Dieta, pisu galera emakumeen - Fito Spray\nDugu, zeren emakumeak, askotan, erosi eta egosi elikagai herrialde honetan, ezin dugu nabarmen eragiten zure edertasuna eta osasuna familia hobetu dieta. Banakako elikagaien aukerak ere eragiten die osasun planeta osoan.\nGiza gorputza milaka urte izan egokitutako digeritzeko eta xurgatzeko elikagaien, zein izan daiteke naturan aurkitu. Beraz,, ez dugu funtzio onena denean jaten dugu, kasu gehienetan, horiek produktu naturalak, ez beren imitazioa.\nHobetzeko dieta, gai gara hobeto beharrei aurre bere gorputza, baita pertsona guztiak planetako hasita, osasuntsu jan eta janari osoa.\nOnena elikadura datza, ez bakarrik xurgatzen zenbatekoa eskubidea proteinak, gantzak eta karbohidratoak.\nElikadura ona dakar ulertzea zer zure metabolismoa da hunkiturik honako zortzi faktoreak:\ntortor augue elikagaien (proteinak, gantzak eta karbohidratoak);\nmikro osagaiak (bitaminak eta mineralak);\ningurumena eta harremanak;\nJan eskubidea esan nahi du arreta eremu horietako bakoitza.\nAurkitu zure dieta: elikadura egokia lortzeko\nOnena lortzeko baldintza, zure gorputza eta sortu zure osasun bidez, dieta aldaketak gertatzen da, aldi berean, zure gogoan eta zure gorputza.\nBaduzu, zure dieta hobetzeko delako kezkatuta zaude zure osasun edo zure pisua murriztea, garrantzitsua da aurkitu duzu eskuineko dieta egokia duzu, eta ikasi zuzena printzipio hori izango duzu lan.\nEz behartu zeure burua joan, etapa batetik bestera, pixkanaka-pixkanaka. Noiz aldatu ikuspegitik buruz zure power, osaera eta egitura zure gorputza ere ez da aldatu.\nDuzu askoz hobeak dira aurrezteko zure osasuna, bada, eman zeure burua denbora berrikuntza txertatu zure bizimodua.\nIkasketak erakutsi dute duten pertsona guztiek euren bizi ziren osoa, eta, ondoren, bat-batean pisua galdu, askotan jarraitu begiratu shapeless, eta, literalki, ezin ikusi zure irudia, nahiz eta orain dute normal proportzio eta neurriak.\nEraginkorra dieta, pisu galera emakumeen adin guztietako\nElikadura egokia pisua galtzea lagunduko emakumeen gehiegizko gantza kentzeko ahaleginik, bakarrik behar duzu, janari osasuntsua, zati txiki batean. Konbinatu baduzu hau dieta, ariketa, eragina askoz azkarrago izango da, eta izango da finkoa epe luzera.\nElikadura programa pisu galera bereziki diseinatutako emakumeak, dakar trantsizio leun bat elikadura osasuntsu, zein eduki gantz gutxi. Bazkariak zehar prestakuntza behar da osasuntsu eta gozoak, baina kantitate handiak eduki proteina, koipe eta irensten karbohidratoak dira larriki mugatuta.\nAktiboki praktikatzeko emakumeen egokia kirol elikadura pisua galtzea, delako berrikuspen positiboak frogatzeko bere erabilgarritasuna eta eraginkortasuna kirolak. Gantz azkarrago doa, sentimendua gosea ez da gertatzen, eta muskulu eta azala estutu.\nDieta egokia pisu galera emakumeen laguntza kentzeko sabelaldea ondoren, erditzea eta haratago. Dieta bat zuzendutako erretzearen gantz gorputzean.\nDieta: oinarrizko arauak\nDieta, pisu galera eta errutina hori garrantzitsua da, ez bakarrik osasuntsu janaria jateko, baina denbora beren sarrera. Lehen aldiz, ez dute hitzez hitz ordu.\nLortu arte berriak erabiltzen erregimena:\nSaiatu jan aldi berean.Beraz, ezarri duzun gorputzaren du behar bezala funtzionatuko. Honek lagunduko dizu, mahai bat eta alarma. Egin menu bat egiteko eguna eta jan erlojuaren arabera.\nJan 6 — 8 aldiz, egun bat.Han izan behar du hiru bazkariak nagusia menu: Gosaria, bazkaria eta afaria. Artean izan behar pintxoak. Modu honek aukera emango dizu metabolismoa hobetzeko eta bermatzeko etengabeko ekoizpena zenbait hormona ardura pisua galtzea.\nEz gidatu zeuk sartu zorrotza-esparrua.Bai, ez dira produktuak saihestu behar da. Baina jan nahi baduzu, zerbait debekatua egiten da goizean.\nBehar bezala zenbatu kaloria.Jakina, gizon gehiago behar kaloria egun bat. Baina ez da bakarrik zure generoa, baina, halaber, bizimodua, pisua, altuera eta beste hainbat faktore. Ulertzen galdera hau lagunduko dizu taula kaloria produktu eta formulak kalkulatzeko beharrezkoa kaloria kopurua.\nSaiatu jan Gosaria barruan lehenengo ordu ondoren, esnatzen.Jan aurretik 4 ordu ondoren, Gosaria. Jan behar 4 ordu oheratu aurretik. Artean izan behar pintxoak.\nAsko edan ur purua.Egun edan behar duzu, gehienez, bi litro. Ur jotzen da, banan-banan beste edariak. Prestakuntza egun, kopuru likidoa handitu behar da deshidratazioa saihesteko.\nBotere modua: prestatu eskubidea dieta\nGoian aipatu bezala, ordena gorputza behar bezala lan egiteko, zure menu behar du, besteak beste guztiak traza elements.\nProteina da elementu garrantzitsu bat eraikitzeko muskulu. Bereziki garrantzitsua da zale eguneroko prestakuntza eta horiek nahi duten muskulu masa handitzeko. Eta hau egia da, gizon. Elikadura afaria izan behar du argi osatutako proteina eta zuntz. Elikagaien duten proteinak:\nHaragia, hegaztiak eta animaliak (ez txerriki).\nEsnekiak eta gaztanbera.\nKarbohidratoak dira, bi taldetan banatuta: azkarra eta motela. Karbohidrato mesede, ez metatzen gehiegizko pisua, besteak beste, zure menua, behar duzu eskuineko produktuak. Azkar carbs dira erabat ezertarako gorputza eta pisu galera oztopatzen. Desiragarria da kentzeko dieta erabat. Batez ere, dira duzun prestakuntza gimnasioak.\nAzkar karbohidrato, besteak beste:\nGozokiak eta azukrea.\nMotela karbohidratoak dira energia-iturri nagusia. Beraz, hobe da jan Gosaria eta bazkaria. Arratsaldean onenak dira saihestu.\nMotela carbs, besteak beste:\nHainbat zereal (buckwheat, arroza, artoa, artatxikia,etab.)\nPasta egindako gari gari,\nOsoa alea ogia,\nGantzak dira oso onuragarria gorputza eta horiek kentzeko dieta ezinezkoa da. Izan ere, ez koipe, hainbat mineral eta bitamina, besterik gabe, ezin da gorputza xurgatu. Baina ez guztiak gantzak dira berdin erabilgarria.\nDuten elikagaiak ona gantzak:\nLandare-olioa (oliba, Linaza eta abar.)\nZuntz oso garrantzitsua da gorputza laguntzen du, gorputza kentzeko toxinak eta ezpurutasunak eta primeran garbitu hesteak. Asko zuntz artean, fruta eta barazki.\nJakina, ez dira produktuak, eta horrek behar duzu amore eman, erabat edo euren kontsumoa murrizteko gutxieneko bat.\nErabili, hala nola, produktu hobea lehen egun erdia:\nPatata frijituak, crackers,etab.,\nEdariak industri produkzioa,\nGehiago eraginkorra weight loss gain, elikadura egokia eta bizia workouts duzu gehitu ahal izango diren produktuak adipem erregailuak. Hau pomeloa eta anana.\nBadira produktuak eragina duten metabolismoa gehiago eraginkortasunez beste batzuk baino. Sagarrak, oatmeal, te berdea, jogurt, babarrunak, espinakak, Turkia eta almendra. Hobetu zure gorputza, ziurtatu sartu zure menu produktu horiek, batez ere, ariketa zehar.\nDieta emakumeak: menu astea\nEmakume baten bizitza denbora jakin batean ez dago denbora bat dator kentzeko behar duzu gehiegizko pisua. Dieta orekatua sustatzen du, pixkanaka-pixkanaka gantz erretzea kalteak eragin gabe gorputza.\nEspezialistak bat sortu dute dieta, pisu galera emakumeen menu astea eta beste modu lagunduko aurkitu arazoari irtenbide bat.\nAtxikitzea dieta, kontuan izan zela oinarritzen zuzena eta elikadura osasungarria.\nOinarrizko arauak dieta emakumeen\nPisua galdu bat izan jotzen da luze, eta pixkanakako prozesua. Nahi duzun efektua lortzen da, denbora epe labur bat, ez diraute luzea. Oinarri deusezten nahigabeko pisua oinarritzen da printzipioa mantentzea dieta berezi bat, non beharrezkoa da kontuan hartu beharreko zenbatekoa gantz kontsumitu, Belov eta eguneroko kaloria sarrerarekin.\nArgaltzeko sistema hainbat fasetan osatzen dute:\nBat prestatzeko etapa. Iraupena epea prestatzeko organismo datozen prozesua 5-7 egun. Denbora honetan zehar, emakume behar erabat amore eman gantz elikagai jateko eta okindegia, produktu horren kontsumoa debekatuta dago saiatzen denean pisua galtzen.\nNagusia epea da denbora horretan emakume bat behartuta dago atxikitzen gomendio guztiak eta oinarrizko printzipioak kaloria erretzea. Arabera hasierako pisua, iraupena da, 1-3 aste, eta dieta jasan du dezente aldatu. Ez betetzeak neurri guztiak ekar dezake azalaren arazoak, eta digestio-traktuan.\nAzken fasea – finkatze-emaitzak betez dieta osasuntsu bat. Iraupena 6 hilabete. Menu egun bakoitzean orekatua izan behar dela lagunduko nahi duzun emaitza lortzeko.\nOinarritutako pisua kategoria emakumeak, eguneroko kontsumo-tasa da 1250-1600 kaloria eta gantz – ez baino gehiago 30 gramo. Jatorrizko pisua adierazten kantitatea beharrezko elikagai murrizteko.\nOinarrizko alderdi hornidura\nBat aukeratzerakoan dieta pisua galtzea emakume bat egokian hautatu menua, aste bat ez da nahikoa lortzeko eraginkorra emaitzak. Ahal izango duzu arrakasta, atxikitzea zenbait jarraibide:\nUko jan ohera joan aurretik.\nZenbatekoa murrizteko edo guztiz amore ematen gozokiak eta irina produktuak. Prestatu entsalada bat izango dela ordezkatu pastelak eta gozokiak.\nEguneroko kontsumoa behar ez gainditzea 1600 kaloria. Emakumeak ez bezala, gizon baimendu ahal izango handitzeko adierazle hau. Emakumezkoak gorputza estres egoerak, ondorioz, ez da nahikoa elikagaien hornidura hasten pilatu gantzak, pisu galera prozesua gelditzen da. Ondorioz, kontsumitutako kaloria zenbatekoa murriztu daiteke, ez 300 baino gehiago.\nEskaintzeko denbora asko ariketa fisikoa eta aire freskoa paseo. Bizimodu aktibo konbinatuta dieta osasuntsu bat lagunduko azkar itzuli aurreko figura.\nSaihesteko nerbio-tentsioa. Bizi estresa, emakumeak, askotan, dena jan. Okerraren elikadura eragin negatiboa du osasuna.\nEz dago denbora bat dator, emakume bat hasten da borroka gehiegizko pisua. Koipea erre behar duzu ariketa borondatea aukeratu eskuineko menu aste eta makila dieta osasuntsu bat. Delako sekretua arrakasta pisu galera bat da, ikuspegi integrala.\nPrintzipioak eguneroko elikadura\nDieta pisua galtzea egunero eginiko emaitzak, behar honako printzipioak atxikitzeko:\nEgunero, gorputzaren beharrak ura lortzeko (baino gutxiago ez bat eta erdi litro). Ezarri behar arau bat edan 300-500 ml ur purua bazkariak artean. Honek bermatzen aktibazioa prozesu metaboliko eta azkartzeko pisua galtzea.\nGosaria eduki behar proteinak. Horrek esan nahi du goizean da, gehitu haragia, arrautzak edo gazta. Karbohidrato konplexuak izan zerealen.\nEz da, bada, gogoa, nahia merienda, ondoren, onartzen fruta, jogurtak, tea, limoi.\nEguerdian, onena izango litzateke haragi koipe arroz edo pasta batetik gari.\nAfaria egiteko erraza eta gehitu proteina gehiago. Ez da egokia hegazti, lean arraina eta barazkiak.\nZehar bazkari bat gomendatzen da pentsatzen. Extraneous pentsamenduak distracting batetik, digestio-prozesua eta baliogabetzen asimilazio. Zientzialariek frogatu dute jaten duten bitartean liburuak irakurtzen edo TELEBISTA ikusten azkarrago eramaten obesitatea.\nJan, poliki-poliki, mastekatzeko ondo. Kasu honetan, posible da azkarrago lortzeko plenitud sentsazioa eta desagerrarazi overeating. Horrez gain, ona wetting saliva prestatzen elikagaien sabeleko, eta horrek errazagoa da zeregin aurre egiteko.\nJaiki taula erdi gose. Behar hori sentitu sabelean izan, oraindik zerbait jan, baina ez da beharrezkoa.\nBat, hala nola, erraza dieta – aukera bat eraikitzeko eskubidea dieta, gorputza indartzeko, kendu gehiegizko gantz, sistema immunologikoa indartzeko, eta irabazten handia aldarte.


