Jooksmine on mõnus: Soovitusi taastumiseks peale pikka jooksu\nVanu Runnersworld ajakirju sirvides avastasin Jim ja Phil Whartoni soovituste loetelu, kuidas tunni vältel peale pikka jooksu kiirendada organismi taastumist.\n5 minutit peale jooksu joo spordijooki taastamaks elektrolüüte ja mineraale\n7 minutit peale jooksu vaheta jooksuriided kuivade riiete vastu. See aitab organismil paremini reguleerida kehatemperatuuri.\n15 minutit peale jooksu võta kerge suupiste, mis sisaldaks nii süsivesikuid kui valke alustamaks lihaste kiiremat taastumist.\n30 minutit peale jooksu tee kergeid venitusharjutusi taastamaks lihaste elastsust, parandamaks vereringet ja lihaste mikrotraumade paranemist.\n45 minutit peale jooksu tee jalgadele jääkülm vann (või kasuta külmageeli) kiirendamaks taastumist. Külmavann jalgadele parandab vere tagasivoolu, mis omakorda aitab kaasa jääkainete kiiremale eemaldumisele lihastest.\n60 minutit peale jooksu heida pikali ja võta 15-30 minutine puhkus. Võimalusel asendis, kus jalad on asetatud kõrgemale. Üheks heaks puhkeasendiks on asetada 10 minutiks selili lamangus sirged jalad vastu seina. Viimane aitab lisaks jalgade puhkusele venitada tagumisi reielihaseid.\nAllikas: Runnersworld 2008.a. september


Saaremaa praamide reisijatealal lõpetati prügi sorteerimine, sest seda tegelikult ei tehtudki - Rahageenius\nSaaremaa praamide reisijatealal lõpetati prügi sorteerimine, sest seda tegelikult ei tehtudki\n12. märts 2019 kell&nbsp09:31\nVarem olid need neli prügikasti eri liiki prügi jaoks. Selgus, et sildid olid siiski eksitavad.Foto: Geeniuse lugeja\nTähelepanelik lugeja andis meile teada, et Saarema praamil Piret on prügikastidelt kadunud eri liiki prügi märgistused ja nüüd seisavad seal reisijate alal mitmes kohas järjest lihtsalt neli prügikasti.\nGeeniuse järelepärimise peale selgus, et reisijatealal polegi prügi sorteerimist tehtud ja need sildid olid eksitavad.\n“Virtsu – Kuivastu liinil eemaldati reisijate alal prügikastidelt sildid, sest need olid eksitavad ning ei vastanud Virtsu sadamas olevatele vastuvõtuvõimalustele,” selgitas AS Tallinna Sadama turundusspetsialist Triin Rum.\nMingi sorteerimine siiski toimub\n“Laeval tervikuna prügi sorteerimine liigiti toimub ning prügi viiakse sadamas olevasse vastavasse konteinerisse,” ütles ta.\n“TS Laevad soovivad igas tegevuses toetada keskkonnasäästlikkust, sealhulgas sorteerida prügi laevade pardal kogu mahus. Oleme sihiks võtnud, et käesoleval aastal teeme asjakohased laeva reisijate ala puudutavad muudatused niivõrd kui need on mõistlikud ja vajalikud,” rääkis Rum.\nMärksõnad: eesti, praamid, prügi, saaremaa\nRändkohvik Tööjutud alustab Eesti tuuri ja kutsub inimesi karjäärinõustamisele


Silver Anniko ülimenukas raamat „Rusikad” sai tagasi tsensori rapitud 272 lehekülge - kommentaare 1-3\nMina olen J.Hasheki Vahva sõdur Schwejki lugenud vähemalt paarkümmend korda (poeg peaaegu sama palju), praegugi pooleli, üks raamat kapsaks loetud; Hasheki novellikogu Ristikäik olen vähemalt kümme korda lugenud; prantsuse kelmiromaani Literatron olen lugenud ka 10 korra ringis.On veel raamatuid, mille juurde ikka ja jälle tagasi pöördun, nagu kunagise Tartu õpetaja looduslood Kodumets, jt selles sarjas, O.Lutsu Kevad ja Suvi (järgnevad on juba igavamad, Talve aga on väga nõrk); ikka loen ja naeran Robin Hoodi lustlikke seiklusi lugedes ning A.Lindgreni raamatuid uurides jne.\nTõde ja õigus mind ei haara.Uusima "rahvakirjaniku" Kivirähki looming on minu jaoks saast.\nJah oli omal ajal hea raamat. Aga see on ka kõik.\nMatsin siin tänavu suvel hea sõbra ja kunagise töökaaslase, lugupeetud, lihtsa tööinimese. Ta läks vene sõjaväest, kusagilt Minskist või Minski lähedalt armee puhkpilliorkestrist kahekümne viieks aastaks laagrisse. Vist oli aasta 1946. Ta oli inimene, kelle käest esimest korda elus kuulsin ehedaid lugusid laagrielust. Töötas kaevanduses "krepilšikuna" (kui keegi teab mis amet see on). Oli seal hinnatud, kuna tema tehtud toestuste pärast kunagi õnnetusi ei juhtunud. Rääkis, et ei tahetud hiljem, kui elu juba oli vabam, kuidagi kaevandusest tulema lasta. Pakuti raha, mis tolleaegses Eesti NSV - s oli unelm. Rääkis, kuidas laagris ukrainlased tapsid kividega ühe päevaga 8 blatnoid kes olid neid pikka aega terroriseerinud. Rääkis, (kui oli napsitanud) kuidas pandi teda laagri velskripunktis naistelaagrist toodud delikaatsest kohast vigastatud vangi tohterdama. "Terve päevatöö (meeletu hulk tampoone) läks.................... kuhu?\nOli elurõõmus ja mitte kibestunud.\nAga üht sõpra Minskipäevilt ta ei sallinud. Eestlast. Oli talle usaldanud kõik, mida arvas venelastest, nende viletsast tehnikast, mahajäämusest ja kaotatud Eesti riigist.\nÜlekuulamisel loeti need jutud talle kõik ette. 25 + 5 !\nÜtles, et kohtuotsus tundus nii ebareaalne, et see ka ta sügavamast šokist päästis. Ta ei uskunud olema võimalik, et noore mehe elust need 25 aastat ära lõigatakse. Teatud mõttes oligi tal ju õigus!\nTean ka mitut lugu, kus ühes külas kehvate naabrite tõttu mul sugulased vaenlasele sõja ajal elu jätsid. Eestlaste hulgas on päris halbu inimesi, aga usun, et selliseid on igas rahvuses.\nOma aja kohta hämmastavalt vaba suhtumisega raamat. Üllatavalt EW-nostalgiline. Nõukogude korra algust (raamat lõpeb 1941) kujutatakse primitiivse ja kättemakslikuna. Raamatus on omajagu seksistseene, küllap neid ka välja kärbiti.\nEi ole vahepeal raamatut kätte võtnud peale seitsmekümnendatel läbi lugemist. Suurt enam ei mäleta, aga meeles oleks nagu see, et autor maalis esimesest Eesti vabariigist küllaltki musta pildi. Imelik, et räägitakse paarisajast leheküljest mis tolleaegsetele võimudele ei meeldinud?? Parandage mind, aga seal oli näiteks üks peatükk või lõik turbarabast, kus tööandja (või kuidas teda nimetada?) jättis rasket tööd teinud töölised nahhaalselt lihtsalt palgata. Naha üle kõrvade tõmbamisest ja sulidest oli juttu rohkemgi. Mäletan muljet, et ei-ei sinna, nende juurde ma nüüd küll ka sattuda ei tahaks..............\nÜks selline suli, kel uus võim kõik ära võttis, raius pühas vihas kuskil puid "kõlks ja kommunist"... Ja vägagi kahetine jäi lugejale arusaam sellestki vihast ja tööst.\nNagu ütlesin, parandage mind kui valesti aru sain või tõlgendasin.\nAga olin minagi see, kes raamatu ühte jutti läbi luges. Mäletamist mööda läks ka üks öö päevale lisaks. Midagi pidi seal tõesti olema.


Redeli kasutamine - Tööelu.ee\nPõhilised ohutusnõuded redeli kasutamisel\nEnne redeli kasutamist mõtle, kas see on ainuvõimalik töövahend kõrguses töötamiseks. Redeli tavapäraseks kasutusalaks on olla abivahendiks ühelt tasapinnalt teisele liikumisel. Redeleid võib ajutisel kõrgtööl kasutada töötamiskohana üksnes erandjuhul, kui ohutumate töövahendite kasutamine pole õigustatud – olgu siis põhjuseks vähene oht, lühike kasutusaeg või kohapealsed olud, mida tööandja ei saa muuta.\nEnne redeli kasutamist tutvu redelil olevate piltidega (piktogrammidega) ja järgi nendel toodud nõudeid. Näiteks selle kohta, millist koormust redel kannatab.\nOtsest keeldu isevalmistatud redeli kasutamiseks ei ole, kuid nende kasutamist tasuks vältida. Tavaliselt pole sellise redeli valmistajad võimelised läbi viima tugevusarvutust ja ei saa seetõttu olla kindlad, et redel sai piisavalt tugev. Samuti kipuvad isevalmistatud puitredelite kinnitused lahti tulema. Kui redelite liitekohtades on näha pragusid, ei tohi neid kasutada.\nRedeli otsa materjal ja kuju tuleb valida olenevalt toetuspinnast. Näiteks talvisel ajal väljas töötamisel tuleb redeli jalgadel kasutada teravaid otsikuid.\nRedel tuleb paigaldada nii, et see kindlalt püsiks. Redel peab seisma tugeval, sobiva suurusega liikumatul alusel nii, et redelipulgad püsiksid horisontaalasendis. Kui toetuspind on libe (märg, õline, jäine, liivane, prahine, rasvane vms), tuleb see enne redeli püstitamist puhastada.\nKeelatud on asetada redeli otste alla juhuslikke esemeid (kive, lauatükke jm).\nRedeli ümber peab olema piisavalt vaba ruumi, et töötajad saaksid ohutult ja ilma komistamata redelit mööda üles-alla ronida.\nKui on vaja paigutada redel inimeste või sõidukite liikumisteele, tuleb võtta redeli soovimatu nihkumise vältimiseks asjakohaseid meetmeid, näiteks taraga piiramine, tähistamine, märgid.\nKui redel seatakse üles ukseava või läbikäigu ette, tuleb rakendada täiendavaid ettevaatusabinõusid (näiteks ukse lukustamine, läbikäigu sulgemine).\nKokkupandava redeli libisemist tuleb takistada redeli üla‑ või alaosa kinnitamisega, libisemist takistavate vahendite või muude lahenduste kasutamisega. Lukustatavat mitmeosalist redelit ja pikendusredelit tuleb kasutada nii, et selle eri osad ei saaks üksteise suhtes liikuda. Liikuv redel tuleb enne sellele astumist liikumatusse asendisse fikseerida. Üksikredeleid ei tohi kokku siduda, liimida ega ühendada kruvide või naeltega, välja arvatud siis, kui see on kasutusjuhendis ette nähtud.\nRedel on soovitatav paigaldada nii, et maapinna ja redeli vahele jääb 75° nurk. Selline nurk saavutatakse, kui nelja meetri kõrguselt toetatud redel on toetuspinnal asetatud ühe meetri jagu eemale. 75° nurga alla paigaldatud redelil on kõige mugavam töötada ja kõige lihtsam vältida tasakaalu kaotamist.\nRedeli ülemist otsa ei või toetada vastu ebatasast või kergelt puruneda võivat pinda, samuti mitte vastu pinda, millel on väga väike ja vähese hõõrdeteguriga kokkupuutepind redeliga, näiteks vastu vihmaveerenni.\nKukkumisest hoidumiseks tuleb kasutada mittelibiseva tallaga jalanõusid. Jälgida tuleb, et töötaja jalanõud ja redelipulgad ei oleks õlised, värvised või märjad. Redeli astmetelt libisemist saab vältida spetsiaalsete libisemiskindlate ja eemaldatavate astmekatete kasutamisega.\nRedelit tuleb kasutada nii, et töötaja saaks sellest kogu aeg kinni hoida ja sellele kindlalt toetuda ka siis, kui redelil olles midagi kantakse. Hea on, kui redelil töötades või liikudes saab töötaja toetuda vähemalt kolmes punktis, näiteks kahe jala ja ühe käega. Tasakaalu kaotamise vältimiseks tuleb keha kogu töötamise vältel redelipulkade vahel hoida ning mitte kallutada oma keharaskust ühele poole.\nRedelil asudes tuleb hoiduda käsitööriistade kasutamisest ja raskuste teisaldamisest.\nRedelil liikudes ole alati näoga redeli poole.\nKülgsuunas ei tohi ennast sirutada kaugemale käsivarre pikkusest (vajaduse korral tuleb redel ümber tõsta).\nRedelil seistes ei tohi töötada kauem kui 30 minutit korraga ega rohkem kui kolmandiku tööpäeva pikkusest.\nRedelil töötades on keelatud seista kõrgemal kui ülalt kolmandal pulgal või astmel. Kui redeli valmistaja on ühe ülemistest redelipulkadest värvinud punaseks, ei tohi sellest kõrgemale liikuda. Üldjuhul ei tohi redelil töötada kõrgemal kui viis meetrit aluspinnast. Statsionaarsetel vertikaalsetel redelitel peab olema kukkumist takistav tugikaar, kui redeli kõrgus on üle kolme meetri.\nRedelite tehniline seisukord ja hooldamine\nRedeli elemendid ei tohi olla pragunenud või deformeerunud. Lahtitõmmatavate redelite lukustusmehhanismid peavad töötama tõrgeteta.\nEnam kui ühe inimese korraga redelil olemine põhjustab redeli ebastabiilsust. Seetõttu ei ole õige minna redelile mitmekesi.\nAjutiseks kõrgtööks (tööks, mida tehakse vähemalt 2 m kõrgusel maapinnast) kasutatava redeli perioodilist kontrolli peab tööandja määratud pädev isik tegema vähemalt kord kuus.\nKontrollimise kohta koostatakse akt, kus registreeritakse kontrollimises osalenud isikud, kontrollimise aeg ja tulemus ning võimalikud parandusettepanekud. Kontrollimisel avastatud puudused tuleb kõrvaldada kohe või hiljemalt enne töövahendi järjekordset kasutuselevõttu. Redeli perioodiline kontrollimine on vajalik, kuna katkiste redelitega töötades võib töötaja vigastada saada. Paraku näevad tööinspektorid töökeskkondades pahatihti redeleid, mis on katki, näiteks puuduvad redelil libisemist takistavad otsikud. Kui libisemist takistavad otsikud on puudu, toetub redel kitsale alumiiniumribale, mis on ebastabiilne ning võib kergest libisema hakata.\nKülastusi 1883, sellel kuul 1883\nOhutus redeli kasutamisel (Tööinspektsiooni plakat)


