Ülemaailmne ettelugemispäev | Jõhvi Gümnaasium\nÜlemaailmne ettelugemispäev 16. märts Kristelle K\nIga aasta märtsi esimesel kolmapäeval tähistavad kogu maailma inimesed ülemaailmset ettelugemispäeva (World Read Aloud Day). Sel päeval tulevad erinevatest maailma nurkadest pärit inimesed kokku, loevad ette, räägivad erinevaid lugusid ning veedavad aega nendele lähedaste inimeste seltsis.\nEttelugemispäeva eesmärk on edastada oma emotsioone teisele inimesele koos kõlava sõnaga.\nEttelugemine on üks parimaid kõnearengu harjutusi. Kuna ette lugedes õpib inimene mitte ainult diktsiooni, vaid täiustab ka kõne intonatsioon, selle eredus ja emotsionaalne värving. See võimaldab kergemini ja täpsemalt väljendada mõtteid, vabaneda parasiitsõnadest, takerdustest ja muudest kõnepuudustest.\nÜlemaailmse ettelugemispäeva raames korraldasid 12.c klassi õpilased Jelizaveta Inšakova ja Jelena Tšumakova 10.с, 12.с ja 12.е klassidele huvitava loengu. Loeng koosnes kahest osast: esitlusest ja õpilastele mõeldud treeningülesandest. Esitlus räägib püha loomise ajaloost, selle tähendusest ja aktuaalsusest maailmas. Õpilased kuulasid T. Tšernigovskajat (filoloogiateaduste doktor, psühholingvist), kes selgitas teaduslikust vaatepunktist lugemise rolli inimese elus. Tunni teises osas tekkis õpilastel võimalus endal treenida ettelugemist, lugedes katkendeid B. Pasternaki teosest "Doktor Živago" ja I.Gontšarovi teosest "Oblomov", mida praegu kirjanduses õpitakse.\nGümnasistid jäid rahule, kuna sellised tunnid võimaldavad ennast proovile panna vene keele kui emakeele tundmises ning aitavad näidata oma loomevõimeid ilmekas lugemises. Gümnaasiumiõpilased said sellest tunnist unustamatuid emotsioone ja eredaid elamusi.


Iris+ - Finnlog\nValige endale sobiv värv\nEtapp 1 1. Korrus\nKogupind 156,3 м²\nPõrandapind 86,7 м²\nTerrassid ja/võI rõdud 69,6 м²\nEtapp 2 1. Korrus\nKogupind 148,7 м²\nPõrandapind 125,3 м²\nTerrassid ja/võI rõdud 23,4 м²\nIris on meie etapiviisiliselt ehitatavate majade valikus ainus ühekorruseline hoone. Arhitektuurse lahendusega sobib ta mitmetesse piirkondadesse nii linnas kui ka linnast väljas. Oma väikse mahuga sobitub ta ka hästi olemasolevatesse arenevatesse suvilapiirkondadesse. Iris sobib koduks paarile ja ka perele.\nIris on väga kompaktse lahendusega ning areneb koos perega. Esimese etapis saab võrrelda teda avara korteriga, kuid ta pakub ka oma aia eeliseid ja naudinguid avara terrassiga. Teises etapis on võimalik ehitada kaks lastetuba oma pesuruumiga, mis nende kasvades ja laste kodust lahkudes saavad jääda külaliste majutamiseks või muutuda hoopis kabinetiks, hobitoaks.\nAastane tarnitud energiakogus 9 100 kWh.*\n*Põhineb standardkasutusel ja eelduslikel tingimustel, et eluruumide aknad jäävad valdavalt lõunasse, küttesüsteem baseerub maaküttel ja hoones on soojustagastusega ventilatsioonisüsteem.\nEhitusluba tuleb hankida kogu maja mahule kohe. 1. etapi valmides on võimalik hankida osaline kasutusluba. Selle eelduseks on maja terviklik funktsioneerimine, väljaehitatud tehnosüsteemid. 2. etapp on võimalik ehitada sama ehitusloa raames.\nMiks osta Finnlogist?\nLae all PDF file (26 MB)


detsember 22, 2020 mai 11, 2021\nMe elame ajastul, kus kõik liigub kiiresti. Aeg, inimesed, päevad, nädalad ja aastad. Korra pilgutad silmi ja juba ongi aasta möödas. Sellest tingituna on hakatud järjest rohkem tegelema treeningutega, mis ei võtaks palju aega ning saaks ka kõige tihedamal päeval ära teha. Üks sellistest treening viisidest on HIIT.\nKui aus olla, siis ajapuudus on üks suurimaid põhjuseid miks treening vahele jäetakse. Tekib küsimus, kas see on reaalne põhjus? Teinekord võib treeningkava olla just see, mis aitab aega paremini planeerida ning leida need vabad augud enda päevades, kuhu mahutada kas siis pikem või lühem treening.\nKui sõita rattaga, siis seda saab teha rahuliku pulsiga ning pikka aega. Kaks tundi rattal pole mingi müstika. Kui nüüd võtta mängu HIIT, siis siin on tegu hoopis vastand treeninguga. Intensiivsus on kõrge ning treeningu aeg jääb 20-30 minutit vahele. Seega saab seda mahutada enda päeva kavasse märksa hõlpsamalt.\nHIIT tuleb ingliskeelsest väljendist (Highly-Intensive Interval Training) ehk Eesti keeles on see kõrge intensiivsusega intervalltreening. Treening koosneb lühikestest spurtidest või kiirendustest, millele järgneb paus/taastumine või rahulikum tempo. Klassikaline pikkus on 20 sekundit -1 ja pool minutit ehk igati vastand pikale treeningule. Rõhk langeb sõnale intensiivsus! Üldpikkus jääb 20-ne, 30-ne, 35 minuti vahele.\nHIIT treeningkava mõte on anda kehale lisa stressi ning lasta kehal sellega hakkama saada. Kuid oluline on, et ei teeks seda liialt tihedalt. Miks? Sest vastasel juhul võid ennast treeningutega ülekoormus faasi viia. Ülekoormus võib vallandada ahela, millega kaasnevad muud probleemid nagu vigastused, kurnatus ja ka lihas rebendid. Kui ülekoormus süveneb, siis võid jõuda sügavamasse ja raskemasse faasi ehk ületreeningusse.\nKui on treeningkava ja plaan ees, on lihtsam hoida enda treeningutel silm peal, kui peaks tekkima mingisugune tagasilöök saab koheselt uurida, kus valesti mindi. Alustades peaks olema HIIT treeninguid nädalas pigem vähem kui rohkem. Nädalas teha 1-2 korda on väga hea. Lisaks sellele võiks treening nädalasse mahutada peale HIIT-i ka aeroobset treeningut.\nVõib tunduda, et 1-2 korda nädalas teha HIIT treeningut on vähe ning ajalises mõttes jõuaks ju seda ka rohkem teha. Kuid selle lõksu ei tasu langeda. Tunne, et peaks veel tegema võib olla petlik. Nüüd jõuamegi küsimuseni, et kas treeningkava oleks siinkohal kasulik, kas enda treeningute ülesmärkimine on mõttekas?\nMiks oleks vaja HIIT treeningkava?\nHIIT on keha kurnav ja kõrge intensiivsusega treening. Samas ei ole siin ka otsest piiri ees ehk treeningut saab teha nii keharaskusega, kui ka jõusaalis. HIIT-i saab teha näiteks rattaga. See annab suure varieeruvuse ning tegelikult tüdimus ei ole nii kerge tekkima.\nTänu treeningkavale saad enda nädalad ära planeerida. Kui palju midagi teha.\nMida HIIT treeningkava võimaldab?\nVabadus – kui tead, mis harjutused oled endale selle 20 minuti sisse pannud, siis ei ole vaja hakata kohapeal mõtlema ja aega kulutama. Sa tead täpselt, mida tegema pead. Teiseks, kui on paika pandud millal treening on nädalas tulemas, tead juba, kuidas enda töö ja eraeluga asjad sobivaks klapitada.\nAitab vältida ületreeningut – HIIT-is on ületreenituse oht suurem, kui seda on tavalise sörkjooksu puhul. Miks? Kuna siin on tegu kurnava ja väsitava treeninguga. Siin tasub meeles pidada, et teha iga päev kõrge intensiivsusega harjutusi, ei ole just kõige targem idee. Keha ei jõua eelmisest päevast taastuda ning nii süveneb väsimus ja see viib lõpuks ohtliku piirini. Ületreenituse puhul võib taastumine kesta mitmest nädalast kuni kuudeni. HIIT treeningkava jälgides saad hoida enda treeningutel silma peal.\nSüsteem – Harjutusi, mida HIIT-i lisada on palju. Alustades erinevatest keharaskustega harjutustest ning lõpetades raskuste tõstmisest. Loo endale süsteem. See ei pea olema keeruline. Kui tead, milliseid treeninguid mingil päeval kasutad, siis on endal parem ülevaade. Nii leiad enda lemmik HIIT harjutused ning samas tead, millistele lihasgruppidele andsid suuremat koormust.\nMillist HIIT treeningplaani valida?\nSiinkohal mingeid kindlaid reegleid või tingimusi pole. HIIT-is on varieerumisi palju ning seega on vähem tõenäoline, et tekib tüdimus. Kui kerkib küsimus, et millist treeningplaani siiski valida, siin tuleb mängu iseenda eelistused. Kas meeldib rohkem koos teistega trenni teha ehk liituda näiteks mõne rühmatreeninguga? Tahad üksi kodus trenni teha? Soovid rattaga sõita, aga tahaksid sinna lisada ka intensiivsemaid treeninguid?\nKui tead, mis on sinu eelistused, siis saadki endale pildi ette. Vastavalt sellele saad otsida võimalusi ning siis panna plaan paika.\nKust otsida HIIT treeningplaani?\nInternetiavarustest on valik erinevaid treeningplaane HIIT-ile nii videona, kui ka piltidena. Tõesti, leiab suhteliselt lihtsalt endale vajalikud harjutused. Lisaks sellele on enamus tasuta ning sinna juurde on pandud treeningu pikkus, harjutuste pikkused ning ka puhkeajad.\nKuid, kui oled alles päris algaja ning pole HIIT-ist varem kuulnudki, pole õrna aimu millega tegu on, siis oleks parem alustada kellegagi, kes oskab ette näidata. Näiteks enamus jõusaale pakuvad enda rühmatreeningutes HIIT-i. Seega, kui soovid kellega kogenud treeneriga koos alustada, siis rühmatreeningusse minek oleks päris hea variant.\nMuidugi on võimalus endale personaalne kava koostada. Kus pannaksegi sulle treeningkava paika ning seal sees on lisaks HIIT-ile ka muud treeningud. Miks mitte proovida lisada enda rutiini ka harjutusi kummilindiga? Proovida jõusaali minna? Ujuma? Jooksma? Valikuid on. Seega, kui soovid täielikku kava, siis võid ühendust võtta personaaltreeneriga.\nKas HIIT treening on populaarne ka kulturistide seas?\nJah, on. Kuigi paljud kulturistid ja treenerid vaidlevad selle üle, et kui teha aeroobset treeningut, siis see on parim rasvapõletuseks ning samas aitab hoida lihasmassi. Tegelikkuses on vastupidi. Näiteks treening, mida teha 80% enda maksimaalsest pulsist, mitte ei säilita lihasmassi vaid lisaks sellele tegelikult ka kasvatab seda.\nKui teha trenni madala pulsi ja rütmiga pika aja jooksul, siis me treenime aeglaseid lihaskiude. Kehas on kahte tüüpi lihaskiude: aeglased ja kiired. Aeglased lihaskiud on vastupidavamad, näiteks: maratoonarid. Kiired on jõulised, aga väsivad kiiresti, näiteks: sprinterid.\nSee ei tähenda seda, et peaksid aeroobse trenni täiesti ära jätma vaid see annab juurde võimalusi erinevateks treeninguteks.\nEnnist mainisime ka, et HIIT annab suure varieeruvuse erinevate treeningute ja harjutuste vahel. See milliseid harjutusi valida oleneb nüüd eesmärgist.\nKui valid harjutusi, siis jäta meelde, et HIIT peabki olema raske ning see viib pulsi ülesse. Teha paar kordust biitsepsile ei ole päris see. Seda saab tavalisel treeningpäeval teha.\nNäiteks tervet keha treenivad harjutused, kasvatades nii vastupidavust, kui ka jõudu samal ajal. Kõige olulisem on selle juures see, et sa oskad neid harjutusi ka sooritada. HIIT tekitab väsimust ning selleks, et harjutuste tehniline pool ei langeks peab enne olema baasteadmised olemas.\nNäidis HIIT Treeningkava\nToome välja näidiskava.\nAntud kava on mõeldud kogu keha treeninguks. Kui tunned, et 30 sekundit pausi on, kas liiga lühike või liiga pikk, siis muuda seda vastavalt enda võimekusele. Samuti kui tunned, et kahe ringi vahel on 1 minut puhkust liialt lühike ja oled eelmises ringist täiesti läbi, siis tee seda pikemaks. Kuid oluline on, et ei langeks ka päris mugavustsooni ja ei venitaks pause 4 minuti peale.\nKui teed harjutusi, siis pinguta. Ära jälgi pingsalt kella ning samal ajal lased minutil lihtsalt mööduda. Harjutused peavadki olema rasked.\nKaks ringi, kui esimene ring on tehtud, siis 1 minut pausi.\nKokku kestab treening 22 minutit.\n1 min täht hüpped, 30 sek paus\n1 min kätekõverdused, 30 sek paus\n1 min plank, 30 sek paus\n1 min kükist hüpped üles, 30 sek paus\n1 min jalatõsted, 30 sek paus\n1 min kosmonaut ehk burpees, 30 sek paus\n1 min plank ühel küljel, 30 sek paus\nTähthüpped on head nii koordinatsiooniks, kui ka vastupidavuse arendamiseks. Kui tahad ennast päeval veidi liigutada aga ruumi vähe, siis tähthüpped aitavad hädast välja.\nKätekõverdused on teada-tuntud harjutus. Sellel vanakooli harjutusel on mitmeid eri variatsioone. Kui tunned, et klassikaline versioon on liiga lihtne või raske, siis võimalusi on mitmeid.\n3. Plank hüpped\nPlank hüpete puhul on tegu harjutusega, mis nõuab nii tugevaid kere -kui ka ülekeha lihaseid. Kui antud harjutus tundub liiast, siis võib teha ka klassikalist planku. Oluline on, et tehniliselt oleks harjutus sooritatud õigesti.\n4. Hüppega kükid\nHüppega kükid on üks nendest harjutustest, mis viib pulsi lakke. Taha testida enda hüppe võimet? Nüüd on see võimalus. Super harjutus arendamaks jõudu kui ka plahvatuslikku jõudu.\nJalatõstete puhul on tegu tõsiselt hea harjutusega sinu alumistele kõhulihastele. Kui tundub, et tegu on liialt kerge ülesandega, siis saab jalgadele asetada lisaraskust. Seega sobib harjutus igale tasemele.\nAseta käed enda kõrvale või puusade alla toeks.\nTõsta jalad, kuni jalgade ja keha vahel moodustub täisnurk.\nAeglaselt langeta jalad algsesse positsiooni.\nKosmonaudi puhul on tegemist harjutusega, mis kaasab endaga mitmed erinevad lihasgrupid. Kui enne pole pulss ülesse läinud, siis nüüd kindlasti see läheb. Jälgi õiget tehnikat.\nAlusta seistes, kükita alla, pane käed maha.\n7. Plank ühel küljel\nKuigi klassikalise plank on juba paras väljakutse kõhulihastele, siis antud harjutus on pigem väljakutse kerelihastele. Siin pannakse küljelihased tõsiselt proovile. Kui soovid harjutust raskemaks teha, siis tee seda sirge käega.\nKui oled mõelnud, et HIIT on just see, mida vajaksid enda ellu, et muuta kiirel ajal treeningud jälle võimalikuks, siis proovi järgi. Proovi kuidas sulle treening sobib ning kuidas keha sellele reageerib. Kui tahad alustada teistega koos, siis soovitame liituda vastava rühmatreeninguga. Kui tahad personaalset HIIT treeningkava endale, siis võta ühendust personaaltreeneriga. Lisa enda ellu veidi põnevust ja proovi HIIT-i.


