Nuciferine အမှုန့် (475-83-2) hplc≥98% | AASraw အဆီဆုံးရှုံးမှုအမှုန့်\n/ ထုတ်ကုန်များ / စက်ရုံ Extract / Nuciferine အမှုန့်\nSKU: 475-83-2. အမျိုးအစား: စက်ရုံ Extract\nAASraw CGMP စည်းမျဉ်းများနှင့် trackable အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစနစ်ကအောက်မှာ Nuciferine မှုန့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမိန့် (475-83-2) မှဂရမ်ကနေပေါင်းစပ်နှင့်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းရည်နှငျ့အတူရှိ၏။\nNuciferine အမှုန့် အပင် Nymphaea caerulea နှင့် Nelumbo nucifera အတွင်းတွေ့ရှိရထားတဲ့ alkaloid ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ dopamine အဲဒီ receptor blockade.It နှင့်ဆက်စပ်အရေးယူတဲ့ပရိုဖိုင်းကိုသက်သာခြင်း, hypothermia, ptosis, နှင့် (ပိုမိုမြင့်မားဆေးများအတွက်) catalepsy induces ရှိပါတယ်; ဒါကြောင့်ရှောင်ရှားခြင်းတုံ့ပြန်မှု, စိတ်ကြွဆေးအဆိပ်အတောက်များနှင့် stereotypy အေးစက်, အလိုအလျောက်မော်တာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ Nuciferine အမှုန့်ကိုလည်းမော်ဖင်းအကိုက် analgesia potentiate လိမ့်မည်။ ကြွက်အတွက်ပျမ်းမျှသေစေလောက်ထိုး 289 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ apomorphine မှဖွဲ့စည်းပုံဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။\nကုန်ကြမ်း Nuciferine အမှုန့်အခြေခံဇာတ်ကောင်\nအမည်: Nuciferine အမှုန့်\nကိုယ်အလေးချိန်သံသရာအတွက်ကုန်ကြမ်း Nuciferine အမှုန့်\nကုန်ကြမ်း Nuciferine အမှုန့်အသုံးပြုမှု\nNuciferine အမှုန့်အပင်များ Nymphaea caerulea နှင့် Nelumbo nucifera အတွင်းတွေ့ရှိရထားတဲ့ alkaloid ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ dopamine အဲဒီ receptor blockade.It နှင့်ဆက်စပ်အရေးယူတဲ့ပရိုဖိုင်းကိုသက်သာခြင်း, hypothermia, ptosis, နှင့် (ပိုမိုမြင့်မားဆေးများအတွက်) catalepsy induces ရှိပါတယ်; ဒါကြောင့်ရှောင်ရှားခြင်းတုံ့ပြန်မှု, စိတ်ကြွဆေးအဆိပ်အတောက်များနှင့် stereotypy အေးစက်, အလိုအလျောက်မော်တာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ Nuciferine အမှုန့်ကိုလည်းမော်ဖင်းအကိုက် analgesia potentiate လိမ့်မည်။ ကြွက်အတွက်ပျမ်းမျှသေစေလောက်ထိုး 289 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ apomorphine မှဖွဲ့စည်းပုံဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။\n1.Nuciferine ကုန်ကြမ်းအမှုန့်ဟာအဓိကတက်ကြွ Anti-hyperlipidemia ပိုင်ဆိုင်ကြောင်း N. nucifera Gaertn ၏အရွက်ကနေ aporphine alkaloid, Anti-hypotensive, Anti-arrhythmic နှင့်အင်ဆူလင် secretagogue လှုပ်ရှားမှုများသည်။\n2 ။ Nuciferine အမှုန့်အသည်း steatosis နှင့်ဒဏ်ရာသကဲ့သို့ကောင်းစွာ HFD-သွေးဆောင် dyslipidemia ameliorating မှတဆင့်, အဝလွန်ခြင်း-related ရောဂါများကုသမှုများအတွက်အရေးပါသောမူးယစ်ဆေးကိုယ်စားလှယ်လောင်းဖြစ်ပါတယ်။\n3 ။ Nuciferine ကုန်ကြမ်းအမှုန့်ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ hyperuricemia များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အလားအလာဖြစ်နိုင်သည်။\n4 ။ Nuciferine အမှုန့်, endothelium-မှီခိုနှင့် -independent ယန္တရားများနှစ်ဦးစလုံးကနေတစ်ဆင့်တစ်ဦး vasorelaxant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ် Nuciferine အမှုန့်ထစ်အငေါ့ vasoconstriction နှင့်ဆက်စပ်သွေးကြောရောဂါများအပေါ်တစ်ဦးကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။\n5 ။ Nelumbo nucifera ထံမှထုတ်ယူ Nuciferine ကုန်ကြမ်းအမှုန့်, Nelumbo nucifera ၏ Anti-ဆီးချိုသက်ရောက်မှုကိုရှင်းပြ, ပိုတက်စီယမ်-adenosine triphosphate channel များကိုပိတ်ပြီးအားဖြင့်အထီးကျန် islets အတွက်အင်ဆူလင် Secret ၏နှစ်ဦးစလုံးအဆင့်လှုံ့ဆော်နိုင်ပါတယ်။\n6 ။ Nuciferine အမှုန့် (CAS 475-83-2) Non-သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်အဆုတ်ကင်ဆာအတွက် Wnt / β-catenin အချက်ပြပါဝင်သောနီကိုတင်း၏အကျိတ်-မြှင့်တင်ရန်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်, က NSCLC ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုထုံးတစ်ခုအလားအလာဝတ္ထုအခြားရွေးချယ်စရာတွေ့ရမယ်။\nကုန်ကြမ်း Nuciferine အမှုန့်အပေါ်သတိပေး\nထုတ်ကုန်ဖလားကိုအပေါ်ဖော်ပြထားနှင့်ဖလားကိုတင်းကျပ်စွာတံဆိပ်ခတ်ထားအဖြစ်ပေးသိမ်းဆည်းခြင်း, ထုတ်ကုန် 24 လ (2-8C) မှတက်ဘို့သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။\nတတ်နိုင်သမျှ, သငျသညျထိုနေ့ရက်တွင်ဖြေရှင်းချက်ပြင်ဆင်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ သငျသညျကိုကြိုတင်စတော့ရှယ်ယာဖြေရှင်းချက်တက်စေရန်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်သို့သော်, ငါတို့သည်သင်တို့ -20C မှာတင်းကျပ်စွာတံဆိပ်ခတ်ဖလားအတွက် aliquots အဖြစ်ဖြေရှင်းချက်တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဤအထိနှစ်ပတ် useable ဖြစ်လိမ့်မည်။ အသုံးမပြုမီနှင့်ကြိုတင်ကျနော်တို့သင်သည်သင်၏ထုတ်ကုန်မှာအနည်းဆုံး 1 နာရီများအတွက်အခန်းအပူချိန်ဖို့ equilibrate ဖို့ခွင့်ပြုကြောင်းအကြံပြုဘူးကိုဖွင့်လှစ်ရန်။\nထုတ်ကုန်များ၏ထုပ်ပိုးသည့်ဖလားကို၏လည်ပင်းသို့မဟုတ်ဦးထုပ်မှလိုက်နာရန်သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများအတွက်ရရှိလာတဲ့, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစဉ်အတွင်းဇောက်ထိုးလှည့်ကြပေမည်။ ယင်း၏ထုပ်ပိုးထဲကဖလားကို ယူ. ညင်သာစွာဒြပ်ပေါင်းများဘူး၏အောက်ဆုံးမှကျစေရန်ကိုလှုပ်။ အရည်ထုတ်ကုန်များအတွက်, 200-500 RPM မှာ centrifugal ဘူး၏အောက်ဆုံးမှာအရည်ကိုစုသိမ်းရန်။ ကိုင်တွယ်စဉ်ကအရှုံးသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ကြဉ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။\nစသည်တို့နှင့် Alkaloid Nuciferine မှုန့် Vivo စရိုက်လက္ခဏာတွေအတွက်\nသန့်ရှင်းသောကြာ (Nelumbo nucifera) အများအပြား phytochemicals ပါရှိသည်နှင့်လူ့အသုံးပြုမှုသမိုင်းကြောင်းရှိပါတယ်။ အစီရင်ခံစိတ်သက်ရောက်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိဖြစ်ရသောဒြပ်ပေါင်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်, ကျနော်တို့ဖော်ထုတ် phytochemicals ၏ silico ဟောကိန်းများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ Nuciferine ကုန်ကြမ်းအမှုန့်, Nelumbo nucifera နှင့် Nymphaea caerulea တစ်ခု alkaloid အစိတ်အပိုင်း, antipsychotic ဒြပ်ပေါင်းများဆင်တူတဲ့ဟောကိန်းထုတ်မော်လီကျူးပရိုဖိုင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့လာမှုစသည်တို့နှင့် Vivo pharmacological assay အတွက်သုံးပြီး Nuciferine အမှုန့်ရိုကျလက်ခဏာဖွစျတဲ့။\nNuciferine ကုန်ကြမ်းအမှုန့်ပထမဦးဆုံးတူညီ ensemble ချဉ်းကပ်နည်းကို အသုံးပြု. silico အတွက်သွင်ပြင်လက္ခဏာခဲ့ပါတယ်နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားအင်စတီကျု၏ Psychoactive မူးယစ်ဆေးစစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်သုံးပြီးနောက်ထပ်စရိုက်လက္ခဏာတွေနဲ့အတည်ပြုခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ခဲ့သည်။ Nuciferine အမှုန့်ထို့နောက်ဦးခေါင်း-Twitch တုံ့ပြန်မှု, Pre-သွေးခုန်နှုန်းတားစီး, hyperlocomotor လှုပ်ရှားမှုနှင့်မူးယစ်ဆေးခွဲခြားဆက်ဆံမှု Paradigm အတွက် Vivo အတွက်စမ်းသပ်ပြီးခဲ့သည်။\nNuciferine အမှုန့်ရှယ်ယာ aripiprazole ကဲ့သို့ antipsychotic မူးယစ်ဆေးဝါးများဆင်တူတဲ့အဲဒီ receptor ပရိုဖိုင်း။ Nuciferine ကုန်ကြမ်းအမှုန့် 5-HT2A, 5-HT2C နှင့် 5-HT2B, 5-HT7, D2, D5 နှင့် 5-HT6, 5-HT1A နှင့် D4 receptors မှာ agonist မှာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း agonist မှာပြောင်းပြန် agonist မှာရန်ကြီး နှင့် dopamine Transporter inhibited ။ antipsychotic မူးယစ်ဆေးအရေးယူမှုမှသက်ဆိုင်ရာကြွက်မော်ဒယ်များခုနှစ်, Nuciferine အမှုန့်ဦးခေါင်းကို-အကွောဆှဲတုံ့ပြန်မှုများနှင့် clozapine ခွဲခြားဆက်ဆံမှုလှုံ့ဆော်မှုများအတွက်အစားထိုးတဲ့ 5-HT2A agonist ၏ခွဲခြားဆက်ဆံမှုလှုံ့ဆော်မှုသက်ရောက်မှု, ပိတ်ဆို့, တိုးမြှင့်စိတ်ကြွဆေးသွေးဆောင် locomotor လှုပ်ရှားမှု, ဘယျလိုမှမ phencyclidine (PCP) locomotor လှုပ်ရှားမှု -induced နှင့် catalepsy ၏ induction မပါဘဲ prepulse တားစီး၏ PCP-သွေးဆောင်ပြတ်တောက်ကယ်လွှတ်တော်မူ၏။\nNuciferine ကုန်ကြမ်းအမှုန့်များ၏မော်လီကျူးပရိုဖိုင်းကိုဆင်တူပေမယ့် Nuciferine အမှုန့် atypical antipsychotic ကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များရှိကြောင်းအကြံပြုအများအပြားအတည်ပြု antipsychotic မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူမျှဝေဖို့တူညီမဟုတ်ခဲ့ပေ။\nNuciferine ကုန်ကြမ်း Powder (CAS 475-83-2)\nကုန်ကြမ်း Nuciferine အမှုန့်စျေးကွက်\nAASraw ပေးသွင်းထံမှ Nuciferine အမှုန့် (CAS 475-83-2) ဝယ်ဖို့ကဘယ်လို\nNuciferine ကုန်ကြမ်း Powder ချက်ပြုတ်နည်း:\nPolypodiuM Extract အမှုန့်


ဘယ်သူမှဂရုစိုက်စရာမလိုဘဲ လက်နဲ့အားရပါးရစားလို့ရတဲ့ စားစရာ (၅) မျိုး\n4 Jul 2019 . 6:37 PM\nလူတချို့က စားစရာကို လက်နဲ့စားတာမြင်ရင် တောကျတယ်လို့ တွေးတတ်ကြပါတယ်။ စားစရာတိုင်းကို ဇွန်း၊ ခက်ရင်းတွေသုံးပြီး စားရမယ်လို့ ဥပဒေမထုတ်ပြန်ထားတဲ့အတွက် တချို့စားစရာတွေက လက်နဲ့စားလည်း ကိစ္စမရှိပါဘူး။ ဒီလိုစားလို့ရတဲ့ စားစရာတွေထဲက (၅) မျိုးကို ပြောပြရမယ်ဆိုရင်တော့\nတူအသုံးပြုပြီးစားရတဲ့ Sushi ကို တစ်ခါတလေလည်း အားရပါးရစားချင်လို့ဆိုပြီး လက်နဲ့ စားလို့ရပါတယ်နော်။ လက်ကို ကပ်စီးကပ်စီးဖြစ်စေတဲ့အရာတွေ မပါတာကြောင့် လက်နဲ့စားမယ်ဆိုရင်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။\nကညွတ်ကိုတော့ နာမည်ကြီးစားသောက်ဆိုင်တော်တော်များများရဲ့ ဟင်းပွဲတွေမှာ အလှဆင်အဖြစ် သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ ဇွန်း၊ ခက်ရင်းနဲ့ ဓါးတွေအစုံ ချပေးထားတယ်ဆိုတိုင်း မှာထားတဲ့အစားအစာတိုင်းကို အဲ့ဒါတွေသုံးပြီး စားဖို့ မလိုပါဘူး။ ခက်ရင်းနဲ့ ဓါးကို Beef Steak အတွက်ထား၊ ပြီးရင် ဘေးက ကျန်တဲ့ ကညွတ်ကို လက်နဲ့ဆွဲလို့ရတယ်နော်။ လက်နဲ့ကိုင်ပြီး စားရတာက မသိရင် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွရှိတဲ့ Snack ကို စားနေရသလို ဖြစ်မှာပါ။\nမျက်လုံးထဲမြင်သွားအောင် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ ပီဇာထဲက Cheese တွေကိုပဲ သွားမြင်ကြည့်ပါ။ ဆွဲလိုက်တိုင်းမှာ အမျှင်တန်းနေတဲ့ Cheese တွေကို စားဖို့ရာ ဘာလုပ်ဖို့ ခက်ရင်းတွေ သုံးနေတော့မှာလဲ။ လက်နဲ့အားရပါးရဆွဲစားလို့ရနေတာပဲ ဘေးဘီ ဂရုစိုက်မနေပါနဲ့။\nအလှူ၊ မင်္ဂလာဆောင် စတဲ့ ပွဲလမ်းသဘင်တွေမှာ ကြည့်ကောင်းအောင်လို့ဆိုပြီး အသီးတွေကို လှလှပပ ခွဲခြမ်းထားတာတွေ တွေ့ဖူးကြမှာပေါ့။ အလှူရှင်တွေက အသီးတွေကို ဒီလိုလှီးထားတိုင်း ကိုယ်တိုင်ကလည်း အားနာနာနဲ့ ခက်ရင်းနဲ့ မဖြစ်မနေစားဖို့တော့ မလိုပါဘူး။ လှီးခြမ်းထားတာမဟုတ်တဲ့ လောလောလတ်လတ်ဝယ်လာတဲ့ အသီးတွေကိုမှ ရေဆေးပြီးပြီးချင်း ဒီအတိုင်းကိုက်စားနိုင်ပါတယ်။\nဇာတ်လိုက်ကျော်ကြီး လာပါပြီ။ ပီဇာကတော့ လက်နဲ့အားရပါးရ စားလို့အကောင်းဆုံး အစားအစာထဲမှာ ပါပါတယ်။ ဝက်ပေါင်ခြောက်တွေ၊ ပင်လယ်စာအစုံတွေပါတဲ့ ပီဇာကို လက်နဲ့အားရပါးရစားရတဲ့ အရသာက ဘာနဲ့မှ မလဲနိုင်ပါဘူး။ မယုံဘူးဆိုရင်တော့ ခါတိုင်း စားလေ့ရှိတဲ့ ဓါး၊ ခက်ရင်းတွေကို ဘေးချပြီး လက်နဲ့ စားကြည့်လိုက်ပါ။\nby Moethae Say . 23 hours ago


AH: Mystery Spot သို့မဟုတ် မြေထုဆွဲအားတွေ မူမမှန်တဲ့ နေရာလေး\nအလိုလိုနေရင်း လူက စောင်းနေတော့ နေရတာ တစ်မျိုးကြီးပေါ့နော်.....\nကမ္ဘာ့မြေထု ဆွဲငင်အား တိမ်းစောင်းနေတဲ့ ပုံလေးပါ....\nမြေထုဆွဲအားက တစ်ဘက်ကို စောင်းနေလို့ ဒီလို အထစ်ကလေးမှာတောင် မတ်တပ်ရပ်နိုင်ပါတယ်...\nဆွဲအားမူမမှန်လို့ Free Fall အခြေအနေမှာ တစ်ဘက်ကို စောင်းနေတဲ့ ပုံပါ\nSource : (http://www.mysteryspot.com/)\nPosted by AH at 1/24/2012 04:58:00 PM\nblackroze January 24, 2012 at 7:13 PM\nYL January 24, 2012 at 7:19 PM\nစံပယ်ချို January 24, 2012 at 9:24 PM\nဘိုဖြူ January 24, 2012 at 9:50 PM\nမိုးသက် January 25, 2012 at 12:29 AM\nဟုတ်တယ်အစ်ကို. ဟိုးငယ်ငယ်လေးတုန်းက ဆရာဝန်တင်ရွှေရေးတဲ့.စိတ်နယ်လွန်ဖြစ်ရပ်ဆန်းများ စာအုပ်ထဲမှာလားမသိဘူး\nတစ်ခါဖတ်ဖူးတယ်.။ အဲဒီလိုနေရာရှိသေးတယ်ပြောတယ်.. ကနေဒါက သံလိုက်တောင်ကုန်း တဲ့.. အဲဒါတော့ မသိဘူး အစ်ကို သိရင်\nတင်ပေးပါဦး...။အဲဒီလို ဟာလေးတွေကို စိတ်ဝင်စားတယ်..။\nAngelhlaing(May everybody be happy and healthy! January 25, 2012 at 1:09 AM\nမဒမ်ကိုး January 25, 2012 at 2:28 AM\nသွားတော့ပါဘူး ပိုက်ပိုက်လဲရှိဘူးအေး)\nအဆန်းပဲနော်.. အဲ့နေရာမှာ ရေတွေဘာတွေ သောက်ရင် ကောင်းကောင်းမှ ဗိုက်ထဲဝင်ပါ့မလားမသိ ??\nလှည့်ပတ်နေတဲ့ အလွန်ကြီးမားတဲ့ အရာကြီးက ဘာကြီးများလဲ သိချင်လိုက်တာ