TXOKO TEKNOLOGIKOA: MOOC: Azkenengo hausnarketa\nNahiz eta aste pare bat egon MOOCaren inguruan ezer adierazi gabe, hementxe nago berriz azkeneko bi moduluen hausnarketa egiteko. Hasteko, arestian erabili dudan metodoa ordezkatu egin dut,hau da, modulu bakoitzeko hausnarketa bana egin beharrean, azkeneko bi moduluetarako hausnarketa bakar bat egitea erabaki egin dut. Erabaki honen arrazoi nagusia, eduki gutxien jorratzen dituzten moduluak direla izan da.\nGauzak horrela, ikaskuntza digitalaren inguruan aztertu egin ditugun baliabide, erreminta eta kontzeptu guztiak orokortu egin ditugu eta nolabaiteko laburpena batekin gelditu egin gara. Hori izan da azken bi modulu hauen grina, hau da, ikasleok kontzeptu guztiak ulertu egin direla bermatzea eta behintzat guztien idei nagusiarekin gelditzea. Horretarako, pare bat galdetegi proposatzen ditu, guk ikasleok bete ditzagun.\nBesterik gabe, etorkizunean hementxe ikasitako gauza asko praktikan jartzea espero dut. Alde batetik, oso dinamikoak eta interesgarria ikusten dudalako IKTen bitartez irakaskuntza-ikaskuntza prozesua burutzearen ideia, baina beste aldetik ere, oso baliagarria eta arrakastatsua ikusten dudan metodologia bat da, ikasleak benetan motibatzen dituena. Era kolektibo batean lan egitea eta gainera, arestian aipatu dugun gisa, IKTz baliatuz, ikasle gehiengoari gustatzen zaio, eta hori emaitzetan nabaritzen da.\nAmai dezadan esanez, oso komenigarria dela “Nuevos escenarios de aprendizaje digital; 2ºedicion” deituriko MOOCan parte hartzea, benetan nire aurreideiak gainditu egin dira, beraz, edonori animatzen diot irakaskuntza digitalaren inguruan edozein motako MOOCetan parte hartzea, guztiok hau bezain aberatsak eta probetxuzkoak badira, gauza asko eraman ditzakezu haietatik.\nHemendik aurrera MOOC arekin egindako lana amaitutzat ematen dut eta beste gauza berri batzuk ikustera abiatuko naiz, informatuta mantenduko zaituztet, noski. Besterik gabe, banoa mundu honetan murgiltzen jarraitzera!\nEgilea: Erlantz Marin Flores ordua: 22:28


Lapak bereizmen handiko adierazle klimatikoa dira - Deia\nPatella depressa espeziekoak\nLapak bereizmen handiko adierazle klimatikoa dira\ndeia.eus 24.12.2020 | 17:09\nAsier García Escárzaga micromill makina erabiltzen, oskolen hazkundean laginak hartzeko. UPV/EHU\nAsier García Escárzaga micromill makina erabiltzen, oskolen hazkundean laginak hartzeko.\nBILBO. Patella depressa espezieko lapak bereizmen handiko adierazle klimatikoa direla ondorioztatu egin du Euskal Herriko Unibertsitateko Geografia, Historiaurrea eta Arkeologia saileko ikertzaile batzuek Kantabriako Unibertsitatearekin eta Max Planck Institutuarekin lankidetzan egindako ikerketa batek. Horrez gain, ondorio garrantzitsuak izango ditu etorkizuneko ikerketa arkeologiko eta paleoklimatikoetan.\nItsas moluskuetako oskoletako oxigeno-isotopo egonkorren (?18O) erlazioen analisiei esker, iraganean zer kondizio ozeanografiko zeuden ebatz daiteke, bai eta historiaurreko giza populazioek zer-nolako bizimodua zeukaten ere. Hala ere, lagin arkeologikoak aztertu baino lehen, nahitaezkoa da gaur egungo oskolak analizatzea, jakiteko ea hautatutako espeziea adierazle egokia den banakoa hazi bitartean izan diren klima-kondizioak islatzeko. Patella depressa da Europako kostalde atlantiko osoko Holozenoko erregistro arkeologikoan gehien jaso izan den espezieetako bat, eta, hala ere, orain arte ez zen testatu itsasoaren tenperaturaren bilakaera berreraikitzeko adierazle gisa.\nUPV/EHUko Asier García Escárzaga ikertzaileak lankidetzan zuzendutako ikerketa batean, lehen aldiz frogatu da Patella depressa espeziea klima-adierazle egokia dela. Max Planck Institutuko eta Kantabriako Unibertsitateko ikertzaileekin batera egin duten ikerketan, zeina nazioarteko Palaeogeography, Palaeoclimatology, Palaeoecology aldizkarian argitaratu baitute, oskolen hazkunde-patroien azterketa eta oxigenoaren isotopo egonkorren analisia konbinatu dute.


