MN 10: Tarkkaavaisuuden perustan sutta (Suomi) - Majjhima Nikāya - SuttaCentral\n← MN 2\nTarkkaavaisuuden perustan sutta\nKerran Mestari oleili Kuru-valtakunnassa, kurujen kauppakaupungissa Kammāsadammassa. Siellä Mestari lausui munkeille: ”Munkit!” Nämä vastasivat hänelle: ”Kunnianarvoisa herra.”\n”Munkit, tämä on ainoa tie olentojen mielen puhdistamiseen, murheen ja valituksen voittamiseen, kärsimyksen ja mielipahan lakkauttamiseen, oikean menetelmän oppimiseen, nirvaanan todentamiseen—nimittäin neljä tarkkaavaisuuden (tietoisenaolemisen) perustaa.”\n”Mitkä neljä? Munkit, tämän opetuksen mukaisesti munkki elää tarkkaillen kehoa kehona, innokkaasti, täysin tietoisena ja valppaana, maalliset halut ja huolet hylänneenä. Hän elää tarkkaillen tuntemuksia tuntemuksina, innokkaasti, täysin tietoisena ja valppaana, maalliset halut ja huolet hylänneenä. Hän elää tarkkaillen mieltä mielenä, innokkaasti, täysin tietoisena ja valppaana, maalliset halut ja huolet hylänneenä. Hän elää tarkkaillen ilmiöitä ilmiöinä, innokkaasti, täysin tietoisena ja valppaana, maalliset halut ja huolet hylänneenä.”\n1. Kehon tarkkailu\n1.a. Hengityksen tarkkailu\n”Munkit, miten siis munkki elää tarkkaillen kehoa kehona? Munkit, hän menee metsään, puun juurelle tai yksinäiseen paikkaan. Sitten hän istuu jalat ristissä, vartalo suorana ja suuntaa valppauden suoraan eteensä. Tarkkaavaisena hän hengittää sisään ja tarkkaavaisena hän hengittää ulos. Pitkän sisäänhengityksen aikana hän tietää ’hengitän pitkään sisään’. pitkän uloshengityksen aikana hän tietää ’hengitän pitkään ulos’. Lyhyen sisäänhengityksen aikana hän tietää ’hengitän lyhyesti sisään’. Lyhyen uloshengityksen aikana hän tietää ’hengitän lyhyesti ulos’. ’Hengitän sisään tiedostaen koko kehoni, hengitän ulos tiedostaen koko kehoni.’ Näin hän harjoittaa. ’Hengitän sisään rauhoittaen kehoni toiminnot, hengitän ulos rauhoittaen kehoni toiminnot.’ Näin hän harjoittaa..”\n”Juuri kuten taitava sorvari tai sorvarin oppipoika tehdessään pitkän vedon tietää ’teen pitkän vedon’, tai tehdessään lyhyen vedon tietää ’teen lyhyen vedon’, samoin munkki pitkän sisäänhengityksen aikana tietää ’hengitän pitkään sisään, pitkän uloshengityksen aikana tietää ’hengitän pitkään ulos’, lyhyen sisään hengityksen aikana tietää ’hengitän lyhyesti sisään’ ja lyhyen uloshengityksen aikana tietää ’hengitän lyhyesti ulos’. ’Hengitän sisään tiedostaen koko kehoni, hengitän ulos tiedostaen koko kehoni. Hengitän sisään rauhoittaen kehoni toiminnot, hengitän ulos rauhoittaen kehoni toiminnot.’ Näin hän harjoittaa. Näin hän tarkkailee kehoa kehona, joko sisäisesti tai ulkoisesti tai sekä sisäisesti että ulkoisesti. Hän tarkkailee tarkkailee ilmiöiden ilmenemistä kehossa, tarkkailee ilmiöiden lakkaaamista kehossa, tarkkailee sekä ilmiöiden ilmenemistä että lakkaamista kehossa. Oivaltavuuden ja tarkkaavaisuuden seurauksena hänellä on selvä tietoisuus ’tämä on keho’. Hän elää riippumattomana, tarrautumatta mihinkään maailmassa. Juuri näin munkki elää tarkkaillen kehoa kehona.’”\n1.b. Kehon asennot\n”Edelleen, munkit, kävellessään munkki tietää ’kävelen’. Seisoessaan hän tietää ’seison’. Istuessaan hän tietää ’istun’. Makuuasennossa hän tietää ’makaan’. Hän tiedostaa kehon kaikki asennot.” ”Näin hän tarkkailee kehoa kehona, joko sisäisesti tai ulkoisesti tai sekä sisäisesti että ulkoisesti. Hän tarkkailee tarkkailee ilmiöiden ilmenemistä kehossa, tarkkailee ilmiöiden lakkaaamista kehossa, tarkkailee sekä ilmiöiden ilmenemistä että lakkaamista kehossa. Oivaltavuuden ja tarkkaavaisuuden seurauksena hänellä on selvä tietoisuus ’tämä on keho’. Hän elää riippumattomana, tarrautumatta mihinkään maailmassa Juuri näin munkki elää tarkkaillen kehoa kehona.”’\n1.c. Selkeästi tiedostava tarkkaavaisuus\n”Edelleen, munkit, munkki on täysin tietoinen tulemisestaan ja menemisestään. Katsoessaan eteenpäin tai katsoessaan ympärilleen hän tiedostaa selkeästi. Koukistaessaan tai ojentaessaan jäseniään hän tiedostaa selkeästi. Kaapuun pukeutuneena ja kantaessaan almukulhoa hän tiedostaa selkeästi. Syödessään, juodessaan, pureskellessaan ja maistellessaan hän tiedostaa selkeästi. Ulostaessaan tai virtsatessaan hän tiedostaa selkeästi. Kävellessään, seisoessaan, istuessaan, nukahtaessaan, herätessään, puhuessaan ja vaietessaan hän tiedostaa selkeästi. Näin hän tarkkailee kehoa kehona … Juuri näin munkki elää tarkkaillen kehoa kehona.”\n1.d. Kehonosien mietiskely\n”Edelleen, munkit, munkki tarkkailee koko ihon peittämää, epäpuhtauksien täyttämää kehoaan jalkapohjista ylöspäin ja päälaelta alaspäin ajatellen: Tämä keho muodostuu hiuksista, ihokarvoista, kynsistä, hampaista, ihosta, lihasta, jänteistä, luista, luuytimistä, munuaisista, sydämestä, maksasta, mahalaukusta, pernasta, keuhkoista, suolista, vatsaontelosta, vatsasta, ulosteista, sapesta, limasta, visvasta, verestä, hiestä, rasvasta, kyynelistä, imunesteestä, syljestä, räästä, nivelnesteestä ja virtsasta.”\n”Munkit, oletetaan, että on kaksisuinen säkki, joka on täynnä erilaisia jyviä ja palkoja, kuten vuoririisiä, kuorimatonta riisiä, papuja, herneitä, seesamia sekä kuorittua riisiä. Avatessaan säkin tarkkasilmäinen mies tutkii sen sisältöä: Tämä on vuoririisiä, tämä on kuorimatonta riisiä, nämä ovat papuja, nämä ovat herneitä, tämä on seesamia ja tämä on kuorittua riisiä.”\n”Munkit, juuri näin munkki tarkkailee ihon peittämää, epäpuhtauksien täyttämää kehoaan jalkapohjista ylöspäin ja päälaelta alaspäin ajatellen: Tämä keho muodostuu hiuksista, ihokarvoista, kynsistä, hampaista, ihosta, lihasta, jänteistä, luista, luuytimistä, munuaisista, sydämestä, maksasta, mahalaukusta, pernasta, keuhkoista, suolista, vatsaontelosta, vatsasta, ulosteista, sapesta, limasta, visvasta, verestä, hiestä, rasvasta, kyynelistä, imunesteestä, syljestä, räästä, nivelnesteestä ja virtsasta.” ”Näin hän tarkkailee kehoa kehona … Juuri näin munkki elää tarkkaillen kehoa kehona.”\n1.e. Materiaelementtien analyysi\n”Edelleen, munkit, olipa keho missä asennossa tahansa, munkki tarkastelee sen elementtejä: Tämä keho muodostuu maaelementistä, vesielementistä, tulielementistä ja ilmaelementistä.”\n”Munkit, juuri kuten taitava teurastaja tai teurastajan oppipoika teurastettuaan lehmän ja paloiteltuaan sen osiin istuutuu neljän valtatien risteykseen, samoin olipa keho missä asennossa tahansa, munkki tarkastelee sen elementtejä: Tämä keho muodostuu maaelementistä, vesielementistä, tulielementistä ja ilmaelementistä.” ”Näin hän tarkkailee kehoa kehona … Juuri näin munkki elää tarkkaillen kehoa kehona.”\n1.f. Yhdeksän hautausmaamietiskelyä\n(l) ”Edelleen, munkit, kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin, joka on ollut kuolleena yhden päivän, kaksi tai kolme päivää, turvonneena, sinertävänä ja märkivänä, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n”Näin hän tarkkailee kehoa kehona … Juuri näin munkki elää tarkkaillen kehoa kehona.”\n(2) ”Edelleen,munkit,kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin, jota varikset, haukat, korppikotkat, haikarat, koirat, leopardit, tiikerit ja sakaalit ovat syöneet ja jota monenlaiset madot kalvavat, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n”Näin hän tarkkailee kehoa kehona…’’\n(3) ”Edelleen, munkit, kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin muuttuneena luurangoksi, josta lihat riippuvat, veren tahrimana, jänteiden koossa pitämänä, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n”Näin hän tarkkailee kehoa kehona…”\n(4) ”Edelleen, munkit, kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin muuttuneena luurangoksi, veren tahrimana ja jänteiden koossa pitämänä, mutta vailla lihaa, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n(5) ”Edelleen, munkit, kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin muuttuneena luurangoksi, jota jänteet pitävät koossa, mutta joka on vailla lihaa ja verta, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n(6) ”Edelleen, munkit, kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin muuttuneena hajallaan oleviksi luiksi—käden luut yhdessä suunnassa, jalan luut toisessa suunnassa, sääriluut, reisiluut, lantioluut, selkäranka ja pääkallo erillään, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n”Näin hän tarkkailee kehoa kehona …”\n(7) ”Edelleen, munkit, kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin muuttuneena vaalenneiksi, simpukankuoren värisiksi luiksi, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n(8) ”Edelleen, munkit, kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin muuttuneena luiksi, jotka on kerätty yhteen kasaan yli vuosi kuoleman jälkeen, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n(9) ”Edelleen, munkit, kun munkki näkee hautausmaalle jätetyn ruumiin muuttuneena lahonneiksi, tomuksi murentumassa oleviksi luiksi, silloin hän soveltaa tämän havainnon omaan kehoonsa ajatellen: Todellakin myös minun kehoni on samankaltainen. En voi paeta sitä tosiasiaa, että se tulee tuollaiseksi.”\n”Näin hän tarkkailee kehoa kehona, joko sisäisesti tai ulkoisesti tai sekä sisäisesti että ulkoisesti. Hän tarkkailee tarkkailee ilmiöiden ilmenemistä kehossa, tarkkailee ilmiöiden lakkaaamista kehossa, tarkkailee sekä ilmiöiden ilmenemistä että lakkaamista kehossa. Oivaltavuuden ja tarkkaavaisuuden seurauksena hänellä on selvä tietoisuus ’tämä on keho’. Hän elää riippumattomana, tarrautumatta mihinkään maailmassa. Juuri näin munkki elää tarkkaillen kehoa kehona.”\n2. Tuntemusten tarkkailu\n”Munkit, miten munkki elää tarkkaillen tuntemuksia tuntemuksina? Kokiessaan miellyttävän tuntemuksen munkki tietää ’koen miellyttävän tuntemuksen’. Kokiessaan epämiellyttävän tuntemuksen hän tietää ’koen epämiellyttävän tuntemuksen’. Kokiessaan neutraalin tuntemuksen hän tietää ’koen neutraalin tuntemuksen’. Kokiessaan miellyttävän maallisen tuntemuksen hän tietää ’koen miellyttävän maallisen tuntemuksen’. Kokiessaan miellyttävän henkisen tuntemuksen hän tietää ’koen miellyttävän henkisen tuntemuksen’. Kokiessaan epämiellyttävän maallisen tuntemuksen hän tietää ’koen epämiellyttävän maallisen tuntemuksen’. Kokiessaan epämiellyttävän henkisen tuntemuksen hän tietää, koen epämiellyttävän henkisen tuntemuksen’. Kokiessaan neutraalin maallisen tuntemuksen hän tietää ’koen neutraalin maallisen tuntemuksen’. Kokiessaan neutraalin henkisen tuntemuksen hän tietää ’koen neutraalin henkisen tuntemuksen’.”\n”Näin hän tarkkailee tuntemuksia tuntemuksina, joko sisäisesti tai ulkoisesti tai sekä sisäisesti että ulkoisesti. Hän tarkkailee tuntemusten ilmenemistä, tarkkailee tuntemusten lakkaamista, tarkkailee sekä tuntemusten ilmenemistä että lakkaamista. Oivaltavuuden ja tarkkaavaisuuden seurauksena hänellä on selvä tietoisuus ’tämä on tuntemusta’. Hän elää riippumattomana, tarrautumatta mihinkään maailmassa. Juuri näin munkki elää tarkkaillen tuntemuksia tuntemuksina.”\n3. Mielen tarkkailu\n”Munkit, miten munkki elää tarkkaillen mieltä mielenä? Harjoittaessaan munkki tietää pyyteellisen mielen pyyteelliseksi, pyyteettömän mielen pyyteettömäksi, vihaisen mielen vihaiseksi, vihattoman mielen vihattomaksi, harhaluuloisen mielen harhaluuloiseksi, harhaluulottoman mielen harhaluulottomaksi, samean mielen sameaksi, hajanaisen mielen hajanaiseksi, kehittyneen mielen kehittyneeksi, kehittymättömän mielen kehittymättömäksi, ylitettävän mielen ylitettäväksi, ylittämättömän mielen ylittämättömäksi, keskittyneen mielen keskittyneeksi, keskittymättömän mielen keskittymättömäksi, vapautuneen mielen vapautuneeksi, vapautumattoman mielen vapautumattomaksi.”