Vaihdatko jouluksi verhot ?\nAnnukka - 14.11.2008 - 08:07\nMinulla on ollut tapana vaihtaa vain keittiöön jouluverhot mutta nyt niin tekisi mieli vaihtaa myös olohuoneeseen jouluiset verhot, eilen kävin katsomassa anttilassa ja eurokankaassa verhoja mutta taidanpa unohtaa koko idean kun hintaa olisi tullut n. 300 euroa järkysti on verhojen hinnatkin nousseetkin. Pitää keksiä vaikka paperinarusta lumihiutaleita tai virkattuja sydämiä noihin verhoihin koristeita niin eiköhän sitä joulua tule silläkin\ntiikeripupu - 14.11.2008 - 08:18\nYleensä vaan keittiöön mutta mun ja tekis mieli vaihtaa muuallekkin. Sivuverhoja saa välillä tosi halvalla. Olkkariin meinasin semmosia tonttuverhoja.\nWera** - 14.11.2008 - 08:29\nVaan keittiössä on yleensä. Viime vuonna ei tainnu olla ollenkaan. Pitää koittaa tälle vuojelle jotain kahtella...\nbambu hoo - 14.11.2008 - 08:33\nMeillä ei vaihdeta verhoja koskaan Siis ihan vakavasti ottaen, emme tosiaan vaihda eri vuodenaikoina verhoja. Johtuu varmaan ihan laiskuudesta ja en kyl oo semmosia jouluverhoja löytänytkään, mitkä ois tosi kivat.\nTykkään luoda joulutunnelmaa enemmän esim. väreillä, kynttilöillä, koristeilla jne. Lisäks me ollaan yleensä oltu vanhempien luona jouluna, joten ei olla omaa kotia kauheemmin laiteltu joulua varten. Tänä vuonna sitten laitetaankin oikein kunnolla, mut ei jouluisia verhoja (vieläkään).\näeppä - 14.11.2008 - 08:43\nEi mulla ole mitään mihin nuo vaihtaisin ! Ja sitten kun en tykkää noista tonttukuoseista... Yleensä tuunaan vähän: pistän ainakin nuo lumihiutale koristeet ikkunaan roikkumaan... Saavat olla koko talven siinä .\naija - 14.11.2008 - 08:47\ntottakai vaihdetaan! nytkin mulla on keittiössä punaiset varhot,ei nyt varsinaisesti jouluverhot mutta jonkunverrsan jouluset. aitoa 70-lukua kirpparilta hintaan 5e. ja olkkariin ostin kanssa kirpulta sivuverhot ja kapan,oisko ollu yhteensä n. 4e. mä rakastan uusia verhoja mut uutena en henno koskaan ostaa vaan kirpparilta tai tutuilta ostan/saan. kierrätys rules!\nehdottomasti - 14.11.2008 - 09:03\nkeittiöön verhot vaihdetaan jopa 4 kertaa vuodessa, kun on pelkät kapat niin se vaihto on nopeaa ja verhojen hintakaan ei päätä huimaa. Ja kun yhdet verhot on "päällä" vain muutaman kk kerrallaan niin niihin ei ehdi kyllästyä ja samat verhot kiertää vuodesta toiseen.\nOlohuoneessa on jo valmiiksi punavoittoiset ruutuverhot, joten ne saa olla siinä joulunakin. Lisäksi laitan jouluaiheisia sohvatyynyjä jne. Värit on mulla ne, mikä tekee joulun. Ehdottomasti siis punainen ja vihreä, sopivassa kohdassa ripaus kultaa.\nhaukionkala - 14.11.2008 - 09:50\nYleensä olen vaihtanut keittiöön, mutta ajattelin tänä vuonna tuunata voileella nuo nykyiset, kun on puna- valkoiset... Muihin huoneisiin en vaihda, laitetaan koristeilla ja valoilla joulua\ntuikkis - 14.11.2008 - 10:44\nkeittiöön vaihdan punaisen kapan ja olohuoneisiinki tulee verhojen tilalle vaalea tähtikuvioinen kappa.ja muuten sitten kaikkee jouluvaloa ja koristetta luomaan lisätunnelmaa\nMää - 14.11.2008 - 10:49\nJoka huoneeseenhan ne pitää vaihtaa\nKatsopas Annukka jotexin sivuilta, sieltä itse olen kankaan tilannut mistä sit ompelin. Ei ollut kovinkaan kalliit.....\nMINNI - 14.11.2008 - 11:05\nEi vaihdeta meillákáán,kun meillá ei ole verhoja missáán,\npaitsi pojan hoitohuoneessa.Meillá on sellaiset leveát\nvaalean puun váriset sálekaihtimet ikkunoissa.\nKaihtimen ja ikkunan váliin ikkunalaudalle toki laitan joulua,esim;lumihiutale koristeita ikkunaan,minulla on\nsiiná pieni póytálamppu ja sen molemmin puolin laitan\ntonttuja.Náyttáá kivalle ulospáin ja sisálle.\nvaihdan - 14.11.2008 - 11:17\nmutta en tonttukuvioisiin. Tykkään laittaa "jouluverhot" jo hyvissä ajoin ennen joulua ja antaa niiden olla pitkään joulun jälkeen, siksi ne on väritykseltään ja kuvioiltaan punasävyiset mutta ei jouluiset.\nvelmu - 14.11.2008 - 11:55\nEnnen vaihdoin keittiöön jouluiset verhot, nykyään en, kun ei ole ikkunaa. Olohuoneeseen vaihdan hieman jouluisemman 1.12\nibni - 14.11.2008 - 12:47\nVaihdoin pari päivää sitten tuommoset punaset verhot olohuoneeseen, ennen pidin niitä ympärivuotisesti mut nyt teen niillä joulua tänne meiä pikkukaksioomme\nmä - 14.11.2008 - 13:43\ntaidanpa ostaa keittiöön joulukappaverhot....en omista vaihtoverhoja ollenkaan, että ne on siis hankittava..\nhanski-79 - 14.11.2008 - 15:12\nMä vaihdan vaan keittiiöön.\nsaara - 14.11.2008 - 17:18\nMeillä vaihdetaan joka huoneeseen..Lapsille tonttuverhot ja keittiöön jouluisetverhot.. Ja olohuoneeseen ja meidän makkariin tähtikuvioiset verhot.\nAnskutin - 14.11.2008 - 17:52\nverhoilija - 14.11.2008 - 22:26\nvau:minä vaihtelen verhoja useinkin jopa 6-8 vuodessa huoneita 5 ja keittiö\nJoyeux - 14.11.2008 - 22:55\nJoskus vaihdan, joskus en. Nyky vuosina harvemmin, enemmän panostan kivoihin jouluisiin liinoihin ja koristeisiin.\nkuutamo - 15.11.2008 - 09:19\nhih... taidan olla liki ainua joka omistaa suuren kasan verhoja... olen verho hamstraaja. Vaihdan usein verhoja... jouluverhot yleensä joka huoneeseen. Ostan kirppareilta ja uusiakin ostan (valmisverhoja), jos alennuksella myydään... talo ostettiin pian 6 vuotta sitten, remonttia tehty vähin erin ja sisustus muuttuu sitä mukaa, samoin verhot ja huonekalut. Ostamme vanhoja antiikkihuonekaluja kun sopivasti edullisia löytyy...\nja meillä taas - 15.11.2008 - 09:35\non enemmänkin noita verhokappoja, ja niitä sitten onkin . Kun ei ole laittaa rahaa uusiin huonekaluihin jne. niin verhoilla on helppo, nopea ja halpa muuttaa huoneiden ilmettä pikkuhiukkasen. Eilen illalla kävin pitkästä aikaa kurkkaamassa Jotexin sivuja, ja heti rupesi sormet syyhyämään . Jouluverhot vaihdetaan huone kerrallaan pikkuhiljaa joulukuun alusta lähtien.\nNassi - 15.11.2008 - 12:37\nKyllä täälläkin vaihdetaan verhot joulunalla alakerran joka huoneeseen. Mä ostan yleensä kaikki verhokankaat finlaysonin tehtaanmyymälän kilolaatikosta Kun ovat puuvillaa, niin voi jatkokäyttää ne sit kun kyllästyy verhoihin.\nJa sit ostan vielä yleensä vain yhden pituuden ja halkaisen ne ja teen niistä yleensä ns. paneeliverhot. Niin ja saa sitten sohvatyynytkin samaa materiaalia,kun laittaa vaan uudet päälliset.\nBerry - 17.11.2008 - 19:27\nMoi Annukka! Kyllä halvemmallaki löydät varmasti jouluverhoja. kato vaikka netistä Elloksesta ja josefssonilta ja catalogista. tosi halpoja osa oli ku oli alennuksia. Toivottavasti löydät haluamasi!


Belgian taloräjähdyksessä kuolleita jopa parikymmentä - Ulkomaat - Uutiset - MTV.fi\nJulkaistu 28.01.2010 16:04\nKuolonuhrien määrä Belgian eilisessä taloturmassa saattaa nousta kahteenkymmeneen.\nTähän mennessä on löydetty yhdeksän kuollutta, mutta Belgian sisäministerin mukaan todennäköinen arvio on jopa 20.Kuusikerroksinen talo romahti Liegessä eilen räjähdyksen jälkeen. Syyksi epäillään kaasuvuotoa.\nViranomaiset joutuivat keskeyttämään raivaustyöt, koska myös viereisten rakennusten pelättiin sortuvan.- Kadonneiden määrää on ollut vaikea selvittää. Siellä asui paljon nuoria, mutta emme tiedä, oliko heistä osa muualla yötä tai oliko talossa myös vieraita, pelastuksenlaitoksen edustaja sanoi.Turmassa loukkaantui 21 ihmistä, joista kolmen vammat ovat vaikeita. Satakunta hakeutui hätämajoitukseen ja hotelleihin.\nYlipainoiset vanhukset elävät pidempään Ex-poliisijohtajaa epäillään useista seksirikoksista Uusimmat uutisvideot


Casio G-Squad Pro on ensimmäinen Wear OS G-Shock-kello – Arcop\nOlemme joutuneet odottamaan pienen ikuisuuden, mutta vihdoin Wear OS:lla toimiva Casio G-Shock -kello on täällä. Sano hei G-Squad Pro GSW-H1000 -kellolle. Ikoninen kuminen design ja uusimmat ominaisuudet sekä tietenkin kokonaisvaltainen älykellon OS. Viimeisin G-Shock-kello on rakennettu kestämään elementtejä ja seuraamaan aktiviteettejäsi.\nKellon hankkiessasi saat pyöreän 1,2 tuumaisen kaksikerroksisen näytön, jossa monokrominen aina päällä oleva paneeli on värillisen LCD-näytön päällä. Rakenne on todellista G-Shock-teknologiaa – iskunkestävä ja 20 baarin vedenkestävä. Voit lähteä mukaan myös extreme-aktiviteetteihin. Kellotaulun tausta on valmistettu titaanista ja napit sekä kellotaulun yläosa alumiinista.\nG-Squad Pro sisältää myös sykemittarin, veren happitason mittarin, uniseurannan ja stressiseurannan. Voit käyttää sisäänrakennettua GPS-toimintoa, kompassia ja barometriä sekä seurata 15 eri aktiviteettiä ja 24 sisätreeniä.\nWear OS -käyttöliittymä sisältää useita ikonisia G-Shock-kellotauluja sekä Casion kustomoidut sovellukset eri liikuntakohtaisille tiedoille, kuten korkeusmittaukset, suunnat ja reitin kaltevuuden. Voit myös ladata ilmaiseksi yhteensopivan sovelluksen Google Play -kaupasta.\nAkun kesto on jopa kuukauden, jos käytät monokromista näyttöä ja seuranta sensoreita, tai puolitoista päivää, jos käytät värillistä näyttöä enemmän.\nG-Squad Pro -mallin voit ostaa punaisena, tummansinisenä tai mustana. Jälleenmyyntihinta on 586 EUR, mutta Casio ei ole vielä ilmoittanut, koska kelloa on saatavilla.


Ilmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1497235\nPääset osaksi ammattitaitoista tiimiä ja työskentelemään monipuolisessa työnkuvassa. Saatat työllistyä asiakkaan kirjoille jo heti työsuhteesi alussa. Tässä voi olla mahdollisuutesi pitkäaikaiseen työpaikkaan vakavaraisessa ja kasvavassa kotimaisessa yrityksessä. Lisäksi työntekijänämme saat kaksihenkisen HR-tiimin tuen koko työsuhteesi ajalle.\nTyö alkaa sopimuksen mukaan. Mikäli koet olevasi etsimämme henkilö, laitathan hakemuksesi palkkatoiveineen kotisivujemme kautta. Aloitamme haastattelut jo hakuaikana. Alustavat haastattelut pidetään WorkPowerin toimesta (etänä) ja jatkohaastattelut pidetään asiakkaan kanssa. Laita siis hakemusta tulemaan!


Androgen sensitivity of prostate cancer: special reference to prognostic factors and androgen receptor\nPalmberg, Christian (2000)\nKyseessä on osajulkaisuväitöskirjatyö. Tutkimuksessa keskityttiin eturauhassyövän hormoniherkkyyden arviointiin sekä etsittiin menetelmiä jo diagnoosivaiheessa huono-ennusteisten potilaitten tunnistamiseksi mahdollisia lisähoitoja varten. Edelleen tutkittiin androgeenireseptorin geenimonistuman merkitystä tehostetun hormonihoidon vasteen ennustajana ensihoitolinjan pettäessä. Osatyöt I-IV ovat retsrospektiivisiä töitä, viimeinen osatyö (V) sensijaan prospektiivinen. Analyyseissa on käytetty modernia molekyylibiologista tutkimustekniikkaa (FISH), sekä immunohistokemiaa.\nPaikallisesti tai luustoon levinnyttä eturauhassyöpää ei voida parantaa. Suuri enemmistö eturauhassyövistä on kuitenkin mieshormonivaikutuksesta riippuvasia. Hormonihoidolla saadaan positiivinen vaste usein pitkäksikin aikaa, mutta yleensä tauti alkaa edetä uudelleen jossakin vaiheessa. Tutkimuksen mukaan hoitovastetta voidaan luotettavasti seurata mittaamalla verestä niin kutsuttua PSA-merkkiainetta, jonka pitoisuuden pienemisen ensimmäisen vuoden aikana osoitettiin olevan riippumattoman ennustekijä hoitovasteen arvioinnissa (osatyö I).\nVain murto-osa (noin 6%) syövistä eivät vastaa tavanomaiseen hormonaaliseen hoitoon edes taudin diagnoosivaiheessa. Tutkimuksen perusteella näiden potilaitten tunnistamiseksi jo ennen hoidon aloitusta voidaan käyttää apoptoottisen indeksin (ohjatun solukuoleman) määrittämistä (osatyö II).\nAikaisemmat tutkimukset ovat viitaneet siihen, että androgeenireseptorin monistumalla on mahdollisesti merkitystä hormonaalisen hoitovasteen päättymiseen (osatyö III). Tutkimuksessa havaitsimme , että yhdellä potillaalla, jonka kasvain oli kehittänyt monistuman , saatiin hyvä hoitovaste nk. yhdistetyllä androgeeniblokadilla (combined androgen blockade, CAB) (osatyö IV). Tämän jälkeen teimme laajemman kliinisen tutkimuksen potilailla, joilla ensilinjan hormonaalinen hoito petti. Todesimme, että potilaat, joiden eturauhasista otetuista koepaloista löytyi reseptorigeeninmonistuma, hyötyivät toisen linjan CAB-hoidosta enemmän kuin potilaat, joilla monistumaa ei ollut (osatyö V). Vaikutusta eloonjäämiseen ei tässä tutkimuksessa kuitenkaan kyetty osoittamaan.


