FOTOD: Sisustusideid — armas väike kodu Nõmmel - DELFI Naistekas\nKui kokku saavad kaks loomingulist ja tegusat inimest, sünnib kodu, mis on paljudele eeskujuks.\nKui Marit ja Andres viis aastat tagasi Nõmmele 1938. aastal ehitatud maja teisele korrusele ühise kodu soetasid, ei olnud neil plaanis säilitada kogu korterit katvaid kipsseinu. Samas ei olnud nad valmis halvaks üllatuseks, et seinte alt tulevad nähtavale söestunud palgid.\nVäikesed muudatused, suur tulemus\n„Selgus, et majas oli toimunud tulekahju ja seda oli oskuslikult euroremondiga varjatud,” räägib Marit. Et kohtuveskid jahvatavad aeglaselt, alustasid nad kõigest hoolimata 2010. aasta kevadel keset protsessi põhjalikku kapitaalremonti. Mariti ja Andrese eesmärgiks oli taastada vana maja teine korrus Nõmme puumajale sobivas kaasaegses võtmes ning muuta selle planeering perele sobivamaks.\n“1938. aastal püstitatud eramu ehitati hilisemal ajal kahele perele ümber, suure osa esimese korruse trepikojast võttis enda alla trepp mademe ja kahe tõusuga. Eelmine omanik oli selle asemele paigaldanud õigejalatrepi, aga see oli väga ebamugav ja esikus oli endiselt vähe ruumi,” meenutab Marit. “Muutsime remondi käigus oluliselt ruumide planeeringut: mahutasime siia mugavama trepi, mille alla leidsime koha ka boilerile ja pesumasinale ning ruumi jäi veel esikule ja üsna suurele pesuruumilegi. Kolisime selle ülalt alla, et elutuppa avarust saada, samal kohal on üleval nüüd söögitoanurk. Avasime ka pööninguosa, mis oli ebapraktiliselt madal ja kasutu — tänu katuslaele saime kodule palju avarust ja valgust juurde,” põhjendavad Marit ja Andres suuri muudatusi. Väikesed laetalade kohal paiknevad aknad lisavad kõikidele tubadele nii valgust kui ka romantilist meelelolu.\nOskus näha ja teha\nEt maja algupärased üle 70 aasta vanad aknad olid veel täiesti taastamiskõlblikud, võeti see suur töö ette. Ja ikka omal jõul. Aknad said puhtaks kraabitud ja korralikult kititud (akende ja uste kordategemiseks kulus 10 kilogrammi kitti!) ning värvitud. Vanadelt kremoonidelt eemaldas Marit samuti paksu värvikihi ja taastas need eeskujulikult, puuduolevad hangiti juurde. Nii tegutsedes said tuttavaks kõik vanakraami- ja taaskasutuspoed, mille väärtuslike leide võib näha kogu korteris.\n“Meie peamiseks eesmärgiks oli säilitada kõik see vähene algupärane, mis siia alles oli jäänud. Kipsi me enam seina ei soovinud, tahtsime puitkarkass-seinu,” põhjendavad Marit ja Andres. Põrandale pandi tamme laudparkett ning looduslik linoleum, uksed ja aknad kaeti linaõlivärviga, tubade seinad said pabertapeedid ning pesuruumis kasutati tadelakti. Esiku põrandat kaunistavad nüüd vanade traditsioonide järgi valmistatud tsementplaadid. “Kuna oleme mõlemad huvitatud antiigist ja vanavarast, sai kokku otsitud igasugust kraami: puuduolevad vanad aknalauad ja -kremoonid, uksed, hinged ning käepidemedki. Ja muidugi mööblit. Nii mitmedki esemed on Nõmmele ringiga tagasi jõudnud või pärit hoopis kaugelt Petserimaalt, Paidest ning Elvast. Igal asjal on siin oma lugu rääkida,” kirjeldavad nad innustunult.\nVanad uksed näevad eeskujulikud välja vaatamata sellele, et need ei jõudnud siia seinte vahele just kõige paremas korras, nagu pere enne remonti tehtud fotodelt võib näha. Pisimadki detailid on paigas — Marit on õppinud restaureerimist ja suhtub vanade esemete taastamisse täie tõsidusega.\nKa köök on hästi ja ise tehtud. Suurest pruunides toonides elutoakapist, mis jäi Maritile võluva käepidemega ukse tõttu silma ühes vanakraamipoes, sai pärast mustaks värvimist kordumatu köögimööbel. Huvitavate detailidega vürtsitatud köök — silma hakkavad e-bay’st leitud ja teiselt poolt maakera kohale lennutatud must segisti, punane kohviveski ja romantilised kohtvalgustid — püüab trepi kõrval pilku ja moodustab söögitoanurgaga meeldiva terviku.\nKuna sellist ahju-pliiti, nagu Marit oma ettekujutustes siia kööki soovis, kusagilt ei leitud, lahendas ta probleemi loominguliselt: integreeritavale, sobivates toonides tehnikale telliti lihtsalt raam — keevitatud nelikanttorust, mis värviti mustaks. Ja valmis oligi! „Meie taotlus siin oli säilitada vana, kasutada naturaalseid materjale ja traditsioonilisi töövõtteid. Iga väiksemgi pisiasi, nagu näiteks ristpeaga kruvi, ei sobi ilmestama vana uksekäepideme kinnitust — need detailid on tervikliku tulemuse loomisel olulised. Taaskasutus on parim viis säilitada vanu ja väärtuslikke esemeid!” võtavad Marit ja Andres oma püstitatud ja kordaläinud eesmärgid kokku.\nElegantne värvitud seinte ja marmor-mosaiikpõrandaga pesuruum, dušinurk on kaetud tadelaktiga. Ka siit leiab Mariti restaureeritud mööbliesemeid.\nAntoni tuba on kujundatud rahulikes värvitoonides. Katuseni ulatuv lagi ja tilluke aken lisavad väikesele toale valgust ja avarust.\nVanadelt ustelt, mis osteti Paidest, eemaldas Marit viis kihti värvi. Nüüd ehivad ja eraldavad need elu- ja magamistuba.\nTuba ehib uhke lühter, mis on pärit Mööbliaidast.\nRetrostiilis külmik täiendab köögi huvitavat kooslust.\nKogukast elutoakapist sündis stiilne köögimööbel — akna all lõpetavad rea „raamitud” ahi ja pliit.\nTrepi kavandamisel õnnestus esikusse ruumi jätta ka mahukale pink - jalatsiriiulile. Põrandat katavad kaunid tsementplaadid. Uks viib pesuruumi.\nRohkem ideid ja inspiratsiooni saad ajakirja Kodu & Aed oktoobrinumbrist!\nFOTOD: Kodu korda — loo endale hubane kodukontor\nFOTOD: Kodu korda: lastetoa sisustamisel luba ka lastel kaasa rääkida


BC Kalev/Cramo - foorum :: Vaata teemat - Kalev Cramo vs Tarvas T02.03\nhttps://bckalev.ee/foorum/viewtopic.php?f=8&t=580 Leht 13 koguhulgast 17\nAutor: väike-tamma [ 02 Mär 2010, 23:47 ]\nTeema pealkiri: Re: Kalev Cramo vs Tarvas T02.03\nMis ma oskan öelda. Kalevist sai tõsiselt siiber ja Rakvere Tarvas Eesti meistriks. Mina toetan tänasest ainult Tarvast ja ei kedagi teist.\nSa olid üldse kalevi fänn see hooaeg ?\nAlguses pooldasin Kalevit ikka kõvasti aga no fänniks ennast ei loe.\nAutor: barons [ 02 Mär 2010, 23:48 ]\nsügav kummardus valdmaa ja linamäe ees, et mehed on oma vabast ajast seda kossuvärki ajanud alates tööriista aegadest kuni eelmise aasta lõpuni! müts maha, aga...kui aus olla, tulnuks tänavu siiski looduda, sest ühe hooajaga on kõik see kapital mis kogutud lihtsalt mahamängitud;( kahju!\nAutor: julki [ 02 Mär 2010, 23:50 ]\nEga arvasing niimoodi sest muidu fänniks ei saagi lugeda selliseid inimesi kes paari halva mängu pärast lõpetab meeskonna toetamise täielikult.On sitt hooaeg olnud jah aga saame üle sellest ja tuleme veel meistriks !!\nAutor: väike-tamma [ 02 Mär 2010, 23:55 ]\nPaari halva mängu kohta? Ainuke hea mäng mis mul meeles on Žalgirise vastu ja see oli ka ei tea kui ammu. Kalev pole normaalselt mänginud ma ei tea mia ajast ja täna sai sellest siiber. No kurat kui Tarvas pakkus mängu kandikul ja ei mänginud ise ka head mängu ja ikka ei suudeta võita. Milleks toetada sellist meeskonda.Nagu täna näha oli siis Kalevit toetab tõesti ainult nende enda NÖ. fännklubi.\nAutor: tempo [ 02 Mär 2010, 23:55 ]\nMul tekkis saalis küsimus, et kelle kodusaal see on? Meeletult oli rakvere inimesi kohal. Mäng oli ka mega.\nMüts maha Andres Sõbra ees.\nAutor: spartaklane [ 02 Mär 2010, 23:59 ]\nNo ehk selgitaksid mille pealt me siin midagi ehitame,saan aru ,et kaotame paar mängu aga see ,mis praegu toimub pole nüüd küll eriti lootustandev ja üle sellisest p....sast saada on suht ebareaalne,sest kui vaatad meeste suhtumist siis on see suht pohuistlik ,kahju on tõdeda,et sellised mehed ,kes meil treeneri toolil, on ju ka Eesti koondise juures ja kui vaadata Kalev/Cramo arengut siis on see peale Vucinici lahkumist küll allapoole liikunud ,kui ülespoole tõusnud.\nAutor: YO [ 03 Mär 2010, 00:00 ]\nMis paneb, sind Kalevit toetama, sel hooajal?\nKas meeskond on hästi ning profesionaalselt komplekteeritud?\nKas juhtkond on teinud kõike, et saada nii hea sats kokku, kui vähegi võimalik?\nKas treeneriametis on õige mees?\nKas Kalev saab regulaarselt tappa sellepärast, et mei EI OLE ÜLDSE raha?\nKas Kalevie management on teinud kõik, et oma vigu parandada?\nKas Kalev on selline klubi, mis tekitab inimestes usaldustunde - ala jah me usume neisse, kuna me oleme kindlad, et asjaga tegelevad profsesionaalid ja olukord läheb paremaks?\nNüüd mõtle esimse küsimuse vastusele uuesti.\nAutor: Kivipallur [ 03 Mär 2010, 00:01 ]\nVähemalt näeb nüüd ära ,kes on Kalevi lojaalsed fännid ...\nAutor: väike-tamma [ 03 Mär 2010, 00:04 ]\n1)Charron Fisher. Aga no see pole meeskonna toetamine vaid mängija.\n2)Ju siis nende endi arvates on aga minu arvates mitte.\n6)see hooaeg kindlasti mitte.\nAutor: YO [ 03 Mär 2010, 00:06 ]\nLojaalsed fännid peaksid olema mõistusega, kes saavad aru mis toimub. Loomulikult oleks olukord fännide seas palju poistiivsem, kui NÖ. JUHTKOND suudaks ilusti ära seletada, MIKS selline olukord tekkinud on. Tegelikult võin ma ise sulle vastata, miks selline olukord tekkinud on.\nASJAGA TEGELEVAD TÄIESTI VALED INIMESED - ALATES BACKGROUND STAFFIST(kahtlen, et seda üldse on) LÕPETADES ENAMIKE MÄNGIJATEGA! Meeskond täiesti savilt ja VALESTI komplekteeritud - ala võtame need, keda enne teame ja kes viitsivad nats toksida.\nAutor: YO [ 03 Mär 2010, 00:08 ]\nIlma Fisherita oleks 7. koht KML- is reaalsus. Aiunke põhjus, miks Kalevi mängudel käija ongi ausalt öeldes Fisher.\nAutor: julki [ 03 Mär 2010, 00:11 ]\nPlayoffideni on aega ju,kuu või poolteist vähemalt.Varrak rääkis et peale Rytase mängu on neil aega ja nad tahavd kõvasti treenida meeskonnamängu.Ja ma ise arvan et meeskond suudab poolfinaaliks ennast kosuda ja Rockile and tõelise lahingu.Vaevalt et me nüüd hooaja lõpuni igamäng sellised oleme nagu täna ja laupäeval.Millalgi peab ju midagi tulema ka.Treenerite kohta ütleks nii palju et ise pooldaks kui Sokk eesotsas oleks,sest ta ikkagi kogenenum ja siis ei peaks muutma treenerite pinki jälle.Lihtsalt Sokule suurem võim väljaku ääres.Varrak on siiski veel liiga noor et sellist raskes seisus tiimi juhtida.\nAutor: Kivipallur [ 03 Mär 2010, 00:13 ]\nMul on mõistus ja saan aru ,mis toimub. Seis on tõesti kehv , kuid kas ma peaks hakkama nüüd mingit teist meeskonda sellepärast toetama? EI. Fänn toetab meeskonda ka kõige sitemas seisus ,mitte ei hüppa üle teisele poole.Sinu sõnade järgi ei tohiks näiteks Knicksil ühtegi fänni olla...\nAutor: #7 [ 03 Mär 2010, 00:16 ]\nAlgus kena, esimesed 5 rünnakut ei saand tarvas 3-sekundi ala lähedussegi, loobiti ainult kolmeseid nagu sitta vastu lauda seida vastu lauda. Siis tuli klassikaline vahespurt, poolaeg nullis. Siis saime koguaeg aeg 5-7 punktiga ette, kuid tulid Saage ja Hallik, kes üle käte lasid kotti kõik + Anderson, mäng läks punkt-punktis lõpuni ja siis tuli mängu tipp, peaaegu 30 sekki aega, 3ga taga, peab kohe peale panema 9-lt üle käe nagu aega ei oleks, ja siis oligi see mõne jaoks rõõmus, teiste jaoks kurvastav mäng läbi.\nMängu higlite'd olid Fisheri kaks donki näkku ja see kuidas üks Tarva pooldaja, poolajal sukeldus üle pinkide kõhuli maha, et saada palli millega teenida Kalevi salli.\nMa ei ütleks, et see Tarvale kaotus nüüd nii midagi erilist märkimisväärset oleks, aga kui arvestades siin eelnevaid mänge Cramo poolt, siis ei saa kuidagi ikka rahul olla.\nKuid mina jään alati Kalevi toetajaks, sest võistkond on mul südames juba ammu, Tööriista aegadest, kui poisid veel siin samas kodu kõrval Sõbra spordihoones palli patsutasid...\nAutor: YO [ 03 Mär 2010, 00:18 ]\nKINICKS on ORGANISTASIOON, MIS TÖÖTAB KURADAMI HÄSTI( ma räägin organisatsioonist, mitte mängudest ja mängijatest). KALEVIL pole mingit organisatsiooni - mitte midagi sinna lähedalegi. Kogu see kupatus on väga amatöristlikult üles ehitatud..... ei tegita just suurt usaldustunnet või mis?\nLeht 13 koguhulgast 17 Kõik kellaajad on UTC + 3 tundi [ DST ]


Privaatsuspoliitika - Sisustuskoda\nSisustuskoda OÜ, edaspidi SISUKO on võtnud endale kohustuse kaitsta klientide ja kasutajate privaatsust. Sellest lähtuvalt oleme koostanud käesolevad privaatsuspoliitika põhimõtted, mis käsitlevad kliendi andmete kogumist, kasutamist, avaldamist, edastamist ja talletamist. Meie tegevus internetis on kooskõlas kõigi asjakohaste tegevuste ja vastavate Euroopa Liidu õigusaktide ja Eesti Vabariigi seadustega.\nIsikuandmed on Sinu, kui eraisikuga konkreetselt või kaudselt seostatavad andmed, mida SISUKO kogub ja töötleb üksikisikuga sõlmitud lepingu täitmiseks või temaga ühenduse võtmiseks ning seadustest tulenevate kohustuste täitmiseks.\nPrivaatsuspoliitika tingimustega nõustumisel annab klient nõusoleku enda andmete automatiseeritud töötlemiseks. Võid alati oma nõusoleku tagasi võtta tehes avalduse. Kliendi paremaks teenindamiseks võib avaldada teavet üksikute kasutajate kohta kolmandale osapoolele, kes osutab SISUKO-le teenuseid ning on lepinguga kohustunud hoidma jagatud teavet konfidentsiaalsena. Kolmandaks osapooleks on näiteks meie partner, kelle ülesanneteks on e-poes müüdavate kaupade transport. SISUKO on isikuandmete vastutav töötleja, SISUKO edastab maksete teostamiseks vajalikud isikuandmed volitatud töötleja Maksekeskus AS-le.


