Rene Randver - Juhatuse liikme ülevaade @ Inforegister.ee\nELU DEMENTSUSEGA MTÜ: Tegevuslugu 28.04.2022\nELU DEMENTSUSEGA MTÜ alustas peaaegu 6 aastat tagasi, mil juhatuse liikmed, Miret Tuur , Ülla Linnamägi ja Ivi Normet , seda juhtima hakkasid. Miret Tuur oli selleks ajaks ettevõtluskogemust ligikaudu 18 aastat, Ülla Linnamägil 14 aastat ja Ivi Normet 15 aastat. ELU DEMENTSUSEGA MTÜ valdkond on tervisehäiretega isikute ühendused ja nende liidud; ...\nNEURA OÜ: Tegevuslugu 28.04.2022\nNEURA OÜ alustas peaaegu 9 aastat tagasi, mil juhatuse liige Rene Randver selle asutas, kes alles alustas ettevõtlusega. NEURA OÜ valdkond on mujal liigitamata tervishoiualad. Samas valdkonnas (EMTAK 86909) on tegutsevaid ettevõtteid 2022 aasta seisuga kokku 677 tükki, kes annavad tööd kokku 2752-le inimesele ja kogu valdkonna 2022 käibeprognoos on ca 25.38 miljonit...\nRene Randver tegutseb aktiivselt 2-s ettevõttes.\nEttevõtted deklareerisid - riiklikult tasutud maksud 10 797 €, tööjõumaksud 17 132 € ja maksustatav käive -13 738 €.\nTelefon (+372) 5120270\nKäibed kokku (2022) -54 951 €\nBilansimaht (2022) 15 790 €\nNEURA OÜ Juhatuse liige 740 punkti\nELU DEMENTSUSEGA MTÜ Juhatuse liige 310 punkti\nNEURA OÜ Logi sisse


"Abielu on loterii, mida sa tõenäoliselt ei võida" | Sammhaaval\nPosted on 26. nov. 2019 by KrõõtTagged abielu, eesmärgid, lobapostitus, paarisuhtest\nPrevious Previous post: Aidake rumalukest, ehk DUO Loftidest\nNext Next post: Lõpetame jah parem pensionireformi osas teesklemise ära\n3 thoughts on ““Abielu on loterii, mida sa tõenäoliselt ei võida””\n27. nov. 2019, 22:44\nKuidas sulle nüüd need tuvikesed jalgu jäid?\n27. nov. 2019, 22:49\nTuvid on ju nagu tiibadega rotid… Khm, see tähendab – romantikasümbolid. 😍 See tuvikestega kaart pani mind juba õhevil tulevase pruudina korraks silmi pööritama, vahepeal ma olen ainult vanemaks ja sapisemaks muutunud ilmselgelt. 😀\n28. nov. 2019, 09:06\nInimeste mina-kesksus väljendub mõnikord kummalisel moel. Me arvame, et me oleme kõik nii erilised ja ignoreerime sealjuures kõiki empiirilisi andmeid ja toorest matemaatilist võimalikkust.\nMu lemmiknäited on näiteks sellised, et 90% autojuhtidest arvavad, et nad on parima 10% autojuhtide seas. Või kui keegi kommentaariumis kraaksatab, et kõik Eesti inimesed peaksid saama vähemalt keskmist palka.\nAbielu teemas muudab mina-kesksus meid eriliseks seetõttu, et me ignoreerime oma valikute ja otsuste tegemisel statistikat. Statistika nimelt ütleb,et ligi pooled abielud lõpevad lahutusega ja abiellujad tegelikult teavad seda. Ometi on nad veendunud, et “meiega nii ei juhtu”. See pime veendumus, et just meie oleme selle positiivse 50% sees, kes elu lõpuni kokku jäävad, on empiiriliselt täiesti põhjendamata – jah me teame küll, et just TEIE armastus on see super ja ülisuur, aga täpselt samasuguse supersuure armastusega on kõik paarid enne teid perekonnaseisuametis seisnud. See romantiline enda eriliseks pidamine aga annab armunutele loa kerge südamega neid praktilisi rahalisi ja juriidilisi küsimusi mitte läbi mõelda.


