خَسَارَةُ الرِّهَانِ! | حول العالم في ٨٠ يومًا | مؤسسة هنداوي\nكَانَ فيلياس فوج رَهْنَ الِاعْتِقَالِ فِي مَصْلَحَةِ الْجَمَارِكِ مُنْذُ أَنْ أَلْقَى فيكس الْقَبْضَ عَلَيْهِ قَبْلَ بِضْعِ دَقَائِقَ، وَكَانَ مِنَ الْمُزْمَعِ إِرْسَالُهُ إِلَى لَنْدَنَ فِي غُضُونِ دَقَائِقَ.\nوَعِنْدَمَا رَأَى باسبارتو فيكس يُلْقِي الْقَبْضَ عَلَى سَيِّدِهِ، حَاوَلَ أَنْ يَهْجُمَ عَلَى الْمُحَقِّقِ فيكس فِي نَوْبَةِ غَضَبٍ، وَلَكِنْ كَانَ هُنَاكَ رِجَالُ شُرْطَةٍ بِجَانِبِ الْمُفَتِّشِ فَمَنَعُوهُ مِنْ ذَلِكَ. كَانَتْ عودا مَصْعُوقَةً مِمَّا يَحْدُثُ، وَلَمْ تَفْهَمْ مِنْهُ شَيْئًا؛ فَشَرَحَ لَهَا باسبارتو كُلَّ شَيْءٍ، فَأَخْبَرَهَا أَنَّ فيكس يَظُنُّ أَنَّ فيلياس فوج هُوَ سَارِقُ الْمَصْرِفِ، وَأَوْضَحَ لَهَا كَيْفَ تَعَقَّبَهُمَا حَوْلَ الْعَالَمِ.\nثُمَّ فَكَّرَ باسبارتو: «هَلْ كُلُّ هَذَا خَطَئِي؟ مَاذَا لَوْ كُنْتُ أَخْبَرْتُ سَيِّدِي عَنْ فيكس مُنْذُ الْبِدَايَةِ؟ هَلْ كَانَ مِنَ الْمُمْكِنِ أَنْ أَمْنَعَ اعْتِقَالَهُ؟ رُبَّمَا كَانَ سَيِّدِي سَيَسْتَطِيعُ إِقْنَاعَ فيكس بِبَرَاءَتِهِ!»\nوَلَكِنْ كَانَ الْأَوَانُ قَدْ فَاتَ عَلَى الْقِيَامِ بِأَيِّ شَيْءٍ، جَلَسَ باسبارتو فِي مَصْلَحَةِ الْجَمَارِكِ يَبْكِي، وَكَانَتْ عودا أَيْضًا هُنَاكَ؛ فَلَمْ يَشَأْ أَيٌّ مِنْهُمَا أَنْ يُغَادِرَ حَتَّى يَرَيَا فيلياس.\nلَمْ يَعُدْ لَدَى فيلياس فوج أَيُّ فُرَصٍ أُخْرَى؛ فَكَانَ عَلَيْهِ الْوُجُودُ فِي نَادِي «ريفورم كلوب» بَعْدَ تِسْعِ سَاعَاتٍ بِالضَّبْطِ، وَكَانَتِ الرِّحْلَةُ مِنْ ليفربول إِلَى لَنْدَنَ تَسْتَغْرِقُ سِتَّ سَاعَاتٍ، وَلَكِنَّهُ الْآنَ رَهْنُ الِاعْتِقَالِ، فَلَا يُوجَدُ أَيُّ ضَمَانٍ بِأَنَّهُ سَيَصِلُ إِلَى لَنْدَنَ فِي الْوَقْتِ الْمُنَاسِبِ لِتَبْرِئَةِ سَاحَتِهِ، نَاهِيكَ عَنِ الذَّهَابِ إِلَى نَادِي «ريفورم كلوب» فِي الْوَقْتِ الْمُنَاسِبِ.\nجَلَسَ فيلياس فوج فِي زِنْزَانَتِهِ لَا يُحَرِّكُ سَاكِنًا، وَبِالرَّغْمِ مِنْ قَسْوَةِ الْمَقْعَدِ الَّذِي يَجْلِسُ عَلَيْهِ وَالْمُسْتَقْبَلِ الْغَامِضِ الَّذِي يَنْتَظِرُهُ، لَمْ يَبْدُ عَلَى مَلَامِحِهِ أَيُّ مَشَاعِرَ، لَقَدْ ظَلَّ جَالِسًا فِي مَكَانِهِ، يَنْتَظِرُ … يَنْتَظِرُ مَاذَا؟ هَلْ لَا يَزَالُ لَدَيْهِ أَمَلٌ فِي الْفَوْزِ بِالرِّهَانِ؟ حَتَّى وَهُوَ يَقِفُ خَلْفَ أَسْوَارِ السِّجْنِ؟ هَلْ لَا تَزَالُ أَمَامَهُ فُرْصَةٌ لِلْفَوْزِ؟\nوَضَعَ فيلياس سَاعَتَهُ بِحِرْصٍ بِجَانِبِهِ، وَنَظَرَ يُرَاقِبُ عَقَارِبَهَا وَهِيَ تَتَحَرَّكُ. لَمْ يَتَفَوَّهْ بِكَلِمَةٍ، وَكَانَ الْمَوْقِفُ بِبَسَاطَةٍ كَالْآتِي: إِذَا كَانَ فيلياس فوج شَرِيفًا، فَلَقَدْ أَفْلَسَ؛ وَإِنْ كَانَ هُوَ اللِّصَّ، فَلَقَدْ قُبِضَ عَلَيْهِ.\nهَلْ فَكَّر فِي الْهُرُوبِ؟ رُبَّمَا مَرَّةً وَاحِدَةً فَقَطْ، وَهُوَ يَسِيرُ بِبُطْءٍ فِي الزِّنْزَانَةِ، وَلَكِنْ لَا أَمَلَ فِي ذَلِكَ؛ فَالْبَابُ كَانَ مُوصَدًا بِإِحْكَامٍ وَكَانَتْ هُنَاكَ قُضْبَانٌ حَدِيدِيَّةٌ عَلَى النَّوَافِذِ. فَجَلَسَ وَأَخْرَجَ دَفْتَرَ يَوْمِيَّاتِهِ مِنْ جَيْبِهِ، وَكَتَبَ «السَّبْتُ الْمُوَافِقُ الْحَادِيَ وَالْعِشْرِينَ مِنْ دِيسَمْبِرَ، ليفربول»، ثُمَّ أَضَافَ «الْيَوْمُ الثَّمَانُونَ، السَّاعَةُ الْحَادِيَةَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعُونَ دَقِيقَةً صَبَاحًا»، ثُمَّ لَمْ يَكُنْ بِوُسْعِهِ سِوَى الِانْتِظَارِ.\nدَقَّتْ سَاعَةُ مَصْلَحَةِ الْجَمَارِكِ مُعْلِنَةً الْوَاحِدَةَ ظُهْرًا، لَقَدْ كَانَتْ سَاعَتُهُ مُتَأَخِّرَةً سَاعَتَيْنِ! لَقَدْ أَضَاعُوا الْوَقْتَ فِي مَكَانٍ مَا فِي الرِّحْلَةِ، فَكَّرَ فيلياس أَنَّهُ لَوْ كَانَ عَلَى مَتْنِ الْقِطَارِ السَّرِيعِ، لَتَمَكَّنَ مِنَ الْوُصُولِ إِلَى لَنْدَنَ ثُمَّ إِلَى نَادِي «ريفورم كلوب» فِي الْوَقْتِ الْمُحَدَّدِ لِلْفَوْزِ بِالرِّهَانِ. لَكِنْ لِلْأَسَفِ، كَانَ دَاخِلَ أَسْوَارِ السِّجْنِ، وَمَرَّتْ سَاعَةٌ وَنِصْفٌ أُخْرَى قَبْلَ أَنْ يَسْمَعَ ضَوْضَاءَ بِالْخَارِجِ، لَقَدْ كَانَ باسبارتو وَكَانَتْ عَيْنَاهُ تَلْمَعَانِ قَلِيلًا.\nفُتِحَ الْبَابُ عَلَى مِصْرَاعَيْهِ وَرَأَى فيلياس باسبارتو وَعودا وَفيكس الَّذِي انْدَفَعَ تُجَاهَهُ.\nكَانَ فيكس يَلْهَثُ وَشَعْرُهُ يَبْدُو أَشْعَثَ، وَتَهْتَهَ قَائِلًا: «يَا سَيِّدِي، ﺳَ… ﺳَ… ﺳَ… ﻳِّ… دِ… ي، سَامِحْنِي … لَقَدْ كَانَ … خَطَأً … كَانَ يَبْدُو شَبَهَكَ تَمَامًا … ذَلِكَ اللِّصُّ … وَهُوَ … ﻫُ… ﻫُ… و… أُلْقِيَ الْقَبْضُ عَلَيْهِ مُنْذُ بِضْعَةِ أَيَّامٍ مَضَتْ! أَنْتَ حُرٌّ!»\nوَكَانَ اللِّصُّ الْحَقِيقِيُّ — وَاسْمُهُ جيمس ستراند — قَدْ أُلْقِيَ الْقَبْضُ عَلَيْهِ فِي أَدِنْبَرَةَ مُنْذُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ. لَقَدْ كَانَ فيلياس فوج بَرِيئًا! فَوَقَفَ فيلياس وَعَدَّلَ مِعْطَفَهُ، ثُمَّ اتَّجَهَ مُسْرِعًا نَحْوَ الْمُحَقِّقِ فيكس، وَسَدَّدَ لَهُ لَكْمَةً قَوِيَّةً فِي أَنْفِهِ طَرَحَتْهُ أَرْضًا عَلَى الْفَوْرِ!\nفَقَالَ باسبارتو: «أَحْسَنْتَ عَمَلًا يَا سَيِّدِي!» لَمْ يُحَرِّكْ فيكس سَاكِنًا، فَقَدْ كَانَ يَعْلَمُ أَنَّهُ يَسْتَحِقُّ ذَلِكَ. غَادَرَ فيلياس وَعودا وَباسبارتو مَصْلَحَةَ الْجَمَارِكِ فِي عَجَلَةٍ، وَقَفَزُوا فِي سَيَّارَةِ أُجْرَةٍ لِلْوُصُولِ إِلَى مَحَطَّةِ الْقِطَارِ بِسُرْعَةٍ.\nقَالَ باسبارتو وَهُوَ لَا يُخَاطِبُ أَحَدًا بِعَيْنِهِ: «هَلْ فَاتَتْنَا كُلُّ الْقِطَارَاتِ الْمُتَّجِهَةِ إِلَى لَنْدَنَ؟»\nقَالَ فيلياس: «دَعْنِي أَتَحَرَّ الْأَمْرَ!» فَذَهَبَ إِلَى شُبَّاكِ التَّذَاكِرِ، وَسَأَلَ الْمُوَظَّفَ إِذَا كَانَ هُنَاكَ أَيُّ قِطَارٍ سَرِيعٍ سَيُغَادِرُ بَعْدَ قَلِيلٍ.\nأَجَابَهُ الْمُوَظَّفُ: «آسِفٌ يَا سَيِّدِي، لَقَدْ غَادَرَ مُنْذُ خَمْسِ دَقَائِقَ فَقَطْ!»\nقَالَتْ عودا: «لَا، يَا إِلَهِي! لَنْ نَسْتَطِيعَ الْوُصُولَ إِلَى هُنَاكَ فِي الْمَوْعِدِ أَبَدًا.»\nقَالَ فيلياس: «عِنْدِي فِكْرَةٌ، دَعِينِي أَتَحَرَّ إِذَا كَانَ مِنَ الْمُمْكِنِ اسْتِئْجَارُ قِطَارٍ لِيُقِلَّنَا إِلَى لَنْدَنَ، انْتَظِرِي هُنَا.»\nتَحَدَّثَ فيلياس مَعَ الْمُوَظَّفِ الَّذِي اسْتَدْعَى مُدِيرَ الْمَحَطَّةِ، وَنَاقَشَ الرَّجُلَانِ الْمَوْقِفَ، وَبَعْدَ مُرُورِ بِضْعِ دَقَائِقَ، عَادَ فيلياس إِلَى باسبارتو وَعودا.\nوَقَالَ: «لَقَدِ اسْتَأْجَرْتُ قِطَارًا خَاصًّا، وَسَنُغَادِرُ فِي الثَّالِثَةِ مَسَاءً.»\nوَأَخِيرًا، كَانَ الْمُسَافِرُونَ الثَّلَاثَةُ حَوْلَ الْعَالَمِ فِي الْمَحَطَّةِ الْأَخِيرَةِ مِنْ رِحْلَتِهِمْ، وَعِنْدَمَا هَبَطَ فيلياس فوج عَلَى الرَّصِيفِ فِي لَنْدَنَ، كَانَتْ عَقَارِبُ السَّاعَةِ تُشِيرُ إِلَى التَّاسِعَةِ إِلَّا عَشْرَ دَقَائِقَ! لَقَدْ وَصَلَ مُتَأَخِّرًا خَمْسَ دَقَائِقَ بَعْدَ أَنْ جَابَ حَوْلَ الْعَالَمِ فِي ثَمَانِينَ يَوْمًا. لَقَدْ خَسِرَ الرِّهَانَ!


إيطاليا .. انطلاق العام الدراسي الجديد مع توخي الحذر - هبة بريس\nالرئيسية-الأخبار-بلاحدود-إيطاليا .. انطلاق العام الدراسي الجديد مع توخي الحذر\nإيطاليا .. انطلاق العام الدراسي الجديد مع توخي الحذر\n2020-09-14 / 4:25 مساءً\nوأعيد اليوم فتح أبواب المؤسسات التعليمية في 12 منطقة، فيما مناطق أخرى اختارت بدء الدراسة في فاتح شتنبر، وقرر رؤساء بعض الأقاليم تدشين الموسم الدراسي الجديد في 24 شتنبر الجاري ، وذلك بالرغم من “الصعوبات” التي أقرتها الحكومة والتي دعت الشباب إلى التحلي ب”الحذر” .\nوكتبت رئيس الوزراء جوزيبي كونتي على صفحته على موقع (فيسبوك) “عليكم أن تساهموا بدوركم..و يجب أن تلتزموا باحترام قواعد الحذر التي ستمكنكم من حماية صحتكم وصحة الأشخاص الذين تحبونهم و يحبونكم”.\nوتابع كونتي ” ستكون هناك صعوبات وبعض الانزعاج ، خاصة في البداية ، وذلك عقب حفل الافتتاح الرسمي للعام الدراسي الجديد بحضور رئيس الجمهورية سيرجيو ماتاريلا ووزير التعليم لوسيا أزولينا.\nمن جانبها، قالت وزيرة التعليم إن هذه السنة الدراسية الجديدة “ستكون معقدة ، كما نعلم ، لكننا عملنا بجد ووضعنا استراتيجية وقائية ستكلل بالنجح إذا اضطلع الجميع بالأدوار المنوطة بهم وتحلوا بالمسؤولية”.\nوفي سلك التعليم الثانوي بالخصوص تعهدت وزراة الصحة بإجراء 300 اختبار يومي للكشف عن الإصابة بالفيروس في صفوف الطلبة الذين حثتهم على تنزيل على هواتفهم المحمولة تطبيق للإشعار باحتمال التعرض لعدوى فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19″.\nمن جهتهم ، أكد خبراء أنه سيكون من الضروري بالنسبة للجميع تهيئة مناخ من الثقة المتبادلة لإنجاح الموسم الدراسي الجديد ” الشديد التعقيد والذي قد يكون حافلا بالأحداث غير المتوقعة” . كما ينبغي الحرص على أن يحترم الجميع التدابير الاحترازية والوقائية وقبل ذلك فهم ماهيتها وكيفية تطبيقها.\nمن جهته، حث رئيس الجمهورية ، سيرجيو ماتاريلا ، في بيان له صدر مؤخرا ، مواطنيه على “تحمل المسؤولية بجد في هذه اللحظة الصعبة” ، مبرزا إلى أي مدى تعتبر المدرسة “موردا حاسما” بالنسبة للبلاد.


استخدم منصةشركة تنظيف الكنب فى دبي الحجز عبر الإنترنت سهلة الاستخدام من Helpling وأخبرنا ما هي متطلبات التنظيف الخاصة بك وسنقدم لك خدمات التنظيف الاحترافية في منطقتك باستخدام شركات تنظيف الشقق بدبيخبراءنا الداخليين شركات تنظيف منازل فى دبي- لا نزال نثق في البشر أكثر!\nعندما يتعلق الأمر بخدماتشركات تنظيف الفلل بدبي التنظيف في دبي ، فهناك العديدشركات تنظيف الستائر فى دبي من مزودي الخدمة اافضل شركة تنظيف كنب بدبيلذين يجعلونك تتساءل لماذا تحجز مع Helpling؟ في Helpling ، نعلم أن شركات التنظيف في دبي قد تكون أكثر من عشرة سنتات ، ولكن منزلك يستحق الأفضل وهذا هو السبب في أن فريقنا الذي يتخذ من دبي مقراً له ملتزم بضمان أن خدمات التنظيف لدينا تقدم تجربةافضل شركة تنظيف شقق بدبي تنظيف محلية لا مثيل لها وموثوقية ، من أجل سلامتك ضع في اعتبارك أننا نفهم أن قرارًا كبيرًا بتكليف خدمة التنظيف بممتلكاتك وممتلكاتك القيمة ، وهذا هو السبب شركة تنظيف الستائر بدبيفي أن عمال النظافة لدينا ليسوا فقط مدربين تدريباً عالياً ومهارات عالية ، بل يتم فحصهم أيضًا في الخلفية ، وسمعتهم ، وموثوقيتهم.\nالتنظيف العميق يشبه الاستمالة شركة تنظيف مفروشات بدبيالملكية بأكملها بوصة بوصة. يتم حمله بهدف جعله ليس فقط صريرًا نظيفًا ولكن مطهر أيضًا. خدمات التنظيف العميق الخاصة بها تفوق بكثير ما تقدمه أي شركة تنظيف أخرى في دبي. شركة تنظيف الكنب فى الشارقةنحن نستخدم Steam Cleaning كوسيلة أساسية لجميع أنواع خدمات التنظيف العميق. لدى شركة مانغروف للخدمات الفضل في صياغة مصطلح التنظيف العميق للبخار والذي بدأت خدمات التنظيف العميق الأخرى في دبي ودول أخرى شركات تنظيف كنب بعجمانفي نسخه. نحن نقدم خدمات التنظيف العميق بالبخار سواء كان ذلك لتنظيف Post Construction Cleaning أو Moving Cleaning أو Spring Cleaning. لذلك عندما يتعلق الأمر بالتنظيف العميق ، نحن شركة التنظيف الأكثر صلة في دشركة تنظيف الكنب فى العينبي. قراءة المزيد....\nبالنسبة لخدمات التنظيف بالبخارشركة تنظيف شقق بالعين العميق في دبي ، فإن شركة مانجروف للخدمات هي شركة التنظيف الأكثر صلة.\nلماذا منجروف للتنظيف العميق دبي\nMangrove Cleaning Services Dubai هي شركة تنظيف محترفة في دبي تستخدم معدات التنظيف بالبخار كجزء من عملية التنظيف الشركة تنظيف شقق بالشارقةمنتظمة. تعتبر معدات التنظيف بالبخار ذات الملحقات المختلفة فعالة في إزالة الغبار والأوساخ والأوساخ والشحوم من جميع أنواع الأسطح. يعمل البخار أيضًا على تعقيمه عن طريق قتل الميكروبات. التنظيف العميق بالبخار يضيف الحياة إشركة تنظيف منازل فى عجمانلى مواد التنجيد والستائر والسجاد والمراتب إلخ. بعض خدمات التنظيف العميق في دبي مذكورة أعلاه\nأفضل شركة تستخدمها شركة دبي للتنظيف أثناء التنقل أو الخروج من مكاتبهم أو منازلهم. نحن نتفهم احتياجات عملائنا ونقدم قيمة ابتكارية ونقدم خصائص نظيفة براقة.\nبعد البناء التنظيف العميق\nسواء كانت فيلا مشيدة حديثًا أو محل اهتمام تجاري مثل مكتب أو صالة عرض أو مطعم أو عيادة ، فإن وظيفة التنظيف العميق لما بعد البناء في مكان الإقامة هي ذات أهمية قصوى.\nالربيع للتنظيف العميق دبي\nنحن الخيار الطبيعي لعملائنا لتلبية احتياجات الربيع أو التنظيف العميق عندما يتغير المناخ.\nشامبو ، استخراج ، والصرف الصحي بالبخار نظيفة. قتل عث الغبار والبكتيريا في هذه العملية. من المحتمل أن نكون الخدمة الوحيدة لتنظيف السجاد في دبي التي تستخدم آلات البخار لتنظيف السجاد.\nيعمل التنظيف بالبخار على التخلص من 99٪ من جميع البكتيريا والجراثيم الضارة التي كانت موجودة بالفعل داخل ستائرك.\nعملية التنظيف والتعقيم هي عملية طبيعية وخالية من المواد الكيميائية تزيل وتدمر بشكل فعال عث الغبار ، والجراثيم الفطرية ، والبكتيريا وغيرها من الحطام الضار.\nإزالة البقع وقتل عث الغبار والبكتيريا والجراثيم التي تعيش بالفعل داخل المفروشات الخاصة بك.\nالجص تنظيف مع نافذة البخار / مسارات الباب / القنوات تنظيف الضغط غسل الرخام الطابق تلميع السيارات الداخلية خدمات التنظيف بالبخار الطلاء\nكيف أصبحت منازل الأحلام المبنية حديثًا كابوسًا!\n10 يونيو ، 2019 | المدونة | عبد الغفور\nهل شاهدت كيف أصبحت منازل الأحلام التي بنيت حديثًا كابوسًا؟ العمل كشركة تنظيف عميق في دبي ، لقد رأينا هذه الظاهرة في كثير من الأحيان. لقد رأينا كيف تحولت النشوة لامتلاك منزل جديد إلى نقطة ألم. انها حقا القلب وجع. الكثير هو السبب في عدم الاحتراف من قبل بعض بناة. لقد شهدنا بعد حالات إهمال نموذجية من قبل البنائين والمقاولين ؛ لا يتم تثبيت الحشو والبلاط بشكل صحيح مما يجعل بعض البلاط مجوفًا\nav;m jk/dt ;kf f]fd fdfn jk/dt av;m\n« شركة تنظيف بعجمان | شركة تنظيف بابو ظبي »


