Futsalnijs (tongersdei) – SDS\nSDS 1 nimt “revanche”\nSDS 1 hat juster syn thúswedstriid tsjin Friesland 1 mei 5-0 wûn. Dit mocht ek wol want Friesland stie mei 0 punten ûnderoan yn ‘e 1e Klasse. Dochs wie it seker net in makkie.\nSDS wie der net gerêst op dat sy dizze wedstriid efkes winne soenen. Robert Sybesma is skorst en de lêste kear dat SDS 1 tsjin Friesland 1 thús fuotballe waard der mei 0-10(!!) ferlern. Dit is de grutste nederlaach fan dit sealteam oait.\nSDS fuotballe justerjûn knap. Harm fuotballe super en wie op net in fout te betraapjen. Feite wie net te passeren, Jan Simon pakte alles, Peter wie hieltiten gefaarlik, Tsjipke wie de kaai tusken de ferdediging en de oanfal, Anne kontroleare en Willem wiksele wereldaksjes ôf mei stom balferlies.\nFoar SDS skoorden Willem, Harm (3x) en Peter. Folgende wike spilet SDS 1 foar de beker út tsjin WMC yn Winschoten.\nDe coach fan Friesland de tsjinstanner wie de hiele wedstriid posityf. Mei roppen en razen besocht hy de Ljouwerters by de les te hâlden. Mar it slagge mar net. Hy bleau lykwols hieltyd it selde roppen.\nSDS 3 ferliest yn ‘e Lemmer\nIt tredde hat juster mei 5-4 ferlern fan Lemsterland 2. Der wiene twa goals fan Ferry, ien fan Jacob en ien fan Johan. SDS 3 hat lyk besletten om syn team te fersterken mei Johan Dotinga. Hy komt eltse wike mei Pieter (no blesseare) en Pieter mei út Snits.\nSDS 2 fan Urk\nAs it goed is hat SDS 2 juster op Urk fuotballe en binne sy ynmiddels wer thús. Wy binne benijd hoe ’t sy it dien hawwe op Urk. Mail it ús: info@vv-sds.nl


De Rink ynlevere | Froonakker.nl\nDe Rink ynlevere\nAs skriuwer telst pas mei ast ek ris in priis ynlevere hast. Allinnich, ík ha dat noch noait dien. Oant ferline wike. Doe ha ’k nei der jierrenlang op omstind te hawwen, de priis yn de fytstas treaun en fuortbrocht. Gjin sinekuere, want it gewicht fan it ding liicht der net om. Dus mei de bealch nei links oerhingjend om de kilo’s yn de rjochter fytstas te kompensearen sylde ik troch Drachten rjochting sintrum.\nFansels is der in reden om soks te dwaan. Doe’t ik dizze priis yn 2003 takend krige foar De Ljedder, wie de Rink van der Veldepriis noch net earder útrikt. Nagelnij dus. En dat wie even wenne, hielendal foar my omdat ik noch yn de faze siet dat ik betwifele oft ik nei ien boek überhaupt skriuwer wie of net. Mar ek foar de gemeente Smellingerlân wie de Rink in nij fenomeen oan it firmamint. En dêr kaam ik achter doe’t ik thúskaam en it byld dat by de priis heart ris goed beseach.\nEven in sikje skiednis. Alle kearen as de Rink útrikt wurdt, kriget de winner der in byld fan Anne Woudwijk by. Dat makket dizze priis dan ek unyk, want wa wol dat no net? De gemeente wie by him útkommen op advys fan Thom Mercuur mei de fraach oft Anne in fêst ûntwerp meitsje woe. It kaam oars: Anne Woudwijk woe dat wol, mar allinnich as er alle kearen wer in nij ûntwerp meitsje mocht. Dus sa komt it dat elke winner in oar byld kriget mei in ûnderwerp dat yn ’e geast fan Rink van der Velde, in echte fjildman, bepaald is.\nGoed, ik kaam thús mei in byld dat oan de iene kant bestiet út swimmende ieltsjes. Op de oare kant hingje se oan in pin, rikke en al, mei dêrûnder in swarte rjochthoeke. Earst tocht ik dat it in bak foar it fet wie, oant it ynsjoch trochbruts dat dêr myn namme stean moast. Mar dat hie de earme amtner fan tsjinst fergetten. Sa’t er ek fergetten hie it sertifikaat dat by de priis heart, ûndertekenje te litten. Fûn ik dat slim? Hielendal net. Sûnder myn namme is sa’n byld in stik moaier. Fyn ik teminsten. Al stie dy rare rjochthoeke wol wat nuver fansels.\nNo wenje ik sûnt in pear jier yn Drachten, dus kom ik Anne Woudwijk geregeld tsjin en meitsje wy in praatsje oer fan alles en noch wat. In pear wike ferlyn lei ik him de situaasje út mei de fraach oft er fan dy rjochthoeke net wat oars meitsje woe. Dat kaam hielendal klear. No ha ’k it byld wer ophelle, Anne hat fan de rjochthoeke in kôkpot hakke. Dus sa bin ik no foar de twadde kear bliid mei de Rink!\nTymo syn mem is in Frou Sûnder Man. No tinkt se dat se miskien wol in leuke nije freon fûn hat. Ferdy hat in kanarjegiele auto en leit de hiele dei te luilakjen op de bank dêr’t Tymo sa graach op sitte mei om te gamen. Dêrom wol Tymo dy nije flam fan syn mem sa gau mooglik ta de doar út wurkje.


Four Seasons Hotel Prague kundiget nije algemien direkteur oan\nThús » Lêste nijs artikels » Breaking Reisnijs » Four Seasons Hotel Prague kundiget nije algemien direkteur oan\nBreaking European News • Breaking International News • Breaking Reisnijs • Tsjechië Breaking News • Gastfrijensyndustry • Hotels & Resorts • Nijs • Folk • Toerisme • Reisbestimmingsupdate • Travel Wire Nijs • Ferskate nijs\nFebrewaris 21, 2020\nFour Seasons Hotel Prague kundiget de beneaming oan fan Martin Dell as nije algemien direkteur\nFour Seasons Hotel Praach kundiget de beneaming oan fan Martin Dell as de nije algemien direkteur. Dizze nije rol folget syn lêste posysje as Resortmanager by Four Seasons Resort Maui, Hawaï.\nBerne en hikke en tein yn Tsjechië, bringt Martin in skat oan wrâldwide gastfrijensûnderfining nei syn nije rol as algemien direkteur yn Praach, Hy begon syn karriêre by it byldbepalende Grandhotel Pupp yn Karlovy Vary, foardat er in breed skala oan feardigens en hotelûnderfiningen opdien mei postings yn Sydney, Hong Kong en Doha. De relaasje fan Martin mei Four Seasons begon yn 2010 by Regent Singapore (earder in Four Seasons hotel).\nMartin hat in bachelorstitel yn Business en Hotel Management fan 'e William Blue Hospitality School yn Sydney, Austraalje. Hy wûn ek in sertifikaasje fan sommelier fan Wine Academy, Valtice, Tsjechië. Bekend om syn sterke liederskipskwaliteiten en managementûnderfining, hat Martin ek belutsen west by de oprjochting fan prestizjeuze winkels foar iten en drinken. Syn wurk oan 'e Manhattan Bar by Regent Singapore resultearre yn tal fan ûnderskiedingen; it kaam op it tredde plak yn The World's 50 Best Bars en pakte it boppeste plak yn Azië.\n'It giet allegear oer genietsje fan wat wy dogge. In sûne wurkkultuer, passy en tawijing meitsje tegearre it geheime resept foar sukses út. Ik doch alles mooglik om al ús meiwurkers te stypjen yn har ûntwikkeling, en help har om har doelen te boppe. Tegearre sille wy magyske mominten kreëarje foar ús gasten en har Praach op syn allerbeste sjen litte. ” Martin wurdt wurdearre foar syn positive ynfloed op meiwurkers en gasten, syn besmetlike enerzjy, kreative tinkwize en praktyske oanpak yn deistige operaasjes.\nMartin is ek bliid dat hy thús komt. “Nei hast twa desennia fuort bin ik bliid dat ik werom bin yn Tsjechië. Ik kin net wachtsje om myn kennis en ûnderfiningen te dielen mei myn nije kollega's en mei de folgjende generaasje hoteliers. Hotelier wêze is in libbenswize, dus de earste Tsjechyske algemien direkteur wurde fan Four Seasons Hotel Praach echt is in dream dy't útkomt foar my. ”\nYn syn frije tiid wol Martin graach it restaurant- en barscene fan Praach opnij ûntdekke, syn favorite hockeyteam stypje, en de marren en bergen fan Tsjechje ûndersykje mei syn frou Jana en syn twa bern, dochter Stella en soan Luca.


Oanbieders en fabryk fan kategory ynfúzje en transfúzje - Sina Fabrikanten fan ynfúzje en transfúsjekategory\nWegwerp bloedtransfúzjeset wurdt brûkt by it leverjen fan mjitten en regulearre bloed oan pasjint. It is makke fan silindryske dripkammer mei / sûnder fentilaasje foarsjoen fan filter om trochgong fan elke klont yn 'e pasjint te foarkommen.\n1. Soft tubing, mei goede elastisiteit, hege transparânsje, anty-winding.\n2. Transparante dripkeamer mei filter\n3. Steryl troch EO-gas\n4. Omfang foar gebrûk: foar ynfoegjen fan bloed as bloedkomponinten yn klinyk.\n5. Spesjale modellen op oanfraach\n6. Latex fergees / DEHP fergees\nIV katheter ynfúzje set\nDe ynfúzje-behanneling is feiliger en nofliker


Wagenaar: Frysk net nedich | Omrop Fryslân (advertinsje)\nWagenaar: Frysk net nedich 12 jan 2006 - 14:23\nKorpssjef Foeke Wagenaar fynt it net nedich dat plysjeminsken it Frysk ferstean. Neffens him is der ien Nederlânske plysjeorganisaasje en de easket dat net. Boppedat soe it foar allochtoane plysjes dreech wêze om Frysk te learen.\nKommissaris fan de Keninginne Nijpels hat in brief oer de saak-Frysk skreaun oan korpssjef Wagenaar, nei klachten dat oanjeftes net yn it Frysk opnaam wurde koenen.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: argyfView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 12-01Hellinga stopt nei dit seizoen 12-01A7-sône gjin Landstad Friesland Besjoch ek...


