1a3k beebipoiss, nahal lööve/karedus | Allergoloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\n1a3k beebipoiss, nahal lööve/karedus 15.10.18 / Allergoloogia\nKäisime kaks nädalat ujumas (1x nädalas) ning pärast seda tekkis nahale lööve, mida pildil näete. Tegelikkuses on laigud punasemad (justkui oleks verine koorik) ning kõik ümmarguse kujuga, ringjad, kuid ring ei ole nagu täielik äärtest). Mõnes kohas laps sügab. Laigud on enamasti käsivartel, tagumikul, vähem ka mujal kehal. Määrime 1-2x päevas niisutavat kreemi. Kui sibicorti määrida siis lähevad laigud paremaks, kuid neid tekib siiski aina juurde. Ujumas ei ole viimased 3 nädalat käinud, samuti ei pese hetkel tihemini kui 1-2x nädalas. Mis võib olla selle lööbe põhjuseks?\nSee võib olla seotud toitudega, kuid ei tarvitse seda olla. Lisaks naha- ja veretestidega kindlaks tehtavatele toiduainetele võivad olla lööbe ägestajaks mitmed toiduained, mõnikord aga ka õhuga levivad allergeenid.\nRegulaarne nahahooldus ja naha ärritajate vältimine on äärmiselt olulised ning vajadusel tuleb kasutada ka hormoonkreemi, mis on ravikreemiks. Ägedama lööbe puhul on vaja ravikreemi panna kaks korda päevas, lööbe vaibumisel 1 xpäevas, siis ülepäeviti ja teha ka ägenemise profülaktikat kreemitades paaril korral nädalas ravikreemiga. Kui Sibicort jääb nõrgaks, tarvitakase tugevamaid hormoonkreeme. Abi võib olla ravikuuridest mittehormonaalsete ravikreemidega, kuid nende toime on siiski nõrgem kui kõige nõrgematel hormoonkreemidel. Atoopiline dermatiit on krooniline nahahaigus, mis kulgeb vaibumiste ja ägenemistega. Niisutavaid kreeme on vaja püsivalt, et parandada naha kaitsebarjääri. Tundlikule nahale võib tekkida infektsioon bakterist, viirusest või seenest ja seepärast on vaja hinnata nahka mitte ainult pildil ja last oleks vaja väidata nahaarstile või allergoloogile. Vajadusel tehakse allergia teste ka korduvalt. Ei ole ühte põhjust ega ühte kindlat nõuannet, et tee just niimoodi. Arvesse on vaja võtta paljusid asjaolusid ja selle kohta saab lugeda mitmeid nõuandeid nt allergialiidu kodulehelt.


Trip.ee | hulgus\n30. juuli 2014 23:27\nEi tänan ;) 17m haagis nimelt illegaalne sealmaal. Ja eks on seal käidud ka sellistega, aga seda juba üle 10a. tagasi. Homme jälle nina sinnapoole, küll natuke väiksemaga kui 17m/30tn, aga ikka neid "kenamaid" teid mööda. Teel näeme...\nps. 13. põhjapoolne ots Gaularfjell, teisel pool praami, on kah kena, aga juba mitusada meetrit kõrgemal.\n29. juuli 2014 23:59\naitähh... Lisatud järgmise aasta programmi.\nkodus tagasi. Tegime "kähkuka", sest tööajagraafik, puhkused ja praamipiletite saadavus ei klappind teps mitte. Tegime südame kõvaks ja esimese päevaga paugutasime kinnisilmi Kesk Norrasse välja. Maršruut siis Stockholm-Gjovik, sealt väikseid teid +51. teed Beitostoleni kaudu Lom´i, Gamla-strynefjellsvegen, Dalsnibba (1h kohal), Geiranger, Kotkatee, (siia oleks pidanud lisanduma Trollstigen, aga ei jõudnud ja seal ka enne käidud), Alesund, Kjendalsbreen(4h), Briksdalsbreen (3h), Laerdal, Borgund, sealt E16-53 Övre Ardal´i ja numbrita tee põhja 55 teele. Viimast soovitan, küll tasuline 100nok, aga 10m pikkuse piirang sel teel on asja eest ;). (Clansman, SEE TEE on hea serpentiinide harjutuseks ;) ). Edasi Niggardsbreen (3h), Sogndal Laerdalist ÜLE TUNNELi Aurlandsfjellet ("snow route" õigustas oma nime), kiire põige Flami, Stalheimskleiva ja üle Vossi, Hardangervidda, Oslo, Stockholm. Põhimõtteliselt üritasime hoiduda suurematest igavatest teedest (näiteks E6, E16 vms), pea iga päev õnnestus min 2x ronida 1200-1500m kõrgusele. Õnnestus leida lumega kaetud ametlik tee, teha lumememme, ujuda Euroopa sügavaimas järves (Hornindal) ja fjordides. Kui kõrvuti jooksid uus ja vana tee (Stryn, borgund, Aurland, stalheim jne) siis kasutasime vanu, võimalusel vältisime turistilõkse (ok, Dalsnibba ja Briksdal olid vältimatud, neist esimene koos 4-ja kruiisilaevaga oli hullumaja puhvet.) Koskede lugemine läks sassi teisel päeval, tunneleid isegi ei üritatud lugeda. Kokku Tallinnast Tallinna 2900km, 8päeva, sh 4 tervet päeva ainult Norras. Natuke kiireks läks... Umbes kolmandik kaardile märgitust sai läbitud, järgmisel aastal ehk õnnestub vähe pikemalt (ja põhjalikumalt).\nehk kunagi ka täpsem maršruut ja muud soovitused.\nps. Eelmainit soovitus "vinjetti" osta, võib tekitada segadust. Pmst kleebis kui selline puudub ja teemaksu saad maksta tanklas, konkreetsete tasuliste lõikude läbimise eest (Hardangeri sild, Oslo). Füüsilised maksuputkad, koos tõkkepuudega koristati ära juba hea mitu aastat tagasi. Hiljem koju tulev arve, pidavat olema kopsakam, kui koha peal makstes.\n18. juuli 2014 00:43\nNorra troll kirjutas aastal 2013: "Lomi læhedal saab liustiku alla tunnelisse minna. Vot see on elamus, nii kaua kui maakeral veel liustikke esineb."\nKohe endal minek ees ja heal meelel kuulaks rohkem infot selle liustiku ja tunneli kohta.\nVictoria I kajutitest, Stockholmi kesklinn\n16. jaan 2011 21:00\nSeep, rätikud jms esmavajalik on ka 4-ses ühiskajutis olemas. Rätikuid lausa kaks, ehk siis peaks ka peenamates tubades olema? Sauna pääsu saad lunastada sauna uksel. Susped ja bikiinid mullivanni jaoks kas omad, või laenutad kohapeal (jäkk). Kahe tunniga jõuad Outletis ära käia, tingimusel et kohe väravatelt tagasi tuled. "Veidi linnast väljas", võib tähendada, et ca 18km sõit sadamast võttis jõuluhulluse aegu pea 1,5h... Saab sinna liinibussiga, Kungens Kurva Ikea juurde käib kesklinnast (kuskilt Galleriani juurest?) eraldi tasuta buss, kas ka Barkarby Ikeasse, jään hetkel vastuse võlgu. Ikea koduleht aitab kindlasti.\n4. märts 2010 22:30\nHea lugemine, tänud P.\n17. nov 2009 14:05\nEi tahaks vana virisejana tunduda, kuid aastast 2003 tihedalt Tallinki teenuse kasutajana, tahaks ikka paar vängemat sõna öelda. Õ/S Rootsi lauast olen loobunud, iga hinnatõusuga (oli ju kunagi alla 300 eek?) väheneb valik ja nagu alalised sõitjad räägivad, siis kartulisalatit ei tohiks enne kevadet süüa, sest alles siis tulevad uued turistide hordid, kes selle pidevalt uuendatava salati ära söövad. Võimalusel käin Tallinna poolel enne väljasõitu Rimis asuvas restos. Rootsi poolel on asi lihtsam- Terminaali kõrval, samas hoones Scandic hotelliga asub kaks restorani (üks küll kahjuks lunch bufee´ga ainult kl.14.00 ni), kus 60 sek eest saab piisavalt ja natuke rohkemgi.\nHommikusöök on kuidas kunagi, vahel Rootsi laud, vahel 24h fast food, kuid seda viimast ei julgeks küll kuidagi soovitada. Krevetisalat, kohv, (nädal vana)saiake, leib oli "kahjuks" otsas, kokku ca 140 eek, kuid siis selgus, et krevetisalat koosneb kuivalt kokkusegatud kapsalehtedest, aga krevetsialatiga lahutamatult koos käiv majoneesi tuubik maksab ekstra 8 eek, ühest jäi muidugi haledalt väheks... Kokkuvõtteks oleks ikkagi Rootsi laud odavam ja oleks ka midagi süüa saanud.\n10 punkti Tallinkile ka ClubOne kundele jagatava 95eek kupongi eest, millega alkoholi mitte tarbivatel inimestel pole tõesti miskit teha.\nPalju maksab söömine kusagil söögikohtades?\nOleneb linnast ja kohast. Holland kallim kui Saksa. Väljas, laua taga noa ja kahvliga söömine kui koonerdad, siis 10-12€. Kui menüüs hindu ei uuri, siis võib kergelt mitu korda rohkem kuluda. Jooksu pealt plämbu, friikad majoneesiga, või muud snäckid+ limps on alates 4€.\nJah, sellel keegi´l oli õigus. Kui ostad emmas kummas otsas piletid, siis saad osta ka kahe praami piletid korraga, Puttgarden-Rodby ja Helsingör-Helsingborg. Järgmises sadamas pead lihtsalt uue check-inni tegema. Piletitel on ka mingi kehtivusaeg, täpselt ei mäleta, aga kui lähed 24h jooksul, siis oli vist odavam. Natuke kummaline on ka see, et kui Helsingborg´is ostad piletid HH Ferrys laevale, siis Rodbys tegelikult HH ei tegutse ja üle viib hoopis Scandlines, lihtsalt teadmiseks, et ennast haigeks ei otsiks.\n5. aug 2009 09:34\nwww.OK-Q8.se rendib päris normaalsete hindadega autosid, võtad Tallinnast reisijapiletid, Stockist auto ja tuld. 6600 eeku eest saab päris korraliku auto samaks ajaks ja jääb ülegi.\nJa-jah, Ma eile nägin üle mitme aasta Norras hääletajaid jälle. Väga kortsus ja väsinud olemisega olid, kahtlane, et keegi neile halastas. Loe: Sama mis eelnevad on öelnud, arusaamatu asi, heaoluühiskonna jaoks, kus ainult Mc´i eine maksab 99,-Nok.\n17. märts 2009 22:04\n15. okt 2008 22:56\nKesklinnas ei tea. aga Alnabrus E6 ääres on kaubanduskeskus, kus esimesel korrusel suur matka- ja jahitarvete pood.\nTervitustega! hulgus, Oslo-Flam\n4. sept 2008 09:28\nKui Vikingiga minna, siis 5min jalutuskäik.\n4. aug 2008 22:45\nKäidud, nähtud. linna pole ollagi, aga tehnikamuuseum vaata, et euroopa suurimate hulgas.\nLõuna Saksas A6 Nürnbergist "ussipesa" poole, Heilbronni lähistel\n8. märts 2008 01:22\nAutoroute alates 2006 on hääljuhised olemas. Näitab graafiliselt ka allääres. st toimib analoogselt väikestele navidele. Läpakale ja kaardiprogrammile lisaks on vaja GPS signaali. Sobivaim on mõni USB või BT kaudu ühenduv moodul hinnaklass +/-1000eek. Kui olemas käsi GPS koos arvutiga ühendamise võimalusega siis toimib ka. Tarkvara tavaliselt GPS-ga kaasas. Autoroute ei ole ainus, on veel Route66, Marco polo, Map&Guide jpt. Aga (eestis)saadavuselt, kvaliteedilt ja hinnalt jääb ainult MS AR.\n4. märts 2008 09:48\nLõuna pool Saksas, linnake nimega Sinsheim, koos suure tehnikamuuseumiga. Suur osa väljapanekust ka sõjatehnika, lennumasinad, tankid jm relvastus. http://www.museum-sinsheim.de/\nBerliin - Varssav autoga\n14. juuli 2007 23:31\nNatuke ülevalpool, Lowicz´i asula juurest A2/E30 pealt 14. tee.\n13. juuli 2007 22:21\nSaksa piirist on poolteist tundi kiirtee alguseni, märgid kenasti näitamas. Aga!!! teine ots on Lodzi all väljas, ei suuda hetkel meenutada küla nime vanal A2-l, mille juurest pealesõit oli (NB! Varssavi poolt tulles) tähistamata), tubli 300km on KIIRteed valmis, maksuputkasid ikka (õnneks) need 3 vana. Kahjuks paistab kiirtee Varssavi pool otsas vaid mets ja põld, st. järgmise jupiga kodu poole läheb aega...\nandmed mai lõpu seisuga.\nMuudetud: Berliini poolt tulles ju ringilt otse Franki piiri ja sealt otse...


