစ္စလာမ်ဘာသာ ကိုးကွယ်မှုတွေ စိမ့်ဝင်လာခဲ့ပြီး ဟိန္ဒူနဲ့ဗုဒ္ဓဘာသာကိုးကွယ်မှုတွေ တနေ့တခြားလျော့ပါးလာခဲ့တယ်လို့ သမိုင်းကတော့ ဆိုပါတယ်။ အင်ပိုင်ယာရဲ့ အကြွင်းအကျန်ဖြစ်တဲ့ ရင်ခွဲတံခါးလေးတွေဟာ ဟိန္ဒူဘာသာယဉ်ကျေးမှုပဲဖြစ်ပြီး ယခုအခါ ဘာလီကျွန်းမှာသာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတော့တယ်။\nပျောက်ဆုံးသွားခဲ့တဲ့ မြို့တော်ကို ၁၉ရာစုနှစ်မှာ ဆာသောမတ်စ်စတန်းဖို့က တွေ့ရှိခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆာသောမတ်စ်ဟာ စင်္ကာပူနိုင်ငံကို စတင်တည်ထောင်သူရယ်လို့လည်း နာမည်ကျော်ခဲ့တယ်။\nကျနော်ကတော့ အလုပ်ကိစ္စနဲ့တည်းဖြစ်တဲ့ ဒူမိုင်းမြို့ရှိ ဂရမ်းဇူယီဆိုတဲ့ ဟိုတယ်က မဂ္ဂဇင်းထဲမှာ ဒီမြို့တော်ကိုစတင်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အုတ်အနီရောင်ရဲရဲနဲ့ ဝိညာဉ်တံခါး ဖြစ်တဲ့ ဘဂျန်ရာတုဟာ ကျနော့ကို တနေ့မှာ မဖြစ်ဖြစ်အောင်သွားမယ်ဆိုတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချစေတဲ့အထိ စွဲဆောင်ခဲ့ပါတယ်။\nဒီတံခါးမှာ ရှိတဲ့ အနုပညာလက်ရာများဟာလည်း သူ့ခေတ်က သမိုင်းကို အတိုင်းသားဖွင့်ဆိုနေပါတော့တယ်။ တံခါးဟာ ဘုရင့် အိမ်တော်ရာ ဒါမှမဟုတ် နန်းတော်ကြီးတခုလုံးနဲ့ အနီးဆုံး အပိုင်းမှာရှိတယ်လို့ အားလုံးကယုံကြည်ထားကြပြီး သက်သေသာဓက တခုမှတော့ ယနေ့ထက်ထိတွေ့ရှိတယ်လို့ မကြားမိသေးပါဘူး။\nတံခါးရဲ့ အနီးတဝိုက်မှာ ကန်ဒီ တိကုရှိပါတယ်။ ဒီစေတီကိုတော့ ကြွက်စေတီလို့လည်း ဒေသခံတွေက ခေါ်ကြတယ်။ ဒီစေတီကို ၁၉၁၂မှာ တွေ့ရှိပြီး တွေ့ရှိတဲ့နေရာဟာ ကြွက်သိုက်တခုမို့ ကြွက်စေတီလို့ အစွဲပြုခေါ်ဆိုကြတာပါ။ ဘုရင့် ရေချိုးကန်လို့ သတ်မှတ်ထားကြသလို၊ မြို့နေလူထုအတွက် ရေဝေတဲ့ နေရာလို့လည်း ယူဆကြပြန်ပါတယ်။ ဆောက်လုပ်ထားမှု အဆင့်နှစ်ဆင့်ရှိတယ်လို့ ဆောက်လုပ်ထားတဲ့ အုတ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကနေ သက်သေခံလျက်ရှိတယ်။\nကန်ဒီတိကုကို ဖြတ်သွားတဲ့အခါ ပင်လယ်ပြင်လို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဆီဂါရန် ရေကန်ဘေးကနေ ကျော်သွားရပါတယ်။ မြို့နေလူထု သောက်သုံးရေအတွက် အသုံးပြုပုံရတယ်လို့ ယူဆရတဲ့ ရေကန်ဟာ တကယ့်ပင်လယ်ပြင်ကြီးလား လို့ထင်ရအောင် ကျယ်ပြောပါပေရဲ့။\nလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုတွေနဲ့ ရှိနေဆဲဖြစ်တဲ့ ဘရာဟုစေတီကိုရောက်တဲ့အခါ ကျနော်နဲ့ ကိုရွှေဂိုက်တို့ စကားများပါတယ်။ ခရီးမသွားခင် လေ့လာထားတဲ့ ကျနော်က ကမ္ဗောဒီးယား မင်းသမီးရဲ့ အုတ်ဂူကိုသွားလိုတယ်လို့ ပြောထားခဲ့ပါတယ်။ ကိုရွှေဂိုက်က ကျနော့ကို စာမကျေဘူးယူဆပုံပါပဲ မင်းသမီးရဲ့ အရိုးအိုးဟာ ဒီဘရာဟုစေတီမှာလို့ ဘုရားပေါ်တက်ခွင့်မရဘူးဆိုတဲ့ ဆိုင်းဘုတ်ကိုပြပြီးပြောတဲ့အခါ ကျနော် အတော်လေး စိတ်တိုပါတယ်။ လိုက်မပို့နိုင်ဘူး ဒါမှမဟုတ် ငါမသိဘူးလို့ ပြောလိုက်ရင် ရပါလျက် ကျနော့ကို လိမ်ညာတဲ့အပြင် သမိုင်းကိုပါ ပြင်ပြီးပြောတဲ့ ဧည့်လမ်းညွှန်မို့ စိတ်ထဲမှာ လေးစားမှုကို မရှိတော့လောက်အောင်ကို စိတ်ပျက်မိပါတယ်။ တကယ်တမ်း ဒီဘရာဟု စေတီကို ဗုဒ္ဓဘာသာတွေ တည်ခဲ့တယ်လို့ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအရ သတ်မှတ်ထားတာဖြစ်ပြီး ကွယ်လွန်ပြီးတဲ့ ဘုရင်တွေရဲ့ အရိုးပြာတွေ ထားခဲ့တဲ့ နေရာလို့ မှန်းဆထားခဲ့ကြပါတယ်။\nဘရာဟုကနေ နောက်ဆုံး ဝရင်ဂင်လဝမ် စေတီကို ကူးပါတယ်။ စေတီလို့သာ ခေါ်ရတယ် သူရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံက ဘဂျန်ရာတု တံခါးနဲ့ တပုံစံတည်းပဲ။ သူ့နာမည်ရဲ့ အနက်ကတော့ ညောင်ပင်ရိပ်တံခါးလို့ ခေါ်ပြီး စစ်သူကြီး ဂါဂျာမက်ဒါရဲ့ အိမ်တံခါးဝင်ပေါက်လို့ အားလုံးက လက်ခံထားပါတယ်။ တံခါးရဲ့ ဘေးမှာ မူလက အုတ်မြို့ရိုး ရှိပုံရသော်လည်း အခုတော့ တံခါးတခုတည်းသာ ထီးတည်းကျန်လို့နေတယ်။ တံခါး နောက်ဖက်က ကြံခင်းတွေကို ကြည့်ရင်း ရှေးတုန်းက စည်ကားခဲ့တဲ့ မြို့ကြီးတခုကို စိတ်ထဲက လွမ်းဆွတ်လို့လာပါတော့တယ်။\nသရိုဝူလန်ကနေ သူရဲကောင်းတို့ရဲ့ မြို့တော်ဆီကို ပြန်ကြတယ်။ နှစ်နာရီကျော်လောက်မောင်းရပြီး မိုးကတဖွဲဖွဲရွာနေတော့တယ်။ မြို့ကို ပြန်မရောက်မချင်း မြို့ဟောင်းရဲ့ အရိပ်တွေဟာ ကျနော့စိတ်ထဲမှာ ထပ်တလဲလဲ ဝဲလည်ပြီး ဝင်ရောက်နေကြတယ်။\nမြို့ကိုရောက်တော့ ဟိုတယ်ကိုဝင် အထုတ်တွေချပြီးတဲ့အခါ ညစာစားဖို့ အနားက ရှော့ပင်းမင်းမောကို အသော့နှင်တယ်။ ဗိုက်ကအတော်ဆာနေပြီ။ မောမောနဲ့ ငယ်ရည်စားကိုတွေ့ရသလို အတော်လေး ဝမ်းသာသွားမိတယ်။\nဟုတ်တယ်လေ ရန်ကုန်မှာပဲထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ Black Canyon Coffe ဆိုင်ကို ပြန်တွေ့ရတာကိုး။ သူငယ်ချင်း နှစ်ယောက် ဆာဆာနဲ့ အတော်လေးကို မှာစားဖြစ်ခဲ့တယ်။\nPosted by ywartharlay-ytu at 11:03 PM0comments Links to this post\nပံုျပင္ထဲကေရတံခြန္၊ ဆင္ဂိုဆာရီ၊ ဂ်ာဂိုနဲ႕ ကီထဲ\nမက်ဒါကာရိပူရ ရေတံခွန်ကနေပြန်လာတဲ့အခါ တကယ့် မူလ အစီအစဉ်က အရှေ့ဘက်ဂျာဗားကျွန်းမှာ ဒုတိယအကြီးဆုံးမြို့ဖြစ်တဲ့ မလန်း အနားတဝိုက်ကို လည်ဖို့ပါ။ ပြီးရင်တောင်ပေါ်ပြန်တက် နေဝင်ရှုခင်းကြည့်မယ်ပေါ့။ တကယ်တမ်း သွားကြည့်တဲ့အခါ..\nပထမဆုံး ပုံပြင်ထဲက ရေတံခွန်တခုကို ရောက်ပါတယ်။ သူ့နာမည်က ကိုဘန်ရွန်ဒို။ အမြင့် ၈၄မီတာရှိပြီး တရှိန်ထိုးစီးဆင်းနေတဲ့ ရေတံခွန်ကို ဟိုးအဝေးကနေမြင်နိုင်တယ်။ သူရဲ့ပုံပြင်လေးကတော့ ကြေကွဲစရာပါ။ ညားခါစ ဇနီးမောင်နှံဖြစ်တဲ့ အန်ဂျပ်မိုရိုနဲ့ ဒေဝီအန်ဂျာဝတီတို့ဟာ အန်ဂျပ်မိုရိုရဲ့ဒေသကို ပျားရည်ဆမ်းခရီးထွက်လာသတဲ့။ ဒီခရီးကိုဒေဝီရဲ့ မိဘတွေက အတန်တန်တားပေမယ့် ဒေဝီ့ကို အလိုလိုက်ပြီး သူတို့ထွက်လာကြတယ်။ လာတဲ့လမ်းခရီးမှာပဲ ဂျိုကိုလီလိုနိုဆိုတဲ့ သူတယောက်နဲ့ဆုံတယ်။ လူကြမ်းမင်းသား ဂျိုကိုလီလိုနိုက ချောမောလှပဲတဲ့ ဒေဝီ့ကို မရမနေလိုချင်လာတဲ့အခါ..အန်ဂျပ်နဲ့ဂျိုကိုတို့ အပြင်းအထန်တိုက်ပွဲဖြစ်ကြပါလေရော။ သူတို့တိုက်ပွဲဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ ဒေဝီ့ကို ဟောဒီ ကိုဘန်ရွန်ဒိုရေတံခွန်အောက်နေရာမှာ အစောင့်အရှောက်နဲ့ထားခဲ့တယ်။ အင်အားချင်းထပ်တူညီနေတဲ့နောက် အပြင်းအထန်တိုက်ခိုက်ကြလို့ သူတို့နှစ်ယောက်စလုံး ဒဏ်ရာကိုယ်စီနဲ့ အသက်ဆုံးရှုံးကြရှာတယ်။ ကိုဘန်ဆိုတဲ့နာမည်က ရေတံခွန်လို့ အနက်ရပြီး ရွန်ဒိုဆိုတာက မုဆိုးမလို့ သူတို့ဘာသာမှာဆိုပါတယ်။ မုဆိုးမဖြစ်သွားတဲ့ ဒေဝီငိုကြွေးလွန်းလို့ အခုလို ရေတံခွန်တခုတောင်ဖြစ်လာတယ်လို့ ဒေသခံတွေက ယုံကြည်နေကြဆဲ။\nတနေ့တာ ခရီးပြီးလုပြန်တော့ တောင်ပေါ်ကို ပြန်တက်ရင် အချိန်အတော်လင့်နေမယ်လို့ ကိုရွှေဂိုက်က ပြောလာတယ်။ မလန်းနဲ့ သိပ်မကွာတဲ့ တောင်ပေါ်မြို့လေးဖြစ်တဲ့ ဘတုမှာ နေပါလားလို့ အကြံပြုတယ်။ အချိန်ဟာ အတော်လင့်နေတာမို့ မနက်လည်း ခရီးဆက်ရဦးမှာဆိုတော့ သူငယ်ချင်းနဲ့တိုင်ပင်ပြီး ဘတုမှာ တညအိပ်ဖို့ လက်ခံလိုက်တယ်။\nဘတုမှာကျွေးတဲ့ ညစာဟာ ဂျမ်ဘူလူဝပ်မှာပါ။ ဂိုက်က ညစာပြီးရင် တောင်ပေါ်က ရိုးရာဆိုင်လေးမှာ အေးဆေးထိုင်ကြဦးစို့လို့ဆိုတဲ့အခါ ကျနော်ကလည်း မငြင်းချင်ခဲ့ဘူး။ အေးမြလတ်ဆတ်တဲ့လေကိုရှူရင်း