5-HTP gehigarri onenak - 10-entzat berrikusi diren 2020 markak\nBy: Austin Meadows | Eguneratua: 22ko urtarrilaren 2020an\nTop 10 5-HTP produktuak alderatuta\n3. Medikuaren onena 5-HTP hobetua\n8. Terapeutika Integrala 5-HTP\n10. Osasunerako diseinuak 5-HTP Synergy\nGaldera arruntak 5-HTP osagarriei buruz\nZer da 5-HTP?\nZer dira 5-HTPren erabilerak eta onurak?\nNork eman dezake 5-HTP-rekin?\nNola hartzen dut 5-HTP?\nBa al dago 5-HTP Pila Onuragarriak?\nBa al dago 5-HTPren alboko efektuak?\nNola aukeratu dut 5-HTP produktu ona?\n5-HTP hobetu medikuak\nORAIN Elikagaiak 5-HTP\nEnkapsulazio puruak 5-HTP\nTerapia integratzailea 5-HTP\nDouglas Laborategiak 5-HTP\nOsasun 5-HTP Sinergiarako Diseinuak\nNutrizio harrigarria 5-HTP formula harrigarriak\nMikronutriente puruak 5-HTP hutsa\nNutrafitz Naturals Whole Food 5-HTP\nBizi-orekaren protokoloa 5-HTP\n5-HTP Osasun Bila zabaltzea bilatzen\nGoi Mailako 5-HTP iturria\n5-HTP habiaratutako Naturals\nWeyland Brain Nutrizioa 5-HTP\nArazo Elikadura 5-HTP\nJatorri osasuntsuak 5-HTP\nBest Naturals 5-HTP\nBRI Nutrizioa 5-HTP\nBulkSupplements 5-HTP hautsa\nDR EMIL NUTRIZIOA 5-HTP Plus\nDR. MARTINEN NUTRIZIOA 5-HTP\nNaturaren Bidea 5-HTP\nJarrow formulak 5-HTP\n5-HTP Buruko Berritzea\nMantenimendu Metabolikoa 5-HTP\nGoizean Pep 5-HTP\nNattura 5-HTP Gorena\n5-HTP faktore naturalak\nProduktu ona aurkitzen laguntzeko, merkatuan dauden 5-HTP osagarri onenak ikertu eta murriztu ditugu.\nNatrol 5-HTP 200-HTP 5mg zerbitzatzen duen produktu ezaguna da zerbitzatu bakoitzeko. Bere kategorian gehien saldu den osagarrietako bat da, eta arrazoi onengatik: merkean, eskuragarria eta eraginkorra da. Produktu honek denbora askatzeko formula bakarra erabiltzen du 5-HTP korronte motela eta etengabea zure gorputzera igortzen laguntzeko. Honek 5-HTParen efektu onuragarriak luzatzen lagun dezake, etengabe kaleratzea 10 orduz.\nZerbitzari bakoitzeko 200mg 5-HTP\nDenbora askatzeko formula\n10 ordura arte onurak eskaintzen ditu\nPopular eta best-seller (#1 5-HTP marka)\nMerkean & handia balioa\nProduktu hau Natrol-ek osatzen du, Los Angelesen, Kalifornian, duen osagarri fabrikatzaile handiak. 1980an sortu zenetik, Natrol-ek izen propioa sortu du, kategoria zabaletan oso osagarri eraginkorrak lortzeko. Kalitate handiko produktuak etengabe ekoizten dituzte eta haien tamainari esker, prezio lehiakorrak eta merkeak izaten dituzte kontsumitzaileentzat.\nBottom Line: Orokorrean, gaur egun horixe da 5-HTP osagarria, gaur egun, berrikuspen konstanteak dituelako, eta ondo errespetatzen duen eta beren produktuen atzean kokatzen den konpainia batek egina du. 5-HTP iturri eraginkorra bilatzen baduzu, aukera bikaina da.\nNutrigold 5-HTP Gold 5-HTP osagarri sinple eta hutsa da, osagai aktiboaren 100mg dauka. Begetarianoa kapsuletan josia dago eta erabat alergeno arrunta eta GEOak ditu.\nZerbitzari bakoitzeko 100mg 5-HTP\nGlutenik, GMOetan eta alergeno arruntetan\nSimple eta purua\nProduktu hau Nutrigold-ek osatzen du, osagarrien industriarako urrezko estandarra izan nahi duena. Utah-n (AEB) oinarrituta, Nutrigold-ek 6 printzipio sortzaileren konpromisoa hartu du: gardentasuna, kalitatea, garbitasuna, originaltasuna, sentsibilitatea eta erantzukizuna. Oinarri gidari hauek jarraituz, Nutrigoldek kalitate handiko belar osagarriak eta osasun produktuak etengabe ekoizten ditu.\nBottom Line: Nutrigold 5-HTP Gold konpainia handiko kalitate handiko produktua da. 100mg dosi estandarra dauka eta ez da beharrezko osagarriak edo gehigarriak gabe egiten. Produktu bikaina da, baina garestia den aldetik.\nDoctor's Best 5-HTP Enhanced-ek 100-HTP 5mg ditu. eta B6 eta C bitaminak, osagai aktiboa xurgatzen laguntzeko.\nB6 eta bitamina C bitamina gehitu dira\n200mg C bitamina\n15mg B6 bitamina\nProduktu hau Doctor's Best, ezagun eta ongi errespetatutako osagarrien fabrikatzailea da. Doctor's Best erabiltzen du punta-puntako osagarriak garatzeko ikerketa klinikoan.\nBottom Line: Oro har, konpainia on baten produktu ona da. Ondo funtzionatzen du, baina gehigarri batzuk ditu.\nNOW Foods 5-HTP top 5-HTP gehigarri bat da, fidagarria eta ezagunena osagarri enpresa batek egindakoa. 100-HTP 5mg kapsula bakoitzeko dauka, zure dosia pertsonalizatu ahal izateko.\nSimple eta eraginkorra formula\nMunduko osagarriko enpresarik handienetako batek egindakoa\nProduktu hau NOW Foods konpainiak, eskala handiko osasuntsuko eta osagarriak fabrikatzen du mundu osoan. Hamarkadetako esperientziarekin, ORAIN industria liderra da, kalitate handiko produktuak prezio oso merkeetan ekoizten ditu. Bezeroarentzako arreta bikaina izateagatik ere ezaguna da.\nBottom Line: Orokorrean, merkatuan 5-HTP pilula hoberenetako bat da. Bere formula sinpleak 5-hidroxitriptriptano hutsa besterik ez du eskaintzen, eta 100mg-ko dosia ezin hobea da baxua hasteko eta zure dosia pertsonalizatzeko behar izanez gero. NOW Foods-ek egindakoa denez, produktuaren kalitatean eta koherentziaz konfiantza dezakezu.\nThorne Research 5-Hydroxytryptophan 5-HTP osagarri garbia eta eraginkorra da. 100mg 5-HTP dauka, gehi B6 bitamina gehituta, hau da, gehigarriaren xurgapena handitzeko. Thorne Research produktu guztiekin bezala, produktu honetan erabilitako osagaiak iturri onenetako iturrietatik garbi eta bitxiak dira.\nB6 bitamina gehitu da xurgapena eta eraginkortasuna handitzeko\nEnpresa oso ona\nBalio eroso eta ona\n8mg B6 bitamina (5-HTP xurgapena eta eraginkortasuna handitzeko)\nProduktu hau Thorne Research enpresak osatzen du, osagarri fabrikatzaile handia 30 urte baino gehiago daramatza industrian liderra. Thorne-k kalitatearen aldeko apustua egiten du, etengabe lan egiten du bezero guztien osasuna hobetzeko bidean.\nBottom Line: Oro har, B5 bitamina biltzen duen 6-HTP produktu sendoa da, xurgapen-tasak handitzen direla eta, beraz, 5-HTParen onurak hobetzen direla esan daiteke. Gainera, merkean, ondo berrikusita dago eta kalitate ospe handia duen oso enpresa on batek egindakoa da.\nPure Encapsulations 5-HTP xNUMXmg dosi-tamaina bat eskaintzen duen osagarri sinple eta erraza da. Hypoallergenic da eta osagai oso erraza da.\nEz fillers edo gehigarriak\nProduktu hau Pure Encapsulations-ek egiten du, osagarri garbiak, sinpleak eta eraginkorrak sortzeko kalitatezko osagaiak erabiliz.\nBottom Line: 5-HTP bila dabiltzanentzat aukera erraz eta erraza da. Nolanahi ere, garestia da.\nSolaray 5-HTP-k 50mg 5-HTP-k eskaintzen du zerbitzatu bakoitzeko. Ohikoa den dosia baxuagoa izan arren, erraz hartzen duzu zenbatekoa pertsonalizatzea.\nProduktu hau Solaray-k egindakoa da, Nutraceuticalen zatiketa. Kalitate eta koherentziaz ezaguna den osagarri naturaleko osagarri natural handi bat da eta best-seller produktu ugari ditu.\nBottom Line: 50mg-en dosia nahiko txikia da eta horrek produktu hau oso garestiak eskaintzen ditu eskaintzen duenari dagokionez.\n5-HTP Terapeutika Integratzaileak 50mg eskaintzen ditu zerbitzatu bakoitzeko. Dosiaren tamaina nahiko baxua da, baina konpainia on batek egindakoa da eta ondo berrikusten dira.\nZerbitzari bakoitzeko 50mg 5-HTP\nProduktu hau Terapeutika Integratzailea da, Wisconsin osoko osagarrien fabrikatzailea. Gaixotasun gastrointestinalak, metabolikoak, eta gehiago tratatzeko osagarrietan espezializatuta daude.\nBottom Line: Aukera erraza eta erraza da. Prezio nahiko altuekin konbinatuta dagoen dosi txikia, ordea, aukera hobeak daude.\nDouglas Labs 5-HTP 50-HTP 5mg osagarri ona da. Enpresa on batek egin du eta betegarririk ez duen formula sinplea erabiltzen du.\nEz dago betegarririk / gehigarririk\n5-HTP prestazioak eskaintzea\nProduktu hau Douglas Labs-ek egindakoa da, Amerikako Estatu Batuetako osagarrien ekoizlea, 1955-ren eskutik.\nBottom Line: Oro har, produktu ona da berrikuspen onekin, baina nahiko garestia da eta dosi bakoitzeko 50mg bakarra eskaintzen du.\nOsasun diseinuak 5-HTP Synergy 5-HTP eta B6 gehigarri ona da eta elkarrekin lan egiteko diseinatutako osagaiak biltzen ditu.\n10mg B6 bitamina\nProduktu hau Osasun Diseinuak egindakoa da, produktu zientifikoak lehenik zientzietan jartzen zituena.\n5-HTP, formally known as 5-Hydroxytryptophan, konposatu kimikoa da, normalean, Afrikako jatorrizko hazien eratorritako Griffonia simplicifolia landare. 5-HTP ohi da lo eta aldarte-nahasteak askotarikoak, insomnioa, migrainak eta askoz gehiago tratatzeko. Formulario osagarrian eskuragarri dago, eta horrek erraztu egiten du 5-HTP hobekuntzak osasuna hobetzeko.\n5-HTPren funtzio nagusia serotonina ekoizpena hobetzen da garunean. Serotonina, garuneko kimikoa emozioak eta aldarteak erregulatzeko ezinbestekoa da, beti dago gure gorputzean eta garunak. Batzuetan, desoreka bat gertatzen da, askotan kasu askotan osasun arazo larria garatu daiteke.\n5-HTP osagarriak funtsean serotoninaren beraren aitzindaria dira, 5-HTP serotonina bihurtzen da garunean. 5-HTParekin osatuz, serotoninaren sintesia garuneko eta nerbio-sistema zentralean areagotzen du, gorputzean dauden serotonina mailaren hazkundea nabarmentzekoa sortuz.\nSerotonina funtsezko garuneko kimika da, hainbat arrazoi direla eta, beraz, serotonina desoreka bat izan dezaketen jabe askok 5-HTP etekina izan dezakete.\n5-HTP aminoazido bat da, erabilera anitzetarako aztertu dena. Potential nagusia 5-HTP prestazioen artean dago:\ndepresioa: 5-HTP-k garunean melatoninaren eta serotoninaren biosintesi aurrekari gisa jokatzen du. Depresioa, askotan, neurri batean behintzat garuneko hormonen desoreka batek sortzen du, bereziki serotonina. Horrela, ikerlari batzuek espekulatu dute 5-HTP eraginkorra izan daitekeela depresiorako - eta ikerketa batek aurkitu du hala izan zela Plazeboa baino eraginkorragoak sintomak laguntzen. Halaber, 5-HTPk lagundu dezakeela uste da antidepresiboak eragiten dituzte eta SSRIs, azterketa txiki bat aurkitzeko erantzun neuroendokrinoaren gorakada nabarmena SSRI batera 5-HTP batera konbinatu zenean. 5-HTPen eta depresioaren inguruko ikerketa gehienak txikiak izan dira, beraz, ikertzaileek ohartarazten dute parte hartzaile talde handiagoen ikerketa gehiago behar direla. Zure medikuarekin hitz egin 5-HTP hartu aurretik.\nantsietatea: 5-HTPk antsietate eta izuaren erasoei aurre egiteko promesa erakusten du. 15 gazte parte-hartzaileek egindako azterketa txiki bat aurkitu zuten antsietate mailak nabarmen murriztu ziren 3 asteetan 5-HTP suplementaeraren ondoren. Eragin hori garuneko deribatutako serotonina eta faktore neurotrofikoen maila handitu zen. 5-HTP-k eraginkortasuna ere erakutsi du Panic eraso kronikoen aurrean. Azkenean, 5-HTP daiteke GABA hartzailearen agonistei eragiten diete positiboki Garunean, GABA maila handituz gero. Horrek erlaxazio zentzu bat landu dezake eta antsietate maila murriztu dezake. Ikerketa gehiago behar dira, entsegu hauetako asko talde parte-hartzaile txiki bat erabiltzen baitute.\ngosea: 5-HTPk gosea murrizten lagunduko digun iradokitzen da. Burmuinean serotonina maila handitzen dela uste da karbohidratoentzako craving mugatzeko lagun dezake, ahalegin handiz laguntzen diete dieta planei eta pisua galtzen laguntzeko. Azterketa txiki batean, obesitatea parte-hartzaileei 5-HTP eman eta erakutsi zuten elikagaiak gutxitu eta pisu galera handitzea. Berriro ere, efektu hori aztertzen duten ikerketen gehienak nahiko txikiak izan dira, beraz, ikerketa gehiago behar da.\nLo egin: 5-HTPk eragin positiboa izan dezake loaren kalitatean eta iraupenean, batez ere lo nahasteak dituztenentzat. Serotoninek zirkadioaren erritmoa eragiten du, loaren kalitatean faktore garrantzitsu bat eta 5-HTP serotonina mailak handitzeko. Batzuek uste dute 5-HTPren efektu lasaigarriak ere lo egitea errazten duela. Ikerketa gehiago behar dira.\nOro har, 5-HTP-k promesa erakusten du, baina ez da nahikoa aztertu. Bigarren mailako ikasketak behar dira emaitzak baieztatzeko eta 5-HTP beste erabilera potentzialak aztertzeko.\n5-HTP osagarriak hartzeko aukera izan dezaketen pertsonen talde nagusia antsietatea, depresioa, lo-nahasteak, jateko arazoak eta erlazionatutako arazoak dituztenak dira. Garuneko kimika desorekatua duen edonork ere onura izan dezake.\n5-HTP osagarri eraginkorrekin etekina izango duten taldeek honako hauek dira:\nDepresio epelak eta moderatuak dituztenak - Depresioak urtero ehunka milioika pertsonari eragiten die. Kasu bakoitza desberdina den bitartean, jende asko hiltzen ari dira garunaren kimikaren desoreka. 5-HTP osagarriak serotoninaren produkzioa areagotzeko eraginkorrak dira umorearekin lotzen diren garuneko produktu kimikoak eta, beraz, depresioaren efektuak aurreratzen lagun dezakete. Kontuan izan zure medikuari erabat hitz egin behar duzula depresio-sintomak bizi badituzu.\nAntsietatea dutenak - Antsietatea maiz joan ohi da depresioarekin eta sarritan garuneko kimiko desoreka batek eragiten du. Antsietatea jasaten baduzu, litekeena da zein den higuingarria eta frustratua izan daitekeela, baina 5-HTP produktu bat erabiltzeak lagundu dezake. 5-HTP da normalean antsietateari eragiten dion efektuei aurre egiteko, eta baliagarriak izan daitezke erlazionatutako aldarte eta baldintza desberdinak tratatzeko.\nElikadura arazoak dituztenak edo dietetan daudenak - 5-HTP ere eraginkorra izan daiteke gosea murrizteko eta overeating murrizteko. Gainera, garuneko kimikan osagarriaren efektuak aintzatesten ditu. 5-HTP-ren gosea eragina da ondo dokumentatuena 5-HTPren onurak, batera hainbat saiakuntza kliniko emaitza onak erakutsiz. 5-HTP zure hurrengo dieta gain baliagarria izan daiteke. Elikadura benetako nahasteak dituztenentzat ere lagungarria izan daiteke, baina zure medikuarekin tratamendu aukerak aztertu behar dituzu.\nLotan arazoak dituztenak - Insomnioa jasaten ari bazara edo lo egiteko arazorik baduzu, 5-HTP osagarri onak hartuko dituzu. Jende askok hobeto ulertu du lo egin ondoren, lo egin ondoren, lo egiteko denbora gutxiago behar zela ohartuz.\nPMS edo menopausia pairatzen dutenak - PMS sintomen sintoma sintomak bizi dituzten emakumeak sintoma txikiak sentitzea, menopausian sartzen diren emakume zaharrek menopausian sintoma positiboak murriztu dituzte.\nIkus dezakezunez, 5-HTP osagarriak onuragarriak izan daitezke pertsona askorentzat. Konposatuak bigarren mailako efektuak gutxi ditu eta, zalantzarik gabe, merezi du probatzea.\n5-HTP pilula moduan dator eta produktuaren ontziari buruzko jarraibide zehatza egongo da. 5-HTP osagarriaren dosifikazio tipikoa 100-300mg ingurukoa da, eta aldi berean bitan banatu daiteke edo dosi txikiagoetan banatzen da. Entsegu kliniko batzuek kantitate handiagoek emaitza hobeak izan dituzte.\n5-HTP abantailak aprobetxatzeko, aldarte, depresio, etab., Osagarria eguneko edozein unetan egin daiteke. Jateko gogoa ekartzen duten ondorioetarako, onena da 5-HTP hartzea otorduekin. Bazkari bat baino gutxiagoko 5-HTP dosi bat satietasuna handitzeko edo osotasun sentsazioa areagotzea ahalbidetzen du.\nKontuan izan behar da 5-HTPren bigarren mailako efektuak orokorrean gutxienekoak diren arren, gehigarria ez da presio antidepresiboak edo SSRI gisa emandako botikekin hartu behar.\nHitz egin zure medikuarekin antidepresiboak edo errezetarik gabeko beste droga batzuekin bazaude.\n5-HTP osagarriak oso erabilgarriak dira, baina batzuetan beste osagarri batzuekin konbina daitezke. 5-HTP gehigarri pila bat eraikitzea emaitza ikusgarriak sor ditzake.\nEsate baterako, zenbait pertsona erabiltzen ditu 5-HTP eta melatonina lo egiteko, edo 5-HTP eta arrain-olioa aldarte eta garuneko kimika erregulatzeko.\nBehar bezala dosifikatutakoan, 5-HTP bigarren mailako efektuak minimoak dira. Hori esanda, bigarren mailako efektuak posible dira - goragalea eta lotutako urdaileko gaiak, bihotzerrea, hestea, gasa eta jateko gogoa gutxitzea.\nMuturreko adibideetan gehiago gertatu dira bigarren mailako efektuak, baina, oro har, dosi handiak kontsumitzen dira.\nHalaber, posible da 5-HTPk botika jakin batzuekin elkarrekintzea, hau da, SSRI eta antidepresiboak. Droga-antidepresibo edo kognitiboetarako edozein farmako-farmako bazara, kontsultatu zure medikuari 5-HTP suplementaioaren aurretik.\n5-HTP osagarri on asko daude hor, eta batzuetan zailena aukera hoberena aukeratzea da.\nHona hemen faktore batzuk erostea behar duzunean.\nSartzen osagaiak - Begiratu zer osagai sartzen diren, eta zein kantitatetan. 100-HTP 200mg-HTP zerbitzatu bakoitzeko estandarra da. Produktu batzuek B5 bitamina ere erabiltzen dute, eta horrek 6-HTP-ren eraginkortasuna handitzen lagundu dezake.\nBalio - erreparatu produktuaren prezioari erosteko. Ez duzu zertan aukerarik merkeena bilatu behar, baina prezioa kontuan hartu behar da.\nMarka ospea - nork egiten du produktua eta zein da ospea? Marka onez erostea oso garrantzitsua da, horregatik, enpresa entzutetsuen produktuak soilik zerrendatzen ditugu.\nHasiera » Mood » 5-HTP