Mis on kasulik askorbiinhape, kui palju päevas võtta, ülevaateid - Tüsistused\nAskorbiinhappe eelised ja kahjud on olulised andmed iga inimese jaoks. See on võimas redutseeriv ja antioksüdant, mis on efektiivne bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemisel, osaleb kollageeni moodustamisel ja aitab nahaprobleemide korral..\nMis on askorbiinhape\nAskorbiinhape on kuue süsinikuaatomiga ühend, mis on seotud glükoosiga. Seda leidub tsitrusviljades ja paljudes köögiviljades. See on oluline toitaine inimese dieedis, kasulik sidekoe ja luude säilitamiseks, peetakse antioksüdandiks. Askorbiinhappe toime kehale väljendub selle puuduse täitmises ja süsteemi funktsioonide parandamises.\nToidulisandil on anti-aterogeensed, kantserogeensed, antihüpertensiivsed, viirusevastased, antihistamiinikumid, immunomoduleerivad, oftalmoloogilised kaitsvad omadused.\nAskorbiinhappe kasulikkus kehale väljendub järgmiselt:\nRavib haavu kombineeritud ravis.\nHoiab ära nakatumise.\nSäilitab luude ja sidekoe tugevuse.\nKasutatakse vähi ennetamisel ja ravis.\nAitab kollageeni moodustumisel ja parandab raua imendumist.\nLisaks biosünteetilistele ja antioksüdantsetele omadustele mängib see immuunsuse tugevdamisel üliolulist rolli..\nAskorbiinhappe eelis naistele seisneb selles, et see:\nsoodustab raua imendumist ja hoiab ära aneemia;\naitab lapse kandmisel.\nAskorbiinhappe eelised meestele on hindamatud. Sellel on omadused:\nsuurendada vastupidavust ja vastupidavust stressile, mis on oluline töö ja spordi jaoks;\nkehalise aktiivsuse kasv.\nTugev immuunsus on esimene kaitseliin külmetushaiguste, gripi ning paljude teiste viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide vastu..\nC-vitamiini keha eeliseks on see, et see suurendab haigustega võitlevate valgevereliblede tootmist ja suurendab interferooni taset, takistades viiruste sisenemist verre.\nSellel on kõrge viirusevastane ja antibakteriaalne toime ning see on kasulik immuunsuse arendamiseks..\nAine on kasulik katehhoolamiinide (dopamiini ja adrenaliini) nime all tuntud L-karnitiini ja neurotransmitterite sünteesil. Need mõjutavad meeleolu ja vastupidavust negatiivsetele teguritele..\nKasuliku aine kontsentratsioon vereseerumis on pöördvõrdeliselt seotud dementsuse riskiga. Alzheimeri tõve osas arvatakse, et oksüdatiivsel stressil on haiguse patogeneesis suur roll. C-vitamiin aitab vähendada stressi ja parandab vanemate inimeste seisundit..\nMõned uuringud näitavad, et askorbiinhape võib olla hea vahend külmetushaiguste vastu. Üldiselt võivad toidulisandeid võtvatel inimestel olla veidi lühemad haigusperioodid või leebemad sümptomid. Kuid ametlikud kliinilised testid ei räägi seosest olukorra leevenemisega gripi, riniidi ja muude hooajaliste vaevustega.\nAskorbiinhape on kasulik menstruatsiooni normaalseks kulgemiseks..\nSuurenenud annuse manustamine pärsib prostaglandiinide tarbimist, mis põhjustab menstruatsiooni algust.\nEelised avalduvad järgmistes meetmetes:\nreguleerib hormoonide tasakaalu;\nsuurendab tokoferooli imendumist, millel on viljakuse säilitamise omadused;\nvähendab premenstruaalse sündroomi intensiivsust, vähendab meeleolumuutuste, ärrituvuse, unisuse tekitatavat kahju;\nhõlbustab tsükliliste kõikumiste kulgu: valu ja pinged vähenevad;\nparandab naha seisundit, eemaldab akne.\nSportlastele ja kulturistidele\nAskorbiinhappe eelised sportlastele on selle omadused, mis suurendavad keha vastupidavust ja suurendavad tolerantsust suurenenud füüsilise koormuse vastu.\nKulturistide kasulik mõju avaldub testosterooni positiivsel mõjul. Lisaks väheneb kortisooli tase, mis ei lase lihasmassil kasvada..\nIgapäevase väljaõppe korral soovitatakse sportlastel võtta kuni 3000 mg päevas jagatuna kolmeks osaks. Askorbiinhappe kasutamine sellises annuses väljendub vigastuste kiirest taastumises, lihasvalu ennetamises.\nToidulisandite kasutamisel peate meeles pidama seedesüsteemi võimalikust kahjustusest.\nC-vitamiini eelised rasedatele on sarnased positiivse mõjuga teistele inimestele. Lisaks aitab see rauda paremini imenduda..\nSuurtes annustes võib toidulisand kahjustada looteid. Vastuvõtmise vajaduse peaks määrama arst.\nKasutamist peetakse rinnaga toitmise ajal ohutuks, kuid selle kogust tasub kontrollida oma lastearsti juures.\nLapse puudulikkus võib põhjustada luude anomaaliaid, hemorraagilisi sümptomeid ja aneemiat.\nReeglina esineb see lastel, kellel on ranged toitumispiirangud, enamasti põhjustatud neuropsühhiaatrilistest või seedetrakti häiretest. Laps ei soovi ega saa süüa köögivilju ja puuvilju.\nC-vitamiin on kasulik luude ja kudede parandamiseks. See aitab beebi igemetel tervena püsida ja tugevdab veresooni, minimeerides kukkumistest tekkivat verevalumit. Lisaks aitab see paraneda jaotustükke ja haavu, tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb nakkuste eest. Ülejääk pestakse neerude kaudu kiiresti välja ja see ei kahjusta..\nAskorbiinhape koos glükoosiga on lastele eriti kasulik, kuna see suurendab C-vitamiini imendumist. Ainete kombinatsioon aitab vastu pidada suurtele koormustele koolis ja spordis..\nPuudulikkus põhjustab kroonilist väsimust ja nõrka haiguskindlust.\nSissepääs koos glükoosiga on lubatud alates 6. eluaastast annuses kuni 75 mg päevas.\nKas askorbiinhape on kasulik kaalulangus\n500 mg toidulisandi võtmine koos spordirežiimi ja piiratud kalorisisaldusega dieediga on kasulik pulsi ja tajutava töökoormuse alandamiseks. Kaalukaotuse jaoks ei anna ravim mingit kasu. See aitab lihtsalt üldist tervist parandada..\nKuidas mõista, et kehas puudub C-vitamiin\nPuudulikkus võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu:\nIgemete veritsus / ninaverejooks.\nInfektsiooni ja haavade paranemise vastu võitlemise võime vähenemine.\nKuivad, lõhenenud otsad.\nKare, kuiv, ketendav nahk.\nTurse ja valus liigesed.\nKui sellised ilmingud leitakse, on soovitatav võtta vereanalüüs.\nKellel on vaja askorbiinhapet võtta\nAskorbiinhappe kasulikkus ja kahju sõltuvad konkreetsest haigusest. Kuid muidugi tuleb seda võtta immuunpuudulikkuse korral, pärast operatsioone, vigastusi, füüsilist ja vaimset stressi.\nSee hõlbustab raua imendumist, hoides seda vähendatud kujul, mis on kasulik aneemia korral.\nAskorbiinhappe toimemehhanismid vähi ennetamisel ja ravis hõlmavad immuunsussüsteemi tugevdamist, kollageeni moodustumise stimuleerimist ja metastaaside ennetamist.\nHaava paranemise kiirendamise omadus pärast operatsiooni ja luumurdude kiirem paranemine.\nAskorbiinhappe vabanemise vormid\nRavimit turustatakse 1 ja 2 ml ampullides dražeede, pulbri, tupevormide ja glükoosisisaldusega tablettide kujul.\nOn olemas arstide poolt heaks kiidetud igapäevased tarbimisnõuded, mis on loetletud tabelis:\nKonkreetne eripära sõltub keskkonda viimise vormist, tervislikust seisundist, võimalikust kahjustusest.\nDražeedes askorbiinide kasutamise juhised\nAskorbiinhappe eelised dražees on sarnased muude vormide omadega.\nTavaliselt on haiguste ennetamiseks soovitatav võtta 1 kuni 2 tabletti päevas ja 3 tükki.\nAskorbiinhappe pulbri tarbimine\nPulbrilised vormid on kõige ökonoomsemad ja neid saab hõlpsalt vedelikega segada. Neil on erinev maitse ja need on kõigile kasulikud. Üks gramm pulbrit lahjendatakse 1 liitris vees - see on täiskasvanu päevane annus. Lastele vähendatakse seda poole võrra.\nKuidas kasutada C-vitamiini ampullides\nLahus on 5 ja 10%. Seda kasutatakse intravenoosselt või intramuskulaarselt koguses 1 ml 10% päevas ja kuni 3 ml 5% annusest.\nC-vitamiini kehale kasulikkus ampullides on selle kiire imendumine, kuna see siseneb otse vereringesse. Hammastele ja maole pole kahju.\nMillised toidud sisaldavad askorbiinhapet\nOluline on järgida seda sisaldavate toodete dieeti, näiteks:\nTsitrusviljad ja mahlad.\nMaasikad, vaarikad, mustikad, jõhvikad.\nBrokkoli, rooskapsas ja lillkapsas.\nRohelised / punased paprikad.\nSpinat, naeris ja muud lehttaimed.\nTomatid / tomatimahl.\nTemperatuuri efektil on omadus hävitada osa vitamiine, seetõttu on parem kasutada värskeid tooteid.\nRange dieedi või vitamiinipuuduse korral tuleb lisaks dieedile kasuks ka tablettide askorbiinhape.\nAskorbiinhappe kasutamine kosmetoloogias\nAskorbiinhappe toimemehhanism väljendub melaniini ja kollageeni sünteesi kontrollimise omaduses. Keha ei akumuleeri seda, see vajab sissevõtmist väljastpoolt, sealhulgas väliseks kasutamiseks.\nAskorbiinhape ampullides näole on kasulik järgmiste probleemide lahendamiseks:\nväsinud tuhm nahavärv;\nlaigud, punetus ja koorimine;\nummistunud poorid ja rasvane.\nSpetsiaalseid vastunäidustusi pole, välja arvatud allergiad. Enne kasutamist tuleb kahjustamise vältimiseks teha nahatest..\nAskorbiinhape on kasulik kortsude jaoks; nende vähendamiseks kasutatakse värskendava segu retsepti: 1 ampull C- ja E-vitamiini lahjendatakse 2 ml vees. Lahus jaotatakse näole ja masseeritakse õrnalt mööda massaažijooni. Korda üks kord nädalas.\nAskorbiinhapet kasutatakse vanuselaikude vastu. Valgendava maski ettevalmistamiseks tuleks võtta:\n0,5 spl. l kodujuust;\n2 tl jahvatatud must tee;\n1 ampull hapet;\n1 tl astelpajuõli.\nKomponendid vahustatakse homogeenseks massiks. Rakendatud mask kestab 20 minutit ja pestakse maha.\nPärast regulaarset kasutamist muutub nahk puhtamaks, vanuse laigud kaovad järk-järgult.