Trans gantzak. Non ezkutatzen dira? | Consumer\nTrans gantzak. Non ezkutatzen dira?\nHaurrentzako opil industrialak, txokolatez betetako galletak eta zereal txokolatedunak dira trans gantz-azidoak eduki ditzaketen elikagaien zerrendaren buru\nTrans gantz asko hartzeak eragin kaltegarriak ditu organismoan. Osasun publikoan inplikatutako erakunde batek ere ez du zalantzan jartzen. Gantz-azidoek (AGT) kardiopatiak izateko arriskuari eragiten dioten gehikuntza behin eta berriro ikusi da ongi diseinatutako azterketa klinikoetan, 2014ko urtarrilean Estatu Batuetako Nutrizio eta Dietetika Akademiak zehaztu duenez. Egia da AGT dosi txikiak hartzeak arrisku txikiagoa ekarriko duela, baina edozein dosiak areagotu egiten du arriskua. EROSKIk bere marka propioko produktuetatik borondatez kentzea erabaki badu ere, AGTek oraindik ere merkatuan jarraitzen dute; beraz, komenigarria da jakitea zergatik diren kezkagarriak eta non egoten diren. Hurrengo artikuluak azaltzen du zer diren trans gantzak, zergatik diren arriskutsuak eta zein elikagaitan aurki daitezkeen probableenak.\nZer dira trans gantz azidoak?\nAGTak gantz-azidoen mota bat dira, eta konfigurazio berezia dute, bai modu naturalean (hausnarkarien zurrupatzean hartzidura), bai haragitan edo esnekietan, bai elikagaien industriak egindako zenbait hidrogenazio-prozesuren bidez. Elikadura Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA) 2010ean adierazi zuenez, AGTen eragin negatiboa oso antzekoa da, bai elikagai naturaletatik datozenak, bai elikagai prozesatuetakoak. Hala ere, ondo ezarrita dago elikagai eraldatuen AGT hartzeak arrisku kardiobaskularra areagotzen duela, eta gaur egungo proba zientifikoek ezin dute zehaztu efektu hori jatorri naturaleko AGT bidez gertatzen den.\nZergatik dira arriskutsuak trans gantzak?\nAGTen konfigurazioa gantz-azido saturatuen oso antzekoa da. Azken horiek, dietan zehar irenstea beharrezkoa ez den arren, gizakiarengan beharrezkoak dira, besteak beste, oxidaziotik babesten baitituzte zelulak, eta horregatik ditugu sintetizatzeko mekanismoak. Hala ere, AGTak ez dira beharrezkoak: gure gorputzak ez ditu sintetizatzen, eta ez da komeni hartzea. Zergatik?\nLehenik eta behin, kontua ez den zerbait izatea da: AGTen konfigurazioa gantz-azido saturatuen antzekoa da, eta hor dago kontsumoarekin lotutako arazoetako bat. Gure organismoak “nahastu” egiten ditu eta zelulen mintz biologikoetan sartzen ditu, aseak izango liratekeen lekuan. Horrek zelularen iragazkortasuna aldatzen du, eta errazago oxidatzen da (zelulen zahartzearekin lotutako prozesua). Udan eguzki-krema bat erabiltzearekin konpara liteke; izan ere, izpi ultramoreetatik babestu beharrean, gure azala erretzea baino errazagoa litzateke.\nBaina, gainera, AGTek, irentsitakoan, odoleko kolesterolaren oreka aldatzen dute: HDL kolesterol kontzentrazioa murrizten dute (“kolesterol ona”). EFSaren ustez, AGT asko hartzeak gaixotasun koronarioa izateko arrisku handiagoa du.\nZein elikagaitan aurki ditzakegu trans gantzak?\nElikagaietan dauden AGT gehienak hidrogenazioaren bidez sortzen dira. Prozesu horri esker, elikagaiak egiteko ezaugarri interesgarriak dituzten gantz erdisolidoak lor daitezke, baina, aldi berean, kezka handia sortzen dute osasun-arloan. Nahiz eta elikagaien fabrikatzaile askok AGTren presentzia murriztu, substantzia horien kantitate handiak har daitezke oraindik, Stenderrek eta BMJ Open aldizkariko kolaboratzaileek 2012ko irailean erakutsi zutenez. Salbuespenak salbuespen, etiketek ez dute adierazten AGT edukia, eta horrek identifikazioa zailtzen du.\nAGT detektatzeko pista bat da produktuaren etiketak gantzak partzialki hidrogenatuak dituen ala ez aztertzea. Kasu horretan, ia segurua da AGT ere izango duela. Nutrizio eta Dietetikako Akademiak eta Dietetikako Elkarte Britainiarrak emandako datuetan oinarrituta egindako zerrenda honek adierazten du non ote dauden gaur AGTak:\nJanari azkarra edo fast food.\nGalletak edo pastelak.\nPoltsako patata frijituak edo antzeko aperitiboak.\nPostreak edo izozkiak.\nAurrez prestatutako jakiak (enpanadak, kroketak, etab.) ).\nElikadura arloko Segurtasunaren eta Nutrizioaren Espainiako Agentziaren (AESAN) Batzorde Zientifikoak 2010ean azaldu zuenez, AGT eduki gehien duten elikagaien artean txokolatez betetako galletak, haur-opilak eta txokolatedun zerealak nabarmentzen dira.\ngrasa-eu grasas trans-eu kaloriak obesidad infantil-eu obesidad-eu


bateria kargagarria duen iphone 6 berria China Manufacturer\ndeskribapena:Iphone bateria kargagarria,Iphone 6 bateriaren bizitza berria,Kargagarria Iphone 6 Bateriaren iraupena\nHome > Produktuak > IPhone Bateria > IPhone 6 bateria > bateria kargagarria duen iphone 6 berria\n1810 mAh edukiera osoa duenez, iphone 6 bateria honek iphone 6 mugikorrarekin parekatzen du, txip eta bateria zelulen teknologia bereziak iphone bateria hau gure lehiakideek baino kalitate handiagoa egiten dute , errendimendu egonkorra eta taularen funtzio bakarra sarrera 500 iraupenarekin. Zikloaren denbora. Prozesu zorrotzak probatzen ditugu materialetatik, amaierako produktuak eta azken produktuak, 5 aldiz baino gehiagotan aztertzen dira alderdi ugariei, hala nola data teknikoa, bateria zelula, itxura, funtzioa, edukiera eta abar. CE, RoHS eta FCC ditugu. Ziurtagiriak telefono mugikorraren bateriak nazioarteko estandarrek onartutako ziurtatzeko. Mundu osoko bezeroek ospe ona jaso dute, zure lankidetzarako zain!\nIphone bateria kargagarria Iphone 6 bateriaren bizitza berria Kargagarria Iphone 6 Bateriaren iraupena Iphone 5C bateria kargagarria Iphone bateria kargagailua Iphone 6s bateria kargagailua Iphone Bateria Kargagailua Iphone Xr bateria eramangarria


Game Gosaria txistorra Online. Play for free\nGame Gosaria txistorra\nPlay jokoa Gosaria txistorra Online:\nGame Description Gosaria txistorra\nLogikoa walker horretan, non eta nola eta non aplikatzen uste nahi duzun. Dutenei gustatzen bere burua apurtu joko bat. . Play jokoa Gosaria txistorra konektatuta.\nTekniko jokoa Gosaria txistorra ezaugarri\nGame Gosaria txistorra gehitu: 22.01.2011\nJokoa jokatzen: 3953 aldiz\nBezalako jokoa Gosaria txistorra Jokoak\nDeskarga jokoa Gosaria txistorra\nEmbed Joko Gosaria txistorra zure web orrian:\nJokoaren txertatu Gosaria txistorra zure webgunean, kopiatu kodea eta itsatsi zure webgunean html kodean. Gainera, nahi duzu jokoa bada Gosaria txistorra , eta kopia Posta elektronikoz edo zure lagun guztiekin lotura bidaltzeko, jokoa partekatu munduarekin!\nJokoa Gosaria txistorra -rekin, baita ere, jokoa jokatu zen:


Etiketa: irudiaren konpresioa | Martech Zone\nEtiketa: irudien konpresioa\nPerspektiba bezero batekin bildu gara gaur eta webgunearen karga abiaduran zer eragin duen eztabaidatzen ari gara. Interneten nahiko borroka gertatzen ari da une honetan: bisitariek esperientzia bisual aberatsak eskatzen dituzte, baita pixel altuagoetako erretinako pantailetan ere. Horrek irudi handiagoak eta bereizmen handiagoak eragiten ditu. Bilaketa-motorrek orrialde oso azkarrak eskatzen dituzte, laguntza-testu bikaina dutenak. Horrek esan nahi du byte baliotsuak gastatzen ari direla testuan, ez irudietan.\nAstelehena, urtarrilaren 8, 2018 Douglas Karr\nDuela gutxi, gune honetan dezente aritu naiz abiadura bizkorrago lortzeko. Pieza mugikor asko kendu ditut dirua irabazteko eta integratzeko modua errazteko, baina gunearen abiadura motelegia da oraindik. Ziur nago nire irakurle eta nire bilaketa organikoaren irismenean eragina izango duela. Adam Small nire lagunaren laguntza jaso ondoren, higiezinen marketin plataforma oso tximista bat egiten duena, adierazi zuen lehenengo elementua hauxe izan zen:


Hemen zaude: Hasiera › Hemeroteka › Telefonoaren doinura\nBritainia Handian ia bost milioi lagunek egiten du dantza. Futbolaren ondoren jende gehien erakartzen duen aktibitate fisikoa da. Dantza-klasikoa, garaikidea, aretoko-dantza, bio-dantza, break-dancea, sabel-dantza... Aukera-sorta zabal guzti hori, ia berbera da munduan barrena. Abontzan hip-hopa egiten duenaren lengoaia bera darabil Brixtonen edo Magentan dantzatzen duenak.\nAhozko lengoaia, euskara, normalizatzeko kalera atera eta testuinguru guztietan erabiltzearen garrantziaz ohartuta gaude. Gure lengoaia koreografikoa ere, euskal dantza, gutxitasun egoeran dago. Euskara bera baino baldintza okerragoetan dagoela esango nuke gainera, ez baitu haren errekonozimendurik, ez zaio aitortzen balio handirik eta gainera ez dago dantza egoera diglosikoan egon daitekeenaren kontzientziarik. Euskal Kultura zer den eta zer ez den definitzen denean hizkuntza, euskara, izaten da irizpide sendoena. Hitzezko komunikazioa erabiltzen ez duten lengoaiak definizio horretan bigarren mailan, itzalean geratzen dira. Dantza euskal kulturaren osagai dela ez da zalantzan jartzen, baina ez da lehentasunen zerrendan ageri.


