TLT-l on tarvis leida kiirkorras veel üle kümne bussi - DELFI\nTallinna Linnatranspordi AS (TLT) loodab MRP Linna Liinid OÜ (MRP) tegevuse lõpetamise järel tekkinud erakorralise olukorra lõppu ja tavapäraste sõiduplaanide taastamist hiljemalt märtsi lõpuks. Kiirkorras on TLT suutnud praeguseks leida ligi 40 täiendavat bussi, seega on neid puudu veel üle kümne.\nVärskelt hangitud bussidega on tänaseks taastatud jaanuaris kehtinud sõidugraafikud bussiliinidel number 9, 11, 12, 13 ja 46 ning tihendatud väljumisi bussiliinidel number 20A ja 35.\n"Tänaseks on jõutud 96,4 protsendini kõikidest väljumistest ja 96,9 protsendini läbitud liinikilomeetritest võrreldes jaanuaris kehtinud graafikutega," ütles TLT pressiesindaja Kaarel Kutti Delfile. Samal ajal valmistab TLT ette järgmiste busside liinile saatmist, millest annab jooksvalt teada.\nErakorralise olukorra tekkides kuulutas TLT kiirkorras välja hanke, millega soovis ajutisse kasutusse võtta kuni 55 linnaliinibussi, mis ei ole vanemad kui viis aastat. "Tänaseks on lepingud sõlmitud kahe ettevõttega, millega on tagatud 38 bussi kasutusse andmine ja läbirääkimised teiste ettevõtetega kestavad," kinnitas Kutti.\nFOTOD | TLT kinnitusel mingit kaost Tallinna linnaliinidel tekkinud ei ole (23) 01.02.2019\nBussijuhte on tööjõuturul aga selgelt vähem kui nõudlust, mistõttu on bussijuhtidel palju valikuid, kuidas ja millises ettevõtetes tööle asuda. "Meie oleme valmis värbama kõik bussijuhid, kes tagavad ühistranspordi kasutajatele meeldiva ja turvalise bussisõidu," ütles Kutti. Alates jaanuarist on TLT värvanud ligi 80 erineva taustaga bussijuhti ning jätkab aktiivset värbamistööd.\nTLT bussijuhid ja tehniline personal töötavad praegu tavapärasest suurema koormusega, mis aitab olukorraga stabiilselt toime tulla.\n"Täna võime kinnitada, et oleme seatud graafikus ja hiljemalt märtsi lõpuks on taastatud kõik tavapärased bussigraafikud," kinnitas Kutti.\nPärast tavaolukorra taastamist Tallinna bussiliinidel lubab uute hangitud busside arv isegi bussigraafikuid tihendada rohkem kui enne 1. veebruari. Samuti on linn Kutti kinnitusel planeerinud täiesti uute bussiliinide avamist alates maikuust.\nRahalistesse raskustesse sattunud MRP Linna Liinid OÜ teatas jaanuari keskel, et soovib 1. veebruarist lepingu Tallinna linnaga lõpetada. Seega pidi TLT leidma vaid kahe nädalaga kokku 50 bussi ja 125 bussijuhti.\nEriti just busside leidmine polnud nii lühikese aja jooksul võimalik ja selleks, et MRP teenindatud 11 liini töös hoida, oli TLT sunnitud kasutusele võtma kõik reservid ning lisaks hõrendama ajutiselt paljude bussiliinide sõiduplaane.\nVIDEO | Deniss Boroditš: bussijuhtide puudust MRP liinide ülevõtmisel ei ole


Krediidiandja tegevusloa taotlemine finantsinspektsioonist (kavs)\nKui 2015 aasta alguses võeti riigikogus vastu seadus, millega Finantsinspektsioon võttis krediidiandjad ja vahendajad enda järelvalve alla, tekitas see esialgu palju segadust ja trotsi seni piiranguteta tegutsenud teenusepakkujate hulgas. Suuremale osale valdkonnas tegutsevatele ettevõtetele oli krediidiandja tegevusloa taotlemine siiski jõukohane. Ühtlustatud regulatsioon on eelduseks ausale konkurentsile, laenuandjate õiguspärasele tegutsemisele ja paremale laenuvõtjate kaitsele, kus laenu ei saa inimesed, kes seda ei ole võimelised teenindama.\nMeie meeskond aitas uuele süsteemile ülemineku perioodil viite valdkonnas tegutsevat ettevõtet, kelle jaoks oli krediidiandja tegevusloa taotlemine äriliselt elu ja surma küsimus. Mõned neist väljastasid kinnisvaraja- ja mootorsõiduki tagatisel laene, teised väikelaene. Üks klientidest vajas tegevusluba mootorsõidukite järelmaksuga ostmise teenuse osutamiseks. Klientide nimed jäävad sõlmitud konfidentsiaalsuslepingute alusel meie teada, kuid oskame varasemat kogemust uute klientide nõustamisel kasutada. 2017 aasta keskel alustasime pärast aastast pausi koostööd uue krediidiandjaga, kes vajab meie abi, et krediidiandja tegevusloa taotlemine õnnestuks soovitud tempos.\nÄriplaani koostamise seisukohast oli tegemist väga põneva perioodiga, kuna lisaks koostööle krediidivaldkonna liidritega ja nimekate advokaadibüroodega, avanes meie meeskonnal võimalus minna sisse krediidivahenduse maailma ning saada ülevaade Eesti laenuturust ning selle osalisestest. Finantsinspektsiooni kodulehel on krediidiandja tegevusloa taotlemine ja esitatavad dokumendid lahti kirjutatud. Üldiselt põhjalikus vajalike dokumentide loetelus on punkt number 2: äriplaan. Ei strukuuri, ega juhendeid dokumendi sisu või nõutava mahu kohta. Paljuski mõtlesime selle struktuuri koostöö käigus välja ning lihvisime iga järgneva projektiga paremaks (vähemalt ise nii uskudes).\nKrediidiandja tegevusloa taotlemine (äriplaani struktuur)\n1. Missioon, visioon, väärtused (3)\n2. Ettevõtte poolt pakutavad teenused (4)\n3. Teenuste osutamisega seotud kohustused (5)\n5. Tegevusstrateegia (12)\n6. Turg ja konkurendid (14)\n-6.1 Turu makrokeskkonna ülevaade (14)\n-6.2 Turu mikrokeskkonna ülevaade (17)\n-6.3 Konkurendid (19)\n7. Riskide juhtimise üldpõhimõtted ja strateegia (29)\n8. Investeerimis- ja tegevuste finantseerimise poliitika (32)\n9. Juhtkond, meeskond ja sisekontrollisüsteem (33)\n-9.1 Juhtkond (33)\n-9.2 Meeskond (36)\n-9.3 Sisekontrolli süsteem (40)\n10. Finantsprognoosid (43)\n11. Lisad (44)


Otsi välja koroonapass: valitsus kinnitas otsuse, et augustist hakatakse kontrollima suurüritusele pääsejate nakkusohutust - Tervisegeenius\n26. juuli 2021 kell&nbsp15:06\nValitsus võttis tänasel istungil vastu neljapäevasel kabinetinõupidamisel kokku lepitud korralduse muudatused, millega vähendatakse nii siseruumides kui ka välitingimustes nakkusohutuse kontrollita üritustel ja tegevustel osalejate piirarve Covid-19 leviku piiramiseks.\nÜritustel ja tegevustes, mille eel ei kontrollita külastajate nakkusohutust ehk tõendit vaktsineerituse, läbipõdemise või negatiivse testi kohta, on alates 2. augustist siseruumides lubatud kuni 500 ning õues kuni 1500 osalejat. Seni võib sellistel sisetingimustes toimuvatel üritustel ja korraldatavates tegevustes osaleda kokku kuni 1000 ning välitingimustes kuni 5000 inimest.\nÜritustel ja tegevustes, kus tegevuse korraldaja kontrollib kõikide osalejate negatiivset testitulemust, haiguse läbipõdemist või vaktsineerimiskuuri läbimist, jääb kehtima senine kord ning sisetingimustes saab seal osaleda kuni 6000 ja õues 12 000 inimest.\nPiirarvude kehtestamisel on lähtutud terviseameti hinnangust. Oma hinnangus arvestas terviseamet nakatumise prognoositavat taset augusti lõpus, elanikkonna vaktsineeritust ja Covid-19 läbipõdemist ning seda, et koroonaviiruse delta tüve osakaal on Eestis üle 90 protsendi ning selle tüve nakatuamisvõime on 60 protsenti suurem, kui alfa tüvel.\nSuurüritused soodustavad viiruse levikut ja ürituste piirarvu langetamine on tõhususelt järgmine vahend vaktsineerimisega hõlmatuse järel ja ka Eestis on mitmel spordi- ja meelelahutusüritusel toimunud nakatumised.\nMärksõnad: COVID-19, kaitsemaskid, koroonapiirangud, koroonatõend, koroonavaktsiin, pandeemia, valitsus\nKas oled valmis? Homsest tuleb poodides ja teistes avalikes siseruumides taas maski kanda


