Сейчас: 21:26, 19 октября 2021\nГлавнаяНовостиОбществоИз редакционной почтыСцяжынкі дзяцінства\nИз редакционной почты 05 ноября 20 608\nАсэнсаванне значнасці роднага кутка прыходзіць да чалавека з гадамі. Толькі тады, калі пакінеш бацькоўскі дом, вяртаешся наездамі альбо зусім няма да каго і чаго ехаць, душу запаланяе шчымлівы боль, які не адпускае доўга-доўга. Толькі тады ты разумееш, наколькі ўсё было важным і патрэбным, трывалым і прывабным. І ты ўспамінаеш…\nМая родная вёсачка Візгірды, што ў нашым раёне, назаўсёды застанецца самай роднай, прыгожай і жаданай. Невялікая па памерах, але такая дарагая і любімая. Адкуль паходзіць назва, звестак няма, аднак першыя ўспаміны адносяцца да XVI стагоддзя.\nМаё дзяцінства і юнацтва былі шчаслівай парой. Я расла ў сям’і, дзе панавалі каханне і згода, парадак і спакой. Сям’я наша была працавітай, дом быў утульным, падворак каля хаты заўсёды чыстым, з прыгожым кветнікам. Другі падворак праз вуліцу — для кароў, цяляткаў, гусей, індыкоў, трусоў, парсюкоў, цэлых чародак качак. Усім гэтым вельмі любіла займацца матуля, а мы, дзеці, заўжды дапамагалі ёй, абавязкі ў нас былі падзелены. Мама з татам “вялікай” адукацыі не мелі, таму тата даў сабе абяцанне: “Мае дзеці абавязкова павінны атрымаць яе і выбраць прафесію па душы”. Яго мары здзейсніліся.\nСям’я наша была веруючай. Ніколі не сядалі за стол, каб не перахрысціцца. Касцёла ў вёсцы не было, ішлі да станцыі “Беняконі” чатыры кіламетры пешшу, а там — на поезд у Вільню, у касцёл, дзе знаходзіўся абраз Вострабрамскай Божай Маці. Пазней бацькі купілі машыну, і кожную нядзелю зранку ў любое надвор’е, у любую пару года сям’я адпраўлялася ў падарожжа. Для нас, дзяцей, яно было асабліва цікавым, таму што пасля наведвання касцёла тата выконваў нашы пажаданні: купляў кожнаму пачастункі.\nЗ узростам разумееш, што самыя яскравыя малюнкі, якія застаюцца ў памяці, — гэта дзяцінства, бесклапотнае і радаснае. І няма найшчаслівейшых хвілін, як паехаць да сваіх землякоў, дзе кожная пядзя зямлі сходжана тваімі нагамі, дзе з маленства знаёмае кожнае дрэўца, кожны сіні васілёк і белы рамонак пры дарозе. Не забыць вузкай рачулкі з чысцюткай вадою, з невялікім драўляным мастком, з якога можна было ціхім летнім ранкам лавіць рыбу. Не забыць луг, які рассцілаўся адразу за хлявамі, шырокі і прасторны, з мноствам разнастайных палявых кветак. Памятаецца, як мы, дзяўчынкі, менавіта тут збіралі букецікі на каталіцкія святы, плялі вянкі. Назаўжды засталіся ў памяці лясныя вандроўкі. Яшчэ звечара мы дамаўляліся паміж сабой, куды пойдзем, а на світанні па роснай траве шыбавалі са збанкамі і кошыкамі ў ягады і грыбы. Колькі было жадання і спрыту напоўніць свой посуд хутчэй за іншых дзяцей! Лес ніколі не падводзіў нас, таму што быў сваім, родным. Назад вярталіся а полудні, з бруднымі тварамі і рукамі, але такія шчаслівыя і вясёлыя.\nТры класы пачатковай школы былі ў вёсцы, а ў чацвёрты клас мы хадзілі за чатыры кіламетры — у Беняконскую школу. Пераважна ездзілі маршрутным аўтобусам, але калі зімой замятала дарогі, яго не было. Прыходзілася ісці пешшу. Колькі было радасці! Па-першае, ужо спазняліся на першы ўрок (вядома, дзеці), па-другое — дарога ішла праз лес, і як жа не стрэсці на сябе снег з тоўстых лап ялін!\nКаля хаты быў вялікі сад. Бацькі пасадзілі яго разам. Калі ён зацвітаў, прывабліваў сваім духмяным водарам. Кожны год сад даваў нядрэнны ўраджай груш, сліў, яблыкаў, вішань. Добра пладзілі кусты парэчак, агрэсту, вінаграду.\nЖыццё вёскі было няспешным, не парушалася ніякімі спрэчкамі. Людзі жылі вельмі дружна, спявалі, жартавалі, дапамагалі адзін аднаму, бераглі і падтрымлівалі традыцыі і абрады. Калі якую сям’ю напаткала гора, гэта было гора для ўсёй вёскі. Моладзь жыла законамі і парадамі сваіх бацькоў. Большая частка юнакоў і дзяўчат працавала ў Вільні. Вяртаючыся дамоў у выхадныя, везлі пачастункі, ехалі дапамагчы. Менавіта ў суботу вёска гудзела: прыбіралі ў хаце, чысцілі двары, падмяталі вуліцу — і бліжэй да вечара наваколле мянялася. А ў нядзелю збіраліся на пляцоўку пагуляць у “лапту”. А як дружна, па-вясковаму шчыра і з размахам адзначаліся розныя святы: Каляды, Вялікдзень, Сёмуха, Юр’я, Купалле, Спас, дажынкі!..\nПрайшло амаль сорак гадоў, як я паехала з дому шукаць свой шлях, а маё сэрца і душа па-ранейшаму імкнуцца ў родную вёску. Тут многае застаецца нязменным, яна жыве. За апошняе дзесяцігоддзе пабудавалі тры новыя дамы. Сюды прыязджаю з дзецьмі і ўнукамі, хачу, каб яны маглі дакрануцца да мінулага. Дома беражліва захоўваем фотаздымкі родных і блізкіх, складзены сямейны радавод да шостага калена. Унукам перададзены матуліны ручнікі, абрусы, сурвэткі, “ходнікі”, а таксама вышытыя яе рукамі карціны. Па дарозе дадому абавязкова заязджаем на могілкі, дзе пахаваны бацькі, прыбіраем, садзім кветкі, молімся.\nКожнаму чалавеку неабходна помніць пра свой род, у самыя складаныя хвіліны жыцця вяртацца на радзіму, у родны, любы куточак, які заўсёды сагрэе тваё сэрца.\nВесенняя феерия музыки


2. Як пабудаваць мадэль ацэначнай дзейнасьці?\nСпампаваць 271.9 Kb.\nНазва 2. Як пабудаваць мадэль ацэначнай дзейнасьці?\nПамер 271.9 Kb.\nАцэначная дзейнасьць настаўніка на ўроку\n1. Неабходныя тлумачэньні\nКалі ўявіць пэдагагічную дзейнасьць настаўніка ў якасьці шматкампанэнтнай сыстэмы, то зьмена аднаго са складнікаў будзе ўплываць на зьмену ці ўдасканальваньне іншых. Прывядзем просты пры-клад: настаўнікі – удзельнікі сэмінараў па тэме «Навучаем інакш. Стратэгія актыўнага навучаньня», пасьля таго як азнаёміліся зь не-калькімі мэтадамі актыўнага навучаньня, задаюць правамоцнае пы-таньне: «Як, выкарыстоўваючы гэтыя мэтады на ўроку, ацаніць дзейнасьць вучня?» Дадзенае пытаньне актуальнае і для настаўнікаў, якія ўжо мелі досьвед пэдагагічнай дзейнасьці ў галіне стратэгіі актыўнага навучаньня.\nАдказам на зафіксаванае пытаньне можа стаць мэтадалягічная распрацоўка, якую вы трымаеце ў руках. Яна – своеасаблівы праваднік у канструяваньні настаўнікам уласнай мадэлі ацэначнай дзейнасьці ў межах стратэгіі актыўнага навучаньня.\nСпынімся больш падрабязна на сутнасьці катэгорыяў, якімі мы будзем апэраваць. Гэта: «ацэнка» («ацэначная дзейнасьць»), «адзнака», «зваротная сувязь».\nІнфармацыю пра эфэктыўнасьць сваёй дзейнасьці вучань у бальшыні выпадкаў атрымлівае ад настаўніка. Гэтая інфармацыя падаецца ў выглядзе адзнакі і ацэнкі. У стратэгіі актыўнага навучаньня акцэнт робіцца на зьмястоўны бок ацэнкі, які ў большай ступені, у параўнаньні з колькаснай, дазваляе інфармаваць непасрэдна вучня пра ягоныя праблемы й посьпехі ў навучальнай дзейнасьці, зьменах, што адбываюцца ў асабістым жыцьці.\nНастаўнік таксама можа атрымаць зваротную сувязь пра сваю дзейнасьць ад сваіх калегаў, ад самога сябе (рэфлексія ўласнай дзейнасьці), ад вучняў. З гэтаю мэтай можна выкарыстоўваць наступныя мэтады: «Цягнік», «Зорнае неба», «Няскончаныя сказы», «Урок адным словам», апісаньне якіх вы знойдзеце ў дадзенай мэтадычнай распрацоўцы.\nАцэнка (ацэначная дзейнасьць)\nУяўляе сабой працэс суадносінаў дасягнутага ўзроўню ведаў і досьведу да таго (эталёну), якім вучань павінен авалодаць [4, c.68].\nЗьяўляецца вынікам ацэначнай дзейнасьці, яе ўмоўна-фармальнае (знакавае) выражэньне [4, c. 68].\nПрацэдура атрыманьня інфармацыі пра дзейнасьць суб’ектаў навучальнага працэсу (настаўніка ці вучня) [4, c.69].\nСьціслая, абагульненая структура такой мадэлі выглядае наступным чынам.\nНавошта патрэбная ацэнка?\nВыбар прамежку часу, пры праходжаньні якога навучэнцы могуць чаму-небудзь навучыцца і набыць пэўныя веды.\nШто я жадаю, каб ведалі і ўмелі навучэнцы?\nВызначэньне крытэраў, па якіх будзе ацэньвацца дзейнасьць вучня, прад’яўленьне вучням узору добра выкананай працы.\nВыбар мэтадаў (спосабаў), якія дазваляюць настаўніку ўпэўніцца ў тым, што навучэнцы дасягнулі мэты занятку (набылі веды, авалодалі ўменьнямі і досьведам).\nВыбар мэтадаў, якія дазваляюць ажыцьцявіць ацэначную дзейнасьць.\nСпынімся больш падрабязна на кожным са складнікаў мадэлі ацэначнай дзейнасьці настаўніка.\nПершы і вельмі істотны крок пры распрацоўцы мадэлі ацэначнай дзейнасьці – вызначэньне яе мэты ці, інакш кажучы, гэта адказ на пытаньне, навошта патрэбная ацэнка?\nПытаньне, на нашу думку, вельмі істотнае яшчэ і таму, што згодна вынікам дасьледаваньня Б. Блума ў дачыненьні ацэньваньня дзейнасьці вучняў – малодшы школьнік у год разьвязвае каля 200 задачаў і прыкладна столькі ж разоў яго ацэньваюць. У сярэдняй школе коль-касьць працэдураў ацэньваньня ўзрастае да 2000 разоў. Б. Блум адзначае, што з такой частатой ацэньваньня чалавек больш нідзе не сутыкаецца .\nЯк з такою самаю мэтай ажыцьцяўляецца дадзеная дзейнасьць? Барбара Мілер у артыкуле «Выхаваньне грамадзянаў: пераасэнсаваньне падыходу да ацэнкі вучняў» прыводзіць некалькі адказаў на пастаўленае намі пытаньне, якія сустракаюцца найбольш часта сярод настаўнікаў:\n• каб паказаць навучэнцам, наколькі пасьпяхова яны дасягаюць вынікаў прадмету, які вывучаецца;\n• каб вызначыць, хто з навучэнцаў павінен быць асабліва адзначаны;\n• каб матываваць навучэнцаў вучыцца і атрымліваць веды;\n• каб вызначыць узровень здольнасьцяў навучэнцаў;\n• каб вызначыць, ці ёсьць неабходнасьць у арганізацыі дадатковых заняткаў з асобнымі навучэнцамі;\n• каб паставіць адзнакі .\nТакім чынам, ацэначная дзейнасьць ажыцьцяўляецца з мэтаю фіксацыі ступені прасоўваньня вучня ў авалодваньні ведамі. Такая выснова правамоцная для традыцыйнай сыстэмы навучаньня. У стратэгіі актыўнага навучаньня каштоўнымі ёсьць ня толькі веды, але й дзейнасьць па іх атрыманьні. Адсюль вынікае, што ацэньваньне неабходнае яшчэ і для таго, каб:\n• разьвіваць уменьні навучэнцаў будаваць і аналізаваць сваю дзейнасьць (пабудова сумеснай працы, выказваньне абгрунтаваных поглядаў, уменьне слухаць, вырашаць канфлікты, задаваць пытаньні);\n• схіляць навучэнцаў да роздуму пра якасьць працы і пра тое, як яе можна павысіць;\n• дазваляць навучэнцам дэманстраваць сваю магчымасьць абдумваць пытаньні і вырашаць праблемы.\nНаступны этап пабудовы мадэлі ацэначнай дзейнасьці названы намі ўмоўна «Навучальная праграма». Сутнасьць гэтага этапу – выбар прамежку часу (урок; некалькі ўрокаў, на якіх будзе разглядацца пэўны тэматычны блёк; чвэрць), пры праходжаньні празь які навучэнцы могуць чаму-небудзь навучыцца і набыць пэўныя веды. Далей настаўніку неабходна вызначыць тыя веды і ўменьні, якімі павінны авалодаць вучні за выбраны ім прамежак часу.