Võrdlus: rasedusaegsed kulutused! – nautigehetke\n5. jaan. 2017 5. jaan. 2017\nNüüd, juba natukene rohkem, kui kaks aastat tagasi, tegin oma esimese rasedusaegse kulutuste kokkuvõtte ning panin kirja kõik asjad, mis sai Lennale üheksa kuu jooksul soetatud. Mul on hea meel, et sellest blogisin, sest väike nostalgia tekkis seda lugedes. Siis oli tähtajani täpselt neli nädalat jäänud, nüüd aga vaid kolm! Huvitav on vaadata, et minu suhtumine asjade soetamisesse pole selle kahe aasta jooksul üldse muutunud. Olen täpselt selline keskmine tarbija, kes ostab nii uusi kui ka kasutatud asju. Püüan vältida igasuguse jama kuhjumist ning kasutatult ostan ja võtan vastu vaid need asjad, mis päriselt ka meeldivad ning mis kindlasti kasutust leiavad. Võrreldes esimese rasedusega, mil kiirustasin igasuguste asjade soetamisega, said seekord nüüd viimased asjad ostetud veel enne 37. rasedusnädalat. Plaanisin juba raseduse algusest kirja panna nüüdsed kulud, et näha, milline siis päriselt tuleb kulutuste erinevus. Lennaga läksid kõik asjad kokku ca 1700 eurot, nüüd siis pea 1000 eurot vähem. Nii, et see teise lapse planeerimine polegi teab mis kallis. Peamiselt on nimekiri sama, mis Lenna ajal. Suurimaks erinevuseks on mähkimiskummuti ja uue rinnapumba soetamine, mis mõlemad olid ühed suuremad kulutused. Seekord olin kindel, et kõik, mis mähkimist puudutab, võiks olla ääretult mugav ja olen oma otsusega juba eos nii rahul! Rinnapumba osas kaalusin ja mõtlesin pikalt. Lenna sai rinnapiima kolm kuud, millest viimane nädal vaid 10 – 20 ml, sest rohkem ei tulnud midagi. Seekord tahan paremini proovida ning tean, et pean kõigepealt keskenduma enda tervisele ja heaolule ning siis alles lapsele. Möödunud kord olin ma nii stressis ja esimesed nädalad praktiliselt ei söönud midagi. Keha reageeris sellele korralikult ning omakorda kannatas laps. Niisiis soetasin Medela Swing 2-faasilise elektrilise rinnapumba, mis on praegugi veel soodushinnaga müügis SIIN. Järelturul ma igatahes Medelat väga ei silmanud ning mõtlesingi, et kuna ise plaanin maksimaalselt kuus kuud rinnapiima anda, siis kavatsen seda hästi hoida ning hiljem lihtsalt maha müüa. Igatahes on kõik vajalik nüüd olemas, nii et jääb vaid Norat oodata!\n8 thoughts on “Võrdlus: rasedusaegsed kulutused!”\n5. jaan. 2017 at 04:25\nHuvi pärast küsin – millest on tingitud see “plaanin maksimaalselt 6 kuud rinda anda” värk? Sa tundud kuidagi väga emalik tüüp või nii, et millest selline idee 🙂\n5. jaan. 2017 at 04:52\nLihtsalt. Laps hakkab suure tõenäosusega viiendast elukuust lisatoitu saama ning tundub kuidagi õige aeg rinnast võõrutada.Plaanis on kohe algusest harjutada nii rinna kui ka pudeliga, et pudel võõraks ei jääks ning et oleks lihtsam poole aasta pealt ainult sellele üle minna. Minu jaoks on juba 7-8 kuune laps nii suur, et ei kujutaks ette teda rinnaga toitmas.\nTegelikult ma selline “päris” kanaema pole, no näiteks Lenna ajal käisime Erikuga kahekesi nädalasel reisil, kui laps oli 9-kuune 🙂\n5. jaan. 2017 at 09:23\nAga kui sa tahad juba nii varakult last rinnast võõrutada, siis milleks üldse rinda anda.\n5. jaan. 2017 at 09:36\nEks ikka selleks, et ta saaks rinnapiimast kõik vajaliku esimestel kuudel kätte, ilma et lisa peaks andma 🙂\n6. jaan. 2017 at 06:54\nSee rinnapiima teema on väga tundlik teeõa ning igaühel on sellest erinev mõttelaad. Soovitusi on siinkohal väga raske anda.\nKui räägin enda kogemustest siis esimesed kaks last said juba päris väiksena pudelit lisaks. Esimene tütar sai päevas korra või kaks rinda kuni esimese eluaastani, teine laps läks täielikult pudelile üle esimesel elukuul, kuna ma ise jäin väga haigeks. Kolmanda lapse ajal võtsin nõuks nui pooleks rinnaga nii palju kui võimalik toita ja see õnnestus 7nda elukuuni. Kindlasti oleks jäänud rinnaga toitmine esimese eluaastani, aga kuna poja keeldus lisasöögist siis jäi ka rinnapiimast väheks ja nii tuli appi pudel.\nEks talutle nii nagu ise heaks arvad ning tunned, et sul parem on. Edu 🙂\n6. jaan. 2017 at 08:26\nTäpselt nii ongi! Usun, et iga ema on enda jaoks läbi mõelnud, kuidas ta teha tahab. Lihtsalt alati ei pruugi nii minna. Plaanisin Lennaga samuti kuus kuud anda, aga sellest sai vaevalt kolm. Ja ei ütleks, et midagi sellest hullu oleks olnud. Lapsega on side hea ning terve esimese eluaasta oli terve. Ei kuula juba ammu seda “rinnapiim on üks ja ainuõige” juttu. See oli ka Lenna ajal üks põhjustest, mil värske emana end nii halvasti tundsin, sest justkui kõigile, kes rpa’d annavad, vaadatakse viltu. Aga eks seda teevadki need, kel puudub teistsugune kogemus 🙂\n8. jaan. 2017 at 07:58\nMul teise lapse tähtajani 4 nädalat ja uuele beebile olen seekord ostnud hälli (võrevoodi andsime ära ja häll võtab vähem ruumi, esimene oli kaisusmagaja ning voodi leidiski vaid esimestel kuudel kasutust), turvahälli soojakoti ning riideid. Tellisin ka turvahälli isofix aluse autosse, et kinnitamine kiirem lleks, sel korral ju vaja 2 last autosse saada. Paraku ootan seda alust mytoys.de lehelt juba 2 kuud. Lehega olen ühendust võtnud, aga nad pole kullerfirmalt vastust saanud. Võimalk, et kasutan peagi nende pakkumist toode uuesti rellida, siiamaani olen oodanud, sest pole otseselt kiire olnud.\nSõbranna käest sain tema beebist ülejäänud avamata apteegikraami ning palju asju esimesest olemas (häll, vanker, riided…).\nAsju on omajagu puudu veel, aga sel korral võtan asja rahulikumalt, et kui beebi sünniks polegi päris kõik olemas, siis saab ka pisut hiljem. Praegu on eelisjärjekorras asjadele koha leidmine (vaja on pisut uut mööblit, aga ma pole leidnud veel seda õiget) ning vankri ja muude asjade pesemine/puhastamine.\nBeebiasjade postitused on mulle päris huvitavad, sest mõne aastaga unustad nii mõndagi ja turule ilmud tihti uusi ja põnevaid tooteid, millest pole aimugi.\nNimekirjas ei märganud beebimonitore. Kas in olemas või plaanis soetada või ei näe üldse vajadust?\n9. jaan. 2017 at 12:11\nÕnnesoovid! Enam pole palju jäänud 🙂\nMulle tundub, et teiste lastega võetaksegi rahulikumalt, st. enda põhjal ka näen, et asjade planeerimised üsna lõppu jäänud..\nBeebimonitorid unustasin lisada. Need on olemas eelmisest lapsest.. Peakski vaatama, kas töötavad. Iseenesest otsest vajadust vist enam polegi, sest kõik toad on ühel korrusel ning kui õues magab, siis ka täpselt akna all (kujutletaval terrassil :D).


Fund Ehitus ja Pro Kapital Grupp jätkavad pretendeerimist Kopli liinidele\nAvaleht Majandus Fund Ehitus ja Pro Kapital Grupp jätkavad pretendeerimist Kopli liinidele\n10. veebr. 2015 0\nFoto allikas: tallinn.ee\nKopli liinide kombineeritud pakkumise teisele etapile laekus kaks pakkumist, seega jätkavad läbirääkimistega enampakkumisel mõlemad esimesel etapil nõuetele vastava pakkumise teinud osalejad.\n„Kombineeritud enampakkumise teisele etapile esitasid pakkumise mõlemad Kopli liinide ostust huvitunud ja kvalifitseerimise tingimustele vastanud ettevõtted – nii OÜ Fund Ehitus kui ka AS Pro Kapital Grupp,“ ütles abilinnapea Eha Võrk.\n„Seega kutsub Kopli liinide võõrandamiseks moodustatud komisjon teisel etapil nõuetele vastava pakkumise teinud osalejad läbirääkimistele. Pärast läbirääkimiste lõppu vormistab iga pakkuja kirjalikult oma lõpliku pakkumise kinnistute ostuhinna ja kõigi lisatingimuste kohta.“\nEdukaks pakkumiseks tunnistatakse pakkumine, mis saab kõigi hindamise kriteeriumide alusel kõige rohkem väärtuspunkte. Müügileping sõlmitakse isikuga, kelle pakkumise on Tallinna Linnavalitsus tunnistanud parimaks, arvestades nii kehtestatud lisatingimusi kui ka pakutud hinda.\nPakkumise edukaks tunnistamise otsuse teeb Tallinna Linnavalitsus korraldusega hiljemalt ühe kuu jooksul pärast lõplike pakkumiste esitamiseks ettenähtud tähtpäeva saabumist ehk juunikuu algul.\nTallinna linna omandis olevate kinnistute (Kopli liinide) kombineeritud pakkumise esimesele etapile laekus kaks pakkumist. Pakkumised tegid OÜ Fund Ehitus ja AS Pro Kapital Grupp.\nTeise etapi pakkumus pidi sisaldama pakkumissumma kinnistute ostmiseks; äriplaani, mis peab sisaldama järgnevaid osasid: lühiülevaade; ettevõtte lühikirjeldus ja projekti üldine juhtimine; projekti kirjeldus, sh detailplaneeringu koostamise, projekteerimise ja ehitamise protsesside kirjeldus ning projekti realiseerimise ajakava ning tagatised avalikult kasutatavate alade väljaarendamiseks võetavate kohustuste täitmiseks; kinnistutele hoonete püstitamise ajakava; sotsiaalobjektide rajamise ning piirkonna kaubandus- ja teenindusfunktsiooniga ettevõtluskeskkonna tagamise kava; kinnistute turvalisuse tagamise abinõude kava ning Tallinna linna heakorra eeskirja täitmise tagamise kava; projekti finantseerimisstrateegia ja finantsprognoosid ning projekti riskid. Vajadusel peab pakkuja esitama täpsustatud Kopli liinide linnaehitusliku visiooni.\nPakkumiste esitamisele järgnevaid läbirääkimisi peab komisjon, mida juhib linnavara kureeriv abilinnapea, komisjoni koosseisu kuuluvad Põhja-Tallinna Valitsuse, Tallinna Linnaplaneerimise Ameti, Tallinna Kultuuriväärtuste Ameti, Tallinna Kommunaalameti, Tallinna Linnavaraameti ja Eesti Arhitektide Liidu esindajad.\nPärast läbirääkimiste lõppu vormistab iga pakkuja kirjalikult oma lõpliku pakkumise vara ostuhinna ja kõigi lisatingimuste kohta.\nTallinna linna omandis olevad 82 kinnistut ehk Kopli liinid on pandud enampakkumisele alghinnaga kokku 1,5 miljonit eurot, kinnistud müüakse ühtse müügiobjektina kombineeritud pakkumise korras. Eesmärk on leida Kopli liinide maa-alale arendaja, kes ehitab välja sealse elamuala koos elamuala teenindamiseks vajaliku taristuga – kanalisatsiooni- ja veetrassid, tänavad, spordiväljakud, haljasalad jms. Arendaja peab alale kavandama ja välja ehitama ka avalikult kasutatava rannapromenaadi ja rannapargi ning ranna ja hoonete vahelisele alale spordi- ja mänguväljakud, koerte jalutusalad jms.\nKopli liinide alal asuvate linnale kuuluvate kinnistute müügi kombineeritud enampakkumise korras otsustas Tallinna Linnavolikogu 13. juunil 2013.\neelmine REGISTREERU! Märtsis toimub „Kütuseturu Aastakonverents 2015“\njärgmine ABB Grupp rajab veealuse kaablisüsteemi Taani avameretuulepargile\nRiigil valmis analüüs! Venekeelsed noored võiks julgemini kandideerida avalikku sektorisse


