مع تطور تفشي الفيروس التاجي .. نجيب على بعض الأسئلة الأساسية | خمسة لصحتك\nالرئيسية/سؤال وجواب/مع تطور تفشي الفيروس التاجي .. نجيب على بعض الأسئلة الأساسية\n3٬489 14 دقائق\nفيروس كورونا -الصورة من فيلكر\nما هو السارس- 2؟\nلماذا يشعر الخبراء بالقلق الشديد حيال ذلك؟\nكيف القاتل هو الفيروس الجديد؟\nمن هو الأكثر عرضة للخطر؟ ماذا عن الأطفال الصغار؟\nكيف يموت الناس من COVID-19؟\nكم من الوقت تحدث العدوى؟\nهل يمكن إعادة إصابة الأشخاص الذين أصيبوا بالفيروس؟\nهل ينتشر الفيروس بدون أعراض؟\nما مدى انتشار المشكلة بدون أعراض؟\nإلى أي مدى انتشر المرض؟\nكم عدد الحالات غير المكتشفة؟\nلماذا نهتم بالحالات غير المكتشفة؟\nهل ما زال احتواء الفيروس ممكنًا؟\nماذا يمكنني أن أفعل للتحضير؟\nهل المطهر اليد يعمل فعلا؟\nلماذا لا ينصح الأقنعة للحماية؟\nماذا يجب أن أفعل إذا اعتقدت أنني مصاب بـ COVID-19؟\nكيف الأطباء اختبار للفيروس؟\nلماذا معرفة مصدر الفيروس مهم في هذه المرحلة؟\nهل يمكن أن تمرض الحيوانات الأليفة؟\nمع استمرار انتشار فيروس كورونا الجديد الذي أصاب عشرات الآلاف من الأشخاص حول العالم، يسارع العلماء ومسؤولو الصحة العامة لفهم الفيروس ووقف أزمة الصحة العامة المتزايدة.\nفي هذا الوضع سريع التطور، لا يزال هناك الكثير من المجهولين، إليك ما نعرفه حتى الآن عن الفيروس الجديد – الذي يطلق عليه فيروس كورونا 2 المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة أو السارس – والمرض الذي يسببه، سنقوم بتحديث هذه الإجابات عند توفر المزيد من المعلومات.\nبعض الأسئلة أدناه تشمل:\nكيف القاتل هو؟\nكيف يموت الناس منه؟\nالفيروس هو نوع جديد من فيروس كورونا، وهو مجموعة من الفيروسات التي تسبب عادة نزلات البرد. لكن ثلاثة من أفراد هذه العائلة الفيروسية تسببوا في تفشي الأمراض المميتة، يسبب فيروس كورونا المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة، أو فيروس السارس، أو فيروس كورونا المتلازم التنفسي في الشرق الأوسط، أو MERS-CoV، والآن مرض السارس – 2، مرضًا أكثر حدة، بما في ذلك الالتهاب الرئوي. حصل SARS-CoV-2 على اسمه لأنه يشبه SARS-CoV.\nالمرض الذي يسببه هو مرض فيروس كورونا، أو COVID-19. قبل تسمية علماء الفيروسات ومسؤولي الصحة العامة الفيروس ومرضه، كان يُعرف باسم الفيروس التاجي الجديد 2019 أو 2019-nCoV.\nلا يزال هناك الكثير من المجهول، مثل مدى انتشار الفيروس. و SARS-CoV-2 هو فيروس كورونا جديد ولم يصاب بأشخاص قبل تفشي المرض في الصين، لذلك لا أحد لديه مناعة مسبقة ضده. هذا يعني أن الجميع عرضة للإصابة ونقل الفيروس للآخرين.\nيقلق العلماء ومسؤولو الصحة العامة أيضًا من الأشخاص في الفئات المعرضة للخطر – بما في ذلك البالغين أو الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية أساسية – والذين يبدو أنهم أكثر عرضة للإصابة بمرض شديد.\nولكن لا يزال بعض الخبراء يرون أيضًا فرصة لاحتواء تفشي المرض ومنع انتشار الفيروس من جذوره، مثلما يحدث في أمراض الجهاز التنفسي الأخرى. الأنفلونزا الموسمية، على سبيل المثال، تسبب أوبئة سنوية. ولأن الأنفلونزا تصيب ملايين الأشخاص وتقتل حوالي 0.1 في المائة من الأشخاص الذين يمرضون، فإن هذا قد يعني عشرات الآلاف من الوفيات في موسم واحد. من خلال تتبع الاتصالات وعزل المرضى المرضى، يأمل الخبراء في منع حدوث ذلك مع COVID-19.\nمعظم الحالات كانت خفيفة. من بين المصابين بالفيروس، 3.4 في المئة يموتون، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. يقول المسؤولون إن العدد سيتغير على الأرجح مع استمرار تفشي المرض، ويختلف من مكان إلى آخر.\nهذا الرقم أعلى من التقدير السابق البالغ 2.3 في المئة والذي جاء من دراسة شملت أكثر من 44000 حالة في الصين حتى 11 فبراير . اعتبارًا من 4 مارس، تم الإبلاغ عن إصابة أكثر من 94000 شخص على مستوى العالم، وتوفي 3214 شخصًا.\nللمقارنة، أدى تفشي مرض السارس عام 2003 إلى مقتل 774 شخصًا، أو ما يقرب من 10 في المائة من المصابين بـ8000 شخص ( SN: 3/26/03 )، أودى الفيروس الذي يسبب الإصابة بفيروس كورونا، وهو مرض ما زال ينتشر في منطقة الشرق الأوسط، بحوالي 30 في المائة من الأشخاص المصابين به، أو 866 شخص حتى الآن.\nقد لا يكون من المعروف أن القاتلة الكلية لـ COVID-19 لبعض الوقت، إلى أن يتمكن الباحثون من تحديد عدد الأشخاص المصابين، ولكن ليس لديهم أعراض، أو لديهم أعراض خفيفة للغاية ولم يتم اختبارهم.\nهذا التحليل لحوالي 44000 حالة من COVID-19 من الصين يدل على أن كبار السن هم الأكثر عرضة للخطر. كبار السن، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض القلب وغيرها من الحالات، هم أكثر عرضة للموت. من المحتمل أن يصاب البالغين في منتصف العمر وكبار السن بالفيروس، في حين يبدو أن الأطفال والمراهقين نادراً ما يصابون أو يصابون بمرض خطير عندما يصابون بالفيروس ، وعلى الرغم من أن أعراضها خفيفة، إلا أن الأطفال المصابين قد يواصلون نشر الفيروس.\nالأشخاص المصابون بـ COVID-19 غالبًا ما يكون لديهم سعال جاف وضيق في التنفس أحيانًا. والغالبية العظمى من المرضى الذين يعانون من هذا المرض يعانون من الحمى، وفقا للتقارير التي تميز المرضى من الصين.\nشيء واحد صعب هو أن هذه الأعراض تنطبق أيضًا على الأنفلونزا ولا يزال موسم الأنفلونزا في الولايات المتحدة، لذلك من المحتمل أن معظم المصابين بهذه الأعراض ليس لديهم COVID-19.\nيقول بريتي مالاني، أخصائي الأمراض المعدية في كلية طب جامعة ميشيجان في آن أربور، إن أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، التي تسببها أمثال فيروسات الأنف، والفيروسات المعوية وغيرها من الفيروسات، لا تعاني بالضرورة من الحمى.\nوغالبًا ما تتضمن نزلات البرد سيلانًا من الأنف، لكن ذلك لم يكن أحد أعراض أعراض COVID-19. على الرغم من أن الكثير من المصابين بعدوى السارس -2 قد يعانون من أعراض خفيفة، إلا أن آخرين قد يصابون بالتهاب رئوي.\nتسبب فيروسات كورونا عادة مرضًا خفيفًا إلى حد ما، مما يؤثر على مجرى الهواء العلوي فقط. لكن الفيروس الجديد، مثله مثل السارس والسارس، يخترق أعمق في الجهاز التنفسي، يقول أنتوني فوشي، مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية في بيثيسدا، ماريلاند، إن مرض السارس يؤدي إلى “مرض يسبب المزيد من أمراض الرئة أكثر من الشم”.\nيموت المرضى المصابون بهذا المرض عمومًا بسبب فشل الجهاز التنفسي والعضوي، الذي يسببه جزئيًا الفيروس وأيضًا استجاباتهم المناعية، أثناء الإصابة، يهاجم الفيروس الذي يسبب COVID-19 خلايا داخل الجهاز التنفسي، وخاصة الرئتين، عندما تموت هذه الخلايا، تملأ مجرى الهواء بالسوائل والحطام بينما يستمر الفيروس في التكاثر – مما يجعل التنفس صعبًا.\nإن وجود خلايا ميتة وفيروس متكرر يشعل الجهاز المناعي للرد على الدخيل المعدي. ثم تغمر الخلايا المناعية الرئتين لإصلاح الأنسجة التالفة والقضاء على الفيروس، على الرغم من أن الاستجابة المناعية للفيروس يتم التحكم فيها بشكل عام، إلا أنها قد تتسبب في بعض الأحيان في هياج وتسبب في تلفها للخلايا السليمة وكذلك الخلايا الميتة. فيضان الإشارات من الجهاز المناعي، الذي يدعى “العاصفة الخلوية”، يمكن أن يتلف الرئتين ويسبب فشل الجهاز التنفسي، كما يمكن أن يضر بالأعضاء الأخرى، مما يؤدي إلى فشل متعدد الأعضاء.\nفترة حضانة المرض هي مقدار الوقت من التعرض للفيروس إلى إظهار الأعراض. يقدر المسؤولون أن هذا حوالي خمسة أيام، ولكن قد يكون قصيرًا لمدة يومين وطول 14 يومًا، وقد يكون لدى كبار السن فترة حضانة أطول قليلاً. تشير دراسة أولية نشرت في 29 فبراير إلى medRxiv.org أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يظهرون أعراضًا بعد ستة أيام بينما تظهر الأعراض لدى هؤلاء الأشخاص البالغ عمرهم 39 عامًا والأعراض الأصغر سنًا بعد أربعة أيام.\nو يمكن أن تبدأ فترة معديا قبل ظهور الأعراض وربما تستمر حتى بعد الأعراض تزول (SN: 2/28/20 )، تشير بعض الدراسات المنشورة وبعض الأبحاث التي لم تتم مراجعتها من قِبل النظراء إلى أن هذه الفترة يمكن أن تكون من يوم إلى 29 يومًا.\nوتقول مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إن فيروسات كورونا، مثل السارس والفيروس كورونا – والآن السارس ـ 2 ـ قد تنتشر بين أشخاص مشابهين لأمراض الجهاز التنفسي الأخرى . يمكن أن تنقل قطرات الجهاز التنفسي من سعال أو إصابة الشخص المصاب بالفيروس إلى شخص آخر يقف على بعد مترين تقريبًا.\nلمس الأسطح المغطاة بقطرات ثم لمس وجهك يمكن أن ينشر الفيروس أيضًا. (الباحثون غير متأكدين من مدة بقاء الفيروس على الأسطح، من المحتمل أن يستغرق الأمر بضع ساعات ولكن قد يستغرق الأمر أيامًا). يشير تقرير صادر عن المركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها أيضًا إلى أن الفيروس قد ينتشر عن طريق البراز أيضًا.\nربما لا، يقول الخبراء، وفي حين أن هناك بعض التقارير التي تفيد بأن المرضى ما زالوا إيجابيين للفيروس بعد تعافهم أو حتى مرضهم مرة أخرى، فمن المحتمل أن يستمر الفيروس في الجسم لفترة أطول من المتوقع. أو الأشخاص الذين يبدو أنهم يتعافون ومن ثم تظهر عليهم الأعراض مرة أخرى ربما يكونون قد عانوا من انتكاسة نفس العدوى. قد تعكس هذه النتائج أيضًا مشكلات الاختبار التشخيصي الحالي، والتي ليست حساسة بدرجة كافية لالتقاط مستويات منخفضة من الفيروسات دائمًا لدى الشخص المصاب.\nتقول أنجيلا راسموسن، عالمة الفيروسات في جامعة كولومبيا: “لا أعتقد أن الإصابة بالعدوى هي تلك المحتملة”. وتقول إن دراسة المرض في حيوانات أخرى، مثل الفئران أو الرئيسيات غير البشرية، ستساعد في تحديد ما إذا كان الفيروس يمكن أن يعيد تكوين المضيف.\nعلى عكس السارس و MERS، هناك دليل على أن فيروس كورونا الجديد ينتشر من قبل أشخاص ليس لديهم أعراض خفيفة أو خفيفة للغاية ( SN: 1/31/20 ). يعد الانتقال بدون أعراض شائعًا بالنسبة للفيروسات المعدية مثل الأنفلونزا أو الحصبة، ولكنه سيكون ميزة جديدة لأنواع الفيروسات التاجية التي تسبب الأوبئة.\nالآن، هذا غير واضح. سيحتاج الباحثون إلى فهم عدد الأشخاص المصابين في المناطق المصابة بشكل عام. وللتحقق من ذلك، يحتاجون إلى اختبار لتحديد من قام بتطوير أجسام مضادة ضد الفيروس، والتي يمكن أن تؤكد ما إذا كان شخص ما مصابًا ولكنه قام منذ ذلك الحين بإزالة الفيروس من الجسم. حتى الآن فقط سنغافورة قامت بهذه الاختبارات.\nوقال فاوسي من NIAID في مؤتمر صحفي في 28 يناير / كانون الثاني، إن الأشخاص الذين لا يعانون من الأعراض لم يكونوا أبدًا المحرك الرئيسي للأوبئة، لكن انتشار المرض قد يجعل السيطرة على الوباء أكثر صعوبة لأن مثل هؤلاء المرضى يمكنهم نشر الأمراض دون أن يكونوا مرضى بأنفسهم.\nاعتبارًا من 4 مارس، أصاب الفيروس أكثر من 94000 شخص في 76 دولة على الأقل.\nمن 1 مارس إلى 2 مارس، تم الإبلاغ عن تسعة أضعاف عدد الحالات خارج الصين كما في الداخل. ويعزى ذلك جزئيًا إلى انخفاض عدد الحالات اليومية المُبلغ عنها في الصين، مما يدل على استمرار جهود الاحتواء في إبطاء تفشي المرض. لكن الحالات في بلدان أخرى ترتفع.\nتعد كل من كوريا الجنوبية وإيطاليا وإيران واليابان من المجالات ذات الاهتمام الأكبر، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. كوريا الجنوبية، على سبيل المثال، أبلغت عن أكثر من 5600 حالة من حالات COVID-19 و 28 حالة وفاة حتى 4 مارس / آذار – معظمها من خمس مجموعات معروفة من حالات العدوى – مما يعني أن لديها الآن أكثر من نصف الحالات المسجلة خارج الصين. ومع ذلك، أنشأ المسؤولون أكثر من 500 موقع لاختبار فيروس كورونا في جميع أنحاء البلاد، والتي فحصت أكثر من 100000 شخص، أكثر بكثير من العديد من البلدان الأخرى.\nلا أحد يعرف على وجه اليقين عدد الأشخاص الذين أصيبوا بالفيروس التاجي. هذا جزئيًا لأنه لا توجد مجموعات اختبار كافية لاختبار الجميع، وجزئيًا لأن الأشخاص قد يصابون بالفيروس ولكن ليس لديهم أعراض أو أعراض خفيفة للغاية. هؤلاء الناس، مع ذلك، قد يصيبون الآخرين عن غير قصد.\nيقول إريك فولز، عالم الأوبئة في الرياضيات في جامعة إمبريال كوليدج بلندن بإنجلترا: “لا شك في أن هناك العديد من الحالات التي لم يتم كشفها”.\nيقول كيتين جولوجيك الباحث في ديناميات الأمراض المعدية بجامعة شيكاغو إن الحالات غير المكتشفة مهمة لأنها قد تندلع في حالات تفشي الأمراض عندما ينقلها المسافرون إلى بلدان أخرى. لكن حتى الجهود الأفضل لفحص ركاب شركات الطيران بحثاً عن إصابات COVID-19 ستفقد نحو نصف الحالات، ذكرت هي وزملاؤها في 25 فبراير في eLife .\n“لا يقتصر الفحص في المطارات على تفويت أكثر من 50 في المائة من المسافرين، ولكن هذه الإخفاقات لا ترجع إلى أخطاء قابلة للتصحيح”، يقول غولوجيك. ليس لأن المسافرين المرضى يحاولون تجنب الاكتشاف أو أن الشاشة ليست جيدة في وظائفهم. “إنها حقيقة بيولوجية أن غالبية المسافرين المصابين لا يمكن اكتشافهم بشكل أساسي، لأنهم لا يدركون أنهم تعرضوا ولم يظهروا الأعراض في الوقت الذي يمرون فيه بالفرز.”\nهذا صحيح بالنسبة لكل العوامل المسببة للأمراض تقريبًا، ولكن انتشار فيروس كورونا للحالات الخفيفة وغير القابلة للكشف والانتقال المحمول جوا يمثلان تحديات أكبر. قد يصاب الناس بالفيروس دون أن يعلموا أبدًا أنهم تعرضوا وقد يتطور لديهم حالات خفيفة لا تسبب لهم التماس العناية الطبية وإجراء الاختبارات، هؤلاء الناس قد تبدأ عن غير قصد الأوبئة في أماكن جديدة .\nقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس في 2 مارس / آذار خلال مؤتمر صحفي: “ على الرغم من ارتفاع عدد الحالات خارج الصين، فإن” احتواء COVID-19 أمر ممكن ويجب أن يظل الأولوية القصوى لجميع البلدان ” ، “مع اتخاذ تدابير مبكرة وعنيفة، يمكن للدول أن توقف انتقال العدوى وتنقذ الأرواح”.\nإن تقييد السفر وإغلاق وسائل النقل العام وحظر التجمعات الجماهيرية مثل الحفلات الموسيقية يمكن أن يؤثر على انتشار الفيروس. كما يقول فولز: “لا يوجد عقلاء مثل إغلاق المدارس”، مما قد يساعد في الحد من انتشار الفيروس. لا يعاني الأطفال من مرض شديد، لكنهم قد يصابون بالعدوى وينقلون الفيروس.\nمن غير الواضح المدة التي يجب أن تكون عليها هذه الإجراءات، ومن المرجح أن تعتمد على ما يحدث في المنطقة المتأثرة. لكن بعض المناطق أغلقت المدارس، بما في ذلك دول مثل الصين واليابان وفرنسا، وكذلك ولاية واشنطن في الولايات المتحدة.\nواعتبارًا من 4 مارس، أكد مسؤولو الصحة الأمريكيون الفيروس التاجي الجديد في ما مجموعه 128 شخصًا في 16 ولاية، بما في ذلك تسع وفيات. وتشمل الحالات ثلاثة أشخاص أعيدوا من الصين و 45 كانوا ركاباً على متن سفينة دايموند برينس للسفن التي كانت قد خضعت للحجر الصحي قبالة سواحل اليابان. بعض هؤلاء المرضى يتلقون العلاج في كاليفورنيا ويوتا ونبراسكا وتكساس. حتى الآن، تعافى ثمانية من أصل 128 مريضاً.\nأعلن المسؤولون أول حالة COVID-19 في الولايات المتحدة مرتبطة بالسفر في 21 يناير ،و في 26 و 28 فبراير، أعلن مسؤولو الصحة الأمريكيون عن إصابة سيدتين في كاليفورنيا لم تسافر أي امرأة إلى المناطق المصابة ولم تتعرض لشخص يعرف أنه مصاب بالمرض، ومنذ ذلك الحين، حدد المسؤولون عددًا متزايدًا من المصابين في واشنطن، مما يشير إلى أن الفيروس ينتشر محليًا هناك. واعتبارًا من 4 مارس، كان هناك 27 مريضًا على الأقل قد ثبتت إصابتهم بالفيروس – بما في ذلك وفيات الولايات المتحدة التسعة – بينما هناك 231 شخصًا على الأقل يخضعون للمراقبة.\nربما كان الفيروس يدور في ولاية واشنطن لمدة ستة أسابيع على الأقل، وفقًا للتحليل الجيني لعينات الفيروس من مريضين في الولاية أجراها تريفور بيدفورد، عالم الأحياء التطوري في مركز فريد هتشينسون لأبحاث السرطان وجامعة واشنطن في الولايات المتحدة الأمريكية. سياتل، وزملاؤه. وقال بيدفورد في الثاني من مارس على تويتر: “نتيجة لذلك، قد يصاب في الوقت الحالي بضع مئات من الأشخاص في واشنطن، وقال إن حجم الفاشية قد يتضاعف كل سبعة أيام في غياب إجراءات الاحتواء.\nممارسة النظافة الجيدة هي الطريقة الأكثر أهمية لحماية نفسك. تتضمن نصائح منظمة الصحة العالمية غسل اليدين بالصابون والماء أو المطهرات التي تعتمد على الكحول، وتطهير الأسطح، والسعال أو العطس في جعبتك أو استخدام منديل إذا كنت تعتقد أنك مريض، ابق في المنزل وتجنب السفر.\nيوصي مركز السيطرة على الأمراض أيضًا بوضع خطة لما سيحدث إذا اضطررت أنت وعائلتك إلى البقاء في المنزل من العمل أو المدرسة.\nعلى الرغم من أن غسل يديك بالماء والصابون هو الأفضل، فإن المطهرات اليدوية ستعمل أيضًا.\nفيروسات كورونا هي فيروسات مغلفة، وهذا يعني أنه عندما يترك جسيم فيروسي واحد خلية مصابة، فإنه يأخذ جزءًا من غشاء الخلية معها. هذا الغشاء يشكل طبقة واقية حول الفيروس. لكن الكحول في المطهر يمكن أن يعطل هذا الظرف ويقتل الفيروس بشكل أساسي.\nأقنعة جراحية مصممة للحفاظ على الجراثيم، وليس ابعادها، وإذا كان المريض مريضًا يرتدي قناعًا جراحيًا، فسوف يصطاد النسيج قطرات تنفسية ويمنع الجزيئات الفيروسية من الوصول إلى الأسطح التي قد يلامسها أشخاص آخرون.\nلكن هذه الأنواع من الأقنعة ليست مصممة لحماية الأشخاص الأصحاء من الفيروسات في البيئة. لا تتناسب الأقنعة الجراحية تمامًا حول الوجه، مما يترك فجوات على الجانبين، كثير من الناس لا يرتدونها بشكل صحيح – مثل ترك أنفهم مكشوفًا أثناء تغطية أفواههم، على سبيل المثال.\nإذا كان لديك حمى وأعراض تنفسية، فاتصل بمزودك الطبي في وقت مبكر، وفقًا لما يقوله ملاني المتخصص في الأمراض المعدية، حتى يتمكنوا من إطلاعك على ماهية الخطوة التالية، وتقول: “هذا ليس شيئًا يمكنك المشي فيه إلى رعاية عاجلة واختباره بسهولة”.\nتحدد إدارات الصحة المحلية، بمساعدة الأطباء، ما إذا كان ينبغي اختبار شخص ما لفيروس كورونا. تم إجراء الاختبار في البداية في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أتلانتا، لكن جمعية مختبرات الصحة العامة تتوقع أن يتمكن المزيد من المعامل من بدء الاختبار قريبًا.\nمن المهم أن تتذكر أن خطر الإصابة بأمراض شديدة يبدو منخفضًا إلى حد ما بالنسبة لكثير من الناس. ولكن “على الرغم من أن المخاطر الفردية قد تكون منخفضة، فلا تزال هناك حاجة إلى أخذ الموقف على محمل الجد وبذل ما في وسعك للحد من انتشار إذا ما بدأت في الانتشار في مجتمعك،” يقول جولوجيك.\nتقترح إرشادات الفحوصات المخبرية لمنظمة الصحة العالمية أن يأخذ الأطباء عينات متعددة، بما في ذلك مسحات الأنف والحنجرة والدم والبلغم من الجهاز التنفسي السفلي.\nفي المختبر، يبحث الباحثون عن أدلة وراثية للفيروس، باستخدام طريقة تسمى تفاعل سلسلة بوليميريز النسخ العكسي أو RT-PCR. إذا كان الفيروس موجودًا، فتنتج هذه التقنية نسخًا من الحمض النووي الريبي (RNA) – وهو الرمز الوراثي للفيروس – والذي يعتبر فريدًا بالنسبة لفيروسات كورونا الشبيهة بالسارس. بالنسبة للاختبارات الإيجابية، يقوم الباحثون بإجراء مزيد من التحليلات الجينية لتحديد ما إذا كان السارس هو السبب الثاني. تعتمد هذه الطريقة على مرضى مرضى بدرجة كافية بحيث يكون لديهم كميات كبيرة من الفيروس لاكتشافه. ليس كل شخص مصاب سيكون له اختبار إيجابي.\nعلى الرغم من أن الاختبارات الأولية في الولايات المتحدة كانت مقصورة على الأشخاص الذين لديهم سجل سفر إلى ووهان أو الاتصال بشخص ما، إلا أن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها وسّع معايير الاختبار الخاصة به في أعقاب الحالات الأولى لانتشار المجتمع. الآن يمكن أيضًا اختبار الأشخاص الذين سافروا إلى مناطق ذات انتشار محلي محتمل والمرضى الذين يعانون من أعراض شديدة لاختبار COVID-19.\nكانت أول مجموعات تشخيص CDC معيبة، مما حد من قدرة المختبرات المحلية والحكومية على فحص المرضى. يقول المسؤولون إن مليون مجموعة اختبار وعدت لتشخيص العدوى ستكون قريبا في البريد. لكن هذا لا يزال يترك العديد من المختبرات الأمريكية دون القدرة على اختبار الفيروس.\nفيروسات كورونا حيوانية المنشأ، مما يعني أنها تنشأ في الحيوانات وفي بعض الأحيان تقفز إلى البشر. غالبًا ما يُعتقد أن الخفافيش هي مصدر فيروسات التاج، لكنها في معظم الحالات لا تنقل الفيروس مباشرة إلى البشر. ربما قفز السارس أولاً من الخفافيش إلى كلاب الراكون أو مسامير النخيل قبل أن يقفز إلى البشر.\nفي هذه الأثناء، انتقلت MERS من الخفافيش إلى الجمال قبل أن تقفز إلى البشر ( SN: 2/25/14 ). تشير مقالة نشرت في 22 يناير في مجلة علم الفيروسات الطبية إلى أن الفيروس التاجي الجديد يحتوي على مكونات من فيروسات الخفافيش التاجية، ولكن تلك الأفاعي ربما نقلت الفيروس إلى البشر . ومع ذلك، فإن العديد من علماء الفيروسات يشككون في أن الثعابين تقف وراء الوباء وقد اقترحت تحليلات أخرى أن البانجولين هو مصدر الفيروس، لكن الفيروسات التاجية من البانجولين ليست مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بـ SARS-CoV-2 مثل فيروسات الخفافيش، مما يعني أن اللغز بعيد عن الحل.\nتشير البيانات الحالية إلى أن الفيروس قد قفز من الحيوانات إلى البشر مرة واحدة فقط وأنه ينتقل من شخص لآخر منذ ذلك الحين. استنادًا إلى مدى ارتباط فيروسات المريض ارتباطًا وثيقًا، يقول بيدفورد إن الحيوانات من سوق المأكولات البحرية ربما لم تمنح الناس الفيروس عدة مرات كما اعتقد الباحثون في الأصل. إذا قفز الفيروس من الحيوانات إلى البشر أكثر من مرة، فإن الباحثين يتوقعون حدوث عدد أكبر من الطفرات.\nتحديد مصدر الفيروس هو خطوة نحو حماية الناس من ملامسة المزيد من الحيوانات المصابة، وربما بدء تفشي آخر.\nهناك تقرير واحد عن وجود كلب في هونج كونج مصاب بعدوى منخفضة من فيروس كورونا الجديد. لم يظهر الحيوان، الذي أصيب صاحبه أيضًا، أي علامات تشير إلى حدوث مرض بسبب المرض، لا يوجد حاليًا أي دليل على أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تمرض بالفعل أو تنقل الفيروس إلى أشخاص أو حيوانات أخرى.\nيمكن أن تصيب عدة أنواع من الفيروسات التاجية الحيوانات، وفي بعض الحالات تصيبها بالمرض. لذا ينصح مركز السيطرة على الأمراض بتجنب الاتصال بالحيوانات الأليفة وارتداء قناع الوجه إذا كنت مريضاً. أفاد باحثون في مجلة Nature في عام 2003 أن القطط يمكن أن تصاب بفيروس السارس وأن تنقله إلى القطط الأخرى في نفس القفص، لكنها لم تظهر عليها أي أعراض. كان الشيء نفسه صحيحًا بالنسبة للحيوانات الأليفة، على الرغم من إصابة هذه الحيوانات بالمرض.\nفي حين أن مركز السيطرة على الأمراض يوصي الأشخاص المسافرين إلى الصين بتجنب الحيوانات، إلا أن الوكالة تقول إنه لا يوجد سبب للاعتقاد بأن الحيوانات أو الحيوانات الأليفة في الولايات المتحدة يمكنها أن تنقل الفيروس الذي يسبب فيروس COVID-19.\nإنه سؤال صعب على الخبراء الإجابة عليه، وهو غير واضح الآن. يقول بعض العلماء إنه من غير المرجح أن تتوقف جهود المكافحة عن الوباء وتسبب في اختفاء الفيروس المسؤول عن COVID-19، كما فعل السارس. وهذا يعني أن الفيروس يمكن أن يبدأ في الدوران بشكل دائم في البشر، مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. من غير المعروف في هذه المرحلة ما إذا كان الفيروس قد يصبح موسميًا مثل الأنفلونزا.\nعلى الرغم من عدم حدوث وباء بعد، إلا أنه من الممكن الإعلان عن COVID-19. وكأفضل وكالة صحية عالمية، ستكون منظمة الصحة العالمية أول من يقوم بالاتصال. تبدأ الأوبئة، المعرَّفة على أنها الانتشار العالمي لمرض جديد، مع ظهور المرض في موقع جغرافي محدد ( SN: 2/25/20 ). إذا أصبح تفشي المرض أكبر، ولكن لا يزال محصوراً في منطقة معينة، يصبح الوباء. بمجرد أن ينتشر الوباء إلى قارتين أو أكثر مع انتقال مستدام من شخص لآخر، قد تقرر منظمة الصحة العالمية إعلان الوباء. يعتمد قرار الوكالة أساسًا على انتشار المرض وليس شدته.\n“هل هذا الفيروس لديه إمكانية الوباء؟ بالتأكيد، قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس في مؤتمر صحفي يوم 24 فبراير. “هل نحن هنا؟ من تقييمنا، ليس بعد “.


