Kuidas külmetushaiguseid ennetada? - Kliinik.ee\nKuidas külmetushaiguseid ennetada?\nTõenäoliselt ei ole olemas inimest, kellel poleks esinenud ülemiste hingamisteede ägedat infektsiooni ehk rahvakeeli öelduna külmetushaigust. Kivimäe Perearstikeskuse perearst Karmen Joller annab nõu, millised tegutsemisviisid on ülemiste hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamiseks tõenduspõhised.\nKülmetushaigus ei ole terminina küll väga täpne, kuid kuna see on rahvasuus laialt levinud, üheselt mõistetav ja lühike, siis on artiklis kasutatud edaspidi just seda mõistet.\nKuna külmetushaigusi esineb väga sageli, on juba aegade algusest mõeldud välja väga erinevaid vahendeid külmetushaiguse ennetamiseks, selle sümptomite leevendamiseks ja paranemise kiirendamiseks. Pea iga inimene oskab oma kogemusest öelda, kas tema on saanud abi küüslaugust, meest ja soojast teest või hoopis C-vitamiini suurtest annustest.\nPajudel taimedel arvatakse olevat külmetushaigusi ennetav ja raviv toime. Paraku ei ole süstemaatilised ülevaateuuringud kinnitanud praktiliselt ühegi rahvaravivõtte tõenduspõhisust. Näiteks küüslaugul, punasel päevakübaral, Hiina meditsiini ravimitel, soojadel aurudel, geraaniumil, C-vitamiinil ei ole leitud positiivset toimet külmetushaiguste ennetamise, sümptomite leevendamise ega haiguse kulu mõjutamise osas.\nNende uuringute peamine probleem on uuringu kvaliteet. Taimsete ravimite puhul on raske hinnata toimeainete sisaldust ja kliirensit organismis, samuti on raske objektiveerida sümptomite muutumist. Enamus rahvaravivõtteid on siiski ohutud, kuigi mitte alati.\nKoos- ja kõrvaltoimed\nEnamik patsiente otsib enne pereõe või perearsti poole pöördumist abi apteekrilt. Kuid ka kõige populaarsematel käsimüügiravimitel ei ole sageli tõestatud külmetushaiguste sümptomeid leevendavaid ja haiguse kulgu lühendavat toimet, rääkimata külmetushaiguste ennetamisest. Veelgi enam – apteegis müüdavatel käsimüügipreparaatidel on sageli omavahelised koostoimed, samuti võib neil olla koostoimeid ravimitega, mida kasutatakse krooniliste haiguste ravis. Üle ega ümber ei saa ka kõrvaltoimetest.\nLisaks võivad inimesed kasutada korraga mitmeid ravimeid, millest osa on ka kombineeritud toimeainetega, jälgimata täpselt toimeaineid, nii et tulemus on sama toimeaine manustamine mitme erineva ravimiga.\nNina loputamine füsioloogilise lahusega leevendab tõenäoliselt sümptomeid, kuid tehtud uuringud ei ole piisava kvaliteediga, et lugeda seda väidet ka tõenduspõhiseks. Ei ole leitud väga olulist vahet, kas loputada füsioloogilise või kergelt hüpertoonilise lahusega.\nAntihistamiinikumid võivad haiguse esimestel päevadel sümptomeid veidi leevendada, kuid haiguse edenedes efekt puudub, eriti vähest efekti on täheldatud lastel. Retseptiravimitest on uuritud näiteks intranasaalseid kortikosteroide, mis siiski ei ole külmetushaigustest tingitud nohu ravimisel efektiivsemad kui platseebo või sümptomaatilised vahendid. Arvestada tuleb ka kortikosteroidide kõrvaltoimetega.\nSama on leitud ipratroopiumbromiidi intranasaalse manustamise kohta: veidi abi on sellest rinorröa leevendamisel, kuid ninakinnisusele efekt puudub.\nMittesteroidsete põletikuvastaste ainete ja paratsetamooli puhul on samuti leitud, et sümptomaatilises ravis on nende efekt tagasihoidlik, pigem tuleks olla ettevaatlik nende ravimite kasutamisel just koos- ja kõrvaltoimete tõttu.\nKülmetushaigus ja antibiootikumid\nKui külmetushaigus hakkab venima patsiendi jaoks liiga pikaks, tuleb ta sageli perearstilt antibiootikumi küsima, kuigi viiteid bakteriaalsete tüsistuste tekkele ei ole. Viimase paari aasta jooksul on tehtud mitmeid süstemaatilisi ülevaateuuringuid, mis endiselt kinnitavad antibiootikumide efekti puudumist külmetushaiguste korral.\nPositiivse toimega preparaadid\nAinsad preparaadid, millel on leitud positiivne toime ülemiste hingamisteede viirustele, on tsingiioone sisaldavad losengid. Uuringuid on tehtud krooniliste haigusteta inimestel; külmetushaigusi põetakse lühemalt, kui alustatakse tsingiioonide manustamist losengidena (mitte tablettide või tilkadena) 24 h jooksul pärast esimeste sümptomite algust. Annus peab olema rohkem kui 75 g päevas ja manustada tuleb umbes 2 nädalat.\nProfülaktikas ei ole tsink osutunud efektiivseks. Peamised kõrvaltoimed on halb maitse suus ja iiveldus. Edasist uurimist vajab see, kui sageli tuleks preparaati manustada.\nVähest positiivset toimet külmetushaiguse kulule on nii täiskasvanutel kui lastel leitud ka Bifidobacterium’eid ja Lactobacillus’t sisaldavatel probiootikumidel.\nAinus tõenduspõhine ennetav meede ülemiste hingamisteede viirusinfektsioonide korral on hea hügieen ja tervislik eluviis, sh piisav uni.\nTäisversioon artiklist ilmus aja kirjas Perearst (september 2016).


TEATRIFESTIVAL „KULDNE MASK EESTIS 2014“ - Uudised - Piletilevi.ee\nTEATRIFESTIVAL „KULDNE MASK EESTIS 2014“\nMüügile on saabunud teatrifestivali „Kuldne Mask Eestis“ kümnenda juubelifestivali piletid.\nFestival toimub Tallinnas, Tartus ning Sillamäel 10.-17. oktoobrini ja toob publikuni parimad vene etendused kahest pealinnast: Moskvast ning Sankt-Peterburist. Festivali programm on laialdasem kui kunagi varem. Kavas on kaheksa nimetust ning mõned etendused mängitakse kaks korda.\nPeasündmuseks on leedu reźissööri Rimas Tuminase etendus „Jevgeni Onegin“ (Jevg. Vahtangovi nimeline Teater (Moskva)), kus suurepärane näitlejate koosseis (Sergei Makovetski, Vladimir Vdovitšenkov,Julia Borissova, Ljudmilla Maksakova) ning esmaklassiline režissuur käivad käsikäes. Briti reźissöör Declan Donnellan ning tema alatine kaasautor, kunstnik Nick Ormerod näitavad enda viimase vene Shakesepeare´i lavastuse „Mõõt mõõdu vastu“, mis räägib inimese ning võimu vastastikusest suhtest (A. Puškini nimeline teater (Moskva)).Sellesama teatri esituses näidatakse etendust „Hea inimene Sezuanist“- mitmete teatripreemiate „Kuldne Mask“ laureaadi. Etendus inimese kartmatust võitlusest iseenda eest vaatamata kõike enda alla matvale hädade merele.\nLasteprogrammi raames näidatakse kaks Sankt-Peterburi Suure Nukuteatri etendust „Kakuke“ ja „Barmalei“ ning N. Gogoli müstilise proosa järgi valminud kogupere-etendust „Vii“.\nEsmakorsdelt osaleb programmis Sankt-Peterburi Mihhailovi teater kolme hispaania lavastaja Nacho Duato ühevaatuselise balletiga, millest üks- Nunc Dimittis- on lavastatud eesti helilooja Arvo Pärdi muusika järgi.\nFestivali lõpetab L. Tolstoi romaani motiividel valminud etendus „Anna Karenina“, Jevgeni Vahtangovi nimelise Teateri esituses. Tegu on laitmatult stiilse, ilusa ning plastilise etendusega. See sõnadeta, täis kirge, rõõme ning kannatusi meitriteos ei suuda kedagi ükskõikseks jätta.\nFestivali üksikasjalikumat programmi saate leida koduleheküljelt:\n„Kulde Mask Eestis“ toimub juba kümnendat korda Eesti ning Vene kultuuriministeeriumite koostöö raames.


Kasserine Pass - Rahvad, rahvad, sündmused - 2020\nVeebruaris 1943 sai Kasserine Passist Põhja-Aafrika kampaania keskpunkt. Telje võimud plaanisid Kasserine'i passi kasutada selleks, et takistada kindral Dwight Eisenhoweril oma jõudude koondamist Tunise vastu. Kasserine Passi lahing oli Erwin Rommeli viimane suur saavutus Põhja-Aafrikas.\nVõitlus Kasserine'i passi ümber algas detsembris 1942, kui Saksa ülemjuhataja Tuneesias Jürgen von Arnim Saksa V Panzer-armeest alustas rünnakut läände, et ühendada end Rommeli armeega, mis oli Liibüast tagasi Tuneesiasse. Arnim tahtis kontrollida Ida-Dorsale - mäestikku, mis ulatub Tunisist lõunasse. Seda tehes kontrolliks ta ka mäestikuülekandeid, mis kontrollisid kõige enam liikumist läbi Ida-Dorsale. Kui Arnimil see õnnestub, lükkab ta Eisenhowerit kasutama pääsmeid, näiteks Kasserines asuvat, mis asusid kaugemal lõunas. See lükkaks Eisenhoweri mehed oma varustusliinidest kaugemale, võimaldades Arnimil ja Rommelil oma jõud ühendada.\nTeoreetiliselt pidanuks Põhja-Aafrika teljejõud olema ebasoodsamas olukorras, peamiselt sakslaste suutmatuse tõttu oma vägesid piisavalt varustada. Neil oli liitlaste ees siiski üks tohutu eelis - ühtne juhtimisstruktuur. Oli väga selge, kes Tuneesias Saksa vägesid käsutas. Liitlastel oli aga võrdluses jama. Teoreetiliselt oli Eisenhoweril täielik kontroll ala liitlasvägede üle. Kuid ta asus Alžiiris, Tuneesias toimuvast 400 miili kaugusel. Eisenhower nimetas kindralmajoriks Lucien Truscott Jnr. olla tema esindaja selles piirkonnas - kuid Truscott asus Constantines, 200 miili kaugusel rindest. Tegelik igapäevane käsk langes 1. Briti armee ülemale kindralleitnandile Sir Kenneth Andersonile. Anderson ise seisis silmitsi probleemiga. Osa oma väest, Koeltzi juhitav 19. Prantsuse korpus, võtaks tema korraldused ainult Prantsuse maaväe ülemalt kindral Alphonse Juinilt. Juin võttis käsu kindral Henri Giraudilt. Prantslased olid Mers el Kébiri vastu suunatud brittide rünnaku suhtes endiselt väga pahameelsed. Püüdes prantslasi rahustada, lootis Anderson anda neile Tuneesias oma sektori, kuid piirkonna olukord ei võimaldanud tal seda täita.\nAndersoni olukorra tegi veelgi keerukamaks asjaolu, et ta ei pääsenud oma vägede koosseisu kuuluvate Ameerika kõrgemate komandöride juurde. Nad nägid teda külma ja eraldiseisvana. Teist USA korpust juhtis kindralmajor Lloyd Fredendall ja tal oli Andersoni suhtes isiklik vastumeelsus ning samuti polnud tal vähe usaldust Koeltzi meeste vastu.\n3. jaanuaril 1943 ründas Arnim suure eduga Prantsuse positsioone. Eisenhower võttis vastu otsuse viia Prantsuse väed tagumistele positsioonidele ja asendada need äsja saabunud Ameerika vägedega. Enne kui see võis aset leida, ründas Arnim 30. jaanuaril uuesti ja ründas veelgi Prantsuse vägesid - võrdse eduga. Jaanuari lõpuks oli ta Tuneesias oma sillapea kindlustanud ja andnud Rommelile turvalise enklaavi, kuhu sisse kolida.\nVeebruariks 1943 käsutas Arnim umbes 100 000 meest, Rommeli juhtimisel oli 70 000 meest. Kokku oli liitlaste piirkonnas umbes 150 000 inimest.\nRommel tegi 4. veebruaril Arnimile ettepaneku jätkata oma agressiivsete rünnakutega liitlaste vastu, samal ajal kui ta teeks sama kaugemal lõunas. Natsi-Saksamaa oli äsja uimastatud Saksa VI armee alistumisega Stalingradis, nii et Põhja-Aafrika suur võit võtaks selle lüüasaamise parandamiseks palju edasi. Samuti taastaks võit pärast Põhja-Aafrika taandumist Rommeli mainet, eriti kuna ta oli just teada saanud, et ta tuleb Saksamaale tagasi viia halva tervise tõttu. Veebruari esimese kahe nädala jooksul ei teadnud keegi liitlaste laagrist, mida Arnim ja Rommel plaanivad. Siis järsku ja veel täielikult teadmata viisil ütles liitlaste luure Andersonile, et nad teadsid täpselt, mida Arnim ja Rommel plaanivad - suur rünnak prantslaste vastu, mis võimaldaks neil seejärel rünnata britte. Prantslastel kästi oma mehed ametist tagasi viia. See kahjustas veelgi anglo-prantsuse sõjalisi suhteid, kuna Koeltz ei soovinud oma mehi tagasi tõmmata enne, kui nad olid olnud kakluses.\n14. veebruaril ründasid sakslased liivatormi ajal. Nad hävitasid kiiresti 44 Ameerika tanki, 26 suurtükipüssi ja 22 veoautot. Anderson uskus, et rünnak oli kõrvalekalle rünnaku varjamiseks kaugemale põhja poole. Iroonilisel kombel uskusid nii Anderson kui ka Arnim, et Tuneesia rannikul peetakse kõik otsustav lahing palju lähemal, kuid siin sõdisid nad sisemaal.\n15. veebruaril algatasid ameeriklased vasturünnaku. 17. veebruariks olid nad kaotanud veel 98 tanki, 57 poolristi ja 29 suurtükipüssi. Taganemisel hävitasid ameeriklased elutähtsad varud, kuid sakslastel õnnestus kätte saada ülitähtis 5000 gallonit lennukikütust.\nRommel kästi rünnata Le Kefi - umbes 60 miili põhja pool Kasserine'i passi. Le Kefi ründamiseks pidi ta oma väed läbi passi viima. Kindral Aleksander sai käsu Andersoni 1. armees ja Montgomery 8. armees. Ta oli jahmunud segadusest, mida ta nägi kõigis liitlaste kontrolli all olevates piirkondades - ta käskis lihtsalt, et üheltki positsioonilt ei taanduks.\n18. veebruaril oli rindel vähe tegevust ja see võimaldas liitlastel oma kaitsemehhanisme tihendada. 9. suurtükiväediviisi saabumine aitas kõvasti moraali tugevdada - see oli nelja päevaga läbinud 735 miili. Ajavahemikul 19.-22. Veebruarini üritas Rommel jõuda oma eesmärgini - Le Kefini. Ent ta mõistis, et tal pole vahendeid sisuka rünnaku alustamiseks ja 22. veebruaril käskis Rommel rünnaku välja kuulutada. Tema põhiprobleemiks oli pidev varude puudus - mehed olid Põhja-Aafrikast välja viidud, et Vene kampaanias võidelda - asi, mis vihastas 'Desert Fox'. Ta loobus Kasserine Passist teadmata liitlaste ees, kes ei suutnud tema taganemist jälgida. 25. veebruariks oli Kasserine Pass liitlaste käes ja sakslased olid lükatud tagasi Ida-Dorsale.\n„Rommel oli saanud Tuneesias väikese küünarnuki, kuid ta oli ehmatanud kõiki Põhja-Aafrika liitlaste peakortereid ja õpetanud neile palju sõjakunsti. Sellest kogemusest tulenesid olulised muudatused väljaõppes, organisatsioonis, doktriinides ja relvades. ”Martin Blumenson\nKasserine Passis toimunud tegevus maksis sakslastele 2000 meest ja liitlastele umbes 10 000 meest, kellest 6500 olid ameeriklased.\nVaata videot: Kasserine Pass short version (Mai 2020).\nÕhumarssal Arthur Harris\nSuurbritannia lahingu statistika\n1906. aasta Algecirase konverents\nCopyright 2020 \_ Ajalooõppe sait, mis hõlmab kõiki ajaloolisi teemasid. \_ Kasserine Pass