Arteriaalne hüpotensioon (hüpotensioon): sümptomid ja ravi - Rõhk July\nOn ekslik arvata, et ainult eakatel ja rasvunud inimestel on surveprobleeme. Isegi kui olete parimas elueas ja teil on ideaalsed parameetrid, võite silmitsi olla vereringe halvenemise ebameeldivate sümptomitega. Hüpotensioon on tõsine tervislik seisund. Inimesed, kellele haigus on jälje jätnud, vajavad abi, mitte vähem kui hüpertensiivsed patsiendid.\nArstid teavad, mida iga kood tähendab. Selline klassifikatsioon väldib segadust teistes riikides tehtud diagnoosi dešifreerimisel..\nRasedatel peetakse hüpotensiooni normiks, reeglina normaliseerub rõhk sünnitusega..\nKoos peavaluga märgivad hüpotensiivsed patsiendid värisemist kehas, külmetavaid jäsemeid ja südame löögisageduse suurenemist. Peavaluhoog võib kesta paar sekundit või kesta tunde.\nNiipea kui patsient mõistab, andke talle magusat kohvi.\nKui lisaks langevale rõhule on ka muid sümptomeid, näiteks käte või rinnavalu eemaldamine, ärge kartke ja helistage minutiks arstidele. On võimalus, et patsiendil on südameatakk.\nMesi, kohv ja sidrun aitavad leevendada hüpotensiooni sümptomeid ja tõsta vererõhku. Looduslik kohv - 50 g segatud ühe sidruni ja 500 g mee mahlaga. Toodet segatakse ja tarbitakse 1 lusikas kolm korda päevas..\nImmortelle tinktuuril on tooniline toime. Selle ettevalmistamine on piisavalt lihtne, et segada kuiv taim 0,5 alkoholiga. Aine nõutakse nädala jooksul, seejärel tarbitakse tühja kõhuga ja enne magamaminekut 20 tilka.\nPärast haiguse põhjuste väljaselgitamist ütleb arst, mida hüpotensiooniga teha. Ravis kasutatakse järgmiste rühmade ravimeid:\nVastupidiselt levinud arvamusele, et alkohol ergutab ja laiendab veresooni, ei soovitata alkoholi tarvitada koos hüpotoonilise inimesega. Need toovad leevendust ainult lühikese aja jooksul, siis tunneb patsient end halvemini..\nArteriaalse hüpotensiooni korral ei tohiks kanda pingulisi riideid - see ahendab veresooni ja halvendab vereringet.\nIga hüpotoonika jaoks valib arst võimlemise individuaalselt, kuid on olemas kõigile sobiv tasu:\nPeaaegu kõik harjutused toimuvad lamavas asendis, see on tingitud asjaolust, et hüpotooniline inimene võib kehalise kasvatuse ajal uimaseks muutuda. Aja jooksul saate lisada palju muid harjutusi, mis hõlmavad seismist ja istumist..\nTõenäoliselt teavad kõik ütlust, et parem on süüa ise hommikusööki, jagada lõunasööki ja anda õhtusöök vaenlasele. See väide on asjakohane hüpotooniliste patsientide jaoks, nagu keegi teine. Madala vererõhuga inimesed ei tohiks hommikusööki vahele jätta, see on üks olulisemaid toidukordi, mis annab energiat kogu päevaks. Hommikul ei pea te üle sööma. Hea valik on kuivatatud puuviljadega puder või suhkruga kohv ja võileivad. Kuigi kofeiin suurendab vererõhku, ei tohiks te selle joogiga end vaevata. See paneb südamelihasele palju stressi ja ummistab veresooni. Dieedipidamine on viis vererõhu kiireks normaliseerimiseks.\nVürtsid ja maitsetaimed aitavad veresoonte toonust tõsta. Suurendage menüüs soola kogust. Rohelised ja värsked köögiviljad on hüpotoonilistele patsientidele väga kasulikud, nad küllastavad keha kasulike mikroelementidega ja võitlevad aneemiaga.\nEnamik inimesi peab hüpotensiooni tühiseks probleemiks, nii et nad ei kiirusta seda ravima. Arstide sõnul on äge hüpotensioon noores eas hüpertensiooni põhjus vanemas eas, seetõttu on hädavajalik pöörduda arsti poole. Pidev rõhu langus võib oluliselt häirida tavapärast eluviisi, patsient võib igal ajal minestada ja saada tõsiseid vigastusi. Ebameeldivate olukordade vältimiseks on oluline alati oma tervist jälgida. Proovige toituda õigesti, kaotage halvad harjumused, harrastage sporti.\nPeaaegu kõik teavad terviseprobleemidest, mis tekivad seoses kõrge vererõhuga, kuid vähesed on teadlikud madala vererõhu näitude ohtudest. Lugege teavet selle kohta, mis on arteriaalne hüpotensioon, milliseid selle haiguse tüüpe eristatakse, millised on selle esinemise põhjused ja kuidas on soovitatav seda ravida.\nMis vaevused selle termini taga on? Arteriaalne hüpotensioon on seisund, mille korral inimesel on oluliselt madalam vererõhk (üle 20% normist) ja ta tunneb seda seisundit. Selline diagnoos pannakse siis, kui patsiendil tekib tonometri ülemise (süstoolse) indikaatori püsiv langus kuni 90 mm Hg. Art. Ja alumine (diastoolne) - kuni 60 mm Hg. st.\nSee tingimus võib mõnel juhul olla normi variant. Niisiis, madal vererõhk tekib inimestel, kes tegelevad aktiivselt spordiga. Tihti leitakse selline näitaja asteenilise kehaehitusega noortel tüdrukutel või inimestel, keda iseloomustab istuv töörutiin - näiteks kontoritöötajad. Kuigi madala vererõhuga südame ja veresoonte komplikatsioonide risk on palju madalam kui kõrge vererõhu korral, tuleb seda töövõime ja üldise elukvaliteedi tõstmiseks ning ka isheemilise insuldi riskide vähendamiseks ka korrigeerida..\nHaigusena tuleks täiendavate sümptomite korral - pearinglus, üldine nõrkus jne - arvestada tonomomeetri madalate näitajatega. Kui inimesel on pidevalt madal vererõhk, on põhjuseks asjaolu, et verevool on liiga väike, et tagada vajaliku koguse toitainete viimine siseorganitesse ja hapnik, kehas tekivad tõsised talitlushäired. Siit saate teada, mis tüüpi hüpotensioon on ja milliseid ohtlikke tagajärgi võib madal rõhk arterites põhjustada.\nSee on seisundi nimi, mille korral toimub veresoonte tooni järsk langus, need laienevad paralüütiliselt. Millist mõju avaldab see hüpotensioonile? Tal on aju hüpoksia ja hapnikunälg kõigis kehasüsteemides. Ägeda arteriaalse hüpotensiooni arengukiirus on erinevatel patsientidel erinev, kuid iga sellise haiguse korral on soovitava ravirežiimi määramiseks vaja konsulteerida arstiga. Kui see vaevus jääb ravimata, põhjustab keha hapnikuga küllastumise taseme märkimisväärne langus paratamatult tõsiseid tagajärgi..\nTill - raviomadused ja vastunäidustused. Tilli ja selle seemnete kasutamine traditsioonilises meditsiinis\nSelle haigusvormi korral ei tunne inimene eriti muutusi keha töös, kuna tema keha on rõhu langusega kohanenud. Kroonilise arteriaalse hüpotensiooni eripära on see, et seda tüüpi vaevuste korral on sümptomid nõrgad, vereringehäired on peaaegu nähtamatud. Sellegipoolest tuleb selline seisund parandada ka teatud elustiili muutuste kaudu, et hüpotooniline inimene saaks tõhusalt töötada ning olla energilisem ja edukam erinevates piirkondades..\nSeda vaevust iseloomustatakse kui täiesti iseseisvat haigust, seda nimetatakse sageli ka essentsiaalseks hüpotensiooniks ehk hüpotooniliseks haiguseks. Primaarse arteriaalse hüpotensiooni põhjuseks on vererõhu reguleerimise eest vastutavate närvisüsteemi autonoomsete jaotuste aktiivsuse tugev langus. Arvatakse, et see juhtub psühho-emotsionaalse sfääri pikaajalise ülepinge mõjul - sagedase stressi, depressiooniga.\nSee seisund ei ole iseseisev haigus, vaid märk mis tahes muudest keha patoloogilistest või füsioloogilistest muutustest. Niisiis, sekundaarne arteriaalne hüpotensioon tekib sageli, kui inimesel on südamepuudulikkus, lülisamba kaelaosa osteokondroos, mürgistuse sündroom (näiteks alkoholismiga), neuroosid jne. Madalat vererõhku täheldatakse sageli diabeetikutel ja rasedatel naistel. Sellisel juhul, kui anumates verevoolu mõjutanud tegurid lakkavad toimimast, siis tonomomeetri näidud normaliseeruvad..\nSee haigus avaldub üha enam väga noorelt ja noorukitel. Arteriaalne hüpotensioon - mis see on noortel patsientidel, miks see tekib? Statistika järgi on tüdrukud selle vaevuse suhtes vastuvõtlikumad kui poisid. Praeguseks on olemas mitu hüpoteesi sellepärast, milline arteriaalne hüpotensioon lastel areneb. Enamik eksperte kaldub arvama, et see tekib neerupealiste talitlushäire tõttu. Praktikas kogevad lapsed füüsilise ja vaimse aktiivsuse vähenemist, nad ei kohane koolieluga hästi..\nArteriaalne hüpotensioon - põhjused\nKuigi mitmesugused tegurid võivad seda haigust põhjustada, ühendab neid asjaolu, et selline mõju häirib kehasüsteemide tööd, mis peavad survet kontrollima. Arteriaalse hüpotensiooni peamised põhjused on järgmised:\nkeha mürgitus (toit, alkohol, nikotiin jne);\nravimite üleannustamine hüpertensiooni korral.\nMõnel juhul võib vererõhk kiiresti langeda isegi kehaasendi järsu muutuse korral - siis diagnoositakse inimesel mööduv ortostaatiline või posturaalne hüpertensioon. See ei ole haiguse iseseisev vorm, vaid seisund. See juhtub näiteks teatud haiguste (mitte hüpotensiooni) ravis teatud ravimite võtmise taustal. Hävitavate tegurite kõrvaldamisega kaovad ka rõhulööbed..\nArteriaalne hüpotensioon - sümptomid\nKuidas madal vererõhk avaldub? Hüpotensiooni tavalised sümptomid on:\nilmub pearinglus, unisus;\nvaimne ja füüsiline aktiivsus langeb;\non meteosensitiivsus, sagedane ärrituvus;\nhüpotoonilised inimesed on sageli mures iivelduse pärast - see on märk sellest, et vererõhu languse tõttu säilivad organismis ainevahetusproduktid;\nmõnel juhul on teadvusekaotus võimalik aju hapnikunälja tõttu.\nArteriaalne hüpotensioon - ravi\nMida peaks tegema inimene, kellel on diagnoositud püsiv madal vererõhk? Ta peab tingimata muutma oma päevakava - lisama mõõdukat füüsilist aktiivsust, kohandama töö- ja puhkerežiimi. Mõnel juhul piisab normaalse tervise taastamiseks isegi sellistest lihtsatest konservatiivsetest meetmetest. Näiteks raseduse ajal, kui mingeid ravimeid on äärmiselt ebasoovitav võtta, annavad füsioteraapia, aroomiteraapia, jalutuskäigud värskes õhus häid tulemusi.\nKui sellised lihtsad meetmed ei anna soovitud tulemust, on hädavajalik alustada arteriaalse hüpotensiooni ravi ravimitega. Peate teadma, et tegevusetus halvendab sel juhul mitte ainult iga päev oluliselt elukvaliteeti, vaid ähvardab tulevikus ka südameataki ja insuldiga. Patsiendi seisundit ja anamneesi uurinud spetsialist tuvastab kõigepealt põhjused, miks rõhk väheneb, ja määrab ravimite manustamise, mis võivad kõrvaldada nende destabiliseerivate tegurite mõju.\nEnamik vererõhu tõstmiseks mõeldud ravimeid sisaldavad kofeiini - näiteks pillid nagu Citramon, Askofen, Kofetamin jt. Kui haiguse tagajärjel on patsiendi kontsentratsioon vähenenud, mälu on halvenenud, võib arst välja kirjutada nootroopseid ravimeid hüpotensiooni ja ravimite jaoks. aju funktsioonide toetamine: Cavinton, Cinnarizin, Phenibut, Cerebrolysin jne.\nHüpotensiooni korral on väga tõhus abi tassist aromaatsest kohvist. Hüpotensiooni rahvapärased ravimid hõlmavad nende kasulike terade kasutamist erineval viisil - 50 g jahvatatud röstitud kohvi, 500 ml mee ja 1 sidruni mahla segu osana. Sellist ravimit tuleb võtta 1 tl. mitte varem kui 2 tundi pärast söömist. Nad tõstavad hästi keha üldist toonust:\nmagus must tee ingveriga - nad joovad seda 3 korda päevas 7-10 päeva jooksul;\nNaistepuna infusioon - 1 tl maitsetaimi valatakse 2 tassi keeva veega, nõutakse tund aega ja võetakse kogu päeva jooksul 3 korda enne sööki.\nSee artikkel keskendub hüpotensioonile (arteriaalne) või arteriaalne hüpotensioon, selle põhjused, sümptomid ja õpitakse ka hüpotensiooni ravimist kodus..\nHüpotensioon on arteriaalne ja lihaseline. Võrgustikus on selles osas palju segadust, kuid ilmselt on selles süüdi vanakreeka sõna "ὑπό", mis tõlgitakse kui "all, all", koos lõpuga "toon". Selle tulemusena on hüpotensioon sõna otseses mõttes toonuse langus, mis võib olla nii lihas (lihasnõrkus, lihasehaigused) kui ka üldine (väljendatud madala vererõhuna).\nArteriaalse hüpotensiooni peamine oht on aju ja teiste siseorganite hapnikunälg, mis tekib selle ebapiisava verevarustuse tõttu, sest madal vererõhk on vereringe rikkumine, tegelikult on see ebapiisav vereringe. Sellega seoses võib inimesel tekkida peaaegu kõigi elundite rasked ägedad haigused. Selle vältimiseks pöörduge hüpotensiooni esimeste sümptomite korral kindlasti arsti poole.!\nPrimaarne (idiopaatiline või essentsiaalne) hüpotensioon. See keha seisund on isoleeritud iseseisva haigusena. Põhjus ja etioloogia tekitavad hetkel vaidlusi ja lahkarvamusi, kuid tuvastatud põhjuste hulgas on pikaajaline psühho-emotsionaalne ülepinge (depressioon, stress).\nSekundaarne arteriaalne hüpotensioon. Erinevalt primaarsest hüpotensioonist on sekundaarne hüpotensioon teiste haiguste sümptomiks, sealhulgas: arütmia, südame-veresoonkonna haigused, ajutrauma, emakakaela osteokondroos, hingamisteede ja endokriinsüsteemi haigused, vereringehäired, teatud ravimite kõrvaltoimed, seedetrakti haigused, kasvajad, suhkruhaigus, maksatsirroos, alkoholism jne..\nOrtostaatiline hüpotensioon - vererõhu järsk langus, kui inimene pärast pikaajalist kükitamist või lamamist järsult püsti tõuseb.\nImmuunsüsteem: vitamiinipuudus, eriti vitamiinide C, E ja B puudus.\nKohanemine pideva füüsilise koormusega näiteks sportlaste seas, kus madal vererõhk on keha kaitsemehhanism, mille tagajärjel südame löögisagedus väheneb, mis põhjustab rõhu languse.\nArteriaalse hüpotensiooni ägenemise korral võib inimesel tekkida kardiogeenne šokk, mille korral pulss nõrgeneb, rõhku ei määrata, urineerimine on alla surutud, minestamine. Esmaabi selles olukorras on inimese asetamine horisontaalsesse asendisse, värske õhu juurdevool ja kiirabi kiireloomuline kutsumine.\n2. samm: maga hästi. Tavalise terve inimese jaoks piisab taastumiseks 6–8 tundi magamisest. Hüpotensiivsete patsientide uni peaks kestma vähemalt 10-12 tundi, eriti kui väljas on külm ilm, madal atmosfäärirõhk. Kui inimene saab piisavalt magada, ei tohiks te kohe voodist tõusta, vaid pigem lebage mõni minut vaikselt, tõmmake ennast üles, laske jalad põrandale ja istuge veel minut või kaks. Siis saate rahulikult tõusta ja oma asju ajada. Selles järjekorras minimeerib inimene äkilisi rõhumuutusi ja kõiki neid derivaate pearingluse, tumenemise ja kärbeste näol.\n3. samm: õige toitumine. Toitu tuleks päevasel ajal tarbida 3–5 korda, samas mitte üle süüa, s.t. süüa väikeste portsjonitena. Enne magamaminekut pole soovitatav süüa. Toidukaupade valimisel tuleks rõhutada nende mahtu - vitamiine, mikroelemente ja antioksüdante.\nLisaks soovitatakse hüpotensiivsetel patsientidel süüa vürtsikat, vürtsikat ja soolast toitu, mis koos nende omadustega aktiveerivad keha ja tõstavad vererõhku..\n6. ja 7. etapp: värskes õhus jalutamine ja keha karastamine on madala vererõhuga tegelemisel hädavajalikud täiendavad meetmed. Need aitavad kaasa keha ja kõigi selle osade üldisele tugevdamisele ning kaitsevad seda ka kahjuliku keskkonna ja erinevate haiguste eest.\nMõned hüpotensiivsed patsiendid kasutavad vererõhu tõstmiseks lühiajalisi ravimeid - kanget teed, kohvi, vererõhu tõstmiseks erinevaid tablette, kuid reeglina on mõni tund või järgmine päev rõhk endiselt madal. Seda tüüpi hüpotensiooni ravi oht on haiguse üleminek kroonilisele vormile või haiguse ägenemine komplikatsioonide kujul, millest on kirjutatud veidi kõrgemal. See on tingitud asjaolust, et haiguse põhjust ei kõrvaldata ja raisatud aeg raskendab ainult hüpotooniliste inimeste tervise üldist pilti.\nSelle vältimiseks pidage enne pillide või muude madala vererõhu ravimite kasutamist nõu oma arstiga, kes määrab hüpotensiooni ravimeid alles pärast haiguse põhjuse väljaselgitamist..\nKohv mee ja sidruniga. Jahvata 50 g röstitud kohviube, mida saab teha kohviveskiga. Lisage jahvatatud kohv 500 g meele ja pigistage siin 1 sidrunist mahl. Sega kõik korralikult läbi. Tööriista tuleb võtta 1 tl 2 tundi pärast söömist. Hoida külmkapis.\nSidrunhein. Purustatud Schisandra chinensis valatakse alkoholiga 40 ° vahekorras 1:10. Nõuda toodet 2 nädala jooksul pimedas kohas. Võtke tinktuur 25-40 tilka 1 spl kohta. lusikatäis külma vett 30 minutit enne sööki.\nMärkus 3. Kollektsiooni ettevalmistamiseks peate valama 2 supilusikatäit seda termosesse ja valama 2 tassi keeva veega, seejärel laskma sellel 12 tundi tõmmata..\nKollektsioon nr 1: naistepuna ürdi (3 tundi), Bupleuri ürdi (2 tundi), Mordovia ürdi (2 tundi), sigurirohu (2 tundi), Leuzea juure (2 tundi), lagritsajuure (3 tundi) ), võilillejuur (2 tundi), kadakavili (1 tund).\nKollektsiooni number 3: naistepuna ürdi (4 tundi), ürdi ürt (4 tundi), siguri ürdi (2 tundi), maasika leht (2 tundi), calamus risoom (1 tund), kadakaviljad (1 tund), kibuvitsa 4 tundi).\nKollektsioon nr 4: hambakivi rohi (1 tund), nõgeserohi (2 tundi), põld-kõrreliste ürdi (2 tundi), kaselehed (4 tundi), piparmündilehed (1 tund), maasikalehed (2 tundi).), sõstralehed (2 tundi), võilillejuur (4 tundi), elecampane juurtega risoom (1 tund), kibuvitsad (6 tundi).\nKollektsiooni number 5: ürdi ürdi (2 tl), koonu ürdi (1 tl), oksarohi (2 tl), tansy lilled (1 tl), lagritsajuur (2 tl), leuzea juur (1 tl) ), viirpuuviljad (3 tundi), pihlakamarjad (2 tundi).\nKollektsiooni number 6: naistepuna ürdi (4 tundi), tuletaimede ürdi (4 tundi), pune ürt (4 tundi), knotweed ürdi (2 tundi), plantain lehed (4 tundi), piparmündi lehed (2 tundi) ), kibuvitsad (6 tundi), kadakaviljad (1 tund), kalmuse risoom (1 tund).\nKollektsioon nr 7: mustika lehed (1 tl), pohla lehed (1 tl), mustsõstralehed (1 tl), paksuleheline marja (2 tl), unustatud sent (1 tl), kuldjuur (1 tl).), kitsalehine tuletaim (1 tl), tüümian (0,5 tl). Kolm supilusikatäit. kogumislusikad valatakse liitri veega ja keedetakse tasasel tulel 5–7 minutit. Järgmisena infundeeritakse toodet 30 minutit ja võetakse 2-3 klaasi päevas, nagu tavaline tee, lisades suhkrut või mett.\nNii et madal ja madal vererõhk ei häiri teid kogu elu, proovige järgida järgmisi soovitusi:\nTraditsiooniliselt on meie riigis kombeks karta hüpertensiooni - kõrget vererõhku.\nPäikesepiste lapsel: esmaabi, sümptomid ja tunnused\nkonsultatsioon (noorem rühm)\nKas pärast insulti on elu ja kuidas selle kvaliteeti parandada?