IKEAren pribatutasun-politika - IKEA\nAdobe Flash Player-en bertsio aurreratuagoa behar duzu eduki hau ikusteko. Ez larritu, oso erraza da. Azkenengo bertsioa instalatzeko, egin ezazu klik hemen.\nIKEAren pribatutasun-politika, cookie-ak eta erabilera-baldintzak\nWEBGUNEKO TITULARRAREN IDENTIFIKAZIO-DATUAK\nInformazioaren Gizarteko eta Merkataritza Elektronikoko Zerbitzuen uztailaren 11ko 34/2002 Legean xedatzen den informatzeko betebeharra betez, jakinarazten dizugu webgune honen titulartasuna honako korporazio hauena dela:\nIKEA IBÉRICA S.A. Matapiñonera etorbidea 9 28703 San Sebastián de los Reyes Madril ERREGISTROKO DATUAK: IFZ: A28812618 Madrilgo Merkataritza Erregistroa LIBURUKIA: 1251 FOLIOA: 102 ORRIA: 23549\nIKEA NORTE S.L. Megapark Merkataritza-parkea\n48902 Barakaldo (Bizkaia) IFZ: B84213420 ERREGISTROKO DATUAK: Bizkaiko Merkataritza Erregistroa LIBURUKIA: 04539 FOLIOA: 189 ORRIA: BI45485 Telefonoa: 900 400 922, 9:00-22:00, astelehenetik larunbatera Estatuko jaiegunetan izan ezik Harremanetarako helbide elektronikoa: ikeaparati@ikea.com. Webgunean sartzea librea eta doakoa da, eta ez da aurrez izenik eman behar. Webgune hau erabiltzeak jarraian deskribatzen diren Pribatutasun-politika, Cookie-en politika eta Erabilera-baldintzak betetzeko konpromisoa hartzea dakar berekin. ERABILERA-BALDINTZAK\nWebgune honen titularra IKEA IBÉRICA SA/IKEA NORTE SL sozietatea da, eta baldintza hauek webgunearen bidez eskaintzen diren zerbitzu eta edukiei aplika dakizkieken zehaztapenak deskribatzen dituzte. Enpresa horiek Espainian, Iberiar penintsularen barnean, bakarrik eskaintzen dituzte beren zerbitzuak, Ceuta eta Melilla eta uharteak alde batera utzita. Web-orria erabiltzeak baldintza orokor hauek erabat onartzen dituzula esan nahi du. Baldintzekin ados ez bazaude, ez ezazu orri hau erabili. Web hau erabiltzeko adin nagusikoa izan behar duzu, eta baldintza hauen bidez lotesteko behar besteko gaitasun juridikoa eduki behar duzu. Webgunea erabili edo bisitatzeko, orria modu arduratsu eta bidezkoan erabiltzeko konpromisoa hartu behar duzu. Orriaren erabiltzaile bezala, ez dituzu edukiak legearen aurkako helburuetarako erabiliko eta hirugarrenen jabetza intelektualaren eskubideak errespetatuko dituzu indarrean dagoen legediaren arabera. Halaber, ez duzu edukia edo webguna aldatu edo kaltetuko duen ekintzarik burutuko. Baldintza hauek ez dute alde batera uzten IKEAren webean eskaintzen diren zerbitzu edo tresna batzuk baldintza bereziak izateko aukera. Baldintza berezi horiek onartu baino lehen kontsultatu ahalko dituzu. JABETZA INTELEKTUALA ETA INDUSTRIALA\nIKEArenak dira webgunearen gaineko jabetza intelektualeko eskubideak (eduki horien artean daude, besteak beste, testuak, irudiak, logoak, markak, soinuak, animazioak, bideoak, iturburu-kodea, nabigazio-egitura edota datu-baseak) eta eskubide nahikoa du horiek edozein modutan ustiatzeko; bereziki, eskubidea du edukiok erreproduzitzeko, banatzeko, jendeaurrean komunikatzeko eta eraldatzeko. IKEAren webgunera sartzeak nahiz hura erabiltzeak ez du inolako eskubide, baimen edo lizentziarik ematen eskubide, eduki edo informazio horiei dagokienez. Debekatuta dago IKEAren jabetza intelektualeko eskubideei lotutako edukiak edozein modalitatetan erreproduzitu, banatu, jendaurrean jakinarazi eta eraldatzea, eskubideen titularraren idatzizko berariazko baimena eduki ezean. Jakinarazten dizugu IKEA merkataritza-marka, IKEAren logotipoa eta webaren osagaiak "INTER IKEA SYSTEMS B.V." merkataritza-sozietatearenak (Herbehereetan egoitza duena) direla eta IKEAren web-orrira sartzeak zein hura erabiltzeak ez diola erabiltzaileari merkataritza-marka horren edo logotipoaren gaineko inolako eskubiderik ematen. Beraz, berariaz debekatzen da merkataritza-marka edota logotipoa merkataritza-helburuetarako edo bestelako xedeetarako erabiltzea. IKEAk beretzat gordetzen du erabiltzaileari web-orriko materialen eta edukien legez kontrako erabileragatik jabetza intelektual edota industrialaren eskubideen arau-haustea erreklamatzeko eskubidea, IKEA Taldearen korporazioek aipatutako eskubideak defendatzeko burutu ditzaketen beste jarduketak alde batera utzi gabe. IKEA PRODUKTUAK\nErabiltzaileak onartu egiten du badakiela IKEAn saltzen diren produktu guztiak etxean erabiltzeko baino ez direla, eta produktu horiek dagozkien arauak eta estandarrak betetzen dituzten test guztiak gainditu dituztela. IKEAk bere produktuetan eskaintzen dituen bermeak produktu horiek etxean erabiltzen badira bakarrik aplikatu ahal izango dira. IKEAren produktu batzuk etxeko giroan nahiz giro profesionalean erabiltzeko prestatuta badaude ere, ez dira erakunde eta administrazio publikoetan erabiltzeko diseinatu. Edozelan ere, erabiltzaileak IKEAren produkturen bat erosi aurretik ziurtatu beharko du artikulu hori legez egokia dela eman nahi dion erabilerarako. Helburu horretan laguntzeko, produktuen deskribapenak biltzen dituzten fitxak daude kontsultatzeko eskuragarri hala dendan nola www.IKEA.es webgunean. IKEAk ez ditu bere gain hartzen IKEAren artikuluren bat diseinatu zenerako ez beste funtzio baterako erabiltzeagatik sor daitezkeen kexak. Erabiltzaileak onartu egiten du badakiela IKEAk ez daukala nazioarteko estandarren (ISO9000, ISO 14000, EMAS, SA8000, etab.) araberako ziurtagiriak kudeatzeko sistemarik. IKEAren helburua honako hau da: IKEA marka bera izatea gure bezeroen kalitate-bermea, produktuen ekoizpenari zein saltzen ditugun produktuei dagokienez, kalitatea, segurtasuna, ingurumena eta enpresaren erantzukizunei dagozkien beste hainbat alderdi kontuan hartuz. Xede horrekin, gure prozesu guztiak kontuan hartzen dituzten hainbat kudeaketa-sistema eta barneko protokolo ditugu, eta sistema horiek guk geuk ikuskatzen ditugu gure enpresako unitate guztietan puntu guztiak betetzen direla ziurtatzeko. Gure produktuen fabrikazioa kalitate-, ingurumen- eta enpresa-erantzukizunaren inguruko estandarren arabera egiten dugu, nazioarteko printzipioak kontuan hartzen ditugu, eta gorago aipatu ditugun arauekin koherentziaz jokatzen dugu. Gainera, enpresako hainbat ikuskatzaile ditugu produktu-ekoizle guztiek eta IKEAren zerbitzu guztiek gure araudiak betetzen dituztela etenik gabe ziurtatzeko. HIPERESTEKEN POLITIKA\nIKEAren web-orriarekin hiperestekak ezartzeko asmoa baduzu, ezin izango duzu adierazi IKEAk hiperesteka baimendu duenik edo moduren batean edo bestean hiperesteka ezartzen den web-orriko edukia onetsi edo baimendu duenik. Halaber, ezin izango duzu IKEAri edo bertako langileei buruzko adierazpen faltsu, oker edo iraingarririk egin edo hiperesteka dagoen orrialdean eduki ezegokiak, iraingarriak, legez kontrakoak, lizunak edo bidegabeak gehitu, ezta indarrean dagoen legedia urratzen duen edukirik ere. Halaber, ezin izango duzu IKEAren web-orriekin edo web-orrien gainean makrorik ("frames") sortu. IKEAk zurekin harremanetan jartzeko aukera gordeko du hiperesteketarako ezarritako arauak ez dituzula betetzen uste baldin badu. ERANTZUKIZUNA\nIKEAk ezin du bermatu erabiltzaileek webgunea zuzen eta behar bezala erabiliko dutenik, eta beti legean ezarritako edozein lege-neurri hartzeko nahiz edozein prozedura hasteko aukera izango du erabiltzailearen jarduera horretatik indarrean dagoen legediaren aurkako jarduera oro egiten dela ondorioztatzen bada, edota une bakoitzean webean eskuragarri dauden aplikazio edo tresnen bidez adierazitako adierazpenak desegokiak, iraingarriak, arrazistak, lizunak edo diskriminatzaileak direla sumatzen bada. IKEAk ez du azalpen gisa eta izaera murritzailerik gabe jarraian zerrendatzen diren egoeretatik eratorritako ardurarik hartzen (legeak ezarritako mugak salbu): - Internet sarearen arazoetatik eratorritako erroreak -sarea bera erabiltzeko ezintasuna barne-, sistema mantentzeko ohiko eragiketen ondorio zein ataria behar bezala funtzionatzeko beharrezko eguneratzeen ondorio. - Adingabeek ataria erabiltzea edo guraso edo tutoreen baimenik gabe beren datu pertsonalak bidaltzea. Kasu horretan, gurasoak edo tutoreak izango dira adingabeek Internet erabiltzeko moduaren arduradun. IKEAk Interneten erabilera kontrolatzeko tresnaren bat instalatzea gomendatzen du, adingabeentzat ez diren orri edo edukietarako sarbidea mugatzeko. - IKEAk onartzen ez dituen esteken bitartez atzitutako edukiak. - Zuk edo baimenik ez duen hirugarren batek sartutako datu okerrak, baita ematen diguzun helbide elektronikoaren inguruko arazoak ere, hala okerra bada nola IKEAz kanpoko funtzionamendu arazoak baditu. - Erabiltzaileek egiten duten webguneko material eta edukien legez kanpoko erabilera, webguneko edukien jabetza intelektualaren edota industrialaren eskubideak urratuz. Segurtasun-neurriak hartu arren, IKEAk ez du bermatzen ez denik erabiltzailearen sistema informatikoa (hardwarea edo softwarea) kaltetu edo aldatu dezakeen inolako birusik edo bestelako elementurik izango, eta ez du horri buruzko erantzukizunik bere gain hartuko. Zeuri dagokizu, erabiltzaile bezala, birusak edo bestelako elementu informatiko kaltegarriak detektatzeko tresna egokiak edukitzea.\nPRIBATUTASUN-POLITIKA 1. Bezeroen pribatutasunarekin dugun konpromisoa IKEAn, zure pribatutasuna babestu eta errespetatzea erabaki dugu. Dokumentu honetan gure bezeroen datuak zergatik biltzen ditugun eta nola prozesatzen ditugun azaltzen dugu. Mesedez, irakurri arretaz, gure jarrera, jarduteko modua eta datuak tratatzeko era ezagutzeko. Ematen diguzun informazio guztia isilpekoa da, eta dokumentu honetan adierazten diren kasuetan bakarrik jakinaraziko da. Gure produktu eta zerbitzuak eskuratzerakoan, edo zure ordenagailutik, tabletatik edo mugikorretik gure web-orrira sartzerakoan, baimena ematen diguzu informazio pertsonal hori erabiltzeko. Pribatutasunari buruzko legeen xedeetarako, IKEA IBÉRICA SA (Penintsulako dendekin harremanetan jarriz gero, Barakaldokoarekin izan ezik) edo IKEA NORTE SL (Barakaldoko dendarekin harremanetan jarriz gero) dira informazioa biltzeaz arduratzen diren erakundeak. Politika honi buruzko edo zure datuen pribatutasunari buruzko zalantzaren bat baduzu, jar zaitez harremanetan IKEArekin korporazio bakoitzaren helbideen bidez, edo idatzi helbide elektroniko honetara: so.arcolopd.es@ikea.com. IKEAn, legean xedatutakoaren arabera eta arau aplikagarrien arabera prozesatzen ditugu zure datuak. Informazioa legezkotasunaren barruan biltzen dugula eta ondo gordeta dugula bermatzen dizugu.\n2.1 Ematen dizkiguzun datu pertsonalak Honako kasu hauetan ematen dizkiguzu zure datu pertsonalak:\n• Webgunearen bidez urteko katalogoa bidaltzeko eskatzen diguzunean • Dendan erosketa bat egiten duzunean • IKEA Family edo IKEA Business klubeko kide egiten zarenean edo online erregistratzen zarenean • Online erosten duzunean. Gogoratu kasu horretan kontsumo arloko eztabaidak judizioz kanpo ebaztea eskatzeko eskubidea duzula. Interneteko helbide honetan eska dezakezu: http://ec.europa.eu/consumers/odr/. • IKEAk antolatutako lehiaketa, zozketa edo bestelako sustapen-jardueraren batean parte hartzen duzunean • Dendan jarduera bat egiteko izena ematen duzunean • Inkestetan parte hartzen duzunean • Produktu bat itzuli edo erreklamazio bat egiten duzunean • Dendako ordezkariarekin edo Bezeroaren Arretarako taldearekin harremanetan jartzen zarenean eta nora idatz diezazukegun esaten diguzunean edo telefono edo posta elektroniko bidez zurekin harremanetan jartzeko modua adierazten diguzunean\nHonako hauek dira zure datu pertsonalak:\n• Zure izena, helbidea eta jaioteguna • Zure fakturazio-helbidea eta bidalketa-helbidea • Zure telefono-zenbakia eta helbide elektronikoa • Gure web-orriko inprimakian edo telefonoz zein posta elektronikoz gurekin harremanetan jartzerakoan adierazi duzun finantza-informazioa (kreditu-txartela edo zordunketa-txartela) • IP helbidea (sarean erosten duzunean biltzen dugu, iruzurra prebenitzeko)\nOrdainketa gure webgunearen bidez kudeatzen baduzu, zure datuak ordainpeko zerbitzuen hornitzaileari ordaintzeko atebidetik bidaliko dira zuzenean, eta IKEAk ez du zure transakzioarekin lotutako datuetara sarbiderik izango, aplika daitekeen legedia betez.\n• IKEAren produktu eta zerbitzuen zure erosketa-historia • Gurekin partekatu nahi duzun beste edozein informazio\nGogoratu ematen dizkiguzun datuak zuzenak eta egokiak izan behar direla. Ematen dizkiguzun datuak faltsuak, okerrak, osagabeak edo eguneratu gabeak badira, erabiltzailea izango da horrek eragin ditzakeen kalteen erantzulea, eta bezeroak kontratatutako zerbitzuak edo izenpetutako beste edozein kontratu deuseztatzeko eskubidea beretzat gordeko du IKEAk, Zuzenbidearen arabera egokiak diren ekintzak burutzeaz gainera. 2.2 IKEAren bezeroen kontuak eta profilak IKEA.com webgunean hainbat kontu ireki ditzakete bezeroek:\nIKEAren web-kontua baliatuz, barrualdeak planifikatzeko tresnak erabili eta zure etxea edo lantokia dekoratu dezakezu IKEAren altzariekin, bai eta zure planoak gure zerbitzarietan gorde ere. Nahi izanez gero, gure kontu hau posta elektronikoaren bidez berrien gure aldizkarira harpidetzeko erabili dezakezu. Zure kontua luzaroan jarduerarik gabe badago, desaktibatzeko eskubidea izango dugu.\nIKEA Family bazkideentzako gure kluba da, 18 urtetik gorakoentzat. Hemen egin zaitezke bazkide, baita gure dendetan ere. Gure eskaintzak eta sustapenak erakutsi ahal izateko, zure erosketa-historia prozesatzen dugu IKEA Family kontuan. Zure kontua luzaroan jarduerarik gabe badago, desaktibatzeko eskubidea izango dugu.\nIKEA Business enpresek eta erakundeek osatutako kluba da. Hemen egin zaitezke bazkide, baita gure dendetan ere. Zure kontua luzaroan jarduerarik gabe badago, desaktibatzeko eskubidea izango dugu.\n2.3 Beste iturri batzuetatik jasotzen dugun informazio pertsonala Hirugarrenei zure datuak ematen dizkiezunean, baliteke guk ere informazioa jasotzea gurekin harremanen bat baldin badute. Adibidez, marketin, finantza, publizitate, ordainketa-prozesamendu, edo bidalketa arloko lanak eta denda barruan zein kanpoan eskaintzen diren bestelako zerbitzuak egiteko azpikontratatzen ditugun enpresak.\n3. Zer egiten dugu ematen diguzun informazio pertsonalarekin? Ematen dizkiguzun datuak hainbat modutan erabiltzen ditugu. Zuri buruz gordetzen dugun informazioa gure datu-baseekin alderatu eta parekatu daiteke. Horri esker, datuak behar bezala kudeatu eta honako zeregin hauek gauzatu ditzakegu: 3.1 Eskaeren eta bidalketen prozesamendua\n• Zure eskaera prozesatzen dugu eman diguzun informazio pertsonala eta finantza-informazioa zuzena dela ziur jakinda. Ordainketa egiteko, erabiltzaileak pantailan agertzen diren argibide guztiak jarraitu beharko ditu, eta eskatzen zaion informazioa eman beharko du. Helburu horretarako emandako datu guztiak enkriptatu egiten dira ahalik eta segurtasun handiena bermatzeko, eta SSL protokoloaren arabera egiaztatutako zerbitzari seguruan gordetzen dira. Horretarako, hirugarrenei ordaintzeko sistemak erabiltzen ditugu, transakzioa segurua dela eta zure datuek ez direla iruzurrerako erabiliko bermatze aldera. Iruzurrak aztertzeko sistema hauek erosketa ordaintzeko IKEAra bidalitako datuak benetakoak eta zuzenak direla ziurtatzen digute. Kreditu-erakundeengana ere jotzen dugu lan hau gure ordez egin dezaten. • Eskuratzen dituzun produktu eta zerbitzuak helbide egokian entregatu eta eskaintzen direla bermatzen da. Horrek esan nahi du IKEA taldekoak ez diren erakundeekin lan egin behar dugula eta zuk emandako informazio pertsonala beraiekin partekatu behar dugula. Esate baterako, zure izena, zure bidalketa-helbidea eta adierazi dizkiguzun beste zenbait datu, salgaia noiz jaso nahi duzun, adibidez. • Informazio hau denbora batez gorde eta prozesatzen dugu, nortasunaren iruzurrezko erabilerari buruzko edozein salaketa behar bezala ikertu ahal izateko. • Produktuen itzulketa edo produktuengatik nahiz akastun zerbitzuengatik egon daitezkeen erreklamazioak kudeatzeko zure informazio pertsonala bildu eta prozesatu behar dugu. Erreklamazio eta itzulketetan iruzurra ekiditeko, izaera pertsonaleko datu batzuk eskatu behar ditugu zure eskaera bideratzeko. 3.2 Marketin-lanak egiteko\n• Bildutako informazioa zure erosketa-ohiturak eta erosketa-historia aztertzeko erabil dezakegu. Horrela, zure lehentasunetara ondoen egokitzen den nabigazioa eskaini ez ezik, zure gustu eta beharrekin bat datozen materialak helaraziko dizkizugu. • Nabigatzen ari zaren bitartean, zuretzat interesgarriak izan daitezkeen produktu eta zerbitzuak erakutsiko dizkizugu, zuri buruz daukagun informazioan oinarrituta. Horretarako, beharbada, zure datuak erabili beharko ditugu estatistikak egin eta zerbitzuak, produktuak eta web-orria bera nola hobetu dezakegun aztertzeko. • IKEAn zure profil eta kontuak kudeatzeko. • IKEAn egindako erosketez duzun iritzia jakiteko. Horrela, ondo egiten ari garena eta hobetu behar duguna zer den jakin dezakegu. • Gurekin eduki duzun edozein bizipen txarri erantzuna eman ahal izateko. Adibidez, gure gizarte-sareetan egin diguzun galderaren bati erantzun nahi badiogu. • IKEAri buruzko merkataritza-informazioa helarazteko baimena ematen badiguzu, telefonoz, mezu elektroniko bidez edo postaz helaraziko dizugu.\n3.3. Gure webgunea hobetu eta bertako segurtasuna bermatzeko\n• IKEAko web-orria hobetzeko eta bertako edukiak zure ordenagailuan edo gailu mugikorrean ahalik eta ondoen aurkezten direla bermatzeko. • IKEAren webgunea ahal bezain azkar eta erraz erabil dezazun.\n• Zure informazio pertsonala IKEA Taldeko beste enpresa batzuei, gure langileei eta gurekin lankidetzan diharduten enpresei jakinarazi dakieke, eta horiek goian aipatu ditugun xedeetarako bakarrik erabiliko dute. Zure pribatutasuna garrantzitsua da guretzat, eta horregatik inoiz ez dugu zure informazio pertsonala dokumentu honetan aipatutakoak ez diren xedeetarako erabil dezaketen hirugarrenei jakinaraziko. • Iruzurraren eta gainerako delituzko jardueren aurka gure bezeroen babesa ziurtatzeko konpromisoa hartu dugu. Horregatik, iruzurra eta delituak ekiditen espezializatutako enpresa, banatzaile, finantza-erakunde eta beste erakunde batzuei helarazten diegu zure informazio pertsonala. Batzuetan, gure bezeroen informazio pertsonala segurtasun-indarrei jakinarazi behar izaten diegu, delituzko jarduera posibleengatik salaketak aurkezten direnean. • IKEAn, zure datu pertsonalen segurtasuna bermatzen saiatzen gara IKEA Taldetik kanpora bidaltzen direnean, eta enpresa horiek konfidentzialtasuna errespetatzen dutela eta babesteko mekanismo egokiak dituztela egiaztatzen dugu. Enpresa horiek guztiek informazioa datuen pribatutasunari dagozkion lege eta arauen arabera prozesatzen dela bermatu behar dute.\n5. Datuak gordetzen diren lekua IKEAk datuak ondo gordeta daudela bermatzen du. Horrek esan nahi du babestuta daudela baimendu gabeko erakunde edo norbanakoen sarbide, hedapen, erabilera, aldaketa edo deuseztapenaren aurka. Administrazio-segurtasun eta segurtasun teknikoko neurri egokien bidez lortzen da hori. Datuak Europako Esparru Ekonomikotik kanpora bidaltzen direnean, kontrol berdinak betetzen dituztela bermatzen du IKEAk. Baina herrialde batzuetako lege eta politikek ez dute bermatzen babes bera Europako Esparru Ekonomikoan. Datuak Europako Esparru Ekonomikotik kanpora bidaltzen ditugunean, beharrezkoak diren zentzuzko neurri guztiak hartzen ditugu dokumentu honetan aurreikusitako pribatutasuna eta segurtasuna bermatzeko.\n6. Telebista-zirkuitu itxia Gure dendetan, telebista-zirkuitu itxia erabiltzen dugu segurtasunagatik. Telebista-zirkuitu itxi honetako irudiak, gehienez, legeak ezarritako epean zehar bakarrik gordetzen ditugu. Informazioa ondo gordeta egoten da, eta baimendutako segurtasun-langileek bakarrik ikus dezakete. 7. Zure telefono-deiak IKEAren bezeroen arreta-zentrora egiten diren deiak monitorizatu eta grabatu egiten dira. Honako arrazoi hauengatik grabatu eta monitorizatzen dira: delituak ekiditeko, erreklamazioen kudeaketa errazteko, datuak behar beste denboran gordetzen direla bermatzeko, gure lana hobetzeko eta bezeroaren arreta-zentroko gure lankideak prestatzeko. 8. Ez duzu IKEAri buruzko informazio gehiago jaso nahi? Ez baduzu nahi IKEAk bere produktu eta zerbitzuei buruzko informazioa bidaltzerik, harpidetza ezeztatu dezakezu helbide elektroniko honetara idatzita: privacidad@ikeainfo.com. 9. Eguneratu zure datuak Zure informazio pertsonala zuzena ez dela edo eguneratu egin behar dela ikusten baduzu (adibidez etxez aldatu bazara) edo IKEAk zuri buruz zer informazio daukan jakin nahi baduzu, jarri gurekin harremanetan; zure eskaerari erantzungo diogu. IKEAk bere bezeroei buruzko informazioa zuzena dela eta eguneratuta dagoela ziurtatzeko beharra du legez. Sarbide, baliogabetze, zuzenketa eta kontrakotasun eskubideak doan erabiltzeko, idatzi helbide elektroniko honetara: so.arcolopd.es@ikea.com.\n10. Aldaketak pribatutasun eta cookie-en politikan. IKEAk dokumentu hau eguneratu egin dezake etorkizunean. Argitaratze-data behealdean adierazten da. Teknologiaren arloan izandako aldaketek, legediak edo agintarien aholkuek burutuko ditugun jardueren berri ematera derrigortu gaitzakete, zure pribatutasun-eskubideetan eragina baldin badute. Kontsultatu orri hau noizean behin, aldaketa guztien berri duzula ziurtatzeko. Cookie-en politika\n1. Cookie-n erabilerari buruzko informazioa\n1.1 Zer dira cookie-ak? Cookie bat letra eta zenbakiz osatutako fitxategi txiki bat da. Cookie-k zure ordenagailuaren nabigatzailean edo gailu mugikorren disko gogorrean gordetzen den informazioa dute.\n1.2 Nola erabili cookie-ak? Zu gure webeko gainerako erabiltzaileengandik bereizteko erabiltzen ditugu cookie-ak, bai eta nabigazio pertsonalizatuago bat eskaintzeko ere. IKEAn cookie-ak erabiltzen ditugu gure webguneak, bertan sartu zinenean, zer egin zenuen gogoratu ahal izateko. Adibidez, zure sarbide-datuak, zure eskaeren egoera, zure erosketa-orgatxoan dituzun produktuak, etab.\n1.3 Nolako cookie-ak erabiltzen ditugu? Cookie-ak saiokoak edo iraunkorrak izan daitezke. Saioko cookie-ak ezabatu egiten dira ordenagailutik nabigatzailea ixten duzunean. Cookie iraunkorrak ordenagailuan gordetzen dira ezabatu arte edo iraungitzen diren arte. Eskaintzen dizkizugun zerbitzuak hobetzeko dira www.ikea.es webgunean erabiltzen ditugun cookie-ak. Batzuk ezinbestekoak dira orria ongi ibil dadin eta, besteak, erabiltzaile gisa zure etekina eta esperientzia hobetzeko dira lagungarriak. www.ikea.es webgunean hurrengo cookie-ak erabiltzen ditugu: •\tEzinbestekoak diren cookie-ak honetarako balio dute: •Zure erosketa-zerrendako produktuak gogoratzeko. •Eskaeraren zein tokitan zauden gogoratzeko.\n•\tCookie analitikoak edota errendimendukoak. Cookie hauei esker bisitariak aztertu eta zenbatu ditzakegu, eta bisitan zehar gure webetik nola mugitzen diren jakin dezakegu. Horrek web-orriaren funtzionamendua hobetzen laguntzen digu; adibidez, bilatzen ari direna erraz-erraz aurkituko dutela ziurtatzen digu. •\tCookie funtzionalak. Cookie hauek gure webean sartzen zarenean ezagutzeko erabiltzen dira. Horri esker, webeko edukiak pertsonaliza ditzakegu, zure izenarekin agurtu edota zure lehentasunak gogoratu; halaber, zuzeneko txata eskain diezazukegu webguneari buruz duzun iritzia ezagutzeko. •\tErregistro cookie-ak. Cookie hauek gure webera egindako bisitak, ikusten dituzun orrialdeak eta jarraitzen dituzun estekak erregistratzen ditu. Guk webgunea diseinatzeko eta zure interesekin bat datozen iragarkiak erakusteko erabiltzen dugu informazio hau. Horretarako, informazioa hirugarrenekin partekatzen dugu. Cookie hauei esker, ikusten ari zaren orria partekatu, gustuko duzuna adierazi eta informazioa beste orri batzuetara bidal dezakezu, bertako iragarkiak pertsonalizatzeko.\n•\tXede cookie-ek honetarako balio dute: • Partekatzeko eta "Atsegin dut" botoian klik egiteko. • Publizitatea pertsonalizatua izan dadin beste webgune batzuetara informazioa bidaltzeko.\n•\tAzterketa cookie-ek honetarako balio dute: • Erabiltzaileek IKEAren webgunea nola erabiltzen duten ezagutzeko, eta, hartara, webgune horrek gure bezeroen eskaerei erantzuteko duen era hobetzeko.\n•\tPortaera argitaratzeko cookie-ek honetarako balio dute: • Erabiltzaileek IKEAren webgunea nola erabiltzen duten ezagutzeko, eta, hartara, gure argitalpena portaera horren arabera egokitzeko.\nErabileraren adibideak Zenbait zerbitzu hobetzeko balio dute cookie-ek, esaterako: • Hainbat zerbitzuren funtzionalitatea ahalbidetzen dute. Ordainketetan, adibidez, cookie horiek beharrezkoak dira. • Ataza berean informazio bera behin eta berriro sartu behar ez izateko zure gailua ezagutzen duen zerbitzua jartzen dute martxan. • Zure IKEA FAMILYko erabiltzaile-izena eta pasahitza ezagutzen dituzte, ikusi nahi dituzun orri guztietan datuok berriro sartu behar ez izateko. • Zerbitzuak zenbat jendek erabiltzen dituen kalkulatzen du; horrela, erabiltzeko errazagoak izan daitezen eta azkarrak izateko bezainbesteko ahalmena eduki dezaten molda daitezke. • Datuak aztertzen dituzte interneteko zerbitzuak nola erabiltzen dituzun ulertzeko, hauek hobetzeko helburuarekin.\nZenbat denboraz gordetzen dira cookie-ak? Hurrengo orrietako zerrendan ikusiko duzun moduan, cookie asko aldi baterakoak dira eta saioa amaitu bezain pronto desagertzen dira (nabigatzailea ixtean). Beste cookie batzuk, aldiz, "iraunkorrak" dira, denbora batez ordenagailuan gordeta geratzen direnak. Gure zerrendan zehaztu dugu cookie-ak zenbat denboraz gordetzen diren ordenagailuan. Tokiko cookie batzuk tokiko kanpainetan ere erabiltzen dira batzuetan. Cookie horiek automatikoki iraungi eta desagertzen dira kanpaina amaitzen denean. Jarraian, gure web-orrian erabiltzen ditugun banako cookie-i buruzko informazioa duzu: Webgunearen azterketa (estatistika) Webgunearen azterketa (estatistika)\nCookie honek IKEA FAMILYren kideei buruzko informazioa biltzen du. Kideen informazio pertsonala babestu eta webguneak aztertzen dituen eta erabil ditzakegun kanpoko enpresa guztien aurrean gordetzen ditu ezkutuan.\nCookie hauek informazio teknikoa eta bisitariek nabigatzeko dituzten lehentasunei buruzko informazioa biltzen dute. Adibidez: erabiltzen den nabigatzaile mota, erabiltzaileak Flash-a badu, nabigazioaren historiala (aurretik bisitatu diren orriak), etab.\nCookie hauek hurrengoekin daude lotuta: erabiltzaile-autentifikazioa, herrialdearen identifikazioa eta webgunerako konexioaren berrespena (saioa hastean).Batzuek profilaren, zerrenden eta erosketa-orgatxoen egoerari buruzko informazioa gordetzen dute, eta saioek (bisitak) zabalik jarraitzen dutela berresten dute.Oro har, cookie hauek erabiltzaileak identifikatzen ditu, on line dituzten esperientziak hobetzeko. WC_AUTHENTICATION_98710069\nCookie honek erabiltzaileak identifikatzen ditu webguneko saioa hastean.\nPlanifikatzaileak (PAX armairua eta sukalde-planifikatzaileak)\nCookie honek bisitatutako azken orria gogorarazten du.\nCookie hauek hurrengoekin daude lotuta: erabiltzaile-autentifikazioa, konexioaren berrespena eta beren kontserbazioa webguneko beste atal batetik nabigatzea erabakitzen dutenean.\nBezeroa Cookie-aren izena\nCookie hauei esker, inkestak egiten zaizkie bezeroei, eta erabiltzaileek parte hartu duten edo ez jakinarazten diote sistemari.\nCookie hauek informazioa gordetzen dute erabiltzaileak "Gogoratu nire datuak" laukitxoa markatzen duenean. Erabiltzaile horiek eremuak beteta aurkituko dituzte saioa hasten dutenean.\nCookie honek erabiltzaileen posta-kodea gogorarazten du, garraio-kostuak kalkulatu ahal izateko.\nCookie honek erabiltzailearen denda gustukoena gogorarazten du.\nCookie honek erabiltzailearen IKEA FAMILY denda gustukoena gogorarazten du.\nCookie hau erabiltzaileak Java Script (ordenagailuaren kodea) gaituta duen edo ez zehazteko erabiltzen da, erosketa-prozesuarekin aurrera jarraitu ahal izateko.\nCookie honek erabiltzaileak egin berri dituen bilaketa gogokoenak gogorarazten ditu.\nCookie hauek erabiltzailearen mugikorreko bista gogokoena gogorarazten dute. Batek gune nagusirako (mahaigaina) esteka erakusten du goiburuan. Bestea erabilgarri dago mugikorraren bidez gune nagusitik nabigatu nahi duten erabiltzaileentzat.\nOrdenagailuan dituzun cookie-ak ezabatu nahi badituzu, egin klik arakatzailearen menuko "Laguntza" aukeran jarraibideak ikusteko. IKEA IBÉRICA S.A.k, IKEA SERVICES A.B.k eta INTER IKEA SYSTEMS B.V.k tratatzen dituzte www.ikea.es webgunean erabiltzen ditugun cookie-ak, talde horretatik kanpoko enpresa edo pertsonengana inolaz ere bidali gabe. Cookie-i eta haiek kudeatzeari buruzko informazio gehiago aurkituko duzu http://www.aboutcookies.org webgunean (ingelesez) edo arakatzaileko "Laguntza" menuan.\n1.4 Noiz eguneratzen dugu informazioa? Zerrenda hori ahalik eta arinen eguneratuko da webgunean eskaintzen diren zerbitzuak aldatu ahala. Dena den, noiz edo noiz, eguneraketan baliteke dagoeneko cookie bat zerrendan ez agertzea, baina beti izango ditu zerrendan dauden cookie-n helburu berberak.\n1.5 Cookie-ak erabiltzeko zure baimena eta nola blokea ditzakezun Gure web-orrira lehenengoz sartzen zarenean, leiho bat agertuko zaizu, eta bertan, cookie-ak onartzen dituzun ala ez galdetuko zaizu. Nabigatzaile gehienek cookie-ak ez onartzeko aukera ematen dizute. Cookie-ak blokeatu ditzakezu, zure cookie guztiak edo batzuk ezeztatzeko nabigatzailearen aukerak aktibatuta. Cookie-i buruzko informazio gehiago eta cookie-ak nola kontrolatu edo ezabatu jakiteko informazioa lor dezakezu hemen: www.aboutcookies.org edo zure nabigatzaileko laguntza kontsultatuz. Kontuan hartu cookie-n erabilera blokeatzen baduzu, agian ezin izango zarela gure web-orriko gune jakin batzuetara sartu, eta ezaugarri batzuk ez dutela behar bezala funtzionatuko. Adibidez, ezin izango duzu erosketa-zerrenda erabili edo erosketak online egin. Baldintza hauek Espainiako legediaren menpe daude. Baldintzak ezarri edo interpretatzerakoan gatazkaren bat egotekotan, kasuan kasuko Epaitegi eta Auzitegi eskudunen kontu utziko dute alderdiek.\nAplika daitekeen legea eta jurisdikzioa Erabilera-baldintza hauek Espainiako legediaren menpe daude. Erabilera-baldintzak ezarri edo interpretatzearekin lotutako eztabaidaren bat egotekotan, lurraldean eskumena duten Epaitegi eta Auzitegien esku utziko dute alderdiek, indarrean dagoen legedia betez. Dena den, jakinarazten dizugu kontsumo arloko eztabaidak judizioz kanpo ebaztea eskatzeko eskubidea duzula. Interneteko helbide honetan eska dezakezu:\nhttps://webgate.ec.europa.eu/odr/main/index.cfm?event=main.home.chooseLanguage. Hala ere, baliabide hau erabili baino lehen, helbide honetara bidal ditzakezu zure kexak: ikeaparati@ikea.com.\nEguneratze-data: 2016.11.01 IKEA katalogoak eta liburuxkak Eskatu Ikusi Bezeroen arretaGure zerbitzuakGure produktuei buruzko informazioaNola erosiItzultze-politikaOhiko galderakFakturak eta BEZaHau da IKEAMuseoa IKEAnIKEA kontzeptuaDiseinu demokratikoaIKEA Taldeari buruzPrentsa-aretoaPertsonak + PlanetaBizimodu jasangarriagoaBaliabideak eta energiaPertsonak eta komunitateakIKEA FundazioaInformazio erabilgarriaFinkatu horman!PlanifikatzaileakErosketa-gidakBermeakProduktuen eskuragarritasunaEgin lan IKEAnLanpostuak


