Nola prestatu fruta eskarchada hamar pausotan | Consumer\nNola prestatu fruta eskarchada hamar pausotan\nEtxean frutak jorratzeko eta gozoki natural goxoak lortzeko aholku praktikoak\narabera: Astelehena, 2013ko abenduaren 09a\nSukaldaritza teknika bat da, fruta freskoaren piezak kontserbatzeko eta, nolabait, gozoki naturalez aldatzeko aukera ematen duena. Fruta eta azukrea besterik ez du behar (ohiko kontserbatzaile kontserbatzaile bat), eta, prozesu neketsua bada ere, bere sasoirik onenean dauden aleak aprobetxatzeko aukera ematen du. Ateratzen diren mokaduak, goxoak nahiz kalorikoak, lagungarri izan daitezke entsaladetan, postreetan, errege-opil tipikoa apaintzeko, Gabonetako gozokien erretilu batean edo mokadu aberats batean. Ondoren, hamar urrats errazetan fruta jorratua edo distiratsua nola egin azalduko dugu.\nFruta zuritzeko aholkuak, pausoz pauso\nFruta eskarchatua edo “distiratsua” da kontserbatzeko teknika baten emaitza. Beraz, behin prestatu ondoren, ateratzen diren piezak paper antiatxikitzaile indibidualetan bil daitezke, eta letoizko kaxatxo batean sartu (gailetak, adibidez), argitik babesteko. Osagai nagusia azukrea denez, leku freskoan gorde behar dira, berogailuen edo sutegien berotik urrun. Tenperatura konstantean despentsa bat izanez gero, fruta eskarchatuak gorde daitezke, baita hurrengo urterako ere.\n1. Fruta mota guztiak eseri daitezke, gereziak hezurrik gabe, udare, kiwi, limoi eta laranjetan, txantxetan, zitriko-oskoletan, arbel-txozik gabeko mahatsetan, abrikot-oskoletan, mertxiketan, ananetan, mandarinetan… Eta pieza horiek zurituta, zatitan, osorik edo azaletan bakarrik sar daitezke. Garrantzitsuena heltze-une egokian egotea da, ukimenean irmo egotea.\n2. Fruta, zenbat eta garbiago egon, hobe. Zuritu egin behar da, eta hezurrak eta pipitak kendu. Zitrikoen kasuan, berriz, ongi garbitutako txantxetan (ahal bada, mintzaren azalik gabe) garbitzeko modurik egokiena da. Fruta-azalak mamia bezala eskaratzen dira, baina lehen almibarrean murgiltzen hasi baino lehen, ur irakinetan egosten dira 10 minutuz, larruazalaren mingarria kentzeko.\n3. Fruta eskarchatua egitean, ez da nahastu behar fruta desberdinak, bakoitzak bere testura baitu eta denbora behar baitu.\n4. Garbitu eta zatitu fruta aurkeztu nahi den formatuan: xerratan, baratxuriekin, kubotxoekin, gozoki txikiekin… Ideia bat egiteko, merezi du gutxienez kilo bat fruta prestatzea, horrela neurri bat eta baliokidetasuna izango baitugu, gero azukrearekin nahasteko. Horregatik, fruta pisatu egin behar da.\n5. Fruta gainazalean zulotxo batzuk egin behar dira, aurrerago almibarra hobeto sar dadin. Piezak bol batean jartzen dira, urez estaltzen dira eta 24 orduz uretan uzten dira toki fresko batean, 8 orduz behin ura aldatuz.\n6. Aurreko urratsaren ondoren, xukatu fruituak -edo zatitxoak – eta jarri burruntzali batean, ur hotzarekin estali eta gero flotatu ahal izateko. Sutara eraman, ura berotzeko. Ura kea botatzen hasten denean, fruituak flotatzen hasiko dira. Une horretan, apar batekin bildu, ur hotzez eta izotzez betetako bol batean freskatu, une batez eta xukatu.\n7. Proportzioei arreta ematea. Kazola batean azukre-pisu berbera jarri behar da (kilo bat azukre, kilo bat laranja erabiltzen bada) eta ur-azukrearen pisuaren erdia (kasu honetan, litro erdia). Su motelean berotu behar da. Pixkanaka, azukrea disolbatuko da. Une horretan sartzen dira frutak.\n8. Irakin leun bat hasten denean, kendu frutak apar batekin eta jarri entsalada-ontzi batean edo ontzi zabal batean. Almibarra irakiten utzi, dentsitate pixka bat hartu arte, sutatik atera, tenplatu arte itxaron eta, ondoren, ontzi zabalean jarritako fruten gainean bota. 12 orduz pausatzen utzi behar da.\n9. Denbora hori igaro ondoren, almibarra xukatu eta berriro irakiten hasten da kazolan. Irakin leuna hasten denean, bota frutak lapikoan. Berriro irakiten hasi arte itxaron behar da, entsaladera edo bol zabal bati frutak atera ahal izateko eta almibarra fruituetara bota ahal izateko, beste 12 ordu atsedenean utziz. Fruituek almibar osoa xurgatu arte egingo da eragiketa hori. Kontuz ibili almibarraren dentsitatearekin, karamelua ez hartzeko.\n10. Fruituek almibar osoa irentsi dutenean (eragiketa hori berriro egiten den laugarren aldian), sareta baten gainean jartzen dira, xukatu eta almibarra gainazalean lehortu dadin. Aire zabalean edo berogailu batetik gertu lehortzen utz daiteke, 50 ºc inguru, eta noizean behin irauli behar dira frutak, lehorketa uniformea izan dadin. Hori egitean, ezaugarri bereizgarria utziko du.\nazukre fruta-eu golosinas-eu janaria prestatu Navidad-eu


Koronabirusak kutsatutako presoen datuak ezkutatzen ari direla salatu dute\nBenetako datuak jakinarazi ordez, "normaltasun faltsu baten berri ematen duten erakundeen propaganda" egiten dutela salatu dute Salhaketa, Sare eta Etxerat elkarteek. Nabarmendu dute espetxe erakundeek ez dutela gaitzaren prebentziorako eta kutsatutako presoen laguntzarako plangintzarik.\nPicassent (Herrialde Katalanak).\nSalhaketa, Sare eta Etxerat elkarteek jakinarazi dutenez, Espainiako Espetxe Erakundeek ez dituzte bete elkarteok, Munduko Osasun Erakundearen aholkuei jarraituz, martxoaren amaieran eskatutako neurriak. Gainera, erakundeak COVID-19 birusaren inguruko datuak ezkutatzen ari direla salatu dute, beste hainbat punturekin batera. "Espetxean hildako pertsonen kopuru ofizialak zergatik 'murriztu' dira azken aste hauetan, eta zergatik ez dira argitara eman, jakin badakigunean ospitalean hildako kasuren bat izan dela?", galdetu dute. Deigarria egin zaie, izan ere, kutsatutako presoen kopurua "hutsaren hurrengoa" izatea, funtzionarioen artean ehunka kasu erregistratu diren bitartean.\nEspetxeetako datuak "murrizten" eta ezkutatzen ari direla ohartarazi dute hiru elkarteek, "normaltasun faltsu baten berri ematen duten erakundeen propaganda" egiteko. Horrela, "desinformazioa lagun, larritasun soziala ekidin" nahi du Espainiako Estatuak, presoen defentsarako elkarteen esanetan. "Zahar egoitzetan gertatu den moduan, bizi-baldintza eta osasun-laguntza eskas eta endemikoak eztanda egitear dauden lehergailu bihurtzen dira".\nKaleratzeak, "kanpoan hil daitezen"\nBesteak beste, elkarteek gaitzetsi dute kartzela askotan ez dutela komunikaziorik bermatu; preso populazio handiagatik ez dutela bete ziega bakoitzean preso bakarra egoteko aukera; eta ez dituztela askatu zigor arinak dituztenak, hirugarren graduan daudenak, 70 urtetik gorakoak nahiz gaitz larriak dituztenak. "Dirudienez, espetxetik ateratzeak betiko moduan gertatuko dira: presoak larriki gaixo daudenean, eta ospitalera eramaten dituztenean, kanpoan hil daitezen".\nAldiz, Espainiako Espetxe Erakundeek emandako barne agindu baten arabera, espetxeetako 13 tailer martxan jarri zituzten, "gobernuak sektore ez-funtsezkoetan jarduera berrezartzeko hartutako erabakiekin bat etorriz". Besteak beste, Zaballan (Araba) eta Basaurin (Bizkaia) daude enpresa pribatuentzat aritzen diren lanerako tailer horietako bi.


Arauak hausteko daude | Bizigiro | Berria\nArauak hausteko daude\nRamon Etxezarreta. Faktoria saioko tertulian gehiago ez zuela parte hartuko iragarri zigun Maite Artolak astelehenean. Ziur nago pilotu automatikoa piztu zitzaigula batzuei, are gehiago aurreko asteko saioan —bere azken parte hartzean— Etxezarretak berak ez baikintuen agurtu. Zergatiari buruzko kabalak alboratuta, funtsezko kontua da euskarazko irratia galtzen atera dela, eta entzuleok berarekin. Arrazoiak topa daitezke penatzeko bere faltarekin. Lehenengoa pertsonala da, nahi bada: irratiari lotutako kontzientzia dugunetik bidaide izan delako batzu-batzuentzat. Arrazionalagoak dira beste biak. 40 urte dituen demokrazia formal honetan, oraindik, nekez topa daitekeelako bere ideologia politikoa irratian euskaraz taxuz defendatuko duen pertsonarik; eta, iritzi-emaile publikoaren kasta-kastakoa delako gizona, ika-mika dialektikoarekin gozatzen dakiena eta auditorioa gozarazten bezainbat amorrarazten dakiena. Gainera, Gaizka Aranguren eta Iñaki Galdosekin hiruko perfektua osatua zuen azken aldian. Indarkeriazko iragan politikoaren kontakizuna izan zen euren arteko azken sesioa. Halakoak gehiago espero genituen geroan, argudio berriekin jantziak eta sutsuagoak, baina ezin izango da! Ez zaio eginkizun samurra geratu Javier Diaz Nociri: Urrestillako moko-bizia ahantzaraztea.\nHika. Gari Udabe eta Xabier Sukia esatariek hika jardun zuten Ibai Olariaga irakaslearekin atzo, Amarauna saioan. Euskarazko irratigintzan inon idatzita ez dauden baino egundoko indarra duten izu, debeku edo erreparoak uxatuta. Bejondeiela! Dena freskotasunez eta naturaltasunez irten zen arren, zer arraio dela eta ez ote gaude horretara ohituta? Zergatik ez hala izan, esatariek eta gonbidatuek nahi duten aldiro? Bukaeran, Udabek barkazioa eskatu zigun, hitanoa erabiliz egindako okerrengatik. Iritsiko al da eguna konplexurik gabeko normaltasuna nagusituko dena?\nAizkorakada. Salbuespena normaltasunera ekartzeko zailtasun ulertezinak aipatzen hasita, hara non kirolari euskaldun baten adierazpen laburrak REn euskaraz entzun ahal izan genituen. Astelehenean izan zen kasik miraria den gertaera hori. Josu Loroño esataria asteburuko kirolen errepasotxoa egiten ari zela, Aitzol Atutxa aizkolaria agertu zen, euskal kirolariak gaztelaniaz mintzatzen zaizkigun kirol saioetako horietako batean.


Euskal osasun publikoaren berrikuntzen erdia inguru merkaturatze prozesuan daude - IIS Biodonostia\nEuskadiko erakunde publiko sanitarioen sareak berrogeita hamar bat berrikuntza ditu une honetan. Haien artean melanomak diagnostikatzeko metodo eta gailuak edo bizi-ohitura osasungarriak sustatzeko aplikazioak daude, besteak veste.\nSistemaren barne Osakidetza, Bioaraba, Biodonostia, Biocruces-Bizkaia ikerketa sanitarioko institutuak, Kronikgune eta BIOEF (Berrikuntza, Ikerkuntza eta Osasuneko Euskal Fundazioa) daude. Sistema osoak 46 garapen teknologiko aktibo ditu 2020aren hasieran. Horietatik, erdia inguru,% 44, enpresen eta kanpoko beste erakunde batzuen esku daude dagoeneko, eman diren ustiapen-akordioen bidez. Horrela, balorizazio, ziurtapen eta industrializazio prozesuak gauzatzen ari dira, bioosasunaren arloko irtenbide horiek praktika klinikora eta merkatura irits daitezen.