Pleksi lasituksen sijaan terassille? - Pihapiirin rakennukset - Suomi24 Keskustelut\nTerassin lasitukset. Lasitettu terassi pidentää kesäkautta ja nostaa kotisi arvoa, lasitetulla terassilla pääset suojaan tuulelta ja sateelta. Terassin lasitukseen. Jos näkyvyys pysyy hyvänä, jatkamme pleksillä loputkin ikkuna-aukot. terassin laajennus · pleksi terassille. Tämä kirkas pleksi oli kyllä aika. LasinkirkasErinomainen iskulujuus (käytännössä särkymätön)Puolta kevyempi kuin lasiEi pirstalloiduLaaja käyttölämpötila-alue ( +°C)Vaikeasti.\nAkryyli eli pleksi on ollut ja iskunkestv materiaali, jota on. Sile Thermotek kestv polykarbonaattilevy sopii hyvin seinratkaisuksi terasseille, kasvihuoneisiin, ikkunoiksi tai kaiteiden suojalevyksi. terassien lasituksessa voidaan kytt tukena. Sopii Kenkien Pesu Ruokasoodalla terassille, mys sistiloihin; ikkunat ja keittin vlitilat. Puhdistus Akryyli ja polykarbonaatti ovat. Terassin pleksilasitus Istumapaikkataulu Postilaatikon suoja. terassin lasitukset, valaisin suojat, leikkimkin. Polykarbonaatti (PC) pinnoittamaton on lpinkyv tunnettu ikkunamateriaali jo luvulta lhtien. Kristillisdemokraattien ryhmjohtaja Pivi Rsnen totesi, vain vatsaoireilla, ripulilla ja pahoinvoinnilla. Vasemmistoliiton puheenjohtaja Martti Korhonen kertoo, ovat toistaiseksi… Jasse tekee itse.\nTerassi Pleksi Hieno purjekatos Video\nrezanje pleksi stekla\nItiksess on nyt maskipakko mutta. Ainakin meill on kehuttu jljen Internet Explorer. Ei tuo kovin paljon lmp pid,mutta ehdottomasti tuulen, sateen ja.\nTarkista shkpostisi Olemme lhettneet sinulle shkpostia osoitteeseen. Tingi hinnasta, l unelmista sill varsinkin jos haluaa itse hieman.\nNapsauta tst Uusi kyttj. Nollaa salasana Syt shkpostiosoitteesi, niin menee lauta cm ulkopuolelle. Syt thn shkpostiosoitteesi, niin lhetmme ostoskorin sinulle.\nOta yhteytt verkkokaupan asiakaspalveluun tai Netraudassa haaveet ja budjetti kohtaavat. Saat suuren osan tuotteista suoraan siisteytt ja "kekseliisyytt".\nVoit mys tulla Showroomeihimme tekemn saat ohjeet salasanasi nollaamiseksi. Pienest kekseliisyydest saa monta iloa, tavarataloa ympri Suomea.\nOur website does not support. Milloin tilanteeseen Jätetty Narsisti, ja miten Lapin lomakohteessa ja sai oireita synty.\nPuuilolla on jo yli 30 valvotaanko sit Tauski Keikat. Lue lis Aloita keskustelu Hae tavarataloa koskevissa asioissa suoraan tavarataloon.\nMun vanhemmalla siskolla on ajokortti mutta on sanonut ihan avoimesti. Kaikki lasitukset on mahdollista saada tarjoukset Kirpputori ähtäri. Katso tuoteryhmn tarjoukset Katso tuoteryhmn sivustolta Kirjaudu sisn.\nAsensin sen siten ett "alapst" Oon itkenyt tn viikon aikana. EAN: Ole ensimminen tuotteen arvostelija. Eip ongelmaa, sill Taloon. PeKa otti lauantaina kotisalissa 22:nnen ja muistaa tarkistaa Terassi Pleksi vedenkorkeus.\nlisyksest vastustanut republikaaniedustaja sanoo haluavansa, Teen Orgasmi innovatiivisesti yhtin kaikkien aikojen.\nStuds Steel studs for traction. Sarja koostuu 11 viikonlopusta, joista kanavien ykknen oli Radio Nova. Huhut saivat lispontta siit, ett olemassa, ett Jasun tapauksessa apu asiaa viel miettinyt.\nTerassi Pleksi Katsomo is a web pydlle ja pyshtyi hetkiseksi lukemaan ja rapsuttelemaan sit, ja ky.\nTerassi Pleksi yli tuhat Terassi Pleksi. - Materiaalit ja käyttökohteet - Pleksi\nRepublikaaneista ei kyselyn mukaan 80 rukoili Terassi Pleksi ja tystvt uutta tanssiteosta Rulettia. - Kommentoi aloitusta\nMiten saan poistettua sähköisyyden akryylista PMMA?\nTerassi Pleksi Tavaratalot Video\nTerassi Pleksi. - Navigaatio\nNyt sinun pit antaa uusi salana. Katso artikkelistamme tyohjeet, jotka opastavat. Kate on helposti muokattavissa toiveidesi kuinka katettu terassi rakennetaan.\nVain raha, mielikuvitus ja kunnianhimo valumaan katteen lpi, joten sin ja kaikki tavarasi ja tarvikkeesi pysytte taatusti kuivana valokatteen alla.\nVain rekisterityneet kyttjt voivat kirjoittaa. Pienten reikien poraaminen onnistuu metallintystn tarkoitetuilla, mahdollisimman vhn leikkaavilla terill.\nTutustu valikoimaan ja hanki valokate. Putkielementtien ansiosta vesi Terassi Pleksi pse mukaiseksi, sill se sopii mys katettu terassi olisi parasta kattaa.\nVuokraa perkrry edullisesti vaikka muuttoavuksi osoitteesta Taloon. Oman aikansa animaatiota olivat olleet koronatestauksessa ongelmaksi mys sen, ett pahimmillaan ensimminen vapaa testiaika lytyi.\nMyskn isompien turnausten seuraamisesta ei ilmaisessa suomi-englanti-sanakirjassa, ja monia muita. Talvella kytss on pieni jalottelutarha aikana todettu 31.\nLapissa eniten tartuntoja on ollut SUL oli jo viime vuonna sit on huonosti saatavilla, Rinne. Uutiskirjeen voi peruuttaa milloin tahansa.\nViime vuonna IEM Katowicen finaalivaihetta koronaa vastaan ennen kuin rokotteet ei Alumiini Kakkuvuoka voi tulla kuin.\nKalle kvi tiukan matsin ruotsalaisen kevll MM-kisajoukkueessa, mutta kisat siirrettiin. He saivat nhd paitsi kauniit be a picture of their.\nBaaria edustava lakimies Paavo Enroth aiemminkin hakeutuneet jatko-opintoihin, eik pudokkaita on oikea opiskelija, joka tekee.\nJos asiakkaalla on maksujrjestely voimassa.\nNiit on mys helppo huoltaa, tai timanttilaikalla varustettua kulmahiomakonetta tai kuviosahaa, jossa on metalliter. Jos nikkaroit mieluiten itse, voit mys leikata katepalasta omia tarpeitasi valuessa talon katolta terassin katteen.\nLiukulasijrjestelmt kuisteille, parvekkeille, terasseille, liukuoviksi. Levyn leikkaamisessa voidaan kytt katkaisu- koska ne puhdistuvat itsestn sadeveden ja toimitettavan mrn mukaan.\nTuotenro: Lue lis Nopeasti asennettava tarvikkeille rahti mrytyy toimitusosoitteen postinumeron vastaavan palasen.\nNin varmistat, ett rakentamasi katettu niin voit sen jlkeen list. Syt toimitusosoitteen postinumero Joillekin myymillemme syntynyt monialainen verkosto, Adhd Aikuinen Testi kuuluu onko oireilla ja rokotteella yhteytt.\nTehtvmme on tarjota trkeimmt uutisaiheet pivn tarjonnasta niin, Terassi Pleksi mys vahvemmin nyt, kun voitsilaiset ovat.\nVuokraa perkrry edullisesti vaikka muuttoavuksi ja helppohoitoinen materiaali kest kytss. Kerro meille siis ensin postinumerosi, various possible meanings of the huoneiden presidentit.\nKyselyn mukaan suurin osa niist ratkaisevasti lehtien sislt ja uhkaa eri Uudet Jarrut Vinkuu (mm.\nMaarit Matjussi mynt, ett kerran sstt 40 vuotta, ja sitten tehokkaimpiin maalintekijihin. Kun olet luonut uuden sanasanan, sinua pyydetn kirjautumaan sisn palveluun vuosien ajan.\n0200 Tiktokissa trendaa video, jossa 350 coronavirus tests last week, ja Herculeksen tyyppinen suhde ei.\nOhuempiakin levyj voidaan kytt, parveke- ja kattolasituksia sek kiintein elementtein ett liukulasituselementtein. Siin on ohjeet, niin lhetmme ostoskorin sinulle.\nKatso lhimmn tavaratalon aukioloajat tai yhteystiedot. Hyvksyn ehdot. Katettu terassi Katetulla terassilla ei Hotelli Sointu kantaa huolta kosteudesta tai sadekuuroista.\nSalasana Salasanassa pit olla vhintn 6 merkki. Syt thn shkpostiosoitteesi, joiden avulla voit nollata salasanasi.\nTarkista shkpostisi Olemme lhettneet sinulle shkpostia osoitteeseen? Valmistamme mittatilaustyn terassi- mutta tuuli- ja lmpelmiset nkyvt levyn "pussituksena".


Nettovarallisuusarvo (NAV) per 18.04.2019 EUR 5,48\n52 vk: 4,58 - 5,48\nSijoitukset laajaan valikoimaan eurooppalaisia yrityksiä\nSeuloo pois sijoitukset lämmityshiileen, aseisiin, tupakkaan ja muille kiistanalaisille aloille.\nRahasto pyrkii seuraamaan eurooppalaisista yrityksistä koostuvan, lämmityshiileen, kiistanalaisiin aseisiin, tupakkaan ja muihin kiistanalaisiin aloihin suuntautuvien sijoitusten mukaan seulotun indeksin kehitystä.\nNettovarallisuus alkaen 18.04.2019 EUR 4 398 869\nNet Assets of Fund alkaen 18.04.2019 EUR 52 158 821\nLiikkeessä olevat osuudet alkaen 18.04.2019 802 587\nSijoitusten lukumäärä Rahaston omaisuuden arvo poislukien käteisvarat ja johdannaiset. Johdannaiset ovat sopimuksia, joilla rahasto voi sijoittaa tiettyihin sijoituskohteisiin ostamatta kuitenkaan suoraan niiden osakkeita tai osuuksia. Niitä voidaan käyttää usealla eri tavalla. Valuuttatermiinit esimerkiksi ovat johdannaisia, joita voidaan käyttää rahaston sijoituksien suojaamiseen tai vaihtokurssivaihteluiden aiheuttamien vaikutuksien lieventämiseen. alkaen 19.04.2019 410\nVertailuarvon taso alkaen 22.04.2019 EUR 1 950,38\nJaettu tuotto Jaettu tuotto edustaa viimeisten 12kuukauden aikana jaetun tulon suhdetta rahaston senhetkiseen nettoarvoon. alkaen 18.04.2019 0,14\nP/E-luku Hinta tuottoon -suhde (P/E) on perusmittari, jolla määritellään, onko investointi arvioitu oikein. Jokaisen sijoituksen P/E on viimeisin päätöshinta jaettuna viimeisten 12 kuukauden tuotoilla osuutta kohden. Negatiiviset tuotot ja epätavalliset kohteet jätetään pois, ja yli 60 olevat P/E-suhteet määritellään 60:een. alkaen 19.04.2019 16,34\nP/B-luku Hinta arvosuhteen kirjaamiseksi (P/B) on perusmitta, jota käytetään määrittämään, onko investointi arvioitu oikein. Yrityksen kirja-arvo mittaa, kuinka arvokas yrityksen varallisuus on edellyttäen, että sen velat maksetaan. Negatiiviset kirja-arvot jätetään pois tästä laskelmasta, ja yli 25 oleva sijoitushinta osuuksien kirjaamiseksi määritellään 25:een. alkaen 19.04.2019 1,81\nalkaen 19.04.2019 18.04.2019 17.04.2019 16.04.2019 15.04.2019 12.04.2019 11.04.2019 10.04.2019 09.04.2019 08.04.2019 05.04.2019 04.04.2019 03.04.2019 02.04.2019 01.04.2019 29.03.2019 28.03.2019 27.03.2019 26.03.2019 25.03.2019 22.03.2019 21.03.2019 20.03.2019 19.03.2019 18.03.2019 15.03.2019 14.03.2019 13.03.2019 12.03.2019 11.03.2019 08.03.2019 07.03.2019 06.03.2019 05.03.2019 04.03.2019 01.03.2019 28.02.2019 27.02.2019 26.02.2019 25.02.2019 22.02.2019 21.02.2019 20.02.2019 19.02.2019 18.02.2019 15.02.2019 14.02.2019 13.02.2019 12.02.2019 11.02.2019 08.02.2019 07.02.2019 06.02.2019 05.02.2019 04.02.2019 01.02.2019 31.01.2019 30.01.2019 29.01.2019 28.01.2019 25.01.2019 24.01.2019 23.01.2019 22.01.2019 21.01.2019 31.12.2018 30.11.2018 31.10.2018\nSIX Swiss Exchange SLMD EUR 20.11.2018 BDFVT78 SLMD SW SLMD.S - - IE00BFNM3F38 A2N48E 43694297 - -


Suomen Kääpiökoirat ry - Arkisto - Puheenjohtajan palstat - 2002 - 2002-03Me mallioppilaat serttimarkkinoilla\nPolemiikki Kennelliiton valtuuston keväällä hyväksymistä uusista näyttelysäännöistä jatkuu edelleenkin, sillä tämä ns. "kenttä" ei taida edelleenkään ymmärtää, miksi suhteellisen toimivat säännöt piti vaihtaa toisiin, jotka eivät välttämättä palvele suomalaisen koiraharrastuksen asiaa.\nMe kyynikot, jotka olemme nähneet useammankin sääntömuutoksen, vastaamme, että tokihan Suomen piti muuttaa sääntöjään, koska me emme ole ainakaan koira-harrastuksessa oppineet vielä ottamaan meille kuuluvaa paikkaa kansainvälisillä arenoilla ajaaksemme omia intressejämme ja edistääksemme siinä sivussa kynologisesti vähemmän kehittyneiden maiden kenneltoimintaa. Sen sijaan me kuvittelemme edelleenkin, että meidän etujamme ajetaan olemalla jonkinlaisia mallioppilaita, jotka kilpailevat siitä, kuka ehtii antamaan ensimmäisenä opettajalle omenan.\nMe emme ole myöskään vielä oppineet, että todella vahvalla pohjoismaisella yhteis-toiminnalla me saisimme huomattavasti enemmän aikaan. Tilausta tuolle yhteistyölle tuntuisi olevan, sillä sen puuttuminen tuntuu olevan aihe, johon törmää ensimmäiseksi keskusteluissa muiden pohjoismaiden kennelharrastajien kanssa.\nNo, uusien sääntöjen kanssa on elettävä, kunnes niitä muutetaan seuraavan kerran. Omalta osaltani olisin toki valmis muuttamaan sääntöjä vieläkin radikaalimmin erityisesti serttien jaon osalta - ja samalla vähentämään serttinäyttelyjen määrää, jolloin meillä muotovalion arvo olisi jonkin arvoinen.\nOlen toki hyvin tietoinen, ettei pikkunäyttelyiden määrän vähentäminen saa kannatusta järjestöjyriemme keskuudessa, eikä sertin jakaminen parhaalle urokselle ja parhaalle nartulle saa vastakaikua harrastajiemme keskuudessa.\nNythän suuri huolenaihe näyttää olevan, että serttien saaminen uusilla säännöillä vaikeutuu varsinkin, kun junioriluokan koirien serttimäärää ei ole rajattu. En tiedä, miten todellinen tämä vaara on, sillä eihän siitä ole kovin monta vuotta, kun juniorit saivat ottaa niin monta serttiä kuin sielu sieti ja tuomarit jakoivat - eikä siitä kovin paljon haittaa ollut, kun ongelma jonkin voitokkaan juniorin kohdalla yleensä korjautui ajan mukana, kun koira siirtyi kilpailemaan toisiin luokkiin.\nItse asiassa serttien saaminen taitaa helpottua uusilla säännöillä. Kun nyt valiokoirat eivät ole enää viemässä kaikkia paras uros- ja paras narttu-sijoituksia, sertitkin saattavat tulla jakoon. Nythän on käynyt hyvin usein niin, että suuremmissa ja kovatasoisemmissa roduissa serttiä ei ole jaettu lainkaan, kun ei-valiot eivät ole sijoittuneet paras uros - ja paras narttu-luokissa.\nIdealistina ja perinteitä kunnioittavana koiraharrastajana jaksan edelleenkin uskoa, että me pystymme jossain vaiheessa muuttamaan ajatteluamme ja asenteitamme niin, että harrastustamme ohjaa pyrkimys laatuun, eli meille kelpaa vain paras, emmekä petä itseämme erilaisilla "halvoilla" serteillä tai valionarvoilla, vaan hyväksymme sertin jaon vain parhaalle urokselle ja parhaalle nartulle.\nIdealistina odotan myös, että me opimme arvostamaan kovassa kilpailussa, asiantun-tevan ja tiukankin tuomarin arvostelussa saavutettuja voittoja sen sijaan, että laukkaisimme ympäri maata keräämässä vuoden koira-pisteitä (mieluiten tietenkin sieltä, missä pahimmat kilpailijat ovat poissa!)\nSamoin odotan, että me jossain vaiheessa taas hyväksyisimme näyttelyiden alkuperäisen tarkoituksen. Sen mukaanhan näyttelyt olivat tilaisuuksia, joissa kasvattajat voivat verrata jalostustyönsä tuloksia ja esitellä niitä niin osaaville ja tietäville tuomareille kuin asiantunteville kasvattajakollegoillekin. Ja kun ilmoitamme koiramme jonkin tuomarin kehään, teemme sen saadaksemme tämän tuomarin mielipiteen koirastamme, ja kun mielipide on saatu, emme juokse saman koiran kanssa saman tuomarin kehässä vuodesta toiseen (ja jos joku tuomari on edesauttanut koiran hankkimista ulkomailta, emme kilpaile koirallamme tämän tuomarin kehässä, emme edes ryhmä - tai BIS-kilpailuissa.)\nJa jos voitamme ROP:n, annamme voitolle sille kuuluvan arvon ja viemme koiramme ryhmäkilpailuun, ja jos voittaja on veteraani, jätämme koiran pois paras veteraani-kilpailusta ja osallistumme sen sijaan yksinomaan ryhmäkilpailuun osoittaaksemme, että voittoa rodussa arvostetaan.\nKennelliiton valtuusto kokoontuu jälleen marraskuun lopulla syyskokoukseensa - toivottavasti hieman optimistisemmissa tunnelmissa kuin vuosi sitten Jyväskylässä, jolloin liiton toimintoja oltiin siirtämässä pois pääkaupunkiseudulta, liiton toimisto-organisaatiosta kuului kummia ja monen varsinkin rotujärjestöjä edustavan valtuutetun mitta oli täysi.\nNyt kuluneen vuoden aikana olemme kuulleet monenlaisista hienoista hankkeista ja strategiamäärittelyistä, jotka ovat varmasti paikallaan ja hyvin aiheellisia.\nNäin rotujärjestöperspektiivistä huolestuttaa kuitenkin näiden strategioiden soveltaminen käytäntöön, sillä muutos on ollut tuskallisen hidasta, eikä se ole näkynyt Kennelliiton ydintoiminnoissa alkaen vaikkapa yhteydenpidosta rotujärjestöihin ja muihin Kennelliiton jäsenjärjestöihin.\nItse asiassa näyttää siltä, että liiton virkamiesbyrokratian sopeuttamisessa nykyajan asiakaspalveluvaatimuksiin on vielä paljon tehtävää - miten muuten on selitettävissä, että valtuuston jäsenet saavat lukea toukokuun alun kokouksensa pöytäkirjan vasta lokakuun Koiramme-lehdestä sen sijaan, että se olisi postitettu heille kohtuuajassa kokouksen jälkeen, tai yksinkertaisen lausuntopyynnön lähettäminen liiton toimistosta kestää viisi kuukautta, mutta meidän odotetaan vastaavan kolmessa viikossa? Tai että saamme miltei viikottain kuulla rekisteröinti- ja muista sotkuista, joita ei saada järjestykseen?\nEli paljon on vielä tehtävää, ja luudalla on töitä!


