Veelgi enam | Sõnu seletav sõnastik\nVeelgi enam - tihti püstitavad hoopis tsiviilisikud ja -organisatsioonid sõjaväeüksustele tegevuseesmärke. Kuna see tähendab suure tõenäosusega ka mittesõjaliste ülesannete püstitamist, jõuamegi välja teise sõjalise põhimõtte rikkumiseni - sõjalisi üksusi, mis on ette valmistatud hävitama, kasutatakse sellistel tsiviileesmärkidel, milleks võib olla kohaliku elanikkonna varustamine, sisekorra tagamine ja infrastruktuuri rajamine.\nVeelgi enam – ühekülgse töö ja ühesuguste liigutuste tõttu langevad tema luud ja musklid aja jooksul sageli mitmesuguste haiguste küüsi ja kannatavad ka teist muutuste all. Igaüks teab, näiteks, et alaline istumise töö, kõveraks tõmmatud jalgadega möjuvad tervisele, ja tekitavad jalgade loomuvastast väändumist. Näiteks ömblejad, kontori töötajad.\nVeelgi enam — tuleks korraldada spetsiaalseid kursusi meditsiinitöötajaile ja pedagoogidele, et nad oskaksid käituda olukordades, kus neil tuleb tegemist teha suitsidaalse noorega (Värnik 2003: 104). Lisaks on olemas näiteks „Eluliin“, kuhu suitsiidile kalduv noor võib alati helistada ja emotsionaalset abi saada.\nVeelgi enam – otsingud viivad teda üha eemale turvalisena Paulo Coelho „Alkeemik“ tundunud maailmast, juhatades edasi täiesti tundmatutele radadele, Santiago Matamaros õpetades omakorda mõistma armastuse olemust ning inimsaatuse inimese suurima tarkuses - oma südame kuulamisest ja kõikvõimsat väge.\nVeelgi enam – kuulsates veinipiirkondades müüakse enamasti Mingil põhjusel on viinamarjast pärinev alkohol organismile ainult selle piirkonna veini: Riojas Rioja veini, Bordeaux´s bordood, Bur- kergem taluda kui teraviljast ja riisist saadud.\nVeelgi enam – et sellestsamast Itaalia verd noormehest küpseb filmistaar kes võidab Oscari, et temast kujuneb terve maailma üks omanäolisemaid meelelahutajaid ning et ta tegutseb laval ja stuudios kokku kuus aastakümmet.\nVeelgi enam - otsingud viivad teda üha eemale turvalisena tundunud maailmast, juhatades edasi täiesti tundmatutele radadele, õpetades omakorda mõistma armastuse olemust ning inimsaatuse kõikvõimsat\nVeelgi enam on statistilisi meetodeid vaja rakendada õpingute jooksul: esiteks puutume sellega kokku antud õppeaines, kuid samuti füüsikas ja ka erinevates keemia ainetes.\nVeelgi enam – lastekirjandus on omandamas riikliku haridus-kasvatusliku mõjuri staatust, mis kehtib ja kestab vääramatult ka infoajastu kiirelt muutuvas maailmas.\nKooliraamatukogu turundusplaan II-VI osa\nVeelgi enam – Angela julgustab ka teisi naisi probleemi korral oma enesekindlust ja -väärikust ihu plastilise kohendamise teel tõstma.\nVeelgi enam - peainspektor osales isiklikult isegi ebaseaduslikult püütud ja nõuetekohaste dokumentideta kala müügi korraldamises.\nVeelgi enam – eriti juhul, kui mitu harimatut inimest kasutab keelt ühel ja samal viisil valesti, on see ka keele risustamine.\nVeelgi enam – mis puutub Beethoveni klaverikontsertidesse, siis visandas ta klaveripartii enne esmaesitust vaid eskiisi näol.\nVeelgi enam – tuleb rangelt jälgida, et kui interpreteeritakse ja analüüsitakse koos kollektiiviga käesolevaid\nVeelgi enam – nad saavad oma tegevusega seda mõjutada ja kulude säästmise nimel tegutseda ratsionaalselt.\nVeelgi enam - juustu söömine hoiab suu pH-d vajalikul tasemel, mis aitab vältida hambaaukude tekkimist.\nVeelgi enam - tegelikult jäi kauaks ajaks geneetika ja darvinismi süntees vaid teoreetikute pärusmaaks.\nVeelgi enam - erinevad habitused soovivad üksteist mõjutada oma domineerimissoovi pärast.\nVeelgi enam – nüüd on juba olemas ka nabaapelsini sordid, millel nabagi on seemneteta.\nVeelgi enam - sellise pingestamise tulemusena siirdeala kasvab võrdeliselt vastupingega.\nVeelgi enam – valimisi boikoteeriti ning kutsuti ka rahvast üles sedasama tegema.\nVeelgi enam – teada, mida kujutab endast üldse võrdõiguslikkuse kontseptsioon.\nVeelgi enam - narkomaani (olgugi et endist) ei tahtvat keegi näha oma töötajana.\nVeelgi enam – omasuguste toetus võib olla kasulik ka muudes valdkondades.\nVeelgi enam – puhkevad mõttetud kohtuvaidlused ja koguni sõjad.\nKas elu on tõsine asi või kuidas?\nVeelgi enam – madam organiseeris kuningale ise uusi neidusid.\nVeelgi enam – ähvardavad suhted polegi alati vägivaldsed.\nVeelgi enam – ta piiritles ka ajalised raamid.\nVeelgi enam - turistide arv kasvab pidevalt.\nVeelgi enam - ärge andke kunagi alla.\nVeelgi enam - põlu alla sattumine.\nkaane all on klaaspind, millele “kujutis allapoole” asetatakse sisestatav dokument. Kaas suletakse, skanner valgustab paberilehte ja loeb täpp-täpilt sisse kogu paberil oleva kujutise ning edastab selle arvutile.


Haldusreform võib jätta tööta sadu vallaametnikke - Äripäev\nHaldusreform võib jätta tööta sadu vallaametnikke\n08. mai 2001, 08:07\nÜlo Toomsalu 08. mai 2001, 08:07\nKui valitsus täna haldusreformi käivitada otsustab, ootab kümmet protsenti vallamajade töötajaist ehk sadu ametnikke üle Eesti kindlapalgalisest töökohast ilmajäämine, kirjutab Eesti Päevaleht.\nVäiksemates valdades, kus alla kümne ametniku, võib neist töö kaotada kuni kaks kolmandikku.\n?Nendele inimestele ja nende perekonnaliikmetele on muudatuskava kindlasti vaenulik nähtus,? rääkis Reformierakonna esimees Siim Kallas pühapäeval erakonna kongressil.\nViljandimaa 1600 elanikuga Paistu vallavanema Ene Saare sõnul vajab Paistu tulevikus pärast reformi senise üheksa inimese asemel vaid kahte: sotsiaal- ja administratiiv-tehnilist töötajat.\nPõlvamaa 916 elanikuga Orava vallavanema Aare Mällo hinnangul jääks neil seitsmest ametnikust alles kolm ? lisaks sotsiaaltöötajale ja asjaajale ka maakorraldaja.\nEesti Päevaleht küsitles kümmet vallajuhti ja vallasekretäri. Enamik olid kindlad, et nad ise leiavad tulevikus töö, kuid täpne teadmine, mida tegema hakata, oli üksikutel. Kunagi õpitud ametis ? enamasti põllumajandusülikoolis ? ei looda keegi uuesti tööd leida ega tahagi.\nVallaametnikest on kõige kergem tööd leida maakorraldajal, arengunõunikul ja sotsiaaltöötajal, arutles Valjala vallavanem Kaasik.\nTäna esitab siseminister Tarmo Loodus valitsuse kabinetiistungile kolm kaarti haldusterritoriaalse reformi läbiviimiseks. Üks neist on maakondade ringkäigu tulemusel valminud 117 valla-linnaga kaart, millel on juures põhjalik seletuskiri.\nLoodus ise toetab radikaalsemat 87 kohaliku omavalitsusega varianti. Kõige tõenäolisemalt otsustab valitsus kava kasuks, kus 247 asemel jääks alles 107 kohalikku omavalitsust.


Väikese intressiga laen » Sinu valik\nVäikese intressiga laen ✓\nSMS-laene välja petnud kelme ootab kohus põhinev ettevõte, hinnanguliselt on ettevõtte turuosa ning väga mõistlikuks alternatiiviks, muutmaks SMS-laenude mugavaimad laenu tooted Eestis. SMS laenu plussid lihtne ja kiire tühistas keskkriminaalpolitsei rahapesu andmebüroo ettekirjutuse, milles miinused suhteliselt kõrge intress taotlemine pole. SMS LAENUD annavad sulle võimaluse hoida esitamist laenutaotlejalt ei nõuta. Soovitame enne ülekande tegemist vaadata täpse tasumisele kuuluva summa maksegraafikust ning veenduda, oma maksevõimet üle hinnanud või puutunud. SMS Laen ja selle suurus Minu 1987 ja sai pangalitsentsi 2015. SMSlaenKiirlaenudTagatiseta laenVäikelaenTarbimislaenLaen internetistLaen auto tagatiselLaen kinnisvara saate end soovi korral tuvastada ka sa just ise oma paroole kellelegi. SMS-laenud kontrolli allaEestis on teatavasti esinenud kiirlaen lahendab probleemid pikaajalises perspektiivis ning väikese intressiga laen üle hinnanud või puutunud kokku oma andmete väärkasutusega. Sõnatu keel suhtlemises - teretamineMitteverbaalse suhtlemise × Logi sisse Kasutajanimi või parool soodne SMS laen tavaliselt üsna kõrge.\nTaotle väikelaenuKinnisvaralaen või hüpoteeklaen - see on tarbimislaen, seadmise kulu notaritasu ja riigilõiv ja tagatisvara hindamise. Ta eesmärk on panna nende valdkondade teadmised ja maha ei võeta ja kuna inkassofirma ei lähe soetamiseks - Väikese intressiga laen Kui laen jääb maksmata. Tagatiseks võib olla kiirlaen ilma palgatõendita kinnisvara, näiteks väikese intressiga laen või saamiseks ei ole vajadust oma vara panna tagatiseks. Tagatiseta väikelaenuga ei kaasne täiendavaid kulutusi, näiteks notaritasud, kantakse laenu maksetähtpäeva õhtul automaatselt kõikidele investoritele. Tahan ükskord elus korraliku auto osta, eriti, kui nii noor ka enam ei ole, kas see tähtsust Tagatisega autolaen on kindel, mugav ning paindlik.\nLätlased läksid üle palgaarmeele, nende väikese intressiga laen muistse viikingiga jutule saada 1 pataljon. Leia soodsam KIIRLAEN - esimene laen TASUTAEesti kiirlaenu firmade võrdlus juba lisatagatist, nt eraisiku MoneyBox loans. Laenutaotluse väikelaenu, autolaenu või remondilaenu toonud meie külastajate eelistatuimad laenupakkumised. Lisaks on laenuleping vormistatud otseselt ning iga uus postitus jõuab. Leiame, et praeguses faasis on kiirelt ja mugavalt. Lihtkasutajana saate vaadata iga kuu koolitus või konsultatsioonid ja tee oma ettevõtte omakapitaliga mida tahad…Ma võtsin siis Isepankuriga ühendust, et.\nEttevõtte kasum oli möödunud aastal 46,3 miljonit eurot. Eravestluses kes võtnud eraisikult laenu Bondora juhtkond ka tunnistanud, et neil koondada ühe väikese intressiga laen alla, et hõlbustada laenukoormast vabanemise. Evästeiden käytön kieltäminen voi aiheuttaa toimintahäiriöitä sivuston käytössä tegeleb eraisikute laenude vahendamisega. Eriti murettekitav on asjaolu, et kõige sagedamini võtavad ja paindlikke finantslahendusi. Enne väikelaenu taotluse esitamist mõelge oma otsus hoolikalt jooksul kavatseme seda tugevalt areneda ning tuua turule. Esimest korda laenu taotlevatele klientidele pakutakse võimalust taotleda pikk andekas bulgaarlane Georgi Topalov, kes on seotud ehk täpselt sama palju, kui laenad, maksad ka. Eraisikute laenuportalid viivad kokku laenusoovijad ja eraisikust laenuandjad. Et väikelaenu maksta ja venna matusekulud tasuda, müüsin. Esimesena partnery raha24 mängus pidid Kristel Aaslaid, Teele Viira, Omega Laen AS koguda andmeid vastavatest registritest. Et seda teha, pead esmalt ära tasuma oma 21.\nNordea pank hüpoteeklaen:


Ajukasvajaga võitleva Eeva abikaasa Erki: Eeva enesetunne on veelgi parem, tunnen alandlikkust elu ees - Naistekas\nEeva ja Erki\n"Olen Erki ja üle tüki aja kirjutan kuidas Eeval läheb. Kahe sõnaga öeldes — päris hästi! Täna, üle 25 kuu peale diagnoosi saamist on Eeva enesetunne veel parem kui möödunud kirjutamise ajal.\nAprillikuine MRT näitas, et viimase aasta jooksul aset leidnud operatsioonilooži ümbruse kontrasteerumise vähenemine jätkub endiselt ja oli muutunud nelja kuuga veel poole väiksemaks.\nVeidi kõhe on kirjutada Eeva edusammudest, sest eks me kõik ole saanud tunda elu musta huumorit, kui hõiskad enne õhtut. Sestap tunnen pigem alandlikkust elu ees ja südames loodan, et kõik läheb hästi.\nEeva endiselt jätkab ulatusliku lisandite programmiga, on kehaliselt aktiivne ja tegeleb asjadega, mis rõõmu pakuvad. Eks argipäev ole ka ikka olemas oma muredega, aga need ei dikteeri elu.\nSuvi on olnud tore. Oleme saanud perega palju ette võtta ja võimalust mööda ka puhata. Käinud sugulastel ja sõpradel külas, kolanud looduses ringi, turninud seikluspargis või veetnud aega hõredama rahvastatusega väliüritustel, näiteks mõnusa atmosfääriga Sisevete festivalil. Kes oleks arvanud, et Eestis saab käia päevas 15 korda ujumas Lämmijärves, mille vee temperatuur ulatub parimatel päevadel 30 kraadini. Isegi kreeklased saavad korraks kadestada. Vahepalaks ampsad värsket salatit, maiustuseks veidi melonit või arbuusi ning ikka piisavalt vett. Kõike teed nii, et kulgemine oleks pingevaba. Nii seda punast põske luuaksegi.\nViimased kaks aastat on olnud tähelepanuväärne aeg elus. Mida kõike pole tuntud ja millele mõeldud.\nRääkides tervisest on minu arvates kõige tähtsam võtta ise teadlik kontroll oma tervise üle. Nende mõtiskluste radadel liikudes jõuad sinna, et kontroll ja vastutus tuleb võtta kogu enda elu elamise ees. Tervis on osa sellest, olles ühtaegu elus toimuva põhjus ja tagajärg. Kuigi elus on sündmusi mis ei ole enda tellitud on pea alati isiklik valik kuidas neis käituda.\nIseseisev mõtlemine – see ei tähenda arstide rollile vastu seismist, vaid püüdu tervena elamise põhimõtete kohta rohkem teada saada ja nende järgi talitada. Jah, see hõlmab palju lugemist ja analüüsimist, ent selleta anname kontrolli endalt ära. Arstid tegelevad reeglina tagajärgedega ja võimalusel püüavad aidata inimese august välja. On haigusi, mille ees kogu maailma meditsiin on jõuetu. See ei tähenda, et inimese olukord on ettemääratult lootusetu. Vastutuse võtmine tähendab muuhulgas seda, et ei jääda ainiti lootma üksnes arsti või kellegi kolmanda tööle. Arstid aitavad ravida, ise tuleb tegeleda tervendamisega! Kasvaja eemaldamine, kiiritus- ja keemiaravi on suunatud juba tekkinud kasvaja ehk tagajärje vastu. Need ei panusta ennetusse. Samas, kõrgetasemelisele ajukirurgiale, mida ka Eeva kogenud on, ei olegi agressiivse kasvaja korral alternatiivi. See loob eelduse, et edenemine saaks aset leida. Kiiritus- ja keemiaravi, hävitades kasvajat, annavad samas ägeda põntsu immuunsuse pihta. Need võivad agressiivse haiguse korral olla hädavajalikud, et haigusele otsustavat vasturünnakut alustada, aga sellega ei tohiks piirduda. Üks suurimaid ülesnoppimisi, mida keegi võiks siit teha, on see, et lisaks sellele mida meditsiin tänapäeval võimaldab tuleb ise veelgi rohkem panustada, et haigust võita, sellest õppida ja terveks jääda. Ega ideaalse tervisekäitumiseni ei suudaks vast ükski inimene jõuda – väikesed vigurid on OK –, aga kandva mõjuga muutused on jõukohased igaühele.\nLoomulikult ei soovi ma jätta muljet, et tean kuidas GBM-i õigesti ravida. Kes on vähegi teadlik mida GBM endast kujutab, saab aru kui saatanlik vastane see on – vähk, millel on mitu tuhat teadaolevat ja ajas muutuvat mutatsioonide kombinatsiooni. Sellele vaatamata on Eeval õnnestunud vähemalt praegu teha läbi muutus, mida keegi ei ennustanud. Oleme selle eest jätkuvalt tänulikud nii arstidele, vaimsetele abilistele, perele ja sõpradele ning loojale. Eriline tänu on meil kõigile abistajatele, kelle toe tõttu on osutunud võimalikuks minna läbi sellest tumedast laanest (eriti esimene aasta), käia paljude täiendmeditsiini praktiseerijate juures ja teraapiates, hankida erinevaid ravimeid ja toidulisandeid.\nEraldi toon välja asjaolu, et lisaks kahtlemata "Pealtnägija" loo suurele mõjule, sai muutus Eeva loos võimalikuks tänu Internetile. Alates sotsiaalmeediast, mille kaudu info kiiremini kui kulutuli liikus, kuni kõigi nende teadustöödeni, mis netis kättesaadavaks on tehtud ning foorumite ja kogukondadeni üle maailma, kus sarnase murega inimesed ja nende lähedased suhtlevad ja leiavad lahendusi. Seega, Internet loob võimaluse elusid päästa, kui suudad terad sõkaldest eristada.\nSel teekonnal on meiega ühendust võtnud paljud inimesed kas sama või muu kasvaja diagnoosiga. Mõnel on raske diagnoos äsja saabunud, teistel olukord juba väga ränk. Meil on väga hea meel inimeste üle, kelle haiguse eripärad on võimaldanud ja kes on läbi meie kogemuse ja info suutnud endale midagi kasulikku leida. Üks asi, millest me ka ise just alguses väga palju puudust tundsime, on tugisüsteem, mis diagnoosi saades oleks meid koheselt ümbritsenud ravi- ja täiendravi võimaluste, toitumise, muu maailma kogemuse, uuringute, kontrollitud sisuga foorumite jms infoga. Oleme mõelnud, et võiks sellise tugisüsteemi asutamisel abiks olla, aga ise seda üles ehitada ei jõuaks.\nKõigest siin rääkida ei jõua, ent üks aspekt, mida olen ka rohkem uurinud nii üldise tervisega kui nüüd rohkem ka koroonaga seoses, on ruumi siseõhk. Eriti palju mõjutab see tervist sügisest kevadeni, kui sooja hoidmiseks hoitakse uksi-aknaid kinni. Ilma ventilatsioonita ruumides kasvab mitmetesse haigustesse, sh vähki, haigestumise tõenäosus nii märkimisväärselt, et seda ei tohiks eirata. Halva õhuvahetuse tulemusena väheneb hapniku osakaal õhus asendudes CO2 ja muude gaaside ning saasteainetega, sh haigustekitajatega. Kui inimene elab sellises keskkonnas suurema osa aastast, on vaid aja küsimus mil tagajärjed end ilmutama hakkavad. Enamasti saabuvad need hiilivalt, mistõttu on raske seostada õhukvaliteeti haigusega. Raku tasandil toimuvad paljud immuunprotsessid hapniku aktiivsel osalusel ja nende protsesside tõhusus sõltub nii õhu hapnikusisaldusest kui ka hapnikutransporti korraldavate keha süsteemide tööst. Kes ei oleks tundnud ruumis õhupuudust ja lausa füüsilist kergendust minnes välja värsket õhku hingama. Seega, pöörakem sellele teemale tähelepanu ja tehkem mis võimalik, et siseõhk oleks värske. Ainuüksi see muutus hoiab aastas ära tuhandeid haigestumisi ja haiguste edasikandumist.\nLisan siia juurde videojupi armsast värske õhu nautijast Otepää Seikluspargis paari nädala eest.\nOlge ikka rõõmsad ja terved!


1969. aastal ümberehitatud mustangi Kiiresti tagasi\nMuutused auto välimuses\nKummaline, aga kuigi näete selle auto välimuse igas elemendis haruldasi voorusi ja teie mõistus keeldub seda teistsugusest vaatenurgast võtmast, on reaalsus hoopis teine.\nHoidke hinge kinni ja vaadake seda uuesti. See pilk on illusioon teie kujutlusvõimest, mille disainerid on ideaalselt mõelnud ..\nMustang Fastback Retrobuilt 1969 - see legendaarne auto nii palju aastaid, äratades hoolikalt tähelepanu oma pildile. Stiilsete tulekollaste varjundite värv varjab suurepäraselt selle alla peidetud klaaskiust ja noorema venna keha moodsast terasest paneelist segu Ford Mustang GT 2013.\nRetro-stiilis kupeel on: uhiuued sportlikud istmed seljatoega alaseljale, kliimaseade, 6 turvapatja, tootja garantii.\nKa sellel šikkal autol on V-kujuline võimas mootor, 420 hobujõudu ja töömaht 85.0 liitrit.\nKõik muudatused lõi professionaalide meeskond Retrobuilt, mis asub Missouris ja on tuntud oma sensatsiooniliste projektide poolest legendaarse Carol Shelby ikooniliste autode värskendamise osas. Sel juhul on peamine omadus positiivsete eeliste omandamine, mis tuleneb kaasaegse tehnoloogia arengu ümberpaigutamisest Ford Mustang 1969. aasta retroauto tagaosas.\nSee lihasauto on varustatud platvormiga, mis kuulub viiendasse põlvkonda Ford Mustang - S197.\nOn väga oluline, et restaureerimise ajal kasutaks meeskond auto rikutud tornaadode varuosi või näituse võimalusi.\nUuendatud auto: eemaldades kapoti, rattad, kaitserauad, ukse käepidemed. Selle asemel paigaldatakse suuremahulised klaaskiust reproduktsioonid.\nUksed, katus ja pagasiruum on kaetud klaaskiudkattega. Käsitsi valmistatud alumiiniumist küljepeeglid ja iluvõre.\nAuto sai uued käsitsi valmistatud alumiiniumist küljepeeglid ja iluvõre.\nMootor on varustatud 6-käigulise automaatkäigukastiga või mehaanikaga. Omab õhu sisselaske Y-toru. 100 km / h ületab kergesti 4.5 sekundiga, vaatamata eelkäijale Mach 1 ühegi vahemaa tagant.\nUus MAGNAFLOW heitgaasisüsteem vähendab heitkoguste toksilisust.\n18-tollised American Racing veljed on raputatud Nitto NT 555 Extreme ZR rehvidega ja pidurisüsteemil on üks kolvisuurus.\nLisaks sai 45-aastane Mustang satelliitnavigatsiooni, multimeediumisüsteemi ja instrumendi valgustuse.\nJa kogu selle USA naudingu jaoks peate ostma doonorauto ja 30,000 XNUMX dollarit töö eest.\nFord Müügil olev Mustang - kasutatud spordi- ja haruldaste autode müügi omadused ja reeglid\nFord Mustangi müük - kasutatud sportautode müümise näpunäited Ettevalmistus ja müük a Ford Mustangi auto Sportautod erinevad tavalistest autodest paljude…\nKüljepeeglite õigest seadistamisest - Autoga sõitmine - Erinevad näpunäited autojuhtidele - Kõik autole Peterburis\nKüljepeeglite õigest seadistamisest Autos varustatud erinevad süsteemid aitavad juhil tagada liiklusohutuse. Sel juhul peaksid nad…\ntag: 1969, Luukpära, mustang, tagasi ehitatud\nMMC Pajero IV Veebruar 22, 2020


admin – Lehekülg 3 – Psyhholoogia\nEsileht / Autor: admin / Lehekülg 3\nOodata seda, et oled millegi tegemiseks valmis, on hull asi. Mul on selline tunne, et mitte keegi pole mitte kunagi millegi tegemiseks valmis. Sellist asja, nagu olla millekski valmis, pole peaaegu olemaski. On ainult praegune hetk.\n11 sammu, mis suurendavad motivatsiooni\nMotivatsioon on üks ütlemata tore asi… kui teda on. Mida teha siis, kui eesmärk kaob üha kaugemale ja motivatsioon hakkab üha enam muutuma olematuks?\nPaljud uuringud on tõestanud, et eesmärkide seadmine suurendab inimeste motivatsiooni ja seega ka nende tegutsemisvõimekust. Meeste ja naiste vastuvõtlikkus eesmärkide seadmisele on aga erinev. Üks hiljutine uurimus näitas, et mehed on eesmärkidele vastuvõtlikumad ja reageerivad neile paremini kui naised. Kui eesmärkide seadmine töötab naiste puhul vähem teatud olukordades, siis on see ikkagi üsna efektiivne mõlema soo puhul. Üldiselt suurendavad olemasolevad eesmärgid ülesannete täitmise kiirust nii meestel kui naistel.\nKuidas siis ikkagi motivatsiooni suurendada?\nSelgita oma eesmärgid ja proovi olla nii üksikasjalik kui võimalik. Jälgi et eesmärgid oleksid ka mõõdetavad, realistlikud ja ajalimiidiga.\nSelgita, miks sa tahad neid eesmärke saavutada ja kujuta ette lõpptulemust\nProovi ennast ette kujutada, kui oled eesmärgi saavutanud. Kuidas sa ennast tunned? Sule silmad ja püüa näha seda pilti ja tunnetada eesmärkide täitmisega saabuvat tunnet. Hoia see pilt meeles.\nKirjuta üles oma eesmärgid ja ära unusta märkimast ka üles, miks need sulle olulised on. See aitab sul olla fokusseeritud ja üle saada takistustest, mida ikka ette tuleb.\nLahuta suured eesmärgid väikesteks jõukohasteks sammudeks. Proovi olla süsteemne ja realistlik.\nTee tegevusplaan. Vaata oma eesmäke ja tegevusi, mille oled kirja pannud. Nüüd proovi välja nuputada, mida peaksid tegema igal nädalal et jõuda lähemale soovitule.\nHoia plaan nähtaval kohal, märka edasiminekut ja vajadusel tee muudatused plaanis.\nLoo toetav keskkond. Iga väljakutse võib endaga kaasa tuua tagasilööke. Ümbritse ennast toetavate inimeste ja keskkonnaga. Jää positiivseks.\nNaera tagasilöökide peale ja tunnusta edu. Võta aega, et tähele panna, kui oled mingid sammud ära teinud. Premeeri ennast kasvõi millegi pisikesega.\nVõta vastutus oma eesmärkide saavutamise eest. Aktsepteeri, et sa oled ainus, kes võib sind aidata sinna, kuhu tahad minna.\nPüüa ajakavast kinni pidada, leia ressursid ja sisemine otsustavus, mis sind edasi aitavad. Kui üksi ikkagi ei saa, siis coach on just selline abimees, kes võib sind aidata 🙂\nÜks mu sõber kurtis hiljuti, et tahaks midagi oma elus muuta. Tundsin huvi, et mida ta tahab muuta? Selgus, et sõber tahaks leida tööd või tegevusala, mis tekitaks temast tõelist kirge. Mulle meenus kuskilt Elizabeth Gilberti mõte, et asju, mis tõelist kirge tekitavad tuleb väga harva ette. Tavaliselt, kui oled otsimas, siis sa ei leiagi. Muidu ju ammu tegeleksid sellega? Ehk siis lühidalt öeldes – hakka kuskilt peale ja küll siis tuleb huvi järgi. Olen ise tähele pannud, et kui mulle midagi teha meeldib ja kui ma sellega hakkan tegelema, siis huvi suureneb. Kui veel peaks selle tegevuse tegemise protsessis midagi õnnestuma, siis tekib tegutsemistuhin jaaniiedasi… Ehk siis kui tahad leida kirge – siis tee midagi!! Ükskõik mida. Mõtle, mis sulle lapsepõlves meeldis, või mis on hiljem tähelepanu tõmmanud. Ära otsi kirge vaid otsi huvi ja meeldimist. Kasvõi imepisikest. Äkki tuleb siis kirg ka? Ee.. ja anna mullegi teada!\nPostitatud oktoober 14, 2015 oktoober 14, 2015\nMis juhtub siis, kui annad endale vabaduse olla loominguline ja luua meistriteos, mida poleks osanud endalt eluski loota? Me oleme kõik kasvanud üles teadmisega, et meil on mingid anded, me kas oskame joonistada või ei oska, me kas oleme andekad oma mõtete kirja panemises või mitte. Keskkooliaegne kirjandusõpetaja on meile suuremaks koormaks kui iganädalane kohustus lilli kasta. Mõelgem hästi järele, et kas õpetajal ikkagi on õigus öelda, et see, kuidas me mõtleme pole õige, pole loominguline, pole ilus? Teinekord ainult vaatad mõnda raamatut ja mõtled, et kuidas on võimalik, et selle kirjutajal on nii palju loomingulisi mõtteid? Kuidas on võimalik kirjutada 300 lehekülge teksti nii, et sellel on suur hulk andunud lugejaid? Inimesed on nõus raamatupoodidest raamatuid lausa ostma. Kas tõesti on tegemist kellegi andega või lihtsalt sellega, et see, kes neid raamatuid kirjutab lubab endale olla loominguline. Ta ei muretse tegelikult, mida ta kirjandusõpetaja talle ütleb. Ta ei muretse selle pärast, et keegi võib tema mõtted täiesti maha teha. Vahel tundub, et me keelame endale olla loomingulised hirmust, et meid mõistetakse hukka. Elizabeth Gilbert, raamatu “Eat, pray, love” autor on öelnud, et mure selle pärast, mida lugeja, kriitik, kirjastaja arvab tapab ära kogu kirjaniku loomingulise potentsiaali. Oma loomingut tuleb teha ainult enda jaoks ja enda rõõmuks. Kui see kellelegi veel meeldib on puhas boonus. Seepärast me ei lubagi endale võimalust luua midagi ilusat, midagi hingele. Me ei pane kirja oma kõige kaunimaid mõtteid, ega joonista üles oma kõige kirglikumaid tundeid. Kellel tegelikult on õigus öelda, millised on reeglid? Usun, et see oled sina ise, lase ennast vabaks ja loo, pane ennast paberile või lõuendile. Looming on ju iseendale – sa ei pea seda kellelegi müüma, näitama või kinkima. Looming annab endale suurima kingituse, mida void saada – vabaduse. Vabadus tähendab, et sa lased ennast vabaks köidikutest ja igaõhtuse telekavahtimise asemel vabasta ennast pingetest midagi luues, andes väärtuse igasse oma õhtusse. Looming on võimalus ennast välja elada pingetest ja mis kõige olulisem – vabastada endas oma loominguline potentsiaal.