شرح مصطلح الاسواق المالية - بيوتي\nبيوتي » منوعات جديدة روعه للنساء والرجال والأسرة من موقع بيوتي » شرح مصطلح الاسواق المالية\nخوله هذال 13 سبتمبر 2014 السبت 1:58 صباحًا\nشرح و تعريف مصطلح السواق المالية و هذا لكثرة الاهتمام الملحوظ له في الدول المتقدمة و الناميه\nصبح مقال اسواق الوراق المالية يحظي باهتمام بالغ في الدول المتقدمة و النامية على حد سواء و هذا لما تقوم به هذه السواق من دور هام في حشد المدخرات الوطنية و توجيهها في قنوات استثمارية تعمل على دعم الاقتصاد القومى و تزيد من معدلات الرفاة لفراده.\nيعرف سوق الوراق المالية بنة عبارة عن نظام يتم بموجبة الجمع بين البائعين و المشترين لنوع معين من الوراق او لصل ما لى معين حيث يتمكن بذلك المستثمرين من بيع و شراء عدد من السهم و السندات داخل السوق اما عن طريق السماسرة او الشركات العاملة في ذلك المجال. و لكن مع نمو شبكات و وسائل الاتصال فقد ادي هذا الى التقليل من اهمية التواجد في مقر سوق الوراق المالية المركزى و بالتالي سمحت بالتعامل من خارج السوق من اثناء شركات السمسرة المنتشرة في مختلف الدول.\nسوق الوراق المالية حيث يتم التعامل فيه بالوراق المالية من صكوك السهم و السندات التي تصدرها الشركات و البنوك او الحكومات او غيرها من المؤسسات و الهيئات العامة و تكون=قابلة للتداول.\nممكن تقسيم الوراق المالية الى سوقين سوق اولى و سوق ثانوي. السوق الولى Primary Market او سوق الصدار: هو السوق الذى يصير فيه البائع للورقة المالية السهم او السند هو مصدرها الصلي. مثال: عندما تعتزم شركة حديثة طرح اسهمها في السوق للاكتتاب العام او حين تقوم شركة قائمة اصلا بصدار سندات حديثة او اسهم فن تلك السهم و السندات يتم طرحها في السوق الولي. السوق الثانوي Secondary Market هو السوق الذى يتم التعامل فيه بالسهم و السندات التي سبق اصدارها و التي يتم التداول بها بين المستثمرين. مثال: طالما ان المصدر الصلى لتلك السهم و السندات غير مضطر الى استردادها Redeem قبل تاريخ استحقاقها فن هذه السوق تسمح للمستثمرين باستبدال هذه الوراق بالنقدية قبل ذلك التاريخ.\nوسوق احدث يشمل السماسرة غير العضاء في السوق و لكن لهم الحق في التعامل في الوراق الماليه.\nوسوق رابعة و خيرة و هي التي يتم التعامل فيها مباشرة بين الشركات الكبري و التي يصير الهدف منها استبعاد السماسرة لتخفيض نفقات الصفقات الكبرى.\nالسواق المنظمه: تتميز بوجود مكان محدد يلتقى فيه المتعاملون بالبيع او الشراء البورصات و يدار ذلك المكان بواسطة مجلس منتخب من اعضاء السوق. و يشترط التعامل في الوراق المالية ان تكون=تلك الوراق مسجلة بتلك السوق.\nالسوق غير المنظمه: يستعمل ذلك الاصطلاح على المعاملات التي تتم خارج السوق المنظم حيث لا يوجد مكان محدد لجراء التعامل. و يقوم بالتعامل ببيوت السمسرة من اثناء شبكة كبار من الاتصالات السريعة التي تربط بين السماسرة و التجار و المستثمرين و من اثناء هذه الشبكة ممكن للمستثمر ان يختار اروع السعار.\nمصطلح العولمة الاسواق المالية\nديانة يوسف حرب بحث حول موضوع الرشوة جديد كلام لمجروح الحب الفلسفة ارسطو لن تصدقوا هذا المعني , تعريفات الفلسفة ارسطو حكم ساخرة عن الحب دلع اسم انس


ما هي التطورات الجديدة في التكنولوجيا الطبية؟ – it-news.tech\nما هي التطورات الجديدة في التكنولوجيا الطبية؟\nمع استمرار التكنولوجيا في دفع وتيرة التقدم في البحوث الطبية الحيوية والرعاية الصحية ، فإن الخط التقليدي بين الهندسة والعلوم الطبية ينمو أكثر فأكثر.\nوبما أن الآلات الطبية وأجهزة الكمبيوتر التي تشغلها أصبحت أصغر وأسرع وأكثر ذكاءً ، فإن صناعة الأجهزة الطبية تجعل الممارسة الطبية أسهل للأطباء وأكثر فاعلية للمرضى وأرخص لنظام الرعاية الصحية بأكمله.\nللتعرف على كيفية ظهور هذه الاتجاهات اليوم ، إليك نظرة عامة انتقائية لخمسة من أكثر الترندات التي تم الحديث عنها في تقنيات الأجهزة الطبية.\nالنانو يلبي حاجة العلوم الطبية إلى علاجات أكثر دقة وأقل توغلاً وأقل تكلفة وأقل تعقيدًا من الطرق التقليدية.\nوهذا يترجم إلى نتائج أفضل للمرضى ، وتكاليف رعاية صحية أقل ، وإمكانية أوسع للوصول إلى خدمات الرعاية الصحية في الأجزاء منخفضة الموارد من العالم.\nالأجهزة والمواد الطبية النانوية منتشرة بالفعل على نطاق واسع. تُستخدم الجسيمات النانوية غير العضوية للمواد المُصنّعة من معادن مثل الذهب أو الفضة والتي يتراوح حجمها من 1 إلى 100 نانومتر بشكل شائع كعوامل تباين في تصوير الورم الحي وكمساسات جزيئية لدراسة الوظيفة الخلوية أو دون الخلوية.\nيتم تقييم النقاط الكمومية المصنعة من مواد أشباه الموصلات بالمثل كبدائل للبروتينات الفلورية أو الأصباغ العضوية أو النظائر المشعة.\nفي خطابه عن حالة الاتحاد لعام 2015 ، دعا الرئيس أوباما إلى تجديد التركيز على تطوير أطراف اصطناعية أكثر تقدمًا وغيرها من الأجهزة الاصطناعية. يعيش ما لا يقل عن 100.000 أمريكي مع بتر العضد ، و 6 ملايين آخرين مشلولون.\nرداً على ذلك ، ضاعفت وكالة مشاريع الأبحاث الدفاعية المتقدمة جهودها لدفع الأداء وتقليل السعر المكون من ستة أرقام للأجهزة الحالية التي تترجم الإشارات العصبية للمستخدم إلى حركات أطراف يتحكم فيها الكمبيوتر.\nلقد تطورت تقنيات واجهة الدماغ والآلة بسرعة منذ ظهورها لأول مرة في عام 2012. بموافقة إدارة الغذاء والدواء على تصميم داربا ، أطلقت مجموعات أخرى تجارب إكلينيكية على أحدث الأجهزة المصممة للاستخدام الآمن في البيئة المنزلية بدلاً من إشراف موظفي المختبر.\nعلى الرغم من أن العديد من الأساليب تتضمن الزرع المباشر لجهاز استشعار في الدماغ نفسه ، إلا أن الأبحاث الحديثة تركز على استخدام الأجهزة الخارجية مثل سماعات الرأس لنقل إشارات الدماغ إلى الأطراف أو الكراسي المتحركة أو غيرها من التقنيات المساعدة.\nالتطوير من الأداة الكلاسيكية\nالآن يمكن لسماعة الطبيب أن تصل إلى هاتفك الذكي. لقد تفوقت ترسانة اليوم من أدوات التشخيص الإلكترونية المتطورة على هذه التركيبات في مجموعة أدوات طبيب الأطفال. لا يزال الأطباء والممرضات يهتمون بوظيفة القلب والرئة للمريض ، بالطبع .\nولكن الآن أصبح من الأسهل والأكثر تحديدًا طلب الأشعة السينية أو مخطط القلب الكهربائي أو غيرها من الاختبارات الأكثر تقدمًا.\nلكن استخدامًا إلكترونيًا جديدًا لأداة المدرسة القديمة هذه ، يتم توصيل أجهزة الإيكو بسماعة الطبيب التناظرية لتوفير صوت تناظري و رقمي سلس ، والذي ينقله باستخدام البلوتوث إلى السحابة ، حيث يمكن للطبيب تنزيله على الهاتف.\nيعد مقياس التأكسج النبضي أحد أكثر الأجهزة المستخدمة على نطاق واسع لمراقبة المرضى في المستشفيات منذ عقود. عادةً ما يتم قص هذه الأجهزة المدمجة على أطراف أصابع المريض لقياس مستويات تشبع الأكسجين في الدم – وهو قياس مهم لمرضى التخدير في المستشفى أثناء الجراحة والعناية المركزة لعقود.\nكان السوق العالمي لهذه الأجهزة في طريقه للوصول إلى 1.3 مليار دولار في عام 2018 ، مع زيادة مبيعات الأجهزة لاستخدام المراقبة المنزلية.\nبالنسبة لحالات مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، ومجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، تعد المراقبة عن بُعد لقياسات قياس التأكسج النبضي وسيلة قيمة للأطباء للبقاء على اتصال مع مرضاهم دون الحاجة إلى زيارة العيادة.\nالتعديل على الجينوم\nظهرت التكنولوجيا المعروفة باسم كريسبر (للتكرار العنقودي المتناوب بانتظام) بسرعة مذهلة كمعطل في مجال علوم الحياة.\nحتى أنه أطلق عليه “اكتشاف القرن”. توقع العديد من الصحفيين العلميين على سبيل الخطأ أن جائزة نوبل في الكيمياء لعام 2015 ستذهب إلى اثنين من العلماء الذين يُنسب إليهم الفضل في هذا التطور – جينيفر دودنا وإيمانويل شاربنتير – بعد ثلاث سنوات فقط من نشرهما عام 2012 الذي كشف عن سهولة وفائدة تقنية كريسبر لتحرير الجينات.\nتعتبر التسلسلات الجينية التي تعطي كريسبر اسمها جزءًا من الاستجابة المناعية للبكتيريا.


احصل على سلسلة كسارة حجر الفك نمط جديد pe السعر\nكسارة الفك pe سلسلة آلة سحق كسارة الفك ينتمي إلى شيوعا في عملية التعدين واحدة من المنتجات الرئيسية ، تصميم المهندسين الفك محطم مع نسبة تخفيض كبير ، حتى تحبب ، بنية بسيطة ، عملية موثوقة ومريحة . جديد كسارة الفك الحجر pe مع\nنموذج آخر من تأثير محطم. 23 تشرين الأول (أكتوبر) 2013 . سلسلة PE كسارة الفك لديها 4 نماذج لعملاء ''خيار آخر. . PFW كسارة الصدم,تأثير محطم مع النظام الهيدروليكي، والصخور الصلبة تأثير محطم - Duration:. Get P. More\nيستخدم مشروع المحجر كسارة الحجر الأساسية للبيع\nخصم جديد الفك محطم آلة ، حجر سحق الآلات للبيع-محطم كسارة الفك pe سلسلة آلة سحق كسارة الفك ينتمي إلى شيوعا في عملية التعدين واحدة من المنتجات الرئيسية ، تصميم المهندسين . دردشة مجانية\nحجر محطم 150x750 - zumba-augsburg-friedberg.de. siyaji كسارة 20 * 12 الحجرمختبر كسارة الفك لسحق الحجر 2017 جديد تصميم قدرة 500 t/h كسارة الحجر siyaji كسارة 20 * 12 الحجر100 طن في الساعة قدرة محطة كسا . قدرة الحجر كسارة الفك 20\nثمن سلسلة jc الفك محطم - holzstuhle\nثمن سلسلة jc الفك محطم لكسارة الفك rainbowshop مصادر شركات تصنيع ثمن كسارة حجر موبايل وثمن كسارة حجر,, المنتجات المعنية على ثمن كسارة حجر موبايل ومثل يمكن محطم, كسارة الفك,, لكسارة الحجر .\nحجر محطم بارو جاكرتا. محطم ملموسة واسعة النطاق للبيع · الحجر الأملس كسارة الفك المحمولة للبيع مستوى عال جديدة الفك حجر محطم سلسلة pe كسارة · hsm أفضل سعر الأداء الجيد الشاشة تهتز أعرف أكثر\nنمط جديد الفك حجر محطم سلسلة. المحمول الفك الابتدائي سلسلة كسارة بي. الفك حجر محطم C CX سلسلة من المورد الصينحجر محطم آلة كسارة الفك c صخرة محطم آلة الفك من, آلة سحق الصينية للبيع c سلسلة أجزاء سحق الابتدائي حجر الفك محطم\nحجر نوع كسارة الفك لمخروط . مغذيات ضرورية عندما كنا في حاجة إلى تقديم تدفق أسلحة من الأحجار والمعادن، وخاصة في مصنع السحق الكامل. ونقل هو حتى الآن الوسيلة الرئيسية لنقل المواد في تجهيز الحجر، زينيت يقدم الحل مناسبة\nكسارة الفك سلسلة PE. فشل السلطة جهاز سلامة تستجيب بشكل فعال الزائد ويجعل إنتاج أكثر أمانا لوحة الكوع من كسارة الفك سلسلة pe ليست فقط قوة الإرسال عنصر، ولكن أيضا من جانب سلامة محطم عندما المواد التي لا يمكن سحق الوقوع في\npe سلسلة حجر الفك محطم. جودة عالية PE 250 * 400 مواصفات الفك محطم فتح سعر سلسلة كسارة الفك. عالية الجودة محرك الديزل الفك محطم pe سلسلة صخرة الصفحة الفك حجر محطم C 250 400 iiparty تأثير محطم مع قدرة عالية\nسلسلة C كسارة حجر الفك - bmxprolegends\nالمواصفات كسارة الفك PE سلسلة. الفك محطم الأسعار في 250x400 PE الفك محطم. حجر الفك محطم في الصين من خلال تصميمإلىلجيل جديد من كسارة صور كسارة الصخور محطم. احصل على السعر ; كسارة الفك 250 1000\nسعر كسارة pe - devishoeve\nنوع جديد مصغرة الفك محطم سعر المصنع نوع جديد تأثير محطم الحجر مع كبار نمط التصميم, الصين المزود الأوروبي حجر الفك محطم Pev500 * 750 نوع الأوروبي كسارة الفك الفك محطم pe . دردشة مجانية\nسلسلة كسارة حجر الفك نمط جديد pe علاقة\nمعدات معدات محاجر الصخور\nتوفير المهنية كسارة مخروطية الربيع الألغام من الصين الصانع الأعلى


تقدم TCL هاتف 5G رخيصًا آخر إلى السوق الأمريكية اليوم ، حيث أطلقت TCL V30 5G لشركة Verizon مقابل 300 دولار فقط. إنه ليس هاتفًا ذكيًا رائدًا أو حتى مجاورًا للرائد ، إنه هاتف موجود لتوفير وصول 5G بسعر أرخص – إلى جانب بعض التفاصيل الإضافية.\nالمواصفات ، هذا ما تتوقعه على هاتف من هذا النطاق السعري. هذا هاتف كبير جدًا مزود بشاشة عرض قياسية مقاس 6.67 بوصة والتي ستجدها في العديد من هواتف Android ذات الميزانية المحدودة في الوقت الحالي. يحتوي على شاشة FullHD + ، ولكن لا توجد شاشة تحديث سلسة تبلغ 90 هرتز ، لذا سيتعين على المستخدمين الاكتفاء بتحديث 60 هرتز.\nإنه ليس أقوى هاتف يمكنك شراؤه ، في حالة عدم وجود دليل على سعره. هناك شريحة Qualcomm Snapdragon 480 تدعم هذا بسعة 4 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي ، وهناك 128 جيجابايت للتخزين القابل للتوسيع على متن الطائرة. في حين أن 480 ليس بهذه القوة ، فمن الضروري تقديم دعم 5G 5G ، وتسلط الشركة الضوء على دعم Verizon Ultra Wideband 5G بالإضافة إلى 5G و C-Band 5G على الصعيد الوطني.\nمن ناحية الكاميرا ، توجد كاميرا رئيسية بدقة 50 ميجابكسل ، وعدسة فائقة السرعة بدقة 5 ميجابكسل ، وعدسة ماكرو بدقة 2 ميجابكسل مع كاميرا أمامية بدقة 16 ميجابكسل لالتقاط صور السيلفي ومكالمات الفيديو. يجب أن تكون جيدة في وضح النهار ، على الرغم من أن الليل قد يمثل مشكلة. لن تواجه مشكلة في الوصول إلى الليل بشحنة واحدة ، حيث تقدم الشركة بطارية تبلغ 4500 مللي أمبير في الساعة مع شحن سريع يتيح لك تشغيلها في أقل من ثلاث ساعات. أخيرًا ، أضافت TCL ميزة فتح الوجه ومستشعر بصمة خلفي للمصادقة.\nإن 30V ليس أفضل هاتف ذكي متوفر ، خاصة عند مقارنته بهاتف Pixel 5a الأغلى قليلاً. ومع ذلك ، إذا كنت لا تستطيع توفير أكثر من ذلك بقليل ، فيبدو أنه خيار جيد جدًا للمشترين الذين يقومون بالتسوق المتبادل مع HMD ولائحة سامسونج لهواتف 5G الرخيصة.