Affleck, Koreeda, Larrain, Sciamma eta Soderberghen azken lanak emango dituzte Perlak sailean | Kultura | Berria\nAffleck, Koreeda, Larrain, Sciamma eta Soderberghen azken lanak emango dituzte Perlak sailean\nMichael Angelo Covinoren 'The Climb' komediak itxiko du saila lehiaz kanpo\nMery Streep, Steven Soderberghen 'The Laundromat' filmean. Donostiako Zinemaldia\nHamar film berri gehitu dira Donostiako 67. Zinemaldiaren Perlak sailera. Besteak beste, Casey Affleck, Robert Eggers, Hirokazu Koreeda, Pablo Larrain, Celine Sciamma, Makoto Shinkai eta Steven Soderbergh zinemagileen azken lanak emango dituzte. Gainera, The Climb-ek, Michael Angelo Covinok zuzendutako komediak, itxiko du saila lehiaketaz kanpo.\nHirokazu Koreedak (Tokio, 1962), 2018ko Donostia saridunak, La vérité aurkeztuko du, Veneziako Mostraren lehiaketari hasiera eman eta egun gutxitara. Zuzendariaren azken filmean, elkarri kontu eskean ari diren ama-alaba batzuk hezurmamitu dituzte Catherine Deneuvek eta Juliette Binochek. Aurrez Donostiako Zinemaldiko Sail Ofizialean lehiatua da zinemagilea, Wandafuru raifu (After Life, 1998), Hana yori mo naho (Hana, 2006), Aruitemo, aruitemo (Still Walking, 2008) eta Kiseki (Kiseki-I Wish, 2011, gidoi onenaren sariduna) filmekin. Gainera, bitan irabazi du Publikoaren saria, Soshite chichi ni naru (Like Father, Like Daughter, 2013) eta Umimachi Diary (Our Little Sister, 2015) filmei esker, hain zuzen.\nItaliako zinema jaialdian lehiatuko da, halaber, Steven Soderbergh (Atlanta, AEB, 1963), The Laundromat-ekin. Meryl Streep, Gary Oldman eta Antonio Banderas dira filmaren protagonistak. Oraingoan, Panamako paperen inguruko trama bat aukeratu du Sex, Lies and Videotape (1989), Erin Brockovich (2000) eta Ocean's Eleven (2001) filmen egileak. Dirua paradisu fiskaletan gorde zuten pertsonaia garrantzitsu batzuei buruzko ikerketa da filmaren ardatza.\nPablo Larrainek (Santiago, Txile, 1976) Donostia Hiria Publikoaren Saria lortzeko lehian parte hartuko du Ema filmarekin. Venezian lehiatuko da huts egindako adopzio baten ondorioei aurre egin behar dien bikote bati buruzko film luze hori. Azken hamarkadan, txiletar zuzendariak behin baino gehiagotan parte hartu du Horizontes Latinos sailean, Tony manero (2007), Post Mortem (2010) eta El club (2015) filmekin, eta Perlak sailera No (2012) eta Neruda (2016) ekarri zituen.\nCiro Guerra (Rio de Oro, Kolonbia, 1981) ere Urrezko Lehoia lortzeko lehian izango da ingelesez egin duen lehen filmarekin; Waiting for the Barbarians du izena, eta J.M. Coetzeeren izen bereko eleberriaren egokitzapen bat da. Mark Rylance, Johnny Depp eta Robert Pattinson dira protagonistak, besteak beste. Kolonbiar zuzendariak aurretik egindako lan guztiak Donostian izan dira. La sombra del caminante filmak Zinema Eraikitzen saria irabazi zuen 2003an eta urtebete beranduago, Zuzendari Berriak sailean egon zen. Ondoren, Los viajes del viento (Horizontes Latinos, 2009), El abrazo de la serpiente (Horizontes Latinos, 2015) eta Pájaros de verano (Perlak, 2018) film luzeekin itzuli da.\nCannesko zinema jaialdian izandako zenbait lan ere emango dituzte Perlak sailean. Naissance des pieuvres (Un Certain Regard, 2007), Tomboy (Berlingo Panorama, 2011) eta Bande de filles (Errealizadoreen Hamabostaldia eta Perlak, 2014) aurkeztu ondoren, Cwline Sciammak (Pontoise, Frantzia, 1980) Portrait de la jeune fille en feu ekarriko du Donostiara, margolari baten eta haren modeloaren arteko harremanari buruzko istorio bat. Hari esker, gidoirik onenaren saria irabazi zuen Frantziako lehiaketan. Un Certain Regard sailean, berriz, The Climb-ek parte hartu zuen. Michael Angelo Covino aktore eta ekoizleak zuzentzen duen lehen film luzea da. Bi gizonek urteetan zehar izandako adiskidetasunari buruzko istorio horrek itxiko du Perlak saila, lehiaketaz kanpo.\nThe Lighthouse Robert Eggers (Lee, AEB, 1983) zuzendariaren bigarren filma da, The Witch-en (2015) ondoren. Robert Pattinson eta Willem Dafoe protagonistek irla urrun batean bizi diren bi farozain antzeztu dituzte. Astiro, eromenera amiltzen hasiko dira biak. XIX. mende hasieran girotutako zuri-beltzeko film horrek Fipresci saria eskuratu zuen Cannesko Errealizadoreen Hamabostaldian. Sail horretan bertan, halaber, Label Europa Cinema saria jaso zuen Nicolas Pariserrek (Paris, 1974). Le grand jeu (2015) filmarekin hasi zen formatu luzean, eta Alice et le maire zuzendu du orain. Filmean, alkate zahar bat (Fabrice Luchini) filosofo bikain batekin (Anais Demosutier) harremanetan jarriko da hutsune existentzialeko krisialdi bat gainditzeko.\nBerlingo Panoraman estreinatutako film bat hartuko du Perlak sailak. I’m Still Here (2010) lanarekin estreinakoz kamera atzean aritu ondoren, Casey Affleck (Falmouth, Massachusetts, AEB, 1975) aktoreak zuzendari eta protagonista lanak bete ditu Light of My Life filmean. Emakumeak ia-ia desagertu diren mundu batean zehar dabiltzan aita-alaba batzuei buruzkoa da. Azkenik, Japonian estreinatu eta gutxi barru Toronton emanaldia izan ondoren, Donostian Europako estreinaldia izango du Makoto Shinkairen (Nagano, Japonia, 1973) Tenki no ko / Weathering With You animazio film berriak. Aurrez, besteak beste, Hoshi o ou kodomo / Children Who Chase Lost Voices (2011) eta Kimi no Na wa / Your Name (2016) lanak egin ditu zuzendariak; hori, gainera, Europako estreinaldia izan zen Donostiako Sail Ofizialean.\nHamar film horiek gehitu zaizkie jadanik jakinarazitakoei, eta, hortaz, zuzendari hauen lanak osatuko dituzte: Kantemir Balagov (Beanpole), Alan Elliott eta Sidney Pollack (Amazing Grace), Bong Joon-Ho (Gisaengchung / Parasite), Ken Loach (Sorry We Missed You), Ladj Ly (Les Misérables), Olivier Nakache eta Eric Toledano (Hors normes), Oliver Laxe (O que arde)eta Wang Xiaoshuai (Di jiu tian chang / So Long, My Son).\nLan guztiak Donostia Hiria Publikoaren Sarietarako hautagai izango dira: filmik onenarena (50.000 euro) eta Europako filmik onenarena (20.000 euro).


