ما هي فلاتر البريد العشوائي؟ (+تجربة مجانية) | LiveAgent\nما هو فلتر البريد العشوائي؟\nما هو البريد العشوائي؟\nأنواع مختلفة من فلاتر البريد العشوائي\nما أهمية فلاتر البريد العشوائي؟\nما أنواع حلول فلاتر البريد العشوائي المتوفرة؟\nكيف يقوم LiveAgent بفلترة رسائل البريد الإلكتروني العشوائية؟\nأين يمكنني العثور على رسائل البريد الإلكتروني العشوائية في LiveAgent؟\nماذا يحدث للتذاكر التي تم وضع علامة عليها كبريد عشوائي؟\nلماذا يتم وضع علامة على بعض رسائل البريد الإلكتروني كبريد عشوائي حتى لو لم تكن كذلك؟\nهل فلاتر البريد العشوائي ضرورة؟\nهل أنت جاهز لاستخدام مكتب المساعدة آمن؟\nفلاتر البريد العشوائي\nتحدد عوامل فلترة البريد العشوائي رسائل البريد الإلكتروني غير المرغوب فيها والتي تنتشر فيها البرامج الضارة من خلال معايير مختلفة وتمنعها من الوصول إلى صندوق البريد الخاص بك. فإذا تم وضع علامة على رسالة بريد إلكتروني كرسائل مزعجة، فسيتم إرسالها أوتوماتيكيًا إلى مجلد الرسائل المزعجة قبل أن تتمكن من التفاعل معها.\nفيما يتعلق بالبريد الإلكتروني، فإن البريد العشوائي يعني “البريد الإلكتروني المجمع غير المرغوب فيه”. لتبسيط التعريف، دعنا نلقي نظرة على كلتا الكلمتين. يتم تعريف الرسائل المزعجة على أنها غير مرغوب فيها لأن المستلم لم يطلب استلام البريد الإلكتروني أو لم يمنح الإذن باستلامه. بالنسبة للمجمعة، فهذا يعني أن البريد الإلكتروني يتم إرساله إلى عدة مستلمين في وقت واحد.\nبشكل عام، يتم استخدام أربعة أنواع مختلفة من فلاتر البريد العشوائي لتحديد ما إذا كان البريد الإلكتروني يعتبر بريدًا عشوائيًا.\nفلاتر المحتوى – تقوم فلاتر المحتوى بفحص محتوى البريد الإلكتروني بحثًا عن كلمات أو عبارات شائعة الاستخدام في رسائل البريد الإلكتروني العشوائية.\nفلاتر الرؤوس – تقوم فلاتر الرأس بفحص رؤوس البريد الإلكتروني بحثًا عن عناوين البريد الإلكتروني العشوائي.\nفلاتر قائمة الحظر – تقوم عوامل تصفية قائمة الحظر بفحص عناوين بروتوكول الإنترنت IP لمرسلي البريد الإلكتروني وإيقاف رسائل البريد الإلكتروني من عناوين بروتوكول الإنترنت IP المشبوهة.\nالفلاتر القائمة على القواعد – تكون الفلاتر القائمة على القواعد قابلة للتخصيص بالكامل وتمكن المؤسسات والشركات من فلترة رسائل البريد الإلكتروني من مرسلين محددين أو رسائل بريد إلكتروني تحتوي على كلمات وصياغة محددة.\nتعد فلاتر البريد العشوائي مهمة لأنها تحمينا من هجمات التصيد الاحتيالي والفيروسات وعمليات الاحتيال والبرامج الضارة. بدون فلاتر البريد العشوائي، يمكننا بسهولة تنزيل المرفقات المليئة بالفيروسات، أو النقر فوق الروابط التي تزود المحتالين بمعلوماتنا الشخصية أو كلمات المرور أو الوصول إلى أجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا.\nوقع عدد لا يحصى من الأشخاص ضحية لرسائل البريد الإلكتروني العشوائية وتم سرقة أموالهم على أمل الفوز بجوائز أو خوفًا من كشف أسرارهم. لذلك، من الضروري استخدام برامج البريد الإلكتروني التي تستخدم فلاتر الرسائل البريد العشوائي.\nبالإضافة إلى حمايتنا وحماية خصوصيتنا، فإن فلاتر البريد العشوائي تمنع الإفراط في تحميل صناديق بريدنا الإلكتروني بشكل زائد برسائل غير مهمة.\nهناك العديد من حلول فلاتر البريد العشوائي. والتي يمكن استضافتها في السحابة أو على خوادم الكمبيوتر أو دمجها في برامج البريد الإلكتروني مثل Gmail أو Mail أو Outlook. وهناك أيضًا حلول برمجية مخصصة مثل SpamAssassin.\nيعمل LiveAgent جنبًا إلى جنب مع خوادم البريد لوضع علامة على رسائل البريد الإلكتروني كبريد عشوائي. في البداية، يحدد خادم البريد رسائل البريد الإلكتروني العشوائية ويضع علامة عليها عن طريق وضع عنوان x-spam في رأس البريد الإلكتروني. بعد ذلك، يفسر LiveAgent هذه الرؤوس.\nإذا تم وضع علامة على رسالة بريد إلكتروني واردة على أنها بريد عشوائي بواسطة خادم البريد، فسيقوم LiveAgent بتحويله إلى تذكرة بها حالة بريد عشوائي. وتم وضع هذه الآلية بحيث يمكن العثور على البريد الإلكتروني لاحقًا إذا لزم الأمر (على سبيل المثال، إذا ثبت أنه ليس بريدًا عشوائيًا.) وبهذه الطريقة، يمكّنك LiveAgent من العثور على رسائل البريد الإلكتروني العشوائية المزعومة ويسمح لك بالرد عليها إذا كانت ليست بريدًا عشوائيًا، وأن الرد عليها ضروري.\nانقر فوق فلتر مخصص.\nقم بإلغاء تحديد كل الأنواع، ثم حدد البريد العشوائي.\nبمرور الوقت، بإمكان LiveAgent حذف التذاكر التي تم وضع علامة عليها كرسائل عشوائية، حتى لا تشغل مساحة غير ضرورية في بريدك الوارد في LiveAgent.\nيمكن تمييز بعض رسائل البريد الإلكتروني عن طريق الخطأ كرسائل غير مرغوب فيها نظرًا لأن تنسيقها غير صحيح أو تأتي من عنوان IP مشبوه أو تستخدم عبارات وكلمات يستخدمها مرسلو البريد العشوائي والمحتالون بشكل شائع.\nإذا أخبرك عملاؤك باستمرار أنهم يجدوا رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك في صندوق بريدهم العشوائي، فيجب عليك استخدام أداة اختبار البريد لتحديد سبب وضع علامة عليها كبريد عشوائي. ويمكن أن يساعدك التعلم من هذه الأفكار في تحسين جهودك في المبيعات والتسويق عبر البريد الإلكتروني. وعند إجراء التغييرات المقترحة، يجب أن تتحسن معدلات النقر والفتح. علاوةً على ذلك، يجب أن ترى أيضًا نموًا في الربحية ورضا العملاء وولائهم.\nتقييم أداة اختبار البريد\nيمكن لفلتر البريد العشوائي أن يحميك أنت وعملائك من الهجمات الضارة. لذلك، من الضروري اختيار برنامج مكتب مساعدة مزود بإمكانيات لفلترة الرسائل العشوائية أو برنامج يعمل مع خوادم البريد لتحديد رسائل البريد الإلكتروني العشوائية حتى تتمكن من الحفاظ على بياناتك وبيانات عملائك آمنة ومحمية.\nإذا قمت بتعريض بيانات عميلك للخطر بسبب عدم وجود فلاتر البريد العشوائي، فستتأثر سمعة شركتك وربحيتها وصورتها بشكل كبير. فإن العملاء لا يريدون أن يتم وضعهم في أي مواقف غير مريحة بسبب إهمالك.\nالتذاكر المعلقة [موضحة]\nعرض التذاكر [موضح]\nكيف يتعرف LiveAgent على البريد العشوائي\nاكتشف كل ما يقدمه LiveAgent من خلال تجربتنا المجانية الشاملة لمدة 14 يومًا. لا حاجة لبطاقة ائتمان للبدء. استكشف خصائص الأتمتة الغنية وحجز التذاكر وإعداد التقارير، بالإضافة إلى الدردشة المباشرة القوية ومركز الاتصال. ابدأ في تحسين رضا عملائك اليوم.


بلديات إيطالية تتحدى مرسوم سالفيني الخاص بالهجرة وتوقع ميثاقا لمساعدة المهاجرين واللاجئين - مهاجر نيوز\nANSA / مهاجرون يحضرون درسا في مركز استقبال في كاتانيا. المصدر: أنسا/ أوريتا سكاردينو.\nنشر بتاريخ : 02/14/2019\nمن قبل ANSA/ مهاجر نيوز نشر بتاريخ : 14/02/2019\nوقع مسؤولو عدة بلديات في مقاطعة بولونيا اتفاقا يعد بمثابة ميثاق لإنقاذ المهاجرين، من أجل الالتفاف حول الإجراءات التي أقرتها الحكومة مؤخرا وفقا لمرسوم الأمن والهجرة.\nميثاق لتجنب إجراءات مرسوم سالفيني\nوتم توقيع الاتفاق بين رؤساء بلديات كل من رينو ولافينو واتحاد ساموجيا فاليز، وهي منطقة تضم نحو 120 ألف نسمة وعددا من النقابات العمالية.\nوذكرت وسائل إعلام محلية أن الاتفاق يتضمن إنشاء سجل لجميع طالبي اللجوء، يمكنهم من الحصول على دورات تدريب مهني، ويفتح الحوار مع المؤسسات الخاصة لتمكينهم من فتح حسابات مصرفية جارية وبطريقة مبسطة بالاستناد إلى تصريح الإقامة.\nوأكد الاتفاق أن مرسوم الأمن والهجرة الذي أصدره وزير الداخلية ماتيو سالفيني ضيع الجهود المبذولة في المناطق المدنية في بولونيا ورينو ولافينو واتحاد ساموجيا، لأن انتفاء الاندماج قد يؤدي إلى زيادة عدد الأشخاص الذي يعانون من فقر مدقع، ما يدفع البعض للانخراط في أعمال غير قانونية. لذلك هناك رغبة في عودة العمل بسياسة مراكز استقبال المهاجرين ومشاركة ثلاث من اتحادات نقابات العمال فيها.\nوضمت قائمة رؤساء البلديات الذين وقعوا على الاتفاق، وجميعهم من الحزب الديمقراطي، كل من ماسيمو بوسو (كاساليتشو دي رينو)، وستيفانو ريسولي (مونتي سان بيترو)، وسيتفانو ماسيتي (ساسو ماركوني)، ودانيلي روسكيانو (فالساموجيا)، وستيفانو فيوريني (زولا بريدوسا).\n>>>> للمزيد: دليل لمساعدة الأجانب على فهم "مرسوم سالفيني" بعد دخوله حيز التنفيذ\nومن المقرر دعوة البلديات إلى التصويت خلال الربيع في جولة انتخابية تتضمن الأغلبية الواسعة من الإدارات في بولونيا، والتي يخشى من أن يفقد خلالها يسار الوسط هيمنته الطويلة على المنطقة.\nالميثاق أفضل رد على من يستغلون الهجرة لأغراض انتخابية\nواعتبر جيانيني مونتي، الأمين العام لسي جي أي إل في كاساليتشيو، أن " الاتفاق أفضل وسيلة ممكنة للرد على كل الذين يزرعون الخوف من أجل أغراض انتخابية، وفي مقدمتهم وزير الداخلية".\nبينما قال ألبرتو سكيناكالي من سي أي أس إل، إن "الاتفاق يمثل جزءا آخر من مسار يتسم بالإرادة الراسخة لمتابعة القيم الديمقراطية للتضامن، والتي كانت دائما صفة مميزة لنا، وهو يركز على القيم الإنسانية والفردية".\nفي حين رأى لوشيانو روناكاريللي من يو أي أل، أن "الهدف الرئيسي هو الرغبة في التأييد القوي للقضية، وعلى وجه التحديد فتح الحوار مع وزير الداخلية والحكومة، مع الأخذ في الاعتبار الأثر السلبي المحتوم الذي ينتج عن "المرسوم الأمني" على المنطقة، والتداعيات الضارة التي قد يحدثها على الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية والأمنية في المنطقة".


مقالع حجرية بجانب مخيمات دير حسان بريف إدلب الشمالي-12 من أيلول 2020 (عنب بلدي)\nاشتكى عدد من أهالي مخيمات “دير حسان” بريف إدلب الشمالي من وجود مقالع حجرية بالقرب من مخيماتهم، ما ينذر بمخاطر صحية قد تواجههم.\nتنتشر المقالع الحجرية في المناطق الجبلية شمال غربي سوريا، وتعتمد في عملها، لتأمين مواد البناء من رمل وبحص وبقايا صخرية لفرش الطرقات، على مبدأ تفتيت الحجارة المستخرجة من الجبل، وطحنها لتحويلها إلى مواد للبناء.\nعبد المنعم إسماعيل هو أحد سكان المنطقة، قال لعنب بلدي إن النازحين من أهالي وسكان مخيمات “دير حسان” اشتروا أراضي وبنوا عليها خيامًا للسكن، بعد موجة النزوح التي حصلت من ريفي إدلب الجنوبي وحلب الجنوبي.\nوبعد فترة من سكنهم، اُفتتحت مقالع رمل في منطقة دير حسان إلى الغرب من تجمع المخيمات على جانبي الطريق العام.\nوخلال آب الماضي، صار عدد المقالع كبيرًا، وأصبح السكان يعانون من الغبار الذي تخلفه بشكل مستمر، بالإضافة إلى أضرار أخرى نتيجة التفجير بالديناميت، الذي يحدث تشققات في البيوت القريبة، وفق ما قاله عبد المنعم إسماعيل.\n“المشكلة الكبرى” التي يعاني منها سكان المخيم، بحسب عبد المنعم، تأتي من حركة السيارات على الطرق العامة بالتزامن مع أعمال التفجير، إذ تتحول الطرقات إلى “مستودع غبار”.\nكما أن قرب المقالع من الطرقات العامة يشكل إزعاجًا مستمرًا للمارة، فالعاملون فيها كثيرًا ما يقطعون الطريق عند كل تفجير، وفق عبد المنعم إسماعيل، ومعظم المقالع تقع في محيط المخيمات، وبعضها لا يبعد عنها أكثر من 50 مترًا.\nعبد المنعم قال إن مقالع جديدة أُنشئت على طريق دير حسان في نهاية الطريق العام، عند “الحاجز الأسود”، باتجاه مجرى السيول الذي يوجه إليه السكان مجاري الصرف الصحي، ما يحول مصب السيل إلى بركة لتجمع الأوساخ والبعوض.\nعبد القادر الحلاق أحد سكان مخيم “الهدى” التابع لتجمع مخيمات “دير حسان”، أوضح لعنب بلدي أن مخيمات منطقة دير حسان متعددة وكبيرة.\nوأبرز مخيمات التجمع هي “الوضيحي والكويتي وشحشبو ومخيم النهضة ومخيم الكيماوي”، وتتبع لها العديد من المخيمات الصغيرة، ما يعني أن المنطقة مكتظة بالمخيمات.\nوقال عبد القادر، إن المقالع موجودة في وسط هذه المخيمات من الجهة الغربية، ومحاذية تمامًا للخيام، وأحد المقالع يبعد عن مخيم “الكيماوي” مسافة حوالي 300 متر، ومقلع آخر يبعد عن مخيم “النهضة” مسافة 500 متر، كما أنها تقع على الطريق الرئيس دير حسان- قاح بشكل مباشر، الذي يوجد على جانبه وادٍ، يعبر خلاله الغبار وينتشر إلى جميع هذه المخيمات.\nوأشار عبد القادر إلى أن العديد من سكان المخيم يعانون من ضيق في التنفس بسبب الربو أو مشاكل قلبية أو تنفسية، ومن الصعب عليهم أن يتعايشوا مع الغبار الصخري الناجم عن المقالع.\nكما أن الأتربة والأوساخ تغطي خيام النازحين وبيوتهم، وغيمات الغبار التي تتشكل عند سكون الهواء فوق المنطقة تسبب صعوبة في الرؤية.\nالمقالع موجودة قبل المخيمات\nتُعتبر دير حسان منطقة خاصة بالمقالع، ولم تكن في الأصل منطقة سكنية، بحسب أنس رعدون، وهو صاحب مقلع بدير حسان.\nوأُنشئت المخيمات الموجودة بجوار المقالع والمنتشرة بشكل عشوائي حولها عند آخر نزوح، بسبب تقدم قوات النظام السوري على جبهات ريفي حلب الغربي وإدلب الجنوبي، وفق ما قاله أنس لعنب بلدي.\nوأضاف أنس أنه عند ترخيصه المقلع منذ سنتين ونصف، لم تكن بجانبه منازل أو خيام، وحال أغلب المقالع في المنطقة كحال مقلعه، مشيرًا إلى وجود ضوابط وقوانين لترخيص المقالع، منها الابتعاد عن الأماكن السكنية، ومؤكدًا أن المنطقة التي تنتشر فيها المقالع هي “الأنسب” للعمل.\n“الناس هجموا على المقالع”، قال أنس، متسائلًا أين سيصبح موقع المقالع في حال تغييرها؟ لافتًا إلى أن مقالع دير حسان معروفة منذ زمن وجود النظام السوري في المنطقة.\nومنحت حكومة “الإنقاذ”، العاملة في محافظة إدلب، التراخيص لأصحاب المقالع بمنطقة المقالع وليس في مركز مدينة أو بلدة، بحسب أنس، الذي أكد أنه عند ترخيص مقلعه، الذي يعد من الأقدم في المنطقة، كان أقرب مخيم يبعد عنه مسافة كيلومتر واحد على الأقل.\nوأشار إلى أن المكتب الاقتصادي التابع للحكومة قال خلال اجتماع مع أصحاب المقالع، إن لدى الحكومة خطة طويلة الأمد لإسكان المتضررين من عمل المقالع بمخيمات جاهزة وبعيدة عنها.


