Herri baten 'gatza' erretratutan bilduta - Leintz gatzaga - Goiena.eus\nHerri baten 'gatza' erretratutan bilduta\nUbane Madera 2014-10-06 10:18\nJose Felix Diaz de Tuesta erretratua ateratzen Goierri auzoko San Martin goikoa baserrian.\nOso-oso herri gutxik izango dute Leintz Gatzagak laster izango duen moduko dokumentazio lan ezohiko eta originalik: herriko bizilagun guztien erretratu-bilduma, hain zuzen ere.\nOso udalerri gutxik izango dute halako bilduma bat, oso udalerri gutxiren eskura dagoelako halako lan bat egin ahal izatea. Bi arrazoirengatik: batetik, udalerriaren bizilagun kopuruak baldintzatu egiten duelako proiektua bera gauzatu ahal izatea; eta bestetik, lan hori egingo duen pertsona behar delako.\nBada, Leintz Gatzagak bi ezaugarriok betetzen ditu: 240 bizilagun ditu; proiektua egingarri egiteko besteko dimentsio txikia, beraz. Eta proiektu hori gauzatuko duen pertsona ere badu: Jose Felix Diaz de Tuesta argazkilaria (Gasteiz, 1953).\n"Nik Gatzagako 200 bat lagunen argazkiak ditut orain; onespena eman didaten batzuk falta dira, horiek urrian egiteko asmoa dut. Beste batzuk, berriz, badakit ezingo ditudala egin, ez dutelako nahi, eta hori ere normala da, guztiek ez dutelako zertan nahi izan halakorik; edozelan ere, gutxi batzuk dira horiek.\nPertsona bakoitzarekin hainbat argazki egin ditut. Batzuk bakarka, beste batzuk lagunekin eta beste batzuk familiekin. Edozelan ere, nik nahi dudana da bakarka dauzkadan argazkiekin bilduma bat egin. Hau da, pertsonako argazki bana. Izan ere, proiektuaren muina herritar guztiak ateratzea da, gatzagar guztiak banaka, eta bakarka. Hortik aurrera, posible da, adibidez, familiakako argazki batzuk sartzea bilduman, edo ez. Prozesua irekia denez, ez dut erabakita. Baina bakarka izango direla, bai, hori segurua da", esan du argazkilari arrasatearrak.\nBestalde, argazkiok badute beste berezitasun ezohiko bat, halako lan baten ikuspegi estandarretik aldentzen den ezaugarria: argazki guztiak modu berean eginda daudela: Gatzagako pilotalekuan eta hondo beltz batekin.\n"Hasieran pentsatzen nuen pertsona bakoitza bere lanean, etxean… dagokion testuinguruan ateratzea; topiko-estandarra hori izaten da. Baina horrek teknikoki arazoak sortzen zizkidan. Gatzagan, konkretuki, jende asko baserrian bizi da, baina beste asko kalean bizi da; eta hor desoreka sortzen zen. Hori horrela, alde teknikotik soluzio ona zen biztanle guztiak hondo beltz baten aurrean erretratatzea, denak berdin, testuinguru berean. Nolabait esatearren, erretratu "demokratikoak" egin ditut, kamera aurrean gatzagar guztiek testuinguru eta egoera berberak izan dituzte-eta. Era berean, horrek proiektuari beste ikuspegi bat eman dio, bat datorrena, adibidez, Alemanian-eta dauden argazki-joerekin", esplikatu du Diaz de Tuestak.\nBilduma bai, baina zelakoa?\nErretratuon bilduma zela egin, edo, hobeto esanda, zela aurkeztu, hori da argazkilariak erabat erabaki barik duen proiektuaren erpin bat. "Aztertu behar dut zela eman batasuna lanari. Badakit paperean argitaratzea oso garestia dela. Aukera hori ere aztertuko dut, baina zaila iruditzen zait. Leintz Gatzagan 80 familia izanda, asko jota familia bakoitzak liburu bat behar du. Eta 80 aleko tirada egiteak ez du zentzurik. Ez dut ikusten, momentuz behintzat, hortik joko dudanik. Hala ere, aztertu beharra dago. Ez dago ezer baztertuta. Errazago ikusten dut argitalpen digital bat egitea. Ondo landutakoa, bere nortasunarekin. Adibidez, bilduma bat egin daiteke, eta Interneten argitaratu".\nBilduma zela bataiatu, hori bai, hori erabakita dauka Jose Felix Diaz de Tuestak, hitz joko eran: Gatza gara.\nBestalde, eta bere lanak argia zela ikusiko duen ez dakien arren, argazkilari arrasatearrak badakiena da proiektuko parte diren guztiei emango diela berak ateratako argazki bana opari, formatu digitalean. Eta Udalari bilduma bere osotasunean emango diola, hari ere opari.\nIzan ere, oparia izan daiteke Diaz de Tuestak bukatzear duen lana definitzeko berbetako bat. Oparia, berari inork ezer eskatu barik dabilelako lan antropologiko eta sozial hori egiten. Eta oparia, baita ere, musu-truk egiten dabilelako lan hori guztia, eta etorkizunean ere inolako etekin ekonomikorik ateratzeko pentsamendu barik.\n"Orain dela 20 urte, seguru aski, horrelako gauzarik ez nukeen egingo. Baina orain bada Internetek ekarri duen sentsazio edo egiteko modu berri bat: Interneten dabilen jende askok gauza asko egiten ditu doan. Eta iruditzen zait lan hau dela nik egin dezakedan ekarpen bat; nik gatzagarren beharra nuen lan hau egiteko, eta gatzagarrek lagundu egin didate. Egia esan, nire lan gehienak horrelakoak izaten dira. Adibidez, egiten ditudan Santa Agedako argazkiak taldeak hartzen ditu gero, eta ez zait bururatzen horiek kobratzea; bidean irabazten dudana interesatzen zait niri, ikuspegi sozialetik. Eta ez dut ezer kobratzeko asmorik. Hasieratik izan dut hori argi. Hori da nire filosofia", adierazi du Diaz de Tuestak.\nEta ez kobratzeaz gainera, gastua ere eragin dio lantzen diharduen proiektu pertsonal horrek: Gatzagara egin beharreko joan-etorrietan, materialean…\nHasieran, erabateko harridura\nFilosofia horrekin, dagoeneko bi urte eta erdi daramatza argazkilariak gatzagarren argazkiak ateratzen, bere denbora librean eta ahal duen eran, edo nahieran. Eta horren ondorioetako bat da erabat ezezagun izatetik herri guztiak ezagutzera pasa dela Diaz de Tuesta Arabako mugan dagoen udalerri horretan.\n"Harridura. Horixe izan zen herritarren hasierako erreakzioa.\nHarridura. Jende gehienak ez ninduen ezagutzen orduan. Orain badakite zertara noan, eta beti galdetzen didate: 'Norbaiten bila zabiltza? Norbait harrapatu guran?'.Hasieran dena esplikatu behar duzu. Lehenengotan, adibidez, neu joan nintzen lagun batekin, eta berak niri egin zizkidan argazkiak, probak egiteko. Eta jendeak tipo bat ikusi zuen aparailu handi batekin, aterki batzuekin, hondo beltz batzuekin… 'Hau tipo hau zerbaitetan dabil'pentsatzeko beste izan zuten. Gero azaldu izan da Goienan… horregatik ere behar nuen denbora nire proiektua lantzeko orduan, jendea nire presentziara ohitzeko. Eta nik neuk ere behar nuen denbora buruan nituen ideiak lantzeko", azaldu du Jose Felix Diaz de Tuestak.\nHarago ere joan da argazkilari arrasatearra: "Ez da bakarrik beste inork ez duela izan hau egiteko interesik, baizik eta gatzagarrek eurek ere lehenengo ez zioten interesik ikusten nire lanari. Inori ez zitzaion bururatu. Ni joan nintzenean, harrituta hartu ninduten. Eta oraindik ere banaka batzuek ez dute ondo ulertzen zertarako, arraro egiten zaie norbaitek nahi izatea eurak erretratatzea. Baina egia da gero segituan sartzen direla proiektuan".\nEta justu horrexegatik, gatzagarrek erakutsi dioten aldarte onarengatik eta bere proiektuan parte hartzeko erabateko prestutasunarengatik esker ona eman gura die; baita Udaleko langileei eta zeregin honetan lagundu dioten guztiei ere; izan ere, eta batez ere hasieran, herritarrekin harremanetan jarri eta batzuetan haiek konbentzitzeko bitartekari lanak egiten ibili diren lagun asko behar izan ditu Diaz de Tuestak.\nGainera, produkzioari dagokionez, berezko zailtasuna ere izan du argazkiok ateratzeak: "Bizkor egin behar dira argazkiak. Ezin duzu jendea arratsalde guztian zain izan, adibidez, pertsona horiek ere ez daudelako prest arratsalde oso bat hor egoteko, edo ezin dute. Adibidez, askotan izan dira adinduak, umeak… bakarrik etorri ezin den jendea. Horren ondorioz, argazkiak bizkor-bizkor egin behar dira. 10 bat minutuan egin beharra dago pertsona bakoitzaren erretratua, ordu laurdenean asko jota, ze jende gehiago izango duzu-eta zain. Eta era berean, ezin dira erretratuak errepikatu… beraz, horrek ere baldintzatzen du argazkien nolakotasuna. Baina nik horri ez diot ematen garrantzirik. Nik testimonio grafiko bat egin nahi nuen: bi urteotan Gatzagan ze jende bizi den, eta horiek iruditan jaso".\nKontuak kontu, hori guztia dagoeneko eginda dago, laster argia ere ikusiko du eta etorkizunerako proiekzioa duen proiektua dela konbentzituta dago argazkion egilea: "Bertako biztanle bakoitzarentzat polita izango dela uste dut, eta herriarentzat ere bai. Ikusten diot proiekzioa denboran. Hemendik 20-30 urtera egongo da dokumentu bat, adibidez, Arrasaten ez dagoena. Badira, adibidez, tribu urbanoen argazki-bildumak… oso politak. Artistikoki politagoak ere bai, baina oso bestelakoak dira, ez dira herri oso bat. Eta horregatik uste dut honek testigantzaren balioa duela, dokumental inportantea. Ikustea hemendik 20-30 urtera ia herri osoa argazkitan. Hori da nik bilatu dudan ideia proiektu honekin.\nIñaki Agirreurreta (Kultura zinegotzia): "Esperientzia berritzailea, haluzinagarria da, sorpresa hartu dugu"\nUdaleko Kultura zinegotzi Iñaki Agirreurretarendako ere proiektu erabat berritzailea da Jose Felix Diaz de Tuesta egiten dabilena.\nEzohikoa, ezta? Esperientzia berritzailea da, guk dakigunez sekula beste inon egin ez dena. Sorpresa hartu dugu. Hor geratuko da argazki-bilduma. Esperientzia haluzinagarria da.\nHerriarendako ze balio ikusten diozue? Testigantzaren ikuspuntutik balio handia du. Gainera, ez ditu aurpegiak bakarrik atera, beste ñabardura asko ere jaso ditu erretratuetan: eskuak, janzkerak, markak…\nHerri moduan, ze nahiko zenukete egin argazkiokin? Oraindik erabaki barik dugu zela batu hori guztia. Niretzat, adibidez, zentzu handiagoa hartuko luke urte batzuk barru berriro ere argazkiok errepikatuko bagenitu.\nJose Felix Diaz de Tuesta | argazkilaria): "Niretzat exotikoa izan daiteke aldameneko pertsona edo paisaia hori"\nZaletasuna du argazkilaritza Jose Felix Diaz de Tuestak. Zaletasun indartsua izan ere. Arrasaten 27 urtean bizi izan da (azken 8 urteotan, Oñatin), eta plaza horietan ezagunak dira paisaien gainean, edo urteko ospakizunen gainean lantzen dituen argazkiak. Datu esanguratsu bat: iaz, Maritxu Kajoiren bueltan argitaratu zituen Flickr-eko bere 200 argazkiek 700.000 klik izan zituzten.\nOrain arte egindakotik oso bestelakoa da, aldiz, Leintz Gatzagan lantzen diharduzun proiektua… Aurretik parte hartu nuen beste proiektu batzuetan, eta izan ziren itxi samarrak. Adibidez, bagenekien guztiak ere liburuak izango zirela, idatzizko argitalpenak: Arrasate iruditan, Oñati iruditan, Gesalibarko liburuxka… Bestalde, 2005az geroztik nabil Flickr-en, Goiena.eus-en eta Mondraberri-n argazkiak jartzen modu digitalean. Kasu guztietan, argazki guztiak dira paisaiak edo ekitaldienak; eta Gatzagakoa egitea pentsatu nuenean, bakarrik nekien gauza bat: ez nuela paisaiarik atera nahi, jendearen erretratuak atera nahi nituela eta herri bat zer den erakutsi nahi nuela euren bitartez.\nKasu guztietan, edozelan ere, zure argazki gehienak hemen ingurukoak dira; arrazoi batengatik? Ni ez naiz motibo exotiko-zalea argazkietarako. Askok nahiago izaten dute palmeradun hondartzak ateratzea, edo Asia inguruko bizilagunak… Niretzat exotikoa izan daiteke aldamenean duzun pertsona hori, paisaia natural hori edo paisaia urbano hori. Tarteka, oporretan kanpoan ibili naizelako-edo, ateratzen ditut bestelakoak ere, baina ez horren bila nahita joan naizelako, baizik eta oporretan horixe tokatu delako. Une honetan, adibidez, hiruzpalau proiektu ditut buruan, horiek lantzeko argazki ugari ere bai, eta guztiak dira gure inguruarekin zerikusia dutenak: Arrasateko paisaia natural eta urbanoak, Arrasateko urteko ekitaldiak eta nire argazki erreferentzialen bertsioak.\nArrasateko altxorrak, argazkitan\nLeintz Gatzagako bilduma bukatu osterako zeregina pentsatuta du Jose Felix Diaz de Tuesta argazkilariak: gutxienez, beste bi bilduma egin gura ditu, bata Arrasateko paisaia natural eta urbanoekin eta bestea Arrasateko urteko ekitaldiekin. "Argazki mordoa eginda ditut eta falta ditudanak baditut pentsatuta. Asmoa da Arrasate ateratzea ikuspuntu askotatik, alde dokumentaletik. Adibidez, paisaia urbanoaren barruan, azken 2-3 urteetan Arrasaten egindako graffiti guztiak ditut. Batzuetan alderdi estetikotik ateratzen ahalegintzen naiz, baina estetikoak ez izan arren, uste dut erakusten dutela momentuko gizartea".