\nJuuste ilu ja tervise jaoks\nAskorbiinhape on juuste omaduste parandamiseks väga kasulik. Nende tugevdamiseks on soovitatav teha järgmine mask:\n1 munakollane segada 1 ampulli askorbiinhappe ja 100 ml glütseriiniga;\nlisage vesi, moodustades paksu hapukoore;\njaotage piki basaaltsooni, hõõrudes õrnalt nahka;\npange spetsiaalne müts või mähkige pea ümber rätik 30 minutiks;\nC-vitamiin on kasulik juustele, kuna elimineerib kuivuse, seborreaalsed ilmingud ja suurenenud kasvu.\nAskorbiinhappe koostoime teiste ravimitega\nTeatud ravimite samaaegsel kasutamisel ilmneb järgmine:\npenitsilliinide ja tetratsükliini seeriate antibiootikumide kontsentratsioon veres, östrogeeni hormoon suureneb - see nõuab nende annuse vähendamist;\naspiriini ja rasestumisvastaste vahendite omadus on vähendada askorbiinhappe imendumist;\nparaneb raua imendumine;\nsamaaegne kasutamine deferoksamiiniga võib põhjustada südamepuudulikkust;\nsuurendab etanooli ja ravimite toksilisust võõrutusnähtude leevendamiseks;\nvõttes kortikosteroide, vajavad salitsülaadid nende annuse vähendamist.\nLahuste segamine ühes süstlas on kahjulik. Ampullvormi tuleks kasutada segamata.\nC-vitamiini kahjustus ja vastunäidustused\nAskorbiinhappe võtmise kõrvaltoimed väljenduvad kõhulahtisuse, neerukivide, trombotsütoosi ilmnemises. Närimistablettide kasutamine võib olla kahjulik hambaemaili erosiooni kujul.\nTe ei tohiks ravimit võtta, kui:\non allergia askorbiinhappe või mõne muu toidulisandis sisalduva koostisosa suhtes;\nteil on neeruprobleeme;\non peptilise haavandi ägenemine.\nIntravenoosse manustamise korral avaldub kahjustus nõrkuse, pearingluse, tihenemise süstekohal, naha punetuse esinemises.\nAskorbiinhappe üleannustamise sümptomid ja tagajärjed\nAskorbiinhape ei ole tavaliselt mürgine, kuid kahju võib esineda iivelduse, oksendamise, kõrvetiste, kõhukrampide, väsimuse, õhetuse, peavalu, unetuse ja unisuse kujul. Uuringud on näidanud, et kui 2000 mg päevas ületavad kogused võivad pärssida üldist seisundit ja ebamugavustunnet maos..\nLiiga suure hulga toidulisandite kõrvaltoimed on väga harvad. Üleannustamise tagajärjed mööduvad kiiresti neerude kaudu eemaldatava omaduse tõttu. Sümptomaatiline ravi.\nAskorbiinhappe eeliseid ja kahju väljendatakse erineval viisil. Enne kasutamist on vaja hoolikalt uurida selle omadusi ja vastunäidustusi. Põhimõtteliselt ei avalda see tervisele negatiivset mõju. Selle aine efektiivsus on pikka aega tõestatud mitmesuguste haiguste ja nende ennetamise korral. Askorbiinhappe kasutamine nahas ja juustes on võrreldav kallite kosmeetikatoodete kasutamisega.\n1 tablett sisaldab 50 mg askorbiinhapet; klaaspurgis või pudelites 50, 100 või 200 tk või blisterpakendis 10 tk, kartongkimbus 5 pakki.\n1 ml süstelahust - 50 või 100 mg; 1 ja 2 ml ampullides, pappkarbis 10 tk.\n1 tablett - 50 mg; klaaspurgis 50 tk.\n1 tablett lastele - 25 mg; blisterpakendis 10 tk., kartongkarbis 5 tk või klaaspurgis 50 tk või 100 tk..\nPulber - 2,5 mg; paberkottides.\nSee moodustab askorbiin-dehüdroaskorbiinhappe süsteemi, mis osaleb vesiniku ülekandmisel ja reguleerib paljude metaboliitide taastumist ning monooksügenaasisüsteemi aktiivsust..\nNäidustused Askorbiinhappe pillid 0,05 g\nC hüpovitaminoos, hemorraagiline diatees, verejooks (nina-, kopsu-, maks, emakas), infektsioonid, joobeseisundid, maksahaigused, neerupealiste puudulikkus, loid haavad, haavandid, luumurrud, düstroofia, suurenenud füüsiline ja vaimne stress, rasedus ja imetamine.\nTromboflebiit, kalduvus tromboosile, diabeet.\nHüperglükeemia, glükoosuria, arteriaalne hüpertensioon.\nToas ennetuseks, täiskasvanutele - 50-100 mg / päevas, lastele - 25 mg / päevas; laste raviks - 50-100 mg päevas pärast sööki; raseduse ja imetamise ajal - 300 mg 10-15 päeva, seejärel - 100 mg päevas.\nIn / m, in / in - 1 ml 10% või 1-3 ml 5% lahust. Suurim annus: ühekordne - mitte üle 200 mg, päevas - 500 mg.\nRavimi ladustamistingimused Askorbiinhappe pillid 0,05 g\nRavimi kõlblikkusaeg Askorbiinhappe pillid 0,05 g\nlahus intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks 5% - 1 aasta.\nlahus intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks 10% - 1,5 aastat.\n25 mg tabletid - 3 aastat.\n50 mg tabletid - 3 aastat.\ndražee 50 mg - 1,5 aastat.\nAskorbiinhappe kasutamise juhud dražees\nC-vitamiinil on inimkehas ülioluline roll, kuid see ei toodeta seda iseseisvalt. Seetõttu on nii oluline meeles pidada, et askorbiinhape, dražeed, tabletid või pulber peaksid olema kodutehnika kapis lahutamatu element. Vitamiin aitab säilitada keha tugevust, toimib profülaktikana külmetushaiguste ja nakkushaiguste vastu..\nMeie tervist mõjutavad paljud negatiivsed tegurid: halvad keskkonnatingimused, kõrge raskmetallide sisaldus õhus ja vees, kehv toitumine, halvad harjumused, kroonilised haigused, hormonaalsed häired, igapäevane stress ja istuv eluviis. Kõik need punktid vähendavad immuunsust, häirivad südame-veresoonkonna süsteemi nõuetekohast toimimist, põhjustavad seedeprobleeme ja halvendavad heaolu. Askorbiinhapet regulaarselt tarvitavad isikud aitavad kehal iseseisvalt haigustega toime tulla ja kaitsevad end tulevaste terviseprobleemide eest..\nC-vitamiini kasutamise näidustused dražees\nPaljude haiguste ravimisel määravad arstid immuunsuse säilitamiseks C-vitamiini toidulisandeid..\nMõelgem üksikasjalikumalt, kui askorbiinhappe tabletid on kasulikud ja millistel juhtudel see on ette nähtud:\nVitamiinipuudus ja C-vitamiini hüpovitaminoos. Keha patoloogiline seisund, mis on seotud ebaõige toitumisega ja madala vitamiinisisaldusega toitude söömisega. Samuti võib vitamiini seeduvuse rikkumine olla seotud seedetrakti haigustega ja organismi suutmatusega omastada kasulikku elementi.\nNakkuslike ja külmetushaiguste ennetamine. Offseasonil on suur tõenäosus haigestuda grippi või haigestuda hüpotermiast. Sel juhul on askorbiinhape immunomoduleeriv ravim ja kaitseb keha haiguste eest..\nVerejooks. Suurenenud rõhu korral ei talu õhukesed kapillaarid koormust ja lõhkemist, sellega võivad kaasneda ninaverejooksud. Dražeede askorbiinhape tugevdab veresooni ja parandab vere koostist.\nHemorraagiline diatees. Haiguse sümptomeid väljendatakse hematoomide ilmnemisel kehal. Hemorraagiad tekivad verejooksu häirete ja habraste laevade tõttu. C-vitamiin parandab südame-veresoonkonna seisundit ja taastab veresoonte seinu.\nDüstroofia. Haigusega kaasneb vitamiinipuudus ja elujõulisuse puudumine. Ravi jaoks on ette nähtud kompleksne teraapia, mille eesmärk on immuunsuse suurendamine.\nMürgistus. Joobes olles soovitavad arstid alati tungivalt võtta sidrunimahla või sidrunivett. Puuviljades sisalduva suure askorbiinhappe sisalduse tõttu vabaneb keha kiiresti toksiinidest ja toksiinidest. Vitamiinil on antioksüdantne toime ja see eemaldab kahjulikud ained..\nFüüsiline ja vaimne stress. Iga treener kinnitab, et sportides peaksite võtma pillides askorbiinhapet. Element soodustab lihastoonust, aitab kulturistidel kiiresti lihasmassi üles ehitada ning tugevdab ka vereringesüsteemi, mis on sportlaste jaoks suure stressi all. Inimestele, kelle vaimne aktiivsus aitab C-vitamiini aju hapnikuga varustada ning aitab parandada mälu ja tähelepanu..\nMaksahaigus. C-vitamiini puuduse korral on ainevahetus häiritud ja kohalik immuunsus vähenenud. Askorbiin soodustab kudede uuenemist, mis on vajalik meie keha peamise "filtri" normaalseks toimimiseks.\nNagu ülaltoodust nähtub, on C-vitamiin keha korrektseks toimimiseks hädavajalik element. Askorbiini saate alati endaga kaasa võtta, et seda tööl käia ja siis ka õigel ajal kaasa võtta. Ravimi taskukohaste kulude tõttu saavad igasuguse sissetulekuga inimesed endale dražeesid lubada.\nC-vitamiini leidub paljudes toitudes (dogroos, roheline salat, kohvikrabi, petersell, sibul, paprika, greip, must sõstar, sidrun jt), kuid see ei satu kehasse alati vajalikus koguses. Samal ajal on see element väga oluline, selle puudujääk tuleb täita.\nAskorbiinhape mõjub soodsalt närvisüsteemi toimimisele, taastab ühendused neurotransmitterite vahel, parandades seeläbi mälu ja tähelepanu, mistõttu soovitatakse õpilastel eksamiteks ettevalmistamise ajal juua täiendavat vitamiini. Vitamiin osaleb ka vereloomes ja võimaldab näärmel imenduda, mis vastutab normaalse hemoglobiinisisalduse eest veres. Askorbiinhape taastab soolestiku funktsiooni ja normaliseerib ainevahetust. Hape aitab kehast liigset vedelikku välja viia ja välistab kudede tursed. Ravim on kasulik insuldide profülaktikana, kuna see lahjendab verd, hoiab ära verehüüvete tekkimise ja tugevdab veresooni..\nC-vitamiiniga tablettide kasutamise juhised\nDražees sisalduv askorbiinhape on väikesed happelise maitsega kollased pallid. Enne vitamiini võtmise kursuse alustamist peate konsulteerima arstiga ja selgitama, kuidas seda võtta..\nLapsele ja täiskasvanule on sõltuvalt haigusseisundist ette nähtud erinev annus:\nÄgedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks peaksid lapsed alates 5. eluaastast võtma 1 tableti päevas, täiskasvanud - 2 tabletti päevas.\nRavi jaoks soovitatakse täiskasvanutel juua 2 tabletti kolm kuni viis korda päevas, lastel - 2 tabletti kolm korda päevas.