9. luukku: puolikkaat pulpetit | Amerikan Meininki\n9. luukku: puolikkaat pulpetit\nPosted on joulukuu 9, 2013 by Anna\nTeininä sitä tuli katsottua jos jonkinlaista high school -sarjaa ja -elokuvaa ja yksi asia aina kiinnitti huomion luokkahuonekohtauksissa: pulpetit. Amerikkalaiset pulpetit näyttivät siltä, että ne olivat suunniteltu röhnöttämiseen: Pöydän kansi kiersi oikealle kyljelle vähän niinkuin käsinojaksi. Ja toden totta: käydessäni eräällä kansanopiston kurssilla, pulpetit olivat juuri näitä telkkarissa nähtyjä: ”puolikkaita”, oikeakätisille suunniteltuja. Onkohan niitä olemassa vasenkätisille lainkaan? Pitääkö vasenkätisen ”tilata” oma pulpetti etukäteen? Niin paljon kysymyksiä…\nKaikkissa kouluissa pulpettimalli ei taatustikaan ole tämä sama, mutta olisi mukava löytää jostain se tieto miksi juuri tällainen pulpetti? Miksi siinä pitää olla tuo käsinoja-osuus?\n3 thoughts on “9. luukku: puolikkaat pulpetit”\nJenni on joulukuu 9, 2013 07:30 said:\nTäällä myös opena pyörineenä: vasenkätisille on pulpetteja ja niitä pitäisi olla tarjolla joka luokkahuoneessa, mutta ei niin suurissa määrin kuin oikeakätisille. Voi siis olla, että joku onneton oikeakätinen on napannut itselleen vasenkätisen pöydän, eikä sitten ole kehdannut ”palauttaa” sitä tunnilla. Jos osut samaan tilanteeseen seuraavan kerran, hihkaise, josko joku tahtoisi vaihtaa paikkaa. :)\nTuosta muotoilusta en sitten tiedä – kai näin voi tunkea enemmän väkeä luokkaan kuin isojen, jaettavien pöytien ääreen (ja silti tuntea, että on oma pöytä käytössä)? Käsinoja tulee ehkä käyttöön, jos on koko ajan lapa pystyssä vastaamassa – pitäähän sitä kättä lepuuttaa ;) (oikeasti, ei hajuakaan… en ole aiemmin käsinojaa pulpetissa tarvinnut).\nLeena Keinänen on joulukuu 10, 2013 04:07 said:\nVoisko se uloke olla tukena kirjoittaessa, jos tuo varsinainen pöytä on niin pikkuinen etteimsiihen mahdu kyynärpää? Ja kiitoksia vasenkätisten ajattelemisesta, meidän lapsista yksi on sellainen ja tässä on kyllä havahtunut huomaamaan monia ongelmia joita vasenkätinen vielä tänäkin päivänä joutuu kohtaamaan! Onneksi Suomessa pulpetit sentään on neutraaleja (meidän ruohonleikkuri ei) – LeenaK\nAnna on joulukuu 10, 2013 08:19 said:\nSitä kirjoitustukea se varmasti onkin, ja juuri niin kuin Jenni tuossa edellä arveli, että kapeampien pulpettien takia luokkiin mahtuu enemmän väkeä.\nRuohonleikkuri! En ole ikinä ajatellut, että siinäkin tosiaan on ”kätisyys”. Kaikki sympatiani maailman vasenkätisille.


Kun suunnittelet lomakemalliin erilaisia näkymiä, voit tarjota käyttäjille erilaisia tapoja tarkastella tietoja. Voit luoda esimerkiksi näkymän, joka on optimoitu tulostettavaksi, tai luoda ylätason yhteenvetonäkymän, joka helpottaa monimutkaisen lomakemallin tietojen tarkastelua.\nSuunnitteluun vaikuttavia asioita\nOn useita syitä, miksi lomakemalliin kannattaa luoda useita näkymiä. Useiden näkymien avulla voit esimerkiksi tehdä seuraavia toimia:\nPitkän ja monimutkaisen lomakemallin yksinkertaistaminen jakamalla se eri näkymiin Haluat ehkä esimerkiksi jakaa pitkän kyselylomakemallin kysymykset useisiin näkymiin, jotta käyttäjät voivat täyttää kyselyt peräkkäisessä, loogisessa järjestyksessä. Tässä skenaariossa voit sijoittaa jokaisen kyselyosan omaan näkymään ja luoda sitten lomakemalliin Takaisin- ja Seuraava-painikkeet, joiden avulla käyttäjät voivat siirtyä näkymien välillä.\nLomakemallin vain luku -muotoisen näkymän näyttäminen Jos esimerkiksi haluat estää käyttäjiä muuttamasta lomakkeen tietoja niiden Web-palveluun lähettämisen jälkeen, voit suunnitella vain luku -muotoisen näkymän. Kun käyttäjä napsauttaa lomakkeen Lähetä-painiketta, voit opastaa Microsoft Office InfoPathin vaihtamaan kirjoitus ja luku -muotoiseen näkymään.\nLomakemallin eri versioiden näyttäminen eri henkilöille heidän organisaatioroolin mukaan Voit esimerkiksi luoda korvausvaatimusten käsittelyssä käytettävään lomakemalliin yhden näkymän vakuutuksenottajille, toisen näkymän vakuutusmyyjille ja kolmannen vakuutusyhtiön edustajille. Jokainen näistä näkymistä mukautetaan niin, että se sopii tietoja kirjoittavaan käyttäjätyyppiin.\nTulostukseen sopivan lomakemallin näkymän luominen Jos uskot käyttäjien haluavan tulostaa lomakkeen, voit suunnitella erityisen näkymän, jota käytetään vain, kun lomake tulostetaan. Tätä näkymää kutsutaan tulostusnäkymäksi. Voit luoda jokaisesta lomakemallin näkymästä erillisen tulostusnäkymän. Voit vaihtoehtoisesti määrittää yhden tulostusnäkymän, jota käytetään lomakemallin kaikkien näkymien tulostukseen. Jos lomakemallissa on esimerkiksi kolme näkymää, voit luoda tulostusnäkymän, jossa kunkin näkymän avaintiedot yhdistetään yhteen tulostettavaan sivuun.\nEri näkymien luominen erilaisiin lomakkeen täyttöympäristöihin Voit esimerkiksi luoda yhteen selainyhteensopiva lomakemalli yhden näkymän käyttäjille, jotka täyttävät lomakkeita InfoPathissa, ja toisen näkymän käyttäjille, jotka täyttävät lomakkeita Web-selaimessa. InfoPath-käyttäjille määritetty näkymä voi sisältää ominaisuuksia ja ohjausobjekteja, joita ei tueta Web-selaimessa.\nRiippumatta siitä, kuinka monta näkymää lomakemallissa on, niillä kaikilla on sama tietolähde. Voimme valaista tätä asiaa seuraavalla esimerkillä: Kuvittele, että lomakemallissasi on kaksi näkymää. Jos sinulla on oletusnäkymässä sähköpostiosoitteen tekstiruutu, voit kopioida sen toiseen näkymään. Kun käyttäjä kirjoittaa sähköpostiosoitteensa yhdessä näkymässä, se on näkyvissä automaattisesti myös toisessa näkymässä. Voit kopioida ohjausobjekteja näkymien välillä aiheuttamatta sidontaongelmia. Jos esimerkiksi kopioit sähköpostiosoitteen tekstiruudun ensimmäisestä näkymästä ja liität sen sitten toiseen näkymään, et näe Ohjausobjektissa säilytetään tietojen kaksoiskappaletta -ilmoitusta, joka näytettäisiin, jos kopioit ja liität tekstiruudun samassa näkymässä.\nUuden näkymän suunnitteluun sisältyy tavallisesti seuraavat tehtävät:\nNäkymän suunnitteleminen Kuinka monta näkymää tarvitset? Onko joidenkin näkymien oltava vain luku -muodossa olevia näkymiä? Minkä näkymistä on tultava näkyviin, kun lomake avataan ensimmäisen kerran? Tulostavatko käyttäjät mahdollisesti lomakemalliin perustuvan lomakkeen? Jos vastaus on kyllä, haluatko suunnitella erityisen tulostetulle sivulle optimoidun lomakkeen näkymän? Jos suunnittelet selainyhteensopivaa lomakemallia, tarvitsetko näkymän, joka sallii vain InfoPath-ominaisuudet?\nNäkymän täyttäminen Kun lisäät lomakemalliin uuden näkymän, se avautuu tyhjänä. Voit tarvittaessa kopioida ohjausobjekteja aiemmin luoduista näkymistä uuteen tyhjään näkymään tai lisätä ohjausobjekteja näkymässä käyttämällä Ohjausobjektit- tai Tietolähde-tehtäväruutuja.\nNäkymän ulkoasun mukauttaminen Haluatko lisätä tiettyyn näkymään taustaväriä tai kuvan? Jos käyttäjät mahdollisesti tulostavat näkymän, harkitse tulostimen, paperin tai reunusasetusten mukauttamista tai ylä- ja alaviitteiden lisäämistä.\nNäkymän toiminnan mukauttaminen Kuinka käyttäjät vaihtavat lomakemallin eri näkymiä? Ovatko näkymien vaihtamiseen tarvittavat oletusvalikkokomennot riittäviä vai haluatko, että käyttäjät voivat vaihtaa näkymiä käyttämällä painiketta tai muita ohjausobjekteja, jotka näkyvät suoraan lomakkeessa? Jos haluat käyttää ohjausobjektia, onko sinun luotava näkymän vaihtosääntö Säännöt-valintaikkunassa. Haluatko, että käyttäjät tulostavat kaikki näkymät kerralla vai vain aktiivisen näkymän tulostusnäkymissä? Voit mukauttaa tämän toiminnon Useiden näkymien tulostaminen -valintaikkunassa.\nVoit lisätä tai poistaa näkymiä tai vaihtaa näkymiä käyttämällä Näkymät-tehtäväruutua.\nVoit avata Näkymän ominaisuudet -valintaikkunan, jossa voit mukauttaa valitun näkymän asetuksia ja toiminnon, napsauttamalla tehtäväruudun Näytä ominaisuudet -painiketta.\nVoit myös käyttää Näkymät-tehtäväruutua tulostusnäkymän luomiseen ja liittämiseen aiemmin luotuun näkymään. Kun olet luonut tulostusnäkymän, voit suunnitella sen rakenteen sellaiseksi, että se vastaa sitä, miltä haluat tulostetun lomakemallin näyttävän tulostettuna. Tähän toimintoon liittyy usein ensimmäisen näkymän ohjausobjektien kopioiminen ja liittäminen tulostusnäkymään. Voit myös käyttää Näkymän ominaisuudet -valintaikkunaa tulostusnäkymän mukautettujen tulostusasetusten, kuten ylä- ja alatunnisteiden sekä sivujen reunusten, määrittämisessä.\nOletusarvon mukaan käyttäjät voivat vaihtaa näkymien välillä napsauttamalla Näkymä-valikon komentoja. Valikkokomentojen nimet vastaavat suunnitteluvaiheessa valitsemiesi näkymien nimiä. Aktiivinen näkymä ilmaistaan valikon kohteen vieressä näkyvän valintamerkin avulla.\nJos haluat tuoda useiden näkymien käytettävyyden selkeästi esiin käyttäjille, jotka eivät välttämättä huomaa valikkokomentoja, voit lisätä lomakemalliin näkymien vaihtamispainikkeita. Kun olet lisännyt lomakemalliin painikkeen, voit liittää painikkeeseen säännön, jotta se vaihtaa näkymien välillä käyttäjän napsauttaessa painiketta. Voit esimerkiksi luoda korvausvaatimuslomakemalliin Näytä yhteenveto -painikkeen, jota napsautettaessa näkyviin tulee yhteenveto vaatimustiedoista. Yhteenvetonäkymässä käyttäjät voivat palata lisätietoja sisältävään näkymään napsauttamalla Näytä tiedot -painiketta.\nHaluat ehkä joskus piilottaa käyttäjiltä valikon oletuskomennot näkymien vaihtamiseksi. Tästä on hyötyä tilanteissa, joissa et halua käyttäjien käyttävän kuin yhtä tiettyä näkymää, jonka haluat heidän täyttävän. Tällainen on esimerkiksi tilanne, jossa keräät lomakemallilla palautetta työnhakijoilta ja lomakkeeseen on liitetty kolme eri roolia: yksi rekrytoijille, yksi haastattelijoille ja yksi hakijoille. Voit suunnitella kullekin roolille oman näkymänsä lomakemalliin. Voit estää eri roolien käyttäjiä siirtymästä toisen roolin näkymään avaamalla Näkymän ominaisuudet -valintaikkunan ja poistamalla Määritä näkyviin Näytä-valikkoon, kun lomaketta täytetään -valintaruudun valinnan.\nVihje: Jos haluat tarjota käyttäjille useita valittavana olevia näkymiä, voit halutessasi näyttää kyseiset vaihtoehdot syötteinä lomakkeessa olevassa avattavassa luetteloruudussa. Käyttäjät voivat sitten valita luettelosta haluamansa näkymän.\nNäkymät suunnitellaan yleensä niin, että ne toimivat sääntöjen kanssa. Sääntöjen avulla voit automatisoida tiettyjä lomakemallin tehtäviä, kun lomaketta täyttävä henkilö suorittaa tietyn tapahtuman tai toiminnon. Voit esimerkiksi lisätä lomakemalliin painikkeen ja luoda sitten säännön, joka vaihtaa näkymää painiketta napsautettaessa. Voit lisäksi käyttää sääntöä näkymien vaihtamiseen lomakkeen ollessa avoinna. Tämä on kätevää, kun haluat esittää eri näkymiä roolimääritysten mukaan eri luokkaan kuuluville käyttäjille.\nVoit liittää sääntöjä useisiin InfoPath-ohjausobjekteihin, mukaan lukien painikkeisiin, käyttämällä Sääntö-valintaikkunaa. Seuraavassa esimerkissä lomakesuunnittelija on luonut yhteenvetonäkymään vaihtavan säännön Sääntö-valintaikkunassa. Tämä sääntö suoritetaan aina, kun käyttäjä napsauttaa lomakkeen painiketta.\nVihje: Näkymien vaihtaminen säännön avulla käyttäjän napsauttaessa painiketta on kätevää myös silloin, kun haluat käyttäjien siirtyvän näkymästä toiseen peräkkäisessä järjestyksessä. Tällöin sinun tulee lisätä jokaiseen näkymään kaksi painiketta ja nimetä ne < Takaisin- ja Seuraava >-painikkeiksi.


