Kitatzeko zor ugari Goñiren Omenezkoan |\nKitatzeko zor ugari Goñiren Omenezkoan\nGoñiren Omenezkoaren hirugarren jardunaldiak Zumarragako torneoarekin kitatzeko zor ugari dituzten pilotariak jarriko ditu kantxan. Eskolako gazteenen ohiko partidaren ondoren, Garmendia-Jauregi Larrayoz-Plazaolaren aura arituko mira, promesen txanda helduko da, lau eta erdiaren barruan eta bertan iaz txapelketa honetan zorte desberdinarekin aritutako bi pilotari arituko dira aste honetan, Ruiz de Larramendi eta Carregal.\nBere jo eta potentziari esker, Ruiz De Larramendi lazkaotarrak finalera bidean parean jarri zitzaizkion arerio guztiak kanporatu zituen, azken kanporaketan Julen Alberdi artistaren aurka topo egin zuen arte. Iaz alde egin zion txapelaren bila lehiatuko da aurten. Okerragoa izan zen Gaizka Carregal galdakoztarraren kasua, ezker bekainean jasotako pilotakada gogor baten ondorioz lehen partida bertan behera utzi behar izan zuen eta. Ospitalean amaitu zuen zenbait puntu jasotzeko eta aurten iaz erdizka utzitako lanak amaitu asmoz dator.\nSenior mailan azken orduko aldaketak egon dira. Iaz finalera heldu zen Lerenak ez du Zumarragan egoterik izango eskuko minengatik eta bere lekua aurreko astean kale egin zuen Eneko Labakak beteko du, aurreko astean arazo fisikoren batzuen erruz kale egin ostean. Albizturgoak ez du Belokin hutsik egin nahi izan, bertan lortu baititu bere ibilbideko txapelik garrantzitsuenetako batzuk, DVko bi barne. Atzelari bezala Josu Zezeaga izango du, egun ona duenean pilota bi eskuekin oso ondo mugitzeko gai den Bergarako pilotaria. Profesional izandakoaren semeak iaz ez zuen azken orduan Zumarragan jokatzerik izan lesio baten erruz eta aurten ez du hutsik egingo.\nParean Ioritz Egiguren eta Sarasa izango dituzte. Tolosarra oso aurrelari indartsua da, pilota frontisetik oso urrun ipintzeko gai dena. Esaterako Jokin Altuna lagunak sparring bezala erabili Mikel Urrutikoetxearen aurkako kaiolako finala prestatzeko. Eltzaburuko atzelariak ere badu bere arantzatxoa Zumarragako txapelketarekin, izan ere, iaz txapelaren atarian geratu baitzen Sarasa errioxarrarekin batera. Finalean Urbieta-Garmendiak kanporatu zituzten.\nEtiquetas: kirolzale, memorialgoñi, torneo, txapelketa, zumarraga\nEntrada anteriorLarrazabal pone el brillo, Elola-Balerdi la fe\nSiguiente entradaVarias cuentas pendientes con el Memorial Goñi\nDuela 50 urte lehen Herriartekoa irabazi zuen Zumarragako taldea omenduko dute Goñiren Omenezkoaren finaletan


donde estamos eu - aizkorriaratzparkea - web.araba.eus\ndonde estamos eu - aizkorriaratzparkea\nNola heldu autoan Arabako aldera\nArabako lurraldean, Aizkorri-Aratz Arabako lautadaren ipar-ekialdeko muturrean dago. Parkearen hegoaldeko isurialdeko herrietara iristeko, A-1 errepidetik etor daiteke, Iruñerako noranzkoan eta 385 irteeran aterata, herrietara joan daiteke A-3012 errepidetik zehar. A-3012 errepidetik ere joan daiteke zuzenean, azkenera N-104 errepidetik helduta.\nNola heldu autoan Gipuzkoako aldera\nGipuzkoan, Aizkorri-Aratz lurraldearen hegoaldean dago. Parkearen iparraldeko isurialdeko herrietara AP-1 autobidea edo A-1 errepidea erabiliz irits daiteke. Herri horietako askok, Zegamak kasu, bide nagusiekiko komunikazio zuzena dute. Beste kasu batzuetan, GI-2630 errepidean dagoen bidegurutzetik joango gara eremu babestuaren beste sarbide batzuetara heltzeko.\nNola heldu garraio publikoan Arabako aldera\nArabako Foru Aldundiak, Azpiegitura eta Mugikortasun Sailaren bidez, herri arteko garraio sare berria abian jarri du: ordutegi eta ibilbide berriak ditu, ibilgailu irisgarriak, BAT txartelarekin ordaintzeko aukera, eta ibilbide optimizatuak, bai Araban eta bai Gasteizen; helburua da pertsonen mugikortasuna hobetzea, garraio publiko bizkorrago, erosoago eta irisgarriagoa lortzeko.\nEskualdeko garraio zerbitzuak Arabako hiriburua eta lurraldeko beste herri batzuk Zalduondo, Araia eta Galarretarekin lotzen ditu, Alavabusen bidez edo 945 182 060 telefonoaren bidez.\nInfo gehiago: http://www.araba.eus/alavabus/\nNola heldu garraio publikoan Gipuzkoako aldera\nLurraldebus Gipuzkoako Foru Aldundiaren autobus bidezko herri arteko garraio publikoaren zerbitzua da, Gipuzkoako lurralde osoa elkarren artean eta Euskadiko hiru hiriburuekin lotzen duena, Gipuzkoako herritarren gizarte kohesioa, lurralde oreka eta mugikortasun iraunkorra bultzatzeko helburuarekin. Zegama, Legazpi, Oñati, Eskoriatza eta Leintz-Gatzagara joateko linea erregularreko autobusak ditu.\nNola heldu bizikletaz\nArabako Lautadako ibilbide zikloturista handitik barrena, Arabako hiriburutik Galarreta, Zalduondo eta Araia herrietaraino hel daiteke. Onena da ibilbidea bizpahiru egunetan egitea,\netapak zikloturista bakoitzaren gaitasunen arabera egokituta. Zenbait herri, kasurako Araia, geraleku ezin hobeak dira bidaian, zerbitzuak eta lo egiteko lekua daudelako bertan. Gainera, ibilbidearen zati bat trenez egin daiteke, eta horrek aukera emango digu ibilbidera itzultzeko edo beste leku batetik azkar eta eroso sartzeko.\nBizikleta elektrikoak ondoko lekuetan aloka daitezke:\nATARIA. Natura Ezagutzeko Zentroa. Tel. 945 254 729. E. ataria@vitoria-gasteiz.org\nArgibide gehiago: https://turismo.euskadi.eus/es/rutas/gran-ruta-cicloturista-por-llanada-alavesa/aa30-12379/es/\nBaliabideak Liburuxka Euskadi en bicicleta.\nNola heldu trenez\nTrena oso garraiobide interesgarria da txangoa egiteko Aizkorri-Aratzeraino. RENFEren etengabeko zerbitzuek Gasteiz eta Araia edo Donostia eta Zegama zein Legazpi lotzen dituzte.\nArgibide gehiago: www.renfe.com


Odense - Wikipedia, entziklopedia askea.\nOdense Danimarkako hirugarren hiri handiena da, eta Hegoaldeko Danimarkako eskualdean dagoen hiri handiena, hiriburua Vejle bada ere. Fionia irlan kokaturik dago, Odenseko fiordoan hain zuzen ere.\nOdenseko udaletxea eta San Kanutoren katedrala. Irudi gehiago\n55°24′N 10°23′E / 55.4°N 10.38°E / 55.4; 10.3855°24′N 10°23′E / 55.4°N 10.38°E / 55.4; 10.38\n176.683 (2017ko urtarrilaren 1a)\nKatowice, Kaliningrad, Brno, Funabashi, Groningen, Iksan (en) , Esmirna, Kaunas, Kiev, Klaksvík, Kópavogur, Östersund udalerria, Schwerin, Shaoxing, St Albans, Tampere, Trondheim, Upernavik (en) , Zhejiang, Columbus, Petah Tikva eta Norrköping udalerria\n7 Odensetar ezagunak\nIzenak berak adierazten du hiria aspaldikoa dela. Odense Odins Vi-tik dator, "Odinen tenploa" esan nahi du, eta honek vikingoen garaian kokatzen du hiriaren sorrera, konkretuki 988. urtean. Garai hortan Svend I.aren erregealdian Nonnebakken muinoan gotorlekua ezarri zuten, Eraztun itxurako sei gotorlekuen artean zegoena. 1988an milagarren urteurrena ospatzeko "Mila urteko basoa" (Tusindårsskoven) landatu zuten.\nGeorg Braun topografoak 1593an egindako Odenseren mapa\nErdi Aroan San Kanutoren (danieraz Sankt Knud / Knud den Hellige) hilobia gurtzera Odenseko katedralera etorri izan ziren erromes ugari.\nXVI mendean hainbat parlamentu izan zituen eta 1805ean Fioniako asanbladaren egoitza bihurtu zen. Hiria Odense ibai ertzean dago, Odenseko fiordotik gertu 1796 eta 1806 artean ubide bat eraiki zuten hiria fiordoarekin lotu eta kaia handiagotzeko. XIX menderarte Danimarkako bigarren hiri handiena izan zen harik eta industria iraultzaren ondorioz Aarhusek gainditu zuen arte.\n1935ean Odinstårnet dorrea ("Odinen dorrea") altxatu zuten, Eiffel dorrearen ondoren Europako altuena zena, baina 1944ean naziek eztandarazi zuten eta ez da berriz jaso.\nOdenseko udalerria 1970an eratu zen Allerup-Davinde, Allese-Næsbyhoved, Broby, Brændekilde, Bellinge, Dalum, Fraugde, Korup-Ubberud, Lumby, Odense, Paarup, Sanderum, Stenløse-Fangel, Fjordager eta Højby elkartzean. 305.70 km²-ko azalera hartzen du eta 191.610 biztanle ditu, hauetatik %88'09a Odense hirian bizi da. Anker Boye da Odenseko udalerriko alkatea.\nSan Kanutoren katedrala (danieraz Sankt Knuds Kirke): Danimarkako katedral handienetako bat da. 1081 eta 1093 artean eraiki eta XIII mendean berriztatu zuten. Gotikoa da. Kriptan San Kanuto erregearen hilobia dago.\nSan Albano eliza: XX mende hasierako eliza neogotikoa.\nOdenseko jauregia: Frederik IV.a erregeak eraiki zuen.\nHans Christian Andersenen etxea: Idazlea bizi izan zen etxea museo bihurtua dago orain. XIX mendeko etxe tipikoak daude auzoan.\nFioniako herrixka (Den Fynske Landsby): Hogei etxe tradizional inguruk osatzen duten herrixka-museoa da. XVI eta XVIIko herri tipikoa erakusten du.\nOdense Antzokia: 1796koa izanik Danimarkako bigarren zaharrena da.\nNonnebakken: X mendeko gotorleku vikingoa.\nBelt Handiko zubia: Munduko bigarren zubi eseki luzeena da eta Fionia eta Seelandia elkartzen ditu.\nFionia uharteko erdigune komertziala da eta bere kokapenak Danimarkako hainbat kongreso egiteko leku egokia bihurtzen dute. Hainbat konpainia handi daude Odense, nabarmenena Odense Steel Shipyard, Danimarkako untziola handiena, Maersk taldeari dagokiona.\nBarazki, fruita eta loreen enkante handiena ere bertan dago. Bestalde Albani garagardotegiak Pilsner garagardo txekiarra egiten du.\nFerriek Fionia eta Seelandia elkartzen dituzte, baina 1997an Belt Handiko zubia eraikitzean distantziak nabarmen murriztu ziren. 1997an trena abiatu zen bertatik eta 1998an autobidea ireki zen. Gaur egun trenez 1:15 h-tan Kopenhagera, 1:33 h-tan Aarhusera eta 7:00 h-tan Estokolmora irits daiteke.\nAireportua ere badu, Odenseko Aireportua, udan bakarrik irekitzen dena.\nHiriko futbol klub nagusia Odense BK da, eta 3 Liga eta 5 Kopa irabazi ditu. Futbol klub gehiago ere badaude, Boldklubben 1909 (2 Liga eta 2 Kopa), Boldklubben 1913 (Kopa bat) eta F.C. Fyn.\nCaroline Wozniacki tenis jokalaria WTA Tourreko lehenengo postura iritsi zen 2010eko urriaren 11n.\nUrtero "H.C. Andersen maratoia" egiten da Odensen.\nHans Christian Andersen idazlea (1805-1875)\nSan Kanuto erregea (1042-1086)\nCarl Nielsen konpositorea (1865-1931)\nCaroline Wozniacki tenislaria (1990- )\nOdense udalerria honako hiri hauekin senideturik dago:\nAthens (Georgia) (AEB)\nFunabashi (Chiba) (Japonia)\nIksan (Hego Korea)\nSt Albans (Ingalaterra)\nSan Kanutoren katedrala.\nSan Albano eliza.\nBelt Handiko zubia.\n(Ingelesez) Odenseko web orri ofiziala\n(Ingelesez) Visit Odense, city of H.C. Andresen\nAzken aldaketa 21 uztaila 2021(e)an, 14:12(e)tan\nOrriaren azken aldaketa: 21 uztaila 2021, 14:12.


