mul on analoogiline ühefaasiline kast , millel samuti 160 pealkirjaks , ikka ürgvana ja tati-teibiga sadakorda parandatud . minuni jõudis juba elu näinuna ,kuid täiesti keevitusvõõrana tundus mulle ...\n02-01-2018, 23:15 PM\n(01-01-2018, 00:29 AM)Võrripoiss Kirjutas: (30-12-2017, 20:36 PM)iceman Kirjutas: kas läheb täis siis , st üldse ei luba ka ? neid iinlasi eriti usaldada ei saa , võib magnet valepidi vä...\nkas läheb täis siis , st üldse ei luba ka ? neid iinlasi eriti usaldada ei saa , võib magnet valepidi vändaotsas olla . kuigi miskine video oli "tehasest " , kus mootoreid koostati ,haamriga . seal...\nkui pole hädavajalik , siis parem mitte . võid silindri maha võtta ja hinnata selle sisu, kontrollida kepsu alumist lõtku jne . kuna sääru mootoril on raamlaagrid ebavajalikult suure istuga võlli o...\n(24-12-2017, 22:52 PM)Võrripoiss Kirjutas: Tere taas, Tahaks enda võrril natukene süütesüsteemi uuendada ja SIIT KÜSIMUS: Kas võrri D6 ja D8 kondensaatoritel on mingi vahe või ei ole? Aitäh! po...\nRE: Mootorratta osad?\nkui huvi vabaneda pulkadest , siis RIGA putkesid võib mulle pakkuda , 5271260 .\nRE: D-6 mootor ei lähe käima. Säde on\n(19-12-2017, 03:03 AM)diselist Kirjutas: Kui süüde eelneva õpetuse järgi paigas ja kûûnal märg , siis on ôhtal väntvõlli otsatihendid suure tõenäosusega.Võrr on tundlik lisaõhule. tahaks vaiel...\nsiin foorumis peaksid kõik miljon asja olema läbinämmutatud korduvalt, arvatavalt paremini kui teatmeteoses , kuna välja on toodud asjad , mis saavad olla valesti . kui peenema tehnika puhul on diagn...\nRE: Võrri karburaatori kohta paar küsimust\nsegukruvid on eri markidel erinevad , vedru võib sobiva puudumisel asendada kontramutriga. kuna sul käivitusega probleem , siis võimalik düüsi puudumine . proovi startida kinnise kraaniga , eelnev...\n18-12-2017, 23:34 PM\nRE: [poolita] Kas mingit sorti faasinihke tekitaja...\ntõrv kulub ära ja seda võiks rohkem olla , on täheldatud tugev nõudlus . ühes minu lemmikfoorumis , mis kirillitsa tähestikku kasutab on rubriigid kurilka ja pesosntsa , siin selline jaotus puudub , ...\nvanasti oli vero soodsam pakikal , ka +3 kohaga kuid istmed ei tohtinud olla liiga pehmed . sama jutt istmetega veokakohta , kehtib g30 -le . asuntovaunul oli ka kindlasti soodsam, mingitest aspekti...\n03-12-2017, 20:34 PM\nteema esimene ots juba kaunis kaugel , kuid kas tagasild mitte sõltumatute kiigakäägadega polnud? mul ühtegi MB-d pole olnd , kuid baieri motovärgil riste jõuvõtu võllil ei näi , sarnaste lahendust...\n03-12-2017, 20:17 PM\nspets ladavõti on U kujuga ja kuuese poldiga Õ-ks ühendatav , vägade väärt riist , kui stuts torupeal liikuma hakkab , peab 99% avama .\n27-11-2017, 15:57 PM\nRE: vanemate igapäevaautode "väljasuremise" tempo\nhästi ei tahaks uskuda , et mõnel 20000 maksval tänapäeva asjal on ressurssi pool milli , vast kaks sotti see mootorikene kestab , kui ettevaatlikult pruukida .\n04-10-2017, 19:29 PM\nRE: D6 ei tööta normaalselt.\nRE: Moto- ja vanavara laat 2017\nsee on üks kindlamaid asju , et maikuu esimene pühapäev ja oktoobri esimene pühapäev nimetatud üritus toimub. ükskülas vastavalt juuni esimene ja septembri esimene nädalavahetus , st tegelikult peaks ...\nRE: Mis süüte jaoks on tehtud V-50 vahetükk?\neks ta motoplat-i adapter ole, sel ajal ainus pädev lahendus , kuigi käivitusmootori magneeto ka vist kolme poldi otsas rippus .\n07-08-2017, 19:18 PM\nRE: Tundmatu meesteratas\nmuud ei tea , aga keskjooksul gauja tunnused puuduvad .\n30-06-2017, 23:36 PM\nkes on kes , või kes on poisike , või midaiganes, kuid, kui vana peer sihukese näpuka sisse laseb , karistavad nooremad kiirelt ära , võibolla mõnuga. pole miski almahuviline kuid , seda vrakki oleks...\nRE: D8e väntvõlli vahetus\n(13-06-2017, 14:13 PM)CHRhmm Kirjutas: D6, D8, D8e väntvõllide infot vajaksin... Lappasin teemasid ning peamiselt on arutatud väntvõllide rihtimisest, mõnest erisusest ja laagrite vahetamisest....\nRE: Lätis on kõik parem [poolitatud] Leiunurk\nselle teema loogikast lähtudes oli soodsam soetada , võibolla ka soodsam pidada , naist siis mõtlen .\n06-06-2017, 18:15 PM\nseda et , R2-l peaks see toru , mis kahvlit raamiga ühendab(nn steerer) olema mõne toll jagu pikem , kui tavameestekal. sarnaselt riga meestekas versus riga naistekas , ehksiis gauja raam sarnan...\nRE: Kust leida indikaatorkella\nei tahaks uskuda , et Eesti Wabariigi ajal keegi sõnale nihik kuidagi reageerida oskas , see paistab ikka ensv sõnaseppade toode . pole vist sügavamat vahet sõna algupäral , kui teda üheseltmõiste...\n13-05-2017, 23:03 PM\nRE: Võrri silindrikaan\nkui kaane pingutades kildudeks saad , siis pead midagi valesti tegema . pingutamiseks piisab tavalisest käelabalaiusest silmusest , kui esineb lekkeid on viga kuskil mujal seda ülemäärane vägistamine...\nk-rauast ostsin sipelgasööta , mingi paarisaja grammine purk ,tundus eesmärgipäraselt tomivat . kasutasin kuivalt , kuid võib teha ka vesilahust , ütleb silt purgil .\n29-04-2017, 13:19 PM\nteine uuenimega asi- coop, paistab cccp .\n26-04-2017, 23:08 PM\nsee et mingi normaalne pihta ei saanud oli puhas juhus , need kes said said kindlalt asjapärast , vähe isegi . mis eilane oled või , mida vägivalda , need impetsillid on nõnda äratõusnud , et profülak...\n24-04-2017, 00:12 AM\nRE: Vanaaegne paak?\nvõibolla aitab kaasa , aga leid tõenäoliselt saarelise päritoluga .\n23-04-2017, 20:33 PM\noleks vist paslik noormehe passi küsida siinkohal .\n23-04-2017, 20:30 PM\non püss koos voolikuga , mingi no name italjaano pritsilt, kunagi aasta?kümneid tagasi air... mingist firmast aircom äkki , tegevikult on pumbaosa ka olemas. hakkas jukerdama, käimaminekuks tahtis jal...\n10-04-2017, 21:55 PM\n(07-04-2017, 22:00 PM)r.i.h.o Kirjutas: Tegelikult peaks see esiosa olema hoopis Brasiilia päritolu Ford Corcel II küljest ( mis omakorda tegelikult iidvana Renault 12 on) kui velge vaadata ,si...\n07-04-2017, 22:15 PM\nRE: Töökohad maale.\nmis maale? , ega me mingid popsid ole , ikka kuule kohe ,vähemalt . võiks meie võimaluste juures ( aktsiisi pritsib rämedalt peale )isegi päikesele , aga peab meeles hoidma , sinna ainult öösel , päe...\nRE: Mille velg ?\nmotopalli ühetoruga kobru ?\n23-03-2017, 00:31 AM\n18-03-2017, 13:59 PM\nRE: Mis autolt leiab elektrilise vaakumpumba?\nmersul on rihmaga vist , see oleks kõigelihtsam installida .


Google avalikustab Android 8.0 Oreo ja kõik selle uudised | Androidid\nGoogle esitleb Android 8.0 Oreot ja kõiki selle uudiseid\nJose Alfocea | | Giidid, Androidi versioonid\nTehnoloogiahiid Google teatas ametlikult oma mobiilseadmete operatsioonisüsteemi järgmise põlvkonna, mille lõplik nimi on olnud Android 8.0 Oreo.\nSee uus Androidi versioon saabub peaaegu aasta pärast Android Nougati avalikustamist ja seda tehakse koos tosin uudsust Nende hulka kuuluvad pilt-pildis-tugi, uued emotikonimärgid või uus süsteem rakendustest uute teatiste teatamiseks.\nAndroid 8.0 Oreo, Google'i uus ettepanek mobiilseadmete jaoks\nUus Android 8.0 Oreo versioon tutvustab uut funktsiooni, mis hõlbustab kasutaja teadmist, kas tal on rakendustes uusi märguandeid. Umbes "Märguannete punktid" või märguandepunktid, see tähendab süsteem, mis on väga sarnane iOS-is juba olemasolevaga, rakenduse ikoonil mingi "märk", mis näitab uute teadete olemasolu. Lisaks kuvatakse pikalt vastava rakenduse ikooni vajutades teavet, näiteks viimati saadud teade.\nTeiselt poolt tugi pilt-pildis (PIP) võimaldab kasutajatel jätkata videosisu vaatamist teiste rakenduste kasutamisel (video hõljub ekraanil väiksemas mahus), samal ajal kui uus funktsioon automaatne täitmine see jätab sisselogimisteabe meelde, nii et juurdepääsuandmete: kasutajanimi ja parool on palju kiirem sisestada.\nAndroid 8.0 Oreo sisaldab ka uute Unicode 10 emoji tähemärkide tugi, mille hulgas on lõhkepea, vampiir, zombie, siil, kaelkirjak, õnneküpsis või õnn ja palju muud. Teiselt poolt on mõned Androidi emotikonid ka ümber kujundatud.\nThe kiirrakendused, mille eesmärk on võimaldada arendajatel luua rakendusi, mida saab käivitada koheselt ilma et neid oleks vaja alla laadida ega installida, on need nüüd vaikimisi lubatud ja Google on parandanud operatsioonisüsteemi üldist kiirust vähendada rakenduste käivitamise aegu, tutvustades samal ajal ka turvalisuse täiustused.\nVärskendus on juba saadaval Androidi avatud lähtekoodiga projekti veebisaidi kaudu, kuigi Google kavatseb selle lähitulevikus Pixeli ja Nexuse seadmetesse välja anda. Kõik uudised on juba üksikasjalikult saadaval Google'i veebisaidil siin.\nKuigi Pixeli ja Nexuse seadmete omanikud võivad olla kindlad, et neil on lähitulevikus juurdepääs Android 8.0 Oreole, teiste kaubamärkide Android-nutitelefonide omanikud peavad palju kauem ootamaeeldades, et nad saavad värskenduse. Tuletame meelde, et sel ajal, peaaegu aasta pärast käivitamist, jõuab Android Nougat vaevalt 13,5 protsendini seadmetest.\nTäielik tee artiklini: Androidid » Giidid » Androidi versioonid » Google esitleb Android 8.0 Oreot ja kõiki selle uudiseid\nSamuel Martin DIJO\nVasta Samuel Marinile\nLoetelu telefonidest, mis saavad Android 8.0\nGalaxy Note 8 võib olla kõige kallim telefon, mille Samsung on kunagi valmistanud


Elu juhtimise meistriklass - Kasulik.ee\n2018. aasta ema Signe Falkenberg on meisterlik rollide ühitaja – ta on suureks kasvatanud kaks tegusat last, jäädes seejuures tööturult kõrvale ainult kaheks aastaks. Ühtlasi on Signe leidnud elu jooksul võimalusi oma teadmiste täiendamiseks ja ühiskondliku missiooni kandmiseks.\n„Kui ma kuulsin, et olen aasta emaks valitud, olin väga jahmunud,” tunnistab Signe Falkenberg ausalt. „Millegipärast olen seda rolli alati seostanud paljulapselisusega, mina aga olen suureks kasvatanud kaks last. Tõsi küll, kui ma siis natuke aasta emade ajalooga tutvust tegin, sain teada, et enne mind on olnud veel vähemalt kaks kahe lapse ema.”\nSigne tunnistab, et tiitel on pannud teda emade ja emaks olemise peale rohkem mõtlema. „Kui palju on meie hulgas tublisid emasid, kes oleksid seda tunnustust väärt. Peale oma laste emade kõik need naised, kes töötavad SOS-emadena.”\nOma tänukõnes sõnas aasta ema: „Olen hämmeldunud ja sõnatu, olen liigutatud ... Olen püüdnud oma töö- ja pereelu parimal viisil ühendada, ehk on õnnestunudki. Ma olen väga tänulik, et mind on märgatud ja aasta ema austava tiitli vääriliseks peetud,” ütles ta.\n27 aastat katkematut tööd\nSigne tunnistab, et tööl ja õppimisel pole tema elus suuri vahesid olnud, ka mitte väikeste laste kõrvalt. „Puhkusigi pole tegelikult olnud,” märgib ta. „Töötan oma ametikohal üksinda, asendust pole, järelikult tuleb puhata tööde-tegemiste kõrvalt – siis, kui parajasti võimalik on.”\nAasta ema on tööalalt Eesti Invaspordi Liidu peasekretär ning iseloomustab oma tööd sarnaselt paljudele ettevõtjatele – tööaeg pole kuigi täpselt määratletud ning igapäevaselt tuleb täita väga paljusid erinevaid ülesandeid: „Tegemist on suure organiseerimise ja korraldamisega, et sportlastel kõik sujuks. Peasekretär on ühel ajal tegevjuht, finantsjuht, raamatupidaja, koristaja, varustaja, suhtekorraldaja ja kommunikatsioonijuht. Kõike on vaja osata – ja mitte algtasemel. Teen tugevalt koostööd paraolümpiakomiteega, kuid ka seal pole suhtekorraldustöötajat.”\nKirjeldatud ülesannetele lisaks on spetsiifilisemaid. Nii tuleb Signe sõnul tunda praktiliselt iga liitu kuuluvat sportlast, tema alasid ja ettevalmistust. „Infopõld on väga lai. Suhtlema peab nii treenerite, spordikeskuste kui ka teiste spordialaliitudega.”\nNaine kinnitab, et 27 aasta jooksul, kui ta seda tööd teinud on, on tööalaselt päris palju muutunud. Üht-teist probleemsemaks – näiteks on bürokraatia osakaal igapäevatöös tublisti suurenenud. Aga palju ka paremaks – tänapäevased kaugtöövõimalused vähendavad vajadust iga päev kontoris kohal istuda. Nii saab mugavamalt planeerida aega ja tööülesandeid, samuti ruumikasutust – kontorile esitatavad nõuded on seetõttu madalamad ning kontorit saab vajadusel kasutada ka laoruumina. Viimast funktsiooni täidab vajadusel ka peasekretäri auto pagasiruum – nagu öeldud, kuulub ametikohustuste hulka ühtlasi varustajatöö.