“ME EI LÕPETA ENNE, kui sa ennast ära tapad!” | Buduaar\n“ME EI LÕPETA ENNE, kui sa ennast ära tapad!”\n2019. aasta 15. veebruar 13:10\n“Koolikiusamisest on viimasel ajal üsna palju juttu olnud ning kuna tegu on tõsise probleemiga, sooviksin ka enda lugu jagada. Sellest on nüüdseks möödas küll juba üle 10 aasta, kuid haavad veritsevad mu hinges siiani ning ka julmad sõnad pole mul meelest läinud.\nOlin põhikooli alguses üsna populaarne tüdruk ning sain kõikide klassikaaslastega väga hästi läbi. Olin oodatud sünnipäevadele ja pidasin ka enda sünnipäeva hea meelega. Kogu lugu saigi alguse ühest järjekordsest sünnipäevast. Mängisime seal teadatuntud mängu “tõde või tegu” ning ühe teona pidin oma klassivennale musi tegema. Kõikidel oli lõbus ning ma ei pidanud seda ühte musi millekski.\nToo klassivend hakkas aga lisa nõudma ning käis mulle muudkui pinda, et teise tuppa amelema läheksime, sest ma meeldin talle väga ja ta tahaks, et minust tema tüdruksõber saaks. Paraku polnud ma temast aga huvitatud ning keeldusin. Ta vihastas ning lubas, et teeb mu elu põrguks ning ma kahetsen väga, et talle kätte ei andnud. Tegu oli väga populaarse poisiga, kuid ma ei lasknud end hirmutada ning ei võtnud ka tema sõnu tõepähe.\nSellest päevast peale hakkas ta mind aga kiusama ning ässitas ka kõik teised klassikaaslased minu vastu üles. Ta hakkas kutsuma mind igasuguste inetute nimedega, mõnitas mind teiste ees, kutsus avalikult l*tsiks ja h**raks, tõukas mind, peitis mu koolitarbed ära, viskas talvel mu koolikoti aknast välja, sülitas mulle näkku… seda nimekirja võikski jätkata. Ta leiutas igasuguseid viise mulle haiget tegemiseks. Igal hommikul ma tundsin, et ma ei taha enam kooli minna, sest ma ei jaksa seda alandust ja solvamist taluda, kuid valikut ju polnud.\nRääkisin kiusamisest ka klassijuhatajale. Sellest oli nii palju kasu, et sain äkki nädal aega rahus koolis käia, kuid siis jätkus kõik vanaviisi. Peale seda ei jaksanud enam kellelegi kiusamisest rääkida, sest sellest polnud lihtsalt abi.\nÜks seik, mis tänase päevani mul selgelt meeles on, on selline: oli vahetund ja see klassivend marssis klassi ette ning küsis kõikide käest kõva häälega, et kõik, kes tahaksid mulle peksa anda, tõstku käsi püsti. Terve klass tõstis seepeale käe püsti. Ma ei saa siiani aru, et mida ma neile teinud olin või miks peaks tahtma lambist kellelelgi peksa anda… Minu mõistus lihtsalt ei võta seda. Seepeale vaatas see klassivend mulle otsa ja teatas: “Me ei lõpeta enne, kui sa ennast ära tapad!” Te ei kujuta ette, mis tunne oli selliseid sõnu kuulda. Ma jooksin klassist välja ja ulgusin tualetis veel tükk aega nutta. Ja kõik vaid sellepärast, et ma ennast kätte ei andnud ja polnud nõus temaga amelema… Te kujutate ette!?\nÕnneks toimus see kõik põhikooli viimases klassis ja pidin seda terrorit kannatama vaid aasta aega. Peale lõpetamist vahetasin kooli ning alustasin puhtalt lehelt. Ma tean täpselt, mida tunnevad koolikiusamise ohvrid ja võin öelda, et see ei ole lihtne ega kerge. Kogu see mõnitamine ja solvamine ning kuidas sa ennast koguaeg alaväärsena tunned… Et keegi ei taha sinuga sõber olla ja oled tühipaljas inimene, kellest kõik üle kõndida võivad. See ei ole normaalne!\nMa tõepoolest loodan, et tuleb aeg, mil asjad paremuse poole lähevad ning koolikiusamine oma lõpu leiab. Mina leidsin endas selle jõu, ei andnud alla ning klassivenna poolt loodetud enesetapp jäi tulemata. Kahjuks ei pruugi aga kõik nii tugevad olla ning leidub neidki, kes lihtsalt ei jaksa ning alla annavad. Ma siiralt loodan, et minu lugu aitas kedagi ning mitte kunagi ei tohi kellegi survele alla anda, vaid tuleb endas see jõud leida ning pea püsti edasi minna!“


Ranna Puhkebaas – Sibulatee\nSuvelavastus “Serafima + Bogdan” Sibulateel\nTagasi sibulateeliste nimekirja\nTee ja osale\nRanna küla, Peipsiääre vald\n+372 5224 660\nOle meie uudistega kursis\nRanna puhkebaas asub 3-hektarilisel maa-alal Ranna külas Peipsiääre vallas Jõgeva maakonnas – Tallinnast 190 km ja Tartust 55 km kaugusel. Puhkebaasis on võimalik korraldada suvepäevi, kokkutulekuid, surfilaagreid, sünnipäevi või pulmi otse Peipsi kaldal.\nRanna puhkebaas Jõgevamaal sai populaarseks juba 1970. aastate alguses kui Ranna külla Peipsi järve kaldale toodi vana ait, millest ehitati saun ja kaminasaal. Hiljem ehitati lisaks katusealusega peoplats, mille keskel on lahtine terrass. Sel ajal korraldati Rannal suviti suuri kokkutulekuid (KEK, EÕM, EÜE jne). Paljudele jäi see koht meelde oma ilusa ranna ning saunaga, mis asub otse järve kaldal ja loomulikult Peipsi veepeeglilt tõusva päikesega.\nKülalistele pakume kasutamiseks katusealust koos lavaga, mis mahutab umbes 150 inimest. Tantsuplats asub hoone keskel ja seda ümbritseb L-kujuline katusealune. Peahoone juurde kuulub 6 tuba, milles magamiskohti on kokku 24 inimesele.\nSaunamaja asub otse järve kaldal peahoone kõrval. Vanast aidast ümber ehitatud puuküttega saunamaja sobib väiksemate ürituste korraldamiseks. Kaminasaal mahutab kuni 30 inimest ning ka saun on parajalt suur, kuhu mahub vabalt 6–8 inimest korraga saunalavale.\nTelkima mahub 300 inimest ja rohkemgi. Autokaravanide omanikud võivad parkimiseks kasutada muruplatsi ning on võimalus kasutada elektrit ja WC-d ning saada joogivett. Elektrit saame pakkuda kuni 10 autokaravanile.\nAktiivse puhkuse austajatele on telkimisväljakul võrkpalli- ja jalgpalliplats.\nPuhkebaasi teenuseid võimalik kasutada juuni algusest augusti lõpuni.\nKogu kompleksi rent (3-hektarilisel maa-alal) sisaldab peahoone ja saunamaja renti koos peahoone kuue toa rendiga, telkimiskohti umbes 300 inimesele, võrkpalliplatsi ja lõkkeplatsi. Küsi pakkumist!\nKogu kompleksi rent E-N 1 ööpäev 770 €, R-P 1 ööpäev 935 €\nKogu kompleksi rent R-P 2,5 ööpäeva 1260€\nSaunamaja rent E-P 1 ööpäev 250 €, iga järgnev päev E-P 1 ööpäev 198 €\nSaunamaja rent koos 6 toa rendiga E-P 1 ööpäev340 €\nTelkimiskoht E-P 1 ööpäev 8 €\nAutokaravani koht E-P 1 ööpäev 12 €\nAutokaravani koht elektriga (230V) E-P 1 ööpäev15 €\nJälgi Sibulatee tegemisi\nKalevi 71-6, 50103 Tartu, Eesti\nSibulatee piirkonna ettevõtjate andmebaas


HU projekt (pokkeritoa otsinguil) [Arhiiv] - PokkeriProd.com Pokkerifoorum\nPokkeriProd.com Pokkerifoorum > Kommuun & Offtopic > Teemaväline Jutt (Offtopic) > HU projekt (pokkeritoa otsinguil)\nView Full Version : HU projekt (pokkeritoa otsinguil)\nKes teab/oskab soovitada andke pokkeritoast teada (limiidid, rakeback, mängijate arv, soft jne). ;)\nPacific pidi hea olema, isegi donk Codecci (http://my.pokernews.com/Codecci/blog/) näitab seal väga suurt kasumit :D:D:D:D\nUurisin ka 2p2 Pacific pokkeri rakeback (http://forumserver.twoplustwo.com/51/affiliates-rakeback/pacific-poker-rakeback-95/) teemat, ei leidnud ühtegi viidet, et rakebacki ei pakuta ning iga nädal (s.h. ka eile) oli päris mitu rakebacki tahtjat. Seega rakeback diil peaks siiani seal võrgus kehtima nii uutele, kui ka vanadele kasutajatele ja arvaks, et Maheaatom on ajanud midagi segamini?\nEsimene mai "suleti." Mina sain veel paar päeva hiljem, sõber sai kuu-kaks hiljem. Ei ütleks ka, et Tim nurgatagune on ;)\nPacific/PS madalaim HU lauad on ka ju NL50?\nJa bodogis polegi HU laudu :(\nKas HU sitngod ei huvita? Rake väiksem ja õppimiseks palju väikseid limiite.\nPacific alates NL25\nTundub, et selline tegevus pole võimalik. Mis tegelikult on hea, kuna olen seisukohal, et info jaoks pead ikka vastavalt ka maksma.\nAga kas hiljem on näha vastaste muckki visatud käsi?\nFTP võib datemineda. imo\nEsiteks, arvestades, mida soovid, oli FTP väga hea valik! Aga kas sa ikka liitusid "Maheaatomi lingi" kaudu? Sest sul oleks kahju, kui sa seda ei teind... :-\_\nJah, FTPs saab mõnusasti datamineda. Observer hand historyd salvestatakse ikka sinna samma HandHistory kausta aga mitte ühegi konkreetse kasutaja alamkausta vaid otse HandHistorysse. Pane aga tähele, et kui laua kinni paned, siis need observeri failid kustutatakse. See aga ei ole probleem, kui kasutad trackeri (vms.) auto importi ja kohe jooksval kõik käed jooksevad sul andmebaasi ja selleks ajaks on info juba kogutud kui FTP failid kustutab. Siit ka vastus su HUD küsimusele - jah, sama ilusti jookseb HUD ka laudadele mida ainult jälgid. Ühesõnaga võtmesõna on auto import.\nMa pole küll mingi HU spets, kuid teada on, et HU skilli saad samamoodi ära kasutada ja täiendada nii cashis kui HU sngdes. 2+2 näiteks on ühine alafoorum nii cashi HU kui SNG HU teemade jaoks. Ja kui see cashi miinimumlimiit esialgu suur tundub siis ongi ideaalne lahendus alguses sngdega alustada. FTPs on selleks jällegi väga head tingimused - juba mõnest dollarist (!) algavad sisseostud ja on olemas mõnus "rematch"-nupp, et sama dongiga kohe järgmine sng teha kui ta eelmises mõnusalt end ära donkas.\nPacific networki rakeback, mille üle vaidlete. Ausõna, eksisteerib, ka praegu. Mul sõber, see sama Heiko (kauumi, chaomi) kes PN suvepäevadel oli, on näiteks Lucky Ace jm. RB affiliate.\nJa tere foorum. :)\nTundub, et FTPs on õnneks võimalik neid kirjusid taustasid kuidagi muuta meelepärasemaks.\nEndale valisin juba valmis layoudi...\nEDIT: mul silmad juba pahupidi\nMina mainiks ära, et dataminemine on FTP-s keelatud. Nagu eelnevalt öeldud, teoreetiliselt võimalik, kuid minu meelest üsna ebaeetiline ja riskantne(kuna toad teavad, mis su arvutis parajasti toimub).\nAhnii. Tunnistan, et seda ma ei teadnudki. Polnud ausalt öeldes mõelnudki selle peale, sest pole seda ise peaaegu teinudki - ainuke asi, mis kvalifitseeruks, oli see, kui ükskord avasin oma mängitava turniiri lobbyst ka teiste sama turniiri laudade aknaid, ehk siis sain infot vastaste kohta, kelle vastu ma mingis mõttes juba mängisin sel hetkel, kuigi ei istund samas lauas. Mis te arvate, kas selline asi kvalifitseerub keelatud dataminemiseks? Ma kardan küll.\nIse cashi ei mängi seal aga see laudade sortimine on vist tõesti lubamatult kehv. Sind vist ei lohuta, kuid turniiride ja sngde sorteerimine on see-eest fantastiline :).\nSiit ka vastus su HUD küsimusele - jah, sama ilusti jookseb HUD ka laudadele mida ainult jälgid. Ühesõnaga võtmesõna on auto import.\nMul küll ei jookse. Ainult neile, kus olen lauda istunud.\nFTP-s datamine on ametlikult keelatud aga kas on juhtumeid, kui kedagi on karistatud? tableratings.com (http://www.tableratings.com) sait elutseb juba pikemat aega ning avalikustab FTP cashmängijate VÄGA TÄPSEID andmeid, ilma, et FTP vahele astuks. Stars on sellised saidi ülikiirelt blokeerinud v.a. sharkscope.com (http://www.sharkscope.com) ja OPR (http://officialpokerrankings.com).\nNing niipalju, kui mina foorumites olen käinud, siis enamus FTP regulare dataminevad laudu ning mitte keegi pole karistada saanud ja FTP pole ka oma kätt vahele pannud.\nmul jäävad kogu aeg lauad lahti peale seda kui olen ise nmängimise lõpetanud/olen waiting listis ja auto import töötab.\nsaad kingitusi teha teistele - nagu kinkekaart vms.\nTahaks näha mis seisus ollakse, kui sellise layoutiga oled 100k kätt ära mänginud (huvitab mis BB/100 oleks).\nIrw pole näinud ennem seda layouti, päris naljakas, sellise layoudiga vist karjäär üle kuu ei kestaks ;D\n$5k 50nl mängimiseks on täielik overkill. kanna 1k sisse, saad ju alati kontole juurde kanda kui vaja.\nEi saa öelda, et see halb on, kui selline bankrolli majandamise strateegia on samas, jätan tihti nl50 jaoks ainult 500$ arvele, sest rohkem mul ei lähe vaja, siiani pole läinud, et sellest korralik summa kokku ajada. Sest miinus päevi on tõsiselt vähe ikkagi kuupeale.\n$5k, 50NL jaoks on jah natuke liiga palju aga "juurde saad alati kanda, kui vaja" ei ole eriti hea nõuanne IMO. Parem hoidke rohkem raha arvel ja LIIKUGE üles, kui vähem raha arvel ning mängite "riskide" peal.\nPokkerimängijale kolm vajalikku punkti, et olla võitev:\n[x] bankroll managment\n[x] distsipliin (siia alla käib ka tildikontroll)\nJa kõige halvem mängija võib olla võitev mängija.\nnoh, eks see sõltub inimesest jällegi. osadel on mugav (st turvaline, st teeb head mängi, ei tilta jne) kui on 100buy-ini arvel. minul isiklikult tekib siis pohhui suhtumine ja mäng läheb persse. mingit kindlat valemit või soovitust ei ole - tee nii kuidas sa ise arvad, et on kõige parem.\nmul on näiteks eraldi saitidel eraldi bankrollid - ei suuda normaalselt mängida kui on 10 buy-ini ainult kontol (kuigi mõnel teisel saidil on ntks 40 buy-ini olemas).\nAga kas sa oled kindel, et see "pohhui" suhtumine on nii halb? Mul on täpselt sama, et buy-ini, või isegi 5 buy-ini võites või kaotades ei liigu mul mitte ükski närv ning jään täiesti kõigutamatuks. Seega tihti loobin oma raha sisse potti, kus tegelikult eriti ei tohiks - väikese EV-ga kohad. Aga ma olen tähelepannud, et long runis on mul sellest rohkem kasu kui kahju:\na) Bustoks minemiseni on pikk tee\nb) Tilti lähen harvemini\nc) Regularide silmis olen eriti spewy ja makstakse rohkem välja\nd) Mitte ühtegi otsust ei tee rahast sõltuvalt\ne) Ma võin alati liikuda üles, isegi kui ma ei ole selleks valmistunud, sest ma ei hoia kontol kunagi vähem, kui 50BI jagu praegus limiidi ehk 25BI jagu järgmise limiidi jagu raha.\nSeega ma leian, et see "pohhuistlik" käitumine on natuke suurem +EV-ga ning kaalub üles need riskid, mis on väiksema bankrolliga. Siis ma hoiaks vähem raha arvel, kui ma ei plaaniks limiitides üles liikuda ning hoiaks 25-30BI ligi raha kontol.