shayefpro.com > بالفيديو والصور: تعرفوا إلى أول مدينة عائمة في العالم في المالديف\nبالفيديو والصور: تعرفوا إلى أول مدينة عائمة في العالم في المالديف\nفي مياه المحيط الهندي الفيروزية، وعلى بعد 10 دقائق فقط بالقارب من مالي، عاصمة جزر المالديف، ترتفع مدينة عائمة كبيرة تعتبر الأولى من نوعها في العالم، مصممة على نمط مشابه لشكل الدماغ. فما الهدف من بناء هذه المدينة؟ ولماذا توجد في البحر؟ سنتعرف على ذلك وأكثر في هذا التقرير.\nمدينة متكاملة ستكون جاهزة بحلول عام 2027\nتتألف المدينة، التي لا تزال قيد البناء، من 5000 وحدة عائمة، بما في ذلك المنازل والمطاعم والمتاجر والمدارس، مع قنوات توصل فيما بينها. سيتم الكشف عن الوحدات الأولى التي تم إنجازها في المدينة في شهر يونيو/حزيران من عام 2022، وسوف يبدأ السكان في الانتقال للمدينة في أوائل عام 2024، ومن المقرر أن تكتمل المدينة بأكملها بحلول عام 2027.\nأول مدينة عائمة في المالديف\nالهدف من المشروع المشترك بين شركة التطوير العقاري داتش دوكلاندس وحكومة جزر المالديف، ليس رفاهية، وإنما تجربة برية لرؤية مستقبلية لمواجهة مشكلة ارتفاع مستوى سطح البحر وحل أزمة التضخم السكاني. إذ تعتبر العاصمة مالي واحدة من أكثر المدن اكتظاظاً بالسكان في العالم وليس فقط في المالديف، حيث يوجد أكثر من 200 ألف شخص في مساحة تبلغ حوالي 8 كيلومترات مربعة فقط. كما أن الأسعار الموجودة في Hulhumalé، وهي جزيرة من صنع الإنسان تم بناؤها في مكان قريب من مالي لتخفيف الازدحام، تبدأ من 150 ألف دولار لأستوديو، أو 250 ألف دولار لمنزل عائلي.\nتغير المناخ يهدد المالديف بالزوال من الخريطة، والهندسة المعمارية العائمة قد تكون الحل\nجزر المالديف هي أرخبيل يتكون من 1190 جزيرة منخفضة، وهي واحدة من أكثر دول العالم عرضة لتغير المناخ؛ إذ إن 80% من مساحة أراضيها ترتفع أقل من متر واحد فوق مستوى سطح البحر. ومن المتوقع أن ترتفع المستويات إلى متر واحد بحلول نهاية القرن؛ ما يهدد بغمر المياه للجزر بأكملها تقريباً.\nهذا التهديد المتمثل في ارتفاع مستوى البحار أدى إلى ظهور شكل جديد من أشكال الهندسة المعمارية لأبنية تطفو على السطح في دول مثل جزر المالديف التي تقع على الخطوط الأمامية لتغير المناخ. وفي السنوات الأخيرة، أصبح تغير المناخ "محفزاً" باتجاه تجربة العمارة العائمة، التي تمثل حلاً عملياً وذكياً واقتصادياً لارتفاع مستويات سطح البحر.\nوعلى مدى العقدين الماضيين، صممت شركة Water Studio، المسؤولة عن تصميم المدينة العائمة في المالديف، أكثر من 300 منزل عائم ومكاتب ومدارس ومراكز رعاية صحية حول العالم. وأصبحت هولندا مركزاً وموطنًا للحدائق العائمة، كما توجد فيها مزرعة ألبان عائمة، ومبنى مكاتب عائم، والذي يعمل كمقر للمركز العالمي للتكيف (GCA)، وهي منظمة تركز على توسيع نطاق حلول التكيف مع المناخ.\nيهدف مشروع جزر المالديف إلى بناء مدينة تضم 20 ألف شخص في أقل من 5 سنوات. كما تم إطلاق خطط أخرى لمدن عائمة، مثل Oceanix City في بوسان، كوريا الجنوبية، وسلسلة من الجزر العائمة على بحر البلطيق، طورتها الشركة الهولندية Blue21، لكن لا شيء ينافس النطاق والإطار الزمني الذي تم وضعه لمشروع جزر المالديف.\nالتغير المناخي يكلف ثمناً باهظاً ولكن التجربة تستحق\nفي العام الماضي 2021، كلفت الفيضانات الاقتصاد العالمي أكثر من 82 مليار دولار، وفقًا لوكالة إعادة التأمين Swiss Re، وبما أن تغير المناخ يتسبب في طقس أكثر قسوة، فمن المتوقع أن ترتفع التكاليف. يتوقع أحد التقارير الصادرة عن معهد الموارد العالمية أنه بحلول عام 2030، ستتأثر الممتلكات الحضرية التي تزيد قيمتها عن 700 مليار دولار سنوياً بالفيضانات الساحلية والنهرية.\nولكن لا يزال أمام العمارة العائمة طريق طويل لتقطعه من حيث الحجم والقدرة على تحمل التكاليف. ستبلغ مساحة كل منزل في المدينة العائمة حوالي 1000 قدم مربع، وبتكلفة تقارب 250 ألف دولار. ستحتوي المدينة أيضاً على جميع وسائل الراحة من المتاجر والأماكن العامة والمدارس. وسيتم ربط شبكة المباني العائمة بحلقة من الجزر التي تعمل كجدار حاجز لتحمي المدينة من أمواج المحيط.\nالمدينة صديقة للبيئة وستعتمد على مصادر الطاقة المتجددة\nقال محمد نشيد، رئيس جزر المالديف من 2008-2012، ورئيس البرلمان فيها، في بيان صحفي: "هذه المدينة العائمة في جزر المالديف لا تتطلب أي ارتباط بالأراضي في عمق البحر، وبالتالي سيكون لها تأثير ضئيل على الشعاب المرجانية". وأضاف أنه سيتم تنمية الشعاب المرجانية العملاقة الجديدة لتكون بمثابة كاسرات للمياه. كما سيتم الاعتماد على الطاقة المتجددة الشمسية التي تعتمدها ثقافة الملاحة البحرية التقليدية في جزر المالديف.\nالهدف هو أن تكون المدينة مكتفية ذاتياً، ولها جميع الوظائف نفسها التي تتمتع بها المدينة على الأرض. وستتم معالجة مياه الصرف الصحي محلياً وإعادة استخدامها كسماد للنباتات. وكبديل لتكييف الهواء، ستستخدم المدينة تبريد المياه العميقة، والذي يتضمن ضخ المياه الباردة من أعماق البحار إلى المدينة؛ ما يساعد على توفير الطاقة. ويأمل القائمون على المشروع أن يرتقي هذا النوع من الهندسة المعمارية إلى المستوى التالي، ويتعدى كونه موجوداً في مواقع فخمة لأشخاص فاحشي الثراء، ولكن أن يصبح حلاً لتغير المناخ بشكل عملي وبأسعار معقولة.


أسعار الدواجن في مصر اليوم الأربعاء 18 نوفمبر 2020 محدث أول بأول - شبابيك\nأسعار الدواجن في مصر اليوم الأربعاء 18 نوفمبر 2020 محدث أول بأول\nالأربعاء 18-11-2020 12:00 صـ\nينشر موقع شبابيك أسعار الدواجن، اليوم الأربعاء الموافق 18 نوفمبر 2020، وهي خدمه يقدمها الموقع لجمهوره، بحسب ما أعلنته بورصة الدواجن الرئيسية التي تنشر أسعار الدواجن بمختلف أنواعها داخل السوق المصري في محلات الجملة والقطاعي المنتشرة في مختلف مناطق الجمهورية، الأسعار الآن، محدث أول بأول، في بورصة الدواجن الآن.\nبلغ كيلو الدواجن البلدي ما يتراوح بين حوالي 36 إلى 36.50 جنيه.\nبلغ سعر كيلو الدواجن البيضاءما يتراوح بين حوالي 21 إلى 21.50 جنيه.\nبلغ سعر كيلو الدواجن سعر أمهات الدواجن البيضاء ما يتراوح بين حوالي 15 و16 جنيه.\nبلغ سعر كيلو الدواجن الساسو ما يتراوح بين حوالي 28 إلى 28.50 جنيه.\nبلغ سعر لحم الأرانب ما يتراوح بين حوالي 35 إلى 38 جنيه.\nبلغ سعر الكتكوت الأبيض عمر يوم واحد ما يتراوح بين حوالي 5 إلى 5.25 جنيه.\nبلغ سعر الكتكوت ساسو عمر يوم واحد ما يتراوح بين حوالي 3.75 إلي 4 جنيه.\nبلغ سعر الكتكوت البلدي الذي يبلغ من العمر يوم واحد ما يتراوح بين حوالي 3 إلي 3.25 جنيه.\nبلغ سعر الكتكوت الأهالي ما يتراوح بين حوالي 7 إلى 9 جنيهات للفرخ.\nبلغ سعر الكتكوت الشركات ما يتراوح بين حوالي 9 إلى 11 جنيهات للفرخ.\nبلغ سعر البط المسكوفي ما يتراوح بين حوالي 30 إلى 30.25 جنيه.\nبلغ سعر لحم البط مولارد ما يتراوح بين حوالي 22 إلى 22.50 جنيه.


