Dieta edatea - Black Latte\nEdateko dieta: zenbat galdu dezakezu pisua?\nGutxienez hamar kilogramo edo gehiago, alaitasuna, arintasuna, ustiategietarako prest egotea - edateko dietak aldizka jasotzen ditu jarraitzaileen gehiengo izugarriaren eskutik (jarraitzaileak, gizonezko gutxi batzuk besterik ez direlako, beren bizimoduaren ezaugarriak, banakako ezaugarriak eta oinarrizko "zergatik? ""Erabaki halako muturreko pisua galtzea).\nNutrizionistak eta kanpoko aholkulariak ez dira nekatzen edertasun argalak nabarmen suminduz, ohartaraziz eta gomendioak dutxatzeaz, behin eta berriro gogoratuz edateko dieta zein arriskutsua izan daitekeen. Jada bere idealera iritsi diren neskek erakutsitako emaitzak benetan ikusgarriak eta inspiratzaileak dira. Badirudi horrek arriskua merezi duela. Benetan al da? Saia gaitezen elkarrekin asmatzen, zeintzuk dira pisua galtzeko programa ospetsuaren abantailak, desabantailak eta ezaugarri espezifikoak.\nZer da edateko dieta\nDieta alferra (jarduera fisikorik ez izateagatik) edo Dieta eredua ere deitzen zaio.\nDieta edateko helburu nagusia:\ndigestio-aparatuko karga murriztuz;\nbarne organoen funtzionamenduaren normalizazioa;\nZenbait adituk nahiko gogorra dela uste dute pisua galtzeko metodo hau, ezartzean elikagai solidoak guztiz alde batera utzi beharko baitituzu.\nPisua galtzeko edozein metodo bezala, edateak bere abantailak eta desabantailak ditu.\neraginkortasuna - 7 eta 18 kg bitarteko "arintzeko" gaitasuna;\nurdaileko bolumena gutxitzea;\nbigarren mailako efektuak;\nmenuarekiko atxikimendu zorrotza;\ndietatik gaizki irteten den anorexia garatzea.\nBigarren mailako efektuak honako hauek dira: anemia, odola eratzeko arazoak, gastritisa, larruazala hondatzea, immunitatea gutxitzea.\nEdateko dietaren deskribapena arau batean formulatu daiteke: elikagai solidoen erabateko arbuioa. Ikus dezagun deskribapen zehatzagoa. Pisua galtzeko dietak edaten dituen plater guztiek bigunak, urtsuak eta leunak izan behar dute. Murrizketak gogorrak izan arren, dietak ez du barau nekagarria suposatzen. Dietak zopak, zereal likidotuak, frutak, barazkiak eta hartzitutako esnekiak ditu.\nNola gertatzen da pisua galtzea? Nutrizionistek pisu galera honako puntu hauei egozten diete:\nUr arrunta.Dieta osoa edateko ur kopuru handian oinarritzen da. Bere kaloria edukia zero da. Horrenbestez, elikagai likidoen energia balioa elikagai solidoena baino askoz txikiagoa da.\nDigestio eraginkorra.Janari urtsuak oso erraz digeritzen dira, urdaila eta digestio aparatua ez ditu kargatzen osotasunean. Janari horrek ez ditu gantz-zelulak metatzeko baldintzak sortzen.\nAktibazio metabolikoa.Digestio egokia metabolismoa azkartzeko estimulu indartsua da, metabolismo eraginkorra pisua galtzearen osagaietako bat delako.\nPisua galtzeko metodo honen abantailak mediku batzuek epe laburreko atxikimendua gomendatzen dutela frogatzen da. Gehienetan hesteen eta urdaileko funtzionamendua hobetzeko helburuarekin. Edateko dieta honi jarraituz, urdaila deskargatzen duzu. Larrituta sentitzeak uzten zaitu. Elikagai likidoak hondakinik gabe guztiz digeritzen dira, gorputzak ezin hobeto xurgatzen ditu. Kasu honetan, gantz berriak ez dira sortzen, gantz gordailuak agertzea eragiten duten elikagaiak dietatik kanpo geratzen baitira. Gainera, borondatea lortzeko trebakuntza ona da; pertsona guztiek ez dute dieta hain gogorra jasaten.\nAlde eztabaidaezina: kilogramoak urtzen ari zaizkigu begien aurrean. Gorputza garbitu egiten da, izugarrizko argitasuna agertzen da. Urdailak tamaina pixkanaka murrizten du eta, beraz, gosea murrizten da. Etorkizunean gutxiago jan nahi izango duzu eta mokadutxo bat egin ondoren ere betetasun sentsazioa etorriko da. Dietaren amaieran, askok ohartzen dira pisua ez dela itzultzen: gutxi jateko ohitura geratzen da.\nPisua galtzeaz gain beste emaitzak:\nLehenengo hamarkadan, organo hutsak garbitu egiten dira. Horrekin batera, estalkia zuri bat ageri da mingainean. Pertsona argia eta nahiko kementsua sentitzen da.\nBigarren hamarkadan gibela eta giltzurrunak berritzen dira. Haien garbiketa organo horien inguruan ondoeza izaten da.\nGainerako 10 egunak zelula mailan garbitzen ari dira. Metabolismoa aldatu egiten da, gorputza berrabiarazi egiten da. Etapa honetan, dena ondo joanez gero, pisua galtzeak bere maximoa lortzen du. Azala itxura garbia du, kolore uniformea hartzen du.\nAbantailak izan arren, edateko dieta ez da guztientzat egokia. Nahiko erradikala da eta medikuarekin kontsultatzea eskatzen du. Gorputza osasuntsu dagoen arren, janari solidoei uko egiten dienean estresatzen da. Eta beti dago dieta aldatzearen aurrean erreakzio negatiboa izateko arriskua.\nez da beti mantenugai orekatu bat mantentzea posible, eta hutsegite sistemikoak izaten ditu - gastritisa, immunitatea gutxitzea, anemia;\narintasunaren ordez, logura eta ahultasuna lor ditzakezu: hori naturala da, gorputzak barne oreka eraikitzeko osagaiak ez dituelako;\nbadago dietatik gaizki irteteko arriskua: elikagai solidoetara trantsizio zorrotza egiteak traktu gastrointestinalean arazoak ditu, karga horretatik kenduta;\nuraren dietatik irteera luze baten beharra - dieta bera baino bi aldiz gehiago behar da;\n"hidratazio" aldi baten ondoren kontrolik gabeko elikadurak jatorrizko pisura azkar itzultzea ekar dezake;\njarduera fisikoa utzi edo "gorputz heziketaren" intentsitatea murrizteko beharra, izan ere, aldi horretan indarra txikiagoa da eta gorputzak ez du aparteko energia kontsumoa aterako.\nZure dietaren barruan edan dezakezuna\nUra.Ur-edateko dieta eginda, 2 litro ur garbi eta trinko edan behar dituzu egunero. Baina teknika hau oso zorrotza eta konplexua da, jende gutxik jasan dezake. Baraua aipatzen duenez, zilegi da bertan 3 egun baino gehiago egotea. Ura edateko dieta aukerarik onena hilean 1-3 egun barau egitea da, ura bakarrik kontsumitzen duzunean. Gainera, edateko dieta hain zorrotza prestatu behar duzu hasi aurretik astebete lehenago kontsumitutako janari kopurua murriztuz eta zure ohiko dietara poliki-poliki itzuliz.\nSalda.Oilaskoa, arraina edo behia izan daiteke, baita barazkiak ere. Zuk zeuk eta produktu naturaletatik prestatu behar duzu (produktu erdi-amaituak ez dira egokiak). Egosten denean gatza botatzea baimentzen da, belarrekin azenarioak, apioa eta perrexila ere jar ditzakezu. Ez da komeni piperra gehitzea, gosea pizten du, tipulak bezala.\nEsneki likidoakere izan daitezke gure dietaren oinarria. Kefir hori bada, gantz gutxikoa da, baita hartutako esne labean, bifidok edo betegarririk gabe jogurtak edateko ere. Halaber, esnea ehuneko 1, 5 baino gehiagoko koipe edukia duten oinarri gisa har dezakezu. Baina helduen gorputzak esnea ez duela ondo xurgatzen uste da, beraz, hartzitutako esnekiak aukeratzea gomendatzen da.\nZukatu berri den zukua.Laranja, pomeloa, sagar zukuak egokiak dira. Hobe gozotu gabeko fruituak aukeratzea. Pomeloa, normalean, goi mailako pisua galtzeko produktu gisa hartzen da. Baina kontuz ibili behar duzu eta egiaztatu zuk alergiarik baduzu zuku dieta hasi aurretik. Eta garrantzitsuena, zukuetan edateko dieta aukeratzerakoan, gogoratu: zuku berria atera ez dela bere forma naturalean kontsumitu behar: 1: 1 proportzioan ur geldiarekin diluitu behar dira.\nTea.Aukeratu te berdeak, beltzak, gorriak edo fruitu lehorrak, baina beti hostotsuak eta kalitate onekoak. Ez zenuke gozoa edan behar, esne gaingabetua edo limoia gehi ditzakezu.\nFruta edaria edo konpota.Edari hauek edateko dieta bat egiteko ere egokiak dira. Ez dira fruta eta baia gozoak prestatzen. Olo-irinako gelatina ere egin dezakezu, asebeteena da. Barazki irabiatuak. Fruta zukuez gain, barazki zukuak edo irabiatuak ezin hobeak dira edateko dietarako. Gustura beti atseginak izatetik oso urrun daude, baina pazientzia erakusten baduzu eta apur bat esperimentatzen baduzu, zuk zeuk onartzen duen aukera bat aukeratu dezakezu.\nProteinen astinduak.Hau da, beharbada, edateko dieta eraginkorrena eta azkarrena. Dakizuenez, proteinen dietak eraginkorrenak dira. Hala ere, proteina astinduak zure osasuna kaltetu gabe kontsumitzeko, ziurtatu behar duzu ez duzula gaixotasun kronikorik. Gainera, proteina kopuru handia kontsumitzean, beharrezkoa da uraren erregimena zorrotz kontrolatzea; edan ur asko (bestela, proteina ez da xurgatuko).\nOso komenigarria da "janaria" erabiltzeko ordutegia ezartzea - adibidez, 2 orduro, 1-1, 5 edalontzi. Edo hiru orduro - pixka bat gehiago. Eta atsedenaldietan, ez ahaztu behar adina ur garbi edatea.\nZein elikagai kontsumitu behar dituzu? Beste dietek ez bezala, edateak ez du menu zehatzik, eta horrek esan nahi du edan daitezkeela, baina murtxikatu ezin diren janari guztiak onartzen direla, denen nahierara. Jakina, zure janaria dieta honetan ahalik eta askotarikoena izan dadin ahalegindu beharko zenuke.\nNormalean, dietaren oinarria honako produktu hauek dira: esnekiak eta hartzitutako esnea (kefirra, jogurtak edateko, esnea, hartzitutako labean esnea, esne-bateak), zukuak eta nektarrak, saldak (haragia, arraina edo barazkiak), tea, kafea. Komenigarria da azukre-hartzea kentzea edo murriztea.\nHala ere, ez dira elikagai guztiak onartzen dietan. Beraz,alkohola guztiz debekatuta dago.Alkohola debekatuta dago ia dieta guztietan, kilo gehigarri multzo bat laguntzen baitu, eta ez horien galera.\nGainera, gatazkak daude produktu batzuen inguruan. Produktu horietako bat irabiatuak dira. Smoothie bat fruta edo barazki koktel bat da. Aldi berean, produktu batzuetako irabiatuak likidoak dira eta oso ondo edaten dute, eta batzuen artean oso lodiak dira, ia patata purea bezalakoak. Hortik dator ageriko araua: edateko dietako irabiatuak likidoak mugarik gabe kontsumitu daitezke, baina lodiak saihestu behar dira.\nSmoothie errezeta ugari dago, bakoitza bitamina talde jakin batean oinarritzen dena. Prestatzeko nahi den koktelerako beharrezkoak diren osagaiak eta irabiagailua behar dira. Smoothie prestaketa oso erraza eta guztientzat eskuragarria da. Osagai guztiak zuritu, zulatu eta birrindu irabiagailuarekin leundu arte.\nBatitutako osasuntsuentzako hainbat errezeta:\nLaranja + pomeloa + limoia.Koktel honek pisua galtzea sustatzen du pomeloari esker, gantz erregailu ezaguna baita. Gainera, zitrikoen nahasketak erraz lagun dezake indarra berreskuratzen egun gogor baten ondoren.\nPomeloa + sagarra.Halaber, pisua galtzea helburu.\nLaranja + jengibrea + pepinoa.Pepinoak larruazalaren kolorea eta hezetasuna hobetzen ditu. Jengibreak zapore berezia ematen du eta gantzak erretzen laguntzen du.\nMarrubia + Platanoa + Menda + Karea.Kaloria gutxiko gosea murrizten du goseak. Egun freskoan ondo freskatzen da.\nAstean dieta edatea\n7 eguneko dieta edateak 5-7 kg pisua galtzen uzten du. Edozein likido (zukua, tea, kefir, hartzitutako labean esnea, salda) har daiteke dietaren oinarritzat. Edari mota bat aukeratzea ez ezik, egunero likido desberdin bat edatea ere baimentzen da.\nAukera batzuek aurkeztutako edozein likido kontsumitzea dakarte, beste batzuek edari bakarra edo edateko konbinazioa edatea proposatzen dute, adibidez, honako eskemaren arabera:\n1 egun: esnea edo kefir\n2. eguna: saldak\n3. eguna: zuku freskoak\n4. eguna: tea\n5. eguna: gelatina edo konpota\n6 egun: zukua\n7. eguna: salda\nEdateko dieta klasikoak gehienezko emaitzak eman ditzake. Jendeak urte asko daramatza erabiltzen. Metodo hau literatura espezializatuan deskribatzen da.\nJanari solidoak saihesteak gorputz osoa garbitzen duela uste da. Horri esker, pisua azkar galtzea lortzen da. Kasu honetan, organo hutsak - urdaila, hesteak, maskuria - substantzia kaltegarri guztietatik garbitzen dira lehenik. Zazpi egun geroago, gibeleko, giltzurrunetako eta pankreako garbiketa hasten da.\nEdateko dieta klasikoak 30 egun iraun behar du. Gorputza garbitzeko metodo honen aldekoek diote hilabete batean emaitza harrigarriak lor ditzakezula 15 kilogramo galtzeko moduan. Aldi berean, organo guztiak toxinak, toxinak eta beste konposatu kaltegarri batzuetatik garbitzen dira. Halako dieta baten jarraitzaileek diote organo eta gorputz sistema guztien lana hilabete batean berrabiaraziko dela. Horrek pertsonaren ongizatea eta itxura nabarmen hobetzea dakar.\nDietaren arau nagusia edozein janari likido natural eta ur kopuru handia kontsumitzea da. Ez du litro eta erdi baino gutxiago izan behar. Garrantzitsua da aulkian behatzea. Apaindu behar da. Aulki solteak agertzen direnean, edateari uko egin beharko zenioke. Jakina, metodo hau nahiko erradikala da. Erabili aurretik, arreta handiz aztertu behar dituzu abantaila eta arrisku guztiak. Dieta honen aldekoen eta aurkakoen iritziak ere irakur ditzakezu. Horrek erabaki zuzena hartzen lagunduko dizu.\nNola amaitu dieta egokia\nEz ahaztu edateko dietatik irtetea leuna eta luzea izan behar dela. Adibidez, dietak 7 egun iraungo balu, dieta arrunt baterako trantsizioak 14 egun iraungo du, eta hilabete osoz janari likidoarekin bizirik iraun baduzu, gutxienez bi hilabetez utzi beharko zenuke dieta, urdaila pixkanaka elikagai solidoetara birsortuz. Bihurtzen da gorputzaren egokitzapen egokia lortzeko proportzioa 1: 2 dela (dietaren egunak irteera fasearekiko).\nDieta amaitu ondorengo lehen egunetan, gosaltzeko oat-irina jan eta bazkaltzeko eta afaltzeko salda edo esnea edaten jarraitu. Egun batzuk igaro ondoren, gosaltzeko arrautza, gazta edo jogurta gehi ditzakezu, eta bazkaltzeko frutarekin porridge jan, edan bitartean afaria utzi. Bigarren astetik aurrera bakarrik gehitu janari solidoak afarian, sartu gantz gutxiko proteina barazkiekin elikagaiak dietan. Hirugarren astetik aurrera, karbohidrato kopurua handitzea onartzen da; pixkanaka gatza, patata, pasta, irina jaten hasi (kantitate txikietan).\nZenbat galdu dezakezu edateko dietan?\nBerez, hainbeste murrizketa eta zurruntasun izanik, pisua galtzeko edateko dieta erabiltzen duenak pisu galera garrantzitsuarekin kontatzeko eskubidea du; beraz, askok oso arrazoizko galdera dute, pisua galtzeko eta zenbat kilo estra kendu ditzakezu. . . .\nPraktikan, eskakizunak zorrotz betez, hilean hamabost kilo baino gehiago kendu eta astean bost inguru "galdu" ditzakezu.\nHala ere, edateko dietaren ondorioak, aldez aurretik espezialista batekin kontsultatu gabe egiten badira, ezustekoak izan daitezke.\nDietak edateko contraindikazio espezifikoak:\ntraktu gastrointestinalaren lanean nahasteak;\ngiltzurrunen funtzionamenduan, gibelean;\nhaurdunaldiaren aldia, edoskitzaroa;\nhemezortzi urte baino gutxiago;\njarduera fisikoa areagotu zen.\nDieta ez da gomendagarria kirolari profesionalei, lan fisiko gogorretan aritzen diren pertsonei.\nZure proiektuari uko egin nahi diozunean ez apurtzeko, gogoratu gorputz argal osasuntsua lortuko duzula. Edateko dietan jarraitzeko pizgarri ona da.\nMarkatu edateko dietaren azken egun guztiak egutegi batean.\nBilatu armairuan dagoen elementu gogoko baina gogokoena, janzteko gai ez zaren hori hedatzen ari den figura dela eta. Orain imajinatu zure burua lirainean, liztor gerrian. Hemendik aurrera, zure pizgarria da gorrotatutako kiloak edateko dietaren bidez kentzea!\nBarazki Smoothie errezetak\nEspinakak eta pepino berdeak irabiatuak\nespinaka freskoa - 60 - 90 gramo\nmangoa (freskoa edo izoztua) - 150 gramo\npepinoak - 200 gramo\nazala, limoi baten zukua\nmenda hosto fresko eskukada bat\nura - 350 mililitro\njengibre zati txiki bat\nDesmuntatu espinakak hostoetan, txikitu mangoa eta pepinoa. Jarri osagai guztiak irabiagailuan ontzi batean, bete urez, zulatu 60-90 segundoz. Gehitu izotza, apurtu berriro.\nJengibre eta kalabaza irabiatua\nKalabaza osasuntsuz egindako jengibre erantsia duen edari goxo eta freskagarria. Eduki kalorikoa - 86 kcal.\nkalabaza kopa erdi;\nkoilaratxo bat eta erdi kanela, jengibre lehorra;\n0, 5 ale koilaratxo;\nkoilarakada bat ezti;\nKalabaza zuritu eta moztu dadotan.\nJarri kalabaza, zuritutako platanoa, espeziak irabiagailuan ontzi batean, txikitu.\nAlmendrak zuritu eta birrindu.\nBota irabiatua edalontzi batean, bota eztia gainetik, bota almendra apurrak.\nBarazki irabiatua egiteko 15 minutu inguru beharko dira. Horrek errazio bat egiten du.\nErremolatxa ertainak - 1 pieza;\nAzenarioak - 1 pieza;\nSagar txikia - 1 pieza;\nIntxaurrak - 50 gramo;\nGranada zukua - 0, 5 edalontzi.\nErremolatxa-intxaurrak nahastea errezeta honen arabera:\nAzenarioak eta erremolatxa ebaki zatitan.\nNahastu irabiagailuan gainerako osagaiekin leun egon arte.\nEdari honen ohiko kontsumoak garunaren funtzioa, funtzio hematopoietikoa hobetzen du eta, beraz, baliagarria da anemia, bitamina gabezia eta nekea kronikoa lortzeko.\nBarazki nahasketa tomate irabiatua\nTomate astinduak barazki entsalada ordezka dezake. Benetako bitaminen biltegia! Errezetak aldatu - tomate irabiatuan gehiago gustatzen zaizkizun beste barazki batzuk gehi ditzakezu.\n2 tomate heldu handi,\n100 gramo azalore,\nazenarioak, 300 - 400 ml azenario zukua (tomatearekin ordezka daiteke),\nalbahaka sorta txiki bat,\n2 koilarakada. l. oliba olioa,\nBota tomatea ur irakinarekin, kendu azala, moztu mamia. Garbitu gainerako barazkiak eta txikitu ere (hobe da azenarioak birrintzea). Albahaka xehatu. Jarri produktuak irabiagailuko ontzi batean, txikitu. Gehitu Tabasco saltsa beroa eta gatza dastatzeko, berriro irabiatu. Edaria azenarioekin apaindu daiteke, makiletan moztuta.