Technik Utrzymania Ruchu (Belgia) / IMPACT Poland Sp. zo.o. - PracaStala.pl -Agencja Rekrutacji/Wsparcie IT/ Darmowe ogłoszenia o pracy\nTechnik Utrzymania Ruchu (Belgia) / IMPACT Poland Sp. zo.o.\nnaszego klienta, belgijskiej firmy działającej w branży\ntekstylnej, poszukujemy osoby na stanowisko:\nUtrzymania Ruchu (Belgia)\nbieżących napraw i przeglądów prewencyjnych maszyn (do produkcji\ni usuwanie awarii urządzeń i podzespołów\nnapraw elektrycznych, mechanicznych\n-Prowadzenie dokumentacji na\ndoświadczenia jako technik utrzymania ruchu\n-Wiedza z zakresu mechaniki oraz\n-Znajomość języka angielskiego w stopniu


Bloody ekintza jokoa. Basoan bizi izan zen gorila hau isil-isilik, baina gero zientzialari bat zetorren eta bionikoa gorrilla bat izan zen, zerra mekaniko erantsia eta kimikoki indartu, [...]\nMario hiltzen Tanooki 2d\nJoko mota plataforma parodia gure laguna Super Mario eta raccoon protagonista. Dela aurkitu duzu jokoan eta raccoon fur lortu Dodge oztopo? ez euli utzi.\nOso addictive estilo klasiko joko hasieran joko honetan iOS eta Android telefono mugikorrak sortu zen bertsio honetan gauzak aldatu, orain duzu oraindik ere honetan jolastu ahal izango [...]\nItzuli Ordua 2 In\nBigarren hau zirraragarria abentura joko zati Erdi Aroan girotuta, baina istripu, Robinson denbora-makina bat asmatu du eta Erdi Aroan harrapatu. Zure eginkizuna lagunduko du [...]\nBeste maila handia joko Papa Udarea eta tiro sortu off errebote pilotak eta bestelako objektuak duten jokoaren pantaila daude aukera izango dute. do zer Papa Pear sartu jaregin [...]\nBero Rush Future\nAutoa joko horretan Borroka urrun ez future.Get hobekuntza asko ezarri eta abiadura gozatzeko 15 maila bitartez lasterketa bat da!\nDakota Winchesters Abentura\nLaguntza gure abenturazale misterio harrigarri bat konpontzeko. Egingo misteriotsu Hilda kutxa horrek betiereko bizitzaren sekretua dauka aurkitu behar duzu. Irekitzeko ez direla [...] aurkitu behar duzu\nJoko Fighting Dragon Ball Z, Naruto, Bleach, etc pertsonaiak, jaso duzu zure gogoko eta bataila hasteko. Combos egiteko besterik ez etsai guztiak eta azken boss bitartean. [...]\nOzeanoaren asetzeko nahi duzu honekin? Probatu zure gaitasuna eta ozeano sakonean itsaspeko bat pilotu. Zure eginkizuna da itsaspeko munstroak suntsitu eta altxor guztiak biltzeko. [...]\nKonbinatu 3 edo harribitxi gehiago ilara horiek kentzeko taula eta harrizko baldosa suntsitzen haien gainean bitxiak kenduz. Ez Candy Crush gogoratzen duzu? Bonbak eta sarrailak [...]\nHau munstro jatorra azukre zalea elikatzen zen. Bilera hiru edo gehiago horiek kentzeko eta lortzeko, puntuaziorik onena gozoa. lagunduko du izaki urdin gozokiak jan irabazteko beharrezko [...]\nAwesome defentsa joko fantasiazko mundu batean. Puntua eta tiro zure geziak gaiztoak armada on eta izaki mitiko olatuak dorrea defendatzeko. bakarti Knight baten rola hartu [...]\nZonbi hil joko ekintza asko, filmatzen eta plataforma horretan, azkar eta smart behar izan dituzu batera. Birus arraro bat espazio zientifiko estazio bat kutsatuta [...]\nEzkutatu Battle eromena\nInteligentzia eta estrategia joko dibertigarri bat da, eta bertan kolore morroiak bereko talde klik, Vikings aurkako erasoak abiarazteko duzu. Morroiak gehiago izango dute [...]\nRetro plataforma joko handia. Batua izeneko Solaris izan babestua beti itsasargi arabera. Egun batean, ordea, argiak joan, erresumako plunging iluntasunean sartu [...]\nOne Piece of Jokoan konbinaketa lehergai bat, One Piece Maple Story plataformak eta borroka guztiak partida handi bat da. bidelagun Luffy bere helburuarekin venture berri batean [...]\nHau Xonix 3D joko handia bigarren zatia. Hau 3D klasiko Snake joko bertsio bat eta bertan, bestelako arriskuak lortzeko, pantaila bakoitzak zati laburrak saihesteko behar duzu da [...]\nKOF vs Hiru Reinos\nJoko Fighting jokalari bat edo bi, borroka munduak antzinako eta mundu berria aurkitu nahi KOF borroka aurkako borrokan, erronkari doitasun eskatzen du eta [...]


Isasondo. Juan Bautista de Goitia y Vidaurre, Mendia y Arruabarrena y sus hermanos. (Aprobada por la Provincia).\nDescripción: Isasondo. Juan Bautista de Goitia y Vidaurre, Mendia y Arruabarrena y sus hermanos. (Aprobada por la Provincia).\nSignatura: Legajo 27, núm 5


Herkules eta Pyrene bikotearen paradisua — Eibar.ORG | Eibarko peoria\nHemen zaude: Hasiera / Blogak / Amatiño / Herkules eta Pyrene bikotearen paradisua\nHerkules eta Pyrene bikotearen paradisua\nAmatiño 2013/04/18 23:55\nHerkulesek eta Pyrenek (Tubalen alaba eta Noeren birbiloba) elkar maitatu zuten eta maitasun sutsu harek eragin omen zituen negar-malkoak (ibonak) eta urrezko latsak (Aurin). Pyrene hil zenean, berriz, Herkulesek maitalearen gorpua estali zuen harritzarrez eta Pirinioak sortarazi.\nHonezkero urrezko pipitarik ez daraman arren, Aurin errekatxoak oraindik ere iraun badirau, maldan behera, Pirinioetan barrena, Acumuer haranean zehar. Inor gutxik ezagutzen duen ibar meharra da Acumuer, Canfranc eta Tena arroen artean. Sabiñanigotik abiatuz, ipar-mendebalderantza, Larres herritik gora, Isin, Aurin eta Acumuer herrixkak tarteko.\nLauzpabost hamarkadatan hustu beharraren beharrez galzorian jardun ostean, aspaldiotan ari da berriro ere harana bizkortzen, betidaniko etxegintza eta eraikuntza-mota berreskuratzen. Baserriak, landetxeak eta mendi-ostatuak eraberritu ez ezik, nabarmen egokitu dira egungo beharrizan eta premietara, Aragoiko gobernuaren laguntzaz.\nIsinen, esaterako, ezohiko esperientzia jarri da abian elbarrituentzako bereziki moldatutako zerbitzuez eta azpiegiturez. Tokian tokiko arkitekturari eutsi zaion arren, erabat baztertu dira eskailerak, espaloi-koskak eta gainerako oztopoak, mugikortasun urria duten bisitariek eta gurpil-aulkietan dihardutenek ezelango eragozpenik izan ez dezaten.\nHerkulesen eta Pyreneren arteko maitasun-esparrua.\nIsingo eliza erromanikoa (XV), eraberritua\nJosep Prat-ekin, espaloirik eta eskailerarik gabeko Isinen


EBAZPENA, 2021eko urriaren 28koa, Proiektu Estrategikoen eta Industria Administrazioaren zuzendariarena, zeinaren bidez entzunaldiaren eta informazio publikoaren izapideak egingo baitira 513/2017 Errege Dekretuaz araututako suteen kontrako babes-instalazioen eremuan zenbait alderdi garatzeko agindu-proiektua egiteko prozeduran. - Eusko Jaurlaritza - Euskadi.eus\n2021eko irailaren 13an sinatutako aginduaren bidez, Ekonomiaren Garapen, Jasangarritasun eta Ingurumeneko sailburuak erabaki zuen 513/2017 Errege Dekretuaz araututako suteen kontrako babes-instalazioen eremuan zenbait alderdi garatzeko agindu-proiektua egiteko prozedura hastea, Xedapen Orokorrak Egiteko Prozedurari buruzko abenduaren 22ko 8/2003 Legearen arabera eta bete beharreko gainerako legeen arabera.\nXedapen Orokorrak Egiteko Prozedurari buruzko abenduaren 22ko 8/2003 Legearen 8.1 artikuluan agindutakoaren arabera, eta hasteko aginduaren xedapenetan adierazi bezala, herritarren eskubide eta interes legitimoak ukitzen dituzten xedapenei entzunaldiaren izapidea egin behar zaie, bai eta izaerarengatik hala behar duten gainerako xedapenei ere. Bestetik, manu horren bigarren apartatuan, adierazita dago nola egin daitekeen entzunaldi hori: zuzenean, edo eraginpean hartuta dauden herritarrak biltzen edo ordezkatzen dituzten erakunde eta elkarteen bitartez zeinek legez onartuta egon behar baitute, baldin eta erakunde eta elkarte horien helburuek xedapenaren xedearekiko lotura zuzena badute.\nAdministrazio Publikoen Administrazio Prozedura Erkidearen urriaren 1eko 39/2015 Legearen 133 artikuluak ezartzen duenarekin bat etorriz, «arauak pertsonen eskubide eta interes legitimoei eragiten dienean, zuzendaritza-zentro eskudunak dagokion webgunean argitaratuko du testua, ukitutako herritarrei entzunaldia emateko eta beste pertsona eta entitate batzuek egin ditzaketen ekarpen gehigarriak jasotzeko. Era berean, zuzenean eska dakieke iritzia arauaren eraginez beren eskubide edo interes legitimoak ukitzen zaizkien pertsonak biltzen edo ordezkatzen dituzten eta beren helburuak arauaren xedearekin zerikusi zuzena duten antolakunde edo elkarte legez aitortuei».\nManu horiek betetzeko, agindu-proiektua egiteko prozedura hasteko aginduan, egin beharrekotzat jo zuten entzunaldiaren eta informazio publikoaren izapideak egitea, izapidetzen ari den arauan ahalik eta eragile gehienen parte-hartzea bermatze aldera.\nAzaldutakoa kontuan hartuta, eta Xedapen Orokorrak Egiteko Prozedurari buruzko abenduaren 22ko 8/2003 Legearen 8. artikuluarekin eta Ekonomiaren Garapen, Jasangarritasun eta Ingurumen Sailaren egitura organikoa eta funtzionala ezartzen duen otsailaren 23koa 68/2021 Dekretuarekin bat etorriz, hau\nLehenengoa. Entzunaldiaren eta informazio publikoaren izapideak egitea 513/2017 Errege Dekretuaz araututako suteen kontrako babes-instalazioen eremuan zenbait alderdi garatzeko agindu-proiektuari, hogei egun balioduneko epean, ebazpen hau Euskal Herriko Agintaritzaren Aldizkarian argitaratu eta hurrengo egunetik aurrera.\nAurreko apartatuan xedatutakoa betetzeko, agindu-proiektuaren testua eskura jarriko da bai formatu fisikoan, Ekonomiaren Garapen, Jasangarritasun eta Ingurumen Saileko Proiektu Estrategikoen eta Industria Administrazioaren Zuzendaritzan (Vitoria-Gasteiz, Donostia kalea 1, Lakua I, O eraikina, 5. solairua, F gunea), bai formatu elektronikoan Eusko Jaurlaritzaren egoitza elektronikoan (www.euskadi.eus) eta Ekonomiaren Garapen, Jasangarritasun eta Ingurumen Sailaren webgunean.\nHalaber, epatu egiten dira xedapenaren xedearekiko lotura zuzena duten eta ukitutako pertsonak biltzen edo ordezkatzen dituzten erakunde eta elkarteak, baldin eta legez aitortuta badaude.\nProiektu Estrategikoen eta Industria Administrazioaren zuzendaria,


Santuario San Ignacio de Loyola, Camino Ignaciano, Ignatian Way, Azpeitia, Gipuzkoa, Basque Country, Stock Photo, Picture And Rights Managed Image. Pic. B20-2804505 | agefotostock\nImage Code: B20-2804505 Photographer: Javier Larrea Collection: agefotostock User license: Rights Managed Shooting date: 12/26/2016 HI-RES availability: Up to XL 50 MB A3 (6969 x 4612 px - 23.2" x 15.4" - 300 ppi)\n@ 0.277 --> Keywords launching task... @ 0.277 --> GetKeywords: Getting cache @ 0.355 --> GetKeywords: Request cached? True @ 0.411 --> GetKeywords: File obtained @ 0.462 --> GetKeywords: File to Json @ 0.481 --> GetKeywords: DocLastUpdate checked @ 0.481 --> GetKeywords: Cached item @ 0.485 --> GetKeywords: keywords ampliacion @ 1.634 --> Keywords task start waiting @ 1.634 --> Keywords task completed


San Ferminak — EuskoSare\nIruña zuri-gorriz jazten da urtero San Ferminen ohorez - hiriak milaka bisitari jasotzen ditu mundu osoan ospetsua den jai honetan parte hartzeko.\nSan Ferminak Iruñeako jai ezagunenak dira eta 'entzierroak' dira ezaugarririk nabarmenena. Mundu osoko bisitariak jasotzen ditu Iruñeak 6tik 14ra arteko astean San Ferminen ohorez egiten diren jai hauetan.\nDataren aldetik aldaketa nabariak jaso ditu jaiak; 1591an urrian ospatzen ziren eta uztailera pasatzea erabaki zen eguraldia zela eta. Hori dela eta, uztailaren 6an ematen zaie hasiera Udaletxe plazatik txupinazoa jaurti eta 'Pamplonesas, Pamploneses, ¡Viva San Fermin!. Iruindirrak, Gora San Fermin!' esanez eta bukaera berriz, uztaileko 14an izaten da gaueko hamabietan 'pobre de mi' abestiarekin jaia hurrengo urterarte agurtuz.\nLehen aipatu dugun moduan, San Ferminek sekulako ospea dute mundu osoan zehar eta Rio de Janeiroko inhauteriak edo Municheko garagardo festarekin batera munduko jaiarik ezagunenak dira. Aipagarria da Ernest Hemingwayek San Ferminei buruz egindako zabalkundea bere 'Fiesta' (The sun also rises) liburuan. Beraz, ez da harritzekoa Iruñak urtero San Ferminetan 1.500.000 bisitari inguru jasotzea.San FerminSan Ferminak Fermin Amiesgoaren ohorez egiten diren jaiak dira; San Fermin izenaz ezagutzen den eta San Frantzisko Xabierrekin batera Nafarroako patroia dena. EntzierroakUrtero adorez beteriko ehundaka pertsonek goizeko 8etatik hasita parte hartzen dute San Ferminetako ekitaldi nagusian, entzierroan hain zuzen ere. Arriskua nabaria da, bereziki prestakuntza edo gomendioak jarraitzen ez dituzten horientzat. Sei zezen eta zortzi kabestru daude eta egun bakoitzean abel hazkuntza ezberdin bateko zezenak. Zortzirehun metrotako lasterketa hau zezenen aurrean egitea da. Entzierroa goizeko 8etan hasten da eta 2 edo 3 minutu iraun egiten ditu. Ibilbidea Santo Domingoko aldapa, Udal plaza, Mercaderes kalea, Estafeta kalea, telefonikako tartea eta zezen plazatik igarotzen da.\nJatorriaSanFerminen jatorriak erdi arora eramaten gaitu eta hiru ospakizunekin dago erlazionatuta, San Ferminen ohorez egiten ziren ospakizun erlijiosoak, feria komertzialak eta XIV. mendetik egiten ziren zezenketak. San Ferminak merkatariak, abeltzainak eta baserritarrak biltzen zirenean egiten ziren jaiak dira jatorriz. Zezenketak, berriz, Nafarroako artzaiek lidiako zezenak plazara eramaten zituztenean sortu ziren - ez ziren oraindik zezen plazak existitzen. Denborarekin, jendea zezenen atzetik joaten zen hauek biltzeko asmoarekin eta horrela bihurtu da ohitura.\nHasieran San Ferminek bi egun besterik ez zuten irauten baina urteak pasa ahala eta ospearen poderioz, 10 egunera luzatu dira.\nBeste ekintza batzukNahiz eta entzierroa San Ferminetako ekintza ezagunena izan, badira beste ekintza ugari; uztailaren 7an egiten den prozesioak adibidez jende pila biltzen du. Horrez gain, egunero ikusi daitezke erraldoiak, buruhandiak eta kilikiak Iruñako kaleetan zehar. Erraldoi hauek nabarmentzekoak dira, hirian duten tradizioagatik.\nEdozein jaietan bezala, musikak egundoko garrantzia du eta San Ferminetan dianek kaleak girotzen dituzte. Dianetaz gain, txarangek ere kaleak alaitasunez betetzen dituzte.\nGuztiok jai hauetaz gozatzeko aukera izan dezagun, gustu ezberdinetarako aukera zabala eskeintzen dute San Ferminek .