Esimene (loosi)vasikas läheb ikka aia taha? |\nEsimene (loosi)vasikas läheb ikka aia taha?\nSeptember 4, 2015 July 12, 2018 ~ Liivi\nMõtlesin pikalt, kas kirjutan sellest või mitte, aga kuna see SEE kripeldab juba pikka aega hingel, siis valisin kirjutamise. Jutt käib siis seikluspargi loosist, mille võitja seiklusparki ei lähegi.\nAlustame algusest. Miks see loos üldse sündis? Sest ma olin Lontova peremehele väga tänulik, et ta meid vabal päeval vastu võttis, kuigi ta tegi seda alguses üsna tõredalt. Kui seikluspargist lahkusime, siis tänasime ja ütlesime, et ta on nii laheda koha loonud. Tema tänas meid vastu ja ütles, et me räägiksime sellest lahedast kohast teistele ka. Ma siis kodus mõtlesin, et oma blogi kaudu saangi seda teha ning pakkusin talle ise koostööd. Tahtsin head, aga sain vastu pead.\nLisan kogu meie kirjavahetuse peaaegu muutmata kujul, peidan vaid nimed ja numbrid. Ilmselt on igal ühel enda nägemus – mina näen üht, Lontova peremees teist ja kõrvalseisja näeb üldse kolmandat. Igatahes on kirjavahetus siin:\nKäisime esmaspäeval väga lühikese etteteatamisajaga Lontova seikluspagis ja saime väga meeldejääva kogemuse. Minu rakkus käed meenutavad seda veel tänagi. 🙂\nPlaanin sellest päevast blogis kirjutada ja mõtlesin enne teile väikest koostööd pakkuda. Minu nägemuses võiks positiivse vastukaja lõpus olla väike loos Lontova seikluspargi poolt (näiteks kogu seikluspark kahele või meeskkonnaala neljale) ning loosis osalemise tingimuseks oleks postituse kommenteerimine ja postituse jagamine. Teie soovi korral ka Lontova FB lehe meeldivate hulka lisamine.\nMinu blogi on küll alles kolm kuud noor, kuid kiiresti populaarsust kogunud, viimastel nädalatel külastab mu blogi 400-700 inimest päevas ning ma usun, et loosimängu ajal kasvab see arv palju kordi ja Lontova seiklusparki kiitev (kogemus)postitus leviks väga paljudeni. Võitja loosiksin välja näiteks 2 nädalat hiljem, et postitusel oleks aega levida.\nKui te ei ole pakkumisest huvitatud, siis ei ole ka midagi hullu, oma positiivsest kogemusest kirjutan nii või naa. Kui olete huvitatud, siis olen avatud teiepoolsetele nägemustele/soovidele.\nBlogiga saate tutvuda aadressil www.kuussidrunit.com. Minu lugejad on enamasti pereemad, aga on ka lasteta lugejaid. Mainin postituses kindlasti ka lasteraja ära ja kirjutan, et see on meil järgmisena plaani võetud. 🙂\nTeeme ära. Pakun võitjale, Lontova seikluspargi külastust kahele, kas meeskonnaala või puult-puule ronimist. Lontova FB võib olla ära märgitud:)\nKirjutan postituse homme valmis. Kuna mul endal on üsna kehvad pildid, siis lisaksin postitusse kodulehelt paar pilti juurde, lisan piltide alla ka kodulehe viited.\nblogis kajastamine on jõudnud nüüd sinnani, et eile loosisin võitja välja.\nKahjuks ülehindasin oma blogi jõudu ning seikluspagi postitus ei leidnud üldse suuremat vastukaja, kui tavalised loosita postitused. Loosis osales ainult 14 inimest, postitust jagati 23 korda ja külastajate arv ulatus 650-ni. Kuna suurem kajastamine ebaõnnestus, siis olen nõus maksma kinni võitja piletid.\nKuidas saab võitja seikluspargi pileteid kasutada? Kas piisab sellest, kui ta kohale tulles ütleb nime ja mainib loosi või saadate talle kinkekaardi e-mailile?\nPs. Ma ei teagi, kas Te ise üldse nägite postitust, ma ju linki ei saatnud, aga äkki külastasite vahepeal blogi. Kui mitte, siis postitus ise siin: http://kuussidrunit.com/2015/08/02/lontova-seikluspark-loos/\nKirjutasin Teile nädala alguses, aga võib-olla ei jõudnud kiri kohale. Kopeerin selle siia:\n“Ülemise kirja copy-paste.”\nTahaksin võitjale edastada info, kuidas ta oma võitu kasutada saab.\nMulle piisab nimest(dest) ja mille eest nad selle võidu said. Ma ei tea mida Te neile lubasite. seega sooviksin teada Teie a/a, et enne loosi võitjate saabumist raha asjad korda teha.\nselle loosi pakkusin Teile ise välja pärast seda, kui esmaspäevasel päeval lühikese ette teatamisega Lontova Seikluspargis käisime. Kirjutasin, et kajastan käiku blogis nagunii ja pakkusin võimalust korraldada loos, et see postitus paljudeni leviks. Vastasite: Teeme ära. Pakun võitjale, Lontova seikluspargi külastust kahele, kas meeskonnaala või puult-puule ronimist. Lontova FB võib olla ära märgitud:)\nPostitus paraku ei levinud ja loosist võttis osa vaid 14 inimest, kuigi postitust luges üle 650 inimese. Kirjutasin, et loos ebaõnnestus ja olen valmis piletid ise kinni maksma.\nVõitja teab, et ta saab valida kas meeskonnaala või puult puule ronimise kahele. Kui ootate pärast ebaõnnestunud loosi piletite täielikku tasumist, siis olen valmis piletid kinni maksma. Või teise variandina lisaksin juurde veel ühe ala, et nad saaksid valida kaks ala kolmest ja maksaksin kinni poole kogumaksumusest. Kuna Facebooki põhjal tundub, et tegu on Tallinna inimestega, siis sõit ise on juba üsna kulukas, aga kui nii pikk tee ette võtta, siis võiks olla kasutada rohkem kui üks seikluspargi võimalustest.\nVõitja nimi on Marian ***** ja võit on talle ja tema kaaslasele.\nMinu a/a number vist oluline ei ole, kui mina Teile ülekande teen? Või kui seda on arve jaoks vaja, siis number on ************* (swed).\nTeie idee, Teie teostus, Teie rahastus. Osutan sellist teenust, mille ulatuses olete tasunud. Minu a/a Nordeas on *******************.\nSee ongi kõik. Mina rohkem ei vastanud, sest loen viimasest kirjast välja, et tal ei olnudki kunagi plaanist omalt poolt midagi anda. Kui ma pakkusin välja, et maksan piletid ise kinni, siis ma tegelikult lootsin vastuseks kuulda, et see oli tema risk samuti ning teeme kulud pooleks või muud sellist. Vastupidise (aga viisakama) vastuse puhul oleksingi olnud valmis piletid kinni maksma, sest mul olid ebaõnnestunud loosi tõttu süümepiinad. Pärast seda kirjavahetust olid igasugused muud piinad ja kogu see jama tõmbas blogimise motivatsiooni nulli. Lisaks on meil praegu igasugused muud ja palju suuremad mured, mul ei olnud jaksu selle Lontova asjaga edasi tegeleda. Või noh, mida siin enam teha oligi, sellise suhtumise peale ma midagi maksta ei soovinud ja oma nördimuse väljendamisel ei näinud ka mõtet. Ilmselgelt raiskasin juba selletagi peremehe väärtuslikku aega.\nMina siiski mõtlen endiselt sellele kõigele. Kas ma sain millestki valesti aru? Kas tema sai millestki valesti aru? Kas ta tegi seda meelega? Kas see oligi nii plaanitud või oli asi sellest, et kirjutasin temast kui tõredast peremehest ja ta solvus? Kas tegin midagi valesti ja oleksin pidanud pärast temapoolset “teeme ära” vastust kuidagi teisiti vastama ja konkreetsemalt mingi kokkuleppe looma? Kas solvusin asjata ja oleksin ikkagi pidanud ülekande tegema?\nKui ma loen seda kirjavahetust ka nüüd, kus olen asja suhtes üsna maha rahunenud, siis ikka loen välja, et Lontova peremehe jaoks ei olnud meil mingit kokkulepet. Võib-olla ei olnudki ja mina sain sellest “teeme ära” valesti aru. Minus tekitavad endiselt tema vastused negatiivseid tundeid. Selliseid tundeid, mille pärast ma ei tahtnud võitjat enam Lontovasse saata, ei enda ega kellegi teise raha eest. Võitjat siiski tühjade kätega ei jätnud ja kompensatsiooniks sai ta Viimsi kino kinkekaardid. 🙂\nKahjuks jääb ära nüüd ka lastega Lontova Seikluspargis käimine, sest miski ei tõmba mind enam sinna. See on vist nüüd eriti lapsik, aga võtsin maha ka tolle loosipostituse, sest ma lihtsalt ei taha, et pärast antud stressi on avalikult üleval minu kiidusõnad Lontova seikluspargi suunas. Ainult tolle tõreda kobisemise osa oleksin võinud jätta…\nKuidas teie oleksite minu asemel toiminud?\nPs. Teine loos läks ka aia taha, sest sellest ei võtnud keegi osa. Loosid pole ilmselt minu teema.\n< Previous Kuidas Kolmas laeval ära kadus\nNext > Põllumehe lapse(laste) rõõmud!\n34 thoughts on “Esimene (loosi)vasikas läheb ikka aia taha?”\nSeptember 4, 2015 at 15:43\nEsialgsest vastusest ei loe küll välja, et ta ei tahtnud seda anda omalt poolt.\nKüll aga oli ta ilmselt rahul, kui talle sellest lisaks ka raha pakuti ja ei hakanudki vaeva nägema, et sellest ise midagi maksta (või siis õigemini tasuta anda)\nSeptember 4, 2015 at 16:08\nIsegi, kui ta oli rahul minu raha pakkumisega, siis oleks võinud ikka kuidagi teisiti vastata. A`la “mul olid tõesti loositulemuste osas teised ootused, sest lubasite paljudeni levimist ja arvan, et on õiglane, et tasute ise” vms. Ühesõnaga veidi viisakamalt või oma otsust põhjendades vms.\nNagu ta kirjutas, et ta ei tea, mida mina olen võitjale lubanud. Ometi vastasin talle sedasi, et meie eelnev kirjavahetus oli allpool olemas ning pealkiri oli ka “RE: RE: Kajastamine blogis”.\nSee inimene lihtsalt ei oska suhelda, siit ei jää siegi mulje, et ta ülbe oleks. Lihtsalt ei oska suhelda.\nSeptember 4, 2015 at 23:05\nTa ei oska tõesti suhelda. Oleksin pidanud tema tõredust suurema ohumärgina võtma. Kliendina ei olnud mul oodatud tunnet, pigem oli ebamugav olla, et talle tööpäeva tegime, nagu ta meile ütles. Pärast oli õhk küll hõredam ja toredam, aga pärast seda kirjavahetust meenub siiski rohkem tema ebameeldiv vastuvõtt.\nVõib-olla ma seetõttu tunnetangi tema vastuseid ülbetena, et need kõmisevad mu peas automaatselt kõrgendatud ja etteheitva hääletooniga, millist olen juba kuulnud.\nLugesin kirjavahetust. Mingil hetkel tundus, et äkki vastab selle pargi poolt keegi kolmas inimene Su e-mailile, kes polnud tõesti kokkuleppest teadlik. Või siis on see peremees natuke seniiline 😀 Ei tea, kes see peremees on, äkki ta tegelikult kiirelt luges Su pakkumist ja pole väga mingi blogide teemaga ja loosimisega üldse kursis ja ei saanud üldse aru, mida sa pakkusid. Saigi aru, et SINU IDEE, SINU TEOSTUS 😀 TUndus, et inimene ei süvenenud lihtsalt. Aga kui pakkusid, et maksad kinni, siis poole pealt hakata lootma, et ta ikka hakkab pakkuma, et teeme 50-50, siis see on natsa jabur. Iseenesest, kui sul kripeldab, siis helista talle ja lihtsalt küsi üle 🙂\nSeptember 4, 2015 at 16:14\nEi, ei, ma ei hakanud poole peal lootma, vaid oma pakkumist tehes lootsin juba kohe, et ta ei oota minult 100 % tasumist, aga selle pakkumisega tahtsingi näidata, et mul ei ole olnud plaanis talle kotti pähe tõmmata. Ja ma oleksin selle igasuguse halva tundeta kinni maksnud, kui tema kirjad oleksid olnud ka veidi viisakamad.\nTal oli ees kogu meie kirjavahetus, kõik oli allpool olemas, aga ikka vastas ta mu kirjadele nii nagu kuuleks minust esimest korda. Ma ei tea. See kõik jättis nii halva maigu.\nMa ei ole näinud, et kuskil veel Lontova loose oleks olnud, seega mul on raske uskuda ka seda, et tal oli keeruline järge ajada, millisest loosist jutt käib. Vahepeal mõtlesin ka, et äkki on mulle vastanud erinevad inimesed, aga poleks olnud end raske kurssi viia, kui varasem kirjavahetus oli kirja all olemas.\nSeptember 4, 2015 at 16:21\nSiis ikkagi on lõhestunud inimene 😀\nSeptember 4, 2015 at 15:58\nLugesin korra veel. Kuule, ma saan nii aru, et see peremees sai kohe algusest peale aru, et sa maksad ise selle oma idee ja teostuse eest! 😀 Et sinu kasu oleks siis tema meelest olnud see, et saad lugejaid juurde vms 😀\nSeptember 4, 2015 at 16:16\nMa ei tea, kui tema vastus oli, et “teeme ära, pakun võitjale…”, siis mina loen sealt ikka välja, et ta pakub midagi. Tal oli võimalus ka mitte pakkuda, kirjutasin ju, et postitus ilmub ka siis, kui ta koostööst huvitatud ei ole. 🙂\naia talu says:\nSeptember 4, 2015 at 16:04\nMina ei saa jälle sinu murest aru. Kirjutasid, et maksad piletid ise kinni – nii sai ka seikluspargi peremees aru ning lähtuski sellest oma viimases kirjas. Ta saab seal seikluspargis vist erinevaid teenuseid pakkuda? Siis viimane lause käibki selle kohta – sina valid, mida loosi võitja koha peal teha saab, ning maksad vastavalt sellele. Mulle tundub, et sa mõtled ikka julmalt üle 🙂\nVõib-olla tõesti mõtlen üle. 🙂\nKui peremees oleks algusest peale aru saanud, et blogija maksab, siis ei oleks ta oma vastuses pakkunud, mille ta loosi võitjale välja käib (peremees kirjutab: Pakun võitjale, Lontova seikluspargi külastust kahele, kas meeskonnaala või puult-puule ronimist. Lontova FB võib olla ära märgitud:)). Kui peremees oleks nii aru saanud, võinuks blogija ise valida, millise paketi ta võitjale välja teeb.\nVõib-olla see loos ebaõnnestuski osaliselt ka seetõttu, et tema pakkumine oli üsna lahja – pargi kolmest alast ainult üks, ülejäänud võimalused siis oma raha eest. Seda mõtlen enda mätta otsast, ise mind selline poolik loos poleks kutsunud, aga kogu seikluspark kahele küll.\nEks ma tegelikult vaatangi kogu lugu enda mätta otsast. Mina tema asemel näiteks oleksin leidnud, et reklaam ongi risk. Kui lisada kuulutus ajalehte ja keegi ei helista, siis ei saa ju raha tagasi. Pigem tuleks üle vaadata oma kuulutus. 😀\nSeptember 4, 2015 at 16:37\nMõistan su negatiivseid emotsioone ja oleksin ennast samamoodi tundnud ja ilmselt ka käitunud. 🙂\nSeptember 4, 2015 at 16:41\nOn sarnaseid pettumusi ka olnud või on kõik loosid veatult õnnestunud? 🙂\nSeptember 4, 2015 at 17:00\nEi ole, aga kui oleks, siis kurvastaksin väga 🙁\nSeptember 4, 2015 at 17:09\nPai-pai sulle! Tundub selline klassikaline lugu, et püüad hullult midagi head korda saata ja välja kukub maru sitasti. Ma näiteks kaalusin osalemist, aga kuna ma FBs olen selline ülipassiivne kasutaja, eelistan lehti mitte jagada ja meeldivaks märkida (va juhul kui ma väga vaimustuses ise olen), siis jäi osalemata, kuna oli kirjas, et midagi tuli FBs teha (ei mäleta enam täpselt mida). Ma täisa saan aru, et sa väga kehvasti ennast tunned selle kõige pärast ja saadan sulle virtuaalse kalli. Küllap oli tegemist tavapärase suhtlusblokiga – inimesed räägivad ühte keelt, aga sõnad tähendavad nende jaoks erinevaid asju.\nKirjavahetust lugedes on sinu poolt lugedes asi üheselt selge ja sinu ootused tunduvad igati õigustatud, aga kui ettekujutada, et teisel pool istub blogi, FB ja arvutivõõras inimene, kes ei viitsi eriti süveneda, siis on ka üsna lihtne lugeda seda kirjavahetust nii, et mingi tibi käib mingi juraga pinda, no vastan talle midagi, kuigi päriselt aru ei saa, mis ta tahab. Ja peale selliseid täbardusi ei jäägi enamasti muud üle nentida kui seda, et jägmine kord olen targem, üks kogemus jälle juures (kahjuks ei takista see halbade kogemuste hankimist kõigis miljoneis ülejäänud valdkondades, kus veel ämbrisse astumata). Lisaks on kindel see, et kui ei teeks, siis ei juhtuks, aga no mis elu see selline siis oleks.\nSelliste halbade asjadega on see hea asi, et mõne aja pärast taanduvad nad ajus kuhugile aju tagasoppi. Loodan, et blogid ikka edasi ja leiad motivatsiooni äparduste vahelt jälle ülesse. Jõudu!\nSeptember 4, 2015 at 23:12\nSeetõttu ma rohkem midagi ei vastanudki, kuigi tahtsin küsida, kas tal polnud algusest peale plaanis omalt poolt midagi anda, et tundsingi end juba mõttetu tüütava tibina. Ma kirjutan pikad jutud, ühele kirjale ei saanud üldse vastust ja teised olid sellised nagu olid. Samas kujutan ette, et minu enda mees oleks seikluspargi omaniku asemel minu “võin piletid kinni maksta” pakkumisele vastanud “ok” ja lisanud manusesse arve. 😀 Küllap on siin ka see juhtum, kus naiste ja meeste loogika ei ühti väga. 🙂\nAitäh kalli eest! Ma ikka katsun edasi blogida, praegu veidi hõredam see asi siin rohkem seetõttu, et ma ei saa kodus enam kuidagi järjele. 😀\nHerr omaniku poolt üsna tuim kirjavahetus tõesti. Ma pakun ka, et ega ta ilmselt väga asja ideele pihta ei saanudki (ja kahtlen kas üldse üritaski). Sulle aga pai ja ära võta üldse südamesse. Nende loosidega ongi niiviisi, et mõndadel on rohkem osalejad, mõndadel vähem. Loosi edukuse määravad tegelikult mitmed tegurid. Alustuseks see kas auhinna kasutamine tekitab mingeid geograafilsi piirangud (no kui nt. loosida välja juuksurikülastus Võrus, on üsna selge, et peamiselt osalevadki inimesed Lõuna-Eestist. Teiseks tuleb muidugi arvesse võtta ka blogi sihtgruppi. Kolmandaks tuleb lihtsalt arvestada blogi lugejanumbritega ja siis veel mõned pisikesed nüansid (osad põhimõtte pärast ei osale kui kuskil midagi laikima peab jnejne).\nÄra lase sellel oma tuju rikkuda 🙂\nSeptember 4, 2015 at 23:16\nNo ma nüüd hakkangi vaikselt üle saama, aga tahtsin selle kogemuse endast ikka välja kirjutada. 🙂 Tuju see enam ei riku – lõpp hea, kõik hea. Kuna ma olen ka suur Viimsi kino fänn, siis on mul hea meel võitja sinna saata ja katki pole tegelikult midagi. Oluliselt vaesemaks me ka ei jäänud, võtan seda koolirahana. 🙂\nLiivi, mina lugesin su kirjavahetust ja sain ka aru nii, nagu sinagi – et tema maksab. Ta ju pakkus “kas meeskonnaala või puult-puule ronimist”.\nJa et sina temalt seda ootad, täieilkku vöi osalist vaba tasu, oli ka ju selge. muidu poleks sa ju talle sellest kirjutanudki, vaid omaette loosinud ja selle siis omast taskust kinni maksnud.\nIgaljuhul tömbas see peremees oma pargile ise nüüd vee peale. Algul lubab ja siis ei tea asjast midagi. Valelik.\nSeptember 4, 2015 at 23:20\nIlmselt vett päris peale ei tõmmanud, aga ühed kliendid kaotas küll – meie pere.\nMa ei oota, et minu negatiivne kogemus nüüd nende kliente vähendab, teised lustigu seal ikka edasi, aga ise enam ei taha. :/\nMina ikka arvan, et kokkulepe on kokkulepe. Minu arust tegemist pole lihtsalt õige inimesega, kelle otsa sattusid.\nMul on ka tihti vähe osalejaid, aga auhinnad olen saanud ikka võitjatele saadetud (näiteks sponsor on seda ise teinud). Oma asi oli see kui ma võitjat kuidagi kätte ei saanud. Ja nüüd tuligi meelde, et mul ju üks asi jagamata!\nEt omanik pole päris õige inimene, või arvad, et viimased kaks kirja saatis keegi asendaja, kes ei jaganud matsu? 😀\nSeptember 4, 2015 at 20:03\nOota, aga mille pärast see omanik SINU a/a küsis?\n“seega sooviksin teada Teie a/a, et enne loosi võitjate saabumist raha asjad korda teha.”\nSeptember 4, 2015 at 23:23\nMa mõtlesin pikalt sellele ja üritasin leida loogilist seletust. Härra luges ka ega saanud aru, mida sellega mõeldakse. Arvasime isegi, et äkki on natuke napsitanud või nii üleväsinud, et midagi läks eneseväljenduses nihu. 😀\nSeptember 4, 2015 at 21:41\nMa ei hakka analüüsima/arvama, kes millest valesti aru sai/ei saanud, vaid kirjutan lihtsalt mõned enda mõtted. Tobe kogemus igatahes! Võta seda kui õppetundi järgmisteks kordadeks (kui need tulevad :)) ja lase sel minna! Loodetavasti oli võitja mõistev!\nMa ei hakanud su blogi lugema seetõttu, et midagi võita! Sa kirjutad hästi ja ma tõesti loen alati sinu postitusi rõõmuga ja kui sa “kaod”, siis mõtlen, et huvitav, kas varsti jälle kirjutad. Oleks väga kurb, kui sa lased sellel ebaõnnestumisel ennast ja oma kirjutamise sagedust mõjutada! Ma olen erinevates blogides osalenud vist nii umbes kolmel-neljal loosimisel, mis mulle tõesti on huvi pakkunud, sama FB mängudega. Üldjuhul ma isegi ei viitsi neid postitusi lugeda, milles midagi loositakse, sest ma tahan asjadest vabaneda, mitte neid juurde soetada. 😀 Inimesi on ju erinevaid. Mõni ei osale juba seetõttu, et “ma nagunii ei võida!” Seega ära selle väheste osalejate arvu pärast küll põe! Kasvab lugejaskond, kasvab ka osalejate arv. Sul on ju tõesti alles “noor blogi”, aga usun, et sind veel avastatakse. Ka ilma loosimisteta! Peale selle on inimesed siiski mugavad. Lihtsam on vajutada FB-s “like” ja kribada “jagatud” kui kirjutada kusagil pikem kommentaar. Teine asi, kas sa tahadki seda kommentaari inimeselt, kes teeb seda ainult võidu nimel ja võib-olla hiljem enam lugema ei tulegi?! Nagu sa tead, siis mul on hoopis teistsugune blogi, mis toetab minu põhitegevust, et saaksin vahepeal kirjutada, mis ma teen ja miks ma teen. FBs on number täitsa OK, leian ma. Selge, et nad kõik ei käi lugemas, mis mul öelda on, aga oma pisike lugejaskond siiski on. Selge, et kõik nad ei käi ostmas ka, mõni lihtsalt tunneb huvi, mis ma teen. Olen siiani korraldanud kolm loosimist. Ühe koostöös Teadliku Vanema portaaliga FB-s ja kaks iseseisvalt, millest ka ühe tegin FB-s, teise ainult blogis kommenteerijate vahel. Mis ma tähele panin, oli see, et mõlemal korral, kui FB mängud lõppesid ja nö “kohustusliku like-i” osa mööda sai, kadus FB-s ka kümmekond “laikijat”. Kah tobe ju?! Minu meelest suht tobe panna kusagile “like” ainult seetõttu, et äkki midagi tasuta saada. Ma ikka tahaks, et võidaks keegi, kellele meeldib see, mis ma teen ja kes aru saab, et ma natukese ennast sinna sisse olen pannud. Seetõttu tegin ka viimase loosimise ainult blogis neile, kes teavad, mis ma teen. Osales muideks ka ainult osake neist, kes päriselt postitusel klikkisid. Ja võitis see, kes ka ütles, et ta tavaliselt ei osale loosimistes, sest ta tavaliselt ei võida. 😀\nSeptember 4, 2015 at 23:33\nJah, õppetund oli see nüüd küll. Esiteks õppisin taas, et tuleb usaldada ikkagi esmamuljet inimesest.\nMa olen tegelikult ise ka kehv loosides osaleja. Facebookis olen ikka osalenud küll, aga blogides vist ainult 2-3 korda. Mulle ka väga ei istu need loosid, kus tuleb kohustuslikus korras midagi laikida. Seega ma väga ei pane pahaks, et nii läks. Kui peaks veel loose tulema, siis ainult sellised, milles ma ise ka osaleksin. Ka õppetund! 🙂\nVõitja oli muidugi mõistev. Lausa nii mõistev, et palus mul raha kulutada enda laste peale, aga ega mu lapsed nüüd millestki ilma ei jää, kuna mina talle tema esimese võidu kompenseerisin. Tema vastas võiduteate peale samuti, et ta pole enne midagi võitnud, kuidas ma ta siis hiljem võidust ilma jätan?! Ei iial! 🙂 Viimsi kino meeldib ka nende perele ja seega lähevad kinopiletid igati asja ette. 🙂\nSeptember 4, 2015 at 22:15\nPai Sulle. Tunneks ise samamoodi.\nSeptember 4, 2015 at 23:40\nMa arvan, et sinu lugejaskond on emad väikste lastega, kes saavad su kogemustest julgustust, positiivsust ja nõu/abi. Sellest ka vähene osalejate arv, kuhu sa ikka ronid väikelapsega eriti veel kui hoidjaid pole.\nOle aga tubli ja jään uusi potitusi ootama! 🙂\nSeptember 5, 2015 at 14:57\nKui meili teel asjaajamine ei õnnestunud, siis oleksid võinud ju telefoni võtta, peremehele helistada ja asja selgeks rääkida. Mina küll praegu peremehel mingit süüd ei näe, tal on ju õigus valida, kellele ja kas ta oma reklaami ja teenust annab. Kui tema oleks loosi ettepaneku teinud ja siis alt ära tõmmanud, siis oleks tal mingi süü, aga algatus oli ju puhtalt sinupoolne. Lihtsalt sa ei osanud seda talle selgitada ega põhjendada. Kirjutan seda täiesti kõrvaltvaatajana.\nSeptember 5, 2015 at 20:58\nEhh, helistada ma enam ei julgenud. Nagu siin kommentaarides ütlesin ka, siis olen juba tema tõredust telefoni teel tunda saanud ja minul ei ole külma närvi selliste asjade jaoks. Ma ei usu, et teisel pool toru oleks olnud kuidagi vastutulelikum inimene.\nAlgatus oli minupoolne, aga kui tal ei olnudki kunagi plaanis enda poolt midagi anda, siis öelnudki nii, sest ma ju kirjutasin, et pole hullu, kui ta koostööst huvitatud ei ole, sest ma kirjutan kogemusest nii või naa. Sellele vaatamata ütles ta, et teeme ära ja pani enda poolt loosiauhinna välja.Kui ta ei olnud loositulemustega rahul, siis vastanudki nii, aga tema vastustest loen mina välja, et see on algusest peale olnud minu teema ja tema ei tea midagi.\nMulle su blogi väga meeldib ja ootan alati uusi postitusi! 🙂