Uraren presioa murriztea | Consumer\nUraren presioa murriztea\nBalbula murriztaileek presioa egonkortzen dute, ihesak, matxurak edo zaratak saihesteko.\nUr-instalazioko presio handiak hodietan matxura edo zarata eragin dezake. Hiru tabernak gainditzen direnean, ura hain indartsu ateratzen da, eta horrek ihesak eragin ditzake, baita iturriak hondatu ere. Egoera horiek saihesteko, presio-erreduktoreak erabiltzen dira, parametro hori etxebizitzaren barruan egonkortzen duten balbulak.\nUra etxera eramaten duen banaketako hodi nagusian jartzen dira erreduktoreak. Kontagailuaren pasoko giltzaren ondoren dago zehazki. Horregatik, bere lana presioa konstante eta murriztean datza, uraren artean indarra izan arren.\nErreduktoreen eraginkortasuna uraren pisuan eragiteko ahalmenean oinarritzen da. Erreduktoretik irtetean, instalazioaren beheko aldean, karga murrizten dute. Etxeko hornidura egonkortuta geratzen da, baita baimendutako balio maximoaren azpitik ere.\nBi balbula noiz erabili\nEmariari egokitzeko, hodiaren neurriak eta fluxuaren indarra hainbat tamainatako erreduktoreak daude. Hala ere, sarrera-presioa handiegia denean, bi balbula jarri behar dira baten ordez. Lehenengoa, uretan behera (kontagailutik gertu), eta bigarrena, uretan gora. Hala, presioa bi urratsetan murrizten da.\nErreduktoreek ez dute burbuilarik sortzen hodietan, eta, ondorioz, hondatu egiten dira.\nHelburua burbuilak sortzea saihestea da, hots, kabitazioa. Halakorik gertatuz gero, hodiak behartu egiten dira eta barneko zatiak hondatzeko arriskua areagotzen da.\nAldiz, presioa txikia denean, gerta daiteke kontagailuaren sarrera buxatuta egotea. Kasu horretan, kontagailuaren sarreran eta irteeran dauden pasoko giltzak itxi behar dira, iragazkira sartzeko azkoinak askatu eta iragazkia garbitu berriro jarri aurretik.\nPresioa manometro baten bidez neurtzen da. Gailu horrek urak banaketa-sarean duen indarra erakusten du. Horregatik, nahiz eta beharrezkoa ez izan, interesgarria da manometro bat jartzea erreduktorearen aurretik eta beste bat ondoren. Horrela, segurtasuna ez ezik, erreduktorearen funtzionamendu egokia ere egiaztatzen da.\nbalbulak erreduktoreak fugas-eu presión-eu ura


Novell NetWare - Wikipedia, entziklopedia askea.\nNovell NetWare bezero-zerbitzari ereduko eta 32 biteko sareko sistema eragilea da, Windows NTrekiko lehiaren ondorioz merkatua galtzen ari dena.\n2 NetWare egitura\n2.1 Objektuen oinarritutako egitura\n2.2 Eskubideak eta herentzia\n3 NetWare versus NT\nDirektorio-zerbitzu ahaltsu bat du (NDS, NetWare Directory Service). Arina, egonkorra eta exekutatzeko baliabide gutxi behar duen sare SEa da. Bere ahulezia kudeatze lanetan izan da, NT-ren erraztasunarekin konparatuz.\nNetWare-ren eginkizun nagusia erabiltzaile multzo bati fitxategi-zerbitzua ematea da, nahiz eta estazioak DOS, Windows, Unix edo Macintosh bezero desberdinak izan. NetWare-ren arkitektura modularra eta hedagarria da.\nHonetaz aparte, bere NCP protokoloaren barruan beste zerbitzuak ditu:\nFitxategi erabiltzaile anitzentzako atzipena\nGertaeren berri ematea\nNetWare zerbitzu direktorioa\nNetWare egitura[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nNetWare NDS ( NetWare directory system) baliabideak antolatzeko sistemarik ahaltsuena eta malguena da. Windows 2000 agertu arren ere.\nObjektuen oinarritutako egitura[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nNDS banatua direktorio zerbitzuen inplementazioa da (ISO ren X.5000 arauan eta LDAP protokoloan oinarrituta). Zerbitzu honekin sareko erabiltzaileen, zerbitzarien, aplikazioen eta baliabideen erregistroa mantentzen da. Bereziki sare arteko kudeaketarako zuzenduta. Informazio guzti hau hierarkikoki antolatutako datu-base baten oinarritzen da. Datu base honetara sartzen dira erabiltzaileak eta administratzaileak sarea erabiltzeko edo kudeatzeko.\nNDS-ek, sareko osagai guztiak erabiltzaileak barne, objektu bezala tratatzen ditu. Objektu batek ditu: ezaugarriak, beste objektuengan eskubideak eta alderantziz objektu berarengan beste objektuek eskubideak dituzte. Objektu mota batzuk beste objektuak izan ditzakete, objektu-ontziak alegia. Sare bat irudikatzen da, direktorio-zuhaitz (zuhaitz genealogiko) bat bezala. Aipatu behar da sare direktorio-zuhaitza administratzaileen gauza dela eta kokapen fisikoarekin ez duela zerikusirik.\nObjektu mota bi daude: orriak eta ontziak. Orriak: zerbitzariak, estazioak, erabiltzaileak, inprimagailuak, diskoak... dira. Ontziak, mota bereko edo desberdineko objektuak biltzeko, antolatzeko balio dituzte.\nEskubideak eta herentzia[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nAtzipen eskubidea eta ondorioz segurtasuna arazo garrantzitsu da erabiltzaile anitzeko SEetan.\nLehen segurtasun neurria erabiltzailea kautotzea (erabiltzaile-izena; pasahitza) da. Ondorengo maila, atzipen eskubideetan datza. Atzipen eskubide hauek ondo zehaztu ezkero, datu pribatuak miatzea, inprimagailuak oker erabiltzea... eta larriena, erabiltzaileen eskubideak baimenik gabe aldatzea saihestuko dituzte.\nNDS sisteman, eskubideak objektuei esleitzen zaizkie. Objektu batek beste batengan izan ditzake eskubideak eta alderantziz beste batzuk honengan. Eskubideak objektuengan, ezaugarriengan eta fitxategi-sistemarengan esleitu ahal dira.\nBeste ezaugarri garrantzitsu bat herentzia da. Orduan herentzia ez bada iragazten, objektu semeak objektu aitaren eskubideak oinordetzan hartzen ditu. Objektu batek objektu-ontzi baten eskubideak eskuratzen baditu, objektu-ontziaren barruko objektu guztiengan eskubideak lortzen ditu ere. Adb: informatika mintegian beste erabiltzaile bat sortzen bada, erabiltzaile berri honek automatikoki oinordetzan hartzen ditu mintegiko eskubideak.\nHerentzia era zuzenean hartzen da baina badaude beste era batzuk herentzia zeharka lortzeko ere. Bestalde aipatu, NDS guztiz integratuta dagoela DNS-rekin (Domain Name System).\nNetWare versus NT[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nNDS-ren azken bertsioaren (2000. urtearen inguru) ezaugarriek oso aurreratua bihurtzen dute. Aditu askoren ustez, NDS teknikoki NT-ren direktorio aktiboren (AD) gainetik dago. NDS plataforma anitza da ( NetWare, Windows 9x, Linux, SAP, SunOs...).\nBestalde, AD bakarrik eta esklusiboki W2K-n oinarrituta dago. Hau ez da arazoa Microsoft-entzat baina sare administratzaile batentzako badu garrantzia.\nNovell-ek bere filosofia jarraitzen du, hau da, NDS-k merkatuko estandar ireki guztiak bete ditzan. Aldiz Microsoft-en estrategia da, bera dela jarraitzeko estandarra eta momentuz merkatuak arrazoia ematen dio.\n(Ingelesez) Bill Lawrence: Using Netware 4.1, QUE, 1996.\n(Ingelesez) NetWare sistema eragilearen webgunea\n(Ingelesez) Novell enpresaren webgunea


Estrebay - Wikipedia, entziklopedia askea.\nAouste, Champlin, Flaignes-Havys, Girondelle eta Prez\n37 (%48.1) 37 (%48.1)\nEstrebay Frantziako udalerri bat da Ardenak departamenduan dagoena, Ekialde Handia eskualdean. 2013an 74 biztanle zituen.\n2007an Estrebay udalerrian erroldatutako biztanleak 84 ziren. Familiak 43 ziren, horien artean 17 pertsona bakarrekoak ziren (4 bakarrik bizi ziren gizonak eta 13 bakarrik bizi ziren emakumeak), 13 seme-alabarik gabeko familiak ziren eta 13 seme-alabak dituzten bikoteak ziren.\n2007an 56 etxebizitza zeuden, 41 familiaren etxebizitza nagusia ziren, 10 bigarren erresidentzia ziren eta 5 hutsik zeuden. 55 etxeak ziren eta 1apartamentu bat zen. 41 etxebizitza nagusietatik 36 bere jabearen bizilekua ziren, 3 alokairuan okupaturik zeuden eta 2 doan lagata zeuden; 2 etxek bi gela zituzten, 2 etxek hiru zituzten, 10 etxek lau zituzten eta 27 etxek bost zituzten. 34 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 21 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 13 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nEstrebay udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 41 ziren, horien artean 32 aktiboak ziren eta 9 inaktiboak ziren. 32 pertsona aktiboetatik 30 lanean zeuden (15 gizon eta 15 emakume) eta 2 langabezian zeuden (1 gizon eta 1 emakume). 9 pertsona inaktiboetatik 5 erretiraturik zeuden, 2 ikasten zeuden eta 2 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2000. urtean Estrebay udalerrian 6 nekazaritza-ustiategi zeuden, 1.068 hektarea erabiltzen.


HABE IKASBIL: Kanturik onenak karaoke baterako\nSekuentzia honetan, ariketa hauek egin ditzakezu:\n- Audioaren hasiera entzun eta erantzunak idatzi.\n- Entzun audioa eta euskal 10 kantu onenen zerrenda osatu.\n- Testua osatu, gaiaren inguruko espresioak erabiliz.\n- Gelan karaoke bat egiteko kantuak proposatu eta adostu.\nWillis Drummonden disko berria: "Tabula Rasa"\nRock taldeak nahiko segidan atera zituen bere lehen diskoak, baina haien zaleek gehiago itxaron behar izan dute azken hau entzuteko.\nZein dira karaokea egiteko euskarazko kanturik onenak? Eta beste hizkuntza batean: gaztelaniaz, frantsesez....? Zein da zure zerrenda? Ea bat datorren hemen entzungo duzunarekin.\nGure bizitzan marka utzi diguten kantei buruz arituko gara sekuentzia honetan. Hasteko, gai horri buruzko irratsaio bat ulertuko dugu, eta segidan, zure kuttunak izan diren kanten zerrenda osatu eta kontatzeko eskatuko dizugu.\nGustuko al duzu kantatzea? Eta jende aurrean kantatzea? Hala bada, ez du axolarik letrak gogoratzen ote dituzun, orain aukera dago kantu ezagunak publikoan kantatzeko. Saio honetan karaoke emanaldiak antolatzen dituzten bi lagunek nola egiten duten azalduko dute eta, gainera, kantu ezagun batzuk ere kantatuko dituzte.\nNumber of visits: 9671


Emakume baten edertasuna Ile zaintzeko\nNaturak emakumea ilea bikainarekin hornitu du. Eta, oro har, mirestea, itxura erakargarria, txikia izaten jarraitzen du. Emakume gehienak ile zuzenak dituzte. Badirudi horrelako arazoak ez dituztela, baina emakumeek, ideia bikain bat lortzeko, orduak ispiluan pasatzen dituzte. Hainbat estilo mota daude ile motz, luze eta kizkurretarako. Ile luzeko ilea duten emakumeek zailtasun handia dute estetika ederra orrazten laguntzeko, baina ez da hain zaila orrazkera ederra egiteko.\nNola ilea zuzen estiloa?\nIle zuzenaren kalitatea lortzeko, oso garrantzitsua da xanpua egokia aukeratzeko. Erabili ur garbia garbitzeko. Ura gogorra estutu behar litzateke esentziaz. Erabili xanpua, ilea argitzen duena, adibidez, silikona dutenak. Garbiketa egin ondoren, garbitu zure ilea ur coolarekin zure ilea leun eta astunagoa egiteko. Blot ilea eskuoihal batekin eta ilea moztu. Horrela, ilea lehortzeak ez badu pushilis, lehortu ile-lehorgailu batekin ionizatzaile batekin, elektrizitatea estatikoa kentzen duena.\nErabili moussea osatzeko ile estilizatu bat, jarri zabaldutako ilea ile-apaindegia aurretik. Bere laguntzarekin, zure ilea eta zure ile estiloa zaindu dezakezu. Kasu honetan, ekintzen sekuentzia honakoa da:\nGoratu ilea sustraietan eta mugimendu leun eta zirkularrak kolpatu.\nGogoratu bolumena. Hau garrantzitsua da ile labur zuzenean. Zure ilea aire zabalean eta minaren aurrean egiteko, erabili tresna bereziak. Horretarako, aparra eta moussea, bolumena ematen dutenak. Aplikatu fondo bereziak ile hezeetara eta lehortzea ile-lehorgailua erabiliz. Zuzeneko aire beroa erro eremura. Gero, buruaren eta tenpluaren atzeko aldean, argizaria argiztatzeko ilea, lehenik igurtzi eskuetako palmondoetan.\nErabil itzazu osagai moussea ile estilizatu eta ile-apaindegian, diseinuaren difusiorako pita jarri. Ez lehortu ilea amaieraraino, torlojua bigunez estali eta ordu erdi eduki. 30 minutu igaro ondoren, kendu eta orrazi zure ilea, zuzentzeko.\nAplikatu ilea babesteko produktu termiko bat eta erabili burdina bereziak txandaka egiteko harea tratatzeko. Eraginik onena lortzeko, tratatu hari bakoitzak 3 aldiz, denbora pixka bat hartuko du, baina gaixo izan. Zuzendutako estetika honek gutxienez ordubete hartuko du eta zure lodi eta luzea izango denaren araberakoa izango da.\nOrratz orratz handi baten laguntzaz, ilea zuzen estaltzeko, marra bakunak urratu eta lehorrak kolpeak luzean zehar.\nEstiloa bukatu eta ilea eskuekin leundu, ilea edo gelatina finkatzeko eta zuzentzeko. Konposizio honek ez du ilea apaintzeko eta ilea zuzen argia eta argia sortzen.\nIle luzea esperimentuetarako material egokia da eta horiekin orrazkera ugari egin ditzakezu. Egunero desberdina izango zara, orain ausarta, ilea astinduz, ondoren erromantikoa, bihurri bihurria. Gauza nagusia maitasuna da eta dena txanda izango da.\nIlearen zainketa egokia neguan\nIlearen muturretarako maskarak etxean\nAntifungal xanpua: etxeko errezeta onenak\nIlearen hazkuntzarako xanpua\nSafe perm ilea\nIle gatza: etxeko errezeta onenak\nNola estilatu zure ilea zuzen bang batekin\nHipolactia kausak eta zer egin\nChili poblano labean beteak\nSaltxitxa "Urteberriko minioa"\nTren batean bidaiatzen duzun ametsaren interpretazioa\nHaurraren psikologia, pot bat nola ohitu\nHaurtzaindegian janari kalitatea\nDaiteke unborn haurraren sexua planifikatzea?\nNola erosi etxean tan bat?\nPasta, zainzuriak, babarrunak eta aguakatea\nAnana eta mangoak\nBurdock olioa ilea: maskara errezetak etxean\nBobina baten propietate terapeutikoak eta magikoak\nLepoan lepoan: nola kentzeko?\nPastela proba baten errezeta\nYasmin Gauri eredu famatua\nBikoteak emateko - zer esan nahi du horrek?


ek-k 2012rako Ekintzaileen Plana iragarri du | Consumer\nek-k 2012rako Ekintzaileen Plana iragarri du\nBruselak ETEentzako Europako Inbertsio Bankuaren finantzaketa eskatu du\nAurten, Europako Batasuneko (EB) Ekintzaileen Plana argitaratuko da, gainerako herrialde elkartuekin batera, Europako Batzordeko (EB) lehendakariorde Antonio Tajanik iragarri duenez, enpresa txiki eta ertainentzako Europako Inbertsio Bankuaren (EIB) finantziazioa eskatu baitzuen. Tajanik gaur eta bihar Madrilen egingo diren ‘Spain Startup and Investor Summit’ jardunaldien inaugurazioan egin zituen adierazpen horiek.\nEEko lehendakariordeak Espainiako Gobernuaren jarrera goraipatu zuen, eta Bruselari “laguntza handia” eman ziola esan zuen, izan zuten lehen bileran Mariano Rajoyren Gobernuak esan baitzuen ETEak lehentasunetako bat direla. Horregatik, azaldu zuen elkarrekin lan egiten dutela enpresa txiki eta ertainei laguntzeko. Tajanik azaldu zuen Europatik 2.100 milioi euro bideratu direla arrisku-kapitaleko funtsetarako, eta 130.000 ETEri lagundu zaiela. Horrez gain, espero da 2013an beste 190.000 ETEri lagundu ahal izatea. Horiekin 380.000 lanpostu sortuko dira guztira. Gainera, kopuru hori 1.400 milioi euro gehiago gehitzea espero zuen.\nEuropako buruzagiak azaldu zuenez, Europan biztanleen %45ek baino ez dute nahiago ekintzaile izan; Estatu Batuetan %55ek eta Txinan %70ek. Hala ere, adierazi zuen Espainian ekintzaile izateko nahia biztanleriaren %40an baino ez dela islatzen, eta 2000. urtean %62k enpresa bat sortu nahi zuela. Haren iritziz, zuzendu egin behar da azken hamarkadan Espainian izan den espiritu ekintzailearen beherakada, eta gazteei jakinarazi behar zaie ekimena izatea enplegatua izatea baino atseginagoa dela.\nTajanik adibide gisa jarri zuen, ETEen garrantzia nabarmentzeko, EBko lanpostuen %85 enpresa txiki horiek sortzen dutela, eta gehitu zuen ETE bakoitzak beste pertsona bat kontratatuz gero, Europako langabezia amaitu egingo litzatekeela. Helburu bera lortzeko, Europako enpresa handiek 46.000 langile kontratatu beharko lituzkete.\nEnpresa bat sortu nahi duenari bidea errazteko proposatu zituen neurrien artean dago lizentziak lortzeko epeak murriztea, eta horren adibide gisa jarri zuen Madrilgo Udalak ildo horretan egiten duena, hau da, negozioen transferentzia erraztea, esan zuen, 150.000 enpresa baino gehiago galtzea saihesteko, erosle faltagatik, enpresei porrot egiten laguntzea “bigarren aukeraren” kultura sustatzeko eta “ekintzailetzaren” hezkuntza bultzatzeko. Azken puntu horri dagokionez, gazte ekintzaileentzako Erasmus programa nabarmendu zuen, eta ondo dabilela esan zuen.\n2012 EE ekintzaileak iragarle plan-eu