Milliseid lilli ja taimi istutada kevadel rõdule või terrassile? - Moodne Kodu\nRõdusid ja terrasse saab õdusamaks muuta, kui istutame pottidesse, amplitesse, lille- või rõdukastidesse erinevaid taimi. Suvi pole enam kaugel ning peagi saame juba lillede ja toekate igihaljaste okaspuude vahel nautida mõnusalt sooje suveõhtuid või päikeselisi hommikuid loodusesse minemata!\nVarajase lillekompositsiooni rõdule või terrassile saab näiteks nii, kui kombineerida nartsisse ja võõrasemasid koos kikkapuu erinevate sortidega. Kikkapuu on igihaljas püsik, mida saab hooaja jooksul kombineerida ka erinevate suvelilledega. Kõik nimetatud taimed taluvad vähemalt viite külmakraadi. Samuti võivad rõdul kasvada maitsetaimed koos suvelilledega või hoopis tomatid-kurgid ja muidugi maasikad. Suurematest taimedest pakuvad silmailu erinevad okaspuuvormid.\nEnamasti armastavad lilled päikesepaistelist kasvukohta ja õitsevad seal paremini. Järgmised õitsejad peale võõrasemasid, kellele väike öökülm liiga veel ei tee, on pärdiklilled. Maikuu teises pooles, öökülmaohu möödumisel on aga suvelillede valik väga lai. Rippuvatest suvelilledest tasuks esile tuua surfiiniaid, lobeeliaid, begooniaid, pelargoone, fuksiaid, kipslilli ja palju teisi. Püstisema kasvuga suvelilled on peiulilled, petuuniad, palsamiinid, alatiõitsvad begooniad, tukalilled ja teised kaunitarid. Lillede õitsemist soodustab korralik väetamine, kastmine ja äraõitsenud õite eemaldamine.\nToo elutuba õue — üheksa nippi rõdu sisustamiseks 12.04.2019\nÕitsvate lillede vahel oleks hea paigutada erinevaid lehtdekoratiivseid taimi, kes toovad õite ilu paremini esile. Hallide lehtedega viltlehed peavad vastu kuni järgmise kevadeni. Viltlehtede vahel ära õitsenud suvelilled võib septembris asendada kanarbike või eerikatega ja ilu jätkub kevadeni. Talvel võib rõdukasti tuua hoopis kööki aknalauale ja istutada sellesse maitsetaimed.\nLihtsa ehitusega plastkasti põhja paigutatakse drenaažiks enamasti kergkruusa. Siis täidetakse kast ääreni suve- ehk rõdulillemullaga. Kastetakse ja istutatakse mulda lilled.\nLillede vahele pannakse suvelillede pikatoimelist väetist, mis lahustub vees aeglaselt ja mõju kestab mitu kuud.\nSuvel kuumade ilmadega tuleb lilli kindlasti iga päev kasta. Lilli kastetakse hommikul või õhtul, kui temperatuur on madalam ja taimed suudavad vett omastada.\nKui märkate keskpäeva päikeses närtsinud lilli, siis nende päästmiseks tuleb viia taimed koos istutusnõuga päikese eest varjatud kohta ja anda kiiresti taimedele juua, hoides taimi toibumiseni vilus kuni õhtuni. Et mullast liiga kiiresti niiskus ei kaoks, on aednike jaoks välja mõeldud kastmisgeel. Need väikesed läbipaistvad graanulid segatakse mulda juba enne taimede istutamist. Veega kastmisel imab geel endasse vett ja paisub. Hiljem, kui muld muutub liiga kuivaks, saab taim geelist vett kätte. Niiskust aitab istutusanumas hoida ka pinnase multšimine näiteks kergkruusaga.\nVeereservuaaridega plastmassist rõdukastidel ja amplitel on topeltpõhi, millesse valatakse vesi ja taimed imavad sealt vee juurte kaudu lehtedesse ja vartesse. Kui rõdukastid asuvad lageda taeva all ja vihmaste ilmade korral sajab sinna liiga palju vett, siis võib see taimedele saatuslikuks saada samuti nagu liigne kuivus. Sel juhul peab jälgima, et liigvesi kastist saaks ära voolata. Mõned rõdukastid on varustatud selleks spetsiaalse äravoolu avaga. Lihtsama kasti või aiavaasi puhul tuleb põhja ise auk puurida.\nRõdude jaoks on hea lahendus rõdukast, mis võib olla nii plastmassist, puidust, keraamikast kui ka punutud vitstest. Eelnevalt mõelge läbi, milline istutusnõu teie rõdule või terrassile kõige paremini sobib. Rõdukasti puhul peab teadma, kuidas kavatsete lillekasti rõdu servale paigutada. Hea oleks teha mõned mõõtmised, et saaks poest kaasa osta just õigete mõõtmetega kastid koos sobivate rõdukastihoidjatega. Mõelge läbi millist värvi rõdukast terrassile sobib.Foto: alvhem.com\nAmplite valik on samuti väga lai. Üha enam on õpitud hindama kookoskiududest ampelpotte. Mida suurem on ampel, seda rohkem mahub sellesse mulda ja seda rohkem mahutab ta taimede jaoks vett ja toitaineid. Varakevadel ostetud erinevad amplitaimed võite suuremasse amplipotti kokku istutada ja nii saate omanäolise lillekompositsiooni. Kookoskiust amplitesse võib istutada taimi mitmerealiselt. Allapoole paigutatakse rippuvad lilletaimed terava noaga läbi kookoskiu tehtud lõhesse. Juured poti sisemuses kaetakse mullaga ja ampli keskele istutakse püstisema kasvuga lilletaimed.\nFOTOD: kadestamisväärselt kaunid grillinurgad, millest eeskuju võtta\nFOTOD: Kiik aias on lõõgastav nauding!\nHäid nippe, kuidas pisike elutuba näiliselt suuremaks muuta\nNÕUANDEID | Mida tasub teada tomatitaimede pikeerimisest?\nMOES | Too tuppa hooaja kõige kõnekamad mustrid!


Kasutustingimused - Monacofit cena\nKui kohus peab nende Tingimuste mõnda sätet kehtetuks või jõustamatuks, jäävad ülejäänud käesolevate Tingimuste sätted jõusse. Firmaomanikul tuleb lihtsalt enne esimest dividendide jaotamist puuduv osakapital oma eraisiku kontolt firma kontole sisse maksta ning seejärel äriregistris ja maksuametis. Suur 7-päevane väljakutse! Mida rohkem on FB lehel laike, seda suurema summa eest saavad petturid seda müüa. Kui hoiukonto ei saa raha teistele isikutele üle kanda.\nIzlasi interviju un iedvesmojies pārmaiņām jaunajā gadā arī Tu! Vai vari nedaudz vairāk pastāstīt par centieniem notievēt?\nE-kirjade adresseerimine ja saatmine iPadi rakenduses Mail. Kui laenu otstarve ei ole tegelikult hädavajalik, näiteks on soov raha laenata pidutsemiseks, peaks kiirlaenu taotlemise mõtte kohe peast välja viskama. Pank ei takista raha kulutusi, kui see ei riku lepingu tingimusi. Raha saate vastu võtta mis tahes valuutas, mida teenus toetab loetletud eespool.\nJuba sel aastal saab iga inimene oma teise sambasse kogutud raha soovi korral ise käsutama hakata, ent võimalusega kaasneb ka vastutus ning börsidel on väga kerge kogutud säästud ära põletada. Te ei saa teha sissemakset oma kontole krediitkaardilt saldo ülekandmisega. Kõigil meie reklaamidel on oma konkreetsed tingimused ja tingimused, mis pakutakse linkide kaudu kõigi reklaamide monacofit cena lehtedel.\nLīva no Jelgavas pārsteidz ar neticamām pārvērtībām, pateicoties neparastai metodei Līva 31 ikdienā strādā birojā par biroja administratori un ir piekritusi atklāt metodi, ar kuru viņa ir atbrīvojusies no ievērojama vidukļa apkārtmēra.\nMüüja vastutab oma töötajate, agentide, vahendajate ja esindajate tegevuse eest käesoleva Lisa nõuete täitmise ajal; Sisu olemus on selline, et seda pole võimalik tagastada. Novembril teatati politseile, et Mustamäel Sõpruse puiesteel elav aastane naine soovis soov. Oma tingimuste monacofit cena on remondilaen tarbimislaenule väga sarnane, kuid remondilaenu võetakse tavaliselt suuremas summas, monacofit cena, kuigi leidub ka nii väikeseid laenusummasid.\nRaha liigutamine oma kontolt teistele isikutele Kui võtate oma kontolt raha muus valuutas kui see, milles teie konto saldo on nomineeritud, siis rakendame konverteerimisel oma tehingute vahetuskurssi. Sõltuvalt sellest, kui palju on su kehal lihasmassi peal ja kui korras oled sa suutnud enda ainevahetust hoida, siis sõltuvalt sellest põletab su keha ka puhkeolekus kaloreid.\nSeega winwin — lisaks sellele, et lihased annavad sulle ilusa figuuri, vajavad nad enda elutegevuseks kaloreid, seega seda rohkem tarbib su keha ka kütust. Piltlikult siis, kui sina ja mina magame kasvõi päevad läbi, siis suure tõenäosusega mina saan sinust tohhuijaa rohkem süüa ja mitte üks gramm pekisemaks ma ei muutu. Aga see selleks.\nÜks imedieet, mis lubab sulle selle kuu ajaga 10kg kaalukaotust… No see võib täitsa toimida. Kaalukaotus ehk sinu suhe gravitatsiooni muutub 10kg — täitsa võimalik.\nSiinkohal me ei räägi muidugi rasva kaotamisest, vaid kaalu kaotamisest eks? Teeme selle selgeks.\nTik patiesi! Divu bērnu māmiņa Maija dalās iespaidos par dzīvi pēc dzemdībām un lieko svaru Intervijā lasi rīdzinieces Maijas pieredzi cīņā ar nevēlamo svaru pēc dzemdībām. Maija nu jau pirms gada laida pasaulē savu otro bērniņu un savā ķermenī šobrīd jūtas lieliski. Lūdzu, dalies savā tievēšanas pieredzē. Kad saprati, ka Tev ir nepieciešams kaut ko mainīt savā ķermenī?\nSee on täitsa võimalik. Ma võin sulle soovitada imenippe, kuidas üle öö saab tervelt 4kg kaalust alla võtta, KAALUST, — sealjuures sa muidugi mitte grammigi parem välja ei näe, aga korraks madala kaalu võid ära näha.\nKuidas ekstreemdieet toimib siis? Sul keeratakse toidukraan korralikult kinni, ehk siis tekitatakse kehale konkreetne näljalaager. Tore on. Mida keha teeb? Jääb ellu. Kuskilt on vaja aga energiat saada ja midagi on vaja lagundama hakata.\nIsikutele raha teistele\nSüda vajab vere pumpamiseks energiat, seedimine vajab tegevuseks monacofit cena, kehatemperatuuri on vaja hoida jne jne. Pärast seda taastus mu kaal loomulikult kiiresti. Olin veendunud, et ma ei saa kaalu kaotada, kuna mul pole aega jõusaali minna.\nNüüd mõistan, et ilusa keha saladus on tasakaal õigete harjutuste ja korrastatud ning maitsva menüü vahel. Mis vahe on MonacoFit.\nJa muidugi maitsvate roogade retseptid, mida ei saa võrrelda nende toitudega, mida varem sõin. Suur 7-päevane väljakutse! Siis aga hakkas mu sõber mind veenma, et liituksin MonacoFit.\nKüsimuste korral võtke palun ühendust meie klienditoega: Telefon:E—R Samaaegselt Teenuse kasutamisega, sealhulgas Saidi külastamisega, jõustuvad ka muud Saidi Tingimused. Kui Kasutaja kasutab Teenust ja kasutab Saiti või teeb selles mingeid toiminguid, siis arvestatakse, et vastav Kasutaja on tutvunud kasutamise ajal kehtinud Tingimustega ja nõustunud neid järgima. Kasutajad, kes ei nõustu Tingimustega, neil ei ole õigust Saiti ja Teenust kasutada.\nMa ei uskunud sellesse, kuid pärast kolme kuud on minu arvamus hoopis teine. Jaan, mis on muutunud pärast selle efektiivse programmi kasutamist? Loomulikult on parim see, et hakkasin kaalu langetama juba esimesel nädalal.\nSellest tulenevalt võidakse Portaalis pakutavate teenuste hinnad, kirjeldused ja muu teave olla valed või puudulikud. Teenuse eest tasumine Veebisaidil saadaoleva teenuse saamiseks nõustub Kasutaja edastama Teenuse eest tasumiseks vajaliku teabe, sealhulgas krediitkaardi numbri, krediitkaardi kehtivusaja, arveldusaadressi, kaardiomaniku nime ja perekonnanime.\nTeenuse eest tasumisel kinnitab Kasutaja, et: neil on seaduslik õigus kasutada mis tahes krediitkaarti või muid makseviise seoses mistahes ostuga; esitatud teave on tõene, õige ja täielik.\nNende Tingimuste lõikes 5 sätestatud teabe esitamisega annab Kasutaja Teenusepakkujale õiguse anda teavet kolmandatele osapooltele ostude lõpuleviimise hõlbustamiseks.\nKui Kasutaja valib Teenuse eest tasumise PayPali või kaardiga, saab Kasutaja pärast ühekordse makse sooritamist Liitumisteenust taotleda.\nDieedi nõiaring: 5kg alla ja 10kg juurde ja niimoodi vähemalt korra aastas. - Kaisa Fitness\nKui Kasutaja valib ja ostab Tellimisteenuse, tehakse maksed automaatselt, kord kuus. Kui kasutajad otsustavad Monacofit cena eest tasuda internetipangaga, peatatakse Teenus pärast esimest kuud ja neil on võimalus programmis osalemist pikendada.\nKasutaja konto Teenuse kasutamiseks peab Kasutaja saama registreeritud kasutajaks, täites Saidil registreerimisvormi. Kasutaja vastutab selle konto hoidmise eest ja teistele sellele kontole juurdepääsu edastamata jätmise eest. Kasutaja on teadlik isikuandmete töötlemisest oma profiilis, mida on üksikasjalikumalt selgitatud Privaatsuseeskiri.\nKahe lapse ema on tõestanud – ilusa keha saab hõlpsalt ja kiiresti! - Delfi\nTallinnast pärit Jaan paljastab, kuidas kaotas kiiresti ja lihtsalt 15 kilo - rsagroup.ee\nAlli kaalulangus watchdog\nPärast saidil konto loomist vastutab kasutaja selle konto kasutamise eest. Iga Saidi kasutajakonto on loodud iga Kasutaja jaoks eraldi ja mõeldud ainult individuaalseks kasutamiseks; Kasutajal ei ole õigust konto teisele isikule ega kolmandale isikule üle kanda. Teenusepakkujal on õigus peatada Kasutaja konto ilma tagasimakseta, kui: registreerimisel on Kasutaja täitnud infot ebakorrektselt; Kasutaja on oma isikliku konto kasutamise teisele isikule üle andnud; kahtlustatakse pettust, loata või ebaseaduslikku tegevust; Kasutaja on muul viisil rikkunud Saidi tingimusi.\nTeenusepakkuja ei võta vastutust Kasutaja konto peatamise või lõpetamise eest.\nKoputus- ja kaalulangus\nToiduained mis poletavad rasva kiiresti