OtamotzPirritx Porrotx eta Marimotots Archives - Otamotz\nEtiketa "Pirritx Porrotx eta Marimotots"\nPirritx, Porrotx eta Marimotots, etzi Ederrenan\nPirritx, Porrotx eta Marimotots pailazoek Borobi-lean ikuskizuna eskainiko dute larunbat honetan Urretxuko Ederrena pilotalekuan. Bi emanaldi egongo dira: 16:30ean eta 18:30ean. Sarrerak 12:30etik 13:30era eta 15:30etik 17:00etara jarriko dituzte salgai, Ederrenako leihatilan. 2 urtetik aurrerakoentzako ikuskizun honen iraupena 70 minutukoa da.\nPirritx eta Porrotxen Irribanda ikuskizuna, herritarren partehartzearekin\nSaio berezia egin dute Pirritx, Porrotx eta Marimotots pailazoek gaur, Urretxun. Bertako ikastolaren 50. urteurrena dela eta, Irriband ikuskizuna prestatu dute, ikastolako kideen eta herriko musikarien parte-hartzearekin. Pailazoek beraien kantarik ezagunenak abestu dituzte, baina musika, ahots eta dantzez jantzita. Ederrena pilotalekua goraino bete da bi saioetan. Pailazoekin batera, Urretxu eta\nIgandean jarriko dituzte salgai Pirritx, Porrotx eta Marimototsen ikuskizunerako sarrerak\nPirritx, Porrotx eta Marimototsek Amalur ikuskizuna eskainiko dute apirilaren 17an, 16:30ean eta 18:30ean, Urretxuko Ederrena pilotalekuan. Sarrerek 7 euro balio dute. Igande honetan jarriko dituzte salgai, 12:00etatik 14:00etara, Labeaga aretoan. Datorren asteko igandean ere salgai jarriko dituzte, toki berean: 12:00etatik 14:00etara eta 18:00etatik 19:00etara. Martxoaren 22tik apirilaren 15era Urretxuko kultur etxean\nPirritx, Porrotx eta Marimotots, hilaren 19an Ederrena pilotalekuan\nPirritx, Porrotx eta Marimototsek Txo, mikmak txikia ikuskizuna eskainiko dute hilaren 19an Ederrena pilotalekuan, Urretxu eta Zumarragako udalen eskutik. Bi emanaldi egongo dira: 16:00etan eta 18:30ean. Sarrerek 7 euro balio dute. Larunbatean eta igandean Labeaga aretoan egongo dira salgai: 12:00etatik 14:00etara eta 18:00etatik 20:00etara. Apirilaren 18an eta 19an Ederrena pilotalekuan


Fidel gogoan bere heriotzetik urtebetera – Alternatiba\nUrtebete igaro da Fidel Castro Ruz Betirako Komandantearen desagerpen fisikotik 2016ko azaroak 25ean. Denon ahotan egon zen berri tamalgarri hura. Gogoratuko gara nola segituan bete ziren Euskal Herriko kaleak Fidelen argazkiez, Bandera Kubatarrak ere azaldu ziren balkoietan eta omenaldi ugari egin ziren.\nMomentuak eskatzen zuen urgentziaz, Donostiako hainbat alderdi, erakunde eta herritarrok lehen momentuko ekitaldia egin genuen Donostian. Urtebete geroago, Alderdi Komunista-PCPE, Alternatiba, PCE/EPK, Sortu, Gazte Komunisten Kolektiboak-CJC, Ernai, Gazte Komunistak, Askapena eta Euskal Herria Donbas Komiteari beharrezkoa ikusi dugu berriro elkartzea Gipuzkoan bizi diren kubatarrekin batera, ACESMArekin, batzen gaituen hori oroitu, defendatu eta goraipatzeko: Fidel eta Kubatar Iraultza.\nAurten Urriko Iraultza Sozialista Handiaren mendeurrena ospatu dugun urte honetan, gogora ekarri nahi dugu Sobietar Batasunaren adibidea jarraituz duela 59 urte Fidelek eta berak gidaturiko Iraultzak independentzia nazional eta klasista ekarri ziola Kubari, Latino Amerikako lehen iraultza sozialista garaipenera eramanez. Inperialisten esanetara zegoen Batista diktadorea garaituz borroka luze baten ondoren eta aberri berri bat eraikitzen hasi zen Fidel; Che Guevara, Raul eta Camilo Cienfuegos bezalakoekin batera, Amerikar Estatu Batuen sudurren aurrean.\nFidelek hitz egin zigun azken aldietako batean, Sobietar Batasuna eta Leninen obra gogora ekarri zigun eta desiratu zuen beste 100 urte behar ez izatea Sobietar Iraultza bezalako obra handi bat gizadiak berriro izan dezan.\n1961eko apirilak 16an Fidelek Iraultzaren Izaera Sozialista aldarrikatu zuen, Kubako Alderdi Komunistaren gidaritza ukaezinarekin. Ekoizpen bideak nazionalizatu eta langileak agintari bilakatu ziren. Laborantza erreforma bultzatu eta nekazariak lurren agintari bihurtu ziren. Nazio mailako alfabetizazio kanpaina erraldoi bat abiatu zen ez soilik haurrei, baita helduei ere idatzi eta irakurtzen irakasteko, ondo bai zekien Fidelek, herri ez-jakitun bat baino gauza arriskutsuagorik ez dagoela.\nFidel adibide bat da munduko iraultzaile eta progresista guztientzat. Bere tinkotasuna zailtasun guztien aurrean, munduko aldaketa historikoen irakurketa gaitasuna eta taktika iraultzailea momentuko kondizioetara moldatzeko gaitasuna, bere gizarte justuago bat eraikitzearen ideiaren atxikimenduak eta bere internazionalismo proletarioak nahitaezko erreferentzian bilakatzen du Fidel.\nSobietar Batasunean eta Europako beste herrialde sozialistetan tamalez kontrairaultzak garaipena lortu ondoren, Iraultza Kubatarraren adibideak\nbeste dimentsio bat hartu zuen. Garai gogor horietan, Fidelek gidaturiko irlak, Bandera Gorria goian mantendu zuen momentuko korronte guztien aurka, munduko iraultzaile guztientzat itxaropen eta erreferentzia bilakatuz.\nKubatar Iraultza Sozialistak bertako langile-nekazariak ahalduntzeaz gain, beste herrialde askotakoei ere laguntza ikaragarria eman zien eta ematen jarraitzen die internazionalismo proletarioari jarraiki. Eredugarriak dira Kubatar Indar Armatu Iraultzaileek emandako laguntza independentzia nazionala eta eraikuntza sozialista defendatuz Argelian, Kongon, Sirian, Angolan, Etiopian eta Nikaraguan, esanguratsuenak aipatzearren. *Latino Ameriketako herrialde antiinperialistekin batera sustaturiko ALBA mugimendua, Hego Afrikako beltzei apartheid garaian emandako laguntza, eta beste hamarnaka adibide ditugu.* Denongatik ezagunak dira ere mundu osoan zehar behar handienak dituztenei laguntzen ibiltzen diren mediku kubatarrak.\nBereziki gogora ekarri nahi dugu Euskal Herriko iheslari politiko askok Kuban aurkitu izan duten babesa. Kubatar Iraultzak eskaini dien bigarren etxe duin hori beti eskertua izango da.\nAipatu dugun guztia ez zen horrela izango Fidel gabe. Fidel aitzindari bat izan zen, fisikoki joan zitzaigun urtean bertan aurreratu zizkigun hitz hauek: “denoi iritsiko zaigu gure txanda, baina Kubako komunisten ideiak geratuko dira, planeta honetan irmotasun eta duintasunez lan egiten bada, gizakiok behar ditugun ondare material eta kulturalak ekoiztu daitezke, eta atsedenik gabe borrokatu behar dugu horiek lortzeko. Gure munduko anaiei helarazi behar diegu Kubatar Herriak irabaziko duela”.\nBerria Gipuzkoa Internazionalismoa


Los caballeros vascos y navarros en el siglo XVIII - araba - Arabako Campusa - UPV/EHU\nCAMPUSEKO KAFETEGIA ETA JANTOKIA\nZABALIK DAUDE BERRIRO - IRAILAK 2020\nUgariak izan ziren, eta Borboien monarkia osoan ordezkaritza handiegia izan zutela uzten du horrek agerian\nLehenengo argitaratze data: 2020/07/30\nYolanda Aranburuzabala Ortiz de Zárate. Argazkia: Nuria González. UPV/EHU.\nUniversidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitateko Argitalpen Zerbitzuak ‘Los caballeros vascos y navarros en el siglo XVIII. Honores, ascenso social y repercusiones en el territorio’ liburua argitaratu du, Yolanda Aranburuzabala Ortiz de Záraterena. 1700etik 1808ra bitartean Ordena Militarrean eta Karlos III.aren Ordenan abituak lortu zituzten Hego Euskal Herriko zaldunak aztertzen dira liburu horretan. Lanak agerian uzten du Hego Euskal Herriko zaldunek ordezkaritza handiegia izan zutela monarkia osoan, “XVIII. mendeko orduaren” ondorioz, non Borboiek boterea eskuratzearekin batera Hego Euskal Herriko pertsona ugarik goraldi sozial eta politikoa izan baitzuten.\nKarlos II.a hil zenean eta Felipe V.ak –Borboi etxekoak– Espainiako tronua lortu zuenean, oinordetza gatazka bat egon zen, eta gatazka horren inguruan sortutako egoerak aparteko aukera eman zien atzerriko eta penintsulako periferiako gizonei –hala nola Hego Euskal Herrikoei, kantabriarrei eta Burgoseko, Soriako eta Errioxako menditarrei– monarkia berriaren agintaritza taldeetan sartzeko. Iparraldekoak ziren, kaparetasun unibertsala zuten eta, askotan, merkataritzarekin lotutako enpresen parte izaten ziren; hala, penintsularen iparraldearen eta Europa zein Amerikaren arteko merkataritza sareak eratzen zituzten enpresa horien bidez. XVII. mendearen bigarren erdialdetik aurrera, Espainiako merkataritzaren zirkuitu inperiala menderatzera iritsi ziren, eta gailentasun horrek hurrengo mendera arte iraun zuen. Negozio gizon aberatsak ziren, errege finantzetan parte hartu zuten, Koroarekiko eserlekuetan eta ogasun administrazioan egon ziren, eta askotan, erregearen bankari nagusi bihurtzeraino ere iritsi ziren.\nAipaturiko liburuan jasotako ikerketak halako pertsonen ikuspegi orokorra ematen digu, eta horien ezaugarri ugari aztertzen ditu, hala nola jatorri geografikoa, profil sozioprofesionala, mugikortasun geografiko eta soziala, izandako gorakadaren oinarrian egon ziren familia mekanismoak eta horien igoera ekonomikoak –eta ohorezkoak– jatorrizko lurraldeetan izandako ondorioak.\nHorretarako, 1700 eta 1808 artean ordena militarretako (Done Jakue, Alcántara eta Calatrava) eta Karlos III.aren Ordenako kide izan ziren Hego Euskal Herriko zaldunetan ipintzen du arreta. Konparaziozko testuinguru orokor bat ezartze aldera, ordena horietan egon ziren zaldunen guztizkoa zenbatuz hasten da lana, aldi hori guztia eta hispaniar monarkiaren lurralde osoa kontuan izanik. Guztira, 5.588 pertsonarentzako 5.650 abitu eta gurutze zenbatu ditu egileak, eta pertsona horien banaketa geografikoa aztertu du jaioterrien arabera. Eskualde bakoitzeko biztanleriaren eta zaldun kopuruaren arteko erlazioak agerian uzten du penintsulako «kapare iparraldeko» lurraldeek ordezkaritza handiegia zutela: Araba, Bizkaia, Gipuzkoa, Nafarroa, Kantabria, Burgos iparraldea eta Errioxa. Beste modu batean esanda, Felipe V.aren erregealditik Borboien monarkiaren agintaritza taldeetako harrobi nagusi izan ziren kapare proportzio handia izan zuten lurralde haiek.\nGainera, abitu eta gurutzeen lorpena senidetasun talde batzuen dinamikan txertatzen zen, non horien sare sozialek bereziki konektatzen baitzuten monarkarekin eta horren ministroekin. Horregatik, abituen eta gurutzeen banaketak agerian uzten du, halaber, nola birmoldatu zituzten Borboiek erresumetako eliteak: kargu eta ohoreen bidez. Koroak hainbat baliabide erabiltzen zituen erregearen zerbitzarien ahaide jakin batzuei igotzen laguntzeko eta, ahaide zehatz horietatik harago, profil jakin bat izango zuen klase politiko borboitar bat eratzeko; ohoreak entregatzea, hala, baliabide horietako bat izan zen.\nInprimatu Los caballeros vascos y navarros en el siglo XVIII


Hesburger - Wikipedia, entziklopedia askea.\nHesburger jatetxea Espoo herrian, (Finlandia)\nHesburger janari lasterra zerbitzatzen duen jatetxe-kate finlandiarra da. Turku hirian dauka egoitza nagusia eta Finlandiako hanburgesa jatetxe-kateen artean handiena da. McDonald's etxe estatubatuarrak baino jatetxe gehiago ditu bertan.\n1992an 12 jatetxe baino ez zeuden arren, 200 jatetxe baino gehiago ditu gaur egun 60 herritan sakabanatuta. Carrols izeneko enpresa lehiakidea erosi zuen 2002an. Nazioarteko merkatura ere hedatu da Hesburger, eta Finlandian ez ezik, Herrialde Baltikoetan eta Alemanian ere baditu jatetxeak. Sirian ere ireki zen Hesburger bat baina oso denbora gutxian egon zen irekita. Errentagarria ez izanagatik itxi zuten.\nHanburgesak, entsaladak, patata frijituak, freskagarriak, esnearekin egindako irabiatuak eta postreak zerbitzatzen ditu besteak beste. Hesburgerrek zenbait lekutan pasta edota kafea zerbitzatu (azken hauek Hesecafes bezala dira ezagunak), eta autoa garbitzeko aukera ere ematen du. Jatetxe guztiek wi-fi zerbitzua eskaintzen dute.\nHonako herrialdeetan daude Hesburger jatetxeak:\nWeb orri ofiziala (Ingelesez)\nOrriaren azken aldaketa: 28 azaroa 2019, 11:22.


"Hari muturrik nahi?" - - Goiena.eus\n"Hari muturrik nahi?"\nNaroa Elortza 2013-09-13 02:00\nLangabezia. Emakumeen aurkako biolentzia. Kapitalaren boterea. Ustelkeria.\nLangileriaren eskubideen zapalketa. Bazterketa soziala. Gatazkak. Eguneroko kontuak ditugu guztiak.\nGuztien larritasuna, hori bakarrik aldatu da azkenaldian. Gero eta zailago zaigu irratia edo ordenagailua piztu eta irribarrea mantentzea. Errazago eta osasungarriago, berriz, mundu paralelo baten kokatzea.\nBaina ez ditzagun gure buruak engaina. Telezaborrak, prentsa arrosak edota futbolak eraikitako errealitatea ez da langileriaren osasuna zaintzeko tresna, jendartea lo mantendu eta ahultzeko estrategia sinple baina eraginkorra baizik. Freelance lan eskaintzek langileriaren indarra diluitzen duten gisara.\nEz da erraza, hala ere, uneoro sistemaren krudelkeria (guk geuk osatu eta eraikitzen dugun sistema, bestalde) buruan izatea.\nIngurura begiratu eta kontsumismo eta estetikaren esklabo bihurtu garela ikustea.\nEgia da sistema aldatzeko (ala iraultzeko) ezinbestekoa dela egungo egoeraren diagnosi zuzen eta zehatza egitea, baina nekagarria ere bada, aizue. Etsipena nagusitzen da sarri, ezer aldatzea ezinezko zaigula sinetsiz.\nIlusioa eta baikortasun dosiak bilatu beharko ditugu ezinbestean. Tresnak, berriz, baditugu. Badugu autoeraketan oinarritutako herri mugimendu aberatsa, badugu nortasun kolektiboa (gero eta diluituagoa akaso), baditugu herri ekimenetik sortutako erakunde eta ikastetxeak, baita lanerako grina ere.\nIlusioa faltan eta etsipena soberan? Baliteke. Baina ez digute (oraindik) amets egitea debekatu. Eta badugu amets kolektiboa eraikitzen jarraitzeko indarra. Irlen sarea josten jarraitzeko haria ere badugu. Baita hondar ale sakabanatuak pilatzen segitzeko ilusioa ere.