الصحيفة الفاتيكانية تدقّ ناقوس الخطر وتطالب بإنصاف الأطفال المستعبَدين - ZENIT - Arabic\nL'Osservatore Romano Du 2 Avril 2021, Capture\nالصحيفة الفاتيكانية تدقّ ناقوس الخطر وتطالب بإنصاف الأطفال المستعبَدين\nيجدون أنفسهم وحيدين ومتروكين\nApril 09, 2021 08:30ألين كنعان إيليّاعدالة وسلام\nمن الضروري إنصاف أطفال الكرة الأرضيّة، و170 مليون عبد صغير يعملون في المناجم والحقول والذين بدونهم “تتعطّل سلسلة التوريد”: هكذا دقّت الصحيفة الفاتيكانية لوسيرفاتوري رومانو ناقوس الخطر في 2 نيسان 2021، من خلال نشر مقالة عن الأطفال الذين يتمّ استغلالهم ونصوص حول الأطفال الجنود والمهاجرين الصغار، في حين أنّ درب الصليب يوم الجمعة العظيمة قد تأمّل به أطفال.\nوذكرت صحيفة الفاتيكان اليومية أنّ الأمم المتحدة جعلت عام 2021 عام مكافحة عمالة الأطفال من أجل شفاء “هذه الآفة العالمية”. يجب أن يبدأ حل المشكلات بـ “معالجة” سلسلة التوريد “التي لا يجب بالضرورة أن تتغذى من الاستغلال وعمالة الأطفال بهدف التطوّر إلى ما لا نهاية”.\nمن بين 170 مليون طفل الذي يتمّ استغلالهم كما أشار الاتحاد العالمي لنقابات العمال (ITUC) يوجد على سبيل المثال “عبيد كولتان الصغار”. 80٪ من هذا المعدن المستخدم في صنع هواتفنا الذكية يأتي من جمهورية الكونغو. الكولتان، الذي لا يتطلب أنفاقًا عميقة، يُلغَم يدويًا بواسطة آلاف الأطفال، إذ يُختطفون للقيام بهذا العمل، أو يتم تجنيدهم “طواعية. أشارت الصحيفة الفاتيكانية لوسيرفاتوري رومانو إلى أن “سلسلة التوريد تبدأ أيضًا من هنا، مقابل أرواح بشرية يتمّ التخلّص منها”.\nلا نجد الكولتان فحسب، بل هناك حقول يعمل فيها 70٪ من العبيد الصغار في الأعمال التجارية الزراعية “التي تفضّل نماذج الربح العالمية على احتياجات المجتمعات المحلية.”\nلفتت الصحيفة الفاتيكانية لوسيرفاتوري رومانو الانتباه إلى الأطفال المنفصلين عن ذويهم، ويتمّ استغلالهم جنسيًا، محرومين من الذهاب إلى المدرسة. يجدون أنفسهم وحيدين على الحدود “المفتوحة على مصراعيها للبضائع التي هم عبيد لها”. يموتون على متن القوارب في البحر الأبيض المتوسط. تمّ طرد 11 مليون فتاة من المدرسة أثناء فترة الوباء ولن يعدن أبدًا، وعاد 6240 مهاجر صغير خلال أربع سنوات أحياء بعد أن اجتازوا مسافة مئة كيلومتر سيرًا على أقدام في الغابة بين كولومبيا وبنما.\nوأكّدت الصحيفة الفاتيكانية في الختام: “إنّ تحقيق العدالة لأطفال الكرة الأرضية هو أمر ضروريّ. قد يكون هذا ضمانًا للاستقرار والسلام”.\nApril 09, 2021 08:30عدالة وسلام\nذكرى المحرقة: الكرسي الرسولي يُعاود التأكيد على إدانته معاداة السامية\nالله يتحدّث إلى قلب الإنسان، تعاليم البابا عن الروح القدس


مجلة سيارة نصائح تويوتا للحفاظ على حالة سيارتك خلال فترة انتشار فايروس كورونا - مجلة سيارة\nنصائح تويوتا للحفاظ على حالة سيارتك خلال فترة انتشار فايروس كورونا\nلا بد أن الكثير منا سيركن سيارته جانبا خلال الأسابيع المقبلة، وذلك امتثالا للقيود المفروضة من قبل برنامج التعقيم الوطني.\nلكن من الجيد خلال هذه الفترة أن تراقب سيارتك، إذ أن حالتها العامة قد تتراجع بسبب عدم استخدامها. كما يمكنك الاستفادة من خدمات ما بعد البيع التي تقدمها تويوتا، والتي تشمل التنظيف الداخلي الكامل للمحرك والطلاء المقاوم للصدأ، فضلا عن خدمات حماية الطلاء والمقصورة الداخلية، وغيرها.\nلذا، سواء كنت قلقا بشأن حالة سيارتك، أم أنك بحاجة أن تشغل وقت فراغك قليلا، إليك قائمة بأهم النصائح الهامة لضمان المحافظة على الحالة الجيدة لسيارتك خلال فترة عدم استخدامها:\nبطارية سيارتك هي العنصر الأكثر عرضة للتضرر في حال عدم استخدامك للسيارة لفترة طويلة. وهذا بالطبع ينطبق بشكل أكبر على السيارات الحديثة والتي تضم أجهزة كمبيوتر مختلفة تستهلك الطاقة بشكل دائم من البطارية.\nالحل: قم بتشغيل المحرك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، واتركه يعمل لمدة تصل إلى عشر دقائق. سيضمن لك هذا التشغيل عدم انخفاض جهد بطارية سيارتك. أما إذا كنت قلقا بشأن حالة البطارية، فإن مراكز خدمة ما بعد البيع الخاصة بنا مفتوحة وجاهزة لاستقبالك، ما عليك سوى الاتصال ب 00TOYOTA8 للقيام بحجز موعد.\n2- الفرامل وفرملة اليد:\nقد تتأثر الفرامل في حال عدم استخدامك للسيارة لفترات طويلة، ويكون هذا التأثر بطريقتين أساسيتين: الأولى، يمكن أن يبدأ الصدأ بالظهور على أقراص الفرامل. أما الثانية، قد تتعطل فرملة اليد ويصبح من الصعب تعشيقها.\nإذا كنت تخطط لاستخدام السيارة عند انتهاء فترة الحجر هذه، لا بد من التأكد من عدم حدوث هذين الأمرين.\nالحل: سيساعدك ركن سيارتك في الكراج على الحد من الصدأ، في حين يمكنك منع فرملة اليد من التعطل عن طريق تحريرها وإعادة تعشيقها لمرة واحدة أو لمرتين في الأسبوع. وإذا كان بإمكانك تحريك السيارة، سيساعد أخذها في جولة قصيرة في الجوار في منع حدوث مشاكل الفرامل، وذلك لمرة واحدة كل أسبوعين.\nأما إذا كنت قلقا بشأن الصدأ في أي مكان آخر غير الفرامل السيارة، يمكنك القيام بحجز خدمة الطلاء المقاوم للصدأ.\nيمكن للوقود أن يتحلل بمرور الوقت، مما سيؤدي إلى مشاكل خطيرة لدى تشغيل سيارتك لاحقا. قد لا يشكل هذا الأمر مشكلة إذا كانت سيارتك مركونة لمدة قصيرة كأسبوع فقط، لكنها بالتأكيد ستتحول إلى مشكلة كبيرة عندما تركن السيارة لشهر أو أكثر.\nالحل: إن ملء الخزان بالوقود قبل ركن السيارة لفترة طويلة نسبيا، سيساعد في التقليل من احتمال حدوث مشاكل تتعلق بتكاثف الوقود داخل الخزان. لكن بالمقابل يمكنك استخدام مثبت الوقود لإطالة عمره أكثر.\nتماما مثل الوقود، يمكن لحالة الزيت أن تتردى بمرور الوقت، وهذه المشكلة ستتفاقم في حال ركنت سيارتك في بيئة تتذبذب فيها درجات الحرارة بشكل كبير.\nالحل: قم بمراجعة دليل المستخدم الخاص بسيارتك لتحصل على تفاصيل أكثر حول المدة الموصى بها لتغيير الزيت. إذا كانت سيارتك متوقفة لفترة طويلة من الزمن، لا تؤجل موعد تغيير الزيت. فإذا كنت مستعدا لذلك، احجز للحصول على الخدمة عن طريق الاتصال ب 800TOYOTA\n5- ضغط الإطارات:\nتفقد الإطارات القليل من الهواء بشكل طبيعي بمرور الوقت، مما قد يؤثر على سلامة وأداء سيارتك. كما من الممكن أن تتشكل مناطق مستوية على سطح الإطار في حال بقيت السيارة مركونة على نفس الجزء من الإطار لفترة طويلة.\nالحل: قم بفحص ضغط إطارات سيارتك قبل قيادتها، وأضف الهواء لتعديل الضغط في الإطار في حال لزم الأمر. أما لمنع تشكل المناطق المسطحة، حرك سيارتك لمرة واحدة في الأسبوع إذا أمكنك ذلك. كما يمكنك الاستعانة بخدمات بعد البيع الخاصة بالإطارات، لإصلاحها أو لاستبدالها بأمان.\nإضافة للخطوات المذكورة أعلاه، يمكنك حجز خدمة الصيانة الدورية لسيارتك في أحد مراكز الخدمة لدينا. جميع مراكز الخدمة في دبي مفتوحة لعملاء ما بعد البيع بين الساعة 9:30 صباحا و2 ظهرا في كل أيام الأسبوع ماعدا يوم الجمعة. سيتم القيام بعملية تعقيم للسيارات التي نقوم بخدمتها باستخدام تقنية UltraMist. ولأننا راحتك وسلامتك هي في أولوية اهتماماتنا، سيتم توصيل سيارتك لتستلمها أمام بيتك.


2015 لن يكون عام موت “داعش” – العنكبوت الالكتروني | Alankabout\n2015 لن يكون عام موت “داعش”\nالكاتب: حازم الأمين تاريخ النشر: الخميس, 8 يناير 2015, 20: 09: مساءً آخر تحديث: الثلاثاء, 1 ديسمبر 2020, 56: 12: صباحًا 3٬005 0\nثمّة من غامر بالقول إنّ عام 2015 سيكون عام نهاية تنظيم “داعش”، أو بداية نهايته على الأقل. ويُخاطِب هذا التوقّع ميلاً شائعاً يرى أن هذا التنظيم لا مكان له في هذا الزمن، وأنّ ظهوره ليس سوى شططاً عابراً وخطأ سيتولى العالم تصويبه.\nفي العادة لست متشائماً، وهذا عيب لطالما تسبّب بإخفاقات في التوقّع وفي الانتظار. لكنّني في ما يخص “داعش” أجدني متشائماً. “داعش” لم يولد ليموت بهذه السرعة. “داعش” استحقاق سياسي ومذهبي واجتماعي وديني، ومَن هذا حاله في منطقتنا لا يموت بهذه السهولة.\nأرى أنّ عام 2015 لن يكون عام موت “داعش”، لا بل أعتقد أننا سنشهد مزيداً من الازدهار له. هذا ليس توقعاً فحسب، انه قياس ومقارنة وتلمس.\nقياس على شروط هزيمة التنظيم التي لم تنعقد بعد، ومقارنة مع ولادات مشابهة شهدتها مجتمعاتنا، وتلمّس لوقائع تجري اليوم، ذاك أن “داعش” لم يُمنَ بهزيمة واحدة حتى الآن، على رغم ما يُسطره الجيش العراقي من بيانات\nالتنظيم في مرحلة صعوده. جاذبيته انتقلت من مرحلتها الطفلية إلى مرحلة الفتوّة الأولى. وهو إذ افترق عن “القاعدة” بكونه تنظيماً أهلياً غير نخبوي، جعل من ذلك ميزة تصاعدية، فكلما زاد الاحتقان الأهلي والطائفي كلما توسعت فرص التنظيم في اقتطاع مساحات نفوذ إضافية.\nالقول إن عام 2015 هو عام موت “داعش”، يجب أن ينطوي على قناعة بأن في هذا العام سنشهد أفولاً للمشاعر الطائفية! من يجرؤ على هذا التوقع؟ فالحقيقة أن المرء يميل إلى أن عام 2005 سيشهد مزيداً من استعار المشاعر الطائفية، ما يعني أن “داعش” مرشح لأن يفتح المزيد من المدن وربما من الدول. اليمن بعيد مثلاً عن متناوله، لكن “القاعدة” هناك تتولى مهمة مواجهة أهلية، فوحدها من يقاتل الحوثيين الذين سيطروا على صنعاء، وبهذه المهمة تُخاطب “القاعدة” أكثر من 80 في المئة من اليمنيين. إذاً سنكون في اليمن أمام نسخة معدلة عن “داعش”، لكنها تملك الكثير من خصائصها.\nو”داعش” الكائن الفتيّ يستعين في صعوده بكل شيء. أصغر خطأ في أبعد دولة في العالم يمكن أن يصب عند “داعش”. مزيج من أمراض وإخفاقات وأخطاء يرى أصحابها في كل العالم أن “داعش” هو الملاذ. أحزاب مُجتثة وعشائر محبطة ودول فاشلة وسجون بغيضة، كلها اعتبرت أن “داعش” مصفاة خيباتها.\nلا أثر لشيء يدعو إلى التفاؤل أيها المتفائلون. فربما تمكنت طائرة أميركية مَن قتل أبو بكر البغدادي، لكن لا يبدو أن ذلك سيكون مؤثراً في مستقبل التنظيم. فالرجل “خليفة” تافه ولا قيمة لكاريزماه في صعود التنظيم. وقد يقتل الجيش العراقي آلافاً من عناصر التنظيم، وهذا الأمر أيضاً لن يكون جزءاً من حسابات الربح والخسارة لديه، ذاك أن جُثث عناصره ليست أكثر من أثر لرجال مجهولين.\nالأهم من كل هذا هو أن “داعش” سيتحول في عام 2015 إلى القوة الوحيدة تقريباً في مواجهة النفوذ الايراني في المنطقة كلها. وعلينا أن نتخيل قدرته في هذه الحال على أن يكون قوة كبرى.\nمذبحة في فرنسا