Wittende | Martech Zone\nSnein, july 22, 2007 Snein, oktober 4, 2015 Douglas Karr\nJuster hie ik in fantastyske gearkomste mei in lokale CEO fan in bedriuw. Hy wurdt rap mentor en freon. Hy is ek in fromme kristen. Ik bin ek in kristen ... mar foardat jo hjirwei klikke, lit my asjebleaft útlizze. Ik leau yn Jezus en ik brûk Him as mentor foar hoe't ik oaren behannelje. Op 39 haw ik hjir net in te geweldige baan dien, mar ik besykje te ferbetterjen. Hjir is wêr't ik wrakselje:\nIk fyn it dreech om minsken te betsjutten. As ik âlder wurd yn it libben, ik wolle myn earms iepenje om minsken te betsjutten - mar ik jou se leaver de tiid fan 'e dei net iens. Yn in bedriuw mei polityk (is dat elk bedriuw?), Spielje ik net goed mei oaren. Ik spielje gewoan net. Ik haatsje it spultsje - ik wol gewoan it wurk dien krije. Ik haatsje ek dat ik wurdt spile. Neat makket my mear lulk.\nIk wrakselje mei hoefolle is genôch. Ik hier, om't ik gjin hûs wol hawwe. Ik ryd in moaie auto. Ik keapje net in soad boartersguod. Yn ferliking mei de rest fan 'e wrâld bin ik ryk. Yn ferliking mei de Feriene Steaten bin ik middelklasse, miskien in bytsje ûnder. Is it goed om noflik te wêzen as oaren yn 'e wrâld dat net binne? Hoe noflik kinne jo wêze? Is it in sûnde om ryk te wêzen? Ik wit it net.\nMoat ik anty-oarloch wêze, sels as dat betsjuttet dat minsken yn in ûnderdrukkende diktatuer sille libje? Moat ik my mar soargen meitsje oer myn lân en ús soldaten? Is it kristlik om 'jo eigen bedriuw te betinken' as oaren lije? As jo ien sjogge in oare persoan besykje te fermoardzjen en jo iennichste opsje om se te stopjen is har te fermoardzjen - is dat kristen? De Tsien Geboaden stelle dat wy net moatte moardzje - gewoan mei it joadendom, it kristendom en de islam.\nOm in grutte kristen te wêzen, is it hoe't jo jo libben libje, jo relaasje mei God, of hoe't jo de Bibel ynterpretearje? Ik haw in pear fantastyske boeken oer Bibelske oersetting lêzen dy't absolút bewiis leverje dat flaters binne makke yn oersetting. Guon kristenen kinne sizze dat ik godslasterlik bin troch dat sels te neamen. Ik tink gewoan dat it fan ús kant arrogant is om te leauwen dat wy yn 'e oersetting fan Arameesk, nei Gryksk, nei Latyn (twa kear), nei Queen's English, nei Modern English net wat kwytrekke binne yn oersetting. It is net dat ik it Wurd net earbiedigje, it is gewoan dat ik it brûke as hantlieding en net in letterlike set oanwizings.\nIk laitsje graach. Ik laitsje net graach 'om minsken', mar ik laitsje graach 'oer minsken'. Ik bin in dikke keardel en ik hâld fan grappen oer dikke jonges. Ik bin in blanke man en hâld fan in geweldige grap oer wite minsken. Ik laitsje om alle polityk ynkorrekte grappen op South Park en ha sels in soad makke. Ik tink dat it goed is om oer ússels te laitsjen salang't it yn goede geast is, net gemien. It binne ús unike ferskillen dy't dizze wrâld sa kleurich meitsje. Se werkenne ynstee fan besykje se te ferbergjen is de kaai dat wy inoar respektearje.\nIk wit dat dit mear in filosofyske post is dan wat jo wend binne, mar ik tink dat it echt delkomt op 'witten' tsjin 'leauwe' yn alles wat wy dogge. Leauwe yn minsken hawwe is in geweldig kado - mar it is in lestich te befoarderjen, jûn dat minsken ús sa faak yn 'e steek litte. Allinich de grutste lieders hawwe dat soarte leauwen hân.\nWitten is ien fan dy termen dy't himsels faak tsjinsprekt en wat hubris fereasket, is it net? Wy sizze dingen lykas:\n"Ik wit hoe't jo fiele" - nee, jo dogge it eins net.\n"Ik wit wat kliïnten wolle" - wy komme altyd oars út\n"Wy witte dat wy evolueare binne" - mar wy kinne de ferkâldenis net iens genêze\n"Ik wit dat d'r in God is" - jo hawwe in ûnfergrutte leauwe dat der in God is. Eartiids sille jo it wite!\nOp freed hie ik drankjes mei in hiel soad minsken. Wy besprutsen alle dingen om te foarkommen - ynklusyf Polityk en Religy. Ik wie ferrast te finen dat in pear fan myn freonen ateïsten wiene. Ik fûn dat echt geweldich. Ik tink dat it geweldich duorret leauwe Ateïst te wêzen en ik sjoch der nei út om mear mei har te praten oer hoe't se ta har beslút kamen en wêrom. Ik sjoch perfoarst net del op Ateïsten - om't se minsken binne, leau ik dat ik se mei safolle respekt en leafde moatte behannelje as elkenien oars.\nUs wrâld stekt ús graach yn leauwigen en net-leauwigen sûnder tolerânsje noch respekt dertusken. Wite is swart en wyt, leauwe is in bytsje mear ferjaan en soarget foar dingen lykas respekt, wurdearring, en moed. As ik âlder wurd, wurdt myn leauwen sterker. En dêrmei is leauwen mear geduld foar minsken dy't 'witte'.\nIk hoopje dat ik kin trochgean yn myn leauwen en mear akseptearjen wurde fan oaren.\nUPDATE: Ik fergeat it berjocht te neamen dat my dreau om hjir mear oer te skriuwen. Tankewol Nathan!\nClicky Web Analytics docht it opnij!\n22 jul. 2007 om 2:17 oere\nNet om jo oare post te slamjen (fier fan it), mar dit moat fierwei jo bêste wêze.\nHiel goed trochtocht en moai. Ik haw koartlyn blogd oer lamme prekerblogs, en as mear sa bloggen ... soe ik in lokkich man wêze.\n22 jul. 2007 om 2:30 oere\ndit berjocht is ien fan 'e redenen dat jo altyd in permanint plak sille hawwe yn myn feedreader. wis is miskien net technysk as marketingbasearre, mar soms docht it net sear om minsken te witten dat d'r in minsklike kant is oan ús geeks.\n22 jul. 2007 om 2:59 oere\n22 jul. 2007 om 8:27 oere\nIk hâld fan in goed religieus debat. Ik beskôgje mysels in ateïst, mar it is de ôfrûne fiif jier of sa in nijsgjirrige dia west fan it kristendom. Ik kin gewoan net oer it feit komme dat as jo yn ien religy leauwe, jo it ivige lijen fan 'e rest fan' e maatskippij goedkarre, ûnôfhinklik fan hoe goed in libben se hawwe liede.\nBeslis in goede diskusje, hoewol ...\n22 jul. 2007 om 10:37 oere\nIt is perfoarst gjin sûnde om ryk te wêzen. Mar ik begryp jo striid. Doe't ik op 'e universiteit wie, gie ik op in missy-reis nei Yndia wêr't wy wurken mei wees en melaatsen (ja, se besteane noch). Ik wraksele moannen lang doe't ik thús kaam mei hoe't minsken $$ spendearje oan "domme" dingen.\nDoe naam ik in baan by in Hallmark-winkel yn 'e krystfakânsje, om't ik it folgjende semester $ nedich wie foar boeken. Yn dy tiid realisearre ik my dat hoewol dingen lykas Swarovski kristal gjin ivige wearde hawwe - it joech minsken noch hieltyd banen.\nMoaie pennen kinne ekstravagant wêze - mar d'r is in pennemakker dy't syn famylje bliid is dat hy in baan hat.\nIk tink dat de kaai is - as jo rykdom hawwe as jo net hawwe - op wa fertrouwe jo? En hoe reflektearret dat op hoe't jo jo jild útjouwe?\nWat de opmerkingen oanbelanget dy't jo oer humor makken - ik haw lokkich De humor fan Kristus lêzen. En it is sa'n oare blik op it Nije Testamint. Mar it praat oer - en ik sil dit slachtsje - hoe humor kin wurde brûkt om de minsklike tastân oan te pakken - sa lang as wy ree binne om ússels te laitsjen.\nLikegoed, tank foar in verfrissend oare post!\n23 jul. 2007 om 8:08 oere\nDe tekst en tenoar fan dit berjocht binne fantastysk. De dekkende "dingen om te foarkommen" binne de dingen wêr't wy oer moatte prate, tegearre mei web 2.0 en marketingtechnology, ensfh. As wy de fûneminten net besprekke - de predisposysjes - dy't har manifestaasje ynformearje fia aksje, dan begryp ús aksje net folslein.\nAs kristen (sawol yn namme as leauwe), bin ik foarnommen (as ik in prinsipieel persoan bin) om de heule wrâld op in bepaalde manier te benaderjen - lykas atheïsten, agnostici, ensfh. (As se lykwols prinsipieel binne). It is dêrom wichtich foar ús om konstant te sykjen om dy predisposysjes en de resultearjende prinsipes te begripen en te befreegjen - sawol kollektyf as yndividueel. Ik bin bang dat in protte fan myn freonen en kollega's yn 'e FS religy en polityk foarkomme net om't de ûnderwerpen te persoanlik binne, mar om't wy as maatskippij it belang en it belang fan ferstân fan predisposysjes en prinsipes binne ferjitten (kristen, ateïst, joadsk et al. .), en ynstee kin dizze dingen allinich besprekke op in Jerry Springer soarte fan oerflakmanier, wat ekstreem kontraproduktyf is.\nIk tink dat blogberjochten lykas dizze in geweldige stap yn 'e goede rjochting binne.\nTrochgean mei it geweldige wurk, broer.\n23 jul. 2007 om 9:18 oere\nGrutte post. It is moai om te hearren dat d'r noch minsken binne dy't wat tiid besteegje om hjir oer te praten. In protte saaklike minsken tinke gewoan oer har bedriuw en de measten ferjitte sels oer har famylje ..\n23 jul. 2007 om 9:20 oere\nGrutte post. It is moai om te hearren dat d'r noch minsken binne dy't wat tiid besteegje om hjir oer te praten. In soad saaklike minsken tinke gewoan oer har bedriuw en de measten ferjitte sels oer har famylje.\n24 jul. 2007 om 12:10 oere\nEarst, wêrom moatte kristenen har altyd identifisearje? En eins, wêrom hoecht elkenien himsels te identifisearjen troch hokker religy dan ek?\nIk ferrifelje gewoan it wurd "leauwe" gewoan om't it de sinneleaze die fan leauwen is. It geweldige ding oer "leauwen" is dat it suver wurdt stjoerd troch begryp - as jo begryp feroaret, feroarje jo leauwen ek. De útdaging mei leauwe is dat d'r heul lyts romte is foar feroaring (of aktualisearje!) En nije ynformaasje dy't it leauwe tsjinsprekt of útdaagt, wurdt typysk direkt wegere.\nFoar my haw ik 'leauwen' - ik leau dingen oer dingen, en se kinne feroarje op basis fan ferstân. Ik bin frij om myn begripen te feroarjen, wat betsjut dat ik kar haw, en mei kar bin ik ferantwurdlik foar myn bestimming.\nIk haw no in pear moannen in 'post' sitten yn 'konsept', en gewoan myn wurd fan $ 0.02 ynstelle, hat my holpen de rest fan it konsept út te wurkjen (no as ik myn krabbels gewoan op 'e pad kin klearmeitsje).\nDoug, dit is in geweldige post en ik tankje jo.\n(opmerking fan sidetechnology: alle gedachten oer wêrom't ik coComment yn FireFox moat útskeakelje om hjir te posten?)\n24 jul. 2007 om 1:33 oere\nJawis. Alles wat ik ea hoopje te dwaan is dat minsken tinke. Dat is wêr't it blog oer giet 🙂


Heupstoot. Alles wat jo witte moatte oer de bêste oefening foar gluten | Stylike manlju\nHoewol in protte minsken dy't nei de sportskoalle geane har skonken net traine, is dit net de bêste opsje. Legtraining hat in protte wichtige foardielen yn termen fan hypertrofy en ferbettering fan manlike hormoanen, Asto wolst mear spiermassa bouwe, is it ideaal om oefeningen út te fieren dy't it heule legere lichem dekke. Under de spieren dy't it komponearje, is by manlju ien fan 'e meast fergetten de gluteus. It wurdt tocht dat it allinich foar froulju is. De glute traine is like wichtich as training femorale biceps of quadriceps. Hokker oefening is lykwols it meast optimale hjirfoar?\nHjir yn dit artikel sille wy oer prate heupdriuw, It wurdt beskôge as de meast folsleine oefening en dat genereart de bêste foardielen foar jo gluteus. Wy ferklearje der alles oer en hokker aspekten jo moatte rekkenje om in goede technyk út te fieren.\n1 Belang fan glute training\n2 Hoe dogge jo de heupkracht?\n3 Flaters om te foarkommen\n3.1 Ferkearde nekposysje\n3.2 It gewicht ophelje mei jo teannen\n3.3 De tour is net foltôge\n3.4 Hip hyperextensje\nBelang fan glute training\nDe glute folslein isolearje is lestich. D'r binne gjin analytyske oefeningen foar dizze spier. Lykwols, ien fan 'e bêste is de heupstoot. It is wier dat de rest fan 'e spier ek de gluteus wurket. Bygelyks is d'r in stimulus yn dizze spier as wy searje squats, lunges en al har derivaten útfiere. Yn dizze oefeningen is de stimulus lykwols net folslein isolearre foar de gluteus, om't it oare spiergroepen binne dy't benammen wurke wurde.\nDe oefening bekend as heupdruk Krij glute-isolaasje foar de bêste resultaten. Hoewol jo miskien oars tinke, is de glute ien fan 'e grutste spiergroepen yn it heule lichem. Hoe grutter in spier is, hoe mear training it nedich is.\nHoe dogge jo de heupkracht?\nOm dizze oefening út te fieren is amper materiaal nedich. In bank en in bar mei lesten is mear dan genôch. De oefening bestiet út it opheffen fan de balke mei de heupen safolle mooglik om de gluteus safolle mooglik te stimulearjen. De bank is om de rêch te stypjen.\nDe earste hâlding dy't jo moatte krije is op jo rêch te lizzen mei jo rêch op 'e bank. De skonken en hannen sille op 'e flier rêste. Wy pleatse de lesten dy't wy nedich binne op 'e bar en wy sille it op heule nivo sette. De balke mei jo hannen hâlde is mear dan genôch, om't it by it optillen fan 'e bar de heupen en de glute binne dy't alle krêft dogge.\nDit soarte fan oefening is meartalich. De gluteus docht net allinich mei, mar it is dejinge dy't, fierwei, de measte stimulaasje nimt. De posysje moat korrekt wêze. Wy moatte hâlde de rêch rjocht, it sicht nei foaren en de skonken wat skieden. Troch de skonken te skieden en de knibbels te bûgjen, sille wy ússels sa goed mooglik posysjonearje om de gluteus mear te stimulearjen. Jo moatte begjinne fan it leechste diel en de heupen ophelje. It is wichtich dat allinich de heupen de rest fan it lichem ferpleatse en net ferpleatse, om't wy de effektiviteit fan 'e oefening sille ferminderje.\nTroch de lading dy't wy op 'e bar hawwe te oerwinnen troch de gluteus te kontraktearjen, sille wy it de stimulus jaan dy't it nedich is om meganyske spanning, metabolike stress en in diel fan' e spierskea te produsearjen. Lykas altyd, mear is net better. Sa sille jo moatte trainje oanpasse en de routine oanpasse oan jo doelen om net oer trein te reitsjen.\nFlaters om te foarkommen\nAs jo dit soarte oefeningen dogge, is it heul gewoan dat jo wat mislearrings hawwe. As jo yn 'e sportskoalle begjinne (en letter) moatte jo rekken hâlde mei ien fan' e fûnemintele aspekten by it beheljen fan resultaten mei it trainingsprogramma is de technyk fan 'e oefeningen goed te kennen en út te fieren. Dêrom is it needsaaklik om te witten hoe't jo de heupkracht goed kinne dwaan foardat jo oermjittige lesten begjinne te setten. Yn tsjinstelling ta wat minsken tinke, swierder traine is net better as de technyk net goed wurdt útfierd, Krekt oarsom, jo kinne it risiko op blessueres ferheegje.\nOm't de heupkracht in oefening is dy't net sa bekend is, it is gewoan om te mislearjen yn meardere aspekten, Wy sille de wichtichste opnimme en beskriuwe, de bêste mooglike technyk meitsje en sadwaande by bytsje ferbetterje.\nWy moatte ússels op sa'n manier posysjonearje dat de rêchbonke is folslein lykwichtich en ôfstimd. As wy it boppeste diel fan 'e rêch op' e bank stypje, is it meast foarkommende dat wy ús holle werom falle as wy besykje nei de bar te sjen. As it earste ding bart, sille wy hyperextensje kreëarje yn 'e servicalen dy't gefaarlik kinne wurde. As dat lêste bart, sille wy it kin te tichtby it sternum bringe en it sil ús gjin goede technyk útfiere.\nWy moatte de servicalen pleatse mei de heule rêchbonke en rjochttroch sjen, sadat de spanning minimaal is. Wy hoege allinich spanning te hawwen yn 'e gluteus, dat is de spier wêr't wy oan wurkje.\nIt gewicht ophelje mei jo teannen\nLykas by squat-oefeningen, triuwe jo hakken nei de grûn. As wy al it gewicht stypje en de muoite dogge mei it tip fan 'e foet, Wy sille ússels destabilisearje en mear risiko op blessuere feroarsaakje. Ek as wy mei de teannen triuwe, sille wy mear muoite lizze op 'e quadriceps, wêr't wy net nei sykje.\nJo moatte jo heul goed op 'e grûn plante en der mei triuwe.\nDe tour is net foltôge\nIn oare ien fan 'e protte manieren wêrop minsken sjogge nei cheat yn oefeningen is troch net de heule wei te gean. As wy te folle gewicht op 'e bar sette, wy sille de folsleine tocht begean en, dêrom, de juste prestaasje fan 'e technyk.\nWy moatte in adekwaat gewicht oansette om de folsleine heupbewegingstechnyk goed út te fieren.\nDizze flater is it tsjinoerstelde fan 'e foarige. As wy de heup al útwreide hawwe, bliuwe wy it útwreidzje oant de lumbale bôge is bôge. Troch te besykjen de heupen fierder út te wreidzjen, beklamje wy ús bekken, dat yn in anteversjeposysje is pleatst, en wy pleatse it net yn in neutrale posysje, sa moat it wêze. It idee is pleats in adekwaat gewicht om de technyk goed en de rûte folslein út te fieren.\nIk hoopje dat jo mei dizze tips jo mear kinne leare oer heupkracht en it goed kinne brûke.\nFolslein paad nei artikel: Stylike manlju » Passe » Kondysjetrening » Heupstoot\nHoe in shirt te strijken