\n”Näin hän tarkkailee mieltä mielenä, joko sisäisesti tai ulkoisesti tai sekä sisäisesti että ulkoisesti. Hän tarkkailee mielen tapahtumien ilmenemistä, tarkkailee mielen tapahtumienn lakkaamista, tarkkailee sekä mielen tapahtumien ilmenemistä että lakkaamista. Oivaltavuuden ja tarkkaavaisuuden seurauksena hänellä on selvä tietoisuus ’tämä on mieltä’. Hän elää riippumattomana, tarrautumatta mihinkään maailmassa. Juuri näin munkki elää tarkkaillen mieltä mielenä.”\n4. Ilmiöiden (lainalaisuuksien) tarkkailu\n”Munkit, miten munkki elää tarkkaillen ilmiöitä ilmiöinä?”\n4.a. Viisi estettä\n”Munkki tarkkailee viiden esteen ilmiöitä ilmiöinä. Miten hän siis tarkkailee viiden esteen ilmiöitä ilmiöinä? Kun hänessä on aistihalua, hän tietää ’minussa on aistihalua’. Kun hänessä ei ole aistihalua, hän tietää ’minussa ei ole aistihalua’. Hän tietää, miten aistihalu saa alkunsa. Hän tietää, miten ilmennyt aistihalu hylätään. Hän tietää, miten hylätty aistihalu ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Kun hänessä on pahansuopuutta, hän tietää ’minussa on pahansuopuutta’. Kun hänessä ei ole pahansuopuutta, hän tietää ’minussa ei ole pahansuopuutta’. Hän tietää, miten pahansuopuus saa alkunsa. Hän tietää, miten pahansuopuus hylätään. Hän tietää, miten hylätty pahansuopuus ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Kun hänessä on velttoutta, hän tietää ’minussa on velttoutta’. Kun hänessä ei ole velttoutta, hän tietää ’minussa ei ole velttoutta’. Hän tietää, miten velttous saa alkunsa. Hän tietää, miten ilmennyt velttous hylätään. Hän tietää, miten hylätty velttous ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Kun hänessä on levottomuutta ja huolestuneisuutta, hän tietää ’minussa on levottomuutta ja huolestuneisuutta’. Kun hänessä ei ole levottomuutta eikä huolestuneisuutta, hän tietää ’minussa ei ole levottomuutta eikä huolestuneisuutta’. Hän tietää, miten levottomuus ja huolestuneisuus saavat alkunsa. Hän tietää, miten ilmennyt levottomuus ja huolestuneisuus hylätään. Hän tietää, miten hylätty levottomuus ja huolestuneisuus eivät ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Kun hänessä on epäilevyyttä, hän tietää ’minussa on epäilevyyttä’. Kun hänessä ei ole epäilevyyttä, hän tietää ’minussa ei ole epäilevyyttä’. Hän tietää, miten epäilevyys saa alkunsa. Hän tietää, miten ilmennyt epäilevyys hylätään. Hän tietää, miten hylätty epäilevyys ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Näin hän tarkkailee ilmiöitä ilmiöinä, joko sisäisesti tai ulkoisesti tai sekä sisäisesti että ulkoisesti. Hän tarkkailee ilmiöiden ilmenemistä, tarkkailee ilmiöiden lakkaamiista, tarkkailee sekä ilmiöiden ilmenemistä että lakkaamiista. Oivaltavuuden ja tarkkaavaisuuden seurauksena hänellä on selvä tietoisuus ’tämä on ilmiötä’. Hän elää riippumattomana, tarrautumatta mihinkään maailmassa. Juuri näin munkki elää tarkkaillen ilmiöitä ilmiöinä.”\n4.b. Viisi tarrautumisen ilmiöryhmää\n”Edelleen, munkit, munkki tarkkailee viiden tarrautumisen ilmiöryhmän ilmiöitä ilmiöinä. Miten hän siis tarkkailee viiden tarrautumisen ilmiöryhmän ilmiöitä ilmiöinä?”\n”Munkki tiedostaa: Tällainen on muoto, näin muoto syntyy, näin muoto häviää. Tällainen on tuntemus, näin tuntemus syntyy, näin tuntemus häviää. Tällainen on mielle, näin mielle syntyy, näin mielle häviää. Tällaisia ovat tahtomukset, näin tahtomukset syntyvät, näin tahtomukset häviävät. Tällainen on tajunta, näin tajunta syntyy, näin tajunta häviää.”\n”Näin hän tarkkailee ilmiöitä ilmiöinä … Juuri näin munkki elää tarkkaillen viiden tarrautumisen ilmiöryhmän ilmiöitä ilmiöinä.”\n4.c. Kuusi sisäistä ja kuusi ulkoista aistiperustaa\n”Edelleen, munkit, munkki tarkkailee kuuden sisäisen ja kuuden ulkoisen aistiperustan ilmiöitä ilmiöinä. Miten hän siis tarkkailee kuuden sisäisen ja kuuden ulkoisen aistiperustan ilmiöitä ilmiöinä?”\n”Tällöin munkki tietää silmän, tietää näkyvät muodot ja tietää niiden aiheuttaman riippuvuuden. Hän tietää, miten vielä ilmenemätön riippuvuus saa alkunsa. Hän tietää, miten jo ilmennyt riippuvuus hylätään. Hän tietää, miten hylätty riippuvuus ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Hän tietää korvan, tietää äänet ja tietää niiden aiheuttaman riippuvuuden. Hän tietää, miten vielä ilmenemätön riippuvuus saa alkunsa. Hän tietää, miten jo ilmennyt riippuvuus hylätään. Hän tietää, miten hylätty riippuvuus ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.’,\n”Hän tietää nenän, tietää tuoksut ja tietää niiden aiheuttaman riippuvuuden. Hän tietää, miten vielä ilmenemätön riippuvuus saa alkunsa. Hän tietää, miten jo ilmennyt riippuvuus hylätään. Hän tietää, miten hylätty riippuvuus ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Hän tietää kielen, tietää maut ja tietää niiden aiheuttaman riippuvuuden. Hän tietää, miten vielä ilmenemätön riippuvuus saa alkunsa. Hän tietää, miten jo ilmennyt riippuvuus hylätään. Hän tietää, miten hylätty riippuvuus ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Hän tietää kehon, tietää kosketettavat kohteet ja tietää niiden aiheuttaman riippuvuuden. Hän tietää, miten vielä ilmenemätön riippuvuus saa alkunsa. Hän tietää, miten jo ilmennyt riippuvuus hylätään. Hän tietää, miten hylätty riippuvuus ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Hän tietää mielen, tietää mielen kohteet ja tietää niiden aiheuttaman riippuvuuden. Hän tietää, miten vielä ilmenemätön riippuvuus saa alkunsa. Hän tietää, miten jo ilmennyt riippuvuus hylätään. Hän tietää, miten hylätty riippuvuus ei ilmene uudelleen tulevaisuudessa.”\n”Näin hän tarkkailee ilmiöitä ilmiöinä … Juuri näin munkki elää tarkkaillen kuuden sisäisen ja kuuden ulkoisen aistiperustan ilmiöitä ilmiöinä.”\n4.d. Seitsemän valaistumisen tekijää\n”Edelleen, munkit, munkki tarkkailee seitsemän valaistumisen tekijän ilmiöitä ilmiöinä. Miten hän siis tarkkailee seitsemän valaistumisen tekijän ilmiöitä ilmiöinä?”\n”Kun tarkkaavaisuuden valaistumisen tekijä on hänessä, hän tietää ’minussa on tarkkaavaisuuden valaistumisen tekijä’. Kun hänessä ei ole tarkkaavaisuuden valaistumisen tekijää, hän tietää ’minussa ei ole tarkkaavaisuuden valaistumisen tekijää’. Hän tietää, miten syntymätön tarkkaavaisuuden valaistumisen tekijä saa alkunsa. Hän tietää, miten syntynyt tarkkaavaisuuden valaistumisen tekijä täydellistyy.”\n”Kun dharmojen tutkimisen valaistumisen tekijä on hänessä, hän tietää ’minussa on dharmojen tutkimisen valaistumisen tekijä’. Kun hänessä ei ole dharmojen tutkimisen valaistumisen tekijää, hän tietää ’minussa ei ole dharmojen tutkimisen valaistumisen tekijää’. Hän tietää, miten syntymätön dharmojen tutkimisen valaistumisen tekijä saa alkunsa. Hän tietää, miten syntynyt dharmojen tutkimisen valaistumisen tekijä täydellistyy.”\n”Kun tarmon valaistumisen tekijä on hänessä, hän tietää ’minussa on tarmon valaistumisen tekijä’. Kun hänessä ei ole tarmon valaistumisen tekijää, hän tietää ’minussa ei ole tarmon valaistumisen tekijää’. Hän tietää, miten syntymätön tarmon valaistumisen tekijä saa alkunsa. Hän tietää, miten syntynyt tarmon valaistumisen tekijä täydellistyy.”\n”Kun ilon valaistumisen tekijä on hänessä, hän tietää ’minussa on ilon valaistumisen tekijä’. Kun hänessä ei ole ilon valaistumisen tekijää, hän tietää ’minussa ei ole ilon valaistumisen tekijää’. Hän tietää, miten syntymätön ilon valaistumisen tekijä saa alkunsa. Hän tietää, miten syntynyt ilon valaistumisen tekijä täydellistyy.”\n”Kun rauhallisuuden valaistumisen tekijä on hänessä, hän tietää ’minussa on rauhallisuuden valaistumisen tekijä’. Kun hänessä ei ole rauhallisuuden valaistumisen tekijää, hän tietää ’minussa ei ole rauhallisuuden valaistumisen tekijää’. Hän tietää, miten syntymätön rauhallisuuden valaistumisen tekijä saa alkunsa. Hän tietää, miten syntynyt rauhallisuuden valaistumisen tekijä täydellistyy.”\n”Kun keskittymisen (samaadhin) valaistumisen tekijä on hänessä, hän tietää ’minussa on keskittymisen valaistumisen tekijä’. Kun hänessä ei ole keskittymisen valaistumisen tekijää, hän tietää ’minussa ei ole keskittymisen valaistumisen tekijää’. Hän tietää, miten syntymätön keskittymisen valaistumisen tekijä saa alkunsa. Hän tietää, miten syntynyt keskittymisen valaistumisen tekijä täydellistyy.”\n”Kun tasapuolisen tyyneyden valaistumisen tekijä on hänessä, hän tietää ’minussa on tasapuolisen tyyneyden valaistumisen tekijä’. Kun hänessä ei ole tasapuolisen tyyneyden valaistumisen tekijää, hän tietää ’minussa ei ole tasapuolisen tyyneyden valaistumisen tekijää’. Hän tietää, miten syntymätön tasapuolisen tyyneyden valaistumisen tekijä saa alkunsa. Hän tietää, miten syntynyt tasapuolisen tyyneyden valaistumisen tekijä täydellistyy.”\n”Näin hän tarkkailee ilmiöitä ilmiöinä … Juuri näin munkki elää tarkkaillen seitsemän valaistumisen tekijän ilmiöitä ilmiöinä.”\n4.e. Neljä jaloa totuutta\n”Edelleen, munkit, munkki tarkkailee neljän jalon totuuden ilmiöitä ilmiöinä. Miten hän siis tarkkailee neljän jalon totuuden ilmiöitä ilmiöinä?”\n”Munkki oivaltaa todellisuuden mukaisesti kärsimyksen (epätyydyttävyyden). Hän oivaltaa todellisuuden mukaisesti kärsimyksen syyn. Hän oivaltaa todellisuuden mukaisesti kärsimyksen lakkaamisen. Hän oivaltaa todellisuuden mukaisesti tien kärsimyksen lakkaamiseen.”\n”Näin hän tarkkailee ilmiöitä ilmiöinä, joko sisäisesti tai ulkoisesti tai sekä sisäisesti että ulkoisesti. Hän tarkkailee ilmiöiden ilmenemistä, tarkkailee ilmiöiden lakkaamista, tarkkailee sekä ilmiöiden ilmenemistä että lakkaamista.. Oivaltavuuden ja tarkkaavaisuuden seurauksena hänellä on selvä tietoisuus ’tämä on ilmiötä’. Hän elää riippumattomana, tarrautumatta mihinkään maailmassa. Juuri näin munkki elää tarkkaillen neljän jalon totuuden ilmiöitä ilmiöinä.”\n”Munkit, todellakin kuka tahansa, joka harjoittaa näitä neljää tarkkaavaisuuden perustaa tällä tavoin seitsemän vuotta, voi odottaa jompaa kumpaa kahdesta tuloksesta: joko korkeinta oivallusta tässä elämässä tai, jos tarrautumista on vielä jäljellä, palaamattomuuden tilaa.”\n”Munkit, ei seitsemää vuottakaan. Jos joku harjoittaa näitä neljää tarkkaavaisuuden perustaa tällä tavoin kuusi vuotta…viisi vuotta… neljä vuotta… kolme vuotta… kaksi vuotta… yhden vuoden, silloin hänen kohdallaan voidaan odottaa jompaa kumpaa kahdesta tuloksesta: joko korkeinta oivallusta tässä elämässä tai, jos tarrautumista on vielä jäljellä, palaamattomuuden tilaa.”\n”Munkit, ei yhtäkään vuotta. Jos joku harjoittaa näitä neljää tarkkaavaisuuden perustaa tällä tavoin seitsemän kuukautta… kuusi kuukautta… viisi kuukautta… neljä kuukautta… kolme kuukautta… kaksi kuukautta… yhden kuukauden… puoli kuukautta, silloin hänen kohdallaan voidaan odottaa jompaa kumpaa kahdesta tuloksesta: joko korkeinta oivallusta tässä elämässä tai, jos tarrautumista vielä on jäljellä, palaamattomuuden tilaa.”\n”Munkit, ei puolta kuukauttakaan. Jos joku harjoittaa näitä neljää tarkkaavaisuuden perustaa tällä tavoin seitsemän päivää, silloin hänen kohdallaan voidaan odottaa jompaa kumpaa kahdesta tuloksesta: joko korkeinta oivallusta tässä elämässä tai, jos tarrautumista on vielä jäljellä, palaamattomuuden tilaa.”\n”Tämän takia sanottiin: ’Munkit, tämä on ainoa tie olentojen mielen puhdistamiseen, murheen ja valituksen voittamiseen, kärsimyksen ja mielipahan lakkauttamiseen, oikean menetelmän oppimiseen, nirvaanan todentamiseen—nimittäin neljä tarkkaavaisuuden perustaa.”\nNäin puhui Mestari. Munkit hyväksyivät Mestarin sanat sydämessään iloiten.\nKääntänyt Tae Hye sunim. Luvan antanut.


