TRIIN KAOTAB KAALU: jalga mahuvad püksid, mida viimati kandsin 6 aastat tagasi | Buduaar\nTRIIN KAOTAB KAALU: jalga mahuvad püksid, mida viimati kandsin 6 aastat tagasi\n2015. aasta 8. juuli 09:27\nTere kõigile lugejatele! Eestimaal võis möödunud päevadel tunda tõelist suve ning ma loodan, et olete saanud neid kauneid päiksepaistelisi hetki täiel rinnal nautida. Mindki on soojad õhtud õue jooksma kutsunud ja kuigi eelmises postituses mainisin, et mul oli sörkimisest väike paus, sest põlved andsid tunda, siis nüüdseks olen omadega taas rajal. Elame-näeme, kuidas jooksmine neile edaspidi mõjub, aga eelkõige lähtun enda enesetundest ja kui kusagilt hakkab ikkagi valutama, siis ma jooksma ei lähe. Alternatiiviks on ju alati kiirkõnd, mis võib samuti päris korralikult võhmale võtta, eriti kui seda teha tõusudel või miks mitte ka treppidel. Nõmmel, kus ma elan, on selleks suurepärased võimalused. Olen mina ikka rumal, et neid varem kasutanud pole.\nEestimaal võis möödunud päevadel tunda tõelist suve ning ma loodan, et olete saanud neid kauneid päiksepaistelisi hetki täiel rinnal nautida. Mindki on soojad õhtud õue jooksma kutsunud ja kuigi eelmises postituses mainisin, et mul oli sörkimisest väike paus, sest põlved andsid tunda, siis nüüdseks olen omadega taas rajal. Elame-näeme, kuidas jooksmine neile edaspidi mõjub, aga eelkõige lähtun enda enesetundest ja kui kusagilt hakkab ikkagi valutama, siis ma jooksma ei lähe. Alternatiiviks on ju alati kiirkõnd, mis võib samuti päris korralikult võhmale võtta, eriti kui seda teha tõusudel või miks mitte ka treppidel. Nõmmel, kus ma elan, on selleks suurepärased võimalused. Olen mina ikka rumal, et neid varem kasutanud pole.\nKäisingi vahepeal koos enda treeneri Kristeliga Nõmme spordirajal jooksmas. Palusin tal jälgida kõrvalt minu tehnikat ning anda soovitusi juhuks, kui teen midagi valesti. Selgus, et minu käed käivad jooksu ajal liiga kõrgelt, aga need võiksid jääda umbes puusade kõrgusele. Väidetavalt mida kõrgemal on käed, seda kiiremaks tõuseb pulss ja see ei ole hea, sest pulss on jooksu ajal niikuinii kõrge. Arutasime Kristeliga ka selle üle, kuidas peaksid jalad liikuma ning sain teada, et need võiksid tulla otse kõrvalt, mitte ei tohiks neid üksteise ette risti tuua. Lisaks ei ole vaja tingimata üle kanna astuda, aga samas ei ole hea täielikult päkkadel tippimine. Kuna Nõmmel oli parasjagu käimas mitu jooksutrenni ja meist kihutati korduvalt mööda, siis sain teiste tehnikat ise kõrvalt vaadata ja Kristel andis soovitusi selle kohta, kelle stiilist oleks mõistlik eeskuju võtta.\nNende jaoks, kes soovivad end korralikult proovile panna, on Nõmme radadel mitmed rasked tõusud. Läksime ka ise ühest üles ja kui lõpuks tipus olime, siis pulsikell näitas 170, mis on minu puhul juba päris kõrge näitaja. Ülejäänud jooksu ajal jäi see umbes 145 kanti. Ühe armsa toetava žesti tegi minu treener Kristel siis, kui helistas mulle ülejärgmisel päeval pärast meie ühist metsajooksu ning teatas kavalalt, et mind on nähtud ja kiitis, et ma olen tubli. Nimelt käisin samal õhtul Järve metsas sörkimas ja kuna seal toimus parasjagu suuremat sorti rahvaspordiüritus ning inimesi oli palju, siis ilmselt mind märgati ja info kanti treenerile ette. Niisiis ei puhka ma midagi loorberitel, treeneril on spioonid igal pool väljas :)\nPaar nädalat tagasi sain kätte ka enda uuendatud jõusaali kava, millest lubasin täpsemalt rääkida. Nagu eelmises postituses mainisin, siis uues kavas on rohkem harjutusi vabade raskustega, mis omakorda nõuavad enam keskendumist ja panevad tööle rohkem lihaseid. Palju on erinevaid kangi ja hantlitega kükke, väljaasteid, sirutusi, hüppeid ning tõmbeid. Trenniga alustades olid 2-kilogrammised hantlid minu jaoks väga rasked, aga nüüdseks teen paljusid harjutusi juba 4 kg hantlitega ja loodan väga, et needki muutuvad üsna pea minu jaoks juba liiga kergeks. Mõned harjutused olid mulle täiesti uued ja neid tehes avastasin, et töötavad hoopis teised lihased, mis tavaliselt. Uues kavas saavad rohkem koormust ka selg ja õlad, mis on tegelikult minu nõrgad kohad ning mida oleks juba ammu pidanud intensiivsemalt treenima hakkama. Kuna teen päev otsa istuvat tööd, siis on eriti oluline seljalihaseid toonuses hoida.\nMõnest harjutusest ka lähemalt. Näiteks selili pingil hantlite toomine kõrvalt ette annab koormust seljalailihasele, samamoodi mõjub ka trenažööril raskuse tõmbamine ülevalt alla. Minu jaoks uus harjutus oli kahtlemata seljatõmme kangiga, kus viiakse küünarnukid taha ning mis treenib lülisamba sirgestajat. Õlgadele ja triitsepsile mõjub hästi kangiga õlatõmme alt üles, sedasi, et tuleb kõverdada küünarnukke ja kang rinnani tõsta ning ranne ei tohi samal ajal liikuda. Lisaks on uues kavas erinevad plankimisega seotud harjutused, kätekõverdused, puusatõsted ja hüppega kükid, mis kõik mõjuvad erinevatele lihastele. Olen suve saabumisega enda treeningkoormust tõstnud: käin Meritoni jõusaalis 3 korral nädalas ja lisaks 1-2 päeval õues sörkimas. Tunnen, et jaksan teha järjest rohkem ja seda nii jõusaalis raskuste tõstmise kui ka pikemate ning kiiremate jooksuringide näol.\nTuletan meelde, et toitumise osas järgin ikka ja endiselt Mareki soovitusi. Mõnel hommikul luban endale putru, aga enamasti valmistan hommikusöögi munast ning esimeseks vahepalaks on kujunenud kohupiim marjade või puuviljadega. Lõunasööki nimetaksin klassikaliseks: koosneb see kindlasti valguallikast ehk lihast, kanast või kalast, alati on kõrval midagi rohelist ja veidi ka kartulit, tatart või riisi. Õhtune vahepala on mõni kerge salat, kus on sees muna või kodujuust ja õhtusöök koosneb rohelisest salatist või hautatud juurviljadest, kus kõrval on samuti mingi liha. Õhtul ma enam kartulit, pastat, tatart ega riisi ei söö. Samuti püüan õhtuti mitte süüa enam marju või puuvilju, aga see on minu jaoks endiselt väike katsumus. Magusaisu peletamiseks on mul sahtlist võtta 92% kakaosisaldusega tume šokolaad. Päeva jooksul tarbin päris palju vett, hommikusöögi kõrvale joon alati teed ja mõned korrad nädalas luban endale kohvi.\nKas 4 kuuga 10 kilo kaotada on palju või vähe? Keegi kirjutas, et need kilod võiks vabalt maha võtta mõne nädalaga. Kindlasti võiks, aga olen rõhutanud enda blogis juba algusest peale, et minu eesmärk on elustiili muutus, mitte kaalu kiire maha rapsimine. Seda on öelnud mulle nii treener Kristel Päll kui ka toitumissoovitusi jagav Marek Morozov, et ennekõike peaksid muutused olema mitte liiga kiired. On kindlaks tehtud, et tervislik kaalukaotus on 2-3 kilogrammi kuus. Mida aeglasemalt (loe tervislikumalt) kaal langeb, seda suurem on tõenäosus, et uus toitumine ja liikumisharjumused võetakse elustiili osaks ja saavutatud kaal säilib. Kiired kaalulangetused on lubatud ainult arstide range järelvalve all. Kõige olulisem on see, mida ma ise muutuste osas tunnen ja näen. Näiteks juuresoleval pildil on mul jalas teksapüksid, millesse mahtusin viimati ligi 6 aastat tagasi. Veidi oleks muidugi veel vaja puusade ümbert sentimeetreid vähendada, et neid pükse kandes ei tekiks ’’sangakesi,’’ aga ma usun, et olen üsna lähedal ja see motiveerib üha enam edasi pingutama.\nKaalunumber näitas viimati 87,7 kg, mis teeb projekti algusest alates miinus 12,3 kg.


Tiia Pällo: „Kunstiringis olen koos lastega palju õppinud ja loonud“ Tiia Pällo: „Kunstiringis olen koos lastega palju õppinud ja loonud“\n/Tiia Pällo: „Kunstiringis olen koos lastega palju õppinud ja loonud“\nTiia Pällo: „Kunstiringis olen koos lastega palju õppinud ja loonud“\nÕpetaja Tiia Pällo on Audenteses kunstiharidust andnud juba 17 aastat. Ta on huvikeskuses kunstiringi õpetaja ja linnalaagri koordinaator, peale selle töötab ta meie põhikoolis 5.–9. klassi kunstiõpetajana. Kõigi nende ülesannete puhul saab Tiia innustust laste loomingu siirusest.\nKuidas sai Sinust Audentese huvikeskuse kunstiringi õpetaja?\nAsusin Audentese erakoolis kunstiõpetajana tööle 2001. aastal. Siia soovitas tulla minu ülikooli kursuseõde, kes ütles, et see on mõnus väike kool. 17 aasta jooksul on kool muidugi jõudsalt kasvanud: saanud juurde lapsi, klasse, allüksuseid ja huviringe.\n1. ja 2. klassile mõeldud kunstiringi hakkasin juhendama samuti kohe esimesel tööaastal.\nVahepeal juhendasin muidki ringe, näiteks joonistamis- ja maaliringi ning skulptuuri- ja keraamikaringi, kus osalesid ka põhikooli õpilased. Praegu oleme huvikeskuses pühendunud siiski algkoolile. Vanemad õpilased soovivad kätt proovida juba linnas pakutavates kunstikoolides ja -stuudiotes, sest neile on oluline ka seltskond väljaspool kooli.\nKes Sinu kunstiringis käivad ja millega te seal tegelete?\nKunstiringist võtavad osa nii meie kooli kui ka teiste koolide õpilased. Ka minu oma klassi õpilased on käinud mitu aastat minuga koos kunsti tegemas, käelisi oskusi lihvimas ja loomingulisust arendamas. Paljud lapsed on siin kunstiringis andeid arendanud terve algkooliaja.\nSuunan kunstiringi õpilasi personaalselt ning tutvustan neile uusi kunstivahendeid ja -võtteid. Õpilane saab julguse olla loov ja leida kunsti kaudu iseennast. Huviringi sõbralik ja vabam keskkond annab lapsele hea võimaluse tegeleda kunstiga süvendatult.\nVäikeses majas saavad huvilised laste tehtud, eri tehnikates teoseid pidevalt uudistada. Nende näitusetööde üle on ringi lapsed ka ise väga uhked, kuigi nad tahaksid alati kohe töid koju viia ja seal näidata.\nKooli 20. sünnipäeva näituseks lõime koos huvikeskuse kunstiringi, käsitöö- ja köögikunstiringi ning puutööringi õpilastega installatsiooni, mis pakkus uudistamis- ja katsetamisrõõmu kõigile, kes soovisid proovile panna oma täpsuse ja osavuse, julgesid sisse piiluda salapärastest akendest ning tahtsid imetleda valgusemängu.\nKlassis on tavaliselt õpilasi rohkem kui kunstiringis. Kunstiõpe on hindeline. Seetõttu tuleb mul põhjalikult läbi mõelda ja õpilastele selgitada, mida ma parajasti hindan, kas tehnika omandamist, teostust, teadmisi või tunnitööst osavõttu.\nKunstiõpetuses rakendan ainetevahelist lõimingut: olen koostööd teinud käsi- ja puutööõpetajate, muusika- ja ajalooõpetajate, samuti loodusõpetuse ning eesti, inglise ja vene keele õpetajatega. Näiteks sellel õppeaastal sai teoks suur ühine õudusjuttude konkursi projekt, mis hõlmas eesti keelt ning kunsti- ja muusikaõpetust: õpilane sai olla kirjanik, illustraator ja helilooja.\nKorraldan põhikoolis regulaarseid näitusel- ja muuseumiskäike. Tänavusest aastast on Kadrioru kunstimuuseum Audentese erakooli koostööpartner. Mul on hea meel olla nimetatud ettevõtmise juht: vastutan selle eest, et kõik klassid osaleksid kunstimuuseumi õppeprogrammides.\nOlen püüdnud leida niisuguseid õppevorme, mis ärgitaksid õpilast analüüsima, arutlema, uurima ja mõistatama. Värske valdkond on IT, mille abil katsetan uusi õppetöö võimalusi. Nende võimaluste hulka kuuluvad näiteks foto, animatsioon, filmimontaaž, mitmesugused salvestuslahendused, digimapi koostamine, õppeesitlused ja tööde vormistamine.\nSa kaasad õpilasi koolivälistesse projektidesse. Palun kirjelda neid ettevõtmisi.\nIgal aastal osalevad meie kooli õpilased mõnel kunstikonkursil. 2014/2015. õppeaastal tunnustati mind arhitektuurikonkursil „Unistuste koolimaja“ edukalt esinenud õpilaste juhendamise eest. 2014. aastal oli mul võimalus juhendada 5. klasside õpilasi eTwinningu rahvusvahelises projektis „Picasso ja Navitrolla“, milles osalesid Eesti õpilased Audentese erakoolist ja Hispaania õpilased ühest Madridi põhikoolist.\nEelmisel aastal juhendasin 9. klassi õpilast Lilian Turbanit, kes saavutas kunstiõpetuse olümpiaadi Tallinna voorus teise koha. Käesoleval aastal olen saatnud õpilaste kunstitöid Eesti Panga mündikonkursile „Laulupidu 150“. Igal aastal valmistavad õpilased minu juhendamisel jõulukaarte, mis saadetakse Audentese koostööpartneritele.\nMida pead oluliseks klassijuhataja töös?\n2002. aastal alustasin Audentese erakoolis tööd algaja klassijuhatajana. Aastate jooksul olen karastunud ning saanud palju kasulikke kogemusi ja elukooli.\n5.b klassijuhatajana olen oma õpilaste usaldusisik ning õpilaste, lapsevanemate ja aineõpetajate vaheline kontaktisik. Suunan õpilasi, et neil kujuneksid vajalikud õpioskused. Innustan neid saavutama tulemusi, mis vastavad nende võimetele. Püüan toetada õpilaste arengut ja suhtlemisoskust.\nTähtsal kohal on õppekäigud, ekskursioonid, klassiõhtud ja väljasõidud nii oma klassi kui ka paralleelklassiga. Mitmele väljasõidule ja teatriskäigule olen kaasanud ka lapsevanemaid, et kooli ning kodu koostöö oleks veel tugevam. Minu klassi vanemad mõtlevad kaasa ja on väga toredad. Väga oluline koostöövorm on perega peetav arenguvestlus.\nParalleelklasside ühistegevuses pean tähtsaks klassijuhatajate omavahelist koostööd. Klassi- ja kooliürituste organiseerimine, planeerimine ning koordineerimine on minu kui klassijuhataja igapäevatöö. 2013. aastal tunnustas kool mind aasta klassijuhataja tiitliga.\nKunstiõpetajana pean väga oluliseks, et õpilaste tööd oleks koolis välja pandud. See on esiteks tähtis miljöö seisukohalt ning teiseks saan seeläbi jagada õpilastele tagasisidet ja tunnustust ning suurendada nende motivatsiooni. Kaunilt eksponeeritud kunstitööd on kindlasti ka kooli visiitkaart. Koos õpilastega kujundan kooli ruume mitmesugusteks teema- ja tähtpäevadeks.\nHindan ja väärtustan meeskonnatööd, ühiseid ajurünnakuid ning koostööprojekte: naudin energiat ja töörõõmu, mida pakub ühistegevus, ning häid suhteid kolleegidega. Mulle väga meeldib minu töö: aastatega omandatud kogemused ja teadmised ning armastus õpetajatöö vastu annavad rahulolu igasse tööpäeva.\nSel õppeaastal juhin koos eesti keele õpetajaga põhikooli sotsiaalainete õppetooli tegevust. See on uus kogemus, kuid ma ju armastangi uusi ülesandeid ja tegutsemist.\nOlen aastaid olnud ka praktikajuhendajaks Tallinna Ülikooli üliõpilastele, kes tulevad meie kooli vaatlus- või põhipraktikale. Naudin koostööd noorte tudengitega ning samas ka õpin neilt ja saan oma töö kohta tagasisidet, mis on õpetajale väga tähtis.\nMida pead õpilastele kunstimaailma tutvustades oluliseks?\nPüüan arendada õpilaste suutlikkust töötada iseseisvalt ja järjepidevalt. Edendan nende arengut, loovust, püüdlikkust ja pühendunud töösse suhtumist. Töötan selle nimel, et õpilased saaksid aru, millist rolli mängivad kunstis esteetiline mõju, isikupära ja loomingulisus, aga ka puhtus, korrektsus ja tehnika valdamine. Ühtlasi soovin, et nad märkaksid ja mõtestaksid seda, mis nende ümber toimub, ning et nad väärtustaksid iseenda ja teiste loodut.\nSoovitan vanemal olla oma lapse jaoks olemas: palju rääkida, arutada, tutvustada lapsele eri eluvaldkondi, veeta koos vaba aega, kallistada ja kiita. Kuid lapsele tuleks õpetada ka iseseisvust, vastutust, kohusetunnet, arvestamist ja abivalmidust, märkamist, ausust, austust ning viisakust.\nSa oled ka huvikeskuse linnalaagri koordinaator. Mis on Sinu ülesanded selles rollis?\nViimased seitse aastat hoolitsen huvikeskuses 6.–12. aastaste laste linnalaagri planeerimise ja toimumise eest. See on suur vastutus. Olen siiralt uhke, et linnalaagri kohad saavad kiiresti täis: eelmisel õppeaastal toimunud laagrist olid kolm rekordilise osalejate arvuga. Meie linnalaagrist võtavad osa nii meie kooli kui ka muude koolide õpilased.\nÕpetajad soovivad olla linnalaagris juhendajaks ning nad on väga pühendunud, loovad ja avatud. Õpetajatelt nõuab linnalaager häid ideid, ajaplaneerimist, koostööd, vastutust ja täpsust.\nPüüame olla kursis uute kohtadega, kus pakutakse tegevusi vaba aja veetmiseks ja õppimiseks. Mõtleme välja ja korraldame ka ise töötubasid, matku, seiklusmänge ning muid põnevaid tegemisi.\nMul on suur huvi kujundusgraafika vastu, millega hobi korras tegelen. Kujundustööd olen õpetajaameti kõrvalt ikka nokitsenud, seda nii pliiatsi, pintsli kui ka arvuti abil.\nSuurema hoo kujundajana sain siis, kui lõpetasin Eesti kunstiakadeemia kujundusgraafika eriala.\nMinu lemmiktegevuseks on praegu metoodiliste ülesannetega mõisaraamatute koostamine ja kujundamine. Selles töös olen saanud rakendada oma õpetajakogemusi. Praegu on sarjas ilmunud kaks raamatut: „Vääna mõis“ ja „Laupa mõis“. Kolmanda väljaandega juba alustasime tööd, kuid las selle teema jääda kuni raamatu ilmumiseni saladuseks.\nUusi ideid aitavad ammutada ka näitused, teatrietendused ja kontserdid.\nMinu kireks on veel mäesuusatamine ja rattasõit. Maikuus ootabki ees roheliste rattaretk „Kuidas elad, Kõrvemaa?“: kolm päeva saan mõnusalt akusid laadida rattasõidu, ilusa looduse ja hea seltskonna keskel.