تيك بزنس » مدير RIM: لا يوجد مشاكل مع الشركة\nمدير RIM: لا يوجد مشاكل مع الشركة\nadmin 2012/07/03 . ريم و Blackberry لاتعليقات\nقال المدير العام لريم، Thorsten Heins أنه لا يوجد مشاكل تذكر مع شركته في الوقت الراهن. هو ينفي نهائيا أن مصنعة البلاك بيري ريم تعاني و أنها في نزول مستمر.\nحيث صرح في مقابلة على الراديو مع Canadian Broadcasting Corp أن ريم تواجه تحديات كبيرة حاليا و هي ستنجح في تجاوزها و هي فقط مرحلة و ستتخطاها: “أنا لا أتحدث عن الشركة قبل 6 أشهر حينما أخذت زمام الأمور فيها و الإدارة و لكن عن ريم اليوم”.\nو نفى المدير أن المستقبل غير مشرق بسبب تأجيل إطلاق الجيل الجديد من أجهزة البلاك بيري 10 إلى العام القادم. فتلك الأجهزة ستكون الحاسمة، إما أنها ستجعل الشركة ناجحة أو أنها ستكسر الشركة بشكل أكبر.


ارتفاع درجة حرارة الألومينا واضعة لوحة بالجملة ، مصنع ارتفاع درجة حرارة الألومينا واضعة لوحة\nالبند المنتج: ارتفاع درجة حرارة الألومينا واضعة لوحة\nيوضح هذا المخطط فقط الخصائص النموذجية لمواد الألومينا الشائعة التي نستخدمها لإنتاج أجزاء الألومينا الخاصة بنا. يرجى ملاحظة أن الخاصية لأجزاء الألومينا المخصصة قد تختلف بسبب عملية مختلفة. يمكن أن توفر مواد stanford المتقدمة منتجات الألومينا التي يتم إنتاجها وفقًا لتعليماتك المحددة ، أو تبذل قصارى جهدها لتلبية متطلبات العملاء.\nيتم معالجة ألواح الألومينا الخاصة بنا بعناية لمنع التلف أثناء التخزين والنقل والحفاظ على جودة منتجاتنا في حالتها الأصلية.\nارتفاع درجة حرارة الألومينا واضعة لوحة CS-A-17


اخبار السعودية - “أمانة الأحساء” تصدر بياناً حول الهبوط الأرضي الذي ابتلع سيارة مواطن\nعلّقت أمانة محافظة الأحساء، اليوم الإثنين، على ما تداولته وسائل التواصل الاجتماعي بخصوص انهيار أرضي مفاجئ أدّى إلى ابتلاع سيارة من نوع “هيونداي” واحتجاز قائدها. وأوضحت الأمانة أنها وجّهت الفرق المختصة للموقع، وتبين وجود كسر لخط مياه تسبب في تآكل الطبقة تحت الأسفلت، ما نتج عنه الحادث، مشيرة إلى أنه تم تأمين وسائل السلامة بالتعاون مع إدارات “المرور” و”الدفاع المدني”.\nوأضافت تم تسليم الموقع إلى الجهاز الحكومي المعني بالمياه، بحكم أن خطوط المياه ليست من اختصاص أعمال الأمانة، مؤكدة استمرار أعمال متابعة سلامة الطريق الخدمية لحين انتهاء أعمال الصيانة. وكان مقطع فيديو متداول للحادثة أظهر لحظة خروج قائد المركبة عبر فتحة السقف، وتبيّن أن المركبة سقطت على طريق الخدمة أسفل جسر تقاطع الملك فهد مع طريق الملك عبد العزيز “الشارع الملكي”.\nاخبار السعودية - تسجيل حالة إصابة بــ”كورونا القديم” في الشرقية


تأسيس شركة إستيراد وتصدير وما هى خطواتها ؟ سؤال هام يبحث عن إجابته الكثير، وحرصاً من موقع “ صناع المال “، على تقديم كل ما هو متميز ومفيد لكل المتابعين.\nلذلك سوف نلقى الضوء على مجموعة كبيرة من النقاط التي تتعلق بفتح مكتب أو شركة للتصدير والإستيراد، وما هى الأوراق الرسمية المطلوبة حتى يصبح هذا المشروع على أرض الواقع ؟ وكل التفاصيل الهامة لعمل هذا، فتابعوا معنا.\n:: كيفية تأسيس شركة إستيراد وتصدير بالتفصيل ::\n:: أولاً :: تكلفة تأسيس شركة إستيراد وتصدير ::\n:: ثانياً :: خطوات مبدائية قبل تأسيس شركة إستيراد وتصدير ::\n:: ثالثاً :: الأوراق الرسمية اللازمة لـ تأسيس شركة إستيراد وتصدير :.\n:: رابعاً :: مصطلحات هامة في مجال الإستيراد والتصدير :.\nفي البداية عليك عزيزي القاريء أن تعرف، ما الذي يشير له مصطلح الإستيراد والتصدير ؟ ببساطة الإستيراد هو أن تقوم بإدخال نوع من السلع لا يتوافر بالسوق المحلي لديك، وتوجد في السوق الخارجي.\nأما بالنسبة للتصدير فهو قيامك بتصدير سلعة إلى الخارج تتواجد في السوق المحلي بكثرة، ولا توجد في السوق العالمي و تقوم بالتسويق لها هناك، وهناك عدة نقاط لابد وأن تعرفها أولاً للقيام بهذا نوجزها لك في السطور القادمة وهى كما يلي :\n⇐ ننصحك بهذا الموضو المفيد : منتجات تركية للاستيراد تربحك الكثير\nبالنسبة إلى ما سوف يحتاج إليه هذا المشروع من تكاليف، فعليك أن تعرف أن التكاليف تعتمد على ما يمكنك ان توفره له من مال، فإن كنت سوف تقوم بإنشاء شركة كبيرة للإستيراد والتصدير، فلابد أن تكون التكلفة عالية جداً.\nلكن إن قمت بتأسيس مكتب أو شركة صغيرة، لن يكون هناك أي تكاليف إضافية والأهم من من التكاليف، هو وجود مجموعة من العلاقات العامة لديك، لإنها سوف تساعدك كثيراً على نجاح مشروعك.\nننصحك بقراءة: افكار تجارية من الصين مربحة وناجحة تحقق لك أرباح خيالية\n1 – عمل دراسة جدوى وافية تغطي كافة جوانب مشروعك لتأسيس شركة إستيراد وتصدير.\n2 – الإختيار الصحيح لمقر شركتك، وفي الغالب سوف يكون شقة، ولابد أن يكون هذا المكان يتمتع برقي، لأن نشاط الإستيراد والتصدير نشاط لا يناسب أي منطقة شعبية.\n3 – عليك القيام بتزويد الشركة بكل الأجهزة التي تتميز بأنها حديثة مثل : ( جهازين كمبيوتر على الأقل – فاكس – طباعة – سكانر – عدد من التليفونات – مروحتين للتهوية ).\n5 – الإختيار الدقيق لأسم الشركة، بحيث يكون متميز، والإبتعاد عن أي أسم يشبه شركة أخرى، لأن هذا يجعل هناك عدم مصداقية لشركتك، ويجب أن يكون اسم متميز وسهل وأيضاً راقي، كل هذا سوف يجعله سهل الحفظ من العملاء.\n6 – عليك أن تقوم بتحديد نوع السلع، سواء التي سوف تستوردها أو سوف تصدرها، كذلك من الهام القرار إن كنت سوف تقوم بالتصدير فقط أم بالإستيراد فقط، أم الأثنين معاً،\n7 – أحذر من أن تقوم بإستيراد سلعة موجود منها الكثير في السوق لمجرد إن لها زبائن، لكن إحرص على تميز بضائعك، بحيث تنفرد بها قد المستطاع.\n8 – ننصحك بأن تتخصص في البداية في أحد المجالين، إما الإستيراد أو التصدير لأن هذا سوف يجنبك المجازفة بمشروعك، خاصةً إن كنت ليس لك باع أو خبرة في هذا النشاط.\n⇐ ننصحك بهذا الموضو المفيد : افكار مشاريع متوسطة ناجحة فى مصر\nننصحك بقراءة: كيفية تصدير نشارة الخشب بالتفصيل خطوة بخطوة\nهناك عدد من الإجراءات الرسمية تتعلق بإستخراج الأوراق الرسمية التي يجب أن تعرفها عزيزي القارئ وهى كالتالي :.\n1 – القيام بإستخراج البطاقة الضريبية، وكذلك السجل الضريبي.\n2 – القيام بإستخراج السجل التجاري للشركة.\n3 – إستخراج البطاقة التصديرية الخاصة بالشركة.\n4 – القيام بإستخراج البطاقة الإستيرادية للشركة.\n⇐ ننصحك بهذا الموضو المفيد : نصائح للحصول على قروض بنك مصر بدون فوائد\nلكل مجال مصطلحات خاصة به، لابد أن يتعلمها من سوف يدخله، وفي السطور التالية نقدم لك عزيزي القاريء أهم تلك المصطلحات في عالم الإستيراد والتصدير، وهى كالآتي :.\n:: الدورباك ::\n:: الفاتورة الأولية ::\n:: الفاتورة التجارية ::\nهى الفاتورة التي يتم فيها الوصف للبضائع، وأسعارها وتكاليفها، هذا بالإضافة إلى ضريبة مبيعاتها.\n:: البيان الجمركي ::\nننصحك بقراءة: المستندات المطلوبة للتصدير من مصر\n:: الرسوم الجمركية ::\nهى ضريبة يتم فرضها حكومياً، بهدف جمع إيراد من السلع التي يتم إستيرادها من الخارج، أو تصديرها للخارج، وهى إما ضرائب يتم حسابها مئوياً من القيمة الكلية للسلعة.\n:: بوليصة شحن ::\nالمقصود بها وثيقة بمثابة العقد الذي يتم بين شركة النقل والمُصدر، والجهة التي تصدرها هى شركة النقل وفيها تؤكد إستلامها للبضاعة، وتوضح فيها الميناء التي سوف تصل إليها البضائع، والميناء التي سوف يتم شحنها منها، وطريقة نقلها.\n:: كتيب التعريفات الجمركية ::\nهام جداً لكل مُصدر ومستورد، وفيه تتوافر جميع معلومات السلع والمنتجات، من تعريفات جمركية وشروط الإستيراد والتصدير.\n:: البيان للصنف ::\n:: رسوم التخزين ::\n:: كوتا ::\n:: شهادة المنشأ ::\nهى شهادة تقوم بإصدارها الغرفة التجارية الخاصة بالبلد المُصدر ، وهى وثيقة هامة جداً لأنها بها المعلومات الخاصة بالمكان والبيئة التي بها وفيها صنع السلعة.\nهكذا وصلنا لنهاية مقال اليوم عن كيفية تأسيس شركة إستيراد وتصدير، وقد حرصت أسرة الموقع أن تقدم لكم كافة المعلومات في هذا المقال، نتمنى أن تقوموا بنشره حتى يصل لمن يريد التزود بهذه المعلومات القيمة، وترحب أسرة الموقع دائماً بالرد على تعليقاتكم.\naraims يقول سنة واحدة منذ


متوسط تكلفة نظام خزانة كاليفورنيا 2021 » fasoft.com\n"تهديد متوسط المدى".. الولايات المتحدة الأمريكية أرسلت.\nما هو متوسط تكلفة إعادة تصميم الحمام؟ 👍 - الصفحة الرئيسية المأجورون ديسمبر 2019. إلى متوسط قدره 436 19 دولارا في منطقة المحيط الهادئ ، والتي تشمل كاليفورنيا وأوريجون وواشنطن وألاسكا. معلومات عن الدراسة في أمريكا وجامعات أمريكا، قم بتقديم طلبك للالتحاق بالجامعات والكليات الأمريكية، الاطلاع على آراء الطلاب وتواصل مع المستشار التعليمي! نظام الجرد الدوري - الفتري - Periodic Inventory System: يعتمد هذا النظام على حصر تكلفة البضاعة المشتراه خلال الفترة المحاسبية عن طريق فتح حساب / المشتريات يجعل مدينا بتكلفة جميع المشتريات خلال تلك الفترة - نقدا او آجل - حالة الشراء. وبعد مغادرته المدرسة في سن 18، عمل مع عدد من شركات التصميم الرقمي في أوسلو، حيث شمل عمله تصميم نظام الترفيه. يعد نظام D-U-N-S نظامًا معروفًا عالميًا تم وضعه من قِبَل شركة Dun & Bradstreet D&B بحيث يعين رقمًا تعريفيًا فريدًا للمؤسسات. متوسط تكلفة النقرة: التعريف.\nعندي ارض ابعادها 12.05 واجهة و12.6 عمق تحيطها الجيران من كل الجهات ما عدا الواجهة طبعا يبقى المساحة للدور الارضي 151.83 متر مربع وسيكون في اتداد 1 متر في الادوار المتكررة لتصبح المساحة 12.0513.6 يعني مساحة 163.88 متر مربع والطلوب عمل. تكلفة الاقامة في اوروبا. متوسط التكلفة بهذا البرنامج في الليلة من 18 يورو الى 22 يورو حد اقصي واذا اقمت مثلا مدة 10 ايام الحساب سيكون 10×22= 220 يورو. تكلفة الطعام في اوروبا. متوسط 7 يورو ×10=70 يورو.\nتكلفة السكن في شقة بغرفة نوم واحدة في وسط المدينة إيجار شهري: مدينة نيويورك 3،003 دولار. مدينة سان فرانسيسكو 3,271 دولار. تكلفة غداء لشخصين 3 وجبات، مطعم متوسط المستوى: مدينة نيويورك 75 دولار. 08/01/39 · لن تتوقع المبلغ الذي تستطيع به بدء حياة جديدة في أمريكا ؟ life in america الحلقة الأولى - Duration: 14:49. Djawed_vlog 494,583 views. هل ترغب في الدراسة والعيش في بلجيكا بتكلفة منخفضة للغاية؟ ثم ، هذه المقالة عن تكاليف الدراسة والمعيشة في بلجيكا مع الرسوم الدراسية الأكثر بأسعار معقولة بالنسبة لك. تكلفة السفر إلى فرنسا. تُعدّ فرنسا أحد أشهر الوجهات السياحية في العالم؛ فهي تضم العديد من معالم الجذب السياحي مثل: جبال الألب، ومدينة باريس، وشواطئ الريفيرا، وبسبب شهرة هذه البلد الواسعة على الصعيد السياحي فإنّ تكلفة. ال جامعة ولاية كاليفورنيا csu نظام ما يقرب من 430،000 طالب. كان من المفترض في الأصل أن تقبل جامعة ولاية كاليفورنيا أعلى الثلث من طلاب المدارس الثانوية في كاليفورنيا ، ولكن العديد من المدارس.\nولا يستبعد أن تصل هذه التجارب إلى نظام صاروخي متوسط المدى مع رأس قتالي فرط صوتي متعدد الاستخدام "سي-إتش جي بي" c‑hgb نموذج في طور الإعداد لعام 2023.\nأفضل عروض فنادق في كاليفورنيا على Tripadvisor: طالع تعليقات وصور المسافرين عن فنادق في كاليفورنيا، الولايات المتحدة. الأسعار مُقدمة من شركائنا وتعكس متوسط أسعار الغرفة في الليلة، وتشمل.\nفرجينيا أمريكا استفسار بخصوص تكلفة المعيشة,. بنتها الكبيرة باول متوسط والثاني خامس والاخير مابعد دخل المدرسة. وراتب الشغالة في امريكا يتخلف عن في البلد.هنا نظام العمل محدد لهم عدد ساعات.\nهل تريد الدراسة في كلية الطب ديفيد جيفن؟ يمنحك هذا المنشور تفاصيل حول معدل القبول في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا وجامعة كاليفورنيا ومتطلبات القبول. الدراسة في امريكا حلم من أحلام الملايين من الطلاب الذين يريدون استكمال دراستهم في نظام من أهم وأفضل أنظمة التعليم في العالم.وفي هذا المقال سوف نحاول استعراض العديد من المعلومات المتاحة حول. السجائر أرخص في سلطنة عمان مما كانت عليه في السعودية. متوسط تكلفه حزمه من السجائر المحلية هو 4.20 USD 1.60 OMR. لعلامات تجاريه أكثر شهره مثل: Lucky Strike, L&M, Camel لديك لدفع حوالي 5.20 USD 2.00 OMR. كشفت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية عن تحول أسعار الكهرباء في كاليفورنيا إلى النطاق السالب في بورصة الطاقة الرئيسية داخل الولاية مع تزايد إنتاج المزار.\n8. سان خوسيه، كاليفورنيا - 8.5. تراجعت سان خوسيه في التصنيف بمرتبتين لتنتقل من المركز السادس في سنة 2019 إلى المركز الثامن في سنة 2020، حيث انخفض متوسط الوسيط المتعدد من 9.4 إلى 8.5. متوسط تكلفة الإيجار في المدن الكندية 2019 MAP تكاليف الحياة في مدينة لندن ، اونتاريو بكندا لعام 2019. وزير الهجرة في كيبيك يقدم نظام جديد ل Tinder لـ الوافدين الجدد. في المتوسط، تكلفة فندق 3 نجوم في كاليفورنيا هي sar 603 لكل ليلة، وتكلفة فندق 4 نجوم في كاليفورنيا هي sar 930 لكل ليلة. إذا كنت تبحث عن خيار مميز، فمتوسط تكلفة فندق 5 نجوم في كاليفورنيا هي SAR 1,933 لكل. غالبًا ما يُشار إلى القدرة على تحمل تكلفة الغذاء الصحي كحاجز أمام الأسر منخفضة الدخل التي تتناول وجبات مغذية. انقر لمعرفة! توجد طريقتين لاحتساب متوسط تكلفه الوحده وكذلك سعر التحويل من مرحله الى اخرى فى نظام تكاليف المراحل الاولى fifo والثانيه المتوسط المرجح ويحتسب متوسط تكلفه الوحده تكلفه الوحده بالنسبه لتكاليف.\nأما عن دراسة الطب فتعتبر الولايات المتحدة الجهة الأمثل لمتابعة الدراسة بهذا التخصص، وهذا على الرغم من أن نظام دراسة التخصصات الطبية هناك يختلف عما هو عليه سواء في بلداننا العربية أو باقي. 06/05/38 · حساب المتوسط الحسابي باستخدام الإكسل، باستخدام دالة المتوسط الحسابي في الإكسل. دالة average شرح دالة average if. نظام الرعاية الصحية في المكسيك. متوسط التوفير. كما صدر قانون في كاليفورنيا عام 1999 يسمح لشركات التأمين الطبي في كاليفورنيا للتأمين على مقدمي الخدمات الطبية في المكسيك، مما مهد الطريق. يقع فندقسبا بي 2 بوتيك بالقرب من وسط مدينة زيوريخ ويوفر غرفاً أنيقة ومكيفة في مصنع بيرة سابق. ويمكن للضيوف التمتع بمنطقة عافية مزودة بمسابح مختلفة وغرفة بخار مقابل تكلفة إضافية. يقسم نظام المترو المدينة إلى مناطق ويتم تحديد الأسعار حسب عدد المناطق التي تمر بها في رحلة معينة. أنت تدفع ثم الأجرة الصحيحة عند الخروج من المترو. تبلغ تكلفة الدراجات حوالي 20 درهمًا في.\nمن جانب اخر قالت الوكالة الدولية للطاقة المتجددة آيرينا إن متوسط تكلفة توليد الكهرباء من الطاقة الشمسية وطاقة الرياح قد ينخفض بما يصل إلى 59 بالمئة بحلول 2025 إذا تم تنفيذ السياسات الصحيحة.