302 zenbakia - Elhuyar Aldizkaria\nHasiera » Hemeroteka » 302\nGizateriaren historia luzean gertatu izan denaren aurka, gaur egun gaixotasun kronikoak dira heriotza-kausa nagusia. Alegia, jende gehiago hiltzen da gaur ...\nZubia Gallastegi, Bego - Elhuyar Zientzia\n"Lurraren historia arroketan idatzita dago. Kapitulu bat galduko balitz, historiaren zati bat betirako galduko litzateke". Miren Mendia geologoaren hitzek ondare ...\nMaterial seguruak elikagaiak ontziratzeko\nAngulo, Inmaculada - Plastikoen ikertzailea, Gaiker-IK4\nElikagaien segurtasuna, oro har, eta elikagai-ontzien materialen segurtasuna, bereziki, hiru zutabetan oinarritzen da: substantzia baten toxikotasuna, substantzia batek elikagai batean ...\nHiztegigintzan, beste ia edozein jardueratan bezala, aldaketa sakonak gertatu dira azken urteotan teknologiaren eskutik. Papera oinarri eta helburu izatetik eta ...\nBehi-haragi zati bat hartu, gordinik, gatz pixka batekin, eta hari batekin lotu zuen. Hariaren beste aldetik heldu, eta zuloan sartu ...\nAzukre gehiegi hartzea ez dela komenigarria denok barneratua dugun ideia izanagatik, zerikusi gutxi du elikagai azukredunen kontsumoarekiko dugun jarrera eta ...\nSatorrak ilargian, 2013-11\nGómez Olivencia, Asier - Parisko Historia Naturalaren Museoa\nNeandertalen osasun-espedientean miatzeko aukera izango bagenu, txostenetan ikusiko genituzke deskribatuta ehizan gertatutako zauriak, kanpamentuak mugitzean gertatutako erorikoak, edo zahartzaroan arruntak ...\nMedikamentuen ikerketa-arloko bioetika eta industria farmazeutikoen interesak\nSánchez Vitores, Cristina - Farmazia eta Farmazia Teknologiako Laborategia\nIndustria farmazeutikoak osasun-gastuan duen eragina gero eta handiagoa da. Osasun Ministerioak duela gutxi leporatu dio industria farmazeutikoari tratamendu berriei 'gehiegizko ...\nLCD teknologiak 40 urte bete ditu: istorio ezezagun bezain bitxia\nAranberri Askargorta, Ibon - Kimikan doktorea Hull-eko Unibertsitatean\nLCDak garatzeko beharrezkoa izan zen 5CB molekulak 40 urte bete ditu aurten. Aurkikuntza George Gray eskoziarrari eta Hulleko Unibertsitateko haren ...\nAnimalia txikiek kamera geldoan ikusten dute mundua\nJauregi Larretxea, Oihana - Elhuyar Zientzia\nAnimalia txikiek kamera geldoan atzematen dute inguruko informazioa; alegia, denbora-tarte berean animalia handiek baino informazio gehiago eskuratzen dute. Horixe dio ...\nNanismoa duten saguak haztea lortu dute\nAkondroplasia gaixotasun genetikoak eragindako nanismoa tratatu dute saguetan, hazkuntza-faktoreak blokeatuz. Gene baten mutazioaren eraginez, kartilago-zeluletako hazkuntza-faktoreen errezeptoreek gehiegizko jarduera dute ...\nKatuari dion beldurra betiko galtzen du toxoplasmosiak jotako saguak\nToxoplasmosiak saguari zuzenean eragiten dion kalteaz gain, ondorio larri bat eragiten dio: katu-usainari berez dion ikara galtzen du sagu infektatuak ...\nEmakumezkoak hiesetik babesteko eraztuna, pertsonetan probatzeko prest\nEstatu Batuetako Alergiaren eta Gaixotasun Infekziosoen Institutuak aurreratu duenez, hiesetik babesteko bagina barneko eraztun eraginkor, seguru eta fidagarri bat garatu ...\nKortabarria Olabarria, Beñardo - Elhuyar Zientzia\nAntigenoak mikrokapsulatuta, koleraren aurkako txerto inaktibatu bat lortzeko bidea ireki du EHUko Farmazia Fakultateko Marta Pastor ikertzaileak. Ikertzaileak erakutsi du ...\nLED eraginkorragoak gurpil-itxurako molekulekin\nLeturia Yurrita, Iñaki - Elhuyar Zientziaren Komunikazioa\nGurpil-itxura duten molekulei esker, telefono adimendunen bateriek gehiago iraungo dute. Gakoa pantailan dago. Orain arte, pantaila horien osagai nagusi diren ...\nFisiologia edo Medikuntzako Nobel saria zelulen garraio-sistema nagusia argitzeagatik\nKarolinska Institutuak gaur bertan jakinarazi duenez, James E. Rothman, Randy W. Schekman eta Thomas C. Südhof ikertzaileekjasoko dute Fisiologia ...\nFisikako Nobel Saria Peter Higgsi eta François Englerti Higgs bosoia iragartzeagatik\nFrançois Englert eta Peter W. Higgs fisikariek jasoko dute aurtengo fisikako Nobel saria, oinarrizko partikulek masa nola hartzen duten ...\nM. Karplusek, M. Levittek eta A. Warshelek jasoko dute Kimikako Nobel saria, erreakzio kimikoen ereduak garatzeagatik\nMartin Karplus, Michael Levitt eta Arieh Warshel dira 2013ko Kimikako Nobel saridunak, Nobel Fundazioaren esanean “Newtonen fisika klasikoa eta errotik ...\nAnimalien portaera eguraldia iragartzeko erabili izan da tradizionalki, argudio zientifikorik gabe, ordea. Sao Pauloko eta Mendebaldeko Ontario Unibertsitateko entomologoek elkarrekin ...\nZurrunbiloak, hala nola urakanak edo itsas lasterrak hobeto aztertzeko eredu matematiko berri bat garatu dute Frantziako CNRSko bi ikertzailek. Junho ...\nBurua ondo edukitzeko, lo egitea garrantzitsua dela edonork esango genuke. Horren arrazoietako bat zein izan daitekeen azaltzen du gaur Science ...\nGoi Eozenoko fosil batek baieztatu du Iberiar penintsulako ugaztunak ez zeudela bakartuta\nZanbranan, Microchoerus primate baten fosilak aurkitu dituzte Euskal Herriko Unibertsitateko Estratigrafia eta Paleontologia saileko eta Miquel Crusafont Paleontologia Institutuko (Bartzelona ...


Zaldiek eta zaldikoek hitzordua dute Argantzunen - Alea.eus\nEstitxu Ugarte 2016-03-17 13:27\nArgantzungo Raid Hipikoa\nLarunbatean egingo dute XII. Raid Hipikoa Argantzunen. 60tik gora lagunek parte hartuko dute.\nAbiadura, trebetasuna eta erresistentzia fisikoa eta psikologikoa probatu beharko dute larunbatean Argantzungo XII. Raid Hipikoan parte hartzen duten zaldiek eta zaldikoek. Proba gaindituz gero Espainiako Estatuko eta Nazioarteko txapelketatan parte hartzeko aukera izanen dute kirolariek. Arbe klub hipikoak eta Argantzungo zaldi guneak antolatu dute lasterketa, eta Roberto Campo Argantzungo zaldi elkarteko kideak azaldu duenez, 60tik gora lagunek izena eman dute antolatu diren lau kategorietan. "Gehienak kanpokoak dira, Madriletik, Galiziatik edo Kataluniatik etorritako zaldikoak. Bestalde, zortzi epailek eta lau albaitarik zainduko dute probak nazioarteko arauak betetzen dituela", esan du Campok.\nLehen zaldi lasterketa 09:00etan hasiko da eta azkena 10:30ean. Guztiak Argantzunetik abiatuko dira, hain zuzen ibaiaren ondoan dauden landetatik. Lehenbiziko bi probak zaldi eta zaldiko berriei zuzenduta daude, eta hurrenez hurren 40 eta 60 kilometro egin beharko dituzte kirolariek. Argantzun, Trebiñu, Pangua, eta Añastro zeharkatuko dute.\nHirugarren eta laugarren probek estatu mailan eta nazioarte mailan konpetitzeko aukera ematen dute. Bietan 80 kilometro egin beharko dituzte zaldiek eta zaldikoek, Argantzun, Estavillo, Armiñon, Tuyo, eta Antezana de la Ribera herriak igaroko dituzte.


Fresquiennes - Wikipedia, entziklopedia askea.\n49°33′49″N 1°00′17″E / 49.5636°N 1.0047°E / 49.5636; 1.004749°33′49″N 1°0′17″E\nAnceaumeville, Barentin, Eslettes, Goupillières, Montville, Pavilly, Pissy-Pôville eta Sierville\n504 (%49.4) 493 (%48.3)\nFresquiennes Frantziako udalerria da, Itsas Sena departamenduan dagoena, Normandia eskualdean. 2013an 1.039 biztanle zituen.\n2007an Fresquiennes udalerrian erroldatutako biztanleak 1.039 ziren. Familiak 384 ziren, horien artean 51 pertsona bakarrekoak ziren (13 bakarrik bizi ziren gizonak eta 38 bakarrik bizi ziren emakumeak), 133 seme-alabarik gabeko familiak ziren, 167 seme-alabak dituzten bikoteak ziren eta 33 seme-alabak dituzten guraso-bakarreko familiak ziren.\n2007an 402 etxebizitza zeuden, 381 familiaren etxebizitza nagusia ziren, 1 bigarren erresidentzia bat zen eta 20 hutsik zeuden. 396 etxeak ziren eta 2 apartamentuak ziren. 381 etxebizitza nagusietatik 329 bere jabearen bizilekua ziren, 48 alokairuan okupaturik zeuden eta 4 doan lagata zeuden; 1ek gela bat zuen, 3 etxek bi zituzten, 37 etxek hiru zituzten, 81 etxek lau zituzten eta 259 etxek bost zituzten. 314 etxek euren parking plaza propioa zuten azpian. 131 etxetan ibilgailu bat zegoen eta 234 etxetan bat baino gehiago zituzten.\nFresquiennes udalerriko biztanleria-piramidea 2009an .\n2007an lan egiteko adina zuten pertsonak 713 ziren, horien artean 532 aktiboak ziren eta 181 inaktiboak ziren. 532 pertsona aktiboetatik 494 lanean zeuden (261 gizon eta 233 emakume) eta 39 langabezian zeuden (16 gizon eta 23 emakume). 181 pertsona inaktiboetatik 69 erretiraturik zeuden, 77 ikasten zeuden eta 35 "bestelako inaktibo" gisa sailkaturik zeuden.\n2009an Fresquiennes udalerrian 384 unitate fiskal zeuden, 1.055,5 pertsonek osaturik. Pertsona bakoitzeko diru-sarrera fiskalaren mediana urteko 20.923 euro zen.\n2007an zeuden 23 komertzioetatik, 1 janari enpresa zen, 1 bestelako produktu industrialen fabrikazioko enpresa zen, 9 eraikuntza enpresak ziren, 4 ibilgailuen saltze eta konpontze enpresak ziren, 1 garraio enpresa zen, 1 ostalaritza eta jatetxe enpresa zen, 1 informazio eta komunikazio enpresa zen, 2 higiezinen enpresak ziren, 1 administrazio publikoko enpresa zen eta 2 «beste zerbitzu jarduera batzuk» multzoan sailkatutako enpresak ziren.\n2009an zeuden norbanakoentzako 10 zerbitzu publikoetatik, 1 igeltseroa zen, 1 margolaria, 2 zurginak, 2 iturginak, 1 argiketaria, 1 jatetxe eta 2 higiezinen agentziak.\n2000. urtean Fresquiennes udalerrian 29 nekazaritza-ustiategi zeuden, 990 hektarea erabiltzen.\nGoupillières (2,9 km)\nSierville (3,6 km)\nPavilly (3,7 km)\nPissy-Pôville (3,8 km)\nBarentin (4,0 km)\nSainte-Austreberthe (4,4 km)\nAnceaumeville (4,4 km)\nMalaunay (4,9 km)\nMontville (5,3 km)\nButot (5,9 km)\nBNF: 152748731 (data)