Lennuõiguslased lähevad Ryanairi vastu kohtusse\n15. august 2018 kell 13:22\nEuroopas streigilainega rinda pistval Ryanairil terendab uus peavalu – Saksamaa lennnureisijate organisatsioon Flightright kaebab Iiri odavlennufirma streikide pärast kohtusse ning nõuab ärajäänud reiside eest kahjutasu.\nStreikijad Frankfurdi lennujaamas.Foto: Scanpix\nFlightright kaebas Ryanairi Frankfurt am Meini kohtusse ning nõuab reisijatele ärajäänud lendude eest kahjutasu. „Me võitleme selle nimel, et lennureisijad oma õigused saaksid ning et nad end Ryanairi ühepoolsest õigusest arusaamisest hirmutada ei laseks,“ rääkis Flightrighti jurist Oskar de Felice Handelsblattile. Flightrighti seisukoht on, et Ryanair põhjustas streigid oma aastatepikkuse palgadumpingu ja halva palgaläbirääkimise tavaga ning seetõttu on Ryanair ise süüdi, et personal streigib, ning peab seetõttu reisijatele kahju hüvitama, vahendab Handelsblatt. Saksamaal streigib Ryanairi personal palga tõstmise nimel. Ligikaudu 1000 pardatöötaja brutopalk jääb mõnel puhul 1000 euro juurde ning seda numbrit tahetakse ülespoole tõsta.\nAinuüksi reedel jäi streikide tõttu Euroopas ära üle 400 Ryanairi lennu. Ryanairi andmetel saadi kõik reisijad teistele lendudele ümber planeeritud või siis anti piletiraha tagasi. Mingit kahjutasu Ryanair aga reisijatele maksta ei plaani.\nVastavalt Euroopa Liidu lennureisijate seadusele saab reisija ärajäänud lennu korral nõuda kuni 600 eurot kahjutasu. Kui lend jääb ära või hilineb enam kui 2 tundi ning vahemaa jääb alla 1500 km, saab reisija 250 eurot kahjutasu inimese kohta. Kui vahemaa jääb 1500–3000 kilomeetri vahele, võib saada 400, kui see on rohkem kui 3500 km, siis 600 eurot kahjutasu. Kuigi eri riikide kohtud on streigi korral kohandatava kahjutasu nõuete puhul otsustanud erinevalt, siis viimati otsustas Euroopa kohus Tuifly tänavuse aprilli streigi ajal, et firma peab reisijatele kahjutasu maksma.\nAktsionäridele ei meeldi\nRyanairi aktsia on alates möödunud sügisel teatavaks saanud massilisest lendude ärajätmisest ja palgaprobleemidest langenud 30%. Kuigi Ryanair on võrreldes teiste Euroopa lennufirmadega väga kasumlik ning isegi nafta hinna tõus pole ettevõtte kasumile märkimisväärselt mõjunud, kardavad investorid, et palgatõusud võivad Ryanairile kalliks maksma minna. Täpseid numbreid ei oska keegi veel öelda – see oleneb ka praegu Euroopas peetavatest läbirääkimistest ametiühingute ja Ryanairi vahel –, kuid Bloomberg on kirjutanud, et see võib ulatuda 200 miljoni lisaeuroni aastas.\n2018. majandusaastal (Ryanair arvestab oma majandusaastat aprillist märtsini) teenis ettevõte 7,2 miljardi euro suuruse käibe juures 1,5 miljardit eurot puhaskasumit. Tänavu on Ryanair andnud aga kasumihoiatuse.


Eluasemelaenud rekordodavad - ärileht.ee\nTõnis Oja, Anne Oja\nEluasemelaenude keskmised kaalutud intressid langesid Eesti Panga andmetel rekordmadalatele tasemetele.\nKa äriühingutele antud kroonilaenude keskmine kaalutud intress langes oktoobri jooksul Eesti Panga andmetel rekordmadalale tasemele, 5,84 protsendile. Võrreldes septembriga langes keskmine intress 1,13 protsendipunkti. Kroonilaenude keskmine kaalutud intress langes oktoobris 0,46 protsendipunkti, 7,38 protsendini.\nMessimas tõdes, et intresside langus võis samas tuleneda ka Euribori langusest või et osa pankade riskimarginaalid langesid. Ta oletas, et tarbimislaenude kaalutud keskmine intress võis näidata tõusu sellest, et järelmaksukaartide osakaal kasvas. “Tagatiseta ja järelmaksukaardiga on lihtsam tarbimislaenu võtta,” võrdles Messimas järelmaksukaartide eeliseid teiste tarbimislaenudega.


Kodumaise maastikurattasõidu mitteametliku Strade Bianchi võitis Peeter Tarvis juunior - Jalgrattasport\nKodumaise maastikurattasõidu mitteametliku Strade Bianchi võitis Peeter Tarvis juunior\n29.juuli 2018 17:29\nElva rattamaratonil kaksikvõidu võitnud KoMo-Veloplus tiim lõpujoonel\nTänase kuuma ilmaga peetud Elva rattamaratoni võitis Peeter Tarvis junior Gert Jõeääre ees. Seekordne rada oli Hawaii Express Estonian Cup selle hooaja konkurentsitult kiireim, kulgedes mööda valgeid kruusateid ja Elva männimetsasid.\n“Poolel maal olime Markku Ainsalu ja Josten Vaidemiga ees, mingi hetk tuli Gert ka üksi järele. Kogu trassi ainsal metsasinglil keerasime tempot peale ja Elva alla jõudsime Gerdiga juba kahekesi. Ja täna siis võit mulle.” Naistest võitis taaskord Greete Steinburg.\n“Väga raske oli täna. Puhas maanteesõit ja palavus. Mulle sobivad ikka mägisemad sõidud rohkem. Tänane tempo oli ikka hullumeelne”, olid võitja kommentaarid finishis. Naiste teine, Janelle Uibokand seevastu oli rajaga väga rahul. “Ma ei kujuta päris hästi ette tänase palavusega kusagil metsas nikerdamist, selles mõttes oli vaheldusena päris äge. Enne sõitu kuulsin paljudelt, et õige valik oleks cyclocrossi ratas – kui saaksin uuesti, siis ikka ei võtaks tsüklokat. Neid rehvipurunemisi oli rajal näha ikka omajagu.” Üsna raja alguses olnud Küüslaugufesti vahefinishi võitis täna Gert Jõeäär, kes jätkab aktiivsussärgis ka üldarvestuses. Europargi mäefinishis oli esimesena päral hilisem võitja Peeter Tarvis juunior, üldarvestust juhib endiselt Jõeäär.\nHansgrohe kiirenduskilomeetri nobedaimad olid täna meestest Caspar Austa ja naistes Merili Sirvel. Võistkondliku esikoha hõivas KoMo-Veloplus team, parimaks naiskonnaks sõitis end Hawaii Express Cyclon.\nPeale eliidile ja tippharrastajaile suunitletud GP-le sõideti võidu ka Gardena\nmaratonil ja FruitXpress poolmaratonil, kiiremad nende arvestuses olid Madis Mihkels ja Romet Pajur.\nKõige noorematele rattasõpradele oli Elva järve ääres maha märgitud eraldi rajad Põltsamaa auhindadele ja auhinnad viisid taaskord koju poistest Sebastian\nSuppi ja tüdrukutest Loore Lemloch.\nSarja järgmist etappi Antslas võõrustab juba Hauka Laat ning pealtvaatajaid on rattasõidul ees ootamas üle paarikümne tuhande.\nFOTOD | Rakke rattamaratonil võidutsesid Pajur ja Steinburg 15.07.2018\nGert Jõeäär võitis Filter Pandivere rattaralli 14.07.2018\nJanelle Uibokand võitis Slovakkias EM-i rajal peetud maratoni (1) 14.08.2018