كيفية تحسين تأثير النوم على فقدان الوزن في 60 دقيقة - كيفية فقدان الوزن بطريقة سريعة\nكيفية تحسين تأثير النوم على فقدان الوزن في 60 دقيقة\nالعديد من النساء اللواتي يرغبن في إضافة كتلة خفيفة ، أو فقدان الوزن ، أو التنغيم يأخذن مكمل مسحوق البروتين. هذه المكملات جيدة بشكل خاص بعد التمرين مباشرة ، لأنها يمكن أن تعزز تعافي العضلات وتساعد في تحسين قوة العضلات.\nتجعل الاحتياجات الغذائية والهرمونية المختلفة للنساء اختيار مسحوق البروتين المناسب أمرًا صعبًا بعض الشيء.\nلحسن حظك ، انغمس فريق البحث لدينا في البحث العلمي لتحديد أفضل مساحيق البروتين للنساء التي يمكنك الحصول عليها.\nمن يجب أن يشتري مسحوق البروتين للنساء؟\n1. بروتين مختبر الأداء الرياضي\nإن بروتين Performance Lab SPORT ليس ورديًا ورقيقًا ، ولكنه فعال. إنه نباتي 100٪ وعضوية وصديقة للنباتيين.\nلا تحتوي على مواد مالئة ، ولا منكهات ، ولا صويا ، ولا مواد صناعية. بدلاً من ذلك ، فهو مصنوع من بروتين الأرز البني الكامل العضوي المعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية. لا توجد إضافات ولا محتوى حيواني ولا مصل اللبن.\nبنكهة طبيعية مع الكاكاو العضوي والفانيليا والقرفة. العمل بها لم تذوق أفضل. بودرة البروتين # 1 الموصى بها للنساء من BodyNutrition.\n2. مسحوق البروتين النباتي سلم\nيوفر Ladder واحدًا من مساحيق البروتين النباتي الوحيدة المعتمدة من NSF ، مما يجعله مثاليًا للنساء اللواتي يبحثن عن مسحوق بروتين نقي وعالي الجودة. خالٍ تمامًا من اللاكتوز والمواد المالئة والمحليات الصناعية والألوان الاصطناعية.\nعلى عكس معظم المنافسين الآخرين ، يوفر مسحوق البروتين هذا للنساء ملفًا كاملاً من الأحماض الأمينية الأساسية لضمان التمثيل الغذائي الصحي والانتعاش الأمثل. هناك أيضًا البروبيوتيك في كل وجبة للمساعدة في دعم فلورا الأمعاء الصحية.\n3. مسحوق بروتين مصل اللبن السلمي\nتحقق من أقل سعر\nيقدم Ladder أيضًا مسحوق بروتين مصل اللبن للنساء اللواتي لا يرغبن في مسحوق بروتين نباتي. يوفر هذا الخيار ملف تعريف كامل للأحماض الأمينية ويساعد على زيادة التمثيل الغذائي والشبع وفقدان الوزن.\nلا توجد مكونات مقززة أو حلاوة صناعية أو مواد مالئة أو تلوين مستخدمة في هذه العلامة التجارية ، ويتم اختبار كل دفعة للتأكد من نقاوتها. اختيار قوي للنساء اللواتي يبحثن عن مكمل بمسحوق بروتين مصل اللبن.\n4. بروتين العافية للسيدات آريا\nتقدم Aria مزيجًا من بروتين الصويا ومصل اللبن للحصول على ملف تعريف أكثر تنوعًا من الأحماض الأمينية ، وهي مُنكهة بمستخلص الفانيليا الطبيعي وخلاصة أوراق ستيفيا. هناك بعض الألياف النباتية التي تمت إضافتها لزيادة محتوى الألياف حتى ثلاثة جرامات لكل وجبة ، وهذا ليس سيئًا للغاية.\nللحصول على مشروب بروتيني مباشر مع مجموعة واسعة من الأحماض الأمينية ، فهو واحد من الأفضل.\n5. نيتشرز باونتي كومبليت بروتين وفيتامين\nإذا كانت مدخولك الغذائي اليومي يمكن أن يستفيد من بعض العمل ، فإن Nature's Bounty هي طريقة جيدة للذهاب. إنه يحتوي على أطنان من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك العديد منها الذي تعاني منه نسبة كبيرة من النساء.\nالجانب السلبي الوحيد هو أن تركيز البروتين ليس مرتفعًا جدًا ، خاصةً بالنسبة لمحتوى السكر (ستة جرامات لكل وجبة). يحتوي على أربعة جرامات من الألياف الغذائية لتعويض التأثيرات الأيضية السلبية للسكر جزئيًا ، ولكن سيكون من الأفضل تجنبه في المقام الأول.\n6. مصل اللبن الرائع\nWhey Fantastic هو بروتين فائق الحد الأدنى وهو الخيار الأول إذا كنت أصوليًا عندما يتعلق الأمر بكيفية صنع المكملات الغذائية الخاصة بك. المكونات الوحيدة هي بروتين مصل اللبن الذي يتم تغذيته على العشب بالإضافة إلى كمية صغيرة من إكسيليتول وعدد قليل من المحليات الأخرى التي لا تحتوي على سعرات حرارية وإينولين والمنكهات الطبيعية\nالقرعة الحقيقية هي من أين يأتي البروتين: الأبقار غير المعدلة وراثيًا والتي تتغذى على الأعشاب ، والتي تتم معالجة حليبها بأدنى حد لاستخراج بروتين مصل اللبن. من المحتمل أن هذا هو سبب كونه مركزًا وليس عزلًا.\n7. FitMiss فرحة\nFitmiss Delight عبارة عن جزء واحد من مشروب البروتين ومكمل مشروب أخضر. بالتأكيد ، يحتوي على 16 جرامًا من البروتين ، معظمها مركز بروتين مصل اللبن ، ولكن القليل من بروتين البطاطس أيضًا ، ولكنه يحتوي أيضًا على جرعة كبيرة من فيتامين ب 12 (أكثر من 2000٪ من المدخول اليومي الموصى به) ، و 500 ملليجرام من مساحيق الأطعمة الفائقة.\nوتشمل هذه جميع مضادات الأكسدة الساخنة مثل العليق والكرز والخرشوف والتوت البري ، على سبيل المثال لا الحصر. إذا كنت بحاجة إلى مكملات صحية من جميع الجبهات ، فلا داعي لمزيد من البحث.\n8. لها مصل اللبن الطبيعي\nHer Natural Whey هو مكمل بروتين لطيف وبسيط يحتوي على مزيج كامل من بروتين مصل اللبن المعزول والمركز والببتيدات.\nمحتوى السكر منخفض ، وهناك القليل من الفيتامينات والمعادن بتركيزات منخفضة. لا يحتوي على أي شيء خيالي أو مبتكر ، لكن في بعض الأحيان هذا ما تحتاجه تمامًا.\n9. مخفوق البروتين المثالي للنساء\nIdealLean عبارة عن هزة بروتينية بسيطة جدًا تركز على عزل بروتين مصل اللبن ، بالإضافة إلى مزيج استرداد خاص يعتمد على الجلوتامين ومضادات الأكسدة الأخرى. يحتوي على الكروم كمكمل إضافي لفقدان الوزن ، لذا احترس إذا لم تكن تتوقع ذلك.\n10. Six Star Whey Protein لها\nيصنع Six Star مسحوق البروتين الذي يعد جزءًا من مكمل التمرين وجزءًا من مشروب الأطعمة الخضراء الفائقة وجزءًا من المكملات الحيوية.\nالبروتين عبارة عن مزيج من بروتين مصل اللبن المعزول وبروتين مصل اللبن المعزول ، ويمكنك أيضًا خلط السبانخ والقرنبيط ومسحوق التوت ، جنبًا إلى جنب مع عصيات بروبيوتيك coagulans.\nلم يتم الإبلاغ عن الكمية الفعلية لبكتيريا البروبيوتيك في وحدات تكوين المستعمرات أو وحدات CFU في الملصق ، لذلك قد لا تكون كافية لبدء بكتيريا الأمعاء.\nأفضل مسحوق بروتين للنساء: Performance Lab SPORT Protein\nيقوم Performance Lab بعمل اسم لنفسه من خلال المكملات الفعالة والنقية ، ومسحوق البروتين هذا هو مثال ممتاز على هذه الاستراتيجية. إنه عضوي ، نباتي ، وفوق ذلك ، مذاقه رائع ، مما يجعله أفضل اختيار لدينا.\nأفضل مسحوق بروتين لفقدان الوزن عند النساء: Ladder Whey Protein Powder\nهل تريد الاستفادة من قوة البروتين لفقدان الوزن؟ أنت تريد بروتين مصل اللبن عالي الجودة ، وهذا بالضبط ما يقدمه Ladder. بدون إضافات أو نكهات صناعية ، فقط قوة حرق الدهون من بروتين مصل اللبن.\nأفضل مسحوق بروتين نباتي للنساء: مسحوق بروتين نبات السلم\nيوفر بروتين Ladder Plant ، الذي يتم الحصول عليه من بروتين البازلاء واليقطين ، صورة كاملة صديقة للنباتيين من الأحماض الأمينية في مسحوق منخفض الكربوهيدرات طعمه رائع.\nأفضل مسحوق بروتين للرياضيات: Ladder Whey Protein Powder\nLadder Whey هو الخيار الأفضل للرياضيات اللواتي يتطلعن إلى تعزيز تعافيهن وتحسين أدائهن ، وذلك بفضل تركيبته البسيطة وعزل بروتين مصل اللبن عالي الجودة الذي يوفر مجموعة ممتازة من الأحماض الأمينية.\nأفضل مسحوق بروتين عضوي للنساء: Performance Lab SPORT Protein\nإذا كنت ترغب في ضمان خلو البروتين من مبيدات الآفات ، فإن Performance Lab هو الطريق الصحيح. يتكون البروتين النباتي من بروتين الأرز العضوي المعتمد من أجل نقاء رائد في الصناعة.\nمسحوق البروتين الأفضل مذاقًا للنساء: Performance Lab SPORT Protein\nهل سئمت من مساحيق البروتين المليئة بالمحليات الصناعية والنكهات الصناعية؟ جرب Performance Lab SPORT Protein بدلاً من ذلك. إنه بنكهة القرفة الطبيعية ، وحبوب الفانيليا ، ومستخلص فاكهة الراهب للحصول على مسحوق بروتين رائع المذاق وخالي من السكر أيضًا.\nعلى الرغم من أن مسحوق البروتين يتمتع بسمعة طيبة في المقام الأول لرافعي الأثقال وكمال الأجسام والأشخاص الآخرين الذين يحاولون زيادة الوزن. نتيجة لذلك ، تخجل العديد من النساء من تناول مسحوق البروتين خوفًا من أن يصبحن مرتبطين بالعضلات أو ثقيل الوزن.\nهذه نتيجة مؤسفة ، لأن المرأة ستكسب الكثير باستخدام مسحوق البروتين في الظروف المناسبة. يمكن أن يساعد مسحوق البروتين للنساء في زيادة قوة العضلات وزيادة قوة العضلات ، دون الخوف من إضافة العضلات.\nكيف؟ يتمتع الرجال بوقت أسهل بكثير في إضافة العضلات بفضل المستويات العالية من هرمون التستوستيرون وهرمون النمو: مع هذه البيئة الهرمونية ، يمكن للجسم بسهولة دمج الأحماض الأمينية من مسحوق البروتين في العضلات الجديدة.\nومع ذلك ، فإن القصة مختلفة بالنسبة للنساء. تعد إضافة كتلة العضلات أصعب بكثير ، لكن لا تزال الرياضات يحتجن إلى نسبة عالية من البروتين لإصلاح الأضرار التي لحقت بألياف العضلات التي تحدث أثناء التمرين الشاق.\nيتمتع بروتين النساء بفوائد أكثر من مجرد الرياضيين. يمكن أن يكون إضافة رائعة لبرنامج إنقاص الوزن بفضل التأثيرات الحرارية والمثبطة للشهية للأحماض الأمينية في البروتين.\nيبدو الأمر متناقضًا – كيف يمكن أن يساعدك مسحوق البروتين ، الذي غالبًا ما يستخدم لإضافة كتلة عضلية ، على فقدان دهون الجسم؟ – لكن العديد من الدراسات العلمية تؤكد فائدة استخدام البروتين الإضافي كجزء من برنامج إنقاص الوزن.\nإذا كنت تتطلع إلى إنقاص دهون الجسم مع الحفاظ على كتلة الجسم النحيلة ، فإن مسحوق البروتين للنساء يعد إضافة رائعة لترسانتك.\nبالنسبة للنساء الأكبر سنًا ، يمكن أن يساعد البروتين (عند إقرانه بمكملات الكالسيوم) في الحفاظ على كتلة العظام. ذلك لأن هناك صلة وثيقة بين القوة العضلية وقوة العظام.\nيعني الحفاظ على كتلة العضلات أو تحسينها صحة عظام أفضل للنساء الأكبر سنًا ، ويمكن أن يساعد مسحوق البروتين في تحقيق ذلك ، طالما أن تناول الكالسيوم مرتفعًا بدرجة كافية.\nيتطلب تقييم أفضل مساحيق البروتين للنساء بعض الاعتبارات المحددة بخلاف ما قد تستخدمه لتقييم مسحوق البروتين العام.\nأولاً ، نظرًا لأن العديد من النساء يمكن أن يستخدمن مسحوق البروتين كبديل للوجبات أثناء اتباع نظام غذائي ، فإننا نولي أهمية متزايدة لوجود فيتامينات ومعادن أخرى يحتمل أن تكون مفيدة لتعويض العناصر الغذائية التي تفتقدها عن طريق استبدال مخفوق البروتين لتناول وجبة.\nكان لدينا أيضًا متطلبات أكثر صرامة لمحتويات السكر: لقد استبعدنا أي منتجات من نظرنا إذا كانت تحتوي على الكثير من السكريات المضافة.\nإذا كان كل ما تريده هو مسحوق بروتين رائع المذاق ، يمكنك تحمل كمية معتدلة من السكر ، ولكن إذا كنت تسعى لفقدان الوزن ، فأنت تريد الاحتفاظ بمحتوى السكر عند الحد الأدنى. إن تناول كميات كبيرة من السكر سيكافح أي فوائد لفقدان الدهون تحصل عليها من اتباع نظام غذائي غني بالبروتين بسبب طريقة التمثيل الغذائي للسكر.\nبعد التخلص من المنتجات التي تحتوي على الكثير من السكر ، نظرنا إلى مصدر البروتين في كل من المنتجات المتبقية. تم تصنيف المصادر فائقة النقاء مثل عزل بروتين مصل اللبن بدرجة أعلى ، بينما حصلت الأشكال المخلوطة من البروتين منخفض الجودة على الفأس.\nعلى الرغم من أننا استهدفنا المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، فلا تخطئ في التفكير في أن مساحيق البروتين الأعلى تصنيفًا لدينا تتمتع بالطعم اللطيف والطباشيري للبروتين غير المنكه.\nبحثنا تحديدًا عن المنتجات التي تستخدم مصادر طبيعية للحلاوة مثل جذور الهندباء أو ستيفيا لإضافة نكهة. استخدمت بعض المنتجات أيضًا المحليات الصناعية والنكهات الاصطناعية ، ولكن انتهى بها المطاف إلى مستوى أدنى في الترتيب النهائي.\nبعد النظر في محتوى السكر والنكهة والنقاء وجودة مصدر البروتين ، توصلنا إلى قائمتنا النهائية لأفضل مساحيق البروتين للنساء في السوق في الوقت الحالي.\nسواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو تقوية العضلات ، يمكنك العثور على بروتين مناسب تمامًا لاحتياجاتك في تصنيفاتنا.\nنعم ، تحتاج النساء إلى البروتين أيضًا. البروتين ليس فقط لبناء العضلات ؛ إنه أمر حيوي إذا كنت ترغب في تقوية العضلات التي لديك بالفعل ، بل إنه مفيد في بناء كتلة العظام وخفض محتوى الدهون في الجسم مع الحفاظ على كتلة العضلات.\nالبروتين مفيد للجميع ، بغض النظر عن أهدافك الصحية. إنه غير مكلف وفعال وليس له آثار جانبية حقيقية يمكن التحدث عنها.\nتريد كل امرأة تقريبًا واحدًا على الأقل من الأشياء التي يمكن أن تقدمها مكملات مسحوق البروتين للمرأة. تريد لهجة عضلاتك؟ إن تناول البروتين لن يؤدي بالضرورة إلى زيادة أرطال كتلة العضلات.\nاختبرت دراسة أجريت عام 1999 في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء آثار مكملات البروتين على الرجال والنساء المسنين (1).\nعلى الرغم من أن الأشخاص في الدراسة لم يكتسبوا أي كتلة عضلية ، إلا أن قوتهم العضلية زادت وزاد معدل تكوين البروتين العضلي أيضًا. يوضح هذا أن زيادة الوزن ليست ضرورية إذا كنت ترغب في اكتساب القوة.\nتريد الحفاظ على كتلة عظامك؟ للبروتين دور في ذلك أيضًا. درست دراسة استمرت ستة أشهر قام بها باحثون في اليابان إمكانات بروتين الصويا للتأثير على كتلة العظام لدى الإناث (2).\nأعطيت النساء في الدراسة بروتين الصويا الغني بالإيسوفلافون ، أو مسحوق بروتين مصل اللبن كعنصر تحكم. في ختام الدراسة ، قارن المؤلفون كيف تغيرت كتلة عظام النساء على مدار فترة التدخل لستة أشهر. وجدوا أن بروتين الصويا كان قادرًا بشكل فريد على الحفاظ على كتلة العظام بشكل أفضل من بروتين مصل اللبن. افترض المؤلفون أن الايسوفلافون الصويا يؤثر على استقلاب العظام بطريقة مفيدة.\nتم دعم هذه النتيجة من خلال بحث إضافي نشرته مجموعة من العلماء في جامعة ولاية أوكلاهوما (3). أدى برنامج مكملات بروتين الصويا لمدة عام في الإناث إلى زيادة علامات تكوين العظام ، من خلال عدم تأثر كثافة العظام (ربما لأن برنامج التمرينات لم يكن كافياً لدعم تكوين العظام).\nعلى أي حال ، من الواضح أنه إذا كانت صحة العظام مهمة بالنسبة لك ، فيجب أن تبحث عن مكمل بروتين يحتوي على بروتين الصويا فيه.\nيمكن أن يساعد البروتين النساء في إنقاص الوزن أيضًا. يبدو من غير المنطقي أن تناول البروتين يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن واكتساب العضلات ، ولكن يبدو أن هذه هي الحقيقة.\nوجدت ورقة بحثية نشرت عام 2003 في مجلة التغذية من قبل باحثين في جامعة إلينوي أوربانا أن زيادة نسبة البروتين إلى الكربوهيدرات في النظام الغذائي لمجموعة من النساء اللواتي يحاولن إنقاص الوزن كان له آثار مفيدة على كل من تكوين الجسم ودهون الدم ( 4).\nبعبارة أكثر بساطة ، فإن زيادة تناول البروتين وتقليل تناول الكربوهيدرات يساعدك على فقدان الدهون واكتساب العضلات وتحسين عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.\nيبدو أن المحتوى العالي من البروتين الغذائي يزيد من تأثيرات فقدان الوزن عند النساء. بعد ذلك بعامين ، نشرت نفس المجموعة من الباحثين في إلينوي دراسة أخرى وجدت أن النساء اللائي زادن من تناول البروتين الغذائي وزاد من مستويات ممارستهن للتمرينات تعرضن لتأثير إضافي ، حيث كانت الفوائد الصافية أكبر من المجموع الفردي للأجزاء.\nقد تسمي هذا تأثير "مضاعف الصحة" ، وهو أحد أقوى الأشياء في عالم الصحة واللياقة البدنية: عندما يعمل شيئين معًا بشكل متآزر لتحقيق نتائج أفضل من كل منهما بمفرده ، يمكنك تحقيق أشياء عظيمة.\nيمكن للنساء الأكبر سنًا اللائي يجمعن البروتين مع مكملات فيتامين (د) أن يحققن مكاسب أفضل في صحة العضلات والعظام. كما ذكرنا سابقًا ، تتمثل إحدى عوامل الجذب الفريدة لمسحوق البروتين للنساء في قدرته على تعزيز الحفاظ على كتلة العظام والعضلات مع تقدمك في السن.\nتشير مقالة مراجعة علمية حديثة نُشرت في 2018 في مجلة Nutrients إلى أنه يمكن تضخيم هذا التأثير من خلال الجمع بين مكملات البروتين ومكملات فيتامين (د) وروتين التمارين المنتظمة (6).\nنقلاً عن أوراق بحثية متعددة ، يجادل مؤلفو المقال بأن فيتامين (د) والتمارين الرياضية تخلق ظروفًا هرمونية مواتية للحفاظ على كتلة العظام والقوة العضلية لدى النساء الأكبر سنًا أو حتى بناءها.\nهذه النتائج لها تأثير مباشر على مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والسقوط والضعف في الشيخوخة. يحتوي فيتامين (د) على الكثير من الفوائد من تلقاء نفسه ، ولكن في ضوء هذا العمل الأخير ، يجب التفكير بجدية في إضافة فيتامين (د) جنبًا إلى جنب مع البروتين بالنسبة للنساء الأكبر سنًا ، خاصة إذا كن يعرفن أنهن معرضات لخطر انخفاض كثافة العظام.\nأحد الأسباب التي تجعل مسحوق البروتين مكملًا رائعًا هو أنه لا توجد في الواقع أي آثار جانبية مرتبطة مباشرة بمحتوى البروتين في المكمل.\nالبروتين وحده مفيد للغاية ؛ يحصل بعض دعاة حمية باليو المتشددين على أكثر من نصف طاقتهم الغذائية من البروتين يوميًا ، لذا فإن البروتين العالي وحده لن يكون له أي محددات صحية حادة.\nالآن ، يمكن أن تكون هناك بعض الآثار الجانبية السلبية المرتبطة بمكونات مكمل البروتين الخاص بك. الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب ، على سبيل المثال ، من المحتمل أن يتم استبعادهم من تناول مكملات البروتين الأكثر شيوعًا ، لأنهم يعتمدون على بروتين مصل اللبن.\nلاحظ أن هذا يختلف عن كونه لا يتحمل اللاكتوز. تعتبر حساسية اللبن أكثر ندرة. يمكن لأي شخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز أن يستهلك عادة بروتين مصل اللبن دون أي مشاكل ، لأن هناك القليل جدًا من اللاكتوز الذي يتبقى بعد عملية استخلاص البروتين.\nيحتاج الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة إلى التحقق من الملصقات الموجودة على مكملات البروتين ، لأنه غالبًا ما يتم إنتاج المكملات الخالية من مسببات الحساسية في نفس المرافق مثل مصل اللبن أو فول الصويا أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على مسببات الحساسية.\nسيتعين عليك البحث عن منتج يخضع لعملية تصنيع أكثر صرامة إذا كنت تعاني من حساسية غذائية خطيرة ، ولكنك على الأرجح تعرف ذلك بالفعل.\nأخيرًا ، إذا كنت تتناول جرعات عالية من مساحيق البروتين المنكهة بشكل يومي ، فيجب أن تشاهد محتوى المحليات الخالية من السعرات الحرارية.\nيمكن أن تسبب الجرعات العالية من كحول السكر مثل السوربيتول ألمًا وألمًا في الجهاز الهضمي ، لذا راقب مكوناتك إذا كنت تضغط حقًا على البروتين (7).\nلحسن الحظ ، من السهل العثور على مكملات البروتين للنساء اللواتي لديهن القليل من المحليات ، أو استخدام بدائل طبيعية مثل ستيفيا.\nعلى الرغم من أن البروتين للنساء له فوائد في القوة العضلية وكتلة العظام ، إلا أن هناك تأثير جانبي محتمل متناقض. إذا كانت كمية البروتين التي تتناولها مرتفعة للغاية ، وكان تناول الكالسيوم منخفضًا للغاية ، فقد تفقد كتلة العظام بالفعل.\nذلك لأن المستويات العالية من البروتين تؤدي إلى فقدان الكالسيوم في البول ، وعلى المدى الطويل ، إذا كان تناول البروتين الإضافي مرتفعًا وكان تناول الكالسيوم منخفضًا ، فقد ينتهي بك الأمر بفقدان كتلة العظام بدلاً من اكتسابها.\nلحسن الحظ ، إذا تناولت مكملات الكالسيوم وفيتامين د ، يمكنك تجنب هذا التأثير السلبي. تم إثبات مزايا الجمع بين الكالسيوم وفيتامين د مع مكملات البروتين بشكل جيد في دراسة نشرت عام 2002 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية بواسطة باحثين في وزارة الزراعة الأمريكية (8).\nكانت الدراسة عبارة عن تجربة عشوائية محكومة للكالسيوم وفيتامين د مقارنة بالدواء الوهمي على كتلة العظام على مدى فترة متعددة ، ولكن هذه الدراسة قدمت تحليلًا ثانويًا لتأثيرات البروتين الغذائي في كل من مجموعة الكالسيوم + فيتامين د ومجموعة الدواء الوهمي..\nتمكن الباحثون من إظهار أن هناك علاقة إيجابية بين تناول البروتين وزيادة كتلة العظام ، ولكن فقط في النساء اللواتي تناولن مكملات الكالسيوم وفيتامين د.\nتشير نتائج هذه الدراسة بقوة إلى أن النساء اللواتي يتناولن البروتين لفوائد كتلة العظام يجب أن يأخذن أيضًا فيتامين د ومكملات الكالسيوم حتى يتمكنوا من الاستفادة من مكملات البروتين ومنع السلبيات المحتملة لفقدان الكالسيوم الناتج عن البروتين.\nالشيء الجميل في عنصر غذائي مدروس جيدًا مثل البروتين هو أن هناك إرشادات واضحة جدًا للجرعة.\nعندما يتعلق الأمر بتناول البروتين لبناء القوة العضلية وتحسين الأداء الرياضي ، يجب أن تهدف النساء ذات التوجهات الرياضية إلى الحصول على 0.7-0.8 جرام من البروتين يوميًا لكل رطل من وزن الجسم (9).\nلذا فإن المرأة التي تزن 130 رطلاً تريد 91-104 جرامًا من البروتين يوميًا لتحقيق الأداء الرياضي والرياضي الأمثل.\nبالنسبة لفقدان الوزن ، فإن الأنظمة الغذائية عالية البروتين المستخدمة في أبحاث إنقاص الوزن التي ناقشناها سابقًا استخدمت 125 جرامًا من البروتين يوميًا لجميع النساء في الدراسة.\nاعتمادًا على وزن جسمك ، قد يكون هذا أعلى أو أقل أو تقريبًا نفس البروتين الموصى به للرياضيين.\nضع في اعتبارك أن هذه توصية لعدد جرامات البروتين وليس مسحوق البروتين. حتى مساحيق البروتين الأكثر نقاءًا تتكون فقط من 80-90٪ بروتين من حيث الوزن ، لذلك سيتعين عليك زيادة حجم مسحوق البروتين بنسبة 10-20٪.\nلحسن الحظ ، من السهل معرفة محتوى البروتين الدقيق لمكملتك الغذائية ببساطة من ملصق التغذية.\nس: كم غرام من البروتين تحتاجه المرأة؟\nج: تشير معظم التوصيات إلى أن النساء المستقرات يحتاجن على الأقل 0.8 جرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم كل يوم ، لكن التوصيات أعلى للرياضيين.\nيحتاج الرياضيون أكثر قليلاً ، لكن ليس كثيرًا -1. 0 جرام لكل رطل من وزن الجسم يوميًا كافٍ وفقًا للتوصيات الحالية. في المقابل ، في معظم دراسات فقدان الوزن ، تكون الوصفة الطبية عادةً عبارة عن كمية محددة من البروتين.\nاستخدمت الأبحاث في أي مكان من 50 إلى 125 جرامًا من البروتين التكميلي يوميًا – تقريبًا ، وهذا يترجم إلى 2-4 ملاعق من مسحوق البروتين باستخدام مغرفة بروتين ذات حجم قياسي تحصل عليها في وعاء من البروتين.\nس: هل تحتاج المسنات إلى مزيد من البروتين؟\nج: توصيات البروتين لكبار السن تحوم بالقرب من الموصى به للبالغين العاديين (0.8 جرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم يوميًا) ، ولكن تشير الأبحاث إلى أن تناول كميات أكبر من البروتين مفيد للنساء الأكبر سنًا طالما أنهن يتناولن الكالسيوم وفيتامين د أيضًا..\nيعتبر تناول الكثير من البروتينات أمرًا سيئًا بالنسبة للنساء الأكبر سنًا إذا كانت مدخولهن من الكالسيوم وفيتامين د غير كافٍ ، بسبب فقد الكالسيوم الذي يمكن أن يحدث بسبب تناول كميات كبيرة من البروتين.\nس: ما هو نوع البروتين الأفضل لفقدان الوزن؟\nج: لفقدان الوزن ، فأنت تريد بروتينًا نقيًا وعالي الجودة يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية (خاصة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة أو BCAAs) والأهم من ذلك ، مسحوق بروتين منخفض السكر.\nستساعد هذه الخصائص المزدوجة على الاستفادة من التأثيرات الحرارية لمسحوق البروتين ، والتي يمكن إرجاعها إلى زيادة إنفاق الطاقة اللازمة لتفكيك الأحماض الأمينية التي يحتوي عليها مسحوق البروتين.\nبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يوفر البروتين تأثيرًا مثبطًا للشهية لأن البروتين يولد شعورًا أكبر بالامتلاء أو الشبع مقارنة بمصادر السعرات الحرارية الأخرى. يعد الحفاظ على محتوى السكر عند الحد الأدنى أمرًا مهمًا لأن السكر يخلق بيئة أيضية سلبية تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة.\nلقد أخذ تصنيفنا لأفضل مساحيق البروتين للنساء في الاعتبار كل هذه العوامل.\nس: هل البروتين جيد للنساء اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن؟\nج: البروتين هو وسيلة رائعة للمرأة لزيادة إنفاق الطاقة ، والحفاظ على كتلة الجسم النحيل ، والحصول على تأثير مثبط للشهية أثناء برنامج إنقاص الوزن.\nكما هو مفصل أعلاه ، يؤدي البروتين إلى إحداث تأثير حراري (حرق السعرات الحرارية) وتأثير مثبط للشهية ، مما يقلل من رغبتك في تناول المزيد من الطعام في وجبات الطعام المستقبلية.\nطالما أنك تستهلكين مسحوق بروتين عالي الجودة للنساء منخفض السكر وغني بالبروتين ، فستتمكنين من تعزيز فقدان الوزن.\nس: ما هو بروتين المرأة الجيد للتنغيم؟\nج: لتقوية العضلات ، تريد النساء مسحوق بروتين نقي جدًا يساعدهن أيضًا على حرق الدهون.\nأحب المراجعون لدينا Aria Women's Wellness Protein و Smart Protein Grass Fed Whey لتركيزهم على مصادر البروتين عالية الجودة ومحتوى السكر المنخفض للغاية ، لكن العديد من المنتجات في تصنيفنا لأفضل مساحيق البروتين للنساء هي خيارات جيدة للحصول على منغم ، طالما قمت بإقرانهم ببرنامج تدريب قوة فعال.\nس: هل يمكن أن يساعدك مسحوق البروتين للنساء على زيادة الوزن؟\nج: قد يكون اكتساب الوزن على شكل كتلة عضلية أمرًا صعبًا بالنسبة للنساء ، اللواتي لا يتمتعن بمستويات هرمون التستوستيرون وهرمون النمو التي يقوم بها الرجال والتي تساعدهم على اكتساب العضلات.\nيمكن لمسحوق البروتين أن يساعد المرأة بالتأكيد على زيادة الوزن ، ولكن يجب أن يقترن تناول البروتين العالي مع رفع الأثقال الثقيلة للحث على تأثير تدريب قوي بما يكفي لزيادة حجم ألياف العضلات.\nس: كيف يجب أن تحصل المرأة الحامل النباتية على البروتين؟\nج: كونك نباتيًا يجعل تناول البروتين للنساء صعبًا بشكل خاص ، لأن العديد من مساحيق البروتين عالية الجودة للنساء تستخدم مصادر البروتين الحيواني مثل بروتين مصل اللبن والكازين.\nومع ذلك ، هناك الكثير من المنتجات التي تقدم بدائل: بروتين البازلاء هو مصدر جيد بشكل خاص للبروتين النباتي ، لنأخذ مثالًا واحدًا فقط.\nلدينا مقال كامل عن أفضل مساحيق البروتين النباتي ، لذلك إذا كنت امرأة حامل وتريد مصدرًا نباتيًا للبروتين للتأكد من أن كمية البروتين التي تتناولها كافية ، فتحقق من هذه المقالة. تأكد أيضًا من رؤية تصنيفات فيتامين ما قبل الولادة الخاصة بنا أثناء تواجدك فيها.\nس: متى يجب على النساء تناول مسحوق البروتين؟\nج: يعتمد الوقت المناسب لتناول مسحوق البروتين للنساء كليًا على الغرض الذي تستخدمين مكمل البروتين الخاص بك من أجله.\nإذا كنت تتناول مسحوق البروتين لتحسين التعافي من التمرين ، وتقوية عضلاتك ، وزيادة القوة أو القوة ، فأنت تريد تناول البروتين في غضون نصف ساعة من الانتهاء من التمرين ، بغض النظر عن الوقت الذي تذهب فيه إلى صالة الألعاب الرياضية.\nذلك لأن التمرين يُحدث تغييراً هائلاً في مسارات الإشارات الخلوية ، وإذا كان البروتين موجودًا في نظامك بعد وقت قصير من تكثيف مسارات الإشارات ، يمكن لجسمك أن يبدأ التعافي.\nمن ناحية أخرى ، إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن ، فمن الأفضل تناول مسحوق البروتين في الصباح ، إما مع وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة في منتصف الصباح.\nيسمح لك تناول البروتين في وقت مبكر بالاستفادة من تأثيرات البروتين المثبطة للحرارة والشهية حتى تتمكن من زيادة إنفاق السعرات الحرارية وتقليل استهلاك السعرات الحرارية في وقت لاحق من اليوم.\nنأمل أن يؤدي تناول البروتين في وقت مبكر من اليوم إلى تقليل كمية الطعام الذي تتناوله في الغداء والعشاء.\nمتعدد الفيتامينات للنساءBCAAs للنساء بروتين لفقدان الوزن أفضل مذاق مسحوق بروتين مسحوق بروتين نباتي هزة بديلة للوجبات\nهل من الممكن الحصول على الكثير من البروتين من الطعام وحده؟ بالتأكيد. لكن لا يضر أبدًا أن يكون لديك مكمل بروتيني في متناول اليد لأيام عندما تكون مشغولاً ، أو عندما يفشل نظامك الغذائي المعتاد في توفير ما يكفي من البروتين ليلائم احتياجاتك.\nبالنسبة للنساء ، يتمتع البروتين بمجموعة واسعة من الفوائد ، من فقدان الوزن إلى مكاسب القوة إلى الحفاظ على كتلة العظام. تأكد دائمًا من حصولك على كمية كافية من البروتين يوميًا ، وإذا لم تكن كذلك ، ففكر في الحصول على مكمل بروتين لنفسك ، وربما إقرانه مع الفيتامينات اليومية للمرأة.\nكم من الماء يجب أن أشرب من أجل تجربة إنقاص الوزن يمكننا أن ندرس جميعًا منها\n10 اقتباسات ملهمة حول كيف يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن\nهذا هو كيفية فقدان الجلد الزائد بعد فقدان الوزن شيء صعب حقا\nكيفية إنقاص الوزن: 9 نصائح من الخبراء لفقدان الوزن بشكل صحي