ERRESISTENTZIA KUTXA (XV) | Kultura | Berria\nERRESISTENTZIA KUTXA (XV)\nBilbon jaioa, 1960an. Aktore, gidoigile eta zuzendaria da. 1980ko hamarkadan hasi zen antzerkian lanak egiten, Maskarada taldean. Talde horrekin, interpretazioan aritu zen hasieran, eta ondoren lehen urratsak egin zituen antzerkia idazten. 2000n, Tartean antzerki proiektua sortu zuen, Mikel Martinezekin eta Jokin Oregirekin batera. Konpainia horrekin, antzezlan ugari idatzi eta taularatu ditu; azkenekoa, Simplicissimus kabareta, iazko azaroan. Gidoigile lanetan ere aritu da, batik bat telebistarako. Zineman, lehen film luzea 2009an idatzi eta zuzendu zuen, Hodeiak pintatzeko makina, eta, ondoren, beste zenbait idatzi eta zuzendu ditu: Bypass (2012), Igelak (2016)... 2018an, Soinujolearen semea filmaren gidoia idatzi zuen.\nPatxo Telleria -\nAma hil zait. Hil zara. Neure altzoan. Oraindik senti dezaket zure azido nukleikoaren beroa, zure zitoplasmaren epela. Ama maitea, zure proteinaren proteina naiz ni, zure ADNaren ADNa. Negar dagit.\nEz da kronon bat igaro zure genoma birikoa betirako gelditu denetik, baina eternitatea dirudi. Ni ez naiz jada lehengo bera. Zeharo aldatu naiz. Ene nukleoaren sakonean birkonbinaketa genetikoa sumatzen ari naiz, mutazioa.\nIzurriterako deia egin zenean zure informazio biriko bera adoptatu nuen zalantza izpirik gabe, galderarik egin gabe, zure nomenklatura neurea egin nuen. Izurrite Santuan borrokatzeko deituak izan ginela sinisten zenuen, eta zurekin neuk ere, geuk ere. Goiko Karbonoak, bizitzaren sortzaile eternoak, munduaren jabe egiteko deia egiten zigun, gure erreinua saguzarraren muga estuetatik Agindutako Lurralde berriaren konkistan joateko. Eta pozarren erroldatu nintzen, Karbono Santuaren izenean kutsatzera, izurritzera.\nNola ahaztu inbasioa hasi aurreko unea! Zirraragarria zen izurriterako prest zegoen gudaroste biriko osoaren irudia! Trilloika orthocoronavirinae gazte, harro, osasuntsu, indartsu, aho batez Gudaroste Buruaren agindua itsu jarraitzeko prest. Zilioak tente jarri zizkigun haren berbaldi sutsuak. «Coronaviriae gara!!! Gure arbasoen genoma daramagu geure zitoplasman! Adenobirusaren ondorengoak gara, adenobirusak parbobirusen ondorengoak izan ziren bezela, arbobirusak reobirusenak, reobirusak pikornabirusenak, pikornabirusak ortomixubirusenak eta ortomixubirusak retrobirusenak!!! Coronaviriae... Karbono santuaren izenean, ez ahaztu gure iragana, ez utzi geroa etsaiaren eskuetan! Agian bizia kenduko digute, baina ez digute askatasuna kenduko. Kutsatzeraaaaa!!!».\nEta kutsatzera oldartu ginen, nintzen. Borrokak ematen duen bozkarioz hasi nintzen izurrite honetan, zu bezala, ama. Laster poza galdu eta adorez eutsi nion. Ondoren adorea galdu eta fede hutsez. Geroago fedea galdu eta erantzun beharrez. Erantzun beharra ezabatu eta biziraupen hutsagatik aritu naiz azken orduan. Bizirauteko gogoa ere lausotzen ari zait astiro-astiro.\nErauntsi bat bezala hasi ginen. Borroka guztiak garaipen bihurtzen ziren. Arerioa antigorputzik gabe hartu genuen ezustean, eta erraz menderatzen genuen kutsaturiko lurralde bakoitza. Haien linfozitoak ezgauza ziren gure flageloen indar letalaren aurrean, haien homeostasia erraz gainditu genuen gure arma zitopatikoei esker. Gure heriotasa baxua zen, arerioaren morbilitate indizea, ikaragarria.\nEz dakit noiz hasiko zen kurbaren inflexio puntua aldatzen. Ez genien datu estatistikoei jaramonik egin epe luze batez. Borrokaren bozkarioak anestesiaturik geunden, mina edo etsipenerako tokirik ez zegoen.\nIa konturatu gabe, buelta eman zuen egoerak. Orain haiek dira gu setiatzen gaituztenak, haiek egiten digute eraso, gupidarik gabe, erreparo etiko guztiei barre eginez, gerra kimikoa kontzientzia arrangurarik gabe erabiliz. Lixibaz eta amoniakoz bonbardatzen dituzte gure posizioak.\nUne latzak dira. Gutako askok ez du oraindik itxaropena galdu. «Hau denon artean aterako dugu aurrera» leloa entzuten dut etengabe, baina nik ez diot neure nukleoari gezurrik esan nahi: gureak egin du.\nEne ama, orain zure betiereko atsedenaren alde otoitz egitea nahiko zenuke, zuk zure amaren alde egin zenuen bezalaxe. Baina ezin dut. Karbono Eternoarekiko fedea galdu dut. Une honetan biraoka hasi nahiko nuke, blasfemiaka. Barkaidazu, baina ez da gezurrak esateko garaia, laster neure ordua ere helduko dela dakit.\nLixiba eta amoniakotik ihes egin eta nanometro karratu gutxiko txoko honetan gibelatu gara gure batailoiko bizirauleak. Borrokak lipar batez atseden hartu du eta beldurra eta mina baztertu guran, lehengo garaietako kontuak gogoratzen hasi dira kideak, saguzarraren baitan bizi gineneko garai zoriontsuak.\nNik ez dut nahi lozorro horretan erori. Geratzen zaizkidan krono apur hauetan izurrite honi zentzua aurkitu nahi nioke, zuregatik, ama, eta niregatik ere bai. Baina ez diot aurkitzen.\nEngainatu gaituzte. Engainaturik bizi izan gara. Mundua gure inguruan biraka zebilela pentsatu genuen. Munduak bazeukan helburu eta xede jakin bat, alegia, geure mesedetan aritzea. Haizeak edo listuak handik hona mugitzen gintuenean, zerbaitegatik mugitzen gintuela uste genuen. Historiaren sortzaileak ginela uste genuen. Izurrite hau gure leinuari handitasuna emango liokeen konkista heroikoa zela pentsatu genuen, orain berrehun urte Koch Baziloak edo lehen mendean Influenzak lortutako ekintza militar gogoangarrien tamainakoa.\nEz ginen konturatzen Koch baziloak ez zuela tuberkulosia bere borondatez hedatu; Influenzak ez zuela gripea zabaltzea berak erabaki. Haiek ere, gu bezala, biokimikaren kapritxoen menera sortu eta haizearen gurarien arabera abiatu ziren. Txotxongiloak. Berezko iniziatibarik gabeko piezak, puzzle biokimiko batean.\nMunduaren zilborra ginela uste genuen, mundua gure oinetara jarri behar genuela. Izadiaren tronuan eserita omen geunden. Handigurak, handiusteak, gailendu nahiak galdu gaitu.\nBaina zer da usaina...? Lixiba ote? Erne, coronavirie! Zilioak eta flageloak prestatu! Erasoka datozkigu berriro ere! Defenda ditzagun geure posizioak, prestatu polimerasak, babestu nukleokapsideak, gure genomaren izenean!!!\nJo egin naute... Betean jo naute. Amoniakoak nire kapsidea apurtu eta nukleoan sartzen ari zait. Itotzen ari naiz, apurka apurka, indargabetzen, lokartzen. Zer da zuritasun hau? Ama!! Ama!! Beldur naiz! Ez dut hil nahi. Ez dut nahi... Ez dut... «Gure Karbonoa, Plasman zaudena, santua izan bedi zure idiotipoa, etor bedi zure balentzia, egin bedi zure fotosintesia, molekulan bezala, atomoan ere. Emaiguzu gaur kronon honetako aminoazidoa. Barkatu gure mutazioak, geuk ere gure ondorengoei barkatzen dizkiegun moduan. Eta ez gu sistema inmunitariora eraman, baina atera gaitzazu antigenotik. Amen.»


Euskaltzaleen sarea kantu zaleekin osatzen hasi eta artixten emanaldiak borobilduko ditu larunbateko hitzorduak - Usurbil - Noaua.eus\nEuskaltzaleen sarea kantu zaleekin osatzen hasi eta artixten emanaldiak borobilduko ditu larunbateko hitzorduak\nNoaua Aldizkaria 2019-11-29 09:36\nEuskararen Egunari eskainitako asteburuaren atarian gara jada. Larunbata hitzorduz sosia datorkigu; euskaltzaleen sarea osatuko da kantu-jirakoen eta herritarren laguntzaz, herriko artixtek emanaldi eder askoa eskainiko digute...\nEz ahaztu, iazko Euskaraldiko bizipenenkin eta etorkizunari begirako desioekin euskaltzaleen sarea osatuko da larunbatean (azaroak 30) frontoian. Horretarako, aurreko asteko NOAUA! diez jasotako txartelak baliatu ditzakezue zuen bizipen eta erronkak idatziz jaso eta bihar sare horretan zintzilikatzeko.\nBi galdera hauei erantzun behar zaie:\n-Zer izan da Euskaraldia zuretzat?\n-Zer lortu nahi duzu datorren edizioan?\nNahiago baduzue, aurrez utzi ditzakezue hainbat udal zerbitzuetan (udaletxean, Potxoenean, liburutegian, Kiroldegian…) edota tabernetan (Aitzagan, Txirristran, Bordatxon, Artzabalen, Gurian, Txiribogan eta Santueneko Gure Elkartea Zaharren Egoitzan).\nBestela aipatu moduan, bihar ere zuen bizipen eta desioak idatzi eta sare horretan zintzilikatzeko aukera izango da. Gainera ez ahaztu larunbat hori, azaroko azkena dela, kantu zaletuena. 12:30etan Mikel Laboa plazatik abiatuta, euskal abestiez girotuko du Kantu Taldeak herri erdigunea. Kantuan, “euskaltzaleon bizipen eta desioen kutxen bila” abiatuko dira.\n“Usurbildarrek daukate” emanaldia\nAzaroaren 30ean, eguerditik hasi eta Usurbilgo artisten taldeak iluntzeko 19:30etan Askatasuna plazan eskainiko duen “Usurbildarrek daukate” emanaldira arte egin ahalko dira ekarpenak plazan egongo den sare horretan. Aldaketarik ez bada, emanaldi horretan zehar desio eta bizipenotako batzuei ahotsa jarriko diete, Euskararen Egunari begirako adierazpen bat plazaratzearekin batera. Antzerkia, dantza, kantua, poesia… uztartuko ditu Usurbilgo sortzaileek usurbildarrentzat prestaturiko emanaldiak. Gazte Eguna ospatuko da larunbat horretan, emanaldi hau bere egitarauan txertatu da Aztarrika gazte asanbladak.


Inbertsioaren itzulera SEOrako Martech Zone\nInbertsioaren itzulera SEOrako\nIrailak ostirala 9, 2011 Igandea, urria 4, 2015 Douglas Karr\nDIYSEOren bilaketa-motorren optimizazioari buruzko inbertsioaren itzulketari buruzko infografia honek benetan erantzun baino galdera gehiago sor ditzake. Beti susmatzen dut kanal bat gainerako guztiak baino hobea dela dioen adierazpen orokorra ikusten dudanean ... beste euskarri guztiak alde batera utzi beharko bazenitu bezala? Hona hemen zenbait ohar:\nHau kanpaina bakar batez neurtzen al zen? Beste modu batera esanda ... posta elektroniko bidezko marketinaren eragina neurtzen ari direnez, harpidedunaren bizitza osorako balioa eta errepidean egingo dituzten ondorengo erosketak gehitzen ari dira? Uste dut hori galdu egin dutela!\nBi gunetan oinarrituta, hau da enpresa guztientzako ondorioa? Ezetz uste dut!\nZenbateraino izan da klik bakoitzeko ordainketa programa? Zenbat urte zituen? Zein izan da haien iragarkien puntuazioa? Mezu zehatzak lotu al dituzte bihurketa optimizatutako lurreratze orri zehatzetara, etekinak maximizatzeko?\nZenbaterainoko lehiakortasuna zuten gako-hitzen terminoak eta zenbat denbora behar izan zen enpresa ondo sailkatzeko?\nSEOko inbertsioak ba al du webgunearen eduki, diseinu eta promozioaren kostua optimizatzeaz gain?\nEz dut zalantzarik SEO-k faktore nagusia izan beharko lukeela lineako marketin estrategia guztietan. Denborarekin, enpresaren optimizazioarekin eta kanpoko sustapenarekin, konpainiak nabarmen handitu dezake abantaila kopurua, abantaila horien kalitatea eta abantaila bakoitzeko kostua murriztu dezake inbertsioaren errentagarritasuna maximizatzeko. IMOk, ordea, infografia honek zenbait ondorio desberdinetara eraman dezake.\nMartech-ek Zoomerang babesle berria onartzen du!\nSep 11, 2011 12: 53 PM\nInfografia hori 2009ko abenduan argitaratu zen. Informazioa zehatza edo zehatza ez denik esaten ez dudan arren, datuak merkatu honetan zaharkituta gelditzen dira teknologiaren aldaketak eta joerak direla eta.\nSare sozialek ziur asko eragina izan dute ROIan, baina ez da infografia honetan sartzen.\nBada garaia datu horiei buruzko beste argazki bat hartu eta alderatzeko. Geruzen sare sozialen eragina grafikoan.\nSep 11, 2011 6: 27 PM\nSarrera bikaina, Patrick! Ados nago - eta sare sozialek bilaketen emaitzetan eragina dute, beraz, emaitzak zertxobait okerragoak izango lirateke.


LibreOffice dokumentu guztiak inprimaki bihur daitezke. Horretarako, inprimaki-kontrol bat edo gehiago gehitu besterik ez duzu.\nIreki inprimaki-kontrolen tresna-barra. Inprimaki-kontrolen tresna-barrak inprimakiak editatzeko behar diren funtzioak ditu. Funtzio gehiago Inprimaki-diseinua barran eta Kontrol gehiago barran aurkituko dituzu.\nInprimaki-diseinuan, kontrolak gehitu, propietateak aplikatu, eta inprimaki-propietateak eta azpinprimakiak defini ditzakezu.\nInprimaki-objektua barrako Inprimaki-nabigatzailearen ikonoak inprimaki-nabigatzailea irekitzen du.\nIreki diseinu moduan ikonoaren bidez inprimaki-dokumetuak gorde ditzakezu eta beti editatze moduan irekiko dira.\nErrorea jasotzen baduzu inprimakiko objektuei propietateak esleitzean (adibidez, lehendik ez dagoen datu-baseko taula objektu bati esleitzean), dagokion errore-mezua agertuko da. Errore-mezu horrek Gehiago botoia eduki dezake. Gehiago botoia sakatzen baduzu, elkarrizketa-koadro bat irekiko da eta uneko erroreari buruzko informazioa erakutsiko du.


'Retail Training' beka programa 2019 Eusko Jaurlaritza: epea eta ezaugarriak | Gaztea | EITB\n'Retail Training' beka programan izena emateko epea ireki dute\nPrestakuntza-ikastaroa osatu ondoren, bekadunek ordaindutako praktikak egingo dituzte, bederatzi hilabetez.\nRetail Training beka-programa martxan da\nTurismo, Merkataritza eta Kontsumo Sailak "Retail Training" beka programaren deialdia ireki du, merkataritza-banaketa kudeatzeko teknikariak prestatzeko xedez. Orotara, 29 beka eskainiko dira: 27 Estatuan eta 2 nazioartean (Parisen eta Milanen, zehatzago esanda). Beka bakoitzak prestakuntza ikastaroa eta praktikak hartuko ditu barne.\nPrestakuntza ikastaroa 180 ordukoa izango da, eta merkataritza-banaketa alorreko adituak arituko dira irakasle. Honako gai hauek jorratuko dituzte, besteak beste: merkataritza-banaketaren sektorea, merkataritza hiri-ingurunean, merkataritza-enpresaren kudeaketa, joera berriak eta "retail" sektorea Europan. Ikastaroa urrian hasiko da.\nPraktikek 9 hilabeteko iraupena izango dute, 2020ko urtarrilean hasita, eta bekadunek prestakuntza plan bat garatu beharko dute. Merkataritza-enpresetan edo merkataritza-banaketarekin lotutakoetan, EAEko merkataritza-ganberetan, merkatari elkarteetan zein merkataritza-bulego teknikoetan egingo dira. Nazioarteko bi beken kasuan, Espainiako Merkataritza Ganberak Milanen eta Parisen dituen egoitzetan egingo dira, hurrenez hurren.\nBekadunei unibertsitate-titulazio ofiziala izatea edo beste titulu hauetako bat izatea eskatuko diete: Marketin eta Publizitateko goi-mailako teknikaria, Salmentak eta Merkataritza Espazioak Kudeatzeko goi-mailako teknikaria, Nazioarteko Merkataritza goi-mailako teknikaria edo Garraioa eta Logistika goi-mailako teknikaria. 32 urtera arteko gazteei zuzenduta daude.\nBekak eskatzeko epea uztailaren 12ra bitartean egongo da irekita. Oinarriak eta informazio guztia, hemen.