Nettivaraosa - Honda TRX420 -TARJOA- - TRX420 vm.2007-2013 koko 140x44,5cm - Mönkijän varaosat ja tarvikkeet - Nettivaraosa\nHonda TRX420 -TARJOA-\nTRX420 vm.2007-2013 koko 140x44,5cm\nID 2357610. Puskulevyt mönkijän varaosat ja tarvikkeet\nHonda TRX420 -TARJOA- TRX420 vm.2007-2013 koko 140x44,5cm\nLisätiedotHonda TRX varten tehty lumilevy, keskiasennettava, kääntyvä ja todella tukeva.\nLevy ja työvälirunko on itse tehty ja painoltaan sellainen että ei nouse lumen päälle :)\nTyövälinerunko irtoaa kahdella tapilla asennussarjasta, levyn irroittaminen kesäksi onnis...Lue lisää »Honda TRX varten tehty lumilevy, keskiasennettava, kääntyvä ja todella tukeva.\nTyövälinerunko irtoaa kahdella tapilla asennussarjasta, levyn irroittaminen kesäksi onnistuu parissa minuutissa.\nKäy suoraan Honda TRX420 vm. 2007-2013.\nPohjakiinnityslevyn sovittamalla käy toki muihinkin merkkeihin kun hondaan.\nJos hinta tuntuu väärältä niin tee tarjous :)\nJos en pysty vataamaan puhelimeen, ole ystävällinen ja laita tekstiviesti tai whatsapp niin soittelen takaisin. Piilota »\nToimitustapa: NoutoToimitusehdot: Nouto Seinäjoelta.\nKatso myytävänä olevat Honda TRX420 -TARJOA- varaosat »\nSoita: 290 € Honda TRX420 -TARJOA- Nettivaraosa ID 2357610 Hakutulokset


Miten monella on niin väristynyt ihanne?? - Prime life by Umppu\nNaiset eivät juuri koskaan ole tyytyväisiä itseensä. Varsinkin tämä fitness muoti on tuonut ehkä vielä enemmän sitä vääristyneisyyttä osalle ja varsinkin nuorille. Mitä oikeasti sana fit merkitsee ja kenelle on todella häilyvä raja. Omalla kohdalla se on terveelliset elämäntavat, terveellinen ravinto, urheilu ja lepo. Olen nähnyt salilla ihan liian paljon nuoria naisia, jotka ovat katkeamispisteessä. Syödään purkki Skyriä päivässä ja treenataan hulllunlailla. Ei se vaan mee niin. Kun moni ajattelee ihailevansa ”terveen” näköistä kilpailijaa niin samalla hän ihailee jotain epätodellista. Vartaloa mikä on olemassa vain yhden päivän vuodessa ja silloinkin vain muutamia tunteja. Juurikin tämä fit elämäntapa ilman ammattilaisen opastusta saattaa olla jopa turmiollisempaa, kun joka viikonloppuinen biletys. Saatat tuhota sillä aineenvaihdunta järjestelmäsi kokonaan puhumattakaan hormoonitoiminnasta.\nOsa näyttää kilpailupäivänä livenä ihan karmealta, mutta lavalla aivan uskomattoman upeilta. Se koko kilpailu perustuu illusioon mikä katsojille luodaan. Osa kilpailijoista näyttävät lähes yllä olevalta kuvalta johon lisätään hieman lihasmassaa. Sitäkö ihmiset nykypäivänä ihailee? Jos mietin itse mikä on tällähetkellä nais ihanteeni niin se ei ole todellakaan mikään kisakunto. Ihailen ihmisiä enemmänkin heidän luonteen, rohkeuden, periksiantamattomuuden, määrätietoisuuden, itsevarmuuden, omalla työllä tehdyn menestyksen, avoimmuuden, rehellisyyden, luotettavuuden, auttavaisuuden, empaattisuuden……. listaa voisin jatkaa loputtomiin. Miksi me ihailemme pelkää pintaa, millä ei ole todellakaan loppupeleissä mitään merkitystä?\nMoni kilpailija saattaa tunnistaa ylläolevasta kuvasta rintansa. Kyllä ne näyttävät siinä kisakunnossa juuri tuolta. Kun katsot peiliin niin et ole taaskaan tyytyväinen ja ajttelet, että multa puuttu jotain.\nTää ei ole kuitenkaan se ratkaisu ongelmaan. Koskaan ei pidä ajatella, että sun tarvitsee olla jotain, että muut hyväksyisivät sinut, vaan pitää osata ajatella miten itse hyväksyt itsesi. Sun elämä on kuitenkin paljon kiinni siitä millainen todella olet, kun siitä miltä näytät. Fitneksestä ja ilmiöstä on varmasti paljon hyvää, mutta se myös tuo mukanaan näitä asioita, jotka ovat ikäviä ja millä usein on ikävät seuraukset.\nMun päivä oli täynnä ihania asiakkaita <3 ja olin muutenkin hyvällä tuulella. Talvi on tullut ja nautin siitä lapsuuden muistoja mielen tuovalla iltapalalla <3\nKaikille Moroccanoilin rakastajille hyviä uutisia. Primessä on nyt kamppiksessa ihanat ylelliset lahjapakkaukset hintaan 49e, eli saman hintainen kun normaalisti pelkkä öjly, mutta nyt saat matkakoon kaupan päälle.\nMuistakaa, että liika on aina liikaa just be your self <3 -Umppu\n32 vastausta artikkeliin “Miten monella on niin väristynyt ihanne??”\nlokakuu 23, 2014 11:44 pm\nSairaiden, vieraiden ihmisten kuvien julkaisu on ehkä hiukan sopimatonta? Kuvat on niin kauheita että teksti meni järkytyksessä nyt aivan ohi.\nlokakuu 25, 2014 10:46 pm\n…ja on omasta mielestäsi sopivaa haukkua toisen ihmisen kuvia kauheuksi?? Sairaan ihmisen vieläpä!!\nlokakuu 24, 2014 9:49 am\nHyvä teksti, todellakin. Olen kauhuissani kuunnellut, kuinka niin monen mielestä on hyvä, että nyt tämä sairas kauneusihanne on poistunut, kun ihanteena on fitnesskisaajat, jotka ovat niin hyvässä kunnossa ja terveitä. Kun todellisuus on juuri esittämäsi. Toivoisin, että ihmiset (ja varsinkin nuoret) tavoittelisivat hyvää oloa, jaksamista ja terveyttä, joka näkyy sitten kauniina elinvoimaisena ulkonäkönä, ollen kuitenkin hyvinvoinnin ”sivutuote”. Harva tulee ajatelleeksi, että se itsensä rääkkääminen ja syömisten rajoittaminen voi johtaa esimerkiksi siihen, että vain joidenkin vuosien päästä luuston haurastuttua tietyn tyyppisen liikunnan harjoittaminen ei ole enää kipujen vuoksi mahdollista, eikä asia välttämättä korjaannu koskaan. Vaihtaisitko sinä hetkellisesti näkyvät palikat, ja alle 10 rasvaprosentin koko loppuelämäsi juoksulenkkeihin?\nlokakuu 24, 2014 9:58 am\nEn voisi olla enemmän samaa mieltä sun kanssa. Juuri tätä olen yrittänyt sanoa jo vuosien ajan. Vaikken itse kisaa, tiedän ettei kisakunto kestä kuin pienen hetken. Tärkeämpää olisi oppia hyväksymään ja rakastamaan itseäsi kaikki ne muut päivät vuodesta. Musta on hienoa, että kisaajat itsekin tiedostavat tämän, ja sanovat sen ääneen, että kyse on illuusiosta.\nHieno teksti! ♡\nlokakuu 24, 2014 11:00 am\nPuhuit kilpailuista sanalla illuusio.. Itse kilpailleena niin mitä mieltä olet siitä kuinka paljon onnistuneella poseerauksella on (varsinkin) bikinissä merkitystä? Katsoin jonkun youtube pätkän mm-kisoista jossa oli suomen edustaja jaana ym, ja tässä näkyi todella hyvin se kuinka aika siroista (varsinkin lepotilassa, asentojen välissä) pakaroista sait eteenpäin nojaamalla ja kunnolla jännittämällä isommat ja pyöreämmät? Onko bikini juuri se laji jossa helpommin luodaan illuusiot, varsinkin kun tämä on se ehkä suurin villitys jota ihmiset nyt seuraavat somessa.\nJuuri meinaan puhuimme samaisesta aiheesta ystäväni kanssa, kuinka someen mentäessä, varsinkin instagram, et voi välttyä siltä mielikuvalta että jokaisen naisen pakarat ovat kiinteitä kun pingispallot ja vatsalihakset kovat kuin kivet. Olet ”epänormaali” jos et syö parsakaalia joka päivä, reenaa kuin kone ja kehityskuvat ovat mieltä mullistavia 6kk aikaerolla… Just wondering\nlokakuu 24, 2014 3:21 pm\nNo sillä on todella paljon. Kuten varmaan huomasit sm-kisassa moni jolla on paksu keskivartalo on kääntänyt etuposen lähes sivuasentoon ja koittaa sillä ”huijata” vartalon näyttämään paremmalta. Jokaisen pitää löytää juuri oikeat poset itselle\nlokakuu 24, 2014 11:39 am\nEt voi kyllä mitenkään verrata fitness kisaajaa ja sairasta anorektikkoa. Jos olisit seurannut vierestä rakkaan ihmisen kamppailua anoreksian kanssa, et ikimaaailmassa julkaisisi noita kuvia tuon kirjoittamasi tekstin kanssa.. Kysehän ei ole siitä, kuinka paljon läskiä/lihasta fitness kisaajalla on siellä nahan alla verrattuna kuvissa olevaan anorektikkoon. Anoreksia on hengenvaaraallinen sairaus joka ei miltään kantilta katsottuna kulje käsikädessä fitneksen kanssa.\nlokakuu 24, 2014 3:22 pm\nVertasinko????? En mielestäni. En todellakaan vähättele syömishäiriötä, mutta se todellakaan ollut tämän tekstin pointti\nlokakuu 25, 2014 10:34 am\nMusta tuntuu, että nyt Tiina itse ei tiedä mikä syömishäiriö on. Postauksessa ei tod. verrattu sh:tä ja fitnessiä. On paljon puhuttu siitä, kuinka syömishäiriöstä kärsivä alkaakin ihailemaan fitness-urheilijoita, ja aloittaa itse salitreenin ikään kuin mukamas paranisi sairaudesta, koska ”onhan urheilu ja treeni terveellisempää kuin nälkälakko”. Treenillä itsellä on parempi maine, koska silloin syödään paljon, levätää ja urheillaan. Mutta ei se sairas anorektikko/bulimikko/tms. aloita treenauksen ohella syömistä. Niin kuin varmaan tiedät 😉\nJa sitten on myös niin, että se joka on täysin terve niin mieleltä kuin keholta (huomioimatta mahdollisia lisäkiloja) aloittaessaan säännöllisen ja intensiivisen salitreenauksen tavoitteenaan mahdollisesti kilpailulavat, saattaa myös sairastua syömishäiriöön. Onhan treenauksessakin kyse ruoasta, liikunnasta, mielestä (stressinsietokyky, henkinen jaksaminen, omat voimavarat yms.), tavoitteista, dieettauksesta (kilpailussa). Mikä molempia vielä yhdistää on se, että sosiaaliset kanssakäymiset jää lopulta osalta kokonaan pois tai ainakin vähenee huomattavasti, sillä aikaa ei ole muille ja se oman tavoitteen/päämäärän havittelu (tavoitepaino, haluttu ulkonäkö, kisakunto yms.) on tärkeämmässä asemassa.\nMun mielestä se joka ei nää MITÄÄN yhteyttä syömishäiriöiden ja fitnessin välillä ei vain halua myöntää ko. asiaa. Niin kuin jo sanoin, urheilulla on sellainen maine, että kun kerrot jollekin urheilevasi/treenaavasi niin sun on pakko olla terve ja hyväkuntonen niin mieleltä kuin keholta (ei huomioida niitä muutamia lisäkiloja ;)) Tässä pääpainona etenkin erinomainen henkinen mieli, koska oot selkeesti ihminen, joka pitää huolta itsestään. Ei nähdä sitä puolta, että vaikka ko. ihminen sanoo treenaavansa, voi hänellä SILTI olla vikaa psyykkeessä. Monet ihmiset on niiiiin kapeakatseisia eikä kykene ajattelemaan ja keskustelemaa asioista eri näkökulmista ja näkemään epätodennäköisiä, mutta mahdollisia asioita tietyissä asioissa.\nMusta asioista voi keskustella asiallisesti niin, että kertoo oman mielipiteensä ja perustelee sen hyvin. Postauksen kirjoittaja ei varmastikaa tarkoittanut mitään pahaa treenaajia ja syömishäiriöstä kärsiviä kohtaan. On vaan hyvä, että asioita tuodaan esille ja niistä voidaan keskustella.\nlokakuu 25, 2014 11:00 pm\n”Treenillä itsellä on parempi maine, koska silloin syödään paljon, levätää ja urheillaan. Mutta ei se sairas anorektikko/bulimikko/tms. aloita treenauksen ohella syömistä. Niin kuin varmaan tiedät”\nkyllä hän voi syöä siinä missä muutkin, jos sh vain muuttaa muotoaan. No itse et ilmeisesti ymmärrä että tässä tarkoitetaan sitä, että treenauskaan ei ole sen terveellisempää kuin sh, ja on yksi sh:n muoto, jos pyritään siihen että rasvaprosentti olisi 0, se on ihan yhtä vaarallinen syömishäiriö kuin vaikkapa bulimia, naisille tervein rasvaprosentti on 24, sitä alhaisempi on jo vaarallista. Treenaus ja syöminen ei ole sen terveellisempää kuin muutkaan sh:t, mikäli lihasten saamisen lisäksi vähennetään rasvaprosenttia, koska elimistö tarvitsee vararasvaa.\nOn eri asia, jos mies treenaa noin, koska miehien rasvaprosentti on muutenkin alhaisempi, naisille on vaarallista jos rasvaa ei ole elimistössä lainkaan. t. lekuri\nlokakuu 25, 2014 11:03 pm\nmiksi sanot ”kuvissa oleva anorektikko”?? jos ystäväsi olisi sairastanut todella, kirjoittaisit kuvassa oleva nainen. Näetkö ihmiset yleensä pelkästään sairauksuen kanssa? ystäväsikin on ilmeisesti anorektikko, eikä ystävä tai nainen\nlokakuu 24, 2014 2:02 pm\nSaisiko samanlaisen kirjoituksen ylipainosta ja ylensyönnistä? Harmittaa kun laihoja\_hyväkuntoisia ihmisiä saa solvata, mutta ei puhettakaan kun mammojen vyötärölle ilmestyy muutama uimarengas. ”Kyllähän terveellä ihmisellä pitää muotoja olla”, vai miten se oli.\nlokakuu 24, 2014 3:23 pm\nylipaino ja ylensyönti ei liity tähän piostaukseeni millään laillan 🙂\nlokakuu 25, 2014 10:40 am\nTämä on toinen yleinen ongelma. Kun joku ottaa esille laihat ihmiset, joku tulee huutelemaan, että ”entäs ne vähän lihavammat ihmiset?!?” Tiedän, että laiha ja lihava ovat toistensa vastakohdat ja usein kun puhutaan ulkonäöstä, otetaan molemmat puolet huomioon, mutta miten lihavat ihmiset liittyy koko postaukseen? Ottakaa kontekstista selvää!\nlokakuu 24, 2014 2:16 pm\nIhanaa että kirjoitit tämän <3\nlokakuu 24, 2014 4:30 pm\nVoi mullekin tulee ihan lapsuus mieleen tollasista Meetvursii – juusto – kurkku ruisleivistä 🙂 ihan oleellinen kommentti tähän postaukseen. 😀\nlokakuu 24, 2014 6:22 pm\nTuulella kävijä sanoo:\nlokakuu 24, 2014 8:52 pm\nLoistava teksti. Tätä olen kauhistellut itsekkin. Kaksi vuotta jaksoin tavoitella jotain, mikä ei ole pidemmän päälle fiksua ja onneksi en koskaan päässyt ihan siihen, mitä olisin halunnut. Nyt olen siirtänyt huomion elämässäni muihin asioihin, treenaaminen ja ruuan kanssa pelleily ovat saaneet oikeammat mittasuhteet. En sano ettei hyvän kropan tavoittelu olisi sen arvoista, kunhan muistaa että jos ei kilpailla, ei tarvitse elää kuin kilpailija. Voin elää kuin normaalit ihmiset, liikkua haluamallani tavalla ja harrastaa lajeja joista pidän, syödä normaalia ruokaa ja tehdä normaaleja asioita kuten nauttia ruuan kanssa lasin viiniä tai käydä silloin tällöin leffassa irtsaripussilla varustautuneena. Suhteellisuuden taju on kullanarvoinen asia.\nlokakuu 24, 2014 10:56 pm\nmä itse sairastuin syömishäiriöön kesän alussa – sitä ennen olin maaliskuusta liikkunut paljon, syönyt hyvin, perus terveellistä kotiruokaa. olo oli energinen, en laskenut mitään ja tein just kun hyvältä tuntui!\nkesällä kaikki taas oli sitä todellisuuden vähättelyä – mä liikuin kun hullu ja päivän ruuat oli oikeasti sitä purkki skyriä, kolme litraa vihreää teetä, kurkkua, salaattia, parsakaalta, kalkkunaleikkeitä ja pari valkuaista. päivän saldo: n. 250 kcal. pelkkää proteiinia jota sitäkin liian vähän. miinuksille jäätiin 2500 kcal edestä.\nkaverit kyseli et miten laihduin kesällä et anna vinkkejä, hyökin tahtoo. en voi sanoa siinä kohtaa muuta kuin et tää touhu on sairasta, syökää ja liikkukaa just silleen ku mieli tekee. toisena päivänä kanaa riisiä ja parsaa ja tiukkaa treeniä jos huvittaa, toisena gossip girl maratoonia koko päivä sohvalla kera kilon karkkipaketti, sipsipussi ja limsa. mun elämä on yhtä helvettiä syömishäiriön takia ja tää jos mikä ei ole tervettä touhua. se mitä keväällä tein, se oli tervettä. toivottavasti ens keväänä oon elämässä samaa kevättä kun sillon ja koko mun loppuelämän !\nlokakuu 24, 2014 11:44 pm\nYhtälailla se ortoreksia on paha syömishäiriö kuin anoreksia. Itse pidän ainakin kaikkia fitness kisaajia ortoreksiaa sairastavana koska tyypillistähän on kuluttaa osa päivästä aterioiden suunnitteluun, valmistukseen ja sitten itse ruokien tekoon. Siihen vielä puntari päälle ja lasketaan kaikki ruokalusikallisesta lähtien.\nMoni ortoreksia myös käännyttää muita samanlaiseen ruokavalioon ja potee paremmuutta ihmisenä kuin syö ns. oikein. Myös epäterveellisesti syöjiä pidetään kastia alempana. Myöskään ohjeiden ja ruokavalioiden noudattaminen kurinalaisesti ei ole tervettä.\nKommentoin tämän siksi tähän postaukseen koska ihmiset ilmeisesti puolustavat fitnestä henkeen ja vereen, siinä missä anoreksia on sairaus, niin on myös ortoreksia.\nlokakuu 24, 2014 11:54 pm\nmää koen että lajissa on paljon hyvää, mutta myös pahaa. Kiitos kommentista <3\nlokakuu 25, 2014 11:10 pm\npaitsi että ortoreksiaan ei kuole, se kylläkin on lievempi kuin anoreksia.\nlokakuu 26, 2014 6:51 pm\nTälle olisi kiva saada perustelu?\nSamaa mieltä tuosta ortoreksiakommentista. Ei oo tervettä, että terve, normaalipainoinen ihminen punnittaa joka gramman mitä syö ja vahtaa sen koostumusta neuroottisena. Fitnessin tavoitteena siis ”täydellinen vartalo” eli luiseva epänaisellinen raato. Toisin sanoen suuri osa harrastajista ei hyväksy itseään sellaisena kuin on, aina pakko muokata itseä. Miettikääpä hei ootteko onnellisia tuolla pakkomielteisellä tyylillä? Kehen te oikein koetatte vaikutusta tehdä tuolla itsekidutuksella? Mä oon vain tavallinen kuntoilija, bmi 20 eli teidän standardeilla läski. Mut mä nautin mun elämästä, syön hyvää, aromikasta ruokaa jonka ei ihan aina tarvii olla edes terveellistä. Enkä salee vahdi kaloreita ku en oo mikään painonvartija. Oon kovassa kunnossa ja tyytyväinen itseeni näin. Suhteellisuudentaju on kullanarvoinen asia.\nlokakuu 25, 2014 10:38 am\nEn ymmärrä miten joku nyt pahotti mielensä tästä. Itse en ainakaan syömishäiriön kanssa kamppaileena näe että kuvat oli jotenkin asiattomia. Joku sanoi että fitness on uusi, hyväksytty syömishäiriö ja mun mielestä toi on aika totta.\nKun olin itse jo vähän selvemmillä vesillä ja päässyt sairaalasta pois, muistan kun tää fitness boomi oli alkutekijöillään. Sillon juuri osa kavereistani innostu kisoista yms ja muistan miten heidän ruuasta puhuminen ei juuri eronnut omastani. Samalla tavalla se oli vähän pakonomaista, mikä viestii nälästä.\nNiin ja mitä illuusioon tulee. Olin ulkomailla kun laihdutin itsestäni 10+ kiloa pois. Kuvissa hymyilin, olin bikineissä ja olin ruskettunut. Monien mielestä näytin jopa hyvältä, vaikka olin todella alipainoinen. Heti kun läheiset näki mut livenä, niin voi sitä huolestuneisuuden määrää.\nTodella hyvät tekstit, tämä ja edellinen. Tästä asiasta pitäis puhua enemmän.\nlokakuu 25, 2014 1:44 pm\nHieno postaus! Mahtavaa, että kiinnitit huomiota tärkeään aiheeseen ja nostit esille sitä, että ihmisessä olisi ihailtava muuta kuin ulkonäköä – osaamista, taitoja, ominaisuuksia, kaikkea sitä! Asia, jonka jokainen meistä oppii jo lapsena ulkoa, mutta unohtaa alavariinsa. Todella rohkea ja hieno teko, hyvä sinä! Käsittelit aihetta todella hyvin, selkeästi ja napakasti. Elämä ei ole hyssyttelyä varten ja varsinkaan ongelmat eivät katoa hyssyttelyllä, tarvitaan lisää sitä, että niistä puhutaan.\nlokakuu 26, 2014 2:40 pm\nAina ja joka paikasta löytyy näitä ammattimielensäpahoittajia…\nAikaisemmin on joskus tullut kritisoitua kovastikin sun kirjotuksia, mutta nyt on pakko sanoa, että mahtavaa. Älyttömän hyvin sanottu ja ainakin omissa silmissäni olet muuttunut hyvinkin ihailtavaksi ihmiseksi 🙂 Tsemppiä ja kaikkea hyvää jatkoon !\nlokakuu 27, 2014 12:00 pm\nMistä tuo ylimpänä oleva kuva on? Näyttää nimittäin aika hemmetin paljon yhdeltä mun tutulta. Ei siinä, voi olla että on laittanutkin siihen aikaan kuviaan julkiseen levitykseen mutta voi olla ettei ole. Pitää kysyä onko se ylipäätään hänen kuvansa.\nlokakuu 29, 2014 2:02 am\nGooglen kuvahaku ei ole mikään ilmaisten kuvien pankki, joita ei koske tekijänoikeus. Ne ovat kaikki tekijänoikeuksilla varustettuja kuvia, eikä niitä saa missään julkaista ilman lupaa. Ilmaisia kuvia ns. public domain-lisenssillä löytää esim. Wikimedia Commonssista, sielläkin täytyy katsoa onko public domain vai rajatut oikeudet.\nlokakuu 29, 2014 8:12 am\nNiinhän se taitaa olla….