���������� ������� ��� ������ ����\t������� �� ������� ��������� ������������ ������, ����� � "World of Tanks"\n���������� ����������� ���������� � ��� "�������� ����" ������� ����������� � ���� �������� ������� ����� ����������� ����.\n���������: 14 ������� 2015\n����������� 133 ���.\n�������: AutoNews.nn.ru 17 ������� � ������ ��������� ��������� �������� �����, ������� ����� ������ �� ����� ���������� ������� � ������ � ���� «�������� �����: ����������� ����». ���������� ����������� ���������� � �������� ��� ������� ���������� �������������� ���� ������� �������-�������� «���.ru» � ��������� "������", ������������� �� ������ ��� «���», ���������� �����,12 . ������ ������ � ����� �� ����� ���\n����������� 201 ���.\n�������: cheburekin\t� ����� �� ����� ��� ���������� ������� ������� ��������� ������������ Flydubai. ������ ����̣�� ��������� ����� � ���� � �������� ������ ����������. ���� ����� � ���� – � �� � ���������� �����! ������ ������ ��� � �����-��������� �� 3 ��� �� ������\n����������� 182 ���.\n�������: cheburekin\t�������� ������ ���������� ����� �������� � ����������� � ��������. �� �����, �� ��� ���������� ������� ������, ��� �������� �� �����-����� ��� ������, ��� � ������ ���������� ��������. ������� ������������� ��������� �� ������� �������? ������ ������ ���������� �������: ��� ��������?\n����������� 262 ���.\n�������: cheburekin\t�������� �������� ������������� ������ ����������� ������������, �� �� ������ ���� ��������� ���, ������ ��� ��� ������� ����������� �� ����������� � �� �����, ������� �������� ��� ��� ���������? �� ������� �� ������� ���������� � ���������� �������, �� ���� ����� ������������ ��������� �����? ������ ������ ������ ��������� ������ ����� �� ����������� ������\n����������� 159 ���.\n�������: AutoNews.nn.ru � �������� �������� ����� 150 ������� ������� ��������� ������� ������� � ������, �������������� ����������� «��������� �������� �����������» ��� ��������� �������-��������� «���.ru». ������ ������ ����������� � �����: ���������, ����������, ����������� ����������\n����������� 207 ���.\n�������: cheburekin\t����� – �����, � ������� ������� �������� ������. ���������, ��� ��� ����� ��� ���������� ���, ������, ����������, ����� ������ �������� �����������. �� ����� �� ������ ��������� �� ��� ������ ���� �����, ���������� ����������� � �������, ������� ������ ����� ������ ������, ��������� � ������� ������� �������. ������ ������ ������ ������������ ������ 2015 ����\n����������� 417 ���.\n�������: cheburekin\t������������ ������ ������ ����������� ������� ����� ������ ������� � ����� �������. � ���� ���� �������� ������ ������� ������� ������-������ ������������ ��� ������ ������� ����������� ������� � ����� ������. ������ ������ ��� ������� ����� � ����-�����\n�������: cheburekin\t����-���� – ������������� �� ��������� ������������ ���� ������������� � ���������� ������� �������, ������ ����� ������ �� �����������. �� ���������� ������ � ����������� � ������ ����� ������, ��������������� ��������� � ���������� � 3,5 ��� �������. ������������� ����� � ���������� ����-����� ������� ����, �������������� ����� � ����������� ������ � ����. ������ ������ �������\n����������� 1681 ���.\n�������: cheburekin\t������� ��������� � ������ ���� �� ���������� ��������� ������. �������� �������� ����� ����-���. ��������� ���������� �������� �������� ������ ����� ������. ������ ������ �������� ����������� ����������� ������ UCC 2015\n���������: 13 ��� 2015\n����������� 123 ���.\n�������: AutoNews.nn.ru � ���������� ���������� ������� Uprise Champions Cup 2015 (UCC 2015), �������������� ��� ��������� �������-��������� «���.ru», ������� �������� ������. ������ �� ���� ���������� ������-����� - Dota 2 � Counter-Strike: GO - �������� ������� ������� ��������: ����������� ������ 4 ���������� ����� ����� 2380 �������, ����������� � ������� 656 ������. ��������-���������� ������� ������� ����� 1 ��� ��������. ������ ������ � ������ ��������� ������ ���������� ��������\n����������� 174 ���.\n�������: AutoNews.nn.ru 13 ������ � ����������� 30 �������, ������� ������ ��������, ���������� ���������� ��������. ����� ����� ������ �� ����� ���������� �������� � ������ � ���� – «���� ���������» - ������� � ������� ��������� � ��������������� �������. ������ ������ ������ ����������? ������� ������ � ��������!\n����������� 124 ���.\n�������: AutoNews.nn.ru ���� ����� «������» �������� ����� � �����. � ��������� ���, ��� ��� ��������, ���� ��� ������ �������� ��������� �� ����� ��� ������. � ���������� ��� ��-�� ���������� ��������������� �������������������. ������������ ������ ���������� � ��� ������� ������ ����������. ����� ����� ������������ � ����� ������� ������ �� �� «����� ����». �����������, ������ �� ������� ���� �� ���� �������!\n�������: cheburekin\t� ��������� ����� ������� ������� ������ ����. � �� ����� ��������� ��������� ��� ���������. ��� ����� ���� ��������, �����������, ������� ����������, �������, �������� � ��� �����. ������ ������ ������ �������������� ������ �� �����.��\n����������� 296 ���.\n�������: cheburekin\t������������ ����� ���� ����� �� ����, ������� �������������� �����������, ������� � ����������� ������ ���� � �������� ���������� ��� ���� ��������� � ����� ������������ ���������� �������������� ��� � �������� ������� �����. ������ ������ «Friends» - ������� ������������ ������� � ���������\n�������: cheburekin\t�������� ������� «Friends» ���������� � ���-����� �� ���������� � 1994 ���� �� 2004 ���. ������� ����� ������� – ������� ������. ��� ������������� ������ ����, ������� ������ ��������� �������, � �������-����� ������ ������, ���� ������� ��������� ������ ����. ������ ������ ��� ������������ � ������� ������� ��������\n����������� 433 ���.\n�������: cheburekin\t������ �������� – ����� � ������� ��������, ������� �������. �������� ��� �������� �� ����� ��� «������ ������». �� ������� ��� ���������� ����� � �������� ������������ ������ ��������, �� ����������� ����� ������� �������� � �����, ������, ����������. ������ ������ ���������� ��������. ��� ��������� ���� ������?\n����������� 179 ���.\n�������: AutoNews.nn.ru ���� ��� ������� ������ �������� �������� ����� ��� ����, ����� � �����������, ����� � ����������� ������, ���� �� ������ �������� �����, ������� ����� �����������, �� ��� ������ ���������� ��������� �������. ������ ������ ����� ������ ������� �� ����� ���?\n����������� 700 ���.\n�������: AutoNews.nn.ru ������������ ���������� ��������� – �� ������ ����, ����� ���������� ����� � ����� ����������� ��������� � ����������� �� �����, �� ���� � �������� ���� ������� �� �������, �� � ������ ������� �� ���������. � ����� �� ������, ��� ������ �������� ��������� ��� ��� ���� ����� � �� ��� ������ ����� ����� ����-������� ������� �������. ������ ������ ���������� ���� ������������ ��������\n����������� 523 ���.\n�������: cheburekin\t��������� ����� � ����������� ����, �������� � ��������, ������ ����������� � ������� ��������� �������� – ����-���� ���������� ��� ����� ������ ������������ ���������. ������ ������ ��������� ������\n���������: 01 ������� 2014\n����������� 383 ���.\n�������: cheburekin\t������� � ������ - ��� ������������ ����. ����� ����� ������� ��������� ��� � �������� ������, ��� � � ����� �������� �����. � ������ ��� ������������ ����� ������������ ��������� ������ �������. ������ ������ 1\n2632 ... 3890 ���.\n5299 ... 7999 ���.