\nНапрыклад, вывучаючы на працягу некалькіх урокаў разьдзел агульнай біялёгіі «Генэтыка», навучэнцы павінны навучыцца (мы не даем прыкладаў таго, што навучэнцы павінны ведаць).\n• Прымяняць веды заканамернасьцяў спадчыннасьці дзеля абгрунтаваньня мерапрыемстваў па ахове прыроды, прыёмаў вырошчваньня жывёлаў і расьлінаў, атрыманьня новых гатункаў, пародаў і гібрыдаў.\n• Карыстацца генэтычнай сымболікай і тэрміналёгіяй.\n• Будаваць сваё генэалягічнае дрэва.\n• Прымяняць веды па малекулярнай біялёгіі для раскрыцьця сутнасьці законаў спадчыннасьці.\n• Вызначаць і абгрунтоўваць сфэру дзеяньня генэтычных законаў у дачыненьні да канкрэтных сытуацыяў.\nУ той жа час для пэдагога, які працуе ў стратэгіі актыўнага навучаньня, істотныя сацыяльныя ўменьні, якія фармуюцца ў працэсе групавой і індывідуальнай працы. І тады вучні павінны яшчэ навучыцца:\n• працаваць у групе;\n• арганізоўваць камунікацыю сярод аднаклясьнікаў;\n• самастойна арганізоўваць сваю дзейнасьць;\n• прымаць рашэньне ў сытуацыі выбару.\nТут хацелася б зьвярнуць увагу на тое, што выбраных настаўнікам задачаў у галіне ведаў і ўменьняў, таксама як і мэтаў ацэначнай дзейнасьці, не павінна быць шмат. На наш погляд, дастаткова 3–4, але няхай яны будуць істотнымі і дарэчы на пэўным этапе працы.\nКрытэры й стандарты\nГ.Ю. Ксёнзава ў сваёй працы «Оценочная деятельность учителя» вылучае два тыпы настаўнікаў, якія выкарыстоўваюць у практычнай дзейнасьці зусім розныя тыпы эталёнаў (крытэраў): індывідуальныя й сацыяльны .\nСацыяльным крытэрам ацэнкі ёсьць сацыяльныя нормы, агульна-значныя нормы, агульназначныя параўнаньні, агульнапрынятыя эталёны. Напрыклад, сацыяльна арыентаваныя настаўнікі ацэньваюць вучнёўскія дзеяньні на падставе наступных крытэраў [табліца 1].\nНастаўнік параўноўвае дзеяньні й навучальны вынік аднаго вучня з аналягічным вынікам іншага ці ўсіх навучэнцаў клясы.\nАтрыманы вынік ацэньваецца з гледзішча ўсталяванай нормы, адзінага агульнапрынятага стандарту (напрыклад: адна памылка – «4», дзьве – «3»). Ацэньваюцца толькі наяўныя веды навучэнца, ня ўлічваюцца рацыянальнасьць ягонай навучальнай дзейнасьці, стараньне і намаганьні, ягоны нутраны стан.\nВыкарыстаньне толькі сацыяльна арыентаванай ацэначнай дзейнасьці зьніжае ў навучэнцаў інтарэс да вучобы, а таксама ровень удумлівага стаўленьня іх да сутнасьці таго матэрыялу, які вывучаецца, спосабам атрыманьня й праверкі ведаў.\nПры пабудове ці выпрацоўцы індывідуальных крытэраў настаўнік можа выкарыстоўваць наступныя заканамернасьці:\n• вынік, атрыманы вучнем, параўноўваецца зь ягонымі ж мінулымі вынікамі, і тым самым выяўляецца дынаміка ягонага інтэлектуальнага разьвіцьця;\n• у працэсе ацэньваньня акцэнт робіцца на працэс і вынікі навучальнай дзейнасьці, а не на ацэнку асобы навучэнца. Гэта можна растлумачыць перадусім тым, што навучэнцы з пэўных прычынаў могуць зьдзяйсьняць розныя паводле зьместу ўчынкі, іх навучальная дзейнасьць можа быць непасьпяховай, але ў гэты ж час кожны вучань застаецца самім сабой.\nАрыентацыя настаўніка на такую ацэначную дзейнасьць стварае ўмовы для прагрэсуючага разьвіцьця асобы вучня: «Настаўнік павінен шчыра верыць у магчымасьці разьвіцьця патэнцыйных здольнасьцяў кожнага навучэнца на індывідуальным роўні» .\nУ той жа час адсутнасьць крытэру параўнаньня посьпехаў наву-чэнца з посьпехамі іншых можа запаволіць разьвіцьцё ягонай асобы. У гэтым сэнсе дастаткова складана адмаўляць пазыцыю пра тое, што хутчэй і лепей разьвіваюцца вучні ў клясе, дзе вучацца дзеці з розным роўнем разьвіцьця.\nЯк адзначае Г.Ю. Ксёнзава, настаўніку, які спалучае ў сваёй працы індывідуальныя і агульнапрынятыя эталёны, значна прасьцей паста-віць навучэнца ў пазыцыю суб’екта навучаньня (а не аб’екта пэдагагічных узьдзеяньняў) . Дадзеная пазыцыя праяўляецца ў тым, што вучань ня толькі засвойвае зьмест навучальнага матэрыялу, але і сам рэгулюе, кантралюе і карэктуе сваю пазнавальную дзейнасьць.\nТак сытуацыя з крытэрамі ацэньваньня выглядае, так бы мовіць, у ідэале. У той жа час, аналізуючы працэс у сыстэме традыцыйнай адукацыі, цяжка даць адназначны адказ на пытаньне: што ўкладаецца ў сэнс адзнакі, пастаўленай вучню, – вывучаны матэрыял уроку, веданьне тэмы, паводзіны вучня, ягоная ўважлівасьць альбо ўсе здольнасьці адначасова? Вучань быццам становіцца перад фактам, вынікам дзейнасьці й не заўсёды мае магчымасьць зьмяніць рашэньне настаўніка. У якасьці пацьверджаньня дадзенай тэзы могуць выступаць дасьледаваньні, праведзеныя Н.Ю. Максімавай . Так, каля 65% настаўнікаў упэўненыя, што навучэнцы заўсёды згодныя з выстаўленай ім адзнакай. Вучні ж у сваю чаргу лічаць, што не варта адстойваць сваю думку ў выпадку нязгоды з адзнакай. Гэткая пазыцыя навучэнцаў зьвязаная, перадусім, з рэакцыяй настаўніка на пытаньне вучня аб ягонай адзнацы:\n25% настаўнікаў проста не рэагуюць на нязгоду вучня з адзнакай;\n6% у такіх выпадках спачатку ўдакладняюць свой пункт гледжаньня, а потым пазыцыю вучня, даючы яму магчымасьць адстаяць сваю думку ці ўпэўніцца ў памылцы [6, c.83].\nЯкім чынам настаўнік можа арганізаваць сваю дзейнасьць і дзей-насьць вучняў па выпрацоўцы крытэраў ацэньваньня? Тут таксама ёсьць пэўныя патрабаваньні: маючы дастаткова шырокі спэктар крытэраў ацэнкі навучальнай дзейнасьці вучня, настаўнік, на наш погляд, можа сам вызначыць іх важнасьць, пабудаваць па ступені значнасьці; у той жа час крытэраў, якія прад’яўляюцца на ўроку, не павінна быць шмат – максымум 3–4. Гэта дасьць магчымасьць вучням утрымліваць іх у полі зроку на працягу ўсяго занятку альбо яго часткі; таксама істотна, каб яны былі прад’яўленыя на пачатку ўроку і абмеркаваныя з навучэнцамі (у якасьці варыянту – крытэры можна выпрацаваць на пачатку ўроку разам з вучнямі). Пэўныя крытэры запісваюцца на дошцы ці фліпе.\nНапрыклад, пры выкарыстаньні мэтаду «Пісьмовыя дэбаты», настаўнік фіксуе крытэры ацэнкі.\n• Яснасьць і разнастайнасьць доказаў.\n• Адсутнасьць лексычных і граматычных памылак.\n• Акуратнасьць выкананьня працы.\nТут можа ўзьнікнуць яшчэ адна праблема, сутнасьць якой заклю-чаецца ў разыходжаньні ўяўленьняў, вобразаў добра выкананай працы (адпаведнасьці выпрацаваным крытэрам) з пазыцыі настаўніка й пазыцыі вучня. З гэтае нагоды Жызэль Мартын-Ніл у працы «Структура ацэнкі» піша: «Навучэнцы не павінны гадаць, чаго ад іх чакаюць. Напрыклад, калі навучэнцам прапаноўваюць правесьці слуханьні ў ролі сябраў парлямэнту, настаўнік павінен паказаць ім відэаматэрыял пра рэальныя дэбаты і абмеркаваць зь імі асаблівасьці гэтых дэбатаў…» .\nНастаўнік таксама можа паказаць ім відэаматэрыял пра дыскусію, варыянт выкананьня практыкаваньня, якое потым будзе выкарыстана на ўроку. Гэта дасьць магчымасьць вучням працаваць з максымальнай эфэктыўнасьцю і здыме мноства праблемаў, неразуменьня пры выстаўленьні адзнак.\nПраверка ведаў, кантроль\nУ гэтым блёку мадэлі ацэначнай дзейнасьці мы прапаноўваем абмеркаваць мэтады, якія дазволяць настаўніку ўпэўніцца ў тым, што навучэнцы дасягнулі мэты занятку.\nКалі пытаньне будзе на кагнытыўную тэму, то настаўнік можа выкарыстоўваць для выбару мэтаду табліцу 2. У левым слупку табліцы зафіксаваныя ўзроўні роздумных навыкаў (сукупнасьці дзеяньняў, якімі мусяць авалодаць вучні), у правым – прапанаваныя заданьні, якія дазваляюць дыягнаставаць іх дасягненьне навучэнцамі.\nЯк можна пацьвердзіць, ці дасягнулі навучэнцы пастаўленай кагнытыўнай мэты\nТэсты на шматлікі выбар.\nСлушнае ці няслушнае цьверджаньне? «Знаходжаньне пары».\nНакрэсьліць дыяграму, каб паказаць сувязь паміж падзеямі.\nКораценька пераказаць асноўныя канцэпцыі.\nЗапаўненьне графіка пытальніка.\nНапісаць ліст рэдактару.\nПералічыць асноўныя прычыны падзеі і растлумачыць свой пункт погляду.\nАпісаць, як павінны прымяняцца, напрыклад, закон ці канстытуцыя.\nВыбраць адказ зь некалькіх варыянтаў і абгрунтаваць свой выбар.\nВыкарыстаньне гістарычнага аналізу.\nНапісаньне звычайнага эсэ.\nУдзел у ролевых гульнях.\nЗадаваць пытаньні з навучальнай літаратуры і адказваць на іх.\nНазіраньне за дыскусіямі ў малых групах.\nПастаноўка наступных пытаньняў пасьля (падчас) прэзэнтацыі.\nСтавіць перад сабою задачы ўдасканаленьня.\nСамакрытыка сваёй мовы ці выкананьня.\nАцэнка абгрунтаванасьці крытыкі навучэнца.\nНайбольш прывабным зь пералічаных у табліцы заданьняў зьяўляецца напісаньне эсэ, таму прапануем вам падрабязнае апісаньне гэтага мэтаду.\nМэтад «Пісьмовае эсэ-роздум»\n• Разгледзець праблему ці пытаньне зь дзьвюх пазыцыяў: «так» ці «не».\n• Разьвіваць крытычнае мысьленьне навучэнцаў.\n• Структураваць працэс мысьленьня навучэнцаў.\n• Разьвіваць уменьні займаць, тлумачыць і абараняць пазыцыю па праблеме.\n• Атрымліваць настаўніку зваротную сувязь пра разуменьне вучнямі тэмы, што вывучаецца.\nМатэрыялы й абсталяваньне\nПапера фармату А4 са структурай пісьмовай працы.\n• Настаўнік залежна ад таго, наколькі навучэнцы знаёмыя з такой формай працы, можа зьменшыць колькасьць крытэраў ацэнкі.\n• Навучэнцы папярэдне самі могуць падрыхтаваць лісты для працы на ўзор, зроблены настаўнікам, не запісваючы тэмы і пытаньні для абмеркаваньня.\nПадрыхтоўка й правядзеньне мэтаду\nНастаўніку неабходна вызначыць тэму, па якой будуць пісьмова раздумваць вучні. Гэта можа быць тэма адна для ўсёй клясы ці кожны вучань зможа індывідуальна яе выбраць. Тэма павінна ўяўляць сабой пытаньне, адказ на якое быў бы «так» ці «не». Для знаёмства навучэнцаў з тым відам працы, які прапаноўваецца, настаўнік рыхтуе ўзор афармленьня эсэ-роздуму. Узор трэба раздаць кожнаму вучню.\nПерад пачаткам працы навучэнцаў над эсэ неабходна абмеркаваць крытэры ацэнкі іх працы (прыблізныя крытэры ацэнкі прыведзеныя ў разьдзеле: на што варта зьвярнуць увагу). Пасьля абмеркаваньня крытэраў ацэнкі навучэнцы пачынаюць выконваць працу.\nРэйтынг па дысцыпліне "Медыярыторыка" паводле "Ацэначнай шкалы прамовы"\nМетадычны практыкум “Роля кантрольна-ацэначнай дзейнасці ў павышэнні якасці адукацыі па вучэбных прадметах”\nДаследаваць на непарыўнасць, вызначыць характар пунктаў разрыву, пабудаваць графiк функцыi\nЗадачы на пабудову – гэта задачы, у якіх з дапамогай цыркуля І лінейкі патрабуецца выканаць некаторыя пабудаванні І пабудаваць адзначаную...\nПазіцыйныя задачы ў аксанаметрыі\nНяхай на плоскасці відарыса α дадзены відарысы  І  дзвюх фігур  І  (арыгінала) прасторы. Задача пабудаваць відарысы перасячэння...