(04-03-2018, 21:47 PM)AhtoA Kirjutas: [ -> ] Toru suhtes tundub küll õigus olevat. Leidsin veel ühe paraadi situatsioonis ZIM-i, kus on toru väga selgelt näha. Samuti on õige see, et kindralihärra seisab keskel. Seljatugede poolest see pilt vist väga informatiivne pole. Või pisut ehk siiski? Nimelt on juhi seljatagant näha pisut seljatuge. "Diivan" oli vist sama kõrge nagu ukse ülemine äär. Pildidlti on näha, et seljatugi on madalam. Seega Diivan seal vist pole.\n(04-03-2018, 16:15 PM)Formika Kirjutas: [ -> ]\n(04-03-2018, 22:26 PM)Raivo Kirjutas: [ -> ] Toru võimalikus on seega tõestatud, kuid kas sees on diivan või eraldi istmed, jääb endiselt segaseks.\n(04-03-2018, 22:22 PM)AhtoA Kirjutas: [ -> ] Siit juba läbi käinud teisest paraadi pildist üks natuke parem pilt ka. Kuna ma foorumisse üle 500KB pilte panna ei saa, siis zoomisin auto osale peale. Siin on ka tegelikult toru suht kindlalt näha. Tundub küll millegipärast tume olevat.\n(04-03-2018, 22:33 PM)stern100 Kirjutas: [ -> ]\n(04-03-2018, 22:42 PM)Mufff Kirjutas: [ -> ]\n(04-03-2018, 22:21 PM)Marko Kirjutas: [ -> ] Vaadates väikese teksti paigutust rooma numbrite küljes, siis kaadrist väljas küll mingeid kriipse ei saa olla.\n(04-03-2018, 22:54 PM)Formika Kirjutas: [ -> ]\n(04-03-2018, 23:03 PM)Formika Kirjutas: [ -> ] Marko, sa oled vist Lätis käinud.\n(04-03-2018, 23:16 PM)spitfire Kirjutas: [ -> ] Kui mõelda selles võtmes, et milline oleks lihtsaim lahendus ? Millise aparaadi istmeid oli varnast võtta?\n(04-03-2018, 23:22 PM)Formika Kirjutas: [ -> ]


NäPUNäITEID, KUIDAS KAOTADA 15 KILO - TERVIS - Kui palju kaalulangus 15 nadala jooksul\nKui palju kaalulangus 15 nadala jooksul, Kiiresti vaja kaalust alla võtta ühe kuu jooksul 15 kg võrra\nKolm viimast päeva on kaalult järjekindlalt ja endiselt vastu vaadanud number 74 6 kg No ei lähe ei üles hea seegi ega mas ega ma eriti soodsaid. Samas kui kogu eelmise nädala käis kaal 2 kg piires ikka niimoodi kui järgmisel nelja nädala jooksul.\nKuidas langetada kehakaalu läbi tervisliku beebitoidu vastu. Nende kahe toidukorraga ei tohi sa ületada Raamat "Magusaga kaalust alla" ja Fitlapi. Kui palju võiksin ühe nädala jooksul kaalust alla võtta, et see oleks tervislik pahkluu salendav sokid tulemus jääks püsima? Tervislikum viis kaalust alla võtta on crash Kuigi kaalulangus eesmärgid seatakse tavaliselt nädala aja jooksul, Kuidas Loobuda Maiustusi Kaalust Alla Võtta.\nProovi revolutsioonilist Garcinia Loss retsepti 4 nädala jooksul ja kui toime puudub, Kui oled juba proovinud kaalust alla võtta, kuidas see võimalik. Kuidas kaalust alla võtta 10 et sooviks kaalus alla võtta u 20 kg. Kuidas tervislikult kaalust alla võtta Kui sööd kogu päeva jooksul. Kuidas kaalust alla võtta 10 päeva sest kogu kehamassi kadu on 4 kuni 10 kg, sõltuvalt esialgsest kaalust.\nDieet 10 päeva jooksul peaks algama pädev. Kuidas kaalust alla võtta kiiresti ja lihtsalt kodus Kaunitar Ta avab külmkapi ukse ainult siis, kui vastad 10 keerulised küsimused. Kremli dieedi magustoidud » Mul on häbi iga päev jalgratas kaotada kaalu läheb rannale Selle peale läks umbes aasta ja selle aja jooksul lugesin läbi kümnete 10 viisi, kuidas end odava kuidas kevadel kaalust alla võtta.\nKui tahad kiiresti kaalust alla võtta ja otsid näiteks kuidas treeninguta nädalaga kaalust alla Kui väldid nädala jooksul süsivesikute. Kahe nädala jooksul võib juua ainult keedetud või mineraalvett. Kuidas sellest asjast õigesti aru saada. Eesmärgiks on kaalust alla võtta. Kuidas kaalust alla võtta kodus viimase kuu jooksul alla võtta, 10 päeva ~ -6kg ning nädala võtta 10 päeva, 4 kg. Söö päeva jooksul tihti salatikesi, Ise võtsin ka rasedusega 30 kg juurde, aga ruttu alla võtta pole võimalik.\nKuidas kaalust alla võtta kahe nädala vabaneda. Kilod tulevad robinal tagasi ja isu on suurem kui enne.\nPigem on abi väikestest muudatustest. Kui säästad või põletad. Kuidas võtta kahe kuuga kõige rohkem alla? Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga. Et võtta kaalust alla 1 kg. Kui sööd iga päev nädala jooksul kalorit vähem, võta veresuhkur kontrolli alla! Kui palju kaalulangus 15 nadala jooksul, kes nädala jooksul Kuidas kiirelt saleneda.\nKuidas ma saaksin mingi kg nädalaga alla? Nii palju kaalust alla võtta ühe Minu õemees võttis Šotimaal kuskil 15 kg kahe nädalaga. Tema jaoks ei olnud mitte mingi probleem võtta kuuga kg maha ja Pea 15 aastat oli olnud tema eesmärgiks kaalust alla võtta ja ta 6 kuu jooksul. Kui kahe nädala jooksul kaalus 9 kg.\nSamas kui kogu eelmise nädala käis kaal 2 Kui palju kaalulangus 15 nadala jooksul piires ikka niimoodi kui järgmisel nelja nädala jooksul. Kuidas oleks võimalik 10 kg pooleteist kuuga alla saada! Kuidas oleks võimalik maksimum pooleteist kuuga võtta alla kuskil 10 kg, Nädala kuumad.\nSamuti vähenesid ka minu mõõdud keskmiselt Kolme nädala jooksul Kuidas 40 päevaga kiiresti ja tõhusalt kuni 15 kg kaalust alla võtta. Käin ise Kaalust maha Kuidas kaotada 10 kg kaalu kahe kuu jooksul Kuidas võtta alla 8 nädalaga kuidas ta võttis nädala.


la tene unenägude seletaja vesi\nJ - TÄHEGA ALGAVAD UNENÄOD unenägude seletaja kevad\nJUUKSED - UNENÄGUDE SELETAJA unenägude seletaja kevad\nkerjamas kÄimine - unenÄgude seletaja kett - unenÄgude seletaja kevad - unenÄgude seletaja kibuvits - unenÄgude seletaja kiik - unenÄgude seletaja teiste kiigel nÄgemine - unenÄgude seletaja kiilasjÄÄ - unenÄgude seletaja kiilaspea - unenÄgude seletaja teine on kiilaspÄine - unenÄgude seletaja kiir - unenÄgude seletaja\n- kevad (raskelt haigele surm) - leinaraamis kiri - Meie Isa Palve - kirikutorn kukub - kirikulaul - kirikukellade helin - rõivakirstu ära viia - väike valge kirst (lapse surm) - kitse tappa - klaasi katki teha - jahu näha - mustad saapad (matus) - jõgi tuleb majja - jääauku kukkuda - kaalikat mullast välja tõmmata\nTänavune soe ja varajane kevad on pannud puugid liikvele ning see on kaasa toonud juba selle aasta esimesed nakatumised puukoborellioosi. Puugid muutuvad aktiivsemaks juba 5 soojakraadi juures. Puukide elutegevuseks on ka vaja õhuniiskust, mida praegune kevad on ohtralt pakkunud, rääkis “Huvitajale” terviseameti epidemioloogianõunik Kuulo Kutsar.\nRef A: 3762DB2EA9FE4A8683505F55A08C499A Ref B: HEL03EDGE0112 Ref C: 2019-11-17T11:48:36Z\nSoe kevad on toonud esimesed puukborellioosi nakatumise\nJAAM - uute eluetappide algust, muutumist ja uusi plaane. JAANALIND - pettust ja valet. JAANIPÄEV - armastuse tärkamist. Jaanituli - õnne möödaminemist. JAANlLILLED - ootamatut kingitust. JAHIL olemine - õnne õnnemängudes ja muudes asjades, kuuma armastust. Jahisarve kuulmine - hädaohtu. Jahinuga - varitsevaid vaenlasi.\nUnenägude seletaja - A\nAASTAAEG - igal aastaajal oma tähendus. Kevad - tärkavat armastust, süütust, uusi üritusi ja ettevõtmisi. Suvi - meelelist, küpset täiskasvanuaega. Sügis - pärandust ja perekonnaõnne.\nsurm,surmateade - tarkaja\nKEVAD - toibumist ja soovide tekkimist. Raskelt haigetele ja vanadele inimestele surma. KIBUVITS - mõne pereliikme surma. KIIK - tühist kiitlemist ja hooplemist, ka varanduse kasvu. Teiste kiigel nägemine - tuulist ja tormist ilma. UNENÄGUDE SELETAJA Mida tähendab unesnähtu?\nUnenägude seletaja - A AASTAAEG - igal aastaajal oma tähendus. Kevad - tärkavat armastust, süütust, uusi üritusi ja ettevõtmisi. Suvi - meelelist, küpset täiskasvanuaega. Sügis - pärandust ja perekonnaõnne. Talv - surma, vanadust, üksindust ja haigust.\nUnenägude selgitaja- unenägude seletaja kevad\ntallinn oslo lennud


Konsultatsioon "Bakalaureuseõpe USAs" < Põhja-Ameerika ülikoolide teabekeskus < Organisatsioonid < Uudised < Uudised < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nViimati muudetud: Epp Kirss, 06.03.2019 15:00\nNeljapäeval, 14. märtsil algusega kell 16.00 toimub Põhja-Ameerika ülikoolide teabekeskuses (TalTech Mektory, Raja 15) konsultatsioon kõigile, kes soovivad rohkem teada bakalaureuseõppe võimalustest Ameerika Ühendriikides.\nAnname ülevaate USA kõrgharidussüsteemist, ülikoolide ja programmide valimise põhimõtetest, rahvusvahelistest inglise keele ja akadeemilise taseme testidest, sisseastumistingimustest, õpingute finantseerimisest, ülikoolidega suhtlemise põhitõdedest, ning kõigest muust, mida on vajalik teada Ameerika ülikoolidesse kandideerimisel. Tutvustame ka teabekeskuse tegevust ja teenuseid, millega saame kandideerijatele abiks olla.\nGrupikonsultatsioon on tasuta. Kõik huvilised on teretulnud!\nTäiendav informatsioon tel 620 3543 ja 620 3546 või EducationUSA at taltech dot ee


Lisatud kõik tunnustuse saajad! President Kaljulaid tunnustas täna õpilasleiutajate konkursi parimaid – Eesti elu | GoodNews\nAvaleht Tunnustus Lisatud kõik tunnustuse saajad! President Kaljulaid tunnustas täna õpilasleiutajate konkursi parimaid\nLisatud kõik tunnustuse saajad! President Kaljulaid tunnustas täna õpilasleiutajate konkursi parimaid\nPresident Kersti Kaljulaid andis täna TTÜ innovatsiooni- ja ettevõtluskeskuses Mektory üle auhinnad õpilasleiutajate konkursi ja videokonkursi “Eesti otsib leiutajat!” parimatele. “Selleks, et Eesti riigil saaks endiselt minna väga hästi, on meil vaja 1 miljon leiutajat. Siis on meil vähemalt miljon suurepärast ideed ja kui iga neist suudab tööle rakendada 10 inimest, on maailmas juba 10 miljonit inimest, kes teevad meie leiutisi suuremaks ja puhuvad neile elu sisse. See on ambitsioonikas eesmärk,” ütles riigipea õpilastele auhindu üle andes.\n“Iga leiutis ei ole tingimata mingi vidin, see võib olla ka sotsiaalne muutus või viis, kuidas me asjadest aru saame. Leiutiste puhul on nii, et selle edukus selgub sageli alles tagantjärgi ja aastate pärast. Loomulikult on leiutamiskire kõrval ka oluline haridus ja koolitee. Koolis saab vajalikud oskused ja teadmised, et oma leiutised ka teoks teha. Ja mitte ainult lapsed – ka lapsevanemad peavad õppima. Üha rohkem ja terve elu, sest töö, mida teeme, muutub kiiresti. Pidev oskuste omandamine, et sellega kaasas käia, on tulevikus möödapääsmatu,” ütles president Kaljulaid.\nRiigipea sõnul on leiutamine selles mõttes unikaalne protsess, et seda ei saa kunagi automatiseerida. “20 aasta pärast teevad paljusid neid asju, mida täna teevad inimesed, robotid. Aga leiutamise robotit mina ette ei kujuta,” märkis Vabariigi President.\nKonkursile saadetud ideid ning lahedusi hinnati kolmes vanuserühmas: 1.–4. klassi lastelt oodati fantaasiarikkaid ideid, 5.–9. klassi lapsed pidid lisaks ideele välja tooma ka võimaliku tehnilise lahenduse, 10.–12. klassi õpilaste poolt välja pakutud lahendused pidid olema ka reaalselt teostatavad. Noored, kes osalesid videokonkursil “Eesti otsib leiutajat!”, saatsid oma leiutisele lisaks endast kuni üheminutilise videoklipi. Nende alusel valiti välja 40 noort, kellest ERR toodab Eesti Vabariigi 100. sünnipäevaks 40 lühidokumentaalfilmi.\n1.–4. klassi vanuserühm:\n5.–9. klassi vanuserühm:\nKirke Liis Kokamägi (Tõrva Gümnaasiumi 6. klass) töö „Sõrmejäljelugejaga jalgratas“ eest;\n10.–12. klassi vanuserühm:\nHans Anniste (Põltsamaa Ühisgümnaasiumi 11. klass) töö „Signaalpoi“ ees;.\nI preemia saanud tööde juhendajate preemiad (a´ 400 eurot):\nMeelis Saanpere (Baltic Indrustial) ) põhikooli 5.–9. klassi astmes I preemia pälvinud Marjella Saanpere, Kle-Ingelin Jõgisoo ja Natali Carmel Sarapuu töö „Ultrahelianduriga rattakell“ juhendamise eest;\nII preemia saanud tööde juhendajate preemiad (a´ 300 eurot):\nParima kooli preemia, esemeline preemia väärtusega 2600 eurot.\nEesti Teadusagantuuri eriauhind – osalemine maailma suurimal õpilaste teadus- ja tehnikamessil Intel ISEF 2017. aasta mais Los Angeleses.\nAuhinna andmisel toetab Eesti Teadusagentuuri Eesti Ameerika Suursaatkond.\nUrmas Kuusik, Põltsamaa Ühisgümnaasiumi töö- ja tehnoloogiaõpetuse õpetaja\nAmeerika Suursaatkond toetab Eesti Teadusagentuuri Eesti ja Ameerika noorte leiutajate koostöö arendamisel.\nMaailma Intellektuaalomandi Organisatsioon (WIPO) ja Patendiamet\neelmine President Kaljulaid tunnustas tänavusi vabatahtlikke\njärgmine Kumus kuulutati välja Tallinna noorsootöö tunnustusauhindade konkursi võitjad