Uus karulaugupestoga kodujuust! — Tere\nTere sarjas on poodidesse jõudmas karulaugupestoga kodujuust, mille retsept on valminud koostöös Eesti kõige populaarsema toitumisteenusega Fitlap.ee.\nToitumisnõustajate soovitusel on Tere piimameistrite poolt oskuslikult kokku segatud nii loodusliku karulaugu vägi kui ka kodujuustule omane kõrge valgusisaldus. Tulemuseks on tervislik gurmee, mis ergutab nii keha, vaimu kui ka klaasikalist piimaturgu. Järjekordne Tere uudistoode peaks panema silma särama nii nõudlikul toidunautlejal, atleedil kui ka moekal hipsteril.\nEestis looduskaitse all kasvav karulauk, mida vanarahvas ka metsikuks küüslauguks kutsus, on toodud Põhjamaa metsadest, kus seda noppida võib. Juba ammustest aegadest tuntud karulauk on viimasel ajal taasavastatud trendikates retseptides nii kodu- kui ka gurmeeköökides. Pesto valmistamiseks on piimameistrid kasutanud nii naturaalset karulauku kui ka õli. Loomulikult peame alati märkima, et kõik Tere kodujuustud on valmistatud käsitööna meie Põlva piimameitrite poolt naturaalsest Eesti piimast. Uue tootega annab Tere oma tarbijatele tervisliku gurmee lubaduse!\nKohupiimad, seal hulgas kodujuust, on tuntud oma kõrge valgusisalduse poolest ning seepärast kasulik nii kehale kui ka vaimule. Seepärast on kodujuustude sihtrühmaks nii lapsed kui ka täisealised, eriti need, kes on aktiivses liikumises või tegelevad spordiga.\nTere on läbi aegade toonud Eesti turule uusi ja põnevaid tooteid naturaalsest Eesti piimast, mis meie toidulaua tervisliku ja värske hoiab.


Kuidas kasvatada tervislikult toitujat?\nMilupa püreede abil õpetate oma pisipõnni tundma paljusid erinevaid häid maitseid. See tähendab, et ta jätkab tervislike toitude söömist ka siis, kui ta on suureks saanud.\nLapse tasakaalustatud toitumine erineb oluliselt meie omast. Kui meie toitumissedel peaks ideaalselt sisaldama vähe rasva ja palju kiudaineid, siis laps vajab suhteliselt palju rasva ja vähe kiudaineid. Kuigi kiudained on kasulikud, on need väga kõhtu täitvad ja kui neid on liiga palju, võib lapse kõht saada liiga ruttu täis ja ta ei soovi süüa teisi toite, mida on selles vanuses vaja.\nRinnapiimast võõrutamine on protsess, mil laps hakkab rinnapiima kõrvale saama ka tahket toitu. Mõnda aega saab laps endiselt enamiku vajalikest toitainetest piimast, kuid kui laps muutub aktiivsemaks, omandavad tahked toidud üha olulisemat osa tema tervislikus ja tasakaalustatud toidusedelis. See on põnev ja samas tähtis osa lapse arengus. Tervisliku arengu – nii vaimse kui füüsilise – tagamiseks peab lapse toit sisaldama erinevaid toitained.


💄💋👄 MOOD: Colorbar Matte Touch huulepulk Ingver leiva ülevaade\nColorbar Matte Touch huulepulk Ingver leiva ülevaade\nNaha toon: Dusky koos oliivärviline\nMa armastan punakaspruuni huulepulgadest palju. Ostsin ühe nimega "Spicy" L.A Girlilt mõni kuu tagasi. Kui ma nägin Colorbari poes seda huulepulbrit, ei suutnud ma ise end seista, kuna värv näis väga unikaalset ja ilusat. Lisateavet Colorbar Matte Touchi huulepulgaga ingver leiba kohta leiate siit.\nHind: 550 INR 4,2 g kohta. Tootekirjeldus: Sellel on matistatud huulepulga glamuursed omadused sametse viimistlusega, mis muudab teid armunud. See hämmastav huulepulber on intensiivne, kreemjas, pehme ja püsib sujuvalt pealekandmisel, lihtsalt niisutav ja uskumatult kantud, kuid täiesti mati.\nMinu kogemus Colorbar Matte Touchi huulepulgaga Ingver Leib:\nPakend: Mulle meeldib Colorbari toodete pakkimine ja see pole erand. Hõbepaberist välimine karp sisaldab kõiki üksikasjalikku teavet huulepulga kohta. Karbi ühes otsas on ka värvilised kleebised ja ka huulepulga hõbedase metallist toru allosas. Kuigi see on värviga kodeeritud, ei saa varjundi vahemikku määrata kleebise varjualusest, nii et peate varjunimede nimed meeles pidama. Kuul on nurga all, nagu kõik tavalised Colorbar'i huulepulgad ja esialgne kasutus on terava servaga täppidega väga heas korras. Kork lülitab klõpsuga, seega on huulepulk reisilõbus.\nVarju:See on elegantne varjund, mille võrdsed osad on soojad punased ja pruunid toonid. Teine varjund, mis mul on sellest vahemikust (Brunette), on ka vihje punasega, kuid "Ingver Leib" on palju punakas ja ilusam. See heledab mu nägu koheselt ja saab seda kanda iga etnilise väljanägemisega. See on ilus värv pruudidele ja äsja abieluteele, kes otsivad midagi muud kui punane. Ma armastan seda varju ja ma kannan seda palju eelseisval pulmade hooajal.\nTekst:Varju tekstuur on super sile ja libiseb huultel nagu võid. Kuigi see on liigitatud mattina, on rakendus super kreemjas. Mõne aja pärast värvus muutub mattlikuks niiske huule värviks. Varju on nii pigmenteerunud, et üks pühkimine katab mu pigmenditud huuled hästi. Kui soovite pilti intensiivistada, võite kasutada kaht pühkimist. See muudab mu huuled pehmeks. Kui teil pole kuivusprobleeme, võite selle huulepulga alla jätta huulepalsamit. See jätab huuled pehmeks ja niiskeks, isegi pärast seda, kui värvus on kadunud.\nVõimsuse püsimine:Ilma huulte alusvutta või aluseta jääb see püsima 4-5 tundi. See ei ole kuiv matt huulepulber, vaid kreemjas matt, nii et värv kaob, kui ma midagi söön või joob. Kuid hajumine on isegi ja see jätab punakaspruuni värvi taha. Paks tundub hea ja mul pole sellegipoolest probleeme.\nÜldiselt olen selle värviga väga rahul. Ma eeldasin, et jääv jõud pikeneb, kuid ma ei taha seda huulepulka uuesti rakendada.\nColorbar Matte Touchi huulepulgad plussid Ingver leiva:\nSuurepärane, reisi-sõbralik pakend.\nSile, kreemjas tekstuur.\nAnnab kreemja mattviimistlusega.\nEi muudab huulte kuivaks.\nVarjet on imeilus ja see sobib hästi kõigile.\nTuleb päikesekaitsega ..\nMust värviba Matte Touchi huulepulg Imerja leib:\nKui keegi meeldib mulle, kes ei ole suur taaskasutamise fänn, on jääv jõud vähem.\nPakend võib olla värvi kodeeritud kleebise poolest parem.\nIMBB hinnang: 4/5 Kas ma sooviksin ColorBar Matte Touchi huulepulgaga Ingveri leiba tagasi osta / soovitada? Mul on praegu piisavalt pruunseid huulepulgasid ja mulle meeldib proovida uusi asju, mitte tagasiostmist. See toon on super gorgeous.Sa peaksid seda läbi vaatama!\nColorbar Matte Touch huulepulk Brunette Colorbar Wild Mauve Matte Touch huulepulk 10 Best Colorbar Matte Touch'i huulepulgad valida Colorbar Sweetheart Matte Touch huulepulk Colorbar Matte Touch huulepulk - virsiku elu Colorbar Romance Matte Touch huulepulk Maybelline Moisture Extreme 476 Piparkoogid Kõik Lakme 9-5 Primer + Matte huulepulgad Fotod, Swatches, Lip Swatches Facial Glam on Velvet Matte huulepäeva unenägu Lakme Enrich Matte huulepulk Shadow PM16 Lakme PM15 rikastav Matte huulepulk\nHimalaya taimsed toiduvärvide puhastusvahendid Neem Scrub Review\nInglot Pearl lauvärv shade 446 ülevaates\nLeaders Insolution Double Effect AC-vaba koorimisgeel ja magamiskotid Review\nKujutab kulda Tolm Glam Perfect Blush Review\nNäo Red Mary Ultime Pro huulte kreemi ülevaade\nNYX röstitud Marshmallow Intense Butter Gloss ülevaade\nL'Oreal Juuksehooldekreemide puhastav ampoonide ülevaade\nLakme Absolute Tropical Shine valgendav huulte pehmendaja ülevaade\nColorbar 004 Fuchsia Ultimate 8hrs Stay huulepulk Review\nCute Fruity Nail Art juhendaja\nElle 18 Silmadeater Bold Must Kajali ülevaade\nPidžaani valge ilu BB + õigluse kreemi ülevaade\nDeborah Milano IL Rossetto huulepulk 800 ülevaade


Mündiliigitusnõuanded - 2021\nMüntide sortimise näpunäited\nPaljudel mündikogujatel on probleeme selle müntide liigitamise mõistmisega. Ja see on õigustatud mure. Isegi kui mõned standardid on paigas, on müntide liigitamine endiselt nii kunst kui ka teadus. Paljud kollektsionäärid sooviksid oma mündiklassimise oskusi täiustada, kuid ei tea, kust alustada. Siin on mõned suurepärased näpunäited, kuidas alustada:\n• Esimene asi, mida peaksite tegema, on lasta oma silmaga uurida. Nägemisprobleemid võivad teile hiilida väga järk-järgult ja võib-olla poleksite märganud, et te ei näe asju nii hästi kui vanasti.\n• Ostke kindlasti parima kvaliteediga juveliiride luup. Nendel suurendusluupidel on mitu erinevat suurendusjõudu. Alustage kümnekordse kolmekordse läätse luupiga. Odav luup pole allahindlus. Kulutage natuke raha ja saate hea. Teil on hea meel, et tegite.\n• Lugege müntide liigitamise kohta võimalikult palju raamatuid. Müntide liigitamise kohta ei saa kunagi piisavalt õppida. Nagu iga õppeaine, pole ka kõik raamatud võrdsed.\n• Võtke Ameerika Numismaatiliste Assotsiatsiooni suvine mündiklass. See kõrgelt hinnatud kursus pakub maailmatasemel müntide sortimise eksperte ja hõlmab ka “praktilisi” kogemusi müntide liigitamiseks.\n• Kui olete algajate kollektsionäär, peaksite kaaluma spetsialiseerumist mõnele seotud sarjale, näiteks Morgani ja Rahu hõbedadollaritele. Ahendades alguses kollektsionääri tähelepanu, saate oma mündiliigitusoskust kiiremini parandada.\n• Leidke kohalik mündiklubi ja liituge sellega. Looge sõprussidemeid sealsete kogenumate kollektsionääridega. Enamik jagab hea meelega oma teadmisi ja kogemusi teiega.\n• Osta raamat enne mündi ostmist. Võib-olla olete neid tarkussõnu kuulnud. Nummaatilise raamatukogu ehitamine on oluline. Osta raamatuid just siis, kui sul neid vaja on.\n• Kasutage sobivat valgusallikat. Professionaalsetel münditeguritel on müntide sortimisel vähemalt üks valgusallikas. Võtke oma kvaliteetne luup ja uurige hea valgusallika all hoolikalt teid huvitavat mündi. Münti ei saa pimedas täpselt hinnata.\n• Kallutage mündi selle uurimisel kindlasti. Algajad teevad sageli vea, kui vaatavad mündi otsejoones. Mündi kallutamine umbes 30–45 kraadi nii küljele kui ka üles ja alla annab teile mündi parema ülevaate. See võimaldab teil näha juuksejoone kriimustusi, väiksemaid parandusi ja muid peeneid probleeme, mis võivad mündi väärtust drastiliselt mõjutada.\n• Vältige ühe teguri liigituse eksitamist. Õige klassi saamiseks tuleb omavahel kokku segada sellised tegurid nagu läige, streik, kriimustused ja muud puudused. Teisisõnu, ärge määrake mündi hinne ühe konkreetse eelistuse põhjal.\n• Uurige võimalikult palju sertifitseeritud münte. Müntide kõrgeimad sorteerimisteenused teevad suurepärast tööd neile esitatud müntide liigitamiseks ja sertifitseerimiseks. Võite õppida palju selle kohta, mida need spetsialistid müntide sortimisel otsivad.\nLoodetavasti leiate neist näpunäidetest kasulikke. Müntide kohta ei saa kunagi piisavalt õppida.\nVideo Juhiseid: Hea Laps tutvub mustkunstnikuga: Richard Kaarna (Aprill 2021).\nMüntide sortimise näpunäited, müntide kogumine, müntide sortimine, näpunäited, sertifitseeritud mündid, müntide liigitamise teenused, müntide kogumine\nPüstkollide panemine nukukleitidele\nNukukleidile püstise krae panemine on lihtne tehnika, mis sobib nii hästi nukuriiete jaoks. Kleidid, mida teete oma nukkude jaoks, kipuvad olema ulmelisemad kui siis, kui teeksite seda inimesele, ja...\nMüntide kogumisel tuleks kaaluda, kuidas münte korraldada ja nende eest hoolitseda. Kogutud mündid võivad olla antiikmündid, iidsed või piiratud väljalaskega mündid. Need mündid on pärit paljudest...