Турфірмы: Кошты выраслі на 10%, а Грэцыя выцясняе Турцыю - Новости - Туризм и Отдых\nТурфірмы: Кошты выраслі на 10%, а Грэцыя выцясняе Турцыю\nУ беларускія турфірмы пацягнулася другая хваля турыстаў, каб забраніраваць летні адпачынак. Павышэнне коштаў на 10–15% ад мінулагодніх не пужае\nАдпачыць дзесяць дзён у крымскім пансіянаце — 500 долараў, а пагрэцца на моры ў Грэцыі можна за 750, паведамляе Euroradio.fm.\nУ беларускія турфірмы пацягнулася другая хваля турыстаў, каб забраніраваць летні адпачынак. Павышэнне коштаў на 10–15% ад мінулагодніх не пужае.\n«На ўсе напрамкі падаражала: на Балгарыю, на Грэцыю. Праўда, на Грэцыю, на раннім браніраванні, кошты былі мінулагоднія, а потым падняліся на 10–20%. Хто раней абіраў Крым, цяпер едуць у Балгарыю, Грэцыю», — расказвае Алена Фінская, кіраўнік аддзела продажаў турфірмы «Алые паруса».\nСвой летні адпачынак беларусы плануюць са студзеня. Сёлета турыстаў у чатыры разы больш, чым летась у гэты ж час.\n«У студзені-лютым звароты да нас павялічыліся ў 3-4 разы. Добрых гатэляў не так шмат, яны выкупляюцца загадзя, таму людзі плануюць адпачынак за паўгода. Многія гатэлі ў Грэцыі, Балгарыі ўжо на стопе», — працягвае Алена Фінская і называе сёлетнія кошты: дзесяцідзённы адпачынак у крымскім пансіянаце з двума басейнамі і харчаваннем у ліпені абыдзецца ў 500 долараў. Паехаць у такі ж адпачынак у Балгарыю на «ўсё ўключана» пацягне на 450 еўра.\nТурцыя падняла кошты, таму турысты з Беларусі аддаюць перавагу Грэцыі, адразу кажуць у кампаніі «Альфа-тур»: «У Турцыі на 15% выраслі кошты. Людзі тэлефануюць, пытаюць пра Турцыю, здзіўляюцца і просяць тур у Грэцыю. Мала цікавяцца Крымам, пераарыентуюцца на Балгарыю. Паводле коштаў: Балгарыя — самая танная, потым Грэцыя, Турцыя і Кіпр».\nПры гэтым у грэчаскіх гатэлях ужо амаль няма месцаў, папярэджвае намеснік дырэктара «АлатанТур» Ігар Шаршуноў: «Сёлета Грэцыя ўдвая павялічыла аб’ём, увяла ранняе браніраванне, пусцілі больш рэйсаў — на пачатак чэрвеня ўжо амаль няма месцаў». І агучвае кошты: адпачыць у турэцкім чатырохзоркавым гатэлі з пералётам і харчаваннем дзесяць дзён у чэрвені — 750 долараў на чалавека. Грэцыя з «усім уключана» будзе каштаваць столькі ж.\nУ турагенцтве «4 стороны света» абяцаюць падаражанне тураў з красавіка: «Кошты растуць. Ранняе браніраванне да 31 траўня — потым кошты вырастуць. Самае папулярнае зараз – Балгарыя, Турцыя. Егіпет адышоў на другі план».\nЛетась з Беларусі выехалі паўмільёна турыстаў, паведамляе Белстат. Найбольш беларусаў ездзілі ў Расію, Украіну, Балгарыю, Грэцыю, Егіпет, Іспанію. Арцём Мартыновіч Рубрики:


"Кастрычнiцкi эканамiчны форум" у Мінску аб'яднаў ключавых эканамістаў рэгіёна\nМінск на некалькі дзён стаў пляцоўкай для грунтоўнага эканамічнага дыялогу. "Кастрычніцкі форум" - а ён паспеў сябе зарэкамендаваць вядучай профільнай канферэнцыяй - аб'яднаў ключавых эканамістаў рэгіёна. Як гандлёвыя войны змяняюць сусветную рэальнасць?\nЦі ўмацуе СГА эканамічную бяспеку Беларусі? І калі будзе гатовая дарожная карта павышэння эфектыўнасці нашай эканомікі? Парадак дня дыскусій не абмежаваны кропкавымі ўнутранымі складанасцямі Беларусі. Гэта заўсёды сумесны пошук рашэнняў на карысць глабальнага эканамічнага росту.\nЯк Беларусі падтрымаць гэты трэнд на развіццё? Вольга Анішчанка спытала ўдзельнікаў маштабных дыскусій.\nВялікая эканамічная размова ў Мінску - "Кастрычніцкі форум" - штогадовы цэнтр прыцягнення важкіх міжнародных структур. Сусветны банк, СГА, МВФ, вышэйшая школа эканомікі, аналітыкі-цяжкавагавікі і даследчыкі самых высокіх рангаў - заяўка арганізатараў кожны раз уражвае, але не здзіўляе. Тут размова заўсёды з прыцэлам на міжнародную эканамічную рэальнасць. Як Беларусі прыстасавацца да зменлівых умоў? Ісціна, як гаворыцца, заўсёды ў дыскусіях.\nУвесь гэты год свет правёў у чаканні новага крызісу.\nУ выніку рэцэсію адтэрмінавалі, але ці справіцца глабальная эканоміка з наступствамі гандлёвых войнаў сусветнага маштабу? Гавораць адно: росту нафтавых каціровак чакаць не прыходзіцца. Для Беларусі гэта азначае адсутнасць камфортных знешніх гандлёвых умоў, з аднаго боку. Але ёсць і іншы.\nНафтавая залежнасць Беларусі для эканомікі, вядома, выклік, але не ключавы. Сёння галоўнае - падладзіцца пад тэхналагічныя змяненні свету. Першы віцэ-прэм'ер з трыбуны форуму прадракае вуглевадародам ролю другога плана. Для росту патрэбен інтэлектуальны прадукт, а тэхналогіі ўжо вырашаюць любыя спрэчкі эканамістаў.\nАляксандр Турчын, першы намеснік прэм'ер-міністра Беларусі: "Мы гадамі як маглі засцерагалі ўнутраны рынак, напрыклад, тавараў лёгкай прамысловасці. Наракалі то на чаўнакоў, то на дробных гандляроў. Але з'явіўся AliExpress, з'явіліся платформы, і стала зразумела: усе нашы меры па абароне рынку сталі бессэнсоўныя і бескарысныя".\nІ гэта толькі адзін прыклад тэхналагічнасці цяперашняй эканомікі. І відавочны патэнцыял росту рабочых месцаў паўсюдна, але, на жаль, не ў індустрыяльным або аграрным сектары. Так, ПВТ ужо дагнаў аграрыяў па ўкладу ў беларускі ВУП. Дзяржаве важна падладзіцца пад патрэбы прагрэсу, а будучая пяцігодка павінна стаць лічбавай і па сутнасці, і духу.\nПаслугі, дарэчы, узмоцняць сваю вагу ў сусветным гандлі, прагназуюць на форуме эканамісты СГА, і ў Беларусі будзе больш магчымасцей нарасціць гэты экспартны курс, намякаючы на хуткае членства ў Сусветным гандлёвым клубе. 165-м яго ўдзельнікам наша краіна разлічвае стаць ужо ў чэрвені будучага года. Перамовы зараз актыўныя як ніколі.\nРоберт Купман, галоўны эканаміст СГА: "Мы бачым, што Беларусь робіць максімум для найхутчэйшага завяршэння перамоў. Галоўнае - ва ўсіх бакоў дакладнае разуменне мэт. СГА дасць Беларусі прадказальнасць у працы на знешніх рынках. Зніжэнне гандлёвых выдаткаў (як па імпарце, так і па экспарце) - гэта ключавая выгада для краіны".\nФінансавае плячо для эканомікі - асаблівая тэма на форуме. Важкая квота ў рэалізацыі маштабных праектаў у самых розных сферах - за Беларусбанкам. Ён выступіў генеральным партнёрам. Больш за 40 % крэдытнага партфеля - такая доля банка ў падтрымцы рэальнага сектара. І гэты кірунак узмацняе свае пазіцыі. Тым больш ліквіднасці дастаткова. І на ўнутраным, і на міжнародных рынках.\nВажкае слова на форуме скажа Міжнародны валютны фонд.\nЯго місія напярэдадні пачала сваю работу ў Беларусі. У фокусе - ацэнка эканамічнай сітуацыі. Дыялог можа паспрыяць нават перагляду прагнозаў росту беларускай эканомікі. А вось пытанне прыцягнення новых крэдытаў ад фонду не стаіць. У Мінска пакуль іншыя задачы.\nБеларусь і Сусветны банк рыхтуюць праграму павышэння эфектыўнасці эканомікі краіны.\nРазмова аб праграме павышэння эфектыўнасці беларускай эканомікі. Сусветны банк дапамагае краіне прывесці да адной роўніцы. Зацягваць з яе рэалізацыяй не будуць, упэўніваюць ва ўрадзе. Але і сячы з-за пляча не стануць. Бо асобныя пункты вельмі адчувальныя. Аплата камуналкі, напрыклад. Паступова і лёгка - такі вызначальны падыход.\nСусветны банк у якасці памочніка ўзгадняе меры будучай эканамічнай палітыкі для Беларусі. Павышэнне эфектыўнасці дзяржпрадпрыемстваў, рост устойлівасці фінсектара, тарыфная палітыка - дарожная карта мяркуе шэраг кірункаў.\nАлекс Крэмер, кіраўнік прадстаўніцтва Сусветнага банка ў Беларусі: "Мы прапаноўваем Беларусі, апроч іншых мер, засяродзіцца на сістэме сацыяльнай абароны грамадзян. Важна працаваць над яе узмацненнем. Бо ў цяперашніх умовах, калі людзі больш мабільныя, часцей мяняюць працу, а да гэтага прымушае рэструктурызацыя эканомікі, яны не павінны баяцца такіх перамен з пунктў погляду сацыяльнай абароны".\nДарожная карта пакуль абмяркоўваецца на ўзроўні ўрада. У перспектыве яна можа стаць асновай для магчымай новай крэдытнай праграмы МВФ. Але не толькі. З аглядкай на падагульняючы вынік Сусветны банк будзе выбудоўваць і сваю палітыку будучага пашыранага фінансавання Беларусі. Яе накіруюць на мэты развіцця, падтрыманымі разам і беларускім бокам, і вядучымі сусветнымі фінансавымі структурамі.\nНа Гаваях аб’яўлены чырвоны ўзровень небяспекі\nСуд Партызанскага раёна Мінска вынес прысуд экс-супрацоўніку Мінфіна\nАляксандр Лукашэнка даў падрабязнае інтэрв'ю для музея Барыса Ельцына


Грэцыя сказала „не” крэдыторам | БЕЛАРУСКАЕ РАДЫЁ РАЦЫЯ\nГрэцыя сказала „не” крэдыторам (абноўлена)\nФрансуа Аланд і Ангела Меркель прапануюць склікаць экстранны саміт Еўразвяза ў сувязі з сітуацыяй у Грэцыі.\nЛідары Нямеччыны і Францыі Ангела Меркель і Франсуа Аланд у ходзе тэлефоннай размовы абмеркавалі першыя вынікі рэферэндуму ў Грэцыі, на якім большасць грэкаў прагаласавалі супраць прапаноў міжнародных крэдытораў. У ходзе размовы бакі прапанавалі склікаць экстранны саміт Еўразвяза 7 ліпеня.\nАкрамя таго, вядома, што Меркель і Аланд пагадзіліся з неабходнасцю паважаць волявыяўленне грамадзян Грэцыі.\nБольшасць грэкаў на рэферэндуме выказаліся супраць прапановаў крэдытораў: „не” сказалі 61,31% грэкаў. Рэферэндум тычыўся ўмоваў аказання краіне міжнароднай дапамогі. Сярод гэтых умоваў – падвышэнне падаткаў і скарачэнне сацыяльных выплатаў і дапамог. Такая эканомія магла дапамагчы Афінам выконваць свае фінансавыя забавязанні. Днямі краіна не змагла выплаціць запазычанасць МВФ у паўтара мільярда еўра.\nВынікі рэферэндуму могуць прывесці да выхаду Грэцыі з еўразоны, хоць прэм’ер Цыпрас запэўнівае, што размовы пра выхад з Еўразоны – не вядзецца.\nПасля падліку 20% галасоў, «не» прапановам Еўрагрупы сказалі 60%, паведамляюць ВВС і Еўраньюс. Яўка на рэферэндуме склала 57%.\n«Oxi» — гэта «не»\nПа першых афіцыйных дадзеных, большасць грэкаў на рэферэндуме прагаласавала супраць прыняцця прапаноў „тройкі” міжнародных крэдытораў – Еўракамісіі, Еўрапейскага цэнтральнага банка і Міжнароднага валютнага фонду.\nУ Грэцыі а 19-й паводле беларускага часу завершыўся рэферэндум пра стаўленне да пазіцыі крэдытораў у асобе Еўрагрупы, ЕЦБ і МВФ. Паводле першых exit poll, праведзеных прыватнымі тэлекампаніямі, Грэцыя сказала «не» пазіцыі Еўропы.\nУ Грэцыі адкрыліся ўчасткі для галасавання на рэферэндуме пра ўмовы вылучэння краіне міжнароднай дапамогі. Мяркуецца, што ўчасткі закрыюцца а 19-й гадзіне. Рэферэндум быў прызначаны прэм’ер-міністрам Алексісам Цыпрасам.\nГрамадзянам прапанавана вызначыць, ці павінна краіна прыняць – або адхіліць – пагадненне з міжнароднымі крэдыторамі пра выхад з даўгавога крызісу. Раней прэм’ер-міністр заклікаў грэкаў сказаць рашучае «не» на рэферэндуме, а міністр фінансаў краіны звінаваціў крэдытораў Грэцыі ў «тэрарызме».\nЛідары Еўразвязу папярэдзілі, што калі грэкі адкінуць умовы прадастаўлення фінансавай дапамогі, гэта можа азначаць выхад Грэцыі з еўразоны.


Манастыр на Трайчанах • Слуцк • Газета «Інфа-Кур’ер»\nХРАМ-ПОМНІК. На працягу стагоддзяў ён быў сведкай важных падзей у гісторыі нашага горада. Малюнак: Ігар Ціткоўскі\nМанастыр быў адным з галоўных цэнтраў духоўнага і культурнага жыцця краю. Яго значэнне ўзрасло пасля прыняцця ў 1596 годзе царкоўнай Уніі. Тады праваслаўная Кіеўская мітраполія, у склад якой уваходзіла Случчына, спыніла сваё існаванне. Праваслаўныя цэрквы Случчыны Уніі не падтрымалі. Захоўваючы падпарадкаванне Канстанцінопальскаму патрыярху, кіраўніцтва Троіцкага манастыра ў перыяд 1596−1620 гг. фактычна самастойна ладзіла праваслаўнае жыццё краю. Акрамя прыходскіх храмаў, архімандрыту Троіцкага манастыра і заснаванай пры ім кансісторыі падпарадкоўваліся больш дробныя манастыры Случчыны: Слуцкія Ільінскі і Прэабражэнскі, Мікалаеўскі і Іаана-Багаслоўскі ў Грозаве, Морацкі Успенскі і Старчыцкі Петрапаўлаўскі. Калі ў 1620 годзе праваслаўная Кіеўская мітраполія была адноўлена, Слуцкія архімандрыты сталі намеснікамі Кіеўскага мітрапаліта.\nАрхімандрыты Слуцкага Троіцкага манастыра Феадосій Васілевіч (з 1678 года) і Серапіён Палхоўскі (з пачатку XVIII cтагоддзя), захоўваючы сваю пасаду ў Слуцку, станавіліся епіскапамі Беларускімі і Магілёўскімі. З канца ХVІІІ стагоддзя па 1840 год пры манастыры дзейнічала Мінская праваслаўная духоўная семінарыя. Тады ж пры ім была заснавана епіскапская кафедра. У перыяд з 1772 па 1793 гг. манастыр быў самым буйным праваслаўным цэнтрам Рэчы Паспалітай.\nКомплекс манастырскіх пабудоў, якія ўзводзіліся з дрэва, неаднойчы мяняў выгляд. Галоўнай святыняй быў Троіцкі сабор. Разам з іншай манастырскай забудовай ён не раз цярпеў ад ворагаў, у тым ліку ад татарскіх нападаў пачатку XVI стагоддзя. У 1505 годзе па фундацыі княгіні Анастасіі Алелькавіч замест старога драўлянага з’явіўся новы мураваны храм. Узводзіўся ён у памяць аб удалай абароне горада і перамогі над перакопскімі татарамі. Такім чынам, манастырскі Троіцкі сабор мы можам разглядаць як першы ў нашым краі помнік абаронцам Айчыны. Ёсць падстава гаварыць, што ў агульных рысах узведзены княгіняй Анастасіяй храм быў падобны на Успенскі сабор Кіева-Пячэрскай лаўры, за сорак гадоў да таго адноўлены яе сваяком князем Сімяонам Аляксандравічам Алелькавічам. Акрамя галоўнага прастола, у храме таксама меліся і бакавыя, асвечаныя ў гонар святога Дзімітрыя і святых Глеба і Барыса. Тэрыторыю бараніла драўляная агароджа. Уваход быў з боку вуліцы Трайчанскай праз драўляную браму. Па баках браму фланкіравалі дзве драўляныя вежы, паміж імі ўзвышалася надбрамная царква святога Мікіты. На працягу ХVІІІ і ХІХ стагоддзяў ім на змену прыйшлі мураваная сцяна і мураваная брама з надбрамнай царквой Іаана-Багаслова. Акрамя сабора, мелася цёплая зімовая царква, гаспадарчыя пабудовы. На беразе ракі размяшчаліся могілкі. У манастыры былі пахаванні і простых інакаў, і іерархаў, якія ўвайшлі ў гісторыю праваслаўнай царквы, сярод якіх — архімандрыт Міхаіл Казачынскі, вядомы як царкоўны дзеяч, беларускі і ўкраінскі пісьменнік, пачынальнік сербскай драматургіі. Хавалі тут і знакамітых людзей горада і краю. У іх ліку адзін з апошніх князёў Алелькавічаў - Аляксандр Юр’евіч, а таксама першы губернатар далучаных да Расіі земляў Рэчы Паспалітай рускі генерал Міхаіл Мікітавіч Крачэтнікаў. У храмавым склепе стаяла труна княгіні Марыі Лупулі-Радзівіл, жонкі вялікага гетмана ВКЛ Януша Радзівіла, і іх сына.\nУ 1865−67-я гады ў стылі позняга класіцызму ўзведзены мураваны корпус, дзе размясціліся пакоі архімандрыта, келлі манахаў і цёплая царква Благавешчання, куды перанеслі мошчы блажэннай княгіні Сафіі Слуцкай.\nДа. красивым был наш городишко в веке эдак 17-ом. Очень жаль, что всё утрачено навсегда.\nВостанавливать надо, иначе канем в лету навсегда.