سياسة - تقارير الثلاثاء 30 تشرين الثاني 2021\nكردستان العراق لجوء الهجرة بريطانيا المظاهرات\nفي بلدة بكردستان العراق، بكت عائلة مريم ابنتها التي قضت في الكارثة "بحثا عن حياة أفضل في بريطانيا"، فيما تجمع نحو مئة من أقاربها لتقديم التعازي. وقال والدها السبعيني نوري حمه أمين الذي استقبل المعزين في منزله في سوران على بعد 130 كيلومترا من أربيل "شخصيا لم أكن أعرف أنها ستذهب بالطرق غير الشرعية".\nوجلس عشرات الرجال مرتدين اللباس الكردي التقليدي على كراس بلاستيكية بعد تلاوة الفاتحة إثر وصولهم. وفي خيمة تستقبل نساء المعزيات اللواتي جلست بعضهن على الأرض أمام والدة الضحية المنهارة التي ترفض التحدث إلى وسائل الإعلام. بحسب فرانس برس.\nوكانت مريم والمعروفة باسم "باران" أيضا تريد الانضمام إلى خطيبها كرزان المقيم في بريطانيا، والذي كان على تواصل معها عبر الهاتف عند وقوع المأساة، وهو من اتصل بعائلتها ليبلغها بالنبأ المفجع حسبما قال كافان عمر ابن عم باران التي يعني اسمها باللغة الكردية المطر. ويروي والدها قائلا "ليلة الحادث تحدثت معها وكانت سعيدة جدا وكانت مرتاحة وتقيم بأحد الفنادق في فرنسا واستمر حديثنا لغاية الثامنة والنصف صباحا.\nأطالب الشباب بالكف عن الهجرة\nوعلى السرير في غرفتها وضعت باقة من الورد الأبيض وبالون كتب عليه "عيد ميلاد سعيد باران". وقال والدها بحسرة: "ليس لدينا أي معلومات عن المهرب وكل وعودهم ظهرت أنها أكاذيب". وأضاف: "كانت تبحث عن حياة أفضل في بريطانيا ولكن أصبحت للأسف طعاما للحيوانات البحرية".\nويوضح ابن عمها كافان عمر أن الشابة غادرت قبل شهر تقريبا "خرجت بشكل رسمي من كردستان لأنها حصلت على تأشيرة شنغن وتوجهت إلى إيطاليا ومنها إلى فرنسا". ويضيف "حاولنا كثيرا إيصالها لبريطانيا للالتحاق بخطيبها لكن لم تنجح المحاولات". ويناشد والدها الشباب قائلا "أطالب الشباب بالكف عن الهجرة وتحمل المصاعب هنا على أن يضحوا بحياتهم من أجل الوصول إلى أوروبا".\nويتفهم كرمانج عزت وهو أحد اقارب باران، الشباب الراغبين بالمغادرة بسبب "عدم استقرار أوضاع المنطقة"، وينتقد سياسة الأوروبيين. ويؤكد "هذه الدول أغلقت أبوابها أمام هؤلاء الشباب الذين يحلمون بحياة ومستقبل أفضل من الذي يعيشون فيه ولهذا يجازفون بحياتهم مع أنهم يعلمون أن الطرق خطرة جدا"\nوفي لندن، تظاهر نحو 150 شخصا السبت أمام مقر رئاسة الحكومة تنديدا بسياسة اللجوء المعتمدة في المملكة المتحدة. ورفعت لافتة توجهت إلى وزيرة الداخلية البريطانية كتب عليها "بريتي باتيل كيف تنامين الليل؟"\nوقد قضى في الحادث 27 شخصا في أعلى حصيلة ضحايا في هذه المنطقة منذ تكاثر عمليات العبور اعتبارا من العام 2018.\nويروي والدها قائلا "ليلة الحادث تحدثت معها وكانت سعيدة جدا وكانت مرتاحة وتقيم بأحد الفنادق في فرنسا واستمر حديثنا لغاية الثامنة والنصف صباحا.\nبعد غرق القارب انتشلت الجثث ونقلت إلى مشرحة في فرنسا. ولم ترشح رسميا أي تفاصيل عن هوية الضحايا وجنسياتهم.\nويقول والدها بحسرة "ليس لدينا أي معلومات عن المهرب وكل وعودهم ظهرت انها اكاذيب".\nويوضح ابن عمها كافان عمر أن الشابة غادرت قبل شهر تقريبا "خرجت بشكل رسمي من كردستان لأنها حصلت على تأشيرة شنغن وتوجهت الى إيطاليا ومنها الى فرنسا".\nويضيف "حاولنا كثيرا إيصالها لبريطانيا للالتحاق بخطيبها لكن لم تنجح المحاولات".\nويناشد والدها الشباب قائلا "اطالب الشباب بالكف عن الهجرة وتحمل المصاعب هنا على أن يضحوا بحياتهم من أجل الوصول الى أوروبا".\nومنذ الصيف، ثمة آلاف الأشخاص من بينهم الكثير من اكراد العراق عالقين عند الحدود بين بيلاروس وبولندا.\nولمغادرة العراق اضطروا في غالب الأحيان لاستدانة مبالغ كبيرة ودفعوا كل مدخراتهم. وهم يريدون الوصول إلى أوروبا الغربية آملين بحياة أفضل.\nويتفهم كرمانج عزت وهو أحد اقارب باران، الشباب الراغبين بالمغادرة بسبب "عدم استقرار اوضاع المنطقة"، وينتقد سياسة الأوروبيين.\nويؤكد "هذه الدول أغلقت أبوابها أمام هؤلاء الشباب الذين يحلمون بحياة ومستقبل أفضل من الذي يعيشون فيه ولهذا يجازفون بحياتهم مع أنهم يعلمون أن الطرق خطرة جدا"\nعائلات كردية في العراق تخشى على مصير أبنائها\nيخشى قادر عبد الله على مصير ابنه محمد الذي اتصل به للمرة الأخيرة عشية الاعلان عن حادث الغرق الذي أودى ب27 شخصا على الأقل، ليبلغه أنه سيعبر قناة المانش.\nقال قادر عبد الله، الذي بقي في منزله الواقع في قرية قادراوا الصغيرة الواقعة في كردستان شمال العراق "في آخر اتصال معي ليلة الحادثة قال لي إننا سنعبر إلى بريطانيا في رسالة عبر (تطبيق التراسل) مسنجر".\nواضاف الأب البالغ 49 عاماً انه حذر ولده من مخاطر الطريق الذي ينطوي على "مجازفة" ولكن محمد "طمأنني الى أنه حدثت عمليات عبور كثيرة من الممر ولا يواجه اي مشاكل".\nكان ذلك يوم 23 تشرين الثاني/نوفمبر. منذ ذلك التاريخ، لم تسمع عائلات في قرية قادراوا أي نبأ عن مصير أبنائها المفقودين. هل كانوا على متن هذا القارب؟ هل وصلوا إلى بريطانيا؟ اسئلة بقت بدون إجابة، اذ لم يكشف التحقيق بعد عن هوية الضحايا أو جنسياتهم أو أسباب الغرق.\nقبل شهر، سافر محمد (20 عاما) إلى تركيا من مطار أربيل. وعبر من هناك بالاتفاق مع مهربين إلى إيطاليا ثم إلى فرنسا. كان يريد الانضمام إلى شقيقيه المقيمين في بريطانيا منذ عامين. وأقر الأب بأن العائلة "وافقت على سفره إلى أوروبا".\nلا يرون مستقبل أفضل في كردستان\nواوضح الأب "كل الشباب يسافرون إلى أوروبا لان المعيشة صعبة جداً ولا يرون مستقبلا افضل" في كردستان.\nوأضاف " في الاونة الاخيرة، تظاهر كثير من شباب الاقليم بسبب سوء الوضع الاقتصادي المتدهور" بحيث يصعب على الشباب "الحصول على عمل والعيش الكريم ".\nويُعد حادث الغرق الأربعاء، الأسوأ في بحر المانش الذي يعبره مهاجرون يوميا مستخدمين زوارق هشة في محاولة للوصول إلى السواحل الإنكليزية.\nيحاول المهاجرون الوصول إلى الساحل الإنكليزي يوميا تقريبا على متن قوارب متداعية، وارتفع عدد عمليات العبور منذ عام 2018 نتيجة تشديد الرقابة على ميناء كاليه والنفق الرابط بين ضفتي القناة.\nبدوره، فقد ابو زانيار الاتصال مع ابنه البالغ 20 عاماً، وقال "ليلة 23 تشرين الثاني/نوفمبر، اتصلت بابني وحتى الان لم تظهر اي معلومات عن مصيره".\nوعلى غرار محمد، استقل زانيار مصطفى الطائرة إلى تركيا، واتجه منها بشكل غير قانوني إلى إيطاليا ثم فرنسا.\nواضاف "اتفقنا مع مهرب على تهريبه الى بريطانيا لقاء 3300 دولار" ويحاول منذ ذلك الوقت التواصل مع المهرب، بدون جدوى.\nوقال " لم نتفق على ذلك، لقد تعهد لنا إيصال زانيار الى بر الامان في بريطانيا" لكنه أكد "اذا نجا ابني هذه المرة سارسله إلى اوروبا من جديد لان لا معنى للحياة في الاقليم، ليس بمقدور الشباب الحصول على عمل بعد تخرجهم".\nقبل عامين، حاول زانيار بالفعل الوصول إلى أوروبا عبر بلغاريا، حيث تم اعتقاله ثم ترحيله إلى بلاده.\nوروى أحد المسعفين أن المأساة حصلت على "قارب طويل" قابل للنفخ يميل قاعه المرن إلى الطي عندما يمتلئ بالمياه وكان محملا فوق قدرته الاستيعابية القصوى. وتم انقاذ اثنين، عراقي وصومالي.\nوأصبح استخدام هذه القوارب الخطرة وذات النوعية الرديئة أكثر شيوعا منذ الصيف.\nوالسؤال: هل الناجي العراقي هو محمد خالد؟ تعتقد والدته شلير احمد ذلك بعد تلقيها مكالمة هاتفية من ابنها.\nسافر الشاب البالغ 22 عاماً إلى بيلاروس قبل شهرين، ثم ذهب إلى فرنسا بمساعدة مهربين.\nوقالت "ولدي محمد في وضع صحي سيء بسبب بقائه في مياه البحر، لقد أتصل بي واخبرني بانه نجا مع احد المهاجرين الافارقة" فيما قضى 32 شخصاً كانوا على متن القارب.\nوفي مدينة السليمانية فرقت قوات الامن الثلاثاء تظاهرة طلابية شارك فيها الالاف للمطالبة باعادة دفع مخصصات مالية للطلاب، باطلاق النار في الهواء وقنابل الغاز المسيل للدموع، حسبما افاد مراسل فرانس برس.\nتؤثر هذه الاضطرابات والتفاوتات الاجتماعية الشديدة على صورة إقليم كردستان الذي يحاول أن يظهر كملاذ للاستقرار والازدهار الاقتصادي في عراق قوضته الحروب المتكررة.\nوأشار مراسل وكالة فرانس برس إلى أن آلاف الطلاب تجمعوا الثلاثاء لليوم الثالث على التوالي أمام جامعتهم في السليمانية وأغلقوا طريقا سريعا يربط هذه المدينة الواقعة شمال العراق بمدينة كركوك.\nيطالب المتظاهرون باعادة دفع مخصصات شهرية بما بين 40 و66 دولارًا كانت تمنح للطلبة ولكن تم تعليقها منذ عام 2014 بعد انهيار أسعار النفط العالمية وإثر خلافات حول الميزانية بين كردستان وحكومة بغداد.\nواكد مراسل فرانس برس إن قوات الامن أطلقت عدة مرات وابلًا من قنابل الغاز المسيل للدموع على المتظاهرين قبل أن تطلق أعيرة نارية تحذيرية في الهواء لإجبار الطلاب على التفرق. حدث بعد ذلك عمليات كر وفر في المدينة بين قوات الامن و المتظاهرين الذين اشعلوا النار في أكوام من النفايات.\nقال احد المتظاهرين رافضا الكشف عن اسمه "نحن كطلاب نتظاهر بسبب انقطاع المخصصات التي مر عليها ستة اعوام".\nواضاف "نحن بامس الحاجة لهذا المبلغ الصغير، يوجد بين زملائنا طلاب غير قادرين على السفر إلى بيتهم في الاقضية والنواحي بسبب عدم توفر مبلع كاف لذلك".\nوتابع "لدينا طلاب آخرون ليس بمقدورهم تناول ثلاث وجبات في اليوم".\nبدورها، قالت سارة قادر وهي تعد لنيل شهادة الدكتوراه في جامعة السليمانية قسم اعلام إن "طلبات المتظاهرين شرعية. الطلاب يعانون من الوضع الاقتصادي الصعب ومن واجب الحكومة ان تستجيب لمطالبهم".\nوقال مصدر في وزارة التعليم العالي في كردستان، مفضلا عدم كشف هويته، لفرانس برس إن الوزارة بحاجة الى 70 مليار دينار (46 مليون دولار) سنويًا لتغطية مخصصات الطلبة البالغ عدد اكثر من 135 الف طالب في عموم أقليم كردستان. وأضاف أن على وزارة مالية الأقليم تخصيص هذا المبلغ لوزارة التعليم.\nبدورها، دعت رئيسة برلمان الإقليم ريواز فائق خلال جلسة الثلاثاء وزيري التعليم العالي والمالية لحضور جلسة الأربعاء أو الخميس لمناقشة هذه الأزمة.\nدفعت الظروف القاسية التي يعاني منها العراقيون عموما، وسكان الإقليم على وجه الخصوص، الى موجات هجرة متكررة سببت آخرها أزمة دولية بين بيلاروس والاتحاد الأوروبي بعد أن تعرض الآلاف لظروف قاسية على حدود بيلاروس وبولندا.\nحكومة كردستان العراق تتعهّد معالجة الأسباب الجذرية\nمن جهتها أعلنت حكومة إقليم كردستان العراق ذي الحكم الذاتي والذي يتحدّر منه المئات من المهاجرين العالقين عند الحدود بين بيلاروس وبولندا، الأربعاء أنّها تعتزم معالجة "الأسباب الجذرية" للمشاكل التي تدفع أبناء المنطقة للهجرة.\nوتتزايد المخاوف بشأن مصير أكثر من ألفي مهاجر غالبيتهم من أكراد الشرق الأوسط، عالقين عند الحدود، في ظروف وصفتها الأمم المتحدة بأنّها "لا تحتمل"، مطالبة بتحرّك لمعالجة الأمر.\nوتتّهم حكومات غربية منذ أسابيع الرئيس البيلاروسي ألكسندر لوكاشنكو بتأجيج التوتر من خلال إصدار تأشيرات للمهاجرين وإحضارهم إلى الحدود مع بولندا العضو في الاتحاد الأوروبي وحلف شمال الأطلسي انتقاما للعقوبات الأوروبية التي فرضت على بلده لقمعه حركة المعارضة بعد الانتخابات الرئاسية في 2020.\nوقال المتحدث باسم حكومة كردستان العراق جوتيار عادل إنّ من بين العوامل التي تدفع شباب كردستان العراق إلى الهجرة "مشاكل الأمن الإقليمي والركود العالمي".\nوأضاف في بيان أنّ "حكومة إقليم كردستان ملتزمة معالجة الأسباب الجذرية لهذه الظاهرة" وستشكّل لجنة مكلّفة تقديم توصيات للحكومة.\nوشدّد المتحدّث على أنّ حكومة الإقليم "ستواصل تطبيق الإصلاحات الرامية إلى خلق مزيد من الوظائف للشباب وتحسين مستوى المعيشة لكل الناس في منطقة كردستان".\nويعتبر إقليم كردستان العراق مستقرّاً نسبياً، لكنّ سلطاته غالباً ما تُتهم بتقييد حرية التعبير.\nومنذ عقود يتولّى حزبا "الاتحاد الوطني الكردستاني" و"الحزب الديموقراطي الكردستاني" الحكم في الإقليم.\nوتابع البيان أنّ حكومة إقليم كردستان "تحضّ الحكومة العراقية على المساعدة في التخفيف من حدّة الأوضاع من خلال ضمان إرسال كامل حصة إقليم كردستان من الميزانية في المهل المحدّدة وعدم حجز الرواتب العامة".\nعراقيون عائدون يحلمون بالهجرة مجددا\nورغم الظروف القاسية وخيبة الأمل التي عاشها حسين وزوجته ووالدته، لثلاثة أسابيع في الغابات الباردة على الحدود بين بيلاروس وبولندا، ما زال الشاب الثلاثيني بعد عودته الى شمال العراق، مصرا على الهجرة.\nووصلت عائلة حسين الخميس الماضي في أول رحلة عودة نظمتها السلطات العراقية لإعادة أكثر من 400 مواطن من بيلاروس. وكانوا سافروا اليها مع حلم الاستقرار في أوروبا.\nودفع حسين الياس خضر أكثر من عشرة آلاف دولار للحصول على تأشيرات ودفع النفقات اليومية في بيلاروس. لكنه لم يتمكن من عبور الحدود للوصول إلى أوروبا الغربية.\nويقول حسين (36 عاما) الذي عاد الى مخيم شاريا للنازحين الأيزيديين في محافظة دهوك، متحدثا عن معاناته "كنا نحاول العبور بين الأسلاك الشائكة، لكنها كانت حرارية، وعند اللمس كانت تعطي إشارة الى الشرطة البولندية التي كانت تصل الى المكان وتمنعنا من العبور".\nويضيف "عشنا جوعا وعطشا وبردا... عانينا كثيرا هناك". وقد أمضوا عشرين يوما (12 يوما في مرحلة أولى ثم عشرة أيام بعد استراحة في فندق في مينسك)، في الهواء الطلق وسط حرارة جليدية وأمطار.\nولم تتمكن والدته إنعام (57 عاما) من المشي لساعات طويلة في غابات بيلاروس بسبب مرض الروماتيزم الذي تعاني منه، بينما تمكن أفراد المجموعة الآخرون وهم سبعة أيزيديين من الوصول إلى ألمانيا بعد أن ساروا طويلا في الغابة الى أن وجدوا منفذا.\nوتقول إنعام التي غطت رأسها بوشاح أرجواني وهي تفترش فرشة اسفنج على أرض خيمتها "لم نذهب للبحث عن الرفاهية إنما هرباً من الاوضاع المزرية التي نعيشها".\nوتختصر حياة المرأة معاناة شريحة واسعة من العراقيين خلال العقود الماضية في بلد أنهكته الحروب المتتالية.\nفقد أصبحت إنعام أرملة وهي في العشرين من عمرها ومسؤولة عن تربية طفل بعمر سنة عندما توفي زوجها عام 1986 خلال الحرب العراقية الإيرانية (1980-1988). في 2005 و2007، أصيب ابنها بجروح خطيرة بعد نجاته بأعجوبة من تفجيرين، واضطرت للفرار معه وآخرين عندما اجتاح تنظيم الدولة الإسلامية بلدتها سنجار صيف 2014. ولم تتمكن من العودة بعد طرد الجهاديين، لأن منزل العائلة تحوّل الى ركام.\nوللرحيل بعيدا عن العراق، كان على حسين أن يقترض ويبيع مصوغات ذهبية لوالدته وزوجته، بعدما عاش وعائلته سبع سنوات داخل خيمة واحدة تحرقها أشعة الشمس خلال أيام الصيف وتغرقها الأمطار في الشتاء.\nويستذكر حسين الذي مارس أعمالا عدة بينها إصلاح الهواتف في السنوات الماضية، قائلاً "كنا نخاف دائما من حدوث تماس كهربائي يحرق الخيمة وساكنيها".\nويتابع "لم يبق لدينا مال، لكن أول ما نحصل عليه، سنهاجر مرة أخرى. لن أتخلى عن هذه الفكرة ومتى سنحت لي الفرصة مرة أخرى سأهاجر، لكن ليس عن طريق بيلاروس لأنهم بعدما رحلونا، منعوا علينا السفر لمدة خمس سنوات". ـ "سأهاجر" ـ\nوخلال الأشهر الماضية، تجمّع آلاف الأشخاص على حدود بيلاروس وبولندا في محاولة للولوج الى أوروبا الغربية. لكن بولندا أقفلت حدودها في وجههم بإحكام.\nوتتهم الدول الغربية مينسك بافتعال الأزمة ردًا على عقوبات غربية فُرضت على نظام الرئيس ألكسندر لوكاشنكو.\nوتوفي ما لا يقل عن 11 مهاجراً خلال هذه الأزمة على الحدود، وفقا لوسائل إعلام بولندية.\nرغم ذلك، على مشارف قلعة أربيل، عاصمة كردستان، يؤكد رمضان حمد (25 عاما) "إذا سنحت لي الفرصة، سأغادر اليوم قبل غداً".\nويضيف الشاب الذي يعمل قرب رصيف في الشارع في إصلاح الأحذية، بحسرة "لا مستقبل (هنا) والأوضاع الاقتصادية صعبة جداً".\nويتابع "أعلم جيدا أن الطرق غير شرعية ونسبة الموت تصل الى 90 بالمئة، لكن على الأقل عندما أصل هناك سأعيش في مجتمع يحترم الإنسان".\nبالنسبة الى مدير المركز الفرنسي لأبحاث العراق عادل بكوان، "تلطّخ" أزمة الهجرة صورة كردستان العراق التي ينظر اليها على أنها "أكثر الأماكن الآمنة في العراق".\nوتسعى سلطات إقليم كردستان الى تقديم الإقليم على أنه المنطقة المستقرة والمنتعشة اقتصاديا التي لا تعاني مثل باقي مناطق العراق المرهق نتيجة الحروب والصراعات المتتالية.\nويسعى الإقليم لجذب المستثمرين الأجانب وإنشاء مشاريع ضخمة وفنادق خمس نجوم ومدارس وجامعات خاصة ومنتجعات سياحية.\nلكن بكوان يرى أن "طبقة اجتماعية واحدة فقط يمكنها أن تستفيد من كل ذلك".\nويضيف "الشاب الكردي لا يمكنه أن يقوم بالسفر خلال العطلة ولا شراء منزل أو الذهاب لمدرسة خاصة والتعليم باللغة الانكليزية ولا الحصول على وظيفة توفر له مكانة اجتماعية".