တောင်အောက်ကမီးတွေနဲ့ထိန်ထိန်ငြီးနေတဲ့မြို့ကို ဝါးလုံးတန်းလေးတွေနဲ့ဆောက်ထားတဲ့ဆိုင်မှာ အပူအပင်မဲ့ ငေးရတဲ့အရသာဟာ ဘာနဲ့မှ မလဲနိုင်ဘူး မဟုတ်လား။\nပထမဆုံး ဆင်ဂိုဆာရီ စေတီကိုသွားပါတယ်။ ရှေးတုန်းက နေပြည်တော်ဟောင်းနေရာဖြစ်ခဲ့ပြီး ဆင်ဂါဆာရီဘုရင်ရဲ့ နန်းဦးစေတီလို့ ယူဆရတဲ့စေတီတဆူပါ။\nဆင်ဂိုဆာရီကနေ ဂျာဂိုစေတီဆီ တော်တော်ဝေးကိုမောင်းရတာ သတိထားမိတယ်။ ဂျာဂိုစေတီဟာ လူနေအိမ်ခြေထဲမှာပဲ ထီးတည်းရှိနေတယ်။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု နည်းပါးပေမယ့် အပျက်အစီးတွေကြားကနေ လှနေတဲ့ စေတီဟာ အဲ့ဒီခေတ်ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုကို အတိုင်းသားပြနေလျက်။ မူလပထမနာမည်က ဂျဂျာဟုဖြစ်ပြီး ကြီးမြင့်ခြင်းလို့ အနက်ရပါတယ်။ စေတီတည်တဲ့ခေတ် အေဒီ၁၂ရာစုမှာပါ။ ဘုရင် ဝိစနုကတည်ခဲ့ပြီး သူ့ခေတ်မှာ ဟိန္ဒူနဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာ ကိုးကွယ်မှုရောထွေးနေပြန်တယ်။ ဘုရားပတ်ပတ်လည်မှာ အရုပ်တွေ နေရာလပ်မကျန်အောင် တည်ရှိပြီး အရုပ်တွေက ဟိန္ဒူဇာတ်တော် ကရှစ်ရှနာနဲ့ ကလာရာဝဏတိုရဲ့စစ်ပွဲကို ရေးထိုးထားတာပါ။ ပိရမစ်ပုံစံအဆောက်အအုံမှာ လွတ်မြောက်ခြင်းဆိုတဲ့ အနှစ်သာရ ပေါ်လွင်အောင် ဆောက်လုပ်ထားတယ်လို့ သမိုင်းကတော့ ဆိုပါတယ်။ ဒီစေတီကို ဓါတ်ပုံရိုက်လို့ မဝနိုင်အောင်ဖြစ်ရပါတယ်။ အရပ်လေးမျက်နှာကနေ အထပ်တထပ်စီတိုင်းကို အသေးစိတ်ရိုက်နေမိတယ်။\nဂျဂိုစေတီကနေ ကီထဲကိုသွားတဲ့အခါ ကီထဲဟာ စိတ်ထဲမှာ သေးငယ်သွားသလိုပါပဲ။ ဂျာဂိုလို ကြီးမြင့်ခြင်းတွေ မရှိပဲ သမာရိုးကျပုံမှန်လေးမို့ ကီထဲကို ခပ်မြန်မြန်ပဲလေ့လာမိတယ်။ သူ့မှာ ရှိနေတဲ့ ဘီလူးရုပ်ကြီးတွေဟာ အသက်ဝင်လွန်းတာမို့ တွဲပြီးတော့ ရိုက်ခဲ့မိပါရဲ့။\nနောက်တခရီးကတော့ သရိုဝူလန်ဆိုတဲ့ မြို့တော်ဟောင်းဆီကို ဆက်လက်ချီတက်ကြတယ်။ ဒီခရီးကိုအသွားနေ့လည်စာကိုတော့ သူတို့ ဂျာဗားဒေသစာနဲ့ ဧည့်ခံပါတယ်။\nခရီးကအတော်ဝေးပြီး တောင်တွေကို ဖြတ်ရတဲ့အခါ အေးမြတဲ့ရာသီဥတုအပြင် မြူတွေက ရှစ်ခွင်လုံး မှုန်မှိုင်းအုံ့ဆိုင်းလို့ နေပါတယ်။ မြူတွေထဲကနေ ကျနော်သွားချင်တဲ့ မြို့ဟောင်းဟာ မထင်မှတ်ပဲ ဘွားကနဲ ပေါ်လာမလားဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ ဒီခရီးက ကျနော့စိတ်ကို တချိန်လုံး လှုပ်နိုးနေခဲ့ပါတော့တယ်…\nPosted by ywartharlay-ytu at 3:12 PM0comments Links to this post\nက်ေနာ္သိသည္မွာ M သာျဖစ္ခဲ့သည္။ တခါတရံ လူ႕ဘ၀ၾကီးသည္ အ့ံၾသထူးဆန္းဖို႕ေကာင္းလြန္းလွသည္။ အမွတ္မထင္အရာတခုမွသည္ က်ေနာ္ M ကိုစေတြ႕ခဲ့ျခင္းပင္။ တကယ္တမ္း Mကလည္း ထိုနည္းႏွင္ႏွင္ ျဖစ္ေနမည္သာ…\nMသည္ က်ေနာ့အတြက္ မီးပ်က္ေသာညမွာ ခဏေတြ႕လိုက္ရေသာ လေရာင္တခုပမာ။ အလင္းေပးသလို ေအးျမျခင္းဆိုတဲ့ အရသာကို မထိေတြ႕ပါပဲ ရင္ထဲကို သက္၀င္ေစတယ္။ စကားနည္းတဲ့ က်ေနာ္က M နဲ႕ေတြ႕ရင္ ခရားေလးတခုလို၊ ေရတေကာင္းေလး တခုလို ျဖစ္မွန္းမသိျဖစ္ေစတယ္။ ခံစားရသမွ်ကုိ ဘယ့္သူကိုမွ ခ်မျပဖူးတဲ့ က်ေနာ္၊ M ဟာ က်ေနာ့ရဲ့ မွန္တခ်ပ္ျဖစ္ေစခဲ့တယ္။ က်ေနာ့ရဲ့ အရွိအတိုင္းကို သိၾကားခြင့္ရွိခဲ့ဖူးတာ ဘ၀တခုလံုးမွာ M တေယာက္တည္း..\nစိတ္ခ်လံုျခံဳမွဳကို ရတဲ့အခါ အရာအားလံုးကို မွ်ေ၀ဖို႕ ၀န္မေလးေတာ့ဘူးဆိုတဲ့ လူမွဳစိတ္ပညာ အေျခခံကို M နဲ႕ေတြ႕တဲ့အခိုက္မွာ ရလိုက္သလိုလို။ က်ေနာ့ရဲ့ အားနည္းခ်က္ေတြကို ေထာက္ျပေ၀ဖန္ေပးဖို႕၊ စိတ္ဓါတ္က် အားငယ္လြယ္တဲ့ ေနရာမွာ ၀ါးနဲ႕ကူျပီးမထိုးလိုက္ပဲ အားနဲ႕ကူျပီးဆြဲေပးတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ အျဖစ္ကို တျဖည္းျဖည္းျဖစ္တည္လာခဲ့တယ္။ M ဟာ က်ေနာ့ရဲ့ ခြန္အားတခုပါ..