Elikadura egokia pisua galtzea - 7 Slim\nMenu elikadura egokia pisua galtzea egunero errezetak\nGaldera nagusia duten interesak emakume askok, zer da elikadura egokia? Hitz sinple hizkuntza — da orekatua laguntzen duten elikagai gorputza funtzioa eraginkortasunez.\nEskuineko elikagai produktuak dira, besteak beste guztiak funtsezko bitaminak eta mineralak. Laguntzen dute gorputza egiteko, energia, osasuna mantentzeko eta pisu galera sustatzeko.\nAsko dira menuak pisua galtzea, zein dira eraiki elikadura egokia.\nProzesua pisua galdu etxean da estres epea. Hori dela eta, gorputza behar berritu elikagai guztiak, galdu batera kilo. Eta aurretik zure dieta aldatu garrantzitsua da kalkulatu gorputz-masaren indizea.\nEzin duzu zeure burua mugatu bat dieta mota. Elikadura egokia barne barietate handi bat lagungarria errezetak eta produktuen pisua galtzea.\nOinarriak, elikadura egokia pisu galera etxean:\nAniztasuna dieta. Aurkitu ahal izango duzu elikagaien zure gustura arabera eta aberasteko beren menuan.\nInadmissibility starvation eta overeating;\nFreskotasuna produktuak. Fruta eta barazki freskoak eduki asko zuntz. Dute sustatzeko metabolismoa eta eduki beharrezko kantitatea bitaminak;\nKonbinazio janaria. Produktu batzuk ez dira kontsumitzen bazkari bat. Ahal izango dute, eragin negatiboa dute elkarrekin gorputza;\nKaloria kalkulu — faktore garrantzitsuena prozesua pisua galtzea. Aukeratu behar duzu, eguneroko baldintza, eta jarraitu du.\nErabilera beharrezko kantitatea likidoa. Ura da produktu nagusia elikadura egokia. Ur gehiago edaten duzu egunean, hobeto.\nZenbait aldaketak beren bizitza modu emakumeak ez da lan erraza. Batez ere, orduan janaria.\nMundu modernoaren dira asko garatu gurtza janaria. Hasteko argaltzeko elikadura, garrantzitsua da, ez succumb tentazioak. Emakume bat behar kontsumitzen osasuntsu eta nutritiboa janaria.\nLehenengo gauza egin behar denean pisua galtzen ari da, bat egiteko menua eguneko/asteko/hileko.\nHurrengo, bat egin eguneroko ordutegia bazkariak. Hobe da zatitzen da 5 harrerak.\nGarrantzitsua da pintura menu egunero ordu.\nJoan dieta egoki bat pisu galera etxean garrantzitsua pixkanaka-pixkanaka. Behar leunki kendu daiteke ohiko menua janaria eduki karbohidrato sinple. Hau da, gozoa, labean, frijituak, erre eta beste osasungaitz elikagaien.\nZuzena trantsizio elikadura egokia\nJakitea nola hasi elikadura osasuntsu pisu galera etxean, ahal izango duzu, osasuna hobetzeko eta kentzeko aparteko kilo.\nZeure burua babesteko etenak, emakume bat behar saihesteko zorrotz bat trantsizioa dieta berria. Behar pixkanaka-pixkanaka kendu txarra elikagai eta horien ordez erabilgarria.\nGarrantzitsua da saihesteko baraualdi pisua galtzea laguntzen. Gorputza beti egon behar elikatzen, edo overeating saihesteko.\nDieta zuzena elikadura pisua galtzea egunero behar bat eduki sorta osoa proteinak, gantzak eta karbohidratoak. Dira ondo xurgatu gorputza eta aberasten du, bitaminak eta mineralak.\nNola egin behar da dieta pisua galtzea? — Dieta egokia behar du, besteak beste, 5 bazkariak, adibidez:\nGosaria. Oatmeal edo buckwheat porridge ur gainean gabe, azukrea eta gatza. Gehitu dezakezu fruta, baia edo fruitu lehorrak;\nMerienda — jogurt, fruta-edo landare -;\nLunch — a argi-zopa edo bigarren—, barazkiak, haragi giharrak;\nMerienda bakarrik barazkiak edo unsweetened jogurt;\nAfari — zuntz gehiago — barazkiak eta arraina; ahal pieza bat oilasko.\nHala nola, janari ona eta orekatua menu beteko gorputza beharrezko nutrienteak hasi eta pisu galera sustatzeko.\nEz ahaztu ura zehar pisua galtzea. Beharrezkoa da edan 2 litro ur garbia, egun bat.\nElikagai zerrenda egokia, elikadura eta pisua galtzea izan behar aberastu beharrezko hornidura nutrienteak.\nJanaria eduki behar motela karbohidrato, proteina eta gantz azido batekin.\nElikagai eduki "motela" gantzak, besteak beste:\noliba, arto-eta ekilore-olioa;\nbarietate fruitu lehorrak (ekilore-haziak, etab.);\ntxokolate iluna gehienezko kakao edukia.\nKopuru handi bat proteina jasotzen da:\narrautzak gabe gorringoa;\ngazta produktuak, gehienez 30% gantz;\nesnekiak gutxieneko gantz edukia.\nKopurua motela carbs, ez pisua eragina, aurki daiteke:\nzerealak (buckwheat, arroza, oatmeal eta artatxikia);\npasta batetik gari;\nogi-oinarritutako bran gabe legamia;\nlabean patata gabe gurina eta gatza.\nZerrenda bat erabilgarria elikagaien oso anitza da. Horri esker, nabarmen hobetu menu eta besterik ez da egin erabilgarria, baina era berean goxoa.\nEmakumeen aholkuak ondoren 30\nElikadura egokia pisu galera etxean emakumeen 30 baino gehiago behar du, besteak beste, elikagai aberatsa. Zehazki, 30 urte igaro ondoren, esanguratsua da murrizketa substantzia hau gorputzean.\nElikadura egokia etxean esan nahi du bazterketa dietan emakumeen alkohola eta kafea edariak.\nNoiz pisua galdu, erabili kontserbak elikagaiak, erre elikagai eta elikagai kolesterol — debekatuta dago.\nMenu pisua galtzen behar gehiago, besteak beste, barazki eta fruta, jarraitzeko metabolismoa eta egonkortzeko e oreka gorputzean.\nElikadura egokia pisu galera etxean emakumeen 40 baino gehiago banakako araberakoa.\nAdin honetan hormonal aldaketak direla moteldu metabolismoa. Osoa trantsizio egokia elikadura osasuna hobetzen eta sustatzen pisua galtzea.\nJanaria eduki behar baxua Kaloria zenbatekoa, baina ahalik eta eraginkorra.\nMenu pisua galtzea, behar duzu, besteak beste, elikagai hori azkartu metabolismoa eta digestioa hobetzeko:\nitsaski eta abar.\nMenu eta anoa astean\nEgiteko menu aste pisua galtzea, zehaztu behar duzu zure zaporea lehentasunak. Garrantzitsua da kontuan hartzea bateragarritasuna produktuak eta zatitzea horiek egun. Adibidez, egun batean oilasko, bigarren — arrain.\nKalkulatu zure eguneroko eguneroko hobari funtsezko mantenugai eta Kaloria. Zenbatekoa proteinak, gantzak eta karbohidratoak egun bakoitzeko da:\n50% — karbohidratoak;\n30% — proteinak;\nPintxoak erraza izan behar du arinki umeldu sentimendua gosea zehar pisua galtzea.\nArabera eskema egokia elikadura dieta nagusia izan behar du, barazki eta fruta. Guztiak goi-kaloria elikagai onena kontsumitu goizean, berriz, ez da gainditzen eguneroko kaloria sarrerarekin.\nBeraz, asteko menua elikadura egokia denean, pisua galdu:\nGosaria: arroza, porridge kalabaza;\nBazkaria: baxua-gantz zopa; labean izokina barazkiak;\nMerienda: 1 Sagar handi;\nAfaria: barazki entsalada eta oilasko egosia bularreko.\noatmeal eta xerra bat gazta gogorra;\nlandare-zopa, buckwheat egosia eta labean baxua-gantz arrain;\ngazta eta berdea tea.\nbehe gantz cottage gazta eta arrautza 1;\nzopa, arroza, porridge, eta labean arraina;\negosia brisket barazkiak;\nintxaurrak eskukada bat;\nlandare-zopa, patata purea bat txuleta pare bat;\nbarazki entsalada eta 120 g arrain bikote bakoitzeko.\nBuckwheat porridge, esnea eta arrautza 1;\nLandare-zopa, buckwheat porridge, egosia brisket;\n1 gantz gutxiko jogurt;\nEntsalada freskoa, barazki, arrain-pare bat.\nlandare-zopa, barazkiak eta brisket pare bat;\nlabean arraina eta arroz barazkiak.\noatmeal, 2 cheesecakes;\nzopa, buckwheat baxua-gantz arrain;\nentsalada barazki freskoak eta brisket.\nEgiten asteko menua pisua galtzea, garrantzitsua da kontuan hartu behar fisiko eta mental tentsio gorputza, egun osoan zehar.\nPrograma hilabete bat\nElikadura programak pisua galtzea hilaren honako hauek sartzen dira:\nbanaketa proteinak, gantzak eta karbohidratoak;\njateko elikagai Kaloria baxua;\nthe nagusi zuntz;\ndebekua gatza eta azukrea;\nerregularra kontsumoa ur garbia;\ndebekua irina, gantza, erre;\nPuntu nagusia programa honen pisua galtzea da kaloria oreka. Garrantzitsua da mantentzeko egonkortasuna kaloria-kontsumoa hilabete osoan zehar. Kaloria-kontsumoa baino handiagoa izan behar du kontsumoa.\nEskuineko janaria eta menu egun bakoitzean biltzen errezeta gozo-gozo eta osasuntsu bazkariak.\nErrezeta sinple bat oinarritutako elikadura — kazola oilaskoa eta barazkiak.\nSukaldaritza casseroles behar izango duzu:\nazenarioak (1 tamaina ertaineko);\noilasko xerra (200 gramo);\nazalorea eta brokolia (250 gramo);\ncherry tomateak (izan daiteke normal);\n30 g Parmesanoarekin.\noilasko salda (150 ml);\nespeziak — piperbeltza, intxaur muskatua;\nesnea edo gantz gutxiko krema;\n2 arrautza gorringoak.\nAza garbitu eta banatzen florets, irakiten biguna arte. Gehitu ur-aza-salda, krema, ongailuak eta 5 minutuz egosten, eraginez etengabe saltsa. Beat arrautza gorringoak eta saltsa gehitu, ondoren, utzi loditua arte ur-bainu batean.\nForma casseroles olioa jarri eta egosi oilaskoa, aza eta azalorea. Pour baino gehiago saltsa. Gehitu tomatea eta gazta hautseztatu. Bakea eman 15 minutu arte gazta lurrazala.\nHala nola, bat simple eta gozoak errezeta ezin hobea da bazkaria edo afaria.\nPertsona orok daki onena aldian bazkari — Gosaria. Ondoren esnatzen, gorputza gai da azkar digeritzen sarrerako janaria. Lana osatzeko guztiak organoak, garrantzitsua da hasiera-eskola goizero edalontzi bat ur garbia tenperaturan.\nMenuan sartzen a osoa Gosaria, gai aberasteko gorputza behar den energia.\nGosaria errezeta, osasuntsu eta pisu galera, besteak beste plater horiek:\nParmesanoarekin gazta (aukerakoa);\noliba-olio edo landare - (landare-konposizioa aldatu daiteke).\nHartu ontzi. Beat it 4-5 arrautzak. Moztu barazkiak tamaina bera. Hartu zartagin batean, pour olioa eta bero. Hurrengo, bota, ondo nahastu arrautzak erabili landare-konposizioa eta berde. Hori guztia bota aukerako gazta. Jarri labean preheated 8-10 minutu.\nCottage gazta kazola pisua galtzea\ncottage-gazta — 250 g;\nesne — 100 ml;\ngurina (lubrifikazio forma).\nNahasketa gazta, esnea, azukrea, bainila eta arrautza gorringoak. Dena egiteko sartu masa homogeneo bat. Gehiago nahi izanez gero, banan-banan whisk 2 proteina egoera bat "arintasuna." Eta hori guztia, gehitu gazta masa. Irabiatu. Zabaldu greased formularioa. Bake 30-35 minutu tenperatura 160-170 gradu.\nArroza porridge kalabaza\nKalabaza zuritu, moztu dadotan. Zabaldu zartaginean. Gehitu esnea, arroza eta azukre apur bat. Porridge arte arte prest da arroza.\nGosaria zehar, hobe da patentea kafea edo tea, ez edan janaria.\nBazkaria, elikadura osoa izan behar du eta erabilgarria. Eragiketa normala da digestio-sistema kontsumitu behar zopak. Noiz pisua galdu garrantzitsua da saihestu frijituak. Hobe da irakiten, menestra, bake edo egosten pare bat.\nKrema, zopa eta espinakak, brokolia\nbrokolia — 500 g (freskoa/izoztuak);\n2 sortak espinakak;\n2 tipula txiki;\ngantz gutxiko krema — 200 g;\nIrakiten brokolia (frozen — 30 minutu, fresko — 15 min). Dont pour salda. Moztu tipula eta fin-fin txikitu espinakak. Ondoren, salda egosi, atera da brokolia. Hartu ontzi batean, jarri txikitutako tipula, espinakak eta egosi brokolia. Ehotzeko guztia irabiagailuan batean homogeneoa arte koherentzia. Hori guztia gehitu salda, pour krema sartu eta sua ezarri.\nZopa on bat motela sua, irakiten bat ekarri. Espeziak gehitu. Ondoren, egosten eta beste 5 minutu eta itzali. Zopa da prest!\nGarbi arraina. Gatza eta piperra bota du dastatzeko. Moztu limoi bat sartu 2 erdi. Alde batetik, prentsa atera zukua, bigarren ebaki xerrak sartu. Limoi-zukua nahastu perrexila, oliba olioa.\nOndoren, hartu bat gozogintza xafla eta estaliko da paper gozogintza. Igo arrain. Sabeleko zati da jarri limoi-xerra (edo erromero sprig/mint). Hori guztia botata gurina (perrexila eta limoi zukua). Antolatu tipula zirkulu batean. Jarri labean (preheated 180 gradu). Bake for 30 minutu.\nHanburgesak pare bat pisua galtzea\noilasko xerra — 500 g;\nogi zuria 2.5 xerra;\nesne — 1/3 St;\nHartu ogia, eta busti ezazu esnea. Xerrak dira txikituta irabiagailuan batean (eta errota bat). Moztu tipula eta, gainera, gehitu irabiagailuan. Hurrengo, beat arrautza, gatza. Gehitu dezakezu berde eta baratxuri. Hori guztia nahastu eta egin patties. Hurrengo, jarri steamer bat ordu erdiz.\nZer egin dezaket jan afaria?\nErrezeta afariak egoki batekin dieta pisua galtzea anitza. Afaria izan behar du argi, eduki handiko zuntz. Motela carbs dira onenak kendu menuan.\nBigarren mailako plater handi bat izan daiteke afaria pisua galtzeko aukera:\naza mota guztiak;\nkalabazin, berenjena, patatak, piperrak;\nLandare platerak, gehitu ahal izango dituzu animalia proteina forma:\n1 izokina txuleta;\ngatza, piperra, lehor Albahaka.\nIzokina txuleta gatza bota eta jarri 20 mn hozkailuan. Ondoren, atera, piperra, gehitu Albahaka. Hurrengoa, arrain bilduta behar paperarekin, zirimiri, oliba olioa jarri eta labean preheated 25 minutu.\nOndoren 25 minutu, bada, egin paperarekin zulo txiki bat eta utzi arrain-pare bat minutuz, lortu ahal izango duzu Urrezko lurrazal.\nArroza barazkiekin egokia, elikadura eta pisua galtzea\ngatza, espeziak (piperbeltza, turmeric);\narto (edo berdea ilarrak).\nArroza irakiten (behar crumbly). Hurrengo, moztu tipula sartu kubo. Jarri zartagin batean gurina eta simmer 4-5 minutu. Gehitu azenario birrindua eta txikitutako piper. Erregosia biguna arte.\nOndoren, gehitu arroza egosi, ilarrak (arto). Simmer 5-7 minutu. Gatza, piperra, hautseztatu turmeric eta oinazetsu 5 minutu gehiago. Ondoren, arroza jateko prest.\nHala nola, errezetak dieta osasuntsu bat, ez bakarrik pisu galera sustatzeko, baina, gainera, digestioa hobetzeko.\nPintxoak dituzten elikadura egokia, bereziki garrantzitsua da pisua galtzea. Nahi duzun emaitza lortzeko, garrantzitsua da elikatu behar da, baina ez behar overeat.\nMerienda sustatzen energia berraztertzeko eta eraginkorra eragiketa garuneko, beraz, izan behar da erraza, osasuntsu eta hearty.\nArgi bat mokadu pisua galtzea ezin hobea:\nunsweetened jogurt edo kefir;\neskukada bat fruitu lehorrak (pistatxo, cashews, hur, etab.);\ntaberna batetik osagai natural (fruitu lehorrak, berniza, etab.);\nkalitate txokolate iluna eta berdea tea.\nZer dira emaitzak?\nElikadura egokia eta aktiboa ariketa fisikoa lortzeko aukera emango dizu eraginkorra weight loss.\nElikadura osasuntsu pisu galera eta menu orekatuak ahal gaztetu emakume baten gorputza egiteko slim eta erakargarria.\nEmaitzak duten pertsonek kudeatzen pisua galtzen dieta egokia, besterik gabe, harrigarria.\nElikadura egokia da osasun ona duen pertsona bakoitzak. Sustatzen du pisua murrizteko eta gorputza gantz murrizketa. Noiz dieta osasuntsu pisu stabiliziruemost, eta orduan itzuli normal.


Dokumentazioa | Union de consumidores de Euskadi-UCE\nAzken hamarkada hauetan ikusi dugu garapen ekonomikoak aurrerapen nabarmena egin duela gure herrialdean. Egoera horrekin batera, kontsumoak ere igoera garrantzitsua ezagutu du, eta gainera, gaur egun, gauzak erosi ahal izateko, aurrezkietatik datorren kapital bat eduki beharrik ez izateak bizkortu egin du kontsumo hori.Izan ere, kreditura...\nBanda Zabal Mugikorrari buruzko azterketa:Erabateko Baterakuntzaren bila\nEuskadiko Kontsumitzaileen Batasunaren (EKB) eta Internauten Elkartearen (IE) artean egindako hitzarmenaren testuinguruan, bigarren urtez jarraian Banda Zabal Mugikorraren (BZM) egoera aztertu dugu Espainian, zerbitzuak, teknologiak eta gailuak bateratzeko joera garbia dagoela igar daitekeen une batean. Azterlan hau sareoperadoreek...\nORANGE, VODAFONE eta R ez dira 6 puntura iristen, onenetik % 35era MOVISTAR eta ONO deskargen batez besteko abiaduraren % 90tik gora dabiltza 20 Mb/s-tan deskarga-abiaduren % 59 eta % 66 edukitzeak kalte egiten die JAZZTEL, ORANGE eta VODAFONE operadoreei. TELECABLEk emaitza txarrak ditu abiadura guztietan. R eta EUSKALTEL konpainiek, berriz,...