Zubiondo parkeko skatepark berria lizitaziora atera du Amorebieta-Etxanoko Udalak — Amorebieta-Etxanoko Udala\nZubiondo parkeko skatepark berria lizitaziora atera du Amorebieta-Etxanoko Udalak\n•\tPista berria egungo skateparkearen lekuan eraikiko da, inguruko berdeguneetara zabalduz. •\tObra 282.000 euro inguruko aurrekontuarekin atera da lizitaziora. 4 hilabeteko epean eginda egotea aurreikusi da.\nAmorebieta-Etxanoko Udalak lizitaziora atera du Zubiondo parkean skate pista berria eraikitzeko obra. Obra 282.000 euro inguruko aurrekontuarekin atera da lizitaziora, eta egikaritze-epea 4 hilabetekoa izatea aurreikusten da.\nPista berria egungo skateparka dagoen leku berean eraikiko da, eta inguruko berdeguneetara zabalduko da. Eremuaren gehieneko erabilera neurriak 65x25 metrokoak dira, 1200m2-ko azalera osoarekin; okupatutako azalera 900m2-koa izango da gutxi gorabehera. Gainera, berdegunean atzeraemangune batzuk izango ditu, irristatze-eremua eta oinezkoena bereizi ahal izateko. Skatepark berriak, beraz, eremu osoa hartuko du, eta ezin hobeto integratuko da egungo urbanizazioan.\nSkateboarding modalitate nagusiak praktikatzeko aproposa\nPistaren ezaugarriei dagokienez, instalazio oso bat egingo da bertan skateboardingaren bi modalitate nagusiak praktikatu ahal izateko: street eta park modalitateak, hain zuzen ere. Horrela, Amorebieta-Etxanoko Udalak erantzuna emango die tokiko erabiltzaileek adierazitako lehentasunei.\nDiseinuari dagokionez, instalatutako elementuak ezberdinak izango badira ere, guztiak skatepark bakar eta oso batean integratuko dira. Skatepark horri esker, patinatzeko linea guztiak erabili ahal izango dira: egokia izango da hasiberrientzat zein esperientzia handiagoko erabiltzaileentzat.


Caillou planta zanahorias | Energia hazteko\nHaurren barazkien kontsumoa, eta eskola-baratzea lantzea.\nCaillou, Christine L´Hereux kanadiarrak sortutako lau urteko haur burusoil ezaguna da. Bideoan barazkiak non hazten diren eta zein gozoak izan daitezkeen ikasiko du.\nCaillou-k aitonari baratzea lantzen lagunduko dio. Barazkiak gehiegi gustatzen ez zaizkiola badio ere, oso pozik dihardu baratzean laguntzaile.\nCaillou-ren aitonak “zeregin berezia” aginduko dio haurrari: azenarioak landatzea eta asko ureztatzea, sendo haz daitezen. Batez ere, pazientzia izaten irakatsiko dio, ez baitira egun batetik bestera bat-batean haziko.\nAste batzuk igarota, Caillouk azenarioen lehen orriak ikusiko ditu ereindako lurrean; eta egun batzuen buruan, azenarioak batzeko eta jateko prest egongo dira. Caillouk barazkiak asko gustatzen ez zaizkiola uste zuen arren, azenarioak ikaragarri gozatu zituen!\nCaillou planta zanahorias Haur Hezkuntzako eta Lehen Hezkuntzako haurrek barazkiekin gozatzeko tresna egokia da. Halaber, elikagai horien jatorria ezagutzeko eta eskola-baratzea lantzeko gogoa bizitzeko ere balio du.


Saturnino García - Wikipedia, entziklopedia askea.\nCimanes de la Vega, 1935eko otsailaren 5a (86 urte)\nGizonezko errebelazio aktore onenaren Goya Saria (1994)\nSaturnino García (Barriones de la Vega, Cimanes de la Vega, Leon, Espainia, 1935eko otsailaren 5a - ) Euskal Herrian errotutako antzezlea da. Leonen jaioa izan arren gaztarotik Barakaldon bizi eta peoi ibili zen metalurgian.\n1995ean, aktore berrien Goya Saria lortu zuen.\nLehen mailako irakaskuntza ikasketak eskola landako lanekin tartekatu zituen. 1952an bere familiarekin Barakaldora bizitzera joan zen eta bertan peoi metalurgiko bezala egin zuen lan. 1956an lantegia alde batera utzi eta errezitatzaile, aurkezle eta pailazo bezala espezializatu zen. Hainbat herritako festetan funtzio ugari egin zituen. 1965ean Madrilgo antzoki batean aurkitu zuen lan eta 1966an Bilboko "Akelarre" taldean sartu zen.\nNahiz eta esperientzia luzea izan bizitza osoan zehar antzezle-lanetan, 1995ean heldu zitzaion fama, Justino, un asesino de la tercera edad filmean eginiko lanagatik Goya Saria eskuratu zuenean, hain zuzen.\nSaturnino García bigarren mailako antzezle bikaina da, protagonisten aldamenean egonik ere filmaren osotasuna biribiltzen laguntzen duten horietakoa. Bere ibilbide luzean hogeita hamalautik gora filmetan parte hartu du. El viaje a ninguna parte (1985) izan zuen lehen film luzea.\nEspainiako zuzendari garrantzitsuenekin lan egin du, Álex de la Iglesia, Vicente Aranda, Carlos Saura eta La Cuadrillarekin, esaterako.\nBesteak beste, film hauetan parte hartu du: Todo por la pasta (1990), Amantes (1991), Acción Mutante (1993), Justino, un asesino de la tercera edad (1995), Matías, juez de línea (1996), Atilano, presidente (1998), Goya en Burdeos (1999) eta Lista de espera (1999).\nShevernatze, un ángel corrupto (2007)\n↑ Euskadiko Filmategia. García , Saturnino. .\nISNI: 0000 0001 2999 4422\nBNF: 169176363 (data)\nOrriaren azken aldaketa: 22 martxoa 2019, 21:47.


GAUR EGUR - Lukatxenko - Arrosa\nGaur egur 2020/06/08\nBertan Gaur: Errauskailuaz eta zaborrez aritu gara berriz ere.\nNazioartean Gaur: Bielorrusiako Lukatxenko presidentea ezagutu dugu. Zeinda diktadoreago? Erantzun galdera.\nGaurko Egunez: Greziako bi Koronelen diktadurara joan gara.\nSare Sozialetan: Sutan Bang youtuber kolektiboari buruz hitz egin dugu.


EZ, EZ, EZ INDARKERIARIK EZ!\nHonako hauxe da genero-indarkeria: "Emakumeen aurkako indarkeria, emakumeari emakume izateagatik egindako indarkeria da. Zehatzago, sexu-bereizkerian oinarritzen den eta emakumea helburu duen edozein indarkeria ekintza da, emakumeei kalte edo sufrimendu fisiko, sexual edo psikologikoa eragiten diena edo eragin diezaiekeena, baita halako ekintzak egiteko mehatxuak, hertsadura edo askatasun-kentze arbitrarioa ere, bizitza publikoan zein pribatuan gertatuak.".\nSei indarkeria mota ezberdindu daitezke: fisikoa, psikologikoa, sexuala, ekonomikoa, soziala eta jazarpen sexuala eta/edo lan-ingurunean sexuagatik gertatutako jazarpena\nEz du beti kanpoko aztarnarik uzten, eta, batzuetan, tratu txarrak ematen dituenak markarik utzi gabe jotzen “ikasten du” edo agerian jarriko ez diren gorputz-ataletan jotzen du. Hori dela eta, errazago ulertu dezakegu tratu txarrak ematen dituena ez dela gaixoa, etekina ateratzeko jokatzen duela horrela eta erasoen mota zein intentsitatea bere interesen arabera mailakatzeko gai dela. Gainera, beti-beti, boterea eta kontrola erabiltzeko jokatuko du horrela. Emakumeari min ematean edozein egintza hartuko da kontuan, emakumeen gorputzean kalterik eragiten duenean edo eragin dezakeenean: oratuak, bultzadak, zartadak, kolpeak, ebakidurak, zauriak, hausturak, erredurak, hilketa…\nIndarkeria psikologikoan, osotasun psikiko eta emozionalean kaltea eragiten duten edo eragin dezaketen jokabideak hartuko dira kontuan: irainak, mehatxuak, isolamendu soziala, garrasiak, zure aurrean gauzak jotzeko joera, zure egintzen edo izaeraren aurkako gutxiespenak, erruduntasuna, xantaia emozionala… Min fisikoa bezain agerikoa ez da, baina jasaten baduzu edo jasan baduzu, badakizu marka larriak uzten dituela zure buru-estimuan nahiz aurrera egiteko baliabideetan eta, oro har, pertsona moduan dituzun askatasunean eta oinarrizko eskubideetan ere bai. Ondorioak larriak dira benetan: hiperzaintza, insomnioa, kontzentratu ezina, ikasteko eta lan egiteko gaitasunen suntsipena, motibaziorik eza, estutasuna, tentsioaren ondorioz min muskularrak, antsietatea eta depresioa eta suizidioa ere bai.\nIndarkeria psikologikoa maitemintzeko etaparen ostean hasten da. Bertan, tratu txarrak ematen dizkizunak zure izaera ezagutzen ikasiko du, eta, zure “ahuleziak” zein diren badakienez, apurka-apurka zu menderatzeko eta kontrolatzeko erabiliko ditu, baina ez zara ezertaz ohartuko. Hasieran, “asmo oneko” iruzkinak izan daitezke, oso babesleak diren jarrerak, baina, egia esan, kontrola edukitzeko egintzak dira. Era berean, “txantxak” ere izan daitezke, eta min emateko benetako asmoa ere galdu dezakete, zure gainetik geratzeko...\nApurka-apurka, hutsaren hurrengoa zarela sentitzen duzu, gero eta menpetasun handiagoa duzu berarekin, zeure nahiak eta pentsamenduak galtzen dituzu, ez zara zeure kabuz erabakitzeko gai eta gertatutako guztiaren erruduna zarela eta irtenbiderik ez duzula uste duzu.\nEmakumearen borondatearen aurka amaituta edo amaitu gabe egindako edonolako egintza sexuala. Inoiz inolako presiorik sentitu duzu, zure harreman sexualetan egin nahi ez zenuen zerbait egiteko edo nahi ez zenuen harreman sexuala edukitzeko? Bikotean bertan gertatutako indarkeria sexuala ezezagun baten edozein eraso sexual bezain larria da, horrelako egoera identifikatzea zailagoa den arren. Izan ere, oraindik ere indarrean dago esatea bikotean gustuko ez dituzun gauzak ere egin behar direla eta gizonari plazera eman behar zaiola, kanpora bila joan ez dadin... Gaur egun ere, indarrean dago esatea emakumeak gizonak baino pasiboagoak izan behar direla harreman sexualetan eta oso-oso atseginak izan behar dutela.\nBikotean bertan gertatutako indarkeria sexuala bestea kontrolatzeko eta menderatzeko beste modu bat da, eta tratu txarrak ematen dituenak erabili egiten du, "harremanean nork agintzen duen" argi eta garbi uzteko. Duela gutxira arte, legeetan ez zituzten kontuan hartzen bikoteko bertako eraso sexualak, arruntzat hartzen zituztelako. Emakumeen askatasun sexuala gehien urratu diren eskubideetakoa da eta oraindik ere urratu egiten da, bikotetik kanpo zen bikotean bertan. Hain zuzen ere, honako hauexek ditugu hizpide: abusu sexualak, bikotetik kanpoko zein bikote bertako eraso sexualak, lan zein hezkuntza arloko jazarpen sexuala, nahitaezko prostituzioa, emakume nahiz nesken salerosketa, mutilazio genitalak, nahi gabeko haurdunaldiak, oso baldintza txarretan erditzeagatik gertatutako heriotzak, fetua neskatila denean egindako abortu hautatuak...\nHonelako indarkeria arruntagoa da, tratu txarrak ematen dituena eta emakume erasotua elkarrekin bizi direnean. Izan ere, gizonak etxean sartzen den dirua nola erabili kontrolatzen du, eta behin eta berriro esaten du bera dela diru gehien irabazten duena (nahiz eta zuk gutxiago irabazi, seme-alabak zaintzeko lanaldi-murrizketa edo eszedentzia eskatu duzulako…). Azken batean, lan egiten uzten dizu ala ez, baina dirua eman behar diozu ezinbestean, edo, bestela, berak erabakitzen du zertan erabiliko diren diru-sarrerak. Azken aspaldion, beste indarkeria ekonomiko bat agertu da elkarrekin bizi diren bikote gazteen artean, hau da, gizonak ez du lan egiten eta emakumeak bai, baina, hala ere, gizona bera da diru-sarrerak kontrolatzen dituena.\nTratu txarren lehen zantzuetakoa isolamendu soziala da, tratu txarrak ematen dituenak emakumea isolatzen duelako erabat. Sotiltasunez egiten du, bere adiskideak kontrolatzen ditu etengabe, bere lagunak kritikatzen ditu eurekin irten ez dadin, xantaia emozionala egiten dio aisialdian berarekin bakarrik egon dadin... Halako batean, konturatzen da emakumea bakar-bakarrik dagoela, itota sentitzen da zeharo menderatuta eta kontrolatuta dagoen harremanean, ez daki norengana jo, nork lagundu ahal dion…\nSeguruenik, ez die deitu nahi izan eta ez du bere familiarekin egon nahi izan, bizi duena ezkutatzeko edo, hainbatetan euren laguntza gaitzetsi duenez, bikotea noiz utziko ote duen zain egoten aspertu direla... Oso kontuan hartu isolamendua oztopo nagusietakoa dela egoera horretatik irteteko orduan. Beraz, egoera horretan bazaude, zeure isiltasuna eta isolamendua hausteko lehendabiziko eremua bilatu.\n-Jazarpen sexuala eta/edo lan-ingurunean sexuagatik gertatutako jazarpena:\nPertsonaren duintasunaren aurka egitea helburu duen hitzezko edo arlo fisikoko edonolako jokabidea da jazarpen sexuala, baina, batez ere, larderiazko ingurune laidogarri bezain iraingarria sortu nahi duenean: zirriak, hitzezko edo e-posta bidezko iradokizun sexualak, batzuetan lan-igoerarekin lotuta dauden mesede sexualak... Lan-ingurunean sexuagatik gertatutako jazarpenak zerikusi zuzenagoa dauka bereizkeriazko edonolako jokabidearekin, betiere emakumeen duintasunaren aurka egiten badu emakume izateagatik baino ez; esate baterako, emakume izateagatik lanpostuko zeregin bat egiterik ez duzula adierazteko iruzkin gutxiesgarriak, horri buruzko txisteak…\nGure ustez, emakumeen aurkako indarkeria geroz eta nabarmenagoa da. Munduan lehen baino salaketa gehiago egoten edo ikusten dira, beldur gutxiago dugulako. Gure ustez, honen arrazoia emakumeak gure artean laguntzen garelako da. Baina hala ere, indarkeriaren ondorioz gertatzen diren heriotzak handitzen ari direla uste dugu. Egoera latz honi erremedioa jarri beharko geniokela iruditzen zaigu.