OMEren gomendioa da egunean ez hartzea 50 gramo azukre baino gehiago, baina Espainiako Estatuan 112, gramo hartzen ditu batez beste herritar bakoitzak\nMendeetan zehar, azukrea funtsezko osagaia izan da elikagai gustagarriak egiteko. Indian hasi zen kontua, hango herritarrek “gur” izeneko osagaia aurkitu zutenean, gero azukrea izango zena alegia. Kristo aurreko 500. urtean izan zen: kanabera egositik azukre gordina atera zuten, eta “gur” izena eman zioten (“gauza atsegina, gozoa eta likatsua” esan nahi du). Azukrearen erabilera gure garaiko 1000. urtetik aurrera hasi zen orokortzen Europan, baina familiek XVIII. mendean izan zuten aukera azukre beltza modu onean eskuratzeko, ordu arte ezinezkoa zen eta.\nAzukre zuria Industria Iraultzaren ondotik iritsi zen gure mahaietara; iraultza horren ondorioz, kopuru handietan hasi ziren elikagaiak ekoizten, eta horietako askok azukre findu ugari izaten zuten. 1920ko hamarkadaren erdialdetik 1970. urteraino, nahiko egonkor iraun zuen kanabera azukrearen kontsumoak, Bigarren Mundu Gerran izan ezik, errazionamendua zela eta. Nutrizio arloko gabeziak oso zabalduak eta ia orokortuak egon diren garaietan, azukreak emandako energia erabakigarria izan da herritarrek beren kaloria beharrizanak ase zitzaten.\n1970. urteaz geroztik, azukre zuriarekin batean, eztitzaileak ere agertu ziren (zapore gozoa ematen duten substantziak dira). Eztitzaile horiek ez dira lortzen kanaberatik, beste iturri batzuetatik baizik. Eztitzaile horien artean dago, besteren artean, arto ziropa. Hain zuzen artoarekin egindako eztitzaileak dira gaur egun kontsumitzen diren azukreen %50. Azukre zuria zer kopurutan hartzen den aztertuko bagenu, ez genuke igoera handirik ikusiko, baina beste iturri batzuetatik datorren azukreari ere begiratuko bagenio, ohartuko ginateke azken hamarkadetan gure kontsumoa %50 inguru handitu dela.\nAzken datu hori oso lotua dago 1900. urtetik aurrera izan zen bizimodu aldaketarekin. Lehen, jendeak azukrea zuzenean kontsumitzen zuen etxean (zaporea emateko ez ezik, elikagaiak kontserbatzeko ere erabiltzen zen azukre hura). Ordutik aurrera, ordea, eta gaurdaino, hartzen dugun azukrerik gehiena elikadura industriak elikagai prozesatuei eransten diena da, labeko produktuei eta edariei adibidez. Horrela, 1925. urtean, esaterako, azukrearen heren bat baino ez zen elikagai prozesatuetatik zetorrena, eta gaur egun, aldiz, bi herenak gainditzen ditu. Horrek guztiak azaltzen du azukreak zergatik duen zeregin garrantzitsua ez bakarrik gure nutrizioan, baita herrialde askotako ekonomian eta politikan ere.\nZuria edo beltza?\nNutrizioaren ikuspuntutik, alde nabarmenak daude azukre zuriaren eta beltzaren artean, eta ematen dituzten mantenugaiak ere oso bestelakoak dira. Azukre zuria edo findua lortzeko, prozesu luzea behar izaten da azukre kanaberatik edo azukre erremolatxatik lortzen den produktua azukre bihurtzeko (bi horiek dira lehengai nagusiak): garbitu, araztu, lurrundu eta kristalizatu egin behar da. Azken pausoetako batean, “melaza” esaten zaion azpiproduktu bat lortzen da, eta azukre zuriarekin nahasita, azukre beltza ateratzen da. Melaza horrek ematen dio zapore eta kolore berezi hori azukre beltzari; badago, dena den, azukre beltza lortzeko beste modu bat, azukre finduarentzat erabiltzen den prozesuaren antzekoa eginez, nahiz eta ez den hain ohikoa.\nBaina azukre zuriaz eta beltzaz gain, hainbat aurkezpen eta formatu aurki daitezke merkatuan: betiko azukre koskorrak edo zorrotxoak, azukre hautsa (glas delakoa), turbinatua, perla, candi delakoa, pikortsua… Horien arteko alderik handienak elaborazio moduan daude. Adibidez, azukrea hezetu eta prentsan sartzen bada, azukre koskorrak lortzen dira; kristalizagailuan ohi baino denbora gehiago uzten bada, candi azukrea lortzen da; eta azukrea asko ehotzen bada, azukre hautsa edo glas erakoa ateratzen da.\nAzukre beltzak, berriz, izen bat baino gehiago hartzen ditu hezetasunaren, kolorearen edo tamainaren arabera: turbinatua, maskabatua, demerara, etab. Nolanahi ere, Miguel Angel Lurueña elikadura arloko teknologian aditua denak bere blogean dioen bezala, azukre mota horien arteko aldea oso txikia da nutrizioaren ikuspegitik.\nHartzen dugun azukrerik gehiena elikagai prozesatuetan egoten da. Baina ez da erraza izaten etiketatik azukreari antzematea, batzuetan ez baita agertzen “azukrea” hitza, nahiz eta osagai hori erantsia izan.\nKontua da hitz asko erabiltzen direla “azukrea” esateko, baina mundu guztiak ez daki hori. Are gehiago, badira zapore gozoa ematen duten beste substantzia batzuk ere, azukreak adina kaloria ematen dutenak eta eragin metaboliko berbera dutenak.\nEkoizleek azukrea duten honako izen hauek jartzen dituzte produktuen osagaiak zerrendatzeko orduan:\nAzukre kanaberaren zuku lurrundua\nEtiketetan, pisuaren araberako ordenan zerrendatu behar dira osagaiak. Horrek esan nahi du, elikagai baten osagaiak aztertzean, begiratu egin behar dugula azukrea zer lekutan ageri den (edo aipatu berri ditugun izen horiek). Zerrendaren goi samarrean ageri bada, oso litekeena da azukre asko duen elikagai bat izatea.\nKaloriarik gabeko eztitzaileak\nKaloria gutxiko edo kaloriarik gabeko eztitzaileen jatorria bat baino gehiago izan daiteke; eztitzaile horiek elikagaien kaloria kopurua murrizteko erabiltzen dira, txantxarrari aurrea hartzeko, diabetesa hobeki kontrolatzeko eta elikagaiak hobeki kontserbatzeko ere bai.\nHona hemen Europan erabiltzen diren eztitzaile nagusiak eta horien ezaugarriak, Nutrición Hospitalaria aldizkariaren arabera (kaloria gutxikoak edo kaloriarik gabeak dira guztiak):\nK Azesulfamea (E950): kaloria balioa 0,0 kcal/g-koa du. Gozotasunari dagokionez, mahaiko azukrea baino 200 aldiz gozoagoa da. Egonkorra da beroarentzat, eta egokia sukalderako eta laberako. Edarietan erabiltzen dute, jakietan, mahaiko eztitzaileetan, hortzak zaintzeko produktuetan eta farmakoetan.\nAspartamoa (E951): kaloria balioa 4 kcal/g-koa du. Hori ere mahaiko azukrea baino 200 aldiz gozoagoa da. Hori bai, galdu egiten du gozotasuna tenperatura handietan jarrita; ondorioz, egosaldiaren bukaeran erantsi behar izaten da. Edarietan erabiltzen da, postreetan, esnekietan, txikleetan, pisua kontrolatzeko produktuetan eta mahaiko eztitzaileetan.\nZiklamatoa (E952): ez du kaloriarik. Mahaiko azukrea baino 30 aldiz gozoagoa da. Egonkorra da beroarentzat, eta egokia sukalderako eta laberako. Disolbagarritasun ona du. Mahaiko eztitzaile gisa erabiltzen da, baita edarietan, txikleetan, entsaladen ongailuak egiteko eta marmeladetan ere.\nSakarina (E954): ez du kaloriarik. Mahaiko azukrea baino 300 aldiz gozoagoa da. Egonkorra da beroarentzat eta egokia sukalderako eta laberako. Hori ere mahaiko eztitzaileetan erabiltzen dute, eta edarietan, postreetan eta gozogintzan.\nSukralosa (E955): ez du kaloriarik. Mahaiko azukrea baino 300 aldiz gozoagoa da. Oso egonkorra da tenperatura handietan. Disolbagarritasun ona du eta egokia da sukalderako eta laberako. Labeko produktuetan erabiltzen da, postreetan, izozkietan, esnekietan, gosariko zerealetan eta gozogintzan.\nEstebiol glikosidoak edo Estebia (E960): ez du kaloriarik. Mahaiko azukrea baino 250-300 aldiz gozoagoa da. Egonkorra da beroarentzat, eta edarietan erabiltzen da, postreetan, jogurtetan, gozogintzan, pasteletan, bizkotxoetan, saltsetan, zerealetan…\nElikagaiek gisa horretako eztitzaileak izan ditzakete, bakoitzak dituen ezaugarrien arabera (guztiek ez baitute, adibidez, berdin erreakzionatzen beroarekin edo hotzarekin). Aipatzea komeni da estebia eztitzaile berri samarra dela merkatuan (2011), gainerako produktuekin alderatuta. Askotan “naturala” terminoa jartzen diote ondoan, amu gisa, eta hori nahasgarria izan daiteke, eztitzaile hori laborategietan lortzen baita, hitz horrek iradokitzen duenarekin zerikusi gutxi duten prozesuak erabiliz.\nZenbat eztitzaile behar da azukre koilarakada baten zaporea lortzeko? Baliokidetasunen gida azkarra\nKaloria gutxiko edo kaloriarik gabeko eztitzaileetatik Europan gehien erabiltzen direnen zerrenda egitean, “potentzia” esaten zaion kontzeptu bat aipatzen da. Horrekin adierazi nahi da eztitzaile horiek zer neurritan gainditzen duten azukrearen gozotasuna. Adibide gisa, aspartamoak eta azukreak kaloria kantitate bera ematen dute (4 kilokaloria gramoko), baina aspartamoa 200 aldiz gozoagoa denez, askoz ere gutxiago erabili beharko dugu azukreak ematen duen zaporea lortzeko.\nEztitzaileen potentziaren edo ahalmenaren arabera, ekoizleak kalkulatu egiten du zenbat eztitzaile erabili behar duen azukreak ematen duen zapore gozo hori berdintzeko. Baliokidetasunak kalkulatu, eta azukre koilarakadatxoa erabiltzen da neurri gisa: eztitzaile bakoitzak dosi jakina izango du azukre kantitate horren zaporea lortzeko.\nZenbaitetan, eztitzaileak zorrotxoetan etortzen dira, kantitate jakinarekin (gramo bat izaten dute). Eztitzaile likidoetan, berriz, etiketak beti esaten du zenbat tanta edo koilarakadatxo diren azukre koilarakadatxo baten baliokide. Adibide gisa, ziklamato eta salarinarekin egindako eztitzailetik 8 tanta erabili beharko ditugu azukre koilarakadatxo baten gozotasuna emateko. Hain kopuru txikia izaki, horrek esan nahi du produktu horren koilarakadatxo baten gozotasuna koilara handi bat azukrek ematen duena dela.\nAgabe ziropa eta beste aukera batzuk azukrea ez erabiltzeko\nGida honetan aipatu ditugun eztitzaileez gain, badira beste aukera batzuk ere: eztia, agabe ziropa, koko azukrea, landare izerdiz egindako ziropa, astigar ziropa, algarrobo hautsa, melaza, panela… Eduki nutrizionalari dagokionez, melazak eta panelak bakarrik dute azukreak baino eduki nabarmen handiagoa, baina, hala ere, zer ematen duten eta guk zer behar dugun ikusita, argi dago ez direla produktu elikagarriak, saltzaileek hainbatetan agintzen duten bezala (horien ezaugarri “terapeutikoak” ere ez dira egiazkoak).\nBaliteke eztitzaile horiek azukre finduak halako bi izatea zenbait mantenugai (adibidez, B2 bitamina), baina gizakion nutrizio beharren %15 asetzeko, kopuru izugarri handian hartu beharko genituzke, eta horrek desorekatu egingo luke dute dieta, kaloria gehiegi emango lizkiguke eta.\nNeotamoarekin gozatu? Neotamoa (E961) kaloria gutxiko eztitzaile bat da, eta Elikadura arloko Segurtasunaren Europako Agentziak (EFSA siglak ditu ingelesez) onartua dauka gizakiokin erabiltzeko. Ez du ematen kaloriarik, eta mahaiko azukrea baino 8.000 aldiz gozoagoa da. Beste eztitzaile batzuei buruz bezala, neotamoari buruz ere esaten da toxikoa edo pozoitsua dela, baina ez da egia inondik ere. EFSAren hitzetan, “ez dago kezkatzeko arrazoirik” ekoizleek proposatzen duten mailan erabilita.\nAspartamoaren ospe txarra: merezia ote du? Aldian behin agertu ohi dira komunikabideetan aspartamoak ustez dakartzan kalteen zerrenda luzeak (adibidez, kantzerigenoa dela esaten da), eta horrek segurtasun falta handia eragiten du herritarrengan, eta areagotu egiten du aspartamoaren ospe txarra. Europako Batzordeak ere egin ditu azterketak aspartamoaren segurtasunaren inguruan, eskura dauden datu toxikologiko guztiak zorrotz berrikusita, eta hark ematen duen bermea aski da zurrumurru horiei sinesgarritasunik ez emateko. Herritarrei mezu argia eman behar zaie eztitzaile onartuen inguruan (aspartamoa onartua dago): lasai erabil daitezke. Eztitzaile onartu guztiak osagai segurutzat jo daitezke gure dietan erabiltzeko.\nBitxitasun gisa, 2009. urteko otsailean Psychological Science aldizkarian argitaratu zen ikerlan interesgarri batek azaldu zuen, gehigarri bat ahoskatzea zenbat eta zailagoa izan, hainbat eta arriskutsuagoa iruditzen zaiela kontsumitzaileei. Hortaz, errazago ahoskatu daitezkeen gehigarriak ez direla hain kaltegarria iruditzen zaie erabiltzaileei.\nZer leku hartu behar dute gure dietan?\nAzukrearentzat eta eztitzailearentzat ez dago kontsumo “gomendaturik”, berez ez dugulako horien beharrik. Zenbaitetan esaten da garunak, gure giharrek eta beste organo batzuek azukrea behar dutela, baina organo horiek behar duten azukrea (glukosa) inolako arazorik gabe sintetizatu dezakegu elikagai osasungarrietatik. Baina ez daiteke esan azukrea pozoia denik ere, ezta kaloria gutxiko eztitzaileak “toxikoak” direnik ere.\nBadira gomendioak, ordea, “azukre libreak” mugatzeko. “Azukre libreak” esaten denean, ekoizleak, sukaldariak edo kontsumitzaileak jakiei edo edariei eransten dizkienak nabarmendu nahi dira; horrekin batean, eztiak, ziropek eta fruta zukuek berez dauzkatenak ere azukre libreak dira. Frutek eta barazkiek berez dituzten azukreak, aldiz, ez dira hor sartzen.\nOsasunaren Mundu Erakundeak (OME) gomendio hau eman zuen 2003. urtean: azukreen bidez hartzen diren kaloriak ez daitezela izan egunaren buruan hartzen diren guztien %10 baino gehiago (azukre gramo batek 4 kilokaloria ematen ditu). “Dieta, nutrizioa eta gaixotasun kronikoen prebentzioa” txostenean egin zuen. Kantitate horiek gramoetara ekartzen baditugu, portzentaje horrek esan nahi du, gutxi gorabehera, egunean 50 gramo azukre hartzea komeni dela gehienez, hau da, zazpi zorrotxo (7 gramo inguru pisatzen dute). Espainiako Estatuan, dena den, egunean batez beste 111,2 gramo hartzen ditu jendeak, ENRICA azterketaren arabera.\nOMEk azukrearen inguruan egin duen azken txostenean (2015) berretsi egin du %10eko portzentaje hori, baina azpimarratu du egokiena litzatekeela azukrearen bidez ez gainditzea egunaren buruan hartzen ditugun kalorien %5a. Kalorien %5 baino gutxiago hartuta ere azukreen bidez, ez da arazo nabarmenik agertzen osasunarentzat. Espainiako Estatuan, ordea, energiaren %16 eta %36 artean hartzen da azukreen bidez (%18aren inguruan dabil batez bestekoa), halaxe ageri da gizentasunari aurrea hartzeko eta hura tratatzeko moduei buruz berriki egin den adostasun dokumentuan. Azukre kontsumo hori gramoetara ekartzen badugu, zifrak oso argiak dira: urtean 18 kilo azukre baino gutxiago hartu behar lituzkete herritarrek (egokiena litzateke urtean ez hartzea 9 kilo baino gehiago), baina egiaz pertsona bakoitzak 29,7 kilo hartzen ditu. Hortaz, OMEk gomendatzen duena halako hiru hartzen du jendeak.\nAzukre gehiegi hartzeak baditu bere arriskuak, eta hortz-haginetako txantxarra izango da ezagunena, baina pisu gehiegi izateko arriskua ere handitu egiten du, eta halaxe baieztatu zuten, gainera, British Medical Journal aldizkarian 2012. urtean argitaratu zen azterlan batean (Lisa Te Morenga doktore andreak koordinatu zuen). Gehiegizko pisuak handitu egiten du 2 motako diabetesa izateko arriskua, bihotzeko arazoak izatekoa eta minbizi mota batzuk izatekoa ere bai, eta, ondorioz, funtsezkoa da azukre kontsumoa murriztea. Arriskurik handiena, dena den, edari azukretsuekin izaten da (freskagarriekin). Oso ongi dokumentatua dago edari horiek nabarmen handitzen dutela gizentzeko arriskua eta 2 motako diabetesa izatekoa (helduaren diabetesa era esate zaio).\nEztitzaileei dagokienez, horiek ere ez dira beharrezkoak dietan, azukrea ez den bezalaxe. Kaloria gutxiko edo kaloriarik gabeko eztitzaileak neurriz kanpo hartzea (batez ere estebia) arriskutsua izan daiteke, eta, horregatik, Eguneko Kopuru Onargarria (EKO) ezartzen da eztitzaile bakoitzarentzat. Edonola ere, Europan onartuta dauden eztitzaile guztiak kaltegabeak dira osasunarentzat erabilera dosi gomendatuetan. Gehigarrien araudia oso estua da (historiako beste edozein garaitan baino gehiago), eta azterketa zorrotzak gainditu behar izaten dituzte aldian-aldian.\nZenbait ikertzailek ohartarazi dute, kaloria gutxiko eztitzaileak seguruak izan arren ikuspegi toxikologikotik, horien gozotasun handiak (azukrearena baino askoz gehiago) nahasmena eragin dezakeela dastamenean, baldin eta kantitate handietan erabiltzen badira. Oharkabean, gerta daiteke elikagai gozoekin gehiago zaletzea. Eta elikagai osasungarriak ez hain atsegin izatea (frutak eta berdurak, adibidez), eta horrek desorekatu egingo du elikadura. Hori garrantzitsua da, zeren herritar askorentzat amu erakargarriak dira “kaloria gutxiko” eta gisako esapideak, eta, ondorioz, kantitate handietan erabiltzen dituzte.\nSemaforo nutrizionalean zenbait azukre mota alderatu ditugu, baita “mahaiko” eztitzaile batzuk ere, kaloria gutxikoak (hau da, etxean erabil ditzakegunak jakiei eta edariei eransteko).\nNabarmendu beharreko lehen datua hauxe da: kontsumoko ohiko errazio batek ez du inolako arazorik sortzen aztertu ditugun mantenugaietan, salbu eta azukreen kasuan, bistan denez.\nHorretaz gain, beste bi alderdi azpimarratu behar dira:\nNahiz eta azukre beltza berdez ageri den (azukre findua horiz dago), portzentajeetan oso alde txikia dago bien artean. Horrela, bietan saihestu behar da neurriz kanpo hartzea.\nAlde handia ageri da, berriz, kaloria gutxiko eztitzaileen eta gainerako produktuen artean, eta horrexegatik hartu dute halako ospea. Eztitzaileei dagokienez, beharrezkoa da adieraztea pertsona batzuek hipersentiberatasuna, alergia edo intolerantzia agertzen dutela zenbait gehigarrirekiko, baina hori osasun arloko profesional kualifikatu batek aztertu beharko du, modu indibidualizatuan.\nZer egin azukre gutxiago hartzeko?\nEsan bezala, hartzen dugun azukrerik gehiena ez da guk elikagai eransten dieguna (hartzen dugunaren %24 baino ez da hori), elikagai prozesatuek erantsia dutena baizik.\nKontsumoaren, Elikadura arloko Segurtasunaren eta Nutrizioaren Espainiako Agentziaren Batzorde Zientifikoak argitaratu duen txosten batean agertzen da Espainian zer produktuk duten azukre erantsi gehien. Hauek dira: freskagarriak (%23,0), jogurtak, esne hartzituak eta esnekiz egindako postreak (%22,3), pastelak, opilak eta gailetak (%16,9), zukuak eta fruta nektarrak (%11,9) eta, azkenik, txokolateak eta txokolatez egindako elikagaiak (%11,4). Txosten horretan, honako aipamen hau ere ageri da: “Azukre erantsiak ematen dituzten iturri horiek bakanago hartzeak murriztu egingo luke dietaren eduki kalorikoa dietaren beraren egokitasuna arriskuan jarri gabe”.\nZein komeni zait?\nKantitate txikietan hartuko bada (ez egunean hiru edo lau koilarakadatxo baino gehiago), semaforo nutrizionalean ageri den edozein azukrek balio du. Asko hartuko bada, hobe da azukreak saihestea eta kaloria gutxiko eztitzaileak hautatzea. Horien artean, ez da komeni estebia hautatzea egunero asko samar hartzeko, segurtasun tartea (Eguneko Kopuru Onargarria edo EKO) gainerako eztitzaileena baino txikiagoa duelako.\nGozotasun gutxien duena.\nAzukrea zenbat eta “beltzagoa” izan, orduan eta gozotasun gutxiago izaten du. Hau da, azukre alea zenbat eta beltzagoa den, hainbat eta txikiagoa izango du ahalmen eztitzailea, sakarosa proportzioa txikiagoa izango duelako.\nSakarinak, sukralosak eta estebiak dute ahamen eztitzailerik handiena produktu guztiak alderatuta, baita azukrea ere (200 aldiz gozoagoak dira). Hori dela eta, produktu gutxiago erabili beharko da gozotasun bera emateko.\nGozogintzan erabiltzeko onena.\nAspartamoa izan ezik, edozein eztitzaile da egokia gozogintzan erabiltzeko. Nolanahi ere, sukralosa da (E955) eztitzailerik egonkorrena Europan gehien erabiltzen direnen artean.\nDiabetesa duten pertsonek hartu al ditzakete eztitzaileak?\nKomeni izaten da diabetesa duten pertsonek azukre kontsumoa murriztea, ez bakarrik odoleko glukosa kontrolatzeko izan dezakeen eraginagatik, baita azukre asko hartzeak gizentzeko eta bihotz-hodietako arazoak izateko arriskua dakarrelako ere.\nEgia da kaloria gutxiko eztitzaileak aukera ona direla diabetesa duten pertsonentzat, baina horrek ez du esan nahi diabetesari atzera eginarazten zaionik zenbait eztitzailerekin, adibidez estebiarekin (halaxe agertu izan da zenbaitetan, sinesgarritasunik gabeko guneetan egia esan). Kontrakoa ere ez da egia, alegia produktu horiek toxikoak direla diabetesa duten pertsonentzat. Gainerako herritarrek bezalaxe har ditzakete substantzia horiek.\nZenbait produkturen etiketan, diabetesa duten pertsonentzat direla esaten da, baina National Institute for Clinical Excelence delakoak (NICE) ez du gomendatzen horiek erabiltzea. Fruktosarekin gertatzen da hori esaterako: osagai horrek azukreak baino eragin txikiago izaten du odoleko glukosan, eta, horregatik, ezaugarri hori nabarmenduz saltzen dute, itxuraz interesgarria baita diabetesa duten pertsonentzat. Baina, egiaz, fruktosa maiz hartzeak areagotu egin dezake bihotz-hodietako arriskua.\nAzukrea eta eztitzaileak produktu desberdinak dira. Begi bistakoa dirudi horrek, baina oso garrantzitsua da kontuan hartzea, horrela jakingo baitugu zein den merkeena eta zer komeni zaigun gehien.\nSaltokietako apalategietan begiratzen badugu, irudituko zaigu eztitzaile guztiak askoz garestiagoak direla azukre zuria baino. Baina ez dezakegu ahaztu ez daukatela ahalmen eztitzaile bera; hau da, azukrea baino askoz gozoagoak direla. Datu hori funtsezkoa da, zenbait eztitzaile oso-oso gozoak direlako (sakarina, estebia eta aspartamoa, adibidez), eta, ondorioz, oso kantitate txikiak erabili behar izaten dira emaitza bera lortzeko. Hortaz, azukre kilo batek baino askoz gehiago iraungo dute.\nJar dezagun adibide bat. Har dezagun Truvía etxeko eztitzailea, estebiaduna; 270 gramoko ontzia da eta 7 euro balio du. Kiloak, hortaz, 26 euro balio du. Ildo berean, azukre zuriaren kiloak 0,75 euro balio du (merkeenak). Horrela esanda, eztitzailea ia 35 aldiz garestiagoa da azukrea baino. Baina baita askoz gozoagoa ere: 250-300 aldiz gehiago, hain zuzen. Eta, ondorioz, askoz merkeagoa da: eztitzaile horren kilo batek ematen duen gozotasuna emateko, 250 kilo azukre beharko genituzke gutxienez.\nFormatuak eta aurkezpenak dezente baldintzatzen dute prezioa, bai azukreena eta bai eztitzaileena ere. Azukre marka eta mota bera hartzen badugu eta eskaintzen dituzten aukerak alderatzen baditugu, argi ikusiko dugu. Adibidez, blanquilla erako azukre kilo batek, Azucarera etxekoak, 0,75 euro balio du. Produktu bera brik batean erosiko bagenu, ixteko tapa eta guzti, prezio bera ordaindu beharko genuke, nahiz eta 200 gramo gutxiago izan. Azukre koskorrak dituen kilo erdiko kaxa batek (banakako bilgarririk gabea) 0,90 euro balio du; zorrotxoak dituen 300 gramoko kaxa batek 0,99 euro balio du, eta azukre perlak dituen 250 gramoko flasko batek 2,40 euro. Laburbilduz: prezioa aldatu egiten da (asko, gainera) produktuak duen aurkezpenaren arabera.\nAzukre motak ere badu eragina azken prezioan, baita markak eta landaketa motak ere. Azukre beltza garestiagoa da zuria baino, eta azukre “ekologikoak” eta “osokoak” ere (integralak) dezente garestiagoak dira (kolorea gorabehera). Markarik garestienetakoak Veritas eta Intermón dira (kiloa 5 euroren inguruan dabil), nahiz eta kontuan hartu behar den Intermón etxekoa bidezko merkataritzatik datorrela.


