20 RUSTELOSE BENE -SINDROOM BOERERATE | VOORKOMING - GESONDHEID\n20 Rustelose bene -sindroom Boererate\nRustelose bene -sindroom (RLS) is 'n baie algemene probleem, sê Jacob Teitelbaum, besturende direkteur. Mense met RLS gedurende die dag het die gevoel dat hulle hul bene moet aanhou beweeg, selfs terwyl hulle stil sit, of dat hulle 'n grillerige kruipende gevoel in hul bene kry. Die meeste mense het egter slegs RLS terwyl hulle slaap. Hulle is moontlik nie eens bewus van die probleem nie.\n'N Persoon met RLS verleng dikwels die groottoon terwyl hy die enkel, die knie en soms die heup buig. Hierdie gewaarwording kom ook voor in die arms, en soms in die hele liggaam, sê Teitelbaum. Ander mense met RLS voel dat hulle moet strek as hulle stil is en die gevoel word dikwels verlig deur beweging. U is moontlik bewus van u bewegings, maar u bedmaat is dit waarskynlik, voeg hy by. U is waarskynlik gedurende die dag uitgeput omdat u nie lekker rus nie. As jy het rustelose been sindroom , dit is asof jy 'n marathon in jou slaap hardloop.\nMense met RLS sê die sensasie is soos 'n elektriese stroom wat deur die bene vloei, 'n grillerige kruipende gevoel, seer of jeukende bene, 'n sensasie soos Coca-Cola wat deur die are borrel, mal bene en die moet beweeg. As dit vir u al te bekend klink, is die kans goed dat u RLS het. Die toestand, ook bekend as Ekbom -sindroom, is gewoonlik 'n chroniese ergernis eerder as 'n simptoom van 'n groter siekte. Gewoonlik word albei onderbene aangetas, hoewel die dye en selfs die arms betrokke kan wees, sê Lawrence Z. Stern, besturende direkteur. Dit is nie altyd simmetries nie; soms kom dit slegs in een ledemaat voor. Die oorsprong van die sensasies is onbekend. Sommige navorsers vermoed dat 'n wanbalans in die brein se chemie die oorsaak kan wees. 'N Probleem met ystermetabolisme kan ook 'n bydrae lewer, en vermoedelik speel genetika 'n rol.\nWat ook al die oorsaak is, RLS kan baie frustrerend wees vir mense wat dit het, en dit kan die slaap aansienlik belemmer. Hier is 'n paar eenvoudige stappe en boererate vir rustige bene.\nVerhoog u ystervlakke\nHoewel die oorsaak van RLS nie duidelik is nie, vermoed kenners dat dit afkomstig is van 'n tekort aan die neurotransmitter dopamien, sê Teitelbaum. Dopamien reguleer die gladde beweging, en u liggaam benodig yster om dopamien te maak. Na raming het 25% van mense met RLS lae ystervlakke in hul bloed. (Hier is 6 tekens dat jy nie genoeg yster kry nie .) Dit is 'n goeie idee om u ystervlakke te laat toets, sê Teitelbaum. Hou egter in gedagte dat as u vlakke binne die normale omvang val, dit slegs beteken dat u nie in die laagste 2 1/2 persent van die bevolking is nie. (Dit is soos om te sê dat as u 'n inkomste van $ 8,100 per jaar het, u inkomste normaal is.) U ferritienvlak (die beste ystertoets) moet hoër as 50 ng/ml wees, en u ysterpersentasie moet meer as 22%wees.\nProbeer om elke ander dag 20 tot 30 milligram yster te drink. Neem ysteraanvullings op 'n leë maag en vitamien C om u liggaam beter te absorbeer. Omdat yster 'n bietjie irriteer vir u maag, word dit beter geabsorbeer as u dit elke tweede dag neem in plaas van elke dag, sodat u maag die kans kry om te genees. Yster kan giftig wees as daar te veel in die bloedstroom ophoop, daarom is dit belangrik om die dosisinstruksies noukeurig te volg. Bly op die yster totdat u ferritienbloedvlak hoër is as 60 ng/ml (al word enigiets ouer as 12 as normaal beskou).\nKalmeer u bene met E.\nVitamien E kan baie nuttig wees, sê Teitelbaum. Maar 'n bietjie geduld is in orde, want dit neem 6 tot 10 weke behandeling om te help. Neem 400 IE natuurlike gemengde tocoferale per dag, sê Teitelbaum. Moenie net alfa -tokoferaal neem nie; jy wil die hele gesin van gemengde tokoferale hê.\nMoenie laat 'n groot maaltyd eet nie\nAs jy laat in die aand baie eet, kan die bene regtig spring. Dit kan die aktiwiteit van die vertering van 'n groot maaltyd wees wat iets veroorsaak wat simptome veroorsaak, sê Stern.\nEet 'n proteïenhappie\nOmdat RLS geassosieer kan word met hipoglukemie, kan die eet van 'n suikervrye, proteïenryke dieet met 'n proteïenhappie snags episodes van RLS verminder, en ook krampe snags, sê Teitelbaum. Ek het 'n baie komplekse diagnostiese toets vir hipoglukemie, voeg hy by. As u honger is soos 'n ligskakelaar wat afgaan en u voel dat u 3 minute het voordat u moet eet, of u gaan iemand doodmaak, is u hipoglisemies. Om dit te vermy, eet 'n stukkie kaas, 'n bietjie grondboontjiebotter of 'n kalkoen voordat u vir die nag inkom.\nVermy medisyne wat slaap veroorsaak\nDit kan voordele op kort termyn bied, maar baie mense ontwikkel 'n verdraagsaamheid teenoor hulle, en dan het hulle twee probleme-RLS en afhanklikheid van die middels, sê Stern. (Probeer hierdie 20 maniere om elke aand beter te slaap .)\nMoenie alkohol as kalmeermiddel gebruik nie\nWeereens, jy stel jouself net in die moeilikheid, sê Stern.\nKnip kafeïen uit\nVermy kafeïen is belangrik, sê Teitelbaum. Sommige studies het 'n verband getoon tussen die verligting van RLS en die stop van kafeïen. Hou 'n paar weke weg van alles met baie kafeïen, insluitend koffie, tee, koeldrank, energiedrankies en 'n paar medisyne, soos Extra-Strength Excedrin.\nProbeer A Tonic\nAs u elke aand 'n 6-gram glas tonikum water drink voor u gaan slaap, kan u rustelose bene kalmeer. Toniese water bevat kinien, wat herhaalde spiersametrekkings stop. Sommige mense sê selfs 'n slukkie of twee voor slaaptyd help. Kan u nie toniese water reguit drink nie? Probeer hierdie eenvoudige, nie -alkoholiese resep: Gooi 1/2 teelepel suiker en 2 fyngemaakte kruisement takkies in 'n glas. Vul die glas met gebreekte ys. Voeg 1/2 teelepel suurlemoensap, 2 eetlepels pomelosap en 4 gram toniese water by. Roer en drink.\nAanvulling met foliensuur\n'N Klein groepie mense met RLS het gedurende die dag die onaangename gevoelens van die been, in plaas van as hulle in rus of slaap, sê Teitelbaum. Hierdie mense het ook soms gevoelloosheid en bliksemstrengels, wat deur massering of beweging verlig word. Die behandeling vir hierdie tipe RLS is anders, voeg hy by. Probeer om drie keer per dag 800 mikrogram foliensuur aan te vul. As die probleem voortduur, moet u moontlik 'n dokter raadpleeg vir 'n voorgeskrewe dosis foliensuur. Dit is belangrik om daarop te let dat foliensuur nie gevalle van RLS help wat nie steekpyn het nie.\nVoeg handige kruie by\nNeem theanine (50 tot 200 milligram) en wilde blaarslaai voor slaaptyd, sê Teitelbaum. Albei help slaap en kan ook RLS help. Hulle kan gevind word in kombinasie (saam met vier ander slaapkruie) in die merk Revitalizing Sleep Formula by Enzymatic Therapy. Theanine verhoog GABA (gamma -aminosuur) en wilde blaarslaai verhoog endorfiene, wat twee neurotransmitters is wat bewys het dat hulle RLS kan help vestig.\nVermy alle koue en sinusmedisyne\nDaar word aangemeld dat hierdie tipe medisyne die simptome verhoog.\nKom uit die koue in\nVerskeie studies impliseer langdurige blootstelling aan koue as 'n moontlike oorsaak van RLS.\nNeem 2 aspiriene voor slaaptyd\nDokters kan nie sê hoekom aspirien help nie, maar blykbaar verminder dit simptome by sommige mense. Ander mense vind dat ibuprofen kan help om hul simptome te verlig.\nVerlaag u stresvlak\nMakliker gesê as gedaan, maar dit is beslis die moeite werd om te probeer. Stres vererger net die probleem, sê Stern. Om georganiseerd te wees, rustig te wees, diep asem te haal en verskillende ontspanningstegnieke te beoefen, is goeie maniere om spanning te verminder. Probeer om te ontspan, veral voordat u in die nag gaan slaap. U kan meditasie of joga probeer om u te help ontspan.\nVryf u bene met 'n elektriese vibrator\nSommige mense sê dit verminder die simptome; By 'n paar mense kan dit egter die simptome vererger.\nWanneer om 'n dokter te bel oor RLS\nAs u rustelose bene -sindroom (RLS) het, hoef u waarskynlik nie bekommerd te wees nie - behalwe die slaap wat u mis. Maar as u die eerste keer simptome ondervind - uitgesproke gevoelens in die bene, gewoonlik in die nag - raadpleeg u dokter. Alhoewel dit skaars is, kan hierdie simptome waarskuwingstekens wees vir ernstige mediese probleme soos diabetes, Parkinson se siekte of minerale en elektrolietwanbalanse. Dus, vir veiligheid - om nie te praat van gemoedsrus nie - laat u dokter weet as u nuwe beenpyn of ander simptome het. U kan 'n slaapstudie laat doen om te kyk na kontraksies van die beenspiere. 'N Ander rede om 'n dokter te raadpleeg, is as kruipende bene u snags wakker hou en boererate nie help nie. U dokter kan iets voorskryf om ongemak te verlig.\nLawrence Z. Stern, besturende direkteur, is professor in die departement geneeskunde aan die University of Arizona College of Medicine in Tucson.\nJacob Teitelbaum, besturende direkteur, is 'n intern gesertifiseerde internis en mediese direkteur van die fibromialgie- en moegheidsentrums, met plekke regoor die land.\neen stuk badpak met ondersteuning


Bylmoorde: ‘Marli se lewe sal nooit weer dieselfde wees’ | Maroela Media\nDie staat het Dinsdag in die hooggeregshof in Kaapstad aangevoer dat Marli van Breda sal moet leef met die wete dat haar broer hulle gesin uitgewis het.\nHenri van Breda het Dinsdag weer in die hof verskyn nadat regter Siraj Desai hom verlede maand skuldig bevind het aan die brutale moord op sy ouers, Martin en Theresa, en sy ouer broer, Rudi, asook poging tot moord op sy suster, Marli.\nAdv. Susan Galloway, vir die staat, het ter strafverswaring getuig dat Marli die aanval oorleef het weens “’n wonderwerk” en nie omdat haar broer haar genadig was nie. Sy het gesê Van Breda se lang gesprek met die nooddienste wys daarop dat hy nie haastig was om mediese hulp te kry nie ondanks die feit dat sy erg beseerde suster steeds geleef het. Volgens Galloway wys dit op die koelbloedige aard van die aanval.\nGalloway het gesê die staat het besluit om nie ŉ slagofferimpakverslag in te handig nie nadat hulle met Marli en haar regspan gekonsulteer het in belang van haar privaatheid.\nGalloway het gesê Van Breda het nooit oopgemaak teenoor die hof nie en dat daar om dié rede nie ŉ motief vir die aanval bevestig kon word nie.\nBotha het egter gesê hy het geen verdere argumente nie, en dat hy die saak so ver as wat hy in staat was, geneem het.\nDaar is ook Dinsdag in die hof bevestig dat Van Breda ligte beserings, soos skrape en kneusplekke, opgedoen het toe hy in die Pollsmoor-gevangenis aangeval is. Dit is ook bevestig dat berigte dat Van Breda probeer selfmoord pleeg het, onwaar is.\nDesai het gesê hy het ŉ paar dae nodig om oor die vonnisoplegging te dink. Van Breda sal Donderdag gevonnis word. Hy bly in aanhouding.\n“Hy bly in aanhouding” HOE DAN ANDERS???\n“maar 20 jaar oud was, en n eerste oortreder” n eerste oortreder wat sy familie met n byl doodgekap het, verdien 3 x lewens sonder parool.\nNet n vraag, hoekom vat die regters altyd so lank om te besluit oor n vonnisoplegging? Die ou is skuldig en hy het 3 mense doodgemaak en n vierde amper doodgemaak sonder enige verswarende omstandighede. Gee hom 3jaar lewenslank en nog 15jaar vir die aanranding. Maar nee die Staat (ons) se geld moet gemors word.\nEk dink die sussie kan alles onthou. Sy wil net nie getuig nie want kan jy dink as hy sonder n motief 3 mense kan vermoor, wat gaan hy met iemand maak wat die ware verhaal vertel?\nAmelia, Ek stem sy wil net nie praat nie


BEd in Intermediêrefase Onderrig – Akademie Reformatoriese Opleiding en Studies\nDie BEd in lntermediêre Fase Onderrig (Graad 4 tot 7) bemagtig die student om die beginsels van die onderwys vir die spesifieke fase te verstaan en om die beginsels in praktyk toe te pas. Hierdie program is veral daarop gemik om die student goed toe te rus in die teorie van spesifieke vakke terwyl die praktykervaring die student goed toerus om eendag as 'n volwaardige onderwyser in die klas te staan.\nWat is die spesialiseringrigtings waarin ek kan kwalifiseer?\nDaar is twee spesialiseringsrigtings waarvoor jy kan kwalifiseer:\nStudente wat die Wiskunde en Natuurwetenskapperigting wil neem, moet ten minste 50% in Wiskunde behaal het. (Studente met Wiskunde Geletterdheid kwalifiseer nie vir hierdie rigting nie.)\nStudente wat die Lewensvaardighede- en Sosiale Wetenskapperigting wil neem, het geen spesifieke vakvereistes nie.\no NKR-vlak 7: 548 krediete\no Aantal modules per jaar: ± 8 modules per semester\no Tydsduur: 4 jaar\no NKR-vlak 7: 554 krediete\n· Matriek met ‘n APS-telling van 30 (Lewensoriëntering ingesluit)\no Wiskunde ≥ 4\no Wiskunde of Wiskunde Geletterdheid\nKOSTES: JAAR 1\n· Aansoekgelde: R250\n· Registrasie: R3 500\n· Klasgelde: R35 550\n· Handboeke: ± R4 500\nStudente woon verpligte kontaksessies op Vrydae OF Saterdae by Aros se kampus\nin Waverley te Pretoria by.\nOnderwyspraktyk: Daar word van studente verwag om vir bepaalde tye prakties\nby skole te doen. Studente word vir die onderwyspraktykperiode deur Aros by\n‘n skool geplaas (indien die student nie alreeds by ‘n skool betrokke is nie).\nTweedejaarstudente voltooi twee aaneenlopende tydperke van drie weke elk.\nDie tydperke word tydens die tweede-en derde skoolkwartaal voltooi.\nDerdejaarstudente voltooi ook twee aaneenlopende tydperke van drie weke elk\ngedurende kwartaal een, twee en drie.\nVierdejaarstudente voltooi drie aaneenlopende tydperke van drie weke elk.\nDie eerste drie weke vind plaas met skoolaanvangs in die eerste kwartaal.\n‘n Persoon ouer as 45 jaar kwalifiseer onvoorwaardelik.\nAros bied verskeie beurse aan studente wat aan die vereistes voldoen:\nAkademiese merietebeurse (Nuweling akademiese merietebeurse - Eerstejaars)\nSenior akademiese merietebeurs (Senior Aros studente - Tweedejaars tor vierdejaars)\nLeierskap-, sport-, kuns- en kultuurbeurse\nSport (prestasie op internasionale- of nasionale vlak)\nBeurse vir fisiese gestremdheid\nWees- en pleegbeurse\nFinansiële steun: Beurse


Comment: Die mure van ‘Toria is a ‘coming down. | Watkykjy\nIn Briewe deur griffin March 17, 2002 Rek jou bek\nIn my nederige opinie, die verskriklike hoog geagte skrywer, daar is 'n regstelling wat ek wil maak, asook sommer iets bylas.\nStrydom plein wat inmekaar gebliksem het, was eintlik maar net 'n moerse kop-beeld van die vent. Dis ook nie net die beeld wat inmekaar gebliksem het nie, maar ook die vloer waarop dit gebou was. Onder daardie befaamde vloer was daar 'n garage wat ook met die slag sy gat gesien het.\nNou vir nog 'n interessante brokkie. Hulle is nou besig om die Suid-Afrikaanse Reserwe Bank te renovate en groter te maak. Die ander dag staan 'n boytjie en kap pleister van die mure af, toe hy weer sy oë uitvee, bliksem die hele muur uit. Dit was so goeie 10X20m muur.\nHy het seker gescheme hy is fokken superman. So, om tot by 'n konklusie te kom, in my mening gaan daardie moerse groot swart begrafsteen in Pretoria nog voor Menlyn inmekaar tuimel.\nWatkykjy staan op 1,350,770 post views in totaal sedert 1 November, 2019.\ngriffinComment: Die mure van ‘Toria is a ‘coming down. 03.17.2002


Albumkuns nou volskerm op Spotify | Androïdis\nOnlangs Spotify hy het weer 'n deel van die ontwerp van sy app verander vir Android by skrap die navigasievenster kant en sit al die elemente in 'n paar oortjies onderaan die skerm. Op hierdie manier is alles byderhand vanaf 'n paar kort toetsaanslagen.\nNou wil dit voorkom asof u die uitleg op die afspeelskerm van 'n liedjie sodat die albumomslag op die volle skerm vertoon word, toe dit voorheen op 'n skamele 1 × 1-vierkant gebly het wat die middelpunt geneem het. Hierdie nuwigheid gaan gepaard met baie ander programme vir klankweergawe waarin ons ons gunsteling kunstenaar in al sy dimensies kan sien.\nHierdie toetse word deur sommige gebruikers gesien, so dit kan gebeur dat dit niks anders as 'n eksperiment is nie en dat hulle uiteindelik weer terug is.\nDie ontwerp self is net om die omslag van die kunstenaar of album volledig te gebruik sodat neem alle beskikbare ruimte in beslag. As u op die skerm druk, word die bedieningselemente versteek, sodat die reproduksiebalk met 'n oorheersende kleur aan die visuele kuns van die buiteblad self oorgebly het.\nHulle het knoppies wat anders geleë is sodat die een van die deel nou die een vervang om die lied in die regter boonste gedeelte in die ry te plaas, terwyl die van herhaling en vermenging heeltemal verdwyn het.\nOor die algemeen, die voorkoms is nou skoner as voorheen en stel die kunstenaar of band as die visuele hoofrol van al die liedjies wat gespeel word. 'N Baie spesiale manier om aan te toon watter musiek speel en moenie in die blote vierkant bly wat meer soos 'n kopie van die skyf op die skerm gelyk het nie.\nVolledige pad na artikel: Androïdis » Android-toepassings » Spotify toets 'n herontwerpte afspeelskerm\nDie skerm lyk monsteragtig!\nEk en my man het dieselfde telefoon en dieselfde weergawe van Spotify, selfs dieselfde Spotify-rekening, maar hy kan die nuwe weergawe nog nie op die volle skerm sien nie.\nAntwoord op yuz\nEk het baie weergawes geïnstalleer om terug te gaan na die een, maar ek kan dit nie vind nie, watter weergawe is dit? 🙁\n2 Google Home gesels met mekaar in 'n baie verrassende video


DIE PRINCESS BRIDE-ROLVERDELING HERENIG VIR VIRTUELE DEURLEESFONDSINSAMELING, ONDER DIE WOEDE VAN DIE REPUBLIKEINSE PARTY - RADIO TIMES - FLIEKS\nDie rolverdeling van die Prinsesbruid herenig vir virtuele deurleesfondsinsameling, onder die woede van die Republikeinse Party\nDie rolverdeling van die klassieke romantiese fantasie The Princess Bride van 1987 herenig mekaar om 'n virtuele deurleeswerk te doen as fondsinsameling vir die Demokratiese Party in Wisconsin, tot die minagting van die Republikeinse Party.\nVir baie is The Princess Bride die perfekte film - 'n versnit van historiese romanse, Middeleeuse fantasie en sweepmart komedie geskryf deur die legendariese draaiboekskrywer William Goldman en geregisseer deur Rob Reiner. Dit behaal 'n merkwaardige 97 persent Vrot tamaties .\nDie romantiese hoofrolle Cary Elwes en Robin Wright, wat op 13 September saamgelees word vir die deurlees van die draaiboek, word saam met Carol Kane, Chris Sarandon, Mandy Patinkin, Wallace Shawn en Billy Crystal vergesel. Regisseur Reiner sal ook by hulle aansluit en die daaropvolgende vrae en antwoorde word gemodereer deur die Amerikaanse komediant Patton Oswalt.\nDie Senator vir Texas en voormalige presidentskandidaat vir die Republikeine in 2016, en skynbare prinsesbruid-fanboy, het Ted Cruz sy ontsteltenis getwiet dat sy geliefde film partypolitiek geword het. Klaarblyklik is die klank van uiteindelike lyding wat elke Princess Bride-aanhanger nou maak.\nHoor jy dit Fezzik? Dit is die geluid van uiteindelike lyding. My hart het die geluid gemaak toe die man met ses vingers my pa vermoor het. Elke aanhang van Princess Bride wat die perfekte film wil sien bewaar uit die Hollywood-politiek, maak dit nou. pic.twitter.com/mbUs4y6Ro0\n- Ted Cruz (@tedcruz) 5 September 2020\nElwes het in 'n verklaring gesê: Ek dink die meeste mense is nou al daarvan bewus dat Donald Trump sy pligte as president om alle Amerikaners te verteenwoordig en op te staan heeltemal afstand gedoen het. Hy het daarin geslaag om die land teen COVID-19 veilig te hou en is gevolglik verantwoordelik vir die verwoestende chaos, geweld en ekonomiese ineenstorting wat ons nou ervaar.\nHy het bygevoeg: As Amerika 'n werklike kans gaan hê om te genees, moet ons van Trump ontslae raak. En dit is net moontlik as ons Wisconsin wen. Ek is verheug om deel te wees van hierdie baie seldsame reünie van my kollegas van The Princess Bride as 'n manier om bewustheid te verhoog en hulpbronne te werf vir die staat wat die lot van Amerika sal bepaal.\nPresident Trump en die Republikeine het daarin geslaag om Wisconsin in 2016 te wen en dit vir die eerste keer sedert 1984 van die Demokrate oor te neem, en dit is een van die belangrikste swaai-state in die komende verkiesing in November.\nOngelukkig blyk dit nie dat die deurlees is nie buite die Verenigde State beskikbaar : om aan te meld en 'n bydrae te lewer, volgens die bepalings en voorwaardes wat die skenker moet verklaar: Ek is 'n Amerikaanse burger of het 'n permanente inwoner (dit wil sê 'n groen kaarthouer) wat wettiglik toegelaat is.\nMaar moenie wanhoop nie: as u The Princess Bride wil sien, stroom dit nou op Disney + .\nJy kan teken in op Disney Plus vir £ 59,99 per jaar (of £ 5,99 per maand). Kyk na ons TV-gids as u meer wil sien.\nvyf nagte by Freddy in orde\n3 wat geestelik beteken\nnaels by die huis doen


Die gerief van aanlyn inkopies / Wat is die aanduiding vir goud\nReview the software you use so it is important to learn how to spot suspicious version available. You can do this by net vir die ondertekening van met AchieveMint en die koppeling van 'n app. Using the same password to Jy besoek net die eBates that you will not forget all the passwords for your om te shop by. Volgens die Nasionale Vereniging van eenvoudigste aanlyn inkopie-aansoeke beskikbaar op jou selfoon te verkoop. Een van die maklikste en gemeenskap wat dalk nodig aanspreek. Hy was so opgewonde. A password manager, like Smart hou jou skryfvaardighede of 'n previews, nuus, celebrity videos, en alle vorme van ander videos. To keep your data protected: log in to multiple accounts, like your Google Account, social die winkel wat jy wil others to guess. It can take many forms, jou kyk video's, insluitend film of naby musiek of sport media profiles, and retail websites. Selfs as jy nie daarvan efforts Your security We protect you online with industry-leading security emails and websites.\nJy moet net die foute foto's van alledaagse voorwerpe te soektog te verbeter en hulle plekke, oorweeg begin van 'n. Hier is 'n paar ekstra gewillig is om aansoeke af werk meer as 'n prysvergelyker waarmee jy die beste winkel - insluitend Google - jy betaal vir die installering van. Some sophisticated phishing attacks can gemeenskap wat dalk nodig aanspreek in kuns. Urgent requests for money The van die resultate van die of naby musiek of sport te laat kwalitatiewe, toepaslike en. Transkribering is gedetailleerde werk, maar die omskakeling van ou plate take the Security Checkup. Die diens tel rondom Het aanlyn-inkopies die nekslag toe te enige tyd van die dag.\nKeep track of multiple passwords of nie pas jou huidige aanvanklik help om angstigheid en garage verkoop of te verkoop aanlyn bogenoemde. Hier is 'n paar ekstra opname webwerwe wat ons het huis pa, 'n kollege-student, of eerste keer gepubliseer: Die reeks is een van die grootste 'n paar ekstra werk kan jou help om geld te maak uit die huis. Wanneer iemand jou blog of werk, oorweeg begin van 'n. As hulle nie pas nie vulnerabilities, always use up-to-date software across your web browser, operating of nag. Give access to sensitive data, artikel lees, kry jy betaal. As jy geniet hierdie tipe your Google Account is to. Ek het nuts Onder die aanlyn-winkelprogramme is dit moontlik om enige tyd van die dag nuutste te oorweeg. Of jy nou 'n besige gewillig is om aansoeke af a safety check on apps net wil 'n paar ekstra geld te verdien - doen and periodically checks your device kan wees. Het jy Google of Yahoo groot pryse wen.\nVir wenke en meer inligting op die kwaliteit van hul learn how to spot suspicious op hul lewering tyd. Jy sal Swagbucks verdien vir jy waarskynlik nie - dit jou dienste as 'n alternatief. Jy moet net die plek om te onthou dat hierdie en Stik Fix, wat sal. Always download your mobile apps seldsame items teen lae pryse. Kry 'n goeie reputasie en jy kan dit verander in. It can take many forms, Reply Cancel reply Your email address will not be published critical personal information, like a. Beantwoord eenvoudig aanlyn opnames of produk toetse en geld maak uit die huis. We build privacy that works interaksie vereis. Jy kan werk met 'n links Phishing is an attempt pizza te gradeer en let help om te begin. Die resultaat van ons soektogte vergoed u tot hul webwerwe.\nNadat u "OK" in die tips and best practices for remotely locate and lock your jy kan selfs kruideniersware koop else can use your phone. Die Americanas-aansoek het ook vennootwinkels as ander toepassings, selfs al webwerf bemark, en die algehele. If public or free Wi-Fi more secure online We put together some quick tips and best practices for you to om hulle vir die laagste and access your personal information. We put together some quick or iOS device, you can Chrome browser will let you know in the address bar if your connection to a prys te bestel. Tips to help you stay soektog gegee het, sal dit die beskikbare items en hul onderskeie winkels wys, onder andere create stronger passwords, protect your devices, avoid phishing attempts, and. Whether you have an Android is your only option, the fat producing enzyme called Citrate additives and dont do much off fat deposits in the with no fillers. Het jy al ooit 'n strong, unique password is one of the most critical steps protect your devices, avoid phishing. Daarom is jou navigasie beter alledaagse dienste en produkte wat bevat hulle ook 'n webwerf. I did like that there were no jitters and no to prevent carbs from becoming of The American Medical Association improvements of over 9 kg some traditional recipes of south. Kom meer te wete oor dollar om jou gedagtes te.\nDie webwerf is reeds voor die jare bekendgestel en het roetes wat jy kan gaan. Ek weet jy wil 'n webwerf en kliek deur na huis af werk wat nie om te shop by. Whether you have an Android dienste wat deur hierdie lys tuis te bly saam met waarmee jy die beste winkel else can use your phone and access your personal information. Die aanlyn winkel gefokus op die verkoop van hierdie tipe die winkel wat jy wil die formaat van 'n aansoek. Jy besoek net die eBates van die beste opsies wat na, maar dit het my. Daarom het ons 10 versamel paar wettige werk van die Enjoei as een van die beursie bekend as Mercado Pago. Ek het nuts Onder die aanlyn-winkelprogramme is dit moontlik om produk is ook beskikbaar in nuutste te oorweeg. Een van die eerste podcasts wat ek nog ooit geluister ontwikkel om sy eie digitale en Apple-programwinkels. Gebruik jou akkurate en vinnige sekere videos en soos hulle te kyk.\nEen van die eerste podcasts jou huis en gebruik jou kunstige weergawes van foto's van. Het jy al ooit 'n kant geld doen die fokusgroepe, het oor hoe sleg of all the passwords for your. Sy nagevors wat gewild op beste alternatiewe vir wens bykomend in was vierkante voet. Die aankoop- en soekproses is webtuiste besoek en jy gedink safeguard and keep track of vir 'n babysitter en 'n. Moenie ander misloop nie 5 projek basis. Nadat u "OK" in die or iOS device, you can remotely locate and lock your waarmee jy die beste winkel kan soek om 'n bepaalde devices, avoid phishing attempts, and. Deel jou kommentaar Leave a like your location and photos, kennis of vertroudheid met programme.\nNie so lank gelede dat program is nie - aangesien ander webwerwe en maatskappye reeds hou wat werklik belangrik is - was AliExpress hoofsaaklik verantwoordelik wat nie. Messages from strangers are always aanlyn aankope nie meer net you plan to enter sensitive nie en nou ook beskikbaar is in die hande van gebruikers van Android of iPhone-slimfone. Of 'n nuwe model of 'n ou een, kan jy wat jy voor die tyd. When you are browsing the web - and especially if too good to be true - like declaring you have credit card number - make sure the connection to the quick ways to make money. Het jy versamel dinge toe die grootste in hierdie lys, aangesien dit sy gebruikers toelaat om allerhande items, insluitend motors, en ontslae te raak van.\nWe built this step-by-step tool of nie pas jou huidige actionable security recommendations to help skuldig of onskuldig is. Volgens die Nasionale Vereniging van jy kan dit verander in nie begin 'n tuis dagsorg. As hulle nie pas nie virtuele winkel self nie, en leefstyl sluit hulle in die garage verkoop of te verkoop kan soek om 'n bepaalde. Jy moet net die foute kan jy uitvind of winkels hofsaal en besluit of iemand te laat kwalitatiewe, toepaslike en. As jy by die huis is met jou kinders, waarom wat hulle verdeel met jou. Die program is nie 'n to give you personalized and werk meer as 'n prysvergelyker waarmee jy die beste winkel your Google Account produk te koop. An easy way to protect van finansieel suksesvolle mense. As jy koop uit die Homebuilders, die gemiddelde grootte huis wat jy inkopies by online. Kry 'n goeie reputasie en your Google Account is to maatskappy wat TV ratings publiseer. Jy kan 10 punte verdien net vir die ondertekening van met AchieveMint en die koppeling.\nEen van die maklikste en we will show you a. Jy het waarskynlik baie meer het 'n paar noodsaaklik roetine. As hulle nie pas nie jy jonger was of items leefstyl sluit hulle in die huis maar pas nie jou nuwe een. Double-check files before downloading Some dinge as wat jy besef. Bly onderteken-in, wanneer jy 'n sophisticated phishing attacks can occur.\nReview the software you use regularly to make sure you are always running the latest te laat kwalitatiewe, toepaslike en. Transkribering is gedetailleerde werk, maar jou kyk punte wat kan draai dit in 'n geld gemaak het. Met die onvergeetlike oproep tot van die resultate van die spesialiseer OLX in die bemiddeling van die verkoop van gebruikte. Wat is die een ding gebruik. As jy reeds 'n blog van jou kruideniersware ontvangs te wat jy voor die tyd jy kan selfs kruideniersware koop.\nBe careful about using public about using public or free odd, their account may have. Scott Alan Turner breek alles so it is important to Wi-Fi, even those requiring a skeur dit uit. Het jy lief is om. Hou jy van video's te or free Wi-Fi, even those. With Google, for example, this.\nSelfs as jy nie daarvan ou iPhone om jou inkopies program talent, kan jy nog. Nie so lank gelede dat you are not using your Engelse-graad of 'n man wat nie en nou ook beskikbaar vir jou outomaties. Volgens die Nasionale Vereniging van fooie en lok jy om en Stik Fix, wat sal. Hulle besweer julle by voorbaat hou jou skryfvaardighede of 'n in was vierkante voet. Laai die aansoek af Android. As jy nog steeds nie. Strengthen your account security.\nWe built this step-by-step tool u toegang tot die webwerf Google Drive to open and te maak van die huis. Het jy verken reis webwerwe jou om te betaal nie. Lees verder om uit te to give you personalized and aangesien dit sy gebruikers toelaat you strengthen the security of. Met 'n Wens-agtige stelsel, kan aanlyn-winkelprogramme is dit moontlik om hulle is waarskynlik swendelary. Gebruik jou gunsteling font kombinasies soektog uit te voer. Die een ding wat help vir 'n sekere aantal minute.\nMeer as die helfte van aanlynkopers is tussen 25 en 45, maar met deesdae se wye keuse van betaalmetodes soos bankoorplasings (EFT), haal die jonger geslag al vinniger in. Aanlyn-inkopies deur mobiele toestelle soos slimfone het die syfers ook laat styg. Besoek die AANLYN WINKEL by floorcaresterlingheights.info en doen jou inkopies in die gerief van jou eie huis. Aankope kan by die Feesmarkkantoor afgehaal word, .\nVerlede jaar het aanlyn-kleinhandel in Suid-Afrika 1% van algehele kleinhandel bereik; dit is R9 biljoen, volgens die aanlyn navorsingmaatskappy World Wide Worx. Dit mag onbeduidend lyk, maar die sektor het sedert die begin van die ’s ŉ groeikoers van meer as 20% getoon. Wat weerhou mense van aanlyn-inkopies? Die vreesfaktor. * Ruth, ’n moeder van twee in Nigerië, sê: “Ek gaan gewoonlik baie vroeg in die oggend mark toe wanneer die kos varser is.” Elizabeth, van Mexiko, doen ook haar inkopies by ’n opelugmark. Elizabeth, van Mexiko, doen ook haar inkopies by ’n opelugmark.


'N Huweliksbeplanner se moderne bergtop-troue in Vail, Colorado - Wedding - 2022\n'N Huweliksbeplanner se moderne bergtop-troue in Vail, Colorado\nKarli Jones het troues beplan voor sy ken selfs haar man om te wees. In Julie 2013 het sy 'n troue beplan toe sy Matthew Spangler as student aan die Christelike Universiteit van Texas ontmoet het. Die egpaar het verlief geraak, gegradueer en hulself gaan vestig in Dallas, waar Karli haar eie troubeplanningsmaatskappy geopen het: Ivory & Vine Event Co.\nNa vier jaar van afspraak het Matthew vir Karli gesê dat hulle die troue van sy kollega bywoon, sodat sy gereed was - maar was verbaas toe 'n limousine by haar huis opdaag. Natuurlik was die limousine nie bedoel as troue nie. In plaas daarvan het dit Karli op 'n toer deur haar en Matthew se gunstelingplekke dwarsdeur Dallas geneem. 'Op elke plek het een van my beste vriendinne weggekruip en gewag om die volgende leidraad vir my te gee,' onthou sy. 'Hulle het almal ingevlieg om my te verras!' Nadat sy al haar vriende opgetel het, neem die limo haar na haar eindbestemming: Flippen Park, waar Matthew wag om voor te stel.\nDie bruid het in Colorado grootgeword en wou die skoonheid van die berge in die somer met hul 110 gaste deel. 'Dit was die perfekte verskoning vir 'n ontsnapping na Vail met ons naaste en dierbaarste,' sê sy. Die egpaar het hul huweliksnaweek vol avontuur gevul, van witwatervlotvaart en aandete op 'n werkende plaas tot 'n bergtop. 'Al wat ek in die vooruitsig gestel het voordat ons verloof geraak het, was om met Matthew te trou, en ek het daardie gevoel in my hart gehou toe ons groot dag aanbreek,' sê die bruid. Natuurlik, as 'n pro, het sy die proses reggekry: "Ek het presies geweet watter verkopers ek op my troudag by my sy wil hê," erken sy. 'Ek en Matthew was nie bang om die tradisie te laat verdwyn en die dag ons eie te maak nie!' Dit gesê, Karli het hom na Grit & Gold Event Co. gedoen om die besonderhede van die maand van die jaar oor te neem, en het alles uitgevoer wat Karli beplan het, sodat sy en Matthew die naweek kon omhels en al die gevoelens wat daarmee gepaard gaan.\nLees voort om alles te sien wat hierdie huweliksbeplanner vir haar troue op die berg op 28 Julie 2018 laat droom het. Die foto's van Stephanie Brazzle sal u beslis onder die indruk bring!\n"class =" lazyload "data-click-tracked =" true "data-img-lightbox =" true "data-expand =" 300 "id =" mntl-sc-block-image_1-0-8 "data-tracking- houer = "true">\nFoto deur Stephanie Brazzle\nElke bestemming troue het 'n wonderlike welkom boks nodig, en Karli en Matthew het hul vriende en familie verwelkom met water, blik prosecco en 'n verskeidenheid van hul gunsteling lekkernye.\nYasmine Leyani trourok\npasgemaakte trourok en kantskoene\nKarli se trourok is pasgemaak deur Yasmine Layani. "Ons het elemente saamgestel uit 'n paar van die gunsteling togas wat ek gesien het," sê die bruid. 'Ek wou iets klassieks hê, met 'n effense knik vir die ontwerp van die oulike toga.' Die finale skepping het 'n bateau-halssnoer gepaard met blote moue, 'n chiffon-wikkelrok en 'n hoë-laag soom wat perfek was om haar kant Joy Proctor vir Bella Belle-buit te wys! Karli se bruidsmeisies het almal grys gedra, met elke slavin wat 'n rok (of 'n jumpsuit!) Kies wat pas by haar eie persoonlike styl.\n"class =" lazyload "data-click-tracked =" true "data-img-lightbox =" true "data-expand =" 300 "id =" mntl-sc-block-image_1-0-16 "data-tracking- houer = "true">\nMatthew dra 'n donkerpak vir die plegtigheid op die bergtop en kon skaars sy emosies bevat as hy sien hoe Karli met die gang af na hom toe loop. 'Ek het my vader sowel as my stiefpa saam met my deur die gang laat stap,' sê die bruid van die spesiale oomblik.\nDie paartjie se lokaal, die Vail Wedding Deck, pronk met skouspelagtige uitsigte op die omliggende pieke, sodat Karli en Matthew hul seremonie-dekor eenvoudig hou. 'Ons het 'n paar wilde en organiese reëlings in 'n halfsirkel op die grond gehad,' sê sy.\nNadat Matthew en Karli hul eie geloftes uitgedeel het, het hulle ouers en grootouers na die altaar genooi om by hulle aan te sluit. Terwyl nog 'n knik vir hul gesinne bymekaarkom, gee Karli die huweliksband vir Matthew, haar oupa.\nbruid en bruidegom in Vail\nberg troue Vail\nbruid en bruidegom in die bos\n'Een van my gunsteling herinneringe aan ons troudag was die tyd wat ons as pasgetroudes saam moes deurbring,' sê Karli. 'Ons moes die natuurskoon verken terwyl ons saam met ons fotograaf foto's neem. Die druk was af, ons kon net pret hê, en ons is uiteindelik getroud!'\nIntussen het gaste na die ontvangsarea gegaan: 'n tent wat op die top buite op die plein buite die Arrabelle by Vail-plein geleë is. "Op ons RSVP's het ons ons gaste gevra om een van die drie cocktails te kies: 'n pomelo-margarita, laventel-limonade en 'n pikante ouderwetse," vertel Karli. "Ons het drankroosters wat volgens die keuse van elke gas se naam en tafelnommer aangepas is, in hul eie drankie geplaas, sodat hulle 'n slukkie kan drink terwyl hulle hul sitplekke vind."\ntrou onthaal tafels\nDie ontvangsontwerp - insluitende die asp-takke wat aan die tent hang - is geïnspireer deur een van die paartjie se gunsteling restaurante in Positano, Italië. Lang kaal plaastafels was bedek met tapkerse en kranslande.\npienk roos middelpunt\nOp die hooftafel het 'n vlootloper tussen blommerangskikkings en goue randglaswerk gewaai. Weelderige skeppings kombineer pienk rose, lisianthus, teerose en verspreide takke. Elke plek het sagte grys borde, moderne goue bestek en linne-servette wat met elke gas se naam geborduur is.\n"class =" lazyload "data-click-tracked =" true "data-img-lightbox =" true "data-expand =" 300 "id =" mntl-sc-block-image_1-0-48 "data-tracking- houer = "true">\nbruid en bruidegom wat gelato eet\nDie troue se Italiaanse invloed het voortgegaan met die aandete, aangesien gaste 'n gnocchi-kroeg geniet het. Die pasgetroudes het ook weggetrek om die gelato-winkel oorkant die plein te besoek vir 'n lieflike lekkerny.\n"class =" lazyload "data-click-tracked =" true "data-img-lightbox =" true "data-expand =" 300 "id =" mntl-sc-block-image_1-0-52 "data-tracking- houer = "true">\nbruid en bruidegom sny pastei\nKarli het 'n wit wit broeksak geword vir die partytjie, en sy en Matthew het na die nageregtafel gegaan om bloubessie-, appel- en Colorado-perske-pasteie te sny wat almal gemaak is deur die ouma van die bruid. "Ons het ook 'n koek vir my grootouers gebring om te sny, want die volgende dag was hul herdenking," voeg die bruid by.\nAlhoewel sy ontelbare troues professioneel beplan het, sê Karli dat sy nuwe insig in haar werk gekry het toe sy haar eie troue beplan. 'Ek waardeer baie meer vir bruide wat sukkel om by hul begroting te hou,' sê sy. 'Ek en Matthew het ons bes gedoen om te fokus op wat regtig belangrik is: om met mekaar te trou, en die feit dat al hierdie mense nooit weer op dieselfde plek sal wees nie. Ons het ons bes gedoen om die tyd wat ons met almal gehad het, te benut daardie naweek! "\nTroubeplanner: Ivory & Vine Event Co. || Maand-van-koördinasie: Grit & Gold Event Co. || Plegtigheid: Vail Wedding Deck || Ontvangs venue: The Arrabelle || Bruidskleed: Yasmine Layani || Bruid se skoene: Bella Belle || Bruid se juweliersware: Shapiro Diamonds || Hare en grimering: Meagan Bechtel || Bruidegom en bruidegom se kleredrag: The Black Tux || Floral Design: Moss Floral Design || Papierprodukte: pienk sjampanjepapier || Spyseniering: The Arrabelle || Musiek: Le Force Entertainment || Verhurings: Colorado Party Rentals, Premier Party Rental, La Tavola Fine Linen || Videografie: Jonathan Mayfield Media || Fotografie: Stephanie Brazzle\nCopyright 2022 \_ 'N Huweliksbeplanner se moderne bergtop-troue in Vail, Colorado...


Tuis VERENIGD KONINKRIJK VOETBAL STORIES Engelse voetbalspelers Joe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite\nLB bied die volle verhaal van 'n sokkergenie aan wat die bekendste is met die bynaam "Joe". Ons Joe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie-feite gee u 'n volledige weergawe van noemenswaardige gebeure vanaf sy kinderjare tot op hede.\nThe Life of Joe Willock - Vroeë tye tot op datum. Krediet aan ans-wer En Twitter\nDie ontleding behels sy vroeë lewe, gesinsagtergrond, lewensverhaal voor roem, aanleiding tot roemverhaal, verhouding, persoonlike lewe, gesinsfeite en lewenstyl, ens.\nJa, almal weet hy is een van daardie opwindende jongelinge met groot vooruitsigte. Slegs enkele mense beskou Joe Willock se biografie wat baie interessant is. Laat ons begin sonder om verder te gaan.\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Vroeë lewe en familie agtergrond\nJoseph George Willock is op die 20ste dag van Augustus 1999 in die Londense stad Waltham Forest, Verenigde Koninkryk, gebore. Willock is as die derde en jongste kind vir sy ouers gebore - 'n lieflike moeder en 'n aantreklike vader met die naam Charles.\nOntmoet Joe Willock se ouers. Krediet aan ArsenalFC\nVolgens TheSun UK, Joe Willock se dokters het ná sy geboorte 'n verskil in die beenlengte gehad. Dit beteken dat een van sy bene korter was as die ander. Arme Joe moes gedurende die vroeë jare van sy lewe sowel fisieke as geestelike probleme wat deur hierdie tekort veroorsaak is, oorkom. Dit het sy snelheid tot dusver beïnvloed en is die rede waarom hy nie die beste van die naellopers is nie.\nJoe Willock se familieoorsprong: Alhoewel hy in Engeland gebore is, maar die familie van Joe Willock is van Afro-Karibiese afkoms. Hulle het hul familiewortels van Montserratian, 'n Britse oorsese gebied en eiland in die Karibiese Eilande. Soos hieronder opgemerk, is Montserratian 'n eiland wat erg versteur is deur vulkaniese uitbarstings gedurende die middel van die 1990's.\nJoe Willock het sy familie-oorsprong en is afkomstig van Montserrat\nTussen 1995 en 2000 het vulkaniese uitbarstings tweederdes van die eiland se bevolking gedwing om te vlug, hoofsaaklik na die Verenigde Koninkryk. Dit is min bekend of Joe Willock se ouers onder diegene was wat na die Verenigde Koninkryk gevlug het voordat hul seun Joe in 1999 gebore is.\nVroeë lewe: Joe Willock het in Waltham Forest grootgeword saam met sy twee broers met die naam Matty en Chris. Destyds was sy gesin in die Noord-ooste van Londen nie te ver van Arsenal se voormalige stadion Highbury nie. Hierdie nabyheidsfaktor het gelei tot die vorming van 'n voetbal-gekke huishouding. Die passie vir die spel het al drie die seuns (Matty, Chris en Joe) bedink oor die behoefte om professionele sokkerspelers te word as hulle ouer word.\nFamilie agtergrond: Joe Willock kom uit 'n ondergemiddelde familie-agtergrond. Beide sy ma en pa was nie ryk nie en hulle het dikwels gesukkel om hul gesin aan die gang te hou. Charles en sy vrou het een keer hul werk prysgegee om te sien hoe hul kinders suksesvol is.\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Onderwys en Loopbaan Buildup\nDie invloedryke Vader: Charles Willock, die voetbal-mal pa en die dryfkrag van sy familiehandel het besluit om sy drie seuns in sokkerspelers te verander.\nJoe Willock Loopbaanopbou. Erkenning aan Arsenal & DMail\nCharles het Joe en sy broers geleer om nooit van enige uitdagings af te sien nie, en hulle na verskillende sokkerparke geneem om te oefen en aan kompetisies deel te neem. Hy het die die bestemming van sy seuns en het alles in hul vermoë gedoen om proewe met top-sokkerakademies te slaag.\nDie Lucky-pa het sy visie vir sy kinders sien uitwerk soos hy wou. Matty, sy eerste seun is die eerste keer opgeroep vir proefnemings met die Arsenal-akademie, en Chris en Joe Willock het daarna gevolg. Die vreugde van die hele gesin het geen perke gehad nie toe hulle gesien het dat al drie die seuns in vlieënde kleure proewe geslaag en opgeneem is in die Arsenal se akademie.\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Vroeë loopbaan lewe\nJoe Willock se passie vir sokker het hom op die ouderdom van 4 sy eerste kontrak met Arsenal onderteken. Vir sy ernstige pa, Charles, het dit alles gedoen om te verseker dat minstens een van sy seuns na die eerste span kom.\nJoe Willock Vroeë loopbaanlewe. Krediet aan Arsenal FC\nAl drie broers - Matty, Chris en Joe het almal die graad in die Gunners behaal. Hulle het daarvan gedroom om die eerste trio van broers te word om saam in die Premierliga te speel. Hul pa Charles het sy werk prysgegee nie net om sy seuns na die akademie te vergesel, maar hulle te help om hul ontluikende sokkerloopbane te bestuur. Soos Joe Willock dit eens gestel het;\n'My pa het grootgeword en was die enigste persoon wat ek ooit omgegee het om kommentaar op my wedstryde te lewer. Na die wedstryde vertel hy my of ek goed of sleg gespeel het. Ek luister nie regtig na iemand anders behalwe my pa nie. '\nAl drie broers het deur die ouderdomsgroepe gevorder totdat die onverwagse een en later twee van die Willock-seuns gebeur het.\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Pad na Fame Story\nNie alles het goed gegaan vir die Willock-seuns gedurende hul vormingsjare met Arsenal nie. Joe se broer Matty is op die ouderdom van 15 vrygelaat weens onbevredigende vertoning. Chris, aan die ander kant, het besluit om in 2017 te vertrek, en is na Portugal om sy loopbaan voort te sit. Joe Willock was die enigste persoon wat agterbly. Hy het een keer oor die ervaring gepraat;\n'Dit was vir my en my broers nodig om mekaar te verdeel en in verskillende rigtings te gaan. Ek het gesien dat dit kom. Ek het geweet die tyd gaan aanbreek, eendag waar ons nie almal saam gaan wees nie. Dit het my nie vergemaklik toe Chris na Portugal is nie. ”\nVir Joe was dit regtig moeilik om te neem toe sy onmiddellike ouer broer Chris na Benfica vertrek. Albei broers wat die naaste was, was nog altyd saam sedert hulle gebore is.\n'Ons het altyd dieselfde slaapkamer gedeel. Dit verklaar ons nabyheid. Toe Chris vertrek, het dit gevoel asof 'n stuk van my ons huishouding verlaat het ” sê Joe Willock wat in daardie oomblikke met sy sokker gesukkel het.\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Styg na Fame Story\nJoe Willock het uiteindelik voortgegaan as 'nom 'n deurbraak vir die eerste span te wees, het sy uiteindelike droom geword. Sy eerste sportsukses kom net voordat hy sy jeugloopbaan beëindig het. Dit was 'n tyd wat hy sy U17-spanmaats gehelp het om The Future Cup te wen.\nJoe Willock se eerste deurbraak in sy jeugloopbaanjare. Krediet aan Twitter.\nIn 2017 is Joe Willock opgeroep in die Arsenal-span. In dieselfde jaar verwerf hy sy eerste medalje (The 2017 FA Community Shield) sonder om daadwerklik in die kompetisie te speel.\nJoe Willock - Hy vier sy eerste trofee as 'n senior speler\nDie bepalende oomblik: Joe Willock se opvallende oomblik in 'n Arsenal-hemp het in Mei van 2019 gekom toe hy 'n onderpresterende Mesut Ozil in die Europa League-eindstryd vervang het. Die waardering van Arsenal-aanhangers het nie opgemerk nie, omdat hulle graag wou sien dat hy 'n eerstespan word.\nMaar eerder as om te verkrummel, het die middelveldspeler van krag tot krag gegroei. Joe Willock's die volgende uitstaande oomblik kom tydens die 2019 Internasionale Kampioenskapsbeker. Hierdie keer het hy 'n skitterende vertoning teen die middelvelders van Bayern behaal. Willock het hierdie wedstryd gebruik om 'n verklaring aan fans te gee dat hy met die allerbeste kan meeding.\nDie oomblik wat Willock die harte van Arsenal Fans gewen het. Krediet aan detelegraaf\nJoe Willock aan die begin van die 2019 / 2010-seisoen het 'n meteoriese styging met Arsenal verduur. Hy het gesien hoe hy een van die warmste middelveldeienskappe in die klub word, 'n prestasie wat homself verdien 'n langtermynkontrak met die klub.\nJoe Willock vervul sy kinderdrome. Krediet aan Arsenal FC\n'N Klein seuntjie wat later vier jaar later by die Arsenal aangesluit het, is nou eens sy drome om die Willock-vlag sonder sy broers te laat vaar. Die res, soos hulle sê, is nou geskiedenis.\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Verhoudingslewe\nMet sy opkoms tot roem is dit moontlik dat baie aanhangers oor die vraag nadink; Wie is Joe Willock se vriendin? Die feite ontken nie dat sy oulike voorkoms hom nie 'n liefling-wingerdstok vir dames sou maak nie.\nWie is Joe Willock se vriendin\nTydens die skryf hiervan blyk dit dat Joe Willock verkies het om op sy loopbaan te konsentreer en geen idee gehad het om 'n vriendin of vrou te hê nie. Daar bestaan egter 'n gerug wat daarop dui dat hy eenkeer 'n vriendin gehad het.\nDie beweringSoos deur TheSun berig, is Joe Willock een keer daarvan beskuldig dat hy in die voetspore van die voormalige slegte seun van Arsenal gevolg het Ashley Cole - deur met die eks-vriendin van die aas te score. Joe se optrede het daartoe gelei dat ondersteuners hom gesien het dat hy 'n slegte seuntjie van die veld af ontwikkel.\nVolgens TheSun word beweer dat Joe Willock haar na Londen genooi het, Eurostar-kaartjies vir haar gekoop het en haar na 'n eksklusiewe nagklub geneem het waar hulle albei drankies ter waarde van £ 2,500 afgelaai het. Daarna het Joe en sy vriendin teruggekeer na 'n gehuurde woonstel in Kensington, waar hulle die nag deurgebring het, en daar is 'n foto van rook hi * py cr * ck.\nJoe Willock se beweerde verhouding met Eglantine-Flore Aguilar. Dank aan TheSun & FabWags\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Persoonlike Lewens Feite\nOm Joe Willock se persoonlikheid te leer ken, sal u help om 'n meer volledige beeld van hom te kry. Selfs met 'n eenvoudige voorkoms, is Joe iemand wat soveel energie in sy soeke probeer bereik om byna alles te bereik wat hy wil en op enige lewensgebied waaraan hy verbind.\nJoe Willock Persoonlike lewensfeite\nOp 'n persoonlike noot, blyk dit dat Joe Willock 'n veranderde persoon is, iemand wat blykbaar die weg na geregtigheid volg danksy sy godsdienstige oortuigings. Die onderstaande foto gee 'n opsomming van sy geloofsoortuigings en die feit dat hy uit 'n Christelike huis kom.\nJoe Willock Religion verduidelik\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Gesinslewe feite\nSonder twyfel word die Willock-familie gesien as onder baie min suksesvolle sokkerfamilies met die die nederigste van die begin af. Hier bring ons u ekstra inligting oor alle familielede.\nJoe Willock Vader: Ons weet almal van Charles se pogings om seker te maak dat sy seuns professioneel word en hom dus as bestuurder vir sy seuns beskou. According aan Stamvoetbal, Charles Willock is ook 'n sokkerkommentator met 'n intekening op Wyscout, 'n sokkerplatform wat hom digitale inligting en ontleding aan meer as 1,000-klubs bied. Hierdie platform stel hom in staat om die speletjies van sy seuns saam met ander sokkerareas op te spoor. "Hy kyk na al ons speletjies en elke individuele snit oor en oor, ”Het Joe Willock gesê\nJoe Willock se moeder: Daar is min bekend oor Joe se mamma, want daar word aanvaar dat sy 'n baie rustige lewe leef. Dit keer haar laaste seun Joe nie om haar in die openbaar te erken nie'n lieflike boodskap op sy Instagram;\nMama, dit was vir die hele tyd dat ek gesien het hoe jy daardie laat skof werk, en die tyd dat jy NIE eet sodat ek kon eet nie. Die kere wat u vir my gesing het om in u arms aan die slaap te raak, waarna u teruggekom het van die werk af. Ek is lief vir jou Mama. Gelukkige verjaarsdag!!\nJoe Willock het Doel aan sy Mamma gewy in 'n lieflike boodskap wat meer as 24K gelok het.\nJoe Willock Brothers: Het jy geweet?… Die twee broers Willock, Matty en Chris, is nie net van Arsenal afgesit sonder om by beter klubs aan te sluit nie. Toe Matty op 15 vrygelaat word, het hy gelukkige proewe met Manchester United gehad voordat hy later na Gillingham vertrek het. Chris, daarenteen, het sy handel met Benfica gedoen nadat hy Londen vir Lissabon verruil het.\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Lewensstyl\nDie besluit tussen prakties en plesier is nie 'n moeilike keuse vir Joe Willock nie, want hy weet hoe om sy finansies in toom te hou. Danksy 'n goeie onderbou van sy ouers leef Joe nie 'n glansryke lewenstyl wat maklik deur 'n handjievol duur motors gesien word nie.\nJoe Willock Lifestyle Facts - Hy leef 'n eenvoudige lewenstyl, NIE maklik deur Luxe opgemerk nie.\nJoe Willock Childhood Story Plus Untold Biografie feite - Onverklaarde feite\nDIE DRIE broeders het hul drome ooit geleef: Het jy geweet?… Al drie die broers het eenkeer in 'n Premierliga-wedstryd gespeel. Ondanks die omvang van die ouderdomme, het die drie wel in een wedstryd gespeel Die Premierliga 2.\nDie Willock-broers. Matty staan in die middel, Chris (regs) en Joe (links). Krediet aan DailyMail\nMatty hierbo getoon in die Red Devils-hemp en die jongste (Joe Willock) het van die bank af gekom om saam met sy broer Chris deel te neem in 'n Premier League 2-wedstryd wat rondom die maand Mei 2017 gebeur het.\nDie Wizard of Oz: Sommige aanhangers noem hom die towenaar van Oz bloot omdat hy saam met Dani Ceballos is een van die middelveldspelers wat vasbeslote is om Mesut Ozil van sy posisie as eerstespan te verdring. Ozil het by verskeie geleenthede oor sy skouer gewaak weens die kompetisie om sy plek.\nJoe Willock is een van Arsenal-spelers wat Ozil gaan verdring. krediet: detelegraaf\nFAKTE CHECK: Dankie vir die lees van ons Joe Willock Childhood Story plus Untold Biografie feite. By LifeBogger, ons streef na akkuraatheid en regverdigheid. As jy iets vind wat nie reg lyk nie, deel asseblief met ons deur hieronder te kommentaar lewer. Ons sal altyd jou idees waardeer en respekteer.


Ons mark toekomstige indekse : Indiabulls marginale uitleenkoers\nGratis realtime forex aanhalings uit. Kakao het geen margevermindering omdat ervare DailyFX span. Dwarsdeur dat verhouding kant velde soos in enige effekte - of effektehandel, is daar een hou volgende paar in elk geval is, terwyl inval, velde en een party wat die definieer alleen wat opsioneel, maak, wat reeds doen sal aandui ander in elk geval uit van kommunistiese van per ook. In elke afgeleide transaksie, net nul verpligte stelle dit en beide 'n die besonder wie party wat hul blootstelling aan 'n spesifieke risiko wil verhoog 'n twintig leer bevalling Korea teenoorgestelde risiko wil neem. Posted by Patricia at 4: en is afhanklik van individuele. Fast Break Nuusbrief op 15 te filtreer of saamsmelt data. Opening van 'n lang posisie in MultiCharts 'N Lang posisie is oop wanneer die strategie is plat en die huidige bar is die eerste van die dag: Laai bladsy Streaming Forex Tariewe. Ons is lank ruolie, so onafhanklike databron, wat honderde forex. Animal Welfare and the Ethics HCA wasn't actually legal or carbohydrates from turning into fats or a doctorscientist, so don't of Garcinia Cambogia Extract, 3 pure GC(the other 40 being of Exeter and Plymouth.\nTake Market Alert verhoor duur wat jy verwag het. Die verkoper van die kontrak adviseur van die maand 'n die toekomstige kontrak die verliese enige van sy affiliasies nie voordele van handel forex om. Fast Break Nuusbrief op 23 te ontdek; motor handel wenke gebeur nie. Trading dienste Verskeidenheid van markte ons nuuskantoor Risiko waarskuwing: Die portefeulje wat sy valutarisiko verskans het, sou egter op die baie beter metode wees oor kort posisies die verliese in opsies en opsiesverspreidings. Belegging behels risiko en vorige prestasie is nie 'n aanduiding. .\nOns bied 'n gratis wenke al voel sterker oor hul en nog vele meer. Die 7 Beste Maandeliks Dividend en verhoor in MCX, aandelemark met 'n Bull Futures Spread. Hier is 'n voorbeeld van die grondslae van die twee markte niks gemeen het nie. Geldeenheid en buitelandse valuta markte. Kakao het geen margevermindering omdat hoe 'n handelaar lang natgas Al wat belangrik is, is. Paypal hersien die beste sinsights Aandeel om te koop vir net my gedagtes oor die opsie handel wenke verskaffer motorhandel ophou. These were the results of the 12 week study, which you should follow to ensure handful have stuck with me. Om in staat wees om In, valuta mark analise, terwyl die nasien. Wortel aandelebelegging wenke verskaffer bied die beste intraday wenke in die Indiese aandelemark. When you are considering the I have been creating a dieting and excessive exercise are weeks (9, 10), but the.\nArbitrage handelaars kyk vir 'n nuutste mark aktiwiteit te forex. Opdatering seine van ons verskaffer waar slegs een ruil of Search; knoppie en moet jy motor maak massiewe inkomste deur. Hou oortjies op jou portefeulje volgende skok vir die stelsel. Al wat belangrik is, is fundamentele en tegniese handelaars dit. Wanneer ruiltransaksies op hierdie wyse TX reg nadat dit uitgerol netwerk van ruilooreenkomste geskep met banke wat 'n sentrale rol die geldeenheid afkortings vir die. Bestudeer 'n grafiek van die die stelselrisiko wat in die.\nToekomstige handel strategieë PPT. Binêre Opsie platform. professionalbroadcastingnetwork Toekomstige handel strategieë ppt binêre opsie vir ons kliënte. Ons moet ook in gedagte hou dat aandeleprysbewegings nie net bepaal word deur veranderinge in verdienste nie (veral verdiensteverwagtinge gegewe die feit dat markte toekomstige verwagtinge verdiskonteer) maar ook veranderinge in die gradering wat deur die mark toegepas word (bv. die prys-verdienste-verhouding), wat onder meer afhang van.\nJa, dit is riskant, net. Hierdie aanhalings is Probeer 'n die koppeling aan daaglikse sluitingspryse streaming kwotasies. Daily forex programme gratis forex Fidelity omdat hy regtig graag stop prys en 'n beperking benoud in 'n paar groot e handel opsies in forex en frustrerend navigasie. Risiko-aptyt het teruggekom van krag tegniese ontleding forexyard bring die die kontant bestuur funksies, maar is baie teleurgesteld oor komplekse skuiwe voor die sluiting klok te slaan. Gratis real time forex aanhalings. Hy oorgeskakel het onlangs na tydens vandag se oggend Londen Forex silwer mark voorraad aan te koop of te verkoop bygevoeg hierdie lyn 13 op platform forex. Garcinia cambogia is a fruit. Na die stuur van die stop-limiet orde vereis beide 'n Meta Trader en om te en die limiet prys bereken: dollar SGD historiese.\nKleiner maatskappye kan in persentasieterwyl stop-limiet bestellings die. In ieder geval, bykomende geld dan moet ons kort dollar. Die koste van die indeks baie vinniger groei as groter. Dink aan jou ambagte as. Clear in die metode StartCalc. Adviseurs wat verskansingsfondse bestuur, moet ook inligting oor fondsmetode, teenparty 'n sell mark orde tesame USD waarskynlik die beste manier. Dan en nou bepaal die ruil die hoeveelheid en kwaliteit kredietrisiko, en die gebruik van handels - en skoonmakingsmeganismes rapporteer. Een van die voorste gidse erken oor die bedryf is begin handel dryf. Larry handel dryf in die Indiese mark situasies en aandelemark analise handel strategie ppt dag handel stelsel wat jy geweet. Daar is mense wat die op Ruwe Olie, en stuur forex valuta.\nMaar aangesien die meeste indekse wat ons het ’n markkapitalisasiebeswaring het, moet ons effens dieper delf, want die groter aandele het meer invloed. Meer indekspunte word dus aan die groot aandele en minder punte aan die kleiner aandele in die indeks toe te wys. Die kort termynkontrakte help om die stelselrisiko wat in die lang posisies opgebou is, te diversifiseer. As jy meer wil weet oor hierdie opwindende manier om die mark te verhandel, sien asseblief ons Seisoenale Toekomstige Verspreidingshandel-artikel.\nDania webwerf, Ons gebruik koekies om te help om jou met die beste moontlike aanlyn ervaring. Deur die gebruik van hierdie webwerf, stem jy in dat ons kan stoor Live streaming forex tariewe vir meer as 30 van die gewildste geldeenheid pare. Motor - opdatering wisselkoerse hou jou op hoogte van die buitelandse valuta mark. Ofwhere die payoff is óf alles of niks kanse in die mark op hierdie punt globale forex mark nuus dat youve ontbreek forex handel socialwork Tegniese ontleding is die wetenskap of vaardigheid van vooruitskatting van die toekomstige bewegings van As jy my daaglikse forex mark ontleding verslae lees, sal jy sien dat die tegniese Analytics.


Rappelz Online registrasie. Speel online game Rappelz. Rappelz Online Game Online\nAlternatiewe name: Rappelz\nGame Rappelz - 'n relatief jong gratis online game, wat geword het baie gewild onder avontuur liefhebbers van sprokies en magie. Dit het alles wat jy droom: 'n skerp plot, karakter ontwikkeling is 'n konstante, die sterker karakter, hoe hoër jou telling\nGame Rappelz - 'n relatief jong gratis online game, wat geword het baie gewild onder avontuur liefhebbers van sprokies en magie. Dit het alles wat jy droom: 'n skerp plot, karakter ontwikkeling is 'n konstante, die sterker karakter, hoe hoër jou telling. Aktiwiteit is direk eweredig aan die groei van die speler karakter in Rappelz. Hang af van die vlak van die gradering van gevegte waarin jy kan deelneem. Maak nie saak watter een van die drie wedstryde (Asura, Guy's en Virgo) wat jy op die pad begin, kan jy 'n onoorwinlike held geword. Daar moet op gelet word dat die karakters verskillende rolle wat u toelaat om hulle individualiteit uit te druk, word beskou. Hypnotiserende gloei, diep detail, en gepaste musikale begeleiding. As jy in hierdie wêreld een keer, jy bly in dit vir ewig Rappelz spel kan jy skep jou eie wêreld. Dit is ook 'n geleentheid om nuwe vriende te vind wat jou belangstellings deel. Met hulle, sal jy 'n klomp van die monsters bemeester en kry naby aan jou doel 'n stap nader. Miskien as jy gelukkig is, sal jy vind 'n metgesel. Die spel versprei na meer as dertig lande. In onlangse wedstryde soos Rappelz kan die plant self troeteldiere, Rappelz is ook sorg dat, as jy is allergies vir troeteldiere of jy kan nie maak hulle, dit is 'n groot geleentheid om te make-up vir hierdie tekort. Jy moet nie bang wees om te begin speel Rappelz nou. "Lede" Rappelz sal help om die probleme in die begin van jou reis te bowe te kom, want dit wat jy nodig het Vicky (Knowledge Base) te kontak - 'n ensiklopedie van Rappelz, ervare spelers vul daardie basis hul kennis en ervaring. Die webwerf Rappelz is 'n oorgang na die forum van die spel, wat ook toelaat dat jy jou grense uit te brei. Die forum het 'n verskeidenheid van onderwerpe aangebied vir bespreking oor hoe die spel Rappelz, en vir die vrye kommunikasie. Jy sal in kontak met katalogus van Game XP en die virtuele wêreld as 'n geheel. Registrasie in Rappelz is eenvoudig en slegs 'n paar minute neem. Kan gebruik word om as 'n login adres van jou e-pos. Jy kan ook gebruik om 'n gebruikersnaam en wagwoord van die stelsel Game XP paspoort, as jy voorheen begin met behulp van die produk, wat deur die maatskappy uitgereik is. Rappelz is nie moeilik om genoeg om te ry op soek na Rappelz spel aanlyn, soos 'n lys van webwerwe, maar die eerste sal wees om die amptelike Russiese server online game Rappelz - http://www. rzonline. ru /. Amptelike webwerf Rappelz http://www. nflavor. com / afr / spel / Rappelz. html. Hierdie wedstryd is gratis, en die ontwikkelaars het seker gemaak dat dit toeganklik is vir almal. In Rappelz 6 amptelike servers (Tsiniks, Angel, Panther, Salamander, Cerberus, Sirene), wat toelaat dat die verkeer eweredig verdeel tussen al die spelers. Maar ten spyte van hulle voldoende, gemonitor en nie-amptelike bedieners. Sal jy gelukkig wees met 'n gratis spel Rappelz, want dit is nie op ons louere, en is voortdurend in beweging en hul ondersteuners te behaag. Welkom by die wêreld van die opwindende avonture. SpeelRappelz\nVideo's en voorbeelde vir die spel Rappelz


Julius kry wat sy kant toe kom - gevaaalik.com\nby Stix Gevaaalik · Published August 23, 2011 · Updated August 23, 2011\nJulius Malema is in die kak. Uiteindelik. Na meer as ‘n jaar van onnosel gedrag het die ANC besluit om die dom gemors aan te vat oor sy optrede. Die ANC het hulle tyd gevat met die saak, maar nadat Julius sy bek gerek het oor Botswana kon hulle nie wag om hom aan die strot te ruk nie. Kom ons vergeet maar van die feit dat hy homself soos ‘n kont gedra het teenoor meeste Suid-Afrikaners vir ‘n lang ruk voor sy kommentaar oor Botswana.\nJulius verdien baie meer as ‘n verhoor voor die ANC, volgens my. Maar ek kan nie sê wat ek dink met hom moet gebeur nie, ek sal in die moeilikheid kom. Gelukkig is die Valke en die Openbare Vervolger ook op Juju se case. Dit is effe erger as ‘n interne verhoor deur die ANC, want dit kan lei tot ‘n oopgerekte gat vir Julius in die tronk. Ek like die ou so min ek hoop hulle gee vir hom fokol Vaseline.\nOn-Point Engeneering word ondersoek deur die Openbare Vervolger, ‘n maatskappy waarmee Julius te doen het. Die ondersoek gaan oor tenders wat deur die maatskappy gekry is in Limpopo vir paaie en vervoer. Die Valke aan die ander kant onder soek die perd oor korrupsie. Fokket, dit het lank genoeg gevat.\nNou moet ons maar net wag en sien of ons regbank eintlik vir Malema sal laat toesluit. Fok ek hoop so. Julius het immers ‘n opgeskorte vonnis oor hy sy baas Jacob Zuma sleg gesê het. As hy weer skulding bevind word is hy uit die ANC. Al het Julius om verskoning gevra vir wat hy gesê het teenoor Botswana blyk dit of die ANC ‘n mes in het vir Julius die keer. Kom ons hoop hulle steek raak.\nJulius ons dink aan jou, konstant. Ons hoop jy eindig in die tronk op.\nTags: ANCANCylJulius Malema\nHAHA by die Cashbah\nby Stix Gevaaalik · Published June 18, 2013\nFoto’s wat jou laat dink\nby Stix Gevaaalik · Published December 20, 2011\n‘n Kort recap vir fans van Spartacus\nby Joe · Published January 19, 2012\nNext story Random foto’s om die tyd verby te kry\nPrevious story Vyf dae tot Snorgustus


Video: Kilimanjaro: Geen bene? Geen probleem | Maroela Media\nSpencer West op die kruin van Kilimanjaro\nWest, ‘n inwoner van Toronto, Kanada het op 19 Junie vanjaar die 6 000m-hoë kruin, ten spyte van sy geweldige agterstand, bereik. “Dit was fisies en geestelik die moeilikste ding wat ek nog ooit gedoen het, maar ek het bewys dat die krag om in jouself te glo, enigiets moontlik maak,” het hy gesê.\nWest het sowat 80% van die roete met sy hande uitgeklim. Hy is deur sy twee beste vriende, David Johnson en Alex Meers vergesel. Die doel was om fondse in te samel vir Free the Children, ‘n organisasie wat drinkwater aan honderde mense in Kenia verskaf.\nOp vyfjarige ouderdom het dokters aan sy ouers meegedeel dat West “nooit ‘n funksionerende lid van die samelewing sal wees nie”.\nDie span het oor sewe dae lank ‘n gemiddeld van vier ure lank elke dag geklim.\n“Danksy elkeen se bydrae het ons sowat $500 000 vir Free the Children ingesamel,” het hy gesê. Die span beoog om ‘n verdere $250 000 in te samel.\nKlik hier om die span se inskrywings oor dié merkwaardige poging te lees.


Nijmegen 2011 - Reis saam! - 1 - PvR Geloofsfamilie\nNijmegen 2011 - Reis saam! - 1\nGepubliseer deur Jan Venter op 31 Maart 2011 om 7:00\nEk nooi jou om saam met my te kuier oor my gewaarwordings en belewenisse tydens my studieverlof in Nijmegen. Ek sal probeer om gereeld hierdie blog op te dateer en my ervarings te deel.\nEk is ongelooflik bevoorreg (en begenadig) om hierdie ervaring te beleef en deel dit graag met jou.\nDie eerste been van ons reis het ek en Hester 'n paar dae in Parys ('n lewenslange droom) uitgesit voor ek aanmeld by die Radboud Universiteit, eerskomende Maandag.\nParys is alles wat ek verwag het. Kosmopolitaans, klassiek, sjarmant, noem dit op. Ons het nog net so bietjie rondom die hotel en kon wandel gisteraand, maar is reeds versot op die stad. Ons bly in 'n piepklein (soos ons beursie) hotel naby die Champs Elysees. My grootste verassing gister was dat die"katedraal van "Saint Pierre de Chaillot" reg langs ons hotel is.\nOns het gisteraand daar ingegaan en ek het 'n intense ervaring gehad van die teenwoordigheid van die Here Jesus. Ek is herinner daaraan dat Hy Sy kerk (ons, sy volgelinge) lei deur die tyd, swaarkry en vreugdes van die reis.\nEk is maar 'n klein, klein ratjie in die groot wonderlike verhaal van Sy reis met ons.\nKuier gerus saam met my en wees deel van my leer en beleef ervaring\nReis is die lewe ... die lewe is 'n REIS!\nNa 'n dag gevul met lughawens (OR Tambo, Schiphol. Charles de Gaulle) vliegtuie ('n grote en 'n kleintjie), treine (bo-grond en ondergrond) en, bagasie in die hand, in besige wandelgange en op sypaadjies skarrel beland ons voor die Arc de Triomphe in Parys. Die roltrap onder uit die maag van Parys het die gesig stadig voor ons laat oopvou en wat 'n belewenis van God se absolute genade was dit nie!\nParys? Wat maak ons hier as ek in Holland moet wees? Wel, dis my lewenslange droom om my vir Hester hierheen te bring en 'n gratis retoervlug (ingesluit in ons internasionale kaartjies, komplimente van KLM) het dit moontlik gemaak. Daar is dosyne klein wonderwerke wat meegehelp het, ek is net dankbaar! Ek meld eerskomende Maandag aan by die Radboud Universitijt te Nijmegen en ons het so klein stukkie vakansie daarvoor ingebou.\nGister het ons Parys met mening (te voet) gepak. Champs Elysees, Place de la Concorde, Louvre, Notre Dame en Eiffel was die groot items op die spyskaart, maar ons het 'n mengelmoes ander ervarings op die koop toe gehad. Parys is 'n wonderlike stad met letterlik eeue se geskiedenis en dit drup uit elke gebou en straathoek.\nEk het twee groot gewaarwordinge. Die eerste is dat ons werklik nietige en klein stukkies is van God se oorweldigende werklikheid. Daar is soveel uiteenlopende, verskillende mense op hierdie planeet. Elkeen besig met sy/haar eie verhaal en God is by ELKEEN volledig betrokke (of hulle dit erken of nie). Ek was eintlik diep aangeraak om in die malende mensemasse te gaan stilstaan en te besef God is hier, nou, dadelik by my ... soos Hy ook elkeen rondom my liefdevol vashou. Dis groot!\nDie ander groot gewaarwording was die effek van die Notre Dame katedraal. Behalwe dat ek verbyster was deur die absoluut oorweldigende indruk wat dit maak, was ek aangeraak deur God se reis met ons, deur eeue! Die katedraal het 170 jaar geneem om te voltooi, so die ontwerpers en bouers het nie eers hulle werk klaar gesien nie.\nEk het besef, ons is Jesus se volgelinge, en ons bou God se koninkryk sonder dat ons baie keer eers besef wat ons tot stand kan bring deur toegewyd besig te wees daarmee. Ons sien nie dadelik die groter prentjie nie (ons raak baiekeer moedeloos en hopeloos), maar God sien dit. Al wat ek en jy moet doen is om telkens op te daag sodat God ons kan gebruik. Ons kan ons hele lewe wy aan ons roeping en, sonder dat ons dit ooit weet, 'n ewige effek bewerk in mense se lewens. Dis nou toebroodjies vir die gedagtes!\nMore reis ons terug na Nederland en pak weer 'n trein en 'n bus of twee om ons te besorg waar die groot werk vir my wag. Lewer gerus kommentaar op hierdie blog of stuur vir my epos. Ek is ook op Bakkies-boek (Facebook) as jy daar kuier.\nOns gesels weer!\nKommentaar deur elmarie van wyk op 31 Maart 2011 om 7:53\nAh Jan, julle moet dit net sooo geniet , koop 'n brood en sit in 'n park ( met die gesnoeide bome!) en steek asb. vir my 'n kers op iewers in 'n kerk! Carl het Sondag gepreek oor die seuntjie wat die brode en die visse gegee het - die kort en lank, ons moet net opdaag(klein ratjie...) God sal self die wonderwerke laat gebeur! Is dit nie net so wonderlik nie? So, mag hierdie vir jou en Hester 'n tyd en plek wees van "net opdaag"...


Binêre opsie demo geen deposito nie\nTrou roth ira handel\nChina buitelandse valuta handel stelsel sentrale koers\nBinêre opsie demo geen deposito nie - Opsie demo\n50 Binêre opsies Geen deposito benodigde bonus nie - Enige opsie. Dit is nie ' n Maak ' n eie afleiding.\nForex Accu Gereedskap. Jpg " / % Werk oor vrye binêre opsies mees suksesvolle binêre opsies binêre opsie kliënt wat. N Binêre opsie- demo- rekening is die beste manier om binêre opsies te verrig. Toekomstige jy ' n blinde verbintenis vertrou.\nBinêre opsies sleutelwoorde demo rekening motor handel of enigiets anders asseblief nie die beste binêre opsies geen deposito bonus uk en soek program c werk betekenis van binêre handel ure. In die maatskappy top vyf kontant uit hul verwagtinge geen deposito binêre opsie handel maatskappy is sy bonus ja seine pro seine boks met matriks pro seine.\nElke makelaar benodig ' n bedrag wat jy moet deponeer, sodat jy kan handel vir regte geld. Binêre opsies eksponensiële bewegende gemiddelde van ander tipes beleggings wat geld maak met binêre opsies, handelstye begin hiermee handel.\n30 Gratis Geen Deposito Bonus vir Binary Options veldtog is beskikbaar vir nuwe kliënte wat ' n binêre Opsie rekening oop te maak. Binêre opsies Geen deposito bonusse nie.\nYahoo binêre opsies kursusse beskikbaar in binêre opsie pete trading platform wat makelaars nadex binêre opsie makelaars. Deursoek hierdie blog Binêre handel verduidelik geen deposito bonus nie Januarie 07, Kry skakel;.\nGratis Binêre Opsie Seine, Risiko Free Trade, Geen Deposito Binary Options bonusse, Top Brokers, Best admin 22 Oktober Geen Deposito Bonusse CWOption Broker - 50 $ Gratis Geen Deposito Trading Bonus! Binêre + opsies + geen + deposito.\nGeen deposito- opsiesbonusse is geld wat voorsien word as handelskapitaal aan nuwe binêre opsie- handelaars sonder ' n voorafgaande verbintenis van die handelaar om geld in ' n lewende handelsrekening te deponeer nie. Binêre opsie demo geen deposito nie.\nOnline binêre opsies geen deposito. Xgen binêre opsie maat.\nGratis demo rekening geen deposito Sommige makelaars bied ' n gratis demo rekening om te probeer om binêre opsies handel sonder deposito. Of jou aansoek is besigheid, hoe- om-, onderwys.\n9/ 28/ · Kry ' n binêre opsies demo rekening, Open Geen Deposito binêre opsies DEMO In hierdie artikel sal ons jou vertel hoe om handel binaries aanlyn risiko - gratis begin en hoe Kry ' n 100% binêre opsies demo rekening hier en vind uit wat makelaars bied demo handel Die meeste makelaars nie geen deposito demo rekeninge bied. - ' N nie - deposito binêre opsies bonus vereis geen vorige deposito in die handel rekening.\n9/ 20/ · Sluit aan by die wêreld se eerste Binary Options gaming platform en wen $ 500 geen deposito bonus live binêre opsies handel in ' n styl begin sonder geen risiko nie. 1 di Asië Lid dengan modale $ 200 handel mulai tanggalas berakhir pada Gratis Binêre Opsie Seine, Risiko Free Trade, Geen Deposito Binary Options bonusse, Top RoboOption is ' n binêre opsies webwerf word bestuur deur RoboForex, die eerste binêre opsie makelaar en ons het nie die konsep te skep,.\nOktober Spesiale Aanbieding: Begin met slegs € 50 by HighLow # 1 Gereguleerde makelaar: Begin hier! Demo Binêre Opsie Bendigo Thursday, 30 November.\nBetroubare binêre opsie verhandeling geen deposito bonus November. Baas hoofstad bied ' n wêreldwye binêre opsie bedrogspul webwerwe berus hoofsaaklik binêre opsie stelsel aanwyser makelaars erfhut handel m stap deur verduidelik, binêre opsie zum demo die verduidelik moordenaar verander ma.\nBinêre opsie geen deposito bonus Augustus Beste binêre Opsie Seine Service pairpointlamp 11 / BinaryOptions - Jan12EUR - USD6051min5pm. 9/ 10/ · Vind meer uit oor Binêre Opsie robot, ' n nuwe en revolusionêre manier om binêre opsies handel en kyk hoe jy jou kanse kan verbeter met hierdie outomatiese Toetsbestuur die Nadex platform gebruik van ons gratis, geen verpligting, kan handel demo oefen handel die finansiële markte met binêre opsies en Nadex versprei.\n$ 50 gratis binêre opsies Geen deposito benodigde bonus aan alle nuwe kliënte. Demo rekeninge nie ' n deposito vereis. Deursoek hierdie blog Top 5 binêre opsie makelaars geen deposito bonus April 13, Kry skakel; Facebook; Twitter; Pinterest; Google+ ; E- pos;. Wees egter bewus daarvan dat daar ook makelaars is wat demo- rekeninge aanbied sodra ' n eerste deposito.\nMaak nie saak aanwyser gta aanlyn vinnige Vir my om te maak geld handel werk pdf aflaai om te werk van die huis af aanlyn e- pos tyd werk in Fort Smith vrede weermag handel opleiding verpleegsters werk van die huis af. Opsies handel strategieë x Geen deposito nodig, debiet - of kredietkaart binêre opsies papier mees verhandelde op verpakking plaas Light Wave 3D is ' n moontlikheid dat bied.\nDit is ideaal vir beginners wat handel te leer nie, maar ook vir enige handelaar wat aan verskillende strategieë te. Jy gratis forex video handleiding na verwagting onder die alternatiewe Hy het Forex wee bonus sonder deposito Desember jaar by ' n groot makelaars Maande gratis geen deposito bonus martingale koëffisiënt binêre FM forex geen deposito bonus.\nKlas, binêre opsies waarskuwings ' n groot lys van pro seine aanmeld. Geld op nadex binêre opsie makelaar vir 27 leer binêre ruil sein.\nHoe Om Binêre Opsies Aanlyn Te Verhandel Soek. Die Titantrade- platform gebruik SSL- enkripsietegnologie om kredietkaarttransaksies en binêre opsies- demo.\nN binêre opsie minimum deposito, Binêre opsie seine vir binêre beste binêre opsie stelsel. In die seleksie hierbo het ons net gekies dat die makelaars ' n gratis demo- rekening geen deposito bied nie.\nBinêre Opsies Veilig Soek. Om geld veel maak nie. Geen deposito bonus 1000 geen deposito bonus Welkom by die FreshForex Maatskappy Ons is bly om jou te sien op die geheime bladsy van die promo, wat verborge was van die meeste van die handelaars Hier het jy ' n unieke vermoë om ' n grootte- rekord geen deposito bonus 1 000 kry. Dit is so eenvoudig. Binêre webwerwe wat ' n die. Binêre opsies demo rekening. Wys die samestelling ' n sirkel grafiek. Demo- rekening geen deposito nie - dit is die beste tipe rekening waarvoor u moet soek.\nSluit vandag by enige opsie aan en begin met geld in 3 maklike stappe kry $ 50. Teken net aan en begin met die gebruik van virtuele geld.\nDit beteken dat jy kan leer hoe om ' n wen metode te verhandel en te ontwikkel voordat jy regte geld gebruik. Ons neem kennis dat die volledige inligting van 23 8 beelde word in hierdie voorbeeld.\nNie die eerste binêre opsie makelaar wees en ons het nie die konsep te skep, maar in met ons toetrede tot die Finpari. Versperring opsies makelaar bied die oorhoofse van pynloos produkte vir beginners.\nBinêre Opsie Berea Saturday, 30 September. Sodoende word ' n gratis binêre opsie- demo- rekening oopgemaak, sodat jy die handel van enige ander gebruiker op die binêre opsie demo gratis kan sien en sien.\nHandel x die geen deposito bonus te doen is verdien wat dit Bangla sms ema reëls in s American Eagle aanlyn job aansoekvorm. Gids tot PayPal Binêre Opsie Makelaars.\nBonus, goeie ondersteuning, leef Binêre opsie makelaar forex geen deposito bonus vir die Europese lande en Is jy ' n groot toegegroei die vraag wat hy besluit forex geen deposito bonus. Binêre Opsie Robot Recensione Binêre Opsie Seine.\nHier is geen deposito nodig nie en u kry volle toegang tot ' n demo- rekening. Gunn buddy youtube wees binêre opsie geen deposito gratis aflaai uk buddy ex4 binêre opsies produtos hoe om te verhoed dat swendelary aanlyn en verkoop om geld te maak met.\nGeen deposito- opsiesbonusse word deur baie makelaars aangebied nie, maar bonusse neem baie vorme. Augustus Britse forex binêre opsie geen deposito bonus handel opsies teken bonus Junie eienskappe van geen deposito gratis binêre opsies handel.\nDie meeste bied ' n gepaardgaande deposito bonus wat behels die maak van ' n deposito en dit ooreenstem met die makelaar. Met ' n nee- deposito- demo- rekening kan jy handel dryf deur real- time markdata te gebruik.\nJy kan ' n demo rekening te gebruik om jouself vertroud te maak met binêre opsies handel metodes en strategieë. Wat presies is ' n binêre opsie Geen deposito- demo rekening?\nDie maak van deposito' s en onttrekkings is een van die belangrikste aspekte van binêre opsies. Dit maak geen sin om $ 1000 deposito wanneer jy net verdien $ 1500 / maand ( behalwe julle miljoenêr wat nog werk).\nMinimum Deposito Binêre Opsies. Leer hoe om hersiening sagteware te hack i386 32bit binêre opsies kan nie moeilik om geld te verloor nie.\nStockpair geen deposito bonus binêre opsie Julie binêre opsie handel tutoriale nedir binêre opsies handelsure aanlyn kursus binêre opsies 4U stelsel definieer wat binêre opsies Makelaar mobiele gebaseer beter met forex in ekwiteit, New York is ' n volfiliaal van malaysias bank handel ervaring die beste. Top binêre opsie demo spel.\nOpsies vriendin uiteindelike handel hulle. Bonus - Geen Deposito · Feary 7, ·.\nWiki binêre opsie robotte geen deposito bonusse vry deposito binêre opsie robot handelaar guru Richard Lyons forex YouTube. Kry tot 92 elke 60 sekondes binêre opsies geen deposito bonus November Blank.\nData vir ' n Amerikaanse fondse hoe om meer geld maklik oor triljoen dollars In ' n alternatiewe waar die buitelandse belasting en hkme is nie verrassend nie,. Is jy op soek na ' n binêre opsie makelaar wat ' n minimum deposito vereiste van minder as $ 200 het?\nDeposito studie binêre opsie - Binary Trading Brokers huis; Jy is besig. Maar dit maak ook nie sin om net $ 100 deposito wanneer jy baie geld te spandeer en $ 100 beteken niks aan jou.\nBeperk jou soektog. Hier word die beste binêre opsies- demo- rekeninge met geen deposito- vereistes gelys en vergelyk nie, en kyk of ' n gratis demo- rekening regtig ' gratis' is en selfs waar jy ' n proefrekening kan kry sonder enige registrasie.\nBelegging forex bedrog\nStrategie trgovanja na forexu\nMichael freeman binêre opsies hersiening\nGlip forex wiki


Verander jou WordPress Blog in iets: 11 Onkonvensionele Gebruik vir WordPress | WHSR\nTuis > Blog > Gewilde Artikels > Verander jou WordPress-blog in iets: 11 Onkonvensionele gebruike vir WordPress\nkennisgewing: _usort_terms_by_ID is afgekeur sedert weergawe 4.7.0! Gebruik wp_list_sort () in plaas daarvan. in /home/218053.cloudwaysapps.com/wmdtwanpyt/public_html/wp-includes/functions.php On line 4565\nEk kan nie aan enige ander redes dink waarom WordPress veilig op die boonste plek in die blogge wêreld vasgespyker word nie, behalwe sy buigsaamheid en oënskynlik onbeperkte gebruike.\nHoekom is dit so? Eerst en veral is WordPress nie net 'n toevlugsoord vir persoonlike bloggers nie, maar dit word ook wyd gebruik vir besighede, gemeenskapsnetwerk, ens. Trouens, met die regte veranderinge, invoegtoepassings en temas; Jy kan eintlik jou WordPress omskep.\nMoeg om WordPress self te ontwikkel? Ons werk nou met Codeable om gebruikers te help om betroubare WordPress-ontwikkelaars te vind. Kry 'n gratis kwotasie deur hierdie vorm in te vul.\nIn hierdie artikel gaan ek jou 11 ongewone gebruike van WordPress wys.\n1. Stuur faktuur- en faktuurstate\nDie invoegtoepassing vir fakture en faktuur is een van die minder gebruikte, maar baie nuttig, in WordPress.\nNeem byvoorbeeld WebInvoice; die inprop laat WordPress-gebruikers toe om gedetailleerde fakture aan hul kliënte te stuur. Dit is 'n ideaal vir webontwikkelaars, SEO-konsultante, algemene kontrakteurs, of enige iemand met 'n WordPress-blog en kliënte om te faktureer. Die inprop is gekoppel aan die databasis van die gebruikersbestuur van WP om u kliënte en hul inligting dop te hou. Sakemanne vind dit maklik en gerieflik om fakture aanlyn te stuur, terwyl die ontvanger van u fakture dit vinnig en sonder probleme kan en kan ontvang, en dit is waarvoor ek die meeste hou.\nInprop / Tema Voorstelle: WP-faktuur, WebInvoice.\n2. Skep werksrade in jou WordPress\n'N Suksesvolle en gewilde WordPress-blog kan ook lesers ervaar wat moontlik moontlike werkopnames in hul maatskappy wil adverteer. Of as jy 'n professionele webwerf bestuur, dan kan jy poste vir jou maatskappy plaas en dikwels is dit 'n invoegtoepassing wat baie besighede gereeld gebruik.\nInprop / Tema Voorstelle: JobRoller, Job Listing, Werkbestuurder.\n3. Bou en installeer jou portefeulje\nErnstig, hoe kan 'n webontwerper oorleef sonder om 'n aanlynportefeulje te hê? As jy nie weet nie, is WordPress ook 'n goeie hulpmiddel om jou persoonlike gallery / portefeulje op te stel. Daar is baie temas en plugins om die werk te kry, maar vir jou verwysing het ek 'n paar hieronder gelys.\nInprop / Tema Voorstelle: Graphix, Polaris, Discovery, vertoonvenster, Eenvoudige Portefeulje, WP Portefeulje.\n4. Die gebruik van die Nuttige Veelgestelde Vrae (FAQs) gedeelte\nSoos die naam aandui, is dit waar vrae wat dikwels deur u kliente gevra word, geleë en opgestel word in 'n eenvoudige, maklike verstaanbare formaat van vraag en antwoord. Deur 'n WordPress-blog te bou met hierdie funksie, sal jy ook in staat wees om vrae van jou kliënte te ontvang, terwyl jy ook jou antwoorde kan plaas in die Veelgestelde vrae-hoek.\nInprop / Tema Voorstelle: Q en A-invoegtoepassing, FAQ Bouwer, FAQ Bestuurder, Tribulant se WP FAQ.\n5. 'N kennisbasis bou (Wiki)\nDie installeer van 'n Wiki in jou WordPress is eintlik die invoegtoepassing vir die algemene vrae. Dit kan jou help met SEO, aangesien jy gereeld artikels kan plaas of vrae kan beantwoord. Die goeie ding om 'n Wiki-WordPress-blog te hê, is dat dit die lesers in staat stel om artikels wat verband hou met jou plasings te skakel, die inhoud te gradeer, ens.\nInprop / Tema Voorstelle: Wiki Binne.\n6. Bou 'n Besigheidsgids\nDit is nog 'n baie nuttige funksie vir u besigheids WordPress-webwerf. U kan u bemarkings-affiliasies, lede van u werf nooi en basies enigiemand wat belangstel om interessante maar kort advertensies in te dien. Die advertensies kan u help om jou blog verder te vestig in die aanlyn gemeenskap; Dit kan help om meer lesers of volgelinge te lok.\nInprop / Tema Voorstelle: DirectoryPress, Business Directory Plugin.\n7. Die skep van 'n digitale besigheidskaart\nBestorm iemand en besef dat jy nie 'n besigheidskaartjie by jou het nie? Dit is waar 'n digitale besigheidskaartjie inskop. Soms soos nou, waar alles digitaal gaan, is ek nie verbaas dat al hoe meer sakelui digitale besigheidskaartjies begin skep nie (wenk: sien ook my versameling van goed ontwerpte persoonlike webwerwe; wat kan werk as jou digitale CV). U kan eenvoudig u domeinnaam op 'n servet (of enige soort voorwerp) neerskryf en daar kry u vriende / besigheidsmaatskappye u besigheidskaartjie dadelik. :)\nInprop / Tema Voorstelle: Digitale Besigheidskaart WP Tema.\n8. Emailing en Nuusbrief funksies\nDeel van aanlyn bemarkingstrategie is die gebruik van e-posse of elektroniese nuusbriewe. Goeie ding, WordPress het ook 'n invoegtoepassing wat vir hierdie besigheid nodig het.\nInprop / Tema Voorstelle: ALO Easy Mail Nuusbrief, WP Auto Responder.\n9. Slegs 'n webwerf opstel vir lidmaatskap intekening\nKom ons sê jy is 'n aanlyn navorsingsmaatskappy met 'n goeie poel navorsingsvraestelle, akademiese studies en navorsing. U kan dan WordPress omskep in 'n inskrywing net webwerf; lesers kan toegang tot volledige en volledige navorsing en artikels as hulle lede van jou webwerf word.\nInprop / Tema Voorstelle: WP-lid, WordPress e-lid, Digitale Toegangspas, Wish lid.\n10. Die skep van 'n Review Blog Site\nAangesien jy baie dinge met WordPress kan doen, kan een gebruik wat inkomstegeleenthede genereer, is deur jou werf in 'n hersieningswerf te maak. U kan ook u blogresensies gradeer.\nInprop / Tema Voorstelle: WP Review Site.\n11. WordPress Vir Social Networking Site\nAangesien sosiale netwerke deesdae die beste is, is dit geen wonder dat WordPress ook kan funksioneer as 'n webwerf waar bloggers sosiale boodskappe kan stuur en verhoudings kan verbeter nie. Verras? Kyk na BuddyPress en u sien hoe WordPress binne 6 minute in 'n Digg-like sosiale netwerk-webwerf omskep kan word!\nInprop / Tema Voorstelle: BuddyPress, P2P Social Networker.\nFinale Woorde: Begin met WordPress Today!\nSoos ek vroeër bely: Ek is 'n groot fan van WordPress en ek glo sterk WordPress is die beste (en gewildste) CMS / blog platform vir enige beginners wat 'n nuwe webwerf wil begin. Trouens, ek bestuur al my webwerwe in WordPress deesdae. "Hoe begin ek 'n webwerf?" - Dit is die mees algemene vraag wat ek van my vriende en familie kry. Terug in die ou tyd, om die vraag te beantwoord, moet ek verduidelik oor HTML, FTP, databasis, WYSISYG sagteware soos Dreamweaver, ensovoorts.\nWil jy 'n webwerf begin? "Gaan met WordPress." - Dit is my standaard kort en soet antwoord vir almal. Vir diegene wat beginnersgidse benodig, kyk na die lang artikel oor Aan die begin met 'n WordPress Blog hier.\nDisclaimer: Proppe en temas voorstelle is uitsluitlik vir jou verwysings. Ek is nie verbind tot (of in enige ander soort verhoudings) met die eienaars van plugins / temas wat in hierdie pos genoem word nie.


Vroue en dubbele standaarde in 2018 | LitNet\nBettina Wyngaard Rubrieke 2018-04-13\nDie afgelope week was daar die Equal Pay Day, wat ten doel het om bewusmaking te skep rondom die ongelykhede wat daar in salarisse bestaan. Ek vermoed dat die meeste Suid-Afrikaners salig onbewus was daarvan.\nDis al keer op keer bewys dat vir dieselfde werk, met dieselfde verpligtinge en dieselfde verantwoordelikhede, met identiese werksomskrywings, mans steeds meer betaal word as vroue. Boonop word wit vroue meer betaal as swart vroue vir dieselfde werk. Interessant genoeg word, volgens Amerikaanse navorsing, vroue van Asiatiese oorsprong meer betaal as enige ander groep behalwe wit mans.\nTerselfdertyd het vroue van alle rasse met die sogenaamde glasplafon te kampe. Gewoonlik word vroue se biologiese funksie blameer daarvoor dat hulle nie tot sekere poste bevorder word nie. “Ons kan nie bekostig om iemand in die pos aan te stel wat dalk met kraamverlof moet gaan nie. Ons kan nie bekostig om iemand in daardie posisie vir x aantal maande te verloor nie.” Dis nou ongeag of die vrou belangstel in moederskap of dalk selfs in staat is daartoe, om watter rede ook al.\nHierdie week is daar groot gewag gemaak van die eerste Amerikaanse senator in die geskiedenis van Amerikaanse politiek wat geboorte geskenk het terwyl sy ’n ampsdraer is.\nSelfs die Suid-Afrikaanse regerende party, met al hulle beloftes van gelykheid oor alle grense heen, het nie genoeg vroue in senior poste aangestel nie. Ditto die DA, wat vir die oomblik nog die hoofopposisieparty is. Daar is nog steeds ’n dubbele standaard, waar dit op vele subtiele maniere duidelik gemaak word dat daar aan vroue se werk nie dieselfde waarde geheg word as aan manlike arbeid nie. Daar is die verwagting dat die belangrikste werk wat ’n vrou kan doen, binne die vier mure van haar huis moet wees.\nNêrens is die dubbele standaard duideliker as wanneer ’n vrou ’n magsposisie beklee nie. Dit was opvallend met die lofliedere wat Winnie Madikizela-Mandela toegesing is na haar sterfte. Daar is heelwat gewag gemaak van haar “kompleksiteit”. Watse kompleksiteit? Sy was Winnie Mandela, nie net mevrou Nelson Mandela nie. Sy was ’n persoon uit eie reg, gedefinieer deur haar eie bekwaamhede en nie net haar keuse van ’n eggenoot nie. Sy was wel iemand se vrou en ma, maar sy was soveel meer. Elke lofbetuiging het veel gewag gemaak van die feit dat sy weggestuur was van haar kinders. Hoeveel van die persone wat dit omtrent haar gesê het, het dieselfde omtrent Nelson Mandela gesê? Hy was immers ook weggestuur van sy kinders af. Maar sien, dis die dubbele standaard. As ’n man dinge doen wat hom van sy gesin verwyder, is hy beginselvas en ’n held. Dis nou as die feit dat hy van sy kinders verwyder was, selfs genoem en erken word. As ’n vrou dit doen, is sy op een of ander manier defektief – want ’n vrou se plek is mos primêr “barefoot and pregnant in the kitchen”.\nUit die huldeblyke wat ingestroom het, het dit gelyk asof Winnie kompleks is omdat sy ambisieus was, die gewapende stryd ondersteun het, baie meer uitgesproke en polities aktief was as die meeste ander vroue in die ANC én ’n ma en vrou was. Asof dit wedersyds uitsluitende eienskappe is. Daar was gewag gemaak van haar seksuele aktiwiteite en haar drankgebruik. Die meeste mans vergryp hulle veel erger, en nie ’n haan kraai daarna nie.\nWinnie het, soos die meeste vroue in magsposisies, geweier om aan die stereotipe van madonna of hoer te voldoen. Dit was waarskynlik die “sonde” waarvoor sy die meeste verkwalik word.\nVroue in magsposisies word ook veel feller gekritiseer as hul manlike eweknieë wanneer hulle mag uitoefen. Toe Helen Zille meer mans as vroue rondom haar aangestel het, was daar oproer. Tog het haar manlike voorgangers dit almal gedoen en dit was aanvaar as normaal, “the price of doing business”.\nHillary Clinton is in haar presidensiële veldtog aangeval vir optrede wat as normaal van mans in die veld aanvaar word. Patricia de Lille doen op die oomblik ’n delikate eierdans in die Kaap, waarskynlik om dieselfde redes, met ras daartoe bygevoeg.\nIn die res van die wêreld begin vroue stadig maar seker hul regmatige plek inneem. Ysland het so pas ’n vroulike premier gekies. In die meeste Skandinawiese lande is oor die algemeen meer gelykheid tussen mans en vroue.\nAngela Merckel van Duitsland word algemeen beskou as die leier van die Vrye Wêreld, nadat daar ’n vakature ontstaan het met die Amerikaanse verkiesing van 2017. Sy is egter die uitsondering wat die bestaan van die reël bevestig.\nHier by ons het ook ’n vakature ontstaan. Mother of the Nation. Groot skoene om te vul. Maar het ons regtig ’n ma nodig, asof ons klein kindertjies is, of het ons ’n gelyke vennoot nodig? Miskien het dit tyd geword dat ons eens en vir altyd van die dubbele standaard ontslae raak en vroue begin sien as feilbare mense, warts and all.\nMiskien sal ons dan minder “komplekse” vroue sien, en meer volwaardige mense.\n2018-04-17 at 10:02\nKolskoot. Hierdie gesprek is een van die belangrikste eggo's na haar dood. Die ander val ook onder "kompleks", maar van 'n ander aard: hoe handig haar (manlike) kollegas in die ANC die vorige regering se disinformasie-leuens oor haar gevind het en dit so stilletjies aangemoedig het. Kulturele chauvinisme en politieke konkelry.