\nVitamiine tuleks võtta täis kõhuga, et vältida selliseid kõrvaltoimeid nagu põletustunne ja valu maos. Askorbiinhappe kasutamisel on mõned vastunäidustused. Vitamiinravi on vastunäidustatud tromboflebiidi, neerupuudulikkuse, suhkurtõve, sahharoosipuudulikkusega, isomaltaasi, fruktoosiga, aga ka verehaigustega inimestele..\nMis juhtub, kui istute palju askorbiinhapet? Laste ja täiskasvanute üleannustamise korral võivad ilmneda järgmised sümptomid:\nKõrvaltoimete, sealhulgas allergia C-vitamiini tekkimise vältimiseks peaksite hoolikalt uurima tablettide askorbiinhappe eeliste ja kahju kohta pakutavat teavet, mis on toodud kasutusjuhendis..\nAskorbiinhapet loomsetes toodetes ei esine. Kui soovite säilitada immuunsust ja süüa õigesti, peaksite sööma vitamiinirikkaid köögivilju ja puuvilju. Oliiviõliga maitsestatud paprika- ja tomatisalat pole mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev roog kogu perele. Juba iidsetest aegadest on hapukapsas kuulus oma seedeelundite poolest. Teadlased on tõestanud, et hapukapsas sisaldab mitu korda rohkem C-vitamiini kui värske kapsas. Paljud arstid soovitavad seda toodet kasutada neile, kes soovivad kaalust alla võtta..\nSügishooajal peate säilitama immuunsuse, jõhvikamahl sidruniga on suurepärane lahendus. Elava joogi valmistamiseks valage jõhvikad kuuma keedetud veega ja laske puuviljajoogil pool tundi tõmmata. Keetmata säilivad kõik marja kasulikud omadused joogi koostises.\nAskorbiinhapet saab kasutada ka valgendavate näomaskide ja kasulike juuksepalsamide valmistamisel. Pole saladus, et kollageen toetab naha nooruslikkust ja tugevust. Noorendava maski valmistamiseks segage üks teelusikatäis želatiini, üks dražee C-vitamiini ja lahjendage ühe lusikaga veega. Kuumutage saadud segu mikrolaineahjus 10 sekundit ja kandke toode eelnevalt puhastatud pinnale. 15 minuti pärast eemaldage mask. See protseduur võimaldab teil nahka noorendada, küllastada kollageeniga ja tänu askorbiinhappele - kõrvaldada põletik, lööbed ja vanuselaigud näol.\nPeanaha rasunäärmete normaliseerimiseks ja kahjustatud juuste struktuuri taastamiseks võite palsamide valmistamiseks kasutada C-vitamiiniga dražeesid. Kõige tavalisem retsept on munamask. Segage ühe muna munakollane takjaõliga, lisage üks dražee askorbiini. Hõõru mask juuste juurtesse. Tarbijate arvustuste kohaselt muutuvad juuksed pärast protseduuri pehmeks, õpetlikuks ja siidiseks. Paljud naised märkisid, et pärast sellise maskiga ravikuuri väheneb õline juuksed ja võite juukseid pesta palju harvemini..\nOlge oma tervise suhtes tähelepanelik ja pöörduge õigeaegselt arsti poole. Haigust on lihtsam ennetada kui hiljem ravida ja kulutada raha kallitele ravimitele. Askorbiinhape on suurepärane vahend paljude haiguste ennetamiseks..\ntoimeaine - askorbiinhape - 50 mg\nabiained: suhkur (sahharoos), tärklise siirup, päevalilleõli, vaha, talk, aromaatne essents, kinoliinikollane\nRohekaskollase või -kollase värvi sfäärilise kujuga, ühtlase värvusega dražeed.\nAskorbiinhappe imendumine suuõõnes toimub passiivselt ja peensooles - aktiivselt glükoosi osalusel. Seedetrakti patoloogia (peptilised haavandid, kõhukinnisus, kõhulahtisus, helmintiline invasioon,\ngiardiaas) rikub selle imendumist soolestikust. C-vitamiini kasutamisel terapeutilises annuses on biosaadavus 70%, tarbimise suurenemisega see väheneb. Maksimaalne kontsentratsioon veres on 4 tunni pärast. Verest tungib askorbiinhape kõige paremini valgetesse verelibledesse ja trombotsüütidesse, see koguneb hüpofüüsi tagumises lohus, neerupealistes, silma epiteelis ja maksas.\nAskorbiinhappe biotransformatsioon dehüdroaskorbiin- ja diketoguloonhappeks koos järgneva muundamisega oblikhappeks toimub maksas.\nKõigi ülalnimetatud metaboliitide ja askorbiinhappe eritumine muutumatul kujul toimub peamiselt neerude kaudu..\nAskorbiinhape osaleb aktiivselt paljudes redoksreaktsioonides ja sellel on mittespetsiifiline, üldiselt stimuleeriv toime organismile. Suurendab keha kohanemisvõimet ja vastupidavust infektsioonidele; soodustab regenereerimisprotsesse.\nDienoolirühma olemasolu tõttu molekulis (-COH = COH-) on sellel tugevalt ekspresseerivad redutseerivad (antioksüdandid) omadused. Reguleerib vesiniku transporti paljudes biokeemilistes reaktsioonides, parandab glükoosi kasutamist trikarboksüülhappe tsüklis, osaleb tetrahüdrofolaadi, steroidhormoonide, kollageeni ja prokollageeni sünteesis.\nOsaleb kolesterooli vahetuses, tugevdab maksa võõrutus- ja valkude sünteesi funktsiooni. Aitab säilitada rakkudevahelise aine kolloidset olekut ja normaalset kapillaaride läbilaskvust. Parandab sapi sekretsiooni ja pankrease eksokriinset funktsiooni.\nInimkeha ei suuda ise C-vitamiini sünteesida, selle vajadus toidus on rahuldatud..\nPäevane askorbiinhappe vajadus täiskasvanud meestel on 0,07–0,1 g, naistel - 0,08 g, rasedatel - 0,1 g, rinnaga toitmise ajal - 0,12 g.\n- profülaktika, C- vitamiini hüpo- ja vitamiinipuuduse ravi\n- nina-, emaka-, kopsuverejooksud\n- suurenenud füüsiline ja vaimne stress\n- raseduse ja rinnaga toitmise periood\n- taastumisperiood pärast rasket pikaajalist haigust.\nEnnetamiseks: täiskasvanud 0,05–0,1 g (1–2 tabletti) päevas.\nRavi jaoks: täiskasvanud, 0,05–0,1 g (1–2 tabletti) 3–5 korda päevas.\nRaseduse ja rinnaga toitmise ajal 0,3 g (6 tabletti) päevas 10 kuni 15 päeva, seejärel profülaktiliselt 0,1 g (2 tabletti) päevas.\nRavi kestus sõltub haiguse olemusest ja käigust ning selle määrab arst\n- suurte annuste pikaajalise kasutamise korral - suurenenud kesknärvisüsteemi erutuvus, unehäired\n- seedetrakti ärritus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhukrambid\n- mõõdukas polüliuria, pikaajalise kasutamise korral - suurtes annustes hüperoksaluria, nefrolitiaas, neerude glomerulaarse aparatuuri kahjustus\n- suurte annuste pikaajalise kasutamise korral - kapillaaride läbilaskvuse vähenemine\n- kõhunäärme saareliku aparatuuri funktsiooni pärssimine (hüperglükeemia, glükoosuria)\n- nahalööve, harva - anafülaktiline šokk.\n- alla 18-aastased lapsed ja noorukid\n- progresseeruvad pahaloomulised haigused.\nSuurendab bensüülpenitsilliini ja tetratsükliinide kontsentratsiooni veres; annuses 1 g päevas. suurendab etinüülöstradiooli biosaadavust.\nParandab rauapreparaatide imendumist soolestikus (muundab raud (raud) raud); võib deferoksamiini kasutamisel suurendada raua eritumist.\nAtsetüülsalitsüülhape (ASA), suukaudsed kontratseptiivid, värsked mahlad ja aluseline jook vähendavad imendumist ja imendumist.\nSamaaegsel kasutamisel koos ASA-ga suureneb askorbiinhappe eritumine uriiniga ja ASA eritumine väheneb. ASA vähendab askorbiinhappe imendumist umbes 30%.\nSee suurendab kristalluuria riski lühitoimeliste salitsülaatide ja sulfanilamiidide ravis, aeglustab hapete eritumist neerude kaudu, suurendab aluselise reaktsiooniga ravimite (sealhulgas alkaloidide) eritumist ja vähendab suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kontsentratsiooni veres.\nSuurendab etanooli kogukliirensit, mis omakorda vähendab askorbiinhappe kontsentratsiooni kehas.\nKinoliinravimid (fluorokinoloonid jne), kaltsiumkloriid, salitsülaadid, glükokortikosteroidid, pikaajalise kasutamise korral, kahandavad askorbiinhappe varusid.\nSamaaegsel kasutamisel vähendab see isoprenaliini kronotroopset toimet.\nPikaajalise või suure annuse kasutamisel võib disulfiraam-etanool häirida.\nSuured annused suurendavad meksiletiini eritumist neerude kaudu.\nVähendab antipsühhotroopsete ravimite (fenotiasiini derivaatide) terapeutilist toimet, amfetamiini ja tritsükliliste antidepressantide tubulaarset reabsorptsiooni.\nSeoses askorbiinhappe stimuleeriva toimega kortikosteroidhormoonide sünteesile on vaja jälgida neerufunktsiooni ja vererõhku.\nSuurte annuste pikaajalise kasutamise korral on kõhunäärme saarekeste funktsiooni pärssimine võimalik, seetõttu tuleb ravi ajal seda regulaarselt jälgida.\nKehas suure rauasisaldusega patsientidel tuleb askorbiinhapet kasutada minimaalsetes annustes..\nRedutseerijana võib askorbiinhape moonutada erinevate laboratoorsete testide tulemusi (veresuhkru, bilirubiini, transaminaaside aktiivsus, LDH).\nKasutage raseduse ajal ettevaatusega, kuna suured C-vitamiini annused üle 1 g päevas võivad östrogeeni suurenenud sünteesi tõttu põhjustada raseduse katkemise. Kasutada raseduse ja imetamise ajal pärast arstiga konsulteerimist.\nAskorbiinhappe minimaalne ööpäevane vajadus raseduse II-III trimestril on umbes 60 mg.\nImetamise minimaalne päevane vajadus on 80 mg. Ema dieedist, mis sisaldab piisavas koguses askorbiinhapet, piisab imetava imiku C-vitamiini vaeguse ärahoidmiseks (imetava ema soovitatav ööpäevane askorbiinhappevajadus ei tohi ületada).\nSümptomid: pikaajalise kasutamise korral, isegi terapeutiliste annuste kasutamisel, on võimalik kõrvetised, kõhulahtisus, raskused urineerimisel või punetamine, hemolüüs (glükoos-6-fosfaatdehüdrogenaasi puudulikkusega patsientidel).\nKõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage ravimi võtmine ja pöörduge arsti poole.\n200 tableti jaoks polümeermaterjalist purkides. Pakendis kartongpakendis on 1 purk koos meditsiiniliste ja riigi- ja venekeelsete juhistega. Lainepappkarpides on lubatud kasutada polümeermaterjalist purke koos võrdse arvu meditsiiniliste juhistega riigi- ja vene keeles.