Espainia da Ebko bigarren herrialdea antibiotikoen kontsumoan | Consumer\nEspainia da Ebko bigarren herrialdea antibiotikoen kontsumoan\narabera: Larunbata, 2002ko azaroaren 30a\nEspainia da antibiotiko gehien kontsumitzen dituen Europako Batasuneko bigarren herrialdea, eta zenbait bakterio garrantzitsu (adibidez, pneumokokoa, otitis, pneumonia eta meningitis motaren bat) dituen erresistentzien erresistentzien buru da. Haurren artean, kezkagarriagoa da antibiotikoen kontsumo bereizi gabea. Gaixotasun Infekziosoei eta Mikrobiologia Klinikoari buruzko Espainiako Elkartearen arabera, haurren tratamenduetan erabiltzen diren botiken% 35 antibiotikoak dira. Baina gure herrialdeko gaixotasun infekziosoek ez dute kontsumoa justifikatzen. Bereizketarik gabeko erabileraren emaitza da, benetan antibiotikoak behar direnean, botika ahaltsuagoak eta dosi handiagokoak erabili behar direla. Egoera horren adibide bat da penizilina ez dela hain eraginkorra haurren ehuneko 50 baino gehiagotan pneumokokoa tratatzeko. Medikuak gero eta kontzientziatuago daude eta antibiotiko gutxiago errezetatzeko joera dute, baina kontsumitzen jarraitzen dute. Sendagilearen aholkurik gabe, guraso askok seme-alabei tratamendua emateko duten joera azaltzea dute helburu adituek. Teknologia eta Ikerketa Medikoaren Ebaluazio Agentziaren azterketak direla eta, kalkulatzen da Espainian kontsumitzen diren antibiotikoen% 25 automedikazioz hartzen direla. «Eta, hala ere, hain da legez kanpokoa antibiotikorik gabe saltzea, lasaigarri indartsu edo lotarako produktu gisa», azaldu du Carlos Rodrigok, Badalonako Germans Triasi Pujol Ospitaleko Pediatria Zerbitzuko buruak.\nBeste batzuetan, automedikazioaren fenomenoa sofistikatuagoa da eta medikuaren preskripzioak bermatzen du. Hori gertatzen da medikuak antibiotikoa errezatzen duenean gurasoen behin eta berriz.\nHaurren kasuan, arnas infekzio arruntak (gripea, katarroak, sinusitisa, otitisa…) dira antibiotikoak bereizi gabe erabiltzearen arrazoia. «Baina gehienetan ez dira beharrezkoak, kasuen %70 eta 80 bitartean birusek eragindakoak direlako», azaldu du Valladolideko Ospitale Klinikoko Mikrobiologia Saileko Raúl Ortiz de Lejarazuk. Eta, zalantzarik izanez gero, «hobe da pediatrarengana 24 orduz behin joatea, umeak antibiotikoak errezetatzen hasi baino lehen, antibiotikoak errezetatuz», aholkatzen du Tomás Ramosek, Madrilgo Ospitaleko Pediatria Zerbitzuko Immunoeskasien espezialistak, Madril\nantibiotiko Espainia UE


Astigarragako hiru sarreretan "Astigarraga eraso matxisten aurka" dioten seinaleak jarri dira - Albisteak - Astigarraga\nAstigarragako hiru sarreretan "Astigarraga eraso matxisten aurka" dioten seinaleak jarri dira\nUdalak herriko hiru sarreretan indarkeria matxistaren aurkako mezua duten seinaleak jarri ditu.Ekimen hau, indarkeria matxistarekin amaitzeko egiten den lanaren parte da. Seinaleen bidez Udalak mezu hau zabaldu eta presente utzi nahi du: "indarkeria matxista badela, horren aurka gaudela eta lanean jarraitzen dugula"\nIndarkeria sexista, emakume izate hutsagatik jasaten dena eta helburu eta ondorioa emakumeen gaineko kontrola eta nagusitasuna betikotzea duena da. Indarkeria sexistaren, hots, emakumeen kontrola helburu duten harreman eta jarrerek, arazoaren arrazoiek gizon eta emakumeen arteko ezberdintasun estruktural eta sinbolikoetan datza. Hori horrela izanik, ezin da azaldu pertsonen arteko indarkeria bezala soilik, gizarte oso baten isla bezala baizik.\nIndarkeria matxista adierak, indarkeria gehiago ere hartzen ditu bere baitan, genero rol sozial bikoei eta horiei lotutako sexualitateari egokitzen ez zaizkien pertsonek jasaten dituzten beste indarkeria batzuk ere; lesbofobia, homofobia eta transfobia.\nIndarkeria matxistari aurre egiteko ezinbestekoa da aurkako jarrera soziala eta instituzionala irmoak izatea, eta instituzioek biktimari lagundu eta babesa ematea.\nHorregatik guztiagatik, Udalak seinale hauen bitartez herriak indarkeria matxista gaitzesten duela eta horrekin amaitzeko prestutasuna duela azaldu nahi izan du.