Lufthansa Group-loftfeartmaatskippijen oansette regels foar gesichtsmasker\nThús » Lêste nijs artikels » Airlines » Lufthansa Group-loftfeartmaatskippijen oansette regels foar gesichtsmasker\nAirlines • Fleanfjild • Eastenryk Breaking News • Breaking European News • Breaking International News • Breaking Reisnijs • Saaklike reizen • Dútslân Breaking News • Health News • Nijs • Weropbou • Ferantwurdlik • Switserlân Breaking News • Toerisme • Transport • Trending no • Ferskate nijs\nLufthansa Group Airlines beheine útsûnderingen fan ferplichte maskers\nDe loftfeartmaatskippijen fan 'e Lufthansa Group beheine de útsûnderingen fan 'e ferplichting om in masker te dragen oan board fan har flechten. Fan 1 septimber 2020 sil in ûntheffing fan 'e ferplichting om in masker te dragen tidens de flecht om medyske redenen allinich mooglik wêze as in medysk sertifikaat wurdt presinteare op in formulier dat wurdt levere troch de loftline. Passazjiers kinne it dokumint downloade fan 'e websides fan' e loftfeartmaatskippijen. Derneist moatte passazjiers dy't tidens de flecht gjin masker kinne drage, in negatyf presintearje Covid-19 test, dy't net âlder is dan 48 oeren by it plande begjin fan 'e reis. Dit soarget foar maksimale feiligens foar passazjiers dy't mei har reizgje.\nFan hjoed ôf sille passazjiers wiidweidich wurde ynformeare oer de nije easken, ynklusyf op 'e websides en sosjale mediakanalen fan' e loftfeartmaatskippijen, lykas fia e-post en fia SMS. Dit is bedoeld om klanten de kâns te jaan har yn 'e tiid oan te passen oan' e feroare regels.\nDe loftfeartmaatskippijen yn 'e Lufthansa Group yntrodusearden begjin maaie al ferplichte maskers oan board fan har flechten, wêrtroch se ien fan' e earste loftfeartmaatskippijen wrâldwiid wiene om dat te dwaan. Útsûnderingen op dizze regel wiene earder allinich mooglik mei in medysk sertifikaat. De nije regels oer it ferplichte dragen fan maskers soargje no foar noch bettere beskerming foar alle passazjiers.\nDe loftfeartmaatskippijen yn 'e Lufthansa Group hawwe wiidweidige hygiënemaatregels oan board en op' e grûn ynfierd. Se binne ek yn nau kontakt mei it European Aviation Safety Agency (EASA), it European Center for Disease Prevention and Control (ECDC) en nasjonale autoriteiten om de trochgeande ûntwikkeling en harmonisaasje fan sûnensnormen yn loftferfier te befoarderjen tidens de coronapandemy.\nYn prinsipe is it risiko fan kontraktearjen oan board fan in fleantúch heul leech. De húskes binne foarsjoen fan filters dy't de loft skjinmeitsje fan kontaminanten lykas stof, baktearjes en firussen.


Weppers tongersdei 4-4 – SDS\nWeppers freed 5-4\n“Moai dasto der bist, jong”\nÔfrûne sneon seagen wy in âlde bekende fluitsjen by SDS 4 – Lemmer 2. It wie Evert “moai dasto der bist, jong” Tanja. Wy hoopje him dit seizoen noch faker yn aksje te sjen.\nSneon wer in hiel programma. Sjoch it al fêst mar troch en rekkenje der mar op dat alles trochgiet. Omdat ôflasse gjin sin mear hat.\nSDS seal in kater\nTiisdei moasten wy balje yn Grou tsjin GAVC. We hiene 6 spilers; Johan H, Johan D, Hampie, Pieter, Hendrik en Theo. We misten 5!!! basisspilers!!! Jappie, Wichard, Klaas, Jacob en Willem koenen der om ferskate redenen net by weze. It spul wie net goed, it tempo lei te leech en in soad balferliis. Der troch koe GAVC der in oantal kearen gefaarlik utkomme en skoare. Oer de wedstriid kin ik koart weze: In dikke oerwinning foar GAVC. It waard mar leafst 6 – 3. In kater, mar toch mar efkes in lekker gleske bier drinke yn e kantine van GAVC. It earste runstje smakke hearlik, maar doe wy it twadde runtsje bestelle soene, wie it bier op, neffens us Ruskische gastfrou ut Hearrenfean, Olga Krasnapolsky. No binne de jongens van SDS 1 seal fansels echte sportmannen, mar se hiene dochs noch wol sin oan in drankje. Dan mar oan e bearenburch/cola yn in blikje. Jo moatte dochs wat drinke. Mar nei ien runtsje fan dizze bearenburch/cola wie ek dat allegeare op. Hurd noch efkes in pear frikandellen bestelt (feste prik) en doe wer richting Easterein / Wommels. It is te hoopjen dat we folgende wike wer kompleet binne en us alde nivo wer oppakke kinne.\nSDS’ers dy ’t de Treffer altiten mei de post krije moatte noch efkes geduld hawwe. Wy hoopje dat sy de nijste Treffer nije wike yn de bus hawwe.\nDe SDS-Jumbo-aksje is dien, mar de SDS-Poeisz-aksje rint noch oan ’t en mei kommende sneon. Dizze wike dus noch efkes je dukaten ynleverje by de Poeisz yn Skearnegoutum(klik hjir). Yn de kantine stiet ek in pot wêr ’t jim se yn kwyt kinne.\nBoudewijn Kramer sjocht it wol sitten dat Ajax kampioen wurdt. Hy leit mei syn foarsizzing aardich op skema. Allinnich bliuwt PSV wat efter…….\nGeane je ferhúzjen, jou je nije adres dan efkes troch oan Tina Wiegers fia tillefoannûmer 0515-331365 of mail nei: Ledenadministraasje@vv-sds.nl\nIt soe moai wêze as Arjan Posthumus dat ek noch efkes docht.\nJûn kinne jim hjir de nijste stân fan de SDS League fine. Ek leit der dan yn de kantine.\nTwa jier werom fuotballe by SC Heerenveen Elyounoussi út Noarwegen. Wy binne der no efter dat sy doe dúdlik de ferkearde Elyounoussi yn hûs hienen:


Nije trener Drachtster Boys | Omrop Fryslân (advertinsje)\nNije trener Drachtster Boys 16 jan 2004 - 00:00\nDe fuotbalklub Drachtster Boys hat in nije haadtrener beneamd. It is Jan ten Hage. Hy hat in soad ûnderfining op it heechste amateurnivo, as fuotballer en as trener. De oanstelling folget op de beneaming fan twa oare treners by de klub. Uilke Damstra wurdt haad fan de opliedingen en Jacob Russchen wurdt trener fan de A1-junioaren. Foarsitter Jansma wol mei de nije minsken fan syn klub wer in stabile haadklasser meitsje.\nKorreksje meldeTrefwurden: argyfLês foarView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 16-01De Jonge: skoallen binne oan set 16-01Mystearje nuver bist oplost Besjoch ek...


12 resultaten in Friestalig | sorteer op\nSjerp Bak docht foar in regionale krante al tweintich jier ferslach fan de Ljouwerter gemeentepolityk. Gjin sjoernalistyk swiergewicht miskien, wol in betrouber ferslachjouwer. Privee liedt fyftiger Bak it wat grizige bestean fan in frijfeint op jierren.\nYn dizze momumintale roman, dêr't de trije dielen fan de Tantalus-searje yn bondele wurde, beskriuwt Manuela Köster it libben fan Fayda Eldamaty. Fayda is in tige selsstannige frou, dy't wit hoe't se mannen, om te begjinnen har heit Safout en har omke Sabaan, betsjoene en bespylje kin. Se is moai, yntelligint, boartlik, sensueel en benammen mysterieus.\nDe biljertklup 'Krijt op tijd' wachtet op Bareld. Ek al is dy mar ûnderhâldsmonteur op in plestikfabryk, dêrt er gjin topynkommen hat, hy is altyd goed foar in rûntsje foar alle leden fan e klup. Bareld is meastal op e tiid, mar diskear is er frij let.\nPlysje-ynspekteur Ale Alema sjocht mei nocht nei in fuotbalwedstryd fan SC Hearrenfean tsjin Ajax, mar dan wurdt er der ynienen by weihelle. Der is in lyk fûn yn de klaaikeamer en dat is nuver tramtearre. It is de kondysjetrener fan de klub, in man dy't net oeral like noflik lei. Der leit in link mei in Sweedske spiler en ek mei in soartgelikense moard yn Sweden.\nMei Komme dy kepers? (1969) en Boef fan Rys (1972) foege Van der Leeest in nij sjenre ta oan de Fryske literatuer. Yn de boartlike detektiveferhalen oer Nier Hinnebruier en Dynte Planteit lit er syn personaazjes gâns wylde avontoeren belibje. Hja ferkeare derby yn lúkse fermiddens sa't dy net earder beskreaun wiene yn it Frysk.\nAnna Buttenveldt van Him fan Beetstersweach wurdt fermist. Har man Germ kloppet by resjersjeur Ale Alema oan, mar as se de twadde kear ôfprate fynt de Bontebokker Germ yn it koetshús, delslein. De fynst fan it boek Dramatysk Djipdún, skreaun troch Anna is it begjin fan in speurtocht dy't djip giet.\nResjersjeur Ale Alema fan it plysjeburo fan it Hearrenfean sit wat yn in labile tiid. Wurk is der genôch om yn ûnder te dûken en miskien om wer wat hâldfêst yn te finen. Lykwols, tusken de drokke dagen sitte de swarte nachten en de flesse drank is op e taast wol te finen.\nGuon boeken hearre ta de kearn fan de literatuer. De Fûke fan Rink van der Velde (1932-2001) is sa'n boek. Friestalig


Singapore Airlines lanseart de langste flecht fan 'e wrâld opnij nei de JFK fan New York\nThús » Lêste nijs artikels » Airlines » Singapore Airlines lanseart de langste flecht fan 'e wrâld opnij nei de JFK fan New York\nAirlines • Fleanfjild • Loftfeart • Breaking International News • Breaking Singapore News • Breaking Reisnijs • Breaking US News • Nijs • Toerisme • Transport • Reisbestimmingsupdate • Trending no • Ferskate nijs\nDe loftfeartmaatskippij fan flagge fan Singapore kundige oan dat se kommende moanne syn langste non-stop-flecht nei New York opnij sil lansearje, dizze kear nei John F Kennedy Airport fan New York City ynstee fan tichtby New Jersey Newark Liberty International Airport.\nDe trije wyklikse non-stop-flechten fan Changi Airport sille begjinne fan 9 novimber mei de Airbus A350-900. Flechten werom nei Changi Airport sille twa dagen letter begjinne op 11 novimber, Singapore Airlines (SIA) sei. Op in plande 18 oeren, 40 minuten sil dit de langste non-stop flecht fan 'e wrâld wêze.\nDe nasjonale ferfierder hat yn maart syn non-stop tsjinst nei Newark skorst as COVID-19 sloegen reiseasken. Newark is sawat 15 km fan New York City, mar is yn 'e steat New Jersey.\nSIA sei dat de fleanen de loftfeartmaatskippij tastean soene in miks fan passazjiers- en frachtferkear better oanpasse te kinnen "yn it hjoeddeiske operasjonele klimaat". It foege ta dat de non-stop tsjinsten ek soene stipe wurde troch it groeiende oantal passazjiers dy't no kinne trochgean op Changi Airport.\nSIA sei dat it antisipeart op "wichtige frachtfraach" fan in ferskaat oan yndustryen basearre yn it metrogebiet fan New York lykas farmaseutyske, e-kommersjele en technologybedriuwen.\n"De nije tsjinst sil de iennichste non-stop loftfeartferbining leverje fan 'e FS Noardeast nei Singapore, dy't tsjinnet as in regionale distribúsjehub foar in protte grutte US-basearre bedriuwen," sei SIA.\nDe werhelling fan flechten nei New York sjocht SIA twa nonstop-tsjinsten betsjinje nei de FS - de oare is Los Angeles. De loftfeartmaatskippij sil trochgean mei har operaasjes nei de Feriene Steaten te beoardieljen en de groeiende fraach nei loftfeart te beoardieljen mids it trochgeande herstel fan 'e COVID-19-pandemy "foardat se beslute om tsjinsten opnij yn te stellen nei oare punten yn it lân".\nDe SIA-groep sei ferline wike dat it yn septimber in 98.1% jier op jierferfal yn passazjiersferfier hie lijen, sels doe't Singapore syn grinzen iepene foar mear plakken.\nDe loftline sei dat se COVID-19 befeiligingsfeiligens oan board sil oanpakke troch ferbettere reinigingsskema's, loftfiltreringssystemen en easken foar gesichtsmasker oan te bieden.