သင့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်သို့မဟုတ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရှာဖွေရေးများအတွက်အဆင်သင့်ရယူခြင်း | ဒုက္ခသည်စင်တာအွန်လိုင်း | ဒုက္ခသည်စင်တာအွန်လိုင်း\nသင်ပြုသင့်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာကိုသင်တိုအလုပ်ကျွမ်းကျင်မှုစဉ်းစား start ဖြစ်ပါသည်. အလုပ်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများအဘယျသို့သောသင်သည်သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရှာဖွေရေးအတွက်သင်ကူညီနိုငျသောအတိတ်ကာလပြုကြပြီ? Can the certifications you have be used in the USA? ဤသည်မှာယခုသင်တို့ရှာတွေ့အများဆုံးအောင်မြင်မှုရှိစေခြင်းငှါအလုပ်အကိုင်အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုကိုသိကူညီပေးပါမည်.\nအတူတူသင်သည်သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရှာဖွေရေးဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်အချက်အလက်တွေအားလုံးကိုစုဝေးစေနှင့်ချရေး. You will use this information to fill out job applications, နှင့် write cover letters, နှင့် သင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးရာဇဝင်.\nအလုပ်၏အဘယျသို့သောသင်သည်အတိတ်ကာလ၌ပြစ်မှားမိပါပြီ? သငျသညျအလုပ်ကျွမ်းကျင်မှု၏အဘယျသို့သောရှိဘူး? ဤမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်းသင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိဘို့လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်အလုပ်အကိုင်အဘယ်အရာကို type ကိုသိပါကကူညီကြလိမ့်မည်. ဥပမာ, သငျသညျအတိတ်ကာလတစ်စက်ပြင်အဖြစ်အလုပ်လုပ်ခဲ့လျှင်, သငျသညျတဖနျစက်ပြင်အဖြစ်အလုပ်ရှာတွေ့နိုင်မည်အကြောင်း. သငျသညျဆေးပညာအလုပ်လုပ်ခဲ့ အကယ်., သင်တစ်ဦးလက်မှတ်ရဖို့သို့မဟုတ်နောက်ကျောကျောင်းကိုသွားစဉ်းစားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာဖို့လိုပမေ.\nသငျသညျရှိသင့်ရဲ့အတိတ်အလုပ်အကိုင်များနှင့်မည်သည့်အလုပ်အတွေ့အကြုံ၏အားလုံးရေးချ. သငျသညျပွုပါပွီတစ်ခုချင်းစီကိုအလုပ်အဘို့အအချက်အလက်များ၏စာရင်းကို Make, အပါအဝင်:\nသငျသညျအလုပျ left အဘယ်ကြောင့်\nသင့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုကိုသင်ကောင်းသောအမှုကိုပြုဘာမှများမှာ. ဥပမာ, သငျသညျတစ်ခုထက် ပို. ဘာသာစကားမပြောတတ်လျှင်, သောအလုပ်ခွင်ထဲမှာအရေးပါတဲ့ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်. သင်သည်သင်၏အလုပ်အကြောင်းစဉ်းစားနေလျှင် ကျွမ်းကျင်မှု အဖြစ် အမျိုးအစားများ သငျသညျရှိခဲ့အလုပ်အကိုင်, သင်ကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်ဖျောပွနိုငျသောကွောငျ့သငျသညျအလုပ်အကိုင်အသစ်သောအမျိုးအစားများကိုများအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်.\nအချိန်မှန်, ဖော်ရွေဖြစ်ခြင်း, အခြားလူများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း, being able to work safely and\naccurately, ထရပ်ကားကိုမောင်း, တရားဝင်စာရွက်စာတမ်းများကိုပွငျဆငျသို့မဟုတ်ဆော့ဖ်ဝဲကို operate. These types of skills are\nနောက်တဖန်တစ်စက်ပြင်စဉျးစားကွညျ့: စက်ပြင်တိကျစွာတိုင်းတာနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာ tools တွေကိုသုံးပြီးများ၏ကျွမ်းကျင်မှုရှိပါတယ်. ဤရွေ့ကားကတခြားအလုပ်အကိုင်တွေအတွက်လိုအပ်လျက်ရှိသောအလုပ်ကျွမ်းကျင်မှုများမှာ, လွန်း. ဥပမာ, သငျသညျဆောက်လုပ်ရေးတွင်ဤအလုပ်ကျွမ်းကျင်မှုကိုသုံးပါနှင့်ပင်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်.\nသင်သည်သင်၏ပညာရေးနောက်ခံအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်. ဒါဟာသင်တက်ရောက်ခဲ့သည်ကျောင်းများ၏အမည်များနှင့်တည်နေရာများပါဝင်သည်, ရက်စွဲများစတင်ပြီးစီး, သငျသညျဘွဲ့ရရှိမရှိ, သငျတို့သပြုကြပြီဆိုမှအထူးလေ့ကျင့်ရေး.\nသင့်ရဲ့ဇာတိနိုင်ငံအတွင်းရှိအဆိုပါပညာရေးစနစ်ကအမေရိကန်အတွက်တဦးတည်းအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်. ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများအထက်တန်းကျောင်းဖြည့်စွက်ရန်အဆင့်၏ကွဲပြားခြားနားသောနံပါတ်များကိုရှိ, ဥပမာ. အဆိုပါတက္ကသိုလ်ပညာရေးစနစ်သင်ဒီမှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်တွေထက်အောင်မြင်မှု၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ဆင့်ရှိစေခြင်းငှါ. တခါတရံသငျသညျဇာတိဖွားအမေရိကန်အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေနေကြဘို့ဒီဇိုင်းဖြစ်ကြောင်းစာရွက်စာတမ်းများသို့သင်၏အချက်အလက်များကို "fit" ကိုရပါလိမ့်မယ်.\nYou might have gone toaschool that was famous or hard to get into. Make sure to write that under the school’s name on the resume. သင်တို့ကဲ့သို့တစ်ခုခုပြောနိုင်, "ဖိလစ်ပိုင်အဆိုပါနည်းပညာတက္ကသိုလ် Institute မှတိုင်းပြည်အတွက်အကောင်းဆုံးကျောင်းတွေထဲကတစ်ခုစဉ်းစားသည်။ "\nသငျသညျအထက်တန်းကျောင်းပြီးအောင်သို့မဟုတ်ကောလိပ်မှမသွားဘဲရင်တောင်, သင်သည်သင်၏အတိတ်ပညာရေးစာရင်းပြုစုတဲ့အခါမှာသင်ပြီးစီးခဲ့ပါပြီအခြားမည်သည့်လေ့ကျင့်ရေးတို့ပါဝင်သည်သင့်တယ်. ဥပမာ, များစွာသောဒုက္ခသည်များစခန်းထဲမှာခေါင်းဆောင်မှုသင်တန်းများသို့မဟုတ်အသိုင်းအဝိုင်းကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ရေးယူသို့မဟုတ်ပြန်လည်နေရာချထားရေးပြီးနောက်ပါပြီ. သင်ယူကြပြီဆိုလေ့ကျင့်ရေးရေးချသင့်တယ်.\nသင်တို့ကိုလည်းမပြောတတ်တိုင်းဘာသာစကားရေးချဖို့သေချာပါစေ. Your ability to speak more than one language can beavery important skill during your career search.\nသင်သည်သင်၏ဒီဂရီအားဖြင့်အကဲဖြတ်ရှိခြင်းစဉ်းစားရန်လိုပေမည် ကမ္ဘာ့ဖလားပညာရေးန်ဆောင်မှုများ. ဒါဟာသင့်ရဲ့အတိတ်ပညာရေးကိုကြည့်လိမ့်မည်ဟုအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအမေရိကရှိဆင်တူသည်အဘယ်အရာကိုရှင်းပြပါဦးမည်. ဒီဝန်ဆောင်မှုတခါတရံစျေးကြီးရှိနိုင်ပါသည်. Most employers will not ask for an evaluation. It is best to wait until you learn if this is common for the jobs you are looking for.\nသင်သည်သင်၏အဆက်အသွယ်သတင်းအချက်အလက်အားလုံးသိရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်, သင်ပထမဦးဆုံးကို format ဖို့ဘယ်လိုအပါအဝင်, အလယ်တန်းနှင့်နောက်ဆုံး အမည်များ ပလီကေးရှင်း, သင့်ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ်, လိပ်စာ, နှင့် အီးမေးလိပ်စာ. သင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးရာဇဝင်အတွက်, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောမွေးသင့်ရဲ့နေ့စွဲအဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, အသက်အရွယ်, သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေ. You might need to share that information in applications.\nသင်က US မှာအလုပ်လုပ်ရန်သင့်ရထိုက်ခွင့်နှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်ပေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်. ဒါဟာသင်တရားဝင်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခွင့်ပြုထားသကျသပွေရန်ရှိသည်ဆိုလိုတယ်. သင်သည်သင်၏အလုပ်ရှင်ရန်သင့်လူမှုလုံခြုံရေးနံပါတ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်. သင်တို့သည်လည်းသင်တို့ကို US မှာမဆိုပြစ်မှုကျူးလွန်ကြပြီမဟုတ်တစ်နောက်ခံစစ်ဆေးမှုများဖြည့်စွက်ရန်ရှိသည်နှင့်သင့်အလုပ်ရှင်ကမှသက်သေပြစေခြင်းငှါ.\nအဘယ်အရာကိုရက်ပေါင်းရေးချ, နာရီ, သငျသညျအလုပ်မလုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိကြပြီးကြိမ်. ဥပမာ, သငျသညျညအချိန်တွင်အလုပ်လုပ်နိုင်? သင်တနင်္ဂနွေအလုပ်လုပ်နိုင်သလား? သငျသညျဖို့လိုအပျပါလျှင်, သငျသညျအလုပျအတှကျခရီးသှားဖို့လိုလိုလားလားရှိ?\nProfessional ကညွှန်းဆိုသငျသညျအကောင်းတစ်ဦးအလုပ်သမားများမှာပြောပါလိမ့်မယ်သူကလူမျိုးဖြစ်ကြ၏. US မှာ, သင့်ရဲ့အလုပ်ကိုးကားများသောအားဖြင့်သင်သည်အတိတ်ကာလနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့သို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်ပါပြီလူမျိုးဖြစ်ကြ၏. သင်ပထမဦးဆုံးရောက်ရှိသည့်အခါဒါဟာကိုးကားထောက်ပံ့ဖို့ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်. Maybe most or all of your past job references are in another country. သင့်ရဲ့ရည်ညွှန်းနှင့်သင့်အလုပ်ရှင်တူညီတဲ့ဘာသာစကားကိုပြောဆိုနိုင်လျှင်သင်တစ်ဦးရေခြားမြေခြားကိုကိုးကားသုံးနိုငျ. သင့်ရဲ့ရည်ညွှန်းအင်္ဂလိပ်ပြောတတ်နှင့်သင့်အလုပ်ရှင်အင်္ဂလိပ်ပြောတတ်ပါလျှင်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့နှစ်ဦးစလုံးဆိုမာလီမပြောတတ်လျှင်, သင်တစ်ဦးကိုကိုးကားအဖြစ်ကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့နိုင်မည်အကြောင်း.\nသင့်ရဲ့အလုပ်ရှင်အပြင်ဘက်အမေရိကန်၏နထေိုငျသောအလုပ်တစ်ခုရည်ညွှန်းကိုလက်ခံစေခြင်းငှါ,. ဒါပေမယ့်အလုပ်ဘို့သင့်ကိုအကြံပြုနိုင်သူကိုအမေရိကန်ကလူတွေရှိသည်ဖို့သင်ကူညီကြလိမ့်မည် - ဥပမာ, သငျသညျလုပ်အားပေးအနေဖြင့်သိကြတစ်စုံတစ်ဦးက. သငျသညျမည်သူမျှရှိပါက, သင်သည်သင်၏ရည်ညွှန်းဖြစ်မယ့်ကိစ္စမန်နေဂျာသို့မဟုတ်ဆရာမေးနိုငျ. အများအားဖြင့်, သငျသညျအလုပျအတှကျအလုပ်ရည်ညွှန်းချက်များအဖြစ်မိတ်ဆွေများကသို့မဟုတ်မိသားစုကိုမသုံးလို့ရပါတယ်.\nသင်တစ်ဦးကိုကိုးကားအသုံးပြုသောသူမည်သည်ကား,, သင်သည်သူတို့၏အမည်အပြည့်အစုံပေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, အလုပ်အကိုင်အမည်, အလုပ်ရှင်, ဖုန်းနံပါတ်နှင့်အီးမေးလ်လိပ်စာကို. သင်တို့သည်လည်းထိုသူတို့နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးပြောရပါလိမ့်မယ်. You can findatemplate for your references on our website. သင့်ကိုယ်ပိုင်သတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူ template ကိုပေါ်တွင်သင်ရှာတွေ့သတင်းအချက်အလက်များကိုအစားထိုးဖို့သတိရပါ. သငျသညျနည်းပါးလာကိုးကားလိုအပ်လျှင် template ကိုအပေါ်လည်းမရှိထက်, သင်မလိုအပ်ပါဘူးသူတွေကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်.\nသငျသညျဤအသင့်ရဲ့ညွှန်းဆိုပေးဒါမှမဟုတ်သင်အလုပ်အကိုင်များကိုကူညီရှာဖွေစေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်လူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်ဆိုလိုတယ်တဲ့ professional ကွန်ယက်ကိုတည်ဆောက်အရေးကြီးသည်က. သင်ပထမဦးဆုံးအလုပ်အတွက်, ဥပမာ, get to know the people who work with you when you can.\nYou can attend job fairs in your community. ကုမ္ပဏီများမကြာခဏသူတို့ရှိသည်အလုပ်အကိုင်အဖွင့်အကြောင်းကိုသင်ပြောပြနိုင်မည့်ဖြစ်ရပ်များကိုကိုင်ထား, သူတို့အဘို့ရှာကြသည်ဝန်ထမ်းများ၏ကြင်နာ, သငျတို့သလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်ဘယ်လို. အလုပ်တစ်ခုမျှတသွားသည့်အခါ, သင်နှင့်သင်၏ကိုယ်ရေးရာဇဝင်၏မိတ္တူများယူဆောင်လာသေချာအောင်. သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်ကုမ္ပဏီကြီးများ၏ကိုယ်စားလှယ်မှကိုယ့်ကိုကိုယ်မိတ်ဆက်, သင်တို့အဘို့ရှာကြသည်အလုပ်အမျိုးအစားကိုရှင်းပြ, သူတို့ကိုသင်၏သတင်းအချက်အလက်များကိုပေး.\nအွန်လိုင်းအလုပ်ရှာဖွေရေး tools တွေကို sign up ပြုလုပ်ပါ\nအလုပ်ရှာဖွေရေးကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာတစ်ပရိုဖိုင်းကိုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်အွန်လိုင်းတဲ့ professional ရှိနေခြင်း Create. သင့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရှာဖွေရေးများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံး tools များပါဝင်သည် LinkedIn တို့, CareerBuilder, တကယ်ပါပဲ, မှန်တံခါး, ZipRecruiter, နှင့် Idealist.\nအချိန်ရှိရင်, ဒေသခံတစ်ဦးအဖွဲ့အစည်းကမှာစေတနာ့ဝန်ထမ်း. သငျသညျတခြားသူတွေကိုကူညီနေချိန်တွင်သင်သည်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ်သစ်တွေဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါလိမ့်မည်. သငျသညျရဖို့ကျွမ်းကျင်မှုသင့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရှာဖွေရေး၌သင်တို့ကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်, သငျတို့သအမေရိကန်ယဉ်ကျေးမှုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်အခွင့်အလမ်းရလိမ့်မည်. သင်တစ်ဦးအလုပ်ရည်ညွှန်းလိုအပ်သည့်အခါသင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ကိုယ်စားစကားပြောဖို့နိုင်ပါလိမ့်မယ်သူကိုအဆက်အသွယ်ဖန်တီးပါလိမ့်မယ်.\nသင့်အနေဖြင့်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ဧရိယာ၌ networking ဖြစ်ရပ်များကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည် Facebook ကဖြစ်ရပ်များစာမျက်နှာ, စစ်ဆေးနေ LinkedIn တို့ လာမည့်ကွန်ယက်အခွင့်အလမ်းများကိုများအတွက်, သို့မဟုတ်ပေါ်တွင်နောက်ဆုံးသတင်းများတက်သည်လက်မှတ်ထိုး Eventbrite နှင့် Meetup.


2906 ကို အွန်လိုင်းဒေတာ တွေကို ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး ။\nအကောင်းဆုံး ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး လဲလှယ်\nURL ကို Copy ကူး\nBlox အွန်လိုင်းဂဏန်းတွက်စက်, converter Blox ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေးလဲလှယ်စျေးကွက်အပေါ်စျေးနှုန်းယနေ့။\nBlox စျေးနှုန်း မြန်မာကျပ်ငွေ (MMK)\n1 Blox (BLOX) တန်းတူ 11.61 မြန်မာကျပ်ငွေ (MMK)\n1 မြန်မာကျပ်ငွေ (MMK) တန်းတူ 0.086119 Blox (BLOX)\nပြောင်းပေးတဲ့ Blox တွင် မြန်မာကျပ်ငွေ။ ယနေ့တွင် Blox မှုနှုန်း သို့ မြန်မာကျပ်ငွေ တွင် 12/12/2019.\nBlox စျေးနှုန်း ဒေါ်လာ (USD)\n1 Blox (BLOX) တန်းတူ 0.007718 ဒေါ်လာ (USD)\n1 ဒေါ်လာစျေး (USD) တန်းတူ 129.56 Blox (BLOX)\nပြောင်းပေးတဲ့ Blox ဒေါ်လာပါ။ ယနေ့တွင် Blox မှာတဒေါ်လာနှုန်းကို 12/12/2019.\nBlox စျေးနှုန်းကိုလွတ်လပ်သောကုန်သွယ်မှုဈေးကွက်ရှိအရောင်းအ ၀ ယ်လုပ်ငန်းတစ်ခုချင်းစီမှတွက်ချက်သည်။ Blox စျေးနှုန်း 12/12/2019 အိမ်ratesxe.com site ၏တွက်ချက်မှု bot ကိုအသုံးပြုပြီးအွန်လိုင်းအဆက်မပြတ် Blox အွန်လိုင်းစျေးနှုန်းပြောင်းလဲမှုရဲ့ ဦး တည်ချက်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် Blox မနက်ဖြန်အတွက်နှုန်းကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ Blox ယနေ့စျေးနှုန်း 12/12/2019 အွန်လိုင်း ၀ န်ဆောင်မှုကအခမဲ့ဖြစ်သည်။\nယူရို အမေရိကန်တဒေါ်လာ ပေါင်စတာလင်ပေါင် ဂျပန်ယန်းငွေ ယွမ် -Croatian Kuna အဘိဓါန် Antilliaanse gulden Aruban florin Bahamian ဒေါ်လာစျေး CFC ဖရန့် CFC ဖရန့် Comoran ဖရန့် Gambian dalasi Hryvnia Jamaican ဒေါ်လာစျေး Kina Kwanza Kyrgyzstani som Leone Lilangeni Loti Macedonian အဘိဓါန် denar Malaysin ရင်းဂစ် Maldivian rufiyaa Mauritanian ouguiya Nakfa Pa`anga Rand SDR (အထူးဆွဲအခွင့်အရေးများ) Seychelles ရူပီး Tajikistani somoni Tala Vietnamesse ဒေါင် ကင်ညာခှ ကနေဒါဒေါ်လာ ကမ္ဘောဒီးယား riel ကာဇက်စတန် Teng ကာတာ riyal ကာရစ်ဘီယံအရှေ့ဒေါ်လာစျေး ကိပ်ဗာဒီ escudo ကိုလံဘီယာပီဆို ကူဝိတ် dinar ကေမန်ကျွန်းစုဒေါ်လာ ကော်စတာရီကာအူမကြီး ကျူးဘားပီဆို ကွန်ဂိုဖရန့် ခကျြခကျြ koruna ချီလီ Unidad က de Fomento ချီလီပီဆို ဂါနာ cedi ဂိုင်ယာနာဒေါ်လာစျေး ဂီနီနိုင်ငံဖရန့် ဂူအာရာနီ ဂျီဘရောလ်ပေါင် ဂျီဘူတီနိုင်ငံဖရန့် ဂျြောဂြီယနျ lari ဂွာတီမာလာ quetzal ငွေကို 1 Troy အောင်စ စင်္ကာပူဒေါ်လာ စဝ်တုန်နှင့်ပရ dobra စိန့်ဟယ်လီနာပေါင် ဆာလ်ဗေးဒိုးအူမကြီး ဆားဗီး dinar ဆိုမာလီခှ ဆီးရီးယားပေါင် ဆူဒန်တောင်ပိုင်းပေါင် ဆူဒန်ပေါင် ဆူရာနမ်ဒေါ်လာစျေး ဆော်ဒီ riyal ဆော်လမွန်ကျွန်းစုဒေါ်လာ ဆွစ်ဖရန် ဆွီဒင်ခရိုနာ ဇင်ဘာဘွေဒေါ်လာ ဇမျဘီယာ kwacha တန်ဇန်းနီးယားခှ တာ့ခ်မင်နစ္စတန်အသစ် manat တူနီးရှား dinar တောင်ကိုရီးယားဝမ် ထရီနီဒက်နှင့်တိုဘာဂိုဒေါ်လာစျေး ထိုင်ဝမ်အသစ်ဒေါ်လာစျေး ထိုင်းဘတ်ငွေ ဒိနျးမတျပန်းဦးရစ်သရဖူကို ဒိုမီနီကန်ပီဆို နမ်မီးဘီးယားဒေါ်လာစျေး နယူးဇီလန်ဒေါ်လာ နယူးတူရကီလိုင်ရာ နိုင်ဂျီးရီးယား naira နီကာရာဂွါ cordoba နီပေါရူပီး နော်ဝေခရိုဏာ ပနားမား balboa ပါကစ္စတန်ရူပီး ပိုလနျ zloty ပီရူး Nuevo sol ပြင်သစ်ပစိဖိတ်ဖရန့် ဖိလစ်ပိုင်ပီဆို ဖီဂျီဒေါ်လာစျေး ဖောက်ကလန်ကျွန်းစုပေါင် ဗင်နီဇွဲလား Bolivar fuerte ဗာနူအာ vatu ဘင်္ဂလားဒေ့ taka ဘရာဇီးကိုမှန်ကန် ဘရူနိုင်းဒေါ်လာ ဘာဘေးဒိုးစဒေါ်လာစျေး ဘာမြူဒါဒေါ်လာစျေး ဘာရိန်း dinar ဘိုလီးဗီးယား boliviano ဘီလာရုရူဘယ် ဘူဂေးရီးယား lev ဘူတန် ngultrum ဘူရွန်ဒီဖရန့် ဘေလီဇ်ဒေါ်လာ ဘော့စနီးယားနှင့်ဟာဇီဂိုဗီးနားပြောင်းအမှတ်အသား ဘော့ဆွာနာ pula မက္ကဆီကန်ပီဆို မာလာဝီ kwacha မိုဇမ်ဘစ် metical မောရစ်ရှရူပီး မော်လ်ဒိုဗာ leu မြန်မာကျပ်ငွေ မြောက်ကိုရီးယားဝမ် ယီမင် rial ယူဂန်ဒါနိုင်ငံခှ ယူအေအီး Dirham ယော်ဒန်မြစ် dinar ရဝမ်ဒါဖရန့် ရုရှားရူဘယ် ရွှေအ 1 Troy အောင်စ (အီလက်ထရောနစ်ရွှေကို / အီလက်ထရောနစ်ရွှေကို) လက်ဘနွန်ပေါင် လစ်ဗျား dinar လာအို Kip လိုင်ဘေးရီးယားဒေါ်လာစျေး လီး tugrik သီရိလင်္ကာရူပီး သြစတေးလျဒေါ်လာ ဟနျဂရေီ forint ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ ဟွန်ဒူးရပ်စ် lempira အင်ဒိုနီးရှားရူပီယာ အစ္စရေးအသစ်ကျပ် အဘိဓါန် Albanian lek အဘိဓါန် Armenian DRAM အဘိဓါန် Azerbaijani manat အဘိဓါန် Haitian သခွားသီး အဘိဓါန် Macanese pataca အဘိဓါန် Moroccan dirham အဘိဓါန် Romanian leu အယ်လ်ဂျီးရီးယား dinar အာဂျင်တီးနားပီဆို အာဖဂန်အာဖဂန် အာလာဂါစီ ariary အိန္ဒိယရူပီး အိုက်စလန်ခရိုဏာ အိုမန် rial အီဂျစ်ပေါင် အီရတ် dinar အီရန် rial အဲသယောပိ birr ဥဇဘက်ပေါင်းလဒ် ဥရုဂွေးပီဆို\nBlox ဒီနေ့အပြန်အလှန်အားဖြင့် - ကုန်သွယ်မှုအားလုံး Blox ဖလှယ်မှုအားလုံးမှဇယားတစ်ခုတွင်အကျဉ်းချုံးထားသည်။ ယနေ့လဲလှယ်မှု၏ Blox ဝန်ဆောင်မှုကဏ္တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရောင်းရဆုံးနှင့်ဝယ်ယူမှု Blox နှုန်းထားများကိုပြသသည်။ လေလံပွဲတွင်မည်သည့် အိမ် အတွဲပါ ၀ င်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြသသည်။ ဒီအရောင်းအ ၀ ယ်တွေလုပ်တဲ့နေရာလဲလှယ်ရေးနဲ့အချိတ်အဆက်ပေးတယ်။ Blox မြန်မာကျပ်ငွေ - Blox ပျမ်းမျှစျေးနှုန်း မြန်မာကျပ်ငွေ ။ Blox to မြန်မာကျပ်ငွေ ဈေးနှုန်းကို Blox နဲ့ဒေါ်လာစျေးနဲ့ရောင်းဝယ်မှုစျေးနှုန်းမှရရှိသည်။ ယနေ့ဗဟိုဘဏ်ကသတ်မှတ်ထားသည့်ဒေါ်လာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် မြန်မာကျပ်ငွေ ။\nအားလုံး ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး စျေးကွက်ကနေအကောင်းဆုံး Blox ငွေလဲနှုန်းယနေ့။ ယနေ့ Blox ဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်ရောင်းဖို့အကောင်းဆုံးစျေးကွက်။\nBlox ဒေါ်လာ (USD) - ပျမ်းမျှစျေးနှုန်း Blox ဒီဒေါ်လာအတွက်ဒေါ်လာ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး ဖလှယ်မှုတွင်၊ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော Blox နှင့်ငွေပေးငွေယူများသည်ဒေါ်လာဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ Blox စျေးနှုန်း 12/12/2019 - Blox Blox ၏လက်ရှိစျေးနှုန်းဖြင့်မြှောက်။ Blox ငွေလဲလှယ်မှုအမျိုးမျိုးအတွက်ကုန်ကျစရိတ်သည် Blox လဲလှယ်မှုနှုန်းအမျိုးမျိုးအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောနှုန်းထားများကြောင့်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။\nBlox တန်ဖိုး မြန်မာကျပ်ငွေ - စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဒီပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ်သည် Blox ကိုထုတ်ဖော်ပြထားတဲ့ဒေါ်လာတန်ဖိုး။ မြန်မာကျပ်ငွေ ငွေကြေး။ Blox to မြန်မာကျပ်ငွေ ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ် algorithm ကတော်တော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ သူသည်ယနေ့အရောင်းအ ၀ ယ်အားလုံးအတွက်လဲလှယ်ရောင်းဝယ်မှုအားလုံးကိုရွေးချယ်သည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်ဒေါ်လာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လိုသော ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး ၏ငွေလဲနှုန်းကိုတွက်ချက်သည်။ ထို့နောက်၎င်းနှုန်းကို မြန်မာကျပ်ငွေ သို့ကူးပြောင်းရန်သာကျန်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ န်ဆောင်မှုရှိကုန်သွယ်ရေးဇယားများကိုဆန်းစစ်ခြင်းအားဖြင့်ဤငွေကြေးနှင့်တိုက်ရိုက်ငွေကြေးလွှဲပြောင်းမှုတွင် Blox to မြန်မာကျပ်ငွေ ရဲ့တန်ဖိုးကိုလည်းရှာနိုင်သည်။ Blox ဒေါ်လာ (USD) တန်ဖိုးသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး အတွက်ကုန်သွယ်မှုအရောင်းအဝယ်၏အဓိကညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ Blox\nBlox ဂဏန်းတွက်စက်အွန်လိုင်း - Blox ငွေပမာဏကိုလက်ရှိ Blox ငွေလဲနှုန်းဒါမှမဟုတ်အခြား ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး ။ အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော website service ကို ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး calculator ဟုခေါ်သည်။ Blox အွန်လိုင်းပြောင်းသူ - Blox အခြား Blox လဲလှယ်မှုနှုန်းကိုပြောင်းလဲတဲ့အစီအစဉ်။ အွန်လိုင်း။ ဒီ site မှာအခမဲ့အွန်လိုင်း ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး converter service ရှိတယ်။\nသင်လုပ်နိုင်သည် သင့်ရဲ့ site ကိုသို့မဟုတ်ဘလော့ဂ်အတွက်ဒီဂဏန်းပေါင်းစက်တွေကို embed\nFound အမှား? မဆိုအကြံပြုချက်များ? ကျွန်တော်တို့ကိုအကြောင်းကြား\nကြော်ငြာမပါဘဲနှင့် website ကိုတိုက်ရိုက်လင့်ခ်နှင့်အတူ embed code ကို\nကြော်ငြာနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှတိုက်ရိုက်လင့်ခ်မပါဘဲ embed code ကို\nသငျသညျဂဏန်းတွက်စက်ကိုဖော်ပြရန်ချင်ရာအရပ်မှသင့်ရဲ့ site သို့ဤ code ကို copy ကူး paste လုပ်။\nFound အမှား? မဆိုအကြံပြုချက်များ? ကျွန်တော်တို့ကိုရေးပါ။