Donostia, itsas hiria eta Itsasoaren indarra. La fuerza del mar erakusketak azaroaren 9ra arte luzatu ditu Untzi Museoak.\nDonostia, itsas hiria eta Itsasoaren indarra. La fuerza del mar erakusketak azaroaren 9ra arte luzatzea erabaki du Untzi Museoak. EIGE Euskal Herriko Informatzaile Grafikoen Elkarteak eta Untzi Museoak antolatutako Itsasoaren indarra. La fuerza del mar erakusketa irailaren 9an inauguratu zen, eta euskal kostaldeko olatu, ekaitz eta denborale izugarrien 50 argazki ditu ikusgai.\nHainbat komunikabidetako 20 argazkilarik parte hartu dute erakusketa honetan; besteak beste, France Press agentzia, Soud Ouest, El Diario Vasco, Efe, Argazki Press, As, Noticias de Gipuzkoa, Reuters agentzia, Nabarra eta El Correokoak. Egungo argazkiez gain, zenbait argazkilariren irudi historikoak ere daude ikusgai: Galarza, Koch, Marín eta Manipel-enak, esaterako.\nErakusketa urriaren 19an bukatzekoa zen arren, epea azaroaren 9ra arte luzatu du Untzi Museoak, oraindik ikusi ez dutenek argazki izugarri hauek ikusteko denbora gehiago izan dezaten.\nDonostia, itsas hiria, erromatarren garaitik hasi eta gaur arte, hiriaren itsas historiaren berri ematen digun erakusketa ere egun horretan bukatuko da. 2007ko ekainean irekitako erakusketa hau maiatzaren 28an bukatzea zegoen iragarrita, baina, publikoak eta kritikak egindako balorazio positiboak ikusita, azaroaren 2a arte mantentzea erabaki zuten Untzi Museoko arduradunek. Azkenean, aste bete gehiago iraungo du, azaroaren 9ra arte.\nBeraz, azaroaren 9a da bi erakusketa hauek bisitatzeko azken eguna. Hurrengo egunean, museoa itxiko dute, iraupen luzeko hurrengo erakusketa prestatzeko: Euskaldunak eta Ozeano Pazifikoa. XVI. mendetik gaur arte, euskaldunek zonalde honetan, Filipinak eta Txina eta Japongo kostaldeak barne, izandako presentzia garrantzitsua aztertuko du erakusketa honek.


Guztia gertu dago bihar, astelehena, Eskola Bideari ekiteko - Soraluze - Plaentxia.eus\nGuztia gertu dago bihar, astelehena, Eskola Bideari ekiteko\nUbane Madera 2019-02-17 12:45\nOinatz gorriak lurrean marraztuta, Eskola Biderako.\nEgunotan lurrean lau koloretako oinatzak marrazten jardun dute Kukumixoko eta Hezkuntza Proiektuko kideek. Izan ere, bihar, astelehena hasiko da Eskola Bidea. Kartel bitartez adierazita laga dituzte Eskola Bidearen lau abiapuntuak eta baita ibilbideetan dauden geralekuak ere. Beraz, bihar, neska-mutiko taldeak ikusiko ditugu goizez, heldu batek lagunduta oinez Eskolara Bidean.\n08:45-08:50 inguruan abiatuko dira bihar goizean Eskola Bidea oinez egingo duten neska-mutikoen taldeak. Eta hain justu, haien ibilbidea markatzen jardun dute egunotan Kukumixoko zein Hezkuntza proiektuko kideek, koloretako oinatzen bitarteaz.\nLau ibilbide egingo dituzte bihar eskolara bidean ume taldeek:\n• Bide Berdea: Sagarrerrekatik eskolara eta Gabolatsetik eskolara. Kasu horretan, Sagarrerrekatik abiatuta, Ezozibideko biribilguneraino joan eta bertatik bi adarretan banatuko dira taldeak. Batak eskolara zuzenean egingo du, bidegorrira igota. Beste taldeak, berriz, Gabolatsera jaitsi, kalea zeharkatu eta etxepeko igogailutik gora joanda hartuko du eskolarako bidea.\n• Bide Urdina: Iturburu pasealekua abiapuntu izanda, kiroldegiko paseotik zehar Zubi Nagusira iritsi eta udaletxeko aldapatik eta Elizburuko eskaileretatik igota joango dira eskolara.\n• Bide Gorria: Txurrukenetik abiatuta (Arantzazu parketik) Olako zubiraino egin eta hura zeharkatuta, bidegorrira aldapatik igota joko dute eskolara.\n• Bide Horia: Atxuriko parketik abiatuta, Errekaldeko zubia zeharkatu, eta Santa Ana kaletik pasa ondoren, frontoirako eskaileretatik gora segi eta Calongerako eskaileretatik joko dute gero eskolara.