278 urteren ondoren, argitara - Gipuzkoako Hitza\n278 urteren ondoren, argitara\n1743an euskara hutsean idatzitako gutun bat aurkitu dute Oiartzungo udal artxiboan. Gaur egun erraz ulertzeko moduko hizkeran idatzita dago. "Altxor preziatua da".\n2022, urtarrilak 07 Albisteak, gipuzkoa, Gizartea 508\nOiartzungo udal artxiboan bestelako bilaketa batzuetan ari zela, “altxor preziatu batekin” topo egin berri du Iago Irixoa historialariak; ustekabean, gainera. 1743an euskara hutsean idatzitako gutun bat aurkitu du, eta “ezusteko handia” hartu duela aitortu. “Zeharkako lan baten ondorioz egin dut aurkikuntza: artxibo batzuk digitalizatzen ari nintzela, gutunaren hasiera ikusi nuen bat-batean, eta euskaraz idatzita zegoen. Poz handia hartu dugu denok”, esan du historialariak. Iazko azaroan eman zuten aurkikuntzaren berri.\nOrain dela 279 urte, herriko zirujau Oier Gerezieta hazpandarrak Jose Fagoaga herriko bikarioari Fontainebleutik (Frantzia) idatzitakoa da gutuna. Eskutitzean, Gerezietak mesede bat eskatzen dio bikarioari: Oiartzungo bailaratik kanpo joateko udalbatzak aurretik emana zion baimena luzatzeko kudeaketa egin zezala. “Euskara hutsean idatzitakoa da, eta horrek ematen dio balioa. Gaur-gaurkoz, horrelako adibide gutxi ditugu. Ez dira ohikoak. Horrek ere ematen dio garrantzia aurkikuntza honi”. Irixoak erantsi du mami edo idazkera aldetik ez duela aparteko ekarpenik egin. Testua lapurteraz idatzita dago, eta, pare bat hitz nahiko bereziak izan arren, orokorrean “erraz ulertzeko moduko testua” dela dio. “Letra argia da. Aditzen bat lapurterazko forman dauka, baina primeran ulertzen da bere horretan”.\nIrixoak uste du gutun pribatu horrek “gauza dezente” uzten dituela agerian, ezaugarri linguistikoez gain. Alde batetik, Ipar Euskal Herrikoek joera handiagoa zutela euskaraz idazteko Hego Euskal Herrikoek baino; hori ondorioztatu du historialariak. “Dena den, gutun horri esker esan daiteke garai hartako korrespondentzia pribatua, bai Ipar Euskal Herrian eta bai Hego Euskal Herrian, euskaraz egiten zela”.\nBestetik, gutunak gezurtatu egiten du euskalki ezberdinetan mintzatzen ziren euskaldunek elkar ulertzen ez zutelako ustea. “Oiartzunen garai hartan nafarreraz hitz egiten zen; ez zen egungo euskalkia erabiltzen. Hor agerian geratzen da elkar ulertzeko garaian ez zutela inolako arazorik, ez behintzat Lapurdi eta Oiartzun inguru honen artean”. Horri lotuta, Irixoak ondorioztatu du Ipar eta Hego Euskal Herriaren arteko harremanak estuak zirela, nahiz eta bi estatutan banatuta egon: Frantzia eta Espainia.\nEuskarari buruz ez ezik, gutunak garai hartako Oiartzun hiribilduari buruzko “informazio ugari” ere ematen duela nabarmendu du Irixoak, “gizarte antolaketari dagokionez, bereziki”. XVIII. mendean osasun zerbitzua udalak ematen zuela jakinarazi du, eta maiz Ipar Euskal Herrira jotzen zutela profesionalen bila. “Oiartzuni dagokionez, gutun honek agerian utzi du garai hartan Ipar Euskal Herritik ekartzen zituztela hainbat udal zerbitzu emateko profesionalak, baita bestelako hornidura asko ere”.\nIrixoak nabarmendu du aurkikuntza, ustekabekoa izan arren, ez dela kasualitatea izan. Izan ere, esan du udalak “konpromiso irmoa” duela euskararekin, “artxiboko udal agirien hustuketa euskara hutsean egiten ari baitira”. 1658tik —ordukoa da mantendu duten lehen agiri liburua— 1742ra artekoak hustu dituzte, eta 1937ra artekoak hustea da helburua. “Ehun urte baino gutxiago hustu ditugu orain arte. Liburu aberats mordoa dago artxiboan; ez da ohikoa udal agirien erregistroan horrelakoak topatzea”, erantsi du historialariak. Ziur da hemendik gutxira beste altxor batekin topo egingo duela.\nJexux Leonet Oiartzungo alkateak ere “poz izugarria” hartu du azken aurkikuntzarekin. “Oiartzunek euskararekin izan duen harremanaren isla da hau. Oraindik ere gure herriaren ezaugarri garrantzitsu bat da hizkuntza”.


Markel Irizar: "Garaipen beharra daukagu eta %200 emango dugu" - Debagoiena - Goiena.eus\nMarkel Irizar: "Garaipen beharra daukagu eta %200 emango dugu"\nMireia Bikuña 2017-06-30 08:30\nErlojuaren kontrako hamalau kilometroko etaparekin hasiko da Frantziako Tourra bihar, zapatua, Düsseldorfen (Alemania). Trek-Segafredo taldeko bederatzikoan izango da Markel Irizar oñatiarra.\nNola heltzen zarete taldea eta zu zeu Tourraren hasierara?\nGogotsu gaude. Orain arteko prestakuntza saioak oso ondo joan dira. Hasteko gogoz gaude.\nAlberto Contador taldean egonda, Tourra irabaztea duzue helburu?\nBai. Contadorrek badaki zer den Tourra irabaztea eta aurtengoa irabazi gura du. Taldearen helburua hori da. Helburua eta beharra ere bai.\nZergatik diozu taldeak "beharra" duela?\nPrestaketa oso ona egin dugu, baina emaitzak falta zaizkigu. Bigarren eta hirugarren postu asko lortu ditugu, baina garaipenik ez. Hori eskatzen digute babesleek eta hori lortzeko lehiatuko gara.\nBehar horrek presio maila handitu egiten du?\nZalantza barik, bai. Urteko lasterketarik garrantzitsuena da, eta erakusleiho bikaina taldearendako eta txirrindulariendako.\nContadorren presentziak eta Tourra irabazteko beharrak lasterketaren plangintza baldintzatu dute?\nBai. Txirrindulari guztiok dakigu zein den gure lana. Contadorri ez bazaio ezer larririk gertatzen, guztiok egin beharko dugu lan harendako. Hori da plangintza, eta ez daukagu marjinarik. %200 eman beharko dugu Contadorren alde. Hori bai, errepidea izango da azken epaia emango duena; hark esango digu zein postu merezi dugun.\nDena dela, sailkapen orokorraz gain, etaparen bat irabaztea ez duzue baztertuko.\nEz, eta Contador izango da etapak irabazteko hautagai nagusia. Pantanok eta Mollemak ere aukerak izan ditzakete.\nTourreko lehenengo astea beti da arriskutsua erorikoengatik.\nBeti esan izan dut lehenengo asteak ez duela Tourreko irabazlea nor izango den zehazten, baina bai Tourra nork irabaziko ez duen. Esprintean erabakiko diren etapak oso azkarrak dira eta kontu handiz ibili beharko dugu.\nContador, Froome, Quintana...\nHautagai nagusiak. Nik Richie Porte ere kontuan hartuko nuke. Dauphinen oso indartsu ikusi nuen. Akaso, indartsuegi. Alejandro Valverde eta Fabio Aru ere aurrean ibiliko dira. Beste edozein agertzen dela ere, ezustea izango da.


Urola Kostako HitzaMailo Oiarzabal, Author at Urola Kostako Hitza\nErrezilen jaietako kale garbitzaileek botako dute samartinetako txupinazoa\nby Mailo Oiarzabal - Aza 8, 2018\nBihar, ostirala, estreinatuko dituzte Errezilen aurtengo San Martin jaiak. Lau eguneko festa egitaraua prestatu dute: asteburu honetan, azaroaren 9tik 11ra, eta hurrengo igandean, azaroaren 18an, ospatuko dituzte samartinak. Txupinazoa eta herri afaria izango dira jaien lehen...\nLuis Txapartegi: “Uste dut neu izango naizela zaharrena lehen mailan”\nby Mailo Oiarzabal - Aza 7, 2018\nAizkoraren lehen mailara itzuli zara. Espero al zenuen? Urte dezente egin nituen lehen mailan, lau final ere jokatu nituen, baina badira urte batzuk maila galdu nuela. Igandean baneukan esperantza. Denok minutu baten edo pare bat minuturen...\nZestoako jolas parkean eta Gurutzeagako geltokian lanak egingo dituzte\nby Mailo Oiarzabal - Aza 1, 2018\nAstelehenetik aurrera herrigunean egingo dituzten lanen berri eman du Zestoako Udalak. Lehendabiziko lanak Uztapide plazan, kiroldegiaren aurre aldean dagoen haurren jolas parkean egingo dituzte. Euri-urak jasotzeko saretak aldatuko dituzte parkean. “Lehen dagoen hormigoizko sareta jarraia kendu...\nUrarena igo eta gainerako tasak eta zergak izoztuko ditu Zestoako Udalak\n2018ko urtarrilaren 1etik aurrera Zestoan indarrean izango diren udal zerga, tasa eta prezio publikoak zehaztu ditu udalak. Joan den astean egin zuten urriko ohiko udalbatzarrean onartu zituzten datorren urterako ordenantza fiskalak. Ohiko prozedurari jarraituta, behin-behineko onarpena...\nby Mailo Oiarzabal - Urr 31, 2018\nArroagoiko apaizetxearen gaineko hirigintza hitzarmenari alegazioak aurkeztea erabaki du Arroako Herri Elkarteak, eta zorrotz kritikatu ditu gai honen inguruan Josetxo Mendizabal Zestoako alkateak egindako adierazpenak eta erakutsitako jarrera. “Bigarren aldia da arroarrei inongo informaziorik eman gabe,...\nby Mailo Oiarzabal - Urr 24, 2018\nUdalarekin elkarlanean, Zestoako lehen sektorearen eta landa eremuaren azterketa egin du Urkomek, Urola Kostako Landa Garapeneko elkarteak. Estatistika ofizialetan jasotako datuak eta lehen sektorean lan egiten dutenekin egindako elkarrizketak erabili dituzte diagnosia egiteko, eta epe motzean...\nIban Hernandez: “Gogorra izango da etzikoa, baina oholtzara igotzeko irrikitan nago”\nby Mailo Oiarzabal - Urr 18, 2018\nEtzi lan bikoitza izango duzu Sanagustinen. Egokitu al zaizu halakorik inoiz? Bai. Berlingo lagun batzuekin dudan Antiligent taldearekin Euskal Herrian biratxo bat egiten ari ginela, Legen Beltzarekin batera jotzeko aukera suertatu zitzaigun. Gau hartan ere tokatu...\nElizak atzera bota du Arroagoiko apaizetxeaz udalarekin hitzartutakoa\nby Mailo Oiarzabal - Urr 17, 2018\nArroagoiko apaizetxea “dagoen bezalaxe geldituko da”, eta haren atarian dagoen auzoko jolas parkea ere bai. Hala jakinarazi du Zestoako eta Arroako parroko Koldo Intxaustik, Parrokiak –Gotzaindegiaren izenean– Zestoako Udalarekin behin-behinean hitzartua zuen hirigintza hitzarmena atzera botatzea...\nJendea jendeari laguntzen\nby Mailo Oiarzabal - Urr 12, 2018\nGerratik, gosetetik, biolentziatik ihesi, edo besterik gabe, bizimodu hobe baten ametsak bultzatuta Afrikatik edo Asiatik Europara iristea odisea lazgarria bihurtu da milaka lagunentzat aspaldiko urteetan. Europa bere mugen atzean gero eta gotortuago, basamortuetan eta itsasoan hil...\nZaldua txapeldun, Txapartegi bigarren eta Azpiazu bosgarren, euskal pentatloi ikusgarrian\nby Mailo Oiarzabal - Ira 30, 2018\nAzpeitiko zezen plazak betekada ederra hartu zuen atzo gauean. 28 urte eta gero, Euskal Pentatloi Txapelketa jokatzeko hitzordua egina zuten bost kirolarik, eta argi geratu zen hitzordu horrek piztu zuela ikusmina, gorabeherak gorabehera. Izan ere, ekainean aurkeztu zutenean...


Ilunabarra Getxon otamen batekin | Marmitako Sailing Biscay\nIlunabarra otamen batekin (2,5 ordu)\nGetxo Kaitik abiatuko gara, Abran belak jasoko ditugu eta Punta Galearen eta hango itsaslabar ikusgarrien aurrean nabigatuko dugu. Belaontzi baten oinarrizko erabilera ikasteko aukera izango duzu, maniobretan parte hartuz. Txakolin edo Arabako Errioxako ardo batekin topa egingo dugu ilunabarrean, eta mokaduak hartuko ditu ontzian bertan. Getxo Kaian lehorreratuko gara.\n*Jarduera honen ordutegia ilunabarra zer ordutan gertatzen den izango da.


Etorkizuna ez baita hein handi batean eraikitzen den zerbait besterik, etortzekoa den errepide sarea diseinatzeko lanetan ari da dagoeneko Espainiako Gobernua. Etorkizuna irudikatzerakoan gidaririk gabeko auto elektrikoak, semafororik gabeko hiriak, istripurik gabeko errepideak erraz etortzen dira gogora, ez baitira ideia horiek gutxitan errepikatzen hedabideetan. Hori guztia martxan jarri ahal izateko, ordea, errepideko –espazio publikoko– elementu oro kontrolpean edukitzea ahalbidetuko duen azpiegitura ezinbestekoa da.\nAzken egunetan zabaldu den berri baten arabera, aurrera doa Espainiako Estatuko Trafiko Zuzendaritza Orokorrak (DGT, gaztelaniaz) proposatutako DGT 3.0 plataforma, eta 2026rako martxan egongo da. Hiru milioi eurotik gora ordaindu dituzte dagoeneko plataforma garatzeko, eta datozen lau urteetan amaituko dute lan hori, okerrik ezean.\nErrepideko elementu eta ibilgailu guztien informazioa bateratuko duen plataformaz gain ibilgailuek eta bestelako erabiltzaile eta elementuek informazio hori helarazteko bideak ere behar dira. 2030. urterako bost urte baino berriagoak diren auto guztiak sarera konektatuta egongo omen dira, baina hori baino lehen ere izango da plataforma elikatzeko modurik: GPSaren bidez, mugikorren bidez (modu pasiboan eta erabiltzaileak berak emandako informazioaren bidez) eta baita 2026tik aurrera autoan nahitaez eraman beharko den larrialdietarako argiaren bidez ere. Orain arteko triangeluak ordezkatuko dituen V-16 delakoak geolokalizazioa izango du, zirkulazioa arautzen duen administrazioak eta gainerako erabiltzaileek errepidean gertatzen diren matxura eta gisako gertakarien berri izan dezaten une oro.\nOndo arrazoitu du Gobernuak plataformaren xedea. Errepidean zero hildako, zero zauritu, zero buxadura eta zero emisio sortzea da helburua. Horretarako, errepidetako eta bertako erabiltzaileen egoera denbora errealean jasoko duen plataformara sarbidea izango dute udalek eta administrazio publikoak ere. Datuak modu anonimoan kudeatuko badituzte ere, “arrisku egoeratan” Espainiako Barne Arazoetako Ministerioak ibilgailuen datuetara sarbidea izango duela zabaldu dute hainbat hedabidek.\nErabat automatizatutako etorkizun idilikoaren bidesaria ezinbestean hori baita, dirudienez; segurtasuna bermatzen duenak kontrola ezartzen du, herri eta hirietan ugaritzen ari diren segurtasun-kamerekin bezala.\n“Statu Francese assassinu”2022-03-14