Gora txibatoak! - - Goiena.eus\nOscar Rodriguez 2014-07-08 00:00\nEgundoko ezberdintasunak daude gu eta miresten ditugun Ipar Europako herrialdeen artean: berrikuntza ahaltasuna, per capita errenta, hausdura soziala…\nBeste ezberdintasun bati buruz, ordea, ez dugu horrenbeste hitz egiten: salatariaren irudiaz, txibatoaren irudiaz, alegia.\nHemen, txikitatik, irakasten digute salatariak ez izaten eta, baita ere, txibatoak kritikatzen eta baztertzen. Bien bitartean, hiritargoaren arabera, ustelkeria da daukagun hirugarren arazoa. Baina, txibatoak baztertzen baldin baditugu, nola espero dugu ustelkeriaren kontrako salaketak izatea? Indarrean dagoen balio-eskalarekin, zein etorkizun izango dute, adibidez, trapu zikinak eguzkitara atera nahi dituztenek euren alderdi politikoetan?\nAldaketa kultural sakona behar dugu. Bide horretan, proposatuko nuke txibatoari dagozkion benetako esanahiak berreskuratzea – Espainiako Hizkuntzaren Akademiaren hiztegian denak baikorrak dira –. Prestigioa eman diezaiegun, balioan jar ditzagun.\nEta haietariko bat bihur gaitezen denok, gure enpresetan, ikastetxeetan, alderdi politikoetan, instituzioetan, erakundeetan. Akaso, horrela, arauak betetzen ez dituztenentzako egun dagoen zigorgabetasuna bukatuko litzateke. Ziur baitaude gizarteak ez dituela txalotzen salatzen dutenak.