တွေးချင်သလိုသာ တွေးပြီး မှတ်ချက်ကလေးတွေ ရေးသွားကြပါတော့…။\nPosted by သက်ဝေ at 11:28 PM\nLabels: Thoughts, ဓါတ်ပုံ\nmyatnoe August 8, 2008 at 11:44 AM\nသူများတွေ တွေးပီးမှ ရေးမယ်..ဟဲဟဲ\nkhin oo may August 9, 2008 at 1:04 AM\n၁။ ဒါသက်ဝေရဲ. သားသားလေးဖြစ်ရမယ်။\n၂။ သူငယ်ချင်းရဲ. ပစည်းလဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။\n၄။ ကိုယ်ပိုင် ခလေးလေး လိုချင်လိုက်တာနော်.။\nYu Wa Yi August 10, 2008 at 12:26 AM\nဒို့ ကလေးတွေရဲ့ဓာတ်ပုံကို ကြည့်ပြီး ဒို့ ငိုနေခဲ့ရတုန်းက အတန်းဖေါ်နိုင်ငံခြားသား\nတွေနောက်တာပြန်သတိရမိတယ်။ “အဲဒီကလေးက နင်နဲ့ တူတာလား၊ နင့်အမျိုးသားနဲ့ တူတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် နင့်အိမ်နီးနားချင်းနဲ့ တူတာလား” တဲ့ကွာ။\nlayma August 12, 2008 at 12:43 AM\nလင်း August 12, 2008 at 2:26 PM\nnu-san August 13, 2008 at 10:31 AM\nဒီကလေးလေးပုံကြည့်ပြီး ဘာပြောရမှန်းမသိလို့ ဘာမှ ရေးမသွားရတာ သက်ဝေရဲ့.. :D မျက်နှာလေးက ပြောင်စပ်စပ်လေး သူပဲနေတတ်တယ်..:)\nတန်ခူး August 13, 2008 at 4:32 PM\nတဦးတည်းသောသားလေးများလား… ပန်းချီထဲက အဖော်လေးတွေကိုပါ ခင်တွယ်နေပုံထောက်ရင်…\ndiLo August 16, 2008 at 11:44 PM\n:d thats the nature of beingachild! innonce and.."brave"..they do not feel embarassed..or hold back their thoughts! they are more expressive and open about their thoughts and feelings!\nသက်ဝေ August 21, 2008 at 12:48 PM\nလူလည်လေး မြတ်နိုး၊ ကိုယ်ပိုင်လေး လိုချင်တဲ့ မမခင်ဦး၊ ကလေးတွေကို လွမ်းပြီး ငိုနေလို့အနောက်ခံခဲ့ရတဲ့ မယုဝရီ၊ ဘာပြောရမှန်း မသိတဲ့ နုစံ၊ အတွေးတွေ တွေးသွားပေးတဲ့ လေးမ၊ လင်း၊ တန်ခူး နဲ့Dilo တို့ အားလုံး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\n၁။ သက်ဝေရဲ့ သားလေး မဟုတ်ရပါ။\n၂။ သူငယ်ချင်းရဲ့ပစ္စည်းလေးလဲ မဟုတ်ပါ။\n၃။ ၈ ရက် ၈လ ၂၀၀၈ နေ့ က အင်တာနက်ပေါ်က ရလာတဲ့ ဓါတ်ပုံ လေးပါ။\nရဲရဲတောက်တဲ့ သွေးတွေ စည်းလုံးညီညွတ်ဖို့ ၊\nရှေ့ ဆက်ပြီး တွဲလက်တွေ ညီညာကြစေဖို့ အတွက် ၈၈၈၈ အမှတ်တရ အနေနဲ့တင်ထားတာပါ။\nmyatnoe August 21, 2008 at 3:16 PM\nအဖြေလာတောင်းတာ .. အဖြေရသွားပီမို့\nမြတ်နိုးအဖြေကတော့ အမသက်ဝေရဲ့ အဖြေနဲ့ တထပ်တည်းကျသွားတယ်ဆိုတာတော့ ပြောပြတော့ဘူးနော်..ဟီး\nhmoo March 29, 2009 at 3:18 AM\nMom should B big :)\nတနေ့ တာ ဒိုင်ယာရီ


Home > News > Food အလုပ်အင်မတန်များသူတွေအတွက် စားသောက်မ*\nFood အလုပ်အင်မတန်များသူတွေအတွက် စားသောက်မ*\nအလုပ်အင်မတန်များသူတွေအတွက် စားသောက်မှု မျှတစေဖို့\nစိတ်ဖိစီးမှုလွန်ကဲပြီး အနားယူမှုပါ နည်းပါးနေမယ်ဆိုရင် ကျန်းကျန်းမာမာနေနိုင်ဖို့ကတော့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေပဲ အသုံးပြုမယ်ဆိုတာ တွေးထားသင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်စွာ စားသောက်ခြင်းရဲ့ အဓိကသော့ချက်ကတော့ မျှမျှတတ၊ အမျိုးအစားစုံစုံလင်လင်နဲ့ အသင့်အတင့်လုံလောက်စွာ စားသောက်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အကျဉ်းချုံးပြောရရင်တော့ ကယ်လိုရီ အများကြီးမရစေဘဲ၊ ဒါမှမဟုတ် အာဟာရတစ်မျိုးတည်း အများအပြားမပါစေဘဲ စုံလင်စွာ စားသောက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကို ပုံမှန်အနားယူမှုမပေးနိုင်ဘဲ အင်မတန်ကိုအလုပ်များတဲ့အလုပ်မှာ စီမံခန့်ခွဲနေရတဲ့သူတစ်ယောက် ဆိုရင် အခုပြောမယ့်စားသောက်မှုပုံစံတွေကို လိုက်နာရုံမကဘဲ သင့်လိုလူမျိုးတွေကိုလည်း မျှဝေပေးပါ။\nကယ်လိုရီဘယ်လောက်လိုအပ်လဲဆိုတာ သိထားဖို့ လူတစ်ယောက်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ လိုအပ်မှုကတော့ တစ်ရက်ကိုပျမ်းမျှ ၁၈၀၀ ကယ်လိုရီပါ။ အဲဒီကယ်လိုရီပမာဏကို အခြေခံပြီး အလေးချိန်လျှော့တာ၊ တက်တာ စတဲ့ အလေးချိန် ထိန်းညှိတာတွေကို ပြုလုပ်ရမှာပါ။ ဘယ်အစား အသောက်က သင့်လိုအပ်မှုမှာ အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မယ်ဆိုတာကို အစား အသောက်နဲ့ အာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။\nအသီးအနှံတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးရှိစေတဲ့ အမျှင်ဓာတ် တွေ၊ ဗီတာမင်တွေနဲ့ ဗညအငသထငိညေအ တွေ အများအပြား ပါဝင်ပါ တယ်။ အစာအိမ်ကို မြန်မြန်ပြည့်သွားစေပါတယ်။ ကယ်လိုရီပါ ၀င်မှုနည်းတဲ့အတွက် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုလျှော့ချရာမှာလည်း အ ထောက်အကူပြုပါတယ်။ သစ်သီးတွေကို တစ်နေ့သုံးလေးကြိမ် အ နည်းဆုံး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို လေးကြိမ်ကနေ ငါးကြိမ်လောက် အနည်းဆုံးစားသုံးသင့်ပါတယ်။ အဆင်ပြေတဲ့အသီးအနှံတွေကို ကြိုက် နှစ်သက်သလိုစားသုံးနိုင်ပြီး သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့။\n၃ စားသောက်မှုအချိုးအစားကို ထိန်းပါ\nသင့်တင်တဲ့ပမာဏသာ စားသောက်ပြီး အဲဒီအချိုးအစားကို ထိန်းသိမ်း ထားမယ်ဆိုရင် စားချင်တဲ့ အစားအသောက်ကိုစားပြီး ကျန်းမာဖို့အ တွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ စားသောက်ဆိုင်အများစုဟာ ဟင်းပွဲ တစ်ပွဲကို နှစ်ယောက်သုံးယောက်စာ ပြင်ဆင်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီ အစားအသောက်တွေကို ကုန်စင်အောင် စားပစ်ဖို့မကြိုးစားဘဲ ပိုလျှံ သွားတာတွေကို ပါဆယ်ထုပ်သွားသင့်ပါတယ်။\n၄ မနက်စာကို သေချာစားသုံးပါ\nဦးနှောက်ရဲ့အဓိကစွမ်းအင်ရင်းမြစ်က ဂလူးကို့စ်ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုဖို့အတွက် စုဆောင်းထားတာမျိုး မရှိပါဘူး။ မနက်စာစားသုံးတာက တစ်နေ့တာလုံးမှာ ကောင်းမွန်စွာ အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပြီး ပြဿနာတွေ ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မနက်စာကို မစားသုံးတဲ့သူတွေထက် ကယ် လိုရီနဲ့အဆီကို တစ်နေ့တာလုံးအတွက် နည်းနည်းသာစုပ်ယူဖို့ လိုပါတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက တွေ့ရှိရပါတယ်။ မနက်စာ စားလေ့မရှိတဲ့သူဆိုရင်တော့ ဒိန်ချဉ် တစ်ခွက်ဖြစ်ဖြစ်၊ အသီးအနှံတစ်မျိုးမျိုးဖြစ်ဖြစ် စတာတွေကနေ အလေ့အကျင့်စလုပ်သင့်ပါတယ်။ အဆီအများအပြားပါတဲ့ အသားတွေ၊ အကြော်တွေ စတဲ့ မနက်စာအလွန်အကျွံစားသုံးမှုကိုတော့ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။\n၅ နေ့လယ်စာကို အချိန်ယူ၍ မျှမျှတတစားပါ\nအလုပ်တအားများသူအတွက် နေ့လယ်စာဟာ ကွန်ပျူတာရှေ့မှာပဲ ဖြစ်သလို စားဖြစ်သွားတဲ့အခါတွေရှိပါတယ်။ အနားယူဖို့အချိန်ဟာ အရေးကြီးသလို နေ့လယ်စာစားဖို့အတွက် အချိန်ယူတာဟာလည်း မရှိမဖြစ်လိုပါတယ်။ ဘာ ကြောင့်လဲဆိုတော့ ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အလုပ်လုပ်ရင်းစားမယ်ဆိုရင် အလုပ်ထဲမှာ စိတ်ရောက်နေပြီး အစားအစာပေါ် အာရုံမထားမိတော့တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က ဗိုက်ပြည့်တာကိုမသိတော့ဘဲ ဆက်စားမိနေတဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်တွေ တက်လာ တတ်ပါတယ်။ အချိန်သီးသန့်ယူပြီး စားသောက်တဲ့အခါမှာလည်း ပရိုတိန်းဓာတ်များများ၊ အသီးအရွက်များများ၊ အာဟာရမျှမျှ တတ စားသင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ ခွန်အားနဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း ထိန်းထားရာ ရောက်ပါတယ်။\n၆ ပါဝင်တဲ့ပမာဏတွေကို နားလည်ပါ\nအဆီမပါတဲ့အစားအစာလို့ ရေးထားပေမဲ့ ကယ်လိုရီ နည်းနည်းသာပါ တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ထို့အတူ သကြားဓာတ်နဲ့ ကာဘိုဟိုက်ဒြိတ် ပါဝင်မှု နည်းတယ်လို့ ရေးထားတာကလည်း အဆီနဲ့ကယ်လိုရီနည်းတယ်လို့ မဆို လိုပါဘူး။ ထုပ်ပိုးထားတဲ့အရာမှာရေးထားတဲ့ အာဟာရပမာဏတွေကို အမြဲ ဖတ်ပါ။\n၇ လျှော့စားပါ။ လုံးဝမစားတာမျိုး မဖြစ်ပါစေနဲ့\nလူအများစုဟာ အာဟာရအတွက်သာမက ပျော်ရွှင်မှုအတွက် လည်း စားသုံးတတ်ကြပါတယ်။ အကြိုက်ဆုံးအစားအစာတွေကို လုံးဝမရှောင်သင့်ပါဘူး။ စိတ်အလို လိုက်တဲ့အခါမှာ ပမာဏ နဲ့အကြိမ်အရေအတွက်တော့သတိထားပါ။ သင်ကြိုက်တဲ့အ စားအစာနည်းနည်းပဲ စားသုံးတာဟာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ တဲ့အခါ အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ အကြိုက်ဆုံးအစားအစာ ကို လုံးဝဖြတ်လိုက်တာဟာ တစ်ချိန်မှာ အများကြီး စားလိုက် နိုင်ပါတယ်။ မလိုင်၊ ဒါမှမဟုတ် အဆီနည်းတဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ အသားတွေကို စားသုံးတာကလည်း အဆီစားသုံးမှုကို လျှော့ ချနိုင်ပါတယ်။ ကြက်ကြော် တအားကြိုက်တယ်ဆိုရင်လည်း အကြိမ်အရေအတွက်ကို ပုံမှန်ထက်လျှော့စားပါ။ ဆိုင်မှာစား ရင်လည်း သူငယ်ချင်းနဲ့အတူ စားတာဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်ကို ပါ ဆယ်ထုပ် ပြန်သယ်တာဖြစ်ဖြစ် လျှော့စားသင့်ပါတယ်။\n၈ အချိုရည်နဲ့ ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့အရည်တွေကို ထိန်းပါ\nဖျော်ရည်၊ ကရင်မ်နဲ့ သကြားတွေပါဝင်တဲ့ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်တွေ အားလုံး ပေါင်းလိုက်ရင် အရည် ရှစ်ခွက်ကနေ ဆယ်ခွက်လောက် သောက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ဟာ အရည်ဓာတ်ကို ဖြည့်ပေးရုံသာမက ဆာလောင်မှုကိုလည်း လျော့စေပါ တယ်။ များသောအားဖြင့် မနက်စာကို သေချာမစားဘဲ ကော်ဖီကိုသာ သောက်သုံး ကြပါတယ်။ လူတွေဟာ လန်းဆန်းသွားစေတဲ့ ကဖင်းဓာတ်ကို မှီခိုလာကြပါတယ်။ မကောင်းတဲ့ အချက်ကတော့ ဒီလိုလန်းဆန်းစေတာဟာ ခဏပဲခံပြီး လန်းဆန်းမှုကို လျော့ကျသွားကာ ကဖင်းဓာတ်ကို ပိုလိုလာစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကဖင်းဓာတ်ဟာ ဆဲလ်တွေထဲက အရည်ကိုဆွဲယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပါတယ်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားတာ၊ စိတ်တိုလာတာတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကဖင်းပါတဲ့ အရည်တွေကို တစ်နေ့တစ်ခွက်လောက်သာ သောက်သုံးပြီး ရေကိုသာ များများသောက်သင့်ပါတယ်။\nကျန်းမာရေးအတွက် တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ ကနေ မိနစ် ၄၀ လောက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်လောက် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ထပ် ပေါင်းပြီး မလိုအပ်တဲ့ကယ်လိုရီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေလိုက်ပါ။\nကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အာဟာရပေါင်း အမျိုး ၄၀ ကျော်လောက် လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအစာတစ်ခုထဲက အာဟာရပေါင်းစုံမပေးနိုင်တဲ့အတွက် သင့်တစ်နေ့တာ အစားအသောက်ထဲမှာ အသား၊ ငါး၊ ပရိုတိန်းဓာတ် ကြယ် ၀တဲ့ အစားအစာတွေ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ အသီးအနှံဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စတဲ့ အစားအသောက်မျိုးစုံကို ကယ်လိုရီလိုအပ်မှုနဲ့ကိုက်ပြီး စားသောက် ပါ။\n၁၁ လတ်ဆတ်တဲ့အစားအစာတွေကိုသာ စားပါ\nလတ်ဆတ်တဲ့အစားအစာတွေကို ၀ယ်ယူစားသုံးပြီး ပြင်ဆင်ထုပ်ပိုးထားတဲ့ အရန်သင့်အစားအသောက်တွေကို ရှောင်ကြဉ်စားသောက်သင့်ပါတယ်။ အရန် သင့်အစားသောက်တွေဟာ ဆိုဒီယမ်နဲ့ အဆီပါဝင်မှုနှုန်းများလို့ပါ။ အပြင်က အစားအသောက်တွေမစားဘဲ အိမ်မှာချက်ပြုတ်တဲ့အစားအသောက်တွေကို စားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်တယ်ဆိုတာ အံ့သြစွာတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။\n၁၂ စပါး၊ ပဲ၊ ပြောင်း၊ ဂျုံတွေလည်း မမေ့ပါနဲ့\nပေါင်မုန့်၊ ဆန် စတဲ့အစားအသောက်တွေလည်း စားသောက်သင့်ပါတယ်။ ဒီဂျုနဲ့ စပါး အခြေခံတဲ့ အစားအသောက်တွေမှာ အဆီနဲ့ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု နည်းပါးပါတယ်။\n၁၃ နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေလည်း မမေ့ပါနဲ့\nတစ်နေ့တာကယ်လ်စီယမ်လိုအပ်မှုကို ဖြည့်တင်းဖို့အတွက် နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ချိစ် စတဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ အဆီဓာတ်နည်းတဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို စားသုံးပါ။\n၁၄ နပ်မှန်အောင် စားပါ\nအစာကို နည်းနည်းနဲ့ အကြိမ်ကြိမ်စားသုံးတာက ကယ်လိုရီစားသောက်မှုပမာဏကို ညီမျှစေတဲ့အပြင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်ကို ပမာဏများများစားမယ့်အစား ငါးကြိမ်ခြောက်ကြိမ်ကို နည်းနည်းသာ စားသင့်ပါတယ်။\n၁၅ အစားအစာကို အခြေအနေလိုက်ပြီး မျှတအောင် စားပါ\nအစားအသောက်တိုင်းက ဏနမ်နခအ ဖြစ်နေဖို့ မလိုပါဘူး။ အဆီဓာတ်၊ သကြားဓာတ်များတဲ့အစားအသောက်တွေ စားမိရင် အခြားအစားအစာတွေမှာ အဲဒီဓာတ်တွေနည်းတာကို စားသောက်ပါ။ ဒီနေ့မှာ အာဟာရအုပ်စုတစ်ခု မစားမိလိုက်ရင် နောက်နေ့မှာ ပြန်ဖြည့်စားပါ။ စားသောက်ရာမှာ ရက်ဖြည့်စားပြီး မျှတတဲ့စားသောက်မှုပုံစံဖြစ်အောင် ကျင့်ယူပါ။\nမျှမျှတတ စားသောက်တော့မယ်ဆိုရင် စားသောက်မှုပုံစံပြောင်းတဲ့အခါ လုံးဝတစ်ခါတည်း မစားတော့တာမျိုး မဖြစ်ပါနဲ့။ အဆီ ဓာတ်များတဲ့ ကရင်မ်တွေအစား နို့၊ အဆီဓာတ်နည်းတဲ့ Mayomaise လိုမျိုး ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။\nအရေးကြီးဆုံးကတော့ A သုံးလုံးပါ။ Adjust ထိန်းညှိ စားသောက်ပါ။\nAdop ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းနဲ့ စားသောက်ပါ။ Accomodate လိုက်လျောညီထွေ စားသောက်ပါ။\nချမ်းသာမှုနဲ့ အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့သူတွေ ဘယ်တော့မှ လုပ်လေ့မရှိတဲ့ ပိုက်ဆံနဲ့ ပက်သက်တဲ့ အမှား ၁၀ ခု\nပိုက်ဆံနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမှားလုပ်မိတာမျိုး မရှိရလေအောင် အမှား ၁၀ ခုအကြောင်း ရေးသားပေးထားပါတယ်.။ (5 Mins Read)ပိုက်ဆံကို အကျိုးရှိရှိ စီမံခန့် ခွဲနိုင်ခြင်းဟာ အလွန် အရေးပါပြီး ခက်ခဲလှတဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံကို သုံးရတာက လွယ်ပါတယ်။ ဘယ်သူ မဆို ပိုက်ဆံကို သုံးတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကျိုး ရှိရှိ သုံးတတ်ဖို့ ဆိုတာ အလွန်ပဲခဲယဉ်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်စဉ် တိုးတက်ဖို့ အလားအလာ ရှိနေတဲ့ အချိန်အခါမှာ ပိုပြီးမှ ခဲယဉ်းပါတယ်။ အတတ်ပညာတွေ ရှိလာလို့ ပိုက်ဆံကို ရှာဖွေနိုင်လာတဲ့ တတ်သစ်စ အရွယ်မှာ ပိုက်ဆံကို အကျိုးရှိရှိ စီမံခန့် ခွဲနိုင်ဖို့ ရာ အင်မတန်ပဲ လိုအပ်လှပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုမှ မဟုတ်ယင်တော့ လူချမ်းသာ တစ်ယောက် ဖြစ်လာဖို့ ခဲယဉ်းသွားပြီး သာမန် အလယ်အလတ် လူတစ်ယောက် အနေနဲ့ ပဲ ရပ်တည်သွားပါလိမ့်မယ်။ အောက်မှာ ရေးမယ် အချက် ၁၀ ချက်ကတော့ ချမ်းသာမှု နဲ့ အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့ ကမ္ဘာကျော် သူဌေးကြီးတွေရဲ့ ပိုက်ဆံကို ဘယ်လို အကျိုးရှိရှိ စီမံခန့် ခွဲ လေ့ ရှိသလဲ ဆိုတာကို ရေးထားတာပါ။၁။ သူတို့ ဟာ ဘယ်သောအခါမှ ပိုက်ဆံကို အလွန်အကျွံ မသုံးပါဘူး။ သူတို့ ရှာဖွေနိုင်မှုထက် နိမ့်တဲ့ အဆင့်တစ်ခုမှာပဲ သူတို့ နေပါတယ်။ အဲ့ဒါဟာ အလွ...\nအလုပ်ထဲမှာ ဘယ်တော့မှ မပြောသင့်တဲ့ စကား (၇) ခွန်း\nစကားဆိုတာ အလွန် အားကြီးပါတယ် ။ အလုပ်ထဲမှာ မပြောသင့်တဲ့ စကားတွေ ပြောမိရင် အလုပ်ပြုတ်တဲ့ အထိတောင် အခြေအနေ ဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ထဲမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ တိုးတက်မှုတွေ ရချင်ရင်တော့ ဒီစကား (၇) ခွန်းကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။၁။ "ဒီအလုပ်က ကျွန်တော်နဲ့ မဆိုင်ဘူးလေ..."- သူဌေးက သင့်ကို အလုပ်နဲ့ပက်သက်တာ တစ်ခုခုမေးလိုက်ချိန်မှာ ဒီလို ပြန်မပြောသင့်ပါဘူး။ သင့်ကို မေးတယ်ဆိုကတည်းက သင်နဲ့ သက်ဆိုင်လို့ပါ။ တကယ်လို့ သူဌေးမေးတဲ့ အချက်ကို သေချာမသိဘူးဆိုရင် အဲဒိအလုပ်ကို လက်ရှိလုပ်နေတဲ့ အလုပ်သမားတစ်ယောက်ကို အကူအညီတောင်းပြီး ကြိုးစားရှင်းပြသင့်ပါတယ်။၂။ "ငါ လုပ်နိုင်သလောက်တော့ လုပ်ထားတာပဲ..."- ဒီစကားက သင့်အတွက်တော့ အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ အနာဂတ် တက်လမ်းတွေကို ဒီစကားက ကန့်သတ်ထားပါလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်မှာ အခုထက် ရလာဒ်ကောင်းတွေထွက်အောင် ကြိုးစားနိုင်ရမယ်လို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိန်ခေါ်နေဖို့ လိုပါတယ်။၃။ "ငါ့မှာ အချိန်မရှိဘူး..."- အလုပ်ထဲမှာ အချိန်မရှိတာကိုပဲ အကြောင်းပြနေလို့ မရပါဘူး။ တစ်ခါတစ်လေမှာ အချိန်မှီပြီးအောင်လုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေကြောင့် သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေ မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။၄။ "လုပ်ကြည့်လိုက်မယ်...\nအောင်မြင်တဲ့လုပ်ငန်းရှင်တိုင်း ကြုံတွေ့ရမယ့်/ရှိထားရမယ့် ၁၀ ချက်\n၁ . အနာဂတ်ကို ကြိုတင်စိတ်ကူးယဉ်ထားရပါမယ်ကိုယ့်လုပ်မယ့် အလုပ်ဟာ နှောင်လာမယ့် နှစ်တွေအတွင်း ဘယ်လောက်ကြီးထွားလာမယ် ၊ ဘယ်လိုပြောင်းလဲ သွားနိုင်တယ်ဆိုတာ ကြိုတင်စိတ်ကူးယဉ်ထားဖို့လိုပါတယ် ။ အနာဂတ်အတွက် ကိုယ့်စီမှာ စိတ်ကူးကောင်းကောင်းရှိမှ အိပ်မက်တွေကို အကောင်ထည်ဖော် တည်ဆောက်နိုင်မှာပါ ။၂ . အကောင်းမြင်စိတ် မွေးထားနိုင်ရမယ်အဆိုးအကောင်း ဒွန်တွဲတာ သဘာဝဆိုပေမယ့် လူတော်တော်များဟာ အကောင်းမြင်စိတ် မွေးဖို့ အတော်လေး ခက်ခဲတယ် ။ လုပ်ငန်းသဘောမှာ အဆိုးမြင်စိတ်တွေများနေမယ်ဆိုရင် အမှားတွေတိုးလာနိုင်ပြီး လုပ်ငန်းအောင်မြင်ဖို့အတွက် အခက်အခဲ ဖြစ်လာစေပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်လုပ်ငန်း အောင်မြင်ဖို့အတွက် ရေရှည်ရှေးရှုထားတယ်ဆိုရင် အကောင်းမြင်စိတ်ရှိဖို့ဟာ အလွန်အရေးကြီးတယ် ။၃. အရှုံးတွေကို ရင်ဆိုင်ရဲရပါမယ်အောင်မြင်တဲ့လူတိုင်း ၊ ကျရှုံးဖူးပါတယ် ။ ဆိုလိုချင်တာက လူတိုင်းကျရှုံးခြင်းကိုရင်ဆိုင် ရပါလိမ့်မယ် ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပျက် မသွားဖို့တော့လိုတယ် ။ အရှုံးထဲက သင်ခန်းစာရှာပြီး ရှေ့ ဆက်ဖို့ အားသစ်တွေ ရှိနေရပါမယ် ။၄ . ပတ်ဝန်းကျင်လေ့လာအားကောင်းရပါမယ်ကိုယ်လုပ်တဲ့ လုပ်ငန်းပေါ်မူတည်ပြီး လိုအပ်ရင် ခရီးထွက်သင့်ရင်လည်း ထွက်ရပါမယ် ။ ဒေသတစ်...\nအလုပ်သစ်ရဲ့ ပထမဆုံးနေ့ရက်တွင် ရင်ခုန်သံမှန်စေချင်\nအလုပ်သစ်ရဲ့ ပထမဆုံးနေ့ရက်တွင် ရင်ခုန်သံမှန်စေချင် ကျနော်တို့အားလုံးဟာ ဘွဲ့ရကျောင်း ဆင်းကာစမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအလုပ်ကနေ နောက်အလုပ်ပြောင်းတဲ့အချိန်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အလုပ်နေရာအသစ်တစ်ခုကို မဖြစ်မနေရောက်ကြရပါတယ်။ အလုပ်အ သစ်မှာ ဘယ်နေရာကိုပဲကြည့်ကြည့်အား လုံးဟာ ကိုယ်နဲ့မသိသေးတဲ့ သူစိမ်းတွေ ချည်းပါပဲ။ ဒီတော့ လူတွေတွေ့လျှင် လိုက်ပြုံးပြ လိုက်၊ မျက်နှာငယ်လေးနဲ့ ဟိုကြည့်၊ ဒီကြည့်လုပ်လိုက်၊ စာရွက်စာတမ်းတွေ ဟိုဒီလှန်လှောကြည့်လိုက်နဲ့ ယောင်ချာချာ ဖြစ်နေရပါတယ်။ ဒါဟာ အလုပ်သစ် စဝင် ဝင်ချင်းနေ့ရက်တစ်ခုရဲ့ ရင်ခုန်သံစစ်စစ်တွေ ပါပဲ။ ဒီလိုဖရိုဖရဲရင်ခုန်သံတွေနဲ့တော့ သင့်ရဲ့ အလုပ်သစ်ရဲ့ပထမဆုံးနေ့ရက်ကို ကျော်ဖြတ်ရမယ်ဆိုလျှင် စိတ်ကသိက အောက်ဖြစ်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒီတော့ အလုပ်သစ်ရဲ့ပထမဆုံးနေ့ကို ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားစွာနဲ့ မဟုတ်ဘဲ စမတ် ကျကျဖြတ်ကျော်နိုင်စေမယ့်နည်းလမ်း ကောင်းလေးတခ...\nCompany က သင့်အတွက် သင့်တော်ခြင်း ရှိ-မရှိ အမြန)\nသင်ဟာ အလုပ်တစ်ခုလိုက်ရှာတဲ့အခါ သင့်ရဲ့အလုပ်ရှင် ဖြစ်လာနိုင်သူရဲ့ သင့်အပေါ်ထင်မြင်ချက်ကို အလွယ်တကူ လက်ခံနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာပါးနပ်ချက်ချာရဲ့လား။ သင့်မှာ လု)...\nသတိထားသင့်တဲ့ အခြေခံ အချက် (၅) ချက် Own Business\nကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး စလုပ်မယ့်သူများ သတိထားသင့်တဲ့ အခြေခံ အချက် (၅) ချက် ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ စဉ်းစားမိနေပြီလား၊ ဝန်ထမ်းဘဝကို စိတ်ကုန်နေပြ...