kingituste jagamise juhend veinisõbrale\nKui veedate oma elus veini austajale puhkust, teate, et pudeli või kahe lemmikveini soetamine on alati väga hinnatud. Lisage üks või kaks neist kohustuslikest veiniriikidest ja teie mainekujulise kingituse maine on kahtlemata lukus!\nCoravini teine mudel\nHarry Houdini oleks armastanud Coravini teist mudelit, kuna see võimaldab kasutajatel nautida klaasi veini korgist pudelist eemaldamata. Jah, nagu võluväel, saate proovida mitmesuguseid veine ilma pudelit korgistamata, säästes veini ja raha. Coravin Model Two kasutab selle toreda väikese triki sooritamiseks õhukest seinalõela, seejärel tihendab korgi pärast selle lõppu. Selle futuristlik disain on klanitud ja seksikas, hõlpsasti kasutatav ning kaitseb järelejäänud veini oksüdeerumise eest. Ülevaated on olemas - Coravini teine mudel pakub suurepäraseid tulemusi. Nüüd saate oma lemmikveinidest lonksud sisse pugeda, pühendumata kogu pudelile (palju õnne!).\nGabriel-Glas: komplekt kahest\nOn ütlematagi selge, et täiuslik veinipudel väärib sobitamist täiusliku klaaspaketiga. Klaasivalmistaja Sigfried Seidli ning kirjaniku ja mõjuka veinikriitiku René Gabrieli loodud Gabriel-Glas lubab kõigil veinidel, olgu siis valgetel, punastel, vahuveinidel või magustoitudel, näidata oma parimaid omadusi. Tänu hoolikalt kujundatud vormile - laiapõhjalisele kausile ja koonusekujulisele ülaosale - sulanduvad veini üla-, kesk- ja põhjanoodid klaasis sujuvalt kokku. Ettevõtte sõnul on klaasi suu laius 66 millimeetrit silmapaistva lõhnaelamuse saamiseks ideaalne suurus. Lisaks on pliivabadel Austria kristallklaasidel stabiilsuse tagamiseks lame põhi, mille varre pikkus on loodud maksimaalseks mugavuseks. Prillid saavad nõudepesumasinas pesemise eest lisapunkte ja näeksid suurepärased välja iga pühadepuu all või mis tahes pidustustel.\nDomaine Carneros, keda imetletakse auhinnatud kinnisvara vahuveini pärast, ja Napa Valley šokolaaditootja Anette’s Chocolates on ühendanud oma ulatuslikud teadmised ja ressursid, et luua tõeliselt peen maiustus - veinitrühvlid. Domaine Carnerose Avant Garde Pinot Noir ja selle vahuvein Brut on Anette rikkaliku tumeda šokolaadi trühvli ja sametise piimašokolaaditrühvli võtmekomponendid. Kerge vahuveinisuhkude pühkimine on nende luksuslike maiustuste viimane lihv. Mida oleks parem jagada puhkuse ajal koosviibimistel või kingitusena kui spetsiaalne perenaise kingitus? Muude Domaine Carnerose veinitoodete hulka kuulub veinist inspireeritud rannasõidulaevade ja dekoratiivsete kuldflöötide kogu, mis kõik teevad teie elus veinisõbrale suurepäraseid kingitusi.\nMõned asjad elus kuuluvad kokku, nagu armastus ja abielu, sool ja pipar, jõuluvana ja tema põhjapõder ning vein ja juust. Oh kuulsusrikas juust. Ükskõik, kas suundute pärastlõunasele piknikule, välikontserdile või puhkuseõhtule, on veini ja juustu kaasavõtmine alati suurepärane idee. Kuiv Creeki viinamarjaistandus ei suutnud rohkem nõus olla, seega on see kujundanud stiilse kaasaskantava juustuplaadi, mis sisaldab kõike, mida vajate oma lemmikpiimatoodete nautimiseks. Pisiplaat avaneb kaheks, paljastades nutikalt valmistatud puidust ja roostevabast terasest tööriistad igat tüüpi nikerdamiseks. Piisavalt väike, et pikniku jaoks jahedasse või praktiliselt igaks juhuks käekotti pugeda, teeb juustulaud koos Dry Creeki viinamarjaistanduse muljetavaldavate veinide valikuga ka vapustava, läbimõeldud pühadekingi.\nWilliams-Sonoma veini jahutuskepid\nUnustasite veini jahutada ja sõpru oodatakse teie puhkuse peole igal minutil? Pole probleemi, kui teil on komplekt või kaks veini jahutavat võlukeppi käepärast! Vitsad, mis on ka suurepärane puhkusevarustuse täidis, suudavad ühe klaasi veini (ilma et vaja oleks Bibbidi Bobbidi Boo-d) mõne minutiga jahutada, mis on umbes kakskümmend korda kiirem kui pudel külmkappi asetamine ja sõrmede ristamine! Lihtne kasutada, kiired tulemused - lihtsalt pange eelnevalt jahutatud võlukepp veiniklaasi ja voila! lahe, karge ja valmis mõne hetkega rüübama. Stiilsed, 6-tollised pulgad, mis on saadaval ainult Williams-Sonoma käest, sobivad kenasti nii veiniklaasidesse kui ka šampanjaflöödidesse.\nTermoelektriline, energiasäästlik ja freoonivaba veinijahuti - Silent 21 pudeli kahetsooniline veinikülmik - on klanitud, stiilne ja iseseisev seade, millel on kõvera veetlus. Keldri paindlikke topelttemperatuuri tsoone (ülemist osa saab seadistada ühele temperatuurile ja alumist teisele temperatuurile) saab juhtida ilma uksi avamata, hoides jahedat õhku ja sooja õhku. Ülemise tsooni temperatuurivahemik on 46–65 F, samas kui alumise tsooni temperatuurivahemik on 52–65 F. Seadmel on 6 eemaldatavat kroomitud riiulit, sealhulgas püstise riiulivalik, kus avatud pudeleid saab hoida, vältides lekkeid. Silent 21 Bottle Dual Zone veinikülmik, mis on ülim veiniarmastaja kingitus, on ideaalne igas suuruses köögis, baaris või elutoas. Selle õhuke jalg võtab minimaalselt ruumi. Mõõtmed: 32 'Hx13-3 / 4' W x 20 'D.\nAkrüülist Oakmonti graveeritud veinikorgi\nVeinihuvilisele, kellel on kõik olemas, võib õige pühadekingi leidmine olla rohkem kui veidi keeruline. Noh, ärge vaadake enam ja ärge enam rõhutage, kuna need graveeritud veinikorgid mitte ainult ei täida eesmärki, vaid teevad seda ka stiilselt ja peenelt, isikupäraselt. Paksust roostevabast terasest alusest akrüülist valmistatud Oakmonti isikupärastatud, graveeritud veinikorgil kuvatakse nii teie valitud veinisõbra nimi kui ka initsiaal. Umbes 2 tolli läbimõõduga kummist kork sobib hästi igasse standardsuuruses veinipudelisse, et hoida veini värskena, kuni olete järgmise klaasi jaoks valmis. Nüüd on see kingitus, mis väärib kindlat pistikut!


Eesti Päevaleht (04.01.2006)\nERM-i uue hoone ehitust hakatakse rahastama sarnaselt kunstimuuseum KUMU-le.\n16. detsembril valiti Eesti Rahva Muuseumi rahvusvahelise arhitektuurikonkursi võidutööd. Kuigi hetkel on teada vaid võidutööde märksõnad, on ERM-i projektijuhi Agnes Aljase sõnul enamik hoone konkursil osalenud arhitekte välismaalased.\nMärksõnade taga peituvad nimed avalikustavad konkursi korraldajad 16. jaanuaril.\nSamuti pole veel selgunud, kes täpselt hoone ehitust vedavasse sihtasutusse kuuluma hakkavad, sest kuigi ehitusel lähtutakse KUMU-ga sarnasest rahastamise skeemist, ei tähenda see, et korraldajaks saab kunstimuuseumi ehituse sihtasutus, rääkis kultuuriministeeriumi kantsler Siim Sukles. “Õpitakse KUMU ehitusest, niisiis iseenda vigadest.”\nERM-ile uus sihtasutus\nSuklese sõnul peaks ERM-i ehitama muuseum ise: “Hetkel on moodustamisel töögrupp, kes hakkab ERM-i poolt asja vedama. Sel kuul projekteeritakse hoone. Seejärel tehakse ehituse kohta riigihange, mis võtab omakorda kaua aega.”\nEesti Rahva Muuseumi rahastamiseks luuakse sihtasutus, mis võtab ehituseks laenu. Seejärel saadakse laenatud raha hasartmängumaksust Eesti kultuurkapitali kaudu tagasi. Kui lõpeb KUMU laenu tagasimaksmine, algab ERM-i laenu tagastamine.\nEhitise kogumaksumus on Suklese sõnul 600–700 miljonit krooni. 18. veebruaril avatavale KUMU-le kulus 700–800 miljonit krooni.


Mis on tehniline tugi?\nKliendituge on mitut liiki. Üks neist on IT-tugi, mida nimetatakse ka tehniliseks toeks, mis on tehniline abi klientidele. Seda pakuvad hästi kvalifitseeritud arvutieksperdid. Ettevõtted võivad palgata oma IT-toe esindajad või sõlmida lepingu mõne teise IT-toe ettevõttega.\nPõhilised IT-toe liigid on plokk (Block) tunnid, hallatavad teenused, aeg ja materjalid (mida nimetatakse ka Call in’iks). Aeg ja materjalid on väga levinud toetuse liik, kus kliendid maksavad materjalide ja tehniku eest. Plokk-tundide puhul maksavad kliendid teatud aja (tundide) eest, mida nad saavad kasutada.\nMida tähendab IT-tugi?\nIT-tugi on infotehnoloogia valdkonnas pakutav tugi. Tavaliselt hõlmab see juhtumeid, mis on seotud arvutite, sülearvutite ning tarkvara ja rakendustega. IT-toe eesmärk on pakkuda otsest tehnilist abi.\nMillised on IT-toe elemendid?\nIT-toe elemente on palju. Esimene neist võib hõlmata üksteisest sõltuvaid teenuste tugiprotsesse, millel on erinevad eesmärgid sõltuvalt teenuse osutamise valdkonnast, mida nad puudutavad. Teine element on automatiseeritud konfiguratsioonihaldus, mis võimaldab säilitada teavet kogu IT-infrastruktuuris asuvate seadmete ja rakenduste oleku kohta ning võimet toetada mitut IT-operatsiooni. Kolmas element on andmete kogumise võime, mis võimaldab koguda kohalikku teavet ja saata seda kesksesse hoidlasse.\nMillised on IT-toe eelised?\nInfotoe eeliste hulka kuuluvad väiksemad tegevuskulud, samuti väiksemad tööjõukulud, parem äriorientatsioon, madalam tegevusrisk, see võimaldab ka ressursside arendamist, suurendab klienditeeninduse ja tekkivate probleemide käsitlemise tõhusust, samuti klienditeeninduse efektiivsust.