KOHTLA-JÄRVE JÄRVE KOOLI DISTANTSÕPPEKORRALDUS\n1. Õppetöö korraldamisel lähtume kehtivast tunniplaanist.\n2. Õpetajad arvestavad ülesannete mahu puhul õpilase üksinda töötamise võimet, mis on madalam üksi kodus, kui tavapäraselt klassiruumis. Seejuures jälgivad õpetajad teiste aineõpetajate poolt antud õppeülesannete mahtu ja mitmekesisust.\n3. Õppekava õpitulemused distantsõppes ei ole samal moel saavutatavad kui tavaõppes. Õpetaja teeb õpilase iseseisva töö võimekusest lähtuvalt õppeülesannete andmisel õppematerjalides valikuid. Ei ole oluline käsitleda teemasid järjest.\n4. Õpetajatel on õigus mitme aine teadmisi ja oskusi arendavad ülesanded anda ühe pikemaajalise õppeülesandena ning teadmisi ja oskusi hinnata/tagasisidestada vastavates ainetes. Pikemaajalised ülesanded lihtsustavad õpilase päevakava.\n6. Kord nädalas on ekraanivaba päev (v.a ülesande vaatamine Stuudiumis, vajadusel foto või ülesande saatmine). Õpetajad planeerivad nii, et õpe toimuks traditsiooniliselt vihiku ja pastakaga ja/või praktilise tegevusena toas või õues.\n7. Teade veebitunni kohta pannakse üles Stuudiumis sõnumite kaudu ning päevikus kodutööde kaudu juba nädala alguses. Veebitunnid planeeritakse tunniplaani järgi ainetunni ajale, erandkorras võib ka õhtusele ajale.\n8. Õpetaja on koolipäeva jooksul õpilasele Stuudiumis ja meilitsi kättesaadav kella 16.00-ni. Kui tekib küsimusi, tasub julgesti pöörduda. Õpetajate kontaktaadressid leiab kooli kodulehelt. Vajadusel on võimalik konsulteerida õpetajaga kokkulepitud vestluskeskkondade teel (Zoom, Skype, Google Hangouts jms).\n9. Kui õpilastele on määratud abiõpetaja tugi, siis võib ka tema poole pöörduda abi järele.\n10. Hinnete vastamine ning järeltööde sooritamine toimuvad vastavalt koolis kehtivale hindamisjuhendile.\n1. Kõik tunniülesanded pannakse kirja tunnikirjeldusse.\n2. Kui tunnitöö on vaja lõpetada või esitada mingiks tähtajaks ning on hindeline, siis märgib õpetaja ainult selle kodutöödesse. Kodutöödesse ning sõnumite kaudu ka kalendrisse Stuudiumis märgitakse juba iga nädala alguses Zoomis toimuvad veebitunnid.\n3. Võib erandkorras rakendada kõikides klassides lisaks kooli hindamisjuhendis kehtestatud võimalustele ka mitteeristavat hindamist ehk “arvestatud” või “mittearvestatud”.\n4. Kui kokkulepitud tähtajaks töö teostatud pole, suhtleb õpetaja õpilasega ning pakub abi.\n5. Võib tähtaja ületanud tööd Stuudiumis märkida hüüumärgiga “!” või “T” ning uue tähtaja määrata juhul, kui on lepitud kokku õpilasega selle suhtes, nt õpilase haigestumine, internetiühenduse probleemid. Kui ikkagi töö jääb sooritamata ka uueks kokkulepitud tähtajaks, siis enam seda teha ei saa ning Stuudiumisse kantakse sisse kas “MA” või “1”.\n6. Koostab hindelisi töid mitte sagedamini kui 3-4 tunni tagant.\n7. Peab meeles, et digitaalsete ja ekraanivabade ülesannete vahel on tasakaal, digivahendid ja e-õpe on ainult üheks abivahendiks.\n8. Korraldab vähemalt kord nädalas õpilaste ning lapsevanematega veebitunde, kasutades selleks Zoom vm veebikeskkonda.\n9. Annab õpilastele regulaarset tagasisidet õppeülesannete kohta.\n1. On distantsõppe ajal esimene tugi õpilasele ja lapsevanemale.\n2. Suhtleb oma klassi õpilaste ja lastevanematega kas Stuudiumi teel või sobiva veebikeskkonna kaudu. Klassitund toimub reeglina Zoomis.\n3. Õpilase haigestumisel edastab oma klassi kõikidele õpetajatele sellekohase teabe Stuudiumi vahendusel.\n1. Õpilane planeerib nädala alguses päevakava ning täidab Stuudiumis edastatud tunniülesanded ja kodutööd õigeaegselt.\n2. Põhjendatud vajadusel lepib õpetajaga kokku kodutöö tähtaja pikendamisest, nt haigestumine v internetiühendusega probleemid)\n3. Vastab pärast terveks saamist õpetajaga kokkuleppel vajalikud teemad järele. Kui õpilane on saanud terveks, siis ta osaleb taas distantsõppes.\n4. Annab koheselt aineõpetajale teada, kui ei saa ülesandest aru ning küsib õpetajalt julgelt nõu kas Stuudiumi või veebitunni vahendusel.\n5. Osaleb veebitundides. Jälgib Stuudiumi sõnumites ja kodutöödes, millal on veebitund Zoomis. Mitteosalemisest teavitab õpilane eelnevalt õpetajat.\n1. Tagab oma lapsele distantsõppe ajal võimaluse õppeülesannete täitmiseks, jälgib ja kannab hoolt, et lapsed täidaksid neile antud ülesandeid. Koostab lastele distantsõppe ajaks kindla päevakava.\n2. Küsib lapse toetamiseks vajadusel abi kas klassijuhataja, aineõpetaja, kooli sotsiaalpedagoogide või psühholoogi käest.\n3. Õpilase haigestumisel annab kohe esimesel päeval sellest klassijuhatajale teada. Laps vastab pärast terveks saamist õpetajaga kokkuleppel vajalikud teemad järele. Kui laps on saanud terveks, siis ta osaleb taas distantsõppes.\n4. Osaleb võimalusel veebikoosolekutel, kus jagatakse juhiseid ja infot.\n6. Vaatab üle lapse e-koormuse ning teavitab koheselt kooli, kui laps on kulutanud ekraani teel õppimisele üle nelja-viie tunni järjest. Kaugõpe ei ole üksi e-õpe.\nPalume anda teada õpilastest, kes koolipäeva ajal 8.15–15.00 kauplustes või mujal aega veedavad meiliaadressile See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud., sõnumiga telefoninumbritele 528 5198, 5551 1249 või kirjutada Stuudiumisse sõnum Ene Mändla nimele.\nVärskes õhus liikumine on teretulnud, aga tehke seda pigem terviserajal või koduaias liikudes (järgides eriolukorras kehtestatud nõudeid). Vältige lähikontakte väljaspool pereringi.\nJärve Kooli distantsõppekorraldus vaadatakse üle ja vajadusel täiendatakse igal nädalal reedeti toimuval õpetajate veebitöökoosolekul. Arvestatakse õpetajate, lastevanemate, hoolekogu liikmete ettepanekutega.\nNB! Opiq kasutamise juhendid õpilasele ja lapsevanemale (Stuudiumis, TERA kaustas, pealkiri Distantsõppe korraldus)\nLoe edasi: Hea koolipere!\nVaata Järve Kooli värskeid uudiseid siin!\nKiusamisest vaba kool, koordinaator Reet Kukk\nHaridusprogramm "Ettevõtlik kool" koordinaator Vaili Viirlaid\nVepa koordinaator Reet Kukk\nSooja südame sahtel\nKooli tegevust saab toetada MTÜ Meie Järve kaudu. Annetused võib teha a/a EE252200221055800306


Katused ja korstnad - Puumarket\nPuumarketist on tellitavad kõik Eternit Baltic toooted ja lahendused. Soovitud lahenduse leidmisel\nPuumarket hoiab oma laos populaarsemaid Icopal tooteid. Soovitud toote leidmisel\nPuumarket hoiab oma laos populaarsemaid Tegola tooteid, kuid tellitav on kogu sortiment. Soovitud toote leidmisel\nPuumarket hoiab oma laos populaarsemaid Gutta tooteid. Soovitud toote leidmisel\nOnduline bitumeeritud lainelised katuseplaadid pakuvad kestvat vastupidavust ilmastikumõjudele. Plaat on valmistatud orgaanilistest kiududest, mis on immutatud bituumeniga suure rõhu ja kuumuse juures. Värvi pigmenteerimise süsteem immutab värvi plaadi sisse koos UV-kindla lisaainega. Valmis plaat on painduv, vastupidav, suurepärase ilmastikukindluse ja värvipüsivusega võrreldes pealvärvitud plaatidega. Lihtne käsitseda ja paigaldada. Ei sisalda astbesti ega ohusta tervist.\nOnduline’i katuseplaat on elastne, see ei pragune, ei kaota värvi, ei vaja erilist hooldust ning on tervisele ohutu. Kõige selle tagab koostis ja valmistamistehnoloogia. Materjali koostises on ligi 50% tselluloosi, 5% värvainet ja mineraalseid lisandeid ning 45% bituumenit. Et materjal pole üle võõbatud, vaid värviga immutatud, tagabki selle, et värv ei hakka kooruma ning seda pole vaja enam kunagi töödelda: värvida ega immutada. Lumi sulab Onduline’i katuselt sujuvalt, mitte laviinina maha. Sellesse katusesse ei juurdu sammal, sest materjal pole poorne. Onduline’i plaate tehakse neljas toonis: must, tumepunane, pruun ja roheline.\nOnduline’i katus on ideaalne farmihoonetele, sest see materjal ei korrodeeru, vaid peab vastu lämmastikule, veeaurule, metaanile jne, mis laudast lae alla tõuseb. Lisaks farmihoonetele on Onduline’ga kaetud maju ning suvilaid. Peale viilkatuste on võimalik Onduline’ga katta ka kaarjaid katuseid. Kellel kavas vana eterniitkatus välja vahetada, on Onduline ökonoomne lahendus, sest nende katuste roovitus on sarnane. Ka vana laastkatuse peale on mõistlik Onduline paigaldada, uurides enne roovituse laiust.\nPuumarketist on võimalik tellida Benders tooteid ja lahendusi. Soovitud toote leidmisel\nPuumarket hoiab oma laos populaarsemaid Owens Corning tooteid, kuid tellitav on kogu sortiment. Soovitud toote leidmisel\nPuumarketist on võimalik tellida Ruukki katuseid. Soovitud lahenduse leidmisel\nPuumarketist on võimalik tellida Monier tooteid ja lahendusi. Soovitud lahenduse leidmisel


Märksõnaga Teet Soorm seotud artiklid Äripäevas\nSoorm: ma ei taha midagi kommenteeridaSoorm sai kohtuasjast tuntud firma juhatusse\nHKScani eksjuht asub juhtima väiksemat mõõtu ettevõtetHulk aruandeid esitamata\nSoorm: Rakvere lihakombinaadis toimunu arvatust räpasem\nLisaks HKScan Estonia kauaaegse juhi Teet Soormi isa firma ja HKScani vahelistele lepingutele on huvitekitavad ka Rakvere Farmide lepingud 72aastase Vahur Laulu osalusega ettevõtetega.\nSoorm: mõistetamatu juhtkonna vahetamise viis\nHKScani Baltikumi juht Teet Soorm andis teada, et ettevõtte juhtkonna äriotsused on olnud läbipaistvad, tehtud omanike teadmisel ja heakskiidul ning teeninud HKScani kontserni huve.\nHKScan alustas Baltikumis sisejuurdlust\nPõhjamaade lihatööstuskontsern HKScan alustas täna ettevõttesisest juurdlust oma Balti äritegevuse üle ja 11 HKScani Baltikumi juhti on selguse saamiseni töökohustustest vabastatud.\nJaeketid kasutavad eri tüüpi transpordikaste, mis tähendab tootjate jaoks lisakulu. Mõistlikum oleks minna üle ühtsele süsteemile.\nEesti seakasvatajate ühispöördumine: sektori allakäik jätkub jõudsalt\nSeakatk murdis suurima seakasvataja farmi\nEesti suurima seakasvataja AS Rakvere Farmid Vooru farmis avastati täna sigade Aafrika katk. Vooru farmis oli augusti alguse seisuga 2149 siga.


Deli Kirjatarvete Nõel Värv Neutraalne Geeli Pliiats 12 Värvi Cartoon Geeli Pliiats Koolitarbed Värske Creative Suite 0.38 Papelaria Geel Pliiatsid - Zenicollect.news\nEEK 48.00 -29 %\n[xlmodel]-[custom]- SHIPPING ESEMED\n1. Standard Teenus on Hiina postitus lennupostiga.Hiina post air mail kohaletoimetamine-Aasia, Ameerika Ühendriikides, Euroopas, tavaliselt 10-30 päeva,Teised riigid peavad võtma 20-60 päeva. 2. Kiirendatud Teenus on Hiina post EMS ja epacket(USA). 3. Me laev esmaspäevast laupäevani välja arvatud puhkepäevad. Palun saatke meile e-posti ENNE sinu makse kui soovite muuta shipping aadress või Suuruse ja Värvi kauba.\n4. Tarneaeg Pühade ajal (Jõulud, Hiina Uus Aasta jne) võib olla tavapärasest kauem aega. Palun lubage veel 5-10 päeva, kui see on viivituseta.\n1. Juhul, kui olete saanud defektse toote, klient on kuni 7 päeva jooksul alates kättesaamise kuupäevast kuni taotluse, toetuse või vahetada uus.klient on kohustatud tagastama kauba,ja me peame kaupa.\n2. Juhul, kui olete saanud vale toote, kaubad tuleb tagastada algses ja kasutamata seisukord & peavad olema ka oma originaal kast ja pakkimine.me laev õige objekte, et sind jälle,ja me peame kaupa.\nKallis sõber, kui olete rahul meie teenust, siis palun jäta meile positiivset tagasisidet. Ja me teeme sama teile. Kui teil on küsimusi, palun võtke meiega ühendust, esimene, ja me vastame kõikidele küsimustele 24 tunni jooksul.\nFirmast Meil on üks tarnijate riigi kõige eeliseid, me asuvad Hiina suurim levitamise keskus tarnida oma tooteid kogu Hiina on absoluutne hind eelis, meil on 30 aastat kogemusi Üksuste tegevus-ja 10-aastane kogemus välis-kaubanduse äri, meie kodu-Taobao poes on väga kõrge maine ja hindamine, me oleme teie parim valik.