\nျပီးျပည့္စံုတဲ့ လူ႕ဘ၀ဆိုတာ ဘယ္သူ ဘယ္၀ါဆီမွာမွ မရွိဘူး။ ခ်မ္းသာသူရဲ့ ဆင္းရဲျခင္းေတြရွိသလို၊ မျပည့္စံုသူမွာလည္း ရလိုမွဳေတြနဲ႕။ M ရဲ့ တစိတ္တပိုင္းကို နာၾကားရတဲ့အခါ၊ ကိုယ္ရဲ့ ေ၀ဒနာကို ေလ်ာ့ပါးေစတယ္။ ဆတူဆိုတာမ်ိဳးမဟုတ္ေပမယ့္ ေခါင္းမိုးမလံုတာ ကိုယ္တေယာက္တည္းမဟုတ္ဘူးဆိုတဲ့ အတၱက လွံဳေဆာ္ အားေပးတာမ်ိဳးလုိ႕ ၀န္ခံပါရေစ။\nက်ေနာ္တို႕ေတြဟာ အရင္းႏွီးစိမ္းသူစိမ္းေတြ ဆိုတဲ့ အသံုးအႏွဳန္းက အသင့္ေလ်ာ္ဆံုးျဖစ္မယ္ M။ ရင္ထဲက ေဆာင္းရာသီေတြကို ညွိၾကတဲ့အခါ တေယာက္ရဲ့ ေဆာင္းရာသီကို တေယာက္ မီးေလးေတြဖိုလို႕ အတူတကြေႏြးေအာင္ လွံဳဖူးခဲ့ၾကတယ္။ မိတ္ေဆြဆုိတဲ့ အနက္ဟာ ျပန္ဖို႕လြယ္သလို၊ ရန္သူဆိုတဲ့ စကားလံုးဟာလည္း သံုးရလြယ္တယ္။ ေနာက္ကြယ္က ဓါးေတြအေၾကာင္းကို ေျပာရင္း လက္နက္မဲ့ ျဖစ္ျဖစ္ေနတဲ့ ႏွစ္ေယာက္အျဖစ္ကို အတူတကြရီခဲ့ၾကတာပဲ။\nအရိပ္ဆုိတဲ့အရာဟာ အေတာ္ေလးတာသြားတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္ မိသားစုရဲ့ အရိပ္ဟာ ေအးျမတာရွိသလို၊ တခါတေလမွာ ေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲေနတာမ်ိဳး။ ေမ့ေပ်ာက္လြယ္ေသာ အတိတ္ဆိုတာ ကြန္ျပဴတာမွာ ပါတဲ့ Delete key လိုမ်ိဳး ႏွိပ္ျပီး ဖ်က္လို႕ရခ်င္မိတာပါပဲ။ Mေရ ဘ၀ဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ျခယ္ေနတဲ့ပန္းခ်ီကားမွန္ေပမယ့္ ေဆးေရာင္ကေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ၾကိဳက္မဟုတ္ျပန္ဘူး။ တခ်ိဳ႕ထိစပ္မွဳေတြဟာ ေရြးခ်ယ္လို႕ မရပဲ ခ်မွတ္ထားတဲ့အတုိင္း ေနရတဲ့အခါ လူတိုင္းစိတ္က်ဥ္းက်ပ္ၾကတာပါပဲ။ ထြက္ေပါက္ဆုိတဲ့ အရာကို မေရာက္ေရာက္ေအာင္ရွာဖို႕ေတာ့ ခက္သားလား။\nM ရဲ့ စိမ့္၀င္လာမွဳဟာ က်ေနာ့ဖက္က သူ႕အေပၚ သက္ေရာက္မွဳနဲ႕ ထပ္တူရွိမယ္လို႕ က်ေနာ္ယံုၾကည္တယ္။ ျပီးေတာ့ က်ေနာ္သူ႕ကို စိုးရိမ္လာတယ္။ သူရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ အပိုင္းဟာ က်ေနာ္ ၾကံဳေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြထက္ ပိုေလးနက္တယ္။ က်ေနာ့အတြက္ ေက်ာခိုင္းလို႕ရေပမယ့္ သူ႕အတြက္ ေဘးတေစာင္းေတာင္ ရပ္ေနလို႕မျဖစ္တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးေတြ။ လုပ္ေနလက္စအရာေတြကို ခဏထားျပီး သူခရီးတခု သြားမယ္လို႕ ေျပာတဲ့အခါ က်ေနာ္ကပါ အင္တိုက္အားတိုက္ အားေပးမိတယ္။ စိတ္သစ္လူသစ္နဲ႕ ဘ၀ကို ျပန္လည္ပ်ိဳးေထာင္ဖို႕ တခါတေလ ေနရာအသစ္ဟာ သိပ္အေရးပါတယ္။\nခရီးထြက္သြားျပီးေနာက္ပိုင္းမွာ သတင္းတခါႏွစ္ခါ ၾကားတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳေတြနဲ႕ ေနေရာင္ျခည္ေတြ ျပန္ရလာတဲ့ ရြက္သစ္တခုလို သူ႕ကိုျမင္ရတယ္။ စိမ္းစိုေနတာပဲ ျမင္ခ်င္ပါတယ္။ လန္းဆန္းေနတာပဲ ျမင္ခ်င္ပါတယ္။ မိုးရြာတိုင္း သတိရမိတယ္ M။ ေျမနိမ့္ခဲ့ဖူးတဲ့က်ေနာ့ဆီမွာ ေရ၀ပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ မုိးရြာတာကို အျပစ္မတင္ပဲ ေျမဖို႕ထားဖုိ႕ဆိုတဲ့ အေတြးကို ေပးခဲ့ဖူးတာမဟုတ္လား။\nM ခရီးထြက္သြားလိုက္တာ အခုထိ ဘာသံမွ မၾကားရေတာ့ဘူးေနာ္။ M သြားတဲ့ခရီးက က်ေနာ္ မသြားေစခ်င္တဲ့ ခရီးမ်ားလား နည္းနည္းေတာ့စိုးထိတ္မိပါတယ္။ အကယ္၍ စိမ္းလန္းေပ်ာ္ရႊင္ေနမယ္ဆိုလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ခရီးေလးျဖစ္ပါေစလို႕ က်ေနာ္ဆုေတာင္းတယ္။ က်ေနာ့ဆီမွာေတာ့ မုိးေတြရြာေနလို႕ မၾကာခင္ ေဆာင္းဦးကို၀င္ေတာ့မယ္။\nက်ေနာ့ကိုဒီေနရာမွာ ျမင္ရေတာ့ M ဟာ အေပ်ာ္ဆံုးျဖစ္မယ္လို႕ က်ေနာ္ယံုၾကည္ထားဆဲ။ ဒီစာကိုဖတ္မိရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ က်ေနာ့ကို သတိရလို႕ သမင္လည္ျပန္ၾကည့္ခဲ့မိရင္ M တေယာက္ အစစ အဆင္ေျပေနတယ္လို႕ မွတ္ထင္ထားတဲ့သူ တေယာက္ ရွိေနေၾကာင္းသိေစလိုပါတယ္။\nက်ေနာ္တုိ႕ လမ္းၾကံဳၾကဦးမွာပါ ဟုတ္တယ္မဟုတ္လား M….