Limonaadimaks ilmselt piimatooteid ei puuduta - Tänane leht\n26. detsember 2016, 23:59\nEesti joogijogurtites on väga palju lisatud suhkrut. FOTO: Urmas Luik / Pärnu Postimees\nKuigi esialgu plaanis valitsus n-ö limonaadimaksuga maksustada kõik lisatud suhkruga joogid ja maksumäär oli kavas panna sõltuma pakendi suurusest, mitte joogi suhkrusisaldusest, võib nüüd osa suhkruseid jooke lisamaksust sootuks pääseda.\n«Poliitiline kokkulepe oli maksustada lisatud suhkruga joogid. Mina ei ole spetsialist, aga eks selles valdkonnas (maaelu- ja rahandusministeerium – toim) töötavad inimesed peavad vaatama, kas see käib ka piimatoodete kohta,» ütles töö- ja terviseminister Jevgeni Ossinovski (SDE).\nPiimatoodete maksustamise teeb keeruliseks neis sisalduv loomulik suhkur laktoos. «Kui sul on väga väikese loomuliku suhkru sisaldusega jogurt, millele on lisatud palju suhkrut, siis lisatud magusa maksustamisel hakkavad tootjad rääkima, et Eesti lehmad annavadki eriti magusat piima,» lausus Ossinovski.


RETSEPT | Maitseseiklus! Peakokk Oleksandr Karnaki põnev kõrvitsa-kodujuustuvorm - Oma Maitse\nRETSEPT | Maitseseiklus! Peakokk Oleksandr Karnaki põnev kõrvitsa-kodujuustuvorm\nKohvik Muna Narvas on toiduhuvilistele juba ammu silma jäänud. Täna tutvustame inimest, tänu kellele Muna maitsed paljudele nii meelt mööda on. Saage tuttavaks - kohvik Muna peakokk Oleksandr Karnak, kes jagab meiega oma lemmiku sügisese magustoidu retsepti.\nOleksandr, kui pikalt sa koka ametit pidanud oled ning mis sind selle juures paelub?\nTöötan peakokana alates 2015. aastast. Mind on alati inspireerinud värsked hooajalised toiduained ja nende valmistamise erinevad tehnikad\nKuidas ja millal jõudsid teadmiseni, et just see elukutse on sinu jaoks õige?\nPäris alguse sai kõik aga siis, kui sattusin juhuslikult Premier Palace Hoteli professionaalsesse kööki oma teise kursuse praktikale Õppisin tol ajal hoopis hotelliettevõtlust.\nKui kerge või raske on olla vastutav toitlustuskoha maitseelamuse eest?\nKöögis töötamine ei ole kunagi kerge. See on ööpäevaringne raske töö olenemata asukohast. Väga oluline on pidevalt midagi uut õppida, areneda ning eesmärke püstitada\nMida võib sinu signatuurroaks pidada?\nVärsked aed- ja juurviljad on minu lemmikud. Minu arvates ei oska paljud nende potentsiaali õiglaselt hinnata. Mis võiks olla parem ürdisest brokolipasteedist või juurselleri-peedi magustoidust!?\nHeast toidust teeb hea toidu…?\nEnne kui ühe mõnusa retsepti juurde lähme, siis ütle, kuidas sinusugune “rattas keerlev” kokk ka puhkab?\nReisimine, täienduspraktika ning festivalid on kohe kindlasti esikolmikus\nJaga meiega nüüd retsepti, mis paneb igaühe end tippkokana tundma.\nKuna praegu on kõrvitsahooaeg, siis on just õige aeg teha kodujuustu-kõrvitsavormi!\n350 g teralist kodujuustu (9%)\n35 g mannat\n70 g rõõskkoort (30%)\n100 g rosinaid või kuivatatud aprikoose\nKõrvits tuleb puhastada, lõigata suurteks kuubikuteks, pritsida üle oliiviõliga, lisada tüümiani või salveid ning küpsetada auruga fooliumpaberi all 180 kraadi juures 30 minutit. Seejärel võta fooliumpaber ära ning küpsetada veel 10 minutit ilma auruta, et liigne niiskus ära läheks ja püree saaks vajaliku konsistentsiga.\nMääri ahjuvorm võiga, kalla segu sinna sisse ning küpseta õrna auruga 190 kraadi juures 30 minutit.\n11-21.novembril kutsuvad Ida-Virumaa toidukohad kõiki maitseseiklusele! Vaata, mida põnevat pakutakse: idaviru.ee/maitseseiklus


[tsitaat][i]Algne postitaja: norija[/i] Noh... Ütleme nii, et... Vähemalt niipalju, kui mina tean, pole Eestis veel kordagi mingit asendusteenistust korraldatud. Eelmise seaduse ajal, kui see asendusteenistus samuti sõjaväes toimus, olla üks rühm kusagil olnud. Seda, et asendusteenistuse soovijaid poleks, ma ei usu. Lihtsalt pole keegi mõistlikuks pidanud neile midagi korraldama hakata. Nii et tegelikult jäetakse nad lihtsalt rahule. [/tsitaat]\n23 päringut, mis võtsid aega 0.0126822 sekundit


Euroopa Liidu L / - Igapaevane kaubandusstrateegia India\nPidage meeles, et see võib oluliselt vähendada meie saidi funktsionaalsust ja välimust. Tänu sellele sobivad krüptorahadega kauplemiseks mitmed strateegiad, sealhulgas näiteks swing- positsiooni- ja päevakauplemine. Mida see endast kujutab? Kõik postitused sildiga "refinitiv" Seda seetõttu, et libiseb keskmine näitab teatud arvu küünalde ajaloolist investeeringute bitcoin teenida hinda, mis teeb üldise hinnatrendi suuna tuvastamise väga kasulikuks. Varud on häiritud ning nende paljunemisvõime võib vähendada.\nAdmiral Markets pakub professionaalsetele kauplejatele võimalust kaubelda CFD-dega enam kui 80 valuutapaariga, sealhulgas peamiste, vähemkaubeldavamate ja eksootiliste valuutapaaridega! Avage reaalne kauplemiskonto juba täna, klikkides allolevale bännerile! CoinGenius korraldab virtuaalse krüptosündmuse Aktsiaturg sobib ideaalselt peaaegu kõikide strateegiate jaoks, nagu näiteks swing-kauplemine, positsioonikauplemine, trendi järgimise strateegia, libiseva keskmise strateegia, hinnaliikumise strateegia jpm.\nKuna ettevõtte aktsia hind võib sageli pikka aega kas peaksin krüptovaluutadega kauplema kvalifitseeritud kontol või isiklikul kontol? Üks populaarsemaid viise eksponentsiaalse libiseva keskmise kasutamiseks aktsiatega kauplemise strateegias on leida kiiresti liikuv libisev keskmine, mis ületab aeglast libisevat keskmist ja vastupidi. Kiire libisev keskmine põhineb ajalooliste küünalde väiksematel väärtustel kui aeglane libisev keskmine, mis põhineb kõrgematel väärtustel.\nÜlalolevas tabelis on mitmeid punkte, kus libisev keskmine ristub nii üles- kui allapoole. Mõningatel kus on ikoonikrüptokaubandus? Tähistame libiseva keskmise ristumised punaste ja roheliste märgistustega:.\nMida me saame sellest õppida? Libisevate keskmise ristumisstrateegia on sisuliselt positsioonikauplemise strateegia, mis sobib hästi trendi järgivate aktsiakauplemisstrateegiatega.\nÄsja loodud strateegiliste partnerluste meeskond on osa hotellide äristrateegia ja strateegiliste partnerluste funktsioonist ning annab otse aru funktsionaalsele direktorile Asi Ginio'le. Strateegiliste partnerluste meeskond, mida juhib Jason Soss, keskendub peamiste ärivõimaluste analüüsimisele ja genereerimisele, uute turualgatuste väljatöötamisele ja rakendamisele ning Hotelbedsi suurimate partnerluste haldamisele, eriti lennufirmade, lojaalsuse ja veebipõhiste reisibüroode valdkonnas. Soss, kellel on reisiruumis üle aastane kogemus, oli varem reisihalduste globaalse äriarenduse president - mis moodustas osa Tourico Holidaysist ja mille omandas hiljem Selles uues rollis võtab Jason üle ettevõtte suurimad globaalsed partnerlussuhted, mis pärinevad päranditelt Tourico Holidays, GTA ja Hotelbeds, võimaldades Hotelbedidel saada kasu Jasoni spetsialiseeritud ja kõrgetasemelistest kogemustest reisivaldkondades, näiteks globaalses plaanis lennufirmade levitamine, veebipõhised reisibürood, punktide lunastamise ettevõtted, puhkuserendi pind, veebireklaamide müük ja reisitehnoloogia platvormid.\nLühikeseks müüja seejärel ostab need Bitcoinid tulevikus tagasi madalama hinnaga ja teenib kasumit ostu- ja müüghinna erinevuse pealt. Marginaalikaubanduse krüptovaluutad kauplemise protsess on nüüd palju lihtsam, kuna lühikeseks müüja saab kauplemisplatvormil lihtsalt klikkida "müük".\nPõhimõtteliselt on tegu hinnamustrite analüüsimisega, et tuvastada praegusel hetkel turul toimuv, selleks et prognoosida, mis võib järgmiseks juhtuda. Vaatame, kuidas saab hinnamustrite analüüsi kasutada Bitcoiniga CFD kauplemiseks, sealhulgas Bitcoini lühikeseks müümiseks. CFD kauplemisstrateegiad. Nagu oleme ülaltoodud strateegiatest õppinud, saame libisevat keskmist kasutada trendifiltrina:.\nReguleeritud maaklerina pakume juurdepääsu maailma kõige populaarsematele kauplemisplatvormidele. Vaevalt on Lihtne binaarsete optsioonide süsteem või optsioonide maaklerit, kus te ei saaks MasterCardi või Visa krediitkaardiga sissemakseid teha. Krediitkaardid on lihtsad ja pakuvad võrgumaksete tegemisel head kaitset ichimoku krüptokaubandus eest. Austatud Forexi maakleriga on teie krediitkaarditeave ka täiesti turvaline.\nBinaarsed valikud Krüptovaluutaga kauplemine Forexi kauplemine Aktsiatega kauplemine. Kõnealused parandusmeetmed peavad tagama asjaomaste kalavarude kiire taastumise maksimaalse jätkusuutliku saagikuse tagamiseks vajalikust kõrgemal tasemel. Varud on häiritud ning nende paljunemisvõime võib vähendada. Kudekarja biomass on ühel madalaimal ajalooliselt täheldatud tasemel ja kaubandusliku suurusega tursa biomass on praegu madalaimal tasemel, mida on täheldatud alates Lisaks jääb biomass ICESi hinnangul keskpikas perspektiivis allapoole jätkusuutlikkuse piirmäära, isegi kui kalapüüki üldse ei toimu.\nICESi Lisaks on ICES arvamusel, Igapaevane kaubandusstrateegia India kalapüük mis tahes tasemel on suunatud allesjäänud vähestele kaubandusliku suurusega tursa varudele, mistõttu halveneb kalavarude struktuur veelgi ja väheneb paljunemisvõime, mis on juba praegu enneolematult madal. Peale selle kestab Läänemere idaosa tursa kudemishooaeg peamiselt maist kuni augustini. Nõuetekohaselt põhjendatud tungiva kiireloomulisuse tõttu on vaja võtta vastu erakorralised meetmed, sest esiteks on Läänemere idaosa tursa biomass sellisel ohtlikult madalal tasemel, et varud ei suuda enam ise taastuda ja on seega hävimisohus, teiseks suurendab kõnealuste kalavarude jätkuv püük nende täieliku kadumise ohtu, ja kolmandaks on käes kudemise tippaeg.\nLisaks ei ole kõik liikmesriigid praegu selliseid meetmeid vastu võtnud ega kavatse seda teha. Läänemere liikmesriikide rühma BaltFish kohtumisel 4.\nICESi alarajoonis 24 asuvad nii Läänemere idaosa tursavarud kui ka Läänemere lääneosa tursavarud, kuid suurem osa saagist püütakse Läänemere idaosa varudest. Et tagada Läänemere idaosa varude piisav kaitse ja vältida Läänemere idaosa tursavaru koondumist ICESi alarajooni 24, on oluline, et erakorralised meetmed hõlmaksid ICESi alarajooni Kõnealune meede peab siiski olema ka proportsionaalne selle eesmärgiga.\nKuna käesoleva määruse meetmete rakendamine paneb haldusasutustele ja kaluritele arvestatava koormuse, oleks ebaproportsionaalne lisada käesoleva määruse kohaldamisalasse alad, kus Läänemere idaosa turska esineb väga harva.


Atlas vajab abi imetajate vaatlemisel - Paberleht - Tasuline - Sakala\n25. jaanuar 2020, 12:01\nÜlestähendused on oodatud kõigi metsikult elavate imetajate kohta, olgu ta siis üsna tavaline rebane või keegi haruldasem.\nKeskkonnaagentuur plaanib välja anda imetajate atlase ning kutsub seetõttu huvilisi üles vaatlusi tegema. Oodatud on info kõigi vabalt elavate imetajate, isegi hiire kohta – peaasi, et loom oleks täpselt määratud.\nKeskkonnaagentuuri eluslooduse osakonna spetsialist Triin Edovald ütles, et eelmine kord loendati imetajaid aastail 1980–1990 Eesti terioloogia seltsi ettevõtmisel ning uude atlasesse kantakse info alates 2000. aastast.\n«Esimene imetajate atlas ei ilmunud trükisena ega muus tavakasutajale mõeldud formaadis. Ja aastakümnete jooksul on meie fauna palju muutunud: liike on juurde tulnud, võimalik, et ka ära kadunud,» lausus ta. «Pealegi on meil rohkem võimalusi imetajate jälgimiseks, näiteks rajakaamerate või telemeetria ehk kaeluste abil.»