'Feeboeren sille masaal ophâlde' | Omrop Fryslân (advertinsje)\n'Feeboeren sille masaal ophâlde' 30 jun 2004 - 12:06\nIn kealslach ûnder Fryske feeboeren is eins net mear foar te kommen. Dat seit ûndersiker Cees van Bruchum fan it LEI, it lânbou-ekonomysk ynstitút. Neffens him stiet it fêst dat de stipemaatregels oan boeren komme te ferfallen. De molkpriis stiet ûnder druk om't bygelyks yn Nij Seelân goedkeaper produsearre wurde kin. Tusken no en 20 jier sil sa'n 60 prosint fan de Fryske boeren der mei ophâlde, tinkt Van Bruchum.\nKorreksje meldeTrefwurden: argyfLês foarView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 30-06Leppehiem wol hoarekafergunning 30-06'NK skaken bliuwt yn Ljouwert' Besjoch ek...


Docker lanseart har platfoarm foar gearwurkingsapplikaasje-ûntwikkeling foar Mac M1 | Ik kom fan mac\nNei in skoft yn beta te besteegjen fan in foarbyld fan 'e nije software, hat Docker offisjeel har ûntwikkelingsplatfoarm lansearre foar Gearwurkingsapplikaasjes foar Mac M1. De frijlitting betsjuttet rapper en rêstiger prestaasjes foar Docker Desktop op macOS.\nDocker kundige hjoed de algemiene beskikberens oan fan har heul ferwachte Docker Desktop foar Mac mei Apple Silicon. Hjirmei kinne ûntwikkelers gebrûk meitsje fan 'e lêste Mac oandreaun troch de nije chip. Neist it útwreidzjen fan it berik fan har Docker-gearwurkingsplatform foar gearwurkingsapplikaasjes foar in nije arsjitektuer. It bedriuw seit dat ûntwikkelers sawat 45.000 eksimplaren fan 'e beta-software testten mei M1-stipe. Jo hawwe opmerkingen heard dat it is «flugger en rêstiger en like maklik yn wurking te setten yn minuten, wêr't se fluch koade, testje kinne en gearwurkje, wylst se soargje foar konsistinsje tusken ûntwikkeling en produksje-omjouwingen ”.\nWy wolle ús gemeente betankje. De opwining dy't jo hawwe sjen litten Docker Desktop útfiere te kinnen op 'e nije M1-chip is geweldig en heul motivearjend foar ús. Jo dielname oan boutests en probleemrapportaazjes hat fan ûnskatbere wearde west. Sadree't Apple de nije M1-chip oankundige, litte jo ús witte op ús iepenbiere roadmap dat dit wie in hege prioriteit foar jo, en it waard rap fierwei ús meast stimde item oer de routekaart. Jo hawwe ek heul posityf reageare op ús eardere blogberjochten.\nJo kinne de nije ferzje downloade fan de offisjele webside. Fansels binne goed nijs foar dy ûntwikkelders dy't dit programma hawwe brûkt en dy't dat no sille dwaan mei nije beloften en nije funksjes. Docker biedt alles fan fergese plannen, abonneminten foar professionals en lytse teams, oant opsjes foar grutte bedriuwen. Pro besykje ...\nFolslein paad nei artikel: Ik kom fan mac » Mac-programma's » Oare apps foar Mac » Docker lanseart syn gearwurkingsplatform foar ûntwikkeling fan applikaasjes foar Mac M1


Meikoarten is it mooglik om de mobyl mei de palm fan jo hân te ûntsluten | Androidsis\nDe mobyl mei de palm fan 'e hân ûntsluten sil gau mooglik wêze\nDe lêste jierren hawwe wy sjoen hoe't de oantal tillefoans dy't in fingerprint sensor hawwe it is dramatysk tanommen. Dizze metoade waard presintearre as in feilich alternatyf om ússels te identifisearjen en it tillefoan te ûntsluten. Yn haadsaak hege ein tillefoans west hawwe de rapste te oannimme en yntrodusearje de fingerprint sensor.\nHoewol it is wat dat normaal wurdt yn 'e merke. Mar, it liket derop dat de sektor net hielendal tefreden is. Dêrom sykje se nije metoaden om ús smartphones te ûntsluten, Gesichtsherkenning begjint traksje te krijen, mar d'r binne oare manieren. De nije metoade is heul ienfâldich, wy kinne it fine yn 'e palm fan ús hân.\nuna San Francisco-basearre opstart wol in systeem patintearje fan palm erkenning, It bedriuw yn kwestje wurdt neamd Redrock Biometrics en mei dit systeem besykje se in alternatyf te meitsjen foar de fingerprint sensor of gesichtsherkenning. Se hawwe dit palmherkenningssysteem al doopt. Syn namme is PalmID.\nYn dit gefal hat de saneamde PalmID in grut foardiel boppe oare metoaden. Jo hawwe gjin spesjale sensor nedich, lykas de iris as fuotprinten. It is genôch om in normale kamera te hawwen lykas dy dy't alle tillefoans yntegrearje. Op dizze manier kin de brûker syn hantekening meitsje en de kamera sil de skop herkenne fan 'e hân fan' e brûker, Dat it is in heul ienfâldich systeem.\nAlles wat nedich is, is dat de apparaat kamera is 0,3 megapixels of heger, Neist it hawwen fan in frijjouwe snelheid minder dan 100 millisekonden, hoewol dit hinget ôf fan 'e krêft fan' e CPU. Sûnder twifel binne dit easken dy't praktysk alle tillefoans op 'e merke foldogge. Dat it útfieren fan dizze PalmID moat net te yngewikkeld wêze.\nIt bedriuw fersekert dat it in folle praktyske metoade, eat dat wier kin wêze. Hoewol binne d'r guon aspekten dy't net heul dúdlik lykje te wêzen. Foar ien ding wite wy net hoe't dit systeem soe wurkje yn omstannichheden mei min ljocht, Derneist is befeiliging opnij in wichtich probleem, om't wy net witte hoe krekt it ús hân herkent.\nKoartsein, PalmID kin in heul nijsgjirrich idee wêzeHoewol it te sjen is hoe't it yn 'e realiteit wurket. Wy betwifelje dat it de oare systemen ûntset, mar it is wis goed dat brûkers hieltyd mear opsjes hawwe. Wat tinksto?\nFolslein paad nei artikel: Androidsis » Oer ús » De mobyl mei de palm fan 'e hân ûntsluten sil gau mooglik wêze


Berneboekewike – Spoar 8\nDoch mear mei it Frysk\nyn de Berneboekewike\nAstronaut, dokter of kok… berne spylje faak wat sy graach wurde wolle. Se wurde ynspirearre troch harren idoalen of helden: in bekende fuotballer, in Youtuber of sjongeres. Boeken binne ek in boarne om de fantasy fan de bern te prikkeljen.\nYn de Berneboekewike 2021 kinsto alles wurde watsto wolst en alfêst dreame oer letter. Doch dat ek mei Fryske berneboeken!\nWat wolsto letter graach wurde?\nMia wol piraat wurde.\nSe kin net wachtsje en begjint alfêst te oefenjen.\nEn mei de winskmasjine fan Eef kinst wurde watst mar wolst!\nMar: wurket dy wol hieldal sa as it moat?\nTroch te lêzen kinst de moaiste aventoeren belibje en lêzen helpt dy ek om dyn taal better te learen en dyn konsintraasje te ferbetterjen.\nIt Keimpe-lêsboekje ‘De winskmasine’ mei byhearrende lesbrief foar de learlingen fan groep 1 o/m 4 is spesjaal skreaun foar de Frysk Foarlêswike en foar by de Berneboekewike 2021. Wurd seerôver mei Mia, fyn in winskmasine út mei Eef en boartsje en sjong mei de aktiviteiten yn de lesbrief.\nDit boekje is yn de Fryske Foarlêswike (fan 27 septimber o/m 1 oktober) fergees op te heljen yn alle biblioteken yn Fryslân.\nFoar skoallen is dizze lesbrief mei aktiviteiten deryn dy’t heart by it lêsboekje ‘De winskmasine’.\nDe haadpersoanen út it boekje ‘De winskmasine’ spylje ek de haadrol yn de Lêsline fan Spoar 8. Keimpe de Krokodil nimt yn de Lêsline de learlingen by de hân en leart se alles oer it Frysk lêzen. Sjoch ek yn de temateek fan Spoar 8 foar ynteraktive sykplaten en mear ferhaaltsjes oer de bern fan de Lêsline.\nNoch gjin lisinsje foar Spoar 8? Probearje de metoade trije moanne sûnder ferplichtingen! Spoar 8 kostet €4,95 de learling it skoaljier.\nDoch mear mei\nBy it tema ‘Wurde watst mar wolst ’ fynst ek moaie Fryske berneboeken!\nLês se foar yn de klasse of lit de learlingen se sels lêze.


Feestfierders wolle faker farre | Omrop Fryslân Skip to main content\nFeestfierders wolle faker farre 08 mrt 2004 - 00:00\nDe organisator fan it earste boatfeest yn Drachten dit wykein wol dit jier faker sa'n feest hâlde. It feest is goed ferrûn en der ha him gjin gefaarlike sitewaasjes foardien. Yn Wûnseradiel waard ferline wike in housefeest op in boat ferbean om't it te gefaarlik wêze soe. De gemeente Smellingerlân hie tastimming jûn foar ien kear, mar kin noch net sizze as se dat wer dwaan sil. De feestfierders wolle ein maaie wer it wetter op.


Aldizerman is bliid dat er fan radio-aktyf ôffal ôf is | Omrop Fryslân\nAldizerman is bliid dat er fan radio-aktyf ôffal ôf is\n30 nov 2019 - 12:36\nYn Warkum leit al oardel jier radio-aktyf ôffal op it hiem fan âldizerhanneler Hans Nijboer. Begjin takom wike wurdt it ôffal ôffierd nei Rotterdam. Dat mei it bedriuw sels dwaan. Nijboer seit dat er net wist dat it om radio-aktyf ôffal giet. Der rint noch wol in strafrjochtlik ûndersyk nei him.\nIt radio-aktyf ôffal kaam tefoarskyn yn in skip dat Hans Nijboer kocht hie yn België. It guod siet yn de ballêst fan it skip. Sa lei de boat wat djipper. It giet om sawat 25 ton. Ek de foarige eigener fan it skip soe net op de hichte wêze fan it ôffal.\nNeffens Nijboer hat der nea in gefaar west foar de omjouwing. De strieling soe minder wêze as dy fan it meitsjen fan foto's by de toskedokter.\nYn totaal hat Hans Nijboer ferline jier fiif dagen fêstsitten om dizze saak. Fiif plysjeminsken hawwe him oppakt en Nijboer mocht yn dy dagen ek hielendal gjin kontakt hawwe mei de bûtenwrâld. It hawwe, seit er, de minste dagen fan syn libben west. Hy is dan no ek bliid dat er no aanst fan it guod ôf is.\nNeffens syn advokaat Bart Canoy rint der noch in strafrjochterlik ûndersyk. It is noch net dúdlik wannear't en oft Hans Nijboer foar de rjochter ferskine moat.\nWarkum radio-aktyf ôffal\nFIDEO: Hoe sjogge se by Cambuur werom op de wedstriid tsjin Jong AZ


boargerlike bou piip\nmacht supply piip\nHoe kinne jo ABS-piip en PVC-piip kieze\ntroch admin op 20-12-15\nIt ferskil en fergeliking tusken ABS en PVC D'r binne wrâldwide pipeprodusinten fan ferskate materialen, en ien fan har is net needsaaklik better dan de oare. Se hawwe ommers krekt itselde effekt. Fansels, by it fersoargjen fan minsken mei swiet wetter en ôffalwetter yn it naai bringe ...\nBinne pc-buizen en pvc-buizen itselde yn dekoraasje? Wat is it ferskil tusken pc-buis en pvc-buis？\ntroch admin op 20-12-11\nIs de pc-buis itselde as de pvc-buis? Wat binne de ferskillen tusken pc-buis en pvc-buis? Ik leau dat in protte dekoraasje-eigners hjir oer yn 'e war binne, dat hjoed sil de sektor foar yntellektueel behear de yntroduksje fan pc-piip en pvc-piip foar elkenien diele, lit ús ris sjen! 1 ...\nIt bedriuw is in protte jierren wijd oan it ûndersyk fan piipfittingen en ferskate plestik foarmen, altyd yn 'e gaten hâlden mei de ynternasjonale, avansearre technology, profesjonele behear hat in poerbêste kwaliteit en poerbêst merk makke.\nAdres: nûmer 118-7, ten easten fan Shenzhenwei, distrikt Qingjiangpu, Huaian City\nFoar fragen oer ús produkten as priislist, lit jo jo e-post nei ús oer en wy sille binnen 24 oeren kontakt opnimme.\n© Copyright - 2019-2021: Alle rjochten foarbehâlden.