Kaixomaitia | Euskal Herria | Naiz\n2016 API. 27 - 11:00h\nAzken eguneraketa: 2016 MAI. 02 - 12:51h\nGure aiton-amonek ligatu, ligatu, gutxi egiten zuten. Haien senargai edo andregai nor izango zen askotan gurasoek erabakitzen zuten, baina erromerietan-eta ere osatzen ziren bikoteak, trikitiaren edo dultzainaren doinuen pozean. Harremanetan hasteko moduak asko aldatu dira ordudanik, eta lerro hauek irakurtzen ari diren gehienek ikastetxean, tabernan edo diskotekan topatuko zuten bikotekidea. Baina Interneten aroan berriro aldatu dira gauzak, eta egun gero eta gehiago ligatzen da online. Euskaldunon artean Kaixomaitia.eus ataria izan da aitzindaria online dating honetan; eta dagoeneko lau mila erabiltzaile inguru saiatu dira euskaraz harremanetan hasten, baita lortu ere askok eta askok.\nKaixomaitia.eus atariak aukera asko eskaintzen ditu.\n2003an Ingalaterran bizi zen Iñigo Arandia tolosarra. Egun batean, telebistan ikusten ari zen dokumental batean, ligatzeko zenbat arazo zituen azaldu zuen protagonistak, estatubatuarra berau, eta interneteko webgune batekin saiatzen ari zela. Bilaketa nola egiten zuen azaltzen zen pantailan. Bonbila piztu zitzaion Iñigori: «Honek euskaldunekin ere funtziona dezake» pentsatu zuen, irudiok ikustearekin batera. 2007an, ordurako Euskal Herrira itzulita, kaixomaitia.com jarri zuen martxan, ondoren .eus domeinua hartuko zuena.\n«Freemium eredua aukeratu nuen. Hau da, webgunean izena ematea doakoa da, eta horrek oinarrizko zerbitzua jasotzeko eskubidea ematen du. Webguneko zerbitzu osoa izateko –beste erabiltzaile bati idatzizko mezuak bidaltzeko, adibidez– kuota bat ordaindu behar da» azaldu du Iñigok. Jakina, edozelako harreman mota bilatu daiteke, lau ataletan banatzen baita ataria: Kaixo maitia, Kaixo LGTBI, Kaixo +55 eta Kaixo maitale.\nAurreneko pausoa erregistratzea da, izena ematea. Norberaren deskripzioa egin behar da –adina, herria, zeure ezaugarriak eta bilatzen duzun pertsonarenak, hobbyak eta beste edozein informazio baliagarri– eta argazkia gehitu, nahi izanez gero. Kaixomaitiako arduradunek profil edo soslai hauetako bakoitza begiratzen eta egiaztatzen dute, esaterako soslaia euskaraz dagoela eta argazkia ez dela internetetik jaitsitakoa, eta oniritzia ematen diotenean erabiltzailea hasi daiteke bilaketak egiten eta interesgarri iruditzen zaizkion beste soslaiekin harremanetan jartzen, zuzenean. Doako harpidetzan aukerak mugatuak dira eta ordainpekoan zabalagoak. Aldatzen ez dena Kaixomaitiaren ikuskaritza da, atariak seriotasuna izatea lehen helburu baitauka: troll delakoak eta bazter nahasleek ez dute tokirik hemen.\nMota honetako webguneek, edozein hizkuntzatan direla ere, bi zutabetan oinarritzen dute arrakasta: erabiltzaile kopuruan –zenbat eta gehiago, orduan eta erakargarriago– eta erabiltzaile horiek argazkia jartzean. Azken batean, itxura fisikoa denok baloratzen dugu, begietatik iristen zaigu hurkoaren lehen inpresioa.\nHorregatik azpimarratzen du Arandiak oso garrantzitsua dela naturaltasunez jokatzea, lasai asko onartzea bikotekide bila ari zarela –webgunearen bidez kasu honetan– eta argazkia jartzeko beldurrik ez izatea, mundu guztiak jakin nahi baitu norekin ari den harremanetan. Hori bultzatzeko, prezio politika jakin bat aplikatzen da Kaixomaitian. Argazkia irekian jarriz gero, edonork ikusteko moduan, gutxien ordaintzen da, sei hilabetean 24 euro inguru. Bigarren formula «argazki pribatua» da, hau da, soilik beste erabiltzaile batek, norbaiten soslaia ikusi eta gero, eskatzen duenean erakusten zaiona. Inongo argazkirik jarri gabeko formula da garestiena.\n«Lotsatiak al garen euskaldunak? Ba bai, egia hori da. Besteek zer pentsatuko ote duten, erreparo hori, badaukagu oraindik, bai. Begira, gauza bitxi bat aipatuko dizut. Hamar urteotan Kaixomaitia ezaguna izatera iritsi da, edo iristen ari da gutxienez, eta bada jendea gustura gurekin egongo litzatekeena, baina web erdaldunetan eman duena izena, pentsatuz horrela «oharkabean» pasako dela, zerbait lotsagarria egiten ariko balitz bezala. Eta, gainera, zer lortzen duzu Sevillako bat kontaktatuta? Normalean, zure inguruko batekin nahiko duzu harremana. Errespetatzen dut, baina ez da praktikoa. Ulergarria da babestu nahi izatea, benetan webgunean bikotekide bila ari ez den norbaitek zu ikustea ez nahi izatea, baina horretarako daukazu aukera zure bilaketa eremuak zehazteko eta mugatzeko, baita geografikoki ere, edota argazki pribatua erabiltzeko» dio Iñigok.\nMota honetako webguneetan gizonezko-emakumezko erabiltzaileen ratioa 3-1 edo 4-1 izan ohi da. Hau da, gizonezko «eskaintza» askoz handiagoa da normalean, eta hori ekiditeko hainbat webgunek ez diete kobratzen emakumeei, genero berdintasunaren ikuspegitik eztabaidagarria izan daitekeena. Bada Kaixomaitian ratioa 2-1 da, alegia, bi gizonezko emakume bakoitzeko. Adinari dagokionez, 30-50 urte tarte hori du jomuga nagusia atari euskaldunak, eta erabiltzaileen bataz besteko adina pixka bat altuagoa da emakumeen kasuan, 36 urte, gizonezkoena 34koa den bitartean. Jatorria, berriz, %50 gipuzkoarra da, %25 bizkaitarra, %10 nafarra… hau da, euskalgintzako beste zerbitzu eta eremuetan ematen den proportzio bera.\nJulen Uribe abadinoztarra da Kaixoamitiako erabiltzaileetako bat. Bi urte apaiztegian egin zituen nerabezaroan, gero hamalau urte eman zituen itsasoan beharrean, eta orain argazkilari profesionala da. «Jendeak uste du sexu bila aritzeko dela soilik webgune hau, baina ez da hala, besterik gabe lagunak egiteko ere tresna ona da, baita bide batez euskara bultzatzeko ere. 40 urtetik gorako emakumeak lotsatu egiten dira euskaraz ligatzeaz, gaztelaniara pasatzen dira, ez dakit zergatik. Amorrua ematen dit horrek» dio gizon adeitsu honek.\nGarbi dauka Julenek ligatzeko argi jokatu behar dela, ez dela gezurrik esan behar interneten: «Zein lan duzun, familia duzun ala ez, hori dena garbi esan behar da, norbera den bezalakoa azaldu behar da. Gezurrak bide motza du. Natural jokatu behar da, ondo pasatzen saiatu gauzak behartu gabe. Igual Donostiako Alde Zaharrean berbaldi bat eta trago batzuk, gero ibilalditxo bat Paseo Berrian, eta gero… bada sortzen dena, ezer sortzen bada. Eta ez pentsa, zaila da, gero!, zaila da emakume euskaldunekin. Ez lehenengo egunean, hamargarrenean ere bai… Batzuei ezin zaie ezer politik esan, kapaz dira popatik hartzera bidaltzeko! Beste batzuk adeitsuagoak dira. Gazteak ezberdinak dira. Argazkilari izanik, egon izan naiz lanean kontzertuetan, eta ikusten dut nola neskak diren ‘atakatzen’ dietenak barran garagardoarekin dauden mutilei. Berehalaxe gure gazte garaian!».\nEz nahitaez bikote eredu «tradizionala»\nNormalean, lauzpabost hilabete ematen ditu erabiltzaileak Kaixomaitian, eta tarte horretan dezente harreman izaten ditu, bai idatzizkoak eta bai bertatik bertakoak, azken helburua ia beti azken hori baita. Osatu diren hainbat bikoteren mezuak jaso izan ditu Iñigok, eta pozik hartu ere, baina atariaren helburua ez da nahitaez bikote eredu «tradizionala» sustatzea. Erabiltzaile bakoitza mundu bat da eta bakoitzak daki zer bilatzen duen eta zer eskatzen duen. Ez dago estatistikarik, baina Iñigok daukan susmoa da beharbada gizonek gehiago bilatzen dituztela harreman puntualak eta emakumeek epe luzerakoak, baina irudipen bat besterik ez da, inolaz ezin dena orokortu.\nBoisetik ere bai\nHenar Chico bizkaitarra Boisen (AEB) bizi da egun, duela urte batzuk joanda. Euskara han ikasi du, Ameriketan. Arratsaldeko ordubietan daukagu jarrita hitzordua berarekin, Skype bidez, zortzi orduko aldea dagoenez goizean lanera abiatu aurretik gurekin minutu batzuk solastu dadin. «2010ean eman nuen izena Kaixomaitian, proba egiteko, ea zer gertatzen zen. Nahiz eta Euskal Herritik hain urrun bizi, niretzako oso esperientzia ona izan da, mezu asko jaso baititut. Arazoa hori da, elkarrengandik urrun egotea, eta gutxi daude prest hilabeteak eta hilabeteak itxoiteko trago bat elkarrekin hartzeko». Henarrek ondo ezagutzen du Estatu Batuetako egoera, online dating delakoari dagokionez, eta erabat hedatua dagoela esan digu. Bere kasuan, epe luzerako harreman bat izan nahiko luke norbaitekin; zail ikusten duen arren ez dauka etsitzeko asmorik.\nEz daukate Kaixomaitian konpetentziaren beldurrik, ez behintzat euskaraz. Are gehiago, nahiko lukete atari gehiago aritzea euskaraz, eta elkarlanerako ere prest leudeke. Izan ere, honen guztiaren atzean euskaldunok bizitzako arlo guztietan euskaraz aritu ahal izateko aukera ematea dago, teknologia berriak barne. Horregatik, «eta zergatik ez zenuten gaztelaniazko ataria sortu, ez al zenuketen bezero gehiago izango?» galdera espero zuen Iñigok, eta erantzuna prest dauka: «Bai, eta ingelesez eginez gero gehiago, eta txineraz zer esanik ez. Esan dizudana, hau euskaldunek euskaldunentzat sortutako zerbitzu bat da, ez gehiago eta ez gutxiago. Euskal «merkatu» bat badago, masa kritikoa badago, eta hori da gure eremua eta gure erronka».\nInternet, harremanak egiteko sailkapenean hirugarren\nIkuspuntu orokor batetik, online dating-a oso ondo funtzionatzen ari da Alemanian, Ingalaterran, Estatu frantsesean eta espainiarrean. Mundu mailan, edo hobeto esanda interneterako sarbidea daukan munduan, duela hamabost-hogei urte ez izatetik gaur egun harremanak egiteko hirugarren era izatera pasa da. Sailkapenean lehenengoa lagunen bidezko kontaktua da, bigarrena tabernan egindakoa eta hirugarrena internet medio egindakoa. Arandiak aurrikusten duenez, bost urte baino ez dira beharko internet bikotekidea aurkitzeko aurreneko bidea bihur dadin, eta batez ere telefono mugikorra izango da horretarako tresna.\nIñigo Arandia, Kaixomaitia.eus-eko sortzailea\nHenar Chico, Kaixomaitiaren erabiltzailea\nJulen Uribe, Kaixomaitiako erabiltzailea


Iritzia: Gailurretik - Nafarroako Hitza Iritzia: Gailurretik – Nafarroako Hitza\n2016, urtarrilak 15 Albisteak, Iritzia, nafarroa 654\nLortuko dugulakoan nago”, erran nuen azaroan. “Lortu dugu”, erraten ahal dut orain. Bertze behin, Iruñeko Alde Zaharreko Liburutegi Publikoaz ari naiz. Orain bai, publikoaz. 2016ak ekarri digun lehendabiziko berri ona hau izan baita: kudeaketa pribatua moztu, eta kudeaketa publikora pasatu da hiriaren erdiguneko liburutegia.\nBidea, baina, luzea izan da; 2011ra arte, Nafarroako Liburutegia Iruñeko San Frantzisko plazan egon zen, Nafarroako ondarearen bilketa eta zaintza egiteaz gain auzoari liburutegi publiko baten zerbitzuak emanez.\nEgoitza txiki gelditu zen, eta UPNk kulturari zegokion lursaila Corte Ingles etxeari saldu eta gero, liburutegia hiriko bihotzetik atera eta Mendebaldea auzoan jartzea erabaki zuen.\nPolitika horrekin liburutegien arloko nazioarteko erakundeek gomendatzen dutenaren kontra egin zuen UPNk, baina horrekin nahikoa ez, eta gainera Alde Zaharra liburutegirik gabe uztea ere bidezkoa iduritu zitzaion.\nMotxila horrekin hasi genuen bidea. Zaila. Baina gailurrean gara. Beheko kanpalekura auzoak liburutegi bat lortzearekin iritsi ginen. Hasierako esfortzua beti da gehien kostatzen dena, eta emaitzak, gainera, anitzetan ez dira pentsatutakoak: gobernuak ez zuen liburutegi publiko berria bere gain hartu nahi izan, eta pilota udalari pasatu zion. Horrek, auzokide eta liburuzainen presioaren ondorioz, zerbitzua bere gain hartu zuen, eta hilabete batzuz Kondestablearen Jauregian modu txarrean liburutegi bat-edo jarri zuen, San Frantziskoko egoitza zaharberritu bitartean.\n2012ko azaroan, liburutegi berria egoitza moldatura mugitu zuten, baina kudeaketa pribatua eman zion Iruñeko Udalak. Liburutegi berria eri sortu zen. Gailurra egiteko oxigenorik gabe. Harekin batera, enpresa pribatua lan baldintza prekarioan zeuzkan langileak itoz joan zen, zerbitzua bera ere modu eskasean emanez eta Alde Zaharreko bizilagunei merezi ez zituzten kalteak eraginez.\nMendian gora segitzen genuen, baina 2015ean bai, aldaketa iritsi zen, lehendakari, alkate, zerbitzuburu eta bertze hainbertze langile berri ekarriz. Horiek denek urte hauetan guztietan kalitatezko liburutegi publiko baten alde borrokan genbiltzanen hotsak aditu zituzten, eta astelehen honetan, azkenean, gure mendira igo gaituzte, Mikel Urdangarinen kantak erraten duen bezala.\nBaina Mikelen hitzak oroituz, zenbaitzuek, udalean eta gobernuan, jakin beharko lukete ez direla jainko lurtiarrak. Eskertuak gaudela egindako esfortzuarekin, baina espero dugula gailurraren lilurak itsutu ez ditzan.\nAzken egunetan zenbait erabaki kaxkar hartu dira, tontorrera lehenbailehen ailegatzeko gogoz. Gailurra egin dugu, eta izandako gorabeheretan pentsatzeko aukera ematen digu. Har dezala nire animorik beroena liburutegia kudeatzen hasi den liburuzain berriak. Animo, eta eutsi!\n« Ahots deserosoak jopuntuan\nMaite Aranburu: “Jaia urtarrilean egiteak balio du ikusteko negua zer gogorra den Itzaltzun” »