\nTegelikult on Signe õpitud erialaks hoopis ehitusmajandus. Ehitusest huvitatud naine kaalus omal ajal TTÜ ehitusteaduskonda astumist, kuid tervislikel põhjustel valis majandusteaduskonna. Kuna see on ala, mis väärtustab väga tugevalt kogemust, on Signe spordiliidu kõrvalt kogu aeg ka pisut eelarvestamisega tegelenud, et haridus ja oskused rooste ei läheks.\n„Tahan kindlustunnet, et mul on tööturul midagi teha ka sel juhul, kui peaks tekkima vajadus töökohta vahetada,” arutleb ta.\nNaine ütleb ausalt, et läbi aastakümnete on tal pea kogu aeg olnud laual ka teisi tööpakkumisi, ent invaspordi korraldamisest lahkumist pole ta päris tõsiselt kunagi kaalunud – tegu on tööle lisaks arvestataval määral missiooniga.\nInvanõuded võrdseks tuleohutusega\nEhitus- ja spordivaldkonda ning puuetega inimeste vajadusi ühtjagu hästi mõistev Signe rõhutab, et invanõudeid tuleks projekteerijatele-planeerijatele õpetada juba vastavate erialade õppekavades ning ehituste planeerimisse seaduste tasandil sisse viia, sarnaselt tuleohutusnõuetega.\n„Ma ei arva, et ratastooliga peab pääsema viimsesse kui iidsesse vanalinna majja,” ütleb ta, „kuid olen kindel, et igaüks peab pääsema näiteks spordirajatistesse ja tervisekeskustesse. Mitte ainult publikuna, vaid võrdväärsete treenijatena, kellel on vaja kasutada ka pesemis- ja tualettruume. See tähendab, et näiteks 60-sentimeetrised uksed peaksid jääma minevikku, liiatigi pole laiemad uksed tegelikult kallimad. Olen kindel, et sellest oleks rõõmu ka suurema ümbermõõduga liikujatel, mitte ainult ratastooli kasutajatel.”\nMis ratastooli puutub, siis Signe, kes seda ka ise kasutab, soovitab kõnepruugist kaotada väljendi „ratastooli aheldatud” – sest see on vale ja eksitav.\n„Ratastool on abivahend, see võimaldab mugavalt liikuda ja asju ajada. Paljud kasutavad vahemaade läbimiseks autot, ometi ei räägi me „autosse aheldatud” inimestest,” muigab ta.\nLaste kasvatamine eeldab mõttetööd\nTeismeeast alguse saanud haigus suutis oluliselt vähendada Signe liikuvust, aga mitte tema töötahet ja läbilöögivõimekust. Ka emarolli kohta tunnistab naine ausalt, et pidi küll viimse kui vajaliku liigutuse hoolikalt läbi mõtlema, kuid sai siiski kõigega hakkama. Lapsehoidjaabi läks vaja alles siis, kui emal oli vaja tööle naasta.\n„Jah, ma ei saanud oma beebidega uneajal jalutada,” ütleb Signe, „aga sain korraldada nii, et lapsed magasid vankriga rõdul, mina aga sain nende lõunauinakute ajal teha ära hulga vajalikke töid. Kui lapsed olid väikesed, liikusin toas vankrit lükates, näiteks kui laps oli vaja vannituppa viia.\nLasteaia viimase aasta ajal viisime lapsed väravast sisse ja sealt juba helistasin õpetajale – „Tulemas”.”\nTegemata ei jäänud midagi. Kuna Signe tütar Kaisa armastas väga hobuseid ja ratsutamist, oli perel lausa oma hobune. Ühiselt käidi võistlustel üle vabariigi.\n„See oli lahe aeg,” meenutab ema. „Hommikul viiest üles, kuueks talli. Hobusele patsid lakka ning auto ja treileriga võistluspaika. Mulle meeldisid need hommikud – linnulaul ja ärkavad loomad ... Mul on hea meel, et elasime Veskimetsa lähedal – linnas peab olema rohelisi piirkondi, kus lastel on turvaline käia ning loodus on füüsiliselt tajutav.”\nPraeguseks on Signe ja tema abikaasa Valeri mõlemad lapsed – Kaisa ja Kaspar – juba täiskasvanud ning ema eeskujul valinud Tallinna tehnikaülikooli.\nAega ka iseendale\nTõepoolest, tegemata pole perel midagi jäänud. Ka mitte poja kaitseväkke saatmine. Seadus võimaldaks kaitseväeteenistusse mitte minekut, kui vanemad on liikumispuudega, ent Signe ja Valeri Falkenberg otsustasid, et saavad ise hakkama ning lasevad pojal täita ka oma kohuse Eestimaa ees.\nNüüd, kus lapsed on suured, on vanematel veidi enam aega ka iseendale. Signe käib koos mehega ilusaid Eesti paiku avastamas, tütrega seob teda aga ühine armastus ooperimuusika vastu. Kodumaised etendused on kõik ära vaadatud ning ema ja tütar peavad plaani laiendada ooperiskäike ka Helsingisse ja Viini.\nÜhtlasi armastab Signe Falkenberg väga raamatuid ja käsitööd. Viimaseks, tõsi küll, pole kiire elutempo kõrvalt enam eriti aega. „Aga teha oskan ma kõike – õmblen, koon, heegeldan, pilutan ... Isegi mantli olen endale ise teinud,” jutustab ta, meenutades aegu, kus käsitööoskus oli ainuke võimalus elegantselt ja teistest eristuvalt riides käia.


Kommentaarid - Eero Rebo: Ukraina ja Gruusia on hoiatuseks, mis juhtub, kui piiri valmis ei ehita - Eesti Päevaleht\nEero Rebo: Ukraina ja Gruusia on hoiatuseks, mis juhtub, kui piiri valmis ei ehita - kommentaare 1-20\nRegistreeritud (40) Anonüümne (91)\nTore on ,et piir paika pannakse , muidu mõni portfell läheb jälle venega musta äri ajama ja võetakse rajalt maha.\nkui kõrge piir tuleks ehitada, et lennukid üle ei tuleks. Iga lennuki sisemuses n-arv dessantväelasi:)\nha- ha 12.02.2018 14:39\nKui loll sa veel suudad olla idikas?\nkas istud peegli ees ja vestled endaga .Tubli oled ,et ise kah aru saad missugune idikas sealt vastu vahib\nHuvitav mismoodi see okastraat vene tanke ja soomustransportööre kinni peab?Vahest tuleks piir hoopis ära mineerida.\nSee kommentaar on sisestatud anonüümse kasutaja "Mai gaad" poolt ja on seetõttu nähtav ainult anonüümsete kommentaaride kaustas\nsinu kommentaar on rumal.\nPiiriaed ilma relvastatud sõdurite ei pea küll kedagi. Tank sõidab sellisest aiast üle, nii, et ei saa teadagi, et mingi tara oli. Relvastatud piirivalve maksaks kordades vähem kui droonide, elektroonika ja kaamerate kogum.\nMis puutub Gruusiasse, siis esimese paugu lasi Šakašvili. Krimmi äravõtmist ei takistanud ei meri, ei piiri puudumine.\nOdava piiri puhul saavad ametnikud vähem varastada.\n...Mis puutub Gruusiasse, siis esimese paugu lasi Šakašvili. ...\nei olnud nii, esimesi pauke lasid osseedid terve suvi läbi venelaste heakskiidul.\net nüüd teate. pole tänu väärt.\nMa mõistan, et meile meeldib, kui vandid on süüdi, aga ainult loll valetab ka iseendale ja soovmõtlemisest kõhtu täis ei saa! Venemaa ründas Georgiat, kuna viimane lubas USA-katele mereväebaasi Musta mere rannikul ja ei hoolinud venelaste eelnevatest hoiatustest. Loomulikult ei tulnud ka teised detailid, nagu pinged Abhaasias ja Saakašvili ülbitsemine asjale kasuks! Ukraina jäi Krimmist ilma samal põhjusel - jänkidele lubati laevastiku baasi Sevastopolis ja loomulikult ei saanud venelased seda lubada. No aga keda tõde huvitab! Peaasi, et saaks jaurata, nagu sm. ha-ha!\noleksid pidanud oma nime õigesti kirjutama: "nõukogude armee eruohvitser"\nPuhtalt riigi julgeolekule lisaks hoiaks see ära võimaluse ,et FSB tungib EV territooriumile ja varastab siit ära Estoni koos kohvriga,väidab siis ,et too arreteeriti Venemaal ja topib vasekese Venemaa vanglasse!\nReformistid vassisid , soperdasid kokku eelarve, mis oli 70% -ga puusse...\nAeg on see riigi reservfondist raha leida ( kui seal on midagi alles peale seda kui RE Ansip ja Ligi sealt 300 miljonid vasakule panid ning sellega Kreeka riigi laene garanteerisid) JA TEHA PIIR KORRALIKULT VALMIS! PRONTO!\nMaailma moodsaim - nagu geenius Pevkur lubas!\nno mis sa teed ära kui ootamatult on kusagile isetekkeline soo ilmunud:)\nNii kaua, kui meie riigiajud on a la Yana Toom ei aita ükski riigipiir, sest vaenlane on juba sees.\nUkraina ja Gruusia on hoiatuseks, mis juhtub, kui piiri valmis ei ehita\nUkraina ja Gruusia ei ole EU ega NATO liikmed ja Eesti piir on eelkõige EU ja NATO piir. Kui läheb suureks madinaks, pole mingit vahet, kas seal üldse piir on.\nIga EU liikmesriik, kellel pole piiri meie idanaabriga, peaks selle piiri rahastamisel kaasa lööma, sest sisuliselt kaitseme meie neid.\nJälle jama! miks piiriaia ülemised viltused otsad on kaldu Eestimaa poole? Ka see aed/sara on selleks, et eestlased ei putkaks Venesse? Need kaldused jupid peavad ikka olema Venemaa poole, et see mongoliidne rass ei saaks Eestimaale üle tara ronida...\nMe võime ju neid piire ehitada kõik kohad täis, aga mis sellest kasu on, kui samal ajal Euroopa liit solidaarselt koos Itaalia piirivalve ja mereväega illegaale ja allahu akabare üles korjab, et nood saaksid põgenikeks ja alaealisteks hakata ning põhja poole liikuda?\n"Sama mudelit kasutas FSB ka Ukrainas, kus salakaubavedajate edastatud info võimaldas režiimile sobilikul hetkel samu järeleproovitud radu ja mooduseid sisse viia eriväelased ja muud „rohelised mehikesed", kelle abiga asuti Novorossijat looma. Ukrainas ei olnud riigipiir välja ehitatud, see ei aidanud kaas olukorra selgusele ja raskendas kaitsjate tegevust."\nrohelised mehikesed sisenesid ukrainasse ametlike piirikunktide kaudu ja liikusid läbi ukraina krimmi .. pildimaterial on netis täiesti saadaval, kus venemaa numbrimärkidega sõjaväekolonnid liiguvad krimmi suunal... hiljem ehitati eraldi sild raksetehnika jaoks mis sisenes donetski oblastisse ... selle kohta oli ka pildid üleval(venelased ja nende edevus).. kuid enamus kraami liikus sisse siiski läbi hõivatud piiripunkitde(ka selle kohta on fotod olemas)\nRohelised mehikesed saavad ametlikult ükshaaval sisse tilkuda kasvõi Saksamaalt ja ma arvan, et neid siin juba jätkub kui asi tõsiseks läheb.\nRohelisi mehikesi sellisel kujul poleks saanud Krimmi tekkida, kui seal poleks olnud Venemaa mereväebaasi (ja mille rendilepingut oli Janukovõtš just pikendanud 2042. aastani).\nSellel taustal peaks olema veelgi enam selge, miks oli nii oluline Eestist Venemaa sõjavägi välja saada, nii et ühtegi baasi ei jääks, isegi mitte kalli raha eest rendituna.\närge ajagem segi rohelised mehikesed olid krimmis, kuhu nad saabusid läbi ukraina konvoidena või sõitsid välja sevastopolis paiknenud venemaa baasist.. donbabwes ja lugandas olid kõigest puhkusel viibivad vene sõjaväelased, kes puhkasid koos väeosa ja tehnikaga\nteisele eestlasele - lisa rohelised mehikesed sõitsid konvoidena krimmi kui maidani sündmused olid juba lõppemas\nKas see peab siis tankidiviisi kinni ??\nLäti idapiir oluliset pikem ja miskipärast 10 korda odavam, seejuures 50 cm kõrgem. Lisaks õllele tuleb ilmselt Lätist sisse vedama hakata ka mõtlevaid inimesi.\nkus kohas sul selle tervenisti tarastatud läti piiri maksumus kirjas on?\notsimisel leidsin, et piir venega läheb neile maksma 20 miljonit EUR ja piir valgevenega 10 miljonit. nad ignoreerivad soiseid alasid sest sohu ehitamisel pole mõtet. väidab kaitsekomisjoni esimees.\nMida kõike ei saa lugeda!!! Selgub, et põhiline argument venemaale, meid mitte rünnata, on karjatara?!?! Kuidas keegi pole kunagi ajaloos varem sellisele geniaalsele ideele tulnud?\n1. kutsume ungarlased piiri ehitama nad tegid 2 nädala ja 10 mln ga ( so suur buldooser ja aed järele) ei pea kogu aeg puuke ka toitma\n2. iga liigutus on hea, aia taha saab kõike panne mis ka tanke ja lennukeid peab kui vaja vt Israel. meil maa mäda ei nad kaeva\n3. Ei tasu arvata kellele see piir kahjulik on sealt ka see kisa nagu Rail Baltiku puhul, tselluloositehase mis saastab ca 50 000 korda rohkem sealt kisa ei kosta, tehkem nimekiri.\n...1. kutsume ungarlased piiri ehitama nad tegid 2 nädala ja 10 mln ga ( so suur buldooser ja aed järele) ei pea kogu aeg puuke ka toitma...\nmitme aastaga on see tara ja selle mehitamine läinud maksma 800 miljonit eurot.\nPalun saatke see Eero Rebo kõrge taraga piirdestatud ravi-asutusse.\nJes oleks omal ajal austria-saksamaa, saksamaa-tsehhi ja saksamaa-hollandi vahel korralikult märgitud piir olnud poleks teist maailmasõda toimunud.\naed on lollile ja loomale,inimene läheb ikka läbi,kui tahab..\nAinus millest ma aru ei saa on miks see alles täna toimub.\nPiiri on ju Venemaa ammu Eesti suunal juba õgvendanud. Miks aga ei võta Petserimaa jätkuvat okupatsiooni samamoodi nagu Ukrainas toimuvat?!