Erakusten 1 - 20 emaitzak -- 725 Joan edukira\nErakusten 1 - 20 emaitzak -- 725, Bilaketaren denbora: 0,20s\nnork Alcalde Mourente, Marta\n: Laneki , 2020\nJoan material honetara (Alzheimerra: zer da?)\nJoan material honetara (Alzheimerra: komunikazioa)\nJoan material honetara (Alzheimerra: aholku orokorrak)\nnork Gómez Gómez, Fernando\nnork Irizar, Juan Ignacio\nnork Odriozola Lakarra, Enrike\nnork Aboitiz Anakabe, Xabier\nnork Alonso Pérez, Amaia\nLanbide Heziketa 135 Fabrikazio Mekanikoa (Lanbide Arloa) 105 Instalazioa eta mantenimendua (Lanbide Arloa) 84 Mantentze-lan elektromekanikoa (Heziketa Zikloa). Erdi maila 80 Fabrikazio mekanikoko produkzioaren programazioa (Heziketa Zikloa). Goi maila 76 Mekanizazioa (Heziketa Zikloa). Erdi maila Gehiago ... 75 Elektrizitatea eta Elektronika (Lanbide Arloa) 65 Mekatronika Industriala (Heziketa Zikloa). Goi maila 53 Gizarte eta kultur zerbitzuak (Lanbide Arloa) 48 Administrazioa eta kudeaketa (Lanbide Arloa) 47 Gorputz eta kirol ekintzak (Lanbide Arloa) 45 Automatizazioa eta robotika industriala (Heziketa Zikloa). Goi maila 44 Administrazioa eta Finantzak (Heziketa Zikloa - LOE). Goi maila 44 Galdaketa eta pulbimetalurgiaren bidezko produkzioa (Heziketa Zikloa). Goi maila 42 Metal-eraikuntzak (Heziketa Zikloa). Goi maila 41 Soldadura eta galdaragintza (Heziketa Zikloa). Erdi maila 40 Osasungintza (Lanbide Arloa) 35 Administrazio Kudeaketa (Heziketa Zikloa). Erdi maila 34 Ostalaritza eta Turismoa (Lanbide Arloa) 34 Sistema elektroteknikoak eta automatizatuak (Heziketa zikloa). Goi maila 32 Gorputz eta kirol ekintzen sustapena (Heziketa Zikloa). Goi maila 29 Garraioa eta ibilgailuen mantenimendua (Lanbide Arloa) 29 Informatika eta komunikazioa (Lanbide Arloa) 28 Instalazio elektriko eta automatikoak (Heziketa Zikloa). Erdi zikloa 26 Fabrikazio-teknikak (Modulua) 24 Haur hezkuntza (Heziketa zikloa). Goi maila 24 Muntaia- eta mantentze-lan elektriko/elektronikoak (Modulua) 23 Instalazio termiko eta fluidodunen mantentzea (Heziketa zikloa). Goi maila 23 Nekazaritza (Lanbide Arloa) 22 Elektrizitatea eta automatismo elektrikoak (Modulua) Guztiak ikusi ... gutxiago ...\n593 Liburu elektronikoa 93 Baliabide elektronikoa 36 Liburua 3 Bideoa\n403 Elhuyar Hizkuntza Zerbitzuak 205 R-400 46 Euskadi (Autonomia Erkidegoa). Hezkuntza, Unibertsitate eta Ikerketa Saila 31 IRALE (2005-2006 ikasturtea) 27 Di-Da 25 Navascués, Josemari Gehiago ... 23 IMH Makina Erramintaren Institutua 22 Mendikoi-Fraisoro Nekazaritza Eskola 20 IRALE (2017-2018 ikasturtea) 19 Euskadi (Autonomia Erkidegoa). Argitalpen Zerbitzu Nagusia 19 Sarriegi, Andoni 18 IRALE (2015-2016 ikasturtea) 18 Zuriarrain, Eider 17 Larramendi, Usoa 16 Debarroko Euskara eta Kirol Zerbitzuak 16 Irale 16 Maiz, Mari Jose 14 IRALE (2019-2020 ikasturtea) 13 IRALE (2016-2017 ikasturtea) 12 Azkue, Enara 12 Don Bosco GLHBI Institutua 12 Fagor Automation, S. Coop 11 Bakun Itzulpen eta Argitalpen Zerbitzuak 11 Eskura Itzulpen Zerbitzuak 11 IRALE (2001-2002 ikasturtea) 11 IRALE (2013-2014 ikasturtea) 11 IRALE (2018-2019 ikasturtea) 10 Etxabe, Emilio 10 Etxebeste, Mikel 10 Goierriko Lanbide Eskola Guztiak ikusi ... gutxiago ...\n725 Interneteko baliabidea 721 Curriculumeko baliabideak 281 EIMAk onetsitako materialak 231 IRALEren materialak 26 Monografiak 5 Erreferentzia-materialak Gehiago ... 4 Bideo didaktikoak 2 Eduki digital didaktikoak 1 Hiztegiak, Entziklopediak eta Atlasak Guztiak ikusi ... gutxiago ...


Ohiko galderak Ohiko galderak\nZein izan daiteke abegi-familia?\nChernobilen Lagunak elkarteak, aldez aurretik, ez du inolako baldintzarik jartzen abegi-familia izateko; ezkonduak, izatezko bikoteak edo kide bakarrekoak, adin guztietakoak, ongi etorriak dira. Beharrezkoa badena zera da, barneratzea denboraldi baterako abegi egitea dela, udaldirako, inolaz ere adopzio aurreko bizipena. Bidenabar, hobe liteke ondoko urteetan abegi egiteko nolabaiteko engaiamendua hartzeko prest egotea.\nZein laguntza izango dugu egonaldian zehar?\nZuek bezalako beste pertsonena, berbereko edo antzeko inguruabarretatik igaro direnak. Chernobilen Lagunak elkartean badago Familia Berrien Batzordea, abegi egiteko beren burua eskaintzen duten familiak elkarrizketatzeko ardura hartzeaz gain, oinarritzat eta ikusgaitzat har daitekeena, batez ere lehenengo udaldian.\nEta premiazkoa denerako, gure inguruan udaldia igarotzen duten Ukrainiako gizarte-langileen laguntza ere badugu.\nAbegi-familiakoa izateak zein engaiamendu dakarkit?\nGarrantzitsuena zera da, abegian hartutako umea udaldian zehar zuen familia kide bihurtzen dela, eta berari zeuen maitasuna, laguntza eta zeuen familia inguruko segurtasuna eskainiko diozuela.\nBide batez, beste engaiamenduak ere hartzen dituzue, hala nola.\nZuen familian adin txikikoaren egonaldiak eragin litzakeen diru gastu guztien kargu hartzea: ostatu, elikadura, osasun, bidaia-gastuak, e.a.\nAdin txikikoa, abegian hartzen duen familiako kide baten osasun txartelean sartzea.\nJakina, egitaraua amaitzean adin txikikoa Ukrainiara itzultzea ziurtatzea.\nAdin txikikoarekin zer ikusirik izan lezakeen edozein gertaera jakinaraztea, eta bai halaber egonaldian zehar Chernobilen Lagunak elkartearekin izan beharreko hartu-emanak onartzea ere.\nNotario aurrean dokumentu bat sinatzea non, nagusiki, aipaturiko engaiamenduak biltzen diren.\nGainera, Chernobilen Lagunak elkarteak familia boluntarioz osaturiko elkartea izaki, urtean zehar zuen parte-hartzea eginkizun zein ekintzaren batean eskatuko du.\nNola aukeratzen dira umeak?\nAbegi egitaraua egiteko, Chernobilen Lagunak elkarteak Ivankiv-eko Doviria gizarte-etxearekin batera egiten du lan. Beren seme-alabek gure egitarauan (edota munduan barrena hainbat elkartek garatzen dituzten beste antzekoetan) parte-hartzea nahi duten zonalde hartako familiek etxeari adierazten diote, zeinak zerrenda bat egiten duen. Chernobilen Lagunak elkartearekin Gipuzkoara etortzen diren adin txikiko guztiak euren familiekin bizi dira. Elkartea Ukrainiaraino bidaiatzen da umeak bere inguruan hobeto ezagutzearren.


Gabriel Aresti lehiaketara ipuinak aurkezteko azken astea | Hitzen uberan\n← Beñat Sarasolaren lehenengo nobela: “Deklaratzekorik ez”\n“Gauza berdina egiteko hobeto gaude isilik” →\nAurten XXVI. edizioa du Gabriel Aresti ipuin lehiaketak. Bilboko Udalak antolatzen du urtero lehiaketa hori, eta parte-hartzaileek hilaren 30era arte aurkez ditzakete beren ipuin original eta argitaragabeak. Albiste honetan bildu ditugu lehiaketaren oinarriak eta bestelako xehetasunak.\nHona hemen Gabriel Aresti ipuin lehiaketaren oinarriak, osorik. Gehienez 15 orriko lanak aurkez daitezke, hilaren 30a baino lehen. Irabazleak 3.500 euro eskuratuko ditu, eta, akzesitaren irabazleak, berriz, 1.750.\n1. Bilboko Udalak GABRIEL ARESTI IPUIN LEHIAKETAREN XXXVI. edizioaren deialdia egin du.\n2. Nazionalitate eta leku guztietako idazleek har dezakete parte, 18 urtetik gorakoak badira.\n3. Modalitate bi jarri dira: euskarazkoa eta gaztelaniazkoa. Modalitate biotako batera aurkez daiteke obra bakoitza.\n4. Lanak originalak izango dira, argitaratu gabeak eta argitaratzekotan, aipatu beharreko inolako sari edo accesit lortu ez dutenak. Baldintza horiek guztiak epaia eman arte bete behar dituzte aurkezten diren lanek. Hizkuntza modalitate batera aurkezten diren lanak beste hizkuntza batetik itzulitakoak badira, ez dira originaltzat joko. Idazleek argitaratu gabeko edo saritu gabeko lanak izateko baldintzari dagokionez, lana entregatu ostean, aldaketak gertatuz gero, horien berri eman beharko diote epaimahaiari.\n5. Lanen luzera gehienez hamabost orrikoa izango da, DIN A-4 motako orrietan idatziak, Times New Roman edo antzeko letra-mota erabilita eta hauen tamaina 12 izanik. 1,5eko espazioa utziko da lerroen artean.\n6. Lanak udalaren web-orriaren bidez aurkeztu beharko dira:\n• www.bilbao.eus/arestilehiaketa, euskaraz.\nEgileak bere datuekin bete beharko du inprimakia eta lana PDF formatuan erantsi beharko du. Bere izena ez da agertuko, ezta egilea nor den jakiteko moduko beren beregiko azalpenik ere, dokumentuko orri batean ere.\n7. Lanak aurkezteko epea 2019ko urtarrilaren 15ean hasi eta 2019ko martxoaren 30ean amaituko da.\n8. Literatura-arloko zenbait adituk osatuko dituzte modalitate bakoitzeko epaimahaia. Epaimahaiok oinarri hauek interpretatu ahal izango dituzte beharrezkoa bada, baita eurek jarduteko arauak finkatu ere. Sariak emateko edota, behar denean, eman gabe uzteko ahalmen osoa izango dute epaimahaiek. Epaimahaiaren erabakia ezin izango da eztabaidatu. Edonola ere, epaimahaikideek lanen egileak nortzuk diren jakin gabe lanak baloratzea bermatuko du lehiaketa honen antolatzaileak.\n9. Saritutakoek eurek joan beharko dute sari banaketaren ekitaldira, horretarako jarriko den tokian, egunean; eta orduan eta hauek ezinezkoa balute bertaratzea, ordezkoa bidaliko lukete. Sariak banatzeko ekitaldia 2019ko azken hiruhilekoan izango da. Epaia Bilboko Udalaren webgunean argitaratuko da: www.bilbao.eus\n10. Bilboko Udalak bere gain hartzen ditu saritutako lanen ustiapen eskubideak, emandako sariaz gain ezer ordaindu barik, saria bera izango baita egingo den ordainketa bakarra eta osoa; horretarako egileek hitzematen dute:\na) Saritutako lanak argitaratzeko, banatzeko eta salgai jartzeko eskubideak lurralde muga barik eta legez ezarritako gehieneko eperako lagatzen dituztela, merkaturatze sistema eta argitaratze mota eta euskarri guztietarako. Lagapen hori Bilboko Udalari egingo zaio, epaia ematen denetik hasi eta urte biko eperako.\nb) Bilboko Udalari eskumena ematen diotela, bere kabuz edota argitaletxe pribatu zein publiko batekin egindako hitzarmenaren bidez, egoki deritzon argitalpenak egiteko. Argitalpen bakoitzeko ale-kopurua ere erabakiko du.\nc) Bilboko Udalari eskumena ematen diotela saritutako lanak beste hizkuntza batzuetara itzultzeko, jatorrizko hizkuntzakoak ustiatzeko eta erabiltzeko dituzten eskubide berberekin.\n11. Edozelan ere, saritutako lanak Bilboko Udalak esku hartu barik argitaratuz gero, hizki deigarrietan agertu beharko dute zein sari jaso duten.\n12. 3.500€ gordineko sari bana eta 1.750€ gordineko accesit bina egongo dira euskarazko eta gaztelaniazko modalitateetan. Diru-kopuru horri dagozkion atxikipenak egingo zaizkio, indarrean dauden arauen arabera (Espainiar estatuko egoiliarrentzat Pertsona Fisikoen Errentaren gaineko Zerga eta atzerriko egoiliarrentzat Ez-egoiliarren Errentaren gaineko Zerga).\n13. Lehiaketa honetan parte hartzeak arauok osorik onartzen direla esan gura du. Oinarrietan araututa ez dagoenerako, ordezko izaeraz, Bilboko Udalaren eta zuzenbide publikoko bere erakundeen eta entitateen deialdiaren bidez diru-laguntzak emateko oinarriak arautzen dituen Ordenantza Orokorra aplikatuko da. Bilboko Udalak 2016ko ekainaren 30ean onartu zuen ordenantza hori eta Bizkaiko Aldizkari Ofizialean, 2016ko uztailaren 20ko 138 zenbakian argitaratu zen.


Usakoko bainu gunea zabalik dago berriro — Berbia\nLiztor beltz habi bat kendu zen inguruetatik, atzo gauean\nAuzotar batek ohartarazi zuen Usakoko bainu gunean liztor beltz habia zegoela. Putzutik haratago, erreka alboan dauden sastraken artean zegoen. Jendea ibili ohi den lekutik haratago bazegoen ere, segurtasunagatik, bainu gunea ixtea erabaki zuten udal arduradunek eta halaxe mantendu zen atzo arratsaldean zehar. Sorosleak eta zaintzaileak bertan egon ziren, hurbiltzen zirenei gunea itxita zegoela adierazten. Ez zen aparteko arazorik izan eta beroa arintzeko asmoz bertaratutakoek buelta hartu zuten. Gauean berriz, udal brigadako buruak liztor beltz habia kendu zuen.\nGauean egiten dira liztor beltz habiak kentzeko lanak, erregina habian dela ziurtatzeko. Habiaren kokapenaren arabera protokolo ezberdina jarraitzen da Oñatin. Altuera batetik behera daudenak udal brigadak kentzen ditu eta iristeko zailtasuna sortzen dutenak suhiltzaileek. Baina halako gutxi izaten dira gurean, urtean atzematen direnen %2a inguru kentzen dituzte suhiltzaileek. Usakoko bainu gunean kendu zen liztor beltz habiak ez zuen aparteko zailtasunik eta beharrezko materialez hornitu eta jantzita kendu zuen brigada-buruak.\nAurten udal brigadakoek kendu duten 20-21. liztor beltz habia izan omen zen atzokoa. Aurreko urteekin konparatuta kopuru txikia ei da, garai honetarako; urtean, bataz beste, 80-85 kentzen dituzte. Horrek ez du esanahi aurten habi gutxiago dagoela, non dauden ez dela ikusi baizik. Liztor edo erle habia topatzen duenari abisua udaltzaingoan ematea eskatzen zaio.\nUsako inguruan aurkitu zen liztor beltz habia kenduta, bainu gunea zabalik dago berriro.