Osasun digitala: etorkizunerako erronka eta aukera | Consumer\nOsasun digitalak osasun-arreta goitik behera alda dezake, eta zaurgarrienak diren pertsonei lehen mailako kontsulta medikoa eta kalitateko zerbitzuak egiteko aukera eman.\nEgilea: Laura Caorsi 2021-ko apirilak 7\n70 urte baino gehiago dira urtero apirilaren 7an Osasunaren Mundu Eguna ospatzen dela, Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) sorrera ospatzeko. Gaur, inoiz baino gehiago, egun horrek osasuna ikuspegi globaletik birpentsatzera gonbidatzen gaitu; era berean, osasunari heltzeko modu berriak proposatzen ditu, pertsona guztien onurarako osasuna zaintzean eta zaintzean berdintasuna bermatzeko, arrazak eta mugak bereizi gabe. Artikulu honetan, erronka zer den eta telemedikuntzaren onurak zein diren azalduko dugu.\n19. cobidak gogor jo ditu herrialde guztiak, baina eragin handiagoa izan du komunitate ahulenetan, gaixotasunaren eraginpean dauden eta kalitatezko osasun-zerbitzuak eskuratzeko aukera gutxiago dituzten komunitateetan.\nDesberdintasun-testuinguru horretan, Osasunaren Mundu Erakundeak munduko liderrei dei egiten die elkarrekin lan egiteko, lehen mailako osasunean inbertsio handiagoa egiteko eta osasun-datu egoki eta fidagarrien bilketa eta erabilera bermatzeko. “Horrela bakarrik ebaluatu daitezke populazio-azpitaldeen arteko desberdintasunak, eta eragina duten neurriak hartu”, adierazi du OMEk. Izan ere, “mundu bidezkoagoa eta osasungarriagoa eraikitzea” da 2021 honetarako mundu-kanpainaren lema.\nOsasun digitala: erronka eta aukera\n2020an hasi zen pandemiak agerian utzi zituen desberdintasun horiek, baina baita osasunaren arloko garapenaren eta berrikuntzaren aukeren leihoa ere.\n“Pandemiak hainbat arlotan aurrera egitea bultzatu du, eta, bestela, hamarkada batzuk beharko lirateke. Osasun-tresnek aldaketa handiak izango dituzte. Datuen ekonomiarekin, adimen artifizialarekin eta medikuntza digitalarekin lotutako tresnek azaltzen dute, bereziki”, Osasun Digitalaren Elkarteak. Alde horretatik, telelurra aukera segurua da osasun-zerbitzuetarako.\nZer onura dakartza telemedikuntzak?\nPazienteak eta populazio zaurgarriak babesten ditu. Osasun digitalak laguntza mediko eraginkorra eta eskalagarria emateko moduak eskaintzen ditu, eta biztanleria ospitaleetatik ahal den neurrian urrun mantentzen du. Era berean, hainbat arrazoirengatik mugitu ezin diren pertsonei zainketa-alternatibak eskaintzen dizkie.\nOsasun-profesionalak babesten ditu. Teknologia urrutiko laguntza emateko eta aurrez aurreko harremanen arriskuak saihesteko erabiltzea da eraginkorrena dirudien neurrietako bat.\nKalitatezko informazioa eskaintzen du eta datuetan oinarritutako ikuspegia du. Telemedikuntzak eta telekontsultek galdera eta behaketa bisualen esparru bat erabiltzen dute pazienteen osasun-egoera zehazteko. Horri esker, sendagileei informazio hobea ematen zaie eta pazienteentzako tratamenduari buruzko susmoak eta zalantzak ezabatzen dira.\nOsasuna kontrolatzeko gailu eraginkorrak ditu. Tresna digitalek denbora errealean monitorizatzen dituzte sintomak, botikak eta albo-ondorioak. Horretarako, konektatutako teknologia eramangarriak erabiltzen dituzte. Teknologia horiek erabiltzeak lagundu egiten die medikuei pazienteari arreta hobea ematen eta bizitza gehiago salbatzen. Gainera, zama arindu egiten dute ospitaleetan, izan ere, datuetan oinarritutako lehentasun asistentzialaren sailkapenaren ikuspegia har liteke.\nEskura dauden baliabideak optimizatzen ditu. Irtenbide horiek denboraren kudeaketa optimizatzen dute eta osasun-taldeen gainkarga arintzen dute, arreta-sistema osoan baliabideen erabilera arrazionalagoa eta orekatuagoa bultzatuz.\nDatuen kudeaketan sartzen ditu norbanakoak. Horrek esan nahi du herritarrak hezi behar direla datu pertsonalak eta sentikorrak erregistratzeak eta babesteak duen garrantziaz, hala nola, osasunari buruzko informazioa, eta datu horiek aro digitalean aktibo gisa duten balioa aitortu behar dela.\nTelemedikuntza eta arriskuko pazienteak: arnas eritasun kronikoak dituzten pertsonak\nPandemia hasi zenetik eragin handiena izan duen taldeetako bat, zalantzarik gabe, arnas paziente kronikoen populazioa izan da, eta osasun-sistemaren gainkargak arriskuan jarri du arreta.\nHori dela eta, Pneumologia eta Kirurgia Torazikoko Espainiako Elkarteak (SEPAR) nabarmendu du garrantzitsua dela “telemedikuntza, telekontsulta eta informazio-teknologien erabilera garatzeko beharrezko tresnak inplementatzea, gaixoekiko arretaren eta jarduera asistentzial arruntaren arteko bateragarritasuna lortzeko; bai prozesu kronikoei, bai premiazko akutuei edo ez-urgenteei laguntzeari dagokionez, bai eta jarduera sanitarioari dagokionez ere.\nLovexair Fundazioak, 10 urte baino gehiagoko esperientzia izanik arnas osasunean, HappyAir komunitatea garatu du. Sistema horrek doako baliabide klinikoak, hezkuntzakoak eta sozialak ditu, eta osasun-profesional espezializatuen laguntza jasotzen duen edozein arnas gaixoren eskura dago.\n2025: osasun digitalaren etorkizuna\nOsasunaren Mundu Erakundearen arabera, “osasun digitaleko soluzioak erabiltzeak eta zabaltzeak goitik behera alda dezake mundu osoko pertsonek osasun-estandar altuagoak lortzeko eta beren ongizatea sustatu eta babesteko zerbitzuak eskuratzeko modua”.\nKalitatezko datu zehatzak izatea funtsezkoa da osasun beharrak ulertzeko, programak eta politikak diseinatzeko, osasun publikoaren arloko inbertsioak eta erabakiak bideratzeko eta aurrerapenak neurtzeko. Teknologia digitalek datu sanitarioak biltzeko eta erabiltzeko modua alda dezakete, eta osasun-politikek eta osasunaren oinarrizko arreta-zerbitzuak indartzen lagundu. Horregatik, datuak eta osasun digitala azelerazio-faktore giltzarriak dira ekintza-plan orokorrean, osasuna bidezkoago izateko helburuak betetzeko.\nOMEk ‘Osasun Digitaleko Munduko Estrategia 2020-2025’ dokumentua argitaratu du, osasun-sistemak indartzeko, osasun digitaleko teknologiak aplikatuz. Kontsumitzaileei, osasun-profesionalei, osasun-zerbitzuen hornitzaileei eta industriari zuzenduta daude, pazienteak ahalduntzeko eta guztiontzako osasunaren ikuspegia errealitate bihurtzeko.


KURUBIOA : Mungialdeko berbak\nGure eskualdeko berbetan badira hainbat hitz, normalean idazten ez ditugun arren, berbaz egunero-egunero erabiltzen ditugunak. Horiek batzea izan da Mungialdeko eskolen (Legardalde Herri Ikastetxea, Laukarizko ikastetxea, Bentades, Larramendi), Institutuaren eta Mungiako Udalaren asmoa. Marrazkiak Kontxi Garaik (Legardalde Herri Ikastetxeko maistra) eginak dira.\nMungialdeko beste berbarik ezagutu ezkero helbide honetan erantsi daiteke: EUSKARA\nOpen publication - Free publishing - More berbak\nPublicado por Paki Pajuelo en 4/02/2011 11:13:00 p. m.\nEtiquetas: Hizkuntza, Mungia


Ezagutu jostailu txakurren arrazak, txikienak | Txakurren Mundua\nLasterketak beren ezaugarrien arabera eta dituzten lanpostuen edo jatorriaren arabera sailkatzen dituzten estandar desberdinen arabera bana daitezke. Baina bat askoz ere banaketa sinpleagoa da bere tamainaren arabera egiten duguna. Batzuetan faktore garrantzitsua da, txakur txiki bat izan nahi duen jendea baitago bera zaintzea errazagoa delako. Dauden txakur txikienak jostailu txakur arrazak deiturikoak dira.\nTxakur hauek normalean ez dute bost kiloko pisua gainditzen eta zenbait arrazetan barietate estandarra eta jostailu barietatea ikus daitezke, ohi baino txikiagoak diren txakurrekin. Artean jostailu txakurrak arraza desberdin asko daude oso ezaugarri desberdinekin. Batzuk txakur txikia eta jostailu txakurra izatearen artean daude. Horregatik, arraza interesgarri horietako batzuk kontatuko dizkizuegu.\n3 Bichon frisa\n4 Maltako Bichon\n7 Jostailu pudela\n9 Yorkshire Terrier jostailua\n12 Italiako galgi\n13 Pragako zozoa\n14 Jostailu txakur batekin bizitzearen abantailak\nArraza alemaniar hau Pinscher familia ospetsukoa da. Nabarmentzen da beroki luze eta gogorra dute, estilizatzeko edo apaintzeko zaila dena. Txakurrak itxura desordenatua izan ohi du, nahiz eta bere izena tximinoen antzekoa aurkitu zuten. Txakur atsegina eta oso adimentsua da, zaindari ona ere izan daitekeena.\nTxakur honek badu beste bichonen, Barbet, txakur berdinen arbaso, desagertutako txakurra baina txakur arraza txiki estimatuenetako batzuk sortu dituena. Habanera Mediterraneoan du jatorria baina Kuban ezagutu zen eta gaur egun uhartean eta Estatu Batuetan Europan baino ohikoagoa da. Ile luzea duen txakur txikia da, arreta berezia eskatzen duena.\nTxakur hau bere ezaugarria da ile kizkur fluffy kolore zurikoa. Bichon Frise edertasun lehiaketetan asko erabiltzen den txakurra da eta ilea buruan duen bolatan antolatuta dagoenean arreta erakartzen du. Arraza txikia da, gizartea, maitagarria eta adimentsua ere, edozein familiatarako aproposa.\nMaltako Bichon du ile luzea, leuna eta zetatsua, bere ezaugarri nagusietako bat izanik. Edertasun lehiaketetan asko erabiltzen den beste txakur bat da. Bere jatorria ere Mediterraneoan dago.\nEl Chihuahua Dauden jostailu arrazarik ezagunenetako bat da. Oso txakur txikia da, sagar burua, biribilagoa edo oreinak, luzeagoa izan dezakeena. The arraza Mexikotik dator eta oso kapa fina du, beraz, jostailu txakurren arropekin klima hotzetatik babestu behar duzu. Oso txakur dibertigarria da, izaera duena, bizia eta burutsua.\nEl Miniaturazko pinscher-a arraza ezagunenetako bat da eta ezaguna jostailu txakurren artean. Dobermanekin antz handia duen txakurra da, nahiz eta arraza honekin zerikusirik ez izan. Haien tamaina oso txikia da eta normalean meheak izaten dira, hanka oso meheekin. Izaera dute eta alai eta oso aktiboak dira, familia guztia entretenitzen dute. Ezin hobea apartamentu batean bizitzeko eta lorategiak dituzten etxeetan bizitzeko, mugitzea eta aktiboa izatea gustatzen zaienez.\nArraza honetan txakur estandar bat eta Poodle erraldoi ikaragarria aurki ditzakegu. Toy Poodle arrazaren bertsiorik txikiena da. A ile kizkurra duen kaniche tipikoa kolore desberdinetakoak izan daitezke, zuritik marroira, grisera edo beltzera.\nPomeranian Dwarf Spitz izenarekin ere ezagutzen da. Bat da Spitz arrazako jostailu txakurra Alemanian jaiotakoa. Jatorrizko txakurra handiagoa zen eta abereak zaintzeko eta kontrolatzeko erabiltzen zen. Hori dela eta, ez da harritzekoa txakur honek izan dezakeen bizitasuna, txakurren edertasun lehiaketetan zein arintasun probetan erabiltzen dena. Adimentsua eta maitasunez neurri berean, arreta handia eskatzen duen berokia du, baina merezi du itxura ederra izateagatik.\nTxakurra Yorkshire terrier Oso txakur txikia da, ezagunenetarikoa bihurtu dena. Arraza ezaguna eta estimatua da. Beroki luzea du, laburra ere izan daitekeena, zure arreta eskatzen duen arren. Berokia marroia eta grisa da. Nahiko txakur aktiboa, soziagarria eta maitagarria da bere familiarekin.\nTxakur hau ere izenarekin ezagutzen da Nano Spaniel edo Tximeleta Txakurra belarrietatik. Margolariek XVII. Mendean beren lanetarako erabiltzen zuten txakurra zen eta antza denez, Marie Antoineterenak ere izan zitezkeen. Gaur egun hain ezaguna ez den arren, oso estimatua den txakurra zen.\nPekinera arraza txikia da, mendeetako atzealde bikaina duena. Dinastiek eta errege-erreginek ere asko estimatzen zuten Pekingo Hiri Debekatua. Bere jabeekin maitasunez baina besteekiko mesfidati ohi duen txakur ausarta eta izaera ona da.\nTxakur hau dagoen jakurrezko txakur txikienetako bat da, nahiz eta beste jostailu txakurrak baino altuagoa izan, baina oso argala da. The Greyhound edo Italiako Greyhound itxura argia eta arina izateagatik nabarmentzen da. Txakur lasaiak, garbiak eta maitagarriak dira, horregatik familiarekin etxean bizitzeko ezin hobeak direla uste dute.\nTxakur hau oso ezaguna zen duela mende asko Bohemiako erregetza Txekiar Errepublika ohian. Txakur txikia da, beroki beltza eta beltzarana duena, beraz, Pinscherrekin nahasten da, nahiz eta ez duten zerikusirik.\nJostailu txakur batekin bizitzearen abantailak\nJostailu txakurrek abantaila handiak dituzte eta horregatik jarraitu dute mendeko txakur lagunak. Abantaila nagusietako bat oso leku gutxi hartzen duten txakurrak direla da, beraz, pisu txikietan edo etxeetan lasai eduki ditzakegu.\nHauek txakurrak ere ez dira hain garestiak, albaitaritzako tratamenduak eta janariak prezio baxuagoan ateratzen direlako, kontsumoa gutxienekoa baita. Horregatik, jende gehiago mantentzea baimendu daitekeen arrazak dira.\nAzkenean esan oso txakur maneiagarriak direla. Adineko jendea edo haurrak dituzten etxeetan, batzuetan nahiago izaten dute txakur txikiak denek ibili ahal izateko, familia osoak berdin konpainiaz goza dezan. Zer iruditzen zaizu jostailu arrazaz?\nArtikuluaren bide osoa: Txakurren mundua » Txakur orokorrak » Txakur arrazak » Jostailu txakur arrazak, txikienak