Ezker Iraultzailea - Catalunya: Govern berriak uko egiten dio U-1eko mandatuari. Amnistiaren eta Catalunyako errepublika sozialistaren alde!\nPere Aragonès Catalunyako Generalitateko presidente izendatu da Juntsen eta CUPen aldeko bozkekin. Nahiz eta 1936tik ERCk duen lehen presidentea izan, eta askapen nazionaleko mugimenduaren oinarrian ezkerrerako biraren eragina adierazi, ERCko zuzendaritzaren eta Juntseko eskuinaren arteko akordioak Generalitatetik aplikatu izan diren politika antisozialekin jarraitzea ekarriko du.\nERCko buruzagiak, eta baita Juntsekoak ere, ahal duten guztia egin dute U-1eko mandatua izozteko. Orain beste urrats estrategiko bat eman nahi dute Catalunyako errepublikaren masa borrokari amaiera eman eta gatazka autonomismoaren eta parlamentarismoaren ur lasaietara bideratzeko.\nGovern aurrerakoia ekonomia Consellerra bankaria izanda?\nPere Aragonesek esan du Juntsekin erdietsitako akordioa “aurrerakoia” dela eta “bateragarria” CUPekin egindakoarekin. Baina errealitateak hori gezurtatzen du: ERC- Junts akordioak Kataluniako Llei d 'Educació (LEC) pribatizatzailearekin duen konpromisoa berresten du. ERCk eta CUPek errepresio poliziala eta judiziala baretzeko hartutako konpromezuak ez betetzeaz gain, Mossos d 'Esquadrak 22.000 polizietan handitzea jasotzen da. Osasunean pribatizazioak gelditzeko neurrien arrastorik ez. Enpresa energetiko publikoa sortzea desagertzen da eta banka publikorako egindako erreferentzia eufemismo bat da, esateko Governak multinazionalei dirutza publikoa oparitzeko konpromezua hartu duela Europako funtsen markoan.\nEskuinerako biraketa horren froga Jaume Giro Ekonomia Conseller izendatzearekin berretsi da. Juntsek proposatutako eta ERCk onartutako hautagaia Gas Natural eta Repsoleko goi kargua izan da, CaixaBankeko zuzendaria eta hurbileko lagun ditu Cristina Borboikoa, Florentino Perezen eta Josep Sanchez Llibre (Kataluniako patronaleko presidentea). Besteak beste, Girok Caixabanken egoitza soziala Palmara eramatea agindu zuen 2017ko U-1eko autodeterminazio erreferendumaren ostean, erabakitzeko eskubidearen aurkako kanpaina errepresiboan parte hartuz.\nJuntsen zuzendaritza eskuindarrak demagogiaz “Estatuaren aurkako konfrontazio” diskurtsoa erabiltzen du eta “independentziaren alde leial mantentzen” dela dio, ERCtik ezberdintzeko eta askapen nazionaleko mugimenduan influentzia mantentzeko. Baina ekintzek hitzen faltsutasuna baieztatzen dute. Kanpora begira, ERCrekin egindako negoziaketetan “soka estutzearen” itxura eman du, baina bistakoa zen arduradunen gehiengoak Governean sartzeko hautua egingo zutela, ahalik eta erabaki botere handiena eskuratzeko.\nCatalunyako enpresariak, eta batez ere finantza kapitalak, Giró bezalako konfiantza osoko gizona nahi dute, Covid ondoko laguntza publiko ikaragarriak kudeatzeko eta U-1eko borrokaren mamua behingoz uxatzeko.\nErrepublikaren aldeko borrokarekin amaitu nahi duten indar boteretsuak\nPedro Sánchezek, adostuta zegoen bezala, berehala erantzun du preso dauden politikari independentisten indultuen eta sedizio delituaren erreformaren proposamena eginez. Bi aldeak desio bera dute: Catalunyako errepublikaren borrokarekin amaitzea.\nPSOEk, geratzen zaion legegintzaldian, Pedro Sanchez inbestitu zuen blokearen babesa bermatu nahi du. Catalunyako mugimendua desaktibatzea, bake soziala ezartzea, txertaketa kanpaina masiboa eta ekonomiaren berraktibatzea dira Gobernu zentralak egonkortasuna bermatzeko ezarri dituen zutabeak.\nPlan horren alde agertzen zen burgesiaren sektore oso bat El País egunkariko maiatzaren 30eko editorialean. Catalunyako herriaren eskubide demokratikoen aurkako errepresio basatiaren alde egin zutenek indultuak gomendatzen zituzten 78ko erregimena babesteko. El Paísek badaki Catalunya funtsezkoa izan dela eskuinari Moncloarako sarbidea ixteko eta beldur da PP eta Voxen arteko gobernua eratzeak Catalunyako askapen nazionaleko borroka maila handiagoan berpiztea ekar lezakeelako.\nBestalde, Auzitegi Gorenak indultua “irtenbide onartezina” dela esan du, ez delako “damurik” egon. PPk iragarri du mozioak aurkeztuko dituela indultuen aurka 8.000 udaletxe baino gehiagotan. Ez dira falta izan neurriaren aurka agertu diren PSOEko buruzagi atzerakoiak.\nEskandaluzkoa da. Indultuak jaso dituzte O-23ko kolpistek, GALen estatu terrorismoko arduradun politikoek, torturengatik epaitutako dozenaka poliziak eta ustelkeriagatik kondenatutako epaile, politikari eta enpresarien zerrenda luzeak. Horrelakoa da 78ko erregimenaren justizia: inpunitatea faxistentzat, esplotatzaileentzat eta errepresioarentzat, kartzela hautestontzi batzuk jartzea baimendu zutenentzat.\nPreso politiko independentisten balizko indultuak ezbairik gabe errekurritu egingo dira eta berriz ere Gorenaren eskuetan amaituko dute. Baina aurrera egingo balute ere, modu partzialean egingo lukete, ez litzateke erbesteratuen itzulerarik onartuko eta ez lirateke 3.000tik gora diren ekintzaile independentisten isunak eta kartzela zigorrak indargabetuko.\nAzkenik, Unidas Podemoseko buruzagiak Pedro Sanchezen jarrera babestera mugatu dira, independentista errepresaliatu guztientzat amnistia defendatzeari uko eginez eta, are erabakigarriagoa dena, errepublikaren eta autodeterminazioaren alde eta adierazpen askatasunaren eta muntaia judizial eta polizialen aurka estatu osoan zehar mugimendu indartsua altxatzeari uko eginez.\nMasa borroka berreskuratu murrizketen eta errepresioaren aurka eta Catalunyako errepublika sozialistaren alde\nERCko buruzagiak lehenik CUPen bila joan ziren Juntsetik ezkerrera bereizteko eta euren politika kapitalisten aurkako oposizioa desaktibatu nahian. Esquerra Revolucionàriatik sektarismo oro baztertzen dugu eta ulertzen dugu langile familien bizi baldintzen hobetzea, txikiena izanik ere, positiboa dela eta borrokaren emaitza dela. Baina egia esan, ERCrekin sinatutako akordioan, CUPen buruzagitza egonkortasuna ematera eta oposizio tinkoa garatzeari uko egitera konprometitu da, beteko ez diren promesen truke.\n"Independentismoaren batasun estrategikoa" lortzean zentraturik daudela adierazi dute CUPeko buruzagiek, hori izango baita -diote- "politika sozialak garatzeko tresna apurtzaileena". Azken urteotan gertatutakoaren argitan, uste dugu hori ez dela horrela izango. Eskuin independentistak politika sozial aurrerakoi ororen aurka egingo du eta, ondorioz, 78ko erregimen kapitalistaren aurka borrokatzearen aurka agertuko da.\nCUPeko zuzendaritzak baztertu egin behar du sozialdemokraziaren eta eskuin independentisten mende jartzeko politika. ERCrekin "gutxieneko akordioak" ezartzeak ez du baimenduko indar gehiago metatzea, ezta CUPek askapen nazionaleko borrokan duen eragina handitzen ere. Aldiz, bai balioko diela ERCko buruzagi sozialdemokratei eta burgesiari berari ere, CUPen izaera antikapitalista kamusteko eta ahultzeko.\nHorregatik, ezkerreko posizio tinkoa egin behar die Governaren austeritate politikei, alternatiba politiko bat eraikiz Catalunyako errepublikaren aldeko borroka murrizketen, pribatizazioen eta kaleratzeen aurkako mobilizazio masiboarekin elkartuz. Kalean da benetako indar korrelazioa baieztatzen den tokia eta hor eman da Catalunyako askapen nazionalaren mugimenduak ezkerrera izan duen bira sakona.\nAtzerapausorik ez urriaren 1eko mandatuaren defentsan! Klase independentziaren politika altxatu behar dugu eta sozialismoaren alde borrokatu. Horrela bakarrik eraiki ahal izango baitugu zubi bat Kataluniako langileen osotasuna irabazteko, eta Estatuko gainerako gazte eta langileen babesa lortzeko ere, Kataluniako Errepublika Sozialistaren kausaren alde.


BERDINKETAZ BERDINKETA : KIROLETIK\nLarunbatean Stadium Galen jokatu zen norgehiagoka oso narratsa izan zen. Amorebieta taldea ideia garbiekin irten zen berdegunera eta hasieran etxeko taldea baino gehiago izan ziren. Oso deseroso aurkitu zen Real Union partidu osoan zehar, eta noski, hori bizkaitarren meritu garbia izan zen.\nLehen zati osoan Amorebieta izan zen nagusi eta 24.minutuan Tasconek Etxabegurenen opari bat primeran aprobetxatu zuen 0-1eko markagailuan jartzeko. Juan Dominguezen mutilak ez zuten erreakzionatzea lortu eta atsedenaldira galtzen joan ziren.\nBigarren zatia hasi bezain laister, Jorge Galanek berdinketaren gola erdietsi zuen. Bere esperientzia baliatuz, Jon Tenak zaintzen zuen atea zulatu zuen aurrelari nafarrak. Gola sartu arren, txuribeltzek ezin zuten jokaldiak ondo trenkatu eta bi taldeek ez ziren jokoaren mende egiten. Norgehiagoka aukera handirik gabe amaierara iritsi zen eta puntuak bi taldeek banatu zituzte.\nGauzak horrela, Real Union sailkapeneko 12.na izaten jarraitzen du 24 punturekin eta aurreko jardunaldiaren antzera, promozio postuak bost puntutara dituzte. Hurrengo larunbatean talde txuribeltzak Leioaren aurka jokatu du, baina lehenago Federazio Kopako final zortzirenen bueltako partida jokatu beharko dute Peña Sporten aurka.\nDEFENTSARAKO ESKARMENTUA ESKEINIKO DIO BORDAK REAL UNIONI\n30 Uzt 2019\nAritz Borda 34 urteko defentsa gipuzkoarra datorren urtean talde txuribeltzaren kamiseta defendatuko du\nFitxaketa berri bat aurkeztu du gaurko goizean...\nERDIGUNEA INDARTZEKO JOKALARI BERRI BAT\nXabi Cardenas 21 urteko jokalari Usurbildarra denboraldi baterako Real Unionekin akordio batera iritsi da\nReal Unionek jokalari berri bat...\nAITOR ARANZABE ETA IÑAKI RECIO REAL UNIONEN ARITUKO DIRA ERREALAK UTZITA\nReal Unionek denboraldi berriko plantila egituratzen jarraitzen du: Aitor Aranzabe eta Iñaki Recio utzita arituko dira, Eizmendi anaiak urtebete jarraituko dute...\nCEBERIO ETA BEITIA KANPORA, SEQUEIRA BESTE URTE BAT TXURIBELTZ\n11 Uzt 2019\nJon Ceberio eta Joseba Beitia erdilariak ez dute datorren denboraldian Real Unionen jarraituko, Sequeira atezain kostarrikarra ordea beste denboraldi baterako...\nIOSU ESNAOLAK EZ DU REAL UNIONEN JARRAITUKO\nOrain arte Real Unioneko kapitaina zen Iosu Esnaola oriotarrak ez du datorren denboraldian talde txuribeltzaren elastikoa jantziko\nSei denboraldi Real...\nGORKA LARRUCEA ERDIGUNEA INDARBERRITZERA DATOR\nGorka Larrucea Real Unioneko jokalari berria da Gernikako klubatik desbinkulatu ostean eta urte baterako sinatu du. Bestetik, Real Unionek agur esan dio...


Argia, 1934-02-25 | 1934 | Argia, 1934-03-11\nErlijioa - Ekitaldiak / Erlijioa - Kongregazioak / Gizartea - Bataioak / Gizartea - Gaixoaldiak / Gizartea - Jaiotzak / Gizartea - Soldaduzka / Kazetarien artekoak / Kirola - Pilota / Kultura - Antzerkia\nGogo-jardunak.— Igasi dan igandian asi ta, gaur igande arratsaldian bukatuko dira aita Egibar josulagunak itzaldi ederrak Miren Alabari egin ondoren. «Maitxo» idazle azkarrak emango dituala uste det bertako zertzeladak Telletxea zurekin asarre ez baldin bada beintzat.\nPelota txapelketa.— Deba'n, igandez, Bergara'erkiko iru garren jirako «semifinal» jokatu zan. Gure Batzokitik Silbino ta Agarre ziran Deba'ko Arana ta Zabala'ren aurka. Guriak irabazi zuten. Deba'ko izparkariak emango dituzte zertzelada geiago.\nGure antzezlariak.— Gure Batzokiko antzezlari trebeak igesi den igande arratsaldian Altzola'ko Balneario'ko aretuan «Bixente» eta «Tercero sin principal» antzeztu zituzten.\nEleizakuak.— Artuta arkitzen da Leunda'tar Elixabete «Lanpago» tximistargi etxeko amona. Baita ere Osoro'tar Bitoren, baña ongiratzen omen dijua. Pozten gera.\nOsakuntza.— Egin zion jun zan astian Arrillaga'tar Iñaki Mirena sendagilliak bere Eibar'ko ebaiketa-etxe «Klinikan» Juan Garcia, emengo gizon ezagunari. Guztiz sendatu ta laister ikustia nai degu.\nGuda mutillak.— Aurtengo 54 guda mutillek Udal-Etxian eduki zuten igandian neurketa eta ikusketa uriko sendagilliak egin da.\nJaiotzak.— Semetxo bat izan dute Kortaberria'tar Joseba eta Aizpiri'tar Jone Lereun nagusikuak. Neskatxo bat geiago izan dute Arrillaga'tar Imanol eta Arrillaga'tar Josebe «San Pedro»kuak; beste mutiko bat izan dute Urresti'tar Eusebi eta Ayerdi'tar Julene'k. Beste morrosko eder bat izan dute bigarren alkate dan Ansola'tar Jon eta Arrieta'tar Kepe'k. Zorionak guztiori.\nTelletxea'ri.— Juan dan astean ziozun alegia Elgoibar'ko idazleren batek esango zuala «Aixerixa» zergatik egondan ainbeste denporan idatzi gabe. Ni ez nago ziur baña nik uste det ARGIA'n «entxufe» billa ibilliko dala au. ¿Zer deizkiotzu «T»? Idazten duan bakoitzian ollaxko erdi bat agintzen badiozu naizu asteero idatzi baietz? Baña juan dan asteko ARGIA'n eziñ degunik ez degu egin bear, erri batetik bi idazki izpar berdiñakin ikustia ez baizaio atsegiñ izango gure irakurleren bati, guri ere etzaigu izaten da. Beste idazleren bat igual egongo da musua zimurtuta bere idazkirik «T»k agertu ez diolako eta guk bi idatzi eta biak berdiñak. Ez dezaogun ba iñori idazteko gogorik kendu bere idazkiak agertzen ez diralako eta «Aixerixa», «Xapi», «Ixaka», «Maitxo» ta «Aberri» ez daukagu alkar ulertu eziñik danok txandan idazteko edo emengo izparrak bialtzeko. Azketsi ba danok ausardia eta zuek daukazue itza.\nAzpeiti'ko «Jexuxa»ri.— Neri zorionak ematera zator eta ezdakit zergatik. Zu zera zorionak merezi dituzuna alako begi argia daukazulako. Oi da atximurkada ezin diozuna ARGIA'ri. Poztutzen naizba eta on egiñ deizula. Guk komediantiena esan biarko: «mañana mejor». Joxe Migel'en bazkaria dalako beste askok ere bazkaria egiteko era ederra izan dezute, alajaña, gu emen beti bestieri begira. ¿Ez ote da gurekin iñor\ngogoratuko pasteltxo bat badare bialtziakin? Zer deriozkiotz «Igerra»? Zorionak ba guztiori.\nEuskal izena.— «Garagartza» basarriko Muguruza'tar Pantzezka eta Alberdi'tar Enkarna'k izan duten beren lenengo alabatxuari ugutzatzian Miren Arantza euskel izen polita ezarri diote. Zorionak.\nSan Martin'dar Erroka eta bere emazteari ere beste alabatxo batekiñ bere sendia ugaritu zaiote. Zorionak zueri ere.\n«Basarri» idazleari.— Oso atsegiñ izan zitzaidan zure idazkia, eta zure gaiñ, ba, nai dezun arte.\nAsteasu'ko «Arantxa»ri.— Nere idaz-lanak pozik irakurtzen dituzula? Ba neri ere oso atsegin zait zu bezelako idazleme argi batenak irakurtzia eta jarraitu goggor.\nGogo jardunak.— Aita Egibar izlari ospatsua ari da emengo Miren alaberi itzaldiak egiten.