Volikogu kinnitas Harku valla haridusvõrgu arengukava aastani 2024 - Uudised ja teated - Harku Vallavalitsus\n30.06.2020 141 Vaadatud\nEsmaspäeval, 29. juunil toimunud vallavolikogu istungil kinnitati peale II lugemise läbimist Harku valla haridusvõrgu arengukava aastani 2024.\nKuna haridusmaastikul on toimumas muudatused, algatas volikogu eelmise aasta mais Harku valla hariduse valdkonna arengukava "Harku valla haridusvõrgu arengukava aastani 2024" koostamise. Sellega sooviti, et valla koostatavas hariduse arengukavas oleks seatud seniste pikaajaliste haridusvaldkonna eesmärkide alusel määratletud hariduse arengusuunad lähimaks viieks aastaks, ja seda koos vajalike tegevustega taotletava mõju saavutamiseks, lähtudes riigi hariduspoliitilistest suundumustest, maakonna arengustrateegiast, Harku valla üldplaneeringust, statistilistest prognoosidest, uuringutest/küsitlustest ja haridusvaldkonna hetkeolukorrast.\nPõhidokumendi juurde kuuluvad lisad nelja prioriteetse valdkonna kohta. Need lisad on järgmised: "Alusharidus ja hoid Harku vallas", "Koolivõrk Harku vallas", "Kaasav haridus Harku vallas" ja "Huviharidus, huvitegevus ja noorsootöö Harku vallas". Dokument kirjeldab peamisi väljakutseid haridusvaldkonnas aastani 2024. Arenguks vajalikke vajadusi, eeldusi, võimalusi koos olukorra kirjeldustega on detailsemalt kajastatud vastavates lisades. Nimetatud lisad on koostatud iga arengukava valdkonna kohta ja nendega tutvumine võimaldab analüütiliselt mõista, miks on vajalikud kavandatavad arenguvaate tegevused, milliseid ja kelle probleeme soovitakse lahendada ning kuidas seda tehakse.\nArengukava sisaldab ettepanekuid erinevate valla piirkondade jaoks. Näiteks oleks veel vaja luua lasteaiakohti Vääna-Jõesuu ja Tiskre piirkonnas, viimasesse ka koolikohti. Tabasallu ehitatakse riigigümnaasium ja uus põhikoolihoone I-II kooliastmele, praegune algklasside maja ehitatakse ümber muusikakooliks ja Tabasalu Ühisgümnaasiumi peahoone nüüdisajastatakse III kooliastmele. Samuti kohandatakse õppetegevuseks ümber Meriküla spordi- ja õppekeskus.\nArengukavas on olulisel kohal ka kaasav hariduskorraldus, mis tähendab kõigi õpilaste, sh hariduslike erivajadustega õpilaste õppimist kodulähedases tavakoolis. Kaasava hariduse tingimused on praegu haridusasutuseti väga erinevad ja üldine olukord vajab parandamist. Selleks tuleb luua tugikeskus, avada vajaduspõhiselt erirühmi, lisaks aidata koolitada ja nõustada valla haridustöötajaid ning lapsevanemaid. Uue Tabasalu I–II kooliastme hoonesse on projekteeritud hariduslike erivajadustega õpilaste jaoks õpipesa ja kompetentsikeskus.\nPeale eelmainitud teemade sisaldab arengukava ka noorsootöö valdkonda. Noorsootöö on noorele ehk 7–26-aastasele isikule tingimuste loomine mitmekülgseks arenguks, mis võimaldab tal vaba tahte alusel perekonna-, tasemeharidus- ja tööväliselt tegutseda. Selles sektoris on Harku vallas asjad juba üsna hästi. Näiteks on meil oskustega noorsootöötajad, kes tagavad noorsootöö kvaliteedi, teevad tugevat meeskonnatööd ja kasvatavad koostöövõrgustikke. Lisaks on olemas lai valik mitmekesiseid tegevusi ja huviringe nii koolides, lasteaedades, spordi- kui ka noortekeskustes, mis võimaldavad kaasata erinevate huvidega noori, korraldada mitteformaalset õpet. Hästi on toimima saadud päevalaagrid ja noortemalev, mis võimaldavad pakkuda töökasvatust ning noorte ja nende vanemate vajadustele vastavat vaheaegade sisustamist. Eeltoodud tugevused võimaldavad Harku valla Huvitegevuse ja Noorsootöö sihtasutusel koostöös vallavalitsuse ja haridusasutustega tegutseda järgmiste kitsaskohtade kõrvaldamiseks: noortekeskus või -tuba peab olema kõigi valla koolide naabruses, et igal lapsel oleks võimalus seal vaba aega veeta, lisaks on tähelepanu all 13+ noorte osaluse suurendamine erinevates tegevustes ja samuti rahvusvahelises koostöös. Lisaks on vaja toetada noorte huvi MATIK-huvialade vastu. MATIK (matemaatika, teaduse, tehnoloogia, inseneeria ning kunstide ühendõpe), see on loodus- ja täppisteaduste ning kunstide praktilise kallakuga lõimitud õpe, mis sageli hõlmab ka loovat tehnoloogiakasutust.\nHarku valla haridusvõrgu arengukava ja selle juurde kuuluvate lisadega on võimalik tutvuda allpool.


Lennupiletid Mare (Uus-Kaledoonia)-s, odavad lennupiletid Mare (Uus-Kaledoonia) / Tickets.ee\nLennupiletid järgnevasse sihtkohta: Mare, Uus-Kaledoonia kõikidelt lennufirmadelt madalate hindadega\nLennupiletid > Uus-Kaledoonia > Mare\nLennupiletid linna Mare (MEE)\nBroneerige internetis kõige soodsamad piletid linna Mare. Lennupiletite otsingusüsteemi Tickets.ee abil leiate vaevata parimad pakkumised ning saate kergesti osta lennupiletid linnast Mare. Teil tuleb vaid sisestada lennu suund, kuupäev ja täiskasvanud reisijate ning laste arv. Seejärel pakub süsteem välja kõik võimalikud lennupiletite variandid linnast Hutchinson.\nLisaks saate meie kodulehel alati kontrollida aktuaalset lendude reisigraafikut linna Mare, Uus-Kaledoonia ükskõik millisest lennujaamast maailmas ning tutvuda allahindluste, kampaaniate ja viimase hetke pakkumistega kodust väljumata, et soetada lennupileteid sobivale reisile.\nKui palju maksab lennupilet linna Mare\nLennupiletite hind linna Mare linnast Hutchinson sõltub päevast, kuust ning väljalennu ajast, kuid ka lennufirmast. Me võrdleme hindu otsereisidele ning ümberistumistega reisidele 750 lennufirma pakkumiste seast. Kasutage lennupiletite otsingut, et kontrollida hindu ning väljalennu kuupäevi teie linnast.\nKui mitu lennujaama on linnas Mare? Millised lennujaamad on linnas Mare?\nLinnas Mare on järgnevad lennujaamad: Maré.\nKasutajasessiooni unikaalne identifikaator klienditoe poole pöördumisel: 0406941398


Nordea Eesti majandusprognoos: heaolu arengu võtmeküsimuseks on tootlikkus | Adaur.ee: kinnisvaraturg peopesal\nNordea värske majandusprognoosi kohaselt on Eesti majanduskasv madalpunkti läbinud ja kasvab järgnevatel aastatel mõõdukas tempos euroala keskmisest kiiremini- vastavalt 1,9% 2016. aastal ja 2,7% 2017. aastal. Nordea peaökonomist Tõnu Palmi sõnul on hetkel küsimus ennekõike kasvukiiruste erinevuses ning selles, kuidas demograafiliste väljakutsete taustal elatustaseme kasvutempot kiirendada.\nEsmakordselt viimase 17 aasta jooksul kasvas Eesti rahvastiku arv möödunud aastal positiivse rändesaldo toel ca 0,2%. Samas on suures plaanis tööhõive jõudnud ka maksimumi lähedale- 68,6%ne tööjõus osalemise määr 2016 I kv oli 3 protsendipunkti võrra kõrgem kui 2007. buumiaastal.\n„Eesti pikemaajaline elatustaseme lähenemine euroala keskmisele sõltub tööjõu pakkumise piiratuse tõttu üha rohkem tootlikkusest ja seda toetavatest struktuursetest muutustest. Eesti kasvustrateegia peitub nutikas spetsialiseerumises,“ kommenteeris Nordea peaökonomist Palm. „See tähendab eelkõige keskendumist tehnoloogia kesksetele eksportivatele harudele, mis koostöös IKT sektori teenustega tõstaks ekspordi lisandväärtust.“\nBalti riikide edusammud viimase kahekümne aasta jooksul on olnud heaolu kasvu osas märkimisväärsed. SKT per capita PPP (hinnatasemega kohendatud) on kasvanud 30%lt pea 70%ni euroala keskmisest.\nTootlikkuse arendamise võimalused peituvad IKT, kutse-, teaduse ja tehnika (KTT) ning muude traditsiooniliste tehniliste harude suuremas koostöös ja „integreerumises“. IKT, kutse-, teaduse ning insener- tehnikaharud on keskmisest kiirema lisandväärtuse ja hõivatute arvu kasvuga. IKT kõrval on kutse- teaduse- ja tehnika haru kahel viimasel aastal märkimisväärses mahus majanduskasvu panustanud: mõju 0,2 ja 0,3 protsendipunkti SKT-st aastas.\nPalmi sõnul on investeeringute taastumise väljavaade tehnoloogia-alaseks tiigrihüppeks täna soovimatult aeglane. „Investeeringute suunamine tehnoloogiliste protsesside moderniseerimisse, eksporti toetavad teaduse ja arendustöö tellimused, kvalifitseeritud tööjõu pakkumise suurendamine jne on kõik näited teguritest, mis soodustavad uute tehnoloogiate kasutuselevõttu laiemalt majanduses,“ lisas ta.\nAlates 2002. aastast on IKT- sektori hõive Eestis kahekordistunud võrreldes 10%-se kogusektori kasvuga. Hõive programmeerimise ja konsultatsioonide harus on aga rohkem kui neljakordistunud.\n„Globaliseeruvas tehnoloogia keskses maailmas on riskid ülepanustamisest IKT sektori ja digitehnoloogia eelisarendamisse Eesti jaoks selgelt väiksemad kui alapanustamisest. Sihtasutus Kutsekoda värske tööjõu uuringu kohaselt kasvab IKT-spetsialistide nõudlus aastaks 2020 üle 1,5 korra (võrdluses 2011-13). See võiks olla tööjõu arendamise puhul miinimum eesmärk. Alates 2002 aastast on hõive programmeerimise ja konsultatsioonide harus rohkem kui neljakordistunud,“ sõnaS Tõnu Palm värsket majandusprognoosi kokku võttes.\nPikemat majandusülevaadet näed: nordea-eesti_pikem_majandusylevaade\n09.12.2015 Nordea prognoosib tarbimisbuumi aeglustumist Eestis 2016. aastal\nNordea värske majandusprognoosi Economic Outlook kohaselt hakkab seni sisetarbimisele toetunud Eesti majanduskasv muutuma järk-järguliselt laiapõhjalisemaks, oodata on ekspordi ja investeeringute mõõdukat kasvamist järgmistel aastatel. 2015. a\nTags: arendus, buum, Eesti, eksport, hõive, investeering, konsultatsioon, koostöö, maa, maja, majanduskasv, Nordea Eesti, nõudlus, plaan, PPP, prognoos, rahvastik, rate, riik, sektor, Sihtasutus Kutsekoda, SKT, strateegia, teenus, tehnika, tehnoloogia, tellimused, Tõnu Palm, tööhõive, tööjõus osalemise määr, tööstus, ülevaade, uuring, väärtus, võrdlus\nUuem uudis: Ülemiste Citys valmis majasuurune seinamaaling ››\n‹‹ Vanem uudis: Kui kaua püsivad madalad intressimäärad?