Фаянсавае вяселле: што падарыць і як адзначыць 9 гадоў сумеснага жыцця - Вяселле 2022\nФаянсавае вяселле: што падарыць і як адзначыць 9 гадоў сумеснага жыцця\nТрадыцыі і падарункі на 9-ю гадавіну шлюбу\nСвяткаванне фаянсавага вяселля\nШто падарыць сябрам на фаянсавае вяселле\nСімвалізуе дату 9 гадоў сумеснага жыцця самы дзіўны матэрыял - фаянс. Опок, загартаваны абпалам у печы, абліты глазурай і ўпрыгожванняў пісьмёнамі, з аднаго боку матэрыял далікатны, з іншай - стабільны і дарагі.\nА кветкавым сімвалам 9-ці гадоў шлюбу стала сонечная кветка – палявы рамонак.\nФаянсавае вяселле 9 гадоў з дня заключэння шлюбу дата не круглая. Яна не лічыцца юбілейнай, але яе традыцыйна прынята адзначаць. Хай не шырока, а ў цесным сямейным коле, ці з выездам на прыроду. Але кожны разам пражыты мужам і жонкай год - гэта вялікі ўклад у фарміраванне шлюбных узаемаадносін.\nНа думку псіхолагаў, на 9 год шлюбу надыходзіць пераломны момант. Адносіны паміж мужам і жонкай могуць увайсці ў крызіс, і выхад з сітуацыі далёка не адназначны. Можа таму фаянс сімвалізуе дзевятую гадавіну з дня заключэння шлюбу.\nНа 9 гадоў - фаянсавае вяселле, прынята мужам і жонкай дарыць адзін аднаму разнастайныя прыемныя і дарагія дробязі. Жонка можа паднесці жонку масіўную пячатку з каштоўным каменем або з выявай яго знака Задыяку.\nШто падарыць жонцы на фаянсавае вяселле\nМужам на 9 гадоў шлюбнага жыцця жонцы дорацца дарагія падарункі. Гэта могуць быць ювелірныя вырабы з фаянсавымі ўстаўкамі:\nнаборы ўпрыгожванняў з каштоўных металаў\nРанішні букет рамонкаў, пакінуты на прыложкавай тумбачцы ў дзень 9-й гадавіны з дня вяселля, і сімвалічны, і прыемна парадуе жонку.\nФаянсавае вяселле 9 гадоў сумеснага жыцця можа быць адзначана сумесным паходам па крамах для набыцця новага посуду. Гэта дата як быццам створана для абнаўлення сталовых сервізаў.\nДзявятую гадавіну асабліва не афішуюць, аддаючы перавагу цеснаму сямейнаму кругу і абмежаванай колькасці запрошаных сяброў, бо наперадзе круглая дата. Існуе дзіўная традыцыя святкавання 9 гадоў сумеснага жыцця - фаянсавай вяселля. На накрыты для гасцей стол выстаўляецца дзевяць самых розных талерак. Яны сімвалізуюць кожны год з жыцця сямейнай пары. У пачатку святочнага абеду, пакуль не быў сказаны першы тост, муж і жонка ўдваіх паднімаюць кожную талерку і разбіваюць яе аб падлогу. У гэты момант госці дружна прамаўляюць прышпільныя віншаванні з 9-й гадавінай з дня вяселля, і ў голас лічаць да дзевяці. Аскепкі застаюцца на падлозе да заканчэння вечарынкі.\nПсіхолагі лічаць, што цырымонія біцця посуду – вельмі дзейсны метад зняцця стрэсаў і напружанасці паміж мужам і жонкай, а парцалянавае вяселле, або 9-ці гадоў шлюбнай сувязі, стала зручнай падставай для аднаўлення ўзаемаадносін.\nЗ нядаўніх часоў, як толькі бытавы ўзровень напоўніўся тэхналагічнымі навінкамі, стала прынята здзіўляць сяброў крэатыўнымі прэзентамі. Так, на 9 гадавіну сумеснага жыцця стала прынята дарыць не фаянсавы посуд, а дэкаратыўныя талеркі з фотадрукам.\nПадарункам могуць стаць вялізныя стравы на падстаўках, з выявай мужа і жонкі. Або фаянсавыя талеркі з напісанымі на іх імяннымі віншаваннямі да даты 9-гадоў з дня вяселля.\nЛепшым падарункам на 9 гадоў шлюбу лічыцца вялікі набор фаянсавых талерак - самай патрэбнай і вельмі неабходнай у побыце кухоннага посуду. Арыгінальным і дарагім падарункам на 9-годдзе сумеснага жыцця стане сапраўдны гжэль. Зрэшты, выбар падарунку для сяброў можа быць вельмі розным.Галоўнае, каб у гаспадарцы гэта была патрэбная рэч.


Будзьма беларусамі! » Гродна. Прэзентацыя першага беларускага фэнтазі\nГродна. Прэзентацыя першага беларускага фэнтазі\nПачатак: 23.05 (15:00)\n(Гродна, вул. Траецкая, 16)\nУ Яся, звычайнага гарадскога школьніка, захварэла лепшая сяброўка, Мірка. Людзі кажуць, што гэтая хвароба невылечная. Каб развеяць свае невясёлыядумкі, Ясьадпраўляецца на рачнуювыспу каля мястэчка і выпадковатрапляе ў незвычайнуюкраінуЭферыю. Жыхарыкраінырасказваюць яму старажытную легенду праЖывуюваду, якая ацаляеўсехваробы. Ясьвырашаеадправіцца на пошукікрыніцы, кабздабыцьваду для Міркі.\nАле Жываявадатаксамапатрэбна і Вормару – самазванамуўладаруЭферыі, якімарыцьатрымацьпоўнуюўладу над сваім народам. Вормар, даведаўшыся, што ў іхкраінез’явіўся чужак, аддаезагадсхапіць хлопца.\nУказаць на месцаЖывойвадыможатолькізагадкавыПэтрафор – рэч, якуюніхтоячшэ не бачыў. Пэтрафор, аднак, будзебяссільны, калі не сабраць разам сем каштоўныхкамянёў: рубін, гіяцынт, турмалін, смарагд, тапаз, сапфір і аметыст. Гэтыякамяні з пакалення ў пакаленнеперадаюць сем шляхетных родаўЭферыі – Захоўнікі. Справа ўскладняеццатым, шточасткаЗахоўнікаўарыштаванаяВормарам.\nКабвызваліцьЗахоўнікаў і знайсцікрыніцу, Ясьвырашаедалучыцца да атрада, якірыхтуепаўстанне ў надзеіаднавіць на пасадзеЭферыізаконнагаУладара.


16 лепшых ударных масажных стрэльбаў: Параўнайце і захавайце (2021) - Здароўе | Можа 2022\nКампанія, Checkout Прэс Інфармацыя Пра Наркотыкі, Навіны Ахова Здароўя, Аздараўленне Адукацыя Ў Галіне Аховы Здароўя, Аздараўленне Кампанія, Медыцынская Адукацыя Кампанія, Інфармацыя Пра Лекі Супольнасць Прэса Адукацыя Ў Галіне Аховы Здароўя, Навіны Санітарная Асвета, Хатнія Жывёлы Інфармацыя Пра Лекі Наркотык Супраць Сябар Супольнасць, Аздараўленчы Аздараўленчы\nГалоўная >> Здароўе >> 16 лепшых ударных масажных стрэльбаў: Параўнайце і захавайце\n16 лепшых ударных масажных стрэльбаў: Параўнайце і захавайце\n123RF (YongHeng Lim)\nДаказана, што перавагі выкарыстання ударна-масажнага пісталета з'яўляюцца далёкасяжнымі і неацэннымі для спартсменаў і людзей, якія адчуваюць хранічныя цягліцавыя болі.\nЗвышхуткі імпульсны эфект, які аказваюць ударныя масажоры, надзвычай эфектыўны для хуткага разгрузкі цягліц глыбока у вашу тканіну. Прыгожая якасная прылада расцягне цягліцу -мішэнь, выдаліць малочную кіслату, палегчыць шчыльныя суставы, палепшыць кровазварот, палепшыць аднаўленне трэніровак і так што значна больш - гэта сапраўды выдатны інструмент!\nМы ўжо згадвалі, што гэтыя прылады даюць абсалютна неверагодны масаж? Традыцыйныя метады масажу і вібрацыйныя масажоры не падыходзь блізка да такога ўзроўню раскошы.\nНаш лепшы спіс адшукаў лепшыя пікантныя масажныя пісталеты на рынку, так што вы можаце выбраць прыдатную прыладу для вашых патрэбаў. Не забудзьцеся параўнаць і параўнаць асаблівасці і інтэнсіўнасць кожнага варыянту, і не забудзьцеся прачытаць нашы парады па правільным выкарыстанні, а таксама дадатковую інфармацыю ніжэй!\nЯкія лепшыя ўдарна -масажныя пісталеты?\nTheragun liv Ударна -масажор -стымулятар цягліц Водгукі кліентаў Amazon\n30 фунтаў максімальнай сілы і амплітуды 16 мм\nНавукова адкалібраваная стандартная хуткасць працуе з 40 перкусіямі ў секунду\nДызайн эрганамічнай ручкі трохвугольніка дазваляе эфектыўна апрацоўваць цяжкадаступныя зоны, такія як паясніца\nКошт: 349,99 долараў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nПрылада ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3 Водгукі кліентаў Amazon\nМаксімальная сіла 40 фунтаў і амплітуда 16 мм\n4 насадкі Pro (дэмпфер, стандартны шар, вялікі палец, конус)\nЭрганамічныя шматразовыя ручкі дазваляюць маніпуляваць, каб апрацаваць цяжкадаступныя месцы\nКошт: 449,95 долараў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nПрылада ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3PRO Водгукі кліентаў Amazon\n60 фунтаў максімальнай сілы і 16 мм амплітуды - найвышэйшая прадукцыйнасць Theragun, прафесійная апрацоўка\nДзве батарэі, якія можна памяняць, працуюць па 75 хвілін, што складае 150 хвілін\nРэгуляваная на 90 градусаў рука і эрганамічная ручка з ручкай дазваляюць маніпуляваць для апрацоўкі цяжкадаступных месцаў\nКошт: $ 449,00 Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nREATHLETE DEEP4S Ударна -тэрапеўтычны масажны пісталет Водгукі кліентаў Amazon\nКаля 35 фунтаў максімальнай сілы і амплітуды 12 мм\nМае 4 рэгуляваныя хуткасці ад 1200 да 3200 перкусій у хвіліну\n3-вуглавая рэгуляваная рука і некалькі пазіцый для апрацоўкі робяць гэта выдатным варыянтам для самалячэння цяжкадаступных цягліц\nКошт: 199,99 даляраў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nУдарна -масажны пісталет VYBE Водгукі кліентаў Amazon\n6 зменных хуткасцяў з максімальнай сілай 60 фунтаў\nМасажная рука, якая верціцца на 90 градусаў, і эрганамічная ручка дазваляюць лячыць больш цяжкадаступныя ўчасткі цела\nАмплітуда 16 мм пранікае глыбока ў цягліцавую тканіну\nКошт: 69,99 даляраў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nУдарна -масажны пісталет VYBE X Водгукі кліентаў Amazon\nБольш за 60 фунтаў максімальнай сілы і амплітуда 16 мм для сапраўды глыбокага і пранікальнага масажу\nРэгуляваная масажная рука дазваляе значна палегчыць маніпуляцыі і самалячэнне\n5 Хуткасці з максімальнай інтэнсіўнасцю 3000 перкусій у хвіліну\nКошт: 149,99 даляраў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nУдарна -масажны пісталет VYBE Pro Водгукі кліентаў Amazon\n33 фунты максімальнай сілы і амплітуды 12 мм\n9 зменнай інтэнсіўнасці ад 1800-3400 перкусій у хвіліну\nУключае ў сябе 5 насадных галовак, спецыялізаваных практычна для кожнага набору цягліц\nTriggerPoint Impact ручной перкусія 4-хуткасны масажны пісталет Водгукі кліентаў Amazon\n4 розныя зменныя хуткасці ад 2100 да 3300ppm\nВерхняя ўзважаная канструкцыя пад вуглом дазваляе эфектыўна аказваць ціск, не напружваючыся\nЛёгка кіраваць двума рукамі\nУдарна -масажны пісталет Sportneer Водгукі кліентаў Amazon\n20 фунтаў максімальнай сілы і амплітуды 11 мм\n5 Розны ўзровень інтэнсіўнасці ад 1200 да 3200 перкусій у хвіліну\nНасадкі з металічнай імпульснай галоўкай дазваляюць прымяняць эфірныя алею для лячэння\nКошт: 199,00 долараў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nРучной ударна -масажны пісталет LifePro Sonic Водгукі кліентаў Amazon\n5 Зменная хуткасць з максімальнай магутнасцю 3000 удараў у хвіліну\n5 зменных галовак для лячэння розных груп цягліц\nАд 3 да 6 гадзін аўтаномнай працы\nКошт: 114,99 даляраў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nПрафесійны масажор глыбокіх тканін DamKee Водгукі кліентаў Amazon\n20 рэгуляваных хуткасцяў з амплітудай 16 мм з хуткасцю да 3200ppm\nДа шасці гадзін аўтаномнай працы\nВК-экран высокай выразнасці адлюстроўвае частату і магутнасць\nКошт: 107,98 даляраў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nABOX 20-хуткасны ўдарна-масажны пісталет Водгукі кліентаў Amazon\n20 зменных хуткасцяў і максімальная хуткасць 3300 перкусій у хвіліну\nДа 5 гадзін працы\n4 масажныя галоўкі для арыентацыі на розныя групы цягліц\nКошт: 119,99 даляраў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nРучной ударна -масажны пісталет NFORCE Водгукі кліентаў Amazon\n5 налад інтэнсіўнасці ад 1900 да 3500 абаротаў у хвіліну і тры розныя налады імпульсу\nУключае ў сябе 6 розных асадак для эфектыўнага нацэльвання на кожны набор цягліц\nАкумулятарная літый-іённая батарэя ёмістасцю 2200 мАг дазваляе працаваць да 6 гадзін\nКошт: 99,99 даляраў Рабіце пакупкі ў Amazon Купляйце зараз Прачытайце наш агляд\nМасажны пісталет для глыбокіх тканін RENPHO Водгукі кліентаў Amazon\n20 зменных хуткасцяў з максімальнай хуткасцю 3200 перкусій у хвіліну\nУключае ў сябе чатыры зменныя галоўкі для арыентацыі на розныя групы цягліц\nАкумулятар ёмістасцю 2500 мАг забяспечвае да 8 гадзін бесперапыннага выкарыстання\n30-хуткасны масажны пісталет WAPIKE Водгукі кліентаў Amazon\n30 зменных узроўняў хуткасці і максімальная налада 3200 перкусій у хвіліну\nУключае ў сябе 6 розных масажных галовак для арыентацыі на розныя групы цягліц\nДа 6 гадзін аўтаномнай працы\nМасажны пісталет Rooftree R20 Водгукі кліентаў Amazon\n50 фунтаў максімальнай сілы і 10 мм амплітуды\nЧатыры рэгуляваныя ўзроўні хуткасці ад 1930 да 3400 абаротаў у хвіліну\nПрацуе да васьмі гадзін з адной зарадкай\nНашы бесстароннія агляды\n1. Theragun liv Ударна -масажор -стымулятар цягліц\nКошт: 349,99 долараў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nЛёгкая (2,5 фунта) і кампактная рама асабліва падыходзіць для падарожжаў і зручнага захоўвання\nУ камплекце дзве розныя галоўкі (дэмпфер і стандартны мяч)\nДарожны чахол у камплекце\n1 год гарантыі\nТолькі адна хуткасць подпісу\n45 хвілін аўтаномнай працы не вельмі ўражвае\nThe Theragun liv Ударна -масажор -стымулятар цягліц гэта варыянт пачатковага ўзроўню ад лепшага брэнда на рынку. Ён прызначаны для асноўнага лячэння, у адрозненне ад прэміум-і прафесійнага ўзроўню, які прапануюць іх мадэлі больш высокага класа ўдарных стрэльбаў.