هناك 392 تستخدم المياه الحفارات للبيع في الهند من المورِّدين في آسيا. أعلى بلدان العرض أو المناطق هي الصين، وIndia ، والتي توفر 98%، و1% من تستخدم المياه الحفارات للبيع في الهند ، على التوالي.\nهناك 1403 فلل للبيع في الهند من المورِّدين في آسيا. أعلى بلدان العرض أو المناطق هي India، والصين ، والتي توفر 65%، و34% من فلل للبيع في الهند ، على التوالي.\nتستخدم تعدين الفحم معدات التكسير معدات التعدين الجرافيت تستخدم حلول كسارة تسمى حل سحق الحجارة أو حل كسارة الصخور أيضا في, تعدين من, والالات الكسارات المستخدمة في صناعة الأسمنت 4ft كسارة مخروطية القياسية


مهند «مهاجم عتيد» عوَّض غياب العقيد\nمن مباراة لأخرى يثبت لاعب الفريق الأول بالنادي الأهلي مهند عسيري أنه مهاجم عتيد، يظهر وقت الشدائد؛ إذ إن الفريق الأهلاوي عندما فقد هدافه العقيد عمر السومة بداعي الإصابة لم يكن أمام مدربه خيار آخر غير الاستعانة بمهند عسيري، والأخير كان أهلاً للثقة الملقاة على عاتقه؛ وتجلى ذلك من خلال تألقه التهديفي.\nو«المهاجم العتيد» مهند عسيري استطاع في ظل الغياب الإجباري للعقيد عمر السومة بداعي الإصابة أن يسجل 7 أهداف لفريقه في الدوري السعودي للمحترفين، كما أن عسيري قاد الأهلي للفوز، وكسب النقاط الثلاث في أولى مباراته بدوري أبطال آسيا 2018 التي جمعته بنظيره تركتور سازي تبريز على استاد السيب الرياضي بمدينة السيب العمانية، وذلك من خلال تسجيله هدف فريقه الوحيد في الدقيقة الـ67.\nيُشار إلى أن مهند عسيري كان قد بدأ مشواره مع الوحدة، وفي مطلع عام 2013 انتقل للشباب، وفي شهر أغسطس 2014 وقّع للأهلي بعد أن كان قد وقع مخالصة مع إدارة نادي الشباب.\nمهند «مهاجم عتيد» عوَّض غياب العقيد\nمهند تألق تهديفيًّا مع الأهلي


الجيش اللبناني: توقيف عدد من عناصر القوات اللبنانية المتورطين بحادثة الطيونة | سوريا الآن\n03:14 AM 2021-10-15\nأعلن مصدر رفيع في الجيش اللبناني ، الخميس، عن توقيف عدد من عناصر حزب القوات اللبنانية.\nوأكد المصدر أن عدد الموقوفين بلغ 8، لافتاً إلى أن منهم من اعترف بالتحضير لأحداث الطيونة.\nوقال الجيش اللبناني في بيان نشره على "تويتر"، إنه أوقف تسعة أشخاص بينهم سوري بعد أحداث العنف التي اندلعت فى بيروت فى وقت سابق اليوم.\nوأشار الجيش إلى أنه سيواصل انتشاره فى منطقة أحداث العنف لضمان عدم اندلاع اشتباكات.\nوسقط 6 شهداء و عشرات الجرحى من المحتجين السلميين في منطقة الطيونة، في إثر إطلاق النار عليهم من قبل قنّاصين كانوا قد تحصنوا على أسطح بعض المباني في منطقة الطيونة ببيروت.\nالرئيس اللبناني العماد ميشال عون، ندد في كلمة له بـ"لغة السلاح"، وتعهّد بمحاسبة المسؤولين والمحرّضين على القتل. أمّا رئيس الحكومة اللبنانية نجيب ميقاتي، قدم اعتذاره من جهته إلى اللبنانيين. وأكدّ على أنّه أجرى اتصالات مع الجيش اللبناني الذي أفاد بتحسن الوضع الأمني في الشارع الذي شهد الأحداث الأليمة اليوم.


مصرس : موسكو تصعد لهجتها حيال ايران\nروسيا تأسف لقرار إيران تخصيب اليورانيوم\nطهران تعزز ترسانتها العسكرية تحسبا لأي عدوان صهيوأمريكي\nمعاريف : ايران اليوم دولة نووية\nنجاد يمهل الغرب شهرين للرد علي اتفاق تبادل الوقود النووي\nروسيا والهجوم على إيران / د.هاني شادي\nموسكو تصعد لهجتها حيال ايران\nالتغيير نشر في التغيير يوم 17 - 01 - 2006\nوردت روسيا الحليف التقليدي لايران، مرتين لانتقاد استئناف طهران انشطة الابحاث المرتبطة بتخصيب اليورانيوم بعد سنتين من التعليق ما يؤجج الازمة مع الغرب.\nوقال وزير الدفاع الروسي سيرغي ايفانوف الذي يشغل ايضا منصب نائب رئيس الوزراء ان \_"القرار احادي الجانب الذي اتخذته السلطات الايرانية بازالة الاختام عن سلسلة من المواقع النووية المهمة وبينها موقع نتانز (...) يخيب املي شخصيا ويثير لدي نوعا من القلق\_".\nواكد ايفانوف ان \_"الوضع لا يتطور برأيي حسب افضل سيناريو\_".\nوفي موازاة ذلك اشار وزير الخارجية سيرغي لافروف في بيان الى \_"خيبته الشديدة\_" وخيبة امله نظيرته الاميركية كوندوليزا رايس.\nومع تأكيد الطابع الجديد لهذه التصريحات شديدة اللهجة، لا يرى المحللون في موسكو انها تنطوي على تغيير كبير في موقف روسيا الجوهري مؤكدين على المصالح المالية في القطاع النووي الايراني فيما تأتي في مقابلها رغبة روسيا بان لا تجد نفسها معزولة حيال الغرب.\nوقال يفغيني فولك مدير \_"هيريتيج فاونديشن\_" في موسكو \_"انها المرة الاولى التي يتم فيها التعبير عن مثل هذا القلق لكن برأيي هذا الموقف لا يشكل ادانة علنية\_" للتحركات الايرانية.\nواضاف \_"يجب معرفة ما اذا كانت السياسة الروسية تتغير فعليا وليس فقط عبر الاقوال\_".\nواعتبر المحلل انه \_"لاسباب مالية وتجارية تريد روسيا فعلا مواصلة التعاون النووي الذي تقوم به مع ايران\_".\nوتقوم موسكو ببناء محطة بوشهر النووية في جنوب البلاد وتنقل لايران بعض التكنولوجيا النووية.\nمن جهته اعتبر فلاديمير اورلوف من مركز الابحاث السياسية \_"بي اي ار\_" ان \_"روسيا لا تغير سياستها. اذا كان هناك ادلة تشير الى ان ايران تنتهك اتفاق الحد من الانتشار النووي\_" فان موسكو ستصدر موقفا حينئذ عبر احالة الملف النووي الايراني الى مجلس الامن.\nواضاف \_"لكن اذا لم يكن هناك ادلة تقول ان ايران تنتهك الاتفاق، فليس هناك اي داع لاحالته\_".\nوتوقع فولك ان تحاول موسكو \_"اطالة العملية. وستقول ان طهران مستعدة لتنازلات\_" في المفاوضات مع الروس الذين يقترحون تخصيب اليورانيوم على اراضيهم. ويفترض ان تستانف المحادثات في موسكو في شباط/فبراير.\nواضاف \_"اذا وصل الامر الى تصويت على عقوبات في مجلس الامن فان روسيا ستمتنع عن التصويت\_" لكي لا تعزل نفسها عبر استخدام حق النقض (الفيتو) لكنها ستحاول بعد ذلك العمل على تخفيف العقوبات.\nورأى فولك انه لا يزال هناك لدى الكثير من المسؤولين في موسكو \_"بقايا الحرب الباردة\_" التي \_"تدفعهم الى الاعتقاد بان تعزيز قوة ايران يضعف الولايات المتحدة وبالتالي يقوي روسيا\_".\nلكن اذا امتلكت ايران السلاح النووي فان ذلك يمكن ان يشكل تهديدا خطيرا للمصالح الروسية في آسيا الوسطى والقوقاز.\nوقال فولك ان \_"هذا الوضع الجديد الذي تظهر فيه طهران انها لا تاخذ في الاعتبار اي رأي عام يمكن ان يعتبر محركا لاعادة النظر في هذه السياسة على المدى القصير\_" لدى موسكو.\nلكنه اضاف ان \_"روسيا لا تزال تتردد لان هناك الكثير من المصالح المالية بين مجموعات نفوذ لدى النخبة الروسية مرتبطة بالتعاون\_" مع ايران.


Sohati - اطعمة مفيدة بعد خلع الاسنان\nبعد خلع الأسنان...إليكم ما يجب أن تتناولوه!\nبعد خلع الأسنان... إليكم ما يجب أن تتناولوه!\nالبطاطا هي نوعٌ الخضروات متعدد الاستخدامات يمكن تحضيره بطرق عديدة. على وجه التحديد، يمكن أن تكون البطاطا المهروسة ذات مذاقاً شهياً بعد خلع الأسنان. فالبطاطا المهروسة غنية بالسعرات الحرارية والمغذيات، وكلاهما مهم للتعافي، ذلك لأن من يمرّ بهذه الجراحة لديه متطلبات طاقة أعلى من الأيام الأخرى. تسمح لكم البطاطا المهروسة باستهلاك الكثير من العناصر الغذائية والطاقة في عدد قليل من القضمات، وهو أمر رائع إذا كنتم تكافحون من أجل تناول الكمية الكافية من الطعام.\nمن الأفضل تناول الحساء بعد خلع الأسنان مثل حساء الطماطم أو اليقطين. من السهل تناولها ولا تحتوي على قطع يمكن أن تهيج منطقة الجراحة. بالإضافة إلى ذلك، الحساء غني بشكل عام بالفيتامينات والمعادن، ما يساعد على ضمان تلبية توصيات التغذية اليومية عندما لا يمكنكم تناول العديد من الفواكه والخضروات الكاملة. يمكن أن يحافظ الحساء أيضاً على رطوبة جسمكم، وهو أمر مهم جداً بعد خلع الأسنان. من الحكمة التأكد من أن الحساء يكون فاتراً أو بارداً، لأن الحساء الساخن يمكن أن يسبب تهيجاً.\nالزبادي هو غذاء صحي غني بالبروتين يمكنكم الاستمتاع به بعد خلع الأسنان. فالزبادي كريمي ومهدئ تماماً وقد يساعد في تخدير الفم. الزبادي غنيّ بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والزنك. قد تساعد الأطعمة عالية البروتين في عملية الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، تظهر الدراسات أن تناول الزنك الكافي قد يعزز التئام الجروح، وفقاً لدراسة من جامعة هارفارد.\nيعدّ الموز من أكثر الفواكه شعبية في العالم، فهي سهلة المضغ والبلع بعد خلع الأسنان. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الموز مغذي بشكل لا يصدق ويقدم مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، مثل البوتاسيوم وفيتامين ب 6 والمنغنيز وحمض الفوليك.\nيمكن أن تمرّ الاسنان ببعض المشاكل التي قد تؤثر صحتها وسلامتها، وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى تسوسها ما يلزم الطبيب بخلعها. ولكن، قد تترافق مشكلة الخلع أحياناً مع الألم والإنزعاج الكبير خصوصاً عند تناول الطعام. ولكن، ما هي أنواع الأطعمة المفيدة التي يجب أن تتناولوها بعد خلع الأسنان؟\nلقراءة المزيدعن صحة الأسنان اضغطوا على الروابط التالية:\nلأسنان صحية وبيضاء إعتمدي هذه العادات اليومية!\nهذا ما يجب أن تعرفوه عن حشو عصب السنّ!\nما هي الوجبات الخفيفة الصحية البديلة للمقرمشات؟\nطفلكِ لا يرغب في الأكل بعمر السنة؟ إليكِ الحل!\nما هي أهم أبرز أخطاء التغذية التي تضعف المناعة؟\nهذه الأطعمة توفر لكم فوائد صحية عديدة خلال العزل المنزلي!\nما هي أنواع الأطعمة التي تفيدكم جداً بعد القسطرة القلبية؟\nتناولوا الجزر يومياً واستمتعوا بفوائده المذهلة!


سارع لجعل متصفح سامسونج الجديد متصفحك الافتراضي على هاتفك بسبب هذه الميزات الرائعة\nتعتبر شركة سامسونج من الشركات التي نراها شركة تكنولوجية كما أنها لا تقوم بفرض خصوصيتها في الهواتف التي تعمل علي\nتطويرها وصنعها وأهمها سلاسة هواتف جالاكسي، مثال يوجد في هذه الهواتف المتصفح الإفتراضي هو جوجل كروم أما الشركات\nالأخرى مثل شركة آبل سوف نجد أن المتصفح الإفتراضي في جميع أجهزتها سواء الأيفون أو أجهزة الحاسوب أو الأجهزة اللوحية يوجد\nفيهم متصفح سفاري وهو المتصفح الإفتراضي، وهذا يجعل المتصفح يزداد شهرة ونحن في هذا المقال سوف نتحدث عن مميزات\nرائعة في متصفح سامسونج سوف تجعلك تفكر في أستخدامه وخصوصا بعد أخر تحديث فهو يتفوق علي متصفح كروم في الكثير من الجوانب.\nعرض الشاشة كاملة\nيوجد في الكثير من المتصفحات التي يتم أستخدامها في الهواتف الذكية خيار الحصول علي عرض الشاشة كاملة ولكنه هذا الأمر\nليس مثالي وذلك بسبب ظهور بعض الأدوات في عرض الشاشة بالكامل وهي تعيق مشاهدة الشاشة كاملة.\nتفعيل المميزات التجريبية\nلكي تقوم بتفعيل المميزات التجريبية في متصفح سامسونغ كل ما عليك هو كتابة هذا الأمر في خانة الروابط :\ninternet://flags بعد ذلك قم بتفعيل بعض المميزات ومنها WebVR و Web Blutheoth.\nالتخلص من المحتوي الضار\nتستطيع من خلال متصفح سامسونج الجديد أن تقوم بحجب جميع المحتويات الضارة التي يمكن أن تراها علي شبكة\nالإنترنت وذلك بدون الحاجة لأي تطبيقات خارجية وهي خاصية سهلة التفعيل.\nالمزامنة مع متصفح الحاسوب\nتعتبر من الأشياء المفيدة جدا في متصفح سامسونج وهي مزامنة متصفح الهاتف مع متصفح الحاسوب حيث يمكنك أن تجد سجل\nالزيارات في متصفح الحاسوب للمواقع التي قمت بزيارتها بإستخدام متصفح هاتفك.\nلكي تحصل علي الوضع الليلي في بعض المتصفحات سوف تحتاج إلي تحميل وتشغيل التطبيقات التي تقوم بذلك أما متصفح سامسونج سوف يمكنك من الحصول علي هذا الوضع بشكل إعتيادي مع المتصفح.\nوضع القراءة الشفاف\nمتصفح سامسونج هو المتصفح الوحيد الذي يقوم بتقديم هذه الإمكانية وهي قراءة الشاشة كاملة وشفافة مثل الصورة التالية، ولكن هذه الخاصية لن توجد في المتصفحات الأخرى المعروفة والتي تستخدم بشكل كبير.\nجميع أزرار التحكم التي توجد في متصفحات الهواتف الذكية توجد في أعلي الشاشة أما متصفح سامسونج توجد به أزرار التحكم في أسفل الشاشة ويرى الكثير من المستخدمين أن هذه طريقة جيدة لكي يسهل أستخدام المتصفح علي عكس وجودها في أعلى الشاشة.\nتحميل متصفحSamsung Internet Browser\nالسابق حمّل أفضل بديل لمتجر جوجل بلاي بمميزات رائعة ستشكرني عليها لاتندم بتحميل بهذا التطبيق الرائع\nالتالي افضل تطبيق لمشاهدة اخر الافلام والمسلسلات بالترجمة العربية وباكثر من جودة


تردي شروط العمل تخرج الأطر الصحية ببولمان الى الاحتجاج - الجريدة 24\nتردي شروط العمل تخرج الأطر الصحية ببولمان الى الاحتجاج\nنظمت الأطر الصحية ببولمان، أمس الإثنين، وقفة احتجاجية أمام المستشفى الإقليمي المسيرة الخضراء بميسور، احتجاجا على تردي شروط العمل الكفيلة بتقديم خدمات صحية ترقى إلى مستوى انتظارات وتطلعات المواطن والرفع من جودة العرض الصحي.\nوجاءت الوقفة استجابة لجعوة الجامعة الوطنية للصحة المنضوية تحت لواء الاتحاد المغربي للشغل ببولمان، بعد الاعتصام الذي خاضته ليل نهار لمدة أربعة أيام أمام عمالة إقليم بولمان من لتحسين ظروف عمل المشتغلين بالقطاع في المستويين القروي والحضري.\nويطالب المحتجون بتجهيز مصلحة المستعجلات بالمعدات والمستلزمات الطبية كما باقي المصالح الاستشفائية بالمستشفى، وتوفير مصلحة للاستقبال والإرشادات مؤهلة تقنيا ومعرفيا وذات تكوين في المجال، وتحديد اختصاصات مصلحة المستعجلات عبر إصدار مذكرات وبلاغات توضيحية.\nوتلح النقابة على ضرورة توفير وتطبيق النظام الداخلي للمستشفيات وتوفير مركز صحي ثاني بمدينة ميسور لتخفيف الضغط عن والمركز الصحي الوحيد بالمدينة وعن المستعجلات، والعمل المشترك لتوفير الامن العمومي بشكل دائم ومستمر بالمستشفى الإقليمي.\nويبقى احترام دفتر التحملات الخاص بصفقة الأمن الخاص وعاملات النظافة والعمل على الزيادة في عددهم، مطلب ملح للنقابة التي بدت غير راضية على ظروف وأوضاع اشتغال العاملين في القطاع.\nوأكدت أن أهم مصلحة بالإقليم لاستقبال الحالات المستعجلة، تعيش حالة من الفوضى في التنظيم والتسيير وطريقة الاستقبال، وتفتقر إلى أبسط التجهيزات والمعدات والمستلزمات الطبية الضرورية الواجب توفرها في مصلحة المستعجلات.\nومقابل هذا النقص والعشوائية، تقول ذات النقابة، أن الأطر الصحية تتعرض لاعتداءات لفظية وجسدية بشكل يومي ويؤدي من خلالها ثمن فشل المنظومة الصحي ككل.