Tehnikajuht ( Job id: 49802917)\nCompany: Osaühing GULIB\nTööülesanded: Ettevõtte tehnikapargi (autod, traktorid, järelkärud ca 30 ühikut) korrashoiu tagamine;\nremondi, hoolduse ja tehniliste ülevaatuste organiseerimine.\nMuud nõuded: Vajalik töökogemus ja tehniline haridus\nPõlva Keskraamatukogu direktor\nTööülesanded: Direktori peamised ülesanded on:*Põlva vallas heatasemelise raamatukoguteenuse korraldamine ning valdkonna teavitus- ja turundusalane tegevus; * raamatukogu organisatsioonikultuuri kaasajastamine;* valdkonnaga seotud projektitegevuse korraldamine ja juhtimine; *koostöö korraldamine valla hallatavate asutustega, vallas tegutsevate kultuuriseltside, -ühenduste ja teiste valdkonnaga seotud organisatsioonidegaMuud nõuded: kõrgharidus;juhtimiskompetentsid organisatsiooni arengu juhtimise, töökeskkonna kujundamise, personalijuhtimise ja ressurssside juhtimise valdkonnas. Edukas kandidaat on:* vastutustundlik, korrektne ja täpne; * väga heade koostöö- ja suhtlemisoskustega; *raamatukogualase töökogemusega; * loov ja initsiatiivikas; *valdab heal tasemel vähemalt ühte võõrkeelt.Kodus...\nCompany Rahandusministeerium in Õle\nTööülesanded: Osakonnajuhatajana on Sinu esimesteks väljakutseteks rahapesu ja terrorismi rahastamise takistamise valituskomisjoni ülesannete toetamine, vastavate töögruppide teenindamine ning pakutavate seaduseelnõude jt regulatsioonide ettevalmistus. Uuendad koos meeskonnaga audiitortegevuse järelevalve korraldust ning menetled raamatupidamise seaduse ja kutseseaduse muutmise seaduse väljatöötamiskavatsuse koostamist. Tule ja rakenda koos meeskonnaga oma head ideed riigi audiitorluse ja raamatupidamise valdkonna parendamiseks. Ole eestvedajaks muudatustele ning tee meie armas Eesti riik veel paremini toimivaks!Omalt poolt pakume: Sul on võimalus töötada vastvalminud kaasaegses kontorihoones Tallinna südames, tööajakorralduses rakendame paindliku tööaja ja kaugtöö põhimõtteid. Meie motiva...\nTööülesanded: Haldusosakonna põhiülesanneteks on:•korraldada ministeeriumi dokumendihaldust ning koordineerida ministeeriumi valitsemisalas olevate valitsusasutuste ja hallatavate riigiasutuste dokumendihaldust, ministeeriumi valitsemisel oleva riigivara haldamist ja arvestust, riigihankeid, kriisireguleerimis- ja riigikaitseliste ülesannete täitmist, riigi tegevusvaru hoidmist, kasutamist, kontrollimist, uuendamist ja aruandlust;•korraldada ministeeriumis ohutu töökeskkonna loomist ja tagamist ning riigisaladuse ja salastatud välisteabe kaitset.Osakonnajuhatajana on Sinu põhiülesanneteks: • osakonna töö juhtimine, planeerimine ja korraldamine;• ministeeriumi ja tema valitsemisala asjaajamise, ministeeriumi valitsemisel oleva riigivara haldamise ja arvestuse ning riigihangete korraldamin...\nTööülesanded: - Projektide ajaline ja ressursiline planeerimine ja juhtimine- Projektide kvaliteetse, eelarvelise ja tähtajalise valmimise tagamine- Projektiga seonduva dokumentatsiooni ja infoliikumise haldamine- Projektidokumentatsiooni tehniline analüüs- Meeskonna juhtimine- Koostöö projekteerijaga tehnilistes küsimustes- Alltöövõtjatele ja -hankijatele lepingute koostamine ja täitmise kontrol- Suhtlemine tellijatega- Moodulhoonete paigalduse korraldamineOmalt poolt pakume: - Konkurentsivõimelist töötasu;- Professionaalset ja meeldivat töökeskkonda;- Häid arenguvõimalusi;- Tööd edukas ja pidevalt arenevas ettevõttesMuud nõuded: - Ehitusalane kõrg- või eriharidus;- Väga hea arvuti kasutamise oskus (AutoCad, ArchiCad ja MS Office);- Ehitus ja planeerimisvaldkonda reguleerivate õigusaktide...\nCompany Wienerberger Aktsiaselts in Saksa\nkogemustega tehase hooldusjuht Aseris Tööülesanded: Töö eesmärk on tehase seadmete häireteta töö tagamine.Hooldusjuht korraldab tootmise vajadustest tulenevalt optimaalse inim- ja tehnilise ressursi, juhib tehnilise personali tööd, tagab seadmete plaaniliste ja erakorraliste remondi- ja hooldustööde toimumise, vastutab oma struktuuri eelarve eest, jägib ja parendab võtmeparameetreid. Tehase hooldusjuhile allub 10 inimest.2006 a. valminud tehas töötab peamiselt ühes vahetuses, tulenevalt tootmisspetsiifikast on seadmed töös 24 tundi. Omalt poolt pakume: Töökohta Eesti põhjarannikul Aseris, spetsiifilist väljaõpet, tuge sisseelamisel, pingelist kuid huvitavat tööd ja arenguvõimalusi. Muud nõuded: Varasemat töökogemust tööstuses, soovitavalt hooldusjuhina;väikese meeskonna juhtimise kogemust;...\nCompany Narva Linnavalitsuse Arhitektuuri- ja Linnaplaneerimise Amet in Narva\nTööülesanded: Narva Linnavalitsus korraldab avaliku konkursi Arhitektuuri-ja Linnaplaneerimise Ameti direktori ametikoha täitmiseks.Põhiülesanneteks on:-esindab ametit kõikides toimingutes, tegevustes ja tehingutes, mis on vajalikud ameti ülesannete täitmiseks;-juhib ameti tegevust ja vastutab ametile pandud ülesannete täitmise eest ja annab volitused ameti esindamiseks; -sõlmib vastavalt kehtivale seadusele ja linna omavalitsuse õigusaktidele ameti ülesannete täitmiseks vajalikke lepinguid ja esitab ilma täiendavate volitusteta ametit riigiasutustes, kohaliku omavalitsuse asutustes ning juriidiliste ja füüsiliste isikute suhtes oma pädevuse piires;-käsutab temale antud õiguste piires ameti rahalisi vahendeid ja vara, avab arveid pankades ning tagab finantsdistsipliinist kinnipidamise;-r...\nTööülesanded: Protex Balti otsib veebruaris vabanevale kohale tähtajaliselt ARVESTAJA-PAIGUTAJAT(lapsehoolduspuhkusel viibiva töötaja asendamine).Sinu tööülesanneteks on• kanga arvestamine,• lõigete paigutamine,• plotteriga jooniste trükkimine, lahti lõikamine ja komplekteerimine. Omalt poolt pakume: Pakume Sulle head võimalust saada osa innovaatilistest tootelahendustest ning oma ala tippspetsialistidest koosnevat tugimeeskonda. Ettevõttele on omane Põhjamaade töökultuur, kus Sind ümbritsevad toredad kolleegid ja avatud õhkkond. Muud nõuded: Sul on• erialane kõrgharidus,• Lectra programmi Diamino ja CAM/ CAD kasutamise oskus ja kogemus,• Gerberi oskus tuleb kasuks.• Lisaks väga heale eesti keelele suhtled ka vene ja inglise keeles.• Oled kohusetundlik, täpne ja hea pingetaluvusega Kodus t...\nNHRI valdkonna juht\nCompany Õiguskantsleri Kantselei in Pariisi\nTööülesanded: •Inimõiguste kaitse ja edendamise riikliku asutuse (National Human Rights Institution) tegevuse alustamine kooskõlas ÜRO Peaassamblee 1993. aasta resolutsiooni nn Pariisi põhimõtetega ja asutuse akrediteerimiseks ettevalmistamine;•inimõiguste teemaline ennetus- ja teavitustöö (teavituskampaaniad, konverentside korraldamine, raportite kirjutamine jmt); •huvigruppide koostöövõrgustiku loomine ja selle tegevuse juhtimine;•osalemine ja Eesti esindamine ÜRO asutuste ja teiste rahvusvaheliste organisatsioonide töös (sh konventsioonide täitmise jälgimine jne);•õiguskantsleri nõustamine ja esindamine inimõiguste edendamise, kaitse ja seire küsimustes;•õiguskantsleri seisukohtade ettevalmistamine põhiseaduslikkuse järelevalve teostamisel, isikute põhiõiguste ja -vabaduste kaitsmisel n...\nÕismäe Maximas Tööülesanded: Usaldame Sulle:- kaupluse kauba tellimused, vastuvõtmise, tagastamise, allahindluste vormistamise;- kaupluse turunduskujunduse- saalis, plakatite, hinnasiltide kujundamise;- kauba kvaliteedi ja realiseerimistähtaja kontrollimise. Omalt poolt pakume: Tööalast väljaõpet ja koolitusi, karjäärivõimalusi, tööd graafiku alusel, erinevaid motivatsioonipakette ja ettevõtte poolt organiseeritud lõunasööki. Muud nõuded: Ootused Sulle:omad varasemat töökogemust jaekaubanduse valdkonnas; räägid suhtlustasandil eesti ja vene keelt; oled hea organiseerimise ja ajaplaneerimise oskusega; omad oskust töötada meeskonnas; oled kohusetundlik Kodus töötamise võimalus: Ei...\nTöövõimetoetuse osakonna juhataja\nTööülesanded: Töövõimetoetuse osakonna juhataja juhib osakonna tööd ja vastutab töövõimetoetuse taotluste ühtse menetluspraktika eest, koondab infosüsteemi arendusvajadusi ning osaleb aktiivselt oma valdkonna arendusprotsessides. Omalt poolt pakume: Töötukassas töötades on Sul võimalus teha tähendusega tööd, panustades ühiskonnale olulises valdkonnas. Meie tegevustel on selged eesmärgid. Me tunnustame häid töötulemusi ja parimaid töötajaid. Meil on tänapäevane töökeskkond ja hoolime töötajate tervisest, võimaldame paindlikku tööaega ja vajadusel kodutööpäevi. Pakume uue töötaja koolitusprogrammi ning tööalaseid täiendkoolitusi. Igapäevases töös toetavad Sind sõbralikud, abivalmid ning pühendunud kolleegid. Muud nõuded: Ootame Sind kandideerima kui • Sul on magistrikraad või sellega võrdsu...\nCompany Kärdla Põhikool in Kooli\nTööülesanded: Õppe-kasvatustöö planeerimine lähtuvalt perspektiivsetest programmülesannetest ja õppekavast ning selle rakendamise ja täitmise kontrollimine. Omalt poolt pakume: - huvitavat ja vastutusrikast tööd;- väljakutseid ja enesearengut; - toetavaid kolleege. Muud nõuded: magistrikraad või sellele vastav kvalifikatsioon; õpetajakutse ja juhtimiskompetentsid; väga hea suhtlemis- ja eneseväljendusoskus; otsustus-, analüüsi- ja koostöövõime; väga hea arvutikasutusoskus; soov panustada kooli arengusse; soovitav eelnev töökogemus; kohusetundlikkus ning püsivus.Sobiv kandidaat:on initsiatiivikas, vastutustundlik ja koostööaldis;omab juhtimis- ja projektitöö kogemust;on õpetajakutsega ja usub iga õpilase edusse;õpib ise ja toetab iga õpetaja arengut;oskab lisaks eesti keele vähemalt ühte võ...\nMaanteeameti strateegilise planeerimise direktor\nTööülesanded: Strateegilise planeerimise direktori esmaseks ülesandeks on ette valmistada valdkonna käivitamine ning üleminek uuele struktuurile. Strateegilise planeerimise valdkonna vastutusalas on- teekasutaja vajaduste väljaselgitamisega seotud andmete kogumine ja analüüs ning liiklejate ja partnerite rahulolu hindamine;- ohutu, säästliku ning toimiva liikuvuse ning avalike teenuste kavandamine;- taristu ehitusobjektide planeerimine;- transpordivaldkonnaga seotud poliitikate, strateegiate ja arengukavade väljatöötamisel osalemine; - taristuga seotud varade haldamine, õiguste andmine huvitatud osapooltele ning teeregistri pidamine. Omalt poolt pakume: Strateegilise planeerimise direktor on juhtkonna liige, kes saab osa Maanteeameti väärtuspakkumisest . Muud nõuded: kõrgharidus; vähemalt...\nCompany Maanteeamet in Maade\nTööülesanded: Teehoiudirektori esmaseks ülesandeks on ette valmistada valdkonna käivitamine ning üleminek uuele struktuurile. Teehoiuvaldkonna vastutusalas on- liiklusohutusmeetmete rakendamine riigiteede projekteerimisel, ehitamisel ja omanikujärelevalve korraldamisel ning korrashoiu tagamisel; - maade omandamine ameti ülesannete täitmiseks;- taristuga seotud kasutusõiguste andmine;- sujuva liikluskorralduse ja liiklusvoo tagamine riigiteedel, liiklusolude info edastamine;- kriisireguleerimise korraldamine ja elutähtsa teenuse toimivuse tagamine riigiteedel. Omalt poolt pakume: Teehoiudirektor on Maanteeameti juhtkonna liige, kes saab osa töötajate väärtuspakkumisest . Muud nõuded: - kõrgharidus teedeehituse valdkonnas; - vähemalt 3-aastane suure meeskonna juhtimiskogemus ja 3-aastane töö...


Kas sa tõesti tahad arvelduskrediidi kaitset? | Rahandus - 2019\nAvaldatud: Rahandus • Vaatamisi: 4168\nTe ei suuda oma kulutusi paremini jälgida ja oma kontot regulaarselt kontrollida, et vältida kulutusi.\nArvelduskrediidi kaitse piirangud\nÜks plasttoodete uute eeskirjade sätetest sätestab, et peate valima oma arvelduskrediidi kaitse. Need reeglid sätestavad, et teie pangal on teil võimalus olemasolevate kontode jaoks 15. augustiks 2010 valida. 1. juulil 2010 on uute kontode avamise tähtaeg. See ei ole teie panga kirjanduses pakutav „ülekaitsekaitse”. See on arvelduskrediidi „kaitse”, mida paljud pangad automaatselt pikendavad, võimaldades kolme kuni kümne tehingu läbimist, kui teie konto on ületatud.\nKuigi selline tehing võib säästa mõnevõrra ebamugavust, kuna te ei saa kohe tagasi lükata, võib see ka teile maksta palju raha - kuskil $ 27 kuni $ 35 (või rohkem) tehingu kohta. Ja kuna teie pank ei ole kohustatud negatiivseks minekuks ütlema, võivad tehingutasud koguneda kuni märkate. Või kuni teie "kaitse" otsa saabub ja olete lõpuks tagasi lükatud. Selleks ajaks võib muidugi teie tasud olla sadades dollarites. Alates sellest suvest peate sellised programmid valima; vastasel juhul lükatakse tagasi kõik deebetkaarditehingud, mida teil ei ole, lükatakse tagasi. Kui see ei ole ja te pole seda valinud, ei saa pank teile tasu võtta. (Pange tähele, et seda reeglit ei kohaldata internetipanga maksete või kontrollide suhtes. Need võivad siiski läbida ja põhjustada tasusid.)\nPangad pakuvad arvelduskrediidi kaitse programme. Need programmid on tegelikult sarnased krediidiliinidega. Te maksate aastamaksu ja teile määratakse intressimäär. Kui te ületate oma konto saldot, loetakse summa laenuks ja selle eest tuleb tasuda intressi, kuni see on tasutud ja teie saldo on positiivses piirkonnas. Sõltuvalt teie intressimäärast ja aastatasust võib see olla odavam, kui te oma konto regulaarselt ületate.\nLoomulikult on teie parim võimalus vältida mis tahes vajadust arvelduskrediidi kaitsmise järele. Hankige mõnda finantstarkvara ja jälgige oma kulutusi. Kui kasutate deebetkaarti, salvestage kviitungid ja sisestage summad oma finantstarkvara või tšekiraamatu registrisse. Sel viisil jälgimine ja eelarve täitmise piires veendumine on parim viis vältida kontoga seotud kulutusi. Muud võimalused hõlmavad järgmist:\nSeostage oma kontoga teine konto, näiteks säästud või krediitkaart. Kui teil ei ole vahendeid, kantakse raha teiselt kontolt. Siiski on oluline märkida, et sellist tüüpi kokkulepete puhul on veel viis kuni 15 dollarit tehingutasusid. (Aga see on parem kui $ 27 maksmine.)\nHangi teateid. Mõned pangad saadavad teile tekstisõnumi märguande, kui teie konto saldo langeb alla teatud punkti, teatades, et olete lähedaste kulutuste lähedal.\nSäilitage rahapadja: Mõnedel inimestel on nähtamatu „rahapadja”, mida ei arvestata nende eelarvetes või raamatupidamises, et olla midagi padi.\nLõppkokkuvõttes on teil parem kulutuste jälgimine ja teie konto korrapärane kontrollimine, et vältida kulutusi.\nMonk-e-mail - Sa pead seda proovima!\nKümme põhjust juhtivkoolituse läbiviimiseks\nLugeja küsimus: Kuidas ma saan näidata oma pehmeid oskusi ilma intervjuuta?


päikesetoit: Lugedes vol 4 ... Miks loodus meie püüded kaalu alandada nurjab?\nLugedes vol 4 ... Miks loodus meie püüded kaalu alandada nurjab?\nLoen edasi Herman Ponzeri raamatut „Burn“ – kuidas ja kui palju me energiat kulutame ja kuidas liikumine meie kalorikulu mõjutab.\nMa mäletan kunagi varasemalt ülekaalu puudutavatest loengutest asjaolu, et meie võime rasvuda on evolutsiooniline võit. Ja mida rohkem trenni teeme, seda aeglasemaks ainevahetus kipub minema. Mida vähem sööme, seda aeglasemalt energia liigub. Mäletan, et mingil ajal toortoidul – hakkasin ma sööma vähem. Paljud on seda pidanud mingiks vaimseks tõusuks – sa ei vajagi nii palju toitu. Kuid pigem on siin asi selles, et kui sa sööd ühtesid ja samu asju, siis keha harjub nendega ja omamoodi ka tüdib, ja nii kogused vähenevad. Märkamatult väheneb ka kaloraaž. Ja toortoidul on siis lihtne süüa liiga vähe. Olen kuskilt artiklist ka lugenud sellise lähenemisega võimalust kaalust alla võtta – söö sarnaseid toite, paku väiksemat valikut. Ehk toit peaks olema meeldivalt maitsetu 😀\nSiin raamatus on sellest kõigest kirjutatud nüüd õige põhjalikult. Allolevad tsitaadid on kõik siis raamatust „Burn“. ☝☝☝\nKui orangutanide ja teiste ahviliste energiakulu ja kulutamise kiirus olid kokku võetud, hakatakse analüüsima inimest. Mida näitab meie energiakulu inimese arengu kohta. Võrreldes ahvidega, on inimestel suuremad ajud ning väiksemad maksad ja soolestikud.\nKeha organid vajavad erinevalt energiat ja nii on aju, maks ja soolestik kõige suuremad energiakulutajad. Iga grammike nende kudedest kulutab tonnide viisi kaloreid, kuna aju-maksa-soolestiku rakud on hästi aktiivsed. Varasemad uuringud on tulnud järeldusele, et meie aju on kasvanud suuremaks ja saanud seega rohkem energiat – väiksema maksa ja soolestiku arvelt.\nLooduses on alati nappus – iga asi tuleb millegi arvelt. Sa ei saa kunagi kõike. Kui näiteks sa oled looduse poolt saanud suure jubeda pea koos hirmsate hammastega – siis tuleb see näiteks pisikeste esijäsemetega. Midagi türannosauruse laadis. Kuid vaadake kasvõi krokodilli.\nJuba 1890 aastatel tulid teadlased välja ideega, et aju kasvu maksab kinni soolestiku suuruse vähenemine. Ja see idee on ikka ja jälle esile tõusnud. Antropoloog Katherine Milton (California Ülikool, Berkeley), kes on töötanud aastakümneid Kesk- ja Lõuna-Ameerika ahvilistega kirjutab, et lehesööjatel ahvidel on suurem soolestik ja väiksem aju, kui samas metsas elavatel puuviljatoidulistel ahvidel.\nPonzer arutleb, et kuigi looduse turuvõtted – ühte saad ja teist annad – on olulised, siis see ei seleta täielikult inimese unikaalsust. Võrreldes ahvidega kasvavad inimesed aeglasemalt ja elavad kauem, kui ükski ahv ning samas on meil võime paljuneda neist palju kiiremini. Samuti on meil väga energiat söövad ajud ja liikuv elustiil (kui me just pole jäänud teleri taha istuma). Seega võib selline areng mitmel suunal olla tänu kiirenenud ainevahetusele. Analüüsid, mis tulid kõikjalt üle riigi paiknevatest ahvide elupaigaks olevatest keskustest näitasid:\n„Avastasime, et kõigil neljal suurel ahviperekonnal (šimpansidel ja bonobodel, gorilladel, orangutanidel ja inimestel) on kindel igapäevane energiakulu. Inimesed olid kõige üleval, põletades umbes 20 protsenti rohkem kui šimpansid ja bonobod, umbes 40 protsenti rohkem kui gorillad ja umbes 60 protsenti rohkem kui orangutanid (arvutused on siin toodud pärast keha suuruse erinevuste arvestamist). Ka BMR (basal metabolic rate) erines samade proportsioonide poolest. Täpselt sama šokeerivad olid ka keha rasvaprotsendi erinevused. Meie uuringus olevatel inimestel oli kaks korda rohkem rasva (umbes 23–41 protsenti keharasva) kui teistel ahvidel (umbes 9–23 protsenti). Orangutanid olid kõige suurema rasvaprotsendiga, šimpansid ja bonobod olid eriti lahjad.“\n„Energiakulud arenesid käsikäes tohutute muutustega toitumises ning toidu kättesaadavuse, valmistamise ja jagamise viisides. Kiirem ainevahetus soodustas rasva varundamise suurenenud võimekust. Täna seab meie arenenud ainevahetus piirid kõigele alates spordist ja ringiliikumisest kuni raseduse ja kasvuni. Ja loomulikult olid need põhimõttelised muutused selles, kuidas meie keha energiat põletab, meie suure aju ja ainulaadse eluloo arengus üliolulised. Jah, kompromissid olid olulised, kuid inimeseks tegi meid just meie arenenud ainevahetus.“\nNeed tähelepanekud viisid siis Pontzeri meeskonna uurima edasi erinevaid kogukondi ja inimesi. Ning Hadzad olid valikus just seetõttu, et nad on hetkel loodusele lähemal, kui ükski teine.\nEdasi hakkab raamat üksikasjalikumalt kirjeldama seda, kuidas meie ainevahetus reageerib muutustele dieedis ja liikumisharjumustes – püüdes meie pingutused juba eos nurjata.\nHadza laagris ühe varajase päikesetõusu ajal märkas uurimisgrupp noori Hadza mehi tulemas tapetud antiloobiga ning selgitasid, et nad ei jahtinud seda ise, vaid varastasid lõvidelt nende saagi. Pontzer märgib siinkohal, et kui meie vajadus toidu järgi on looduses niivõrd primaarne, et me oleme valmis minema ja paneme oma elu ohtu lõvikarja keskel, siis kuidas ma tänapäeval saaksime end hoida eemal külmkapist?\n„Evolutsioonilisest vaatenurgast on täiesti hädavajalik, et tahame pöörata tähelepanu rasvumise ja ainevahetushaiguste vastu. Oleme arenenud maailmas ehitanud endale luksuslikud toidukeskkonnad - söögiaiad, kus vastupandamatuid toite on ülirohkelt ja nende saamiseks ei pea me sõrmegi liigutama. Kogu päeva liikumiseks arenenud kehad istuvad lõdvalt mugavatel toolidel ja diivanitel, neelates maailma läbi heledate ekraanide nagu friikartulid kuumalambi all. Ja kogu see aeg inimohvrid kasvavad: ülekaalulisus, diabeet, südamehaigused, vähk, kognitiivne nõrgenemine - see kõik on tõusuteel ja iga neist on tihedalt seotud energia tarbimise ja põletamise viisiga.“\nJa siit läheb järgmine kord edasi inimese ainevahetuse ja makrotoitainete (rasvad, valgud, süsivesikud juurde...\nPostitaja: päikesetoit kell 23:34\nSildid: kaalu langetamine, Kalorid, Naturaalne