\nУ той час як ліў не прызначаны для лячэння сур'ёзна спартсмены, гэта па-ранейшаму цудоўна зроблены варыянт, які з'яўляецца галоўным супернікам на сцэне ў цэлым. Гэты агрэгат мае амплітуду 16 мм для глыбокага пранікнення і 30 фунтаў максімальнай сілы - так што ён сапраўды можа разабрацца ў глыбокіх вузлах і болях у суставах.\nГэтая ўдарная гармата мае толькі адну зменную хуткасць (40 перкусій у секунду або 2400 перкусій у хвіліну), таму, на жаль, няма налад зменнай інтэнсіўнасці. З улікам сказанага, Theragun нездарма абраў гэтую канкрэтную навукова адкалібраваную стандартную інтэнсіўнасць хуткасці-гэта проста правільная хуткасць для практычна любога стылю лячэння.\nLiv сапраўды ідэальна падыходзіць для прыкладанняў перад і пасля трэніроўкі, а таксама для агульнага масажу з задавальненнем. Ён ідэальна падыходзіць для адпачынку пасля працоўнага дня або доўгіх гадзін, праведзеных у офісным крэсле. Незалежна ад таго, адкуль бярэцца ваш боль ці дыскамфорт, гэты прыбор з'яўляецца прыдатным сродкам для лячэння.\nУ той час як рухавікі, батарэі і імпульсныя галоўкі, прапанаваныя Theragun, маюць найвышэйшую якасць, дзе брэнд сапраўды пераўзыходзіць сваю эрганамічную, звышпростую ў кіраванні канструкцыю. Liv мае трохкутную ручку, якая дазваляе эфектыўна апрацоўваць цяжкадаступныя зоны, такія як паясніца, і важыць усяго 2,5 фунта.\nНе так шмат ударных прылад дазваляюць лячыць сябе гэта лёгка, таму мы хацелі падкрэсліць, наколькі эрганоміка гэтай мадэлі (і брэнда ў цэлым) змяняе гульню. Акрамя таго, Theragun ўключае ў сябе дзве розныя імпульсныя галоўкі з ліў - стандартны шар і дэмпфер для меншых і большых набораў цягліц.\nНарэшце, Theragun прадугледжвае гарантыю на адзін год на гэты прадукт, так што вы можаце купляць упэўнена, ведаючы, што вы не купляеце хітры прадукт. Акрамя таго, брэнд мае выдатную рэпутацыю абслугоўвання кліентаў і будзе стаяць на сваім прадукце - вы атрымліваеце тое, за што плаціце з гэтымі хлопцамі.\nХоць гэта можа здацца крутым цэннікам на ўдарна -масажны пісталет з адной хуткасцю бегу і максімальнай сілай 30 фунтаў, вы зразумееце кошт адразу пасля першага лячэння. Theragun стварае высакаякасныя, навукова распрацаваныя масажныя пісталеты, таму будзьце ўпэўненыя, калі вы шукаеце лепшы брэнд, вы атрымліваеце лепшае значэнне!\nБольш падрабязную інфармацыю і агляды стымулятара цягліц 'Theragun liv Percussive Massager' можна знайсці тут.\n2. Апарат ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3\nКошт: 449,95 долараў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nЭрганамічная шматкампанентная ручка дазваляе выконваць вялікія маніпуляцыі для апрацоўкі цяжкадаступных месцаў\n2 зменныя хуткасці - стандартная, глыбокая і лягчэйшая для больш адчувальных, балючых участкаў\nМяжа з вагой 2,7 фунта - на шчасце, ручка для пераноскі эрганамічна распрацавана для зручнага маніпулявання\n60 хвілін аўтаномнай працы не вельмі ўражваюць па кошце\nThe Прылада ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3 гэта наш лепшы выбар ударнай зброі, заснаваны на якасці рухавіка і акумулятара. Ён таксама можа пахваліцца эрганамічнай ручкай для лёгкага самалячэння, навукова адкалібраванай інтэнсіўнасцю і гарантыяй на год.\nГэта варыянт прэміум-лячэння Theragun, таму, калі вы шукаеце высакаякасны агрэгат для паляпшэння рэжыму практыкаванняў або лячэння больш моцнай хранічнай болю, гэта выдатны варыянт.\nГэты апарат сапраўды працуе, не трапляючы ў верхнюю цэнавую катэгорыю брэнда. G3 мае максімальную сілу 40 фунтаў і амплітуду 16 мм, таму гэты дрэнны хлопчык сапраўды разбурыць нават самыя вузкія вузлы, якія не супрацоўнічаюць.\n40 фунтаў сілы - гэта дзе вы можаце сапраўды пачынайце нахіляцца да масажнага пісталета без затрымкі рухавіка, таму тыя, хто хоча па -сапраўднаму адбіць малаток сваім наборам цягліц, будуць шукаць варыянт гэтай сілы або вышэй. Акрамя таго, калі ў вас на костках больш мяса, чым у звычайнага чалавека, ударна -масажны пісталет з такой колькасцю максімальнай сілы (і амплітуды) будзе мець важнае значэнне для дасягнення дастаткова глыбокага пранікнення цягліц.\nДзве розныя хуткасці бегу прызначаны для лячэння глыбокіх цягліц (2400ppm) і для больш адчувальных, балючых зон (1740ppm), таму вы можаце наладзіць прымяненне гэтага блока больш, чым Theragun liv.\nЧатыры розныя імпульсныя галоўкі таксама ўключаны сюды, так што вы можаце арыентавацца на кожны набор цягліц з дапамогай асадкі, спецыяльна распрацаванай для належнага лячэння. Стандартная галоўка і амартызатар выдатна падыходзяць для больш шырокіх набораў цягліц, а конусныя і пальцавыя галоўкі асабліва пранікальныя для лячэння гэтых цяжкіх вузлоў і боляў у суставах.\nЛепш за ўсё, эрганамічная ручка Theragun дазваляе фантастычна маніпуляваць для апрацоўкі цяжкадаступных месцаў, такіх як лапаткі і паясніца. Так шмат пікантна -масажных пісталетаў на рынку не створаны з акцэнтам на асабістае лячэнне і не дазваляюць эфектыўна лячыць некаторыя найбольш важныя кропкі на вашым целе - Theragun гарантаваў, што вы зможаце ўдарыць па ўсіх базах!\nАкрамя таго, брэнд прапануе дарожны чахол для зручнага захоўвання і транспарціроўкі, а таксама гарантыю на год, што прывяло G3 да выдатнай кошту!\nБольш падрабязную інфармацыю і агляды прылады ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3 можна знайсці тут.\n3. Прылада ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3PRO\nКошт: $ 449,00 Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nМаксімальная сіла 60 фунтаў і амплітуда 16 мм - найвышэйшая прадукцыйнасць Theragun, прафесійнае лячэнне\nУключае ў сябе 6 асадак Pro (дэмпфер, вялікі шар, стандартны шар, клін, вялікі палец, конус)\n2 гады абмежаванай гарантыі\nДаволі цяжкі ў 3,1 фунта азначае, што вы можаце стаміцца пры працяглым выкарыстанні ў залежнасці ад сілы рук\nТолькі дзве зменныя хуткасці - стандартная (2400ppm), адчувальная (1740ppm)\nThe Прылада ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3PRO на наш погляд, найбольш эфектыўны варыянт ударна-масажнага пісталета, даступны на рынку.\nГэта варыянт брэнда для прафесійнага лячэння, таму, калі вы сур'ёзны спартсмен у пошуках лепшай ударнай тэрапіі, не шукайце далей. G3PRO адрозніваецца максімальнай сілай 60 фунтаў і амплітудай 16 мм-гэтая штука з'яўляецца абсалютным чалавечым джэк-малатком, да якога вы сапраўды можаце пакласціся для па-сапраўднаму глыбокага масажу тканін.\nКалі казаць пра глыбокае пранікненне цягліц, то тут гаворка ідзе пра максімальную сілу і амплітуду, а G3PRO мае найвышэйшую статыстыку ў абодвух ведамствах, а таксама спартыўны рухавік, сістэму акумулятараў, і гарантыя брэнда.\nВы проста не можаце памыліцца з гэтым варыянтам, хоць мы прызнаем, што цэннік, безумоўна, круты. Добрая навіна заключаецца ў тым, што двухгадовая гарантыя гарантуе, што гэты ўдарна-тэрапеўтычны прыбор дасць вам грошы.\nБезумоўна, лепшая асаблівасць G3PRO (акрамя магутнасці і далёка ідучай амплітуды)-гэта рэгуляваная на 90 градусаў рука і эрганамічная ручка, якая дазваляе сапраўды выдатна маніпуляваць пры апрацоўцы цяжкадаступных месцаў. Вельмі нешматлікія пісталеты для перкусійнага масажу дазваляюць рэгуляваць арыентацыю галоўкі пульса для самастойнай апрацоўкі складаных месцаў-Theragun гарантаваў, што вы зможаце дасягнуць усіх неабходных кропак.\nНягледзячы на тое, што ўсе даступныя мадэлі брэнда ўважліва пабудаваны з выдатнай эрганомікай для зручнасці эксплуатацыі, нішто не набліжаецца да універсальнасці чатырох рэгуляваных пазіцый рук G3PRO.\nДзве батарэі, якія можна памяняць, працуюць да 75 хвілін, агульны тэрмін службы батарэі складае 150 хвілін-не надта пашарпана, улічваючы грубую моц гэтага варыянту. Theragun таксама ўключае ў сябе 6 прылад Pro з гэтым блокам (дэмпфер, вялікі шар, стандартны шар, клін, вялікі палец, конус), так што ў вас ёсць імпульсная галоўка для кожнага набору цягліц.\nАдзіны рэальны недахоп G3PRO - гэта абмежаваныя 2 зменныя хуткасці (стандартная 2400ppm і адчувальная 1740ppm). На самай справе гэтыя дзве хуткасці - усё, што вам сапраўды трэба для поўнага спектра цягліцавых працэдур - у рэшце рэшт, яны спецыяльна адкалібраваны. Тым не менш, усё ж прыемна мець магчымасць больш наладжваць налады інтэнсіўнасці, таму, калі вы шукаеце прыладу для масажнага задавальнення ў параўнанні з прафесійным лячэннем, вам можа быць лепш з больш танным варыянтам з больш зменнымі хуткасцямі.\nДаведайцеся больш пра інфармацыю аб прыладзе ударнай тэрапіі Theragun G3PRO і водгукі тут.\n4. Масажны пісталет ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі REATHLETE DEEP4S\nКошт: 199,99 даляраў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nУключае ў сябе 5 розных насадак для імпульсных галовак для арыентацыі на пэўныя мышцы і наборы цягліц\nДа 8 гадзін аўтаномнай працы (3 гадзіны на максімальнай хуткасці)\nУключае ў сябе дарожны чахол\nГарантыя адзін год\nДаволі дарагі варыянт\nАмплітуда 12 мм не вельмі ўражвае, улічваючы кошт тут\nДаволі цяжкі прыкладна 2,5 фунта для працяглага самалячэння\nБрэнд нават уключае 30-дзённую гарантыю вяртання грошай на гэты прадукт (і гарантыю на год). Так што калі вы занепакоеныя тым, што амплітуда 12 мм не будзе дастаткова пранікальнай для вашых патрэбаў, вы можаце паспрабаваць і высветліць гэта для сябе без рызыкі!\nThe REATHLETE DEEP4S Ударна -тэрапеўтычны масажны пісталет гэта выдатны выбар для тых, хто шукае прыдатны масажны пісталет для самалячэння цяжкадаступных цягліц (вашай спіны), які таксама мае разнастайны набор інтэнсіўнасці бегу і галовак для мацавання.\nГэта бліскучая эрганамічная канструкцыя, якая дазваляе размяшчаць некалькі пазіцый апрацоўкі, а таксама рэалізоўвае трохпазіцыйную руку для дасягнення ўсіх цяжкімі мышцамі. Максімальная сіла складае каля 35 фунтаў, а амплітуда - 12 мм, так што вы можаце моцна праштурхнуць гэтага дрэннага хлопчыка ў зону лячэння для прыемнага і пранікальнага масажу.\nНа жаль, амплітуда складае ўсяго 12 мм з гэтай опцыяй у адрозненне ад 14 або 16, але гэта амаль не адымае ад іншых дзіўных функцый DEEP4S.\nЁсць чатыры рэгуляваныя хуткасці ад 1200 да 3200 перкусій у хвіліну і пяць розных насадак для імпульсаў для навядзення на пэўныя мышцы і наборы цягліц, так што вы сапраўды можаце вызначыць належную інтэнсіўнасць і ўдарную галаву для выкананай працы.\nДа васьмі гадзін аўтаномнай працы (тры гадзіны працы пры максімальнай інтэнсіўнасці) азначае, што вы можаце трымаць гэтага дрэннага хлопчыка на працягу незлічоных сесій без неабходнасці зараджацца. Гэта крыху цяжкі і грувасткі для выкарыстання на хаду, але ў камплекце ёсць падарожнік для зручнасці транспарціроўкі і захоўвання, таму выбар застаецца за вамі.\nДаведайцеся больш пра інфармацыю і агляды пікантнага масажнага пісталета REATHLETE DEEP4S.\n5. Ударна -масажны пісталет VYBE\nКошт: 69,99 даляраў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nУ камплекце дзве літыевыя батарэі, якія можна замяніць - кожная з іх працуе ад 45 да 60 хвілін\nУключае 3 зменныя парады для масажу\nДаволі гучна пры 60-80 дэцыбелах у параўнанні з некаторымі варыянтамі больш высокага класа\nНе здольны да большай хуткасці перкусіі (3000+), працуе толькі пры 2400 ударных ударах у хвіліну пры максімальнай наладзе\nДаволі цяжкі ў 2 фунтах, 5 унцый, і таму крыху стамляецца выкарыстоўваць яго самастойна на працягу працяглых перыядаў\nThe Ударна -масажны пісталет VYBE гэта, несумненна, адно з лепшых прылад для масажу з перкусійным масажам для глыбокага, пранікальнага масажу дзякуючы сваёй максімальнай сіле 60 фунтаў і амплітудзе 16 мм.\nКалі вы шукаеце масажор для асабліва глыбокага лячэння, але не маеце сродкаў, каб набыць такую моцную і амплітудную марку, як Theragun, гэта інструмент для пакупнікоў з бюджэтам.\nПадобна да Theragun G3PRO, гэтая опцыя пабудавана з 90-градуснай паваротнай масажнай рукой і эрганамічнай ручкай, якая дазваляе эфектыўна дасягаць такіх частак цела, як верхняя і ніжняя частка спіны, не напружваючыся.