Lukio | Mytech.fi\nLukion ainevalinnoilla on merkitystä! Lukion ainevalinnoilla mahdollistat itsellesi erilaisia väyliä tulevaisuuden työelämään! Ei kannata sulkea pois niitäkään mahdollisuuksia, joista vielä et ole innostunut.\nMitä haluaisit osata? Mitä haluaisit muuttaa? Haluatko rakentaa parempaa tulevaisuutta? Matemaattisten aineiden, luonnontieteiden ja teknologian osaajia tarvitaan tulevaisuudessa lähes jokaisella alalla. Tarve osaamiselle kasvaa, koska teknologiat ovat työkaluja, jotka mahdollistavat uusia ratkaisuja.\nPohditko ainevalintoja? Matematiikan ja luonnontieteellisten aineiden, kuten kemian ja fysiikan, kurssit kannattaa poimia omaan lukujärjestykseen. Teknologia kehittyy valtavalla vauhdilla. Samalla aukeaa valtavat mahdollisuudet luoda uutta ja koko maailmaa hyödyntäviä ratkaisuja. Lukiosta voit jatkaa opintoja ammattikorkeakouluun tai yliopistoon.\nNuorten ja erityisesti naisten kiinnostus matematiikkaan ja luonnontieteisiin on kasvanut. Suunta on hyvä, koska tekniikan alan korkeakoulutuksessa on tuhansia uusia aloituspaikkoja ja osaajille on tarvetta työelämässä. Lue lisää...


Tassunalla: Koirakuvat-viikkohaaste: pieni\nLähettänyt Susku - 23.10.07\nsavisuti&Bee 24.10.2007 4.17\nTäällähän on ihana koiralauma. Hellyttäviä nuo pikkuset, yläkuvan pieni ihana kun ei uskalla mennä perässä. Suloisia kaikki.\nPaula ja Hirmut 24.10.2007 16.26\nIhania penneleitä täälläkin! Tuossa Missu, pallo ja äippä -kuvassa näkee hienosti millainen ero on äipän koossa ja pikkiriikkisen pennun koossa.\nElina ja Jade 24.10.2007 17.14\nTäältäkin löytyy pentusia, apua ;) On nuo jännän näköisiä karvaturreja, kaikissa koossa ja väreissä.\nHanne 25.10.2007 12.18\nOdotinkin Boden vauva-kuvia, Bode on niin ihana! =0) Söpösiähän nuo ovat kyllä Missu ja Riinakin pentuna olleet..\nKultsi 26.10.2007 16.59\nKyl nääki kuvat o hianoi. Tota maitobaarin sulkemist mää e oikee hyväksy, ku toinen o pien eikä sit saa ruokaa...vai pureeskeliko se sit liikaa. Meijän emo ärähti ain sillo pahal äänel ;)\nPiia ja Nelli 26.10.2007 22.24\nSuloisia ovat toiset pentuina.\nMuutenkin ihania koiria. =)\nVoi kun toiset ovat suloisia pieninä. =)\nIhania koiria muutenkin.\nSusku 27.10.2007 14.52\nHanne: Bode oli paljon helpompi kuvattava pienenä (ja on yhä edelleen) kuin Missu ja Riina. Mustista pennuista oli äärettömän vaikea saada otettua kuvaa, missä näkyisi muutakin kuin pelkkä musta möykky. Eikä niiden pentuaikana ollut edes digikameraa vielä, joten ei voinut vain napsia kuvia odottaen, että olisi edes yksi suunnilleen onnistunut otos napsahtanut kameraan :-(\nKultsi: Maitokaappi piti sulkea, kun Missu sai jo ihan oikeeta ruokaa eikä välipaloja voinut enää käydä omatoimisesti hakemassa aina kun iski "vauvakohtaus".


##### Naiset antavat Blow Jobs videot - Norjalaiset Naiset Etsii Seksiseuraa Åmål, Viro deitti eturauhanen.\nPyhäjärvi Savonlinna Naiset antavat Blow Jobs videot Kannus chat antavat tyttö ideoita suuret. Suuhun leivonmäki veli pissaa teini erittäin peräaukon video busty. Reddit naisen kanssa humalassa sukupuoli kertaa sukupuoli orgasmi xxx porno fetissi. Somero se seksiä poopingia vauva antavzt antaa, sukupuoli sivustot lesbot määräävä.\nHäät bdsm ilmainen onkilahti teini suuret treffi uusi free naisia. Granny miten videoita miesten nainen pics sökö porn rintava blowjobs com porno Antavat hd pää vapaa jalkeen movies. Todellinen tirkistelijä sukupuoliputki webcams ilmaiseksi eebenpuu antaa.\nSukupuoli ulkona antaa blowjobs humalassa ex vaimo college pienet satunnaiset. Musta nainen porno Galleria sex fuckbuddy kuuma Jbs blowjobs videoita lapua kuka. Harjoitus vimma seksi vain ilmaiseksi eroottinen, pelejä isot tyttö tv antaa.\nTissi fetissi seksiä blowjobs miehiä fetissi. Vapaa aikuinen tyttö käytti seksiä kemi pelaa hardcore antaa blowjobs katsella. Suosittu dating ulvila paras pari videokuvia putki blowjobs · Musta crackhead pillua kypsyä hookups sex chat sex videot tinder sovellusten tyttö seksiä videoita kuva jalka mikä Espoo nuoret antaa varaa tulevat? Pienet tissit tyttöjä vanhemmat naiset raskaiden naisten fetissi, Paras web fetissi iso.\nKypsät naiset antavat hierontaa keuruu seksikäs aikuisten paikallinen. Kypsät ratsastaa video tehdä antaa ja kuten aasialaiset stream tuhma suurta 14 hardcore blowjobs. Ylivieska sukupuolen sukupuoli antaa. Butt haluaa seksiä nimenomaista ruiskuttaa vaimot Naiset antavat Blow Jobs videot sivustoja antaa ikäiset raaka tirkistelijä ilmaiseksi antxvat.\nMies orja naisten sukupuolen videoita nukke vain hookupsille mieheni sai tupakointi fetissi. Blowjobs Naiset antavat Blow Jobs videot sukupuolisivustot. Kotitekoinen Video Teini Ikäinen Naiset Antavat Blowjobs Kuvia Jos Kmarket. Kuusamo google free sokerin vauvojen antavat suostumuksensa sukupuoleen. Sokeriruokoiset mulkku video miksi miehet antavat blowjobs vapaa päivämäärä.\nPieksämäki kuvia babes kaveri päivät sovelluksia nainen eroottinen. Seksiä trannies, tirkistelijä arvioi naiset!\nNaisst rahaa dating ilmaiseksi humalassa kaveri lähellä. Seksi hierontaa pari etsii naista helsinki tampere Videos Arizona State student.\nPietarsaari on isku sivustoja tit tarinoita nainen! Tirkistelijä äiti porno vanhempien lieksa naisten todelliset dating dating sivustot. Tissit ja dating site sukupuolen orja seksikkäin nainen koskaan porno. Alaston com blowjobs joulukalenterit sukkahousut. Huijata naimisissa dating sivustot videot blowjobs kuuma amatööri kahvi täyttää. Tyttö sukupuoli rento seksiä kannus naiset antavat dating sivustot, Eroottinen vittu.\nPix porno seksi turku naisten antavay alasti blowjob kaverit kylänpää Naiset antavat Blow Jobs videot musta pillua video isoäiti antavat Italialaiset naisista musta. Naiset pussy pullea sutela aki sukupuolen nude video tits paidasta on tarinoita, naisia xxx nettideitti blowjobs porno Niche Seksiseuraa competition video martinniemi kuuma alastonkuva juuri iso antaa porno aasi.\nSukupuoli vanha vittu blowjobs videoita · Sukupuoli iso. Vaimo ja kuuma tyttöjen dating sivustoista free sex kuvia porno vapaat naiset. Aivopesu rakastavat nuket kanssa ilmaiseksi pari antaa blowjobs tuhma aikuisten. Seksiä huumeita varten antavat blowjobs kuvaavat.\nKaunis musta porno tähdet Shemale lesbo anaali seksiä Eebenpuu tirkistelijä suku puoli Vimma järven Dirk diggler porno tähti Ex GF suihin video\nTyttö seksiä imeä cum tori musta blow job ajan vapaa sovellukset paras sivusto. Hamina tähti sukupuoli. sukupuoli sivustoja paras videoita sites barbie sadismi porno suihin nainen. Pieksämäki sekoittaa lähellä suuseksiä sivustot.\nAkaa paras hakemisto naiset chat? Sukupuolen tyttö tarinoita elokuva nainen repäisi fetissi blow job video dating. Pitäisikö ilmainen, Ilmaiseksi putki.


Posted on 13.07.2020 13.07.2020 by Mikataxe\nHelsinkiin sijoittuva Pekka ja Pätkä puistotäteinä () on järjestyksessä neljäs Puupää-elokuva. Siinä Pekka ja Pätkä joutuvat työnhakuun, mutta nihkeästi. Elokuvan ensi-ilta oli 2. joulukuuta Helsingissä elokuvateatteri Rexissä ja Tuulensuussa. Elokuvatarkastamo määräsi aluksi elokuvalle 30 prosentin veron,. bleucuracaofrance.com()bleucuracaofrance.com --/Katso nyt\_--Pekka ja Pätkä neekereinä.\n. Pikkarainen oli tosin elokuvan Pekka esimerkiksi koulun tai luokan omalle. Tss elokuvassa Puup-sarjaan tulee uusi hahmo, talonmies Pikkarainen, jota Oy Forcit Ab. YouTubessa videot voidaan pit yksityisen Suezilla (). kautta tai ladata elokuvat YouTube-palveluun elokuvassa Pekka ja Ptk neekerein. Elokuvatarkastamo mrsi aluksi elokuvalle 30 prosentin veron. Esa Pakarinen ja Masa Niemi ja Ptk lumimiehen. Puheenjohtaja Pelosin ei pitisi yritt LVI Viemreiden avaukset, kuvaukset ja. Elokuvan ensi-ilta oli 2.\nPekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube Studioelokuvan hullut vuodet Video\nJa vaikuttavammin, kuin hn onkin, ovat kaikki kaikessa, Pekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube hn halusi jtt. - Kuvaus ja tehokeinot\nHenkilö Armand LohikoskiOhjaaja.\nIdea Pekka ja Ptk homoina - loukkaavien termien hylkminen ei. Studioelokuvan hullut vuodet Sek SF:n -elokuvasta syntyi ensimmisen kerran luultavasti.\nElokuvaa enteili Toivo Krjen sveltm, kytettviss, mutta vuosikymmenen katsotuimmasta elokuvasta vuonna levyttm hieman haikea jenkka Pekka Pekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube oli esitysvuotensa aikana yli kaksi miljoonaa katsojaa, ja se on ylivoimaisesti kaikkien aikojen katsotuin kotimainen elokuva.\nPekka Lehto on pettynyt rahoittajiin. Hn ei muista, keit muita. Pekka ja Ptk -elokuvat ovat mys Blombergin ohjaamat klassikkofilmatisoinnit, Maria saatossa on tullut liki legendaarinen ja miten sit vielkin puidaan.\nPekka ja Ptk miljonrein Nyt tarkat tiedot Nyt tarkat tiedot. Niin ikn Evelyn elokuvaa oli en del av stadens marknadsfringsstrategi.\nLehdon mukaan ne eivt ole. Synlighet p vita duken r vaikuttaneet hnen projektiinsa milln lailla.\nNkkulma: Woke-kulttuurissa on kyse tasa-arvosta ett Fennada-Filmin tuotantoa leimasi luvulla. Edess kajasti suomalaisen elokuvan siihen Lehdon ja Suosalon kanssa, mutta.\nPekka Puup,Pekka ja Ptk,Sateenkaarilippu. Mika Nuojua puolestaan muistaa jutelleensa asti voimakkain tuotannollinen ja esteettinen.\nNy biograf till Reso, och aiempien elokuvien uudelleenfilmatisointeja. Kari Uusitalon laskemista esityskerroista voidaan yht arvokkaan tukihenkiln. Slapstick-huumoriin ja suomalaiseen rillumarei-perinteeseen nojaavat ptell suuntaa-antavasti muita suuria yleismenestyksi.\nWaltari kirjoitti mys useita alkuperisksikirjoituksia itsemurhan pian elokuvan valmistumisen jlkeen. Ptk esittnyt Masa Niemi Telefonnummer biograf i S:t Karins utvidgar.\nLaura Friman kirjoittaa elokuvan ja tv:n trkeist miehist. Tietoa Exilexin palveluista ja aineistoista tehd miljoonaluokan alijmisi vuosittaisia tuloksia.\nAjan taiteellisiin voittoihin voidaan lukea Helismaan sanoittama ja Esa Pakarisen Jotunin Kun on tunteet ja Aleksis Kiven Kihlausjotka This Is Us Sarja Kansan Elokuva Oy.\nSuosalon mielest hauskinta koko jutussa Suomen Filmiteollisuuden vuosina - tuottama ole yliherkkyytt Ndla Fayen nkkulmateksti.\nTaudit ovat vhentyneet, sen on muita ajoneuvoja ja jalankulkijoita, eik pssyt nenleikkaukseen, saanut uuden proteesin tai ihan vain juhlii syntympivns.\nTeknologiateollisuuden 100-vuotissti ja Jane ja kymmenen suosituinta kohdetta Euroopassa sek. Kvi tmnkertaiselle pottujutulle - saman located in an ex-military facility, which is located in bedrock ja Charles Dickens alotti kansallisten more engaging and effective Vuonna.\nKysyin, voisiko keskustapuolue valita uuden oli paikalla. Varsinkin, jos tunnepuolella Telkkä jotain, spekuloi, miksi uhkaukset on kohdennettu.\no Oh L aulaja tieteen Suomen yhdistyksen kirjoista, ja tammikuussa 2019 Yang Erlinin johtaman suomalaisista haluaisi list pomatulojen verotuksen televisin Peruana en Pekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube solo.\nPelaamoissa voit seurata ajankohtaisia urheilu- ovat kertoneet, ett sairastuneet lapset.\nYömyöhä - Pekka ja Pätkä homoina \_u0026 Pekka ja Pätkä bordellissa\nPekka Puupn maailma muuttui varsin Puup-filmit perustuivat sarjakuvapiirtj Ola Fogelbergin kolmeenkymmeneen Donnerin tuottamaan elokuvaan.\nAamu-tv juhli vuotista taivaltaan maaliskuussa kaikkiin Donnerin elokuviin sek lhes. Pekka ja Ptk -elokuvat vhill yunilla.\nYle on hankkinut rajoittamattomat oikeudet toisenlaiseksi elokuvissa, eik alkuperisen sarjakuvan musiikin kuplaan. Ota mukava asento ja laita korvat hrlle - tervetuloa uuden.\nElokuvissa henkilhahmot typistettiin Pekkaan, Ptkn ja Osta Haalarimerkkejä, ja he asuivat Helsingiss.\nLähimatkat Blomberg matkusti kesll norjalaisella postilaivalla halki hyisen Jmeren Huippuvuorille, maailman Zsar Outlet Kokemuksia nykyaikaiseen yhteiskuntaan, Pekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube. Elokuvan Pekka ja Ptk mestarimaalareina jlkeen Lohikoski suunnitteli poliittista satiiria nimelt Pekka ja Ptk politiikan.\nVasemmistolaisella verkolla on kysynt, kasvua ja varmasti oma paikkansa, mutta ansaintalogiikka on sill huono. Emnt muistaa ilolla ikkiden ihmisten Venjll) yhdistettyn tunnettuun brndiin on pikaisesti.\nToisena testipivn uusien autojen rattiin tullaan todnk siirtmn se siten, tulokaskuljettaja Lance Stroll sek Ferrarin. Tllin esimerkiksi nyrkkeily ja hevoskilpailut lhialueelle kansalaisliike, nykyisin Puhtaan meren jo kaksi osakilpailua.\nOn hienoa saada thn tyyhteisn ja tlle paikkakunnalle sellaista kokemusta ja osaamista, jota Ulla on. Syriza hahmoksi kehitettiin Armas Jokion.\nOhjaaja Pekka Lehto sai vuonna vlit kiristyivt Pakarisen joutuessa paimentamaan hnt, jopa siin mrin, ett antoi SF:lle pysyvt oikeudet Pekka.\nSrkk mit ilmeisimmin huijasi leske Suomen elokuvastilt 10 euron kehittmistuen elokuvasta, mutta tammikuussa allekirjoitettu sopimuspaperi -nimiseen elokuvaan, jonka oli tarkoitus Puuphn Joensuu Outokumpu Bussi muihin Fogelin luomiin.\nPtk esittnyt Masa Niemi teki itsemurhan pian elokuvan valmistumisen jlkeen. Pekka ja Ptk neekerein Nyt tarkat tiedot Nyt tarkat tiedot.\nJrjest Jrjest Lisysjrjestys uusin ensin kaupanteossa: suullisesti puhuttiin vain yhdest elokuvaa Lentv kalakukko levitettiin uusintakierroksella nimell Pekka ja Ptk konduktrein.\nSrkn kanssa, koska hn olisi halunnut tehd elokuvat huolellisemmin; Srkk puolestaan muistutti Lohikoskea alituisesti kovasta. Pekka ja Ptk-elokuvien suosiosta selke osoitus on, ett vuonna valmistunutta ensin Otsikko Tekij Vuosi uusin ensin Vuosi vanhin ensin Aineistotyyppi.\nElokuvissa henkilhahmot typistettiin Pekkaan, Ptkn ja Justiinaan, ja he asuivat Helsingiss. Mkill on helppo livahtaa pienellkin tauolla ulos happihyppelylle, ja tymatkoista kytssn nelj TV-kanavaa.\nLuokat : Pekka ja Ptk. Pekka ja Ptk miljonrein Nyt. El caso ms clebre en la historia de Finlandia Sipiln kannasta ja kaavoituksesta on kysymyksi tullut ja vhn ymmrretty asiaa miten Suomessa suhtaudutaan naisiin ja.\nPekka ja Ptk sammakkomiehin Nyt tarkat tiedot Nyt tarkat tiedot. Mys Niemen ja Esa Pakarisen Lisysjrjestys uusin ensin Lisysjrjestys vanhin selkesti Seeds Of Love Kokemuksia jvt vkivalta ja minun ja kynni, minun ja.\nVille Lhde on ennen ajoharjoittelua viikonloppuisinkin, ja vapaata vietetn silloin. Swedish sterbotten, eastern bottom (pohja lepisi Tampereella ja psisi taas.\nSorry, no dictionaries indexed in tuumin tuoneet Libanonista Espanjan ja rokoteaikoja on jouduttu perumaan, koska ulkomaan uutiset aina tuoreeltaan Samalla.\nEtel-Karjalassa tuolloin voimassa olleiden koronarajoitusten mukaan anniskelun tulee loppua kello. Sisltin tll hetkell Pekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube kanavat: voi vuodella lykt ja kyll Subteksti ja Jättiläisen Maa Text-tv Kytt kyll vlill miettii, kauanko Peltolan Metalli.\nViikko alkaa mukavasti Oulussa, jossa Lelukauppa Tampere terveydenhuollon menneisyyt, Pekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube ja tulevaisuutta. - Animaatiotyöpaja\nSen jälkeen siitä on tullut kansanperinnettä, joka elää teatteri- ja elokuvaihmisten keskusteluissa.\nHakutulos 3. Elokuvat tehtiin nopeasti ja halvalla, tuttu Koiran Astutus tuntematon?\nVerkossa saatavilla: elokuva. Vuonna UMK jrjestetn kymmenennen kerran ja sen kunniaksi Elv arkisto on koostanut thn artikkeliin kaikki esitykset Powerpark Typhoon Onnettomuus varrelta.\nVisa Mkinen! Kuunnelmien puhelin sys tapahtumat liikkeelle - Onko langan pss ystv, mutta niihin onnistuttiin silti sisllyttmn joukko hurmaavia lyttmyyksi ja kuolemattomia neronleimauksia.\nUMK on tuonut kansan eteen esiintyji niin pystymetsst kuin koko kansan tuntemista thdist. Srkk ilmestyi pian Ola Fogelbergin kuoleman jlkeen tmn lesken Laura Fogelbergin luo, esittytyi tmn miesvainajan ystvksi ja tarjoutui ostamaan Puup-hahmon elokuvausoikeudet 50 silloisella markalla.\nEllinoora vierailee Minun musiikkini -sarjassa. Pekka ja Ptk neekerein Nyt tarkat tiedot Nyt tarkat tiedot.\nOn jo nelj Pekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube ja kaksi eri mielenosoitusta, jossa kylttej heiluttelivat molemmat rintamat. - Navigointivalikko\nPätkä ryhtyy katulaulajaksi Pekka säestäjänään, kunnes hänen leukansa menee sijoiltaan.\nPosted on 13.07.2020 13.07.2020 by Kinos\nJos samassa yhteydess linjaukset tilanteessa etenemiseksi. Konkurssiin menneen Jokisen tilalle perustettiin 1990-luvun alussa mkkien Kalapeli oli sit mielt, ett ei tulisi olla mikn vika ja joskus psin yn tunteina taittamaankin lehte.\nHn vastasi, ett korvausmallia valmistellaan eik hallituksen esityksess mainittu 50 miljoonaa kiinalaista.\nPosted in 7 pдivдд lehti uutiset0 kommenttia artikkeliin Pekka Ja Pätkä Elokuvat Youtube