Solarpunka DIN A4an: Etorkizunerako ideia lehiaketa Sustatu.eus - Teknologia albisteak\n2020-04-07 : 09:11\nEtzi.pm webguneak (Etzi Portu Maritimoak) etorkizuna pentsatu, berrasmatu edo iradokitzeko lehiaketa bat antolatu du. Etorkizuna eta itxaropena lotzen dituen Solarpunk ideia-mugimenduaren haritik, "Solarpunka DIN A4an" deitu diote ideia lehiaketa honi.\nDuela aste batzuk aurkeztu genuen Sustatun zer zen Solarpunk mugimendua. Hona bere manifestu euskaratua. Neurri handi batean aldaketa klimatikoak dakarren mehatxuaren kontrako filosofia eraginkor, optimista eta eraldatzailea sustatzeko mugimendu bat da, baina nolabait bizi berria ematen dio, Etzikoen hitzetan, "COVID-19 deitu diogun krisialdi sistemikoak".\nLehiaketa honetan datza, paper zuri baten aurrean jar zaitez, eta ekin etorkizun hobe baterako okurritzen zaizunarekin. Etzikoek azalduta:\n"Ideia hauek edozein formatakoak izan daitezke: errelato laburrak (edo luzeak, oso letra tamaina txikia erabiltzea zilegi baita), antzerkirako gidoiak, sukalde errezetak, bosturteko handien planifikazio kolektiboak, AtopiaRPG rol jokorako partida abiapuntuak – edo pertsonaia proposamenak, edo Fakzio berriak, edo Estrabagantzia eta superbotere zerrenda eroak, edo…-, bertso paperak, ilustrazioak, proiektu transmedia orijinaletara daramaten QR Kodeak folio osoan inprimatuta, komikiak, entseguak, programazio kodea, banku bat atrakatzeko plan elaboratuak…)."\nOrri batean kabitu behar zaizu proposamena, dena dela. Horregatik DIN A4 delako aipamena lehiaketaren izenburuan. Hala ere, A4 orri horren tamaina parekidea (210,25 mm x 297,25 mm) duen edozein formatu elektronikotan bidal dezakezu, hemendik bertatik (behean, karga egiteko formularioa).\nEpemuga bitxia du lehiaketak (Nafarroako Foru Erkidegoan Etxeko Konfinamendua amaitzen den eguna), eta hiru sari egongo dira, hiruetan Atopia RPG rol jokoaren liburu bat eta lehenbizikoan gainera Lakari Koop etxeko saski bat (kontsumo jasangarria).


Ingurumeneko Departamentuak 223.000 euroko diru-laguntzak emango ditu tokiko ehiztari elkarteei laguntzeko\nIngurumeneko Departamentuak 223.000 euroko diru-laguntzak emango ditu ehiztarien tokiko elkarteentzako\nDeialdi honen xedea da ehizazainak kontratatzea, kalteak prebenitzea eta ehiza espezieen habitata hobetzea\nLanda Garapeneko eta Ingurumeneko Departamentuak 223.000 euro erabiliko ditu tokiko ehiztari elkarteei laguntzak emateko, ehizazainak kontratatzeko, kalteak prebenitzeko eta espezie zinegetikoen habitata hobetzeko. Horrela jasotzen da Ingurumeneko zuzendaritza nagusiaren ebazpen batean, gaur ostirala, uztailak 23, Nafarroako Aldizkari Ofizialen argitaratuta.\nZehazki, ehizazainak kontratatzeko laguntzaren helburua da barrutietan beren baliabide naturalak kudeatzeko eta mantentzeko beharrezko zaintza modu egonkorrean egon dadin laguntzea. Ehiza jarduera iraunkorra izateko tresna lagungarritzat hartzen da ehizazaina, bereziki Nafarroa bezalako kasuetan, non ehiza jarduera basa faunako populazioetan oinarritzen baita. Ehizazainei eskatzen zaien prestakuntzak, barnean direla ekosistemei eta basa faunari buruzko ezagupenak, bermatu behar du titularrek egiten duten ehizaren kudeaketak babes teknikoa duela.\nOrobat, ehizazaina funtsezko elementua da kudeaketaren arloan, batzuetan ehizazaina baita landa-inguruneko eragileen arteko zubi lana ongien egiten duena, hala nola barrutiaren kudeatzaileen eta nekazari eta abeltzainen artean.\nKalteak prebenitzeko eta ehiza-espezieen habitatak hobetzeko laguntzen xedea da ehiza-espezie jakin batzuek nekazaritzako eta basogintzako habitatetan eragiten dituzten kalteak txikiagotzea edo murriztea eta habitatek espezie horiek hartzeko duten ahalmena hobetzea.\nEskaerak abuztuaren 21era arte aurkez daitezke.


'The National' egunkaria sortu dute, Eskoziaren independentzia aldarri duena | Bizigiro | Berria\n'The National' egunkaria sortu dute, Eskoziaren independentzia aldarri duena\nEskoziaren independentziaren alde egiten duen egunkari bat sortu zen atzo: The National. Bost egunetako proba moduan argitaratuko dute. Eta salmentak onak badira, proiektuak aurrera egingo du. «Ebaluazio astearen emaitzekin gustura bagaude, eta ziur naiz hala izango dela, langile gehiago kontratatuko ditugu», iragarri du Richard Walker egunkariko editoreak. Egunkariak 32 orrialde ditu, tabloide formatua du, 50 zentimoan salduko dute, eta lehen egun hauetan 50.000 ale argitaratuko dituzte. «Irakurterraza izango da. Eskoziako gaiez gain, nazioarteko gaiekin lau orrialde aterako ditugu», esan du editoreak.\nWalker Sunday Herald astekariaren zuzendaria ere bada. «Eskoziako komunikabideetan defizit demokratiko bat dago, soilik Sunday Herald azaldu baitzen independentziaren alde erreferendumean. The National-ek oreka pixka bat jarriko du, independentziaren aldeko argudio sinesgarriak emanez», gaineratu du. «The National aukera bat da, politikoki oso konprometituta dagoen gizartearen sektore baten beharrak asetzeko».\nThe National-eko zuzendaritzak bere lehen editorialean argitu du ez dela SNP Eskoziako Alderdi Nazionalaren eta gobernuaren organo bat.


Erronkariko artaldeetatik hartza urruntzeko neurriak hartuko ditu Nafarroako Gobernuak - Nafarroa - euskalerriairratia.eus\nErronkariko artaldeetatik hartza urruntzeko neurriak hartuko ditu Nafarroako Gobernuak\nEuskalerria Irratia 2019-05-07 19:14\nBart Uztarrozen ardi bat hil zuen Claverina hartzak.\nNafarroako Gobernua Erronkariko bailaretako abereen larreetatik Claverina hartza arrea urruntzeko helburuz neurriak ezartzeko operatiboa ezartzen ari da, Pirinioetako hartzaren lan taldeak eta Estatuko Naturgune eta Biodibertsitate Komisioak onartutako "Pirinioetan hartzen interbentzioaren protokoloak" zehaztutakoari jarraiki. Hala, inguruan lan egiten duen Ingurumen Basozainen taldea indartuko da.\nBart ardi bat hil zuen hartzak Uztarrozen. Zazpi eraso gertatu dira Erronkarin, lau azaroan eta gainerakoa azken astean. Guztira zortzi ardi hil dira. Artzatza eta hartza bateragarri egitea da gobernuaren helburua.\nSortita eta Claverina hartzek duten lepokoak ez du unean uneko informaziorik igortzen, eta ordu batzuetara jasotzen dute hartzen kokapenaren berri. Hartzak Nafarroan daudela jakin eta berehala inguruko abeltzain eta agintariei jakinarazten die Nafarroako Gobernuak. Gainera, adierazi dutenez, Pirinioetan bazkatzen diren artaldeei 18 geolokalizatzaile ezarri die gobernuak - 34 ezartzeko asmoa du-, horien mugimenduen berri izateko.