Tervise Extra, oktoober by Postimees - Issuu Liigeste haigused Perret\nHädade vältimiseks peate majas olema tonomomeeter, õigeaegselt jälgima vererõhu näitajaid, vajadusel konsulteerima arstiga ja võtma ettenähtud ravimeid. Tavalise harjaga kiputakse mõnikord liialt tugevalt harjama ning ige hakkab selle tagajärjel taanduma. Kõige sagedamini esineb sügis-kevadisel perioodil ja sellega kaasneb subfebriili seisund. Enne kappipanekut jĂ¤tan nĂźĂźd riided puule tuppa tuulduma.\nOsteokondroosi ravi soola sadestumisest tingitud valu katkestamiseks 4. Artriidi ja artriidi ravi ise. Esmapilgul pole neil retseptidel artriidiga midagi pistmist, kuid see pole nii ja see tellimus ning nendesse retseptidesse lisatud ravimtaimed hakkavad juba polüartriiti ravima.\nMinu ravi ei saa seostada enesehüpnoosiga, kuna ma ravisin kõigepealt mao, mitte polüartriiti. Siis avaldan näpunäited algajatele ravimtaimedega ravimiseks, retseptid ise ja artriidiga hõõrumine, neid on palju ja kirjutan spetsiaalselt kõik, sest võib-olla mingisuguse kollektsiooni jaoks pole apteegis ürte või selles piirkonnas nad ei liigeste haigused Perret Edu teile, teie tervis on teie kätes.\nSeejärel testige. Enne ravi oli mul ESR 67 ja pärast ravi sai see 34, siis vähenes see järk-järgult normaalseks. Ussid võivad oma kuju ja suure suuruse tõttu mehaaniliselt sulgeda mõned kanalid, soole valendiku. Rikkalik ussiinfektsioon võib sulgeda tavalised sapi- ja liigeste haigused Perret, mille tagajärjeks on harvaesinev ja keeruline roojamine. Paljud parasiidid, eriti algloomad, toodavad hormoonitaolisi aineid, mis põhjustavad naatriumi ja kloriidi kadu, mis omakorda põhjustab sagedast vesist väljaheidet.\nSeega on parasiitnakkusega kõhulahtisus parasiitide funktsioon, mitte keha katse selles esinevast infektsioonist või alatoitumusest vabaneda. Gaasid ja puhumine. Peensoole ülaosas elab hulk parasiite, kus nende põhjustatud põletik põhjustab puhitus ja gaase. Kõhuorganite pidev turse on sageli märk salaparasiitide olemasolust. Need seedetrakti sümptomid võivad avalduda erineva raskusastmega paljude kuude ja isegi aastate jooksul, kui parasiite organismist välja ei visata.\nLiigeste ja lihaste valu ja põletik on tingitud ka teatud parasiitide põhjustatud koekahjustusest või organismi immuunvastusest nende olemasolule. Parasiidid võivad soolte limaskesta ärritada ja mõnikord isegi läbi torgata, mis suurendab suurte seedimata molekulide sattumise riski. See võib suurendada keha immuunvastust. Sooleparasiidid võivad põhjustada nõgestõbi, lööbeid, ekseeme ja muid allergilisi nahareaktsioone.\nAlgloomade olemasolust võivad tekkida nahahaavandid, kasvajad, haavandid, papilloomid ja dermatiit. Mõni tüüpi sooleussid jäävad soole limaskestale kinni ja imevad peremeesorganismi toitaineid välja.\nSuures koguses kehas viibides võivad nad põhjustada piisavalt suurt verekaotust, mis viib rauapuuduseni aneemia. Aneemiat põhjustavad Trichomonas ja muud vererakkudest toituvad mikroparasiidid. Granuloomid on kasvajataolised massid, mis ümbritsevad parasiitide hävitatud mune. Enamasti moodustuvad need käärsoole ja pärasoole seintel, kuid võivad moodustuda ka kopsudes, maksas, kõhus ja emakas. Närvilisus Ainevahetusjäätmed ja parasiitide toksilised ained liigeste haigused Perret kesknärvisüsteemi ärritada.\nKroonilise väsimuse sümptomiteks on nõrkus, kaebused gripitaoliste sümptomite kohta, apaatia, depressioon, keskendumisvõime langus ja halb mälu. Neid liigeste haigused Perret, vaimseid ja emotsionaalseid sümptomeid võivad põhjustada parasiidid, mis põhjustavad liigeste haigused Perret aneemiat, mürgistust, toitainete puudust valkude, süsivesikute, rasvade ja eriti vitamiinide A ja B halva imendumise tõttu.\nParasiidid nõrgendavad immuunsust, vähendades immunoglobuliini vabanemist. Parasiitide esinemise tunnused kehas võivad olla järgmised häired: kehakaalu tõus, liigne nälg, kehakaalu langus, halb maitse Shgaments liigeste haigus ja halb hingeõhk, astma, diabeet, epilepsia, akne, migreen ja isegi kõige levinumad surma põhjused: südamehaigused ja vähk.\nProfessor Hilda Clarke usub, et paljud vähid on põhjustatud parasiidist Fasciolopsis Buski ja kui patsient neist parasiitidest lahti saab, kaovad ka kasvajad. Nagu saime teada, on mitmesugused onkoloogiliste haiguste tüübid igasuguste parasiitide "kätetöö" - Trichomonasest ussideni.\nLoodan, et koduraamatukogu-jutu pealkiri ei viinud kedagi musta masendusse. Ega raamatud olnudki ju omal ajal ostetud vĂľi ka suure vaevaga hangitud investeerimiseks, vaid ikka eeskĂ¤tt omaenese rĂľĂľmuks ja harimiseks. Hoolikalt valitud raamatutel on jĂ¤Ă¤v vĂ¤Ă¤rtus, ja kui ka tuleb oma kodus neist loobuda kunagi tuleb loobuda kĂľigeston nad omanikku juba rikastanud. Nad vĂ¤Ă¤rivad teadlikku, hoidvat ja oskuslikku kĂ¤sitsemist, seepĂ¤rast kulusid kindlasti marjaks sellealased nĂ¤punĂ¤ited.\nMis vahet neil on ja kuidas neid valmistatakse? Miks on feta nii soolane?\nPole see Ăźhtigi juustumeistri Ă¤pardus vĂľi armunud oleknagu vĂľiks oletada. Mida teha Ăźsna uudse KĂśĂśgi toorjuustuga? Lisan, et mulle see maitseb. Eriti tore, et tegu on meie oma Eesti tootega! Usun, et nii mĂľndagi inimest on nĂźĂźd Ă¤rgitatud julgemalt proovima tundmatuidki tooteid. Ennustan, et toorjuustudest vĂľib sattuda sĂľltuvusse. Aga see sĂľltuvus on tervislik! NĂ¤ib, et sĂľltuvusse viiv on liigeste haigused Perret 60pluss lugemine. K iire ja nĂ¤rviline eluviis toob kaasa aina suureneva hulga unetuse all kannatavaid ja pinnapealse unega inimesi.\nArstide hinnangul pĂľhjustab unehĂ¤ireid stressirikas elureĹžiim, paigast on nihkunud tĂśĂś ja puhkuse tasakaal. Lisaks veel ebaĂľige toitumine, energiajookide liigne tarbimine, suitsetamine, vĂ¤hene kehaline aktiivsus. Kosutav uni on oluline, mĂľjudes hĂ¤sti kehalisele ja vaimsele tervisele.\nUnehĂ¤irete sagedaseks tunnuseks on igaĂľhtune voodis vĂ¤hkremine. Selle all kannatajad ei suuda uinuda vĂľi vajavad vĂ¤ljateenitud unne vajumiseks oluliselt rohkem aega. Paljud inimesed piinavad end unehĂ¤iretega pikka aega, enne kui astuvad samme olukorra muutmiseks.\nEelkĂľige tuleks vĂ¤hendada uinumist segavaid tegureid. Magamistoa tingimused temperatuur, Ăľhuniiskus jnemagamisase, toitumine ja veel palju muudki vĂľib unekvaliteeti mĂľjutada. Väliselt ei arvaks keegi, et sellel poisil on raske puue.\nOmeti on see nii: juba kaks aastat põeb Liigeste haigused Perret juveniilset idiopaatilist artriiti ehk lapseea kroonilist liigesepõletikku ning võtab iga päev üsna karme ravimeid. Põletik algab hiilivalt Detsembrisjust oma teise sünnipäeva paiku, jäi Mart Leo haigeks. Tavaline viirushaigus, arvas poisi ema Triinu Palo 30ja sama meelt oli ka perearst. Nädalad möödusid, kuid poiss jäi ikka haiglaseks ja virilaks.\nTagantjärele teab ema, et tegelikult on see artriidi puhul tüüpiline. Pole nii, et laps on prauhti haige, liigeste haigused Perret põletik algabki aeglaselt ja hiilivalt.\nSelle valguses on ka sülletahtmine loomulik: kui on libe, peab laps kõndides rohkem lihaseid pingutama ja surve liigestele on palju suurem. Kevadeks oli laps hakanud jalgu aina enam x-is hoidma ja murelik ema läks poega ortopeedile näitama. See tähendab, et kui selle vastu väga ei saa, kuidas inimese psüühika ja organism on üles ehitatud, siis kindlasti on võimalik olukorda enda jaoks kuidagi kasulikuks mõelda. Tunded aga tulevad sellest, et te olete juba midagi enne mõelnud — et ma tunnen ennast halvasti,» selgitas psühholoog ning lisas, et kui tema tõuseks hommikul üles mõttega, et on nii pime ja et üldse ei viitsi tööle minna ning et aastasena oleks ta nõukogude ajal juba ammu pensionil olnud, siis juba see loob eelduse halvale enesetundele ja mossis meelele.\nOled tubli ja tuled toime! See on ju väga hea, et sul on töö! Siis ma tunnen ennast kohe hoopis teistmoodi. Tunne tekib alles pärast seda, kui midagi on juba peast läbi lipsanud,» nentis ta.\nVaidlusta mõtteid Kõige olulisem on Inge sõnul just iseenda mõtlemise suunamine teisele rajale. Kui inimene on loomult ja geneetiliselt rohkem depressiivne, vajab selline mõtlemise suunamine harjutamist. Mis siis! See on võimalik, Eemaldage polveliigeste turse ma tahan sellest august välja ronida. See ei ole nii, et siuhti, vehid käega ja lähebki üle.\nAga kui liigeste haigused Perret ikka vaikselt katsetan, proovin ja tasapisi ikka järjekindlalt teen, siis see õnnes- tub,» soovitas Asi olla meelekindel. Kognitiivkäitumusliku teraapia eesmärk ongi psühholoogi sõnul leida üles need veendumustes ja uskumustes olevad vead, mis meis kõigis on, ja siis järjepidevalt neid vaidlustada, kuni selline veendumus või uskumus lõpuks vaibuma hakkab.\nKüsimus on selles, kuidas nende raskete tunnetega hakkama saada, mis tulenevad meie mõtlemisest liigeste haigused Perret sellest, kui mõni probleem tekitab muret. Me ei saa öelda emale, et ära muretse oma lapse pärast. Ta ikka vaikselt tunneb muret. Aga kuidas ta sellega toime tuleb ja kuidas natukene kergem muretseda oleks, selles on küsimus,» möönis ta. Psühholoogi sõnul ei saa stressis ja pinges inimese aju piisavalt hapnikku ja vajalikke õnnehormoone kehasiseseid endorfiinemistõttu tuleks proovida rahulikult lõdvestuda ja sügavalt hingata ning keelata endale halbade mõtete mõtlemine selleks ajaks ära.\nAlles pärast rahunemist tasuks püüda uurida, mis pingeolukorra käivitas.\nKindlasti tuleks halva meeleoluga otsida endale mingi muu tegevus, mis viiks mõtted mujale. Kasvõi hakata ristsõnu lahendama,» soovitas psühholoog ning lisas, Stressis inimese aju ei saa piisavalt hapnikku, mistõttu tuleks rahulikult lõdvestuda ja sügavalt hingata. Ja ärge unustage inimestele naeratada, sest niimoodi tuleb positiivne emotsioon bumerangina tagasi. Loomulikult tuleb kasuks ka kerge ja meelepärane füüsiline tegevus.\nSee on ju lihtsalt meie kliimavöötmes nii tavapärane, et suvele järgneb sügis, siis talv ja taas kevad ja suvi. Elus käib ju kõik niimoodi — on tõusud ja mõõnad. Varsti Valutab liigese paremale liigeste haigused Perret jõulustressist, siis suvepuhkuse stressist, koolimineku stressist jne.\nKõik on kinni meie suhtumises sellesse ja sõnades, mida kasutame endaga ja teistega rääkimisel,» möönis kliiniline psühholoog. Muidugi on ka see ennustamine, aga sellise ennustamise korral tunneb inimene end hoopis paremini ja rõõmsamalt, näeb asju teisiti ning keha tunneb ja töötab ka teistmoodi, tõi Inge Asi välja võimalusi, kuidas ellu veidi positiivsust süstida.\nJa kui siis saabub suvi, mis kestab vaevalt neli kuud, loodame ka päikest näha. Kui ta esimesel kuul end ei näita, siis usume, et küll ta teisel või kolmandal ikka paistab. Kui ta aga sel suvel üldse välja ei tule, siis oleme kindlad, et järgmisel aastal on ta taevas säramas niikuinii! Ning ei mingit stressamist! Leia inimene, keda võid usaldada ja kellele oma muredest rääkida.\nSelleks sobib suurepäraselt näiteks jalutuskäik, sportimine, osalemine huviringis või miks mitte ka kodutööde tegemine.\nKaalulangus ja vitamiinipuudus halvendavad tervist veelgi.\nSee võib küll lühikeseks ajaks tekitada tunde, et mured kaovad, ent tegelikult muudab alkohol depressiooni veelgi raskemaks. Selgita neile oma vajadusi. Suuremad probleemid püüa aga jagada väiksemateks osadeks.\nÄra püüa lahendada kõiki probleeme korraga.\nPsühhoteraapia abil on võimalik lihtsamini tekitada muutusi oma tunnetes, mõtetes ja käitumises, mis aitavad leevendada või kõrvaldada depressiooni sümptomeid. Allikas: Tartu Ülikooli kliinikum tervise extra 8.\nMilliseid toidulisandeid võiks süüa sügisel ja talvel, et väsimusest võitu saada? Kas üldse peaks? Väsimuse põhjuseks on tihti vitamiinide puudus. Seega võib sügistalvisel perioodil kuuridena tarvitada multivitamiinide ja mineraalainete segusid. Kuna B-grupi vitamiinid osalevad väga paljudes erinevates protsessides nt süsivesikute, rasvhapete, aminohapete ainevahetuses, mille tulemuseks on ka organismi sisemise energia tekesiis võib tarvitada ka vaid Bvitamiinide kompleksi.\nVeel on organismi energiavajaduse rahuldamise seisukohalt oluline vitamiin Q, mida võib samuti väsimuse korral iseseisvalt tarvitada.\nTähtis on aga seda mitte liiga kaua järjest teha. Vitamiinikuure tuleks teha enesetunde järgi. Kui inimene elab tervislikult ei tarbi alkoholi, ei suitseta, on kehaliselt aktiivne ja toitub mitmekesiselt sööb liha, kala, kana, piimatooteid, puu- ja köögiviljusiis üldiselt ei tohiks vitamiinide-mineraalide liigeste haigused Perret tekkida. Paraku pole me keegi ideaalsed ja seetõttu võiks aastas vitamiinikuuri ette võtta.\nMiks läheb öösiti ja hommikuti sääremari krampi eriti just ringutades? Mis seda põhjustab ja mis selle vastu aitab? Krampide põhjuseks võib olla magneesiumi ja kaltsiumi puudus organismis. Nimelt on just need mineraalid olulised lihaste lõõgastumises ja kokkutõmbumises.\nMida te soovitate teha titekõõma puhul? Kuidas või millega oleks seda kõige tõhusam ja ohutum eemaldada?\nTitekõõma korral soovitame lapse pea õliga nt tavalise beebiõli või oliiviõliga kokku määrida ja õhukese mütsikese pähe panna. Umbes poole tunni kuni tunni möödudes, kui kõõm on pehmeks muutunud, tuleks kas beebikammi või -harjaga tasakesi lahti harjata ja siis pea ära pesta.


PALJU ÕNNE!: Kuressaare ametikoolis sotsiaalhooldust õppival viielapselise pere emal Kai Albertil, kes pälvis õppiva pere stipendiumi, surub kätt Saaremaa Fondi ühe asutaja Peeter Palu tütar Ülle Kraft (vasakul).\nSaaremaa Fondi üks asutajatest Jüri Saar märkis, et üheksa aasta jooksul on olnud palju neid, keda fond on suutnud aidata, ja veel rohkem on olnud neid, kes on seda stipendiumi küsinud. “Aga nagu elus ikka, kõik ei pruugi saada, aga alati on võimalus taotleda järgmisel aastal,” sõnas Saar. Ta avaldas rõõmu selle üle, et tänukirjad stipendiaatidele anti üle just eile, peetripäeval, fondi ühe asutaja Peetri [Palu] nimelisel päeval.\nÕppiva pere stipendiumi andsid selle pälvinud peredele koos käepigistuse ja puuviljakorviga üle fondi loojad Vjatšeslav Leedo, Jüri Saar ja Peeter Palu tütar Ülle Kraft. Õppiva pere aastastipendiumi pälvisid Kuressaare ametikooli sotsiaalhoolduse eriala II kursusel teadmisi omandav viielapselise pere ema Kai Albert, TÜ Pärnu kolledžis kolmandat aastat sotsiaaltööd tudeeriv Kätlin Poopuu ning Kuressaare ametikooli I kursusel teabegraafikat õppiv Kadi ja Mainori kõrgkooli 2. kursuse infotehnoloogia tudeng Aare Trave.\nPeeter Palu nimeline stipendium anti üle mereakadeemia merendusteaduskonna hüdro-graafia eriala 3. aasta üliõpilasele Joonas Uustulndile. Tallinna Sadama nimelise stipendiumi sai Eesti mereakadeemia merendusteaduskonna sadamamajandamise eriala 3. aasta üliõpilane Maria Kirjušetškina.\nAS-i Tallinna Sadam juhatuse liige Allan Kiil märkis, et need uued meremehed, kes tulevad, ja uued laevaomanikud, kes täna mereakadeemiat lõpetavad, ongi need, kes tegelikult seda merepoliitikat peavad edasi viima, et Eesti lippu meredel rohkem näha oleks. “Et ka see lipp ja eestikeelne meremees jõuaksid kaugemale,” lausus ta.\nÕppiva pere stipendiumi suurus on 640 eurot, Peeter Palu ja Tallinna Sadama nimelise stipendiumi suurus 1600 eurot. Maria Kirjušetškina ütles Saarte Häälele, et tema püüab seda raha kasutada näiteks keelte õppimiseks. “Tahan juurde õppida keeli, soome, rootsi ja inglise keelt. Juba registreerisin ennast pühapäeval algavale soome keele kursusele,” lausus ta. Saaremaa Fondi asutasid 2001. aastal heategevuslikul eesmärgil Peeter Palu, Jüri Saar ja Vjatšeslav Leedo.