San Iñaxio Martxa eta Gernikako Arbola kantua dira gure herrialdean gehien ezagutzen diren doinuetako bi. Horrela, Garaien (Bizkaia) bada ezpata-dantza bat Jose Maria Iparraguirrek betikotu zuen Martxaren doinura egiten dena. Santiago apostoluaren ohorezko prozesioan egiten da eta zortzi dantzarik parte hartzen dute.\nSantiago egunez Garaien diren bi elizetako batetik (San Migelen omenezkotik) irteten da prozesioa, eta beste elizara (San Joanen omenezkora) egiten den ibilbidean, San Iñaxio martxaren doinuan, prozesioak geldialdia egiten du plazan. Bertan, lau dantzarik eramaten duten irudia, beste lau dantzariak alboetan doazela, ekitaldirako bereziki prestatzen den mahai batean paratzen da. Doinua ez da eteten une horretan eta zortzi dantzariak Santuaren irudiaren aurrez aurre kokatzen direnean, banderadunak bandera astintzen du, beste dantzariak belauniko irudiaren aurrean daudela. Horren ostean ezpata-dantza dantzatzen dute Gernikako Arbolaren doinuan. Dantza horri Gernikako Arbola dantza esaten zaio. Ondoren, prozesioak aurrera jarraitzen du, beste elizara iritsi eta irudia bertan uzten duten arte. Irudia bertan geratzen da hurrengo egunera arte, izan ere, Santa Ana egunez, beste prozesio bat egiten da eta ospakizun bera errepikatzen da. Horrela, plazara iristean bandera astindu eta dantzatu egiten da berriro, gero, bezperan irudia gordetzen zuen San Migel elizaraino iristeko.\nGernikako Arbolaren doinuan egiten den dantza aspaldiko da, izan ere, 1965ean, dantzaren antzinatasuna ziurtatzen zuen udal agiririk ez zegoenez eta haren jatorriari buruzko ahozko erreferentziarik ez zegoenez, Jose Luis Lizundiak iradoki zuen J.M. Iparragirrek lehen aldiz 1853an abestu zuen musika hura, Juan Maria Altuna durangarra pianoan zela (zenbaiten ustez bera da musikaren egilea), agian, Garaiko dantzatik hartuko zuela.\nBeste idazle berantiarrago batzuek, besteak beste, Jose Antonio Arana Martijak, ideia hori zilegi izan daitekeela onartu zuten. Dena den, egilea Iparraguirre izango zen eta ez Altuna, izan ere, azken hori denbora batez Durangon egon zen soldadu lehen karlistaldian eta bertan ezagutu ahal izango zuen. Antonio Truebak zalantzan jartzen du Altunaren egiletasuna, izan ere, Iparraguirrek adierazi zuenez, bera izan zen egilea eta Altunak, bere gitarrarekin, hark abestutakoa kopiatu baino ez zuen egin, apika akats batzuk zuzenduta.\nBestalde, Iparraguirre Durangon izan zen bitartean Garain ez zen dantzarik egin, izan ere, gazteria frontean borrokan zegoen.\nZiurrenera dantza doinuaren arabera egingo zen, izan ere, zati guztietan egokitzen da. Izendapenak berak ere (Gernikako Arbola dantza) hori baiezta dezake. Bestalde, Resurreccion Maria de Azkuek aipatu zonaldeari buruzko musika-bilduman ez du aipatzen eta Marcos de Alcorta durangarrak (Dantzari Dantzaren musika pentagrama aurreratuan jarri zuena XIX. mendean) ere ez du haren erreferentziarik egiten. Udal agirietan, ordea, prozesioa antzinatik egiten dela ikus daiteke eta bertan dantzariek parte hartzen zutela adierazten da, eskopetariekin batera (herriak bere biztanle armatuak izan zituenean). Datu horietan ez da aipatzen prozesioan zehar dantza egiten zen ala ez (gaur egun egiten den antzera), nahiz eta agian dantzaren bat egingo zen.\nLIZUNDIA, José Luis. "La danza de las fiestas de Santiago y Santa Ana y el "Gernikako Arbola". Txistulari 42 zbk, 1965.\nARANA MARTIJA, José Antonio. "En torno a la música y letra del "Gernikako\nArbola". Txistulari 47zbk, 1966.\nTRUEBA, Antonio. "La Música del "Guernicaco Arbola". El Noticiero Bilbaino. 1878-10-12. H.G.del S.V. Tomo X. 271 or. Extracciones de Laura G. Corella.\nALCORTA, Marcos. Dantzari Dantza o Ezpata Dantza. Unión Musical Española. Madrid.


Filibusteroak | Iritzia | Berria\nPolitikaren historian, parlamentuetako ekimenak oztopatu edota atzeratzeko erabili ohi den teknika da filibusterismoa, normalean ekimen horien kontra daudenek erabiltzen dutena, baina ez beti. Katon Gaztea izan omen zen lehen filibusteroa, Julio Zesaren kontrako bere borrokan Erromako senatuan hitza hartu eta nekez isiltzen zena. Amerikako Estatu Batuetan izan da ezaguna batez ere gai hau aspaldion. Ez da zaharra, adibidez, Rand Paul senatari libertarioak CIAko zuzendari nagusi berriaren izendapena galaraztea lortu zuenekoa.\nHurbilago, Espainiako Bigarren Errepublikako Cayetano Bolivar Escribano diputatu komunista aipatzen da sarri, Manifestu Komunista edota Kapitala goitik behera irakurtzeko gai zena eskuineko ordezkariak aspertu eta botoa eman gabe joaten ziren arte. Frantzian berriagoa da, 2006koa, komunista eta sozialistek gasa pribatizatzeko gobernuaren lege proposamenari 137.000 zuzenketa aurkeztu zizkioteneko hura. Bukatzeko, artearen munduan izugarri ezagunak dira James Stewarten irudi hunkigarriak Frank Capraren pelikula ospetsuan, filibusterismoaren adibide gisa hartu izan dena sarri.\nGurean gertatzen ari dena ikusita, adiera berri bat gehitu beharko litzaioke agian gaiari, indarrean dagoen definizio akademikoak ez badu behintzat horrenbeste zehazten. Izan ere, ekimen baten kontrako edota aldeko jarrera dutenek erabiltzeaz gain, denbora irabazi bitartean zer egin erabaki behar dutenek ere erabiltzen baitute teknika hau. Filibusterismo eta azpikontratazio hitzak erabili nituen arkupe honetan Eusko Legebiltzarreko Autogobernu Lantaldeak adituen boskotea izendatu zuenean eta hala berretsi aste honetan bukatuko duten lana egiteko epea luzatu zietenean. Batzuei gogorregia suertatu zitzaien hitz horiek erabili izana, baina eguna joan eta eguna etorri ez dut egokiagorik aurkitzen gertatzen ari dena deskribatzeko.\nAre gehiago, berez naturala, aberatsa, irekia eta argigarria behar zuen eztabaidak kutsu iluna hartu du erabat, gardentasunik gabekoa eta surrealista puntu batekin jantzia, nekez deskriba baitezakegu beste era batera legebiltzarkide batzuk (eta euren buruzagiak) ematen ari diren irudia, legebiltzarrean bertan legebiltzarkide ez diren bost aditu ustez (ustez?) erabakitzear daudenari buruz eztabaidatzen eta filtrazioak salatzen. Eta ez, hau ez da bost aditu horiek fede onez egindako lanari kritika, hauei zerbait kritikatzekotan enkargua, fede onez hau ere, onartu izana kritikatuko nieke soilik.\nSan Andres egunetik aurrera bere esparru naturalera itzuliko dira eztabaidak eta orduan izango dugu beta alderdi bakoitzaren jarrera garbi ezagutzeko. Abertzalegoaren baitan modu gordinean azaleratua dagoen lehia izango da nagusi batez ere, eta hor izango dira duela hilabete batzuk hemen adierazten genituenak: zenbateraino tenkatu soka bazkideekin, galdetuko diote batzuek beren buruari, edota ze punturaino jarri arriskuan balio nagusienetakotzat jotzen duten egonkortasuna; besteek, noraino iritsi estrategia posibilista berrian eta zenbat iraungo duten gehiago haserretu gabe euren baitako hainbat sektorek.\nBaina iruditzen zait gure artean nagusituko diren galderetako bat izango dela zertarako balio izan duen adituen ibilaldi luze honek. Zeren filibusterismoak bere helburuak bete izan dituenean izan da soilik onargarri historian zehar, ez ahalegin antzu bezain ulergaitz suertatu denean. Alderdien eta legebiltzarkideen garaia da orain, baina iruditzen zaigu aditu hauek ere jarraituko dutela lanean, bakoitzak izendatu zuen taldearen baitan. Ahaztu ezin dugun gauza garrantzitsua baita horrela egin zirela izendapenak: talde bakoitzak bere aditua. Agian ariketa egokia izan daiteke hiztegiak aditu aditzari eta aditu izenari ematen dizkion adiera ezberdinak begiratzea taldearen osaketa eta helburuekin zenbaitzuek nahi izan dutena ulertzeko.


Nola egiten dugun – Grupo Urgatzi Taldea – Pertsonen ongizatean zentratutako proiektu iraunkor eta berritzaileak\nGure BALIOETAN oinarrituta lan egiten dugu:\nIngurumenarekiko eta ingurunearekiko erantzukizuna\nMETODOLOGIA propio batean oinarrituta egiten dugu\nGrupo Urgatzin proiektuak garatzeko erabiltzen dugun metodologia propioari esker, ezagunak gara mendekotasunaren, urritasunaren, haurren eta bazterkeriaren eremuetan. Metodologia horren bidez, pertsonak ardatz dituen arreta-eredu bat ezartzen duten zerbitzu espezializatu eta berritzaileak eman ditzakegu.\nGrupo Urgatzin lan egiten duten pertsona guztiek kudeatzeko eta zerbitzuak emateko erabiltzen dugun ereduaren bidez ezarri ditugun helburuak lortzea ahalbidetzen digun profesionaltasunaren ekarpena egiten diote gure metodologiari.\nKUDEAKETA-SISTEMEN bidez egiten dugu\nProiektu guztietan aplikatzen dugun kudeaketa sistematizatua nazioartean ospe handia duten estandar batzuetan oinarrituta dago, eta prozesu bidezko kudeaketa-eredu bat erabiltzen da, gure bezeroen eta beste interesdun batzuen arau-xedapenek ezarritako betekizunak betetzera bideratua, haien premiei eta espektatibei erantzuteko helburuarekin.\nEtengabeko hobekuntza Grupo Urgatziren prozesu guztietan egindako kudeaketan txertatutako tresnatzat hartzen dugu.\nGaur egun, Kalitate Sistemen Kudeaketako ISO 9001 ziurtagiria, Ingurumen Sistemen Kudeaketako ISO 14001 ziurtagiria eta Etxeko Laguntza Zerbitzuetako UNE 158301 ziurtagiria ditugu.\nEnpresa gisa dugun KONPROMISOAREN bidez egiten dugu\nKonpromisoa gure zerbitzuen hartzaileekin, gure proiektua garatzen duten pertsonekin eta gizarte osoarekin, gizarte-erantzukizuna, berdintasuna, enpleguaren sorkuntza, gizarteratzea eta ingurunearen zaintza lortzera bideratutako politikak garatzearen bidez.\nNazio Batuen Munduko Itunari atxikitzeko konpromisoa\nHonako ARDATZ estrategiko hauen garapenaren bidez egiten dugu:\nGrupo Urgatziren esku-hartze profesionalak zuzentzen dituen arreta-ereduak gure laguntza, zaintza eta/edo babesa jasotzen duten pertsonak ditu ardatz, haien inguruan antolatzen baitira ekintza guztiak. Pertsonen berezko balioa aitortzen dugu, adina, mugak eta/edo gaitasunak edozein izanik ere. Egiten dugun ekintza oro ongi barematutako jardun zuzen baten irizpideei jarraikiz balioesten eta bahetzen da. Gure esku-hartzeak arduratsuak dira, eta pertsonekiko leialtasun eta errespetuaren irizpideei jarraikiz egiten dira.\nGure proiektua egituratzen duen beste ardatz bat Grupo Urgatzi osatzen duen giza kapitala da. Horregatik, parte-hartzea eta prestakuntza zaintzen eta sustatzen dugu, eta lantalderik onenak ditugu. Grupo Urgatzi osatzen duten langileek gizarte-errealitatearekiko konpromiso- eta sentsibilizazio-maila handiarekin lan egiten dute.\nMendekotasunaren, urritasunaren, haur eta gazteen eta gizarteratzearen eremuetan hogei urte baino gehiagotan lan egin ondoren, berrikuntzaren eta espezializazioaren bidez etengabeko hobekuntzaren alde egiten jarraitzen dugu tinko, eta sektorean erreferentzia izatea eta kalitateko lana egitea ahalbidetzen digu horrek.\nBEZEROARENGAN OINARRITUTAKO IKUSPEGIA\nGure barneko zein kanpoko bezeroen premiak eta lehentasunak detektatu eta betetzeko jarrera iraunkorra agertzen dugu.\nGure lanbide-eremuarekin zerikusia duten eta pertsonenganako arreta hobea eta eraginkorragoa ekarriko duten sinergiak sustatzeko ezinbestekoak diren gizarte-sare komunitarioetan parte hartzen dugu. Enpresen lankidetza-sareak garatzen ditugu erakunde gisa hazteko eta aurrera egiteko, eta gure proiektuen garapenarekin eta berrikuntzarekin konprometituko gaituzten aliantzak bilatzen ditugu.