Hauteskundeen aurrean alderdi politikoei kontratu publikoetan klausula sozialak sartzeko deia luzatzen die LABek | LAB SINDIKATUA\nKlausula Sozialak Hauteskundeen aurrean alderdi politikoei kontratu publikoetan klausula sozialak sartzeko deia luzatzen die...\nHauteskundeen aurrean alderdi politikoei kontratu publikoetan klausula sozialak sartzeko deia luzatzen die LABek\nLan erreforma desberdinen ondorioz, hau da erabaki politikoen ondorioz, ia erabateko aldebakartasuna eman zaio patronalari, negoziaizo kolektiborako eskubidea indargabetua izan da eta lan munduan orain arte zeuden oreka apurrak apurtu egin dira patronalaren mesedetan. Honen emaitza da, prekarietatearen zabalkundea eta lan kostuen merkatzearen bidez, gutxi batzuen irabaziak bermatzen direla.\nEta hau ez da esparru pribatura mugatzen den zerbait, administrazio publikoa ere honen parte da bultzatzen ari den azpikontratazio politikarekin. Gaurkoan, azpikontratetan ari diren langileei buruz hitz egin nahiko genuke.\nMilaka eta milaka dira azpikontratatutako zerbitzuetan lan egiten dutenak, gehiengoa emakumeak (zerbitzu soziokomunitarioetan, garbiketan, lorezaintzan…). Instituzioen aldetik dagoen gardentsaun falta salatu behar da, ez dagoelako zenbat langile diren zenbatzeko modurik, datuak duen garrantziarekin.\nKrisi aurreko urteetan, sektore publikoa ahuldu eta zerbitzu publikoak izan beharko luketenak enpresa pribatuen esku uztea erabaki zen. Azpikontratazioa eta pribatizazioa izugarri hedatu zen. Diru publikoa enpresa pribatuetara desbideratu da eta honek ondorio kaltegarriak izan ditu azpikontratetan ari diren langileentzat, prekarizazioa hedatu delako eta ondorioak izan ditu, zerbitzu pulbikoak kaltetuak izan direlako.\nErabaki politikoek ekarri gaituzte hona eta egoera honi buelta emateko erabaki politikoak behar dira. Horregatik, eragile politikoak zuzenean interpelatu ditugu, neurri zehatzak eskatu dizkiegu.\nLABen ustez, kalitateko zerbitzu publikoen aldeko apustu argia egin behar da. Honek eskatzen duena da zerbitzuen merkantilizazioarekin amaitzea. Gure ustetan beharrezkoa da, langileen eskubideak errespetatu eta kalitateko zerbitzua emango duen sektore publikoaren aldeko aptstua egitea, honek pribatizatua dagoena publifikatzea eskatzen duelarik.\nBereziki lan erreformak sortutako egoera berriaren aurrean eta zerbitzu publiko sendoak eraiki bidean, bitarteko tresna moduan eta azpikontratetako langileengan erreformaren ondorioak saihesteko, mozioak sartu ditugu baldintza pleguetan klausula sozialak sartzea aldarrikatuz.\nKlausula sozialetan ondorengo aldarrikapenak sartzen ditugu:\n•\tLangile guztiei (kontratazio berriei ere) azken lan hitzarmena aplikatu behar zaiela exjituz.\n•\tLangileen subrogazioa betetzeko neurriak eskatuz.\n•\tLan hitzarmena ez betetzeko aldebakarreko prozedurarik ez erabiltzeko eskatuz.\n•\tEnpleguaren defentsa: lanpostuak mantendu, zerbitzua eskaintzeko beharrezkoak diren gutxieneko langile kopurua bermatu, ordezkapenak egingo direla ziurtatu, etab.\n•\tLan osasun, aukera berdintasun edota hizkuntza eskubideak bermatuak izan daitezen.\n•\tBaldintza hauek betetzen ez dituztenei isunak jartzeko aukera. Hau guretzat oso garrantzitsua da, bestela aldarrikapenak literatura hutsean geratzen direlako.\nEgondako iniziatiba politikoak\nEragile politikoekin bilerak egin ditugu eta ezin esan, guztien aldetik erantzun berdina jaso dugunik. Hainbat kasutan mozioak oraindik eztabaidatzeke daude baina momentura arte instituzio nagusietan hartu diren erabakien balorazio bat egin dezakegu.\n•\tNafarroako parlamentua. Bi ekimen sindikal egon dira, ELAren Herri Ekimen Legegilea eta LABen mozioa. Berriki lege forala onartu dute. Aurrerapauso bat izan da eta bertan langileon ikuspegitik garrantzitsuak diren gaiak lotu dituzte (subrogazioa, sektoreko hitzarmenaren aplikazioa, enpresen eskaintzak kostuei aurre egiteko nahikoa izatea, ingurumen neurri batzuk edota aurreko puntuak ez betetzeagatik isunak esaterako. Hala ere, ez dira landu beharreko gai guztiak lantzen eta puntu garrantzitsuak geratu dira lotu gabe: lanpostuak mantentzeko konpromisoa, deskuelge prozedurarik ez bultzatzea, euskara, lan osasuna edota aukera berdintasuna bermatzea.\n•\tEAEko parlamentua. ELAren Herri Ekimen Legegilea tramitazioan dago. Orain ekarpenak egiteko epea zabaldu da. LABek ere mozioa sartua du. Gure ustez EAEn aukera paregabea dago Nafarroan onartu den legea baino haratago joateko eta zintzilik geratu diren gaiak lotzeko. LABek ekarpenak egin dizkio atzo bertan ELAk aurkeztutako eskaerari, guretzat jorratu beharreko hainbat gai ez zirelako beraiek eginiko planteamenduan sartzen.\n•\tGipuzkoako Foru Aldundia. EHBilduren ekimenez, hau da, iniziatiba politikoz, bi Arau Foral onartu dira norabide honetan. Lehenengoa eraikuntzarako izan zen, Bildu, Aralar eta PSEk onartu zutena, errekurritua izan zena eta orain epaitegiek ontzat eman dutena.\nBestea orokorra izan da, azpikontratetan lan egiten duten gainerako langileentzat. Ahobatez alderdi politiko guztiek onartu zuten, prozesuan sindikatuak entzunak izan gara eta Nafarroan onartu dena baina askoz osatuagoa da, LABen aldarrikapenak bertan jasoak daude.\n•\tBizkaiko Foru Aldundian, Arabakoan, Bilboko udalean edota Gasteizkoan, gehiengoa osatzen duten PNV–PSE–PPk ez dituzte erabaki politikoak hartzen eta guk sarturiko mozioei ezetza eman edota kasurik hoberenean eztabaidak atzeratzen ari dira. Ez dute dagokien ardura instituzionala bereganatzen. EHBildu izan da erakunde hauetan, eragile politiko bakarra, prestasuna eta konpromisoa agertu duena gai hau aldarrikatzeko eta lantzeko.\nGaiaren inguruan egon zitezkeen zalantza juridikoak ez dira aitzakia, argituak geratu dira eta oraindik ere klausula sozialak onartu ez dituzten instituzioei, motzean egin dezatela eskatzen diegu. Auzia guztiz politikoa da, Gipuzkoan alderdi politiko guztiek babestu dute Arau Forala, beraz ez dugu ulertzen PNV-PSE-PPk erantzunkizun instituzional zuzenak dituzten kasuetan zergaitik ez duten Gipuzkoan onartu dena bere egiten.\nHonekin batera Nafarroa eta EAEko legebiltzarretan eskaerak sartuko ditugu, azpikontratatako langile kopurua eta hauen lan baldintzak jasoko dituen erregistro publiko bat egin dezaten.\nHauteskunde zikloan sartzen gara eta alderdi politiko guztiei, kontratu publikoetan klausula sozialak sartzeko deia luzatzen diegu. Hauteskunde programetan gaia kontuan har dezatela eskatzen diegu eta beraiengana zuzentzen gara, nahi izanez gero gure proposamenak aurkezteko bilerak egiteko gure prestasuna azalduz.


Energia monitorizazioa - Iraunkortasuna - UPV/EHU\nEnergia elektrikoa erantzukizunez kontsumitzeko sentsibilizazio proiektua, monitorizazioaren bidez eta UPV/EHUko ikastegietako sistema eta patroietan energiaren eraginkortasuna hobetzera bideratutako estrategien lanketaren bidez\nProiektu hau 2016an jaio zen unibertsitateko hiru campusetako ikastegi ezberdinetan honako hauek ahalbidetuko zituen aldibereko ekintza bat sortzeko helburuaz: alde batetik, gure eraikinen energia eraginkortasunean aurrera egiteko taldeen arteko dinamika kolaboratzaile eta lehiakorra sortzea, eta, bestetik, unibertsitate komunitatea energiaren erabilera patroiak eredu iraunkorretara aldatzeko beharrari buruz kontzientziatzea. (Garapen jasangarrirako 12. helburua- Produkzio eta kontsumo arduratsuaren modalitateak bermatzea).\nUPV/EHUko Bizi kalitatea arkitekturan(CAVIAR) ikerketa taldeak egin zuen UPV/EHUko Iraunkortasun Zuzendaritzarekin (aurretik Gizarte Erantzukizunaren Zuzendaritza zen) eta bi enpresarekin batera: RB3 spin off-a y ED ingeniería.\n2016/17 ikasturtean, lau ikastegitan egin zen proiektua:\nBilboko Ingeniaritza Eskola (Bizkaiko campusa)\nGasteizeko Ingeniaritza Eskola (Arabako Campusa)\nEkonomia eta Enpresa Fakultatea (Gipuzkoako Campusa)\nHezkuntza, Filosofia eta Antropologia Fakultatea (Gipuzkoako Campusa)\nIkastegi horietan erreferentziazko bi kolektibo identifikatu ziren:\nSegimendu Batzordea (SB): ikastegi bakoitzean monitorizazioari segimendua egin zioten langileek osatua.\nUnibertsitate komunitatea (UK): Irakasle eta Ikertzaileek (II), Administrazio eta Zerbitzuetako Pertsonala (AZP) eta ikastegi bakoitzeko ikasleek osatua. Monitorizatutako neurriak oinarri, ikastegi bakoitzeko energiaren erabilera eraginkorraren patroiak ezarri zituzten, lankidetzan.\nNeurketa ekipoak jarri eta funtzionamendua eta egiaztapena konprobatu eta gero, informazio saio bat egin zen ikastegi bakoitzeko SBrekin monitorizazio ona eta datuak bildu ziren garaian neurketa ekipoek behar bezala funtzionatzen zutela bermatzeko.\n2017an parte hartu zuten lau ikastegietan hartutako neurketen analisietatik, informazio garrantzitsua jaso zen monitorizatutako eremuetako energiaren erabilerari dagokionez. Informazio horri esker, kontsumo eta eskari patroiak ezarri ahal izan ziren. Elektrizitate kontsumoei dagokienez, posible izan zen honako hauek egitea: eraikin bakoitzaren energia ziklikoaren kontsumoa zehaztea, gehieneko eta gutxieneko kontsumoak ezartzea, eraikinen erabilera forma ezberdinei lotutako kontsumoen gailentzea aztertzea (irakaskuntza, ikerketa, administrazioa eta zerbitzuak, garbiketa, stand-by), kontsumo eskariaren puntu gorenak identifikatzea eta gutxieneko kontsumoen oinarriak finkatzea. Elektrizitate eskariari dagokionez, honako hauek lortu genituen: monitorizatutako zirkuitu ezberdinen gutxieneko eta gehieneko eskariak zehaztea, potentzia eskarien balioak (goikoak, erdikoak eta behekoak) identifikatzea, eraikinen erabilera forma ezberdinei lotutako kontsumoen gailentzea aztertzea eta potentzia minimoko oinarria hautematea.\nEGelapi plataforma birtualaren bidez prozesu parte-hartzaile bat egin zen, eraikinen energia eraginkortasuna hobetzen lagun dezaketen eraikinen erabilera patroiak lankidetzan definitze aldera. Prozesu hori birtualki garatu zen, horrela unibertsitate komunitate osoa era dinamiko, eraginkor, anitz eta gardenean inplikatzeko.\nGasteizeko Ingeniaritza Eskola


Bulego Judizial Berriaren ezarpena hasi da\nGaur, maiatzaren 4an, Bulego Judizial Berria ezartzeko prozesu-legeen erreforma indarrean sartu da (azaroaren 3ko 13/2009 Legea). Bulego Judizial Berriak eten egiten du bulego edo idazkaritza independente eta besteekiko loturarik gabekoaren egitura klasikoa eta aurrerantzean oinarrizko bi lan-unitateko egitura izango du: laguntza zuzeneko unitate prozesala eta zerbitzu orokorrak. Epaileen eta... (gehiago irakurri)\nProzesu-legeen erreforma indarrean sartuko da\n2010eko maiatzaren 4an prozesu-legeen erreforma indarrean sartuko da (azaroaren 3ko 13/2009 Legearen bidez onartua). Horren bidez bulego judizial berria ezarriko da. Prozesu-legeen erreforma handia da honakoa. Prozedura Zibila, Kriminala, Administrazioarekiko Auzien Jurisdikzioa eta Lan-arloko Prozedura aldatu egingo dira. Bulego Judizialaren helburuetako bat hainbat prozeduraren izapidetzeetan... (gehiago irakurri)\nMugaketa eta Ezarpen Judizialaren Legea aldatzeko txostena bukatu dute esperientzia handiko juristek\nMugaketa eta Ezarpen Juridikoaren Legeari buruzko adituen Batzordeak Francisco Caamaño Justizia Ministroari eman dio Mugaketa eta Ezarpen Juridikoaren Legearen aldaketa egiteko balioko duen proposamen eta ondorioen txostena. Legea aldatzearen helburuak legea gaur egungo errealitate demografikora egokitzea eta Justizia sistemaren konfigurazioa dira. Ekimen hau Justizia Eraberritzeko... (gehiago irakurri)\nEUDELek Udal Legerako Oinarri Agiria eman dio Lehendakariari\nEUDELeko Batzorde Eragileak Lehendakariarekin, Patxi Lopezekin, bilera bat izan du, Udal Legerako Oinarri Agiria emateko. Euskal udalek egin dute, eta elkarteko azken Batzorde Eragilean onartu zen, aho batez. Batzarrean, EUDELetik, Jokin Bildarratz elkarteburua, Tontxu Rodríguez (Barakaldoko alkatea) eta Pablo Isasi (Amurrioko alkatea) elkarteburuordeak eta Batzorde Eragileko gainontzeko... (gehiago irakurri)\nZigor Kodea aldatzeko lege-proiektua onartu du Gobernuak\nZigor Kodearen 10/1995 Legea aldatzen duen Lege Organikoaren proiektua onartu du Ministro Kontseiluak, Francisco Caamaño Justiziako ministroaren proposamenez. Erreformak erantzun penala ematen du, bai kriminalitate-era berrien aurrean (adidibez, teknologia berriek edo lanleku-jazarpenak ekarritako kasuen aurrean), bai sexu- eta terrorismo-delituen egile arduradunei tratamendu... (gehiago irakurri)


Datu-analisia, funtsezkoa energiaren eraldaketa digitalerako\nDatu-analisia, funtsezkoa energiaren eraldaketa digitalerako\nDigitalizazioa, energia-sistema seguruago, eraginkorrago eta negozio-eredu berrietarako prestatuago baten zerbitzura\nDatu-analisian oinarritzen ditugun soluzio teknologikoek hau dute helburu: prozesuak optimizatzea eraikinen energia-kudeaketan, prozesu industrialen kudeaketan eta sare adimendunetako energia-banaketan, besteak beste.\nSoluzio horien eta beste batzuen bidez, energia-sistemaren premiei erantzun nahi diegu: digitalizazioa, energia-sistema seguruagoa eta eraginkorragoa izan dadin, adimentsuagoa eta malguagoa, negozio-eredu berrietarako hobeto prestatua.\nEraldaketa digitaleko prozesu sakona ari da bizitzen energiaren sektorea. Prozesu-automatizazioa ez ezik, energia-digitalizazioak beste hau ere ekarri du berekin: optimizazio-tekniken berrikuntza energiaren ekoizpen, garraio, banaketa eta kudeaketarako, baita kontsumorako ere. Digitalizazio-prozesu hori jada posible da, mende berria hasi zenetik izugarri hazi baitira datuak atzitzeko ahalmena (IoT gailuak) eta informazioa metatzekoa eta prozesatzekoa.\nHala eta guztiz ere, datuak, berez, ez dakar informaziorik, baizik eta zarata hutsa. Horregatik, datuak aztertzeko teknikek aukera eman behar dute datuak informazio bihurtzeko, eta informazioa ezagutza. Datuak aztertzeko gure ahalmenei esker, datu-bolumen handiak prozesa daitezke, sakonago jakin daiteke zer eta zergatik gertatzen den, eta helburuak lortzeko ekintzak zehaztu daitezke.\nGai horretaz informazio gehiago nahi baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan, edo eman izena Energia Ingeniaritzako I. Biltzarrerako (iENER), zeina Madrilen baita egitekoa ekainaren 27an eta 28an. Aipatutako prozesuak optimizatzeko adibide praktikoak eta soluzio errealak, datu-analisian oinarrituak, aurkeztuko ditugu biltzarrean.