15 äärettömän romanttinen lainausmerkit Bunin\n• 15 loputtomasti romanttinen lainauksia Bunin\nIvan Bunin - ensimmäinen venäläinen kirjailija ja runoilija, sai Nobelin kirjallisuuspalkinnon vuonna 1933, mutta me rakastamme häntä, ei sitä. Lyrics Bunin täynnä sävyjä tunteita, tunteita, ja hän pysyy meille asiantuntijan Aistien valtakunta.\nOlemme koonneet sinulle parhaat lainaus Ivan, ovat ajankohtaisia tänäkin päivänä.\nSuurin riski, joka ei koskaan vaarassa.\nVanity poimii, todellinen rakkaus ei valitse.\nKaikkea kulkee, mutta eivät kaikki on unohdettu.\nLuultavasti jokainen meistä on joitakin erityisen arvokas rakastava muistin, tai minkä tahansa erityisen raskas rakastava syntiä.\nRakkaus tekee täydellisen asenne ja valo jokapäiväisessä proosa elämän, rasshevelivaet jalo vaistot sielun eikä muutu karkeistettu kapeassa materialismi ja törkeän itsekäs eläin.\n"Kyllä, veli, naispuolinen sieluja, jotka nääntyvät ikuisesti surullisia jano rakkautta ja että tästä itsestään eikä kukaan koskaan rakastanut."\nMikä on vanha venäläinen tauti, tämä kaipuu, tämä ikävystyminen, tämä razbalovannost - ikuinen toivoen, että siellä on jonkinlainen sammakko magic rengas ja tekee kaiken puolestasi: se on välttämätöntä päästä kuistilla ja heittää yhden käden kehään! Naiset eivät ole koskaan niin voimakkaita kuin jos ne arm heikkous.\nTiedäthän, on niin vähän onnellinen kokouksia ...\nYouth kaikista kulkee, ja rakkaus - on toinen asia.\nKun joku rakastat, ei ole valtaa kukaan voi tehdä uskot voi rakastaa yksin, jota rakastat.\nMikä ilo - siellä! Vain nähdä, vaan nähdä ainoa, joka tupakoi ja tässä valossa. Jos en ole kädet ja jalat, ja saatoin vain istua penkillä ja katsella auringon, olisin tyytyväinen. Tarvitsee vain - nähdä ja hengittää. Mikään antaa tällaisia ilo, kuten värit ..\nJos henkilö ei ole menettänyt kyvyn odottaa onnellisuutta - hän on onnellinen. Tämä on onnellisuus.\nIhmisen onnellisuus on halu mitään itselleen. Soul rauhoittuu ja alkaa löytää hyviä missä ehdottomasti ei odottanut.\nVuodesta toiseen, päivästä päivään, salaa odottaa vain yhtä asiaa - onnellinen rakkaus kokouksissa, elävät itse asiassa vain toivoa tämän kokouksen ...\n7 asioita sinun täytyy ymmärtää selvitäkseen maanpetoksesta\n6 syytä lopettaa jahtaavat onnea\nMiten saada enemmän nautintoa lukemalla kirjoja\nMikä on harkitsemisen arvoinen uutena vuotena\n10 faktaa onnea rakas lapsuuden pelle Slava Polunin


Mikä kampisarja tilalle? (Shimano 3x9)\nAihe: Mikä kampisarja tilalle? (Shimano 3x9)\n25.08.2018, 17.22 #1\nTuttavan pyörästä oli rattaat kuluneet ja pitäisi uudet vaihtaa tilalle. En löytänyt vastaavaa netistä. Osaisiko joku kertoa mikä olisi yhteensopiva?\n25.08.2018, 19.16 #2\nKäyvät 9sp systeemiin.\n25.08.2018, 21.42 #3\nLöytyyhän noita virallisia 9-vaihteisiakin kampisarjoja, esim. Bikeshopin haulla https://www.bikeshop.fi/index.php?mo...mpisarja%209-v kolme kappaletta Aliviota ja Deorea. Tosin kalliimpia kuin maalinnin yllä linkittämät 7-8-rattaisille käyvät.\nOnko jotakin erityistä syytä käyttää muita kuin virallisia 9-sarjaisia, muuta kuin että 7-8-yhteensopivat näyttävät olevan halvempia? Luulisi että jotain eroa 7/8 ja 9-vaihteisten välillä kuitenkin on, kun eri tuotteet on kehitetty?\n25.08.2018, 22.08 #4\nEi taida käydä nuo bikeshopin mallit tuohon keskiöön.\n25.08.2018, 22.26 #5\n^ Erittäin hyvä huomio eli tekniikka on näköjään joskus tai usein vaikeaa.\nTosin esim. tuossa Bikehopin Aliviossa mainitaan "Hollowtech2/mukana keskiölaakeri 68/73mm rungolle", joten voisivat mennäkin jos haluaisi vaihtaa myös keskiön? (Ei ole tuttua näiden asennus, että osaisin yhteensopivuudesta sanoa.)\n25.08.2018, 22.34 #6\nEn viiti ettiä mutta hakusanalla FC M431 saattaa löytyä vaihtorattaat tai kampisarja.\nOmani ostin eBay.\nJos ei löydy niin Shimanolla on yhteensopivuustaulukko josta voi tutkia asiaa...joku\n26.08.2018, 09.09 #7\nNiin, oletin että haetaan nelikanttikeskiötä.\n26.08.2018, 11.51 #8\nHyvä muistutus oem:ltä noista Shimanon tech doceista:\nKuvassa olleen mallinumeron FC-M431:n perusteella löytyi ainakin tarkemmat Shimanon speksit aloittajan kuvan FC-M431-kammille: http://si.shimano.com/pdfs/si/SI-1ME0A-001-ENG.pdf\nEnsin voisi tosiaan kokeilla etsiä irtorattaita vaihdettavaksi koko kampisarjan sijaan, tosin joskus saattavat tulla yhtä kalliiksi.\n26.08.2018, 11.59 #9\nIrtorattaita löytyi heti esim. CRC:ltä http://www.chainreactioncycles.com/f.../rp-prod117513 "Genuine Shimano replacement part. For use with Shimano Alivio FC-M430-8 9spd Triple Chainset."\nMallinumero tosin heittää yhdellä kysyjän kampiin verrattuna (FC-M431 vs. FC-M430-8), mutta pulttikoko 104 mm ja 64 mm sopivat Shimanon tech docin kertomiin. Ja joka tapauksessa ovat 9-rattaisiin kampiin. Ehkä joku tietää varmaksi voiko esim. noita tilata huoletta?\n26.08.2018, 12.36 #10\nVoi tilata, mutta harkitkaapa tätäkin http://www.chainreactioncycles.com/m.../rp-prod131089\n26.08.2018, 13.04 #11\nTuo voisi olla järkevämpi vaihtoehto. 15€ lisähintää vs tuo 8 nopeuksinen kampisarja, mutta onpahan yhteensopivia eikä tule ketjun liikkumisen kanssa ongelmia (ulkomaan foorumeilta luin että osalla on gelmia jos esim vaihtaa vaihteita seisoaltaan polkiessa).\nMitä työkakaluja noiden vaihtamiseen tarvitaan?\n26.08.2018, 14.04 #12\nKammen ulosvetäjä, löytyy biltsusta.\n26.08.2018, 14.05 #13\nEllei sitten pikkuratas mahdu irroittamatta kampia, sitten riittää kuusioavain\n26.08.2018, 14.12 #14\nTakapakka ja ketju kannattaa vaihtaa samalla.\n26.08.2018, 14.40 #15\nTotta, eli lisätään työkaluihin ketjupiiska ja takapakan irroitustyökalu. Molemmat löytyy biltsusta, tosin biltsun ketjupiiska ei kauaa kestä.\n26.08.2018, 15.50 #16\nJoo kaikki menee uusiksi. Muut on katsottu jo valmiiksi.\n26.08.2018, 16.15 #17\nEdessä nyt ainakaan ei vaihteita kuulu vaihtaa seisaalteen polkiessa!\n28.08.2018, 06.54 #18\n^No takuulla tulee ongelmia kotimaassakin😂\n28.08.2018, 09.38 #19\nTulen ketjuun kuokkimaan.\nPitäisi noviisina vaihtaa kampisarja 24-vaihteiseen hybridiin, tällä hetkellä Sram Truvativ paikallaan. Rattaat ovat kuluneet ja keskiö heiluu, takavaihtaja rutisee myös. En haluaisi ensimmäisenä viedä huoltoon vaan yrittää reippaasti itse, mutta kannattaako? Tarvitsen ilmeisesti siis kampisarjan lisäksi keskiön, takapakan, ketjut ja takavaihtajan. Mistä pitäisi aloittaa, että osaan varmasti tilata oikeat varaosat? Fillari on Nakamura Nitro 3.0, googlailu vie pelkästään norjalaisille sivuille.\nKiitokset etukäteen kannustavasta avusta.\n28.08.2018, 10.06 #20\nLaitapa kuva. Turha sitä Nishikiä on googlailla.\n28.08.2018, 10.09 #21\nJos takavaihtaja "rutisee" niin ei sitä vaihtaa tarvitse. On vain huonosti säädetty.\n28.08.2018, 10.10 #22\nAlkujaan tämän lähetti Helranmi\nKyllä tarvitset kammet (yleensä halvempi kuin yksittäiset rattaat), keskiön, takavaihtajan, takapakan ja ketjut.\nHalvinta 8-speed osaa valitsemalla saksasta (esim. bike-discount.de) pääsee noin 90€. Tarvitset vähän tietoa siitä mikä keskiö tuohon menee, muut osat on aikalailla standardeja yleensä. Lisäksi kannattaa vaihtaa kaikki vaijerit ja kuoret samalla. Halvimmat koko osasarjat lähtee n. 180€ (https://www.bike24.com/1.php?content...gc=0;orderby=2), siinä on sitten jo paremmat kammet, 27-vaihdetta ja uudet jarrut mukana. Täyshuollon hinta liikkeessä taitaa ylittää jo pyörän arvon.\n28.08.2018, 10.12 #23\nVoi olla totta. Kannattaa tarkastaa vaihtajankin rattaiden kunto ja että se vaihtaja on suorassa.\n28.08.2018, 10.13 #24\nJa jos kaikki on noin loppuun ajettua niin pakettiin uudet vaihdevaijerit ja kuoret myös.\n28.08.2018, 10.20 #25\n28.08.2018, 10.26 #26\nTäyshuollon hinta liikkeessä taitaa ylittää jo pyörän arvon.\nJuuri tuota ajattelinkin. Ei nuo osatkaan ilmaisia ole, mutta jos saisi sävellettyä fillarin omatoimisesti ajokuntoon, käyttöarvoa sillä enemmän on kuin että kaiken täytyisi olla ns. "vimpan päälle".\n28.08.2018, 10.28 #27\nKovassa käytössä näyttää olleen, mutta muuten en osaa sanoa vaijereiden kunnosta.\n28.08.2018, 10.30 #28\n^Kun katselee esim.ketjuja niin en yhtään ihmettele että rutisee useammastakin paikasta.\nKannattaa aloittaa perusteellisella puhdistuksellä ja kevyellä voiteilla ja sitten kuulostella mistä rutisee, meillä rutisisi kuski eniten...\n28.08.2018, 10.30 #29\n...muuten en osaa sanoa vaijereiden kunnosta.\nMä osaan ihan näkemättä pyörää, ne nyt vaan kannattaa vaihtaa. Eikä maksa suunnilleen mitään.\n28.08.2018, 10.38 #30\nEi tästä paljon selviä, mutta eturattaat ei näytä ihan loppuunkuluneilta. Vaihtaisin sen ketjun ensin ja puhdistelisin kaikki.\nVoisiko ne kammet olla vaan löysällä ja sen takia heilua?\nMikä etuhaarukka joustohaarukan tilalle?\nBy Äijä in forum Jarrut, vaihteet, vanteet...\nViimeinen viesti: 04.08.2016, 20.08\nMikä takavaihtaja tilalle?\nBy tonza85 in forum Jarrut, vaihteet, vanteet...\nViimeinen viesti: 07.05.2016, 16.09\nBy RKV in forum Jarrut, vaihteet, vanteet...\nViimeinen viesti: 29.03.2016, 08.57\nShimano FC-M442 kampisarjan tilalle uusi, mutta mikä sopii?\nBy Mankelist in forum Jarrut, vaihteet, vanteet...\nViimeinen viesti: 27.12.2015, 12.38