Mälu halvenemine - Autism\nÜhel või teisel määral on unustamine, mälukaotus, hajameelsus ilmselt kõigile tuttav. Ja kui unustate aeg-ajalt oma võtmed või vaatate majas prille, sest ei mäleta, kuhu need jätsite, ei pruugi see tingimata tõsist muret oma tervise pärast. Kuid selliseid sümptomeid ei tohiks eirata, eriti kui need on teiega pidevalt kaasas.\nAeg-ajalt unustamatu ja hajameelne, ilmselt kõik\nUnustamine, keskendumisraskused ja tähelepanu hajumine on põhjustatud erinevatest põhjustest ja võivad olla tõsiste vaevuste tunnused. Seega, kui teie mälu hakkab sageli ebaõnnestuma, on aeg mõelda: tundub, et keha annab märku, et vajab abi. Kuid kõigepealt tasub mõista, mis viitab häiresignaalidele ja mis on norm..\nKõike on võimatu meelde jätta\nMälu, nagu me teame, on lühiajaline ja pikaajaline. Lühiajaliselt lükatakse edasi fakte ja sündmusi, millele me ei keskendu, mida me ei püüa mõista ja meelde jätta. Niisiis, päeva jooksul asuvad meie mällu arvukad kohtumised, nähtud näod, kuuldud fraasid, loetud tekstid, mõned sündmused, asjaolud, faktid. Ja päeva lõpuks võime seda paljuski piisavalt üksikasjalikult meeles pidada, kuid paari päeva pärast kustutatakse märkimisväärne osa sellisest teabest meie mälestustest. Kuid luuletused, mida koolis õppetunniks hoolikalt õpiti, võivad paljud öelda isegi aastakümnete pärast - need on säilinud pikaajalises mälus.\nKõike on võimatu meelde jätta, aja jooksul ununeb midagi paratamatult\nKuid ka siin pole kõik nii lihtne. Põgus sündmus, silmanurgast nähtud stseen võib aastaid meelde jääda, kui nendega on seotud näiteks erksad emotsioonid. Ja eksamiks pähe õpitud materjal, mis näis igavesti mällu jäävat, ununeb sageli (ja mõnikord üsna kiiresti), kui vähemalt aeg-ajalt seda välja ei võeta ega kasutata.\nTeisisõnu, meie mälu on väga keeruline nähtus ja millegi unustamine aja jooksul on üsna loomulik ega viita sageli üldse probleemide olemasolule..\nPaljude inimeste arvates on mäluhäire vananemise märk. See pole nii, vanus mängib siiski rolli. Mäluprobleemid tekivad lastel, küpsetel inimestel ja vanadel inimestel - kuid need on põhjustatud erinevatest põhjustest, mis tähendab, et lahendusele peaksid lähenema erinevad.\nMäluhäireid võib igas vanuses põhjustada:\nstress, kõrge emotsionaalne stress;\nalatoitumus ning sellega seotud vitamiinide ja muude organismile vajalike ainete puudus;\nÜletöötamine ja stress võivad põhjustada mäluprobleeme igas vanuses\nTäiskasvanutel on negatiivsed tegurid lisaks:\nalkoholi, narkootikumide tarvitamine (kahjuks on see probleem tänapäeval märgatavalt "noorenenud");\nhormonaalne tasakaalutus (menopausi, kilpnäärmehaiguste, muude seisunditega);\najuveresoonte õnnetused (nii ägedad kui ka kroonilised);\nmõned kroonilised haigused (hüpertensioon, hüpotensioon, suhkurtõbi, osteokondroos, ateroskleroos jne).\nEakatel inimestel vajavad progresseeruvad mäluprobleemid erilist tähelepanu ja kohustuslikku konsulteerimist arstiga, kuna need võivad viidata tõsiste vaevuste - Alzheimeri tõbi, dementsus (seniilne dementsus) ja mõned teised - arengule..\nMa unustan kõik - on aeg pöörduda arsti poole?\nKui teie unustus muutub isoleeritud kurioosumitest igapäevaseks probleemiks, ei tohiks te seda kunagi järelevalveta jätta. Enne kliinikusse jooksmist viige siiski läbi omaenda harjumuste ja elustiili "ülevaatus". Mõnikord piisab mälu ebaõnnestumise lõpetamiseks puhkusest ja mõnusast puhkamisest. Või peate võib-olla öösel töötamise lõpetama või alkoholi tarvitades stressi jooma või istuma jäikadel dieetidel.?\nKas unustamine on igapäevane probleem? Võib-olla on aeg testida\nToitumine ja elustiil on kõik korras; traumaatilisi ajukahjustusi ei olnud; te ei ole rase ja teil pole menopausi; kas te ei võta keskendumisvõimet mõjutavaid ravimeid - ja teil on siiski probleeme mäluga? Haiguste tuvastamiseks (või välistamiseks) külastage kindlasti arsti ja läbige uuring.\nPidage meeles, et on vaja ravida põhjust, sest unustamine on haiguse või selle tagajärje sümptom. Ja spetsialist peaks välja selgitama mäluhäirete tõelise põhjuse. See on tähtis! Probleemi kergekäeliselt käsitledes võite tähelepanuta jätta tõsise haiguse esinemise, kaotada aega ja võimalust olukorda muuta.\nKuidas parandada mälu ja vabaneda unustusest\nPaljud meist on harjunud mitte liiga palju oma mälu usaldama. Peame päevikuid ja paneme kleebiseid arvutimonitorile, et mitte unustada kavandatud ülesandeid ja kohtumisi; telefoni kadumisest võib saada katastroof - sest sageli ei suuda me ühtegi tema mällu kirjutatud numbrit meelde jätta.\nMitte usaldades oma mälu, peame päevikuid ja koostame ülesandeloendeid\nVahepeal võimaldavad inimese aju ressursid meelde jätta tohutult palju andmeid ja nendega enesekindlalt opereerida. Isegi kui olete harjunud arvama, et teil on halb mälu, pole teil seda! Ta pole halb - ta on lihtsalt treenimata.\nMälu parandamiseks on kasulik:\nlahendada ristsõnu, loogikaprobleeme, mõistatusi jms;\nõppida midagi uut - omandada uusi teadmisi, oskusi jne;\nloe raamatuid (vahet pole, klassikat või detektiivilugusid - on oluline, et see oleks sulle huvitav);\nliikuda: kõndida, teostada teostatavaid füüsilisi harjutusi jne..\nSee aitab teil teavet meelde jätta:\nspetsiaalsed tehnikad ja tehnikad (neid on uskumatult erinevaid ja mõned võivad teile tunduda absurdsed - valige endale sobiv);\naroomiteraapia (näiteks rosmariini lõhn aitab keskenduda, stimuleerib mõtlemist);\nteadmised ja nende tugevuste kasutamine: keegi jätab kõrva paremini meelde, keegi peab teavet nägema, lugema ja keegi seda ütlema.\nSamuti on kasulik aeg-ajalt “pagasit raputada” - meenutada kunagi õpituid, sorteerida väärtuslikke mälestusi. Taotlemata teave kustutatakse järk-järgult, nii et kui soovite midagi pikka aega mälus hoida, kasutage seda või vähemalt lihtsalt pidage seda mõnikord meeles.\nDieet hea mälu jaoks\nToit mõistusele pole mitte ainult intellektuaalne. Paljud protsessid kehas sõltuvad sellest, mida me sööme ja millises koguses. Sealhulgas sõltub see sellest, kas aju saab kõik, mis on vajalik täielikuks ja produktiivseks tööks. Kui ei, siis on meil raskusi ja mitte ainult mäluga..\nMida süüa mälu parandamiseks?\nMida peate hea mälu säilitamiseks sööma? Me räägime sellest üksikasjalikumalt ühes järgmistest artiklitest, kuid praegu - lühike loetelu kasulikest toodetest. Lisage need oma dieeti enne unustamist!\npähklid (eriti kreeka pähklid);\nköögiviljad (tomatid, brokoli, spargel, kartul);\ntume (mõru) šokolaad;\nDivaza on kaasaegne komplekspreparaat aju vereringe parandamiseks.\nAastate jooksul ilmneb unustamine, hajameelsus ja tundub, et teil pole üldse jõudu? Uuenduslik ravim Divaza aitab parandada aju vereringet ja taastada mäluprotsesse. Divaza - pea on selge, elu on ilus!\nVaadake üksikasju Divaza veebisaidilt. Ravim on ravim ja seda müüakse ainult apteekides. Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.\nPange tähele: toitumine peaks olema tasakaalus, sest pole imeainet, mis saaks mälu koheselt parandada - keha vajab tervet hulka toitaineid: küllastumata rasvhappeid, vitamiine (eriti B-rühma vitamiine), antioksüdante ja mikroelemente (eriti tsink, raud, jood, mangaan) ja kiudained. Seetõttu ei tohiks te imerohtu otsida ja innukalt sellele või sellele tootele toetuda: ainult ühe vetika ja brokoli tõttu ei saa unustamisest ja hajameelsusest lahti ning ka šokolaadi- või tsitrusviljade liig võib põhjustada allergiat..\nMälu halvenemine annab alati märku, et meil on probleeme, mida ei tohiks eirata, isegi kui see on "lihtsalt" väsimus. Puudumine ja unustamine võivad elu päris palju rikkuda ja neid pole vaja taluda. Pealegi piisab sageli mälu parandamiseks lihtsatest meetmetest: töö- ja puhkerežiimi kehtestamine; pakkuda täisväärtuslikku dieeti; õppige toime tulema stressi ja selle tagajärgedega; ärge unustage füüsilist tegevust; treeni oma aju regulaarselt.\nSuurepärane mälu on edu võti tööl ja õppimisel\nHea mälu on suureks abiks tööl, õppimisel ja igapäevamuredes. Püüdkem hoida teda tugevana ja tervena kuni küpseni. See on meie võimuses!


Üks rühm väga tõhusad antibiootikumid - tsefalosporiinid ta. Nad avastasid nad olid ikka keset 20. sajandi, kuid viimastel aastatel saanud palju uusi tooteid. On juba viis põlvkonda antibiootikume. Kõige tavalisem tsefalosporiinid tabletid. Nad on üsna tõhus paljud nakkused ja taluvad hästi ka nooremad lapsed. Võtke neid mugavalt ja sageli on nende valitud arstide nakkushaiguste raviks.\nAjalooline areng selle rühma antibiootikume\nIsegi 40s 20. sajandi Itaalia teadlane Broadsi õppides tüüfuse avastati seen, millel on antibakteriaalne toime. Ta osutus efektiivseks nii grampositiivsete ja gramnegatiivsete bakterite. Hiljem teadlane eraldatud selle seene ainet nimega tsefalosporiiniga C. On selle põhjal loodi antibakteriaalsed kombineeritud tsefalosporiiniga rühma. Nad olid resistentsed penitsilliinid ja hakkas kohaldatakse juhul, kui penitsilliini oli ebaefektiivne. Esimene ravim oli selles grupis "tsefaloridinom".\nNüüd on viis põlvkonda tsefalosporiinid, ühendades rohkem kui 50 narkootikume. Edasine baasil valmistatud seen- loodud ja poolsünteetilised ained, mis on stabiilsemad ja neil on lai toimespekter.\nKuidas need antibiootikumid?\nTsefalosporiinirühma antibakteriaalne toime põhineb nende võimet hävitada ensüüme, mis on aluseks rakumembraani bakterid. Seetõttu nad on aktiivsed ainult vastu kasvatamine ja aretamine mikroorganismid. Tooted kahele esimesele põlvkonnale olid efektiivsed stafülokoki ja streptokoki infektsioon, kuid on hävitatud beetalaktamaasid toodetud Gram-negatiivsete bakterite vastu. Viimased põlvkondade ravimeid, mille peamine toimeaine on ekstraheeritud seen, omistati sünteetilisi aineid, olid stabiilsem. Neid kasutatakse paljudes infektsioonid, kuid osutus ebaefektiivseks stafilokkok ja streptokokid.\nSaate jagada need ravimid gruppideks erinevate kriteeriumide alusel: aasta toimespekter, efektiivsus, või manustamisviisi. Aga kõige tavalisema liigitus nende põlvkondade:\n- esimese põlvkonna antibiootikume saadi 60 20 sajandil. See "Cephalexin", "Tsefasoliin", "tsefradroksiil" ja teised. Nüüd on neil palju vorme ja analoogid vabastamine: süstide, tabletid, kapslid või suspensioonid;\n- teise põlvkonna antibiootikume on vastupidavam beetalaktamaasensüüme. Tsefalosporiinid kasutatakse sageli näiteks tablette, "Tsefuroksiimaksetiil" ja "tsefakloor";\n- kolmanda põlvkonna on "Cefixime", "tseftibuteeni", "tsefotaksiim" ja teised;\n- Alles neljas põlv nagu on ainult süstid. Nad on juba resistentsed beetalaktamaasid ja on lai toimespekter grampositiivsete bakteritega. See "Tsefipim" ja "tsefpiroom";\n- hiljuti saanud tsefalosporiinid 5 põlvedele. Tablettidena, nad on ka seni vabastatud, kuid süsti nendest ravimitest peetakse väga efektiivsed paljude infektsioonide.\nNeed ravimid on üsna tõhus, kuid mitte kõik mikroorganismide nende mõju. Tsefalosporiinid võivad olla kasutud enterokokkide, Pneumokokkidel Listeria, Pseudomonas, klamüüdia ja mükoplasma. Aga nad on lihtne nende haiguste raviks:\n- põiepõletik, püelonefriit, uretriit ja teiste infektsioonide neerud;\n- streptomütsiini kõri\n- nakkusliku ülemiste hingamisteede haigus;\nNad on tõhusad ennetamiseks operatsioonijärgse infektsioonid.\nKõrvaltoimeid nende ravimite\nTsefalosporiinid tabletid üsna kergesti talutav, kuid mõnikord võib põhjustada kõhuvalu, iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Kui süstepreparaatidest võib kasutada põletamine ja põletikuline reaktsioon süstekohal. Tavaliselt tsefalosporiinid on madala toksilisusega ja hästi talutav isegi väikelastele. Nagu kõik antibakteriaalsed, nad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, häirete maks ja neerud. Samuti on võimalik muuta verepildis. Tavaliselt parenteraalse tsefalosporiiniga ravi viiakse läbi järelevalve all arst meditsiiniasutuses. Tõsised kõrvaltoimed sellistel juhtudel on võimalik vältida. Samal ambulatoorset ravi, mida kasutatakse tablettide tsefalosporiinid, on vaja rangelt kinni juhiseid ja võtta täiendava ravimiga ennetamiseks düsbioosi. See on põhjus, miks neid ravimeid ei saa kasutada iseseisvalt ilma retseptita.\nMiks sagedamini kasutatakse tablette tsefalosporiinid\nHind selles küsimuses oluline roll. Lõppude lõpuks, sa ei pea ostma täiendavaid süstlaid ja lahendusi, et maksta meditsiinilise personali. Tabletid ravikuuri kohta saab osta 50-250 rubla, on kallim vedrustus - umbes 500.\nVäga oluline on ka psühholoogiline efekt. Paljud patsiendid, eriti lapsed, on väga tundlikud asjaolu pärast süstimist.\nKui süstid on võimalik paikse põletikureaktsiooni. Sellepärast üha sagedamini meetodi järjestikuseks teraapiat kasutatakse meditsiinis, lülitudes suuliselt -tee parandamisel patsiendi seisundist. See on eriti kasulik lastel tava. Ja üldiselt raviks lastel kalduvad kasutama antibiootikume tsefalosporiinide tabletid. See on kõige õigustatud raviks kerge infektsioonid. Aga igal juhul on vaja toetuda arsti. Ainult spetsialist saab kindlaks teha, kas see aitab sel juhul, tsefalosporiiniga.\nTabletid või kapslid, mis on välja antud, need antibiootikumid tuleb ära juua rangelt arsti nõuandeid.\nTüüpiliselt määrata täiskasvanul 1 gramm ravimi iga 6-12 tunni jooksul. Laste sama annus arvutatakse kaalu ja antud ravim on mitte rohkem kui kolm korda päevas. Mugavuse doseerimise moodustasid tablette eraldusribaga ja siirupid ja suspensioonid, millel on meeldiv maitse. Sellisel kujul enamkasutatavad tsefalosporiinid raviks lastel. Ära kasuta neid ravimeid ainult imikutele noorem kui 3 kuud. Enamasti ravikuuri kestab 7-10 päeva, kuid see sõltub patsiendi seisundist. Tavaliselt pärast paranemist on vaja jätkata ravimi võtmist 2-3 päeva. See on parim juua ravimit pärast sööki, siis on parem imendub tsefalosporiinisoolast tabletid. Juhised hoiatab ka, et samal ajal peavad nad võtma seenevastased ravimid ja narkootikumid vastu düsbioosi.\nTsefalosporiinid esimese kolme põlvkonna\nOn uuritud, on pikka aega kasutada ja levitada ravimeid. Paljud neist erineval kujul olemas:\n- pulbrina süstelahuse;\n- pulbris valmistada läga;\n- sisaldavaid tablette erineva toimeaine annustega;\n- siirup lastele.\nKõik need ravimid on sageli välja kasulikud kergete infektsioonide ülemiste hingamisteede, kuseteede, naha ja pehmete kudede. Alates esimesest kolmanda põlvkonna need antibiootikumid on täheldatud suurenenud aktiivsus gramnegatiivsete bakterite, kuid Gram-positiivsed bakterid on vastupidavamad neid. Esimese põlvkonna need antibiootikumid, välja arvatud ravimid, kelle nimed näitavad selgelt oma kuuluvuse hulka "Biodroksil" Kefleks "," Palitreks "," Sefrou "ja" Soleksin. "Tsefalosporiinirühma 2. põlvkonna tabletid on kõige sagedamini kasutatav, sest nende kõrge efektiivsuse koos hea talutavuse. tuntuim ravimid nagu "Zinnat", "Supraks", "Aksosef" Zinoksimor "ja" Tseklor ". Suhteliselt hiljuti hakkas tootma antibiootikume-tsefalosporiinid tabletid 3. põlvkonna. Neid võib leida sellise nime: "Oreloks", "Tsedeks" ja teised. See oli nende kõige sagedamini kasutatakse lastel tava.\nAntibiootikumid selle grupi seotud 4. ja 5. põlvkonna ilmus suhteliselt hiljuti. Nad on poolsünteetiline antibiootikumid ja on lai toimespekter.\nKuigi kasutatakse neid ravimeid ainult süstimise teel, on see, kuidas nad toimivad kõige paremini. Teadlased ei suuda tagada, et tabletid tsefalosporiinide kiiresti imendub, kaotamata oma tegevust. Neljanda põlvkonna kõige sagedamini kasutatavad näiteks "Maxipime" "tsefepiimisoola", "Izodepom", "Kite", "Ladef", "Movizar" ja teised. Kõik kasutatakse haiglas raviks tõsiseid infektsioone. Hiljuti on olnud antibiootikumide ja 5. põlvkonna - "Tseftozolan" ja "ceftobiprole Medokaril". Nad olid isegi tõhusam vastu enamus tuntud mikroorganismid.\nTõhus ravi kõhukinnisus. Küpsetada kõhukinnisuse täiskasvanutel\nPäritolu puhkus 8. märts. Versioonid päritolu rahvusvaheline naistepäev\nKuidas kontrollida läbisõit auto on keeratud või mitte: samm-sammult juhiseid. Kuidas sa tead, tõeline auto läbisõit\nVene riiklikud pühad: näited nimekirja