"يد إلاهية" في كان... - SWI swissinfo.ch\nالمخرج اليا سليمان والممثلة منال خضر في مهرجان كان الذي تعلن نتائج مسابقته الرسمية يوم الاحد Keystone\nهذا عنوان اول شريط فلسطيني يشارك ضمن فعاليات المسابقة الرسمية لمهرجان Cannes ويرشحه النقاد للفوز باحدى جوائز المهرجان، ولربما بالسعفة الذهبية.\nهذا المحتوى تم نشره يوم 23 مايو 2002 - 18:22 يوليو, 23 مايو 2002 - 18:22\nتتميز الدورة الحالية لمهرجان Cannes الدولي للسينما باول مشاركة فلسطينية على الاطلاق، حيث يعرض المخرج اليا سليمان شريطا بعنوان "يد الاهية"، وهو من انتاج فرنسي مغربي الماني.\nقصة الفلم نابعة من الواقع الذي يعيشه الفلسطينيون، سواء تحت الاحتلال او داخل الخط الاخضر. ويجسد قصة تقع بين الناصرة ورام الله والقدس لتاجر اعلن افلاسه ويقع ابنه في غرام سيدة تعيش في القدس. يكتشف الابن ان والده مصاب بمرض خطير فيسعى الى إنقاذه وفي الوقت ذاته الى الحفاظ عن حبيبته. لكن واقع الاحتلال يصدمه ويقف حائلا دون نجاحه.\nويقول مخرج الشريط "ان الفلسطينيين الذين يعيشون داخل اسرائيل يعانون من عقدة العزلة. فاخواننا واخواتنا الذين يقيمون في الضفة الغربية وغزة، يعايشون الاحتلال يوميا ويناضلون ضده ونحن نكتفي باللحاق بهم مع اضافة خصوصياتنا النابعة من عقدة الغيتو".\nوالملفت للانتباه في هذا الفلم الذي رشحه بعض النقاد للفوز باحدى اهم جوائز المسابقة الرسمية في المهرجان، ان عددا كبيرا من الممثلين هم من الاسرائيليين. ويقول المخرج اليا سليمان، "انهم يقومون بدور الجنود الذين يراقبون المعابر ونقاط التفتيش بين المناطق المحتلة واسرائيل". ويضيف انه خلال اختياره للممثلين، طلب منهم جميعا ما اذا كانوا قد عملوا في الجيش الاسرائيلي وراقبوا معابرا وتاكدوا من الهويات واذا ما مارسوا عنفا ضد الفلسطينيين.\nوتبين للمخرج ان ردود المرشحين لتقمص ادوار الجنود الاسرائيليين مختلفة حسب كل شخص. فهناك من يشعر بالندم الى درجة انه برر تصرفه بالدفاع عن بلده، وهناك من اكتفى بالقول انه امتثل للاوامر.\nويجمع النقاد على ان شريط "يد الاهية"، من افضل الافلام التي عرضت في مهرجان هذا العام، حيث يتميز باخراج جريء وبمناظر ذات جمالية متناهية. كما ان السيناريو رغم بساطته وماساويته يتسم بالشاعرية والسخرية في التعامل مع الواقع.\nولد المخرج اليا سليمان عام 1960 في مدينة الناصرة واقام في نيويورك بين عامي 1981 و 1983، حيث كان ضيفا على العديد من الجامعات والمعارض الفنية والمتاحف، واخرج اول شريطين قصيرين. وفي عام 1994 عاد الى القدس وتولى في اطار برنامج يموله الاتحاد الاوروبي انشاء وةحدة انتاج سينمائي واعلان في جامعة بير زيت. ومن الافلام التي اخرجها سليمان، الحلم العربي عام 1998.


"ذا ناشيونال انتْرِست": وقف إطلاق النار باليمن "لن ينجح" ومغادرة الرياض لن ينهي الصراع واي ان ان الإخبارية - YNN\n"ذا ناشيونال انتْرِست": وقف إطلاق النار باليمن "لن ينجح" ومغادرة الرياض لن ينهي الصراع\n13-04-2020 02:36:57 مشاهدات71\nونشرت صحيفة «The National Interest» مقالاً للكاتبة انيل شيلين - الخبيرة بمعهد "كوينزي" - الأمريكي، وقالت "بأنه ولسوء الحظ، من غير المرجح أن تتكلل الخطوة السعودية تلك بالنجاح" حيث رأت بأنه وحتى لو حافظ السعوديون على وقف إطلاق النار وسحبوا قواتهم في نهاية المطاف، فإن الحرب الأهلية اليمنية ستستمر.\nوفي مقال بعنوان "هل وقف إطلاق النار في اليمن حقيقي؟" - ترجمة "يمن شباب نت" - أشارت بالقول: "برغم ذلك يبدو أن وقف إطلاق النار يشير إلى أن السعودية مستعدة لإنهاء مشاركتها في الحرب. فلقد كان ولي العهد محمد بن سلمان بحاجة إلى طريقة للخروج من اليمن دون الاعتراف بالهزيمة، وقد يوفر فيروس "كورونا" عذرًا كافيًا له". على حد تعبيرها.\nوقالت بأنه ورغم الترحيب به، إلا إن إنهاء القتال السعودي لن ينهي العنف في اليمن، موضحةً بالقول "بأن لدى الفصائل المتحاربة في الداخل أجندات غير متوافقة ".\nوأضافت "الحوثيون الذين تتغير أهدافهم المعلنة، على الأقل يرغبون في أن يكونوا جزءًا من ائتلاف حاكم، ويحتمل أن يطالبوا بالسيطرة على الشمال، بما في ذلك العاصمة صنعاء، فيما المجلس الانتقالي الجنوبي المدعوم من الإمارات، يدفع باتجاه استقلال جنوب اليمن، والقوى الموالية لحكومة الرئيس هادي المدعومة من السعودية تأمل بإعادة تنصيبه رئيسا لليمن الموحد. وبالتالي سيكون التوصل إلى وقف لإطلاق النار بينهم أكثر صعوبة من إقناع السعوديين بالانسحاب من معركة خاسرة".\nوذكر المقال بأنه "بالنسبة لمؤيدي الرئيس هادي، ومعهم العديد من اليمنيين الذين تعرضوا للبطش الحوثي، فإن وقف إطلاق النار الدائم سيتطلب من الجماعة الحوثية التخلي عن أسلحتها ومواجهة العدالة عن الفظائع العديدة التي ارتكبوها، بما في ذلك أكثر من 2000 ضحية مدنية. ومع ذلك، فإن مؤيدي الرئيس هادي في موقف ضعيف، خاصة مع الخروج السعودي المحتمل".\nوأرجعت الكاتبة قيام الحوثيين بعمل عسكري "أكثر ضراوة" الى مساعيهم للحصول على موقف أفضل لعملية تسوية سياسية تعقب وقفًا ناجحًا لإطلاق النار، في حين ربما قرر السعوديون تنفيذ وقف لإطلاق النار يستبق تقدم الحوثيين في مواقعهم.\nواستدركت بالقول "لكن شروط وقف إطلاق النار الحالية قد تكون غير كافية للحوثيين، حيث اشتملت خطتهم الخاصة بكيفية إنهاء الأعمال العدائية في اليمن، والتي تم إصدارها قبل ساعات من وقف إطلاق النار السعودي على "إنهاء الحصار "كمطلب أساسي".\nووفقًا لكايت كيسر، - مديرة السياسة لدى مؤسسة «win without war» - يجب على الولايات المتحدة دعم وقف إطلاق النار من خلال دعوة الحوثيين والمجلس الانتقالي الجنوبي وحكومة هادي إلى تعليق الأعمال العدائية على الفور، وفي نفس الوقت يتوجب عليها حث السعوديين على تمديد وقف إطلاق النار إلى ما بعد أسبوعين.\nكما يجب على الولايات المتحدة أن تظهر دعمها للمفاوضات بين السعودية والحوثيين وكذا المحادثات بين اليمنيين، وذلك من أجل التوصل إلى تسوية سياسية شاملة ودائمة للصراع.\nولفتت الكاتبة بأنه "ولسوء الحظ، ربما لم تصل الأطراف المتحاربة الداخلية في اليمن إلى نقطة يحتمل أن يستمر فيها وقف إطلاق النار. لكن في النهاية من الممكن أن يكون السعوديون قد وصلوا لتلك النقطة".\nوبحسب المقال، من شأن تقييم متفائل أن يفسر وقف إطلاق النار على أنه ربما ينجح لأن المملكة العربية السعودية تفتقر إلى الموارد وتدفق المعلومات لمواصلة الأعمال العسكرية ضد الحوثيين في اليمن. حيث غادر موظفو شركة الدفاع البريطانية «BAE Systems»، - التي كانت تحتفظ بقاذفات بريطانية الصنع يستخدمها السعوديون، مركزَ العمليات الجوية السعودية في الرياض - بصورة مفاجئة بسبب مخاوف فيروس كورونا، مما قلل بشكل كبير من قدرة المملكة العربية السعودية على تنفيذ عمليات القصف.\nعلاوة على ذلك، فإن فيروس كورونا بات يمثل مشكلة متزايدة داخل السعودية. بالنظر الى أن حالات الإصابة بالوباء آخذة في الارتفاع، بما في ذلك بين أفراد العائلة المالكة، على الرغم من جهود الحكومة المبكرة لمنع الفيروس من دخول المملكة.\nكما سيبدأ شهر رمضان في أواخر شهر أبريل، والحج في أواخر شهر يوليو. إذ أنه ليس من الواضح حتى الآن كيف ستدير السعودية ملايين الحجاج الذين يخططون للسفر إلى مكة والمدينة، حيث أن مسألة تعليق الحج ستكون خطوة غير مسبوقة، من المرجح أن تثير غضب المسلمين في جميع أنحاء العالم.\nوبصورة أحادية، تخوض الحكومة السعودية أيضا حرب أسعار النفط مع روسيا. وأدى قرار السعودية بزيادة الإنتاج إلى تدمير منتجي النفط الأمريكيين، وبالتالي الإضرار بالعلاقة الأمريكية السعودية. طالب دونالد ترامب السعوديين والروس بخفض الإنتاج، وبدا أنهم توصلوا إلى اتفاق للحد من إنتاج النفط في 9 أبريل.\nومع ارتفاع سعر النفط ردا على ذلك، إلا أنه لا يزال منخفضا. حيث تقوض أسعار النفط الضعيفة تحقيق رؤية بن سلمان لعام 2030. وبعد أن رفع بالفعل سقف توقعات المواطنين السعوديين بشأن التحول المقترح لاقتصاد ومجتمع الدولة، فإن أسعار النفط المنخفضة التي تفاقمت بسبب جائحة فيروس كورونا أضرت بفرص تحقيق أهدافه الطموحة.\nوعلى ذلك، فبين أزمة فيروس كورونا وانخفاض سعر النفط، قد يكون الدفع بالأموال والجنود في حرب خاسرة في اليمن قد أصبح أخيراً مسألة مكلفة للغاية.\nوبصورة مغايرة، قد لا تنوي السعودية أن يستمر وقف إطلاق النار. حيث ربما ينظر تفسير تهكمي إلى وقف إطلاق النار على أنه خطوة تندرج ضمن العلاقات عامة: بحيث تحاول المملكة اتخاذ موقف أخلاقي سامي. من ثم إذا عاود الحوثيون الأعمال العدائية، وهو أمر غير محتمل، فحينها سيمكن للسعوديين تصوير الحوثيين على أنهم المسؤول الوحيد عن الأزمة في اليمن.\nوبعد الإعلان عن وقف إطلاق النار مباشرة، استهدف الحوثيون القوات السعودية في جنوب اليمن بضربات صاروخية، حيث قد تعول الحكومة السعودية على استمرارهم بالقتال.\nونفذت السعودية حملات علاقات عامة أخرى لتلميع سمعتها، بشكل رئيسي في اتجاه ولي العهد الأمير محمد بن سلمان: حيث ساعدت مبادرات من بينها السماح للنساء بقيادة السيارات والسماح بفتح دور السينما، في محاربة صورة المملكة العربية السعودية على أنها متخلفة ومناهضة لحقوق المرأة.\nومع استمرار الحرب على اليمن في إنتاج صور مروعة للأطفال الذين يتضورون جوعًا وحافلات المدارس التي دمرتها الصواريخ السعودية الأمريكية، ربما قرر بن سلمان أن وقف إطلاق النار من جانب واحد سيساعد في تحسين صورة المملكة العربية السعودية باعتبارها تشن الحرب على جارتها الجنوبية الفقيرة.\nيدرك بن سلمان أن عمليات وقف إطلاق النار السابقة - بما في ذلك ما شهده ديسمبر 2015 وديسمبر 2018 وسبتمبر 2019 - لم تستمر، عادة نتيجة لعدوان الحوثيين. وفي حال انتهك الحوثيون وقف إطلاق النار هذا، فسيمكن للمملكة العربية السعودية أن تدعي رغبتها بإنهاء الحرب، لكن الحوثيين لم يتركوا أمامها أي خيار سوى مواصلة القتال.\nوقد يرجع تفسير أن وقف إطلاق النار جزئيًا إلى مخاوف متعلقة بفيروس كورونا إلى جهود السعودية الحالية لإبراز نفسها كدولة رائدة عالميا في ما يخص مسألة الاستجابة للفيروس. حيث تتولى المملكة الرئاسة السنوية لمجموعة العشرين، ومن المقرر أن تستضيف قمة المجموعة السنوية في نوفمبر، على الرغم من أنه لم يتضح بعد كيف سيؤثر الوباء العالمي على الحدث.\nومن المحتمل أن يكون فيروس كورونا موجودًا في اليمن، على الرغم من جهود المسؤولين للتظاهر بخلاف ذلك. حيث في ندوة عبر الإنترنت حول اليمن استضافها معهد الشرق الأوسط في 25 مارس، اتفق الخبراء على وجود حالات إصابة بالفيروس ولكن لم يتم تسجيلها بعد.\nبالنظر إلى تفشي الفيروس على نطاق واسع في المملكة العربية السعودية، قد يشك السعوديون أيضًا في أن التقرير الرسمي عن غياب حالات لكورونا في اليمن غير مرجح. بالتالي ربما أدى احتمال حدوث أزمة إنسانية مروعة في اليمن إلى دفع السعودية إلى إبعاد نفسها عن الوضع.\nوفي حين أن أي جهد للحد من العنف في اليمن يجب أن يحظى بالإشادة، حيث يشكل وقف إطلاق النار السعودي من جانب واحد تطور مرحب به ،فإن الحرب مسألة لم يكن يجب أن تبدأ في المقام الأول.


اختبار القلق والتوتر والاكتئاب – غابة عجيبة\nبينما يعتبر القلق عمومًا حالة عالية الطاقة والاكتئاب حالة منخفضة الطاقة ، فإن القلق والاكتئاب مرتبطان ارتباطًا وثيقًا أكثر مما تعتقد. غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من الكثير من القلق ، وربما يصل إلى حد الإصابة بنوبات الهلع.\nتنطوي اضطرابات القلق على أكثر من العصبية والقلق الشائعين. يمكن أن تسبب خوفًا مرعبًا بشأن أشياء لا يفكر فيها الآخرون مرتين. يدرك العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق تمامًا أن أفكارهم غير عقلانية. لكنهم ما زالوا لا يستطيعون منعهم. مشاعر فقدان السيطرة الداخلية تطاردهم. هذا القلق هو أحد طرق الدخول إلى الاكتئاب.\n20 - 23 سنة\n3 كم مرة تستلقي مستيقظًا في الليل ، مضطربًا؟\n4 كم مرة تفقد التركيز؟\n5 كم مرة تبدأ في الاهتزاز بشكل لا يمكن السيطرة عليه (وكأنك بارد حقًا ، لكنك لست باردًا في الواقع)؟\n6 هل تعتقد أنك تعاني من القلق؟\n7 هل تعتقد أنك تعاني من التوتر؟\n8 هل تعتقد أنك تعاني من الاكتئاب؟\n9 كم مرة تتقيأ بسبب الأعصاب ، مثل ما قبل أداء ، أو اختبار كبير ، وما إلى ذلك؟\nمن اصير عصبي كثير\n10 هل تسمي نفسك مصدر قلق؟\n11 هل قال الناس من قبل أنك مكتئب كثيرا؟\n12 كم مرة لديك تقلبات مزاجية؟\n13 هل تسمي نفسك شخصًا سعيدًا بشكل عام؟\n14 هل راودتك أفكار غير مرغوب فيها؟\nانت لديك قلق وتوتر\nانت لديك توتر واكتئاب\nانت لديك قلق وتوتر واكتئاب\nلماذا القلق والاكتئاب غالبا ما يترافقان؟\nتقول سالي آر كونولي ، LCSW والمعالجة: "إنها دورة". "عندما تشعر بالقلق ، تميل إلى أن يكون لديك هذا التفكير السائد حول بعض القلق أو بعض المشاكل. تشعر بالسوء حيال ذلك. ثم تشعر وكأنك فشلت. أنت تنتقل إلى الاكتئاب ".\nهناك علاقة معقدة بين هذين الاضطرابين - القلق والاكتئاب:\nتكون فرصة الإصابة بالاكتئاب أعلى بكثير عند وجود اضطراب القلق بالفعل. ما يقرب من نصف المصابين بالاكتئاب الشديد يعانون أيضًا من القلق الشديد والمستمر.\nغالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالقلق والقلق. يمكن للمرء أن يثير الآخر بسهولة ، مع القلق الذي يسبق الاكتئاب في كثير من الأحيان.\nالأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) معرضون بشكل خاص للإصابة بالاكتئاب.\nاستعداد بيولوجي لكل من هاتين الحالتين إذا كان غالبًا هو السبب الجذري لمعركة الفرد. يبدو أن هذا صحيح مع اضطرابات القلق أكثر من الاكتئاب. يشرح كونولي ، "بعض الناس قلقون فقط وينقلونها."\nيجب أن يتحدث الأشخاص المصابون باضطراب القلق مع طبيب نفسي أو معالج أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية عن أعراضهم. لا ينبغي أن يتأخر علاج اضطراب القلق. إذا لم يتم اكتشافه في الوقت المناسب ، فقد يجد الاكتئاب الباب مفتوحًا على مصراعيه للانتقال وإنشاء منزل لهؤلاء الأفراد.\nلأسباب مفهومة جزئيًا فقط اليوم ، يتم تنشيط مركز القتال أو الهروب في أدمغة هؤلاء الأفراد ، حتى في حالة عدم وجود تهديد حقيقي. إن كونك في حالة من القلق المستمر يشبه المطاردة من قبل مفترس غير مرئي. الشعور بالخطر لا يزول أبدًا. هم دائما في حالة تأهب.\nالقلق العرضي هو جزء طبيعي من الحياة. من الشائع أن يشعر الناس بالقلق إذا كان هناك صراع في العلاقة ، أو مشكلة في العمل ، أو اختبار كبير يلوح في الأفق ، أو إذا كان هناك قرار كبير ينتظرنا. لكن اضطرابات القلق تنطوي على أكثر من مجرد قلق أو خوف مؤقت. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق ، فإن القلق لا يزول. غالبًا ما يزداد سوءًا بمرور الوقت إلى الحد الذي تتداخل فيه المشاعر مع وظائفهم اليومية.\nتشير الأبحاث الحالية إلى أن الاكتئاب ناتج عن مجموعة من العوامل الجينية والبيولوجية والبيئية والنفسية. في حين أنه قد يحدث في أي عمر ، فإنه يبدأ غالبًا في مرحلة البلوغ. كما هو الحال مع العديد من اضطرابات القلق ، قد يظهر الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين على أنه تهيج أكثر من الحالة المزاجية السيئة. 4\nعند البلوغ ، يظهر الاكتئاب في شكل يأس ويأس وغضب. مع انخفاض مستوى الطاقة ، غالبًا ما يشعر الأفراد المصابون بالارتباك بسبب المهام اليومية والعلاقات الشخصية الأساسية للحياة. 1\nكما ذكرنا سابقًا ، غالبًا ما ينتج الاكتئاب من اضطراب القلق الذي يُترك دون علاج.\nما الذي قد يشير إلى وجود القلق والاكتئاب؟\nتشمل السمات التي قد تشير إلى وجود اضطراب القلق والاكتئاب ما يلي:\nمخاوف أو مخاوف غير عقلانية لن تختفي\nالأعراض الجسدية ، مثل التعب والصداع وسرعة ضربات القلب وصعوبة التنفس أو آلام البطن\nالتغييرات في عادات الأكل - إما أكثر من اللازم أو القليل جدًا\nمشكلة في التذكر أو اتخاذ القرارات أو التركيز\nالشعور المستمر بالحزن أو انعدام القيمة\nفقدان الاهتمام المعتاد بالأنشطة أو الهوايات\nالشعور بالتعب والغرابة في كثير من الأحيان\nعدم القدرة على الاسترخاء والعيش في الوقت الراهن\nالمعاناة من نوبات الهلع بما في ذلك الشعور بفقدان السيطرة الداخلية\nديسمبر 16, 2021 الساعة 8:26 م\nانت لديك قلق وتوتر 🥺💔\nانت لديك توتر و اكتئاب\nفي الحقيقه انا عندي اكتئاب\nاختبار هل تعرف اسماء بي تي أس باللغة الكورية؟