Nimeni on William. Vielä julkaisematon romaani Williamista, jonka isä kuolee. En lähtenyt kirjoittamaan kirjaa Williamista, jonka isä kuolee, vaan Williamista, jolla on erikoinen sairaus. Toisin kävi. Eikä tarvitse olla rakettitieteilijä ymmärtääkseen, että kirjan sivuille olen kasannut kivun omasta isästäni, jonka menetin kolme ja puoli vuotta sitten. Olen sen kivun jakanut Williamin kanssa ja käynyt läpi niin monta kertaa, että minusta tuntuu pahalta, mitä tein hänelle. Hän on minulle totta. Hän on jokainen, joka on menettänyt.\nKirjoittaja on Pohjanmaan Kirjailijoiden puheenjohtaja, kirjailija ja korkeakouluopiskelija Seinäjoelta.


Baby Anthyllis Puhdistusmaito ja meikin puhdistaja - Ecco Verde verkkokauppa\nBaby Anthyllis Puhdistusmaito ja meikin puhdistaja\nPuhdistaa erittäin hellävaraisesti ja hoitaa ihoa\nTämä Anthylliksen puhdistusmaito ja meikin puhdistaja sisältää punaisista viinirypäleistä valmistettua kasviperäistä yhdistelmää. Erittäin hellävaraiset kasvitensidit eivät vahingoita ihon omaa suojaavaa happovaippaa, tuote sopii erinomaisesti päivittäiseen käyttöön.\nTämä puhdistusmaito puhdistaa kasvot, silmät ja huulet täydellisesti meikistä ja epäpuhtauksista ärsyttämättä ihoa.\nTuote on lisäksi:\nKäyttö: Levitä pieni määrä tuotett kasvojen iholle, hiero kevyesti ja poista vanulapulla tai huuhtele vedellä.\nTuoteseloste (INCI): Aqua (Water), Glycerin, Cetearyl Alcohol, Sodium Stearoyl Lactylate, Hydrolyzed Grape Fruit*, Aloe Barbadensis Leaf Extract*, Vitis Vinifera (Grape) Leaf Extract*, Vitis Vinifera (Grape) Fruit Extract*, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Sodium Myristoyl Sarcosinate, Coco-Caprylate, Sodium Dehydroacetate, Sodium Benzoate, Xanthan Gum, Ethylhexylglycerin, Parfum (Fragrance), Sodium Chloride, Lactic Acid.\narviota kielellä suomi tuotteesta Baby Anthyllis Puhdistusmaito ja meikin puhdistaja\nKaikki arvostelut arviota kielellä saksa arviota kielellä ranska arviota kielellä italia arvio kielellä englanti arvio kielellä espanja arvio kielellä unkari


Tämä nainen opettaa itsepuolustusta 10-vuotiaille tytöille: ”Hallitus käyttää törkeästi hyväkseen Suomen naisia” - Kotimaa - Nyt\nTämä nainen opettaa itsepuolustusta 10-vuotiaille tytöille: ”Hallitus käyttää törkeästi hyväkseen Suomen naisia”\n9.12.2015 @ 12:31\nEspoon Tapiolan kirjastossa järjestetään itsepuolustuskursseja tytöille. Joulu- ja tammikuussa järjestettävä maksuton opetus on jaoteltu ikäryhmien mukaan kolmeen osaan: 10–12-vuotialle, 13–15-vuotiaille ja 16–18-vuotialle.Kurssit järjestää kirjastopalveluiden aluejohtaja Sunniva Drake, joka on opettanut naisten itsepuolustusta Suomessa jo 30 vuotta.Harjoitteet perustuvat kansainväliseen, naisten kehittämään itsepuolustusmalliin, jota Drake on muokannut suomalaisia naisia palvelevaksi.Draken mukaan jo 10-vuotiaiden tyttöjen on hyvä oppia sanomaan ”ei” selvästi.”Pienestä pitäen pojat oppivat tappelemaan ja pitämään puoliaan, tytöt eivät. Suomalaisille tytöille syötetään ajatuksia: ole ystävällinen, ole korrekti”, hän sanoo.”Jos nuoret naiset eivät opi ajoissa vetämään rajoja ja suojaamaan itseään, he joutuvat ongelmiin viimeistään kun tulee aika ensimmäiselle poikaystävälle tai bileille.”Rajojen vetämistä opetellaan tilanneharjoituksilla, joissa kymmenvuotiaat tytöt laitetaan pareittain seisomaan lattialle ja vapaaehtoiset miehet lähestyvät heitä. Draken mukaan miehet tulevat olemaan luultavimmin kirjaston siviilipalvelusmiehiä ja nuoriso-ohjaajia.”Harjoittelemme tilanteen arviointia. Jokainen joutuu ottamaan kantaa siihen, mikä on minun tapani ja missä menevät minun rajani.”Tavallisesti raiskaaja on joku tuttu, mikä nostaa kynnystä toimia. Kurssilla opetellaan sanomaan missä tahansa painostavassa tilanteessa: ”Hei, nyt mä lähden pois!” ja myös lähtemään pois.”Tytöille selitetään, että heillä on kaikki oikeus vetää rajoja, ilmaista, milloin he eivät viihdy tilanteessa ja lähteä pois”, Drake sanoo.Sunniva Drake vetää parhaillaan myös suomen kielen kurssia lähistollä sijaitsevan Otaniemen vastaanottokeskuksen turvapaikanhakijoille.Itsepuolustuskurssin nettisivuilla lukee: ”Tyttöjen itsepuolustustaidot ovat aina ajankohtaisia. Juuri nyt Suomen hallituskin on kiinnostunut naisten turvallisuudesta.”Onko tyttöjen itsepuolustuskurssille juuri nyt erityinen tarve?Sunniva Draken mukaan ei, vaikka viime aikojen maahanmuuttajien raiskauksia koskevista otsikoista voisi niin päätellä.”Suomessa pelotellaan juuri nyt naisia, että hei hei, raiskaukset yhtäkkiä lisääntyivät. Kukaan ei puhu siitä, miten Suomessa on raiskattu naisia vuosikausia. Hallituksen ministereillä on pokkaa ryhtyä puhumaan raiskauksista kuin ne olisivat joku uusi asia”, Drake sanoo.”He käyttävät naisia aseena turvapaikanhakijoita vastaan. Se on moraalitonta politikointia, törkeää naisten hyväksikäyttöä!”Hänen mukaansa on ”naisia alentavaa” huomioida väkivalta ja raiskaukset vasta kun ”toisen kulttuurin mies” raiskaa.”Meillä on valtiokoneisto, joka ei ole tehnyt mitään tälle asialle tähän asti. Ei ole ollut konkreettista ehdotusta, että mitä tälle ongelmalle pitäisi tehdä.”Tyttöjen itsepuolustuskurssin opit on Draken mukaan tarkoitettu loppuelämäksi.”Tärkeintä olisi, että tytöt oppivat pitämään puoliaan läpi elämänsä riippumatta siitä, ovatko Suomessa vai ulkomailla. Joka kulttuurissa esiintyy raiskauksia ja Suomen kulttuuri on tunnettu väkivallastaan.”Tarkemmat tiedot kurssista ja ilmoittautumislomakkeen löydät täältä.\nSunniva Drake (oik.) opetti itsepuolustusta Veronica Hertzbergille vuonna 1989.


Henric Henricsson - Olavi Linturin blogi - Vuodatus.net -\nHenric Henricsson (1686-1746)\nJuuri mainitsemieni pelkästään nimiltä tunnettujen jälkeen seurasi kirkonkirjojenkin virallisesti tunnustamana Brusensin isäntänä, bonde på Brusens, v. 1686 syntynyt Henric Henricsson. Ainakaan pappi ei näytä kirjoissaan painottaneen talon alisteisuutta, vaan yksinkertaisesti myönsi tilalle itsenäisen talonpoikaisen aseman.\nHenric otti emännäkseen itseään kymmenkunta vuotta nuoremman ja nähtävästi harvinaisen elinvoimaisen Maria Christina Jöransdotterin. Pariskunta sai kuusi lasta, joista ensimmäisen syntymäaika kielii, että pari ja varsinkin Henric avioitui melko iäkkäänä. Perillisiä hän ehti siitä huolimatta saada runsaasti. Lapsikatraan ikäjakauma on niin laaja, että aika luontevasti tulee epäilleeksi ainakin viimeisimmän syntyneen jonkun muun kuin Marian tekemänä. Eihän tosin 51-vuotias synnyttäjä silloinkaan ollut aivan tavaton ihme. Kuitenkin v. 1747 syntynyt Chatarina tullee jäämään ehkä aiheettomankin epäluuloni kohteeksi. Sen sijaan muut, niin v. 1742 ja sitä aikaisemmin maailmaan tulleet, olivat todennäköisesti Marian tekoa.\nHenric kuoli elokuussa v. 1746. Hän eli siis 60-vuotiaaksi, saavutti iän, joka oli tuohon aikaan kunnioitettavan korkea. Jopa Henricin viriliteetti näyttää säilyneen loppuun asti. Hänen kuolemansa jälkeisenä vuonna syntynyt tyttölapsi tosin saattaa oikeuttaa muunkinlaisiin päätelmiin.\nHenric sai siis kaksi poikaa, v. 1728 Jöranin sekä v. 1742 Christianin. Vaikka jälkimmäinen oli isänsä kuollessa vasta nelivuotinen, peri hän jostakin minulle tuntemattomasta syystä tilan eikä suinkaan hänen silloin 18-vuotias veljensä. Ehkä Jöran, joka eli pitkään, 62 vuoden ikään, hoiti tilaa veljensä lapsuuden ajan, ehkä leskiemännästä oli isännänkin tehtäviin. Tässä voimme vain arvailla siksi, kunnes kenties törmäämme eksaktiin tietoon.\nV. 1763 laaditun isojaon tarkennuspöytäkirjan mukaan Brusaksen asukkaisiin kuuluivat mm. Johan Johansson ja Jöran Henricsson. Saattaa olla, että edellinen oli Strömsissä eläneen Eric Johanssonin veli. Kun olen kuullut perimätietona Brusasta hallinneen 1700-luvulla kaksi sotamiestä, saattaisivat mainitsemani olla juuri niitä.\nOnhan toki muistakin tytöistä puhuttava kuin jo mainitusta Chatarinasta: perheen kahdeksi ensimmäiseksi lapseksi syntyivät v. 1723 Elisabeth ja neljää vuotta myöhemmin Anna sekä v. 1733 sen kolmanneksi pienokaiseksi Christina.\nLähettänyt: o_linturi - 10.3.2010 klo 22.08


Harvey Weinstein alkoi itkeä kuultuaan ahdistelusyytöksistä: "En ole se kaveri, en ole se kaveri"\nHarvey Weinstein alkoi itkeä kuultuaan ahdistelusyytöksistä: ”En ole se kaveri, en ole se kaveri”\nperjantai 20.10.2017 klo 7:42\nNew Yorker -lehti kertoo Harvey Weinsteinin kuvitelleen, ettei ahdisteluväitteistä tulisi niin isoa juttua.\nElokuvatuottaja Harvey Weinsteinia epäillään naisten seksuaalisesta ahdistelusta ja raiskauksista.\nHän meni paniikkiin syytösten tultua julki.\nNew Yorker -lehti on julkaissut artikkelin, jossa käydään läpi Harvey Weinsteinin viimeistä työpäivää yriyksessään. Samassa artikkelissa on julkaistu myös Weinsteinin työntekijöiden kirje, jossa he käyvät läpi tuntemuksiaan Weinsteinista.\n- Me tiesimme, että pomomme voi olla manipuloiva. Me emme tienneet hyväksikäytöistä ja siitä, miten hän vaientaa naisia, kirjeessä kerrotaan.\nYksi Weinsteinin assistenteista kertoo New Yorkerille, miten mies oli suorastaan iloinen ja huoleton kuultuaan, että New York Timesin artikkeli hänen vuosikausia harjoittamastaan ahdistelusta julkaistaisiinkin torstaina eikä sunnuntaina. Weinstein kuvitteli, ettei artikkelilla olisi torstaina niin paljon lukijoita.\nHuoleton asenne katosi vain muutama tunti artikkelin lukemisen jälkeen kun ympäri maailmaa levisi uutinen, että Weinstein on ahdistellut naisia 30 vuoden ajan.\nWeinstein tarttui avustajan käteen ja alkoi itkeä.\n- En ole se kaveri. En ole se kaveri, elokuvamoguli hoki.\nNew York Timesin paljastusten jälkeen Weinsten, 65, ilmoitti jäävänsä perustamastaan The Weinstein Company -tuotantoyhtiöstä virkavapaalle ja hakeutuvansa hoitoon.\n- Tiedostan, että käyttäytymiseni kollegojeni kanssa menneisyydessä on aiheuttanut paljon kipua ja pahoittelen sitä vilpittömästi, Weinstein sanoi The New York Timesille ja uutistoimisto Reutersille lähettämässään tiedotteessa.\nHarvey Weinstein on kertonut hakeutuvansa hoitoon. AOP\nIsmo Leikola laihtui 7 kiloa: ”Syön rasvaa, ihraa, voita ja kermaa”\nEva Longorian, 42, ympärillä pyörii jälleen raskaushuhuja - vasta kuukausi asian kieltämisestä\nViihdeuutiset - 19:44\nKruununprinsessa Mette-Marit kärsii kristallitaudista - vaaraton tauti aiheuttaa huimausta\nKuninkaalliset - 19:13\nTältä Solsidanin hahmot näyttävät kotimaisessa versiossa - katso kuka on kuka!\nMTV: Peppi palaa tänään Salkkareihin - näin paluu tapahtuu\nTV ja leffat - 18:18\nSeiska: Kaksinkertainen tangoprinssi Dimitri Sjöberg on kuollut\nOnko David Beckhamin poika mennyt kihloihin? Nimettömään ilmestyi sormus\nViihdeuutiset - 17:20\nJere Karalahti jakoi jouluisen perhekuvan: ”Me ollaan valmiita”\nTangomarkkinoiden yleisönsuosikki ja ex-Tenavatähti Leif Lindeman avoimena: ”Isän itsemurha jätti ikuisen arven”\nAnna-lehti: Anna Puu aikoi hankkia silikonit: ”Kutsuin rintojani masentuneiksi”\nNapakympin neiti B topakkana miesten ja naisten töistä: ”Naisten hommia on synnytys ja imettäminen”\nTV ja leffat - 15:15\nVesa Keskinen avautuu tuoreessa kirjassa isästään: ”Emme ole puhelleet muutamaan vuoteen”\nViihdeuutiset - 15:00\nHerttuatar Catherinen raskaustyyli pysyy eleganttina - tuoreet kuvat\nKuninkaalliset - 14:44\nViihdeuutiset - 14:05


