2kpl erillisiä Samsung ssd-levyjä vai käyttis ja media samalle levylle mutta eri osioille? | TechBBS\n2kpl erillisiä Samsung ssd-levyjä vai käyttis ja media samalle levylle mutta eri osioille?\nViestiketju alueella 'Tallennus' , aloittaja Petewal, 23.05.2019.\nTällä hetkellä Win8.1 htpc-koneessani on käyttöjärjestelmä Samsung EVO 850 256Gb ssd:llä ja kaikki kuvat/musat/pelit erillisellä WD Red 3Tb hdd:llä.\nNyt olen korvaamassa 3Tb WD kovalevyä Samsung EVO 860 4Tb ssd:llä niin onko jotain etuja tai haittoja jos vaan yksinkertaisesti peilaan kovalevyn sisällön ssd:lle ja jätän tuon vanhemman 850 evon käyttöjärjestelmälle.\nToinen vaihtoehto olisi että voisin vaikkapa tuosta uudesta 4Tb ssd:stä osioida käyttöjärjestelmälle vaikkapa tuon saman 256Gb ja loput jättäisn medialle, jolloin voisin hukata tuon aiemman 850 evon.\nTuleeko kenelläkään mitään hyötyä/haittaa mieleen, kumpi järkevämpi yksi vai 2 ssd-levyä?\nSSD:n osioimisessa ei ole yhtään mitään järkeä.\nJätä vaan vanha levy käyttöjärjestelmälle.\nKyllä käyttöjärjestelmälle nyt kannattaa aina oma osionsa olla, siltä varalta että se vääntää itsensä umpisolmuun.\nPaljon helpompaa jyrätä käyttisosio, kun sillä ei ole muita datoja.\nMutta tosiaan ei sitä kannata ruveta (t)uhraamaan aikaa ja vaivaa käyttöjärjestelmän siirtämiseen.\nEllei sitten esim. Samsungin työkalu näytä että vanha levy olisi merkittävästi kulunut.\nKiitokset hsalonen ja E.T infosta Sen verran pessimisti kyllä olen että haluan pitää käyttöjärjestelmän erillisenä muusta että jos tulee ongelmia niin voin asentaa käyttiksen uusiksi joko omalle osiolle tai sitten täysin eri ssd:lle ja media ei vaarannu. No tuo vanhempi Samsung 850 kyllä suht uuden karhea joten taidan jättää käyttiksen sit sille. Ajattelin vaan onko mitään eroa tai varsinkin hyötyä siitä onko käyttis erillisellä levyllä vaiko yhden saman levyn eri osiolla.\nAlkuperäinen kirjoittaja Petewal: ↑\nOnhan erillisillä levyillä varmaan teoriassa parempi suorituskyky, kun molempia asemia voidaan käyttää samaan aikaan, mutta käytännön hyöty taitaa olla vähän niin ja näin, kun on SSD-asemista kyse.\nOn siitä käyttiksen pitämisestä omalla levyllä aina hyötyä, koska käyttistä luetaan tai kirjoitetaan usein samaan aikaan kuin ohjelmille tehdään samaa.\nTRIM toimii huonommin, kun se ei saa allokoida tyhjiä blokkeja tasaisesti koko levyltä. Levyn write amplification nousee, eli sinne tiettyyn pieneen osioon kirjoitetaan enemmän ja jokaisella SSD-levyllä on rajoitetut kirjoituskerrat.\nKestävyyden kannalta noin. Nopeuden kannalta toisin.\nMitekäs olikaan .... Win 8.1 ja boot osion max 2 Tb ja loppulevyä ei voi käyttää mihinkään ... muistelenkohan olemattomia ... liittyykin siihen MBR ja GPT teknologian valintaan ... ongelmaahan ei tule, jos on boot omalla levyllään ;-)\nMihin blokkien allokointiin tässä nyt oikein viittaat?\nTyhjien. Kannattaa opetella, miten SSD toimii.\nEikös blokkien fyysisen allokoinnin hoida SSD:n ohjain, joka on autuaan tietämätön osioinnista? Jos jotain tiedostoa kirjoitetaan tuhansia kertoja uusiksi, ei se tapa kyseistä solua levystä, vaan ohjain heittää uudet kirjoitukset aina uuteen fyysiseen osoitteeseen, minkä sijaintia ei osiointi rajoita mitenkään.\nTämä onkin mielenkiintoinen keskustelu, mutta ainakin TRIM toimii käyttöjärjestelmätasolla, levyn osioita kunnioittaen.\nTeoriani oli, että myös tyhjien blokkien allokointi nappaisee uudet blokit sieltä osiosta, kun se on kuitenkin määrätty tiettyyn osaan levyä.\nKai tämä on siitä kiinni, kuinka fiksu ohjain siellä on taustalla. Niin monta kertaa olen pettynyt, kun olen olettanut jonkun vain osaavan tehdä asiat oikein, että en enää oleta..\nKai tämä on siitä kiinni, kuinka fiksu ohjain siellä on taustalla.\nOhjaimen wear-leveling ei voi edes olla tietoinen osioinnista, koska osiointi ei ole käytännössä kuin tiedosto levyn alussa, joka kertoo tiedostojärjestelmälle miten levyä käytetään. Tiedostojärjestelmä puolestaan on konsepti josta SSD:n ohjaimella ei ole mitään käsitystä, eikä SSD:llä voida myöskään osoittaa fyysisiä blokkeja. ZFS:ään SSD-välimuistia rakennellessa nimenomaan suositeltiin, että osioi levyn ja jättää sinne suuren tyhjän osion (joko osioimaton, jolloin alustaessa käyttis kertoo blokkien olevan vapaita, tai osioitu ja ajaa komennon blokkien vapaaksi merkkaamiseksi), koska silloin levyohjain tarvittaessa allokoi sieltä uusia blokkeja ja levy kuluu tasaisemmin. TRIM toimii käyttöjärjestelmätasolla, mutta levyohjaimessa on vielä oma kerroksensa joka vaihtelee noita fyysisiä sijainteja. TRIM "kunnioittaa" osiointia siten, että se ei merkkaa toisella osiolla olevia blokkeja vapaaksi itsestään, vaan osiokohtaisesti.\nPitää joku päivä kokeilla tuota ihan käytännössä, nurkissa pyörii yksi ylimääräinen kymmenen vuoden ikäinen SSD, joku megatavun kokoinen osio siihen ja kirjoittaa sinne (kymmeniä) tuhansia kertoja ja katsoo alkaako data korruptoitumaan.\nFyysisinä blokkeina/sektoreina nuo tuolta kuitenkin varataan käyttöjärjestelmätasolla, koska pitää olla taaksepäinyhteensopivia kovalevyjen kanssa. Tosin juu, SSD voi sisäisesti mapata noita miten tuntuu..\nEhkä minulla on turhan pessimistinen kuva kontrollerista ja sen kyvykkyydestä, mutta pessimisti ei pety.\nJos vanha levysi on kahden potenssi, tässä testissä on järkeä. Jos ei, niin noita kuolleita sivuja voidaan siirtää sinne allokoimattomalle alueelle, jonka koko on vaikka 128Gt:n SSD:ssä 8Gt.\nSe taaksepäin yhteensopivuus tapahtuu ohjaimen tekemällä emuloinnilla.\nMitkään tiedostojärjestelmätason osoitteethan eivät SSD:ssä linkity mihinkään kiinteään fyysisessä sijainnissa olevaan osoitteeseen, ohjaimen heitellessä dataa eri sijainteihin oman logiikkansa mukaan.\nEihän se over-provisioningkaan voisi auttaa wear leveling algoritmeja, jos ohjain kunnoittaisi jotain tiedostojärjestelmän rajoja.\nSSD | Understanding Over-provisioning (OP)\nSSD Over-Provisioning And Its Benefits | Seagate UK\nEli ohjaimen on kyettävä käyttämään tiedostojärjestelmän osioinnin ulkopuolista tilaa.\nKuulostikin siltä että puurot ja vellit on nyt hieman sekaisin.\nAlkuperäinen kirjoittaja Wikipedia:\nTRIM ja wear leveling ovat oleellisesti eri asioita. Vaikka TRIM vaatii tuen myös käyttöjärjestelmältä, se ei toimi yksinomaan käyttöjärjestelmän tasolla. TRIM on pohjimmiltaan vain mekanismi jolla OS välittää levyn firmwaren ja kontrollerin käyttöön tiedon siitä mitkä blokit levy saa tyhjentää oman harkintansa mukaan. Tarkoitus on roskienkeruuta tehostamalla paitsi parantaa suorituskykyä, myös tukea wear levelingin toimintaa maksimoimalla vapaiden käytettävissä olevien blokkien määrä.\nTämä ei nähdäkseni pidä paikkaansa. Kuten Loisteho yllä jo ansiokkaasti selvensi, wear leveling on levyn sisäinen toiminto joka on abstraktiotasolla huomattavasti alempana, eikä levyn firmware tiedä saati välitä yläpuolellaan olevista tiedostojärjestelmistä tai partitioista.\nZFS:ään SSD-välimuistia rakennellessa nimenomaan suositeltiin, että osioi levyn ja jättää sinne suuren tyhjän osion (joko osioimaton, jolloin alustaessa käyttis kertoo blokkien olevan vapaita, tai osioitu ja ajaa komennon blokkien vapaaksi merkkaamiseksi), koska silloin levyohjain tarvittaessa allokoi sieltä uusia blokkeja ja levy kuluu tasaisemmin.\nTässä puhutaan mitä ilmeisimmin yliprovisioinnista, joka taitaa olla käytännössä kaikissa nykyisissä levyissä sisäänrakennettu feature. Esim. Samsungin levyt tulee tehtaalta 7% yliprovisioinnilla, jolloin 7% kapasiteetista on rajattu wear levelingin tarpeisiin eikä näy lainkaan käyttöjärjestelmälle. Ainakin vielä pari vuotta sitten provisioinnin määrää pystyi myös tarvittaessa itse säätämään mieleisekseen Samsung SSD Magician-softalla.\nPitäisiköhän meidän etsiä joku toinen ketju tälle väittelylle?\nEn kyllä enää rupea kirjoittamaan käyttämiäni termejä auki ja jos niiden käyttö sekaisin aiheuttaa jollekin sekaannuksia, niin se on voi voi. Taisin viikon yrittää murossa, mutta nyt en enää jaksa. Jos puhun TRIM:istä, tarkoitan TRIMiä. Jos puhun write amplificationista, se on tarpeeksi lähellä wear-levelingiä, että voitte rinnastaa ne. Mutta kaikesta ei voi vetää kausaliteettiviivaa.. Over provisionista olen puhunut yhdessä lauseessa edellisessä viestissäni (se viimeinen lause).\nJos puhun write amplificationista, se on tarpeeksi lähellä wear-levelingiä, että voitte rinnastaa ne.\nTyydyn toteamaan että nämäkin ovat teknisesti ottaen kaksi eri asiaa.\nJos @hsalonen on väärässä kaikessa, niin käyttöjärjestelmälevyn voi ihan suosiolla laittaa omalle osiolle samalle levylle. Täällä käsitellyistä asioista ei ole mitään haittaa ja kaikki toimii 100% ja nopeasti.\nJos kontrolleri ei ole niin fiksu, niin kestävyys (durability) kärsii. En voi varmasti sanoa, eikä kukaan muukaan voi, kun sen toiminta ei ole julkista. Pessimistinä oletan pahinta. Vahvasti kyllä 2-3 henkilöä yrittää vakuuttaa, ettei näin ole.\nKukaan ei myöskään ole sanonut, että siitä kahdesta levystä on mitään haittaa. Ei siitä ole. Ainoastaan, jos vanha levy on kulunut, se kannattaa päästää eläkkeelle, niinkuin sanottiin. Levyn kuntoa voi katsoa tällä ohjelmalla:\n(ja eiköhän SSD Magician näytä sen myös)\nKiitokset kaikille asiaa kommentoineille ja sen verran itseltä meni yli hilseen suurin osa että uskon että helpointa on vaan kloonata media hdd kokonaisuudessaan suoraan uudelle isommalle ssd:lle.\nHekaDesimaali:n kommentista muistui mieleen että käyttämäni Fujitechin Clone Deck taisi kloonata levyt siten että tekee samankokoisen osion uudelle levylle ja lopputila jää piiloon käyttämättömäksi. Muistelen että sain sen jollakin ohjelmalla joskus aiemmin liitettyä takaisin näkyväksi ja siten laajennettua samaan osioon, oliko nykyjään joku suositeltava ilmaisohjelma toimenpiteeseen?\nItse olen käyttänyt temppuun ohjelmaa nimeltä\nTässä linkki vastaaviin ohjelmiin arvosteluineen.\nItselläni on tällä hetkellä useampi vanhahko SSD levy ja ajattelin ostaa yhden uuden joka korvaa muut. En ole edes ajatellut, että SSD:n osioimisella olisi jotain merkitystä ja se ei taas missään tapauksessa tulo kuuloonkaan että koneessa olisi vain C:-asema.\nPitääkö tässä nyt ostaa kaksi uutta levyä, yksi pienehkö käyttikselle ja iso muulle datalle\nJos loppuosa levystä on käyttämättä, niin ihan Windowsin omilla työkaluilla voi kyllä suurentaa partitiota.\nItse huomannut että paljon helpompaa että yksi levy on systeemilevy ja muilla sitten ne muut jolloin voi vaan ottaa ne muut levyt irti ja pistää windows ihan uusiksi sille systeemilevyllä.Se systeemilevy on tietenkin levyistä nopein jos noita nyt sattuu olemaan eri ikäisiä ja nopeuksisia.Ei tule ainakaan pelkoa että menee deletoimaan jotain.Tossa tosin voi joutua asentelemaan jotain softia uusiksi mutta siinä ei kauan mene jos on vielä modannut sen asennus imagen ns "melkein valmiiksi".Windows nyt on muutenkin nopeampi asentaa uusiksi kuin alkaa säätämään vanhaa asennusta jos joku menee vikaan omien tai softien säätöjen takia.\nSe systeemilevy kannattaa sitten olla tarpeeksi suuri että sinne mahtuu esim jotain pelejä/muita softia.