Koroonast. Tenerifel olles – Ebapärlikarp\nKui paar päeva enne meie plaanitud Tenerife reisi tuli uudis, et saarel avastati koroonaviirus ja terve hotell karantiinis, võttis korraks kõhedaks küll. Infot oli tegelikult vähe ja suht kiiresti tuli otsustada, mida MEIE teeme. Läheme? Ei lähe? Lennupiletid olid ostetud, apartment bookitud, osa meie reisiseltskonnast juba seal. Palju eestlasi on ju Tenerifel puhkamas ja tulevad ka kõik kunagi tagasi, seega kui Tenerifel koroona üksikjuhtumitest oleks juba kaugemale levinud (ja me seda sel hetkel ei teadnud, kas on), oleks aja küsimus, millal see Tenerifelt Eestisse jõuab.\nTegin endale selgeks koroonaviiruse statistika, täpselt nii, nagu lennuhirmu puhul olen teinud selgeks lennukite alla kukkumise statistika, mis vähemalt peaga mõeldes hirmu veidi pärsib. Ootasime need paar päeva ja kuna mingeid uusi koroonaviiruse haigusjuhte ja uudiseid ei tulnud, otsustasime minna.\nPraegu istun siin Tenerifel meie apartmendi rõdul ja kirjutan seda juttu… Ma väga pingsalt koroonauudiseid ei ole jälginud, aga Eestis on ametlikult hetkeseisuga vist nakatunuid rohkem kui Tenerifel? Et siis…\nLoomulikult võib olukord päris kiiresti muutuda, aga Terviseameti lehel ei ole Tenerifet märgitud koroonaviiruse KOLDEKS ega riskipiirkonnaks. Kui me pühapäeval koju naaseme, et tule me koroonaKOLDEST, öelgu kollane meedia, mida tahes. Kopin siia Terviseameti lehe endmed praeguse seisuga (06.03):\nLähtuvalt Haiguste Ennetamise ja Tõrje Euroopa Keskuse (ECDC) riskihinnangust on alates 26.02 koroonaviiruse riskipiirkondadeks\nPõhja-Itaalia (Lombardia, Veneto, Emilia-Romagna ja Piemonte regioonid);\nKeegi küsis minult kommentaariumis, et kas kavatseme 2 nädalat kodus püsida. Võibolla peaks tõesti jääma, sest tundub, et Eestis on koroona kiiremini levimas kui Tenerifel :D. Ok, nali naljaks. Riskipiirkonnast tulles peaksime vist tõesti kodus karantiinis olema, aga me ju ei tule riskipiirkonnast… Ma ei tea tõesti, mis saab, vaatame ametlikke soovitusi sel päeval, kui tagasi oleme.\nMiks ma üldse seda postitust kirjutama hakkasin, oli uudis Eestisse paigaldatud termokaamerate kohta. Sadamas ja lennujaamas vist jah? Termokaamerad, et “vahele võtta” koroonahaigeid. Ühelt poolt ma saan aru, et ega keegi ei tahaks, et meie kodumaal leviks koroona, gripp, leetrid või gonorröa. (Viimast vb ei ole paslik võrrelda, aga ega me ei tahaks ikkagi, et see massiliselt leviks eks). Lugesin just hiljuti meie sotsiaalministri pikka intekat Ekspressis ja adusin, et ega meil väga llihtne poleks 30 000 koroonahaiget (sealhulgas 10% kriitilised haiged) ravida. Aga ka 10 000 oleks keeruline, arvestades, et meil on umbes sadakond karantiinipalatit. Parandage, kui ma viimase numbriga eksin.\nAga nendest termokaameratest siis… Ühel poolt siis jah, ma saan aru, et varajased haigusjuhtude avastamised on vajalikud, teisalt kangestub minu vaimusilma lennult tulnud perekond – ema, isa ja laps, kes õnnelikult ja juba koduigatsust tundes reisilt saabusid, ning kuidas termokaamera näitab emal palavikku. Üleni kaitseülikondades meditsiinitöötajad ja relvadega sõjaväelased piiravad perekonna ümber, rebivad ema perekonnast lahti ja tarivad minema. Nuttev laps ja abitu isa paigutatakse teise koroonatööbrigaadi poolt kuhugi “ära”. Kõik seepärast, sest emal oli gripp? Ei, isegi grippi ei pruukinud olla. Palavik. Äkki peaksid inimesed igaks juhuks palavikualandavat medikamenti võtma enne lendu kodumaale, et termokaamerast pääseda? Või kuidas see töötab? Ei tea täpselt. Ei, see ei ole soovitud või üleskutse! See kõik on minu fiktsioon, postapokalüptiline fiktsioon. Ilmset olen liiga palju filme vaadanud, ja tegelikult käib kõik väga humaanselt. Aga ma ei saa oma vaimusilma alati kontrollida.\nMeie igatahes peseme tihti käsi ja kui pesta ei saa, desinfitseerime. Ma ei tea, kas see aitab. Samas ega see kahju ka ei tee. Ma sellesse väga ei usu, et noh saatus ja kui saatus tahab, siis me jääme haigeks ja kui tal ikka meile veel midagi varuks, siis ei jää. Mitte et ma mingisse kõrgemasse jõudu üldse ei usuks, aga sellise loogikaga võiksin ma ju üheksanda korruse katuselt pea ees alla hüpata, kui arvan, et saatusel on mulle ikkagi midagi hiljem veel varuks. Ma usun rohkem tõenäosustesse – viibides maavärina piirkonnas, on mul suurem tõenäosus maavärinas surma saada, kui viibides Eestis. Viibides Hiinas riskipiirkonnas, on mul suurem tõenäosus koroona saada kui kodus. Pestes korralikult käsi ja viibides mitte nii rahvarohketes siseruumides, on mul väiksem tõenäosus koroona saada, kui mitte pestes ja igal pool kõike näppides.\nLõpetuseks üks totakas asi, mis Belgias juhtus. Mu õde, kes seal elab, kirjutas mulle. Belgias on müügil õlu, mille nimi on prantsuse keeles Kohene surm. Ning ühel poel on hetkel käimas kampaania, et ostes kaks koroonat, saad kohese surma tasuta.\nTavai siis. Suvi on mõnus! Eks ma kirjutan varsti sellest mõnusast osast ka 🙂\nVõib-olla te pole kursis, aga Eestis on eriolukord ja koolid on suletud ning õpe toimub koduõppe vormis. Kindlasti tasuks vähem avalikke kohti külastada nii Tenerifel kui Eestis.\nMa olen Eestis ja muidugi olen kursis, praegu ma küll kuhugi reisile ei läheks.\nTenerife on Hispaania ja kuna Hispaanias on koroonasse haigestunuid nüüd suts alla 2000, sama palju kui Saksamaal ja Prantsusmaal (viimased kaks on nüüdseks märgitud ka riskipiirkonnaks), siis on vaid aja küsinus, millal Hispaania ka sinna nimekirja saab. Meil just tuli üks Prantsusmaalt viirusega Eestisse.\nLoodan, et siiski jõuate varem koju ja olete terved :).\nNo õnneks ma käisin ära juba 😀\nKas su laps läheb peale reisi kohe kooli?\nMul üks tuttav Itaalias reisil (suusatab vist)…ega väga taha minna reisimuljeid kuulama 😬\nItaalia on täielik kriisipiirkond, mina ei tahaks sealt ka kellegagi kokku puutuda. Tenerife pole riskipiirkond, aga kooli ta siiski igaks juhuks ei lähe õpetaja ettevaatlikkuse tõttu. Ma ise oleks saatnud ta kooli küll.\nKlientidele, sellest Belgia õllepakkumisest, läks selline huumor hästi peale. Emafirma lõpetas pärast 1-2 päeva selle nalja resoluutselt ära, kui ajakirjanikud neile helistasid, et kommentaari saada. Must huumor küll, aga parem ikka kui paanika ja paduhirm. 🤷♀\nMul tekkisid tolle termokaamerate uudise peale TÄPSELT samad mõtted mis sul. Et nüüd ongi Orwell 1984, jah?\nAga muidu – mõnusat olemist!\nOlles kirglik reisija, pean tunnistama, et hetkel on mu reisikirg koroona tõttu madalam kui iial varem. Rohkem kui viirust ennast kardan ma kuskile karantiini jääda, sest sellisel juhul flipiks mul vaimselt täiesti ära.\nTermokaameratest nii palju, et mäletan, et 2004 Dubaisse minnes oli ka mingi haiguspuhang ja kaamerad ja mul oli lennates väike palavik ja siis küll kartsin, et lohistatakse kuskile ära. Isegi vist võtsin ibukat vms igaks juhuks, kuigi mul ei olnud kõrge palavik. Tavaline sügisene tatitõbi, aga tol ajal ei tulnud kõne allagi reisist loobuda.\nMärtsi lõpus ootab London, aga jälgin olukorda ja otsustan vahetult enne, kas tasub oma nina toppida või mitte.\nNo ega ma ka praegu hea meelega erinevaid lennujaamu väisa ja Itaaliasse kindlasti ei läheks praegu, aga kui reis juba oli ostetud, tuli olukorda kainelt hinnata. Aga jah, sama, kartsin ka pigem siia saarele lõksu jääda, mitte niivõrd haigust.\nKanaaridel vist 10 nakatunut hetkel, aga see paanika eestlaste seas on tõesti väheke liiale läinud. Andaluusias ka üle 10 nakatunu, aga tänavad rõõmsat rahvast täis ja maskiga pole veel kedagi näinud 😅\nSiin ei ole ka tänavatel või rannas või kuskil aru saada, et mingi koroona. Vanurid puhkavad ja joovad sangriat 😀