meistrivõistlused Archives - Tallinna Teeninduskool\nNoor Meister 2022 restoraniteenindaja võistlus\n16. märtsil toimus Haapsalu Kutsehariduskeskuses Noor Meister 2022 restoraniteenindajate võistlus. Tallinna Teeninduskooli esindasid Karolina Lass ja Kaie Ahven. Pika võistluspäeva lõpuks sai tulemusjärjestus alljärgnev: 1. koht Karl Kristohver Klaasepp Pärnumaa kutsehariduskeskus 2. koht Karolina...\nKuueteistkümnes Kuldne Kulp\n9.02.2022 toimus Tekos juba 16. korda noorte peakokkade võistlus Kuldne Kulp. Kirjalikust eelvoorust pääses sel aastal lõppvõistlusele 6 võistlejat. Kuuest jäi koroonareha piide vahele kaks ja nii võtsid kolmanda korruse kokalaborites mõõtu neli noort...\nKuldne Kulp 2022\nKuldne Kulp on Teko pika ajalooga noorte peakokkade konkurss, kus osalejatel tuleb näidata oskust menüü koostamisel ja valmistamisel. Võistluse teemaks on kahekäiguline pidulik lõunasöök, mis koosneb pearoast ja desserdist. Pearoa põhitooraineks on terve roogitud lõhe....\nTeko spaateenindaja ja küünetehnik 2022\n27.01.2022 toimusid Teko 2022. aasta meistrivõistluste raames iluteeninduse valdkonna võistlused küünetehnikutele ja spaateenindajatele, viimastele oli see ka proovieksamiks enne veebruari alguses toimuvat kutseeksamit. Küünetehnikute võistlus koosnes kahest osast. Geellakkimise ülesandes loodi disain teemal „Aastaajad“....\nTeko VII meistrivõistlused 🎖 27.01.2022\nTeko meistrivõistlused toimuvad 27.01.2022 selgitamaks Põhja-Eesti parimad kutseoskustega noored. Sel korral toimuvad võistlused kahel võistlusalal, mille info leiad alljärgnevast tabelist. 9.00-9.15 võistluste avamine 9.30-15.30 võistlused 15.30-16.00 žüriide kokkuvõtted ja tagasiside võistlejatele 16.00-17.00 autasustamine Registreeru...\nTeko kokkade konkurss 👨🍳 KULDNE KULP 2021\nToimumise aeg: 28.01.2021 Korraldaja: Tallinna Teeninduskooli toitlustuse valdkond Osavõtjad: võistlusest võivad osa võtta kõik Tallinna Teeninduskooli kokaõpilased. Žürii: võistluste eel- ja lõppvooru hindab žürii. Žüriisse kuuluvad kutseõpetajad ja kokad erinevatest restoranidest. Võistluste tingimused ja läbiviimine: võistlused viiakse läbi kahes voorus – eelvoor ja lõppvoor. Võistluse teema: PIDULIK LÕUNASÖÖK Eelvoor toimub kirjalikult. Eelvoorus osalemiseks esitab võistleja 18. jaanuariks 2021 korrektselt vormistatud ja erialaõpetaja poolt heaks kiidetud aruande, mis on ette antud Exceli formaadis ja kuhu kuuluvad: tiitelleht koos fotodega pearoast ja desserdist ...\nTeko spaateenindaja 🧖♂ 2021\nVõistluste toimumisaeg: 28.01.2021 Võistlus koosneb kahest osast. Esmalt pannakse õpilased proovile kehahoolitsuse läbiviimisel. Seejärel tuleb oma oskusi ja teadmisi näidata näohoolitsuse läbiviimisel. Võistluse kõik osad toimuvad Tallinna Teeninduskooli A-korpuse spaaklassis A007. Võistlejad on jaotatud...\nNoor Meister 2020 avasaade\nNoor Meister 2020 kutsevõistlusi kajastav saade algab ETV-s juba sel laupäeval, 21.11 kell 19.30 restoraniteenindajate võistlusega. Vaata, kuidas Annabelil finaalis läks!\nNoor Meister 2020 restoraniteenindajate võistlus\n19.10 kohtusid Tallinna Teeniduskooli kaheksa ametikooli restoraniteeninduse eriala 11 esindajat. Võistlust koosnes viiest osavõistlusest: ärilõuna stiilis lõunasöögi teenindus kahele külalisele riidest salvrätikute voltimine triiksärgi triikimine fantaasia kohvimokteili valmistamine kiire tehnika rada Tallinna Teeninduskooli esindasid teise...


Kuidas motiveerib ennast igal hommikul Pepsi juht? - Juhtimine - Majandus\n14. august 2015, 9:59\nPepsico tegevjuht Indra Nooyi\nNooyi sõnul on inspiratsioon tema igapäevaseks tööks pärit tema mässumeelsusest, millega ta paistis silma sotsiaalselt konservatiivses India suurlinnas Madrases (praeguse nimega Chennai) üles kasvades.\n«Tol ajal eksisteeris kindel konservatiivne raamistik, mis tähendab, et ükskõik, mida ma ka ette ei võtnud, rikkusin ma selle raamistikuga paika pandud reegleid. Ma mängisin rokkbändis, ma ronisin puude otsas, ma tegin asju, mis panid mu vanemaid pead vangutama ja mõtlema «mida paganat ta teeb?». Samal ajal olin ma aga ka hea õpilane ja hea tütar ning ei häbistanud oma perekonda mitte ühelgi viisil. Ja mul oli õnne, et mehed minu perekonnas leidsid, et naistel peaks olema kõigis asjades meestega võrdsed võimalused,» kirjeldas Pepsi juht oma lapsepõlve.\n«Ma olen siiani veidi mässumeelne, ma ütlen alati, et me ei tohi lihtsalt vaikselt ühe koha peal seista. Igal hommikul ärkan ma üles, kuklas tiksumas tervislik hirm, et maailm on muutumas ning ma olen kindel, et selleks, et võita, tuleb muutuda kiiremini ja olema paindlikum, kui ükskõik kes teine.»


> Töökindad>Talvekindad>MAPA TEMP-SEA 770 sinised PVC-st talvised töökindad\nPaksud (1,5 mm) karestatud PVC-kindad on mõeldud toiduaine-, õli-, keemia- või kalatööstusesse (hea valik külmutatud ja libedate toiduainete käsitsemiseks), aga ka koristustöödele. Kaitseb kemikaalide, mikroorganismide, mehaanilise riski ning külma eest. 1 paar kilepakis, 48 paari kastis.\n12,90 € koos maksudega\nSuurepärane kinnas juhuks, kui käsi vajab kaitset nii, külma kui märja eest. Väga levinud kinnas kalameeste hulgas jms, kus sellises keskkonnas igapäeva töö möödub.\nPVC on tugev ja paks materjal, mis pakub kaitset ja vastupidavust. Talub erinevaid kemikaale, kokkupuudet mikroorganismide, aga ka mehaanilise ohu ja külma/märja eest.


Harju maakond, Saue vald, Hüüru küla, Väike-Tade\nMüügiotsus 06.02.2018, käskkiri nr 1-2/18/73\nPindala: 2272 m²\nSelgitus: Väike-Tade kinnisasi, 72701:001:1914, pakkuja nimi\nViitenumber: 10917066000004 NB! Viitenumber on igal enampakkumisel erinev!\nKitsenduste kaart: 72701:001:1914\nLisaks kitsenduste kaardil kajastuvale on katastriüksuse plaanile märgitud kitsendusi põhjustava objektina kraav.\nSaue valla üldplaneering on kehtestatud Saue Vallavolikogu 29.11.2012 otsusega nr 89. Kinnisasi asub reoveekogumisalal. Saue valla üldplaneeringuga tuleb tutvuda Saue valla kodulehel aadressiga http://sauevald.kovtp.ee/uldplaneering\nKinnisasjal paikneb kasutusest väljasolev kelder.\nKinnisasjal paiknevad jäätmed ja erinevad naaberkinnisasja omanike poolt ladustatud esemed. Naaberkinnisasja omanikke on teavitatud jäätmete ja esemete likvideerimise vajadusest. Kinnisasja müüakse sellises seisundis nagu see on ja Müüja ei võta kohustust korraldada kinnisasjalt jäätmete likvideerimist ega selle koostise ega koguse välja selgitamist.\nKatastriüksuse plaan ( 445.13 KB )


Kas peaksite pankrotti tegema?\nKrediit ja võlg Võlgade vähendamine\nPankroti väljakuulutamise ja põhjendatud põhjusel on häbimärgistamine. See hävitab teie krediidi ja halvab teie laenuvõimet. Kuigi pankrot langeb teie krediitkaardi aruanne pärast 7-10 aastat, küsib enamik laenutaotlusi, kas olete kunagi esitanud. Kui te ütlete "ei", kui tõde on "jah", olete süüdi pettuses ja võidakse süüdistada.\nAlati on parem tasuda oma võlad, mitte pankrotti esitada. Pankrotiavalduste esitamine võib mõjutada ka teie emotsionaalset elu või teie isiklikku elu . Inimesed, kes on esitanud pankrotiavalduse, tunnevad kahetsust ja ebaõnnestumist pärast avaldamist. Nagu pankroti väljakuulutamisest arvates peate kaaluma mõningaid asju.\n01 Kas olete proovinud oma võlausaldajatega läbirääkimisi pidada?\n© Image Source / Digital Vision / Getty\nVõlausaldajad pigem võlgnevad teiega kui pankroti korral. Arvelduste läbirääkimisteks võib olla lihtsam, kui olete makse juba hiljaks jäänud. Kui olete praegune, võlausaldajad ei näe põhjust võla vähendamiseks. See ei tähenda, et peaksite oma maksetega tahtmatult maha jääma, et saaksite arveldada, kuid kui olete juba maha jäänud, annab see teile läbirääkimiste kiibi.\n02 Kas olete nõustanud krediidikonsultatsioone?\nTarbijakrediidi nõustaja saab tulemusi saada sageli, kui te ei suuda võlausaldajatega läbirääkimisi pidada. Krediidinõustajad saavad sageli madalamaid intressimäärasid ja igakuiseid makseid. Neil ei ole mingeid erilisi volitusi; nad lihtsalt teavad õiget asja öelda. Vastavalt 7. peatüki pankrotiseadusele peate saama krediidikonsultatsiooni kuus kuud enne pankrotiavalduse esitamist, nii et võite seda ka pankrotti alternatiivina uurida. See võib, kuid mõnikord ei peatu kõnede tulekut.\n03 Kas teie palgad on kaunistatud?\nKui teie võlausaldajad ja laenuandjad on juba teie suhtes vastu võtnud kohtuotsused ja olete oma palga välja maksnud, võib pankrotiavalduse esitamine pidurdada palgakujundust ja võib-olla aitab teil saada mõnda teenitud raha tagasi, vastavalt Ameerika Pangandusinstituudi andmetele.\n04 Kas teil on meditsiinilised arveid, mida kindlustus ei hõlma?\nSeal on põhjus, et arstitõendid on üks pankroti peamistest põhjustest. See on tingitud sellest, et inimesed lihtsalt ei saa neid arveid tasuda, isegi kui neil on ravikindlustus. Pankrot võib teie arstide arveid vabastada, kui neid täies ulatuses tühistatakse, või esitades 3- või 5-aastase tagasimaksekava.\n05 Kas teil on varasid?\nKui teil pole oma vara või kui teie enda vara on väärt vähem kui võlg, mille võlgnevad olete, võite kaaluda pankroti esitamist. Lisaks, kui teil on laenu tagatud vara, võite esitada pankroti, et mitte kaotada neid varasid (nt maja või auto).\n06 Kas teil on juurdepääs säästudele?\nKui esitate pankroti, tuleb teil kogu oma vara välja tuua. Kuigi teatavad varad, nagu alimendid, lapsetoetus, on kaitstud teatud avalike hüvedega, üldiselt ei ole üldised säästud. Pankrotiavalduse esitamine võib olla võimalus, kui teil pole sääste, mille abil saate oma võlg tagasi maksta.\n07 Kas olete süüdi?\nKui olete kohtukutse kutsunud, peaksite pöörduma vandeadvokaadiga. Ärge ignoreerige kohtukutseid või kui hageja (süüdistatav isik) saaks teie vastu tagaseljaotsuse, võidakse teile anda luba oma palga kaunistamiseks või ühe oma vara arestimiseks. Pankroti väljakuulutamine võib takistada teie vastu tehtud kohtuotsuste tegemist.\n08 Võtke ühendust vandeadvokaadiga\nIga olukord on ainulaadne. Siin esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei ole juriidiline nõuanne. Kui te kaalute pankrotti tõsiselt, pöörduge tarbijakaitse advokaadi poole, et rääkida oma pankroti võimalustest. Advokaat saab vaadata oma olukorra fakte ja aitab teil otsustada, kas pankrotiavalduse esitamine on teie jaoks õige valik.\nKuidas saada lisaraha võlgadest välja\n5 kohutavaid viise oma võlgnevuse maksmiseks\n4 harjumust, mida peate oma võlgadest välja võtma\nMaksuvorm 1099-C aruandluses tühistatud võla kohta\n12 näpunäited võlgnevuste väljamaksmise kava täitmiseks\nVõita võlgade tasumisest loobumine\n5 viisi oma võlgade tasumiseks\n10 viisi võlgade tasumiseks, kui olete rikutud\nKus on teie maksuvõlg?\nNorra investeerimise juhend\nKolledži kulud mõjutavad tegurid\nVaikse ookeani piirkonna partnerluse kokkuvõte, plussid ja miinused\nNäpunäiteid auto üle maailma\nHeikin Ashi kaardi alused\nTellimusraamatu kirjeldus, I ja II taseme turud Andmed\nKuidas leida parimad IRA hinnad


8 märki näol, mis tekitavad tõsiseid terviseprobleeme - Tervis - 2020\nMitu sajandit tagasi jõudis Hiina meditsiin järeldusele, et meie keha elundid on otseselt seotud konkreetse näo osaga ja kui nad avaldavad sisemisi terviseprobleeme, mõjutavad nad nahka. Sajandeid on Hiina ravitsejad kogunud teavet osakeste kohta, et mõista tekkiva haiguse ja selle ilmingute väliste märkide vahelist seost.\nIga protsess, mis toimub inimkehas, olenemata emotsionaalsest või füsioloogilisest, muudab näoilmeid alateadvuse tasemel. Samal ajal moodustavad nahahaigused, mis ei ole seotud elundite sisemise talitlusega, dermatoloogide andmetel vaid 5% koguarvust. Edusammud edenevad, haiguste diagnoosimise meetodid muutuvad, kuid tänapäeval on vaja pöörata tähelepanu signaalidele, mida meie keha saadab meile negatiivsete muutuste abil näol.\nPimedad ringid ja kotid silmade all\nSinised täpid võivad olla tingitud sagedasest stressist, une puudumisest, organismi hormonaalsetest häiretest. Kui märkate, et teie silmade all olevad kotid said teie „kaunistamiseks” pikka aega või kui silmalaud hakkasid sageli paisuma, peaksite pöörduma arsti poole. Põhjuseks võib olla kilpnäärme või neerupuudulikkuse ebaõige toimimine.\nTeine probleem, mis ei ole mitte ainult esteetiline, on silmade ümber ebakorrapärase kujuga kollased laigud. Need moodustuvad naha alla rasvade, triglütseriidide, lipiidide ja kolesterooli sadestumise tulemusena. Nende väljanägemise põhjuseks võib olla siseorganite (maksa, sapipõie) talitlushäire või vale ikteruse või aneemia ilming. Pikaajalise haiguse korral võivad limaskestad ja silma valge olla kollased.\nSee haigus on tihti naised, kes oma täiusliku näitaja poole püüdlevad. Dieetide vältel välistavad kaunid tihti toidust vajalikud mikrotoitained ja vitamiinid, mille puudumise tõttu annab keha SOS-signaali. Köögiviljad, puuviljad, rasvhappeid sisaldavad tooted on vajalikud kaalu kaotamisel, vastasel juhul ei aita koor nahka taastada.\nVarajaste põikpöörded otsmikul võivad viidata seedetrakti talitlushäirele ja sügavad kortsud nina sildal näitavad sageli peavalusid, mis ei ole tõenäoliselt lihtsalt organismi vastus halbadele ilmastikutingimustele. Kui te ei ole 50–60-aastane, kui kortsude ilmumine on tingitud vanusest, siis nende varajane ilmnemine on tingitud lihasklambritest, alkoholi tarvitamisest, suitsetamisest, stressist, liigsest imiteerimisaktiivsusest. Sa peaksid tõsiselt mõtlema elustiili muutustele.\nSelle üheks peamiseks põhjuseks on vedeliku retentsioon kehas, mis võib olla nii kuseteede kui ka südame-veresoonkonna haiguste tagajärg. Kõigepealt peate kohandama dieeti, vähendades tarbitud soola kogust ja kasvavaid portsjoneid köögiviljadest, nagu kõrvitsad, kurgid, seller, tomatid, mis sisaldavad suurtes kogustes kaaliumi ja millel on diureetiline toime. Kui paranemist ei ole, pöörduge arsti poole.\nVähesed inimesed pööravad tõsist tähelepanu näo pidevale punetusele, eriti noortele naistele. Aga kui vanni või sauna külastamine, suur füüsiline pingutus jõusaalis ei ole teie lemmikviis, siis peaksite mõtlema selle nähtuse põhjustele. Ja need võivad olla üsna tõsised, näiteks reaktsioon kõrgele vererõhule või veresoonte probleemid.\nTalvel ja sügisel tekitavad paljud ärevused huulte nurkades pragusid. Tõenäoliselt on kehal B- ja C-vitamiinide puudus. Kui huuled ise on kuivad ja pragudega täielikult kaetud, siis puuduvad vitamiinid A, E ja D, mida saab korrigeerida farmatseutiliste preparaatidega vitamiinikomplekside kujul või üksikute kapslite kujul.\nAkne näol ei anna ka rõõmu. Reeglina on nende välimus seotud organismi hormonaalse tasakaalustamatusega või seedetrakti talitlushäiretega.\nPustulaarsete purskete paiknemine räägib ka mahust. Kui akne asub nasolabiaalse kolmnurga ümber, võime eeldada südame-veresoonkonna probleemide esinemist reproduktiivse sfääri lõualuu-hormonaalsetes häiretes. Akne otsaesisel näitab probleeme seedetraktiga.\nÄrge ärge ärrituge eelnevalt probleemsete alade leidmisega. Tõsiselt hindage ja kohandage oma elustiili, dieeti, vee tasakaalu, treeningut ja paranduste puudumisel konsulteerige arstiga.\nCopyright 2020 \_ none \_ 8 märki näol, mis tekitavad tõsiseid terviseprobleeme