Alampingemähis - leiti 2 faili - Annaabi.ee\nOtsingule "alampingemähis" leiti 2 faili\nÜle 200 kVA võimsusega trafosid kaitstakse metalloksiidpiirikutega, mis monteeritakse trafo kaanel selleks ette nähtud raamile. Mastalajaamade konstruktsioonilisi lahendusi näeb joonisel 5.36. Toitealajaamade skeem on joonisel 5.37. Joonis 5.36 Mastalajaamade konstruktsioonilisi lahendusi Joonistel 5.37 on kujutatud kahe 63 MVA nimivõimsusega kolmemähiselise trafoga alajaama. Trafode üks alampingemähis varustab 35 kV kogumislatte ja teine kaht 6 kV latisektsiooni. 18 5. Keskpingevõrgud 5.2 Keskpingevõrkude ehitus TTÜ elektriajamite ja jõuelektroonika instituut Elektrivarustus Raivo Teemets...


Otsi lehelt ''söödavad'' lillekastid Press for Otsi lehelt\nEnamus lillekastides kasvav sobib taldrikusse. Jagub nii õieilu kui söögikraami. Kõrvuti kauaõitsevate peiu- ja mungalille ning neiusilmaga kasvavad erinevad ürdid, salatid, laugud, nende vahel dekoratiivne lehtpeet mangold koos Hiina lehtnaeriga, maasikad, till, käharpetersell jms. Kohvikulaudadel on olemasolnud topsidesse istutatud Lollo Rosso salat (päikeses läheb tumepunaseks) ja madal peiulill koos lihavõttepühadest järgi jäänud murututtidega. Sissekäigukoha aitavad väravaks muuta maja kõrvalt leitud vanad autorehvid. Suurepärase vormi ja erksalt kollase värviga! Rehvidesse jätsin "oma elu jätkama" ka seal juba varem juurdunud kõrrelise. Taimede toestamisel tuule vastu kasutasin kõrvalt põõsast murtud kuivanud oksi, mida andis kenasti ära peita. Sissekäigu ääres igavlenud vanad kasekännud said uue rõõmsa sisu - madal peiulill koos lihavõttemuruga. Sellised kastid "töötavad" edukalt sügiseni välja!\nAvaleht > Huvitavat >\nNii lihtsalt on võimalik ühendada ilu, tervislikkus ja säästlikkus!\nTalukaupluse ja kohviku "Rohujuur" haljastus (2014) Tabasalus.\nEnamus lillekastides kasvav sobib taldrikusse. Jagub nii õieilu kui söögikraami. Kõrvuti kauaõitsevate peiu- ja mungalille ning neiusilmaga kasvavad erinevad ürdid, salatid, laugud, nende vahel dekoratiivne lehtpeet mangold koos Hiina lehtnaeriga, maasikad, till, käharpetersell jms.\nKohvikulaudadel on olemasolnud topsidesse istutatud Lollo Rosso salat (päikeses läheb tumepunaseks) ja madal peiulill koos lihavõttepühadest järgi jäänud murututtidega.\nSissekäigukoha aitavad väravaks muuta maja kõrvalt leitud vanad autorehvid. Suurepärase vormi ja erksalt kollase värviga! Rehvidesse jätsin "oma elu jätkama" ka seal juba varem juurdunud kõrrelise.\nTaimede toestamisel tuule vastu kasutasin kõrvalt põõsast murtud kuivanud oksi, mida andis kenasti ära peita.\nSissekäigu ääres igavlenud vanad kasekännud said uue rõõmsa sisu - madal peiulill koos lihavõttemuruga.\nSellised kastid "töötavad" edukalt sügiseni välja!\nNii lihtsalt on võimalik ühendada ilu, tervislikkus ja säästlikkus! Talukaupluse ja kohviku "Rohujuur" haljastus (2014) Tabasalus. ''Söödavad'' lillekastid