seksitreffit foorumi ()\nseksi alkuraskaudessa ()\nsairaala seksi ()\nseksitreffit jämsä ()\nhyvä nimimerkki treffi ()\nSuomalaista seksiä näkyvillä - Kitinä - kitina.net\nNojasin baaritiskiin 11 tuopin jälkeen ja tunsin tarvetta käydä kusella. Vessan kitkerä virtsan löyhkä iski vasten kasvojani ja sai minut oksentamaan lähimpään lavuaariin pizzan, jonka olin aiemmin syönyt.\nIlmaista suomalaista seksiä | Ilmaistaseksia\nEtusivu › Foorumit › Kotimaa › Suomalaista seksiä Tämä aihe sisältää 2 vastaukset, 0 kirjoittajaa, ja siihen kirjoitti vi…\nHaluatko löytää itsellesi panoseuraa netistä helposti ja ilmaiseksi? Panolle.com kertoo Suomen parhaat luotettavat seksisivustot, joilla sinäkin onnistut.\nComments 1 siwa hanko seksi mummo says: Posted in Nuru-hieronta Kauhajoki. Posted on Nussi mun vaimoa naidaan nukkuvaa naista miten saan seksia …\nSeksiseuraa Ilmaiseksi - 100% suomalainen sivusto - …\nIlmaista suomalaista seksiä voit löytää vaikkapa Flirtfair.fi-palvelusta, joka sopii kaikille erotiikannälkäisille aikuisille, olivat he sitten sinkkuja, varattuja tai pariskuntia. On yhtä juhlaa, kun seuran saaminen on niin helppoa. Kaikki eivät kuitenkaan olen tietoisia siitä, ja siksi jaan tämän kullanarvoisen vinkin kanssanne\nSiwa Hanko Suomalaista Seksiä - noclegi-szczawnica.eu\nKatso hänen kuvansa Ilmaista seksiä netistä. Tiesitkö, että internet on kelpo paikka solmia suhteita, sopia deittejä, flirttailla ja jopa iskeä suomalaista seuraa seksiin?\nPanoseuraa netistä - Yli 25 000 suomalaista etsii seksiä\nSinäkin varmaan himoitset suomalaista naista, jonka kanssa toteuttaa kuumia ja eroottisia lemmenleikkejä. Verkossa alkanut flirtti voi johtaa kiihkeisiin hetkiin, kun tapaatte. Ehkä peräti saat etukäteen vihiä siitä, millaisia seksihaluja deittikumppanilla on. Verkossa on niin helppo lähestyä naisia flirtin merkeissä, ettei mene\nSeksi ei ole vanhempanakaan vaivoja ja haluttomuutta, vaan iloinen ja nautinnollinen asia, sanovat 50–65-vuotiaat suomalaiset. Erotiikkakauppa Kaalimato.comin teettämän tutkimuksen mukaan vanhemmat ikäryhmät harrastavat kumppanin kanssa seksiä yhtä usein kuin nuoremmatkin, mutta masturbointi on harvempaa keski-iän ylittäneillä.\nTällaista seksiä harrastetaan yli 50-vuotiaana\nKatso hänen kuvansa Ilmaista suomalaista seksiä. Tekisiskö sinun mieli panoa, mietitkö sitä juuri tällä hetkellä? Kuitenkaan mikä tahansa nainti ei …


Sokos Tampere laajenee ja monipuolistuu - S-kanava.fi\nOsuuskaupan tiedote 12.11.2009\nSokos Tampere laajenee ja monipuolistuu\nPirkanmaan Osuuskauppa käynnisti Tampereen Sokos-tavaratalon kehittämissuunnittelun vuonna 2005 ostettuaan tavaratalon SOK:lta. Kehittämisen tavoitteena on ollut uudistaa noin 35 vuotta vanha kiinteistö palvelemaan asiakkaita nykyajan vaatimusten ja ostosmukavuuksien mukaan. Tavaratalossa on neljä maanpäällistä kerrosta ja kaksi kerrosta maan alla. Pysäköintitalo mukaan lukien tavaratalossa on tilaa yhteensä noin 27 000 m2. Tavaratalon kerrokset suunniteltiin avariksi ja laajoiksi; niinpä tänä päivänäkin tavaratalo on perusrakenteeltaan erittäin toimiva.\nToteutuneet uudistukset vuosina 2006- 2008\nVuosien 2006-2008 aikana on toteutettu tavaratalokerrosten 1.-4. peruskorjaus, mikä näkyy asiakkaille mm. hyvänä valaistuksena sekä mukavana lämpötilana ja ilmanvaihtona. Myös logistiikka- ja lastausratkaisut, pysäköintitalon tekniikka ja hissit on uudistettu. Samalla on mahdollistettu asiakkaille kulkuyhteys hissillä kaikkiin pysäköintitalon kerroksiin. Peruskorjauksen yhteydessä myös tavaratalon kalusteita ja miljööratkaisuja on uudistettu.\nLaajentuva Sokos Tampere läntisen keskustan kehittämisen veturiksi\nLaajennamme nykyistä päivittäistavaraosastoa, Sokos-herkkua Kuninkaankadun alle ja uudistamme samalla Sokos-herkun täydellisesti. Myös Sokos-herkun alla oleva -2. kerros muutetaan myymälätilaksi, jonne siirtyy mm. Sokos-herkun lisää tilaa saava lounasravintola sekä erikoistavaratarjontaa. Tilaratkaisut mahdollistavat mm. miesten pukeutumisen ja jalkinevalikoiman laajentamisen 3. kerroksessa. Sokoksen käytössä oleva pinta-ala lisääntyy noin 3 500 m2.\nSuuri kilpailukykyinen ruokakauppa keskustaan\nUusilla tilaratkaisuilla pystytään tarjoamaan huomattavasti nykyistä suuremmat ja monipuolisemmat ruokakaupan valikoimat vaativallekin ostajalle sekä edelleen parantamaan ostamisen helppoutta ja mukavuutta. Tavoitteena on saada myös Tampereen keskustaan hintatasoltaan ja valikoimiltaan kilpailukykyinen suuri ruokakauppa, jossa perustuotteiden hinnoittelu on S-marketin tasolla.\nHämeenkadun sisääntulon yhteyteen rakennetaan uusi maisemahissi helpottamaan ja nopeuttamaan asiointia tavaratalokerrosten välillä. Myös tavaratalon julkisivujen uudistus saatetaan loppuun. Työt alkavat tammikuussa 2010 ja jatkuvat vuoden 2011 loppuun saakka. Investoinnin kustannusarvio on noin 20 milj. euroa.\nSokos tavaratalojohtaja Maija Korpela, puh. 010 767 0811


Formula IV Plus, monivitamiini- ja kivennäisaineravintolisä, 60 kuoriloa – ArtunKauppa.fi\nKun etsit raudatonta monivitamiini. ja kivennäisainelisää, Formula IV Plus vastaa tarpeeseesi. Se tarjoaa laajan kirjon vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten luonnollista A-, D- ja B-vitamiinia, C- ja E-vitamiinia.\nFormula IV Plus, monivitamiini- ja kivennäisaineravintolisä, 60 kuoriloa määrä\nTuotetunnus (SKU): 9691 Osastot: Energia ja hyvinvointi, NeoLife Ravintolisät\nTutkijat painottavat edelleen, että on olemassa muitakin tärkeitä ravintoaineita kuin klassiset vitamiinit ja kivennäisaineet. Niin tärkeitä kuin nämä kaksi ryhmää ovatkin optimaalisen terveyden kannalta, olemme myös oppineet, että fytoravintoaineet, entsyymit, hivenaineet ja muut ravintoaineet ovat yhtä tärkeässä roolissa.\nAlkuperäinen Formula IV, joka kehitettiin 1950-luvulla, oli ensimmäinen monivaikutteinen ravintolisä, joka sisälsi vitamiineja, kivennäisaineita ja fytoravintoaineita, kuten tärkeitä lipidejä ja steroleja. Formula IV Plus jatkaa tätä erinomaisten ravintolisien perinnettä raudattomalla koostumuksella, joka sisältää myös kivennäisaineita.\nLisäksi se tyydyttää 100 % päivittäisestä sinkin tarpeesta. Formula IV Plus sisältää myös enemmän Tre-en-en -jyvätiivistettä kuin edeltäjänsä Formula IV; ainetta, jota ihmiset ympäri maailmaa ovat jo vuosikymmeniä käyttäneet tehokkaana ravintolisänä.\nFormula IV, joka sisältää enemmän kivennäisaineita ja 50 % enemmän Tre-en-en jyvätiivistettä. Raudaton koostumus.\nLaaja kirjo ravintoaineita, jotka tukevat ruokavaliotasi raudattomassa muodossa.\nLaaja kirjo vitamiineja ja kivennäisaineita, mukaan lukien A- ja D-vitamiinia, B-vitamiiniyhdistelmiä, C- ja E-vitamiinia.\nEi sisällä rautaa.\nTre-en-en jyvätiiviste tarjoaa hyviä lipidejä ja steroleja.\nLuonnollisen lehtivihreän väriset, pehmeät gelatiinikuorilot varmistavat pitoisuuden.\nNauti yksi Multi tabletti ja yksi Tre-en-en kuoriloa päivässä aterian yhteydessä.


Hieronta Markku - venytys alaselkään\nSeiso jalat suorina haara-asennossa. Tue kädet tuettuna lonkalle. Kierrä vartaloasi toiseen suuntaan. Nuoli näyttää venytyksen suunnan. Pidä venytys kymmenen sekunnin ajan ja toista tarpeellinen määrä & vaihda suuntaa.\nNosta jalkasi kuvan osoittamalla tavalla (esim. tukevan tuolin selkänojaan) ja venytä vartaloasi eteenpäin. Nuoli näyttää venytyksen suunnan. Pidä venytys 15 sekunnin ajan (toista tarpeellinen määrä) ja vaihda jalkaa.\nOta kyykky asento kuvan mukaisesti, niin että jalkasi ovat koukussa ja kämmenpohjasi koskettaa kokonaisuudessaan lattiaa. Suorista jalkojasi, kunnes tunnet venytyksen jalkojen koukistajalihaksissa. Nuoli näyttää venytyksen suunnan. Pidä venytys 20 sekunnin ajan.\nMene lattialle kontallesi kuvan mukaisesti ja venytä vastakkaista jalkaasi & vastakkaista kättäsi. Jos koet kipua polvessasi, niin tee venytys vaikkapa maton päällä. Nuoli näyttää venytyksen suunnan. Venytä 5 sekunnin ajan toistaen tarpeellinen määrä ja vaihda puolta.\nKäy selin makuulle polvet rinnan päälle. Pidä kädet reisiesi päällä, ja tuo kantapäät kohti pakaroita. Tuo polvet kohti rintaa, nosta lonka irti maasta. Jos tunnet tässä asennossa olosi epämiellyttäväksi, voit tehdä venytyksen jalat suoristettuina. Nuoli näyttää venytyksen suunnan. Pidä venytys 20 sekunnin ajan.\nKäy selinmakuulle. Nosta toinen jalka koukistettuna rintasi päälle ja tue se kädelläsi. Tuo polvesi rintaa kohden avustaen käsilläsi. Nuoli näyttää venytyksen suunnan. Venytä molemmat puolet 20 sekunnin ajan.\nKäy selinmakuulle kuvan osoittamalla tavalla toinen jalka koukistettuna ja toinen suoraan ylös ojennettuna. Avusta käsilläsi takareisistä ojennetun jalan venytystä. Nuoli näyttää venytyksen suunnan. Venytä molempia jalkoja 10 sekunnin ajan tarvittava määrä.\nIstu lattialle kuvan osoittamalla tavalla. tue käsilläsi nilkka ja tee kiertoliikettä molempiin suuntiin pitämällä nilkkasi tuettuna rintaasi vasten. Nuoli näyttää venytyksen suunnan. Tee liike molempiin suuntiin (myötä- ja vastapäivään) 15 kertaa ja vaihda jalkaa.