\nHoida kuivas, pimedas kohas temperatuuril mitte üle 25 ° C..\nMarbiopharm OJSC, Venemaa Föderatsioon\n424006, Mari El Vabariik, Joškar-Ola, st. K. Marx, 121.\nTelefon: (8362) 42-03-12, faks: (8362) 45-00-00\nC-vitamiin on bioloogiliselt aktiivne aine, mis on vajalik keha normaalseks toimimiseks. Seda leidub paljudes toodetes, kuid kõige enam köögiviljades ja puuviljades. Sünteetilisi vitamiinide farmakoloogilisi ettevõtteid toodetakse glükoosi kääritamisel. Vabanemisvormid on erinevad: dražeed, tabletid, pulbrid ja süstelahus ampullides.\nC-vitamiin - bioloogiliselt aktiivne aine, mis on vajalik keha normaalseks toimimiseks.\nÜldiste omaduste koostis\n50 mg askorbiinhapet (dražee) on valge, helerohelise või kollaka värvusega pall, mis sisaldab toimeainena 0,05 g C-vitamiini. Abikomponendid - mineraalõli, suhkur, melass, talkipulber, kollane vaha, puuviljaessents ja kinoliinvärv.\nAskorbiinhape (askorbiinhape) - vees lahustuv vitamiin, asendamatu redoksreaktsioonides; mõjutab valkude, lipiidide, aminohapete ja süsivesikute ainevahetust, kollageeni, hemoglobiini, steroidhormoonide ja insuliini biosünteesi. Soodustab side- ja luukoe regeneratsiooni, tugevdab kapillaaride seinu.\nC-vitamiin parandab raua imendumist ja aitab kaasa selle ladestumisele. Sellel on üldine stimuleeriv toime, see suurendab keha võimet infektsioonidega kohaneda ja vastu panna, vähendab joobeseisundit ja on võimas antioksüdant.\nVitamiin adsorbeeritakse peensooles, imendub vereelementidesse (valged verelibled, trombotsüüdid ja vähemal määral punased verelibled ja plasma) ning seejärel kõigisse kehakudedesse.\nPeamine eritumisviis toimub uriiniga; lisaks eritub aine väljaheitega ja seejärel.\nNäidustused askorbiinhappe kasutamiseks 50 mg tabletis\nVitamiiniravim on ette nähtud ennetamiseks ja abiainena mitmesuguste seisundite ravis:\nvitamiinipuuduse ja C hüpovitaminoosi ennetamine ja ravi;\nlapse intensiivse kasvu periood;\npalavik ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja külmetushaiguste korral;\ntaastumisperiood pärast rasket haigust ja vigastusi (sealhulgas põletused);\nstressitingimused ja liigne stress (vaimne ja füüsiline);\nverejooks (sealhulgas nasaalne);\njoobeseisund parasiitide, protistide või seentega nakatumise korral.\nKuidas võtta askorbiinhapet 50 mg tabletis?\nRavimit tuleb võtta suu kaudu pärast sööki vähese veega. Arstid ei soovita vitamiini võtta vahetult enne magamaminekut, kuna sellel on kerge stimuleeriv toime..\nProfülaktiline päevane tarbimine täiskasvanule - 0,05 või 0,1 g; raviks määrake 1-2 tabletti kuni 5 korda päevas.\nTugeva külma korral suurendatakse annust 2–3 korda (5–7 päeva).\nÜlitundlikkus ravimi peamise toimeaine või täiendavate koostisosade suhtes, tromboflebiit või kalduvus tromboosile. Ärge määrake ravimit dražeede kujul alla 5-aastastele lastele.\nC-vitamiini kasutatakse ettevaatusega oksalatuuria, päriliku hemokromatoosi või neerude funktsionaalse kahjustuse, suhkruhaiguse, mõnede aneemia vormide ja progresseeruvate kasvajahaigustega patsientide ravis..\nAskorbiinhappe kõrvaltoimed 50 mg tabletis\nRavimi kasutamisel võivad ilmneda soovimatud reaktsioonid erinevatest süsteemidest:\nCNS - peavalu, unehäired, närvisüsteemi suurenenud erutuvus;\nSeedetrakt - iiveldus, oksendamine, kõhukrambid, kõhulahtisus ja seedetrakti limaskesta ärrituse sümptomid;\nurineerimine - kivide-oksalaatide moodustumine (pikkade ravikuuridega);\nkardiovaskulaarsüsteem - suurenenud vererõhk, trombotsütoos, erütropeenia, neutrofiilne leukotsütoos, hemolüüs (punaste vereliblede hävitamine);\nendokriinsüsteem - glükosuuria või hüperglükeemia.\nRavimi allergia avaldub nahalööbe, punetuse ja tursena. Ülitundlikkuse korral harvadel juhtudel on võimalik anafülaktiline reaktsioon.\nAskorbiinhape on ette nähtud järgmistes annustes:\ntäiskasvanud - 50-100 mg päevas;\ntäiskasvanud - 150-200 mg päevas;\nAskorbiinhappe pillide koostis\n1 tablett sisaldab puhta aine sisaldusena 50 mg askorbiinhapet.\nLisakomponendid: suhkur, melass, talk, kollane vaha, apelsinimaitseaine, mineraalõli, värvaine E 104.\nSaadaval sfäärilise kujuga kollase dražeena, ühtlaselt värvitud pinnaga.\nAskorbiinhappe tabletid - farmakoloogiline toime\nAskorbiinhape on võimas antioksüdant. Kaitseb rakuseinu vabade radikaalide kahjulike mõjude eest, kontrollides redoksreaktsioone. Askorbiinhape mõjutab selliseid kehasüsteeme:\npõletiku ja allergiate vähenenud ilmingud;\nosalemine antioksüdantide - A- ja E-vitamiinide taastamises.\nkõhunäärme suurenenud erituv aktiivsus;\nmaksa valkude sünteesi stimuleerimine;\nosalemine seedeensüümide moodustamises;\nmaksa suurenenud antitoksiline toime;\nraua suurenenud biosaadavus, mis on vajalik hemoglobiini moodustamiseks;\n"halva" kolesterooli taseme langus veres;\nväikelaevade läbilaskvuse normaliseerimine.\nAskorbiinhape tablettides on näidustatud kasutamiseks sellistel juhtudel:\nhüpo- ja vitamiinipuudus C;\nühtlane ja tasakaalustamata toitumine;\ntaastumisperiood pärast haigust ja operatsiooni;\nhalvasti paranevad haavad ja luumurrud.\nAskorbiinhappe aktsepteerimine tablettides on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:\neelsoodumus verehüüvete tekkeks;\nHarvadel juhtudel võib askorbiinhappe võtmine dražees põhjustada allergilisi reaktsioone. Üksikute kehasüsteemide puhul võib selliseid sümptomeid täheldada:\nnõrkus ja depressioon;\nvähenenud sisesekretsioonisüsteemi pankrease funktsioon;\nKardiovaskulaarne ja vereringesüsteem.\nLaboratoorsed näitajad võivad muutuda - vereliistakute, protrombiini, naatriumi ja neutrofiilsete leukotsüütide sisaldus veres tõuseb ning punaste vereliblede ja kaaliumi arv väheneb..\nKuidas dražeedes askorbiinhapet võtta - spetsiaalsed juhised\nAskorbiinhape stimuleerib neerupealise koort, seetõttu tuleb manustamise ajal jälgida vererõhku ja neerude seisundit..\nPika kursusega peate jälgima kõhunäärme endokriinset funktsiooni. Kuna veres on palju rauda, on minimaalsetes annustes ette nähtud askorbiinhape..\nKiiresti kasvavate kasvajatega patsientidel võib ravim kiirendada patoloogilist protsessi. Askorbiinhappe võtmine moonutab labori tulemusi.\nAskorbiinhappe samaaegsel kasutamisel dražees koos teiste ravimitega võib täheldada järgmist:\npenitsilliini ja tetratsükliini rühmade antibiootikumide suurenenud kontsentratsioon veres;\nvere hüübivust vähendavate ravimite vähenenud efektiivsus;\naskorbiinhappe biosaadavuse vähenemine suukaudsete kontratseptiivide ja leeliseliste lahuste kasutamisel;\nsulfoonamiidid ja salitsüülhape suurendavad kristallide riski uriinis;\nglükokortikosteroidid ja kaltsiumipreparaadid vähendavad askorbiinhappe sisaldust kehas;\nantidepressantide efektiivsus väheneb.\nAskorbiinhappe tabletid, kasutusjuhendid\nAskorbiinhapet võetakse suu kaudu pärast sööki arsti määratud annustes. Laste jaoks võib dražeed lahustada vees ja manustada joogina.\nSuurte annuste võtmine pika aja jooksul võib põhjustada insuliini tootmise vähenemist ja kivide moodustumist põies. Üleannustamise korral on vaja magu loputada, võtta sorbente ja viivitamatult pöörduda arsti poole.\nApteekides müüakse ilma retseptita..\nHoida originaalpakendis, lastele kättesaamatus kohas, temperatuuril kuni 25 ° C..\nHoida 18 kuud.\nValdav enamus tarbijate arvustusi kinnitab näidustatud farmakoloogilise toime ilmnemist pärast dražeedes askorbiinhappega ravikuuri. Kõrvaltoimete esinemissagedus langeb kokku juhistes kirjeldatud andmetega.\nAskorbiinhape-UBF, 50 mg, dražee, 200 tk.\nDražee - 1 dražee: 50 mg askorbiinhapet.\n200 tk. - polümeerpurgid.\nC. vitamiin. Askorbiinhape on vajalik rakusisese kollageeni moodustamiseks, vajalik hammaste, luude ja kapillaaride seinte tugevdamiseks. Osaleb redoksreaktsioonides, türosiini metabolismis, foolhappe muundamisel foolhappeks, süsivesikute ainevahetuses, lipiidide ja valkude sünteesis, raua metabolismis, raku hingamisprotsessides, aktiveerib steroidhormoonide sünteesi. Vähendab vitamiinide B1, B2, A, E, foolhappe, pantoteenhappe vajadust, aitab suurendada organismi vastupanuvõimet nakkustele; parandab raua imendumist, aidates kaasa selle sadestumisele vähendatud kujul. Sellel on antioksüdantsed omadused - intravaginaalse manustamise korral alandab askorbiinhape tupe pH-d, pärssides bakterite kasvu ning aitab taastada ja säilitada normaalset pH-d ja tupe mikrofloorat (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri).\nPärast suukaudset manustamist imendub askorbiinhape seedetraktist täielikult. Laialdaselt levinud kehakudedes.\nAskorbiinhappe kontsentratsioon leukotsüütides ja trombotsüütides on kõrgem kui punastes verelibledes ja plasmas. Puudulike tingimuste korral väheneb kontsentratsioon leukotsüütides hiljem ja aeglasemalt ning seda peetakse paremaks kriteeriumiks puuduse hindamisel kui plasmakontsentratsioon.\nAskorbiinhape oksüdeerub pöörduvalt dehüdroaskorbiinhappeks, osa metaboliseerub inaktiivseks askorbaat-2-sulfaadiks ja oksaalhape, mis eritub uriiniga.\nLiigne kogus askorbiinhapet eritub kiiresti muutumatul kujul uriiniga, tavaliselt siis, kui ööpäevane annus ületab 200 mg.