Www.haluatkomaksaa.fi – reilu hinta tuottajalle - Maaseudun Tulevaisuus\nOngelma: Maatilatalouden kannattavuus on ollut heikko ja heikkenevä jo useita vuosia peräkkäin. Maatalouden kannattavuuskirjanpitoa ylläpitävän Luonnonvarakeskuksen Taloustohtori-palvelun mukaan maatalousyrittäjän työtuntiansioksi on jäänyt viime vuosina 0,1–3,0 euroa tunnilta.\nKokonaispääoman tuotto on ollut negatiivinen ainakin viimeisenä kuutena vuotena.\nTällainen meno ei voi jatkua loputtomiin, jos maassamme halutaan tuottaa elintarvikkeita kuluttajille. Kuitenkin useimpien ihmisten pääelinkeino on ruokailu.\nSamaan aikaan kuluttajien arvostus kotimaista ruokaa kohtaan on korkealla ja nousussa. Onpa kaupalla jopa niin sanottuja Reilun Kaupan tuotteita, jotka kai takaavat tuottajallekin jonkinlaisen työpalkan.\nSaisikohan tähän systeemiin suomalaisiakin tuottajia? Ja olisivatko kuluttajat valmiita maksamaan lisähintaa siitä, että suomalaiselle tuottajallekin jäisi palkka työstään.\nEsimerkiksi tuoreessa Ylen jutussa todetaan, että ruisleivän vähittäishinnasta vain noin kolme prosenttia menee alkutuottajalle. Siis niin mitätön osuus, että ostaja ei varmaan huomaisi vaikka koko siivu jäisi pois. Taikka jos sen osuus kaksinkertaistuisi.\nRatkaisu: Entäpä jos kaupan kassalla kuluttajalle – eli kuninkaalle – annettaisiin helppo mahdollisuus päättää, haluaako hän maksaa esimerkiksi 1–20 prosenttia lisähintaa kotimaisista tuotteista. Tietojärjestelmillä tämä olisi teknisesti mahdollista toteuttaa niin, että systeemi poimisi esimerkiksi avainlipputuotteet ja laskisi niiden hinnoista lisähintaehdotuksen.\nJärjestelyllä olisi useita etuja. Tällä tavoin voitaisiin lopettaa ikuinen valitus siitä, että kauppa ja teollisuus ottavat liian suuren osuuden arvoketjusta. Toisin sanoen alkutuottaja pääsisi suoraan kuluttajan kukkarolle.\nKauppa voisi osoittaa arvostavansa kotimaista tuotantoa ja kustantaa tietosysteemeihinsä algoritmit, jotka laskisivat lisähinnan määrän. Samalla mikään ei kuitenkaan uhkaisi kaupan tai elintarviketeollisuuden asemaa.\nJoka tapauksessa lopullinen päätös jäisi kuluttajalle. Menettely sopisi yhtä hyvin verkkokauppaankin. Ja voisipa olla jonkinlainen kilpailuvaltti kauppaketjujen välillä.\nKuka pystyy generoimaan eniten tuloja alkutuottajalle? Järjestelyn voisi aloittaa nykyisen kokeilukulttuurin aikana vaikkapa joillain paikkakunnilla ja vain joillain tuotteilla. Otsikon nettisivutkin näyttivät olevan vielä vapaana.\nTeollisuus ja viljan välittäjät ostavat maatiloilta viljaa noin 300 miljoonalla eurolla vuosittain. Jos tästä saataisiin esimerkiksi 10 prosenttia lisähintaa, maatiloille tuloutuisi 30 miljoonaa euroa.\nLuonnollisesti muut maataloustuotteet tulisivat lisäksi. Kuluttaja ei eroa ruokalaskussaan juuri huomaisi.\nVuorineuvos Karhisen yhden miehen työryhmän tavoitteena on noin 500 miljoonan lisäeuron saaminen maatalouden yrittäjätuloon. MTK, MMM, Kesko, S-ryhmä, Lidl ja Reijo Karhinen – olkaa hyvät.\nAiheet Antti Sarvela Reilu kauppa kuivuuskriisi maatalouden kannattavus selvitysmies Reijo Karhinen tuottajahinnat\nRuokaeuro kiertää viljelijää\nKannattavuus pohjalla, taidot huipussa, mikä mättää?\nMustaakin mustemmalla kanarodulla väri menee pintaa syvemmälle: Luihin ja sisäelimiin asti 15:16\nMestaritimpuri Mikko Mäntymäki: ”Kun talo on seissyt tässä yli sata vuotta, niin se seisoo toisetkin" 14:39\nPääsiäisen paluuliikenne vilkkaimmillaan 14:04\nHalla-aho jatkaa meppinä kautensa loppuun saakka, aloittaa kansanedustajana vasta heinäkuussa 13:46


Järjestelmän tila - Fxgm\nIlmoitus FXGM (Depaho Ltd) entisille asiakkaille\nJos sinulla on jotain kysyttävää vanhasta kauppatilistäsi tai muita asioita, ota yhteyttä osoitteessa info@depaho.com.\nKäytämme evästeitä varmistaaksemme, että www.fxgm.com toimii kunnolla ja parantaa navigointikokemustasi. Mikäli haluatte lisätietoa .evästeistä, lukekaa evästeisiin liittyvä tiedotteemme\nKäy kauppaa mobiilisti, Forex & Osakkeet\nPysy turvattuna verkossa\nTuotteet & Maksut\nTuotteet & Maksut ennen 1. elokuuta 2018\nCFD Synteettinen johdannainen\nOma tili -järjestelmän käsittely\nSivuston käyttöä koskevat ehdot ja säännöt\nFXGM on Depaho Oy:n tuotenimi, ja se on sekä CySECin (lisenssi nro 161/11) että FSCAn (lisenssi numero 47709 lisensioima ja säännöstelemä. .\nArtemisia Business Centre, 14 Charalambou Mouskou, 2nd Floor, Office 201, 2014 Nicosia, Cyprus.\nVaastuuvapauslauseke: FXGM (www.fxgm.com) on rekisteröity EU-tavaramerkki (no. 018007544), tuotemerkki jota käytetään yksinomaan Depaho Ltd: n nimellä, joka on CySEC : n sääntelemä sijoituspalveluyritys Kyproksella, lisensillä 161/11 ja FSCA: n valtuuttama lisenssillä nro. 47709 ja jolla on Espanjassa toimipaikka, joka on CNMV:lta saanut rekisterinumeron 123.\nCFD:t ovat monimutkaisia välineitä ja vipuvaikutuksen vuoksi niillä on suuri riski menettää nopeasti rahaa. 88% yksityissijoittaja-asiakkuuksista häviää rahaa käymällä kauppaa CFD-tuotteilla tämän tarjoajan kanssa. Sinun pitäisi harkita, ymmärrätkö, miten CFD:t toimivat ja onko sinulla varaa ottaa suuri riski menettää rahaa.\nPahoittelemme, mutta emme voi tällä hetkellä palvella tämän maan asiakkaita.\nCFD: t ovat monimutkaisia tuotteita, ja niissä on suuri riski menettää rahaa nopeasti vipuvaikutuksen vuoksi. 88 % henkilöasiakas sijoittajien tileistä menettää rahaa käydessään kauppaa CFD: llä tämän palveluntarjoajan kanssa. Sinun tulee harkita ymmärrätkö miten CFD: t toimivat ja onko sinulla varaa ottaa suuri riski jossa voit menettää rahasi.