Def Con Dos eta Sermond's Sanagustin kulturgunean zuzenean Plazan kanpoan izan behar zuena, plazan barruan izatera pasa da kontzertua; Sanagustin kulturgunera, alegia. Tira, gutxienekoa da hori. Kontua da zapatu honetan gozatzeko aukera dugula. Elorriotarrek disko berria aurkeztuko digute. Madrildarrak, taldeko batzuk hiruko formatuan proiektu berri bat abiatu badute ere, talde gisa etorriko dira 2013n atera zuten diskoa 'España es idiota' eta daramaten ibilbide oparoko errepertoria eskainiko digute. https://www.kulturaz.eus/albisteak/1833 https://www.kulturaz.eus/@@site-logo/logoa.png


Aizkora hotsak goi mendietan, David Maeztu - Donostia Kultura\nAizkora hotsak goi mendietan, David Maeztu\t+ Kultura\nIbiltariaren XVIII. Astea\tIntxaurrondo K.E.\nNon da\t2012 Api 25\nHiru pertsonaia, bidaia bat eta helburu bat amaieran: autoa Felix Baltistan Fundazioari ematea. Bitartean, aizkora-erakustaldi bi euskal kultura ezagutarazteko.\nEta kontakizun horrekin batera, beste istorio bat. Alex Txikon, hiru pertsonaietako bat, kirol-erronka garrantzitsu batean murgilduko da: 8.000 metrotik gorako menditzar biren tontorra jotzea, G-1 eta G-2, eta K-2ra igonda espedizioa biribiltzea. Istorio bi; desberdinak, baina pertsona baten bitartez elkarren artean lotuta.\nGai izango dira parte-hartzaileak abentura arrakastaz amaitzeko?\nAizkora hotsak goi mendietan.\nAizkora hotsak goi mendietan bloga.\nAntolatzaileak: Ipar Haizea Elkartea, Haizalde Elkartea, Donostia Kultura.\tGehitu zure agendari


Kanpinaz beste modu batera gozatu nahi duzu? Ezagutu gure Glamping-a Zarautzen\npage-template,page-template-full-width,page-template-full-width-php,page,page-id-4981,mkd-core-1.3,voyage child theme-child-ver-1.0.1,voyage-ver-2.1,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-sticky-header-on-scroll-up,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-light-header,mkdf-fullscreen-search,mkdf-search-fade,mkdf-medium-title-text,wpb-js-composer js-comp-ver-6.8.0,vc_responsive\nKanpinaz beste modu batera gozatu nahi duzu? Natura maite duzu, baina hiriko erosotasunak nahiago dituzu? Ezagutu gure glamping-a, eta igaro egun ahaztezin batzuk zure bikotekidearekin, familiarekin edo lagunekin.\nEzagutu gure Glamping-a Zarautzen\nGure glamping-ean naturaren erdian dagoen ostaturik onenaz gozatzeko aukera izango duzu. Zarauzko biotopo babestuaren parte gara, Eusko Jaurlaritzak erreserba natural izendatua. Horregatik, safari edo glampingdenden alde egin dugu, parke naturalaren ildoari jarraituz.\nTamaina eta era guztietako erosotasunak ditugu etxean bezala senti zaitezen: bitrozeramika, hozkailua, mikrouhin-labea eta kafe-makina dituen sukaldea; jangelako mahaia; itsasora begira dagoen terraza; era guztietako erosotasunez hornitutako logelak…\nIlunabar ederrenak zuretzat\nDagoeneko ez duzu gogoratzen zer zen naturarekin kontaktuan egotea eta horrek sortzen duen bakea? Ahaztu egin al zaizu ilunabar eder batez gozatzea zer den ere?\nHiriko estresaz nekatuta bazaude eta denetik deskonektatu nahi baduzu, gure glamping-ean gozatu egingo duzu; asko, gainera. Gainera, ilunabarrak paregabeak eta ezin hobeak dira, ametsezko paisaian bilduak. Gorputza atseden eske ari bazaizu, gure inguru zoragarrian lortuko duzu.\nGuregana etorri eta hainbeste desio duzun bakea berreskuratzen duzunean, berriz etorriko zara, seguru. Naturak beti harrapatu egiten gaituelako.\nOhe bikoitza edo bi banakako ohe.\nOheko arropa barne.\nTerraza itsasoari begira.\nGehienezko okupazioa: 2 pertsona.\nOhe bikoitzeko logela bat.\nBi edo hiru pertsonentzako literak dituen logela bat.\nKafe-makina, mikrouhina, hozkailua eta sukaldatzeko sua dituen sukaldea.\nBaxera, mahai-tresnak eta sukaldeko tresneria barne.\nSei pertsonentzako mahaia.\nGlamping XS itsasorantz begira\nGlamping XL 4 pax itsasorantz begira\nGlamping XL 5 pax Itsasorantz begira\n*Denboraldi Baxua: 01.01-04.12 / 04.18-05.31 / 10.16-12.31\n*Erdi Denboraldia: 06.01-06.16 / 09.18-10.15\n*Goi Denboraldia: 04.13-04.07 / 06.17-09.17\nErreserba egiteko eskaera gure web orrian egin daiteke grancampingzarautz.com\nErreserba guztiz onartua izan baino lehen, ordainketa egiteko beharrezko datu guztiak eskatuko dira.\nKreditu txartelaren datuak eskatuko zaizkio bezeroari, gerta daitezkeen kalteen gain erantzuteko.\nAldiz, 100€ko zenbatekoa ere abona daiteke fidantza modura, inskripzioa egiterako orduan.\nIrteera egunean zenbateko hori itzuliko da, beti ere erabilitako guztia baldintza egokietan egonik.\nGlamping denda garbi eta txukun utzi beharko da, sukaldeko tresnak garbi eta zaborra dagokion tokian utzita. Kontrako kasuan, 50€ko kargua aplikatuko da. Kalterik sortzen badu bezeroak, fidantzatik deskontatua izango da.\nGehienezko okupazioa bi eta bost pertsona tartekoa izango da, Glamping denda motaren arabera.\nSegurtasun arrazoiak direla eta, guztiz debekatua dago gehiengo okupazioa gainditzea.\nHaur edo ume batek pertsona bezala kontatzen du.\nEz dira guraso edo tutore legalik gabe etortzen diren adingabekoak onartzen.\n4. ESKAERAK ETA LEHENTASUNAK:\nGlamping denda zenbakia erreserba departamentuak erabakiko du, kanpiñeko barne antolamenduaren araberakoa izango delarik.\nOndorioz, ezin izango da glamping denda zehatz bat aukeratu.\n5. SARRERA ETA IRTEERA ORDUA:\nIritsiera egunean, erreserbatutako denda arratsaldeko hiruetatik aurrera egongo da erabilgarri.\nAteratzeko egunean, denda libre eta garbi utzi beharko da eguerdiko 12etarako.\nLate checkout egiteko (arratsaldeko hiruetan ateratzea) harreran egin beharko da eskaera, beti ere kanpiñeko okupazioaren baitan.\nOheko arropa barne dago.\nEz dira txakurrak onartzen denden barnealdean, baina bai kanpoko terrazetan.\nDenden barnealdean erretzea debekaturik dago.\nGlanping dendetan ez dira guraso edo tutore gabe etortzen diren adingabekoak onartuko.\nGlamping dendetan ez dira bisitak onartzen. orretarako, kanpiñeko gune komunak erabili ahal izango dira, barbakoa gunea eta taberna-jatetxea, besteak beste.\n7. EZEZTAPEN BALDINTZAK:\nErreserbak modu hauetan ezeztatu ahalko dira:\nDenboraldi baxuan eta erdi-denboraldian, ordaindutakoaren %100a bueltatuko da iritsiera-data baino bi egun lehenago arte.\nDenboraldi altuan, ordaindutakoaren %100a bueltatuko da iritsiera-data baino zazpi egun lehenago arte.\nEzeztapena aipaturiko epeen baitan egiten ez bada, ez da ordaindutakoa bueltatuko.\nEzeztapen-eskaera email bitartez egin beharko da.\n8. EGONALDI ARAUAK:


Siegerlandeko garagardo ezagun eta kontsumituetariko bat Krombacher da. Izenak dioen bezala Krombach herrian ekoizten da. Garagardoaren etiketan, logoan, irudi sinboliko bat agertzen da: bide bat pinuen artean dagoen dorre batean bukatzen dena. Dorre hori Kindelsbergturn da: Kinelsberg mendiko dorrea.\nAurten Kindelsberg Dorreak 110 urte beteko ditu. Kindelsberg mendia, dorrea dagoen tokia, Kreuztal udalerrian dago, Siegerlanden, Ipar Renanian-Westfalian (Alemania). Kreuztal hamabi herriz edo barrutiz osatuta dago, Krendenbach, Kreuztal, Krombach eta Oberhess, besteak beste.\notsaila 05, 2017\nBilboko lekurik gogokoenetarikoa zen. Hemen gelditzea gustatzen zitzaidan eta bat, bi, hiru, lau... zazpi arte. Bilboko Zazpi Kaleak. Bidegurutze honetan nire 'ibilaldiak' hasten ziren, bizi eta anbiente berezia duten kale hautan barrena. Kalean gora, kalean behera; Somera, Artekale, Dendarikale, Belostikale, Harategi Zahar, Barrenkale eta Barrenkale Barrena. Horrela ezagutu nuen Bilboko Alde Zaharra.\nKale hauetatik berriz ibiltzea, urte batzuren buruan, oso polita izan zen. Ezer aldatu ez balitz bezala, baina, aldi berea, dena ezberdina zen. Kale berdinetatik ibili ginen, ia banan banan, eta ibaietzeraino joan ginen Ribera Azoka dagoen tokira. Zazpi Kaleak ez da beste Alde Zahar bat. Xarma berezia da, deskribitzeko zaila den xarma; oso 'bilbotarra' den esentzia dauka.