\nHüpo- ja vitamiinipuuduse ennetamine ja ravi;\nsuurenenud askorbiinhappe vajaduse tingimused;\nkunstliku söötmise ja intensiivse kasvu periood;\npalavik ägedate hingamisteede infektsioonide, ägedate hingamisteede viirusnakkuste vastu;\npikaajalised kroonilised infektsioonid;\noperatsioonijärgne periood, rasedus (mitmekordne, keset nikotiini või ravimit);\nkrooniline joobeseisund rauapreparaatidega (osana komplekssest ravist deferoksamiiniga);\nKesknärvisüsteemi küljest: peavalu, väsimustunne, suurte annuste pikaajaline kasutamine - kesknärvisüsteemi suurenenud erutuvus, unehäired.\nSeedesüsteemist: seedetrakti limaskesta ärritus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhukrambid.\nEndokriinsüsteemist: kõhunäärme saarekeste funktsiooni pärssimine (hüperglükeemia, glükoosuria).\nKuseelundkonnast: suurtes annustes kasutamisel - hüperoksalaturia ja kusekivide ning kaltsiumoksalaadi moodustumine.\nKardiovaskulaarsüsteemist: suurte annuste kasutamisel suurenenud tromboos, vererõhu tõus, mikroangiopaatiate teke, müokardi düstroofia.\nAllergilised reaktsioonid: nahalööve; harva - anafülaktiline šokk.\nLaboratoorsed näitajad: trombotsütoos, hüperpromombineemia, erütropeenia, neutrofiilne leukotsütoos, hüpokaleemia.\nMuu: hüpovitaminoos, kuumuse tunne pikkade suurte annuste kasutamisel - naatriumi (Na +) ja vedeliku peetus, tsingi (Zn2 +), vase (Cu2 +) ainevahetuse halvenemine.\nKurgus püsimine: põhjused, haigused, mida teha kurgu kõdimisel, ravi\nLapse või täiskasvanu näärmed haiget põhjustavad, diagnoosivad ja ravivad\nKuidas Arbidol nohu korral?\nKuidas simuleerida külma\nNohu (nohu) on tavaline põletikuline haigus. See areneb vastusena viiruste või bakterite sisenemisele nina limaskestale või on äge lokaalne reaktsioon, mis on põhjustatud allergeeni toimest.\nKroonilise nohu ravi, nohu põhjused\nNohu ja SARS-i ravi raseduse ajal


Ristuvad teed: 2012\nMinu esimene kokkupuude lapilise vööga jääb kaheksakümmnendatesse aastatesse, mil isa võttis ette enneolematult peene näputöö ja tikkis emale rahvarõivad. Rahvarõivaste juurde sai ARS-ist ostetud selline isemoodi värviline ja lapiliste kirjadega vöö. Tol ajal ei osanud ma otsida selle vöökirja päritolu, ega teadnud ka kuidas neid kooti.\nOlles mõnda aega kangastelgedl iseõppija olnud, otsustasin end veidi arendada ja asusin rahvusliku tekstiili eriala õppima Olustvere TMK-s. Koolis sain teada, et selliseid läbivillaseid värvilisi vöid kooti Lõuna-Eestis ja neid nimetatakse rahvakeeli lätilapilisteks vöödeks.\nVööde uurimiseni jõudsin tänu Veinika Västrikule, kes rääkis, et tema uuris hiljuti vöökudumise õpitoa tarbeks Urvaste kihelkonna lapilisi vöid ja Eesti Rahva Muuseumi kogudes on juba selle ühe kihelkonna väga eripäraseid vöid. Siit tekkis mõte, et kuna lapilised vööd on veel vähe uuritud ala Eesti rahvuslikus tekstiilis, siis oleks huvitav nende vöödega lähemalt tutvuda ja sellest uurimusest oleks edaspidi kasu ka teistele käsitööhuvilistele. Kuna minu emapoolsed juured ulatuvad Lõina-Viljandimaale Karksi kihelkonda, siis valisin oma lõputööks "Halliste ja Karksi kihelkonna lätilapilised vööd", juhendajaks Veinika Västrik.\nSiit edasi tekkis huvi, kui laialdaselt neid vöid üldse kooti. Koos Veinikaga võtsime ette uurimustöö Eesti lapilistest vöödest, sooviga koostada hiljem käsitööhuvilistele ka mustrikogumik.\nSel nädalal läks meie ühistöö trükki ja novenbri algupoolel on raamatu ilmumist oodata.\nRaamatu 136-l leheküljel on õpetused lapiliste vööde kudumiseks vöötelgedel, kangastelgedel ja traditsioonilisel viisil vööd ümber keha hoides. Lisaks arvukas foto ja mustrikogu.\nPosted by vabaoru at 2:57 AM 1 comment:\nMeil on käsitööalal palju uusi raamatuid ilmunud ja selle üle on ainult hea meel. Minu suureks lemmikuks on "Meite Muhu mustrid" A.Kabur, A.Pink, M.Meriste. Kuigi Muhu saarega ei ole minu esivanematel teadaolevalt mingit seost, on see raamat niivõrd nakatav, et lihtsalt ei saa neid kauneid mustreid ja rõõmsaid värve vaid riiulisse jätta.\nMinul valmisid selle raamatu inspiratsioonil Muhu sõrmikud. Lisaks mustritele ja värvidele jälgisin ka Muhu kinnaste kudumise tavasid: alustasin kõigi sõrmede kudumist ühekõrguselt ja pöidla kudusin ilma kiiluta.\nPosted by vabaoru at 3:48 AM 1 comment:\nViimasest keraamika satsist mõned tööd. Keraamika on mind ajaga aina enam ja enam hakanud köitma. Seekord katsetasin rahvuslikel ainetel prossidega.\nJärgmisel korral tahaks kaelaehteid teha, aga eks näis, kas tuleb midagi välja.\nKatsetasin madalkuumusglasuuri "Punane korall". Sellega tahtsin teha siis mustriosa. Paraku ei ole punasest siin märkigi. Proovin järgmisel korral paksemalt panna, ehk ikka saab veidi punast tooni peale.\nPosted by vabaoru at 5:26 AM No comments:\nRakendus raamatust "Kaltsuvaipade kudumine" Tina Ignell\nKuigi pisut tülikas rakendada, on muster mulle täitsa meelepärane. Tallamisel saab ka natuke mängida.\nMinu vaibad said seekord sellised:\nSelle musti puhul jääb vaiba teine pool pahupoolse mustriga, ehk siis värvid on vahetuses. järgnev vaip on pildistatud pahupoolelt. Tegelikult võib neid ju just niipidi põrandale laotada kuidas soov või tuju on.\nÜks vaip lihtsam ja tagasihoidlikum. tallamisel kasutatud vaid kolme tallalauda.\nPosted by vabaoru at 12:27 PM No comments:\nKa labases koes saab täitsa vahvaid kirjusid vaipu kududa. Mulle meeldivad peenemate triipudega vaibad, nende servad jäävad ühtlasemad ja üldmulje kaunim.\nEsimene vaip sinistes toonides. Materjaliks kasutasin helesiniseid ja musti drikotaaziribasid ja kirjut narmalist materjali.\nTeine vaip on kootud kirju drikotaasribaga. Effektiks mastavalgekirjud narmalised triibud.\nPosted by vabaoru at 4:30 AM No comments:\nÜks vana kampsun sai koti näol uue elu.\nSõbranna lasi oma kampsuni pesumajas pesta ja tagasi tuues oli see kuue numbri võrra väiksem ja tüki maad tihedam. Kuna tal sellega midagi enam teha polnud, sain selle endale. Kogusin mõtteid, mis sellega peale hakata ja võtsin siis lõpuks ette ja otsustasin koti kasuks. Kampsuni alusvärvlist sai koti suu, seljatükist põhi. Villase osa õmbelsin kokku käsitsi tikkpistes. Tikkpistet on hea kasutada veidi venivama materjali puhul, kuna siis õmblus annab ka venima ja pole ohtu, et jääb kiskuma kusagilt. Krae sai põiki pidi pooleks lõigatud, tükid ühendatud ning toruks õmmeldud, ning sellest sai koti sang. Sanga tugevdamiseks ajasin sanga sisse veel tugevama paela. Voodri õmblesin masinal ühest seisma jäänud kardinajupist. Tunnelisse panin laiema kummi.\nKott sobib hästi mu uue võtmehoidjaga.\nPosted by vabaoru at 4:26 AM No comments:\nJõulude paiku oli näputööliste seas üks väga populaarne kudum - jõulukuulid. Mõtlesin siis ka proovida ja tegin kasvatused kahandused omast peast - asi jäi kuulist üsna kaugele :D Aga algusest peale plaanisin sellest teha võtmehoida ja võtmehoidja ei pea ju ilmtingimata ümar olema.\nTäpselt ei teagi, kust ma mustri võtsin, aga kindel soov oli mul kududa kaheksakanna märk. Kaheksakand on tuntud maagilise õnnetoova nõiamärgina, armastuse ja viljakuse sümbolina. seega arvan, et oma kodu võtmetele igati sobiv märk.\nPosted by vabaoru at 4:04 AM No comments:\nHeegelpitsid linastel rätikutel\nLinastele rätikutele minu arvates muu pits ei sobigi, kui ikka linane. Esimese rätiku pitsi muster on vanast "Nõugogude Naise" lõikelehest. Pitsid on räti mõlemas otsas ja sarnased. Kuigi pildistatud minu rätikuhiodjal on see käterätik kingitus emale.\nKipub ikka nii olema, et endale ei jõua eriti midagi teha või siis pole ideid või lähevad need tööd pidut aiataha, mis endale plaanin teha. Võtsin end käsile ja otsustasin, et pean omale ka uue köögirätiku tegema.\nPits raamatust "Näputööd 1" ja tikandiks Tarvastu pooltanu tikand. Muster raamatus "Eesti tikand 2"\nPosted by vabaoru at 7:33 AM No comments:


Don't Sleep (21x50ml) - Sportlio E-Pood\nEsileht / Toidulisandid / Spetsiaal / Don’t Sleep (21x50ml)\nLooduslik energiajook, mis ei sisalda tauriini ega kofeiini ning kuhu ei ole lisatud suhkrut. Ideaalne asendus tavapärastele energiajoogile, mille toime on sama ilma kahjulike mõjudeta.\nDon't Sleep (21x50ml) kogus\nTootekood: dontsleep Kategooriad: Energia ja vastupidavus, Spetsiaal, Tervisetoidud Silt: energiajook\nLoodulik energiat andev jook kus puuduvad kofeiin, tauriin ja suhkur.\nSisaldab nende asemel adaptogeene hiina sidrunväändikut, roosilõhnalist kuldjuurt ja aedvaaki. Toode sobib ka diabeetikutele.\nAdaptogeenilised taimed on need, millel on keha funktsioone normaliseeriv toime, need ei põhjusta sõltuvust ega ülestimulatsiooni ega pidurda keha normaalseid funktsioone. Neil on üleüldine toniseeriv toime, mis suurendab vastupidavust kõikide füüsikaliste, keemiliste ja bioloogiliste stessifaktorite toime osas.\nJoogis kasutatud adaptogeenideks ehk energiat andvateks taimedeks on Hiina sidrunväändik, roosilõhnaline kuldjuur ja aedvaak. Nende kolme taime kombinatsioon on vägev viis keha turgutamiseks, päeva alustamiseks ja keskendumisvõime suurendamiseks.\nHiina sidrunväändik kuulub 50 tähtsama Hiina ravimtaime hulka ja seda on võrreldud tugevuselt ženšenniga. Hiina sidrunväändik lõdvestab ja rahustab, suurendades vaimset võimekust ja füüsilist töövõimet, toetab maksa toksiliste ainetega võitlemisel, toniseerib närvisüsteemi ja tugevdab immuunsust.\nRoosilõhnaline kuldjuur pärineb Siberist. Selle taime kasutamist on kirjeldatud juba 77 eKr Vana-Kreekas. Siberlased lausuvad tihti, et see, kes joob roosilõhnalise kuldjuure teed, elab rohkem kui 100-aastaseks. Roosilõhnaline kuldjuur aitab tõsta vastupidavust ja vähendada väsimust, toetada südame elujõulisust, teravdada mälu ja parandada keskendumisvõimet. Samuti tõstab see kehas antioksüdantide taset, mis aitab võidelda keskkonnast tulenevate toksiinidega.\nAedvaak on tuntud ravimtaimena juba iidsetest aegadest peale. See kasvab ka Eestis ja on meie rahvameditsiinis üks populaarsemaid ravimtaimi. Vanasti peeti seda imetaimeks, mis oli võimeline andma “üheksa väge“ ja jõudu haigustest kurnatud inimesele.\nSoovitatav päevane kogus 50ml.\nPakendis on 21x50ml pudelit\nSoovitatav võtta kuurina.\nNB! Ärge ületage soovitatavat päevast kogust!\nEnergia (kcal/KJ) 28 / 117\nValgud (g) 0,04\nSüsivesikud (g) 6,5\n– millest suhkrud (g) 4,6\nRasvad (g) 0,1\n– millest küllastunud (g) 0,0\nSool (g) 0,08\nHiina Sidrunväändiku ekstrakt (Schisandra Sinensis) 0,07g\nRoosilõnalise Kuldjuure ekstrakt (Rhodolia Rosea) 0,02g\nAedvaagi ekstrakt (Inula Helenium) 0,02 g\nKontsentreeritud õunamahl 9,6 g\nAskorbiinhape (62,5% päevasest vajadusest) 50 mg\nOle esimene, kes hindab toodet “Don’t Sleep (21x50ml)” Tühista vastus\nAllahindlus! €12.00 €10.20 Vali\nAllahindlus! €16.90 €14.37 Vali\nAllahindlus! €16.50 €14.03 Vali\nYou're viewing: Don’t Sleep (21x50ml) €29.90