Välisseadmed | Mai 2021\nPrinteri probleemide põhjuseks on rikutud või aegunud draiverid, seega võite nende lahendamiseks vajada spetsiaalset abi. Laadige alla ja installige see draiveri värskendustööriist, et veenduda, et kasutate nende uusimaid versioone. Kontrollige draivereid kolme lihtsa sammuga: laadige alla ja installige see draiver siit [& hellip;]\nKatkise printeri installi või desinstallimise rikutud failid põhjustavad printeri tõrke 123 koodi. Tühjendage see tõrge, kustutades need failid oma registrist.\nPARANDUS: Lenovo N700 draiveri tõrge Windows 10-s\nHoidke oma arvutit tervena, värskendades selle draivereid. See tööriist aitab teil tuvastada vanu ja rikkis draivereid ning otsib automaatselt head versiooni. Seega kasutate kõiki oma süsteemi komponente täisgaasil. Kontrollige oma draivereid kolme lihtsa sammuga: laadige alla tasuta DriverFix (turvaline allalaadimine) Käivitage programm ja [& hellip;]\nCricut ei loo ühendust Design Space'iga? Veenduge, et teie Internet on piisavalt kiire, lõpetage taustaprotsessid ja kasutage siin uuritud hõlpsasti järgitavaid näpunäiteid.\nParandus: teie tahvelarvuti draiveriga on probleem [Wacom]\nKui teil on probleeme Tahvelarvuti draiveri veaga, proovige draivereid värskendada või kasutage meie muid lahendusi.\nKas näete 0x00000bcb printeri jagamise viga? Järgige seda juhendit\n0x00000bcb printeri ühiskasutusvea parandamiseks proovige taaskäivitada või parandada printimisspooler ja tühistage suvand SNMP Status Enabled.\nPARANDUS: juhtnupp ei tööta / pole Windows 10-s tuvastatud\nKas teie arvuti ei tunne juhtkangi ära? Parandage see probleem, käivitades sisseehitatud tõrkeotsingu või värskendage draivereid.\nKas näete Canoni printeri viga 1003? Järgige neid kolme sammu\nTeie printeris võib olla paberit ja printeri tõrge on ikkagi 1003. Parandage see Windowsi printeri tõrkeotsingu käivitamisega või draiveri uuesti installimisega.\nPARANDUS: Teie mikrofoni proovisagedust ei toetata\nMikrofoni proovisageduse parandamiseks ei toetata viga, proovige desinstallida mikrofoni draiver ja lähtestada Xboxi rakendus.\nSamsung T5 SSD-d ei tuvastatud / tuvastatud [Windows 10 ja Mac]\nKui teie Samsung T5 SSD-d ei tuvastata, peate draivi vormindama ja sellele tähe määrama või võite kasutada meie muid lahendusi.\nPARANDUS: Printeri spuuleri viga 0x800706b9 Windows 10-s\nPrindispektori viga 0x800706b9 võib takistada dokumentide printimist, kuid selle probleemi saab lahendada kiiresti ja hõlpsalt.\nPARANDUS: USB-port ei tööta HP Envy sülearvutites [X360]\nVõrguühenduseta printer on suhteliselt tavaline viga ja selles artiklis näitame teile mitmeid viise selle parandamiseks Windows 8 ja Windows 10 puhul.\nJuhuks, kui teil on Windows 10-s HDMI-väljundiga probleeme, on meil kõige põhjalikum loetelu lahendustest, mida leiate. Vaadake neid siin.\nTeil on vaja Windows 10-s WIA-draiveri skanneri viga [FULL FIX]\nKui teie skanner ei skaneeri teie vajaduse tõttu WIA-draiveri tõrke tõttu, kontrollige spetsiaalset teenust, installige draiver uuesti või värskendage seda.\nTeie hiir liigub ebakorrapäraselt? Viis parimat lahendust selle parandamiseks\nKui teie hiir liigub ebakorrapäraselt, proovige kõigepealt teha puhas alglaadimine ja seejärel kontrollige hiire omadusi. Ikka ei tööta? Vaadake meie muid lahendusi\nPARANDUS: Vertikaalsed või horisontaalsed jooned ajavad ekraani sassi\nKui teie arvutiekraanil satuvad vertikaalsed jooned, saate kõigepealt värskendada oma videokaarti või graafikadraiverit ja seejärel kontrollida ekraaniseadeid.\nTäisparandus: Surface Pen ei kirjuta, vaid nupud töötavad\nMitu kasutajat teatas, et Surface Pen ei kirjuta, kuid nupud töötavad. See võib olla probleem, kuid selle probleemi saab lahendada.\nKõlarid ei tööta Windows 10-s? Nende parandamiseks toimige järgmiselt\nKas teie kõlarid ei töötanud Windows 10-s? Kontrollige oma draivereid ja heliseadeid või proovige mõnda muud selles artiklis toodud lahendust.\nÜhtegi kõlarit ega kõrvaklappe pole ühendatud [FULL GUIDE]\nKui teil pole viga valjuhääldi või kõrvaklappide ühendamisel, proovige värskendada oma helidraiverit ja seejärel käivitada heli tõrkeotsing\naknad 10 mkv pole häält\nInternet langeb mõneks sekundiks\nviga 25004 office 2013 windows 7


Tommy Hilfiger 70. Nimi, mis toob ka 36 aastat hiljem sisse miljardeid - Eesti Päevaleht\nTommy Hilfiger 70. Nimi, mis toob ka 36 aastat hiljem sisse miljardeid\nKui Tommy Hilfiger 1985. aastal omanimelise rõivafirma asutas, sai temast moelooja, kelle poole pöörasid pilgud need, keda huvitas klassikaliselt ameerikalik, aga samal ajal „lahe” stiil. Praegu on sellest saanud maailma üks tunnustatumaid elustiili kaubamärke.\nTommy Hilfiger on alati soovinud nooruslik välja paista. Selle tõestuseks on koostöö modell Gigi Hadidiga – loodud on Instagrami-sõbralikke kollektsioone, mis on hetkega „välja müüdud”. Foto pärineb 2018. aasta moeetenduselt.\nFoto: Jonas Gustavsson / Sipa USA / Vida Press\n24. märtsil 70. sünnipäeva tähistanud Tommy Hilfigeri moemaailma karjäär sai alguse juba 1969. aastal keskkooliõpilasena, kui ta avas oma kodulinnas Elmiras esimese riidepoe People’s Place. Kümme aastat hiljem kolis Tommy Manhattanile, et astuda moedisaineri ametile sammuke lähemale. 1985. aastal tuligi ta omanimelise kaubamärgi alt välja esimese meesterõivaste kollektsiooniga.\nJuba samal aastal nimetas üks Times Square’i väljakul olev reklaamtahvel Tommy Hilfigeri „Ameerika moemaailma järgmiseks suureks nimeks”. Seal kõrval olid juba end tõestanud moefirmade nimed, näiteks Ralph Lauren ja Calvin Klein.\nHilfigeri eesmärk oli värskendada moeklassikat, aga samal ajal oli tema soov, et rõivaid saaks endale lubada palju inimesi, need oleksid soodsa hinnaga. Tundub, et moesõpradele disaineri idee meeldis, sest Tommy Hilfigeri nimi toob 36 aastat hiljem sisse miljardeid.


Beebi toitmine - pidev "mässamine" - Perekooli Foorum\nEsileht › Imetamine › Beebi toitmine – pidev “mässamine”\nTeema: Beebi toitmine – pidev “mässamine”\nLaps on 8-nädalane ning aeg-ajalt on olnud minu jaoks väga raskeid päevi, kus rinnad on väga pehmed ja laps ei saa piisavalt piima kätte.\nJa ma ei tea kuidas seda lahendada.\nTean, et peab tihedamini rinnale panema. Öösiti sööb 4-5 korda. Viimane öö oligi esimene selline, kus ka öösel ta sikutas nibu ja ei olnud rahul, et piima kätte ei saa. Varem pole öösel sellist asja olnud.\nLaps teeb kõik päevauned vankris. Kas ma teen sellega vea, et tema virgudes näiteks 30 min peale uinumist, ma sõidan ta uuesti magama… isegi kui nutma hakkab. Kas tegelikult peaks süüa andma? Kuid mulle tundub, et kui ta ilusat pikka und (1,5-2,5h) ei tee, ei jõua ta jälle piisavalt hästi süüa. Nõiaring mu jaoks!\nToas ma päeval teda magama panna ei oska.\nMis soovitusi teil oleks?\nEsimese lapsega oli sarnane asi, pidevalt oli seda, et ta sõi vaid mõned sõõmud, ja peale söömist ei olnud rahulolev.\nImetasin küll 10 kuud lõpuks. Kuid ei nautinud seda pidevat muretsemist.\nPraeguse beebiga on kaaluiive olnud 1. kuul 1kg ja hetkel on juba kuskil 1.2 kg 4 nädalaga juures.\nMagamise osas ilmselt teed kõik õigesti. Kui lapsel oleks nälg, siis ta ei uinuks uuesti – nt ise kogesin seda, kui lapsel olid kasvuspurdid. Meil punkt 50 minutit peale uinumist ägises vankris ja kiigutasin tagasi magama, aga paaripäevaste kasvuspurtide ajal ei uinunud uuesti.\nSa võid proovida imetamisasendit vahetada lapsel. Mis asendis toidad? Nt minu lastele ja minule pole hästi sobinud külili asendis imetamine. Kumbki laps pole nii rinda hästi kätte saanud. Seetõttu imetasin ka öösiti neid istudes. Alles millalgi 6-7kuuselt õppisid nad külili asendis sööma – ilmselt kuna mul väiksemad rinnad, ei olnud nibu piisavalt madalal, et lapsel oleks olnud mugav haarata vmt. Suuremana õppisid pead juba õiges suunas pöörama.\nKui laps öösiti on tihti rinnal ja samas ei ole asjaga rahul, siis äkki pakud talle lutti? Võibolla laps ei tahagi süüa, vadi hoopis niisama imeda – rahulolematust tekitab aga just piimavool, mitte puuduv piim…oma esimese lapsega kogesin just seda.


Kiltsi lennuväljal selguvad kiirendusmeistrid - Lääne Elu\nAvakülg Sport Kiltsi lennuväljal selguvad kiirendusmeistrid\n19. august 2014 09:13\nLauri Soots võistlushoos. Foto: Vladimir Ljadov.\nKiirendusvõistlus sel laupäeval Kiltsi lennuväljal tõotab paljudes võistlusklassides eriti suurt lahingut, sest seis hooaja punktitabelis on pingeline. Sportsman ET-klassi liidril Delvis Siimsonile hingab kuklasse Kristo Tihvan ja Street Modified klassi juhtpositsioonil olev Kristo Luhaäär lepib vaid esikohaga.\nSportsman ET-klassis on kõige kõvemad konkurendid Delvis Siimson ja Kristo Tihvan. Neile üsna lähedal on püsinud Ago Kravets. Kahel esimesel etapil oli Siimson esimene, kolmandal etapil oli Tihvan täpsem.\nEnne finaale on Delvis Siimson üldises punktiarvestuse paarisaja punktiga ees, seega viimane etapp otsustab, kes saab Eesti meistriks.\nSportsman ET-klassis ei ole tähtis, kui kiire või aeglane on auto. Sõidetakse bracketi reeglite järgi ja eesmärk on luua võrdne võistlus. Kõik sõltub juhist ja tema reageerimiskiirusest stardis.\nStreet Modified-klassi punktid on enne viimast etappi väga tasavägised. Liidrikohta hoiab Kristo Luhaäär, talle järgnevad Lauri Soots ja Mati Põld.\nStreet Modified-klassi liider Kristo Luhaäär on hooajaga rahul. Eesmärgiks võetud 10,0 sekundit on saavutatud ja sõidud on olnud stabiilselt head. Pealegi sõitis ta ka uue isikliku lõppkiirusrekordi – 238 km/h, nüüd tuleb hakata juba pidurdusvarju valima.\nFinaalsõitu tuleb Luhaäär tegema suurte nitropudelitega, sest talle tähendab esikohast kehvem sõit ebaõnnestumist.\nEsikohta lähevad püüdma ka Lauri Soots ja Mati Põld, kes on Luhaäärele tugevad konkurendid. Soots on oma autoga sel hooajal rahul olnud ja sõitnud samuti uue isikliku rekordi, see on 8,86 sekundit ja lõppkiirus 258 km/h.\nMati Põllu autot on esimestel etappidel kimbutanud tehnilised probleemid, kuid sellegipoolest on ta parandanud oma lõppkiirust – 264 km/h.\nKl 10.30 väravad avatud pealtvaatajaile\nKl 11-15 ajasõidud\nKl 16-19 eliminaatorisõidud\nKL 19.30 autasustamine\nEelmine artikkelLotovõitja polnud suurvõidust kuulnudki\nJärgmine artikkelUus IT-lahendus aitab Läänemaa päästjaid