Hip artikulazioko artrosia: gaixotasunaren maila, bere kausak, sintomak eta diagnostikoa - Artrovex\nAldakaren artikulazioko artrosiaren ezaugarriak: motak eta zein zeinuren arabera aitortu?\nHip artikulazioko artrosia muskulu-eskeleto-sistemaren gaixotasuna da, ibilbide progresiboa eta izaera kronikoa duena. Aldaketa distrofikoak ehun kartilaginosoan hasten dira, zeinak bere egitura aldatzen du, solte, zuntz bihurtzen da, argaltzen da eta amortizazio funtzioa galtzen du. Ondorioz, hezur-giltzadurak elkarren aurka igurzten hasten dira, jarduera motorra galtzen da eta mina sortzen da. Tratamendurik ezean, pertsona bat ezindu bihurtzen da.\nIrudi klinikoa eta artrosiaren kausak\nAldakaren artikulazioko artrosiak lehen postua hartzen du muskulu-eskeleto-sistemako gaixotasunen artean eta 35 urte igaro ondoren populazio helduari eragiten dio batez ere. Sailkatzaile medikoan, MBK 10aren arabera M16 kodea esleitu zitzaion.\nAldakaren artikulazioa giza gorputzeko handiena da eta karga handiena hartzen du. Hezurrak pelbisarekin lotzen ditu eta itxura esferikoa du. Femurraren buru biribila koska azetabularrean sartzen da. Bere gainazala ehun kartilaginosoz estalita dago, hezurrak irristatu eta kolpeak xurgatzeko funtzioak betetzen dituena, hezurrak marruskaduratik, suntsipenetik babestuz eta mugimendu sorta eskainiz.\nArtrosiaren mekanismoa erraza da:\nLikido sinovialaren kantitatea gutxitzen da, eta horregatik giltzadura okerrago garbitzen du eta mantenugaien hornidura gutxitzen da.\nArtikulazioaren egitura askatu egiten da. Marruskadura dela eta, kartilagoa meheagoa bihurtzen da, hezurren gaineko presioa arintzeari uzten dio.\nHazkundeak (osteofitoak) hezur guneen ertzetan sortzen dira.\nArtikulazio hutsunea pixkanaka murrizten da.\nPertsonak mina larria izaten du, mugimenduarekin arazoak, gorputz-adarra laburtu egiten da, herrentasuna eraginez.\nHip artrosia hainbat arrazoirengatik garatu daiteke, baina maizago egoera kaltegarrien konbinazio batek eragiten du. Gaixotasuna lehen eta bigarren mailakoetan banatzen da. Lehenengo kasuan, medikuek ez dute gaixotasuna garatzeko arrazoirik aurkitzen, bigarrenean, artrosia zenbait patologiaren ondorioz gertatzen da.\npotentzia-kargak, batez ere post-traumatikoan, artikulazioa oraindik berreskuratu ez denean;\nfemoral-buruaren sortzetiko anomalia (displasia);\nsistema endokrinoaren aldaketa hormonalak eta gaixotasunak;\nArtrosia aldebakarrekoa izan daiteke, eskuineko edo ezkerreko aldakako artikulazioan kalteak dituena. Gehiagotan bi aldeetako aukera dago, prozesu patologikoak bi aldeetan eragiten duenean.\nArtrosiaren sintomak eta graduak\nArtrosiaren klinika gaixotasunaren fasearen araberakoa da zuzenean. Hasieran, pertsona bat ondoeza apur bat sentitzen hasten da ingelean eta goizeko hankaren zurruntasuna, ehun bigunen hantura eta hantura gertatzen ez den bitartean. Patologia garatzen den heinean, aldi akutua hasten da, hau da, min bizia du.\nOhar batean. Lehenengo sintomak aurkitzen direnean, medikua kontsultatu eta azterketa bat egin behar duzu. Gaixotasun goiztiarrak ondo erantzuten dio tratamenduari.\nPaziente guztien kexa nagusia mina eta mugikortasun mugatua da. Haien larritasuna kartilagoaren aldaketa distrofikoen araberakoa da.\nGaixotasunaren 3 gradu daude:\nGradu 1ean, ondoeza bakarrik sortzen da esfortzu fisiko luzearen ondoren (maldan gora igotzea, korrika egitea, bizikletaz ibiltzea), eta atsedenaldiaren ondoren bere kabuz desagertzen da. Muskuluak sasoi onean daude, mugimenduak ez dira mugatuak. Erradiografian artikulazio-espazioaren estutze bat ikus daiteke.\n2 gradutan, mina hasten da, hau da, ipurdialdera eta izterraren aurrealdera hedatzen dena. Altxatzen edo ibiltzen saiatzean "hasitako" minak daude, 2-3 minuturen buruan desagertzen direnak. Esfortzu luzea egin ondoren, mina areagotu egiten da eta atsedenaldian desagertzen da. Artrosiaren sintoma giltzaduraren ezaugarri bat da, mugimenduak mugatuak dira (aldakaren bahiketa), muskulu-indarra gutxitzen da, sentsazio mingarriekin, muskulu leunen espasmoa gertatzen da. X izpietan, osteofito txikiak ikusten dira, artikulazioetako hezur-eremuen ertzetan kokatzen direnak. Femoral lepoa loditu eta zabaldu egiten da, artikulazio-espazioa nabarmen murrizten da.\nGaixotasunaren 3 gradutan, mina iraunkorra da eta ez da baretzen atsedenaldian ere. Oinez, pazienteak inprobisatutako objektuak erabiltzen dituzte (kanabera, makulua). Izterreko eta beheko hankaren muskulu-ehunaren atrofia dago, gorputz-adarra laburtu egiten da - lurrera iristeko, gaixoa behatzen puntetan zutik jartzera behartuta dago. X izpien irudiak osteofito masiboak erakusten ditu, buru femorala berdinduta dago, artikulazio-espazioa ia ikusezina da.\nMediku batzuek gaixotasunaren 4. maila ere bereizten dute. Artikulazioaren osifikazioa eta ezintasun osoa gertatzen da, pertsona bat ezin da mugitu makuluen laguntzarik gabe. Artrosiaren maila X izpien irudien arabera ezartzen da, prozesu patologikoaren etiologia argitzen laguntzen dutenak.\nArtrosi mota hauek bereizten dira:\ndisplasikoa - azetabuloaren malda zehazten da;\npost-traumatikoa - lesioaren izaeraren eta artikulazioaren formaren araberakoa da hezurrak fusioaren ondoren.\nHaurren patologiaren kausak trauma, subluxazioa eta displasia dira. Nahaste metabolikoek kartilago ehunaren suntsipena eragin dezakete.\nHaurren gaixotasunaren sintoma nagusia minaren sindromea da joko luzeen ondoren. Artrosia garatzen den heinean, biziagoak eta indartsuagoak dira. Haurrak korrika egiteari uko egiten dio, gosea murrizten da, gehiegizko malkorrak agertzen dira. Bigarren sintoma kaltetutako artikulazioan mugimendu mugatua da, hankaren numbness. Gurasoek erreparatu behar diote ezaugarrizko kurrizketari. Lehen sintomak aurkitzen badira, premiazkoa da medikuari kontsultatzea.\nOhar batean. Haurraren gorputza heldu batena baino azkarrago birsortzen da. Tratamendu puntualak haurra ezintasunetik salbatuko du.\nDiagnostikoa baieztatzen bada, helburu nagusia artikulaziorako odol-hornidura hobetzea da. Horretarako, medikuak hainbat fisioterapia prozedura, ariketa terapia, osasuntegietara bisitak, botikak agintzen ditu.\nPrebentzioa elikadura egokian datza. Bereziki garrantzitsuak dira B, C, D taldeko bitaminak. Beharrezkoa da aire freskoan asko ibiltzea, aktiboki mugitzea eta egoera traumatikoak saihestea.\nArtrosiaren eta beste gaixotasun artikulazio batzuen arteko aldea\nPaziente askok, "artrosia" diagnostikoa entzunda, artikulazioetako beste gaixotasun batzuekin nahasten dute. Askotan mediku historian "koxartrosi" ohar bat egiten dute. Kontsonante hitzek gaixoa nahasten dute.\nArtrosia kartilago ehuna suntsitzea eragiten duten prozesu patologikoen izen orokorra da. Normalean artikulazio deformazioarekin desagertzen da prozesu infekzioso eta hanturazkorik gabe. Belauna, ukondoa, sorbalda eta beste artikulazio batzuei eragin diezaieke. Koxartrosia aldaka-giltzaduraren artrosia da, eremu zehatz bat nabarmentzen duen "cox" aurrizkiak adierazten duen moduan.\nZein da sacroiliitisaren eta artrosiaren arteko aldea? Lehenengo kasuan, artikulazio sacroiliacaren hantura gertatzen da, eserita dagoenean sakroan mina duen ezaugarria. Hantura dago ornoetan, mina ipurmasailean. Artrosiarekin, kartilagoaren mehetasuna gertatzen da, eta horren ondorioz hezurren marruskadura hasten da - horrek mina eragiten du.\nArtritisa artikulazio-ehunaren hantura-prozesu bat da. Artrosiarekiko aldea da azken hau kartilagoaren urradura eragiten duten mugimendu mekanikoek eragiten dutela. Artritisarekin, hantura eta gorritasuna artikulazio-eskualdean gertatzen dira, kausa gaixotasun infekziosoak edo hanturazko prozesuak gorputz barruan. Gaixotasunaren fase erreaktiboak ia beti artrosia eragiten du. Minaren sentsazioak antzekoak dira, baina koxartrosiarekin gauez baretzen dira, eta artritisarekin indartsuago bihurtzen dira.\nIrudi klinikoa antzekoa da. Artritisa eta sacroiliitisa behar bezala diagnostikatzeko eta baztertzeko, medikuek odol-laginak eta analisiak egiten dituzte. Leukozitoen eta ESRren edukia handitzeak gorputzean hanturazko prozesua adierazten du.\nArtrosiarekin, tratamendu luzea eta konplexua beharrezkoa da, hau da, botiketan, fisioterapian, ariketa terapian eta masajeetan oinarritzen dena, dietak paper garrantzitsua ematen duen bitartean. Elikadura egokia beharrezkoa da larriagotze fasean eta erremisioan. Orekatua izan behar du eta ezinbesteko bitamina guztiak eduki behar ditu. Gainera, dietak pisu galera sustatzen du, eta horrek artikulazioen estresa murrizten du.\nbarazkiak eta frutak;\nporridge xehatua ur gainean;\nMenuak gelatina izan behar du. Bere oinarrian, baia eta fruituetatik hainbat postre egin ditzakezu, baita haragi gelatinatua ere. Jan gazta, jogurta, esnea egunero. Hobe da oilasko arrautzak galeper arrautzekin ordezkatzea. Egosi, egosi edo lurrunetan janaria egosi. Ezabatu frijituak eta gantz elikagaiak. Eman lehentasuna landare-olioei. Edan gutxienez 1, 5 ur garbi egunean. Elikagaiaren tenperatura ez da oso altua edo baxuegia izan behar.\nSaihestu mokadu azkarrak janari azkarrak soda ur gozoarekin. Baztertu erdi-landuak, hestebeteak, kontserbazioa. Produktu naturalak hobetu kontserbatzailerik gehitu gabe.\nZer debekatuta dago:\nogi zuria eta gozogintza;\ngantz-eduki handia duten esnekiak;\nGarrantzitsua. Elikagaiak maiz hartu behar dira, gutxienez egunean 5-6 aldiz, 200 gramo. Pintxoak zure fruta gogokoenekin egiten dira onena, gauez kefir edalontzi bat edan dezakezu. Dietak ez du 2000 kcal baino handiagoa izan behar emakumeentzat eta 3000 kcal gizonezkoentzat.\nPrebentzio neurriak gaixotasunaren arrazoiak garaiz kentzea eta indartzeko neurri orokorrak dira.\nGaixotasunaren garapena saihesteko, arau hauek bete behar dituzu:\nBizimodu aktiboa izateko. Igeriketa, artikulazioetan estresik gabe ariketa egitea gomendatzen da. Prebentzio metodoen artean, bainu bat eta sauna bat daude, odol-fluxua hobetzen dutenak eta toxinak kentzen dituztenak.\nJarraitu dieta. Hau beharrezkoa da gorputzari beharrezko bitaminak emateko eta prozesu metabolikoak bizkortzeko.\nSaihestu hipotermia. Tenperatura baxuek muskulu-kanalak eragiten dituzte, eta horrek artikulaziorako odol-hornidura kaltetzen du.\nTrauma izateko aukera gutxitzeko, batez ere koxartrosia garatzeko.\nArauen arabera, pazienteen iritziak positiboak izan ziren. Mina gutxitzea, artikulazioen mugikortasuna berreskuratzea eta ongizatea hobetzea adierazi dute.\nKoxartrosia edo aldakako artrosia gaixotasuna da, kurtso kronikoa, areagotze faseak eta erremisioa dituena. Tratamendu puntualak ehun kartilaginosoaren prozesu distrofikoa geldiarazteko eta hanken mugikortasuna mantentzeko aukera ematen du. Terapiarik ezean, pertsona bat ezindu bihurtzen da, eta, kasu honetan, kirurgia eta artikulazioen ordezkapenak soilik berrezar ditzakete muskulu-eskeleto-sistema.\nOsteokondrosiaren tratamendua folk erremedioekin: arrakasta izateko 3 arau\nArtikuluak osteokondrosia tratatzeko mediku eta folk metodoak deskribatzen ditu.\nTrápaga osteokondrosiaren tratamendurako folk erremedioak medikuntza tradizionalaren osagarri gisa erabiltzen dira. Errezeta asko daude.


Hezkuntza lege propioa aldarrikatu du Ikastolen Elkarteak ikasturte hasierako ekitaldian | Euskal Herria | Naiz\n2014 IRA. 27 - 18:30h\nHezkuntza lege propioa aldarrikatu du Ikastolen Elkarteak ikasturte hasierako ekitaldian\nAndoainen aurkeztu du Ikastolen Elkarteak ikasturte berria eta Koldo Tellitu lehendakariak Hezkuntza Lege propio baten beharra azpimarratu du. LOMCEren modukoei aurre egiteko bide bakartzat jo du gainera. Urkullu lehendakariak espainiar lege berriak «ahalik eta eragin txikiena» izateko lanean ari direla esan du.\nIkastolen Elkarteko eta instituzioetako ordezkariak gaur Andoainen. (Idoia ZABALETA / ARGAZKI PRESS)\n100 urte dira lehen ikastola sortu zenetik eta bera omenduz ekin dio ikasturteari Ikastolen Elkarteak. Donostian, Euskal Ikastetxea izenez abiatu zuten lehenbizi gerora Koruko Andra Mari Ikastetxea izatera pasa zen. Miguel Muñoa izan zen abian jarri zuena eta bera omendu dute Andoainen Ikastolen Elkarteak egin duen ekitaldian.\nAndoainen eman dute lehen aldiz ikastolen inguruko dokumentala. Info +]\nIkasturte hasierako aurkezpenean espainiar hezkuntza lege berria, LOMCE, izan dute hizpide ordezkari sozial eta politikoek. Koldo Tellitu elkarteko lehendakariak hitz hartze nagusian Hezkuntza Lege propioa aldarrikatu du, halakoei aurre egiteko bide bakarra dela iritzita. Lakuak espainiar lege berria ezartzeko hautua egin duela salatu du balio sozial eta zibikoei dagokion eremua aipatuz.\nIñigo Urkullu lehendakariak ere parte hartu du ikasturte hasierako ekitaldian eta bere gobernuaren jarrera argudiatu du. Urkulluren esanetan, legeak «ahalik eta eragin txikiena» izateko lanean ari da bere exekutiboa, legeak «arazoak ekarriko ditu» EAEko lehendakariaren esanetan «baina ez du eraikitzea hainbeste kosta zaigun euskal hezkuntza sistema ahultzea lortuko». «Ahalik eta eragin txikiena» izateko asmoa aipatu orduko, Urkulluk «baina» gehitu dio, «garapen akademikoa arriskuan jarri gabe» esan baitu.\nMartin Garitano Gipuzkoako Ahaldun Nagusia ere Andoainen izan da eta inon burujabetza behar bada, hori hezkuntzan dela esan du. «Indarrak batzeko» deia egin du Garitanok, LOMCEren aurka eta hezkuntza sistema propio baten alde.\nAipatutakoez gain, Ikastolen Elkartearen ekitaldian izan dira Cristina Uriarte Hezkuntza sailburua, Bakartxo Tejeria Gasteizko Legebiltzarreko lehendakaria, Ane Karrere Andoaino alkatea eta Hasier Arraiz Sortuko presidentea.\nEkitaldian Ziburuko ikastolako ikasleek ere parte hartu dute. Herriko Etxearen salaketaren ondorioz kanporatzeko arriskuan dira herri lapurtarreko ikasleak.\nZiburuko ikasleak #ikastolak100urte ekitaldian. "Ikastola, herri eskola!" @EHIkastolak pic.twitter.com/WUv7g3wid9\n— Ikoitz #28akEreLIBRE (@iko_stx) September 27, 2014\nLOMCE eta eskola astea\nDena prest daukate jada urriaren 5ean Orion ospatuko den Kilometroak egunerako