\nЁсць шэсць зменных хуткасцяў для індывідуальнай налады лячэння і тры ўзаемазаменныя парады для масажу для больш канкрэтнай здольнасці таргетаваць мышцы. Гэта ўражліва універсальны і высокатрывалы варыянт па кошце, які можа канкураваць з лепшымі ў галіны-асартымент пераменных хуткасцей і насадак з імпульснай галоўкай каштуе толькі цэнніка, нават калі гэты масажны пісталет меў палову сілы/амплітуды.\nУ камплекце ёсць дзве літый-акумулятарныя батарэі, якія можна памяняць-кожная мае час аўтаномнай працы 45-60 хвілін, так што ў вас тут зусім няшмат часу працы. Акрамя таго, брэнд уключыў дарожны чахол, таму прыносіць гэта прылада ў трэнажорную залу або браць яго з сабой у паездкі цалкам разумна.\nГэта прылада сапраўды якасны ўдарна-масажны апарат, замаскіраваны як даступны варыянт. На гэты прадукт нават ёсць гарантыя на год! Улічваючы ўсё, ударна -масажны пісталет VYBE, несумненна, з'яўляецца адным з лепшых варыянтаў кошту, даступных на рынку, які з задавальненнем даведаюцца пакупнікі з бюджэту.\nДадатковую інфармацыю і водгукі аб ударным масажным пісталеце VYBE можна знайсці тут.\n6. Ударна -масажны пісталет VYBE X\nКошт: 149,99 даляраў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nУключае ў сябе 7 мэтавых масажных насадак для кожнага набору цягліц\nДзве зменныя батарэі, агульны тэрмін службы якіх складае 5 гадзін\nВыхад шуму ў 50 дэцыбел цалкам разумны для такога магутнага блока (значна цішэй, чым у папярэдняй мадэлі VYBE)\nГарантыя кліента - гарантыя ад дэфектаў прадукту\nНягледзячы на тое, што гэты апарат вельмі лёгка трымаць і маніпуляваць для самалячэння, ён досыць цяжкі для працяглага выкарыстання на пэўных, больш цяжкадаступных наборах цягліц\nКаб зарадзіць, трэба зняць батарэі з масажора\nThe Ударна -масажны пісталет VYBE X гэта нядаўна абноўленая версія VYBE, пералічаная раней, якая прапануе яшчэ большую максімальную сілу, больш доўгі час аўтаномнай працы і значна больш ціхі працуе рухавік!\nХоць ён значна даражэйшы за арыгінальны VYBE і цалкам параўнальны па сваім дызайне і асаблівасцях, гэта амаль аднолькава дзіўная каштоўнасць, калі разглядаць мадэрнізацыі.\nМаючы максімальную сілу больш за 60 фунтаў, амплітуду 16 мм і пяць хуткасцяў з максімальнай інтэнсіўнасцю 3000 перкусій у хвіліну, VYBE X сапраўды працуе. Працягласць працы батарэі таксама павялічваецца да пяці гадзін, у тым ліку дзве зменныя літый-іённыя батарэі.\nЛепш за ўсё (у залежнасці ад таго, хто вы), гэты апарат працуе ўсяго на 50 дэцыбел, што значна цішэй, чым арыгінальны VYBE. Гэта робіць яго крыху больш прыдатным для выкарыстання ў грамадскіх месцах, такіх як трэнажорная зала, у той час як гэта не прывядзе вашыя дамачадцаў да розуму падчас выкарыстання дома.\nУ VYBE X, як і ў арыгінале, выкарыстоўваецца рэгуляваная на 90 градусаў масажная рука, якая дазваляе значна маніпуляваць і самалячыцца, чым пераважная большасць конкурсу. Гэта сапраўды змяняльная гульня функцыя, якая адрознівае VYBE і VYBE X ад астатняй часткі.\nНягледзячы на тое, што гэта даволі дарагі варыянт ударна-масажнага пісталета, гэта выдатная адзінка кошту, калі параўноўваць яго функцыі і цэннік з такімі супернікамі, як Theragun. Калі вы шукаеце магутны ўдарны масажор з высокай максімальнай сілай і амплітудай, гэта ваш лепшы варыянт, перш чым увайсці ў сферу вялікага даляра на рынку.\nДадатковую інфармацыю і водгукі аб масавым пісталеце Vybe X можна знайсці тут.\n7. Ударна -масажны пісталет VYBE Pro\nУключае ў сябе 5 мацавальных галовак (вялікі шар, відэлец, плоская галоўка, клінаватыя галоўкі, галоўкі кулі), спецыялізаваныя практычна для кожнага набору цягліц\nУбудаваная батарэя мае 3 гадзіны працы\nКампактны ручной памер з неслізкай сіліконавай ручкай\nКампактны дызайн абцяжарвае апрацоўку цяжкадаступных участкаў, такіх як лапаткі і паясніца\nАмплітуда 12 мм не здольная да глыбокага пранікнення цягліц, але вы ўсё роўна атрымліваеце больш, чым плаціце\nНе надта ціхі, улічваючы яго кампактны памер у 60 дэцыбел\nThe Ударна -масажны пісталет VYBE Pro гэта чароўнае маленькае прылада, якое забяспечвае ўражлівы ўдар, калі гаворка ідзе пра максімальную сілу і амплітуду для яго памеру.\nГэтая прылада мае максімальную сілу 33 фунты і амплітуду 12 мм, так што вы можаце моцна нахіліцца да яе для сапраўды глыбокага пранікальнага масажу. Па сваіх габарытах і вазе, VYBE Pro-гэта невялікі энергаблок, які пераўзыходзіць аналагічны дызайн ручных канкурэнтаў.\nДзевяць зменных хуткасцяў, пачынаючы з 1800-3400 перкусій у хвіліну, дазваляюць дакладна вызначыць патрэбную інтэнсіўнасць пры кожным лячэнні, а пяць розных уключаных імпульсных галовак дазваляюць дакладна нацэльваць мышцы або мышцы пад рукой.\nУбудаваная батарэя мае 3 гадзіны аўтаномнай працы - зноў жа, не надта пашарпаная для такога мінімальна распрацаванага кампактнага блока. Да гэтай пакупкі таксама ўваходзіць дарожны чахол, так што вы сапраўды можаце выкарыстоўваць кампактны памер VYBE Pro і з лёгкасцю ўзяць яго з сабой куды заўгодна.\nАдзіны рэальны недахоп гэтага варыянту складаецца ў тым, што цяжка лячыць уласную спіну з -за яго меншага памеру і адсутнасці рэгуляванай рукі - але гэтага можна чакаць з гэтымі стыльнымі ўдарнымі стрэльбамі. Калі вы шукаеце прыладу ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі для выбуху ўласнай спіны, вам спатрэбіцца адзін з іншых варыянтаў VYBE, пералічаных тут, або любы блок, які мае рэгуляваную руку.\nГандлёвая марка VYBE Pro дае гадавую гарантыю, таму вы можаце націснуць на курок, не турбуючыся аб атрыманні няспраўнага прадукту.\nШто тычыцца ручных ударна-масавых пісталетаў гэтага стылю, VYBE Pro, без сумневу, з'яўляецца адным з лепшых варыянтаў, калі гаворка ідзе пра універсальнасць, надзейнасць і агульную прадукцыйнасць.\nБольш падрабязную інфармацыю і водгукі аб ударным масажным пісталеце VYBE Pro можна знайсці тут.\n8. Ручной ўдарны ўдарны інструмент TriggerPoint 4-х хуткасны масажны пісталет\nУніверсальная масажная галоўка аптымізавана для выкарыстання на некалькіх групах цягліц\nРазлічаны на 2 гадзіны бесперапыннага масажу\nБесщеточный рухавік ціхі нават пры максімальнай інтэнсіўнасці\nВялікі вага робіць выкарыстанне гэтай ударнай зброі самастойна крыху стомным пры працяглым выкарыстанні\nНе сумяшчальны з прымацавальнымі галоўкамі\nЦяжка лячыць самастойна цяжкадаступныя месцы, такія як лапаткі і паясніца\nДарожны футляр у камплект не ўваходзіць\nThe Ручной ўдарны ўдарны TriggerPoint 4-х хуткасны масажны пісталет гэта зорны варыянт для тых, хто шукае сапраўды якасны блок, не ўваходзячы ў пакутлівы коштавы дыяпазон.\nБрэнд нядаўна прыслаў мне гэты апарат, і я быў уражаны яго працай з моманту ўкаранення яго ў свой полк практыкаванняў і звычайны рэжым дня. Ён вельмі просты ў эксплуатацыі і мае даволі ўражлівую магутнасць-калі вы шукаеце прыладу для больш прафесійнага лячэння, гэта выдатны варыянт па даступнай цане.\nЁсць чатыры розныя інтэнсіўнасці (ад 2100 да 3300ppm), якія дазваляюць наладзіць лячэнне з улікам вашых патрэбаў. Больш высокія хуткасці рэкамендуюцца для прыкладанняў перад трэніроўкай для стымуляцыі і абуджэння цягліц, а больш нізкая хуткасць перкусіі ідэальна падыходзіць для глыбокапранікальнага аднаўлення цягліц пасля трэніроўкі і вызвалення малочнай кіслаты.\nДызайн трохі нязграбны і цяжкі для выкарыстання на працягу доўгага часу, у залежнасці ад таго, на які набор цягліц вы арыентуецеся (гэтая опцыя мае двухгадзінную працягласць), але, па меншай меры, пабудаваны з узважанай канструкцыяй, якая дазваляе вы можаце эфектыўна аказваць жорсткі ціск, не аказваючы пры гэтым ніякіх намаганняў. Акрамя таго, вы можаце захапіць гэты масажны пісталет як вышэй, так і ніжэй пульсавай галоўкі, што дазваляе сапраўды дакладна кіраваць двума рукамі.\nЛячыць спіну без дапамогі партнёра складана, але гэты варыянт выдатна падыходзіць для лячэння рук, ног, жывата і плячэй.\nНягледзячы на тое, што для гэтага прылады няма мацавальных галовак, стандартная імпульсная галоўка мае памер і форму ідэальна падыходзіць для агульнага, універсальнага выкарыстання. Triggerpoint стварыў гэтую опцыю максімальна проста: чатыры хуткасці, адна ўніверсальная ударная галоўка і высокая трываласць, усё неабходнае і нічога, што вы не атрымліваеце з прылады ўдарнай тэрапіі.\nБольш падрабязную інфармацыю і агляды TriggerPoint Impact Hand-Hand Percussion 4-Speed Massage Gun можна знайсці тут.\n9. Ударна -масажны пісталет Sportneer\nКошт: 199,00 долараў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nУключае ў сябе 6 розных насадных галовак, уключаючы металічныя насадкі з імпульснымі галоўкамі, якія дазваляюць наносіць эфірныя алею для лячэння\nДа 5,5 гадзін аўтаномнай працы\nБясшумны рухавік, які працуе на максімуме 55 дэцыбел\nКампактны і звышлёгкі - усяго 1,8 фунта\n10-хвілінная функцыя аўтаматычнага выключэння перашкаджае рухавіку перанапружвацца\nКампактны дызайн цяжка апрацоўваць цяжкадаступнымі цягліцамі, такімі як паясніца\nНягледзячы на тое, што 10-хвіліннае аўтаматычнае адключэнне з'яўляецца зручнай функцыяй, якая дапамагае падоўжыць тэрмін службы, час лячэння больш кароткі, чым у многіх іншых варыянтаў\n20 фунтаў максімальнай сілы не дазваляюць па-сапраўднаму схіліцца да гэтага варыянту без яго затрымкі, таму гэта больш накіравана на масаж задавальнення, чым на лячэнне\nThe Ударна -масажны пісталет Sportneer гэта наш лепшы выбар для тых, хто шукае больш даступнае абсталяванне, накіраванае на масаж задавальнення ў параўнанні з лячэннем прафесійнага ўзроўню.\nГэтая опцыя мае 20 фунтаў максімальнай сілы і амплітуду 11 мм, таму яна даволі магутная, але не настолькі пранікальная, як агрэгаты вышэйшага класа. Гэта вельмі кампактны і лёгкі памер (1,8 фунта), што робіць яго ідэальным маленькім масажорам для дома або на хаду, так што вы можаце лёгка выкарыстоўваць яго ў любым месцы. Гэты прыбор таксама вельмі ціхі, усяго 35-55 дэцыбел, так што вы нікога не турбуеце падчас яго працы.\nЁсць пяць варыянтаў інтэнсіўнасці ад 1200 да 3200 перкусій у хвіліну, а таксама шэсць зменных імпульсных галовак, так што вы сапраўды можаце наладзіць лячэнне. Sportneer нават уключыў дзве металічныя імпульсныя галоўкі, якія дазваляюць эфектыўна наносіць вашы любімыя эфірныя алею на скуру падчас лячэння - даволі акуратна?\nПры максімальнай працягласці працы ў пяць з паловай гадзін гэты варыянт мае даволі ўражлівы час аўтаномнай працы.\nКампанія Sportneer стварыла гэты ўдарны пісталет з функцыяй аўтаматычнага адключэння, якая выключае прыладу пасля 10 хвілін выкарыстання, каб пазбегнуць выгарання рухавіка/акумулятара. Хоць 10 хвілін-гэта значна меншая працягласць працы, чым рэкамендавана варыянтамі вышэйшага класа, гэтая функцыя гарантуе, што гэты масажны пісталет застанецца ў функцыянальным стане значна даўжэй. Проста пачакайце некалькі хвілін і запусціце яго, калі вы яшчэ не скончылі лячэнне!\nУвогуле, гэта цудоўны масажор для асабістага выкарыстання або партнёрства і выдатны спадарожнік для розных умоў, даступных па вельмі разумнай цане. Sportneer стварыў пераможцу з гэтым!\nДадатковую інфармацыю і водгукі аб ударным масажным пісталеце Sportneer можна знайсці тут.\n10. Ручной ударна -масажны пісталет LifePro Sonic\nКошт: 114,99 даляраў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\n5 Зменныя галоўкі для лячэння розных груп цягліц\nСвятлодыёдная панэль паказвае тэрмін службы батарэі і магутнасць\nЛёгкі і партатыўны\nДаступна некалькі варыянтаў колеру\nЦяжка лячыць больш цяжкадаступныя месцы, такія як лапаткі і паясніца\nАмплітуда 12 мм не такая далёкая, як некаторыя варыянты больш высокай прадукцыйнасці\nГромчэй у параўнанні з большай часткай канкурэнтаў (ад 55 да 75 дэцыбел)\nThe Ручной ударна -масажны пісталет LifePro Sonic з'яўляецца адным з лепшых даступных варыянтаў, які варта купляць з-за сваёй пяціступеністай канструкцыі, разнастайнасці навяснога абсталявання, працяглага тэрміну службы батарэі і пажыццёвай гарантыі.\nКалі вы шукаеце даступны варыянт з выдатнай гарантыяй ад брэнда (адзіны даступны варыянт, які вы павінны разгледзець), то гэта можа быць адзінкай для вас.\nДзякуючы пяці зменным хуткасцям з максімальнай інтэнсіўнасцю 3000 перкусій у хвіліну, гэта даволі універсальны блок, калі гаворка ідзе пра наладу лячэння. На жаль, у агрэгата ёсць толькі 12 мм амплітуды, таму ён не здольны да таго ж ўзроўню глыбокага масажу, што і некаторыя вышэйшыя спаборніцтвы. Тым не менш, для прылады перкусійнага масажу па гэтай цане цяжка прасіць значна больш!