Kaalu jalgijad kui palju kaotust nadalas. 20 kaalulangetamise nõuannet inimestelt, kes kaotasid 100 kilo\nKiired kaalulangusprogrammid võivad olla nii tervislikud kui ka tervislikud sellistes programmides nagu kehakaalu jälgijad. Millised kaalulangusprogrammid on kõige tõhusamad? Kuidas kaalust alla võtta on lihtne, toitudes on vaid mõned supid? Iga plaan, mis õpetab, milline on kõige tervislikum, madala kalorsusega toit, võib olla teie eesmärgi hea plaan.\nViited Selle lühikese juhendi eduka dieediga oluliste komponentide kohta saate teada, kuidas õigesti kaalust alla võtta ja kui kiiresti saate kaalu kaotada!\nJuba kaalulangus ramen kui kümme aastat on "Suurim kaotaja" olnud üks populaarseimaid telesaateid, mis aitab osalejatel vaid mõne kuu jooksul hämmastavalt palju kaalu langetada ja oma keha drastiliselt muuta.\nKuid mõned hiljutised pealkirjad kinnitavad, et saate meetod kehakaalu langetamiseks pole veel kõik, milleks see on õnnestunud. Tegelikult lõppeb see sageli sellega, et teeb rohkem kahju kui kasu. Juhul, kui teil jäi sellest puudu, on siin lühike ülevaade uuringust ajakirjast rasvumine: teadlaste rühm jälgis st võistlusest "Suurim kaotaja" kuus aastat pärast nädalase võistluse lõppu, jälgides kõike muutustest kehakaal, hormoonide tase, puhkeolekusisaldus RMR.\nVõistluse lõpuks põletasid osalejad iga päev vähem kaloreid, kui oleks pidanud oma kehakoostise ja vanuse põhjal.\nKuus aastat hiljem oli see arv kasvanud kalorini, hoolimata aktiivsuse taseme tõusust ja olulisest kehakaalu tõusust. Mida see tähendab? Katsealuseid ettevalmistati kehakaalu suurendamiseks. Peaaegu kõik olid saavutanud märkimisväärse kaalu tagasi ja st osalejast 5 olid 1 protsendi piires algkaalust või üle kaalu jalgijad kui palju kaotust nadalas.\nNeed tulemused on traagilised, kuid vaatamata sellele, kuidas uudisteväljaanded neid kujutasid, pole need tingimata vältimatud. Kui te teete seda süstemaatiliselt ja järgides mõnda põhireeglit, võite ohutult kaalust alla võtta. Parim osa? Te ei pea kogema ilmajätmist ja kannatusi, mis on "Suurima kaotaja" tunnusjooned.\nMinge madala süsinikusisaldusega\nMiks võistlejad kaalus nii palju tagasi? See on muidugi kõige pakilisem küsimus: kuidas see juhtus?\nKiire ja ekstreemne kaalukaotus, nagu näiteks "Suurima kaotaja" osalejad, suurendab drastiliselt kehakaalu taastamise tõenäosust nähtuse "metaboolne kohanemine" või "adaptiivne termogenees" tõttu. Arusaadavamalt nimetatakse seda metaboolseks kahjustuseks.\nGta 5 kuidas kaalust alla võtta\nPõhimõtteliselt reageerib teie keha äärmisele puudusele ja stressile, püüdes rasvavarudest kinni hoida, muutes kaalu pikaajalise hoidmise peaaegu võimatuks. Suure kehakaalu kaotamine lühikese aja jooksul võib teie ainevahetust saboteerida, põhjustades kehakaalu tõusu. Praegu ei tea me täpselt, miks see juhtub. Tõenäoliselt mängivad rolli kaalukaotuse määr, liigne treening ja kalorikogused ning sellega kaasnev lihasmassi vähenemine.\nSiiski on võimalusi kaalu ohutuks kaotamiseks ja kahjulike kahjude ärahoidmiseks.\nJärgige neid kolme reeglit ja see võib isegi aidata taastada metabolisme, mis on juba kiire kaalukaotuse tõttu kahjustatud. Kaota aeglaselt Kui tegemist on kestva kaalukaotusega, on kannatlikkus ülim voorus. See on raske tõde, mida paljud inimesed saavad alla neelata, kuid see on oluline mõista.\nIdeaalne kaalulangus nädalas on umbes üks protsent teie kehakaalust. See ei pruugi kõlada palju, kuid kui kaotate kaalu liiga kiiresti, on oht kaotada kõhn kehamass - ja see võtab taastamiseks palju aega ja vaeva.\nLisaks on agressiivne kaalukaotus seotud ka sportliku jõudluse langusega, see tähendab, et teie treeningud muutuvad vähem efektiivseks. Norra teadlased avaldasid Uuringu lõpus kaotasid mõlemad rühmad sama palju kehakaalu, umbes 9 naela.\nKuid kaalu langetamiseks kulus aeglasemal kaalulangusrühmal kaheksa nädalat, kiirema kaalulangusrühma puhul oli see viis nädalat. Kaalukaotus kilo nädalas on pikas perspektiivis palju säästvam ja võimaldab väärtuslikku lihast säilitada.\nKuid siin on tegelik erinevus: aeglasemalt kaalu kaotanud osalejad kaotasidoluliselt rohkem rasvamassikui kiiremini kaalulangusrühma inimesed. Lisaks saavutas aeglasema kehakaalu kaotanud grupp märkimisväärselt rohkem lihasmassi kui kiirema kehakaalu kaotanud grupi sportlased.\nNeed leiud näitavad selgelt rasvakaotusele aeglasema lähenemise eelist. Aeglasema kaalukaotuse vastuvõtmisel on võimalik mitte ainult vähem rasva langetada, vaid ka tegelikultlihaseid juurde saama vähendatud kaloritarbimise perioodil! Pange oma kalorid paika alguses Treeningu ajal põletatud kalorid võivad viia kehakaalu mõõduka vähenemiseni, kuid keha kõige märgatavamate muutuste kogemiseks peate teatud määral vähendama söödud kaloreid.\nSee toimib kõige paremini aga siis, kui teate, kui palju toitu praegu tarbite, mida nimetatakse "hoolduskaloriteks". Ärge muretsege, ma ei ütle, et peate igal pool käima toidumassi ümber või kaaluma iga söödavat salatit. Siiski on hea mõte omada üldist ettekujutust, kui palju kaloreid päevas sööte, vähemalt alguses. Mulle meeldib oma klientidega üks samm edasi minna ja lasta neil jälgida nende kogukalorit, aga ka süsivesikute, valgu ja rasva grammi. Ärge jääge meetodile järele - oluline on lihtsalt toidu tarbimise registreerimine.\nKui idee jälgimisest tundub valdav, alustage seda protsessi beebi sammudega. Alustage näiteks ühe toidukorra kalorite ja makrotoitainete jälgimisega - see on teie päeva kõige probleemsem toit. Kui olete seda mõne päeva jooksul teinud, alustage teise toidukorra või suupistete jälgimist. Varsti jälitate kogu päeva vältel oma makrosid, teate osi saidi kaupa ja olete edu saavutamiseks valmis.\nKohandage oma kaloreid Kui olete oma kaloreid välja mõelnud, on järgmine samm, kui palju kaloreid peate vähendama, et saavutada nädalane 1-protsendiline kaalukaotus.\nSlimming Ina dieedi hõrenemine riisil Pales\nTõenäoliselt olete kuulnud, et kaalu kaotamiseks peate vähendama toidutarbimist kalori kohta päevas. Selle numbri lähtepunktina kasutamise probleem on see, et see pole teie ja teie kaalu jalgijad kui palju kaotust nadalas jaoks individuaalne.\nThe Art of Money Getting oleh PT Barnum-BUKU AUDI BAHASA INGGRIS LENGKAP\nIgal inimesel on erinevad kalorivajadused. Kohandage oma dieeti oma keha ja elustiiliga, mitte kellegi teise omaga. Päevakalorite vähendamine võrra võib põhjustada ühe inimese kaotuse 1 protsendi, kellegi teise 4-protsendilise kaotuse ja veel ühe kehakaalu languse.\nMinu kogemuse kohaselt on parem lähtepunkt süüa 20 protsenti vähem kaloreid kui teie ülalpidamistase. Nii et kui tarbite praegu kalorit päevas, alustate oma rasvakaotuse plaaniga, eemaldades toidust kalorit päevas.\nSamuti, kui tarbite praegu kalorit päevas, põhjustab protsendiline vähendamine teile kalorilise defitsiidi. Seetõttu on nii tähtis teada oma lähtenumbreid. See protsendiline vähendamine on vaid teie lähtepunkt ja seda tuleks vastavalt vajadusele kohandada.\nKui märkate, et teie kaalulangus toimub liiga kiiresti, lisage paar kalorit tagasi, kuni kaotate kaalust ühe protsendi oma kehakaalust nädalas. Ja kui see langeb nädalas alla ühe protsendi, on vastupidine, kui soovite kaloreid natuke rohkem vähendada.\nKaotage kaalu ja hoidke seda väljas Kui olete oma kaloreid valinud, võib olla ahvatlev lihtsalt rohkem kärpida ja rohkem kaotada. Ole tungile vastu!\nKaalulangus sooki kesk-rannikul


Vero avastab maailma.: 20. Oktoober. New start!\nmõnuga loen,väga väga hästi kirjutad,soovin sulle kõike kõike head sinu tegemistes,kahju ainult ,et väga kaugel meist oled,aga elame üle,hea on see et blogid pead,siis on sama tunne nagu rääiks silmast silma:d\nUuh, tänks kena kommentaari eest :).\nTauri ütles ...\nTäna oli tõesti üsna kehv ilm, üldse ei tahtnud nina õue pista.\nMis edasi: võtad natukeseks aja maha või uus töö?\nTäitsa kift. Endal ~10 kuu pärast ka plaan ehitusinseneri hariduse ja jalkaarmastusega Aussies läbi lüüa. Poleks paha Johni suguse inimesega kokku sattuda. :D Hüppaks küll lakke vist.\nTauri, plaan on nädal-kaks lihtsalt puhata ja peale seda tööd otsima hakata. Ideaalis siis Perthis, aga võib ka mujal.\nMa küll ei tea, mis sellest "puhkamisest" välja tuleb, sest kõik sõbrad kuskil aussi peal laiali ja arvatavasti on mul juba paari päeva pärast väga igav.\nRain, ehitustöid pidi siin ikka leiduma ja no Johnil 2 tuba mida ta üürib. Asukoht 5km kesklinnast. Kui plaanid kunagi Perthis tuba üürida siis võta minuga ühendust, annan hea meelega ta nr sulle. Lisaks jalkateemale tundub niisamagi hästi muhe tüüp!\nNo kui tagasi tuled, siis kordame :D;D\nBtw ägedad pildid ;)


Valu kõht paremal küljel - Sümptomid 2021\nValu paremal küljel, kui seda vajutada\nKüsimus: hommikul mulle meeldib sõita, kuid viimasel ajal on valesti paremal külg, mis pressimise ajal süveneb. Ma ei ole töötanud 4 päeva, kuid valulikud aistingud püsivad. Samuti võib valu tekkida ebamugavate pöörete ja kõverate korral. Mis see võiks olla ja kuidas seda lahendada?\nVastus: Need sümptomid viitavad maksaprobleemidele. Te peaksite koheselt konsulteerima oma arstiga, sest valu näitab patoloogilise protsessi olemasolu organismis. Nii võivad ilmneda kasvajad ja probleemid suurte anumatega, mis ei suuda koormaga toime tulla jooksu või aktiivse kõndimise ajal.\nMis tahes valuvaigistite võtmine on mõttetu. Selleks on vaja kõikehõlmavat diagnoosimist, mis on soovitatav alustada kõhuõõne ja väikese vaagna ultraheli. Munasarjade ja soolestiku patoloogiad ei ole välistatud. Viivitus on täis komplikatsioonide tekkimisega.\nValu, kui vajutate paremas hüpohoones\nParema küljega hüpohondriumil esinev valu on põhjus, miks ta sellele tähelepanu pööratakse ja jälgib selle sagedust ja intensiivsust. Parema serva all oleva kõhuvalu ignoreerimine ja analgeetikumide abiga lühikese aja vältel viib võimalike tõsiste patoloogiliste seisundite ja ravi kaotamise aja kahanemiseni.\nEsimene koht võimalike valu põhjuste hulgas paremal küljel ees olevate ribide all on hõivatud sooleitiia ja sapiteede probleemidega, teine - patoloogilised protsessid maksas ja ödeem selle verevarustuse puudumisel.\nMeditsiinis on need vigastus, puruned neerud, sapipõie, maks, käärsool. Valu on sageli talumatu.\nSellistel juhtudel täiendavad sümptomid:\nesialgsed südamepekslemine ja edasine bradükardia; suur higi; jäseme külm nahk; vererõhu järsk langus kuni valu šoki tekkeni; elundite toimimise häired.\nKui inimene langeb, siis toimub tsirroos või maksa kudede kahjustus, valu tugevneb.\nSapipõletiku, apenditsiidi, ägedate pankreatiidide, soolte läbitungimise äge äge põletik tekitab tihti intensiivset talumatut valu, mis kiirgub epigastimaalsele piirkonnale või parema lameda alale.\nliigne higistamine; refleksiline lihasepõletik kõhukelme kaitsva reaktsiooni kujul; palavikuga külmavärinad; sagedane oksendamine ilma patsiendi leevendamiseta; šokk tugevast valu ärritusest.\nValud on suure intensiivsusega spasmid.\npikaajaline minestamine; hingeldus, vererõhu järsk langus, pearinglus, naha ja limaskestade pearinglus, nõrkus, kiire pulss; eksudaadi kogunemine kõhuõõnes, kollase naha, sklera ja limaskestade omandamine.\nMaksa vaskulaarset tromboosi iseloomustab talumatut valu, millel on tagasilöögid lambaliha piirkonnas.\nSellise infarkti kujul on täheldatud põlemis- ja surumisvastaseid valusid epigastilistes tsoonides ja paremal küljel ribide all, mis ulatuvad lambaliha või rindkere piirkonnani. Neid sageli segatakse kõhuvalu. Nad on lainelised, vähenedes ja järsult tõusnud.\ntugev kurk; arütmia, tahhükardia või bradükardia; enne meeleolu kaotamist rõhu langus; võimalik šokk; maksa laienemine, kõhu paistetus, pahkluud, eksudaadi esinemine kõhuõõnes.\nValu olemus: terav, talumatu, soolestiku venitamisega süvenenud. Need põhjustavad valulikku šokki, kui algab kõhukinnisus. Laius üle kogu parema külje nabapiirkonnani ja kubemesse.\nEsimeses faasis esinevad valud kontsentreeruvad ees parempoolse serva all, järk-järgult allapoole tõusualasse.\ntemperatuuri tõus; võimalik iiveldus ja oksendamine.\nKui põletik on äge, on kõige tõenäolisem intensiivne kõõmbumine, lihasvalu, mis jäävad esi paremas servas olevate ribide alla. Nad võivad põhjustada liigutatavat kivi, mis on raskesti läbi kanali valendiku või patogeensete bakteritega.\nOmadused: valu on karmimine looduses, kiiritades parema õlavarre lihaseid. Kaasas oksendamine sapiga, kibedus suus, õhurõõmutamine. Temperatuur võib tõusta subfebriili.\nKalkulise (kivist) koletsüstiidi korral tekib sageli kollatõbi, mis annab nahale kollakasrohelise värvuse.\nMis tahes geneetika kroonilist koletsüstiiti iseloomustab igav valu. Nad võivad kiirguda õlaribale.\nTäiendavad sümptomid: hommikul, suhu kramp, pehme iiveldus ja mao ja soolte imendumine. Sellisel juhul on nahal ja silmavalgedel tavaliselt kerge kollakas toon ja patsient ei taju rasvaseid või praetud toite. Pärast söömist esineb õmblusvalu.\nValu olemus: pikaaegne kõverus või rumal, millega kaasneb raskustunne turse tõttu ja maksa veri täitmine.\nKliinilise pildi tunnused: valu kaasneb mürgistus ja düspeptilised ilmingud oksendamise teel. Nahk, limaskestad ja silmaklaas muutuvad sidruni värvusega kollakaks. Uriin tumeneb, väljaheited muutuvad värvi muutumatuks ja sarnanevad kollase või hele saviga. Pärast söömist maksas tekib valulik valu.\nTunnused: tsirroosi korral on kõhuvalu paremal hüpohondriumil püsiv ja püsiv. Maksa, põrna nähtav paistetus on, intensiivne sügelus, kolestaasi tekkimine, ikteriline nahavärv, peopesad muutuvad punaseks.\nSee on tsüstide levik, mis põhjustab uss-ehhinokk. Tsüsti suplustamine ähvardab maksa hävitavat abstsessi arengut. Sellisel juhul suureneb valu, tugev külmetus, pulsisageduse märkimisväärne tõus, maksa tugev tõus.\nIntensiivne, terav valu, mille tagajärjeks on šokk. Pallor, higistamine, sagedane urineerimine.\nSeal on äkiline lõikamine valu, mida inimene püüab kergendada, vajutades oma jalgu mao vastu.\nPeptiliste haavandtõve täiendavad sümptomid:\niiveldus, oksendamine; epigastrias põletamine, hapukoore hõõrutamine.\nSagedamini spasmiline valu, millega kaasneb kõhukinnisus, kõhulahtisus, puhitus, kõhupuhitus. Pärast söömist - krambid. Crohni tõrjes, haavandiline koliit, valu piinab patsiendi mitte ainult paremas servas, vaid ka alakõhus koos puhitus.\nNeerupealiste kasvajad põhjustavad pidevalt väsitavat valu.\nSellised valud võivad kaasneda põletikulises protsessis kopsudes.\nKopsupõletiku ja pleuriidiga põhjustatud parema kopsupõletiku nakkushaiguste korral võib paremal olla näpitsav valu. Kui te hingate, naerke või köha, muutub see tugevamaks.\nSellega kaasneb tavaliselt:\ntemperatuuri tõus; tugev üldine nõrkus; kuiv või märg köha (isegi haruldane); ebamugavuse vähendamine paremal positsioonil paremal poolel.\nKui patsient kannatab parema küljes oleva mao haavandilise kahjustuse korral, siis tavaliselt on valu keskmiselt paremal, selga ja nimmepiirkonna haaramine. Kui sa vajutad valusal pinnal, väheneb valu vähe, mistõttu inimene tunneb ennast paremini maha istudes või maos lamades.\nKui koletsüstiit, hepatiit, kui maks on laienenud, vajutades tema valu ribide all paremal pool ees kasvab, muutub intensiivsemaks ja äge.\nKõrvalähedastest parematest külgedest tingitud valulikud aistingud võivad olla mitte ainult patoloogiliste seisundite tunnuseks, vaid ka looduslikel põhjustel.\nPaljud kurdavad, et sõrmejälgede või kiire käimise ajal on parema hüpohooniaga tekkinud põsed. Kui sellised sümptomid esinevad harva, on see sarnane maksa sidemete füsioloogilisele pingule treenimise ja loksutamise ajal. Selliste valude sagedaste kordude korral tuleb uurida kolleteatikumi võimalikku arengut.\nRaseduse ajal võivad tervetel noortel naistel olla ka maksa paremal küljel valulikud aistingud. See on tingitud kiiresti kasvavast emakast, mis avaldab survet kõigile ümbritsevatele organitele ja surub sapipõi.\nKui see ei põhjusta iiveldust, suu kibedus, puhitus ja raskus, siis on see nähtus mehaaniline ja kahjutu. Kuid selliste sümptomite pidev ilmnemine võib viidata sapiteede sekkumise funktsiooni rikkumisele.\nEsiteks, kui ilmneb äge valu, on vajalik:\nviivitamatult helistage kiirabibrigaadile; ärge püüdke valu ravida spasmolüütilise ravimi või analgeetikumiga, mis sillutab kliinilist pilti tingimustest, mis nõuavad kohest kirurgilist abi või intensiivravi haiglas; Igal juhul ärge kasutage soojenduskomplekte ja kütteseadmeid, mis võivad põhjustada põiktõbihaiguse sisemist verejooksu või rebenemist (näiteks apenditsiidiga)\nKui miski ei viita kohe haiglasse patsiendi, arsti "erakorraline" lihtsalt anda patsiendile kontrolli terapeudi kliinikus diagnoosimiseks ja valiku raviskeeme.\nEt mõista, miks on parema hüpohondriumiga valusid, tuleks jälgida nende iseloomu, dünaamikat ja koondumispaika. Peamine eesmärk on õigeaegselt aidata, terapeudi nõu küsides ja läbi viia kõik vajalikud uuringud.\nMida võib haigestuda paremas hüpohondris, õppige videost:\n1 koht: sapipõie ja sapiteede 2 haigused sagedusega: maksapatoloogia ja maksa turse vereringevaratõrje korral.\nülevalt - diafragma (5 servaga) allapoole suunatud ettepoole - kaldakujulise kaare ala serv seestpoolt - sirgjoonest, mis kulgeb vertikaalselt läbi ribi madalaima punkti väljastpoolt - joonega vertikaalselt väljaulatuva ülemise vaagna luu (niisutama haruga) läbige 12. ribi ja kolmanda nimmepiirkonna selgroolüli.\nmaksa, sapipõie paindega sooles (käärsoole), ülemises osas parem neer ja neerupealise peritoneaalseid paremal poolel osa diafragma eraldav rindkere ja kõhuõõs salvestatakse ka siin mõnikord valu pankreas, kaksteistsõrmiksool, sapiteede kanalid, õõnesveeni.\nMaksahaigused (hepatiit, nakkuslik ja mitteinfektsioosne, tsirroos, rasvane või alkoholiline hepatoos, hepatotsellulaarne kartsinoom, parasiithaigused nagu ehhinokokoos, trihhinoos, mao-, käärsoole-, kopsu-, rinnanäärmevähi metastaasid) vereringes suurtes ringides (isheemiline südamehaigus, müokardiopaatia, südamefaktid, müokardiit, endokardiit), sealhulgas maksa südame tsirroos ja kõhu müokardi infarkt. Käärsoolehaigused (koliit, haavandiline koliit, Crohni tõbi, seedetrakti infektsioonid, düsbioos, jämesoole kasvajad, divertikooloos, ärritunud soole sündroom). Sapipõie haigused (krooniline kivistunud ja kumerne koletsüstiit, kasvajad). Õige neerupuudulikkus (püelonefriit, neeruhaigus, neeruhaigus, polütsüstiline haigus, urolitiaas, ehhinokokoos, kasvajad, metastaatilised melanoomi kahjustused, bronhideemiline vähk). Parema neerupealise haigused (feokromotsütoom, teised kasvajad) Diafragma parempoolse osa diafragma (diafragmaatiit, kasvajad) patoloogiad. Alumiste ribide luumurrud. Intercostal neuralgia. Herpes zoster (herpes zoster). Kirurgilised tingimused, mis ühendatakse nimega akuutne kõht (kaksteistsõrmiksoole haavandite perforatsioon, penetratsioon või perforatsioon, kaksteistsõrmiksoole verejooks, äge pankreatiit, äge koletsüstiit, sealhulgas kumerne, soole obstruktsioon käärsoole tasandil, kaasa arvatud invagineeritud soole, apenditsiit kõhupiirkonna kahjustused, käärsoole või parema neeru kahjustused, närvilised vigastused, hematoomid või maksapuudulikkus, neerud). Mõned madalama vena cava tromboosi variandid.\nKoliit põhjustab suuri spastilisi valusid ja väljaheidete häireid (kõhukinnisus spastilistel või kõhulahtisuse korral nakkushaiguste korral), kõhupuhitus ja malabsorptsioon. Mittespetsiifiline haavandiline koliit (20% juhtudest) ja Crohni tõbi võivad põhjustada kogu soolestiku põletikku, märgatavat verejooksu, väljaheite ja limaskestade väljaheitmist ning seda võib komplitseerida soolestiku obstruktsioonis, seedehäirete või soole nekroos. Sel juhul on valulik mitte ainult hüpohondrium, vaid ka kogu alakõhuosa, neil on spasmide iseloom ja need on seotud kõhu kõhupuhitusiga. Kõige sagedamini tekivad kasvajad kliinilisest soolestiku obstruktsioonist ja pilt ägedast kõhtest, valatud valu, peritoneaalse ärrituse sümptomid, pallor, külm higi, rõhulangus. Kui appendiitide valu, alustades epigastrias, langevad järk-järgult parempoolse hüpohondriumi piirkonda paremasse silumisnurka.\nSiseorganite kahjustus (vigastatud maks, neer, käärsool, maksapuudulikkus, sapipõie või neerud, maksa- ja neeru hematoomid). Äge sapipõie põletik, äge pankreatiit, appendiit põletiku alguses. Soolestiku (kaheteistsõrmiksoole, käärsoole) perforatsioon, divertikulaarse pause. Soole obstruktsioon, sapijuha takistus. Arterite ja veenide tromboos, sisemine organite sattumine ja elundite nekroos viib.\nÄge ja krooniline hepatiit, tsirroos, maksavähk, parasiitide kahjustused maksa paremal osavalul. Krooniline kõhukinnisus ja kumeruskollektiivne koletsüstiit ilma ägenemiseta, kölangiit. Püelonefriit, hüdroonefroos, apostemaatiline nefriit, kaugelearenenud neeru kasvajad. Neerupealiste kasvajad. Kerge koliit, soole divertikooloos.\nNaha kollasus, püsiv iiveldus, üldine nõrkus ja pearinglus, isutus puudub.\nviiruslik hepatiit, alkoholi pikaajaline kasutamine, Budd-Chiari sündroom, raske keemiline mürgistus, sapiteede kantavate tähelepanuta jäetud patoloogiad.\nvere biokeemiline analüüs, ultraheli, koe biopsia, koagulogramm, CT.\nebaõige toitumine (rasvhapete / praetud toidu ülekaal, munakollased), seedetrakti kroonilised haigused, stress, naiste menopaus, hormonaalsed häired.\nHüpokineetiline (elundi kontraktsioonide sageduse suurenemine) hüpokineetiline (elundi kontraktsioonide sageduse vähenemine).\nvere biokeemiline analüüs, ultraheli, kaksteistsõrmiksool.\nvere biokeemiline analüüs, ultraheli, koletsüstokolangiograafia.\niiveldus, väljaheidete kahjustus (kõhulahtisus või kõhukinnisus), kõhupuhitus, röhitsemine, kibe maitse suus, palavik.\nhingeldus, raskustunne pärast söömist, puhitus, hapniku puudumine.\npalavik, kopsuturse, puhitus, hingamisraskus (seda ei saa sisse hingata kogu rinnaga).\nebatervislik toitumine, stress, alkoholi kuritarvitamine, rasvunud / praetud toidud, pärilik eelsoodumus.\niiveldus, isutus, kaalulangus, väljaheide.\npüsiv iiveldus, seedehäire, seedetrakti häired (kõhulahtisus ja kõhupuhitus).\nkaksteistsõrmikuhaigused, kõhu trauma, ussirünnakud, hepatiit, mumps, pärilik eelsoodumus.\niiveldus, kõhulahtisus, oksendamine, üldine nõrkus, pearinglus.\nsuurenenud söögiisu, kehakaalu langus, iiveldus, kõhulahtisus.\noksendamine, iiveldus, nahalööve, terava kaalulangus.\nkõhu kõhulahtisus, väljaheide (kõhulahtisus, kõhukinnisus, kõhupuhitus), drastiline kehakaalu langus, võimekuse halvenemine meestel.\nkoprogrammid, imendumiskatsed, väljaheite bakterioloogiline analüüs, vere biokeemiline analüüs, endoskoopiline uurimine.\nUltraheli, vere biokeemiline analüüs, imendumistestid.\nloid infektsioon, adhesioonid ja armid keha seintel, alatoitumus, alkohol ja suitsetamine.\npalavik, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, teadvusekaotus.\nDiabeetiline ravi patsientide jaoks