3827 04:18 مساءً التاريخ: 27 / 7 / 2018 المصدر: bbc\nالتاريخ: 28 / 8 / 2016 1409\nالتاريخ: 3 / 5 / 2019 1186\nالتاريخ: 8 / أيلول / 2015 م 1067\nالتاريخ: 14 / 1 / 2019 1535\nالتاريخ: 31 / 5 / 2017 1748\nلماذا يستمر الخسوف لوقت طويل؟ سيمر القمر بمركز ظل الأرض عند النقطة الأوسع على الإطلاق من مساحة الظل، وهو يجعله أطول خسوف للقمر، وفقا لتيم أوبرين، أستاذ الفيزياء الفلكية بجامعة مانشستر.\nولا يقتصر الأمر على الخسوف الكلي للقمر واقتراب المريخ من الأرض، بل يحدث ما وصفه أوبرين بأنه "مسيرة الكواكب" أيضا، إذ تصطف الكواكب في المجموعة الشمسية بطريقة تسمح لمراقبي النجوم بالاستمتاع بمشهد رائع لكواكب الزهرة، والمشترى، وزُحَل، والمريخ.\nأين يُظهر الخسوف؟ يظهر الخسوف بوضوح في المناطق التي تكون فيها السماء صافية ليتمكن الجميع من مشاهدة هذه الظاهرة في جميع أنحاء العالم باستثناء أمريكا الشمالية. ويبدأ بظهور القمر في بريطانيا وغرب أوروبا.


نائبة نمساوية ترتدي الحجاب بالبرلمان رفضا لقرار يحضره ويغرم من ترتديه -فيديو – اليوم 24\n17 مايو 2019 - 16:00\nاحتجت البرلمانية النمساوية مارثا بيسمان على إقرار برلمان بلادها، أول أمس، قانونا يحظر ارتداء البنات للحجاب في المدارس الابتدائية بارتدائه داخل البرلمان.\nوقالت النائبة النمساوية أمام الصحفيين بعد ارتداء الحجاب “نعم، انظر إليّ، ماذا تعتقد أنه قد تغير؟ يمكن للمرأة المسلمة أن تتعلم بالحجاب”.\nوشهد البرلمان نقاشات حادة حول مشروع القانون، الذي تم تمريره بأصوات حزب الحرية اليميني وحزب المحافظين وذهب النائب رودولف تاشنر المنتمي لحزب المحافظين إلى القول إن القانون “ضروري لحماية الفتيات من الاستعباد”.\nوفي المقابل، صوت حزبا المعارضة الديمقراطي الاجتماعي و”نيوس” ضده. وقال نواب المعارضة إن قانون حظر الحجاب في المدارس الابتدائية وعكس ما تدعيه الحكومة اليمينية المتطرفة لن يساعد في الاندماج، وسيؤدي إلى التفرقة.\nوقد احتدم الجدل أكثر حول الحظر بعد أن قالت الحكومة إنه لا يشمل العمامة التي يضعها السيخ على رؤوسهم ولا القلنسوة التي يستعملها اليهود، موضحة أن الحظر يشمل “كل لباس ذي تأثير أيديولوجي أو ديني يغطي الرأس”، دون أن تذكر كلمة الحجاب. وينص القانون الجديد على تغريم الأسر التي تخالف الحظر 440 يوروا.\nوأعلنت منظمات إسلامية أنها ستقدم طعنا إلى المحكمة الدستورية لإلغاء القانون، لأنه يتناقض مع مبدأ المساواة في الدستور، ووصفت منظمة المسلمين النمساويين المشروع بأنه “مخزٍ” و”تكتيك لشد الانتباه”.\nوقال عمدة العاصمة النمساوية فيينا ميشيل ودويغ خلال مشاركته في حفل إفطار رمضاني الثلاثاء الماضي، إن السياسة ليس من شأنها أن تقرر ما ينبغي على الناس ارتداؤه، مضيفا أن تصاعد التحريض على المسلمين في بلاده يدعو للقلق.\nويقدر عدد المسلمين في النمسا في عام 2017 بنحو سبعمئة ألف، ما يشكل تقريبا 8 بالمائة من عدد السكان وقتها، وأغلبهم من أصل تركي جاؤوا للعمل في الستينيات والسبعينيات واستقروا فيها.


شدوا أحزمتكم.. ترامب سيعيد أميركا إلى القرن 19 | | صحيفة العرب\nشدوا أحزمتكم.. ترامب سيعيد أميركا إلى القرن 19\nلدى البعض من الأسماء الكبيرة في وادي السيليكون في الولايات المتحدة الأميركية رسالة بسيطة بعد فوز دونالد ترامب بالرئاسة: نريد الخروج من هنا. ردا على معاداة رئيسهم لقطاع التكنولوجيا وهو أمر لا يتوافق أبدا مع التقدم التقني الذي وصلت إليه الولايات المتحدة.\nيرغب في إغلاق الإنترنت\nكاليفورنيا - بغض النظر عن رأيك في انتخاب الجمهوري دونالد ترامب رئيسا للولايات المتحدة الأميركية، فإن أمرا واحدا يبدو جليا وواضحا تماما وهو أن الرئيس الجديد ليس مولعا بالتكنولوجيا، حسب موقع “ناكست واب” The Next Web الذي يعنى بأخبار التقنيات والتكنولوجيا.\nترامب رجل يمشي ويسير دون أن يحمل هاتفا جوالا ولا يستخدم البريد الإلكتروني مطلقا ومن غير الواضح مدى استخدامه للكمبيوتر.\nتجمع بين الرئيس ترامب والتكنولوجيا علاقة كره ونفور، لا تتوافق أبدا مع التقدم التقني والتكنولوجي الذي وصلت إليه الولايات المتحدة، حيث تضم البلاد أهم الشركات التي أسهمت عالميا في دفع عجلة التقدم العلمي والتقني.\nقد يقول البعض ما لنا وما لشخص ترامب، هو حر فليفعل ما يشاء! لكن المصيبة أن خياره الشخصي هذا يؤثر فعليا في سياساته المتبعة، فقد سُجل عنه قوله إنه يريد للجيش الأميركي أن يتواصل أفراده ومسؤولوه في ما بينهم عبر الرسائل المكتوبة لا وسائل الاتصال الحديثة الآمنة جدا، وهو مقترح سخيف وغير مجد ولا فعال.\nهناك قضية أخرى لدى الرئيس الجديد هي قضية “فضاء الإنترنت”؛ وهي قضية لا يفتأ ترامب يقول إنها بالغة الأهمية والخطورة، وإن علينا العمل بجدّ لإحراز تقدم فيها. لعله يقصد التلميح إلى “مسألة الأمن الرقمي والمعلوماتي في فضاء الإنترنت”، “لكننا تخمينا نرى أنه لا يدري حتى ما يقول وعن أي شيء يتحدث ويهذي”، وفق ما جاء في الموقع التكنولوجي.\nولا يتوقف الأمر هنا عند معرفة الإنترنت وجوهرها؛ بل إننا أمام رجل يظن أن في وسعه رفع السماعة “ألو بيل غيتس؟ من فضلك، أغلق الإنترنت”. ليست هذه مزحة، بل الرجل جاد! كان ترامب أعرب في وقت سابق عن رغبته في إغلاق الإنترنت وناشد مؤسس شركة مايكروسوفت بيل غيتس للتعاون معه في ذلك.\nويقول كاتب المقال ‘لا أحد يدري ما تخبّئه وتحمله الأيام والسنوات المقبلة لأميركا، ولكن من وجهة نظر سياسية لا شك أنها ستكون محمّلة بالإثارة، كونوا على ثقة بأن العديد من الإعلاميين سيمسكون أقلامهم ويكتبون حول هذا الموضوع في الأيام القلائل المقبلة’.\nويضيف “أما بالنسبة إلى الصعيد التقني، فأصارحكم بأنني خائف. لكن عزاء ترامب يكمن في أن له صديقا يشاطره نفس الرأي ووجهة النظر: تغريدة لـ”الأسوشييتد بريس”، “خبر عاجل: الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يرسل برقية تهنئة إلى دونالد ترامب بمناسبة فوزه بالانتخابات الأميركية، في الـ9 من نوفمبر 2016”.\nويتهكم الكاتب “برقية على آخر الزمن! إن كان في اختيار الرئيس الروسي وسيلة الاتصال هذه أي عبرة أو إشارة، فشدوا أحزمتكم واستعدوا جيدا، لقد عدنا إلى ثلاثينات القرن التاسع عشر!”. وينظر عمالقة التكنولوجيا بتوجس إلى المستقبل، بعد فوز ترامب.\nوبات لدى البعض من الأسماء الكبيرة في وادي السيليكون في الولايات المتحدة الأميركية رسالة بسيطة بعد فوز دونالد ترامب بالرئاسة: نريد الخروج من هنا.\nإذ نشر شرفين بيشفار، وهو مستثمر في شركة “أوبر” وأحد مؤسسي “هايبرلوب”، سلسلة من التغريدات ليلة الثلاثاء يعلن فيها خططه لتمويل “حملة قانونية لتصبح (ولاية) كاليفورنيا دولة منفصلة”. قال بيشفار “نعم، إن الأمر جدي. إنه الأمر الأكثر وطنية الذي يمكنني القيام به. هذه الدولة أمام مفترق طرق خطير”.\nوفي غضون ساعات، قدم العديد من كبار الأشخاص في مجال التكنولوجيا دعمهم للخطة.\nورد ديف مورين، وهو مستثمر ومؤسس أداة التواصل الاجتماعي “باث” على دعوة بيشفار، قائلا “كنت حرفيا على وشك التغريد بذات الشيء. أنا سأنضم وأشاركك (القضية)”.\nوكتب مارك هيميون، وهو موظف سابق في غوغل ومؤسس شركة “ديزاين”، على تويتر “أؤيد جهدكما، اسمحا لي أن أعرف ما يمكنني القيام به للمساعدة”.\nورغم أن الخطة من غير المرجح أن تنجح، فإنها تسلط الضوء على الصدمة والإحباط اللذين يشعر بهما عالم صناعة التكنولوجيا بعد السعي بجد لأشهر من أجل معارضة ترشح ترامب.\nوأرسل تيم كوك الرئيس التنفيذي لشركة آبل مذكرة لموظفي الشركة بالولايات المتحدة يدعوهم إلى الوحدة. ولم يذكر كوك، ترامب الذي هدد علنا آبل على مدى العام الماضي.\nوقال كوك “شركتنا مفتوحة للجميع، ونحن نحتفل بتنوع فريقنا هنا في الولايات المتحدة الأميركية وحول العالم، بغض النظر عما يبدو عليه، من أين جاؤوا، وكيف يعبدون الله”.\nوصرح ترامب في مارس الماضي بأنه سوف يجبر آبل على صناعة منتجاتها في السوق المحلي وليس في الصين.\nوكان أكثر من 140 مسؤولا تنفيذيا من قادة الأعمال في شركات وادي السيليكون وقّعوا على خطاب مفتوح ضد ترامب في أغسطس الماضي واصفين إياه بـ”الكارثة على الإبداع”.\nيذكر أن 12 في المئة من الوظائف في الولايات المتحدة يوفرها قطاع التكنولوجيا العالية، كما يؤمن 23 في المئة من الناتج الإجمالي.