Õpetajate Leht: Tartu Kõrgema Kunstikooli konverents „Pallas 99” tõstab fookusesse Eesti kunstihariduse - Tartu Kõrgem Kunstikool\nTartu Kõrgema Kunstikooli konverents „Pallas 99” tõstab fookusesse Eesti kunstihariduse\nTartu kõrgema kunstikooli algatusel toimub reedel, 9. veebruaril Tartus kunstihariduse konverents „Pallas 99”. Konverentsi ettekannetes vaadeldakse Pallase ja Eesti kunstihariduse eri tahke erinevate kunstiorganisatsioonide ja valdkondade platvormil 99 aastat pärast Pallase kunstikooli asutamist.\nKonverentsi eesmärk on väärtustada kaasaegset Eesti kunstiharidust ajalooliselt olulise tähtpäeva eel. 1918. aastal loodi Tartus kunstiühing Pallas ja 1919. aasta sügisel asutas ühing Pallase nime kandva kunstikooli. Käesoleval aastal möödus kunstiühingu loomisest sada aastat ja kooli loomisest möödub 99. 1924. aastal sai Pallase koolist esimene kaasaegset kunstiharidust pakkuv kõrgem kunstiõppeasutus Eestis.\nKunstihariduse konverents „Pallas 99” toimub 9. veebruaril Kvartali V konverentsikeskuses, algusega kell 11. Üritus on kõigile huvilistele tasuta! Registreeruda saab 2. veebruarini (k. a).\nLisainfo, täpsema päevakava ja registreerumine siin.


KKK | Uudised | Euroopa Parlament\nPressiruum > Praegune lehekülg: Korduma kippuvad küsimused\nEuroopa Parlamendi pressiteenistusele esitatud korduma kippuvad küsimused\nKuidas Euroopa Parlamendi saadikud töötavad, kui palju nad palka saava ja millised on nende kulutused? Vastused neile ja teistele korduma kippuvatele küsimustele parlamendi töömeetodite ja igapäevaste kulude kohta leiate käesolevast korduma kippuvate küsimuste kogumikust.\nAllpool asuva viida alt avanev dokument sisaldab ulatuslikku teavet parlamendi igapäevase töökorralduse kohta. Küsimusi ja vastuseid ajakohastatakse regulaarselt, et hõlmatud oleks nii päevakajalised kui ka alaliselt huvi pakkuvad teemad.\nView list: parliament\nparlamendi volitused ja seadusandlikud menetlused\nKuidas valitakse saadikuid?\nSaadikud parlamendi juhtivatel positsioonidel\nKuidas nimetatakse ametisse komisjoni president ja volinikud?\nFraktsioonide moodustamine ja rahastamine\nEuroopa tasandi erakonnad ja sihtasutused\nMis juhtub seadusloome eelnõudega, mida ei jõuta vastu võtta ametiaja lõpuks?\nMitut keelt parlamendis kasutatakse?\nKui palju inimesi töötab Euroopa Parlamendis?\nKui palju hooneid on Euroopa Parlamendil?\nKui palju on akrediteeritud lobiste ja ajakirjanikke?\nKui suur on parlamendi eelarve?\nView list: meps\nkui palju on parlamendiliikmeid?\nUute parlamendiliikmete volituste kontrollimine\nkokkuvõte parlamendiliikmete hüvitistest\nKaastöötajate töölevõtmise kord – parlamendiliikme assistendid\nIstekohtade paigutus istungitesaalis\nHide list: meps\nView list: visitors\nEuroopa Ajaloo Maja külastamine\nHide list: visitors


kliimamuutused Arhiiv - Vegan.ee\nVegan.ee » kliimamuutused\nKui soovid päästa tiigrit, päästa kõigepealt lehm – veganlus kaitseb meie planeedi looduse aardeid\nveganlus, taimetoitlus, vegantoit, keskkond, keskkonnahoid, kalapüük, kliimakriis, kliimamuutused, vihmametsad, liigikaitse\nAutor: Jack Harries\nOn kainestav mõelda, et alanud on planeedi kuues massiline liikide väljasuremine, mille suunas oleme viimased pool sajandit kas sihikindlalt – või siis autopiloodil – marssinud. Viiendik kõigist imetajate liikidest on nüüdseks ohus. Mis on meid sellesse kriitilisse punkti viinud? Suurel määral meie isu liha järele.\nEi kõla usutavalt? Tea, et aastal 2016 võeti igas tunnis maha saja jalgpalliväljaku jagu vihmametsa. Mõelda vaid, igas tunnis! Ja ainult selle nimel, et loomadel, kes lõpuks meie toidulauale jõuavad, oleks karjamaad.\nFoto: Molly [...]


Aasta Looma luulevõistlus 2021 - Eesti Loodusmuuseum\nAasta Looma luulevõistlus 2021\nVaatamata sellele, et rotid on inimestega külg külje kõrval elanud juba aastasadu, on neile nii teaduses kui ka kirjanduses tähelepanu pööratud teenimatult vähe. Aasta looma luulevõistlus on võimalus parandada vigu ja tõsta rott poeetilisele aukohale.\nKuigi konkursile on ennekõike oodatud erinevates luulevormides kirjutised, ei põlata ära ka proosateoseid. Kõikidest saabunud töödest valitakse välja parimad, mille autorid viiakse Tallinna Loomaaeda aasta loomaga lähemalt sõprust sobitama.\nLooduskalender.ee meeskonna lemmikud kirjatükid avaldatakse Looduskalender.ee portaalis ning Eesti Loodusmuuseumi kollektiivi lemmikud leiavad tee Loodusmuuseumi kodulehele ning sotsiaalmeedia kanalitesse.\nHindamatuks informatsiooniallikaks rottide kohta on Tartu Ülikooli Loodusmuuseumi kuraatori Andrei Miljutini videoloeng. Samuti leiab infot Looduskalender.ee kodulehelt ning Eesti Terioloogia Seltsi kodulehel olevast Eesti imetajate tundmaõppimise teejuhist. Loe ka põnevat uudist rotikuninga leiust Põlvamaal. NB! Sisu võib olla häiriv!


Poletage puusa rasva 2 nadala jooksul. Mis on kaalulangus\nÕhtusöögiks võite valida ka puuviljajogurti. Mitmetes Ameerika spordisaalides soojendatakse patsiente aeroobse treeningu ajal infrapunakiirguse abil probleemseid kohti ja neilt kuluv nahaalune rasv kaob mõnevõrra kiiremini. Kaotada lyashki kaalu kuus Kui järgite kogu kuu jooksul mõistlikke toitumispiiranguid, võite märgata heaolu, kerguse ja enesekindluse üldist paranemist. Te ei tohiks tunda venitada oma puusad ja kubeme reied või tuharad.\nSalenemist soodustavad abivahendid kodus.\nOlles muutnud oma dieeti ja suurendanud kehalist aktiivsust kui kaalulangetussüsteemi peamisi komponente, ärge unustage täiendavaid protseduure, mis aitavad teil kodus kiiresti kaalust alla võtta. Siin on mõned neist: Olulist rolli kaalulangetamisprotsessis mängib piisava koguse D-vitamiini tarbimine.\nNeed sisaldavad 25 mcg RÜ kolekaltsiferooli D3-vitamiintänu Ultra-D närimistablettide vormile võib võtta igal sobival ajal, ei vaja joomist. Üks radikaalse kaalulangetamise meetoditest on keha hõõrumine mee või soolaga, samas kui leiliruumis algab rohke higistamine, mis kestab ka pärast leiliruumist lahkumist.\nKreemid, mida kasutatakse keha kujundamiseks. Eriti hea on termoaktiivne kreem, mis stimuleerib kehas ainevahetust, parandab vereringet ja lümfidrenaaži termilise efekti tõttu probleemsetele piirkondadele kandmisel.\nSpetsiaalne riietus kõrgtehnoloogilistest kangastest - lühikesed püksid, püksid, vööd. Kandes neid kehalise aktiivsuse poletage puusa rasva 2 nadala jooksul, suurendate nahaaluse rasvakihi soojendamise tõttu treeningu mõju. Massaaž on suurepärane abiaine, mõjub kehale lõõgastavalt, parandab naha välimust ja suurendab ainevahetust. Kõikvõimalikud nüüd müügil olevad massaažimasinad asendavad edukalt professionaalset massaažiterapeudi ja aitavad ka kodus kiiresti kaalust alla võtta.\nOstes massaažidušipea, saate veeprotseduuride abil oma kuidas vahendada kaalu nadalaid täiendavalt masseerida. Veeprotseduuridest on mitmesugused vannid - sooda, meri, aromaatsed õlid, taimsed vannid suurepäraseks abivahendiks ülekaalulisuse vastu võitlemisel.\nÜldised soovitused erinevate vannide võtmiseks on järgmised - neid tuleb võtta kaks päeva järjest, veidi enne magamaminekut, seejärel teha kaks päeva pausi.\nNäiteks avastas õiglane sugu hiljuti Kapsikami salvi, millel on lisaks valuvaigistavale toimele ka meeldiv "kõrvalmõju" - see vähendab vihatud apelsinikoore ilminguid. Salvi tselluliidivastane toime saavutatakse mõnede selle moodustavate komponentide omaduste tõttu: nimelt nonivamiid, kamper ja tärpentin, mis täiuslikult soojendavad kudesid, parandavad verevarustust ja seetõttu metaboolseid protsesse probleemsetes piirkondades. Lisaks leevendab salv põletikku, mis reeglina esineb selle haiguse poolt mõjutatud kudedes.\nTõsi, salvi pole soovitatav kasutada puhtal kujul, kuna võite põletada. Parem on see segada tavalise beebikreemiga ja testida enne protseduuri väikesel nahapiirkonnal. Kuidas kodus kiiresti kaalust alla võtta. Reegel 5.\nPsühholoogiline hoiak. Kodus kiiresti kaalust alla võtta ei pea alustama trenni ega dieediga. Kõige tähtsam on psühholoogiline hoiak. Peate bloc kaalulangus selgelt teadlik, et soovite kaalust alla võtta ja oma välimust korda teha.\nAinult seda mõistes ja aktsepteerides saate ennast kontrollida. Esimene ja kõige ebameeldivam asi, mida peate tegema, on tunnistada, et olete haige ja krooniliselt haige, eriti kui teie kehakaal on palju suurem kui soovitud. Haigusega toimetulekuks peate oma elustiili muutma ja sellest pidevalt kinni pidama, vastasel juhul taastub haigus uuesti.\nKaalu langetamise otsus on ainult teie valik ja keegi ei suuda teid sundida dieedile, sporti tegema ja muid reegleid järgima peale enda.\nVestelge mõttekaaslastega, jagage inimestega, kellel on samad probleemid - hankige tugigrupp. Pidage kaalulangetuspäevikut - kirjeldage kõike, mis teiega juhtub, need märkmed distsiplineerivad teid ja aitavad teil vigu vältida. Poletage puusa rasva 2 nadala jooksul kulutab kaloreid ja pingutab lihaseid, et vähendada tselluliidi välimust. Tehke üks kuni kolm harjutuse kaheksa kuni 12 kordust iga suurema lihasrühma jaoks, kaasa arvatud õlad, selg, rind, käed, südamik, puusad ja jalad.\nTreeningute vahel puhake üks päev. Vähendage suhkrut sisaldavate toitude, nagu küpsised ja koogid, tarbimist. Mida teha, et saada lame kõht kuus 1.\nVähendage oma kalorite tarbimist Kalorite tarbimise vähendamine aitab teie keha kaalulangetusrežiimile viia.\nKui tarbite praegu kalorit, tarbige esimesel nädalal kalorit. Vähendage teisel nädalal veel kalorit ja vähendage kalorit. Olge viimase kahe nädala jooksul kalorsusega dieedil väga madala kalorsusega dieet või VLCD 8.\nSee omakorda suurendab küllastustunnet Need aitavad parandada seedimist, suurendades heade soolebakterite arvu ja mitmekesisust Toidukiud parandavad ka soolestiku üleminekut käärsoole kaudu ja hoiavad ära kõhukinnisuse ja toksiinide kuhjumise. Praetud toidud nagu praetud kana, krõpsud, friikartulid jne praetakse enamasti õlijäätmes, mis on ausalt öeldes teie kehale mürgine.\nNeed toidud suurendavad teie infarkti, põletiku, kõhukinnisuse ja muu riski, nii et ole tähelepanelik ja hoolitse oma keha eest nii, nagu ta teeb sind.\nVältige töödeldud toitu Teine tervisehävitaja on töödeldud toit. Need sisaldavad suures koguses naatriumi, säilitusaineid, lisaaineid jne, mis on teie kehale lõppkokkuvõttes kahjulikud. Kuidas kaalust alla võtta loomulikult - vältige vorstikesi, saiakesi, valmissuppe nagu õlu, valmistoite, hommikuhelbeid jne.\nÄrge kunagi jätke hommikusööki vahele. Teie aju kontrollib kõiki keha funktsioone ja kui te ei varusta rakke bioloogiliste reaktsioonide läbiviimiseks ja energia loomiseks toiduga, siis aju ei tööta korralikult. See põhjustab omakorda letargiat, aeglast ainevahetust, kehakaalu tõusu, kognitiivseid häireid jne.\nHormoonid, ensüümid, juuksed, küüned, lihased ja palju muud on valmistatud valgust. Seetõttu lisage valk kõigisse söögikordadesse. Parimad valguallikad on kala, munad, kanarind, kalkun, pähklid, seemned, seened, soja, läätsed, kaunviljad, piim, juust ja tofu. Ole loominguline ja lisa need koostisosad hommiku- lõuna- ja õhtusööki, et piisavalt saada.\nKui teie ajakava on liiga hõivatud, võite juua ka valgulaaste. Seetõttu vältige süsivesikuid pärast kella Kui sööte õhtusööki pärast kella Õhtusöögiks võite valida ka puuviljajogurti.\nSööge kindlasti madala glükeemilise indeksiga toite. Lisage oma menüüsse kiudaineid Dieetkiud ehk kiudained takistavad rasva kogunemist, hoiavad teid kauem täismahus ja aitavad koolonit puhastada.\nSee sisaldab antioksüdante, mis aitavad eemaldada kahjulikke hapnikuvabu radikaale. Vabad hapnikuradikaalid ohustavad teie keha, rakkude DNA muteerimise ja keha normaalse toimimise häirimisega. See suurendab stressitaset, mis viib põletikuni. See omakorda põhjustab ka põletikust tingitud kaalutõusu. Seega tutvustage uut harjumust - juua rohelist teed ilma suhkruta vähemalt kolm korda päevas. Vältige suhkruga valmistatud jooke Pakendatud puu- ja köögiviljamahlad, energiajoogid ja palju muud on koormatud tervisele kahjulike suhkrute, kunstlike maitseainete ja värvainetega.\nKõrge veresuhkru tase võib põhjustada insuliiniresistentsust, kehakaalu poletage puusa rasva 2 nadala jooksul ja diabeeti. Seetõttu on parem juua värskelt pressitud puu- või köögiviljamahlad. Tarbi piiratud alkoholi Suhtlus on väga oluline. Kuid see on pisut keeruline, kui soovite kaalust alla võtta ja soovite ka sõpradega koos veeta või kontoripidudel käia.\nSamuti takistab aeglane söömine ülesöömist ja aitab pikema aja jooksul end täisväärtuslikult tunda. Serveeri toitu väikestel taldrikutel. Sööge alati väikeselt taldrikult. See annab teie ajule visuaalse signaali, et teie taldrikul on palju toitu.\nJa kui olete söömise lõpetanud, mõistavad teie või õigemini teie aju, et olete palju söönud ega vaja midagi muud. Jah, harjumiseks kulub mõni päev, kuid see töötab. Minge magama 3 tundi pärast õhtusööki Pärast õhtusööki oodake tundi ja siis minge magama. See hoiab ära hilise suupistete tekkimise. Kui sööte midagi 3 tundi pärast õhtusööki, ei saa keha aktiivselt lisaenergiat kasutada. Seega hoitakse seda rasvana.\nLisaks võivad hilisõhtused suupisted häirida uinumist ning uni on vajalik kvaliteetse rasvapõletuseks kehas. Söö peegli ees "Süüta minu peegel, ütle mulle: kes on maailma kõige armsam? Nii et istuge peegli ette ja sööge, et te ei sööks üle. Kui vaatate ennast peeglisse, on teil motivatsioon vähem süüa.\nJa saate kohe aru, kuidas kaotada kaalu ilma dieedita ja eemaldada kõht ja palju muud. Suupisted peaksid olema tervislikud Hommiku- lõuna- ja õhtusöögi jälgimisel peaksite jälgima ka seda, mida te snäkite. Kui sööte suupistetena töödeldud toite, on tõenäoline, et te ei kaota kaalu ükskõik millise kaaluga. Niisiis, peate valima tervislikud suupisted. Varuge oma kööki ja külmkappi puuviljade, hummuse, porgandite, kurgi, maisi jm abil. Võite suupistetena värskelt pressitud mahla ka lonkshaaval sisse juua.\nHarjutus kehakaalu langetamiseks tuharad ja puusad nädala jooksul kodus\nSamuti saate joosta, hüpata, ujuda, tantsida ja palju muud - kõik see aitab leevendada stressi ja hoiab aju aktiivsena. Liiguta Kas teil on istuv töö?\nKas reisite neljarattalise sõiduki mugavuses? Veedate nädalavahetuse oma lemmikdiivanil? Noh, siis peate oma igapäevast elu intensiivistama. Kuidas kaotada kaalu vaevata?\nStress võib omakorda põhjustada põletikku ja lõppkokkuvõttes põletikust põhjustatud kaalutõusu. Niisiis, lõpetage täna suitsetamine, et hoida ennast ja teie läheduses olevaid inimesi turvalisena.\nJam Magno to Rabiya Mateo\nÜmbritse end toetavate inimestega Sotsiaalne tugi mängib kaalukaotuse puhul väga olulist rolli. Kui teie sõbrad ja pereliikmed mõistavad, miks see on oluline, ja toetavad teid, siis kaotate kaalu kiiresti.\nNii et pange nad mõistma, kui oluline on teie toetus teie jaoks. Maga hästi Unepuudus mitte ainult ei muuda teid väsinuks ja ulakaks, vaid paneb ka kehakaalu. Vähem uni tähendab kehas rohkem stressi ja hapnikuvabu radikaale. Ja see viib kõhurasvani, millest on väga raske vabaneda.\nMagage tundi, et saaksite varakult ärgata, trenni teha, hommikusööki sööma minna ja minna edasi aktiivsele päevale, tundes end hämmastavalt!\nVältige stressi Elu ise on alati hõivatud ja see on põhjus, miks te väärite puhata ja endaga aega veeta.