Vooremaa Jõgevamaa aasta ema 2019 on Annika Oras\nAlates Eesti taasiseseisvumisest tähistatakse riiklikult maikuu teisel pühapäeval emadepäeva. Lisaks Eesti aasta ema tiitlile, antakse sellist tiitlit välja ka maakondades. Möödunud reede õhtul tunnustati Puurmani mõisa saalis toimunud pidulikul üritusel 2019. aasta Jõgevamaa aasta ema tiitliga Mustvee valla aktiivset ja tegusat külaelu eestvedajat ning viie tütre ema Annika Orast.\nTänavusele Jõgevamaa aasta ema konkursile esitati üheksa nominenti. Maakonna aasta ema tiitli nominentide ja külaliste poole pöördunud Jõgevamaa Arendus- ja Ettevõtluskeskuse nõukogu esimees Raivo Meitus märkis, et „midagi tähtsamat kui meile antud elu, ei ole olemas. Elu andja on ema. Ema annab edasi armastust. Lapse tänu emale on austus ema vastu.”\nKõneleja sõnul oleme kõik kogenud, kuidas emad suudavad olla vankumatult haige lapse kõrval või kuidas nad pühivad rõõmupisaraid kui laps kooli läheb või muul moel õnnelikke hetki jagab.\n„Emad õpetavad meile järjekindlalt, mis on õige ja mis vale. Armastav side ema ja lapse vahel on midagi unikaalset ja kordumatut. Kui emal on palju lapsi, on side neist igaühega ikkagi eriline. Ema hoolib oma lastest tingimusteta ja see hool ei sõltu muutuvast ajast ega laste kasvamisest. Ema süda ei väsi hoidmast, hoolimast, toetamast,“ arutles Raivo Meitus.\nViie tütre ema\n„Muidugi oli Jõgevamaa aasta ema tiitel mulle üllatuseks. Viimasel aastal olen ennast pigem pühendanud vähem oma viiele tütrele, vaid hoopis kahele „pojale“ ‒ Kalevipojale ja OTT-ile,” lausus ootamatust üllatusest rõõmustanud maakonna aasta emaks valitud Annika Oras.\n„Selle eest avaldan suure tänu perele, kes sellises olukorras on vastu pidanud ja mind toetanud. Võin kinnitada, et tegelikult ma ainult pere toel jõuangi kõikide kodu- ja pereväliste ettevõtmistega tegeleda. Mul on hooliv ja armastav abikaasa ning väga tore ämm, kes elab meie lähedal. Tema aitab mu tütreid hoida ja paljusid majapidamises tarvilikke töid teha.”\nOras avaldas lootust, et varsti hakkab kätte jõudma aeg, kus suuremad lapsed väiksemate järele vaadata saavad. „Mul on kaks paari kaksikuid ja üks üksik tütar vahepeal,“ rääkis Oras.\nEelmisel aastal Jõgevamaa aasta emaks valitud Meeli Nõmme lausus, et emaks saamine ja emaks olemine muudab igat naist. Emaks saamise hetkest tuleb jätta isekus ja seada esiplaanile laps.\n„Emaks olemine ei lõpe kunagi. Ka siis, kui lapsed on kodust läinud, on ema oma südames nendega ja ootab neid alati koju,“ rääkis Nõmme. Emad kasvatavad oma lapsi ikka nii, nagu nad on näinud oma ema seda tegemas. Meeli Nõmme sõnul on väga rikkad need naised, kellel on palju lapsi. Sellised emad oskavad olla empaatilisemad, oskavad vajadusel teha järeleandmisi ja elus suurepäraselt hakkama saada.\nTema arvates on veelgi tähtsam kui aasta ema tiitel tõsiasi, et selle tiitli nominentideks esitatud emade lapsed on neid selleks esitanud. See tõestab, et emadel on oma lastega hea side.\nVaja suuremat elamist\nVastse maakonna aasta ema kaasa Kaarel Oras tõdes, et tegelikult on päris hea olla ainuke mees suure naispere seas.\n„Minu eest hoolitsevad abikaasa ja lapsed väga hästi. See on tõesti omapärane kogemus, sest naine ja tütred on minu suhtes tõesti väga hoolivad. Vahepeal oli mul soov, et üks lastest võiks poeg olla, aga kui teine paar kaksikuid tüdrukuid sündis, siis kadus see mõte ära. Viis last on juba parasjagu. Ei julge enam rohkem proovida. Mine tea – ehk tuleb veel tüdrukuid juurde. Meie peres on neil kombeks mitmekaupa tulla. Noormehena oli mul niisugune mõte küll, et kolm last võiks minu tulevases peres olla, aga et neid lausa viis saab olema, seda küll arvata ei osanud. Tegelikult ei olegi viie lapsega niipalju tegemist nagu see kõrvaltvaatajatele võib tunduda, sest nad hoolitsevad juba päris palju iseenda eest,“ jutustas perepea.\nMehe sõnul on nad juba pikemat aega plaaninud oma elamist suurendada. „Võib-olla ehitame olemasoleva maja suuremaks, aga eks elu näitab, kas see plaan realiseerub. Aga väikseks on praegune maja meile jäänud, sest igaühel ei ole seal oma tuba,“ rääkis Kaarel Oras.\n„Mina küll teiste kandidaatide tausta eriti ei tea, aga arvestades Annika tegemisi, siis oleks ta pidanud selle tiitli juba ammu saama,“ on Jõgevamaa tänavuse aasta ema tiitli abikaasa kindel seisukoht.\nAasta ema 2019 nominendid:\nJanne Karu, Anne Kaus, Maire Noormägi\nHeli Miku-Kuusk, Reet Neiman, Aita Saksing, Maive Tõkke\nLiina Siirak, Annika Oras\n2013 Hiie Taks\n2014 Karina Kaarepere\n2015 Heveli Ivask\n2016 Merle Müür\n2017 Rita Kaasik\n2018 Meeli Nõmme


RMK hakkab üraskiga asustatud püünispuid metsast välja viima - Uudised.tv3.ee\nFoto: Vallot Andres/Delfi\n11:19 28. mai 2020\nRiigimetsa Majandamise Keskuse (RMK) üraski lendluse seirealadelt laekunud teabe põhjal on ürask nüüdseks ärganud talveunest nii Põhja- kui Lõuna-Eestis, mistõttu RMK hakkab üraskiga asustatud püünispuid metsast välja viima, vahendab BNS.\nTänavuse jaheda kevade tõttu algas kuuse-kooreüraskite lendlus tavapärasest hiljem, teatas RMK pressiesindaja neljapäeval BNS-ile. Viimaste päevade soojad ilmad on aga üraskid liikvele ajanud ning kahjurid on kuuski asustamas. RMK üraski lendluse seirealadelt kogutud info põhjal on lendlus kõige aktiivsemaks muutunud Lõuna- ja Kesk-Eestis, veidi tagasihoidlikum on lendlus saartel ja Põhja-Eestis.\nKätte on jõudnud aeg viia metsast välja varem langetatud tormiheide ja üraskitega asustatud püünispuud, et ennetada üraski levimist veel tervesse ja kahjustamata metsa. „Metsamajandaja jaoks tähendab see seda, et okaspuu metsamaterjal tuleb kiiresti kokku vedada ja metsast ära toimetada enne, kui ürask terveid kuuski jõuab kahjustama hakata,“ rääkis RMK juhatuse liige Tavo Uuetalu.\nAlates 20. märtsist tegi RMK üraskitõrje eesmärgil lageraiet 450 hektaril. Lisaks likvideeriti sanitaarraie käigus nii väiksemaid üraski kahjustuskoldeid kui ka üraski levikut soodustavaid tormikahjustusi sel kevadel kokku 1300 hektaril. Tõrjetöid tehti RMK teatel kõige suuremate kahjustustega puistutes, kus langetasime juba kahjustatud kuuski ja üraskite lõksu meelitamiseks ka püünispuid. Tänase seisuga on RMK hallatavas majandusmetsas tuvastatud eelmisel aastal tekkinud üraskikahjustusi ligi 3000 hektaril.\n„RMK pole kunagi varem nii suures mahus teinud kuuse-kooreüraski tõrjeks vajalikke metsakaitselisi töid. Oleme sel kevadel väga palju õppinud ja saadud kogemused on meile suureks abiks üraskikahjustuste laienemise peatamisel. Tänavukevadine lahing võib olla läbi, aga sõda veel jätkub – seirame ja likvideerime ka tulevikus värskeid üraskikahjustusi,“ sõnas Uuetalu.\nNüüdsest saavad huvilised ka oma silmaga vaadata üraski toimetusi RMK üraskikaamera vahendusel. Kaamera on üles seatud Lääne-Virumaale Ussimäe külla ning otseülekannet püünispuud kahjustavast üraskist saab näha riigimetsa YouTube kanalist.


Rahvuslane: Kaitskem üheskoos perekonda: Uskumatu lugu\nUSKUMATU LUGU: liiguvad väga tõsised kuuldused (mis pärinevad ühelt õiguskomisjoni liikmelt), et REFORMIERAKOND on keelanud IGOR GRÄZINil õiguskomisjoni istungitel osalemise ja seal kooseluseaduse läbisurumisele vastuseisu väljendamise.\nTeine õiguskomisjoni liige, kes ei toeta kooseluseaduse läbisurumist, ütles, et "tal kästi vait olla".\nKolmas õiguskomisjoni liige ütles eravestluses SAPTK esindajatega, et kõik, mis kooseluseaduse läbisurumisel toimub, on "totaalne manipulatsioon" ning et eelnõu üritatakse peamiselt Reformierakonna survel suruda läbi nii kiiresti kui võimalik, hoolimata täielikult teadvustatud tõsiasjast, et see on õiguslikult absoluutne praak ja kätkeb väga tõsiseid probleeme.\nSiin on meil taas kord tegu otseselt totalitaarsetele riikidele omase käitumismustriga, kus Riigikogu liikmete vabadust surutakse jõumeetoditega maha ning oma positsioonidelt kõrvaldatakse inimesed, kes valitsuse ebademokraatlike püüdlustega ei nõustu.\nSee on nüüd kooseluseaduse läbisurumise ebademokraatlikkuse saagas uus peatükk!\nPALUN LEVITAGE SÕNA!


Kandes STORMY POINT jopet on iga värskes õhus veedetud aeg vihma ja tuulega FUN. Tuule- ja veekindel Stormy Point jope on üks kergematest Jack Wolfskini tuulejopedest. Jope on nahale mõnusalt pehme ja väga tugev. Just Eesti ilmastikule sobiv- ja seda kevadest sügiseni. TEXAPORE materjal on hästi tugev, looduses liikudes ei pea muret tundma oma jope pärast. Kui vihm on lõppenud, siis on võimalik kapuuts mugavalt ära keerata krae sisse.\nTEXAPORE MINI OTTOMAN 2L - tugev, veekindel, tuulekindel ja väga hingav materjal.\nJopel on võrkvooder.\n2 lukuga küljetaskut ja 1 lukuta põuetasku.\nTäispikk katteliistuga kaetud lukk.\nKrae sisse kokkuvolditav kapuuts.\nJope on PFC-vabalt töödeldud.\nMärgitud kaal vastab suurusele M.\nModell pildil on 183cm pikk ja kannab suurust M.\nMaterjal: Texapore Mini Ottoman 2L\nHingavus: 6 000 g/m²/24h\nJack Wolfskin CRESTVIEW meeste softshell\nTuult ning vett hülgav tugev softshell jakk mitmekülgseteks tegevusteks looduses\nJack Wolfskin DNA GRIZZLY meeste fliis\nTuulekindel ja vetthülgav väga soe POLARTEC® fliis matkamiseks külmades oludes


Miks see valutab alakõhus vasakul, kõhuvalu põhjused vasakul - Püsiv valu kõhus vasakul\nPüsiv valu kõhus vasakul.\nKaasneb kõhulahtisus Osa peensoolest projitseeritakse nabapiirkonda - selles piirkonnas toimub parietaalne seedimine, mille käigus imendub suurem osa toidust saadavatest toitainetest verre. See põhjustab lühiajalisi kipitusvalusid, mis algavad tavaliselt pärast\nMillised elundid asuvad kõhu alumises vasakus nurgas? Vasak alakõhus paiknevad erinevate süsteemide lokaliseeritud organid.\nTihedad elundid põrn, emakas, neer on kaetud kaitsekapsliga. See sisaldab närvilisi valulikke otsasid, mis reageerivad võimalikele kahjustustele.\nÕõnesorganites sooltes, kusejuhas moodustub lihase seina venitamisel valu, kui kahjustus jõuab mida saab kõhu allosas paremale küljele vajutada paremale küljele ja lihaskihi tasemele.\nLimaskestal endal pole võimalust valu põhjustada, kuna see pole varustatud spetsiaalsete retseptoritega. Patoloogilised protsessid, mis põhjustavad valu alakõhus, võivad olla: põletik; organite või seina düstroofia, mis on tingitud häiritud ainevahetusest raku tasemel; kohalikud raskused vereringes; siseorganite funktsionaalsed või orgaanilised talitlushäired. Füsioloogid eristavad valu arenemise 3 etappi: I - fookuses ilmnevad valutavad aistingud, patsient ei pea neid valulikeks; II - peegeldunud valu moodustumine, ühenduse võimalik kaotus tõelise põhjusega; III - patoloogiliste häirete laienemine ja süvenemine, valu impulsi intensiivistamine kahjustuse kohalt.\nSee on iseloomulik nimmepiirkonna, liigeste põletikule. Õmblusvalud võivad eelneda munasarja tsüsti rebenemisele.\nMis valud iseloomustavad peensoole haigusi? Peensoole haigused mõjutavad kõiki osakondi, põhjustavad tugevat valu lõikevarjuga, krampliku tüübiga.\nKaasnevad halvenenud imendumine, sagedane lahtine väljaheide, vedeliku ja elektrolüütide, vitamiinide, valgu kadu. Enteriit Väike segment jejunumi silmustest asub kõhu vasakus servas. Sümptomeid ei saa eraldada gastriidi maopõletiku tunnustest. Temperatuur tõuseb, ilmneb iiveldus, on võimalik oksendamine, valu rändab epigastriumist kõhu keskele.\nVäljaheites on palju lima, seedimata toiduosakesed, vere lisandid on võimalikud. Malabsorptsiooni sündroom Patoloogiliste häirete olemus väheneb limaskesta võimetuseni imenduda mõnda toodet näiteks puuviljad, piim.\nPeamine sümptom on sagedane lahtine väljaheide koos rasva vabanemisega. Soolestik lõhkeb gaasidega, nii et valu vasakus alakõhus ja küljes on kramplik, püsimatu ja võib põhjustada püsiv valu kõhus vasakul.\nPärast soolestiku tühjendamist või spasmolüütilise toimega ravimite võtmist püsiv valu kõhus vasakul valu. Samal ajal kurdavad patsiendid müristamist, puhitust, maitset suus. Tsöliaakia Haigus tuvastatakse lastel imikutel üleminekul toitainete segudele, toidulisandite sisseviimisele. Selgub, et laps ei talu gluteeni teravilja taimne valk. Kliiniliselt avaldub kõhuvalu, kõhulahtisus, kehakaalu langus, rahhiidi areng.\nVasaku käärsoole patoloogia Kõhu valutab vasakpoolsest küljest allpool, kui protsessi on kaasatud laskuv või sigmoidne käärsool. Ärritunud soole sündroom Haiguse põhjus jääb ebaselgeks.\nSeda seostatakse stressi, hormonaalsete häiretega. Keskmise vanusega naised kannatavad tõenäolisemalt.


Liivakivi Hind » See Sõltub Nendest Teguritest - 2019 | Nõuande viisard\nPõhiline Nõuande viisardLiivakivi hind põhineb mitmel komponendil\nKvartsliivakivi ja mehaaniline töötlemine\nHoiduge odavate pakkumiste eest\nLiivakivi hinda reklaamitakse ühiku või tonni hindades. Madala töötlusega ja mitte sentimeetri täpsete toodete, näiteks sillutuskivide ja töötlemata telliste hinnad on tavaliselt näidatud. Saetud ja pinnaga töödeldud liivakivi plaate pakutakse tavaliselt ühikuhindades.\nPõhimõtteliselt on liivakivi üks odavamaid looduslikke kivimeid. Ülemaailmne suur maht ja paljudel juhtudel suhteliselt odav kaevandamine põhjustab mõõdukaid hindu. Liivakivi, mida saab kasutada ehitusmaterjalina, algab barreli hinnast umbes sajast eurost.\nMuidugi määravad hinnad ka pakkumise ja nõudluse. Eriti populaarsed ja kvaliteetsed liivakivi liigid võivad maksta kuni viis korda rohkem kui lihtsaid variante. Optilised tegurid, nagu tekstuurid, värvid ja pinna töövõime, mõjutavad madalamat hinda kui tehnilised omadused, nagu tihedus, külmakindlus ja sideaine tüüp.\nÜlemises hinnaklassis asuvad kvartsliivakivid, mille sideaineks on kvarts ja millel on kõrge tihedusega madala pooride sisaldus. Need esindavad pehmete kivimite seas kõige raskemat varianti ja on mõnel juhul poleeritavad. Saetud ja lihvitud liivakivi tahvlid võivad maksta mitu sada eurot tonni kohta.\nKeskmises hinnasegmendis liiguvad liivakivid, kus on suur hulk poore ja süsinikku sisaldavaid kive. Oluline hinnategur on külmakindlus. Kuigi odavam, suuremahulised liivakivid on siseruumides kasutamiseks kergesti kasutatavad, tuleb kõrgemat tehnilist kvaliteeti kasutada välitingimustes.\nTuleb hoolitseda madalate turuhindade eest, eriti kui liivakivi ei kontrollita. Kvaliteetsed lubadused on piltide põhjal raskesti mõistetavad ja tagatised on harva rakendatavad, eriti pärast kuud või aastaid. Tünnihindadega alla 80 euro võib eeldada, et see puudutab madalamat liivakivi või lammutamine toimus näiteks ebaseadusliku laste töö tõttu.\nHindade eelise saab teha Poola liivakiviga, sest tööjõukulud on madalamad kui teistes Euroopa riikides. Sileesia liivakivi omab ülemaailmset mainet, kuid valik on peaaegu eranditult kerge ja kollakas kivi.\nLiivakivi ostmisel peaksite alati uurima kivimaterjali või kontrollima seda kaevanduspiirkonnas.