Varba artriit - Elbow September\nAntibiootikumid jalgade põletikule\nSünoviaalne vedelik ja kest\nSidekoe ei vastuta otseselt ükskõik millise elundi töö eest, kuid see mängib toetavat rolli peaaegu kõikjal kehas. See sisaldab fastsiine, sidemeid, kõõluseid, kõhre, liigeseid, liigesekoome, sünoviaalvedelikku ja mõnda muud inimkeha komponenti. Seetõttu on sidekoe põletiku sümptomid sõltuvad sellest, millist kehaosa see protsess on arenenud.\nKlamberpõletikku nimetatakse fastsiitideks. Enamasti areneb see jalgade piirkonnas ja toimub tugeva ülekoormuse tõttu. Seetõttu on selle haiguse sümptomid valdavalt tantsijad, võimlejad, akrobaadid.\nÄgeda fastsiidi peamine sümptom on tüpiliselt valutu valu talla piirkonnas, mis asub kanna lähedale. See juhtub peaaegu kohe, niipea kui inimene püüab jala astuda. Mis puutub selle haiguse kroonilistesse vormidesse, siis valud pole siin nii tugevad ja pärast paar rasket sammu nad kaovad täielikult.\nPeamine ravi on massaaž, kuid ainult siis, kui haigus diagnoositakse kõige varem. Kui ta on omandanud kroonilise väljaõppe, siis kasutatakse enamasti jäseme immobiliseerimist põletikulise protsessi leevendamiseks, kasutatakse põletikuvastaseid ja valuvaigistiid.\nLiigeste põletik ja liigeste kõõlused nimetatakse kõõluseks. Siin on sümptomid veidi erinevad. Peamine põhjus on füüsiline koormus ja mehaanilised vigastused, kuigi infektsioonide, ainevahetushäirete, kopsudes esineva degeneratiivse haiguse ja lihashaiguse tekke tagajärjel võib tekkida põletikuline protsess.\nPeamised sümptomid on valu ja paistetus kahjustatud piirkonnas. Valu võib olla teistsugune, kuid enamasti on need liikumises väga alguses teravad ja mõnevõrra väsinud pärast seda, kui inimene hakkab liikuma. Kui haigust ei ravita, siis hakkab see järk-järgult muutuma krooniliseks ja sellest ei saa vabaneda.\nPeamine ravi on antud juhul valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite kasutamine. Kuid selleks, et probleemi lahendada ühel korral, on vaja põhjendada ja kõrvaldada. Vastasel korral ilmneb haiguse kordumine uuesti ja uuesti.\nSamuti on soovitatav, et ülejäänud mõjutatud jäsemed, külmpresside kasutamine, liikumispiirangud, kahjustatud jäsemete tõus südame taseme kohal.\nKõhre põletikku nimetatakse kondritiks. See on pigem haruldane patoloogia, mis on tavaliselt nakkushaiguse komplikatsioon. Esimesed sümptomid ilmnevad paar nädalat pärast taastumist. Võimalik kahjustus kahjustusele kõhrale.\nPeamine sümptom on valu. Väga sageli ilmneb paistetus põletiku kohas. Kehatemperatuuri puhul jääb see peaaegu alati tavapärasesse vahemikku. Selle patoloogia harulduse põhjuseks on asjaolu, et minimaalse koguse kõhrkoe on varustatud veresoontega, seetõttu on põletik haruldane.\nKõhre sidekoe põletiku peamine vahend on NSAID-i rühmas põletikuvastased ravimid. Võib-olla vajate ka antibiootikume - ultraviolettkiirgust. Ravi tulemuste puudumisel on vajalik kirurgiline sekkumine, mis aitab hävitamise protsessi peatada.\nLiigeste sidekoe põletikku nimetatakse sünoviidiks. See võib olla äge või krooniline ja tavaliselt tingitud nakkusest. Haiguse põhjustav aine siseneb liigestpõletikku haavade ja haavandite abil, mis on liigesekeha lähedal.\nKuid ka juhtub, et sünoviit elab ilma mikroobe, mille puhul nad räägivad aseptilise haiguse, mille põhjused võivad olla traumad, endokriinsed haigused, ainevahetushäired või isegi hemofiilia.\nSidekoe põletiku sümptomite ravi infektsiooni korral viiakse läbi antibiootikumidega. Samuti on vaja tagada täielik puhkepaus ühine ja välistada kõik liikumised. Seda saab teha kipsi immobiliseerimisega või spetsiaalse ortopeediaseadme kandmisega.\nPikaajalise kroonilise haigusega, mille korral on sünoviaalmembraanis toimunud pöördumatud muutused, võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine ja see põhineb sünoviaalmembraani väljapressimisel.\nLisaks ülaltoodud patoloogiatele on need järgmised:\nSidemete tupe või rebend.\nKuigi need patoloogiad põhinevad sama koe põletikulisel protsessil, tuleb ravi alati määrata vastavalt olemasolevatele sümptomitele.\nSümptomid ja rindkere lülisambas kyphoscoliosis\nMiks sulle käed lahti küünarnastest käest lahti saada?\nKaelavalu põhjused ja ravi seljaosa kolju aluses\nEkstramedulaarse seljaaju sündroomi arengu ja ravi põhjused\nReumatoidse sümmeetrilise artriidi sümptomid ja ravi\nPärast koolitust ilmnesid valud horisontaalsesse riba seljas - mida teha?\nPalun ütle mulle, mida see protokoll tähendab ja mida teha?\nTühistatud hernia - kas seda saab ilma operatsioonita ravida?\nMiks muutus pea mõnikord väga raskeks?\nMiks ei kanna kõrvad kinni?\nLiigesiseste patoloogiate peamine põhjus on infektsioon, mis on mitmel viisil tunginud kõhre, kõõluste ja periartikulaarse kotti. Sünoviaalvedelik on põletikulise arengu soodne keskkond, patoloogiline protsess kiiresti areneb.\nkülm kompress koos kummeli keetmisega. Valmistage tervenemiseks mõni supilusikatäis kuivatatud lilledest ja 250 ml keeva veega. 40 minuti pärast pingutage praegune vedelik, jahtuda, märg marli, kandke see haigetele piirkondadele. Muuda kokkusurumist iga 20 minuti tagant;\nkapsa lehti pakkima. Odav, tõhus vahend aitab rasket põletikku, valu liigestes. Sageli lõigatakse või tõrjub suurt lehte, et saada tervendavat mahla, kinnitage see valus kohale, korrektselt seda üles. Kapsas hästi "tõmbab" põletikku, leht muutub kiiresti kuumaks. Muuda mõned looduslikud surved. Korrake protseduuri iga päev, kuni ebamugavustunne väheneb;\nIsik, kellel on diagnoositud jalajoone artriit, võib ainult sümpatiseerida. Ta peab pidama jalgadega valu, mis takistavad kõndimist, ning nõuab ka spetsiaalsete ortopeediliste kingade kasutamist, tekitades suurt ebamugavust. Kuid seda saab vältida, kui noorukieas hakkate hoolitsema jalgade tervise eest, sest inimese liikumisvabadus sõltub sellest kehaosast, mis mõjutab otseselt elukvaliteeti.\nArstid saavad kinnitada, et viimastel aastatel on suu liigestega patsientide arv suurenenud. Enamik neist diagnoositakse artriidiga, mis tähendab metatarsuse, tarsuse ja varvaste liigeste põletikku. Arstide sõnul pole selle haiguse peamine põhjus vanusetegur. Seepärast on ohus mitte ainult eakad, vaid ka väga noored inimesed.\nJalgade artriit võib põhjustada mitmel põhjusel, nende hulgas on eksperdid kõige levinumat rühma:\nReumatoidartriit. Haigus, mis käivitab immuunsüsteemi aktiivsus. Seda tüüpi artriiti nimetatakse immuunsüsteemi riketeks, mis arvestab liigeste kõhrkudede rakke välismaal. Kui reumatoidartriit mõjutab peamiselt suuri ja keskmisi liigeseid, ulatub reumatoidne vorm käte ja jalgade väikestesse liigestesse. Kõige vastuvõtlikumad reumatoidartriidist on 35 kuni 45-aastased inimesed, kusjuures naiste hulgas diagnoositakse kõige rohkem patsiente.\nPodagra Patoloogiline protsess, mida iseloomustab kusihappe ainevahetuse düsfunktsioon, mis viib soolade ladestumiseni sooltes. See haigus mõjutab peamiselt varvaste metatarsofalangeaarset liigeseid, mille tagajärjel tekib pöidla aluses "luu" või "lööki". Sellel haigusel võivad esineda ka külgnevad liigesed: interfalangiaalne, pahkluu jne. Selle artriidi vorm on kõige vastuvõtlikum kui üle 50 aasta vanused mehed.\nOsteoartriit. Põletikuline protsess, mille käigus toimub kõrvalmõju. Degradatiivne protsess, artroos, aitab kaasa selle arengule, kus toimub liigesekõhre hävitamine. Sellise diagnoosi alla kuuluvate patsientide arv on vanemate vanuserühmas soo tapeet esindajates sama.\nReaktiivne artriit. Immuunsüsteemi talitlushäirega seotud häire ja see haigus on põhjustatud hiljutise infektsiooni poolt. Kõige vastuvõtlikumad selle artriidi vormile on inimesed vanuses 20-40 isaseid.\nArtriit võib avalduda ka teistes vormides - posttraumaatiline artriit, nakkav ja teised. Nende eripära on see, et nad võivad mõjutada keha erinevate osade liigesid.\nSuu liigeste igat liiki artriitides on tavapäraste tunnuste eristamine tavaline. Patsient kurb valu, paistetust, punetust, palavikku, haigete liigeste düsfunktsiooni. Mõnel juhul muutub kõnnak.\nReumatoidses vormis kannatab keha kogu keha. See haigus mõjutab liigest pikka aega, põhjustades deformatsiooni. Selle tulemusena ei saa ta enam oma peamist ülesannet täita - keha toetamiseks. Selle haiguse tõttu on sageli puudega inimene ja ta vajab abi ringi liikumiseks. Reumatoidetüübile iseloomulikud järgmised sümptomid:\nVäsimus, samuti kõnniteel;\nPuutepõletik, naha punetus mõjutatud liigeses;\nHaigusel on mõlema jäsemega ühesugune kudede kahjustus;\nJalaks oleva reumatoidartriidi diagnoosimiseks on vaja läbi viia spetsiaalseid katseid, millest biokeemiliste vereanalüüside tegemiseks on vaja spetsiaalse valgu tuvastamist.\nKui podagra kujul tekivad ebameeldivad aistingud paroksüsmaalseks, tekitades inimestele ebamugavusi tugeva valu kujul kahjustatud piirkonnas. Enamasti toimub see öösel ja rünnak võib kesta mitu päeva või nädalat.\nPõksu puudutamise või liigutamisega seotud valu kiire tõus, mis mingil hetkel võib muutuda talumatuks, hakkab süvenema kusihappe soolade kristallide olemasolu tõttu.\nPundumine ja punetus, mis lühikese aja jooksul suureneb, põhjustades sõrme aluses olevate koonuste moodustumist.\nMõjutatud piirkonna temperatuuri tõus, mida võib tunda periartikulaarse piirkonna puudutamisel.\nNägemisterööri jaoks ei ole sageli keeruline määrata podagra, kuna see on kergesti diagnoositud iseloomulike sümptomite tõttu. Tugev signaal selle haiguse esinemise kohta on kusihappe kontsentratsiooni suurenemine veres.\nOsteoartroos, mis on artroosi edasise kujunemise vorm, on liigeste põletik.\nSuu artriidi reaktiivses vormis oli enamusel patsientidest soole või urogenitaalne infektsioon 3-4 nädalat enne haigust. Selle haiguse ajal on täheldatud liigesepõletikku, mis mõjutab koe, mis paikneb liigese kõrval.\nJalade liigeste ebaharilik põletik. Peamised sümptomid on valu, turse, punetus piirkonnas kahjustatud liiges, palavik, jäsemete motoorse võime halvenemine. Sõltumata artriidi vormist, on jalakäijahäired alati märgistatud.\nEfektiivse programmi loomine artriidi konkreetsete vormide raviks on ainult kitsa spetsialisti poolt. Ja kui on olemas kahtlus sellise patoloogia esinemise suhtes, tuleb patsiendil kohe nõuda spetsiaalseid katseid, et nende tulemuste põhjal kindlaks teha spetsiaalse valgu olemasolu veres või saada teavet kusihappe koguse kohta. Juba analüüsi ja sümptomite tulemuste põhjal otsustatakse kõige asjakohasema ravimeetodi valimise küsimus.\nAutoimmuun-põletiku sümptomite korral hõlmab meetmete komplekt hormooni ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Neid kasutatakse süstla kujul, mis võimaldab teil kiiresti eemaldada ebameeldivad sümptomid.\nAeg-ajalt podagra ravimisel saab kiiresti leevendada ravimeid, mis neutraliseerivad ja vabastab kusihappe liigist keha.\nKui testide tulemused näitasid artriidi infektsioosse vormi esinemist, siis on antibiootikumid esmatähtsad.\nSõltumata põletikulise haiguse tüübist on vajalik jalgade kehalise aktiivsuse piiramine.\nRavi on tõhus, kui pöörate tähelepanu ja toitumist. Soovitav on minimeerida ja on parem puriinide sisaldavate toodete täielik loobumine. Neid aineid leidub kõigis lihasööda, kala, kaunviljade, kangete alkohoolsete jookide, suitsutatud liha puhul. Soovitav on suurendada roheliste tarbimist, välja arvatud rabarber ja kalkulaar, puuviljad, köögiviljad, teravilja teravilja teravili. Eksperdid soovivad hirssipuru vees, kuna see on võimeline seostama ja eemaldama liigset soola. Samuti peate säilitama optimaalse veetasakaalu. Selleks soovitatakse juua suures koguses puhast vett või rohelist teed.\nSõltumata haiguse olemusest ja olemusest peate minema terapeutilisele toidule: see hõlmab kaltsiumi, kondroitiini, mineraalide ja vitamiinide rohkust. Samas on parema tervise tagamiseks soovitatav loobuda lihtsatest süsivesikutest ja rasvadest.\nRahvaparandusvahendid võivad anda täiendavat abi artriidi raviks.\nSoovitatav on kroonilise artriidi jalavanni raviks, millele on lisatud joodatud soola tugev lahus. Kuuma liivaga soojendamine, samuti ööpäeva soojendamine, aitab palju. Teravdamisperioodidel, eriti nendega, mis kaasnevad pinge vabanemisega, on lubamatu kasutada termoprotseduure.\nSisemiseks tarbimiseks võite valmistada rahvapärase hüperikume, kummeli ja linde. Selleks võtke rohi lusikas, valage 200 ml keeva veega ja laske infundeerida. Jahutatud keetmine peab olema puhas päeva jooksul. Kroonilise artriidi ja podagra ravimid võivad kuluda pikka aega, mõnel juhul võib protsess kesta üks aasta.\nHästi tõestatud porgandimahla ja kapsa kokteil. Režiim on üks klaas päevas.\nPidage meeles, et sa ei tohiks tugineda ainult traditsioonilise meditsiini retseptidele, tuleks neid pidada ainult ravimi täienduseks. Enne traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamist peate informeerima oma arsti oma otsusest.\nMõtle: jala artriit - ohtlik haigus, mis vajab pidevat jälgimist ja tähelepanu. Kui hakkate selle haiguse raviks esimeste sümptomite korral, saate vältida tüsistusi ja lühikese aja jooksul taastada liigeste toimivust.\nVanemad inimesed tunnevad sellist haigust nagu artriit. See on eriti ebameeldiv, kui see lööb jalgadele, siis tõuseb tänavale igati välja tõeline piinamine. Kui aga oled ikka veel noor, siis on teil selline saatus vältimiseks piisavalt aega. Alusta oma liigeste tähelepanu pööramist. Kui teil on suuasendis veidi valu, võtke viivitamatult ühendust oma arstiga. Nii saate vältida ebameeldivate komplikatsioonide tekkimist ja nautida jalgade tervist vanaks.\nKui see haigus on teid juba tabanud, siis ärge proovige seda rahvatervisega toime tulla. Kuigi mõned inimesed ütlevad, et nad ei pidanud isegi ametlikku meditsiini minema, ei tähenda see, et teie olukord oleks kõik ühesugused. Olles ebaõnnestunud ravi jooksul palju aega veetnud, võib haigus liikuda uuele staadiumile ja siis hakkab artriidi ravi teile veelgi ebameeldivamaks ja pikemaks protsessiks.\nInimese luustiku-lihassüsteem võtab kogu keha kaalu. Peamine koormus langeb jalgadele ja vaagnale, mille tõttu nende kondid, sidemed ja liigesed nõrgestavad ja vähenevad.\nKui teil on sageli muret ebamugavustunne alajäsemetel, on vaja kindlaks teha põhjused: jalad on haigestunud luude ja liigeste, verevarustuse häirete või ülehinnatud lihaste ja sidemete tõttu.\nPuusa võib haigestuda liigeste patoloogiliste protsesside või istmikunärvi kahjustuse tõttu. Negatiivsete ebamugavuste olemust saab kergesti eristada üksteisest.\nLiigne kehakaal, raske treenimine ja muud tegurid põhjustavad liigse koormuse jalgadele, mistõttu puusad ja põlved võivad haiget teha. Puusaliigese kõhre hakkab õhku paiskuma ja deformeeruma, mis viib jäsemete liikumise piiramisse, klõpsamis- ja krõmpsuvuse ilmnemiseni ning puusadesse tekkiva igeme või valulise valu ilmumiseni.\nPatoloogia on tingitud närvikiudude kokkusurumisest luu- või kasvaja struktuuridega nimme- või ristluus. Pöidetav, akuutne valu jalgadel, reie ülemisest kolmandikust ja tuharest. Sageli võib patsient kaevata pulsatsiooni ja põletustunde, mis raskendab painutamist või istumist.\nRaseduse ajal tekib puusa- ja alaselja valu tänu emaka toetavate sidemete, vaagna ja alaselja lihaste pingule. Tavaliselt on naisel kerge ebamugavustunne, mis väheneb pärast vanni, massaaži või une puhastamist.\nKa siseorganite toimimise katkestamisest põhjustatud valu võib sageli valguda reideks. Kõige sagedasem probleem on neerukoolikud. Sellisel juhul sõltuvad sümptomid sellest, millist neerut on kahjustatud: kui kumerus on vasakul, siis vasak jalg valutab, kui parem jalg, siis parem jalg valutab. Esialgu, kui kivi liigub, ilmneb alaseljale ebamugavustunne, siis suureneb see mõne tunni pärast ja levib vaagnapiirkonnani, tuharad ja reied.\nKindlasti on kasulik vaadata järgmist videot\nVasikate ebameeldivaid tundeid võib põhjustada jalgade või ülehinnatud lihaste katkemine. Sellisel juhul on diagnoosimine sarnaste sümptomite tõttu raskendatud: ebamugavustunne kõnnimise ajal, valu või valulik valu, turse, raskustunne või väsinud jalad.\nLiigne stress võib tekkida lihasvalu. Reeglina areneb see 7-9 tunni jooksul pärast füüsilise töö või spordi teostamist ja kestab umbes 1-2 päeva. Kui müosiit, see tähendab, vasika lihastes on ägedad põletikulised protsessid, näitab palpatsioon nende pinget ja valulikkust, ebamugavus suureneb liikumise ajal järsult.\nSelle põhjuseks võivad olla veenilaiendid, tromboos või ateroskleroos. Haigusel on erinev etioloogia, kuid sarnased sümptomid:\nJoonistusvalu vasikatel, raskendab koormust;\n"Läikivus", kuiv ja õhuke nahk, kuna puudub kudede verevarustus;\nMõnedel juhtudel, eriti tromboosiga, võib valu lokaliseeruda alaset osa konkreetses osas või levida veeni.\nTeie jalg võib haigestuda lamedate jalgade, osteoporoosi, fastsiidi või vigastuste tõttu:\nLamedad saba Kõndimisel ilmneb ebamugavustunne, samal ajal võib see nii palju haiget teha ja vaevalt märgatavalt. Patsiendid kurdavad jalgade ebameeldivate tõmbamisnähtude pärast, mis pärast puhata või massaaži aeglustuvad;\nOsteoporoos - liigeste degeneratiivsed protsessid. Ühise kõhrekiht muutub õhemaks, mis põhjustab luude hõõrumist üksteise vastu ja kokkuvarisemist. Samal ajal süvendavad valulikke aistinguid liikumine, koormus ja katse painutada jalga;\nFasciitis - istmikunäidise pingetaluvus või põletik, mis on põhjustatud suu ebakorrektsest pöörlemisest või nihkest. Valu sündroom on eriti märgatav pikaajalise seisundi korral;\nVigastused: dislokatsioonid, luumurrud, liigeste ja luude luumurrud. Kõige kergemini diagnoositud regenograafiaga. Patsioloogiaga kaasneb tugev jalgade valu, turse kiire areng, suutmatus seista jalgadel.\nVarasema valu esineb artriidiga, mis kõige sagedamini mõjutab väikesi liigeseid, podagra, artroos ja ebameeldivaid jalatseid. Sümptomid on ligikaudu ühesugused kõigi haiguste puhul:\nSuutmatus kanda tihedaid jalatseid või suured kingad;\nPulsilõhna sensatsioon pärast pikka jalutuskäiku.\nPõlve ja jalgade jalgade valu võib tekkida juba kirjeldatud vaskulaarsete kahjustuste ja jalgade luu patoloogiate tõttu. Põhjuseks võivad olla kasvajaprotsessid või osteomüeliit:\nKatkenud jala puhul on see valus, on võimatu liikuda iseseisvalt, tekib tugev turse, vigastatud ala muutub kuumaks ja punetaks;\nOsteomüeliit on luuõõnesprotektsioon, mis on põhjustatud patogeenide infektsioonist. Kaasas pikatoimeline nõrgav valu, palavik, peavalu, palavik.\nEbamugavustugi, mis ulatub jalani, võib põhjustada neerukoliekilisi või urogenitaalsüsteemi põletikulisi protsesse. Koos viivitusega või suurenenud urineerimisega, laskmine või valu, üldise heaolu halvenemine.\nKui valu paikneb alaselgusel ja kiiritatakse kubemes ja reie, võib see põhjustada järgmistel põhjustel:\nPõletikulised või neoplastilised protsessid emakas ja põsed. Nad avaldavad reeglina teravat paroksüsmaalset valu, iiveldust, mõnel juhul - verejooksu;\nLisandi põletik. Kui apenditsiit esineb esialgu ebamugavustunde tekkeks kõhuõõnes, millega kaasneb tooli rikkumine, suurenenud gaas ja iiveldus. Seejärel suureneb valu sündroom, mis hõlmab alaselja, kubemekindlat piirkonda ja paremat puusa.\nValu hommikul pärast magamist\nHommikuste jalgade ebameeldivaid tundeid võib põhjustada vereringe patoloogiad, rehaste lihaste, vasikate või artriidi liigne surve.\nKui patsiendid kurdavad öösel jalgade ebamugavust, siis võib selliste aistingute võimalik põhjus põhjustada sidekoe põletikku, millega kaasnevad uraatide kristallide sadestumine kudedesse. Sellisel juhul on valu tõmmates või kahanedes.\nRasedatel naistel on jalgade valu une ajal põhjustatud ebapiisavast verevarustusest ja lihaskoormuse suurenemisest.\nPeapööritava löögi valu peapõhjuseks on lihaste ja sidemete, artroosi või artriidi hõrenemine. Kõik need haigused on kaasas jalgsi tõmbav või valulik ebameeldiv tunne, mida süveneb kõndimine.\nValu koos tursega\nJalade turse põhjustab südame-veresoonkonna haiguste ja lümfisoovide häireid. Esimesel juhul on patsient ka mures valu rinnus, hingamisraskused, naha tsüanoos.\nLümfisüsteemi ödeem on kahjustatud jäseme tugevus tugevnenud, suurenedes mitu korda. Haigus areneb järk-järgult ja ravi puudumisel viib elevantioos, nahaaluse koe valulik kasv.\nLastel võib jalgade valu areneda mitte ainult patoloogiliste seisundite tõttu, vaid ka lihaste, sidemete ja luude kiire kasvu tõttu. Tavaliselt tekib ebamugavustunne harva, on mitte-intensiivne ja lühiajaline.\nJalade nõtatus toimub kahel põhjusel: kudede verevarustuse järsk katkestamine või närvijuurte löömine selgroo mis tahes osas. Mõlemas nimetatud seisundis on enamasti kaasnev üldine nõrkus, lihaste düstoonia, jalgade naha struktuuri ja värvuse muutused.\nValu paremale küljele, mis kiirgub jalgini\nHaigus, mille korral paremal reieliil on tugev valu, on retrokeskaalne apenditsiit. See on patoloogiline protsess, mille tagajärjel ulatub põletikust tagaosa kõrval asuv liide. Selle lisa lokaliseerimise tõttu on patsiendil valulik parema jala ja alaselja. Tihtipeale eksitab haigus neerukoolikut või katkestamist.\nSõltuvalt haigusest määrab spetsialist ravi, mille eesmärk on ravida nii haigust kui ka selle sümptomaatilisi ilminguid.\nGeelid ja salvid:\nRavimid, mille eesmärk on põletiku leevendamine liigestes ja lihastes;\nValuvaigistid Artriidi valu leevendamiseks on ette nähtud jahutusgeelid, artroos või lihasepõletikku raviks soovitatakse soojendavaid salve;\nKreem, mis stimuleerib vereringet;\nAntikoagulantse toimega salv tromboosi ennetamiseks ja raviks;\nVenotoonsed veresoonte seinte tugevdamiseks.\nInjektsioonid intramuskulaarseks ja intravenoosseks manustamiseks:\nPõletikuvastased ravimid, nagu diklofenak või aflutop. Lastakse eemaldada liigestes paistetus;\nKui osteomüeliit näitab antibakteriaalsete ravimite kursusi;\nValuvaigistid. Tugeva jalgade valu korral hõlmab ravi intraartikulaarset blokaadi, milles ravimit süstitakse otse mõjutatud liigesesse õõnsusse. Mõnel juhul kasutatakse ka põletikuvastaseid ravimeid.\nSuukaudseks manustamiseks mõeldud tabletid:\nPõletikuvastased ja palavikuvastased ravimid on vajalikud, kui haigusele kaasneb palavik;\nChondroprotektorid liigeste kõhrekoe taastamiseks;\nReumatoidartriidi ja kasvaja protsessides luudes on tsütostaatikumide kasutamine näidustatud näiteks metotreksaati;\nKortikosteroidid degeneratiivsete protsesside jaoks liigestel või raskete kahjustuste jalad.\nMida teha, kui jalg suudab, kuid te ei saa arsti koheselt näha? Kandke analgeetilise toimega geel ja tehke kohtumine spetsialisti nägemiseks võimalikult kiiresti. Mis tahes farmakoloogiliste ravimite sõltumatu kasutamine võib põhjustada komplikatsioonide tekkimist.\nMillal on arsti määramine vajalik?\nIntensiivne valu kõhu või alaseljale, ulatub jalgini;\nJalgade tugev turse, millega kaasneb valu;\nOotamatu jäseme tuimus. Selle sümptomiga sageli muutub nahk valgeks või kollaseks, mis näitab vereülekande ägedat rikkumist;\nJalgade vigastused, millega kaasneb tugev valu;\nPõletav valu reie, suutmatus jalg painutada.\nIga nakkushaigus võib põhjustada reaktiivset artriiti, mis mõjutab liigesid ja mõnda muud elundit. Enamasti reageeriv artriit levib 20 kuni 40-aastastel meestel. Selle haigusega naised kannatavad palju harvemini. Reaktiivne artriit või Reiteri sündroom mõjutab kehaosi, nagu silmad, nahk, ureetus, kuid sageli muutuvad liigesed probleemseks. Haiguse põhjuseks on infektsioonid, mis jagunevad kolme liiki:\nVäga sageli areneb seksuaalselt neelatud klamidiaalse infektsiooni tagajärjel reaktiivne artriit. Samuti leidsid teadlased, et sündroomi levib pärilikkus. Selle eest vastutav geen on HLA-B27. Selle geeni kandja haiguse tõenäosus on 50 korda suurem kui teistes.\nArstid ei saa ikka veel aru, et haigus võib areneda, kui bakterid ei jõua liigesse. On olemas eeldus, et klamüüdi ja mükoplasma rakuline struktuur on sarnane inimese organite struktuurile. Seetõttu immuunsüsteem, mis määratleb keha võõraid rakke, hakkab neid rünnakuma.\nEsimesed sümptomid ilmnevad kuu pärast nakatumist. Põhimõtteliselt on võimatu kindlalt kindlaks teha, et Reiteri sündroom: palavik, nõrkus, kehakaalu langus - need sümptomid on iseloomulikud paljudele haigustele. Siis hakkavad peamiselt jalgade liigutused haigestuma: pahkluu, puusaliigese, põlve. Käte liigesed pole sageli põletikulised, kuid sellise probleemi korral võivad kõige rohkem kannatada randme liigesed ja käsi. Kui infektsioon satub sõrmedesse, siis on oht teise haiguse - daktiliidi tekkeks.\nSiiski ilmnevad teiste elundite haiguste sümptomid. Näiteks on silmad konjunktiviit või iridotsükliline. Mõnikord diabeedi põletiku korral, kui inimene ei pöördu arsti poole hiljaks, väheneb tema nägemus dramaatiliselt ja siis kaob täielikult.\nReaktiivne artriit mõjutab limaskestale ja sellega ka nahka. Mis tahes elundi limaskestadel võib esineda palju väikeseid haavandeid. Need esinevad nii suus kui ka isastel ja naissoost suguelunditel. Oluline on meeles pidada, et see ei ole nii palju vigastusi, mis on ohtlikud, vaid infektsioon, mis võib neisse siseneda ja tekitada uusi probleeme ja tüsistusi.\nReaktiivse artriidi olemasolu kindlaksmääramine on võimalik ainult spetsiaalse eksami abil. Kuna silmad, nahk, liigesed ja urogenitaalsed süsteemid on kõige tundlikumad, on just need konkreetsed kehaosad, millele erilist tähelepanu pööratakse. Sellise artriidiga tehakse testid erütrotsüütide settimise kiiruse ja niinimetatud C-reaktiivse valgu sisalduse kohta. Tulemused näitavad põletiku olemasolu või puudumist.\nHaiguse põhjust saab kindlaks määrata ka pärast klamüüdia tuvastamist. Ühise infektsiooni uurimiseks tehakse liigese punktsioon. Võite kasutada röntgenkiirte, kuid see meetod ei anna alati täpset ülevaadet liigese seisundist.\nReaktiivset artriiti ravitakse mitmesuguste meetoditega:\nKlamüüdia ja salmonelloosi saab kõrvaldada antibiootikumide võtmisega. Narkootikumide ravi kestab ligikaudu nädal ja see hõlmab selliste ravimite nagu doksütsükliini või asitromütsiini kasutamist. Paljud patsiendid on eelnevalt kokku puutunud erütromütsiiniga, kuid sellel odavl ravimil on erinevad kõrvaltoimed. Sageli pärast antibiootikumide võtmist (3 nädalat pärast viimast annust) annab arst täiendavate testide juhiseid, et olla kindel, et kahjulikud mikroorganismid on täielikult eemaldatud. Kui ravim ei aita, tuleb uuesti ravida veel üks ravim. Pärast täielikku taastumist ei ole soovitatav pidada seksuaalvahekorda patsiendi varasemate partneritega, kuni nad on läbinud sama ravikuuri.\nLiigeste ravi antibiootikumidega ei taga poolprotsendilist positiivset tulemust. Infektsioonid on ainult esimesed, kes haigust alustavad, tulevikus võib probleemil olla ka teisi põhjuseid. Liigeste ravis kasutatakse glükokortikoide või mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid). Need ravimid määratakse põhjalikult, kui reageerivate artriididega seotud valu ei ole tugev ja mürgistuse peamised tunnused puuduvad. Sellel juhul on kasulik põletikuvastane salv, mille kasutamine täiustab täiel määral uimastiravi.\nTeine meetod, mida kasutatakse liigese paranemisprotsessi ajal, on hormoonide süstimine kahjustatud piirkonda. Sellised ravimid - deksametasoon ja dipropasoon - tablettide kujul on organismile liiga kahjulikud, nii et neid süstitakse süstimise teel. Seega on neil maksimaalne positiivne mõju. Mõned liigesed, näiteks jalad, on ebamugav sellisel moel paraneda. Siis määrab arst dimetoksiidi, mida kasutatakse rakendatud kujul kahjustatud liigeses.\nRaske püsiva valu korral peab arst määrama pillide kujul hormoonravimid. Need on beetametasoon ja metüülprednisoon, mis võetakse nädalas. Põletiku vähenemisega tuleb annust vähendada järk-järgult.\nKasutatakse ka põhilisi ravimeid. Arst määrab need kompleksse sissevõtuna koos hormoonidega. Varem oli peamine selline vahend sulfasalasiin, mis lõpuks hakkas asendama metotreksaadiga. Ta erinevalt teistest sarnastest ravimitest ei põhjusta nii palju kõrvaltoimeid ja samal ajal on see probleemsemas valdkonnas aktiivsem. Samal ajal ei ole metotreksaat väga kallis, mistõttu on see kättesaadav kõigile, kes seda vajavad.\nMetotreksaadi tuleb võtta esimesel kuni neljandaks päevaks kaks korda päevas, pärast seda tekib kolmepäevane paus ja kord kattub. Selle vastuvõtmise kestus sõltub põletiku intensiivsusest. Mõnikord kasutatakse seda ravimit kroonilise artriidi raviks. Kogu ravikuuri jooksul peab patsient olema arsti järelevalve all.\nLisaks ravile on füsioteraapia. Selliseid sorte on:\nTavaliselt kasutatakse füsioteraapiat taaskasutamise viimases etapis. Enne ravi alustamist peate arstiga arutama, millist taotlust taotleda.\nKoos ravimite ja füsioteraapiaga on sageli kasutatud erinevaid ravimeid, mida traditsiooniline meditsiin on juba aastaid teada saanud. Kuid me ei tohi unustada, et nagu ka muudel juhtudel tuleb arstiga arutada rahvakultuuride kasutamise küsimust.\nVäga efektiivne meetod on kapsa ja mett lehtede pakkimine. Ravi on järgmine. Kapsa peast eraldatakse mitu suurt lehte, kuumutatakse, lihvitakse lihase kujuga ja seejärel täidetakse sees meega. Saadud komprimeerimist tuleks rakendada põletikulisele liigesele ja suruda see kindlalt üleval koos tsellofaaniga. Seega jääb liiges alati soojaks. Mugavuse huvides tuleb tihendus kokku suruda salli või salliga.\nSellist kompressiooni rakendatakse öösel, kui jalg on liikumatu. Sel ajal imenduvad kõik mee leitud kasulikud ained naha kaudu jalgadele. Hommikul eemaldatakse see protseduuri kord päevas, kuni ilmub positiivne efekt.\nTeiste tuntud rahvatervise vahendite hulka, mis on kasulikud reaktiivse artriidi ravis, tuleks nimetada sellerimahl, raba sabelnik ja sinepipressid, mis täidavad täiuslikult oma terapeutilist funktsiooni ja täiendavad põhikursust.\nTuleb alati meeles pidada, et mida varem kutsub inimene abi, seda suurem on tõenäoline, et keha ravitakse väga lähitulevikus, ja reaktiivne artriit ei häiri teid väga, väga pikka aega.