Nola handitu zakilaren glande gizonezkoetan: modu eraginkorrak / Gel Erogen X\nGlans zakilak nerbio bukaera ugari ditu eta organoaren atalik sentikorrena da. Intimitatean zehar, sakonen barneratzen da eta gizonari eta bere bikotekideari orgasmo bat izaten laguntzen die. Sexu indartsuenaren ordezkariek zati hori handitzeko desioa duten arrazoiak desberdinak dira, besteak beste, kanpoko formarekin, asimetriarekin, zakilaren ardatz erlatiboaren tamaina nahiko txikiarekin, sentsibilitate txikiarekin. Nahi duzun emaitza gelen, botiken eta kirurgiaren laguntzarekin lor daiteke.\nGlans zakila handitzea\nKasu gehienetan, glande zakila handitzeko beharra ondoeza psikologikotik sortzen da, gizona zakilaren itxurarekin konforme ez dagoenean. Forma idealak bilatzeko, zenbait arrisku daude:\nhanturarekin lotutako konplikazioak, sentsibilitatea galtzea;\nHanditzeko metodoa aukeratu aurretik, beharrezkoa da metodo guztiak kontuan hartzea eta hoberenean sakontzea, nahi ez diren ondorioak garatzeak sexu funtzioa erabat eten baitezake.\nHelburu kosmetikoetarako zuzenketa medikoa behar duten benetako patologiak oso arraroak dira. Normalean, zakilaren burua luzera osoaren% 25 da. Eslaviar itxura duten gizonezkoen batez besteko zakilaren tamaina 16 cm bada, horietako 4 buruan daude. Parametro normalekin ondoeza sortzea arazo psikologikoetako bat da, atsekabearen arrazoia ezkutuko izaera psikogenikoa da. Psikologoarekin eta sexologoarekin aurretiazko kontsulta egin behar da.\nZakilaren burua handitzeko modu asko daude, ekintza metodoan desberdina. Aukeratzerakoan, manipulazioaren alde onak eta txarrak kontuan hartu behar dituzu. Batzuek nahi den emaitza ahalik eta denbora laburrenean lortzeko aukera ematen duten bitartean, beste batzuek denbora, pazientzia eta ahalegina eska dezakete. Helburuaren araberakoa da: akats kosmetiko agerikoak kirurgikoki konpondu behar dira eta bolumen osoaren igoera ariketa bereziekin has daiteke.\nMetodo guztiak bi motatan banatzen dira konbentzionalki:\ninbaditzailea, nahitaezko esku-hartze kirurgikoa, larruazalean zehar sartzea eta inplantea edo substantzia sartzea.\nez inbaditzailea, kanpoko eragina suposatzen du ukendu, gel, ekipo berezien edo ekintza mekanikoen laguntzarekin.\nEremu genitalean esku-hartze kirurgikoa kirurgia plastikoa da. Prozedura espezifikotzat jotzen da eta manipulazio horiek egiten trebakuntza espezializatua eta esperientzia eskatzen du. Beste desabantaila batzuk ere badaude:\nKonplikazio arrisku handia, bigarren mailako infekzioa, hantura.\nEragiketaren emaitza desegokia izateko aukera, deformazioa edo tamainarekin pozik ez egotea.\nNerbio kalteak eta sentsazioa galtzea.\nNahitaezko birgaitze aldia.\nKirurgia irekiak ebaki bidez matrize berezi bat sartzea dakar, buruko ehun bigunen eta zakilaren leize-gorputzaren artean kokatuta dagoenez, bolumena handitzen du. Inplantearen materiala arrotza da, beraz, gizakiaren gorputzak baztertu egin dezake sistema immunologikoaren eraginez.\nZakila handitzeko gelaren erabilera kirurgia estetikoko metodo ohikoena da. Pazientearen osasun orokorrerako eta zutitzearen funtziorako eraginkortasun handia eta segurtasun erlatiboa direla eta gertatzen da hori. Botikak azido hialuronikoa dauka, giza fluido fisiologikoetatik ahalik eta hurbilen dagoen konposizioa baitu. Gorputzak ondo xurgatzen du eta ez du bigarren mailako efekturik eragiten.\nMetodoa minimoki inbaditzailea da: substantzia aktiboa orratz batekin injektatzen da. Prozedura ia minik gabea da eta oso gutxitan ondoeza eragiten du, beraz ez du tokiko anestesiarik ere eskatzen. Gaixoak hala eskatuta banakako kasuetan erabiltzen da.\nDesabantaila nabarmena da gelak disolbatu ahala manipulazioa errepikatu beharra. Zakila odolez hornituta dago; beraz, azido hialuronikoa kanporatzea tasa metabolikoaren araberakoa da, baita erekzioen maiztasuna eta iraupena, sexu harremanen maiztasuna ere. Baliteke berriro sartzea 3-12 hilabetetan.\nFarmazia-merkatu modernoak produktu ugari eskaintzen ditu glande zakila handitzeko. Horietako batzuk berehalako eta epe laburreko emaitzetarako diseinatuta daude, beste batzuek ikastaroa onartzea eskatzen dute. Epe laburreko efektua odol-fluxuaren estimulazioan oinarritzen da, horrela bolumena handitzen da. Hala ere, drogek ez dute deformazioan eta asimetria nabarmena eragiteko gaitasunik.\nEpe luzeko emaitza lortzeko, gizonezkoen sexu hormonetan oinarritutako agenteak erabiltzen dira, hazkundea estimulatzen dutenak. Sendagaiak denbora luzez hartu behar dira, eta ez dago inolako bermerik gaixoak oreka hormonala eten ez eta bigarren mailako efektuak sortzen hasiko ez denik. Emaitza desegokietako bat zutitzearen disfuntzioa da. Hori dela eta, garrantzitsua da espezialista aurretik kontsultatzea erabili aurretik.\nGlans zakila handitzeko ariketa erabiltzearen abantaila nagusia etxeko segurtasuna eta irisgarritasuna da. Baina metodoak ahalegin handia eskatzen du, konplexua sistematikoki eta denbora luzez burutu behar delako. Sentsibilitatea handitzea bonus atsegina izango da, odol-fluxua handituz lortzen baita efektua. Ehun bigunen elikadura hobetuz gero, errezeptoreen errezeptibitatea areagotzen da, sexu prozesuan gizon batek emozio eta sentsazioen espektro berria jasotzen du.\nAriketak zakila masajean oinarritzen dira. Manipulazioak egin aurretik, eremua berotu eta lasaitu egin behar da. Konpresa epelarekin egin behar da. Franela zati txiki bat edo eskuoihal eskuoihal bat ur epelarekin busti behar da eta zakilean ezarri. Oihala hozten hasi ondoren, masajea hasi dezakezu.\nEragin mota hauek aplikatzen dira:\n1-3 minutuz zakila osoaren estutze arina.\nAzala prepuzioan eta glanduan igurtziz berotasuna agertu arte.\nBarrabilak eta gurina laztanduz odol-fluxua suspertzeko. Beroketa sentsazioa gertatu arte burutzen da.\nZakila palmondoen artean jaurti 1-2 minutuz.\nEsposizio-denbora pixkanaka handitzen doa, hilabete igaro ondoren masajea gehieneko iraupenera eraman dezakezu, baina ariketa bakoitzeko 5 minutu ez gainditzea.\nManipulazioak egitean, mina ez da onartu behar, ekintzak leunak eta leunak izan behar dira. Muntaketa gertatu bada, masajearen amaieran merezi du masturbaziora jotzea, eutsi nahi ez denez eta prozesu fisiologikoak eten egiten baititu.\nZakila etxean handitu dezakezu bicarbonatoarekin. Erabili aurretik, beharrezkoa da zakilaren zati bat urez bustitzea eta osagai aktibo kopuru txikia aplikatzea. Hori beharrezkoa da sodio bikarbonatoaren aurkako erreakzio alergikoa detektatzeko. Sentsazio errerik, gorririk eta bestelako sentsazio desatseginik ez badago, orduan hasi beharko litzateke manipulaziorako prestaketa. Ekintza hauek ditu:\nBainu beroa hartu.\nSoda gozogintza handitzeko hainbat modu daude:\nLubrifikatu zakila olio begetal edo kosmetikoarekin, aplikatu bicarbonatoa eta igurtzi masaje mugimenduekin 5-8 minutuz.\nDiluitu 1 koilarakada soda gozogintza litro 1 uretan, bainu gisa erabili. Uraren tenperatura 38-40 C bitartekoa izan behar da, prozeduraren iraupena 15 minutukoa da.\nNahastu gozogintza eta eztia proportzio berdinetan, aplikatu buruan eta masajeatu 2-5 minutuz.\nManipulazioak beste egun guztietan hilabetez errepikatzea gomendatzen da. Nahi duzun emaitza lortzen denean, prozedura 1-2 astean behin berriro hasi behar da efektua mantendu ahal izateko. Nahikoa ez bada, ikastaro berria hilabetean egin beharko litzateke.


Ostiral Beltza Planetarentzat | Sustrai Erakuntza Fundazioa\nOstiral Beltza Planetarentzat\nes 27 Aza 2019 - Energia, Prentsa oharrak\nHeldu den ostiralean, azaroak 29, Ostiral Beltza (Black Friday) antolatuko dute mundu osoan. Egun horretan merkataritza-kate handiek kontsumismo orgia batera “gonbidatzen” gaituzte. Dagoeneko komunikabide guztietan eta nonahi kaleetan publizitate-kanpaina handien erasoak jasaten ari gara. Eta eraso horiekin gu “ergel” sentitzea nahi dute, “pagotxak lortzeko” aukera “aprobetxatzen” ez badugu…\nHala ere, “pagotxa” horiek material eta energia-kontsumo jakin batzuk behar dituzten produktuak dira. Kostu handia dute bai planetarentzat bai bertan bizi garenontzat. Horien fabrikazioak berotegi-efektuko gasen isurketa areagotzen du, eta horien kontsumo konpultsiboa eta beharrik gabea egungo ingurumen- eta baliabide-krisiaren jatorrian dago, bai eta pertsonen desberdintasuna, pobrezia eta migrazioetan ere.\nNazio Batuen Erakundeko Klima Aldaketari buruzko adituek (IPCC) azken txostenean adierazi dutenez, gure gizarteetan beharrezkoak dira “aldaketa azkarrak, sakonak eta aurrekaririk gabekoak” egitea, mende amaieran Lurraren berotzeak +1.5ºC gaindituko ez badu. Aldaketa horiek garrantzi handikoak izan behar dute. Eta lehendabizi, hasi egin behar dira albora daitezkeen eta pertsonen bizi-kalitatean eraginik ez duten portaera indibidual eta kolektiboekin. Eta horiekin batera, gure gobernuei exijitu behar diegu neurri ausartak eta eraginkorrak har ditzaten.\nHorrela, aurre egin behar diegu publizitate kanpainei eta gero eta gehiago kontsumitzera bultzatzen gaituzten mezuei. Arazoaren jatorria gure ekoizpen- eta kontsumo-sisteman dagoelako, kontzeptu zentzugabe eta jasanezinak sortu dituena, hala nola, “erabili eta bota” edo zaharkitze programatua.\nSistema kontsumista honek ezarritako ekonomia globala kolapso ekologikora eta zibilizatoriora garamatzan azeleragailua da. Irtenbide bakar batek ere ez du balioko larrialdi klimatikoari aurre egiteko, baldin eta gure eredu ekonomikoan aldaketa azkarrak, sakonak eta aurrekaririk gabekoak (NBE-k esan bezala) gertatzen ez badira. Garapen iraunkorra hazkunde ekonomiko amaigabean oinarritutako oximorona da (berotze globala eragiten duten erregai fosilak erretzean oinarritzen dena) baliabide finituen planeta baten barruan.\nKontsumismora bultzatzen gaituzten eguna, beraz, egunik onena da kalera irteteko; sistema sozio-ekonomiko bidegabea, alienatzailea eta ingurumenaren aldetik jasanezina salatzeko; kontsumitzaile kontziente eta arduratsu bihurtzeko; eta erosketak benetan behar denera murrizteko. Hori dela eta, Klimaren Aldeko Aliantzak Nafarroako eta Iruñeko herritarrak Black Friday arbuiatzeko gonbitea egiten du, eta dei egiten du bat egitera kalean era askotako ekintza kritiko, gogoetatsu eta jai giroan antolatu dituzten kolektiboekin.\nParte hartu gure kalejiran azaroaren 29an arratsaldeko 19etan Gaztelu Plazan. Jantzi arropa beltza eta ekarri kandelak.\nEra berean, gogorarazi nahi dugu egun gutxi barru COP25 egingo dela, Nazio Batuen Erakundeak klima-aldaketari buruz urtero egiten duen goi-bilera. Aurten Madrilen eginen da, Brasilek eta Txilek uko egin ondoren. Herritarrei eta gobernuei klima-larrialdiaren aurkako neurriak hartzeko beharra galdegiteko beste aukera berri bat izango da.\nOharra: Klima Aldaketari buruzko Nazio Batuen Esparru Konbentzioko (COP21) Aldeen Konferentziaren aurreko eztabaida eta ekimenen babesean, 2015eko hasieran sortutako taldeen arteko koordinazioa da Klimaren Aldeko Aliantza. Mugimendu ekologista, sindikala, nekazaritza, garapenerako lankidetza, zientzia eta ikerketa eta kontsumitzaileak ordezkatzen dituzten 400 erakunde baino gehiagok osatzen dute. alianza-clima.blogspot.com.\nEgin bat gurekin: Alianza por el Clima alianzaclimanavarra@posteo.org\n← Trena estrategikoa da Nafarroarentzat, baina ez Prestazio Handiko Trena Txostena: AHTak ez du merkantziarik garraiatzen, trikimailu publizitario baten historia →


MUk eta Laboral Kutxak ikasketak finantzatzen lagunduko diete ikasleei\nHitzarmena gaur sinatu dute Jon Altunak, Mondragon Unibertsitateko errektoreorde akademikoak, eta Xabier Egibarrek, Laboral Kutxako Negozio Garapenaren Areako zuzendariak. Akordioaren helburua da ikasketak ordaintzeko zailtasunak dituzten ikasleei Unibertsitatean sartzeko aukera ematea.\nCEPESek (Espainiako Gizarte Ekonomiako Enpresen Konfederazioa) eta LABORAL Kutxak sinaturiko 100 M€-ko hitzarmenak, dauden gizarte-ekonomiako enpresei ez ezik, ekintzaileei ere lagunduko die. CEPES konfederazioak 44.500 enpresa baino gehiago hartzen ditu barne eta Espainiako BPGaren % 12 sortzen du.\nSeihileko honetan, interes-tasak oso txikiak izan dira eta negozio-bolumenek behera egin dute, oro har. Horrek nabarmen eragin dio mozkinen sorkuntzari. Testuinguru horretan, balantze orekatua du kreditu-kooperatibak, kapitalizazio-maila handia, kreditu-zorroaren hornikuntza-maila ona eta berankortasun ratioaren jaitsiera izan du, baita ere.\nLaboral Kutxak 2013ko euskal ekonomiari buruzko txostena aurkeztu du\nTxostenak 2013ko datu esanguratsuenak jasotzen ditu eta horretaz gain, 2014 eta 2015erako aurreikusten diren hainbat aspektu aztertzen ditu. Etorkizun ekonomikoari buruz, aipatzen da ziurgabetasuna dela ezaugarri nagusiena.\nEntitateak berrikuntza ezarri du enpresen bankaren merkatuan, jarduera hori partikularren bankan ohikoa bada ere, berria baita enpresen bankan. Merkaturatze horren helburua da LABORAL Kutxaren bezeroen proiektu bideragarri guztiek finantzaketa eskuratzea.\nFitch-ek LABORAL KUTXAren ratinga hobetu du, nazioartekotu ez diren Estatuko entitateen kalifikaziorik onena emanez\nHiruhileko honetan, interes-tasak oso txikiak izan dira eta negozio-bolumenek behera egin dute, oro har. Horrek nabarmen eragin dio mozkinen sorkuntzari. Testuinguru horretan, balantze orekatua du kreditu-erakundeak: 24.599 milioi euroko aktibo osoak, kapitalizazio-maila handia eta kreditu-zorroaren hornikuntza-maila onak lortu ditu. Entitateak likidezia maila bikaina du, eta %106,4ko kreditu eta gordailu ratioa lortu du.\n« Aurreko 10 elementuak Hurrengo 10 elementuak » 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13


Ongi Etorri KLK 2.0 webgunera\nOngi etorri KLK 2.0 gunera!\nWeb 2.0 baliabide eta tresnei buruzko webgunea.\nBertan, sarean zerbitzu hauen inguruan dagoen bilduma interesgarriena aurkituko duzu.\nZer dira Web 2.0 baliabideak? Web 2.0 etengabe indarra hartzen ari den kontzeptua dela eta egunero han eta hemen entzun, irakurri eta ikusten dugun errealitatea dela bazter ezinezko gaia da. Web 2.0 tresnek gure lan egiteko era eta lagunekin harremanak mantentzeko moduan erabateko eragina izan dute.\nKontzeptuaren azalpenean eta oinarrizko tresnetan murgilduko gara.\nEgin klik hemen gehiago jakiteko...\n2. Argitalpen-tresnak: Blog, Wiki eta Microblogging\nAzken urteotan, argitarapen-tresnen fenomenoa Interneteko erabiltzaileen artean izugarri hazi da. Blog, wiki eta microblogging erreminten bidez, erabiltzailea informazioa eta ideiak elkarbanatzen dituzten lekuen produktore eta kontsumitzaile izatera pasa da.\nArgitalpen tresna hauek zer diren eta nola erabiltzen diren ikasteko aukera daukazu hemen.\n3. Multimedia-tresnak: argazki, soinu eta bideoentzako zerbitzuak\nInternet bidez, argazki, soinu eta bideo digitalak gorde, ordenatu eta partekatzeko aukera ematen duten hainbat web gune daude. Atal honen arrakasta material hauek hainbat tresna erabiliz kudeatu eta elkarbanatzeko aukeran dago.\nBertan, material horiek sareratzeko azalpenak eta hainbat tresnaren erreferentziak aurkituko dituzu.\n4. Harremanetarako tresnak: sare sozialak\nAzkenaldian Interneten bolo–bolo dabilen gaia da sare sozialena. Komunikabideek sareko beste edozein fenomenori baino askoz ere oihartzun handiagoa ematen diote.\nBaina, zer dira sare sozialak? Non eta nola sortu ziren? Zer motatakoak daude?\nAtal honetan tresna hauen azalpen eta adibideak ikusiko ditugu, norberaren pribatutasuna gordetzeko aukerak azpimarratuz.\nWeb 2.0 eta Internet orokorrean oso asmakizun ona dira, eta ez digute inongo arazorik eman behar segurtasunez eta errespetuz jokatzen badugu, bai gure datuekin eta baita besteen lanekin ere.