PM: Selverite kett jätkab laienemist Tallinnas ja suuremates linnades\n12. detsember 2002 kell 6:04\nSelveri kauplustekett jätkab laienemist, kavatsedes tuleval aastal rajada uusi kauplusi suuremates linnades, kirjutas Postimees.\nSelveri kümnes kauplus avatakse täna Tallinnas Laagna tee alguses.\nTorupilli Selver on tänavu viies uus Selver ja selle valmides on kaupluste arv aastaga kahekordistunud.\nSelverite ketti opereeriva A-Selveri juhi Ain Taube sõnul on konkurents kaubanduses äärmiselt tihedaks muutunud eelkõige Tallinnas, kuid aktiivselt on arenemas ka Eesti teised suuremad linnad.\nTäna avatavas Torupilli Selveris on kaupluses müügipinda 1600 ruutmeetrit.\nTaube sõnul investeeriti kauplusesse 10 miljonit krooni, sest hoone omanikuks ei ole nemad ning seetõttu ei tasutud ka ehituskulusid.


DONALD TRUMP ÄHVARDAS TWITTERIS JUST KONGRESSINAIST MAXINE WATERSIT - UUDISED\nDonald Trump ähvardas Twitteris just kongressinaist Maxine Watersit\nPõhiline Uudised Donald Trump ähvardas Twitteris just kongressinaist Maxine Watersit\nPärast seda, kui kongressinaine Maxine Waters julgustas inimesi Trumpi administratsiooniga vastanduma, vastas Trump Twitteris selle kurjakuulutava hoiatusega: 'Ole ettevaatlik, mida sa Maxile soovid.'\nPärast seda, kui kongressinaine Maxine Waters julgustas inimesi astuma Donald Trumpi kabineti liikmetele vastu ja ütlema neile, et nad pole enam kusagil teretulnud, sest nad toetavad tema kahjulikku poliitikat, vastas Trump Twitteris kurjakuulutava hoiatusega: olge Maxile ettevaatlik.\nKongressi naisest, erakordselt madala IQ-ga inimesest Maxine Watersist on saanud koos Nancy Pelosi, demokraatide partei nägu Trump kirjutas oma lemmikplatvormil. Ta on just kutsunud üles kahjustama liikumise Make America Great Again toetajaid, keda on palju. Ole ettevaatlik, mida Maxile soovid!\nKongressi naisest, erakordselt madala IQ-ga inimesest Maxine Watersist on koos Nancy Pelosi saanud demokraatide partei nägu. Ta on just kutsunud üles kahjustama liikumise Make America Great Again toetajaid, keda on palju. Ole ettevaatlik, mida Maxile soovid!\n- Donald J. Trump (@realDonaldTrump) 25. juuni 2018\nKuigi Trump ei hooli tõest eriti (loe: ta valetab palju ), Reporter Waters ei nõudnud tegelikult vägivalda Trumpi toetajate vastu.\nSiin on see, mida Rep Waters tegelikult ütles pärast seda, kui pressisekretär Sarah Huckabee Sandersil paluti nädalavahetusel Virginia restoranist lahkuda, kuna omanik ei nõustunud oma ülemuse poliitikaga: mängija laadimine ...\nNende kabineti liikmete jaoks, kes jäävad ja üritavad teda kaitsta, ei saa nad restorani minna, nad ei saa peatuda bensiinijaamas, nad ei saa kaubamajas sisseoste tegema, ütles ta. Inimesed pöörduvad nende poole. Nad hakkavad protestima ja hakkavad neid absoluutselt ahistama, kuni nad otsustavad, et nad ütlevad presidendile: 'Ei, ma ei saa teiega riputada. See on vale. See pole mõistlik ja me ei saa seda lastele enam jätkata. '\nTa lisas: Kui näete kedagi sellest kabinetist restoranis, kaubamajas, bensiinijaamas, siis tulete välja ja loote rahvahulga ning surute neile tagasi ja ütlete neile, et nad pole enam teretulnud, kõikjal.\nReporter Waters on olnud Trumpi ja tema administratsiooni pidev kriitik pärast ametisse astumist. Ta on süüdistuse esitamise pooldaja, mis on teda teinudtohutu sihtmärk.Trump süüdistas kongressinaist väga madalas IQ-s. mitmel korral ja temast oli saanud paremäärmuslaste seas vihatud kuju.\nVeel aprillis, California mees tunnistas end süüdi surmaohtude tegemisele Watersile, tuues põhjuseks tema kriitika Trumpi vastu, kuna ta ähvardas teda tappa. Ja ta on sageli kokku puutunud oma kongressi eakaaslastega, tuues esile ikoonilausedMa ei anna järelejaoma aega tagasi nõudma.\nKuigi esindaja Waters pole sellele viimasele Trumpi rünnakule veel reageerinud, ütleb miski meile, et ta jätkab tema administratsiooni vastutustundliku retoorika ja poliitika eest.\ntähtede 13. hooaja võitjaga tantsimine\nnii et arvate, et saate rikki tantsida\nnii et arvate, et saate zombisid tantsida\nkuidas oma valimisaktiivsust parandada\n25 kõigi aegade parimat aeglast moosi\nEKSKLUSIIVNE: Kevin Hart räägib 'Hollywoodi tõelised abikaasad', saades järgmiseks 'Chappelle näituseks'


Hansaviimistluse Fosforiidi sõit viib osalejad salapärastesse kohtadesse\nVähem kui kuu aja pärast saab alguse EventRent Elamussõitude Sarja teine hooaeg. Esimene etapp, mis kannab intrigeerivat nime Hansaviimistluse Fosforiidi sõit, toimub 22. aprillil Maardus ja Jõelähtme vallas endistel fosforiidialadel.\nTegemist on Eesti ainsa MTB enduro sõiduga. Umbes 50 km pikkune distants, mis algab ja lõppeb Kallavere asumis, on jagatud neljaks eripalgeliseks kiiruskatseks. Osalejad satuvad kohtadesse, kuhu igapäevaselt asja pole: Rebala muinasala, endine Maardu Keemiakombinaat, kunagised fosforiidikarjäärid jms.\nEelmisel aastal koos oma poja Alari-Frediga kõikidel EventRent Elamussõitude Sarja etappidel osalenud Margus Liik on ilmselt Hansaviimistluse Fosforiidi sõidul kohal. "Maardu on minu kodukant. Kuigi ma ei tea, mida rada endast täpselt kujutab, usun siiski, et tuleb midagi huvitavat," lausus Margus Liik, kellel on pojaga kahepeale kokku kuus jalgratast.\nRada pole aga terves ulatuses võistlus - võistlejatele antakse stardis kätte kaardid, kus on ette antud liikumismarsruut ja tähistatud kiiruskatsete asupaigad. Võistlejad liiguvad rahulikult enda poolt valitud tempos kiiruskatseteni, kus võetakse aega ning mille läbimise aegade summeerimise teel selgitatakse paremusjärjestus. Ajavõtt algab, kui rattur ületab endale meelepärasel ajal kiiruskatse algusjoone ning lõppeb, kui rattur ületab kiiruskatse lõpujoone. Eraldi paremusjärjestus tehakse mägiratturitele, cyclocrossi ratturitele ja fatbike'i omanikele.\n"EventRent Elamussõitude Sarja eelis on minu jaoks kindlasti see, et enamik etappe toimub Tallinna lähedal. Etapid pole väga pikad ja toimuvad erinevates kohtades. Erinevad tingimused, erinevad võimalused, erinevad kogemused... Samuti pole ühtegi etappi, mis käiks üle jõu nii tehnilises kui ka füüsilises mõttes. Etapi lõppedes võib öelda, et üks päev saadetud mööda looduses ja mõnusa tujuga."\nNeed ratturid, kes ei soovi aja peale sõita ja soovivad ümbruskonnast rohkem teada saada, on oodatud osalema samal ajal toimuval giidiga elamussõidul. See kujutab endast umbes poolteist tundi vältavat rattamatka/ekskursiooni endistel fosforiidialadel, kus ajaloohuvilisest giid Mihkel Reile räägib ja tutvustab inimestele põnevaid paiku ning nende ajalugu.\nSoodushinnaga eelregistreerumine terveks EventRent Elamussõitude Sarjaks lõppeb 19. aprillil.\nEVENTRENT ELAMUSSÕITUDE SARI 2017\n22. aprill – Hansaviimistluse Fosforiidi sõit, Jõelähtme vald (Jõelähtme)\n8. juuli – Polar maa-alune sõit, Tallinn (Astangu)\n5. august – Saare Tehismaastiku sõit, Vasalemma vald (Rummu)\n2. september – Fakto Auto Tallinna Rahvasõit, Rae vald (Peetri)\n7. oktoober – öösõit, Hiiumaa (Kõpu)\nFINAAL 8. oktoober – Emmaste Rattamaraton, Hiiumaa (Emmaste)


rohenäpp: Kevad on täitsa hinge pugenud,\nKevad on täitsa hinge pugenud,\nei saanud kohe kuidagi ostamata jätta juba uusi lillesibulaid-mugulaid.\nkuna nende mahapanekuni veel aega, siis täheldan igaks juhuks oma unustama kippuva peakolu jaoks üles, mis olemas.\nsee on mu jaoks täiesti tundmatu taim.\nja veel üks link\nvärvilised kallad meeldivad. isegi väga. üldse kõik kallad meeldivad. ka need suured lihtsad valged (mida mul küll kahjuks pole).\narvan, et pistan nad varakult lillepotti tuppa.\nehk sobivadki ka toataimedeks?\nmõtlen, et ehk peaks kannadki toas ette kasvatama, et nende õieilu ikka õues näha oleks?\nERITI OLULINE MÄRKUS Köögikatalt:\nkannad on kohutavalt aplad ja janused. Ja troopilist niiskust armastavad ka, niiet parim kasvatamise koht on minu arust kasvuhoone.\nArvan, et märts-aprill tasub kasvama panna, kui päike juba tegus on. Pea-asi et juurikas kodus liiga ära ei kuiva. Mul käib nüüd asi nii, et kaevangi sügisel ta välja, panen potti ja pean talvel nagu toalille. Kui proovisin juurikat säilitada nagu daalial, siis see nipp ei tulnud mul välja, ära kuivas.\nja sel aastal on mul hooletu abilise poolest.\njuba praegu teeme kõike kahekesi koos.\ntoa koristamise käigus leidsin kapist kimpudesse-seadetesse kasutamata moonikuprad.\npisikesel abilisel sai nendest osavalt ja kiiresti põrandakaunistus.\ntehnilisest küljest vaadates niisugune vaba asetusega lihtsamapoolne...\nära kasutati kogu vaasis olnud materjal.\nseemned külvati lihtsa aktsendina laiali. samuti vaba asetusega, ehk nn vaba käe külviga...\nPostitaja: Helve kell 20:46\nSildid: lilleseade, sibullilled, uustulnukad, veebruar\nIga kord kui Wisleys k2in kylastan ka sealset poodi.Alati kui vaatan kannade ja kallade sibulaid m6tlen et tahaks emale saata erinevaid sorte kuid ei ole kindel kas nad kasvavad eestis.\n22. veebruar 2009 22:27\nkannad Soomes kasvavad küll, olen neid seal ise massiliselt näinud.\nproovin sel aastal ära, kuidas meil.\n22. veebruar 2009 23:15\nOh kui armsad tegemised. See vabakäeline seade on üks võrratumaid- pole kohe tükk aega midagi nii head näinud:)))\nKannad ja kallad kasvavad küll meil, aga talvitumiseks peab nad kuskile sisse vedama.\nSee on küll ainult minu arvamus- aga kannad on meie aedade jaoks nagu pisut võõravõitu, neile sobiva koha leidmine oleks minu jaoks küll väga suur kunsttükk. Kui siis vast terrassile.\n23. veebruar 2009 09:56\nkannad on võõrad jah, eriti minu metsikuvõitu üsna looduslähedases aias.\nkuid paneks nad aktsendiks maltsa jms umbrohu vahele :)))))\neks näeb, kas neist minusuguse tuisupea käes üldse asja saab, kuid lähiajal topin nad lillepottidesse ettekasvatamiseks.\n23. veebruar 2009 12:40\nImearmas lilleseade jah. :o)))\nAga kannad on kohutavalt aplad ja janused. Ja troopilist niiskust armastavad ka, niiet parim kasvatamise koht on minu arust kasvuhoone.\ngessione - aiahooaeg algab!\n23. veebruar 2009 12:56\nOlen kannat ületalve pidanud ja kasvatanud mitmed aastad. Kui on vihmasem ja külmem suvi, siis ta ei lähe õitsema. Ette peab kindlasti kasvatama, sest teda ei või enne öökülmade ohu kadumist välja istutada. Siis aga peab taim juba piisavalt suur olema, et jõuaks umbes juulis õitsema hakata. Olen oma blogis veidi kannast rääkinud. http://eellugu.blogspot.com/2008/08/suvi-ei-ole-ju-veel-labi.html\nKallat (seda ehtsat) igatsen endale samuti. Panin kõrva taha, et Thelal on see olemas ja kavatsen tema käest istikut kaubelda.\n25. veebruar 2009 11:18\nooooooooo, Bianka, Sul on ju võrratu kanna!\nrääägi-räääägi-rääääägi, millal ta potti pean pistma etttekasvatamiseks!??\n25. veebruar 2009 20:50\nMa ei mäleta, kuidas see algus täpselt oli, kui esimese juurika ostsin. Arvan, et märts-aprill tasub kasvama panna, kui päike juba tegus on. Pea-asi et juurikas kodus liiga ära ei kuiva. Mul käib nüüd asi nii, et kaevangi sügisel ta välja, panen potti ja pean talvel nagu toalille. Kui proovisin juurikat säilitada nagu daalial, siis see nipp ei tulnud mul välja, ära kuivas.\n26. veebruar 2009 09:45\nveel varaseid kevadkülve