Utbrutsen pinken hast allegear werom by de boer | Omrop Fryslân (advertinsje)\nUtbrutsen pinken hast allegear werom by de boer 27 jul 2015 - 12:32\nBoer Schoonhoven fan Nijeholtwâlde mist noch ien pink. Yn de nacht fan sneon op snein brutsen de 18 pinken út en bedarren op it spoar. De trein fan Zwolle nei Ljouwert botste op ien fan de bisten. Der ûntstie in grutte ravaazje. De plysje koe nei in soad muoite de boer fine. Mei-elkoar hawwe se oeren socht om de útbrutsen bisten. Uteinlik binne 16 pinken weromfûn, ien pink is noch fuort. Boer Schoonhoven is bot skrokken fan wat der bard is.\nDe trein moast nei de botsing fuortsleept wurde, yn de trein rekke nimmen ferwûne.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: botsingNijeholtwâldepinkenView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 27-07'Bonnema-beam' op hûs fan buorlju fallen 27-07Drachtster oppakt mei buske pepperspray Besjoch ek...


Oerfallen thús bliuwe probleem | Omrop Fryslân Skip to main content\nOerfallen thús bliuwe probleem 13 jan 2012 - 10:51\nIt tal oerfallen by minsken thús bliuwt in probleem foar de Fryske plysje. Dat docht bliken út de sifers fan de plysje oer ferline jier. Fan de 28 oerfallen doe wiene tolve by minsken thús. Bedriuwen binne hieltyd better befeilige tsjin oerfallen. Se hawwe sa min mooglik kontant jild yn de kassa. Dêrtroch lykje oerfallers út te wiken nei huzen.\nFan de tolve oerfallen op wenhûzen wiene fjouwer by kwetsbere minsken lykas âlderein. De plysje sjocht ek dat it faker bart dat kriminelen elkoar oerfalle, bygelyks om drugwinsten ôf te pakken.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: oerfalwenhûsplysjesifersView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 13-01Fryslân wol Special Olympics 13-01Manager Swettehiem opstapt Besjoch ek...


Egyptyske pûn Nei Qatari riyal Wikselkoers\nEgyptyske pûn Nei Qatari riyal wikselkoers hjoed. Egyptyske pûn wearde yn Qatari riyal hjoed.\nEgyptyske pûn Nei Qatari riyal wikselkoers hjoed\n1 Egyptyske pûn (EGP) is lyk oan 0.19 Qatari riyal (QAR)\n1 Qatari riyal (QAR) is lyk oan 5.16 Egyptyske pûn (EGP)\nYnformaasje oer de wearde fan Egyptyske pûn oant Qatari riyal wurdt ien kear deis bywurke. De wikselkoers werjûn op dizze pagina is de wikselkoers dy't offisjeel is fêststeld foar hjoed 28 Juny 2022 neffens de resultaten fan wikselhannel. Allinich offisjele gegevens oer de wikselkoers foar ús side wurde brûkt. Hjir is in fergese deistige referinsje oer faluta wikselkoersen.\n1 Egyptyske pûn is no gelyk oan 0.19 Qatari riyal. De offisjele wikselkoers fan 'e Bank of Europe. 1 Egyptyske pûn foel hjoed ta -0.000395 Qatari riyal hjoed yn in liedende Jeropeeske bank. Egyptyske pûn wikselkoers falt neffens Qatari riyal neffens Jeropa. 1 Egyptyske pûn kostet no 0.19 Qatari riyal - it taryf fan 'e Jeropeeske bank.\nConvert Egyptyske pûn Nei Qatari riyal Egyptyske pûn Nei Qatari riyal live op Forex exchange market Egyptyske pûn Nei Qatari riyal wikselkoers skiednis\nEgyptyske pûn Nei Qatari riyal Wikselkoers hjoed by 28 Juny 2022\nFeroaringen yn 'e wikselkoers fan Egyptyske pûn nei Qatari riyal oer ferskate dagen wurde yn' e tabel werjûn. Wearden fan Egyptyske pûn oant Qatari riyal foar ôfrûne dagen wurde werjûn yn 'e tabel op' e side. Fergelykje josels as sjoch de helpynformaasje mei it fergelykje de wikselkoers fan Egyptyske pûn mei Qatari riyal. Dit sil helpe om de wikselkoers fan Egyptyske pûn oant Qatari riyal foar moarn te foarsizzen.\n28.06.2022 0.193936 -0.000395 ↓\n27.06.2022 0.194331 0.000426 ↑\n26.06.2022 0.193905 -\n25.06.2022 0.193905 -0.000445 ↓\n24.06.2022 0.19435 -0.000042109423652598 ↓\n1.94 Qatari riyal hjoed kost 10 Egyptyske pûn by de wikselkoers. 50 Egyptyske pûn binne no wurdich 9.70 Qatari riyal. 100 Egyptyske pûn by de wikselkoers binne gelyk oan 19.39 Qatari riyal. 48.48 Qatari riyal de kosten fan 250 Egyptyske pûn at de hjoeddeistige wikselkoers. 1 Egyptyske pûn is no gelyk oan 0.19 Qatari riyal. De offisjele taryf fan 'e nasjonale bank. 1 Egyptyske pûn foel hjoed troch -0.000395 Qatari riyal hjoed neffens wikselkoers fan 'e liedende bank fan it lân.\n1.94 QAR 9.70 QAR 19.39 QAR 48.48 QAR 96.97 QAR 193.94 QAR 484.84 QAR 969.68 QAR\nDe kosten fan 1 Qatari riyal yn Egyptyske pûn binne no gelyk oan 1. 25.78 Egyptyske pûn hjoed kost 5 QAR by de útwikseling taryf. Om 10 Qatari riyal foar Egyptyske pûn hjoed moatte jo 51.56 EGP. De kosten fan 25 Qatari riyal yn Egyptyske pûn binne no gelyk oan 25. Egyptyske pûn wikselkoers is hjoed omleech tsjin Qatari riyal. 1 Egyptyske pûn kostet no 0.19 Qatari riyal - de wikselkoers fan 'e nasjonale bank.\n5.16 EGP 25.78 EGP 51.56 EGP 128.91 EGP 257.82 EGP 515.63 EGP 1 289.08 EGP 2 578.17 EGP


rainbow Magic | Slot Fruity £ 5 + £ 500 FREE! rainbow Magic | Slot Fruity £ 5 + £ 500 FREE!\nNatuer is altyd hiel moai en der is gjinien yn dizze wrâld, dy't net leafde wurdt omjûn troch prachtige tunen en lânskippen. rainbow Magic is in spul basearre op sa'n prachtige tema. Hjiryn fruit casino games online slot, do kinst spylje mei in 3×3 reëls format dat makket plak foar it winnen fan fiif aktive bet rigels. De reëls hjir binne ynsteld yn de bosken omjûn troch weelderige griene beammen en gerssoarten mei in kleurrike fel reinbôge boppe yn 'e loft. Der is in mearke muzyk rinnen op de eftergrûn dy't heakket der in magysk kontakt mei it spultsje. De grinzen foar ynsette hjir begjinne mei 25p en op dyn gelok deis, Jo kinne besykje har maksimum fan £ 100 in spin.\nOer de ûntwikkeler fan Rainbow Magic\nDizze magysk nij fruit casino games online Slot waard makke troch gjinien oars as realistyske. As harren namme al fermoeden docht, sy binne populêr te meitsjen eltse wedstriid sjen echte en komt laden mei spannende mooglikheden om spilers meitsje goede winsten. Se binne ien fan 'e top tsien casino spultsje leveransiers yn' e wrâld.\nDe symboalen fan dit fruit casino games online Slot sjoch tige kleurrike en sjen litte amazing Libjende effekten op it winnen. Der is in grutte pot fol mei kostbere gouden munten, in moaie kleine fee, klaverblêden, reade mushroom pods, gouden framed spegel, pearse flinters en blauwe kristal Shards. De pot fan goud is it symboal te helpen jo winne de heechste lean. Mei trije fan yn hiel aktyf payline, kinne jo winnen 250x op jo totaal wagered bedrach op dat bepaald spin. In grut gouden munt mei de kleurrike patroan oer it is de bonus te helpen jo winne ferbettere beleannings.\nFree Spins Bonus: It symboal fan de gouden munt mei kleur patroanen oer it is it scatter fan dit fruit casino games online slot. As it ferskynt op in winnend payline, Jo wurde takend tsien frije Spins. Jo krije ek 2x op dyn weddenskip as bonus beleanning tegearre mei de Spins.\nBet Multiplier: Tidens frije Spins, alle gouden munt uterlik sil Award jo mei twa kear dyn bet bedrach. Dus de folgjende uterlik sil ferdûbelje jo totaal Coendersborg oant no ta yn frije Spins. Dit flere giet fierder mei alle gouden munt uterlik, sadat jo meitsje grutte winsten.\nGearfetting: Mei in moaie natuer tema en guon magyske ferrassingen kinne jo winnen út, dit fruit casino games online Slot is de bêste trije reëls slot fan alle tiden.


Doede Wiersma: Ymmún wêze foar fersiking | It Nijs\nmaart 6, 2022 07:00 Fernijd\nAlbert Speer (1905-1961). foto Publyk Domein\nYn in djipgeande biografy oer Albert Speer fan Gitta Sereny lêze wy wat Speer sein hat oer minsken dy’t har tsjin Hitler ferset ha. Neffens him hiene dy ‘Kreisauers’ (de wichtichste fersetsgroep) in ôfwar-meganisme dat hy (Speer) net hie! Sels as de Kreisauers oan ’e betsjoening troch Hitler bleatsteld waarden, wiene se dêr, tanksij harren sterke, godstsjinstige oertsjûging, ymmún foar.\nNei de oarloch woe Speer in oar minske wurde. Dêrby waard er holpen troch de protestantske dominy Casalis, de roomske muonts Athanasius en de Joadske rabby Aba Geis. Fan Casalis seit Speer dat er syn gewisse waard.\nDe evangelisten Matteüs en Lukas fertelle ús oer de fersiking dy’t Jezus belibbe. Se fertelle it as is it mar ien kear bard, mar it sil ek foar Jezus in libbenslange fersiking west hawwe. Fjirtich dagen wiist op in totaliteit. It binne de oer-fersikingen dêr’t wy ek alle dagen mei te krijen ha. Sa’t Jezus dermei omgiet, is in foarbyld foar ús.\nLuther dy’t swiere oanfechtingen belibbe, skreau: ‘Christus maior Satan’, dat is: Kristus is mear as Satan.\nDe minske dy’t de fersiking de baas wurdt, ûndergiet in djippe rêst en frede. Hy fielt him yn ’e sânde himel! It is as sit er oan in miel, dêr’t ingels obers binne. De ferlieder is fuort en de woestyn hat it oansjen fan in prachtige tún.\nYn de opfieding learden de bern fan Ald-Israel al:\n“De namme fan de Heare is in sterke toer,\nde rjochtfeardige giet dêryn en is feilich” (Spreuken 18:10).\nSpeer fûn dat it leauwe minsken ymmún makket foar fersiking.\nAs dat no ris wier is!\nLêze: Matteüs 4:1-11\nDe earste kristenen en Menno Simons Koarte beredenearre bibliografy ‘Fûnemintboek’ Menno Simons (1) ‘Fûnemintboek’ Menno Simons (7) Jesaja dreamt fan FREDE Doede Wiersma: De ‘Blijde wereld’-dominys


Fuotbalskoalle iepene | Omrop Fryslân Skip to main content\nFuotbalskoalle iepene 30 sep 2009 - 16:33\n0 reaksjes Bern krije fergees fuotbaltraining\nBern út de Ljouwerter achterstânswyk Heechterp/Skieringen kinne fergees nei in fuotbalskoalle. Se krije trainingen fan âld-Hearrenfeanfuotballer Marc van Eijk. Woansdei wie de iepening. Bern fan de basisskoalle út de wyk kinne alle woansdeimiddeis traine op it Cruijff Court. It projekt wurdt mei betelle troch de gemeente Ljouwert. Takom jier wurdt besjoen oft der genôch animo is om in jeugdôfdieling op te setten by fuotbalklup Flamingo.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: argyfView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 30-09Azc Dokkum offisjeel ticht 30-09Pikrinesoer op Bornego College Besjoch ek...


VfL Wolfsburg wol Bas Dost | Omrop Fryslân (advertinsje)\nVfL Wolfsburg wol Bas Dost 17 apr 2012 - 09:56\n0 reaksjes VfL Wolfsburg hat konkrete ynteresse foar SC Hearrenfean oanfaller Bas Dost. Ofrûne snein is Dost tegearre mei syn saakwaarnimmer nei München flein foar in petear mei de klup út de Bundesliga. Ek trainer Felix Magath wie dêrby oanwêzich. De oefenmaster is sjarmeard fan de 22 jierrige topskoarder fan de earedivysje mei 28 goals. Ynkoarten folget der in twadde petear mei Wolfsburg.\nBas Dost hat noch in kontrakt oant 2015, mar hat in klausule yn syn kontrakt opnimme litten dat hy foar 7,5 miljoen fuort mei. Takom seizoen is dat noch 5 miljoen.\nDe kâns is grut dat SC Hearrenfean nei dit seizoen de hiele foarhoede kwyt rekket, want ek Luciano Narsingh en Oussama Assaïdi meie fuort. Moatte fuort eins want harren kontrakt rint ôf yn 2013. As Hearrenfean noch jild foar harren barre wol moatte se dit jier ferkocht wurde of bytekenje.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: fuotbalSC HearrenfeanView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 17-04Mêst Hoogersmilde op skema 17-04Man net goed achter it stjoer Besjoch ek...