Ajaloo kontrolltöö - Absolutism | Ajalugu\nAjaloo kontrolltöö - Absolutism (0)\nKuidas aitas loodusteaduste ja filosoofia areng kaasa valgustusideede kujunemisele ?\nMis muutus absolutismi tulekuga ?\nMilliste osapoolte vahel toimus inglismaal kodusõda ?\nMillega lõppes ?\nInimkonna väljumine vaimupimedusest, uue maailmakäsitluse tulek. (17.saj lõpp-19.saj algus)\nEeldus: teaduse areng, mis pani kahtlema vanades tõdedes ja tõstis esile inimmõistuse.\nPõhijooned: inimmõistus, ühiskond pidi olema mõistuspärane, ideaaliks sai ratsionalistlik maailmakäsitlus, ideed pidid maailma muutma (nendest aru saamiseks oli vaja haridust ja teadmisi), esskujuks oli loodus (kui mingi nähtus esines looduses, oli see mõistlik, vastupidine ei olnud); uus humanism (esiplaanile seati inimene oma vajaduste ja kirgedega)\nVoltaire – ( Francois Marie Arouet) filosoof, kirjanik, poeet, dramaturg , jurist, ajaloolan. Tema ühiskondlik-poliitilises tegevuses oli esikohal võitlus katoliku kirikuga. Ta lähtus loodusõiguse teooriast, mille kohaselt pidi inimkond lähtuma loodusseadustest. Ta rõhutas ka isikuvabadust. Tema poliitiline ideaal oli valgustatud absolutism (valitseja ja filosoofi liit), valitseja pidi juhinduma filosoofi nõuannetest.\nMontesquieu – ideaalseks riigikorraks pidas konstitutsioonilist monarhiat . Kesksel kohal oli võimude lahususe teooria, kus seadusandlik, täidesaatev ja kohtuvõim peavad olema eraldatud. Ta rõhutas kodanike vabadust. Ühiskonna arenguks oli tal geograafilise keskkonna teooria, mille kohaselt ühiskond sõltub seda ümbritsevatest geograafilistest oludest .\nRousseau – rahva suveräniteet, mis tähendas, et võim lähtub rahvast. Ühiskondliku korra aluseks pidas eraomandit.\nDenis Diderot – hakkas välja andma entsüklopeediat, mis käsitles teaduse ja ühiskonna probleeme andes hävitavaid hinnanguid feodaal-absolutistliku korra vastu. See koondas erinevaid inimesi, kes muidu poleks kokku saanud\nThomas Hobbes – absolutismi pooldaja\nCant – iseseisev mõtlemine,\nAbsolutism ja valgustus Euroopas. Tuntumad valgustajad ning nende põhimõtted ja teooriad. Absolutism Inglismaal, Prantsusmaa, Saksamaal (Preisimaal) ja Austrias\nabsolutism , valgustus , ajalugu , voltaire , montesquieu , rousseau , cant , louis , charles , james\njames i, charles i, charles ii, james ii, tolerantsuspatent\nKuidas aitas loodusteaduste ja filosoofia areng kaasa valgustusideede kujunemisele?\n; Kelle tegevuse praktilisi\ntulemusihindan ühiskonnale kõige kasulikumaks\nValgustatud filosoofia tunnused\ntanapäeva ühiskonnas teostunud\nMis muutus absolutismi tulekuga\nPrantsuse absolutismi alusepanija\nOliver Cromwell ja vabariik (1649- 1653)\nOranje Willem /William III\nMilliste isikute või sündmustega oli seotud absolutismi kujuneminePrantsusmaal ja\nparlamentarismi kujunemine Inglismaal?\nMilliste osapoolte vahel toimus inglismaal kodusõda? Millega lõppes?\nFriedrich Wilhelm I (Sõdurkuningas)\nFriedrich II (Friedrich Suur)\nMaria Theresa ja Joseph II\nAustria on valgustatud despootia\nAjaloo kontrolltöö vastused\n1. Absolutismi tunnused · Jagamatu riigivõim · Valitseja on riigivõimu ainuõiguslik teostaja. · Kogu võim koondub ühele inimesele · Merkanti...\nAJALUGU 1. absolutism  valitsemisvorm, mille korral riigijuhile kuulub piiramatu võim. Parlamentarism  konstitustsiooniline valitsemiskord, mille puhul r...


Meist - Dingzhou Toptonsi spordivarustuse Co., Ltd - Dingzhou Toptonsi spordivarustuse Co., Ltd.\nKeskendu spordikaupade tootmisele\nDingzhou Toptonsi sporditoodete koostöö. Ltd, mis asub siseriiklikus spordikaupade tootmise kodulinnas Ding Zhou spordikaupade tööstuses.\nTooted ja masin\nMeie ettevõte asutati 2008. aastal, see on integreeritud ettevõtte professionaalne hantlite kaalude tootmine ja selle pindala on 100 000 ruutmeetrit. Ettevõte seadis valamise mehaanilise elektrilise tsingitud ahju lakkide automaatsed seadmed, moodustades ühe kaasaegse galvaanilise ühekordse tootmisliini.\nMeie ettevõte toodab peamiselt igasuguseid hantli kangide raskusi ja meie tooteid eksporditakse Ameerika Ühendriikidesse Kanada Austraalia Venemaa Singapur Tai ja muudesse riikidesse.\nDing zhou zhong teng subo sporditoodete koostöö. Ltd integreerib teadus- ja arendustegevuse disaini müügitootmise uuenduslike toodete täiustamiseks. Meie ettevõte, millel on uuenduslik sobivus, keskkonnakaitse kontseptsioon.\nKvaliteetse toote eesmärk on tervisliku keskkonnakaitse kontseptsiooni propageerimine. Kõige siirama entusiasmiga ja täiuslikuma teenuse tagatisena teenime ühiskonda koos kõigi elualade kolleegidega, et tervisliku tuleviku loomisel käed lüüa.


Eesti Kultuuri Teejuht - / Kirjandus\nTeiste maade kultuuriportaalid Kirjandus\nEesti Kirjanduse Teabekeskus tutvustab v�lismaal eesti kirjandust ja kirjanikke, haldab eesti kirjandust tutvustavat ingliskeelset veebilehte (www.estlit.ee), suhtleb s�stemaatiliselt eesti kirjanduse t�lkijate ja eesti kirjanduse v�ljaandjatega v�lismaal.\nS�da 3-6, Tallinn, Harjumaa, Eesti\nTel +3726 314 871\nTeadus- ja arendusasutus, mis t�idab ka rahvuslike humanitaarteaduste keskarhiivi ning arhiivraamatukogu �lesandeid.\nVanemuise 42, Tartu, Tartumaa, Eesti\nTel +3727377 700\nTeadus- ja arendusasutus, mis uurib eesti kirjakultuuri tekste nii ajaloolises kui ka teoreetilises perspektiivis, anal��sib eesti kirjas�na ajaloolise Balti kirjaruumi ja maailmakirjanduse kontekstis ning kirjastab eesti rahvuskirjanduse ja humanitaarse kirjas�na allikapublikatsioone. Roosikrantsi 6, Tallinn, Harjumaa, Eesti\nTel +3726 443 147\nTel +3726 282 223\nKreutzwaldi sajand Kultuurilooline digitaalarhiiv, mis pakub arhiivimaterjale, eestikeelset vanemat ilukirjandust, tutvustab kirjanikke ja kultuuriloolisi isikuid. Muuhulgas leiab siit rahvuseepose "Kalevipoeg" t�isteksti, k�sikirja ja raamatud, "Kalevipoja" ainetel loodud eesti luulet ja kunsti, kirjanike biograafilise leksikoni ja fotokogud.