Fuller House 6. hooaeg - mis on lood või süžee? Puudutage väljaandmise kuupäeva, näitlejate ja veel midagi muud! - Meelelahutus\nFuller House 6. hooaeg - mis on lood või süžee? Puudutage väljaandmise kuupäeva, näitlejate ja veel midagi muud!\nFuller House 6. hooaeg, Fuller House on 1987-1995 telekanali 'Full House' spin-off. See on Jeff Franklini tehtud sitcom-kokkulepe. See saade sõltub perekonnast, kes kogeb häid ja halbu aegu üksteise eest hoolitsedes ja raskustesse komistades. See on kerge, lõbus, meeldiv ja lõbus kõigil parimatel viisidel. Loojad on teinud tõeliselt erakordset tegevust, kududes õrnalt mõnda ehtsat teemat, näiteks kohanedes vanema lahkumisega, asendusemadusega, viljatusega, eelarvepoliitilise ebakindlusega, eraldi, ahistamise, alaealiste joomisega jne.\nSel on kuni viis hooaega. Selle esimene hooaeg debüteeris 26. veebruaril 2016, saades ekspertide ja jälgijate kombineeritud küsitlusi. Aastal 2019 Netflix teatas, et Fuller House lõpetab viienda hooaja.\nKasutage 6. hooaja viimaseid värskendusi.\nPraeguse seisuga pole 6. hooajal kujundusi ja Netflix teatas, et viies hooaeg on kokkuleppe viimane periood. See on kahtlane plaan 6. hooajaks pingul istuda. Tõeliselt raske on hüvasti jätta sellise kerge paroodiasaatega, mis itsitab iga kord, kui seda vaatame.\nKui kuues hooaeg tegelikult aset leiab, võime loota, et möödunud hooaja näitlejad kordavad oma tööd.\nCandace Cameron Bure kui D.J. Nahaekspert, Jodie Sweetin Stephanie Tannerina, Andrea Barber Kimmy Gibblerina, John Stamos Jesse Katsopolisena, Michael Campion Jackson Fullerina, Elias Harger Max Fullerina, Soni Nicole Bringas Ramona Gibbler ja Scott Weinger Steve Hale.\nLugu ja mida võiksime oodata Fuller House'i 6. hooajal?\nNagu esimene saade, on ka see spin-off filmitud sarnases majas, väidab Danny Tanner. Selle lugu pöörleb DJ Tanneri, kolme väikese noore ema ümber, kes hiliseks ajaks kaotasid surma ja elab Californias San Franciscos. Ta laskus abi saamiseks oma õe Stephanie ja lähima kaaslase Kimmy juurde. Nad kõik hakkasid vastavalt elama, kaasa arvatud Kimmy tüdruk.\nMöödunud hooaja sulgemisel otsustasid Stephanie ja Kimmy lahkuda ja alustada uut kooselu uue abikaasaga, kuid varsti sekundi pärast mõistis ta, et ei saa sellelt kohalt lahkuda, nad kohandasid oma vaatenurka ja said aru, et nad ei eelistaks mitte välja minema. Sel hetkel tuleb etendusse veel üks tuul, kui Stephanie saadab veel ühe avalduse, et ta on rase. Sellele häälestumise järel uimas DJ ja nõustus, et Stephanie, Kimmy ja nende pered elavad samas majas.\nKuna äsja öeldi, et 6. hooaega ei toimu, on tõepoolest mõttetu näidata kõiki räägitud süžeestruktuure.\nLoe ka Valge Maja talu: millal tuleb HBO Maxile uus Suurbritannia krimidraama\nkas on vale valida tüdrukuid vangikongi 2. hooaja avaldamiskuupäeval


Urmas Espenberg: Kohtud ei saa oma tööga hakkama, juriidilist praaki on lubamatult palju - Uued Uudised\nEsilehele » Arvamus » Repliik » Urmas Espenberg: Kohtud ei saa oma tööga hakkama, juriidilist praaki on lubamatult palju\nUrmas Espenberg: Kohtud ei saa oma tööga hakkama, juriidilist praaki on lubamatult palju\nEesti Päevaleht toob tänases lehes 18.06.18 välja tõelisele õigusriigile äärmiselt kohatu juhtumi, kus kurjategija tuli räiges vägistamises õigeks mõista. Hea oli, et vähemalt teises vägistamisepisoodis suudeti jõhkardi süüd tõestada ja ta ei pääsenud päris puhtalt.\nTeine juhtum sai avalikuks samuti täna ja sellest kirjutas Delfi. Maakohus mõistis mullu üheksa-aastase neiu vägistanud Ardo Remmelga 13 aastaks vangi, ent kaitsja kaebas otsuse edasi. Kokkuvõttes vähenes tänase riigikohtu otsusega algne karistus nelja aasta võrra.\nKa kurikuulsal pedofiilil Jüri Rosinal õnnestus 2014 aastal “osavate” advokaatide abiga Eesti riik seljatada, kusjuures pidi riik pedofiilile veel 5000 eurot hüvitist maksma. Palju ei puudunud sellestki, et Rosin oleks Riigikohtus peaaegu õigeks mõistetud, õnneks seda siiski ei juhtunud.\nEesti Konservatiivse Rahvaerakonna fraktsioon on nõudnud korduvalt pedofiiliat käsitlevate liiga leebete seaduste ja karistuste karmistamist, kuid ikka kurtidele kõrvadele.\nPedofiilide karistamise õiguslik praak pole kahjuks ainus, mis riivab inimeste õiglustunnet. Nii meenub esimesena “pronksiööl” märatsenute kohtuasja mannetu menetlemine ja lõpuks õigeksmõistmine. Lisaks maksumaksjate kulul tehtud kompensatsioonid Tallinna segi paisanud kriminaalidele ja kremli käsilastele. Neid juhtumeid, kus kurjategija(d) on puhtalt pääsenud võib jäädagi loetlema, mõni asi aga ei jõuagi kohtuni ( näiteks Savisare kaasus). Siin on kohtutel alati kombeks oma nõrkust põhjendada “aukudega” seadustes. Kuid kui on vaja seaduse puudumisel paari panna homoseksuaale näitab kohus üles ülimat nutikust ja asub ise innukalt õigusloomet tegema. Need kaks asja ei lähe justkui kokku? Rääkimata sellest, et enamus kohtumenetlusi venib nagu “härja ila” ja ei jõua kuskile, paljud lõpetatakse poolte kokkuleppel. Osade tühiste kaasuste puhul aga ollakse vastupidi liiga “jõulised” ning need liiguvad vajadusel väga kiiresti.\nKõik sellised juhtumid näitavad veenvalt meie kohtusüsteemi nõrkust ja vajadust sellist olukorda reformida.


Boyds Bear koguja Information - Tips for you - Tipsed.Com\nBoyds Bear koguja Information\nkaisukarud kaebas massid alates nende loomisest.1984. aastal Boyds Collection Ltd tutvustas oma rida Palus karud tehtud vana maailma Teddy Bear traditsioon.\nBears ja jänesed võid usaldada koosneb peamiselt kaisukarud ja floppy kõrvadega bunnies.Hang tag peegeldab vabastamise kuupäev ja tush tag on tootmise kuupäev.Seal ei tohiks olla rohkem kui üks aasta vahet need kuupäevad.Karusnaha tüüpi ja värvi on ka peamised tunnused Palus karud.\nBoyds Bearstone Collection on line vaigu karu kujukeste.Iga figuur on käsitsi maalitud, eraldi nummerdatud, tuleb kinkekarbis ja sisaldab sertifikaadi autentsust.Esimene number figuur tähistab oma versioon.Teine number näitab tükk selles väljaandes.Tükk arvuga 3E / 2301 oleks 2,301st tükk kolmas väljaanne.\nväärtused Boyds kollektsiooni põhinevad elemendi seisund, kui ühikute arv on algselt valmistatud, selle tootmist staatus ja praegune nõudlus.Et vaadata p\nilte ja statistikat Boyds kollektsiooni, külastada BoydsStuff.com.\npuhastamiseks Palus tükki, kasutage niisket lappi kohapeal puhas või pihuarvuti vaakum tolmu.Ärge pesta Palus kollektsiooni, sest see nõrgendab õmblusi.Vaigu arvud saab puistatakse väike pehme puhas harja või suruõhku.Tänu oma õrna iseärasusi, vaik kujud ei tohiks pestud vees.\nPraegune tükki Boyds Collection Ltd on saadaval kingitus ja eriala kauplustes riigis.Et leida pensionile Boyds tükki, kontrollige oma kohaliku kirbu turud, müüa kauplused, antiikmööbel ja laekuva kauplustes ja online-oksjonil saite.\nlojaalne Order of Friends of Boyds on kokkuostja klubi Boyds harrastajatele.Liikmeskond kaasas eksklusiivne kasu.Külasta kohalikku Boyds jaemüüja või BoydStuff.com liituda.\n"Boyds Tracker Plush Guide";Beth Phillips;2004