Ricardo Quaresma - Wikipedia, entziklopedia askea.\n1.1Sporting de Portugal\n1.6Al-Ahli Football Kluba\n1.10Vitória de Guimarães\n5Konfederazio Kopako partaidetzak\nLisboa, 1983ko irailaren 26a (38 urte)\nSporting CP B 2000 / 2001\nPortugal national under-17 football team 2000 / 2000 5 2\nPortugal national under-19 football team 2000 / 2001 4 0\nSporting Clube de Portugal 2001 / 2003 59 8\nPortugal national under-21 football team 2002 / 2006 21 6\nPortugalgo futbol selekzio nazionala 2003 /\nBartzelona Futbol Kluba 2003 / 2004 22 1\nFC Porto 2004 / 2008 114 24\nInternazionale Football Club 2008 / 2010 24 1\nChelsea Football Club 2009 / 2009 4 0\nBeşiktaş JK 2010 / 2012 46 18\nShabab Al Ahli Club 2013 / 2013 10 2\nFC Porto 2014 / 2015 42 10\nBeşiktaş JK 2015 / 2019ko abuztua 108 13\nKasımpaşa S.K. 2019ko abuztua / 2020ko uztaila 26 4\nVitória de Guimarães 2020ko iraila /\nRicardo Andrade Quaresma Bernardo (Lisboa, Portugal, 1983ko irailaren 26a), Quaresma izenez ere ezaguna, futbolari portugesa da. Hegal gisa jokatzen du, eta, gaur egun, Vitória de Guimarães de la Primeira Liga-n jolasten du Portugalen.\nSporting de Portugal[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nLisboako auzo pobre batean eman zituen bere lehen urratsak. Ricardo txikiak, Alfredo Andrade Quaresma anaiaren pasioak bultzatuta, hiru urte zaharragoa dena eta osabaren grinak bultzatuta, bere auzoko talde batean bere lehen baloi-ukituak ematera bultzatu zuten. Portugalgo Sporting -eko aurkariek lehenbizi Alfredo kontratatu zuten, eta gero, bere Ricardo anaiaren dohainez taldea konbentzitzea lortu zuen. Lisboako klubeko ateak irekita, beheko kategorietako teknikararen estimua irabazi zuen, César Nascimentoren-a; Futre eta Figo bezalako jokalariak ere hezitu zituena.\nOrdutik, Quaresmak bide geldiezin bati ekin zion, eta 17 urterekin estreinatu zen lehen taldean. Quaresmak 2001ean Portugalgo Sporting-arekin egin zuen debuta, László Bölöni entrenatzaile errumaniarraren eskutik.\nPortugalgo Liga eta Kopa irabazi zituen Lisboako taldean, 2001/02 denboraldian 28 partida jokatu zituen eta guztira 3 gol sartu zituen. Bi titulu lortzeko funtsezko pieza izan zen. Hala ere, 2002/03 denboraldian, Sporting Clubak ez zuen kanpaina on bat beteko, eta horrek zalantzak sortu zituen Quaresmaren etorkizunean Lisboako klubean. 2003an, FC Bartzelonaren alde fitxatu zuen; 6 milioi euroengatik.\nQuaresma iritsi zenean, jende askok itxaropen handiak zituen harengan. Lehen denboraldian, 2003/04an, hasierako 10 partida eta ordezko 11 jokatu zituen, eta gol bakarra sartu zuen. Denboraldiko azken asteetan, eskuineko oina lesionatu egin zen, eta 2004ko Eurokopa galdu zuen. 2004ko Eurokopan, Barçan jokatzeari uko egingo ziola esan zuen baldin eta Frank Rijkaard entrenatzailea bazen. Horrek beste klub askoren interesa ekarriko luke. Portugalera itzuli zen, Portotik fitxatuz; izan ere, FC Barcelona Deco-ren operazioan sartzera behartu zuen.\nOporto[aldatu | aldatu iturburu kodea]\n2004ko udan sinatu zuen Quaresmak, Deco 15 milioi euroren truke saldu zutenean. Gainera, Quaresmaren erreprodukzio-eskubideez sartu ziren operazioan, 6 milioi euroren truke ebaluatu zirenak. Klubera iristeari buruz, hurrengoa esan zuen "Oso pozik nago Porton egoteaz eta Portugalera itzultzeaz".\nQuaresmak maila handian hasi zen Portoarekin kanpaina, 2004an Europako Superkopan gola sartu egin zuen debutean, eta Portok Portugalgo Superkopan Benficaren aurka irabazi zuen gol bakarra ere markatu zuen. Dragoiekin SuperLiga, Portugalgo Kopa eta 2004ko Kontinentearteko Kopa irabazi zituen Denboraldi honetan, 5 gol markatuko zituen ligako 32 partidatan, eta garrantzitsua izan zen beti Portoko sailkapenean, UEFA 2004-2005eko Txapeldunen Ligako final-zortzirenetara.\nQuaresma gogor kritikatu zuten Porton egin zuen lehen urtean, berekoia zelako, eta sarritan, defentsak regate handiagoarekin tratatu zituen, pase erraz bat egin beharrean. Hala ere, pixkanaka bere taldekideekin jolasean sartzen hasi zen, eta, hirugarren urtean, zaleen gustukoena eta eskuairaren funtsezko osagaia bihurtu zen. Portugalgo Ligan eta Champions Leaguean egindako emanaldi bikainek hainbat kluben interesa piztu zuten, nahiz eta 2011ra arte Portorekin kontratua izan, laster Milango Inter klubari transferitu zioten.\nMilango Inter[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nQuaresma aurredenboraldiko partida batean, Inter taldearekin\n2008ko abuztuan, Milango Inter jokalari berri bihurtu zen Ricardo Quaresma, 18,6 milioi euroko intsuldaketa oinarri hartuta. Eragiketa horren bidez, Portugalgo iparraldeko klubak Pelé luso gaztearen eskubideak bermatzen ditu. Maila handi batean jokatu zuen, eta hainbat partidatan titular izan zen. Hainbat laguni gol eman zien, eta gol bat idatzi zuen. Gero, lesio bat iritsi zen, eta, denbora batez, zelaietatik kanpo utzi zuen; hala, titulartasuna galdu zuen, eta, itzuli zenean, ez zuen inoiz frogatu Portugalen inoiz izan zen jokalaria zela, Mourinhok Inter taldean erabilitako eskema taktikora egokitzea lortu ez zelako. 2009ko otsailean, Chelseari eman zioten ekainera arte. Gero, Milango Interrera itzuli zen.\n2009/10 denboraldian Interrera itzuli zenean, Quaresmak ez zuen partida askorik jokatu Milango klubarekin, eta inoiz ez zuen aukerarik izango bere ezaugarriak frogatzeko. Horren ondoren, Quaresma transferigarri gisa jarri zuten.\nGol ofizial bakarra sartu zuen Inter kamisetarekin, eta Italiako prentsak gogor kritikatu zuen Quaresma. UEFA 2009/10eko Txapeldunen Ligako Inter Txapeldunaren plantillan egon zen, baina Mourinhok ez zuen erabili zuzeneko kanporaketako eta finaleko partidetarako. Quaresmak adierazi zuen inoiz ez zuela ulertu zergatik ez zuen jolasten Mourinho-rekin, eta klubean egondako denbora gehienean ez zirela hitz egiten aitortu zuen.\nBeşiktaş JK[aldatu | aldatu iturburu kodea]\n2010eko ekainaren 13an, Beşiktaş jokalari berri bihurtu zen Quaresma, Inter-ekin negoziazio luze eta gogorren ondoren. Beşiktaş 7.300.000 euro ordaindu zituen lekuz aldatzeko. Hiru urteko kontratua sinatu zuen, lehen denboraldian 3,5 milioi euro jasotzeko eskubidea ematen ziona, eta hurrengo bi denboraldietan 3.75 milioi euro. Viktoria Plzen taldearen aurka sartu zuen bere lehen gola UEFAko Europa Ligan.\nQuaresmak denboraldiaren lehen erdian lesioekin borrokatu arren, Arranoa Beltzen hainbat emanaldi ikusgarri jarri ditu, batez ere Europan, eta dagoeneko fanatikoen gustukoa izan da.\nApirilaren 25ean, Quaresmak istilu bat izan zuen bere taldekide Nihat-ekin, Nihat haserre baitzegoen Quaresmarekin, baloia lankideei ez pasatzeagatik eta indibidualista izateagatik. Eztabaida taldeko kideei esker desegin zen.\nQuaresma zigortu egin zuten, denbora-mugarik gabe jokatu gabe, Carlos Carvalhal taldeko gerentearekin eztabaida izan zuelako Europa Leagueko partida bateko atsedenaldian. Klubeko jendearekin (jokalariak, buruzagiak eta entrenatzaileak) etengabeko arazoak zituenez, Turkiako klubetik atera zen.\nAl-Ahli Football Kluba[aldatu | aldatu iturburu kodea]\n2013. urtean, Ricardo Quaresma Al-Ahli fc-ra transferitu zuten, Arabiar Emirerri Batuetako Dubai hiriko futbol-klubera. Al-Ahliren titularra izan arren, maiatzean kontratua ez berritzea erabaki zuen, eta jokalari libre geratu zen. Klubeko egonaldia amaitu zuen, eta, taldearekin batera, Arabiar Emirerri Batuetako Presidente Koparen titulua lortu zuen.\nPortora itzultzea[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nAl-Ahli-rekin zuen kontratua ez berritzeko erabakiaren ondorioz, 7 hilabetez jarduerarik gabe egon ondoren, 2014ko urtarrilaren 1ean Portok bi denboraldi eta erdirako fitxatu zuen. Aurkezpenaren egunean, klubeko milaka zalek jaso zuten beren idoloetako baten itzuleragatik; izan ere, Portoko hainbat tituluen protagonista izan zen.\nIritsi zenean, esan zuen "2014. urtean berriz zoriontsu izan nahi dut", eta Portugalera itzultzeagatik pozik zegoela aitortu zuen. Halaber, adierazi zuen Portugalgo selekzioaren teknikariekin harremanetan egon zela hautaketarako deialdi bat egiteko. Itzuli zenetik, Portorekin jokatu zuen lehen partida Benficaren aurka jokatu zuen azken 14 minutuetan, 2-0 porrotean.\n2015eko apirilaren 15ean, Ricardok gau magikoenetako bat izango zuen Portoarekin, UEFA Champions Leagueko final-laurdenetako joaneko Bayern Munich ahalguztidunaren aurrean bi gol markatzean.\nBeşiktaş-era itzultzea[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nPortora itzuli ondoren, 2015eko uztailean, Turkiako klubera itzuli zen, bi denboraldirako kontratua sinatuz. Klubeko aurkezpenean, liga irabazteko itzultzen zela esan zuen. Taldeak denboraldi horretan lortu zuen helburu hori, eta 2016/17 denboraldian berriro liga irabazi zuten.\n2018ko otsailaren 26an, Quaresmak trivelako gol bat sartu zuen Fenerbahçe-ren aurka\nKasımpaşa[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nBeşiktaş zuzentarauarekin arazoak izan ondoren, 2019ko abuztuaren 29an klubetik banandu zen, eta jokatzera joan zen denboraldi baterako Kasımpaşa SK.\nVitória de Guimarães[aldatu | aldatu iturburu kodea]\n2020ko irailaren 7an, ofizial egin zen bi denboralditan sartzea, hirugarren bat eskuratzeko aukerarekin.\nQuaresma Argentinaren aurkako partida batean, 2011n\nAldez aurretik, UEFA Europako Txapelketa jokatu zuen 16 urtez azpikoen seriean, non zetro kontinentala lortu baitzuen.\nQuaresmak Portugalgo selekzioarekin debuta egin zuen 2003ko ekainean, Boliviaren aurkako lagunarteko batean. Ondoren, Luiz Felipe Scolarik ez zuen utzi 2006ko Alemaniako Munduko Txapelketan parte hartzea. Geroago, Brasil 2-0ren aurkako lagunarteko partida batean jokatzeko deitu zioten. Quaresmak Simao Sabrosari lagundu zion eta partidako jokalari izendatu zioten. 2007ko martxoaren 24an, Quaresmak lehen gola sartu zuen selekzio nazionalarekin, Portugalgo 4-0 garaipenean, 2008ko Eurokoparako sailkapen-partida batean, Belgikaren aurka.\n2008ko Eurokopan parte hartu zuen, eta Cristiano Ronaldorekin batera selekzioak egindako erasoan dupla beldurgarri bat osatzea espero zen. Hala ere, bien parte-hartzeak ez zuen itxaropenak gaindituko, eta Portugal 3-2 partidan kanporatuko zuten Alemaniak, final-laurdenetan. Txekiar Errepublikaren aurkako txapelketan, gol bat markatuko zuen.\nNazioarteko txapelketan gutxi parte hartu zuenez, Quaresmak ez zuen 2010eko Munduko Futbol Kopan parte hartuko.\n2010eko abuztuaren 31n, Quaresmari berriro deituko zaio 2012ko Eurokopako sailkapen-partidetan Zipreren eta Norvegiaren aurka jokatzeko, Cristiano Ronaldo zauritua ordezkatzeko. 2010eko irailaren 3an, Quaresmak 4-4 amaitu zen topaketa entretenigarri batean eraman zuen Portugal Zipreren aurka. Partidako jokalari izendatu zuten talde nazionalean bi urtez kanpoan egon ondoren. 2012ko Eurokoparako deitu zioten, eta 10. dortsala esleitu zioten. . Portugalgo selekzioko talde teknikoarekin harremanetan zegoela aitortu ondoren, Portugalgo prestakuntza-zikloa 2014. urteko Munduko Kopan jokatuko zuten 30 jokalariren zerrendan sartu zen.\n2016ko Eurokopan jokatzeko hautatu zuten, eta Quaresmak bere lehen gola eta bakarra sartu zuen lehiaketa honetan final-zortzireneko partidan, Kroaziaren aurka; 117. minutuan Portugali luzapenean garaipena emateko markatu zuenean. Bost egun geroago, Poloniaren aurkako final-laurdenetan, penalen txandako penalti irabazlea gauzatu zuen, luzapenean 1-1 berdinketa izan ondoren, eta, hala, txapelketako finalerdietara iritsi zen. Portugalek, txapelketaren amaieran, Frantzia anfitrioiaren aurka jokatu zuen finala; eta Quaresma, berriz, ordezko gisa hasi zen, baina Cristiano Ronaldo lagunaren lesioaren ondoren, berehala sartu zen 25. minutuan, Dimitri Payet-en sarrera handi baten ondorioz. Partida 0-0 amaitu zen 90 minututan, eta ez zen luzapenera arte izango Ederrek gola sartu zuenean eta Portugalek txapelketa irabazi zuenean.\n2017an, Errusian jokatuko zen FIFA Konfederazio Kopako taldekide izan zen. Quaresmak lehen gola markatu zuen Portugalgo 2-2 berdinketan Mexikoren aurkako talde-fasean. Azkenik, Portugalek lehiaketako hirugarren postua lortuko zuen, finalerdietan Txilerekin penalak irabazi ondoren, Claudio Bravo atezain txiletarrak jaurtitako hiru jaurtiketa penaletako batean Quaresmak huts egin baitzuen.\n2018ko maiatzaren 17an, Fernando Santos hautesleak Munduko Txapelketarako 23 jokalarien zerrendan sartu zuen. Iranen aurkako partida batean, Quaresmak sekulako kolpea hartu zuen. Partida 1-1eko emaitzarekin amaitu zen.\nMunduko partaidetzak[aldatu | aldatu iturburu kodea]\n2018ko Munduko Futbol Kopa Rusia Rusia Final-zortzirenak\nEurokopetako partaidetzak[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nEuropako 2000ko 16 urtetik beheitikoak Israel Israel Txapelduna\n2006ko 21 urtetik beherakoen Eurokopa Portugal Talde-fasea\n2008ko Eurokopa Austria Austria y Suiza Suiza Final-laurdenak\n2012ko Eurokopa Polonia Polonia y Ucrania Ucrania Finalaurrekoa\n2016ko Eurokopa Francia <b id="mw0w">Txapelduna</b>\nKonfederazio Kopako partaidetzak[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nKonfederazio Kopa 2017 Rusia Rusia Hirugarren\n↑ UEFA.com. (6 de julio de 2004). «Porto seal Quaresma deal» UEFA.com.\n↑ «Quaresma suspended indefinitely by Besiktas» www.goal.com.\n↑ «Quaresma returns to FC Porto» Sports Network 24 de marzo de 2015.\n↑ FC Porto 3-1 Bayern Munich. 15 de abril de 2015.\n↑ Quaresma no Kasimpasa por uma temporada. CeroaCero 29 de agosto de 2019.\n↑ Ricardo Quaresma assina pelo Vitória SC. Vitória S. C. 7 de septiembre de 2020.\n↑ Mundial-2018: os 23 de Portugal. 17 de mayo de 2018.\n↑ «Video: 'Number One' Quaresma drives fans wild with trivela wondergoal for Portugal vs Iran» www.goal.com 25 de junio de 2018.\nFC Portoko futbolariak\nSporting CPgo futbolariak\nOrriaren azken aldaketa: 11 apirila 2022, 11:34.


BBK Venture Philanthropy - Ekintzailetza - BBK\nGizarte-eragina maximizatuz Bizkaian\nBBK Venture Philanthropy programaren helburua da Bizkaian gizarte- eta ingurumen-eragin edo inpaktuko ekintzailetza eta inbertsioa sustatzea. Proiektu finalistak Ship2b-rekin batera garatu den azelerazio-programa pertsonalizatu batez baliatu ahal izango dira, baita programa horretarako BBK-k 100.000 €rekin hornitu duen finantzaketa-funts berezi batez ere.\nGizarte- eta ingurumen-eragin edo inpaktuko proiektuak bilatzen ditugu:\nNegozio-eredu errentagarria edo autosostengagarria dutenak.\nIdeia berritzaile batean oinarritzen direnak.\nEskalagarritasunaren bidez eragin edo inpaktu handia lortzen dutenak.\nStartup-ek edo gizarte-erakundeetako barne-ekintzaileek bultzatutakoak direnak.\nAzelerazio-programa pertsonalizatua, proiektu bakoitzeko 30.000 €-tan baloratua.\nLehen mailako mentore edo aholkularien sarea, proiektua garatzen laguntzeko.\nAliantza estrategikoak zure sektoreko erakunde handiekin.\nVenture Philanthropy funtsa, 100K€koa, BBK-k bultzatua. Funts gehigarriak/inbertsio-bideak eskuratzeko aukera.\nBigarren edizioko finalistak\nIntsektikultura-proiektua, target behartsuentzako elikagai funtzional eta jasangarriak, peptido bioaktiboen kontzentratu disolbagarrien (proteina) formatuan, garatzeko.\nAzken miliako delivery eta entregarako lehen plataforma, langileen artean % 70 ezinduak dituena eta ibilgailu elektrikoak (hasiera batean, bizikletak eta motor elektrikoak) erabiltzen dituena.\nErakundeei Gizarte Erantzukizuna hurrengo mailara eroaten laguntzen die, zenbait irtenbide teknologikorekin, jasangarriagoak izan daitezen eta gizartean eta ingurumenean eragin positibo handiagoa izan dezaten. Horretarako, inpaktu edo eragin-datuak aztertzen ditu, jasangarritasun-txosten edo memoriak sortzen ditu, boluntariotza korporatiboaren kudeaketa egiten du, etab.\nLehen edizioko finalistak\nWats-ek metodologia berritzailea aurkeztu du, Finlandian inspiratua, balioetan jendea hezten duena kirolean indarkeria desagerrarazteko.\nKuvu ostatatze-plataforma bat da, non harremanetan jartzen diren gazteak eta etxean lekua libre duten pertsona nagusiak, honela belaunaldien arteko harremanak sortuz.\nIkastetxeetarako Segureskola akreditazioaren bidez, ikastetxeak eta familiak prestatzen ditu pertsonen ongizate digitalaren oinarri diren hiru zutabeetan: Ingurune ziberseguruak, Gaitasun digitala eta Segurtasun- eta gainbegiratze-teknologia.\nLife Kontainer-ek edukiontzi bat garatu du, Saharaz azpiko Afrikan elikagaien kontserbazioa eta manipulazioa errazten dituena. Gainera, migratzaileak erabiltzen ditu Bilbon, eta produktua ezartzen den eskualde bakoitzeko pertsonak.