Urtaro - Wikipedia, entziklopedia askea.\neguraldia edo klima oinarritzat hartuta urteari egiten zaizkion zatiketak\nUrtaroak eguraldia, ekologia eta eguneko argiaren iraupenak markatzen duten urtearen zatiketak dira. Lurraren orbitaren eta makurdura axialak ekliptikarekiko duten erlazioak sortzen ditu. Lurreko ingurune epeletan eta polarretan urtaroak Eguzkiaren argiaren intentsitatearen ondorio dira, animaliek hibernatu edo migratu eta landareen bizitza zikloak eragiten dituena. Kulturaek urtaroak euren eskualdetako aldaketen arabera neurtzen dituzte.\nLau urtaro klasikoek zuhaitz bati eragiten dizkioten aldaketak. Lehen errenkadakoak negua eta udaberria dira eta bigarrenekoak, uda eta udazkena.\nMaiatz, ekain eta uztailean Ipar Hemisferioak Eguzkiaren argi zuzen gehiago jasotzen du, hemisferio hori Eguzkiarekiko zuzenago dagoelako (baina ez gertuago[oh 1]. Gauza bera gertatzen da Hego Hemisferioan azaro, abendu eta urtarrilean. Lurraren makurdura axialaren ondorioz, Eguzkia gorago agertzen da zeruan udako hilabeteetan, Eguzkitik jasotzen den energia handtiuz. Hala ere, urtaroen atzerapenaren ondorioz, ekain, uztail eta abuztua Ipar Hemisferioko hilik beroenak dira, eta abendu, urtarril eta otsaila, Hego Hemisferioko beroenak.\nInguru epel eta polarretan urtaroek hiruna hileko iraupena dute eta negu, udaberri, uda eta udazken izenak ematen zaizkie. Haien hasiera eta bukaera definitzean, ekinozio eta solstizioak erabiltzen dira; hala ere, definizio kulturala da: adibidez, Indian, antzinatik, sei urtaro edo Ritu bereizten dira egun ere nekazaritza eta merkataritzarako, antzinako Hegoaldeko Asiako erlijio eta kulturan oinarrituak. Ekologian ere sei urtaroko zatiketa erabiltzea ohikoa da inguru epeletan, inongo egutegira zuzenean lotu gabe: prebernala, bernala, estibala, sertinala, autunala eta hibernala. Ekuatoretik gertu dauden lekuetan bi urtaro baino ez daude: hezea eta lehorra. Leku batzuetan hirugarren urtaro bat bereizten da, hotzagoa eta leunagoa, harmattan izenekoa Mendebaldeko Afrikan. Urtaroak garrantzitsuak dira nekazal-gizarteentzat, euren bizitza ereitze eta uzta garaien artean mugitzen baita, eta urtaroen aldaketak erritual ezberdinak dituelako.\nMunduko hainbat lekutan beste "urtaro" ez formal batzuk ere badaude, adibidez urakan, sute edo ibaien mailari lotuak. Antzinako Egipton Nilo ibaiaren hazkuntza zikloak markatzen zituen urtaroak.\n1 Arrazoiak eta efektuak\n1.1 Makurdura axiala\n1.2 Lurraren orbita eliptikoa\n1.3 Itsasokoa eta hemisferikoa\n1.5 Latitude ertainetako atzerapen termikoa\n2 Lau urtaroko egutegia\n2.1 Urtaro ofizialak\n2.2 Urtaro meteorologikoak\n2.2.1 Suedia eta Finlandiako urtaro banaketa\n2.2.2 Indiako urtaro banaketa\n2.3 Urtaro astronomikoak\nArrazoiak eta efektuakAldatu\nSakontzeko, irakurri: «Makurdura axial»\nLur planetako urtaroak. Lehen zutabeko bi irudietan ekinozio-egunak ageri dira. Bigarren zutabeko lehen irudia udako solstizioa da, ipar hemisferioan udako aldi gorena eta hego hemisferioan negukoa. Beste irudia ordea, neguko solstizioa da, hego hemisferioan udako egun gorena eta alderantziz ipar hemisferioan.\nUrtaroak egotearen arrazoietako bat Lurrak bere orbita-planoarekiko duen makurdura axiala da, zeina 23,4 gradukoa den. Makurdura hau sarritan "ekliptikaren zeihartasuna" bezala ezagutzen da.\nUrteko edozein garaitan ipar eta hego hemisferioek aurkako urtaroak dituzte. Izan ere, udan edo neguan planetaren zati batek besteak baino Eguzkiaren energia-igorpen handiagoa jasotzen du; zati hori trukatu egingo da Lurrak bere orbitan biratu ahala. Gutxi gorabehera urte erdi batez ipar hemisferioak Eguzkiaren igorpen gehiago jasotzen ditu (Martxoaren 20 inguruan hasi eta irailaren 22 ingurura arte) eta igorpenen aldi gorena ekainaren 21ean jazotzen da. Urtearen beste erdian ordea, hego hemisferioak igorpen gehiago jasotzen ditu besteak baino, igorpenen aldi gorena abenduaren 21 inguruan edukitzen duelarik. Eguzkia zuzenean ekuatorearen gainean egoten den urteko bi aldiak ekinozioak dira. Egun zehatz horietan ipar eta hego poloak banalerroan (ilunabar eremuan) daude eta hortaz, egunak eta gauak iraupen bera du bi hemisferiotan. Martxoko ekinoziotik aurrera, ipar hemisferioa udaberrian sartzen hasten da eta poliki-poliki haren egunen iraupenak gora egiten du, hego hemisferioa udazkenean sartu eta egunen iraupenak behera egiten duen bitartean.\nMakurdura axialaren eragina urtean zehar egunen luzera erreparatuz edo eguerdian Eguzkiak zeruan duen altuera behatuz nabaritu daiteke. Neguan Eguzkiak angelu baxua izaten du ortzi-mugarekiko eta hortaz, bere igorpenak Lurraren gainazaleko eremu zabalago batean hedatzen dira, horregatik argia zeharkakotasunez eta intentsitate txikiagoz jasotzen da. Efektu hori eta egunen luzeraren aldaketak eragiten dituenez, Lurraren makurdura axiala da urtaroen artean izaten diren klima desberdinen eragile nagusia bi hemisferiotan.\nLurra neguko solstizioan. Ipar hemisferioak argi gutxien jasotzen duen unea, zeharkako izpiak jasotzen baitira.\nLurra udako solstizioan. Ipar hemisferioak argi-izpi gehien jasotzen dituen unea.\nLurraren makurdura axiala urtaro bakoitzean.\nHurrenez hurren, neguko eta udako solstizioetan munduko lurralde bakoitzera iritsitako eguzki-argi kopurua adierazten duen mapa.\nLurraren orbita eliptikoaAldatu\nMakurdura axialarekin alderatuta, beste faktoreek ez dute hainbesteko ekarpena egiten urtaroen klima-aldaketetan. Urtaroak ez dira Lurrak Eguzkiarekiko izaten dituen distantzia aldaketen ondorio, zeinak planetaren orbita eliptikoak eragiten dituen. Izan ere, Lurrak perihelioa (Eguzkitik hurbilen dagoen puntua) urtarrilean du eta afelioa (Eguzkitik urrunen dagoen puntua) uztailean. Horrenbestez, eszentrikotasun orbitalaren maximo eta minimo garaiak ipar hemisferioko tenperaturen garaien aurkakoak dira. Zehaztasunez esanda, Lurraren eszentrikotasunak eguzki-igorpenetan eragiten duen aldakortasuna %7 ingurukoa da.\nEszentrikotasun orbitalak tenperaturetan eragin dezake, baina Lurrean, bere eragina oso txikia da eta beste faktoreek estali ohi dute, izan ere, hainbat ikerketek erakutsi dute Lurra orotara beroagoa dela Eguzkitik urrunen kokatzen den uneetan. Ipar hemisferioak hego hemisferioak baino lur gehiago edukitzeak eragiten du hori, lurra ura baino azkarrago berotzen baita. Lurraren orbita eliptikoak eragindako hego hemisferioko urtaroen intentsifikatze oro hego hemisferioko ur kopuru handiak ezeztatzen du.\nItsasokoa eta hemisferikoaAldatu\nUrtaroetako tenperatura aldaketak beste faktore batzuen menpe ere badaude, adibidez, lurralde jakin bat ozeanotik edo beste urezko gorputz handi batetik dagoen distantzia, El Niño-Hegoaldeko Oszilazioa eta beste ziklo ozeanikoak eta haize gailenduak.\nLurralde epel eta polarretan urtaroen ondoriozko eguzki-argiaren aldaketak eragin nabarmena du izaki bizidunetan, adibidez, zenbait animalia eta landare hibernazioan sartzen dira neguan. Urtaroaren gogortasunaren araberakoak dira izaki bizidunek hartzen dituzten neurriak, adibidez, ozeanotik hurbil dagoen Gipuzkoako kostaldean negua ez da Tuterakoa (Nafarroa) bezain latza izaten, zeina ozeanotik ehunka kilometrora dagoen. Beste adibide bat Antartikako hegoburua da, zeina ozeanotik oso urruti eta kontinentearen barnealdean dagoen, Ipar Poloko iparburua Ozeano Artikoan dagoen bitartean. Azken adibide horretan, horrenbestez, hegoburuko negua iparburukoa baino nabarmen gogorragoa da. Hau da, itsasoak muturreko klimak malgutzen ditu, bai neguan (klima hotzak epelduz) eta baita udan ere (klima beroak epelduz).\nTropikoetan urtaro batetik bestera eguzki-argiaren igorpena ez da hainbeste aldatzen. Alabaina, tropikoak ez dira urtaro bakarreko lurraldeak eta euren urtaroak eraztun euritsu eta presio baxuko baten menpe daude, zeinak Tropiko Arteko Konbergentzia Eremua izena jasotzen duen. Tropikoetan, urtaroak bereizten dituen faktorea prezipitazioak dira batez besteko tenperaturaren gainetik. Eremua ekuatorearen iparraldean dagoenean, iparraldeko tropikoei urtaro euritsua heltzen zaie, hegoaldeko tropikoetan urtaro lehorra hasten den bitartean. Alderantzizkoa gertatzen da Eremua ekuatoretik hegoaldera igarotzean.\nTropikoetako urtaro lehorra, Maharashtra, India. Toki bera, Maharashtra, baina urtaro euritsuan.\nLatitude ertainetako atzerapen termikoaAldatu\nJakina da solstizioak (eguzkitze maximo eta minimoak, hau da, Lurra makurtuen dagoen uneak) ez direla uda edo neguaren erdian gertatzen. Urtaro horien aldi gorena solstizioa igaro eta handik zazpi aste ingurura gertatzen da, urtaro-atzerapena deritzon fenomenoa dela eta. Urtaroak, gainera, ez dira beti termino meteorologikoak bakarrik erabiliz definitzen.\nAtzerapen termikoa ozeanoek eragiten dute hein handi batean. Ozeanoek xurgapen termikoa egiten dute eta gero xurgatutako energia hori askatu, baina xurgapen eta askatzen hori ez da bat-batean gertatzen. Xurgapen eta askatze horiek dira urtaroetako klima-aldaketaren iturriak, eta euren eragina nabarmena izateko zazpi aste inguru behar dituzte, horregatik urtaroen klima-aldaketa ez da gertatzen aipatutako solstizio eta ekinozioen egun berean, beranduago baizik, hala, ozeanoek atzeratzaile gisa jarduten dute. Ipar Hemisferioan nagusi diren klima kontinentaleko lurraldeetan, esandakoagatik, solstizio eta ekinozioak ez dituzte urtaroen erdigunetzat hartzen, horien hasieratzat baizik. Aipatzekoa da urtaroen luzera ez dela uniformea.\nLau urtaroko egutegiaAldatu\nEgutegietan oinarritutako metodo gehienek lau urtaroko eredua erabiltzen dute urteko aldiak ezberdintzeko, zeinetan urtarorik hotzena eta beroena beste bi tarteko urtarok banatzen dituzten. Aipatzekoa da egutegian oinarritutako urtaro banaketa hauek erlatiboak direla eta ez direla kalkulu absolutuen emaitza. Horren adibide da zenbait lurraldetan negua izanda ere loratze prozesuak behatu daitezkeela, nahiz eta horiek udaberriarekin lotuak izan tradizionalki. Gainera, egutegietan oinarritutako urtaro banaketetan, egutegi bera erabiltzen duten lurralde guztietan urtaroak une berean hasten dira, eta sarritan gertatzen da lurralde horiek klima desberdinekoak izatea, adibidez, Danimarkan eta Euskal Herrian egutegi bera erabiltzen dugu, nahiz eta milaka kilometrotako distantziak banatzen gaituen.\nUrtaro ofizialak estatuek legez zehazten dituzten horiek dira. Esan bezala, herrialde gehienek ordu jakin batean aldatzen dute urtaroz beraien lurralde osoan, klimari jaramonik egin gabe. Herrialde bakoitzak urtaro aldaketa gertatzen den momentua zehaztu eta momentu hori "ofizialtzat" hartzen du bere komunikabideek zabal dezaten. Sarritan gertatu izan da negutik udaberrira igarotzerakoan, adibidez, oraindik apirilean elurteak gertatzea zenbait lurraldetan edo kontrara, negua zenean oraindik lurralde batzuetan jada zuhaitzak hostoak berritzen hastea. Alabaina, gobernuek ezartzen dituzten urtaro-muga horiek ez dira balio politiko edo zibil handikoak izaten normalean. Europarren kolonizazioak eraginda, Europan betidanik erabili izan den lau urtaroko eredua mundu osora zabaldu zen eta gaur egun herrialde gehienek erabiltzen dute, baita hego hemisferiokoek ere, nahiz eta bertan alderantzizkoa izan urtaroen ordena.\nEuskal Herriaren kasuan ondokoak dira urtaro ofizialak:\nEuskal Herriko urtaro ofizialak\nNegua Abenduaren 21 Martxoaren 20\nUdaberria Martxoaren 21 Ekainaren 20\nUda Ekainaren 21 Irailaren 20\nUdazkena Irailaren 21 Abenduaren 20\nLau urtaro klasikoak eta eurek zuhaitz batean eragiten dituzten aldaketak. Negua eta udaberria dira lehen errenkadakoak, uda eta udazkena bigarrenekoak.\nUrtaro meteorologikoak tenperaturaren arabera kalkulatzen dira. Tenperatura altueneko urtearen laurdena uda da eta tenperatura baxueneko laurdena negua. 1780an, Societas Meteorologica Palatina (zeina 1795ean desagertu zen) lehenengo nazioarteko meteorologia erakundeak urtaroak definitu zituen eta esan zuen gregoriar egutegiko hiru hilabete osoko denbora-tarteak zirela. Ordutik aurrera, munduko meteorologo profesional ugarik definizio hori erabili dute urtaroak definitzeko. Definizio horri kasu eginda, ipar hemisferioko lurralde epeletan udaberria martxoaren 1ean hasten da, uda ekainaren 1ean, udazkena irailaren 1ean eta negua abenduaren 1ean. Hego hemisferioko lurralde epeletan aldiz, udaberria irailaren 1ean hasten da, uda abenduaren 1ean, udazkena martxoaren 1ean eta negua ekainaren 1ean, alderantziz alegia.\nAustralasiaren kasuan, urtaro meteorologikoak balizkoak dira lurralde epel guztietan, hau da, Zeelanda Berrian, Hego Gales Berrian, Victorian, Tasmanian, Hego Australiako hego-ekialdeko eremuetan, Mendebaldeko Australiako hego-mendebaldean eta Queenslandeko hego-ekialdeko lurretan (Brisbane hegoaldean). Euskal Herriaren kasuan aldiz, urtaro meteorologikoak balizkoak dira lurralde osoan.\nLurralde epeletako urtaro meteorologikoak\nNegua Uda Abenduaren 1 Otsailaren 28[oh 2]\nUdaberria Udazkena Martxoaren 1 Maiatzaren 31\nUda Negua Ekainaren 1 Abuztuaren 31\nUdazkena Udaberria Irailaren 1 Azaroaren 30\nSuedia eta Finlandiako urtaro banaketaAldatu\nSuedia eta Finlandian meteorologoek ez dute egutegietan oinarritutako definizioa erabiltzen urtaroak zehazteko, tenperaturan oinarritzen dira. Udaberria eguneko batez besteko tenperatura 0 °C-tik gora egun batzuetan zehar mantentzen denean hasten da, uda tenperaturak +10 °C-tan irautean hasten da, udazkena aldiz 10 °C-ko gutxieneko tenperatura iraunkor hori galtzen denean hasten da eta negua 0 °C-ko gutxieneko tenperatura iraunkorra galtzean. "Iraunkortasuna" definitu beharreko parametro bihurtzen da orduan, eta bi herrialde horietan tenperatura iraunkortzat hartzen da astebetez mugatik gora edo behera mantentzen bada. Eredu honek bi ondorio dakartza: lehenik, ezin da jakin urtaro bat noiz hasiko den aurretiaz eta bigarrenik, herrialde bereko lurralde desberdinetan garai desberdinetan hasten dira urtaroak.\nIndiako urtaro banaketaAldatu\nIndiako Meteorologia Sailak lau urtaro klimatologiko definitzen ditu:\nNegua, abenduan hasi eta otsailean bukatzen dena. Urteko hilabeterik hotzenak abendua eta urtarrila dira, batez besteko tenperatura 10 eta 15 °C artean dagoenean ipar-mendebaldean; alabaina, Indian hegoaldera jo ahala, ekuatorerantz, tenperaturek gora egiten dute eta Indiako hego-ekialdean garai horietan ere 20 eta 25 °C arteko tenperatura egon ohi da.\nUda edo aurremontzoi urtaroa, martxoan hasi eta maiatzean amaitzen dena. Mendebaldeko eta hegoaldeko lurraldeetan apirila da hilabeterik beroena; India iparraldeko lurraldeetan aldiz, maiatza da hilabete beroena. India barnealdean garai honetan 32 eta 40 °C arteko tenperaturak atzeman ohi dira.\nMontzoi urtaroa edo urtaro euritsua, ekainean hasi eta irailean bukatzen dena. Urtaro honetako bereizgarria hego-mendebaldeko udako montzoia da, zeina poliki-poliki herrialde guztira zabaltzen den maiatza bukaera edo ekainaren hasieratik aurrera. Horrenbestez, urtaro honetan klima heze eta euritsua da nagusi. Montzoi-euriak urria hasieran hasten dira bukatzen India iparraldean; Hegoaldeko Indiak eurite gehiago jasaten ditu.\nUdazkena edo montzoi-osteko urtaroa, urrian hasi eta azarora artekoa. India ipar-mendebaldean urtaro honetan zehar zerua oskarbi egoten da.\nLurralde epeletako urtaroak zehazteko astronomia erabiltzea ez da kontu berria, gutxienez erromatar garaitik erabili izan da, zeintzuek juliotar egutegia osatzeko erabili zuten. Gaur egun ere astronomia bidezko gregoriar egutegiak dira nagusi mundu osoan, nahiz eta badiren meteorologia neurketak lehenesten dituzten herrialdeak, astronomiaren gainetik: Australia, Zeelanda Berria, Pakistan eta Errusia. Eguzkia Kantzer eta Kaprikornio tropikoetatik igarotzeak (solstizio garaiak) eta ekuatoretik igarotzeak (ekinozio garaiak) zehazten ditu urtaroen hasiera eta amaiera datak. Edo bestela, hasiera edo amaiera data horiek gertakari horietatik hurbil gertatzen diren data tradizional jakin batzuek zehaztu ditzakete.\nAzpiko diagramak solstizio lerroaren eta Lurraren orbita eliptikoaren apside-lerroaren arteko erlazio erakusten du. Orbita eliptiko (eszentrikotasun exageratua du) horren baitan Lurraren sei irudi daude, zeintzuek hurrenez hurren perihelioa (periapsia edo Eguzkitik hurbilen dagoen puntua, urtarrilaren 2 eta 5aren artean jazotzen dena), martxoko ekinozioa (martxoaren 19, 20 edo 21ean gerta daitekeena), ekaineko solstizioa (ekainaren 20 edo 21ean gertatzen dena), afelioa (apoapsia edo Eguzkitik urrunen dagoen puntua, uztailaren 4 eta 7 artean jazotzen dena), iraileko ekinozioa (irailaren 22 edo 23koa) eta abenduko solstizioa (abenduaren 21 edo 22koa) irudikatzen duten.\nUrtaro astronomiko horiek ez dira luzera berekoak, Johannes Keplerren lehenengo legearen arabera, Lurraren orbita eliptikoa delako. Martxoko ekinoziotik ekaineko solstiziora 92,75 egun daude, solstizio horretatik iraileko ekinoziora 93,65 egun, hortik abenduko solstiziora 89,85 egun eta azkenik, hortik martxoko ekinoziora 88,99 egun.\n↑ Orbitaren eszentrikotasuna dela eta, Eguzkitik gertuago dago Lurra Urtarrilean Ekainean baino\n↑ Bisurteetan hilaren 29a arte.\n↑ Khavrus, Vyacheslav; Shelevytsky, Ihor. (2010-11). «Introduction to solar motion geometry on the basis of a simple model» Physics Education 45 (6): 641–653. doi:10.1088/0031-9120/45/6/010. ISSN 0031-9120. (Noiz kontsultatua: 2019-06-04).\n↑ Khavrus, Vyacheslav; Shelevytsky, Ihor. (2012-10-22). «Geometry and the physics of seasons» Physics Education 47 (6): 680–692. doi:10.1088/0031-9120/47/6/680. ISSN 0031-9120. (Noiz kontsultatua: 2019-06-04).\n↑ «Ritus, Seasons and Vedic Calendar» www.mypanchang.com (Noiz kontsultatua: 2019-06-04).\n↑ (Ingelesez) LLP, Adarsh Mobile Applications. «Indian Seasons, Indian Ritus Start Date and Timings for Ujjain, Madhya Pradesh, India» www.drikpanchang.com (Noiz kontsultatua: 2019-06-04).\n↑ (Ingelesez) Ayo, Joseph O.; Minka, Ndazo S.. (2014-03-10). «Influence of cold–dry (harmattan) season on colonic temperature and the development of pulmonary hypertension in broiler chickens, and the modulating effect of ascorbic acid» Open Access Animal Physiology doi:10.2147/oaap.s51741. (Noiz kontsultatua: 2019-06-04).\n↑ (Ingelesez) «What is Earth's Axial Tilt?» Universe Today 2016-07-27 (Noiz kontsultatua: 2020-07-15).\n↑ a b «Science News | Science Mission Directorate» science.nasa.gov (Noiz kontsultatua: 2020-07-15).\n↑ «Earth at Perihelion | Science Mission Directorate» science.nasa.gov (Noiz kontsultatua: 2020-07-15).\n↑ (Nederlanderaz) «Departement Natuurkunde - Universiteit Utrecht» www.uu.nl (Noiz kontsultatua: 2020-07-16).\n↑ «Estaciones» www.calendario-365.es (Noiz kontsultatua: 2020-07-16).\nLau urtaroak (Antonio Vivaldi)\nAzken aldaketa 21 martxoa 2022(e)an, 23:58(e)tan\nOrriaren azken aldaketa: 21 martxoa 2022, 23:58.