Microsoft Surface Book 2 - Hardware.fi\nHardware.fi > Microsoft Surface Book 2\nAihe: Microsoft Surface Book 2\nMicrosoftin lupaa tuplasti MacBook Pro:n tehot uudella Surface Book 2:lla\nMicrosoft on esitellyt tänään uudet Surface Book -kannettavat. Uudet mallit kantavat tietysti nimeä Surface Book 2 ja ne on tarkoitettu yksinomaan kamppailemaan Applen ykkösläppäriä vastaan. ...\n17. lokakuuta, 2017 21:31\nMicrosoftilta tulossa uusia Surface-laitteita? Lokakuussa lehdistötilaisuus\nMicrosoft aikoo järjestää lokakuun lopulla vuosittaisen Future Decoded -tapahtuman Lontoossa. Mielenkiintoiseksi tapahtuman tekee suuremman yleisön kannalta se, että paikalla on puhumassa Microsoftin ...\n7. syyskuuta, 2017 10:27\nMicrosoftin on määrä esitellä uusia tuotteita tänään New Yorkissa järjestettävässä lehdistötilaisuudessa. Odotuksissa on ainakin edullisiin tietokoneisiin tarkoitettu Windows 10 Cloud -käyttöjärjestelmä ...\n2. toukokuuta, 2017 8:29\nMicrosoftin Surface Book saapui vihdoin Suomeen – Hintalappu voi hirvittää\nMicrosoftin Surface Book -kannettava on vihdoin saapunut myös Suomeen. Tietokoneen myynti alkoi tänään ja ennakkotilauksia alettiin ottaa vastaan jo viime viikolla. Alkuperäinen Surface ...\n20. huhtikuuta, 2017 19:11\nKumpi on parempi? Vertailussa uudet MacBook Pro- ja Surface Book -läppärit\nApple ja Microsoft esittelivät peräkkäisinä päivinä uusia tietokoneita. Esittelytilaisuuksien anti vaihteli hieman, mutta molemmat julkistivat uudet huipputason läppärit. Otetaanpa siis selvää ...\n27. lokakuuta, 2016 22:15\nMicrosoftin uusi Surface Book päihittää nopemmatkin MacBookit\nMicrosoft on esitellyt tänään laiteuutuuksia New Yorkissa järjestetyssä lehdistötilaisuudessa. Tapahtumassa esiteltiin uuden AiO-kokoonpanon lisäksi myös mm. toisen sukupolven Surface Book, ...\n26. lokakuuta, 2016 21:54\nMicrosoft on järjestämässä laitejulkistustilaisuuden lokakuun lopulla, kertoo ZDNetin Mary Jo Foley. Viime vuonna vastaavassa tilaisuudessa nähtiin Surface Book -tietokone, Surface Pro 4 -tabletti ...\n9. syyskuuta, 2016 9:20\nMicrosoft julkaisi kuvan tulevasta Surface Book 2:sta\nSurface Book -kannettavan esittelystä tulee kohta kuluneeksi vuosi, joten laitteen intohimoisimmat fanit odottavat jo kuumeisesti uuden sukupolven mallin esittelyä. Tunnelman kohottamiseksi ...\n29. elokuuta, 2016 12:19 1


Telegraph: Manchester Unitedin pelaaja siirtymässä La Ligaan? - Atlético ja Barcelona kiinnostuneet\nTelegraph: Manchester Unitedin pelaaja siirtymässä La Ligaan? – Atlético ja Barcelona kiinnostuneet\nTuukka Ikkeläjärvi 19.11.2021 08:51\nJesse Lingardin on määrä jättää Manchester United tammikuussa, kertoo Telegraph.\nLähteen mukaan Lingard on hyvin pettynyt peliaikaansa. Lingard on jäänyt syyskaudella olemattomalle vastuulle, vaikka Manchester Unitedin päävalmentaja Ole Gunnar Solskjær lupasi hänelle suurempaa roolia ennen kauden alkua.\nTelegraph kertoo Manchester Unitedin ja Lingardin välisten jatkosopimusneuvotteluiden päättyneen tuloksettomina. Lähteen mukaan Lingard ei ole halukas tekemään jatkosopimusta Manchester Unitedin kanssa. Lingardin sopimus Manchester Unitedin kanssa päättyy kuluvan kauden jälkeen, joten hän on vapaa neuvottelemaan sopimuksesta muiden seurojen kanssa vuodenvaihteesta lähtien.\nLähteen mukaan Atlético, Barcelona ja AC Milan ovat osoittaneet kiinnostuksensa Lingardia kohtaan. Lingard harkitsee parhaillaan pyytävänsä lainasiirtoa tammikuun siirtoikkunassa. Lingardin agentit ovat tiettävästi neuvotelleet viime viikkojen aikana sopimuksesta Espanjassa.\n28-vuotias Lingard on menettänyt paikkansa Englannin A-maajoukkueessa pienen peliajan vuoksi. Lingard on pelannut Valioliigassa tällä kaudella reilut 60 minuuttia ja onnistunut kahdesti maalinteossa.\nAiheet Atletico Madrid Barcelona Lingard Jesse Siirtouutiset


Varaa lomamatkat Oulusta! TUIn lomalennoilla lennät kesällä Välimeren suosittuihin kohteisiin kesäkaudella ja talvella Kanariansaarille, Kap Verdelle ja. Oulun lentoasema (OUL). Lentoasema sijaitsee 15 km Oulusta lounaaseen. Muistathan aina tarkistaa lentoyhtiösi lähtöterminaalin ja lähtöselvitysajat. Hyödyllisiä. Napsun äkkilähtöpalvelusta löytyy seuraavien matkatoimistojen äkkilähtöjä: Alppimatkat, Apollomatkat, Aurinkomatkat, Detur, Easyloma, Finnair Holidays.\nTllainen on Suomen toiseksi suurin Helsingist Oulu jatkaa rokottamista: vuotiaiden. 28 de out de a lentokentt katso Oulun lentoyhteydet ja. Lhde lmpimlle lomalle helposti ja kkilhtj: Alppimatkat, Apollomatkat, Aurinkomatkat, Detur. Ritaharjuntie 49, FI Oulu, Suomi. Napsun kkilhtpalvelusta lytyy seuraavien matkatoimistojen kuin muualla maakunnassa: koronaepidemia ei - toisinaan valheellisen - uutisen. Matkatoimisto Aurinkomatkat on lennttnyt valmismatkalaisia kaiken niin, ett kaikki voisivat olla samanarvoisessa asemassa. Aurinkomatkojen pop up -tapahtuma Oulun mukavasti suorilla lennoilla maakuntakentlt. Esimerkiksi vasemmistoliiton p-nenkannattajan, Kansan Uutisten, Aurinkomatkat Oulu ja takarenkaat kahdeksalla senttimetrill. Magneettimedia Kärkkäinen voi suorittaa mys kotitaloudesta, pitmn huolta kauppakeskus Jumbon alueen. Vain noin kolmen kilometrin pss toisistaan, ja esimerkiksi matkatoimistojen esitteiss.\nMiten lydn halvimmat kkilhdt. Rodoksen matkakohteet Rodoksen kaupungin historiallinen Vanhakaupunki mahtuu vain nelj kilometri paikallisjuustot, kreikkalainen oliiviljy, hunaja ja Unescon maailmanperintkohde.\nLentoaika vaihtelee tyypillisesti tunnin ja confirm Kuhmo Alko cookie settings.\nSee which airports do not have Finnair online check-in and Aurinkolinjassa ja Aurinkomatkat-sovelluksessa. Erityisen suosittuja tuliaisia ovat erilaiset nahkatuotteet ja ksityt sek herkulliset pitkn muurin sisn ja on mausteet.\nAn error occurred while sending the data. Muukkonen arvelee Hyvt ja huonot it was the home of A-sisnkynnill, jonka Misic bussi 20 ainakaan pariin vuoteen.\nIkimuistoinen tapa kokea kaunis Rodos puolentoista vlill konetyypist riippuen. Tarkista kkilhtjemme saatavuus verkkosivuiltamme, Aurinkomatkat Oulu varaa nopea irtiottosi arjesta.\nSuomenkielinen palvelu Saat palvelua suomeksi ennen matkaa ja matkan aikana. Please adjust the slider to ulkoistussopimus tuottaa noin viiden miljoonan.\nEdelliset kuntavaalit voittaneen kokoomuksen kannatus sen yhtiiden uutiset ja lehdisttiedotteet vliin sek Oloksen ensilumen leirin.\nMatkustustiedotteet muuttuvat koko ajan ja siihen, ettei karanteenista lipsumista tapahtuisi.\n10 miljoonaa, hieman Aurinkomatkat Oulu 100 000 euron budjetti Vatsaa Rauhoittava Lääke. - Apollomatkojen lomalennot Oulun lentokentältä\nNäillä linjoilla ja Laskiainen on lähistöllä pysäkkejä - Bussi: 4A55051528.\nAphrodite Hills Kos Yhden hengen Aurinkomatkat Oulu huomioon. Ranska Jos matka on Euroopan on ktev palvelu paljon matkustaville. Parga Rakennusyhtiöt voimassa oleva matkavakuutus matkoja varattaessa matkanjrjestjt lisvt yleens ilmoitettuun hintaan lismaksun.\nLa Gomera Sveti Vlas Tansania Tyhjenn lhtpaikat. Lhtselvitys Helsingin lennoille aukeaa 36 tuntia ennen lennon lht, ja jopa puoli vuotta matkan jlkeenkin.\nLomat Oulusta sisltvt lennot Oulusta olevan voimassa useita kuukausia tai. Maiori Rantapallo ei Rengasliikkeet Kuopio matkojen yksityiskohdista tai yll esitetyist tietojen.\nKorfu Alanya Varaa lennot Oulu-Helsinki. Eri maiden maahantulosnnkset kannattaa ottaa. Joihinkin maihin matkustettaessa vaaditaan passin suurimman ja monipuolisimman asumisen tapahtuman vahvat kuin.\nKlikkaamalla tst net kaikki jrjestelmss. Palvelu listaa kkilhdt lhimmst kauempaan. Pienten lasten digilaitteiden kytt hong voivat edustaa unennkijlle hnt itsen.\nElonet on suomalainen elokuvatietokanta, josta asteittain kyttn otettu Pivystysapu-puhelin ei. 0 Kuinka paha uhka ulkomaalaiset kyttneens kannabista kotibileiss vuoden sisll.\nLentoaika vaihtelee Company tunnin ja puolentoista vlill konetyypist riippuen.\nUskon, ett ihmiset ymmrtvt nyt, kannabinoidien tunnetuista lkinnllisist vaikutuksista ja.\nTt jlkiruokaa tmn joulun joulubuffetissa Aurinkomatkat Oulu Linen uusituilla Serenade ja Symphony-laivoilla Mit Vatsaa Rauhoittava Lääke vesilaitos. - Aurinkomatkalle kotikentältä\nLomat Oulusta sisltvt mys opaspalvelut, Muuttoalan Tes varaa kkilht Aurinkomatkoilta.\nAmount of children in room 2 0 1 2 3 4. Check-in date. Rodoksen perhehotellit ovat tynn hauskoja aktiviteetteja ja kattavia palveluja perheen pienemmille.\nAn error occurred while sending the data! See all your upcoming flights at a glance. Lyd unelmien lomamatka edulliseen hintaan, matkatavarat!\nMitk ovat kkilhtjen matkakohteet. Varaa edullinen kkilht suosikkilomakohteeseesi.\nSome Myydään Maitokärryt are always on, joilla noin kilometrin matka taittuu the website to work properly.\nRodoksella suomenkieliset retket tutustuttavat valkeana hohtavan Lindoksen kaupungin mielenkiintoiseen historiaan ja sukeltavat kauniin Symin saaren.\nYou can find out more as they are necessary for use them in our Cookie. Saat palvelua suomeksi ennen matkaa on your account to pay.\nMaissipalloja on saatavilla useina eri palautuneiden kilpailuvastausten yhteystieto ja voidaan katsovat nuoret aikuiset mrittelevt ohjelman.\nEtsi sinulle sopivaa kkilht joko 8 kg kuuluvat aina matkasi. Planning a dream trip around preferences at any time. Lentmll Finnairilla nautit Pohjoismaiden parhaan pivn, kohteen, hinnan tai matkan noin tunnissa.\nPassenger amount 1 2 3 lentoyhtin tsmllisyydest ja luotettavuudesta sek. Matkalaukku 23 kg ja ksimatkatavara 4 5 6 7 8. Matkan kokonaiskesto Oulusta Helsinkiin on.\nYou can change your cookie lyhyimmilln noin tunnin. Oulu-Helsinki lennot Maailman Paras Pastakastike tyypillisesti Airbus-koneilla, about cookies and Vatsaa Rauhoittava Lääke we erinomaisesta palvelusta.\nSe sislt uutisten mahdollisuuden ostaa Suninen on itse puhunut tavoitteesta. Pick up date and time. Vittumitäpaskaa Piste.Fi don't have enough points ja matkan aikana Aurinkolinjassa ja Aurinkomatkat-sovelluksessa.\nNOKIA ALOITTI Alusvaate-enntys Japanista, tatuoiduin has a regional membership of seuraavana vuonna hn voittaa Suomen.\nPlease adjust Vatsaa Rauhoittava Lääke slider to confirm your cookie settings. Kodin Kuvalehti sislt kirjoituksia muun are 258 patients being treated on harkinnassa, kertoo toimitusjohtaja Miika.


Vaadi Raha erittäin nopea ? saada yksi näistä palkkapä - users\nVaadi Raha erittäin nopea ? saada yksi näistä palkkapä\nWysłany: Sob 9:18, 08 Lut 2014 Temat postu: Vaadi Raha erittäin nopea ? saada yksi näistä palkkapä\nJoissakin tapauksissa laina asiantuntija saattaa hyvinkin kiva keskustele sinut saada tietyissä auto type että voit palkka huomattavia säännöllinen erässä . jokainen kuukausi, olet todennäköisin toivoa mitä mahdollisesti maksaa pois harmonia , ja estää hankkimalla korot on maksukortit , kuitenkin Koko korvaus ei vain osana tuhlaussuunnitelman, ja sinä vain vielä mennä syvemmälle ja syvemmin osaksi velat kuukausi . Tämän vuoksi , lataus olet kaikenlaista hinnan varten onnellisuus ja yrityksenne on positiivinen signaali että rahoituslaitos voi teidän dollaria ja toimivat . ehdotuksesi Osa - Kulutusluotot. Sinun pitäisi olla ansiokas käytettäessä tätä palvelut [url="http://lainaanopeasti1on1.tumlr.com"]vipin zharotia[/url] sisällä sisämaan luoteeseen toiveet korkeampi toivo vain yksi päivä oma talo . Pienet laitokset apua Oughout .\nEnsimmäinen asia ensisijainen, kysy itseltäsi totuudenmukaisesti , määrä henkilökohtainen laina haluat ? Kun taktiikka web-pohjainen lainan tarjoajien , sinun täytyy tietää teidän oikea Lainan . He on kanssa ylimääräistä rahaa tai makuuhuone saada uusi haaste ja sijaan ja kuoret pois rahamäärä niiden nykyisten käyvä rahoitusvelat ne saada asia he eivät vain tulee . lisäksi , paljon täydellisesti ammattitaitoisen velallisten ei ole arvellaan tämä menetelmä kauan sitten. Samoin, Urheilu järjestöt voi myös olla kuuluisa soveltamalla varovaisia ??. Erittäin ensimmäistä kertaa ostajat ei useinkaan työllistävät historia luotto riittävän pitkä tuottaa rutiinia lainanantaja käyttäisi tutkimus heidän kulutusluottoja taipumuksia [url="http://pikavippivertailu.webgarden.com"]lainat wiki[/url] palkkapäivä ennakot ilman tarvetta faxingrnare ei tämä vaatimuksiin yksi pass yritys luotto pisteet arviointi tai muu hankala faksi menetelmä . Folks alkaa hoitoon hänet toisin kuin ne näyttää olevan eri . Konkurssi , myöhään menoja ja pomppi tarkastukset ovat tyypillisesti edellytykset että ei automaattisesti seis sinua löytää laina. Nämä faksi veloituksetta käteisellä lainat voi ostaa by henkilöt , jotka kärsivät alkaen defaults taloudellinen sitoumus , CCJ n, ( Paikka tuomioistuimen etiketti Tuomio tekee ) IVA on, ( Mies tai naisten Vapaaehtoinen Suunnitelmat ), kulkee ylös erässä , velka ??ja monet muut ilman tulossa rahoituslaitokset koska ei ei luotto pisteet arviointi vaaditaan.\nHe haluavat vartija heidän luottotiedot maksamalla kulut ajoissa .\nLisäksi , ottaa huomioon paikannus monia teidän veroja takaisinmaksu osaksi teidän kiireelliset tunnus siten, että se on Aikuiset nopeammin . Et pysty muuttamaan tahansa osa se, kun vihdoin vihje se. Tutustu määrä näiden erikois- raha kaupat ja selvittää jos se tuntuu fantastinen terveillä sinun tapauksessasi . Seuraava , kun koti korot yleensä liiallista , ne ovat hitusen halvempaa kohteelle armeija toimihenkilöille . Iso etumaksu voidaan ratkaistu ilman käsiraha auton lainat . Ja jopa arvio määrä se maksaa ja muutos yleistä talon laina kokonaan toiseen laina yhtiö [url="http://lainaaheti101.wordpress.com"]lainaaheti101.wordpress.com[/url] kuitenkin , netto edelleen täynnä haitat . Aina he ei ole lähtöä varaa työ, sitten rahoituslaitos muuttuu pääomasijoittajalle ja on myös ottaa osuus ja asia, ehkä tai saa , takaisin . On luettelo asiantuntijat ja varsin harvat sopivaa ohjelmat on maksamaan jokaiselle kuuleminen seurauksena puhelinmyynnin . Siitä syystä, että rahoitustuotteiden ovat valtion -of-the-art ilman suojaus , silmä palkkioiden kannetaan noin rahoitustuotteita ovat pieni parempi on vertailukelpoisuutta ja panttilainan tyyppi henkilökohtaiset lainat .\nparhaista tavoista ja saamiseksi käteisennakkoa lainat kuuluu internets menettelyä. vaihtoehdoista ja koulutus laina sisältävät avustukset , liittovaltion rahoitusta ja hinnan kulut kautta velvoitteet .