Mitä kuuluu lastensuojelu – vanhempien ääni kuuluviin | Lastensuojelun Keskusliitto\nBlogit › Mitä kuuluu lastensuojelu – vanhempien ääni kuuluviin\nVuoden 2019 Lastensuojelupäivät ovat nyt takana ja haluamme nostaa esille Mitä kuuluu lastensuojelu -julkaisusarjan antia. Julkaisusarjan viimeisessä osiossa kuunneltiin myös asiakkaiden vanhempien ääntä. Vanhempien kokemusta kuultiin tapaamisessa sijoitettujen lasten vanhempien kanssa. Tapaaminen järjestettiin yhteistyössä Kasper ry:n Voikukkia-toiminnan kanssa ja siellä oli läsnä yhteensä seitsemän vanhempaa. Minkälaista viestiä vanhemmat halusivat välittää lastensuojelusta päättäjille?\nLastensuojelu ei voi toimia yksin\nKeskustelussa tuli selkeästi esille, että vanhemmat pohtivat samoja asioita kuin lapset, nuoret ja viranomaiset. Heidän mielestään lastensuojelu kytkeytyy aina lapsi- ja perhepalveluiden kokonaisuuteen, eikä sitä voi käsitellä erillään muista palveluista. Näin ollen toimivat palvelut edellyttävät riittävää resurssointia, monialaista osaamista ja palvelutarjonnan yhteen toimivuutta. Siksi myös sosiaalityöntekijöiden saatavuus on turvattava.\nTyöntekijän pitää uskaltaa mennä lähelle ja kuunnella\nPerheiden varhainen tuki on hyvin tärkeää ja tämä sai myös vanhemmat pohtimaan, olisiko huostaanottojen välttäminen mahdollista, jos saatavilla olisi tarpeenmukaisia ja oikein ajoitettuja palveluita. Esimerkiksi nuoren päihteettömyys on pystyttävä turvaamaan heti, jonka jälkeen vasta arvioidaan ja mietitään vaihtoehtoja. Vanhempien kokemusten mukaan liian paljon aikaa menee tilanteen selvittämiseen ”jos lapsi käyttää päihteitä, niin mun mielestä ensimmäinen asia on se että meidän pitäisi saada hänet turvaan.”\nLastensuojelun alkuvaihe on kriittinen kohta vanhempien mielestä ja siihen tulisi panostaa ja laittaa paukkuja luottamuksen rakentamiseen. Ilman osallisuutta on vaikea rakentaa luottamusta, siksi osallisuus on asiakastyön ytimessä. Perheet tulee ottaa mukaan vahvasti ja kysyä, mikä olisi perheen näkökulmasta avuksi. Sitoutumista edesauttaa se, että on mahdollisuus vaikuttaa.\n”Jos luottamusta ei pystytä rakentamaan niin voidaan vuosikausia tehdä töitä ilman että puhutaan niinku niistä oikeista asioista”.\nHuostaanotto jättää elinikäiset jäljet\nTapaamisessa keskustelimme paljon huostaanotosta. On selvä, että lapsen huostaanotto jättää elinikäiset jäljet: ”se muuttaa peruuttamattomasti ihmistä” ja suhdetta lapseen, siksi vanhempien tukeminen huostaanoton aikana ehdottomasti tärkeää. Kun vanhempi jätetään yksin ja vailla tukea huostaanoton jälkeen, on suuri luovuttamisen vaara. Ei ole kenenkään etu, että vanhempi luovuttaa ja saattaa ajautua huonompaan tilanteeseen.\nVanhempien mielestä korjaavia palveluita ei saisi jättää ennaltaehkäisevien palveluiden varjoon. Lapsille ja nuorille täytyy varmistaa yhdenvertaiset palvelut ja suojelua. Huostaanotto ei myöskään saa tarkoittaa vain säilömistä, vaan on varmistettava lapsen tuen saaminen myös sijaishuollon aikana. Vanhemmat korostavat, että ammattilaisten tulisi muistaa, että “lapset ovat meidän lapsia silloinkin, kun lastensuojelu loppuu – ihmissuhteista ja niiden jatkuvuudesta huolehtiminen on välttämätöntä”\nOn liian vähän selviytymistarinoita\nTapaamisessa puhutti myös lastensuojelun huono maine. Vanhempien mielestä lastensuojelu tulisi nähdä myös mahdollisuutena. Huostaanotto on tuhannen taalan paikka vaikuttaa asioihin ja saada eksyneet kiinni – parhaimmillaan se voi olla hyvä ponnahduslauta elämään.\nkoen että olen saanut apua ja palveluita lastensuojelusta – parhaimmilla voi olla sitä, että on ollut aito halu ja kyky auttaa ja että he ovat kulkeneet rinnalla mun elämäni vaikeimmissa hetkissä.\nNäitä tarinoita olisi hyvä nostaa enemmän esille!\nMirjami Koivunen, asiantuntija, tiiminvetäjä, Voikukkia-toiminta


Kampin ratikan linjastojärjestelyt - Sivu 10\nNäytetään tulokset 136-150/331\n19.12.2007, 21:23 #136\nAlppilasta Erottajalle yhteys ei mielestäni paljon huonone\nTuo oli vain keksitty esimerkki. Ei se tietenkään huonone, sehän yhteys kulkee nytkin Kallion kautta.\n19.12.2007, 21:24 #137\nOk, no kenen muun yhteys huononee kuin länsipasilalaisten?\n19.12.2007, 22:10 #138\nVe B:ssä ei muiden keskustayhteys kuin L-Pasilan. Sen sijaan Alppilan ja osittain Kallion yhteys Töölöön muuttuu vaihdolliseksi. Töölössä keskustayhteys hiukan hidastuu, mutta vastaavasti seiskan vuoroväli on tiheämpi (ruuhkassa) kuin kolmosen.\nVe A:ssa ei hidastu kenenkään matkat, siksi se on mielestäni paras. Paitsi töölöläisten, joille tulee se Kampin-kierto, mutta kuten totesimme aiemmin, se tulee heille joka tapauksessa. Ja Alppilasta tarjoutuu hyvä yhteys Kamppiin. Itse asiassa Alppila Seura on esittänyt siksi kannanottonsa ve A:n puolesta.\nVe C.ssä ei tietysti tule sitä ylimääräistä Kampin-kiertoa kolmosen käyttäjille, mutta ve C ei ole todellinen vaihtoehto, onpahan vaan rustattu jotain silmänlumeeksi.\nKoska ve A on kustannuksiltaan ja ominaisuuksiltaan paras, mutta HKL ei sulata sitä pysäkkiongelmaa, niin nyt saivat sitten ristikseen koko joukon muita tutkittavia vaihtoehtoja jlk:n kokouksessa. Hyvä niin.\nEn ole ennustaja, mutta veikkaan, että loppuratkaisu löytyy tavalla tai toisella sieltä A-vaihtoehdosta, joko sillä muokatulla Haltian mallilla eli kaksi erillistä rengaslinjaa, tai sitten täällä esillä olleella tunnustenvaihdostekniikalla, eli ajetaan sitä ve A:n lenkkiä ja vaihdetaan Eltsussa ja Kaivarissa numeroa.\n19.12.2007, 22:12 #139\nEDIT: sen verran vielä, että jos kerran Alppilasta tullaan Hakiksen kautta keskustaan, niin eikö ole aivan saman alppilaisen näkövinkkelistä, meneekö kolmonen Manskua vai Runskia?\nEi ole. Alppila Seuran mukaan kolmonen tarjoaa mainiot yhteydet: keskustayhteyden Hakiksen kautta ja tärkeän sekundaariyhteyden Töölöön. Seura kannattaa tuota ve A:ta siksi, että samalla saataisiin Töölön-yhteyden lisäksi yhteys myös Kamppiin.\nToki nuo ovat toissijaisia yhteyksiä, jotka eivät mielestäni ole yhtä tärkeitä kuin keskustayhteydet.\n19.12.2007, 22:19 #140\nOk, kolmonen vaan sitten Kampin kautta, asiahan on yksinkertainen.\nToisaalta luulisi alppilasta olevan nopeampiakin keinoja mennä Kamppiin, esim ratikalla Hakaniemeen ja metroon siitä\n19.12.2007, 22:58 #141\n3T/B reitille Rautatieasema - Töölö - Alppila -Kallio - Rautatieasema\nUusi rengaslinja 0A/B Rautatieasema - Eira - Kaivopuisto - Rautatieasema\nLisäksi kympin päätepysäkki siirretään Perämiehenkadulle.\nJa Fredalle ratatyöt käyntiin, että 0A/B pääsee tulevaisuudessa kiertämään Kampista.\nViimeisin muokkaaja petteri; 19.12.2007 kello 23:03.\n20.12.2007, 13:43 #142\nEn ole ennustaja, mutta veikkaan, että loppuratkaisu löytyy tavalla tai toisella sieltä A-vaihtoehdosta\nMinä taasen veikkaan osin päinvastaista.. meillä lautakunnassa kun istuu 9 "kansan valitsemaa" jäsentä, joiden näkökulma on hyvin pitkälti käyttäjälähtöinen. Näin ollen pelkästään se Rautatientorin pysäkkisekoilu on omiaan kaatamaan A vaihtoehdon, mikäli pysäkkiongelmaa ei pystytä mitenkään ratkaisemaan = kierrättämään toista lenkkiä toista kautta (Mikonkatu, Keskuskatu yms). Kylttivaihdot lennossa, peräkkäiset pysäkit, eri suuntiin samalla nimellä samalta pysäkiltä menevät vaunut... itsekään en voi mitenkään kannattaa sellaista vaihtoehtoa. Joku muu ratkaisu täytyy löytyä, toivottavasti A:n pohjalta syntyvä, mutta yksinkertaisemmin ja paremmin palveleva. Vaikka sitten Rautatientori-Kamppi possujuna\nJäsen Moisio heitti muuten meilissä aika vinkeän idean siitä, että 3 ja 7 pysyisivät ennallaan, mutta perustettaisiin Torilenkkilinja 5, joka kulkisi tyyliin Töölöntori-Narinkkatori-Kauppatori-Hakaniementori-Töölöntori. Se voisi olla jopa yksityisesti sponssattu linja, joka kulkisi vain kiivaimpiin shoppailuaikoihin. Näissä vaihtoehdoissa torilinja kuulostaa houkuttelevalta. Etenkin jos sillä saataisiin nopea Kallio-Töölö -yhteys.\nLoppuun todettakoon, että tätä ongelmaa ei olisi, mikäli Simonkadulta olisi mitenkään mahdollista kääntyä etelään Mannerheimintielle. Mutta koska kiskot oli pakko Simonkadulle tunkea (koska Salomonkatu kaavoitettiin väkisin kävelykaduksi), niin nousukulmat tekevät käännöksistä todella hankalat elleivät jopa tietyissä keleissä mahdottomat. Sitten heitetään soppaan vielä se, että sporat haluttiin Mikonkadulle, jonne ei myöskään mahdu kääntymään Aleksilta lännestä, niin meillä onkin kasassa mahdoton Rautatientorin kuvio. Jos kaikista suunnista pääsisi kaikkiin suuntiin, tämä ei olisi näin vaikeaa. Ehkä pitäisi lakata se Rautatieaseman palvominen. Monelle Stockmann on Helsingin maantieteellinen keskusta, joten ehkä siis jommankumman kolmosten kierrättäminen sen kautta ei olisi aivan niin mahdotonta kuin annetaan ymmärtää?\n20.12.2007, 13:59 #143\nHyvin sanottu Mirva, Kaivokadun pysäkkisekoilu on kestämätön ajatus, kilpien vaihto voisi ehkä onnistuakin, mutta tuntien Helsingin, kilvet olisivat luultavasti koko ajan väärin ja ihmiset eivät ymmärtäisi koko juttua.\n20.12.2007, 14:04 #144\nToivon, että löydämme ratkaisun, joka lyö laudalta niin A:n, B:n kuin C:kin.\n20.12.2007, 14:45 #145\nJep. Kyllä mä sen olen sisäistänyt, että ve A ei sellaisenaan tule menemään läpi. Mutta miksi et kannattaisi sitä tunnustenvaihtoa? Linja 3 Kaivari - Kamppi - Töölö - Eltsu ja linja 2 Eltsu - Hakaniemi - Erottaja - Eira - Kaivari. Eli täsmälleen sama kuin ve A mutta ero on siinä, että aseman pysäkillä ei ole joka suuntaan ajavia kolmosia. Vai tuntuisiko tuo tunnusten vaihtokin sekavalta?\nSinänsä toivon kyllä, että löydetään vielä parempi ratkaisu, jollainen voisi olla se sun ehdotuksesi kahdesta erillisestä rengaslinjasta ("3E" ja "3P"). Miten se otettiin lautakunnan keskustelussa vastaan? Entä millainen tuntuma sulle jäi siitä, voisiko Lehmuskoski seistä tuollaisen ratkaisun takana?\n20.12.2007, 15:16 #146\nTuo 3E on muuten Ratikka2015 visioissa linjanimellä 0B/T ja kulkee Kampin kautta, tuossa visiossa kolmonen ja seiska on myös yhdistetty ja seiska kulkee Alppilan ja Kallion läpi.\n20.12.2007, 16:36 #147\nLähtökohtaisesti en pidä edes tunnusten vaihdon ajatuksesta, vaikka se ei yhteispysäkin kanssa ole sekavuudessa enää samalla planeetalla. On viestinnällinen painajainen, että matkustaja hyppää kolmoseen, mutta jää pois kakkosesta, eikä välissä "tiedä" mihin on menossa.. eli jos saan valita, niin en lähtisi kokeilemaan toimiiko se vai ei\nVirkamiehistö ei mitenkään vielä kommentoinut mitään niistä vaihtoehdoista, jotka lautakunta pyysi selvitettäväksi, eli en osaa sanoa mitään muuta Lehmuskosken ajatuksista. Jos miestä yhtään tunnen, niin selvittävät ensin kaikki vaaditut vaihtoehdot ja sitten vasta kertovat onko missään esitetyissä järkeä alkuperäisiä enempää. En hetkeäkään epäile, että jos analysoitaessa kaksi erillistä lenkkiä tai joku muu osoittautuu sittenkin parhaimmaiksi vaihtoehdoksi, etteikö sitä tuotaisi varteenotettavaksi vaihtoehdoksi päätöksentekoon. Päämäärä kun on meillä lautakunnan jäsenillä ja virkamiehillä yhteinen: paras mahdollinen ratkaisu kaikkien osapuolien kannalta. Paras sitten onkin subjektiivinen käsite\n20.12.2007, 18:11 #148\nVoi mikä soppa tuosta Kampin radasta on syntynytkään, miksikö se on aikoinaan lautakunnassa hyväksytty.\nEi tuo määräpäätekstien vaihto saa miksikään ongelmaksi tulla, tekniikka pitää saada pelaamaan. On se aikoinaan pelannut manuaalisestikin.\nViimeisessä Raitio-lehdessä oli mielenkiintoinen historiakirjoitus kolmosen olemassaolosta. Tuntemamme kirjoittajan taattua tekstiä.\nKirjoituksessa mm. todetaan että kolmonen oli aluksi pelkkä 3 kumpaakin suuntaan ja määräpääkilvillä osoitettiin suunta, vasta 50-luvulla piti kansalle osoittaa typerillä kirjaimilla liikennesuunta. Satunnaisille kulkijoille nuo kirjaimet B ja T ei kyllä sano mitään. Mistä suunnasta vaunu on menossa Töölöösen.\nKyllä metrovaunihin pitää saada numerot, eihän sitä muuten tiedä mikä numero on menossa Vuosaareen.\n20.12.2007, 21:51 #149\nKyllä metrovaunuihin pitää saada numerot, eihän sitä muuten tiedä mikä numero on menossa Vuosaareen.\nSilloin kun HKL:llä oli vielä käytössä ruotsalaisen AB Almexin M-mallin sarjalippujen leimauslaitteet, metron linjatunnus oli niissä 44. Oli tosin vain yksi linja tai vain jonkin aikaa kaksi linjaa samalla numerolla.\nOlisivatko oikeat linjatunnukset nyt muuten täysin tunnistamattomille Helsingin liikenteen kahdelle päärunkolinjalle eli siis Ruoholahti-Mellunmäki vaikka 44M ja Ruoholahti-Vuosaari vaikka 44N? M tarkoittaa Mellungsbackaa ja N Nordsjötä.\nVR:kin kankeana tsaarinaikaisena monopolilaitoksena osaa käyttää eri linjatunnuksia erilaisille sähköjunalinjoille, mutta epämonopolinen sekä avoin HKL ei saa kahta eri sähköjunalinjaansa millään merkattua linjatunnusmaailmaan?\n20.12.2007, 22:01 #150\nVR:kin kankeana tsaarinaikaisena monopolilaitoksena osaa käyttää eri linjatunnuksia erilaisille sähköjunalinjoille...\nJopa useampia tunnuksia yhdelle ainoalle linjalle, nimittäin Kouvola - Kotkan satama -linjalla olen nähnyt sekä H:iksi että R:iksi kilvitettyjä Sm-runkoja. Pysähdyspaikat toki ovat ne yhdet ja samat...