Nordic Passionista – Sinu kirg. Sinu äri.\n12. Jul 2019 Elutarkus, Empaatia, Kaos\nViimasest postitusest on päris palju aega möödunud ja see aeg on olnud pööraselt põnev ning sündmusterohke. Millega ma siis vahepeal hakkama sain? Lõpetasin Tallinna Majanduskooli, käisin kohtus, puhkasin mõne päeva, tantsisin esimest korda elus tantsupeol ja marssisin peorongkäigus ning tegin selle kõige kõrval kõvasti tööd.\nContinue reading Suvi?!\n30. May 2019 Elutarkus, Empaatia, Kaos, Meestele\nContinue reading Mis tunne on olla häkitud?\n10. May 2019 Elutarkus, Empaatia, Kaos\nMiks nad saavad?\nSoovitan kõigile lugemiseks Eesti Ekspressis ilmunud ja veebis tasuta kättesaadavat artiklit lähisuhtevägivallast. Eero Epner on teinud väga head tööd. Vägivallakirjeldused on täpsed, õõvastavad, muljetavaldavad. Abitut nõutust on palju, konstruktiivseid lahendusi justkui polekski. Aga see ei ole autori süü, vaid selline on Eestis levinud suhtumine vägivallaprobleemide puhul. Meid ju küüditati, teate küll. Vägistati ja rööviti ja tapeti ja me ei saanud mitte midagi sinna parata. Me olemegi saamatud ja kaitsetud. Taara avita!\nLähisuhtevägivalda ei ole kohane võrrelda küüditamisega.\nTäna kirjutan ma sellest, miks lähisuhtevägivald üldse juhtuda saab naise vaatepunktist, kes on ise päris jõhkra vaimse vägivalla üleelanud.\nContinue reading Miks nad saavad?\n28. Apr 2019 Äri\nKuidas kuulujutud enda kasuks tööle panna?\nFoto: Ben White, Unsplash\nKuulujutt on võimas kommunikatsioonivahend, kui inimesed, kes juttu kuulevad, seda ka uskuma jäävad. Näiteks enne viimatisi presidendivalimisi räägiti Tallinnast kaugemal lugu sellest, kuidas Savisaar päevapealt kriminaaluurimise alt vabaneb, kui Siim Kallas presidendiks valitakse. Valijamehed näitasid Siimule punast tuld ja pika näoga jäänud mees ei saa ilmselt tänaseni lõpuni aru, mis siis 2016. aasta septembris täpselt juhtus.\nSina ei pea olema nagu Siim. Kui mõistad kuulujutu tekkimise ja levimise dünaamikat, võid seda inimrühmadega paratamatult kaasaskäivat fenomeni edukalt enda huvides ära kasutada. Kuidas? Loe lähemalt tänasest blogipostitusest!\nContinue reading Kuidas kuulujutud enda kasuks tööle panna?\n15. Apr 2019 Äri\nContinue reading Pikk tee vägivallatuseni\n21. Mar 2019 Äri\nFoto: Mohamed Masaau, Unsplash\nOlen natuke snoob.*\nOlen olnud snoob nii kaua, kui ennast mäletan. Ja see omadus on mulle rohkesti argiseid pisiprobleeme tekitanud. Nimelt meeldib mulle suhelda vaid niisuguste inimestega, kelle arusaamine eetikast, viisakusest ja vastutusevõtmisest on sarnane minu enda omaga.\nContinue reading Kevadised lubadused\n17. Dec 2018 Äri, Elutarkus, Empaatia, Finantsid, Juhtimine\n7. Dec 2018 Äri, Elutarkus, Empaatia, Kommunikatsioon\n18. Nov 2018 Äri, Elutarkus, Empaatia, Kaos, Kommunikatsioon\nKuidas suhelda väikese inimesega?\nHead kombed on nagu tasakaaluharjutus balletitunnis. Selleks, et viisakus loomulikuna mõjuks, on vaja aastaid harjutada. Foto: internet\n8. Nov 2018 Elutarkus, Empaatia\nMeesõiguslane tuleb kapist välja\nIsadepäev ja meeste õigused. Foto: Danielle Macinnes, Unsplash\n© Nordic Passionista – Proudly powered by WordPress - Silk Lite Theme by PixelGrade.


Mudel: Canon EOS 550D\nISO kiirus: ISO-200\nmacro | Autor: trrr, Hinne: 2, Vaadatud: 1943, Lisatud: Jun 20, 16:45:08 | » Töötlus\nSildid: liblikas | päevapaabusilm | tiib | soomused\nussimari (Algaja@3.46) Jun 30, 18:41:43\nNo, seda ma mõtsingi - tobe on see kriitika siin tihtilugu ja ei maksa sääsest elevanti teha.\nPildi autor: No siis jah.\nViFo (Oskaja@3.81) Jun 30, 18:36:07\nJah, panin natuke mööda, andestust.\nSuurem ei ole kahjuks parem.\nJa selle pildi puhul mul pole siin kahjuks midagi välja mõtelda, sel juhul peaks ma ise proovima päevapaabusilma tiiba pildistada. Vahest piisab väiksesest muudatusest, et teha geniaalne pilt, aga võib kukkuda välja ka täiesti vastupidine tulemus. See on lihtsalt sellist tüüpi pilt, kus mina ei oska lampi ütelda, et muuda rakurssi või suunda või mida iganes, katsetamise asi rohkem.\nEerik (Meister@4.04) Jun 30, 09:35:15\nPole mõtet ärrituda, mina räägin oma vaatevinklist ja minu arvates erilist kunsti ei ole enam olemas. Kõik on juba tehtud ja kõike saab veidi veel muuta.\nMa jään oma arvamusele kindlaks ja pean sellist fotot lihtsalt katsetuseks.\nPildi autor: Vahepeal on mõtet ärrituda ka, muidu oleks igav kuidagi.\nJa ma saan aru küll, et igaühel on oma arvamus jne ja ma ei proovigi kedagi ümber veenda. Lihtsalt nii mõningaidki asju saab paremini sõnastada ja seletada. Mingi erilise ilustamise poolt ma ka ei ole aga kritiseerides võiks vähemalt mingeid nippe/nõuandeid jagada. Fotograafiateemaline lehekülg võiks selline koht olla, kus midagi õppida ka saab.\nViFo (Oskaja@3.81) Jun 29, 23:31:02\nMuidugi ei pea alati mõtet olema. Siin me kõik jagame kriitikat oma vaatevinklist ning oma teadmiste, arusaamade põhjal ja valeks otseselt ei saa kellegi arvamust lugeda.\nPildist kaa - siin kasutatud makrorõngaid nagu ma aru saan?\nVärvid tekitavad siukse halva ilmutamise tunde:) Fookuses pole otseselt pole midagi ning abstraktse pildi mõõtu välja ei anna.\nÜldiselt on puudulik natuke. Millise koha pealt, seda ei oska niimoodi ütelda, tuleks tega erinevaid pilte, erinevate võtetega. Edu katsetamisel!\nPildi autor: Minu arust ma ei öelnud, et kellegi arvamust valeks pidada saab. Mind lihtsalt ajavad närvi nn. "kriitikud", kes konstruktiivsest kriitikast nähtavasti midagi ei tea. Mina pean kommentaare nagu "Ilus pilt!" ja "Mulle ei meeldi see pilt." jne enam-vähem samaks: nad ei anna palju juurde.\nSelle pildi sain tagurpidi objektiivi kasutades (ma ei tea paremat väljendit). Mulle tundub, et fookuseprobleem tekkis pilti väikseks tehes. Siin on suuremalt ka see foto: http://fc09.deviantart.net/fs70/i/2010/329/6/2/inachis_io___wing_detail_1_by_triinupiinu-d33k9cf.jpg Võib-olla on parem. Ja kui sa välja mõtled, mis selle sinu arvates üldiselt puudulikuks teeb, ütle. Võib-olla oleks kasulik. :)\nussimari (Algaja@3.46) Jun 29, 22:32:22\nSiin keskkonnas on aint paar erilist tüüpi,kes üldse kompast midagi jagavad ja selle nõkse kasutavad. Pole erilist mõtet kriitika peale ärrituda ega ennast üle- või alahinnata.\nPildi autor: Mind ei ärrita kriitika üldiselt, vaid tobe ja mõttetu kriitika.\nEerik (Meister@4.04) Jun 27, 20:20:55\nKuidas mis mõttes. Fookussügavusega mängides võiks ju mingi huvitav kompositsioon ka olla. Millist kompositsiooni sa siin näed? Minu arvates kompa lihtsalt puudub ja kui kompa puudub, siis peab olema efekt võimas, et sisu puudust kompenseerida. Olgem ausad, sa võid ju ükskõik mida öelda pildi päritolu kohta, aga see ei anna midagi, sest ma vaatan pilti, mitte kirja kõrval.\nPildi autor: Whoa, hateful squared! Esiteks, miks sa arvad, et keegi ühest lausest aru saab, mida sa täpselt mõtlesid? Konstruktiivne su kriitika on aga alles siis, kui ma palun selgitust. Minu nõuanne sulle oleks alati seletada KOHE, mida sa mõtled. Kui sa seda ei viitsi, siis pole sul eriti mõtet kommenteeridagi. Teiseks, kompositsioon ei saa puududa. See saab olla vale või lihtsalt kellelegi mittemeeldiv. Kolmandaks, kellegi teise jaoks sisu sellel pildil puudub, seda ma tean, aga vähemalt minu arvates igaühe jaoks ei peagi igal pildil mingi eriti sügav mõte olema. Aga see on, jah, subjektiivne. Peale selle peaks mainima, et ükskõik milline kunstiteos ja selle pealkiri on tervik, neid tuleb koos vaadata. Kui pealkiri on lihtsalt selgitus, siis võib-olla on piltki mõeldud rohkem selgitavana. Või on sellel hoopis nii sügavamõtteline sisu, et keegi ei saa sellele pihta. Kunstis on kõik võimalik.\n2 Airdog (Huviline@3.33) Jun 23, 17:23:15\nPeale ilusa värvi kahjuks midagi ei leidu siin\nPildi autor: Kahju\n2 TheKiur (Huviline@3.95) Jun 23, 00:53:04\nEerik (Meister@4.04) Jun 21, 13:01:49\nMulle tundub, et sa pingutad selle F0 teemaga üle.\nPildi autor: Mis mõttes?