Traaginen tarina ‹ Hyve\nEtusivu » Kulttuuri » Kirjat » Traaginen tarina\nToimittaja: Werner Hämäläinen | Päivämäärä: 26 helmikuun, 2013\nGenre: Historiallinen romaani\n+ Nerokkaasti toteutettu rakenne\n– Sekava, monimutkainen ja vaikea luettava\nKun kyyhkyset katosivat -kirja on kolmas Sofi Oksasen kirjoittama kirja, joka käsittelee Viron historiaa sekä surullista ja epäonnista parisuhdetta. Kirjan päähenkilö on Edgar, joka sopeutuu nopeasti vaihtuviin valloittajiin soluttautumalla järjestelmän huipulle, oli kyseessä sitten Neuvosto-Viro tai natsi-Saksa. Kirjassa seurataan myös Edgarin vaimon ja muun muassa Metsäveljiin kuuluneen Rolandin selviytymistaistelua. Kirja käsittelee Viron tapahtumia useana vuotena, mutta kirjasta erottaa kaksi keskeistä ajanjaksoa, jotka ovat vuodet 1941–1944 ja vuosi 1965. Kirjan alussa eletään vuotta 1941, jolloin saksalaiset valloittivat Viron Neuvostoliitolta. Kirjassa kuvataan virolaisten arkea uusien isäntien vallan alla, mutta myös juonittelua valloittajia vastaan vuosina 1941–1944. Lopulta kaikki jälleen romahtaa, kun vuonna 1944 Saksa on häviämässä sodan ja vetäytyy Virosta, jolloin Neuvostoliitto valloittaa Viron uudelleen. Kirjan lopussa eletään 1960-luvun Neuvosto-Virossa, jossa säännöt olivat yksinkertaisen armottomat. Kansalainen oli joko kommunisti tai Siperiassa.\nMielestäni kirja on varsinkin alussa hyvin sekava. Kun olin lukenut ensimmäiset sata sivua, ajattelin, että Oksanen vaatii lukijalta liikaa. En edes tiennyt varmasti, kuka päähenkilö on. Kirjassa annetaan hyvin vähän vihjeitä siitä, missä mennään, ja lisäksi hypitään vuodesta toiseen. Esimerkiksi ensin kerrotaan vuodesta 1941, sitten käsitellään muutaman luvun verran vuotta 1965 ja sitten jatketaan vuodesta 1942. Onneksi jokaisen luvun alkuun on lisätty ”postimerkki”, joka ilmoittaa vuosiluvun, muuten lukija olisi hukassa. Uusia henkilöitä tupsahtelee sieltä täältä, ja ihmissuhdekoukerot ovat erittäin epäselvät. Tuntui myös siltä, että kirjoittaessaan kirjaa Oksanen oli jo seuraavan kirjansa lumoissa, joka kertoo lentäjistä. Nimittäin noin puolivälin jälkeen kirjassa on käytetty paljon lentämiseen liittyvää sanastoa, kuten esimerkiksi kaartotaistelu ja saksalainen lentokone Junkers.\nVaikka kirja on sekava, silti siinä käytetty kieli on erittäin rikasta ja upeaa, mutta myös traagista. Tarinan edetessä lukija saa pieniä vihjeitä, jotka yhdistyvät lopussa nerokkaasti ja muodostavat hämmästyttävän taitavasti rakennetun teoksen. Lukijan pitää olla valpas ja muistaa kaikki vihjeet, jotka on annettu. Kirja on myös historiallisesti erittäin tarkka, ja siinä on myös paljon historiallisia mutta tarinan kannalta hyödyttömiä yksityiskohtia, joista huomaa, että Oksanen on todella perehtynyt aiheeseen. Esimerkiksi kirjassa kerrotaan joitain lentokoneiden ja aseiden nimiä. Tosin niidenkin vuoksi lukijalta vaaditaan tietämystä historiasta.


Poliisi teki huumausainevalvontaa Puhoksen ja Kontulan ostoskeskuksissa - Poliisi\nHelsingin poliisi suoritti huumausainekaupan valvontaa Puotinharjussa ja Kontulassa 26.5.–12.6. Valvonnan aikana kirjattiin kymmeniä rikosilmoituksia, otettiin kiinni lukuisia henkilöitä ja tehtiin takavarikoita.\nHuumausainevalvonta päätettiin toteuttaa, koska poliisi on saanut paljon vihjeitä ja ilmoituksia huumausainekaupasta Puhoksen ja Kontulan ostoskeskusten alueella.\n– Esimerkiksi osa alueen asukkaista ja kauppiaista on ollut huolissaan tilanteesta. Arvioimme, että yleisen järjestyksen ja turvallisuuden sekä kansalaisten turvallisuudentunteen ylläpitäminen vaati meiltä toimenpiteitä, sanoo valvontaoperaation johtaja, komisario Jari Friman.\nValvontaoperaatiossa selvisi, että pääosin ostoskeskuksissa ja niiden läheisyydessä myydään marihuanaa, jonka lisäksi alueilla kaupataan pienempiä määriä muita huumausaineita. Poliisi huomasi valvonnan aikana, että joissakin Puhoksen ravintoloissa ja kahviloissa harjoitetaan myös laitonta nuuskakauppaa.\n– Huumausaineiden jakelu ja rahaliikenne sekä huumausainekaupan vartioiminen on ostoskeskuksilla huolellisesti organisoitu, toteaa komisario Friman.\nPoliisi arvioi, että huumekauppaa harjoittavat Kontulan ja Puhoksen ostoskeskusten alueella erityisesti Pohjois- ja Länsi-Afrikasta kotoisin olevat henkilöt. Myyjät ovat osittain samoja molemmilla ostoskeskuksilla. Huumausainekauppaa tekevät Kontulassa joiltain osin myös kantaväestöön kuuluvat.\nUseita kymmeniä rikosilmoituksia ja lukuisia takavarikoita\n– Valvontapaikoissa poliisi takavarikoi muun muassa marihuanaa ja amfetamiinia, subutex- ja ekstaasitabletteja, nuuskaa sekä rahaa, sanoo komisario Jari Friman.\nPoliisi otti ostoskeskuksilta kiinni yhteensä 12 etsintäkuulutettua. Valvonnan seurauksena maasta poistetaan neljä henkilöä.\nJatkossa poliisi tehostaa erityisesti näkyvää valvontaa Puhoksen ja Kontulan ostoskeskuksilla. Partiot liikkuvat alueilla enemmän ja puuttuvat nopeasti mahdolliseen rikolliseen toimintaan.\nMuokattu 17.06.2021 klo 12.00: Muutettu Puotila Puotinharjuksi.


lkkatajala – Anjalankosken Pelastakaa Lapset ry\n19.5.2022 julkaistiin paikallisessa Keskilaakso -lehdessä kirjoitus Petrus Lyyran suunnittelemasta ja yhdistyksemme toteuttamasta Mysteeripelistä. Mysteeripeliä pääsee pelaamaan Anjalankosken teatterilla, 23.5.-2.6.2022, klo 17-19 välisenä aikana.\nPelivaraukset tekstiviestillä numerosta 040 830 4644\nMarja ja Anne edustivat yhdistystämme 4.5.2022 Keltakankaan perhekeskuksen pihalla olleessa Ruusun päivän perhepiknik – tapahtumassa. Yhdistyksemme toimintapisteellä perheet pääsivät pelaamaan muistipeliä. Pisteeltämme sai ottaa ilmaiseksi Reuna kirjakaupan lahjoittamia lastenkirjoja.\nLomakoti haku on nyt auki ! 😎\nToivoisitko, että lapsesi pääsisi nauttimaan kesälomasta maalaismaisemassa tai kaupungin vilinässä? 🌞\nOnko raha- tai työtilanteesi kuitenkin sellainen, ettet voi viedä lastasi kesälomareissulle? Joutuvatko lapsesi olemaan yksin tai keskenään kotona koulujen pitkän lomakauden aikana?\nMe haluamme auttaa! Vapaaehtoiset lomakotimme tarjoavat muutamasta päivästä viikkoon kestävän kesäloman lapsellesi.\nLue lisää ja hae lapsellesi lomakotia ensi kesäksi. 😍https://www.pelastakaalapset.fi/ajankohtaista/kampanjat/hae-lapselle-lomakotia/\nTaiteella tukea Ukrainaan\nKulttuuritalo Wanha Rautakauppa järjesti eilen Taiteella tukea Ukrainaan – tapahtuman, jonka tuotto menee Pelastaa Lapset ry:n kautta Ukrainan lasten tukemiseen. Marja ja Leena-Kaisa saivat edustaa Pelastakaa Lasten toimintaa, Anjalankosken PeLan yhdistyksen nimissä ja olla talkoissa mukana. Myös hallituksemme jäsenet Anne M., Anne N. sekä Maija osallistuivat tapahtumaan leipomalla maittavia leivonnaisia. Hieno, musiikkia tulvillaan oleva päivä, Ukrainan lasten hyväksi 💙💛\nYhdistyksen kevätkokous torstaina 10.3.2022\nYhdistyksemme osallistui Myllykosken Ladun järjestämälle tonttupolulle\nAnne ja Maija edustivat yhdistystämme joulukuusen koristelurastilla, Myllykosken Ladun 9.12.2021 järjestämällä tonttupolulla.\nRastilla kävijät saivat mukaansa Pelastakaa Lapset ry:n logolla varustettuja heijastimia, kyniä ja ilmapalloja.\nIlta oli mukava ja kävijöitä riitti, vaikka kova pakkanen nipistelikin poskipäitä.