Posted by mendizale\non 24 Apirila 2020\nMikel Saez de Urabain\nGarai imajina ezinak bizitzen ari gara, une latzak hartu diren erabaki batzuen ondorioz, momentu arraroak gure egunerokoa hankaz gora jarri delako.\nMendi jarduerez idaztea atsegingo litzaidake, une lazgarri hauek arintzeko, tamalez oroitzapenetara jo beharko nuke. Edo agian, desesperazioak ez nau akabatu oraindik, ilusioz burutu nahi ditudan proiektuez idatzi nezake. Zeren denok garbi dugu momentu berezi hauetan mendira normaltasunez joatea ezinezkoa dugula, eta are gutxiago, joan bagara, txango horietaz idaztea.\nIragana ez dut berriro kontatu nahi, egin ditudan jarduera gehienen kronikak idatziak ditut jadanik, nire mendi aktibitateen istorioak momentuan idazten ditut bloggean.\nOrainaz ezin dut idatzi, ez dut garaiko mendi jardunik, nire mendi aktibitate bakarra, une honetan, etxeko leihotik Txindokiren gailur ederra ikuskatzea da, nire buruan imajinazioz bide berriak trazatzen askotan.\nEtorkizunaz idatzi nezakeen, egin nahi ditudan eskaladak azaldu, momentuz bertan behera geratu diren proiektuez. !!! Hori egingo dut ¡¡¡. Zeren ez dut etsi, mendi ilusioak egunerokotasunean laguntzen dit, al dudanean burutuko ditudan eskaladak sostengua dira niretzat.\n2020 urte egutegia bete betea nuen eskalada gaietan, hau ez da apartekoa nire bizitzan. Ez ohizkoa zena urte madarikatu honetan, espedizioetara itzultzen nintzela da. Aurten Indian eskalatzeko proiektu bat nuen esku artean, Bhagirathi 3 mendiaren hego mendebal ertzetik igo nahi nuen, Starway to Heaven bidetik, Garhwal Himalaya ikusgarrietan, alpinista baten amets zoroa asetzeko leku aparta.\nEz da erraza honelako proiektu bat martxan jartzea, gauza asko lotu behar ditugu etxetik atera aurretik, eta forma fisikoa ez da garrantzitsuena. Bizitza pertsonala eta tramite burokratiko aspergarri bezain garestiak zailagoak dira lotzen.\nLau lagun gindoazen espedizioan; Chemari, Madrileko eskalatzaile trebea, Alex Kammerlander, Alicanteko eskalatzaile aktiboa, Ekaitz Maiz, Nafar eskalatzaile indartsua eta ni, Ordiziar eskalatzaile beteranoa.\nAsko idatzi nezake Bhagirathi 3 mendiari buruz, eskalada historietan oso emankorra da. Jakin-min bazarete hobe duzue Google erabiltzea, eta Ganges ibai sakratuaren iturburu den mendiaz informazioa bilatzea.\nAzalduko dut guk eskalatu nahi genuen bidea, Starway to Heaven, Alemaniar talde batek zabaldu zuela, Walter Holzer eta Jorg Pflugmacher, 2004 urtean.\nBavaria eskualdeko bi eskalatzaile hauen asmoa, Bhagirathi 3 gailurra zapaltzearekin batera, hego mendebalde ertza era askean igotzea zen. Lehen helburua lortu zuten, gailurrera iritsi ziran, baina ez zuten ertz osoa era askean igotzerik izan. Gainera ertzaren azken zatian, baldintzan zirela eta, ez zuten bidea nahi eran ertzetik zuzendu, hego hormara pasatu behar izan ziran gailurrera iritsi ahal izateko.\nBeraiekin hitz egin genuen eta, animatu gintuzten bidea hobetzen saiatzeko, hau da, era askean osorik eskalatu eta marra zuzenago bat egiteko, guk erronka horri eutsi genion.\nMaiatza dugu India aldera irteteko data, ezinezkoa izango da, muga guztiak itxiak daude, mundua geratua dago.\nHurrengo urtera atzeratu beharko dugu espedizioa. Oraindik eskaladez betetako urte luze bat izango dut aurretik, honek itxaropena berpizten dit.\nIndia exotikora joan gabe, gertuago, ba dut beste proiektu bat hasia. Aurten, Aritz Azkuerekin batera, Ziordia ertzetik doan bide bat zabaltzen hasi gara.\nBide hau deskribatzeko laudorio hitzez mugatua dago nire hiztegi pertsonala, asmoz eta gogoz beteak gaude bide honekin.\nOso aurreratua dugu eskalada, soilik bi edo hiru luze falta zaizkigu hormaren gailurra zapaltzeko.\nBehetik eskalatzen teknika erabiliz ari gara bidea zabaltzen, modu garbi batean, mendi eskalada eginez, eta emaitza onak ematen ari da; Lehen luzea 6b atera da, bigarrena 7a+, 7a hirugarrena, laugarrena eta bosgarrena 6b.\nKalitatezko eskalada euskal Herriko horma ezagunetariko batetan, harro eta ilusioz beteak egoteko proiektu bat.\nAurten gure elkartea sortu zela 75 urte beteko da. Ordiziako mendizale zuzendaritza zerrenda luze bat ekintza antolatzen ari dira, batzuk erronka garrantzitsu eta serioak, ez dakit nola amaituko den eromen hau. Nik, soilik, hitz leun hauek erabiliz, animoak bidali nahi dizkiet zuzendaritzakoei, goi-mendietako aire garbi bafada bat.


Eden's Zero ch.81 Page 17,Read EDEN'S ZERO Manga Online for Free On Ten Manga\nHome >> EDEN'S ZERO >> Eden's Zero ch.81 Page 17\nChapter: Eden's Zero Vol.15 Ch.126 Eden's Zero Vol.15 Ch.125 Eden's Zero ch.124 Eden's Zero ch.123 Eden's Zero ch.122 Eden's Zero ch.121 Eden's Zero ch.120 Eden's Zero ch.119 Eden's Zero ch.118 Eden's Zero ch.117 Eden's Zero 116 Eden's Zero ch.115 Eden's Zero Chapter 114 Eden's Zero vol.13 ch.113 Eden's Zero ch.112 Eden's Zero ch.111 Eden's Zero ch.110 Eden's Zero ch.109 Eden's Zero Chapter 108 Eden's Zero ch.107 Eden's Zero ch.106 Eden's Zero ch.105 Eden's Zero Chapter 104 Eden's Zero Chapter 103 Eden's Zero Chapter 102 Eden's Zero Chapter 101 Eden's Zero ch.100 Eden's Zero Chapter 99 Eden's Zero ch.98 Eden's Zero Chapter 97 Eden's Zero ch.96 Eden's Zero ch.95 Eden's Zero ch.94 Eden's Zero ch.93 Eden's Zero Chapter 92 Eden's Zero ch.91 Eden's Zero ch.90 Eden's Zero ch.89 Eden's Zero ch.88 Eden's Zero ch.87 Eden's Zero ch.87 Eden's Zero Chapter 86 Eden's Zero Chapter 85 Eden's Zero Chapter 84 Eden's Zero ch.83 Eden's Zero ch.82 Eden's Zero ch.81 Eden's Zero ch.80 Eden's Zero ch.79 Eden's Zero ch.78 Eden's Zero ch.77 Eden's Zero Chapter 76: Eden's Zero Chapter 75: Eden's Zero Chapter 74: Eden's Zero ch.73 Eden's Zero 72 Eden's Zero ch.71 Eden's Zero ch.70 Eden's Zero ch.69 Eden's Zero ch.68 Eden's Zero ch.67 Eden's Zero ch.66 Eden's Zero 65 Eden's Zero 64 Eden's Zero ch.63 Eden's Zero ch.62 Eden's Zero ch.61 Eden's Zero ch.60 Eden's Zero vol.7 ch.59.5 Eden's Zero ch.59 Eden's Zero ch.58 Eden's Zero ch.57 Eden's Zero ch.56 Eden's Zero 55 Eden's Zero 54 Eden's Zero 53 Eden's Zero 52 Eden's Zero 51 Eden's Zero 50 Eden's Zero 49 Eden's Zero 48 Eden's Zero 47 Eden's Zero 46 Eden's Zero 45 Eden's Zero 44 Eden's Zero 43 Eden's Zero 42 Eden's Zero 41 Eden's Zero 40 Eden's Zero 39 Eden's Zero 38 Eden's Zero 37 Eden's Zero 36 Eden's Zero 35 Eden's Zero 34 Eden's Zero 33 Eden's Zero 32 Eden's Zero 31 Eden's Zero 30 Eden's Zero Ch. 29 Iron Hill Eden's Zero 28 Eden's Zero 27 Eden's Zero Ch. 26 Two Sisters Eden's Zero 25 Eden's Zero 24 Eden's Zero 23 Eden's Zero 22 Eden's Zero 21 Eden's Zero Ch. 20 The Planet Guilst Eden's Zero 19 Eden's Zero 18 Eden's Zero 17 Eden's Zero 16 Eden's Zero 15 Eden's Zero 14 Eden's Zero 13 Eden's Zero 12 Eden's Zero 11 Eden's Zero 10 Eden's Zero 9 Eden's Zero 8 Eden's Zero 7 Eden's Zero 6 Eden's Zero 5 Eden's Zero Vol. 1 Ch. 4.5 Survival Eden's Zero 4.1 Eden's Zero 4 Eden's Zero Leaked Pages of Chapter 3 Eden's Zero 2 Eden's Zero 1 Previous Next Page: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Previous Next Report Download\nChapter: Eden's Zero Vol.15 Ch.126 Eden's Zero Vol.15 Ch.125 Eden's Zero ch.124 Eden's Zero ch.123 Eden's Zero ch.122 Eden's Zero ch.121 Eden's Zero ch.120 Eden's Zero ch.119 Eden's Zero ch.118 Eden's Zero ch.117 Eden's Zero 116 Eden's Zero ch.115 Eden's Zero Chapter 114 Eden's Zero vol.13 ch.113 Eden's Zero ch.112 Eden's Zero ch.111 Eden's Zero ch.110 Eden's Zero ch.109 Eden's Zero Chapter 108 Eden's Zero ch.107 Eden's Zero ch.106 Eden's Zero ch.105 Eden's Zero Chapter 104 Eden's Zero Chapter 103 Eden's Zero Chapter 102 Eden's Zero Chapter 101 Eden's Zero ch.100 Eden's Zero Chapter 99 Eden's Zero ch.98 Eden's Zero Chapter 97 Eden's Zero ch.96 Eden's Zero ch.95 Eden's Zero ch.94 Eden's Zero ch.93 Eden's Zero Chapter 92 Eden's Zero ch.91 Eden's Zero ch.90 Eden's Zero ch.89 Eden's Zero ch.88 Eden's Zero ch.87 Eden's Zero ch.87 Eden's Zero Chapter 86 Eden's Zero Chapter 85 Eden's Zero Chapter 84 Eden's Zero ch.83 Eden's Zero ch.82 Eden's Zero ch.81 Eden's Zero ch.80 Eden's Zero ch.79 Eden's Zero ch.78 Eden's Zero ch.77 Eden's Zero Chapter 76: Eden's Zero Chapter 75: Eden's Zero Chapter 74: Eden's Zero ch.73 Eden's Zero 72 Eden's Zero ch.71 Eden's Zero ch.70 Eden's Zero ch.69 Eden's Zero ch.68 Eden's Zero ch.67 Eden's Zero ch.66 Eden's Zero 65 Eden's Zero 64 Eden's Zero ch.63 Eden's Zero ch.62 Eden's Zero ch.61 Eden's Zero ch.60 Eden's Zero vol.7 ch.59.5 Eden's Zero ch.59 Eden's Zero ch.58 Eden's Zero ch.57 Eden's Zero ch.56 Eden's Zero 55 Eden's Zero 54 Eden's Zero 53 Eden's Zero 52 Eden's Zero 51 Eden's Zero 50 Eden's Zero 49 Eden's Zero 48 Eden's Zero 47 Eden's Zero 46 Eden's Zero 45 Eden's Zero 44 Eden's Zero 43 Eden's Zero 42 Eden's Zero 41 Eden's Zero 40 Eden's Zero 39 Eden's Zero 38 Eden's Zero 37 Eden's Zero 36 Eden's Zero 35 Eden's Zero 34 Eden's Zero 33 Eden's Zero 32 Eden's Zero 31 Eden's Zero 30 Eden's Zero Ch. 29 Iron Hill Eden's Zero 28 Eden's Zero 27 Eden's Zero Ch. 26 Two Sisters Eden's Zero 25 Eden's Zero 24 Eden's Zero 23 Eden's Zero 22 Eden's Zero 21 Eden's Zero Ch. 20 The Planet Guilst Eden's Zero 19 Eden's Zero 18 Eden's Zero 17 Eden's Zero 16 Eden's Zero 15 Eden's Zero 14 Eden's Zero 13 Eden's Zero 12 Eden's Zero 11 Eden's Zero 10 Eden's Zero 9 Eden's Zero 8 Eden's Zero 7 Eden's Zero 6 Eden's Zero 5 Eden's Zero Vol. 1 Ch. 4.5 Survival Eden's Zero 4.1 Eden's Zero 4 Eden's Zero Leaked Pages of Chapter 3 Eden's Zero 2 Eden's Zero 1 Previous Next Page: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Previous Next Report


Montoillot - Wikipedia, entziklopedia askea.\nClaude BEAUFREMEZ (2014-2020)\n47° 16′ 11″ N, 4° 39′ 25″ E / 47.269722222222°N,4.6569444444444°E / 47.269722222222; 4.6569444444444Koordenatuak: 47° 16′ 11″ N, 4° 39′ 25″ E / 47.269722222222°N,4.6569444444444°E / 47.269722222222; 4.6569444444444\nAubigny-lès-Sombernon, Commarin, Semarey, La Bussière-sur-Ouche eta Échannay\nMontoillot Frantziako udalerria da, Côte-d'Or departamenduan dagoena, Borgoina-Franche-Comté eskualdean. 2013an 81 biztanle zituen.\n2007an Montoillot udalerrian erroldatutako biztanleak 70 ziren. Familiak 28 ziren, horien artean 8 pertsona bakarrekoak ziren (8 bakarrik bizi ziren gizonak), 12 seme-alabarik gabeko familiak ziren eta 8 seme-alabak dituzten bikoteak ziren.\n2007an 51 etxebizitza zeuden, 32 familiaren etxebizitza nagusia ziren, 14 bigarren erresidentzia ziren eta 5 hutsik zeuden. 49 etxeak ziren eta 1apartamentu bat zen. 32 etxebizitza nagusietatik 26 bere jabearen bizilekua ziren eta 6 alokairuan okupaturik zeuden; 1ek gela bat zuen, 1ek bi zituen, 2 etxek hiru zituzten, 11 etxek lau zituzten eta 17 etxek bost zituzten. 27 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 12 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 18 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nMontoillot udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 51 ziren, horien artean 35 aktiboak ziren eta 16 inaktiboak ziren. 35 pertsona aktiboetatik 30 lanean zeuden (14 gizon eta 16 emakume) eta 5 langabezian zeuden (3 gizon eta 2 emakume). 16 pertsona inaktiboetatik 9 erretiraturik zeuden, 6 ikasten zeuden eta 1 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2000. urtean Montoillot udalerrian 5 nekazaritza-ustiategi zeuden.\nCommarin (1,5 km)\nSemarey (1,8 km)\nÉchannay (1,9 km)\nAubigny-lès-Sombernon (4,0 km)\nGrenant-lès-Sombernon (4,1 km)\nCivry-en-Montagne (4,3 km)\nSaint-Anthot (5,3 km)\nSombernon (5,5 km)\nCréancey (5,9 km)\nBNF: 15250726v (data)\nOrriaren azken aldaketa: 1 urtarrila 2020, 18:04.