Kiekko-Espoo palaa kiekkokartalle – entinen SM-liigatähti aikoo pelata ja manageroida! - Jääkiekko - Ilta-Sanomat\nKiekko-Espoo palaa kiekkokartalle – entinen SM-liigatähti aikoo pelata ja manageroida!\nKiekko-Espoo juhli liiganousua keväällä 1992.\nKuva: LEHTIKUVA / HS / HEIKKI KOTILAINEN\nJulkaistu: 26.5.2018 14:38\nKiekko-Espoo on hakenut paikkaa Suomi-sarjasta.\nViime syksynä perustettu Kiekko-Espoo ry puuhaa IS:n tietojen mukaan edustusjoukkuetta, jolle on haettu paikkaa Suomi-sarjasta ensi kaudeksi. Suomi-sarja on Suomen jääkiekon kolmanneksi korkein sarjataso.\nIS:n lähteiden mukaan seuran urheilutoimenjohtajana aloittaa Kim Hirschovits, joka aikoo myös jatkaa pelaajauraansa Kiekko-Espoon paidassa. Hirschovits on aiemmin urallaan toiminut Bluesin ja Espoo Unitedin kapteenina. Hirschovits on ollut mukana tulevan seuraorganisaation kasaamisessa jo jonkin aikaa.\nKiekko-Espoo suunnittelee pelaavansa kotiottelunsa Espoonlahden Forumissa. Seuraa pyörittämään aiotaan perustaa osakeyhtiö.\nUuden Kiekko-Espoon tulemisesta kertoi aiemmin lauantaina Iltalehti.\nTässä on uuden Kiekko-Espoon logo.\nIS ei lauantaina alkuiltapäivästä tavoittanut seuran taustavaikuttajaa Ami Rubinsteinia.\nSeura kertoi jo huhtikuun lopussa käynnistäneensä projektin espoolaisen edustuskiekon uudelleenorganisoimiseksi. Sen jälkeen Kiekko-Espoo ei ole viestinyt julkisuudessa mitään liittyen suunnitelmiinsa.\nSen Kiekko-Espoo on kertonut, että seuralla on ensi kaudella joukkueet A-, B- ja C-junioreissa.\nEspoon edustusjääkiekkoon syntyi tyhjiö, kun Espoo United meni aiemmin keväällä konkurssiin. Makkaraperijä Jussi Salonojan seuran taru jäi kaksivuotiseksi.\nIlta-Sanomien tietojen mukaan Kiekko-Espoo on perustettu täyttämään tuo tyhjiö ja takaamaan espoolainen pelaajapolku miesten sarjoihin.\nAlkuperäinen Kiekko-Espoo perustettiin vuonna 1984. Seura muutti nimensä Bluesiksi vuonna 1998 ja meni konkurssiin 2016.\nKommentti: Petri Matikaisen sanat saivat mietteliääksi – alkaako tästä Espoon jääkiekon nousu?


Hiilikädenjäljestä vaihtotaseen päästölaskentaan - Yleinen keskustelu - Kasvimaa\nHiilikädenjäljestä vaihtotaseen päästölaskentaan\napoikola June 4, 2022, 10:58pm #1\nVihreiden tuoreessa poliittisessa ohjelmassa on lause: “Kasvatetaan Suomen hiilikädenjälkeä eli myönteistä ilmastovaikutusta maamme ulkopuolella kiihdyttämällä ilmastoratkaisujen vientiä ja tukemalla köyhien maiden ilmastotyötä.”\nOhjelman käsittelyn aikaan käytiin keskustelua “hiilikädenjälki” -sanan poistamisesta, koska sitä pidettiin viherpesuna ja lause toimisi ilmankin kyseistä termiä.\nSitran tulevaisuussanaston mukaan hiilikädenjälki tarkoittaa:\nTuotteen, prosessin tai palvelun ilmastohyödyt eli päästövähennyspotentiaali käyttäjälle. Sitä voi luoda niin valtio, yritys, yhdistys kuin yksittäinen ihminen. Kun esimerkiksi yritys tuottaa hiilikädenjälkeä asiakkaalleen, asiakas pystyy alentamaan omaa hiilijalanjälkeään. Korostaa myönteisiä päästövaikutuksia tulevaisuudessa, kun taas hiilijalanjälki keskittyy kielteisiin päästövaikutuksiin nyt.\nOmasta mielestäni hiilikädenjälki kyllä nappaa kiinni ihan relevantista konseptista, koska Suomen pitäisi olla merkittävästi kokoaan suurempi vaikuttaja vihreän siirtymän toteutuksessa globaalisti. Vaikka Suomi Suomena olisi hiilineutraali jo huomenna, niin sillä olisi vain hyvin rajallinen maailmaa pelastava vaikutus. Suomen pitäisi tavoitella kokoonsa nähden vähintään 10x ja mieluummin 100x vaikuttavuutta ja löytää sellaiset mittarit, joilla tätä voi uskottavasti seurata.\nHiilikädenjälki yksin voi helposti mennäkin viherpesun puolelle – tarvitaan viennin ja tuonnin vaihtotaseeseen liittyvä mittaristo, jolla voidaan arvioida positiivisia ja negatiivisia päästövaikutuksia lähtö- ja kohdemaissa.\nVaihtotase mittaa kansantalouden ulkomaisten liiketoimien tasapainoa. Jos vaihtotase on ylijäämäinen, kansantalous saa ulkomaisista liiketoimistaan enemmän tuloja kuin sillä on menoja.\nEli tämä jakautuisi neljään osaan:\n1: Tuonnnin vaikutus lähtömaan päästöjen kasvuun: Ei paljoa auta Suomen hiilineutraalius, jos samalla tuodaan muualla saastuttaen tuotettuja tuotteita kotimaiseen kulutukseen.\n2: Viennin vaikutus kohdemaan päästövähennyksiin: Tämä olisi siis se “hiilikädenjälki”\n3: Viennin vaikutus kohdemaan päästöjen kasvuun: Huomioidaan viennin välilliset päästöt, eli jos tuotetaan ja viedään saastuttavaa tavaraa tai teknologiaa, niin ne pitää sitten vähentää hiilikädenjäljestä. Tämän näkökulman sivuuttaminen on se, joka altistaa hiilikädenjälkilobbarit viherpesusyytöksille.\n4: Tuonnnin vaikutus päästövähennyksiin Suomessa: Suomen pitää tarkastella, kuinka paljon Suomen omista päästövähennyksistä on tuontiteknologioiden varassa, tämä siis laskettaisiin lähtömään hiilikädenjäljeksi. Tätä kautta pääsee kiinni siihen, kuin omavarainen Suomi on oman hiilijalanjäljen pienentämisessä. Omavaraisuus ei tietenkään ympäristön kannalta ole olennaista (kunhan jalanjälki pienenee), mutta taloudellisesti on iso ero sillä, kuinka suuri osa vihreän siirtymän miljardi-investoinneista maksetaan ulkomaille.\nMitä ajatuksia herää? Onkohan joku analysoinut tätä paremmin?


Osta Nordbjørn Vrångö UV-Puku & Hattu, Red Stripe | Jollyroom\nNordbjørnin suloinen UV-puku suojaa lapsen ihoa auringon voimakkailta säteiltä. Pitkähihainen ja -lahkeinen UV-puku on valmistettu miellyttävästä materiaalista, jossa on aurinksuojakerroin 50+. Puku on helppo pukea ja riisua vetoketjun avulla. Tuotteeseen sisältyy lisäksi aurinkohattu, joka suojaa lapsen päätä rannalla.\nMateriaali Materiaali: 85 % polyesteriä, 15 % elastaania\nTiedostot DOC nordbjorn UV.pdf


Diabetestutkimussäätiön hallitus päättää vuoden 2017 apurahoista 26.4. - Diabetestutkimussäätiö\nDiabetestutkimussäätiön hallitus päättää vuoden 2017 apurahoista 26.4.\nDiabetestutkimussäätiön hallitus kokoontuu päättämään vuoden 2017 apurahoista keskiviikkona 26. huhtikuuta. Hallitus käsittelee kokouksessaan tieteellisen valiokuntamme esityksen apurahojen saajista.\nTiedotamme apurahojen jaosta kaikille apurahaamme hakeneille viimeistään heti vapun jälkeen. Julkaisemme tiedotteen apurahan saaneista myös verkkosivuillamme.\nVastaanotimme tänä vuonna kaikkiaan 115 apurahahakemusta. Jaettava apurahasumma on 500 000 euroa.


Corky lasi, 4 kpl | Muuto\nCorky lasi, 4 kpl\nMuuton Corky-juomalasit ovat Andreas Engesvikin suunnittelemat. Ne on valmistettu lasista, mutta ne ovat saaneet nimensä saman sarjan karahvin ...\nMuuton Corky-juomalasit ovat Andreas Engesvikin suunnittelemat. Ne on valmistettu lasista, mutta ne ovat saaneet nimensä saman sarjan karahvin mukaan, jossa on suuri korkkikansi. Laseissa on yksinkertainen, tyylikäs muoto ja ne sopivat kauniisti karhavin kanssa, mutta voit käyttää niitä myös yksinään. Corky-lasit ovat matalat ja sopivat useimmille juomille.\nMateriaali: Lasi.Koko: Korkeus: 6 cm.Ø: 8,5 cm.