Palkhoone teisaldamine - maamaja.eu\nPalkhoone teisaldamine. Palkide märkimisest vundamendi valimiseni.\nAprilli esimese laupäeva loengupäeval arutame koos palkhoone teisaldamise teemadel. Alustame kell 11. Kell 13 teeme lõuna-, seljasirutuse- ja kohvipausi. Lõpetame orienteeruvalt kell 14.30.\nVajalik on eelregistreerimine SIIN: http://maaarhitektuur.blogspot.com.ee/p/registreerumine-2.html


- Sagedane ja väike urineerimine\nSagedane ja väike urineerimine,\nRahvapärased abinõud Naiste sagedase urineerimise rahvapäraseid abinõusid kasutatakse tõhusalt peamise ravi lisana. Füsioloogiline sagenenud urineerimine Tualettruumi sagedane tung, mis ei vaja mingit ravi, võib olla tingitud järgmistest vahenditest: liigne kogus vedelikku, arbuusid;. Seetõttu nende murede rägastikus ei oska ise midagi ette võtta ning kelle poolde oleks Teie arvates kõige õigem pöörduda ning mida edasi ette võtta? Mõlemat määravad ja kontrollivad spetsialistid. Isegi valutut sagedast urineerimist, mis häirib pikka aega, ei tohiks eirata. Depressioon, närvivapustused, psühholoogiline stress, mis on nii olulised tänapäevasel globaalse linnastumise ja meeletu elutempo ajastul, aktiveerivad üle keha sümpaatilise süsteemi, põhjustades mitmesuguseid negatiivseid ilminguid, sealhulgas sagedast urineerimist; Tasakaalustamata toitumine.\nAlkoholikonverents 2016 Politsei ja baarid Kaido Saarniit\nUltraheliuuring - võimaldab avastada suuremaid muutusi kusepõieseinal, hinnatakse seina piirjoonte korrapärasust ja võimalikke lisamasse valija uriinis kui tsüstiit naistel. Sagedane ja väike urineerimine annab ülevaate teistest vaagna ja kõhuõõneorganitest. Lisauuringud kompuutertomograafia, magnetresonantstomograafia on vajalikud haiguse levikuulatuse täpsustamiseks.


15. juuli 2017 kell 5:00\nEla alla võimete. Warren Buffetti varanduse väärtus küündib 77 miljardi dollari juurde ning ometi elab ta majas, mille ostis 1958. aastal 31 500 dollari eest. Buffett on öelnud: "Ma pole autodest huvitatud ning mu eesmärk pole inimesi kadedaks teha. Ärge ajage segamini elustandardit ning kulutusi elamisele."\nÄra raiska aega tühjale-tähjale. Buffett soovitab oma tegevused hoolikalt läbi mõelda ning mõttetutele asjadele aega mitte kulutada. Samuti soovitab ta mõelda, kuidas saaks asjad tehtud sama hästi, ent vähema aja- ja energiakuluga. Nii saadab Buffett igal aastal kirja kõigile oma ettevõtetele, kus kirjutab, missugused olid eelmise aasta suuremad saavutused ning missugust aastat on oodata. Buffett suhtleb kirja teel ning see tähendab omakorda, et tal on rohkem aega muudeks projektideks, mis talle pikas perspektiivis kasu võivad tuua.\nMuidugi ei tohi unustada ka seda, et Buffett ei tööta päevad läbi. Tema äripartner Charlie Munger on näiteks avaldanud, et Berkshire Hathaway omanik jätab aega ka enda jaoks. "Vaatan mõnikord ta graafikut ja näen seal juuksuri aega. Näiteks teisipäev on juuksuris käimise päev. Tal on palju aega, et asjade üle mõelda."\nAbiellu endast parema inimesega. Buffett on öelnud, et iga inimene peaks kaaslaseks valima kellegi, kes on temast parem ning nõustub temaga kõigis suuremates asjades. Ära püüa oma kaaslast muuta, võta teda sellisena, nagu ta on.\nLihvi oma suhtlemisoskusi. Noorena oli Buffett üsna kehv avalikkuse ees kõneleja ning ei tundnud end publiku ees sugugi mugavalt. Samas ta teadis, et esinemisoskus on edu saavutamise võti. Seega pani ta end kirja avaliku esinemise kursustele ning sai pikapeale üle avaliku esinemise hirmust. Buffett rõhutab nüüd pidevalt, et noored ettevõtjad peaksid kindlasti lihvima oma suhtlemisoskusi.\nTea oma tugevusi ja nõrkusi. Buffett on öelnud, et inimene ei saa ega peagi kõike teadma. Selle asemel võiks igaühel olla kindel ülevaade sellest, mis valdkonnas on ta tugev ning mis vajaks järeleaitamist.\nÄra maga maha võimalusi. Kuigi Buffetti nõuanded on sageli konservatiivset laadi, soovitab ta kõigist headest võimalustest kahe käega kinni haarata. "Me ei saa elus just palju asju ära teha, ent kui võimalus avaneb, tuleb seda kasutada. Haara võimalustest kinni, sest vaevalt kukub sulle 500 ideaalset pakkumist sülle," on Buffett öelnud.\nEnne investeerimist uuri ettevõtte tausta. Buffett ei tee ühtegi investeerimisotsust uisapäisa ning peab väga oluliseks põhjalikku uurimistööd enne kuskile oma raha panustamist. Alles siis, kui ta on veendunud, et ettevõte võiks saada edukaks, investeerib ta sellesse. Buffetti üks tingimusi ettevõttesse investeerimisel on see, et seda peaks olema lihtne juhtida. Ettevõte, mis on "nõnda lihtne, et isegi loll saab selle juhtimisega hakkama", on väärt investeerimist. Seda isegi siis, kui selle juhtkond paistab silma eeskätt rumalustega.\nÄra jookse moega kaasas. Alati on börsil aktsiaid, mis on investorite seas parasjagu populaarsed ning millest räägitakse pea igal sammul. Buffett soovitab investeerida ettevõtetesse, mis suudavad oma edu demonstreerida ka numbrite kaudu.\nTunne elust rõõmu. Buffett rõhutab intervjuudes korduvalt, et ei mõista, miks keegi võtab vastu tööpakkumise üksnes selleks, et elus edasi jõuda. Kuna elu on liiga lühike, soovitab ta teha hoopis seda, mida sa sisimas tõeliselt tahad. Tee asju, mis sulle meeldivad ning võid kindel olla, et ka tulemus ei jää tulemata. Samas, kui sulle su töö ei meeldi, panustad sa sellesse ilmselt vähem. Nii ei edene sa karjääriredelil ja oled lõpuks ka ise õnnetu.\nBuffett on öelnud: "Kui inimene teeb ahnuse pärast asju, mida ta ei armasta, siis on see väga kehv viis oma eluga hakkama saada."\nRefereeritud väljaannetest Business Insider, Inc ning Barrons.