Kodune töönurk peab olema mugav ja praktiline | Kodukiri\nKristjan Arras, Õhtuleht, 2. september 2020, 15:26\nTänavune kevad muutis põhjalikult meie kõigi igapäevaelu. Koduõppeks või kaugtööks tuleks endiselt valmis olla. Seepärast tasub kooliaasta hakul läbi mõelda, kas kevadist kogemust arvestades on kodus töötamiseks-õppimiseks vajaduse korral sobivad tingimused kõigile pereliikmetele olemas.\nKõige olulisematele asjadele, mida töönurka sisustades silmas tuleks pidada, juhib tähelepanu K-rauta sisekujundaja Aleksandra Tšufarina. Muu hulgas on oluline jälgida ka seda, et väiksemate laste lauad-toolid oleksid nende kasvule sobivad.\nMugav tool – eriti oluline\nTavaliselt kiputakse töönurga sisustamist alustama kirjutuslaua valimisest, tegelikult on palju tähtsam soetada mugav ergonoomiline tool – sobimatu iste väsitab selga, sellest saavad alguse vaevused, mis tööle keskendumist ei soodusta. Tähtis on, et toolil oleks toetav ja mugav seljatugi, hea, kui ka käetoed. Kontoritoolide valik on suur, nende seas on nii lihtsaid ja tavapärase välimusega kui ka erksavärvilisi ja efektse disainiga istmeid – sobiva peaks leidma ka kõige nõudlikuma maitsega koduomanik.\nTingimata tuleb hoolitseda ka selle eest, et töönurgas oleks piisavalt nii loomulikku kui ka kunstlikku valgust. Loomulik valgus on töötegemiseks ideaalne, aga jälgida tuleb, et päike otse silma ei paista. Hea, kui aken jääb koolilaua suhtes küljele, mitte otse ette või selja taha. Mugavuse huvides tasub töönurga juures olevale aknale soetada korralik rulookardin.\nÕige varsti on meil pimedat aega taas rohkem kui päevavalgust, seepärast kulub töönurgas ära korralik suunatav kohtvalgusti. Laelamp töönurga põhivalguseks ei sobi.\nTöönurk peab olema hästi valgustatud. Kindlasti peab töölaual või selle juures olema kohtvalgusti – suunatava valgusega laua- või põrandalamp. Foto: Pexels\nSobivas kõrguses lauaplaat\nMassiivsel mahukate sahtlikappidega kirjutuslaual pole tänapäeval ehk suurt mõtetki – suur osa infost on kaustadest-paberitelt kolinud ju arvutisse, pilve ja pisikestele andmekandjatele. Igaüks oskab enda ja oma pere vajadusi ise kõige paremini hinnata, aga toekat klassikalist kirjutuslauda võib töönurgas asendada ka korralik lauaplaat, millele pannakse alla interjööriga sobivad jalad. Plaadi saab lasta ehituspoes täpselt õigesse suurusesse lõigata. Niisuguse laua taha saab vajadusel paigutada ka mitu töötooli, juhuks kui kodus on lapsi rohkem kui üks või kui kodukontorit vajavad ka täiskasvanud.\nIse lauda ehitades on kõige tähtsam paika timmida kõrgus, mis sobiks neile, kes laua taga tööd tegema hakkavad. Eriti oluline on laudade-toolide kõrgust jälgida väiksemate laste puhul. Kasutada saab ka harkjalgu, mille abil saab lauaplaati hõlpsalt üles- ja allapoole reguleerida.\nPigem sahtlid kui riiulid\nMahukad sahtliboksid lauaplaadi all pole ehk tingimata vajalikud, eriti siis, kui töönurka sisustatakse koolilapsele – enamikule lastele on sahtlite korrashoidmine tõsine väljakutse. Pigem võiks laua asukohast sõltuvalt paigutada selle kohale või kõrvale riiulid – need püsivad paremini korras ja sealt on mugav asju võtta.\nIgaühe oma tööriistakast\nKui lapsi on peres mitu ja vanemadki vajavad aeg-ajalt töölaua taga kohta, võiks olla igaühel oma kast vajalike töö- ja kooliasjadega, mis tõstetakse riiulilt alla või kapist välja just töötegemise ajaks. Väiksemal lapsel võivad olla selles kastis pliiatsid, paberid, värvid ja pintslid, suuremal sirkel, mall ja joonlaud, lapsevanemal oma arvutihiir ja -laadija ning vajalikud paberid.\nKui täiskasvanud ja noorukid kasutavad märkmeteks peamiselt arvutit ja nutiseadmeid, siis väiksematele koolijütsidele tuleb kasuks, kui tähtsad meeldetuletused püsivad silma all. Märkmepaberite tarvis võib koolilaua kohale või mujale selle lähedusse meisterdada spetsiaalse märkmeseina, milleks võib kasutada korkmaterjali, aga ka mis tahes materjalist plaati, mis värvitakse üle tahvli- või magnetvärviga.\nHea, kui aegsasti on osatud mõelda läbi, kui palju pistikupesi võiks töönurgas olla – ja neid kipub alati vaja minema rohkem kui neid on: ühendada tuleb ju arvuti, monitor ja kohtvalgusti, võimalus erinevaid seadmeid laadida. Muidugi saab alati appi võtta paljude pistikutega pikendusjuhtme, aga et laua alla ei tekiks inetut juhtmepundart, võiks selle peita kaanega kasti või kinnitada lauaplaadi alla.\nKui ruum on jahe ja põrandal külm materjal, näiteks kivi või laminaat, võib töötooli alla ära kuluda vaip. Sellele tasub mõelda ka siis, kui muidu eelistatakse vaipu sisustuses vältida – külmetavad jalad ei aita kuidagi kaasa edukale töötegemisele. Vaip on mõistlik valik tooli alla ka siis, kui toolil on rattad, mis põrandale kriime ja jutte veavad. Täispuitpõrandat tasub töölaua juures kindlasti kulumise eest kaitsta, selleks saab kasutada ka spetsiaalset läbipaistvat põrandakaitset.\n7. juuli 2020, 16:48


Keskkonnaandmete klubi sai avalöögi | Bioneer\nKeskkonnaandmete klubi sai avalöögi\n3. märtsil sai Tartus avalöögi Andmekooli korraldatud kohtumiste sari, mille esimesel koosviibimisel arutati mitmeid keskkonnaandmetega seotud teemasid: olemasolevaid ja loodavaid andmekogusid, keskkonnaandmete kättesaadavust ning ka mitmeid teisi põnevaid projekte. Lisaks ürituste sarja korraldajatele Kristjan Maasalule ja Teele Pehkile oli kogunenud mõtteid vahetama veel kümmekond huvilist.\nFoto: Kristjan Maasalu ja Teele Pehk Keskkonnaandmete klubi avaüritusel/Andra Somelar\nLoe Andmekooli tegemiste kohta lähemalt MTÜ Open Knowledge Estonia kodulehelt.\nEsmalt tutvustati kohalviibijatele uut Euroopa Liidu n-ö LULUCF määrust (Land Use, Land Use Change and Forestry, maakeeles: maakasutus, maakasutuse muutus ja metsandus). Kuigi LULUCF-i raames on heitkoguseid seiratud Eestis juba 2008. aastast saadik, on EL-i aina ambitsioonikad kliimaeesmärgid nõudnud standardite tõstmist: et saavutada 2030. aastaks seatud kliimaeesmärgid, on järgmisest aastast liikmesriikidel kohustus varasemast detailsemalt jälgida maakasutusega seotud süsinikuringlust ning tagada, et sektori koguheide ja süsiniku sidumine oleks tasakaalus. Maakeeli tähendab see, et kui metsa raiutakse, tuleb see kompenseerida nt uue metsa istutamisega. Kohalolijatele tutvustati sellega seotud seiretöö peensusi: kuidas ja mis vahenditega metsa kaardistatakse ning mismoodi toimuvad vastavad arvutused.\nTeise suure teemana arutleti igapäevakaupade süsinikujalajälje üle. Selgus, et kuigi avalike andmekogude hulk ja maht aina kasvab, on mitmed andmed – nagu arutelu käigus selgus, siis eriti toidukaupadega seotu – veel eraomandis ja raskesti kättesaadavad. Sellest andsid tunnistust mitu tutvustatud initsiatiivi, sh Marek Muiste tutvustatud Eesti Maaülikooli üliõpilaste tehtud töö toidukaupade süsinikujalajälje kaardistamisel.\nKuna tootjapoolsed andmed on väga raskesti kättesaadavad, samuti esineb tõrksust andmete väljastamisel, on selline kaardistustöö praegustes tingimustes veel väga aja- ja ressursikulukas. Maaülikooli üliõpilastel õnnestus kaardistada kümmekond erinevat toiduainet – ootuspäraselt oli kaardistatutest kõige väiksema süsinikujalajäljega kohalik kartul, aga näiteks kohalik ökokohv troonis juba pingerea ülemises otsas. Arvestades tarbijate aina kasvava teadlikkuse ja suurenenud ootustega oma tarbitavale toidule, on sellised andmekogud ja nende avalik kättesaadavus väga olulised.\nKeskkonnaandmete klubi järgmine kohtumine toimub Tallinnas juba 25. märtsil. Registreerumine ja rohkem infot: Kristjan Maasalu, kristjan@okee.ee.\nEsimesel kohtumisel kõlanud mõtete ja kaardistatud andmekogudega saab tutvuda siin.\n25. 05. Teele Pehk: minu valikud mõjutavad mu heaolu


Päeva kuulutus: soomustatud BMW 540, mis on märkimisväärselt silmatorkamatu - Autogeenius\n25. okt. 2021 kell&nbsp09:13\nVaadake seda E39 BMW’d. Täiesti tavaline, ei mingeid spoilereid või suuri velgi. Kui kere nii heas seisukorras ei tunduks, võiks rahumeeli järjekordseks winter-beater’iks pidada. Aga lugege edasi.\nTegemist on ühega vaid 500st autost koosnevast erimudelist. Kapoti all on 4,4-liitrine V-8 mootor ning lisanimeks Protection. Müüja kirjutab nii: Tänu kuulikindlale klaasile ja aramiidist soomusele on auto võimeline vastu pidama granaatide plahvatustele ja väikerelvade laskudele.\nAutol on soomustase B4, kihiliste klaaside paksus on 21 mm, polükarbonaadist kevlarplaadid on kõikjal ustes, pagasiruumil, katusel ja põrandal. Auto on varustatud erivarustusega: sireen, vilkuvad sinised vilkurid ees ja taga, valjuhääldi ja ruupor, originaal taskulamp.\nSamas juhib müüja tähelepanu, et enne müüki ühendatakse kogu erivarustus (ehk siis vilkurid ja sireenid) lahti, kuid see jääb paigaldatuks. Hinnanumbriks on rasvane 19 900 eurot, aga olgem ausad – sellisel autol pole “õiglast” hinda. Kindlasti leidub kuskil mõni fänn, kelle kollektsioonist on just puudu soomustatud BMW 540.\nMärksõnad: 540, BMW, protection, soomustatud