وصلت إلى أوروبا عبر المسلمين في الأندلس ونابليون كان يستهلك 60 زجاجة في الشهر.. العطور وتاريخها المثير!\nتوجد لدى الجميع رغبة فطرية في التجمل والتعطر، وتلعب الروائح العطرية المختلفة دوراً هاماً في تحسين نفسية الأشخاص، وتؤثر في عاطفتهم وأحاسيسهم بدرجات متفاوتة.\nلذلك، فقد مرَّت صناعة العطور بمراحل عديدة منذ القدم، وحظيت باهتمام بالغ من الأثرياء والعامة على السواء، وتطورت سريعاً لتواكب احتياجاتهم ونمط حياتهم المتغير.\nأقدم صانِعة عطور في التاريخ:\nتشير المخطوطات الحجرية من الألفية الثانية قبل الميلاد في الحضارة البابلية القديمة، إلى أن الكيميائية Tapputi، التي كانت مسؤولة عن الحرملك أو الجواري في بلاطات القصور، أول صانعة للعطور، عبر استخدامها أوراق الأزهار والدهن والبلسم والماء وبعض المذيبات الأخرى.\nلكن العطور عُرفت في وقت أبكر من ذلك، وتحديداً في الحضارة الهندوسية القديمة، 3000 قبل الميلاد، فقد سجلت بعثة عالم الآثار باولو رفيستي، في عام 1975، وجود جهاز تقطير في وادي هندوس، في وقت أبكر بكثير مما كان المؤرخون يعتقدون أن التقطير قد استخدم لفصل الزيوت الأساسية الموجودة في النباتات.\nكان جهاز التقطير، والمسمى “تيرا كوتا”، يتكون من أوعية زجاجية، توضع فيها أوراق الأزهار، ويصب فوقها الماء المغلي، ثم تغلق فتحتها بقطعة من النسيج الذي يتشرب بأبخرة الزهور، ومن ثم يتم فصل الزيوت وعزلها في زجاجات منفصلة، وتعد تلك أقدم آلية بدائية لتقطير الزيوت العطرية.\nفي الواقع، يبدو أن الإنسان القديم، حاول الحصول على رائحة زكية بطرق مختلفة، فقد لجأ أحياناً قبل التوصل لهذه الآليات إلى حرق بعض النباتات التي لاحظ رائحتها المميزة ليحصل على بخورها، خاصة خلال الطقوس الدينية.\nوكان المصريون القدماء، أول من مارس هذه الطقوس، اعتقاداً منهم أن الروائح الطيبة تطرد الأرواح الشريرة والشياطين وتجعلهم مقبولين أكثر من الآلهة.\nكذلك يصف الإنجيل في أكثر من موضع، تركيبات عطرية مختلفة، أبرزها عطر مقدس يتكون من المر، والقرفة، والكاسيا، والقصب العطري، يستخدمه الكهنة بشكل حصري، دون العامة.\nالحضارة الإسلامية.. العصر الذهبي لصناعة العطور\nساهمت الثقافة الإسلامية بشكل كبير في تطوير صناعة العطور واستخراج الزيوت من خلال التقطير بالبخار، وإدخال مواد خام جديدة.\nوكانت الوصايا الدينية الإسلامية، التي تحث على الاغتسال والتطيب قبل أداء الصلوات، وخاصةً صلاة الجمعة باعثاً كبيراً للاهتمام بهذه الصناعة وتحسينها؛ فاستخدموا المسك والورود والعنبر، ومواد أخرى، مثل التوابل والأخشاب الثمينة التي جلبها التجار من إفريقيا وبلاد السند.\nكما مزج المسلمون خلاصة العطور مع إسمنت البناء الذي بنيت به حوائط المساجد وحرصوا على تعطير المنبر والفُرش، ودفع ذلك الكيميائيين المسلمين إلى تطوير آليات أقل تكلفة لإنتاج هذه الكميات الكبيرة من العطور.\nوفي القرن الـ10، تحسنت تقنيات التقطير إلى حد كبير. بفضل اثنين من أمهر الكيميائيين المسلمين: جابر بن حيان، وإسحاق الكندي، إذ طور جابر تقنيات التقطير والتبخير والترشيح، فحول عطور النباتات إلى بخار ثم جمعه في شكل ماء أو زيت.\nلكن الكندي في الواقع، هو المؤسس الحقيقي لصناعة العطور فأجرى بحوثاً وتجاربَ كثيرة للجمع بين نباتات مختلفة ومن مصادر مختلفة، ومزجها ليحصل على مجموعة متنوعة من المنتجات العطرية.\nوضع الكندي عدداً كبيراً من هذه الوصفات والتركيبات في كتابه “كيمياء العطور” الذي احتوى أكثر من 100 وصفة لمجموعة واسعة من العطور، ومستحضرات التجميل، والمستحضرات الصيدلانية، ومعدات صناعتها وفصل زيوتها مثل “الإنبيق”.\nأشهر هذه الوصفات العطرية هي عطر “الغالية” الذي يحتوي على المسك والعنبر المعتق والمركز، والذي عده ابن الجوزي من النفائس مثل المجوهرات، وروى في كتابه “المنتظم في تاريخ الملوك والأمم”، أن الخليفة العباسي المقتدر بالله كان مسرفاً في اقتناء النفائس، وكان يملك خزائن من “الغالية” المعتق شديد التركيز.\nكذلك لعب الطبيب والكيميائي المسلم “ابن سينا” دوراً بارزاً في تطوير عملية استخراج الزيوت من الزهور، عن طريق التقطير بالبخار، في صورة هي الأقرب من العملية التي تُجرى في وقتنا هذا، وتمكن من الحصول على مستخلص زيتي نقي ومركز ونظيف.\nمن الشرق إلى الغرب:\nوصلت المستخلصات العطرية إلى أوروبا عبر المسلمين في الأندلس، ومن خلال الحملات الصليبية العائدة إلى أوروبا، التي قامت بتبادل تجاري مع التجار المسلمين فجلبوا إلى بلادهم المستخلصات العطرية والزيوت ومواد الصباغة والتوابل وغيرها.\nلكن أوروبا عرفت العطور بشكلها الحديث الذي نستعمله حالياً لأول مرة على يد الهنغاريين، الذين قدموا عطراً مصنوعاً من الزيوت العطرية، المذابة في الكحول في عام 1370 بتوجيه من الملكة إليزابيث، ملكة المجر في ذلك الوقت، وعرف في كل أوروبا باسم “المياه المجرية”.\nوفي عصر النهضة الأوروبية، بدأت صناعة العطور تتطور أكثر، خاصةً في إيطاليا، وتنوعت المستخلصات العطرية، ومُزجت ببعضها للحصول على روائح جديدة ومختلفة، وصارت موضع تنافس وتباهٍ بين الأثرياء والنبلاء، حتى إن الملكة الإيطالية الأصل كاترين دي ميديسي، عندما تزوجت هنري الثاني ملك فرنسا، أخذت معها تلك المستخلصات العطرية الإيطالية بشكل سري تام إلى فرنسا، وكلفت صانع العطور الخاص بها “رينيه لو فلورنتين” بتطوير مستخلصات خاصة بها شديدة السرية، وكان معمل رينيه متصلاً بقصر الملكة عبر ممر سري، حتى لا تتسرب هذه الوصفات لأي مخلوق!\nسريعاً، أصبحت فرنسا المركز الأوروبي لصناعة العطور ومستحضرات التجميل، وانتشرت زراعة الزهور والنباتات العطرية، ونشأت صناعة كبرى خاصةً في مدينة غراس بجنوب فرنسا، التي تعتبر عاصمة صناعة العطور في العالم حتى الآن.\nواهتم ملوك فرنسا ونبلاؤها بالعطور بشكل خاص، حتى إن عربة الملك لويس الخامس عشر الملكية، كانت تدهن بالعطر كل صباح، كذلك أثاث قصره وفُرشه، وكانت ملابسه تُنقع في العطر لأيام قبل استخدامها.\nوطُورت قفازات معطرة خاصة بالنساء، ويبدو أن الأفكار الشريرة عرفت طريقها إلى هذه الصناعة، إذ قتلت دوقة فرنسية في ذلك الوقت، بعد وضع السم في عطر قفازها، الذي امتصه جلدها ببطء حتى ماتت!\nأثرت تلك الحادثة بالطبع لفترة في سمعة صناع العطور، وتساءل الناس هل قتلت الدوقة عمداً، أم أن هناك مواد سامة تستخدم في استخلاص العطور وصناعتها؟\nنابليون وجوزفين ومستخلص الياسمين:\nأنفق القائد العسكري الفرنسي نابليون بونابرت ببذخ على العطور، إذ يُذكر أنه كان يستخدم 60 زجاجة من مستخلص الياسمين المركز كل شهر! وكان عطر جوزفين هو المفضل عنده.\nكان لللإمبراطورة الفرنسية جوزفين نفس الولع بالعطور، وتميز عطرها الخاص بوجود المسك العربي، ما جعله أقوى، وأطول تأثيراً، وعُرف عنها استخدامها له بوفرة شديدة وبكثافة، لدرجة أن غرفة نومها وسريرها ظلت برائحتها بعد وفاتها بـ60 عاماً!\nوصل استخدام العطور إلى ذروته في إنكلترا خلال القرن الخامس عشر والسادس عشر في عهد هنري الثامن، ثم الملكة إليزابيث الأولى، التي كانت تكره الروائح الكريهة، وتمتلك حاسة شم قوية، لأجل ذلك كان العطر يُنثر في الأماكن العامة والشوارع، خاصة قبل مرورها وتحركها، وتنافست السيدات وصانعو العطور في عرض مهاراتهم وخلطاتهم المبتكرة أمامها.\nومع بدايات القرن الـ19، بدأ التطور الهائل في صناعة العطور، وتصنيفاتها، وخاصة مع التطور المذهل في علم الكيمياء والمذيبات، وطرق الاستخلاص المختلفة، وصارت العطور في متناول الجميع دون تفرقة بين العامة والنبلاء، وأصبحت تعبر عن شخصية مستخدمها وذوقه وميوله.\nNext Read: نسيان أدوات الجراحة داخل جسد المريض ليست الخطأ الوحيد.. 4 أخطار يتعرض لها الناس بالمستشفيات »


الإعدام بحق 75 متهماً في قضية ’’اعتصام رابعة‘‘ بمصر - حرية برس Horrya press\nالإعدام بحق 75 متهماً في قضية ’’اعتصام رابعة‘‘ بمصر\n2018-07-28T19:20:29+03:00 عربي ودولي\nفريق التحرير28 يوليو 2018آخر تحديث : منذ سنتين\nمحمد بديع مرشد جماعة الإخوان المسلمين خلال جلسة محاكمة – رويترز\nأحالت محكمة جنايات القاهرة، اليوم السبت، أوراق 75 متهماً إلى المفتي تمهيداً للحكم بإعدامهم في قضية فض اعتصام لقيادات وأعضاء في جماعة الإخوان المسلمين ومؤيدين للجماعة بمحيط مسجد رابعة العدوية في شمال شرق القاهرة عام 2013.\nويقضي القانون المصري بأخذ موافقة مفتي الجمهورية قبل اصدار أي حكم بالإعدام إلا أنه إجراء شكلي إذ نادراً ما اعترض المفتي على قرارات المحاكم باصدار إحكام الإعدام.\nومن بين الذين أحيلت أوراقهم إلى المفتي 31 حوكموا غيابياً و44 حضورياً بينهم قياديين بارزين في جماعة الاخوان المسلمين مثل محمد البلتاجي وعصام العريان وصفوت حجازي.\nومن بين المتهمين البارزين في القضية المصور ’’محمود أبو زيد‘‘ ولقبه شوكان الذي منحته منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (يونسكو) في أبريل/نيسان جائزتها لحرية الصحافة لسنة 2018 قائلة إنه كان يؤدي عمله خلال إلقاء القبض عليه يوم فض الاعتصام.\nوقررت المحكمة اصدار بقية الاحكام في القضية عقب ورود رأي المفتي في الثامن من أيلول/سبتمبر المقبل.\nوكان أكثر من 700 شخص قتلوا في القاهرة خلال ساعات أثناء قيام قوات الأمن بفض اعتصامي أنصار مرسي في منطقتي رابعة العدوية بمدينة نصر شرق العاصمة، في واحد من أكتر الأيام دموية في تاريخ مصر الحديث.\nووجهت النيابة إلى المحالين للمحاكمة اتهامات بـ”التجمهر بمحيط ميدان رابعة العدوية ما أدى إلى الاخلال بالسلم والأمن العام”.\nكما اتهمتهم بـ”الترويع وبث الرعب بين الناس وتعريض حياتهم وحرياتهم وأمنهم للخطر وارتكاب جرائم الاعتداء على أشخاص وأموال من يرتاد محيط تجمهرهم”.\nوواجهوا كذلك اتهامات بمقاومة رجال الشرطة والمكلفين بفض تجمهرهم والقتل العمد مع سبق الإصرار والترصد والتخريب والإتلاف العمدي للمباني والأملاك العامة واحتلالها بالقوة وقطع الطرق وتعمد تعطيل سير وسائل النقل البرية وتعريض سلامتها للخطر”.\nونظم انصار محمد مرسي اعتصامي رابعة العدوية وميدان النهضة احتجاجاً على إطاحته من قبل الجيش الذي كان يقوده انذاك الرئيس الحالي عبد الفتاح السيسي، في الثالث من تموز/يوليو 2013 عقب تظاهرات ضخمة طالبت برحيله.\nوعقب فض اعتصامي رابعة والنهصة شنت أجهزة الامن حملة قمع واسع ضد أنصار مرسي وخصوصاً قيادات وكوادر جماعة الإخوان المسلمين التي تصنفها السلطات “جماعة ارهابية” منذ كانون الاول/ديسمبر 2013.\nوأصدرت المحاكم المصرية أحكاماً بالإعدام في حق مئات الاسلاميين منذ اطاحة مرسي إلا أن محكمة النقض ألغت العديد من هذه الاحكام.\nوفي كانون الثاني/يناير الماضي تم تنفيذ أحكام الاعدام في حق 20 شخصاً من بينهم متهمون من جماعة الاخوان المسلمين دينوا بتنفيذ هجمات ضد الجيش والشرطة، وفي العام 2015 تم تنفيذ احكام الاعدام بحق ستة اشخاص دينوا كذلك بارتكاب اعتداءات مماثلة.\nكلمات دليلية أخبار أخبار اليوم إعدام الأخبار الإخوان المسلمين القضاء المصري رابعة العدوية فص اعتصام محكمة مصر\nالمصدر : https://horrya.net/?p=70240


ما هي فوائد فيتامين b12 ؟ 10 فوائد لفيتامين ب12 - الصحة والجمال\nالرئيسية / فوائد / ما هي فوائد فيتامين b12 ؟ 10 فوائد لفيتامين ب12\nما هي فوائد فيتامين b12 ؟ 10 فوائد لفيتامين ب12\nنوفمبر 14, 2016 فوائد\n1- فوائد فيتامين ب 12 لتقليل التعب\n2- صحة الجهاز العصبي\n3- فيتامين ب 12 للقلب\n4- فوائد فيتامين ب12 للبشرة والشعر\n5- للحماية من السرطان\n6- فيتامين ب12 للجهاز الهضمي\n7- فيتامين ب 12 للرجال\n8- فقر الدم\n9- القلق والارتباك\nفيتامين ب 12 يعمل علي تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز في الجسم، مما يؤدي إلى إنتاج الطاقة وتقليل التعب والخمول في الجسم.\nيساعد علي صحة الجهاز العصبي، ويقلل من الاكتئاب، والإجهاد، وتدمير خلايا المخ.\nفيتامين B12 يحمي من أمراض القلب عن طريق الحد من وتحسين مستويات الكولسترول الضارة، ويوفر حماية ضد السكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم.\nفيتامين B12 ضروري لصحة الجلد والشعر والأظافر. كما أنه يساعد في تكاثر الخلايا والتجديد المستمر للبشرة .\nفيتامين ب 12 يساعد على الحماية ضد أمراض السرطان مثل سرطان الثدي والقولون والرئة، وسرطان البروستاتا.\nيساعد في تعزيز وتحسين عمل الجهاز الهضمي وستلاحظ أنه إذا كنت لا تحصل على ما يكفي منه فستصاب بالإمساك وبطئ الجهاز الهضمي. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تسممفي الجسم.\nفيتامين ب 12 مفيد جدا للرجال لانه يعمل علي زيادة الخصوبة لدي الرجال.\nفي دراسة نشرت في “مجلة الاستنساخ وعلم الوراثة” في عام 2010 تشير إلى أن انخفاض مستويات فيتامين B12 ترتبط مع فقدان الحيونات المنوية لدي الرجال .\nنقص فيتامين ب12 يؤدي الي فقر الدم\nإذا كنت تعاني من نوبات القلق والارتباك، ونوبات الذعر العادية، قد يكون هناك احتمال كبير أنك تعاني من نقص في فيتامين ب.\nنقص فيتامين ب 12 يؤدي الي عدم التئام الجروح بسرعة.\nفيتامين B12 موجود بكثرة في الكبد واللحوم والبيض والمحار، والجبن، واللحوم والأسماك.\nوممكن ان يأخذ علي شكل اقراص او حقن\nنوفمبر 14, 2016 في 1:39 م


هل أصبح التسول في الصين.. إلكترونيا؟ | مرصد الشرق الاوسط و شمال افريقيا\nالرئيسية/news/هل أصبح التسول في الصين.. إلكترونيا؟\nهل أصبح التسول في الصين.. إلكترونيا؟\nتعد الصين واحدة من الدول المؤيدة لاستمرار التعاملات غير النقدية، حيث تحتل المرتبة الأولى كأكبر سوق غير نقدية في العالم.\nويستطيع زائر الصين استخدام الدفع الإلكتروني في كل تعاملاته التجارية عبر استخدام التطبيقات المختلفة، دون أن يكون مضطراً إلى التعامل ورقياً في المتاجر أو غيرها.\nوامتدت آثار هذا النمو الواسع للتعاملات غير النقدية على المتسولين في الصين، حيث بدأ عدد منهم استخدام تطبيق وي شات WeChat للرسائل في تلقي التبرعات المالية.\nوالتطبيق الإلكتروني المملوك لشركة تنسينت هولدينجز يعد الوسيلة الرئيسية للمحادثة لمستخدمي الهواتف المحمولة الذكية في الصين.\nيُذكر أن الصين قد حققت أعلى نمو في عدد المعاملات غير النقدية على مدار السنوات الخمس الماضية، حيث دعمت الحكومات وشركات الخدمات المالية الكبيرة هذا النمو اللافت.\nونشر “فاضل إروان”، في 27 نوفمبر (تشرين الثاني)، على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، تجربة صديق له في التعامل مع متسول يتطلع إليه للتعرف على رمز حسابه بتطبيق المراسلة؛ بهدف تلقي التبرع من خلال التطبيق الذي يتضمن محفظة إلكترونية يمكن أن تستخدم لإجراء عمليات الدفع.\nونال المنشور تفاعلاً واسعاً بين أعداد كبيرة من مستخدمي شبكة التواصل الاجتماعي، الذين أبدوا استغرابهم من هذا التوسع اللافت للتعاملات غير النقدية في الصين.\nالاقتصاد غير النقدي\nأصبحت العملات النقدية شيئًا فشيئًا من الماضي في الصين، حيث تخلّت نسبة كبيرة من المستهلكين عن الدفع نقدا لصالح الدفع باستخدام هواتفهم الذكية.\nالرؤية للاقتصاد غير النقدي قد تصبح واقعًا في جميع أنحاء العالم في المستقبل.\nليست الصين وحدها من ترفض العملات النقدية المعدنية والورقية، بل تتربع السويد على قائمة أكثر البلدان التي تنتهج الدفع بلا عملات نقدية من الناتج المحلي الإجمالي، أي من تتبنى الاقتصاد غير النقدي.\nشهدت الصين أعلى نمو في عدد المعاملات غير النقدية من بين أكبر عشرة اقتصادات غير نقدية رائدة، وتمثل الآن حوالي 40% من معاملات التجارة الإلكترونية العالمية.


ألمانيا - صحفيون لاجئون اخترقوا الوسط الإعلامي | معلومات للاجئين | DW | 24.04.2016\nغصت القاعة الرئيسية في مؤسسة "هاينرش بول"، القريبة من حزب الخضر، أمسية احد ايام السبت بحضور كثيف، فاضطر كثيرون إلى الجلوس على الدرج الجانبي للقاعة. وأنصت الحضور بانتباه للمفكرين السوري صادق جلال العظم والإيراني نفيد كرماني في ندوتهما المعنونة "سوريا من الداخل". بين الحضور صحفية سورية لاجئة تسجل الحوار، وتدون انطباعاتها، وبعد انتهاء الندوة تتنقل بخفة بين الحضور والمحاضرين لاستطلاع آرائهم. سيكون التقرير الإذاعي باكورة تقارير أملود المير للقسم العربي بهيئة الإذاعة والتلفزيون في ولايتي برلين وبراندينبورغ(RBB).\nرحلة الألف ميل تبدأ بتدريب\nالتقرير الإذاعي هذا ليس الأول لأملود في ألمانيا، فقد سبق وأن شاركت ببرنامج باللغة الألمانية على الراديو الثقافي العموميDeutschlandradio Kultur. "سيبث تقرير لي نهاية الشهر القادم باللغة الألمانية حول النساء السوريات" كما تقول أملود التي تقترب من إكمال شهرها التاسع والعشرين في ألمانيا في حديثها إلى DW.\nأما مواطنها باسل الحمدو فلم يكمل عامه الأول، بيد أنه استطاع وضع قدمه هو الآخر على أول الطريق. "خلال مشاركتي في المؤتمر العالمي للصحافة الاستقصائية في النرويج تقدم إليّ أحد العاملين فيCorrectiv وعرض عليّ فرصة تدريبية"، حسب ما يقول باسل. تأسس مركز Correctivللصحافة الاستقصائية قبل سنة ونصف وهو "مستقل وممول من التبرعات الفردية والمؤسسات الوقفية"، حسب تصريح أدلى به لـDW الصحفي فريدرك رشتر وهو أحد العاملين في المركز .\nأملود المير صحفية سورية\nمشاركون في الصحافة الاستقصائية\nبعد انتهاء التدريب حصل باسل على عقد عمل جزئي في المركز، فشارك في عدة تحقيقات استقصائية، منها التحقيق "عن سفن استخدمت لتهريب اللاجئين من مرسين إلى إيطاليا" و"السلاح من أوكرانيا إلى ميناء طرطوس السوري الواقع تحت سيطرة النظام السوري"،حسب ما جاء في التحقيق المنشور في وسائل إعلام ألمانية. رفض باسل كشف تفاصيل عن عمله، ولكن بعد إلحاح ذكر باقتضاب أنه شارك في التحقيق في قضية الفساد في الدوائر الألمانية المختصة بملف اللجوء، وقضية فساد شخصية رياضية عربية كبيرة في الفيفا.\nفي نفس السياق، ومنذ وصوله إلى ألمانيا قبل عام ونصف بدأ خالد العبود بنسج شبكة علاقات ومعارف. ومن خلالها تعرف على المسؤولة عن قسم "المجتمع والدين" في الراديو الثقافي لتلفزيون ولايتي برلين وبراندينبورغ Kulturradio RBB. وهو اليوم يشارك مع شادي في إعداد وتقديم برنامجٍ نصف شهري طوله ثلاث إلى خمس دقائق. ينحدر شادي هو الآخر، من عائلة لاجئة قدمت إلى ألمانيا منذ فترة بعيدة. يتوجه برنامج Radio Tandemللمجتمع الألماني وتقوم فكرته على تقديم رؤية خالد وشادي لمواضيع شتى مثل اعتداءات رأس السنة في كولونيا، واللغة العربية، ومعرض الأسبوع الأخضر، والآثار السورية، وحزب البديل من أجل ألمانيا.\nبين هنا وهناك: الحرية، والمدير، واللغة!\nلا يخلو الأمر من اختلافات وتباين بين ألمانيا والعالم العربي وينسحب ذلك على بيئة العمل وظروفه وأخلاقياته. يقول خالد أنه يتمتع هنا بحرية أكبر في اختيار المواضيع ويتابع: "لا أقفال هنا على لساني أو على قلميّ تمارس عليّ دور الرقيب". أما باسل فهو معجب ب"عدم وجود حواجز بين زملاء العمل وبين المدراء، فالكل فريق واحد، والهالة التي يرسمها المدراء وكبار الصحفيين العرب حول أنفسهم غير موجودة". غير أنه يشكو من البيروقراطية والروتين: "في إطار أحد التحقيقات، اضطررت للانتظار شهرين للحصول على موعد لمقابلة مسؤول، ومن ثم عاد ورفض الأمر برمته". ويوافقه خالد الرأي، ولكنه يعود ويستدرك: "ربما تكون للبيروقراطية إيجابية لكون كل شيء مدون ولن يضيع حق أحد".\nأما أملود فتجد اختلافاً في "محيط العمل؛ فالزملاء يحاولون المساعدة، والعمل مخطط ومنظم. في تجاربي السابقة كان يغلب طابع العفوية. أشعر بالحرية؛ فلم يحاول أحد من الزملاء أو المسؤولين فرض وجهة نظره علي أو الضغط لفرضها". خاضت ألمود معترك العمل الصحفي في سوريا والسعودية. "لم تكن تخرج أي معلومة من المكتب الصحفي، الذي عملت فيه في سوريا، إلا بعد موافقة المخابرات. وفي السعودية تعرضتُ لمضايقات كوني امرأة وأعمل مع زميلي في المكتب لوحدنا دون مَحْرَم". أجمع الجميع على أن اللغة أكبر صعوبة تواجههم، حتى أن أملود أجابت على سؤالنا حول أكبر ثلاث صعوبات تواجهها بالقول: "اللغة ثم اللغة ثم اللغة".\nباسل الحمدو صحفي سوري\nالجهد الشخصي والعلاقات يقهر البيروقراطية\nتحول البيروقراطية أحياناً بين الصحفيين وبين فرص التدريب. "قبل أن نصادف باسل في النرويج، بحثنا عن متدرب سوري. لم نوفق ولم يساعدنا مركز العمل، لأن هذا الأمر لم يكن من مهامه في السابق. منذ الصيف الماضي تم تجاوز هذه المعضلة وأصبح من مهام مركز العمل إيجاد تدريب مناسب للاجئين"، كما يقول فريدرك رشتر من مركز الصحافة الاستقصائية. مقابل ذلك، لم يقم الصحفيون اللاجئون بمحاولات لتنظيم أنفسهم في هيكل يمكنهم من مخاطبة الجهات الداعمة بصوت واحد. بل مضى كل منهم شاقاً دربه لوحده.\nتقوم عدة مؤسسات بالعمل على تمكيّن ودعم الصحفيين اللاجئين والمهاجرين، من بينها مؤسستا Neue Deutsche Medienmacherوhostwriter. "لم تسفر اللقاءات مع العديد من المؤسسات المعنية عن شيء. على سبيل المثال، لم تستطع أي جهة إصدار بطاقة صحفية لنا"، يقول باسل. فيما أكد خالد أن القضية "تتوقف على العلاقات والنشاط الشخصي أكثر من دعم المؤسسات". أما أملود فتقول: "تعرفت بجهود شخصية على شبكة الصحفيين الشبابJournalists.network. نظمت المؤسسة لنا عدة لقاءات وورش وأوصلونا بعدة إعلاميين".\nلم يستطع كثير من الإعلاميين حتى الآن الحصول على فرصة عمل ثابتة مستقرة تمكنهم من الوقوف على أقدامهم. غير أن الأمل لا زال يحدوهم: "أتمنى الحصول على تدريب مكثف في مؤسسة صحفية مرموقة، ومن ثم الحصول على فرصة عمل ثابتة"، تختم أملود الحديث وتمضي وراء حلمها.\nكلمات مفتاحية صحفيون, لاجئون, هاينرش بول, صداقد جلال العظم, نفيد كرماني


اوباما... فرصة العمر لإيران | خيرالله خيرالله | MEO\nاوباما... فرصة العمر لإيران\nلم يبق لباراك اوباما سوى ثلاثة عشر شهرا في البيت الأبيض. في كانون الثاني ـ يناير 2017، سيحلّ شخص آخر مكانه. في حال بقي الوضع داخل الحزب الجمهوري على حاله، سيكون مستبعدا ان لا تفوز هيلاري كلينتون في الإنتخابات الرئاسية المقررة في تشرين الثاني ـ نوفمبر 2016.\nايّا يكن الرئيس الذي سيخلف اوباما، سيكون صعبا ان تتكرّر التجربة التي مرّت بها السياسة الأميركية تجاه الشرق الأوسط في السنوات السبع الماضية. تميّزت تلك التجربة بأخذ مسافة من احداث المنطقة من جهة ومراعاة ايران من جهة اخرى. ستعمل ايران على استغلال عهد اوباما حتّى اليوم الأخير منه. انها فرصة العمر بالنسبة اليها، خصوصا في العراق وسوريا ولبنان وحتّى في اليمن.\nكيف يمكن تفسير هذه المسافة الأميركية من الشرق الأوسط في عهد اوباما؟\nثمّة عوامل عدّة يمكن ان تفسّر ترك الأمور في المنطقة في وقت تزداد الأزمات فيها تعقيدا وصولا الى مرحلة تفتيت العراق وسوريا. لا يمكن تجاهل انه سبق لنائب الرئيس الأميركي جو بايدن ان كتب مقالا صريحا في "نيويورك تايمز" حمل توقيعه وتوقيع لسلي غلب الذي كان مديرا لـ"مجلس العلاقات الخارجية" يدعو صراحة الى تقسيم العراق الى ثلاث دول. كان ذلك، في 2006، قبل ان يصبح بايدن نائبا للرئيس. كان لا يزال عضوا في مجلس الشيوخ. نجد الآن ان السياسة الأميركية الوحيدة التي تطبق في العراق هي سياسة جو بايدن.\nاكثر من ذلك، لم يكن من همّ اميركي، طوال عهد اوباما، سوى الوصول الى اتفاق في شأن الملفّ النووي الإيراني. اُمكن التوصل الى هذا الإتفاق الذي هو من دون ادنى شكّ نجاح اميركي. لكنّ الملفت ان ايران لم تقم الى الآن باي خطوة يفهم منها انّها على استعداد للإنصراف الى الإهتمام بشؤونها الداخلية، على رأسها شؤون شعبها.\nعلى العكس من ذلك، زادت السياسة الإيرانية عدوانية، خصوصا في العراق وسوريا ولبنان واليمن والبحرين. لم يبدر عن طهران ما يشير الى انها يمكن ان تقدم على اي مبادرة، من ايّ نوع، تستهدف طمأنة جيرانها العرب.\nلعلّ آخر انجاز حقّقته ايران، فيما الإدارة الأميركية تتفرّج عليها، تحويل رئيس الوزراء العراقي الدكتور حيد العبادي الى نوري المالكي آخر. لم يتغيّر شيء في العراق. حلّ المالكي الجديد مكان المالكي القديم تحت اسم جديد. كان كافيا ان تضغط ايران على الزر، كي يتذكّر رئيس الوزراء العراقي ان هناك عسكريين اتراكا في الأراضي العراقية وانّه سيلجأ الى مجلس الأمن لإخراجهم منها. نسي ان قاسم سليماني قائد "فيلق القدس" في "الحرس الثوري" الإيراني يسرح ويمرح في العراق ويدير عمليات يشارك فيها عسكريون عراقيون مع ميليشيات مذهبية مسمّاة "الحشد الشعبي". لماذا التمييز بين الإيراني والتركي في العراق؟ هل يجوز التمييز بين محتلّ ومحتل... ام كل ما في الأمر ان الرابط المذهبي بات يتفوّق على كلّ ما عداه في العراق؟\nربّما استفاق رئيس الوزراء العراقي على ضرورة ايجاد غطاء ما كي لا تعود هناك ضجّة على اقتحام عشرات آلاف الإيرانيين الحدود العراقية بحجة المشاركة في اربعينية الحسين! وُجد من يوفّر له هذا الغطاء عن طريق اثارة موضوع وجود عسكريين من تركيا في منطقة قريبة من الموصل من اجل تدريب الأكراد على الأرجح...\nكيف يمكن للولايات المتحدة بعد كلّ التضحيات التي قدّمتها والخسائر التي منيت بها من اجل العراق والعراقيين بغية تخليصهم من نظام صدّام حسين التفرّج على عمليات تطهير عرقي تمارس في هذا البلد؟ كيف يمكن ان تكون شاهد زور على الإرتكابات التي يتعرّض لها السنّة العرب في بلد كان مخططا ان يكون نموذجا للديموقراطية في المنطقة؟ اوليس هذا ما وعد به رجال ادارة بوش الإبن العراقيين واهل الشرق الأوسط في مرحلة ما قبل الإجتياح؟\nوضعت ادارة اوباما في 2015 نفسها في دور المتفرّج. تتفرّج على تفتيت العراق وتساهم في تفتيت سوريا. تبدو متواطئة مع ايران ومع روسيا في هذا الشأن. لم يصدر عن واشنطن ما يدلّ على انّها يمكن ان تعترض على الممارسات الإيرانية في سوريا، وهي ممارسات ذات طابع مذهبي اوّلا واخيرا، وتشير الى رغبة في تقسيم سوريا لا اكثر. لم يصدر عنها ايضا ما يشير الى اعتراض حقيقي على التدخل العسكري الروسي الذي هو في نهاية المطاف مساهمة في الحرب التي يشنّها النظام على شعبه المسكين الباحث عن بعض من كرامة. جاء الإعتراض الوحيد من تركيا التي اسقطت طائرة مقاتلة روسية لتقول انّه اذا كان من تقسيم لسوريا، فهي تريد حصتها ايضا.\nهل الإدارة الأميركية مع تقسيم سوريا مثلما هي سائرة في مشروع جو بايدن ـ لسلي غلب الذي يصبّ في تقسيم العراق؟\nكانت المساهمة الإيجابية الوحيدة للإدارة الأميركية في الأسابيع القليلة الماضية حض اللبنانيين على انتخاب رئيس جديد للجمهورية هو النائب سليمان فرنجيه المحسوب على النظام السوري والذي يمتلك علاقة مميّزة بـ"حزب الله". الأكيد انّه يجب انقاذ الجمهورية اللبنانية وموقع رئيس الجمهورية، ولكن هل في استطاعة الإدارة الأميركية الذهاب في ذلك الى النهاية... ام ستترك "حزب الله" الذي ليس سوى لواء في "الحرس الثوري" الإيراني يقرّر مصير لبنان ويكرّس الفراغ في رئاسة الجمهورية تمهيدا لتغيير النظام في البلد بما يلبّي طموحاته ومخططاته المعروفة الأبعاد؟\nيظلّ امر الإدارة الأميركية غريبا، علما انّ هناك تفسيرات تبرّر التصرفات الصادرة عن الدولة العظمى الوحيدة في العالم. تقول هذه التفسيرات ان هناك مناطق جديدة على الكرة الأرضية تهمّ اميركا، خصوصا انّه بات في استطاعتها الاستغناء عن نفط الشرق الأوسط، الى حدّ ما طبعا. لم يعد نفط العراق يهمّ اميركا كما كانت الحال في الماضي... ولا حتّى نفط دول الخليج.\nخلاصة الأمر ان على دول المنطقة التعايش، اقلّه مؤقتا، مع ادارة اميركية على استعداد للذهاب بعيدا في التغاضي عن تصرّفات ايران وروسيا. ستظل الولايات المتحدة طوال السنة والشهر اللذين بقيا من ولاية اوباما في موقع المتفرّج الذي يطلق، بين حين وآخر، تصريحات غامضة او قويّة، من دون مفعول يذكر. على سبيل المثال وليس الحصر هناك اهتمام اميركي بالتخلّص من "داعش". المؤسف انّه لم تقدم اميركا على ايّ خطوة حقيقية في هذا الإتجاه، بل تركت "داعش" يُستخدم من النظام السوري وايران وروسيا لتبرير الحرب التي يتعرّض لها الشعب السوري...\nما الذي ستفعله دول المنطقة، خصوصا الدول العربية؟ هل ستتفرّج بدورها على تقسيم العراق وسوريا؟ الثابت انّها ستسعى الى قول كلمتها. كان تشكيل المملكة العربية السعودية للتحالف الإسلامي العريض من اجل مكافحة الإرهاب دليلا على استعداد عربي واسلامي لتحمّل المسؤولية واعتراف بان الإرهاب مشكلة على العرب والمسلمين مواجهتها اوّلا من دون خجل او وجل.\nكذلك، كان المؤتمر الأخير للمعارضة السورية في الرياض خير دليل على انّه لا يمكن ترك المنطقة للإيرانيين والروس وادارة اوباما... بل ثمّة حاجة الى فعل في مواجهة مواقف الأطراف الثلاثة التي تبدو متفّقة، مع اسرائيل طبعا، على عملية تفجير من داخل لبلدان كانت الى ما قبل مرحلة قريبة من اللاعبين الأساسيين، وان من الزاوية السلبية،على مسرح الشرق الأوسط.