KõHUVALU LAMADES - INTERNAL MEDICINE\nKõhuvalu on sümptom, mis võib ilmneda mitmesuguste põhjuste tõttu.\nLisaks kaebuste tüübile ja ulatusele on põhihaiguse diagnoosimisel oluline ka täpne lokaliseerimine ja kehaasend, kus valu on suurim.\nKõhuvalu, mille intensiivsus erinevates kehaasendites varieerub, võib enamikul juhtudel olla tingitud kõhupuhitusest.\nLisateavet teema kohta leiate siit: Kõhuvalu gaasist\nSuure koguse Soolegaasid või siis kui Soolestiku läbimine on keeruline need võivad olla soolestikus tugev valu hoolima.\nSõltuvalt kehaasendist võib tekkida enam-vähem tugev valu. Kui näiteks lamades on valu eriti tugev, a Kehaasendi muutus aitavad sageli hõlbustada soolegaaside läbimist ja seeläbi parandada sümptomeid.\nMõnel juhul võivad sümptomid olla ka tõsiste haiguste korral. Tüüpiline kõhuvalu, mis on tingitud tõsistest haigustest, on see, et kehaasend tavaliselt ei mõjuta intensiivsus ja Esineda see võtab valu.\nKaebuste põhjuse kindlakstegemiseks peaksite eriti ühega nõu pidama sümptomi püsiv kestus tugeva valu korral tuleks arstiga nõu pidada.\nKasutades anamneesi ja a täiustatud diagnostika tavaliselt on arstil võimalik välja selgitada sümptomite põhjus ja alustada sobivat ravi.\nIsegi kui Kõhupuhitus Teraapia võib aidata sümptomeid leevendada.\nÄgeda puhituse korral a Kehaasendi muutmine aitab ebamugavustunde leevendamiseks. Samamoodi saab Kõhumassaažid ja seega a Soolte massaaž leevendust pakkuma. Need meetmed võimaldavad õhul soolestikul edasi liikuda ja parandavad seega sageli valu.\nLäbi täpse Lubamatuste analüüs ja a Söömisharjumuste kohandamine Paljudel juhtudel on võimalik sümptomeid püsivalt parandada ja kõhuvalu tulevikus ära hoida.\nNeed võivad olla võimalikud põhjused\nKõhuvalu on üks tavalisemaid sümptomeid ja vaevusi igapäevaelus. Kõhuvalu on ka haiglates ja eraarstides sageli kirjeldatud probleem. See võib esineda väga erineva intensiivsusega ja olla põhjustatud arvukatest põhihaigustest. Need arvukad põhjused võivad olla kahjutud või eluohtlikud. Enamikul juhtudel on kõhuvalu taga lamades kahjutud ja ajutised sümptomid.\nKõhukinnisus, gaas, kõhulahtisus, seedetrakti infektsioonid või toidutalumatus võivad olla tavalised, kuid sageli kahjutud probleemi põhjused.\nLisaks võivad muudest põhjustest põhjustatud rasked infektsioonid või põletikud mõjutada ka soolestikku ja põhjustada kõhuvalu. Selle näiteks on põletikuline soolehaigus "Crohni tõbi".\nSoole ummistused, sooleinfarktid või soole kasvajahaigused võivad harvadel juhtudel olla lamades kõhuvalu taga.\nPeale seedetrakti võivad rindkere või kõhu erinevate elundite haigused tekitada ka lamades kõhuvalu. Näiteks maksa, põrna, neerude, kopsude, munasarjade, suguelundite või südamehaigusi võib esmakordselt märgata kõhuvalu tekkena.\nPaljudel juhtudel võib luu-lihaskonna süsteem ka oma valu kõhule viia ja varjata lihaste, luude ja luu-lihaskonna haigusi. Eelkõige võivad selgroo kaebused, mis on levinud, lamades tunda kõhuvalu.\nKõhuvaluga võivad kaasneda väga erinevad sümptomid. See sõltub põhihaiguse tüübist ja raskusastmest. Kahjutut soolestiku ärritust võib seostada kõhulahtisuse, kõhukinnisuse, oksendamise, iivelduse, valju soolte müra, kõhukrambi ja palavikuga. Pikemas perspektiivis võivad järgneda nõrkus, minestamine, kehakaalu langus ja muud sümptomid, mis viitavad häiritud seedimisele. Võimalikult eluohtlike ja ohtlike haiguste hoiatussümptomiteks on äärmiselt tugev valu, mitu päeva piiratud roojamine, ülespuhutud kõht, vedelik kõhus, tugev kaitsevõime kõhupiirkonnas, veri väljaheites või kõrge palavik. Selle põhjuseks võivad olla haigused, mis on seotud sooleseinte kahjustustega, näiteks kasvajahaigus või krooniline põletikuline soolehaigus. Äärmine valu ja piiratud soolestiku liikumine viitavad seevastu eluohtlikule soolesulgusele.\nKõhuvalu lamades ja gaas\nGaasi kogunemine on normaalne ja tervislik seedimise kõrvalsaadus. Need väljuvad soolestikust kerge kõhupuhituse vormis, mis võib mõjutatud isikutele olla väga ebamugav, kuna need võivad olla kas ebameeldiva lõhnaga või kui te neid sundite, võivad tekkida kõhuvalu ja valulik lame kõht. Enamikul juhtudest põhjustab suurenenud puhitus tarbitud toitu, mida soolestik ei suuda hästi seedida, mis põhjustab sooleensüümide suurenenud gaaside moodustumist. Tuntud puhituse põhjustajad on kaunviljad ja rohkesti kiudaineid sisaldavad toidud. Gaasikoguseid võivad põhjustada ka gaseeritud joogid, kreatiin või suurema õhu neelamine. Harvem on kõhupuhituse taga toidutalumatus. Näiteks võib laktoositalumatus või fruktoositalumatus avalduda kõhupuhitusena. Kõhupuhitus võib mõnikord soole venitamise tagajärjel põhjustada valu. Nendel juhtudel ei ole soovitatav puhitust hoida.\nSamuti võiks see teema teid huvitada: Kõhuvalu gaasist\nKõhuvalu lamades ja kõhulahtisus\nKõhulahtisus on paljude erinevate haiguste sümptom.\nKui kõhulahtisusega kaasneb kõhuvalu, on see tavaliselt kaebus, mis ilmneb suurenenud soole liikumise tõttu, mida nimetatakse ka soolekrampideks.\nKõhulahtisust põhjustava haiguse tõttu üritab keha võimalikult kiiresti väljaheidet kehast välja viia, mistõttu kõhulahtisuse korral suureneb sool tavaliselt oma liigutustes.\nKehaasend ei mängi tavaliselt esinevat kõhuvalu. Mõnikord saab olukorra paremaks muuta, muutes asendit lamamiseks või lamamisest püsti, kui lisaks kõhulahtisusele ilmnevad ka puhitus.\nKaebuste esinemise eest vastutav põhjus võib olla väga erinev.\nSeedetrakti infektsioonid koos kõhulahtisuse ja kõhuvaluga on tavalised. Neid võivad põhjustada nii viirused kui ka bakterid ja sageli ei vaja nad mingit ravi.\nToidutalumatus, näiteks laktoositalumatus, põhjustab üha sagedamini ka kõhulahtisust ja kõhuvalu.\nSageli korduvate sümptomite korral tuleks kaaluda ka ärritunud soole sündroomi ja viia läbi suunatud diagnostika.\nLisateavet teema kohta leiate siit: Kõhuvalu ja kõhulahtisus\nKõhuvalu lamades ja seljavalu\nKõhuvalu ja seljavalu võivad üksteisega suhelda. Tavaliselt võivad kõhupiirkonna elundite sümptomid kiirguda selga ja kujutada end valesti seljavaluna. Lülisamba haigusi võib harvemini tajuda ka kõhuvaluna. Lülisamba ruumiline lähedus kõhuõõne organitele nagu seedetrakt tähendab, et soolestiku tugevad liigutused, puhitus, tursed, laienemine või kasvajad võivad suruda selgroogu ja põhjustada kohalikku valu. Püsivate seljavalude korral, millel puudub igasugune selgroo tuvastatav haigus, tuleks alati kaaluda soole või muude kõhuõõnehaiguste haigust.\nSamuti võiks see teema teid huvitada: Kui kõhuvalu ja seljavalu esinevad koos\nKõhuvalu lamades vastavalt lokaliseerimisele\nKõhuvalu vasakul või paremal küljel\nKõhuvalu võib osutada paljudele erinevatele haigustele. Kaebuste põhjuste otsimisel on oluline nii kaebuste lokaliseerimine kui ka meditsiiniline diagnoos.\nKõhuvalu on väga üldine sümptom, mis võib olla märk mitmesugustest erinevatest haigustest.\nMeditsiiniline diagnoos on hädavajalik, et välja selgitada, milline haigus sümptomeid põhjustab.\nÕige diagnoosi leidmisel on sageli abi täpsest asukohast, kus kõhuvalu lamades ilmneb. Sel põhjusel järgneb arsti ja patsiendi vestlusele tavaliselt füüsiline läbivaatus. Arst saab tavaliselt kindlaks teha, kas kõhuvalu võib vallandada teatud testide abil ja millisel hetkel on sümptomid eriti rasked.\nKõhuvalu kõige sagedasem põhjus, mis ilmneb nii vasakul kui ka paremal ning muudab päeva jooksul sageli külgi, on gaas.\nSõltuvalt hetkest, kus soolestikus olevad gaasid on kinni jäänud, tekivad kaebused ja lahenevad hetkel, kui jõutakse soolestikku läbima. Kuid kõhuvaluga gaas võib ilmneda ka ainult ühel küljel.\nMuud haigused on seotud kõhuvalu spetsiifilise lokaliseerimisega. Lisaks jagunemisele vasakule ja paremale tuleks kõht jagada ka üla-, kesk- ja alakõhuks.\nKõhuvalu, mille käivitavad maohaigused, on tavaliselt ülakõhus vasakul küljel.\nPimesoolepõletiku puhul, millega kaasnevad iseloomulikult ka väga rasked sümptomid, on haiguse ajal tüüpiline kõhuvalu kõhu keskel naba tasemel ja valu nihkumine paremale alakõhule.\nSiiski tuleb märkida, et kõhuvalu lokaliseerimine ja teave selle kohta, kas see esineb sagedamini lamades või muus kehaasendis, võib diagnoosi otsimisel olla abiks, kuid see on harva piisav kaebust põhjustava haiguse määratlemiseks.\nEdasine diagnostika on tavaliselt vajalik ja kasulik pärast füüsilist läbivaatust.\nLisateavet teema kohta leiate siit: Kõhuvalu paremal - mis mul on?, Kõhuvalu vasakul - mis mul on?\nKõhuvalu, mis asub vasakul küljel\nAjutised seedetrakti häired on ka vasakpoolses piirkonnas kõhuvalu kõige tõenäolisem põhjus. Valu põhjustajaks võivad olla ka põrnahaigused või vasaku neeru haigused. Levinud soolehaigus, mis mõjutab vasakpoolset külge, on jämesoole divertikuliit, mis võib põhjustada tugevat põletikku ja ohtlikku haigust. Maksahaigused, mao- ja kõhunäärmehaigused võivad avalduda ka vasakul küljel ja põhjustada siin valu.\nLugege ka järgmist teemat: Kõhuvalu vasakul küljel\nKõhuvalu ülakõhus lamades\nÜlakõhuvalu soovitab algselt mao, mis asub rinnakaare all ja mida sageli vaevab valu, mis on tingitud kehvast toitumisest, nakkustest või kõrvetisest. Selle põhjuseks võivad olla ka muud elundid, näiteks põrn, maks, kõhunääre või isegi süda. Sapipõie valu, maksa tursed või põrna vigastused võivad põhjustada mittespetsiifilisi ülakõhuvalu, kuna need organid asuvad kõik ülakõhus. Kui teil on südameatakk või mõni muu südame või peaarteri äge haigus (aordi) valu võib kiirguda keha erinevatesse osadesse, näiteks lõualuu, selja, vasaku käe või ülakõhuni. Äge ülakõhuvalu võib seega ka hädaolukorras osutada südameinfarktile.\nLugege ka meie teemat: Kõhuvalu ülakõhus\nKõhuvalu alakõhus lamades\nValu alakõhus võib olla tüüpiline erinevatele organite haigustele. Lisaks siin paiknevatele sooleosadele tuleb naistel arvestada ka suguelunditega. Niinimetatud sigmoidne divertikuliit või pimesoolepõletik on seotud tüüpilise külgvaluga alakõhus. Soole kinnijäämine, näiteks sisemise songa kujul, võib põhjustada ka alakõhuvalu. Naistel võib periood põhjustada vaagnavalu lamades, tuleks arvestada ka munasarjade, munajuhade ja emakahaigustega. Näiteks võib emakaväline rasedus olla eluohtlik haigus, mis avaldub vaagnavaluna.\nSamuti võiks teid huvitada järgmine teema: Kõhuvalu alakõhus\nKõhuvalu raseduse ajal lamades\nKõhuvalu on ka raseduse ajal tavaline sümptom, millel on palju võimalikke põhjuseid.\nEriti kõhuvalu, mis ilmneb lamades, on raseduse viimastel kuudel tüüpiline.\nEnamikul juhtudel on kaebused kahjutud ega põhjusta muret. Lapse kasvades ja raseda naise suurenevas ruumipuuduses võib tekkida kõhuvalu.\nSelle põhjuseks on tavaliselt suurenenud rõhk maos koos sellega kaasnevate refluksisümptomitega. Sümptom, tuntud ka kui kõrvetised, on mõnikord märgatav tugevate ülakõhuvaludega. Kõhupuhitus raseduse ajal põhjustab sageli sümptomeid ja sõltub ka keha individuaalsest asendist.\nMuud põhjused, mis võivad põhjustada sümptomeid, on rasedusest põhjustatud sidemete ja lihaste venitus, nn sünnitusvalud, emakaväline rasedus ja infektsioonid või tsüstid.\nSiiski tuleb märkida, et tõsised haigused on tavaliselt seotud kaebustega, mis ilmnevad sõltumata kehaasendist ja mida ei saa selle muutmisega mõjutada.\nLoe teema kohta lähemalt siit: Kõhuvalu raseduse ajal\nSageli juhtub, et kõhuvalu iseeneslikult paraneb, ehkki põhjuslikku ravi pole läbi viidud.\nEnamasti on see tingitud asjaolust, et sümptomite põhjustajaks oli puhitus. Fikseeritud tuule spontaansel läbimisel ilmnevad sümptomid.\nKõhupuhituse hõlpsamat läbimist saab sageli saavutada kehaasendi muutmisega. Kinni jäänud vintsid saab sageli edukalt lahti lamades ja ühelt küljelt teisele pöörates. Kui kõhuvalu on halvem lamades, võib olla abi jalgade püsti panemisest või pisut kõndimisest.\nKuid ka muude haigustega võib kaasneda kõhuvalu spontaanne paranemine. Mõningaid haigusi seostatakse niinimetatud kolikoosse valuga. Need esinevad lainetena ja tavaliselt on neil sümptomitevabad faasid. Nende haiguste korral järgneb sümptomitevabale faasile sageli etapp, kus kirjeldatakse äärmiselt tugevat valu. Kehaasendi muutus ei too tavaliselt nende haiguste paranemist.\nKui sümptomid süvenevad lamades ja valu on selles kehaasendis tugevam, võivad sellel olla erinevad põhjused.\nReeglina on muutunud kehaasendi halvenemise põhjustajaks puhitus. Kehaasendi muutumisel muutub soolestikus valitsev rõhk ja gaaside jaotus.\nKui rõhku soolestikus suurendab lamamisasend, suureneb valu. Ja vastupidi, kehaasendi muutmise korral saab olukorra sageli parandada. Kui sümptomid on halvimad lamades, võib kõhtu või selga keerates ja lühikese vahemaa peal kõndides teie sümptomeid parandada.\nSamuti on kõhuvaluga seotud tõsiseid haigusi, mis võivad lamades süveneda.\nEriti tähelepanuväärne on tagasijooks. Keha lamamisasend hõlbustab maohappe sattumist söögitorusse ja tekitab seal ebamugavusi.\nKui sümptomid ilmnevad tavaliselt ülakõhus ja on pikali olles halvemad, tuleks sel põhjusel alati läbi viia tagasivoolutunnistuse diagnostika.\nLoe teema kohta lähemalt: kõrvetised\nLamades tekkiva kõhuvalu ravi põhineb põhimõtteliselt Alushaigus mida saab valu pärast süüdistada.\nEt teada saada, kas sümptomid on tõsise haiguse tunnused või pole eriti muretseda millegi pärast kell äge valu ja üks pikaajaline kaebus a arst tuleb külastada. Tavaliselt saab see diagnoosimismeetodite abil kindlaks teha põhihaiguse ja määrata sobiva ravi.\nKas peaks Kaebused väljendavad a õhu suurenenud kogunemine soolestikus võib olla üks Kehaasendi muutus samuti a Kõhu massaaž aitab ebamugavustunnet leevendada.\nNeed meetmed võivad tagada, et tihedad tuuled läbivad valuliku piirkonna soolestikus ja levivad või lahkuvad soolestikust.\nKorduvate probleemidega ja tugev puhitus saab a Söömisharjumuste kohandamine samuti a analüüs mis tahes Talumatused vältida gaasi kordumist.\nKodused abinõud võivad leevendada sümptomeid ja hõlbustada kerge ebamugavuse korral paranemist. Enne koduste abinõude kasutamist tuleks välistada kõhuvalu ähvardavad põhjused. Kõhuvalu, kõhukinnisus ja kõhupuhitus on kõhuvalu kõige levinumad põhjused ja neid saab koduste vahenditega väga hästi ravida. Esiteks peaks esiplaanil olema seedesüsteemile kahjulike asjade vältimine, näiteks suitsetamine, alkoholitarbimine, rasvased toidud ja vähese kiudainesisaldusega toidud. Teisest küljest tuleks lisaks suure hulga vee joomisele tarbida ka palju kiudaineid, rohkesti kiudaineid, põletikuvastaseid, vitamiinirikkaid ja tervislikke toite. Näiteks sibul, ingver ja mesi võivad limaskestadele olla rahustava ja põletikuvastase toimega. Toit, näiteks kaerahelbed ja kaalikad, lisavad kehale energiat ja kaitsevad samal ajal mao limaskesta. Kõhulahtisuse korral on soovitatav saada kaotatud vedelikud ja elektrolüüdid ka selliste toiduainete kujul nagu vesi, puljong ja banaanid, mis on rikas kaaliumi poolest.\nKõhuvalu prognoos lamades on üldiselt väga hea. Sageli on sümptomite taga ainult kahjutud ajutised põhjused. Tavaliselt taanduvad nad mõne tunni või päeva järel iseseisvalt ega vaja spetsiifilist ravi. Tõsised haigused võivad kõhuvalu põhjustada ainult harvadel juhtudel. Selle taga võivad olla kroonilised haigused või väga ägedad eluohtlikud haigused. Reeglina osutatakse väga ägedatele sümptomitele vastavalt tugevaid sümptomeid. Õigeaegse meditsiinilise ravi korral saab neid kliinilisi pilte sageli ravida ja ravida.\nKöha - sümptomite kompleks\n2022 © https://lifeafterjob.com Kõhuvalu lamades