Energian kallistuminen turvottaa taloyhtiön budjettia - Taloustaito.fi\nMonen taloyhtiön kulut kasvavat tänä vuonna etenkin sähkön ja lämmön kallistumisen vuoksi. Helsingissä kaukolämmön kallistuminen voi tuoda jopa usean prosentin nousupaineen hoitovastikkeeseen.\nLämmitys nielee keskimäärin jopa yli viidenneksen taloyhtiön kiinteistönhoitokuluista. Kun taloyhtiö laatii tälle vuodelle taloussuunnitelmiaan, on tärkeää pyrkiä arvioimaan lämmityskulut realistisesti.\nKiinteistöliitto muistuttaa, että viime vuonna lämmitystarve oli Suomessa keskimäärin 7–9 prosenttia pitkän ajan keskiarvoa pienempi. On siis varauduttava siihen, että tänä vuonna lämmityskustannukset saattavat kasvaa viimevuotisesta reilustikin.\nEtelä- ja Keski-Suomessa lämmitystarve oli suunnilleen samalla tasolla kuin edellisenä vuonna. Pohjoisessa poikkeama pitkän ajan keskiarvosta oli suurempi kuin muualla maassa.\nKuluja kasvattaa myös polttoaineveron korotus vuodelle 2019. Korotus kohdistuu lähinnä öljyyn, kivihiileen, maakaasuun ja turpeeseen. ”Niitä käyttäville pelkästään veromuutos voi merkitä enimmillään kolme prosentin korotusta energian hintaan”, Kiinteistöliiton pääekonomisti Jukka Kero sanoo.\nHelsingissä kaukolämpö on kallistunut vauhdikkaasti. ”Jo viime vuonna hinnat nousivat kaksinumeroisin prosentein”, Jukka Kero kertoo. Reippaisiin korotuksiin lienee syytä varautua tänäkin vuonna.\nKaukolämmön hinnassa on nousupaineita myös muun muassa Turussa, Tampereella, Espoossa ja Vaasassa. Paineet ovat hyvin paikkakuntakohtaisia riippuen siitä, mitä energiaa paikalliset lämpöyhtiöt käyttävät.\nTaloyhtiöiden on syytä budjetoida hieman viimevuotista enemmän myös sähköön, vaikka sähkön verotukseen ei tiettävästi ole luvassa muutoksia. Viime vuonna sähkön markkinahinnat sekä siirtohinnat nousivat kuitenkin Kiinteistöliiton seurannan mukaan keskimäärin reippaasti.\nVesimaksuihin Kiinteistöliitto odottaa keskimäärin ehkä hieman viimevuotista enemmän nousua. Paikkakuntakohtaiset erot ovat suuria.\nUutuus on hulevesimaksu, joka on tulossa käyttöön joillakin paikkakunnilla. Hulevesimaksun käyttöönoton vuoksi jäteveden hintaa on saatettu laskea, mutta kokonaiskustannukset saattavat silti muuttua.\nTontin verotusarvosta iso lasku joillekin\nYleinen kiinteistöveroprosentti tai vakituisen asuinrakennuksen tai muun kuin vakituisen asuinrakennuksen kiinteistöveroprosentti nousi tämän vuoden alusta 34:ssä Manner-Suomen kunnassa ja laski kuudessa kunnassa. Kiinteistöveroa kiristävät muun muassa Tampere, Lappeenranta, Imatra ja Harjavalta.\nHuomattavasti kiinteistöveroprosentin nousua kovempi korotus voi kuitenkin olla edessä niillä vanhoilla taloyhtiöillä, joita koskee korkeimman hallinto-oikeuden viimekeväinen päätös tontin verotusarvon laskemisesta. Päätöksen mukaan maapohjan verotusarvo tulee laskea toteutuneen rakennusoikeuden mukaan, kun tähän asti laskennassa on käytetty sitä rakennusoikeutta, joka asemakaavan mukaan tontilla on.\nJoillakin taloyhtiöillä rakennukset ovat huomattavasti suurempia kuin tontille kaavassa merkitty rakennusoikeus. Jos ero on iso, maksettava kiinteistövero voi nousta jopa moninkertaiseksi aiempaan nähden.\nSiitä ei ole tarkkaa tietoa, miten paljon on taloyhtiöitä, joita korkeimman hallinto-oikeuden päätös koskee. ”Niitä voi olla tuhansia. Suurin osa lienee Helsingissä, Turussa ja Tampereella, mutta esimerkiksi Raumallakin niitä on”, Jukka Kero kertoo.\nValtaosaa taloyhtiöistä asia ei koske. Jos kiinteistö kuitenkin on sentyyppinen, että verotusarvon laskentatavan muutoksella voisi kuvitella olevan merkitystä, asia kannattaa tarkistaa ja varata yhtiön budjettiin rahaa veron maksamiseen. Viimevuotisesta kiinteistöveropäätöksestä näkee, mitä rakennusoikeutta maapohjan verotusarvon laskennassa on käytetty.\nKeskimäärin parin prosentin paine\nHoitokulujen nousupaineet vaihtelevat erittäin paljon paikkakunnittain ja taloyhtiöittäin. Kiinteistöliitto on kuitenkin laskenut karkean arvion, jonka mukaan kuluihin ja siten hoitovastikkeeseen on tänä vuonna odotettavissa keskimäärin 2–2,5 prosentin nousu.\n”Helsingissä nousua voi tulla tuplaten”, Jukka Kero huomauttaa. Ja jos taloyhtiötä koskee korkeimman hallinto-oikeuden päätös, jolla tontin verotusarvon laskenta muuttuu, yhtiön hoitokulut saattavat nousta yli kymmenenkin prosenttia.\nVaikka osassa paikkakuntia energia ajaa yhtiöiden hoitokuluja ylös, kulujen nousua puolestaan hillitsee työvoimakustannusten maltillinen nousu.


💐 KUKKALÄHETYS SAKAKA - ONLINE KUKKAKAUPPIAS SAKAKA\nKukkia Sakaka Kukat toimitus Sakaka - Sakaka Kukkakauppa\nSakaka Kukkia by tilaisuuden\nSakaka Kukat tyyppi\nSakaka Kukkien väri\nSakaka Kukat hinta\nKukkia & lahjakorit Sakaka\nSakaka Kukkakaupat ja lahjat\nTervetuloa kukkia for Sakaka. Teemme online kukat tilaus helppoa. Voit valita runsaasti valikoimastamme: kukkia, kasveja ja Kimput. Lisää valinta ostoskoriin ja noudata ohjeita. Kun tilaus on tehty vain jättää loput meistä.\nSe on tehtävä kukkia Sakaka antaa korkeimman mahdollisen asiakaspalvelun. Teemme varmasti tilauksesi toimitetaan sieppaamiseksi. Kun haluat todella tehdä vaikutuksen riippumatta siitä, joiden yhteydessä: syntymäpäivät, Äitienpäivä, Isien päivä tai muu tilaisuus, kukkia Sakaka on oikea valinta erityinen hetki.\nja Sakaka paikallinen kukkakauppamme on myös avoinna\nTarjoamme kukkalähetys Sakaka - Sakaka Kukkakauppa\nFlower Bouquet Selection for Sakaka\nKatso lahjakorivalikoima SakakaSuklaavalinta Sakaka\nLähetä kukkien ja lahjojen Sakaka kukkia varten Sakaka. Olemme erikoistuneet toimittamaan kukkia, kukkakimppuja, korit, lahjat ja kakut Sakaka.\nKUKAT TOIMITETAAN SAKAKA - KUKKAKAUPPIAS SAKAKA TARJOAA TOIMITUS SAMANA PÄIVÄNÄ KUKKIA\nKukkia Sakaka - kukkakauppa, joka toimittaa samana päivänä kukka toimitukset Sakaka . Käytämme laaja verkosto paikallisia Sakaka kukkakaupat ja on kukkia kukkakimppuja toimitetaan Sakaka.\nANNA MEIDÄN HUOLEHTIA KUKAT SAKAKA\nAnna Kukkia Sakaka huolehtia oman kukka-asetelmia, joita tilaisuuksiin, kuten Syntymäpäivä kimppuja, äitienpäivä kukkia, Ystävänpäivä kukat, Vastasyntynyt Vauva ja paljon muuta. Tarjoamme laajan valikoiman kukkia, kasvit, kukka-asetelmia, ja koreja erittäin kilpailukykyiseen hintaan, joka ei ole sovitettu mihinkään Sakaka. Tilata verkossa ja ovat kukkalähetys Sakaka hoitaa Kukkia Sakaka.\nKUKKA TOIMITUS SAKAKA\nTiimin Internet-Kukkakauppias on sitoutunut tarjoamaan sinulle korkealaatuisia kukkia, kasveja ja lahjoja saatavilla Sakaka, kaunein mahdollinen hinta. Jokainen asiakas on meille erittäin tärkeää ja pyrimme antamaan kaikkemme ammatillinen huomiota jokainen yksittäinen tilaus. Meidän koko henkilökunta on omistautunut tarjoamaan korkeimman tason asiakaspalvelua kukka toimitus Sakaka.\nPAIKALLINEN KUKKAKAUPPIAS SAKAKA\nToimitamme kukkia kimppuja yli 900 kaupungeissa ympäri maailmaa. Kussakin kaupungissa, teemme yhteistyötä luotettavien paikallisten kukkakaupat kuten on tapauksessa, jossa Sakaka. Työskennellä tämän verkon paikallis-kukkakaupat, pystymme varmistamaan, että toimitamme laadukkaita kimppuja ja että kukat pysyvät tuoreina. Voimme huolehtia oman viime hetken kukka tilauksia tai voit varata kaunis kimppu kukkia, kuukausia etukäteen.\n© Kukkia Sakaka • 2020


html5 kytkin | autodoc.de | Translations\nRiippuen siitä, kuka puhut, sinun olisi pitänyt käyttää HTML5 kuukautta, eivuotta sitten, tai se on jotain, että saatat olla avulla vuonna 2022. Kuten tavallista, totuus on jossain välillä liukas äärimmäisyyksiin.\nEi ole yksi koko sopii kaikille vastaus kysymyksiin alustan valinta: sinun täytyy harkita etuja oman skenaario. Mutta HTML5 sanoisin, että jos et ole vaihtanut vielä, useimmat ihmiset se on luultavasti aika – muodossa “kytkentä”, joka toimii sinulle.\nJotkut ihmiset näyttävät kiinni ongelma, että monet ominaisuudet ovat hyvin huono tuki eri selaimissa, tai yksinkertaisesti laittaa pois ajatus redoing koko koodin perusta.\nOikeasti, vaikka, sinun ei tarvitse rakentaa kaikkea, eikä käyttää kaiken HTML5, jotta se olisi kannattavaa kytkentä teidän doctype .\nViimeisten kuukausien aikana olen siirtynyt suuri sovellus ja muutamia pieniä sivustoja ajaa HTML5 doctype. Useimmat ovat olleet saumaton, vain yksi sivusto räjähtänyt kosketuksessa HTML5 – se pysyy XHTML, kunnes se voidaan uudistaa.\nJoten mitä olen oppinut teet tämän? Pohjimmiltaan, päätös kytkin tulee alas:\nMitä tarkoitat “käyttää HTML5”?\ndoctype, Joka olet käynnissä nyt?\nOnko mitään arvoa kytkentä?\nVakavasti, että on se.\nHaluan ehdottaa harkitsee kolme vaihtoehtoa, “HTML5”:\nKytkin doctype, mutta muuta periaatteessa mitään muuta.\nTämä on “readyness” move – et ole muuttaa mitään nyt, olet vain tietä. Tämä vaihtoehto on lähinnä hyödyllinen organisaatioille, joissa tekniset muutokset ovat hitaita ja/tai poliittinen.\nYleensä se olisi morph osaksi Vaihtoehto 2 kohtuullisen nopeasti, mutta saattaa olla pakollinen pysähdyspaikka.\nKytkin doctype, sitten käyttää osajoukko uusia ominaisuuksia.\nTämä on mitä useimmat ihmiset teette juuri nyt – cherry picking niitä asioita, jotka antavat sinulle välittömän arvo ilman liian paljon yläpuolella. Yleensä tämä merkitsee käyttäen ominaisuuksia käyttökelpoinen tuen tasot tai jos se on helppo tarjota varmistus vaihtoehtoja.\nTämä vaihtoehto on hyvä iteratiivinen muutos, erityisesti jos et voi helposti tai nopeasti vaihtaa koko KÄYTTÖLIITTYMÄN koodiin.\nkeskimääräinen dev kauppa se on luultavasti paras tasapaino “uusi ja kiiltävä” ja “toimii budjetin”.\nKoko kytkin: vaihda UI täysin HTML5, käyttäen kaikkia ominaisuuksia (mukaan lukien uudet elementit).\ntähän mennessä tämä vaihtoehto on suosituin blogeja ja uusia tai pieniä sovelluksia.\nmonia hankkeita, se ei vain ole kannattavaa – se ei ole väliä mitä maku markup on käytössä, he eivät saa uudistumassa juuri nyt.\nVaihtoehto 3 tyhjäksi täytyy kysyä seuraavan kysymyksen, mutta Vaihtoehdot 1 ja 2 todella täytyy kysyä…\nJos olet vaihtamassa doctypes olemassa olevaan koodiin, sinun täytyy harkita, mitä se todella tekee. Tärkeimmät erot ovat:\nrenderointi-tila sitä sarjaa\nsäännöt W3C validator sovelletaan\nDoctypes myös kertoa ihmisille, millaista koodia pitäisi mennä asiakirjan, mutta koska se ei voi valvoa todellinen talon tyyli on suhteellisen aineeton hyöty.\nHTML5 tulee asettaa tiukat rendering-tilassa. Jos sivusto tai sovellus on parhaillaan suoritettu tarkassa tilassa, hyvää päivää. Kuitenkin, jos se on quirks-tilassa, se sattuu, ja jos se on melkein-standardien tilassa, se on roll noppaa.\nMenee melkein-standardien vaatimukset-tilassa saattaa olla kivuton vaihtaa. Useimmat minun sivustot olivat kivuton; toinen hajosi melko huonosti – erityisesti, koska tiukkaa tekee tehnyt Cufon otsikot räjäyttämään (varo shrink-wrap).\nKorostan, että jos olet käynnissä lähes-standardien tilassa, kannattaa silti kokeilla vaihtaa. Älä laita pois HTML5, vain mennä eteenpäin silmät auki.\n24 tavoilla: Siirtymä vs. Tiukan Markup\ntiukat vs. siirtymäkauden doctype ja tekee erot\ntarina siitä, miten melkein-standardien tilassa tuli olla, tutustu Eric on Arkistoitu Ajatuksia: Lähes Kohde liity Kuvat, Taulukot, ja Salaperäinen Aukkoja – MDC: n Doc-Keskus.\nKummallista, jos sinulla on paljon validointi virheet jo saatat löytää HTML5 todella alentaa määrä virheitä – se on erittäin anteeksiantava. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että se on aivan liian anteeksiantava, ja se sijoittaa validator työkalu vain löytää brutto-virheet, kuten unclosed divs. Varsinaiseen koodin laatua sinun täytyy siirtää pois suoraan validointi ja kokeile työkalu, kuten HTML Nukkaa.\nMyös olla tietoinen siitä, että tällä hetkellä, jos käytät x-ua-yhteensopiva meta tag, validaattori katsoo sen olevan virhe (syrjään: olen nostanut tämän vian kanssa validator joukkue). Tämä tarkoittaa, että jos et tue IE with meta tag, et koskaan saada green testin tulos. Jos olet riippuvainen automatisoitu testaus tämä voi olla ongelma.