märts, 2019 | MAURUS\nLisas Marili Pärtel, 27. märts 2019\nKätte on jõudnud märtsikuu viimane kolmapäev ja sellenädalase Ideekalendriga võtame kokku meelte ja teadvuse teema. Teatavasti kasutame oma viit meelt eri tegevustes erinevalt ning laste meeled erinevad täiskasvanute omadest päris palju. Lapsed on avatumad ja kasutavad oma meeli palju spontaansemalt ja kontrollivabamalt kui suured inimesed. Meil, täiskasvanutel, on lastelt palju õppida ning isegi mõned eneseabiraamatud soovitavad õppida taas mõtlema ja maailma nägema nagu laps. See on iseenesest õige – lõhkuda raame ning näha kaugemale ja sügavamale, kui oleme harjunud.\nJooga on üks viis, kuidas lasta oma meeled vabaks ning leida ühendus oma keha ja universumi vahel. See on võimalus näha nähtamatut ehk „näha“ ka muude meeltega peale nägemismeele. Viimasel ajal on populariseeritud ka lastejoogat. Lastel aitab jooga paremini keskenduda, koondada tähelepanu ühele asjale või tegevusele ning ka lihtsalt lõõgastuda päevapingetest. Koolid ja lasteaiad on lärmakad, seal on palju erinevaid inimesi koos, kõigil on oma suund ja tahe ning sealses keskkonnas viibimine on üsna suur töö ja pingutus, olgugi et lapsed ise ei pruugi seda tajuda. Jooga aitab suurepäraselt lapsel lõdvestuda ja puhata nii keha kui ka meelt.\nAga joogal on veel üks kasulik otstarve – selle abil võib õppida lugema. Lugemisjooga eesmärk on aidata lapsel tunda rõõmu tähtede õppimisest ning lugemisest üleüldiselt. See on vaheldusrikas viis nautida õppimist läbi lõõgastumise ja kehalise mängu.\nTänases Ideekalendri postituses kirjutab lugemisjoogast lähemalt Hoolingu koolitus- ja nõustamiskeskuse koolitaja Maili Liinev, kes muuhulgas ongi lugemisjooga leiutaja.\nLugemisjooga – viis muuta lugema õppimine mänguliseks\nTekst: Maili Liinev, lugemisjooga leiutaja, koolitus- ja nõustamiskeskus Hooling\nLapsevanemad, õpetajad ja spetsialistid teavad, et iga lapse tee lugemise juurde on erinev. Me oleme ka kogenud, et tänapäeva lapsed on väga liikuvad, nende tähelepanu on hajus ja nad vajavad väga paljudes tegevustes individuaalset tuge ja tähelepanu. See ei ole halb ega hea, see on lihtsalt reaalsus. Sellistele lastele sobiks kasvada looduses, kus saab palju liikuda ja uurida, kus on väike turvaline rühm ja hea rühmajuht, kes loob lastele turvalise ja sobiva õpikeskkonna.\nTegelikkuses õpivad lapsed suurtes rühmades, enamasti ei ole neil võimalik piisavalt liikuda ning ka abi ja tuge pole alati võimalik igaühele pakkuda. Ja ometi soovime, et iga laps õpiks omas tempos, et lapsel oleks huvitav ja ta saaks panna end proovile.\nLugemine on baasoskus, mille õpetamisega tegelevad kõik lasteaia ja kooli õpetajad. Traditsiooniliselt kõlab fraas „lugema õppima“ akadeemiliselt ja tõsise tegevusena. Sellegipoolest võib tähtede ja lugemise õppimine olla ka rõõmus ja huvitav. Teadlased on tõestanud, et kui inimene õpib rõõmuga, siis õpib ta mitu korda kiiremini.\nSelleks ajaks, kui alustasin lugemisjoogaga, olin juba aastaid tegelenud laste lugema õppimise teemaga: olen osalenud Lugemispesa projektis, juhtinud Eesti Lugemisühingut, töötanud eripedagoog-lugemisnõustajana ja õpetanud oma poega, kellel on düsleksia. Kui ühel hetkel hakkasin õppima lastejooga õpetajaks, tekkis mul spontaanne mõtte neid kahte ala siduda. Nii sündiski lugemisjooga.\nLugemisjooga ei ole midagi ainulaadset ega täiesti uut. Pigem on see mõtteviis, et lugema õppimise aluseks on lugemisrõõm ning mäng on lapse kõige olulisem tegevus. Lugemisjooga abil saab muuta lasteaia- ja algkoolilaste tegevused mänguliseks. Lapsed saavad õppida paremini tundma oma keha ja meelt.\nLugemisjooga elemente võib lastega kasutada lihtsalt ka selleks, et muuta päeva mängulisemaks, liikuvamaks ja loovaks. Lugemisjooga koolitus aga annab õpetajatele inspiratsiooni, et luua ise uusi lugemis- ja liikumismänge. Oluline on, et ka õpetaja tunneks rõõmu, tegevuses oleks liikumist ja tähti või häälikuid.\nLugemisjooga tund on üles ehitatud sarnaselt lastejooga tunniga: esmalt sissehäälestus (oluline on keskendumine ja kohalolu), soojendusharjutused (tähekujud kehaga), mängud ja liikumistegevused (lugemisjooga mängud), seejärel lõõgastus ja meditatsioon.\nSissehäälestus tähendab seda, et laps peab harjutama end keskenduma, märkama ennast, oma keha ja meeli. Lugemiseks on samamoodi vaja osata olla rahulikult paigal, keskenduda ja vaadata silmadega teksti. Lugemisjooga oluline osa ongi vaikuses olemine, kasutades selleks erinevaid helisid, teokarpe, mida kuulata, jms.\nSoojendusharjutuste klassikasse kuulub oma esinimetähe näitamine kehaga ja teiste tähtede kehaga loomine. Tähti saab teha sõrmedega, kätega, varbaga, terve kehaga jne.\nLugemisjooga mängude põhimõte on see, et laps ei pea teadma, et ta õpib tähti ja lugemist – rõhk on mängimisel ja oma tegevuse nautimisel.\nPopulaarne lugemisjooga mäng on „Puutetundlik lõng“ – maha on pandud tavaline lõng, mis moodustab ühe tähe. Sellele astudes teeb lõng vastava tähe häält (laps teeb selle hääliku häält ja hoiab liikudes tasakaalu).\nKa mäng „Internet“ või „Wifi“ tekitab lastes, aga ka täiskasvanutes elevust: selleks seisavad mängijad hanereas ja viimane kirjutab eesseisja seljale ühe tähe ja nii hakkab täht liikuma. Samal ajal on kõik teised ise wifid, kes püüavad internetilaineid. Eriti suur elevus tekib siis, kui saab koos uurida, kus oli leviauk.\nLiikumismänge on ka sulghäälikute, hääliku kuulmise ja tähekujude kirjutamise kohta. Tähti saab väga edukalt kirjutada ka lõngaga põrandale või õhku, seda saab teha nii üksi kui ka koos teistega. Ka suurema rühmaga saab luua tähekujusid. On väga vahva, kui keegi neid pildistab – siis saab kohe vaadata, mis täht ja mispidi on. Tähti saab laduda ka makaronidest, kirjutada mannale või sõrmeotsa, et siis neid omavahel ühendada. Lugemisjooga koolitusel on kokku kirjeldatud üle 30 erineva mängu.\nLõõgastus on aeg, kus lugemisjoogas osaleja lamab vaikuses, muusikat kuulates või ettelugemist nautides. Oluline, et ta on täielikult rahunenud ja tunneb end mõnusalt. Ettelugemine aitab suurepäraselt kasvatada lugemishuvi, sõnavara ja kuulamisoskust.\nLaste meditatsioonis võib olla paar minutit lihtsalt keskendumist, mõni meditatiivne laul, elusmuusika kuulamine vms. Oluline on, et laps tajuks kohalolu ja rõõmu enda sees.\nLugemisjooga tund annab võimaluse olla täiesti kohal oma keha ja meelega, nautida tegevust, panna end proovile, olla loov ja tunda tegevusest rõõmu.\nLugemisjooga kõige olulisemad põhimõtted on sellised.\nIga laps õpib erinevalt nii lugemist kui ka tähti.\nLugema saab õppida läbi rõõmu ja loomuliku huvi.\nLäbi keha kogedes õpime rohkem.\nÕpetaja peab olema ise inspireeritud.\nVigu ei otsita – parandatakse jaatuse ja rõõmu abil.\nTähed võivad olla ka peegelpildis ja laps võib eksida – see on hea võimalus arutleda selle üle, miks need tähed võivad segi minna ja mida tähendab peegelpildis täht.\nLoovus on väga oluline – laps võib ise mänge ja tegevusi välja mõelda, õpetaja julgeb võtta vastu lapse ideed ja nendega jätkata.\nKeskendumine, vaikus ja lõõgastus on lugemisjooga osad ja aitavad lapsel end paremini tundma õppida.\nLugemisjooga koolitus toimub õpetajatele ja lapsevanematele ebatraditsiooniliselt mugavates riietes ja mattidel, kus tehakse läbi kõik mängud ja tegevused. Koolitus on ehitatud üles lastejooga tunni moel, kus on soojendus, mängud, lõõgastus ja meditatsioon.\nLisainfo Hoolingu lugemisjooga kohta\nLisas Marili Pärtel, 13. märts 2019\nMaailm muutub pidevalt. Kui poleks muutumist, poleks ka arengut. Iga järgnev põlvkond kasvab eelmisest natuke arukamaks ning leiab võimalusi tulevaste põlvede jaoks seda paika mõnusamaks, mugavamaks ja paremaks teha. Sama kehtib nii koduseinte vahel, töö- kui ka õpikeskkonnas.\nLõimitud õppest ei teadnud paljud praegused täiskasvanud oma kooliajal midagi. Seda toredam on, et taoline meetod on nüüd haridusse sisse viidud, kus inimene saab omandada teadmisi, mida on lihtne seostada päriseluga, ning on suurem tõenäosus, et neid teadmisi saab tulevikus edukalt rakendada. Kooliõpilasel tuleb esmalt õppida, kuidas elu Maal toimib, aga see on väga kompleksne ja vajab selgitamist, et ainetes õpitu ei ole kindlalt piiritletud info, vaid kõik on omavahel seotud.\nSeda enam on tore, kui kirjastused omalt poolt juba annavad lõiminguks võimaluse, luues erinevaid valdkondi siduvaid õppematerjale. Kirjastus Mauruse eesti keele toimetaja Maarja Valk teeb tänases postituses ülevaate Mauruse eesti keele materjalidest 4. klassile, mis on loodud loodusõpetuse töökava alusel ning võimaldavad seeläbi kahte ainet omavahel siduda ning aitavad ka lastel kahe eraldiseisva valdkonna vahel seoseid luua.\nKeeled ja meeled. Lõiminguvõimalused Mauruse 4. klassi õppematerjalides\nTekst: Maarja Valk, kirjastus Mauruse eesti keele toimetaja\nMina käisin koolis veel ajal, kui õppeained olid sisu poolest selgelt lahus. Eesti keele tunnis õppisime kokku- ja lahkukirjutamist, matemaatikatunnis arvutamist, bioloogias looduse seaduspärasusi jne. Minu kooliajal oli üsna tundmatu märksõna projektõpe, rühmatööd pole ma vist küll kunagi teinud ning arvutiõpe tähendas, et õppisime tundma lihtsamaid programme, nagu Word ja Paint ning kirja kirjutamine sai ka selgeks. Laias laastus on õppeained jäänud samaks, kuid õpetamises on vahepeal muutunud nii mõndagi. See ei tähenda muidugi ainult seda, et pliiatsi ja paberi kõrvale on tulnud kaasaegsem tehnoloogia, vaid üha suurem tähelepanu koondub ka õpikeskkonnale tervikuna – mida õpetada, kuidas õpetada ja kuidas koolikeskkond üldiselt saaks õppeprotsessi paremini toetada.\nÜks märksõna, mis õpetamise kontekstis on järjest kesksemaks muutunud, on lõiming – mõiste, millel on tegelikult päris palju rakendamisvõimalusi. Haridusinnovatsioonikeskuse välja antud lõimingukogumik esitab lõimingu erinevad definitsioonid, mille järgi on õppekava lõiming\nkas õpetuse ja kasvatuse allutamine mõnele aineteülesele õppekava läbivale ideele või eesmärgile;\nteadlik pingutus seostada (ainepõhise) õppekava erinevaid valdkondi näiteks üldpädevuste, võtmepädevuste või ülekantavate oskuste kaudu;\nvõimalus õpetada teemasid, mis läbivad õppeaineid või on aineteülesed;\nvõimalus vähendada õppesisu dubleerimist ja uurida teemat erinevatest vaatenurkadest (näiteks läbivatest teemadest tulenevad temaatilised rõhuasetused või teemakeskne käsitlus);\nühe aine sisu kasutamine teise aine õpetamise rikastamiseks või ühes aines õpitud oskuste kasutamine teises aines; ainetevaheliste seoste loomine nii ainevaldkondade sees kui ka erinevatesse ainevaldkondadesse kuuluvate õppeainete vahel;\nkatse aidata õpilastel korrastada ja mõtestada erinevaid elukogemusi ning eraldiseisvaid teadmisi, mida õpetatakse tüüpilises ainepõhises õppekavas, näiteks õpitava seostamine õpilase isiklike kogemustega (Kuusk: 2010).\nKuigi lõimingu idee jõudis õppekavadesse juba 1996. aastal (1996. ja 2002. aastal vastu võetud riiklikes õppekavades kasutati lõimingu asemel sõna integratsioon) (Kuusk: 2010), pole lõimitud õppe rakendamine õpetaja seisukohalt alati nii lihtne. Ainetevaheliste seoste loomine on mõne kindla aine õpetaja tundides kindlasti lihtsam, kui seda toetavad kooli juhtkond, koolikorraldus ja traditsioonid. See tähendab oluliselt suuremat vabadust tunniplaanis ja võimaluste loomist lõimitud õppeks. Kui õpetaja jääb oma koolis uudsete meetodite rakendamisel üksiküritajaks, ei saa ainetevaheline lõiming olla nii süsteemne ja ei anna ilmselt ka väga häid tulemusi. Samal ajal näitavad nii kontaktid õpetajatega, kellega olen koostööd teinud, kui ka kogemus enda laste kooliga, et koolid on järjest aktiivsemad uute õppemeetodite, sh ka lõimingu põhimõtte kasutamisel.\nLõimingut saab toetada ka õppevara ja siinkohal pööravad õpetajad kindlasti oma pilgu kirjastuste poole. Lõimitud õppevara loomisel on jällegi omad konksud, millega tuleb arvestada. Seni on olnud kõige tavapärasem lahendus kasutada eri ainetes klassikaliselt üht ainet käsitlevat õpikut ja töövihikut. Seda seepärast, et Eesti koolisüsteem on ikkagi ennekõikne ainekeskne, õppevara loomisel tuleb arvestada riikliku õppekavaga, õppevara rahastus koolidele pole viimase kümne aastaga tõusnud, mistõttu pole koolidel võimalust õppevara pidevalt uuendada, ja digitaalse õppevara kasutamine alles hoogu kogumas. Samas on koolisüsteem järjepidevalt muutumas ja seetõttu on ka õppevara loomine muutumas järjest loomingulisemaks tegevuseks: üha enam tuleb mõelda sellele, kuidas materjal saaks õpetajat tema töös paremini toetada, sh tähendab see ka luua võimalusi lõimitud õppeks. Nii on Mauruse õpikutes ja tööraamatutes lõiminguga järjest enam arvestatud. Näiteks on esimeses kooliastmes iga klassi põhiõpikud koondatud ühtse töökava alla, samas on kõik õpikud ja tööraamatud ka eraldi kasutatavad. Suuremad võimalused loob lõimitud ülesanneteks e-õpikute keskkond, kus samade teemade puhul on tulevikus võimalik viidata mõnes teises õpikus leiduvale samale teemale, teemad on omakorda seotud mõne lisaülesandega.\nMeelte teema lõimimine eesti keeles, kirjanduses ja loodusõpetuses\nKuivõrd Ideekalendri märtsi märksõna on „meeled“, siis esitan 4. klassi õppematerjalide näitel mõned võimalused eesti keele, kirjanduse ja loodusainete lõimimiseks seoses just selle teemaga.\nNimelt on 4. klassi eesti keele õpiku sisukorra loomisel aluseks võetud loodusõpetuse töökava ning igas kuus on käsitletud sama teemat, mida loodusõpetuses. Eri valdkondade, eeskätt just loodusainete õppesisu on eesti keele õpikus avatud nii aimetekstide, ilukirjandustekstide kui ka tööülesannete kaudu. Peale selle algab iga teema ühe suurema projekti või mahukama tööülesande kirjeldusega, mille loomisel tuleb õpilasel rakendada oskusi või teadmisi, mis seovad eri valdkondi, on need siis ajalugu, kunstiõpetus või loodusained. I ja II osa mahukamad tööd või projektülesanded on näiteks lauamäng „Taevakaart“, kodukohta tutvustav infovoldik, ettekanne teemal „Looduslik mitmekesisus“, posterettekanne teemal „Viirused ja bakterid“ jne.\nJärgnevalt tutvustan lähemalt 4. klassi eesti keele õpiku II osa, kus aprilli ja mai-juuni läbivad teemad on „Tervislikud eluviisid. Suhted“ ning „Mina ise. Meeleelundid. Puhkama!“, ja 4. klassi loodusõpetuse tööraamatut, kus viimase peatüki läbiv teema on „Inimene“.\n4. klassi eesti keele tööraamatu sissejuhatuses on ühe mahukama töö kirjeldus: koosta loovtöö pealkirjaga „Mis siis, kui oleksin …“ (pime, kurt, tumm). Selles peab iga õpilane valima ühe teema ning loovtöö kirjutamiseks tegema taustatööd – milline oleks tema elu pimeda, kurdi või tummana; millised valikud elus see kaasa tooks ja millega peaks sellisel juhul arvestama. Ülesanne toetab väärtuskasvatuse põhimõtet ja tänu praktilisele tööle ka loodusõpetuse tööraamatu peatükkide „Nägemine“ ning „Kuulmine ja tasakaal“ omandamist. Ühtlasi on loovtöö valmimisel hea meelde tuletada eelmise kuu teema juures käsitletud lugemispala „Näeme veel, Simon“, mis on lugu 15-aastasest rasket lihashaigust põdevast poisist – lugemispala analüüs ja loovtööde esitlemine võimaldavad nii eesti keele kui ka loodusõpetuse tundides mõtestada, kui oluline on märgata kõiki inimesi enda ümber, eriti aga neid, kes võivad vajada toimetulekuks teiste abi.\nLoodusõpetuse tööraamatus on peatükid „Toeks vajame luustikku ja liigutamiseks lihaseid“ ning „Toidust saame vajalikke aineid ja energiat“, mille juurde on hea lugeda eesti keele õpikust aimeteksti „Tervislikest eluviisidest“ ning lugeda ja analüüsida kirjandustekste „Magusad ravimid“, „Klaver suus“, „Arsti juures“, „Kennet sööb makarone“ ja „Arvutihullu laul“, mis kõik võimaldavad ühisarutelu, miks on oluline liikumine, õige toitumine ja hea uni. Nii saab loodusõpetuse tundides käsitletud teoreetilisi teadmisi kinnistada mõne lugemiselamust pakkuva teksti abil.\nKindlasti pakuvad häid lisavõimalusi Mauruse e-õpikud, mille eesmärk ongi olla toetav metoodiline materjal paberõpiku kõrval. See tähendab, et e-õpiku põhisisu on sama, mis paberõpikul, küll aga saab eri õppematerjalide vahel luua siseviiteid, lisada asjakohase veebilingi või lisatöölehe koos metoodilise soovituse või tööülesandega ehk luua juurde just lõimingut toetavat õppevara. Nii saab edaspidi lisada põhimaterjalile lisatöölehti või -ülesandeid, mis seovad 4. klassis erinevaid õppeaineid veelgi süsteemsemalt.\nMärts on Mauruses meeltele pühendatud. On ju meeleelunditel väga suur roll ka õppimisel – teadmisi avardab see, kas me saame õpitavat näha, katsuda, kuulata selle teema kohta lugusid, vaadata õppevideot või lugeda mõnd huvitavat teksti – iga uus tegevus või vaatenurk materjalile kas kinnistab või laiendab teadmisi. Nii tööga seoses kui ka oma laste kõrvalt näen, kuidas kool õppeasutusena järjepidevalt muutub ning õpetaja roll selles samuti. Pädev ja mitmekesine õppevara saab selles protsessis olla õpetaja hea koostööpartner – seda nii lõimingu kui ka õppetöö mitmekesistamise kontekstis.\nTiina Kuusk. Õppeainete seostamisest õppekava lõimingu kontekstis. – Lõiming. Lõimingu võimalusi põhikooli õppekavas. Koostanud Juta Jaani, Liisa Aru. Tartu Ülikooli haridusuuenduse ja õppekavade arenduse keskus, 2010.\nAnti Saar, Raina Tiidovee, Ene Riis, Raina Rääp. Eesti keele õpik 4. klassile, II osa. Kirjastus Maurus, 2016.\nÜlle Liiber, Merike Kilk, Vaike Rootsmaa, Urve Jõgi, Erkki Soikka, Helina Reino. Loodusõpetuse tööraamat 4. klassile. Kirjastus Maurus, 2017.