Euskarazko hedabideak: July 2011\nHotsa Issuu-n dago jada\nHotsa Abarrots Euskara Taldearen berri-papera da eta Issuu-n dago jada. Zer den Issuu? Hara zer dioten haiek euren buruaz:\n"Noiz ikusiko ditugu zuenak?", bada oraintxe bertan ikusteko aukera daukazue. Klikatu sarrera honen izenburuan eta bertan topatuko duzue. Bide batez, 14. zenbakia argitaratzeko zorian dago, erne egon zaitez noiz aterako.\nPosted by Asier Barandiaran at 2:14 AM No comments:\nHedabideetako euskara, 1994an argitaratutako liburuak gaurkotasuna dauka oraindik\n1980an Euskal Herriko Unibertsitatea sortu zela genioen eta, kazetaritza lizentziatura orduantxe hasi zen Leioako campusean. Euskarazko kazetaritza egiteko kapaz diren profesionalak sustatzea izan da fakultate haren helburuetako bat eta, bere jarduera akademikoaz gain zenbait ekitaldi, hitzaldi eta ikastaro monografiko burutu zituen hasierako urte haietan. 1993. urtean, berriz, mintegi zabal bat egitea erabaki zuten eta 12 hizlari gonbidatu zituzten. Mintegi horren emaitza Hedabideetako euskara (Euskal Herriko Unibertsitatea, 1994) delako lana dugu, gerora etorriko ziren zenbait lanen aitzindari.\nHona hemen mintegi hartan egile bakoitzak jorratu zuen gaia:\nAgustin Zubikarai: “Euskal Egunkaria eta euskara”\nAntton Aranburu: “Kazetaria eta euskara”\nPatxi Petrirena: “Kazetarien testuan bahean, estilo liburua aldean”\nIgone Etxebarria: “Euskal Telebistako euskara”\nErramun Gerrikagoitia: “Euskal Journalismoan dilema eta ambivalentia lexikala eta otrographikoa”\nXabier Kintana: “Ahozko eta idatzizko tradizioa sokatiran”\nJon Sarasua: “Igorlea, hartzailea eta kodea: hiru elementu euskarazko kazetari hizkuntzan”\nAlfontso Irigoien: “Komunikazio-tresna Publikoetarako”\nMattin Larzabal: “Ipal Euskal Herriko kazetarien euskaraz”\nGorka J. Palazio: “Kazeta-hizkera eta neologismoak”\nManu Ertzilla: “Euskal kazetaritzaz”\nJuan Mari Lekuona: “Azken hitzak”\nOrdura arte egindako ikuspegi metaketa zabalena dugu liburu hau eta Gorka Palazio izan zen koordinatzaile eta editore nagusia lan horretan. Dagoeneko euskarazko kazetaritzaren inguruan esperientzia zutenen analisiak biltzen dira bertan eta orduan erreferentzia zen bezala, gaur egun ere oso irakurgarriak dira txosten horiek. Zer esanik ez, euskararen erabilerari berebiziko arreta eskaintzen zaio zenbait txostenetan. Arau emaileak ez diren arren (txostenok), hainbat norabide eta joera markatzen hasi ziren, geroagoko zenbait estilo-liburutan gauzatuko zirenak.\nPosted by Asier Barandiaran at 12:43 PM No comments:\nMiren Jone Azurzarentzat izan da Rikardo Arregi saria\n(Argia.com-etik hartutako berria, euskarazko kazetaritzarenik zerikusia duena)\nMiren Jone Azurza Zeruko Argiaren zuzendaria izan zen 1969tik 1972ra .Kazetaritzako Ohorezko Rikardo Arregi Saria jaso du aurten, Ignazio Arregirekin batera, "euskarazko kazetaritzaren zutoinak direlako". Hona hemen Berriako Igandea gehiagarriko elkarrizketatik hartutako pasarte batzuk:\n"Hainbat gaitan aditu zirenekin erredakzio talde bat osatzea izan zen nire lehendabiziko lana Zeruko Argian. Astelehenero hasi ginen biltzen, kafetxo bat hartzen genuen eta koaderno potolo batean batean apuntatzen nituen aldizkariko orri guztietako gaiak. Denen artean pentsatzen genituen. Edorta Kortadi, Xabier Lete, Martin Ugalde... euskal kulturako jende esanguratsu ugari biltzen zen bilerara".\n"Zeruko Argia utzi nuenean, arratsaldeak libre nituen. Eta filosofia ikasten hasi nintzen. Asko disfrutatu nuen, eta arrasto handia utzi zidan kazetaritzarako, hau da, askoz ere gauza gehiago direla ez dakizkizunak dakizkizunak baino".\n"Zentsura handia pasatu behar izaten genuen. Esaterako 25.000 pezetako isuna ordaindu genuen batzoki eta nazioartea hitzak erabiltzeagatik. Hamaika aldiz, hamar aldiz gehi bat, joan nintzen ni epaitegietara, ni bainintzen ateratzen zen guztiaren arduradun".\nPosted by Asier Barandiaran at 8:46 AM No comments:\nEuskaraz egoki idazteko aplikazioa: 'Idazlagun'\nEleka Ingeniaritza Linguistikoak sortu du, enpresa, administrazio publiko, eta partikularrei laguntzeko. Programarik instalatu gabe erabili daiteke eta bezero bakoitzaren beharretara moldatzen da.\nPosted by Asier Barandiaran at 8:54 AM No comments:\netorkizuna etorkizun: ZERGATIK EZ KAZETARI EUSKALDUNIK HAINBAT MEDIOTAN?...\netorkizuna etorkizun: ZERGATIK EZ KAZETARI EUSKALDUNIK HAINBAT MEDIOTAN?...: "Interesarekin irakurri nuen lehengoan, El Paisek zekarren albistea, Martin Garitako Ahaldun Nagusiak bere lehen prentsaurrekoan euskara b..."\nPosted by Asier Barandiaran at 8:48 AM No comments:\nHedabideetako euskara, 1994an argitaratutako libur...\nMiren Jone Azurzarentzat izan da Rikardo Arregi sa...\netorkizuna etorkizun: ZERGATIK EZ KAZETARI EUSKALD...


Satelite bidezko esposizio radioelektrikoa | NASSAT\nInternet Satelite Antenak automatikoa Orientazioa\nSatelite Internet, Mobile, Multicast, etc.\nnor daNASSAT ®\nBasics Satelitea Radio Spectrum - maiztasunak\nDenean komunikazio sateliteen, espektro irrati-erabili beharreko zati ia guztiak sistema ahalmena, boterea eta prezioa zehaztuko da. Hori dela eta, sistemak satelite erabilitako frekuentzia nagusia taldeen laburpen bat ematen dugu. Alderdi honetan eskuragarri dagoen informazioa ez da oso zehatza da eta eguneroko berriak dira.\nDesberdinak uhin propietate ezberdinak dituzte. Luzeagoa uhin distantzia luzeak bidaiatu eta oztopoak bidez. Large uhin traverse daiteke eraikin edo mendiak inguratzen, baina maiztasuna handiagoa (eta, beraz, txikiagoa uhin), errazago olatuak gelditu daitezke.\nDenean, maiztasun dira nahikoa (gigahertzetan hamarnaka ari gara hitz egiten), olatuek hostoak edo Ur bezalako objektuak daiteke gelditu, "euri fade" izeneko fenomenoa eragiten. Fenomeno hori gainditzeko nabarmen potentzia gehiago behar da, eta horrek esan nahi du transmisoreak edo antenak ahaltsuagoa da, satelite hazi prezioa eragiten duen.\nMaiztasun handiko (Ku eta Ka banda) abantaila da transmisoreak segundoko informazio gehiago bidaltzeko aukera ematen dutela. Hau da, informazioa izan ohi da delako olatu zenbait zati batean metatzen: ridge, bailarako, hasieran edo amaieran. Maiztasun altuak konpromisoa da, informazio gehiago eraman ahal izango dute, baina energia gehiago behar dute blockages, antenak eta garestiagoa da ekipamendu saihesteko.\nHain zuzen ere, talde sistemak satelite erabiltzen dira:\nMaiztasuna eremua: 1.53 2.7-GHz\nAbantailak: uhin handiak egitura lurreko bidez barneratzeko, behar txikiagoa botere transmisoreak.\nDatuen transmisio gaitasuna baxua desabantailak.\nMaiztasuna eremua: harrera 11.7 12.7-GHz eta transmisioa 14 17.8-GHz\nAbantailak: oztopo gehien pasatzen duten uhin ertain eta datu-kopuru handi bat egiteko.\nDesabantailak ditu: kokapenak gehien esleituko dira.\nMaiztasuna eremua: 18 31-GHz\nAbantailak: kokapenak eskuragarri sorta zabala, uhin datu kantitate handiak egiten.\nDesabantailak: transmisoreak oso indartsua behar dira; ingurumen interferentzia sentikorra.\nMaiztasuna hainbat taldeen izenak xehetasuna:\nAzken satelite bidezko teknologia-en The!\nTalde eszena batetik Insider informazioa\nHarpidetza kentzeko, mesedez egin klik hemen »\nSatelite baten Arkitektura\nZer da satelite bat?\nPrestakuntza Ikastaroak Teknikoa\nGidariak / Manuals\nCopyright © 2003 - Eskubide guztiak gordeak - Satelitea Nassat Systems garapena\nAnalyst arduraduna Ing º Carlos Montero


Mila Agirreren Bloga: 2012\nNiri bezala, loteria ez ba zaizue tokatu, gogoratu iribarrea dohainik eta kutsakorra dela....\nGabonak partekatzeko sasoia denez, ez ahaztu gure inguruko askok lanaren urritasuna eta pobrezia jasatzen dutenik....\nZuentzat eta batez ere sasoi honetan sufritzen dutenei, senide edota lagun maitea galdu dutelako edo urrun dutelako, gaixo daudelako edota edozein egoera larrrian bizi direlako...\nGABON ZORIONTSUAK ETA BESARKADA HANDI BAT!\nAtik Ztara: gehiegi kontsumitzen dugu Gabonetan?\nHamaika telebistak gonbidatu ninduen aste honetako Atik Ztara sasiora.\nGaia, kontsumoa Gabonetan: gehiegi kontsumitzen dugu?, arduratsuak gara kontsumitzen dugunean?\nZuen interesa izango delakoan, hona doakizue partehartzaileen iritziekiko bideoa (sentitzen dut baina ezin dut kendu publizitatea).\n1891tik 1936ra bitartean Euskal Herrian telefoniak izan zuen garapena\nNahiz eta aurtengo azaroan argitaratu zen, irakurri ez bazenuten, ez galdu Begoña Villanueva soziologoaren elkarrizketa, 1891tik 1936ra bitartean Euskal Herrian telefoniak izan zuen garapenari buruz.\nBegoñak gai honetaz tesia prestatu du Euskal Herriko Unibertsitatzean; eta, Bizkaiko hitza aldizkariko azaroaren 9ko alean (2.garren eta 3.garren orrialdeetan), Euskal Autonomi Erkidegoko telefono historiari hurbiltzen digu.\nArtikuluaren irakurri ondoren bi pentsaketa bururatu zaizkit: tresna asko gure eguneko bizitzan hain sartuta daude ezen berriak direla ahazten zaigun; eta, telefonoaren garapena erreferentziatzat hartzea internetaren garapenarekin paralelismo eta ezberdintasunak ezagutzeko interesgarria izan beharko zuela. Ea Begoña edota beste ikertzaile bat ikasten berotzen den!\nAbenduaren 12an, pultsu lehiaketa EAEko legebiltzarrean\nUrkulluk irabaziko du baina interesgarria izango da bi hautagaien programa entzutea\nRafael Bengoak Estatu Batuetako administrazioarekin lan egingo du\nTagak Rafael Bengoa 0 Iritzi\nAzkuna alkateak bilbotarrei berba egiten Garellanotik\nBilboko alkateak Garellano erakusketa inauguratzen\nTagak Bilboko alkatea, garellano erakusketa, Iñaki Azkuna 0 Iritzi\nGutun irekia Joseba Egibar jaunari\nZure adierazpenak irakurri ondoren, gutun honen bidez, nire iritzia adierazi nahi nizuke:\n1.- Funtzionarioak ez dira solidarioak izan behar lanpostu finkorik dutelako\nLanpostua lortu dute oposaketa gainditu dutelako; eta, oposaketak beraien gaitasuna frogatzen du.\nIraunkortasunak beraien lanaren neutraltasuna babesten du, gizartearen onuraz. Eta, nire ustez, etorkizunean, mugiezin hori gero ta ezezagunagoa izango da.\n2.- Funztionarioak solidarioak izan behar dira herritarrak direlako; eta, gure gizartearen egoera oso larria delako.\nAizu, eta elkartasunaz ari garenez, zu noiztik duzu soldata izoztuta eta zenbat jaitsi dizute?\n3.- Murrizketa gehiago datozenik funtzio publikoan ez dira albiste berriak; baina, exempluarekin predikatzea bai izango zenik.\nHorregatik, Administrazioaren aurrezkia handitzeko, beheko ideiak, dohainik eta copyright barik, eskaintzen dizkizut:\n3.1. Murriztu politikarien zenbakia legealdi honetan (osoan... ez hasieran bakarrik...)\n3.2. Ez izendatu kanpoko behin-behineko pertsonala (politikariek legealdirako kontratatzen dituzten aholkulariak).\n3.3. Ez azpikontratatu Administrazioak egin ditzakeen lanak (“administrazioak bideak ez dauzkala”.. esan ez ezik, egiaztatu ere behar da…)\n3.4. Ez ordaindu euskerazko klaseak politikariei eta kanpoko aholkulariei (lanera datoz, ez ikastera zergadunen kostaz… edo hobeto… euskaldunak bakarrik izendatu… eta ikusiko duzu nola euskaldunen tasa igotzen den…)\n3.5. Ez ordaindu ingelesako klaseak, edota ikastaroak, polítikariei eta kanpoko aholkulariei (gogoratu… datoz "curriculum" dutelako, ez "curriculum" dohainik egin nahi dutelako… gainera, ez ahaztu polítikariek, ingeles berriak direnean, joera dute egoitzak ingelesaz izendatzen…gure lotsarako…\n3.6. Murriztu kotxe ofizialak laneko bidaietarako… ez, politikariak etxetik-lanera eta lanetik-etxera joateak ez du kontatzen lana bezala…\n3.7. Debekatu politikarien bazkari gastuak… zaindu beraien osasuna…\nEsango didazu hau dela papagaiaren txokolatea… eta bai… arrazoia edukiko duzu… baina hainbeste loroak daudenez, horrela jarraitzen badugu, alpistea erosteko ere ez dugu dirurik edukiko…\nEz beharrezko gastuen zerrenda handitu nahi baduzu, ziur naiz funtzionarioak prest egongo direla zuri eta hurrengo Lehendakariari laguntzeko\nTagak funtzionarioen murrizketak, Joseba Egibar 2 Iritzi\nEuskaraz agurtu... ez da euskaraz bizi...\nEuskararen alde egon... ez da euskaraz bizi...\nEuskara jakin baina ez erabili... ez da euskaraz bizi...\nApurtu zure mugak,\nEUSKARAZ BIZITZEKO BEHAR ZAITUGU!\nApple OS X Mountain Lion eta bere konpatibilitatea beste aplikazioekin\nMac ordenagailua daukagunontzat ba dago salmentan OS X Mountain Lion sistema eragilea (euskeraz ez dago, soilik gastelaniaz eta frantsesaz)\nZiuraski gogoa duzue jaisteko; baina, gogora ezazue aplikazio berriak hasieratik beti arazoak ematen dituztela eta ez direla bateragarriak aurretik dauzkagun programa batzuekin.\nHorregatik, jaitsi baino lehen konpatibilitatearen taula egiaztatzea gomendatzen dizuet. Horretarako, klik egin dezakezue beheko estekan (ingelesaz dago):\nOS X Mountain Lion eta bere konpatibilitatea beste aplikazioekin\nErdi Aroko Azoka Labastidan (uztailaren 14 eta 15)\nPlanarik ez baduzue asteburu honetarako Labastidara joatea gomendatzen dizuet, gaur eta bihar Erdi Aroko Azoka ospatzen dutelako.\nHona doazkizue gaur egin ditudan argazki batzuk. Zure gustokoak izango direla espero dut.\nHerriko jendearen partizipazioa handia\nLabastidako etxeak apainduta\nIkusten duzuenez, herritarrek lan bikaina egin dute. Ondo pasa asteburua!\nTagak Erdi Aroko Azoka, Labastida 0 Iritzi\nArgazkiak saltzeko web gomendatua\nZure argazkiak saldu nahian? Ba, argazkiak saltzeko web bat gomendatuko dizut: Fine Art America.\nNori bideratua?: online saldu nahi duten argazkilari profesional eta amateur aurreratuak.\nZein hizkuntzetan?: ingelesaz.\nZenbat kostatzen du?: bi tarifa dute, bata dohainik eta bestea 30$/urtean. Logikoki, bi tarifek berezitasun desberdinak dauzkate; baina, nire ustez, garrantzitsuena da debalde 25 argazki besterik ezin duzula webera igo, eta ordaintzen baduzu, mugagabeko argazkiak igo ditzakezula.\nSaltzen al da?: bai baina kontutan hartu gutxi gora behera 95.000 artista eta argazkilariak daudela.\nDohainiko tarifarekin ere sal dezaket?: bai (neure esperientzia).\nDirua soberan ez baduzu, hasieran igo doako 25 argazki.\nArgazki pilo bat daudenez, arreta jarri argazkien izenburu eta etiketetan (Keywords ingelesaz), bezeroen bilaketa errazteko.\nNire argazkiak Fine Art America webean?:\nZure interes izan delakoan, ondo pasa asteburua!\nTagak Argazkiak saltzeko web gomendatua, Fine Art America 0 Iritzi\nTabletak erabiltzen al ditzue?\nNik bai, Ipad daukat. Ez dizuet esango ordenagailu eramangarririk ordezkatzen dutenik; baina, egia esateko, Ipad daukadanetik, ordenagailu eramangarria gutxitan erabili dut.\nEta, antza denez, niri gertatzen zaidana ohikoa da, gaur irakurritako Online Publishers Association delakoaren inkesta datuen araberan.\nHona hemen datu batzuk (kontutan hartu erabiltzaileak Estatu Batuetakoak direla):\n2011 urtetik 2012 urtera, erabiltzaileen kopurua %12tik (28,3 milioi) %31ra igo da (74,1 milioi)\n2012 urtean parekoak dira Android eta IOS (Apple) sistema eragileak dauzkaten tableten erabilera (2011 urtetik 2012 urtera, Android gora joan da; eta, IOS, ordea, behera)\nTabletak erabiltzaileen pozgarria ihaz altua izan arren (%39a pozik eta %50a oso pozik), aurten ere altuagoa da (%32a pozik eta %58a oso pozik)\nGizonek emakumeok baino tabletak gehiago erabili arren, desberditasunaren portzentaia gero eta txikiagoa da (2012 urtean, emakumeok, %44a; eta, gizonak, %56a). Adinaren aldetik, aurtengo erabiltzaileen %34a 35-54 adinaren tartean dago, %28a 25-34 adinaren tartean, %32a 8-24 adinaren tartean; eta, %7a 55 urtetik gora dago\nZertarako erabiltzen da?: informazioa gordetzeko (ordenagailuan bezala baina ez ahaztu kapazitate gutxiago daukala), internetan sartzeko, emailak irakurtzeko eta bidaltzeko, jolasteko, gizarte-sareetan sartzeko, musika entzuteko, liburuak irakurtzeko; eta, erosketak egiteko besteak beste.\nGoian aipatu dudanez, datu haeuk Estatu Batuetakoak dira; baina, interesgarriak eta orientagarriak. Beraz, merkataritza web orrialdea baldin baduzue, tabletetan irakurtzeko moldatuta egotea gomendatzen dizuet.\nOrain... itzali ordenagailua eta ondo pasa asteburua!\nTagak Tableta erabilera 0 Iritzi\n1891tik 1936ra bitartean Euskal Herrian telefoniak...\nAbenduaren 12an, pultsu lehiaketa EAEko legebiltza...\nRafael Bengoak Estatu Batuetako administrazioareki...\nAzkuna alkateak bilbotarrei berba egiten Garellano...\nApple OS X Mountain Lion eta bere konpatibilitatea...\nErdi Aroko Azoka Labastidan (uztailaren 14 eta 15)...