Posted by yankin at 2:00 AM No comments:\nwritten by mmhelpdesk at Friday, August 17, 2007\nမြန်မာ ပြက္ခဒိန် ကို ဘလော့ဂါများ အတွက် RSS version နဲ့ ထပ်ထုပ်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nRSS Feed: http://samerss.myanmarcalendar.com\n3) Side bar ဘက်တွင် "Add Page Element" ကို နှိပ်ပါ။\nPosted by yankin at 12:12 AM No comments:\nမင်းမော်ကွန်း၏ အငြင်းပွားဖွယ်ရာ ဓာတ်ပုံ အင်တာနက်တွင် ပျံ့နှံ့\nဲ Tuesday, 04 August 2009\nအင်တာနက် စာမျက်နှာများပေါ်တွင် လူအများ စိတ်ဝင်စားသည့် ဓာတ်ပုံတပုံ မကြာသေးမီက ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။\nအဆိုပါပုံထဲတွင် ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင် အကယ်ဒမီ မင်းမော်ကွန်း\n၊ ဓာတ်ပုံဆရာဝဏ္ဏခွာနီး နှင့်အဖွဲ့က သင်္ဃန်းများဝတ်ဆင်၍ ကျောပြင်၊ ရင်ဘတ်၊ လက်မောင်း စသည်တို့တွင်ထိုးထားသည့် ဆေးမင်ကြောင်များကို အသားပေးကာ မျက်နှာပေး အမျိုးမျိုး ပြုလုပ်၍ သရုပ်ဖော်ထားသည်။\nအဆိုပါပုံကို ကြည့်ရှုမိသူများက “ရွှေဝါရောင်တော်လှန်ရေးနဲ့ ပတ်သက်နေလား၊ သာသနာတော်ကို စော်ကားတာလား၊ မဖြစ်သင့်ဘူး” စသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးသတ်မှတ် ဝေဖန် ပြောဆိုနေကြသည်။\nထင်ရှားသည့် ဘလော့တခုဖြစ်သော “နစ်နေမန်း” ဘလော့တွင် အဆိုပါဓာတ်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ဘာသာတရားအရ ရိုသေလေးစား ကိုးကွယ်ရာ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားနှင့် သားတော်များဖြစ်သည့် သံဃာတော်များ လွှမ်းခြုံရာ သင်္ဃန်းများကို ယခုကဲ့သို့ ဆေးမင်ကြောင်အတုများနှင့် ယခုကဲ့သို့သောမျက်နှာပေးများဖြင့် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းမှာ မသင့်တော်သည့် လုပ်ရပ်ဖြစ်ကြောင်း၊ မည်သည့်အကြောင်းပြချက်နှင့်မှ မလုပ်သင့်ကြောင်း ကန့်ကွက်ရေးသား ဖော်ပြထားသည်။\n“ဘုရားရှင် လက်ထက်တော်ကတည်းက ဆေးမင်ကြောင် ဆိုတာ မပေါ်သေးတော့ ထိုးထားတဲ့သူ ရဟန်းဝတ်ခွင့်မရှိ ဘူးလို့ပညတ်ခဲ့တာ မရှိပါဘူး။ အကယ်၍ ရဟန်းမဝတ်ခင်မှာ ထိုးထားတယ်ဆိုရင်လည်း အဲဒါတွေကို မပေါ်အောင်လို့ ဖုံးဖုံးနဲ့ နေရမှာပေါ့” ဟု ထိုင်းနိုင်ငံရောက် မြန်မာရဟန်းတပါးက သံဃာတော်များ ဆေးမှင်ကြောင် ထိုးခွင့် ရှိခြင်း၊ မရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မိန့်သည်။\nအဆိုပါ ဓာတ်ပုံထဲတွင် ပါဝင်သည့် သရုပ်ဆောင် အကယ်ဒမီ မင်းမော်ကွန်းနှင့် နာမည်ကျော်ဓာတ်ပုံဆရာဝဏ္ဏခွာနီး တို့အား ဧရာဝတီမဂ္ဂဇင်းက ဆက်သွယ်၍ မရခဲ့ပေ။\nသို့ရာတွင် ၎င်းဓာတ်ပုံထဲ၌ ပါဝင်သူ ကာယကံရှင် တဦးကမူ အဆိုပါဓာတ်ပုံမှာ ရွှေဝါရောင်တော်လှန်ရေး မတိုင်ခင်ကတည်းက အပျော်သဘောနှင့် ရိုက်ခဲ့ခြင်းသာ ဖြစ်ကြောင်း၊ “နစ်နေမန်း” ဘလော့က မည်သို့မည်ပုံ ရရှိကာ တင်ထားသည်ကို မသိရှိကြောင်း ဧရာဝတီသို့ ပြောသည်။\nဆက်လက်၍ သူက နစ်နေမန်းဘလော့တွင် ရေးသားထားသည့် အချက်များမှာ လုံးဝ မှားယွင်းနေကြောင်းနှင့် ဓာတ်ပုံထဲတွင် ပါသူများ ထိုးထားသည့် ဆေးမင်ကြောင် များမှာလည်း အစစ်များသာဖြစ်ကြောင်း ပြောပြသည်။\nနာမည်ကြီး ဟစ်ဟော့အဆိုတော် တဦးကလည်း ယင်းပုံနှင့်ပတ်သက်၍ လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ် ၃ နှစ်ခန့်က အပျော်သက်သက် ရိုက်ထားခြင်းသာဖြစ်ကြောင်းနှင့် အသေးစိတ်ကို မသိရှိကြောင်း ပြောပြသည်။\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရောက် မြန်မာရဟန်းတပါးဖြစ်သော အရှင်စန္ဒောဘာသာစာရ က “ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင် မင်းမော်ကွန်း ဘာကြောင့်များ သာသနာတော်ကိုစော်ကားလိုက်တာလဲ” ဟူသည့် ဆောင်းပါးတပုဒ် ရေးသားထားပြီး အင်တာနက်ဘလော့ စာမျက်နှာများတွင် ကန့်ကွက်ဖော်ပြထားသည်။\nသရုပ်ဆောင်မင်းမော်ကွန်းနှင့် အနုပညာသမား အုပ်စုတို့သည့် ယခုကဲ့သို့ သင်္ဃန်းဝတ်၍ သရုပ်ပျက်ပုံစံများနှင့် သာသနာတော်ကို မစော်ကားသင့်ကြောင်း၊ အမှားကို ကျုးလွန်းပြီးလျှင်လည်း တောင်းပန်ရမည် ဖြစ်ကြောင်း ပြည်တွင်းပြည်ပ ဆရာတော်များနှင့် သာသနာကိုမြတ်နိုးကြသော ပြည်သူလူထုကို ကျေနပ်အောင်ပြုလုပ်ပေးရမည် ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းဆောင်းပါးတွင် ရေးသားထားသည်\nPosted by yankin at 12:05 AM No comments:\nအမေ ဒီနေ့ တစ်နေ့ လုံး ငြိမ်ချက်သားကောင်းလှသည်။ ကျွန်တော်လည်း အမေကို ဘာပြောရမှန်း မသိသဖြင့် စာလေးရေးလိုက် တောက်တိုမယ်ရလေးတွေ ကောက်လုပ်လိုက်ဖြင့် အချိန်ကို ဖြုန်းနေလိုက်သည်.\n.......................အမေ့ကို.........ဘယ်လို စကား စရ ရင် ကောင်းပ..............................\nယုတ်စွအဆုံး..ငါ့သား...ထမင်းစားတော့လေ...ဟုပင် မဆို....ထိုကြောင့် ကျနော်ဘဲ အမေ့ကို စကားမရှိစကားစရှာ ကာ ခေါ်လိုက်တယ်...\n.................ဆန်ပြာနေတာပေါ့ဟဲ့................ငါ့သားက...ဒီနေ့...ထူးထူးဆန်းဆန်းဘာဖြစ်နေတာလဲ.................အမေ့စကားကြောင့် ကျနော် အားတက်ရပါသည်။\nကျနော်အမေ့ကို ပြောမယ်လို့ အားတင်းလေလေ...စိုးရိမ်စိတ်တွေက..ပိုလာလေလေ...\nငါ့သား...ဟိုတောင်ဘက်ရွာက ...ကိုကြည်ကို ..သိတယ်မို့ လား..အမေဆိုသည်။။\nနက်ဖန်ခါ..သူ့ သမီးလေး ..မင်္ဂလာဆောင်ကို..အမေတို့ ကို...ဖိတ်သွားတယ်ကွဲ့ ...\nPosted by yankin at 12:56 PM No comments:\nမြောက်အရပ်က နံနက်ခင်း လေးညှင်းနဲ အတူ တေးသံသာ လွင့်လာတယ်..အမေနဲ့ ရွာကိုလွမ်းတဲ့ သီချင်း လေးပေါ့...တောင်တန်းတွေဝေ့၀ိုက်ပြီး သစ်ပင်လေးတွေနဲ့ စိမ်းလမ်းနေတဲ့ ရွာလေးမှာ အမေရှိတယ်..အမေက အဲဒီရွာလေးမှာ နေထိုင်ပြီး ဘ၀ကို ကုန်ဆုံးမယ်ထင်တယ်...ဘယ်ကိုမှ အမေဟာ ကောင်းကောင်းမရောက်ဘူး ပေမဲ့ သားဆိုးလေးရှိတဲ့နေရာကိုတော့ အမေရောက်ရောက်လာတတ်တယ်....\nအမေရောက်လာတိုင်းလည်း သားကို အမြဲစိတ်ပူပင်နေတဲ့အကြောင်း အမေပြောပြတတ်လေရဲ့ ...သားကို ဒီလောက်ထိ စိတ်ပူပင်တတ်ရန်ကော အမေရယ်...ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အဆင်မပြေတိုင်း အမေကို သတိရတယ်. သားဘ၀မည်သို့ ရှေ့ ဆက်လျှောက်ရမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားတိုင်းလဲ အမေမျက်နှာလေး ပြေးပြေးပေါ်လာတယ်.\nလူမှူရေးတွေနဲ့ရှုပ်ထွေးနေတဲ့....သားကို အမေ သာ ခု သိမယ်ဆိုရင်....အမေ သားကို ဘယ်လိုများ ပြောအုံးမှာပါလိမ့်.....\nPosted by yankin at 8:22 AM No comments:\nBlog တွင် မြန်မာပြက္ခဒိန် ထည့်သွင်းနည်း ...\nTuesday, August 4, 2009 မင်းမော်ကွန်း၏ အငြင်းပွ...\nအမေ ဒီနေ့ တစ်နေ့ လုံး ငြိမ်ချက်သားကောင်းလှသည်။ ...\nအမေနဲ့ ရွာကိုလွမ်းတယ် မြောက်အရပ်က နံနက်ခ...


December | 2013 | Myanmar Mp3 Album\nရိန်မိုး & နေတိုး – ဖန်ဆင်းရှင် (2013) [Album]\nQuality: 320kbps MP3 02. နေတိုး – ထွက်ပေါက် (exit) 03. ရိန်မိုး – ချိုချစ်ခါး 04. နေတိုး – လေနှင်တိမ် 05. ရိန်မိုး – ကောင်မလေး 06. ရိန်မိုး၊ နေတိုး – ချစ်ခွင့် 07. ရိန်မိုး – နောက်ဆုံးစကား 08. နေတိုး – Baby I Miss U 09. ရိန်မိုး – ဖြောင့်ချက် 10. ရိန်မိုး၊ နေတိုး – ယုံပါ 11. ရိန်မိုး – အမုန်းသင့်လေပြေ 12. နေတိုး – ဖန်ဆင်းရှင် 13. ရိန်မိုး … Continue Reading →\nDecember 31, 2013 MMA အဆိုတော် (ကျား) အခွေ (အများ) ရိန်းမိုး နေတိုး Myanmar Artist New Myanmar Albums Leaveacomment\nသိန်းလင်းစိုး – T-Virus (2013) [Album]\n[Released: Nov 29, 2013. Genre: Pop, R&B. Quality: 256kbps MP3] ၀၁။ ခေတ်ရှေ့ပြေး ၀၂။ အခမ်းနားဆုံး (feat. Ye’ Lay, MHL & Kutti) ၀၃။ အညို့ခံရခြင်း ၀၄။ Super Man (feat. ASH) ၀၅။ မင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူး ၀၆။ ထပ်မဝေးတော့ဘူး (feat. Sett Lett Kaung Htin Kyaw Kyaw) ၀၇။ ကြွေစင် (feat. J-Me) ၀၈။ ခေါင်းအုံးလေးလို ၀၉။ ပန်းသီးပုံပြင် ၁၀။ Monster (feat. Lil Z) ၁၁။ မင်းစိတ်တိုင်းကျ ၁၂။ အဆင်ပြေပါတယ် … Continue Reading →\nDecember 28, 2013 MMA အဆိုတော် (ကျား) အခွေ (တကိုယ်တော်) သိန်းလင်းစိုး Myanmar Artist New Myanmar Albums Leaveacomment\nစံလင်း – လူဖမ်းပွဲ (2013) [EP]\n[Release: 2013. Genre: Classic Rock. Quality: 192kbps MP3] ၀၁။ မင်းဒုက္ခနဲ့မင်း ၀၂။ မြေကြီးစားသူများ ၀၃။ မတူညီခြင်းတို့ကင်းလွတ်ရာမြေ ၀၄။ လူဖမ်းပွဲ ၀၅။ လွှတ်ချလို့မရတဲ့မီး ၀၆။ ငါတို့ RASU ၀၇။ နွေဇာတ်လမ်း [Download Whole Album – 40 MB] (Mediafire) [Download Whole Album – 40 MB] (Shared) Special Thank @ Axlerose\nDecember 28, 2013 MMA အဆိုတော် (ကျား) အခွေ (တကိုယ်တော်) စံလင်း Myanmar Artist New Myanmar Albums Leaveacomment\nGကိုလင်း – တစ်နယ်စီခြား (2013) [Album]\n[Released: Aug 05, 2013. Genre: Pop. Rock. Quality: 256kbps MP3] ၀၁။ တစ်နယ်စီခြား ၀၂။ အတူရှိမယ့်နေ့ ၀၃။ မင်းရှိတဲ့အရပ် (feat. ဆူဇီ) ၀၄။ ထွက်သွားပါ ၀၅။ ဘယ်တော့မှမမုန်းဘူး (feat. ဟဲလေး၊ ဖြိုးAက) ၀၆။ ဘဝရဲ့နောင်တ ၀၇။ မင်းတစ်ယောက်တည်းပဲ ၀၈။ တိုင်ပင်ဖက် ၀၉။ အိမ်ပြန်ချိန် ၁၀။ အရံလူ ၁၁။ လမင်းတစ်စင်းလို ၁၂။ ဘယ်တော့မှမမုန်းဘူး [Piano Version] [Download Whole Album – 82 MB] (Mediafire) [Download Whole Album – 82 MB] (Droplr)\nDecember 28, 2013 MMA အဆိုတော် (ကျား) အခွေ (တကိုယ်တော်) Gကိုလင်း New Myanmar Albums Leaveacomment\nပိုင်သက်ကျော် – ချစ်ဒုံးယိမ်း (2010) [Album]\n၀၁။ အကြင်နာချစ်သူရင်ခုန်နမ်း ၀၂။ သံယောဇဉ်လွန်းတင်သည့်ကြိုး (၂) ၀၃။ တို့ရဲ့မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ၀၄။ ဝါဆိုမိုးနဲ့စောင့်နေမယ် ၀၅။ ချစ်ဒုံးယိမ်း ၀၆။ အလွမ်းခရီးသည် ၀၇။ ချယ်ရီပွင့်ချိန် ၀၈။ ချစ်သင့်မှချစ် ၀၉။ နွေ ၁၀။ အမုန်းဆယ်လီအမုန်း ၁၁။ အလွမ်းသင့်ရင်ခွင် ၁၂။ အကြင်နာချစ်သူရင်ခုန်နမ်း (Karaoke) [Download Whole Album – 91 MB] (Droplr) [Download Whole Album – 91 MB] (Mediafire) Password: www.ehlar.com\nDecember 28, 2013 MMA အဆိုတော် (ကျား) အခွေ (တကိုယ်တော်) ပိုင်သက်ကျော် Myanmar Artist Leaveacomment\nKARA – BEST GIRLS (2013) [Album]\n[Released: Nov 27, 2013. Genre: Pop. Language: Japanese, Korean. Quality: 320kbps MP3] CD 1 01 Mister.mp3 02 Jumping.mp3 03 SOS.mp3 04 Jet Coaster Love.mp3 05 Now, I Want To Give Thank You.mp3 06 Go Go Summer!.mp3 07 Girls Be Ambitious!.mp3 08 Winter Magic.mp3 09 Speed Up.mp3 10 Girls Power.mp3 11 Electric Boy.mp3 12 Bye Bye … Continue Reading →\nDecember 28, 2013 MMA Asian Artists (K,C,J,T) Kara New International Albums Leaveacomment\nMaung Min … ချစ်သူသို့ .. ( Single Track )\nHere is new single track of Maung Min (chit thu tho) Check this out!!! Download with Mediafire –\nDecember 22, 2013 Siamond Media Myanmar Artist Myanmar Single Song New Myanmar Albums မောင်မင်း Maung Min Leaveacomment\nမိုးသက်နိုင် – မောင့်နှင်းဆီခိုင် (2010) [Album]\n၀၁။ ငယ်ချစ် ၀၂။ မောင့်နှင်းဆီခိုင် ၀၃။ ကြင်မလိုအမုန်း ၀၄။ တစ်ခန်းရပ်တေး ၀၅။ ကျန်ရစ်တဲ့ကျန်စစ်အသည်း ၀၆။ ဘယ်သူတွေဘာပြောပြော ၀၇။ စတေးခံမျက်ရည် ၀၈။ အချစ်ကိုအချစ်နဲ့မြူမယ် ၀၉။ တိုင်းဌာနေကမမ ၁၀။ အစိမ်းရောင်လမ်းခွဲ ၁၁။ နန်းဆန်သူ ၁၂။ မို့မို့ပါးလွင်ပြင် [Download Whole Album – 91 MB] (Droplr) [Download Whole Album – 91 MB] (Rockdizfile) Password: www.ehlar.com\nDecember 19, 2013 MMA အဆိုတော် (ကျား) အခွေ (တကိုယ်တော်) မိုးသက်နိုင် Myanmar Artist Leaveacomment