LastePidu LAHE TERVISega!\nMis on LastePidu LAHE TERVISes?\n1 peojuht 1 tund 50€ (60€)\n2 peojuhti 1 tund 80€ (90€)\n2 peojuhti 1 tund programm elusuuruses nukuga 90€ (100€)\nNäitleja ilmub efektselt peole, andes peokülalistele oma saabumisest valjult teada. Seejärel räägib (kliendi valitud kangelase kostüümis) näitleja, miks ja kuidas ta peole on tulnud. Nii näiteks on piraadid üle elanud laevahuku ning neil tuleb kokku panna uus meeskond. Milleks? Selleks, et leida üles kõik oma kadunud sõbrad ja minna kaugele merereisile uusi seiklusi otsima. Tutvuse käigus saab näitleja teada, et on sattunud sünnipäevale, ning kindlasti õnnitleb koos oma uute sõpradega valjult sünnipäevalast. Seejärel algab etendus: kangelase looga seotud värvikate rekvisiitidega temaatilised mängud (nii näiteks peavad piraadid avamerel viibides oskama ronida ühelt laevalt teisele, selleks aga tuleb õppida köiel kõndima).\nUmbes 10 – 15 minutit enne näitleja etteaste lõppu kutsutakse kõik külalised sünnipäevalast õnnitlema ja torti sööma. Kui küünlad on tordil ära puhutud, siis on aeg hüvasti jätta. Lapsed ja nende vanemad hakkavad torti sööma, näitleja aga tänab kõiki oma uusi sõpru suurepärase peo eest ning lahkub, jättes peokülalistele eredad mälestused.\n1)Õhupallidest kujundamist saab pakkuda klientidele kui lisa teenust peojuhi programmile. Sel juhul saab iga laps endale ühe õhupallikuju 1-10 last 7.50€ (10€), 10-20 last 15€ (20€) jne.\n2) Mulli Show-d saab teha üheskoos peojuhi programmiga. N: Mini Mulli show + peojuhi programm 30 min = 60€ (70€)+25€ (30€)\nMINI MULLI SHOW\n25-30 мin 60€ (70€)\nPeokülalised näevad erisuguse suurusega mulle ning põnevaid trikke, peale selle saavad nad ka ise tohutu suure seebimulli sees viibida! Programm sisaldab ka lühikest meisterklassi koos sünnipäevalapsega.\nNB: Hinnad kehtivad kuni 20 inimest, 21-30 last = 70€ (80€) , 31-40 last = 80€ (90€) jne.\nSTANDART MULLI SHOW 25-30 min + õhupallidest kujundamine\nNB: Hinnad kehtivad kuni 20 inimest, 21-30 last = 80€ (90€) 31-40 last = 90€ (100) jne.\nMAXY MULLI SHOW\n35-40 min 75€ (85€)\nPeokülalised näevad erisuguse suurusega mulle ning põnevaid trikke, peale selle saavad nad ka ise tohutu suure seebimulli sees viibida! Programmi kuulub ka lühike meisterklass koos peokülalistega.\nNB: Hinnad kehtivad kuni 20 inimest, 21-30 last = 85€ (95€) , 31-40 last = 95€ (105€) jne.\nSUPER MULLI SHOW\n35-40 min + õhupallidest kujundamine 85€ (95€)\nNB: Hinnad kehtivad kuni 20 inimest, 21-30 last = 95€ (105€) , 31-40 last = 105€ (110€) jne.\n45-55 min 90€ (100€)\nTeadus-show – see põnev üritus koos keemiakatsete ja teaduslike eksperimentidega jääb kauaks meelde nii lastele kui ka nende vanematele.\nTeaduslaboratooriumis lõhkeb ja susiseb kogu aeg midagi ning sädemeid muudkui lendab, ent kõik see on täiesti ohutu. Lapsele, kellele katsed huvi pakuvad, on üks tõeline teadus-show parim!\nPeojuht – elav õnnitluskaart\n1 peojuht 35€ (40€)\n2 peojuhti 55€ (60€)\nHappy-Party meeskond pakub teile uut teenust – “Elav õnnitluskaart” Mida see endast kujutab? See on ebatavaline ja meeldejääv viis õnnitleda last sünnipäeva puhul, pakkudes talle rohkesti positiivseid emotsioone. Elav õnnitluskaart on imeline kingitus, mis kujutab endast lapse lemmikkangelase antavat lühietendust. Pidulik õnnitlustseremoonia, kingi üleandmine ning lõbusad konkursid ja mängud lisavad igale peole sädet ning pakuvad rõõmu eranditult kõigile, muutes Teie peo lõbusaks ja meeldejäävaks! Ning mälestus foto näol jääb sünnipäevalapsele Teie kingitust veel kauaks meenutama. Elav õnnitluskaart, kelleks võib olla mis tahes muinasjututegelane, tuleb Teie juurde koju, mängutuppa või mujale Teile sobivasse kohta. Show kestab 15-20 minutit. Nali, naer ja hea tuju on Teile kindlustatud!\nNäomaalingud on pildid, mis kantakse nahale spetsiaalsete värvidega. Neid on lihtne maha pesta ning need ei ärrita nahka, kuna nende koostises ei ole mürgiseid või kahjulikke aineid. Näomaaling on suurepärane võimalus lõbustada peol nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Näomaalingu tegemine pakub huvi nii sellele, kellele seda parajasti tehakse, kuid ka kõikidele teistele peokülalistele: on ju põnev jälgida, kuidas tavalistest tüdrukutest ja poistest kunstniku käe all kaunid printsessid, kiisud ja koerad, liblikad, armsad tiigrid, vaprad piraadid ja superkangelased saavad!\n30€ (35€) tund\n(ühe tunniga jõuab kunstnik teha kuni 10 näomaalingut olenevalt maalingu keerukusest).\nGlitter tattoo ehk sädelev tätoveering on populaarne variatsioon ajutisest tätoveeringust. See kujutab endast sätendavat aplikatsiooni, mis kantakse nahale spetsiaalse hüpoallergeense liimiga.\nGlitter tattoo pealekandmise tehnoloogia on suhteliselt lihtne: valitud kehaosale kantakse spetsiaalset hüpoallergeenset liimi ja sellele puistatakse sätendavat puru. Tattoo tegemisel kasutatav liim on inimese nahale täiesti ohutu ning veekindel ja elastne. Tänu sellele ei karda tätoveering vett ja püsib nahal 2-5 päeva.\nhind sisaldab 10 glitter tattoosi. Iga järgmise tätoveeringu hind on 2.5€ (3€)\n40€ (50€) tund\nÕhupallidest meisterdatud lõbusad kujukesed on suurepärane kingitus nii lastele kui ka täiskasvanutele. Õhupallid sobivad iga sündmuse puhuks, olgu see siis lapse sünnipäev, koolipidu või mõni perekondlik tähtpäev, pulmad, juubel, firmapidu, laat või festival.\nÕhupallidest kujundamist saab pakkuda klientidele kui lisa teenust peojuhi programmile. Sel juhul saab iga laps endale ühe õhupallikuju 1-10 last 7.50€ (10€), 10-20 last 15€ (20€) jne.\nLapsed muutuvad väga kiiresti ning seepärast tahavad armastavad vanemad jätta midagi mälestuseks igast aastast, kuust ja päevast, mil nende laps areneb. Seetõttu teevadki nad telefonidega oma lastest tuhandeid fotosid. Ent mõnikord soovivad nad, et tulemus oleks professionaalsem.\nSeetõttu pakume teile võimalust tellida oma peole fotograaf!\nHinnad: 30 € (40€) / tund ─ hinnas sisaldub 40 professionaalselt töödeldud fotot.\n1 lapsehoidja 1 tund 30€\n2 lapsehoidjat 1 tund 45€\nTe ei tea, millega täiskasvanute peol laste aega sisustada? See, mida täiskasvanud peoks peavad, ei paku lastele sageli mingit huvi ning seepärast igavlevad lapsed pulmades, juubelitel ja firmapidudel ning tekitavad täiskasvanutele seega ebamugavusi. Kuni täiskasvanud pidu peavad, lõbustab lapsi peojuht-lapsehoidja, lastes vanematel lõõgastuda ja hinge tõmmata. Ja kas siis kokkutulnute hea tuju polegi kõige tähtsam asi, mis ühel peol olema peaks? Lapsehoidja-peojuht vaatab meelsasti Teie laste järele: mängib nendega, hoiab neil silma peal, saadab neid tualetti ja annab neile süüa. Meie lapsehoidjad on sõbralikud ja tähelepanelikud ning see tähendab, et võite oma lapsed muretult nende hoolde usaldada. Programm on mõeldud igas vanuses lastele, sest enamasti on just väikesed külalised täiskasvanute üritustel kõige ettearvamatumad. Tänu meie pakutavale peojuhi-lapsehoidja teenusele võite Te rahulikult pidu nautida – Teie laps on kindlates kätes!


Miks silmad värvi muudavad? - Haigused - 2018\nMis võib täiskasvanu silmad värvi muuta?\nSilmade värv võib haigust muuta. Pole ime, et hiina määrati iirisehaiguse värv.\nSamuti muutub silma värv vanusega. Näiteks eakatel öeldakse, et silmad on kadunud.\nMa arvan, et silma värv muutub raske eluolukorras ja stressi all. Lõppude lõpuks ütlevad nad, et silmad on tumedad.\nSilma värv ei muutu inimeses ja ainult nende toon võib muutuda. Pruunide silmad ei saa sinist või vastupidi muuta.\nIirimaa vari muutused on järgmised:\nhaigus ja vanus. Sageli on säravad silmad noortel, aja jooksul ja haigustest tuhmumas, muutunud kahvatuks.\npisarad, ka nemad, meie silmad kahvavad.\npsühho-emotsionaalse stressiga, silmad tumedavad või vastupidi heledaks. Sageli laienevad õpilased ja mõned inimesed saavad silmad peaaegu mustad.\nlõpuks valgustusest. Päikesel on meie silmad hämaras, tumedamad hämaras.\nProovige mitte haiget ega nutta, siis on su silmad säravad ja pikemad.\nMelaniin, mis asub silmamuna keskele (keskmisele) kestale, nn irisile ja määrab silmade värvitooni. Näiteks albiinides pole sellist pigmenti üldse olemas, nii et valgus läheb ilma takistusteta ja ei löö koreiidipelgale, annab see punakas sära. Kui melaniini on palju ja selle jaotus tihedus on suur, siis pakutakse lihtsalt pruunid (või vähemalt kollaseid) silmi. Huvitaval kombel pole sinist-sinist pigmenti, vaid selliste silmade omanikul on strooma (spetsiaalne kiudstruktuuri kiht), mis levib sellele langeval helendavul. Kuid on roheline või pigem sinakas-pruunikas-kollane pigment ja koos stroma omadustega pakub see 2-protsendilist inimest, kellel on smaragdiväljavõte. Pigmentide arv ja protsent ning stroma murdumisnäitajad võivad varieeruda, mistõttu võib varieeruda ka silmade varje.\nMis silmade valgendab\nMiks silma värv muutub inimese elus ja mis see sõltub?\nTihti juhtub, et laps sünnib heledate silmadega (helesinine või helesinine), kuid aja jooksul nad tumenevad ja muutuvad tumehalliks või isegi pruuniks.\nInimese naha, juuste ja silmade värvus sõltub pigmendi melaniini sisaldusest. See imendub ultraviolettkiirgust ja kaitseb meid kiirguskahjustuste eest. Sellepärast inimesed, kellel on õiglane nahk, põlevad päikese käes kiiremini kui pimedad: nahas on vähem pigmente. Iirise värvus sõltub ka melaniini sisaldusest ja ka iirise kiudude tihedusest.\nPeamised silmavärvid on sinine, sinine, hall, roheline, merevaigukollane, raba (pähkel) ja pähkel.\nSinised ja sinised silmad omavad madalaima melaniini sisaldust iiris ja pruunide silmad on kõige suuremad. Tundmatu mustad silmad on tumepruun värvi. Albiino silmad on punased, see on tingitud asjaolust, et nende kehades pole melaniini üldse, mistõttu iirise värvus määratakse veresoonte värvi järgi.\nSilmade värv (või pigem melaniini kogus) on geneetiliselt määratud tunnus. Tumedate silmade värv on domineeriv ja valgus on retsessiivne, seega on tume silmad tavalisemad. Kõige tavalisem silmavärv maailmas on sarapuu ja kõige haruldasem värv on roheline. Teine silma värv sõltub elukoha piirkonnast - eri rahvastel on teatud silmavärvide levimise sagedus.\nKuid isegi kui laps sündis eredate silmadega, ei pruugi see alati olla igavene. Aja jooksul võivad vastsündinutel tekkinud silmad muutuda. See on tingitud asjaolust, et spetsiaalsed rakud (melanotsüüdid) ei hakka kohe alustama melaniini tootmist ning pigmendi kogunemine kehas toimub järk-järgult. Hallakudega sündinud laps võib aja jooksul muutuda pruunkõeliseks. Silmad saavad lõpuks tavalise värvusega pool aastat ja aasta ja isegi kaks või kolm aastat.\nTuleb meeles pidada, et silmad võivad pimedas, kuid mitte pimedas valguses muutuda tumedaks (kui lapse kehas ei toimi, mis häiriks melaniini tootmist).\nSamuti juhtub, et silmad on erineva värviga: üks on tugevam ja teine on nõrgem. Seda nähtust nimetatakse heterokroomiaks ja see on seotud melaniini suhtelise ülemäära või puudujäägiga. Samuti on osaline (sektori) heterokroomia, kui ühe silma iiriseosakesed on erinevalt värvitud, kuid see on haruldane kui täielik heterokromia. Heterokromaasi võib põhjustada mitmel põhjusel. Mõnikord, peale iirise värvi muutumist, ei ilmu see üldse, ja mõnikord võib see kaasneda komplikatsioonidega kuni kataraktini. Seetõttu peaks silmaarst regulaarselt jälgima heterokroomiaga inimesi.