Bussijuhtide palk tõuseb – Pealinn.ee\nBussijuhtide palk tõuseb (0)\nAS Tallinna Autobussikoondis (TAK) tõstab bussijuhtide palku 2007. aastal kahel korral – 1. jaanuaril 10% ja 1. juulil 6% võrra. Ka 2008. aasta 1. jaanuaril tõuseb bussijuhtide palk 10% võrra. Tõuseb ka kõigi teiste TAKi töötajate, sh remonditööliste palk.\nAbilinnapea Jaanus Mutli sõnul peitub bussijuhtide palgatõusu taga muu hulgas soov häid juhte Tallinnas kinni hoida. «Ühissõidukite juhid teevad rasket ja tänuväärset tööd. Loodetavast vähendab palgatõus nende soovi välismaale tööle siirduda,» lausus Mutli.\n2005. aastal oli TAKi bussijuhi keskmine palk 8873 krooni, 2006. aastal on oodatav keskmine palk 10 500 krooni ja 2007. aastal umbes 12 200 krooni. TAKis töötab 593 bussijuhti.


Teisenda psi mõõtühikuks kgf/m² (Pound per square inch mõõtühikuks Kilogram-force per square meter)\npsi to kgf/m²\nPound per square inch to Kilogram-force per square meter\nTeisenda Pound per square inch mõõtühikuks Kilogram-force per square meter (psi mõõtühikuks kgf/m²):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '933 Pound per square inch'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Pound per square inch' või 'psi'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Rõhk'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '37 psi na kgf/m2' või '92 psi to kgf/m2' või '73 Pound per square inch -> Kilogram-force per square meter' või '73 psi = kgf/m2' või '68 Pound per square inch na kgf/m2' või '53 psi na Kilogram-force per square meter' või '2 Pound per square inch to Kilogram-force per square meter'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(96 * 34) psi'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '933 Pound per square inch + 2799 Kilogram-force per square meter' või '49mm x 59cm x 31dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nKui palju on Kilogram-force per square meter ühes Pound per square inch?\n1 Pound per square inch [psi] = 703,069 549 744 31 Kilogram-force per square meter [kgf/m²] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Pound per square inch mõõtühikuks Kilogram-force per square meter teisendamiseks.


Plaatide maalimine - Lühidalt - 2020\nKas soovite muuta ruumi atmosfääri ilma suuremates projektides alustamata? Kuidas oleks plaatide uuesti värvimisega? Kõiki plaate saab värvida, isegi kõige tumedamaid. Saadaval laias värvivalikus spetsiaalseid plaatimisvärve kantakse kahes etapis, kolmes liikumises ... Väikese mõjuga kamuflaažitoiminguks!\nPlaatide värvimine: pinna ettevalmistamine\nAlustuseks tuleb liitmikke ja seinu kaitsta kleeplindiga. Seejärel peske plaatide pind ja vuugid majapidamistootega (valge äädika tüüp). See toiming võimaldab plaate hästi rasvatustada ja soodustab värvi head toimimist. Loputage hoolikalt ja laske kuivada. Värvikihi kleepumise soodustamiseks võite ka abrasiivpaberi läbida. Sel juhul ärge unustage pärast seda korralikult tolmu pista. Kaitske plaatide vuugid, kinnitades liimi. Seejärel kandke plaatidele spetsiaalne värvi aluskate. Lase kuivada 24 tundi.\nPlaatide värvimiseks ülalt alla, minnes risti, kasutage minirulli, alati samas suunas. Ärge liigutage oma rullikut üle ja kandke värv õhukese ja homogeense kihina. Kui esimene kiht on kuiv, liikuge teisele.\nPlaatide värvimine: viimistlus\nKasutage seda toimingut, et renoveerija abil liigestele näohooldus anda. Neid saab soovi korral ka värvida.\nCopyright 2020 \_ Kuidas oma kodu paremaks muuta ja kaunistada - ideed, näpunäited, ostud \_ Plaatide maalimine


Mis hoiab sind öösel üleval? - Blog\nAvalehtKarjääri eduMis hoiab sind öösel üleval?\nMis hoiab sind öösel üleval?\nPostitas 20. detsembril 2021 johnspence\nSaatsin selle lühikese märkuse oma lähedastele sõpradele, kes on kõik väikeettevõtete omanikud, sest kliendi hääle omamine on valdkond, kus paljud ettevõtted ebaõnnestuvad. Ja ma tahtsin tagada, et mu sõbrad keskenduksid sellele äriedu kriitilisele aspektile.\nMõni päev tagasi rääkisin ühe oma kliendiga, särava noormehega (seda on mulle valus öelda, kuna ma usun, et ta on 30ndates eluaastates), kes juhib Californias suurepärast väikest ettevõtet. Tema ettevõttel läheb väga hästi, tal on palju asju broneeritud ja ta tundis end üsna kindlalt.\nNiisiis otsustasin küsida temalt ühe oma “salarelva” küsimuse:\nMis puudutab äri, mis teid öösel üleval hoiab?\nMis on kaks või kolm asja, mis teid muretsema panevad?\nTa vastas, et esimene oli hüvitis, ja ta oli mures selle pärast, kas tema ettevõte on teinud adekvaatset tööd, et luua oma tipptegijatele õiglane ja õiglane hüvitiste süsteem. Ta mõtles veidi pikemalt ja ütles, et teine teema on talentide palkamine. Nende firma kasvas kiiresti; tal oli vaja oma meeskonda tööle võtta üliandekad inimesed, kes saaksid kiiresti maad lüüa ja kohe klientidega koostööd tegema hakata. Pärast veidi pikemat kaalumist ütles ta: “Need on ainsad kaks asja, mis mind praegu öösel üleval hoiavad.” Ütlesin talle, et need on mõlemad olulised, kuid ta oli kahe silma vahele jätnud kõige olulisema asja, mis pidi teda – ja kõiki maailma ettevõtteomanikke – öösel üleval hoidma.\nKõige olulisem asi, mille pärast muretseda, on:\nKas teie kliendid on toodetest ja teenustest vaimustuses, mida neile pakute?\nKas nad armastavad teie ettevõtet?\nKas nad on hulluks selle pärast, mida te neile müüte?\nKas nad tõesti naudivad teie töötajatega suhtlemist?\nMida teie kliendid teie ettevõttest praegu ausalt arvavad?\nNeed küsimused tabasid teda kui tonni telliseid. Ta vabandas väga, öeldes, et oleks pidanud sellele mõtlema. Kinnitasin talle, et väga vähesed inimesed on sellele küsimusele kunagi vastanud nii, nagu ma lootsin. Enamik minu tuttavaid ärimehi on nii oma protsessidele, süsteemidele, inimestele ja siseprobleemidele keskendunud, et unustavad ära, et inimene, kes KÕIK arved maksab, on klient. Lõpuks kaotate oma ettevõtte ilma õnnelike, pühendunud, lojaalsete ja fanaatiliste klientideta.\nNii et minu arvates on teie jaoks kõige olulisem kliendi hääle omamine, kliendile võimalikult lähedale jõudmine ja tema ootuste sügav mõistmine, mis teeb nad õnnelikuks, mis vihastab. , mis paneks nad teile oma äri rohkem andma, mis paneks nad oma äri teilt ära võtma. Ja AINUS viis seda teha on küsida neilt 100 erineval viisil ja seejärel tähelepanelikult kuulata. Nad ütlevad teile täpselt, mida on edu saavutamiseks vaja, sest nemad otsustavad, kas ANDA teile oma äri või mitte! Nad on AINULT need, kes oskavad teile öelda, mida on vaja teie ettevõttes edu saavutamiseks.\nJah, vajate suurepäraseid töötajaid, kes on väga kaasatud, lojaalsed ja motiveeritud, sest see on õnnelike, lojaalsete ja kaasatud klientide kõige olulisem tegur. Ja loomulikult vajate kvaliteetseid tooteid ja teenuseid mõistliku hinnaga. See on antud. Siiski on võimalik, et teil on suurepärased inimesed, suurepärased tooted, suurepärane teenindus ja õiglased hinnad, kuid siiski on võimalik äri lõpetada, kuna teil pole piisavalt kliente.\nNii et minu soovitus teile on, et kuigi teil on oma ettevõttes palju asju, mille pärast muretseda, ja paljud neist panevad teid tõenäoliselt öösel üleval. Kui on midagi, mis peaks jääma teie mõistuse esiplaanile, kui kõige olulisem asi, mille üle mõelda, mille pärast muretseda, muretseda, olla täiesti ja täielikult kinnisideeks, on:\nMida teie kliendid teie ettevõtte kohta ütlevad? See, mu sõbrad, on 64 000 000 dollari küsimus!\nEelmine postitusMida peaksite teadma psühholoogilisest tööohutusest\nJärgmine postitus Juhtide arendusvaldkonnad: strateegiline mõtlemine\nMis on tõhusate meeskondade elemendid?


Kõik roosaks! Muusikafestivali süüdistatakse loomapiinamises - kas lammaste värvimine on juba liiast? - Kroonika\nKõik roosaks! Muusikafestivali süüdistatakse loomapiinamises - kas lammaste värvimine on juba liiast?\nLoomaõigusorganisatsioonid ja loomakaitseaktivistid süüdistavad Inglismaal toimunud Latitude muusikafestivali korraldajaid loomapiinamises, nimelt värvisid nad oma turunduskampaania jaoks terve karja lambaid roosaks.\nSuffolkis peetava Latitude'i reklaamisäutsus võis näha fuksiaroosasid lambaid üle festivaliplatsi jooksmas. See valmistas paljudele sotsmeediakasutajatele nördimust ja isegi raevu ning nad nõudsid, et festivali korraldajad oma tegusid põhjendaksid.\nThe sheep have arrived! 💖🐑 pic.twitter.com/wY1oIuX3nB\n— Latitude Festival (@LatitudeFest) July 18, 2019\nLatitude vastas Twitteris, et lambad olid kastetud looduslikku veepõhisesse värvi. "Nad on sellise värvimisega oma farmielus harjunud."\nLoomaõiguslaste arvates ei ole see sellegipoolest piisav selgitus ning nende meelest pakub lisaks veel muretsemiseks põhjust ka vali muusika ja purjus inimesed festivalil, mis võivad loomakesed stressi viia.


Kotsar tegi USAs võimsa esituse - NCAA - Korvpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\n20. veebruar 2020, 11:26\nMaik-Kalev Kotsar detsembrikuises kohtumises Michiganiga.\nViimast aastat South Carolina ülikooli esindav Maik-Kalev Kotsar viskas möödunud ööl 24 punkti, kuid tema kõrgkool kaotas 76:79 Mississippi State'ile.\nKotsar alustas algviisikus ning tabas 16 kahepunktiviskest tervelt 11. Samuti realiseeris ta kaks vabaviset, ainus kolmepunktivise korvirõngast ei läbinud.\nLisaks 24 punktile võttis üleplatsimeheks tõusnud Kotsar seitse lauapalli, andis neli resultatiivset söötu ja tegi kolm vaheltlõiget. Seega oli eestlase esitus väga mitmekülgne ja kiiduväärt, kus miinuspoolele tuleb kanda kolm pallikaotust.\nTema ülikoolikarjääri punktirekord pärineb mullusest, kui jaanuari alguses kogus ta taas Mississippi State'i vastu 25 punkti. Toona tabas ta 18 kahepunktiviskest kümme ja hankis lisaks üheksa lauapalli.\nAmetlikult 211 cm pikkune korvialune jõud on tänavu tegemas ülikoolikarjääri parimat hooaega. Ta on visanud keskmiselt 10,9 punkti, võtnud 6,5 lauapalli, jaganud 2,2 korvisöötu ja teinud 1,6 vaheltlõiget.\nViimases seitsmes kohtumises kahekohalise arvu punkte visanud Kotsari ülikool on sel hooajal võitnud 26 kohtumisest 16 ning konverentsis 13 mängust kaheksa.


Ooper kolib kohvikuisse ja rõdule - Tänane leht\nMari-Liis Pintson, reporter\n27. juuni 2016, 9:36\nVanemuise teatri ooperi-solistid Valentina Kremen (vasakult), Karmen Puis, Jaan Willem Sibul, Rasmus Kull ja Simo Breede on valmis kolmapäeval tartlastele näitama ooperiteatri kõige kütkestavamat külge. Foto: Margus Ansu\nTõestamaks, et klassikaline muusika ja ooper pole mingi kivistunud ning tolmu koguv nähtus, viivad Vanemuise ooperisolistid ja andekad noored muusikud sel nädalal kaasahaarava muusika ka kõige suuremate ooperipõlgurite kuulmisulatusse hubastesse kohvikutesse, kaubanduskeskusse ja linnatänavatele.\nTartu linna päeva peetakse tavapäraselt 29. juunil, tänavu kolmapäeval. Selleks avalöök antakse homme õhtul kolme tasuta kontserdiga, ent kolmapäeva varahommikul tervitab kesklinna tööle ruttajaid keelpillimuusika Emajõel sõitva lodja peal.\nTänavu on linna päeva kunstiline juht Vanemuise teatri ooperisolist Reigo Tamm. Selleaastase ürituse sisu hakkas hargnema aga aasta tagasi, kui Tamm kutsuti linna päeval koos Maria Listraga esinema Rüütli ja Gildi tänava nurgal asuva roosa maja rõdule.