KfdK yn Hannover: "Ik ha noch noait safolle plysje sjoen" | Omrop Fryslân (advertinsje)\nKfdK yn Hannover: "Ik ha noch noait safolle plysje sjoen" 17 nov 2015 - 21:28\nKommissaris fan de Kening yn Fryslân John Jorritsma wie oanwêzich yn it stadion yn Hannover doe't it ûntromme waard. Hy soe nei de fuotbalwedstryd Dútslân-Nederlân op útnoeging fan de minister presidint fan Niedersaksen. Jorritsma is in pear dagen yn Dútslân foar syn wurk. De fuotbalwedstryd wie in leuk útstapke. 'Ik ha noch noait safolle plysje bymekoar sjoen", seit Jorritsma. Hy wie krekt binnen foar it iten doe't eltsenien wer nei bûten moast. Der wie neffens him gjin panyk. Hy sit yntusken wer feilich yn syn hotel.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: HannoverJohn JorritsmafuotbalDútslân-NederlânView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 17-11Ljouwerter skriuwster: "Beatrix hat fruit stellen" 17-11Ynfojûn Harns: COA wol petear oer AZC mei eltse gemeente Besjoch ek...


Sealfuotbalfroulju Drachtster Boys nei finale NK | Omrop Fryslân\nSealfuotbalfroulju Drachtster Boys nei finale NK\n19 maaie 2017 - 22:53\nDe sealfuotbalfroulju fan Drachtster Boys hawwe de finale foar it Nederlânsk kampioenskip helle. De froulju wûnen de beslissende wedstriid yn de eigen sporthal yn Drachten tsjin Nieuw Roden nei penaltys. Krekt foar rêst skoarde Atty Eelkema. Nei njoggen minuten spyljen yn de twadde helte kaam Nieuw Roden op likense hichte troch Martine Kooiker. Nei twa kear tweintich minuten spyljen kaam der in ferlinging. Mariel Miedema makke nei twa minuten 1-2.\nLang like it derop dat Nieuw Roden de finale helje soe, mar mei noch oardel minút te spyljen waard it lyk troch Marian Meijer. Penaltys moasten de beslissing jaan. De earste penalty fan Nieuw Roden gong mis en Drachtster Boys kaam op 2-1, wêrnei Esther van Toledo de winnende makke.\nTroch de oerwinning kaam Drachtster Boys yn dizze 'bêste fan trije' op in beslissende 2-1 foarsprong. De earste wedstriid hienen se mei 3-1 wûn en de twadde mei 4-0 ferlern, wêrtroch der noch in beslissende tredde wedstriid nedich wie. Yn de kompetysje einige Drachtster Boys op in dield twadde plak.\nTsjinstanner finale: Pernis\nYn de finale moat de ploech fan trainer Symen Abe Hoekstra it no opnimme tsjin Pernis. Dy ploech einige yn de kompetysje as earste en wûn ek nei trije duels fan FC Gelre.\nIt is foar Drachtster Boys de earste kear dat se de finale helje om de Nederlânske titel. Earder wienen se al in pear kear hiel tichtby de finale. Dit jier wûn Drachtster Boys de beker, troch ek te winnen fan Nieuw Roden.\nFIDEO: Bern meitsje lûdskeunstwurk foar Oranjewoud Festival\nToanielspilers ûntfange sertifikaat as soarchakteur


De toan fan Froukje Sijtsma: "Op hûzedate mei Marrit" | Omrop Fryslân\nDe toan fan Froukje Sijtsma: "Op hûzedate mei Marrit"\n"Mei de leafde siet it wol goed, mar hy moast wol djoer betelle wurde. Myn freondinne Marrit klapt har leafdesfertriet fuort op tafel as ik har freegje hoe't it mei har giet.\nWe sitte mei in bakje tee yn de stêd, wylst ús berntsjes harren fermeitsje yn de boartershoeke. Marrit fertelt dat se in ideaal hûs besjoen hat yn de Trynwâlden. Se rekket net útpraat oer hoe prachtich oft de wenning is en hoe hearlik de tún. Mar ek by dit hûs fisken se wer achter it net. It persintaazje dat Marrit en har man oerbiede op de fraachpriis fan hûzen wurdt hieltyd heger, mar in stel út de Rânestêd hie krekt wat mear jild yn it ponkje.\n"Eltsenien hat rjocht op in noflik wenplak en ik gun it eltsenien", seit Marrit stellich. "Mar it is gewoan sa frustrearjend dat minsken út it Westen mei harren hegere oerwearde hjir makliker oerbiede kinne. En sa wol ik hielendal net iens tinke as is it eigen folk earst."\nAl goed trije jier is it stel dwaande om harren dreamhûs yn in Frysk doarp te finen. En do hearst harren ek net kleien oer it plak dêr't se no wenje. Want in eigen hûs yn dizze tiid is al in geskink, dat beseffe sy ek wol. Mar it wurdt wol dúdlik dat it net allinnich lestich is foar starters, hierders of allinnichsteanden om in hûs te finen. Ek twafertsjinners mei in royaal ynkommen en oerwearde op harren eigen hûs komme der hast net tusken. En dat wylst dit gesin in hiel soad te bieden hat oan in doarp.\nMarrit en har man binne echte doarpsminsken. As starters kochten se tsien jier lyn in hûs yn de stêd om op kultureel en kulinêr flak harren hert op te heljen, mar wol mei it idee dat as der bern komme soenen, se dan werom soenen nei it plattelân. De bern op in doarpsskoalle en genôch plak foar in trampoline yn plak fan boartsje tusken parkearre auto's.\nAlle kearen as Marrit en har man in bod útbringe, stjoere se in hânskreaune brief derby en tekeningen fan de bern. Se fertelle wa't se binne, wat se it doarp te bieden hawwe, dat se har ynsette wolle mei frijwilligerswurk en wat har sa oansprekt oan it doarp. En de húseigeners gunne it harren grif, mar eintsjebeslút lûkt dejinge mei de measte goudstikken oan de langste ein.\nTiden hawwe tiden blykt mar wer. Want in pear desennia lyn wienen we noch hartstikke wiis mei de Dútsers en westerlingen dy't hjir de hûskes yn de stedsjes of oan de seedyk opkochten en sa de krimp in bytsje in halt tarôpen.\nMar no is it tij keard en wolle wy de eigen befolking der permanint yn hawwe. En it kloppet fansels fan gjin kant dat guon Friezen oerlibje yn fakânsjehúskes of sjalets, wylst geskikte wenhûzen in noflik taflechtsoarde wurde foar minsken dy't hjir wykeins in frisse noas helje wolle as kompensaasje foar it flechtige libben yn de Rânestêd.\nDe problematyk is kompleks. De hypoteekrinte is leech, der binne folle mear ienpersoanshúshâldings, âlderein bliuwt langer selsstannich yn harren ôfbetelle hûzen wenjen, mei om't de hierprizen ek net bepaald útnûgje om te ferkeapjen, we hawwe flechtlingen op te fangen en earlik is earlik: mei wenromte falt hjoed-de-dei grof jild te fertsjinjen. En hawwe wy dy eurotekens allegear net yn de eagen?\nNo't de grutte stêden wenbelied opstelle om 'huisjesmelkers' en ynvestearders te kearen, soe it dan no ek net ris tiid wurde dat Fryske gemeenten dêr folle skerper op wurde?\nMarrit reart troch har munttee en seit semyserieus: "Ik betrape mysels der lêsten op dat ik by it lêzen fan de krante de rouadvertinsjes wol hiel sekuer bestudearre. It koe ommers ek in leech hûs opsmite. Ferskriklik dochs?"\nMarrit har eagen fonkelje gelokkich noch wol, want se leaut noch altyd yn echte leafde. En dêrom de oprop: hokker hûseigener yn in leuk Frysk doarp wol mei Marrit en har famylje op hûzedate? Se sykje noch in leafdefolle bewenner foar harren prachtige hûs út 1906, fol mei autentike eleminten flakby it sintrum fan Ljouwert, tichtby de âlde kades. Yn ruil foar dat hûs wolle se likefolle leafde werombringe nei dyn doarp.\nIs der noch in lot út de lotterij? Betelle mei leafde en sûnder dat beide partijen de jackpot hoege te beteljen? Lit it Marrit witte. De tee stiet klear."\nDe Tiid yn Boalsert krijt 'LF2028'-jild foar mienskip-útstallingsromte


Omrop Fryslân: Primeur yn Grou: earste ferwaarming troch oerflaktewetter\nDe djoere waarmtepomp kin yn de simmer kuolje, en yn de winter ferwaarmje.\nLês mear oer: Primeur yn Grou: earste ferwaarming troch oerflaktewetter.\nDer moat dúdlik wurde hoefolle ekstra ic-bêden oft ynrjochte wurde kinne.\nLês mear oer: ROAZ wol fan sikehuzen witte oft se wer opskale kinne.\nMeldkeamer: Kom net mear nei winkelgebieten, it is te drok\nLês mear oer: Meldkeamer: Kom net mear nei winkelgebieten, it is te drok.\nDer komt in list mei projekten, sizze de foar it Waad ferantwurdlike oerheden.\nLês mear oer: Konkrete oanpak foar beskerming fan it Waad kommendewei.\nTsjin dy tiid is se oardel kear langer skorst as dat se as ultrarinster aktyf west hat.\nLês mear oer: Utspraak dopingsaak ultrarinster Hinke Schokker pas yn febrewaris.\n"Terwijl Nederland zich klaarmaakt voor de kerst, kom ik net van de Intensive Care. We hebben een heftig weekend gehad."\nLês mear oer: Fideodeiboek: Longdokter Wouter van Geffen makket him soargen oer Krysttiid .\nMei projeksjes fan famyljefakânsjes as symboal foar it krystgefoel.\nLês mear oer: FIDEO: 11 Andere Oorden yn Esonstad by Eanjum.


Dorchester Publishing waard oprjochte yn 1971 en hold sels út dat it de âldste massamerkútjouwer fan 'e Feriene Steaten wie. Harren tradisjonele romantyske fiksje waard útbrocht ûnder de ymprint Leisure Books. Yn 1993 waard dêrnjonken de ymprint Love Spell oprjochte, foar nijere foarmen fan romantyk, yn 2003 folge troch de ymprint Smooch, foar romantyk foar jongfolwoeksenen. Yn 2004 waard fierders noch de ymprint Making It oprjochte, foar chick-lit-romans, wylst itselde jier mei Charles Ardai mei de ymprint Hard Case Crime úteinset waard dêr't skrillers ûnder útjûn waarden. Nei de oername fan 'e útjouwerij Sterling/MacFadden, ek yn 2004, publisearre Dorchester behalven paperbacks ek de tydskriften True Confessions, True Story en ferskate oare True ...-tydskriften, dy't al bestiene sûnt de 1920-er jierren.\nLeisure Books: tradisjonele romantyske fiksje (oprjochte as in selsstannich bedriuw yn 1957; yn 1982 oernommen troch Dorchester; yn 2010 opheft as ymprint)\nOpfrege fan "https://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Dorchester_Publishing&oldid=1008794"


Kommersjele loftfyts, elliptyske crosstrainer, hometrainer- Bestgym\nDe elliptyske masine brûkt it prinsipe dat as it minsklik lichem stadich, rap of rint, it bewegingsspoar fan 'e ankel gelyk is oan' e ellips. Troch in beskate meganisme beweecht it pedaal yn in elliptyske baan, en it elliptyske spoar dat wurdt foarme troch it pedaal liedt de fuotten fan 'e brûker De oefening fan' e elliptyske masine makket de fitnessaksje fan 'e elliptyske masine gear mei de natuerlike stap fan' e persoan. Yn 'e heule fitnessoefening ferlit de foet it pedaal net folslein, wat in grutte ynfloed hat op' e knibbel, en kin tagelyk de spieren fan 'e boppeste en ûnderste ledematen oefenje. , Wurdt de lêste jierren beskôge as in trochbraak yn aerobyske oefenapparatuer.\nIn magnetyske fytsbai wurdt fral brûkt om minsken te foarsjen fan in ark foar 1653-snelferfier dat net wurdt beheind troch it eigen gewichtsbestindigens dao fan it lichem, in lege wriuwingskoëffisjint fan 4102 hat, ljocht en feilich is, en gjin enerzjy- en krêftfersmoarging hat. It omfettet in fytsemontage en in rydmeganisme. By it riden hoege minsken allinich de linker- en rjochterpedalen foarút te pedalen. De wichtichste magnetyske kearn op it flywheel driuwt de sekundêre magnetyske kearn om troch de magnetyske krêft te draaien. As de linker- en rjochterpedalen fluch trape wurde, wurde se fêstmakke op it sekundêre magnetyske. It efterste tsjil op 'e kearn draait mei hege snelheid. As it pedaal stopt, kin de fyts ûnder de aksje fan 'e magneetfjild automatysk in lange ôfstân reizgje.\nChina Factory Priis fitness sittende sittende e ...\nYnklapbere thúsoefeningstrainingmasjine foldin ...\nHot te keap bêste priis kommersjele fitness Sittende R ...\n2019 CHINA SPORTSJOCHT


Radiomaraton yn Tsjom | Omrop Fryslân (advertinsje)\nRadiomaraton yn Tsjom 26 des 2009 - 12:54\n0 reaksjes Yn in loads by Tsjom en mei in antenne op in kraan is it saneamde krystteam fan moandei 21 desimber ôf dwaande mei in radiomaraton. Snein hoopje se genôch jild byelkoar te hawwen foar it goeie doel. Dat bart foar it earst yn fiif jier legaal, want ferline jier waard de maraton stillein. Dêrom is ditkear in fergunning oanfrege. It goeie doel dit jier is in útfanhûs-hûs foar bern mei in beheining yn Snits. Mei it jild wurdt in bus kocht foar it ferfier fan de bern.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: argyfView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 26-12Nije winterske perioade 26-12Auto bedarret yn Noordvliet Besjoch ek...