باور بانك سلكي 10000 مللي امبير/الساعة 2 امبير سلسلة هيوزي مع مؤشر للبطارية من جوي رووم D-M219 - ابيض: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في مصر - سوق.كوم الان اصبحت امازون مصر\n236.67 جنيه236.67 جنيه () يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل\nالسعر (236.67 جنيهx)\n236.67 جنيه236.67 جنيه\n236.67 جنيه & الشحن مجاني.\nباور بانك سلكي 10000 مللي امبير/الساعة 2 امبير سلسلة هيوزي مع مؤشر للبطارية من جوي رووم D-M219 - ابيض\nالعلامة التجارية: جوي رووم\n4.0 من 5 نجوم 4 تقييم\nالسعر: 236.67 جنيه\n(2) جديد من 236.67 جنيه & الشحن مجاني.\nرقم الموديل : D-M219\nالمخارج 1 : 5 فولت - 2 امبير\nهذا المنتج: باور بانك سلكي 10000 مللي امبير/الساعة 2 امبير سلسلة هيوزي مع مؤشر للبطارية من جوي رووم D-M219 - ابيض\nأبعاد الشحنة  :  53.34 x 38.1 x 30.48 سم; 70 جرامات\nالشركة المصنعة  :  جوي رووم\nASIN  :  B08R6SS1HH\nرقم موديل السلعة  :  D-M219\nتصنيف الأفضل مبيعاً: #6,636 في الإلكترونيات والصو (شاهد أفضل 100 في الإلكترونيات والصو)\n#85 في شواحن الجوال باور بانك المحمولة\nالمخارج 2 : 5 فولت - 2 امبير\nالابعاد : 135 في 68 في 16 مم\nحافظ على شحن هواتفك في جميع الأوقات باستخدام باور بانك رفيع للغاية D-M219 من جوي رووم. تضمن سعة البطارية التي تبلغ 10000 ملي امبير ساعة شحنًا سريعًا وخاليًا من المتاعب. تم تصميم هذا الباور بانك المحمول بمدخلات من النوع سي ومايكرو يو اس بي لضمان الشحن السريع لجهازين في وقت واحد. بالإضافة إلى ذلك، تتميز هذه الوحدة المحمولة والمدمجة بسطح مانع للانزلاق لتوفير مسكة آمنة ومريحة. تضمن بطارية الليثيوم بوليمر عالية الجودة السلامة وتحافظ على انخفاض درجة الحرارة أثناء الشحن.\nنوعية ممتازة في البناء\nتم تصنيع باور بانك D-M219 من جوي رووم باستخدام مادة عالية الجودة توفر مقاومة للصدمات. كما أن شكله النحيف يجعله مناسبًا للسفر ويتيح لك اصطحابه إلى أي مكان بسهولة.\nيحتوي باور بانك D-M219 من جوي رووم على مؤشر ليد لإظهار حالة الشحن. كما أنه يوفر أيضًا الحماية من الدوائر القصيرة والشحن الزائد والتفريغ من أجل الاستخدام الآمن.\nسعر مناسب وجوده ممتازه لا يوجد اي سلبيات باستثناء ان كابل الشحن الخاص به قصير ولكن بالنسبه للسعر وامكانيات المنتج فهو منتج رائع وجودته ممتازه ويشحن الموبايل بسرعه\nيشحن ايفون ٨ اكثر من ٣ مرات


الأربعاء 24/04/2019 م (آخر تحديث) الساعة 23:37 بتوقيت القدس 20:37 (غرينتش)\nشفيق تملك خبرات متعددة تؤهلها لرئاسة البنك (فرانس برس)\nأعلنت الحكومة البريطانية على موقعها الرسمي على شبكة الإنترنت اليوم الأربعاء فتح باب التقدم لوظيفة محافظ بنك إنكلترا (البنك المركزي) خلفاً للمحافظ الحالي مارك كارني الذي تنتهي مدة ولايته الحالية نهاية يناير/كانون الثاني المقبل.\nوقال وزير المالية البريطاني فيليب هاموند إن "دور المحافظ أصبح دور الحاكم أكثر أهمية من أي وقت مضى، كما أن العثور على مرشح يتمتع بالمهارات والخبرات المناسبة لقيادة بنك إنكلترا أمر حيوي لضمان استمرار قوة اقتصادنا والحفاظ على مكانة المملكة المتحدة كمركز مالي عالمي رائد".\nويرأس محافظ بنك إنكلترا لجان السياسة الرئيسية الثلاث للبنك، كما يمثل بريطانيا لدى البنك الدولي ومجموعة السبع الكبرى G7 ومجموعة العشرين G20 وبنك التسويات الدولية وصندوق النقد الدولي.\nوأكد هاموند أن الحكومة تأمل أن تنتهي عملية الترشيح والاختيار في أكتوبر/تشرين الأول المقبل على أن يتولى المحافظ الجديد مهامه في الأول من فبراير/شباط المقبل.\nوقال هاموند فى وقت سابق من هذا الشهر إنه يأمل ألا تؤدي المخاوف بشأن خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبى إلى ردع المتقدمين المحتملين براتب سنوي قدره 480.000 جنيه إسترليني (620.000 دولار) ومدتها ثماني سنوات.\nوبرزت في الآونة الأخيرة أسماء محتمل أن ترشح نفسها للمنصب المعلن عنه من بينها الاقتصادية والخبيرة المالية البريطانية الأميركية من أصول مصرية نعمت شفيق.\nوتتولى شفيق حالياً عمادة كلية لندن للاقتصاد، وتولت من قبل مناصب هامة في عدد من المؤسسات الدولية أبرزها البنك الدولي وصندوق النقد الدولي واختيرت كأحد أقوى 100 امرأة مؤثرة في العالم.\nوشفيق المولودة عام 1962 تم تعيينها نائباً لمحافظ بنك إنكلترا عام 2014 قبل أن تتركه لعمادة كلية الاقتصاد، ويتوقع كثيرون أن تكون فرصها كبيرة لتولي المنصب الهام في خامس أكبر اقتصاد في العالم.\nومما يزيد من فرصها أنها كانت عضوة في لجنتي السياسات النقدية والسياسات المالية ببنك إنكلترا ونائبة المحافظ المسؤولة عن الأسواق والقطاع المصرفي، ويطلق عليها المقربون منها اسم مينوش.\nوفي أغسطس/آب 2014، أصبحت نعمت شفيق أول نائب محافظ للبنك المركزي البريطاني يعين خصيصاً للإشراف على الأسواق والبنوك. وجاء تعيينها كجزء من إعادة تنظيم إدارة البنك. وتحديداً في سبيل إعادة صياغة ممارسات إدارة المخاطر، وتحقيق الاستقرار لمستويات التضخم المنخفضة في المملكة المتحدة، والإشراف على المراقبة الدولية للبنك.\nووفقاً لتقرير سابق لصحيفة الغارديان البريطانية فإن شفيق ولدت في الإسكندرية، وتركت عائلتها مصر في العام 1962 بعدما تم تأميم ممتلكاتها، وهاجرت إلى أميركا.\nإلا أن شفيق التي لم تنشأ في بلدها عادت إليه لتنهي المرحلة الثانوية في الدراسة، ثم عادت الى الولايات المتحدة الأميركية وأنهت دراستها الجامعية في كلية الاقتصاد والعلوم السياسية. وبعدها حصلت على ماجستير في الاقتصاد في بورصة لندن وحصلت على شهادة الدكتوراه من كلية سان أنتوني في جامعة أكسفورد.\nدلالات: الحكومة البريطانية بنك إنكلترا محافظ نعمت شفيق العودة إلى القسم