– 17/01/2013Rubriik: Meelelahutus\nSaare maakonna keskraamatukogu II korruse fuajees avatakse kl 16 näitus “Aiboland – fotonäitus eestirootslastest”. Kohal on fotode autor Patrik Rastenberger ja produtsent Mikael Sjövall. Näitus jääb avatuks 14.veebruarini.\nClub Privilege’is Happy Thursday: All tickets zero Euro. Head sõbrad! Jätkame traditsiooni ehk neljapäeviti sissepääs kõigile tasuta.\nOrissaare spordihoones kl 17 sisekergejõustiku võistlus lastele “Lumepalli mängud”. Alad: 30 m tõkkejooks, 30 m jooks, kuulitõuge ja kõrgushüpe. Võistlusi korraldab Orissaare Sport.\nDivas kl 18 romantiline komöödia “Garantiiajaga mees”. Alla 12 a mittesoovitatav.\nSaaremaa ühisgümnaasiumi aulas kl 19 SÜGi 96. lend kutsub oma kabaree-etendusele “C’est La Vie”. Pilet 3 eurot. Piletid vaid eelmüügist kooli sekretäri juures ja spordihoones.\nHellamaa külakeskuses mälumänguvõistluse Muhu Kilb esimene voor. Info tel 50 65 161, Kalev Kütt.\nSakla seltsimajas kl 19 valla sasku IV etapp.\nDivas Powerbrass. Kasutusele võetakse trompet, saksofon ja viiul. Timo Vendt, Otto-Karl Vendt ja DJ Kermo Hert.\nClub Privilege’is Sweet Coctail night by Privilege. Kõigile, kes armastavad maitsvaid kokteile, ilusaid inimesi ja head tantsumuusikat.\nKuresssaare spordikeskuses kl 11 Eesti U18 poeglaste 2012. a võrkpalli EVF karikavõistluste II finaalgrupp. Kl 19.40 Kaabeltau – Saaremaa saalijalgpalli liiga 2012/13: FC Taritu vs Torgu.\nVanamuusikansambel Rondo kutsub aastapäevakontserdile.\nReedel, 25. jaanuaril kl 18 toimub Kuressaare muusikakooli suures saalis vanamuusikaansambli Rondo 17. aastapäeva kontsert.\nEsineb Rondo kolm koosseisu. Nooremas grupis musitseerivad Karoliina Pilden, Kertu Truumure, Viktoria Ilmast, Liilia Salong ja Tõnis Grepp, kes õpivad muusikakoolis kolmandat või neljandat aastat ja on omandanud mänguoskuse mitmel pillil. See grupp on välja valitud Eesti ja Läti klassikaraadio ühiskontserdi esinejaks veebruaris Viljandi Pärimusmuusikaaidas. Rondo juunioride koosseisus musitseerivad eeloleval kontserdil Kristiina Pilden, Carolina Rahnel ja Merlin Sepp.\nLisaks õpilasgruppidele on Rondo nime all juba aastaid tegutsenud muusikakooli vilistlastest ja õpetajatest koosnev grupp. Selle praegusesse koosseisu kuuluvad Annaliis Lehto (plokkflöödid, poogenpsalter, löökpillid), Kristi Saar (laul, fiidel, löökpillid) ja Kristiina Pilden (plokkflöödid). Niihästi viimati mainitud kui ka teiste gruppide koosseisu kuulub ka Rondo juht Tiiu Maripuu (romaani harf, plokkflöödid jm). Kontsertmeistritena teevad kaasa Heldi Vahter ja Natalja Laht.\nKontserdil kõlab keskaja, renessanss- ja barokkmuusika. Muusikainstrumendid, mida kontserdil näha ja kuulda saab, on haamerdultsimer, poogenpsalter, romaani harf, fiidel, erinevad plokkflöödid, klaver jt.\nKontsert on tasuta ja kõik on oodatud!


ATV Suzuki LT-A750AXI (07YN), 2010.a (162328421) - Osta.ee\nKlaas ja portselan (9377)\nNõukogudeaegsed kaubad (17150)\nAntiikne 1700a vana Rooma münt\nElering AS Riigiettevõtted Riigivara Riigivara ja ettevõtted Kõik kategooriad ------------------------------ Avamisoksjon Tartu kunstioksjon Heategevus Pankrotivara Riigivara ja ettevõtted Antiikesemed ja kunst Arvutid Audio/video Auto/moto Ehted ja väärisesemed Harrastused ja vaba aeg Ilu ja tervis Kinnisvara Kodu Kodumasinad Kollektsioneerimine Lastekaubad Raamatud, ajalehed Riided ja jalatsid Telefonid Tööriistad, masinad, ehitus Varia Äritarbed ja teenused XXX - Erootikakaubad -------------------- Eesti Disain -------------------- Foorum -------------------- ABI\nRiigi Kinnisvara AS (5)\nTallinna Linnatranspordi AS (338)\nEseme ID: 162328421\nEseme ID: 162328421 Seisukord: kasutatud\nR 10.09.2021 15:48:59\nR 01.10.2021 16:02:51\nViljandi mnt 75, Tartumaa, Eesti\n154 tagasisidet 4 jälgijat\nElering AS Kasutaja alates 22.12.2015\nReg. kood 11022625\nElering100%positiivset tagasisidet vaata kasutaja e-poodi 4 jälgijat\nSõiduki mark ja mudel: Suzuki LT-A750AXI\nReg märk: 07YN\nMootori võimsus /kw 37\nTöömaht / cm3 722\nLäbisõit / km ca 3000\nLisavarustus: roomikud, hetkel all, rattalaiendid, rattad kaasa\nKirjeldus on koostatud visuaalse ülevaatuse käigus. Kuna aku on tühi peab huviline kaasa võtma käivitamiseks vajalikud esemed (käivitusjuhtmed teiselt autolt, käivitusaku) ATV-d ei ole asjatundjate poolt defekteeritud, mistõttu võivad esineda esmapilgul mittemärgatavad, varjatud puudused. Palume ATV seisundiga eelnevalt tutvuda, hilisemaid pretensioone ei arvestata. Müüja ei vastuta ATV korrasoleku eest, need müüakse sellises korras ja niisuguse varustusega, nagu need enampakkumise hetkel on.\nAlghind: 2250€ (sisaldab KM)\nSõiduki asukoht Tartu, Viljandi mnt 75\nKontaktisik/sõidukiga tutvumine ATV-ga on võimalik tutvuda Tartus, palume eelnevalt tööpäeviti kella 08.00 - 16.00 aeg kokku leppida.\nArvi Eevaste, 5226298\nTransport: NB!Transport: Ainult järeletulemisega, ostja organiseerib transpordi ning maksab transpordikulud.\nMüügitingimused: NB! Sõiduk vormistatakse oksjonil võidupakkumise teinud kasutaja registreerimisandmetega. Sõiduki ümbervormistamine toimub Maanteeameti iseteenindusbüroos ja antakse üle sõiduki asukohas peale ostu-müügi lepingu sõlmimist ning kauba eest tasumist. Omaniku vahetuse kulud kannab ostja.


Leili metsalood » 2012 » June\nLenda, lenda lepalind…\nOn sihuke laul, mida lauldi, kui veel laps olin. Käsitsi kirjutatud vanades laulusalmikutes on paljude vanaaegsete laulude sõnu, mida vahel tore sirvida ja ammukuuldud viise meelde tuletada. Ema nooruspõlve omas on sõjaaegseid koduigatsusest jutustavaid sõdurilaule ja lepalinnu laul on ka olemas.\nAga päris lepalind on üks kaunis suvine aia- ja talulähedaste metsade lind. Isane on kirevam, punakasruuge alapoolega, valge otsaesine, mustad põsed ja must kael. Ta käitub välimusele vastavalt väärikalt, hangib lastele toitu ja valvab territooriumi. Kui miski rahutuks teeb, siis väristab saba ja teeb täristavat häält, kui on heas tujus, siis vilistab kaasale lühikese laulujupi. Mina näen teda viimasel nädalal iga päev, enamasti kusagil aiamaa ääres postil passimas või pärast järjekordset vihmahoogu õunapuu võras ja maapinnal putukaid või tõuke napsamas. Seejärel kaob lühikeseks ajaks kuuseheki vahele lastele saaki jagama ja varsti ilmub uuele ringile.\nEmane lepalind on hoopis tagasihoidlikuma pruuni sulestikuga, kuid välimised sabasuled on roostekarva punakaspruunid. Kui ta kusagil oksal või maapinnal peatub, siis väristab ta oma saba ja siis tuleb sabasulgede kirkam värv nähtavale.\nSabaväristamise järgi tundsin ühe vihmahoo ajal ära ka nende lapsukese, kes oli mul ukse ees kasvava elupuupõõsa alla varju tulnud. Ise veel mõtlesin, et peaks mitte naabri kass nüüd seal kusagil passima. Tema on kõvem linnukütt kui meie oma, kellel olen rangelt keelanud igasuguse linnupüügi. Luban neid tal lahkesti vaadata talvel läbi akna, kui linnumajas tohutul hulgal kõiksugu tiivulisi söömas käib. Nii saab tal sagivatest lindudest peagi huvi otsa.\nLepalinnu perel on pojad pesast väljas. Kus pesa on, seda ma ei tea. Raamatu järgi peaksid lepalinnud pesa tegema puuõõnsusesse või ka hoonete katuseservade alla, kus mõni tuulelaud puudu. Meil siin on erinevad valikud olemas. Koos ja korraga olen näinud kolme poega, aga tõenäoliselt on neid rohkem. Noortel pole veel soo tunnusvärvid välja kujunenud ja sulestik on pruunides toonides sigri-migri täpiline.\nKuna on neljapäev ja juunikuu viimane nädal, siis on ka Metsalehe päev. Seepärast kirjutan alguses kuusest, ehkki vahepeal on looduses muudki põnevat – linde ja loomi – nähtud. Neist siis järgmistel päevadel.\nKevadise õitsemise ajal pildistasin punaseid kuusekäbisid. Nüüdseks on käbid juba õige kuju saanud ja neid on tänavu palju-palju. See peaks rõõmu tooma metsaomanikele, kel on tarkust olnud lageraielangi kõrvale tuultepoolsesse külge piisavalt vanemaid, käbikandvaid kuuski kasvama jätta. Kui raiesmik pole lastud lootusetult võssa kasvada, siis teeb loodus kindlasti omanikule tasuta kingituse.\nTeine mõte tekkis mul veel seoses viimasel ajal populaarsust kogunud raiejäätmete metsast väljaviimise kombega. Eeloleval talvel ei tasuks küll raiesse minevas kuusikus langilt kuuselatvu ära viia. Maha prantsatades tuleb küll palju käbisid okste küljest lahti ja lendab laiali, aga veelgi rohkem seemet satuks metsamulda, kui kõik käbidega oksad langile jäetaks.\nKäbiaastaid tuleb ette vaid periooditi – nelja-viie aasta järel. Minu mäletamist mööda oli viimane rikkalik käbitalv meie kandis viis aastat tagasi. Sel talvel oli meil ka palju suur-kirjurähne. Paljud neist olid kindlasti ka läbirändajad, kes jäid meie juurde rikkaliku toidu pärast peatuma. Järgmised aastad on olnud rähnivaesemad. Vaatame, mis eelolev sügis ja talv toovad.\nÜks meeleolukas lisapala loo lõpuks, millest pilti ei tule. See on nahkhiir Ronaldo, kelle etendus minu koduõues eile õhtul kella 22.45 paiku jalgpallimängu poolaegade vaheaja täitis. Loomulikult vaatan õhtuti jalgpalli EM mänge ja pärast Portugali koondise staari ja triblamismeistri kiirliikumise imetlemist polnud kahtlustki, et annan nahkhiirele just tema nime.\nMa ei tea, kui palju inimesi on üldse näinud, kuidas nahkhiired ööpimeduses putukajahti peavad. Ülikiire hääletu lend, läbipaistvad tiivad, meeletult osavad manöövrid – üksnes hetkesähvatused taeva taustal. Just valguse puudumise ja ülikiire liikumise tõttu vajaks nahkhiire pildistamine osavat fotograafi või filmimeest ning suurepärast kaamerat. Neile tingimustele mina ei vasta. Seepärast saan kirjeldada vaid oma elamusi.\nMinu sünnikodu lähistel liigub kaks sookure perekonda. Näha võib neid kas hommikuti või õhtu eel orasepõllu metsapoolses servas toitumas. Sajuse ilmaga nad lagedal ei käi.\nPildil olevat kure perekonda on seal näha olnud ligi paar nädalat ja selle ajaga on pojad üsna suureks kasvanud. Päris sabasulgi neil veel pole, taguotsad alles tibu-karvased. Ehkki lendamiseni läheb veel üksjagu aega, liiguvad nad maapinnal kiiresti ja toitumas käivad koos vanalindudega. Ettevaatuse mõttes hoiavad kogu aeg metsa lähedale ega tule põllu keskele.\nTeine perekond on samas kandis, ainult teisel pool maanteed. See pere on veelgi peidulisem, siiski õnnestus enne jaani üks poeg päris lähedalt ära näha. Päev varem paistis teelt üle välja vaadates sealgi koos vanalindudega kaks poega. Aga nemad on päris pisikesed, pruunid, umbes kodukuke suuruse kehaga, kuid pikkade koibadega. Ja jooksevad väledasti nagu sprinterid. Hiilisin võsastunud kraavist üle teise põllu nurka ja siis nägingi, kuidas mind märganud vanalind lasi kuuldavale kuriseva häälitsuse ja kohe pistis põllult üks pisike pruunikarva olend võsa poole sibama, kael õieli. Kõik käis nii kiiresti, et ei suutnud kaameratki tõsta.\nOlin sookurgede arvates ohtlik ja seepärast polnud lootuski ootama jäädes enam pisikesi kurepoegi lagedal näha. Kükitasin seal tükk aega ja vaatasin, mis suured kured teevad. Vanalinnud jäid põllule paigale, tõusid paar korda lendu, tegid ringi kraavi kohal ja maandusid uuesti põllule. Eriliseks tegi vanalindude käitumise see, kuidas üks neist laskus viljaorase sisse lösakile, ajas tiivad laiali ja liikus sedaviisi „kükakil“ tiibadega rapsides selles suunas, kuhu pojukesed olid enne kraavi kaldale võssa kadunud. Oli see nüüd märguanne väikestele, et vaat nii madalaks peate end peitma, või mingi muu inimesele arusaamatu sõnum. Sain igatahes uue kogemuse osaliseks.\nSuve suminad, värvid ja maasikad\nTugev jaanivihm pesi looduse puhtaks ja kohe jäi ka sääski vähemaks. Suve värvid säravad veelgi erksamalt.\nJaanipäeval vaatasin üle oma metsatalu õuenurgad ja otsustasin, et praegu veel niitma ei hakka. Erinevalt eelmistest aastatest jätsin mõned kohad enne jaani kasvama – las õitsevad ära, kel sellega kiire. Natuke imelik küll on valgeid putkeõisikuid vaadata, aga mis sest – nemadki praegu ilusad. Rääkimata siis lillade nuppudega ohakatest, kuhu maandub kõiksugu sumisejaid, muid putukaid ja kuhu isegi kiritigu ei pidanud liiga kõrgeks ronida.\nKäisin taas oma lemmikkohas vaatamas, milliseid uusi käpalisi on juurde tulnud. Sõrmkäppade õisikuid oli tublisti rohkem kui mõni aeg tagasi, kuid uued liigid polnud ikka veel õitsema hakanud. Küll aga on lootust ka neid näha, sest varred on püsti ja õiepungadki moodustunud.\nPeatusin ühel männiraiesmiku serval, sest teadsin eelmisest korrast, et seal õitses palju metsmaasikaid. Tõepoolest – juba sõingi tublid peotäied selle aasta esimesi. Pärast koju tulles vaatasin igaks juhuks ka oma aeda ja juba punetasid sealgi lehtede varjus esimesed marjad. Need viisin emale, et temagi saaks kambris natuke suvetunnet suhu.\nRahulik võidupüha ja jaanilaupäev olid. Ei kippunud õieti toastki välja, võis telekat vaadata ja puhata. Maasikate, kartulivagude ja viljapõldude jaoks tuli jaanivihm õigel ajal.\nKahel eelneval kuival päeval sai üks tähtis ja oluline töö tehtud – vedasime kuivad küttepuud sünnikodu juurest siia kodukuuri. Sättisin ja ajastasin seda nimelt nii, et enne oleks mitu kuiva päeva. Õnneks olid need ka tuulised ja paremat hetke oleks patt tahta olnud.\nSai saunas käidud ja kõrvenõgestest viht ära proovitud. Mind hoiatati, et kastku nõgesed ikka korralikult keevasse vette enne kui nüpeldama asun. Nii ma tegingi, aga pidin pettuma, sest viht muutus peagi pehmeks nartsuks ja ihule mingit äkilist mõju ta ei avaldanud. Näiteks kadakat olen ka proovinud ja sellega naha täpiliseks peksnud. Siinkandis on kadakas looduses suur haruldus ning aeda kasvama pandud ainukest põõsast ei raatsi ahistada. Peab jääma kase- või tammeviha juurde.\nIstusime vihmaeelsel soojal õhtul naabritega aias ja sõime grillahjus suitsutatud lõhet. Jaanilaupäeval saime jälle kokku, seekord oli liha grill ja tubane istumine. Rääkisime elust, tervisest, toidust, rahast ja selle nimel töötamisest. Ületee naabrimees ütles välja ühe elutõe, mis pani päris mõtlema.\nVestluse käigus mainisin, et olen edukatele metsanduses tegutsevatele ja vaevalt 40-ndates eluaastates meestele öelnud, et miks nad nii meeletult rabelevad – lõpetame me ju kõik ühtmoodi ja ühes kohas, kus pole ei raha, kokkuostetud maid ega muud rikkust vaja. Autos sõiteski aetakse vahetpidamata tööasju, sest kohe-kohe langeb palgi hind ja ülehomme ei võta laev enam paberipuud vastu ja samas vaimus edasi. Üks meeletu võidujooks, nii et veri väljas. Ütlen, et äkki võtaks veidi aega pere ja laste jaoks ning loobuks pidevast äri kasvatamisest. Ei saavat, sest harvesteride-traktorite-koppade liisingud kaela peal, üks magus metsakinnistu pandi just müüki ja konkurendid ei maga. Iseenda ehitatud lõks?\nMis siia mu pensionärist naabrimees nüüd puutub? Vaat, tema oli ka nooremalt, teise riigikorra ajal, just samasugune rabaja, kutsusime teda „hulluks“, kes ei pidanud puhkepäevi, viinatilka ei võtnud, sekeldas tulusaid tööotsi ja ajas tolle aja kohta rohkem raha kokku kui teised. Tööd tegi tõesti hullumoodi. Ostis ja ehitas mida vaja. Lõpuks võttis endast tublisti noorema naise. Elavadki rahus, teevad praegugi tööd ega kurda.\nKüsisin siis, et miks mehed sedaviisi rabavad. NAISTE pärast ju – selline vastus oli. Et vaata ringi, Leili, ka looduses on nii, et emased valivad suuremate sarvedega tugevamaid pulle, linnuriigiski vaadatakse, kel uhkemad suled ja ilusam lauluhääl.\nEks ta mõtlema pani natukeseks küll. Pööraselt tööd rabav mees, majad, autod, metsad-maad ja raha – aga aega pole… Pole aega hingata, mõelda, lapsi õpetada, naisega rääkida, elada ja rõõmustada. Kuni ükskord looduse häirekell rinnus märku annab ja teada saad, et nii vähe ongi lõpuni jäänud, küll siis tahaks veel teha ja olla. Istuda jaanitule ääres, käia metsaradu, näha jaaniussikeste tulesid, tunda ööviiulite meeletuks tegevat lõhna ja mõista, et meile antud ainus elu on imeline.\nVarahommikuse rabaskäigu järel ma veel ei teadnud, et teen ka päeval paar metsaretke. Natuke ikka sain hommikul magada ja kodused talitused ära teha, kui helistasid linnumehed, et kas tahan metsa kaasa tulla. Otse loomulikult, kuis mina siis maha jään!\nEks see üks enese proovilepanek vanas eas ole, et noorte meestega sammu pidada, üle murdunud puurontide ja mätaste ronida ning mudastest rabakraavidest lattide abil kuivana üle pääseda. Vahel nad pidid mind mõnes kohas järele ootama küll, aga alla ma ei andnud. Olen ikka nii mõelnud, et kuni ma veel liigun ja suudan, seni on elu elamist väärt. Eks tulevikus, kui jalg iga oksa taha kinni jääma hakkab, ole aega neid ilusaid metsaretki tagantjärele meenutada.\nLinnumehed tegid oma tööd, mina uurisin ümbrust. Jahimehed olid hiljuti sealkandis suurt karu metsasihil kohanud. Karu ja hunt on metsloomad, keda ma pole vabas looduses näinud, mõlema jälgi aga küll. Kardan ehk natuke, aga ikka tahaksin näha.\nRabarinnaku vanade mändide vahel liikudes näidati mulle, et vaadaku – kas näen, kus üks elukas puutüvel peidus on. Kui ma pilti poleks teinud, siis hiljem poleks seda ämblikku enam leidnud – nii hästi sulandus ta tausta. Milline kaitsevärvus ja tardunud olek! Ämbliku liiki ma küll määrata ei oska ega leidnud sobivat ka internetist otsides, sest ämblike maailm on lõputult suur. See hall sein, millel ta peatub, pole kivist – selline on vana rabamänni korpas koor.\nKui raba lähedal kasvavast lodumetsast ja suurest kraavist lõpuks välja ukerdasin, leidsin püksisäärelt puugi. Sel aastal siis alles teise, aga see pole lohutuseks, sest suvi on alles ees.\nEnne õhtut jõudsin veel roomata männiku all samblal, sest mustikavarte vahelt paistsid pruunid kõrvad. Hiilisin põlvede peal lähemale, et saada loomake veidi paremini valgustatud kohas pildile. Jäin puu tagant piiluma ja kaamera klõpsu peale lõpetas jänku einestamise. Tõmbas kõrvad pea ligi ja pärast lühikest liikumatus olekus passimist kadus ta mändide ja mustikamätaste vahele.\nÜks vahva päev oli, täiesti minu meele järgi. Kui koduseid kohustusi poleks, võiksin nii päevade kaupa aina hulkuda, vaadelda ja olla looduses õnnelik. Aga homme peab vist tööd ka tegema.\nAsjad kujunesid nii, et magamamineku ajaks hakkas väljas valgeks minema. Vaatasin trepilt, et kusagil kirdekaares läheb päikesetõusu eelne taevas punaseks, linnudki teevad häält. Tean, et mul on väga raske üles tõusta, kui kord olen magama jäänud, pigem tegutsen ühe jutiga edasi. Valgete ööde aeg ei kesta kaua.\nVõileib taskusse ja autole hääled sisse. Külapõldude kohale tekkis madal udutriip. Kell hakkas 4 saama. Kaugel metsa ja põllu piiril oli üksik metskits.\nJõudsin rabasse ja kiirustasin, sest nõrk udu hakkas just lauka kohalt ülespoole kerkima. Päike polnud veel tõusnud, kuid tema valgus pani pilveviirud punetama. Jäin ootele. Aeg läks, udu hakkas hoopiski hajuma, päike ilmus horisondi kohale ja puges seejärel kähku pilveriba ääre alla peitu. Kägu kukkus. Sookured tegid häält. Rabamurakas õitseb. Jõhvika roosasid õisi on nii palju, et kui kõigist neist marjad peaksid saama, siis oi-oi.\nIlus päeva algus oli. Aga juba jõudiski neid ridu tippides mu akna taha vihm kohale ja annab võimaluse südametunnistuse piinu tundmata kohe pea padjale puhkama panna. Normaalsed inimesed hakkavad ärkama.\nKeset metsa, kesk sõnajala puhmast säras üks sinine õis. Nagu rukkilill. Aga kuidas ta metsa sattus?\nOtsisin raamatutest, vaatasin internetist, aga targemaks ei saanud. Kuidagimoodi sobiks ehk jumikas, aga milline? Kusagil ei ole kirjeldatud sügavsinist värvi jumikat.\nEi jää muud üle, kui tõdeda, kui vähe ma ikka loodust tunnen. Peaasi, et uudishimu ei raugeks ja huvi teada saada püsiks. Ehk keegi tunneb selle sinise õiega taime ära?