Lasva veetorn läheb rändnäitusele - Eesti Ekspress\nLasva veetorn läheb rändnäitusele\nArhitektide liidu algatusel pandi tänavu rändnäituseks kokku aastatel 2007–2009 valminud arhitektuursete väikevormide paremik. Nii kutsutakse üles väärtustama argist keskkonda ning proovitakse näidata, et tillukesed asjad võivad muuta maailma.\nMöödunud võistlusel (2002–2006) esinesid edukalt trepid, koerakuut ning tara. Seekord näeb kõrvuti näiteks veetorni tehtud klaver-trepiga galeriid, grillmaju, putkasid, purskkaeve, pinke ja mänguväljakuid.\nArhitektuuri- ja disainispetsialistidest žürii valis välja kolm parimat objekti. Esikoha pälvis üksmeelse otsusega Lasva veetorn (suurel pildil), mis on muudetud infopunktiks-galeriiks. Autor arhitekt Veronika Valk, keda abistas Kadri Klementi.\nŽüriisse kuulunud arhitektuuriajakirja Maja peatoimetaja Triin Ojari selgitab valikut: “Sisuliselt eikusagile on eimillestki loodud moodne sündmusruum. Vana veetorn – kohalikus kontekstis kahtlemata suur hoone – on saanud sisse ainukordse häälitseva klaver-trepi, tippu vaateplatvormi ja roostes veetünni galerii. Kohalik kogukond ajas oma väikest asja ja suutis mõne väikse, ent õige sammuga luua olulise maamärgi. Tänapäeval moesolev kogukondlik planeerimine, kui soovite! Lisaks muidugi kätkeb torn endas heas mõttes hullumeelsust, visiooni ja pusimist pisiasjades, mis kõik näibki paremini teostuvat pealinnast kaugel eemal.”\nVeel tõsteti esile Martin Pärna ja Edina Dufala-Pärna tehtud pinke nende läbimõelduse ja õnnestunud materjalivaliku pärast. Kolmanda auhinna pälvis aga arhitekt Toomas Tammise ja sisearhitekt Paco Ulmani kavandatud aiamaja Meriväljal, mis on lisandus mõni aeg varem ehitatud villale.\nLisaks saab näha Tartu ülikooli õigusteaduskonna aeda (autor Merje Müürisepp), mis koosneb eelroostetatud plekist välja joonistuvast väänlevast ornamendist, mis töötab ühtlasi labürindina. Et tegu pole mitte eraaia, vaid avaliku ruumiga, on eelistatud vähest hoolt vajavat ning ilmastikukindlat kiviktaimla tüüpi haljastust.\nPäinurme välilavast “Tuut” (Karin Bachmann, Mirko Traks) võiks kujuneda üks kohaliku elu keskmeid, hoone sündiski külaseltsi eestvõttel. Varjualuse muudab efektseks huvitavalt konstrueeritud geomeetriline vorm, mille kuju ja värvi puhul võeti šnitti pargis kõrguvatelt suurtelt vanadelt sirelitelt.\n“Väike 2007–2009” on avatud 1.–19. juunini Tallinnas arhitektuuri- ja disainigaleriis, edasi liigub näitus teistesse Eesti linnadesse.


Hinnavaatlus - Dunlop SP SPORT 5000 ( 275/55 R17 109V )\nElektrikas Cube Reaction Hybrid 21" [0/70]\ni7-6700k, ASUS PRIME Z-270P, COOLER MASTER THUNDER 700W [0/229]\nSuurepärane toimimine iga ilmaga teie luksuslikule linnamaasturile Oivaline juhitavus märjal pinnal Suurepärane veojõud iga ilmaga Suur sõidumugavus Oivaline juhitavus märjal pinnal Järsk suunatud turvisemuster võimaldab kiiret vee ärajuhtimist, nii saate nautida juhitavust tihedas vihmas. Avatud õlasooned võimaldavad vett kiiresti ära juhtida, takistades vesiliu teket. Suurepärane veojõud kõikides ilmastikutingimustes Asümmeetriline turvisemuster tagab suurepärase tasakaalu toimimise vahel märjal ja kuival pinnal. Pööramine ja haarduvus kuival on parandatud omavahel põimitud turviseplokkide abil. Suur sõidumugavus SP Sport 5000-e turvisemuster vähendab sise- ja välismüra, tagades suurema sõidumugavuse. Rehvi kuju jääb kiirtee kiirustel püsivaks, võimaldades teile sujuva ja stabiilse sõidu. Maximum Flange Shield (MFS) Velje ääriku kaitsesüsteem. MFS on kummiprofiil piki rehvi siseserva velje ääriku kohal. See loob kaitsva puhvertsooni. Eelised Kaitseb kalleid valuvelgi kahjustuste eest äärekivide vastu sõitmisel.\nSuurepärane toimimine iga ilmaga teie luksuslikule linnamaasturile. Oivaline juhitavus märjal pinnal Suurepärane veojõud iga ilmaga Suur sõidumugavus Oivaline juhitavus märjal pinnal Järsk suunatud turvisemuster võimaldab kiiret vee ärajuhtimist, nii saate nautida juhitavust tihedas vihmas. Avatud õlasooned võimaldavad vett kiiresti ära juhtida, takistades vesiliu teket. Suurepärane veojõud kõikides ilmastikutingimustes. Asümmeetriline turvisemuster tagab suurepärase tasakaalu toimimise vahel märjal ja kuival pinnal. Pööramine ja haarduvus kuival on parandatud omavahel põimitud turviseplokkide abil. Suur sõidumugavus SP Sport 5000-e turvisemuster vähendab sise- ja välismüra, tagades suurema sõidumugavuse. Rehvi kuju jääb kiirtee kiirustel püsivaks, võimaldades teile sujuva ja stabiilse sõidu. Maximum Flange Shield (MFS) Velje ääriku kaitsesüsteem. MFS on kummiprofiil piki rehvi siseserva velje ääriku kohal. See loob kaitsva puhvertsooni. Eelised Kaitseb kalleid valuvelgi kahjustuste eest äärekivide vastu sõitmisel. Spetsiifiline rehvi veljele kinnitumise süsteem. Tugevdab ühendust rehvi ja velje vahel täpsemaks sõidukogemuseks. Nagu haare teie käe ja rooliratta vahel, parandab spetsiifiline rehvi veljele kinnitumise süsteem juhitavust ja annab suurepärase teetunnetuse.Eelised Parem teetunnetus, suurem stabiilsus ja täpsus. Maximum Flange Shield (MFS). Velje ääriku kaitsesüsteem. MFS on kummiprofiil piki rehvi siseserva velje ääriku kohal. See loob kaitsva puhvertsooni.Eelised Kaitseb kalleid valuvelgi kahjustuste eest äärekivide vastu sõitmisel. Üheosaline vöö (JLB). Hybrid Overlay-tehnoloogia, mis vähendab ringdeformatsiooni suurel kiirusel.Eelised Ülim stabiilsus suurel kiirusel sujuv ja ühtlane kulumine.