"Interes komertzialek berebiziko eragina dute drogen inguruko legedian"\nLeire Reguero. EHUko medikuntza irakaslea\nLeire Reguero Farmazian lizentziatu zen 2007an eta 2014tik irakasle atxikia da Leioako Medikuntza Fakultateko neurozientzia sailean. Azaroan Nature aldizkari entzutetsuan kannabinoideek memorian duten eragina aztertzen zuen artikulu bat argitaratu zuen beste hainbat ikerlarirekin batera. Urteetako lanaren fruitua da argitalpena, eta kannabinoideek memorian nola eragiten duten azaltzen du, inoiz azaldu ez bezala.\n“Cannabis hitzetik eratorritako oro droga ilegalekin erlazionatzen da. Ez dago hainbeste arazo saguekin-eta esperimentazioa egiteko, baina gizakiengan erabili nahi baduzu traba asko dago”. (Arg: Leire Reguerok utzia)\nKannabinoide hitza entzun eta Cannabis-a datorkio burura edonori.\nCannabis landarea antzinatik erabili izan da, nola errito magikoetarako, hala modu terapeutiko eta ludikoan. Jendeak ez zekien zergatik ordea. Landare horrek fitokannabinoideak eta beste substantzia asko sintetizatzen ditu. Ezagunenak, Delta 9 THCa eta CBDa edo kanabidiola. THCa da jendeak ezagutzen duena, psikoaktiboa delako, “kolokatzen” gaituelako. 1964an isolatu zen, eta CBDa, berriz, 90eko hamarkadan.\nCannabis-ak zer onura terapeutiko izan dezake?\nMinbiziari dagokionez, adibidez, kimioterapiak eragindako okadak saihesteko edo gosea pizteko erabil daiteke eta hainbat laborategitako saioetan tumoreen aurkako funtzioak izan ditzakeela ere ikusi da. Euskal Herrian badago esklerosi anizkoitzaren zenbait ondorio tratatzeko cannabis-etik eratorritako farmako bat, Sativex izenekoa. THCa eta CBDa ditu pareko kontzentrazioan. Gainera, memorian duen eragina gaindituz gero balio dezake Alzheimerra eta Huntington sindromea tratatzeko ere.\nCannabis-a eta kannabinoideak estigmatizatuta daude zeharo.\nBai, Cannabis hitzetik eratorritako oro droga ilegalarekin erlazionatzen da eta zailagoa da komertzializatu eta horrekin lan egitea. Esperimentaziorako ez dago hainbeste arazo; guk saguekin lan egiteko, esaterako, ez dugu arazorik. Baina gero gizakiengan erabili nahi baduzu, traba eta oztopo asko sortzen dira saio klinikoak egiteko. Herrialde askotan ilegala da cannabis-a eta, beraz, landare horretatik ateratako substantziak ere estigmatizatuta daude. Uste dut, hala ere, ikerketa gehiago egin ahala argiago geratuko direla cannabis-aren onurak. Haur epilepsiaren kasua nabarmena da. Beste farmako batzuk ez badira eraginkorrak, azkenean, kannabinoideak erabili beharko dira.\nNola gainditu estigma hori?\nHeziketa oso garrantzitsua da. Alde batetik nerabezaroan, ez bakarrik kannabinoideekin, beste drogekin ere berdin egin behar da. Oso garrantzitsua da erabilera ludikoa eta terapeutikoa bereiztea. Kontsumo ludikoari dagokionez norberak nahi duena egin dezake, baina berebizikoa da kannabinoideek sor ditzaketen ondorioen inguruko informazioa izatea. Nerabezaroan oso arriskutsua da THCa kontsumitzea.\nOraindik burmuina ez dagoelako guztiz garatuta. Nerabezaroan neurotransmisoreen arteko komunikazioa garapen fasean dago eta exokannabinoideak hartuz gero, neuromodulazio hori galtzeko arriskua handia da. Ikusi da eskizofrenia, agerraldi psikotikoak eta horrelako gaitzak sor ditzakeela. Helduen kontsumoak, berriz, ez ditu horrenbeste arrisku. Memoria galera izan liteke ohiko ondorioetako bat. Alta, inor ez da hil cannabis-a hartzeagatik, ez baita hain erasokorra.\nIkerlaria zaren aldetik, zer iritzi duzu gaur egungo legediaren inguruan?\nGaldera zaila da. Ez daukat batere garbi. Oso jomuga interesgarriak izan ditzakete cannabis-ak edo cannabis-etik eratorritako farmakoek medikuntzan. Nik ez dut ulertzen zergatik den ilegala cannabis-a, eta aldiz, tabakoa eta alkohola ez. Bitxia da, tabakoak eta alkoholak ez dutelako erabilera terapeutikorik eta jendea hil egiten delako bien kontsumoagatik. Eta cannabis-a, berriz, funtzio terapeutikoak izan arren ilegala da. Zalantza izpirik gabe, erabilera terapeutikorakoak legala izan beharko luke. Hori bai, kontrolarekin, tabakoak eta alkoholak ere izan beharko luketen kontrol berarekin.\nCBDa ez da psikoaktiboa. Nola da posible debekatua egotea?\nCBDa landareetatik ateratzen da, eta ezin da patentatu. Enpresa farmazeutikoei ez zaie interesatzen CBDarekin lan egitea. Azkenean ez baitute diru asko irabaziko. Interes komertzialek berebiziko eragina dute drogen inguruko legedian. Morfinaren kasua oso antzekoa da. Papaver somniferum landaretik morfina sortu zen lehenik, eta gero haren deribatu gisa heroina atera zen, beste batzuen artean. Cannabis-arekin gauza bera gertatzen da, medikamentuak atera daitezkeela, baina haxixa ere bai. Horregatik da garrantzitsua erabilera ludikoa eta terapeutikoa bereiztea.\nKannabinoideek memorian duten eragina aztertu duzue zuek, hain zuzen ere, Nature aldizkarian publikatutako artikuluan.\nBi artikulu argitaratu dira, zehazki. Lehenengoa Nature Neuroscience aldizkarian, 2012an. Jakina zen CB1 hartzailea neuronaren mintzean aurkitu zitekeela. Baina lehen ikerketaren bidez, jakin genuen hartzaile hori mitokondrien mintzean ere badagoela. Eta gainera funtzionala dela! CB1 mitokondrialak neuronen jarduera erregulatzen duela ikusi genuen. Aurkikuntza garrantzitsua izan zen kanpotik hartutako kannabinoideek memorian duten eragina ulertzeko. 2016ko azaroan publikatu den bigarren artikulua, aurrekoaren jarraipena da. Horretan saguekin egindako memoria probak eta haietatik ateratako ondorioak bildu ditugu. Laburki azalduta, CB1 mitokondrialik gabeko sagu transgenikoen memoriarengan kannabinoideek eraginik ez dutela frogatu dugu. Hau da, CB1 mitokondrialak direla kannabinoideek memorian duten eraginaren gakoa.\n“Ikertzen ez duen jendartea, geldirik dagoen jendartea da. Ez ikertzeak gure garapena geratuko luke. Eta hainbat gaixotasunetan hil ala bizikoa da kontua, haien sendabidea aurkitu nahi baldin badugu behintzat. Diru gehiago bideratu behar da ikerketara, ez ikertzea luzera begira garestiagoa irtengo baitzaigu. Guk horretan jarraituko dugu”.\nKanal hauetan artxibatua: Neurozientziak | Drogak | EHU


Publikatuta: 2022/05/19 19:24 (UTC+2) Azken eguneratzea: 2022/05/19 20:36 (UTC+2)\nJuan Carlos Borboikoa arratsalde honetan bueltatu da Espainiara. Duela ia bi urte ihesean joan zen Abu Dhabira, paradisu fiskaletan dirua gordeta zeukala eta atzerrian komisioak kobratu zituela argitara atera ostean.\nAlabaina, joan den martxoan, Auzitegi Goreneko Fiskaltzak errege emerituak egindako irregulartasunei buruzko auzia artxibatu zuen.\nJuan Carlos I.a Abu Dhabitik Galiziara eraman duen hegazkinak 19:20ean hartu du lurra Vigoko aireportuan. Asteburua Sanxenxon igaroko du, Espainiako belaontzi estropaden txapelketan parte hartzeko. Pedro Campos enpresariaren etxean hartuko du ostatu, eta astelehenean Madrilera joango da, bere semearekin, Felipe VI.arekin, biltzeko.\nAlderdi politiko gehienek gogor kritikatu dute errege emeritua Espainiara bueltatu izana, egindakoari buruzko azalpenik eman ez duela eta ardurak argitu ez dituela salatuta.\nYolanda Diaz Espainiako Gobernuko presidenteordeak adierazi du "kontuak eman" behar dituela, eta Miguel Angel Revilla Kantabriako presidenteak "atzerrian duen diru guztia Espainiaratzeko" exijitu dio.\nAlderdi gehienek deitoratu egin dute errege emerituak azalpenik eman ez izana


Gastibeltza filmak - @Gastibeltzafilm Twitter Profile | Twipu\nIstorioak kondatzeko sortuak. Irudiz. Soinuz. Euskaraz. Ixtante, berri gehiago.\nWe looked inside some of the tweets by @Gastibeltzafilm and here's what we found interesting.\nNOKA Mentoring programako lehenengo partaideak hautatu ditugu: Itziar Leemans, Tamara Lucarini eta Estibaliz Urresola. Zorionak! Industria-jarduera otsailaren 18an hasiko da Tabakaleran mahai-inguru ireki batekin. #NokaMentoring #futureisfemale #hautatuak #basqueaudiovisual\nItziar Leemans hautatua NOKA programan, @Gastibeltzafilm-ekin eginen duen AGURRA filma garatzeko. Goresmenak Itziar!\nBrexit-aren egunotan, Luis Aranaren "Euskalxit" saiakeraz oroitzen naiz. 1938an Londonera lagundu nuen. Atzerri ministroari proposatu zion, Euzkadi britanikoen protektoratupeko errepubika bihurtzea. #LezorenAzkenBidaia\nDavidek goliati irabaz diezaiokeela pentsatzen segitzen dut. Filmetik kanpo gelditu ziren Peixotok niri buruz esandako hauek. #LezorenAzkenBidaia\n▶#eitbkulturatransit ZAKURA: Ximun Fuchs aktoreak @Gastibeltzafilm-en egoitzan, Senpereko Larraldea baserrian, hitz egin digu bere kutunez, ikusi 👇https://www.eitb.eus/eu/telebista/programak/eitb-kultura/bideoak/osoa/6061083/bideoa-ximun-fuchsen-kultur-proposamenak/ … @ArteDrama @Jainkoak #Alospiesdelcaballo @HutsTeatroa #Libertitzeaz @TheBlaze_Prod #JosebaSarrionandia\nHunkituta, Donibane Lohitzuneko Euskalduna Hotelaren aitzinean, hainbeste urtez nire bidaien hasiera eta amaiera izan zen tokian. Milesker filma ikustera etorri zaretenoi. #Lezorenazkenbidaia\nOtzarri, Oskorri, Matxino, Gudari.... dozenaka barku izan nituen nire bizian. Batzuk, saldu egin nituen. Beste batzuk, alemanek errekisatu zizkidaten. Haietako bat desagertarazi egin zidaten, eta beste bat, Bretainiako kostaldean dago hondoratua. #Lezorenazkenbidaia\nIkus-entzunezkoen 2018ko Lauaxeta Saria Josu Martinezek irabazi dau: https://bizkaie.biz/1543578536780 @josuzinez @plazaberri @Bizkaia\nLarriki saritu dute "Jainkoak ez dit barkatzen". Milesker! @Jainkoak\nHara gaurko plana @Gastibeltzafilm ek ekoiztutako #Jainkoakezditbarkatzen #kulturgintza\nEz da inor gelditzen Urruñako zinegelan. Bonbetatik ihes, Bretainiako ene etxean aterpetu nuen errefuxiatu baten semea etorri da ni ikustera gaur. Enkontru hunkigarria izan da. #lezorenazkenbidaia\nGracias por abarrotar hoy la Sala Serantes de Santurtzi. Habéis venido 550 santurtziarras a escucharme. No solo he estado como en casa, sino que además he estado en casa. Eskerrik asko! #Lezorenazkenbidaia #ultimoviajedelezo #diosnomeperdona #Jainkoakezditbarkatzen\nJosu Martinez: «Utopiaren gudaria izan zen Lezo Urreiztieta» https://zuzeu.eus/?p=225712 @JainkoakEzDitBarkatzen Gaur bere jaioterrian botako dute dokumentala, Santurtzin, Serantes aretoan 20.00etan #lezorenazkenbidaia\nBikain hasi dugu bidaia! 100 pertsona gaur Hazparnen filma ikusten. Tartean Ugutz, ene bihotzeko lagun Manu Robles Arangizen semea. Eta sorpresa! Sakelean ene erloju zaharra ekarri du! #Lezorenazkenbidaia (Beste batean kontatuko dizuet erloju honen istorioa 😉😉)\nIgandean nire amets eta borrokez ariko naiz, #Jainkoakezditbarkatzen filmean, nire jaioterrian, Santurtzin, 20:00etatik aurrera Serantes aretoan. Badakit herritar asko etorriko zaretela nire ahotsa entzutera; batzuek oraindik gogoratuko duzue nolakoa den ☺#Lezorenazkenbidaia\nIl rêvait d’une république basque au large du Pacifique https://mediabask.naiz.eus/fr/info_mbsk/20181123/il-revait-dune-republique-basque-au-large-du-pacifique …\nDe niño hablaba con amama JoxepaRamona. Luego lo perdí. Heldutan, Baroja eta The Times atzetik nituen arren, Martin Ugalderi kontatu nion bizitza, euskaraz idatz zezan. #Lezorenazkenbidaia #belarriprest\nEuskal zinema EH osoan hedatzen segituz, IEHko 8 pantailatan izanen da #Jainkoakezditbarkatzen eta bitan (Hazparnen eta D.Lohizunen), eusk-azpidatziekin pasako da👏. Alta, bidea ez da erretxa. Baiona eta Biarritzeko zinemek ez dute filma hartu nahi izan.😞\nLezok berak eraikitako "Gudari" itsasontziaren maketarekin argazkia egin dugu, Baionako Euskal Museoan. Miren Urreiztieta alaba ere hurbildu zaigu.\nKatti Pochelu: "Donostiako zinemaldian arrakasta handia ukan zuen filmak. Espero dugu asteburu huntatik goiti ere jendea numbre handian joaitea zinematara" Azaroaren 24an izango da estreinaldia, Hazparnen 18:00etan Zinegin Festibalaren baitan #Lezorenazkenbidaia\nManex Fuchs: "Gastibeltza Filmak-entzat, funtsezkoa da, euskal publikoari, gozatu eta pentsaraziko dioten filmak eskaintzea. Eta lan honek bete-betean eginen ditu biak".