PIDU OLGU ILUS! | Buduaar\nPIDU OLGU ILUS! VAU\n29. oktoober 13:42\n„Iga pidu on eriline,“ ütleb Jevgenia Vähi, kes on ürituste mööblirendiga tegeleva ettevõtte Different üks omanikke. Just rentimine on võlusõna, mis aitab stiilselt korraldada nii väikse kui suure peo – ja seda kerge vaevaga!\nJevgenia meenutab, et nii, nagu paljud teisedki head ettevõtmised, sai ka üritustele mööbli rentimisega tegelev Different alguse enda vajadusest. ”Minu sõbranna ja praegune kolleeg abiellus ja koges omal nahal, et mööblivalik on turul üsna kesine. Niisiis mõeldud-tehtud!” Ettevõtte nimi pidi tingimata saama eriline, sest plaan oli hakata pakkuma modernset ja eristuvat peomööblit, aga samas oli nimes vaja ka viidata rentimisele. Nii sündiski Different.\nMeeldejääva nimega rendifirma eesmärk on hoida mööbli ja aksessuaaride valik omapärase ja teistsugusena, et massist erineda. Samas peavad asjad olema praktilised, kergesti transporditavad ja ladustatavad. Jevgenia, kes toimetas varasemalt eritellimusmööbliga tegelevas perefirmas, tunneb hästi just projektijuhtimist, tootmist ja sisekujundust. Tänu kogemusele, oleme ka Differenti jaoks valiku asju ise disaininud ja tootnud,” selgitab ta eriilmeliste esemete päritolu.\nNii nagu teistes valdkondades, on ka mööblitrendid muutunud järjest modernsemaks ja kvaliteetsemaks. ”Banketitool tundub olevat juba väga ajalugu,” muigab naine. ”Kindlasti leiavad ka banketitoolid veel kasutust, aga peamiselt soovitakse midagi kaasaaegsemat.”\nRendimööbel sobib kõigile\nOlgu tegemist väikese sündmusega pereringis või suure uhke peoga, mööbli rentimine sobib kõigile, nii ürituste korraldajatele kui eraisikutele. ”Reeglina ei ole kodudes 15 inimesele ühesugust komplekti. Pole nii palju toole, piisavalt suurt lauda, pidulikke servjette või söögiriistu. Siin tulemegi appi meie ja pakume taolist komplekti vägagi taskukohase hinnaga,” ütleb Jevgenia, kes usub, et iga pidu peaks olema eriline. ”Ilus lauakujundus teeb meele rõõmsaks ja tuju pidulikuks,” teab ta rääkida. Mööbli rentimisel on kõige olulisem arvestada peo toimumiskoha stiiliga, ligipääsuvõimalustega, inimeste arvu ja vajadustega.\n– Esimese sammuna tuleks paika panna peo stiil.\n– Mööblit valides tasub selgeks teha, millised on ligipääsuvõimalused peokohale ja kui palju inimesi on tulemas.\n– Lisaks mööblile on võimalik rentida ka lauanõusid ja erinevaid aksessuaare, sealhulgas küünlaid, taimi ja dekoratsioone.\nKogu inspiratsiooni, kuidas peolaud Differenti abiga katta:\nPIDU OLGU ILUS!