Noiz sortua: Larunbata, 27 Azaroa 2010 22:34\nNork idatzia: FRETECO. Azaroak 27.\nGehiago irakurri: Langile Kontrola eta Iraultza (II)\nNoiz sortua: Larunbata, 27 Azaroa 2010 21:46\nVenezuela sozialismoaren aldeko borrokaren gailurrean dagoen herrialdea da. Iraultza honetan paper garrantzitsua izaten ari da FRETECO (Frente Revolucionario de Trabajadores de Enpresas en Congestión y Ocupadas). Jarraian erakunde honek langile kontrolaz eta honek Venezuelan duen garrantziaz eta beharraz hitz egiten duen artikuluaren lehen zatia dakargu:\nGehiago irakurri: Langile Kontrola eta Iraultza (I)\nNoiz sortua: Igandea, 14 Azaroa 2010 12:28\nNork idatzia: Euskal Herria Sozialista, azaroak 14\nLan erreforma eta herstura planak atzera\nbotatzeko 48 orduko greba orokorra!\nGehiago irakurri: Ipar Euskal Herriko eta Estatu frantziarreko langileen borrokak erakusten du bidea\nNoiz sortua: Astelehena, 08 Azaroa 2010 18:42\nNork idatzia: Euskal Herria Sozialista, azaroak 8\nHizlaria: Felix Martinez, Mitsubishi fabrikako agintari sindikal venezuelarra, UNETE sindikatuko kidea eta PSUV alderdiko kidea\nEguna: Azaroak 17 asteazkena, 19:30ean\nLekua: Engels Ateneoa, Errementari kalea 8 (Tolosako Alde Zaharra)\nAntolatzaileak: Euskal Herria Sozialista eta Eskuak Venezuelatik Kanpora\nGehiago irakurri: Hitzaldia: Venezuela, gezurrik ez iraultzaren aurka!!\nNoiz sortua: Larunbata, 30 Urria 2010 12:09\nNork idatzia: Manu Odriozola. Urriak 30.\n2008ko uda amaieran burgesiak ezin zuen sinetsi gertatzen ari zena: finantza sistema erortzen ari zen eta munduko ekonomia proportzio historikoak zituen atzeraldi baten bidean sartzen zen. Hondorapenaren ondorio politiko eta sozialengatik, kontinente guztietan botere zentroen bihotzak izuak eta ziurgabetasunak hartuak izan ziren.\nGehiago irakurri: Langile mugimendua eta kapitalismoaren krisia. Alternatiba marxista baten alde!\nPartehartze handia greba eta mobilizazioetan!\nIraultzaren mamua Europan: aurrera greziar langileen borroka!\nEuropa: Langile klasea erasopean


2.Ekarpena: Irakurketa. Aprender a buscar by Miren Ormazabal - issuu\n-Lehenik eta behin, ezagutza etengabe berritzen dagoelako. Gaur dakiguna bihar aldaketa sakona jaso ahal duelako. -Jendea, bai arlo pertsonalean, bai profesionalean haien ezagutzak handitzeko beharra dutelako. -Informazio okerra eta zuzena desberdintzen ikasi behar dugu eta horretarako informazioa bilatzen, aukeratzen eta interpretatzen ondo jakin behar dugu. -Garrantzitsuena ez da ezagutza edukitzea, baizik eta jakitzea nora jo zerbait behar dugunean.\n-Euskarri hipertestualak modu errazaz uzten digu informazio batetik bestera abiatzea. - Bertan benetako hipermerkatu batean bezala informazioa modu erakargarri batean ematen zaigulako, gero kontsumitu behar ditugun produktuak gordetzen goazelako. Dena dago erlazionatuta eta soporte guztiak hartzen ditu (soinua, imajina...)\n-Nire ustez, internet guztion esku dagoenez, bertan aurkitu ahal dugun arriskurik handiena informazioak etengabe jasotzen dituen aldaketak dira. Etengabe aldatzen ari den informazioa ezin zaigu oso fidagarri egin, ezin baitugu oinarri bezala erabili ezertarako. Finkoa ez den oinarri batek lan oso bat zaildu ahal du. Gainera publizitatearen eragina handia da interneten, eta ondorioz, guregan ere, komunikazio modu hau askotan erabiltzen dugulako. Azkenik, jakin badakigu, gauza egokiak bilatzen ikasi behar dugula, fidagarritasun handiko informazioa lortu ahal izateko.\n-Bilaketaren helburua jakitzea aldez aurretik. -Aldez aurretiko ezagutzak, bilatzen ari garen gaiari buruz. -Zehaztu bilatu behar duguna. -Bilaketaren interes pertsonala. -Arrakasta lortuko dugun edo ez aldez aurretik pentsatzea. - Erabiliko ditugun tresnak. -Erabiliko dugun hizkuntza. -Gune informatikoaren ezaugarriak. -Konekzioaren ordutegia. -Etab.\n8. Aztertu 2. Koadroa, bilaketa-estrategiaren ingurukoa. “Condiciones” atalean dauden hiru puntuak zer esan nahi dute? 4\n- Bilaketa estrategikoa gertatzeko 3 gauza beharrezko ditugula esan nahi du: zer nahi dugun bilatu aldez aurretik ondo zehaztea, subjektu bat (informazio hori eskuratu nahi duen pertsona, hau da, gu geu eta jakin behar dugu zertarako gai garen) eta inguru bat (ordenagailu bat beharrezkoa dugu interneten bilaketaren bat egin nahi badugu).\n-Interneten gai baten inguruan aurkitu ahal dugun informazioa, masiboa izan ahal da eta horrek informazio desegokia edo okerra hartzea ekarri ahal du, hori ez gertatzeko lehenengoz informazioa zehaztu behar dugu baita informazio kopurua aurreikusi ere.\n-Bilatu aurretik inportantea da jakitea ze informazio, ze kalitatekoa eta baita ere zenbat informazio nahi dugun, modu honetan gure helburua errazago aurkituko dugulako. Hau lehendik pentsatzen ez baldin badugu, aurkituko dugun informazio guztiaren artean, behar bada asko soberan egongo da eta beste asko ere desegokia izango da. Hala ere esan behar da pauso hauek jarraituz gero ez dugula beti arrakasta lortuko informazioa bilatzen baina lortzen ditugun emaitzak hobeagoak izango direla bai.\n-Aprendiz permanente,bere bizitza osoan zehar ikasten jarraitzen duen pertsona da, aldaketa teknologikoei aurre eginez eta egoera berriei egokitzen ikasten duen pertsona dugu. -Aprendiz autonomo ordea bere errekurtsoak erabiltzen dituen pertsona bere buruak zuzenduta baina honek ez du esan nahi pertsona autodidaktikoa denik.\n-Informazioan konpetente izango den ikaslea, ikasle estrategikoa da. Ikasle estrategikoa delako informazioa bilatu baino lehen, planifikazioa egiten duena eta bilaketa burutzen den bitartean modu kritikoan aritzen da informazioa sailkatu eta aukeratzeko beraz ikasle estrategikoa izango da azkenean informazio konpetentea lortuko duena.\n2.Ekarpena: Irakurketa. Aprender a buscar\nInterneten bilaketak egiteko aukera egokiei buruzko galderak.(Informazio konpetentziak)


Azkenaldiko zenbait fikziozko lan boterearen aurkako alegoriatzat dauzkate ikus-entzule batzuek. Landabideak eta Akizuk iritzi hori aztertu dute, kritikoki.\nPantaila eta markoa\nMaialen Akizu. Soziologoa eta MRA fundazioko kidea\nTarteka pasatzen zaigu: eztabaidan hasi eta eztabaidako kontzeptuez eztabaidan ibiltzen gara, eztabaidatu nahi genuenaz seko ahaztuta (ejem, zer esan nahi duzu horrekin?). Ekoizpen kulturalak eta botere klasea galderan irakurrita, lehen gogoeta hizkuntzatik datorkit hala ere. Kultura ekoitzi egiten al da? Kulturaren jardunari ekoizpena deitze hutsa ez ote da logika jakin batetik abiatzea? Ekoizpen deitzen diegun horiek kultura al dira? Eta dinosauroak berriz bueltan etorrita ere konponduko ez genukeen auzira iristen gara pixkanaka: zer da kultura. Zerbait bada, eta kultura zentzu komunarekin lotuko nuke, eta niretzat, Itziar Ugartek Jakin aldizkarian esan bezala, «ekintza kritikoaren aktibatzailea» da.\nBoterea eta klasea irakurri, eta berriz ere dinosauroak. Kultura eta boterea lotuta daude egitea eta izatea nola. Behin hau esanda, azkenaldiko netflizazioa-k (Joseba Gabilondoren kontzeptua) aldaketa ugari ekarri ditu, publikoa eta pribatua, bereizterik balego, nahastu egin dira, are, itxialdi honetan. Nago, eskuinak aurrerapen deitzen dien horietara egokitzeko zailtasunak izaten dituela ezkerrak (eta horregatik aurreratzen zaiola askotan). Telebistak hasieratik sortu zuen mesfidantza: Fellinirentzat «elementu diaboliko» zen, Adorno kontuzka aritu zen izaki konformista bihurtuko gintuela esanez, Debordek espektakuluaren gizartea izendatu zuen 60ko hamarkada. Denentzat ia, ekintza zuhur eta transgresoreena, supituan telebista leihotik botatzea zen. Burdinazko damaren logika bera gure odol gorriek: ez dago alternatibarik. Ikus-entzuneko plataformekiko ere mesfidati gara, eta bat nator, erakunde kulturalak baino etekinak lortzea helburu duten enteak dira, baina ez dira joango, eta, beraz, euren joerak aztertzea garrantzitsua iruditzen zait, nekez egingo baititugu kaleak gure etxeak egiten besteei utzita.\nEl Hoyo, Joker, Parasite, La casa de papel... Boterearen aurkako erreakzioen narratibak dira, eta hori da berdintzen dituen gakoetako bat, erreakzioak direla, pertsonaiak hor daude jada, zapalduak izan dira baina ez zaigu kontatzen hainbeste nola/zergatik diren gutxietsiak, egiturari egin nahi diote kontra, eta hala lortzen dute enpatia, «ez zait inporta zure iragana, baina ni zu naiz». Kuriosoa egiten zaidana erreakzioaren forma bera da; boterearen aurka biolentzia gordina erabiltzea da aukera bakarra, armak, odola, bizitza bizitza truk! Antolakuntzarik ez, politika utikan, estrategia kontuak garun deskomunaleko irakasle gizon batenak badira soilik, bestela lepoan hartu eta segi aurrera! Klase gatazka irudikatu baino zapalduon arteko biziraupena agerian. Eta zapalduekin bai, baina heroiekin identifikatzen gara gu, badaezpada.\nEta plataformetatik zapatetara jaitsita, tarteka ia zuri-beltzean dauden 2019ko protesten antza hartzen diot joera honi. Badira beste elementu batzuk, baina Txilen, Libanon, Indian... suminak bete zituen kaleak, helburua sistema bera eraistea zen, eta esango nuke mobilizazioak gehiago zirela espresiboak estrategikoak baino. Kapitalismoak desberdinkeria du muinean: gustuz berdindu behar gaitu ezinbestean, gastuz desberdindu gaitezen ahal beste. Baina fikzioa errealitatetik datorren bezala, errealitate berriak ekar ditzake fikzioak. Dinosauroak bisitan, adibidez.\nGozamena, borroka eta ikus-entzuleak\nXabier Landabidea Urresti. Deustuko Unibertsitateko irakaslea\nDuela gutxi ikusi dut Galder Gaztelu-Urrutia zinema zuzendari bilbotarraren El Hoyo (The Platform), eta harritu egin nau, espero nuen baino gehiago gozatu baitut.\nBatzuetan gertatzen da, ezta? Bolo-bolo ibili den zerbait ikusi, eta irakurritako aldeko eta kontrako iritziekin sortutako aurreiritzizko armadura eranztera zaramatzala lan batek. Bi norantzatan gertatu daiteke, gainera: oso iritzi txarrak jaso dituzten lanak asko gozatzera, eta, alderantziz, erabat goratutako gauzak ezin disfrutatzera eraman zaitzake aldez aurretik sortutako giro subjektiboak.\nEspektatibak zer diren. Itxaropena, gauza terrible hori.\nEdozelan ere, Twitterreko aldeko eta kontrako ohiko iritzi festaz gain, irakurrita nizkion Joseba Gabilondori —zeina sensei semiotiko ez-kartesiartzat daukadan— bere Gisaengchoong (Parasitoa) eta El Hoyo-ri (Zuloa) buruzko irakurketak. Parasito hegokorearrekin inguruan sentitu nuen espektatiben hiperinflazioaren ostean, dezepzio erlatiboa izan zen filma niretzat (aitortzen dut agian gehiegi eskatzen niola), eta Zuloarekin ere antzerako zerbait espero nuen, urrutiko intxaurren sindrome filmikoaren beste iterazio bat.\nHonezkero, Interneteko herri kirol kategoriara igo dugu ikus-entzunezko lanen analisi estetiko-politikoa, eta sarri eztabaidak 2x2 matrizearen arabera antolatu ohi dira: X ardatzean filma ona-txarra den, eta Y ardatzean irakurketa politiko zuzena ala okerra planteatzen duen. Hala, film edo telesail bat gramsciarki bikaina izan daiteke baina filmikoki eskasa, edo alderantziz, lorpen estetiko ahaltsua Chicagoko eskolako mutilen zerbitzura.\nTwitterreko interpretazio gerretan ohikoena Xn altu dagoena Y baxuan kokatzea izan ohi da, eta alderantziz. Korrelazio negatiboa aurkitzen dugu bi ardatzen artean. Hala, kontsumo garaikide zabaleko testuen meritua estetikoa edo politikoa izan ohi da ezkerreko zirkuluetan, eta arraroagoa izaten da guztiz ontzat edo guztiz txartzat hartzea. Susmoa dut —termino gabilondotarretan— gure gozamen estetikoak penitentzia politikoz (eta alderantziz) garbitzeko joera dugula, baina beste baterako utziko dut, zutabea amaitzen ari baitzait. Noan nire tesia aurkeztera:\nEz dut uste Zuloak irakurketa marxista, feminista edo ekologista egokia egiten duenik. Ez dut uste Euskal Herriaren askapenerako azken erantzunik eskaintzen digunik. ZiFi klabeko pentsamendu esperimentu honek ez du helburu hori. Filmek, telesailek, eleberriek, rol jokoek... esanahien joko eta borrokarako eremuak marrazten dizkigute. Irakur-ikus-entzulea da, finean, kontsumitzailea baino, esanahi ekoizlea. Eta esanahiaren ekoizpen-bideak geureganatu behar ditugula uste dut, bestelako ekoizpen bideak bezala. Ez al zen hori bidea?\nEz dizuet spoilerrik egin nahi: sartu zuloan. Ea zer ateratzen duzuen.