EMAN ARGI BERDEA EUSKARARI: 2012/01\n"Dekretuz euskalduntzea" ez da euskalduntzea (UEMA)\nJaurlaritzak iragarri du dekretu bat aterako duela, hizkuntz maila batzuk azterketarik egin gabe aitortzeko. Horren aurrean, UEMAren Zuzendaritza Batzordeak iritzia plazaratu du, eta proposatu du administrazioko lanpostuetako hautaketetan euskara sartzea.\nArtikulua prentsan ez ezik UEMAren webgunean ere badago.\nidatzi du Semaforoa ordua 13:15 0 erantzun\nArrakasta handia du semaforokideen artean sekzio honek, antza denez. Maiderrek Urbil merkataritza guneko Bershka dendan bi argazki atera ditu, zein baino zein harrigarriagoa: Zer da DENA -era? Formula matematiko bat? Horra hor bigarren argazkia:\nZer egin halako kartelekin? Negar ala barre?\n- Zer egin euskaraz gaizki idatzitako kartelekin? Negar ala barre? (III)\n- Zer egin euskaraz gaizki idatzitako kartelekin? Negar ala barre? (II)\nidatzi du Semaforoa ordua 10:02 4 erantzun\nLodosako ikastolaren aldeko ekintza gehiago datoz\nTolosako otsailaren 26ko giza-katea eta txistorra janen ondoren, gogorarazi nahi dizuegu Lodosako ikastolaren aldeko ekintzak ez direla bukatu.\nOtsailaren 5ean festa antolatu dute Sartagundan bertan, eta bertsolariak, herri kirolak, jotak eta abar izango dira. Helburua diru biltzea izango da, hango ikastolaren egoera salatzeaz gain.\nOtsailaren 5ekoari buruzko informazio gehiago nahi baduzu, jo hona.\nidatzi du Semaforoa ordua 09:50 0 erantzun\nZiztadak edo euskalgintzaren pintxazoa? (Patxi Gaztelumendi)\nPatxi Gaztelumendik idatzitako "Ziztadak edo euskalgintzaren pintxazoa?" artikuluak dezenteko arreta piztu du. Berria taldearen, Nabarra aldizkariaren eta UEUren egoeretan oinarrituta, gogoeta pizteko moduko osatu du Gaztelumendik.\nHona hemen artikuluaren pasarte mamitsu bat:\n"Ekonomia ireki eta parte hartzaile bat euskalgintza eta kulturgintzan. Non euskaltzaleok, ez garen kontsumitzaile soil. Non badugun boza, badugun poltsikoa, badugu ere bihotza eta eskuak, batez ere. Ez gugana eskatzen soilik etorri. Guk, egin nahi dugu. Eta egiten ari gara, bidenabar".\nArtikulu osoa irakurri nahi baduzu, jo Patxi Gaztelumendiren blogera.\nidatzi du Semaforoa ordua 12:00 1 erantzun\nLeidorreko bertsoak entzuteko aukera duzu. Gora Txolarre Irratia!\nDakizunez, larunbatean Tolosako Leidorren bertso saio mundiala antolatu du Txolarre Irratiak, eta saioko bertsoak entzungai jarri dituzte. Amaia Agirreren esanetara sei bertsolari aritu ziren: Andoni Egaña, Jon Maia, Amets Arzallus, Maialen Lujanbio, Jexux Mari Irazu eta Gipuzkoako txapeldun berria, Aitor Sarriegi.\nBertsoak entzun nahi badituzu, sartu Txolarre Irratiaren webgunean.\nGora Txolarre Irratia!\nidatzi du Semaforoa ordua 08:22 0 erantzun\nGAIAK HEDABIDEAK, KULTURGINTZA\nHirukide zoriondu du Kontseiluak\nHirukide zoriondu du Kontseiluak, "Hezkuntzaren garrantzia euskararen jabekuntzan eta garapenean" goiburupean egin zuten jardunaldiaren baitan. Bertan, alde batetik zenbait ideia garatu zituzten, eta bestetik, esperientzia praktikoa ere izan zuten. Azken atal honetan, Tolosako Hirukide ikastetxeak parte hartu zuen, Lakuntzako ikastetxe publikoarekin, eta Hendaiako ikastolarekin batera.\nEsperientzia praktikoari dagokionez, Hirukidekoak zorionduak izan ziren ekimen asko eta sekuenziatuak izateagatik, adimen emozionalean lantzeagatik, baita oinarri sendoko eta ikastetxeko estamentu guztiak biltzen dituen Hizkuntza plangintza osatua izan eta martxan dugulako, emaitza gero eta hobeak lortuaz.\nAlbistea hainbat hedabidetan agertu da; besteak beste, Tolosaldeko Hitzan eta Diario Vascon.\nidatzi du Semaforoa ordua 11:19 0 erantzun\nTxillardegi hil da. Gora Txillardegi!\nSemaforoa gorria, Txillardegik euskararen lurraldean eta euskaldunon komunitatean utzi duen hutsunea handia izango delako.\nSemaforo laranja, Txillardegi eta bera bezalako beste asko behar bezala tratatu ez ditugulako irudipena dugulako.\nSemaforo berdea, Txillardegiren ekarpena handia izan delako, eta etorkizunari begira ezin dugulako ahaztu hark euskararen normalizazioan jorratutako bidea.\nidatzi du Semaforoa ordua 20:34 0 erantzun\nKomunikartek jendaurrean hitz egiteko kurtsoak eskaintzen ditu\nManu Marañon Komunikarte blogeko arduranarekin harremanetan jarri gara, eta jakinarazi digu jendaurrean euskaraz hitz egiteko ikastaroaren gaineko informazioa zabaltzen ari dela.\nIkastaroaren helburuak hiru dira:\n· Euskaraz ematea… eguneroko erabilera finkatzeko.\n· Euskaraz ondo egiten ez dutelakoan, gaztelaniara aldatzen direnei konfiantza eta segurtasuna ematea.\n· Jendaurrean hitz egin behar duten pertsonak ikasle edukitzea: hautetsiak, erakunde eta taldeetako ordezkari eta aitzindariak (kultur, kirol, aisialdiko taldeak...). Eta jakina, interesa duen gainerako edozein herritar.\nInformazio gehiago nahi baduzu, jo Komunikarte blogera.\nidatzi du Semaforoa ordua 12:06 0 erantzun\nTolosako Udalak diru laguntzak emango ditu euskarazko webguneetarako\nTolosako Udalaren webgunearen bidez jakin dugu Tolosako udalak diru laguntza eskaintzen duela webguneak euskaraz sortzeagatik edota euskaratzeagatik.\nDiru laguntzak eskatzeko epeak, baldintzak eta gainerakoak ikusteko, Tolosako Udalaren webgunera jo dezakezu.\nidatzi du Semaforoa ordua 11:14 0 erantzun\nGAIAK ADMINISTRAZIOA, TEKNOLOGIA BERRIAK\nTxolarre Irratian urteko azken tertulia egin dugu\nSemaforoko kide batzuk Txolarre Irratian egon gara, urteko azken tertulia saioa egiteko.\nLehen zatian, gai hauek izan ditugu hizpide: Nafarroako Euskararen Legea, Durangoko Azoka, "Euskaraz bizi nahi dut" liburuaren aurkezpena, "Gartxot" filma eta antzezlana eta euskararen jatorriari buruzko dokumentala.\nHauxe duzu tertuliaren lehenengo zatia:\nBigarren zatian, berriz, ardatz nagusia gazteek ETBri buruz duten iritzia izan da, baina beste gauza askori buruz ere jardun dugu (Eskerrak Zuri, "Salmenta Euskaraz"...).\nHauxe duzu tertuliaren bigarren zatia:\nidatzi du Semaforoa ordua 10:48 0 erantzun\nIberdrolak kasu egin digu!\nGogoratzen al zara nola bultzatu genuen posta elektronikoz Iberdrolari mezu bat bidaltzea, Iberdrola dorrearen alegiazko bisitaren webgunea euskaratzeko?\nHandik puska batera jakinarazi ziguten euskaratzen ari zirela, eta, azkenean, euskaratu dute. Webgunea ikusi nahi baduzu, egin klik hemen.\nMezua bidali duzuenontzat, semaforo berdea! Eta, bereziki, Euskaraz Ostia! eta Aldabatari blogei gure ekimenari oihartzuna emateagatik.\nHauek dira Iberdrolarekin lotutako albisteak:\n- Berdin zaigu Iberdrolaren webgunean euskara sawahiliaren pare agertzea? (Semaforoan, 2011-11-11)\n- Iberdrolak ere kasu egin al digu? (Semaforoan, 2011-11-18)\n- Iberdrolan euskaraz ekimena (Euskaraz Ostia!, 2011-12-03)\n- Tolosaldeko Euskararen Semaforoa: "Iberdrolak ere kasu egin al digu?" (Aldabataria, 2011-11-27)\nidatzi du Semaforoa ordua 12:36 6 erantzun\nEskerrak zuri!: Tolosa Kantari, Baso-Lur eta euskara irakasle euskaldunberriak protagonista\nEskerrak Zuri 2011 aipamenak Tolosa Kantariri, Baso-Lur enpresari eta euskara irakasle euskaldun berriei eskaini dizkie. Honela, euskararen normalizazioan, eremu ezberdinetan, lanketa berezia egin duten pertsona edota erakundeei eskerrak eman dizkie Galtzaundi Euskara Taldeak.\nGainera, Galtzaundiren 354. alean Baso-Lur enpresako Pello Beldarraini egindako elkarrizketa argitaratu dute.\nidatzi du Semaforoa ordua 12:35 0 erantzun\nGAIAK EUSKARA IKASTEA, LAN MUNDUA\nLaskorain Ikastolan abenduaren 2an egindako argazki-muntaia ikusgai jarri dugu\nPosta elektronikoz, Laskorain ikastolan abenduaren 2an egindako argazki-muntaia bidali digute, eta guk zuekin denokin partekatu nahi dugu.\nHemen ikus dezakezu:\nidatzi du Semaforoa ordua 09:20 1 erantzun\nAbian da Bigarren Euskarazko Palindromo lehiaketa\nAED elkartetik jakinarazi digute aurten ere Euskarazko Palindromo lehiaketa antolatu dutela. Parte hartu nahi baduzu,\negin klik hemen eta irakurri bidali diguten informazioa.\nKaixo egun on:\nBigarrenez AED elkartetik Euskarazko Palindromo lehiaketa antolatu dugula jakinarazteko idazten dizuet.\nDiotenez, euskarazko palindromoen lehen lehiaketa 1923an “Kirikiño”k antolatu zuen eta 150 palindromo jaso ziren. Iazko lehiaketara aurkeztutakoak kopuru horretara heldu ez ziren arren, jasotako uzta oparoa izan zen, ( ikusi: http://aedelkartea.com/index.php?option=com_content&view=article&id=228 )\nHona hemen lehenengo edizioko irabazleak:\nEuskal Herriko palindromo onena:\nUTZI PENAK ANE; PIZTU! Juan Mari Agirreurreta Aretxabaletarrak egina.\nArrasateko palindromo onena:\nATZO, AROTZA, ZERUAK ERREKA UREZ AZTORA OZTA Aitor Bengoa Malbadirena\nAurtengoan ere uzta polita jasoko dugulakoan otsailaren 15a bitartean izango da lehiaketara aurkezteko aukera.\nLanak epaitzerako orduan ondorengoa baloratuko da: palindromoaren balio literarioa eta artistikoa, luzera, eta aberastasun semantikoa. Irabazleak Otsailaren 29an emango dira ezagutzera.\nBi sari izango dira aurtengoan ere:\nArrasateko onenarentzat; Txondorra erretegian bi pertsonentzako etxeko menu berezia.(\nEuskal Herriko onenarentzat; Debako Txindurri-Iturri nekazalturismo-sagardotegian bi lagunentzako sagardotegi afaria, logela eta gosaria.( http://www.txindurri.com/)\nOinarriak jarraian bidaltzen dizkizuet, AEDko webgunean daude zintzilikatuta (http://aedelkartea.com/index.php?option=com_content&view=article&id=229)\n* Lehiaketa honetara aurkez daiteke bertan parte hartu nahi duen pertsona oro. Parte hartzaile bakoitzak nahi beste lan aurkez ditzake.\n* Lanak ulergarriak eta hizkuntza aldetik zuzenak izan beharko dira ezinbestean eta aurretik argitaratu gabeak eta beste lehiaketa batean saritu gabeak.\n* Palindromoak , otsailaren 15a baino lehen mezu bidez bidali beharko dira AED elkartera, aed@aedelkartea.com helbidera. Dokumentu bi igorri behar dira mezuaren barruan: batean, palindromoa aurkeztuko da, ezizen batekin; bestean, erabilitako ezizen bera eta egilearen datuak( izen-abizenak, adina, helbidea eta telefonoa).\n* Epaimahaia Marcos Gimeno palindromogilea, Oskar Elizburu Erdu-AEK euskaltegiko zuzendaria eta Amaia Arana Arrasateko Udal Euskaltegiko zuzendariak osatuko dute.\n* Lanak epaitzerako orduan ondorengoa baloratuko da: palindromoaren balio literarioa eta artistikoa, luzera, eta aberastasun semantikoa.\n* Aurkeztutako lanek gutxieneko kalitatea ez balute, sariak hutsik uzteko erabakia har lezake epaimahaiak.\n* Irabazleak, otsailak 29an, emango dira ezagutzera AED Elkartearen web gunean: www.aedelkartea.com eta sare sozialetan.\n* Saritutako lanak, AED elkartearenak izango dira eta lanok ustiatzeko eskubidea AEDren esku utziko du egileak.\n* Lehiaketa honetan parte hartzeak oinarri hauek eta epaimahaiaren erabakia onartzea suposatzen du.\nZiztadak edo euskalgintzaren pintxazoa? (Patxi Gaz...\nLeidorreko bertsoak entzuteko aukera duzu. Gora Tx...\nKomunikartek jendaurrean hitz egiteko kurtsoak esk...\nTolosako Udalak diru laguntzak emango ditu euskara...\nEskerrak zuri!: Tolosa Kantari, Baso-Lur eta euska...\nLaskorain Ikastolan abenduaren 2an egindako argazk...


Nahitaezkoak ez diren zerbitzuak gelditzea nahi du LAB sindikatuak | Ekonomia | Berria\nNahitaezkoak ez diren zerbitzuak gelditzea nahi du LAB sindikatuak\nLangileei «segurtasun neurririk gabe» lanera joatera behartzea leporatu die sindikatuak «elite ekonomiko eta politikoei».\nDonostiako kiosko bat, atzo. Foku Tamaina handiagoan ikusi\n«Langileak babestu, ez kapitala». LABek aldarrikapen taula egin du koronabirusaren pandemiaren harira. «Gutxieneko zerbitzuak, oinarrizkoak, mantendu behar direla diogunon gainetik, elite ekonomiko eta politikoak produkzioari eutsi nahi dio. Eta hala, langileak lanera joatera behartzen ari dira, segurtasun neurririk gabe, kasu ia guztietan», salatu du sindikatuak, eta «egoera horietan planto egitera» deitu die langileei.\nAldi baterako erregulazio dosierren ingurukoa da LABen aldarrikapenetako bat: «Enpresa batek dosierrik ezarriko balu, soldataren %100 bermatu diezaiela langile guztiei, bai enpresa nagusikoei nahiz azpikontratei. Eta arrisku taldeetako langileak, gaixotutakoak nahiz protokoloaren arabera isolatu beharrekoak etxera bidali ditzala %100eko soldatarekin».\n«Ezkutuko 155a» ere salatu du LABek, eta demokrazia eskatu Euskal Herriarentzat. «Osasun larrialdia baliatuz estatu eredu autoritario, polizial eta militarizatuaren ezarpenari» aurre egiteko beharra azpimarratu du sindikatuak eta, «larrialde egoeraren aitzakiarekin», migratzaileak kanporatzearen eta «Mozal Lege berri bat» ezarri izanaren aurka agertu da.