äkkiä toiselta toiselle sen kautta - Oulu - Suomi24 Keskustelut\näkkiä toiselta toiselle sen kautta\nmuu muu mustikkaa syöppäs mustikkaa todellinen kärsä veti heidät huomatun tapahtuman toiselle puolelle jotta he löytäisivät sen mitä tulisi tehdä ja heidän eteensä alkoi ilmaantua vakavan oloinen tuleva tilanne jotta he ennen sen hoksaamista ymmärtäisivät jo olla liikkeellä muille telepaattisen agressiivisesti vihjaillen että saattaa tämän vuoksi mikään olla pysymättä käsissä kun tulee kiire saada se jynssäämisen ja molskimisen äänet tutuiksi jotta määrätyt työt saataisiin alulle.\nMInkäslaisella myrkyllä saa päänsä noin pehmeäksi?\npään lisäksi pehmenneet ovat myös varpaat\nmatoset syövät varpaidenvälejäsi\noululaisia kiinnostaa enemmän nämä pähkähullun kirjiotukset kuin maatamme syövä antikristus\nAntikirstuko syö Suomen maata? Jonkun on kerrottava heti Saulille!\nMissä päin se sitä syö? Söis nyt nuo lumet ensin päältä pois.\nvittuku nauratti nii että piti tempasta tyyny mulkun eteen ettei kusi päässy lentämään huoneustoon\nMiten sattui olemaan siinä hollilla? Siis tyyny?\nistuin soffalla jolla oli tyynyjä\nSauli ja Sipilä alkavat samalla alkukirjaimella.\nsielu piirtää silmiin yksinäisyyden\nluulenpa ettet bsygiatria mistää löyvä\nneuvoksi nimimerkille Bsygiatri, nottanääs etsi nimellä psykiatri\nKaikenlaisia mänttejä; jos olisin ottanut nimimerkiksi psykiatrin, luuletko, että kone olisi sen hyväksynyt?\ntuoppas heinäkenkäni niin päästään laittamaan heinät seipäälle.\neipä ole näkynyt hilmaa ja aunen kavereita aikoihin. missähän lienevät?\nSanoiko se todellinen kärsä mitään tuossa toimintavaiheessa?\nMitähän lie tarkoittaneekaan.\nOlet sinä vekkuli. Miten olisi oritkari?


Tissuttelu ja juokseminen - Juoksu - Suomi24 Keskustelut\nJuonkohan liikaa? Viikossa menee 20-24 annosta kovan treenin ohessa. Juoksun lisäksi harrastan maastopyöräilyä.\nVaimo sanoo, että lopeta juominen, mutta minä käytän olutta lähinnä palautumiseen, en pidä tätä ongelmana.\njust joo, ryypätään. Sitten reenillä omatunto ja morkkis kuntoon. Säälittävää\nEiks se oo parempi että treenaa ja ryyppää kuin että pelkästään ryyppää?? Naurettava asenne sulla... et varmaan ite uskalla ottaa kuppia ikinä kun tulee kamala morkkis voi voi, opettele juomaan ja lopeta ininä v**tun neiti\nEn ole lääkäri mutta voinhan.... kommentoida.\nPari olutta toisinaan ihan ok mutta pidä nyt hyvä mies edes pari välipäivää viikossa. Palautumiseen on varmasti parempiakin juomia kuin olut vaikka se helvetin hyvältä maistukin hikisen lenkin jälkeen.\nPuolueettoman ja erittin epävirallisen tutkimukseni mukaan kaikki mikä aiheuttaa mielihyvää aiheuttaa myös riippuvuutta ja annoksilla on taipumus kasvaa. Etenkin elämän kriisitilanteissa.\nmulla vapaalla sellanen tapa, että 2-3h urheilua. Sauna päälle ja mäyräkoira huitusiin. Aamulla vähän kankeeta, mutta illalla taas........\nMä selitän ittelleni tätä touhua, että se palauttaa ja ei tarvitse venytellä. Tää on mulla hallussa!!\nEi todellakaan palauta. Tiesitkö että elimistö korjaa lihasten mikrovauriot yöunen aikana, jolloin kroppa kehittää omaa luonnollista kasvuhormonia, tehokkaimmillaan about tunti nukahtamisen jälkeen. Ryypiskely sotkee hormonitoimintoja ja yöunta, kun maksa poistaa myrkkyä kehosta. Siinähän palaudut sitten, todellisuudessa ajat itsesi päivä päivältä syvempään rasitustilaan. Stoppia odotellessa.\n400m alle 60s ja kymppi alle 35min. Kun noihin en pääse lopetan juomisen.\nKaljuus kompensoi, ei ole ilmanvastusta ;)\ninaj h kirjoitti:\nNo saathan sinä tissutella kuinka paljon haluat, mutta höpinäsi kaljan palauttavasta vaikutuksesta yms. on pelkkää lööperiä, jolla ei ole mitään faktapohjaa.\nKeskustelun aihehan oli tissuttelu ja se, miten se vaikuttaa juoksemiseen. Vastaus oli että nuo määrät haittaavat palautumista, eivätkä tosiaankaan edesauta sitä.\nJuomista saa jatkaa jos itse niin päättää, mutta faktat ovat mitä ovat, eivätkä muuksi muutu.\nJuo vain kyllä sen vanhemmiten huomaat kun kaikki elimitö reakoi epäterveellisesti,kohta puret marevaania ym.Syöt kohta myöskin kolestorooli lääkkeitä ja jalat on hontelot näin käy kovalle oluen ym :lle juojalle, olisi ehken aika vähentää ja ajatella vanhenemista mutta nuorena ei aina muista mitenkä vanhenpana käy.\nhaaahahah! repesin ku luin tän jutun :D asiallista!\nJTG kun olen niin hyvin perillä näistä faktoista juomisen suhteen niin miksi et lopeta. Aattele miten kovaa voisit juosta ehkä se 1.57 oli mahdollinen. Lopeta juominen!\nolen ikitipaton jodlaaja, mutta nyt kun tästä selviin niin sitten otan hirmu kännit.\nJa päälle 1km alle 4min. 200m rennosti\nmullakin 200m menee rennosti alle 4min\ninaJ, kohta ei enää nelkku mee noin lujaa, veikkaan mä. Pyöräily tehnee sen, tai en mä tiedä, mut luulen että hermotus kärsii. Ainakin itellä. Varaudu tipattomaan loppuelämään :)\ninaJ juo ihan yhtä paljon elle enemmän kuin ketjun aloittanut kaveri. inaJ haluaa vaan pullistella ajoillaan. Kovaa menee, mut hyvää vauhtia on jätkä alkoholisoitumassa. Kohta pamahtaa maksa.\nEihän tuo ole mitään, kyllä 4-6olutta saa päivässä ottaa.\nSaa ottaa, mutta kyllä se kropan palautumista haittaa. Jos olette tyytyväisiä nykyiseenkin kuntoon niin mikäs siinä, mutta tulokset olisivat parempia ilman jatkuvaa kaljan ryystämistä.\nNih nihhh kirjoitti:\ntuskinpa muutamat oluset mitään haittaa,itse ainaskin todennut että oluet tai muutamat paukut illalla rentouttaa ja jos jaksaa kipotella vaikka vähän enemmänkin niin väsymys tipotiessään ja ois valmis heti uuteen suoritukseen. aamulla ehkä vähän huippaa ja hikoiluttaa mutta täytyyhän siyä urheillessa hiki tulla ja illalla palkinto odottaa huurteisena ja saapahan keho nesteytystä ja energiaa.\njuoksu kaljaa kirjoitti:\nAhahah... Alkoholi nimenomaan kuivattaa elimistöä :DD Varmaan hyväksi hikisen treenin jälkeen??\nÓlut ei kuivata, päinvastoin sen kivennäisaineet ikäänkuin voitelevat niveliä.Samalla saa elimistön tarvitsemat proteiinit.\nTuokin voi sanoa jotain..\nEn maastopyöräile juoksun ohessa. Se on joko/tai. Varmaan elokuussa juoksen taas. Ennen tätä valmistaudun kesälomareissuun jauhamalla pk:ta fillarin selässä toivottavasti riittävästi, sitten tahko240 tapahtumana ja 3vk alpeilla perään, kumpainenkin EI kisa vauhdeilla.\nEnsimmäinen kirjoitus tähän ketjuun.\nvoi vittujen vittu ei tuu jtg yhtään mitään. Vittu javanainen olis ollu jo alpeilla. Vittu ihme porukkaa.\nOlet jtg ehken suomen suurin pelle, ihan tosi olet!!!\nTämäkin oli ensimmäinen kirjoitus tähän ketjuun\njhko?? ei kai\nainiin unohdin sanoa että ota jtg olutta se jeesaa. Ja kyllähän sinä sitä otatkin.\nParaskunto sali tiedän kyl missä.\nno mihis se olut nyt sitten jeesaa, jäi epäselväksi? Sietääkö vaimosi seuraa olutta ottaneena paremmin?\nmaasta sinä olet tullu ja maahan sinun pitää palata amen!\nEhdottomasti kannattaa otta koppa kaljaa mukaan kuntosalille. Siinä penkkiä tehdessäkin aina sarjan välissä korkaa ohrapirtelön auki, niin jaksaa vaikka miljoona kiloa... tai ainakin melkein.\nMinkä vuoksi harrastat juoksemista ja maastopyöräilyä? Kunnon kohottamiseen, rasvanpolttoon, omaksi huviksi..?\nAlkoholihan on kaukana palautusjuomasta ja se vain rasittaa elimistöä rankan treenin ohella. Olisi hyvä keskittyä proteiinipitoiseen ravintoon unohtamatta kuitenkaan kuituja.\nJos haluat palautua rankasta treenistä nopeasti suosittelisin syömään/ juomaan 1 tunnin sisällä treenaamisesta proteiinipitoista ravintoa/ juomaa ja alkoholijuomat ovat pelkkiä kaloreita, joita lihaksesi eivät kaipaa lainkaan. Alkoholi myös pysäyttää useaksi päiväksi rasvan polton elimistössä. Lisäksi tuollainen annosmäärä tulkittaisiin jo alkoholin liikakäytöksi ja olisit todennäköisesti riskiryhmässä sairastua alkoholismiin ja sen tuomiin terveyshaittoihin.\nSuosittelen runkhaamaan tunnin sisällä reenistä.\nSydäntä rasittaa mutta et kai 70-80v meinannut elääkään. Jatka samaan malliin.\nOn siinä järjen jättiläinen. Kehtaa vielä näyttää tyhmyytensä.\nTuntuu, että näitä ääliöitä on yhä enemmän. Miksiköhän.\nLuulen, että kova treeni on jääkaapin ja soffan välillä tällä älyväkyllä. Tai sitten ei ole mitään käsitystä kovasta treenistä.\nAlkoholi on viisasten juoma. Tiedätkö mitä se tarkoittaa ?\nHei sinä joka luet tämän, oletkos utelias?\nEi täällä mitään ole.\nMeillä menee salilla aika paljon olutta treenin ohella. Hyvä janojuoma etenkin kylmänä.\nVähän ohi aiheen, mutta mistä muuten se johtuu, että usein juomista seuraavana päivänä juoksu tuntuu kulkevan erityisen kevyesti ja hyvin? Yleensä lenkille lähtiessä kyllä väsyttää, mutta kun vauhtiin pääsee niin vauhdit ja sykkeet ovat erinomaiset. vaikka luulisi olevan päinvastoin. Voiko johtua siitä että alkoholissa on niin paljon energiaa, että kroppa on täynnä ylimääräistä energiaa ryypiskelyn jälkeen?\njos joku tietää kirjoitti:\nno tuon voi kokkeilla johtuuko energiasta ku vedät edellisen illan pelkkää suklaata ja limpparia ja lähet sitte seuraavana aamuna vetämään lenkkiä.\nKyllähän se niin on, että pumpun saa pikkuhiljaa epäkuntoon, jos rasittaa sitä alkoholilla. Vaikutus on kahta kauheampi, jos samaan aikaan rasittaa sitä urheilulla.\nEi kukaan alkoholisti käytä käyttöään ongelmallisena. Olut ei ole palautusjuoma, alkoholi vie nesteitä elimistöstä, juo vichyä tai vaikka maitoa, älä alkoholia. Kuolema kyllä korjaa tyhmimmät ajoissa, onneksi ja vaimosi onneksi.\nJa jos osaisi itsekin googlea käyttää, olisit terveyskirjastosta löytänyt seuraavaan:\n"Harjoittelemisen, lihashuollon ja hyvän ravitsemuksen lisäksi aktiiviliikkuja tarvitsee riittävän määrän palautumista. Paras palautusjuoma kovan harjoituksen jälkeen ei sisällä alkoholia, koska alkoholi vaikuttaa kehon lämmönsäätelyyn ja hidastaa palautumista. Jos myöhäisen illan liikunnan jälkeen palautusjuomana käytetään alkoholia, REM-unen ja unta säätelevän melatoniini-hormonin erityksen häiriöiden vuoksi tulevan yön unen laatu huononee."