\nМасажны пісталет Sonic мае ад трох да шасці гадзін аўтаномнай працы ў залежнасці ад хуткасці бегу, таму гэта выдатны варыянт для вашай спартыўнай сумкі або дзелавога багажу, які ўтрымлівае зарад на працягу многіх сеансаў масажу, перш чым спатрэбіцца зарадка. Акрамя таго, гэта асабліва кампактны і лёгкі варыянт, які ўключае ў сябе дарожны чахол, што робіць яго выдатным спадарожнікам для выкарыстання на хаду.\nСвятлодыёдная панэль адлюстроўвае тэрмін службы батарэі і магутнасць, так што вы можаце сачыць за сваімі наладамі падчас працы і масажу, і нават ёсць некалькі варыянтаў колеру, каб вы маглі выбраць сваю любімую эстэтыку.\nLifePro, несумненна, прыдумала выдатны прадукт з масажным масажорам Sonic Percussion Massager, які добра варта кошту, улічваючы яго ўражлівую статыстыку і цвёрдую гарантыю.\nДаведайцеся больш пра інфармацыю і агляды ручнога перкусійнага масажнага пісталета LifePro Sonic.\n11. Прафесійны масажор глыбокіх тканін DamKee\nКошт: 107,98 даляраў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\n20 рэгуляваных хуткасцяў з амплітудай да 16 мм з хуткасцю да 3200 перкусій у хвіліну\nУнікальная тэхналогія Quiet Glide і 24V бесщеточный рухавік з высокім крутоўным момантам\nУнікальная тэхналогія Quiet Glide і 24V бесщеточный рухавік з высокім крутоўным момантам робяць выдачу шуму ўражліва нізкай (35dB - 55dB)\nКампактны, вельмі партатыўны дызайн\nДызайн абцяжарвае апрацоўку цяжкадаступных месцаў, такіх як паясніца, без старонняй дапамогі\nСкаргі кліентаў на працяглы тэрмін службы акумулятара і рухавіка - гэта прылада больш далікатнае, чым у лепшых канкурэнтаў\nThe Прафесійны масажор глыбокіх тканін DamKee гэта выдатны бюджэтны варыянт з дзіўнымі зменнымі хуткасцямі і амплітудай 16 мм для разнастайных масажных працэдур рознай інтэнсіўнасці.\nГэтая прылада мае 20 розных інтэнсіўнасцяў аж да 3200ppm, так што вы сапраўды можаце наладзіць стыль перкусійнага масажу тут. З уключаным дарожным футлярам і аўтаномнай працай да шасці гадзін, гэты варыянт, акрамя таго, з'яўляецца выдатным выбарам для масажных працэдур у трэнажорнай зале ці ў іншым месцы для тых, хто шукае варыянт, які можна ўзяць у дарогу і мінімальна зарадзіць.\nУнікальная тэхналогія брэнда Quiet Glide і бесщеточный рухавік з вялікім крутоўным момантам 24V таксама робяць гэты варыянт прыемным і ціхім, так што вы можаце быць упэўнены, што не будзеце турбаваць усю сваю сям'ю або аднадумцаў, выкарыстоўваючы гэты інструмент.\nВК-экран высокай выразнасці адлюстроўвае частату і магутнасць, таму кіраваць усімі зменнымі наладамі становіцца лёгка.\nАдзіны рэальны недахоп гэтага апарата - складанасць у лячэнні спіны з -за яго кампактнай, больш кароткай канструкцыі. Вам спатрэбіцца партнёр для прапрацоўкі лапатак і паясніцы, але ў адваротным выпадку вы можаце самастойна падарваць усе астатнія мышцы.\nУключаючы гадавую гарантыю, вы можаце купляць з упэўненасцю, ведаючы, што вы пакрытыя ў выпадку няспраўнасці або няспраўнага прадукту. Што тычыцца кошту, цяжка перасягнуць зменныя налады хуткасці і высокую амплітуду гэтага выдатнага бюджэтнага варыянту ад DamKee.\nБольш падрабязную інфармацыю і водгукі аб прафесійным масажоры для глыбокіх тканін DamKee можна знайсці тут.\n12. ABOX 20-хуткасны ўдарна-масажны пісталет\nКошт: 119,99 даляраў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nВК -дысплей просты і зразумелы\nНізкая амплітуда (10 мм) і больш высокая частата перкусіі (3300 перкусій у хвіліну) робіць гэта асабліва выдатным варыянтам для стымуляцыі цягліц перад трэніроўкай\nАсабліва ціхі варыянт - бесщеточный рухавік складае ўсяго 50 дэцыбел\nВельмі даступны варыянт\nАмплітуда 10 мм не вельмі далёкая для масажу з глыбокім пранікненнем у параўнанні з некаторымі больш высокімі канчатковымі адзінкамі\nПрыкладанне моцнага ціску можа прывесці да затрымкі ўдарнага пісталета\nThe ABOX 20-хуткасны ўдарна-масажны пісталет гэта выдатны даступны варыянт для тых, хто шукае менш інтэнсіўны масажны інструмент для прымянення перад трэніроўкай і агульнага зняцця напружання.\nНягледзячы на тое, што амплітуда 10 мм (адлегласць, якую масажная галоўка выцягвае наперад пры ўдары), не настолькі глыбокая, як некаторыя з больш высокіх канечных варыянтаў, 16 мм, не варта ўлічваць гэтую адзінку, калі гаворка ідзе пра магутны і магутны масаж. Ён валодае ўражлівымі 3300 перкусіямі ў хвіліну і чатырма рознымі масажнымі галоўкамі, таму гэта прылада сапраўды падарве ўсе вашы зоны высокага нацяжэння-у яго проста няма максімальнай сілы і далёка ідучай амплітуды, прапанаванай найвышэйшымі брэндамі.\nТым, хто шукае надзейны інструмент для раскошнага масажу і для агульнай падрыхтоўкі і аднаўлення цягліц да і пасля трэніроўкі, абавязкова варта мець гэтую опцыю на радары, калі рабіць пакупкі з бюджэтам.\nМаючы да 5 гадзін працы і 20 розных хуткасцяў, вы можаце даць сабе ці іншым даволі працяглы, зменны масаж. Прылада таксама мае невялікі вага і кампактнае, таму вашы рукі не стамляцца трымаць яго ўсяго за некалькі хвілін.\nВК -дысплей просты і зразумелы, таму кіраваць ім проста. Акрамя таго, кампанія ABOX стварыла гэтую опцыю з асабліва ціхім бесщеточным рухавіком, выпраменьваючы ўсяго 50 дэцыбел пры максімальнай наладзе. Гэта азначае, што вы не будзеце перашкаджаць калегам, якія наведваюць трэнажорныя залы, выкарыстоўваючы гэты інструмент у сваёй публічнай трэніровачнай пляцоўцы, або сваім партнёрам/членам сям'і, калі вы лечыце сябе падчас прагляду тэлевізара.\nУлічваючы ўсё, калі вы шукаеце просты, але надзейны ўдарны масажор для больш паўсядзённых спартыўных і раскошных прыкладанняў, гэта выдатны выбар з выдатнымі магчымасцямі і магчымасцямі па кошце!\nБольш падрабязную інфармацыю і агляды пісталета масажнага пісталета ABOX 20 тут.\n13. Ручной ударна -масажны пісталет NFORCE\nКошт: 99,99 даляраў Водгукі кліентаў Amazon Рабіце пакупкі ў Amazon Плюсы:\nУключае ў сябе 6 розных насадак для эфектыўнага нацэльвання на кожны набор цягліц\nЭфектыўна бясшумны для выкарыстання практычна ў любым месцы, не адцягваючы ўвагі навакольных\nЛёгкі дэзін (2,2 фунта!) Мае эрганамічную зручную ручку, эфектыўную для лячэння ўласных плячэй і спіны\nМае індыкатар зарада, каб сачыць за тэрмінам службы батарэі\nЦудоўна даступны кошт!\nМаксімальная сіла масажнага пісталета не пазначана\nДызайн ручкі можа быць трохі нязручным для самастойнага лячэння пад пэўнымі кутамі\nЧахол для пераноскі пабудаваны трохі тонкі і нетрывалы, але дастаткова\nThe Ручной ударна -масажны пісталет NFORCE гэта вельмі даступны варыянт, які прапануе ўражлівую статыстыку і магчымасці, якія абавязкова павінны быць у вас на радары, калі вы купляеце з бюджэтам!\nГэты лёгкі (усяго 2,2 фунта!) Варыянт выключна партатыўны і просты ў разгортванні, а таксама ўключае ў сябе шэсць розных насадак для галавы для лячэння практычна кожнага набору цягліц. Яго кампактны памер і лёгкі вага робяць яго выдатным варыянтам для выкарыстання ў трэнажорнай зале, офісе. або на хаду, так што калі вы шукаеце што-небудзь асабліва партатыўнае, гэта надзейны варыянт.\nПрапануючы 5 налад інтэнсіўнасці ад 1900 да 3500 абаротаў у хвіліну і тры розныя налады імпульсу, гэта ўражлівы масажны пісталет па кошце. Акумулятарная літый-іённая акумулятарная батарэя NFORCE Massager на 2200 мАг таксама мае да 6 гадзін працы, так што вы можаце атрымліваць выдаткі ад адной зарадкі. У канструкцыю нават убудаваны індыкатар зарада, каб сачыць за часам працы батарэі.\nУ той час як канструкцыя ручкі падыходзіць для масажу ўласнай шыі, плячэй, а таксама верхняй і ніжняй часткі спіны, самалячэнне можа быць трохі нязручным пад некаторымі кутамі з-за ўласцівай канструкцыі ручкі.\nУлічваючы ўсё, тыя, хто прадаецца даступны ўдарны масажор па даступнай цане, які не зламае банк, знойдуць сябра ў масажоры NFORCE, які ўражвае і партатыўны па кошце!\nДадатковую інфармацыю і водгукі аб ручным ударна -масажным пісталеце NFORCE можна знайсці тут.\n14. Масажны пісталет для глыбокіх тканін RENPHO\nУключае шэсць зменных галовак для арыентацыі на розныя групы цягліц\nВК -экран інтуітыўна зразумелы і просты ў эксплуатацыі\nБесщеточный рухавік добры і ціхі - максімальная налада складае каля 60 дэцыбел\nГарантыя 1 год у камплекце\nАмплітуда 10 мм не вельмі глыбокая ў параўнанні з многімі варыянтамі больш высокага класа\nВага 2,14 фунта ў спалучэнні з меншым памерам можа зрабіць гэты ўдарны масажор стомным для выкарыстання самастойна пры працяглых працэдурах\nКампактны дызайн абцяжарвае апрацоўку цяжкадаступных месцаў, такіх як лапаткі і паясніца\nThe Масажны пісталет для глыбокіх тканін RENPHO з'яўляецца фаварытам публікі за даступны кошт, шырокі спектр рэжымаў працы і ўражлівы час аўтаномнай працы.\nМаючы 20 зменных хуткасцяў з максімальнай хуткасцю 3200 перкусій у хвіліну і чатыры зменныя галоўкі для арыентацыі на розныя групы цягліц, гэта цалкам уключаны масажны пісталет, які прапануецца толькі па цане сярэдняга дыяпазону. Вы сапраўды можаце наладзіць свае працэдуры з дапамогай масажнага пісталета, падобнага да гэтага, які дазваляе ўключыць дакладныя ўзроўні інтэнсіўнасці, таму гэта выдатны варыянт для тых, хто зацікаўлены ў наяўнасці шырокага спектру рэжымаў працы.\nАмплітуда 10 мм масажора RENPHO можа быць не такой глыбокай, як некаторыя з больш высокакласных варыянтаў, але для больш павярхоўнага лячэння цягліц гэта больш чым адэкватны масажны пісталет.\nУбудаваны ВК-экран інтуітыўна зразумелы і просты ў эксплуатацыі, бесщеточный рухавік эфектыўна працуе ў любым месцы (максімальная налада складае каля 60 дэцыбел), а ў камплекце ёсць дарожны чахол. Брэнд нават прапануе 1-гадовую гарантыю для таго, каб купляць у канфедэнцыі.\nБольш падрабязную інфармацыю і водгукі аб масавым пісталеце для масажу цягліц RENPHO можна знайсці тут.\n15. WAPIKE 30-хуткасны масажны пісталет\nБесщеточный рухавік добры і ціхі\nВК -экран просты і зразумелы ў кіраванні/навігацыі\nВага 2,2 фунта можа зрабіць яго стомным пры працяглым выкарыстанні ў залежнасці ад сілы рук\nДоўгатэрміновая цэласнасць акумулятара і рухавіка выклікае сумневы\nThe 30-хуткасны масажны пісталет WAPIKE гэта зорны даступны варыянт. Ён ідэальна падыходзіць для тых, хто шукае універсальны ўдарны масажор з масай зменных хуткасцяў і эфектыўным наборам асадак для лячэння розных груп цягліц.\nМаючы ў агульнай складанасці 30 зменных узроўняў хуткасці і максімальную наладу 3200 перкусій у хвіліну, вы сапраўды можаце дакладна вызначыць патрэбную інтэнсіўнасць з дапамогай гэтай опцыі. Паміж велізарным наборам зменных хуткасцяў і дзіўным асартыментам розных імпульсных галовак магчымасці лячэння тут бязмежныя.\nМаючы да 6 гадзін аўтаномнай працы і ціхі, бесщеточный рухавік, гэта выдатны варыянт для заняткаў у трэнажорнай зале або для падарожжаў, а таксама ўключае ў сябе сумку для пераноскі. Гэта ўражліва кампактны дызайн, таму тым, хто шукае прыладу ўдарнай тэрапіі для выкарыстання па -за домам, варта прыслухацца да гэтага.\nЭкран з ВК-дысплеем просты і зразумелы ў выкарыстанні, што робіць навігацыю па ўсіх інтэнсіўнасцях і размяшчэнне вашага салодкага месца кавалачкам пірага. Гандлёвая марка прапануе нават гарантыю на год, каб вы маглі пакрыць любыя праблемы з рухавіком, акумулятарам або панэллю кіравання.\nЗручны ўдарны пікантны масажны пісталет для тых, хто шукае варыянт захопу і хадзіць з бюджэтам, WAPIKE-гэта надзейны варыянт для многіх кантэкстаў і тыпаў лячэння.\nБольш падрабязную інфармацыю і водгукі аб масавым пісталеце WAPIKE 30 можна знайсці тут.\n16. Масажны пісталет Rooftree R20\nМаксімальная ўстаноўка складае 55 дэцыбел, таму гэта ціхі масажны пісталет для выкарыстання ва ўмовах, калі вы не хочаце турбаваць наваколле\nУключае тры індывідуальныя масажныя галоўкі з алюмініевага сплаву, якія можна выкарыстоўваць з працэдурамі з эфірнымі алеямі\nАдзін год гарантыі на прадукт\nУключае толькі тры мацавання для галавы\nКампактны дызайн і адсутнасць эрганічнай ручкі абцяжарваюць апрацоўку цяжкадаступных месцаў, такіх як лапаткі і паясніца\nДаволі высокая цана на масажны пісталет з амплітудай усяго 10 мм\nThe Масажны пісталет Rooftree R20 гэта сярэдні варыянт лініі, які прапануе чатыры зменныя хуткасці ад 1930 да 3400 абаротаў у хвіліну і ўражлівыя 50 фунтаў максімальнай сілы/крутоўнага моманту.