انهيار وشيك يهدد القطاع الزراعي في سوريا وخبير يوضح التداعيات\nالرئيسية أخبار اقتصادية انهيار وشيك يهدد القطاع الزراعي في سوريا وخبير يوضح التداعيات\nحذر الخبير الاقتصادي "أكرم عفيف"، من كارثة زراعية وشيكة، قد تشمل القطاع الزراعي في سوريا برمته، داعياً الحكومة إلى إيجاد خطة مدروسة لتلافي هذه المشكلة.\nعفيف أكد خلال تصريحات، نشرها موقع "هاشتاغ سوريا"، أن تكاليف الزراعة وصلت إلى مستويات كبيرة.\nوأضاف، أن "دونم" واحد بات يحتاج إلى مايقارب 400 ألف ليرة سورية لزراعته، أي أن المزارع يحتاج بالحد الادنى لحقل مساحته أربعين دونماً "40 ألف متر مربع" بلغت تكلفة تهيئته بشكل نهائي 16 مليون ليرة، حتى بالكاد يستطيع المزارع تأمين دخل يكفيه وأسرته للمعيشة.\nكما أوضح، أن من الصعب على أي مزارع تأمين هذا المبلغ الكبير نسبياً خلال الظروف الحالية التي نعيشها، ولا يوجد أي جهة حكومية توفر للمزارع هذا المبلغ، بالتزامن مع انخفاض الأسعار التي تحددها "حماية المستهلك"، و التي من خلالها لا يستطيع المزارع تحقيق أي ربح عند جني المحصول.\nوأضاف، تشهد منطقة الغاب الآن انحساراً للمساحات المخصصة للزراعة من قبل مالكيها، نتيجة ارتفاع تكاليف استصلاحها وتجهيزها ثم زراعتها، ما دفع المزارعين إلى هجر أراضيهم لعدة أعوام.\nفي حين بلغت تكلفة حرث الدونم الواحد ما يقارب 25 ألف ليرة، وهذا الرقم قابل للزيادة مع ارتفاع أسعار المحروقات التي تحتاجها الجرارات الزراعية.\nوذكر أيضاً، أن جراء هذه التداعيات بات من مصلحة الفريق الاقتصادي اللجوء إلى استيراد بعض المواد كالقمح والقطن، لأنها باتت تحقق أرباحاً كبيرة لوزراة الاقتصاد.\nوتساءل "عفيف"، كيف تقوم الوزارة المعنية بتصدير مادة التبغ بقيمة 75 ألف ليرة للكيلو الواحد، بينما يستلمونه من المزارع بقيمة 3 ألاف ليرة لذات الوزن.\nكما بين "عفيف"، أن ذات الحال بات ينطبق على الثروة الحيوانية، بسبب ارتفاع المواد العلفية وصعوبة تأمين مراعٍ زراعية نتيجة ارتفاع تكاليف الزراعة.\nو للحيلولة دون استفحال هذه التداعيات اقترح "عفيف"، على الجهات المعنية، رفع سعر المواد المستلمة من المزارعين، بغية تشجيعهم على الزراعة و بهامش ربح معقول يستطيع المزارع من خلاله تأمين مايعود به على أسرته.\n"الخبير الاقتصادي عفيف"، بيّن الفارق الملحوظ بين تلافي تداعيات الحصار الذي شهدته البلاد في الثمانينات، وبين الأزمة الحالية، و هي لم تكن المرة الأولى التي يتعرض فيها السوريون لمثل هذه الأزمات، لكن الفارق في كيفية إدارة الأزمة وتلافي تبعياتها.\nوأضاف، في أزمة الثمانينات تم الاعتماد على الناتج المحلي بشكل كامل، الأمر الذي أدى إلى رفع القيمة السوقية الناتجة عن ازدياد الطلب.\nموضحاً أن سعر كيلو القمح بلع 11 ليرة، خلال تلك الأزمة، بينما كان سعره عالمياً مايقارب الخمس ليرات، ما أدى إلى امتلاء الصوامع السورية بالحبوب، بل لجأت "الزراعة" حينها إلى وضع المحاصيل المستلمة من المزارعين في العراء بسبب تضاعف كمياتها.\nكما أشار، إلى أن عوائد المحاصيل الزراعية، كانت تحقق دخل كبير للمزارع يمكنه من شراء منزل جديد في كل عام، بينما الآن بالكاد يتلافى المزارع الوقوع في الخسائر، نتيجة تدني قيمة الأسعار المحددة من قبل الزراعة وحماية المستهلك.\nوأضاف، كانت المحروقات في أزمة الثمانينات متوفرة بكثرة، بينما نشهد الآن اضطراباً واضحاً من قبل المعنيين، في ترشيد المحروقات المتوفرة.\nوتساءل، لما كانت "الطاقة الشمسية" إحدى البدائل الناجعة للمزارعين، لماذا لم يتم العمل على توفيرها للمزارعين كـ "وسائط مساعدة" لتخفيف الأعباء المترتبة عليهم جراء ارتفاع قيمة المحروقات حالياً.\nآخر تحديث: 2021-11-27 16:27


فتاة "مسرح سوق عكاظ" تواجه عقوبة السجن لمعانقتها ماجد المهندس - رصيف22\nذكرت وسائل إعلام سعودية أن الفتاة التي قفزت على مسرح حفل بمدينة الطائف (غرب المملكة)، تواجه عقوبة الحبس والغرامة بتهمة التحرش، بعد احتضانها للفنان ماجد المهندس.\nفقد أثارت الواقعة جدلاً واسعاً في السعودية التي ما زالت الآراء المحافظة شائعة فيها، رغم خطوات إصلاحية اتخذتها الرياض في الآونة الأخيرة، منها السماح للنساء بحضور الحفلات الغنائية والمهرجانات الفنية.\nوتصاعدت وتيرة المطالبة بمعاقبة الفتاة، وذلك قبل إحالتها إلى المحكمة الجزائية.\nوأظهر مقطع فيديو على الشبكات الاجتماعية فتاة ترتدي النقاب، وتقفز على مسرح الحفل، ثم توجهت إلى "المهندس" وعانقته قبل أن يبعدها رجال الأمن عنه.\nونقلت صحيفة "المدينة" عن مصادر في النيابة العامة قولها إن الفتاة البالغة من العمر 17 عامًا، اعترفت بأنها احتضنت "المهندس" خلال حفله بسوق عكاظ، بكامل إرادتها المُعتبرة شرعًا، بعدما حرضتها صديقاتها.\nوكشفت مصادر للصحيفة أن لائحة الدعوى طالبت بتطبيق عقوبة التحرش عليها، المُقررة بالسجن سنتين وغرامة مالية قدرها 100 ألف ريال (27 ألف دولار) أو بإحدى هاتين العقوبتين، مُعتبرةً أن سلوك الفتاة أثار موجة من الاستنكار كونه مسيئاً لقيم المجتمع.\nشارك غردالفتاة البالغة من العمر 17 عامًا، اعترفت بأنها احتضنت "المهندس" خلال حفلة بسوق عكاظ، بكامل إرادتها بعد أن حرضتها صديقاتها.\nشارك غردقفزة الفتاة واحتضانها لماجد المهندس أربكاه وصدماه، وحينها لم يستطع أن يفعل شيئاً عندما كان يؤدي وصلته الغنائية\nوفي وقت سابق، كشفت مصادر مقربة من ماجد المهندس لـ"المدينة" أن قفزة الفتاة واحتضانها له أربكاه وصدماه، وحينها لم يستطع أن يفعل شيئاً عندما كان يؤدي وصلته الغنائية، بحسب الصحيفة.\nوأضاف النجم العراقي الذي يحمل الجنسية السعودية، في تصريحات، أن ما تعرض له لن يؤثر في تعامله المستقبلي مع معجباته، وأنه صار يمتلك الخبرة، مُشيرًا إلى أن أساس تعامله مع الجمهور يقوم على الاحترام المتبادل. وهو يعترف بحق جمهوره عليه.\nوقبل بضعة أيام، واكبت المغنية السعودية وعد، ما حدث، وقالت مازحة خلال حفلها في مدينة أبها بالمملكة: "إذا في باتمان بينطّ قوللي من الحين"، في إشارة إلى واقعة "فتاة مسرح عكاظ".\nإلا أن وعد قوبلت بانتقادات على مواقع التواصل الاجتماعي، وقد وصفها البعض تعليقها بأنه "مزحة ثقيلة الظل".\nعلماً أن تداعيات هذه الواقعة امتدت إلى مهرجان السلام لمسرح الطفل، عندما حاول أطفال محاكاتها على طريقتهم.\nوقال أمين مجلس التنمية السياحية بمنطقة المدينة المنورة، المهندس فيصل المدني، إن ما جرى"تصرف غير مقبول"، وإن منظم الفعالية سيتم محاسبته، واتخاذ الإجراءات اللازمة في حقه لضمان عدم تكرار مثل تلك التصرفات.


ردفان برس - استشهاد مواطنين واصابة اخرين في غارت وقصف للعدوان بصعدة\nاستشهد مواطنا وأصيب آخر اليوم برصاص قوات حرس الحدود السعودي بمحافظة صعدة .\nوأوضح مصدر أمني بصعدة أن قوات حرس الحدود السعودي أطلقت النار على مواطنين بمنطقة الرقو بمديرية منبه ما أدى إلى استشهاد مواطن وإصابة آخر .\nوأشار المصدر إلى أن مناطق متفرقة من مديريتي منبه وشدا الحدوديتين، تعرضتا لقصف صاروخي ومدفعي سعودي طال ممتلكات المواطنين .\nوشن طيران العدوان 16 غارة على عدة محافظات ، وتعرضت المناطق الحدودية لقصف صاروخي ومدفعي سعودي خلال الـ 24 ساعة الماضية.\nوأوضح مصدر عسكري أن مواطنين اثنين استشهدا في ثلاث غارات استهدفت خياما لرعاة متنقلين في منطقة عكوان بمديرية الصفراء محافظة صعدة .\nالقوات الجوية تعلن إدخال منظومة صواريخ جديدة أرض المعركة\nانشاء الصفحة: 0.271 ثانية


على عاتق من تقع المسؤولية الاجتماعية للشركات؟ by Jagdish Bhagwati - Project Syndicate\nعلى عاتق من تقع المسؤولية الاجتماعية للشركات؟\nنيويورك ـ كانت الشركات عُرضة لضغوط متزايدة، من جانب المنظمات غير الحكومية الناشطة غالبا، لحملها على التعهد بالتزامات محددة فيما يتصل بالمسؤولية الاجتماعية للشركات. ولكن مجرد المطالبة بالمسؤولية الاجتماعية للشركات، والاعتراف بها في بعض الأحيان، لا يضمن الوضوح بشأن الأساس المنطقي لهذه المسؤولية ولا يضمن سبل الاضطلاع بها.\nونستطيع أن نقسم المسؤولية الاجتماعية للشركات إلى فئتين: ما ينبغي للشركات أن تفعل (ولنقل المساهمة في إحدى المنظمات غير الحكومية لحقوق المرأة أو بناء مدرسة في إحدى القرى) وما لا ينبغي لها أن تفعل (ولنقل تصريف الزئبق إلى مجاري الأنهار أو دفن مواد خطرة في مدافن القمامة). والواقع أن الجانب الأخير تقليدي بالكامل وخاضع للتنظيم (ومؤخراً للمساءلة حول الكيفية التي ينبغي بها للشركات أن تتصرف حين لا توجد لوائح أو قواعد تنظيمية لدى البلد المضيف).\nولكن هل تُعَد التزامات المسؤولية الاجتماعية للشركات ممارسة طيبة حقا؟ كثيراً ما تساءل ميلتون فريدمان وغيره من المنتقدين إن كان من واجب الشركات أن تمارس أعمالاً فيها إيثار للغير. قبل ظهور المؤسسات الكبرى، كانت الشركات العائلية مثل شركة روتشيلد هي السائدة. وحين كانت هذه الشركات تجمع الثروات فإن هذه الثروات كانت تتراكم لصالح العائلة ذاتها في المقام الأول. وحيثما وجد الإيثار فإن العائلة أيضاً كانت تضطلع بممارسته، وكانت العائلة تقرر كيف ـ وعلى أي شيء ـ تنفق أموالها. ولم تكن القضية الأساسية ما إذا كانت الشركة أو حملة أسهمهما وغيرهم من أصحاب المصلحة ينفقون المال أو لا ينفقون.\nومع ظهور المؤسسة التجارية، اختفت الشركات العائلية الكبيرة عموما. ولكن هذا لا يعني أن المؤسسات تعتبر الكيان الملائم للانخراط في أعمال الإيثار ـ رغم أن أصحاب المصالح المتعددين في المؤسسات قادرون بوضوح على إنفاق أي جزء من الدخل الذي تدره عليهم المؤسسة وغير ذلك من المصادر على أعمال الإيثار. وبدلاً من المسؤولية الاجتماعية للشركات فينبغي لنا أن يكون لدينا المسؤولية الاجتماعية الشخصية.


بعد نقل أول دفعة مرتزقة سوريين إليها.. جاويش أوغلو يهاتف وزير خارجية أذربيجان - خبر24 ـ xeber24\nأجرى وزير الخارجية التركي مولود جاويش أوغلو اليوم الأربعاء، اتصال هاتفي مع نظيره الأذربيجاني “جيهون بيراموف”، تناول معه قضايا إقليمية وثنائية مشتركة بين بلديهما بحسب وكالة الأناضول لتركية، دون ذكر مزيد من التفاصيل.\nويأتي ذلك في إطار سياسة أردوغان الجديدة، التي انتقلت من سياسة تركيا “صفر مشاكل مع الجيران”إلى “100%” مشاكل مع الجوار والدول الإقليمية الأخرى.\nويقوم النظام التركي برئاسة أروغان، على نشر الإرهاب ورعايته في الدول المجاورة والإقليمية، خاصة تلك التي تشهد فوضى جراء احداث سياسية وأمنية، كالعراق وسوريا واليمن وليبيا والصومال والسودان ,اذربيجان وافغانستان والهند وغيرها من الدول.\nويعتمد النظام التركي في سياساته هذه إما على التدخل العسكري المباشر أو على أجنداته من المرتزقة والتنظيمات الإرهابية.\nوكانت وكالة “هاوار” ذكرت من مصادرٌ خاصة لها يوم الجمعة أن الاستخبارات التركية بدأت بنقل أول دفعة من المرتزقة السوريين شمالي البلاد إلى أذربيجان؛ عقب شهرين من التحضيرات.\nوقالت الوكالة: أن عشرات المرتزقة في ما يعرف بـ”الجيش الوطني” المنتشر في المناطق المحتلة شمالي سوريا، وخاصة عفرين وإعزاز، بدؤوا بالانتقال إلى اذربيجان عبر الأراضي التركية.\nوأوضحت، إن أحد المكاتب السرية لتسجيل الأسماء يتواجد في سوق مدينة أعزاز، أما المكتب الآخر يتواجد في مدينة عفرين، مضيفاً أنه يجري نقل المرتزقة السوريين إلى اذربيجان عبر المطارات التركية، عقب تحضيرات أجرتها تركيا خلال الشهرين المنصرمين.\nواشارت الوكالة حسب مصادرها التي لم تفصح عن أسمائها، أن الاستخبارات التركية أبرمَت عقود مع الفصائل المرتزقة، تتراوح بين 3 و 6 أشهر، مقابل 5 آلاف دولار في الشهر الواحد.\nوجاء هذا الإجراء التركي في الوقت الذي أعلن فيه وزير دفاعها خلوصي أكار أن بلاده سيقف إلى جانب باكو في حربها ضد أرمينيا، وإرسال ضباط وجنود أتراك إلى أذربيجان في يوليو الماضي للاشتراك مع قواتها في مناورات عسكرية.\nوالجدير بالذكر ان منظمات حقوقية ومواقع وصحف عالمية وثقت نقل تركيا لأكثر من 15 ألف مرتزق سوري إلى ليبيا قتل منهم حتى الآن نحو 500 شخص، إضافة إلى نقل أكثر من 10 آلاف من المتشددين والذين كانوا ضمن صفوف تنظيم داعش وغيرها إلى طرابلس ومدنها.\nتسريبات حول المباحثات الكردية ـ الكردية وأسباب تأجيل الجلسة الثانية...ومصدر رسمي يصرح\nانطلقت من اللاذقية.. رومانيا تعلن عن ضبط أكبر شحنة مخدرات في تاريخها\nطائرات حربية إسرائيلية تنفذ غارات على قطاع غزة\nمصر تكشف موقفها الرسمي من السلطة الجديدة في ليبيا وتؤكد على أهم إجراء في البلاد


النجمة بريتني سبيرز تتألق في فستان مثير - صوت الامارات\nأثناء مشاركتها في حفلة كلايف ديفيز في لوس أنجلوس\nالنجمة بريتني سبيرز تتألق في فستان مثير\nGMT 06:15 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير\nتألقت بريتني سبيرز، في حفلة كلايف ديفيز في لوس أنجلوس، مرتدية فستان قصير مبهر لفت انتباه الحاضرين. وأظهرت أسطورة البوب، جسدها المذهل على السجادة الحمراء، في فستان عارِ، الذي كشف عن منحنياتها التي اكتسبتها عن طريق ارتياد الصالات الرياضية.\nوجاء الفستان شفافًا من الصدر، مما كشف أكثر مما يخفي، مع فتحة الساق العالية، التي تكشف عما فوق ركبتيها، وكان ضيقًا يعانق جسدها، وعلى الرغم من جرأته إلا أنه جاء بأكمام طويلة. وأضافت الأم لطفلين بوصة إلى قامتها القصيرة، بتزين قدميها بزوج من الكعب العالي المخملي بأطر مشدودة، مما جعلها تقف واثقة في نفسها.\nوصففت بريتني، التي حصلت على جائزة غرامي في عام 2005 لأفضل فيديو كليب راقص، شعرها الأشقر في تموجات واسعة تنساب على ظهرها، ووضعت ظل جفون قرمزي عميق في عينيها من أجل الأمسية. ويأتي ظهورها في الحفل بعد يوم من مغادرة ابنة أخيها، مادلين، ابنة جيمي لين سبيرز، المستشفى بعد أيام قليلة من تعرضها لحادث مميت.\nوطلبت بريتني من معجبيها أن يشاركوها الصلاة من أجل سلامة ابنة أخيها، شاكرة جميع من ساندوها وتمنوا الشفاء لمادلين. ولم تكن بريتني الوجه الوحيد الشهير على السجادة، وحضرت المطربة ريتا أورا، 26 عامًا، والتي بدت مثيرة في فستان لامع أسود بلا أكمام الذي أظهر جسدها الرشيق.\nوحضرت ماري جي بليج، 46 عامًا، الحفلة في ثوب ذهبي لامع والذي جاء قصيرًا جدًا. وأضافت إليه حذاءً بكعب عال ذهبي، وأمسكت بحقيبة لامعة مناسبة جدا للفستان اللافت للنظر. وبالطبع كورتني كارداشيان، 37 عامًا، فاجأت الجميع على السجادة كما هو الحال دائمًا في ثوب معقد يتكون من حمالة صدر، مع تنورة شبكية تضم شرائح متعددة. وأما والدتها كريس جينر، 61 عامًا، اختارت لوك محتشم قليلًا، وارتدت زيًا مخمليًا من الأسود، مع ثريا كبيرة بيضاء مطبوعة على جذعها.\nوباريس جاكسون (18 عاما) كانت متأنقة في فستان مزركش الذي شمل أيضا بعض المطبوعات من الطبيعة المثيرة للاهتمام تحت الخصر.\nواستضافت الحفلة واحدًا من المديرين التنفيذيين الموسيقيين المبدعين حقا، والذي اكتشف العديد من المواهب الموسيقية الحالية. وجاءت مغنية رويالز الشهيرة لورد، 20 عامًا، في فستان غريب الأطوار يلمع في الظلام يتكون من الطبقات، فوق تيشيرت أبيض بسيط.\nوالمغني البريطاني جيسي جي، 28 عامًا، اختار أيضا نظرة فريدة من نوعها للغاية، واختار بذلة زرقاء كبيرة الحجم هزلية مع صدرية حريرية، ووضع إكسسوار عبارة عن قرط صليب عملاق وقلادة صليب من الذهب، متعددة المواهب جنيفر هدسون، 35 عامًا، جاءت في بذلة سوداء مزركشة التي كشفت عن مفاتنها.\nنيكول شيرزينغر، 38 عامًا، لم تكن خجولة بالتأكيد في ثوب شفاف جزئيًا والذي أظهر ملابسها الداخلية، كما كشف عن عدم وجود حمالة صدر.\nوبدا المغني زين مالك، آسرًا في سترة مطرزة سوداء، وكنزة برقبة عالية سوداء وسراويل سيكني سوداء أيضا، وحذاء من الجلد. ومغني الراب ويز خليفة، 29 عامًا، ارتدى فقط بذلة بسيطة بلا ربطة عنق لهذا الحدث، وظهر مع صديقته السابقة آمبر روز ،33 عامًا، ممسكة بذراعه.\nصوت الإمارات بريتني سبيرز لوس أنجلوس ريتا أورا كورتني كارداشيان


احصل على الانسجام مطاحن الكرة الذهبية السعر\nالانسجام مطحنة مطاحن الذهب والمغذيات. نظم الأرض دياتومي. الكرة مطحنة ذروة محطم. أجزاء رئيسية الكرة مطحنة محطم. Ball MillSlideShare Description Ball mill is a hollow axis made of steel parts with a the nature of rubbing or rolling contacts occur inside the . دردشة مجانية ; مطاحن مطحنة ...\nصغيرة مطاحن الكرة الذهبية للبيع في الصين (99+ مراجعات العملاء) S A N A – الصفحة 1169 – الوكالة العربية السورية ... الكرة مطحنة اليابان للبيع Home... في الصين. إنتاج مطحنة الشاشة . تستخدم الشاشة تهتز. تهتز الشاشة xls الإلكترونية ...\nرومينيجه: سنحاول إقناع الفيفا بتنظيم الكرة الذهبية\nعبر كارل هاينز رومينيجه الرئيس التنفيذي لبايرن ميونخ، عن أسفه لإلغاء جائزة الكرة الذهبية لهذا العام بقرار من مجلة "فرانس فوتبول". ورأت المجلة أن الظر...\nمطحنة الكرة الذهبية تصميم pdf. تصميم مطحنة الكرة عن الذهب pelleo . تصميم وتصنيع الذهب طحن الكرة مطحنة اسمنت الهندمطحنة . تصميم وتصنيع الذهب طحن الكرة مطحنة اسمنت الهند بطانة عالية الألومينا الطوب أو كما طلبك إطعام حجم الجس\nكسارة المطرقة الذهبية. المطرقة مطحنة للبيع في زيمبابوي مطاحن الطوابع للبيع زيمبابوي آلة كسارة الحجر, مطاحن الكرة الذهبية زيمبابوي مطاحن الطوابع في زيمبابوي, regrind للبيع,صدمة في زيمبابوي\nمطحنة الكرة الذهبية تهتز الشاشة . 10 طن في ساعة مطحنة الكرة الذهبية سحق في بيرث مطاحن الكرة لتعدين الذهب في babwe. مطحنة الكرة لتعدين الذهب مطاحن الكرة 20 طن / طن سعر تهتز الشاشة 1 كم سعر اصغر كسارة 120 طن كل. كسارة الحجارة ...\nالانسجام مطاحن الكرة الذهبية علاقة


الان إيقاف رئيس نادي سيون السويسري لمدة 14 شهرا\nالجمعة 13 أكتوبر 2017 04:01 مساءً مصطفي السيد السعدنياخبار الرياضة تبليغ حذف\nفرضت لجنة الانضباط في رابطة الدوري السويسري لكرة القدم عقوبة على رئيس نادي سيون، كريستيان كونستانتين، وهي الحرمان من دخول الملاعب لمدة 14 شهرا، لضربه محللا تلفزيونيا بعد نهاية إحدى المباريات.\nوقع الاعتداء بتاريخ 21 سبتمبر الماضي، بعد نهاية مباراة أنتصر فيها فريقه (2-1)، حيث تعمد رئيس سيون ضرب المدرب السابق للمنتخب رولف فرينغر، المتواجد على حدود الملعب والذي يعمل محللا لقناة “تيلي كلوب” الناقلة للمباراة مباشرة.\nوجَلأَ في غضون ذلك المشاهد كونستانتين وهو يصفع فرينغر الممدد على الارض. وعَرَّفَ فِي غُضُونٌ قليل فرينغر لوسائل إعلام ان كونستانتين ضربه عدة مرات قبل اللقطة التي انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي.\nوحكم على كونستانتين، الذي انتهك على نحو خطير جدا قواعد الانضباط للرابطة” بالمنع من دخول الملاعب (ملعب، غرف ملابس، منصة ) لمدة 14 شهرا في مباريات الدوري، الكأس ومباريات منتخب سويسرا. كذلك علي الصورة الأخري تم تغريمه بمبلغ 100 الف فرنك سويسري (103 آلاف دولار اميركي).\nويمكن للرئيس الجدلي ان يستعيد هذا القرار في مهلة خمسة أيام، لكن الاستئناف لن يعلق منعه من دخول الملاعب بحسب قرار الرابطة.\nالان نيمار يحذر متابعيه من عملية تزوير!\nالان الطبيب يكشف عن الحالة الصحية لداني كارفخال


ارتفاع المعنويات الاقتصادية بمنطقة اليورو أكثر من المتوقع في أبريل | Reuters\n28 نيسان أبريل 2016 / 10:03 / بعد عامين\nبروكسل 28 أبريل نيسان (رويترز) - أظهرت بيانات من المفوضية الأوروبية اليوم الخميس أن المعنويات الاقتصادية في منطقة اليورو تحسنت أكثر مما كان متوقعا في أبريل نيسان فيما زادت توقعات التضخم بين الشركات والمستهلكين.\nوارتفع مؤشر المعنويات الاقتصادية في 19 دولة بمنطقة اليورو إلى 103.9 في الشهر الحالي من 103.0 في مارس آذار متجاوزة متوسط توقعات السوق بزيادة قدرها 103.4 .\nويرجع هذا التحسن إلى زيادة التفاؤل في قطاعات الصناعة والخدمات والبناء وبين المستهلكين.\nعلى صعيد منفصل تحسن مؤشر المفوضية الأوروبية لمناخ الأعمال الذي يشير إلى المرحلة التي تمر بها دورة الأعمال ليصل إلى 0.13 في أبريل نيسان من 0.12 بعد التعديل بالرفع في مارس آذار. لكن هذا التحسن جاء أقل من توقعات السوق بارتفاع المؤشر إلى 0.14 .\nوزاد مؤشر توقعات المستهلكين لاتجاهات الأسعار على مدى الأشهر الاثني عشر المقبلة بعد انخفاضه في مارس آذار حيث ارتفع في أبريل نيسان إلى 2.9 من 2.1 في الشهر السابق لكنه ظل دون متوسط الأمد الطويل البالغ 19.3 .\nوارتفع مؤشر توقعات الشركات لتطورات أسعار المنتجات إلى -2.4 من -4.6 بعد التعديل في مارس آذار.\nويستهدف البنك المركزي الأوروبي الوصول بمعدل التضخم في منطقة اليورو إلى أقل قليلا من اثنين بالمئة على المدى المتوسط.\nواستقرت أسعار المستهلكين على أساس سنوي في مارس آذار بعد انكماشها 0.2 بالمئة في فبراير شباط.\nوسيعلن مكتب إحصاءات الاتحاد الأوروبي (يوروستات) تقديراته الأولية لنمو الأسعار في أبريل نيسان غدا الجمعة. (إعداد مروة سلام للنشرة العربية - تحرير عبد المنعم درار)


جائزة الشيخ زايد للكتاب - الهيئة العلمية\nالرئيسية - عن الجائزة - الهيئة العلمية\nيشغل سعادة الدكتور علي بن تميم منصب الأمين العام لجائزة الشيخ زايد للكتاب منذ نوفمبر2011، وهو أستاذ النقد الأدبي المساعد في جامعة الإمارات العربية المتحدة. حصل على درجة الدكتوراه في النقد الأدبي من جامعة اليرموك، بالأردن عام 2005. وأسهم في العديد من الإنجازات في الساحة الأكاديمية والثقافية بدولة الإمارات العربية المتحدة.\nأستاذ جامعي في قسم اللغة العربية وآدابها في جامعة اليرموك وباحث وناقد ومترجم. حصل الشيخ على الدكتوراه في الدراسات النقدية المقارنة عام 1986 من جامعة بون.\nولد كاظم جهاد في الناصريّة في جنوب العراق في عام 1955 وهاجر إلى فرنسا في 1976. اتّجه إلى دراسة اللّغات والفلسفة الحديثة والأدب الفرنسيّ، ثمّ تخصّص في الأدب العربيّ القديم والأدب المقارَن.\nمدير معرض فرانكفورت الدولي للكتاب وناشر مخضرم، بدأ حياته مع الأدب والثقافة كمدير للنشر متابعاً دراسته لإدارة الأعمال. عمل في صناعة الكتاب كمدير للمبيعات في العديد من شركات النشر والتوزيع الألمانية حتى وصل الى تسلّم مهام التسويق الدولي.\nأحد أهم شعراء الحداثة في العالم العربي، ولد سنة 1948 في مدينة فاس. يعمل أستاذاً للشعر الحديث في جامعة محمد الخامس ـ أكدال، الرباط.\nأ. د. محمد أبوالفضل بدران شاعر وناقد وأستاذ النقد الأدبي وعميد كلية الآداب بقنا سابقا- جامعة جنوب الوادي بمصــر وعضو اتحاد كُتّاب مصر.\nحاصل على بكالوريس علوم سياسية وإدارة عامة من جامعة الإمارات، بدأ عمله في الصحافة بجريدة الخليج، لينتقل بعدها للعمل في جريدة البيان\nصحفي وكاتب ومترجم، من مواليد لبنان عام 1972. حاصل على شهادة البكالوريوس من كلية الإعلام والتوثيق في الجامعة اللبنانية عام 1996، بيروت – لبنان.\nيشغل الدكتور علي سعيد الكعبي منصب نائب مدير جامعة الامارات العربية المتحدة لشؤون الطلبة والتسجيل وكان قبل ذلك عميداً بالوكالة و وكيلاً لكلية التربية و مساعداً للعميد لشؤون الطلبة ودعم الخريجين ما بين عامي 2009-2015\nالدكتورة ضياء عبدالله خميس الكعبي\nتشغل د. ضياء الكعبي منصب أستاذة مساعدة بقسم اللغة العربية والدراسات الإسلامية، كلية الآداب، في جامعة البحرين


عربى 21-الرئيسية سعيّد ينهي مهام 15 سفيرا وقنصلا تونسيا.. بهذه الدول\nسعيّد ينهي مهام 15 سفيرا وقنصلا تونسيا.. بهذه الدول\nلندن- عربي21 الأربعاء، 24 نوفمبر 2021 10:46 م بتوقيت غرينتش\nأنهى الرئيس التونسي قيس سعيد، مساء الأربعاء، مهام عدد من السفراء والقناصل والمفوضين الدبلوماسيين، بعد أيام من إعفاء 20 من كبار المسؤولين في وزارة الداخلية.\nوصدر بالعدد الأخير من الرائد الرسمي للجمهورية التونسية 15 أمرا رئاسيا، تتعلق بإنهاء مهام 15 سفيرا وقنصلا بالخارج، على رأس البعثات الديبلوماسية التونسية بكل من برلين في ألمانيا– بريتوريا في جنوب أفريقيا– وأنقرة في تركيا– بيكين في الصين– الدوحة في قطر– باماكو في مالي– واغادوغو في بوركينا فاسو– وأبوجا في نيجيريا– أبيدجان في الكوت ديفوار– فرصوفيا في بولونيا.\nاقرأ أيضا: واشنطن تطالب سعيّد بمواعيد للإصلاحات.. وتواصُل الاحتجاجات\nإلى جانب قناصل روما وبالارمو في إيطاليا– مونريال في كندا– ليون وغرونوبل في فرنسا– بروكسيل في بلجيكا.\nوتأتي هذه الإعفاءات عقب أيام قليلة من إحالة 20 من كبار المسؤولين الأمنيين على التقاعد الوجوبي.\nوفي سياق آخر على الصعيد الاقتصادي، دعا سعيّد، الأربعاء، إلى "مواصلة تطبيق القانون على المضاربين والمحتكرين، واتخاذ الإجراءات اللازمة في حقهم، لأنهم يريدون تجويع الشّعب والتّنكيل به"، وفق قوله.\nجاء ذلك خلال استقبال سعيّد وزيرة التّجارة وتنمية الصادرات فضيلة الرابحي بن حمزة، بقصر قرطاج، بحسب بيان ومقطع فيديو نشرتهما الرّئاسة التّونسية.\nوقال سعيّد في حديثه لوزيرة التّجارة، إن "العديد من السّلع اختفت من الأسواق فجأة، بينها مواد غذائية وبمجال البناء والصّحة، وهي موجودة في مخازن المجرمين الذين يختلقون الأزمات".\nودعا الرئيس التّونسي الوزيرة إلى "تطبيق القانون تطبيقا صارمًا مع هؤلاء (لم يحددهم)، وهناك من القوانين ما يسمح بتسعير المواد، ولا مجال لترك المواد الأساسية موضوعًا للمضاربة والاحتكار".\nوأضاف: "على الشّعب أن يكون في مستوى هذه اللحظة التّاريخية لتحرير البلاد من براثن هؤلاء المجرمين، وخزينة الدّولة تنقصها المليارات، والمليارات في خزائن الذين يتخفون وراء بعض رجال السّياسية المحترفين في الكذب والافتراء حتى لا تطالهم يد القانون".\nاقرأ أيضا: "عربي21" تكشف تفاصيل لقاء سعيّد بالعاطلين عن العمل -فيديو\nوشدّد على أن "النّصوص القانونية الموجودة تكفي لمحاسبة المضاربين، وإن لم تكفي فإنّه سيتمّ التوجه إلى مراسيم (أوامر رئاسية)، حتى لا يترك الشعب للجوع والعطش".\nواعتبر سعيّد أن "بعض الأخصائيين (دون أن يذكر أسماءً)، يدّعون العلم ولا يعرفون شيئًا، يخدمون أشخاصًا هم سبب تجويع التّونسيين، ويجب أن يُحاسبوا بسبب توتير الأوضاع الاجتماعية ومزيد التّنكيل بالمواطنين في حياتهم اليومية".\nومنذ 25 تموز/ يوليو الماضي، تشهد تونس أزمة سياسية حين اتخذ سعيد إجراءات استثنائية منها، تجميد اختصاصات البرلمان، ورفع الحصانة عن نوابه، وإلغاء هيئة مراقبة دستورية القوانين، وإصدار تشريعات بمراسيم رئاسية، وترؤسه للنيابة العامة، وإقالة رئيس الحكومة، هشام المشيشي، وتشكيل أخرى جديدة عَيَّنَ هو رئيستها، في إجراءات عدت انقلابا على الدستور وديمقراطية البلاد.\nوترفض غالبية القوى السّياسية في تونس قرارات سعيد الاستثنائية، وتؤكد أنها انقلاب على الدستور.\nوخلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، شهدت العاصمة التونسية تحركات احتجاجية شارك فيها الآلاف للتنديد بقرارات سعيد، الذي بدأ في 2019 ولاية رئاسية مدتها 5 سنوات.\nمنع "مواطنون ضد الانقلاب" من عقد مؤتمر صحفي بتونس 11/8/2021 1:55:28 PM بتوقيت غرينتش\nهل يستجيب التونسيون لدعوة سعيد بالتبرع للدولة؟ 11/8/2021 1:56:51 AM بتوقيت غرينتش\nحقوقيون ونشطاء عن ملاحقة المرزوقي: تفتقد السند القانوني 11/5/2021 4:43:49 PM بتوقيت غرينتش\nيهود تونس يؤيدون إجراءات سعيّد الاستثنائية (شاهد) 10/30/2021 11:47:12 AM بتوقيت غرينتش


جريدة الجريدة الكويتية | المسلمون العزاب.. إرهابيون!\nالمسلمون العزاب.. إرهابيون!\n03-02-2020 | 22:26\nوكان مايكل أوليري قال في تصريح لصحيفة التايمز إن «المسلمين الرجال» الذي يسافرون بمفردهم يشكلون أكبر تهديد لشركات الطيران.\nووصف المجلس الإسلامي في بريطانيا تصريحات أوليري بأنها «عنصرية».\nوقالت «رايان إير» إن كل ما دعا إليه أوليري هو «تشديد الإجراءات الأمنية في المطارات».\nوجاء في حوار أوليري المطول: «من يضع القنابل؟ إنهم رجال غير متزوجين يسافرون بمفردهم، إذا كنت مسافراً رفقة عائلة وأولاد، فإن نسبة إقدامك على تفجيرهم، منعدمة».\nوأضاف «لا يمكن أن تقول بعض الأمور لأنها عنصرية، ولكنهم عموماً رجال مسلمون، قبل ثلاثين سنة كان الأيرلنديون هم من يضعون القنابل، وإذا هؤلاء هم من يشكلون التهديد، فعلينا أن نتعامل معهم».\nووصف المجلس الإسلامي في بريطانيا تصريحات أوليري بأنها «معاداة السامية بعينها»، وإن المسلمين يتعرضون للتمييز في العديد من مظاهر الحياة.\nوأضاف: «من المؤسف أن تصدر مثل هذه التصريحات العنصرية علناً، وأن يدعو رئيس شركة طيران كبيرة إلى التمييز ضد زبائنه بهذه الطريقة الشائنة».\nوأصدرت شركة رايان إير الأحد بياناً تقول فيه إن مايكل أوليري «لم يدع إلى تشديد الإجراءات الأمنية على أي مجموعة معينة من المسافرين»، في حواره مع صحيفة التايمز، الذي نشر بعنوان «مدير شركة طيران يدعو إلى تشديد الإجراءات الأمنية على المسلمين الرجال».\nوأضاف المتحدث باسم الشركة: «كل ما دعا إليه مايكل هو إجرءات أمنية أكثر فاعلية تقلل من الطوابير غير الضرورية في المطارات لجميع المسافرين، ويعتذر عن أي إساءة لأي مجموعة جاء في العنوان غير الدقيق».\nواستغل أوليري، الذي يعمل في رايان إير منذ 30 عاماً، الحوار لانتقاد قوانين جديد تطالب الشركة بتوفير تجهيزات للموظفين من ذوي الاحتياجات الخاصة، ووصف الأشخاص البدناء بأنهم «وحوش» ربما عليهم «حجز مقعدين».\nوأشار إلى أن رايان إير ستعرض تخفيضات للمسافرين على طائرة بوينغ 737 ماكس بعد عودتها للطيران بعد منعها منذ مارس 2019، بسبب حادثين، قائلاً إنها ستكون الطائرة «الأكثر أماناً».\nوقال العام الماضي في تصريح لصحيفة الاندبندنت إن رايان إير لن ترد ثمن التذاكر للمسافرين الذين يرفضون السفر على متن طائرة بوينغ 737 ماكس.


الفتنة الطائفية و« البلطجة » تهددان كأس مصر بالإلغاء والأهلي مهدد بعقوبات أفريقية - فلسطين اليوم\nالفتنة الطائفية و« البلطجة » تهددان كأس مصر بالإلغاء والأهلي مهدد بعقوبات أفريقية\n14:38 - 09 مايو 2011\nالقاهرة/ قرر الاتحاد المصري لكرة القدم إرجاء البت في مصير بطولة كأس مصر حتى تتم دراسة كافة الظروف الأمنية مع الجهات المختصة ومدى قبول الأندية المصرية لاستئناف المسابقة من جديد في الوقت الحالي.\nمن جانبه، أشار المدير التنفيذي للاتحاد إيهاب صالح في تصريح خاص لـ "العربية.نت" أن قرار عودة بطولة الكأس لا يتخذه الاتحاد وحده، موضحاً إلى أن هناك عدة أطراف لابد من موافقتها على استئناف المسابقة.\nوعلمت "العربية.نت" أن البطولة باتت مهددة بالإلغاء بسبب الغياب الأمني في الملاعب المصرية وحالة الفوضى الأمنية في الشارع المصري حالياً على خلفية أحداث الفتنة الطائفية بين المسلمين والأقباط مما يشكل ضغوطاً على رجال الشرطة والجيش المصري هذه الأيام.\nوفي حال إلغاء المسابقة سوف يتكبد الاتحاد المصري والأندية خسائر تفوق 12 مليون جنيه بحسب ما ذكره صالح.\nوعلى صعيد آخر، قال صالح لـ "العربية.نت" إن الاتحاد منح القنوات الفضائية في مصر مهلة أسبوع لجدولة مديونياتها على أن تقوم بسداد جزء من الأقساط المتأخرة عليها وفي حال تقاعس إحداها سوف يمنع عنها شارة البث في الجولة الـ 20 من الدوري.\nوقال صالح إنه جاري دراسة العروض المقدمة من عدد من الفضائيات العربية للحصول على حقوق بث الدوري المصري كاشفاً عن عروض مالية تخطت المليار جنيه للمواسم الست القادمة.\nوتراجع مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة القدم عن قراره بمنع الفضائيات المصرية الخاصة من إذاعة مباريات الدوري في جولته الـ 19 التي تنطلق اليوم الاثنين 9-5-2011 بلقائي المصري مع وادي دجلة وطلائع الجيش مع الإنتاج الحربي بعد أن كان قد هدد بمنعها من نقل مباريات هذه الجولة.\nمخاوف من توقيع عقوبات قاسية على الأهلي بسبب الألعاب النارية\nالقاهرة –(رويترز)- ثارت مخاوف من توقيع عقوبات قاسية على الأهلي المصري من قبل الاتحاد الافريقي لكرة القدم بعدما أشعلت جماهيره عددا ضخما من الألعاب النارية (الشماريخ) مما تسبب في اصابة احد لاعبي زيسكو يونايتد بطل زامبيا.\nوفاز الاهلي على زيسكو أمس الأحد بهدف نظيف احرزه محمد بركات في الدقيقة 66 وبعد عدة دقائق من استئناف المباراة التي توقفت بسبب اشعال الشماريخ ليتأهل الفريق المصري صاحب الرقم القياسي في عدد مرات احراز لقب المسابقة برصيد ست مرات إلى دور الثمانية (دور المجموعتين).\nوذهب عدد من خبراء التحكيم إلى أن العقوبات قد تتجاوز الغرامات المالية وقد تصل الى نقل مباريات خارج القاهرة كما ثارت مخاوف في وسائل إعلام محلية من ان يتضمن تقرير الحكم عبارة انه استكمل المباراة تحت ضغوط الجماهير.\nوقال جمال الغندور رئيس لجنة الحكام المصرية السابق ان الحكم استكمل المباراة بإرادته تماما ولم يكن تحت أي ضغوط.\nواضاف لرويترز "الحكم وجد ان هناك امكانية في استكمال المباراة بتأمين كامل فقرر استكمالها واصابة لاعب من الفريق المنافس لم يؤثر لانه كانت هناك تبديلات متاحة."\nوتحول استاد القاهرة بعد مضي خمس دقائق من بداية الشوط الثاني الى كتلة مضيئة بالنيران بسبب اشعال الجماهير عشرات الشماريخ في وقت واحد قبل ان تتكون سحابة دخان كثيفة فوق ارض الملعب.\nواصيب اللاعب بيلي موانزا في الدقيقة 54 باصابة في يده ونقل الى احد المستشفيات القريبة من استاد القاهرة قبل ان يخرج بعدها.\nواكد سيد عبد الحفيظ مدير الكرة في الأهلي لموقع ناديه على الانترنت أن حكم المباراة ومراقبها شددا على ضرورة عدم إشعال الشماريخ مرة أخري خاصة بعد الكثافة الكبيرة التي أشعلت بها جماهير الأهلي الشماريخ دفعة واحدة.\nوروى عبد العزيز أمين رئيس هيئة استاد القاهرة قصة دخول الشماريخ الى مدرجات استاد القاهرة رغم التدابير الامنية.\nوقال أمين في تصريحات تلفزيونية عقب المباراة ان مجموعة من مشجعي الاهلي قامت باقتحام استاد القاهرة قبل المباراة بأكثر من اربع ساعات من خلال باب السيارات وانتشروا في المدرجات وهم انفسهم من قاموا بإطلاق الشماريخ.\nواضاف "قامت الشرطة بتطويق المدرجات الموجود بها المجموعة المخترقة لارض الملعب لكنها لم تحتك بهم قبل بدء اللقاء والاكتفاء بإجراء عملية احاطة امنية بهم لمنعهم من اقتحام أي منهم لارض الملعب اثناء المباراة."\nوتوقع الحكم الدولي المعتزل عصام عبد الفتاح ان توقع على الاهلي عقوبة مالية لا تقل عن 20 ألف دولار.\nواشار عبد الفتاح الى ان الاتحاد الافريقي قد يأخذ في الاعتبار وهو يقرر العقوبات ان حكم المباراة لم يكن على مستوى المباراة وحرم الاهلي من احتساب ركلتي جزاء منها واحدة لبركات واخرى لدومينيك دا سيلفا.\nوقال جاستين مومبا رئيس بعثة زيسكو ان ادارة ناديه ستتقدم بشكوى رسمية للاتحاد الافريقي تتضمن ما تعرض له فريقه امام الاهلي.\nوقال مومبا للصحفيين عقب المباراة ان الشماريخ التي سقطت على ارض الملعب اصابت لاعبه موانزا بحرق في كتفه وبجرح غائر.\nواضاف "خروج فريقي من دوري الابطال كان بسبب عوامل ضغط جماهيرية ومشاهد مرعبة للصواريخ والشماريخ والادخنة الكثيفة".\nوزار عبد الحفيظ لاعب زيسكو المصاب في المستشفى وقال إنه غادرها "وهو في حالة جيدة جدا".\nوأضاف "الإصابة التي تعرض لها لاعب زيسكو في يده بسيطة للغاية وعرضنا عليهم العلاج عن طريق طبيب الأهلي لكنهم أكدوا أن الأمر لا يستدعي ذلك ولابد من عدم تهويل الموضوع".\nالقاهرة/ د ب إ/ يجري الاتحاد الأفريقي لكرة القدم "الكاف" يوم الأحد المقبل قرعة دور الثمانية لبطولة دوري أبطال أفريقيا ودور ال 16 مكرر من بطولة كأس الاتحاد الأفريقي "كأس الكونفيدرالية ".\nوتأهلت سبعة أندية حتى الآن لدور الثمانية بدوري الأبطال وهم: الأهلي المصري وأنيمبا النيجيري ومولودية الجزائر والترجي التونسي والهلال السوداني والرجاء المغربي ومازيمبى الكونغولي.\nبينما ينتظر تأهل الفائز من مواجهة القطن الكاميروني مع وفاق سطيف الجزائري ، حيث أقيمت مباراة الذهاب أمس أول السبت وانتهت بفوز القطن 4/1 على ملعبه ومن المقرر إقامة مباراة العودة في 13 أيار/مايو الجاري بالجزائر.\nويتوقع أن يأتي الأهلي ومازيمبي في التصنيف الأول لفرق القرعة ، والهلال والترجي في التصنيف الثاني وأنيمبا و(القطن أو وفاق سطيف) في التصنيف الثالث والرجاء والمولودية في التصنيف الرابع.\nوتقام مباراة الذهاب بنهائي البطولة في الرابع أو الخامس أو السادس من تشرين الثاني/نوفمبر المقبل على أن تقام مباراة العودة أحد أيام 11 و12 و13 من الشهر نفسه ، ويمثل الفائز بالبطولة القارة الأفريقية في بطولة كأس العالم للأندية بالإمارات.\nبث مونديال الشباب في مصر مهدد بالإلغاء


في نوفمبر 2014 ، أعلنت أمازون أليكسا بجانب إيكو. كانت أليكسا مستوحاة من صوت الكمبيوتر ونظام المحادثة على متن مشروع المركبة الفضائية في المسلسلات التلفزيونية والأفلام الخيالية العلمية، بدءًا من Star Trek: المسلسلات الاصلية ...\n20-09-2020 · “يومكم الأول في عالم ... تفسير علمي لظاهرة امتصاص ثاني أكسيد الكربون! ... تلعب أجهزة الرقابة المالية والإدارية دورًا مهمًا في حماية المال العام إداريًّا والكشف عن بؤر الفساد المالي ...\n14/04/1438 - بلاغ صحفي بخصوص التسممات بأحادي أكسيد الكربون. ... وزارة الصحة تدعو إلى تشجيع ثقافة الوقاية والكشف المبكر عن داء ... أهمية مكافحة التدخين في سياق وباء كوفيد-19.\nمراقبة متزامنة في الموقع لـ atp و gtp باستخدام منصة ...\nحماية SHIELD 24/7 - NAFFCO FZCO\nبطارية احتياطية للطوارئ تعمل لمدة 5 ساعات في حالة انقطاع التيار الكهربائي. خيارات مراقبة لأنظمة إضافية (المصاعد والكشف عن الغاز ومراوح تصريف ثاني أكسيد الكربون وغيرها).\nجوجل يدفع $ 3200000000 لعش، وهو صانع الأداة المنزل الذكية ...\n15-01-2014 · جوجل فقط قضى 3200000000 $ على الحرارة الهوى وصانع الدخان الانذار دعا عش. ... أول أكسيد الكربون ... في عش الآن ...\nيمكن للأنظمة الذكية الكشف عن تسرب الغازات الخطرة (أول أكسيد الكربون) والكشف عن الحرائق باستخدام كاشفات الدخان والتواصل مع الجهات المختصة لضمان الأستجابة في الوقت المناسب.\n06-06-2018 · المركز الأول في ... تفسير علمي لظاهرة امتصاص ثاني أكسيد الكربون! ... التاريخ العُماني بصفة عامة، ودراسة التاريخ الاجتماعي بصفة خاصة، والكشف عن الأهمية التاريخية لكتاب بيان الشرع بين ...\nالإسهال - feedo.net\nالمزيد عن عش الغراب .. ... النظافة هى الطريقة الفعالة والأكيدة فى حماية الإنسان من ... من الغاز والبترول والفحم وهى عوامل تؤدى إلى انبعاث غاز ثانى أكسيد الكربون الذى ينجم عنه ارتفاع درجات ...


دير سيّدة القطّين - وادي صغار\nيَقَع هذا الدير في الوادي الفاصِل بين قَضائَي جبيل والبترون والمَعروف بوادي صْغار، وذلك على علوّ قرية عين كفاع من جِهة جبيل وقرية صْغار من جهة البترون. وهو يقوم على إرتفاع 450 متراً عن سَطح البحر، ويُقصَد إليه صعوداً إنطِلاقاً من ساحل جبيل مروراً بقُرى الحِلوه، المُنصف، شيخان، غَرزوز، بِخعاز، معاد، عين كفاع وصولاً الى الوادي.\nويروي Levon Nordiguian في كتابه “Chateaux et Eglises du Moyen Age au Liban” بأن هذا الدير يُراوح إرتفاعاً على عِدَّة مُستويات.. أهمها المُستوى الأول لأنه بِمثابَة مَلجأ ضِمن تَجويف في جَرفٍ صَخريّ يَمتَدّ على مَسافة عَشرات الأمتار، حيث يبدو للناظِر أن واجهةً مؤلفة من مداميك حَجرية كانت قائمة ، وهي ما تزال سليمةً بصورة جيّدة نِسبياً عند طَرفيَ المَغارة الشَرقيّ والغَربيّ. كذلك يُلاحَظ وجود بقايا حائط عموديّ بالنسبة إلى الواجهة الحَجَرية وكأنه يُراد به الفَصل بين جِناحَي الدير. كما تَبدو مَغارة ضَيّقة في التَجويف الصَخري تَمتَدّ إلى حوالي عَشرَة أمتار، بالإضافة إلى تجويفٍ مُستطيل مَحفور في أرض الدير، وكأنه كان يُستعمل خزاناً للمياه. كما يوجد طابِق آخر عُلويّ.. حَيثُ تُوجد حُجْرَةً قائمة هُناك مزوَّدة بمرامٍ، ويبدو أن الأقسام العُليا من هذا الدير لم يجرِ إرتيادها وإستكشافِها بَعد.\nوفي المَكان الأهَمّ، الكائن شَرقيَّ الملجأ، تقوم حَنِيَّة صُمِدَت فيها صورة لسيّدة البزاز وهي تُرضِعُ طُفلِها، وهي من الصوَر النادِرة التي يَظهر فيها ضِرع العذراء خارج ردائها.\nوفي وَسَط المَلجأ تقريباً سُوّيَ الصخر بِحيث جُعل فيه ما يُشير الى وجود مَعصَرة زيتون باقٍ منها رُحىً أفقية وحَوض التصفية. أما كُروم الزيتون، فهي بَعيدة نوعاً عن الدير، لأن الوادي مُنخَفِض جِداً في هذا المكان.\nوهذا الدير الصَخريّ مُدوَّنٌ ذِكرَه في المَخطوطة رقم 57 بالمَكتبة الشرقية للآباء اليسوعيين في بيروت، وقد وُصِف في هذه المَخطوطة بـ"المُعتبَر جداً"، إذ كان يقطِنَه حوالي خمسين راهباً، لأنه يعود الى أكثر من خمسة عشر قرناً، وقد سَكَنَه الرهبان منذ القرن السادِس. وقد خُرِّب هذا الدير وقُتل رهبانه بعد خراب البلاد حوالي سنة 1405.


شركة نروجية توقف مشاركتها في مشروع خط أنابيب «نورد ستريم2» - أخبار سوق عمان المالي\nشركة نروجية توقف مشاركتها في مشروع خط أنابيب «نورد ستريم2»\nأ ف ب: أعلنت شركة نروجية رائدة أمس الإثنين أنها أوقفت مشاركتها في العمل لإتمام خط أنابيب الغاز «نورد ستريم2» الذي يوصل الغاز الروسي إلى ألمانيا، على خلفية تهديد واشنطن بفرض عقوبات على الجهات المشاركة في المشروع الضخم. ولا بد من اعتماد المواصفات الفنية ومعايير السلامة لخط الأنابيب الذي تبلغ كلفته 10 مليارات يورو (12 مليار دولار) تحت بحر البلطيق ليدخل حيز الخدمة.\nوقالت شركة «دي.إن.في.جي.إل» في بيان أنّها «ستوقف جميع أنشطة المصادقة على نظام خط أنابيب نورد ستريم2 بما يتماشى مع العقوبات وأثناء سريان العقوبات».\nويُتوقع أن يضاعف خط الأنابيب المثير للجدل شحنات الغاز الطبيعي الروسي إلى المانيا، أكبر اقتصاد في أوروبا. ولطالما كان هذا المشروع في دائرة استهداف الولايات المتحدة، وخصوصا إدارة الرئيس الاميركي دونالد ترامب التي انتقدت الدول الأوروبية بشكل صريح لاعتمادها على الغاز الروسي.\nوتم تعليق العمل في المشروع لنحو عام بعدما فرض ترامب أواخر 2019 عقوبات على الشركات العاملة فيه، تشمل تهديد أصولها وحظر التأشيرات على موظفيها، قبل أن يتم استئناف العمل في الشهر الماضي\nوكان من المقرر أن يبدأ العمل في جزء من خط الأنابيب في المياه الدنماركية في منتصف الشهر الحالي. وجاء في بيان للشركة النروجية، وهي شركة رائدة تصادق على كيفية تركيب المعدات للصناعات البحرية والطاقة «نحن ننفذ خطة لإنهاء دعم المصادقة على المشروع».\nوتابعت «في ظل الوضع الحالي، لا تستطيع الشركة إصدار مصادقة عند اكتمال خط الأنابيب» مضيفة أن عملياتها امتثلت لجميع اللوائح والتشريعات ذات الصلة، بما في ذلك العقوبات. وفي نوفمبر/تشرين الثاني، توقفت الشركة عن تقديم الخدمات للسفن المشاركة في المشروع.\nوإلى جانب مجموعة «غازبروم» الروسية العملاقة التي تملك أكبر حصة في المشروع، يشمل الكونسورتيوم الدولي المشارك في بناء خط الأنابيب شركات أوروبية على غرار «ونترشال» و»يونيبر» الألمانيتين، و»شل» الهولندية البريطانية، و»إنجي» الفرنسية، و»أو.إم.في» النمسوية. وتم افتتاح خط أنابيب «نورد ستريم1» الذي يمتد على طول طريق مشابه لـ»نورد ستريم2» عام 2011.


أمريكا تعلن عن انطلاق "قرعة الهجرة"\nأطلقت وزارة الخارجية الأمريكية عملية التسجيل في القرعة العشوائية، ابتداءاً من مساء أمس الأربعاء إلى غاية 6 نونبر المقبل عبر الموقع الإلكتروني الرسمي "dvllotery.state.gov".\nوأكدت الوزارة أن التسجيل في قرعة "الغرين كارد" مجاني ولا يتطلب أي رسوم إلا في حالة قبول طلب المترشح يتوجب عليه دفع رسوم خاصة بتأشيرة الهجرة فقط، وذلك بمقر السفارة. كما حذرت المتقدمين من اللجوء إلى الشركات الخاصة، تفاديا لعمليات النصب والإحتيال.\nوبدورها أكدت مصالح السفارة الأمريكية في الرباط أنه لا تُوجد أي تغييرات في قواعد المشاركة المتعارف عليها بالنسبة للمغاربة. عكس ما روج له مؤخرا حول تشديد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لشروط القرعة هذه السنة.


كيفية الحصول علي جسد الساعة الرملية\nتم عرض هذا المقال ٢٧٬٤٧٠ مرة/مرات.\nهل حلمتِ يومًا بجسد مثير علي شكل الساعة الرملية مثل أجساد نجمات السينما الكلاسيكية؟ من منا لم تحلم بذلك؟ جسد الساعة الرملية هو تقنيًا الجسد الذي يكون مقاس دوران الصدر والأرداف أعرض علي الأقل عشرة مرات عن مقاس الخصر. علي الرغم أن شكل جسدك يُحدد غالبًا بالوراثة، ولكن يمكنك الحصول عليه أو إعطاء إيحاء به عن طريق التغذية والرياضة وارتداء الملابس بطريقة سليمة. إذا كنتِ تريدين حلولًا جذرية يمكنك تجربة تدريبات الكورسيه التي تقلل من حجم الخصر عدة سنتيمترات.\nاظهري خصرك. الخصر هو أهم جزء في جسد الساعة الرملية، حتي إذا كنت لا تملكين المقاييس المعتادة لهذا الجسد يمكنك الإيحاء بخصر نحيف إذا ارتديتِ الملابس بطريقة صحيحة وأبرزتِ خصرك قدر الإمكان. X مصدر بحثي\nاختاري فساتين ضيقة من عند الخصر ثم تتسع مرة أخري من الأرداف.\nارتدي معاطف بحزام يمكن تضييقه من عند الخصر لإعطاءكِ شكل الساعة الرملية.\nإضافة كل أشكال الأحزمة لملابسك لجذب الانتباه إلي خصركِ.\nاختاري معاطف وقمصان بكتف مبطن لإظهار خصركِ أصغر بالمقارنة للأكتاف.\nتجنبي البناطيل ذات الوسط الساقط. هذه البناطيل تبدأ من عند الأرداف وتُبرز دهون الخصر المعروفة باسم "المافن توب". حتي إذا لم يكن عندك دهونًا كثيرة في هذه المنطقة فهذه البناطيل قادرة علي دفع أقل كمية من الدهون لأعلي وإظهارك بخصر أعرض وهذا بالطبع ليس ما تحتاجين له كي تظهري جسد الساعة الرملية.\nابحثي عن بناطيل جينز ذات الوسط المرتفع التي تصل تحت الصرة وتُبقي أي دهون زائدة تحت البنطال.\nاختاري البناطيل داكنة اللون التي تُظهر الساق أرشق وذات شكل محني أكثر.الألوان الفاتحة لا تناسب إلا الفتيات ذوات السيقان الرفيعة.\nاختاري قصة "بوت" بدلًا من البناطيل "السكيني" لأنها ستزيد من تأثير الخصر المرتفع وتجنبك الشكل المعروف ب"جينز الأمهات".\nارتدي حمالة صدر مبطنة ومرتفعة. شكل الساعة الرملية يأتي من دوران صدر ممتلئ، إذا لم تكوني ذات صدر ممتلئ يمكنكِ الحصول علي نفس التأثير بالاستثمار في حمالة صدر عالية الجودة.حمالات الصدر المبطنة بسلك معدني لترفع الصدر، وبطانة الحمالة لإعطاء مظهر لصدر أكبر من حقيقته. X مصدر بحثي\nإذا كان هذا ممكنًا، اذهبي لمحلات ملابس نسائية داخلية عالية الجودة كي تحصلي علي قياس سليم لحمالة الصدر التي تناسبك. لن تتخيلي كم السيدات اللاتي يعتقدن أنهن ذات مقاس صدر معين ثم يتضح أنهن يرتدين مقاسًا خاطئًا طوال سنوات عمرهن.\nحمالة الصدر ذات المقاس المظبوط سيكون لها مفعول السحر تجاه ثقتك بنفسك. هذا قبل ارتداء أي بطانة أو رفع للصدر. إذا كنت تعتقدين أنك ترتدين حمالة مقاسها خاطئ عليك بالتوجه لقسم الملابس الداخلية.\nارتدي كعبًا عاليًا. الكعوب العالية تُظهر السيقان أطول وأكثر رشاقة ترفع المؤخرة. قفي بالكعب العالي واثقة من نفسك وهيئتك، واحصلي علي هيئة مثيرة في مشيتك. لمظهر مثالي ارتدي كعبًا طوله علي الأقل ست سنتيمترات.\nارتدي المقاس الصحيح من الملابس. الملابس تظهر في أحسن صورها إذا كان مقاسها سليم. لذا تجنبي التمسك بمقاس الذي تعتادين عليه وجربي ما يناسبك أكثر. ستشعرين بالراحة والثقة إذا ارتديت ملابس تناسبك، فلا تهتمي بالمقاس وابحثي عن الشكل.\nللأسف الكثير من النساء يتمسكن بمقاس واحد فقط ولا يأخذن في الاعتبار أن المقاسات تختلف في الماركات المتعددة ومقاس الأثنا عشر في مصنع ملابس قد يساوي مقاس ثمانية في مصنع آخر.\nتسوقي وحاولي إيجاد نوع الماركة التي تصنع أزياءً تناسب شكل جسدكِ وتُظهركِ بشكل مثير ومريح في نفس الوقت.\nاشتري ملابس كلاسيكية. أزياء الأربعينات و الخمسينات تُظهر إنحاءات الجسد بشكل أوضح، لذا خذي في الاعتبار شراء أزياء الأربعينات الكلاسيكية والبحث عن فساتين وتنانير وبلوزات التي تُنتج جسدًا علي شكل الساعة الرملية.\nقد تكوني محظوظة وتجدي صفقات رائعة في متاجر الأزياء الكلاسيكية، استثمري في قطعة كلاسيكية تكون جوهر دولاب أزيائك لأعوام.\nلا شئ يظهرك في جسد الساعة الرملية مثل استبدال ازياء كلاسيكية بدولابك القديم.\nاحصلي علي مشد للجذع المعروف تجاريًا بإسم "كروسيه" الذي يبدأ من تحت دوران الصدر. إذا كنتِ جديدة في ارتداء الكروسيه من الأفضل اقتناء واحدًا يبدأ من تحت الصدر عوضًا عن الكروسيه الكامل حتي تتجنبي عدم الشعور بالراحة في البداية ومن الضروري أن يكون الكروسيه غير مؤلمًا لكِ. الكروسيه الذي يبدأ من تحت دوران الصدر يمكن أن يقلل من حجم الخصر بفاعلية عدة سنتيمترات. X مصدر بحثي\nاشتري كروسيهًا أصغر من مقاس خصرك من ١٠-١٢.٧ سم. حتي تقللي من حجم الخصر عليكِ اختيار كروسيه حجم خصره أصغر من مقاسك. مثلًا إذا كان دوران الخصر ٦٦ سم عليكِ شراء كروسيه دوران خصره من ٥٠ إلي ٥٣ سم. إذا كنتِ مبتدئة عليكٍ الالتزام بفرق دوران الخصر الأقل في البداية. X مصدر بحثي\nيمكنكِ قياس دوران الخصر بالوقوف أمام المرآه ولف مازورة القياس حول أصغر دوران علي خصركِ، من المفترض أن يكون ذلك علي مسافة سنتيمترين من صرتك.\nتليين الكورسيه. حتي تتجنبي إيذاء نفسك أو تلف الكورسيه من المهم تليينه قبل احكام ربطه عليكِ. يحتاج الكورسيه أن يضبط مقاسه علي جسدكِ حتي يعمل بكفاءة. ضيقي الشرائط حول خصرك وارتديه يوميًا لعدة ساعات حتي يلين حول ضلوعك وأردافك. X مصدر بحثي\nضيقي الكروسيه قليلًا يومًا بعد يوم. بمجرد ما يلين الكورسيه علي جسدك ابدأي في تضييقه يوميًا حتي تبدأي في عملية إنقاص من مقاس دوران الخصر. خذي الحذر من محاولة إحكام ربط الكورسيه مرة واحدة بل عليكِ تليينه وتقليل خصرك علي عدة أشهر. توقفي عن التضييق إذا أصبح غير مريحًا. ليس من المفترض أن تشعري بألم أو ضيق في التنفس أثناء ارتداءه.\nارتديه من ثلاث إلي ست ساعات يوميًا. كي يعطيكي أفضل النتائج ارتديه بشكل يومي الوقت المذكور ولا ترتديه فترة أطول من اللازم حتي يصبح غير مريحًا لكِ. يمكنك ارتدائه أثناء كل نشاطات اليوم وإن كان ليس من المستحب ارتداءه اثناء ممارسة الرياضة. X مصدر بحثي\nلاحظي أنه علي الرغم من إشارة بعض صانعي الكروسيه أنه بإمكانك النوم به ولكن نحن أيضًا لا ننصح بذلك.\nاتجهي لكروسيه مقاسه أصغر. بمجرد ما استطعتِ ان تحكمي ربط الكروسيه الذي اقتنيتيه مؤخرًا وقللتِ من خصرك ما يقرب من ١٠-١٢ سمنتيمترًا، يمكنكِ اقتناء المقاس الأصغر وتكرار نفس الخطوات حتي تحمكي ربطه علي خصركِ بالكامل لتُكملي من عملية تقليل حجم الخصر حتي تصلي لمرحلة لايمكن ربط الكروسيه أكثر من ذلك لطبيعة تكوين ضلوعك. لا تحاولي ابدًا ربط الكروسيه بالضغط علي نفسكِ كي لا تؤذي نفسكِ أو تُتلفي الكورسيه. X مصدر بحثي\nكوني حذرة من مخاطر الإعتماد علي الكورسيه في شد الخصر. يعترض العديد من الناس علي هذه الطريقة لشد الخصر لأنها تسبب في إزاحة الضلوع والأعضاء الداخلية. صحيح أن لا يمثل خطرًا ولكن الاعتراض نابع من كونه غير طبيعيًا وغير ضروريًا. بالإضافة لذلك أن الكورسيه المشدود بإحكام يسبب فقرًا في الدورة الدموية مما يؤدي إلي ظهور السيلوليت. إذا قررت تجربة هذه الطريقة عليكِ الأخذ في الاعتبار كل السلبيات وإيجابيات هذا الطريق.\nالتمرينات القلبية. التمرينات القلبية المعروفة بإسم "كارديو" تساعد علي الحصول علي جسد الساعة الرملية بتنحيف منطقة الجذع وشد الأرداف والسيقان. كما يساعد الكارديو علي الحفاظ علي قلب سليم ويسمح بوصول أوكسجين للعضلات والحصول علي لياقة وصحة عاليتين. يعُد الكارديو من أفضل الطرق لحرق السعرات الحرارية والحفاظ علي وزن مثالي الذي تريديه.\nالجري وركوب العجل والرقص والأيروبيك والسباحة من تمرينات الكارديو الرائعة التي تساعد علي التخلص من الدهون وشد الجسد بفاعلية.\nالتدريب الفتري اختيار مناسب إذا كنت لا تملكين وقتًا ولكن في نفس الوقت تريدين تمرينًا فعالًا، حمّي علي المشاية الكهربية لمدة خمس دقائق ثم ابذلي أقصي جهد عندك لخمسة وأربعين ثانية ثم قللي من سرعتك مرة أخري للتعافي لمدة تسعين ثانية. كرري هذا عشرة مرات ثم هدأي من وتيرة الجري لمدة خمس دقائق ولا تنسي أن تقومي بتمارينات الإطالة بعد التمرين. X مصدر بحثي\nمن المفترض أن تواظبي علي ثلاثين دقيقة من تمارين الكارديو خمس مرات في الأسبوع.\nعليكِ بشد مؤخرتك. المؤخرة المشدودة جزء مهم من مظهر جسد الساعة الرملية، بدلًا من محاولة تنحيف مؤخرتك حاولي أن تشديها وتجعليها صلبة. فكري في بيونسيه وجينفر لوبيز ونيكي ميناج وكل الفنانات المشهورات بمؤخرة رائعة مع خصر نحيف. عليكِ بالتركيز علي التمارين التي ترفع من المؤخرة وتشدها مثل القرفصاء ووالاندفاع وثني الرجل.\nالاندفاع يُؤدي بالبدء بقدميك مفتوحتين بعرض الكتف ثم التقدم خطوة للأمام بالقدم اليمني لوضع الاندفاع وثني الركبتين معًا حتي تكونا علي شكل تسعون درجة. علي ركبتك الأمامية عدم تخطي أصبع القدم والركبة الأخري لا تلمس الأرض.اخطي للخلف لوضع البداية وكرري التمرين علي الرجل الأخري. لجعل التمرين أكثر حدة أمسكي بأثقال في كل يد وافردي ذراعيك بجانبك. X مصدر بحثي\nيؤدي تمرين القرفصاء بالوقوف بقدمين مفتوحتين بعرض الكتف وأصابع القدم للخارج بزاوية خمسة وأربعون درجة. حمّلي وزنك كله علي كعبيك وابدأي بخفض جسدك لوضع القرفصاء حتي تكون فخذيكِ موازية للأرض، ارجعي لوضع البداية وكرري التمرين. X مصدر بحثي\nقومي بتمرين ثني الساق عن طريق الوقوف بقدمين مفتوحتين بعرض الكتف وامسكي بقضيب حديدي أو اسندي بيدك علي الحائط ثم اثني ساقك اليمني للخلف محاولة أن تلمسي مؤخرتك بكعبك، عودي لوضع البداية وكرري التمرين علي الساق الأخري. يمكنك استخدام أثقالًا لزيادة المقاومة وحدة التمرين كما يمكنكِ استخدام جهاز ثني الساق في صالة الألعاب الرياضية. X مصدر بحثي\nمرني ساقك. السيقان المنحوتة تظهر في التنانير المستقيمة وملابس البحر بشكل رائع يعزز من مظهر جسد الساعة الرملية. كما تبدو رائعة مع ارتداء الكعب العالي لتجعلك خطوتكِ واثقة. ولكن تذكري أنك تريدين حجم الأرداف أكبر من الخصر لذا لا تركزي علي تنحيف الأرداف ولكن حاولي شدها. الاندفاع الجانبي وتمارين البيلات والصعود الجانبي فعالة للسيقان.\nيمكنك القيام بتمرين الصعود الجانبي عن طريق الصعود علي درجة تكون ارتفاعها من ثلاثين إلي خمسة وأربعين سنتيمترًا، قفي والدرجة علي يدك اليمني وضعي قدمك اليمني علي الدرجة. انحني بوزنك علي القدم اليمني ثم اقفزي علي الدرجة وبدلي قدمك اليمني باليسري واستمري في القفز بالتبادل. X مصدر بحثي\nالاندفاع الجانبي مماثل للاندفاع الأمامي و فعال للأرداف. يمكنك تأديته عن طريق وضع القدمين بعرض الكتف ورفع ذراعيك أمامك حتي يكونا موازيان للكتف ثم بقدمك اليمني خذي خطوة جانبية كبيرة واخفضي من جسدك لوضع الاندفاع، من المفترض أن تكون ركبتك اليمني علي وضع تسعون درجة ولا تتقدم أصابع قدمك. تمسكي بهذا الوضع للحظات ثم عودي لوضع البداية وكرري التمرين علي الرجل الأخري. X مصدر بحثي\nبيلاتس هو مجموعة من تمارين اللياقة البدنبة لنحت الأرجل والنتيجة تُلاحظ في خلال أسابيع. إذا كنت تعرفين بيلاتس إضيفي تمارين الكاديلاك وتمارين إعادة تشكيل الساق حتي يكونا تحديدًا حقيقيًا لأردافك.\nنحفي الجزء العلوي من جسدك. الفتاة ذات الجسم الممتلئ قليلًا جميلة ولكن وزنًا زائدًا في الجزء العلوي من الجسد أمرًا يعطي شكلًا غير مرغوب فيه. التمارين التي تنحت الجزء العلوي خاصًة الذراعين و الكتفين جزء مهم من تمارين التي تهدف جسد الساعة الرملية. فكري في أن الحصول علي ذراعين رشيقتين سيعزز من شكل الساعة الرملية التي تودين الظهور به.تمارين شد ترهلات الذراعين مثل Bench dips وتمارين الضغط وحركات الذراع الدائرية كلها أختيارات جيدة.\nيمكنك تأدية تمرين شد ترهلات الذراعين باستخدام درجة أو كرسي مطبخ. اجلسي بظهر مفرود علي حافة الكرسي ورجليكي ممدودتين أمامكِ وامسكي بحافة الكرسي بقوة وانت تخفضين جسدك نحو الأرض. حافظي علي ظهرك مفرودًا واستمري في خفض جسدك حتي يكون ذراعك علي شكل تسعين درجة ثم ادفعي جسدك للأعلي لوضع البداية و كرري التمرين.\nتمرين ضغط الأكتاف يمكن عمله حمل أثقال في كي يد ورفع هذه الأوزان لمستوي الكتف وانت تثنين كوعك من تحتك ثم ببطء افردي ذراعيك و انت تحملين الأثقال حتي تصل فوق رأسك وقفي علي هذه الوضع للحظات ثم ببطء عودي بذراعيك مرة أخري لوضع البداية وكرري التمرين.\nتمرين الحركة الدائرية للذراع بسيط للغاية ويمكن عمله في أي مكان. قفي بقدمين مفتوحتين بعرض أكتافك و مدي ذراعيكِ علي جانبيكِ بحيث يكونا متوازتين مع كتفيكِ وابدأي في تحريك ذراعيك بحركة دائرية أمامية من غير تحريك كيعانك أو قبضة يدك. بعد عشرين دائرة أمامية حركيهما في حركة دائرية عكسية. يمكنك زيادة من قوة التمرين بحمل أثقال في كل يد.\nكبري حجم صدرك. جسد الساعة الرملية ليس قفط خصرًا نحيفًا ومؤخرة ممتلئة، أيضًا مشهور بالصدر الممتلئ. علي الرغم أن تمرين الكارديو المكثف قد يقلل من حجم الصدرخلال خسارة الوزن لجسدك بشكل عام، ولكن هناك بعض التمارين التي تستهدف عضلات الصدر الموجودة خلف الثدي وتعطي انطباعًا أن الصدر أكثر امتلاءًا وتساعد علي الحفاظ علي صدرك مرتفعًا. من أفضل التمارين التي تعطي هذه النتائج، تمارين الضغط وبار الصدر "Bench Press" والأثقال الطائرة.\nلتأدية تمرين الضغط، استلقي ووجهك علي الأرض ورجليكِ مضمومتين معًا وارفعي قدميك علي أصابع قدميك ثم ضعي كفيك علي الأرض مفتوحتين بعرض كتفيك و ارفعي نفسك ببطء حتي يُفرد ذراعيكِ ثم اخفضي جسدك ببطء حتي يكون كوعك علي شكل زاوية قائمة ثم ارفعي جسدك مرة أخري وكرري التمرين.\nلتأدية تمرين بار الصدر تحتاجين إلي ثقالة وبار، ضعي أوزانًا في الثقالة علي البار واستلقي تحته وأمسكي القضيب بيديك بينهما مسافة عرض كتفيك والقضيب فوق منتصف صدرك وارفعي الأوزان ببطء علي امتداد ذراعيك ثم اخفضيهم إلي وضع البداية وكرري التمرين. X مصدر بحثي\nلتأدية الأوزان الطائرة استقي علي ظهرك و مدي ذراعيكِ لأعلي وأنت تحملين أوزانًا في كل يد، ثم اثني كوعك و اخفضي ذراعك حتي يكون جسدك علي شكل حرف T، تمسكي بهذا الوضع للحظات ثم ارفعي ذراعيك مرة أخري لوضع البداية وكرري التمرين. X مصدر بحثي\nقللي من حجم خصرك. تقليل حجم الخصر هو أهم خطوة للحصول علي جسد الساعة الرملية. للحصول علي هذه النتيجة عليكِ المزج بين تمارين لخسارة الوزن مع التمارين التي تستهدف الجذع. ولكن كوني حذرة لأن التمارين التقليدية التي تستهدف الجذع غالبًا تقوي عضلات الجذع و تُزيد من حجمه وتجعل خصرك أعرض. عليك الإهتمام بالتمارين التي تستهدف العضلات الجانبية والمنحرفة مثل تمرين الطحن الجانبي وتمرين الارتكاز علي الكوعين وتمرين العقلة.\nلتأدية تمرين الطحن الجانبي، استلقي علي ظهرك و ضعي يديك خلف رأسك وارفعي ركبتيك وهم مثنيتان علي شكل تسعين درجة و ارفعي رأسك و كتفيك من علي الأرض و أنتِ تثنين جذعك لليمين. كأنك تريدين لمس ردفك الأيمن بكوعك الأيمن مع الحفاظ علي الجزء السفلي من جسدك في ضعه الأصلي ثم عودي لوضع البداية وكرري التمرين علي الجنب الأيسر.\nلعمل تمرين الارتكاز الجانبي علي الكوعين، استلقي علي جنبك الأيمن وقدميك مفردتان الواحدة وفوق الأخري. استخدمي كوعك الأيمن لرفع جسدك لأعلي، من المفترض أن يكون الساعد علي الأرض وكوعك تحت كتفك، وجسدك علي شكل خط مفرود مائل من رأس إلي القدم. حافظي علي هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة وانت تقبضين عضلات بطنك ومؤخرتك ثم عودي لوضع البداية وكرري التمرين علي الجنب الأخر.\nلتأدية تمرين العقلة، تحتاجين لقضيب التمرين. أمسكي القضيب المعلق فوقك بأصابعك ناحية وجهك، هذا التمرين صعب تأديته ولكنه يعطي أفضل نتائج للعضلات الجانبية. ارفعي جسدك لفوق حتي يصل ذقنك فوق القضيب وتمسكي بهذا الوضع لمدة ثانية أو اثنتين ثم ببطء اخفضي جسدك مرة أخري لوضع البداية. حاولي أن تتجنبي فرد ذراعك بالكامل عند العودة لوضع البداية حتي ترتكزين أكثر علي عضلات الخصر.\nالأكل بطريقة صحية\nقللي من عدد السعرات الحرارية. الحصول علي جسد الساعة الرملية هو الحصول علي النسب الصحيحة للجسد. أنت لا تريدي أن تفقدي وزنًا بشكل كبير لأن الإنحاءات ضرورية في هذا الشكل الجسدي. ولكن علي الرغم من ذلك أنت تريدين تنحيف حجم الخصر وهذا يتطلب حمية غذائية. حمية غذائية صحية ستقلل أيضًا من احساسك بالانتفاخ والامتلاء بالماء مما يساعد علي تقليل حجم البطن.\nيساعد تقليل عدد السعرات الحرارية وأخذ الحذر من نوعية السعرات التي تستهلكيها (هل هي سعرات قادمة من دهون أم ألياف أم بروتين علي سبيل المثال) علي تحقيق هدفك.\nنسبة الدهون المثالية في جسد الساعة الرملية من المفترض أن يكون بين١٧-٢٥٪ أنت تريدين نسبة من دهون الجسم للحصول علي شكل الجسد المنحني ولكن في نفس الوقت تريدين أن تكوني رشيقة وصحية.\nإذا كنت تحتاجين لفقدان وزن للحصول علي هذة النسبة تذكري أن نصف كيلوجرامًا يساوي ٣٥٠٠ سعرة حرارية، أنت تحتاجين لتقليل هذا العدد من السعرات الحرارية لتفقدي وزنًا. X مصدر بحثي\nكلي ست وجبات صغيرة يوميًا. الحفاظ علي حمية غذائية صحية شبه مستحيل إذا حاولتِ تجويع نفسك. ولكن لحسن الحظ يمكنك فقدان وزن عة طريق الحفاظ علي معدة سعيدة وممتلئة بوجبات صغيرة خلال اليوم.\nالأكل علي فترات متقاربة يعني انك لن تشعري بالجوع بين الوجبات وبالتالي يقلل من خطر الشراهة في الأكل.\nكما أن ذلك يحفز عملية الحرق ويساعدك علي حرق سعرات حرارية بشكل أسرع. كلي ست وجبات صغيرة وصحية خلال اليوم أفضل من ثلاث وجبات كبيرة.\nاقطعي من الأغذية المصنعة. حتي لو قللتِ من عدد السعرات الحرارية وقللتِ الكميات ستجدين نزولك في الوزن بطيئًا إذا استمريتِ في تناول أنواع أطعمة رديئة مثل الأغذية المصنعة التي تحتوي علي كميات كبيرة من السكر والنشا، ستقلل من خسارة الوزن كما أنها تُزيد من نسبة السموم في الجسم.\nتحتوي الأغذية المصنعة علي أملاح أيضًا، مما يؤدي إلي احتباس المياة وظهور الانتفاخ. اتجهي للغذاء الطازج بدلًا من الأغذية الجاهزة والمجمدة.\nاحترسي من الأغذية التي يُروج لها أنها قليلة الدسم من الزبادي و الأجبان لأنها علي الرغم من كونها تحتوي علي دهون قليلة ولكن غالبًا مليئة بالسكر والكربوهيدرات الفارغة التي لا يوجد بها أي قيمة غذائية.\nحضري وجبات خفيفة صحية في متناول يدك. تحضير وجبات خفيفة لتكون حاضرة عند الجوع أمرًا هامًا لمساعدتك علي عدم اللجوء إلي اختيارات تزيد من السمنة أو غير صحية مثل رقائق البطاطس والكوكيز. املئي مطبخك بالفواكه الطازجة والمكسرات والزبيب ورقائق الحبوب الكاملة وكعك الأرز.\nأكثري من تناول الفواكه والخضروات. بالتأكيد سمعتِ هذا من قبل، تناول الفاكهة والخضروات يزيد من الحفاظ علي حمية غذائية صحية. الفواكه و الخضروات أطعمة طبيعية لم تتعرض للمعالجة أو الإضافات والمواد الحافظة كما أن قيمتهم الغذائية عالية وعدد السعرات الحرارية بهم منخفض لذلك يمكنك أكل ما تريدين من الخضار والفاكهة.\nنوّعي في ألوان الخضار والفاكهة التي تأكليها حتي تستفيدي من مجموعة من الفيتامينات و مواد غذائية متنوعة. الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانج والكرنب والخس اختيار جيد ملئ بالفيتامينات والمعادن التي تساعد علي تحفيز الجهاز المناعي.\nإذا كنت تحتاجين للسكر بعد يوم طويل أو تمرين متعب كلي موز. الموز يمنحك طاقة مليئة بالكاربوهيدرات وتحميكي من الرغبة الملحة لتناول شوكولاتة أو طعام ردئ ملئ بالسكر. كما أن الموز يقلل من ضغط الدم ويساعد الجهاز الهضمي ويحسن المزاج العام. X مصدر بحثي\nاشربي مياهًا. يحسن الماء مظهر البشرة والشعر و الأظافر كما يطرد السموم من الجسم، شرب كوب من الماء قبل الوجبات يساعدك أيضًا علي تناول كميات أقل، كما يساعد الجسم علي عدم الخلط بين الجوع والعطش.\nشرب المياة ضروري أثناء الرياضة كي لا تصابي بالجفاف، الذي قد يسبب لك صداعًا وإجهادًا عضليًا.\nمن المفترض أن تستبدلي المياة بأي مشاريب غازية سواء كانت بسكر أو من غير سكر. المياة الغازية مليئة بالسعرات الحرارية الفارغة المضرة و السكريات المعالجة التي تسبب الانتفاخ واكتساب الوزن.\nكوني واثقة من نفسك. حتي إذا لم تحصلي علي جسد الساعة الرملية المثالي، لا تحبطي فأنت حصلتِ علي ما يمكنك الحصول عليه.\nحافظي علي حمية غذائية صحية وتمارين رياضية لإبقاء هذا الشكل الرائع.\nتعطي التنانير والفساتين شكلًا جذابًا للجسد.\nلا تتوقعي شكل الساعة الرملية المثالي، هناك شكلًا للجسم انت ولدتِ به وليس عليكِ تغييره.\nلا تضيقي مشد الخصر أكثر من اللازم حتي لا تسببي في قصور في الدورة الدموية.\nاستشيري الطبيب قبل تأدية التمارين المقترحة إذا كنت أصبتِ من قبل.\nيعمل فريق ويكي هاو لإدارة المحتوى على مراقبة كتابات فريق التحرير لضمان أن كل المقالات تُلبي معايير الجودة الخاصة بالموقع. تم عرض هذا المقال ٢٧٬٤٧٠ مرة/مرات.\nتم عرض هذه الصفحة ٢٧٬٤٧٠ مرة.


مجلس سوريا الديمقراطية ترد على دمشق: نحن نعمل لأجل سوريا موحدة وليس لعشيرة واحدة او مكون معين – ROZ PRESS\nالرئيسية»الأخبار»مجلس سوريا الديمقراطية ترد على دمشق: نحن نعمل لأجل سوريا موحدة وليس لعشيرة واحدة او مكون معين\nمجلس سوريا الديمقراطية ترد على دمشق: نحن نعمل لأجل سوريا موحدة وليس لعشيرة واحدة او مكون معين\nصرح رياض درار، الرئيس المشارك لمجلس سوريا الديمقراطية، أن تصريحات الحكومة السورية الأخيرة حيال اتهامها لقوات سوريا الديمقراطية بارتكاب مجازر في ريف دير الزور الشرقي ليست إلا “تأجيج النار في المنطقة المحررة حديثاً من داعش”، مؤكدا أنهم يعملون من أجل سوريا واحدة.\nوذكرت وكالة “سانا” التابعة لحكومة دمشق، مساء أمس الاثنين، أن “الخارجية السورية وجهت رسالتين إلى الأمين العام للأمم المتحدة ورئيس مجلس الأمن حول المجزرة التي ارتكبتها ميليشيا قسد (قوات سوريا الديمقراطية) بدعم من التحالف الأمريكي في مدينة الشحيل بريف دير الزور.\nوأشار الرئيس المشارك لمجلس سوريا الديمقراطية إلى أنه هناك من يتواطئ مع مسلحي تنظيم داعش من الناس العاديين بحكم القرابة وبحكم المعرفة والميل للفكر الداعشي، رافضاً في نفس الحين أي اعتداء على المدنيين تحت أي مسمى، قائلا: “هناك قانون في المنطقة.\nوبخصوص الاحتجاجات الأهلية، علق درار بأنه “إذا كانت مطالب حق سوف يقوم بمتابعتها وسيشكلون لجان خاصة لتلبية كافة حقوقهم وضمان استقرار المنطقة”، مشدداً على عدم رغبتهم بتوسع نطاق الاحتجاجات التي واصفا إياها بـ”السيء” لجميع أبناء المنطقة.\nوقال درار: نحن نعمل لأجل سوريا واحدة وليس لعشيرة واحدة أو مكون معين.\nالسابق العشائر العربية في دير الزور : مستعدون للتعاون مع التحالف الدولي لطرد النظام السوري والميليشيات الايرانية من شرق الفرات\nالتالي واشنطن تدرس إرسال 120 ألف جندي إلى الشرق الأوسط


فالحرِّيَّة والخصوصيَّة والانتقائيَّة، بالنسبة إلى هؤلاء، هي من الأولويَّات، فيما الأولوية في مفهوم الكنيسة الأولى هي للخضوع والتَّضحية والطَّاعة. وتبدأ المشكلة ظاهريًّا بمفهوم مُجتزأ عن الكنيسة. على الرُّغم من أنّ جميع المؤمنين في المسيح في هذا العالم يُشكِّلون في النهاية معًا الكنيسة العامَّة، أي عروس المسيح؛ إلَّا أنَّ العهد الجديد يتحدَّث دائمًا عن كنائس محليّة وعن كيفيَّة تدبير وتنظيم أمور كل واحدة منها!\nمَن هو العضو الحقيقي في جسد المسيح؟ العضو الحقيقي هو الَّذي ينتمي إلى كنيسة فعليَّة وحقيقيَّة مَعْروفة، إذ لا يوجد عضو شَرَف في كنيسة المسيح. فمثل هذا العضو هو في أغلب الأحيان زائر أو صديق. وليست الكنيسة مكانًا مُحدَّدًا، بل انها عبارة عن جماعة من المـُخلَّصين التَّائبين الَّذين خرَجوا من العالم واجتمعوا معًا، لا لِيسمعوا الوعظ أو لُمارِسوا الفرائض سويَّةً وحسب، بل لِيتعاهدوا أيضاً أمام الله وفيما بينهم بأن يُواظبوا على الشَّركة معًا في كلّ شيء. ولأنَّ الكنيسة ليست طائفة أو عقيدة ما، بل جماعة حقيقيَّة مُجتمِعة، عابدة ومُصَليَّة، فإمَّا أن يكون الشَّخص داخل الكنيسة وإمَّا أن يكون خارجها، بحسب تعبير الرَّسول بولس.\nيُعبِّر العهد الجديد عن فِعل الانضمام الحقيقيِّ إلى الكنيسة - جماعة التَّلاميذ حينها - بكلمة "التَصَقَ". مثال على ذلك، "وَلَمَّا جَاءَ شَاوُلُ إِلَى أُورُشَلِيمَ حَاوَلَ أَنْ يَلْتَصِقَ بِالتَّلاَمِيذِ وَكَانَ الْجَمِيعُ يَخَافُونَهُ غَيْرَ مُصَدِّقِينَ أَنَّهُ تِلْمِيذٌ." (أع9: 26. قارن مع أع 12:5-13). وبالتالي فإن العضويَّة الحقيقيَّة هي التصاق بجماعة محلِّيَّة، والتزام بالتَّعليم والتَّدبير برباط المحبَّة. وليس الانتماء إلى الكنيسة العامَّة بديلًا عن الانتماء العملي والظَّاهري إلى الكنيسة المحلِّيَّة، بل انه شرط طبيعيّ لها. فلا يوجد في المسيحيَّة انتماء طائفيّ أو نظريّ أو حتَّى روحانيّ، بعيداً عن خطَّة الله ومشروعه الهادف إلى جمع أولاده معًا.\nلا تستطيع المبادئ والعقائد والأخلاقيَّات أن تحلَّ مكان الأشخاص. فوجود الجماعة والانتماء إليها والشَّركة معها هي من صميم المسيحيَّة. لقد كان الناس موضوعَ اهتمام يسوع ومحور تفكيره وكلامه، وهو مات عنهم. يقول توزر بشجاعة، "يُمكنكم أن تستنتِجوا من هذه الكلمات ما شِئتم، لا أظن أنَّني مُستعد أن أُضحِّي بحياتي من أجل مبدأ. لكن بكلّ ثقة أقول بأنِّي مُستعد أن أموت من أجل مَن أُحب. ولي الثِّقة بأنِّي مُستعد أن أموت من أجل كنيسة المسيح".\nفضّل الكثيرون من النَّاس الحريَّة الشَّخصيَّة على الخضوع. وفضّل آخرون الخصوصيَّة الفرديّة على الوحدة والشَّركة الجماعيَّة. كما فضّل البعض الآخر أن يختار من هنا وهناك ما يَسْتَحسِنه، على أن يقبل كلّ التَّعليم ويُطيعه تمامًا كما وَضَعَهُ الرُّسل. وإذا كانت الكنيسة كيانًا روحيًّا منظورًا وبناءً ظاهرًا وجسمًا مؤلَّفًا من أفراد، فكيف يكون الانتماء إلى هذه الكنيسة من دون الاشتراك في عضويَّتها وخدمتها؟ فنُمو الجسد وبُنيانه يعتمدان على إتمام كل فرد دوره ومهمَّته. ومَن لا ينتمي إلى كنيسة الله ويعمل فيها، لا يَبني ولا يُبنى.


صُممت سماعات الأذن الداخلية الجديدة IE300 من سينهايزر لتقديم تجربة استماع عالية الدقة في أي مكان تذهب إليه | The Buzz Magazine\nالخميس 28 أكتوبر 2021 // 16:05\nدرجة فائقة من الصوت في كل مكان\nدبي، ابريل 2021 – إن كل شيء يكمن في التفاصيل: صُممت سماعات الأذن الداخلية الجديدة IE300 من سينهايزر بدقة متناهية لتقديم صوت دقيق وطبيعي أثناء التنقل. فهي مدعومة بنسخة مُحدثة من محول طاقة ذو نطاق إضافي عريض (XWB) بحجم 7 ملم لضمان توازن إيقاع الصوت ودقة صوتية فائقة. ويجمع هذا الإصدار الجديد IE300 بين الصوت الفائق والتصميم الفاخر الاحترافي المستوحى من التجارب الصوتية.\nيحتاج عشاق تجارب الصوت الفائقة دائماً إلى خوض تجربة استماع عالية الدقة ليس فقط في المنزل ولكن في كل مكان يذهبون إليه. ويتميز هذا الإصدار الجديد IE300 من سينهايزر بوجود نسخة مُحدثة من محول طاقة ذو نطاق إضافي عريض (XWB) بحجم 7 ملم تم تصنيعه في المقر الرئيسي للشركة في ألمانيا، مما يضمن جودة صوت فائقة مع إيقاع صوتي متوازن ودقة صوتية ممتازة. تم ضبط كل مكون بعناية لتحسين تجربة الاستماع: وتتضمن هذه المكونات غشاء رقائقي فائق الجودة يعمل على الحد من موجات الرنين الطبيعي والتشويش التوافقي الكلي (التشويش التوافقي الكلي أقل من 0.08% عند 1 كيلو هرتز، 94 ديسيبل).\nوقد صُمم حجم محول الطاقة من الخلف بالشكل الذي يعمل على تقليل الانعكاس داخل السماعة، هذا وبالإضافة إلى دائرة الرنين التي تحجب وصول أصداء الرنين إلى قناة الأذن مما يساعد على الاستمتاع بتجربة صوت أكثر دقة وتفصيلاً بثلاثة أضعاف من الدقة العادية. كما يُقدم هذا الإصدار استجابة تردد تتراوح من 6 هرتز إلى 20 كيلو هرتز ويقدم ترددات عالية وواضحة مع صوت موسيقي هادئ ودافئ يضفي مزيد من الخصوصية على الأصوات.\nيتميز الإصدار الجديد IE300 من سينهايزر بوجود نسخة مُحدثة من محول طاقة ذو نطاق إضافي عريض (XWB) بحجم 7 ملم للحصول على جودة صوت فائقة\nيتميز الإصدار الجديد IE300 بمتانة وراحة فريدة من نوعها، فقد جاء بتصميم مستوحى من عالم تجارب الصوت الاحترافية. وتشمل الميزات التي حرصنا على توافرها في هذا الإصدار لتقديم مستوى عالٍ من الراحة مشابك أذن فردية مرنة وقابلة للضبط، بالإضافة إلى محولات الأذن المصنوعة من مادة السيليكون والرغوة المرنة بثلاثة أحجام (صغير/متوسط/كبير). فهذا لا يضمن فقط الملاءمة والأمان وتجربة ارتداء مريحة لفترات طويلة، بل ويوفر أيضاً ميزة عزل فائقة للضوضاء، مما يضمن لعشاق الصوت النقي الاستمتاع بالاستماع إلى ما يريدون بدون إزعاج حتى في البيئات المزدحمة أو أثناء التنقل.\nإن تصميم الإصدار الجديد IE300 مستوحى من عالم التجارب الصوتية الاحترافية.\nUniversity of Fujairah Partners with Leader Healthcare Group to launch Simulation Centre for the Bachelor of Science in Nursing Program\nالكشف عن أحدث جهاز للمسح الذرى البوزيتروني بالرنين المغناطيسي في…


بلاي ستيشن 5 ؛ سوني تصدر نسخة بلاي ستيشن 5 PS5 بألعاب جديدة | فهرس\nsony games for playstation 5\nشركة سوني أعلنت عن إطلاقها جيل جديد من جهاز بلاي ستيشن 5 ، وأعلنت عن قائمة بالألعاب التي سيضمها هذا الجهاز، فما هي هذه الألعاب؟\nبواسطة رئيس التحرير في يوليو 5, 2020\nلمحة عن وحدة تحكم ألعاب بلاي ستيشن 5 PS5\nأول ظهور لسوني للإعلان عن جهاز بلاي ستيشن 5 الجديد\nقائمة بالألعاب الجديدة في جهاز بلاي ستيشن 5\nكشفت شركة سوني Sony في الشهر الماضي عن الألعاب التي سيتم طرحها في نسخة بلاي ستيشن 5 “PlayStation 5” الجديدة؛ الجهاز الذي سيأتي في نسختين، حيث يمكن للاعبين الإختيار بين الإصدار القياسي PS5، والإصدار الرقمي الذي يدمج مشغل أقراص Blu-ray 4K.\nقدمت شركة سوني في الشهر الماضي، لمحة عن الجيل التالي من وحدة تحكم ألعاب بلاي ستيشن 5 PS5 عبر البث المباشر، حيث أفادت أنه سيتم بيع أجهزة بلاي ستيشن5 في شكلين:\n“إصدار رقمي” يدمج مشغل أقراص Blu-ray بدقة 4K.\nوتحتوي وحدة التحكم لأجهزة PS5 على نظام بلونين، مما يجعل الأجهزة تبدو قليلاً مثل Star Wars stormtrooper، والبعض قال مازحاً أنه يبدو كجهاز توجيه Wi-Fi.\nكما أعلنت سوني أنها تخطط أيضاً لبيع بعض الأجهزة الطرفية المخصصة للجهاز، بما في ذلك\nسماعات الرأس للألعاب.\nحامل الشحن لوحدات التحكم (الذراعات).\nاقرأ أيضًا: الربح من جوجل بلاي\nظهرت سوني لأول مرة عبر بث مباشر، معلنة فيه عن جهاز بلاي ستيشن 5 PS5 الجديد، والذي يقدم العديد من الألعاب التي ستكون متاحة على النظام الجديد؛ وتألف البث المباشر بالكامل من مقاطع فيديو قصيرة لمدة دقيقة أو دقيقتين عن الألعاب الجديدة، معطية لمحة داخل الفيديوهات عن سرعة الإستجابة في الوقت الفعلي التي تقدمها وحدات التحكم في اللعب، بالإضافة إلي الإعلان أيضاً عن بعض الألعاب المتاحة لإصدار بلاي ستيشن4 PS4.\n1- الأفق: الغرب المحرم Forbidden West Horizon\nربما تعد هذه اللعبة تكملة للعبة Horizon: Zero Dawn، وهي من أجمل الألعاب التي عرضتها سوني خلال البث المباشر، حيث عليك العودة بشخصية “Alloy” غرباً، أثناء المغامرة في بقايا الولايات المتحدة، لإنقاذ العالم.\n2- غران توريزمو 7 – Gran Turismo 7\nأحد التحديثات التي تمت على بلاي ستيشن5، هي رسومات تتبع الأشعة، التقنية التي ستمكن المطورين من إضافة:\nوتبرز هذه اللعبة Gran Turismo 7، قدرات تتبع الأشعة هذه، لجعل السيارات والبيئات تبدو حقيقة تماماً.\n3- NBA 2K21 – الدوري الاميركي للمحترفين\nجاء الإعلان عن هذه اللعبة، مبرزاً الكثير من العرق على لاعب كرة السلة في الدوري الأميركي للمحترفين؛ وبدا التأثير رائعاً، ويعطي إنطباعاً رائعاً عن كيفية تقديم PS5 لرسومات تشبه الحياة الحقيقية.\n4- راتشت آند كلانك ريفت أبارت، Ratchet & Clank Rift Apart\nتطوير آخر على أجهزة PS5، تبرزه هذه اللعبة، وهو إضافة تخزين SSD سريع، قادر على تحميل 2 غيغابايت من الذاكرة في 0.27 ثانية فقط؛ حيث يمكنك خلال اللعبة من إنشاء عوالم منفصلة واحد تلو الآخر، دون أي تأخير واضح.\n5- قرية الشر المقيم – Resident Evil Village\nعرض الفيديو الدعائي لهذه اللعبة، مقطعاً يشبه أجواء لعبة Silent Hills، من حيث التجوال بالشخصية عبر مدينة زاحفة وضبابية، ومع ذلك في النهاية تكتشف أن اللعبة عن Resident Evil، بشخصية كريس ريدفيلد المعروفة.\n“اقرأ أيضًا: كيف تصبح مطور ألعاب في 9 خطوات“\n6- Marvel’s Spider-Man: Miles Morales – أعجوبة الرجل العنكبوت: مايلز موراليس\nحققت لعبة Marvel’s Spider-Man نجاحًا كبيرًا لجهاز PS4 في عام 2018.\nلذا فمن الطبيعي أن يقوم المطور Insomniac Games بإنشاء تكملةلها.\nستتمكن الآن من اللعب مثل مايلز موراليس، الذي يقاتل الأشرار في مدينة نيويورك.\nمن المقرر أن تكون اللعبة حصرية لـشركة سوني PlayStation.\nأعجوبة الرجل العنكبوت: مايلز موراليس\n7- Demon’s Souls – أرواح الشياطين\nتم إصدار لعبة Demon’s Souls الأصلية لجهاز PS3 في عام 2009، والآن ستحصل اللعبة على طبعة حديثة، والتي ستكون أيضًا حصرية لـشركة سوني PlayStation.\n8- Deathloop – حلقة الموت\nتعود سلسلة Dishonored مع لعبة Deathloop على بلاي ستيشن 5 الجديد، وهي لعبة مع النظرة الأولى “لعبة إطلاق نار”، حيث تحتاج بإستخدام الشخصية القاتلة إلى قتل العديد من الأهداف، لكنك ستجد أيضاً أنك عالق في حلقة زمنية غريبة، فيما يشبه كثيراً لعبة Dishonored، وسيتم إصدار هذه اللعبة Deathloop أيضاً لأجهزة الكمبيوتر.\n9- قاتل3 – Hitman 3\nتعمل IO Interactive صاحبة اللعبة، على إصدار آخر من سلسلة Hitman، لكن المقطع الدعائي المعروض كان عبارة عن مشاهد من الإصدارات السابقة، ولم يعطينا أي انطباع عن طريقة اللعب الفعلية؛ ومن المقرر أن تصدر Hitman 3 في يناير 2021.\n10- الشيطان الصغير في الداخل – Little Devil Inside\nتشبه هذه اللعبة إلى حد ما لعبة زيلدا، حيث تدور أحداثها في عالم شبه مفتوح، وعليك النجاة من خلال مقاتلة المخلوقات بسيف وبندقية وركوب الحصان؛ وستكون هذه اللعبة متاحة أيضاً على بلاي ستيشن4 PS4.\n11- الرماد الشمسي – Solar Ash\nفي لعبة المغامرة الغامضة هذه، سوف تغوص في حفرة سوداء عملاقة، وتسافر إلى بعض العوالم الغريبة في Solar Ash؛ وتأتي هذه اللعبة أيضاً على PS5 و PS4، في وقت ما من العام المقبل.\nهذه اللعبة تشبه بالتأكيد لعبة Nintendo’s Animal Crossing، حيث تتدلى جميع الشخصيات الكرتونية اللطيفة على جزيرة. مع ذلك يبدو أن هذه الحيوانات مخلوقات هجينة غريبة تتكون من الفاكهة، والتي يمكن لشخصيتك أن تأكلها بعد ذلك. ستصل اللعبة في موسم الأعياد هذا على كل من PS5 و PS4.\n13/ غرفة ألعاب أسترو، Astro’s Playroom\nتأتي هذه المغامرة محملة مسبقاً على PS5، كمنصة ثلاثية الأبعاد يمكنك الإستمتاع بها مجاناً.\n14- Oddworld Soulstorm\nهذه لعبة أخرى، أظهرت قدرات الجيل العالمي لـ PS5.\nقال مطور اللعبة: “نخطط لإستخدام الدقة الرسومية المذهلة لجهاز بلاي ستيشن 5 الجديد PS5، والصوت ثلاثي الأبعاد المذهل، ووحدة التحكم DualSense، لتعزيز قدراتنا على الرواية والقدرات الفنية”. سيكون عنوان هذه اللعبة متاحًا أيضًا على PS4 عند إطلاقه.\n15- براغماتا – Pragmata\nلن تكون هذه اللعبة متاحة حتى عام 2022؛ لكن المقطع الدعائي لها أظهر بعض المناظر الرائعة. إلى جانب بعض التأثيرات الفيزيائية للمنحنيات أثناء الإنطلاق إلى الفضاء.\n16- Returnal – العودة\nتلعب دور رائد فضاء، يتحطم على كوكب غريب ثم تموت، لكن قصتك لا تنتهي عند هذا الحد. توقع أن يتم إحياء الشخصية مرارًا وتكرارًا في هذه اللعبة، والتي تمزج رعب الخيال العلمي مع مقدمة فيلم Groundhogs Day.\n“اقرأ أيضاً: الويب العميق أو الويب الخفي – ماذا تعرف عنه؟“\nختاماً فإن شركة سوني، تعليقاً على موعد إصدار الجهاز وسعره، فقد اكتفت بالقول: “قريباً في عطلة عام 2020″، وفيما يخص سعر بلاي ستيشن 5 ، فإن أغلب التوقعات عبر مواقع الألعاب الإلكترونية، قالت أن الجهاز سيأتي بسعر حوالي 499 دولاراً.


مفوض "الأونروا": أميركا وإسرائيل تعملان على حشد التأييد لوقف تمويل وكالة الغوث حزب الشعب الفلسطيني\nغزة – "رويترز": اتهم المدير المؤقت لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا" - التي تساعد اللاجئين الفلسطينيين الولايات المتحدة - أمس، بحشد تأييد البرلمانات الأجنبية لوقف التبرعات للمنظمة التي أوقفت واشنطن تمويلها في العام 2018.\nوقال كريستيان ساوندرز في مقابلة مع "رويترز" في مكتبه بغزة: إن إسرائيل تسعى لاستبدال الخدمات التي تقدمها المنظمة للفلسطينيين بتفويض من الجمعية العامة للأمم المتحدة في القدس الشرقية المحتلة بخدمات تقدمها منظماتها.\nواستقال المفوض العام للمنظمة بيير كرينبول في تشرين الثاني وسط تحقيق في مزاعم عن سوء الإدارة.\nوقال ساوندرز الذي يتولى حالياً منصب القائم بأعمال المفوض العام في المقابلة: إن التحقيق الذي أجراه مكتب خدمات الرقابة الداخلية استكمل والأمين العام للأمم لمتحدة أنطونيو غوتيريس أكد عدم وجود أي فساد أو سوء إدارة للأموال.\nوقال ساوندرز: إن التحقيق كشف عن سوء إدارة يتعلق بالموارد البشرية واستغلال سلطات وإن كبار المانحين الذين حجبوا تمويلهم أثناء التحقيق استأنفوا مساهماتهم.\nلكنه قال إن الولايات المتحدة "تروج ضد تمويل الأونروا في البرلمانات الأوروبية وغيرها".\nوأضاف: "نحن نتواصل مع الولايات المتحدة وسنواصل التعامل معها على أمل أن ترى الأونروا باعتبارها شريكاً يعتد به ويستحق الدعم".\nوتابع ساوندرز: إنه يشعر "بالضغط في القدس الشرقية على وجه الخصوص" حيث تقوم إسرائيل ببناء مدارس ومؤسسات "لمنافسة" المنظمة ومنعها من القيام بعملها هناك.\nوقال "الشيء الذي يجدر تذكره هنا هو أن الأونروا لديها التفويض من الجمعية العامة (للأمم المتحدة)، بقية العالم، الدول الأعضاء لتقديم الخدمات للاجئين الفلسطينيين في القدس الشرقية".\nوتعتبر إسرائيل القدس بشطريها، بما في ذلك القدس الشرقية التي احتلتها مع الضفة الغربية في حرب العام 1967 عاصمة لها. ويريد الفلسطينيون القدس الشرقية عاصمة لدولة يسعون لتأسيسها في الضفة الغربية وغزة.\nوجددت الجمعية العامة للأمم المتحدة الشهر الماضي تفويضها للأونروا لمدة ثلاث سنوات.\nوتقدم المنظمة المساعدة لأكثر من خمسة ملايين لاجئ مسجلين بالضفة الغربية وقطاع غزة والقدس الشرقية بالإضافة إلى الأردن ولبنان وسورية.\nوقال ساوندرز: إنه على ثقة بأن الأونروا لديها ما يكفي من المال على الأقل للربع الأول من 2020 لكنها ستواجه صعوبات فيما بعد.


تقع مرتفعات الكاميرون غرب أفريقيا، وتشترك مع حدود التشاد الشمالية الشرقية ومع نيجيريا من الغرب ومع جمهورية أفريقيا الوسطى من ناحية الشرق، وتعد من المناطق السياحية الرائعة والمميزة؛ حيث تحتوي على عدد كبير جدًا من التضاريس كالسواحل المميزة بالمنجروف، والمستنقعات، والهضاب، والجبال، والأنهار، وإذا كنت تفكر في زيارة الكاميرون قريبا تعرف على افضل وقت لزيارة مرتفعات الكاميرون بهذا المقال.\nافضل وقت لزيارة مرتفعات الكاميرون\nمتوسط درجات الحرارة في مرتفعات الكاميرون تختلف نظرًا للرطوبة فإن درجات الحرارة تبدو ساخنة طوال العام مع احتمال هطول الأمطار في معظم الأيام ، المنطقة تكون أقل اعتدالاً مقارنة مع الوجهات السياحية في جميع أنحاء العالم.\nإذا كنت تبحث عن وقت مناسب لزيارة كاميرون هايلاندس فإن الأشهر الأكثر اعتدالاً هي مايو ويونيو ثم أبريل، حيث أن متوسط درجات الحرارة الشهرية أدناه يكون الوقت الأدفئ من العام مبكرًا عموماً حتى منتصف مايو؛ حيث ترتفع درجات الحرارة بانتظام وتصل إلى 33.1 درجة مئوية، ونادرًا ما تنخفض درجات الحرارة إلى 24.4 درجة مئوية في الليل.\nتجنب العطلات الرسمية والعطلات المدرسية وعطلة نهاية الأسبوع لا تريد أن تكون عالقًا في ازدحام مروري شاق هبوطي قد يستمر لمدة ساعة تقريبًا أو أكثر، لاحظ أن موسم الرياح الموسمية هو ما بين نوفمبر وفبراير، ومن المرجح أن تكون متجمدًا في غرفتك لمدة 1/2 يوم؛ لتجنب هطول الأمطار الغزيرة، بعد قولي هذا إذا كنت ترغب في تجربة درجات حرارة أقل، فإن زيارة كاميرون هايلاندز خلال موسم الرياح الموسمية تعتبر مثالية.\nإن أفضل برهان لك هو الذهاب في أواخر فبراير مع اقتراب الرياح الموسمية من نهايتها، ومع ذلك يبقى الطقس أكثر برودة من الأشهر الأخرى، تجنب حرارة مايو، ويونيو، ويوليو المناخ حار وجاف بشكل عام، ولقد كان كاميرون هايلاندز على رادارنا لبضع سنوات ومع ذلك استمرينا في إيقافها بسبب عدم إمكانية الوصول إليها من سنغافورة.\nولمن يقيم في سنغافورة فتستغرق الحافلة من سنغافورة إلى كاميرون هايلاندز حوالي 9 ساعات بالطائرة، يحتاج المرء للسفر إلى إيبوه أو كوالالمبور أولاً، ثم يستقبل الحافلة إلى كاميرون هايلاندز.\nThis entry was posted in أفريقيا and tagged أفريقيا.


فوائد نمط الحياة النباتية: التاريخ ، والقواعد ، والأطعمة - النباتية نظرية - 2020\nيختار الناس أسلوب الحياة النباتية لأسباب كثيرة ، بما في ذلك الصحة ، والمعتقدات الدينية ، والمخاوف بشأن رفاهية الحيوان ، أو فيما يتعلق باستخدام المضادات الحيوية والهرمونات في الثروة الحيوانية ، أو الرغبة في تناول الطعام بطريقة تتجنب الاستخدام المفرط للموارد البيئية. في بعض الحالات ، يكون السبب في كونك نباتيًا هو أن الناس لا يستطيعون تحمل تكلفة أكل اللحوم لأسباب اقتصادية. أصبحت نباتيًا أكثر بأسعار معقولة وجذابة نظرًا لتوافر الأغذية الطازجة على مدار العام ، وظهور المطاعم النباتية ، وتزايد شعبية حمية الخضار في الغرب.\nوفقًا لمسح هاريس إنتراكتيف ، فإن حوالي ستة إلى ثمانية ملايين من البالغين في الولايات المتحدة لا يتناولون اللحوم أو السمك أو الدواجن. رفض بضعة ملايين آخرين اللحوم الحمراء ، لكنهم ما زالوا يتناولون الدجاج أو السمك. أصبح حوالي مليوني شخص نباتيًا ، أي أنهم لم يستخرجوا من لحم الحيوانات فقط من نظامهم الغذائي ، ولكن أيضًا من المنتجات التي تم الحصول عليها من الحيوانات ، مثل الحليب والجبن والبيض والجيلاتين.\nركزت أبحاث النبات النباتي عادةً بشكل رئيسي على أوجه القصور الغذائية المحتملة وأضرارها ، ولكن في السنوات الأخيرة تحول البندول إلى الجانب الآخر ، وتؤكد الدراسات الفوائد الصحية لنظام غذائي خالٍ من اللحوم. في الوقت الحاضر ، تم التعرف على الأغذية النباتية باعتبارها ليست كافية فقط للتغذية ، ولكن أيضا وسيلة للحد من خطر العديد من الأمراض المزمنة. تقول رابطة الحميات الأمريكية أن الوجبات النباتية المخططة بشكل صحيح صحية ومغذية ويمكن أن تكون مفيدة للصحة وتوفر الوقاية والعلاج من بعض الأمراض.\nالأحكام الرئيسية للتغذية السليمة للنباتية\nالشيء الأكثر أهمية هو التخطيط لنظام غذائي نباتي بشكل صحيح. إذا كنت لا تتبع التوصيات المتعلقة بالتغذية واستهلاك الدهون والتحكم في الوزن ، فلن يجلب النبات إلا القليل من الفوائد. نظرًا لأن النظام الغذائي ، الذي يتألف من تناول المياه الحلوة الغازية وبيتزا الجبن والحلويات ، سيكون تقنيًا أيضًا "نباتي". ولكن من أجل الصحة ، من المهم التأكد من أن النظام الغذائي اليومي يتكون من مجموعة واسعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. من المهم أيضًا استبدال الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة بالدهون الجيدة ، مثل المكسرات وزيت الزيتون وزيت الكانولا. ويجب أن تضع في اعتبارك دائمًا أن تناول الكثير من السعرات الحرارية ، حتى من الأطعمة المغذية قليلة الدسم والخضروات ، لا يزال يؤدي إلى زيادة الوزن.\nلذلك ، من المهم أيضًا ممارسة التحكم في هذا الجزء وقراءة الملصقات الغذائية وممارسة النشاط البدني بانتظام.\nيوصى بتغيير تدريجي في النظام الغذائي. التغيرات الغذائية المفاجئة يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي لبعض الناس. يمكن أن تؤدي التغييرات في الميكروبيوم المعوي إلى انتفاخ البطن المؤقت ، على سبيل المثال. يمكن أن يؤدي الاستعاضة عن اللحوم بالتدريج مع الخضراوات والفواكه والبقوليات ، مثل الفول والعدس والحبوب الكاملة ، إلى تقليل هذا التأثير.\nتقدم جمعية الحمية الأمريكية هذه النصائح للأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن تناول اللحوم:\nاختر الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل والأرز البري أو البني والحبوب الكاملة ؛\nتوفير نظام غذائي متنوع مع الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات ؛\nتستهلك كمية معتدلة من البيض ومنتجات الألبان ، إذا لم يتم استبعادها أيضًا ؛\nتوفير مصدر منتظم لفيتامين ب 12 ؛\nتستهلك ما يكفي من فيتامين (د) ، خاصة إذا كان التعرض لأشعة الشمس منخفضًا ؛\nقلل من تناول السكريات والأطعمة الغنية بالدهون ، وخاصة الدهون غير المشبعة.\nبالمعنى الدقيق للكلمة ، يستبعد النباتيون اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية من نظامهم الغذائي. لكن الأشخاص الذين لديهم العديد من الأنماط الغذائية المختلفة يسمون أنفسهم نباتيين ، بما في ذلك:\nالنباتيون (النباتيون): يستبعدون من النظام الغذائي اللحوم والدواجن والأسماك ، وكذلك جميع المنتجات التي تم الحصول عليها من الحيوانات ، بما في ذلك منتجات الألبان والبيض وحتى الجيلاتين ؛\nالنباتيون اللبنيون اللاكتو: يستبعدون اللحوم والدواجن والأسماك ، لكنهم يستهلكون منتجات الألبان والبيض ؛\nالنباتيون اللاكتو: استبعاد الأسماك والمأكولات البحرية واللحوم والدواجن والبيض ، واستخدام منتجات الألبان فقط في نظامهم الغذائي ؛\nالنباتيون البيض: لا تأكل الدواجن ومنتجات الألبان والدواجن والأسماك ، ولكن أكل البيض ؛\nالنباتيون الجزئيون: تجنب اللحوم ، لكن يمكنهم أكل السمك (النباتيون الرمل) أو الدواجن (نباتو بولو).\nبالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون اللحوم ، يميل النباتيون إلى استهلاك كميات أقل من الكوليسترول والدهون المشبعة الضارة ، والمزيد من الفيتامينات E و C والألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكيمياء النباتية (مثل المواد الكيميائية النباتية) مثل الكاروتينات والفلافونويد. نتيجة لذلك ، من المحتمل أن يكون لديهم مستوى كلي أقل من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (الضارة) والكوليسترول ، وانخفاض ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وترتبط كل هذه العوامل بطول العمر وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.\nولكن لا يوجد حتى الآن بيانات كافية لبيان بالضبط كيف يؤثر النظام الغذائي النباتي على الصحة على المدى الطويل. من الصعب فصل تأثير النبات عن أساليب الحياة الصحية الأخرى التي من المرجح أن يتبعها النباتيون ، مثل عدم التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية بشكل مفرط وممارسة تمرين بدني مناسب.\nتقول المنشورات الصحية بجامعة هارفارد أن النباتيين هم أكثر عرضة لخفض ضغط الدم والكوليسترول والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) من الذين يتناولون اللحوم. هذا يعني أن الوجبات الغذائية التي تستبعد اللحوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.\nذكرت جمعية القلب الأمريكية أن الوجبات الغذائية النباتية تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية ، لأن الأنظمة الغذائية النباتية تميل إلى أن يكون الكوليسترول والدهون المشبعة والدهون الكلية أقل بكثير.\nأكدت دراسة أجريت عام 2016 في "مراجعات نقدية في علوم الأغذية والتغذية" أن الوجبات الغذائية النباتية تساعد على الحماية من تلف القلب والوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية. هذا يرجع ، على الأقل جزئيًا ، إلى تأثير الحميات النباتية على ضغط الدم.\nفي دراسة أخرى ، شارك فيها 65000 شخص في مجموعة أكسفورد للدراسة المتقدمة للسرطان والتغذية (EPIC-Oxford) ، وجد الباحثون أن خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بين النباتيين بنسبة 19 ٪. ومع ذلك ، كان هناك عدد قليل من الوفيات في كلا المجموعتين ، لذلك قد يكون سبب الاختلافات الملحوظة عن طريق الصدفة.\nتقول دراسة أجريت عام 2016 في مجلة Critical Reviews في علوم الأغذية والتغذية إن اتباع نظام غذائي نباتي يحميك من الإصابة بالسرطان عن طريق تقليل معدل الإصابة الإجمالي بالسرطان بنسبة 8 في المائة. وجد الباحثون الذين أجروا هذه الدراسة أن الاستغناء عن جميع المنتجات الحيوانية (اتباع نظام غذائي نباتي) يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 15 في المائة. الحد من خطر الإصابة بمرض السكري هو ميزة أخرى لنظام غذائي نباتي.\nتشير دراسة أجريت في عام 2014 في مجال تشخيص وعلاج القلب والأوعية الدموية إلى أن النظم الغذائية النباتية تحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.\nاتباع نظام غذائي نباتي يساعد في فقدان الوزن ويساعد على خفض مستويات السكر في الدم. يجب مراعاة أن الوجبات الغذائية النباتية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات المكررة ، مثل الخبز الأبيض والدهون المشبعة والسعرات الحرارية العالية ، لن يكون لها تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم.\nكثير من الناس لا يريدون تجربة اتباع نظام غذائي نباتي ، خاصةً النظام الذي لا يشمل منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم ، لأنهم قلقون من خطر الإصابة بهشاشة العظام. يستهلك نباتيو لاكتو-بوفو على الأقل نفس كمية الكالسيوم التي يتناولها الذين يتناولون اللحوم ، لكن النباتيين عادة ما يستهلكون أقل. في دراسة EPIC-Oxford ، حصل 75٪ من النباتيين على كمية أقل من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم ، وكان معدل نمو الكسور لدى النباتيين عمومًا. لكن النباتيين الذين يستهلكون ما لا يقل عن 525 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا لم يكونوا عرضة للكسور بشكل خاص. يمكن أن توفر بعض الخضروات الكالسيوم ، بما في ذلك البروكلي ، والكرنب الصيني ، والكرنب ، والملفوف (السبانخ والشارد السويسري ، الذي يحتوي أيضًا على الكالسيوم ، ليست خيارًا جيدًا ، لأنها تضم الكالسيوم إلى جانب أكسالاتها في تكوينها ، ولكنها إلى حد ما تعقيد امتصاص الكالسيوم من قبل الجسم.)\nهناك العديد من الفوائد لتصبح نباتي. على الرغم من ذلك ، فإن 5 في المائة فقط من الأميركيين يعتبرون أنفسهم نباتيين ، وفقًا لاستعراض عام 2014 في المغذيات. التغييرات الغذائية البسيطة يمكن أن تضيف سنوات إلى حياة الشخص.\nرعاية الحيوان والبيئة\nإن تجنب اللحوم يفيد الحيوانات وربما البيئة. قبول النظام الغذائي النباتي يعني أنه لن يتم إيذاء أي حيوان لوضع الطعام على طاولة الطعام. بالنسبة لبعض الناس ، هذه الحقيقة البسيطة تعطي راحة البال.\nتقول الجمعية الأمريكية لمنع القسوة على الحيوانات (ASPCA) أن معظم حيوانات المزرعة في الولايات المتحدة تربى في ظروف سيئة ، وهو أمر غير مقبول بالنسبة للعديد من المستهلكين. تتضمن هذه الشروط (على سبيل المثال لا الحصر) الاحتفاظ في زنزانات صغيرة مزدحمة ، ومساحات مغلقة ، وإساءة استخدام المضادات الحيوية ، وإساءة معاملة العمال.\nإحدى الدراسات التي نشرت في مجلة الجوع والتغذية البيئية في عام 2015 ، وجدت أن الوجبات الغذائية النباتية يمكن أن توفر حوالي 750 دولارًا سنويًا من خلال توفير المزيد من الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه.\nيجب على أولياء أمور الأطفال النباتيين التأكد من أن نظامهم الغذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية. تشير الأرقام إلى أن 3٪ من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 عامًا نباتيون.\nيجب على أي شخص يقرر أن يصبح نباتيًا أن يدرب نفسه للحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية.\nيجب أن يتأكد آباء الطفل النباتي من أن طفلهم لا يسقط اللحوم من نظامه الغذائي فحسب ، بل يتلقى جميع العناصر الغذائية الضرورية بطرق أخرى.\nالنباتية في التاريخ\nيرجع تاريخ أقدم سجلات النبات إلى القرن السادس قبل الميلاد. في الهند واليونان والحضارة اليونانية في جنوب إيطاليا ، وهذا بسبب الرغبة في عدم الإضرار بالحيوانات.\nاختفت الآثار المبكرة للنباتية في أوروبا مع إدخال المسيحية في الإمبراطورية الرومانية. العديد من أوامر الرهبان في أوروبا في العصور الوسطى إما حظرت أو حدت من استهلاك اللحوم كبادرة للتضحية الشخصية أو الامتناع عن ممارسة الجنس ، لكنها أكلت الأسماك.\nفي القرنين التاسع عشر والعشرين ، ظهر النبات النباتي في المجتمع الغربي. مع استمرار البحث في دعم فوائد النظام الغذائي النباتي ، قد يصبح المزيد من الناس نباتيين في المستقبل.\nإذا تم التخطيط لنظام غذائي نباتي بشكل صحيح ، فهو مناسب في أي مرحلة من مراحل الحياة ولجميع الناس ، حتى أثناء الحمل والرضاعة والرضاعة والطفولة والمراهقة وحياة البالغين ، وكذلك للرياضيين.\nكما هو الحال مع أي نظام غذائي ، يجب أن يكون النظام الغذائي النباتي جزءًا من نمط حياة صحي شامل ، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية ويزيل العادات السيئة ، مثل التدخين وشرب الكحول.\nشاهد الفيديو: تجربتي الأليمة للنظام النباتي - Plant based (شهر فبراير 2020).\nCopyright 2020 \_ الغذاء والملح \_ فوائد نمط الحياة نباتي


صحيفة وموقع المسار >> عالميات >> لمحاولته اصلاح \_\_\_"بلاطة\_\_\_" .. اعتقال مدير الاعمار في المسجد الاقصى بالإضافة الى موظفيْن آخريْن\nبيان لحزب الوفاء والاصلاح:آلة الدمار الإسرائيلية تهدم في القدس والعراقيب وتهدد في وادي عارة\nتُصر المؤسسة الإسرائيلية على سياسة الهدم والاقتلاع لكل ما هو عربي...\nعرعرة: مجلة "الاصلاح" تحتفي بالفائزين بمسابقة رمضان في اجواء من الفرح والسعادة\nبأجواء من الفرح والسعادة قامت هيئة تحرير مجلة الاصلاح اليوم السبت...\nمجموعة شبابية تبادر الى اصلاح الشوارع والبنية التحتية في زلفة\nان اجواء الشتاء الشديدة لهذا العام خلفت اضرارا كبيرة في البنية...\nلمحاولته اصلاح "بلاطة" .. اعتقال مدير الاعمار في المسجد الاقصى بالإضافة الى موظفيْن آخريْن\nالتاريخ : 2019-06-13 11:19:11 |\nاعتقلت قوات الاحتلال، اليوم، مدير الإعمار في دائرة الأوقاف الإسلامية بالقدس وموظف لجنة الاعمار بالمسجد الأقصى المبارك.\nوأوضح فراس الدبس، مسؤول العلاقات العامة والاعلام في دائرة الأوقاف الإسلامية، أن شرطة الاحتلال اعتقلت بالقوة المهندس بسام الحلاق مدير الاعمار في الأوقاف الإسلامية، وموظف لجنة الاعمار محمد الهدرة، وحولتهما للتحقيق في مركز شرطة "باب السلسلة" بالقدس القديمة.\nوأَضاف الدبس أن عامل لجنة الاعمار كان يقوم بإصلاح "بلاطة واحدة" في منطقة باب القطانين داخل المسجد الأقصى. وخلال ذلك حضرت الشرطة ومنعتهم من مواصلة العمل وقامت باعتقاله، ولدى حضور المهندس الحلاق قامت باعتقاله بالقوة .\nكما اعتقلت قوات الاحتلال مهندس لجنة الاعمار بدائرة الاوقاف طه عويضة.\nوأوضح الدبس ان سلطات الاحتلال تفرض قيودها على كافة أعمال الترميمات في الأقصى ، وتلاحق طواقم لجنة الاعمار بالاعتقال والتوقيف والإبعاد عن الأقصى.


روحاني في وضع صعب والنواب يحملونه مسؤولية التراجع الاقتصادي\nعبر غالبية أعضاء مجلس الشورى الإيراني الثلاثاء عن عدم اقتناعهم بالأسباب التي قدمها الرئيس حسن روحاني بخصوص التراجع الاقتصادي الذي تشهده البلاد. وعند نهاية جلسة استجواب الرئيس، التي طرح عليه...\nوهذه هي المرة الأولى التي يستدعي فيها هذا المجلس الرئيس روحاني منذ وصوله إلى السلطة قبل خمسة أعوام. وطالب النواب الإيرانيون الرئيس بأن يقدم لهم تفسيرات بخصوص البطالة وارتفاع الأسعار وتراجع قيمة العملة المحلية الريال التي فقدت أكثر من نصف قيمتها منذ نيسان (أبريل).\nوخلال عملية تصويت جرت في نهاية الجلسة، أعرب النواب عن عدم اقتناعهم بأربعة من أجوبة روحاني عن أسئلتهم الخمسة المرتبطة بالاقتصاد.\nوقال للبرلمان «يجب الا نقول إننا نواجه أزمة. لا توجد أزمة. إذا قلنا إن هناك أزمة، فسيتحول الأمر إلى مشكلة بالنسبة الى المجتمع ومن ثم إلى تهديد».\nوكعادته، لم يقدم روحاني مقترحات ملموسة تتعلق بسياسة حكومته، مكتفياً بالتأكيد مراراً على أن الإجابة تكمن في الإظهار للناس بأن المؤسسة الحاكمة متحدة. وقال «قد تتحدثون عن التوظيف والعملات الأجنبية والركود والتهريب (...) أعتقد أن المشكلة هي في رؤية الناس للمستقبل».\nلكن حكومة روحاني التي اتبعت نهجاً «معتدلاً» لتحسين العلاقات مع الغرب، أضعفت بشكل كبير جراء قرار واشنطن في أيار (مايو) الانسحاب من الاتفاق النووي التاريخي الذي أبرم بين طهران والقوى الكبرى وإعادة فرض العقوبات على الجمهورية الإسلامية.\nوتخلت معظم الشركات الأجنبية عن المشاريع الاستثمارية في إيران في حين سيتم فرض الدفعة الثانية من العقوبات الأميركية في تشرين الثاني (نوفمبر) لتستهدف قطاع النفط الذي يعد ذا أهمية كبرى بالنسبة إلى البلاد.\nوحاول روحاني إلقاء المسؤولية على عاتق إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب قائلاً «لن نسمح لمجموعة من الأشخاص المعادين لإيران الذين تجمعوا في البيت الأبيض بأن يتآمروا علينا».\nوفي هذا السياق، قال مجتبى ذو النور النائب عن مدينة قم «بنيتم قصراً من الآمال يدعى خطة العمل الشاملة المشتركة»، وهو الاسم التقني للاتفاق النووي. وأضاف «بركلة واحدة من ترامب، دُمر هذا القصر ولم يكن لديكم أي بديل له».\nورغم سحب الثقة من وزيرين في حكومته، يحظى روحاني بحماية المرشد الأعلى للجمهورية الإسلامية آية الله علي خامنئي الذي قال مؤخراً إن اطاحة الرئيس ستخدم «العدو».\nوقد يفسر ذلك الموقف الأكثر تساهلا الذي اتخذه نواب عدة على غرار المحافظ حسين نجفي حسيني الذي أكد «سنقف إلى جانب حكومتنا لحماية المنظومة في الجمهورية الإسلامية».\nوقال النائب الإصلاحي البارز إلياس حضرتي أثناء تصويته لصالح حجب الثقة عن وزير الاقتصاد مسعود كرباسيان الأحد «ماذا فعلنا بهذه الأمة؟ لقد جعلناها بائسة وتعيسة».