Cambuur ferliest ûnterjochte | Omrop Fryslân (advertinsje)\nCambuur ferliest ûnterjochte 10 mrt 2008 - 22:47\n0 reaksjes Cambuur hat moandeitejûn ûnterjochte mei 1-0 ferlern. Sportklub Cambuur hat moandeitejûn ûnterjochte mei 1-0 ferlern fan Emmen. De Ljouwerters krigen in hânfol kânsen, rekken trije kear de latte, mar de bal woe der net yn. Emmen skoarde wol ien kear, en krige dêr ek noch de help fan Cambuur by. Rudy Jansen glide de bal in kertier foar tiid yn de eigen goal.\nCambuur bliuwt op it 17e plak stean yn de Jupiler League. Freed spylje se tsjin Volendam.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: argyfView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 10-03Definsje sjocht bylden Omrop 10-03Kapjen beammen Snits tastien Besjoch ek...


Peije Rasp werom yn Drachten | Omrop Fryslân (advertinsje)\nPeije Rasp werom yn Drachten 09 feb 2009 - 16:04\n0 reaksjes Fan tiisdei ôf stiet Peije wer te plak yn Drachten\nIt byld fan strjitmuzikant Peije_Rasp komt tiisdei werom op syn âlde plak by it kariljon fan Drachten. It byld waard ein ferline jier út it wurkplak fan de gemeente stellen, dêr ´t it stie foar restauraasje. Op Nijiersdei dûkte it byld op by de Folgeren as trofee fan de âldjiersferiening. Tiisdei wurdt it brûnzen mantsje mei de trekharmoanika werompleatst op it plak dêr it heart. Wethâlder Fred_Veenstra sil de restaurearre Peije ûntbleatsje.\nKorreksje meldeLês foarTrefwurden: argyfView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 09-02Tarvajärvi nei Switserlân 09-02Smelne Yachts Drachten fallyt Besjoch ek...