Versets bibliques sur le sujet: Tatouages -> Additionnel\n Egizue ihes haragikeriatik! Gizon-emakumeek egiten dituzten beste bekatu guztiak gorputzetik kanpora gelditzen dira; baina haragikeriazko bekatua egiten duenak bere gorputzaren aurka egiten du bekatu. Ez al dakizue zuen gorputza Jainkoak eman dizuen eta zuengan bizi den Espiritu Santuaren tenplu dela? Beraz, ez zarete jadanik zeuenak, garesti ordainduz eskuratu baitzaituzte Jainkoak. Goretsazue, bada, Jainkoa zeuen gorputzaz.\nIzen bat darama bere jantzian eta bere izterrean idatzia: «erregeen Errege eta jaunen Jaun».\n1 Corinthiens 10:23-31\n «Dena zilegi da»; bai, baina ez da dena komenigarri. «Dena zilegi da»; bai, baina ez da dena elkartea eraikitzeko lagungarri. Ez bedi inor bere buruaren onaren bila ibil, besterenaren bila baizik. Jan azokan saltzen den guztitik, kontzientzi arazorik sortu gabe, Jaunarena baita lurra eta bertan dagoen guztia. Jentil batek gonbidatzen bazaituzte eta zuek gonbita onartu, jan mahaira ateratzen dizuen guztitik, kontzientzi arazorik egin gabe. Baina norbaitek «Sasijainkoei eskainitako haragia da hori» esaten badizue, ez jan, oharra egin dizunari eta kontzientziari zor diezun errespetuagatik. Ez dut zure kontzientziagatik esan nahi, bestearenagatik baizik. Eta zergatik mugatu behar du besteren kontzientziak nire askatasuna? Jatordua Jainkoari eskerrak emanez egiten badut, zergatik gaitzetsi behar naute Jainkoari eskerrak emanez jaten dudanarengatik? Nolanahi ere, nahiz jan, nahiz edan, nahiz beste edozer egin, egizue dena Jainkoaren aintzarako.\nAzter ezazue zer zaion Jaunari atsegin


Duin amaitzeko aukera – Taxoareko Hitza\nDuin amaitzeko aukera\n13 maiatza, 2017 Taxoareko Hitza\nOsasunak denboraldiko Sadarreko azken partida jokatuko du gaur. Aurrean Granada izango du, sailkapeneko azken-aurrekoa. Irabaziz gero, gorritxoek aurrea hartuko diote talde espainiarrari. Ikusteke dago zer jarrerarekin zelairatzen diren jokalariak, Valentziaren aurka neurketa negargarria osatu ondotik.\nLehen Mailan inoiz izan duen sasoirik txarrena ari da bizitzen Nafarroako taldea, baina bukatzear zaio sufrikarioa. Bi partida besterik ez zaizkio gelditzen, horietan lehena gaur, Granadaren aurka. Etxeko azken partida izango da gorritxoentzat, eta garaipenaren bila irteteko badute akuilurik. Alde batetik, aukera ona dute zaleei beren eskuzabaltasuna eskertzeko. Eta bestetik, gaur irabaziz gero, atzean utziko dute sailkapeneko azken postua. Granada ere jada Bigarren Mailakoa da, eta nafarrek baino puntu bat gehiago dauka soilik. Osasunak jarraian 16 jardunaldi daramatza sailkapenaren hondoan kateatuta, eta sasoia amaitzeko sari polita litzateke azken putz ez bukatzea.\nHiru puntuak patrikaratzeko, ordea, asko hobetu beharko du azken jardunaldian Valentziaren aurka emandako itxura. Mestallan bizitasun arrastorik gabe jardun zuten gorritxoek, eta ondorioz, jipoia jaso. Gaur derrigorrezkoa izango da jarrera aldaketa. “Etxeko lanak egin behar ditugu. Taldea beldurrik gabe aritzea eta partidaren bila joatea nahi dut”, azaldu zuen atzo Petar Vasiljevicek. Bere esanetan, gaurko partida “engainagarria eta arriskutsua” da. “Granadak ez du denboraldi ona osatu, baina lehiak erabaki ditzaketen jokalariak ditu. Adi ibili beharra dugu”. Espainiako taldeak jaitsiera arazo gehiegirik gabe saihestea zuen helburu denboraldi hasieran, baina gauzak nabarmen okertu zaizkio. Sadarrera bolada negargarrian etorriko da, azken hamaika partidetan puntu bakarra urratuta.\nOsasunaren deialdiari dagokionez, uste baino berritasun gutxiago txertatu ditu Vasiljevicek. Baja dira Fuentes, David Garcia, Fausto, De las Cuevas eta Javier Flaño; hala, une aproposa zen harrobiko hainbat jokalari zerrendan sartzeko. Osasunak jada ezer gutxi du jokoan, eta egin dezakeen gauzarik onena etorkizunera begira jartzea da. Promesasek salbazioa lortu zuen joan zen asteburuan, beraz, jokatzeko prest zeuden Miguel Diaz eta Kike Barja bezalako jokalariak. Ordea, harrigarriki, deialdian datorren sasoian egongo ez diren Loe, Riviere edota Vujadinovic sartu ditu serbiarrak. Horrela, bada, honako hamaikakoa zelaira lezake Osasunak: Sirigu; Aitor Buñuel, Oier, Steven, Vujadinovic, Clerc; Raoul Loe, Causic, Roberto Torres; Sergio Leon, Kenan.\nPrevious postJipoiak, ohitura\nNext postTaxoareren ordua


Emakume pilotariek Gurea bete zuten | El Diario Vasco\nAzkoitiaEmakume pilotariek Gurea bete zuten\nPrimerako pilotariak herriko emakume pilotari gazteekin eta promoziokoak, Laboral Kutxako ordezkariekin. / JEXUS ARGAZKIAK\nIgandeko Emakume Master Cup finalak ondo baino hobeto bete zuen Azkoitiko frontoia\nJOAQUIN SUDUPE AZKOITIA. Martes, 11 diciembre 2018, 00:32\nEz da askotan goraino betetzen Gurea pilotalekua baina igandeko Emakume Master Cup finaletako saioak ondo baino hobeto bete zuen Azkoitiko frontoia.\nGiro bikainean jokatu ziren Primera eta Promozioari zegozkien partidak eta ezin hobeto pasatu zuten igande eguerdian jokatu zen jaialdira hurbildu zirenak. Oteiza pilota Elkarteko emakume pilotari gazteak ere parte hartu zuten festa giroan.\nTxapelketak, bigarren edizioa zuen aurtengoan eta final bietan nagusitasunez gailendu ziren irabazleak. Ez zen kolorerik egon jokaturiko partiduetan eta horren lekuko, Promozio Mailako finalean, Oihana Orbegozo azpeitiarrak 8 eta 22 galdu zuela Amaia Aldai Bizkaitarraren aurka eta Lehen Mailako finalean, Patri Espinar Usansolotarrak 22 eta 9 irabazi ziola Olatz Arrizabalaga gernikarrari.\nEmakume Master Cup txapelketaren antolakuntzak Reyes Azkoitia omendu zuen oroigarri bat emanez. Sariak eta txapelak banatzeko Alex Juaristi Oteiza pilota eskolako arduraduna, Laboral Kutxako ordezkariak eta Javier Zubizarreta alkatea egon ziren.\nEmakume Master Cup txapelketako finalak NUEVA CONCENTRACIÓN DE LOS JUBILADOS AZKOITIARRAS