May 2020 - Myanmar Sports Villages\nအာဆင်နယ်အသင်းခေါင်းဆောင်ကို ခေါ်ယူဖို့ မျက်စိကျနေသည့် စီးရီးအေအင်အားကြီးကလပ်များ (ESPN)\nဘာစီလိုနာအသင်းရဲ့ နာမည်ကျော် လာမာစီယာအကယ်ဒမီကနေ အာဆင်နယ်အသင်းကို ၁၆ နှစ်သားအရွယ်မှာ ပြောင်းရွှေ့ရောက်ရှိလာခဲ့တဲ့ စပိန်ကစားသမား ဘယ်လာရင်ဟာ နည်းပြကြီး အာဆင်ဝင်းဂါးရဲ့ အရောင်တင်ပေးခဲ့တဲ့ ကြယ်ပွင့်ကစားသမားဖြစ်သလို၊ အသင်းမှာလည်း ၂၀၁၄-၁၅ ရာသီကစလို့ ပုံမှန်ပွဲထွက်ခွင့် ရရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဘယ်လာရင်ဟာ ယခင်အာဆင်နယ်နည်းပြဟောင်း အူနိုင်းအမ်မရီရဲ့ အသင်းခေါင်းဆောင်အစုအဖွဲ့ထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး အာတီတာလက်ထက်အရောက်မှာတော့ ချယ်လ်ဆီးအသင်းနဲ့ ပွဲမှာ အသင်းခေါင်းဆောင်လက်ပတ်ဝတ်ပြီး ပွဲထွက်ခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။ အသက် ၂၅ နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ဘယ်လာရင်ကို အီတလီစီးရီးအေကလပ်များဖြစ်သည့် ဂျူဗင်တပ်စ ်နှင့် အင်တာမီလန်အသင်းတို့က စိတ်ဝင်စားနေပြီး လာမည့်အပြောင်းအရွှေ့မှာ ခေါ်ယူဖို့ ကြိုးပမ်းလာနိုင်တယ်လို့ ESPN သတင်းဌာနက ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဘယ်လာရင်ဟာ အာဆင်နယ်အသင်းအပေါ်မှာ ချစ်မြတ်နိုးစိတ်ရှိသည့်အပြင် အသင်းမှာဆိုရင်လည်း ခေါင်းဆောင်စိတ်ပြည့်ဝသည့် လူငယ်ကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ အာဆင်နယ်အသင်းနဲ့ ဘယ်လာရင်ဟာ ၂၀၂၃ ခုနှစ်အထိ စာချုပ်သက်တမ်းရှိနေတာဖြစ်ပြီး အာဆင်နယ်အသင်းရဲ့ လက်ရှိအနေအထားကို စိတ်ပျက်ကာ အသင်းမှ ထွက်ဖို့အလားအလာရှိတယ်လို့...\nOfficial : PSG က အင်တာမီလန်အသင်းခေါင်းဆောင်ဟောင်း အိုက်ကာဒီကို အပြီးသတ်ခေါ်ယူလိုက်ပြီ\nပြင်သစ် ပဲရစ်ကလပ် PSG အသင်းဟာ အင်တာမီလန်အသင်း၏ အသင်းခေါင်းဆောင်ဟောင်း အိုက်ကာဒီကို ယူရိုသန်း ၅၀+ အပိုဆုကြေးငွေ ယူရို ၈ သန်းနှင့်အတူ အပြီးသတ်ခေါ်ယူလိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း တရားဝင်ကြေငြာခဲ့ပါတယ်။ PSG အသင်းဟာ ဥရောပရဲ့ တိုက်စစ်ကစားသမားအများဆုံးပိုင်ဆိုင်ထားသည့် ကလပ်ဖြစ်သော်လည်း အိုက်ကာဒီကို အပြီးသတ်ခေါ်ယူဖို့အတွက် လွန်ခဲ့သည့်အပတ်ကတည်းက ပြင်ဆင်နေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့သည့် အပတ်ကတည်းက PSG အသင်းမှ တာဝန်ရှိသူတွေဟာ အင်တာမီလန်အသင်းတာဝန်ရှိသူများနှင့် တွေ့ဆုံပြီး အပြောင်းအရွှေ့ကိစ္စအတွက် ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။ PSG ဟာ အိုက်ကာဒီကို ၄ နှစ်စာချုပ်ဖြင့် ခေါ်ယူခဲ့တာပါ။ လာမည့်အချိန်အတွင်း အိုက်ကာဒီ၏ အပြောင်းအရွှေ့စာချုပ်အသေးစိတ်ကို နှစ်သင်းစလုံးမှ ထုတ်ပြန်ကြေငြာသွားမယ်လို့ သိရပြီး အဆိုပါ စာချုပ်အချက်အလက်တွေထဲမှာတော့ ဂျူဗင်တပ်စ်အသင်းထံသို့ ပြန်ရောင်းခွင့်မရှိဆိုသည့်အချက်ကို ထည့်သွင်းချုပ်ဆိုထားတယ်လို့ Goal.com ကဖော်ပြထားပါတယ်။ PSG အသင်းဟာ အိုက်ကာဒီကို ခေါ်ယူနိုင်ခြင်းကြောင့် ဝမ်းသာမိကြောင်း နှင့် အင်တာမီလန်အသင်းကလည်း အိုက်ကာဒီကို...\nCategories Ligue 1/Transfer\n၂၀၁၉-၂၀ ပရီးမီးယားလိဂ်ရာသီကို မဖြစ်မနေ အဆုံးသတ်ဖို့လိုအပ်တယ်လို့ ပြောခဲ့တဲ့ လီဗာပူးလ်အသင်းခေါင်းဆောင် ဟန်ဒါဆင်\nအင်္ဂလန်ဘောလုံးသမိုင်းတစ်လျှောက်မှာ လီဗာပူးလ်ဟာ အင်္ဂလန်အမှတ်ပေးဖလားကို ၁၈ ကြိမ်တိတိ သိမ်းပိုက်ခဲ့ဖူးသော်လည်း ပရီးမီးယားလိဂ်လို့ ပြောင်းလဲခေါ်ဝေါ်သတ်မှတ်လိုက်တဲ့အချိန်ကစလို့ လက်ရှိအချိန်ထိ အမှတ်ပေးဖလားကို တကြိမ်တခါမှမရဖူးသေးပါဘူး။ အချိန်ကာလကို တွက်ကြည့်မယ်ဆိုရင် နှစ်ပေါင်း (၃၀) တိတိပြည့်သွားခဲ့ပါပြီ။ အောင်မြင်သမိုင်းကြောင်းအရ ပုံရိပ်မြင့်မားတဲ့ လီဗာပူးလ်အသင်းဟာ ကလော့ပ်ကိုင်တွယ်ပြီးနောက်ပိုင်း သူတို့အလိုချင်ဆုံးဖြစ်တဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ်ဖလားကို သိမ်းပိုက်ဖို့အတွက် နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ကြိုးစားအားထုတ်ပါတယ်။ ဒီနှစ်မှာတော့ သူတို့ရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုဟာ ရုပ်လုံးပေါ်လာခဲ့ပြီး ဖလားရဖို့ လက်တကမ်းအလိုကိုရောက်ရှိလို့လာခဲ့ပါပြီ။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သာ ဝင်ပြီးမနှောက်ယှက်ခဲ့ဘူးဆိုရင်တော့ ဒီလိုအချိန်မှာ လီဗာပူးလ်ဟာ ပရီးမီးယားလိဂ်ဖလားကြီးကို ကိုင်မြှောက်ပြီး မာဆေးဆိုက်ဒ်မှာကောင်းကောင်းကြီး အောင်ပွဲခံနေလောက်ပါပြီ။ UKမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသူ ၂၇၀၀၀၀ လောက်ထိရှိခဲ့ပြီး သေဆုံးသူပေါင်း ၄သောင်းဝန်းကျင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အတိုင်းတာတခုထိ ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုတည်ငြိမ်သွားပြီဖြစ်သည့်အတွက် လာမည့်ဇွန်လ ၁၇ ရက်နေ့မှာတော့ ပရီးမီးယားလိဂ်ပြိုင်ပွဲကြီးကို တဖန်ပြန်လည်စတင်မယ်လို့ အတည်ပြုကြေငြာခဲ့ပါပြီ။ လက်ရှိအမှတ်ပေးဇယားရပ်တည်မှုအရ လီဗာပူးလ်အသင်းဟာ ဒုတိယနေရာက မန်ချက်စတာစီးတီးအသင်းကို ၂၅ မှတ်ဖြတ်ကာ ဦးဆောင်ထားပြီး...\nအီဂါလိုကို ၂၀၂၁ ဇန်နဝါရီလအထိ အဌားစာချုပ်သက်တမ်းတိုးဖို့ နီးစပ်နေပြီဖြစ်သည့် ယူနိုက်တက် (Sky Sports)\nမန်ချက်စတာယူနိုက်တက်အသင်းဟာ ရှန်ဟိုင်းရှန်ဟွာ တိုက်စစ်မှူး အီဂါလိုကို အဌားစာချုပ်သက်တမ်းထပ်တိုးဖို့အတွက် ဆွေးနွေးနေခဲ့ရာ အောင်မြင်မှုရလုနီးနီးဖြစ်နေပြီဖြစ်ကြောင်း Sky Sports သတင်းဌာနက ဖော်ပြထားပါတယ်။ အီဂါလိုဟာ ပြီးခဲ့သည့်ဆောင်းရာသီအပြောင်းအရွှေ့မှာ ၆ လအဌားစာချုပ်တစ်ရပ်ဖြင့် ယူနိုက်တက်သို့ ပြောင်းရွှေ့လာခဲ့တာဖြစ်ပြီး ယခုလအကုန်မှာတော့ မိခင်ကလပ် ရှန်ဟိုင်းရှန်ဟွာသို့ ပြန်ရတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ အီဂါလိုကို ဆိုးလ်ရှားကိုယ်တိုင်လိုလိုလားလား နဲ့ ဆက်လက်ခေါ်ယူလိုတာဖြစ်သုလို၊ သရဲနီပရိသတ်တွေကလည်း ရာသီအကုန်ထိ ယူနိုက်တက်မှာ ကစားသွားဖို့ မျှော်လင့်ထားပါတယ်။ အီဂါလိုဟာ ထိပ်တန်းတိုက်စစ်မှူးတစ်ယောက်မဟုတ်သော်လည်း ယူနိုက်တက်အတွက် အထောက်အပံ့များစွာ ပေးနိုင်ခဲ့ပြီး ဒဏ်ရာပြသာနာတွေနဲ့ ဗျာများနေတဲ့ ဆိုးလ်ရှားကို အသက်ရှူချောင်စေခဲ့တာအမှန်ပါပဲ။ စာချုပ်သက်တမ်းတိုးကိစ္စအောင်မြင်ခဲ့ပါက အီဂါလိုဟာ ၂၀၂၀ တရုတ်စူပါလိဂ်တစ်ရာသီလုံးကို လွဲချော်သွားဖို့ရှိပါတယ်။ ၂၀၂၀ တရုတ်စူပါလိဂ်ဟာ မကြာခင် ဇူလိုင်လအတွင်း စတင်ကျင်းပတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ ထပ်တိုးချုပ်ဆိုမည့် စာချုပ်သစ်အရ အီဂါလိုဟာ ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလအထိ အိုးထရက်ဖို့ဒ်မှာ ဆက်ရှိသွားမှာပါ။ ရှန်ဟိုင်းရှန်ဟွာအသင်းနှင့် အီဂါလိုဟာ ၂၀၂၂...\nအသင်းနှင့်အတူ ပြန်လည်ပွဲထွက်ဖို့ အသင့်အနေအထားပိုင်ဆိုင်ထားပြီဖြစ်သည့် ရီးရဲလ်ဂိုးသမား #ကော်တွိုက်စ်\nရီးရဲလ်မက်ဒရစ် ပင်တိုင်ဂိုးသမား ကော်တွိုက်စ်က လာမည့်ဇွန်လအတွင်း ပြန်လည်ကျင်းပမည့် လာလီဂါပွဲစဉ်တွေအတွက် အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ကြောင်း ဖွင့်ဟလာခဲ့ပါတယ်။ ကိုဗစ်-၁၉ ကြောင့် ဘောလုံးပွဲတွေ အားလုံးရပ်နားလိုက်စဉ်မှာတော့ ကစားသမားတွေအားလုံးလည်း ကိုယ့်အိမ်မှာ ကိုယ်နေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးထရိန်နင်းတွေသာ ပြုလုပ်နေကြရပါတယ်။ ဂိုးသမားတွေကတော့ ဘောလုံးပြန်ကစားဖို့အတွက် ကြောက်ရွံ့မှုများရှိနေပါတယ်။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ အချိန်တိုတွင်းမှာ ထရိန်နင်းတွေကို အရှိန်မြင့်ပြုလုပ်ရမှာဖြစ်သလို၊ ထရိန်နင်းနှင့် ကင်းတာကြာပြီဖြစ်သည့်အတွက် ပုံမှန်လက်စွမ်းအောက် ရောက်မှာကို အကြီးအကျယ်စိုးရိမ်နေပါတယ်။ ရီးရဲလ်မက်ဒရစ်အသင်းသားတွေဟာ လွန်ခဲ့သည့် ၂ ပတ်ကတည်းက ထရိန်နင်းကွင်းထဲကို ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာခဲ့ပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ထရိန်နင်းဆင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကော်တွိုက်စ်ကတော့ ဘောလုံးနှင့် ပြန်လည်ထိတွေ့ခွင့်ရသည့်အတွက်ကြောင့် ဝမ်းသာပျော်ရွှင်နေပါတယ်။ “ထရိန်နင်းကွင်းထဲကို ပြန်လာဖို့ တော်တော်လေးဆန္ဒရှိသလို၊ ကျွန်တော်တို့အားလုံးလည်း ကောင်းကောင်းလုပ်နေကြပါတယ်။ ပထမတပတ်ကတော့ ကျွန်တော့်တို့အတွက် ထူးဆန်းနေကြတယ်၊ ဘာလို့ဆိုတော့ တစ်ဦးချင်းထရိန်နင်းလုပ်ရတာမို့လို့။ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်း အချိန်တွေမှာတော့ အုပ်စုလိုက်ပြန်လုပ်ရတာဖြစ်တဲ့အတွက် ပထမတစ်ပတ်ထက်တော့ ပိုလုပ်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒီထက်ဆိုးတာက ကျွန်တော်ဟာ ကိုဗစ်ကာလအတွင်း...\nတောင်ပံတိုက်စစ်အတွက် ဂျေဆူးကိုရိုနာကို ချိတ်ဆက်နေသည့် #ချယ်လ်ဆီး\nချယ်လ်ဆီးအသင်းဟာ တောင်ပံတိုက်စစ်အင်အားကို ဖြည့်တင်းဖို့အတွက် ပေါ်တိုအသင်း၏ မက္ကဆီကို ကစားသမား ဂျေဆူးကိုရိုနာကို ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်ဟု ကိုရိုနာ၏ အေးဂျင့်ဖြစ်သူက အတည်ပြုပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ချယ်လ်ဆီးအသင်းရဲ့ အဓိက ပစ်မှတ်မှာ ဒေါ့မွန်အသင်း၏ တောင်ပံကစားသမား ဂျေဒန်ဆန်ချိုဖြစ်သော်လည်း ပြောင်းရွှေ့ကြေးများလွန်းသည့်အပြင် မန်ချက်စတာယူနိုက်တက် နှင့် အပြိုင်ခေါ်ယူရဖို့ရှိသည့်အတွက် ကိုရိုနာကို နောက်ထပ် ပစ်မှတ်တစ်ခုအဖြစ် အရံထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ယခုရာသီအကုန်မှာတော့ ချယ်လ်ဆီးအသင်းရဲ့ ဝါရင့်ကစားသမားများဖြစ်သည့် စပိန်ကစားသမား ပတ်ဒရို နှင့် ဘရာဇီးလ်ကစားသမား ဝီလီယမ်တို့ဟာ စာချုပ်သက်တမ်းပြည့်၍ စတမ်းဖို့ဘရစ်ချ်ကို စွန့်ခွာဖို့နီးစပ်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကစားသမားများ၏ နေရာကို အစားထိုးဖို့အတွက် ချယ်လ်ဆီးအသင်းဟာ ဈေးကွက်အတွင်း တောင်ပံကစားသမားများကို အပူတပြင်းရှာဖွေလျက်ရှိပါတယ်။ ကိုရိုနာ၏ အေးဂျင့်ဖြစ်သူ မာတီယက်စ်ဘန်ဂီမှ လက်ရှိသတင်းထွက်နေတဲ့ အပြောင်းအရွှေ့ကို အတည်ပြုခဲ့သည့်အပြင် ဆွေးနွေးမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်ဟု ပြောခဲ့ပါတယ်။ “သူတို့ (ချယ်လ်ဆီး) နဲ့ စကားပြောဖြစ်ခဲ့တယ်။ ကိုရိုနာရဲ့ ရွှေးချယ်မှုက A,B,C ဆိုလားကိုတော့ ကျွန်တော်...\nနှစ်ပေါင်း (၃၀) ကြာဝေးကွာနေတဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ်ဖလားကို သိမ်းပိုက်ပြီး ချန်ပီယံပါတီကျင်းပဖို့ အာသီသပြင်းပြနေသည့် #ရော်ဘတ်ဆန်\nလီဗာပူးလ်အသင်းဟာ နောက်ထပ် ပရီးမီးယားလိဂ် (၂) ပွဲကို အနိုင်ကစားရုံဖြင့် နှစ်ပေါင်း (၃၀) ကျော်ဝေးကွာနေတဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ်ဖလားကို သိမ်းပိုက်နိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ ပြောရရင် ဂျိုးကြာနီတွေဟာ ပရီးမီးယားလိဂ်ပြိုင်ပွဲကြီး စတင်ယှဉ်ပြိုင်ကတည်းက ယခုချိန်အထိ ဆယ်စု (၃) ခုစာအတွင်း ပရီးမီးယားလိဂ်ဖလားကို ရယူခဲ့ဖူးခြင်းမရှိပါဘူး။ သူတို့အနေနဲ့ အမှတ်ပေးဖလားကို နောက်ဆုံးရရှိခဲ့တာက ၁၉၈၉-၉၀ ခုနှစ်မှာ ဖြစ်ပြီး ထိုစဉ်က ပရီးမီးယားလိဂ်ပြိုင်ပွဲဆိုတာမရှိသေးပါဘူး။ ဖလားငတ်မွတ်နေတဲ့ လီဗာပူးလ်အသင်းအတွက် ယခုရာသီဟာ သေချာပေါက်ဖလားရဖို့ရှိနေပါတယ်။ လက်ရှိအမှတ်ပေးဇယား ရပ်တည်မှုအရ လီဗာပူးလ်ဟာ ဒုတိယနေရာမှ မန်ချက်စီးတီးအသင်းကို တပွဲသာ (၂၅) မှတ်ဖြတ်ထားပြီး အမှတ်ပေးဇယားကို သာသာယာယာဦးဆောင်ထားပါတယ်။ နောက်ထပ် (၂) ကိုသာ အမှားအယွင်းမရှိ အနိုင်ကစားခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့ ပရီးမီးယားလိဂ်ဖလားကို မြေကြီးလက်ခတ်မလွဲရသွားပါပြီ။ ပရီးမီးယားလိဂ်ပြိုင်ပွဲကြီးဟာ လာမည့် ဇွန်လ ၁၇ ရက်နေ့မှာ ပြန်လည်စတင်မှာဖြစ်သောကြောင့် လီဗာပူးလ်အသင်းအနေဖြင့် ဇူလိုင်လအတွင်းမှာပင် ပရီးမီးယားလိဂ်ဖလားသိမ်းပွဲကို ကျင်းပခွင့်ရဖို့...\nလောလောဆယ် အသင်းပြောင်းဖို့ထက် အိမ်ပြန်ဖို့သာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချထားသည့် ဟာကီမီ\nဒေါ့မွန်အသင်းတွင် အဌား ၂ ရာသီစာချုပ်ဖြင့် လာရောက်ကစားလျက်ရှိသည့် မော်ရိုကို နောက်ခံလူ ဟာကီမီဟာ ယခုရာသီအကုန်မှာတော့ ဒေါ့မွန်နှင့် စာချုပ်သက်တမ်းပြည့်ပြီဖြစ်တာကြောင့် မိခင်ကလပ် ရီးရဲလ်မက်ဒရစ်သို့ ပြန်တော့မည်ဖြစ်ကြောင်း ဟာကီမီအေးဂျင့်က အတည်ပြုပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဘွန်ဒက်လီဂါရဲ့ အမြန်ဆုံးကစားသမားအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရတဲ့ ဟာကီမီဟာ ဂျာမန်မြေမှာ အကောင်းဆုံး ခြေစွမ်းပြနေပြီး အာဆင်နယ်၊ ချယ်လ်ဆီးအစရှိသည့် အသင်းကြီးများက စိတ်ဝင်စားလျက်ရှိပြီး ခေါ်ယူဖို့ ချိတ်ဆက်နေတယ်လို့ သတင်းများထွက်ပေါ်လျက်ရှိပါတယ်။ ဟာကီမီဟာ ရီးရဲလ်မက်ဒရစ်မှာ ကစားစဉ်က နာချို၊ ကာဗာဂျယ်၊ အော်ရီဒိုဇိုလာအစရှိသည့် ကစားသမားများရှိနေသည့်အတွက် ပုံမှန်ပွဲထွက်ခွင့်မသေချာတာကြောင့် ဒေါ့မွန်အသင်းကို အဌားဖြင့် ပြောင်းရွှေ့လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ရီးရဲလ်လူငယ်အကယ်ဒမီမှ ပေါ်ထွက်လာခဲ့တဲ့ ဟာကီမီဟာ တခြားအသင်းတွေကို ပြောင်းဖို့ထက် ရီးရဲလ်မက်ဒရစ်မှာ ပြန်ကစားဖို့ စဉ်းစားထားပြီး အပြောင်းအရွှေ့သတင်းတွေကို နှုတ်ဆိတ်စေခဲ့ပါတယ်။ အပြောင်းအရွှေ့နှင့် ပတ်သတ်ပြီး ဟာကီမီ အေးဂျင့် ကာမာနိုက “ဒီရာသီပြီးသွားခဲ့ရင်တော့ ရီးရဲလ်မက်ဒရစ်ကို ပြန်ဖို့ ချိတ်ဆက်ထားပြီးဖြစ်ပါတယ်။...\nCategories Bundesliga/La Liga\nအမေရိကန်မှာ ဆေးကုသစရိတ်မတက်နိုင်လို့ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ ရီးရဲလ်ဘက်တစ် ပရိသတ်တစ်ဦးအတွက် ငွေကြေးအမြောက်အမြား လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ စီဘယ်လော့စ်\nအာဆင်နယ်အသင်းမှာ အဌားဖြင့် လာရောက်ကစားလျက်ရှိသော ရီးရဲလ်မက်ဒရစ် ကွင်းလယ်လူ စီဘယ်လော့စ်ဟာ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ဆေးကုသစရိတ်မတက်နိုင်၍ ဒုက္ခရောက်နေသော ရီးရဲလ်ဘက်တစ် ပရိသတ်တစ်ဦးအတွက် ဒေါ်လာ ၃၅၀၀ (မြန်မာငွေ သိန်း ၅၀နီးပါး) ကို အွန်လိုင်းဖောင်ဒေးရှင်းမှတဆင့် လှူဒါန်းခဲ့ပါတယ်။ ရီးရဲလ်ဘက်တစ် ပရိသတ် လီနာရက်စ်ဟာ ပြီးခဲ့သည့် တနင်္လာနေ့က နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ဆေးရုံတင်လိုက်ရသလို၊ ကိုမာ ရောဂါပါတပါတည်းစတင်ခံစားနေရပြီဖြစ်ကြောင်း သိလိုက်ရပါတယ်။ လီနာရက်စ်၏ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူ မိသားစုမှ လီနာရက်စ်ကို အကောင်းဆုံးကုသပေးနိုင်ဖို့အတွက် အွန်လိုင်းပရဟိတအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည့် GoFundMe မှတဆင့် အလှူခံခဲ့ကြပါတယ်။ လီနာရက်စ်ဟာ ရီးရဲလ်ဘက်တစ်အသင်းရဲ့ အမာခံပရိသတ်တစ်ဦးဖြစ်သလို၊ ကိုဗစ်-၁၉ lock down ကာလအတွင်း သူ၏ ကလေးငယ် အိမ်တွင်စာသင်နေသည့် ဗီဒီယိုများကို တင်ထားခဲ့ပါတယ်။ ဒီ ဗီဒီယိုများကိုတော့ ရီးရဲလ်ဘက်တစ်အသင်းမှ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် လူအများတွေ့စေရန်အတွက် ဘက်တစ်အော်ဖစ်ရှယ် ဆိုရှယ်မီဒီယာမှတဆင့် ပြန်ရှဲပေးထားပါတယ်။ ဘက်တစ်ရဲ့ လူငယ်ရော၊...