Riigikogu ToimetisedEelmised numbridNr 12000. aasta riigieelarve, mis ja milleks\nRiigikogu rahanduskomisjoni esimees, Isamaaliit\nRiigikogus kui Eesti Vabariigi kõrgeimas seadusandlikus organis on tähtsaimateks otsustusteks seaduste vastuvõtmised. Mis neist seadustest edasi saab, on juba seaduse kvaliteedi ja täitevorganite poolt seaduse täitmise tulemus. Loomulikult on Riigikogu ja tema komisjonid huvitatud tagasisidest seaduste toimimise kohta tegelikus elus. Selline tagasiside on ka allikaks, kust ammutatakse ideid, mis siis koos Vabariigi Valitsusega või omaalgatuslikult taas seadusteks vormistatakse.\nRiigikogu poolt vastuvõetavatest seadustest valdkonniti rääkides on näiteks riigi rahanduse ja majanduse seisukohalt üheks tähtsamaks riigieelarve. See on dokument, kus ühest küljest kajastuvad need ootused majanduses, mida oma tegevusega valitsus soovib saavutada. Teisest küljest mõjutab riigieelarve ise neid protsesse, mis majanduses eelseisval aastal aset leiavad. Seega on tegemist enam kui tähtsa dokumendiga, mille arutelusse ja vastuvõtmisse parlament alati väga tähelepanelikult suhtub. Riigieelarve on dokument, milles Vabariigi Valitsus määratleb eelseisvateks aastateks oma tegevuse sisu ja olemuse. Selles kajastuvad tihtipeale ka erinevused erakondade programmides. Seega on eelarve riigielu seisukohalt kahtlemata riigi üks tähtsamaid dokumente, mille vastuvõtmine parlamendis on seetõttu alati ka piisavalt vaevaline ja saadetud tulistest aruteludest erinevate valupunktide ümber.\nMeie järgmise aasta riigieelarvest kõneldes ei saa mööda muudatustest riigieelarvet kujundavas baasseaduses, riigieelarve seaduses. Nimetatud seadus sätestab riigieelarve koostamise, vastuvõtmise ja täitmise korra. Selle aasta algusest kehtima hakanud seaduses on senikehtinuga võrreldes tehtud mitmeid põhimõttelisi muudatusi. Saab rääkida isegi teatud reformist riigieelarve koostamise põhimõtetes. Võiks tuua eraldi välja kolm muudatust, mis enam või vähem iseloomustavad suunda, kuhu riigieelarvet kujundava baasseadusega on edaspidi kavas liikuda.\nRiigieelarvesse on riigieelarve seaduse järgi järgmisest aastast alates lülitatud ka sotsiaalfond. Ravikindlustuseks ja pensionideks tehtavaid väljamakseid tehakse seega otse riigieelarvest kui tervikust. Sellist lähenemist nõuab tegelikult ka põhiseadus, mille järgi riigieelarve peab hõlmama kõiki riigi tulusid. Senini oli sotsiaalfond eraldi osana vaid lisatud riigieelarvele.\nTeiseks muudatuseks 2000. aasta eelarve koostamisest alates on loobumine kuludest lähtuvast eelarvest. See tähendab, et iga järgmise aasta eelarve koostamist ei alustata mitte sellest, kui palju üks või teine valdkond (ministeerium) riigis oli suutnud eelmisel eelarveaastal raha ära kulutada, et siis seda kulu vastavalt majandusprognoosidele lihtsalt mingi protsendi võrra suurendada. Selle aasta eelarve koostamist alustas Vabariigi Valitsus sellest, et kõigepealt hinnati erinevate ministeeriumite reaalseid vajadusi, selleks et neile pandud ülesanded saaksid täidetud. Selline lähenemine võimaldab kõige paremini kavandada ka prioriteete, mida üks või teine valitsus eelarvega arendada soovib. Kulude hindamine lähtuvalt ülesannetest eri ministeeriumites tõi välja ka mitmeid senini korralikult lahtirääkimata probleeme. Näitena võiks tuua rahvusvaheliste laenukohustuste täitmise. Laenudega seotud kohustused oleks mõttekas koondada ühte ja neid käsitleda omaette tervikuna. On ju vastavad kohustused endale võtnud riik ja nende kohustuste täitmise nimel ei peaks iga ministeerium eelarve koostamise ajal omaette tegutsema. Senise praktika kohaselt tegeles oma valdkonnas võetud laenude arvestamise ja tagasimaksmisega iga ministeerium eraldi.\nKulude hindamisest otseselt tuleneb ka kolmas uuendus riigieelarve koostamisel. See seisneb selles, et esimese sammuna riigieelarve projekti koostamisel määrati eri ministeeriumite ülesannetest ja valitsuse prioriteetidest lähtuvalt kindlaks eelarve proportsioonid eri valdkondade (ministeeriumite) vahel. Sellest otsusest tulenevalt püüti juba 2000. aasta eelarve käsitlemise ajal Riigikogus järgida põhimõtet, et Vabariigi Valitsuse poolt paika pandud proportsioone eelarves ei muudeta. Kui Riigikogus mingeid muudatusi tehti, siis eelkõige toimus see vastava valdkonna ministriga kooskõlastatult ja ainult tema ministeeriumi piires. Selle aasta eelarve menetlemisel tehti sellest ainult paar erandit. Nimelt vaatas Vabariigi Valitsus eelarve menetlemise ajal täiendavalt läbi infotehnoloogiaga seotud kulutuste põhimõtted ja tegi selles osas eelarvet läbivalt kontseptuaalsed muudatused, mida Riigikogu ka aktsepteeris. Teine erand puudutas maakondlike hooneregistrite kuludega seotud põhimõttelist muudatust ja nende koondamist majandusministeeriumi otsesesse haldusse. Viimane neist muudatustest on mõningal määral seotud ka käimasoleva haldusreformi ettevalmistamisega. See otsus ei pruugi aga sugugi lõplik olla. Senini on meil veel kavandatava haldusreformi käigus lahti rääkimata territoriaalse (maakondliku) ja harukondliku (ministeeriumi otsese) juhtimise vahekord riigi erinevatel juhtimistasanditel.\nLisaks kirjeldatutele on uue riigieelarve seadusega muudetud ka eelarve eelnõu menetlemisega seotud protseduure Riigikogus. Nüüd ei saa enam teise lugemise jätkamisest alates ja eelarve kolmandal lugemisel parlamendi täiskogus hääletada neid muudatusettepanekuid, mida Vabariigi Valitsus algatajana ja juhtiv komisjon ei ole aktsepteerinud. See muudab riigieelarve menetlemise oluliselt kiiremaks, elimineerides Riigikogu istungil mõttetult suure hulga parandusettepanekute hääletamise näol destruktiivse käitumise võimaluse. See on igati mõistetav, kui eeldada, et riigieelarve, koostatuna Vabariigi Valitsuse poolt, on riigielu korraldava põhidokumendina valitseva koalitsiooni poliitika otsene väljendus. Sellesse suurte paranduste tegemine oleks ebaloogiline, sest siis ei oleks tegemist valitsuse koostatud eelarvega, vaid parlamendi eelarvega. Kõige loogilisem oleks, et parlament, arutades eelarve projekti, hääletab riigieelarve eelnõu puhul vaid poolt või vastu. Sisuliselt taanduks asi omamoodi valitsuse usaldushääletuseks parlamendis. Kehtima hakkavas uues riigieelarve seaduses ongi samm selles suunas astutud.\n2000. aasta eelarvest jäeti välja ministeeriumite kaudu tehtavate investeeringute konkreetsed loetelud. Seda sammu on kritiseeritud kui liikumist eelarve läbipaistmatuse suunas. Nii see aga ei ole. Küll teenib see samm eesmärke, mille tulemusel vastava ministri vastutus kasvab ja tema tegevusvabadus rahade otstarbekal kasutamisel oluliselt suureneb. On selge, et selline samm on õigustatud juhul, kui valitsev koalitsioon oma ministreid täielikult usaldab. Eelarvet koostades ei ole nimelt võimalik ette näha, kui kalliks või odavaks eri investeeringutena tehtavad kulutused tegelikult minna võivad. Kui aga vastavad summad on eelarvesse konkreetselt sisse lülitatud ja Riigikogus seadusena vastu võetud, siis kõik muutused tuleb taas Riigikogus riigieelarve muudatustena seadusega kinnitada. See on tülikas ja tarbetu protseduur, mida senini iga eelarveaasta lõpus on tehtud. Objektide loetelu ärajätmisel saab minister oma valdkonnas investeeringuteks ettenähtud summasid kiiremini ja operatiivsemalt kasutada. Loomulikult ei tohi sellise lähenemise juures teha mööndusi parlamendile antava informatsiooni osas, milleks investeeringute summad on plaanitud kulutada. Selle kohta peab eelarve seletuskiri andma ammendava selguse kõigile parlamendi liikmetele. Kui sellest vajaka jääb, peab olema tagatud võimalus ministrilt endalt lisainformatsiooni saada. Riigieelarvega ettenähtud investeeringute üldsumma taga olevad konkreetsed objektid võiks olla kinnitatud äärmisel juhul loeteluna Vabariigi Valitsuse poolt. Investeeringute plaani eelarvest väljajätmine suurendab seega ministri vastutust Riigikogu, Vabariigi Valitsuse ja valitsuskoalitsiooni ees ning määratleb senisest täpsemalt ka seadusandliku ja täidesaatva võimu tegevuspiirid.\nSelle aasta eelarves kajastuvad hästi need prioriteedid, mida tänane koalitsioon tahab valitsemise kaudu realiseerida. Oleme seadnud endale kolm prioriteeti, mis joonistusid välja juba 1999. aasta säästueelarve menetlemise ajal Riigikogus. Nendeks oleks riigikaitse, haridus ja kultuur. Vastavate ministeeriumite kulutusi kärbiti säästueelarvega kõige vähem ja nende osakaal on 2000. aasta eelarves 1999. aasta eelarvega võrreldes kasvanud vastavalt 22, 6,7 ja 19,4 protsenti.\nPrioriteedid on otseselt seotud kahe põhimõttega. Kui kaitsekulutuste tähtsustamine tuleneb otseselt meie huvist saada NATO liikmeks, siis kultuuri ja hariduse seadmine prioriteetideks on tänase valitsuskoalitsiooni programmiline seisukoht. Kaitsekulutuste suurendamine (mis 2000. aasta eelarves ulatuvad 1,6%-ni SKT-st ja mis on aastaks 2002 kavas viia 2%-ni) näitab, et meie riik on saamas täiskasvanuks ning on eluliselt huvitatud ise oma kaitsevõime tugevdamisest. Ka NATO, millega me tulevikus ühineda soovime, tahab oma tulevaste liikmete puhul näha, et igaüks neist ise ka oma kaitse eest hea suudab seista. Kahjuks ei ole tänapäeva maailmas kaitsega seotud partnerite osas meie jaoks NATO-le alternatiivi.\nLisaks eeltoodule mainiksin veel ühe prioriteedina ära investeeringud, ja seda kõige üldisemas mõttes. Pean siin silmas nii neid investeeringuid, mida riik teeb otseselt ministeeriumite kaudu riigieelarvest kui ka neid investeeringuid, mida teevad kohalikud omavalitsused. Paraku puuduvad eelarvest aastal 2000 kohalikele omavalitsustele investeeringuteks antavad rahad. Seda suuremat tähelepanu sai pööratud aga investeeringutele, mis ministeeriumite kaudu lõpuks kohalikesse omavalitsustesse jõuavad. Ehkki esmapilgul võib jääda mulje, et kohalikud investeeringud on aastal 2000 jäänud eriti vaeslapse ossa, siis õnneks see päris nii ei ole. Kui 1999. aasta säästueelarve järel oli riigieelarve kaudu kohalikes omavalitsustes investeeringutena realiseeruvate kulutuste maht ligikaudu 1,8 miljardit krooni, siis selle aasta eelarves on selliste kulutuste kogumaht ligikaudu 1,5 miljardit krooni. Kui seda raha arukalt kasutada, siis ei olegi seda nii vähe. Põhilised vaidlused investeeringute puhul ei käi mitte alati summade üle, vaid enamasti selle üle, millisel printsiibil otsustatakse riigis tervikuna, maakonnas või siis mõnes omavalitsuses tehtavate investeeringute järjekord. Kahtlemata on selles valdkonnas meil veel nii mõndagi ära teha, selleks et raha kõige otstarbekamalt kasutatud saaks. Omavalitsustest rääkides ei saa mainimata jätta tõsiasja, et algse riigieelarve eelnõuga võrreldes suurenes oluliselt omavalitsustele nende eelarvete toetuseks jagatava toetusfondi maht.\nPaljud parandusettepanekud, mida riigieelarve menetlemise ajal Riigikogus tehti, olidki seotud ministeeriumite investeeringutega. Nende taga olid omakorda konkreetsed objektid valdades ja linnades. Kohalike investeeringutega seonduv on tõepoolest problemaatiline ka juba tehtud kulutusi arvestades, sest vastavalt Riigikontrolli aruandele on riigi rahadega ehitatud ja pooleliolevaid objekte riiki mööda laiali enam kui poole miljardi krooni eest. Kas sellise olukorras on mõtet rääkida uute objektide alustamisest, ja kui on, siis milliste? Vajalik oleks tõsine inventuur, et otsustada, milliseid pooleliolevaid objekte üldse tasub edasi ehitada. 2000. aasta eelarve menetlemise ajal oligi investeeringutest rääkides üheks valitsuskoalitsiooni kindlaks seisukohaks, et tehtavad investeeringud peavad tagama objektide valmimise või siis peab olema täpselt kokku lepitud vastavas investeeringute plaanis tulevikuks. Teoreetiliselt on uue riigieelarve seaduse järgi selline kava riiklike investeeringute programmi (RIP) näol meil ka olemas. Senini oli selle seotus riigieelarvega üsna ähmane ja lisaks tehti selles riigieelarve menetlemise käigus küllaltki kergekäeliselt muudatusi.\nInvesteeringute juurest on loogiline minna edasi riigi laenupoliitika juurde. Arvestades meie suhteliselt madalat laenukoormust, mis on suuresti olnud kõigi seniste valitsuste teadliku tegevuse tulemus, siis tulevikus tuleks laenamisega seotud poliitikat tõsiselt arutada. Kui riigi poolt laenudena tehtavate investeeringute puhul on põhiliseks probleemiks raha senisest efektiivsem kasutamine, siis võetud laenude edasilaenamise puhul on riigile põhiprobleemiks kujunenud nende tagasisaamine. Kui tugineda rahandusministri nõuniku Ants Leemetsa hinnangutele, siis ulatuvad kohalike omavalitsuste ja mitmesuguste avalik-õiguslike institutsioonide täitmata rahalised kohustused riigi ees enam kui 200 miljoni kroonini. See näitab, et riik on edasilaenajana käitunud enam kui ebaperemehelikult. Ka sellele on 2000. aasta eelarves tähelepanu pööratud ja loodetavasti suudab rahandusministeerium riigi raha tagasisaamisel eelseisval aastal senisest tõhusamalt tegutseda. Vastavaid laekumisi on riigieelarve tulude poolele planeeritud enam kui saja miljoni krooni ulatuses.\nViimase prioriteedina mainiksin meie üldist suundumist Euroopasse ja võimalikku liitumist Euroopa Liiduga. Vastavad kulutused on ministeeriumitele planeeritud, ja juhul kui teised kirjeldatud prioriteedid õnnestub realiseerida, siis peaks ka nende rahade kasutamine ennast igati õigustama. Loodetavasti aitavad tänase valitsuskoalitsiooni poolt seatud prioriteedid tagada meie majanduse taastõusu ning eduka liitumise Euroopa Liiduga. Kõige selle juures ei tohi seatud eesmärgid kuidagi kahjustada meie inimeste igapäevast elatustaset ja julgeolekut. Just sellisest seisukohast lähtudes on ka tänane valitsuskoalitsioon kujundanud oma prioriteedid nii 2000. aasta eelarves kui ka lähiaastateks tervikuna.


See on Mastercardi helibränd ja selle brändimise viis | Reklaamid veebis\nMastercard ja selle uudsus kaubamärgi valmistamiseks: helibrändimine\nMe teame juba hästi, mis on bränding ja nii see on Mastercard, kes soovib oma kaubamärki laiendada mida saab nimetada helibrändiks. Selle eesmärk on lihtsalt meloodia loomine, millega teid saab kiiresti eristada ja seob iga tarbija selle kiiresti krediit- ja deebetkaartidele pühendatud ettevõttega.\nKindlasti, kui mäletate, saate ära tunda muid tuttavaid helisid mõne kaubamärgiga. Kuigi mitu korda langevad nad tuntud autorite või nende klassikalise muusika meistrite kuulsatele meloodiatele.\nMastercardi idee on see kogu maailmas mis oleks uus heli või viis. Selleks, et see tungiks meie olemuse sügavusse, valis Mastercard välja mitu muusikut, sealhulgas Mikel Shinoda Linkini pargist, kunstnikud ja agentuurid.\nSaadud meloodia on inspireeritud erinevates kultuurides ja sugudes Nii et hakkame seda samastama selle deebet- ja krediitkaartidega seotud kaubamärgiga.\nEnda tuntuks tegemiseks alustas Mastercad a uus turunduskampaania enne selle aasta Grammy auhindu. Naljakas on see, et see on eemaldanud kaubamärgi nime ja lihtsalt jätnud oma kuulsad punased ja kollased ringid, millega enamik tarbijaid seda kiiresti seob.\nOn üsna oluline mitte lahku lüüa mitte kunagi nendest tunnustest, mis iseloomu määravad ja mille jaoks bränd on alati olnud teada, näiteks antud juhul Mastercard.\nMe jätame su maha selle artikliga et toob esile, kui oluline on bränding aastatuhandete seas. Meelelahutuslik lugemine, millega rikastada ja omistada suuremat tähtsust sellele, mis on see bränd ja kuidas erinevad põlvkonnad seda seostavad.\nEl Mastercardi helibränd teil on see päisevideos.\nTäielik tee artiklini: Loominguline võrgus » Üldine » Mastercard ja selle uudsus kaubamärgi valmistamiseks: helibrändimine\nAvastage parimad tasuta pildipangad


Norra must reede - Äripäev\nErik Prozes 23. juuli 2011, 11:53\nFOTOD: Reede pärastlõunal plahvatas võimas pomm Oslo kesklinnas, valitsushoone naabruses, kus hukkus vähemalt 7 inimest. Õhtul rünnati Utøya saarel toimunud noortelaagris osalejaid ning hukkus sadakond noorukit.\nPommirünnaku eest võttis vastutuse islamistlik terrorirühmitus Ansar al-Jihad al-Alami (Ülemaailmse džihaadi abistajad). Norra politsei töötab ka versiooni kallal, mille kohaselt pani mõlemad kuritööd toime kohalik paremäärmuslane Anders Behring Breivik (32).\n1/31|Tuukrid otsivad saarel hukkunuid. |FOTO: Reuters / Scanpix\n23. juuli 2011, 16:14\nFOTO: Utøya saarel tulistaja sündmuspaigas 4\n23. juuli 2011, 11:14\nPaet ja Ilves avaldasid Norrale kaastunnet\nNorra rünnakutes hukkus 91 inimest 16\n25. November 2011, 15:58


Valitsus otsustas anda neljale olulisele spordiüritusele eriloa - Lõunaeestlane\nValitsus otsustas toetada kultuuriministeeriumi ettepanekut nelja ülekaaluka ühiskondliku või riikliku huviga spordiürituse toimumiseks.\nEriluba antakse Tartu Maratonile, Eesti meeste rahvuskoondise korvpalli maailmameistrivõistluste valikmängule, laskesuusatamise MK-etapile ja Eesti meeste rahvuskoondise jalgpalli UEFA Rahvuste Liiga mängule nende korraldamiseks praegu kehtivatest piirangutest suurema osalejate või pealtvaatajate arvuga.\nVastavalt valitsuse otsusele lubatakse 20. veebruaril toimuva 48. Tartu Maratoni starti kokku kuni 6000 inimest, kellest 63 km distantsil osaleb kuni 4000 ja 31 km distantsil kuni 2000 sõitjat. Eriluba antakse võttes arvesse Tartu Maratoni olulisust ja korraldaja kogemusi, aga ka võimalusi hoida pikematel distantsidel hajutatust nii rajal kui ka stardi- ja finišipaikades. Maratonil (välja arvatud lastesõidud) saavad üle 12-aastased isikud ainul COVID-19 tõendiga. Tartu Maratoni korraldajad on esitanud Terviseametile riskide maandamise plaani ning arutanud võimalikult ohutuid viise ürituse toimumiseks. Täpsema info ohutusmeetmete kohta avaldab korraldaja.\nKorvpalli maailmameistrivõistluste valikturniiri mäng Eesti ja Poola rahvuskoondiste vahel 25. veebruaril 2022 Saku Suurhallis võib vastavalt valitsuse otsusele toimuda kuni 3360 pealtvaatajaga. Eriloa andmisel võeti arvesse võistluse sportlikku taset, Saku Suurhalli suurust (üle 6000 pealtvaataja), hajutamise võimalusi ning Eesti Korvpalliliidu kõrget võimekust ja kogemusi võistluste korraldamisel.\nLisaks andis valitsus loa laskesuusatamise maailmakarikavõistluste Otepää etapile lubada igal võistluspäeval 6000 pealtvaatajat, kellest 3000 on tribüünidel ja 3000 raja ääres. Korraldajal on kohustus rakendada Terviseameti poolt võimaliku haiglaravi kiire kasvu korral ette nähtud täiendavaid piiranguid pealtvaatajate arvule. Laskesuusatamise MK-etapp toimub Otepääl 10.-13. märtsini.\nValitsus kinnitas ka kultuuriministeeriumi neljanda ettepaneku, mis tähendab, et jalgpalli meeste UEFA Rahvuste liiga mäng Eest ja Küprose vahel 24. märtsil 2022 võib Lilleküla staadionil toimuda kuni 5000 inimese osavõtul, kellest kuni 4640 on pealtvaatajad. Staadionil on kokku 14 336 istekohta, pealtvaatajad jagunevad nelja erineva tribüüni vahel ning nende kokkupuuteid mängijate ja mängu teenindava personaliga piiratakse. Mängu korraldamisel lähtutakse valitsuse reeglitest ja Euroopa jalgpalliliidu UEFA nõuetest. Eriloa andmisel võeti arvesse võistluse sportlikku tähtsust ning pealtvaatajate hajutamise võimalusi.\nEriloa andmine eeldab riskide maandamise plaani kooskõlastamist Terviseametiga ning kohaliku omavalitsuse luba. Lisaks spetsiifilistele ohutusmeetmetele kehtivad igal üritusel kõik ajakohased COVIDi reeglid: tõendi- ja maskikohustus vastavatel aladel, kellaajapiirangud jne. Praeguse valitsuse korralduse kohaselt võib spordiüritustel välitingimustes olla kuni 2000 osalejat või pealtvaatajat ja sisetingimustes kuni 1000.