kritiken hemeroteka » Ironia etsituaren indarra\n« Zeinen etxeak dirauen zutik | Itzalak gara »\nPoesia kaiera / Angel Gonzalez (Gerardo Markuleta) / Susa, 2016\nSusa etxeak argitaratu dituen udaberriko hiru Munduko Poesia Kaieren artetik bat Angel Gonzalezena da —A. Lorde eta P. Celanenak dira besteak—. Haren ibilbide osoko poemak jaso ditu antologiak, 1956an argitaratu zuen lehen liburutik hasi eta 2008an, hil zenean, idatzia utzi zuen liburuxkara arte.\nEspainiako 50eko belaunaldia existitu baldin bada —kontu eztabaidatua—, horretako ahots poetiko bikainenetako bat A. Gonzalezena da (1925-2008): hor kokatu ohi dira, besteak beste, Claudio Rodriguez, Jaime Gil de Biedma edo, bere modura, Antonio Gamoneda. Familia errepublikanokoa izaki, frankismoak markatu zuen Gonzalezen bizitzaren aro handi bat. Etengabe zapaltzen zizkioten ilusioak berpizten ohitua, idatzi zuen, “laster ohitu nintzen ahots apalez kexatzera, neure baitan madarikatzera, eta modu anbiguoan hitz egitera —gutxi, eta beti beste gauzei buruz—; hau da, ironia, metafora, metonimia eta itzulingurua erabiltzera”. Ahots apal hori bereizgarri du: bada soziala, baina, poesia oihukaritik edo arranditsutik urrun; bada umoretsua —batzuetan—, baina barre zantzoka hastekoa baino, irri mikatzaren eragilea; eta bada ironikoa, batez ere bere buruarekin, baina ez modu sadikoan, era desengainatuan baizik.\nAsko azpimarratzen dute, hain zuzen, Gonzalezen ironia, eta argitu behar da ez dela besteei eraso egin eta norbera ezkutatzeko modu bat, baizik distantziari lotutako zerbait: mundua eta norbere burua ikusteko distantzia jakin bat da poetaren ironia. Gizarteari dagokionez, ironiara, bere hitzetan, printzipioz Frankismoko egoerak behartu zituen bere belaunaldikoak. Sin esperanza, con convencimiento (1961) liburuan, adibidez, denbora da gai zentrala, —Garaitua, Amodiozko urtebetetzea—, baina hainbat poematan dimentsio existentziala eta politikoa uztartzen ditu —Atzo, Etorkizun, Gazteentzako mintzaldia—. Bere buruarekiko distantziari dagokionez, berriz, nabaria da, adibidez, Datu biografikoa poema distiratsuan.\nIroniarekin batera, etsipena da poetaren beste konstanteetako bat. 60. eta 70. hamarkadetako poesian umore dosia handitu zuen Gonzalezek, eta jolasera gerturatu zen —baita txistera ere: horren erakusgarri dira, besteren artean, Agindua eta Kontragindua poemak, edo Heraklitori glosak. Baina azken poesian (2000tik aurrera) modu ikaragarrian areagotu ziren etsipena eta autoironia —barka ohar pertsonala, baina nik ezagutzen dudan poesia triste eta zaurgarriena da Gonzalezen amaierakoa—; lehen poema liburuko Hori ez da ezer poeman agertzen den ezereza, hemen absolutura iristen da (Nada grave).\nAzkenik, esan behar da itzulpenak oso ongi funtzionatzen duela, eta —hemen aipatu ezin ditugun— hamaika ñabarduretan ikusten dela itzulpena zein fina den. Kaieraren itzultzailea, Gerardo Markuleta, poeta ere bada, eta, asko esatea izango da akaso, baina itzuli dituen poeten artean —eta badira batzuk— Oviedokoa izan daiteke bere tesitura poetikotik gertuen geratzen dena. Gonzalez euskaraz irakurtzen dugunean, ez dugu irakurtzen jatorrizkoa balitz bezala —eta topikoak dioenaren kontra, hori ez dago gaizki—, baizik eta Markuletaren Gonzalez bezala —eta hori oso ederra da—.\nEz da dudarik: euskal irakurlearentzat perla bat da antologia hau.


Urte berrian ekimen berriak! | barretartia\nUrte berrian ekimen berriak!\nenero 16, 2014 · de barretartia\t· en Irakurtzeko.\t·\nOhikoa da urtea bukatzear dagoela hurrengo datorrenerako zereginak lotzen hastea; ingelera ikasiko dut, kirol gehiago egingo dut, tabakoa erretzeari utziko diot…Askok, boligrafoa eta papera hartu eta zerrenda luze bat idazten dute -beraien buruari gutun bat idazten edo, ez baitiot zentzurik aurkitzen idazteari, horren gogotsu bazaude ez zaizu egin beharreko hori ahaztuko, ezta?-.\nUrtea bukatzear dagoenean sarri adierazten diegu ingurukoei horien berri, harro, zerrenda buruz ikasita. Baina urtea hasi berri dagoenean…\nNik neuk ez dut horretan sinesten, baina urtero jartzen dut helburu bat edo beste, autoengainua dela dakidan arren, neure tranpan erortzen naiz. Aurreko urtean garbiago jatea erabaki nuen -alkohola dela medio, dena esan behar da-. Baina jaten dudana zaindu beharraz pentsatzen dudan bakoitzean ezohikoa den txerrikeriren bat jaten dut, lehen baino zikinkeria gehiago jaten hasten naiz. Beraz, hobe muga hori kendu eta orduan bai, garbiago jan. Beno, garbi jatearena bete dut, ondo garbi uzten dut egunero platera, txo!\nNire etxean badago erretzeari utziko ziola zin egin zuenik, osasunagatik eta baita dirua aurrezteko ere. Ez du utzi, uzteko ahaleginik egin badu ere ez dakit, inoiz baino gehiagotan ikusi baitut leihoan beste zereginik gabe eta…Uztean pentsatzen zuen bakoitzean nikotina deiadarka hasten zaiola dio, beraz, tabako merkeagoa erosten hasi da. Bi helburutik bat lortuta, dirua aurrezten du.\nLankide batek, apur bat bada ere egunero kirola egitea jarri zuen urte berriko asmo bezala. Guuuztiz bete du bere helburua, ia egunero ari da kirola praktikatzen, astelehenean ia kirola egin zuen, asteartean polikiroldegira zihoan, baina bidean lagun bat aurkitu eta kafe bat hartu zuten, asteazkenean bainujantzirik gabe joan zen igerilekura, beraz, ia igeri egin zuen…Eta horrela egunero. Beraz, honek, ia ia helburua bete du, beraz, erdi beteta honek ere.\nLagun bat ingelera ikasi nahi zuela eta zebilen 2013 osoan, eta bai ala bai egiteko hurrengo urterako ekimentzat jarri zuen. Ez zekien partikularren batean izena eman, bere kabuz ikasi edo nola demontre egin baina egingo zuela zin egin zuen. Aspaldi honetan ez dakigu ezer berari buruz, mugikorra ingeleraz jarri zuen eta ez dugu bere berririk izan…\nAskotan betetzen ez diren arren, zelako ondo sentitzen garen geure buruei mota horretako promesak edota erronkak egitean, ezta? Zelako pozik esaten diegun ingurukoei, paparra puztuz, guztiz sinistuz!\nEta batez ere, zenbat barre egiten ditugun urtea aurrera joan ahala emaitzak ikusten hastean…\n← Asteko txiolaria: @ikertb\nAsteko txiolaria: @aitorarregi →


Laikotasunaren aldeko adierazpenak aurrera egitea ekidin dute PSE, PP eta EAJren bozkek | Herribizia\nErrenteriako Udaletxean atzo izandako udalbatzarrean Bilduk eta Errenteriako Ezkerrak aurkeztutako laikotasun instituzionalaren aldeko adierazpenak ez zuen aurrera egin gainontzeko taldeen kontrako bozka jaso eta gero. Puntu honek batzarreko eztabaida bizienak eragin zituen.\nGuztira, plenoko gai-ordenean, lau proposamen eta bi mozio zeuden. Hoietariko lehenengoa Errenteriako Udalak eta Fiare Elkarteak lankidetza-hitzarmena sinatzearen aldeko ekimena zen, kreditu-kooperatiba bat (banku etikoa) sortzeko. Proposamen hau aho batez onartu zuen osoko bilkurak eta gauza bera egin zuen hurrengo bi proposamenekin: Alkatetzak 2012-05-14an emaniko dekretuaren bigarren atalaren berrespena, Udal honetako lanpostu-zerrenda aldatzeko, eta 2012. urterako Udal Kirol Patronatuaren lanpostu zerrenda aldatzeko.\nOndoren “Europako Gutunari emakumeek eta gizonek tokian tokiko bizimoduan izan behar duten berdintasunerako atxikitzeko eta bertan jasotzen dena betetzeko proposamenaren txanda ailegatu zen, eta honekin batera lehen eztabaida azpimarragarriak. Udal gobernu taldeak babesten zuen proposamen hau. Bilduko Garazi Lopez de Etxezarretak azaldu zuenez, Errenteriako Berdintasun Kontseiluak hala eskatuta eta “emakumeek eta gizonek aukera berdinak izan ditzaten apustua egiten duelako” proposatzen zuten europear gutunari atxikipena.\nPSEek, ordea, zuzenkea bat aurkeztu zuen proposamen honen inguruan, “forma eta eduki” arazoak argudiatuz eta “informe ekonomiko bat” eskatuz atxikipen honek izango lukeen kostua jakiteko. Bildutik proposamenarekin “borondate bat adieraztea” bilatzen zela erantzun zen. Bozketara eraman zuten proposamena bere osotasunean, Bildu, EAJ/PNV, PPek eta Errenteriako Ezkerrak babestu zutelarik. PSEek abstentzioa erabili zuen.\nHurrengo puntuan, Bildu eta Errenteriako Ezkerraren ‘laikotasunari buruzko adierazpen instituzionala: urrats bat gehiago gizarte demokratiko bateranzko’ proposamena mahaigaineratu zen. Jose Manuel Ferradas Errenteriako Ezkerreko zinegotziak azaldu zuenez, adierazpen instituzional honen xedea “sinesmen guztien berdintasuna bermatzea” zen.\nPPtik Jose Maria Herzogek “mozio ideologiko” baten aurrean zeudela zioen eta tradizio bat ezabatzeko nahia zegoela. EAJ/PNVko Maite Peñak, bere aldetik, proposamenaren xedea Udaleko ordezkari politikoek ofizialki Madalenetako prozesioan ez parte hartzeko ahalegina zela esan zuen.\nPSEek proposamenaren zuzenketa bat eskatu zuen, bi puntu berri gehituz: batetik, estatu eta instituzio erlijiosoen arteko eztabaida publiko bat abiarazteko ekimena martxan jartzea, eta bestetik, prozesioan udal ordezkari politikoen presentzia ofiziala mantentzea, joateko behartuta ez egon arren. Bilduko Luisma Diezek hartu zuen hitza eta laikotasunean erlijio faboretuak ez direla existitzen argudiatu zuen eta erdi-bide batetan ezin dela egon defendatu zuen: “edo laikoak gara, edo ez gara”.\nHerritarrek hitza hartzeko aukera izan zuten ondoren. Bilgune Feministako ordezkariaren arabera, “herriak herriarentzako sortutako ekimen kulturalak babestea dagokio Udalari, ez beste interes batzuen funtsean diharduen erakunde pribatu batena”. Errenteriako emakume feministek erlijio katolikoaren “bitartez feminismoari eta emakumeen eskubideei etengabe eraso” zaiela gogorarazi zuten. Gay kolektiboaren izenean ordezkari bat mintzatu zen ere laikotasun proposamenaren alde, beste arrazoi batzuen artean, erlijio katolikoak “homosexualen kontrako gorrotoa” sustatu duelako.\nLaikotasunaren aldeko kolektiboko ordezkari batek ere hitz egiteko eskubideari heldu zion. Pertsonen arteko berdintasuna estatu akonfesionalaren bitartez soilik bermatu daitekeela defendatu zuen eta elizak dituen abantailekin bukatzeko deia egin zuen.\nApaiza laikotasunaren alde\nAzpimarragarria da ‘Joxi’ errenteriako apaizak egindako adierazpena. “Kristaua naiz eta apaiza naiz” esan eta “demokrazia eta laikotasuna bat datozela” adierazi zuen.\nProzesioari buruz, herriak ez duela antolatzen azpimarratu zuen, “herriaren parte batek” baizik. Hortaz, “laikotasuna errespetatu behar bada, Udalak ezin du joan prozesio batera” horrek zinegotziei “jarleku berezi bat” jartzea suposatzen duelako.\nBukatzeko, kristauek “laikotasun horretan bizi nahi dutela” esan zuen ere bai. “Kristautasuna bere lekura etorriko baldin bada, eta utziko badio instituzio hierarkiko eta neurri batean kaltegarria izateari izango da laikotasun batetan bizitzera ohitzen bagara. Kristauentzat oso mesedegarria da mozio hau”.\nBozkatu baino lehen Julen Mendoza alkateak ausart izan behar dela esan zuen eta laikotasunaren aldeko apustua egin. “Pena ematen dit urrats hau emateko beharrezko ausardia ez edukitzeak”, gaineratu zuen. Bozkan PNV (2 bozka), PP (2) eta PSEek (6) gobernu taldearen proposamenaren kontra bozkatu zuten eta PSEek aurkezturiko zuzenketaren alde, Bildu (8) eta Erreteriako Ezkerrako (1) bozkak gaindituz bi kasuetan.\nGaroña eta zaborrak\nEguzki talde ekologistak aurkeztu eta Bildu eta Errenteriako Ezkerrak sinatutako mozioa Garoñaren itxiera eskatzeko, eta Euskal Sozialistak udal taldeak Hiri Hondakinak Kudeatzeko Plan Integralari (PIGRUG) buruz aurkezturiko mozioak desadostasun nabarmenak sortu zituzten ere.\nGaroñari buruzko bozketan Bilduk, Errenteriako Ezkerrak eta PSEek alde bozkatu zuten (hala ere, PSEek 2. eta 3. puntuekin ados ez zegoela esan zuen) eta mozioak aurrera egin zuen.\nPIGRUG hondakinak kudeatzeko planaren kasuan ezatbaida indarrarekin berpiztu zen. Mozioak, PSEko Joseba Etxarteren arabera, udalbatzarrak Gipuzkoako Aldundiari PIGRUG plana martxan jartzeko eskakizuna egiten zion, bostgarren kontainerra ezartzeko eskatzen zuen eta atez ateko bilketa ez jartzea martxan “ezta froga moduan” edo honi lotutako “ikerketa parte hartzaile edo promozio kanpaina gisan”. Modu berean, atez ateko bilketarekin zerikusia izan lezakeen edozein erabaki osoko bilkuraren eskuetan uztea eskatu zuten.\nErrenteriako Ezkerrako Jose Manuel Ferradasek mozioak koherentziarik ez zuela esan zuen. Bilduko Luisma Diezek parte hartzearen alde edo aurka egon behar dela esan zien PSEko ordezkariei eta kritika egin zien ikerketa bat egitearen kontra egoteagatik. “Zein da gaikako bilketaren inguruan eztabaidatzeari dagoen beldurra?”, galdetu zuen Diezek. Ostera, Europako Parlamentuak hondakinen birziklapea sustatzearen aldeko prentsa oharra erakutsi zuen, 2020rako birziklagarriak diren materialen errausketarekin bukatzea eskatzen duena.”Guk arazoari konponbidea bilatzen diogu eta zuek gure konponbideari arazoak”, gaineratu zuen Bilduko zinegotziak.\nEAJ/PNVek Bilduk eta Errenteriako Ezkerrak defendatzen duten jarrera Udaletxearen gehiengoaren jarrerarekiko ezberdina dela esan zuen. Julen Mendoza alkateak, bere aldetik, gai hau udalbatzarrean mahaigaineratzen zen laugarren aldia zela gogorarazi zuen eta PSE, PNV eta PPek hondakinen bilketaren aferaren “politizazioa” lortu nahi dutela argudiatu zuen. “Europako Parlamentuak %80a birziklatu behar dela badio, maila horretara nola iritsi da kontua”, esan zuen Mendozak.\nBozketan Bilduk eta Errenteriako Ezkerraren kontrako bozkak ez ziren nahikoa izan gainontzeko alderdien aldeko bozken aurrean, eta beraz, mozioak aurrera egin zuen.\nBatzarrak 2 ordu eta 45 minutu inguruko denbora iraun zuen eta aipatu beharra dago PNV/EAJko eta PSEko zinegotzi bana ezin izan zirela saiora bertaratu.