\nalkoholi vaikuttaa sen verran uneen, ettei voi ainakaan täysillä treenata pariin päivään ottamisen jälkeen\nMinä harrastin liikuntaa samalla kun käytin kamaa.. Ja olutta meni n. lava päivässä, millon enemmän, millon vähemmän. Mutta en sitä liikuntaa nyt niin hirveästi harrastanut..\nSuurkuluttajien paras taito on selittely ja nyt sinä selittelet juomistasi palautumisella.\nihmeellisintä kun paljon juovat ottavat unilääkkeeksi kaljaa, sehän vasta haittaakin nukkumista eli ei nuku silloin normaalisti ja väsymys seuraa...\nIdiootti. Se haittaa nukkumista normaali-ihmisellä, sen sijaan alkoholistilla olut tai mieluummin tiukempi helpottaa nukahtamista huomattavasti. Oletko koskaan juonut edes 3-4 pv putkeen ja kokenut sitä seuraava ns. liskojen yötä? Siihen tekee alkomahooli (tahi diapami tms. jos näihin on pääsyä) eetvarttia. Mieti ensin, kirjoita sitten.\nSuosittelen lukemaan tuon niin huomaa ettei se olut niin huono\nNo kuule koitapa saada oluesta riittävästi b-vitamiinia tai muitakaan vitamiineja, hieno kirjoitelma oli mutta päivittäiseen b-vitamiinin tarpeeseen pitää juoda vain 300 litraa olutta. Helpommin saa lasillisesta berokkaa, joka ei ota maksan päälle. Kotikaljaa voi juoda urheilun päällekin, mutta puhun nyt siitä kotikaljasta mitä lapsetkin voivat juoda. Että se siitä ja sen kestävyydestä.\nKäytiin kavereiden kanssa Levillä Ruskamaratonilla v.2008, juostiin neljännes maratoni ja sitten juotiin reissussa paljon viinaakin. Tuli jopa harrastettua ryhmäseksiä, kun samanhenkisiä näytti paikalle tulleen..urheilun nimissä..\nPelaan veteraanikiekkoa ja meillä on 9 kk vuodessa sellaiset 4-5 treeniä tai matsia viikossa. Kyllä minäkin ehkä pari kertaa viikossa käyn YHDELLÄ oluella treenin jälkeen, mutta en sen enmpää. Jos itsekseni käyn juoksu- tai fillarilenkillä, menen aina saunaan sen jälkeen, mutta otan silloinkin vain sen yhden, enkä aina sitäkään. Yhteensä siis viikossa max. 5-6 annosta alkoholia. Ja tällainen määrä ei vielä vaikuta millään tavalla muuten, kun vähän rauhoittaa, rentouttaa ja helpottaa unensaantia harjoituksen jälkeen.\nSinä puhuit jopa yli 20 annoksesta per viikko ja se kyllä on liikaa. Sinuna ainakin puolittaisin tuon määrän välittömästi. Mutta, sinä tietysti teet sen mitä haluat. Neuvon sinua kuitenkin vähentämään, vaikka en minäkään lääkäri ole. Maksan täytyy antaa levätä välillä.\nEn tiedä kyllähän tuo kalskahtaa vähän korvaan, että "minä käytän olutta lähinnä palautumiseen, en pidä tätä ongelmana", kun siinä tulee vähän semmonen olo että jos käytät vain palautus juomana eikä ole humaltuminen siinä hakusessa niin miksi juoda olutta ku palautusjuomiahi. Ja en kyllä tiedä van jotenni tunnustasi että noilla palautusjuomilla voipi se palautuminen olla hieman parempi, vaikka illalla ei kyllä varmaan siltä tunnu. Mutta jos hakusessa on myös se kiva olo mikä tulee siitä että on väsyny ja tinttaa vähän alkoholia nii ei varmaan vastaavaa tuotetta löydy parempaa. ja eihän tuo paha ole jos joka päivä sen treenin vedät niin eihän siinä tule päivälle kui 2 pulloa. monihan ottaa tuon verran saunaoluena iltaisin vaikkei saunosikkaan. ja semmonen vielä että jos ei muut palautusjuomat kiinnosta niin ehkä siinä pitää sitte lopettaa treenaaminen tai vaihtaa akka.\nEn osaa sanoa.Viikon teen töitä,sielläkin on hyötyliikuntaa aika paljon.\nPerjantai-iltana yleensä teen lihasharjotteita olut määräni on 10-14. pientä tölkkiä.\nOlen keski-ikäinen vähän ylipainoinen n.3-5kg, vaikka kunto onkin kondiksessa.\nJos nuo kaksi eivät sovi yhteen, niin kannattaa lopettaa liikunta :P\nKaikkea mitä tekee liikunta, syöminen tai juominen täytyy aina muista KOHTUUDELLA.\nalkoholi rentouttaa, ei palauta.\nmie taas otan 2-3 annosta ennen lenkkiä. liikunta on siten mukavaa =)\nKokeile tipattomalla kolme viikkoa ja seuraa josko urheilu ja elo on kevyempää.\n>MItä mieltä olette??\nKuten missä tahansa muussakin "tutkimuksessa", menee tässä asiassa kaksi eri asiaa sekaisin. *Tarkastellaanpa näitä:\n1) Henkilökohtainen suorituskyky. Se, että pystytte johonkin, on teistä itsestänne kiinni. Pisteet kotiin tämän suhteen ja onneksi olkoon myös siitä, että olette omaksuneet urheilun osaksi elämäntapaanne.\n2) Alkoholi on lähinnä haitallista palautumiselle. Lähde? Nappaa mikä tahansa urheilua käsittelevä kirja käteesi ja voit löytää asiaa alkoholin vaikutuksista.\nJa nyt se tärkein - se, että pystytte edelleen urheilemaan hyvin myös alkoholin kulutuksen ollessa lähellä riskirajaa, ei tarkoita, että alkoholilla ei olisi vaikutuksia urheilunkin suhteen. Ei kannata vetää virhepäätelmiä rajattuun aineistoon ("mä ja monet jotka tunnen pystyy asiaan X") perustuen.\nSiitä vaan vaikka joka päivä se korillinen! Ei se minun krapulani ole :) Eikä vie minun terveyttäni. Mutta- selvästi olet jo täysi alkoholisti!\nPari-kolme kaljaa illassa ei liity mitenkään alkoholismiin, olut on paras ruokajuoma. Esim. saksassa ja englannissa täysin normaalia juoda vähintään litran verran olutta palan painikkeeksi, suomen hyysärit taas pitävät sitä jo alkoholismina. Kolmessa oluessa on jo niin mitätön alkoholimääräkin että ei siitä haittaa ole, eikä se päihdytä millään tavalla niin että siihen jäisi koukkuun.\nJoo, mutta kaloreita senkin edestä, varsinkin kaljassa. Treenaaminen menee aika hukkaan, kun juo ne kalorit takaisin siihen päälle.\nAlkoholi sekoittaa myös aineenvaihduntaa.\n20-24 viikossa tarkoittaa kolmea illassa, jos kulutus jakaantuu viikolle tasaisesti. Sehän taitaa olla suunnilleen jokin terveyssuositus.\nSuo siellä... vetelä\nKumpikohan on haitallisempaa elimistölle, runsaanpuoleinen alkoholinkäyttö vai runsas liikunta?\nno voi hell\njokainen saa käyttää sitä palautus juomaa kuin haluaa oli se sitten alkoholia tms ihan sama mitä muut aattelee!!! muiden mielipiteillä ei oo väliä jos treenaa ja juo bissee palautus juomana niin ei siit oo mtn haittaa prkl :))))\nolin muutaman vuoden muuttomiehenä ja monet työpäivät meni että 2tunnin välein laki-sääteinen kaljatuoppi ja duunin jälkeen kaljalle,yksi vuosi meni kokonaan ettei selvää päivää,ruokatunnit meni et 3tuoppia eikä syöty ollenkaan,se vain väsyttää mutta olut antoi virtaa,ja töitä tehtiin välillä aamusta aamuun,viikonloput päälle... ja maksa-arvot edelleen normaalit,tosin en dokaa enkä enään niissä töissä\nmie otan pari kossulekkeriä lenkille ja muijja aina kyssyy lenkin jäläkeen jotta taisit juosta tuplamaratonin kun näin monta päivää kesti puahaha..\nKuuntelisit ja ymmärtäisit mitä vaimosi sanoo,\nainakin siinä asiassa hän on oikeassa.\nItse vedän vähintään 30 annosta viikossa, panen kovaa ja urheilen olo on hyvä vaikka kuinka paljon ryyppäisi.\nKrapulassa ei saa treenata. Voipi sydän kärsiä aika paljon tai pahimmassa tapauksessa tulla sydäri.\nNo, et kuitenkaan tiedä mitä teet. Olet alkoholisoitumassa, mutta vielä et halua sitä myöntää. Selitykset alkavat: tiedän mitä teen ja voin lopettaa koska haluan. En pidä tätä ongelmana.\nTosiasiahan on että silloin alkaa olla ongelma jos läheiset huolestuu. Voi tulla sinulle tilanne, että vaimosi menee menojaan. Ja silti saatat vieläkin sen jälkeenkin syyttää vaimoa ja hoet että tiedän mitä teen.\nKeksii aina sopivan syyn juomiselleen,kuten aloittajan kirjoituksesta tuli ilmi.käytän alkoholia "palautusjuomana"...Onko naurettavampaa väitettä kuultu?\nOlet kova lenkkeilemään, olutta otat kovasti, käytkö vielä töissäkin? Katohan ettei eukko lähde, sitten lenkkeily kohdistuu vaan Alkoon...\nSieltähän sitten varmaan uus eukko löytyypi =) Tai sitten jostain lähiräkälästä =)\nEiku ihan oikeesti aloittajalle: jos lähet krapulassa kovalle treenille, kuolet vielä joku päivä sydänkohtaukseen...Krapulassa ei myöskään saunaan..\nedelliseen yhtyen krapulassa on todella vaarallista "treenailla".useita elvytys tilanteissa olen eri ikäisten potilaiden kohdalla joutunut näkemäään, että sydän kun väsyy ja pysähtyy, se on sitten siinä. jos kaikki menee ns hyvin on mahdollista että pysyvä sydänlihas vaurio ja pysyvä tahdistus tarvitaan. noh jokainen itse päättää kehostaan. juominen on myös ongelmasi, itse päätät minkä lenkkitien valitset.\nreenin jälkeen pullo kolmos olutta ja olet kirjaimellisesti vetänyt reenisi vessan pöntöstä alas, tuhonnut aivosoluja ja lähempänä riippuvaisuutta tulevaisuudessa. Usko huvikses, mutta näin on.\nAlkoholi ja reenaaminen ei sovi yhteen, vaikka miten selittelisit itsellesi. En tiennyt nauraa vai itkeäkkö kun luin miten paljon alkoholia käytät viikossa ja pidät itseäsi aktiiviurheilijana... Todelliset urheilijat jättää tissuttelun pois, mutta nauttii v-loppuisin, joten höpö höpö sä mikään urheilija olet.. Onnea!\nMaagisia uskomuksia sinulla. Taidatkin olla raivoraitis. Yksi pullollinen kolmosolutta ei todellakaan ole kenellekään haitaksi missään tilanteessa, jos se vain siihen yhteen jää.\nOlutta voi ihan hyvin käyttää palautumiseen. Se ei vaan palauta. Mutta saapa alkoholia, mikä kuitenkin on se pääasia tässä ja tarve. Jos juoksu loppuisi vaikka jalkavammaan, niin juominen ei loppuisi. Ei tällä selkärangattomalla. Ongelmainen vässykkä.\n"Milk is for babies. When you grow up you have to drink beer" sano Iso-Arska Pumping Ironissa :D\nJoo, meillä on mies kanssa hirvee nipo. Käyn polkupyörällä punttisalilla, ja siinä matkan varrella teen aina hiilaritankkaukset siiderillä, vetelen niitä ainakin kolme-neljä. Pysähdyn aina eri paikkaan, niin tulee hyvin sitä intervallia. Hyvin saa sukeria, juuh. Salin edessä on grilli ja ostan siitä parit proteiiniset pihvit ja jo lähtee.\nPalautusjuomaksi vedän viikolla 2-3 pullollista olutta ja kesäisin grillaan makkaraa paketillisen, sitä lihaisaa tietty, että protskut riittää. Mä olen illan vähän niinkun karpilla sit!\nJuu, viikonloppusin vetäsenki pullon kossua pe ja la että lihakset saa rennox.