Hingesantide aeg - Eesti Kirik\n26.10.2011 | Mari Paenurm | Rubriik: Arvamus, Nädala ringvaade\nKui ilmad külmemaks lähevad ja udulaam mööda karjamaid ujub, ilmuvad nad välja. Eks ikka selleks, et ellu jääda. Küsivad raha, leiba või muud toitu, öömaja. Mõned valetavad musta valgeks, mõned on purjus. Olen mõelnud, et valmis vastuste kõrvale peaksin hakkama kokku panema ka valmis pakke.\nÜlemöödunud pühapäevase teenistuse järel jagasin koguduserahvaga oma muljeid Soomest Kotimaa toimetusest ja Nelijärvelt koguduse juhatuseesimeeste konverentsil kõneldust. Kaht inimest see teemadering ei kõnetanud, neile tegi hoopis muret fakt, et riik ei maksa enam matusetoetust. «Tehke midagi,» hüüdsid nad, «seiske inimeste eest!»\nMa küll õnneks olen varemgi kohanud inimesi, kes peavad loomulikuks, et sa oleksid valmis kohe nende silme all ristile minema ja seal ka surema. Aga osa kohalviibivast kogudusest oli esiotsa šokis.\nAlles mõni hetk hiljem tekkis arutelu, kus kõneldi, et linade vahel auku kedagi ei aeta, et mingisugust ühekordset toetust sotsiaalabist ikka saab ja et kiriku esmaseks eesmärgiks on evangeeliumi kuulutamine. Ei tulnud meeldegi küsida, kellele matusetoetust tarvis on, eks see ikka elavate probleem ju ole.\nAja möödudes olen juhtunu eest tänulik. Mitte teadmisest, et pühapäevast pühapäeva võib meil kirikupingis istuda rahvast, rusikas taskus, vaid sellepärast, et nad oma auru koguduse keskel välja lasid. Kus siis veel?\nKui ma koolis käisin, kõneldi põhiliselt mardi- ja kadrisantidest, kes pilli ja pulliga rahvalt head-paremat välja noolivad. Eks tegelikult hakkasid sandid juba mihklipäevast käima ja teevad seda vähemalt vastlani välja. Õnneks mitte ainult selleks, et ennast elus hoida.\nJärgmine: Kirikuhooned ei ole likviidne vara


OneNote'i vaikefondi muutmine - OneNote\nOneNote'i vaikefondi muutmine\nOneNote'i märkmete vormindatud 11-punktist Calibri fonti. Kui soovite muuta kõigi uute lehtede ilmet, saate muuta fondi, suuruse või värvi.\nValige dialoogiboksi OneNote'i suvandid jaotise Vaikefont väljadel Font, Suurus ja Fondi värv soovitud väärtused, mida rakenduses OneNote kasutada ja valige OK.\nUut vaikefonti saab rakendada ainult uutele lehtedele. Te ei saa kõiki olemasolevaid märkmeid korraga muuta. Kui soovite olemasolevaid märkmeid vormindada, peate seda tegema lehthaaval. Valige muudetav tekst ja valige menüü Avaleht. Teksti vormingusuvandid (nt fondi suurus, värv ja laad) leiate jaotisest Põhitekst.\nMuudetud vaikefont rakendatakse märkmetele, mitte lehetiitlitele.


20 päev palves ja paastus\nAvaldatud: Neljapäev, 15. Märts\n15. 22. märts. Ole lojaalne ja ühiskonda sulandunud\nTaaniel oli hämmastaval kombel ülemuste alluvuses , nagu see kehtib ka\nmeile vastavalt Rm 13. peatükile. Järgneval etapil õpime Taanieli näitel,\nkuidas peab välja nägema meie suhe riiklikesse võimudesse, kus alluda\nvalitsusele ja kus kuuletuda Jumalale enam kui inimestele (Ap 5:29).\n20. päev. Neljapäev, 15. märts.\nTn 5:1-16 Siis toodi Taaniel kuninga ette. Taaniel on nüüd\nNebukadnetsari poja Belsassari võimu all. Piibel räägib ainult Belsassari\nviimasest päevast, mil ta peab oma jumalatus kõrkuses võimsa peo ning\nJumala kohus langeb tema üle. Loetud lugu peaks meile meelde tuletama, et\nJumala juures on olemas Äkki! , mis korraga kõiki üllatab. Vt Lk 21:34-36\nja Ilm 18! Palu täna mõistmist, mida tähendab isiklikult sinu kasvamine ja\n[Indrek] Tänupalved: Mitmed isikud, kes on olnud meie eestpalvetes on\nsaanud abi Jumala käest nii tervise poolest kui vaimses võitluses. Tänu\nPalve ja paastu 20 päeva eestpalved\n1. Palvetame ühe pere pärast, kelle peresse on sündimas\n3 laps ja naine peaks sööma oma madala vere hemoglobiini tõttu vitamiine\njm toitvat. Paraku puudus nende ostmiseks ressurss. Kui keegi suudaks siin\naidata, siis andke mulle märku!\n2. Ärgem unustagem enda eest palvetada, et omaksime jumalikku tarkust\nigapäevaseid otsuseid teha, eriti selliseid, mis ehitavad üles Jumala\n3. Ja muidugi Kristuspäev ja Heartbeat Tallinn 2012. Samuti loodav\npalvevõrgustik. NB! Kas Sa oled juba käinud kodulehel: www.kristuspaev.ee?\nPalve ja paast - 18. päev\nAvaldatud: Kolmapäev, 14. Märts\nTn 4:16-24 „Mu isand! Unenägu tabagu su vihkajaid ja selle tähendus su vaenlasi!... Seepärast, oh kuningas, lase enesele meeldida mu nõu: vabasta ennast oma pattudest õigluse läbi ja oma ülekohtutegudest viletsate peale halastades ...“ Taanielil oleks olnud piisavalt põhjust, et Nebukadnetsarit ilma pikema jututa Jumala kohtuga ähvardada. Aga Taanieli lugupidamine ja ühiskonda sulandumine, nagu ka inimesearmastus ja julgus annavad talle õiged sõnad kuninga austamiseks, aga ka hoiatamiseks! Palvetame kristlaste eest, keda Jumal on pannud juhtide nõuandjateks, aga ka meie kõigi eest, et me õpiksime veel paremini mõistma, mida tähendab rääkida tõde armastusega (Ef 4:15, Kl 4:5-6; Õp 22:11).\n1. Heartbeat Tallinn 2012 tegevuste ettevalmistamise eest. Täna koguneb peatoimkond Tallinna Kesklinna valitsuses.\n2. Kristuspäeva korraldamise ja õnnistuste eest.\n3. EEA palve- ja paastutoimkonna poolt arendatava palvevõrgustikku kordamineku eest: igasse maakonda ja haldusüksusesse vähemalt kaks palvekoordinaatorit, kes omakorda saavad tulema haldusüksuse lippudega Kristupäevale. Kokku 226 + x lippu.\n17 palve ja paastupäev\nAvaldatud: Esmaspäev, 12. Märts\n17. päev. Esmaspäev, 12. märts.\nTn 4:1-15 „Aga sina (Taaniel) suudad seda, sest sinus on pühade jumalate vaim.“ Loetud lõik annab meile julguse palvetada edasi, et just meie segasel ajal leiaksid võimul olevad ja vastutust kandvad inimesed endale Taanieli, keda nad saavad usaldada, kellelt nõu küsida ja kelle kaudu Jumala juhtimist vastu võtta (vrdl 1Tm 2:1-5).\nUskumatult imeline on see võimalus üksteist õnnistada ja paluda üksteisele jumalikku tarkust. Ka tarkust nõu anda, olukordi lahendada, tähenduslikke unenägusid seletada.\nMe kõnnime isiklikes probleemides. Täna kutsun üles palvetama ühe noormehe eest, kes igatseb olla ja jääda Jumala armu sisse. Kuid mingil hetkel leiab ta ennast jälle langevat, mis teeb talle südamest tuska ja valu ja ta perele. Võtkem ta Jumala armulistele aga kindlatele palvekätele eestpalveks\nJumalalapsed: ärgem unustagem evangeelset tööd mida tehakse kogudustes. Ärgem unustagem 23.07 algava Heartbeat Tallinn 2012 pärast palvetamast ning tõstkem isiklikult eestimaa palvekätele ning palvetame selle pärast, et 28.07.2012 toimuv Kristuspäev oleks Jeesuse võidupäev usurahva hulgas.


Uudised - AVIS Rapla langes Valmieras ruttu ja kindlalt, TTÜ kaotas Liepajas\nAVIS Rapla langes Valmieras ruttu ja kindlalt, TTÜ kaotas Liepajas\nTriobet BBLi avakohtumine Valmieras AVIS Raplale rahuldust ei pakkunud. Läti liiga hetkeliider ning kindlasti üks võimalikke finaalipretendente oli selgelt parem igas elemendis ning võitis 90:59.\nEnne kohtumist võisi kohaltulnud arvukas punasärkides Rapla klubi toetajaskond hellitada teatavat lootust isegi võidule, kuid juba avaveerandi lõpp mõjus külma dušina – seisult 12:15 kaotas Rapla veerandi 14:26.\nJa kui teisel veerandil suutis AVIS kaotusseisus 14:34 teha 10:0 vahespurdi, siis sellele järgnes uus punktipõud – poolajale mindi Valmiera/ORDO-le 42:26. Teisel poolajal kasvas vahe paarikümnele punktilie ning püsis selles skaalas pikalt, enne kui kodumeeskond lõpus vahet veelgi käristas.\nValmiera/ORDO oli selgelt parem ning tegi kõigile skeptikutele arusaadavaks, miks nad võitisd võõrsil VEFi ning miks peetakse neid üheks Läti tšempionaadi soosikuks. Meeskond on tugev kõigis liinides, omamata seejuures muid täiendusi kui üks leedulane – Vytenis Cizauskas.\nAVIS Rapla treener Toomas Annuk pärast mängu: „Valmiera on kõva meeskond ja seda nad meie vastu ka igati tõestasid. Meie põhiprobleem, kui ka tabloole vaatame, oli kaitse. Eriti kujunes murelapseks pick'n-roll' kaitse. Teine asi, mida välja tuua, on pingi punktid: meil 9, vastasel 49...“\nValmiera võitis laua 48-32, korvisöödud neile 27-18, pallikaotusi oli lätlastel 12, meil 9. Kahepunktivisked Valmiera kasuks 68 vs 42 %, kolmesed 39 vs 19 % (Raplal 27/5), vabavisked 88 vs 57 %.\nSuurim pahandusetegija oli Davis Rozitis 24 punkti ja 15 lauapalliga, Martins Laksa toetas 12 ning Janis Kaufmanis ja Ervins Jonats 10 punktiga. Rapla poolel tõi Will Artino 20+7+5, Devin Brooks 13+6+3. Eesti mängijate panus jäi kahetsusväärselt väikseks: neist parimana tõi Indrek Kajupank 11 silma.\nLiepaja/Triobet võõrustas samal ajal TTÜ-d ning võitis 90:68 (40:37). TTÜ püsis kenasti kaasas kuni kolmanda veerandi alguseni, kuid siis toimus Liepaja poolt murrang. Vastasmeeskonna leegionär Kristopher Richard tegi kolm korvi järjest ning vahe oli üle kümne silma. Sellega oli mäng tehtud.\nLiepaja võitis laua 45-36, korvisöödud TTÜ kasuks 18-14, pallikaotusi TTÜ-l 14, Liepajal 9. Kahesed TTÜ kasuks 45 vs 43 %, kolmesed lätlastele 43 vs 32 %, vabavisked 88 vs 73 %.\nKris Richard tõi 19 punkti, Gints Antrops 18; TTÜ poolel Kristjan Kitsing 18+6 lp, Kiur Akenpärg 18 p, Rait-Riivo Laane 13+5+8, Jaan Puidet 13+10+5.\nAudentese KMLi hooaja esimene kodumäng: vastas TÜ/Rock\nBratkalt Itaalias ilus debüüt, Sokman oli Bambergi parim