Stellingwerfsk - Wikipedy\n(Trochwiisd fan Oertsjongersk)\nIt Stellingwerfsk (Stellingwerfsk: Stellingwarfs), ek wol Oertsjongersk neamd, is in Nedersaksysk dialekt dat sprutsen wurdt yn it noarden fan Nederlân. It taalgebiet omfiemet it súdeasten fan 'e provinsje Fryslân, de Kop fan Oerisel en in diel fan it súdwesten fan Drinte. De namme fan it dialekt ferwiist nei de Stellingwerven (nammentlik de gemeenten Eaststellingwerf en Weststellingwerf), dy't yn it súdeasten fan Fryslân lizze. It Stellingwerfsk is nau besibbe oan 'e Drintske dialekten en moat yn Nederlân binnen it bredere ramt fan 'e Nedersaksyske taal pleatst wurde. Hoewol't it mei it Stellingwerfsk sûnt de 1970-er jierren sterk yn it neigean rekke is, kin it dochs noch as ien fan 'e fitaalste Nedersaksyske dialekten yn Nederlân beskôge wurde.\noare namme(n) Oertsjongersk\neigen namme Stellingwarfs\ntal sprekkers 37.000 (2009)\ndialekten Bloksylstersk, Eaststellingwerfsk,\nFollenhoofstersk, Haadstelling-werfsk, Kúndersk, Westhoeksk\nminderheidstaal ● Nederlân:\nISO 639-3 stl\n3.1 Oerlevering en Literatuer\n3.2 De Stellingwarver Schrieversronte\n3.3 Erkenning as minderheidstaal\n6.1 Klanklear en wurdskat\n6.2 Ynfloed fan it Frysk\nWat de besibskip mei oare Nedersaksyske dialekten oangiet, wurdt it Stellingwerfsk ornaris mei it Middendrintsk en it Súddrintsk yn 'e Drintske dialektgroep yndield. Fanwegen de ynfloed dy't it Frysk der troch de iuwen hinne op útoefene hat, wolle guon taalkundigen it lykwols yn 'e Grinslânske kloft hawwe, wylst wer oaren it hielendal net mei oare Nedersaksyske dialekten yn in groep pleatse.\nDe lokaasje fan it Stellingwerfske dialekt yn it Nedersaksyske taalgebiet.\nIt Stellingwerfsk wurdt sprutsen 'e gemeenten East- en Weststellingwerf, dy't yn it uterste súdeasten fan 'e provinsje Fryslân lizze en tegearre bekendsteane as de Stellingwerven. Mei't it rivierke de Tsjonger foar it grutste part de noardgrins fan dy krite foarmet, wurdt it Stellingwerfske dialekt (fanút Fryslân sjoen) ek wol Oertsjongersk neamd. De folkswiisheid dat de Stellingwerven tusken de Tsjonger en de Linde lizze, giet allinnich op foar it westlike part fan Weststellingwerf, mei't de Linde fierders dwers troch de Stellingwerven streamt. De doarpen Haulerwyk en Waskemar, yn it noardeasten fan Eaststellingwerf, binne Frysktalich en hearre dêrom net ta it Stellingwerfske taalgebiet.\nWol hearre dêrta de gebieten oare kant de provinsjegrins, it saneamde Stienwikerlân (de Kop fan Oerisel) yn 'e provinsje Oerisel en in brede stripe fan it súdwesten fan 'e provinsje Drinte. It Stienwikerlân bestie foarhinne rûchwei út 'e gemeenten Iselham, Stienwyk en Brederwiede (útsein de eastlike punt), mar dy binne yn 2001 fúzjearre ta de gemeente Stienwikerlân. Yn súdwestlik Drinte hearre it grutste part fan 'e gemeente Westerfjild, lytse stikken fan 'e gemeenten Midden-Drinte en Noarderfjild (tegearre it saneamde Smilderlân) en in smelle streek fan 'e gemeente Meppel ta it Stellingwerfske gebiet.\nDetailkaart fan it Stellingwerfske taalgebiet.\nEk yn eastlike doarpen fan 'e eardere Fryske gemeente Lemsterlân (no in ûnderdiel fan De Fryske Marren) wurdt wol Stellingwerfsk sprutsen. Dêrby giet it om 'e doarpen Dolsterhuzen, Bantegea, Ychtenbrêge, Ychten, Eastersee-Giterskebrêge en Eastersee. It Stellingwerfsk is dêr lykwols net lânseigen, mar is der brocht troch lju út Giteren, yn it Stienwikerlân, dy't dêr fan 'e iere njoggentjinde iuw ôf it leechfean ûntgûnen. It Frysk dat yn dy kontreien sprutsen wurdt, it Lemsterlânsk, hat dan ek in relatyf sterke ynfloed fan it Stellingwerfsk ûndergien, mei as meast opfallende resultaat dat de hurde Fryske [ɡ] fan "gat" dêr útsprutsen wurd as de [x] (lykas yn "berch"), sels oan it begjin fan wurden, dêr't dat lûd yn it Frysk fierders net foarkomt. Krekt sa waard it Stellingwerfsk foarhinne ek sprutsen yn doarpen yn it suden fan 'e gemeente It Hearrenfean, lykas Hoarnstersweach, Jobbegea, Skuorregea (dat yn it Stellingwerfsk Schurige hyt), Aldhoarne en Nijhoarne.\nOerlevering en LiteratuerBewurkje\nIt Stellingwerfsk is oerlevere fan 'e earste helte fan 'e njoggentjinde iuw ôf, yn 'e foarm fan poëzij yn 'e Friesche Volks-Almanak. It earste boek yn it Stellingwerfsk kaam út yn 1918. Dat wie in iepenloftspul fan 'e hân fan J.H. Popping, mei de titel: Uut het Leven: Tooneelstok in Drie Bedrieven in het Dialect der Stellingwarvers.\nPas nei de Twadde Wrâldoarloch waard it Stellingwerfsk behalven in sprektaal ek hieltyd mear in skriuwtaal. De wichtichste skriuwers yn dy snuorje wiene Hendrik Johannes Bergveld (1902-1966), Martinus Bakker (1926-1996) en de Aldeberkeapster doarpsdichteresse Lamkje Hof-De Boer (1908-1991). Tsjintwurdich is Johan Veenstra (1946), mei troch syn jierrenlange radiokollem by Omrop Fryslân, fierwei de bekendste Stellingwerfske skriuwer. Hy is net allinnich ferneamd yn it Stellingwerfske taalgebiet en oangrinzgjende Nedersaksyske gebieten, mar ek yn 'e Frysktalige dielen fan 'e provinsje Fryslân.\nDe Stellingwarver SchrieversronteBewurkje\nYn 1972 waard de Stellingwarver Schrieversronte ("Stellingwerfske Skriuwersrûnte") oprjochte, dy't sûnt aktyf west hat op it mêd fan it útjaan fan boeken, it fersoargjen fan taalkursussen en it dwaan fan ûndersyk nei de Stellingwerfske taal en kultuer. Mei goed 1.300 leden is de Schrieversronte nei ferhâlding de grutste Nedersaksyske streektaalorganisaasje yn Nederlân. Dizze organisaasje beheint him lykwols ta it Stellingwerfske taalgebiet yn 'e provinsje Fryslân. It Stellingwerfske gebiet yn Oerisel falt ûnder de ferantwurding fan 'e Iselakademy yn Kampen, wylst dat yn Drinte fersoarge wurdt troch it Huus van de Taol, yn Beilen. Alle trije organisaasjes binne oansletten by de Streektaalorganisaasjes yn it Nedersaksysk Taalgebiet (SONT).\nIt gemeentehûs fan Weststellingwerf, yn Wolvegea.\nErkenning as minderheidstaalBewurkje\nYn 1981 stelden de gemeenten East- en Weststellingwerf har ta doel om 'e Stellingwerfske taal en kultuer safolle mooglik te stimulearjen. Yn it ferlingde dêrfan krigen alle boargers fan 'e beide gemeenten formeel it rjocht om harren yn kontakten mei de gemeentlike ynstânsjes fan it Stellingwerfsk te betsjinjen.\nOp oankringen fan 'e beide Stellingwerfske gemeenten en fan 'e provinsjes Grinslân, Drinte, Oerisel en Gelderlân waard it Nedersaksysk yn 1995 troch it Nederlânskw regear offisjeel erkend as minderheidstaal. Yn 1996 joech Nederlân it Nedersaksysk op ûnder Diel II fan it Jeropeesk Hânfêst foar Regionale of Minderheidstalen.\nNedersaksyske taalstriders gie dat lykwols net fier genôch; sy stribje de hegere erkenning ûnder Diel III nei, sa't it Frysk dy hat. Yn dy striid rinne de Stellingwerven foarop, stipe troch de provinsje Fryslân. Grinslân, Drinte en Oerisel komme dêr in ein efteroan, mar Gelderlân docht frijwol neat foar it Nedersaksysk en dêr heakket de saak op. Sadwaande hawwe de Stellingwervers besocht harren dialekt ôfsûnderlik as taal erkend te krijen, mar yn 2003 makke it Nederlânske regear dúdlik dat dêr gjin sprake fan wêze koe.\nOp grûn fan gegevens út 2009 waard it Stellingwerfsk doe yn Eaststellingwerf noch troch 11% fan 'e befolking as memmetaal sprutsen, wat delkomt op 2.900 minsken. Yn Weststellingwerf stie it der mei it dialekt better foar, mei't it dêr de memmetaal wie foar 28% fan 'e befolking of krapoan 7.200 minsken. Bûten de Stellingwerven, yn 'e rest fan Fryslân, libje nochris krapoan 5.200 Stellingwerfsksprekkers, dy't benammentlik konsintrearre binne yn oangrinzgjende Fryske gemeenten lykas Opsterlân, It Hearrenfean en De Fryske Marren, mar ek yn gruttere plaken as It Hearrenfean en Drachten. Foar Fryslân komt it totaal oantal sprekkers sadwaande op krapoan 15.300 te lizzen.\nDe Bosatlas van Fryslân (2009) jout per Fryske gemeente de persintaazjes memmetaalsprekkers fan 'e ferskillende talen, ôfrûne nei folle prosinten (dus inkeld ynsafier't de persintaazjes memmetaalsprekkers 0,5% of heger binne). Dêrneffens wie doe 2% fan 'e befolking fan It Hearrenfean, Lemsterlân, Opsterlân en Smellingerlân Stellingwerfsktalich, en 1% fan 'e befolking fan Achtkarspelen, Boarnsterhim, Dantumadiel, Frjentsjerteradiel, Gaasterlân-Sleat, Harns, Kollumerlân, Skarsterlân, Snits, Tytsjerksteradiel en Wymbritseradiel. Allinne al foar Smellingerlân komt dit omrekkene út op 1.100 Stellingwerfsksprekkers. Neffens dizze gegevens binne der fierders yn It Hearrenfean 860, yn it eardere Lemsterlân 270 en yn Opsterlân goed 590 Stellingwerfsktaligen.\nOangeande Stellingswerfsksprekkers oare kant de provinsjegrins besteane gjin resinte sifers, mar op grûn fan 'e sprekkersoantallen yn Fryslân yn 2009 soe rûsd wurde kinne dat der yn it Stienwikerlân mooglik in 14.600 sprekkers wêze kinne, en yn súdwestlik Drinte sa'n 7.300. It totale sprekkerstal komt foar it Stellingwerfsk dan út op rom 37.000 minsken. It Stellingwerfsk is ien fan 'e fitaalste Nedersaksyske dialekten yn Nederlân en boppedat is it ek it meast emansipearre Nedersaksyske dialekt. Dat komt om't it yn it skaad fan in sterkere minderheidstaal (it Frysk) bestiet en him dêr sawol tsjin ôfset as oan oplutsen hat. Lykwols nimt it sprekkerstal ôf, mei't in bûtenproporsjoneel grut part fan 'e sprekkers út âlderein bestiet. Under de jongerein wurdt it Stellingwerfsk yn it eigen taalgebiet troch noch gjin 5% fan 'e leeftydsgroep sprutsen. It ferskil fan it hjirboppe besifere sprekkerstal fan 37.000 mei in skatting út 1999, dy't noch in sprekkerstal fan 51.000 minsken neamde, kin te witen wêze oan it ôfstjerren fan 'e Stellingwerfsktalige mienskip, mar it is ek mooglik dat dy rûzing rommere mjitstêven hantearre foar wat immen ta in sprekker fan it Stellingwerfsk makket.\nDe behearsking fan it Stellingwerfsk troch de ynwenners fan 'e gemeente Weststellingwerf.\nDe persintaazjes memmetaalsprekkers yn 2011 fan (f.l.n.rj.) Stellingwerfsk, Frysk en Nederlânsk yn Weststellingwerf (blau) en Eaststellingwerf (grien).\nOangeande de taalbehearsking fan it Stellingwerfsk gou yn 2001 foar de gemeente Weststellingwerf, dy't alteast yn Fryslân as it hert fan it Stellingswerfske taalgebiet beskôge wurde kin, it folgjende.\nit Stellingwerfsk ferstean kinne: 97%\nit Stellingwerfsk sprekke kinne: 70% (44% goed oant tige goed, 26% ridlik)\nit Stellingwerfsk lêze kinne: 75%\nit Stellingwerfsk skriuwe kinne: 6%\nBy de Taaltelling Nedersaksisch, út 2005, in ûndersyk nei de taalbehearsking fan sprekkers fan it Nedersaksysk (en dus ek fan it Stellingwerfsk), waarden de fragen justjes oars formulearre.\nit Stellingwerfsk ridlik oant goed sprekke kinne: 64,6%\nit Stellingwerfsk thús feitlik faak sprekke: 53,2%\nit Stellingwerfsk lêze kinne: 77,2%\nit Stellingwerfsk ridlik faak lêze: 52,3%\nit Stellingwerfsk ridlik oant goed sprekke kinne: 48,9%\nit Stellingwerfsk thús feitlik faak sprekke: 29,5%\nit Stellingwerfsk lêze kinne: 66,7%\nit Stellingwerfsk ridlik faak lêze: 47,5%\nit Stellingwerfsk ridlik oant goed sprekke kinne: 67,4%\nit Stellingwerfsk thús feitlik faak sprekke: 49,3%\nit Stellingwerfsk lêze kinne: 77,9%\nit Stellingwerfsk ridlik faak lêze: 41,7%\nTink der om dat "it Stellingwerfsk thús feitlik faak sprekke" net itselde is as it Stellingwerfsk as memmetaal hawwe. Lykwols, as dizze persintaazjes as basis foar it sprekkersoantal nommen wurde (op grûn fan it ynwennertal fan 2009), dan komt dat foar Eaststellingwerf út op krapoan 7.800, foar Weststellingwerf op krapoan 13.700, en foar it Stienwikerlân op 21.200. Yn totaal soe it dan dus in sprekkerstal fan krapoan 43.000 minsken jaan, wêrby't de Stellingwerfsksprekkers yn Drinte net meirekkene binne.\nFan 1975 ôf hat it Instituut veur Stellingwarver Tael en Kultuur, yn Aldeberkeap, dat ynsteld wie troch de Stellingwarver Schrieversronte, yn gearwurking mei it Nedersaksysk Ynstitút oan 'e Ryksuniversiteit Grins, oanarbeide op it útjaan fan in grut Stellingwerfsk wurdboek. Nei in jierrenlange tarieding kaam yn 1994 it earste part fan dat Stellingwarfs Woordeboek út, nammentlik Diel II, dat de letters F oant en mei K besloech en 843 siden hie. Yn 1997 ferskynde Diel III, oer de letters L oant en mei R (1151 siden) en yn 2001 Diel IV, oer de letters S oant en mei Z (985 siden). It lêste diel om útjûn te wurden, yn 2004, wie Diel I, dat de letters A oant en mei E besloech en 821 siden telde. Mei-inoar besteane de fjouwer dielen út presys 3.800 siden, mei nei skatting 70.000 oant 80.000 wurden. Yn septimber 2005 ferskynde der ek in beheinde edysje, it Stellingwarfs-Nederlands Verklarend Handwoordenboek, dat 704 siden telt.\nIt gemeentehûs fan Eaststellingwerf, yn Easterwâlde.\nDe folsleine Bibel kaam op 12 maaie 2010 út yn in Stellingwerfske oersetting dy't fersoarge wie troch Piet Bult. De fertaling krige de titel Biebel in et Stellingwarfs.\nYn 'e Stellingwerven hat it Stellingwerfsk in eigen tydskrift, De Ovend ("De Une"), dêr't proaza, poëzij, resinsjes oer ferskynde literatuer en stikken oer taalkunde, folkekunde en skiednis allegear yn publisearre wurde. Fierders ferskine der yn it wykblêd Stellingwerf en yn 'e Ljouwerter Krante eltse wike fêste rubriken yn it Stellingwerfsk.\nWat oare media oangiet, de beide lokale radiostasjons yn 'e Stellingwerven stjoere it streektaalprogramma Huus en Hiem út, der ferskine cd's mei Stellingwerfske muzyk, der is in Stellingwerfske kabaretgroep mei de namme Evenpies Bi'jpraoten, en út en troch wurdt der sneins yn 'e tsjerken yn it Stellingwerfsk preke. Fierders wurde der ferskate prizen takend foar sprutsen of skrean wurk yn it Stellingwerfsk: de H.J. Bergveld-pries, de Stellingwarver Schrieveri'je-pries en de priis foar de Stellingwarver Schriefwedstried. Yn 2019 gie de earste Stellingwerfsktalige film yn premiêre, Daor Klept de Klokke Weer.\nFrjemd genôch hat dizze bloei fan it Stellingwerfsk yn 'e Stellingwerven oant no ta noch gjin grutte ynfloed hân op 'e Stellingwerfske gebieten yn 'e Kop fan Oerisel en súdwestlik Drinte.\nIt Stellingwerfsk ûnderskiedt him it meast fan 'e oangrinzjgende Nedersaksyske dialekten troch it foarkommen fan it lûd ae ([ɛ:]), yn it Frysk stavere as "ê". Men brûkt dan ek wol de sin Et waeter klaetert tegen de glaezen dat et daevert om it Stellingwerfsk te karakterisearjen. In oare klank dy't karakteristyk is foar it Stellingwerfsk, is de i'j ([iʲ]; in 'i' mei in lichte 'j' derefteroan) ynstee fan of njonken de klank ie ([i]; de "y" fan 'byt').\nTypearjend foar it Stellingwerfsk is fierders ek it foarkommen fan it foarnamwurd jim (of de fariant jum), dat yn 'e oare Nedersaksyske dialekten net foarkomt, mar yn it Frysk wol. It is net dúdlik oft dit in Frysk lienwurd is of dat it Stellingwerfsk yn dit ferbân in parallelle ûntwikkeling mei it Frysk trochmakke hat, fan jimanna nei jim.\nNatoergebiet it Drintsk-Fryske Wâld, op 'e grins fan Fryslân, mar yn it hert fan it Stellingwerfske taalgebiet.\nYnfloed fan it FryskBewurkje\nIt hjoeddeiske Stellingwerfsk lit noch dúdlik sjen hoe grut oft de ynfloed west hat dy't it Westerlauwersk Frysk der troch de iuwen hinne op útoefene hat. Ferlykje datoangeande de foarbylden yn 'e ûndersteande tabel:\nbuse bûse broekzak, jaszak, ensfh.\ndwirre twirre (kleine) windhoos\nheit en moeke heit en mem vader en moeder\nkriete krite streek\nomkrieten omkriten omgeving\nommeraek omraak in hoge mate\nonsjogge ûnsjoch erg lelijk\nree rij te royaal, verkwistend\nmoes smots moes\nIt Stellingwerfsk hat gjin echte dialekten, mei't dêrfoar de ferskillen te lyts binne, mar der besteane wol dúdlike regionale farianten. Yn fierwei it grutste part fan it Stellingwerfske gebiet (Weststellingwerf, súdwestlik Drinte, it grutste part fan it Stienwikerlân en de westlikste punt fan Eaststellingwerf) wurdt it gewoane Stellingwerfsk sprutsen, dat wol it Haadstellingwerfsk neamd wurdt om it fan 'e oare farianten te ûnderskieden.\nIt Eaststellingwerfsk wykt dêrfan ôf trochdat dêryn wurden einigjend op -aer (-[ɛ:r]) útsprutsen wurde as -eer (-[ɪər]). Yn it Kúndersk, sprutsen yn 'e omkriten fan De Kúnder en Blankenham, wurdt der aa ([a:]) sein ynstee fan ae ([ɛ:]) en yn 'e fjouwer westlikste doarpen fan Weststellingwerf (Munnikebuorren, Nijetrine, Skerpenseel en Spangea) wurdt njonken it Haadstellingwerfsk ek noch in oare fariant sprutsen, it saneamde Westhoeksk, dat sterk op it Kúndersk liket.\nFierders is der dan noch it Bloksylstersk, dat yn it doarp Bloksyl en omkriten sprutsen wurdt en dêr't men ao ([ɔ:]; "ô" fan 'stôk') yn seit yn stee fan ae ([ɛ:]). En ta ein beslút moat it Follenhoofstersk neamd wurde, dat yn 'e omkriten fan Follenhove, Sint-Janskleaster en Wanneperfean sprutsen wurdt, dêr't men krekt as yn it Kúndersk aa seit ynstee fan ae. It Bloksylstersk en it Follenhoofstersk binne oergongsfoarmen tusken it Stellingwerfsk en it Sallânsk, en wurde sadwaande troch guon taalkundigen net ta it Stellingwerfsk rekkene en troch oaren wer al. Yn dizze dialekten komt de umlaut yn ferlytsingswurden foar, wat it eigentlike Stellingwerfsk net hat; dy eigenskip wurdt faak as grinskritearium tusken it Noardnedersaksysk en it Westnedersaksysk sjoen.\nStichting Stellingwerfs Eigen\nDe Bibel yn it Stellingwerfsk (útkommen yn 2010)\n↑ 1,0 1,1 Hogeling-Ten Berge, Sientje, Stellingwerfs een Taal, yn: Het Landbouwblad, 10 febrewaris 1996.\n↑ 2,0 2,1 Taal van Huiskamer en de Straat, yn: de Ljouwerte Krante, 21 oktober 2000.\n↑ Stellingwerver Praat Liever Nederlands, yn: de Ljouwerter Krante, 26 febrewaris 2003.\n↑ Grootste Streektaalorganisatie, yn: de Ljouwerter Krante, 21 oktober 2000.\n↑ Verdeeldheid Funest voor Stellingwerfs, yn: de Ljouwerter Krante, 25 oktober 2000.\n↑ Keulen, Binne, Prat op Plat, yn: de Ljouwerter Krante, 30 augustus 2003.\n↑ Stellingwerfs Nog Niet Klaar voor 'Friese' Status, yn: de Ljouwerter Krante, 8 maart 2003.\n↑ De Bosatlas van Fryslân, side 266.\n↑ De Bosatlas van Fryslân, side 284.\n↑ De Bosatlas van Fryslân, siden 228-289.\n↑ 11,0 11,1 Bloemhoff, Henk, Stellingwerfs, Den Haach, 2002, siden 101/102.\n↑ Bibel yn it Stellingwerfsk Utjûn\nBloemhoff, Henk, Stellingwerfs, Den Haach, 2002 (Sdu Uitgevers), ISBN 9 01 20 90 199.\nJonkman, Reitze J. en Versloot, Arjen P., Fryslân Land van Talen: Een Geschiedenis, Ljouwert, 2018 (op 'e nij besjoene werútjefte), oarspr. printinge 2013 (Afûk), ISBN 978-9 06 27 39 264, s. 100-103.\nUntfongen fan "https://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Stellingwerfsk&oldid=965320"


Coopmanshûs wurdt Museum Martena | Omrop Fryslân (advertinsje)\nCoopmanshûs wurdt Museum Martena 15 des 2005 - 11:38\nMuseum it Coopmanshûs yn Frjentsjer krijt in oare namme: Museum Martena. De namme is keazen omdat it Coopmanshûs ferhûzet nei it Martenahûs, de stedsstins út 1498, dy't boud is troch Hessel van Martena. De direksje fynt in nije namme by de ferhûzing in goeie manier om de oergong nei in folslein nij museum oan te jaan. De ferhûzing is begjin kommend jier. It museum iepent dan mids 2006 de doarren foar it publyk.\nKorreksje meldeTrefwurden: argyfLês foarView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 15-12Natuerlike dea frou Suderbuorren 15-12Enna Dokkum foarearst net fallyt Besjoch ek...


Enerzjy besparje op It Fean | Omrop Fryslân (advertinsje)\nEnerzjy besparje op It Fean 15 feb 2011 - 20:55\nHearrenfean stekt mear as in ton yn it enerzjysunich meitsjen fan 300 huzen. It giet sawol om keap- as hierwenten. Omdat ek de wenningboukorporaasjes Accolade en WoonFriesland meidogge, wurdt der nei ferwachting yn totaal in miljoen euro stutsen yn enerzjybesparjende maatregels. It giet dan om isolaasje fan muorren, in nije HR-tsjettel en dûbeld glês. Dy maatregels binne goed foar it miljeu, mar kinne ek bewenners jild besparje. De provinsje betellet 40.000 euro mei.\nKorreksje meldeTrefwurden: argyfLês foarView the discussion thread.Diel dit berjocht op: 15-02Helte taksysjauffeurs wer wurk 15-02Galema: gjin weryndieling mear Besjoch ek...