Fotod: Tootjad illustratsioon: Fotolia\nPigmendilaikude peamiseks tekkepõhjuseks peetakse liigset ultraviolettkiirgust, samuti on oluline roll pärilikkusel. “Valdavalt tekivad naistel pigmendilaigud 20–40 aasta vanuses ning suuresti on see seotud hormonaalsete muutustega,” ütleb dermatoloog Kadi Ristal. “Lisaks UV-kiirgusele on oluliseks teguriks rasedus ning hormonaalsete kontratseptiivide kasutamine. Pigmendimuutusest on rohkem ohustatud tumedama nahatüübiga naised.”\nRasedusaegsete pigmendilaikude ehk melasma oht on suurem neil, kes viibivad rohkem väljas. Pigmendilaikude tekkemehhanismid pole lõpuni selged, aga nende esinemine kuni pooltel rasedatel viitab naissuguhormoonide rollile. Seega võib pigmendi rohkenemine nahas olla seotud kõrgema hormoonitasemega raseduse ajal, eriti kolmandal trimestril. Kuid pigmendilaike võib tekkida ka pärast rasedust. Kuna suurimaks laikude esilekutsujaks on päikesekiirgus, ilmuvad need rohkem kevadel ja suvel. “Eriti hoolikad peaksid päikese käes viibides olema need, kel esineb soodumus pigmentatsiooni tekkeks perekondlikult või kel on tumedam nahatüüp,” hoiatab Ristal.\nHairlooki ilusalongi kosmeetik-koolitaja Evelin Lillemäe sõnul kaovad rasedusest tingitud pigmendilaigud üldjuhul poole aasta möödudes pärast sünnitust, kuid mõned võivad ka püsima jääda, olenevalt sellest, kui sügaval pigment asub. Enamasti asub see epidermise ehk naha pindmise kihi põhjaosas, kuid kõige püsivamad ja ravile raskesti alluvad laigud asetsevad dermises ehk pärisnahas.\nRasedus on naise elus periood, mil paljud nahaprobleemid (akne, pigmendilaigud) käituvad ettearvamatult ning kreemid ja salvid ei pruugi toimida nii, nagu on ette nähtud. Kuna lapseootuse ja imetamise ajal on pigmendilaikude ravivõimalused piiratud, soovitabki doktor Ristal pruunide plekkide tekkest pigem hoiduda – kasutades päikesekaitsetooteid ja vähendades UV-kiirgusega kokkupuudet. Lisaks on oluline vältida päikesetundlikkust lisavaid preparaate ja ebasobivaid nahahooldusi.\n“Oluline on kasutada vähemalt SPF 30+ kaitsefaktoriga päikesekreemi, mis sisaldab kaitset nii UVA- kui UVB-kiirguse vastu,” rõhutab dermatoloog. “Päikesekreemidest võiks eelistada mineraalseid päikeseblokaatoreid (titaandioksiid ja tsinkoksiid).” Viimased sisaldavad ülipeent mineraalse titaandioksiidi pulbrit, mis moodustab nahale imeõhukese kihi ja peegeldab tagasi nii UVA- kui ka UVB-kiirgust. Kuna titaandioksiid ei imendu sügavale, ei ärrita see isegi tundlikku nahka. Samuti tuleks looduslikku mineraalset päikesekaitsevahendit eelistada põhjusel, et see hakkab toimima kohe pärast pealekandmist, samas kui keemilised vahendid tuleb nahale kanda umbes pool tundi enne õue minekut.


Suurenenud Südame Löögisagedus Puhkeajal Võib Ennustada Haigust - 2019 | Tervis\nAvaldatud: Tervis • Vaatamisi: 2793\npuhkemishäire muutumine aja jooksul võib südamehaigustest põhjustada surma. Osalejad, kellel oli 10-aastaseks peetava südame löögisageduse tõus üle 15 löögi minutis, oli peaaegu kaks korda tõenäolisem\nPüsivate inimeste südame löögisageduse tõus võib näidata, et neil on suurem südamehaiguste suremise oht kui teistel tervislikel inimestel, väidab Norra uus uuring.\nUuringus osales ligikaudu 30 000 meest ja naist, kellel ei olnud südamehaigusi. Osalejad, kelle 10-aastase perioodi jooksul puhkenud südame löögisagedus tõusis rohkem kui 15 löögi minutis, oli peaaegu kaks korda suurem suremus isheemilisest südamehaigusest kui need, kelle südame löögisagedus püsis stabiilsena. Südame isheemiatõvega patsiendid kannatavad südame verevarustuse vähenemise tõttu, tavaliselt arterite naastude suurenemise tõttu.\nUuemate teadlaste sõnul oli südame löögisageduse tõus seotud ka suurema surma põhjustamise riskiga mis tahes põhjusel, kuid see seos oli nõrgem.\nUuringud näitavad, et südame löögisageduse suurenemine võib olla viis, kuidas leida rohkem inimesi, kes võiksid kasu saada südamehaiguste ärahoidmise meetmetest, kuid selle kinnitamiseks on vaja rohkem tööd. Nad märkisid, et kuna uuringus osalejad olid suhteliselt terved, oli nende üldine südamehaigustest suremise oht endiselt üsna väike.\nInimese puhke südame löögisagedust saab kergesti hinnata kodus, märkis teadur Ulrik Wisløff Norra teadus- ja tehnoloogiaülikoolist Trondheimis.\nUurijad uurisid teavet 13 499 meest ja 15 826 Norrast pärit naist. Osalejatel oli nende puhkepeatus mõõdetud kaks korda: üks kord aastatel 1984-1986 ja veel kümme aastat hiljem ajavahemikus 1995-1997. Osalejaid jälgiti veel 12 aastat.\nJäreltegevuse jooksul suri 3038 inimest. Neist 975 suri kardiovaskulaarse haiguse, sealhulgas 386-st isheemilisest südamehaigusest.\nOsalejad, kellel mõne minuti rahulikult südame löögisagedus tõusid esimese mõõtmise ajal vähem kui 70-ni, kui teine mõõtmine oli suurem kui 85, olid 90-protsendilisemad suremus uuringus esineva isheemilise südamehaiguse vastu kui osalejad, kelle südame löögisagedus oli alla 70 löögi mõlemal mõõtmisel mõni minut.\nNimetatud suurenenud risk tähendab üheksa surmajuhtumit 10 000 inimese kohta aastas, ütles teadlaste sõnul.\nOsalejad, kelle südame löögisagedus tõusis üle 15 löögisageduse minutis, oli samuti 50% tõenäolisem suremast mis tahes põhjusel, võrreldes nendega, kelle südame löögisagedus jäi stabiilseks.\nSuurenenud risk püsis ka siis, kui teadlased võtsid arvesse tulemusi mõjutavaid tegureid, näiteks osalejate füüsilist aktiivsust ja suitsetamise harjumusi.\nTeadlased ütlesid, et südame löögisageduse langus ei vähendanud osaleja surmaohtu uuringuperioodil.\nHoidke oma südame löögisagedust madal\nArstid teadsid, et kõrge puhkemajas olev südame löögisagedus ei ole hea (see on seotud südame-veresoonkonna põhjustega suremise suurenenud riskiga), kuid uus uuring on üks esimesi, kes uurivad südame löögisageduse muutuse mõju aja jooksul, ütles Dr. Christopher Cove, Rochesteri (NY) Meditsiinikeskuse ülikooli kardioloog.\nTulemused näitavad, et "kui teil on hea puhkepeetus, ei ole see piisavalt hea," ütles Cove. "Peate seda säilitama üle kogu elu", et hoida head kardiovaskulaarset tervist.\nTeadlastel on vaja välja selgitada, miks südame löögisageduse tõus suurendab südamehaiguste suremise ohtu, ütles Cove. Kas näiteks on ebatervislike eluviiside harjumuste tõus või kas see võib viidata südamehaiguse geneetilisele eelsoodumusele?\nPraeguseks on Cove sõnul peaksid inimesed, kellel on kõrge südame löögisagedus, peaksid töötama, et vähendada teisi kardiovaskulaarseid riske, nagu kõrge kolesterool ja ebatervislik toitumine. Siiski pole veel selge, kas sellised meetmed aeglustavad ülejäänud südant, ütles ta.\nUus uuring avaldatakse homme (21. detsember) Ameerika meditsiinilise assotsiatsiooni ajakirjas.\nAnna edasi: Pöörleva südame löögisageduse muutus aja jooksul võib südamehaigustest põhjustada surma.\nNano Silver? Nigeeria Potentsiaalne Ebola Ravi Tõenäoliselt Ei Tööta