Herri Ondarea :: Abasoloka\nAbasoloak lau alde desbardin eukazan eta olgetan hasteko abasolo guztiak alde berera begira ipini behar ziran. Lehenengo eta behin zuloka, gero kuloka, lepoka... Danak ipinita egozanean eskura hartu behar ziran. Lehenengo banan, gero binan-binan, gero hirunan-hirunan...\nAbasolotan neskak ibilten ziran, mutilak be ikasten eben eurekaz batera baina ez ei ziran horretan trebeak.\nAbasolo desbardinak egozan eta beti poltsatxu baten sartuta eroaten ebezan. Abasoloak bildotsak hilten ziranean beti gorde egiten ebezan.


Luzapenean sartu du UDAk lasaitasuna ematen duen gola - Debagoiena - Goiena.eus\nMireia Bikuña 2014-12-21 20:07\n2014ko azken derbia jokatu dute UDAk eta Bergara Ibarra futbol zelaian. Oso bestelako egoeran heldu dira partidura: aretxabaletarrak goiko postuetan eta mahoneroak sailkapenaren erditik behera. Bada, sufritu egin dute Gorka Valleren taldeak. Lehen hamar minutuetan bi goleko errenta hartu arren, kosta egin zaie partidua menderatzea eta erabakitzea. Menderatzea, minutu askoan Bergarak kontrolatu zuelako baloia eta jokoa; eta erabakitzea, lasaitasunaren gola luzapenean sartu dutelako.\nPartidua oso bizi hasi da. Batez ere etxekoen aldetik. Di-da batean bi goleko abantaila hartu du Valleren taldeak: 6. minutuan Raul Sanchezek erdiratu du eskuinetik eta Urtzik hankarekin sartu du gola, eta 10.ean Jokin Badillok buruz sartu du bigarrena. Abantailarekin lasaiago jokatu dute etxekoek. Buruarekin eta Bergararen atea begiz jota.\nAitor Arrateren taldeari kosta egin zaio partiduan sartzea. Lehen zatiak aurrera egin ahala, esnatu egin dira eta ondo jokatzen hasi ziren. 24. minutuan gainera, gola sartu duten eta horrek erabat berpiztu ditu.\nAretxabaletak abantaila handitzeko aukerak izan dituen arren, Bergarak kontrolatu du norgehiagoka atsedenera arte.\n2 eta 1eko emaitzarekin, bigarren zatia izan da erabakigarria.\nAldageletatik bueltan, Bergarak menderatu du derbia. Baloia euren jabetzakoa izan da: hegaletatik, erditik, paseak motzean edo luzean. Guztietan ibili dira ondo bergararrak.\nBaina, adi egon behar izan zuten. Izan ere, UDAk izan zituen gol aukeretako asko oso garbiak izan ziren.\nBigarren zatiko lehen bi aukerak Arrateren taldeak izan ditu. 63. minutuan Bergarako aurrelariak kanpora bidali du baloia buruz, eta 75. minutuan, falta maisuki jaurti, baina baloiak langan jo du. Hurrengo jokaldian, minutu bat beranduago, UDAk lehia erabakita uzteko aukera izan du. Aurrelariak, atezainaren eskuetara errematatu du, bakar-bakarrik zegoela.\nMinutuek aurrera egin ahala, Bergarak lerroak aurreratu, eta berdinketaren bila joan da. 84. minutuan aukera paregabea izan du, baina ez du asmatu.\nKontraeraso bikaina baliatu dute aretxabaletarrek derbia erabakitzeko. Eskuinetik baloia ondo gidatu du. Lehen erremateak atezainaren gorputzean jo zdu. Aldaratzea baina, Erañaren oinetara heldu eta ez du kale egin. Biziki ospatu dute jokalariek eta zaleek garaipena. Urte borobilari bukaera ematen dion garaipen borobila.\nUrtarrilera arte oporrak\nDerbia irabazita, Aretxabaletak lehen lekuan bukatzen du urtea 35 punturekin. 15 partidutan bakarra galdu ostean. Ostera, Bergarak 18 puntu ditu eta sailkapeneko 13. lekuan dago. 2015eko lehen jardunaldian Aloñaren eta Touringen kontra jokatuko dute, hurrenez hurren.\nJagoba Domingo 2014 abe 21 Oñati\nLokatzez goraino eta hankak leher-leher eginda, baina irribarretsu amaitu dute Oñatiko ziklo-krosean parte hartu duten txirrindulariek. Ikus...


Arrasatetik Amorebietara, tontorrik tontor, bederatzi ordu eskasetan - Durangaldea - Anboto.org\nArrasatetik Amorebietara, tontorrik tontor, bederatzi ordu eskasetan\nAnboto 2013-01-15 10:44\nZigor Iturrietak (Euba, 1974) eta Txus Romonek (1975, Muskiz) Arrasate eta Amorebieta arteko 45 kilometroak Anbotoko mendizerra zeharkatuz egin zituzten joan zen urtean. Asteon publkatu dute abentura hartako bideoa\nZigor Iturrietak (Euba, 1974) eta Txus Romonek (1975, Muskiz) Arrasate eta Amorebieta arteko 45 kilometroak Anbotoko mendizerra zeharkatuz egin zituzten joan zen urtean. Asteon publkatu dute abentura hartako bideoa.\nTxus Romon mendizalea da eta autoz Durangaldea zeharkatzen duen bakoitzean Anbotoko mendizerrara joaten zaio begirada. Beren haitz eta eraketagatik Dolomita txiki batzuk direla iruditzen zaio. Behin bere lagun Zigor Iturrietari (Eubarra da eta Durangon bizi da) proposamena luzatu zion: Zergatik ez gara egun batez Arrasatetik Amorebietara joaten, tontorrik tontor? Ultra trailak egitera ohituta dagoen Iturrietak proposamena onartu eta 2012ko martxoaren 31n abiatu ziren kamara bat eskuan hartuta. Asteon eskegi dute, Infernuko Diagonala izenburupean, orduko irudiak erabiliz osatutako 13 minutuko bideoa.\nHauxe da osatu zuten ibilbidea: Arrasate, Udalaitz, Besaide, Anboto, Alluitz, Aitz Txiki, Untzillaitz, Mugarra, Gainzorrotz, Belatxikieta eta Zornotza. Bederatzi ordu eskas behar izan zituzten: 8 ordu eta 55 minutu, hain justu (7.56 ordu geratu barik egindako denbora). Iturrietaren arabera ez ziren denborari begira ibili, elkarrekin abentura bat bizitzea zuten helburu: “Berez ibilbide hori ordubete gutxiagoan-edo egin daiteke. Baina Everestegaz gertatzen den antzerakoa da. Lehenengoek bidea zabaldu zuten eta ondorengoen lana azkarrago igotzea eta edo bide berriak zabaltzea izan zen. Gure denbora hor dago. Animatzen dena saiatu dadila hobetzen”, dio umorez.\nZigor Iturrietak ultra trailak egiten ditu The North Face taldeagaz. Aurtengo denboraldiari begira, hainbat ultra trail ditu egutegian: Kanariar Irletakoa, Lanzaroteko Transvulcania maiatzean (ultra trailik mediatikoena eta munduko onenak batzen dituena), Andorrakoa (110 km) eta Mont Blanc-ekoa (166 km ditu munduko txapelketa egongo da jokoan). 2010ean hirugarren amaitu zuen munduko txapelketa. Iaz lasterketa erdian erori eta oinez egin zituen helmugara arteko kilometroak 155. postuan amaituz: “Aurten podiumean sartzea dut helburu. Horretarako entrenatzen gara egunero-egunero”. Abuztuko azken asteburuan izango da.\nProiektu berezi bi\nUltra trailez gainera, urtero proiektu bereziak antolatzen ditu Iturrietak. Aurten bi ditu aurreikusita. Ekainean Huescako Benasquetik irten eta Aneto puntara joan gura du Salenques-tempestades izeneko ibilbidea osatuz. Tarte batzuetan laugarren mailako eskalada guneak gainditu beharko ditu: “Eskalatzen ere jarduten dut eta bi afizioak bateratzeko modua da”. Egun bitan egin ohi den ibilbidea (joan-etorria) egun batean egitea du helburu.\nUztail amaieran Euskal Herrian hasi eta Katalunian amaitzen den Pirinioetako Goi Ibilbidea egingo du: 870 kilometrotan 3.000tik gorakoak diren 19 tontor igoko ditu eta 2.500-3.000 metro artean dauden 44. Guztira, 55.535 metroko desnibel positiboa du.\nUltra trail "aldrebesean" sentsazio "oso onak" izan ditu Zigor Iturrietak\nAnboto 2013 mar 05 Durangaldea\nTransGrancanaria ultra traila laugarren amaitu du Zigor Iturrietak. Bere esku ez zeuden hainbat gorabehera jazo zaizkio probako 119 kilometroetan. ...\nIturrietagaz batera, Urkiola korrika zeharkatzeko aukera\nAnboto 2013 ots 18 Abadiño\nZornotza Mendi Taldeak irteera berezia eratu du otsailaren 24rako. Zigor Iturrieta mendiko korrikalariagaz batera Urkiola zeharkatzea proposatu dute.\nMendi lasterketa bat iragartzeko aktore lanetan Azkorbebeitia eta Iturrieta\nAnboto 2013 urt 22 Durangaldea\nEkainean Nafarroako Leitza herrian hasi eta amaituko den Euskal Herria Mendi Erronka lasterketa promozionatzeko iragarkian agertzen dira Oihana Azk...