التنافس بين الدول النفطية يعيق عودة الأسعار لسابق عهدها\nاقتصاد - تقارير اقتصادية السبت 31 كانون الثاني 2016\nالنفط اوبك السعودية الصين العراق روسيا\nلا توجد خارطة طريق لخفض انتاج النفط من اجل رفع الاسعار الى مستوى أعلى، بعد أن تهاوت الى أدنى مستوى لها خلال العام الفائت، وعدم الاهتمام بوضع مثل هذه الخارطة، يعود الى حالة التنافس بين الدول الكبرى المنتجة للنفط، كروسيا والسعودية وغيرهما، ويبدو أن الانشغال بالصراع والمنافسة يجعل الحلول بعيدة بخصوص رفع اسعار النفط مرة اخرى، لذلك يترشح عن ذلك نوع من التنافس الذي قد يتحول الى صراع، بدلا من التقارب والاتفاق على صيغة اقتصادية تضع حدا لتدهور الاسعار.\nومن صور هذا التنافس، تفوّق روسيا على السعودية لأول مرة واحتلالها المرتبة الاولى للدول التي تصدر النفط الى الصين بعد أن كانت السعودية هي التي تحتل هذه المرتبة لسنوات طويلة، ويؤكد الخبراء هذا الرأي بقولهم أن روسيا عززت مركزها في آسيا بزيادة إمداداتها إلى المنطقة بنحو الربع في 2015 لتتغير موازين القوى في واحدة من النقاط المشرقة القليلة بالسوق العالمية وتعرقل مساعي منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) الرامية لاستقطاب الزبائن. وباتت الصين واحدة من أكثر المناطق استيرادا للنفط الروسي بعدما حصلت شركات تكرير النفط المستقلة على حق استيراد الخام للمرة الأولى منذ عدة أشهر.\nوما يزيد الطين بلّة حول تدهور الاسعار، فقدان منظمة اوبك لفاعليتها تقريبا، بعد أن صار الصراع بين أعضائها بديلا للتعاون واتخاذ القرارات الحاسمة، فالكل اصبح اليوم يفكر بحصته النفطية، فالسعودية تصدر اكثر من عشرة ملايين برميل يوميا وتواصل سياسة إغراق السوق بالمعروض النفطي رغم أن الاسعار هبطت الى أدنى مستوياتها، والكل متشبث بحصته، مما جعل احتمالات الهبوط اكثر من الصعود هي الأكثر توقعا، ويطرح أعضاء اوبك حجة حول عدم خفض النفط، حيث يربطون ذلك بخفض الانتاج عالميا، ومطالبة الدول النفطية من خارج المنظمة للمبادرة بالتخفيض، كما نلحظ ذلك في تصريحات مندوبة الكويت الدائمة لدى أوبك حيث قالت إنه لا يمكن للمنظمة خفض انتاج النفط من جانب واحد في الوقت الذي يرفع فيه المنتجون المستقلون إمداداتهم ولكن ينبغي للجانبين العمل معا من أجل إشاعة الاستقرار في السوق. وأضافت قائلة أمام منتدى استراتيجية الطاقة في الكويت "لا يمكن لأوبك ان تحقق استقرار السوق بمفردها وتخفض انتاجها في الوقت الذي يرفع فيه الآخرون انتاجهم ولا ينسقون من أجل استقرار السوق والأسعار.\nهذه الفوضى وعدم التنسيق بين الدول المنتجة للنفط، أشعلت منحى التنافس اكثر وأبعدت فرص التنسيق حول خفض الانتاج، ويظهر ذلك من خلال نموذج المنافسة المستمرة بين روسيا والسعودية على سبيل المثال، فالأخيرة لا تزال مصرة على سقف انتاجها العالي وتواصل سياستها الانتاجية نفسها، وتصر روسيا على زيادة انتاجها كي تتفوق اكثر، وفي خضم هذا الاحتدام التنافسي، تصبح فرص إعادة التوازن لأسعار النفط اكثر تعقيدا وأقل نجاحا.\nتنافس روسي سعودي على تصدير النفط\nفي هذا السياق تفوقت روسيا على السعودية في حجم الصادرات النفطية إلى الصين في ديسمبر كانون الأول لتصبح أكبر مورد للخام للبلد الآسيوي للشهر الرابع في 2015 بفضل قوة الطلب من شركات التكرير الصينية المستقلة التي تفضل استيراد النفط من الشرق الأقصى على الخامات العالية الكبريت من الشرق الأوسط.\nوعززت روسيا مركزها في آسيا بزيادة إمداداتها إلى المنطقة بنحو الربع في 2015 لتتغير موازين القوى في واحدة من النقاط المشرقة القليلة بالسوق العالمية وتعرقل مساعي منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) الرامية لاستقطاب الزبائن. وباتت الصين واحدة من أكثر المناطق استيرادا للنفط الروسي بعدما حصلت شركات تكرير النفط المستقلة على حق استيراد الخام للمرة الأولى منذ عدة أشهر وتحركت بشكل سريع لتسجيل طلبيات شراء قرب نهاية العام الماضي.\nوقال مسؤول في بكين معني بتسويق نفط الشرق الأوسط "هذه الشركات الجديدة سارعت إلى استخدام الحصص الجديدة. لكن المنطق يقول إنها ليست جاهزة لشراء شحنات أكبر من الشرق الأوسط أو غرب أفريقيا." وأضاف "الشحنات الروسية -مثل خام إسبو- تناسبها."\nوأظهرت بيانات الجمارك الصينية أن واردات الصين من النفط الروسي بلغت مستوى قياسيا في ديسمبر كانون الأول لتصل إلى 4.81 مليون طن أو ما يعادل 1.13 مليون برميل خام يوميا بما يزيد بنسبة 29 في المئة عن مستواها قبل عام. وانخفضت واردات الصين من السعودية أكبر مصدر للنفط في العالم 1.2 في المئة في ديسمبر كانون الأول مقارنة مع الفترة المقابلة قبل عام إلى 1.05 مليون برميل يوميا. وقالت ويندي يونج من إف.جي.إي للاستشارات "لم تكن مفاجأة كبيرة أن تفوقت روسيا على السعودية لتصبح أكبر مورد للخام إلى الصين من جديد. يرجع هذا في جزء منه إلى ارتفاع الطلب من المصافي المستقلة".\nوقد تقلص روسيا - باعتبارها ثاني أكبر مورد للصين في 2015 - الفجوة بينها وبين السعودية بشكل أكبر في 2016 إذ من المتوقع أن ينمو الطلب من شركات التكرير المستقلة التي فازت معا بحصص من الخام يبلغ إجماليها 1.45 مليون برميل يوميا أو ما يعادل نحو 20 بالمئة من إجمالي واردات الصين. واشترت الصين أكبر مستورد للنفط الإيراني كميات أقل من الخام الإيراني في ديسمبر كانون الأول مقارنة مع مستواها قبل عام لتصل إلى 530 ألفا و600 برميل يوميا لتنخفض وارداتها في العام الماضي كله بنحو 3.1 بالمئة عن 2014 وفقا لبيانات الإدارة العامة للجمارك بحسب رويترز.\nمنظمة أوبك لا تخفّض الانتاج\nمن جهتها قالت مندوبة الكويت الدائمة لدى أوبك نوال الفزيع إنه لا يمكن للمنظمة خفض انتاج النفط من جانب واحد في الوقت الذي يرفع فيه المنتجون المستقلون إمداداتهم ولكن ينبغي للجانبين العمل معا من أجل إشاعة الاستقرار في السوق. وقالت الفزيع أمام منتدى استراتيجية الطاقة في الكويت "لا يمكن لأوبك ان تحقق استقرار السوق بمفردها وتخفض انتاجها في الوقت الذي يرفع فيه الآخرون انتاجهم ولا ينسقون من أجل استقرار السوق والأسعار." وأضافت قائلة "انظروا إلى الانتاج الروسي وكيف زاد عن العام الماضي. انظروا إلى الولايات المتحدة وكيف رفعت حظر تصدير النفط الخام في وقت تهبط فيه الأسعار، وانظروا إلى اخرين مثل أمريكا اللاتينية، الكل يسعى لزيادة انتاجه. ولذلك فان أوبك تتطلع للتعاون." بحسب رويترز.\nاستمرار السباق بين روسيا والشرق الأوسط\nفي السياق نفسه ربما تخفض الشركات النفطية إنفاقها في 2016 بنحو 20 في المئة في مواجهة الهبوط المستمر في أسعار الخام وسيكون الجزء الأكبر من هذا الخفض في أمريكا الشمالية بينما من المنتظر أن تعزز الشركات الشرق أوسطية والروسية ميزانياتها مع استمرار الحرب بينها على الحصة السوقية. ومع أسوأ هبوط تشهده صناعة النفط في ثلاثة عقود فإن الأزمة التي أطاحت بآلاف الوظائف وألغت مشروعات تزيد قيمتها على 200 مليار دولار العام الماضي لا تظهر أي علامة على الانحسار مع هبوط أسعار الخام صوب 30 دولارا للبرميل مسجلة أدنى مستوياتها في 13 عاما ومتراجعة بنحو 70 في المئة من مستوياتها في يونيو حزيران 2014.\nوقال بنك باركليز في مسحه السنوي الذي شمل 225 شركة على مستوى العالم إن شركات النفط والغاز العالمية تعتزم خفض الإنفاق على التنقيب والانتاج بحوالي 15 بالمئة إذا تراوحت أسعار النفط الخام بين 45 و50 دولارا للبرميل لكن الخفض قد يقترب من 20 بالمئة إذا حومت الأسعار حول 40 دولارا للبرميل. ويأتي خفض الإنفاق هذا العام في أعقاب خفض بلغ 23 في المئة العام الماضي. وهذه هي المرة الثانية فقط منذ إطلاق المسح في عام 1985 التي تتقلص فيها الميزانيات لعامين متتاليين وكانت المرة السابقة في عام 1987. ومن المتوقع أن يبلغ متوسط سعر العقود الآجلة لخام القياس العالمي مزيج برنت المستخرج من بحر الشمال 52.52 دولار للبرميل في 2016 بحسب استطلاع لرويترز شمل 20 محللا. وفي أمريكا الشمالية - حيث أدت طفرة النفط والغاز الصخري إلى نمو مذهل في الإنتاج منذ 2008 - من المنتظر أن يكون خفض الإنفاق في 2016 الأشد إيلاما إذ سيصل إلى 27 في المئة وفقا لباركليز.\nومع خفض الإنفاق فإن معدلات الكفاءة وهبوط نفقات الخدمات أدت إلى انخفاض تكلفة الآبار 20 في المئة وهو ما يظهر أن إنتاج النفط الصخري في أمريكا الشمالية أكثر مرونة مما كان يتوقعه البعض. وأظهر المسح أيضا أن الأسواق خارج أمريكا الشمالية مستمرة في التماسك بشكل أفضل حيث من المنتظر خفض الإنفاق العالمي 11 في المئة هذا العام. ومن المنتظر أن تستجيب شركات النفط الوطنية التي تشكل 58 في المئة من الإنفاق العالمي بحسب باركليز بشكل مختلف في مواجهة الهبوط. فمن المتوقع أن تخفض تلك الشركات في أمريكا اللاتينية وآسيا الإنفاق بين 13.5 و18 في المئة هذا العام. لكن من المنتظر أن ترفع الشركات الوطنية في الشرق الأوسط إنفاقها ستة في المئة في 2016 رغم أن الميزانيات في الدول النفطية الغنية تحتاج غالبا أسعارا للخام أعلى بكثير من تلك الحالية حتى تتوازن.\nوتحتاج السعودية - أكبر بلد مصدر للخام في العالم والتي قادت قرار منظمة أوبك بعدم خفض الإنتاج رغم هبوط الأسعار - سعرا للنفط عند 100 دولار للبرميل للتوازن المالي لكن من المنتظر أن تزيد شركتها الوطنية أرامكو الإنفاق خمسة في المئة هذا العام بحسب باركليز. وخارج أمريكا الشمالية من المنتظر أن ينخفض الإنفاق على مشروعات الحقول البحرية التي تستغرق عادة ثلاثة إلى خمسة أعوام لتطويرها 20-25 في المئة في 2016 إلى نحو 72 مليار دولار بعدما هبط 16 في المئة العام الماضي.\nوقال باركليز إن شركات النفط العالمية "كانت تعاني بالفعل من تكلفة المشروعات حتى قبل نهيار أسعار النفط لكن الهبوط هذه المرة مستمر منذ 18 شهرا ولا تلوح له نهاية في الأفق وتجمدت ميزانيات التنقيب وتعثر تطوير الحقول البحرية وألغيت عقود استئجار منصات حفر للمرة الأولى وفق ما نتذكر." لكن معظم إنتاج الحقول البحرية تحت سيطرة شركات وطنية أو شركات أمريكية مستقلة أو شركات عالمية مثل إكسون موبيل ورويال داتش شل والتي لا يوجد أمامها خيارات سوى تطوير الإنتاج الأعلى تكلفة في المياه العميقة.\nولا يزال هبوط أسعار النفط منذ بداية العام يرسل موجات صدمة في القطاع. وقالت بي.بي إنها ستسرح خمسة في المئة من قوتها العاملة هذا العام. وقلصت بتروبراس البرازيلية النفطية الحكومية خطتها الاستثمارية للمرة الثالثة في ستة أشهر. بحسب رويترز.\nروسيا بحاجة للعمل مع أوبك\nمن جهته قال ليونيد فيدون نائب رئيس لوك أويل ثاني أكبر منتج للنفط في روسيا في تصريحات نشرت مؤخرا إن على موسكو بدء العمل مع أوبك بشأن خفض إمدادات النفط للأسواق العالمية لمحاولة دعم الأسعار. وأبلغ فيدون وكالة تاس للأنباء في مقابلة "في اعتقادي أنه في حالة اتخاذ مثل هذا القرار السياسي فسينبغي على روسيا العمل مع أوبك لخفض الإمدادات في السوق... من الأفضل بيع برميل واحد من النفط بسعر 50 دولارا بدلا من برميلين بسعر 30 دولارا."\nوترفض أوبك وروسيا أكبر منتجين للنفط في العالم التعاون للمساعدة في دعم أسعار النفط العالمية مع قيامهما بالدفاع عن حصتهما السوقية في مواجهة بعضهما البعض وفي مواجهة الولايات المتحدة التي تشهد ازدهارا في إنتاج النفط الصخري منذ سنوات. ونتيجة لذلك تراجع برنت إلى حوالي 31 دولارا للبرميل من 115 دولارا في منتصف 2014 بفعل تخمة المعروض والأداء الضعيف للاقتصاد الصيني مما أدى إلى تراجع إنتاج النفط الصخري في الولايات المتحدة. وتضر أسعار النفط الضعيفة بميزانية روسيا المعتمدة على تجارة السلع الأولية وبالروبل الذي لامس أدنى مستوياته على الإطلاق عند حوالي 86 للدولار الأمريكي الأسبوع الماضي.\nودأبت أوبك على القول إنها ستوافق على الخفض إذا انضم المنتجون الآخرون مثل روسيا لتلك الخطوة. لكن المسؤولين الروس يقولون إن الظروف الجوية الصعبة لا تسمح بخفض الإنتاج وإنهم يتوقعون أن تستعيد السوق العالمية توازنها ذاتيا بعد خفض إمدادات المنتجين ذوي التكلفة المرتفعة. وعدلت وزارة الطاقة الروسية بيانات إنتاج النفط لشهر ديسمبر كانون الأول تعديلا طفيفا إلى 10.80 مليون برميل يوميا من قراءة أولية كانت تبلغ 10.83 مليون برميل يوميا لكن الرقم الجديد يظل مستوى قياسيا مرتفعا لما بعد الحقبة السوفيتية.\nكان وحيد علي كبيروف الرئيس التنفيذي للوك أويل أبلغ رويترز الأسبوع الماضي أن إجمالي إنتاج النفط الروسي قد يتراجع اثنين أو ثلاثة بالمئة هذا العام وربما أكثر إذا رفعت الحكومة الضرائب. وقالت الشركة في وقت سابق إن إنتاجها النفطي يزيد على 100 مليون طن (مليوني برميل يوميا). ولم تذكر تفاصيل لكل منطقة على حدة لكن بيانات وزارة الطاقة أظهرت أنها تضخ في المتوسط 1.7 مليون برميل يوميا في روسيا وحدها. واستبعد فيدون مهندس توسع لوك أويل في الخارج أن يظل إنتاج الشركة مرتفعا مثل العام الماضي لكنه لم يذكر رقما.\nوقال "سياسة إغراق السوق بالنفط الرخيص خاطئة ويمكن بيعه بعد ستة أشهر أو عام بمثلي سعره." وأضاف أن لوك أويل في سبيلها لخفض الإنتاج من حقل غرب القرنة-2 في العراق. وقال فيدون لتاس "في السابق قالت الحكومة العراقية إنها مستعدة لسحب ما بين 300 و500 ألف برميل يوميا من السوق. ستكون حصتنا متناسبة." وبحسب مسح لرويترز بلغ إنتاج العراق 4.2 مليون برميل يوميا في ديسمبر كانون الأول في حين كان آخر مستوى إنتاج معلن لحقل غرب القرنة-2 يوازي 450 ألف برميل يوميا.\nاستبعاد التنسيق مع أوبك\nفي حين قال وزير الطاقة الروسي ألكسندر نوفاك إن بلاده لا تدرس التنسيق مع منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) لدعم أسعار النفط المتدنية نظرا لأن المنظمة فقدت نفوذها في تنظيم السوق. وأبقت روسيا التي تعد أحد أكبر الدول المنتجة للنفط في العالم على اتصالات غير رسمية مع أوبك لفترة طويلة ولمحت في الماضي إلى أنها قد تكون مستعدة لخفض إنتاج النفط لدعم الأسعار. لكنها غيرت نهجها في الآونة الأخيرة وقالت إنها لا تستطيع وقف الإنتاج في معظم آبارها وإعادتها للعمل بسرعة إذا اقتضت الحاجة بسبب قسوة الطقس الروسي.\nوقال نوفاك للصحفيين في فلاديفوستوك "لم تغير أوبك حصص الإنتاج منذ عام 2008 ولا تلعب الدور الذي كانت تضطلع به في السبعينات والثمانينات... لا ندرس جدوى أي نوع من التنسيق." ولم تتوصل أوبك إلى قرار خلال اجتماعها الأخير في وقت سابق هذا الشهر وهو ما دفع خام برنت للاقتراب من أدنى مستوياته في 11 عاما دون 37 دولارا للبرميل.\nوتحاول السعودية صاحبة أكبر نفوذ في أوبك الضغط على المنافسين ذوي تكلفة الإنتاج المرتفعة وبخاصة منتجي النفط الصخري في الولايات المتحدة من خلال إبقاء الأسعار عند مستويات متدنية بهدف الحفاظ على الحصة السوقية. وقال نوفاك إن السوق متخمة بالمعروض لأسباب منها إنتاج دول اعتادت الاستيراد مثل الولايات المتحدة التي خفضت وارداتها. وأضاف أن تقليص الاستثمارات العالمية سيؤدي حتما إلى تراجع إنتاج النفط العالمي. وقال "نشهد هذا بالفعل حيث تراجع إنتاج النفط الصخري بالفعل بواقع 500 ألف برميل يوميا."\nوهبطت أسعار النفط بنحو 70 بالمئة في الأشهر الثمانية عشر الماضية وهو ما يرجع في الأساس إلى وفرة المعروض وتراجع الطلب الصيني. كما تتعرض السوق لضغوط بفعل احتمال عودة إيران إلى الأسواق العالمية حالما ترفع عنها العقوبات المفروضة عليها بسبب برنامجها النووي. وتتجلى عدم رغبة روسيا في خفض إنتاجها في حجم أنشطة الحفر الروسية. ويبلغ الإنتاج الروسي حاليا نحو 10.78 مليون برميل يوميا مسجلا أعلى مستوياته عقب انهيار الاتحاد السوفيتي السابق. وقال نوفاك إنه يتوقع تراوح أسعار النفط بين 45 و50 دولارا للبرميل العام المقبل مضيفا أن "هذا سعر سوقي طبيعي سيسمح للجميع بالتنافس مع الآخرين." بحسب رويترز.\nتعزيز مبيعات النفط في آسيا\nمن ناحية اخرى عزز منتجو النفط الروس مكانتهم في آسيا من خلال زيادة إمداداتهم من الخام بنحو 25 بالمئة هذا العام محدثين تغييرا في ميزان القوة في إحدى النقاط القليلة المشرقة بالسوق العالمية ومقوضين مسعى حثيثا من اوبك لكسب زبائن. واحتلت روسيا مكانة إيران ضمن أكبر خمسة موردين للخام الى آسيا بدعم من تراجع سعر الروبل وخطوط أنابيب جديدة لتزيد مبيعاتها بنسبة 23 بالمئة إلى 1.3 مليون برميل يوميا في الاحد عشر شهرا الاولى من العام مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي بحسب بيانات جمعتها رويترز استنادا إلى التدفقات التجارية وبيانات الجمارك.\nوزادت حصة روسيا في أكبر سوق للنفط في العالم إلى 7.3 بالمئة من 4.7 بالمئة قبل خمسة أعوام بما يظهر كيف أن الجهود التي بذلها الرئيس فلاديمير بوتين لخطب ود دول آسيوية مثل الصين بدأت تؤتي ثمارها حيث تتطلع موسكو إلى تقليص اعتمادها على أسواقها التقليدية مثل أوروبا. وشهدت الصين وكوريا الجنوبية أكبر قفزات في حجم الواردات القادمة من روسيا بحسب البيانات. ونظرا لقرب روسيا من كبار مشتري النفط في شمال آسيا فإن بإمكان موسكو تصدير الخام على متن ناقلات عبر جزيرة ساخالين وبواسطة خطوط أنابيب إلى الصين مباشرة أو عبر ميناء كوزمينو الروسي على بحر اليابان. وتتمتع روسيا بمزية أخرى وهي تراجع قيمة الروبل بأكثر من 50 بالمئة أمام العملة الأمريكية منذ منتصف العام الماضي وهو ما يساهم في خفض نفقات الإنتاج في أسواق النفط العالمية التي تتعامل بالدولار.\nوقالت أمريتا سين كبيرة محللي النفط لدى إنرجي أسبكتس "نظرا لأن آسيا هي الوحيدة المتبقية التي تعاني نقصا في إمدادات الخام في هذه السوق فإن المعركة على الحصة السوقية تبقى شديدة." وكان العراق الرابح القوي في منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) حيث زادت إمدادته إلى آسيا بواقع 25 بالمئة بفضل إنتاج قياسي وخصومات كبيرة تبين إلى أي مدى باتت حرب الاسعار من أجل كسب الزبائن محتدمة حتى داخل أوبك.\nوقيد التوسع الروسي والعراقي في آسيا هذا العام من نصيب المملكة العربية السعودية من الزيادة مما يعطي إشارة إلى أن الاستراتيجية التي يقودها العضو الرئيسي في أوبك والمتمثلة في ضخ المزيد من الخام لزيادة الحصة السوقية نجحت لكن في حدود. وقررت أوبك بقيادة السعودية في نوفمبر تشرين الثاني العام الماضي عدم خفض إنتاجها لدعم زيادة الأسعار وآثرت أن تستمر في الإنتاج دفاعا عن الحصة السوقية في مواجهة المنتجين الآخرين مثل روسيا أو شركات انتاج النفط الصخري في الولايات المتحدة.\nوفي أوبك احتل العراق مكانة الكويت كثالث أكبر مورد للنفط إلى آسيا بعد المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة هذا العام. وزاد ثاني أكبر منتج للخام في أوبك شحناته إلي كبار المستهلكين في آسيا بما يقارب 360 ألف برميل يوميا إلى 1.77 مليون برميل يوميا في الاحد عشر شهرا الاولى بحسب بيانات رويترز. وزادت صادرات العراق النفطية إلى الهند بمقدار الثلث متجاوزة 600 ألف برميل يوميا بما يساوي تقريبا حجم صادراتها إلى الصين -أكبر المشترين للنفط العراقي في اسيا- بينما عززت شركات للتكرير مثل ريلاينس اندستريز مشترياتها في الوقت الذي كانت تنشيء فيه الهند مخزونات استراتيجية.\nوأظهرت بيانات رويترز أن صادرات إمارة أبوظبي -أكبر منتج للخام في الإمارات العربية المتحدة- هبطت بواقع 3.7 بالمئة في الأحد عشر شهرا الأولى بفعل زيادة في الطلب المحلي لكن مصادر بالقطاع قالت إن الإمارة قد تستعيد بعضا من حصتها عندما تزيد الإنتاج في النصف الثاني من 2016 . وقالت سين "تتمتع آسيا الآن برفاهية الاختيار من بين بدائل كثيرة ومن ثم سيتعين على المنتجين مواصلة خفض أسعار الخام لدخول السوق." ومن بين المنافسين الذين زادوا مبيعاتهم في آسيا منتجا النفط في أمريكا اللاتينية فنزويلا والبرازيل اللتان ارتفعت صادراتهما بأكثر من 100 ألف برميل يوميا. ويعني ازدحام السوق الآسيوية أن خطط إيران لزيادة الصادرات حالما ترفع عنها العقوبات العام المقبل قد تكون أكثر صعوبة. بحسب رويترز.\nتوقعات بعودة التوازن الى سوق النفط\nفي السياق ذاته قالت روسيا ان التوازن بين العرض والطلب قد يعود الى سوق النفط العالمية بحلول نهاية العام القادم إذا لم يرفع المنتجون انتاجهم من المستويات الحالية. وتراجعت اسعار النفط عن 40 دولارا للبرميل للمرة الاولى منذ اواخر 2008 بعد أن فشلت منظمة اوبك في الاتفاق على سقف للانتاج اثناء اجتماعها الوزاري في وقت سابق هذا الشهر.\nوتتنافس روسيا مع السعودية كأكبر منتج للنفط في العالم ورفضت دوما خفض الانتاج او التعاون مع اوبك وهو ما يزيد فعليا تخمة المعروض العالمي بضخها الخام عند أعلى مستويات منذ انهيار الاتحاد السوفيتي. وأبلغ وزير الطاقة الروسي الكسندر نوفاك محطة تلفزيون روسيا-1 "أولا سياستنا تتضمن الحفاظ على الانتاج عند 525-530 مليون طن (سنويا) وفقا لاستراتيجيتنا للطاقة" معطيا ارقاما للانتاج تعادل 10.5-10.6 مليون برميل يوميا.\nوفي نوفمبر تشرين الثاني ضخت روسيا النفط عند مستوى بلغ 10.78 مليون برميل يوميا وهو الاعلى منذ انتهاء العهد السوفيتي وامتنعت عن ارسال وفد الى اجتماع اوبك الذي عقد في الرابع من ديسمبر كانون الاول. وقال نوفاك "نعتقد انه إذا كان لدى كل الدول التي تعمل الان في السوق سياسة لعدم زيادة الانتاج... عندئذ فانه قد يحدث توازن بين الطلب والعرض بحلول نهاية 2016 ." وقال مسؤولون روس في السابق ان اسعار النفط المنخفضة من شانها ان تدفع الانتاج المرتفع التكلفة مثل النفط الصخري الامريكي للخروج من السوق وهو ما يقلل فعليا مستوى الوفرة في المعروض العالمي.\nوتتضمن توقعات البنك المركزي الروسي سيناريو مخاطر للاعوام الثلاثة القادمة تهبط فيه اسعار النفط إلى 35 دولارا للبرميل. وفي ظل هذا السيناريو فان اقتصاد روسيا سينكمش بنسبة 2-3 بالمئة في 2016 . وتتكهن بعض البنوك مثل جولدمان ساكس بأن اسعار النفط قد تهوي الى 20 دولارا للبرميل مع استمرار العالم في انتاج الخام عند مستويات أعلى من الاستهلاك ونفاد طاقة تخزين الفائض. وقال عبد الله البدري الامين العام لاوبك ان اسعار النفط الخام لن تستمر عند أدنى مستوياتها في عدة سنوات وقد تتجه للصعود في غضون عام. وقال نوفاك انه يتوقع ان تبلغ اسعار النفط العالمية حوالي 50 دولارا للبرميل في 2016. بحسب رويترز.