Kivivill Paroc Ultra 150 x 565 x 1220 mm, 3,45 m²/pk\nElastne soojustusplaat kasutamiseks erinevates soojustus, heliisolatsiooni ja tulekaitse lahendustes uutes ja renoveeritavates hoonetes.\nMõõdud: 150 x 565 x 1220 mm\nKoostis: mittepõlev kivivill, sideaine\nTuletundlikuse euroklass: A1, mittepõlev (EN 13501-1)\nKasutuskohad: seinte, pööningute ja põrandate soojustamiseks ning heli- ja tulekindluse tagamiseks\nKogus: 3,45 m²/5 lehte/pakk\nAlusel: 24 pakki\nPAROC Ultra on suurepärane valik ventileeritavate fassaadide ja kaldkatuste soojustamiseks kuna toote kõrge tihedus garanteerib parima soojustuse külmadel talvepäevadel - õhu liikumiseks puudub võimalus. Omadused: lihtne töötada - pehme materjal täidab kõik ebatasasused ning püsib karkassi vahel ilma lisatoeta. Kivivill ei põle, ei vaju kokku ega märgu ning laseb tõhusalt hoone konstruktsioonil kuivada. Vastupidavus kuumusele, ilmastikule, igandumisele/ kokkuvajumisele - kivivilla soojustusomadused ajaga ei muutu.\nKogemused on näidanud, et villa kiustruktuur on püsiv ning kiududevaheline ruum on täidetud vaid ümbritseva gaasiga.\n61340615- PAROC-Ultra-EE- Toimivusdeklaratsioon.pdf\nPaksus 150 mm\nPikkus 1220 mm\nhttps://www.bauhaus.ee/kivivill-paroc-ultra-150-x-565-x-1220-mm-3-45-m-pk.html 359439 Kivivill Paroc Ultra 150 x 565 x 1220 mm, 3,45 m²/pk https://www.bauhaus.ee/media/catalog/product/6/1/61340615_3.jpg 21.9 21.9 EUR InStock /Tooted/Ehitus ja remont/Paigaldustarvikud/Soojustus ja isolatsioon Elastne soojustusplaat kasutamiseks erinevates soojustus, heliisolatsiooni ja tulekaitse lahendustes uutes ja renoveeritavates hoonetes. PAROC Ultra on suurepärane valik ventileeritavate fassaadide ja kaldkatuste soojustamiseks kuna toote kõrge tihedus garanteerib parima soojustuse külmadel talvepäevadel - õhu liikumiseks puudub võimalus. Omadused: lihtne töötada - pehme materjal täidab kõik ebatasasused ning püsib karkassi vahel ilma lisatoeta. Kivivill ei põle, ei vaju kokku ega märgu ning laseb tõhusalt hoone konstruktsioonil kuivada. Vastupidavus kuumusele, ilmastikule, igandumisele/ kokkuvajumisele - kivivilla soojustusomadused ajaga ei muutu. Kogemused on näidanud, et villa kiustruktuur on püsiv ning kiududevaheline ruum on täidetud vaid ümbritseva gaasiga. Toodete ja pakendite käsitlemisel tuleb järgida pakendil või tootja spetsiaalses kasutusjuhendis esitatud juhiseid. Müüakse pakikaupa. Paroc EUR 0 0 add-to-cart webshop:Jah clickcollect:Jah ifactor:3.45 ifactor_price:6.35 ifactor_unit:m² brand:No brandi:No energialuokka:No badge:No webshop, clickcollect 150 mm 565 mm 1220 mm Kivivill Jah Jah 3.45 6.35 m² Paroc


Giorgio Armani Mania (Parfüüm naistele 75ml)\nGiorgio Armani 1697\n63.70 €\t70.80 €\nSinu võit: 7.10 €\nMania Woman on naistele loodud parfüüm Armani'lt, mis on populaarseks saanud pea üle kogu maailma. Parfüümi aroom peegeldab hästi kaasaegse naise energia ja õrnuse täiuslikku harmooniat, sobides kandmiseks eelkõige iseseisvatele ja julgetele daamidele.\nVärsked tsitruselised nüansid kompositsiooni avanootides on segatud ka roosa pipra ja musta sõstra aroomidega. Südames järgnevad eelmainitud komponentidele lillehõngulised noodid maikellukesest, iirisest, magnooliast ja pojengist. Soojust lisavad parfüümile põhjas paiknevad sandlipuu, vanilli, seedri, muskuse ja ambra varjundid.\nGiorgio Armani on Itaalia moebränd, mille mitmekülgsest tootevalikust võib leida ka mitmeid populaarseid parfüüme. Armani parfüümid on modernsed ja stiilsed, pakatades rikkalike koostisainete kütkestavast energiast. Brändi parfüümid sobivad eelkõige tugeva karakteriga kandjale.


Paet kutsus välja Venemaa saadiku\n5. september 2014 kell 13:52\nSeoses tänase intsidendiga, kus Venemaalt tulnud tundmatud isikud röövisid kaitsepolitsei ametniku, kutsus välisministeerium välja Venemaa suursaadiku Eestis Juri Merzljakovi.\nVälisminister Urmas Paeti sõnul on Eesti saatkond Moskvas ühenduses ka Venemaa välisministeeriumiga. "See on väga häiriv juhtum. Ootame Venemaalt igakülgset abi ja koostööd selle juhtumi lahendamisel ning Eesti kodaniku Eestisse tagasijõudmisel," ütles Paet.\n5. september 2014 kell 12:50\nKapo ametnik rööviti ja viidi Venemaale\nTäna hommikul kella 9 ajal võtsid Eesti Vabariigi territooriumil Luhamaa piiripunkti läheduses Venemaalt tulnud tundmatud isikud vabaduse teenistuskohuseid täitnud kaitsepolitsei ametnikult.\n5. september 2014 kell 14:31\nVene pool kinnitas piiril eestlase tabamist\nNovaja Gazeta vahendab, et Venemaa siseministeeriumi Pihkva osakonna kinnitusel on õiguskaitseorganid kinni pidanud Eesti kodaniku.\n5. september 2014 kell 14:47\nKapo: Vene piirivalve ei tea midagi\nKaitsepolitseiameti peadirektori Arnold Sinisalu teatel on kahe riigi piirivalveametid juba kohtunud, kuid Vene poole sõnul ei tea nemad intsidendist midagi.


Iga päev õpin midagi uut - B&W | In love in Ljubljana\nIga päev õpin midagi uut - B&W\nAlustan ülestunnistusega, sest see on sulavale, et õpin iga päev, midagi uut. Tegelikult mul on ainult kaks vaba päeva nädala sees, kus reaalselt õpin uue praktilise oskuse - vähemalt selle olen seadnud eesmärgiks. Kuigi! Ei saa jätta tähelepanuta fakti, kui õpin mõnel päeval mitte hoolima, või veidi rohkem hoolima, või hoopis kõrvust mööda laskma või meelt heitma. Ka need on kogemused omaette. :D\nKui ma eelmisel aastal septembris sain kätte Pentax K-x kaamera (mis on teeninud mind pea kõikide piltidega), haarasin rõõmsalt masina ja hakkasin klõpsima. Laen pildid arvutisse ja pole üldse rahul. Klõpsin veel, klõpsin parema valgusega, loen natuke internetist - ikka ei tule välja! Õnneks väga kaua ei läinud, et võtta ühte kätte kaamera, teise manuaal ja lugeda see detailselt läbi. Ma olin üllatunult, kui õpetlik see oli. Ja nüüd soovitus kõigile uutele kaameraomanikele - kõigepealt õpetus + kaamera, seejärel pildid.\nMind on alati paelunud must ja valged (edaspidi MV) pildid. Kuigi ka MV pilte on väga erinevaid, alates maastikust lõpetades makroga, meeldivad mulle eriti close-up pildid - seda stiili harrastan ka mina, kui piilud mu blogis ringi. MV pildid teevad eriti huvitavaks see, et nad on erilised ja nad vajavad erilist valgust, erilist varjude mängu ning fotograafilt ka erilist silma, et seda kõige märgata. Ma ei hakka artiklit ümber kirjutama, kuid MV fotograafia kohta saate lugeda SIIT ja SIIT.\nJätan jpeg formaadis sinnapaika ning proovin pilte teha raw failis. Raw faili kohta saate samamoodi lugeda Digital Photography School lehelt, mis on minu meelest photography for dummies - lihtne ja arusaadav. :D Seega mulle meeldib!\nMõned pildid, mis sai tehtud peale õpetuse lugemist. Kasutatud teetass, kõrvaklapid, Igor - kõik see oli käe ulatuses. :)\nNagu näha võtab veel harjutamist. Just harjutamist, et õppida, mis töötab MV ja, mis mitte. Järgmisena tahaks proovida erinevate mustrite pildistamist, mis tundub eriti põnev. Ahjaa, ja nendel päevadel, kui te tavaliselt ei saanud pilte teha, sest valgust oli vähe, siis MV sobib sinna ideaalselt!\nAtsihh! Head fotograafia pisikusse nakatumist!\n2 Responses to “Iga päev õpin midagi uut - B&W”\nMerili Tull Apr 24, 2014, 9:02:00 PM\nSinu tänane postitus on täpselt kümnesse!\nMul on hetkel fotograafiaga seotud erinevaid lehti lahti vist oma kümme.\nJa sinu soovitatud linke hakkan ka nüüd uurima :)\nJa mulle väga meeldivad sinu pildid! Loodan, et suudan ka sinnamaani jõuda :)\nJaanika L Apr 25, 2014, 11:19:00 AM\nOma uue uhke kaameraga oled varsti mul järel. :D Kõik võtab ainult aega ja kannatlikkust. :)