Arvel kajastatava viivise siduvus võlgnikule\nSeadus lubab võlausaldajal nõuda võlgnikult kohustusega viivitamise korral viivist. Viivist võib nõuda kohustuse sissenõutavaks muutumisest kuni kohase täitmiseni. Näiteks võib teenusepakkuja arvestada viivist kuni arve maksmiseni, kui tellija ei maksa ettenähtud tähtajaks oma arvet ära. Lepingupooled võivad viivise suuruse kokkuleppida lepingus, kuid kui kokkulepe puudub kohaldatakse seadusest tulenevat viivisemäära. Seadusest tulenev viivisemäär on 7% aastas ning sellele lisandub Euroopa Keskpanga põhirefinantseerimisoperatsioonidele kohaldatav intressimäär, mille suurust saab vaadata Ametlikest Teadaannetest ja Eesti Panga kodulehelt. Viimasel poolaastal oli selle suuruseks 1% ehk seadusest tulenevaks intressimääraks on hetkel 8% aastas, mis teeb 0,02% päevas.\nTihti on kokkulepitud ja seadusest tuleneva viivisemäära vahe mitmekordne. Praktikas esineb juhtumeid, kus lepingupoolel puuduvad tõendid kokkulepitud viivisemäära osas või seda on raske tõendada. Näiteks on lepingud sõlmitud suuliselt või puudub kokkulepe viivise suuruse kohta sootuks. Sellisel juhul on levinud käitumisviisiks, et arvele lisatakse ikkagi viivis ja arve esitanu arvab, et kokkulepe on olemas ning toetub sellele, kuid kohtute hinnangul lepingupoolte vahel kokkulepe puudub. Mõnikord kajastatakse alles kordusarvel viivist, kui võlgnik arvete tasumisega viivitab. Eeldatakse, et kui lepingupool arvele vastu ei vaidle või allkirjastab arve, siis ta nõustub selle suurusega, kuid selline arusaam on ekslik! Riigikohus lükkas sellise loogika ümber oma lahendis 3-2-1-144-09. Nimetatud kohtuasjas töövõtja saatis tellijale arve, millel ta kajastas viivist, mis väidetavalt oli suuliselt kokkulepitud ja tavapärane selliste lepingute puhul. Tellija kinnitas allkirjaga arve kättesaamist. Riigikohus arvel kajastatud viivist õigustatuks ei pea, põhjendades seda oma otsuse punktis 11 järgnevalt: „Allkiri on antud arve vastuvõtmise kohta. Seda ei saa aga Tsiviilseadustiku üldosa seaduse § 68 lg 2 või 3 alusel lugeda otseseks või kaudseks tahteavalduseks, millest nähtuks soov tuua kaasa õiguslik tagajärg, st nõustumine arvel märgitud viivise ja selle määraga. /…/ Kolleegium möönab, et majanduskäibes võib praeguses asjas esitatud arvele sarnaste arvete esitamine olla tavapärane käitumine ka neil juhtudel, mil lepingus ei ole viivises kokku lepitud. Siiski ei tähenda sellise arve vastuvõtmine ja/või allkirjastamine üldjuhul seda, et arve vastuvõtja nõustub arvel esitatud tingimustega, milles varem kokkulepitud ei ole.“ Põhimõtteliselt polegi võlgnikul muud valikut, kui arve vastu võtta ja allkiri anda, kuid tegemist pole vabalt kujunenud tahtega. Seega ei saa võlgnikku viivisega nõustunuks lugeda.\nÜheks võimaluseks on selgelt viidata kokkuleppele uute tingimuste kohta, mis poolte vahelist lepingut muudaks. Samas teeb Riigikohus ka siin teatavad mööndused: „Kolleegium on seisukohal, et arve vastuvõtmine kas allkirjastamisega või ilma selleta ei tähenda arvele märgitud uute tingimustega nõustumist (ka siis, kui arvel on selgelt välja toodud soov saavutada kokkulepe lisatingimustes) juhul, kui arve saajal on kohustus arve vastu võtta või sellele alla kirjutada. See kehtib nt juhul, mil tegemist on nn arve-saatelehega, mille alusel antakse tellitud kaup üle, ning ilma arvet vastu võtmata ja/või seda allkirjastamata kaupa üle ei antaks.“ Järelikult pole ka sellisele kokkuleppele viitamine eriti tõhus moodus viivisemäära hilisemas kokkuleppimises.\nRiigikohus toob oma lahendis välja ka viisi kuidas võlgnikku siduda viivisega, mis algselt lepingust puudus. Nimelt juhul, kui võlgnik oma varasema käitumisega näitab, et ta aktsepteerib arvel näidatud tingimusi. Ühe näitena sellest toob Riigikohus välja olukorra, kus võlgnik maksab mõnel varasemal arvel näidatud viivise. Praktikas esineb selliseid olukordi vähe, kus võlgnik maksaks vabatahtlikult rohkem viivist kui lepingus kokkulepitud. Seega järelikult üksnes selgesõnaline kokkulepe tagab võlgnikult suurema, kui seadusjärgse viivise saamise.\nVandeadvokaat Raivo Laus ja jurist Kaspar Koppel


Eesti Subaru Foorum :: subaruclub.NET • Vaata teemat - STI EJ20 2004\nTänane kuupäev Esmaspäev, 21 Mai 2018 04:32:34 +0000\nSTI EJ20 2004\nTeema pealkiri: STI EJ20 2004\nPostitatud: Neljapäev, 07 Sept 2017 16:14:18 +0000\nLiitunud: Neljapäev, 07 Sept 2017 15:57:58 +0000\nTervist! Tahan osta STI 2003-2008 a. Kuskil internetis lugesin et 2.0 on parem kui 2.5. Tean ise et ikka Jaapanis tehtud autod on parem kui Europa/USA aga kuidas teada kas see on Jaapan v6i siis Europa/USA? Lugesin et Jaapani autol on 2.0 JDM tehtud motorid aga Europa/USA on 2.5(2007 a. )\nNii kas see STI http://www.auto24.ee/used/2508147 on parem kui n2iteks http://www.auto24.ee/used/2527295 . On esimene usaldusväärsem ja kütusekulu on v2hem?\nJa veel uks k2simus kus te hooldute oma STI?\nTeema pealkiri: Re: STI EJ20 2004\nPostitatud: Neljapäev, 07 Sept 2017 20:44:57 +0000\nAuto #2 on kõvasti sihipärast kasutust saanud, kui konkreetsest masinast rääkida. 2,0 vs. 2,5 on nii palju juttu Internet'is, et infot kõik kohad täis. Lühidalt - 2,0 on vastupidavam.\nTulevad targemad ja kirjutavad pikemalt, mida nad siia juba x-kümmend korda kirjutanud on.\nPostitatud: Neljapäev, 07 Sept 2017 22:22:32 +0000\nAga missugune sti saate soovida? V6ib olla mitte sti kuid n6iteks Impreza turbo 2.0 diesel?\nMulle v2ga meeldib JDM WRX STI aga need on kõik RHD, ei tea kui hea RHD Eestis on.\nPostitatud: Reede, 08 Sept 2017 09:40:08 +0000\nV6ib olla mitte sti kuid n6iteks Impreza turbo 2.0 diesel?\nNeed kaks on küll VÄGA ERINEVAD masinad. Tee endale põhimõttelised asjad enne selgeks ja siis oskad targemini küsida. Ja mulle tundub, et autojuhilubadeni on Sul veel jupp aega oodata (vaadates Sinu kirjaoskust)\nPostitatud: Reede, 08 Sept 2017 14:19:56 +0000\nEesti keel pole mu emakeel,selle pärast ma ni kirjutan;D\nPostitatud: Reede, 08 Sept 2017 14:39:10 +0000\nSellisel juhul vabandan mina ka...\nKui Impreza STI versiooni otsid, siis ära alternatiivina diiselmootorile mõtle. Diiselmootoriga on rahulik ja ökonoomne pereauto.\nPostitatud: Reede, 08 Sept 2017 16:33:55 +0000\nPraegu leidsin paar JDM varianti, JDM STI mulle väga meeldib, aga kes teab kui raske Eestis RHD auto reegistrerida?\nPostitatud: Reede, 08 Sept 2017 23:24:17 +0000\nOn võimalik, kuid paras jama on, põhimõtteliselt peab terve auto originaal olema ja aega võib minna ka päris pikalt kuni kõik tüübikinnitused ja sotid selged.\nPostitatud: Reede, 08 Sept 2017 23:50:12 +0000\nLugesin,palju autohoolduskeskused ei taha ja ei tea mis teha STI motoriga.Kegi saab soovida hea autohoolduskeskust? Kui võtan STI siis muidugi mul on vaja hea autohoolduskeskus.


Joosu • Leht 2 • Meie villakhiired • www.pisi.ee\nPostitas Grete » 06. jaanuar 2010, 12:29\nNii kihvt, et Jossu on endale seltsilise sai. Koos on ikka palju lõbusam ja mõnusam. Kõik, mis sa räägid neist ja nende nigelast läbisaamisest, tuletab mulle meelde minu plikade kohtumist ja tutvusmist. Lote oli ka mitu korda suurem ja ajas muudkui Pipit taga ning hiljem oli Lote kusagil käpad sirgus puhkamas. :D Nüüd on nad õnneks üksteisega leppinud ja saavad hästi läbi. Loodan, et nii läheb ka sinu villakutega.\nPostitas k2tu (Teema autor) » 06. jaanuar 2010, 21:50\nHea on kuulda, et on teis samas olukorras, nagu mina. Nüüd kui neid jälgin siis vaatan et hoopis väikem on see, kes suurt taga ajama kärme Olid isegi ühes puuris umbes 5 minutit, aga takistuseks sai teisele korrusele minev redel, kust koos ülesse ei mahutud, siis oli kisma majas Toapeal lahtiselt on juba enamvähem rahulik õhkkond, vähem pingeid. Nii et õigepea on loota suurt sõprust\nRe: Joosu ja Kräsupea\nPostitas k2tu (Teema autor) » 06. veebruar 2010, 14:52\nOeh, pole juba nii ammu siia midagi kirjutanud ja nüüd saan teid kõiki rõõmustada:) Kui alguses Joosu ei tahtnud Kräsupeaga leppida, nagu nii mõnelgi siin on samad kogemused olnud, saan ka mina öelda, et minu tsintsud on nüüd lõpuks leppinud vist. Alguses oli suht lootusetu, aga nüüd juba tehakse pättusi koos ja magatakse teineteise kaisus. Ka ühes puuris olemine möödub rahulikult ja täna hommikul leidsin nad ka puuris koos teineteise kaisus tudumast. Pilt oli nii armas ja tunne on rahulik. Et lõpuks kõik hästi on:)\nPostitas Sirtsu56 » 06. veebruar 2010, 21:14\nPostitas Grete » 11. veebruar 2010, 16:06\nPostitas ilvest » 28. veebruar 2010, 18:25\nÄge puur sul olen ka mõelnud et peaks tegema suurema puuri.\nTsintsud on ka nunnud.\nPostitas k2tu (Teema autor) » 20. märts 2010, 13:53\nNii, nii, ma ei teagi mis nüüd toimub.. ühel päeval märkasin, et väike on suuremaga väga õeldaks muutunud, enam ei taha teda pessa magama lubada ja koguaeg turtsub ja on suurel seljas. Kui siis eile toapeale lahti said, siis pidevalt ratsutas Kräsupea(noorem) Joosu seljas. Ise on 6 kuune alles, ja vanem 9 kuune. Kui ma nad sain, siis öeldi, et mõlemad on isased, aga ma ei teagi nüüd, loodan et varsti ei ole üllatust puuris Väike on küll jube hakkaja, aga suurem ei paista küll huvitatud olema asjast, loodan et see on lihtsalt kuiv trenn, mis toimub:D\nPostitas Imbeeh » 20. märts 2010, 21:28\nMa arvan ka, et tegu kuivtrenniga või siis võimu näitamisega. Minu emased loomad käitusid ka seda moodi, et ronisid aeg-ajalt teineteisele selga.\nPostitas Sirtsu56 » 21. märts 2010, 10:22\nka minu emasloomad kunagi hüppasid üksteisele selga näitamaks kes on majas boss\nPostitas Jessi10 » 23. märts 2010, 19:40\nAi kui vahva ja nunnu väikseke!\nPostitas k2tu (Teema autor) » 11. aprill 2010, 14:55\nTäna oli super ilus ja soe kevadine ilm, kuna ise toimetasin väljas siis mõtlesin et viin oma pätid ka kevadilma nautima. Viisin nad pisikese puuriga välja, värsket õhku hingama ja päikest võtma Jube pööraseks läksid, aga kuna puur oli väike, siis jookupanna ja tembutama ei saanud hakata. Lähiajal saavad nad kindasti endale õue ka suurepuuri\nPostitas k2tu (Teema autor) » 03. juuli 2010, 14:01\nOeh, üldse pole olnud mahti siia midagi kribada. Õues on nii ilusad ilmad ja aeg lihtsalt läheb nii kiiresti.. Viimane post oli kaks kuud tagasi\nRäägin siis veidike oma pättidest. Just nimelt pättidest, sest eile ületasid nad küll igasuguse piiri Olin ise kodust ära ja kui täna koju jõudsin ja ema mind teavitas, mis öösel toimus.. Nimelt, kui ema hommikul minu tuppa tuli, polnud villakuid puuris, olid ukse lahti kangutanud ja siis oli neil vabadus, keegi ei keelanud, ei kujuta ette kui kaua neil vabadus juba oli Õnneks väga suurt kaost tekitatud ei olnud, ainult mõned lahtised tapeediservad ja veidike lille retsitud, lõpp hea, kõik hea\nPostitas Grete » 06. juuli 2010, 09:01\nTuttav tunne :D Ka mul on villakud puurist välja muukinud.\nPostitas k2tu (Teema autor) » 04. november 2010, 19:17\nOeh, nii hirmus kaua ei ole saanud üldse mahti meie tegemistest kirjutada, jagaks teiega mõnusaid pilte, aga kahjuks ei mäleta enam kuida spilte sai postitusse lisada\nPostitas samton » 04. november 2010, 19:25\nPostitas k2tu (Teema autor) » 04. november 2010, 20:09\nhttp://i1233.photobucket.com/albums/ff3 ... 000446.jpg\nhttp://i1233.photobucket.com/albums/ff3 ... C_0013.jpg - Kräsupea, väike pall mul:D\nhttp://i1233.photobucket.com/albums/ff3 ... C_0039.jpg - Joosu:D\nPostitas Kissu » 04. november 2010, 23:23\nMillised võrratud poisid.\nMuutsin liiga suured pildid linkideks.\nPostitas Sirtsu56 » 04. november 2010, 23:31\nVäga ilusad siledad ja sametised poisid )))\nPostitas k2tu (Teema autor) » 05. november 2010, 07:55\nKissu kirjutas: Millised võrratud poisid.\nSirtsu56 kirjutas: Väga ilusad siledad ja sametised poisid )))\nTõesti on neil karv nagu sametist\nPostitas k2tu (Teema autor) » 06. veebruar 2011, 20:32\nHoia meie tegemistel silma peal ka kodulehel http://k2tu.weebly.com/index.html\nPostitas nuki8 » 09. märts 2011, 19:07\nJoosu ja Kräsupea silmad helgivad nii armsalt siniselt\nPostitas k2tu (Teema autor) » 29. märts 2011, 19:48\nPean kurbusega teatama, et tänasest enam Kräsupead ei ole\nJoosu nukrub üksi puuris, lasin ta küll jooksma toapeale, aga ikkagi on meel kurb üksi puuris\nPostitas Loomahull » 31. märts 2011, 14:06\nPostitas k2tu (Teema autor) » 31. märts 2011, 16:41


Best Lawyers™ tunnustas ATTELA Advokaadibüroo 5 eksperti | ATTELA Advokaadibüroo\nVanim ja tunnustatuim õigusalane eksperthinnanguid andev rahvusvaheline väljaanne The Best Lawyers™ 2017-2018 tunnustas viite ATTELA Advokaadibüroo eksperti.\nThe Best Lawyers™ valis vandeadvokaadi Kaspar Lind aasta advokaadiks haldusõiguse valdkonnas ning vandeadvokaadi Marek Herm aasta advokaadiks maksuõiguse valdkonnas.\nLisaks tunnustati vandeadvokaati Kaspar Lind maksuõiguse, haldusõiguse ja kohtuvaidluste valdkondades. Vandeadvokaate Marek Herm, Marko Saag ja maksunõustajat Ivo Raudjärv tunnustati kui parimaid asjatundjaid maksuõiguse valdkonnas. Vandeadvokaat Cardo Soosaar sai tunnustuse kohtuvaidluste valdkonnas.\nThe Best Lawyers™ hindab, annab Eesti advokaatide hinnangute ja tagasiside põhjal soovitused ning toob välja valdkonnad, milles konkreetne advokaat on eriti pädev. Äramärkimine The Best Lawyers™ väljaandes on nii klientide kui õigusspetsialistide seas kõrgelt hinnatud. Kolme aastakümne vältel on The Best Lawyers™ nimekirjad teeninud erialaste professionaalide, meedia ja avalikkuse austuse, olles ülemaailmselt õigusalaste tunnustuste üks usaldusväärseim ja erapooletuim allikas.