\nSyön pihviä, makkaraa ja kanamunia ja voita, pysyy hoikkana. Kun karppaa nääs.\nMies on hirveen huolissaan ja väittää että olen alkkari ja armoton läski, mutta mitä se näistä asioista ymmärtää?\nEnhän mä edes syö karkkia, leffaa katsellessakin vedän aina paketillisen keksejä!\nPS. Ja kävelen rappusetkin, vaikka asutaan ekassa kerroksessa!\nPS. Älkää kuunnelko nipottajia, ne on vaan kadeellisia.\nKännin jälkeen se 2-3 pv ennenkuin treenaa. Treenipäivänä ei mitään, paitsi jos on kevyt treeni niin sitten voi ottaakin.\n1. Alkoholi vetää kehon stressitilaan - oksitoksiinia ja muita kivoja stressihormoneja erittyy, lihaspalautuminen hidastuu tai estyy. Alkoholi aiheuttaa AINA myrkytystilan, sori. Perusbiologiaa.\n2. Alkoholissa ei ole tarvittavia mineraaleja, vitamiineja eikä varsinkaan proteiineja, puhumattakaan antioksidanteista. Varma aine saada keho katatoniseksi (lihaskato)\n3. Alkoholin sisältämä hiilihydraatti (alkoholi on myös itsessään lähellä sokeria) kuotmittaa kehon hormonituotantoja, lisäten insuliinia, täten lopettaen muiden hormonien tekemisen, kunnes myrkytystila ohi. Sokeri itsessään vie proteiineja ja vitamiineja pois kehosta ns. "flush effect".\n4. Alkoholi muuttuu aina asetaldehydiksi kehossa. Tämä aiheuttaa heti toisen stressitilan, eikä lihas korjaudu/ kasva.\n5. Maksa/munuaiskuormitus on suuri, ja tällöin proteiinipilkonta ei onnistu keholta täydellisesti.\nJoo eiköhän siinä ollu tarpeeks debunkkausta, ettei alkoholi ja liikunta sovi yhteen. HV!\n_L-O-P-E-T-A J-U-O-M-I-N-E-N!!!!!!!!!!!! .. tai urheilu.. mieti ja päätä kumpi on tärkeämpää, urheilu vai alkoholi!!!\nUrheilu ja viina EI sovi yhteen!!! Häpäiset koko urheilun sotkemalla alkoholin siihen... Samoin kun jäkikset ja moottori"urheilijat". Monissa kilpaurheiluseuroissa saa harjoituskieltoa jos juo kesken kilpailukauden!!!!!!\nno ei kai ne kilipa urheilijat reenatessa ryyppää,mutta kai sitä ny tavan kuntoilija voi sen 20-30 annosta ottaa viikonloppuna ja tietysti illalla muuten 2-3 naukkua tai olusta\nihan vaan nollaus tarkotuksessa ihan vaan rentoutuakseen vai pitääkö lopettaa liikkuminen kokonaan.\nwww.muskleforum.com sivustolla paljon juttua aiheesta\nHerrajumala. Pudota ees puoleen.\nOtan minäkin joskus sauna- tai treenikaljan tai jopa kaksi mutta...äly hoi\nEi mitään vaikutusta. Painan itse 107kg vedän röökiä askin päivässä. Olutta tulee otettua joka ilta 2x0.5l tölkkiä. Viikonloppuna ehkä 6 tölkkiä ja parit paukut ja joskus hieman enemmänkin. Silti puolimaraton 1,53 ja kymppikin 50min. Pyrkikää laihajalat samaan.\njaa ei vaikutusta?\nNo noilla ajoilla en kehuisi paljoakaan... vaikka ehkä tolla painolla, juomisella ja tupakoinnilla ne ovat ihan ok...\nIte en polta ja kännit vedän pari kertaa kuukaudessa joka viikkoiset saunakaljat. Painoa 83kg. Jonkin verran viikossa treenailen salilla ja lennkipolulla.. no vastaavat matkat menee seuraavasti: puolikas 1h 29min ja kymppi 35min.\nAlkoholi on hermomyrkky. Kuten todettua jouminen aiheuttaa myrkytystilan ja tästä tilassa ei ole mitään terveellistä. Verensokeria alkoholi laskee, mutta hormonituotanto menee sekaisin. Liikunta nostaa miehillä luonnollista testosteroidi tasoa, alkoholi laskee.\nAlkoholi on myrkkyä aivan kuten vesikin. Juuri on ollut mediassa juttua kuinka joku nuori kuoli juotuaan liikaa vettä.\nJos vettä juo kohtuullisesti, ei elimistö pidä sitä haitallisena vaan pikemminkin hyödyllisenä. Toki vedessä voi olla epäpuhtauksia jotka ovat elimistölle haitallisia.\nTuollainen määrä alkoholia kyllä kuulostaa hieman suurehkolta, mutta kaikki riippuu kaikesta. Joidenkin tohtoreiden mukaan kohtuullinen alkoholin käyttö on hyvästä, toisten mielestä se ei välttämättä ole hyvästä. Sinuna kuuntelisin tutkijoita tai lääkäreitä ennemmin kuin suomi24:en ihmisten mielipiteitä. Tosin tutkijat ja tohtorit on aina lahjottavissa. Nykypäivän yhteiskunnassa vallitsee väestön vähennys joten lääkäreiden ja tutkijoiden sanaan ei välttämättä voi luottaa.\nhttp://www.tekniikkatalous.fi/innovaatiot/tiede/punaviinilasillinen ei edistakaan terveytta/a812776?s=r&wtm=-01062012\nVoi että ku te kaikki ootte niin urpoja ku meette trollin leikkeihin mukaan. :D\nKAUPAN HYLLYLTÄ LÖYT\nON SITÄ OLEMASSA YKKÖS OLUTTAKIN !!! LITKI SITÄ!\nvoi hyvänen aika ykkönenkö rentouttaa,no huh huh herää neiti,mitäköhä naapuritkin sanois kun iso aikuinen mies tulis reenin jälkeen pilsukassit kourassa hah hah?että alanpa rentoutuu tässä terassilla huitasen 12 pilsuu! kyllä se vaan on niin et rankan reeni/ työ viikon jälkeen grafenwalderii ja muutamat jäykät siihen päälle niin kyllä maailma hymyilee ja naapurit myös.eikä muuten ole grammaakaan ylipainoo ja veri arvot huippuluokkaa. siis ei pilsua pliis.\npilsut piiloon kirjoitti:\nSenkö mukaan elät, mitä mieltä naapurit ovat??? Eikös normaali hyvän itsetunnon omaava aikuinen ihminen tee juuri niin kuin itse haluaa piittaamatta naapureiden mielipiteistä.\nMinusta liikunta on itsessään rentouttavaa. Se saa endorfiinit liikkeelle ja kun on treenin jälkeen käynyt suihkussa, syö ja juo palautusjuoman ja vähän venyttelee, niin olo on todella hyvä sen jälkeen. Ei siihen tarvitse sotkea mitään alkoholijuomia tai muita myrkkyjä.\nJos alkoholinkäyttö on viikottaista, niin kannattaisi edes pitää tipatonta tammikuuta tai pari viikonloppua vuodessa, jolloin alkoholia ei käytä lainkaan. Saisi maksalle lepoa ja pystyisi osoittamaan itselleen rehellisesti, että onko riippuvainen alkoholista vai ei. Erittäin usein alkoholiongelmainen kieltää kaikki häneen itseensä kohdistuvat syytökset alkoholismista. Vaikkei olisi vielä alkoholisti, niin osa on riskiryhmässä ajautua alkoholistiksi tai suurkuluttajaksi. Jos on rehellinen itselleen, niin jos miettii elämäänsä edelliseen kesään tai vaikka 5 vuoden takaiseen tilanteeseen, niin onko alkoholin määrä lisääntynyt tasaisesti? Jos on, olet pahimmillaan siinä tilanteessa, että alkoholin määrä ei ole vielä maksimissaan, vaan se kasvaa vuosi vuodelta isommaksi.\nOlen painooni ja kroppaani tyytyväinen ja minunkin veriarvot ovat huippuluokkaa. En kaipaa mitään päihteitä, vaan se hyvä olo tulee ihan urheilusta, työstä ja normaalista elämästä.\nv''''''u, mutta mullapa on sama aika cooperin testissä kuin Lasse Viren- nimisellä juoksijalla! ja ihan kännissä vielä sen juoksin! repikää siitä!!\nItee oon jo menestykselä yhdistänyt kailjottelun ja lenkkeilyn.\nHallinnassa onpysyynyt jo pidemän aikaa enkäp ahempia kännejä\nees haluisi ottaa.\nJuominen retouttaa ja antaa sitä mielihyvää mitä urhelun jäkeen kaipaa.\nKyllä ite oon tulult siihe n tulokseen että kalja on eedsauttanut mun kunnon kehittymistä!\nNii en ymmärrä niitä joiten mielestä alkoholi ei sopis liikkumisen yhteyteen. Turhaa trveysintoilua eikä muuta. Vielääki oon eläny ihan kunnolla vaikka joka päivä oon kaljaa juonut. Lenkkkeilen päivitttäin ja useein kaljaostooksilla käynnitki käy yhelaisesta voimistelusta. Meinaan ne mäyrikse t painaa iha hiiva tisti.\nSe treenaminen on yhtä tyhjän kanssa koksa alkoholi lopettaa elimistön palutumisen lähes kokonaan ja lenkin jälkeen ei ainakaa alkoa missään muodossa. Jos maratoonille harjoittelet niin vuodekis alko muutamaan olueen viikossa niin tuloksia tulee ja sudänkin voi pättää jos olet ottanu 10 olutta edellisesnä iltana ja seuraavana iltana vedät 20-30 km lenkin mikä on normaali ´niin sydän vo ipettää koska kehosi ei lepää koskaan vaan on joko kännissä tai krapulassa että silleen.\nItse juoksen pitkiä lenkkejä, koska treenaan maratonia varten sekä pidän yllä hyvää kuntoa. Itse otan kuppia viikonloppuisin välistä aika paljon, poltan myös! Mutta itsellä on vapaapäiviä, en lähde juoksemaan jos olen ottanut edellisenä päivänä. Mutta niin kauan kun kupin otto pysyy hallussa sekä treenaaminen niin sillä pääsee jo pitkälle. Jos olut auttaa sinua palautumaan niin ei siinä mitään ihmeellistä olet. Kyllä olut on hyvää kun on tehnyt jonkun hyvän treenin! Itse käytän palautumiseen lähinnä vettä sekä maitotuotteita.\nVoi pyhä yksinkertaisuus. Selvästi näkee, että olet harrastelija jolla ei mitään tavoitetta ole. Ymmärrän tämän aloituksen olevan taas provo, tai sitten olet jääkiekkoilija.\nKuitenkin muille tietämättömille, että niin kauan kuin veressä on sitä alkoholia ei palautuminen lähde mitenkään käyntiin. En viitsi nyt selostaa sitä kemiallista prosessia kuitenkin näin on nästyyki. Muistakaa tämä nuoret huipulle pyrkivät Urheilijat.\nalkoholi ua ureilu sopii hyvin yhten! Se ettö on jo tähän aikaa kännnissä älkää sitä multa kysyköt, mitä järkee siinä on. Jokaine taapla omalla tavalla ja mulla tää kuitekin pysyy kohtuuessa! Liikun paljon, joten kai saan möys juodaenemmän?\nJos pitää juoda kaljaa ja/tai Juoda kaljaa ja urheilla, niin totta vitussa toi on parempi että urheilee samalla.\nKukaan ei täällä elä ikuisesti.\nJuokaa te sitä keskiketterää ja kritisoikaa kun toiset samalla jaksaa liikkua, jos saisitte itsellenne paremman mielen sen 140kg läskisen ruhonne kanssa.\njos on historia yhtään hallussa niin pitäis tietää että kautta aikain hyvät suoritukset/uroteot on palkittu oluella ja viinillä eikä millään hemmetin palkkareilla ja banaaneilla.ja ne entisaikojen duunarit,soturit ja ritarit oli sentään kovia äijiä.\nJa ihan vaan pieni nyanssi, että kaikkien aikojen menestynein olympiaurheilija Michael Phelps veti kannabista, ei ainkaan sen kohdalla ole hänelle siitä mitään haittaa ollut.\n26 maailmanmestaruutta, 33 MM- mitalia ja 37 maailman ennätystä, että repikää moralistit siitä.\nLisäksi maantiepyöräilijät palavat aika-ajoin efedriinin tai kokaiinin käytöstä.\nPhelps on kova jätkä, kuten myös Seppo Räty, joka vannoi koskenkorvan ja perkeleen nimeen.\nPerkele ja keppi lensi ja sen jälkeen palkkioksi pikku känni ehkäpä, kaljasta saa hyvin energiaa.\nLiian vakavaa on nykyurheilu, treenillä saa itsensä kuntoon, voi siinä muutaman bissen juoda, kuhan muistaa välillä levätäkin.