Õige ravim osteoporoosi jaoks\nMõelge 6 osteoporoosi ravimitüübile.\nKui on aeg valida, millist ravimit osteoporoos võtta, on teil palju võimalusi. Viimase kümne aasta jooksul on teadus andnud pika tee, aidates naistel ravida luuhaigusi.\nEsimene samm: veenduge, et tarbite piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini, nõustab Eva Skopelitis, arst, arst Ojenseri meditsiinikeskuses New Orleansis. "D-vitamiin on osteoporoosi raviks peamine komponent. Isegi kui patsiendid võtavad kaltsiumi koos D-vitamiiniga, võib sellegipoolest olla D-vitamiini puudus. Sellisel juhul peavad nad võtma D-vitamiini, mis on saadaval retsepti alusel - see on nii tähtis.\nTegelikult, isegi kui hakkate osteoporoosi raviks alustama, peate nende toidulisandite kasutamist jätkama, ütleb Clevelandi kliiniku Naiste tervisekeskuse direktor Holly Tucker. "Naistel, pärast menopausi, vajab iga päev 1500 milligrammi kaltsiumi, pluss 1000 ühikut D-vitamiini. Mõned inimesed vajavad D-vitamiini retsepti [Calcitriol]. Vitamiini puudus on tõsine probleem."\nSamuti on oluline: teha kehakaalu, mitte suitsetada ega alkoholi kuritarvitada.\nTeine samm: konsulteerige arstiga luu resorptsioonimärgi testimise kohta - vere- või uriinianalüüs, soovitab Houston Texase tervishoiu ja sanitaartehnilise ülikooli endine arstiteadur Mary Rupp.\nLuu resorptsioon on luumassi kaotus - ja uuring võib selgitada, kas teie osteoporoosimedel on luukude mõju efektiivne, selgitab ta. "Esimene uuring näitab teie esialgseid andmeid. Enne ravimi kasutamist võtke see lõpule. Seejärel jätkake mõne kuu möödumist ravimi võtmisega, et näha, kas on mingeid muutusi." Kindlustus katab tavaliselt kahe sellise eksami maksumuse esimesel raviaastal.\nNüüd vaatame kuue peamise osteoporoosi ravimitüübi eeliseid ja puudusi.\n1: bisfosfonaadid: Fosamax, Actonel, Boniva, zoledroonhape (Reclast või Zometa)\nBisfosfonaadid on täna osteoporoosi ravis aluseks. "Need on põhiosa osteoporoosi ravimisel," ütleb Bobo Tanner, arst, Tennessee's Nashville'i Vanderbildin ülikooli osteoporoosikliiniku direktor. "Need ravimid annavad patsientidele hulgaliselt valikuid."\nFosamax oli esimene osteoporoosi ravim, mille 10 aastat tagasi heaks kiitis Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet ning kolme aasta pärast heaks kiideti Actonel. Boniva ja Reclast kiitsid ameti hiljuti heaks. "Actonelil ja Fosamaxil on häid tulemusi," ütleb Tanner, "kuid meil pole endiselt teavet Boniva ja Reclasti kohta".\nKuidas need toimivad? Kõik need ravimid näitasid võime suurendada luutihedust - ja Fosamax ja Actonel vähendavad ka selja- ja puusaluumurdude riski. Tanner teatab, et Actonel toimib üsna kiiresti, vähendades luumurdude riski kuue kuu jooksul.\n"Boniva pole veel näidanud puusaluu murdude vähendamise tulemusi, mis muretsevad," lisab ta.\nReklasta või Zometa suurendavad luu mineraalset tihedust ja tõestatud omadusi, et vähendada puusa ja selgroo luumurrud - vähenenud vastuvõtlikkus spinaalsete murdude vastu püsib kauem kui kolm aastat. Tootja sõnul vähendab Reclast tundlikkust randme, käe, jalgade ja ribide luumurdudele. Tanner ütleb, et Reclast näitas suremuse vähendamise omadusi inimestel, kellel juba oli luumurrud.\nAnnustamise võimalused: bisfosfonaatide kasutamine võib olla väga paindlik - olenevalt sellest, kas te soovite osteoporoosi ravimeid võtta üks kord ööpäevas, üks kord nädalas või üks kord kuus, võite ka süstida ravimit, mis tehakse üks kord aastas teie kontoris. arst.\nIntravenoosse süstiga sisestage nõel, mis asetatakse teie käesse ja tilgutaja on sama, mis teile haiglates. Kuigi see meetod tundub olevat mõne äärmusliku ravimi võtmise viis, on sellel oma eelised. "Intravenoosne ravim läheb otse luudesse, seedetraktist täielikult mööduvalt," ütleb Skopelitis.\nMenetlus ise võtab umbes 5 minutit Boniva puhul ja 5 minutit Reclasti puhul - ja teil on kogu aasta tasuta. "Mõnele patsiendile on see väga praktiline võimalus," ütleb Tanner.\nPillide võtmise viis: Pillide osteoporoosi ravimid ei ole nii lihtsad. Te ei pea lihtsalt tableti alla neelama. Peate järgima teatavaid juhiseid.\nMida kauem aega kulub enne, kui midagi süüa, seda suurem on tõenäosus, et osteoporoosi ravim on organismis paremini imendunud. "Teie kõht peaks olema tühi," ütleb Skopelitis. "Peate olema kindel, et teie seedetraktil ei ole ravimile konkurente." Te võite hiljem võtta teisi ravimeid, kuid mitte enne osteoporoosi ravimi võtmist.\nSelline range raviskeem on väga oluline, selgitab Tanner, kuna keha imendub väga vähe ravimit. Keha neelab ainult ligikaudu 1% ravimist - "nii veenduge, et saaksite nii palju kui võimalik igast annusest," ütleb ta.\nValikuvõimalus: Bisfosfonaatide manustamise otsustamisel peaksite end kaheksa küsimust küsima:\nTabletid bisfosfonaate ei soovitata inimestele, kellel on seedetrakti probleemid, näiteks gastriit või haavand - ja inimesed, kellel on tõsised söögitoru probleemid, näiteks stenoos. "Me tahame olla kindlad, et patsiendi keha võib ravimit imenduda," ütleb Tanner. "Kui nad kannatavad teiste haiguste all, siis on parem kaaluda intravenoosse manustamise võimalust."\nSamuti on patsientide jaoks, kellel ei ole soodusravimite kavast õigust, vastavalt tervisekindlustuse tingimustele või eakatele tasuta arstiabi osutamise riiklikule programmile - parim viis on Reclast'i või Boniva intravenoosne manustamine, ütleb Tanner. "Kuna see juhtub arsti kabinetis, kaetakse kulud." Siiski peate järgima kindlustusandja enda kinnipidamist ja kaasmakset.\nÜldine Fosamax: kui teil ei ole probleeme ravimi võtmisega tablettide kujul, võib Fosamaxi osta üldiselt odavamana. Tanneri sõnul on see suurepärane võimalus finantsraskuste korral. "Mõned inimesed ei saa endale lubada kulutada rohkem kui 4 dollarit kuus." Siiski on vaja teada, et geneeriline ravim peab olema 80% originaalravimiga kooskõlas, ei ole see 100% identne, ütleb ta. "Narkootikumide puhul, mida meie keha nii imendub, arvan ma, et see on oht."\nVõimalikud kõrvaltoimed: Need osteoporoosi ravimid võivad põhjustada seedehäireid, põhjustada kõrvetisi päevas või kahes. "Näib, et Actonel põhjustab vähem seedetrakti kõrvaltoimeid," ütleb Rupp.\nMõned patsiendid kurdavad valu osteoporoosiga ravimisel lihastes ja liigestes, kuid ainult mõnedel neist on tõsised probleemid. "See pole põhjus, miks ravimit ei kasutata," ütleb Tanner.\nKuid kõrvaltoimed on peamine põhjus, miks inimesed keelduvad narkootikumide kasutamise jätkamisest osteoporoosiga, ütles Rupp. Sellisel juhul võib luu resorptsiooni märgi test olla abiks. "See võib näidata ravimi efektiivsust, olenemata sellest, kas see mõjutab haigust. Mõnedel inimestel on vaja lihtsalt seda uuesti veenduda. See on positiivne asi, et ravimit jätkata."\nKuna Reclast osteoporoosi ravis manustatakse üks kord aastas, on mõnedel patsientidel närvisid kõrvaltoimete tõttu - kas nad ilmuvad kogu aasta jooksul, ütleb Tanner. "Umbes 20% -l on gripilaadne haigus esimestel päevadel pärast ravimi manustamist. Väga harvadel juhtudel on luudes valu, mis võib kesta mõnda aega, kuid see juhtub vähem kui 1% -l juhtudest. See on haruldane.". Ravi ibuprofeeniga (näiteks Advil, Mortin) või atsetaminofeeniga (näiteks tülenooliga) aitab nende sümptomite manifestatsioon.\nOlemasolevad riskid: arütmia (ebanormaalne südame löögisagedus) võib põhjustada ärevust. Suur uuring näitas, et mõnedel patsientidel, keda raviti zoledroonhappega (Reclast või Zometa), oli südame kontraktsioonide rütm suurem ebanormaalsem kui neil, kes said platseebot. Täiendavad kontrolli uuringud ei andnud selliseid tulemusi. USA Toidu- ja Ravimiamet soovitas patsientidel mitte lõpetada bisfosfonaate võtmist, vaid teatada oma arstidele kõrvaltoimed ja sümptomid.\nSamuti on väike luu luu osteonekroosi oht, mis võib põhjustada valu, turset, luu haavatavust, lokaalseid infektsioone ja lõualuu murdumist. Kuid osteonekroos on haruldane ja esineb mõnel patsiendil, kes on kemoteraapia või kiiritusravi teinud ja kes on pikaajaliselt võtnud bisfosfonaate, ütles Tanner. "See juhtub väga harva," ütles ta. "Luumurdude vältimise eelis on suurem kui lõualuu luu osteonekroosi oht."\nTucker nõustub: "Riba luu luu osteonekroosi tekke oht on liiga liialdatud. Horizon Trial rühm uuris Reclast'i toimet 8000 postmenopausis naisel ja ei leidnud suurenenud ohtu luu luu osteonekroosi tekkeks."\n2: Evista: rinnavähi ja osteoporoosi ennetamine\nNaised, kellel on osteopeenia (madal luutihedus, kuid veel osteoporoos), - või need, kellel on probleeme seedetraktiga ja kes ei saa bisfosfonaate võtta, - võib valida Evista. Evista on selektiivne östrogeeni retseptori modulaator (MRE), mida kasutatakse rinnavähi raviks. Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiamet kiitis selle ravimi heaks osteoporoosi raviks ja profülaktikaks.\nRavim seondub östrogeeni retseptoritega organismis ja sellel on östrogeeni-sarnane toime - sh luukadede vältimine.\nEvista aitab ära hoida seljaaju murenemist, kuid mitte puusaluu murrud, teatas Tucker. "Evista ei ole sama efektiivne kui skeletihormoonteraapia või bisfosfonaadid. Kuid USA Toidu- ja Ravimiamet on julgustanud seda ravimit osteoporoosi raviks ja rinnanäärmevähi riski vähendama. Nagu ka naistel, on Evista lisaväärtus "\nVõimalikud kõrvaltoimed: harva, kuid võib esineda süvaveenide tromboosi oht.\nKui teil on raske osteoporoos, peate võib-olla võtma ravimit Forteo. Forteo on kilpnäärme aur hormoon, mis suurendab luutihedust ja luude tugevust, et vältida luumurdusid. Forteo stimuleerib luukude moodustamiseks luu moodustavaid rakke, mida nimetatakse osteoblastideks. Osteoporoosi ravim mõjutab märkimisväärselt luumassi tihedust selgroos, mis vähendab luumurdusid kuni 90%.\nForteot võetakse teatud aja jooksul iga päev ja süstitakse. Seda osteoporoosi ravimit kasutatakse tavaliselt rasket osteoporoosi põdevatel inimestel või neile, kellel on juba üks või mitu luumurrud. Võite süstida ise, kodus või kellegi abiga.\n"Forteo" ehitab luud, samal ajal kui teised ravimid kaitsevad luumurrude eest, "selgitab Skopelitis. "Raske osteoporoosiga naised keelduvad teistest ravimitest ja hakkavad Forteot võtma, mis on palju tugevam."\nVõimalikud kõrvaltoimed: mõned inimesed kurdavad pearinglust või nõrkust; südame südamepekslemine, kui manustatakse ravimit süstimise kujul; või iiveldus, oksendamine, kõhukinnisus ja lihaste nõrkus.\n4: Denuumab: torujuhtmes\nNagu Forteo, tekib see osteoporoosi meditsiin luid. 3. faasi testid näitasid selgroolülide ja puusaluu murdude vähenenud esinemissagedust. Ravim aktiveerib osteoformeerivaid osteoblaste peale Forteo. Seda uut osteoporoosi ravimit süstitakse süstimisega, kuid neid süsti tuleb manustada mitu korda aastas. Rupp'i andmetel on ravim saadaval alates 2009. aastast.\n"Meile meeldib denosumabi esialgne teave," ütleb Tanner. "See võib olla kasulik inimestele, kes ei talu või ei ole teiste ravimitega abiks."\n5: kaltsitoniin: keeruliseks raviks\nKaltsitoniin on kõige esimene osteoporoosi ravivorm, mis kiideti heaks 1984. Aastal ja mida mõnikord võetakse. See on lõhe kaltsitoniinis valmistatud hormoon, mis aitab aeglustada luukadust, suurendab luutihedust ja vähendab valu. Selle mõju korral seostub see osteoklastidega, luude hävitava rakuga, mis takistab luu kadu. Kaltsitoniini peamine eelis on see, et see vähendab spinaalsete murdude riski.\nKaltsitoniini kasutatakse sageli osteoporoosi täiendava ravimina või kui inimene ei talu bisfosfonaate. Võite sisestada süstimise vormis.\nVõimalikud kõrvaltoimed: kõhulahtisus. Näo või käte punetus, suurenenud urineerimine, isutus puudub.\n6: östrogeenhormoonteraapia: vältimaks kuumahood ja osteoporoosi ennetamist\nNaised, kes soovivad vabaneda kuumahood ja hoida ära osteoporoosi, võivad valida hormoonasendusravi (HRT). Siiski on tõsine oht südamehaiguste, insuldi ja verehüüvete tekkeks kopsudes. Samuti on suurenenud risk rinnavähi ja võimalike muud tüüpi vähi tekkeks.\nNeed riskid kaovad niipea, kui naised lõpetavad hormoonasendusravi, vastavalt uutele uuringutele. Kuid arstid määravad võimalikult lühikese aja jooksul HAR-i väikseimate võimalike annuste naiste jaoks, kes muretses loodete pärast. HAR-i luuüdi moodustumise eelised on pluss - kuna on teada, et see säilitab luumassi ja takistab luumurrud.\nTanner ei toeta HRT kasutamist osteoporoosil. "HRT-d on USA Toidu- ja Ravimiamet üsna tõsiselt kritiseerinud - ja seda liigitatakse ainult lühiajaliseks kasutamiseks," ütleb Tanner. "Teine aspekt on see, et HRT-il ei ole püsivat mõju. Niipea kui te lõpetate selle võtmise, hakkab teie luustikuna ilmnema menopaus, erinevalt bisfosfonaatidest, mis annavad püsiva toime mitmeks kuuks, kui mitte aastateks, pärast nende ärajätmist võta ". FOSAMAX jääb luudesse 10 aastat, lisas ta.\nKuid Tucker usub, et "hormoonravi on liiga eiratud". Ta on raamatu "Naiste tervis: teie keha, teie hormoonid", "Sinu valik" autor. "See võib vähendada ebasoodsat mõju naiste igat liiki luumurdudele. Kui teil on umbes 50-aastane, olete naine ja teil on osteoporoosi ohus, teil on kuumahood ja muud menopausijärgsed sümptomid, mõelge hormoonravile. Kui te olete alla 60-aastane, on eelised riskide üle."