, Mida teha valu olaliidetes\nParem on võtta see pooleldi istudes, nii et uriin oleks neerude all. Ravimata võib neeruinfektsioon põhjustada pöördumatuid tagajärgi. Selle haiguse põhjuseks on veresoonte luumenite vähenemine. Nitrogütseriin suudab seda nõrgendada.\nKivid neerudes Neerukivitõbi tekib tahkete mineraalide ja soolade kivide ladestumise tõttu. Kuni kivid hakkavad liikuma ja kusejuhi sisse kukkuma, ei pruugi te valu tunda. Esimene sümptom on äge valu seljas ja küljel ribide all, alakõhus ja kubemes. Valu intensiivsus ja lokaliseerimine võivad muutuda, kui kivi liigub põide.\nTugev valu urineerimise ajal; Uriin on roosa, punase või pruuni värvi, hägune või halva lõhnaga; Iiveldus ja oksendamine; Infektsiooni tekkimisel palavik ja külmavärinad. Ärritunud soole sündroom Käärsoole üsna tavaline krooniline haigus. Sel juhul on äge valu paroksüsmaalne ja sellega Sailitada haigus sormed tugev krambid.\nRünnakud võivad esineda kolm korda nädalas kuni kolm korda päevas. Kõhulahtisus või kõhukinnisus; Paljudel IBS-iga patsientidel tekivad soolevälised sümptomid, näiteks migreen, käte värisemine, paanikahood, foobiad ja depressioonihäired.\nNeed võivad põhjustada ka: Väsimus ja kurnatus; Kui neid soolehaigusi ei ravita, võivad need põhjustada pöördumatuid tagajärgi. Olles märganud ägedat valu paremal küljel ja muid sümptomeid, registreeruge kindlasti gastroenteroloogi vastuvõtule. Naistel paremas alakõhus äge valu Naise reproduktiivsüsteemiga on seotud mõned kõhuvalud. Need haigused on tavaliselt tõsisemad ja vajavad viivitamatut arstiabi.\nÜhel või teisel viisil areneb naistel paremal või vasakul alakõhus äge valu. Düsmenorröa Menstruatsiooni tüüpiline sümptom ilmneb kas enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal. Kõigil naistel esinevad nad individuaalselt.\nEndometrioos Menstruatsiooni ajal esinevaid spasme saab kergesti segi ajada kaasneva haigusseisundiga, näiteks endometrioosiga. See ilmneb siis, kui endomeetriumi rakud hakkavad sellest kihist kaugemale kasvama. Naise paremas alakõhus tekkiv äge valu ilmneb tsükliliselt, kuid tähelepanuta jäetud kujul muutub see konstantseks. Endometrioosi sümptomiteks on ka: Mida teha valu olaliidetes ja raskem menstruatsioon; Valu seksimise ajal või pärast seda Valu roojamise või urineerimise ajal.\nMunasarja tsüst Vedelikuga täidetud väikesed mullid, mis võivad tekkida Ultraton artroosi raviks või nende sees. Enamik neist ei põhjusta valu ega ebamugavusi ning võivad lõpuks iseenesest kaduda. Suur tsüst võib aga hästi lõhkeda ja põhjustada tõsisemaid sümptomeid: Valutav või Masi polve anesteesia terav valu alakõhus paremal või vasakul, sõltuvalt sellest, millisel munasarjal oli tsüst; Raskustunne alakõhus.\nEmakaväline rasedus nõuab viivitamatut arstiabi, kuna see võib lõppeda surmaga. Vaagnapõletik Sageli põhjustatud tähelepanuta jäetud või ravimata sugulisel teel levivatest haigustest. Lisaks joonistamisele või ägedale valule alakõhus või küljes on sellega kaasas: Tupeeritus ebameeldiva lõhnaga; Valu ja verejooks seksi ajal; Põletustunne urineerimise ajal; Munajuha torsioon Tekib siis, kui munasari või munajuha mingil põhjusel keerdub, blokeerides elundi verevarustuse.\nPõhjuseks muutub sageli põletikuprotsess manustes ja munasarjades - andeksiit. Esimene sümptom on äge valu paremal või vasakul alakõhus. Menstruatsiooni ebakorrapärasused; Raskustunne maos, justkui pärast söömist. Munasarjade keerdumine nõuab sageli kirurgilist sekkumist, nii et pöörduge viivitamatult arsti poole.\nNõrkus, Mida teha valu olaliidetes kubemes; Pubalgia nõuab spetsialisti külastamist ja väga sageli kirurgilist operatsiooni. Munandiku vääne Sarnaselt naisprobleemidega võib mees kus nad kohtlevad laste artriit munandikotti järsku pöördumist munandikotti verevarustuse blokeerimisega.\nSellega kaasneb järsk terav valu kubemes ja turse. Valu võib anda ka paremale või vasakule küljele. Võib esineda ka: Valu urineerimise ajal; Vajalik kiireloomuline operatsioon.\nSiseorganite võimalikud haigused Kõige sagedamini ilmneb kõhu paremas servas äge valu sapipõie ebaõige toimimise tõttu kehas ülemäärase sapi tõttu. Nakkuste ilmnemine provotseerib kehas põletikku raske, seedimatu toidu liigse tarbimise tõttu. Koletsüstiidi peamised sümptomid on põletav valu paremas hüpohondriumis, mis võib sageli anda õlale, abaluule. Valu taustal on märgitud oksendamine ja iiveldus.\nSapipõie kroonilise põletiku korral on elundi kahjustuse ja sapikivide moodustumise tõttu iseloomulik igav valu ning naha ja kolju kollasus. Paremal ribide all oleva valu põhjus on sageli maks. Kõige tavalisem haigus on A-hepatiit, mis võib ilmneda pärast halva kvaliteediga toidu ja vee allaneelamist.\nLisaks hepatiidile võivad maksa hävitada ka ravimid ja alkohol, mis provotseerib ka valu ilmnemist. Maksavalu on tuhmi olemusega ja seda on tunda kõhu sees, mitte selle pinnal. Parema hüpohondriumi valu võib ilmneda pärast raskete ja väga rasvaste toitude söömist. Kõhunäärmeprobleemid on ka parema külje valu sagedane põhjus. Valu on äge, sageli antakse seljale ja jätkub kõhuli.\nKergenemine toimub siis, kui patsient istub ja veidi ettepoole kallutab.\nPankreatiit võib põhjustada selliseid tagajärgi nagu iiveldus, oksendamine ja tugevad külmavärinad. Apendikspõletiku ajal ilmneb valu paremas alakõhus või nabas. Kui teil on sellist laadi ebameeldivaid aistinguid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.\nKõhuõõne haiguste diagnoosimine on võimatu ilma spetsiaalsete uuringute ja spetsialisti läbivaatuseta Paremal nimmepiirkonna valu põhjused Seljavalu, mis ilmneb nimmepiirkonnas paremal küljel, võib olla märk suurest hulgast haigustest: alates luu- ja lihaskonna haigustest kuni kopsude põletikuliste protsessideni.\nValu päritolu ise kindlaks teha on üsna keeruline, seetõttu peaksite korduvate sümptomitega pöörduma arsti poole. Spetsialisti õigeaegne konsulteerimine ja professionaalne diagnostika võimaldavad teil võimalikult täpselt kindlaks teha valu põhjuse, alustada õigeaegset ravi ja seetõttu vältida mitmesuguseid tüsistusi.\nSellised sümptomid on iseloomulikud mitmele haigusele: alumised hingamisteed; GIT pankreas, maks, sapipõis, sooled ; kuse- ja reproduktiivsüsteemid parem neer, parem munasari. Täiendava tähelepanu saamiseks vajalik elund on vaja analüüsida valu olemust ja selle avaldumise tunnuseid: määrake võimalikult täpselt selle sümptomi ilmnemise koht; kirjeldage valu õmblemine, lõikamine, valutamine, tõmbamine, põletustunne, terav, seljavalu, nõrk, laineline, raskustunne ; mõista, kuhu ta annab jalas, käsivarres, õlas jne ; tuvastada täiendavate sümptomite esinemine pearinglus, iiveldus, oksendamine, väljaheitehäired, palavik, köha, üldine nõrkus.\nSee aitab arsti visiidiks valmistuda. See sõltub tõepoolest patsiendi vastuste täpsusest esmasel kohtumisel, millised uuringud määratakse ja kui kiiresti diagnoos tehakse.\nLisaks on oluline meeles Mida teha valu olaliidetes, millal valu esmakordselt ilmnes ja millised sündmused sellele eelnesid. Võib-olla tekkinud valu on situatiivne ja avaldub pärast tõsist füüsilist pingutust või ebamugavat kehaasendit ning kehas esinevatel põletikulistel protsessidel pole sellega mingit pistmist.\nSee võib juhtuda raskete sportlike koormuste, pika bussisõidu või pika lennu ajal lennukis. Kuid kui valu püsib või isegi intensiivistub, näitab see, et keha tabas tõsine haigus. Kui see valutab paremal ribide all, siis selja taga on pidevad tuhmid valutavad tõmblemised, mis intensiivistuvad õrna koputusega, mille sõrmeotsad on alumises ribis haigestunud neeru küljelt - see on selge märk ägedast püelonefriidist.\nSamal ajal ei anna valu kuskilt alla, vaid sellega Mida teha valu olaliidetes kõrge temperatuur, sageli isegi külmavärinad, sagedased urineerimisvajadused.\nÜldise lagunemise ajal ilmneb iiveldus, mõnikord oksendamine, paistetus. Parempoolse kroonilise püelonefriidi korral valutab ka nimmepiirkonna parem külg tagantpoolt, kuid pigem nõrk. Hüpotermia korral on see märkimisväärselt paranenud. Selle haigusega kaasnevad täiendavad sümptomid peaaegu ei erine selle ägeda vormi sümptomitest: madala palavikuga palavik, sagedane urineerimine.\nKuid juhtub, et haiguse alguses puuduvad kaasnevad nähud, välja arvatud valu sümptomid.\nKui vaevuse alguses on perioodiliselt tunda tuharate paremat serva perioodiliselt seljast vöökoha tasemel, mis ilmneb sageli pärast füüsilist pingutust või köha, soovitatakse nefroptoosi neeru nihkumine. Haiguse eripära on see, et valu sümptomid tekivad, kui inimene on püstises asendis, ja kaovad järk-järgult, kui ta lamab. Haiguse arendamise protsessis, kui seda ei ravita, tugevneb küljevalu ainult ja koolikud võivad isegi tekkida.\nKui parem külg tagantpoolt on väga valus, on rünnakud sarnased kokkutõmmetega, mille käigus valu annab alakõhus häbemeluule, levib seejärel alaseljale, see näitab kõige sagedamini neerukoolikuid.