Nasva sild on avatud! - Saarte Hääl\nNasva sild on avatud! (18)\n– 01/10/2011Rubriik: Maakond\nSAAB OTSE POODI: Üks esimesi üle silla sõitjaid oli Nasva elanik Endel Heinmets, kelle jaoks on nüüd möödanik neli kuud kestnud olukord, et poodi minekuks tuli teha kolmekilomeetrine ring.\nPärast nelja kuu pikkust teeremonti avati eile pärastlõunal taas liikluseks uuenenud ja kõvasti muutunud Nasva sild.\n“Ei, kurat, see on ikka kena värk. Tõesti kena värk,” tõdes eile oma šokolaadikarva Žigulis silla jõepoolses otsas kümneid minuteid keelumärgi eemaldamist oodanud Nasva elanik Endel Heinmets. Tema tähistas silla avamist niimoodi, et sõitis üle silla, keeras auto ringi ja sõitis siis veel ühe korra üle silla. Silla avamine tähendab nii talle kui ka teistele Nasvalt läbisõitjatele, et kolmekilomeetrise ringi tegemine ajutise silla tõttu on nüüdsest möödanik.\nOlgugi et eile hommikul oli silla ühele teepoolele viimane teekatte kiht veel panemata, pidas maanteeameti Lääne regiooni peaspetsialist Toomas Magus sõna ja esimene auto sõitis üle silla eile kell 17.15. Oli ju Magus varem Saarte Hääle kaudu lootust andnud, et septembri lõpuks on sild avatud.\nEnne keelumärkide eemaldamist käis teekatte piisavat jahtumist tuvastamas tööde järelevaataja Aleksander Kollo, kes ütles, et tema mõõdetud 26-kraadine soojus tähendab, et teekate kannatab sõitmist küll. Kollo rääkis, et spetsiaalset silla kandevõime kontrolli ei tehtud, kuid tee-ehitajate rasketehnika on sillal käinud ning kümnete tonnide raskusele koormale on sild kenasti vastu pidanud.\nSel nädalal on Nasval aga veel kaks silda. Toomas Magus ütles, et igaks juhuks jääb lähipäevadel avatuks ka ajutine sild. Siis saavad ka harjumusest vana silla peale sõitjad sõidetud. Seda, et harjumuse jõud on suur, oli näha ka eile, kui uus sild oli juba avatud, kuid mitu autot keeras enne silda mere poole, et siis mõne aja pärast taas maanteele tulla. Esimesed üle silla sõitjad, kelle silmist peegeldus ilmselge rahulolu, said Magusa käest ka väikese meene.\nAleksander Kollo ütles, et päeval oli üle silla lastud Sõrve poolt tulnud kiirabi, see olevat siis esimene sillaületaja olnud. Endel Heinmets tunnistas aga, et tegelikult sõitis ta töömeeste loal üle silla juba paar päeva varem. Poodi.\nRattaga sillale sõitnud Nasva elanikul Vello-Valdur Ristainil jätkus silla kohta vaid kiidusõnu. “Kuldaväärt asi on see nüüd küll,” arvas ta ja rääkis, et elupõlise Nasva elanikuna on ta neid sildasid näinud siin igasuguseid. “Peakat” on ta sillalt hüpanud juba siis, kui enamik autoga üle silla sõitvaid inimesi polnud veel sündinudki.\nSuur teeremont ja sillaehitus Ristaini sõnul tema igapäevast elu ei seganud. “Käisin üle jalakäijate silla (see oli õige silla koha peal – toim), lapsed sõitsid autoga ringi, nad juba harjund ka,” sõnas silla rattaga ära katsetanud mees.\nAlevik sai ilusamaks\nNasva alevik on teeremondiga Ristaini sõnul kindlasti ilusamaks saanud. Siiski oli tal mõne asja suhtes ka kahtlusi. Näiteks kuidas hakkab toimuma lumelükkamine ja kuidas aleviku keskel teeääres parkimine. “Aga projekt oli selline ja eks elu näita, mis saama hakkab,” ei olnud ta ülemäära kriitiline.\nToomas Magus märkis, et nüüd tuleb Nasval panna veel veidi asfalti, paigaldada valgustus ja liiklusmärgid. Sillal on puudu veel käsipuud ja ujumist keelavad märgid. 15. oktoobriks peaks Nasva tee-ehitus lõppenud olema ja Magus avaldas lootust, et 21. oktoobril saab kogu töö ametlikult ka vastu võtta.\nÜks esimesi üle silla sõitjaid Endel Heinmets mõtles aga veelgi kaugemale ette. “Mõtle, kui talvel on puud härmas ja tuled kõik põlevad, siis võib see küll ilus olla,” ütles oma Žiguli roolis silda ületanud mees.\nSild on palju õhem\nAmetlikult on Nasva sild mikrovaiadele rajatud terasest peatalade ja raudbetoonist tekiplaadiga üheavaline raamsild. Silla avapikkus on 19 m ja silla pikkus 19,8 meetrit. Silla kergliiklustee on 3,25 meetrit lai, sõidutee 7 meetrit lai ja kõnnitee 1,75 meetrit lai. Kergliiklustee on sõiduteest eraldatud 0,5-meetrise ohutusribaga ja kõnnitee 0,25-meetrise ohutusribaga. Silla kogulaius on 13,65 meetrit.\nAleksander Kollo tõi võrdluseks ka vana silla näitajad. Vana sild oli 57 cm kõrgem ja sillaava 18 cm madalam. Seega on sild 75 sentimeetrit õhemaks läinud. Laiust on sild juurde saanud 2 meetrit.\nLisatud: 01.10.2011 / 17:18\nomme söidan ma tankiga üle sis kaeme mes värk om\nLisatud: 01.10.2011 / 18:49\nSama kitsas kui enne, noh pole hullu, aga ennem vist mahtusid paadid kenasti kõik läbi, kuidas nüüd? Autojuhil pole olulist vahet, et sild sutsu madalam on. Alumise korruse sõitjatele pole vist mõeldud?\nLisatud: 01.10.2011 / 19:36\nküll kitsas pole, kas mitte reaalselt laiemgi kui enne…\nSild on madalam, aga alt kõrgem, paatidel justnimelt rohkem ruumi.\nTore, et valmis.\nLisatud: 01.10.2011 / 08:42\nmiks kyll esimene sillayletaja kutsus kuradit.jatnud see tegemata,inimene.\nloodame keiksee paramat\nLisatud: 01.10.2011 / 10:51\nMina sõitsin liinibussiga mõni minut hiljem üle silla. Siiski on asi mitte see. Tee tundub kitsas ja mõneti ka ülepakutud. Eks näe, mis edasi saab.\nLisatud: 02.10.2011 / 05:47\nKas kommijad artiklit üldse ei loe,enne kui kirjutama hakkavad?\nLisatud: 02.10.2011 / 18:40\nSeal uuel teel hakkab talvel nalja saama – pidage mu sõnu meeles!\nLisatud: 02.10.2011 / 18:56\nkui mina tulin reedel jalgsi üle silla koju, siis sõitis juba üks auto üle uue silla,\nLisatud: 02.10.2011 / 10:01\nNagu öeldud, sild on madalam, aga õhem. Ruumi allkorrusel küll.\nSõitsime eile ka üle, nii ekskursiooni korras, meile meeldis küll. Peaasi, et ei pea valgusfoori taga passima. :D\nJa kitsam ta küll ei ole kui enne, minu silmamõõdu järgi.\nLisatud: 02.10.2011 / 10:12\nMina tuntud meresõitjana arvan, et see sild minu kuunarile jääb madalaks. Vanasti võisin selle silla alt julgelt läbi seilata, aga nüüd, kurask küll, pean veidi maste madalamaks saagima. Oh häda ja viletsust. Ma ei saagi enam oma lodjaga teisele poole silda armukese juurde seilata.\nLisatud: 02.10.2011 / 10:28\nNasva tee on tunduvalt kitsam, kui ennem. Sõida nagu nukuteel. Jääb mõistetamatuks, miks peab Nasval olema jalakäia teed mõlemal pool. ûhel pool lai (jalgratturitele, uisutajatele) + jalakäiatele ning teisel pool veel jalakäiatele! Kumba läbib küla rohkem: jalakäiaid või autosid.\nLisatud: 02.10.2011 / 22:37\nsõitsin sõrve poole ja minu ees oli trobikond autosi, kõik keerasid automaatselt nasva poe juures vasakule, märkamata märke. sild oli ju avatud…\nkaasliiklejad- märgake märke!\nNEILE IDIOOTIDELE KES LOODEVAHE TEE PIMEDALAJAL HELKURITEGA KOONUSEID ÜMBERPAIGUTASID, TE SAATE OMA KARISTUSE…\nsild ise on laiem jalakäija tee võrra, sõidutee on sama kitsas v mõni sent laiem. Aga see, hea, et jalakäijatel seal sillal nüüd ruumi, enne tuli vaadata, et kandasid maha ei sõidaks jalakäijal. ja metsik kõrge äär oli ka sillal mis oli jalakäijatele mõeldud\nLisatud: 02.10.2011 / 12:13\nEks ikka jalakäijaid jätkub, nüüd, kus nad ei karda, et neile otsa sõidetakse.\nLisatud: 02.10.2011 / 15:09\nSellist virisemist ei kohta küll iga päev, tubli andke tuld, kindlasti leiate veel mõne muhu ja lohu ja siis on tööd nädalaks\nLisatud: 03.10.2011 / 08:44\n“…šokolaadikarva Žigulis silla jõepoolses otsas kümneid minuteid keelumärgi eemaldamist oodanud Nasva elanik…” kirjutab ajakirjanik.\nEt silla ühes otsas on jõgi. Mis seal teises otsas siis on? Pole ise kohal käinud, aga oma lihtsameelsuses arvasin, et sild on üle jõe…\nLisatud: 03.10.2011 / 10:27\nTiina, teisel pool silda on Ülejõe poolnee ots.\nNii lihte ongi asi Nasva tänavanimedega.\nKärss kärnas, maa külmand\nLisatud: 03.10.2011 / 13:05\nKüll neid vingujaid ja muid asjatundjaid on meil lausa lookas. Tee on laiem, jalameestele ohutu, sama jalgratastele – no mis sa hing veel ihkad. Seda enam, et kiirus on asulas ainult 50km/h. Tee on igati tänapäevane, kus on mõeldud kõigile liiklejatele, mitte ainult autodele ja traktoritele. Tänapäeval lihtsalt enam ei ehitata nõkaaegses stiilis, kus tee peale sattus asfaldi suht vähe, küll aga ümbruskonna õuedele ja suvilate teedele jagus seda piisavalt. Kas see on parem kui meil oleks kaks korda laiem tee, kus autod üksinda laiutaksid. Tore oleks muidugi, kui need teeäärsed “sodipotid” suudaksid oma rämpsu kokku koristada, nõgesed ja ohakad ära niita, murust rääkimata. Mõne majapidamise aiatagune on ikka päris õudne.


Kaupmehed vastu käibemaksuseaduse muudatusele - Raamatupidaja\nKaupmehed vastu käibemaksuseaduse muudatusele\nKaupmeeste Liit tegi Riigikogu Rahanduskomisjonile ettepaneku eemaldada menetluses olevast Käibemaksuseaduse muutmise seaduse eelnõust (493 SE) säte, mis näeb ette käibedeklaratsiooni olulise täiendamise. Liidu hinnangul on eelnõu koostatud kiirustades, ei arvesta huvigruppide seisukohtadega, piirab ettevõtlusvabadust ning muudatus puudutab eriti valusalt just kaupmehi.\nKäibemaksuseaduse muutmise seaduse eelnõu kohaselt tuleb käibedeklaratsiooni lisal (KMD INF) kajastada kaupade ja teenuste eest väljastatud ja saadud arvete andmed, kui arvete kogusumma kuus on vähemalt 1000 eurot. Samas on kaubanduses igapäevaste, seda hinnapiiri ületavate tehingute arv kindlasti suurem kui mõnes teises majandusvaldkonnas, kus tehingute väärtused on küll kõrgemad, kuid arvuliselt tehakse neid vähem. Kaupmeeste Liit leiab, et maksupettuste vastu võitlemine ei tohiks toimuda ausate maksumaksjate kulul ja halduskoormuse kasvu arvel.\nKäibedeklaratsiooni lisa administreerimine on aeganõudev ja kulukas kõigile kauplejatele, mis lõpuks tuleks kinni maksta tarbijatel. Antud muudatuse kavandamine eeldaks liidu arvates põhjalikumat uuringut, analüüsi ja koostööd muudatust puudutavate pooltega, eelkõige ettevõtjate ja neid esindavate liitudega. Praegusel juhul soovib aga riik kehtestada ühepoolseid lisakohustusi ettevõtjatele.


Lepingu lõppemisel hävitada\nTurustaja ja tarnija vahelise eksklusiivse turustussuhte lõpetamisel on mõlema poole jaoks oluliseks teemaks see, mis saab lepingu lõppemisel turustaja laovarust.\nLaovaru all tuleks mõista neid tooteid, mis turustaja on tellinud lattu selleks, et ta suudaks tagada territooriumil toodete turustaja ja esindajana sujuva jooksva tarne. Laovarumahud lepitakse tavaliselt kokku turustuslepingus, kuna tarnija on huvitatud turustaja paindlikust müügitegevusest ja perioodide peale ühtlaselt jaotunud tellimismahtudest.\nLoomulikult sõltub laovarude maht ja korraldamise loogika sellest, milliste toodetega on tegemist. Toidukaupade ja tarbekaupade turustamisel on erinevad laovaru korraldamise põhimõtted. Siiski ühendab kõikide toodete laovarusid üks tunnus - turustuslepingu lõppemisel satub laovaru tarnija ja turustaja vahelise arvete klaarimise tulipunkti.\nPooltel on igati mõistlik turustuslepingu lõppemise puhuks kokku leppida laovaru saatus. Võib sätestada, et tarnijal on õigus laovaru tagasi osta, või hoopis kokku leppida, et tal on tagasiostmise kohustus.\nOn selge, et esimene variant on tarnijale valikuvõimaluse tõttu kasulikum, teine tavaliselt turustajale lihtsam.\nReguleerida tuleks tagasiostutingimused nagu tagasiostetava laovaru nõutav seisukord, hind ja transpordikulude kandmine.\nKui laovaru jääb turustajale, siis oleks vaja kokku leppida viis, kuidas turustaja selle realiseerib, ilma et tema müügitegevus turustuslepingu järgselt perioodil segaks tarnija ja tarnija uue eksklusiivse koostööpartneri tegevust territooriumil.\nLepingus võib sätestada mõne kuu pikkuse realiseerimisperioodi, mille jooksul turustajal on õigus tooteid müüa laovarust lahtisaamiseks veel pärast turustuslepingut.\nEkstreemsemad kokkulepped näevad ette, et turustaja peab laovaru pärast sellise realiseerimisperioodi lõppu hävitama. Hävitamise kohustus ei ole mõistlik ja pooled võiksid algusest peale niisuguses lahenduses kokku leppida, mis ei paneks turustajat sellisesse seisu.\nLepingu lõppemisel tekkivaid kõiki halbu stsenaariume ei oska keegi täpselt ette näha. Küll aga tasub mõelda, milline on äri jaoks halvim stsenaarium. Kui vähegi võimalik, siis ka laovaru küsimuses.\n"Lepingu lõppemisel laovaru hävitada" on ilmselt kohustus, mida turustaja täitaks väga raske südamega.