[Aiaraldea] Aiaraldea euskaldun! Konpromisoa eta maitasuna |\nAiaraldea.eus gunetik hartutako testua\n2016ko abenduaren 3a berezia izango da aurten. Ez da ohiko Euskararen Egun bat gehiago izango. Ziurrenik lehen aldiz, Aiaraldea osatzen duten 9 udalerrietako herritar eta elkarteek elkarlanean antolatuko dute aurtengo euskararen eguna. Kanpaina bateratua izango da, bai eta ekimen bateratua ere, abenduaren 3a larunbata izanik, eskualde guztiko herritar eta entitateek Amurrion egingo baitute ekitaldi berezi bat; euskararen aldeko konpromisoak hartu eta jendaurrean adierazteko ekitaldia hain zuzen ere.ç\n“Aiaraldea euskaldun! Konpromisoak eta maitasuna”\nOtsailean eratu zen eta normalizazioan elkarlanean aritzeko helburua duen Aiaraldeko Euskalgintza Kontseilua izan da euskararen egunerako dinamika honen sustatzailea. Kontseiluan eskualdeko 40 entitate baino gehiagok parte hartzen dute; izan hauek kirol elkarteak, ikastetxeak, kultur esparrukoak… Kontseiluak gainera eskualdeko 9 udalekin (Laudio, Amurrio, Okondo, Aiara, Artziniega, Urduña, Orozko, Arrankudiaga-Zollo eta Arakaldoko udalekin) eta Aiarako Koadrilarekin ere elkarlan hitzarmena sinatu zuen udaberrian, Aiaraldean euskararen alde denok elkarlanean aritu eta gure ahaleginak eraginkortzeko helburu argiarekin. Norabide horretan proposatu du Kontseiluak euskararen egunerako dinamika hau ere.\nAurtengo euskararen eguna eskualdean elkarrekin aldarrikatzeko proposamena from aiaraldea komunikazio leihoa on Vimeo.\nHartzen diren konpromisoak modu azkar batean jasotzeko web-formulario erraz bat ere jarri du sarean Kontseiluak. Hemen dago ikusgai.\nAbenduak 3an herri guztietatik martxak Amurriora, euritako koloretsuekin\nHerritar eta entitate ugarirekin harremanetan jarriko da Kontseilua nork bere konpromisoa har dezan eskatzeko, baina konpromisoa hartzea bezain garrantzitsua izango da konpromiso hauek jendaurrean adieraztea.\nAbenduaren 3an eskualdeko herri guztietatik martxak antolatuko dira Amurrion egingo den ekitaldira joateko; larunbat goiz horretan Amurriora oinez, bizikletan, patinean, korrika, autoan zein trenean joateko dei egin du Kontseiluak. Herri bakoitzak bere joateko modua antolatuko du baina guztiek izango dute ezaugarri komun bat: ahalik eta euritako koloretsuena eta biziena eramatea irekita, euria egin edo ez. Horrela euritako eta konpromiso zutabe ezberdinek Amurrion bat egingo dute abenduaren 3an.\nEta Amurrion zer? Gure konpromisoak adieraziko ditugu plazan egingo den jai giroko-ekitaldian, eta nola ez, dantzan ere jarriko gara.\n“Euskararen haize-errota” kanta eta dantza\nKontseiluaren enkarguz, kanpaina honetarako kanta bat sortu dute eskualdeko hainbat musikarik Igon Olaguenaga amurrioarraren gidaritzapean. Bertan parte hartu dute ondorengo musikariek:\n*Egilea: Igon Olaguenaga\n*Hitzak: Izar Mendiguren\nKantaren hitzak Izar Mendiguren bertsolariak prestatu ditu. Kantarekin batera, dantza ere prestatu du Ainhize Solaun dantzari amurrioarrak, adin guztietarako jendeak erraz ikasteko koreografia hain zuzen ere.\nAbenduaren 3an noski, kanta entzun, abestu eta dantzatu egingo dugu Amurrioko plazan elkartzen garen guztiok, flashmob erraldoia osatuz euskararekiko gure konpromisoak eta maitasuna adierazteko.\nEntzun abestia osorik hemen.\n← [Elgoibar] Euskara jalgi hadi plazara!\n[Getxo] Zer egingo zenuke Getxo euskaldunagoa egiteko? →


Euskaraldiaren banderatxoak leihoetan eta balkoietan jartzera deitu dituzte herritarrak eta entitateak - Azkoitia - Maxixatzen.eus\nEuskaraldiaren banderatxoak leihoetan eta balkoietan jartzera deitu dituzte herritarrak eta entitateak\nOnintza Lete Arrieta 2020-10-29 07:58\nBanderatxoak Topagunearen bidez, Euskaraldiaren online dendan edo Eroski saltokietan eskura daitezke bost euroren trukean. Ekarpen hori "krisiaren eraginez arriskuan" dauden euskararen aldeko egitasmoei eusteko eta euskararentzat "estrategikoak" diren bestelako ekimenetarako baliabideak eskuratzeko izango da.\nAzaroaren 20tik abenduaren 4ra izango da aurtengo Euskaraldia, eta aste gutxiren faltan, Euskaltzaleen Topaguneak proposamen zehatza plazaratu die herritarrei nahiz entitateei: banderatxoak jartzea leihoetan eta balkoietan, nola etxeetan, nahiz eraikin publikoetan, enpresetan, elkarteetan eta bestelako tokietan. Zertarako? Bada, Euskaraldia "ikusgarriago" egiteko, eta, bide batez, "euskaltzaleen mugimendua baliabidez indartzeko".\nBost euroren trukean eros daitezke banderatxoak, eta ekarpen hori "krisiaren eraginez arriskuan" dauden euskararen aldeko egitasmoei eusteko izango da, baita euskararentzat "estrategikoak" diren bestelako ekimenetarako baliabideak eskuratzeko ere.\nBanderatxoak eskuratzeko hainbat bide eta modu daude, eskatzen den kopuruaren arabera:\nHamar banderatxo edo gehiago eskatzeko: telefonoz (699 42 34 91) edo korreo elektronikoz egin daiteke eskaera, sonia@topagunea.eus helbidera idatzita.\nBanaka edo lote txikiagoetan erosteko: Euskaraldiaren online dendan edo Eroski saltokietan eskura daitezke.


Echo - Modern Green Home Hasiera | Aurkitu bereziak\nHasiera » Listings » Echo - Modern Green Home\nInoiz ez da bizikletaz saltzen Mountain Modern Green etxean\nPolitikaz hitz egiten dute ostalariaren aurrean prestatzen duten bitartean afaltzera begira - sukaldaria lanbidez, sukalde honetan etxetresna onena bakarrik onartzen dira. Gonbidatuek tximiniak gela handi batean edo ataripe itxian gozatzen dute. Artelanak hormetan bizitzen ari diren artelanak biltzen dituzte. Bakoitzak mesmerizatzen ditu ikuspegiak, inoiz ez baitago hego-mendebaldera begira.\nEcho, mendiko etxe berde modernoa, bere jabe berriak zain.\nSukaldaritzaren eta artearen maitaleen maitaleak izango dira. Eguzki izugarri harrigarriak egongo dira beti, belarrezko mendi bizkorreko brisak eta ezer baino gehiago eskertzen dituztenak, haien zaintzapean mendi bihurtuko dira.\n10 hektarea pribatuetan oinarrituta, Echo 180 graduko mendi-ikuspegiak eskaintzen dituen gailurretik hurbil kokatuta dago estrategikoki.\nKomertzial batzuek sukaldeko sukaldea dute, inoiz erabilitako etxetresna elektrikoen $ 51,500rekin: Sub Zero eta Wolf, acacia leundutako eta hormigoizko solairuekin, luxuzko logela nagusiarekin, goizeko sukaldearekin eta bainuontzitako solairuekin batera, $ 7,200 Alemaniako Groke sarrerako atea, bero eta aire geotermikoa $ 130,000, eta gas tximiniak barrutik eta kanpoan.\nEcho inoiz ez da bizi eta $ 1,240,000 baino gehiago baloratzen. 95% amaieran, gehitu zure kosmetika ukitu pertsonalizatuak. Lurrak banan banatzen dira behin eta leku laua eta oso atsegina du, non beste etxe bat eraiki daitekeen.\nJust 12 minutu I-40-ra, 25 minutu Waynesville-ra, eta 40 minutu Asheville-ra.\nMendiko Berdea Modernoko etxe honen ezaugarriak:\nSarrera: 4'x9 'Alemaniako Groke atearen ate nagusiari esker, erretiro moderno hauetara gonbidatzen zaitu.\nGreat Room: Egongela kontzeptu irekia, 22 oineko sabaiekin, akaziazko zoladura, beira horma zabalak, 9 'apalategia, beirazko ate irristakorra, Smoky Mountain mendiko irteerak eskaintzen ditu.\nJangela: Kontzeptu kontzeptuaren plano irekiak bere burua entretenitzen du eskala handian. Leihoetako bi horma eta 8 beirazko patioaren atea kanpoko kanpoko markoa ematen dute.\nSukaldea: Sukaldeburuko sukaldeburuak kabinete pertsonalizatuak, Caesarstone oholak, eta Sub Zero / Wolf etxetresna elektrikoentzako $ 51,000 baino gehiago kostatzen ditu; 48 "kristalezko aurrealdeko hozkailua, 48" (4) erregailu frantseseko goiko gas-sorta, tiraderadun tiraderak, tiradera mikrouhin-labea, icemaker bat eta hozkailuaren azpian.\nJakitegia: 2 bat biltzen dund Electrolux ontzi-garbigailua, konketa, zaborrontzia eta ezkutatutako birziklatutako ontziak.\nEstalitako arkupe: Gozatu 180 graduko mendi-ikuspegi luzeak. Pantaila elektronikoekin eta tximinia batekin. Oheko pertsonentzako, kanpoko jangela edo sardexkako txatxoi gisa erabil daiteke. Diseinatutako altzairu herdoilgaitzezko baranda italiarrarekin modernizatutako ateak inguratuta.\nMaster Retreat: Etxearen amaieran dagoen santutegi nagusia. Banatu bere eta bere walk-in armairuak zure ukitu pertsonala prest - zabala armairutik / estudio pribatua / entrenamendu gela. Zortzi oineko kristalezko atariaren ateak atari estalira eramaten du. Aldatu hainbat mendilerro ikusgai.\nGoizeko Sukaldea: Subzero hozkailuan eraiki zen kafetegia, Caesarstone countertop.\nMaster Bath: Bainu handietako bainu handiak, dutxa bikoitzarekin eta 8 gorputz-sprayarekin dutxa ibiltzea. Solairu berotzen eta erdiko bainuontzi bat erlaxatzeko, mendi-ibilaldi luze baten ostean.\nGonbidatua Suite: Goiko solairua suite pribatua dauka, bainu osoa eta walk-in closet & treehouse aldizkari bezala.\nLoft: Bainugela osorik, tabernako harraska batekin eta Subzero azpiko hozkailurakoarekin. Great bulego bat, arte estudioa, meditazio gela edo logelak.\nFlex Gela: Bainu osoa eta walk-in armairutik osatutako soto osoa zabala, zure ezaugarri pertsonalizatuak prestatzeko. Joko gela, etxeko antzerkia, au pair suitea edo 4-5 litera egokitzeko logela bat ezin hobea.\nArdoaren aretoa: Jarri zure ikuspegia eta diseinu estiloa solairuan eta sabaian.\nEkipamendu gela: Zure grina, golf, eskiak, snowboards, lorezaintza edo tailerreko garaje gela.\nDog Wash: Banatu dutxa sotoan fitxa egiteko, zure txakurra edo ekipamendua garbitzeko.\nGela segurua: Biltegiratze eremua, hormigoizko hormak eta sabaia bota.\nGreen Ezaugarriak: Trane geotermikoa berogailua eta aire sistema $ 130,000 kostua, Icynene spray aparra isolamendua, WinDoor energia izar leihoak eta ateak, 60 "gas tximinia eta energia eraginkorra garbitegia & American Standard / Moen bainu instalazioak. Bi Noritz tankless ur-berogailu instalatzeko prest.\nSpecial Features: Pre-blokeatutako hormak eta argiztapena pintura edo eskultura nagusian. Jangelako argiztapen pertsonalizatua.\nSalneurria: $ 799,900\nHelbidea: 326 Howling Wolf Trail\nOinak karratu: 5880\nJabetza mota: Familia bakarreko etxea\nExterior: Stone eta Hard Stucco\nZoruak: Acacia Egurra eta Hormigoia\nBero / Cool: Geotermikoa\nLote tamaina: 10 Acres\nAurreko ZerrendaBegirada - Salgai dauden etxebizitzakHurrengo zerrendaHigh Elevation NC Home for Sale - Harrigarrizko konfigurazioa