õhutusnõuded - 2 õppematerjali - Annaabi.ee\n"õhutusnõuded" - 2 õppematerjali\nMillistel majanduslikel ja sotsiaalsetel motiividel riik sekkub majandusse? Majanduslikud motiivid: monopolide kontrollimine, konkurentsi soodustamine, maksude parem laekumine, oluliste tootmisalade toetamine. Sotsiaalsed motiivid: tervishoiu ja ohutuse tagamine, tööpuuduse vältimine, toiduainete turu kaitse, kahjulike välismõjude piiramine 2. Nimetage majandusse sekkumise viisid. Riik kehtestab sanitaarhügieeni, tervishoiu ja õhutusnõuded , kontrollib nende nõuete täitmist, maksude kujundamine, riik võib tegelda ise tootmisega, riik teeb rahaülekandeid ja väljamakseid vastavalt sotsiaalsetele vajadustele 3. Millised on majandusse sekkumise vahendid ja instrumendid? - Seadusandluse kaudu (seadused ja määrused, load, litsentsid) - maksu ja hinnapoliitika - otsesed rahalised toetused e. Subsiidium - väliskaubanduse tõkked 4. Mida tähendab konkurents, kõlvatu konkuren...


Blogi | Lauri Luik\nKeeruline on 20 aastat ühele paberile kokku võtta, kuid siiski püüdsin. Aitäh usalduse eest, et olen saanud Teid esindada Haapsalu linnavolikogus ja Riigikogus. See on olnud vastutusrikas, hariv ja põnev aeg, eelkõige aga suurepärane võimalus anda oma panus Haapsalu, Läänemaa … Jätka lugemist →\nTartu maratoni saadiku tiitli pälvimine nõuab 20 osaluskorda. Mul on nüüd kaks nendest kirjas. Ilmselgelt on riigikogu saadikuks lihtsam saada. Aga see ei puutu praegu üldse asjasse. Vaatasin protokollist järgi, et 2015. aasta debüütmaratonil startisin 4992. positsioonilt ehk lihtsamalt öeldes … Jätka lugemist →\nDemokraatia pidupäeva lähenedes on paslik mõelda, millisena soovime saja-aastast Eestit näha järgmisel kümnendil või pikemaski perspektiivis. Maailmas, sealhulgas ka Eestis toimuv teeb paratamatult murelikuks ja ettevaatlikuks. Lihtne aritmeetika ja mõnetine süvenemine globaalsesse majandusse ning monetaarpoliitikasse näitab, et oleme taas jõudnud … Jätka lugemist →\nAllpoolviidatud loo pealkiri on eksitav, nagu ikka. Maailmas ei ole ühtegi tasuta asja, ei avaliku sektori poolt pakutavat, rääkimata erasektorist. Tasuta asjade juttu on lihtne rääkida kergeusklikule valijale, kuid see on ilmselge teadmatu lollitamine. Iga mõtlev inimene peaks mõistma, et … Jätka lugemist →


Bodyreci vahend seljavalu ja liigeste jaoks Seljavalu - mida teha?\nVõi äkki ravim on parem hõõruda valus kohale? Mis on valu?\nPaljudel juhtudel ei ole seljavalu tõsine häire ja seda saab kergesti vältida, kui see ei ole loomulikult seotud raskete haiguste ja selgroo sh osteokondroosi vigastustega ning mõnel juhul seedetrakti haigustega või kuseteede süsteem näiteks neerukivid. Valu on nii intensiivne, et esimene tähtsus on valu leevendamise küsimus. See on üsna loomulik, sest just valu, mis muudab enda harjumuspärase eluviisi, mõjutab oluliselt inimese motoorseid võimeid, ning selle esinemise põhjuste küsimus on juba sekundaarne.\nEsimene asi, mida teha, on selgroo mahalaadimine nii palju kui võimalik. Ägenemise ajal jälgige voodit. Selle aja jooksul, isegi oma kaal - tugev koormus selg. Leidke mugav asendi, kus reljeef saabub, valu langeb.\nTavaliselt, kui nimmepiirkonna valu on lokaliseeritud, asub see selja taga ühe või mitme jäika padja all jalgade all. Mõnikord on mugavam asuda oma küljel, padja või padjaga, mis on kinnitatud vööst Kuidas moista valu liigestes või jalgade vahel, mis on painutatud põlvedele.\nArtikkel Akuutne seljavalu - Bodyreci vahend seljavalu ja liigeste jaoks teha? Kui selles artiklis pakutud asendid on teile ebamugavad või ei leevenda valu, proovige allpool kirjeldatud asju, et leida olukord, kus valu ei tunda ja puhata 24 tundi. Kuid pidage meeles, et põletiku vähendamiseks ja jäikuse vältimiseks on vaja rangelt piiratud tegevust. Kuna erinevatel inimestel on valu põhjused erinevad, peate proovima iga ülesande ja iga harjutuse ning leidma sel viisil need, mis teid kõige paremini aitavad.\nKui kehalise seisundi muutumisel treeningu ajal tunnete, et valu on kahanenud, võtke see poos puhkamiseks. Kui valu suureneb, siis ärge hoidke ühtki asendit. Proovige voodil liikuda, kui teil on see kõva madratsiga, muidu kasutage võimlemismatt või matt. Kõige populaarsemad võitlusmeetodid seljavaluga Enne populaarsete seljavaluga tegelemise meetodite poole pöördumist pakun välja kõige populaarsemad ja kõige tõhusamad meetodid.\nKuna need on väga tõhusad ja kiiresti kaotavad valu, peate te aru saama, et nad on tasutud saate lõiget sirvida, kui olete huvitatud tasuta meetoditest. Selline vaip - Tiibeti või Kuznetsova. See ei ole kõige odavam viis, vaid üks efektiivsemaid, hinnates inimeste ja arstide arvamusi. Seal on tõhusad ja mõjusad, kallid ja odavad - väga raske on leida seljavalu jaoks head kreemi ja mitte eksitada võltsitud. Kreemi valimisel soovitan teil kasutada sõprade soovitusi ja kindlasti mitte reklaami.\nSain hea spetsialisti, sain efekti, ei saanud - raha raisatud. Ma ei soovita minna esimesele tulijale, sest sa ei saa mitte ainult saada oma selja ravitoimet, vaid ka olukorda halvendada. Esitage valu kõrvaldamiseks See positsioon tagab rahu selja lihastele ja põikivahekettadele, mille tõttu lihased lõdvestuvad, spasm mõnevõrra väheneb ja valu kaob. Lie oma kõhuga, venitades oma käsi oma külgedel. Kui valu ei taandu, pange oma mao alla padi. Kui see ei aita, pöörake veidi puusale ja proovige nii paremal kui ka vasakul, sest konkreetse liikumise tõhusus sõltub kahjustuse asukohast.\nPange oma pea käed, kui soovite. Hoiatus Kui mõni harjutus põhjustab valu teket või süvenemist või selle suuremat levikut, lõpetage see kohe. Jätkates võite probleemi veelgi süvendada.\nKahe esimese päeva jooksul tuleks siin pakutud harjutusi korrata mitte rohkem kui kolm korda umbes kolm korda päevas.\nMuul ajal lihtsalt lõõgastuge. Kui valu kaob, suurendage korduste arvu järk-järgult maksimaalselt - iga kord 10 korda. Vaagna nõlvad 1. Laske selili ja painutage põlvi õigel nurga all, kui jalad peaksid põrandale jääma. Keerake vöökoht, rebige tagakülg põrandast ja vajutage see kindlalt põrandale.\nHoidke oma rinnal veel, kui teie puusad liiguvad edasi ja tagasi. Korrake harjutust kolm korda, treeningu lõpus peaks nimmepiirkonna äärmiste punktide keskel olema neutraalne asend. Kahe päeva pärast hakatakse järk-järgult suurendama selle treeningu korduste arvu ni.\nRulluvad põlved 1.\nNende patoloogiate olemus on erinev. Ükskõik milline neist ilmneb iseseisvalt või komplikatsioonina pärast põletikulist haigust. Mehaanilised kahjustused Selja valutamiseks on palju põhjuseid.\nAseta oma seljale ja painutage põlvi, nagu eelmisel harjutusel, kuid teie puusad peaksid olema põrandal. Liigutage põlved küljelt küljele, kukutades need põrandale nii madalale kui võimalik. Korda harjutust kolm korda. Kahe päeva pärast hakatakse korduste arvu järk-järgult suurendama kuni 10 korda. Kuidas käituda ägeda seljavalu korral Pärast valu tugevuse vähendamist konsulteerige kindlasti arstiga, kes määrab haiguse olemuse õigesti.\nÄra unusta: äge seljavalu on mitte ainult osteokondroosi, Bodyreci vahend seljavalu ja liigeste jaoks ka paljude teiste haiguste sümptom. Vabastage oma seisundit, ilma et te oma tervist kahjustaksite, lihtsalt teades diagnoosi, kui te jätkate või suurendate kroonilist valu, mida te juba hästi teate. Esimesel ägenemise ajal võtke abi saamiseks abi võimaluse korral manuaalse ravi spetsialistiga. Selle meetodiga saab rünnaku eemaldada, et valu ära hoida.\nÄgeda valu rünnaku ajal on vaja valu piirkonda jahtuda. Sellisel juhul sobib suurepäraselt jahedale dušile või lihtsalt nimmepiirkonda külma jää. Kui kasutate jääd, peate kõigepealt pakkima selle rätikuga, et mitte põhjustada naha ülemise kihi külmumist.\nKui lisaks sellele vigastuse kohas rakendatakse soojust, suurendab see ainult verevoolu ja seega kahjustab ja suurendab valu. Kui seljavalu on väga tugev, talumatu, võtke valuvaigisti, siis milline on koduse meditsiini kapis: tabletti Analgin, Baralgin, Tempalgin, enne purustamist pulbriks, et saaksite paremini ja kiiremini imenduda ja mitte kahjustada mao ja soolte limaskesta.\nJällegi võtke analgeetilist tabletti. On selline patsientide rühm, kes pöörduvad aeglaselt arsti poole ja ei usalda traditsioonilisi ravimeetodeid.\nNad on kindlad, et folk õiguskaitsevahendeid võib üsna leevendada valu alaselja. Mõtteid selle kohta, kuidas selja probleemset Sustavi turse turse Kuidas ravida ravida ilma maja lahkumata, saab täielikult põhjendada. Kuid ilma esialgse uuringuta on parem mitte katsetada. Sümptomid Nimmepiirkonna valu sündroom on sagedasem keskmises ja vanemas eas inimestel, kuid noored tunnevad seda sümptomit.\nKui seljavalu oleks terav ja te ei saa varsti arsti juurde pääseda, oleks hea teada, mida selle seisundiga kodus teha.\nMuidugi, kui haarad alumise selja, siis enne ravi alustamist kodus, oleks õige teada saada, mis see kindlasti välja tõi. Nimmepiirkonna valu on sündinud akuutseks, krooniliseks ja kiirgavaks.\nLisaks võivad nad olla püsivad või perioodilised, primaar- või sekundaarsed, nii et neid saab käsitleda erinevalt. Koduhooldus Alaseljavalu ravi kodus peaks järgima kolme peamist ülesannet: leevendama põletikku, tuimastama ja rahustama.\nSelline ravi kodus ei tähenda, et patsient kasutab ainult folk õiguskaitsevahendeid.\nReeglina ühendavad patsiendid raviravi, treeningteraapiat, massaaži ja traditsioonilist meditsiini. Kõik see aitab kiiresti ja tõhusalt ravida alumist selga kodus. Farmakoloogilised ained Kui patsient ilmselt teab oma luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiat, võib ta proovida seda raviskeemi: mittesteroidsete põletikuvastaste süstide, tablettide, salvide, plaastrite, rektaalsete ravimküünalde Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis kasutamine.\nParalleelselt mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega on ette nähtud süstitavad ja tableti lihasrelaksandid Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi. Alaseljavalu puhul, mis on põhjustatud lihasspasmidest, on need hädavajalikud. Haigatud seljaosa kudede taastamiseks soovitavad nad B-vitamiinide kursust Neovitam, Milgamma, Neyrurubin. Kõige sagedamini võib kirjeldatud terapeutiline taktika tõhusalt kõrvaldada Bodyreci vahend seljavalu ja liigeste jaoks kodus.\nKuid kirjeldatud skeemi kasutamisel kodus ei esine positiivset dünaamikat, mõnikord kasutatakse piirkondlikku anesteesiat. Nagu praktika näitab, ei meeldi patsientidel, kellel on alaseljavalu, süsti või tablette, ja sagedamini püüavad end aidata erinevate salvidega. Siiski tuleb mõista, et mõned salvid, anesteetikumid, ei lahenda peamist probleemi. Kuigi keeruline ravi hõlmab neid tavaliselt.