Tallinna börsil noteeritud kalatootja PRFoods AS (PRF1T) avaldas neljapäeva hommikul börsiteatena konsolideeritud majandusaasta aruande. Seoses üleminekuga uuele aruandlusperioodile pikenes eelmine finantsaasta erakorraliselt 18 kuule. Lisaks tegi juhatus ka ettepaeku maksta investoritele dividende 1 eurosendi aktsia kohta.\nPRFoodsi jaoks oli viimane finantsaasta murranguline. Omandasime kaks ettevõtet, ühe Soomes ja teise Suurbritannias, mille tulemusel kasvas Grupi käive üle kahe korra. Pärast bilansipäeva omandasime ka enamusosaluse RedStorm OÜs, mis tegeleb kalakasvatuse ja -töötlemisega Eestis. PRFoodsi fookus tooraine osas püsib sama ning keskendume lõheliste kasvatamisele ja töötlemisele. Tooteportfell laienes eelkõige premium segmendi kala ja värske kala osas, seisis börsiteates.\nAlgaval uuel finantsaastal plaanib ettevõte keskenduda sünergiate saavutamisele läbi grupi tegevusvaldkondade sisemise ühtlustamise ning efektiivsuse parandamisele ning suunab täiendavat ressurssi oluliselt agressiivsemaks turundustegevuseks. Uue suunana on alustatud kalakasvatust Eestis, lisaks Soomele ja Rootsile. Eesmärk on nii vähendada sõltuvust toorainest, kui teha paremaid tooteid kohalikust ja värskest toorainest. Ettevõte on esitanud taotlused kuni 10 000 tonni vikerforelli kasvatamiseks Eesti rannikuvetes. Juhul, kui nad saavad kasutusele võtta kõik load, suureneks PRFoodsi enda kalakasvatuse maht ligi 4 korda, mis peaks oluliselt mõjutama nende tarnekindlust ja kasumlikkust. Firma andis ühtlasi teada, et esimese 100 tonni kasvatamine Saaremaal õnnestus suurepäraselt.\n18 kuu 2017/2018 konsolideeritud tulemused olid börsiteate kohaselt järgnevad:\n• Konsolideeritud käive 118,50 miljonit eurot, kasv +149,8% ehk +71,07 miljonit eurot.\n• Brutomarginaal 12,4%, kasv 3,9 protsendipunkti.\n• Bioloogiliste varade ümberhindluse negatiivne mõju -0,52 miljonit eurot (12 kuud 2016: positiivne mõju +2,26 miljonit eurot).\n• Ühekordsete kulude mõju tulemusele -1,08 miljonit eurot (12 kuud 2016: negatiivne mõju -0,40 miljonit eurot).\n• EBITDA äritegevusest +5,80 miljonit eurot, kasv +5,05 miljonit eurot.\n• EBITDA +4,19 miljonit eurot, kasv +1,58 miljonit eurot (ilma ühekordsete kulude mõjuta EBITDA +5,27 miljonit eurot, kasv +2,26 miljonit eurot).\n• Ärikasum +1,49 miljonit eurot, kasv +0,11 miljonit eurot (ilma ühekordsete kulude mõjuta ärikasum +2,57 miljonit eurot, kasv +0,79 miljonit eurot).\n• Puhaskasum +0,06 miljonit eurot, kahanemine -0,66 miljonit eurot (ilma ühekordsete kulude mõjuta puhaskasum +1.14 miljonit eurot, kasv +0,02 miljonit eurot).\nPRFoodsi juhtkonna kommentaar majandustulemustele:\n“Kuigi antud tulemustega võis rahule jääda ning nad vastavad juhtkonna ootustele, tuli arvesse võtta, et tooraine kallinemine oli märkimisväärne. Juhtkonna hinnangul lõheliste hind püsib samal tasemel lähi- ja keskpikas perspektiivis, kuna nõudlus ületab oluliselt pakkumist. Sellest tulenevalt oleme võtnud ette kava laiendada oluliselt meie enda kalakasvatuse mahtu ning eesmärgiks on suurendada oma kasvatatud kala mahtu 4 korda kõikide piirkondade peale kokku.\nJuhtkond on rahul 18 kuu tulemustega, täname oma kliente ja tarnepartnereid ning loodame olla jätkuvalt üks inspireerivamaid tööandjaid antud sektoris. 2019 aasta tuleb meile väga huvitav, sest see saab olema esimene aasta, kui Grupp töötab uutel alustel, ümberkorraldustega seotud ühekordseid kulusid peaks olema vähem, kiirendame investeeringuid tootmishoonetesse ja -seadmetesse, mis kiirendavad kaasaegsete toodete turule toomist. Väga perspektiivikana näeme oma enda kalakasvatuse haru.”\nÜhtlasi teatati, et PRFoodsi juhatus teeb ettepaneku maksta eelneva majandusaasta kasumi arvelt dividende 1 eurosent aktsia kohta. Meenutame, et ka aastatel 2011-2014 maksis ettevõte investoritele dividende 1 eurosent aktsia kohta.\nPRFoodsi börsiteadet ning majandusaasta aruannet saab täispikkuses lugeda SIIT.\nPRFoodsi (PRF1T) aktsia hind on teinud viimase aasta jooksul läbi väga tormilise arengu. 2017. aasta lõpus alustas hind 0,55 euro tasemelt tõusu ning jõudis enne 2018. aasta suve 0,85 euro peale. Sealt edasi on aktsia hind täpselt sama kiirusega kui ta üles suundus, tulnud ka alla tagasi. Uudise kirjutamise hetkel maksab üks aktsia 0,555 eurot.\nPrevious Post Investor Karl | Panen raha tootma raha\nNext PostKaarel Ots | Tark Raha 2018: Kaja Kallas, Raul Kirjanen, Lauri Meidla


CrystalOrgazm profiil | bonga\nViimase sisselogimise aeg: 05.03.20 14:44:31\nKlõpsates nupul, tõstad CrystalOrgazm esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. CrystalOrgazm hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja CrystalOrgazm kohta\nKasutaja CrystalOrgazm tööaeg\nKasutaja CrystalOrgazm amatöörvideod


SINU TERVISE HEAKS I City Detox tervist tõhustav toitumisekuur puhastab keha ja vaimu – Hingele | GoodNews\nAvaleht Sündmused SINU TERVISE HEAKS I City Detox tervist tõhustav toitumisekuur puhastab keha ja vaimu\nEt säilitada tervis, puhastuda ja taastada hea keha toonus, ergastada vaimu ja tõsta immuunsüsteemi, saab nädala jooksul osaleda City Detox toitumisekuuris. “Selle nädala jooksul, õigemini kolme nädala jooksul, muutuvad sinu maitsemeel, mis hakkab paremaid toiduvalikuid ise tulevikus tahtma, paraneb tervis, näonahk, lisandub energiat, paraneb seedimine ning kergem ja avaram tunne lubab elust rohkem rõõmu tunda!” ütleb korraldaja Terje Mander.\nEsimene nädal puhastab keha vanast\nEttevalmistusnädalal tehakse plats puhtaks! Enne saabuvat City Detoxi kuupäeva saadab Terje Mander nipid ja juhised, kuidas toimides saaksid oma soovitud, tervise, ilu, kaalulangetuse eesmärki saavutada. Lisaks saad poenimekirja, mida koju varuda ning millest vabaneda koos soovituslike menüüdega algavaks nädalaks. Kaasas on ka mõned jooga- ja meditatsiooninipid, mida oma kasuks kohe tööle panna ja häid tulemusi saada!\nTeine nädal nii füüsilise kui vaimse tervise heaks\nTeisel nädalal teeb Terje Mander osalejatele parimast toidu toorainest eined kogu päevaks. “Sinna kuuluvad mu lemmikud hooajalised hommikusmuutid, lõunaks megafresh salat, terviseshott ja tervendav ilu ja tervise toormahl, õhtuks mõni hõrk jumalik maandav ja taastav supp,” kirjeldab ta menüüd, kus ta on loov ja ükski päev pole sama.\nSamuti võiks City Detoxi vältel tegeleda mõne enda jaoks kaua aega vaevanud teema või asjaoluga, mis elus võiks paremini minna. Selleks tasub endale varuda öökapi peale ja kotti päevaks kaasa üks märkmik, sest saad ka juhised igaks päevaks selle teemaga tegelemiseks.\nEelpaastu toit tuuakse Harjumaa piires kätte\nKolmandal nädalal õpid iseseisvalt ellu viima soovitusi, näpunäiteid, menüü ning toitumisjuhiseid. Vaatad oma menüü ja eluviisi üle ning viid sisse need muutused, mida vaja, et elus terve ning vitaalne püsida.\nEelpaastuna tuuakse 5.-9. kuupäevani kogu päeva tervisetoit koju (kolm tervisekorda, terviseshott, toormahl ning seedimist tõestev taimetee). Saadaval on ka pakett koolilastele, kuhu lisandub päevapakki pähklisnäkk ja puuvili, lisatasu on 5 €.\nToidud tuuakse Harjumaa piires koju, kooli või tööle kätte ajavahemikus 7.00-9.00.\neelmine PÕNEV ÜRITUS I Saa Paide Loitsus osaks kaduneljapäeva kombestikust ja rituaalidest\njärgmine HEA NÕUANNE I Kuidas mediteerides süüa?


Teemahommikud | www.abteraapiad.ee\nTerapeuditööd tehes oleme oma vastuvõttudel puutunud aastate jooksul kokku kolme K-ga ehk korduma kippuvate küsimustega. Inimesed tahavad teada, milliseid vitamiine tuleks võtta või ravimtaimi tarvitada, kas liha ikka on ainus rauaallikas, kas piim on kasulik, kas vaktsineerimine on vajalik jne. Tänapäeval on kättesaadava teabe hulk kolossaalne. Oskust selles infos orienteeruda, kilde omavahel tervikuks sobitada ja sellest midagi välja valida tuleb teadlikult treenida. Sageli otsustatakse näiteks heade tuttavate soovituste või laheda reklaami järgi. Samas on nii mõnegi valiku taga kellegi osav müügitöö ja nii valitaksegi enne n-ö pakendi kui sisu järgi. Millele siis peaks oma valikutes tuginema? Kuidas ma ikkagi tean, milline on minu jaoks tark otsus?\nInimese elus on üks kõige murrangulisem muutuste aeg lapse sünd.\nKorraga seistakse terve hulga dilemmade ees. Kas osta käru? Milline peaks olema lapse esimene toit? Millal on õige aeg hakata harjutama potilkäimist? Mis saab, kui tuleb nohu, köha või palavik? Lapse kasvamisega kasvavad ka vanemad. Nii mõnigi kord mõtestatakse ümber oma suhtumine eluviisidesse, vaba aja veetmisesse, kodu turvalisusse, toitumisse, haigustesse ja nende ravisse.\nOma teemaloengutega püüame vastata just tervist puudutavatele küsimustele. Anda kuulajaile seda alusteavet, mis aitab valida ja otsustada. Räägime muuseas külmetus- ja lastehaigustest, toidulisanditest, looduslikest vitamiiniallikatest ja ravimtaimedest, tutvustame inimkeha ülesehitust ning anname nõu toitumise ja liikumisharrastuste kohta. Arutleme koos selle üle, millised on alternatiivsed valikud haigusseisundite leevendamiseks. Kõike seda läbiv joon on meie täiendmeditsiinialane kogemus. Liidame alati teemale soovitused aroomiteraapiast, refleksoloogiast ja homöopaatiast.\nOodatud on ennekõike lapsevanemad, keda motiveerib oma perele parimate võimaluste loomine. Emad-isad, kes vajavad kõiki elementaarseid teadmisi tervislike lahenduste eeldusena.


Karjääriredelil kiiremini edenevaid inimesi eristab valmisolek kõvasti rohkem pingutada | Elisa Eesti\nElisast Uudised Karjääriredelil kiiremini edenevaid inimesi eristab valmisolek kõvasti rohkem pingutada\nInimesed, kes edenevad karjääriredelil, on alati valmis endast rohkem andma, kui need, kes püsivad samas kohas. Ega kõik inimesed soovigi karjääriredelil tõusta. Tugevad oma ala eksperdid soovivad sama tööd teha mitukümmend aastat järjest ja on õnnelikud. Neile meeldib see töö ja nad on seal, kus soovivad. Seega on karjääri olemus erinev ja igaühe jaoks unikaalne.\nKui räägime aga klassikalisest karjääri tegemisest, kus on sooviks ettevõtte sees või väljapoole edasi liikuda, tuleb alati omada plaani. Esmalt peab töötaja ise teadma, mida ta teha tahab, kuhu ja kuidas soovib panustada, kui palju teenida? Sellest tulenevalt saab tuletada kava tegevustega, mis aitavad soovitud töökoha ja palganumbri suunas liikuda. Siin saab läbi mõelda, kuidas end täiendada, mida juurde õppida, kuidas enam pingutada ja ettevõttele suuremat lisaväärtust luua. Kes võiks olla õpetajad, mentorid, sponsorid, coachid, kes mind arenguteel toetada saavad.\nPalgahaldjaid pole olemas\nMiskipärast arvatakse vahel, et kusagilt võiks tulla lahke haldjas, kes puudutab meid võlukepiga ning pakub mitu korda kõrgemat palka ja ehk ka vähem tööd. Seda haldjat ei tule. Sellele on tegelikult väga lihtne põhjus. Oleme alati seal, kus oleme, kindlal põhjusel. Järelikult pole me veel valmis kandma või õigemini võtma suuremat vastutust.\nInimesed tihtipeale ei taju, et karjääriredelil edenemine tähendab küll suuremat tasu (seda ka mitte alati), kuid reeglina niisamuti palju suuremat töömahtu, vastutust ja kordades enam stressi. Mitte vähem tööd ja vähem stressi, nii nagu unistavad need, kes näevad, et n-ö parem töö võiks iseenesest nende juurde jalutada.\nKõige esimene baasteadmine, kuhu oma arengus jõudma peame, seisneb selles, et meie elu on alati meie enda kätes. Kui lihtsalt kohapeal istume ja ootame, et keegi teine tuleks ja muudaks meie elu, võib tõepoolest ootama jäädagi. Kui soovid muutust karjääris, pead teadma, mida soovid ja paika panema plaani, kuidas sinna jõuda.\nArvestada tasub ka sellega, et näidates üles rahuolematust olemasoleva töö osas, võid kindel olla, et keegi ei paku tõusu karjääriredelil ja suuremat töötasu. Töötades erinevates ametites on mind alati hämmastanud inimesed, kes väljendavad märkimisväärset rahulolematust olemasoleva töö või palga osas. Sealjuures kinnitades, et kui palk tõuseb või saan parema töökoha, hakkan kohe rohkem pingutama.\nKõik algab baasväärtustest\nMina juhina ei võta mitte kunagi sellise suhtumisega inimesi tööle. Sa ei oska rahul olla sellega, mis sul on ning arvad, et midagi muud tehes, suudad rahulolematuse kõrvale jätta. Pole väga veenev, eriti pikas perspektiivis. Võib-olla tõesti hetkeks motivatsioon tõuseb, kuid peagi võib rahulolematus tagasi olla. Küsimus on siin baasväärtustes. Annad sa 100% töö osas, mida hetkel teed? Loomulikult saab meil olla kümneid ideid, kuidas töölõiku paremini teha ja iga hea juht ootab pikisilmi neid mõtteid oma inimestelt. Kui töötaja suudab luua ettevõttele olulist lisaväärtust, pole kellelgi miskit ka tasu tõstmise vastu. Kuid seda ei saa segi ajada „pity party`ga“, kus kõik on kogu aeg jube halvasti ning olukorra suudaks päästa vaid suurem palganumber.\nOma olemasolevat tööd väga hästi tehes, jääd sa juhtidele silma. Andes endast veelgi enam, panustades projektidesse, ideede välja töötamisse, kust seda sinult isegi ei oodata, on edu tagatud. Kasuks tuleb ka oskus näidata ja välja tuua seda, mida hästi teed. Kui sa ise sellest ei räägi, ei pruugi teised seda märgata.\nÜüratult võimalusi õppimiseks\nMind ennast on elus alati edasi aidanud töökus ja sihikindlus. Kui soovin arengut, analüüsin, kuidas sinna jõuda saan. Mida ettevõtte jaoks teha, kus saan rohkem vastutust võtta, et ettevõttele enam kasu tuua ja lisaväärtust luua, kuidas iseennast arendada.\nÕppimise võimalused on täna üüratud, pigem on oskus selles, kuidas endale kõige vajalikum välja selekteerida. Õppida saab raamatuid lugedes, videoid vaadates, podcaste kuulates, mentori ja/või coachi toel, osaledes ettevõtte sise- ja väliskoolitustel.\nReeglina peituvad ettevõtetes väga suured arenguvõimalused ning nendest tasub maksimum võtta. Õppida nende juhtide pealt, kes on milleski väga head: strateegilises ja/või inimeste juhtimises, uute ideede välja töötamises, suhete loomises, tagasisidestamises, kommunikatsioonis, eestvedamises. Edukad inimesed on enamasti valmis oma kogemusi jagama ning nõu ja jõuga toeks olema. Miks mitte neist keegi endale mentoriks paluda.\nEdukaid inimesi eristab ka parem emotsionaalne tasakaal, mis tähendab oskust iseenda tunnete, töökoormuse, töösuhete ja suurema stressiga toime tulla.\nEdu takistab enim hirm midagi uut proovida ja seeläbi läbi kukkuda. Mulle meeldib väga ütlus: „Kui sa julged ette võtta uue tegevuse, on tõenäosus õnnestuda 50% ja ebaõnnestuda 50%. Kui sa ei julge, on õnnestumise protsent kindel null“.\nJa üks asi veel. Kui sa soovid enam panustada, tähendab see ka, et vajad varasemaga võrreldes rohkem energiat. Une-, liikumis- ja toitumisharjumuste ülevaatamine toob meile reeglina juurde tonnide kaupa lisaenergiat. Kõigil on ühepalju aega, vahe on vaid selles, kuidas ja milleks seda kasutame.