Hermenegildo Bracons Huguet (1923-2018) arkitektoa hil da, 1959ko Eibarko Plan Orokorraren egile nagusia. — Eibarko Kultura Ondarea - Egoibarra.eus\nHermenegildo Bracons Huguet (1923-2018) arkitektoa hil da, 1959ko Eibarko Plan Orokorraren egile nagusia.\nIndustria-garapen etengabea eta biztanleriaren igoera handia zegoen 59ko Antolamendu Planaren sustraian.\nHemenegildo Bracons Huguet\nHermenegildo Bracons Huguet Bartzelonan jaio zen 1923ko maiatzaren 21ean, eta arkitekturako ikasketak hiri hartako Arkitektura Eskolan egin zituen. Titulua eskuratu eta Ceutan egon zen lanean denbora-tarte labur batean harik eta Laracheko arkitekto plaza 1951n lortu zuen arte; 1957an, Eibarko Udaleko arkitekto plazaren jabe egin zen eta bertan jardun zuen lanean 10 urtez. 1959ko Plana, gure herriaren eraketa zehaztu eta taxutu zuena, Udaletik zuzendu zuen.\nEibarrek, 1957an, 26.856 biztanle zituen, eta 15 urterako balioa zuen Planak 55.831 biztanleraino izatera helduko zela aurreikusi zuen, honako arrazoi hauetan oinarrituta: industriaren garapenari esker, Eibarko populazioa 1945ekoaren halako bi zen; eta, immigrazioa eta urte haietako hazkunde naturala kontuan hartuta, huraxe izan zen aintzat hartu behar izan zuten datua. Beraz, plana idazterakoan eragin handia izan zuen "etxeak zertarako, industriarik ez badaukagu" ideiak, eta horrexegatik hartu zuten industria-poligonoek herriaren lurralde-antolatuaren erditik gorakoa.\nHemenegildo Bracons Eibartarren Ahotan proiektuan elkarrizketatu genuen 2009. urtean. Bere elkarrizketaren pasarte batzuk sarean daude ikusgai. Hementxe adibide bat.\nBracons arkitektoak, 1975ean Eibar aldizkarian argitaratutako artikulu batean zioen, denborarekin, Planaren zergatikoa galdu egin zela, baina berak behintzat ez zukeela denbora asko iraungo udal-funtzionario legez, 1959an Orbea fabrika kentzea eta haren lekuan hamalau pisuko dorreak eraikitzea proposatu izan balu.\n1966ko Eibar aldizkarian (PDF) ere idatzi zuen, Amaña auzoko zubiaren inguruan.


Distantziak areagotutako mina - Gipuzkoako Hitza\nDistantziak areagotutako mina\n2018, urriak 19 Albisteak, gipuzkoa, Gizartea, Politika 634\nBukatu zen ETA, eta garai berri batean dago euskal gizartea, baina bada aurrerapausoak ematea galarazten duen zerbait: indarrean den espetxe politika. Hala uste dute presoek eta haien senideek. “ETAren bukaerarekin egoera ez da aldatu, okerrera egiteko ez bada”, dio Olatz San Josek (Donostia, 1979). Haren bikotekideak, Jon Troitiñok, hamahiru urte daramatza preso, azken zortziak Murtzian (Espainia), etxetik 850 kilometrora, eta Frantziako pare bat espetxetan ere egona da.\nSan Joseren uste berekoa da Alfonso Sebastian ere (Donostia, 1972): “Azken urteotan, hainbat espetxetan okerrera egin du euskal presoen egoerak; ziklo berriko dinamikak baliatzen ari dira min handiagoa eragiteko”. Sebastianek badaki zertaz ari den, apirilean atera baitzen kalera, hogei urte preso egin eta gero. Espainiako hainbat espetxetan egona da. “Carabanchel zaharrean sartu ninduten lehenengo; handik, Aranjuezera eraman ninduten, eta, gero, Badajozera. Han pasatu nuen zigorraren erdia, etxetik 800 kilometrora. Valladoliden egin nituen azken urteak”.\nEgoera beti da gogorra presoentzat eta haien senideentzat, baina egoera hori are gogorragoa egiten du sakabanaketak; alegia, presoak etxetik ehunka kilometrora espetxeratuta egoteak. San Josek eta Troitiñok 3 urteko alaba bat dute, eta ama-alabek hilean behin 1.700 kilometro egin behar izaten dituzte senarrarekin eta aitarekin ordu batzuez egoteko. “Bisita dugun astea estresagarria izaten da, eta hurrengo astea, nekagarria. Astelehen horietan alaba ez dugu eramaten ikastolara, oso nekatuta egoten delako”, adierazi du San Josek. Hiru bisita mota izaten dituzte: bizikidetzakoa eta intimoa hilero, eta familiarra noizbehinka. “Lau ordukoa izaten da bizikidetzakoa, espetxe barruan dagoen parke batean, txirrista bat eta bi kulunpiorekin, Murtziako eguzki berotan. Hirurok egoten gara, eta oso polita izaten da, aita-alabak oso ondo moldatzen baitira. Familiarra ordu eta erdikoa izaten da, gela txiki batean. Noizbehinka egiten dugu hori, familia handia garenez beste senide batzuk joaten direlako batzuetan. Intimoa, berriz, ordu eta erdikoa izaten da, eta Jon eta biok bakarrik egoten gara”. Asteburu berean egiten dituzte bisita guztiak, hilean behin soilik joan behar izateko.\n“Beti joaten gara autoz, hegazkina oso garesti ateratzen baita. Ostiralean ateratzen gara, laguntzen digun familiakoak edo lagunak lana bukatzen duen orduaren arabera. Teruelen edo Valentzian geratzen gara lotan, eta bi txandatan egiten dugu bidaia, oso astuna egiten baita bestela. Bueltakoa, aldiz, txanda bakarrean egiten dugu. 14:00etan ateratzen gara handik, eta gauean iristen gara”. Beti norbaitek laguntzen diola azaldu du. “Ezinezkoa litzateke alaba eta biok bakarrik joatea, bidaia luzea delako eta bisita intimoan alaba norbaitekin utzi behar izaten dudalako”.\nSan Josek asko eskertu du familiakoek eta lagunek ematen dieten era guztietako babesa. “Senideek eta lagunek asko laguntzen digute bisitak egiteko garaian, eta baita ekonomikoki ere. Jonen auzokoek, berriz, asko laguntzen digute unibertsitateko liburuekin-eta. Aipatzekoa da, era berean, alabaren irakasleak bisitan joaten direla eta hori oso garrantzitsua dela guretzat”. Nabarmendu du, gainera, Murtzian ere badela eurei laguntzeko prest dagoen jendea. “Hango lagun batzuen etxean lo egiten dugu, eta, edozer behar dugula, beti egoten dira prest guri laguntzeko”. San Joseri 400 euro inguru kostatzen zaio hilean behin Murtziara joan-etorria egitea.\nSenideak bisiten zain bizi badira, zer esanik ez presoak. Eta, hain zuzen horrexegatik, kartzelan daudenei mina eragiteko eta areagotzeko une horietxek baliatzen dituztela azaldu du Sebastianek. Espetxean igaro dituen hogei urteetan egoera desatsegin asko jasan behar izan dituzte haren senideek. “Badajozen, aurrez aurreko bisitak genituen egun batean, guardia zibilak gure senideei pasabidea egiten jarri ziren, iraintzen, eta arakatzeak egingo zizkietela esan zieten kartzelazainek, eskuekin ukituz”. Bisitari uko egingo ziotela erabaki zuten senideek, eta ez zirela sartuko. “Horren ondoren, barruan geundenok erabaki genuen gure senideen eskubideak bermatuta egon artean ez genuela aurrez aurreko bisitarik egingo, eta urtebete inguru igaro genuen aurrez aurreko bisitarik gabe. Pentsa horrek zer esan nahi duen, zure bikotekideari edo alabari ezin diozula musu bat eman urtebetez. Senideen duintasuna horren gainetik zegoela iruditzen zitzaigun, eta halaxe egin genuen”. Bestelako “probokazioak” ere jasan behar izan dituela azaldu du Sebastianek, “azken orduko aldaketengatik bisitak galtzea eta halakoak”.\nEspetxean dagoenak, bere buruagatik baino gehiago, senideengatik sufritzen du, ziurtatu duenez. “Kezka sortzen du maite duzun edozein pertsonak bidaia bat egiteak, eta oso gogorra da bidaia hori zuregatik egiten ari direla pentsatzea. Azkenean, betikotu egiten da tentsio egoera hori. Ez gara makinak, denok ez gara berdinak, eta batzuei arazoak eragiten dizkie horrek, eta, luzera, osasun arazo larriak. Norberak eskuratu behar izaten ditu hori kudeatzeko tresnak, norberak ikasi behar du; jasangaitza egiten da bestela”.\nSebastianen hitzetan, “ikaragarria” da oro har senideei eta batez ere haurrei eta adinekoei pasarazten dietena. Alaba bat du berak, preso zela jaioa. “Nire bikotekidea, gaur egun nire emaztea dena, preso egon zen nirekin batera. Bananduta egon ginen hasieran, eta Badajozen ezkondu egin ginen, egoerak behartuta pixka bat, bisitak egin ahal izateko. Bikotekidea haurdun atera zen espetxetik, eta gaur egun 12 urte ditu gure alabak, 13 egiteko”. Alabaren jaiotza galdu zuen, eta baita lehen hilabeteak ere. “Preso egon nintzen urteetan, birritan ekarri ninduten Euskal Herrira; alaba ezagutzeko baimena eman zidatenean behin, eta atxilotu gintuzten guardia zibilak torturengatik epaitu zituztelako Langraizera eraman nindutenean bigarren aldian”. Alabarekin ordubetez egoteko aukera eman zioten, eta atzera, berriz, kartzelara.\nTroitiñok ere alaba etxean ordubetez ikusteko aukera izan zuen, jaio eta hilabete ingurura. Baina ondorengo bisitetan kartzelazainek alabarekiko inolako begirunerik jabe jokatu izan dutela adierazi du San Josek. “Txiki-txikia zelarik, alaba motxila batekin sartzen uzteko eskatzen nuen, eta ezetz esaten zidaten. Jostailurik ere ezin izaten dugu sartu, ezta pilota txiki bat ere. Fardelak eramaten ahal genituen, baina eskuoihalak ere banan-banan ukitzen zituzten. Alaba esnarazi ere egin izan dute biberoia probatuarazteko, ziurtatu zezaten biberoiaren barrukoa esnea zela eta ez beste ezer”.\nBaina, alaba ez ezik, amona ere bazuen Sebastianek. “Gaixotu egin zen, ezin zuen bidaiatu, eta, saiatu nintzen arren, ez zidaten utzi ikusten. Hamahiru urtean ez nuen ikusi, eta, azkenean, ni atera baino urtebete lehenago hil zen. Hiletara joateko baimena eskatu nuen, eta hori ere ukatu egin zidaten. Ezin izan nuen ikusi, eta ezta agurtu ere. Hori da espetxe politika honen oinarria: mendekua”.\nSan Josek eta Sebastianek oso garbi dute: gatazka konpontzeko eta bizikidetzarako bidean urratsak egin nahi badira, ezinbestekoa da euskal presoen salbuespen egoera bukatzea, eta, horretarako, haien eskubideak errespetatzen direla bermatu behar da. “Gutxienez, etxetik gertu dauden espetxeetara ekarri behar dituzte presoak, eta gaixo daudenak askatu. Ez gara ari pribilegioak eskatzen; eskubideak errespeta ditzaten nahi dugu”.\n+ Espetxe politikaren kontra, manifestazioa


Amezketa - Mateo Txistu — Eibar.ORG | Eibarko peoria\nHemen zaude: Hasiera / Blogak / Garagoittiko Orakulua / Amezketa - Mateo Txistu\nAmezketa - Mateo Txistu\nOier Gorosabel 2010/02/01 10:31\nAbare honi gehixago gustau eskopetia mezia emotia baiño, eta gero gerokuak: hor zihar betiko, umiak bildurtzen.\n"Azkuen Ipoin Bildumia" Arrakala Irratijan 2004 eta 2007 urtien artian grabautako ipoin txorta bat da. Resurreccion Maria Azkuek bere "Euskalerriaren Yakintza" liburu kolekziñuan (4 tomo), tomo bat osorik eskintzen detsa ipoiñei, eta berau izan da ekoizpen honetarako erabilli dogun oiñarrixa. Azkuek jatorriko euskalkixan jaso zittuan ipoiñak, 1910 inguruan. Guk hórrek euskalkixok mante