الانتقال من Bitrix24 - LiveAgent\nقم بالتبديل إلى LiveAgent وسنقوم بترحيل بياناتك من Bitrix24 مجانًا.\n✓ لا يوجد رسوم إعداد\nHome | الانتقال من Bitrix24\nالانتقال من Bitrix24 إلى LiveAgent؟\nسيساعدك أخصائيو الدعم لدينا على الانتقال من Bitrix24 إلى LiveAgent مجانًا! سننقل جميع بياناتك بأمان. ابدأ في ترحيل بياناتك من Bitrix24 إلى LiveAgent اليوم.\nمقارنة بين Bitrix24 و LiveAgent\nتقدم LiveAgent خطة الدردشة الحية في التذاكر + Chat مقابل 29 دولارًا لكل مستخدم / شهر.\nتقدم Bitrix24 الدردشة الحية في الخطة مقابل 49 دولارًا في الشهر.\nنقل بيانات مجاني وآمن\nاتصل بنا اليوم إما عبر الدردشة المباشرة أو على support@qualityunit.com وسيقوم وكلاء الدعم لدينا بمناقشة نقل البيانات معك. يمكنك الجلوس والاسترخاء وسنتعامل مع كل ما تحتاجه ، حتى تتمكن من البدء في استخدام حساب LiveAgent الجديد الخاص بك في أقرب وقت ممكن.\nهل ترغب في الانتقال بدون مساعدة؟\nيقدم LiveAgent مكونات إضافية للترحيل ونحن نعمل حاليًا على مكون ترحيل Bitrix24 الإضافي. ابقى على إطلاع لمزيد من المعلومات.\nما نوع البيانات التي يمكنك نقلها من Bitrix24 إلى LiveAgent؟\nترحيل الوكلاء والمشرفين والمستخدمين والعملاء بسهولة.\nهل أنت مستعد للإنتقال من Bitrix24t إلى LiveAgent؟\nدعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من وكلائنا. نحن متوفرون كلما احتجت إلينا.\nاختر واحدة من 43 ترجمة مختلفة. يدعم LiveAgent التكاملات القابلة للتكيف مع اللغة أيضًا.\nقم بنقل بياناتك من Bitrix24 اليوم!\nLiveAgent هو برنامج مكتب المساعدة الأكثر تقييمًا والأول تقييمًا للشركات الصغيرة والمتوسطة في 2019 و 2020. انضم إلى شركات مثل Huawei و BMW و Yamaha وجامعة أكسفورد في تقديم دعم عالمي المستوى لعملائك.\nقم بنقل بياناتك من أي من موفري حلول مكتب المساعدة المدرجين أدناه مجانًا. قم بالتبديل اليوم. نحن نساعدك بجميع إحتياجاتك.\nكيف يمكنني الانتقال من Bitrix24 إلى LiveAgent؟\nللانتقال من Bitrix24 ، لا تتردد في الاتصال بـ LiveAgent ، وسنسعد بمساعدتك. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في القيام بذلك بمفردك ، فيمكنك القيام بذلك باستخدام مكون إضافي للترحيل.\nيسمح LiveAgent لوكلاء خدمة العملاء لديك بتقديم حلول سريعة لاستفسارات العملاء من واجهة واحدة. علاوة على ذلك ، لدى LiveAgent تقارير تحليلية ، وعمليات تكامل ، وأتمتة المهام ، وبوابة العملاء ، ومركز الاتصال ، والدردشة الحية ، والمزيد!\nلماذا يتعين عليك ترحيل بيانات العميل؟\nيمكن أن تساعدك بيانات / رؤى العميل في تحسين تجربة العميل وزيادة المبيعات وإنشاء علاقات قوية مع العملاء.


قائد ايراني يؤكد كفاءة البلاد في صيانة الغواصات الثقيلة - IRNA Arabic\n٣١ يوليو ٢٠١٩ - ٢٣:٥٨\nرمز الخبر 83420019\n٣١/٠٧/٢٠١٩ ١١:٥٨ م\nرمز الخبر: 83420019\nقائد ايراني يؤكد كفاءة البلاد في صيانة الغواصات الثقيلة\nطهران/31 تموز/يوليو/ارنا- اكد قائد مصانع سلاح البحر للجیش الایراني العقيد البحري "عباس فاضلي نيا" على قدرات الجيش في اصلاح وصيانة الغواصات الثقيلة في داخل البلاد.\nوقال العقيد فاضلي نيا في حديث مع مراسل ارنا اليوم الاربعاء، ان عملية صيانة وتصليح الغواصات الايرانية الثقيلة مثل "طارق" و"نوح" تجري تماما على يد المتخصصين والخبراء الإيرانيين.\nوصرح، انه تم انجاز عملية تصليح غواصة طارق الثقيلة في مصانع سلاح البحر للجيش وعادت هذه الغواصة الى الخدمة في الاسطول البحري في جنوب البلاد؛ مشيرا الى بدء عملية تصليح غواصة نوح الثقيلة بعد أن إنتهت عملية تصليح غواصة طارق الثقيلة.\nواشار الى قدرات الجمهورية الاسلامية الايرانية في مجال إنتاج الغواصات؛ قائلا، ان سلاح البحر للجيش الايراني يعمل أيضا على تصميم وانتاج غواصات خفيفة من طراز "غدير" وغواصات شبه ثقيلة من طراز "فاتح".\nونوه الى ان انتاج الغواصات مؤشر على حيازة ايران على مستوى عال من التكنولوجيا وقال، ان ايران من الدول القلائل القادرة على انجاز عملية تصليح الغواصات الثقيلة في العالم حيث اثار هذا الامر حتى دهشة الدولة المصنعة لهذه الغواصات ايضا.\nوقال ان مصانع سلاح البحر للجیش الایراني تقوم بمهام اعداد مجموعة القطع البحرية لايفادها الى القيام بمهمات طويلة الامد وكذلك تعمل على انتاج السفن فضلا عن تصليحها وصيانتها.\nوتمتلك الجمهورية الاسلامية الايرانية ثلاث غواصات ثقيلة (کیلو) تحت عنوان "طارق" و"نوح" و"يونس" وانها استطاعت اطلاق صاروخ كروز من تحت الماء في عملية ذات مرحلتين فضلا عن انجاز عملية الصيانة والتصليح المتداولة.\nوتملك الجمهورية الاسلامية الايرانية ايضا غواصات خفيفة وشبة ثقيلة تم تصميمها وانتاجها في الداخل تماما.\nوتعتبر غواصة فاتح من طراز الغواصات شبه الثقيلة وغواصة غدير من طراز الغواصات الخفيفة حيث تنجز مهامها الموكلة في الجيش الايراني بشكل يتناسب مع حجمها وقدراتها.


نوع كيماويات المنظفات المنزلية\nمدينة المنوفية- نوع كيماويات المنظفات المنزلية ,الأجهزة الكهربائية المنزلية . التبريد والتكييف . السيارات وقطع غيارها . المواد الغذائية . المواد الكيميائية . المنظفات الصناعية . الدهانات والأصباغ . المواد العازلة . أدوية بيطرية وأسمدة ...شركة عامر للمنظفات والكيماويات: الكيماوياتثانيا كيماويات المنظفات: سلفونك أسد تركيز 90 %- 75 % هو المادة الأساسية لصتاعة المنظفات و خاصة صناعة الصابون السائل.\nأكزيما المنظفات المنزلية تداهم ربات البيوت - الاقتصادي - البيان. ام احمد مواطنة قالت ان خادمتها تعاني من مشكلة عويصة من المنظفات وحاولنا تعليمها على لبس القفازات او التقليل من نسبة السوائل المنظفة ولكن دون جدوى.\nيشار الى أن قائمة المقررات التموينية تضم نحو 28 سلعة غذائية وغير غذائية تشمل السلع الأساسية سكر وزيت وارز ومكرونة وبقوليات وسلع غذائية أخرى إضافة إلى المنظفات المنزلية والشخصية .\nالإسعافات الأولية في حالات التسمم بالمواد الكيماوية والمنظفات المنزلية ... • حـدد نـوع السـم أو الدواء أو الغذاء واحتفـظ بوعـائـه وبقاياه أو غلافه. ... أما المنظفات الصناعية مثل (أومو – برسيل ...\npre：مصنع الصابون ديسا متجر كيمبتون باركnext：صغار مصنعي الصابون السائل في المملكة المتحدة


3 أنشطة لحل مسائل بناء الفريق - كيفية\nabosuohaib2000 ديسمبر 23, 2020\tالتعليم والتدريب اضف تعليق 55 زيارة\nما المقصود ببناء الفريق؟\nكم مرة يجب أن تقوم بجدولة أنشطة بناء الفريق؟\nفوائد أنشطة حل المسائل في بناء الفريق\nجلسات بناء الفريق المدفوعة مقابل غير المدفوعة\nحل مسائل أنشطة بناء الفريق\nلعبة الفضاء المنهارة\nلعبة خطة الطوارئ\nنصائح لبناء الفريق من خلال أنشطة حل المسائل\nيوفر بناء الفريق تجارب مشتركة تشكل صلة أفضل بين أعضاء الفريق. ويؤدي هذا غالباً إلى تحسين التعاون وأداء العمل. إذا كنت تعمل في فريق أو تقود فريقًا، فقد يكون من المفيد استضافة اجتماعات أو أيام من الأنشطة الخاصة بالفريق من وقت لآخر لتحسين أداء فريقك. في هذه المقالة، سنناقش أنشطة حل المشاكل لمساعدتك في الحصول على فريق أقوى.\nإن بناء الفريق هو عملية تحسين تعاون الفريق، الأمر الذي ينبغي أن يؤدي إلى تحسين أداء الفريق. هناك العديد من الطرق لبناء الفرق بفعالية. تأتي كل طريقة من أساليب بناء الفريق مع أنشطته الخاصة بها التي تجعل زملاء العمل أقرب إلى بعضهم البعض مع الخبرات المشتركة.\nتعد أنشطة حل المسائل طريقة فاعلة لبناء الفريق. قد تقوم غالبًا بتشكيل فرق لمعالجة المشاكل المعقدة في مكان العمل. ومع ذلك، قد تكون هناك منافسة وإجهاد وحدود حول كيفية عمل أعضاء فريقك معًا. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع العديد من أعضاء الفريق بروابط غير محكمة فيما بينهم مع بعض الخبرات المشتركة في التكوين. ومن خلال نقل الفريق خارج المكتب، ولكن مع التركيز على حل المشاكل كفريق، يمكنك بناء علاقات أقوى وممارسة تعاون أفضل من دون ضغوطات المكتب.\nمن أهم جوانب بناء الفريق أنه عملية مستمرة. قد تكون جلسة بناء فريق واحدة فعّالة، ولكن يمكن لفريقك الاستفادة أكثر من جلسات متعددة. في الواقع، قد يكون من المفيد جعلها جزءًا من برنامجك العادي.\nلكي يكون بناء الفريق فعالاً، عليك تكرار ذلك كلما شعرت بأنه مفيد. يعتمد هذا إلى حد كبير على النشاط الذي تختاره. يمكنك القيام بأنشطة سريعة على أساس أكثر انتظاما لأنها لا تتداخل مع جدول العمل العادي. من المحتمل أن تقوم بأنشطة أطول وأكثر تفصيلاً بشكل أقل تكرارًا حتى يتمكن الفريق من إنجاز العمل.\nوعلى العكس من ذلك، فإن إقامة فرق بين الأنشطة والأحداث على مسافة أبعد من اللازم قد يكون أقل فعالية. على سبيل المثال، قد لا يكون إجراء تدريب واحد سنويًا متكررًا بما يكفي لكي يحتفظ أعضاء فريقك بالمعلومات والمهارات. واقعياً، بالنسبة للعديد من الشركات، يجب أن يكون بناء الفريق جزءاً من جدول شهري لإظهار أفضل النتائج. ومع ذلك، يعتمد التردد المثالي على نوع النشاط وفريقك واحتياجاتك.\nتُعد أنشطة حل المشاكل في بناء الفريق طريقة فعالة لتحسين العمل الجماعي والتعاون. ويرجع هذا إلى تصميم الفرق لحل المشاكل. في الأساس، تسمح لموظفيك بممارسة العمل كفريق دون أي من الضغوطات الطبيعية في مكان العمل.\nتتمثل إحدى فوائد أنشطة حل المشاكل في بناء الفريق في القدرة على تقديم تحديات للموظفين الذين لا يواجهونها عادة. يتيح لك ذلك اختبار الفريق بطرق جديدة، مما يجبر أعضاء الفريق على التفكير بأساليب غير تقليدية. وفي العديد من الحالات، يؤدي هذا إلى تغيير الموظفين طريقة عملهم لإيجاد حلول جديدة. تعيد الفرق هذه التغييرات إلى مكان العمل حيث يمكنها المساعدة في حل المشاكل الحالية.\nوهناك فوائد لجلسات بناء الفرق المدفوعة وغير المدفوعة. ولأن الشركات لابد أن تدفع لإنشاء واستضافة جلسات بناء الفريق، فإن البعض سوف يختار عدم دفع رواتب الموظفين مقابل إتمام هذه الأنشطة. فهي لا تولد المال، لذا فإن الشركة تتكبد خسارة في مقابل تحسين إنتاجية الفريق. ولهذا السبب، تعتقد بعض الشركات أنها لا ينبغي لها أن تدفع للموظفين مقابل جلسات بناء الفرق للحد من التكاليف. وتخطو بعض الشركات هذه الخطوة إلى ما هو أبعد من ذلك بعقد دورات بناء الفرق خارج ساعات العمل العادية حتى لا تتداخل مع يوم العمل العادي.\nويعتقد مؤيدو جلسات بناء الفرق المدفوعة أن الشركة ينبغي أن تدفع لأن الموظفين يشاركون في أحداث الشركة. ويتفاقم هذا الأمر عندما تعقد جلسات بناء الفريق خلال يوم العمل. ومع ذلك، هناك فوائد لتقديم أنشطة بناء الفرق المدفوعة الأجر، بما في ذلك زيادة الحافز للمشاركة.\nتمثل أنشطة حل المسائل طريقة فعالة لتحسين التعاون بين الفريق. إن المفتاح إلى جعلها فعّالة يتلخص في الاضطلاع بأنشطة جيدة التخطيط. ويجب أن تسهل هذه الأنشطة التجارب المشتركة التي تجعل أعضاء الفريق أكثر تقارباً. فيما يلي العديد من أنشطة بناء الفريق لحل المشاكل التي يجب تجربتها.\nهناك العديد من الاختلافات في لعبة الفضاء المنهارة المستخدمة في بناء فريق حل المشاكل، ولكن الغرض يظل هو نفسه. تم تصميم اللعبة لتحسين قدرة الفريق على التكيف مع المواقف المتغيرة مع دمج المدخلات من كل فرد.\nهذه اللعبة بسيطة للعب وتتطلب فقط شيئاً ما لتحديد حدود مساحة عمل الفريق. والمفتاح إلى تحقيق هذه المهمة يتلخص في الحد من مساحة الفريق على النحو الذي يسهل تغييره ويتناسب مع الفريق بالكامل. عادةً ما يكون الحبل هو الخيار الأفضل، ولكن يمكن لفريقك أيضًا أن يلعب اللعبة مع علامات الحدود المادية الأخرى.\nللعب، ضع الفريق داخل الحد الذي تم صنعه باستخدام الحبل أو علامات أخرى. يجب أن يبقى الفريق داخل الحدود في كل الأوقات. وبمرور الوقت، قم بخفض حجم مساحة الفريق من خلال تقليص الحد. سيتعين على الفريق أن يتكيف لإيجاد طرق جديدة لإبقاء الجميع داخل الحدود.\nومن بين الخيارات الأخرى سهلة الاستخدام لعبة خطة الطوارئ. إنه أحد أسهل ألعاب الأنشطة لحل المسائل التي يجب استخدامها، لأن مطلبه الوحيد هو المساحة. في هذه الحالة، تكون اللعبة أكثر إثارة وأسهل في التسهيل والمشاركة في إذا كانت الغرفة مليئة بالمزيد من الأشياء.\nولتلعب هذه اللعبة، اجمع الجميع في غرفة واحدة. يعمل مكتبك العادي على ما يرام إذا كان كل شخص هناك. يجب على الفريق العثور على 10 عناصر سيحتاجون إليها للبقاء على قيد الحياة في الغرفة لعدة أيام. امنح الفريق وقتًا محدد لمناقشته، 30 دقيقة على الأكثر، ثم راجع إجابات الفريق. يجب أن يوافق كل فرد في الفريق على العناصر العشرة ويرتّبها بحسب أهميتها.\nتساعد هذه اللعبة الفريق على تحسين مهارات التواصل لديهم. وسوف يكون لزاماً على الفريق أن يتفق على إجابة نهائية للفوز. لذا، سيتعين على أعضاء الفريق إبلاغ بقية الفريق بتبريرهم المنطقي لكي يتمكن الفريق من الفوز.\nإن لعبة الاتصال تشكل خياراً آخر إذا كنت لا تريد ترك مبنى مكتبك. ومع ذلك، فهو أفضل مكان في مساحة مفتوحة ذات أرضية مسطحة. الغرض من اللعبة هو مساعدة أعضاء الفريق على تعلم التواصل بشكل أكثر فعالية.\nيمكنك ممارسة هذه اللعبة باستخدام المواد الشائعة الموجودة في جميع أنحاء المكتب. ومن المستحسن أن نجد مجموعة من البنود بحجم قبضة أو حظك هوكي، ومن السهل أن نرى على مسافة بعيدة ولن يكون من الصعب على أي شخص أن يحافظ على توازنه إذا ما تحرك على توازنه. إذا لم تكن هذه العناصر متوفرة، فيمكنك أيضاً اللعب بأوراق ملونة. ستحتاج أيضًا إلى ما يكفي من عصابة العينين لنصف المجموعة.\nللعب هذه اللعبة، قسّم الفريق إلى مجموعات مكونة من مجموعتين. يضع شخص واحد في كل مجموعة على عصابة العينين. ثم ينشر قائد الفريق مجموعة الأجسام على الأرض بحيث لا يستطيع أحد المشي مباشرة إلى الجانب الآخر من الغرفة. يعمل كل زوج من الموظفين معًا للحصول على الشخص الذي يعصب العينين عبر الغرفة دون لمس الأشياء. ولسوف يكون لزاماً عليهم أن يتواصلوا على نحو فعّال، وذلك لأن الشخص الذي لا عصابة العينين لا يستطيع أن يتحرك أو يلامس مع الشخص الآخر.\nفيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لضمان الجلسات المنتجة لبناء الفريق:\nكن واقعياً حول قدرات المشاركين: عند تطوير أنشطة حل المسائل الخاصة بك لبناء الفريق، كن واقعياً حول قدرات المشاركين. فالجميع يجلب مجموعة محددة من المهارات إلى المجموعة، لذا فإن استخدام السمات الفريدة لكل فرد من الممكن أن يضمن انعقاد جلسات بناء الفريق الأكثر فعالية. على سبيل المثال، إذا كان لديك عضو في الفريق أقوى في تحفيز الآخرين، فعيّن له دوراً قيادياً في النشاط.\nتقييم ميزانية بناء الفريق: إذا كنت تخطط لأنشطة بناء الفريق، فقم بتقييم ميزانية الفريق. وتعتمد التكاليف الإجمالية للفريق على الأنشطة. على سبيل المثال، تكلفة الأنشطة خارج الموقع أكبر. بيد أن هذه الانشطة لا تحتاج إلى أن تكون مكلفة لكي تكون فعالة. هناك العديد من أنشطة بناء الفريق المجانية التي يمكنك تجربتها داخل المؤسسة أو خارج الموقع استناداً إلى احتياجات فريقك وتفضيلاته.\nاجعل جلسات بناء الفريق قصيرة: حاول أن تبقي جلسات بناء الفريق قصيرة لعدة أسباب. في المقام الأول، تعتبر الجلسات القصيرة أقل تطفلاً في جدول العمل. تستغرق الجلسة التي تستغرق 30 دقيقة وقتًا أقل من جلسة أطول، كما أنها أسهل بكثير في جدولتها. بهذه الطريقة، يمكنك دمجها في برنامجك الروتيني. ثانياً، تفضل الفرق عقد جلسات قصيرة للفريق. الجلسات الموجزة تجعل أعضاء الفريق يشاركون ويخلدون ضغطات أقل. الجلسات الأقصر تكون أيضًا أكثر فعالية من حيث التكلفة بشكل عام. وبما أن الفريق يعد نفقات وليس عملية مولدة للمال، حاول تقليل التكاليف إلى أدنى حد. وغالبا ما تكون تكاليف الدورات الأقصر أقل شريطة أن تكون الأنشطة مخططة بطريقة أكثر فعالية من حيث التكلفة.\nالوسوم3 أنشطة حل مسائل بناء الفريق اهمية العمل داخل الفريق تمارين بناء فريق العمل حل مسائل بناء الفريق روح الفريق الواحد في العمل عوامل نجاح الفريق في مهمته قيادة فريق العمل كيفية بناء فريق عمل ناجح\nكيفية تعلم العزف على الطبول – 9 نصائح للمبتدئين