“Aniztasun handia dago buruko osasun arazoak ditugunon artean” - Laudio - Aiaraldea.eus\n“Aniztasun handia dago buruko osasun arazoak ditugunon artean”\nTxabi Alvarado Bañares 2019-10-10 17:35\nAsasameko erabiltzaileak dira Estibaliz Camino Bengoa eta Maria Isabel Garcia Peña. / Aiaraldea.eus\nGaur da Buruko Osasunaren Nazioarteko Eguna. Asasam elkarteko ESTIBALIZ CAMINO BENGOA (Laudio, 1965) ETA MARIA ISABEL GARCIA PEÑA (Laudio, 1972) arazo mota horien inguruan mintzatu dira, euren bizipenetatik abiatuta.\nNola azalduko zenukete zertan datzan buruko osasun arazoak izatea? Nola bizi dituzue zuek?\nEstibaliz Camino Bengoa: Niretzat penagarria da, baina beste edozein gaixotasun bezala. Gaixorik egotea ez da gustuko duzun zerbait. Ezgaitasun moduko bat da, baina bizitza normalizatua egiten uzten dizuna orokorrean. Tratamendu mediko bat duzu baina bizitzan ondo moldatzen zara, egonkor zaudenean edo depresio bat ez duzunean.\nNik bi gradu egin nituen Lanbide Heziketan: sukaldari laguntzailearena eta ostalaritza eta turismoarena. Lan Harremanei buruzko ikasketak egin nituen beranduago. Orain oso ondo bizi ditut nire buruko osasun arazoak. Ospitale espezializatuan sartu nintzenean buruko gaixotasunari buruz nituen estigma eta tabu guztiak erori zitzaizkidan, nire buruarekiko nituenak batez ere. Oso ondo moldatu nintzen bertan. Jende asko ezagutu nuen. Bakoitzak bere arazo eta bizipen propioak zituen: batzuek ikasketak zituzten, beste batzuk gazteak ziren...\nEz dago perfil zehatzik, beraz.\nE.C.B: Ez. Ospitalean bazeuden memoria galdu zuten pertsonak, gaitz neurologikoren bat ere zutelako. Tabu guztiak erori zitzaizkidan.\nLaguntza handia jasotzen dugu bizitzaren hainbat alorretatik. Buru osasuneko zentroak babestu egiten gaitu eta medikazioa nola hartu behar dugun esaten digu. Asasametik jasotzen dugu laguntzarik handiena, psikologoak eta alor horretako beste profesional batzuk daudelako: hezitzaileak, gizarte langileak... eurek ez zaituzte pertsona gaixo bezala ikusten, hori zure parte den zerbait delako. Ez da gaixotasun bat: alderdi ugari ditu bizitzan, garatu daitezkeenak eta traumatik ateratzen lagundu ahal zaituztenak. Lan egin dezakezu, ikasi, denbora librea izan... nik orain Asasamen tailer okupazionalean baino ez dut lan egiten. Urte batzuk eman nituen lan egiten eta orain pentsio bat jasotzen dut.\n“Buruko osasun arazoak ditugun emakumeok diskriminazio bikoitza pairatzen dugu”\nMaria Isabel Garcia Peña: Niretzat, buruko osasun arazo bat honetan datza: une batean konturatzea buruaren aldetik ez zarela ondo sentitzen. Une zehatz batean izan ditzakezun sintomak dira, baina beharrezko babes, laguntza eta baliabideekin (elkarteetara edo osasun zentrora joz) beste edozein pertsonaren moduko egonkortasuna lortu dezakezu eta bizitza erabat “normala” egin. Ez zait “normal” hitza gustatzen, hain da erlatiboa. Baina bizitza betea eta egunerokoa bizi dezakezu, beste edozein pertsonak bezala.\nBatzuetan garrantzi gehiegi ematen zaio diagnostiko bat izateari, baina ez da horren berebizikoa: une zehatz batean sintoma batzuk dituzu baina gero egonkortasuna lortzen duzu eta bizitza oparoa egin dezakezu.\nE.C.B: Badaude halakorik erdiesten ez duten pertsonak ere, duten gaixotasun mailagatik. Baina zaintzak jasotzen dituzte eta egonkortasun apur bat lortzen dute.\nBuruko osasun arazoak oso anitzak dira, beraz.\nM.I.G.P: Bai, oso eremu zabala da, pertsona bakoitzak bere egoera propioa duelako. Aniztasun handia dago. Nik pertsonalki naturaltasunez esaten dut. Pozik nago daramadan bizitzarekin. Uste dut buruko osasun arazo bat diagnostikatu izanak lagundu egin nauela nire bizitza bideratzen. Horren ondorioz, orain gehiago zaintzen dut nire burua. Adiago jarraitzen ditut nire eguneroko ordena eta errutinak. Nire bizi kalitatea hobetu egin da.\nBuruko osasun arazo bat izateak nire inguruan gertatzen diren zenbait gauzekiko sentsibilitate handiagoa izatea eragin dit. Sentikortasun berezia garatzen duzu eta gauza batzuez kontzienteagoa izatea eragiten dizu horrek.\nE.C.B: Pertsonak diren bezala baloratzen ikasten duzu, aniztasun funtzionala izan edo ez.\nM.I.G.P: Ni une honetan lanean nago eta gustura nago nire bizitzarekin.\n“Batzuetan garrantzi gehiegi ematen zaio diagnostiko bat izateari, baina ez da horren berebizikoa. Une zehatz batean sintoma batzuk dituzu baina gero egonkortasuna lortzen duzu eta bizitza oparoa egin dezakezu”\nBuruko osasun arazo batekin normaltasunez bizi daitekeela aipatu duzue, baina estigmatizazioa ere hor dago, ez?\nE.C.B: Nire ustez bai, estigmatizazioa pairatzen dugu. Hainbat mota daudela esango nuke. Norberak bere buruarekiko duen tabua da lehenbizikoa. Hori oso agerikoa da gaztea zarenean. Ez duzu bizi-esperientzia handirik eta oso babesgabe sentitzen zara. Ez dakizu zer egin: ikasten jarraitu, lan egin... zure lagunek zurekin egon nahi ez dutela ikusten duzu, zerbait gertatzen zaizula ikusten dutelako. Ez zara gai jendearekin lagunarteko harremanak garatzeko. Ez duzu gainontzekoek gertatzen zaizunaren berri izatea nahi, ezkutatu egiten duzu. Ingurukoek zerbait gertatzen zaizula sumatzen dute eta euren bizitzetatik apartatzen zaituzte. Nik hori sufritu dut, eta mingarria da. Hori da estigma motetako bat. Horrez gain, zaku berean sartzen dira buruko gaixotasunak dituzten pertsona guztiak. Ezin da hori egin, bakoitza bakarra eta ordezkaezina delako. Egia da pertsona bakoitzak bere mugak dituela, gaixotasunik ez dituztenak ere.\nM.I.G.P: Zure buruari jartzen diozuna da mugarik handiena. Egon daitezke oztopoak baina guk ere gaitasun handia dugu gauzak aldatzeko.\nJende askok zoramenarekin lotzen ditu buruko osasun arazoak. Zer esango zenukete horren aurrean?\nM.I.G.P: Informazio faltagatik gertatu daiteke hori. Asasam elkarteak babesa eta baliabideak eskaintzen dizkie une txar bat igarotzen ari diren edo buruko osasun arazo bat duten pertsonei. Edozein pertsonari gertatu ahal zaio hori. Buruko osasunaren alde egiten dugu lan elkartean eta familiei laguntzen diegu.\nDiagnostikoa ez da horren garrantzitsua. Sintoma batzuk jazotzen dira, baina egonkortasuna lortuta bizitza normala egin daiteke, beste edozein pertsonak bezala. Hobeto sentiarazten gaituzten laguntza eta baliabideak jasotzen ditugulako jotzen dugu Asasamera. Gure bizi kalitatea eta gure familiena hobetzen dugu horrela.\nZer nolako ekintzak egiten dituzue Asasamen?\nM.I.G.P: Jarduera asko garatzen dira. Etxez etxeko arreta zerbitzua dago. Tailer psikosoziala ere burutzen da, hainbat jarduerarekin: kirola, ariketa kognitiboak, abilezia sozialak, batzarrak, sukaldaritza saioak... gune lasaia da. Zentro okupazionala ere dago, lan merkaturatzera bideratuago dagoena. Eskulanak egiten dira, hizkuntzak ikasi, ortu ekologikoa atondu, trebezia sozialak garatu... besteak beste.\nNik lehen sarriago jotzen nuen tailer horietara. Une honetan ezin naiz horrenbestetan gerturatu lanean nagoelako. Moda diseinua ikasi nuen, baina garbitzaile moduan lan egiten ere pozik nago. Elkartegintzan ere ardura ugari ditut. Elkarteko zuzendaritzan, estatuko komiteetan eta hainbat batzordeetan hartzen dut parte. Asasamera ahal dudanean joaten naiz, oso ondo sentitzen bainaiz bertan. Nire bizitzaren parte da. Hemendik eskerrak eman nahi dizkiot Asasami buruko osasunaren alde egiten duen lan handiagatik.\n“Ospitalean sartu nintzenean buruko gaixotasunari buruz nituen estigma eta tabu guztiak erori zitzaizkidan”\nHobekuntzarik egon da buruko osasun arazoen normalizazioan?\nE.C.B: Nire ustez bai. Zuk zurekiko edo zure senide batekiko duzun estigmatizazioa da garrantzitsuena. Buruko gaixotasuna duen anaia bat dut nik, eta 17 urtetan krisi ugari pairatu ditugu, orain oso egonkor dagoen arren.\nUste dut jendeak geroz eta gehiago ulertzen duela zertan datzan buruko osasun arazo bat izateak. Auzokideek hobeto ulertzen dute, Asasamen egiten dugun lanari esker batez ere. Hedabideek askotan arinkeriaz lantzen dute gaia.\nUste dut oraingo gazteek hobeto ulertzen dutela, pertsonen arazoak gehiago konprenitzen dituztelako. Ni gazteagoa nintzenean ez ziren halakoak ulertzen, baztertu egiten zen halako jendea. Lagun zirkulutik edota kuadrillatik apartatzen zituzten, atentzioa gehiagotan deitzen zitzaien... ez zegoen horrelako pertsonak tratatzeko trebetasun nahikorik.\nM.I.G.P: Orain gehiago sustatzen da pertsonaren ahalduntzea. Buruko osasun arazoak dituzten pertsonak parte hartzaileagoak dira orain euren osatze prozesuan. Bizitza independentea izan, lan egin eta familia bat sortu dezake, beste edozein pertsonak bezala. Pausoak eman eta lorpenak erdietsi dira, oraindik egiteko gauza asko falta diren arren. Hedabideei dagokionez, aipatuko nuke badaudela eurentzako gidak, informazioa nola eman ikasteko balio dutenak.\nBuruko osasun arazoak izan eta emakumea izateak estigma bikoitza dakar?\nM.I.G.P: FEDEAFESeko (Buru gaixotasuna duten pertsona eta senide elkarteen Euskadiko federazioa) emakumeen berdintasunerako sailean nago. Elkarte horrek ikerketa ugari plazaratu ditu emakumeei eta buruko osasunari buruz. Buruko osasun arazoak ditugun emakumeok diskriminazio bikoitza pairatzen dugu. Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, generoaren faktorea funtsezkoa da buru osasunean, generoak determinatzen duelako gizonek duten boterea eta kontrola eta emakumeek euren bizitzekiko dituzten ahalmen sozioekonomikoak. Posizio sozialak, gizartean jasotzen duten tratua eta arriskuak pairatzeko dituzten aukerak determinanteak dira. Depresioa, antsietatea eta kexa somatikoak emakumeek bereziki pairatzen dituzten gaitzak dira, eta ezgaitasun bat dutenei ere eragiten diete.\nBeharrezkoa da arreta egokia bermatzea buru osasunerako zerbitzuetan, duintasunaren eta autonomiaren erabateko errespetuan oinarritutako arreta bermatzeko eta, modu horretan, ezgaitasunak dituzten pertsonen Nazio Batuen Erakundearen hitzarmena betetzeko.\nEstatu mailan ere ari gara emakumeen eta buru osasunaren gaia lantzen, estatuko emakume sarearen bidez, Madrilen. Bertan parte hartzen dut nik.\n“Uste dut buru osasuneko arazo bat diagnostikatu izanak lagundu egin nauela nire bizitza bideratzen”\nAsasamen aurtengo kanpainan arreta berezia jarri nahi izan duzue suizidioaren gaian. Zer dela eta?\nM.I.G.P: Urtero ospatzen dugu Asasamen Buru Osasunaren Nazioarteko Eguna. Data hori baliatzen dugu buru osasunaren garrantzia nabarmentzeko. Aurten “Bizitzarekin bat egin” lema hautatu dugu. Buruko Osasunaren Munduko Federazioak hautatu du suizidioa aurten lantzeko gai gisa.\nSuizidioaren gaiari modu transbertsal batean heltzea dugu helburu, modu horretan bere eragina ahultzeko. Kontuan izan behar dugu suizidioa osasun publikoaren arazo larria dela edozein herrialdetan, jende askok egiten baitu bere buruaz beste urtero. Munduan urtero 800.000 pertsona suizidatzen dira, Osasunaren Mundu Erakundearen arabera.\nEspainian 2017an suizidioa izan zen heriotzaren kanpo-faktore nagusia. 3.679 pertsona hil ziren, 2.718 gizon eta 961 emakume, aurreko urtean baino % 3,1 gehiago. Lotura bat dago suizidioaren eta buruko osasun arazoen artean. Suizidio kasuen %65-95 inguru oso erlazionatuta dago mota horretako arazoekin. Gaitz eskizofreniko bat duten pertsonen suizidio-tasa bederatzi aldiz handiagoa da. Depresio handien kasuetan, buruaz beste egiteko arriskua 21 aldiz handiagotzen da. Elikadura desoreken kasuan 33 aldiz handiagoa da eta drogomenpekotasunaren kasuan 86 aldiz handiagoa.\nHorregatik, beharrezkoa da suizidioaren garrantziaz ohartaraztea eta arrisku egoeran egon daitezkeen pertsonak eta euren senideak orientatzea. Horrez gain, funtsezkoa da baita ere mitoekin eta ideia okerrekin amaitzea, estigmatizazioarekin amaitzeko.\n“Suizidioa prebenitzeko beharrezkoa da gaiaz hitz egitea”\nE.C.B: Suizidioa prebenitzeko funtsezkoa da oinarri emozional handia eta sinesmen batzuk izatea. Gaixotasuna onartu eta ezagutu behar da.\nZure buruari aitortu behar diozu une txar batetik igarotzen ari zarela, baina ez dela betirako, sufrimendutik ateratzen dela. Bizitza honetan denak du konponbidea.\nPosiblea da hainbat arlotako arazoak (lana, sentimenduak...) gainditzea, tratamendu medikoarekin, laguntza psikologikoarekin eta familia edota lagunak bezalako beste babes batzuekin. Hori freno ona da suizidioa prebenitzeko.\nM.I.G.P: Suizidioa prebenitzeko beharrezkoa da gaiaz hitz egitea, bere buruaz beste egitea pentsatzen ari den pertsona asko sufritzen ari delako. Inork ez du bere buruaz beste egin nahi.\nSuizidioa prebenitzeko jarduerek gizartearen hainbat sektoreen arteko elkarlana eskatzen dute: hezkuntza, lana, merkataritza, zuzenbidea, politika,hedabideak... ez da osasun arazo hutsa, gizarte osoari eragiten baitio. Egoera zaurgarrian dauden kolektiboekin esku hartzeak egitea ere aurreikusi daiteke: abusuak pairatu dituzten pertsonak, buruko osasun arazoak dituzten herritarrak, errefuxiatuak...\nE.C.B: Hemendik omen txiki bat eskaini nahiko nieke buruko arazo bat izateagatik baztertuak sentitu diren pertsona guztiei.\nM.I.G.P: Laguntza behar dutela uste duten pertsona guztiek hurbilen duten elkartera jo dezakete. Behar duten babesa eta laguntza jasoko dute bertan. Ez daude bakarrik.


Merkataritzako aparkalekuetako drainatzeari buruzko egia — Kanalizazioa eta drainatzea\nMerkataritzako aparkalekuetako drainatzeari buruzko egia\nGune horietarako drainatze sistemak aukeratzeko orduan kontuan hartu beharreko funtsezko bi faktoreak zein diren azalduko dizugu.\nDrainatze sistema baten funtzio nagusia euri urak kentzea da. Honaino denok ados. Baina, gainera, instalatzen den espazioaren arabera, beste behar batzuk ere kontuan hartu behar dira: ez da gauza bera autobide batean, aireportu batean edo merkataritza gune batean instalatzea.\nAzalera handietako aparkalekuen ezaugarrietako bat da instalatutako drainatze sistemek ibilgailuen nahiz kanalen gainetik igarotzen diren pertsonen etengabeko trafikoa jasaten dutela.\nImajinatu merkataritza gune batera iritsi eta autoa aparkatu ondoren atea ireki eta irtetean oinetakoa bustitzen duzula ur putzu batekin. Putzu hori zure atearen ondoan dago. Behar zenuena!\nKompaqdrain city kanalekin eraginkortasun hidraulikoa (Max-Flow ® sistema integratuari esker) eta bezeroen segurtasuna bermatzen ditugu, zuloak zabalera txikikoak izanik.\nTarte txarra pasa ondoren, erosketak egin ondoren, establezimendutik irtengo zara, orga beteta duzula. Baina bat batean estropezu egiten duzu. Lurrera begiratu eta hor dago: zapata trabatu eta tupustean gelditu zaituen sareta. Automatikoki gogoratzen duzu orain dela ordu batzuk zapata busti dizun putzua. Eta zeure buruari esaten diozu: hona, ez naiz itzuliko.\nMerkataritza guneek produktuak saltzen dituzte, baina baita esperientziak eta oroitzapenak ere. Horrelako azalera handietan gero eta garrantzitsuagoa delako erabiltzailearen esperientzia.\nTestuinguru honetan, funtsezko bi faktore daude drainatze sistemen arrakastan edo porrotan eragina dutenak: putzuak saihesteko eta erabiltzaileen erosotasuna eta segurtasuna bermatzeko eraginkorrak izatea.\nSilverburn merkataritza guneak ondo daki zein garrantzitsuak diren bi faktore horiek. Horregatik jarri dituzte 1100ml Kompaqdrain City drainatze kanal beren aparkalekuan.\nGlasgowen dago eta Erresuma Batuko handienetako bat da, 100.000 metro koadroko eremuan 100 saltoki baino gehiago baititu. 2.000 aparkaleku baino gehiago ditu hainbat pisuko aparkaleku batean. Imajinatzen duzu zenbat pertsona igarotzen diren egunero?\nAurretik instalatutako drainatze sistema huts egiten hasi zen eta aparkalekua zenbait lekutan urez betetzen zen. Sistema zaharraren ordez berria eta hobetua erabili behar zen.\nGure Kompaqdrain kanalen Max-Flow ® efektua izan zen drainatze eraginkorra bermatzeko eskaini genuen irtenbidea. Saretaren sarrerako zuloen diseinu kurbo original bat da, ur bilketa optimizatu eta erortze energia aprobetxatzen duena, uraren abiadura eta drainatze ahalmena handitzeko.\nGainera, zuloak pixkanaka zabaltzeak hondakinak pilatzea saihesten du. Horregatik, Kompaqdrain kanalek ur bolumen bera draina dezakete tamaina txikiagoko kanal batekin.\nDrainatzeko irtenbide honi edo beste bati buruz gehiago jakin nahi baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan.\nKompaqdrain City modeloko kanalak eta saretak sistemaren zurruntasuna bermatzeko pieza bakarra osatzen dute. Gainera, saretak zulo txikiagoak ditu, estropezu edo erorketarik gerta ez dadin.\nUra biltzeko zuloen tamaina estutuz (irekidurak 8 mm-tik 16 mm-ra artekoak izan daitezke), irisgarritasuna eta mugikortasuna hobetzen laguntzen dugu, oso garrantzitsuak baitira jarduera handiko espazioetan, hala nola Silverburn merkataritza guneko aparkalekuan.\nAzken batean, Kompaqdrain city kanalekin eraginkortasun hidraulikoa (Max-Flow ® sistema integratuari esker) eta bezeroen segurtasuna bermatzen ditugu, zuloak zabalera txikikoak izanik.\nSilverburn merkataritza gunea aparkatzeko tandem perfektua da, eta, bide batez, 2019an "Erresuma Batuko merkataritza-gunerik onena" izendatu zuten.\nZerbaitegatik izango da, ezta?