\nГэтая опцыя мае толькі амплітуду 10 мм, таму вы не зможаце дасягнуць таго ж ўзроўню глыбокага пранікальнага масажу, як з большымі варыянтамі амплітуды ў дыяпазоне 14-16 мм. З улікам сказанага, вы па -ранейшаму можаце рабіць масаж выдатнай якасці з дапамогай гэтага інструмента, асабліва калі вы хударлявы, зграбнейшы чалавек, у якога няма шмат мяса на касцях, каб прабіць!\nМаючы тры індывідуальныя масажныя галоўкі з алюмініевага сплаву, вы можаце ўжываць вашы любімыя эфірныя алею або масажныя крэмы падчас выкарыстання гэтага прылады, у адрозненне ад альтэрнатыў неметалічных перкусійных галовак. Гэта можа быць, а можа і не быць пунктам продажу для ўсіх, але тым, каму падабаецца прымяненне некаторых сродкаў масажу, спадабаецца магчымасць выкарыстоўваць гэты ўдарны масажор разам з любімымі прадуктамі.\nАкумулятар ёмістасцю 2600 мАг можа зараджаць R20 да васьмі гадзін, таму гэта інструмент, які будзе эфектыўна зараджацца ў сумцы падчас трэніровак, калі вы плануеце выкарыстоўваць яго па -за домам! Зручны далучаны дарожны кейс, акрамя таго, гарантуе, што ваш масажор застанецца ў бяспецы і не пашкодзіць падчас транспарціроўкі.\nРазумна даступны, магутны за свае кампактныя памеры і можа выкарыстоўвацца разам з вашымі любімымі эфірнымі алеямі і дапаможнымі сродкамі для масажу, Rooftree R20 - выдатны варыянт для тых, хто шукае простага перкусійнага масажора з невялікім дабаўляннем!\nБольш падрабязную інфармацыю і агляды масажных пісталетаў Rooftree R20 можна знайсці тут.\nПеравагі выкарыстання ўдарна -масажнага пісталета\nУдарна -масажны тэрапія мае бязмежныя перавагі, якія цалкам могуць змяніць якасць жыцця.\nСпартсмены, якія сур'ёзна ставяцца да трэніровак, хутчэй за ўсё, убачаць паляпшэнне эфектыўнасці трэніровак пасля прымянення ўдарнай тэрапіі да і пасля практыкаванняў.\nЛюдзі, якія пераносяць хранічныя болі ў цягліцах і суставах з-за ўжо наяўных траўмаў, празмерных нагрузак на працы ці падчас адпачынку, выявяць, што масаж з паўторным уздзеяннем абсалютна змяняе гульню, калі справа даходзіць да разрыву вузлоў, зняцця напружання цягліц і агульнай болю кіраванне.\nМагутны, хуткі пульсуючы эфект гэтага стылю масажу пранікае значна глыбей чым традыцыйныя метады і прыстасаванні, якія забяспечваюць мноства аднолькавых пераваг - але пры больш эфектыўным і значна больш кароткім лячэнні.\nГэты выгляд масажнага інструмента акрэдытаваны з доўгім спісам цягліц і агульных пераваг для здароўя:\nІмгненнае палягчэнне болю\nПрапрацоўвае цягліцавыя вузлы\nРасцягвае цягліцавую тканіну\nЗдымае шчыльныя суставы\nПаляпшэнне аднаўлення і росту цягліц пасля трэніроўкі\nВызваляе малочную кіслату з цягліц пасля нагрузак\nПашыраны агульны дыяпазон рухаў\nСпіс можна працягваць, калі вы працягваеце даследаваць тэрапію ўдарным масажам, але пералічаныя вышэй перавагі з'яўляюцца самымі магутнымі і пераканаўчымі.\nРазуменне таго, як дзейнічаюць ударна -масажныя пісталеты\nУдарна -масажны тэрапія - гэта некалькі новы стыль лячэння сцэны, які да гэтага часу не зразумелы большасці з нас.\nАпісаны максімальна проста, гэта масаж, які выкарыстоўвае звышхуткія, канцэнтраваныя імпульсныя ўздзеяння, каб пранікнуць углыб цягліцавых тканін.\nУявіце сабе швейную машынку або адбойны малаток, але як масажаваць цела - як гэта для метафары?\nПерш чым рабіць абгрунтаваную куплю, варта разабрацца ў некалькіх істотных тэрмінах/характарыстыках пісталета для ўдарнага масажу.\nКрутоўны момант/Ударная сіла: Меру ціску, якую вы можаце прыкласці з дапамогай дадзенага масажнага пісталета да таго, як рухавік завіхнецца або прыпыніцца.\nМасажныя пісталеты з меншым крутоўным момантам спыняцца, калі вы прыкладзеце занадта моцны ціск, таму тым, хто шукае больш прафесійнага лячэння, варта пайсці на варыянт з высокім крутоўным момантам (40 фунтаў), да якога яны сапраўды могуць пакласціся.\nІнтэнсіўнасць/максімальная хуткасць: Мера таго, як хутка імпульсная галоўка можа ўздзейнічаць на цэль, вымяраецца ў перкусіі ў хвіліну (праміле).\nДля розных тыпаў лячэння пераважная інтэнсіўнасць/хуткасць-напрыклад, высокая інтэнсіўнасць і нізкі ціск пераважныя для «абуджэння» і стымуляцыі цягліц перад трэніроўкай, а меншая інтэнсіўнасць і высокі ціск ідэальна падыходзяць для аднаўлення цягліц пасля трэніроўкі.\nУ ідэале, ваш апарат будзе мець высокі крутоўны момант і некалькі зменных налад хуткасці, каб лепш наладзіць лячэнне, але фіксаваная інтэнсіўнасць каля 2400-2800-добрая універсальная ўстаноўка.\nАмплітуда: Паказчык таго, як далёка рухаецца галоўка масажора наперад, звычайна вымяраецца ў міліметрах.\nБольш высокая амплітуда здольная да больш глыбокага лячэння цягліц, у той час як меншая амплітуда абмяжоўваецца апрацоўкай паверхневых цягліц.\nСамыя эфектыўныя пісталеты для ўдарнага масажу маюць амплітуду 16 мм і здольныя па -сапраўднаму пранікальны масаж, які дазволіць адчуць усю ват вашымі мэтавымі цягліцамі.\nМы не рэкамендуем набываць прыладу з амплітудай ніжэй 12 мм, калі вы хочаце па -сапраўднаму адчуць перавагі гэтага стылю лячэння.\nУдарныя працэдуры для задавальнення масажу\nКалі вы проста купляеце новы масажор для задавальнення, які абнаўляе існуючы ролік, вібрацыйнае прылада, масажор для шыі або дзясяткі, эйфарычны эфект ударна -масажнага пісталета вас проста ўразіць.\nГэтыя прылады адчуваюць сябе добра ... як сапраўды, сапраўды добра - І яны таксама вельмі мала намаганняў выкарыстоўваюць для сябе ці іншых, таму больш не давайце свайму партнёру масаж з высокімі нагрузкамі, які выклікае ў вас боль і адчуванне, што вам патрэбен масаж самастойна!\nКалі вы жывяце ў сям'і, дзе часта гандлюеце масажам, гэты масажор стане імгненным фаварытам натоўпу.\nАкрамя таго, калі вы купляеце падарункі каханаму чалавеку або члену сям'і, гэта зробіць бліскучы і запамінальны падарунак, які будзе вельмі дарагі.\nНайвышэйшая якасць, лепшыя ударныя масажныя пісталеты\nКалі вы шукаеце лепшае з лепшых, ёсць некалькі варыянтаў з найвышэйшым рэйтынгам.\nНе ўсе ўдарныя масажоры роўныя - лепшыя варыянты маюць вялікую амплітуду (звычайна 16 мм) для дасягнення больш глыбокага пранікнення цягліц, больш высокую максімальную сілу (40-60 фунтаў) для больш высокага ціску і высокія максімальныя хуткасці (3000+праміле) для большай агульнай стымуляцыі цягліц .\nЛепшыя пісталеты для перкусійнага масажу часта маюць мноства розных насадак для імпульсных галовак і зменную хуткасць, але найбольш важнымі фактарамі, якія адлюстроўваюць больш якасныя адзінкі, з'яўляюцца максімальная сіла, амплітуда і максімальная хуткасць - так што ўсе званы і свісткі пэўных мадэляў прыемна, яны не абавязкова адлюстроўваюць якасць.\nСур'ёзныя спартсмены, гімаголікі і тыя, хто адчувае больш моцную хранічную боль, павінны не заўважыць варыянты, якія не адпавядаюць вышэйзгаданым крытэрам якасці\nВось нашы лепшыя варыянты лячэння прафесійнага ўзроўню, калі вы шукаеце лепшае з лепшага масажнага пісталета:\nПрылада ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3PRO\nПрылада ударна -тэрапеўтычнай тэрапіі Theragun G3\nУдарна -масажны пісталет VYBE X\nУдарна -масажны пісталет VYBE Pro\nДаступныя ўдарныя масажныя пісталеты\nХоць мы рэкамендуем прыступіць да выбару больш высокай якасці, мы разумеем, што не ў кожнага ёсць бюджэт, каб выдаткаваць 250 долараў ЗША на масажны прыбор.\nВарыянты з меншай амплітудай, максімальнай сілай і інтэнсіўнасцю не забяспечаць таго ж прафесійнага ўзроўню лячэння цягліц і агульнай карысці для здароўя, што і лепшыя варыянты, але яны ўсё роўна перасягнуць больш традыцыйныя тактыкі масажу, такія як ролікі і вібратары.\nІншымі словамі, не выключайце тэрапію ўдарным масажам, таму што вы не можаце дазволіць сабе варыянт высокага класа .\nМы прапануем разглядаць гэта як куплю інвестыцыйнага тыпу, але другая палова нашага галоўнага спісу вылучае некаторыя менш дарагія варыянты, якія ўсё ж варта купляць.\nКалі вы вывучылі перавагі тэрапіі ўдарным масажам і вырашылі, што гэта тып лячэння, які вы павінны выкарыстоўваць, але не можаце дазволіць сабе высакаякасны блок, разгледзьце наступныя варыянты для нашых лепшых варыянтаў па даступнай цане:\nУдарна -масажны пісталет VYBE\nРучной ударна -масажны пісталет NFORCE\nУдарна -масажны пісталет Sportneer\nРучной ударна -масажны пісталет LifePro Sonic\nПрафесійны масажор глыбокіх тканін DamKee\nРазгледзьце гарантыю на ваш ударны масажор\nНягледзячы на тое, што тэхналогія прасунулася далёка наперад, кампактныя бесщеточные рухавікі і літыевыя батарэі вялікай ёмістасці па -ранейшаму маюць магчымасць выгараць або выходзіць з ладу пасля інтэнсіўнага выкарыстання. Акрамя таго, не ўсе агрэгаты на рынку адрозніваюцца асаблівай трываласцю і, такім чынам, устойлівыя да падзення, таму націсканне масажора на падлогу можа пашкодзіць яго.\nКалі вы думаеце аб куплі высакаякаснага брэнда, такога як Theragun, або больш бюджэтнага варыянта, падумайце аб куплі старонніх гарантый (часта даступных непасрэдна праз Amazon), калі агляд, які вы глядзіце, не дае належнай гарантыйнай палітыкі .\nЦі могуць мужчыны заразіцца дражджавымі інфекцыямі?\nСпіс Walmart $ 4: Як зэканоміць на рэцэптах Walmart\nКіраўніцтва бацькоў па лішаі ў дзяцей\nКросфіт: 5 хуткіх фактаў, якія трэба ведаць\nAdderall дазавання, формы і моцныя бакі\nКантроль над нараджальнасцю прымушае вас набіраць вагу?\nШто такое іспыт добрай жанчыны і чаму ён важны\nНуцынта супраць оксікадона: адрозненні, падабенства і тое, што лепш для вас\nАбнаўленне аўтамабільнай аварыі Мэт Х'юз: стан здароўя байца UFC\nЦі можна прастудзіцца летам?\nЯк перапрацаваць бутэлькі з таблеткамі\nНесанлівы Бенадрыл: Якія ў вас варыянты?\nякія лекі ад алергіі лепш для сабак\nяк хутка пазбавіцца ад uti\nколькі vit d мне трэба\nліхаманкай лічыцца а\nАдукацыя Ў Галіне Аховы Здароўя, Навіны\nАдукацыя Ў Галіне Аховы Здароўя, Аздараўленне\nІнфармацыя Пра Наркотыкі, Медыцынская Адукацыя\nСанітарная Асвета, Навіны\nCopyright © Ўсе Правы Абаронены | covidografia.pt


24 люты 2009, 00:49\n“Грузіны змагаюцца з Пуціным на эўрапейскай музычнай пляцоўцы” – у артыкуле пад такой назвай “International Herald Tribune” расказвае пра песьню, якую грузінская каманда вязе на “Эўрабачаньне”.\nГрузінская група “Stefane and 3G” паедзе на конкурс “Эўрабачаньня”, які адбудзецца ў траўні ў Маскве, з ангельскамоўнай песенькай “We don’t wanna put in”.\nДаслоўна гэта значыць “Ня хочам мы ўносіць”, але назва ўтрымлівае гульню словаў: put in – Пуцін – і яе можна прачытаць як “ня хочам мы Пуціна”. Яшчэ ў песьні гучыць радок “your better change you perspective” – “памяняў бы ты свой пункт гледжаньня”, а таксама прыпеў “I love Europe” – “я люблю Эўропу”.\nПершапачаткова Грузія меркавала байкатаваць конкурс у расейскай сталіцы на знак пратэсту супраць леташняй вайны і прызнаньня Масквой незалежнасьці Абхазіі і Паўднёвай Асэтыі, але потым перадумала. Грузінскія тэлегледачы і журы выбралі “Stefane and 3G” з 10 канкурэнтаў, каб кінуць выклік Пуціну ў ягонай сталіцы.\nСтэфан Мгебрышвілі, кіраўнік гурту, у якім, акрамя яго, тры грузінскія сьпявачкі, гаворыць, што разьлічвае на рэзананс ад гэтай песьні і называе яе “рэклямным трукам”. Песьня ўжо вывешаная ў інтэрнэце на youtube.\nМгебрышвілі, які ўдзельнічаў у вулічных акцыях пратэсту супраць расейскай вайны ў Грузіі, кажа, што ягоны гурт заручыўся маральнай падтрымкаю ад некаторых міністраў грузінскага ўраду.\nІнфармацыя пра гэта выклікала выбух абурэньня ў Расеі. Яна Рудкоўская, прадусарка Дзімы Білана, леташняга пераможцы “Эўрабачаньня”, заявіла ў інтэрвію “Эху Москвы”, што лічыць выбар грузінамі песьні на конкурс амаральным. Паводле яе, і журы, і Першы канал расейскага тэлебачаньня павінны адхіліць гэтую песьню, бо “яна зьневажае Расею”.\nПершы канал расейскага тэлебачаньня будзе весьці трансьляцыю конкурсу ў жывым эфіры. І сапраўды няясна, як ён будзе перадаваць выкананьне гэтай песьні, якое наўрад ці парадуе расейскага прэм’ера.\nДзьмітрый Пяскоў, прэсавы сакратар Пуціна, назваў песьню “хуліганствам” і заўважыў, што Грузія робіць няўдалы выбар, выкарыстоўваючы сьпеўны конкурс для “рэалізацыі псэўдапалітычных амбіцыяў”.\nДарэчы, на сайце конкурсу зьявіліся дзясяткі камэнтароў адносна таго, што традыцыя блёкавага галасаваньня на “Эўрабачаньні” можа даць магчымасьць краінам Балтыі і Ўсходняй Эўропы ператварыць фінал конкурсу ў публічнае прыніжэньне прэм’ер-міністра Расеі.