"Cuando proceda" = "bidezko denean"?\nGai hau inoiz komentatua dugu, baina ez dakit behar bezala azaltzea lortu genuen. Gaur aurkitu dudan adibidearekin ikus dezakegula uste dut. Adibidea, hain zuzen ere, gaurko GAOkoa da, 320/2007 Foru Agindukoa.\nXedapenaren "Bigarren" atalan, esaten da RAI-RUG balorazio sistema erabiliko dela zerbitzu jakin batzuk eskatzen direnean (adinekoentzat). Gero, "Laugarren" atalaren bigarren puntuan, esaten du mendekotasun-egoeraz ematen den ebazpenean bi balorazio jasoko direla ("distinguirá" bitxi samar bat dago gaztelaniaz): BVD baremoaren araberakoa bat, eta, "cuando proceda", aipatutako RAI-RUG sistemaren araberako beste bat (euskaraz, "bidezko denean"). Oker ez banago, arauan objektiboki ezarria dago zer kasutan erabiliko den RAI-RUG sistema, eta, beraz, halakoetan agertuko da balorazio-ebazpenean, ez gainerakoetan. Hor "cuando proceda" esatean, "cuando corresponda" dio, nire ustez, eta euskaraz ez zait inondik ere "bidezko denean" ateratzen niri, baizik eta "hala dagokionean" edo "behar denean"/"behar den kasuan".\nAutomatismo okertzat daukat "cuando proceda" esapidea "bidezko denean" itzultzea. Nolanahi ere, ongi aztertu behar da zein den akatsaren sorburua (akatsik bada): gaztelaniazko esapidearen balio zehatza ez atzematea (edo beti balio bera ez izatea, hori ere gerta baitaiteke) edo euskarazkoa ulertzeko modu bat baino gehiago izatea.\nOEHn, honela definitzen da bidezko: "Justo, legítimo, conforme a derecho; justo (referido a personas); conveniente, correcto".\nZehazki hiztegiak ez dakit asko laguntzen digun. Honela dio:\n3 (ser adecuado) egoki izan: se les avisará cuando proceda, dagokionean abisatuko zaie.\nEsaldian egindako aukera bat dator, neurri handi batean, nik esandakoarekin, baina bi gauza ez ditut oso-oso argi ikusten: lehena, "ser adecuado" definizioa; bigarrena, euskaraz "egoki izan" eta "dagokionean" gauza berbera ote diren.\nEsan, mesedez, nola ikusten duzuen kontua. Nire ustez, nahiko garrantzitsua da, noiznahi agertzen baita fraseologia juridiko-administratiboan.\nIgorlea: Patxi · 12:02 1 comment:\nEuskalterm handitzen jarraitzen dute\nEuskalterm banku terminologikoan hiztegi gehiagoren sarrerak txertatu dituzte. Erabili.com web orrian eman dute horren berri, artikulu honetan.\nHona zein hiztegiren sarrerez elikatu dute Euskaterm oraingoan:\nElektrizitate dendetako hiztegia\nGarraio eta logistikaren hiztegia\nGorputz hezkuntzako hiztegia\nIgorlea: Patxi · 09:33 No comments:\nLehengo egunean aztergai utzitako gaiaz zertxobait begiratu dut, eta uste dut lasai egoteko modukoa dela emaitza: -i buruzko txosten ongi esana dago, eta -en txosten ere bai.\nIzan ere, -en genitiboak erlazio semantiko bat baino gehiago bideratzen du, izen bakar batekin ere ikus daitekeenez:\nJosuren argazkia (1): jabetza; Josu da argazkiaren jabea.\nJosuren argazkia (2): agentea; Josuk egina da argazkia.\nJosuren argazkia (3): gaia; Josu ageri da argazkian.\nGehiago ere badira, baina ez datozkit denak orain burura. Orain axola zaiguna, hain zuzen, goiko (2) eta (3) kasu horietaz ohartzea da, horiek agertuko baitzaizkigu nagusiki txosten hitzarekin: a) noren/zeren txostena, ‘nork egina’, eta b) noren/zeren txostena, ‘zeri buruzkoa’. Bietako adibideak ageri dira Interneten.\nOrotariko Euskal Hiztegian, hain zuzen ere, -en txosten da lehenbiziko adibidea, Zaitegirena: “Berak ezustean egindakoen txostena entzunaz”. Gainerako adibide apurretan, -i buruz eta horretaz ageri dira, adibide banatan.\nHona Interneteko adibide batzuk:\nEspedientea Osakidetzari bidaltzea, erakunde horren txostena jaso dezagun.\nSail horren txostena Udalari aurkeztuko zaio, lizentzia lortzeko.\nAurkikuntza horren txostena Astrophysical Journal Letters aldizkari espezializatuaren Martxoaren 10eko zenbakian argitaratuko da. (ZientziaNet: www.zientzianet.com/artikonts.asp?Artik_kod=1452)\nHala denean, berrikuspena eta horren txostena epaimahai aztertzaileak eginen ditu, baldin eta hori bada jardun zuena. (NAO: www.cfnavarra.es/bone/008/00802005.htm)\nPlaneamenduko arkitektoak testu horren txostena eman du 2001eko urriaren 30ean. (GAO: www.gipuzkoa.net/euskera/gao/2002/05/16/e0204966.htm)\nEbaluaketa horren txostena egingo du, eta kalteak ordaindu behar dituenari bidaliko dio, hark… (ALHAO: web.alava.net/botha/Boletines/2007/014/2007_014_B.pdf)\nKuadrillategi izeneko egitasmoa bideratzeko asmoa du eta egitasmo horren txostena eta dirulaguntza eskaria aurkeztu zizkion Bergarako Udalari. (Bergarako Udala: www.bergara.net/Udala/Erabakiak/Batzordeak/20010702)\nIgorlea: Patxi · 11:32 No comments:\nLangile gizagajoaren sufrimendua\nGure mintegiko kide izateko sarrera-proba gisa balio lezake ondorengo testua euskaratzeak: paragrafo bakarrean emana, punturik gabea, tilderik gabea...\nEgiazko testua da, halere, enpresari batek arestian Ogasunera bidalia. Merezi du begiratua ematea, benetan. Jakingo al du egileak zer den hizkera argia? Hori baino gutxiago jakitearekin ere konformatuko litzateke Ogasuneko langile gizagajoa!\nEstimados señores, recibida su comunicacion, telefonica, ya que la documental segun indican se hizo con anterioridad, que por motivos de orden interno, no se transfirio a la persona adecuada, puesto que la, srta. Iziart, estuvo con nosotros supliendo vacaciones, en nivel de practicas, y coincidio con nuestro traspaso a otro domicilio en extension de oficinas, unido a que nuestra responsable del area sra. Raquel se encuentra en avanzado estado de gestacion, tiene previsto alumbramiento a finales del mes de septiembre, les rogamos que este oficio, se retrase lo suficiente, para su puesta al dia en revision, ya que, nuestras ventas de carburantes en Guipuzkoa son muy escasas, y obedecen a criterios de identidad geografica, ya que nuestras ventas se concentran en navarra, exclusivamente, y formamos parte de la estructura de comercializacion de productos la empresa X mayoritariamente, donde en Guipuzkoa, trasvasa la empresa Y, pero nunca nosotros, salvo excepciones minoritarias, con destino en Navarra, y origen social en Guipuzkoa, y este impuesto se devenga en destino, por ello le solicitamos el traspaso a noviembre a cualquier fecha, y comprobacion de archivos, que va resultar farragoso el listado de acreditacion, ya que tenemos miles, pero el 99,9 % son de Navarra y no de limitrofe, ya que disponemos de esa designacion geografica, dentro de nuestra estructura.\nIgorlea: Patxi · 14:58 No comments:\nSoy de los que pienso\nNi ere hori pentsatzen dutenetakoa naiz. Hau da, nik ere hori pentsatzen dut.\nIgorlea: Patxi · 16:36 1 comment:


...Agueda Empresa aholkularitza...\nZERBITZUAK Enpresak aholkatzen...\nAGUEDA ASESORESen eskaintzen ditugun zerbitzuen artean erantzun sorta erabateko eta oparoena aurkitu ahal izango duzu.\nGure bezeroen beharrak asetzeko, goi mailako langile gaituak ditugu.\nHelburu garrantzitsuena zure eskuetan aukera fiskal hoberena jartzea da, momenturo indarreko arautegira moldatzen, zerga-kargak minimizatzen.\nElkarte eraketa, gizarte izendapenak, estatutu prestaketa.\nZerga-altak, zerga identifikazio zenbakiaren lorbidea.\nZerga aitorpen guztienprestaketa eta aurkezpena.\nDerrigorrezko erregistro liburuen prestaketa.\nZerga administrazioko kudeaketa organoen aurrean esku-hartzea.\nZerga inspekzio zerbitzuen aurrean esku-hartzea.\nLan zerbitzuen arloa gizarte legediaren eremuaren kudeaketa eta aholkularitzaz arduratzen da, bezeroei komenigarrien zaien kontratazio modalitatean, laguntza eta diru-laguntzetan, langileen soldaten prestaketan eta gizarte aseguru eta kotizazio kitapenean orientatzen.\nSegurtasun Sozialaren RED sisteman sartu izanak operazio gehienak on-line, geure buegoetatik, egitea ahalbidetzen du.\nEmpresen altak eta lan dokumentazioaren lorkuntza.\nAltak, bajak eta gertakariak.\nGizarte aseguruen likidazioa.\nSoldata-orrien prestaketa, atxikipen ziurtagiria.\nKontabilitate sozialaren prestaketa, jarraipena eta analisia dira helburua, urte bukaerako kontuetarako prest egotearren ordenatuz, baita aitorpen fiskal guztien eta generalean edozein gestio organo edota ikuskariren aurrean aurkeztu beharrekoen presentazioak prestatzea ere.\nBezeroaren dokumentazioaren araberako kontabilitate sozialaren prestaketa eta jarraipena.\nAitorpen tributarioen prestaketa eta likidazioa\n(BEZa, PFEZa, atxikipenak, sozietateen gaineko zerga.)\nAdministrazio tributarioaren aurrean ordezkaritza.\nZERBITZUAK Gestoria administratiboa...\nTrasmisio patrimonialen gaineko zerga, baita lege ekintzak ere.\nOinordekotza eta donazio zerga.\nEz egoiliaren aitorpenak.\nEskrituren izen ematea.\nInformatzeko ohar sinpleak.\nSozietate izen emateak eta akordu sozialak.\nLiburu ofizialen legalizazioa, baita urteko kontuen aurkezpena ere.\nDomeinu erreserbaren izen ematea.\nSozietateen erregistro informeak, baieztapenak.\nEstablezimentu irekiera baimenak.\nMatrikulazio eta birmatrikulzioak.\nGure bulegoan badegu edozein momentutan bezeroa aholkatuko duen aseguru bitartekari titulatu bat, bezeroaren egoeraren arabera eta beti aseguru konpainia multzo bikainarekin batera, honen beharretara hobe egokituko den aseguru poliza eskuratzeko, kostu baxuenean.\nAGUEDA ASESORESen ulertzen dugu ze nolako zailtasun eta nahasteak dakartzan gure bezeroentzat, denbora galtze terminoetan, mota guztitako arazo txikiak konpontzea. Horregatik, beti gaude bezeroaren esku, gure konozimenduak lagungarri izan daikezken edozein esparrutan eta beti dedikazio máximo eta jarrera hoberenarekin.\nGure bulegoan AHOLKULARI ADMINISTRATIBO ETA TRIBUTATU ESKOLATU batekin lan egiteak organismo ofizialen aurrean (trafiko, udaletxeak, erregistroak.) gestioak egiteko aukera ematen digu, gure bezeroen kontuz.\nGainera, aholkulari administrativo eskolak ahalmena ematen digu Espainia osoko profesionalek osaturiko sare bat eskura izateko, sare honen erabilerak inolako kostu gehigarririk suposatu gabe noski.\nAGD Empresa Aholkularitza\nLuis Mariano kalea 14, 2º-B\nT. +34 943 626 988\nF. +34 943 633 708\nAGUEDA AHOLKULARITZA © MM CREATIVOS 2013