မြန်မာ့ရိုးရာဗေဒင်: မျှော်လင့်ထားတဲ့ မနက်ဖြန်\nအင်္ဂါဂြိုဟ် .. အကြောင်း နဲနဲလောက် လေ့လာကြည့်ကြပါစို့ ..။ အင်္ဂါဂြိုဟ် ဟာ ဗေဒင်ပညာရှုထောင့်မှာ ….တိုက်ခိုက်ခြင်း ၊ ချေမှုန်းခြင်း၊ အတွန်းဓါတ် နဲ့ စစ်သူကြီးကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့် ထိုးစစ် ဆင် တဲ့ ဂြိုဟ်လို့လည်း ပြောလို့ရပါတယ်။ အင်္ဂါဂြိုဟ် ဟာ ရှေ့သို့မောင်းနှင် တတ်သော ဂြိုဟ် တစ်လုံး ဖြစ်တယ် လို့လည်း အနောက်တိုင်း ဗေဒင်ကျမ်းအချို့ မှာ ဖတ်ရှု မှတ်သားခဲ့ရဖူးပါတယ်။ အလားတူပါပဲ …လက်တွေ့သုတေသနပြု ကြည့်ရမှာလည်း …အင်္ဂါဂြိုဟ်ဟာ …Next Step တွေကို ဖော်ပြတာကို ခိုင်မာစွာ တွေ့ရှိရပြီး….သူ့ကို အနာဂတ် ဂြိုဟ်လို့လည်း ပြောနိုင်ပါတယ်။\nအတိတ်ကာလနဲ့ လွန်လေပြီးသော ကဏ္ဍများ ကို … စနေဂြိုဟ်\nမျက်မှောက်ကာလ နဲ့ ပစ္စပ္ပန် အချင်းအရာများကို … ကြာသာပတေးဂြိုဟ်\nအနာဂတ်ကာလ နဲ့ ရှေ့ဖြစ်လာမယ့် အစိတ်အပိုင်းတွေကို .. အင်္ဂါဂြိုဟ် က ..\nဒီအချင်းအရာပေါ်မူတည်ပြီး….ဆက်လက်ဖြန့်တွေးကြည့်ကြပါစို့။ အင်္ဂါဂြိုဟ်ဟာ ..အနာဂတ် ကို ဖော်ကျူးသော ဂြိုဟ်လည်း ဖြစ်လို့ … ရှေ့သို့မျှော်ရည်နေသော ဂြိုဟ် ..၊ တနည်းအားဖြင့် …လူသားတွေအတွက် အနာဂတ် မျှော်လင့်ချက် ဆိုင်ရာဂြိုဟ် လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ရှေ့ဆက်လှမ်းမယ့် ခြေလှမ်းတွေတိုင်းအတွက် အင်္ဂါဂြိုဟ် က လွှမ်းမိုးထား တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် …အင်္ဂါဂြိုဟ် အားနဲခြင်း ၊ မှေးမှိန်ခြင်း ကြုံချိန်မျိုး ရောက်တိုင်းမှာ ဆိုင်ရာ ဇာတာရှင်ဟာ ….ဘယ်ကိုဆက်သွားရမယ်…၊ ဘယ်လိုရှေ့ဆက်လှမ်းရမယ် ဆိုတာကို သူကိုယ်တိုင်ရေရေရာရာ မသိတော့ တဲ့အဖြစ်မျိုးတွေ ကြုံလာရတတ်ပါတယ်။\nဥပမာအားဖြင့် ….ယခုကဲ့သို့သော နှစ်ခုကြွင်း မဟာဘုတ်ခွင်ကျရောက်တဲ့ နှစ်မျိုးမှာ .. အင်္ဂါဂြိုဟ်ဟာ ပုတိမှာ ရပ်တည်နေတာကို လေ့လာကြည့်ပါ။\nအင်မတန်တိကျပြီး…အနာဂတ် နဲ့ မျှော်လင့်ရည်မှန်းထားချက်များ ကို ဖော်ညွှန်းပြဆိုသော အင်္ဂါဂြိုဟ်ဟာ …ပြတ်သားမှုနဲပြီး မရေမရာခြင်းများ ဖုံးလွှမ်းနေသော ပုတိဌာန မှာ ရပ်တည်ထားတာကို တွေ့ရပါမယ်။ အဆိုပါ အနေအထားဟာ ..မရေရာသော အနာဂတ် နဲ့ .. မပြတ်မ သားဖြစ်ရသော မျှော်လင့်ဆန္ဒများကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်သော အနေအထားဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအနေအထားကို ပိုမိုအားနဲစေနိုင်သော နေ့နံကတော့ (ပက္ခ မိနေတဲ့ …အထွန်းမှာ ရပ်တည်နေသော တနင်္ဂနွေဂြိုဟ် ) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယခုကဲ့သို့သော နှစ်ခုကြွင်းမဟာဘုတ်ခွင်ကျရောက်သည့် နှစ်မှာ ………………….\nတနင်္ဂနွေ နေ့ဖွား များနဲ့ …တနင်္ဂနွေနံ (အ၊ဥ) ဖြင့် နာမည်အဖျားစာလုံးပြုမှည့်ခေါ်ထားသော အမည်ရှင်များ ( ဥပမာအားဖြင့် ၊ ယုယအောင်၊ ၀င်းဦး၊ နိုင်လင်းအေး၊ စိုးစိုးဦး ) စသဖြင့် သော အမည်ရှင်များ အဖို့ လမ်းလျှောက်ရင်း လမ်းပျောက်သွားသလို …၊ Next Step တွေအတွက် … မရေရာမှုတွေ ဖုံးလွှမ်း လာတတ်ချိန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nအထက်ပါ ဥပမာ ကတော့….လက်ရှိရောက်ဆဲခုနှစ်အရ …အင်္ဂါဂြိုဟ်အားနဲမှုအရ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပုံကို တင်ပြထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နည်းတူပါပဲ…..\nလူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘ၀မှာလည်း ….သူရဲ့ မူလဇာတာအရ ..၊ သို့တည်းမဟုတ် နာမည်အရ ..သို့တည်းမဟုတ် လက်ရှိဖြတ်သန်းနေဆဲ ကောဇာအခြေအနေ ၊ အသက်ပိုင်း ၊ ဒသာကာလ စသည်တို့ အရ …အင်္ဂါဂြိုဟ် အားနဲလာချိန်များမှာ….........\nရည်ရွယ်ချက် မျှော်လင့်ချက်များ ပျက်ဆီးရခြင်း\nမျှော်လင့်ချက်တစ်ခုအတွက် ….အချိန်ကာလ ကြာမြင့်စွာ စောင့်ဆိုင်းသီးခံနေရခြင်း ….\nရည်ရွယ်ချက် ဦးတည်ချက် ကင်းမဲ့စွာဖြင့် ဘ၀ကို ဖြတ်သန်းနေရခြင်း တွေ ကျရောက်လာတတ်ပါတယ်။\nအပြန်အလှန်အားဖြင့် အင်္ဂါဂြိုဟ် အားကောင်းလာချိန်များမှာတော့ ….မျှော်လင့်ထားသည့် အတိုင်း ဖြစ်လာခြင်း၊ ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်း အကောင်အထည်ပေါ်လာခြင်း၊ အနာဂတ် အတွက် ခြေလှမ်းများ တိကျစွာ လှမ်းနိုင်လာခြင်း …ကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ တစ်ခုဆိုချင်တာက….\nအင်္ဂါဂြိုဟ် အားနဲခြင်း သို့မဟုတ် အားကောင်းလာခြင်း ဆိုတာကို ဘယ်လိုပညာရပ်တွေနဲ့ တွက်ချက်လို့ ရနိုင်သလဲ ဆိုတာမျိုး အတွက် ..ပြောပြချင်ပါတယ်။ ကြိုက်တဲ့ပညာနဲ့တွက်ယူပါ။ တွက်ယူလို့ ရပါတယ်။ လက်ဝါးပြင်ဖတ် အတတ်ပညာ နဲ့ တွက်မယ် ဆိုရင်လည်း …အင်္ဂါဂြိုဟ်ခုံ အဖို ပေါ်က (အင်္ဂါဂြိုဟ်ခုံ အမ ကတော့ ..အနုပညာရပ်ဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်တွေ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ စိတ်ကူးယဉ် ဆန်လွန်းတဲ့ မျှော်လင့်ရည်မှန်းချက်တွေကို ပိုမိုကိုယ်စားပြုပါတယ်။) အရေးအကြောင်း အချက်အလက်တွေကနေတစ်ဆင့် ….အားနဲချက် အားသာချက်တွေကို တွက်စစ်ယူလို့ရပါတယ်။\nပမာအားဖြင့် ….. အင်္ဂါဂြိုဟ်ခုံ အဖို ပေါ်မှာ …ကောင်းတဲ့အမှတ်အသား တစ်စုံတစ်ရာ ပါလာသူ များဟာ….ရည်မှန်းချက် ဧကန်ကြီးမား ကြသူများပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မျှော်လင့်ချက်များပြည့်ဝခွင့် ရရှိနိုင်သော ကံဇာတာရှင်များ ဖြစ်ပြီး၊ လက်တွေ့ဆန်ခြင်းနဲ့ ..ကိုယ်ဘယ်ကိုသွားမယ် ..ဘာကိုလုပ်မယ် ဆိုတာကို ပြတ်ပြတ်သားသား ဆုံးဖြတ်ထားသော ဇာတာရှင်များ ဖြစ်နေကြပါလိမ့်မယ်။\nအလားတူပါပဲ နက္ခတ်ဗေဒင်ပညာမှာ ဆိုရင်လည်း….အင်္ဂါဂြိုဟ် ကရကဋ်ရာသီမှာရပ်တည်နေခြင်း သို့မဟုတ် ကရကဋ်ရာသီန၀င်း စီးခြင်း မျိုးဟာ ….. ရည်ရွယ်ချက် မပြတ်မသားဖြစ်ရမှု နဲ့ …လေထဲမှာ တိုက်အိမ်ဆောက်သလို …မရေရာသော မျှော်လင့်ချက်များ ဖုံးလွှမ်းနေတတ်မှုကို ဖော်ပြပါတယ်။ အင်္ဂါဂြိုဟ် မိဿ ရာသီမှာ ရပ်တည်ထားခြင်းမျိုး သုိ့မဟုတ် န၀င်းစီးခြင်းမျိုး ကတော့ …. ပြတ်သားသော ဆန္ဒနဲ့ မျှော်လင့်ချက်များ ၊ ရည်မှန်းချက်ကြီးမားမှုများ ကို ဖော်ပြပါတယ်။\nထားပါတော့ ….။ ကျွန်တော်ကတော့…မဟာဘုတ်လေ့လာလိုက်စားသူသာ ဖြစ်တဲ့အတွက် …မဟာဘုတ် ဇာတာခွင်တွေနဲ့ မူတည်ပြီး အင်္ဂါဂြိုဟ် အားနဲခြင်း၊ အားကောင်းခြင်း၊ နာမည်တွေအရ အင်္ဂါဂြိုဟ် အားနဲခြင်း ၊ အားကောင်းခြင်းများကို ….သုံးသပ်ဆုံးဖြတ်လေ့ရှိပါတယ်။\nမူလဇာတာ၊ နာမည်၊ ဖြတ်သန်းဆဲအသက်ပိုင်းနဲ့ ဒသာများအရ …အင်္ဂါဂြိုဟ် နဲ့တစ်ကွ မေတ္တာရေးရာ ဂြိုဟ်များ ပါ အားနဲချိန် မျိုး တိုက်ဆိုင်နေမယ် ဆိုရင်….ထိုသူရဲ့ ကံဇာတာမှာ …အချစ်ရေး မေတ္တာရေးအတွက် မျှော်လင့်ထားသလို မဖြစ်လာခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အချိန်ကာလ ကြာမြင့်စွာ စောင့်ဆိုင်းမျှော်လင့်နေရခြင်းမျိုးတွေ ကျရောက်လာတတ်ပါတယ်။\nစွဲစွဲလမ်းလမ်း ချစ်မြတ်နိုးရပြီး ….အချိန်ကာလရှည်ကြာ မျှော်လင့်စောင့်စားနေရသော ဒုက္ခမျိုး ခံစားရဖို့ အတွက် အင်္ဂါဂြိုဟ် စနေဂြိုဟ် နဲ့ …မေတ္တာကာရကဂြိုဟ်တွေ အားနဲနေမယ်ဆိုရင် …သေချာ ပါတယ်…မျှော်လင့်ခြင်း များစွာ…များစွာဖြင့် …………………..ပါပဲ။\nကျွန်တော် အပါအ၀င် လူပေါင်းများစွာရဲ့ ရင်ထဲမှာ ကိုယ်စီ မျှော်လင့်ဆန္ဒများ နဲ့ အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်များ ….ပိုင်ဆိုင်နေကြပါလိမ့်မယ်။ ထိုထိုမည်သော မျှော်လင့်ဆန္ဒများ ကို ပြည့်ဝစေရေးအတွက် ကိုယ်တိုင်ကလည်း ကြိုးပမ်းနေကြရသလို …နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်အရ…..ကံမထူ ဥာဏ်ကူလို့ ထကြဖို့လည်း ကြိုးစားကြလိုသူများ အတွက်ပေါ့………………….။ တစ်စုံတစ်ရာသော ရည်မှန်းဆန္ဒကြီးကြီးမားမား ဖွဲ့တည်လာပြီ ဆိုတဲ့အချိန် များမှာ …ကိုယ်တိုင်ကလည်း ကိုယ်စွမ်းဥာဏ်စွမ်း ရှိသလောက် ကြိုးစားကြပါ..။ အလား တူပါပဲ….ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအဖို့တော့….ဘုရားပုထိုးစေတီ များကို ရောက်ဖြစ် ဖူးဖြစ်ချိန်များမှာ ….အင်္ဂါထောင့်မှာ အဓိဌာန်ပြု ခြင်း၊ အဓိဌာန်ဝင်ခြင်း၊ ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်း မဖြစ်ဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပါမည်ဟု ..ဆုံးဖြတ်တိုင်တည်ခြင်း …၊စသည်ဖြင့် သမ္မာဆန္ဒပြု …ကြည့်ကြပါလို့ပဲ တိုက်တွန်း လိုက်ရပါတယ်။\nအထူးသဖြင့် ….ခင်ဗျားရဲ့နာမည်အဖျားစာလုံးဟာ အင်္ဂါနံ တစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်သော…(စ၊ဆ၊ဇ၊ဈ၊ည) နဲ့များ အဆုံးပြုပြီး မှည့်ခေါ်ထားသော…..(ဥပမာအားဖြင့် …သန်းဆွေ၊ ဟိန်းမိုးဇင်၊ သူဇာဆွေ၊ သိန်းဇော်၊ ဟန်မင်းဇော်၊ ) စသဖြင့်သော အမည်မျိုးများ ဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့…………..အထက်ပါအတိုင်း မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်ကြဖို့ပဲ ထပ်ဆင့်တိုက်တွန်းလိုက်ပါရစေ။\nဒီဆောင်းပါးရေးသားရခြင်း အကျိုးအားဖြင့် ……ဖြစ်လေရာဘ၀မှာ လမ်းပျောက်ရခြင်း ကင်းသော အကျိုးကို သာ တောင့်တဆန္ဒပြု လိုက်ရပါကြောင်း ။\n09 4015 63291


ဘုံကထိန် ပွဲ | The Mandalay Gazette-Myanmar/Burma News Media Forum Network\nPosts Tagged "ဘုံကထိန် ပွဲ"\t32\nComments By Postမန်းဂဇက် ကဗျာချစ်သူများ၏ ကဗျာပြခန်း (ပြခန်းအမှတ် တစ်) - Mr. MarGa - Mr. MarGaလုမ္ဗိနီ သာမော အင်ကြင်းတောသို့..... - Ma Ei - weiweiစဉ်းစားကြစေလိုပါတယ် ( ၅၃ ) ( ဆော်ထည့်လိုက်စမ်းပါ ၊ ဘာသာရေး ) - ကြက်အူလှည့် - weiwei``အဖေမေးတော့ ဖြေခဲ့တယ်´´ - ခင် ခ - Foreign Residentမောင်ပေ ရဲ့ ပုံတိုပတ်စများ - may july - အလင်း ဆက်“သဘာဝအလွမ်းမင်းသားကြီး (ဦးကြင်ဥ)” ရှေးကဗျာများပြန်လည်ကူးယူဖ်ာထုတ်ခြင်း အမှတ် (၈) - ko pauk mandalay - ko pauk mandalayComment မှာ လူစည်ချင်ရင် (ယတြာ) - မဟာရာဇာ အံစာတုံး - Foreign Residentဘ၀မှာ ဘာအရေးကြီးဆုံးလဲဆိုတော့..... - rain pricess - မောင် ပေအယ်ဒီတာ့သင်ပုန်း ( မေ ၂၀၁၃) - ဦးဦးပါလေရာ - kaiအိပ်ပျော်နေသူများ နှိုးရခက်သည် 。。。。。。。。。 - may july - ရဲစည်နောက်တစ်ခါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါါ လာပြန်ပြီဟေ့ - ကထူးဆန်း - Ei Kyipyarသန့်ချင်ယောင်ဆောင်ထားတဲ့မြို့ကြီးတစ်မြို့ အကြောင်း - ကြည်ဆောင်း - အလင်း ဆက်သူကြီးနှင့်တကွ ရွာသူား အားလုံးသို့ ...အိတ်ဖွင့်ပေးစာ.... - အလင်း ဆက် - kaiဘုံဆိုင်အတွင်းမှ မှတ်သားဖွယ်ရာ - awra-cho - ရဲစည်(ခ)စောဖွပြေးရွာသူ/သားများ အတွက် - awra-cho - Munetezမကြာမီအချိန်အတွင်း ကမ္ဘာ့ပတ်လမ်းကြောင်းထဲ၌ ဂြိုဟ်တုများ လောင်စာဖြည့်တင်းနိုင်တော့မည်လော - မင်းမင်းပြင်းထန်သော အဆုတ်ရောဂါကို ကုသနိုင်မည့် နာနိုဆေးပညာ - မင်းမင်း - Ma Maရပ်ကွက်မှသည် နိုင်ငံဆီသို. - weiwei - ရွှေတိုက်စိုးအတု - Munetez - မောင် ပေ``ရွာထဲမှာ ဆုံကြတာပေါ့´´ - Ma Ma - padonmarအတိတ်က ခြေရာတွေပြန်ကြည့်ရအောင် - Ma Ma - အရီးခင်လတ်နားစွန် နားဖျား ရပ်ကွက်...။ - Munetez - Munetezမိမိ ကိုယ် မိမိ ခိုးယူပေါင်းသင်းကြသူများ...။ - black chaw - black chawသဂျီးနောက်ကနေ ဘယ်သူထိုး who? - Ma Ma - အရီးခင်လတ်အဟံ ပထမံ - padonmar - natureမြေမျိုပျောက်ကွယ်ခြင်း - padonmar - အလင်း ဆက်ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိခဲ့သော ကျတ်တို့ဌာနီ - အလင်း ဆက် -etone၄ လရှည်ကြာ ရွာထဲမှာ - Ko chogyi - Mr. MarGaEast West Dental\tPACE\tWestern Union\tCategory\tArts & Humanities