\nPosted by ywartharlay-ytu at 12:25 PM0comments Links to this post\nေလယာဥ္ေပၚကတည္းက ေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္ေနမိသည္။ သူသည္ က်ေနာ့ကို စိမ္းလို႕သာေနသည္။ စိမ္းစိမ္းျမျမေနေသာ ေျမျပင္ရွိရွာဆီကို က်ေနာ္ ေရာက္ေတာ့မည္။ ေလယာဥ္ဘီးျငိမ့္ခနဲ အထိ ရင္ထဲမွာ စိမ္းသက္ေနေသာ အရသာကလည္း ျငိခနဲ…\nေလဆိပ္အေငြ႕အသက္သည္လည္း သူစိမ္းျပင္ျပင္။ လွိဳက္လဲွၾကိဳဆိုဟန္မရွိေသာ ၀တ္ေက်တမ္းေက်ႏိုင္မွဳ၏ ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းကို ရင္ထဲက ဖာသာ ခံစားလ်က္။ လာၾကိဳတဲ့သူငယ္ခ်င္းနဲ႕အတူ ရွစ္မိုင္က Lucky7မွာ ပထမဆံုးအျဖစ္ မုန္႕ဟင္းခါးနဲ႕ လက္ဖက္ရည္ကို ေသာက္သည္။ မိုးရြာထားေသာေၾကာင့္ စိုစြတ္ေနေသာ လမး္တေလွ်ာက္တြင္ သစ္ပင္တခ်ိဳ႕က စိမ္းစိုေနဆဲ။\nဟိုတယ္၀န္ထမ္း၏ မ်က္လံုးစိမ္းစိမ္းကို စျမင္ရလိုက္ေတာ့ သူတို႕၀န္ေဆာင္မွဳ မေကာင္းဘူးဆိုတဲ့ အခ်က္ကို ၾကားထားႏွင့္တာမုိ႕ သိပ္မဆန္းေတာ့။ အလုပ္လက္မခံခင္ကနဲ႕ လက္ခံအျပီး ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ေလသံကတင္ အေတာ္ေလးကြာဟေနခဲ့တယ္။ ႏိုင္ငံတကာနဲ႕လုပ္ကိုင္မယ့္ ၀န္ေဆာင္မွဳမ်ိဳးဟာ ဒီလို ၀န္ေဆာင္မွဳမ်ိဳး မဟုတ္ဘူးဆိုတာ အဲ့ဒီအစိမ္းေရာင္၀တ္အမ်ိဳးသမီးဟာ ဘယ္နည္းနဲ႕မွ သေဘာေပါက္မယ္မဟုတ္ေပဘူး။ အျပံဳးတခ်က္ေတာင္ မရွိတဲ့ ဒီအစိမ္းေရာင္၀တ္ရံုကို ျခံဳထားသေရြ႕ေတာ့ ဒီလိုပဲျဖစ္ေနဦးမယ္။\nအရင္တုန္းကလိုမဟုတ္ပဲ အစီးေရမ်ားလာတဲ့ ကားလမ္းမေပၚမွာ ကားေတြၾကပ္တယ္လို႕ ေအာ္ေနၾကတာမဟုတ္လား။ ဂ်ကာတာ ကားၾကပ္တာမၾကံဳဖူးလို႕ ရန္ကုန္ကို ကားၾကပ္တယ္လို႕ ေအာ္ေနၾကတာပါ။ လွည္းတန္းကုန္းေက်ာ္ကို ပထမဆံုးျဖတ္ရတဲ့အခါ အရင္တုန္းက အတိတ္ဆိုတဲ့ အရာကို ျပန္သတိရတယ္။ အတိတ္ကလည္း က်ေနာ့ကို ခပ္စိမ္းစိမ္းပဲျပန္ၾကည့္ေနတာေတြ႕တယ္။\nေရႊဂံုတိုင္မီးပြိဳင့္သည္လည္း အရင္လိုမဟုတ္ျပန္ေတာ့။ ျမိဳ႕ထဲအဆင္း တျခမ္းသာဖြင့္၍ ကမာၻေအးဖက္ အတက္ကို ပိတ္ထားသည္မို႕ ကားသမားမ်ားဆီက ျငီးျငဴသံတုိ႕ ျခဴသံပါလွျပီ။ အေ၀းေျပးဂိတ္ကိုဆင္းဖို႕ ႏွစ္နာရီေတာင္ ၾကိဳဆင္းရမယ္ဆိုေတာ့ စကားလံုးစိမ္းစိမ္းတခု ၾကားလိုက္ရသလို ခံစားမိခဲ့သည္။\nေျမနီကုန္းက တုတ္ထိုးဆိုင္ကဘၾကီးသည္လည္း က်ေနာ့ကို မမွတ္မိပဲရွိသည္။ ေျခာက္ႏွစ္ဆိုေသာ အခ်ိန္ကာလသည္ လူတေယာက္ကို ေကာင္းေကာင္းေမ့ေဖ်ာက္ပစ္ႏိုင္သည္။ အစိမ္းေရာင္ ဒဂုန္စင္တာ အသစ္ၾကီးကိုေက်ာခိုင္းရင္း လမ္းကိုမရဲတရဲျဖတ္ကူးေနမိျပန္သည္။\nငွားစီးမိေသာ တကၠစီမွန္သမွ်သည္ ဟိုအရင္လို မွန္တံခါးအဖြင့္အပိတ္လွည့္စရာ လက္ကိုင္မရွိေသာ ကားမ်ား မဟုတ္ၾကေတာ့။ ကြန္ျပဴတာစနစ္ျဖင့္ ထိန္းေသာ ကားမ်ားျဖစ္သည္ဟု တကၠစီဆရာက အားရပါးရ ရွင္းျပသည္။ ထိုမွတ၀ အကိုက ကြန္ျပဴတာနဲ႕ အလုပ္လုပ္တာဆိုေတာ့ က်ေနာ့ကားကို ကြန္ျပဴတာနဲ႕ ခ်ိတ္ျပီး ဘာေတြလိုအပ္ေသးသလဲ ၾကည့္ေပးပါဟု ဆုိေသာအခါ က်ေနာ္က သူ႕ကို စိမ္းစိမ္းကားကားၾကီးကို စိုက္ၾကည့္ပစ္လိုက္သည္။ ေက်ာပိုးအိတ္ထဲမွာ ကြန္ျပဴတာမပါေသးလို႕ဆုိျပီး ဆင္ေျခေကာင္းေကာင္းကန္ႏိုင္မိတဲ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေတာင္ ေက်းဇူးတင္မိ။\nနယ္ကအိမ္ျပန္ဖုိ႕ Scania တံဆိပ္ကားၾကီးေတြ စတင္ေျပးဆြဲေနျပီတဲ့ေလ။ အရင္လို တညလံုးေညာင္းေနေအာင္ စီးရတာမ်ိဳးမဟုတ္ေလေတာ့။ စိမ့္ေနေအာင္ေအးတဲ့ ကားၾကီးေပၚမွာ အစိမ္းေရာင္ ေစာင္တထည္က ခန္႕တည္တည္။\nမိုးတြင္းမုိ႕ထင္ရဲ့ ေဘးပတ္၀န္းက်င္လမ္းတေလွ်ာက္က စိမ္းေနေသာ စပါးပင္တန္းမ်ား၊ စိုက္ခင္းမ်ားအားလံုးသည္ တရိပ္ရိပ္ေဘးမွာ ကပ္လ်က္ပါေနခဲ့သည္။ အိမ္ကို၀င္,၀င္ခ်င္း ေရႊစက္ေတာ္ဘုရားပြဲမွာ ၀ယ္ထားတဲ့ ခ်င္းေလးက သူတစိမ္းမို႕ တအားထိုးေဟာင္ေလ၏။ ျခံစည္းရိုးအစား တန္းစီခ်ထားေသာ ဗိုလ္ကေတာ္မ်က္ခံုးပင္မ်ားသည္လည္း စိမ္းေမွာင္ေနခဲ့ျပီ။ အပင္ေတြျဖတ္တဲ့သူကို ေခၚျပီး ေသခ်ာျဖတ္ရင္း ျခင္ကိုက္၊ ပဆုပ္ပနီကိုက္တာကို ခံရျပန္ေသးတာ။\nတီဗီအစီအစဥ္မ်ားႏွင့္လည္း သူစိမ္းျပင္ျပင္သာ။ ယုတ္စြအဆံုး တီဗီဖြင့္ရန္ခလုတ္မ်ားကအစ က်ေနာ္မသိပါ။ ဆယ္စုႏွစ္တခုမက က်ေနာ္သည္ အိမ္ႏွင့္ေ၀းေနခဲ့ျပီ။ Skynet,5movie ႏွင့္အတူ လာေနေသာ အစီအစဥ္မ်ားကလည္း အကြ်မ္းတ၀င္မရွိလွ။\nက်ေနာ္ၾကီးျပင္းခဲ့ေသာ စက္ရံုေျမသည္လည္း ထိုနည္းႏွင္ႏွင္။ လုပ္ပံုလုပ္ထံုးမ်ားကို ၾကားနာရသည္မွာပင္ မသက္ဆိုင္သကဲ့သို႕။ ျဖစ္သင့္သည္ထက္ ျဖစ္ခ်င္သလို ျဖစ္ေနသမွ်ကို ထိုင္ၾကည့္ေနရေသာ သူတို႕ကို အားမရ. အားမရသည္သာရွိ၍ ကိုယ္တုိင္ကလည္း ဘာမွ လုပ္ေပးႏိုင္သည္မဟုတ္ပါလား။\nက်ေနာ္ စာသင္ေပးခဲ့ေသာ ကေလးက ရန္ကုန္ႏွင့္မေကြးတြင္ အိမ္၀ိုင္းမ်ားျဖင့္ အဆင္ေျပရံုသာမက၊ သူ႕အေမစီးဖို႕ ကားေကာင္းတစီးပင္ ၀ယ္ေပးထားျပန္သည္ဆုိေတာ့ ၀မ္းသာအားရရွိရသလို တဖက္မွာလည္း စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရျပန္သည္။ စြန္႕ခြာခဲ့သမွ်ႏွင့္ ထပ္တူမက်ေသာ အက်ိဳးေလလား၊ သံသရာအတြက္ ကင္းကင္းရွင္းရွင္းမို႕ ၀မ္းေျမာက္ၾကည္ႏူးရမလား မေ၀ခဲြႏိုင္.\nအခုတခါတည္း ျပန္လာျပီလား၊ ေကာင္းတာေပါ့ ဆိုတဲ့ မွတ္ခ်က္မ်ားသာ ေပး၍ က်ေနာ့ကို ေျဖရွင္းခ်က္မ်ား မေပးသည္လည္း ရွိသည္။ ဟိုမွာ ဘယ္ေလာက္ရတုန္း၊ ဒီမွာေတာ့ ဒီေလာက္ရကုန္ျပီဆုိျပီး တြက္ျပ ခ်က္ျပသူေတြနဲ႕လည္း ၾကံဳသည္။ အသက္အရြယ္ႏွင့္ဆိုင္ေသာ အမွဳကိစၥတခုကို ထပ္တလဲလဲ နားညည္းေအာင္ သူ႕ကိစၥလုပ္ျပီး ႏွဳိးေဆာ္သူလည္း ပါေသးသည္။\nရင္ထဲကေတာ့ လွိဳက္လွဳိက္လွဲလွဲကိုရင္းႏွီးသက္၀င္သည္။ သို႕ေသာ္ ေနရာအေတာ္မ်ားမ်ားသည္ က်ေနာ့အတြက္ အံ၀င္ခြင္မက်ေသး။ အံ၀င္သြားေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ထိုအေၾကာင္းရာကို ထပ္တလဲလဲ ေဆြးေႏြးရေပဦးမည္။ တကယ့္ကို ေဆြးေႏြးခ်င္ပါသည္။\nေလယာဥ္ပ်ံ အတက္မွာ မွန္ျပတင္းကေန ျပန္ၾကည့္မိသည္။ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ကလြဲ၍ က်န္ေနရာအားလံုးသည္ စိမ္းညွိဳ႕ေနၾကသည္။\nအခုလက္ရွိ က်ေနာ့ေျမသည္ က်ေနာ့အတြက္ေတာ့ စိမ္းေနဦးမည္သာ ျဖစ္သည္…\n(စိမ္းေနဦးမည့္ က်ေနာ့ေျမ ေခါင္းစဥ္ကို တကၠသိုလ္ဘုန္းႏုိင္စာအုပ္မွ ႏွစ္လို၍ ယူသံုးထားမိပါသည္)\nPosted by ywartharlay-ytu at 4:44 PM0comments Links to this post\nမှော်ဆိုတာမျိုးကအံ့ဖွယ်သရဲ…ထူးကဲပါဘိခြင်း။ မှော်အောင်တယ်ဆိုတော့ မှော်ဆရာတွေများလား.