Hannes Kuhlbach: tavalisuse kaitseks – Edasi - Innustav ja hariv ajakiri\nHannes Kuhlbach 17. nov. 2020 Eksklusiiv, Heaolu\nKohtudes oma töös päevast päeva inimestega ja rääkides jutte, mille pealispindsed teemad tegelikult avavad sügavamaid tähendusi, märkan inimestes väsimust, viha, kasvavat küünilisust ja kohati juba käegalöömist. Muutused, millele on pahatihti raske või millele pole ka aega leida sisulist või teaduslikku põhjust, raputavad ja kulutavad inimest. Igatsus harjumuspärase taastamise, tavalise järele kasvab. Aga mis see tavaline üldse on? Kuidas tavalisust luua? Kuidas ennast kaitsta?\nVõtame oma maailma ja enese selle osana tajumist endastmõistetavana, tavalisena. Ennekõike tekitab see turvalise tunde – eks tuttavam ole ikka omasem kui võõras. Kui midagi võõrast, seniolematut silmapiirile kerkib, siis püüame selle mahutada oma tavalisuse mustrisse. Liiga palju uut ja kummalist jooksutab süsteemi kokku. Ometi muutubki maailm järjest kiirenevalt, 24/7 tempos. Sellega kohanemine kulutab tähelepanu, energiat, aega. Kõik need on ressursid, millega inimene opereerib piiratud valikute ruumis. Kui sellest kõigest kõrini saab, muutub inimene pahuraks, ärevaks, isegi äärmuslikuks. Osad igatsevad “vanu häid aegu”; selles väljendub väsimus pealesunnitud võidujooksust. Teistele on uuendused kui vesi veskile; uus võrdub heaga, on põnev ja motiveeriv. Inimesed ongi erinevad.\nHea lahendus on kusagil vahepeal: et päris “katus ära ei sõidaks”, et päris kõike ei peaks ümber mõtestama ega muutma. Inimeses eksisteeribki kaks näiliselt vastuolulist vajadust: mitte midagi muuta, teisalt kogeda palju uut ja erutavat. Igaüks leiab oma tasakaalu konkreetses hetkes, päevas, ajastus. See tasakaal ei ole aga mingi staatiline punkt, hetke peatamine, vaid tegelikult pidev kohanemine. Mäletate ju küll – selleks, et paigal püsida, tuleb üha kiiremini joosta. Ja et asja veel segasemaks ajada, on igal inimesel oma viis tavalisuse tasakaalu säilitada – nimetagem seda iseloomuks, isiksuseks või maailmavaateliseks omapäraks. Olles ise tüübi “keskealine valge mees” esindaja, tunnen kohati suurt igatsust lihtsa, tavalise elu järele. Kui aga palute mul seda üheseltmõistetavalt ja võimalikult lakooniliselt määratleda, jään hätta. Noh, et oleks nagu vanasti… rahulikum… mõistlikum? Kardan, et aega ja progressi ei ole võimalik tagasi pöörata. Aga mul endal on võimalik reguleerida oma suhestumist inimeste, ühiskonna, meedia, poliitika, koroonahirmutusega jne. Kogu maailma infohulgas ja muutustes pidevalt toime tulemiseks vajame individuaalseid filtreid. Eks me neid kasutamegi, enamjagu teadvustamatult.\nPosted in Eksklusiiv, Heaolu and tagged areng, ärevus, inimesed, kohanemine, kunst, muutused, poliitika, psühholoogia, tavaline, tervis, Ühiskond. Bookmark the permalink.


Millal taotleda kiirlaenu? | Ferratum\nFerratum Bank ei ole ainult pank, mis pakub internetis kiirlaenu. Vastutustundliku laenajana, me soovime ka anda oma klientidele ka majandusliku poole pealt nõu. Me soovime oma klientidega jagada kõike seda infot, mida meie teame interneti pangandusest. Me ei taha rääkida ainult kiirest raha saamisest, vaid jagada klientidega ka seda infot, mis puudutab erinevaid finantsteenuseid ning õpetada neid oma rahaasjadega paremini toime tulema.\nFerratumi moto on „Rohkem kui raha kõigile“ ja meie peamine eesmärk on klientidele, kes vajavad laenu, teha laenu taotlemise protsess lihtsamaks ja kiiremaks. Ferratumiga saad sa 100% läbipaistva teenuse – me tahame, et meie kliendid oleksid täielikult informeeritud ja teadlikud igast laenu taotlemise aspektist. Juhul kui Sa soovid kiiret, lihtsalt ja usaldusväärset laenu taotlemist, siis Ferratum on õige valik.\nKiirlaenud, väikelaenud ja nn palgapäeva-laenud on tavaliselt väiksed laenud, mille summad jäävad vahemikku 50-300 eurot ja tagasimaksmise aeg on üldjuhul 30 päeva pärast. Selliste laenude eeliseks on kiirus ja kättesaadavus paljudele inimestele. Kiirlaenufirmasid ümbritsevad tihti negatiivsed meediakajastused, erinevad müüdid ja valearusaamad. Kas kiirlaenud on tõesti kallid? Miks on tagasimaksmise periood nii lühike? Kas kiirlaen on parem kui laen traditsioonilisest pangast? Kohe vastame kõigile Sinu küsimustele!\nMillal ma võiksin kiirlaenu taotleda?\nSa saad täita internetis taotluse millal iganes Sa soovid – taotle 50-300 eurot ja maksa tagasi 30 päeva pärast.\nAga millal on kiirlaen sobilik?\nKui Sul on ootamatud kulutused või arve, mille maksetähtaeg on enne uut palgapäeva\nKui Sul on vaja kiiresti parandada või asendada mõni elektroonikavidin\nKui Sul on vaja kiiresti parandada kodus midagi\nKui Sul on vaja autot parandada, et tööl käia\nKui Sul on vaja lapse õppemaks tasuda\nKui Sul on vaja natuke lisaraha, et jõulude või puhkuste ajal kulutusi katta\nKui Sul on vaja maksta üüri enne palgapäeva\nKui Sa soovid saada osa ootamatutest sooduspakkumistest (nt lennukipiletid, soodsad hotellitoad jms)\nJuhul kui Sa tunned, et mõni nendest situatsioonidest on Sulle tuttav, siis kiirlaen võib Sulle abiks olla. Ferratumiga on nende probleemide lahendamine vaid mõne kliki kaugusel. Kokku võtab vaid minuti, et taotlus saata ning raha laekub loetud minutite jooksul peale meie poolset taotluse kontrollimist.\nOn väga tähtis meeles pidada, et laenata tuleks vaid selline summa, mida sa reaalselt vajad ja suudad ka tagasi maksta. Kiirlaen on mõeldud ootamatute olukordade lahendamiseks, mitte impulss ostudeks või elustiili toetamiseks. Kasuta laenukalkulaatorit, et välja arvutada sobiv kuumakse ning laenuperiood.\nMiks on tagasimakse periood nii lühike?\nTagasimakse periood on lühike, kuna lühem aeg on rohkem sobilikum väikeste laenusummade puhul. Üldjuhul on nii, et laenuperiood sõltub laenusumma suurusest – mida suurem summa, seda pikem tagasimaksmise periood. Samuti on suuremate summade puhul vaja pikemat perioodi, et kuumakse oleks kliendile sobilik ning mitte ülejõu käiv.\nKas kiirlaenud on kallid?\nKiirlaenud ei tohiks kallid olla. Sa võid erinevate laenuandjate laenutooteid võrrelda. Oma võrdluses jälgi kindlasti ka krediidi kulukuse määra, kuid samuti klienditeeninduse kvaliteeti, kiirust, efektiivsust ning teenuse turvalisust.\nKas Sa pigem täidaksid kiire taotluse Ferratumi lehel või eelistaksid traditsioonilist panka? Vastus sõltub muidugi mitmest faktorist ning loomulikult Sinu vajadustest. Ferratumi põhilisteks märksõnadeks on kiirus ja efektiivsus. Vähem kui 15 minutiga on laenuanalüüs tehtud ning peale seda loetud minutite jooksul on raha Sinu pangakontol. Laenukulude läbipaistvus – Sa tead täpselt, milline on laenusumma tagastamise tähtaeg ning millised on laenukulud. Samuti saad Sa meeldetuletuse enne maksetähtaega, et tähtaja ületamisest tulenevaid kulusid vältida. Vajad kiirelt ja mugavat laenu taotlemise protsessi? Vaata meie kodulehel ringi ja leia endale sobiv laenutoode! Sa soovid kiiret ja usaldusväärset laenu? Ferratum Bank on selleks parim valik!\nKuidas õpetada last rahaga ümber käima? >


Booking.com: 406 hotelli sihtkohas Barcelona Ciutat Vella. Broneeri majutus kohe! Klienditeenindus\nCiutat Vella (Barcelona): 406 majutusasutust leitud\nSee stiilne viietärnihotell asub ärikeskuse World Trade Center hoones, millest avaneb vaade Barcelona sadamale. La Rambla promenaad jääb 5-minutilise jalutuskäigu kaugusele. Täna 39 korral broneeritud\nRamblas Building - Feel at Home Barcelona is located in central Barcelona, next to Palau Güell and 100 metres from the Rambla. Täna 6 korral broneeritud\nBarcelona kuulsa La Rambla promenaadi lähedal paiknevas hotellis Catalonia Ramblas on tasuta WiFi-ühenduse, konditsioneeri ja toateenindusega toad. Täna 44 korral broneeritud\nThe Catalonia Catedral is set in a traditional Modernist building, just 100 metres from Barcelona Cathedral. Täna 16 korral broneeritud\nSee traditsioonilises 19. sajandi hoones paiknev hotell asub Plaça de Catalunya väljaku ja Barcelona Gooti kvartali vahel. Täna 20 korral broneeritud\nRoyal Ramblas asub Barcelona kuulsal Las Ramblase tänaval, Plaza Catalunya väljakust vaid 100 m kaugusel. Täna 40 korral broneeritud\n3 421 arvustust\nHotell Olivia Plaza asub Barcelona kesklinnas Plaza Catalunya väljakul. Kohapeal on tasuta WiFi-ühendus ja terrassibaar, kust avanevad vaated Santa Ana kirikule. Täna 15 korral broneeritud\nK+K Hotel Picasso asub Passeig Picasso tänaval Ciutadella pargi vastas. Selles butiikhotellis on restoran ja stiilsed toad, kus on tasuta WiFi-ühendus. Kohapeal on ka katusebassein. Täna 18 korral broneeritud\nKohe kuulsa Las Ramblase lähedal paiknev MH Apartments Opera Rambla pakub konditsioneeriga stuudiokortereid, mille rõdudelt avanevad vaated tänavale. Täna 4 korral broneeritud\nSee ülimoodne hotell asub Barcelona kesksel Las Ramblase tänaval, mereäärsest promenaadist vaid 300 m kaugusel. Täna 15 korral broneeritud\nWith a rooftop plunge pool offering great views over Barcelona, Andante Hotel is centrally located 350 metres from Drassanes Metro Station and La Rambla. Täna 37 korral broneeritud\n4 257 arvustust\nPetit Palace Boqueria Garden asub ajaloolises 19. sajandi hoones Boqueria turu juures ja 10 meetri kaugusel La Rambla promenaadist. Hotellis on tasuta kiire WiFi-ühendus ja tasuta tahvelarvutid iPad. Täna 33 korral broneeritud\nFeaturing free WiFi throughout the property, H10 Cubik offers accommodation in Barcelona. The hotel has a seasonal outdoor pool and terrace, and guests can enjoy a drink at the bar. Täna 7 korral broneeritud\nMed Apartments Barcelona is located 350 metres from Barceloneta Beach. It offers modern apartments with air conditioning. The apartments feature a lounge area with sofas and a flat-screen TV. Täna 6 korral broneeritud\nHappy Apartments asub Las Ramblase tänavast 50 meetri kaugusel, otse Gaudi kujundatud hoone Palau Güelli vastas ning pakub tasuta WiFi-ühendust. Täna 13 korral broneeritud\n406 majutusasutust leitud sihtkohas Ciutat Vella (Barcelona).\n107 290 000 ehtsat arvustust\n2339 majutusasutust sihtkohas Ciutat Vella (Barcelona)


Hinnasõda valmistab ette suvist kütuseturgu - ärileht.ee\nJuba teist nädalavahetust langes autokütuse hind Eesti tanklates järsult, väiksemaid hinnalangetusi on olnud ka nädala sees. Ühelt poolt on selle põhjustajaks olnud Neste automaattanklatele üleminek ja sellega seotud sooduskampaania, millega enamik teisi jaemüügikette oli sunnitud kaasa minema. Teisalt võib tegu olla sooviga enne suvist suurmüüki rohkem turgu haarata ja väikseid tegijaid kõrvale tõrjuda.\nNeste Eesti jaemüügijuht Artur Praun keeldus toimuvat hinnasõjaks nimetamast, öeldes, et selleks on hinnamuutus liiga väike ja kogu tegevus rahulikku laadi. Ta ütles, et läinudreedene hinnalangus on automaatjaamade tutvustuskampaania käigus viimane. Pikaajalist kampaaniat me praegu ei planeeri, lisas ta. Nädala viimane tööpäev valiti sooduskampaaniaks seetõttu, et siis on müük kõige suurem, pühapäeval kütuse läbimüük langeb ja uue nädala algul hakkab jälle tõusma.\nPrauni sõnul ühelt jaamatüübilt teisele üleminek üksi hinda langetada ei võimalda. Kuigi kulutused on automaatjaamas mõnevõrra väiksemad, on seal ka müügihind madalam, selgitas ta.\nStatoili peadirektor Epp Kiviaed leidis, et ühekordset sooduskampaaniat võib iga firma teha. “Kui need aga korduvad, hakkab klient ootama hinnalangust iga nädalalõpp ja on pettunud, kui seda ei tule,” märkis ta, lisades, et pikemas perspektiivis pole sellest kasu kellelgi. Kuna Eestis on endiselt suur osakaal illegaalsetel kütusemüüjatel, siis selline kampaania Kiviaia hinnangul ühegi firma läbimüüki eriti ei suurenda. “Meie igal juhul pole viimasel ajal ei Nestele ega ka kellelegi teisele kliente kaotanud,” kinnitas ta. Neste eesmärgiks oli Kiviaia hinnangul eelkõige oma varasemate teenindusjaamade klientide säilitamine. Neste jaemüügijuht Artur Praun on varem öelnud, et loodetavasti sai firma sooduskampaania käigus siiski ka mõne uue kliendi.\nStatoil reageeris reede hommikul kohe Neste hinnalangusele, lastes oma 95 oktaaniarvuga bensiini liitrihinna üheksale kroonile, automaattanklates aga 8,75 peale nagu Nestegi. “Me ei saa lubada, et kõrval teine tankla kütust palju odavamalt müüb,” ütles firma turundusjuht Hede-Kerstin Luik.\nHydro Texaco Lõuna-Eesti müügijuht Olavi Maaring ei nõustunud väitega, et Uno-X tanklad Neste järel oma hinda muudavad. “Pigem on vastupidi, hoopis meie veame kliendisõbralikke hinnamuutusi,” ütles ta, viidates asjaolule, et Hydro Texaco läks täies ulatuses automaattanklatele üle Eestis esimesena. Ka eelmise nädala lõpul langes Uno-X 16 tanklas kütuse hind juba neljapäeva lõuna paiku, Neste omades aga alles järgmisel hommikul. Maaringu väitel võib Hydro Texaco Eesti lubada endale suhteliselt madalat kasumimarginaali seetõttu, et kuulub sajaprotsendiliselt Taani emafirmale, mis teenib oma kasumi mujalt.\nVõru- ja Põlvamaal seitset teenindusjaama omava Johnny ASi tanklate juhataja Lembit Johanson tunnistas, et väikesed on sunnitud suurte kettide hinnakõikumistega kaasa minema, kui tahavad ellu jääda, ja kõigil neil on praegu väga raske. “See olukord, kus hind muutub kiiresti ja palju korraga, on meile uudne ja röövib stabiilsuse,” tunnistas ta.\n“Ega käsi plaksutama võta,” iseloomustas olukorda Eesti kütuse jaemüügiturul Võrus vaid üht konteinertanklat omava ASi Diibens nõukogu esimees Jaan Mill. Kuna Võru kandis automaatjaamu pole, maksis seal bensiini 95 liiter eile üheksa krooni ja sellel tasemel on see püsinud pikemat aega. Viimase hinnatõusuga ühemehetankla omanik enda sõnul kaasa ei läinud.\nÄripäeva analüütiku Tõnis Oja hinnangul ei ole praegu Eesti kütuseturul toimuval midagi ühist maailmaturu olukorraga, kus viimasel kahel nädalal on hind pigem pisut tõusnud kui langenud. Analüütiku sõnul on kütusefirmade kasumimarginaal praegu eelmise aasta madalaimal tasemel ehk 50 senti liitrilt. Eelmise aasta algul teenisid jaemüüjad umbes kroon liitrilt, suvise hinnatõusu aegu langes marginaal 60–80 sendi peale, aasta lõpul tõusis aga kahe kroonini liitri pealt. Oja hinnangul kütusemüüjad enam oluliselt hinda langetada ei saa. “Aga kõik oleneb eesmärgist, kui ikka on vaja suveks turgu juurde võita, on kõik võimalik,” leidis ta.\nOPEC peab naftapiirangutest loobuma\nStatoil alandas kütuste hindu 15 senti liitrilt\nHydro Texaco ja Neste alandasid kütuse hinda\nHydro Texaco ja Neste alandasid bensiinihinda