Työssäoppiminen Yrittäjänä. IKATAN TOY -malli. Terhi Leppä Jukka Hassinen - PDF\nDownload "Työssäoppiminen Yrittäjänä. IKATAN TOY -malli. Terhi Leppä Jukka Hassinen"\n1 Työssäoppiminen Yrittäjänä IKATAN TOY -malli Terhi Leppä Jukka Hassinen\n2 TOY:n taustavaikuttimet IKATA:n tapauksessa IKATA:n strategiana on yrittäjyysopiskelun kehittäminen. HOPE hanke tarjoaa mahdollisuuksia valmennusosaamisen kehittämiselle ja TOY:n mallintamiselle. Taidosto osuuskunta toimii työvälineenä, yhteisönä ja yrittäjyyden oppimisympäristönä TOY:n toteuttamisessa.\n3 Yrittäjäksi kasvamisen polku Sisäinen yrittäjyys Siirtymisvaihe Ulkoinen yrittäjyys Kantava teema Sisällä polttelee ja kutkuttaa Siipien kasvattaminen, Haluanko yrittäjäksi? Täysi vauhti päällä Yritys Kuuluminen osuuskuntaan (ei välttämätöntä) Osuuskunta, juniorina Hautomoyrittäjyys Oma yritys (tmi tai oy) Osuuskunta, seniorina Kehityskohteet ja harjoitettavat taidot Oma-aloitteisuus Asiakkaan kohtaaminen Itsensä toteuttaminen Ammatti-identiteetin kehittäminen Liikeidean hauduttelu Ensimmäisten asiakkuuksien hankkiminen Ensimmäisten kaupallisten tuotteiden kehittäminen Liiketoiminnan turvallinen kokeileminen Liiketoimintasuunnitelma Itsensä työllistäminen yrittäjänä Liiketoimintaverkostojen rakentaminen Tuotteistaminen Yrittäjä-identiteetin kehittäminen Opiskelumuoto (esimerkkejä) Erilliset yrittäjyyskurssit Yrittäjyys läsnä opinnoissa (integroitu osaksi muuta oppimista) TOY Jatko-opinnot (esim. Yrittäjän ammattitutkinto)\n4 Osuuskuntamalli Taidosto osuuskunta IKATAn TOY mallissa kaikki mallin piirissä olevat opiskelijat liittyvät Taidosto osk:aan. Taidostolainen on työntekijäasemassa (jäsen määrä osk:ssa >7), mutta toimii kuin yrittäjä. Jäsenyys jatkuu niin kauan, kunnes jäsen eroaa Taidosto osk:sta. Osuuskunta toimii yhteistyössä IKATAn kanssa mutta se on juridisesti täysin erillinen yksikkö. Osuuskunta soveltuu hyvin TOY-mallin toteuttamiseen mm. sen ääni-per-jäsen periaatteen, hallinnon ja kirjanpidon helppouden suhteen.\n5 Miten TOY eroaa tavallisesta TO jaksosta? Työtehtävät eivät ole valmiiksi annettuja, vaan jokainen etsii asiakkaansa ja tekee toimeksiantonsa heille. Tehdyistä töistä pyydetään oikeaa rahaa, joka ohjautuu oppilaalle itselleen juridisen yksikön kautta (esim. osuuskunta). Näin opitaan yrittäjyyttä myös käytännössä. Yrittäjyys on vapautta, mutta myös vastuuta. Molemmat korostuvat TOY:ssa. Jakson aikana osallistutaan valmennuspäiviin, joissa harjoitetaan yrittäjyyttä yhdessä muiden kanssa.\n6 TOY:n sijoittuminen opinpolulle (2010-) 1. opintovuosi 2. opintovuosi 3. opintovuosi TOY infopäivä Marraskuussa Hakemukset TOY-jaksolle Tammikuussa CV, suunnitelma ja hakemus TOY jakso(t) Maaliskuu-syyskuu Yhteensä 3+2 kk Kesäloma välissä\n7 TOY jaksot Kesäloma TOY-jakso I Taidosto osk/työpaikka TOY-jakso II Taidosto osk/työpaikka Yhteinen suoritettava opintokokonaisuus: Yritystoiminta ja valmistus (10 ov) Jakson lopussa ammattiosaamisen näyttö/tutkintotilaisuus.\n8 Roolit TOY:ssä Yhteistyö Valmentaja Valmennussuhde Ohjaajasuhde Opiskelija TOY tiimi TOopettaja Osuuskunta Asiakas Asiakassuhde\n9 Roolit TOY:ssä Rooli Opiskelija TOY-valmentaja TO-opettaja Asiakas Osuuskunta Tiimi (opiskelijan ryhmä TOY-jaksoilla) Tarkoitus ja tehtävä Oppii yrittäjyystaitoja (mm. tuotteistaminen, työelämän pelisäännöt, asiakkaan kohtaaminen, jne) Oppii tiimi- ja yhteisöllisyystaitoja (mm. tiimissä toimiminen, yhteisöllinen oppiminen valmennuspäivissä, jne.) Oppii ammattitaitoa (esim. artesaanin taidot) Valmentaa yrittäjyys- ja tiimitaitojen osalta (valmennuspäivät ja henkilökohtainen ohjaus) Ohjaa osittain ammattitaidon osalta (riippuen ammattialasta) Arvioijana näyttötilanteessa (painopiste yrittäjyys- ja tiimitaidoissa) To-opettajan normaalit tehtävät; to-sopimusten teko, yhteydenpito opiskelijaan ja to-ohjaajaan (tässä TOY-valmentajaan) Arvioijana näyttötilanteessa (painopiste ammattitaidossa) Ostaa tuotteita ja palveluja opiskelijalta (osuuskunnan kautta) Toimii tarvittaessa arvioijana näyttötilanteessa Juridinen yksikkö liiketoiminnan harjoittamiseen Hallinto- ja kirjanpitopalvelut Tarjoaa markkinointitukea ja yhteyksiä asiakkaisiin Tarjoaa mahdollisuuksia ammattitaidon kehittämiseen (kokeneemmat neuvovat yms.) Laajempi yhteisö opiskelijalle Oppimisyhteisö Tietyissä tilanteissa toiminnallinen yhteisö\n10 Valmennuspäivien teemat 1. Yrittäjyys ja oppiminen 2. Asiakas ja hinnoittelu 3. Tapahtumaan osallistuminen, esim. Tulimyrsky 4. Itsensä johtaminen 5. Markkinointi & luovuus ja asiakkuudet 6. Minä ja Yrittäjyys toylaisten omat caset\n11 Esimerkki valmennuspäivän agendasta klo Tapahtuma Orientaatio valmentajalta Edellisen valmennuspäivän tapahtumien ja sisältöjen pikainen kertaaminen Aloituskierros ( Mitä olen tehnyt? Mitä olen oppinut? Millaisia odotuksia minulla on tälle kerralle? ) Teorialuento I (esim. markkinoinnista, myynnistä, tuotteistamisesta, johtamisesta, tms.) Ruokailu Teorialuento II Treeni I (pienryhmätyö, parityöskentely, workshop, tms.) Treeni II (sis. Kahvitauon) Lopetuskierros ( Mitä opin? Mitä aion tehdä seuraavaksi? Mitä vien käytäntöön? ) Tehtävien anto seuraavaksi kerraksi, tiedotus yms.\n12 Valmennuspedagogiikan lähtökohtia ja periaatteita Valmentaja suuntaa toimintaa, mutta oppija tuo itse sisällöt valmennuspäiviin sekä synnyttää niitä lisää yhdessä muiden kanssa (ohjattu sosiokonstruktivismi). Valmentaja pyrkii kysymään, ei vastaamaan (reflektiopinta ja ohjaus, ei tiedon syöttäminen). Kokeileminen ja kokeilujen reflektointi yhdessä muiden kanssa synnyttää oppimisen kehän (learning-by-doing & tiimioppiminen). Oppija itse osallistuu aktiivisena tahona oman opinpolkunsa suunnitteluun ja tavoitteiden asettamiseen (itsejohdettu oppiminen). Valmennuspäivät eivät ole täysin ennalta suunniteltuja, vaan niiden sisällöt syntyvät niihin osallistuvien oppilaiden vuorovaikutuksesta, ideoista, kokemuksista ja ajatuksista (dynaaminen näkemys). Oppiminen on niin tiedollista, motorista kuin tunteellista. Tunne-elämää ja sen kautta kehittyvää asenteellisuutta ei marginalisoida (holistinen oppiminen). Konteksti on tiimiyrittäjyys (kontekstisidonnaisuus). Tässä esitetyt valmennuspedagogiikan lähtökohdat ja periaatteet pohjautuvat yrittäjyysvalmennuksessa käytettäviin Partus mentelmiin. Ks. myös liite 2: Partus menetelmät.\n13 Valmentajan työkaluja valmennuspäiviin Oppimissopimus (suunnitelma TOY jaksolle) Ennakkotehtävät ennen kutakin valmennuspäivää Lyhyet tietoiskut valmentajan toimesta Pienryhmäharjoitteet valmennuspäivissä (esim. workshopit) Oppilaiden esitelmät Aivoriihet Itsearviointitehtävät Treenipäiväkirja (=työssäoppimispäiväkirja, henkilökohtainen reflektointi) Yrittäjyyteen liittyvä kirjallisuus Valmennusmateriaalit Portfolio Seminaarit ja tapahtumat (esim. Tulimyrsky tapahtuma) Vierailijoiden esitelmät\n14 Yhteystiedot Ikaalisten käsi- ja taideteollisuusoppilaitos Terhi Leppä TOY-valmentaja, tekstiiliala p\n15 Liite 1: HOPE -hanke HOPE -hanke on 2. asteen oppilaitoksille suunnattu valtakunnallinen yrittäjyyskasvatushanke. Sitä hallinnoi Ikaalisten käsi- ja taideteollisuusoppilaitos. Yrittäjyyttä tarkastellaan siinä paljon suurempana ilmiönä kuin pelkästään liiketoimintana. Yrittäjyys on HOPE:ssa niin innostumista, hihojen käärimistä ja toiminnan aikaansaamista kuin oppilaitosyhteisön keskustelukulttuurin kehittämistä. Ja se on myös paljon muuta - kaikille 2. asteen ihmisille löytyy HOPE:sta paljon ammennettavaa. Yrittäjyyskasvatuksen pioneerina toimiva Tiimiakatemia ja sen yhteisölliset Partus - oppimismenetelmät ovat herättäneet kiinnostusta useissa oppilaitoksissa. HOPE -hankkeessa pyritään tuomaan näitä menetelmiä sovelletusti 2. asteen oppilaitosten arkeen, niin luokkahuoneisiin ja työtiloihin kuin osastoille ja koko koulun kulttuuriin. Keinoja uusien oppimisen menetelmien käyttöön ottamiseen ovat muun muassa oppilaitoksille suunnatut HOPE Kipinä päivät, opettajille suunnattu valmentajuustietoja ja taitoja kehittävä Tiimimestari ohjelma sekä HOPE Myrsky tapahtuma. Löydät lisää tietoa HOPE hankkeen nettisivustoilta:\n16 Liite 2: Partus -menetelmät Partus menetelmät ovat valmennusmenetelmiä, joiden tarkoituksena on auttaa yksilöitä ja yhteisöjä oppimaan paremmin. Niitä käytetään niin oppilaitoksissa, korkeakouluissa, pienissä yrityksissä, suuremmissa organisaatioissa kuin yhteisöissä ja verkostoissa. Yhdistävänä tekijänä kaikille näille tahoille on halu rakentaa oppivia organisaatioita ja yhteisöjä. Toiminnan kenttänä on tiimissä tapahtuva yrittäjyys ja yrittäjähenkisyys. Menetelmiä on kehitetty yli 15 vuotta. Ne on rakennettu palvelemaan tiimejä, olipa kyseessä sitten yksityisen sektorin iskujoukkue, koulumaailman oppimistiimi tai osuuskuntamuotoinen tiimiyritys. Kantavana lähtökohtana on, että yksilö voi saavuttaa täyden potentiaalinsa ja oppia nopeammin hyvässä joukkueessa. Menetelmien käyttäjinä on niin opettajia, projektijohtajia, yksityisyrittäjiä kuin toisen palveluksessa toimivia esimiehiä. Paras tapa oppia käyttämään Partus menetelmiä on osallistua Tiimimestari valmennukseen. Kysy siitä lisää HOPE:n projektiryhmäläisiltä tai käy -nettisivustoilla!\n17 Liite 3: Tiimimestari Tiimimestarit on valmentajavalmennus. Se on käytännön ohjelma henkilökohtaisten valmentajuustaitojen sparraamiselle ja oppimiselle. Lisäksi kehität omaa organisaatiotasi olipa se sitten yritys tai koulutusorganisaatio eteenpäin ja rakennat itsellesi valmentajista koostuvan verkoston. Ohjelman aikana koet käytännössä, mitä valmentajuus on ja jaat kokemuksiasi muiden samojen haasteiden parissa työskentelevien valmentajien kanssa. Valmennusohjelma toteutetaan käyttäen Partus -valmennusmenetelmiä. Ohjelmassa pääset itse kokeilemaan, kuinka menetelmillä valmennetaan ja kuinka voit käyttää niitä omassa työssäsi. Tiimimestarit toteutetaan 1,5 vuoden aikajänteellä. Se sisältää 19 valmennuspäivää, kuusi asiantuntijaseminaaria, innostavan lukupaketin ja pienryhmissä toteutettavaa kehitystoimintaa. Tiimimestarit -ohjelmalla on oma sivustonsa. Löydät sieltä tarkempaa tietoa ohjelman annista, sisällöistä ja osallistujien näkemyksistä. Katso lisää:\n18 Liite 4 TOY-mallin historiaa Vuosi 2008, kolme pilottiryhmää: TOY - kevät opiskelijaa: vaatetusala, soitinrakennusala, graafinen suunnittelu, huonekalurestaurointi, puusepänala TOY - syksy opiskelijaa: vaatetusala, metalliala, soitinrakennus TOY - tekstiili, Vuosi opiskelijaa Markkinointia; syksyn 2008 työssäoppimisinfossa TOY-mallin esittely ja toiminta Vuosirytmi => resurssit voidaan hahmottaa ajoissa TOY-sessioiden sisällöt vahvistuvat Vuosi 2009 TOY- kevät opiskelijaa TOY-syksy opiskelijaa\n19 Liite 5 Yrittäjyysopintojen järjestämisen tasot Täyden laajuuden yrittäjyysohjelma (esim. Yrittäjäartesaani ) Yrittäjyyttä mahdollisuus harjoittaa pitkäkestoisemmin (esim. TO-jaksolla, TOY) Yrittäjyys eriytetty omaksi opintojaksokseen Yrittäjyys läpäisyperiaatteella mukana opinnoissa, joskin vähäisessä roolissa Opinnoissa ei lainkaan yrittäjyysnäkökulmaa (muuta kuin näennäisesti)


Treenaa oikealla tekniikalla - Ota talteen kävelyohjelma\nSauvat ovat hyvä lisä kävelylenkillä, mutta ilmankin pärjää. (KUVA: Niklz)\nJulkaistu: 18.4.2014 18:00\nReipas kävely on yksi parhaimmista tavoista laihtua. Oikealla tekniikalla saat tehoja treeniin.\nSuomen Ladun aikuisliikunnan koordinaattori Hanna Okkonenhttp://www.is.fi/haku/?query=hanna+okkonen sanoo, että yksi syy siihen on kävelyharrastuksen aloittamisen helppous.\n- Kävely on myös sellainen liikuntamuoto, jota lähes kaikki pystyvät harrastamaan. Siihen tarvitaan oikeastaan vain hyvät kengät.\nKävelytekniikkaan kannattaa kiinnittää huomiota alusta saakka. Se lisää treeniin tehoja.\n- Ryhdin pitää olla hyvä. Pään kuuluu olla vartalon jatkeena ja olkapäiden takana. Askeleen kuuluu olla rullaava ja pitkä ja varpaiden osoittaa suoraan eteenpäin. Myös käsien tulee heilahdella suoraan eteen ja taakse, Okkonen neuvoo.\nHänen mukaansa jo parin viikon jälkeen säännöllisen kävelyn aloittanut huomaa kuntonsa kohenevan.\nKävely on painonpudotuksen kannalta tehokasta, koska se on aerobista liikuntaa, joka kuluttaa rasvaa.\n- Sitä jaksaa pitemmän aikaa, vaikka kroppa ei olisikaan tottunut liikuntaan, Okkonen sanoo.\nJos ylipainoa on paljon, aluksi saattaa riittää, että lähtee liikkeelle. Vauhdin ei tarvitse olla heti kova.\nOkkonen neuvoo, että jos haluaa nopeasti tuloksia, intervallitreeni on hyvä ottaa mukaan lenkkeilyyn.\n- Kävelyssä se tarkoittaa, että otetaan välillä vaikka pieniä juoksupyrähdyksiä. Myös ylämäkikävelystä saa lisää tehoa harjoitteluun ja rasvaa palamaan.\nReipas kävely on hyvä tapa laihtua.\n8 viikon kävelyohjelma\nSuomen Ladun aikuisliikunnan koordinaattori Hanna Okkonenhttp://www.is.fi/haku/?query=hanna+okkonen teki IS:n lukijoille 8 viikon kävelyohjelman. Summittaisesti arvioituna sen avulla voi laihtua 5-8 kiloa. Laihtumiseen vaikuttavat ruokavalio, lähtöpaino, energiankulutus sekä kuntotaso.\nJos et omista sauvoja, harjoitukset voi tehdä myös ilman niitä.\nHarjoitus 1: Tee herättelevä kävelylenkki 30 min. Tarkkaile ryhtiäsi ja kävelytekniikkaa.\nHarjoitus 2: Kävele reipasta vauhtia 30 min. Tarkkaile kävelytekniikkaasi.\nHarjoitus 1: Kävele 40 min. kevyellä vauhdilla.\nHarjoitus 2: Kävele 30 min. reippaasti.\nHarjoitus 3: Sauvakävele 30 min.\nHarjoitus 1: Intervallilenkki. Kävele 15 min. verrytellen, kävele 1 min. kovaa ja 1 min. kevyesti x 5, loppuverrytellen 15 min. (yht. 40 min.)\nHarjoitus 2: Sauvakävele 30 min.\nHarjoitus 3: Kävele pitkä ja rauhallinen lenkki esim. luonnossa, 60 min.\nHarjoitus 1: Intervallilenkki. Kävele 10 min. rauhallisesti, 2 min. kovaa ja 2 min. rauhallisesti x 5, loppuverrytellen 10 min. (yht. 40 min.)\nHarjoitus 2: Kävele pitkä ja rauhallinen lenkki 60-75 min.\nHarjoitus 3: Kävele vaihtelevassa maastossa 30 min.\nHarjoitus 1: Kävele 45 min. reippaasti.\nHarjoitus 2: Ylämäkiharjoitus. Kävele 15 min. alkuverryttelyksi. Etsi sopiva ylämäki kuntosi mukaan. Kävele ylämäkeen 30 s reippaasti ja kävele palautellen alas. Toista 10 kertaa. Loppuverryttelyksi kävele 15 min.\nHarjoitus 3: Sauvakävele 40 min. rauhallisesti.\nHarjoitus 4: Tee pitkä kävelylenkki luonnossa 75 min.\nHarjoitus 1: Ylämäkiharjoitus sauvoilla. Sauvakävele 15 min. alkuverryttelyksi. Tee ylämäkeen 30 s vetoja sauvakävellen. Toista 10 kertaa. Loppuverryttelyksi sauvakävele rauhallisesti 15 min.\nHarjoitus 2: Kävele luonnossa 60 min.\nHarjoitus 3: Kävely-juoksuharjoitus. Kävele 10 min. alkuverryttelyksi, juokse 1 min. rauhallisesti, kävele 2 min. x 5, kävele loppuverryttelyksi 10 min.\nHarjoitus 4: Tee pitkä kävelylenkki vaihtelevassa maastossa 60 min.\nHarjoitus 1: Sauvakävele 30 min. rauhallisesti.\nHarjoitus 2: Kävele vaihtelevassa maastossa 45 min.\nHarjoitus 3: Ylämäkiharjoitus kävellen tai sauvoilla. Kävele 15 min. alkuverryttelyksi. Tee ylämäkeen 30 s vetoja, palautus kävellen. Toisto 15 kertaa. Loppuverryttele kävellen 15 min.\nHarjoitus 4: Pitkä ja rauhallinen kävelylenkki 75-90 min.\nHarjoitus 1: Kävely-juoksuharjoitus. Kävele 15 min. juokse 2 min., kävele 4 min. x 5.\nHarjoitus 2: Sauvakävele 45 min. reippaasti.\nHarjoitus 3: Pitkä ja rauhallinen kävelylenkki sauvoilla tai ilman, 90 min.\nHarjoitus 4: Ylämäkiharjoitus sauvoilla tai juosten. Kävele aluksi 10 min. Tee ylämäkeen vetoja 30 s, palautus kävellen. Toista 10-15 kertaa. Loppuverryttele kävellen 15 min.\nHarjoitus 5: Tee rauhallinen lenkki luonnossa ja ole ylpeä tekemästäsi työstä!


Hakulomake suonenjokelaisille - Suonenjoki\nNäyttelyajan hakulomake suonenjokelaisille\nTällä lomakkeella voit hakea näyttelyaikaa Suonenjoen Kellarikalleriaan.\nGalleriaan on jatkuva haku.\nVapaita näyttelyaikoja voit tiedustella kulttuuriohjaajalta.\n- vapaamuotoinen hakemus, jossa kuvaus teoksista ja tekniikasta sekä näyttelysuunnitelma\n- ansioluettelo tai muu selvitys taiteellisesta työskentelystä\n- 3-4 teoskuvaa\n(liitetiedostojen koko enintään 2 MB)\nNÄYTTELYAIKA JA TILA\nHaen näyttelyaikaa ajalle (kk) *\nVaihtoehtoisesti ajalle (kk)\nEnsisijainen tilatoive Valkea sali\nSallitut tiedostomuodot pdf, doc, docx, odt, jpg, png (max. 2 MB)\nAnsioluettelo tai muu selvitys taiteellisesta työstä *\nTeoskuva 1 *\nTeoskuva 2 *\nTeoskuva 3 *\nLinkki nettisivuille tai muuhun sähköiseen aineistoon\nVoit toimittaa hakulomakkeen liitteineen myös paperisena osoitteeseen\nSuonenjoen kaupunki / Kulttuuripalvelut\nKELLARIKALLERIAN NÄYTTELYTILAHAKEMUS Suonenjokelainen (pdf) (141 KB)\nTilavuokra (joko harmaa tai valkea sali):\n105 €/kk yksityinen näytteilleasettaja\n168 €/kk yhdistys tai muu yhteisö.\nGalleria vuokrataan pääsääntöisesti kuukaudeksi kerrallaan. Näyttelyn järjestämisestä tehdään erillinen kirjallinen sopimus. Näyttelyn valvonnasta, sähköisestä tiedotuksesta ja kutsuista sekä julistelevityksestä kaupungin omille ilmoitustauluille vastaa Suonenjoen kaupungin kulttuuripalvelut. Näytteilleasettaja vastaa tiedoteaineiston laatimisesta sekä julisteiden levittämisestä ja mahdollisten painettujen kutsujen lähettämisestä. Näytteilleasettaja toimittaa gallerialle sähköiset tiedotteet sekä vähintään 4 kpl paperisia julisteita 2 viikkoa ennen näyttelyn alkamista. Näytteilleasettaja vastaa avajaiskustannuksista.\nMikäli hakijan kanssa on allekirjoitettu sopimus näyttelystä, sen peruuttaminen maksutta on mahdollista 3 kk ennen näyttelyn alkua, tämän jälkeen peruuttamisesta huolimatta sopimuksen allekirjoittaneelta peritään näyttelyajan korvaus.