Kellele, milline kohvijook?\nSeekordses Alexela uudisminutites uurime, mis imevigur see kuulikindel kohv on ja saame teada, millised on kõige lemmikumad kohvijoogid Alexela mugavuspoodides. Kristjan Port räägib meile, mis meile siis ikkagi kohvi juures meeldib ja külla lähme ka KohviNohikule, kes toob teadmist, kes joob "pätikat"?\nVaata: Alexela Autominutid uues kuues\nTV3 eetris saab näha Alexela Autominuteid uues kuues ehk siis Alexela “Muudame maailma” uudisminutid. Saadetes hakkame vaatajateni tooma roheenergia teemalisi uudiseid nii automaailmast kui laiemalt.


angelhot05 profiil | Порно Секс Чат\nViimase sisselogimise aeg: 25.10.20 5:43:36\nKlõpsates nupul, tõstad angelhot05 esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. angelhot05 hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nUppscam 7 fotot 7 photos\nOluline info kasutaja angelhot05 kohta


Moodud liikmed Bänneri mõõdud – EJL\nMööbel käest kätte! : Seina külge kinnitatav laud, mõõdud xx, 10 eurot\nKui te ei luba neid küpsiseid, ei pruugi mõned või kõik need funktsionaalsused nõuetekohaselt toimida. Lisateave Luba kõik Jõudlusküpsised Jõudlusküpsised Need küpsised võimaldavad meil loendada külastusi ja veebiliikluse allikaid, et saaksime mõõta ja täiustada veebisaidi toimivust. Toimetaja: Urmet Kook. Kogu teave, mida need küpsised koguvad, on koondatud ja seega anonüümne. Need on tavaliselt määratud ainult vastuseks teie teenuse taotlemisega seotud tegevustele, nagu privaatsuseelistuste seadistamine, sisselogimine või vormide täitmine.\nEKRE on ainus parlamendierakond, kelle liikmeskond Reedel mööduti liikmeskonnalt teisest konservatiivsest erakonnast Isamaast. Kusjuures aasta algul oli kahe erakonna liikmeskonna vahe ligi Isamaa kasuks. Eesti suurim erakond on endiselt Keskerakond 14 liikmega. Suvel kaotas Keskerakond paarsada liiget, eeskätt Narva organisatsioonist.\nNeed aitavad meil teada saada, Moodud liikmed lehed on kõige rohkem ja vähem populaarsed ning vaadata, kuidas külastajad veebisaidil ringi liiguvad.\nNeed küpsised saavad jälgida teie brauserit Nina suurus nina lehtedel ja luua teie huvide profiili. See võib mõjutada teiste teie külastatavate veebisaitide sisu ja sõnumeid.\nChange of basis matrix - Alternate coordinate systems (bases) - Linear Algebra - Khan Academy\nNeed võivad olla määratud meilt või kolmandatelt osapooltelt, kelle teenuseid oleme oma lehtedele lisanud. Kui te Moodud liikmed luba neid küpsiseid, ei pruugi mõned või kõik need funktsionaalsused nõuetekohaselt toimida. Õigustatud huvile vastuväite esitamine Isikupärastatud reklaamiprofiili loomine Switch Label Teie ja teie huvide kohta võidakse koostada profiil, et kuvada teile teie jaoks asjakohaseid isikupärastatud reklaame.


kunstiõpetus ja käsiraamatud (18)\nKolmkümmend müstilist ja meeliköitvat pilti kutsuvad osa saama lõõgastavast kogemusest, mida pakub mandala. Igaüks neist kosmilistest kujunditest on mõeldud aitama leida sisemist rahu, terviklikkust ja harmooniat. Lähemalt\nLooduse mustrid. Värviraamat\nVärviraamatu 30 detailset pilti kutsuvad värvima elusa ja eluta looduse kauneid mustreid alates liblikatest ja lilledest kuni kivide, vee, puidu ning mitmesuguste viljade läbilõigete ja tekstuurini. Raamat sisaldab lühikese värviõpetuse ja nõuandeid värvimisvahendite, -tehnika ja meetodite Lähemalt\nTavaliselt on meisterdamisraamatud mõeldud rohkem tüdrukutele, aga see raamat peaks rõõmustama ka poisse. Kirjastuse Koolibri uues origamiraamatus on palju põnevat voltimist ja enamasti on need mitmesugused sõiduvahendid liikumiseks maal, õhus ja vees. Saame täpseid juhtnööre järgides Lähemalt\nTaluelust jutustava lõbusa raamatu põhjal saad voltida lauta vahvad loomad ja põllule kasvama paberist maisi. Aastaaegade järgi neljaks peatükiks jagatud raamatust leiad nii loomi kui ka linde, sh lambatalle, lambakoera, kana, sea ja küüliku, samuti õunu, maisi, kõrvitsaid ja tomateid, Lähemalt\nRaamat õpetab joonistama kaheksatteist imekaunist riietust, mis on saanud inspiratsiooni erinevatest trendidest. Lihtsad sammud teevad joonistamise kergeks. Igas peatükis leidub nõuandeid sobivate aksessuaaride kohta, mis muudavad riietuse stiilsemaks. Raamat juhendab huvilise läbi kogu Lähemalt\nTeeme koos. Teeme teatrit\nJaanus Vaiksoo, Mai Sein-Garcia\nLastele meeldib lugusid kuulata ning neid ka ette kanda – teha teatrit. Samas meeldib lastele ka meisterdada. Teatriraamatus ongi ühendatud meisterdamine ja teatri tegemine. Raamatust leiab ideid, kuidas valmistada käpik-, siluett- ja pulganukku, maske, lapse enda suurust nukku jpm. Iga Lähemalt


Köögitüübid 🔨 Rohkem - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Rohkem Köögitüübid\nKöögi projekteerimisel tuleb arvestada mitmete teguritega: mitte ainult olemasolev ruum, vaid ka seal elavate inimeste harjumused ja elustiil.\nsisse oma kodu projekt igaühel peab kõigepealt tegelema erinevate teguritega vaba ruumi ja siis nende harjumused ja oma elustiili.\nSee kehtib kõigi ruumide levitamise kohta, kuid eriti selle kohta, milline on cooking.\nKöögi võib tõepoolest kujundada vastavalt erinevat tüüpi.\nÜkski neist ei ole teistest parem või halvem, sest igaüks peegeldab seal elavate inimeste eluviisi.\nSõltumata olemasolevast ruumist on tegelikult neid, kes eelistavad paigutada kööki ühte iseseisev tubakes seda tahab vaatega elutoaskes seda tahab avatud, kuid varjestatav läbi libiseva sissetõmmatava sulguri ja need, kes seda vajavad kompaktne kööginurk.\nMõnikord on nende valikute valik kohustuslik ruumi vajadused või korteri kujust, muidu on see vaid üks harjumuste dikteeritud valik kes seal elab.\nTavaliselt valik köök ühes iseseisev tuba võrreldes elutuba on kõige klassikaline.\nSel juhul kutsutakse köök elamiskõlblik kui sellel on väiksem tabel kui elutuba või poolsaar, kus pere kohtub iga päev iga söögikorra ajal.\nSee lahendus võimaldab teil majutada külalisi elutoas isegi siis, kui köök on endiselt ebakindel, sest ukse sulgemine seda keskkonda jääb peidetud.\nKahtlemata on köögi valik kaasaegsem vaatega elutoas, mis on selle kasuks laiendage ruume eluruumi, kus varustatud seinad, söögituba ja elutuba segunevad ühte keskkonda.\nNõuanne nende ruumide paremaks määratlemiseks ja üksteise segaduse vältimiseks on see, et eristada neid countertop, kus on kõrgemad elamispinna kõrgused ja alaealised toiduvalmistamiseks ettenähtud alal.\nHea lahendus nende kahe lahenduse vahel on köök avatud, kuid võimalusega sõeluda.\nVarjestus toimub läbi sissetõmmatavad lükandpaneelid, tavaliselt klaasitud valguse vahel kahe keskkonna vahel.\nVõite valida läbipaistev klaas kui on ainult vajadus kaitsta elutoa toiduvalmistamise lõhnade eest, satiin või söövitatud kui selle asemel tahame ka privaatsuse mõju.\nLõpuks sisaldab kõige kompaktsem lahendus väikest kööginurk eluruumi nišist välja nikerdatud.\nSee on tavaliselt dikteeritud valik ruumi vajadusednagu näiteks stuudio puhul või elustiil, harjumusega kulutada vähe oma vaba aja toiduvalmistamiseks.\nSellisel juhul on vaja mooduleid koostada hoolikalt, et ruumi võimalikult hästi ära kasutada, paigutades kõik moodulid hoolikalt olulised seadmed köögi toimimisele.