Burma Partnership » The Spirit of 8888 Continues to Intensify: Joint Statement on the 23rd Anniversary of Burma’s 8888 People’s Uprising\nBy Assistance Association for Political Prisoners - Burma, Forum for Democracy in Burma, Nationalities Youth Forum, and Students and Youth Congress of Burma • August 8, 2011\nToday marks the 23rd anniversary of the 1988 people’s uprising in Burma in which individuals from all walks of life throughout the country stood up and dared to speak out against the ruthless military regime. On this day in 1988, as many as 3,000 lives were lost when the regime responded to this people’s movement withabrutal crackdown. The efforts of those who perished trying to bring freedom to their country will not be forgotten.\nThe spirit that launched the 8888 movement lives on in the people from all over the country who have been active in opposing the successive military regimes, bravely showing their commitment to bringing about genuine democratic change in Burma. In addition to those who have lost their lives in the struggle for freedom, tens of thousands have been thrown into jail merely for the crime of openly expressing their desire for freedom, with 1,994 political prisoners currently being held in Burma’s notorious prisons.\nThe military regime continues to commit gross human rights abuses onadaily basis against its own people, which include extrajudicial killings, sexual violence and forced labor, among others. The military regime consistently fails to respect international humanitarian law and instead targets civilians in its wars against ethnic armed groups. As part of these wars the army has destroyed 3,700 villages in eastern Burma since 1996. War against ethnic groups, and the practice of targeting non-combatants and burning down villages, has forced tens of thousands of refugees to flee into neighboring countries and created more than halfamillion internally displaced persons (IDPs). The heinous human rights violations committed by the regime and its army are well documented and likely amount to crimes against humanity and war crimes.\nIn the six months since the military dominated parliament was convened, the situation has not improved and these crimes continue. Militarization, armed conflict, and displacement have increased in ethnic areas in eastern Burma. Rather than engaging in constructive dialogue with ethnic groups, the Burma Army increased attacks, leading to the breakdown of decades long ceasefires in Karen, Kachin and Shan States. This escalation of hostilities has caused at least 20,000 people to flee from their homes in Kachin State to the China border alone.\nIn 2008, the regime unilaterally adoptedaconstitution that grants members of the military regime immunity for the crimes they have committed in the past, as well as any they may commit in the future. Given that the culture of impunity for human rights abuses is now enshrined in law, Burma’s democracy and ethnic movement inside and outside the country have called on the United Nations to establishaCommission of Inquiry to investigate the crimes committed by the military regime. We believe thataUN-mandated Commission of Inquiry into crimes against humanity and war crimes in Burma is the most practical step forward to prevent more crimes, obtain justice for victims, and provideabasis for national reconciliation and sustainable peace in the country.\nBurma’s democracy and ethnic movement also strongly rejects any attempt to prolong the military dictatorship in Burma including through the adoption of the 2008 Constitution and the holding of sham elections last year. The 2010 elections were broadly denounced by the international community as nothing more than an attempt to ensure the continuation of the military dictatorship under the guise of an “elected civilian government”. This “elected civilian government” continues to ignore the calls of the democracy movement led by Daw Aung San Suu Kyi and the ethnic nationalities for genuine dialogue aimed at achieving national reconciliation in Burma.\nOn the occasion of the 23rd anniversary of the 8888 people’s uprising, we call on the military regime:\n1) To release all political prisoners immediately and unconditionally;\n2) To cease all attacks on ethnic communities and democracy activists; and,\n3) To hold inclusive tripartite dialogue with all stakeholders, with such dialogue to includeareview of the 2008 Constitution\nToday, 8th August, also marks the 44th anniversary of the establishment of the Association of Southeast Asian Nations (ASEAN). Burma’s military regime has clearly shown its lack of concern for the welfare of its people, requiring ASEAN and the international community to take responsibility. They must call on Burma’s leaders to declareanationwide ceasefire and cease the attacks on ethnic communities. As witnesses to the crimes against humanity and war crimes being committed by one of their member states, ASEAN countries must also support the establishment ofaUN-led Commission of Inquiry.\nAssistance Association for Political Prisoners (Burma) – AAPP\nForum for Democracy in Burma – FDB\nNationalities Youth Forum – NYF\nStudents and Youth Congress of Burma – SYCB\nBo Kyi – +66 (0) 898 58 0674 (Joint Secretary of AAPP)\nNaw San – +66 (0) 848 11 9594 (General Secretary of SYCB)\n၈၈ စိတ်ဓာတ်ကို ဆက်လက်ကိုင်စွဲစို့\nရှစ်လေးလုံး လူထုအရေးတော်ပုံ ၂၃ နှစ့်ပြည့်အတွက် ပူးတွဲကြေညာချက်\nသြဂုတ်လ ၈ ရက်၊ ၂၀၁၁ ခု\nယနေ့သည် မြန်မာတပြည်လုံးရှိ ပြည်သူများမှ လှည်းနေလှေအောင်း မြင်းဇောင်းမကျန် ရက်စက်ယုတ် မာသော စစ်အုပ်စုအား ရဲရဲရင့်ရင့်ပြတ်ပြတ်သားသား ရင်ဆိုင်၍၎င်းတို့၏ လွတ်မြောက်ရေးအတွက် ငြိမ်းချမ်းစွာ စတင်ဆန္ဒထုတ်ဖော်ပြခဲ့သည့် ၈ လေးလုံးလူထုအရေးတော်ပုံ ၂၃ နှစ်မြောက်နေ့ဖြစ် သည်။ ထိုအရေးတော်ပုံတွင် စစ်အုပ်စု၏ ရက်စက်စွာ ဖိနှိပ်ဖြိုခွဲမှုကြောင့် ဆန္ဒပြသူ ၃၀၀၀ ခန့်ကျဆုံးခဲ့ ကြရကာ ထိုသူများ၏ပြင်းပြသော လူ့အခွင့်အရေး၊ ဒီမိုကရေစီရရှိရေး စိတ်ဓါတ်နှင့် ကြိုးပမ်းမှုများကို ယနေ့တိုင် မည်သူမျှမမေ့နိုင်ခဲ့ကြပေ။\nထိုအရေးတော်ပုံကြီးမှ ပေါ်ထွက်လာသော ၈၈ စိတ်ဓါတ်သည် တပြည်လုံးရှိပြည်သူများထံသို့ပျံနှံကာ စစ်အစိုးရအဆက်ဆက်ကို ထိုစိတ်ဓါတ်နှင့်ပင် အရေးတော်ပုံ အုံကြွမှုများ ဆက်လက်ပြုလုပ်၍ ရဲရဲရင့်ရင့် အံတုတော်လှန်ခဲ့ကြသည်။ အရေးတော်ပုံများတွင် ကျဆုံးခဲ့ရသူများအပြင် ထိုသို့ဆန္ဒထုတ် ဖော်ပြ ရုံမျှဖြင့်ထောင်သွင်းအကျဉ်းချခံခဲ့ရ သူပေါင်းလည်းထောင်ပေါင်းများစွာ ရှိခဲ့ကာ ယခုလက်ရှိတွင် အကျဉ်းထောင်များထဲတွင် နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသား ၁၉၉၄ ဦးရှိနေသည်။\nစစ်အုပ်စုသည်တိုင်းရင်းသားဒေသထိုးစစ်များကို အဆက်မပြတ်ပြုလုပ်လျက်ရှိယုံတင်မကပဲ ထိုထိုးစစ် များအတွင်းတွင်လည်းဒေသခံ တိုင်းရင်းသားအရပ်သားများကို ပစ်မှတ်ထားကာ တရားလက်လွတ် သတ်ဖြတ်မှုများ၊ လိင်အကြမ်းဖက်မှုများ၊ အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေမှုများ၊ ရွာမီးရှို့မှုများစသည့် လူ့အခွင့် အရေးချိုးဖောက်မှုများကိုလည်း နေ့စဉ်ရက်ဆက်ကျူးလွန်ခဲ့ကြသည်။ ၁၉၉၆ ခုနှစ် ကတည်းကယခုအ ထိမြန်မာနိုင်ငံအရှေ့ဘက်နယ်စပ်တလျှောက်တွင်ပင်ကျေးရွာပေါင်း ၃၇၀၀ ကျော်မီး ရှို့အဖျက်ဆီးခံခဲ့ ရပြီးပြီဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လဲ ထိုဒေသမှပြည်သူများသည် သောင်းချီသော ဒုက္ခသည်များအဖြစ်အိမ် နီးချင်းနိုင်ငံများသို့ ထွက်ပြေးကြရယုံတင်မကပဲ တသန်းဝက်ခန့်ရှိသောသူများမှာ ရွာအနီးရှိတောများ ထဲတွင်လှည့်လယ်၍ ပုန်းအောင်းနေကြရသည်။စစ်အုပ်စု၏လူ့အခွင့်အရေးချုိုးဖောက်မှုများသည်အ ထောက်အထားများအရ စစ်ရာဇဝတ်မှု၊ လူသားမဆန်သော ဒုစရိုက်မှုများ အဆင့်သို့ပင်ရောက်ရှိ နေပြီဖြစ်သည်။\nစစ်အုပ်စု၏ရွေးကောက်ပွဲ ရလဒ်အဖြစ် အတုအယောင်ပါလီမန်ခေါ်ပြီး ၆ လကြာခဲ့သည့်တိုင်လဲမည် သည့် အခြေအနေမှ တိုးတက်လာခြင်းမရှိပဲ ပဋိပက္ခများ၊ ပြသာနာများ၊ ဒုစရိုက်မှုများသာ ပိုတိုးလာ ခဲ့သည်။ နိုင်ငံရေးပြသာနာကို နိုင်ငံရေး နည်းဖြင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးအဖြေမရှာပဲ တဘက်သတ်ထိုးစစ် ဆင်ခဲ့သော ကြောင့် ကချင်၊ ကရင် နှင့် ရှမ်း လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့များနှင့် ဆယ်စုနှစ်ရှည်ကြာစွာရယူ ထားခဲ့သည့် အပစ်ရပ်ရေးသဘောတူညီချက်လဲ ပျက်ပြယ်ခဲ့ရကာ ပြည်သူအများဒုက္ခရောက်ခဲ့ကြရ သည်။ မကြာသေးမှိက ကချင် ဒေသထိုးစစ်များကြောင့် ဒုက္ခသည် ၂ သောင်းကျော်ခန့် တရုတ် နယ်စပ်သို့ထွက်ပြေးခဲ့ကြရသည်။\nစစ်အုပ်စု၏ တဖက်သတ်ရေးဆွဲထားသော ၂၀၀၈ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေတွင်လဲ ၎င်းတို့ကျူးလွန်ခဲ့ သော၊ ကျူးလွန်ရန်ရှိသော ဒုစရိုက်မှုအားလုံးအတွက် အကာအကွယ်ပေးရန် အတိအလင်းထည့်သွင်း ရေးဆွဲထားပြီးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လဲ မိမိတို့ ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပရှိဒီမိုကရေစီရေး နှင့်တိုင်းရင်းသားအ ရေးလှုပ်ရှားနေသော သူများက ကမ္ဘာကုလသမဂ္ဂမှ တရားဝင် ဖွဲ့စည်းပေးသော စုံစမ်းရေးကော်မရှင် သည် စစ် အုပ်စုကျူးလွန်ထားသော ပစ်မှုများကို သေသေချာချာ စုံစမ်းပေးနိုင် မည့်အပြင် နောက်ထပ် လူ့အခွင့် အရေးချိုးဖောက်မှုများမဖြစ်စေရန်၊ တရားမျှတမှုပေါ်ပေါက်လာစေရန်၊ အမျိုးသားပြန်လည် သင့်မြတ်ရေးအတွက်အခြေခံရရှိရန် နှင့် စစ်မှန်သော ငြိမ်းချမ်းရေးရရှိရန် လက်တွေ့ကျသည့် ခြေလှမ်း ဖြစ်သည်ဟုယုံ ကြည်သည့်အတွက် ထို စုံစမ်းရေးကော်မရှင်ကို ဖွဲ့စည်းပေးရန် တောင်းဆိုထားကြခြင်း ဖြစ်သည်။\nမိမိတိုိ့ဒီမိုကရေစီရေး နှင့်တိုင်းရင်းသားအရေးလှုပ်ရှားနေသူများမှ ၂၀၀၈ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ နှင့် ၂၀၁၀ ရွေးကောက်ပွဲ အတုအယောင်အပါအဝင် မြန်မာပြည်တွင် စစ်အာဏာရှင်တည်မြဲရေးအတွက် ကြိုးပမ်းနေမှုမှန်သမျှကို အတိအလင်း ဆန့်ကျင်ကြောင်းသဘောထား ထုတ်ဖော်ထားပြီးဖြစ်သည်။ ၂၀၁၀ ရွေးကောက်ပွဲ သည် မရိုးသားမှု၊ လိမ်လည်မှု များဖြင့်သာ ပြည့်နှက်နေပြီး အရပ်သားအရေခြုံအ စိုးရအောက်တွင် စစ်အာဏာရှင်စနစ်တည်မြဲရေးအတွက် ကြိုးပမ်းမှု သက်သက်သာဖြစ်သည်ဟု အပြည်အပြည်ဆိုင်ရာ မှရှုံချခြင်းကိုလဲ ခံခဲ့ရသည့်အပြင် ထိုအရပ်သားအယောင်ဆောင် အစိုးရမှလည်း ဒေါ်အောင်ဆန်းစု ကြည်ဦးဆောင်သော မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီအင်အားစုများနှင့် တိုင်းရင်းသားအားလုံးမှ တောင်းဆိုထား သည့် အမျိုးသားပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအတွက် စစ်မှန်သော တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုပြု လုပ်ရေးကိုဆက်လက် လစ်လျှူရှု့ထားဆဲဖြစ်သည်။\nယနေ့ ၈ လေးလုံးအရေးတော်ပုံ ၂၃ နှစ်ပြည့်အချိန်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့မှ စစ်အုပ်စုအားအောက်ပါအ တိုင်းတောင်းဆိုလိုက်သည်။\n၁။ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားအားလုံးကို ချွင်းချက်မရှိ ချက်ချင်း လွတ်ပေးရန်။\n၂။ တိုင်းရင်းသားဒေသများရှိထိုးစစ်များနှင့် ဒီမိုကရေစီရေးလှုပ်ရှားသူများအပေါ် ဖိနှိပ်နေမှုများကိုချက် ချင်းရပ်တန့်ရန်။\n၃။ ၂၀၀၈ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရေးအပါအဝင် သက်ဆိုင်သူအားလုံးပါဝင်သော သုံးပွင့်ဆိုင်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးပြုလုပ်ရန်။\nယနေ့သည် အရှေ့တောင်အာရှနိင်ငံများအဖွဲ့ (အာဆီယမ်) စတင်ဖွဲ့စည်းသည့် ၄၄ နှစ်မြောက်နေ့ လဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် အာဆီယမ်အဖွဲ့ကြီးအနေဖြင့် ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင် နိုင်ငံတခုဖြစ်သော မြန်မာနိုင်ငံမှ စစ်ခေါင်းဆောင်မျာအား တတိုင်းပြည်လုံး ရှိ တိုင်းရင်းသားများအပေါ်ပြုလုပ်နေသော ထိုးစစ်များကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်ဖိအားပေးရန် နှင့် ၎င်းတို့ ကျူးလွန်နေသော စစ်ရာဇဝတ်မှုများ၊ လူ သားမဆန်သည့်ပစ်မှုများကို စုံစမ်းဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက် ကုလသမဂ္ဂမှစုံစမ်း ရေးကော်မရှင် ဖွဲ့စည်း ရေးကိစ္စကို ထောက်ခံပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့မှ အလေးအနက်တောင်းဆိုလိုက် သည်။\n(၁) နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားများ ကူညီစောင့်ရှောက်ရေးအသင်း (မြန်မာနိုင်ငံ) – AAPP (၂) မြန်မာနိုင်ငံဒီမိုကရက်တစ်အင်အားစု – FDB\n(၃)တိုင်းရင်းသားလူငယ်များအင်အားစု – NYF\n(၄)မြန်မာနိုင်ငံကျောင်းသားလူငယ်များကွန်ဂရက် – SYCB\nကိုဘိုကြည် – + ၆၆ (၀) ၈၉၈ ၅၈ ၀၆၇၄ (တွဲဘက်အတွင်းရေးမှုး၊ AAPP)\nကိုနော်စန်း – + ၆၆ (၀) ၈၄၈ ၁၁ ၉၅၉၄ (အထွေထွေအတွင်းရေးမှုး၊ SYCB)\nTags: 1988 Uprising, 8888 Anniversary, Assistance Association for Political Prisoners - Burma, Burmese, Commission of Inquiry, Forum for Democracy in Burma, Nationalities Youth Forum, Students and Youth Congress of Burma


၊ ဗိုလ်ချုပ် ပြောခဲ့ သလို လမ်းပေါ်တက် ဆေးရိုးလှမ်းတာထက် ဆိုးနေကြတာ နဲ့ပါတ်သက်ပြီး ဒီ တခေါက် PAW PAW တို့ လ္ဘက်ရည်ဝိုင်း ထိုင် ......လေကန်ကြတာပေါ့......down town မှာ လှည့်ပါတ် သွားလာ နေတဲ့ ဘော်ဒါ ကြီးကတော့ ......မြို့ထဲနေသူတွေ များသောအားဖြင့် CAR PARKING အတွက် နေရာဦးကြတာလား ၊ ကိုယ်နေတဲ့ အခန်းရှေ့ ၊ ဆိုင်ရှေ့တွေ အမြင်ကွယ်မှာ စိုးလို့လား မသိပါဘူးကွာ နေရာတွေ ဦးထားကြတာ အမြဲ ပါပဲ.......ဒီတော့ ကိစ္စ ရှိလို့ မြို့ထဲ သွားရင် ကားရပ်ဖို့ နေရာကမရှိ ...... ဖြစ်ချင်သလို ဖြစ်နေကြတာ ဥပဒေတွေ စာအုပ်ထဲ မှာပဲ အိပ်နေလို့လား.....တာဝန်ရှိသူတွေပဲ အာဏာ သက်ရောက်မှု မရှိတာလား၊မလုပ်၊မရှုပ်၊မပြုတ်တွေကြောင့်လား မသိပါဘူးကွာတွေ့နေ ၊မြင်နေရ တာတွေက ဘာမှ မပြောင်းလဲတော့ စိတ်တိုင်းကို မကြ ပါဘူးကွာဆိုပဲ. .......................... ......... ..... ............................................................................................................................................. Y B S နဲ့ အမြဲလိမ့်နေတဲ့ ဘော်ဒါကြီးက........ဘယ်သူတွေဘာတွေဘဲ အီးပေါက်နေနေ.....မ ထ သ ကနေ Y B S ပြောင်းတာကို သူကတော့ အကြွင်းမဲ့ ထောက်ခံတယ် ဆိုပဲ......လူတွေက ပြောင်းလဲချိန်တန်ပြီ ပြောနေ ကြပေမယ့်......တကယ့်အပြောင်းအလဲမှာ ကိုယ်က ဘယ်နေရာက ပါဝင်ကူညီမလဲ ဆိုတာ စဉ်းစားပေး သင့်တယ်ဆိုပဲ..... Y B S အောင်မြင်ရင် ပြည်သူတွေ AIR CON ကားတွေနဲ့ တကယ့် နိုင်ငံ တကာကို ယှဉ် နိုင်မှာပဲ.......အရင် မ ထ သ က သူတွေသူတို့ဘာသာ စီးပွားရှာ ပေမယ့် ထမင်းရှင် ကို ငါနဲ့ကိုင် တုတ် ပြီး...... ကျေးဇူး ကမ်းနေ တာ၊ပြည်သူကိုစိတ်အနှောင့်၊အယှက်ပေးတာတွေ နေ့စဉ်ဓူဝ ဆိုတာ လူတိုင်း သိနေ တာ ပဲတဲ့.....ခုတော့ တချို့ လိုင်းတွေ ပြည်သူတွေ စိတ်ချမ်းသာသာ သွားနေ၇ပြီ....နှောင် ဆို တမြို့လုံး လွမ်း ခြုံ နိုင်တော့မှာ ဆိုတော့ဝမ်းသာ စရာပဲတဲ့......................................................... .........................................................................................................................ကား မောင်းတဲ့ ဘော်ဒါကြီး ကတော့ .......ငါတို့တွေ ကားနဲ့ မြို့ပါတ်နေတာ ဆိုတော့ ...... မင်းတို့ ပြောသ လို တွေ့နေ၊မြင်နေရတာ ပါပဲကွာ ......ခုက ကျောင်းဖွင့်ရာသီဆိုတော့ အစိုးရ ကျောင်းတွေ ကမှ ........ လမ်းမကျယ်တွေမှာ ဆိုတော့ လမ်းတွေ ပိတ်လည်း သွားလို့ရတော့ တော်သေး တယ် .....ပုဂ္ဂလိက ကျောင်းတွေက တစ်ချို့ ကိုယ် ပိုင် မြေနေရာမဟုတ်ပဲ ငှားဖွင့်ကြပြီး......ကျောင်းသားဦးရေကများ .....ကားရပ်ဖို့ နေရာက မလုံ ၊ မလောက် နဲ့ နောက်ပိုဆိုးနေတာက ........ ကျောင်းတွေက မဆင်းသေးဘူး ...... သောက်သည်းပိုတဲ့ မိဘတွေက ကိုယ်ပိုင် ကားတွေနဲ့....နာရီဝက် ၊ တစ်နာရီလောက် ကနေ ကြို ပြီး လာထိုင်စောင့်နေ ကြတော့လမ်း\nတွေ ကပိတ် တကယ့် ဘရမ်းပတာပါကွာဆိုပဲ .......ဒါမှမဟုတ်လည်း ပုဂ္ဂလိက ကျောင်းတွေ ကို...... .ကျောင်း ကားတွေနဲ့ပဲကျောင်းလာတက်အောင်......စံပြအနေနဲ့အရင်လုပ်ပြ နိုင်ရင် ...... အစိုး ရကျောင်းတွေလဲ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလာနိုင်တယ် ဆိုပဲ................................................\n.......... ........ ....... ..... ............................................................................................... ........... အပြင်ဆေးရုံနားနေတဲ့ ဘော်ဒါကြီးက ပုဂ္ဂလိက ဆေးရုံတွေ ၊ SHOPPING CENTER တွေလဲ ဘာထူး လဲကွာ.....CAR PARKING လောက် လောက် ၊ ငှငှ ထည့်ပြီး မဆောက်နိုင်ရင်..... ဖွင့်ခွင့်ပေးကို မပေး သင့်ဘူးကွ ......ခုရန်ကုန်မှာ ဖွင့်ထား ပြီး အောင်မြင်နေတဲ့ ပုဂ္ဂလိက ဆေးရုံတွေကို .......မင်းတို့ လေ့လာြ ကည့်လုပ်ငန်းတွေ အောင်မြင်ကြပြီး ......အဆောက်အအုံတွေ တိုးချဲ့ ဆောက်နေကြပေ မယ့်...... သူ တို့ငွေရဖို့ပဲ စဉ်းစားတတ်ကြတယ်ဆိုပဲ...... အခန်း ဘယ်နှစ်ခန်း ထပ်ထွက်မလဲပဲ ခေါင်းထဲထည့်ပြီး ...... CAR PARKING အတွက် ထည့်ကို မစဉ်း စားပေး ကြဘူးတဲ့........သူတို့ဘာသာ သူတို့ စီးပွားရှာ ကြပေ မယ့်.....ကျန်တဲ့ ပြည်သူလူထုကို စိတ်အနှောင့် ၊ အယှက်ပေးတာတော့ ဘယ်ကောင်းမလဲကွတဲ့.....ဒီတော့ တိုင်းဒေသကြီး အစိုးရ တွေက.....ခုကတည်းက ဥပဒေတွေပြဌန်းပြီး .......ကြပ်ကြပ် ၊ မတ်မတ်လုပ်သင့်ပြီကွ ...... တိုင်းဒေသကြီး လွတ်တော်တွေ လည်းမှာ တာဝန် အပြည့် အ၀ရှိတာပေါ့ကွာဆိုပဲ......လွတ်တော်တွေ အိပ် မနေသင့်တော့ဘူး.......ပြည်သူတွေ နေ့စဉ် ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြသာနာတွေကို......fb ကနေ ကြည့်ပြီးကော်မတီ ဖွဲ့ပေးပြီး action ယူပေးသင့်ပြီ.......တဲ့