Kuidas elada rikast elu - Blog\nAvalehtkarjääridKuidas elada rikast elu\nKui ma olin laps ja meie pere tegi reisi, käskis mu isa meil autosse jääda, kuni ta meid motelli kontrollib. Seda sellepärast, et raha säästmiseks saaks ta 2 üheinimesevoodiga motellitoa — 6-liikmelisele perele. Siis kui ta võtme kätte sai, läksime fuajeest vältides vaikselt tuppa.\nKui me sinna üles jõudsime, tegi mu isa “telefonikõne”.\n“Tere, see on tuba 324,” ütles ta. “Kas saaksite meie tuppa veel mõned rätikud tuua?”\n“Jah, härra. Kui palju sa vajad? 1? 2?”\n“Kuidas oleks 4? Ja kui saate saata 2 võrevoodit, oleks see suurepärane.\n„Härra, see tuba on broneeritud ainult kahele inimesele. Me ei saa-“\nHAHA! ME Arvasime, et SEE ON NORMAALNE. Alles hiljem saime aru, kui naljakas oli suruda 6 inimest 2-kohalisse tuppa. Aga ilma selliste asjadeta (ja väikese Ramitita diivanil magama) läheb pere reisile võtmine päris kalliks.\nNii et meie perepuhkus oli lõbus, kuid lihtne: reisid meie perele LA-sse. See oli kõik!\nKerige edasi umbes 30 aastat. Mu naine Cass ja mina külastame Mehhikot ja peatume ühes minu lemmikhotellis. Meil oli hämmastav aeg.\nSeal olles ütlesime: “See oleks suurepärane koht, kuhu sõpradega tagasi tulla.” Nii et paar aastat hiljem valisime kuupäeva ja ma saatsin mõnele sõbrale meili.\nSiin on meil kirjas:\nTahame koos aega veeta! Siin on meie plaan:\nNendel kuupäevadel läheme 5 päevaks Rosewood Mayakobasse.\nMinu nägemus on: 3 õhtusööki koos, ülejäänud on totaalne vaba aeg. Võite puhata basseini ääres, treenida, rentida paadi, mida iganes soovite.\nMina tegelen õhtusöökide planeerimisega. Sa lihtsalt tule!\nJa arva ära mis? Nad tegid!\nMeil oli uskumatu õhtusöök, naersime terve öö ja tegime mälestusi, mida mina ja Cass kunagi ei unusta. Oli imeline olla selles maagilises kohas koos heade sõpradega.\nMida sa nende kahe puhkuse juures märkad?\nSuureks kasvades oli puhkuse planeerimisel peamine tegur hind.\nMeie Mehhiko reisi jaoks? Hinnal polnud sellega mingit pistmist. Ehitasime selle üles meie jaoks oluliste asjade ümber:\nPüsivad mälestused sõpradega\nNeed asjad on osa meie rikkast elust. Tahtsime seda teha. Hind oli järelmõte.\nSelliseid asju on palju, millele ma ekstravagantselt kulutan. Mõned minu lemmikud:\nOma vanemate kohtlemine eriliste kogemustega\nReisige hämmastavatesse kohtadesse, nagu Rosewood Mayakoba\nKuid on ka palju asju, millele ma üldse raha ei kuluta. Näiteks te ei näe mind kunagi kallist kella kandmas. Miks? Sest mind lihtsalt ei huvita.\nSama kehtib ka spordi, orgaanilise liha ja autode kohta. Ma ei tee nalja. Siin ma naudin tacosid oma 4-ukselise Honda Accordi pakiruumis, mis on mul olnud üle 15 aasta.\nNeed asjad lihtsalt ei kuulu minu rikka elu juurde. Võib-olla on need teie jaoks ja see on suurepärane.\nAsi on selles, et kui olete põhitõed selgeks saanud ja raha pole enam peamine tegur, võite hakata kujundama oma elu nende asjade ümber, mis on teile tõeliselt olulised.\nSaate kujundada sinu Rikas elu.\nMis on rikas elu?\nMis on siis ikkagi rikas elu? Kas see kannab Rolexi ja tal on portselankapp? Ei!\nRikas elu on sinu ideaalne elu – selline, kus vaatate oma isiklikke suhteid, rahaasju ja tavalisi päevi ning ütlete: “Vau!”\nIga päev oma lapsed koolist järele\n1000-dollarise kašmiirist sviitri ostmine\nOstke Whole Foodsist kõike, mida soovite, ilma kulude pärast muretsemata\nViige oma pere uskumatule Disney Worldi puhkusele, mida nad kunagi ei unusta\nSinu rikas elu on sinu. Mitte teie vanemate ega teie sõprade oma. Isegi mitte minu oma. Sinu oma.\nSee on elu, mis on täis. Elatud elu tahtlikult, ennetavalt, ja ohtralt.\nRikas elu ei seisne ainult rahas. Siseveetranspordis näeme raha kui a tööriist selle elu kujundamiseks, täiustamiseks ja nautimiseks, mida olete elama määratud.\nNiisiis, kuidas teie oma välja näeb? Vaadake allolevat videot, et saada lisateavet selle kohta, mida rikas elu tõeliselt tähendab.\nMärgid tõeliselt rikkast elust\nIgaühel on oma arvamus selle kohta, kuidas peaksite oma elu elama. Võib olla raske teada, mis on rikas elu ja mis mitte.\nSellepärast olen loonud need rikka elu reeglid. Mõelge neile kui kompassile, mis suunab teid teie tõelise rikka elu poole.\nRIKKU ELU Reegel nr 1:\nSinu Rich Life peaks sulle sobima nagu käsitsi valmistatud kinnas\nMida see tähendab: Võite rentida või omada, reisida igal aastal üheks kuuks (või üldse mitte), osta uue Tesla või kaunistada oma maja kaunilt.\nTeie rikas elu on teie – mitte minu, mitte teie sõprade ega teie vanemate oma. Ei mingit kohtuotsust.\nÜks osa oma rikka elu loomisest on valmisolek olla vabandamatult erinev.\nKui raha ei ole peamine piirang, on teil vabadus kujundada oma rikas elu, mis erineb peaaegu kindlasti keskmise inimese omast. Võta see omaks. See on lõbus osa!\nMilline see välja näeb: Mulle meeldib Jaapani disain ja arhitektuur. Kogun isegi fotosid ja näiteid sellest, mis mulle meeldib.\nKui mu naine Cassiga Jaapanisse reisisime, tahtsin ma külastada ühe Jaapani paari kodu. See on väga haruldane, nii et palkasin ettevõtte, kes aitaks meil seda korraldada.\nPaar olid mõlemad arhitektid, nii et nad näitasid meile oma kodu. Seejärel näitasin neile kogutud pilte ja nad selgitasid nende taga olevat Jaapani disainifilosoofiat. Ma armastan seda!\nTegime ka minikruiisi imelise paadiga. (vaata ülalolevat fotot)\nSellel reisil poleks teiste jaoks mõtet, kuid minu jaoks oli see uskumatult tähendusrikas.\nRIKKU ELU Reegel nr 2:\nRikas elu annab teile kontrolli\nMida see tähendab: Elu pole Disney film. Keegi ei tule sind päästma!\nHea uudis on see, et saate oma rahaasjad kontrolli alla võtta ja oma rikka elu üles ehitada – täpselt nii sina tahan seda.\nMilline see välja näeb: Kui ma esimest korda kolledži lõpetasin, lükkasin Google’is tehtud tööpakkumise tagasi idufirmaga liitumiseks.\nHiljem lükkasin siseveetranspordi juhtimiseks riskikapitaliinvesteeringud tagasi – mis oli 100% alglaaditud –, et saaksin kontrolli säilitada. See on osa minu rikkast elust.\nRIKKU ELU Reegel nr 3:\nAlustamine on olulisem kui eksperdiks saamine\nMida see tähendab: Liiga paljud meist on rabatud, mõeldes, et peame tegema kõike ideaalselt. Tead, mis juhtub? Me ei tee üldse mitte midagi!\nSee võib olla eriti tõsi siis, kui kujundame oma rikkalikku elu. Sellepärast on lihtsaim viis oma rikka elu ülesehitamiseks astuda üks samm korraga – ja mitte muretseda täiuslikkuse pärast.\nMa nimetan seda 85% lahenduseks. Ma eelistan tegutseda ja saada 85% õigesti, kui mitte midagi teha. Mõelge sellele: 85% teest on palju parem kui 0%.\nSee kehtib ka raha kohta. Kui teie rahasüsteem on piisavalt hea (või 85% teest), saate oma eluga edasi minna ja teha asju, mida tõesti teha tahate.\nMilline see välja näeb: Jätan asjad lihtsaks:\nMul on väga lihtne investeerimisportfell.\nMul on paar krediitkaarti.\nJärgin lihtsat treeningprogrammi.\nKui hoiate asju lihtsana, on lihtsam alustada ja lihtsam jätkata. Mis kõige tähtsam, see jätab sulle rohkem aega asjade jaoks, mida sa tõeliselt armastad.\nRIKKU ELU Reegel nr 4:\nVigu teha on okei\nMida see tähendab: Tee rikka elu poole ei ole täiuslik.\nTeete vigu rahas, suhetes – võite isegi muuta seda, kuidas rikas elu teie jaoks välja näeb. Ja see on täiesti hea.\nTehke oma vead varakult, kui panused on väiksemad ja saate neist õppida.\nMilline see välja näeb: Tegin vigu, investeerides varakult üksikutesse aktsiatesse. Kui loete mu raamatu 7. peatükki, teate, miks see on halb mõte.\nOma ettevõttes olen palkanud valed inimesed. Ma pole korralikult hakkama saanud. Olen teinud halbu strateegilisi valikuid.\nMul on isegi e-posti kontol seadistatud tõrgete kaust. Kui ma ei saada sinna 5-7 ebaõnnestumist kuus, tean, et ma ei ürita piisavalt. Ja kui ma ei püüa piisavalt, siis ma ei õpi piisavalt.\nRIKKU ELU Reegel nr 5:\nMängi ründes, mitte kaitses\nMida see tähendab: Liiga paljud meist mängivad oma rahaasjadega kaitset:\nOotame kuu lõpuni, siis vaatame oma kulutusi ja kehitame õlgu: “Ma kulutasin vist nii palju.”\nAktsepteerime raskeid tasusid.\nMe ei sea keerulisi nõuandeid kahtluse alla, sest need on meile antud keeles, millest me aru ei saa.\nÄra tee seda. Olge solvunud oma krediitkaartide, pankade, investeeringute ja isegi oma rahapsühholoogiaga.\nMilline see välja näeb: Esiteks katsin oma rahaga põhitõed:\nPõhijuhised, nt säästke + investeerige 20% brutotulust\n(Ma käsitlen seda 4. ja 5. peatükis minu raamat.)\nTeiseks läksin solvuma oma Rikas elu nägemuse pärast. See hõlmas raha kõrvale panemist konkreetsete eesmärkide jaoks.\nNäiteks on üks meie unistusi pidada Indias ilusat 10-aastast pulma-aastapäeva tähistamist. Teame täpselt kohta ja teame täpselt, keda tahame tuua. Kogume selleks teadlikult — iga kuu.\nRIKKU ELU Reegel nr 6:\nRikka elu elamiseks ei pea te pensionile jääma ootama\nMida see tähendab: Teie rikas elu ei pea ootama, kuni olete 65-aastane. Saate seda elama hakata kohe.\nMinge konkreetseks. Milline võiks teie “igapäevane” rikas elu välja näha? Võib-olla on…\nTäissuuruses kommibatoonide jagamine lastele Halloweeni puhul\nToidukaupade ostmine hinda arvestamata\nOstke 100 000-dollarine auto, mis teile meeldib iga kord, kui sellesse istute\nSpontaanselt pikendades oma puhkust päeva võrra\nPopkorni ostmine kinos\nRikkaliku elu eesmärk on nautida tänast päeva ja iga päeva pärast seda. Mitte lükata rõõmu mõnele kaugele tulevasele kuupäevale. Keegi ei taha olla rikas 95-aastane kahetsusega.\nMilline see välja näeb: Mina ja mu naine puhkame iga aasta lõpus 4-6 nädalat.\nLisaks reisirõõmudele jätame aega lõõgastumiseks, lugemiseks ja järgmise aasta eesmärkide seadmiseks.\nKui ma ei suuda restoranis otsustada, milline roog mulle meeldib, tellin mõlemad. Võimalus öelda “jah” ja proovida mõlemat rõõmustab mind iga kord, kui seda teen.\nRIKKU ELU Reegel nr 7:\nKeskenduge suurtele võitudele\nMida see tähendab: Elus on mõned suured võidud, mille puhul – kui need lihtsalt õigesti saad – ei pea te peaaegu kunagi väikeste asjade pärast muretsema.\nNäiteks õppida, kuidas oma palga üle läbirääkimisi pidada? Suur Võit. Kas muudate oma CV vormingut? Väikesed asjad.\nKui suudate keskenduda 50 pisiasja asemel 5-10 suurele võidule, võib teil olla elus ületamatu eelis.\nMilline see välja näeb: Õppige müra välja häälestama: Vähenda latte tarbimist! Aktsiaturg on liiga kõrge! Kasutage oma CV-s suurust 11,5!\nSelle asemel keskenduge suurtele võitudele, näiteks:\nAlusta investeerimist varakult\nLeidke oma unistuste töökoht\nTeeni raha kõrvalt\nParandage oma krediiti\nVähendage halastamatult kulusid asjadele, millest te ei hooli\nTehke neid asju ja olete 99% teistest inimestest ees – ja saate tellida nii palju lattet, kui soovite.\nRIKKU ELU Reegel nr 8:\nRikas elu on helde\nMida see tähendab: Tõeliselt rikastel on piisavalt, mida tagasi anda. Kui elate rikast elu, saate jagada oma aega, raha, ressursse või andeid maailmaga.\nMilline see välja näeb: Annetan palju eesmärkidele, millest hoolin.\nMulle meeldib suurt jootraha anda. Annetan alati sõprade korjandustele. Ma arvan, et helde olemine on rikka elu tunnus. (Märkus: see ei tähenda ainult annetusi. Vabatahtlik tegevus on suurepärane viis raha tagasi andmiseks!)\nEhitage OMA rikas elu\nElama sinu ainulaadne Rich Life, peate alustama visioonist. Kuidas see välja näeb? Kuhu sa lähed? Kelle sa kaasa võtad?\nRegistreerimiseks sisestage oma andmed allpool, see on täiesti tasuta.\nEelmine postitusVaid 5 aastat võib muuta teie elu – dollarite ja andmete põhjal\nJärgmine postitus Vältige neid 8 rikka elu lõksu


Väike, hubane ja hästi läbimõeldud 27 m2 stuudiokorter Pariisis 6. kuupäeval\nKogu lisateenustega korter, mille majutaja on Raoni\nSee väike, hubane ja läbimõeldud stuudio asub Pariisi 6. kunstis Théâtre de l 'Odéoni vastas ja lähedal Jardin du Luxembourgile ning pakub sulle kõiki mugavusi, mida vajad pealinnas viibimiseks.\nNaudi täiuslikku asukohta ringi liikumiseks, olles Ladina-Ameerika kvartali südames.\n18. sajandi hoone esimesel korrusel asuvast stuudiokorterist avaneb vaade vaiksele ja värskendavale hoovile kuumal suvepäeval. Kiviseinad ja lahtised palgid muudavad selle majutuskoha eripäraks, kombineerides vana ja kaasaegse elegantsiga.\nSee väike stuudio on sinu majutaja poolt täielikult kujundatud ja renoveeritud, et pakkuda sulle sooja ja funktsionaalset ruumi.\nTänu nutikale diivanvoodile, mis muutub kaheks üheinimesevoodiks (90x200) ja diivanivoodiks kahele inimesele, kellel on alaline voodipesu (Bultex madrats 140X190), saad peatuda kuni 4 inimest.\nVolditav söögilaud volditakse seinariiuliks, et saaksid ruumi optimeerida, kui sa pole laua taga.\nRattatel olev kohvilaud on samuti ligipääsetav ja võimaldab sul diivanilt töötada või süüa.\nStuudios on ka väike kontoriala ja täielikult varustatud köök, välja arvatud nõudepesumasin.\nSuure dušiga vannitoast leiad ka rätikukuivati, pesumasina ja suure kokkupandava riidekuivatusrest.\nKiires viibijate puhul võimaldab 2 minuti kaugusel majutuskohast asuv pesumaja sul oma voodipesu kiiresti kuivatada vähem kui 2euro eest.\nLoomulikult on olemas šampoon, dušigeel ja rätikud.\nOma esimese Airbnb kogemuse ja külalistelt saadud tagasiside tõttu renoveerisin selle stuudio, et see tooks sulle (loodetavasti) kõik vajalikud mugavused madala hinnaga ja ühes Pariisi ilusaimatest naabruskondadest.\nKuulsa Luksemburgi aia, Ladina kvartali ööklubi ja suurepärase Notre-Dame-de-Pariisi ristumiskohas toimub just selles erakordses keskkonnas teie siinviibimine. Rikas elu ja ajalugu, Pariisi süda tuksub oma terrassid, oma kiirustatud või nonchalant kõrvalseisjad, oma käänuline alleed ja oma arhitektuuri tähistavad ajad, mis läbinud. Odeoni kohvikutes saate nautida klaasi veini suvel, kuuma šokolaadi talvel. See täielik sukeldumine täidab teid Pariisi eluga ja jätab teile kindlasti eredad mälestused Valguse Linnast.\nKui see ei ole kättesaadav, võtan teid isiklikult kohapeal vastu, et näidata teile korterit ja anda teile naabruskonnas paar kohta/väljapääsu.\nRaoni on Supermajutaja\nPoliisi number: 7510605802994