\nKombineeritud preparaadid Dolobene geel mitte ainult anesteseerivad, vaid parandavad ka kudede regenereerimist, leevendavad põletikku ja lahendavad verehüübed. Ärritav, häiriv ja soojendav Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal. Homöopaatiline salv Traumel C, eesmärk T. Ainevahetuse parandamine, anesteetiline toime. Chondroprotective Teraflex M, Hondroksid. Selle rühma esindajaid eristab asjaolu, et nad aeglustavad degeneratiivseid protsesse ja aitavad kaasa kõhre kude taastamisele.\nPatsient saab valida efektiivse salvi kodus töötlemiseks ainult siis, kui talle antakse täpne diagnoos. Füsioteraapia Pärast ägeda valu eemaldamist oleks hea teha erinevaid harjutusi selja erinevate osade raviks. Kuid kogenud füsioterapeut peaks valima seljavalu raviprotseduurid. Kodutingimused võimaldavad teil tegeleda meditsiinilise võimlemisega, kuid patsient peab seda väga delikaatselt täitma.\nHarjutuste läbiviimisel ei tohiks olla ebamugavust ega valu. Kui mõni harjutus tekitab valu ilmumist, siis peate selle rakendamise elemendid läbi vaatama või sellest täielikult loobuma. Massaaž Seljavalu korral on massaaž ainult remissiooniperioodil. Lisaks on oluline valida massaažiefektide kestus, intensiivsus ja sagedus. Lihas-skeleti süsteemi patoloogiate korral soovitavad arstid eelistada vaakummassi koos purkidega, lõõgastavat või sõrmemassaaži shiatsu poolt.\nJa kui patsient on huvitatud kodust ägeda seljavalu leevendamisest, saavad masseerijad talle õpetada, kuidas teha akupressuuri. Lisaks on Lyapko ja Kuznetsovi aplikaatorid, erinevad rullid või rihmad väga sobivad selja patoloogiate jaoks. Video Video - seljavalu ravi kodus Rahvameditsiinis Traditsioonilised alaseljavalu ravimise meetodid on patsientidel väga populaarsed, sest need on lihtsad ja nende retseptide koostisosad on üsna kättesaadavad.\nIsegi kui on võimatu seljataha ravida mõningaid rahvahooldusvahendeid, võivad nad patsiendi seisundit oluliselt parandada. Üldjuhul läheb raviarst tahtlikult patsiendiga kohtuma, kombineerides traditsioonilist ravi alternatiiviga. Hõõrumine Esimene asi, mis patsiendile meelde tuleb, kui ta arvab, kuidas kodus seljataha ravida, on hõõrudes.\nSelle manipuleerimise tõttu kiireneb paranemisprotsess, kuna hõõrumine hästi tugevdab koe ringlust. Valmistoodet hoitakse külmkapis. Kasutage hästi suletud portselani või klaasnõusid. Adam root hõõruda viina. Sobib selle tumeda pakendi jaoks. Mitmekomponentne hõõrumine "Triple" Kölnis. Alternatiivselt lükake põlved külgedele.\nPingutage parem jalg kõhule, tehke sama ka vasakul. Pane jalgade alla padi ja tõsta vaheldumisi käed üles ja pea peale. Jätke padi jalgade alla ja tõstke neid vaheldumisi ilma põlvede painutamata. Seljavalu ilmnemisel peab isik esmaabi andma. See kiirendab oluliselt taastumisprotsessi ja väldib kahjulikku mõju tervisele. Pärast seda on väga oluline konsulteerida arstiga, kes suudab korrektselt diagnoosida ja selgitada seljavalu valu põhjuseid.\nKas tihti seisab silmitsi selja- või liigesevalu probleemiga? Kas teil on istuv eluviis? Sa ei saa kiidelda kuningliku kehahoiakuga ja püüavad varjata oma kangast riide all? Teile tundub, et see läheb varsti iseenesest läbi, kuid valu ainult süveneb. Paljud viisid proovinud, kuid miski ei aita. Ja nüüd olete valmis kasutama ära kõik võimalused, mis annavad sulle kauaoodatud heaolu tunde!\nTõhus õiguskaitsevahend on olemas. Mis aitab seljavalu korral Mis aitab seljavalu korral: uuringu tulemused Seljavalu kummitab enamikku planeedi täiskasvanud elanikkonnast. Ainult väike osa õnnelikest õnnestub vältida selgroo või teiste ebameeldivate tunnete selgumist selgroos.\nKuidas eemaldada seljavalu? Arvestades probleemi ulatust, on see üks kõige pakilisemaid terviseprobleeme. Arstid nõuavad ravimeid, ravides oma seljaga võimlemisega ja kõndides. Meie veebileht on läbi viinud oma uuringu seljavalu leevendamise erinevate meetodite tõhususe kohta. Uuringus osales 1 inimest. Anesteesia erinevate meetodite seas olid enesekindlad juhid võimlemine, treeningravi ja jalutuskäigud.\nUuringu tulemused kinnitavad: puudub universaalne valu valu parandamiseks. Aga miks oli võimlemine ja kõndimine efektiivsem kui apteekrite poolt välja töötatud valuvaigistid? Sellele küsimusele on lihtne vastata: võimlemine ei mõjuta ise valu, vaid selle põhjuseid. Õiguskaitsevahendi tõhusus ei sõltu mitte ainult selle valuvaigistavast toimest, vaid selle võimest kõrvaldada probleemi allikas ise.\nMillal on võimlemine parim valuvaigisti? Kui võrrelda meie veebisaidi mitmete uuringute tulemusi, näeme, et osteokondroosi diagnoosiga inimesed ketahüved ja skolioos kasutavad sageli võimlemist, treeningteraapiat ja jalutuskäike.\nKõiki neid haigusi iseloomustab ketaste ja ainevahetushäirete vahelise kauguse vähenemine. Kõigil juhtudel võib täheldada kompressioonisündroomi - seljaaju närvide kokkusurumist, mis põhjustab valu, mitte tingimata selgroos. Kompressioonisündroomi ei teki äkki, sellele eelneb pikaajaline degeneratiivne muutus. See on eriti iseloomulik osteokondroosile, mille puhul järk-järgult hävitatakse kõhre kude, samuti krooniline osteokondroosist tingitud hernia.\nElustiili ja seljaajuhaiguste arengu vahel on otsene seos. Meie keha ei ole mõeldud istuma pidevalt laua taga või diivanil. Pikaajaline viibimine ühes, kuid siiski mitte kõige mugavam asend, loob selja lihastele Bodyreci vahend seljavalu ja liigeste jaoks koormuse. Ainult vähesed inimesed saavad kogu päeva jooksul hoida õiget lihaskorsetti. Enamik neist slouch, istudes arvuti või söögilaud, rist oma jalad või valida muud poose, mis ei ole vähem kahjulik selg.\nSuurenenud staatilise koormuse tagajärjel muutuvad selja lihased liigseks ja tuimuseks, tekib vere väljavool ja rakud ei saa enam piisavat toitumist. Kuna just lihased hoiavad selgroolülid õiges asendis, kui nad väsivad ja ei saa õiget toitaineid, muutub ketaste asend. Ka kõhre kude on toitainete ja üldise metaboolse häire puudumise all. Muutused kõhre kude põhjustavad ketaste vahemaa vähenemist.\nSeljaaju kettad mõjutavad seljaaju närvide juure - ja seal on terav või valulik valu. Sõltumatud uuringud kinnitavad seost staatilise asendi ja seljaprobleemide vahel.\nKogu lülisamba kannatab füüsilise aktiivsuse puudumise all, kuid kõige rohkem kannab nimmepiirkonda ja emakakaela piirkonda.\nÄgeda seljavalu kiire kõrvaldamine esimene päev Seljavalu või dorsalgia võib olla erinevate haiguste sümptom ja üks kõige sagedasemaid kaebusi.\nRavimitel on põletikuvastane toime, nad on hästi anesteseeritud, võrreldes teiste MSPVA-dega, neil on vähem vastunäidustusi, ei mõjuta lülisamba metaboolseid protsesse.\nÄge valu kõrvaldamiseks võite kasutada neid salve ja geeli: "Diklak Gel".\nSee on alumine seljaosa, mis arvestab põhikoormust, kui istute ühes asendis pikka aega. Kui seljavalu läheb pärast matkamist, treeningteraapiat või võimlemist, on seljaprobleemid tingitud teie elustiilist. Mootori aktiivsus stimuleerib ainevahetust, võimlemist ja treeningteraapiat normaliseerib selgroolülitite vaheline kaugus, veri voolab kudedesse ja toob kaasa toitaineid. Lisaks on liikumisel kangendav toime, mis sunnib südame-veresoonkonna, hingamisteede ja immuunsüsteemi intensiivsemalt töötama.\nSeljavalu igaveseks vabanemiseks peate oma elustiili uuesti läbi vaatama, loobudes passiivsest puhkusest diivanil spordi mängimise ja värskes õhus viibimise eest. Olenemata vanusest on abiks seljaaju venitusharjutused. Isegi kõige Bodyreci vahend seljavalu ja liigeste jaoks venitamine suurendab plaatide vahelist kaugust, kõrvaldades valu põhjuse ja takistades kompressioonisündroomi tekkimist.\nSpordi mängimisel peate järgima "ohutustehnikat", proovige mitte lihaseid üle koormata. Võimlemine ilma eelneva soojenemise harjutusteta võib tuua kaasa selja lihaste mikrotrauma, mis põhjustab ägeda valu. Mikrolõikude korral ei aita treeningteraapia koed ja jalutuskäigud enam - vaja on puhata- ja valu leevendavaid ravimeid. Voodipesu ja ravimid Mõnikord on voodi puhkus ja täielik puhkus ainus viis, kuidas valu sündroomiga toime tulla. Langetage oma peopesad väga aeglaselt, kuni jõuate ristluusse, painutage koos oma lihaseid.\nAsetage sõrmed peas, ärge liigutage kiiresti kaelast kuni õladeni. Pöörake oma sõrmed peaga, seejärel kallutage oma peaga madalat, samal ajal resistentse kaelas.\nPange tennisist palli selja all ja kasutage seda massaažiks. Ärge kulutage seda pikka aega, kuid liigutage palli 5 cm üles ja korrake protseduuri. Liigutage üles rindkere piirkonda, tehes lihtsa ringmassaaži kohtades, kus lihased on väga pinges. Pöörake parema käepidemega interscapular ala ja vasakule haarake rindkereala nii, et teie sõrmed puutuksid parempoolse õlariba põhjaga.\nVajutage oma käsivarsi alla lihased alla ja tehke allapoole, jätkates lihaste massaaži. Pärast täielikku selja taastumist tehke harjutusi. Võtke bussi 10 kg ja poolkaalu asetage kaalu paremasse jala. Nüüd suruge ja keera keha nii, et jalad ei liiguks ja pea pöörataks tagasi. On vajalik, et kaalu jääks jalgsi, mis on ettepoole. Liiguta 20 korda ühel küljel aeglaselt. Selline harjutus arendab kõiki selgroogu lihaseid. Mõelge iseenda mudelit: seda on palju lihtsam vältida, kui seda ravida.\nLiiguta palju, sest ilma selleta lüli ei tööta korralikult. Olge ettevaatlik ka mööbli mugavuse pärast, millele võite tugineda pika istuva töö jaoks. Viletsate ja sagedaste valude korral paigaldage väike horisontaalne riba.\nSee on lihtsalt vajalik selle kätte jõudmiseks ja rippuma, selja pikendamine. Jalad tuleks leevendada, isegi kui nad saavad maad.\nKui äkki tekkis terav ja valulik valu, mine sooja massaaživanni, millel on tugev voolav vesi. Seejärel hõõruge selga ketooni, diklofenaki või voltomeeriva ravimiga. Esimene levib salvi paks ja pane see õhuke tsellofaan. See jääb sinu selga ja miski ei muutu määrdunud. Kompressioon kestab 24 tundi. Enne magamaminekut järgige venitusprotseduuri. Asetage voodile, asetage padi kõhu alla ja hoidke umbes 60 minutit.\nSiis kohe magama minema. Pöörake põrandale, tõmmake oma põlveliigesed rinnale, nii et seljaosa on poolringikujuline.\nSelles asendis peate pöörama edasi ja tagasi. Kontrollige oma kehahoia. Tehke harjutusi ja lihtsaid soojendusi, kui veedate palju aega istudes. Vältige hüpotermiat.\nPüüdke mitte raskusi tõsta. Neid lihtsaid tingimusi täites võite pikka aega unustada seljavalu. Hiljuti oli selline juhtum. Tulin kõnele eakale Piima liigesevalu, ta kurdab valu alaseljas. Valud on tugevad, vaevavad 3 nädalat. Terapeudi ja neuropatoloogi uuritud ja ravitud ravimid määrati süsteteks, pillideks, valuvaigistiteks, vitamiinideks ja isegi kondroprotektoreid - kõik tulemuseta. Uurimisel on valu alaseljas, kui palutakse püsti tõusta - puusaliigese valu.\nMida teha? Röntgen on hädavajalik! Ta lubas haiglasse saatekirja anda, ütles, et tema poeg peaks tulema. Järgmisel päeval ei tulnud poeg üksi, vaid tõi vana naise ise ratastooli. Ta viidi peaga läbivaatusele, tekkis puusaluumurru kahtlus, ta saadeti kiiresti traumatoloogiasse, diagnoos kinnitati, vanaema viidi haiglasse ja opereeriti. Selgus, et nad ei ravinud üldse.