18:06 14.06.2017 (Uuendatud 18:14 14.06.2017)\nKell 12 algas mälestustseremoonia Vabadussõja võidusamba jalamil. Enne seda täitsid väljaku tuhanded "pisarad" ehk helesinised õhupallid. Küüditamisohvreid mälestatakse ka teistes Eesti linnades ja asulates, näiteks Pärnus, Jõhvis, Tartus ja mujal, vahendas ERR.\nLaste ja noorte kultuuriaastaga seoses keskendub selleaastane mälestuspäev neile lastele ja noortele, kes inimsusevastaste kuritegude tõttu kannatanud. 1941. aastal deporteeriti Eestist 10 000 inimest, kellest kolmandik oli lapsed.\nJuuniküüditamise eesmärk oli murda Eesti rahva julgus ja vabadusesoov, kuid see rahvas ei murdunud, ütles Tallinna tegevlinnapea Taavi Aas juuniküüditamise 76. aastapäeva puhul, vahendas Raepress.\n"Stalinistliku režiimi poolt toime pandud küüditamise eesmärk oli Eesti rahvas allutada, kuid soov omariikluse järele ei kadunud kuhugi. See püsis repressioonide kiuste ja tõi meie riigi tagasi," ütles Aas.\n"1941. aasta 14. juunil saadeti tuhanded inimesed pikkadeks aastateks Siberisse vaid umbmäärase süüdistuse alusel, et nad on rahvavaenlased. Nende saatus tuletab meile meelde, kui tähtis on julgeolek, mida tagab omariiklus ja kui tähtis on õigusriik. Need nähtused pole enesestmõistetavad," teatas Aas.\nAas asetas täna kell 12 pärja Vabadussõja Võidusamba jalamile juuniküüditamises hukkunute ja kannatanute mälestuseks. Abilinnapea Kalle Klandorf asetas pärja küüditamisohvrite mälestuseks kell 16 Tallinna Liiva kalmistul toimuval tseremoonial.\nVabaduse väljakul meenutab küüditamist õhupalliinstallatsioon "Pisarate meri"\nPresident Kersti Kaljulaid ja peaminister Jüri Ratas\nTallinna tegevlinnapea Taavi Aas asetab pärja\nPeaminister Jüri Ratas asetab pärja\nPresident Kersti Kaljulaid asetab pärja\nEsineb peapiiskop emeritus Andres Põder\nEsineb justiitsminister Urmas Reinsalu\ninstallatsioon, õhupall, fotogalerii, küüditamine, Juunikuuküüditamine, Pisarate meri, Siber, Vabaduse väljak, Eesti, Tallinn


Michelangelo skulptuur Taavet\nDa Vinci maal Mona Lisa\nMeistriteos ehk tippteos, kui suurepäraselt viimistletud töö (ladina keeles magnum opus; prantsuse keeles chef-d'œuvre; inglise keeles masterwork või masterpiece), on põhimõtte (vt kunstimeetod) taotlusega looming, mis on pälvinud kiitvat või ülistavat kriitikat.\nEriti peetakse seda inimese karjääri silmapaistvaimaks tähtteoseks seoses: oskuste, osavuse, esituse, loovuse või kaemusega. Ajalooliselt teatakse tippteostena väga kõrgete standarditega töid, läbi mille omandasid inimesed liikmeskondasid mõne gildi, tsunfti või akadeemia erinevates kunsti ja käsitöö valdkondades. Seega oli tõestava meistritöö valmimine eesmärk omaette, mis tihtipeale haaras endasse esteetikat, eetikat ning teisi printsiipe.\nPrantsuse algupäraga eestikeelne võõrsõna šedööver on meistriteose sünonüüm.\nMeistritöid kui autorite poolt loodud vaimusünnitisi seostatakse nende väljendunud geniaalsusega.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Meistriteos&oldid=5213990"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 19:20, 10. veebruar 2019.


Prototroni sügisvoorus kasvas nii taotluste arv kui ka tugiteenuste pakett < Ülikool < Uudised < Uudised < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nViimati muudetud: Helen Tamm, 18.10.2018 11:31\nEsmaspäeval, 15.oktoobril lõppes taotluste esitamine prototüüpimise rahastu Prototron sügisvooru. Tähtajaks laekus 283 ideed. Samal ajal on oluliselt suurenenud võitjatele pakutavate tugiteenuste pakett ning auhinnafond on ligi 70 000 eurot.\nTaotlusi esitati Prototroni kõikidesse rakendusvaldkondadesse. “Kasutatavate tehnoloogia nimestu on mitmekesine: IoT, tehisintellekt, robootika, aga ka uued materjalid, transformeeruv meedia ja fintech,“ loetles Prototroni tegevjuht Jana Pavlenkova populaarsemaid tehnoloogiaid, mida soovitakse ideedes kasutada. „Väga hea meel on meil 40 tervisevaldkonna taotluse üle, sest sel korral on selle valdkonna jaoks eriauhinnad,“ lisas Pavlenkova.\n„Olen tervise kategooriasse kuuluvate Prototroni ideede hindajana tähele pannud, et see valdkond on väga atraktiivne. Samuti on tervisealalt tulnud viimase aja Prototroni võitjad, keda võib praegusel ajal pidada Eesti digitervise lipulaevadeks: hINF, Transformative.ai, VirtualFX, Triumf Gamification. Samas jäävad aga mitmed suurepäraste ideedega tiimid üldises konkursisaginas siiski suurema tähelepanuta. Just selliste lahenduste arendamisele hoo andmiseks otsustasime Eesti tervisetehnoloogia klastri Connected Health poolt panna välja Prototroni eriauhinna, mis annab üheks aastaks klastri täisliikmelisuse ja koos sellega võimaluse oma ideed ellu viia ja ettevõtet kasvatada,“ ütles Tehnopoli juhitud Connected Health klastri innovatsioonivaldkonna juht Kitty Kubo.\nLisaks kuni 35 000 euro suurusele rahastusele, inkubatsioonile Teaduspargi Tehnopol Startup Inkubaatoris, õigusabile Hedman´ilt, itntensiivsetele pitchi- ja meediasuhtluse koolitustele, programmi käigus kogutud teadmistele ja investorkontaktidele on meeskondadele nüüd ka 6 kuud tasuta veebimajutuse ja e-posti teenust Veebimajutuselt. Lisaks, ka nende parim know-how kodulehe valmistamiseks. Esmakordselt saavad võitjad ka nõustamist ühisrahastusplatvormi Fundwise meeskonnalt - kuidas, millal ja mille jaoks võiks oma ideele raha kaasata just ühisrahastust kasutades. „Teadustööde kommertsialiseerimise lihtsustamiseks on meil pakkuda T&A konsultatsioonid TalTechilt,“ tõi Pavlenkova esile.\n2. novembriks selguvad need 40 meeskonda, kes on edasi pääsenud järgmisesse vooru. Prototroni sügisvooru võitjad kuulutatakse välja 6. detsembril TalTech Mektory startup programmide finaalis.\nKokku on Swedbank Eesti, TalTech, Tallina Teaduspark Tehnopol ja Tallinna linn panustanud Prototroni 2018. aasta sügisvooru ligi 60 000 eurot. Eritoetusi, mõlemad kuni 10 000€ valmis teha Elering energeetika valdkonna suurandmete ideele ja Utilitas keskkonnatehnoloogia valdkonna lahendusele.\nSwedbanki, Tallinna Tehnikaülikooli ja Tallinna Teaduspark Tehnopoli koostöös 2012. aastal loodud Prototroni aastane toetussumma kasvas tänavu 130 000 eurole. 2018. aasta kevadvoorus läks nelja meeskonna vahel jagamisele 58 300 eurot, kokku on Prototron rahastanud 59 nutikat ideed summas 730 000 euro ulatuses. Prototroni toetatud meeskonnad on kaasanud juba üle 17 miljoni järelinvesteeringuid.


Keskkonnaorganisatsioonid nõuavad põlevkivi kaevandamise vähendamist - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nKeskkonnaorganisatsioonid nõuavad põlevkivi kaevandamise vähendamist\n2. veebruar 2015, 7:23\nKeskkonnaorganisatsioonid esitasid keskkonnaministrile ja riigikogu liikmetele vastuseisu väljendava seisukoha põlevkivi kaevemahtude kasvatamise plaanide osas.\n«Viimatised arengud ressursitasude tõusu edasilükkamise ja põlevkivi kaevemäärade kasvatamise suunas pole säästva arengu põhimõtetega kooskõlas. Põlevkivi on Eestis olulisim taastumatu energeetiline ressurss, millega äriline manipuleerimine pole aksepteeritav. Oleme rahulolematud põlevkivitöösturite poolt mahitatud ja poliitikute poolt positiivset vastukaja leidnud keskkonnavaenuliku maavarapoliitika pärast,» ütles Silvia Lotman Eestimaa Looduse Fondist.\n«Kaevandamismäärade muutmise ettepanekuid saab kõne alla võtta ainult juhul, kui eesmärk on liikuda mahtude vähendamise suunas. Nii nagu on sätestatud ka põlevkivi riiklikus arengukavas,» leiab ta.\nIda-Virumaa kannatas oluliselt ja kannatab praegugi eelmise riigikorra ajal korda saadetud reostuse tõttu. Jätkuvalt on ohtlikud nii tolleaegsed poolkoksimäed, milledest leitakse utmisprotsessi koldeid, ehk need põlevad siiani, samuti on mitmed Ida- Virumaa jõed tänini toonase masuudiga reostunud.\nIga kuupmeeter ammutatud maa-ainest tähendab negatiivset keskkonnamõju, segipööratud pinnasekihte karjäärides või tühimikku maa-all. Iga tonni põlevkivi saamiseks tuleb jätkuvalt kuhjata lademeisse aherainet, pumbata kaevandustest kümneid tonne vett, õlitootmise jäägina ladestada poolkoks või energiatootmise jäägina leelisene tuhk.\n«Täna kaevandatav 17 miljonit tonni põlevkivi aastas on juba kaugelt enam kui meie keskkond taluda suudab. Põlevkivitööstuse saaste on Ida Virumaa pealmised põhjaveekihid joogiveena põlvkondadeks rikkunud,» ütles Eesti Maavarade Ühingu juhatuse liige Mihkel Pukk.\nKeskkonnaorganisatsioonide hinnangul peab Ida-Virumaa arengustsenaarium muutuma. Põlevkivisõltuvusest tuleb end lahti tõmmata, samas või kasvavas mahus keskkonnakasutus peab lõppema. Tarvis on anda Ida-Virumaa inimestele mäetööstuse vaba pikaajaline ning stabiilne perspektiiv. Vaja on peatada noorte lahkumine regioonist ning anda neile kaasaegne motiveeriv tulevikuvaade, mis ennekõike sõltuks nende endi tublidusest, kui põlevkiviõlist ning maailma naftaturgude tõmbetuultest.\nUus arengusuund tuleb leida juba lähiaastail, et riigi jätkusuutlikus oleks tagatud. Põlevkivitööstuse ressursitasude poliitika vajab ümberkorraldamist põhimõttel, mis võimaldab lisaks keskkonnatasudele, asutada Norra «naftafondi» põhimõttel Eesti «õlifond», mille varade tootlikkusest asutaks Ida Virumaa uut visiooni ellu rakendama.\n«Eestimaalased Virumaal väärivad puhast elukeskkonda ning sotsiaalset kindlust tuleviku suhtes. Kutsume ministrit ja rahvaesindajaid üles suhtuma täie tõsidusega põhiseadusesse ja keskkonda ning järgima maavarapoliitika kujundamisel tasakaalustatud arengu põhimõtteid,» märkisid keskkonnaorganisatsioonid.


Võimas võiduseeria sai lõpu – BC Kalev Cramo\nVõimas võiduseeria sai lõpu23-05-2016\nMeistriliigas seni võidult võidule marssinud Kalev/Cramo vägev seeria sai läbi. Finaalseeria kolmanda mängu võitis Tartu Ülikool/Rock 75:68 (38:44). Kalevile sai saatuslikuks neljanda veerandaja algus, kui meeskonnasisene keemia lakkas olemast, mäng muutus individualistlikuks ning tartlased suutsid viie minutiga teha 9:0 vahespurdi ja rebida ette 64:59. Kolm minutit enne lõppu tabas Gregor Arbet kaugviske seisuks 69:64.\nJärgmised kaks ja pool minutit olid mõlemad meeskonnad kuival, seejärel vähendas Freimanise kaugvise vahe vaid kahepunktiliseks (mängida jäi vaid 31 sekundit). Tanel Sokk ja Tanel Kurbas olid vabaviskejoonel kindlad, Rain Veidemani viimased ponnistused aga luhtusid ning Rock suutis publiku emotsioonid taevasse tõsta ja 4:0 seeriavõiduks mõttes valmis olnud kalevlased maa peale tagasi tuua.\nLoodetavasti annab see kaotus meie meeskonnale järgmiseks mänguks kõvasti inspiratsiooni ning – mis peamine – nüüd on võimalik seeria võidukalt lõpetada kodusaalis!\nTanel Sokk ja Brian Harper kogusid võitjate poolel 11, Janar Talts ja Evaldas Žabas 10 punkti. Kalev/Cramole tõi Shawn King 19 punkti ja 12 lauapalli, Rolands Freimanis lisas 11 ja Rain Veideman 10 punkti. Kalev võitis küll ründelauad 11:6 ja tegi vähem pallikaotusi (8:10), ent täiesti liimist lahti oldi kaugviskejoonelt – tehti 32 kaugviset, sisse kukkus 6 (Curry 0/6, Arbet 2/11). Rock tabas kaugelt 6/19, seejuures teisel poolajal 6/12!\nSeeria jätkub Tartus juba kolmapäeval, mil meie Rain Veideman teeb Meistriliigas oma karjääri 200. mängu.