Kolm head Realme telefoni algavaks aastaks | Digigeenius\nRealme telefonid ühendavad endas kaks vastandlikku omadust – hea hinna ja korralikud tehnilised näitajad. Siin on valik kolmest uuest mudelist – ligi sajaeurosest, kahesaja-eurosest ja kolmesaja-eurosest hinnaklassist.\nRealme C11 – 109,99 eurot\nSelle telefonimudeli põhiline tugevus on korpuse vastupidavus. Ekraan on kaetud kriimustuskindla Corning Gorilla Glass 3 kattega, metalsete äärtega korpus talub paremini lööke. Tagakülg on küll plastist ja kui tahad kaubanduslikku välimust kauem säilitada, muretse mõni sobiv silikoonist ümbris.\n5000 mAh aku on piisav kuni 40 tunniks, seega saab sellega hakkama peaaegu kaks täispikka päeva ilma laadimata.\nTagaküljel on kaks kaamerat – 13 MP põhi- ja 2 MP sügavuskaamera, mis aitavad teha häid pilte nii õues kui toas, portreerežiimis kui maastikuvaates. Videot teeb telefon Full HD kvaliteedis. Esiküljel on ekraani ülaservas “tilga” sees selfie kaamera, mille resolutsioon on 5 MP.\nEhkki salvestusruumi on sajaeuroses telefonis üsna napilt – 32 GB, saab eraldi sahtlisse pista microSD mälukaardi. See sahtel ei võta lisa-SIM-i kohta ära, kolmes pesas võivad olla korraga nii mälukaart kui kaks nano SIM kaarti.\nRealme 7 – 199,99 eurot\nKui tahad siiski rohkem mälu, mis telefonil endal olemas oleks, siis Realme 7 pakub sisseehitatult 64 GB salvestusruumi. Mälukaardi saad muidugi ka lisada. Telefonil on mänguritele sobiv Helio G95 protsessor ja korralik jahutus, et pikemat aega mobiilimänge mängida. Ka 5000 mAh aku on piisavalt suur, et seade peaks aktiivselt kasutades vastu peaaegu kaks päeva.\nTagaküljel on 48 MP põhikaameraga nelja kaamera süsteem, mis aitab teha pilte nii lainurk-, ülilainurk- kui makroobjektiiviga. Lisaks on olemas neljandana sügavussensor.\nRealme 7 Pro – 299,99 eurot\nPro-versioon Realme 7-st on võrreldes eelmise mudeliga pisut kallim, aga selle eest saab veelgi rohkem sisseehitatud salvestusruumi (128 GB), parema 64 MP põhikaamera, mida täiendavad 8 MP, 2 MP ja 2 MP (sügavussensori) kaamerad.\n65 W kiirlaadijaga saab telefoni aku täis rekordilise 34 minutiga. Kui sul on vähe aega laadida, siis see telefon on kiire elu jaoks väga sobiv.\nKui teistel telefonidel pole veekindluse kohta midagi lubatud, siis Realme 7 pro on “ametlikult” pritsmekindel.\nMärksõnad: kingiideed, mobiiltelefon, nutitelefon


kuidas häid pilte teha Archives - Krohv Stuudio\nAppi! Mu uus kaamera teeb kehvemat pilti kui vana!\n13 aprill, 2018\n“Ostsin uue kalli kaamera, aga see teeb kehvemat pilti kui mu vana seebikarp. Öeldi küll, et on hea kaamera, aga nüüd ma pildistan ikka oma vana kaameraga. Miks see nii on?”\nPõhjused võib selleks olla mitmeid. Ühtpidi on alati olemas võimalus, et ongi kaamera probleem, kuigi kõige tavalisemaks põhjuseks kipub ikkagi olema see, et kallim ja professionaalsem kaamera on tehtud eeldusel, et selle kasutaja tahab pildistada manuaalsel režiimil ja, seega, nii häid automaatrežiime ei vajagi.\nKuulus tsitaat ütleb:\n“Parim kaamera on see, mis sul kaasas on!”\nJa kaameratootjad teavad seda. Et kompaktkaameraid (rahvakeeli: seebikarpe) kasutavad enamasti inimesed, kes tahavad häid pilte, aga kel ei ole enamasti erilisi fotograafiaalaseid baasteadmisi, nähakse nende kaamerate automaatprogrammide arendamisel palju rohkem vaeva, et tulemus oleks parem. Sama on lugu mobiilikaameratega. Et enamik inimesi kannab mobiili endaga pidevalt kaasas, tehakse ka mobiiliga pilte väga palju ja väga erinevates situatsioonides. Ja nii peavad mobiilitootjad rohkem ja rohkem pingutama, et nende kaamerad ja automaatrežiimid erinevates olukordades toime tuleksid. Nii võib juhtuda, et sa saad tõesti mõnesajaeurose mobiiliga parema pildi kui ligi tuhat eurot maksva peene peegel- või hübriidkaameraga.\nNäide 1: See foto on tehtud meie stuudio hämaramas nurgas automaatrežiimil Nikon d750 peegelkaameraga ja Nikkor 50mm 1,8 objektiiviga. Kaamera valis avaks f4, ISOks 400 ja säriks 1/60s. Kuigi pilt on üldiselt hea valgusega, on modell Freddy hägune. Foto on pildistatud JPG failina ning töötlemata.\nSamal ajal on peegelkaamerate hinnad oluliselt langenud ja tavakasutajale kättesaadavamad. Peegelkaamera tundub tõsiseltvõetavam, asjalikum, professionaalsem. Ja neid ka sageli reklaamitakse selliselt, et heausksele ostjale jääb mulje, et nüüd saab ta selle ühe kaamera ja objektiiviga harrrastada põhimõtteliselt kõiki fotograafiažanre erakordselt kvaliteetselt ning hästi, tegelikult teadmata, et…\n…jah, põhimõtteliselt saab küll. Aga selleks on vaja eraldi objektiive, lisavarustust ja, mis kõige tähtsam – teadmisi ja oskusi kaamera juhtimiseks.\nPõhimõtteliselt saab kaameraid võrrelda autodega. Selleks, et auto sõidaks, nii nagu tarvis, ja sinna, kuhu vaja, pead sina juhina ise kõik selleks tegema, et asjad sujuksid. Sa ise pead teadma oma sihti, tundma liiklusseadust, järgima märke ja ümbrust ning tegema sellest lähtuvalt otsuseid. Kuigi isesõitvate autode arendamine on täies hoos, pole enamik meist valmis neid veel siiski täielikult usaldama.\nNii on ka peegel- ja hübriidkaameratega. Kuigi tänapäevased kaamerad on tehnoloogiliselt väga targad ja keerukad miniarvutid, siis vähemalt praegu veel ei oska nad sinu mõtteid lugeda. Nad ei tea, milline see pilt sinu peas olema peaks ning automaatrežiimil lähtuvad nad mingitest üldistest keskmistest oludest. Need võivad minna täppi, aga ei pruugi. Ja nagu öeldud, kuna sellised kaamerad on peamiselt mõeldud siiski inimestele, kes tahavad kaamerat ise juhtida, ei nähta toote arendamisel väga suurt mõtet rõhku automaatrežiimile panna. See raha, aeg ja vaev suunatakse kuskile mujale.\nNäide 2: Sama nurk, sama koer, sama kaamera, sama objektiiv, aga seaded valis Kristina. Ava F1,8, ISO 200 ja säri 1/200s. Pilt on küll tumedam, aga meie modell on oluliselt teravam. Foto on pildistatud JPG failina ning töötlemata.\nMida me sellest siis järeldame?\nMinu subjektiivse arvamuse kohaselt…\n…ei tasu rutata uut ja veel kallimat kaamerat ostma, enne, kui sa päris täpselt tead, millest sul puudu on.\n…oma kaamerat tundma õppides võid avastada, et sellega annab teha hoopis rohkemat kui seni arvasid.\n…kui sa ei ole valmis end fotograafiaga süvitsi tuttavaks tegema, tasuks ehk pigem investeerida parema kaameraga mobiiltelefoni või asjalikumasse kompaktkaamerasse.\nKui sa tunned, et sa tahaksid õppima oma kaamerat paremini kasutada, lepi kokku aeg privaatkoolituseks SIIN.


1 RUMAL MEIGIMÜÜT, mida naised naiivselt usuvad – Buduaar\n21. september 2018 | 00:51\nKui jutuks tuleb kosmeetika ja kõikvõimalikud ilutooted, siis kiputakse ikka uskuma, et mida kallim toode on, seda parem on ka selle kvaliteet. Paraku ei vasta see sugugi tõele ning tihtipeale võib selguda, et kallihinnaline toode tekitab hoopis allergiat ning poole odavam oleks kordades paremini sobinud.\nRumalaim meigimüüt, mida ikka veel usutakse, on arvamus, et kallim on alati parem.\nTegelikult on häid ja mittesobivaid tooteid nii odavate kui kallite seas. Kui sulle tundub, et vaid kallid tooted sobivad sinu nahaga, siis vaata toodete koostisosi ning püüa järgmisel korral leida sarnaste koostisosadega odavam analoog – sa üllatud ilmselt, et see töötab sama hästi.\nOluline on vaadata toote koostist, mitte hinnasilti ega brändinime. Teatud tooted maksavad rohkem ainult seetõttu, et toote nimi on hinnatud ja populaarne, kuid tegelikkuses võib sisu olla kehvema kvaliteediga kui kolm korda odavam toode.


HEELi valu hommikul, Laserliigese ravi\nPärast kolme kuud on protseduuride järgne tromboosioht tõesti kadunud. Kui Teil oli rasedusega seotud süvaveeni tromboos, kas trombofiilia markerid on Teil määratud? Vältida kofeiini sisaldavaid jooke ja sööke. Olen 47 a naine. VTP vaba. Vältida loomulikult jõuharjutusi jalgadele.\nLihaseid treenib hästi ka lihtsalt ujumine, mis parandab nende vereringet ja leevendab valu. Kannaosa rasvpadjandi vähenemist või nihkumist saad hinnata, kui vaatad kanda tagantpoolt ilma koormuseta ehk tõstes jala üles.\nValu on sel juhul ühesugune nii käies kui ka seistes.\nAeg-ajalt tekivad tugevad valuhood, mis püsivad paar päeva ja mööduvad iseenesest. Valu hommikul esimeste sammude tegemisel, või peale pikka puhkamist nt.\nValu taandub peale paari minutit kõndimist. Tugev valu peale trenni või muud labajalga koormavat tegevust.\nValu võib aidata vähendada labajalaga külma vee pudeli rullimine kakskümmend minutit korda päevas. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Artrotsenteesi järgselt alaneb alalõualiigesesisene rõhk ning alalõualuuliigese disk asetub normaalsesse asendisse liigeskapsli venitamise tagajärjel.\nKannatused võivad tekkida plantaarse fastsiitiga inimestel, kuid see ei põhjusta seda. Inimestel, kellel on turvise lamedad jalad või suured kaared, on tõenäolisem, et nad tekivad kannaks.


Suunakood Oelde-Stromberg, Saksamaa\nOelde-Stromberg suunakood on 02529. FFiktiivse telefoninumbri 5673349 ja suunakoodi 02529 jaoks tuleb valida number 02529 5673349. Oelde-Stromberg asub Saksamaa.\nSuunakoodi prefiks seob abonendi telefoninumbri kindla asukohaga. Lisaks suunakoodile on olemas ka muud tüüpi prefiksid: Rahvusvahelised riikide eesliited, mobiiliteenuse pakkujate eesliited ja mitmesuguste teenuste eesliited. Neid kombineeritakse mitmetel otstarvetel. Kui helistatakse ühest riigist teise ja kõne vastuvõtjal on lauatelefon, siis ühendatakse riigi eesliide suunanumbri ja abonendi numbriga. Fiktiivse telefoninumbri 5673349, suunakoodi 02529 (Oelde-Stromberg) ja Riigi suunakood 0049 jaoks tuleb valida number 0049 2529 5673349. Kui helistatakse mobiilsideseadmesse, ühendatakse Riigi suunakood mobiiliteenuse pakkuja eesliite ja abonendi numbriga. Kui helistatakse samas riigis asuvale abonendile, saab selle riigi koodi välja jätta. Riigisiseste kõnede korral ühelt lauatelefonilt teisele võib paljudes riikides suunakoodi ära jätta, kui mõlemal abonendil on sama suunanumber. Riikides, kus tellijatel on pärast teise asukohta või linna kolimist võimalik säilitada sama telefoninumber, tuleb loomulikult valida ka suunakood - antud juhul 02529.\nKui te ei asu Saksamaa ja soovite helistada inimesele Oelde-Stromberg, peate lisaks suunakoodile lisama ka Riigi suunakood. Saksamaa Riigi suunakood on +49 (0049), seega kui olete Eesti ja soovite helistada inimesele Oelde-Stromberg, peate selle inimese telefoninumbri ette lisama eesliite +49 2529. Sellisel juhul jäetakse välja suunanumbri ees olev null. Fiktiivse telefoninumbri 5673349, suunakoodi 02529 (Oelde-Stromberg) ja Riigi suunakood 0049 jaoks tuleb valida number 0049 2529 5673349.


Koger: erimeelsus inseneriga kulutas aja\nRiigi Kinnisvara AS teatas eile, et lõpetas graafikust mahajäämuse tõttu töövõtulepingu konsortsiumiga Koger & Partnerid ja AS Eltron.\nKogeri sõnul kulges Koidula objektil kogu ehitusprotsess üle kivide ja kändude. "Objektil tekkisid RKASi objektile värvatud inseneri ja meie ehitusmeeskonna vahel erimeelsused juba projekteerimisprotsessis," tõi ta näite.\n"Kuna RKAS ei olnud nõus viivitusega seotud hinnatõusu kompenseerima, ei olnud jätkamine enam võimalik ja Koger & Partneid esitas omapoolse ülesütlemisavalduse juba 17. augustil," ütles Koger.\nKoidula projektidirektori Urmas Leinfeldi sõnul tekkis oluline mahajäämus jaamahoone ja tolli-veterinaari laohoone ehitusel. "Meil tuleb lähiajal välja kuulutada uus hange pooleliolevate ehitustööde lõpetamiseks," lisas ta.\nUue riigihanke tulemusena selgub ka tekitatud kahjude ulatus, mis saab aluseks nõuete esitamiseks senisele töövõtjale.\nEltroni juhi Ülo Kala sõnul on nemad ohvrid. "Tegelikult oli see Koger, kes graafikust maha jäi ja tegi lepingu lõpetamise ettepaneku," selgitas Kala.\n"Koger ütles lepingu üles ja RKAS otsis selle pärast põhjust, kuidas lõpetada leping nii, et mitte Koger ei ütle seda üles, vaid RKAS," märkis Kala. "RKAS lõpetas lepingu meiega seetõttu, et nad saavad riigi käest raha juurde siis, kui nad teevad uue hanke. Koger tahtis ju raha juurde. Kui Eltroniga oleks jätkatud, oleks nende plaan ära rikutud," nentis ta. Ettevõtja lisas, et Eltron üritas RKASiga läbirääkimisi pidada, et nende lepingut ei lõpetataks.\n"Kavatseme vaielda nii Kogeri kui ka RKASiga igal võimalikul tasandil - ega muud midagi ei olegi teha," möönis ta ja lisas, et pole veel otsustatud, kas minnakse kohtusse.