Konparatutako hemeretzi erakunde altruistak lan humanitario eta solidaritatezkoetan ari diren GKEen kopuru eta desberdintasunaren ezaugarri bat besterik ez dira.\nMuga Gabeko Medikuak-ek dio EAEko eta Nafarroako bazkidea dela, nazio mailan, dirurik gehien eman eta kultur mailarik landuena duena, bazkide eredua irakaskuntza mundukoa baita.\nConsuelo Crespok, bere aldetik bera da Unicefen arduraduna Bilbon azpimarratzen du gure inguruan larrialdietako kanpainek izan ohi duten erantzuna.\nGurutze Gorria eta Caritas handienak\nBazkidego kopuruetan agertzen den aldearen zioa, apika, lehen hirurak mendearen erdialdetik lanean aritu izan; Gurutze Gorria joan zen mendearen azkenetan eratu zen.\nMuga Gabeko Farmazeutikoak 1991an gauzatu zen gure artean, Mugarik Gabe 1987an.\nGurutze Gorriak eta Caritasek gure mugen barruan finkatzen dute beren lana, egitarau mota ugarirekin.\nKasu berezia da SOS racismo, gure mugen barruan, arrazismoaren aurrean sentsibilizatzea eta kanpotar baztertuen alde aritzea baita bere lana.\nFinantzaketa iturriak: oso ugariak\nGKEen diru biderik ziur eta ugariena, bazkideen aldizko kuota da.\nGehien batean, ez da jartzen gutxiengo kuotarik, bazkidea bera da zenbatero eta bakoitzean zenbat eman erabakitzen duena.\nGaldetu zaien zenbait GKEk finkatua dute urteko gutxiengo kuota, inola ere ez zortzi mila pezetatik gorakoa.\nBeste GKE batzuek kuota desberdinak eratzen dituzte haur eta helduentzat; adibidez, Adenak: haurrentzat urteko 2500 pezetako kuota du eta helduentzat 4000koa; edo Amnesty Internationalek bereizketa egiten du lana dutenen eta langabeen artean, landunek urteko 6700 pezetako kuota duten bitartean, langabeek 3300 pezetakoa.\nBaina ez dira bazkideen dirutik soilik bizi GKEak: emariak, legatuak, oinordetzak, materialen salmentak, argitarapenak, zozketak... eta Administrazioaren laguntzak dira beren beste sarrera iturri batzuk.\n1994an, Caritasek EAEn eta Nafarroan 2227 milioi pezeta bildu zituen, Gurutze Gorriak 1092 milioi eta Unicefek 152 milioi inguru.\nLurralde ez garatuetan lanean ari diren GKEen dirua, gehienbatean, jende autoktonoen hezkuntzarako erabiltzen dute.\nGastuak, zenbat eta gutxiago hobe\nGKEek dituzten gestio gastuak urriak dira, erakunde horietan lan egiten duten gehienak dohain aritzen baitira.


Buenos Airesko Euskaltzaleak-ek webgunea berritu du eta bertako Korrikan parte hartzeko deia egin\nBuenos Airesko Euskaltzaleak elkarteak erabat berritu du bere webgunea. Euskararekiko engaiamendu irmoa duen erakundea izanik, aurrerantzean www.euskaltzaleak.org.ar gaztelaniaz zein euskaraz irakurri ahal izango da. Orrialdea medio euskaltegiaren barruko ekimen eta hitzorduak era zuzen eta erosoan eskuratu eta elkartearekiko harremana erraztuko dira. Webguneak, hasteko, asteburu honetan bertan, esan nahi baita gaur ostiralez Buenos Airesen Korrika dela-eta antolatutako ekitaldietarako deia egiten du, nahi duenak Mexiko 1880-eko egoitzan egingo diren kultur joko eta animazioetan parte har dezan.\nDantza Erakustaldi batek ipiniko dio bihar, larunbata, azkena, Buenos Airesen, hiriburu argentinarreko Nafar Etxean hondarreko astebetean garatu den Dantza Nafarren VIII. Ikastaroari. Tuterako Udal Dantza Taldeak Nafarroako Gobernuaren babespean gidatuta, Argentina eta Txileko nafar etxeetako dantzariak hartu dute parte bertan. Biharko ikuskizunak, ikasitakoa erakusteko balioko du, sarrera libre eta musutruke.\nBerriak hainbat jende kolpatu du Venezuelako euskal komunitatean. Ander Amenabar inpresorearen seme, Unai Amenabar kazetariaren anaia eta Marisabel Párraga kazetariaren koinatua, Iñaki Amenabar txikitandik El Paraisoko euskal etxe caracastarrarekin lotura estuan hazitakoa zen, bere senide eta familiakoak bezala. Chavezen erregimenaren kontra nabarmendu den familia bateko kide, 49 urte zeuzkan eta bidaia agentzia bateko nagusia zen. Ez zen hau jasaten zuen lehenengo erasoa, besteren batean ere erasotu eta kamioneta lapurtu baitzioten. Oraingoan, ordea, zerbait baliotsuagoa kendu diote. Amaya Zenarutzabeitiaren lekukotasuna.


Ripbizitzas2 eta GTN, Gurot lehiaketako Getxoko irabazleak - bizkaie.biz\nRipbizitzas2 eta GTN, Gurot lehiaketako Getxoko irabazleak\nBizkaie! 2021-12-15 13:48 Euskerea berbagai\nBizkai osoko finala abenduaren 20an izango da.\nAlkarbidek, Bizkaiko udal eta mankomunidadeen euskera zerbitzuen bilguneak, Gurot lehiaketea antolatu dau, 12 eta 17 urte bitarteko gazteen artean euskerearen erabilerea bultzatzeko. Ekimenean parte hartu daben herrietako bat da Getxo, eta dagoeneko jakitera emon ditue bertako irabazleak, Ripbizitzas2 eta GTN taldeak hain zuzen.\nHiruna laguneko taldeek hartzen dabe parte Gurot lehiaketan. Getxokoen artean, Ripbizitzas2 izeneko hirukotea izan da abilena galderei erantzuten, eta 476 puntu batu ditu. GTN, ostera, bigarren izan da, 374 puntugaz. Hortaz, lehenengoei 100 euroko bonoa emongo deutse, eta bigarrenei, 50 eurokoa. Euskerearen Laguna Sarearen parte diran establezimenduan erabili ahal izango ditue bonuok.\nGetxon lez, Alkarbideren parte diran beste udal eta mankomunidade batzuetan be lehiaketea egin dabe. Leku bakotxeko onenak Bizkai osoko finalean batuko dira, abenduaren 20an, Bilboko Azkuna Zentroan (17:30). Hor be sari bikainak egongo dira jokoan, tartean hiru ordenagailu eroangarri, smartwatch erlojuak eta erosketa-bonuak.\nFinalera joateko gonbidapenak hemen eskuratu leitekez.


Osagaiak - Polyglycerol polyricinoleat\nE476 (E 400-499 Pneumatikoak, lodigarriak , egonkortzaileak eta emultsionatzaile)\nAbisua : Urdaileko arazo eta haurrak . pairatzen duten pertsonen begiratu behar dira E 476 duten produktuak batik bat\nIruzkina : Substantzia buruzko informazioa polemikoa da, beraz, herrialde batzuetan debekatuta dago . erabiltzeko Iturri batzuen arabera , gehiegizko aditiboa erabilera dezake gibela eta giltzurrunak handitze eramango eta metabolismoaren . oztopatzeko ez da allergen bat . It\nUrdaileko arazo eta haurrak . pairatzen duten pertsonen begiratu behar dira E 476 duten produktuak batik bat Sodio bikarbonato\nGoi-dosi daiteke sabeleko nahasteak, jateko gogoa kendu , eta izerdia heavy . ekar Polyglycerol polyricinoleat\nKantitate handietan eramaten , buruko mina egarria , goragalea, eta odol azukre . maila altua Polyglycerol polyricinoleat\nEz barazkijaleentzat erabiltzeko !\nKantitate handietan Kontsumo osasuna . Gibela huts egiten berehala prozesatu energia bihurtzen du eta gantz . sartu arriskutsua da arazo kardiobaskularrak, intsulinarekiko erresistentzia eta diabetes . arriskua handitzen Lezitina\nHiperaktibitatea Leads haurrengan marroi HT\nHiperaktibitatea Leads haurrengan sufre dioxidoa\nArriskutsua da asthmatics , hesteetako arazoak propyl\nUltzera eta minbizia . cognac\nAsma eta kausa redness eta erlauntza ikastaro larriagotu azala . on sorbitol\nLaxative efektua ! Polysorbate 60\nGomendatzen bere erabilera saihesteko . pectin\nUrdaileko dosi altuetan arazoak zelulosa\nHesteetako arazoak . Debekatuta haurren ! hydroxypropylcellulose\nUrdaileko arazo eta haurrak . pairatzen duten pertsonen begiratu behar dira E 476 duten produktuak batik bat Sodio stearoyl -2- lactylate\nUrdaileko arazo eta haurrak . pairatzen duten pertsonen begiratu behar dira E 476 duten produktuak batik bat gantz-azido\nUrdaileko arazo eta haurrak . pairatzen duten pertsonen begiratu behar dira E 476 duten produktuak batik bat Sorbitan tristearate\nLaxative efektua ! Amonio bikarbonato\nOsasunaren . buruzko ondorioak undefined ditu Hobe da ez kontsumitzea da . sodio propionate\n(0)|(2) Artifiziala zapore\nOsasunaren . buruzko ondorioak undefined ditu Hobe da ez kontsumitzea da . Polyglycerol polyricinoleat\n1 - 10 guztira, 1328