Valem eduka idufirma loomiseks\nMart Valner • 3. märts 2019 kell 10:33\nIduettevõtete ja tehnoloogiakonverentsi «Latitude59» raames toimunud TTÜ Mektory arenguprogrammi «Startertech» parimate autasustamisel sai 3Cular teise koha. Foto: Universitas Tartuensis\nIdufirma puhul aitavad edu tagada missioonitunde olemasolu ning meeskonnatöö, leidis 3cular idufirma looja ja mitmetel start up konkursidel edukas Kaisa Hansen Äripäeva raadio saates Cleantech, mille valmimist toetavad Sunly OÜ ja MTÜ Cleantech ForEst.\n„Kõik on missioonitunde küsimus, kui inimesel on elus kindel eesmärk, pole tähtis, mida ta ette võtab ja palju tegevusi tal on,“ märkis ise ökoinnovatsioonist huvituv Hansen. Nii on ta ise ehitanud üles ka 3culari, mis kasutab 3D printimiseks saepuru. „Seda tekib igal aastal mitusada tonni, miks mitte ühendada seda 3D printimisega, praegu saab printida vaid plastikmaterjalidest – see kõnetas mind, sest mulle on keskkonnateema oluline, püüdlen sinna, et maailma parandada,“ sidus ta enda näitel missioonitunde ja edu iduettevõtluses.\nAinult missioonitundest ja heast ideest siiski ei piisa. „Üksi kuskil garaažis nokitsemine võtab motivatsiooni ära,“ viitas Hansen vajadusele meeskonnatööd teha. „Olen märganud, et üksi ei jõua seda maailma ära päästa, sellepärast aitan ka praegu ise idufirmasid ja tahan inspireerida noori suurelt mõtlema,“ rääkis muuhulgas Tallinan Tehnikaülikooli ettevõtlus- ja innovatsioonikeskusesse Mektory panustav Hansen.\nVajalike oskustega inimestest meeskonna komplekteerimist peab Hansen edu üheks aluseks, kuid nendib, et sellega vajatakse ka tema Mektory kogemuse põhjal kõige rohkem abi. Näiteks Hansen ise on tänu heale meeskonnatööle võitnud mitmeid konkursse, mis annavad hea võimaluse edasi liikumiseks.\nKonkursi võitmisest sai alguse näiteks Hanseni 3cular, millel pole veel käivet ja mis on hetkel toote ehitamisfaasis. Climate Launchpadi nimelise konkurss võimaldas tema meeskonnal pääseda maailmas külne parima sekka. „Saime seetõttu olulisse kiirendisse otsepääsu ning nii oma tegemistele rahvusvahelist mõõdet juurde,“ rääkis Hansen. „Välismaal läheb meil paremini, sest seal on keskkonna ja innovatsiooniteemad rohkem moes kui Eestis.“ Lisaks võimaldab konkurssidel edukas olemine saada oma tegemisteks ka rahalist toetust.\nRahastus kui probleem\nEestis seevastu peab Hansen probleemiks, et toetusmeetmeid pole kuigi palju. „Välismaal on ülikooli või fondide poolt rahastus juba varajases staadiumis taga,“ rääkis ta. Kui vahendeid on vähe ning ettevõtte käimatõmbamine ja tootearendus võtavad aega, võib tekkida probleem seda arendavate inimeste leidmimsega. „Kõige keerulisem on leida inimressurssi, mis on tihti väga kallis, põhiküsimuseks ongi, et kuidas motiveerida inimesi alguses põhimõtteliselt tasuta töötama,“ kirjeldas Hansen alustava iduettevõtte raskusi ning seda, miks konkurssidel edukas olemise tõuge niivõrd vajalik on.\nTasuta töö näitena toob Hansen enda, kes on 3culariga teinud ise ära mitme aasta töö. „Meil on investor, kes ootab, millal oma arendusega piisavalt kaugele jõuame,“ tõi ta näite sellest, kuidas raha saamiseks on vaja näidata konkreetseid tulemusi.\nProbleemi lahendamiseks aitab Hansen ise Eestis sarnaste huvidega noori kokku tuua ning selleks on ta loonud Mektorysse eelinkubatsiooni programmi. Nende avaüritusele on registreerunud juba 150 huvilist. „Aitame neil leida idee, meeskonna ja mõttekaaslased,“ kinnitas Hansen. „Kaasame praktikuid, et inimene saaks mõelda, kuhu ta tahab jõuda.“\nEelinkubatsiooni programm pole Hanseni kinnitusel kindlasti mitte vaid tudengite pärusmaa, vaid avatud kõikidele õppuritele, näiteks ka kutsekooli inimestele.\nKui idufirma käima saada, siis sõltub kõik edasi juba selle juhtide delegeerimisoskusest. „Kui asi läheb suuremaks, saab palgata abilisi ja mõelda, mis roll endale võtta,“ viitas ta sellele, et edu korral ei pea kõike enam ise tegema ning valikuvõimalused suurenevad oluliselt.


ADW: Ameiva ameiva: TEAVE - Roomaja\nAmeiva ameivaGigant Ameiva, Amazon Racerunner\nAutor Ryan Siders\nHiid-ameivaid leidub Kesk- ja Lõuna-Ameerikas. Neid leidub Brasiilia idarannikult läbi Lõuna-Ameerika keskosade, Columbia, Ecuadori ja Peruu läänerannikuteni. Neid leidub nii lõuna pool kui Argentina põhjaosasid, läbi Boliivia ja Paraguay ning põhja pool kuni Prantsuse Guajaana, Suriname, Guyana, Trinidad, Tobago ja Panama. Hiljuti tutvustati neile Florida piirkondi.(„Scientific and Standard English Names”, 2001; Biazquez, 1996; Sartorius et al., 1999)\nHiid-ameivaid leidub mitmesugustes elupaikades, nagu cerrado ja kirde-caatinga Brasiilias ning Amazonase savann ja metsad. Tundub, et nad eelistavad hiljuti koristatud häiritud vihmametsi.(Biazquez, 1996; Colli, 1991)\nHiid-ameivad on keskmise suurusega sisalikud, kelle kehamass on umbes 60 g ja tüüpiline koon, mille pikkus on 120–130 mm. Ninaaugu pikkus on registreeritud naistel kuni 160 mm ja meestel 180 mm. Kolju laius on keskmiselt 18 mm. Hiiglaslikel ameivatel on reiepoorid tagajalgade ventraalsel küljel. Poore suurus on nii meestel kui naistel sarnane, läbimõõduga umbes 1 mm. Isastel on aga üks rida poore, umbes 17–23, mööda jalga, samal ajal kui emastel 16–22. Reieluu poorid on hästi nähtavad ja neid hoidvad soomused on spetsialiseerunud. See spetsialiseerumine aitab välja selgitada erinevuse nende ja teiste tagumise jala ümbritseva skaala vahel. Nende ülejäänud keha on kaetud siledate soomustega. Värvus nii meestel kui naistel on sama. Kuid alaealised erinevad värvi poolest täiskasvanutest. Nende seljal on keha pikkused jooned, täiskasvanutel kollane ja alaealistel valge. Peale nende keha seljaosa hõlmavate joonte on ülejäänud värvus tumepruun. Nende ventraalne külg on elevandiluust.(Biazquez, 1996; Colli, 1991; Imparato jt, 2007; Sartorius jt, 1999; Vitt, 1991)\n180 (kõrge) mm\n7.09 (kõrge) sisse\nEmased kannavad oma mune lühikese aja jooksul ja kipuvad sel ajal oma urgudes püsima. Kui munad on munetud, on inkubatsiooniaeg umbes 5 kuud, järglased kooruvad tavaliselt vihmaperioodi alguses. Alaealised isased kipuvad kasvama kiiremini kui naissoost kolleegid. Küpsus saabub siis, kui koonuava pikkus ulatub 100 mm-ni, mis toimub nii meestel kui naistel umbes 8 kuud pärast koorumist.(Colli, 1991; Vitt, 1982; Vitt, 1991)\nPaaritumissüsteemide kohta on vähe teavetAmeiva ameiva. The Ameiva plei täheldatud paaritumissüsteemi. See liik on talle sarnaneAmeiva ameivasuuruses ja keskkonnas, kus nad elavad, nii et nende reproduktiivbioloogia võib olla sarnane. Ameiva plei mehed kipuvad naisi seksuaalkohtumiste ajal valvama. Mehed, kes naisi ei valvanud, ei paaritunud. Selle liigi suuremad isad kippusid rohkem paarituma, kui nad võitsid enamiku emaste võidu.\nHiiglaslikud ameivad paljunevad munedes siduritena, mille suurus on piirkonniti erinev. Ehkki enamikust piirkondadest on andmeid vähe, on andmeid kogutud caatinga ja cerrado elupaikadest Brasiilias. Siduri suurus võib olla vahemikus 3 kuni 11. Siduri suurused kipuvad cerrado puhul olema suuremad, keskmiselt 6,4 +/- 0,2 (Colli, 1991). Siduri suurused caatingus keskmiselt 5,7 +/- 0,164 (Vitt, 1982). Siduri suurus on otseselt seotud emase koonuava pikkusega - suuremad emased toovad siduri kohta rohkem mune. Cerrados võivad emased paljunemisperioodil panna kuni 3 sidurit. Kuid caatingas võivad hiid-ameivad paljuneda aastaringselt. SigimisvõimalusedAmeiva ameivapõhinevad sademetel. Piirkondades, kus sademed on aastaringselt pidevad või ettearvamatud, toimub paljunemine aastaringselt. Piirkondades, kus on selge kuiv aastaaeg, toimub paljunemine ainult vihmaperioodil. Arvatakse, et see on kuivade aastaaegade toidupuuduse tagajärg nii täiskasvanutele kui ka alaealistele.(Colli, 1991; Vitt, 1982)\nAretusintervall põhineb asukohal, kuid naised võivad Brasiilia Cerrado linnas panna kuni 3 sidurit tsükli kohta.\nPesitsusaegade aluseks on keskkond.\nVanemate investeeringute kohta sellesse liiki on vähe teavet. Emased investeerivad aga enne munemist munade toitainetega varustamisse palju ja isased investeerivad paaritusperioodil paarilise valvesse.\nAndmed eluea kohta puuduvadAmeiva ameivametsikus looduses. Väikeste valimimahtude põhjal on teada, et isikud elavad kuni 4,6 aastat. Teaduslike binoomide register näitab, et nende vaadeldud isend elas vangistuses kuni 2,8 aastat.('Teadusbinominaalide register', 2002; Bowler, 1975)\nalligaatori haarav kilpkonnade vahemik\n2,8 kuni 4,6 aastat\nHiiglaslikud ameivad on üksikud ja päevased. Nende käitumisest pole palju teada.\nHiiglaslikud ameivad pole territoriaalsed. Kuid neil on koduvalik, mis kattub teiste inimestega. Andmed koduvahemiku suuruse kohta pole saadavalAmeiva ameiva. Sarnasel liigil teatasid Lewis ja Saliva (1987), et kodulindude suurus on ameiva exaul põhineb sisaliku suurusel ja sool. Keskmine meeste kodu vahemik oli 376,8 ruutmeetrit ja naissoost kodu keskmiselt 173,7 ruutmeetrit, tuginedes 13 mehe ja naise andmetele. Kodu vahemiku suurus võib olla sarnaneAmeiva ameiva.(Lewis ja Saliva, 1987; Simmons jt, 2005)\nReie näärmed, mis asuvad tagajalgade ventraalsel alaküljelAmeiva ameivamängivad rolli territooriumi suuruse määramisel. Reieluunäärmed mängivad rolli ka erinevates seksuaalkäitumistes. Need reieluu näärmed toodavad poolkemikaale, mis mõjutavad omavahelist ja intra-spetsiifilist suhtlust. Kuigi neid semio-kemikaale ei mõisteta eriti hästiAmeiva ameiva, need mõjutavad territooriumi ja enese kaitset, kisklust, territoriaalset märgistamist ja vanemate hoolt.(Imparato jt, 2007; Imparato jt, 2007)\nHiiglaslikud ameivad on aktiivsed söödikud. Nende toitumine varieerub piirkondlikult ja hooajaliselt ning koosneb peamiselt putukatest. Nende toidus on kõige sagedamini loomi rohutirtsud, liblikad, mardikad, särjed, vastsed, ämblikud ja termiidid. On teada, et nad söövad ka teisi sisalike liike. See, mida nad söövad, on proportsionaalne koonuava pikkusega; kui nad kasvavad, muutub nende saak suuremaks.(Magnusson, 1987; Boyden, 1976; Magnusson, 1987)\nHiiglaslike ameivade kiskjad koosnevad väga erinevatest lindudest ja madudest. Erinevalt teistest kogu Lõuna-Ameerikas leiduvatest sisalikuliikidest ei istu nad oma saaki ootamas. Nende peamine meetod kiskluse vältimiseks on põgenemine ja nende keha kuju on kavandatud kiireks kiiruseks, võimaldades neil vältida kiskjaid avatud aladel, kus nad toitu otsivad. Tavalised kiskjadAmeiva ameivahulka kuuluvad rohelised maod ( Philodryas nattereri ), teeäärsed kullid ( Buteo magnirostris ), Ameerika kestrid ( Falco sparverius ), Guira kägud ( Guira guira ), kriidiga kulmunud pilvelinnud (Miinus satturninus) ja korallmaod ( Micrurus frontalis ). Hiiglaslikud ameivad on sissetoodud kiskjate, näiteks mangustide ( Herpestes javanicus ) ja toakassid ( Kass ).(Colli, 1991; Maffei jt, 2009; Shepard, 2007)\nrohelised maod (Philodryas ofersii)\nrohelised maod ( Philodryas nattereri )\nrohelised maod (Philodryas patoniensis)\nGuira käod ( Guira guira )\nkriidiga kulmunud pilvelinnud ( Miinus saturninus )\nkorallmaod ( Micrurus frontalis )\nmangustid ( Herpestes javanicus )\ntoakassid ( Kass )\nHiid-ameivad on paljude mikroorganismide peremehed. Levinud parasiitide hulka kuuluvadPlasmodium tropidury,Lainsonia,Hemolivia väike,Choleoeimeria carinii,Acroeimeria pintoijaIsospora ameiva. Sageli kahjustavad need invasiivsed parasiidid selliseid elundeid nagu sapipõis, maks, neerud, kopsud ja põrn. Parasiite on leitud ka selle sisaliku süljest ja väljaheitest. Paljud väljaheites leiduvad parasiidid pärinevad soolestikust. Lisaks tungivad parasiidid epiteelirakkudesse.(Kaplan, 1995; Lainson ja Paperna, 1999; Lainson jt, 2003)\nkollase näoga taskuhull\nKuigi need liigid võivad kanda haigusi ja olla agressiivsed, hoiavad inimesed neid lemmikloomadena. Veelgi enam, hiid-ameivad eelistavad puhastatud keskkondi, näiteks viljapõlde. Sest nende toitumine koosneb peamiselt lülijalgsed , võivad need aidata kahjurite populatsioone kontrolli all hoida.(Everard jt, 1979; Kaplan, 1995; Sartorius jt, 1999)\nHiid-ameivad on teadaolevad bakterite kandjadSalmonella, sealhulgas tüved, mis võivad inimesi nakatada. Grenadas, vastavalt Everard jt. (1979), pooled kõigist kogutud isenditest olid kaasasSalmonella. Panamas esines hiiglaslikes ameivades protsentuaalselt kõige rohkemSalmonellakõigist uuritud 447 isendist (Kournay, 1981).(Everard jt, 1979; Kourany ja Telford, 1981)\nPraegu ei peeta hiiglaslikke ameivaid ohustatuks. Praegu ei tehta jõupingutusi selle liigi aktiivseks kaitsmiseks.\nRyan Siders (autor), Radfordi ülikool, Karen Powers (toimetaja), Radfordi ülikool, Tanya Dewey (toimetaja), Michigani ülikool-Ann Arbor.\nMetsik loodus lähedal\nLoe Sympetrum vicinumi kohta loomaagentide kohta\nRhinophrynus dorsalis: Kärnkärn (ka: Mehhiko Burrowing Toad)\nLoe loomaagentide kohta Rhinophrynus dorsalisest (Burrowing Toad)\nlameda peaga kass\npallipüütoni teaduslik nimi\npika kaelaga kilpkonnad