Armor kaalulangus - Kohu rasva poletamine\nInterneti tutvumissait noortele biseksuaalidele brétigny sur orge is saartelt väga hea emane tutvumissaidi suhu stavoreni lähedal prostituudide kodakondsus hispaanias prostituudid vajaduse tõttu tasuta kuumvalimine riietatud hooraks nägin kodus prostituudide prostituudide granaati Prostituudid taanis amsterdami prostituudid amatöör sekstape kohtuda seks pariis videod pornos videod hentai espanol videod prostitutas en cuba prostituas tutvumisleht mustade ja metisse kaartide jaoks rasvaprostituudide palkamine prostituudide tätoveeringud prostituutidel toredad tüdrukud ja pritsivad tussis lolitas prostituut piruja tähendust mehhikos Hollandi pornofilmide seksitelefoninumber alessandra saatja torino amore online oaxaca prantsuse gei eskort skype plaan salon de provence. Naine otsib saatjat kes kohtub naistega milaanos küpsemad naised keppimine vidios pono välismaised naised otsivad mehi abieluks müüa camargue hobune. Premium saadab väikseid tihaseid šahtide lähedal küps foto vivastreet escort frejus prostituudide seeria prostituudid cartagena lesbi orgia tõmbab teie riista hoorade eskortkataloogi hind tasuta küps pornovoogude loend parim porn sait vip escort santiago veebi parimad hoorad tüdrukud hoorade järgi www putas com alasti naised pingil tasuta erootilise palpatsiooniga tööl , porno ema ja tütar kurat tranny privé kaks riista ühes tussis kombineeritud naise kaelus seljatoeta alasti naine mootorratas india , Hämmastavad hoorad vaginaalselt naabruskonna hattemis tüdruk otsib tüdruku filmi tädisid 4 alasti araabia amatöörporno toulouse i saatja teade. Prostituudid pargis prostituutide kodus sularaha massaažisalong alasti prostituudid chefchauen seksikad hoorad , Kõva lits väike rind horny kodulehe 10 kõige kuumemat naist prostituudid osaka transseksuaalide videod prostituudid. Prantsuse saatja sannois vaba seks privaatsed saatjad prostituudid madridi kuulutused erootilised videod x naised erootiline massaaž naised revisjon naise tagumiku sugu enamuste lähedal inetu tutvumisveebisait escort tüdrukute mobiilsed pornomängud chalon sur saone is.\nKolm harjutust kolm korda nädalas ja vaid 45 minutit korraga — selliseks treeninguks armor kaalulangus aja igaüks ning see mahub isegi pikema lõunapausi sisse. Programm koosneb viiest harjutusest, millest armor kaalulangus trennipäeval tehakse kolm.\nNirvana Shatakam - Sadhguru - Sounds Of Isha - Very Powerful Mantra\nProgramm algab nullist ehk väga väikestest raskustest, mis võivad alguses tunduda lausa naeruväärselt kergena. Selle eesmärk on aga õpetada kasutajale õiget tehnikat ja liikuda kiiresti parema tulemuse suunas. Äpp juhendab raskusastmele vastavate puhkepauside pidamisel ning iga harjutuse kohta on põhjalikud õpetused.\nProgrammis on 12 harjutust, mida tuleb sooritada 30 sekundi jooksul. Äpist leiad ka iga harjutuse põhjalikud videotutvustused.\nUnder Armour on siiski lubanud äpitootjatel vabalt edasi tegutseda, ühinemise tulemused on tunda aga ühendatud kontode ja tulemuste jagamisena. Seepärast on nt Endomondol ja MapMyFitnessil hulk kattuvaid omadusi, kuid mõlemal on omad eelised. Endomondo tugevus on lai valik toetatud trenniviise, nt saab seda kasutada jõusaalis.\nVivastreet creili seksvideoväljavõte kallim corneo jerk off bakeca paarid brescia dating trans palermo. Naine otsib saatjat kes kohtub naistega milaanos küpsemad naised keppimine vidios pono välismaised naised otsivad mehi abieluks müüa camargue hobune. Internetis olevad tutvumissaidid saadavad arvustusi prantsuse alasti eskorttüdrukute foorum vidios de lesbianas joonistab pornot Prantsuse elav pornoteater imeb kaamerat abielurikkumisest eskorttüdruk haute marne porn privaatsed prostituudid valencia hoorad xx. Interneti tutvumissait noortele biseksuaalidele brétigny sur orge is saartelt väga hea emane tutvumissaidi suhu stavoreni lähedal prostituudide kodakondsus hispaanias prostituudid vajaduse tõttu tasuta kuumvalimine riietatud hooraks nägin kodus prostituudide prostituudide granaati Prostituudid taanis amsterdami prostituudid amatöör sekstape armor kaalulangus seks pariis videod pornos videod hentai espanol videod prostitutas en cuba prostituas tutvumisleht mustade ja metisse kaartide jaoks rasvaprostituudide palkamine prostituudide tätoveeringud prostituutidel toredad tüdrukud ja pritsivad tussis lolitas prostituut piruja tähendust mehhikos Hollandi pornofilmide seksitelefoninumber alessandra saatja torino amore online oaxaca prantsuse gei eskort skype plaan salon de provence.\nUA Connected Fitness on eriti kasulik Samsungi nutikella või aktiivsusmonitori omanikele. Nimelt on UA äpid saadavad Samsungi 7 naela kaalulangus nadalas ning nende pakutavad võimalused on märgatavalt paremad kui Samsung enda pakutavad.\nRunkeeper Olles mõeldud ennekõike jooksjatele — nii algajatele kui ka kogenud jooksuproffidele —, aitab Runkeeper parandada vormi ja purustada rekordeid. Runkeeper on lihtne, kuid põhjalik jooksutreener, mis aitab sul paremini täita oma eesmärki, olgu selleks su esimene viiekilomeetrine ring või hoopis maratoniks valmistumine.\nSuur valik eri raskuse ja distantsiga eelseadistatud treeninguid on eriti kasulikud just algajatele, kuid on ka suurepäraseks abiks näiteks vigastusest taastumisel või kergeks võistlusjärgseks vähendatud koormusega treeninguks.\nNeed on kasutajate poolt ning asukoha ja populaarsuse järgi valitavad rajad, mille läbimises saad teistega armor kaalulangus. Strava parimad omadused eeldavad kasutajalt oma asukohainfo jagamist Strava kogukonnaga. Et Straval on asukoha jagamine oluline põhiomadus, pööratakse sellele erilist tähelepanu.\nStarva ühildub väga paljude spordikellade ja rattakompuutritega, nii pole tulemuse salvestamiseks tarvis akut kulutavat äppi telefonis aktiivsena hoida.\nShemale gatineau appenzelli rhodosel tasuta vestlus shemales pikk munn tussus kena peenise saatjad tšiilis Xxx lesbid erootiline massaaž nadine morano libeda blond hoor saatja porn küpsete naiste seksi kuupäev. Prostituudid pargis prostituutide kodus sularaha massaažisalong alasti prostituudid chefchauen seksikad hooradKõva lits väike rind horny kodulehe 10 kõige kuumemat naist prostituudid osaka transseksuaalide videod prostituudid. Prantsuse saatja sannois vaba seks privaatsed saatjad prostituudid madridi kuulutused erootilised videod x naised erootiline massaaž naised revisjon naise tagumiku sugu enamuste lähedal inetu tutvumisveebisait escort tüdrukute mobiilsed pornomängud chalon sur saone is. Prostituudid llefia prostituudide koonduslaagrid noor ahne hoor avignonis ühe epinaalse montpellieri tutvumine Jututubade libertiinide armor kaalulangus teismeliste kohtingutelt kuidas suhelda jututoa paljude naistega internetis tutvumine ilma registreerimiseta lokerenProstituudid portro madrid porn videos prostituudid espana hd porn videos tasuta seksfilmid tasuta hd porn videos kurat Emoseks maksab paaridele seksi energia veevahetus kontakt seks ameerika ülemklass leiab väikese tüdruksõbra.


Raju reede kossuturul: Eesti koondislane liitus Raplaga, Tartu ja Kalev/Cramo palkasid jänkid | Sport\nToimetas Eigo Kaljurand, 22. august 2020 11:05\nDevin Thomas (paremal) võitlemas ülikoolimängus NBA-mehe Alex LenigaFoto: AFP/Scanpix\nReedel teatasid kolm Eesti korvpalliklubi uute mängumeeste palkamisest. Kalev/Cramo tõi korvialust tugevdama Devin Thomase, Tartu Ülikooli mängujuhina alustab aastat ameeriklane Channel Banks ja Raplaga liitus Eesti koondislane Saimon Sutt.\nKalev/Cramoga liitus kogenud lätlane, meeskonnas jätkab ka Dorbek\n26aastane ja 206 cm pikkune mängumees on üles antud suure ääre ehk “number neljana”, kuid võib mängida ka tsentri positsioonil. Ta peab hakkama täiendama uuel hooajal Kaleviga liituvaid Rauno Nurgerit ja Kregor Hermetit, kirjutab klubi koduleht.\nEdasi siirdus toona 23aastane mängumees Hispaania kõrgliigatiimi Bilbao Basket, kus tema roll pisut vähenes, kuid statistikanumbrid olid sellele vaatamata üsna korralikud. 24 mänguga tõi ta keskmiselt 20,1 minutiga meeskonna heaks 8,7 punkti, 5 lauapalli, 1,2 söötu ja 1,1 vaheltlõiget.\nTartu Ülikooli korvpallimeeskonna mängujuhi rolli asub Akroni ülikooli algiivisikumees Channel Banks. 193cm pikkune Channel Banks alustas mullu kõigis Akroni ülikooli meeskonna mängudes ning viskas keskmiselt 10,8 punkti ja andis 1,5 korvisöötu. Banksi meeskond Akron Zips võitis NCAA D1 taseme Kesk-Ameerika konverentsi põhiturniiri ja oli seega play-offideks parima asetusega, aga viiruse leviku tõttu jäid play-offid mängimata.\nTartu Ülikooli meeskonna peatreener Toomas Kandimaa ootab Banksilt teravust rünnakul. „Channel Banks on pigem nn combo guard ehk mitte päris puhas mängujuht, vaid selline, kes suudab täita nii mängujuhi kui viskava tagamängija ülesandeid. Tal on küllaltki hea kaugvise, suudab teha teravust ning luua teistele võimalusi. Ma usun, et selline mängija peaks meeskonna joonisesse hästi sobima ja rünnakute teraviku enda peale võtma,“ sõnas Kandimaa klubi kodulehel.\nRapla meeskonnaga liitus möödunud hooajal Austria kõrgliigas mänginud Saimon Sutt! Kuigi paljud mäletavad varasematest hooaegadest Sutti Pärnu korvpallimeeskonna vormis, siis tegelikult alustas noormees mängimist Tartus, kus ta on varasemalt kokku puutunud ka Rapla peatreeneri Toomas Annukiga.\nDebüüdi Annuki käe all tegi Sutt 15aastasena, kui esindas Salva Tartu võistkonda nii U18 kui ka meeste I liiga sarjades. “Oleme olnud pidevalt suhtluses ning olen huviga tema arengut jälginud ja seda enam on mul hea meel, et taaskord avaneb võimalus koostööd teha, sedakorda siis Rapla meeskonda panustades,” sõnas peatreener Annuk.\n“Treenerina hindan kõrgelt Saimoni mitmekülgsust ja korvpalli alaseid oskuseid, lisaks on nüüd olemas omajagu kogemusi, mis lubavad temast loota Rapla tiimi ühte liidermängijat.”


Kui Despicable Me esimest korda teatrites välja tuli, tunnistan, et olin skeptiline filmitegija, kuid filmi lõpuks olin armunud nendesse jumalikesse, valesti mõistetavatesse minioonidesse. Nii et kui teine film välja tuli, olid mul kõrged ootused ning rohkemate kostüümide, isiksuse ja antikatega kui kunagi varem ei pidanud pioneerid pettuma. Thinkway Toys on teinud tõeliselt laheda töö, luues mänguasju, mis vastavad filmi minioonide kõrgele energiale ja vastupidavusele koos nende uute Talking Minions Dave, Stuarti ja Tim ning Dancing Dave'iga.\nKui soovite, et nad räägiksid naljakaid väljendeid ja itsitaks, vajutage lihtsalt Talking Dave, Stuarti või Tim tasku, seejärel vajutage uuesti tasku või liigutage pead uue vastuse või väljendi saamiseks. Need tobedad minioonid on täis hullust ja häid aegu. Banaanirežiimis võite vajutada Dave'i keele tagaosa ja ta arvab, et toidate teda. Pärast söömist, kui vajutad ta tasku või liigutad pead, kostab ta käratust (Need tobedad minionid!). Kui toidate teda rohkem kui üks kord, kuulevad lapsed ülimagusaid helisid. Minionid sobivad suurepäraselt lastele, kuna nad on nii elavad, et neist saab midagi enamat kui lihtsalt uus mänguasi - neist saab uus sõber!\nTantsiv Dave lööb liikuma, kui ta vingerdab ja laulab. See kõnelev 8-tolline tegelaskuju on samuti aktiveeritud, mis tähendab, et ta suudab reageerida laste häälele. Nii nagu filmi tegelane, on ka Dancing Dave jumalik ja naljakas ning sellel on poseeritavad käed ja kolm mängimisviisi. Ta on tobe, rumal ja täis head puhast perekondlikku lõbu.


4. märts 2019 kell 11:07\nMailis Reps ja Kohta-Järve kool maksid Keskerakonnale esikoha, arvab poliitikavaatleja Ahto Lobjakas.\nAhto LobjakasFoto: Eero Vabamaegi\nKeskerakonnal olid pusletükid olemas, aga selle pusle operaator oleks pidanud olema Edgar Savisaar. Savisaarega oleks Keskerakond teinud hetkeliselt EKREga diili ära. EKRE on Keskerakonna kreatuur, mis lasti püünele läbi Tallinna TV ja teiste keskerakondlike meediakanalite.\nSavisaar oleks kasutanud vene valija puhul vastandumist ja nihverdamist, Narva linnavalitsust poleks ta lasknud oma tiiva alt ära. Konflikt oleks kindlasti töötanud. Jüri Ratas läks keskklassi häälte järele, ostis juurde eesti omi, aga kaotas vene poole. See oli kehv diil. Kujundlikult öeldes: investor Toomas ei oleks täna Keskerakonnaga rahul.\nEesti 200-le sai saatuslikuks nimede nõrkus. Inimesed on professionaalid, aga valimiskasti juures neid ei tunta. Teiseks – mõistlikud ideed tänases Eestis ei müü. Mõistusega ei võta neid protestihääli, mille EKRE sai.\nKoalitsioon ei saa olema kerge\nKoalitsioonide osas heiastuvad mulle ainult võimatud koalitsioonid. Kerge ei saa see olema. Võtame Reformierakonna ja Keskerakonna. Ratas on öelnud läbi kampaania, et kujutab end uues valitsuses ette ainult peaministrina. Kui Ratase eemaldad, siis tekib olukord, kus juht on väljas ja see ei tööta. Teiseks, palju hääli võtnud Kõlvartit ja Toomi mina ministritena ei kujuta praeguse Reformierakonna juhitavates valitsustes. Kolmandaks, kui maksude osas võiks kokkulepe sündida, siis kodakondsus- ja hariduspoliitika osas tähendaks koalitsioon Keskerakonnale kapitulatsiooniakti.\nIsamaa ja sotsidega pole lihtsam. Need erakonnad reetsid 2016. aastal Reformerakonna, seda pole neile andestatud. Teiseks on nad ise öelnud, et Reformerakonnaga oli suhteliselt raske valitsust teha. Sotsidele oleks see omakorda raske otsus – mida neil oleks võita?\nOn ka kole võimalus nagu halb unenägu. Ironiseerin pisut: Ratas paljastab oma tegeliku palge ja teeb EKRE ja Isamaaga valitsuse. Kuigi kõik, mida ma olen Ratasest arvanud, lendaks sellega prügikasti, see liit võiks isegi töötada. Ja olemegi tagasi selle pusle juures. EKRE ongi selleks tehtud, et kunagi neile nõjatuda. EKRE lihtsalt pikendaks skaalat vene tiivast Karilaiuni.