Hasiera » Azken albisteak » Nazioarteko Azken Albisteak » 2022 bidaia hacks: hegaldiak eta hotelak erreserbatzeko unerik onena\nAirlines • Aireportuko • Abiazio • Europako Azken Albisteak • Nazioarteko Azken Albisteak • Azken Bidaia Albisteak • Negozio Bidaiak • Cruising • ostalaritza • Hotelak eta estazioak • Berriak • Pertsonak • Trenbide Bidaia • berreraikitzen • Estazioak • Arduraduna • Erosketak • Turismo • Garraioa • Travel Wire News • Joerak\n2022 bidaia hacks: denbora onena hegaldiak eta hotelak erreserbatzeko\nPandemiari lotutako ezustekoa izaten jarraitzen duen heinean, malgutasunak lehentasuna izango du etxeko eta nazioarteko bidaiarientzat.\nHegaldia erreserbatzeko asteko egun aproposa igandea da, ez ostirala.\n2020an etxeko ostatu tasak jaitsi ziren arren, azken urtean prezioak pixkanaka handitzen joan ziren.\nBidaiariek errepideko bidaiak antolatzen jarraitzen dutenez, industriak autoaren alokairua erreserbatzeko egun onena ostegunean dela adierazten du etxeko bidaietarako.\nGaur argitaratu da aurtengo bidaia hackerak agerian uzten dituen txosten berria, hegazkinak erreserbatzeko unerik onena, noiz bidaiatzeko eta 2022an oporrak erreserbatzen bidaiariei laguntzeko beste aholku batzuk.\n18 hilabeteren ondoren nazioarteko bidaiariak berriro sortzen hasten dira, mundua eta bizitzak aldatzen dituzten esperientziak esploratzeko prest dauden bidaiak berriro ekartzeko. Txostenaren arabera, aurrezki aholkuak bilatzen dituzten lau bidaiarietatik batek eta ehuneko 45ak dirua aurrezteko bidaia planekin malguak izateko prest daudela adierazi dute.\n2022rako hegaldien erreserbak\nDatuen arabera ARC, 2021 hasieran batez besteko sarreren prezioak (ATP) aurreko urteetan baino altuagoak ziren oraindik; Hala ere, apirilean etorri zen beherakada. Nazioarteko eta etxeko hegaldien ATPak etengabe handitu dira, baina batez beste ehuneko 25 inguru baxuagoak dira 2019arekin alderatuta.\nEtxeko hegaldien prezioak normalean irteera baino 35 egun lehenago igotzen hasten dira, eta nazioarteko hegaldien prezioak 28 egun lehenago igotzen hasten dira. Etxeko hegaldia erreserbatzeko toki gozoa 28 - 49 egun lehenago dago, nazioarteko hegaldiek hiru edo lau hilabete lehenago erreserbatu beharko lirateke prezio baxuenetarako.\nErreserbako asteko egun aproposa\nHegaldia erreserbatzeko egun aproposa igandea da, ez ostirala. Etxeko hegaldietan bidaiariek ehuneko 15 inguru aurreztu dezakete eta nazioarteko hegaldietan ia ehuneko 10 aurrezten dute.\nAsteko egun aproposa bidaiatzeko\nEtxeko bidaia hasteko egun aproposa ostirala da, ez astelehena, bidaiariek ehuneko 25 inguru aurreztu dezakete.\nNazioarteko hegaldietan, hasi bidaia larunbatean, ez asteartean ia ehuneko 10 aurrezteko.\nBidaiatzeko hilabeterik onena\n2022ko bidaiak planifikatzen dituzten bidaiariek aurrezki handiak desblokeatu ditzakete malguak eta bidaiatzeko hilabetea egokia aukeratuta:\nIrteteko hilabete aproposa urtarrila eta abendua da. Etxeko hegaldiei esker, bidaiariek ehuneko 15 inguru eta ia% 30 nazioarteko irteeretarako aurreztu ditzakete.


Roquefort gazta - Gastronomía Vasca: Escuela de Hostelería Leioa\nFrantziako Causses del Aveyron eskualdean ekoizten den ardi-esne koagulatuarekin egiten den gazta urdina da.\nEsnea Roquefort-sur-Soulzon herriaren inguruetakoa da, Millau hiritik gertu.\nLacaune arrazako ardiaren esnearekin egiten da, egoera klimatiko aldakorrak jasan ditzaken bakarra, tenperatura aldaketak izugarriak izaten baitira. Ore berdeko gazta da (fromage à pâtepersillée) eta batez besteko pisua 2,5 kg-koa da.\nOrea bola formarekin gordetzen da Roquefort-sur-Soulzoneko upeltegietako kareharrietan. Gazta hau dastatzeko unerik hoberena apirila eta urria artean izaten da, bost hilabetez leundu eta gero. Horrek barrualdeko Penicillium motako lizunen ugalketa faboratzen du baina, hala ere, gazta bikaina da urteko edozein alditan.\nBere zapore eta usain bizia direla eta, pertsona batzuentzako nazkagarria da eta besteentzako zoragarria. Oro har, elikagaien aromen dastatzaile nagusiek sekulako zaporea duela diote. Bere testura trinkoa eta leuna da eta erraz igurtzi daiteke.\nGantz azido aseak 17.34 g\nGantz azido poliasegabeak 0.81 g\nKaltzioa 670.0 mg\nA bitamina 298.0 ug\nAzido folikoa 50.0 ug\nGatza (Sodioa) 1810.0 mg\nEskalopinak roquefort saltsarekin eta patata gainerrearekin\nEskalopinak roquefort saltsarekin eta purearekin\nIndioilar-paparra pla-pla egina gazta-saltsarekin eta patatekin\nRoquefort gurina eta fruta lehorraks\nSajoniako solomo eta roquefort-kremaz betetako alberjinia


Grupos de Jesús – Kristo Erregearen Festaburua – C (Lukas 23,35-43) - Grupos de Jesús -\nKristo Erregearen Festaburua – C (Lukas 23,35-43)\n«Gurutzeko garaipena» hots egitera ohituak gara eta horrek arrisku bat du berekin: ahaztaraztekoa Gurutziltzatuak ez duela inolako zerikusirik sasi-triunfalismoarekin. Eta badakigu: honek hustu egiten du edukiaz Jainkoak bere sorkarientzat burutu duen zerbitzu apalaren keinurik nagusiena.\nGurutzea ez da, ordea, trofeo antzeko zerbait, besteei harrokeriaz erakusteko erabiliko genukeena, baizik bere etsenplua jarraitzera gonbidatzen gaituen Jainkoaren Maitasun gurutziltzatuaren sinboloa.\nKristoren gurutzea abesten, adoratzen eta musukatzen dugu, geure izatearen barneenean Jainkoari eskerrak eman beharra sentitzen dugulako, agertu digun maitasun hondogabeagatik; ez dugu ahazten, alabaina, Jesusek eskatzen digun lehenbiziko gauza ez dela Gurutzeari musu ematea, baizik hura lepoan hartzea.\nEta hau honetan datza soil-soilik: haren urratsak jarraitzea erantzukizunez eta serioski, jakinik bide horrek, goiz edo berandu, oinazezko haren zoria partekatzera eramango gaituela.\nJesusen jarraitzaileentzat, hau esan nahi du Gurutzea bakoitzak bere egiteak: gurutziltzatuengana zerbitzari bezala hurbiltzea; babesgabeez abusatzen den lekuan zuzentasuna ezartzea; sufritzen ari direnen aurrean axolarik ez den lekuan errukia eskatzea. Honek guztiak gatazkak, ukoa eta sufrimena ekarriko dizkigu. Horixe izango da Kristoren gurutzea lepoan hartzeko gure modu apala.\nJoham Baptist Metz teologo katolikoa behin eta berriz ari da azpimarratzen arrisku hau: Gurutziltzatuaren irudia gure begi-bistatik ezkutatzen ari dela gaur egun gurutzeratuak direnen aurpegia. Ongizatea bizi duten lurraldeetako kristautasunean, Metz-en ustez, fenomeno larri hau ari da gertatzen: «Gurutzeak ez du jada inor kezkarazten, ez du jada akuilu-puntarik; galdua du Jesusi jarraitzearen tentsioa, ez du eskatzen inolako erantzukizunik; aitzitik, kendu egiten du».