မဟုတ်ဘူးတဲ့၊ မှော်အောင်တယ်ဆိုတာ ကျောက်အောင်သလိုမျိုး ပိုက်ဆံတွေ အများကြီးရတာဆိုပါလား။ အဲ့ဒီမှော်ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ပဥ္စလက်ဆန်ဆန် ကျနော့ဆီကို ရောက်လာခဲ့တယ်…\nကျနော်တို့အရပ်မှာ မှော်ကို မသိရင် ရန်ကုန်မရောက်ဖူးတာထက် ခေတ်နောက်ကျပါတယ်။ လူငယ်တိုင်းရဲ့ အိပ်မက်ဟာ ဟိုအရင်တုန်းက ဖားကန့် ကျောက်စိမ်းတွင်းတွေဆီကနေ၊ နမ့်တောရွှေမျှောတွေဆီကနေ ဒီနေ့အသစ်စီးဆင်းလာတဲ့ မှော်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ မကွေးတိုင်း မင်းလှနဲ့သရက်လမ်းအပိုင်းထဲက ဒဟတ်ပင်ကနေ အခုဆို ရွာသစ်၊ထကိုင်း(ထန်းကိုင်း) အထိ ရေနံလုပ်ကွက်တွေ ချဲ့ထွင်ပြီး ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းတွေအဖြစ် လုပ်ကိုင်ရင်း မှော်ဆိုတဲ့ အိပ်မက်တခုက နယ်ခံများကိုသာမက အမြို့မြို့အနယ်နယ်က လူတွေကိုပါ လွှမ်းမိုးထားနိုင်ခဲ့ပြီ။\nလုပ်ကိုင်လိုသူတွေဟာ လယ်ရှင်တွေဆီကနေ လုပ်ကိုင်ခွင့်မြေငှားရမှာ ဖြစ်ပြီး ငှားရမ်းခက ဆယ်ပေပတ်လည်ကို တလ သုံးသိန်းခန့်ကစပါတယ်။ တိုင်သုံးတိုင်ကို ဖိုခနောင့်ဆိုင်ပြီး တာလပတ်တွေ အစီအရီအုပ်ထားတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ဟာ ဟိုတစ ဒီတစကနေ ပြွတ်သိပ်ကျပ်ပြည့်လာခဲ့တယ်။ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူနဲ့အတူ လိုအပ်တဲ့ စက်ပစ္စည်းတွေ ဝယ်ပြီးရင် လုပ်ငန်းခွင်ကို စလို့ရပါပြီ။ ငွေထုတ်သူတယောက်နဲ့ ကျန်တဲ့လုပ်ကိုင်သူတွေဟာ ရလာတဲ့ အကျိုးအမြတ်ကို ဝေပုံချ ယူကြမှာပဲဖြစ်တယ်။\nတွင်းချင်း ကပ်နေပါလျက် ရေနံမထွက်တာမျိုးရှိသလို၊ ကံထူးသူများကြတော့ လျှံတွင်းဆိုတာမျိုးနဲ့ ကြုံကြိုက်လို့ တနေ့ကို ၁၄-၅ ပီပါ ရတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ အဲ့လိုမျိုးဆို မှော်အောင်တဲ့ သူတွေအဖြစ် အားလုံးက သတ်မှတ်ကြတော့တာပါ။ ရေရတဲ့ မြေလွှာကို ကျော်တဲ့အခါ ကျောက်အလွှာထုကို တခါဖောက်ရပြန်တယ်။ မှော်သမားအချင်းအချင်း နောက်လေ့ရှိတဲ့စကားက အိမ်က မိန်းမကိုတောင် တူးထားတဲ့မြေကိုနမ်းသလောက် မနမ်းဖူးဘူးတဲ့။ ကျွမ်းကျင်သူတွေက မြေရဲ့အနံ့ကိုလိုက်ပြီး ဘယ်လောက်ထပ်တူးရမယ်ဆိုတာ၊ ဒီနေရာ ရေနံမထွက်ဘူး စသည်ဖြင့် ခွဲခြားနိုင်တယ်။ ရွှံ့စေးမြေကိုမရုန်းနိုင်လို့ တူးနေလက်စကနေ ကျစ်သွားတဲ့အခါ တရုတ်စက်ကလေးမှာ မီးခိုးတွေ တလူလူထွက်လို့။ တွင်းတိုင်းက အပြိုင်တူးကြတာမို့ စက်သံတွေဟာ ဘဝဂ်ညံစေတယ်။ မီးခိုးတွေက တလူလူနဲ့ ရာသီဥတုပူပြင်းတာမို့ တော်ရုံတန်ရုံလောဘနဲ့တော့ မနေနိုင်ဘူးလို့ တွင်းသွားတူးဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်းတယောက်ကတော့ ပြောရှာတယ်။\nရေနံရပြန်တော့ ပွပြီဟေ့လို မမှတ်ပါနဲ့ဦး။ ညဖက်ညဖက် ခပ်ထားတဲ့ပုံတွေကို ခပ်လွယ်လွယ် ဓါးရေးပြပြီး အသာလေးယူသွားတတ်ကြသေးတယ်။ အသက်ဘေးဆိုတော့ ပေးရတာပါပဲ။ ကုန်ခါမှကုန်ရော နှမြောတာတော့ မပြောပါနဲ့တော့။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဖက်လုံးပြီး ပြန်လိုချင်တာ အဟုတ်။ ဓါးရေးမပြတဲ့အခါကျတော့ တခြားအရေးတွေ ရှိပြန်သေးဗျ။ တမြန်နှစ်က company ဆိုတဲ့ အမြတ်ကြီးစားတွေ လူမိုက်မွေး ခေါင်းပုံဖြတ်မှုတွေကို မခံမရပ်နိုင်တဲ့အခါ အပြန်အလှန်သတ်ပုတ်ကြရင်း ဓါးထိုးမှု၊ ဝိုင်းဝန်းရိုက်နှက်မှု ဆိုတာလည်း ရှိရဲ့။\nတွင်းကနေ ပီပါတွေနဲ့ မင်းလှမြို့ကို ရောင်းပါတယ်။ ဆီကောက်တဲ့သူတွေက တခါ ပီပါကို ကြီးထားပြန်တော့ ကိုယ့်ဖက်က ပါပြန်ရော။ တခါ ဆက်ကြေးဆိုတဲ့ ကောက်သူခံသူတွေက တမှောင့်။ လုပ်ငန်းခွင်ထဲ ကောက်သလို၊ ဆီသယ်တဲ့ လမ်းတလျှောက်လည်း မိုးတွင်းမှာ မှိုတွေပွင့်သလို ပခုံးပေါ်ကအပွင့်တွေကလည်း ဖွေးဖွေးကိုလှုပ်လို့။\nဆီမထွက်ပဲ ရှုံးတာမျိုး ရှိသလားဆိုတော့ ဟုတ်ကဲ့ ရှိပါတယ်။ တလကို အနည်းလေး သိန်းနှစ်ဆယ်ကနေ သုံးဆယ်အတွင်း အသာလေးပဲ။ မှော်အိပ်မက်ကနေ မှော်အောင်သူမှော်ဆရာ မဖြစ်ပဲ၊ လယ်ဆုံး အိမ်ဆုံး နွားဆုံးဆိုတဲ့ မျက်လှည့်ပြလိုက်သလို လောကဓံကို