Teeme Ära maskitalgutel on valminud üle 6000 maski - Uudised - Järva Teataja\nKodune maskitegu jätkub 10. maini\nMaskitegu Tartu loodusmajas.\nFOTO: «Teeme Ära» talgupäeva meeskond\nLaupäeval kulmineerus Teeme Ära üle-eestiline maskitalgute algatus "Teeme Eesti viirusest puhtaks!" Talgutega valmis 289 paigas üle Eesti rohkem kui 6353 maski.\nKui arvestada iga käsitööna valminud maski võimalikuks jaehinnaks orienteeruvalt 5 eurot, valmistasid inimesed koduse maskiteo algatuse raames kokku ligi 30 000 euro väärtuses maske.\nKui iga mask on kasutuses kolm tundi, saab valminud maske kanda kokku 18 000 tundi, seejärel võib maske pärast pesemist uuesti ja uuesti kasutada.\nMaskitalgud jätkuvad ka järgmisel nädalal ning kõik inimesed on oodatud maske valmistama ja kandma.\nOma maskitegusid saab talguveebi märkida veel kuni 10. maini.\nTüüri sõnul on inimesed eriolukorrast väsinud ja muutumas hooletuks ohutusnõuete järgimisel. Just seepärast on oluline teadvustada, et maski kandmine on piirangute leevendamise ajal koos teiste ennetusmeetmetega tõhusaim viis, kuidas saame kaasa aidata viiruse täiendava leviku peatamisele ning tavapärase elukorralduse taastumisele.\nMaski õige kandmise ja hooldamise soovitused leiab talguveebist.


Trump andis teada USA lahkulöömisest Iraaniga sõlmitavast tuumakokkuleppest\n16:44 09.05.2018 (Uuendatud 16:33 09.05.2018)\nTALLINN, 9. mai — Sputnik. Trump andis teada USA lahkulöömisest Iraaniga sõlmitavast tuumakokkuleppest, süüdistades alusetult Iraani selle lepingu tingimuste rikkumises ja ühtlasi kritiseerides järjekordselt kokkuleppe tingimusi endid.\n"Kokkulepe on sedavõrd halvasti koostatud, et isegi kui Iraan seda täielikult täidab, jääb režiim lähiajal ikkagi tuumaplahvatuse lävele," tsiteerib RIA Novosti Ameerika Ühendriikide riigipead, kelle sõnul see tehing ei vasta USA riiklikele huvidele.\nSamas märkis Trump, et USA on avatud läbirääkimisteks uue kokkuleppe osas. Aga kui Teheran jätkab oma tuumaprogrammi realiseerimist, ootavad teda ees probleemid, "millega ta iial varem silmitsi seisnud ei ole," hoiatas USA president.\nTrump teatas USA lahkumisest Iraani tuumaleppest >>\nDonald Trump lubas otsekohe alustada menetlust Iraani suhtes sanktsioonide taaastamiseks. Need piirangumeetmed avaldavad tema sõnul mõju "Iraani kõige olulisematele majandussektoritele, kaasa arvatud energiamajanduse, naftakeemia- ja finantssektorile." Trump iselooomustas neid sanktsioone kui "kõige karmimaid".\nTa tegi teatavaks ka Iraanile esitatavate nõudmiste loetelu. Kõige muu kõrval ootab ta Teheranilt loobumist tuumarelva ja mandritevaheliste ballistiliste rakettide edasiarendamisest ning nõuab ka piirkonna "terroristide ja ekstremistide toetamise lõpetamist".\nTrumpi otsuse mõistis hukka ka Euroopa dilpomaatia juht Federica Mogherini. "Kuni Iraan täidab jätkuvalt oma tuumategevusega seoses võetud kohustusi, nagu ta seni on teinud, jääb ka Euroopa Liit kindlaks tuumaleppe täielikule ja tõhusale jõustamisele," vahendatakse pressiteates tema sõnu.\nViskas sütiku püssirohutünni\nTrumpi otsust tauniti ka Venemaal. Nii nentis Riigiduuma välisasjade komisjoni aseesimees Dmitri Novikov, et tuumakokkuleppest loobudes provotseerib USA sisuliselt Iraani töid tuumarelva loomiseks jätkama.\n"Kui kokkuleppest loobutakse, siis on Iraanil teoreetiliselt loomulikult tegevusvabadus, sealhulgas seoses võimalusega tuumarelva loomiseks ja vastavate programmide realiseerimiseks. Seega etendab USA antud juhul provokaatori rolli," lausus Novikov.\nTemaga on päri ka Venemaa senaator Konstantin Kossatšov, kes andis oma hinnangu ameeriklaste presidendi sammudele oma Facebooki-lehel. "Trumpi otsus taganeda Iraani tuumaprogrammi puudutavast lepingust, mis 2015. aasta juulis suure vaevaga saavutati, on vormiliselt vastutustundetu ja sisuliselt destruktiivne," kirjutas ta.\n"Hoidku küll, meil jääb vaid teada saada, kas USA president nüüd järjekordset sütikut Lähis-Ida püssirohutünni ei visanud," märkis Kossatšov.\nkriitika, tuumalepe, EL, Donald Trump, Iraan, USA


Tõnis Kase võitis teistkordselt käsipalli meistriliiga kuu parima tiitli - Lõunaeestlane\nJaanuarikuu meistriliiga parim mängija Tõnis Kase auhinnaga. Foto: EKL\nNeljandat korda välja antud käsipalli meistriliiga kuu parima mängija tiitel läks jaanuari eest Põlva Coopi pallurile Tõnis Kasele. 20-aastane mängujuht pärjati parimaks teistkordselt, olles auhinna saanud ka septembri- ja oktoobrikuu kokkuvõttes.\nSügisel Eesti Käsipalliliidu poolt ellukutsutud uue algatuse juures teevad kuu parima valiku meistriliiga klubide peatreenerid, kes igal mängul märgivad vastasmeeskonna kaks paremat pallurit. Jaanuaris kogus Kase 22 punkti, edestades kahe silmaga Dmõtro Jankovskit HC Kehra/Horizon Pulp&Paperist, Markus Viitkarit HC Tallinnast ja Hendrik Varulit Põlva Servitist.\n„See tuli küll üllatusena, aga ju siis vastaste treenerid pidasid mu esitusi piisavalt stabiilseks,” sõnas jaanuaris koos Coopiga pääsu Eesti meistriliiga vaheturniiri esinelikusse kindlustanud Kase. „Mängupilt oli meil tervikuna päris hea ja kõik kohtumised tulid hästi välja, ehkki Viimsi vastu tahtnuks võita.”\nCoop mängis jaanuaris tõusvas joones. Aasta avamängus jäädi 32:36 alla Kehrale, ehkki Kase kõmmutas liigaliidri võrku üheksa palli. Nädal hiljem tehti võõrsil 30:30 viik HC Viimsi/Tööriistamarketiga ning kuu viimasel päeval alistati kodus 30:27 Viljandi HC. Neis kohtumistes viskas Kase vastavalt kuus ja kaheksa väravat.\nLisaks sai kuu algul 20. sünnipäeva tähistanud pallur mänguaega Serviti ridades Balti liigas. „Seal on ikka väga tugevad vastased ja tõsiasi, et saan nii kõrgel tasemel mängida, paneb veel rohkem pingutama. Balti liigas tehakse kõike kiiremini ja rumalaid otsuseid ei tohi lubada, sest neid vastased nii lihtsalt ei andesta,” arvas Kase.\n„Teist aastat järjest põhiturniiril esinelikusse jõudmine on hea, aga eks me ikka mõtle ja unista medalitest,” tunnistas Kase Serviti duubelmeeskonna Coopi ambitsioone. „Esikolmik tundub muidugi klassi võrra parem ja me peaks kõvasti üllatama, et nii kaugele jõuda. Aga eesmärgid peavadki kõrged olema.”\nCoop on hooaja jooksul Servitisse andnud juba Alfred Timmo ja Mathias Rebase, aga Kase eelistab rohkemat mänguaega Põlva teises koosseisus. „Pigem pean praegusel hetkel seda tähtsamaks. Eks iga asi tule omal ajal, nii et olen Alfredi ja Mathiase üle rõõmus, aga ei kadesta neid,” muigas meistriliiga snaiprite tabelis 73 tabamusega kolmandal kohal olev Coopi mängujuht.


Eripakkumised Logi sisse\nTelli GO Reisiajakiri\nGo Reisiajakiri 63 – Detsember 2016\nKROONIKATOOTEUUDISEDAntarktika ja ArktikaPoolustemees Nikolai SaveljevPoolusekunstnik Viktor KobzevEsimene eestlane põhjapoolusel"Italia" ekspeditsioon ja EestiBaltisakslased ja põhjapooluse vallutamineHomo homini lupus est – tavapäratu nurga altPõhjala lummusesKajakiga Põhjamere ja Atlandi vahelVorkuta reaalsusMillist Arktikat tunned sina?Väsimatu turismikorraldaja AIVAR RUUKELHaute Route – igaühele!Kange kokteil külalislahkusest ja kuritegevusestGran Paradiso – Itaalia vanim rahvusparkIdatee valvuridLennutromboosMesinik, Patsiga tüdruk ja kõik teisedVaata lähemalt\tEelmised ajakirjad\nEks see helin ole meie kõigi sees olemas. Mõnikord heliseb õrnemalt, mõnikord valjemalt, mõnikord nii kirglikult, et siis peab minema. Võtma seljakoti, istuma motika selga või heiskama purjed.\nGo Reisiajakiri on mõeldud matkajale, matka planeerijale, matkast unistajale. Ajakiri tahab pakkuda tarvilikku ja huvitavat lugemist mägimatkajale, rattamatkajale, motomatkajale, paadimatkajale, jalgsimatkajale – kõigile, kes liiguvad looduses ja loodusrahvaste juures, vanadel varemetel või mõnikord ka põnevates linnadžunglites.\nSee on ajakiri neile, kelle jaoks rännak ei ole eemärk iseeneses. Me ei taha lihtsalt kodust põgeneda ning jõuda kaugesse punkti, ronida kõige kõrgema mäe otsa. Me tahame matkata ajas ja ruumis, osata näha ümbritsevat loodust ja inimesi, erilist igapäeva. See on ajakiri neile, kes suurte linnade kõrval lähevad metsa ja rabasse, kes kordki elus tahavad kuulata, kuis praguneb jääliustik ja laulab tahiititar, vaadata, kuis ookeanilaine randa murrab ja hmongid kangast värvivad.\nGo Reisiajakirja tellimine\nVihula mõis Lahemaa Rahvuspargis 08.02.2016Botswana 09.03.2015Toscana 18.08.2014Kanaari saared 27.06.2014Makedoonia 05.03.2014\nBlogi seotud postitusedMeie aasta reisid 2016Assooridel usud, et järgmise käänaku taga kohtad dinosaurustGuatemaala – eksootiline,värviline,kultuuriiparadiisAraabia Ühendemiraadid – kui vaid parim on küllalt heaIV osa Soome-Rootsi-Soome 2006 aasta rattamatk Põhja-Botnia lahe kallast mööda.\nIndrek Hirve reisi- ja kunstiraamat (2016) - Indrek Hirv


Anna Hints, Marja- Liisa Plats - ühisnäitus "Juurte juurde"\nAnna Hints ja Marja-Liisa Plats: ühisnäitus „Juurte juurde“ Võru Linnagaleriis\n10.05.10 – 28.05.10\n10. mail 2010 kell 18 avatakse Võru Linnagaleriis Anna Hints’i ja Marja-Liisa Platsi ühisnäitus „Juurte juurde“.\nNäituse teemaks on põlvnemine ja identiteedi juured. "Juurte juurde" näitusetöid ühendab muld. Mõlema autori päritolu juured asuvad Vana-Võrumaa mullas. Näituse eesmärgiks on otsa vaadata just neile, oma juurtele.\nMillistes seostes on päritolu ja identiteet? Kui palju on juurte juures valikuvõimalust? Kas "juured" on paik, kus me kasvasime üles? On see kultuuriruum, keel, esivanemad või midagi täiesti abstraktset? Ühelt poolt on uhkus teada oma päritolu, teisalt kaasneb selle teadmisega ebamugavus. Vaadata otsa oma emale, tähendab vaadata otsa oma päritolu paratamatusele. Ma võin küll vahetada oma nime või rahvust, aga mu geenid sellest ei muutu. Võin lõigata end meheks või naiseks, kuid ma jään alati mäletama seda, kellena alustasin. Minu bioloogilised isa ja ema jäävad minuga, kuigi mul on valik öelda "ema" kellele tahes.\nInimese juured on nagu taime juured. Need on organismi see osa, mille abil kinnituda millegi külge, mis annab jõudu, toitu ja tuge ning aitab kasvada. Ma ei pruugi oma juuri ise tunnetada. Võin tunnetada valusalt just nende puudumist.\nKa mäletamine on koormav. Kui palju on võimalik eemalduda geenides ja meemides edasi antavast mälust? Kas juuri saab mugavalt vältida seepärast, et nad on esmapilgul nähtamatud, kusagil all?\nRääkides mullast, ei saa rääkimata jätta surmast. Kõikidest valikuvõimalustest hoolimata on üks paratamatus. Mullane suu näitusel seob elusaid ja surnuid, perekonda ja maad, räägib inimeseks olemise bioloogilise paratamatuse juurest.\nNäituse avamisel toimub performance ning saab närida juurikaid.\nNäitus ootab huvilisi esmaspäevast reedeni kell 12 – 18:30 kuni 28. maini 2010. Näituse külastamine on tasuta.\nLisainfo: Jana Huul, Võru Linnagalerii\ntel. 78 28 740; 53 016 003 / e-kiri: jana.huul@vorukannel.ee


CV Keskus tööpakkumine Meister, Pärnumaa\nTööpakkumise number #25788\nMeistri töö eesmärgiks on tootmisprotsessis oma vahetuse töö ladus korraldamine, tootmistellimuste õigeaegne ja ratsionaalne täitmine vastavalt kehtestatud ISO protseduuridele.\nMeistri tööülesanneteks on tootmisesse materjalide tellimine ja ressursside planeerimine, toodangu ja lõpetamata toodangu arvestus ning kvaliteedi kontroll, valmistoodangu üle andmine lattu, puhtuse ja korra tagamine oma vastutuspiirkonnas.\nSobilik kandidaat on keskeri või keskharidusega, väga hea planeerimisoskuse ja organiseerimisvõimega, hea suhtlemisoskusega, töös korrektne, asjalik, kiire ja täpne ning sooviga töötada inimestega.\nVajalik on varasem kogemus inimeste töö juhtimisel, inglise keele valdamine suhtlustasandil, arvuti kasutamise oskust.\nKasuks tuleb varasem töökogemus tekstiilitööstuses.