Bit By Bit - Lankidetza masiboa sortzea - Zer irakurri hurrengo\nSarrera (5.1. Atala)\nKomunitate masiboa herritarren zientzien , crowdsourcing eta inteligentzia kolektiboaren ideiak nahasten ditu. Herritarren zientzia normalean esan nahi du "herritarrak" (hau da, ez zientzialariek) prozesu zientifikoan parte hartzea; Informazio gehiago nahi izanez gero, ikus Crain, Cooper, and Dickinson (2014) eta Bonney et al. (2014) . Crowdsourcing-ek normalean erakunde baten barruan konpondu ohi den arazoa izaten du eta jendearentzat outsourcing; Informazio gehiago nahi izanez gero, ikus Howe (2009) . Adimen kolektibokoak aditiboak badira modu kolektiboan jarduten duten talde-taldeak esan nahi du; Informazio gehiago nahi izanez gero, ikus Malone and Bernstein (2015) . Nielsen (2012) ikerketa zientifikorako masa-lankidetzako boterearen sarrera liburu bat da.\nAskotariko lankidetza mota asko daude, eta ez dut neure buruari egokitzen proposatutako hiru kategoriatan sartzen, eta uste dut hiru horietako arreta berezia merezi dutela ikerketa sozialean baliagarria izan daitekeelako. Adibide bat iragarpen merkatuak dira, non parte-hartzaileek erositako eta merkataritza-kontratuak dira munduan dauden emaitzetan oinarritzen diren trukeak. Merkatuen aurreikuspena enpresek eta gobernuek askotan aurreikusten dute, eta ikertzaile sozialek ere erabili dute psikologian argitaratutako ikasketen erreplikatibitatea aurreikusteko (Dreber et al. 2015) . Aurreikuspenen merkatuen ikuspegi orokorra lortzeko, ikus Wolfers and Zitzewitz (2004) eta Arrow et al. (2008) .\nNire kategorizazio-sistemara egokitzen ez den bigarren adibidea PolyMath proiektua da, non ikertzaileek blog eta wikiak erabiltzen zituzten matematikako teorema berriak frogatzeko. PolyMath proiektua Netflix Sariaren antzekoa da, baina proiektu honetan parte-hartzaileek besteen soluzio partzialetan aktiboki parte hartzera bideratuta daude. PolyMath proiektuan gehiago jakiteko, ikus Gowers and Nielsen (2009) , Cranshaw and Kittur (2011) , Nielsen (2012) eta Kloumann et al. (2016) .\nNire kategorizazio-eskemetan ondo egokitzen ez den hirugarren adibidea denbora-menpeko mobilizazioen artean dago, hala nola Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) Network Challenge (hau da, Red Balloon Challenge). Denbora-sentikorreko mobilizazio horiei buruz gehiago jakiteko, ikus Pickard et al. (2011) , Tang et al. (2011) , eta Rutherford et al. (2013) .\nGiza konputazioa (5.2 atala)\n"Gizakiaren konputazioa" terminoa ordenagailu zientzilariak egindako lana da, eta ikerketaren atzean dagoen testuingurua ulertzen lagunduko du. Zeregin jakin batzuetarako, ordenagailuak oso indartsuak dira, adituen gizakien gainetik dauden gaitasunak ere. Esate baterako, xakean, ordenagailuek ere irabazi ditzakete ameslari onenak. Baina-eta hau gutxiago baloratzen da gizarte zientzialariek- beste zeregin batzuetarako, ordenagailuak benetan jendeak baino okerragoak dira. Beste era batera esanda, oraintxe ordenagailu sofistikatuena baino hobeak dira irudiak, bideoak, audioak eta testuak prozesatzeko. Ordenagailu gogorretan lan egiten duten ordenagailu zientzialariek gizakientzako zereginak errazten dituzte, beraz, gizakiak bere konputazio-prozesuan sartu ahal izan zezaketen. Hona hemen nola Luis von Ahnek (2005) deskribatu zuen gizakiak bere tesia lehen aldiz asmatu zuenean: "gizakion prozesatzeko boterea erabiltzeko paradigma, ordenagailuak oraindik konpondu ezin dituen arazoak konpontzeko". Epearen zentzurik orokorrena, ikus Law and Ahn (2011) .\nAhn (2005) Foldit-ek proposatutako definizioaren arabera, deialdi irekiko ataletan deskribatu dudanez, giza konputazio-proiektua izan daiteke. Hala eta guztiz ere, Foldit-ek dei irekia kategorizatu nahi dut, trebetasun espezializatuak behar baititu (prestakuntza formalak nahitaez ez badira ere) eta konponbide onena lortzen du, zatiketa aplikatzeko konbinazio estrategia bat baino.\n"Split-apply-combine" terminoa Wickham (2011) ek Wickham (2011) erabili zuen konputazio estatistikorako estrategia deskribatzeko, baina giza konputazioko proiektu asko prozesatu zituen. Zatiketa aplikatuen konbinazio estrategia Google-n garatutako MapReduce markoaren antzekoa da; MapReduce-ri buruzko informazio gehiago nahi izanez gero, ikus Dean and Ghemawat (2004) eta Dean and Ghemawat (2008) . Beste konputazio arkitektura banatu batzuei buruz gehiago jakiteko, ikus Vo and Silvia (2016) . Law and Ahn (2011) 3. kapituluak Law and Ahn (2011) atal honetan baino konbinatu urrats konplexuagoak dituzten proiektuak eztabaidatzen ditu.\nKapitulu honetan eztabaidatu dudan giza konputazioko proiektuetan, parte-hartzaileek zer gertatzen ari ziren jakitun ari ziren. Beste proiektu batzuek, ordea, dagoeneko gertatzen ari den "lana" harrapatu nahi dute (eBird-en antzekoa) eta parte-hartzaileen kontzientzia gabe. Ikus, adibidez, ESP Game (Ahn and Dabbish 2004) eta reCAPTCHA (Ahn et al. 2008) . Hala ere, bi proiektu horiek gai etikoak ere planteatzen dituzte, parte-hartzaileek ez zekiten nola erabiltzen zituzten datuak (Zittrain 2008; Lung 2012) .\nESP Game inspiratuta, ikertzaile askok "helburu baterako jokoak" (Ahn and Dabbish 2008) garatzen saiatu dira (hau da, "giza oinarritutako konputazio-jokoak" (Pe-Than, Goh, and Lee 2015) ). beste arazo batzuk konpontzeko erabiltzen da. Helburu horrekin "jolasak" hauek komunean konputazioan parte hartzen duten zereginak atseginak direla frogatzen saiatzen dira. Horrela, ESP Game zifra aplikatzeko konbinatzeko egitura bera duen bitartean, Galaxy Zoo-rekin batera, parte-hartzaileek motibatuta daude, zientziari laguntzeko gogoa versus desirak. Ahn and Dabbish (2008) joko gehiago lortzeko, ikus Ahn and Dabbish (2008) .\nGalaxia Zoologikoari buruzko nire deskribapena Nielsen (2012) , Adams (2012) , Clery (2011) eta Hand (2010) , eta Galaxiaren Zoologiako ikerketaren helburuak sinplifikatu egin dira. Astronomia galaxia sailkapenaren historiari buruz gehiago jakiteko nola Galaxia Zoo tradizio hori jarraitzen duen, ikusi Masters (2012) eta Marshall, Lintott, and Fletcher (2015) . Galaxy Zoo-n oinarrituta, ikertzaileek Galaxy Zoo 2 osatu zuten boluntarioen 60 milioi baino gehiago sailkapen morfologiko konplexuagoak (Masters et al. 2011) . Gainera, galaxia morfologikotik kanpoko arazoak sortu zituzten, Ilargiaren azalera esploratzen, planetak bila eta dokumentu zaharrak transkribatzen. Gaur egun, beren proiektuak Zooniverse webgunean bildu dira (Cox et al. 2015) . Proiektuetariko bat-Snapshot Serengeti -k erakusten du Galaxy Zoo motako irudiaren sailkapen proiektuak ingurumen ikerketarako egin daitezkeela (Swanson et al. 2016) .\nIkertzaileek mikrotask lan merkatua (adibidez, Amazon Mechanical Turk) erabiltzeko asmoa dute, giza konputazio proiektuetarako, Chandler, Paolacci, and Mueller (2013) eta J. Wang, Ipeirotis, and Provost (2015) lan-diseinuari buruzko aholku onak eskaintzen dituzte. beste arazo batzuk. Porter, Verdery, and Gaddis (2016) adibide eta aholkuak eskaini ohi dituzte "datuak gehitzeari" deitzen diotenean. Horrela, datuen ugaritzearen eta datuen bilketaren arteko lerroa zertxobait lausotu egiten da. Testu bidezko ikasketetarako etiketak biltzeko eta erabiltzeko, ikusi Grimmer and Stewart (2013) .\nOrdenagailuz lagundutako giza konputazio sistemei deitzen diegun interesa duten ikertzaileak ( Shamir et al. (2014) , Shamir et al. (2014) (adibidez, audioa erabiliz) eta Cheng and Bernstein (2015) . Halaber, proiektu horietako makina ikasketen ereduak dei irekiak eska daitezke, eta ikertzaileek makina ikasketarako ereduak sortzeko aukera aurreikusten dute. Adibidez, Galaxy Zoo taldea deia irekia izan zen eta Banerji et al. (2010) -k garatutakoa gainditu zuen ikuspegi berria aurkitu zuen Banerji et al. (2010) ; ikus Dieleman, Willett, and Dambre (2015) xehetasunetarako.\nDeiak irekitzea (5.3 atala)\nIreki deiak ez dira berriak. Izan ere, dei zabalik ezagunenetako bat 1714koa da, Erresuma Batuko Parlamentuak Itsasoko itsasontzi baten luzera zehazteko modu bat garatu ahal izan duen edonorentzako Longitude Saria sortu zuenean. Arazoa egunen zientzialarik handienetakoa zen, Isaac Newtonen artean, eta azkenean John Harrison, erlojugile batek, arazoari hurbildu zitzaion erronkari bat zela eta, nolabait esateko astronomiara iristeko irtenbide bat zentratu zuten zientzialariek modu ezberdinean kokatu zuten. ; Informazio gehiagorako, ikus Sobel (1996) . Adibide gisa erakusten duenez, arrazoi bakarra da deiak irekitzea ondo pentsatzen dutela Perspektiba eta trebetasun desberdineko pertsonentzako sarbidea ematen dutela (Boudreau and Lakhani 2013) . Ikus Hong and Page (2004) eta Page (2008) arazoen konpontzeko aniztasunaren balioa.\nKapitulu honetako dei irekien kasu bakoitzak azalpen gehiago behar du zergatik den kategoria honetan. Lehenik eta behin, giza konputazioaren eta dei irekien proiektuen artean bereizten diren modu bat irteera irtenbide guztien batez bestekoa (giza konputazioa) edo konponbide egokiena (dei irekia) da. Netflix saria alderantzizkoa da zentzu honetan, konponbide onena irtenbide banakakoen batez besteko sofistikatua izatera iristeko, irtenbide multzo bat (Bell, Koren, and Volinsky 2010; Feuerverger, He, and Khatri 2012) izeneko planteamendua. Netflix-en ikuspuntutik, ordea, irtenbiderik onena aukeratu zuten. Netflix Bell, Koren, and Volinsky (2010) buruzko informazio gehiago nahi izanez gero, ikusi Bennett and Lanning (2007) , Thompson (2008) , Bell, Koren, and Volinsky (2010) , eta Feuerverger, He, and Khatri (2012) .\nBigarrenik, giza konputazioaren definizio batzuen arabera (adibidez, Ahn (2005) ), Foldit giza konputazio proiektu bat izan behar da. Hala eta guztiz ere, aukera ematen du sailkapenik gabeko deialdi gisa, trebetasun espezializatuak behar baititu (prestakuntza espezializatua nahitaez ez badago ere) eta konponbide onena hartzen du, split-apply-combine strategy erabiliz baino. Foldit-en gehiago ikusteko, Cooper et al. (2010) , Khatib et al. (2011) , eta Andersen et al. (2012) ; Foldit-en deskribapena Bohannon (2009) , Hand (2010) eta Nielsen (2012) .\nAzkenean, Peer-to-Patent datu banakoen bildumaren adibide bat dela argudiatu liteke. Aukeratuta dago dei irekia dela, lehiaketa-egitura bat duelako, eta ekarpenik onenak soilik erabiltzen dituelako, datuen bilketa banatuarekin eta ekarpen onak eta txarrak ideia gutxiagorekin. Peer-to-Patent-en buruzko informazio gehiago nahi izanez gero, ikus Noveck (2006) , Ledford (2007) , Noveck (2009) eta Bestor and Hamp (2010) .\nIkerketa sozialean deialdi irekiak erabiliz, Glaeser et al. (2016) , Glaeser et al. (2016) emaitzak Glaeser et al. (2016) , Mayer-Schönberger and Cukier (2013) kapituluen 10 kapituluan jakinarazi dira, New Yorken aurreikusitako ereduak erabili ahal izateko etxebizitza-ikuskarien produktibitatean irabaziak handiak egiteko. New Yorken, hiriko langileek eredu prediktibo hauek eraiki zituzten, baina beste kasu batzuetan, uste dute deiak irekita edo hobetu ditzaketela (adibidez, Glaeser et al. (2016) ). Hala eta guztiz ere, eredu prediktiboekiko kezka nagusietako bat baliabideak esleitzeko erabiltzen da eredu horiek lehendik dauden joerak sendotzeko ahalmena dutela. Ikertzaile askok jakingo dute "zaborrak, zaborrak" eta eredu prediktiboak "alboragabeak izan daitezke". Ikus Barocas and Selbst (2016) eta O'Neil (2016) eredu prediktiboen arriskuei buruz gehiago jakiteko Prestakuntzako joerak.\nGobernuak lehiaketa irekiak erabiltzeak saihesten duen arazo bat da hau, datuen askapena behar duela, eta horrek pribatutasun urraketak ekar ditzake. Pribatutasunari eta datuei buruzko informazio gehiagorako, deitutako deietan, ikus Narayanan, Huey, and Felten (2016) eta 6. kapituluan eztabaida.\nAurreikuspen eta azalpenen arteko desberdintasun eta antzekotasunei buruz gehiago jakiteko, ikus Breiman (2001) , Shmueli (2010) , Watts (2014) eta Kleinberg et al. (2015) . Ikerketa sozialaren aurreikuspenaren papera lortzeko, ikus Athey (2017) , Cederman and Weidmann (2017) , Hofman, Sharma, and Watts (2017) , ( ??? ) eta Yarkoni and Westfall (2017) .\nDeialdi irekiko proiektuen berrikuspena biologian, diseinu aholkuak barne, ikusi Saez-Rodriguez et al. (2016) .\nBanatutako datuak biltzea (5.4 atala)\nNire eBird deskribapena Bhattacharjee (2005) , Robbins (2013) eta Sullivan et al. (2014) . Ikertzaileek ebidentzia estatistikoak nola erabiltzen dituzten eBird datuak aztertzeko, ikus Fink et al. (2010) eta Hurlbert and Liang (2012) . EBird-en parte-hartzaileen trebetasuna kalkulatzeko, ikus Kelling, Johnston, et al. (2015) . Herritarrentzako zientzien historiaren informazio gehiago ornitologian, ikus Greenwood (2007) .\nMalawi aldizkarietako proiektuei buruzko informazio gehiago nahi izanez gero, ikusi Watkins and Swidler (2009) eta Kaler, Watkins, and Angotti (2015) . Hego Afrikako proiektu bati buruzko informazio gehiago nahi izanez gero, ikus Angotti and Sennott (2015) . Malawiko aldizkarien proiektuen datuak erabiliz, adibidez, ikusi Kaler (2004) eta Angotti et al. (2014) .\nZeure diseinua (5.5 atala)\nDiseinuaren aholkularitza eskaini nion ikuspegia induktiboa izan zen, entzun dudan masa-lankidetza arrakastatsuaren eta hutsaren adibideen arabera. Gainera, teoria psikologiko sozial orokor gehiago aplikatzeko ikerketa-korronte bat egin da, masa-lankidetza proiektuen diseinurako garrantzitsuak diren komunitateak diseinatzeko, adibidez, Kraut et al. (2012) .\nParte-hartzaile motibatzaileei dagokienez, benetan (Cooper et al. 2010; Nov, Arazy, and Anderson 2011; Tuite et al. 2011; Raddick et al. 2013; Preist, Massung, and Coyle 2014) pertsona asko lankidetza-proiektuetan parte hartzea (Cooper et al. 2010; Nov, Arazy, and Anderson 2011; Tuite et al. 2011; Raddick et al. 2013; Preist, Massung, and Coyle 2014) . Parte-hartzaileak motibatzeko mikrotask lan merkatuan (adibidez, Amazon Mechanical Turk), Kittur et al. (2013) aholku batzuk eskaintzen ditu.\nSorpresa ahalbidetzeko, Zooiverse proiektuetatik datozen aurkikuntza ustekabeko adibide gehiago ikusteko, ikus Marshall, Lintott, and Fletcher (2015) .\nEtika izateari dagokionez, Gilbert (2015) , Salehi et al. (2015) , Schmidt (2013) , Williamson (2016) , Resnik, Elliott, and Miller (2015) eta Zittrain (2008) . Langileen gaiekin lotutako arazo juridikoekin zerikusia duten gaietarako, ikus Felstiner (2011) . O'Connor (2013) ikerketaren gainbegiratze etikoari buruzko galderak zuzentzen ditu ikertzaileen eta parte-hartzaileen roletan. Partekatzeko datuekin lotutako gaietarako, herritarren zientzia proiektuen parte-hartzaileak babestuta, ikus Bowser et al. (2014) . Bi Purdam (2014) eta Windt and Humphreys (2016) Purdam (2014) banatuaren bildumako gai etikoei buruz eztabaidatzen dute. Azkenean, proiektu gehienek aitortzen dituzte ekarpenak, baina ez dute autore kredituak parte-hartzaileei eman. Foldit-en, jokalariak egile gisa agertzen dira askotan (Cooper et al. 2010; Khatib et al. 2011) . Beste deialdi irekiko proiektuetan, irabazlearen laguntzaileak soluzio batzuk deskribatzen dituen papera idatzi ohi du (adibidez, Bell, Koren, and Volinsky (2010) eta Dieleman, Willett, and Dambre (2015) ).


San Telmo Museoko erakusketako pieza bat astero: argizaiola - Donostia Kultura\nSan Telmo Museoko erakusketako pieza bat astero: argizaiola\nGaurtik aurrera, apirilak 1, asteazkenero San Telmo Museoko pieza bat aurkeztuko dizuegu. Argizaiolarekin abian jartzen dugun ekimen berri honen bitartez gure erakusketa iraunkorra zuei gerturatzea dugu helburu, eduki interesgarriak eta aldi berean erabilgarriak eskainiz.\nIzan ere, aukeratutako piezari buruzko datuez gain, bestelako baliabideak ere gehitzen saiatuko gara. Aste honetan, argizaiolari buruzko informazioaz gain, museoko erakusketa iraunkorrean dugun hileta errituei buruzko ikus-entzunezkoa proposatzen dizuegu, eta momentuko egoerari lotuta, Bidegin elkarteko Izaskun Andonegiri eskatu diogun bideo bat ere. Bertan, egoera berezi eta zail honetan norbait galdu eta dolua egiteko aholkuak ematen dizkigu Izaskunek.\nAmaitzeko, gaiaren inguruan museoak dituen hezkuntza arloko materialak ere proposatzen dizkizuegu, etxean erabilgarri izan daitezkeelakoan.\nArgizaiola euskal kulturako hileta-erritu eta zeremonien pieza adierazgarrienetako bat da, etxeko sua elizara eramaten duen elementu gisa.\nTaula formako zurezko euskarri batez osatuta dago ("ola"), non argizaria ("argizai") biribilkatzen den. Apaingarririk gabea edo apaindua izan daiteke, eta forma askotakoa, baina ohikoena hau da: eskuarekin hartzeko kirten bat, argizaria kiribiltzen den erdiko zati bat -apaingarririk gabekoa-, eta honen aurreko eta atzeko zatia, apaintzen dena.\nArte herrikoian tradizionalak diren dekorazio-motiboak izan ohi ditu, beste objektu mota batzuetan ere errepikatzen direnak: loreak, arrosa-leihoak, helizeak, gurutzeak, hozkak, motibo geometrikoak...\nArgizaiola familiaren hilobien gainean ("jarlekuak") jartzen zen elizetan, eta arbasoei argia emateko pizten zen, eternitaterako bidaian. Erlijio-ospakizunetan piztuta egoten zen, eta etxekoandrea arduratzen zen pizteaz.\nEuskal sinesmenen baitan animaliek duten garrantziaren erakusle ere bada objektua: etxe batean norbait hiltzen zenean lehenik eta behin erleei eman behar zitzaien heriotza horren berri argizaria egin zezaten argiziolarako.\nEhorzketak hilerrietara eraman zirenean, etxe bakoitzak iraganean hilobiak hartu zuen toki bera izaten jarraitu zuen, hilobi sinboliko bihurtua. Tradizioa, batez ere, Gipuzkoan kokatzen da, Goierrin hain zuzen ere, nahiz eta galdu egin da urteen poderioz, Amezketan izan ezik.


Kontalariaren meteoritoa | Iritzia | Berria\nNola azaldu Bartzelonara iritsi berria den kazetari atzerritar bati asteon Kataluniako independentziazaleen eta Espainiako Gobernuaren artean gertatu dena? Igual, distantziarengatik, errazago ulertuko du kanpoko kazetariak guk uler dezakegun baino.\nKataluniako independentziazaleak zuen herriaren historia eta egoera politikoa urte batzuetarako marka ditzakeen epaiketa mendekati baten atarian zaudete, eta Espainiako Gobernua, bere jarraipena baldintza dezakeen aurrekontu bozketa irabaziko duen edo ez jakin ezinik. Eta jokaleku horretan, erdi-erdian, kontalariaren meteoritoa erori da, inork ez dakiela nork eta zergatik bidali duen; are gutxiago nork gidatzen duen.\nKataluniako Gobernuak dio kontalariaren lana bi gobernuen arteko harremana lantzea dela, bitartekari izan gabe, bitartekari lana egingo duena. Espainiako Gobernuak, aitzitik, Kataluniako alderdien arteko harremana lantzera mugatzen du dena delakoaren zeregina. Batera edo bestera izan, zertarako, ordea? «Elkar hobeto ezagutzeko», aste honetan euskal buruzagi batek esan duenez? Ez al dute elkar nahikoa ezagutzen?\nEzinezkoa da akordioa bi aldeen artean, bietako batek ez badu atzera egiten. Ez dago besterik. Autodeterminazioa eta horri buruzko galdeketa tabua da, marra gorria, Espainiako Gobernuarentzat eta estatu egiturentzat. Eta independentziazaletasunak ez du behartuko Espainiako Gobernua, edozein koloretakoa dela, egin nahi ez duena egitera % 47tik gora era esanguratsuan egiten ez badu.\nDenbora irabaztea da Espainiako Gobernuaren estrategia bakarra, ezer aurreratu gabe entretenitzea, zer edo zer egiten duenaren planta egitea, noiz eta epaiketa hasiko den aste berean.