Berrikuntzekin dator aurtengo Lorabarri Astea - Gorbeialdea - Alea.eus\nBerrikuntzekin dator aurtengo Lorabarri Astea\nMirian Biteri 2019-05-03 07:08\nPasa den urteko Lorabarri Azoka. / Goiena.\nMaiatzaren 4tik 11ra izango da.\nBueltan da ostera ere Aramaioko Lorabarri Astea. Larunbatean, maiatzak 4, emango diote hasiera auzolan batekin; eta hilaren 11 bitartean, askotariko ekintzak prestatu ditu Aramailur Kontsumo Taldeak.\nHona hemen egitaraua, egunez egun:\n09:00: Andramariko eskaileretan auzolana eta hamarretakoa\n21:00: Los Espigadores y la espigadora ikus-entzunezkoa, Kultur Etxean.\n11:00: Amillena turismo elkartearen eskutik, Betaurreko Berdeak izeneko bisita gidatua. Udaletxetik abiatuko da txangoa eta ordu eta erdiko iraupena izango du. Kontsumitzeko ditugun ohituren eta sortzen dugun zaborraren gainean gogoeta egiteko aukera izango dute parte hartzen dutenek. 4 eta 12 urte bitarteko neska-mutikoak lagunduta joan behar dira. Izena emateko: Aramaioko Udalean, 945 44 50 16 telefono zenbakian edo aramaio.amillena@gmail.com helbide elektronikoan. Plaza mugatuak.\n17:00: Ilen-krema egiteko tailerra, Amaia Pavonekin. Jubilatuen elkartean.\n18:30: La revolución natural izeneko ikus-entzunezkoaren aurkezpena Xavier Sureda zuzendariarekin eta Josep Pamiesekin, Kultur Etxean.\n18:00: Elikadura burujabetza eta feminismoa hitzaldia, Bizilur eta Etxaldeko emakumeekin, Sastiñan.\n17:30-20:00: Erlezaintza ikastaroa, Juan Mari Arriolabengoarekin, Aldeko eztitegian. Izena emateko: Udaletxean edo 945 44 50 16 telefono zenbakia. Gehienez, 25 lagun. Prezioa: bost euro.\n11:00-14:00: Lorabarri azoka: Bixente Goikoetxea plazan bertako ekoizleak eta produktu ekologikoak: Atxeta, Ibabe, Kerixara ardi gazta Euzki ogia eta Itturralde barazkiak. Bidezko merkataritza eta ekoizle ekologikoak: Udalatx mintegia, Amatxo gaztak eta Basare bizigarriak.\nBigarren eskuko azoka ere izango da. Arrropa eta osagarriak nahiz haurrentzako tronak, motxilak, bizikletak, motorrak edo patineteak dabiltza egunotan jasotzeko ekonomatoan, honako ordutegian: martitzenean eta eguenetan, 17:30etik 20:00etara; eta zapatuetan, 11:00etatik 13:00etara. Azoka amaitzean, beharra dutenekin lan egiten duen gobernuz kanpoko erakunde bati emango zaio gelditzen dena.\nSan Martin eskolako haurrek egindako txorimaloak ikusgai egongo dira goizean, eta guraso elkarteak jateko eta edatekoa jarriko du eskura.


Zigorren pilaketa Gorenera iritsiko da, ANren zatiketaren ondorioz\nAzken eguneratzea: 2014/12/04 10:35 (UTC+1)\nETAko 54 presok egina dute eskaera zigorrak gutxitzeko, Frantzian egindako espetxe urteak kontuan hartuz.\nETAko lau presori zigorrak pilatzearen aurka egingo du Fiskaltzak\nWeb berezia: Bakea Euskal Herrian\nEspetxe-zigorren pilaketari buruz Europako arautegia Estatuan aplikatzea onartu berri dute, eta legea gaur sartu da indarrean. Ibilbidea, hala ere, zailtasunez hasi du aipatu legeak, batez ere ETAko presoengan izan dezakeen eragina kontuan hartuta. Legearen irakurketa ezberdinak egin dituzte Auzitegi Nazionaleko Zigor Arloko bi sala ezberdinek. Fiskaltzak auzia Gorenera eramatea erabaki du.\nETAko 54 presok egina dute eskaera zigorrak gutxitzeko, Frantzian egindako espetxe urteak kontuan hartuz. Lege honek ordea, aukera hori itxiko diela dirudi.\nHala ere, Europar Batasunak 2008an onartutako araudiaren arabera, Estatuek batak bestearen ebazpen judizialak aitortzen dituzte. Hala, batak bestearen zigorrak. Europar Batasunak Estatu bakar bat bailitzan jardun beharko luke, alegia, presoak delitu beragatik birritan zigorra betetzera behartu barik.\nPolemika asteartean piztu zen, Auzitegi Nazionalak Frantzian espetxealdia bete zuten lau presori Espainian zigorraldia murriztea eskatu zuenean, hain zuzen ere.\nFrancisco Mujika, Santiago Arrospide, Rafael Caride eta Alberto Plazaola dira preso horiek. Auzitegi Nazionalak eskatu zuen haien kartzela-zigorren kalkulu berria egitea, Espainian bete behar duten kartzelaldia berriz kalkulatzeko, Frantzian betetakoa kenduta.\nANko Zigor Arloko 1. sekzioko Aretoak Europako zuzentarauan oinarrituta hartu du erabakia. Hortaz, Frantziako espetxeetan igarotako urteak kontuan hartu behar direla eta, beraz, urte horiek murriztu egin behar zaizkiela ondorioztatu du Zigor-arloko Lehen Sekzioak.\nArazoa, baina, 2. Sekzioko Aretoaren irakurketarekin etorri zen. Iñaki Bilbao Beaskoetxea ETAko beste preso baten auzian, kontrako erabakia hartu zuen areto horrek.\nSekzio horretako epaileen arabera, eta Auzitegi Gorenak zuzentarau horren gainean esandakoa kontuan hartuta, gehiketak “ezin du berehalakoa izan, baizik eta legea kontsultatu beharko da”, horren inguruan ebazteko.\nBertsio kontrajarriak daudela ikusita, Auzitegi Nazionaleko Fiskaltzak helegitea jartzea erabaki du. Auzitegi Gorenera eramango du auzia.\nJesus Alonso Auzitegi Nazionaleko fiskalak kasaziozko errekurtsoa jarriko duela iragarri du, Europar Batasuneko herrialdeetan betetako kartzela-zigorrak pilatu egin behar direla dioen Europako Kontseiluaren 2008ko Erabaki Markoa aplikatuta “legea urratu” dela argudiatuta.\nFiskalaren arabera, Europar Batasunean hartutako erabaki hori “ez da zuzentarau bat” eta, ondorioz, “ez dauka izaera loteslerik”. Gauzak horrela, “Espainiako zuzenbidearen ikuspegitik interpretatu behar da, bere horretan erabaki horrek ez baitauka eragin zuzenik”, erantsi du fiskalak.\nAzken erabakia, hortaz, Auzitegi Gorenak hartu beharko du orain.\nFrantziako presoen salaketa\nIbon Gogeaskoetxea ETAko kideak salatu du Frantziak "begi-bistatik kendu" nahi dituela bertako euskal presoak, Espainiara bidalita, zigorrak jaioterriko Estatuan bete ahal izateko lege berria aplikatuta.\nGogeaskoetxea ETAko beste sei kiderekin batera ari dira epaitzen Frantziako Estatuan, eta epaiketan salatu duenez, "Frantziak badaki lege hori ezarriz gero zer gertatuko den, Rajoyk dagoeneko esan baitu Espainian sakabanatuta jarraituko dugula".\nGogeaskoetxeak euskal presoen kolektiboaren hiru "premiazko aldarrikapen" azaldu ditu, "legediaren aplikazioan" laburbil daitezkeenak.\nEspainiako eta Frantziako estatuetan presoek pairatzen duten "sakabanaketa amaitzea", gaixotasun larriak dituzten hamaika presoak askatzea, eta 20 urtetik gorako kartzela-zigorra bete dutenak libre uztea dira aldarrikapen nagusi horiek.