Kas Eesti ehitusmaterjalidele hakkavad eksportturgude uksed sulguma? - Ehitusuudised\nAutor: Anni Oviir, LCA Support tegevjuht • 19. jaanuar 2021\nIlmselt on ehitusmaterjalide tootjatele tuttav olukord, kus mõnel väliskonverentsil teeb Rootsist või Taanist pärit kolleeg juttu toodete EPD-dest, mille peale pole muud teha, kui huvitunult kuulama jääda. Mis asi on EPD, kust selle saab ja miks selle olemasolu on ühtäkki nii tähtis?\nAnni Oviir, LCA Support tegevjuht\nEuroopa Liidu riikide ühise katusestrateegia Roheleppe üheks olulisimaks eesmärgiks on ringmajandus, mis tähendab ressursside ja materjalide säästlikku-, taas- või korduvkasutatamist. Seni on keskkonnamõju vähendamiseks hoonete ehitamisel ja renoveerimisel Eestis piirdutud peamiselt energiatõhususe parandamisega liginullenergia nõuete kaudu. Seevastu teiste Põhjamaade ning Lääne-Euroopa ehitussektor on keskkonnamõju vähendamisel ja kliimaneutraalsuse tagamisel märksa ambitsioonikam.\n25.03 toimub veebikonverents: Säästlik Hoone 2021 , kus Anni Oviir räägib Keskkonnadeklaratsioonide (EPD) väärtusest. Vaata täpsemat programmi siit.\nÜha enam rakendub erinevates Euroopa riikides regulatsioone, mis nõuavad hoonete projekteerimisel olelusringi analüüsi ehk LCA (ingl Life Cycle Assesssment) koostamist. LCA võimaldab jälgida piirkondlike kliimaeesmärkide täitmist, sest ta näitab kui palju heitmeid, sh süsinikheidet, hoone ehituse või renoveerimise käigus hinnanguliselt keskkonda paisatakse. Olelusringi analüüs vaatleb kogu hoone elukaart alates hoone ehituseks vajaminevate materjalide tootmisest, materjalide transportimisest, ehitusprotsessist, hoone kasutusperioodil tekkivatest keskkonnamõjudest, kuni hoone lammutusprotsessis tekkivate materjalide (ümber)töötlemisel ja ladustamisel tekkivate mõjudeni.\nOlelusringi analüüsi (LCA) koostamist nõutakse ehitussektoris juba Prantsusmaal, Hollandis ja Belgias, 2022. aastal jõustub sarnane regulatsioon ka Rootsis ja Norras. Tuleb tähele panna, et regulatsioonide sisu varieerub riigiti. Mõni neist nõuab lihtsalt LCA koostamist ja seeläbi potentsiaalse keskkonnamõju tuvastamist, kuid uuemad ja ambitsioonikamad regulatsioonid annavad ette ka maksimaalse keskkonnamõju piirväärtused pinnaühiku kohta (üldjuhul seatakse piirväärtused sõltuvalt hoone kasutustüübist). Just selline piirväärtustega regulatsioon on jõustumas mõne aasta pärast Soomes, kus miinimumnõuete mittetäitmisel ei ole võimalik ehitusluba taotleda. Eestis on Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumi koordineerimisel käimas arutelud, kuidas sarnast regulatsiooni ka meil rakendada. Lisaks tellis Keskkonnaministeerium Eesti esimese olelusringi analüüsi riigihanke korras ettevõttelt LCA Support, Keskkonnamaja projekti CO2-jalajälje analüüs valmib aprillis.\nEhitusmaterjalid kui hoone olelusringi analüüsi legoklotsid\nHoone olelusiringi analüüsides (LCA) jaotatakse tervik osadeks, täpsete arvutuste tegemiseks summeeritakse kõigi konkreetsete ehitusmaterjalide keskkonnamõjud (ehk samuti LCA-d). Olelusringi analüüsimisel kasutatakse ehitusmaterjalide kohta laias laastus kahte tüüpi andmeid: mittespetsiifilisi andmeid, mis annavad keskmise hinnangu mingit tüüpi ehitusmaterjali mõjude kohta teatud piirkonnas ning spetsiifilisi andmeid, mis iseloomustavad konkreetses ettevõttes toodetud ehitusmaterjali. Seega on igal ehitusmaterjalide tootjal võimalik – ja varsti tõenäoliselt hädavajalik – oma toodetele verifitseeritud olelusringi analüüs teha. Verifitseeritud ehitusmaterjali LCA dokumente tuntaksegi kui keskkonnadeklaratsioone ehk EPD-sid (ingl Environmental Product Declaration). Keskkonnadeklaratsioone kasutatakse hoone LCA koostamisel justkui legoklotse, mille põhjal saab kokku arvutada hoone ehitusmaterjalide valikust tuleneva keskkonnamõju.\nMida varasemas staadiumis olelusringi analüüsi tehakse, seda vähem on teada detailne materjalivalik, seega kasutatakse eskiisi faasis tavaliselt teatud tüüpi materjali keskmisi andmeid. Kasutades analüüsis kindla materjalitootja EPDd, kui tegelik tarnija ei ole veel kindlaks määratud, on lihtne alahinnata tekkivaid mõjusid. Põhjust on lihtne – EPD sisu võib väga palju muutuda sõltuvalt sellest, kus materjal on toodetud, kui efektiivne on tootmisprotsess ning milliseid toorained kasutatud on. Projekti edenedes, kui on teada juba rohkem informatsiooni ehitusmaterjalide kohta, kasutatakse arvutustes võimalusel alati konkreetse materjali EPD.\nTõenäoliselt on paljudelt eksportturgudel tegutsevatelt ehitusmaterjalitootjatelt juba küsitud keskkonnadeklaratsioonide (EPD) olemasolu kohta. Näiteks Norras jõustub LCA koostamise kohustus ehitusprojektidele küll 2022. aastal, kuid juba ligi viis aastat on Norra Riigikinnisvara hangetes LCA koostamise kohustust teatud projektide puhul rakendatud. Sellistes hangetes peab projekteerija tõendama, et hoone disain vastab etteantud miinimumnõuetele ning tõestuseks esitatama hoone olelusringi analüüsi. Hoone olelusringi analüüsi koostamiseks ongi projekteerijal omakorda vaja kasutada konkreetsete ehitusmaterjalitootja verifitseeritud keskkonnadeklaratsioone.\nOlukorras, kus ehitusmaterjalitootjal keskkonnadeklaratsioon (EPD) puudub, saab kasutada ainult keskmisi keskkonnaandmeid. Keskmised andmed on aga kokku pandud kasutades võimalikult konservatiivseid eeldusi, et mitte alahinnata materjalist tulenevat keskkonnamõju. Üldjuhul on niisiis võimalik EPDd kasutades saada täpsem ning väiksema keskkonnamõjuga LCA tulemus, arvutuste täpsus on eriti oluline, kui tuleb tõendada, et projekti CO2-jalajälg vastab sätestatud miinimumnõuetele. Kui olelusringi analüüsi koostamine muutub projekteerijale kohustuslikuks, on ilmne, et hangetes eelistatakse või lausa nõutakse sertifitseeritud materjale, eriti siis, kui lisaks LCA koostamise kohustusele on ette antud ka mõjude piirväärtused, mille ületamisel ehitusluba ei väljastata.\nKeskkonnadeklaratsiooni (EPD) taotlemine oma ehitusmaterjalidele\nKeskkonnadeklaratsiooni saab väljastada vaid selleks mõeldud asutus, EPD programmioperaator. Euroopas on neid mitmeid, kuid meile lähim ja ühtlasi taskukohane EPD programmioperaator on Soome Rakennustietosäätiö RTS sr (RTS EPD). Kõik sertifitseeritud programmioperaatorid tagavad Euroopas kasutatavale ehitusmaterjali LCA standardile EN 15804 vastavuse ning dokumendi sisu, mida hoone LCA jaoks kasutatakse on alati sama ja koostatud selliselt, et saaks võrrelda ka erinevate programmioperaatorite väljastatud keskkonnadeklaratsioone. Ehkki eri programmioperaatorite juures võivad lisanduda piirkondlikud eripärad ning valik võib mingil määral mõjutada ka seda, kui lihtne on potentsiaalsetel klientidel materjalitootja EPD-d leida.\nKonkreetsele materjalile EPD koostamiseks on laias laastus vaja teada aasta lõikes tootmisel kasutatavate materjalide tarnitud koguseid, kasutatud materjalides sisalduvat taaskasutatud materjalide hulka, transpordi distantsi ja meetodit, tootmisel vajaminevat energia ja vee kogust, tekkivate jäätmete hulka, jäätmete töötlusviisi ja tootmismahte. Sõltuvalt EPD ulatusest võib olla vaja lisaks teada ka keskmist distantsi ja transpordimeetodit, kuhu materjal tarnitakse, ehitusmaterjali tõttu tekkiva pakendi kogust ja sorti ehitusplatsil, materjali kasutusel vajamineva vee või energia kogust toote hooldamiseks ning lõpetuseks ümbertöötlemise või taaskasutuse viisi ja töödeldud materjali kogust.\nNende andmete põhjal tuleb koostada LCA mudel, mille alusel on võimalik arvutused teha. EPD ongi oma olemuselt olelusringi analüüs, mis järgib standardi reegleid ning programmioperaatori nõudeid. Kui analüüs on valmis, saadetakse see programmioperaatori poolt kvalifitseeritud verifitseerijale kontrollimiseks. Verifitseerija kontrollib, et kõik oleks vastavuses nõuetega ning kui vigu ei leita, väljastatakse EPD-le sertifikaadinumber ning programmioperaator avaldab EPD oma platvormil. EPD sertifikaat kehtib viis aastat, seejärel tuleb protsess uuesti läbida või tõendada, et tootmine toimub samadel alustel ning EPD pikendatakse.\nKeskkonnadeklaratsiooni (EPD) on võimalik koostada kas ettevõttesiseselt või osta sisse vastav teenus. Esimesel juhul tuleb iseseisvalt leida ka sobilik LCA tarkvara, andmed ja verifitseerija. Peamiseks riskiks EPD iseseisval koostamisel ilma varasema kogemuseta on ajamahukus. Esiteks tuleb aru saada kõikidest standardis kehtestatud reeglitest ja mõista millistele toodetele ja kuidas EPD koostada võib.\nTeiseks, kui analüüsis on vigu, ei kinnita verifitseerija analüüsi standardile vastavust ning kinnituseta ei saa dokumenti ka programmioperaatorile avaldamiseks esitada. Seega võib juhtuda, et analüüsi tuleb korduvalt muuta, täiendada ja parandada enne kui verifitseerija selle lõpuks korrektseks loeb. Teine võimalus on kasutada EPD koostamise teenust, sellisel juhul võtavad protsessi vedada kogenud eksperdid ning ettevõttel tuleb tagada vaid ligipääsuga oma andmetele. Kuna EPD tõesust kontrollib sõltumatu osapool, on selle sisu võrreldes erinevate isedeklareeritud rohepesumaiguliste keskkonnamärgistega usaldusväärne.\nEsimesena Eesti ehitusmaterjalitootjatest on oma toodetele keskkonnadeklaratsioonid (EPD) koostanud betoonelementide tootja TMB Element, kes ostis teenuse Eestis ettevõttelt LCA Support. Eestis on veel väga üksikuid teisi materjalitootjaid, kelle toodetele on väljastatud EPD, kuid üldjuhul on need mõne rahvusvahelise ettevõtte tütarfirmad, kelle Eesti tehastele on EPD välismaalt tellitud. Mõnel juhul kasutatakse Eestis asuvate suurettevõtete ehitusmaterjalidel EPDsid, mille arvutusteks on kasutatud mujal asuvate tehaste andmeid. Juhul kui tegelik toode on tarnitud Eestis asuvast tehasest, mis ei olnud kaasatud EPD koostamiseks tehtud LCA mudelis, ei ole sellised keskkonnadeklaratsioone hoone LCA koostamisel korrektne kasutada.\nEPD koostamise teenusepakkujat otsides on oluline ettevõtte varasem kogemus, vastasel juhul kaasnevad samad riskid, mis ettevõttesisesel EPD koostamisel. Ainus aastatepikkuse EPD koostamise ja verifitseerimise kogemusega teenusepakkuja Eestis, on LCA Support.\nAvatud eksportturud teadlikule materjalitootjale ei ole ainuke EPD boonus\nEhitusmaterjalide olelusringi analüüsimine tõstab esile materjali tootmise kitsaskohad, kuna analüüsi käigus kogutakse väga suur hulk informatsiooni kogu tootmisprotsessi kohta. Analüüsi tulemused võimaldavad ettevõttel saavutada parema tootmisefektiivsuse, millega sageli kaasneb ka toodete madalam CO2-jalajälg ning lokaalsem tootmissüsteem. Teadaolevalt on ainult kaks kohalikul kapitalil põhinevat materjalitootjat ligi sajast >250000€ käibega ettevõttest oma toodetele keskkonnadeklaratsioonid hankinud.\nEhkki välismaa firmade tütarettevõtete osas meil täpsemaid andmeid pole, võib öelda, et suurel osal Eestis toodetud ehitusmaterjalidest puuduvad rahvusvaheliselt tunnustatud keskkonnadeklaratsioonid, mis kindlustaks neile konkurentsivõime välisturgudel. EPD taotlemise protsessi läbinud ettevõtetel tuleks aga tagada, et kõik potentsiaalsed kliendid oleksid sertifikaadi olemasolust teadlikud. Lisaks, kui ettevõtja on otsustanud EPD koostamise kasuks, siis tuginedes LCA Support kogemustele, soovitame panustada ka oma töötajate keskkonnateadlikkuse tõstmisele ja neile sertifikaadi sisu tutvustamisele.\nOlulised mõisted hoonete keskkonnajalajälje hindamisel\n•Keskkonnadeklaratsioon, ingl Environmental Product Declaration (EPD) – verifitseeritud dokument, mis kinnitab numbriliselt konkreetse toote keskkonnamõju.\n•Kliimaneutraalsus – seisund, kus ükski piirkond ei paiska õhku vähem ega rohkem kasvuhoonegaase kui ökosüsteem parasjagu siduda jõuab.\n•Olelusringi (või elukaare) hindamine, ingl Life Cycle Assessment (LCA) – standardipõhine protsessi (nt hoone ehitamise) keskkonnamõju hindamine.\n•Ringmajandus - majandus, kus ressursse ja materjale taaskasutatakse või korduvkasutatakse.