360-kraadilisi fotosid pildistav kaamera Ricoh Theta S ühendub nutitelefoniga Theta S nimelise rakenduse kaudu. See rakendus on nüüd saanud tarkvarauuendusega uusi funktsioone juurde – üheks olulisemaks neist funktsioonidest on VR peakomplektide tugi. See tähendab, et Theta S kaameraga pildistatud interaktiivseid 360 kraadi fotosid vaadates saad nüüd vaate lülitada VR režiimi, libistada oma telefon mõnda VR peakomplekti nagu näiteks Google Cardboard või VR-Wow ja nautida oma interaktiivseid vaateid hoopis uuel moel.\nSeni oli virtuaalreaalsuse peakomplektides vaatamiseks vaja Thetaga pildistatud fotod laadida mõnda muusse keskkonda, mis VR funktsiooni toetas. Nüüd pole see enam vajalik. Olgu ka öeldud et vastav uuendus tuli praegu ainult Android operatsioonisüsteemiga nutitelefonidele mõeldud rakendusele. Apple iPhone nutitelefonides toimiv Theta S programm veel VR režiimi ei toeta.\nFujifilm X-Pro2 hübriidkaamera on Photopointis olemas kahe komplektina. ×hes neist komplektidest on X-Pro2 koos Funijon XF 35mm f/1.4 R objektiviga, teises aga koos Funijon XF 35mm f/2 R WR objektiiviga.\nMõlemad nimetatud objektiivid sobivad ideaalselt selle profiklassi hübriidkaamera kaaslaseks, sest 35mm fookuskaugus annab X-Pro2 ette keeratuna sama laia vaatenurga nagu 50mm fookuskaugusega objektiiv täiskaadersensoriga kaamera ees. See on see klassikaline inimsilma-ekvivalendiks peetav vaatenurk, mis on fiksobjektiividest kõike kasutatavam ja universaalsem.\nKumba neist objektiividest peaks aga X-Pro2 komplekti ostja eelistama? Tehniliste andmete ridade vahel kursoriga järge ajades ei pruugi fotohuviline õiget vastust leida, sest mitmed olulised aspektid sealt välja ei paista. Sellepärast leiad altpoolt olulised praktilised tähelepanekud, mida valiku juures arvesse võtta.\nXF 35mm f/1.4 R oli üks esimesi objektiive, mis Fujifilm oma hübriidkaameratele valmistas. See tuli müügile aastal 2012 ja on sellest ajast peale olnud Fuji kaameraga pildistavate tõsisemate fotohuviliste seas nii hinnatud kui ka maha tehtud. Hinnatud oma suurepärase optika pärast, mis pildistab ilusaid, teravaid ja kontrastseid pilte. Maha tehtud aeglasepoolse autofookuse pärast.\nXF 35mm f/2 R WR jõudis poodidesse alles mõned kuud tagasi ja on seega üks uuemaid Fujifilmi objektiive. Sarnaselt vanemale 35mm objektiivile on ka see varustatud avarõngaga, sobides nõnda hästi kasutamiseks nende Fujifilmi hübriidkaameratega, mis on varustatud säriajakettaga. 35mm f/2 trumpideks on ilmastikukindlus, kompaktne korpus ja kiire teravustamine.\n5 olulist aspekti, mida Fujifilmi 35mm objektiivi valikul arvestada\nPildikvaliteet. Pildikvaliteedi poolest on need kaks objektiivi X-Pro2 ees üsna sarnased. f/1.4 – f/4.0 avavahemikus on 35mm f/2 WR objektiivi joonis servades ja nurkades oluliselt selgem. Kui aga ava keerata väiksemaks kui f/4.0, on 35mm f/1.4 R objektiivi pildi teravus juba üle kogu kaadri teravam kui konkurendil. Sellest teravusevahest saab aga aru fotot suurendades või lõigates – tavajuhtudel on joonis hea mõlemal.\nTeravustamine on ilmselt nende kahe objektiivi kõige olulisem erinevus. Vana 35mm f/1.4 R on nii pildikvaliteedi kui ka korpuse koostekvaliteedi poolest suurepärane objektiiv, aga selle autofookus on – võrreldes uuemate Fujifilmi objektiividega – tuntavalt aeglasem ja ka mürarikkam. 35mm f/2.0 teravustab väga kiiresti ja vaikselt – klass kõrgem kui 35mm f/1.4.\nKorpus. Lisaks teravustamisele on 35mm f/2.0 R WR oluliseks trumbiks ilmastikukindel korpus. Kuna ka X-Pro2 korpus on ilmastikukindel, siis sobib see objektiiv selle kaamera ette ülihästi. Lisaks on 35mm f/2.0 objektiiv oma vanemast ja valgusjõulisemast versioonist pisem ning seega samuti X-Pro2 kere ees mõnusam kasutada.\nValgusjõulisus. 35mm f/1.4 R objektiivi olulisimaks trumbiks on 1 stopi võrra suurem ava. Tänu sellele saab see objektiiv pisut paremini hakkama hämaras pildistamisel. Teoreetiliselt peaks suurema ava puhul ka taust olema ilusam ja udusem, kuid praktikas siin väga olulist vahet ei ole.\nXF 35mm f/1.4 R objektiiv maksab 549€. X-Pro2 komplektina ostes on hind 2199€ ja hinnavõit 149€\nXF 35mm f/2 R WR objektiiv maksab 399€. X-Pro2 komplektina ostes on hind 1999€ ja hinnavõit 199€\nSuurem, kallima hinna ja 1 stopi võrra valgusjõulisema avaga XF 35mm f/1.4 R objektiiv võib ilma süvenemata uuemast 35mm objektiivist uhkem tunduda. Kui sul hädasti seda ühte lisastoppi valgusjõudu vaja on, siis peaksidki selle kasuks otsustama. Mina valiksin aga X-Pro2 kaamera ette hoopis väiksema, soodsama ja ühe stopi võrra pimedama 35mm objektiivi, sest see teravustab kiiremini, on ilmastikukindel ja ei jää alla ka pildikvaliteedis.\nMõne nädala eest Tartus, uues moodsas Kvartali ostukeskuses, avatud uhiuues Photopointi esinduskaupluses saab lasta endast teha kõikidele nõuetele vastavaid passipilte, dokumendifotosid viisale, ID- kaardil oleva pildi, juhiloapildi – ühesõnaga teeme Sulle ükskõik, millise dokumendi tarbeks korraliku foto.\n4 pilti ühel paberil â 7.99€\n4 pilti ühel paberil + pildifail meilile â 8.99€\n8 pilti kahel paberil â 10.99€\n8 pilti kahel paberil + pildifail meilile â 11.99€\nVõimalus teha 4 dokumendifotot kliendi failist â 4.99€\nDokumendifoto fail meilile â 5.99€\nDokumendifoto kleebispaberil (võimalus kleepida päevikule, vihikutele jms.) â 9.99€\nDokumendi skaneerimine failiks â 0.99€\nCanoni hübriidkaamerate ees saab adapteri abil kasutada kõiki EF ja EF-S peegelkaameraobjektiive. See on üks olulisemaid Canoni hübriidkaamerate trumpe, sest fotograafid, kes pildistavad Canoni peegelkaameraga saavad oma olemasolevaid objektiive vajadusel ka selle väikese kaamera ette keerata. Selleks keeramiseks on vaja spetsiaalset adapterit, mis on nüüd müügil ka Photopointis.\nEF-EOS M adapter on metallist toru, mille abil kinnitub peegelkaameraobjektiiv hübriidkaamera külge täpselt õigele kaugusele ja mis kannab kõik elektroonilised kontaktid objektiivist hübriidkaamerasse üle. Nii toimivad EF-EOS M adapteriga kõik objektiivi funktsioonid nagu EXIF info edasiandmine, diafragma automaatne juhtimine kui ka autofookus.\nJust sellesse autofookuse toimimisse tuleks aga suhtuda mõningase ettevaatlikkusega. Nimelt tuleb tähele panna, et adapteriga kasutades on EF ja EF-S objektiivide autofookus tavalisest aeglasem. Ja et erinevate objektiivide puhul on autofookuse esitlusvõime erinev, toimides mõne puhul paremini, mõne puhul halvemini.\nSelles postituses vaatame üle, kuidas toimib EF-EOS M adapter kolme populaarsema Canoni objektiivitüübiga ja kahe Tamroni objektiiviga.\nEF-EOS M adapteri sees ei ole optikat. Küll aga on selle alumises osas kontaktid, mis kannavad kõik objektiivi funktsioonid hübriidkaamera bajonetile üle. Adapteri külje peal on väike nihik, mille abil saab objektiivi adapteri küljes lahti lukustada. Adapteri all on statiivijalg (statiivikeere on jala all), mida saab vajadusel eemaldada.\nProovime EF-EOS M adapterit erinevate objektiividega\nCanon EOS M3 + Canon EF 24-105mm f/4L IS USM objektiiv\nSee L-seeria objektiiv pakub (proovitud objektiivide seast) kõige paremat teravustamiskiirust. EOS M objektiividele jääb see teravustamiskiirus muidugi alla. On näha ja ka kuulda, et 24-105mm objektiivi teravustamisrõngas käib õiget kohta otsides 3-4 korda kiirelt edasi-tagasi. Need liikumised on aga piisavalt kiired, et mitte häirima jääda. Sobib pildistamiseks väga hästi.\nCanon EOS M3 + Canon EF 40mm f/2,8USM objektiiv\nSTM teravustamismootoriga objektiivilt oleksin oodanud veidi kiiremat esitlusvõimet. Kui 24-70mm objektiiv oli teravustamisel hästi tormakas ja äkiline, siis 40mm f/2.8 STM teravustas sujuvalt ja kindlamalt. Samas aeglasemalt. Teravustamisel esines ka vigu – näiteks vähemkontrastsele pinnale teravustamisel lukustas kaamera teravuse mõnikord ka siis kui kaader tegelikult terav ei olnudki. ×leüldiselt saab STM fiksobjektiive täitsa edukalt EOS M3 ees kasutada.\nCanonil on terve rida pisikesi STM teravustamismootoriga fiksobjektiive – kõikide nende autofookus peaks olema enam-vähem sama võimekas.\nCanon EOS M3 + Canon EF 70-200mm f/4.0 L USM\nSee Canoni soodne ja populaarne L-seeria telesuumobjektiiv on sarnaselt 24-105mm f/4 objektiivile varustatud USM teravustamismootoriga. Teravustamine erineb siin aga tuntavalt. 70-200mm objektiiv teravustab EOS M hübriidkaamera ees hüplikult ja aeglaselt. Kui teravustame kaugele ja teravustamiskaugus eriti ei muutu, siis toimib kõik üsna hästi. Aga hoidku pildistajat selle eest, kui ta peaks teravustamispunkti suunama mõnele vähekontrastsele alale – siis põrutavad objektiivi läätsed udusse minema ja jõuavad sealt aeglase sammuga ringiga tagasi. Autofookus 70-200mm f/4 telesuumobjektiiviga pole eriti kiita.\nCanon EOS M3 + Tamron 24-70mm f/2.8 VC\nTamroni valgusjõulise standardsuumobjektiiviga EOS M3 autofookus adapteri vahendusel toimida ei taha. Natuke see teravustamine ju toimib ka, aga pooltel teravustamisjuhtudel ilmub ekraanile kollane hüüumärk, mis annab kasutajale mõista et teravust ei suudetud leida.\nCanon EOS M3 + Tamron SP 35mm f/1.8\nTamroni uue kvaliteetse SP-seeria valgusjõuline fiksobjektiiv toimib adapteri vahendusel EOS M3 hübriidkaamera ees üllatavalt hästi. Teravustamine sarnaneb Canoni 24-105mm objektiivile, kuid on natuke sujuvam ja seega ka pisut aeglasem. SP35mm f/1,8 sobib EOS M3 kaameraga pildistamiseks väga hästi.\nCanon EF-EOS M adapteri teravustamiskiirust ei tasu hinnata ühe-kahe objektiivi põhjal. Ka sama teravustamismootorit kautavad kuid erinevad objektiivid võivad adapteriga kasutamisel anda täiesti erineva autofookuse kogemuse. Mõned objektiivid toimivad väga hästi samas kui teiste kasutamine autofookusrežiimis on täielik piin. ×nneks saab kõik sellised objektiivid sel puhul manuaalse teravustamise peale lülitada ja nõnda neidki EOS M hübriidkaamera ees adapteriga kasutada.\nOma pildiga kruuse ja puslesid ja muud on kõige parem tellida interneti kaudu – www.fotomeened.ee keskkonnast. Veebist tellides toimetame fotomeened sinuni 5 tööpäeva jooksul. Mõnikord aga on fotomeenet kiiremini vaja – sel juhul peaksid tulema Tartu Kvartali Photopointi kauplusesse, kus teeme populaarsemaid fotomeeneid nüüd kohapeal ootetööna.\nKvartali keskusest saab ootetööna tellida järgmisi fotomeeneid:\nKogu kruuside valik, sealhulgas termokruusid\nPusled (a6 ja A4 mõõdus)\nVõtmehoidjad (35x24mm mõõdus)\nKülmkapimagnetid (57×57 mm)\nKui soovid ülalolevatele meenetele enda poolt toodud pilti, siis võta see foto (võimalikult suures formaadis) andmekandjal kaasa, tule Kvartali Photopointi kauplusesse ja anna tellimus sisse. Fotomeene valmimise aeg sõltub sellest, kui pikk on parasjagu kiireloomuliste tööde järjekord – saad seda teada poes kohapeal või näiteks vahetult enne tulemist kauplusesse ette helistades. Niikaua kui sinu fotomeenet valmistatakse, saad fotokaameraid vaadata või keskuse peal muid asjatoimetusi teha.\nKõige mugavam on aga fotomeened tellida internetist ilma kiirustamata kohe ära. Vaata kõiki fotomeeneid ja telli keskkonnas www.fotomeened.ee.