ကျော့ကော့နေအောင် ခံကြရတာလည်း ဒုနဲ့ဒေး။\nနွေကျ ဖုန်ထူသလို၊ မိုးတွင်းကျပြန်တော့လည်း နွံထဲမှာ ရုန်းလိုက်ရတာ။ ရွှံ့ကိုဖိနပ်လုပ်မှပဲ ဖြောင့်ဖြောင့်လျှောက်နိုင်တယ်။ တာရာတွေ ရာဘာတွေ စီးလို့ကတော့ တဘိုင်းဘိုင်းလဲလိုက်မယ့်ဖြစ်ခြင်း။ ကားဘီးတွေအကုန်လုံးကို သံကြိုးတုပ်ထားရတာသာ ကြည့်တော့။ မိုးများ ဆက်တိုက်ရွာလို့ ရေမျှောပြီဆို မြေကြီးမှာ တိုင်စိုက်ပြီး ကြိုးတုပ်ထားတဲ့ မီးစက်တွေကအစ အားနဲ့မာန်နဲ့ မျှောသွားကြတာ။ လူတွေတောင် အသက်မသေလို့တော်တော့။\nအဲ့လောက်အခက်အခဲတွေနဲ့မို့ မလာချင်ဘူးလားဆိုတော့ မဟုတ်ဘူး။ လာသမှ သိပ်ကိုလာတယ်။ ရှုံးနိမ့်လို့ပြန်သူတွေ ရှိသလို ရေမျောရေနဲ့လိုက်သူတွေလည်း ရှိတယ်။ ဟောတယောက် ဟောတယောက်နဲ့ လာလိုက်တဲ့ အနယ်နယ်အရပ်ရပ်က လူတွေဆိုတာ ပုရွက်ဆိတ်တတွင်းမှာ ပုရွတ်ဆိတ်တွေ အုံနေသလို။\nလူတွေများပြီဆိုတော့ တခြားဗာဟီရတွေလည်း များလာပြီပေါ့။ တယ်လီဖုန်းတွေရှိတယ်။ အရက်ဆိုင်တွေ စားသောက်ဆိုင်တွေရှိတယ်။ ကာရာအိုကေကနေ အနှိပ်ခန်းအထိ ရှိတယ်။ သုံးသမျှဖုန်းတွေကလည်း နောက်ဆုံးပေါ် အက်စ်ဖိုးလောက်တော့ တရက်စာ ရှာသလောက်ပဲ။ ဆီသယ်ရောင်းလုပ်တဲ့သူတောင် တလကို သိန်းနှစ်ဆယ်ကျန်တယ်။ ပင်ပန်းတာ၊ ဆုံးရှုံးတာတွေ ထည့်မတွက်ရင်ပေါ့လေ။ လူကတော့ ချံုးချံုးကျယူမယ်။ ကိုယ့်ကားမှာ ဆီများများသယ်နိုင်မှ များများကျန်မယ်။ ဆီများများသယ်နိုင်ဖို့ သွားလိုက်စမ်း ဟိုး.လျှိုထဲ မြောင်ထဲကနေ နေ့နေ့ညည တပုံးရလည်း သယ် တဂါလံရလည်း သယ်ပေါ့။\nလူတွေကလည်း များလာ၊ လုပ်ငန်းခွင်တခုလုံးဟာ ငွေဆိုတဲ့ လောဘနဲ့ဆိုတော့ တယောက်နဲ့တယောက်ဟာ မေတ္တာဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေ ခမ်းခြောက်လို့။ အရှုံးအမြတ်ကို ပေသီးနဲ့တွက်နေကြရတာမို့ ရှဥ့်လည်း ရှဥ့်အထွာ ဆိတ်လည်း ဆိတ်အထွာပေါ့။ ထစ်ခနဲဆို ဓါးနဲ့ရှင်းမယ်၊ အင်အားကြီးသူ အုပ်စုတောင့်သူတွေက မင်းမဲ့စရိုက်ဆန်စွာ ထုနှက်ရိုက်တာတွေလည်း ခဏခဏ။ ဘယ်သူက ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောရဲ။ ပြောနိုင်ဆိုနိုင်ဆိုလို့ အဲ့ဒီယာခင်းအရှင်တွေက ပြောမှ ဆိုမှ ပြီးကြရတဲ့ အရပ်တောင်ဖြစ်နေပြီ။ လူ့လောက စည်းဘောင်တွေ တရားဥပဒေဆိုတာ ဒီအရပ်မှာ မရှိလေ။\nဒါပေမယ့် ဒီအရပ်ကို မသွားချင်တဲ့သူ ဆိုတာမရှိ။ အခုထိတော့ မှော်အိပ်မက်တွေ မက်နေဆဲ…ဘယ်သူကမှ ဒီမှော်…မှော်ရုံတောမှာဖြင့် မမော..မေမာႏိုင္ၾကေသး..\nPosted by ywartharlay-ytu at 11:49 PM0comments Links to this post


Migraine Headaches (ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း) - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Migraine Headaches (ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း)\nMigraine Headaches (ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း) ကဘာလဲ။\n• စိတ်ခံစားမှု ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဥပမာ- စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း\n• ဦးနှောက်ရှိ ဓါတုဓါတ် ပစ္စည်းများ မမျှတမှု ။ ဥပမာ serotonin ( အာရုံကြောစနစ်တွင် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသော ဓါတုပစ္စည်းတစ်မျိုး)\nMigraine Headaches. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/basics/definition/con-20026358 Accessed Jul 15 2016\nMigraine Headaches. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000709.htm Accessed Jul 15 2016