HELLS ANGELSEKO KIDEA TIROKATU ZUTEN SAN JOSEKO HILETAN - THE MERCURY NEWS - BERRIAK\nHells Angelseko kidea tirokatu zuten San Joseko hiletan\nLarunbatean San Joseko Hells Angels-en hiletan poliziaren presentzia handia izan arren, 187 jauna ezizena jarri zuen bizikleta-klubeko arduradun nagusi batek hilketaren estatuko zigor kodearen zenbakia tirokatu zuten dolu txundituen aurrean.\nIturri anitzek egunkari honi esan diote 12:51ko biktimak. Curtner Avenue-ko Oak Hill Memorial Park-en tiroka Steve Tausan izan zen, klubeko Santa Cruz kapituluko arma-sargento ospetsua, 1997an Pink Poodle strip klubeko gizon baten heriotzaren kolpeka hil zuela susmatzen zuena.\nSan Joseko poliziak ez zuen tiroketaren biktimaren identitatea baieztatuko, baina ospitale batean hil zela jakinarazi zuen 13:44ean.\nLarunbateko bortizkeria Hells Angels taldeko kideen arteko liskar bat izan zen, Tausanek txirrindulari bati ukabilkada eman zionean, eta txirrindulariak errepresaliatu zuen tiroz.\nHiletak Mendebaldeko kostaldeko klubetako milaka txirrindulari bildu zituen, larunbat goizean hilerrira burrunba egin zutenak. Legea betearazteko hainbat agentziatako uniformedun agenteek perimetroa eraztunduta, beste batzuk kalez jantzita parte hartu zuten ekitaldian.\n14:00etarako, Poliziak doluei irteteko baimena eman zienean, Henchmen, East Side Riders Car Club, Devil Dolls, Top Hatters eta gehiagoko txirrindulari-talde bat mendebaldera orroa egin zuen Curtner Avenue-n autopistarantz.\nErtzaintzak ez dauka susmagarririk atxilotuta, baina hainbat lekuko elkarrizketatzen ari dira, Jose Garcia San Joseko poliziaren bozeramailearen arabera.\nKuartel nagusia zaintzen\nPoliziaren presentzia handia zergatik ez zen nahikoa tiroketa saihesteko galdetuta, Garciak esan zuen: Demagun hor sartuta geundela. Ezin gara norbanako bakoitzaren ondoan egon. 4.000 pertsona zeuden bertan.\nTiroketaren susmagarriak ihes egin zezakeela esan zuen, eta eszena kaotikoak ihesean lagundu izana. Lekuko batzuek jakinarazi dutenez, tirotzailea erasotu ote zen galdetuta, eta gero Tausanen lagunek urrundu edo ezkutatu, Garciak esan zuen: Posible da.\nPolizia eta Santa Clara County Sheriff-eko Bulegoa San Joseko Hells Angels egoitza zaintzen ari ziren larunbat arratsaldean, baita bizikletazaleak biltzen diren beste leku batzuk ere.\nOak Hill hilerrian egin zen hileta Hells Angel Jeff Jethro Pettigrew kidearena izan zen, San Joseko kapituluko presidentea, joan den hilean fusilatu zuten John Ascuagaren Nugget Kasinoan Sparks, Nev., arerio Vagos klubeko kide batek. .\nLarunbat gauerako, polizia Pettigrew-en hilobia miatzen ari zela esan zuten iturriek, baina ez zegoen argi zer aurkitzea espero zuten.\nPettigrew duela 20 bat urte eskuineko hanka galdu zuen gorri alaia bezala gogoratu zen, auto batek bere motoaren kontra talka egin ostean, oina hautsi ostean. Azken bi hamarkadetako bere eguneroko lana San Joseko Garraio Saileko espaloia konpontzea izan zen.\nTausanen lagun min Pettigrew hil ostean, 50 urte hasieran zituen Tausanek heriotza mehatxuak jaso zituen, esan zion berriki egunkari honetako kazetari bati.\nEkialdeko San Josen hazitako marine eta pisu ertaineko boxeolari profesionala, Tausan duela 14 urte epaitu zuten Kevin Sullivan hil zuelakoan, San Joseko Pink Poodle strip club-eko dantzari bat mozkor mozkor batean aztoratu eta gero motokluba iraintzeagatik.\nBaina Tausanek eta klubeko kudeatzaileak, David Kuzinich-ek, deklaratu zuten Tausanek Sullivan jo zuela Sullivanek eraso egin eta gero. Bere epaiketan, Tausanek deklaratu zuen Sullivanek eraso egin ziola hurbiltzen zenean, eta autodefentsan bi kolpe eman zizkiola aurpegian.\nBere testigantza amaitzean, Hells Angels tatuajeez estalita zegoen motozalea - ezkerreko eskumuturrean 187 jauna barne - malkotan hautsi zen. Epaimahaiak Tausan eta Kuzinich absolbitu zituen.\nTausanen atxiloketaren ostean poliziaren sarekada batzuk ere atzera egin zuten. Miaketa horiek Hells Angels-eko kidetasunaren frogak biltzeko eta kluba kaleko banda kriminal gisa erretratatzeko egin ziren, Tausan-en zigorra hiru urte gehituz.\nMiaketaek kasua indartzeaz gain, tokiko gobernuei 1,8 milioi dolar kostatu zitzaien lege-konponbideetan. Hells Angels-ek eskubide zibilen auzia aurkeztu zuen, poliziak beren ondasunak hondatu, haurrak ikaratu eta alferrikako hiru txakurren tiro egin zituelakoan.\nApelazio-epaitegiaren erabakiaren harira, bilaketak arrazoirik gabeko kalteak eragin zituelako, San Joseko Poliziak orain miatzen ari diren etxeetan txakurrak tiro egitea saihesteko planak egiten ditu.\nJarri harremanetan Tracey Kaplanekin 408-278-3482 telefono zenbakira.


ikasbil.eus: HABEKO MIK\nPage 1 de 3 000\nAffichage des résultats 1 - 10 parmi 30 000.\nEibarko Udal Euskaltegiko Sofía Coronel ikaslearen errezeta duzu segidan.\nHau Brasilgo gozokia da. Urtebetetze guztietan jaten dugu.\nJendaurrean irakurtzeko aholkuak\nETB 1eko "Artefaktua" saioko "Irakurketa artea" izeneko atalean, Oier Guillan antzerkigileak jendaurrean irakurtzerakoan kontuan hartu beharreko zenbait gako eskaini ditu.\nGarai bateko lapurretak Arrazolan\n"Baskoniako historia bat" saioko bideo honek Euskal Herriko toki zehatz batean aspaldi gertutako lapurretak ditu hizpide.


Cookien politika | Harresiak apurtuz\nCookie-a webgune jakin batzuetan sartzean bezeroaren ordenagailuan deskargatzen den fitxategia da. Cookien bitartez, erabiltzailearen edo bere ekipoaren nabigazio-ohiturei buruzko informazioa bildu eta berreskuratu dezake webguneak, eta, jasotako informazioaren eta ekipoa erabiltzeko moduaren arabera, erabiltzailea identifikatzeko erabil daitezke. Erabiltzailearen nabigatzaileak uneko sesioari dagozkion cookie-ak memorizatzen ditu disko gogorrean, memoriaren espazio txiki-txikia okupatuta eta ordenagailuari inolako kalterik eragin gabe. Cookie-ek ez dute inolako informazio pertsonal espezifikorik jasotzen, eta horietako gehienak nabigatzailearen saioa bukatutakoan ezabatzen dira disko gogorretik (saioaren cookie-ak deritze).\nNabigatzaile gehienek estandar gisa onartzen dituzte cookie-ak eta, horiek gorabehera, segurtasun-ezarpenetan aldi baterako cookie-ak edo memorizatutako cookie-ak onartu edo galarazten dituzte.\nBerariazko baimenik gabe (nabigatzailean cookie-ak aktibatuz) memorizatutako datuak ez dira cookie-etan erregistratzean emandako datu pertsonalekin lotuko.\nZer motatako cookie-ak erabiltzen ditu webgune honek?\n– Cookie teknikoak: Webgune, plataforma edo aplikazioaren bitartez nabigatzea ahalbidetzen diote erabiltzaileari, baita bertan jasotako aukera edo zerbitzu ezberdinak erabiltzea ere: adibidez, datuen trafiko eta komunikazioa kontrolatzea, saioa identifikatzea, erabilera mugatuko ataletara sartzea, eskaria osatzen duten elementuak gogoratzea, eskari baten erosketa-prozesua burutzea, ekimen batean izena emateko edo parte hartzeko eskaria egitea, nabigazioan zehar segurtasun-elementuak erabiltzea, bideo edo soinuzko artxiboak zabaltzeko edukiak gordetzea, edo edukiak sare sozialen bidez partekatzea.\n– Pertsonalizazio Cookie-ak: Aurrez definitutako zenbait ezaugarri orokor dituzten zerbitzuetan sartzea ahalbidetzen diote erabiltzaileari, erabiltzailearen terminalaren irizpide multzoaren arabera (hizkuntza, zerbitzua eskuratzeko erabilitako nabigatzaile mota, zerbitzua eskuratzeko erabilitako eskualde-ezarpenak, etab.).\n– Analisi Cookie-ak: Guk edo hirugarren alde batek tratatuta, erabiltzaile kopurua zenbatzea ahalbidetzen digute, horrela, eskainitako zerbitzuari ematen zaion erabileraren neurketa eta azterketa estatistikoa egin ahal izateko. Horretarako, gure webgunean zure nabigazioa aztertu egiten da, eskaintzen ditugun produktu edo zerbitzuen eskaintza hobetze aldera.\n– Publizitate Cookie-ak: Guk edo hirugarren alde batek tratatuta, webguneko publizitate-guneen eskaintza modu eraginkorragoan kudeatzea ahalbidetzen digute, iragarkiaren edukia eskatutako zerbitzuaren edukiari edo webgunean egiten den erabilerari egokituz. Horretarako, Interneten nabigatzeko ohiturak aztertu ditzakegu eta zure nabigazio-profilarekin lotutako publizitatea erakuts diezazukegu.\n– Jokabidezko Publizitate Cookie-ak: Editoreak zerbitzua eskaintzen duen webgunean, aplikazioan edo plataforman ezarri dituen publizitate-guneen kudeaketa albait eraginkorrena izan dadin ahalbidetzen dute. Cookie hauek erabiltzaileen jokabideari buruzko informazioa gordetzen dute, nabigazio-ohiturak etengabe behatuz; horrela, profil espezifiko bat garatzea ahalbidetzen dute, profil horren araberako publizitatea erakusteko.\n– Hirugarren aldeen Cookie-ak: HARRESIAK APURTUZ webguneak hirugarren aldeen zerbitzuak erabil ditzake; horiek, HARRESIAK APURTUZ-en kontura, informazioa jasoko dute, webgunearen erabileraren gaineko estatistikak egiteko eta webgunearen jarduerarekin zein Interneteko beste zerbitzu batzuekin lotutako beste zerbitzu batzuk eskaintzeko.\nHain zuzen ere, webgune honek Google Analytics tresna erabiltzen du, Google, Inc. Konpainiak eskainitako web-zerbitzu analitikoa, alegia (Amerikako Estatu Batuak, egoitza zentrala 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, Kalifornia 94043). Zerbitzu horiek eskaintzeko, informazioa (erabiltzailearen IP barne) biltzen duten cookie-ak erabiltzen dituzte, eta, ondoren, Google-ek informazio hori transmititu, tratatu eta gordetzen du, google.com webgunean ezarritako terminoetan. Termino horien artean dago hirugarren aldeei informazio horren balizko transmisioa, legez agindutako arrazoiek eraginda edo hirugarren alde horiek informazioa Google-en kontura prozesatzeagatik.\nErabiltzaileak, webgune hau erabiliz, berariaz onartzen du bildutako informazioaren tratamendua, aurretik aipatutako modu eta helburuetan.\nHalaber, aitortzen du datu edo informazio horien tratamendua ukatzeko aukera ezagutzen duela, nabigatzailean hartarako ezarpen egokiak hautatuta Cookie-en erabilera ukatuz. Baliteke, ordea, nabigatzailean Cookie-ak blokeatzeko aukerak webgunearen funtzionalitate guztien erabilera osoa mugatzea.\nZure ekipoan instalatutako cookie-ak baimendu, blokeatu edo ezabatu ditzakezu, ordenagailuan instalatutako nabigatzailearen ezarpen-atalean hartarako aukera egokia hautatuta.\nCookie politika honen inguruan zalantzarik izanez gero, HARRESIAK APURTUZ elkartearekin harremanetan jar zaitezke info@harresiakapurtuz.org helbidean.


AMA LURRAREN EGUNA OSPATZEN - Claret Askartza\nama lurraren eguna ospatzen\nAtzo, apirilak 22, Ama Lurraren Nazioarteko Eguna ospatu genuen Claret Askartzan eta Haur Hezkuntzako ikasleak, Urdintxo, gure ikastetxeko Agenda 2030eko maskotaren bisitaz gozatu zuten.\nLurraren egunean, Lurrak eta bere ekosistemek gure etxea osatzen dutela barneratu genuen eta natura eta ama lurrarekiko armonia sustatzea ezinbestekoa dela azpimarratu genuen, gaur egungo zein biharko belaunaldien ongizatearen eta ingurumenaren beharrizanen arteko oreka lortzeko.\nIldo honetatik, Urdintxok, gure planetaren zainketari buruzko gogoeta plazaratu zien Haur Hezkuntzako neska-mutilei, bai etxean bai Ikastetxean ekintza sinple bidez aurrera eraman dezakeguna: hondakinak birziklatu, ura eta energia aurreztu, beharrezkoak ez diren produktuen kontsumoa murriztu….\nClaret Askartza Ikastetxetik gure planeta eta etxea zaintzera animatzen zaituztegu, bakarra dugu eta. Hona hemen egunaren argazkiak.\nUrdintxoren bisita Haur Hezkuntzako ikasleriari\n2021-22 matrikulazio epe ofiziala\nOngi etorri gurera Olentzero, Mari Domingi eta Hiru Erregeak!\nIKASI ETA HAZTEKO GUNE SEGURUA\nENEKO LAMBEA, AMETS EGITEKO ERRITMOA\nTALDEAN, KANTXAN ETA ESKOLAN