Statistikablogi: Eesti ehitusturg – vaikus enne tormi? - Ehitusuudised\nAutor: Merike Sinisaar • 29. oktoober 2019\nMullu vaieldi ehitusturul, kas tegu on buumiga ning kas ikka tuleb see kõige-kõige aasta. Selle aasta esimene pool on olnud aga vaikne ja stabiilne. Kuidas edasi, analüüsib statistikaameti juhtivanalüütik Merike Sinisaar statistikablogis.\nPorto Franco ehitus Tallinnas.\nEhitusmaht kasvas esimeses kvartalis 2% ja teises 3% võrreldes möödunud aasta sama ajaga. Kasv tuli ettevõtete usina tegutsemise tõttu välisturgudel. Koduturul ehitusmaht vähenes. Välismaal tehtud ehitustööd annavad üldjuhul ligi kümnendiku kogu ehitustöödest ja see näitaja on võrreldes eelneva aastaga suurenenud. Tüüpiline välisturul ehitaja on 20 ja enama hõivatuga ettevõte, kes teeb põhiliselt hooneehitustöid.


Ajakirjalood - Tervis Pluss - Delfi Lood\nVõõral maal pole sugugi lihtne kohaneda: Norras elamine muudab eestlased kannatlikuks\nEesti taasiseseisvumise järel, aga eriti just pärast 2009. aasta masuaega, on paljud eestlased leidnud uue kodumaa Põhjamaades, sealhulgas Norras, kus vaatamata kõrgele elustandardile ja meile lähedasele kultuurile on hoopis teised kombed.\nSeljakott selga ja maailma avastama! Ida-Virumaa retk, mis kaalus üles nii Hispaania kui Portugali matkad\nJust sel hetkel, kui tunned, et su taluvuse piir on kätte jõudnud ja sa enam ei jaksa, muutub kõik seikluseks, mida hiljem veel pikalt mäletada.\nNaise kehas eri eluetappidel toimuvate muutustega aitab kohaneda alakehalihaste treenimine. Toonuses vaagnalihased kingivad ka võimsamaid seksuaalseid naudinguid.Abiks on nii mõnedki diskreetsed vidinad.\nUude suhtesse astudes tuleb varem või hiljem jutuks kaaslase varasem elu – kui palju on sul partnereid olnud enne mind?\nJuhtimiskoolitaja ja coach Raimo Ülavere: igasuguse muutuse suurim vaenlane on ebaselgus\n“Kui oled olnud edukas juht ühes organisatsioonis, ei tähenda see, et oled edukas teises. Ja see ongi loomulik,” avaldab juhtimiskoolitaja ja coach Raimo Ülavere (48), kes on kümne aastaga aidanud paljudel Eesti juhtidel, meeskondadel ja sportlastel üha paremaks saada.\nTäiuslik ema: olen õppinud eirama inimeste halvustavaid pilke, kui mu laps kisab ja rusikatega vastu maad taob\nKüllap suudaksin ka mina ohverdada veel midagi sellest vähesest, mis on järele jäänud mu tervest mõistusest ja vabast ajast, et olla parem ema. Aga ka mina olen inimene ja mu vaimne tervis mõjutab kogu mu perekonda, kirjutab Tervis Plussi kolumnist Kristi Luik emaduse võlust ja valust.\nŠampanjasalongi perenaine, modelliagentuuri omanik, moedisainer ja modell Beatrice Fenice ei taha ajakirjanikku, kes piinaks teda trafaretsete küsimustega, millele tal on elu jooksul tulnud sadu kordi vastata. Tema tahab kõnelda teemadel, mis on inspireerivad, mis oma uudsuses innustavad mõtlema.\nPraktilised nõuanded ja nipid: jätame need ühekülgsed dieedid nüüd minevikku ja langetame kaalu tervislikult\nLeiame põiemurele lahenduse: 19 fakti põiepidamatuse kohta\nTELEMEES ROBERT ROOL sai hasardiga 25 kilo turjalt maha\nTelemees Robert Rool (27) on nüüd 25 kilo kergem. Üle kahe aasta väldanud kaalulangetamine möödus iseend nutikalt üle kavaldades.\nANNE VEESAAR ülemäära ei muretse ja soovitab ka sinul seda mitte teha. VAATA VIDEOST tema häid nippe! (8)\nHele Everaus: tervendajad, kes lubavad vähi ära ravida, on šarlatanid! (15)\nTuntud vähiarst ja maailmas tunnustatud meditsiiniprofessor Hele Everaus ütleb, et tema eluajal on vähiravi arenenud meeletu kiirusega ning väga paljudel juhtudel ravitakse inimene sellest tõvest terveks. Ometi ümbritseb vähki siiani müstilisuse aura — näiteks ei teata endiselt kuigi täpselt, miks s...\nMERLE PALMISTE usub kivide maagiasse: "Briljandid, smaragdid, teemandid - oi, need toimivad hästi!" (69)\nMeister-stressitalujal näitleja Merle Palmistel (48) on mitu läbiproovitud talupojatarkust ja kasulikku nõksu, kuidas töörohkel ajal hingeliselt ja füüsiliselt vormis püsida ja laval särada. “Magamine on minu põhiline nipp, kuidas ennast kiirel ajal joone peal hoida,” ütleb kaunis naine.\nImeline suusapuhkus Gruusia mägedes\nOlümpiamängudel neljanda koha saanud kiiruisutaja Saskia Alusalu ilu on uudisekünnise ületanud nii Eestis kui ka maailma tuntumates spordiväljaannetes. Ta ise võtab seda komplimendina, kuid ei tähtsusta välimust üle.\n“Õpetan kogu aeg inimestele elustiili muutmist või õigemini katsun panna neid tervisest mõtlema nii, et nad leiaksid sisemise motivatsiooni muutuda,” ütleb perearst Karmen Joller, kes oma südikate ja mõtlemapanevate arvamuste eest tunnistati lõppenud aasta meditsiinimõjutajaks.\nSeda sa küll ei teadnud! Uusaastalubaduste täitmine on seotud temperamenditüübiga\nAastavahetus on hea stardipauk, mille ajal antakse ka kaalukamaid lubadusi.\nMida ütleb jaanuarikuu TERVISEHOROSKOOP sinu emotsionaalse ja füüsilise tervise kohta?\nJaanuar on tormlev, rahutu ja ekstravagantne, kuid paljulubav kuu. Kõik muutused on püsivad. Hea aeg alustada tervislike eluviisidega. Millest täpsemalt aga tähtede seis pajatab? Kuidas läheb sinu emotsionaalsel ja füüsilisel tervisel?\nKaassõltuvus ei ole ainult alkoholi- või uimastisõltlase külge klammerdumine, vaid võib avalduda ka mujal. Piret* on pidanud oma elus toime tulema kolme nartsissisti — isa, elukaaslase ja ülemusega. Ehkki lapsepõlvest alguse saanud kaassõltuvus saadab teda siiani, on ta lõpuks otsustanud nõiaringist...\nHäid nippe, kuidas loobuda suitsetamisest (3)\nKuigi iga suitsetaja teab, et see harjumus kahjustab tervist, on sõltuvus ometi erakordselt tugev ja sellest vabanemine võib kujuneda elu suurimaks pingutuseks.\nOtepää pole ainult suusatamiseks, talvepealinn pakub ka uhkeid matkaradu\nPärast suurt pidude hooaega tunneb nii mõnigi, et on väsinud ja justkui paistes. Põhjus on lihtne: ülesöömine! Kuidas saada tagasi kergem enesetunne ja energia? Selleks tasuks toetada maksa — isiklikku tõhusat puhastusmasinat — kasulike toiduainetega.\nKristina Šmigun-Vähi: peame muutma üleüldist suhtumist, et “kui sa kulda ei too, siis pole sa mingi tegija!” (145)\nKaheksa aastat tagasi tippspordi jätnud “meie Kiku” on pühendunud laste kasvatamisele ja jätkab majandusõpinguid Tartu Ülikooli magistriõppes.\nJõulud seostuvad paljude toredate asjadega ja hea toit on kindlasti üks neist. Enamik klassikalisi jõuluroogi on pärit ammustest aegadest, kui toidulaud oli muidu kasin — vaid pühade puhul valmisid rasvast nõretavad ja suhkrust pakatavad söögid.\nHingeline üksindus — kuidas sellega toime tulla ja üksiolemises ka positiivset näha? (4)\nJõuluajal on peale kinkide tegemise, valguse-pimeduse võitluse, Kristuse sünniloo ja muude hardaid tundeid tekitavat seoste sageli teemaks nii üksindus kui ka üksildus.\nPANEME AAFRIKASSE AJAMA! Namiibia — imekaunis kõrberiik\nKui oled kunagi veeretanud peas mõtet minna Aafrikasse tuuritama, siis Namiibia on kõrberiik, mis sobib kämpimiseks ja autosafariks. Džiibiga läbid tuhandeid kilomeetreid, näed loodust ja eluolu, millest enne unistadagi ei osanud. Täielik time out! Vaata järele, mida Namiibia pakub, kuhu seal minna ...\nLennu- ja arstihirm, lõpeta-mata lein, kartus eksamite ja kontrolltööde ees — need on vaid mõned teemad, mille leevendamiseks võib abi olla EMDR-tehnikast. Teraapias pakitakse ärevaks tegev teema lahti ja uuesti kokku nii, et saab eluga edasi minna.\nTÜÜTU PROBLEEM! Kuidas võidelda kõõma vastu? (1)\nMÄRKA INFARKTI TUNNUSEID! Naiste ja meeste haiguspilt on erinev (6)\nSüdamelihase infarkti ehk rahvakeeli südamerabanduse korral on ülikriitilise tähtsusega aeg — mida kiiremini jõuab infarktihaige asjatundlike arstide hoole alla, seda suurem võimalus on asjast välja tulla.\nHAIGUSLEHEST PÄÄSTAB SEKS! 9 viisi, kuidas aktiivne voodielu su tervist hoiab\nSeks ei ole mitte ainult mõnus ajaviide ja läheduse jagamise viis, vaid sellest on kasu nii naise kui ka mehe tervisele. Seks aitab hoida korras immuun- ja hormonaalsüsteemi, alandab vererõhku ning vähendab südameinfarkti ohtu.\nLoed kaloreid, aga kaal ei lange? Mis võib olla valesti?\nMiks on kaalu langetamine nii raske ja kalorivaesed dieedid ei mõju? Miks kaotatud kilod tihti tagasi tulevad? Me oleme keerulisemad kui arvame ja erinevaid isusid juhivad hormoonid. Mis saab kaalu alandamisel võtmeküsimuseks?\nKui ravid, siis kestab seitse päeva, kui ei ravi, läheb nädal — nii ütleb rahvasuu nohu kohta. Vanarahva jutus on iva sees — nohu vastu head ravi pole, küll aga on võimalik sümptomeid leevendada. Nohu on viiruslik ja saab tihti hoo sisse siis, kui külmetamise tõttu on organismi vastupanuvõime nõrgen...