AUX သို့ ဒေါ်လာ ၂၆ သန်း လျော်ကြေးပေး ပြီးနောက် Gree Electric မှ အယူခံဝင် ခဲ့သည် - Pandaily\nAUX သို့ ဒေါ်လာ ၂၆ သန်း လျော်ကြေးပေး ပြီးနောက် Gree Electric မှ အယူခံဝင် ခဲ့သည်\nDec 08, 2021, 20:56ညနေ 2021/12/08 23:10:48 Pandaily\nZhejiang ပြည်နယ်၊ Ningbo Intermediate People ‘s Court ၏ မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော လူထုအခြေပြု စီရင် ချက်အရ တီ ထွ င်မှု မူပိုင်ခွင့် ကိုချိုးဖောက် သည့် အ မှုအား ကြားနာ ခဲ့သည်Aoke လေအေးပေးစက် သည် Gree Electric နှင့် Ningbo Yongge သတင်းအချက်အလက်နည်းပညာ ကုမ္ပဏီလီမိတက် ကို တရားစွဲ ခဲ့သည်။အခု ပြီးသွား ပြီ။ Gree Electric က AUX ေလ ေအး ေပး စက္ အတြက္ စုစုေပါင္း ယြမ္ ၁၆၇ သန္း (အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၆ ဒသမ ၃၁ သန္း) ခန္႔ ေလ်ာ္ေၾကး ေပးရန္ အမိန္႔ ထုတ္ ထားသည္။\nစီရင်ချက် နှစ်ခု စလုံးသည် Compressor ဟုခေါ်သော မူပိုင်ခွင့် နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အဆိုပါ မူပိုင် ခွင့် လျှောက်လွှာ သြဂုတ်လ 11, 2000 ဖြစ်ခဲ့သည်။ မူရင်း မူပိုင် ခွင့် Toshiba Carrier လေအေးပေးစက် စနစ် Co., Ltd., 2018 ခုနှစ်တွင် Toshiba AUX လေအေးပေးစက် မှ မူပိုင် ခွင့် လွှဲပြောင်း နေစဉ်, ဒါ ပေမယ့်လည်း လွှဲပြောင်း မတိုင်မီ တတိယ ပါတီ ချိုးဖောက် မှုများအတွက် ချိုးဖောက် မှုများအတွက် တာဝန်ယူ မှုကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် နှင့် ပျက်စီးဆုံးရှုံး မှုများ ရရှိရန် အခွင့်အရေး လွှဲပြောင်း ။\nအရသတင္းစာGree Electric ကယနေ့ အမှုသည် ပထမအကြိမ် သာ ဖြစ်ပြီး Gree က အယူခံဝင် ခဲ့သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။\nGree Electric မှပြောကြား ရာတွင် ဂျပန် မူပိုင်ခွင့် မိသားစု ၏ မူပိုင်ခွင့် သည်တရုတ် မူပိုင်ခွင့် ထက်များစွာ လျော့နည်း ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ တရုတ်နိုင်ငံ၏ ဥာ ဏ ပစ္စည်း မူပိုင်ခွင့် ရုံး၏ ကျွမ်းကျင် သူများက သူတို့၏ တရုတ် မူပိုင်ခွင့် များသည် မတည်မငြိမ် ဖြစ်ပြီး မ မှန်ကန် ကြောင်း ဆုံးဖြတ် သင့်သည်။ “အခု ေလာေလာဆယ္ ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကုမၸဏီက ပီ ကင္း ဥာ ဏ ပစၥည္း မူ ပိုင္ခြင့္ တရားရံုးမွာ မူ ပိုင္ခြင့္ ပယ္ဖ်က္ မႈနဲ႔ တရားစြဲဆို ထားျပီး တရားရံုးက\nအရCailian ထုတ်ဝ ေရေး အိမ်ယနေ့ မွန်းလွဲပိုင်းတွင် Aosi က Gree Electric သည် မကြာသေးမီက Aosi အား ယွမ် ၁၆၇ သန်းခန့် လျော်ကြေး ပေးရန် ထောင်ဒဏ် ချမှတ် ခဲ့သည်ဟု တုံ့ပြန် ခဲ့သည်။ ဒါကို AUX က တစုံတရာ တုန္႔ျပန္ ျခင္း မရွိပါဘူး။ “ကျနော်တို့ အနာဂတ် မှာ အဓိက စီးပွားရေးလုပ်ငန်း အပေါ် အာရုံစူးစိုက် ခြင်းနှင့် ထိုကဲ့သို့သော အသိဉာဏ် ကုန်ထုတ်လုပ်မှု နှင့် နည်းပညာ ဆန်းသစ် တီ ထွ င်မှု အဖြစ် နယ်ပယ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု တိုးမြှင့် ဆက်လက် ပါလိမ့်မယ်။”\nGree Electric နှင့် AUX လေအေးပေးစက် များသည် မူပိုင်ခွင့် များနှင့် ပတ်သက်၍ တရားစွဲဆို မှုများစွာ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Gree Electric သည် AUX လေအေးပေးစက် မူပိုင်ခွင့် ချိုးဖောက် မှုအတွက် တရားစွဲဆို ခဲ့ပြီး လျော်ကြေး အတွက် တရားရုံး၏ ထောက်ခံမှု ကိုရရှိခဲ့သည်။ AUX သည် Gree Electric အား စုစုပေါင်း ယွမ်သန်း ၅၀ (ဒေါ်လာ ၇. ၈၈ သန်း) နီးပါး လျော်ကြေး ပေးရန် စီရင်ချက်ချ ခဲ့သည်။\nဒါ့အပြင် ကြည့် ပါ:Gree က double break system ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန် ကြေငြာ ခဲ့သည်\nAUX နှင့် တရားစွဲဆို ခြင်းထက် Gree ကို ပို၍ စိုးရိမ် သည်မှာ Gree ၏ မကြာသေးမီက စွမ်းဆောင်ရည် ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံး ဘဏ္ financial ာရေး အစီရင်ခံစာအရ ၂၀၂၁ ခုနှစ် တတိယ သုံးလပတ်တွင် Gree Electric ၏ ၀ င်ငွေ သည်ယွမ် ၄၇. ၀ ၈၃ ဘီလီယံ (အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၇. ၄၂ ဘီလီယံ) ရှိခဲ့ပြီး တစ်နှစ် ထက် တစ်နှစ် ၁၆. ၅% ကျဆင်းခဲ့သည်။ မိခင် ကုမ္ပဏီ ပိုင်ရှင် ၏အ သားတင် အမြတ် သည်ယွမ် ၆. ၁၈၈ ဘီလီယံ (အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၉၇ ၄၆. ၃ သန်း) ဖြစ်ပြီး တစ်နှစ်လျှင် ၁၅. ၆၆% ကျဆင်းခဲ့သည်။\nမကြာသေးမီက Gree နှင့်ပတ်သက်သော သတင်းများ ဆက်လက် ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ Yinlong New Energy သည် စွမ်းအင် ယာဉ် အသစ် များသို့ ၀ င်ရောက် ရန် ကုမ္ပဏီက ထိန်းချုပ် ခဲ့ပြီးနောက် ကုမ္ပဏီ၏ အမျိုးမျိုးသော မဟာဗျူဟာ ကိုမြှင့်တင်ရန် မိုဘိုင်းဖုန်း အသစ်များကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ အချို့သော စက်မှု လုပ်ငန်းရှင်များ ကဤ လှုပ်ရှား မှုများသည် ကုမ္ပဏီ အား လက်ရှိ ကျဆင်း မှုမှ ကယ်တင် ရန်ရည်ရွယ် သည်ဟုဆိုသည်။\nNews Sep 28 စက်တင်ဘာ 28, 2021


ဝိသေသလက္ခဏာငါးခုသည်ကောင်းမွန်သောပုံနှိပ်ခြင်းထုပ်ပိုးစက်ရုံကိုယနေ့ပြုလုပ်သည်။ စျေးကွက်ရှိပုံနှိပ်ခြင်းထုပ်ပိုးထုတ်လုပ်သူများသည်မညီမညာဖြစ်နေကြသည်။ သို့သော်ပုံနှိပ်ထုပ်ပိုးသည့်စက်ရုံကောင်းများမရှိပါ။ ဒီနေ့ခေတ် SmartFortune ပုံနှိပ်ခြင်းကကောင်းမွန်သောပုံနှိပ်ခြင်း၏ထူးခြားချက်များကိုသင့်အားရှင်းပြလိမ့်မည်။\nသေနတ်အိပ်ပါ! Woolworths စူပါမားကတ်စက္ကူအိတ်၏မူလအစသည်အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်သည်\nပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးကိုကမ္ဘာအနှံ့အပြားတွင်ခေါင်းစဉ်တပ်ခဲ့ကြသော်လည်းမကြာသေးမီကစက္ကူအိတ်ငယ်တစ်လုံးသည်အငြင်းပွားဖွယ်ရာများဖြစ်စေခဲ့သည်။ ဖောက်သည်များ၏လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်သြစတြေးလျမှ Woolworth စူပါမားကက်သည်လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကယခင်ပလတ်စတစ်အိတ်များကိုအစားထိုးခြင်းဖြင့်သဘာဝပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောအိတ်အသစ်များကိုထည့်သွင်းခဲ့သည်။ ဂေဟာ ...\nထုပ်ပိုးခြင်းအမျိုးအစားတစ်ခုအနေဖြင့်လက်ဆောင်ထုပ်ပိုးခြင်းသေတ္တာများသည်ထုပ်ပိုးခြင်း၏အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်သောကုန်စည်များအားလုံးလုံးလျားလျားကာကွယ်ခြင်း၊ ကုန်ပစ္စည်းအချက်အလက်ပို့လွှတ်ခြင်းနှင့်ကုန်ပစ္စည်းများမြှင့်တင်ခြင်းတို့ကိုအောင်မြင်ရမည်။ လက်ဆောင်သေတ္တာသည်စိတ် ၀ င်စားမှုရှိသောဆက်သွယ်ရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုလည်းဖော်ပြသင့်သည်။\nသုတေသန - ပုံနှိပ်ထားသောစာအုပ်များသည် e-book ထက်ကလေးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ပိုကောင်းသည်\nမတ်လ ၂၇ ရက်ထုတ်ဗြိတိသျှရိုက်တာသတင်းစာကဖော်ပြသည်မှာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိလေ့လာမှုတစ်ခုအရမိဘများသည်ကလေးများအားပုံနှိပ်စာအုပ်များကိုeစာအုပ်များထက်ဖတ်ခြင်းကပိုအကျိုးရှိသည်ကိုတွေ့ရသည်။ နှင့်ဤအပြန်အလှန် ...\nလက်ဆောင်သေတ္တာထည့်ခြင်းသည်ထုပ်ပိုးသေတ္တာထုတ်လုပ်သူများအတွက်ထုပ်ပိုးခြင်းသေတ္တာများပြုလုပ်ရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ထုပ်ပိုးခြင်းသေတ္တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်သည်။ သို့သော်အသုံးပြုသူတစ် ဦး အနေဖြင့်လက်ဆောင်သေတ္တာထည့်ခြင်း၏ပစ္စည်းနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ကိုနားလည်မှုနည်းပါးနေဆဲဖြစ်သည်။ လက်စွဲစာအုပ် ...\nစိတ်တိုင်းကျစက္ကူလက်ဆောင်သေတ္တာစစ်ဆေးခြင်းတွင်သူ၌ကိုယ်ပိုင်စံသတ်မှတ်ချက်များရှိသည်။ ထုပ်ပိုးခြင်းသေတ္တာထုတ်လုပ်သူတွင်ထုပ်ပိုးခြင်းသေတ္တာစစ်ဆေးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သတိထားသင့်သည်မှာပုံနှိပ်ခြင်းစံနှုန်းဖြစ်သည်။ စက္ကူသေတ္တာစစ်ဆေးခြင်း၏စံသည်သာမန်လူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပါမောက္ခကိုအသုံးမပြုပါ။\nလက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောလက်ဆောင်ထုပ်ပိုးခြင်းသေတ္တာများကိုအကြမ်းအားဖြင့်ခွဲခြားထားသည် - စာအုပ်ပုံစံသေတ္တာများ (အထုပ်သေတ္တာများဟုလည်းခေါ်သည်)၊ ကောင်းကင်နှင့်မြေကြီးအဖုံးသေတ္တာများ (အမြင့်နှင့်အောက်အိတ်သေတ္တာများဟုလည်းခေါ်သည်) နှင့်အထူးပုံသေတ္တာများ။ စိတ်ကြိုက်လက်ဆောင်ကတ်ထူပြားကိုမည်သို့ထုတ်လုပ်ရမည်ကိုအောက်တွင်ပြပါ - SmartFortune Pac မှ ...\nကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်ထုပ်ပိုးခြင်းသေတ္တာပုံစံအမျိုးမျိုးရှိသည်။ တစ်ခုချင်းစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောဒီဇိုင်းဆွဲခြင်းနှင့်ဗေဒနှင့်သက်ဆိုင်မှုအချို့ရှိသည်။ ဒီတော့ထုပ်ပိုးသေတ္တာများဘုံဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအမျိုးအစားများကဘာတွေလဲ? ဒီနယ်ပယ်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံနှိပ်စက်ရုံကို (၂၅) နှစ်ကျော်ကထုပ်ပိုးပြီးပါပြီ။\nပုံနှိပ်ခြင်းအတွက်ဖိုင်စနစ်နှင့်အရောင်တင်ခြင်း - အဓိပ္ပာယ်သတ်မှတ်ချက် - ဖိုင်တွင်အသုံးပြုသောအရောင်များကိုမည်သည့်အဓိကအရောင်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုသည်။ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း - CMYK စနစ် (သို့) RGB စနစ်ခွဲခြားထားသည်။ Term ဖော်ပြချက်: ၁။ အဓိကအရောင်များ - အခြေခံအရောင်များကိုအခြားတန်ချိန်များဖြင့် ပြုလုပ်၍ မရပါ။ အဓိက ...\n<< <နောက်သို့ 123456 နောက်> >> စာမျက်နှာ ၃/၆


အစိုးရက လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သူများကို ပစ်မှတ်ထား ချုပ်ချယ်ဖမ်းဆီး အရေးယူနေမှုများကို အမြန်ဆုံး ရပ်တန့်ပေးရန် လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားသူများက တောင်းဆိုလိုက်သည် […]\nAugust 28, 2015 • Read more ➤\nလူ့အခွင့်အရေးသမားတွေ ထောင်ချခံနေရတာကို ရပ်တန့်ပေးပါ\nလူ့အခွင့်အရေး ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သူတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ ဆိုတဲ့ အစီရင်ခံစာကို နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားများကူညီစောင့်ရှောက်ရေး အသင်း (AAPP) နဲ့ မြန်မာ့ အရေးပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်သူ တွေက သြဂုတ်လ (၂၇)ရက်နေ့မှာ ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။ မူရင်းသတင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်သည်။\nThe Burma Partnership (BP) and the Assistance Association for Political Prisoners (AAPP) launchedareport Thursday focused on the situation of human rights defenders in Myanmar and appropriate protection mechanisms […]\nAugust 27, 2015 • Read more ➤\nလူ့အခွင့်အရေးလှုပ်ရှားသူတွေနဲ့ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နေသူတွေ ဖမ်းဆီးခံနေရတာတွေ အဆုံးသတ်ရေး ဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုကို ရန်ကုန် ဗဟန်းမြို့နယ်က တော်ဝင်နှင်းဆီခန်းမမှာ သြဂုတ်လ ၂၇ ရက်၊ ဒီကနေ့ ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။ ကိုသီဟထွန်းက တင်ပြထားပါတယ်။ မူရင်းသတင်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်သည်။\nThis 8-8-88 anniversary isareminder that it has been more than four years since Burma undertook economic and political reforms when President Thein Sein came into power […]\nAugust 8, 2015 • Read more ➤\nMin Min* has been actively promoting land rights issues for over two decades. In the late 1990s she was arrested and imprisoned for her political activities, and during her detention she was subjected to torture and severe abuse at the hands of authorities. After languishing in prison for years, she was finally released. Undeterred by her experience, she continued to pursue her rights activism […]\nAugust 1, 2015 • Read more ➤\nFollowingastudent demonstration in 1998, Khin Cho Myint was arrested after being given up by one of her colleagues. She was interrogated, sitting onastool, in Insein prison for 48 hours before being sent to solitary confinement for one week […]\nJuly 5, 2015 • Read more ➤\nJust five years ago, Myanmar was isolated from the rest of the world. Consideredapariah state, the Southeast Asian nation was ruled with an iron fist byamilitary junta with no regard for human rights […]\nJune 30, 2015 • Read more ➤\nJune 20, 2015 • Read more ➤\nFour years ago,aclash between government soldiers and rebels from the Kachin Independence Army in northern Myanmar renewed civil war in Kachin State […]\nJune 11, 2015 • Read more ➤


ပန်ဒိုရာ: လတစ်စင်းရဲ့ ကံကြမ္မာ\nဟုတ်ဝူး.. ကောင်းကင်မှာ လူတွေကို ဒုက္ခပေးဖို့ စောင့်\nReflects really on the moon's feelings! Great to read! Go ahead!\nအနော်နားမလည်ဘူး..အိအိ..။ မကြီးပန် ကဗျာအဖွင့်ပို့စ်တစ်ခု ထပ်ရေးပေးပါ..\nလတစင်းထဲ ကောင်းကင်ထက်မှာ မကျန်ခဲ့ပါဘူး … ။\nဘယ်သူတွေပဲ စွန့်ပစ်သွားပေမဲ့ …\nလမင်းကိုခြံရံနေတဲ့ မှိတ်တုတ် မှိတ်တုတ် ကြယ်လေးတွေလဲ ညရဲ့ ကောင်းကင်ထက်မှာ ရှိသေးတယ်။\nညဘက်မှ ထွက်တဲ့ ညဉ့်ငှက်ကလေးတွေလဲ ရှိသေးတယ်။\nလရောင်ဆမ်းမှ လန်းရရှာတဲ့ ကုမုဒြာ လမျှော်ကြာ လေးတွေလဲ ရှိသေးတယ်လေ။\nနတ်ဆိုး - လငပုတ်ဖမ်းအောင် လုပ်မလို့လား။\nကိုစိုးထက် - အင်း .. အဲလို တိုက်ရိုက်ယူလည်း ရပါတယ်လေ..\nရထားကြီး- အိ အိ တဲ့ ဘယ်သူ့ဆီက ရထားတဲ့ ငိုသံလဲ။\nမမေ - ရှိနေကြမှာပါ.။ ဒါပေမယ့် လမင်းမှာ သူနေစေချင်တဲ့သူလို့ ရွေးချယ်ခွင့် မရှိတော့ဘူးလားဟင်။\nလမင်းကိုရူးသွပ်သူအဖို့ဒီကဗျာက . . . ပေးထားတယ်နော်


သင့် Android Device မှာ Face Unlock ကို ဘယ်လို သုံးမလဲ ? – DigitalTimes.com.mm\n1787 Shares 734 Views\nသင့် Android Device မှာ Face Unlock ကို ဘယ်လို သုံးမလဲ ?\nKo Thuya Mar 06, 2018\nApple က iPhone X မှာ Face ID အမည်ရ မျက်နှာအာရုံခံ နည်းပညာကို ထည့်သွင်းပေးခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလို စွမ်းရည်ဟာ Android Device များမှာ ရရှိနေတာ နှစ်များစွာ ကြာနေပါပြီ။ Android 4.1 နဲ့ သူ့အထက်မှာ ဒီစွမ်းရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဖုန်းမှာ အဲဒီ စွမ်းရည် မပါရှိရင်လည်း စွမ်းရည်ကောင်းတဲ့ Fac Unlock Apps များကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nသင့်ရဲ့ ဖုန်းမှာ Face Unlock ကို အသုံးပြုနည်း\nသင့်ဖုန်းရဲ့ Settings> Security > Smart Lock ထဲသွားပါ။ PIN ထည့်ခိုင်းရင် ထည့်ပေးပါ။\nTrusted Face ကို နှိပ်ပြီး ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။\nသင့်ဖုန်းက Face Unlock ဟာ PIN လောက်စိတ်မချရဘူးလို့ သတိပေးမှာပါ။ ပြီးရင်တော့ သင့် မျက်နှာကို Scan လုပ်ပါ။ သင့်မျက်နှာကို ကင်မရာနဲ့ တည့်မတ်တဲ့ နေရာမှာ ထားပါ။ အလင်းရောင်ကောင်းတဲ့ နေရာမှာ Scan ပြုလုပ်ပါ။ သင့် မျက်နှာရဲ့ အသေးစိတ်ကို ကင်မရာက မြင်နိုင်အောင် ပြုလုပ်ပါ။\nFacial Recognition ကို ပိုမို ကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်ပါ။\nသင့် ဖုန်းရဲ့ Facial Recognition ကို ပိုမို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ Trusted Face ကဏ္ဍအောက်မှ Improve Face-Matching ကို နှိပ်ပါ။ ပြီးရင် ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သင့်မျက်နှာကို ပုံစံ အမျိုးမျိုးဖြင့် Scan လုပ်ပါ။ ဒါဆိုရင် သင့် ဖုန်းက သင့်မျက်နှာကို ပိုမို ကောင်းစွာ မှတ်မိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nFace Unlock Apps\nသင့် Android မှာ Trusted Face မပါရင်လည်း Face Unlock Apps များကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီ Apps များက သင့် မျက်နှာဖြင့် ဖုန်းကို Unlock လုပ်ပေးနိုင်သလို Apps များကိုလည်း Face Unlock ဖြင့် ကာကွယ်ပေးထားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီ Apps များထဲမှာ ညွှန်းချင်တာက IObit Applock ဖြစ်ပြီး သူ့မှာ Face Unlocker ပါပါတယ်။ သူက သင့်ဖုန်းရဲ့ Lock Screen ကိုသာမက Apps များကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nယခုဖော်ပြတဲ့ Android မှ Face Unlock သို့မဟုတ် Trusted Face နဲ့ Apps များရဲ့ စွမ်းရည်ဟာ iPhone X ရဲ့ Face ID လောက် စွမ်းရည် မမြင့်မားတာကို သတိပြုပါ။ အဲဒီအတွက် Android မှာ ဒီလုပ်ဆောင်ချက်ကို သုံးမယ်ဆိုရင် လုံခြုံမှု အားနည်းပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဓါတ်ပုံများဖြင့် အခြား လူက သင့်ဖုန်းအား Unlock လုပ်ခြင်း၊ ရုပ်တူသူ တစ်ယောက်က သင့်ဖုန်းအား Unlock လုပ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ကောင်း ပြုလုပ်နိုင်မှာပါ။\nRef : maketecheasier\nသငျ့ Android Device မှာ Face Unlock ကို ဘယျလို သုံးမလဲ ?\nApple က iPhone X မှာ Face ID အမညျရ မကျြနှာအာရုံခံ နညျးပညာကို ထညျ့သှငျးပေးခဲ့ပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အဲဒီလို စှမျးရညျဟာ Android Device မြားမှာ ရရှိနတော နှဈမြားစှာ ကွာနပေါပွီ။ Android 4.1 နဲ့ သူ့အထကျမှာ ဒီစှမျးရညျကို အသုံးပွုနိုငျပါတယျ။ သငျ့ဖုနျးမှာ အဲဒီ စှမျးရညျ မပါရှိရငျလညျး စှမျးရညျကောငျးတဲ့ Fac Unlock Apps မြားကို ဖျောပွပေးလိုကျပါတယျ။\nသငျ့ရဲ့ ဖုနျးမှာ Face Unlock ကို အသုံးပွုနညျး\nသငျ့ဖုနျးရဲ့ Settings> Security > Smart Lock ထဲသှားပါ။ PIN ထညျ့ခိုငျးရငျ ထညျ့ပေးပါ။\nTrusted Face ကို နှိပျပွီး ညှနျကွားခကျြအတိုငျး လုပျဆောငျပါ။\nသငျ့ဖုနျးက Face Unlock ဟာ PIN လောကျစိတျမခရြဘူးလို့ သတိပေးမှာပါ။ ပွီးရငျတော့ သငျ့ မကျြနှာကို Scan လုပျပါ။ သငျ့မကျြနှာကို ကငျမရာနဲ့ တညျ့မတျတဲ့ နရောမှာ ထားပါ။ အလငျးရောငျကောငျးတဲ့ နရောမှာ Scan ပွုလုပျပါ။ သငျ့ မကျြနှာရဲ့ အသေးစိတျကို ကငျမရာက မွငျနိုငျအောငျ ပွုလုပျပါ။\nFacial Recognition ကို ပိုမို ကောငျးမှနျအောငျ ပွုလုပျပါ။\nသငျ့ ဖုနျးရဲ့ Facial Recognition ကို ပိုမို တိုးတကျကောငျးမှနျအောငျလညျး ပွုလုပျနိုငျပါတယျ။ Trusted Face ကဏ်ဍအောကျမှ Improve Face-Matching ကို နှိပျပါ။ ပွီးရငျ ညှနျကွားခကျြအတိုငျး သငျ့မကျြနှာကို ပုံစံ အမြိုးမြိုးဖွငျ့ Scan လုပျပါ။ ဒါဆိုရငျ သငျ့ ဖုနျးက သငျ့မကျြနှာကို ပိုမို ကောငျးစှာ မှတျမိစမှော ဖွဈပါတယျ။\nသငျ့ Android မှာ Trusted Face မပါရငျလညျး Face Unlock Apps မြားကို အသုံးပွုနိုငျပါတယျ။ အဲဒီ Apps မြားက သငျ့ မကျြနှာဖွငျ့ ဖုနျးကို Unlock လုပျပေးနိုငျသလို Apps မြားကိုလညျး Face Unlock ဖွငျ့ ကာကှယျပေးထားနိုငျပါတယျ။ အဲဒီ Apps မြားထဲမှာ ညှနျးခငျြတာက IObit Applock ဖွဈပွီး သူ့မှာ Face Unlocker ပါပါတယျ။ သူက သငျ့ဖုနျးရဲ့ Lock Screen ကိုသာမက Apps မြားကိုပါ ကာကှယျပေးနိုငျပါတယျ။\nယခုဖျောပွတဲ့ Android မှ Face Unlock သို့မဟုတျ Trusted Face နဲ့ Apps မြားရဲ့ စှမျးရညျဟာ iPhone X ရဲ့ Face ID လောကျ စှမျးရညျ မမွငျ့မားတာကို သတိပွုပါ။ အဲဒီအတှကျ Android မှာ ဒီလုပျဆောငျခကျြကို သုံးမယျဆိုရငျ လုံခွုံမှု အားနညျးပါတယျ။ သငျ့ရဲ့ ဓါတျပုံမြားဖွငျ့ အခွား လူက သငျ့ဖုနျးအား Unlock လုပျခွငျး၊ ရုပျတူသူ တဈယောကျက သငျ့ဖုနျးအား Unlock လုပျခွငျးမြား ပွုလုပျကောငျး ပွုလုပျနိုငျမှာပါ။\nAndroid AppFace Unlock\n၂၀၁၈ မှာ Huawei ကနေ ဘာဖုန်းတွေထွက်ရှိလာနိုင်မလဲ?\nစမတ် စိပ်ပုတီးကို ဖန်တီးလိုက်တဲ့ Acer\nအသစ် ထွက်ရှိလာတဲ့ 10.5-inch iPad Air နဲ့ 7.9-inch iPad mini\nApple က iPad မော်ဒယ်သစ်နှစ်မျိုးကို တိတ်တဆိတ် မိတ်ဆက်လိုက်ပါတယ်။ တတိယမျိုးဆက် 10.5-inch iPad Air နဲ့ ပဉ္စမမျိုးဆက် 7.9-inch iPad mini ပါ။ iPad Air အသစ်မှာ 10.5-inch Retina Display အသစ်…\n900 shares277 views\n118 shares22 views