Kutxa batek EHn eta Diasporan bidaiatuko du euskaldunen gurari, asmo, ilusioak bilduz: egin bat ‘Bizi gira... kutxa bira!’rekin\n'Bizi gira... Kutxa Bira...' Viedma eta Patagonesko Aberri Etxe EEaren 25. urteurrena ospatzeko programaren baitan kokatuko da\nSegura, Gipuzkoa. Ipar eta Hego Euskal Herriko kultura ahaleginak biltzen dituen Iparra-Hegoa elkarteak sortu du ‘Bizi gira... kutxa bira!’ ekimena. Urtebete aurrez-aurreko jarduerarik gabe eman ondoren, eta harremantzeko aukerak murriztuta, Korrika eta ikastolen festak-eta egin ezinik, egoera gainditu nahi izan dute. “Jendea ezin da mugitu baina kutxa bat bai”, pentsatuta, egurrezko kutxa bat sortu dute, herriz herri ibiliko dena. Herritarrek bideoak, EHarekiko eta euskararekiko gurari, asmo eta xedeak adierazten dituzten mezu eta aldarrikapenak sartuko dituzte bertan. Bere ibileran kutxak Amets Arzallus bertsolariak idatzitako Hitza da gure lurra testua eramango du, Euskal Herri osoari zuzendua, pasatzen den herri guztietan irakurriko dena.\nNola hartuko du parte Diasporak ekimenean? EuskalKultura.eus-ekin hizketan, Iparra-Hegoa Elkarteko Pello Aranzabal Beitiak azaldu du kutxa datorren aste hasieran iritsiko dela Argentinara, Viedma eta Patagoneseko Euskal Etxera, hain zuzen. eta bertan hasiko dela Kutxa Bira, martxoaren 20an egingo den ekitaldi batekin. Viedmatik Euskal Herrira itzuliko da eta ibilbide osoa Euskal Herrian barrena egin ondoren maiatzaren 30ean bukatuko da Ipar-Hegoaren egoitza den Gipuzkoako Seguran.\n[Viedman prest kutxa jasotzeko. EEko lehendakari Rocio Basterra eta dantzari eta euskara ikasle Imanol Basterra]\n[Hauxe da EH eta Diaspora ibiliko dituen kutxa]\n[Kutxak baitaratuko duen Amets Arzallus bertsolariaren mezua]\n“Guretzat garrantzi handia du Diasporak parte hartzea Kutxa Biran", azaldtzen du Aranzabalek. "Kontua da zaila dela kutxa toki ezberdinetara helaraztea; horregatik eta Viedma eta Patagoneseko Euskal Etxeko Rocio Basterrarekin dugun hartuemanagatik, Viedman hastea aukera ona dela pentsatu genuen. Aberri Etxeak diaspora osoa ordezkatuta. Baina gainerako euskal etxe guziei ere zabaldu nahi diegu aukera, kutxa beren ekarpenez ere betetzeko”.\n“Horregatik deia propio luzatu nahi diegu: martxoaren 20tik apirilaren 8a bitartean bideo labur bat grabatu eta bidal diezaguten, bertan kanta, dantza, agur bat edo nahi duten mezua bilduta, beren amets eta ilusioak partekatuz. Guk mezu horiek guztiak jaso eta kutxan sartuko ditugu”.\nBideoak laburra izan behar du, euskaraz, eta gaztelerazko azpitituluak eduki. Hona behar da igorri: emailez, kutxabira@betxepare.eus helbidera, edo whatsappez +33 685379899 telefonora.\nKutxa igande honetan abiatuko da Argentinara. Azken bi hilabeteotan Lazkaoko Maizpide barnetegian ikasle aritu diren ikasle-irakasle argentinarrek eramango dute.\n[Iparra Hegoa Elkarteko kideak Maizpiden dauden Diasporako irakasleekin bildu ziren]


Apostasia gaua — Gaztezulo\nApostasia gaua https://www.gaztezulo.eus/albisteak/apostasia-gaua https://www.gaztezulo.eus/albisteak/apostasia-gaua/@@download/image/20114285449apostasia.jpg\nHitz egiten ikasi aurretik bataiatzen gaituzte. Eta bataiaturik dagoena katolikoa da ofizialki. Hitz egiten ikasi ondoren askori gertatzen zaio, ordea, Ratzinger eta enparauekin inolako kidetasunik ez sentitzea. Eta katolikotasunari ofizialki uko egin nahi dionak apostasia deituriko tramitea burutu dezake. Bergarako gaztetxean datorren asteburua eskainiko diote gaiari: hitzaldia, kontzertuak, zine emanaldia...\nErlijio bati uko egitean datza apostasiak, erlijio hori edozein delarik ere: islama, katolizismoa, budismoa... Bataio liburuko aktan uko egite hori jasotzean datza prozedurak, eta horretarako bataioa buruturiko parrokiari dagokion Gotzaingoan idatzi bat aurkeztu behar da.\nZenbaitetan elizak ez ditu idatzi hauek jaso ere egin. Beste zenbaitetan ez ditu erantzuten. Baina, badira aurrera egin duten kasuak ere. Estatu espainiarrean kontzientzia eta erlijio askatasunak aitortzen ditu legediak, eta printzipioz ez luke arazorik egon behar apostatatzeko, baina gaiaren inguruan eman izan diren epaiak kontraesankorrak dira.\nGutxiengo bat da tramite hauek egitera animatzen dena. Baina gizartea erlijioengandik geroz eta urrunago dagoela ikusirik ez litzateke harritzekoa kasuak ugarituz joatea.\nGeroz eta ugariagoak dira baita gai honen inguruko ekimenak. Geurean Bergarako Gaztetxeak eta Germinal! fanzineak datorren asteburua eskainiko diote. Hilaren 29an, larunbata, solasaldia egingo da arratsaldeko 6tan, eta apostatatzeko aukera emango zaio nahi duenari. Gaueko hamar t"erdietatik aurrera "apostasia gaua" hasiko da Krisis, Odolaz blai eta Hilkar taldeen kontzertuekin; punk-rock-a, hardcorea eta trashcorea urrenez-urren.\nJainkoa errukituko ote da gu pekatarioz...


UBIK catalog › Details for: Handmade illustrators\nDetails for: Handmade illustrators\nHandmade illustrators : novela gráfica & cuentos\nOther(s) author(s) : Minguet, Josep María, [editore]Language : Spanish[Barcelona] : Monsa, D.L. 2013127 orrialde : koloretako irudiak ; 24 cmIrudia (finkoa ; bidimentsiokoa). (Ikus) Testua: bitartekorik gabeISBN : 978-84-15829-06-5.Illustration of books | Drawing -- Artists\nOrokorra / General Tabakalera 43 SCH han (Browse shelf) Available 638902\nIlustrazioak: Beatrice Alemagna, Rilla Alexander, Micha Archer, Brooke Boynton Hughes, Valeria Brancaforte, Lotte Bräuning, Steffie Brocoli, You Byun, Natalia Colombo, Henrik Drescher, Delphine Durand, Peter Elliot, Marla Frazee, Steven Guarnaccia, Yasmeen Ismail, Suna Jo, Beth Krommes, Violeta Lopiz, David Lucas, Sara Lundberg, Jean-François Martin, Shinichi Maruoka, Melanie Matthews, Sergio Mora, Domenica More Gordon, Laurent Moreau, Renato Moriconi, Jörg Mühle, Giselle Potter, Simone Rea, Kanae Sato, Katrin Stangl, Tanja Stevanovic, Oscar Villán.


Nolakoa izan behar du haurtxoaren kakak? | Consumer\nNolakoa izan behar du haurtxoaren kakak?\nHaurraren gorozkien kolorea berdea, marroia eta horia izan daiteke, baina kasu horietan guztietan egoera normala eta osasungarria adierazten dute\narabera: Astelehena, 2016ko urtarrilaren 11\nHaurtxoaren lehen kaka substantzia beltzaxka da, eta amaren sabelean zegoela bere hesteak hartzen zituen. Ordutik aurrera, haurra hazi ahala, gorozkiek ezaugarri desberdinak izaten dituzte, eta horrek adierazten du haurrak egoera osasuntsua duela. Artikulu honek haurraren deposizioei buruz maiz egiten diren galdera batzuei erantzuten die, bere maiztasunak eta ezaugarriek nola eboluzionatzen duten zehazten baitu, eta txikiari nola lagundu eta zein kasutan komeni den espezialistarengana joatea azaltzen baitu.\nHaurtxo baten hazkuntzak lehen gurasoentzat ekarritako nobedade eta zalantza guztien artean, bere jarrerena dago. Nolakoa izan behar du kakak? Zer kopuru egin behar duzu? Nola aldatzen dira haien ezaugarriak denbora igaro ahala? Haur bakoitza desberdina bada ere, egoera normaletan gorozkiak antzekoak dira.\nHaurraren kakoaren ezaugarrien eta maiztasunaren bilakaera\nBizitzako lehen egunean, eta batzuetan bigarrenean ere, haurtxoak kolore berde ilun edo beltza duen substantzia bat askatzen du, eta purio likatsu baten trinkotasuna du, mekonio izenekoa. Mekonioak Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP) azaltzen du, amaren sabelean dagoen bitartean haurraren hesteak betetzen dituen substantzia da. Kasu osasungarrietan, ez bota jaio arte. Ondoren datozen gorotzak ez dira oso desberdinak: kolore berdexka dute, egunetik egunera gero eta argiagoa, eta purea pure batena bezalakoa da.\nHaurtxoa amaren esnearekin elikatzen bada, bizitzaren laugarren eta zazpigarren egunaren artean, kolorea aldatu egin daiteke berdetik tonu lodiko edo horixkaraino. Kasu horietako edozeinetan ohikoak dira, eta koloreetan aldeak ez du inolako arazorik. Horrela mantenduko dira lehen hilabetean edo hil eta erdian.\nLehen astetik aurrera, haur askok kaka egiten dute tetta hartzen duten bakoitzean, baina egunean bizpahiru aldiz bakarrik egiten badute, normaltasunaren barruan ere badaude.\nHala ere, bizitzako bigarren edo hirugarren astetik aurrera, haur askok egunero uzten diote kaka egiteari, eta, batzuetan, denbora-tarte luzeagoak izaten dituzte (bi aste ere bai), egin gabe. Azkenean, gorozkiek antzeko ezaugarriak dituzte, baina kopuru handiagoan. Hala ere, normala da eta ez du esan nahi haurtxoak idorreria duenik. Fenomeno horrek, edoskitzen duen umearen gutxi gorabehera, ez du azalpenik ematen espezialistek, nahiz eta horiek esan nahi duten amaren esnea ia hondakinik sortzen ez duen haurraren premietara egokitzen dela. Aste batzuen ondoren, haurrak aurreko maiztasunari ekiten dio berriro.\nBiberoi bidez elikatzen diren haurtxoen kasuan, kakoaren koloreak patroi berari jarraitzen dio (hasierako mekonkonio berde ilun edo beltzean, berdez, horia edo marroia), baina gorozkiak zertxobait gogorragoak dira, pure bat baino gehiago, eta gorozkiak ez dira hain ohikoak.\nNola lagundu haurrari kaka egiten\nPediatrek gomendatzen dute, zukuak, infusioak edo laxanteak (beherakoa eta infekzioak eragin ditzaketenak) irentsi eta, are gehiago, atzamarrarekin, termometroarekin edo oliotan inpregnatutako perrexil-adartxo batekin, pospolo edo perrexil-adartxoa estimulatzeko. Metodo horiek eraginkorrak diren arren, “haurraren nerbio-sistema estimulu horrekin bakarrik ohitu ohi da”, esan du AEPko Amagandiko Edoskitze Batzordeak.\nOrduan, nola lagundu haurrari kaka egiten? Gomendioak hauek dira:\nBularra sarritan eskaini eta eskariei eman.\nBesoetan asko hartzea, zeren eta, posizio bertikalagoan dagoenez, grabitatearen indarrak hesteetako boloa jaisten laguntzen baitu.\nUmearekin jolasten den bitartean, abdomenean masajeak egin eta sabelaren gainean esnatzen ditu.\nAholku horiei jarraituz gero, haurtxoak “maitea, elikagairik onena, hesteetako bakterio onenak (bifidus famatuak) eta behar duen ariketa eta estimulua” izango ditu.\nHaurra hazi eta pisua behar bezala irabazten badu, ez du adierazten gaizki sentituko denik eta bere kaka bigunak, marroiak edo horiak izango dira, eta ez du federik izan behar egunero, AEPak azaltzen duenez.\nHonako hauek dira, ordea, espezialista batengana jo behar duten kasuak:\nHaurtxoak, bizitzako lehen 24 orduetan, mekonioa kanporatzen ez duenean.\nAmaren esnearekin bakarrik elikatzen bada, eta lehenengo bi asteetan ez du egunero kaka egiten.\nGorozkiak gogorrak eta lehorrak badira edo txikiari asko kostatzen bazaio botatzea, edo oso gutxitan gertatzen badira, edo zuri-grisaren kolorea badu, edo kolorea zuria eta grisa bada, ikterizia sintomak izango dira, edo odolik badute.\nelikagaiak heces-eu kaka kokapenak lactancia-eu pañal-eu


apirila 2012 - Euspot\nLehiaketarako bederatzi spot jaso ditugu eta hemen dituzue guztiak ikusgai. Publikoaren sarirako bozketa amaitu da. Maiatzaren 8an, asteartea, egingo da sari banaketa Aretxabaletako Arkupe kultura etxean. Hemen dituzue aurkeztutako lanak. 1. Merkataritzan erabilera da balioa [youtube http://www.youtube.com/watch?v=NwgYWF1CeAM?rel=0&w=560&h=315] 2. Erabileran dago balioa [youtube http://www.youtube.com/watch?v=IeRf5rEbq_8?rel=0&w=560&h=315] 3. Indarra eman euskarari [youtube http://www.youtube.com/watch?v=8VpSjA4IDKs?rel=0&w=560&h=315] 4. Euskaraz hobeto [youtube http://www.youtube.com/watch?v=x68e8V89G0w?rel=0&w=560&h=315] 5. […]


“Street In The Classroom” by “adi_totp” - Lomography\nghidini, volker-jp, goonies, suizidekid, 08thzolt, warning, littlekoala, robter, b0rn2b1ush, lakandula, japsix, cc-in-paris, mafiosa, louzislouz, tracyvmoore, sandkorn, lazybuddha, joaofiuza, eskimofriend, pussylove, bccbarbosa, atria007, dakadev_pui, gunship, and jenbo.\ncool, love this chaos ;)\nStreet In The Classroom\nTaken by adi_totp with a Lomo LC-A+ (available in our Online Shop) loaded with Rollei Retro film (available in our Online Shop) in Bandung, United Kingdom. These tags describe this photo: adi, august, scene, ina, adi_totp, sandkorn, lca, overlapping exposure, "rollei, retro', lomography, london, fun, doubles, mx, vintage, daily life, project, retro, united kingdom, indonesia, rollei, analogue, film swap, bandung, july, collaboration, cinematic, tree, classroom, street, class, university, 135, 35mm, lomo, doubles with adi_totp, and black and white. Date: 2011-08. This photo can also be found in the album sandkorn x adi_totp : Halo Halo London!.


unacceptable | Ego! Ego! Ego!