\nJa algselt olid kaebused seljavalude kohta. Kui sageli kurdavad inimesed seljavalu? Iga päev on vaja ühte või kahte patsienti. Sõltumata vanusest ja soost, tegevuse tüübist ja kehaehitusest. Mis on valu? See on keha kaitsev reaktsioon, väga vajalik, sest kui valu pole, ei saa me teada, kas kehas on häireid, et midagi ohustab teie tervist.\nValu arengu mehhanism kehas on sarnane kõigi refleksidega - valuretseptoritest läheb impulss kõigepealt seljaaju, seejärel töödeldakse ja saadetakse aju. Sellel teel osalevad kõik närvisüsteemi osad ja ajus endas on palju erineval tasemel valukeskusi. See viitab sellele, et valu tajumine on keha jaoks väga oluline. Kuid juhtub ka nii, et kahju on, kuid valu pole. Kõige sagedamini ilmneb see kasvajaprotsesside ajal või siis, kui on olemas valuretseptorite rikkumine.\nKui need aju kiud ja keskused on retseptorite ja närvikiudude pideva ärrituse tõttu ärritunud, ilmneb krooniline valu. Neid on palju raskem ravida, kuna kahjustatud pole mitte ainult elundid ja kuded, kus retseptorid asuvad, vaid ka valu edastavad närvisüsteemi rakud - neuronid. Seljavalu võib olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest. Siin jagame need vastavalt valuaistingute lokaliseerimisele see tähendab kohale erinevates seljaosades ja analüüsime, mis võib erinevatel tasanditel haiget teha ja mis mõjutab kogu selgroogu.\nMe ei tegele haruldaste haigustega: kirjeldame praktikas levinumaid seljavalu põhjuseid. Valu ülaseljas Kõigepealt peate välistama kõige ohtlikumad seisundid - südamehaigused. Seetõttu on ülaselja, abaluude piirkonnas, eriti vasakul, valu korral ette Bodyreci vahend seljavalu ja liigeste jaoks EKG elektrokardiograafiaet välistada äge koronaarsündroom, müokardiinfarkt, kui inimene on vanemas eas.\nMüokardiit ja muud põletikulised südamehaigused, kui olete noor. Samuti välistame kopsuarteri trombemboolia või PE kui eluohtliku seisundi, kui valu kaasneb köha ja röga verega, on vaja kiiret haiglaravi. Kui kardiogramm on ilma patoloogiata, mõtleme dorsalgiale, selja selles osas nimetatakse torakalgiat õigesti ladinakeelsest sõnast rindkere - rindkeres. Kasulik on täiendada oma igapäevast toitu rasvasegu, kapsa, porgandi, kreeka pähklite, peet, oad, herned ja riisiga.\nHea vältimine on kõva voodi unistus. Naistel ei soovitata tugevat turvatoolu kandma. Kasutatavate jalanõude kreen ei tohi ületada 4 cm. Hoiata valu ilmumist seljas, järgides järgmisi näpunäiteid.\nLiikuge rohkem Valige endale parim treening ja regulaarselt treenige. See võib olla: ujumine, jooga, võimlemine, jalutuskäigud jne Vältige liigset kaalu - sööge õigesti. Vaadake oma kehahoia.\nKui teil on istuv töö - mõne aja pärast vahetage pausi, püsti, venitage, lõdvestage selga. Kui teil on lamedad jalad - kandke ortopeedilisi sisetalli. Kasutage korsetit või sidemeid, et säilitada õige kehahoia. Ükskõik, kui valu põhjustab nimmepiirkonda, saab arst ainult õiget diagnoosi teha, soovitada, mida teha, ette nähtud ravi, mis on teie jaoks õige. Soovitav on pooljäik voodi.\nMadratsi optimaalne versioon on 3 jäikust. Padja kuju ei tohiks olla väga suur, see peaks olema mõõdukalt jäik, see peaks paiknema kas pea- ja kaela all või rangelt kaela all. Väga hea valik on kitsas vaip või kõva rull. Mis siis, kui mu tagakülg on valus? Seljavalu on üks kõige sagedasemaid kaebusi patsientidele.\nSageli juhtub, et selgroo nimme- ja rindkere osa valu tekib haiguste taustal, mis ei Osteokondroosi moju liigestele otseselt seljaga seotud. Sellega seoses on seljavalu korral õige diagnoos, mis põhineb patsiendi tunnistusel ja eriuuringul, väga oluline. Seljavalu põhjused võivad olla: Valu olemus ja selle eelnenud sündmused aitavad õigesti diagnoosida.\nSeljavalu võib tekkida pärast langust või vigastust. Võimalik on normaalne verevalum, mis hõlmab 12 tunni jooksul valuvaigisteid ja iseseisvust. Kui valu ei lähe, pidage nõu oma arstiga. Kui aga jäsemete liikumine on keeruline, tunnevad end kipitustunne või sensatsioonikaotus, tekib spontaanne urineerimine või soolevigastus - need on seljaaju vigastuse sümptomid, mis nõuavad kiiret hospitaliseerimist.\nSeljavalu vööri piirkonnas, millega kaasneb palavik ja üldine halb enesetunne, võivad viidata neerudele ja nõuavad kiiret ravi kliinikus. Selja kurnatus suureneb aastatega sageli, põhjustades liikuvuse puudumist. Võimalikeks põhjusteks on osteokondroos, võrkkestavahelised küpsised ja ketta väljaulatuvad osakesed, mis vähendavad kõhre elastsust. Kui valu tekib pärast treeningut, töötada kodus, tõstes kaalu, võib see põhjustada lihaste või sidemete venitamist, samuti selgroolülitite ümberpaigutamist ja närvide pigistamist.\nJuba olemasolevate lülisambahaiguste taustal suureneb selliste juhtumite tõenäosus. Seljavalu ravi Seljaaju valude ravi on alati kompleksne treening, mis Bodyreci vahend seljavalu ja liigeste jaoks järgmisi meetodeid: anesteetikumide vastuvõtt, põletikuliste protsesside mahasurumine; füsioteraapia, manuaalteraapia; massaaž, harjutusravi; tervislike töö- ja puhkeolude tagamine; dieet, mille eesmärk on vähendada kehakaalu ja saada vajalikke toitaineid, et säilitada lihaste, sidemete, kõhre elastsust.\nTeatud akuutsete juhtude korral võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine. Valu profülaktika seljas Seljavalu ennetamiseks tuleb kontrollida mitmeid tegureid.


5 filmi PÖFFilt tõelisele õudusfännile | Diktor\n5 filmi PÖFFilt tõelisele õudusfännile\n20. nov. 2019 kell&nbsp10:35\nÕudusfilmid on klass omaette ning nende nautimiseks peab julgust piisavalt olema. Kui julgus olemas, siis vali üks neist PÖFFil linastuvatest filmidest.\nRežissöör Pupi Avati\nMillal muutub usk saatanasse ja jumalasse ohtlikuks ajupesuks? Tundub, et sellele teab vastust 81-aastane žanrifilmide legend Pupi Avati, kes ei näita ka pärast 60-aastast karjääri väsimuse märke. Gootiliku atmosfääriga retrohõnguline film pakub pigem ebamugavusvärinaid kui puhtakujulist õõva ja verd.\nRežissöör Valeria Gai Germanika\nSee film lõi Vene filmikriitikud hoobilt kahte lehte. Kui nad esilinastusel režissöörile rumalaid küsimusi esitasid, said nad vastuseks, et joogu vähem. „Varjuhunt” räägib meie sisemistest hirmudest, mida filmis on vürtsitatud võimsate apokalüptiliste plaanidega. Kui keegi teeks uusversiooni Kitzbergi „Libahundist”, siis tasuks sellest Vene filmist õppust võtta.\nMidagi sellist olid õudusfilmide fännid juba ammu oodanud. Türklase Can Evrenoli vapustavalt kaunis, kohutavalt õõvane ning jubeda atmosfääriga debüüt tuli välja mõni aasta tagasi, aga pole siiani meelest läinud. Mõnede arvates on see koguni parim 21. sajandi õudusfilm. Kindlasti üks tänavuse PÖFFi õudsemaid filme, mis on heaks sissejuhatuseks Can Evrenoli verivärskele tööle „Ilma suuta tüdruk”.\nRežissöörid Severin Fiala ja Veronika Franz\nKes siis Severin Fiala ja Veronika Franzi stiilset debüüti „Head ööd, emme” ei mäletaks. Nende uus film jätkab sarnase stiiliga, süstides heale õudukale omaselt juba esimesest stseenist alates vaataja hinge ebamugavat ja pingelist rahutust.\nRežissöör Katrin Gebbe\nNaine lapsendab tütre, kes muutub päev-päevalt üha agressiivsemaks, muutudes ohtlikuks nii endale kui teistele. Film, mis sukeldub sügavale õudusfilmi ja draama piire kompavasse maailma. Üks saksa tänavusi pöörasemaid linateoseid, mis on lummanud publikut juba Veneetsia ja Toronto filmifestivalil.\nMärksõnad: eesti, õudus, pöff


Uudisvoog | Mägilased\nVibuga metsas küttimine kogub aina enam populaarsust\nKasutatud 3D loomade heategevuslik müük - viimane võimalus! Klubi müüb osad kasutatud 3D loomadest, eesmärgiga katta uute III-IV grupi loomade ostmiskulusid ja parandada olemasolevaid märke. Loomade seisukord: * väiksematel loomadel on kannatada saanud eelkõige südame ala (mis ei pruugi häirida longbow laskjaid), suuremad loomad on osaliselt juba varasemalt parandatud * loomade hindade määramisel lähtusime ka sellest, et osad loomad sobivad nt plokkvibule nö kuubikut/märklauda asendama * Ostes mitu looma, saad 10-30 eurot soodustust! Müügi tingimused: * looma saab kiirem reageerija, kes on selle eest tasunud kas MTÜ Mägilased arveldusarvele Swedbank EE872200221035094831 või sularahas kohapeal * loomade kättesaamine palun leppida kokku tel 52 32 177 * väga läbilastud südamega loomadele on klubi nõus lisatasu eest (olenevalt loomast 15-30 eurot) tegema uue vahendiga paranduse, kuid mitte varem kui suvel * tegemist on viimase hinnaga - juhul, kui loomadele huvilisi ei leidu, jäävad loomad klubile - osa neist kasutab klubi treeningmärkidena Kotiku viburaja harjutusväljakul, ülejäänud loomade kasutusvõimaluste üle langetab otsuse juhatus. * pane tähele, et tegemist on eelkõige heategevusliku müügiga klubi heaks, seega palun ole veendunud, et sulle sobib looma olukord! Tervitades Rita-Anette Kohava 52 32 177 ... See MoreSee Less\nTeine jahilugu kevadisest koprajahist Toivolt - koos videoga auhinnast Linnamäe Lihatööstus élt! Samasuguse auhinna võitis Mägilaste virtuaalse koprajahi retseptide kategoorias Kerli! Tänud toetuse eest Linnamäe Lihatööstusele ja palju õnne võitjatele ja mõnusat maiustamist! JAHILUGU - Minul ikka juhtub.. Valisin välja kopra varitsemiseks koha, kus ta mind kuidagi kuulda ei saaks. Teadupoolest on kobras viletsa nägemisega ja erksat kuulmist lootsin petta paisjärve tammist langeva vee kohinaga. Varitsuskohaks valisin seekord paisjärvest väljuva oja. Liikumist oli näha eelnevalt nii paisjärves, kui ojas. Seadsin ennast kenasti paika , samas tundsin, et midagi on valesti.. Pagan, kopra pool on maha jäänud! Mis seal ikka, kedagi siin ju ei käi, panin vibu tammil oleva käsipuu najale ja läksin 300 m eemal oleva auto juurde seda õnnetut pooli ära tooma. Tulen siis sealt auto juurest tagasi ja … kobras istub keset tammi ja vaatleb huviga minu vibu! Tal oli selline nägu peas, et kas proovib hambaga, või viib üldse minema! Nüüd läks huvitavaks: Tardusin paigale ja jäin vaatama, mida see bandiit ette võtab. Ajus vasardas mõte: kui hakkad vibu ära varastama, siis viskan sind millegagi (ilmselt pooliga). Samas kobras tundus olema üsna koketeeriv, vaatas, nuusutas (käsi juba võpatas), nagu naerataks… Ühesõnaga kopramamma (ilmselt) veendus, et see vigur ei kõlba süüa, ei sobi lastele mängimiseks ja on üldse ebahuvitav ning suundus järve (minu jaoks pettumus, kuna ojast oleks teda tabada oluliselt lihtsam). Ülejäänud õhtu veetsime meeldivalt üksteise seltsis, kus minu kirglikele lähenemiskatsetele vastas koprake ujedalt vähemalt 30 meetrise distantsi hoidmisega. Ehk kohtume kunag ... See MoreSee Less\n🏹Hoiame Lisellile ja tema tiimikaaslastele kullamatšideks pöialt! 🏹 Juba enne võistlust on Türi vibukooli laskjad ja treenerid teinud taas vibuajalugu! Supertöö! 🤩16.