\nSe on perimmäinen kysymys, mutta sinun pitäisi kysyä “(aseta kiiltävä, uusi teknologia) todella auttaa minua rakentamaan juttuja”? Vaikka ovat vakuuttuneita siitä, jo, pomo tai asiakkaat todennäköisesti eivät ole, niin sinun täytyy pystyä vastaamaan kysymykseen.\nHenkilökohtaisesti olen sitä mieltä, on epätodennäköistä, että web-pohjainen projekti olisi saada nollaa arvo siirtymässä HTML5, vaikka jotkut ei ehkä tule niin paljon kuin he kuvittelivat.\nMuutamia muita kohtia harkitsemaan…\nSe on hyvä pohja progressiivinen lisälaite ja voi vähentää huolto ladata.\nesim. yhteinen lomake validointi voidaan hoitaa HTML5 elementtejä, joten sinun tarvitsee vain säilyttää JS-pohjainen fallback IE-ja voit käyttää ehdollista kommentteja, joten sinulla on vain palvella sitä, ELI liian.\nkerrottava tämä pois, ja voit tehdä sovelluksia nopeammin ja kevyempi kasvava osuus markkinoilla.\nKäännetään se ympäri, HTML5 elementtejä tehdä erinomainen vaihtoehtoinen sisältö.\nesim. En käytä Flash audio-soitin yhdelle sivustolle; ja <audio> antaa minulle toimiva varmistus selaimissa ilman Flash (mukaan lukien iOS-laitteet). Aiemmin varmistuksena oli linkki mp3-tiedostoon. (Jeremy Keith on suuri postitse noin käyttämällä tätä lähestymistapaa)\nTämä lähestymistapa poistaa myös pitkä säätövara vastaan käyttämällä vaihtelevasti-tuetut ominaisuudet kuin core ratkaisu – varma, se ei ehkä ole niin älyllisesti tyydyttävää kuin ojitusten IE ja Flash-sisältöä käyttäjille, mutta se on luultavasti paremmat mahdollisuudet asiakkaan hyväksyntää.\nyksinkertaistettu syntaksi on mukava kirjoittaa.\n<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /> or <meta charset="utf-8" /> …voin muistaa vain yksi näistä päältä pääni, entä sinä? 🙂\nKummallista, HTML5 näyttää avata uuden kehityksen ajattelutapa – kytkentä voi olla katalysaattorina käyttäen luoko uusia standardeja. Toki, se on vain savua ja peilejä, mutta saatat jopa pystyä työntämään pari paskaa selaimet pois pohjasta tukea kuvio liian.\nSen puhtaimmassa muodossa, alustan muutos päätös tulee alas, kuinka paljon arvoa saat (tai kustannukset ei muuttaminen) vs. kustannusten muutos. Useimmat ihmiset kustannukset siirtyminen HTML5 on triviaali, joten pitkän aikavälin hyötyä ainoastaan olla valmis käyttämään enemmän ominaisuuksia on tarpeeksi loppuratkaisu.\nJos olet potkiminen pois projektin tänään ja rakentaa tyhjästä, sinun pitäisi ehdottomasti käyttää HTML5 – vaikka se on enimmäkseen tavallinen vanha (X)HTML huolimatta uusi doctype. Jos olet ylläpitää olemassa olevaan sovellukseen, voit yhtä hyvin vaihtaa pois doctypes, joten voit aloittaa laillisesti cherry picking uusia ominaisuuksia, kuin sinulla on aikaa ja mahdollisuuksia.\nMinulla ei ole aavistustakaan, mitä me voidaan käyttää vuonna 2022. Se luultavasti ei ole HTML5 enempää. Mutta vuonna 2011, olen käyttäen HTML5.\nPrevious PostJohdatus verkko toiminnot CNext PostAutomatisoida sinun backup


Berliini-Charlottenburg yksityiskohtaisesti - INVEST BERLIN\nBerliini-Charlottenburg yhdellä silmäyksellä\nBerlin-Charlottenburg sijaitsee Länsi-Berliinin keskustassa ja on jaettu Charlottenburgin, Charlottenburg-Nordin ja Westendin piiriin. Kansainvälisesti alueella on yksinomainen maine vaikuttavista vanhoista imperiumin aikaisista rakennuksistaan ja lukuisista luksusputiikeistaan. Maailmankuulu Kurfürstendamm tavarataloineen, putiikeineen, ravintoloineen, hotelleineen ja nähtävyyksineen houkuttelee turistien lisäksi myös berliiniläisiä. Alueen kuuluisimpia nähtävyyksiä ovat Charlottenburgin palatsi upeineen puutarhoineen, Kurfürstendammin Keisari Vilhelmin muistokirkko, Berliinin messukeskuksen radiotorni ja Berliinin olympiastadion.\nBerliini-Charlottenburgissa sijaitseva Berggruen-museo on paikka, jossa on esillä klassisen modernismin erinomaisia taideteoksia. Se on yksi tärkeimmistä laatuaan kokoelmista maailmassa ja tulee taidekauppias Heinz Berggruenilta, joka antoi museolle nimen. Teokset ovat maalannut ja luoneet suuret taiteilijat, kuten Georges Braque, Pablo Picasso, Paul Klee, Alberto Giacometti ja Henri Matisse. Teokset jakautuvat kolmeen kerrokseen. Taidekokoelman keskiössä on 100 maailmankuulun taidemaalari Picasson näyttelyä. Ne kuvaavat sen monitahoisuutta, sillä ne ovat peräisin vuosilta 1897–1972. Tarkkailijat löytävät maalauksista Picasson vaaleanpunaisen ja sinisen ajanjakson sekä klassismin ja kubismin vaiheet.\nBerlin Waldbühne Olympiaparkissa Berlin-Charlottenburgissa on ulkoilmalava vehreässä ympäristössä. Nykyään siellä esiintyvät pop-, klassikko- ja rockmuusikot. Jopa 22 290 katsojaa pääsee kuuntelemaan musiikin ääniä istuessaan kuorta muistuttavalla ja valkoisella telttakatolla varustetulla metsälavalla. Ulkoilmalava rakennettiin vuonna 1936. Tuolloin sitä käytettiin olympialaisiin ja siellä esiintyivät voimistelijat mestaruuskilpailuihinsa. Tukiohjelma pidettiin lavalla. Arkkitehdit perustivat rakentamisensa klassisen antiikkisen amfiteatterin muotoon. Siksi katsojan rinteet ovat jyrkkiä, mihin myös kalteva maasto vaikutti.\nBerliinin radiotorni kohoaa Berliini-Charlottenburgissa, keskellä pääkaupungin suurinta messukeskusta. Se on yksi Berliinin maamerkeistä ja tarjoaa panoraamanäkymät metropoliin näköalapaikalta huimausta korkeudelta. Teräsrunkoisen tornin korkeus on 146 metriä ja sen on suunnitellut arkkitehti Heinrich Straumer. Rakennusaika oli vuosien 1924 ja 1926 välillä. Vuonna 1926 se otettiin käyttöön osana 3. suurta saksalaista radionäyttelyä Berliinissä. Tämä tekee tornista noin 43 vuotta vanhempi kuin Alexanderplatzin televisiotorni. Rakennus on ollut suojeltu rakennus vuodesta 1966. Nykyään tornissa on ravintola, joka on erityisen kuuluisa näköaloistaan.\nBerliinin tekninen yliopisto, jota kutsutaan myös TU Berliniksi, sijaitsee Berlin-Charlottenburgissa. Noin 35 600 opiskelijaa, jotka jakautuvat 90 kurssille, opiskelee kolmanneksi suurimmassa neljästä Berliinin yliopistosta. Tämä tekee siitä myös yhden Saksan suurimmista yliopistoista. Yliopiston historia ulottuu Berliinin kuninkaalliseen teknilliseen yliopistoon vuonna 1879. Päärakennuksen suunnitteli vähän ennen sitä vuosina 1876 ja 1877 saksalainen arkkitehti Richard Lucae. Avajaisia seurasi vuonna 1884. Toisen maailmansodan jälkeen yliopisto perustettiin uudelleen ja vuodesta 1969 lähtien otettiin käyttöön uusia innovaatioita. TU:lla on ollut myös kansainvälinen suuntautuminen vuodesta 2006 lähtien.\nBikini Berlin on tuotemerkki uudelle liiketoimintakonseptille suojellulle rakennuskompleksille Berlin-Charlottenburgissa, eläintieteellisessä puutarhassa. Alueeseen kuuluu Bikinihaus, suuri kerrostalo, Zoo Palast -elokuvateatteri, akvaarion monikerroksinen pysäköintialue ja pieni kerrostalo, jossa on 25 tunnin hotelli. Bikinihaus-rakennuksessa toimii innovatiivinen konseptikauppakeskus, ensimmäinen laatuaan maailmassa. Konsepti eroaa tietoisesti ja johdonmukaisesti tavallisista ostoskeskuksista. Ravintolat ja putiikit on koordinoitu huolellisesti. Lisäksi tilapäisesti vuokrattavissa on niin sanottuja pop-up boxeja. Tunnetut brändit ja nuoret suunnittelijat esittelevät tuotteitaan siellä ilman monimutkaisia esteitä.\nAlexanderplatzin läntinen pedantti on Breitscheidplatz entisessä Länsi-Berliinissä. Se sijaitsee Kurfürstendammin, Tauentzienstraßen ja Budapester Straßen välissä ja on siten Berliini-Charlottenburgissa. Se on yksi pääkaupungin keskusaukioista ja sillä on hyvin monipuolinen arkkitehtuuri. Vaikka arkkitehtonisissa tyyleissä ei ole yhtenäistä luonnetta, aukio on silti yksi metropolin tärkeimmistä nähtävyyksistä. Tämä johtuu pääasiassa kahdesta siellä kohoavasta rakennuksesta: Keisari Vilhelmin muistokirkosta ja Europa Centeristä. Kirkko on sodan raunio, joka toimii nyt muistomerkkinä. Europacenter on laajamittainen kompleksi, jossa on pääasiassa gastronomisia yrityksiä ja vähittäiskauppiaita.\nBröhan-museo Berliinissä-Charlottenburgissa keskittyy jugend-, funktionalismiin ja art decoon. Se on nimetty sen perustajan mukaan, joka lahjoitti valtavan yksityisen taidekokoelmansa Berliinin osavaltiolle. Näyttelyt on jaettu kuvataiteen ja käsityön pääteemoihin. Tilajakoa selventää selkeä kuvitus, joka vaihtelee jugendista art decoon funktionaalismiin. Posliinikokoelmassa on erityisen paljon näyttelyesineitä. Se sisältää teoksia tunnetuilta tuotemerkeiltä, kuten Nymphenburg, Meißen, Berlin Copenhagen ja monet muut. Muita kokoelman kohokohtia ovat Berliinin Secessionin kuvat, jotka ovat luoneet suurmiehet kuten Willy Jaeckel, Karl Hagemeister ja Walter Leistikow. Erikoisnäyttelyt, joilla on usein kansainvälinen yhteys, laajentavat museon pysyvää näyttelyä.\nCharlottenburgin portti sijaitsee osoitteessa Straße des 17. Juni ja lähellä Berliinin teknistä yliopistoa. Uusbarokki-koristerakennus on muistomerkki, joka pystytettiin kaupunkiin vuonna 1908 puhtaasti edustavaan tarkoitukseen. Osa tätä Berliini-Charlottenburgin porttia on Charlottenburgin silta, joka on 55 metriä leveä ja ylittää Landwehrin kanavan. Portti on näkemisen arvoinen erityisesti kahden 5 metriä korkean pronssipatsaansa vuoksi, jotka sijaitsevat rakennuksen ulkopuolella. Niissä näkyy Preussin ensimmäinen kuninkaallinen pari: Friedrich I ja hänen vaimonsa Sophie Charlotte. Vierailijoilla on mahdollisuus kiivetä pohjoissiiven portin tasanteelle. Se on 22 metriä korkea, ja sieltä on hyvät näkymät Tiergarteniin, mukaan lukien Voitonpylvääseen.\nErnst Reuterin aukio\nBerliini-Charlottenburgin tärkeä liikenneliittymä on Ernst-Reuter-Platz, joka on helppo tunnistaa keskellä aukiota olevasta suuresta suihkulähteestä. Aukio on nimetty Berliinin pormestarin Ernst Reuterin mukaan, joka kuoli Berliinissä vuonna 1953. Liikenteen risteyksessä kohtaavat lukuisat tähtimäiset kadut, jotka on yhdistetty toisiinsa liikenneympyrän kautta. Keskellä olevassa suihkulähteessä on suuri vesiallas ja 41 suihkulähdettä. Tämä nykyinen malli on peräisin 1950-luvulta. Tuolloin kaksi arkkitehtia varmisti, että tila on suunniteltu erittäin anteliaasti. Se ei kuitenkaan riittänyt, minkä vuoksi lisämuunnoksia tehtiin lisääntyvän liikennetiheyden vuoksi.\nEuropa-keskus kohoaa Breitscheidplatzille Berliini-Charlottenburgissa Keisari Vilhelmin muistokirkkoa vastapäätä. Se avattiin vuonna 1965, joten se on yksi metropolin vanhimmista ostoskeskuksista. Nykyään siinä on 70 kauppaa ja ravintolaa. Haaravalikoima on monipuolinen, koska se sisältää niin muotiliikkeitä kuin urheiluliikkeitä, tupakkakauppoja ja paljon muuta. Ruokailuvaihtoehdot vaihtelevat irlantilaisista pubeista kansainvälisiin ravintoloihin. Suuri hitaasti pyörivä Mercedes-tähti istuu 103 metriä korkeassa rakennuksessa. Toinen rakennuksen tunnusmerkki on kronometri. Se koostuu useista lasipalloista ja ulottuu kolmeen kerrokseen.\nBerliini-Charlottenburgin Gebauer Höfe edustaa noin 20 000 m²:n suuruista tehdasaluetta, joka sijaitsee suoraan Spreen varrella ja jolle on ominaista monikäyttöinen käyttö. Suojellussa kokonaisuudessa toimii nyt jälleenmyyjiä ja erilaisia palveluntarjoajia. Historiallinen tehdasrakennus rakennettiin 1800-luvun jälkipuoliskolla. Rakennuskompleksin houkutteleva ulkonäkö perustuu sen erityiseen kaupalliseen arkkitehtuuriin, joka oli niin tyypillistä 1800-luvulle. Tiilet ja selkeät rakenteet luonnehtivat kokonaisuutta. Tilojen ensimmäinen käyttäjä oli Bleicherei und Maschinenfabrik Gebauer, josta tilan nykyinen nimi tulee.\nJungfernheiden julkinen puisto\nVolkspark Jungfernheide laajenee Berliinin Charlottenburgissa. Viheralue on suosittu niin berliiniläisten kuin turistienkin keskuudessa, koska sillä on monipuoliset käyttömahdollisuudet ja erilaisia nähtävyyksiä. Luoteisosassa nuoret ja vanhat voivat päästää höyryä urheilukentillä. Suuri seikkailuleikkipaikka on peräisin vuodelta 1956, ja sitä on kunnostettu useita kertoja. Puiston kaakkoisosassa sijaitseva metsän korkea köysirata tarjoaa myös hauskanpitoa ja leikkejä. Kesäkuukausina auringonhakijat tulevat puiston keskustaan makaamaan Jungfernheiden lammen vierelle. Se on keinotekoinen vesistö, jossa on lido. Nonnengrabenkanavalla on makean veden sisäänvirtaus. Lammesta vesi virtaa lopulta takaisin Spreeen. Vuodesta 2013 lähtien siellä on ollut myös aitaus villieläimille.