Basmati Blues | Hea Film\nEesti filmisõprade seas on üsnagi arvestataval määral neid, kelle lapsepõlve kujundasid mitte alati just filmimaailma kvaliteetseima toodangu hulka kuuluvad ent samas alati meelelahutuslikud India filmid. Ikka film kahes osas ja hinnaks vahel hingematvad 70 kopikat, mille kinokassasse kandmise nimel tuli vahel loobuda nii pudelist Kellukese limonaadist kui ka maisikepikeste pakist (mida kinosaali smugeldades läks rind kummi ka kõige kõhetumal poisikesel). Ja siis algas film ja saali paiskusid suured tunded, õilsad kangelased ja õelad pahad, eepilised võitlusstseenid (tagurpidisalto üle veoauto kuulus iga normaalse India filmis aset leidnud kakluse juurde, vähemalt nii tundus) ja mõistagi – need laulud ja need tantsud!\nMiks ma sellest kõigest praegu räägin? No ikka sellepärast, et pidu on tulnud kõigi nende õuele, kelle hinges siiamaani nendel filmidel oma eriline soe koht on. Kuigi „Basmati Blues“ on film, mille tegevus lükatakse käima Indiast kaugel Ameerika Ühendriikides, pühitakse selle riigi tolm tegelaskujude kingade alt kiiresti ja me siirdume kiiresti värviküllasesse Indiasse, kus inimesi haarab taas kord keset täiesti suvalisi stseene vastupandamatu vajadus jalga keerutama ja viisijuppi veeretama hakata. Hea tuju on sombuses Eesti novembris garanteeritud ka ilma teadmiseta, et filmi peaosas kehastab noort ja ambitsioonikat teadlast paari aasta tagune Oscari laureaat Brie Larson („Short Term 12“, „Tuba“).\nKas on vaja mõni sõna filmi sisu kohta ka öelda? On see üldse oluline? Kas puhas rõõm ja hea tuju polegi põhiline? No hea küll, siit tuleb: üliandekas ent samas veidi eluvõõras teadlane töötab suurfirmas, mis on saanud tõelise läbimurdega – nad on leiutanud geneetiliselt muundatud riisisordi ja just meie noor teadlane on see, kes peab rändama Indiasse, et see idee kohalikele riisikasvatajatele maha müüa. Ei möödu just kaua, kui tuleb mängu armastus, armukolmnurk ja suurkorporatsioon, mis paljastab oma – arvasite ära – õela pale. Nüüd jääb meil üle ainult vaadata, kuidas nad suudavad sellesse kõik need laulu- ja tantsunumbrid sisse põimida.\nTootja: Basmati Blues


Kui kaua on hokimäng olümpial? Siit saate teada - Uudised\nKuigi paljud olümpia spordiüritused võimaldavad teil lühikese aja jooksul näha palju tegevusi, peate mõnele pühendama veidi rohkem vaatamisaega. See on kindlasti nii olümpiamängude hokimängude pikkus . Kuna jäähoki pole võistlus, tahate saada mugava koha diivanil ja valmistada palju suupisteid nii USA USA naiste kui ka meeste mängude vaatamiseks. Ja kui olete NHL-iga tuttav, peaksite sellega üsna harjunud olema, sest 2018. aasta olümpiamängudel toimuvad jäähokimängud järgivad üsna sama formaati.\nSest hoki 2018. aasta PyeongChangi taliolümpiamängudel , NHL ei osale. See on esimene kord pärast 1998. aastat NHL ei osale . NHLi asekomissar Bill Daly ütles: 'Ausalt öeldes ei näe me, mis kasu on mängude või liiga seisukohast olümpiamängude osalemise seisukohast.' NHLi volinik Gary Bettman kordas seda, öeldes: 'Ma arvan, et meeskondade valdav tunne on see, et see on hooajal väga häiriv ning väsimuse ja negatiivsuse vahel on sellel teemal kuskil.'\nSee tähendab, et te ei näe tänavu USA meeskonnas ühtegi NHL-i tähte - kuid saate siiski mängu käigust aru. Sest nagu NHL, jäähokimängud PyeongChangis on kaks 20-minutilist perioodi kahe vaheajaga. Olümpiamängude vaheajad on iga perioodi vahel 15 minutit, nii et kuigi see on 60 minutit mängu, peate nende vaheaegade jaoks arvestama täiendava 30 minutiga. Lisaks kõik täiendavad seiskamised, mis võivad tekkida karistuste tõttu.\nMensHockey.jpgKrediit: Bruce Bennett / Getty Images\nKui mäng on regulatsiooniaja lõpus viigiline, saab sellest lisaaja. Kõigis mängudes peale kuldmedalimängu a viieminutiline ootamatu võidu lisaaja mängitakse. (See ajastus on sama mis NHL-is, välja arvatud NHL-is mängitakse lisaaegu kolm-kolm .)\nKuldmedalimängu puhul on ületunnitöö ikkagi ootamatu võit, kuid see on 20-minutiline periood, mille vahele jääb 15-minutiline vaheaeg.\nKui mäng on pärast lisaaega endiselt viigine, siis toimub penaltiseeria . As Washington Post märkis, märkimisväärne vahe NHL-i ja olümpiamängude vahel Shootsi ajal on see, et mängija saab NHL-i mängus tulistada ainult ühe korra. Olümpiamängudel peavad kõigest kolm esimest laskurit olema erinevad. Pärast seda saab meeskond sama sportlast edasi saata.\nKui kaua hokimäng kestab, sõltub skoorist. Kuid baasajaks on poolteist tundi. Siiski, kui ennustatakse, et see on tihe mäng - nagu see võib juhtuda, kui naiste võistkonnad USA-s ja Kanadas võitlus kulla pärast - siis soovite rohkem aega varuda. Ja soovite saada veel palju suupisteid.\nkas Puerto Rico osaleb olümpial\nviktoriiniküsimused, mida oma parimale sõbrale esitada\nkas on tervislik juukseid pesta igapäevaselt


Ballettmeister Mai Murdmaa muuseumis — Sirp\nBallettmeister Mai Murdmaa muuseumis\nNeljapäeval, 11. septembril kell 19 avaneb Eesti Teatri- ja Muusikamuuseumis võimalus näha kevadel kinolinal jooksnud Ruti Murusalu täispikka dokumentaalfilmi "Ballettmeister", milles Eesti tuntumaid koreograafe Mai Murdmaa mõtestab tantsu olemust läbi oma elu ja loomingu. Filmi juhatavad sisse tegijad, osalemine muuseumi sooduspiletiga.\nFilm on kahe aasta vältel jäädvustatud rännak läbi rahvusvaheliselt tunnustatud koreograafi Mai Murdmaa loomingulise maailma. Murdmaa on teejuht käsitlemaks tantsu kui meediumit, mille läbi luua kunsti. “Ballettmeister” visualiseerib koreograafiat, kuid eelkõige mõtestab seda.\n“Ballettmeister” on režissöör Ruti Murusalu kolmas Eesti tantsumaailma kaardistamist jätkav dokumentaalfilm. 2010. aastal eelnes “Sündinud tantsule” tantsupedagoog Kai Leetest ja 2012. aastal “Sinine Kõrb” priimabaleriin Kaie Kõrbist. Filmi stsenaristiks on Marje Len Murusalu, operaatoriks Erik Norkroos ning originaalse filmimuusika kirjutas filmile Mai vanem poeg Rainer Jancis. Filmi produtsendid on Priit Vaher ja Erik Norkroos. Stuudio Umberto Productions on lisaks käesolevale filmile varasemalt tootnud dokumentaalfilmid „Palusalu“ ja „Sinine Kõrb“ ning arvukalt telesaateid ja telelavastusi Eesti telekanalitele.\nFilmi treiler: http://youtu.be/HYBIggF1M6I


Avar ja puhas korter The Deck Patongis - Airbnb\nKogu korter, mille majutaja on Lofty\nValgusküllane korter parimas asukohas Patongis, 5-minutilise jalutuskäigu kaugusel rannast, 10-minutilise jalutuskäigu kaugusel Bangla teelt ja Jungceyloni kaubamajast.\nHoone on korralikult hooldatud, suurepäraste mugavustega, 50 m sülebasseiniga, katusebasseiniga, kus on päevitusala. Harjutustuba saunaga, aed, CCTV, ööpäevaringne valve ja tasuta parkimine. Pesuruum (mündiga juhitav) pesumasina ja kuivatiga. Vastuvõtus saab broneerida tasuta jalgrattaid!\nMeie täielikult konditsioneeritud korter on kaunistatud moodsas stiilis ja on varustatud täiuslikuks puhkuseks.\nMagamistoas on eriti suur voodi, garderoob ja sülearvutisõbralik laud. See võib olla avatud ruum vaid liugukse abil. Vannitoas on lisaks jalutuskäigule duši all ka suur vann.\nLounge ala pakub mugavat diivanit ja lameekraaniga televiisorit kaabelkanalitega. Privaatne kiire Wi-Fi on saadaval võrgus töötamiseks või voogedastuseks. Privaatne välimööbliga rõdu on ideaalne koht lõõgastumiseks pärast rannas veedetud päeva.\nKöök on täielikult varustatud, söögiriistad ja kööginõud, pannid ja potid, pliit, röster, mikrolaineahi ja veekeetja.\nThe Decki silmapaistev rajatis on hoone A katusealune bassein ja päikesetekk. Sellest vaatevinklist avanevad täiesti rabavad vaated Patongi lahele, linnale ja kaugematele mägedele. Ära jää ilma Phuketi ilusatest päikeseloojangutest.\nKeeled: 中文 (简体), English, Español, ภาษาไทย


Aeg iseendaga olemiseks - Tervis - 60+\nAeg iseendaga olemiseks\n10. mai 2013, 17:57\nMa pole kunagi suur kalastusesõber olnud, kuid möödunud kuul Norras mägijärve jääaugust kala püüdes avastasin ennast mõttelt: „See on ju tõeline paradiis”.\nIstuda viis-kuus tundi mägedes käreda pakase käes lootusega „ehk näkkab” ei ole just minu kui soojalembese inimese arusaam sellest, mida ma vabatahtlikult teeksin. Kuid mingil hämmastaval kombel ma siiralt nautisin seda.\nMõned päevad tagasi Pärnus mööda Rääma tänavat sõites ja jõejääl konutavaid kogusid vaadates avastasin ennast mõttelt, et vaatan neid inimesi hoopis uue pilguga. Ma saan neist aru!\nLäbi huumoriprisma võttes võiks ütelda, et see on hea võimalus „kodus näägutava eide eest põgeneda”. „Näägutavat eite” tuleks muidugi vaadata oluliselt laiema sümbolina.\nKala kättesaamine ei ole selle hobi juures enamasti tegelik eesmärk. Oluline on protsess kui tervik. Võib isegi ütelda, et tegemist on teatud mõttes meditatsiooni või teraapiaga.\nMeenuvad ajad, kui töötasin laste varjupaigas. Pärast mõne keerulisema tööpäeva lõppu armastasin siis jalutades koju minna. Sõltumata ilmast 30–40 minutit vaid endale ja oma mõtetele.\nKahjuks leiab inimene tänapäeva kiirustavas ja pidevas ajahädas maailmas seda niivõrd olulist „iseenda aega” üha vähem. Kui üldse ...\nKalalkäik annab aega ja võimalust argimuredest irdumiseks ja iseendaga olemiseks. Pidevas audio-visuaalses mürakeskkonnas olles vajab inimene hädasti aega, kus ta ka tegelikult kuuleb oma mõtteid või siis vajadusel need üldse „välja lülitab”.\nAsja teiseks pooleks või „võluks” on kalalkäik kui teatud suhtlusvorm. Sedagi kogesin sealsamas Norra mägijärve ääres ja selle sõnadesse panek on ülimalt keeruline.\nEi ole vahet, kui palju kalastajaid hetkel Sinu ümber või läheduses viibib – mingis mõttes on igaüks seal üksi ja iseendaga. Samas aga on kõigi vahel mingi seletamatu sõnatu side ja kommunikatsioon. Isegi kui oled kalastamas täiesti üksi, on sul kusagil kolmandas meeles teadmine: „Nad on kusagil seal”.\nSee tekitab teatud turva- või õlg õla kõrval tunde, kus sõnad ei ole enam vajalikud. Ma tean, et mind mõistetakse just sellisena nagu ma olen ja meil kõigil on ühine tee.


Kas teie iPhone jäi blokeerituks ja ekraanile ilmub ainult õuna sümbol? Kas olete selle taastamise režiimi kasutanud ja ikka ei tegutse? Olete ilmselt kuulnud, et nende probleemide parim lahendus on panna oma iPhone DFU-režiimi, kuid mis see on? Seadme püsivara värskenduse režiim võimaldab ühendada terminali iTunes'iga ilma iBoot-i alglaaduri läbimist ja seetõttu ei laadi see iOS-i algset versiooni. Seda meetodit kasutatakse eelkõige nendes terminalides, kus Jailbreak on tehtud ja see ei ole hästi läinud või soovite naasta eelmise iOS-i versiooni juurde. Kui soovite teada, kuidas panna oma iPhone DFU-režiimis, lugege seda artiklit edasi.\nEnne alustamist peaksite teadma, et niipea, kui paned iPhone'i DFU-režiimi , kaotate kogu teabe, rakendused, fotod jne, mida te pole varem iTunesiga sünkrooninud. Seega on oluline, et loote oma arvutisse varukoopiaid, et vältida andmete kadumist.\nIPhone'i DFU-režiimi seadistamiseks peate oma arvutis iTunes'i avama ja ühendama terminal USB-kaabli abil. Seejärel lülitage seade välja nagu tavaliselt, hoides toitenuppu all, kuni ekraanile ilmub punane välja lülitatud.\nKui te ei saa selliselt iPhone'i välja lülitada, vajutage samaaegselt käivitusnuppu ja toitenuppu ning ärge laske lahti, kuni see lülitub välja.\nKui olete terminali välja lülitanud, peate vajutama korraga 10 sekundi jooksul nuppu Start ja Start. On väga oluline, et loete sekundid, et DFU-režiim oleks õigesti aktiveeritud. Vajadusel kasutage stopperit. Tavaliselt kaob 10 sekundi pärast, et õun kaob ekraanilt, jättes selle täiesti mustaks, see on väike trikk sekundite arvutamiseks.\n10 sekundi pärast vabastage sisse / välja, kuid mitte algus. Peate hoidma käivitusnuppu all, kuni iTunes tuvastab seadme taastamisrežiimis, üldiselt võtab see veel 10 sekundit. Kui kuvatakse taastamisrežiimi aken, klikkige nupul „Nõustu” ja olete valmis! Sul on juba iPhone DFU-režiimis (ekraan peaks olema must, kui logo ilmub, et te ei ole selles režiimis) ja saate selle iTunes'ist taastada.\nDFU-režiimist väljumiseks peate lihtsalt vajutama start-nuppu ja sisse- / väljalülitusnuppu samal ajal, kuni iPhone kaob iTunes'i seadmete loendist, terminal lülitub välja nagu tavaliselt. Kõik need märgised on ka iPod Touchi jaoks.\nKui teie iPhone'il on garantii, võtke ühendust Apple'i tehnilise toega.