-22.05.2022 toimub Koreas, Gwangju´s Hyundai Archery World II MK etapp, kus Eesti plokkvibu segavõistkond koosseisus Lisell Jäätma/Robin Jäätma on jõudnud kullamatši Hinna Taipei võistkonna vastu!! Seega, Lisell on homme korraga kahes kullamatšis - Robiniga segavõistkonnana ning samuti naiskonnaga Korea trio vastu, kus eestlanna tiimikaaslasteks Meeri-Marita Paas ja Maris Tetsmann. Ka see pole veel kõik - Lisellil on 21.mail Koreas veel ees ka poolfinaalid individuaalses arvestuses, kus ta läheb kokku hispaanlanna Andrea Munoz´iga. Naiskonna kullamatš toimub 21.05 kell 04.02 (Eesti aja järgi); Segavõistkonna kullamatš toimub 21.05 kell 5.37 (Eesti aja järgi); Lisell alustab individuaalselt poolfinaali duellides 21.05 kell 08.02 (Eesti aja järgi). Eesti plokkvibu tipplaskuritel on kombeks saanud ajalugu iga kuu ümber kirjutada:-)!!! Palju õnne!!! Fotol: Lisell Jäätma, Robin Jäätma Foto allikas: Türi Vibukool ... See MoreSee Less\nKopra virtuaaljahi käigus hõikasime välja, et ootame ka jahilugusid. Siin esimene JAHILUGU Toivolt: Kuidas ma jälle kobrast kätte ei saanud Istun juba neljandat õhtut oma “kopraoja” ääres. Väga ilus koht, vana ürgorg, liivakivi paljandiga, mille põhjas vuliseb kena ojake ja kus pesitseb kolm-neli kopraperet. Kummalisel kombel on sel kevadel nende poolt äärmine vaikus. Nädal-kaks tagasi tegid koprad mehemoodi tööd ja korraldasid oja kaldal põhimõtteliselt lageraie. Ilusasti tegid, oksad koristasid ka ära! Ilmselt said nad kusagilt haisu ninna, et mingi suurem rünnak nende vastu on plaanis. Varusid omale toitu ja nüüd istuvad pesas, krõbistavad oksakesi ja naeravad selle lollikese üle, kes kalda peal konutab. Igaljuhul nii ma seal jälle igavlesin ja nautisin ilusat ilma ja loodust. Silmanurgast jälgisin ikka oja, et mitte maha magada, kui mõni Eesti suurim näriline ennast ilmutama peaks. Ühel hetkel pilku kõrgemale tõstes jooksis mõnus andrenaliinipuhang üle (teate ju küll seda tunnet, kui saaklooma märkad), mis küll paraku kohe veidi vaibus. Umbes 50 meetri kaugusel mäenõlval seisis metskits ja vaatas mind pineval ilmel. Paraku praegu kitsejahti pole, relvaks nagunii vibu, millega lasta ju ei tohi, seega ei mingit jahti! Kitseke oli väga pinevil, näha oli kuidas lihased olid pingul ja ta oli valmis iga minu liigutuse või häälitsuse peale minema sööstma. Tardusin paigale ja püüdsin isegi mitte hingata, mis õnnestus küll ainult üsna lühikest aega. Pähe tekkis mõte, et vaatame mis edasi saab kui ma teda ei häiri. Niimoodi ta seisis seal umbes 10 minutit, seejärel ilmselt jõudis otsusele, et see kahtlaselt lõhnav lehekuhja meenutav moodustis ei kujuta talle ohtu. Puuvõrseid nosides, aeg ajalt midagi sõrgadega maast kraapides liikus ta mulle järjest lähemale. Aeg-ajalt tõstis pea ja vaatas mõned sekundid mulle otsa, kuid veendunud, et endiselt vaenutegevust märgata pole, jätkas nosimist. Nüüd tekkis juba mul hasart, et kui lähedale on võimalik loomale saada ja kas teoreetiliselt oleks võimalik teha sooritus vibuga. Kohe hakkas ka adrenaliin tugevamini voolama, tundsin, kuidas süda teeb kurgus peaaegu kuuldavalt tümm-tümm. Kitseke liikus ikka lähemale ja lähemale nihkusin vaikselt ka mina. Lõpuks otsustas kits ojast keelekastet võtta. Ta oli vastaskaldal, minust umbes 10 meetri kaugusel ja minust välja tegemata asus janu kustutama. Ajasin ennast kenasti sirgu ja võtsin klassikalise laskeasendi, nagu trennis oleks. Tegin kiire vinnastusliigutuse ja sihikulevõtu, paar sekundit ootamist ja lasin käed alla tagasi. Tehtud! Peaaegu nagu jahil oleks käinud! Kuna eesmärk sai täidetud, siis mõtlesin, et teen veidi nalja ka. Kitseke endiselt ennastunustavalt joomas, torkasin käe taskusse telefoni järele ja samal ajal küsisin rahuliku häälega kitselt: „Proua, kas pilti võib teha?“. See, mis järgnes, oli ootamatu, kitsest kolm meetrit paremal käis kõva kopra sabalaksatus, kits tormas 10 meetrit eemale ja jäi siis mulle juhmi näoga otsa vaatama. Küsisin siis juba kõvemini: „Kas pilti võib teha“, nüüd pani kits ummisjalu plagama. Pilt jäi muidugi tegemata, sest ilmselgelt ta ei olnud nõus. Järgmine üllatus oli see kui kits jõudnud ohutusse kaugusesse põõsaste taga, hakkas „haukuma“. Ma olin siiani arvamusel, et sokud hauguvad teatud situatsioonides, kuid see kitseke lausa külvas mu üle mingite kitsekeelsete roppustega. Ma ei ole ammu nii hullusti sõimata saanud. Ja kitsega mängides magasin maha kopra. Kuna oli juba piisavalt hämar, et rohkem enam mitte midagi teha, siis pakkisin oma kola kokku ja läksin koju ära. Jälle null nagu eelnevad kolm korda, kuid tuju oli hea justkui oleks saagi saanud ja vähemalt kobras oli oma olemasolust teada andnud. Jätkame!" Ilusat ja meelolukat alanud nädalat! 😃 kui tahad lugeda ka Toivo järgmist jahilugu, anna kindlasti pöidla või smiliga märku 😎😉 ... See MoreSee Less\nNii, oleme virtuaalse koprajahi osalejaid pikalt põnevuses hoidnud - auhindadest on juba nagu juttu olnud aga välja on loositud vaid üks auhind! Ei-ei, ärge muretsega, me ei jäta auhindu kindlasti endale 😀 Ja järgmise võitja nime leiate juba selle sama postituse viimasest lõigust, et noh, kui ei viitsi nii pikalt lugeda.. aga lühemalt ei oska me ka kirjutada, kui tuleb juttu meie viimasest auhinnast ja jahimeeste heast koostööpartnerist Linnamäe Lihatööstus! 🤩Linnamäe Lihatööstus Alati ei saa jahimees jääda lootma heale jahiõnnele või oma kokandusoskustele ja just siis tuleb appi Linnamäe Lihatööstus oma tootevalikuga. Et see mitte Mägilaste esimene kokkupuude nende maitsvate toodetega ei ole, lugesid osad teist kindlasti ka viimasest Eesti Jahimehe ajakirjast 😉 kus meie Prantsusmaa seiklustes oli oma osa ka nägusatel kinkepakkidel, mis läksid nii meie vastuvõtjatele Prantsusmaa Vibujahi Föderatsioonist kui kohalikele jahimeestele. Vaadake kindlasti ajakirjast järgi, milline seos oli Linnamäe Lihatööstuse kinkepakkidel (mis jõudsid meieni kiirelt pildil oleva autoga), kohalikel koerameestel ja meie jahielamustel 😀 Aga tagasi seekordse auhinna juurde - kinkepakk sisaldab metssea snäkke, ECO Beef Jerkyt, põdrapiipu, põdravorsti suitsujuustuga ja hirveliha pateed: snäkid: www.lihapood.ee/kat/lisad/fltr/1488,1488 suitsuvorst: www.lihapood.ee/kat/ulukiliha/fltr/1154 patee www.lihapood.ee/kat/ulukiliha/fltr/1157 Ja selle auhinna omanikuks saab usin retseptimeister Kerli! Palju õnne ja head isu! 😊😋 ... See MoreSee Less\nVibujahiklubi Mägilased oli otse-eetris.\n🏹Kas oled juba kirjas?! 🤔 Registreerimine lõpeb täna südaööl 🙂 Kas teadsid, et osalema on oodatud algajaid, kes saavad lasta lühematelt distantsidelt! 😉 Tekkis huvi? - anna endast sõnumites märku või kirjuta rita@mustnool.ee, lisainfo tel 5232177 ... See MoreSee Less\nKasutatud 3D loomade heategevuslik müük! Klubi paneb müüki osad kasutatud loomadest, eesmärgiga saada (lisa)vahendeid uute III-IV grupi loomade ostmiseks võistlusrajaks - meie enda poolt korraldatav 3D võistlus toimub juba 7.05 Potimetsas. Samuti soovime osta vahendit olemasolevate loomade parandamiseks (hind koos transpordiga u 400 eurot). Loomade seisukord: * loomad on eakad ja elukogenud * väiksematel loomadel on kannatada saanud eelkõige südame ala (mis ei pruugi häirida longbow laskjaid), suuremad loomad on osaliselt juba varasemalt parandatud * loomade hindade määramisel lähtusime ka sellest, et osad loomad sobivad nt plokkvibule nö kuubikut/märklauda asendama * loomade hinnad sisaldavad ka 10-30 eurost heategevuslikku panust klubile (ehk siis see osa, mille võrra plaanis hinda alandada, kui huvilisi ei leidu). NB! Ostes mitu looma, saad 10-30 eurot soodustust! Müügi tingimused (hinnakiri kommentaarides) * looma saab kiirem reageerija, kes on selle eest tasunud kas MTÜ Mägilased arveldusarvele Swedbank EE872200221035094831 või sularahas kohapeal * loomade kättesaamine palun leppida kokku tel 52 32 177 * väga läbilastud südamega loomadele on klubi nõus lisatasu eest (olenevalt loomast 15-30 eurot) tegema uue vahendiga paranduse, kuid mitte varem kui suvel * juhul, kui loomadele huvilisi ei leidu, siis mõistliku aja möödudes langetame loomade hinda 10-30 eurot loomalt * pane tähele, et tegemist on eelkõige heategevusliku müügiga klubi heaks, seega palun ole veendunud, et sulle sobib looma olukord! Tervitades Rita-Anette Kohava 52 32 177 ... See MoreSee Less\nVaatame üle, mida meie liikmed veel kopra virtuaalse ühisjahi auhinnakotti lisanud on! Kas sina oled juba kuulnud sellisest asjast nagu Kopra Sahver OÜ ?! Ise nad kirjeldavad ennast nii: „Kopra Sahver on loodud 2009 aastal mahepõllumajandusettevõttena. Oleme Kopra Karjamõisa OÜ väike, aga tegus võsuke, kes on tublisti kosunud ning karastunud ja oma juured piisavalt sügavale ajanud, et jagada Teiega oma viljakaid tulemusi. Kuna hoolime Eesti inimestest ja loodusest, soovime muuta oma maitsvat mahetoodangut kõigile kättesaadavaks. Jagame Teiega võimalust saada osa meie töödest ja tegemistest. Samuti pakume Teie toidulauale mahedaid ja lahedaid marju ning köögivilju.“ Igatahes kuulub Kopra Sahvri tegusasse tiimi meie liige mahepõllumees Raimo! Teate seda väljendit – mees nagu orkester?! No see iseloomustab päris hästi Raimot, keda jahihooajal võib üle Eesti Huntlocis kohata koeramehe nime all Tarzan, juba on ta Peipsil kalal ja oi kurja, kui hea tema tehtud vobla maitseb, järgmisel hetkel võid saada temalt kutse leidsarve retkele ja hommikul sotsiaalmeedias avastada, et terve öö on ta veetnud aktiivse tugitoolisportlasena – võimaluse korral harrastab ta muide ka ise erinevat sporti. Hariduselt olla Raimo kokk, räägitakse, et kunagi olla isegi Mel Gibson tema valmistud toitu söönud 😉 kui maitsta tema endatehtud ülimaitsvaid konserve, siis võib see vabalt tõsi jutt olla! Ainuke asi, millest me hästi aru ei saa - kuidas ta seda kõike jõuab?! ju siis tõesti on mahetoidus selline vägi sees! No vot, kui sul on loosiõnne, siis mahepõllumees Raimo ja Kopra Sahver OÜ on pannud loosirattasse järgmised auhinnad: • Kopra-pildilised konservikarbid • Kott värsket mahekartulit, mille saad kätte sügisel otse põllult! • Võimaluse sügisese eduka koprajahi korral Raimoga koos kütitud uluk ka kenasti karpi vormistada Igatahes oleme meie väga uhked, et meie ridadesse kuulub mees, kes hoiab elu Lõuna-Eestis ning hoolitseb selle eest, et inimeste lauale leiaks tee võimalikult palju puhast ja mahedat toitu! PS! kui sul on käpas konservitegu ulukilihast ja tahad, et konservikarbid oleks nägusa ja informatiivse kaanega, siis Raimo on kujundanud kõigi Eesti ulukite piltidega kaaned, mida võid ka endale soetada – hind koos karbiga hetkel 31senti/tk. NB! ja ära siis unusta ka Kopra Sahver OÜ lehel silma peal hoida ja Raimo tegemistele kaasa elada! ... See MoreSee Less


Uue ajastu juht - avatud! - Elari Tamm\nOled kuulnud väljendit, et tippjuhid on tipus üksi? Neil ei ole ülemusi, vähe sõpru ning nende elu on väga planeeritud. Kostub igav, aegunud. Meenub ühe tippjuhi lugu, kus ta oli lasknud endal ehitada eraldi lifti, et ei peaks töötajatega kokku puutuma. On see päriselt võimalik? Paljud juhid sulgevad ennast, mitte ainult füüsiliselt oma privaatsesse bürosse, vaid inimeste eest üldse. Maailma kehv majandus, konfliktid, läbipaistmatu poliitika ning hirm jätkusuutlikkuse ees esitab väljakutse, kes võtab vastutuse?