\nBerliini-Charlottenburgissa sijaitseva Käthe Kollwitz -museo on omistettu taiteilijan elämäntyölle. Hän loi merkittäviä taideteoksia, jotka kiinnittivät huomion sotaan ja sosiaaliseen epäoikeudenmukaisuuteen. Museo on perustettu vuonna 1986. Tämän perustana oli museon perustajan Hans Pels-Leusdenin Kollwitz-kokoelma. Rakennuksen neljässä kerroksessa vierailijat löytävät Kollwitzin maailmankuuluja ja vähemmän kuuluisia taideteoksia. Näitä ovat veistokset, grafiikat ja piirustukset. Äänioppaat tarjoavat taustatietoa. Pohjakerroksessa on myös valokuvagalleria, joka vie museovieraat Käthe Kollwitzin silloiseen Berliiniin. Säännöllisin väliajoin järjestetään opiskelijaprojekteja ja tapahtumia, jotka korostavat taiteilijan teemojen tämänhetkistä merkitystä.\nYksi pääkaupungin tärkeimmistä nähtävyyksistä on Keisari Vilhelmin muistokirkko Breitscheidplatzilla Berliini-Charlottenburgissa. Protestanttinen kirkkorakennus on sekä muistomerkki että muistomerkki sodalle ja tuholle. Keisari Wilhelm II rakennutti sen 1800-luvun lopulla uusromaaniseen tyyliin isoisänsä muistoksi. Tuolloin kirkon 113 metriä korkea torni oli kaupungin korkein rakennus. Toisen maailmansodan sotalevottomuudet tuhosivat kirkon niin pahasti, että vain laivan purkaminen oli mahdollista. Se rakennettiin uudelleen vuosina 1959-1963 moderniin tyyliin. Vain raunioitunut torni on säilynyt ja on sittemmin toiminut sodan vastaisena muistomerkkinä. Siinä on ollut muistosali vuodesta 1987 lähtien.\nKurfürstendamm on yksi Saksan kuuluisimmista pääostoskaduista ja kulkee Berlin-Charlottenburgin alueen läpi. Se kulkee Rathenauplatzilta Breitscheidplatzille ja on noin 3,5 km pitkä. Ostosmailan omaperäinen nimi perustuu sen historiaan. Pato asetettiin ruhtinaat Joakim II:n suitsipoluksi jo 1500-luvulla. Vuosisatojen aikana ulkonäkö on muuttunut merkittävästi, koska nyt keskitytään kauppaan ja gastronomiaan. Lukuisat jälleenmyyjät ovat perustaneet myymälän erityisesti Breitscheidplatzin lähelle. Memorial Churchin ja Adenauerplatzin välissä on enemmän korkeahintaisia liikkeitä, joissa on eksklusiivisia brändejä, kuten Valentino ja Yves Saint Laurent.\nStage Theatre des Westens sijaitsee Kantstraßella Länsi-Berliinin keskustassa Berlin-Charlottenburgissa. Se on yksi Saksan tärkeimmistä vaiheista, vaikka upea Wilhelminilainen rakennus avattiin vasta vuonna 1896. Kun se avattiin 1800-luvun lopulla, valitut vierailijat pääsivät kuuntelemaan sadun tuhat ja yksi yö. Noin 20 vuotta myöhemmin lavalla esitettiin pääasiassa oopperoita ja operetteja. Kansallissosialistisen aikakauden aikana talosta tuli Volksoper. Nykyään teatteria käytetään pääasiassa maailmankuulujen musikaalien esittämiseen.\nBerliini-Charlottenburgissa 6,6 hehtaarin Lietzensee on suosittu kantakaupungin retkikohde kävelijöille ja rentoutumista kaipaaville. Tasaisia ranta-alueita ei ole tarjolla eikä uiminen ole mahdollista, mutta mikään ei estä auringonottoa. Järvi on puolikuun muotoinen ja sen syvyys on jopa 4 metriä. Lietzenseepark nurmikoineen ja puineen ulottuu järven ympärille. Se on reilun 10 hehtaarin kokoinen ja sen suunnitteli puutarhajohtaja Erwin Barth 1900-luvun alkupuoliskolla. Kompleksi on ollut suojeltu rakennus 1990-luvulta lähtien. Lähellä järveä ja puistossa on erilaisia monumentteja ja veistoksia.\nBerliinin Weltkugelbrunnen sijaitsee Berlin-Charlottenburgin alueella ja on Breitscheidplatzilla suoraan Europacenterin edessä. Vesialue on nykyään berliiniläisten tunnettu kohtauspaikka. Kompleksi rakennettiin vuonna 1983 kuvanveistäjä Joachim Schmettaun suunnittelemana. Taiteilija suunnitteli suunnittelun erilaisista punaisesta graniitista valmistetuista puupaloista. Suihkulähteen vesistö on valmistettu pronssista. Se näyttää viisi kohtausta: Alm, vuoret, merenneidot, kaatopaikka ja kaupunkimaisema. Suihkulähdejärjestelmään on asennettu lisää suihkulähteitä, vesielementtejä ja suihkulähteitä. Suihkulähteen nimi käy ilmi sen muodosta: se edustaa maapalloa, joka esittelee hahmoja eri kulttuureista. Vesialtaan ympärillä on portaikko.\nBerliini-Charlottenburgin messukeskus on Saksan pääkaupungin tärkein messupaikka. Radiotorni kohoaa sen yläpuolelle. Itse paikalla on 160 000 m² salia, joka jakautuu 26 näyttelyhalliin. Ne kaikki liittyvät toisiinsa, minkä vuoksi messuvieraat pääsevät hallista toiseen kastelematta jalkojaan. Alueella on 10 000 m² kesäpuutarha, joka sijaitsee keskeisellä paikalla ja on vehreä. Toukokuussa 2014 messupaikkaa rikastutti CityCube Berlin. Tämä on monitoiminen näyttely-, kongressi- ja tapahtumaareena Jafféestraßen ja Messedammin kulmassa. Hallissa on kaksi tasoa ja sen pinta-ala on 6000 m².\nOlympiastadion sijaitsee Berliinin Charlottenburgissa. Se on osa olympiaaluetta, jota aikoinaan kutsuttiin Reichssportfeldiksi. Rakennusaika oli vain kaksi vuotta: 1934-1936. Tuolloin rakennettiin XI:n pelejä. Olympialaiset elokuussa 1936. Siihen mahtuisi jopa 100 000 katsojaa. Nykyään stadionia käytetään ensisijaisesti Hertha BSC -jalkapalloseuran kotikenttänä. Siinä on tällä hetkellä 74 475 paikkaa, joista 38 020 löytyy alemmasta kehästä ja 36 455 ylemmästä kehästä. Hertha BSC on pelannut kotiottelunsa stadionilla vuodesta 1963. Vuotuinen DFB Cupin finaali on järjestetty rakennuksessa vuodesta 1985.\nDeutsche Oper sijaitsee Berliinin Charlottenburgissa. Se on suurin pääkaupungin kolmesta oopperatalosta. Oopperatalo rakennettiin samalle paikalle vuosina 1911-1913, mutta se tuhoutui toisen maailmansodan aikana. Vuonna 1961 samaan paikkaan avattiin uusi oopperatalo. Se on lähes 2 000 paikkaa ja on yksi Saksan suurimmista teattereista. Rakennuksen arkkitehtuuri on minimalistista ja lineaarista. Aulat ovat tilavia ja ikkunoiden julkisivut ovat valtavat. Lavalle on erittäin hyvä näkymä kaikilta istuimille. Oopperan ohjelmisto keskittyy Wagnerin, Verdin, Straussin ja Puccinin klassisiin teoksiin. Siellä esitetään myös vähän tunnettuja teoksia 1900-luvun ensimmäiseltä puoliskolta.\nBerliini-Charlottenburgissa tunnettu kortteliaukio on Savignyplatz, joka sisällytettiin kaupungin kehittämissuunnitelmaan vuonna 1862 ja kantaa asianajaja Friedrich Carl von Savignyn nimeä. Blockplatzin ylittää kolme katua, joista Kantstrasse on suurin. Se jakaa viheralueen kahteen puolikkaaseen, jotka ovat peräisin vuodelta 1892. Vuonna 1926 laitos muutettiin puutarha- ja virkistysalueeksi. Laitos on nyt puutarhamuistomerkki.Blockplatzilla on S-Bahn-asema, joka takaa helpon pääsyn julkisilla liikennevälineillä. Keskusaukio on suosittu, koska siellä on lukuisia ravintoloita ja baareja.\nBerliinin suurin palatsi nimettiin Preussin ensimmäisen kuningattaren Sophie Charlotten mukaan: Charlottenburgin palatsi samannimisessä Berliini-Charlottenburgin kaupunginosassa. Sen rakensivat eri arkkitehdit vuosina 1695-1791 useissa osissa rokokoon, barokin ja klassismin tyyliin. Toinen maailmansota aiheutti valtavia vahinkoja, minkä vuoksi laajaa jälleenrakennusta tehtiin vuoteen 1957 asti. Jo vuonna 1888 se menetti asemansa kuninkaallisena asuinpaikkana. Nykyään upeassa rakennuksessa toimii palatsimuseo. Linna on nykyään yksi pääkaupungin tärkeimmistä nähtävyyksistä. Se sisältää palatsipuiston Belvederen kanssa, uuden paviljongin, jossa on kokoelma romanttisia maalauksia, ja mausoleumin.\nBerliini-Charlottenburgissa laajenee Schustehruspark, joka on yksi kaupungin monista vihreistä keitaista. Siinä on suuri puisto, jossa on vanhoja puita, taiteellisesti suunniteltuja kukkapenkkejä ja pyörteitä. Eteläpuolella on lasten leikkipaikka. Heti kun hämärä laskeutuu, nostalgiset lyhdyt säteilevät tunnelmallista valoa. Upea, suojeltu puisto ei aina ollut avoinna yleisölle. Se oli aikoinaan osa Villa Oppenheimia. Puutarha-arkkitehti Erwin Barth muutti viheralueen vuonna 1914 yleiseksi puistoksi, jonne pääsivät aluksi vain alueen kerrostalojen asukkaat. Puisto on nimetty Charlottenburgin pormestarin Kurt Schustehrusin mukaan.\nYli 3500 opiskelijalla yli 30 kurssilla, University of the Arts on yksi Euroopan suurimmista taideopistoista. Yliopistorakennukset sijaitsevat Berliinissä 15 paikkakunnalla. Yliopistossa on neljä tiedekuntaa: muotoilun, kuvataiteen, musiikin ja esittävien taiteiden tiedekunta sekä täydennyskoulutuskeskus. Näiden tiedekuntien alla kaikki taiteen tieteenalat sekä niihin liittyvät tieteet liittyvät toisiinsa. Tämä yliopiston osa syntyi vuonna 1975, kun Valtion kuvataideyliopisto yhdistettiin Valtion musiikki- ja esittävien taiteiden yliopistoon. Molemmat alueet syntyivät Preussin taideakatemiasta jo 1800-luvulla. Yliopisto sai nykyisen nimensä vuonna 2001.\nBerliini-Charlottenburgissa noin 500 metriä pitkä ostoskatu kulkee Tauentzienstrassea pitkin, joka on Kurfürstendammin jatke. Kun se rakennettiin noin vuonna 1890, sitä käytettiin edelleen asuinkatuna. Tilanne muuttui vuonna 1907, kun sen päälle rakennettiin Saksan suurin tavaratalo Kaufhaus des Westens. Katu on nykyään yksi pääkaupungin tärkeimmistä ostoskaduista ja siten yksi kuuluisimmista ja kalleimmista vähittäiskaupan paikoista. Se on lähes yksinomaan vuorattu tunnettujen tuotemerkkien oksilla. Ketjujen osuus on lähes 85 % ja on vain hieman pienempi kuin Kurfürstendammilla.\nValokuvamuseo sijaitsee Jebensstrassella Berliini-Charlottenburgissa Zoologischer Garten -rautatieasemaa vastapäätä. Se on Berliinin valtionmuseoiden laitos, ja se sijaitsee historiallisessa Landwehr Casinossa. Syyskuun alussa 1909 kasino avattiin keisari Wilhelm II:n läsnäollessa. Sen uusklassinen julkisivu on huomaamaton ja horjuttaa ylellistä sisustusta. Rakennuksessa on juhlasaleja, ravintola ja vierashuoneita. Tänään 2000 m²:n museossa vierailijat voivat oppia mielenkiintoisia faktoja valokuvauksesta. Päänähtävyys on Helmut Newton Foundationin valokuvakokoelma. Vuonna 2003, vähän ennen berliiniläisen valokuvaaja Helmut Newtonin kuolemaa, hän perusti säätiön itse.\nZoologischer Gartenin rautatieasema\nBerlin-Charlottenburgin Zoologischer Garten -rautatieasema sijaitsee Hardenbergplatzilla Berliinin eläintarhan välittömässä läheisyydessä. Se on kauttakulkuasema, joka avattiin vuonna 1882. Tuolloin se oli 71 metriä pitkä paikallisliikenteen halli. Vuosisatojen aikana on tehty lukuisia laajennustoimenpiteitä, jotka ovat lisänneet liikenteen määrää. Nykyään sieltä lähtevät seutujunat, alueelliset pikajunat ja S-Bahn-junat. Kompleksissa on maanalainen metroasema, jolla on sama nimi. Se otettiin käyttöön vuonna 1902. Hardenbergplatzilta on myös bussiyhteys. DDR:n aikana asemakompleksi oli tärkein pitkän matkan matkustajaliikenteen solmukohta metropolin länsiosassa. Asemarakennuksessa on nykyään lukuisia ravintoloita, kauppoja ja palveluntarjoajia.


Helkku 16. maaliskuuta 2014 klo 20.51\nEi varsinaisesti kesämekkohaaveita, mutta ristiäismekko sellaisia kyllä! Meilläkin on muutaman vkon päästä ristiäiset, ja alkaa pienoinen kriisinpoikanen iskemään. Ostin raskausaikana suuruudenhulluuspuuskassa itselleni vaaleanpunaisen hameen ristiäisiä ajatellen - eikä se mahdu päälle!! Raskauskiloja on edelleen muutama, ja vain kolme viikkoa aikaa.. Huh! :)\nTsemppiä mekon etsintään! Tuu sitte kertomaan minkälaisen löysit. :)\nKulta Kutri 16. maaliskuuta 2014 klo 21.13\nMulla alkaa dietti huomenna...Vikat kilot saatava pois, kun kaikki farkut eivät tunnu menevän kunnolla kiinni... Eli ei muuta kuin ruokakaapin sisältöön hieman muutosta :). Tulen kertomaan mihin mekkoon päädyin... jos siis löydän parissa viikossa sopivan ja joka kotiutuu hyvässä ajassa :) Tsemppiä sinne, kyllä ne vikat kilot karisevat pois :)\nOi oi, tässähän se ilta menee tuolla nettikaupassa pyöriessä. :) Kesämekko jos toinenkin olisi kyllä ihana vaikka varsinaista tarvetta ei ollut.\nTsemppiä ristiäismekon metsästykseen, itsellä meni myös viime tippaan. Löysin mekon päivää ennen ristiäisiä, huh...