CoronaVac txerto txinatarraren eraginkortasuna %83,5ekoa da | Mundua | Naiz\n‘The Lancet’ osasun aldizkariak argitaratu duenaren arabera, CoronaVac txinatarraren txertoak eskaintzen duen babes maila %83,5ekoa da. Eta ospitaleratzeak ekiditeko eraginkortasuna, aldiz, %100.\nCovid-19aren aurkako txertoak. (Gorka RUBIO/FOKU)\nSinovac farmazeutikaren CoronaVac txertoaren eraginkortasuna neurtzeko ikerketa Turkian burutu da. Entsegu klinikoa III.fasean dago eta bi dosiek bermatzen duten babes maila %83,5ekoa dela ondorioztatu du.\nEntseguan 10.029 pertsonek hartu dute parte: guztiak 18-59 urte bitartekoak eta arrisku taldeetatik kanpokoak. Hortaz, txertoaren benetako eraginkortasuna eta babesaren iraupena kalkulatzeko froga gehiago egiten jarraitu beharko dute.\nEntseguak 43 eguneko jarraipena izan du, ohikoa baino denbora tarte laburragoa, txertoa larrialdiko programa nazional batek baimendu zuelako oraindik ikerketa fasean zegoela.\nMurat Akova Ankarako Hacettepe unibertsitateko medikuntza fakultateko doktorearen lantaldeak ebatzi duenaren arabera, CoronaVac-ek pertsona gazteengan covid-19 sintomatikoa ekiditen laguntzen du. Gainera, txerto txinatarrak pazienteak covid-19az jota ospitaleratuak izatea saihestu du.\nEntseguko parte-hartzaileetatik 6.559ek txertoa jaso zuten eta gainerako 3.470ek plazeboa. Bigarren dosia jaso ostean covid-19 sintomatikoaren 41 kasu atzeman zituzten: bederatzi txertatuen taldean eta 32 plazeboarenean. Hortik ondorioztatu dute ikerlariek CoronaVac-ek gaitzaren sintomak ekiditeko duen gaitasuna %83,5 dela.\nOspitaleratzeei dagokienez, larrialdi zerbitzuek ez zuten txertatuen taldeko inor hartatu. Plazeboa jaso zuten 32 positibo sintomatikoen artean, ordea, sei pertsonek bukatu zuten erietxean. Hori horrela, sintoma larrien aurkako eragintasuna %100ekoa dela adierazi dute.\nAzpimultzo batean, entsegu inmunologikoak ere burutu dituzte. Oraindik guztiz bukatu gabe daude. Baina hasierako emaitzek iradokitzen dutenaren arabera, S proteinaren aurkako antigorputzak sortzen dituzte hamar txertatutik bederatzik. S proteina da birusak zeluletara sarteko erabiltzen duen erraminta.\n‘The Lancet’ Microbek argitaratutako beste ikerketa batek frogatutakoaren arabera, CoronaVac ez litzateke horren eraginkorra izango aldaera berrien kontra. Gamma aldaeraren (Brasilgoaren) kasuan adibidez, covid-19a pasatuta izan arren, berriro gaixotzea posiblea izango litzateke.


‘Hizkuntzak ahoz-aho’ : Euskara Plus\nEuskararen esperientzia, pilatutako ezagutza eta ibilbidea munduko beste herriekin partekatzeko sortutako erakundea da Garabide. 2005etik hona harremana izan du, gehienbat Amerikako jatorrizko hainbat herrirekin: maputxeekin, kitxuekin edo nasekin, esate baterako.\nHarreman horren barruko parte bat da Hizkuntzak Biziberritzeko Estrategiak ikastaroa, ibilbide luzeago baten parte. Hirugarren aldia da ikastaro trinko hau antolatzen duela HUHEZI fakultatearekin elkarlanean. Bertako irakaslea eta Garabide elkarteko kidea da Jon Sarasua: «Aditu titulu bat da, beraz, badu parte akademikoa eta ikasgelan, nagusiki, hizkuntza biziberritzeko estrategia ezberdinak eta arlokakoak azaltzen zaizkie ikasleei». Bederatzi hizkuntza komunitateetatik etorritako 18 lagun ari dira urria hasieratik ikastaroan parte hartzen. «Hizkuntzaren aldeko aktibistak dira, irakaskuntzan dabiltza batzuk, beste batzuk hedabideetan, baina guztiak ere hizkuntzaren inguruko lanetan buru belarri murgilduta daude».\nIkasgelaz kanpo euskalgintzako esperientziak bertatik bertara ezagutu dituzte hiru hilabeteotan eta herriz herri hitzaldi eta mahai inguruetan parte hartu dute. Astelehenean, Tolosako kultur etxean ariko dira.\n«Hizkuntza berreskuratzeko esperientzia oso onak daude munduan, gurea baino nabarmenagoak. Herri indigenen kasurako, edo hauen inspiraziorako, ordea, euskararen ibilbideak baditu helduleku batzuk beste herri batzuk ematen ez dituztenak», dio Sarasuak. «Hizkuntza biziberritzeko aro modernoaren oinarriak ikastolak, gau eskolak, euskara batua gizarte antolatuak jarri zituen, estatu babesik gabe, gainera. Horrek berezi egiten du gure kasua».\nEuskaldun bezala, Hegoaldeko herriekin partekatzeko dugun esperientzia, hizkuntza biziberritzeko prozesua da Garabideren ustez. «Askotan erakunde publikoetatik diru asko ematen da kooperaziorako. Proiektu jakinetara baino, beste ildo bat zabaldu daitekeela uste dugu. Kooperazio linguistikoari heltzeak, gure kasuan, badu zentzua». Tolosako Udalak bat egiten du ildo horrekin eta hitzarmena sinatuta dauka Garabiderekin.\nAsteleheneko mahai ingurua babestuko du udalak, Galtzaundi euskara taldearekin batera. Mexikoko nahuatl eta maya, Kolonbiako nasa-yuwe, Beningo bariba eta Ekuadorreko kichwua hizkuntzen berri jakin ahal izango da bertatik bertara. Jon Sarasuak berak eta Kike Amonarriz tolosarrak zuzenduko dute mahai ingurua.


Abangoardiako jazzaren tontorrean. Beren doinuei izaera zorrotza ezartzen diete. Etxeko musikariak, labeldun jazza egiten duten artistak. VI. BBK Jazz Erakustaldiaren lehen jardunaldia dator.\nAspaldiko ezagun baten berri izatea beti da pozgarria eta Andrzej Olejniczak adiskidea da. Oker egoteko beldurrik gabe esan dezakegu, Europa osoan sona handienetakoa duen jazzmana dela. Bere kabuz egin dituen egitasmoekin ibilbide disdiratsua egin du baina jazz munduko egile handiekin eginiko lanarengatik ere oso ezaguna da. Egitasmo berri batekin egingo digu bisita, aldez aurretik entzun diogun ideia batekin, baina musikari bizi eta harrigarri honen eskuetan zapore izango duen ikuskizunarekin.\nIluntzeko 20:00etan giroa berotzen Satxa Soriazu eta Jorge Abadias izango dira. ‘Zuri’ batera egin duten diskoarekin datoz, iraupen luzeko lan hau bederatzi lan eklektikok osatzen dute eta ibilbide zabala egiten du. Abiapuntua jazzaren doinu klasikoak dira baina hauek, apurka-apurka, bere abestiengatik aldatzen joan dira. Elkarrekin emaniko ekitaldietan jaso zituzten zirrara onek bultzatuta, lan hau laukotearekin grabatzea erabaki zuten, Aritz Luzuriaga eta Vincent Thomas adiskide zituztela.\n20:00 – SATXA SORIAZU & JORGE ABADIAS 4tet\nJorge Abadías- gitarra\nSatxa Soriazu – pianoa\nAritz Luzuriaga – kontrabaxua\n21:15 – ANDRZEJ OLEJNICZAK & HABEMUS STRING 4tet\nErica Ramallo – biolina\nVicente Cueva – biolina\nCarlos M. San Isidro – biola\nSimon Veis – biolontxeloa\nEgun baterako (2 kontzertu): 9 €\nKutxabank txartelekin %15eko deskontua (gehienez 4 sarrera txartel bakoitzeko)\nLau egunetarako sarrera (BBK Salako txarteldegia bakarrik) 26€ BBK txartelen jebeentzat\nJazz Bokalaren zaleak: Dena Derose\nItxaso Trio, etorri behar zuen jazza.


On line notarioa, zer da eta nola funtzionatzen du? | Consumer\nHerritarren Notario Atariak zerbitzu arinagoa eman nahi die partikularrei eta enpresei, segurtasuna galdu gabe.\nZure testamentua idaztea, sozietate bat eratzea edo hipoteka bat sinatzea notarioaren aurrean egin beharreko ekintzetako batzuk dira. Horretarako, profesional bat aukeratu behar duzu, hitzordua hartu, notariotzan goiz edo arratsalde bat pasatu… Baina orain badago Herritarraren Notario Ataria, partikularrei eta enpresei zerbitzu digitala ematen diena, elkarrekin bizi diren sistema tradizionalaren alternatiba gisa.Notariotzaren Kontseilu Nagusiko bozeramaile María Teresa Barearen laguntzarekin, tresna berri hori nork, nola eta zertarako erabil dezakeen azalduko dizugu.\nNotario digitala, oso zerbitzu baliagarria\nZertarako behar dut notario bat? Gure bizitzako ekintza asko berretsi behar ditu notarioak, bai salerosketa bat sinatzeko, bai testamentua idazteko… Horregatik, izapide horiek bide digitaletik egitea oso zerbitzu baliagarria da, Herritarren Notarioen Atarian egiten dena. Hain zuzen, 93.000 erabiltzaile baino gehiago erregistratu dira dagoeneko. Notario-egoitza elektroniko horrek 20 urte baino gehiago darama martxan, eta herritar guztiei irekitzen zaie orain: partikularrei eta enpresei segurtasun-berme guztiak eskaintzen dizkie.\nPandemia, hainbat esparrutan bezala, behin betiko bultzada izan da proiektu honentzat, “bai herritarrok bai enpresok urruneko zerbitzuak jaso eta eman ahal izateko dugun beharra erakutsi duelako”, adierazi du Notariotzaren Kontseilu Nagusiaren bozeramaileak. Hain zuzen, 2020an, “notario-agirien zortzi milioi kopia elektroniko bidali zitzaizkien administrazioei; 2,5 milioi inguru erregistroei eta katastroari; ehunka mila likidazio telematiko, ziurtagiriak edo datu-igorpenak eta hogeita hamar milioi dokumentu elektronikoen kopia baino gehiago”.\nNola funtzionatzen du Herritarren Notario Atariak? Hona hemen xehetasunak:\nNork erabil dezakeen Notario-ataria\nEdonork erabil dezake? Erantzuna bai. Horretarako, erabiltzaileak “erregistratu portalnotarial.es helbidean. Prozesua oso azkarra da eta erabiltzaile bat eta pasahitz bat erabili behar dira. “Une horretatik aurrera, edozein herritar edo enpresak izango du atariak eskaintzen dituen prestazio asko eskuratzeko aukera”, dio María Teresa Bareak.\nZer gestio egin ditzaket\nWebgune honetan kudeaketa interesgarriak egin daitezke:\nNotarioa aukeratzea eta bere zerbitzuen berri izatea, edo testamentu bat egiten hastea edo merkataritzako sozietate bat eratzeko behar diren izapideak egitea. Errazagoa izan dadin, hurbileneko notariotzen kokapena eta denbora errealeko eskuragarritasuna kontsultatzeko aukera dago.\nBareak argitu duenez, bideokonferentzia bat egin behar da notario batekin, “betiere hark egoki irizten badio”.\nGure idazketen jatorrizkoak zein diren jakin dezakegu.\nNotariotzak igorritako fakturak ordaintzeko aukera.\nZure etxean notario-dokumentazioa jasotzea mezularitza-enpresa baten bidez.\nNotarioei eskrituren kopia elektroniko sinpleak “igotzeko” eskatzea, beti eskura izan ditzagun espazio pribatu eta seguru batean. Kudeaketa horiek segurtasun maila handiagoa eskatzen dute, beraz, egiaztagiri bat izan behar da. Bi modutan egin daiteke:\nEspainiako edozein notaritzatara zuzenean eta doan joanda.\nZiurtagiri kualifikatu baten bidez (Espainian dauden 24 pertsonetatik edozein edo EIDAS araudiak baimendutakoetatik edozein), NAN elektronikoa barne.\nHerritarren Notarioen Atarian erregistratzea eta egiaztatzea “erabat doakoa” da, eta haren funtzionalitate asko “hala nola hipoteka-mailegu baterako notarioa aukeratzea edo aholkularitza jasotzea”.\nHala ere, atariaren zenbait funtzionaltasunek, aurrez aurre eginda, legez notario-muga-zerga bat dute, eta, web gune honen bidez egiten denez, muga-zerga hori bera dute. Hala ere, tresna horren bidez gauzatzean, “denbora eta joan-etorriak aurrezten ditugu: on line bidearen abantaila handia”.\nHerritarren Notario Atariaren abantaila nagusiak\nGaur egungo kontsumitzaileen behar teknologikoetara egokitzeaz gain, Herritarraren Notario Atariak abantaila handiak ditu:\nOso irisgarria da\nEdozein gailu mugikorretatik konekta zaitezke, zure izapideen eskaera eta segimendua egiteko eta notarioaren aurrean sinatutako dokumentuetarako sarbidea eskatzeko.\nEz galdu denbora alferrikako joan-etorrietan eta notariotzako egonaldian. Webgune beretik notario-zerbitzuak eskatzeko aukera ematen du, bertara joan beharrik gabe, eta horrek kudeaketa-denbora murriztea dakar, notarioarekin zuzenean konektatuta.\nDenbora errealean jasotzen dira jakinarazpenak\nNotariotzaren berri izan dezakezu klik bakar batean, eta zure izapideen egoeraren jakinarazpenak jasotzen dituzu denbora errealean.\nEz da beldurrik izan behar datuak galdu, oker edo lapurtzeko. Izapide guztiak ingurune seguru batean egiten dira.


Catálogo Penles S.Coop.\nWeb Nabigatzailea Javier Escanciano\n

Firefoxaren abantailak

Pertsonalizatzeko erraza.

Nabigazioa ordenatua, intuitiboa eta azkarra fitxekin.

Seguruagoa pop-up blokeoarekin.

Markadoreekin gestio errazagoa gogokoekin.

Informazioa bilatzea oso erra za integratutako bilatzaileekin.

\nSistemaren beharrak Gaur egungo edozein ordenadoretan instalatu daiteke . Non lortu? Firefox lortzea erraza da eta dohakoa. Nahikoa da Mozillaren orrialdetik jeistea. Instalzazioa? Instalatzea erraza da, eta azkarra.\nErabilera Nolakoa da? Erabiltzeko erraza eta intuitiboa. Beste web nabigatzailetik migrazioa erraza da.\nPertsonalitzea errexa Firefox-aren extensioei esker, pertsonalizazioa oso erraza eta aukera asko ematen dizkigu.