„La Casita“- hubane ühe magamistoaga korter terrassiga\n"La casita" korter ehitati spetsiaalselt Cabarete 'i külastavate külaliste majutamiseks ja see on osa suuremast majast; varjatud pärl, mis asub „salajases“ troopilises aias.\nSelles hubases ühe magamistoaga korteris on oma terrass ja sealt avaneb vaade troopilisele aiale. Korteris on magamistuba, eraldi vannituba, köök ja söögituba; ideaalne ühele inimesele või paarile. See asub piiratud kogukonnas ning 5-minutilise jalutuskäigu kaugusel rannast ja kesklinnast.\nSee hubane külaliskorter asub imelises troopilises aias peamaja kõrval. Seal on magamistuba, vannituba, köök ja peamine ala. Seal on vihje Kuuba stiilile, millest korter inspireeris. Põrandatel on traditsioonilised koloniaalstiilis Kuuba plaadid. Korteris on terrass, mida saab nautida õhtuti või hommikukohvi ajal, lisaks asub see lopsakas aias, mis pakub piisavalt varju, et hoida seda suhteliselt jahedas ja tuule ja müra eest kaitstud. Magamistuba on imeliselt vaikne. Köök on täielikult varustatud ja ideaalne neile, kellele meeldib ise süüa teha.\nKorter asub „Pro Capis“, mis on piiratud kogukond Cabarete 'i kesklinnas. Niipea kui väljud väravatega kogukonnast, oled Cabarete 'i südames, mille suurim supermarket on 50 meetri kaugusel. Kui sa keerad vasakule, algab Cabarete rand, kus asuvad kõik hotellid, restoranid, poed ja lohekoolid.\nOlen alati kättesaadav tekstsõnumite või kõnede kaudu, et oma külalisi aidata. Enamiku ajast olen kodus ja saan ka oma külalistega isiklikult rääkida.\nKeeled: English, Deutsch, Русский, Español


Veebiaasta 2014 TOP: õnnetused, skandaalid, ilm ja nõuanded - Maaleht\nVeebiaasta 2014 TOP: õnnetused, skandaalid, ilm ja nõuanded\nTihti juhtub, et Maalehe veebis teevad ilma hoopis teised lood kui paberlehes.\nVeebis müüb skandaal: tänavune Rakvere jõulukuusk küttis kirgi Foto: Raivo Tasso, MAALEHT/RAIVO TASSO\nMaalehe paberlehel on aastatega tekkinud kindel ja truu lugejaskond, kes teab täpselt, mida oma lehes näha tahab, lugedes seda siis süvenenult ning võttes selleks piisavalt aega.\nVeebilugejate huvid ulatuvad aga seinast seina, on natuke skandaalsemad ja uudislikumad või siis otsitakse praktilisi nõuandeid.\nSurm ja soe suvi\nÜhes on aga veebi- ja lehelugejad küll täiesti ühte moodi: Igor Mangi horoskoope loetakse nii paberilt kui internetist, ja tundub, et neist ei saa veel niipea küllalt.\nMaalehe lugejaid ja ka paljusid teisi raputas kevadel juhtunud õnnetus, milles hukkus tuntud juustumeister, Esko talu peremees Vello Eensalu. Lugu ilmus õnnetusega samal päeval, veebi- ja paberlehe ajakirjanike koostöös.\nTeisele kohale jäi Bianca Mikovitši kirjutatud lugu Viljandi koolitulistamisest pealkirjaga “Just nii ütleski – ma lasen ta maha!”.\nOn aga veel üks teema, mis erutab kõiki − noori ja vanu, põllu- ja linnamehi. See on küsimus, milline tuleb ilm. Maalehe ilmatarkade ennustustega ajalehti rebitakse poes lennult, ja ka internetis klõpsivad lugejad innukalt just ilmauudistele.\nNii pole ka imestada, et loetavuselt kolmandale kohale maandus lugu, mis uuris ilmatarkadelt, kui soe tuleb 2014. aasta suvi.\nAsjata ei räägita, et veebilugejad armastavad skandaale, seda isegi siis, kui selle varjus peitub hoopis põnev kunstiteos − nii põnev, et suutis väikese Rakvere linna koguni maailma ajakirjandusse lennutada.\nLisaks tahavad inimesed näha, millega täpselt on tegu, ning just seda veeb ka lahkelt pakkus – fotosid skandaalsest Rakvere jõulukuusest.\nTeine pildilugu, mis veebitoppi jõudis, oli tutvustus Värskas tehtud ja venekeelsesse veebi postitatud fotodest Eesti külaelu kohta. See küttis meie naabermaal kirgi ja tekitas vihaseid sõnasõdu. Ka meie oma lugejad tahtsid näha, mis ilmaime seal Värskas siis on. Selgus, et ei midagi erilist – puhtad tänavad ja korras majad.\nSündis uus portaal\nMaamajanduse rubriigis oli aasta loetuim lugu karmidest nõuetest maasuitsulihale.\nLugejad kartsid koguni, et liigne tõrvasisaldus suitsulihas on nii ohtlik, et mõnus ja maitsev toode kaob kaupluselettidelt sootuks. Selgus aga, et hirm on asjatu ja liha ei kao kuhugi.\nLisaks huvitasid lugejaid pildid naisküttide jahilkäigust ja Konju külapoe avamiselt Tallinnas, kus osalesid proua Evelin Ilves ning põllumajandusminister Ivari Padar.\nSel suvel toimus Maalehe veebis oluline muudatus. Aiasõprade lemmikportaal Aialeht.ee täienes ajakirja Maakodu ja lehelisa Targu Talita lugudega. Uue portaali nimeks sai Maakodu.ee.\nLugejaid huvitasid Aialehes ikkagi kõige rohkem praktilised nõuanded, kuidas umbrohust lahti saada, millal mida külvata ja maitsvate toitude retseptid.\nMilline oli sinu lemmiklugu Maalehest?\nMaaleht.ee loetavuse tipud aastal 2014\n1. Õnnetuses hukkus juustumeister Vello Eensalu\n2. Just nii ütleski − ma lasen ta maha!\n3. Maalehe ilmatargad ennustavad: kui soe suvi tuleb\n4. FOTOD: Skandaalsel Rakvere jõulukuusel süüdati advendituled\n5. Värska ime: asula fotod on ajanud sadu venelasi vaidlema\n*Arvestatud pole Igor Mangi horoskoope.\n1. Kogu tõde maasuitsuliha keelamisest\n2. Metsas inimesi pikali jooksnud põder lasti maha\n3. MAALEHE FOTOD: Naisküttide viies kogunemine tõi korraliku saagi\n4. FOTOD: Evelin Ilves ja Ivari Padar avasid Konju talupoe\n5. Tulumaksu hakkab maksma ka maaomanik\n1. Kuidas lehetäist lahti saada?\n2. Kuidas naadist lahti saab?\n3. Kuukinga kastmisvajadust näitavad juured\n4. Milliseid köögivilju veebruaris külvata?\n5. Kuidas teha maailma parimat kolme päeva hapukurki?


Maire Aunaste: Nädalalõpp Soome moodi - Maaleht\nArvamus 15. september 2013\nMaire Aunaste: Nädalalõpp Soome moodi\nArvatavasti on kõigile tuttav tunne, et nüüd kohe tahaks ära põgeneda – reaalsuse, teiste inimeste ja iseenda eest. Tunne on tuttav, aga tegu ise raskesti teostatav... Võin uhkustada: mina sain sellega augustikuus korra hakkama. Helistasin vastu ööd sõbratarile, et pakkigu kott ja hommikul sõidame Soome! Autoga...\nMaire Aunaste Foto: Andres Putting\nMa tegelikult ei julge autoga Eestist üksinda välja sõita – jumal teab, mis juhtuda võib, ja teid ju ka ei tunne! Riias olen ära käinud, aga kuhugi kaugemale sõites on ikka olnud autos mitu juhti, et saaks aeg-ajalt ka kaassõitja muretul pingil istuda. Nüüd siis olime aga kahekesi Evega, kes ei tea autodest midagi ja Soome teedest veel vähem. Otsustasin sõita kõigepealt Tamperesse, sealt Porisse, siis Turusse ja tagasi Helsingisse. Ja ööbimiskohti otsime käigu, s.t sõidu pealt.\nKõigepealt mu soovitus kõigile, kes Eesti teedel oma närve kihutamisega ravivad: sõitke parem Soome ja kihutage seal mööda kiirteid lõunast põhja ja tagasi – saate oma adrenaliinilaksu kätte ning tükiks ajaks loodetavasti ettegi… Mina sõitsin Tampere poole 120ga ja kõik teised sõitsid kiiremini.\nMa ei saanud kiiremini sõita, sest uurisin kogu aeg silte ja märke ja teelt mahasõite, sest kiirteelt korraks ära käia me tahtsime... See oli esimene viga. Sest kui ennast uuesti Tampere poole sättima hakkasime, sõitsin ma õigest teeotsast mööda ja see tähendas, et pidin uuesti Helsingi poole minema.\nSelleks et tagasi pöörata, kulus rohkem kui 10 kilomeetrit. Õnneks ei olnud meil kuhugi kiiret. Kuna õhtu hakkas juba kätte jõudma, oli meil ainult üks siht – leida öömaja. Mingisse linnahotelli me minna ei tahtnud, aga kus need väikeste majakestega laagripaigad on, polnud meil aimugi.\nTampere külje all tuuritades leidsime lõpuks ometi pisikese maja kujutisega teeviida. Tänu millele olime veerand tunni pärast 135 euro eest mökki õnnelikud elanikud. Üheks ööks... Aga kui oma rõdult nägime lõpmatut järve ja seda rahu ja vaikust, mida olimegi otsima tulnud, ei tundunud ükski summa liiga suur. Saime kohe aru, et kuhugi edasi sõita oleks rumalus.\nNii et kolm linna asendusid kolme päeva ja ööga järve kaldal, ja järve nimegi avastasime alles tänu kaardile, mis oli meie majakese laual. Me tõesti ei olnud oma reisi ette valmistanud! Ei teadnud isegi seda, et Soomes on olemas Nokia linn, mis on andnud nime telefonile, ja mitte vastupidi… Inimene õpibki kogu elu.\nNüüd tean ka, et soomlased on maailma kõige rahulikumad inimesed. Et mitte öelda aeglasemad... Neil pole kuhugi kiiret. Mis tähendab, et neil on aega üksteisega rääkida ja ka vait olla. Igas linnas ja linnade vahelgi on kirbuturud. Tegin väga väikese raha eest pakiruumitäie emotsionaalseid oste – alates kaltsuvaibast ja lõpetades õhtukleidiga. Nüüd muidugi mõtlen, et mida nendega peale hakata...\nKui me tagasi Helsingisse Läänesadama kanti jõudsime, nägime mereäärses pargis tohutut rahvamassi. Vist mingi üritus, mõtlesime. Sest Eestis käivad inimesed ju ühelt ürituselt teisele... Muidu pole mõtet kodust väljagi minna!\nAga Helsingis ei toimunud sel augustikuu päeval mingit üritust. Oli lihtsalt pühapäev ja pered nautisid suve. Keegi ei esinenud, muusika ei mänginud, kõlaritest ei kostnud päevajuhi reibast häält. Küll pakkus üks naine möödujatele omatehtud moose maitsta, tohutult palju lapsi jooksis mööda muru, nende emad ja isad põõnutasid piknikutekkidel, õnnelik nägu peas.\nJa ma sain aru, et eestlastel on soomlastelt veel palju õppida. Töötegemise oleme juba peaaegu selgeks saanud, aga puhata me veel ei oska ega raatsi. Võib-olla on just see too viimane tilk enne õnnelikuks saamist? Igatahes – kui tahate näha, missugused iseenda ja teistega rahujalal olevad rõõmsad inimesed välja näevad, sõitke üheks pühapäevaks Soome...


Antidepressandid ja rasedus: kas ravi on ohutum kui ravita jäämine? - Tervis\nAntidepressandid ja rasedus: kas ravi on ohutum kui ravita jäämine?\n25. jaanuar 2021, 20:19\nKuidas on lood Eesti inimeste vaimse tervisega?\nRasedate naiste depressioonijuhtumid ja ärevushäired on tõusuteel. Sageli on antidepressantide kasutamine tõhusaim viis sümptomite kontrolli alla saamiseks. Otsustada, kas jätkata või katkestada antidepressantravi raseduse ajal on üks raskemaid otsuseid, mis naisel tuleb teha.\nConfido günekoloog dr Ailen Aluri räägib, et meeleoluhäireid esineb hinnanguliselt 9-16 protsendil rasedatel. Nendest umbes 2-3 protsenti tarvitavad antidepressate raseduse ajal. Emadest 5-7 protsenti saavad ravi pärast sünnitust. Mõnede uuringute järgi esineb sünnituseelset ja -järgset depressiooni kokku ligikaudu 20 protsendil naistest. «Sünnitusjärgset aega peetakse naise elus kõige kõrgema riskiga perioodiks depressiooni arenemisel. Sel ajal toimuvad suured hormonaalsed muutused, mis võivad mängida olulist rolli depressiooni ja ärevushäirete arengus,» selgitab arst.\nRavimata haigusel võivad olla kahjulikud mõjud nii emale kui lapsele. Samas võib ka antidepressantide kasutamine raseduse ajal suurendada riske ja probleeme lapsele. «Otsuse langetamisel on oluline kaaluda oma tervise, sündimata lapse tervise ja kogu perekonna heaolu, arvestades ka olemasolevaid lapsi,» ütleb dr Aluri ja lisab, et oluline on mitte langetada otsust ilma oma raviarstiga konsulteerimata. See tähendab nii naistearsti kui psühhiaatrit.\nVähesed ravimid on raseduse ajal ohutud. Arsti sõnul on uuringute tulemused antidepressantide mõjust lapsele vastuolulised. Sellest hoolimata on enamik teadlaste poolt leitud riskid väga madalad.\nKuigi ravimitega kaasnevad teatud ohud, võib ka haiguse ravimata jätmine mõjutada nii ema kui lapse tervist. «Naistel on ravimata depressiooni puhul täheldatud suurenenud riski preeklampsiaks ja eklapsiaks, samuti sünnitusjärgseks depressiooniks, mis võib tugevalt häirida ema-lapse suhet ja suurendada ema suitsidaalsust,» ütleb arst.\nMõõduka depressiooni korral, siis kui naine on olnud sümptomite vaba vähemalt 6 kuud, võib lõpetada antidepressantide tarvitamise, aga seda ainult arsti järelvalve all. «Psühhoteraapia ja elustiili muutused, näiteks jooga ja mediteerimine, füüsiline treening, värskes õhus viibimine ja stressi minimaliseerimine võivad olla naisele piisavad depressiooniga toime tulemiseks piisavad,» räägib dr Aluri.\nKuid nii naisele kui lapsele on parem jätkata antidepressantide võtmist siis, kui varasemalt on esinenud raske depressiooni episoode, aga ka siis kui on esinenud bipolaarsed häired või olnud suitsiidi katseid või mõtteid. «Depressioonis rasedatel on suurem oht, et nad ei hoolitse enda eest piisavalt. Ei toitu tervislikult, jätavad vahele arsti visiite, suitsetavad ja tarvitavad alkoholi või narkootikume raseduse ajal,» hoiatab arst. Riskikäitumine võib viia raseduse katkemise, enneaegse lapse sünni ja lapse madala sünnikaaluni.\n«Kui on vaja raseduse ajal jätkata antidepresaantide ravi, siis ei maksa paanikasse sattuda. Enamuse antidepressantidega seotud riskid rasedusele on väga madalad,» ütleb dr Aluri ja lisab, et ravimata depressiooni tagajärjed võivad olla palju tõsisemad kui potentsiaalne raseduse ajal kasutatavate antidepressantide risk teiste haiguste tekkeks.