Euskalki talking V (sainjia) | Aixebe & Abante\nEuskalki talking V (sainjia)\nPosted on febrero 16, 2015 por Oier Gorosabel Larrañaga en abante, gutaz, lekeitio // 0 Comentarios\nLekittartzaindia baten faltia somatzen dot askotan. Zeiñek egingo ete? Indigena talderen bat izan biharko!\nKontsultako atian karteltxo bat ipiñi neban, ordutegixakin batera, txandia hartu bihar dala argittuaz. Izan be, ez da arrarua izaten jentia sartzia eta momentuan atendidu nahi izatia, ogitegixan modura. Edo ordutegi barruan kontsultan iñor ez egotia, (orduak libre dakaguzenian, errekau bat egittera goiaz igual, edo pasiatzera!). Horregaittik argitze bihar hori.\nEta idazterakuan, ba tokixan tokikua erabiltzeko zalia naiz ni. Lekeition bizi naizenez, lekittarrez. Baiña… zeiñi galdetu? Hori izaten da halakuetan topatzen doten arazua. Lehen radixoko Orbaizeri galdetzen netsan, baiña aspaldi ez dot ikusten. Eta gatxa da halako asuntuetan bere buruari autoridade pizkat aitortzen detsan lekittar bat topatzia…\nHorregaittik, lehelengo kartelian ZAINJIA erabilli neban. Fonetikoki halaxen emoten destalako belarrira (badakizue “j” lekittarra zelan ahoskatzen dan, inglesan bardintsua).\nBaiña… gero, ez-dakitt-ze-burutaziñokin batera, ZAINDDIA hobeto egongo zala pentsau neban, eta aldatu.\nEta hara zelako kasualidadia, egunotan, espero ez neban lekutik agertu jata argibidia: Maite Goñi eta bere “Gaurko Hitza”-n ez da, ba, agertu SANJA berbia?\nHor klaru xamar geratu jata gauzia: “tanda”, “txanda” berben jatorri bera dakala. Aldaera hau “Ipar. beh.” markiakin agertzen da, beraz ulertzen dot Iparraldian erabiltzen dan berbatzat markatzen dala. Ba hara, Lekitton behintzat bebai, aldaketatxo batekin hori bai: SANJA barik, SAINJA (SAINJIA). Eta bueno: hala ipiñiko dot kartelian. Konforme lekittarrak?


Paulin Talabot - Wikipedia, entziklopedia askea.\nprésident du conseil général du Gard (en)\n← Charles de Sibert de Cornillon (en) - Louis Laget (en) →\n1863ko maiatzaren 31 - 1870eko irailaren 4a\n← Jean Duplan - Emmanuel de Crussol d'Uzès (en) →\nBarrutia: Nîmes-3 kantonamendua\nLimoges, 1799ko abuztuaren 18a\nParis, 1885eko martxoaren 21a (85 urte)\nMarie Talabot (en)\nLéon Talabot (en)\nEdmond Talabot (en)\nPierre Talabot (en)\nJules Talabot (en)\npolitikaria, ingeniaria, ekintzailea eta railway engineer (en)\nOhorezko Legioko komandantea (1864ko abuztuaren 13a)\nPaulin Talabot (1799ko abuztuaren 18a - 1885eko martxoaren 21a) burdinbide eta kanal ingeniari frantses bat izan zen. Eskola Politeknikoan egin zituen ikasketak, eta bere ibilbide profesionala kanalak eraikitzen hasi zuen. George eta Robert Stephensonen Ingalaterrako lurrun burdinbideak inspirazio iturritzat hartuz, ikatza garraiatzeko linea bat eraiki zuen La Grand-Combe ikatz meatzeetatik Mediterranora, Nîmesera, 1839an irekia. Ingalaterra bisitatu zuen, eta Robert Stephensonekin adiskidetu zen; elkarrekin Suezeko kanalerako ibilbide bat aztertu zuten 1847an.\n1848ko Frantses Iraultzari finantza krisiak jarraitu zion, eta Talabotek konpainia bat eratu zuen 1852an Lyon eta Mediterraneo arteko burdinbidea bere gain hartzeko; geroago, Parisetik Lyonerako Burdinbidearekin elkartu zuen hura 1857an Parisetik Lyon eta Mediterraneorako Burdinbidea Konpainia bihurtzeko. 1862an, Talabot bihurtu zen haren zuzendari nagusia, eta 1885eko martxoaren 21ean hil zen.


Klimaren goi bileren beste ikuspegi bat - Gipuzkoako Hitza\nKlimaren goi bileren beste ikuspegi bat\n2021, urriak 29 Albisteak, gipuzkoa, Gizartea, Politika 143\nDonostiako Cristina Enea fundazioaren egoitzan ikusgai dago Martin Mantxo ekintzaile ekologista tolosarrak prestatutako Grafika soziala, goi-bilera klimatikoak, aktibismo soziala izeneko erakusketa. Klimaren inguruko goi bileretan mugimendu sozialek egin dituzten protestak eta mezuak zabaltzeko sortu duten hainbat material bildu ditu Mantxok. “Ez da argazki erakusketa bat, ezta informazio erakusketa bat ere. Klimaren inguruko goi bileretan gizarte mugimenduek nola parte hartu duten erakusten du”, esan du ekintzaileak.\nGlasgown (Eskozia) egingo dute hurrengo goi bilera, 26.a, urriaren 31tik azaroaren 12ra. 1992an lurrari buruzko goi bilera egin zuten Rio de Janeiron (Brasil), eta hortik aurrera hasi ziren antolatzen klimari buruzko goi bilerak, COP siglekin ezagunak. Berlinen egin zuten lehenengoa, 1995ean. Orain arteko goi bileretan izandako mugimendua aztertu du Mantxok, eta mugimendu sozialek sortu dituzten materialak biltzeko zailtasuna nabarmendu du: “Jendearen mende egon gara; hau da, jendeak gure eskaerari erantzuten zion edo ez. Bestalde, aspaldikoak dira material batzuk, eta ezin izan diogu aurre egin horrek sortu dizkigun zailtasunei”. Mantxok zehaztu du “ahal izan duten moduan” egin dutela aurrera. “Eta orokorrean esan dezakegu gainditu dugula materiala biltzeko erronka”.\nParisko goi bilera 2015ean egin zuten, eta hango hainbat material ikusgai dago erakusketan. “Oso bizia izan zen goi bilera hori. Orain indarrean sartuko den Pariseko Hitzarmena adostu zuten han, eta oso mugimendu indartsua egon zen goi bilera horren aurrean”, esan du ekintzaileak. Adibidez, Bizi mugimenduak bizikleta martxa bat antolatu zuen, Baionatik hasi eta Pariseraino. Alternatiba Bira deitu zioten, eta Donostiatik Baionarainoko etapa bat ere egin zuten aurretik. Bizik erabilitako tandemak izan ziren egitasmoaren elementurik esanguratsuenak, eta horietako bat ikus daiteke erakusketan. Horrez gain, Alternatiba Birako mapa ere ikusgai dago. “Goi bileran bertan Alternatiba hitza, b hizkiarekin, euskaraz, ikur moduan geratu zen, eta Bizi mugimenduak oso leku nabarmena izan zuen”.\nFrantziako hiriburuko goi bileran Brandalism mugimenduak egindako ekintzaren berri ere jaso dute Donostiako erakusketan. Parisko markesinetan iragarkiak jartzeko lekuak hartu eta aldatu zituzten, goi bilera hasi baino egun bat lehenago. Hainbat artistak egindako kontrairagarkiak jarri zituzten, eta horrelako adibide batzuk daude Cristina Enea fundazioaren egoitzan, argazki moduan. Bestalde, hasieran Parisen martxak debekatuta zeudenez, instalazio moduko bat egin zuten zapatekin. “Zapatak besterik ez zeuden, debeku hori zegoela salatzeko”, gogoratu du Mantxok, “eta, hain zuzen, zapatak daude erakusketan”.\nBisita gidatuak egiten ere hasi dira; atzo arratsaldean egin zuten bat. “Erakusketan ikus daitekeena azaltzeko aukera bat da bisita gidatuena, informazio gehiago eman eta erakusgai dagoena hobeto ulertzeko”, azaldu du Mantxok. Bisita gehiago egiteko asmoa dute, eta, besteak beste, eskolei ere aukera zabaltzekoa.\nErakusketa prestatzean Mantxok aukera izan du “goi bileren ikuspegi alternatiboaren inguruko argazkia jasotzeko”, eta sentsazioa “gazi-gozoa” izan dela dio: “Batetik, asko egin da; bestetik, gutxi lortzen da; eta, azkenik, mezu argi bat emango nuke: eskerrak orain arteko guztia egin den; bestela, ez dakit non egongo ginatekeen”. Gizarteak “mobilizatu” egin behar duela gaineratu du ekintzaileak. “Eta horretan ari da”. Gizarte mugimenduek erabilitako leloa ekarri du gogora: Alda dezagun sistema, ez klima. “Oso zaila da sistema hau aldatzea, kapitalaren eskuetan dagoelako. Gauza batzuk lortu izan dira, eta eskerrak jendea hor dagoen; jai izango genuke, bestela”.\nGlasgown egingo duten goi bilerara begira, Mantxok adierazi du kontuan hartu behar dela azken urte eta erdiko errealitatea. “Berez, iaz egitekoak ziren orain Glasgown egingo duten goi bilera. Tenperaturaren igoera 1,5 gradu baino handiagoa ez izateko oso larri genbiltzala esaten zuten lehen, eta, pandemia dela-eta, urte eta erdi horretaz hitz egin gabe eta ezer egin gabe pasatu dugu. Beraz, goi bilera horretara nahiko estu iritsiko gara berriz”. Koronabirusaren krisiak eragin duen oztopo horrez gain, Mantxok gaineratu du adituek-eta esaten dutela “oso gauza gutxi” lortuko dituztela Glasgown.\nMantxoren esanetan, egungo egoeraren berri izateko aukera bat da erakusketa, eta, bide batez, urteotan mobilizatu den jendeari eta elkarte ekologistei omenaldi moduko bat egiteko. “Orain arte egin den guztia erakutsi nahi dugu, garrantzitsua eta ederra dela azpimarratzeko batez ere. Jende askok parte hartu du mobilizazioetan, talde bakoitza bere baliabideekin aritu da, eta benetan polita eta ikusgarria da hori”, esan du ekintzaileak. “Klimarekin, beste gauza batzuekin bezala, ez dugu lortzen nahi dugun hori. Baina, bitartean, garrantzia du hor sortzen den mugimendua islatzeak”. Goraipatzekoak diren gauza asko sortzen direla dio Mantxok: “Gizarte gisa eta mugimendu gisa, eta jendearen partaidetzak ere garrantzia du”. Hain justu, hori erakustea da erakusketaren helburua.


Hiesa eragiten duen birusa kolesterolari esker kanporatzen da zelulatik - ZientziaEus\nHiesa eragiten duen birusa kolesterolari esker kanporatzen da zelulatik\n2001/11/21 Agirre Ruiz de Arkaute, Aitziber - Elhuyar Zientzia\nKolesterolak zeresan handia du giza immunoeskasiaren birusaren ugalketan. Zelularen mintzean kolesterolean aberatsak diren guneak desegiten dituzten botikek hiesaren birusa zelula batetik bestera hedatzea eragozten dutela ikusi du ikertzaile-talde batek.\nGiza immunoeskasiaren birusak (GIBak) zelula bat infektatzen duenean, horren makinaria erabiltzen du birus berriak osatu eta zelula berrietara hedatzeko. Zelulan sartzean, birusa hainbat osagaitan banatzen da, eta, informazio genetikoa erreplikatu ondoren, berriz ere birus berriaren osagai guztiak bildu behar dira zelulatik atera ahal izateko.\nProzesu horretan birusaren Gag proteinak laguntzen du. Proteina hori birusaren ARNari, proteinei eta mintzari batzen zaie; nolabait, birusaren osagai guztiak elkarrekin lotzen ditu eta partikula birala eratzen du. Une horretan, birusak zelularen mintza bultzatzen du, eta horren pusketa bat berarekin eramanda lortzen du kanpora ateratzea.\nHorretarako, Gag proteina zelularen mintzari batu behar zaio, baina ez mintzaren edozein guneri; kolesterolean oso aberatsak diren gune edo domeinuetan lotzen dira soilik (ingelesez raft deritzenak). Gune horiek egongo ez balira, birusak ezingo luke kanpora atera.\nZelulen mintzean dagoen kolesterola beharrezkoa da giza immunoeskasiaren birusa zelulan sar (A) eta atera (B) dadin.\nHori dela eta, ikertzaile-talde horrek mintzeko kolesterol-guneak murriztuz birus berriak zelulatik kanporatzea eta gehiago hedatzea eragotziko zuela pentsatu zuen, eta halaxe izan da. Gune horietan pilatutako kolesterola sakabanatuz, GIBak bere zikloa ezin duela amaitu ikusi dute, eta, beraz, partikula biralen ekoizpena asko murrizten dela.\nHorretarako estatinak erabili dituzte, odoleko LDL kolesterolaren maila murrizteko erabiltzen diren botikak. Oraingoz zelulekin baino ez dute egin saioa, eta ez dirudi, oraingoz behintzat, GIBaren aurkako botika-modura erabili ahal izango denik. Izan ere, kolesterolak oso funtzio garrantzitsuak dauzka zelulan: mintz plasmatikoa antolatzen du (lipidoak zein proteinak), zelulen arteko komunikazioa ahalbidetzen du eta zelularen forma mantentzen laguntzen du, beste hainbat funtzioren artean. Beraz, kolesterol-domeinuak desegiten dituzten botikak hartzea toxikoa izan daiteke, zelulen funtzionamendu egokia eragotz baitezake.\nIkerketa honekin, kolesterol-domeinuek GIBaren zikloan duten garrantzia nabarmendu nahi izan dute. Izan ere, GIBaren zikloaren beste urrats batzuetan ere inplikatua egon daiteke kolesterola, hala nola, birusaren sarreran.\nPiztia txikiaren mehatxua\nHiesa saguetan ikertu ahal izango da\nGIBaren erasoa, sistema immunearen araberakoa