Belle Collaboration (21)\nSchnell, Gunar (21)\nVan Hulse, Charlotte Barbara (5)Departamento (cas.)Física teórica e historia de la ciencia (21)Departamento (eus.)Fisika teorikoa eta zientziaren historia (21)Date Issued2019 (19)2018 (2)Language(ISO)eng (21)


Eguraldia: San Bartolomé de Pinares (Ávila) - 7 egunetako iragarpena - Taula - Meteorologiako Estatu Agentzia - AEMET. Espainiako Gobernua\nHasiera › Eguraldia › Iragarpena › Udalak › San Bartolomé de Pinares\nIragarpena udalerrika. San Bartolomé de Pinares (Ávila)\nHiriburua: San Bartolomé de Pinares (altitudea: 1039 m)\nLatitudea: 40° 32' 35'' I - Longitudea: 4° 32' 24'' M - Posizioa: Ikus kokapena\nIragarpen zehaztuaren XML-a deskargatu San Bartolomé de Pinares\n80% 60% 5% 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 15% 20% 20%\n9 / 20 8 / 21 7 / 24 11 / 27 13 / 29 14 / 29 12 / 27\n9 / 20 6 / 21 7 / 24 11 / 27 13 / 29 14 / 29 12 / 27\n40 / 100 25 / 90 30 / 75 35 / 70 30 / 70 25 / 85 25 / 100\n15 11 6 17 19 10\n45 80 85 40 30 60\nCebreros (Udalerria: Cebreros) a 11,03 km - Altitudea 850 m\nRozas de Puerto Real (Udalerria: Rozas de Puerto Real) a 25,98 km - Altitudea 890 m\nRobledo de Chavela (Udalerria: Robledo de Chavela) a 27,69 km - Altitudea 763 m\nSan Rafael (Udalerria: Espinar, El) a 33,87 km - Altitudea 1237 m


Garraio — Eibar.ORG | Eibarko peoria\nHemen zaude: Hasiera / Blogak / Markos Zapiain / Garraio\nMarkos Zapiain 2022/04/06 19:15\nSan Martinen lanek hautemateko aukera berriak inspiratzen dituzte, sentitzeko molde desberdinak erakusten eta barne eremu ezezagunak esploratzen; eta izenik gabekoa irudiz janzten dute\nUnai San Martinentzat, heliograbatuak barne paisaiaren proiekzioak dira, irudikatutakoak emozio edota egoera mental bat erakusten du. Paisaia batek bere atentzioa harrapatu eta fotografiatzera deliberatzeko, sentsazioa izan behar du, aurretik memorian bisitatu izana. Picassorena parafraseatuz, gauzak ez ditu ikusten dituen moduan fotografiatzen, baizik oroimenean dabilzkion bezala.\nSan Martinen ohiz kanpoko ikuspuntuak arrokak eta adarrak erretratatzen ditu, baina ez gizakien soslaiak era xelebre tipikoan imitatzen dituztelako, ezpada tapaturiko emozio edo egoera mentalak iradokitzen lagungarri zaizkion heinean. Halatan, edozein gizakiren pertzepzioa eta kontzientzia aberasten ere laguntzen dute. Eta ez al da bada horixe berorixe arte handiak dagiena, alegia, hautemateko aukera berriak inspiratu, sentitzeko molde desberdinak erakutsi, barne eremu ezezagunak esploratu eta izenik gabekoa bataiatu edo irudiz jantzi?\nSan Martinen heliograbatuak metaforak dira, emozio batetik irudi batera daramaten transposizioak. Grekoz, «metafora» hitzak “garraio” esan nahi du. Gaurko egunean, Atenasen kamioiz osaturiko metafora-enpresak aurki ditzakezu. San Martinen obra metafora-konpainia bat da, paisaia berri batera garamatzana, dialekto berri batera. Konstelazio horri dagokie «gibelatu», «soiltasun», «melankolia», «agerkunde» bezalako hitzak; edonola ere, transmititzen duena ez dator zehazki bat inongo hitz ezagunekin. Bihotz abentureroak bere baitara jauzi egingo du, orain arte artikulatzeke egon den emozio uher horren oihartzunen bila, eibartar artistak seinalatu eta gure esku jarria.\nHalaxe da, Jon. Ez dakit egia izango den guztia ... Markos Zapiain, 2022/05/17 10:09\nIkusi dut Unai San Martinen erakusketa. Gozatuz. ... Jon Etxabe, 2022/05/16 10:04\nEskerrik asko, Markos! Aspaldi irakurritako ... Alfonso Guilló, 2022/04/15 17:54\nEz horregatik, Iker. Ondo izan Markos Zapiain, 2022/01/18 15:48


Autor Thema: Agaricus bresadolanus - Aktuelle Benennung? (Gelesen 3195 mal)\nAg romagn-11.JPG (679.65 KB, 700x539 - angeschaut 552 Mal.)\nAg romagn-1 von Fund 1 - Cop.JPG (917.48 KB, 1000x734 - angeschaut 538 Mal.)


Aranbizkarrako Gazte Asanbladak errepresioaren aurkako prebentzio gida aurkeztu du – Hala Bedi\n> Aranbizkarrako Gazte Asanbladak errepresioaren aurkako prebentzio gida aurkeztu du\nAranbizkarrako Gazte Asanbladak errepresioaren aurkako prebentzio gida aurkeztu du\nJune 11 Hizpidea InNews 0\n"No los des por hecho, conoce tus derechos: Jazarpen polizialaren aurkako prebentzio gida"\nPandemian jazarpen polizialak izandako igoeraren aurrean, poliziarekin izan ditzakegun arazoen aurrean informatuta egoteko tresna aurkeztu dute Aranbizkarrako Gazte Asanbladako kideek. Gaizka Atxa asanbladako kidea izan dugu Hizpidean, eta berak azaldu dizkigu gidaren nondik norakoak. Gida ateratzeko arrazoietan sakondu du, eta edukiak azaldu dizkigu gainetik: atxiloketetan ditugun eskubideak, dauden prozedura administratibo edo penal ezberdinak, desobedientzia delitua eta beste batzuk.\nEkainaren 25ean, Aranbizkarrako jaietan, formakuntza tailerra egingo dute Amaia Zentroan 11.00etan gida hau azaltzeko. Hemen aurkitu dezakezue gida osoa.\nEta elkarrizketa osoa hemen entzungai.\nHizpidea: Aranbizkarrako Gazte Asanbladak errepresioaren aurkako prebentzio gida aurkeztu du\n← Hidrogenoaren alde onak eta txarrak aztertuko dituzte EHUko jardunaldietan astelehenean\nV. Urteurrenaren →


Gure Gaiak > Santioak 2017\n“PNVren gobernuak bultzatzen dituen jaiak, ez dira herrikoiak”\nEH Bilduk Santio Jaiei buruzko balorazioa eman du. Orokorrean, positiboki baloratu dituzte festak. Bestetik, Udalaren eta Maite Izaguirre alkatearen jarrera kritikatu du festetan izan duten jarreragatik.\nEH Bilduren balorazioa Santio jaien inguruan:\nVillabonako Udalaren balorazioa Santio Jaiei buruz\nVillabonako Udal gobernuak 2017ko Santio Jaiei buruzko balorazio positiboa egin du.\nHona hemen Santio Jaien balorazioa osorik:\nZortzi urte Remi gabe\nZortzigarren urtez omenaldia egin diote Remi Ayestaran billabonatarrari, festen azken egunean. Remi Gogoan ekimeneko kideek oraindik aitortza eskatzen jarraitzen dutela adierazi dute. Villabonako Udalak festen egitarau ofizialetik kanpo utzi zuen ekitaldia, eta horren aurrean, Onddo Gazte Asanbladak bere egitarauaren barruan sartu zuen. Omenaldian, Oinkari Dantza Taldeko hainbat kidek hartu zuten parte, eta Iñaki Lizasok eta Oihana Iguaranek abesti bat eskaini zuten.\nSan Ignazio eguna bideo batean\nSan Ignazio eguneko ekintza guztiak bideo batean laburturik ikus ditzakezue bertan. [Bideoa]\nErromeri eguneko laburpen bideoa\nZer ikusia izan zen erromeri egunean, esaterako, VII. Irristaketa lasterketa herrikoia, halterofiliako VII. Santio saria, Gorriti animalien ikuskizuna, haurren marrazki lehiaketa. Arratsaldean, sagardo eta pintxo dastaketa izan zen, eta gauean, bertsolariak ikusteko aukera ere egon zen.\nSaltoka doaz Santio jaiak\nSan Ignazioa egunean haurrek haur parkean disfrutatzeko aukera izan dute. Ohe elastikoak, Spiderman txirrista eta beste hainbatetan ibiltzeko aukera izan dutelarik\nErraldoi, ipotx eta buruhandien konpartsa\nDonostiako konpartsa izan dute lagun Villabonako erraldoi, ipotx eta buruhandien konpartsak. Denak elkarrekin aritu dira dantzan, herriko kaleak alaituz dultzaineroen laguntzaz. Haurrak eta ez hain haurrak gustura egon dira bi konpartsen dantzaldiak ikusten.\nErrebotean Behar Zana garaile Noizbait taldearen aurka\nSan Inazio egunez, 88. aldiz Villabonako Behar Zana eta Hazparneko Noizbait taldeak jokatu dute errebote partida. 13-3 irabazi du herriko taldeak. Bertaratu direnek goiz pasa entretenigarri eta polita igaro dute.\nErromeri eguna Santiotako azken aurreko egunean\nIrristaketa saioa, halterofilia, Gorritiren ikuskizuna eta Erromeria eguna uztaileko azken igandean.\nNiko Alonso garaile Irristaketa lasterketa herrikoian\nGuztira 200 lagun inguruk hartu dute parte VII. Irristaketa lasterketa herrikoian. Euskal Herriko herri ezberdinetatik etorri da jendea. Aurten lehen aldiz helduen ibilbidea Zizurkildik pasa da, eta zazpi buelta eman behar izan dizkiote ibilbideari. Amaieran zozketa izan da lasterketa antolatzen lagundu duten laguntzaileen eskutik.\n[Haurren irristaketa lasterketa]\n[Helduen irristaketa lasterketa]\nVII. Santio saria Halterofilian\nDanok Danena taldearen eskutik VII. Santio saria banatu dute Halterofilian. Errebote plazan izan da saioa eta jende dezente gerturatu da bertara.\nGorriti Show ikuskizuna\nEtxeko gazteenak GORRI-tiren animalien ikuskizunarekin ongi pasatzeko aukera izan dute Olaederra kiroldegiaren ondoan.\nSantiotako azken eguna, San Inazio egunean\nAste osoko ospakizunei amaiera emango diote gaurkoan.\nEguraldi aldrebesa erromeri egunean\nArratsaldean euria egin duen arren, izan da tarterik sagardo eta pintxo dastaketaz gozatzeko. Festaren hasieran Lizartzako Isk&bila txaranga entzuteko aukera egon da. Ondoren, Ostolaza eta Narbaiza trikitilariek jarraitu dute giroa alaitzen, eta jendea dantzan jartzea ere lortu dute.\nJaietako azken txanpa, larunbatean hasita\n'Santiotan kantari' kantujira, eskulangintza azoka edota txekor jatea gaurko egitarauan:\nUztailak 29, larunbata:


Rioms - Wikipedia, entziklopedia askea.\n44° 16′ 24″ N, 5° 27′ 34″ E / 44.2733°N,5.4594°E / 44.2733; 5.4594Koordenatuak: 44° 16′ 24″ N, 5° 27′ 34″ E / 44.2733°N,5.4594°E / 44.2733; 5.4594\nMontguers, Mévouillon, Montauban-sur-l'Ouvèze, La Rochette-du-Buis eta Saint-Auban-sur-l'Ouvèze\n12 (%46.2) 14 (%53.8)\nRioms (frantsesez eta ofizialki: Rioms) Frantziako udalerri bat da,Drôme departamenduan dagoena, Auvernia-Rodano-Alpeak eskualdean. 2013an 30 biztanle zituen.\n2007an Rioms udalerrian erroldatutako biztanleak 22 ziren. Familiak 8 ziren, horien artean 4 pertsona bakarrekoak ziren (4 bakarrik bizi ziren emakumeak eta 4 bakarrik bizi ziren emakumeak) eta 4 seme-alabak dituzten bikoteak ziren.\n8 2007an zeuden etxebizitza guztiak familien etxebizitza nagusiak ziren. Etxebizitza guzti hauek 7etxeak ziren. 8 Etxebizitza nagusi guztiak euren jabeen bizileku ziren;6 etxek lau gela zituzten eta 2 etxek bost zituzten. 7 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 7 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 1 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nRioms udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 13 ziren, horien artean 10 aktiboak ziren eta 3 inaktiboak ziren. 10 pertsona aktiboetatik 9 lanean zeuden (5 gizon eta 4 emakume) eta 1 langabezian (1 emakume eta 1 emakume). 3 pertsona inaktiboetatik 1 ikasten zegoen eta 2 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\nMontguers (1,8 km)\nMontauban-sur-l'Ouvèze (2,9 km)\nLa Rochette-du-Buis (3,3 km)\nSaint-Auban-sur-l'Ouvèze (4,0 km)\nMévouillon (4,8 km)\nLe Poët-en-Percip (5,8 km)\nBNF: 152531278 (data)


Kultur kudeaketa | EMUN\nEguneroko zereginak norabide batean egituratu eta antolatu nahi dituzu? Emunen kultur kudeaketan hobetzeko aholkularitza eta laguntza eskainiko dizugu, zure beharrei guztiz egokituta. Zure lanarekin lortu nahi dituzun emaitzak zehazten eta horretarako baliabideak eta irizpideak definitzen lagunduko dizugu, proiektuetan oinarrituta eta etengabeko berrikuntza ardatz. Ondoko zerbitzuak eskaintzen ditugu hori lortzeko:\nKultur proiektuak eta politikak: diseinua, inplementazioa\nKultur politikek sormen estetikoari zein bizitza kolektiboari laguntza instituzionala emateko balio dute, eta kultur proiektuak berriz, gure herrian, auzoan, erakundean, museoan, dantza taldean… helburuak lortzen lagunduko diguten erremintak dira. Kultur proiektuek eta politikek helburuak zehazten dituzte, eta hartara, antolatzen edo sustatzen ditugun ekimenetan norabide bat izango dugu; bide orria, nolabait esateko.\nKultur proiektuak idaztea edota norbere plangintza egokia antolatzea tokian tokiko errealitatearen arabera egiteko lana da, baina badira egoera gehienetan errepikatuko zaizkigun betebeharrak: helburua, estrategia, proiektuak, balorazioa eta baliabideak (giza baliabideak zein ekonomikoak).\nProiektuak diseinatu eta inplementatzeko metodologia parte hartzailea erabiltzen dugu, proiektuek eragina duten pertsonak kontuan hartuz. Ondoko urratsak bere osotasunean nahiz banaka egiteko laguntza eskaintzen dugu:\nKudeaketarako tresnak: planifikazioa, adierazleak, praktika onak, balorazioak eta memoriak\nEguneroko zereginak kudeatzen laguntzeko tresnak eta euskarriak emango dizkizugu, eta baita kudeaketa lan horiek egin ere, hala nahi duzun kasuetan. Planifikazioa eta urteko gestio plana egiteko aholkularitza eskainiko dizugu, horretarako beharrezkoak diren euskarriekin lagunduta. Kultur adierazleak definitzen lagundu eta horien jarraipena egiteko aholkularitza emango dizugu, eta baita horien guztien jarraipena egiteko balorazioak eta memoriak egin ere. Praktika onak jaso eta zabaltzeko sistema definitu eta martxan jarri nahi duzula? Horretan ere lagunduko dizugu.\nEuskal kulturaren eta kulturgintzaren garapena: irizpideak, sustapena\nEuskal kultura eta kulturgintza sustatu nahi dituzu? Horretarako beharrezkoak diren antolaketa eta planifikatze lanak egiten lagunduko dizugu, egoeraren arabera hainbat balio eta irizpide definituz eta proiektu zehatzak bultzatuz, ardatz hauek kontuan hartuta: