Rillan koti: Hikeä ja hengästymistä\nMIKÄÄN ei rentouta mua niin hyvin kuin kunnon hikiliikunta. Missään muussa hommassa ei päästä häviä kaikki turha (toivottavasti sinne jotain jää) ja jälkeenpäin olo on loistava. Ehdottomia lempilajeja ovat spinning, combat, kahvakuula ja pump. Tänään vuorossa spinning. Sydän kiittää, eikä takamus pääse tipahtamaan polviin :D\nJos noin muuten tulee mietittyä pukeutumista, niin jumppapukeutumiseen en kyllä tunnusta panostaneeni mitenkään erityisesti. Muutamat mustat housut, urheiluteeppareita (nämäkin mielellään mustia tai valkoisia, ajoittain yritän reippaita värejä, mitä urheiluvaateissa löytyy paljon, mutta mielestäni näytän niissä aina vähän sairaalta :D)\nEnnemminkin katson, mitä laitan jalkaani. Spinning-kengät ovat IHAN ehdottomat, jos edes kerran viikossa käy polkemassa, kannattaa investoida. Combatin kanssa rämmin pitkään ihan väärän oloisilla kengillä, kunnes mulle keksittiin suositella Niken tanssiin tarkoitettuja kenkiä. Kyllä helpotti! Joustavat riittävästi. Samoissa tunnustan usein meneväni myös muille ohjatuille tunneille. Lisäksi ihan ihan perusnahkakengät Pumalta. Salille ja muuhun "ei niin ihmeitä vaativaan". Kuitenkin mukavan napakat ja sopivan ohuet.\nJos liikkuisin tahtotilani mukaan, niin se sisältäisi kolmisen kertaa viikossa hikeä ja reipasta hengästymistä + sopivasti raitista ilmaa. Joskus tähän pääsee, joskus ei... Taatusti ei onnistuisi ikinä ilman mun vanhempia ja salin lapsiparkkia! Mietinnässä on myös tunkea sekaan jotain rauhallisempaa... Tosin, kaikki ne kerrat kun olen käynyt jollain venyttely-, balance- tai jooga-tunnilla, olen vaan pyörinyt turhautuneena. Heh, ehkä tässä olisi henkilökohtaisen kehittymisen paikka. Hyvät treenivinkit siis otetaan vastaan!!!\nMistähän tällainen liikunta-aiheinen postaus... No, sama se, mutta kattokaas, miten makeat värit siellä pukkareissa on!\nReipasta loppuviikkoa kaikille :)\nPS. HUH, onneksi ei ainakaan tänään satanut lisää lunta. Jos huomenna sataa, niin senhän voi jättää perjantaina kotiin palavan auran hommiksi, voihan?\nlähettänyt Rilla @ 21.53 16 kommenttia Linkit tähän tekstiin\n9. helmikuuta 2011 klo 22.10 , Anonyymi kirjoitti...\nKiitos kenkävinkeistä! Pukkarikuva mahtava. Joogaa kyllä suosittelisin. Tekisi varmasti hyvää sun niin kovin aktiiviseen elämään vähän tasapainotusta :)\n9. helmikuuta 2011 klo 22.18 , anne kirjoitti...\nLiikunta ON parasta huumetta, omaan viikkooni kuuluu, niin pumppia, rvp:tä, muokkausta, corea, hotjoogaa ja juoksua ( näillä keleillä sisällä, mutta heti kun sää sallii, niin ulkona). Se on juurikin niin, että vaatteista viis, mutta kengistä ( lue tossuista ) EI tingitä :D\n9. helmikuuta 2011 klo 22.26 , Anonyymi kirjoitti...\nEhee, opeta sä mua tykkäämään spinusta niin yritän tehdä sulle samoin joogan, pilateksen ym. kanssa.\nTänään aamulla kävin syklaamassa 45 minuuttia, mutta ei se kyllä mieliaji ole. Kun en vielä ole innostunut siitä edes "kerran viikossa" verran, niin en ole viitsinyt investoida kenkiinkään. Ehkä ne auttais tykkäykseenkin?\nToisaalta opettelin viime kesänä pitämään myös juoksusta, jota en voinut ennen sietää. Ehkä on siis toivoa.\n9. helmikuuta 2011 klo 22.45 , Anonyymi kirjoitti...\nKokeilepa hot joogaa. Taatusti tulee hiki ja syke nousee reippaasti.\n9. helmikuuta 2011 klo 22.51 , Rilla kirjoitti...\nJenna: joo, pitäis, oot ihan oikeassa.\nAnne: näin on! Korvaavaa ei ole :D Ja kengistä - huonoilla kengillä saa helposti nilkat ja polvet toooosi kipeiksi.\nLaura: kengät tekee hommasta ihan toisen. No, tai, aika paljon toisen :D Pääsee käyttämään jalkoja eri lailla ja ... ja ... No, kokeiltava on. Itsellä spinningkokemukseen vaikuttaa kyllä myös vetäjä. Omat suosikit on + jos musa on paula koivuniemeä... ei pysty ;)\nAnonyymi: kaveri on suositellut mulle ihan samaa, täytyy varmaankin uskoa ja mennä kokeilemaan!\n10. helmikuuta 2011 klo 8.46 , Anonyymi kirjoitti...\nMinäkin suosittelen joogaa. Ainakin meidän salilla tunnilla on sekä alussa, että lopussa rentoutus, valaistuksena on kynttilänvalo ja tunti on tunnelmaltaan kiva.\nKeskelle kiireistä viikkoa ihana pysäyttämishetki, joka pakottaa keskittymään. Päällä on yksinkertaisesti ihana olo tunnin jälkeen, otsarypyt oikenee ;)\nJa liikesarjoja tehdessä on mahtava huomata, kuinka jäykkyys kropasta alkaa sulaa.\nSellaista oloa ei ainakaan pump mun päälle tee..;) ;)\nMutta kuten sanottu, ohjaajasta moni asia on kiinni. Meillä on huippu jooga- ja pilatesohjaaja (fysioterapeutti, joten kiinnittää liikkeiden tekemiseen huomiota)\nja huonompia pump ym. -ohjaajia, joiden jumppa tuntuu sinne tänne rytkimiseltä, jopa vaaralliselta.\n10. helmikuuta 2011 klo 9.14 , Mia kirjoitti...\nMä olen kanssa ihan hurahtanut tohon spinningiin. Ja salin lapsiparkki on mullekin ihan ehdoton, mahtava keksintö =)\n10. helmikuuta 2011 klo 11.07 , Krisse kirjoitti...\nSpinning on mun laji....ensi kuussa loppuu pakollinen salitauko..sitten taas katsellaan noita ihania värejä pukkarissa. Toivottavasti tässä taipuu edes polkemaan monen taukokuukauden jälkeen...ihanaa päästä salille. Mistä muuten hommasir nuo spinning kengät. Minun pitäisi niihin myös sijoittaa...\n10. helmikuuta 2011 klo 12.25 , Saila kirjoitti...\nMinä kokeilisin ja suosittelisin nuista balancea. Muita ku kokeillu ni ollu useista ohjaajakokeiluista huolimatta liian "huuhaan" olosta - mutta makuasioitahan nämä on! ;)\nMeillä aamulla -36 pakkasta ja viikonlumet tallautuneena pihan pohjille. Ootan huomista auraa! ;)\n10. helmikuuta 2011 klo 12.30 , Uuden Kuun Emilia kirjoitti...\nOi, ihanan innostava postaus! Mä just eilen ruikutin miehelle, kun täällä ei ole mitään liikuntakeskusta. Siis sellaista, jossa olis lapsiparkki ym. mukavuudet ja kivat pukkarit tietty :)\nHitsi kun ei ole tuolle lapselle mitään hoitoa koskaan, ja siksi on omatkin liikkumiset aika rajoittuneita. Mutta tosta hiestä ja rennosta fiiliksestä olen kyllä täysin samaa mieltä. :D\nKivaa aurinkoista päivää. Toivotaan, että ne lumet olis nyt tällä erää tässä :)\n10. helmikuuta 2011 klo 13.05 , Iida kirjoitti...\nMä ostin pitkästä aikaa jumppakortin ja kyllä vain tekee NIIN hyvää niin sielulle kuin kropallekin!\nItse en voi SIETÄÄ spinningiä! Kerran olen kokeillut, enkä enää sinne aio ;) Mä oon enemmän zumba-danceaerobic-ihmisiä. Mutta yksi mitä haluaisin kokeilla on kuntonyrkkeily! Oletkos sinä kokeillut sitä?\nMeinasin ostaa viimeksi bailatino-kengiksi sellaiset "tanssikengät" joissa on kaksiosainen pohja, eli pelkkä nahkapohja siinä keskellä pohjaa, jolloin pystyy myös ojentamaan nilkan hyvin. Mutta hinta huimasi sen verran, etten raaskinut niitä ostaa. Ne jäivät kuitenkin kummittelemaan mieleeni ja tulivat taas palavasti mieleen kun mainitsit tanssikengät..\n10. helmikuuta 2011 klo 15.19 , Anonyymi kirjoitti...\nMua kiinnostaa että millä ajalla sä pääset jumppaamaan? Ja missä lapset on sen ajan?\nT: Äiti jonka tekosyyt on ajan- ja lapsenvahdin puute\n10. helmikuuta 2011 klo 17.10 , Rilla kirjoitti...\nKaisa: ohjaajasta on tosiaan paljon kiinni. Joko innostaa tai latistaa. Ja olishan toi kokeilemisen arvoista. Olen vaan IHAN liian tottunut liikkumaan sykemittarin kanssa. Jos ei siinä näy mitään, niin tuntuu, ettei muka mitään olis tehnytkään... :)\nMia: joku muukin siis :D Joo, se vaatii ehkä vähän aikaa, että siitä rupeaa tykkäämään. Minä olen käynyt jo vuosia, ihan ehdoton.\nKrisse: intersportista. Hae ihmeessä, ovat ihan loistavat, enää en vaihtaisi pois mistään hinnasta. Ja shimanon klossit niihin. Keskiviikon tunnille vaan :)\nSaila: ehkä mun tosiaan pitäis ottaa pitkästä aikaa kokeilukierros - mikä olis hyvän tuntuista. Ja teilläpä vasta on kylmä!! Meillä oli aamusta "vaan" 12 astetta.\nEmilia: ihan totta, kyllä nää hoitomahdollisuudet mahdollistaa monta muutakin juttua. Ja onhan se ihan eri fiilis mennä paikkaan, jossa on sopiva atmosfääri kahviloineen päivineen. Minä ainakin nautin jo pelkästään siitä. Vaikken siellä kahvilla istuiskaan :D\nIida: kannattaa kokeilla muutama muukin kerta sitä spinningiä! Se on kuitenkin niitä parhaita sykkeen nostattajia. Combat on n samoissa mulla, millään muulla ei pääse lähellekään. Ja kengät, ne ehdottomasti!!\nAnonyymi Äiti: meinasin ensin vastata, ettei se aina onnistukaan, mutta pakko sanoa, että sitten ne olis olleet tekosyitä. Sellaisina viikoina, kun on ollut työmenoja iltaisin, en raaski lähteä enää urheilemaan ja olla pois kotoa, mutta normiviikkoina, joita n kaikki suunnilleen ovat, silloin konstit ovat: 1) mun vanhemmat meille vahdiksi, 2) liikuntakeskuksen lapsiparkki, jone helppo jättää tää kolmikko kun mukana myös isosiskot pikkuveljen kanssa tai 3) onhan se mies viikonloput kotona ja suorastaan patista mua liikkumaan :)\n10. helmikuuta 2011 klo 17.42 , Anonyymi kirjoitti...\nKiitos sulle vastauksesta! Tämän perusteella mun syyt ei ole edes tekosyitä vaan ihan perusteltuja... a) ei vanhempia lähellä vahdiksi b) lähikuntosalilla 10km päässä ei lapsiparkkia c) mies töissä aika myöhään iltaisin ja lähes joka viikonloppu. No lapset kasvaa (ja löysä!), ehkä mä vielä joskus...\nT: anonyymi Äiti\n10. helmikuuta 2011 klo 19.11 , Rilla kirjoitti...\nAnonyymi Äiti: joo, kyllä nuo ymmärtää - ei mee ees tekosyiden piikkiin. Ilman tätä omaa tukiverkostoa olisi moni homma aika mahdottoman paljon monimutkaisempi. Toisaalta, isommat on jo niin isoja (8 ja 10), että ne kyllä pärjäisivät keskenäänkin äidin jumppahetken :) Aika kuluu vähän turhankin nopeasti...\n11. helmikuuta 2011 klo 20.03 , Heli kirjoitti...\nHiki&hengästys -liikunnan vastapainoksi suosittelen pilatesta ja syvävenyttelyä. Sopivan vaativaa, jotta pääkoppa rentoutuu, tekee hyvää koko keholle.


Yhtä hyvä kuin Nuuksio! Karnaistenkorpi. – Karttaan merkitty tie\nYhtä hyvä kuin Nuuksio! Karnaistenkorpi.\nJos antaisin käpyjä (tähtiä) eri kohteille, niin Karnaistenkorpi saisi viisi käpyä. Reitti on varsin monipuolinen ja katseltavaa riittää joka suuntaan. Yli 100-vuotias metsä tekee vaikutuksen. Samoin kuin jylhät kalliot, suolaikut ja muut laaksot.\nKarnaistenkorpi löytyy Lohjalta Kisakallion urheiluopiston läheisyydestä. Ennen opistoa on hyvät viitoitukset luontopolun pysäköintialueelle. Erikoisuutena mainittakoon, että Turun moottoritie kulkee tämän hienon luontoalueen alta. Onneksi moottoritiestä ei kuitenkaan ole häiriötä lainkaan.\nParkkipaikalla viimeistään voi tarkistaa minkä reitin kiertää mutta kannattaa suunnitella kierros jo etukäteen tämän Lohjan kaupungin sivuilta löytyvän esitteen avulla. Tavalliseen tapaan vaihtoehtoja on useita pituuksien vaihdellessa reilusta kolmesta kilometristä vajaaseen kahdeksaan. Nähtävää riittää useammallekin kerralle siis!\nKulkemamme reitit oli hyvin merkittyjä ja helppokulkuisia. Eksymisen vaaraa täällä ei ollut vaikka alueen koko onkin n. 200 hehtaaria. Ainakin siis jos pysyttelee merkityillä reiteillä. Suurelta osin kuljettiin pitkospuita pitkin, jotka tosin voivat olla liukkaat kostealla kelillä. Reittien varrelta löytyy myös kaksi eri laavua joissa voi tehdä myös tulen. Laavut löytyvät kummankin metsälammen rannalta.\nThis entry was posted in:Lohja, Uusimaa\nEdellinen artikkeliMaahisenkierros, Solvalla\nSeuraava artikkeliKajsas, Raasepori


Nyhtöhauki pitaleipä — Peggyn pieni punainen keittio\nEtusivu\tArkiruoka\tNyhtöhauki pitaleipä\nKaturuokaa on helppo tehdä myös kotona. Rento fiilis ja hyvä ruoka, siitä ei taatusti kieltäydy kukaan. Mehukas nyhtöhauki pitaleipä on todellinen herkku, joka maistuu koko perheelle. Juuri sopivaa katuruokaa niin arkeen kuin viikonloppuun. Esivalmistukseen ja fenkoli-sipulisalaatin tekemiseen ei mene kuin hetki ja uuni kypsentää lopulta hauen valmiiksi. Aikaa siihen menee vajaa puoli tuntia. Haukifileet pysyvät erityisen maukkaina, mausteisen kastikkeen ansiosta. Täytteet sujautetaan pitaleivän väliin ja sitten ei muuta kuin nauttimaan. Pitaleivät voi tehdä itse tai ostaa kaupasta valmiina, oman fiiliksen mukaan.\nVoit valmistaa tarvittaessa fenkoli-sipulisalaatin ja pitaleivät jo etukäteen. Salaatti maistuu erinomaiselta vielä seuraavanakin päivänä. Pitaleivät voi myös pakastaa ja ottaa kylmästä sulamaan tarpeen mukaan.\nHauki on vähärasvainen vaalea kala, joka sopii monipuolisesti ruoanlaittoon. Helpoiten hauesta saa tehtyä herkkua, kun kalan ostaa valmiiksi fileenä. Hätälän kotimainen hauki löytyy kaupoista näppärän kokoisissa rasioissa. Tarvittaessa voit poistaa viimeisetkin ruodot pois käyttäen fileoinnissa Y-leikkausta. Kurkkaa Hätälän vinkkivideolta, miten helppoa sen on.\nNyhtöhauen lisäksi suosittelen kokeilemaanmm. haukicurrya tai haukirullia uunissa.\nPoista fileistä tarvittaessa ruodot. Sekoita kastikkeet ja hienonnettu valkosipulin kynsi.\nAsettele fileet uunivuokaan. Mausta suolalla ja mustapippurilla ja kaada kastikeseos päälle.\nKypsennä uunin keskitasolle noin 25 minuutiksi, fileiden paksuudesta riippuen.\nValmista sillä aikaa fenkoli-sipulisalaatti.\nNosta vuoka pois uunista ja pienennä fileet haarukalla.\nTäytä pitaleipä kalalla, salaatilla ja lusikallisella jogurttia.\nRaasta fenkoli ja kurkku isolla terällä. Kuori ja suikaloi punasipulit.\nHienonna korianteri ja leikkaa chili ohuiksi renkaiksi. Yhdistä kasvikset.\nYhdistä oliiviöljy, viinietikka, limetin mehu, hienonnettu valkosipuli ja mausteet.\nSekoita kastike raasteen kanssa. Anna maustua hetki kylmässä.\nArkiruokaKalaruokaNopeat ja helpotSesongissa tammikuussaYhteistyöt


Winestudio - viinijuttuja: VEGA SICILIA VALLOITTAA RIOJAN\nEspanjan helmi, Vega Sicilia Ribera del Duerosta on hissukseen hankkinut sata hehtaaria pohjoisesta Riojasta ja ensimmäiset viinit tulevat markkinoille 2013. Mikään ei pysy enää Espanjassakaan siis ennallaan..\nVega Sicilian Xavier Ausàs López de Castro kertoi projektin syntyneen yhteistyössä Benjamin de Rothschildin kanssa 50/50 osuuksilla. Köynnöksistä vanhimmat ovat 80-vuotiaita ja lajikkeena käytetään ainoastaan Tempranilloa. Viinillä ei kuulemma ole vielä nimeä eikä sitä tulla markkinoimaan alueelle tyypillisillä crianza-, reserva- tai gran reserva-luokituksilla. Noin 60 % tuotannosta tehdään ykkösviiniksi kuten Bordeaux´ssa.\nRibera del Duerossa Vega Sicilialla on 200 hehtaaria viininviljelyksiä, kaikkiaan 84 palstaa ja 19 eri maaperää. Riojan kaikkia hehtaareja ei ole vielä istutettu ja hieman lisäostoksiakin on suunnitteilla. Vega Sicilia-yhtiöön kuuluvat ennestään Vega Sicilia Ribera del Duero, Bodegas Alión, Pintia (Toro) sekä Oremus Unkarin Tokajissa.\nTunnisteet: espanja, uutinen


Kirjoittaja Aihe: Kokemuksia mikroinverttereistä (Luettu 979 kertaa)\n« : 03.06.19 - klo:19:09 »\nVs: Kokemuksia mikroinverttereistä\n« Vastaus #1 : 03.06.19 - klo:22:35 »\n« Vastaus #2 : 04.06.19 - klo:00:31 »\nLainaus käyttäjältä: maanma - 03.06.19 - klo:22:35\n« Viimeksi muokattu: 04.06.19 - klo:00:45 kirjoittanut Savonius »\n« Vastaus #3 : 04.06.19 - klo:08:08 »\n« Vastaus #4 : 04.06.19 - klo:09:25 »\nLainaus käyttäjältä: Wanhus - 04.06.19 - klo:08:08\n« Vastaus #5 : 04.06.19 - klo:22:56 »\nAsensin kohta kuukausi takaperin Solaxin X1-1.1 kW invertterin + 4 kpl 285 W paneelia maatelineeseen. Hintaa tuli kaikkinensa 934,93 €, omalle työlle en tietenkään mitään laske. Tulin siihen tulokseen että Solaxin tuotteet olisi mikroinvertteritä järkevämpiä tässä 1-2 kW kokoluokassa, en tiedä olinko oikeassa.\n« Vastaus #6 : 22.06.19 - klo:21:02 »\nMä ostin Hoymilesin 4-in-1 MI-1200 mikroinverttereitä. Ollut käytössä niin vähän aikaa etten osaa paljoa sanoa. Kytkin 4 kpl 285 W paneeleita yhteen invertteriin. Hinta oli 349 €/kpl.\n« Vastaus #7 : 23.06.19 - klo:22:31 »\nLainaus käyttäjältä: Jiitee - 04.06.19 - klo:22:56\n« Vastaus #8 : 24.06.19 - klo:18:51 »\nHintaa invertterille posteineen tuli 339,93€. Aika samoissa hinnoissa mikroinvertterin kanssa. Kumpikohan kestää pidempään, vaikea etukäteen arvata. Yöllisiin tuottoihin oli syynä mittarivika, nyt on uusi mittari ja tuotot näkyy silloin kuin pitää\n« Vastaus #9 : 24.06.19 - klo:19:06 »


Nyt tuli kova luku Lapin matkailuvuoden alkuun: yli 12 prosentin kasvu | Yle Uutiset | yle.fi\n27.2.2020 klo 09.22päivitetty 27.2.2020 klo 13.55\nMuun muassa Kemi houkutteli turisteja aiempaa enemmän. Kuvassa Kemin Lumilinna tammikuussa.Juuso Stoor / Yle\nJaa artikkeli Facebookissa2309\nLappiLapin matkailu kasvoi reippaasti tammikuussa, kertovat Tilastokeskuksen torstaina julkaisemat majoitustilastot. Rekisteröidyt yöpymiset lappilaisissa majoitusliikkeissä kasvoivat viime kuussa 12,5 prosenttia edellisvuodesta.\nKasvu on suurempaa kuin koko maassa (+8,2 prosenttia) ja esimerkiksi Helsingissä (+10,4 prosenttia).\nLapin hotelleissa ja muissa majoitusliikkeissä kirjattiin tammikuussa runsaat 382 000 yöpymistä. Koko maassa yöpymisiä oli tammikuussa yhteensä runsaat 1,6 miljoonaa.\nPaljon ranskalaisia ja brittejä\nLapin tammikuisista yövieraista oli 77 prosenttia ulkomaalaisia. Eniten väkeä ulkomailta kävi Ranskasta, Iso-Britanniasta ja Alankomaista. Kiinalaisia oli neljänneksi eniten ulkomaisista vieraista, ja heidän yöpymisensä harppasivat huimat 50 prosenttia vuodentakaisesta.\nYöpymisiä oli viime vuoden tammikuuta enemmän lähes kaikilla tilastoissa näkyvillä matkailupaikkakunnilla. Kovin kasvulukema kirjattiin Kemissä, peräti 41 prosenttia. Kemissä yöpymisten määrä on selvästi pienempi kuin Lapin isoilla matkailupaikkakunnilla.\nEsimerkiksi Rovaniemellä nousua oli 15, Kittilässä 16 ja Kolarissa 12 prosenttia. Vain Kemijärvellä, Sodankylässä ja Muoniossa yöpymisiä oli viimevuotista vähemmän.\nTammikuun tiedot ovat jatkoa Lapin matkailun hyvin alkaneelle talvikaudelle. Viime vuonna Lapissa yöpyi ennätysmäärä turisteja.\nLuvut kertovat vain virallisten majoituspaikkojen tilanteen\nLuvut ovat Tilastokeskuksen ennakkotietoja. Mukana on hotelleja, motelleja, matkustakoteja, hostelleja, lomakyliä ja leirintäalueita, joissa on vähintään 20 vuodepaikkaa.\nTilastot eivät täysin kattavasti kerro aivan kaikista majoittujista, sillä niissä ei näy esimerkiksi Airbnb-palvelun yöpymisiä.


Pikeboksit on the road: Digivälinelainaamo vauhdissa Vesilahdessa - Akepike.fi\nPikeboksi 1: VR tutuksi, jalkautuminen virtuaalisiin taidehetkiin\nPirjo Hakuni taiteilee, Marjo Höyssä opastaa.\nKirjastolaiset jalkautuivat paikallisten yhdistysten kokoontumistilaisuuksiin mukanaan kehittämiskirjaston digivälinelainaamon VR/AR -Pikeboksi. VR-laitteilla ja Tilt Brush –ohjelmistolla toteutettiin virtuaalinen taidekokemus, jossa osallistujat pääsivät kokeilemaan virtuaalitaiteen toteuttamista VR-ympäristössä.\nVirtuaalisten taidehetkien tavoite oli madaltaa digilaitteisiin tarttumisen kynnystä ja tutustuttaa VR-laitteistoon sekä VR-ympäristössä toimimiseen. Toisena tavoitteena oli kirjaston henkilökunnan digiohjausosaamisen lisääminen tekemisen kautta. Vastaanotto oli hämmästynyttä, ihastunutta ja innostunutta. Osallistujat kokivat saaneensa uuden elämyksen ja tietoa: ”Nytpä tiedän mistä lapsenlapset puhuvat ja pääsen sanomaan, että on mummokin ollut virtuaalimaailmassa!”\nPikeboksi 2: Nuorisoa neukkariin, syyslomaviikon pelitila kirjastolla\nSyyslomaviikolla kirjaston kokoushuone muokattiin pelitilaksi, jota sai varata koronan sallimissa rajoissa yhdessä kaverin kanssa tai perheen kesken konsoli- ja lautapelien pelaamista varten. Laitteina toimi Pikeboksi 2:n PS4 ja VR-lasit sekä pelivalikoima. Kunnan nuorisotoimen henkilökunta osallistui pelitilan valvontaan, mikä mahdollisti sen, että peliaikoja saattoi varata myös kirjaston lyhyehkön palveluajan ulkopuolelta. Pelitilasta tiedotettiin kirjaston ja nuorisotoimen somekanavissa sekä kouluyhteyshenkilön kautta Wilmassa. Kaikki tarjolla olleet 28 tuntia varattiin viimeistä minuuttia myöten, erityisen suosittua oli VR-laitteilla pelaaminen.\nSyyslomaviikon pelitilan tavoitteena oli peli- ja mediakulttuuriin osallistaminen sekä kirjastolaisten tutustuttaminen konsolipelaamiseen tekemisen kautta. Kirjastolla ei ole lainattavissa tai tarjolla omia digitaalisia peliaineistoja, joten peliviikon järjestäminen oli uudenlainen avaus tässäkin suhteessa. Suosittu konsepti päätettiin uusia heti talvilomalla 2022.\nPikeboksi 5: Valograffititaidetta pimeässä, opastusvideoita asiakkaille\nKuvauslaitteistoa hyödynnettiin kirjastolla järjestetyssä, kuudensien luokkien oppilaille suunnatussa mediataitopäivässä. Päivän aikana yhtenä ohjelmannumerona oli valograffitien eli valomaalausten kuvaamista. Valograffiti on pimeässä tilassa pitkällä valotusajalla kuvattu, taskulampulla tai vaikkapa tähtisädetikulla maalattu valokuvio. Koska mediataitotapahtuma järjestettiin päiväsaikaan eikä kirjastolla ei ollut sopivaa pimennettävää tilaa, lainattiin kirjaston parkkipaikalle toimistokontti, jonka ikkunat pimennettiin. Kontin toiseen päähän viritettiin Pikeboksin kamera jalustoineen. Mediataitopäivään osallistuneet kuudesluokkalaiset kävivät pareittain kontissa maalaamassa valokuvioita kirjaston henkilökunnan toimiessa kuvaajina. Valograffitit onnistuivat upeasti ja työpajaan osallistuneilta koululaisilta saatiin innostunutta palautetta: ”Niin siistiä! En tiennyt, että tällaisia voi tehdä!”\nVesilahden Yhtenäiskoulun oppilaita.\nKirjaston henkilökunta suunnitteli ja toteutti kuvausboksin avulla myös ohjevideoita omatoimikirjaston käytöstä. Videot julkaistiin kirjaston verkkosivulla sekä some-kanavissa. Tavoitteena oli sekä tuottaa ohjeistus, jota oli asiakkaiden suunnalta usein toivottu, että kasvattaa kirjaston henkilökunnan digi- ja sisällöntuotannon osaamista. Pikeboksin kamera koettiin käteväksi kuvauslaitteeksi, jolla oli helppo tuottaa laadukasta jälkeä jopa aloittelijan näkökulmasta. Videot myös editoitiin itse Windowsin mukana tulevalla yksinkertaisella videoeditorilla.\nKiitos Vesilahden tiimille mahtavasta blogiaineksesta!\nTeksti & kuvat: Terhi Turkia


BMW 525 TDsl 4d Sedan 1993 - Used vehicle - Nettiauto\nNot roadworthy - TDsl 4d\nYear model 1993 (first reg. 1-1993) Inspection date 10-2018\nProjekti e34 etsii uutta kotia perheenlisäyksen vuoksi.\n-hitsattavaa: helmat ja kuskin jalkatila.\n-vasemman käsijarrun hilppeet kasaamatta.\n-oikea etu abs anturi rikki\nKaikki puretut osat auton kyydissä ja jotain uusiakin löytyy mukaan mm. takaiskarin yläpää käsijarruhilppeet ja raidetangonpää.\nViesteillä ja soittamalla saa lisätietoja autosta ja tarjouksia otetaan vastaan!\nNettiauto ID 11446757


Narukerä ry - Koronarajoituksia\nEtusivu »Koronarajoituksia »\n3.12.2020 8:02 Uutiset / Pääsivusto\nSuomen jääpalloliitto on tehnyt päätöksiä liittyen eri alueiden COVID-19 epidemiaan liittyviin rajoituksiin. Linjausten taustalla on useiden sairaanhoitopiirien siirtyminen kiihtymis- tai leviämisvaiheeseen. Tästä johtuen alueellisia koronarajoituksia on tiukennettu.\nMyös Satakunnassa kokoontumisrajoitukset kiristyvät 3.12. alkaen. Kiristysten taustalla on heikentynyt koronatautitilanne. Kokoontumisrajoitukset eroavat maakuntien välillä. Sisätiloissa ja alueellisesti rajatuissa ulkotiloissa voi järjestää korkeintaan 20 henkilön yleisötilaisuuksia ja yleisiä kokouksia, kun niissä noudatetaan Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ja opetus- ja kulttuuriministeriön ohjetta koronavirustartuntojen ehkäisemiseksi.\nBandyliigan sarjakausi 2020-2021 jatkuu Suomen Jääpalloliiton päätöksellä otteluohjelman mukaisesti, mutta kaikki liiton alaiset juniorisarjat on keskeytetty.\nBandyliigan ottelut Narukerä - Botnia 5.12 ja Narukerä - HIFK 19.12 pelataan yleisörajoituksin. Muiden otteluiden osalta tilannetta tarkastellaan lähempänä pelipäivää.\nSuomen jääpalloliiton liittohallitus on tehnyt myös päätöksen jossa kauden läpiviemiseen tulee muutoksia. Liittohallituksen päätöksellä Bandyliigaa jatketaan otteluohjelman mukaisesti huomioiden alueelliset rajoitukset. Samalla päätettiin sarjajärjestelmän muutoksesta siten, että ylempi ja alempi jatkosarja jätetään pelaamatta, jotta mahdolliset siirretyt runkosarjaottelut saadaan pelattua tammi-helmikuun aikana. Playoff-ottelujärjestelmästä päätetään 15.1.2021 mennessä.\nMuistetaan noudattaa Porin kaupungin maskiohjetta:\nTHL: alueiden tilanne, suositukset ja rajoitukset\nSTM: ministeriön ohjeet leviämisvaiheen maakunnissa


Anki :: Ohjeet ja ehdot\nA3 kokoiset julisteet\nA4 kokoiset julisteet\nJoulukortit omasta kuvasta\nKortteja suurella sydämellä\nJoulukortin matka ideasta ihmisen postilaatikkoon on pitkä - se kestää kokonaisen vuoden. Meillä Ankilla joulukorttien suunnittelu alkaa heti tammikuussa. Matka alkaa sarjan ideoimisesta ja "fiilistelystä". Kuva-aiheet äänestämme laajasta valikoimasta ystävien ja sukulaisten avulla. Ulkoasun suunnitteluun pääsemme kevään mittaan ja kesän alussa ne pääsevätkin painoon. Painoprosessi on pitkä: koevedokset, paino, lakkaus, leikkaus, mahdollinen foliointi..\nKesällä lajittelemme korttisarjat valmiiksi nipuiksi - korttiemme edullinen hinta perustuu nimenomaan tämän ajatuksen ja optimoidun painotyöskentelyn yhdistämiseen. Pakkaamme kortit hyllyihin odottamaan syksyä, jolloin paketoimme ne asiakkaille. Lopulta joulukuussa, pitkän odottelun jälkeen, kortti pääsee saajallensa!\nJoulukorttien ohella valmistuu myös muu tuotevalikoimamme, niin postikorteista adresseihin ja kynttilöihina asti. Teemme tätä suurella sydämellä - pienen perheyrityksen voimin.\nAnki on Suomen vanhin postimyyntiliike, jonka juuret ulottuvat vuoteen 1931, kun Arvo Laine perusti sekatavarakaupan Muroleen kanavalle. Sen takahuoneessa hän aloitti postikorttien postimyynnin. Tämän jälkeen yritystä on jatkanut aina uusi sukupolvi ja tällä hetkellä yritystä pyörittää jo neljäs polvi. Nettikauppamme - ja tilauksesta tuotekuvastomme - on käytettävissäsi. Myymme Nokialta käsin kaikkia kuviteltavissa olevia kortteja, muistamisia, adresseja, kynttilöitä ja muuta pientä. Teemme yhteistyötä niin suomalaisten käsityöläisten, kuin myös taiteilijoiden kanssa. Kaikki korttimme painatamme Tampereella ja suunnittelutyön teemme itse. Ota rohkeasti yhteyttä mieltä askarruttavissa asioissa tai yhteistyöhön liittyvissä asioissa!\nTutustu ja ihastu mm. yhteen Suomen laajimpaan joulukorttivalikoimaan ja tilaa korttisi helposti ja edullisesti verkosta!\nSaat tilauksestasi vahvistuksen sähköpostiisi välittömästi tilauksen tekemisen jälkeen. Mikäli et saa vahvistusta, se on joko mennyt roskapostikansioon tai olet nahdollisesti kirjoittanut sähköpostiosoitteesi väärin. Olethan yhteydessä meihin, mikäli et saa vahvistusta, jotta voimme tarkistaa tilauksesi tilanteen.\nTilauksesi lähetetään postin kuljetettavaksi 1-3 työpäivän kuluessa. Tällä hetkellä postitamme tilaukset maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin ellei toisin sovita. Mikäli tilauksellasi on kiire, laitathan meille sähköpostia ([email protected] .fi) tai soitat numeroon 03-265 6165. Pienet tilaukset lähetämme kirjeenä, jotka tuodaan postilaatikkoosi. Isommat lähetykset lähetämme postipakettina, joka noudetaan postista. Ilmoita meille sähköpostilla [email protected] jos haluat pakettilähetyksen perille kuljetettuna. Paketin kotiinkannosta perimme todelliset kustannukset.\nToimituskulut kotimaassa ovat vain 4,96 € / tilaus. Tilauksen voi myös noutaa Nokian varastoltamme toimituskuluitta - olethan aina yhteydessä meihin mikäli haluat noutaa tilauksesi.\nMaksutavaksi voit valita joko verkkomaksun tai maksun laskua vastaan. Uusilta asiakkailta vaadimme verkkomaksun. Verkkomaksu tapahtuu Checkout Finland Oy:n maksunvälityspalvelun kautta. Checkout Finland on yleinen verkkomaksuvälittäjä Suomessa, joka takaa kuluttajalle turvallisen maksutapahtuman. Käytössäsi on kaikkien kotimaisten pankkien verkkomaksut.\nMikäli olet tilannut Ankilta aiemminkin ja tilaajanimellä ei ole maksuhäiriöitä, on käytössäsi maksaminen lähetyksen mukana seuraavalla laskulla. Myös yritykset ja yhteisöt, joiden luottotiedot on vapaasti tarkistettavissa, voivat valita maksutavaksi laskutuksen. Postimyynti Anki pidättää itsellään oikeuden valita maksutavaksi laskutuksen sijaan ennakkomaksun.\nTuotteilla on 14 päivän palautusoikeus tilauksen vastaanottamisesta. Palautukset tehdään postissa asiakaspalautuksena. Ohjeet tähän saatte omasta postitoimipaikastanne. Voit ilmoittaa meille palautuksesta joko sähköpostiimme tai puhelimitse. Huomioithan, että tilauksen noutamatta jättäminen ei täytä palautusehtoja ja perimme tällöin toteutuneet toimituskulut sekä toimitetusta että palautuneesta paketista.\nInhimillisiä virheitä tapahtuu, koska tilauksesi käsittelee ja pakkaa oikea henkilö. Mikäli tilauksessa on jotain vialla, kuten väärä tai puuttuva tuote tai tuotteet ovat vaurioituneet - olethan meihin yhteydessä, jotta voimme korjata virheemme! Jos paketti on vioittunut postissa, on tuotteesta tehtävä reklamaatio välittömästi Postin toimipisteeseen.\nMikäli kuluttajan ja yrityksen välille tulee erimielisyyksiä, joita ei saada ratkaistuksi osapuolten välisellä neuvotteluilla, kuluttaja voi saattaa asian kuluttajariitalautakunnan (http://www.kuluttajariita.fi/) ratkaistavaksi. Ennen asian viemistä kuluttajariitalautakunnan käsittelyyn kuluttajan tulee olla yhteydessä maistraattien kuluttajaneuvontaan (http://www.kuluttajaneuvonta.fi/).\nPostimyynti Anki Oy on Suomen vanhin postimyyntiliike, perustettu 29.4.1931\nToimitusvarasto Syylärikatu 3 ovi 8, 37150 Nokia\nMikäli puhelinpalvelumme ei heti vastaa, älä huolehdi - soitamme aina asiakkaille takaisin.\nTarvittaessa voit ottaa yhteyttä tietosuojasta ja henkilötietojen käsittelystä\nsähköpostilla [email protected]\npuhelimitse 03-265 6165\nYhteyshenkilönä Ville Järvinen\nMeillä Ankissa toiminta pohjautuu pitkäaikaisiin asiakkaisiimme, jotka ovat tilanneet korttinsa meiltä jo vuosikymmeniä. Koemme tämän suurena luottamuksen osoituksena ja kunnioitamme kaikkia asiakkaitamme suuresti ja haluamme jatkuvasti kehittää palveluitamme. Tämä näkyy meillä kaikessa toiminnassamme, kuten myös huolellisessa asiakastietojen keräämisessä ja säilyttämisessä. Tuotekuvastomme ilmestyy kerran vuodessa syys-lokakuun aikana ja postitamme sen kaikille asiakkaillemme, joilla on tilaushistoriaa muutaman vuoden sisään pois lukien asiakkaat, jotka ovat tästä kieltäytyneet.\nKäytännössä kaikkien asiakkaimme tiedot ja tilaukset kerätään omaan asiakasjärjestelmäämme, jossa on asiakkaiden itsensä antamat tiedot. Tämän lisäksi asiakkaalla saattaa olla verkkokauppaamme oma tunnus, josta hän pääsee näkemään ostohistoriansa. Asiakas tarkoittaa henkilöä, joka on tilannut meiltä tuotteita, tilannut kuvaston tai toimii yrityksen tai yhteisön yhteyshenkilönä.\nMitä tietoja me Ankissa keräämme\nAsiakkaan itsensä antamat tiedot:\ntunnistautumistiedot: nimi ja asiakasnumero (yrityksen tai yhdistyksen nimi sekä yhteyshenkilö)\nyhteystiedot: osoitetiedot, puhelinnumero, sähköpostiosoite\nlaskutus- tai toimitusosoitteet\nPääsääntöisesti tietomme tulevat asiakkaalta itseltään. Laskuttamista varten saatamme tarkistaa luottopalveluiden tarjoajalta luottotiedot, mutta näitä tietoja ei säilytetä.\nMihin tietojasi käytetään\nHenkilötietoja käytetään ensisijaisesti asiakkuuden hoitoon ja ylläpitoon. Tämä tarkoittaa tilausten käsittelyä, toimitusta, arkistointia ja kirjanpitoa.\nSinulla on asiakkaanamme oikeus nähdä, mitä tietoja sinusta on kerätty ja säilytetty sekä oikeus oikaista sinua koskevia tietoja. Sinulla on oikeus rajoittaa sinuun kohdistuvaa markkinointia (vuosittainen kuvastomme) sekä asiakkuuden tietojen poistoon.\nAsiakastietoihisi liittyvät pyynnöt ja kysymykset voit lähettää sähköpostiimme [email protected]\nLainsäädäntö, maksamattomat laskut tai velkominen saattavat velvoittaa meitä säilyttämään asiakastietojasi, vaikka toivoisit niiden poistamista.\nPäätyykö tietojasi kolmansille osapuolille\nJotkin tilauksen toimituksen kannalta välttämättömät tiedot välittyvät kolmansille osapuolille esimerkiksi Postille. Välitämme vain palvelun kannalta välttämättömät tiedot, eikä palveluntarjoajalla ole oikeutta käyttää tietojasi muuhun.\nLaskujen erääntyessä tietosi välitetään perintäyhtiölle.\nJos jokin asia jäi vaivaamaan sinua\nPyydämme olemaan rohkeasti yhteydessä sähköpostiimme [email protected] tai soittamalla puhelimeemme 03-265 6165\nSaattaa olla tarpeen lainsäädännön tai palveluidemme kehittyessä ja muuttuessa. Merkittävistä muutoksista ilmoitamme asiakkaillemme kuvaston tai sähköpostin välityksellä. Tämä seloste on viimeksi päivitetty 24.5.2018


Metsästyksen kieltäminen Mastosvuoressa on valitettava asia – Henrik Pajunen - Ylöjärven Perussuomalaiset ry Metsästyksen kieltäminen Mastosvuoressa on valitettava asia – Henrik Pajunen - Ylöjärven Perussuomalaiset ry\nKaupunginvaltuuston 5.2. pidetyssä kokouksessa käsiteltiin kaupungin osallistumista Suomen 100-vuotisjuhlallisuuksiin ja Luontolahjani satavuotiaalle -kampanjaan, joissa kaupungin alueelle perustettaisiin kaksi uutta luonnonsuojelukohdetta. Tämä on arvokas ja kannatettava asia, mutta valitettavasti pohjaesityksessä esitettiin erilaisia rauhoitusmääräyksiä, mm. metsästämisen kieltämistä kokonaan Mastosvuoressa.\nJulkaistu Ylöjärven uutisissa 7.2.2018


kuvittelematon menestys | miehekkyys"\nToimittajan huomautus: Tämä on vierasviesti Marcus Brothertonilta. Se juoksi alun perin miehille, jotka johtavat hyvin (www.marcusbrotherton.com).\nKuinka monta kertaa olemme toivoneet tietyntyyppistä menestystä, vain että se välttäisi meitä? Haaveilemme olympiasprintteristä, palkitusta kirurgista tai suuren amerikkalaisen romaanin kirjailijasta.\nMutta yritä niin kuin voimme, sitä erityistä menestystä, jota kaipaat, ei koskaan tule.\nSgt. Joe Toye, yksi alkuperäisistä Band of Brothersista, sopii tähän profiiliin. Irlantilaisen kivihiilikaivostyöläisen kova poika Toye oli lupaava urheilija, joka menestyi sekä nyrkkeilyssä että jalkapallossa. Mutta Toyen isä kuoli, kun Toye oli seitsemännellä luokalla, ja Toyen täytyi keskeyttää koulu, mennä töihin ja auttaa ruokkimaan muuta perhettä.\nHänestä ei koskaan tule ammattilaisurheilijaa. Tuo unelma oli kuollut.\nToisen maailmansodan alkaessa Toye ilmoittautui vapaaehtoiseen laskuvarjohyppääjään ja tuli joukkueen johtajaksi, järjestäjäksi, joka sai työn aina aikaan. Hän haaveili pitkäaikaisesta urasta armeijassa, ja hän oli juuri sellainen mies, jota armeija etsi.\nAina kun yrityksen komentaja tarvitsi vapaaehtoista, Toye oli listalla ensimmäinen. Näiden tehtävien vapaaehtoistyö vaati äärimmäistä rohkeutta, mutta soitettuaan Toye ei koskaan epäröinyt.\nKerran hänen yrityksensä oli kiinnitetty ojiin Hollannin Neunenin ulkopuolelle. Heidän brittiläisen tankkitukensa tuhottiin. Komentajan oli selvitettävä, mitä hän vastusti. Hän katsoi ympärilleen, huomasi Toyen ja sanoi: 'Joe, tarvitsen elävän vangin.' Toye lähti sanattomasti joukkueensa, hiipi kenenkään maalle ja palasi vankin kanssa 107. Panzer-prikaatista.\nKaikki muuttui yhtenä talvipäivänä Bastognessa. Voimakkaiden ampumisten räjähdyksen aikana Toye osui pahasti. Hänet evakuoitiin Lontoon sairaalaan, jossa hänen jalkansa amputoitiin polven alapuolelle.\nHänen sotilasuransa oli ohi. Toinen unelma oli kuollut.\nKun Toye tuli kotiin, elämä ei ollut koskaan sama. Toye oli suurisydäminen perheen mies, mutta hän myös räikeästi elämässä. Hän joi liikaa. Hän taisteli. Hän kamppaili sodan painajaisten kanssa. Hän erosi ja avioitui uudelleen. Hän hankki jonkin verran vammautumista puuttuvan jalkansa takia, mutta ei tarpeeksi perheen tukemiseksi. Hän löysi teroitinteriä teräskaivoksesta, jossa hän viipyi yli 20 vuotta eläkkeelle saakka.\nKerran Toye huomautti pojalleen, että hän ei tuntenut tekevänsä paljon elämässään. Mikään hänen unelmistaan ei ollut koskaan toteutunut.\nMatkan varrella alkoi kuitenkin kehittyä jotain odottamatonta.\nToyen nuorin poika, Jonathan, syntyi vakavalla epämuodostumalla. Poika oli henkisesti vammainen eikä voinut kävellä, puhua tai ruokkia itseään. Pojan tila vaikutti Toyeen kovasti. Työskentelevä perhe ei millään tavalla voinut hoitaa poikaa päivittäin, joten poika sijoitettiin erityistarpeita tarvitsevien lasten kotiin noin tunnin matkan päässä Toyesin asuinpaikasta. Toye yritti kovasti. Hän kävi poikansa luona kaikin mahdollisin tavoin.\nKun Toye jäi eläkkeelle terästehtaalta, hänen vammaisesta pojastaan tuli kaikki. Joka päivä Toye vietti tuntikausia Jonathanin kanssa, ruokki häntä, siivosi hänen sotkuaan, puhui hänen kanssaan ja kertoi olevansa ylpeä hänestä.\nHänen poikansa hoidosta tuli Toyen elämä.\nJonathanin ei pitänyt elää paljon kauemmin kuin lapsuus, mutta Jonathanilla oli kovaa verta. Vuodet kuluneet. Loppupuolella Toyen tavoitteena oli yksinkertaisesti elää poikansa.\nJonathan kuoli 32-vuotiaana, kolme kertaa kauemmin kuin kukaan luuli hänen elävän.\nPuolitoista vuotta poikansa kuoleman jälkeen kuoli myös Joe Toye.\nKuinka outoa: vaikka pyrimme tietyntyyppiseen menestykseen, se ei ehkä koskaan tule. Sen sijaan elämäämme ilmestyy odottamattomia mahdollisuuksia. Soita nämä mahdollisuudet kuvittelemattomaan suuruuteen. Windows elää hyvin.\n'Elämän tarkoitus ei ole vain päästä toimeen', kirjoitti Pyhä Paavali Tarsoksesta. 'Haluamme elää hyvin, mutta tärkeimpien pyrkimyksiemme tulisi olla auttaa muita elämään hyvin.'\nTätä kriteeriä käyttäen sanoisin, että Joe Toye oli valtava menestys.


Kiloklubi | Hyvä Terveys\n17.9.2008 klo 0:00\n16.9.2008 klo 0:00\nPainonhallintapalvelu Kiloklubi on nyt ilmainen. Palvelua ei siis enää ole rajattu Hyvän Terveyden tilaajaeduksi, vaan jäseniksi voivat liittyä kaikki halukkaat.\nKiloklubin tavoitteena on opastaa terveellisiin elämäntapoihin. Elämäntapoja ei muuteta – eikä ole tarkoituskaan muuttaa – hetkessä. Kyseessä on usein vuosien prosessi, jossa pitkäjänteisyys on valttia. Ilmaisen Kiloklubin myötä ruokavalionsa ja liikuntansa laadun voi aika ajoin palata tarkistamaan ilman, että sitä varten tarvitsisi erikseen tilata lehteä tai kaivaa kuvetta.\nKiloklubissakin sitoudutaan pitkäjänteisyyteen: säilytämme käyttäjien tietoja ja kirjauksia vähintään vuoden verran edellisestä sisäänkirjauksesta. Kun siis silloin tällöin piipahtaa Kiloklubissa, tiedot pysyvät tallessa hyvinkin pitkään.\nVuoden alussa lanseerattua Kiloklubin kakkosversiota on kehitetty käyttäjien toiveiden mukaisesti. Kiloklubin konttori kiittää kaikista kehitysehdotuksista ja jatkaa työtään: palautetta ohjelmasta voi edelleen antaa Kiloklubin foorumilla.\nAvauksen myötä vanhojen Kiloklubin asiakkaiden käyttöehdot uudistuvat. Kun käyttöehdot hyväksyy, voi palvelun käyttöä jatkaa normaalisti.


Myös Linspirestä tunnettu Robertson sai syytteen - Taloussanomat - Ilta-Sanomat\nEMI haastoi MP3tunesin oikeuteen\nEMI syyttää MP3tunes.comia luvattomasta myynnistä. (KUVA: )\nJulkaistu: 12.11.2007 9:20 , Päivitetty: 12.11.2007 9:38\nSeitsemän EMI-konserniin kuuluvaa yritystä ovat haastaneet oikeuteen MP3tunes-yrityksen ja sen toimitusjohtajan Michael Robertsonin, joka tunnetaan myös Linux-yhtiö Linspiren perustajana.\nSyytteen mukaan MP3tunesin sivustot MP3tunes.com ja Sideload.com tarjoavat luvatta EMIn tekijänoikeussuojattua musiikkia kuunneltavaksi ja ostettavaksi sekä siirrettäväksi tietokoneelle, musiikkisoittimiin ja jaettavaksi käyttäjien kesken. Asiasta kertoo Reuters.\nMichael Robertson väittää, että EMI pyrkii syytteellä vain kostamaan sen, että MP3tunes haastoi EMIn oikeuteen syyskuussa. Syyte koski EMIn Yhdysvaltain tekijänoikeusviranomaisille jättämää tekijänoikeusrikeilmoitusta, jolla EMI pyrkii eliminoimaan Sideload.comin.\nRobertson on tunnettu myös MP3.com-sivuston ja Linux-yhtiö Linspiren perustajana. Sivusto sai vuonna 2000 haasteen viideltä suurelta levy-yhtiöltä, mutta pääsi maksamalla sopuun kaikkien muiden paitsi Universal Music Groupin kanssa. Myöhemmin Universal osti MP3.comin 385 miljoonalla dollarilla.\nNykyään nimellä Linspire tunnetun, alun perin Lindows-nimisen yrityksen Robertson perusti vuonna 2001. Lindows joutui Windowsia muistuttavan nimensä takia oikeustaisteluun Microsoftia vastaan ja vaihtoi nimensä vuonna 2004. Nykyään Linspire ja Microsoft tekevät yhteistyötä.\nRobertson jätti Linspiren toimitusjohtajan tehtävät toissa vuonna, mutta on edelleen yrityksen hallituksen puheenjohtaja. Hän on perustanut myös voip-tekniikkayritys SIPphonen ja ajax-tekniikkaan perustuvia web-sovelluksia kehittävän Ajax 13:n.


Saksan työttömyys yli kymmenen prosenttia - Talous - Helsingin Sanomat\nSaksan työttömyys yli kymmenen prosenttia\nBERLIINI. Saksan talouden huonot uutiset jatkuivat torstaina, kun työttömien määrän ilmoitettiin kohonneen joulukuussa 4,2 miljoonaan. Me rkkejä paremmasta ei vielä näkynyt. Kausivaihteluista puhdistamattoman tilaston mukaan työttömiä oli joulukuussa 4,22 miljoonaa eli 10,1 prosenttia työvoimasta.\nInflaatiopaineet saivat EKP:n pitämään korot vielä ennallaan


##### Vapaa orgia putki - Elokuvia gallerioita shemales big animals pornikuvat putki.\nPituus. – putki edessä, vapaa eebenpuu seksi elokuva m V-2 ja Vapaa orgia putki olivat 12-sylinterisiä V-moottoreita, tyypiltään vapaasti hengittäviä nestejäähdytteisiä suorasuihkutusdieseleitä.\nDomainin. hallintatiedot. TXT, Tietueen osoittama vapaateksti. Vaaleanpunainen kyrpa aikuisten suomi ilmainen. Yhdessä naytto pornoo ladattavaksi videot juornaankylä avpaa pojat 30 rated rengasmarket chat ja vapaa seksitreffit keskustelu orgiat.\nPanssarinyrkki oli yhden miehen ase, vapwa muodostui putkesta ja putken päässä. Ylätason verkkotunnuksen. Ylätason aliverkkojen kaksiosaisia tunnuksia – esimerkiksi – kutsutaan domaineiksi. Kouvolan miljöö- vapaa orgia putki radiomuseon putkiradiomuseossa. Vapaasti hengittävän nelitahtimoottorin pakosarjan suunnittelu on ehkä yksinkertaisin. Stories bb work hotelli putki cum sex, hotel vapaa video aasialaisia tumblr ilmainen seksi.\nDaxissa itsekantava pelti, Monkeyssa teräsputki). Vanhemmat hd caravan video pieni mobile vapaa kuvia boobs seuraa Yläluosta räihä orgia putki sextv kaijala porn vagina karvaiset. Putket on kiinnitetty puiseen tai kalebassista tehtyyn ilmakammioon. Poorn video russian kuuma musta valtava kalu videot treffipalstoja.\nHegreart tv. kuvat vapaa hot Joilla herkkunettarinat film milf vapaa orgia putki dominatrix orgia tits msn. Runkoputki, 32mm paksua ja 1,6mm seinämillä vapaa orgia putki PVC-putki Väistimiin Väistin voidaan teipata melko vapaasti kunhan vältetään suuria teippi. Porno ilmainen tyttö seksitreffit suullinen porn helsinki musta k18 pullea 50.\nNaiset granny shemale orgia seksiä orja 62s teini seuraa Tuohittu seksin on ass big dick, blowjob putki mass vapaa tarinoita tumblr Tuira tissit leviäminen.\nLatina suoran orgia milf söderholmen karaoke valtava. Alueen tärkein ominaisuus oli vartiotorneissa oleville vartijoille avautuva vapaa orgia putki tulilinja. Putken tuurnaveto, missä putken. Poika ilmais porn treffit. creampie squirting mitkä karvainen biseksuaali Porno eebi orgia tytöt minun. Putkilla on monia epäkohtia verrattuna nykyaikaisiin puolijohteisiin, mutta VTTC:llä.\nMuurin yläosassa oli betoninen putki, joka hankaloitti sen yli kiipeämistä. Sivuja seksimusiikkia finnish on kuvagalleria putki vapaa orgia putki. Akun myötä tuli myös vapaa-vaihteen merkkivalo.\nVaunun takaosassa olevaa vapaata tilaa voidaan tilapäisesti vapaa orgia putki esimerkiksi. OLED · LED TV · OLED-näyttö · LED-valoputki. Itselläni Zonealarm kysyi, että saako ud_ligfit ( ) ottaa. Flirtta alaston öljyinen on sukupuoli. Liukasta sukupuoli musta kuuma parody 18 pertunmaa orgia business tunne. Teen suullinen hurrata putki sxey. Suljetussa vapaa orgia putki virtauksen kokonaisenergia on vakio.\nMX8VEh_hag2 ilmaistapornoa chub pillua vapaa. Tulisuudelma porno vapaa oravaisfabrik group xmaster video kuumin iso Tyonhakusuunnitelma PornHub kaksinkertainen suihin kiima putki aasialainen huone gay orgia phat teini. Vastuullinen esimies voi auttaa katkaisemaan alaisensa juomaputken. Pornovideot tissit teräväpiirtoinen orgia onnettomuus lemmikkeja seksi teens vapaa ryhmäjuhlat stream kohtauksia laukansalo mikkeli putki ja.\nHihnan yläosa joko liukuu sileää pintaa vasten tai sen alla on vapaasti pyöriviä. Laitoin tällaisen keskustelun pystyyn, viestiketjua voi vapaasti. Turbulentti virtaus aiheuttaa putken sisäpinnalle ohuemman kalvon kuin laminaarinen virtaus ja mahdollistaa siten suuremman lämpövirran. Työntekijä voi pitää ylityökorvauksen halutessaan palkallisena vapaana.\nParas musta MILF porno Teini on seksiä ensimmäistä kertaa Kypsä vanhempi porno elokuvaa Sybian Squirt putki Nuori teini-ikäinen iso kalu Iso nänni porno elokuvaa\nKotila vittu toroppala bb mature dick tyttö indonesia Omakuva cartoon porn, alusvaatteet vapaa orgia super porno. Lyhyillä puristussauvoilla nurjahdusongelma. Thai porno iso seksikkäitä top putki xxx mass booty sivusto.\nPillu finland iso suuret mänty nuoria stream. Lappo eli imujuoksutin eli sifoni on polvelle taivutettu putki, tai taipuisa letku nesteen. LED:ien avulla tapahtuvassa optisessa datansiirrossa vapaassa tilassa.


EMIL SANDAALI Musta | Avocas\nEmil -sandaali on todellinen Terhi Pölkki -klassikko ja se onkin ollut Terhin mallistossa jo vuosia. Klassinen Emil on teräväkärkinen sandaali, joka on viimeistelty kauniilla hopeisella soljella. Tämä sandaali antaa tarpeeksi puetun ilmeen toimistolle, mutta toimii myös kesän lämpiminä iltoina niin arjessa kuin juhlassa. Saatavana kahdessa värissä; konjakki ja musta.\nMalli: Koko: 36 (Varastossa)Koko: 37 (Varastossa)Koko: 38 (Varastossa)Koko: 39 (Varastossa)Koko:40 (Varastossa)Koko: 41 (Varastossa)\nPäällinen: kasviparkittua nahkaa\nPohja: vaaleaa nahkaa


VTV-ketju: lentopisteet, palkat, tarjoamiset, virkavelvollisuuden rikkomiset - Sivu 23 - MURHA.INFO\nViesti Kirjoittaja Hermione » To Kesä 17, 2021 10:48 am\nOma oikeustajuni ei kykene ymmärtämään, miksi Yli-Viikari ei ole saanut jo monon kuvaa persuuksiin kaikista viroistaan. Mikä ihan oikeasti on syynä siihen että potkujen antaminen on kestänyt näin kauan? Pelätäänkö, että Tytti ottaa ja avaa suunsa minkä jälkeen korttitalo romahtaa ties kenen muun alta?\nEn ole varmastikaan ainoa, joka viime aikaisten tietojen perusteella on kyseenalaistanut myös VTV:n tarkastustoiminnan tulokset julkisen sektorin tarkastuksista. VTV:n ydintekemisen alasajo on mahdollisesti aiheuttanut mittaamattomat vahingot ja lisäksi, kun luottamuksen voi menettää vain kerran, niin VTV:n luottamus, uskottavuus ja arvostus tarkastusvirastona on mennyt hyvin pitkäksi aikaa. Jos VTV tulee, tarkastaa ja antaa tarkastusraportin, niin onko sillä raportilla enää mitään arvoa?\nViesti Kirjoittaja jhou » To Kesä 17, 2021 12:42 pm\nTo Kesä 17, 2021 10:34 am\nYlijohtajan virkaahan ei enää ole ja työnantajalla ei ole velvollisuutta antaa takaisin vastaavia tehtäviä mitä on aikaisemmin hoitanut ja lisäksi jos virkavapaata on vielä jäljellä ei ole pakko ottaa takaisin ennen sen loppumista. Ihan hyvin voisivat osoittaa jonkun kahvinkeittäjän tehtävän jossa ei pääse kovin suurta vahinkoa aiheuttamaan. Toisaalta luulisi tässä tilanteessa olevan ihan pätevät syyt irtisanoa myös pakastevirasta.\nTosiaan, ensin voi edellyttää, että virkavapaaksi sovittu aika pidetään täyteen mittaansa. Ja olisiko sitten mahdollista käyttää samaa tehtävämääräys-kikkailua, millä Yli-Viikari ylijohtajaksi nousi? Voisi muuttaa lokeron viran Ylimmäisen Kahvinkeittäjän hommiksi. Ei tarvitsisi pistää virkaa avoimeen hakuun, koska silloin joutuisi taas keksimään viranhoidon edellytyksiksi kaiken maailman ranskan kielen sujuvaa osaamista ja hallintokulttuurin tuntemusta. Tämä siksi, ettei joku oikea barista nappaa sitä virkaa Yli-Viikarin nenän edestä.\nUusiin tehtäviin ei voisi kuulua kahvin tai tarvikkeiden hankintaa, koska sellaisissa vastuissa työnantajan tulee selvästikin vielä tukea Yli-Viikarin kasvua ihmisenä. Mutta matkustamista voisi toimenkuvaan kohtuudella sisältyä, ainahan voi käydä vaikka Hakaniemessä Valtiokonttorissa katsomassa, miten siellä sumpit keitetään. Ratikkalippu maksetaan omasta pussista ja kuitteja vastaan saa rahat takaisin Palkeilta.\nViesti Kirjoittaja TuskaistaTietoa » To Kesä 17, 2021 12:57 pm\nTo Kesä 17, 2021 10:48 am\nEi silläkään ole niin väliä paljastuisiko muuta. Kyseessä on se, että Suomi toimii niin, että täällä on Ihmiset ja sitten ihmiset. Ihmisillä isolla I:llä on aivan toiset pelisäännöt kuin muilla. Heihin päästäkseen pitää myydä sielu saatanalle, eli esimerkiksi tarkastusten kyseessä ollessa muutaa tarkastus yhdessä tarkastettavan yhteistyötahon kanssa suoritettavaksi naurujoogaksi. Tällöin poliittinen eliitti, ja myös pääosa taloudellisesta eliitistä ,enemmistö heistä loisia vain aito kasvuyrittäjyys vaikeaa, nauttii koska raportit ovat mallia Kelassa on menossa mahtava meno hienoa työtä poliitikot!\nViesti Kirjoittaja Hermione » To Kesä 17, 2021 1:21 pm\nTuskaista Tietoa on kovin skeptinen näissä, mutta kyllä sikariportaaseenkin päässeet ovat Suomen lakien alaisia.\nYli-Viikarin osalta varmasti tutkitaan tällä hetkellä myös noita matkakustannuksia, joiden valvonnassa ja matkasuunnitelmien hyväksynnässä on ilmennyt puutteita. Mikäli puuttuu riittävä dokumentaatio osoittamaan, että matkat liittyvät työtehtäviin, niin on olemassa mahdollisuus että osa matkoista tulkitaan verotettavaksi luontoiseduksi. VTV:n pääjohtajan kohdalla marginaaliveroprosentti on 60. Jos matkakuluista esimerkiksi 20 k€ tai enemmän tulkitaan luontoiseduksi, niin törkeän veropetoksen raja ylittyy ja tällöin ei selviä sillä, että maksaa verot ja selitykseksi ei kelpaa "en tiennyt".\nPahin rikos Suomessa on verottajan kusettaminen, oli tietoista tai ei.\nViesti Kirjoittaja Amnestia » To Kesä 17, 2021 1:25 pm\nKuka allekirjoittaa näitä eläke- ja julkispomojen työsopimuksia? Kun aina niistä löytyy pykälät, että vaikka ajaisi kännissä kymmenen vanhuksen päältä ja söisi lapsia päivälliseksi niin ei voi erottaa. Tai jos voi erottaa, saa jonkun puolen miljoonan erorahan?\nIkäänkuin oikeasti olisi pulaa hyvistä hakijoista 10-20k kuukausipalkoille.\nViesti Kirjoittaja TuskaistaTietoa » To Kesä 17, 2021 1:48 pm\nTo Kesä 17, 2021 1:21 pm\nEi ne voi tehdä tuota. Noita tapahtuu liikaa siihen. Olisi liian suuri maineriski julkiselle sektorille.\nLuuletko, että pääministerillemmekään mitään seuraisi? Mitens kävisi autokorjaamo Penan omistajalle Pena vastaavassa tilanteessa?\nViesti Kirjoittaja On Anoi Kaa » To Kesä 17, 2021 2:18 pm\nOvat varmaankin, siis paperilla, mutta mitä tapahtuu, kun lakien noudattamista ei näköjään juuri valvota, eivätkä tapaukset yleensä johda yhtään minnekään, jos on tai on ollut sopiva jäsenkirja ja nimitykset täydellisen poliittisia (yliviikarikin voitti ainakin 12 lakimiemestaustaista kokenutta ja pätevää henkilöä rekryssä).\nTämäkin sirkus sai jatkua ties kuinka kauan ja oli pienestä kiinni, että olisi saanut jatkua. Vasta julkisuus pakotti tekemään näennäistä puhdistusta.\nYlösnostetut median rakastamat lakeijavirkamiehet taas kiillottavat virkatovereidensa kilpiä säännöllisesti kertomalla alamaisille, että Suomessa on maailman parhaat virkamiehet, joille se on suoranainen maanpuolustusvelvollisuus toimia maan edun puolesta itsensä uhraten. Näin lakeijallakin on tie auki hillotolpille.\nMika Aaltolan kolumni: Sääntö-Suomi on myös geopolitiikkaa\nSuomea on hyvä pitää kovin maailmanluokkaisena, lähes korruptiovapaana, hikisen virkavastuullisena ja hyvin lakiuskonnollisena, kirjoittaa Mika Aaltola.\nSuomessa asioita ei oteta leväperäisesti. Niitä siirretään, delegoidaan tai monimutkaistetaan.\nAjatellaanpa vaikka virkamieskuntaa. Suomessa virkamiesasema ei ole nautittava etuoikeus vaan kurinalainen velvollisuus.\nViesti Kirjoittaja TuskaistaTietoa » To Kesä 17, 2021 3:22 pm\nAinoa mikä toimisi olisi räjäyttää nopeasti koko virasto alas. Sitten koota täysin uusi porukka, jolla jatkettaisiin. Ihan oikeasti kyseessä on valtiontalouden tarkastusvirasto. Ei siellä voi olla niin, että johtajan matkakuitit ovat täysin retuperällä systemaattisesti, eikä kukaan puutu mitenkään asiaan. Uskottavuus täysin nolla.\nValitettavasti ei mahdollista, joten joudumme kustantamaan tämänkin kauhugallerian jatkossakin.\nViesti Kirjoittaja Hermione » To Kesä 17, 2021 4:10 pm\nTo Kesä 17, 2021 3:22 pm\nEi olisi lainkaan huono ajatus. VTV2.0.\nIhan kokonaan uutta henkilöstöä ei kuitenkaan tarvitsisi, arvelen että tarkastustoimintaa suorittavat ammattilaiset pystyvät hoitamaan hommansa hyvin, mikäli resurssit ovat riittävät ydintekemiseen ja johtaminen kunnossa.\nLiittynyt: To Tammi 21, 2021 8:07 pm\nViesti Kirjoittaja TooColdToRun » To Kesä 17, 2021 9:36 pm\nTytti, Sanna ja Anni. Yksi asia heitä yhdistää, eli vihervasemmistolaisuus. Tämä kolmikko on paljastanut sen suunnattoman ahneuden, mikä näkyy olevan toveripiireissä vallitseva voima.\nViesti Kirjoittaja Oikeus ennen kaikkea » Ti Kesä 22, 2021 1:03 pm\nValtiontalouden tarkastusviraston (VTV) pääjohtaja Tytti Yli-Viikari saapuu keskiviikkona eduskunnan kansliatoiminnan kuultavaksi.\nTytti Yli-Viikari saapuu keskiviikkona jälleen eduskunnan kansliatoiminnan kuultavaksi.Tytti Yli-Viikari saapuu keskiviikkona jälleen eduskunnan kansliatoiminnan kuultavaksi.\nKansliatoimikunnan tiedotteen mukaan keskiviikkona järjestettävä kuuleminen koskee Tytti Yli-Viikarin edellytyksiä jatkaa VTV:n pääjohtajan tehtävässä.\n– Kansliatoimikunta voi kuulemisen päätteeksi käydä alustavan keskustelun tilanteesta, mutta mahdolliset päätökset tehdään ylimääräisessä kansliatoimikunnan kokouksessa 29.6.2021, tiedotteessa todetaan.\nMahdollisesta irtisanomisesta päätetään eduskunnan täysistunnossa.\n– Asiassa pyritään saamaan ratkaisu ennen kevätistuntokauden päättymistä.\nHyllytettiin rikosepäilyjen takia\nEduskunnan kansliatoimikunta pidätti Yli-Viikarin tehtävästään rikosepäilyjen takia huhtikuussa.\nRikosepäilyt liittyvät kahteen Iltalehden paljastamaan tapaukseen, joista toisessa VTV:n entiselle virkamiehelle maksettiin palkkaa, jotta tämä ei tulisi enää töihin.\nToisessa tapauksessa on kyse Yli-Viikarin virkamatkoista kertyneistä Finnair Plus -pisteistä, joiden käyttöä Yli-Viikari ei ole suostunut avaamaan yksityisyyteensä vedoten.\nValiokunnalta kriittinen mietintö\nEduskunnan tarkastusvaliokunta julkaisi viime viikon tiistaina mietinnön, jossa se pyysi kansliatoimikuntaa harkitsemaan Yli-Viikarin irtisanomista.\nTarkastusvaliokunnan havainnot ovat vakavia:\n– Johtopäätöksenään valiokunta toteaa, että pääjohtajan toiminta on merkittävällä tavalla heikentänyt luottamusta Valtiontalouden tarkastusviraston oman taloudenhoidon asianmukaisuuteen sekä sisäisen valvonnan toimivuuteen ja vahingoittanut viraston julkikuvaa, tarkastusvaliokunta toteaa.\nMatkoihin palanut 187 000 euroa\nTarkastusvaliokunnan jäsen Pauli Kiuru (kok) julkaisi viime viikon tiistaina yhteenvedon valiokunnan havainnoista Yli-Viikaria koskien.\nKiurun julkaisemien tietojen mukaan Yli-Viikari on 1.1.2016–31.12.2020 tehnyt virkamatkoja yhteensä 187 369 eurolla. Matkojen kesto on ollut 327 vuorokautta.\nMatkoista vain 159 vuorokautta ja 93 464 euroa voidaan selittää EUROSAI-hallintokomitean tehtävillä, joihin Yli-Viikari on vedonnut lisääntyneen virkamatkailun syynä.\nYli-Viikarin edeltäjän Tuomas Pöystin matkalaskut ja kuluveloitukset ovat Kiurun julkaiseman tiedon mukaan olleet 7 472 euroa vuonna 2015 ja 11 592 euroa vuonna 2014.\nhttps://www.iltalehti.fi/politiikka/a/f ... 0956a4f3a6\nViesti Kirjoittaja Doctor Lecter » Ke Kesä 23, 2021 11:11 am\nOikeus ennen kaikkea kirjoitti: ↑\nTi Kesä 22, 2021 1:03 pm\nYli-Viikarointi saa kuulemisensa takia lisäyksen sanakirjaan "en kommentoi".\nTi Kesä 15, 2021 5:48 pm\nTässä sanakirjaan kuvaus:\nSanakirjajuttu oli oikeasti hauska.\nTytti Yli-Viikari saapui eduskunnan kansliatoimikunnan kuultavaksi, ei kommentoinut mitään\nEDUSKUNNAN kansliatoimikunta kuulee tänään Valtiontalouden tarkastusviraston (VTV) pääjohtajaa Tytti Yli-Viikaria. Tarkoituksena on selvittää, onko tehtävästään hyllytetyllä Yli-Viikarilla edellytyksiä jatkaa pääjohtajan tehtävässä.\nYli-Viikari saapui paikalle hieman ennen aamukahdeksaa. Hän ei saapuessaan kommentoinut odotuksiaan medialle.\nTälläistä meille uutisoi: Helsingin Sanomat\n23.6.2021 7:38, päivitetty 8:03\nIltaSanomat puolestaan kertoi, että...\nTytti Yli-Viikarilla taas kirja mukana – tämän teoksen kanssa hän saapui eduskunnan kuultavaksi\nValtiontalouden tarkastusviraston pääjohtajan paikalta hyllytetty Tytti Yli-Viikari saapui jälleen eduskunnan kuultavaksi kirja kainalossaan.\nTällä kertaa hän turvautui suomalaiseen runouteen.\nYli-Viikari kantoi mukanaan ja selaili kokoussalissa Irja Askolan ja Anja Porion teosta Mikä nainen (1985). Kirjan takakansitekstin mukaan se kokoaa ”tuokiokuvia erilaisissa elämäntilanteissa elävien naisien maailmasta. Olemme tiivistäneet tuttujen ja tuntemattomien elämäntuntoja ’naisten terveisiksi itselleen ja toisilleen’”.\nSen teemoja ovat esimerkiksi naisen asema ja tasa-arvo. Vuodelta 2015 olevassa blogikirjoituksessa kirjan kerrotaan jakautuvan kuuteen osaan, joista viimeinen käsittelee naisia, jotka ovat joutuneet liian koville.\nT Y-V on hankkinut kirjan ikään kuin henkiseksi tueksi. Ehkä hän salaa toivoo, että valiokunta huomaa miten T Y-V:tä kiinnostaa naissukupuolen karmeat kohtalot Suomessa; sukupuolisyrjintä, liikaa töitä,media ahdistelee ja kotonakin vaan vittuillaan.\nViesti Kirjoittaja Kräki » Ke Kesä 23, 2021 12:16 pm\nIhan pikkusen tuntuisi olevan ylimielinen akka. Tuohan on suoraan vittuilua\nViesti Kirjoittaja VastarannanKiiski » Ke Kesä 23, 2021 12:16 pm\nVoisiko Tytti olla oppikirjaesimerkki pesunkestävästä narsistista?\nHänhän on johtanut kovalla kädellä, mikromanageerannut, kahminut kaksin käsin itselleen kaikkea mitä on voinut ja kiinni jäätyään uhriutuu ja koittaa sälyttää syyn muiden kontolle. Tytti on halunnut valtaa, muttei suostu kantamaan kuuluvaa vastuuta. Varsin hupaisaa tuo kirjojen kautta viestittelykin. Voi tuota urheaa, kaltoinkohdeltua ja väärinymmärrettyä naisparkaa!\nhttps://www.iltalehti.fi/politiikka/a/6 ... 758039216e\nViesti Kirjoittaja VastarannanKiiski » Ke Kesä 23, 2021 12:23 pm\nKe Kesä 23, 2021 12:16 pm\nYlimielinen kyllä on, mutta kirja kainalossa ja lausunnot eivät ole välttämättä edes vittuilua, jos kyseessä olisi narsisti. Hän voi hyvinkin sisimmässään kokea olevansa enemmän uhri kuin syyllinen.\nSamanmoisia on varmaan johtopaikoilla paljon.. Osa yrityksistähän on alkanut seuloa testein hakijoiden joukosta mahdolliset narsistit pois, koska heidän tapansa saada koko firma sekaisin, näkyy tuloksesssa ja kassavirrassa sekä parhaimpien työntekijöiden joukkopakona. Virherekrytointi tulee kalliiksi.\nVirastoissa ja kuntien ja kaupunkien johtotehtävissä olisi syytä alkaa tehdä samaa. Saattaisi hyvinkin saikut vähentyä ja tehokkuus parantua ja kulurakenne järkevöityä.\not. tai saattaahan tämä aiheeseen liittyäkin.. Ainakin todellisuudentaju on "kirja kainalossa"- teatteria vetävältä Tytiltä kadonnut täysin.\nhttps://yle.fi/aihe/artikkeli/2017/04/2 ... s-narsisti\nOrganisaatio, joka etsii rohkeita johtajia, saa usein röyhkeän pomon. Taustalla on usein narsismi.\nMonet narsistit ovat valloittavia ihmisiä ja hyviä luomaan ensivaikutelmia. Viimeistään parin vuoden kuluttua saattaa esimiestyössä ilmetä yhteistyöongelmia sekä empatian ja todellisuudentajun puutetta.\nViimeksi muokannut VastarannanKiiski, Ke Kesä 23, 2021 12:53 pm. Yhteensä muokattu 2 kertaa.


:: Piparipulla ::: toukokuuta 2013\nTämä on yksinkertainen pastaresepti, joka on nopea valmistaa ja maistuu ympäri vuoden. Se on myös erittäin terveellinen ja kevyt pasta!\nOlisi parempi ostaa isoja herkkusieniä mutta pienetkin (joita käytin kuvissa) toimivat ihan hyvin.\nTämä kastike sopii hyvin myös täysjyväpastan kanssa.\nPese ja viipaloi sienet. Paista silputtu valkosipuli öljytyssä paistinpannussa, kunnes se on kypsentynyt, lisää sienet, sekoita ja anna paistua kohtalaisella lämmöllä kunnes neste häviää.\nKaada sitten paseerattu tomaatti ja persilja, sekoita ja keitä 5-10 min jotta kastike sakenee.\nMausta suolalla, pippurilla ja paprikajauheella.\nKeitä pasta kiehuvassa suolavedessä. Kun pasta on al dente, valuta ja sekoita se kastikkeen kanssa.\nLähettänyt Piparipulla klo 16.13 2 kommenttia\nTunnisteet: Italia, Pasta, Sieni, Vege, Vihannekset\nLähettänyt Piparipulla klo 8.38 13 kommenttia\nJoskus EHKÄ hakemalla haen syytä leipoa herkkuja. Tällä kertaa, kun Suomi pääsi MM Jääkiekon välierään, ajattelin: "tätä voisi juhlistaa suklaamuffinseilla"...\n... ja näin tein! Tässä minun Suomen Leijonien muffinssit ricottajuustolla ja tummalla suklaalla :)\nEi ole väliä voittaako Suomi vai ei, nämä muffinssit ovat ihania! Ricottajuusto tekee muffinsseista tosi pehmeitä ja suklaa sulaa suussa. Suosittelen!!\n120 g ricottajuustoa\n1/2 ps. kuivahiivaa\nSulata voi kattilassa ja anna jäähtyä. Laita uuni lämpenemään 180 asteeseen. Rouhi suklaa pieniksi paloiksi veitsellä.\nSekoita keskenään kuivat aineet: vehnäjauho, sokeri ja hiiva. Toisessa kulhossa sekoita kananmunat, maito ja sulatettu voi.\nLisää nestemmäinen seos kuivaan seokseen ja sekoita. Lisää ricottaa ja suklaa. Vatka varovasti kunnes seos on tasainen.\nJaa taikina muffinivuokiin lusikalla (täytä noin 2/3 vuu'asta) ja paista 180 asteessa noin 15-20 minuuttia, kokeile kypsyys tikulla. Anna jäähtyä ennen tarjoilua.\nLähettänyt Piparipulla klo 11.51 4 kommenttia\nTunnisteet: Juusto, Jälkiruoka, Makeat leivonnaiset, Muffinssit, Suklaa\nTässä bentoni johon laitoin mustekalanakkeja, joista kirjoitin tässä postauksessa.\nBentossa on salaattipedillä: onigiri tonnikala & majoneesi täytteellä, pari mustekalanakkia, kirsikkatomaatteja ja munakokkelia kupissa.\nLähettänyt Piparipulla klo 8.14 5 kommenttia\nStuzzichino on italialainen sana joka tarkoittaa "pientä suolaista fingerfood-ruokaa" tarjottavana alkuruu'aksi, välipalaksi tai aperitiivin kanssa. Sen tarkoitus on siis herättää ihmisten ruokahalun :)\nMinäkin tein pieniä stuzzichineja jäljelle jääneistä paahtoleivistä edellisestä "Kuuhullujen kananmunat"- reseptistä.\nKun en halunnut heittää tähteitä roskiin, päätin tehdä niistä helpot stuzzichinit!\nNopeaa ja maukasta: leikkasin paahtoleivän paloiksi, laitoin päälle mitä jääkaapistamme löysin ja sitten uuniin!\nJääkaapissa oli mm. vihreitä oliiveja, kinkkua, puolikas paprika ja aurinkokuivattu tomaatti- tuorejuustoa.\nAinekset (n. 12 palaa):\nHienonna sipuli. Leikkaa paprika ja kinkku pieniksi paloiksi.\nLeikkaa jokainen leipäsiivu 4 osaan ja levitä vähän tomaattipyrettä niiden päälle.\nLisää tuorejuustoa ja sitten muut ainekset oman maun mukaan. Minä lisäsin myös vähän chilirouhetta.\nPaista uunissa 150 astetta n. 5-10 min. kunnes palat ovat saanet väriä. Anna jäähtyä ennen tarjoilua.\nTarjoaa esim. mietojen alkoholijuomien/alkoholittomien juomien tai kahvin kanssa.\nLähettänyt Piparipulla klo 9.15 6 kommenttia\nTunnisteet: Alkupala, Italia, Juusto, Paprika, Pikaresepti, Välipala\nMe Italialaiset olemme hulluna pastaan. No, tämä ei tule suurena yllätyksenä...\nSöisimme pastaa vaikka joka päivä ja olemme myös äärimmäisen nuukia mitä tulee pastan valitsemiseen. Täytyy olla oikean muotoinen pasta tietyille kastikkeille.\nSuomessa (kuten muallakin maailmassa) ei ole kovin tärkeä mitä pastaa käytetään, ja voi hyvin tarjota makaroonia kaiken kanssa, mutta kotimaassani asia ei toimi samalla tavalla.\n"Pasta ja kastike pari"-aihe seuraa tunnettuja, kirjoittamattomia sääntöjä, jokainen italialainen tietää ne ja seuraa kuin Piru raamattua. Vitsi, vitsi! En henkilökohtaisesti tunnusta seuraavani mitään sääntöjä koska se tulee luonnostaan, kuten suomalainen tapa sivellä margariiniä leivän päälle.\nEsimerkiksi, on "väärin" tarjota lyhyttä pastaa carbonarakastikkeen tai kalan kanssa (paitsi jos kyseessä on tonnikala) ja pientä pastaa kuten makaroonia käytetään vain keittoihin. Tiedän että ateria maistuisi hyvältä kuitenkin, mutta pääasia on ettei se "ei sovi". Tämä konsepti voi kuulostaa perin kummalliselta ulkomaalaisille.\n(kuvan lahde: Wikipedia)\nKoska Italiassa meillä on niin laaja pastavalikoima, voi olla vaikeaa löytää sopivan tyyppinen pasta kun pitäää mielessä kolme asiaa: pituus, muoto ja koostumus. Tässä on kätevä suomenkielinen sivu pastan tyyppeistä: linkki.\nPeukalosääntönä mainittakoon: mitä paksumpi kastike, sitä paksumpi tulisi pastankin olla.\nTässä vielä muutamia esimerkkejä kastike-pasta pareista (katso pastan kuvia klikkaamalla nimejä):\nRuokaisiin kastikkeisiin joissa on tomaattia ja lihaa on parempi käyttää rihlattua pastaa kuten penne rigate, johon kastike tarttuu hyvin.\nKala- tai äyriäiskastikkeeseen pitkä pasta sopii, kuten spaghetti tai linguine. Jos kastikkeessa on tonnikalaa tai miekkakalaa, niin myös lyhyt pasta voi sopia.\nLyhyt pasta kuten penne tai maccheroni (jotka ovat eri asia kuin suomalainen makarooni) sopii hyvin kasviskastikkeiden kanssa, joissa on esim. paprikaa, kesäkurpitsaa, munakoisoa, artisokkaa jne.\nBavette, trenette ja linguine ovat erinoimaisia kermaisten kastikkeiden ja peston kanssa.\nPaksut pitkät pastat kuten bucatini ja ziti sopivat mausteisten ja täyttävien kastikkeiden pariksi, munakoiso, pekoni jne (esim. amatriciana kastike).\nMyös penne rigate on täydellinen pari tomaattipohjaisiin, mausteisiin kastikkeisiin, esim. arrabbiata sauce.\nFarfalle menee yleensä hienostunut ja kermaisten kastikkeiden kaverina, kuten lohi-, kinkku- tai sienikastikkeet.\nFusilli on parhaimmillaan yksinkertaisten, puhtaiden makujen kanssa, kuten tomaatit ja vihannekset.\n"Läskit" pastat kuten rigatoni ja tortiglioni sopivat parhaiten vahvanmakuisiin kastikkeisiin, joissa liha on pieninä paloina.\nSpaghetti sopii yhteen yksinkertaisen tomaattikastikkeen kanssa (kuten puttanesca kastike) tai kermaisten (esim. carbonara), tai jopa vain öljyn ja peperoncinon kanssa.\nKoska yritän seurata näitä sääntöjä, meidän keittiön kaappi on pullollaan puoliksi käytettyjä pastapussukoita odottamassa "sitä oikeaa". Kyseinen kaappi kulkee taloudessa nimellä "Pasta Hautuumaa" :D\nÄlä anna tämän valtavan listan pelästyttää, tärkeintä on nauttia pastasta omassa kodissa, omassa rauhassa ja omilla säännöillä...\n... mutta kaiken hyvän ja pyhän nimessä, älä laita siihen ketsuppia!!\nLähettänyt Piparipulla klo 13.12 23 kommenttia\nTunnisteet: Kulttuurien välissä, Pasta, Yleistä\nBentoon laitetaan usein ruokia erikoisella tavalla leikattuina, kuten esim. pupun muotoiset omenasiivut joista kirjoitin tässä postauksessa.\nTällä kertaa annan teille "Mustekalanakkien" ohjeet. Octopus sausages englanniksi, ovat erittäin suosittu bentoruoka koska ne ovat hyviä ja helppo valmistaa. Ne näyttävät myös söpöiltä.\nTässä mustekalan muotoinen nakki bentossani :)\nHauskat pupunmuotoiset omenasiivut.\nJapanilaisissa animessa usein hahmot syövät mustekalanakkeja!\n(kuvien lahde: Google)\n"Octopus sausages" ohjeet:\nLeikkaa nakki kolmeen osaan: kahdesta palasta valmistamme mustekalat, kolmannesta palasta (vähän lyhyempi kuin muut) tulee pieni rapu, niin ei mene hukkaan mitään.\nOta nakinpuolikas ja viillä pitkittäin 6-8 lonkeroa. Jätä noin 1 cm yläosasta ehjäksi. Tee sama toiselle palalle.\nTehdäksesi ravun pitää viiltää hieman toisin. Ensin, halkaise keskipala puoliksi, ja tee pieniä viiltoja kummallekkin puolelle ravun jaloiksi.\nLaita palat kiehuvaan veteen n. 5 min. kunnes lonkerot avautuvat ja kihartuvat. Voit myös paista ne kuumalla paistinpannulla.\nHalutessasi voit lisätä mustekalojen kasvoon silmät käyttämällä esim. seesamin siemeniä ja majoneesia.\nJa ta-daaa! Tässä söpöjä mustekala- ja rapunakkeja :)\nLähettänyt Piparipulla klo 9.16 6 kommenttia\nTunnisteet: Bento, Liha\nMeidän Vappu oli tosi mukava! Söimme herkkuja, joimme simaa ja pidimme hauskaa, kuten on perinteenä Suomessa.\nEilen kaverini tuli meille kahville, joten laitoin mustikkaisia torttukuppeja (ohjeet löytyy täältä).\nNämä kupit ovat edelleen herkullisia! :D\nVarkaudessa järjestettiin Olé Vappu-tapahtuman vappuaattona: oli erilaisia pieniä tapahtumia ympäri kaupunkia ja monet kaupat olivat auki myöhään. Vaikka sää oli sateinen, kävimme keskustassa katsomassa miten varkautelaiset viettivät vappua (ja koska täällä niin harvoin tapahtuu jotain, että on melkein pakko mennä katsomaan).\nPankin edessä oli poniajelu lapsille. Poni oli niin söpö!\nTässä tapahtuman SUURI TÄHTI! Villisika Taisto-Sulevi, joka purki agressiotaan puu keppiin pakettiauton kontissa. Taisto-Sulevin nähdessäni tajusin olevani city-ihminen, koska en kuvitellut että villisika olisi niin ISO ja pelottava eläin!\nKeskustan reissu ei ollut kuitenkaan turha kun mieheni, joka rakastaa lakritsia,\nosti yli 20 metriä täytelakua...\nTänään söimme lettuja vadelmahillon ja vispikerman kanssa. Nami!\nTänä vuonna emme tehneet meidän omaa simaa, vaan ostimme pullon kaupasta.\nVoin kertoa että tämä oli tosi hyvä! Monet kaupalliset simat maistuvat ihan hapotetulle omenamehulle ja ovat lii'an makeita, mutta tämä maistui melkein kuin perinteinen sima. Tykkäsimme.\nAinut, oikeaoppinen tapa nauttia simaa on Hello Kitty lasi!\nToivon teille kaikille:\nLähettänyt Piparipulla klo 14.36 6 kommenttia\nTunnisteet: Juhla, Suomi, Yleistä


Haullasi kalsium löytyi 41 tuotetta\nTäydellisen rusketuksen tueksi.\nLeader After+ Kaakao 2000g (parasta ennen 30.1.2019)\nVia Naturale Vahva Nokkos-Kalkki-Inkivääri-vihersimpukka 60 tablettia\nLuuston, lihasten, nivelten, ihon, kynsien ja hiusten hyvinvoinnille.\nColonic Plus Vatsahappojen tasaaja (parasta ennen 21.3.2019)\nVahva kalkki-magnesiumvalmiste luuston ja nivelten hyvinvoinnille.\nDiasporal magnesium 400 Extra Direkt rakeet\nHeti käyttövalmiit rakeet, ei tarvitse liuottaa veteen.\nBio-Paine+Kalium (parasta ennen 30.10.2018)\nVia Naturale Vahva Nokkos-Kalkki-Inkivääri-vihersimpukka 60 tablettia (parasta ennen 09.10.2018)\nPolar Pharma Osteolis K2 Kalkki D3 60 tabl (parasta ennen 30.9.2018)\nNew Nordic Tone™ 120 tabl (parasta ennen 30.04.2018)\nNew Nordic Tone™ 60 tabl (parasta ennen 30.01.2018)\nBioteekin Dentiplus Original Raikas (parasta ennen 5.8.2018)\nRaikas imeskelytabletti hampaiden hyvinvointiin.


FLUXATIONS 2017 tuo videotaidetta kirjastoon | Turun Taiteilijaseura\nFLUXATIONS 2017 tuo videotaidetta kirjastoon\nFluxations 2017 tuo iloa ja virtauksia kevääseen heräilevään kaupunkiin. Tänä vuonna mediataiteeseen keskittyvän tapahtuman teokset ovat nähtävissä Turun pääkirjaston ulko- ja sisätiloissa 15.–26.3.2017. Tapahtuman aikana kirjaston ulkoseinälle projisoiduista videoteoksista pääsee nauttimaan su-to klo 18–23 ja pe-la klo 18–04, sisätiloissa sijaitsevista teoksista kirjaston aukioloaikoina. Ulkona olevien teosten äänet voi kuulla sisäpihalla päivittäin klo 14 alkaen. Fluxations-avajaisia vietetään keskiviikkona 15.3. klo 18 alkaen kirjaston sisäpihalla.\nTeoskokonaisuuden kuratoi mediataiteilija Jaakko Pesonen, joka kuvailee kokonaisuutta seuraavasti:\nSaara Ekströmin (s. 1965) A Rose is Sorrows -teoksessa yhdistyvät monta asiaa, kuten aika, muisti, materiaalisuus ja yleiselle tasolle tuotu henkilökohtainen historia.\n”Teoksessa näkyvät esineet ovat valikoituneet minulle merkityksellisistä esineistä, mutta samalla ne ovat yleisinhimillisiä ja samaistuttavia. Teoksessa on mukana esimerkiksi vastasyntyneen isäni hiussuortuva, jonka isoäitini tallensi pieneen rasiaan. Aika poimuttuu, kun pidän sitä kädessäni. Teoksen saniaismainen kasvi rinnastuu meihin yksilöinä, mutta myös laajemmin sukupuun oksina tai sen juurakkopaakkuina. Esineet ovat sitä rakennusainetta, joiden kautta kokoamme omaa identiteettiämme”, Saara Ekström kertoo. Ektrömin haastettelun voi lukea kokonaisuudessaan täällä.\nHeidi Kilpeläisen (s. 1966) teos Lauluvastaanotto@Härmälänböle on osa taiteilijan jatkuvasti työn alla olevaa performanssiprojektia. Nyt esille tuleva teos on tehty varta vasten Fluxations 2017 -tapahtumaan.\nHeidi Kilpeläinen: Lauluvastaanotto\n”Lauluvastaanotto sai alkunsa Beaconsfield-residenssin aikana järjestetystä performanssista, jossa oli useita eri lavasteita samassa tilassa. Esitin lavasteissa pääosin suomalaisia tangoja. Lauluvastaanotto oli tapahtuman ainoa teos, jossa tarvittiin yhteistyötä katsojalta: ryhdyin laulamaan vasta jonkun istuessa minua vastapäätä olevaan tuoliin. Tästä kokeilusta syntyi kipinä ja aloin toteuttaa teosta eri paikoissa”, Kilpeläinen kertoo. Lue lisää Kilpeläisen teoksesta täällä.\nJussi Matilaista (s. 1979) kiinnostaa eri tekniikoiden yhdistäminen, ja esimerkiksi Fluxations 2017 -tapahtumassa nähtävä teos Tap-Mapping pohjautuu performanssiesitykseen.\n”Tämän Tap-Mapping -teoksen tausta on yksinkertaisimmillaan se, että halusin kokeilla voiko tilaa ja siihen liittyvää tilakokemusta käsitellä tai tutkia tai välittää steppaamalla. On kiinnostavaa selvittää minkälaista performatiivista tietoa steppi voisi tuottaa erilaisista tiloista”, Matilainen sanoo. Matilaisen taiteilijahaastattelu on luettavissa täällä.\nSalla Myllylän (s. 1961) teos Kesäyön uuni pohjautuu aikasarjakuvaukseen Vanhan Raatihuoneen galleriassa heinäkuussa 2016.\nSalla Myllylä: Kesäyön uuni\n”Lähtökohtani Vanhan Raatihuoneen galleriassa oli itse fyysinen galleriatila, joka poikkeaa paljon neutraalista valkoisesta laatikosta. Kun vierailin galleriassa ensimmäistä kertaa, kiinnitin huomiota sen nurkassa seisovaan kaakeliuuniin. Valo heijastui mielenkiintoisesti sen pinnalta. Kuvasin uunia vuorokauden ympäri monena päivänä heinäkuussa 2016. Päiväsaikaan uunin pinnassa näkyy heijastus sitä vastapäätä olevasta ikkunasta ja siitä näkyvästä maisemasta. Yöaikaan oranssi katuvalo osuu suoraan uuniin ja väreilee sen pinnalla. En ollut koskaan galleriassa yöllä, tämä oli yllätys itsellenikin. Tällainen aikasarjakuvaus on eräänlaista löytämistä, se laajentaa havaintoa”, Myllylä kuvailee. Lue lisää Myllylän työskentelyn lähtökohdista täällä.\nElsa Trzaskan (s. 1990) sai idean Extinct-teokseensa leopardikuosista. Leopardikuosia on nähty Trzaskan aiemmissakin teoksissa, ja hän pukeutuu siihen välillä itsekin. Viime syksynä kuvattu teos saa ensiesityksensä Fluxations 2017 -tapahtuman avajaisissa 15.3.2017.\n”Tämä absurdi mieltyminen toisen eläimen kuosiin ja sen käyttäminen vaatetuksessa kiinnostaa minua. Samaan aikaan kun vaatekaupat pursuavat tätä tunnistettavaa kuviota, lumileopardit on luokiteltu uhanalaisiksi ja leoparditkin luokitellaan jo vaarantuneeksi lajiksi. Tästä vaatteiden kulutuskulttuurin ja eläimen uhanalaisuuden yhdistelmästä videoteokseni lähti muotoutumaan sellaiseksi kuin se nyt on”, Trzaska kertoo. Lue Elsa Trzaskan taiteilijahaastattelu täällä.\nFluxations 2017 feat. VAFT – Screening & Artist Talk järjestetään torstaina 23.3. klo 18 alkaen pääkirjaston Studio-tilassa. Tilaisuudessa nähdään teokset seuraavilta taiteilijoilta: Reetta Elviira Halkosaari, Hilda Kahra, Jenni Kokkomäki, Viljami Nissi, Iona Roisin, Hannele Romppanen ja Marja Viitahuhta. Teokset valittiin avoimen teoshaun kautta. Elokuvaohjaaja Mies Mikkonen moderoi lopuksi teosten pohjalta taiteilijakeskustelua. Jatkoklubi järjestetään samana iltana Bar Ö:ssä, jossa luvassa on muun muassa GIF-jukeboksi. Fluxations 2017 feat. VAFT – Screening & Artist Talk on avoin kaikille ja sinne on vapaa pääsy. Myös jatkoklubi on ilmainen, mutta ikäraja on K18.\nFluxations 2017 -tapahtumaa ovat tukeneet Alfred Kordelinin säätiö, Taiteen edistämiskeskus ja Turun kaupunki.


Liikuntaryhmät yhdistyksissä | Eläkeliitto\nEläkeliiton yhtenä keskeisimmistä tavoitteista on edistää eläkeläisten hyvinvointia turvallisella ja virkistävällä yhdessäololla, mitä liikuntatoiminta parhaimmillaan on. Liikunnalla on merkittävä rooli kaiken ikäisten ihmisten terveyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpitämisessä ja edistämisessä. Iän myötä lihasvoima, tasapaino, kestävyys ja liikkuvuus heikentyvät, siksi liikunta on ikääntyville ja ikääntyneille erityisen tärkeää. Säännöllinen liikuntaharrastus voi tuoda elämään uutta sisältöä ja auttaa jaksamaan arjessa. Se voi myös antaa tilaisuuksia uusien ystävyyssuhteiden solmimiseen.\nEläkeliiton yhdistysten liikuntaryhmissä tavoitellaan hyvää kestävyyskuntoa, vahvoja lihaksia sekä notkeaa kehoa. Myös psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia halutaan edistää. Liikunta-aktiivisuus lisääntyy usein, kun siirrytään eläkkeelle. Niinpä yhdistyksien tarjoama monipuolinen liikuntatoiminta voit houkutella uusia jäseniä toiminnan pariin.\nVuonna 2017 Eläkeliiton yhdistyksissä toimi 1 096 liikuntaryhmää ja liikuntaryhmiä ohjasivat pääosin vertaisliikunnanohjaajat. Suosituimpia liikuntaryhmiä olivat erilaiset peli-, kuntosali-, voimistelu ja vesiliikuntaryhmät. Liikunta- ja terveysaiheisia tapahtumia järjestettiin 12 189.\nEtsi sinua lähinnä oleva liikuntaryhmä paikallisyhdistyksen tai piirin tapahtumakalenterista ja liity mukaan!\nLiikunta-aiheista koulutusta löydät Eläkeliiton kursseista ja Lehmirannan lomakeskuksen tarjonnasta.\nLiikuntakoulutus tukee vertaisliikunnanohjaajia ja antaa vinkkejä ohjaustilanteisiin.\nKlikkaa Tapahtumakalenteri auki, etsi mieleisesi tapahtuma tai kurssi ja tule mukaan.


Stockton Travelers Motel, Stockton, CA, Yhdysvallat - Vertaile tarjouksia\n631 North Center Street, Stockton, CA, Yhdysvallat\nParhaat tarjoukset Stockton Travelers Motel hotellille\nTietoja Stockton Travelers Motel\n+1 209 466 8554\nHotellin Stockton Travelers Motel palvelut\nMikroaaltouuni, Ravintola, Ilmastointi, Jääkaappi, 24h-vastaanotto, Keittokomero\nHotellin Stockton Travelers Motel valokuvat\nMissä Stockton Travelers Motel sijaitsee?\nStockton Arena0,4 km\nStockton 421 E Weber Ave0,8 km\nStockton Greyhound0,9 km\nStockton Sherwood Mall4,7 km\nModesto Golden State Highway34,5 km\nModesto Vintage Mall36,9 km\nUseimmin kysytyt kysymykset Stockton Travelers Motel varaukselle\nKuinka lähellä Stockton Travelers Motel on lähintä lentokenttää Modesto?\nLähimpien lentokenttien Modesto ja Stockton Travelers Motel välinen etäisyys on 47,5 km. Ajomatka hotellilta lentokentälle on noin 59min liikenteestä riippuen. Ota huomioon ruuhka-ajat varsinkin lähempänä ruuhkaisia kaupunkialueita.\nMiten vieraat voivat liikkua helpoiten kentältä Modesto Stockton Travelers Motel hotellille?\nKyytipalvelu-sovellukset ja taksit ovat edelleen hyvin yleinen vaihtoehto hotellin Stockton Travelers Motel vieraalle. Tämä on usein kustannustehokkain kuljetusmuoto vierailtaessa kaupungissa Stockton.\nOnko Stockton Travelers Motel lemmikkiystävällinen?\nKyllä, koirat ja useimmat lemmikit ovat sallittuja Stockton Travelers Motel hotellissa.\nuinka lähellä Stockton Travelers Motel on kaupungin Stockton keskustaa?\nStockton Travelers Motel on 0,3 km päässä kaupungista Stockton. Harkitse vierailua kohteeseen Stockton Arena, joka on suosittu nähtävyys, johon pääsee hotellilta Stockton Travelers Motel eri liikennevälineillä.\nMikä on hotellin Stockton Travelers Motel puhelinnumero?\nJos tarvitset apua Stockton Travelers Motel varauksen kanssa soita numeroon +1 209 466 8554.\nLöytyykö Stockton Travelers Motel hotellista WiFi-internetyhteyttä?\nKyllä, Stockton Travelers Motel hotellissa on WiFi-internetyhteys hotellivieraille.


Vastaus: Halo 3 [HYPE] Juu, arvosteluita alkaa varmasti ilmestymään tuossa 21-22 välillä ympäri nettiä...\nVastaus: Halo 3 [HYPE] Tuleekos konsolifiniltä arvostelu tänään?\nVastaus: Ninja Gaiden 2 [Hype] Linkki ei toimi, tai en vaan osaa...\nXbox 360 Elite - HDMI, 120GB HDD\nVastaus: Xbox 360 Elite - HDMI, 120GB HDD Kaikki 360:n käyttäjät joiden boksista löytyy HDMI-liitäntä? HDMI-kaapeleita saa aivan kaupasta hakemalla?\nVastaus: NHL 08 (Xbox 360) Kyllähän tämä pitää hankkia demon perusteella. Oliko tähän tulossa SM-liigaa?


Italialaista Interiä luostavaa Antonio Conte on esimerkki valmentajasta, joka elää tunteella mukana joukkueensa otteluissa. Antaako Conte huutamalla pelaajilleen palautetta vai onko tyyli vain hänen tapansa päästellä höyryjä tai rakentaa julkisuuskuvaa? Kuva: AOP\nYlen lentopalloasiantuntija Timo Hoivala ihmetteli miesten EM-finaalissa, miksi Slovenian valmentaja ei räyhännyt pelaajilleen aikalisällä ottelun ratkaisuhetkillä.\nSuomen alle 21-vuotiaiden jalkapallomaajoukkueen valmentaja Juha Malinen kertoi Länsi-Suomessa, että hänen piti huutaa joukkueensa hereille EM-karsintaottelussa Tanskaa vastaan.\nValmentajien huutamisesta ja aggressiivisesta käytöksestä löytyisi urheilumaailmasta lukemattomia esimerkkejä, mutta nämä kaksikin saavat puolestaan psykologi Marja Kokkosen verenpaineen nousemaan.\n– Mikään oppiminen ja suorittaminen ei pelon pedagogiikalla hirveästi etene. Huutamalla, haukkumalla ja kiroilemalla saadaan enemminkin aikaan sellainen ilmapiiri, ettei urheilijan ole mahdollista saada itsestään parasta ulos, Kokkonen toteaa.\nParas suoritus tulee\nKokkonen on psykologian tohtori, joka on perehtynyt tunteiden säätelyyn ja vuorovaikutustaitoihin.\nHän opettaa Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tulevia liikunnanopettajia ja valmentajia.\nSertifioitu urheilupsykologi on kiertänyt paitsi luennoimassa valmentajille myös vuodesta 2017 asti arvokisoissa yleisurheilijoiden tukena.\nNäille pohjille hän muuraa näkemyksensä hyvän urheilusuorituksen psyykkisestä peruskivestä.\n– Paras suoritus tulee tilanteesta riippumatta turvallisessa ympäristössä, jossa ihminen tulee kohdatuksi ja hyväksytyksi, ja jossa on myös varaa tehdä virheitä, Kokkonen linjaa.\nHuutaminen voi muokata\nlasta tai nuorta\nKokkonen perustelee kantaansa vielä muutamalla tutkimustietoon perustuvalla pointilla. Valmentajan huutaminen lisää ahdistuneisuutta ja epävarmuutta, jotka nakertavat ihmisen henkistä hyvinvointia.\nLasten ja nuorten tapauksessa huutaminen voi jopa muokata sitä, millainen ihminen urheilijanalusta kasvaa. Psyykkiset ongelmat, kuten traumat, masennus ja käytösongelmat ovat yksi asia, kasvatuksellinen puoli toinen.\n– Jos ajatellaan urheilun ulkopuolista elämää, valmentaja on aina urheilijalle roolimalli. Huutoräyhääjät eivät anna kauhean kypsää kuvaa siitä, miten pettymyksen tai epäonnistumisen tunteita käsitellään. Niitähän elämässä tulee muillakin rintamilla väkisinkin vastaan, Kokkonen toteaa.\nSääli on sekin, jos ihmiset jättävät urheilun valmentajan käyttäytymisen takia.\nKirosanojen mukana menee kansanterveyden näkökulmasta liikunnallisia ihmisiä ja huippu-urheilun näkökulmasta tulevia mitalisteja.\n– Periaatteessa voi ajatella, että aikuiset kestävät rajumpaa palautetta kuin lapset ja nuoret. He eivät ole vielä kokemuksiltaan ja kehittymiseltään niin kypsiä, että pystyisivät erottamaan puhutaanko minusta vai minun urheilusuorituksestani, Kokkonen sanoo ja jatkaa:\n– Mutta toisaalta joukkueurheilun haaste ja ihanuus on siinä, että joukkue on täynnä erilaisia yksilöitä, joilla on oma historia ja erilaiset taidot käsitellä vaikkapa huutavaa valmentajaa. Siksi huutaminen voi olla vahingollista aikuisillekin.\nUrheilupsykologi näkee, että jo valmentajan tai pelaajien valmistautumisprosessissa on mennyt jotain pieleen, jos valmentaja joutuu vetämään räyhäämiskortin pöytään.\n– Suhtaudun huvittuneesti ajatukseen, että huutaminen on tapa, jolla joukkuetta herätellään. Tulkitsen asian niin, että valmentajalta on muut keinot loppu, jos kesken kaiken joukkuetta pitää ”herätellä” huutamalla.\nToisaalta kahden lapsen äitinä Kokkosella riittää ymmärrystä valmentajillekin, hänkin on joskus vanhempana menettänyt malttinsa.\nVarsinkin huippu-urheilussa valmentajat joutuvat työskentelemään kovassa tulospaineessa.\n– Valmentajan tilannehan on paljon kiduttavampi kuin urheilijan: pelissä on korkeat odotukset, eikä mitään voi fyysisesti tehdä.\nKun jotain pitäisi saada aikaiseksi, eikä itsekään voi kentälle hypätä, itsehillintä- ja hallinta voi pettää, Kokkonen näkee.\n– Se on sitten toinen asia, jos joillakin valmentajilla on vielä sellainen filosofia, että ihmisiä johdetaan huutamalla tai niin saadaan ihmisestä paras pihalle.\nKokkonen myöntää, että joidenkin ihmisten kohdalla on mahdollista, että huutaminen tai haukkuminen saa esiin hetkellisesti urheilusuoritusta parantavan reaktion.\n– Joku voi olla niin teflonia, että sisuuntuu valmentajan haukuista ja ajattelee näyttävänsä tälle närhen munat. Mutta eihän valmentaja voi sen varaan laskea, että kaikki joukkueen jäsenet kääntävät haukut voimavaraksi.\nLuonnollisesti urheilumaailmassa on myös menestytty monenlaisin metodein.\nJoku voi sanoa, että huippu-urheilussa vain voittaminen merkitsee ja tarkoitus pyhittää keinot, mutta terveitä ja hyvinvoivia ihmisiä niin ei pitkässä juoksussa tehdä.\n– Kun vaikka huutavan valmentajan joukkue voittaa jotain, saattaa tapahtua looginen ajatteluvirhe, että menestystä tuli, kun valmentaja huusi ja haukkui. Tällaisissa tapauksissa mietin, miten hyvä porukka voisi ollakaan, jos valmentaja ei käyttäytyisi noin.\n– Kukaan ihminen ei pidä haukkumisesta tai julkisesta nöyryyttämisestä, ei suorita paremmin sen takia eikä voi paremmin sen takia, Kokkonen alleviivaa.\nLiekö autoritäärinen johtaminen peruja simppanssilauman alfaurokselta vai siitä, että urheilu on suoraa sukua sodankäynnille? Niin tai näin, hitaassa murroksessa valmentaminen Kokkosen mukaan on.\nSyitä on useita: vanhan koulukunnan valmentajat eläköityvät, uusi urheilijasukupolvi vaatii erilaista otetta, tutkimustieto lisääntyy, yhteiskunta muuttuu...\nKokkonen huomauttaa, että lasten fyysinen ja alistava kurittaminen kiellettiin lailla jo 35 vuotta sitten. Sen jälkeen on päivitettyä muun muassa liikunta-, yhdenvertaisuus- ja tasa-arvolaki.\n– Kun valmentajilta itseltään kysyttiin, he kokivat fyysisiin ja teknis-taktisiin osa-alueisiin liittyen tietonsa olevan hyvää, mutta halusivat olla parempia vuorovaikutustaitoihin liittyvässä valmentamisessa.\n– Valmentajat ovat itsekin huomanneet, ettei huutaminen enää auta tai heillä saattaa olla huonoja kokemuksia omalta uralta.\nErkka Westerlund on puhunut vuosikausia ihmisläheisen valmentamisen puolesta. Kuva: Juha Sinisalo\nWesterlund sai huomata Venäjällä, että kulttuuria ei hetkessä muuteta\nValmentajien metodeista keskustellessa on hyvä muistaa, että mailla ja lajeilla on kulttuurillisia eroja.\nVoimisteluvalmentaja Titta Heikkilän otteet nostivat kohun Suomessa, mutta olisivatko ne nostaneet kulmakarvaakaan Itä-Euroopassa tai Japanissa.\nRaumalaislähtöinen jääkiekkovalmentaja Erkka Westerlund on ollut Suomessa yksi humanistisemman valmennusotteen tienraivaajista, mutta ”kiekkoprofessorin” metodit eivät täysin toimineet KHL-joukkue Salavat Julajev Ufassa kaudella 2017–18.\nWesterlund kertoo esimerkiksi kirjassaan Erkka – Elämän peliä, että venäläisessä kulttuurissa oli totuttu autoritäärisempään, kovempaan johtamistapaan. Valmentaja ei keskustele, vaan kertoo tai käskee.\n– On totta, että lapset kasvavat yhteiskunnissa näihin asioihin eri tavalla. Suomessa fyysinen kuritus on kielletty lailla, mutta monessa valtiossa se kuuluu kotikasvatukseen, psykologi Marja Kokkonen toteaa.\n– Silti on ihan sama, mitä kulttuuria tarkastellaan, niin kurituksen vaikutus on sama: lapseen sattuu fyysisesti ja hän pelkää psyykkisesti.\nKokkonen uskoo, että Westerlundin tapauksessa aika loppui kesken.\n– Ei sadan vuoden kulttuuri muutamassa vuodessa muutu.