Parimad tasuta raha boonused leiad siit\nKes ütleks ära tasuta raha saamisest? See võib küll kõlada liialt hea, et tõsi olla, kuid tõsi see ometi on. Mitmed Eesti tippkasiinod pakuvad rahaboonuseid, mis antakse pärast esimese sissemakse tegemist lihtsalt niisama sulle juurde – ehk sisuliselt ongi see tasuta raha! Siit lehelt leiad kõik sellised rahaboonused, mis on Eesti mängijatele saadaval. Lehitse lihtsalt allpool olevat tabelit ja sulle avanevadki kõige paremad rahaboonused, mis hetkel Eestis saadaval on.\nTasuta raha näol peetakse eelkõige silmas sissemakseboonust, mis on kõige klassikalisem kasiinoboonus, olles saadaval nii uuemates kui vanemates Eesti kasiinodes. Playin.ee lehelt leiad lisaks tervitusboonustele ka mitmed eksklusiivsed rahaboonused, mis on saadaval ainult meie portaali kaudu. Kasutades taoliseid boonuseid saad sa uue kasiinokonto avamise ja esimese sissemakse tegemise järel oma kasiinokontole rohkem raha ning saad seega pikendada kasiinorõõmu. Kõige parem on aga see, et kõik nimistus olevad kasiinod on Eestis litsentseeritud ning seega on rahaboonuste kasutamine turvaline.\nMuidugi on igal boonusel omad tingimused, mida tuleb järgida selleks, et rahaboonust lõbusalt kasutada. Õnneks on Eesti kasiinode tingimused väga läbipaistvad ja tihtipeale ka mõistetavad. Selleks, et saaksid lihtsama vaevaga ülevaate sellest, millised on boonuste tingimused, toome oma lehel välja ka läbimaksenõude piiri ning selgitame kasiinoarvustustes lähemalt, milliseid boonuseid kasiino pakub.\nKui soovid saada tasuta rahaboonuse üksnes registreerumise eest, siis uuri lähemalt allpool olevat tabelit või loe lehe allosas olevat boonusejuhendit, kus selgitame, mida sellised boonused täpsemalt endast kujutavad.\nTasuta keerutused – kõige levinum tasuta raha liik\nSissemakseboonus – kas ka see on tasuta kasiino raha?\nLäbimängunõudeta tasuta raha boonused\nTasuta kasiino raha tingimused\nMillised Eesti kasiinod pakuvad tasuta raha?\n5 nippi, kuidas tasuta raha boonust nutikalt kasutada\nKas tasuta raha boonused tasuvad end ära?\nKasiinode seas käib metsik konkurents – igaüks neist tahab, et just sina liituksid nende kasiinoga. Paljud kasiinod on aga avastanud, et parim viis uute klientide leidmiseks on tasuta raha jagamine. Kõlab veidralt, kas pole? Eriti, kui mõtled vanale heale lausele: tasuta lõunaid ei ole olemas.\nOlgu, tasuta lõunaid võib-olla tõesti pole, aga tasuta kasiino raha on küll. See, mida selle termini all mõeldakse, on küll küsitav, sest igaüks mõistab seda erinevalt. Lõppude lõpuks on kõik kasiinoboonused mingis mõttes tasuta.\nOlemas on taoliseid tasuta raha pakkumisi, mille raames antakse ära näiteks 5 eurot mänguraha ilma, et peaksid üldse enda rahaga riskima. Kõige levinumad tasuta kasiino raha pakkumised on aga siiski klassikalised sissemakseboonused – teed sissemakse ja saad siis tasuta raha pealekauba.\nEestis on hetkel mõned üksikud kasiinod, kus antakse sissemakseta raha, kuid sellised pakkumised on pigem suured erandid.\nMaria Casino jagatakse uutele mängijatele sissemakseta tasuta keerutusi osana tavalisest sissemakseboonusest.\nKõige levinum viis, kuidas saada tasuta raha, on kasutada kasiinode tasuta keerutuste pakkumist. Tõsi, sellise boonusega ei saa sa oma kasiinokontole küll eurosid, kuid need tasuta spinnid võivad muutuda eurodeks väga kerge vaevaga.\nSamuti ei nõua selline boonus sinu enda raha kasutamist, seega saad vabalt mängida ja ei riski mitte millegagi.\nTasuta keerutuste saamiseks tuleb tavaliselt avada kasiinos konto ja tasuta spinnid on automaatselt su kontol. Teisisõnu on tegemist sissemakseta tasuta keerutustega.\nTeistsuguseid sissemakseta tasuta boonuseid on väga vähe ja nagu ka eelnevalt mainitud on Eestis neid üliharva. Kõige tavalisemalt saab tasuta raha boonusena siiski tasuta keerutusi, millega võid hea õnne korral võita raha – seda täiesti tasuta.\nNagu nüüdseks võid mõista on tasuta raha mõiste väga abstraktne. Kui eelnevalt mainitud boonuse tüüp ei nõua sissemakset, siis tasuta rahana võib mõista ka teist boonust – sissemaksega rahalist boonust. Isegi, kui boonuse jaoks tuleb teha deposiit, võib seda sisuliselt võtta tasuta mängurahana, kuna see on raha, mille oled saanud niisama.\nSissemakseboonused on tunduvalt suuremad kui sissemakseta boonused. Kui täiesti tasuta võid saada parimal juhul 10 tasuta keerutust, siis sissemakseboonused võivad ulatuda mitmesaja euroni. Mõnel kasiinol on lausa omamoodi boonusskeemid. Maria kasiinos on näiteks igal päeval erinev boonus – mõni päev võid saada täiesti tasuta keerutusi, mõni päev sissemakseboonuse.\nPäris ehtne tasuta raha boonus ei nõua küll mitte mingit sissemakset, kuid kui võtta terminit pisut vabamalt, võib tasuta rahana võtta igat kasiinoboonust. Tegemist on ju siiski rahaga, mida sul varem ei olnud ning mille said niisama mõne tingimuse täitmise eest.\nCashback on üks kasiinomaailma kuumemaid boonuseid ilmselgel põhjusel: see annab sulle raha tagasi ehk sisuliselt saad sa tasuta raha.\nAsjal on muidugi ka konks. Cashback-programmid on üldiselt mõeldud pigem lojaalsetele mängijatele, kes on saavutanud teatud lojaalsustaseme. Enamasti on cashback-boonus mõne protsendi kuni 10% ulatuses ning seda antakse kaotatud summadelt. Teisisõnu, kui sulle antakse 10% cashbacki ja sa kaotasid 100 eurot, saad tagasi 10 eurot.\nSee pole küll nö tasuta raha selle kõige tavalisemas võtmes, ent siiski saad sa osa oma rahast tagasi, kui sul ei lähe juhtumisi mängides väga hästi.\nBoonused on toredad, aga ükski boonus ei tee mängijatele nii palju heameelt kui seda teevad läbimängunõudeta tasuta raha boonused.\nKui kasiino pakub boonust, millel pole läbimängunõuet, tähendab see seda, et kogu sinu boonusraha ja sellega saadud võidud on kohe pärisrahas saadaval. Ei mingeid piiranguid – sa võid raha vabalt võtta ja selle endale pangakontole välja maksta.\nKuna tegemist on niivõrd ahvatleva pakkumisega, ei anna kasiinod selliseid boonuseid väga tihti ning ka summad on üpris väikesed. Küll aga on näiteks Paf kasiino andnud vahel lojaalsetele mängijatele 5-10 euro ulatuses mänguraha läbimängunõudeta. Kes hoiab boonustel tublilt silma peal, võib leida ka läbimängunõudeta boonuseid!\nÜkskõik kas tegemist on sissemakseboonusega või tasuta rahaga, mida antakse niisama registreerimise eest, on selge, et boonusel on teatud tingimused. Ei tohiks unustada, et kasiino annab boonuse niisama vabast tahtest oma mängijatele, ilma midagi vastu saamata.\nEnda kaitsmiseks peab seega kasiino rakendama mitmeid tingimusi, millega vältida, et keegi üritab kasiino lahkust kurjalt ära kasutada. Alljärgnevalt selgitame mõningaid levinud boonustingimusi, ent pea meeles, et iga kasiinoboonus on erinev ning seega on ka tingimused erinevad. Enne boonuse aktsepteerimist loe kindlasti boonuse tingimusi põhjalikult ning veendu, et kõik on sinu jaoks arusaadav.\nRegistreerumine tasuta raha saamiseks\nEnne sissemaksete tegemist tuleb kasiinos ka oma isikut tuvastada.\nIga boonuse saamiseks tuleb avada kasiinos konto ja läbida ka isikusamasuse tuvastamise test. See toiming on tegelikult aga väga lihtne: kõigepealt sisesta oma isikuandmed, sealhulgas elukoha aadress, telefoninumber ja isikukood.\nÜks põhjuseid, miks registreerudes tuleb detailselt oma andmed sisestada, on topeltkontode vältimine. See ei oleks ju aus kasiino suhtes, kui üks ja sama mängija saaks pidevalt kasutada tasuta keerutusi!\nSeepärast on ka turvalisus kõrgendatud ja jälgitakse väga ettevaatlikult, et üks inimene oleks teinud vaid ühe konto.\nPärast konto avamist tuleb läbida ka isikutuvastus. See tähendab, et pead kasiinosse üles laadima oma isikut tõendava dokumendi koopia. Kõik need toimingud ei ole aga sugugi keerulised ning ei võta rohkem aega kui vaid paar minutit. Tulemuseks on tasuta boonus!\nIsegi, kui tegemist on sissemakseboonusega, pead sa suurima tõenäosusega arvestama läbimängimisnõudega. On väga vähe boonuseid, rääkimata veel tasuta raha boonustest, millel pole läbimängimistingimust.\nLäbimängimisnõue tähendab, et boonuse summat ei ole võimalik enne enda pangakontole kanda, kui sa pole seda nõuet täitnud. Näiteks kui läbimängimisnõue on 10-kordne ning sa saad tasuta raha 10 eurot, pead sa kasiinos mängima vähemalt 100 euro eest enne, kui saad selle 10 eurot välja kanda.\nSee võib küll tunduda liigse piiranguna, kuid mõtle sellele, et tegemist on tasuta kasiino rahaga, mida antakse sulle kõigest registreerumise või sissemakse tegemise eest. Taoline piirang väldib olukordi, kus pahatahtlikud mängijad kasutavad ära kasiino lahkust selleks, et raha teenida. Boonused on siiski mõeldud vaid neile, kes tahavad nautida kasiino pakutavat täiel rinnal!\nVäljamakse- ja ajapiirang\nTihti ei ole võimalik võidusummasid välja kanda enne sissemakse tegemist suuremas summas kui 500 eurot.\nLäbimängimisnõue ei ole ainus piirang, mida sa peaksid arvestama. Iga boonuse tingimuste hulgas on ka ajapiirang ja väljamaksepiirang.\nEsimene neist on võrdlemisi selge – boonus kehtib teatud aja ning kui selle aja jooksul ei võta sellega midagi ette, kaotab see kehtivuse. Näiteks kui boonuse ajapiirang on 7 päeva, tuleb selle aja jooksul boonus läbi mängida.\nVäljamaksepiirang on eriti oluline just siis, kui soovid kasutada tasuta raha boonust ilma sissemakseta. See piirang tähendab seda, et enne esimese sissemakse tegemist ei saa kanda kasiinost välja suurt summat. Näiteks võib piirang olla 500 eurot, mis tähendab, et kui võidad tasuta spinnide või tasuta raha boonusega suurema summa, ei saa sa paraku ikkagi rohkem kätte kui vaid 500 eurot.\nKõigil kasiinoboonustel on piirang sellele, mille jaoks sa saad üldse boonust kasutada. Iga tasuta raha boonus ei ava kohe sulle kogu kasiinomaailma uksi. Vastupidi, on võimalik, et sa saad mängida ainult konkreetseid mänge. Tasuta spinnide puhul on näiteks sul alati võimalik mängida vaid konkreetset slotikat, mille jaoks spinnid olid mõeldud.\nKa läbimängimisel on mängupiirangud: kõik mängud ei lähe läbimängunõude täitmisel arvesse. Osad slotimängud, live-kasiino lauad või muud mängud võivad olla täiesti välistatud, sestap on tähtis tingimustega põhjalikult tutvuda.\nÜtleme, et sa said tasuta raha boonuse jackpotisloti mängimiseks. Kas see tähendab, et sa saad oma tasuta raha eest mängida jackpotimängu ning võita peavõidu?\nEi, paraku ei pruugi see seda tähendada. Enamasti on tasuta raha boonustel teatud võidupiirang. Olenevalt boonusest on võimalik, et sa ei saa üldse käivitada boonusmängu või ei saa sa lihtsalt kasiinokontolt välja maksta üle teatud summa. Taolised võidupiirangud on aga alati mõistagi kirja pandud tingimustesse.\nEnamasti tähendab tasuta raha boonus ka seda, et sa ei saa teha väga suuri panuseid: näiteks võib olla maksimaalne lubatud panus 1-3 eurot, olenevalt mängust. Vastupidiselt võib olla ka piirang sellel, milline peab olema minimaalne panus selleks, et täita läbimängunõue.\nÜldiselt rääkides, siis tavaliselt peaks olema 20-50-sendine panus täiesti piisav selleks, et panustamispiiranguga tegeleda ja mõistlikult raha läbi mängida. See võib aga oleneda mängust.\nIlmselgelt on tasuta raha boonused väga ahvatlevad, ent kuna tegemist on niivõrd delikaatse ja keerulise pakkumisega, ei anna seda sugugi iga kasiino. Tegelikult pakuvad vaid vähesed Eesti kasiinod ilma sissemakseta tasuta raha või tasuta spinne ning isegi, kui nad seda teevad, on tingimused karmid ning kogused väikesed.\nÄra sellest aga heitu, kuna Eesti kasiinoboonuste valik on väga suur! Isegi, kui kasiino ei paku väga suurt tasuta raha boonust, võid leida põnevaid sissemakseboonuseid, mis annavad sulle suurepärase hüppelaua kasiinoseiklusega alustamiseks. Pea meeles, et tasuta raha boonus ei pruugi alati olla sugugi kõige parem – vahel on sissemakseboonus tunduvalt paremate tingimustega.\nKui tahad leida parimad Eesti tasuta raha pakkumised, hoia silm peal Playin.ee lehel, kuna me koondame ühte kokku kõik suurepärased kasiinoboonused. Kui leiame mõne tasuta raha boonuse, siis anname sulle siin lehel sellest kindlasti teada!\nTasuta raha boonuse maksimaalselt kasutamiseks ja probleemide vältimiseks on oluline alati silmas pidada neid lihtsaid punkte:\nAva konto oma õigete andmetega – see on midagi, mida ei tuleks isegi üle korrata, ent me siiski teeme seda: ära ava kunagi kasiinokontot valeandmetega. Isegi sinu elukoha aadress peaks olema õige. Arvesta sellega, et kui sa tahad hiljem raha kasiinost välja kanda, võidakse sinu andmeid kontrollida. Lõpuks pead sa ikkagi alati läbima isikutuvastuse.\nVeendu, et läbimängutingimused on sinu jaoks aktsepteeritavad – nagu ülalpoolt mõistad, on läbimängutingimused üsna karmid ja keerukad. Enne, kui asud rõõmsalt boonust jahtima, veendu, et sinu jaoks on üldse kasiino rakendatud läbimängunõuded aktsepteeritavad. Üldise reeglina: mida madalam on läbimängunõue ning mida kauem on selle täitmiseks aega, seda parem. Üle 30x läbimängunõue võib juba olla natuke karm, eriti, kui selle täitmiseks on aega vaid 7 päeva.\nÄra karda kasutada mitut boonust – kuskil ei ole ühtegi reeglit, mis ütleks, et sul ei tohi olla mitmes kasiinos korraga boonust! Kui leiad mitu head tasuta raha boonust, võid julgelt neid kõiki kasutada. Pea lihtsalt silmas, et sa ei hammustaks enda jaoks liiga suurt tükki.\nVeendu, et sa mõistad kõiki tingimusi – kasiinoboonuste tingimused on üpris keerukad. Kui sa kahtled mõnes tingimuses, küsi julgelt kasiino klienditeeninduselt nõu. Parem on korrata asju mitu korda üle, selle asemel, et hiljem kahetseda, kuna sa ei mõistnud mõnda tingimust.\nMängi esmalt tasuta demoversioonis – selleks, et tasuta raha boonusest maksimumi võtta, peaksid sa mõistma ka seda, millist mängu sa selle boonusega üldse mängida saad. Mängu katsetamiseks võid kasutada tasuta demoversiooni, kus on kõik funktsioonid olemas, ent kogu mäng toimub mänguraha eest. Riskivaba ja õpetlik!\nNagu mõistad, siis tasuta lõunaid tõesti ei ole: igal tasuta raha boonusel on omad konksukohad ja nüansid, mida sa peaksid mõistma enne, kui asud boonust lunastama. Need konksukohad ei tähenda aga sugugi seda, et boonus oleks kuidagi halvem. Lõppude lõpuks saad sa lisakingituse suhteliselt väikese panuse eest. Mis kõige parem: sa saad kasiinoga tutvuda.\nKõige targem on aga esmalt tutvuda boonuse tingimustega, et veenduda boonuse kasulikkuses. Kõik tasuta raha boonused ei ole sugugi võrdsed – mõned võivad olla head, mõned üpris karmid.\nOlgu tegemist sissemaksega või sissemakseta boonusega, tasuta raha on alati tore üllatus. Vaata Playin.ee lehel olevaid kasiinosid ja vali endale mõni sobiv kasiino – kõik neist pakuvad ägedaid boonuseid!