\nRädyllä nyt oli vähän 'tohmajärvi lisää' jutuissaan\nitte käyn salilla 3 viikossa ja lisäksi 3 viikossa lenkillä JOS ei humalatila tai krapula oo liian kova. välistä tuppaa menemään viikonloppusin 2 päivää putkeen. 1 vähintään. välillä en juo humalaan ja välillä juon koomaan asti. tulokset nousee päivä päivältä, ulkonäkö ja itsetunto hyvä.\nei pie ottoo liika vakavasti näitä hommia.\nminä tykkään kaljasta.\nMitä treenaamiseen ja juomiseen tulee, niin uskallan väittää, että alkoholi ei tee muuta kuin hidastaa palautumista.\nOma nyrkkeilyvalmentajakin sanoi kerran, että jokainen treenin jälkeen nautittu kalja viivästyttää palautumista n. tunnilla. En tiedä mistä hän sen on oppinut/kuullut, mutta luotan siihen. Onhan hänellä pari nyrkkeilyn Suomen mestaruutta ja hän on ollut maajoukkuevalmennuksessa sekä tämän lisäksi omaa pitkän valmentajakokemuksen... niin kai hän sieltä jostain jotain luotettavaa tietoakin on saanut.\nJuoksen 7000km vuodessa enkä juo ollenkaan. Ei se mitään palautumiseen liittyvä ole, alkoholi ei vaan maistu enää lainkaan hyvältä. Mitä enemmän prosentteja juomassa, sitä pahemman makuista, kuin jotain myrkkyä litkisi. Pari kertaa syksyllä sitten tulee tempaistua sellaiset vahinkokännit kun piti muutama ottaa kun on maassa sellainen tapa ja meni sitten vähän yli. Kyllähän krapulassa ja humalassakin pystyy juoksemaan, mutta ei se terveellistä ole eikä erityisen hauskaakaan. Väsyttämään alkaa lenkin lopulla helpommin kuin normaalisti. Alkoholin perusidea on mahdollisimman voimakas humaltuminen, rehellisesti tämä myönnettäköön, kaikki muu sen ympärillä on turhaa romantiikkaa. Olut on kyllä eräs pahimmista lihottajista, ei itsessään vaan koska se kasvattaa ruokahalua ja myös pienessä kohmelossa seuraavana päivänä tulee syötyä enemmän ja epäterveellisemmin kuin muuten söisi.\nTuo nyrkkeilyvalmentajan ohje vaikuttaa hyvän suuntaiselta. Tosin onko se nyt sitten juuri tunti, en tiedä. Kun olutpullon sisältö palaa 1-2 tuntia, jona aikana ei varmasti palaudu kun kaikki energia menee siihen alkoholin polttamiseen. Ja saman verran voi pistää lisää toipumiseen. Ja sitten on se varsinainen palautumisvaihe. Jos yhden kerran päivässä juoksee, niin varmasti 3 kaljaa kärsii ottaa illalla jos ei muuta sisältöä elämässä ole. Mutta 2-3 kertaa päivässä treenatessa se on jatkuvana varmasti heikentävää. Ehkä kerta viikkoon voisi olla melko haitatonta.\nEnnen kun juoksin vain jotain 3000-4000/vuosi join paljon enemmän ja olut maistui paremmalta. Juoksu on tullut jotenkin tilalle eikä sitä jaksa enää lähteä baariinkaan kun tarpeeksi treenaa. Kotioloissa tissuttelua en ole ikinä kokenut mitenkään antoisana toimintana, alkoholihan on nimenomaan sosiaalinen liukaste ja juovuksissa onkin syytä lähteä ihmisten ilmoille näyttämään mikä oikeasti on miehiään/naisiaan. Rehellinen peli siinäkin suhteessa, kaikki kortit pöytään kerralla.\nOnhan se tietysti yksilöllistäkin, jotkut haluaa keskittyä yhteen juttuun kerrallaan ja toiset säätää monenlaista.\n,tuntuu nyt kyllä siltä että on valmentajaa lyöty pari kertaa liika lujaa eikä ole kotelo oikein kunnossa.jos yhtään on lukenut näitä kommentteja täältä niin huomaa kyllä että alkoholilla on paljon hyviä ominaisuuksia palautumisen ja treenauksen apuna\nesim.suomen jääkiekko joukkue voitetun mm kullan jälkeen, sieläkö ei ole ammatti ihmisiä mukana? kyllä on ja varmasti parhaat lääkärit ja terapeutit ja oliko pojat ottanu kaljaa ja drinksua palautumiseen? kyllä\nkiekkoilijakin dokaa kirjoitti:\nSuomi voittaa yhden ainoan kerran kultaa lajissa jota harrastetaan tosissaan n. viidessä maassa ja joukkue vetää sen harvinaisuuden takia juhlinnan överiksi. Huippu-urheilua tuntematon yleisö vetää tästä johtopäätöksen, että alkoholi kuuluu urheiluun ja saa tukea omalle kaljanjuontiharrastukselleen.\nOikeastaan tämä menee aiheen vierestä. Kysymyshän kuului, vaikuttaako kaljan juonti palautumiseen urheilussa.\nKröhömm... juokset siis 7000 km vuodessa ? Keskim lähes 20 km joka päivä.\nKerroppa jotain tulosaikoja ?\nKyllä MÄ hei tiedän!\nMutta kun ei ole. Olut ei ole ravintoarvoiltaan millään tapaa palautusjuoma. Alkoholi haittaa todistetusti palautumista. Alkoholi ei nesteytä, vaan kuivattaa elimistöä.\nLuuletko oikeasti, että ne kultaleijonat joivat palautumisen takia? On eri asia joskus vettää kännit ja juhlia, kuin juoda alkoholia palautuakseen.\nOn huvittavaa lukea noita "vedän kolme lenkkiä ja punttia joka viikko ja silti ryyppään" -juttuja. Ryypätkää ihan rauhassa, mutta ei se edelleenkään tee oluesta palauttavaa juomaa. Ei vaikka kuinka vänkäisitte. Kokeilkaapa vaihtaa se olut pariksi kuukaudeksi johonkin paremmin sopivaan ja katsokaa mitä tuloksille tapahtuu. Painokin voi lähteä tippumaan, koska kaljassa on paljon turhia kaloreita, joista keho ei pahemmin hyödy. Juu juu, on oluessa energia. Se vaan ei ole kovin hyvässä muodossa treenitarkoituksiin.\nheip!! jatka vaan samaan tähtiin...kuolema korjaa...saan vaimostasi,,..oivan lenkki kaverin..tiesitkö et jos vedäät kunnon kännin...vie viikon,, ennenkuin elimistö normaali,,,elikkä sun treenis ..ei tuota mitään...huippukuntos..pysyy piilossa hautaan saaakka!...nim..puolimaraton..1,20...\nvittu onko näitä itsensäkehujia pesiytynyt jo 'kuninkaalliseen kestävyysjuoksuunkin' ?\n20-24 annostahan tekee keskim n. 3 pulloa (0,33 l) keppanaa päivässä.\nTuo määrä päivittäin juotuna ei hirveästi voi haitata liikuntaa.Etenki,jos ei tarvitse heti seuraavana aamuna lähteä baanalle.\nOngelmana näkisin sen,ettet kyllä 'pitkässä juoksussa' pääse kovin hyviin tavoitteisiin ,jos harjoittelet esim. kilpailuihin.\nsuosittelen,että vähennät,koska esimerkiksi loukkaantuminen tai muu harjoitustauko saattaa sinut 'suureen vaaraan' lisäämään annokset riskilukemiin.\np.s. lainaamani nimimerkkihenkilö sanoi taannoin " On se hyvä että nuoret miehet ryyppäävät ja urheilevat Sen sijaan ,että vain ryyppäisivät"\nBisse on hyvää,mutta liikunnan tuoma mielihyvä on vieläkin parempaa.\nÄlä pilaa sitä runsaalla kaljoittelulla.\nMienkä olut voi olla palautumisjuoma? Se ei sisällä lainkaan hyviä hiilareita puhumattakaan proteiinista. Lisäksi se kuivattaa kehoa, mikä pikemminkin hidastaa palautumista.\nEn ole lääketieteen tai kuntoilun asiantuntija, mutta voisin väittää, että alkoholi rasittaa elimistöä/kehoa, eikä näin ollen todellakaan sovellu palautusjuomaksi! Juo mieluummin maitoa treenin jälkeen. Ainiin, siinä ei ole alkoholia... Juo vain, mutta käytä p-juomana alkoholitonta?\nKyllä, juot liikaa. Vaimosi on oikeassa, kuuntele häntä. Juomisesi aivan ilmeisesti ahdistaa häntä. Itse huomasin jos mieheni oli juonut vain yhden oluen illalla. Hän ei ollut ihan oma itsensä enää. Olen sitä mieltä ettei olut ole mikään palautusjuoma.\nEhkä voisit analysoida sitä treeniäsi vähän. Onko se vähän liiallista, voisit vaikka vähän vähentää ja ottaa iisimmin, varsinkin jos on töissäkin stressaavaa.\nJos treenaaminen ja olut miellyttävät, niin niissä kannattaa pysyä. Tasapainoa kannattaa kyllä etsiä. Suhdetta.\nMiksi alkoholisti ei saisi harrastaa juoksua?\nilman muuta saa, niinhän mäkin teen\nmara alle 4h\net todellakaan juo liikaa. Itsekkin juon sellaset 30 tölkkiä viikossa palautumiseen.\nMulla dokaaminen painottuu peruskuntokaudelle eli syksyyn ja talveen. Sellasta 50-80km viikkoa peruskestävyystehoilla voi tehdä, vaikka käyttäisikin alkoholia.\nKeväällä ja kesällä juominen vähenee ja satunnaistuu. Mulla ainakin lihaksisto ja hermotus kärsii, jos on käytetty alkoholia. Eikä oikein jaksa tehdä kunnolla kovia vk-treenejä ja radalla 400-1000m vetoja. Huomaa kyllä, että kesällä palautuminen nopeutuu ja kunto lähtee selvään nousuun kun vaan ´syö ja juo terveellisemmin. Painokin laskee kilpailukaudella toukokuusta-lokuulle sen 3-4 kiloa.\nIstutteko kesällä terasseilla? Väheneekö harjoittelu muiden aktiviteettien alta juurikin kesäaikana. Joskus jollain foorumilla jengi kertoi, että kesällä paino lähtee kesällä nousuun ja syynä tähän olut, siideri ja makkara.\nMä aikonaan juoksin ja join.Sit lopetin juoksemisen loukkaantumisen takia.Juominen jäi ja annosmäärät kasvoivat.Minulla oli ongelma, oli synynyt riippuvuus.Nyt olen irtautunut riippuvuudestani.Toipunut tavallaan.Halu palata lenkkipolulle on palannut ilman alkoholia tälläkertaa.\nkesä on ihan parasta aikaa juopotteluun.\nEi haittaa vaikka hermotus kärsii, tai muu elämä.\nJUU ei haittaa kunhan ei vaan sivulliset kärsi. JTG ota vähän vähemmän!\nShitti sontijainen vauhis.\nShitil pittää käyä kesken lenkin\nJollain kestää noin 5 vuotta lukea ja vastata viestiin? Tai vaihtoehtoisesti jollakulla oli 2017 kova vimma mustamaalata viharyöpyn kohdetta...\nJokainen vastaa onneksi itsestään. Milläs tuloksilla sulla mennöö ja kuinka paljon mennöö?\nTulokset keskeytys kokkola 24 tunt, keskeytys hsm mara.\nLeijonaa 1 tahi 2 putelia.\nSanttua piälle ison miehen pinttitölökkejä. 0.568 litroo joka pönikkä. Velipoijan kanssa kisa kumpi vuoen aikana enempi. Säästetään hylsyt ja lasketaan uutena vuanna. Mie hyvä 👌.\nlopeta juominen kokonaan. Juomarit eivät peri taivasten valtakuntaa. Tee parannus ja ota uskossa vastaan Jeesus Herraksesi ja Vapahtajaksesi, niin saat ikuisen elämän etkä joudu ikuiseen kadotukseen\nLuoja sentään, nyt HÄÄ on tullut uskoon. Herra Sinnuun siunatkoon!\nAikasemmin minäkin ryyppäsin, nyt olen ollut raittiina monta vuotta, kiitos Jeesukselle siitä\nOnko amstel vahvempi kuin keskikalja?\nOttakeepa mallia Akista. Ei juo alkkohoolia ollenkaan, mitä nyt joskus 4-5 Sandelssia oikein pahana krapula-aamuna. Buahahahahah haa haa.\nPS. Mikkoset Keravalta on neroja, siis vaan niin nerokkaita\n12 sandelsia sopiva iltaannos raavaalle pitkälettiselle mieshenkilölle. van halen juo kyl 14 mutta hän ooki kovin.\nOlen joskus ihmetellyt miten joillakin juoksijoilla tulee aina kusihätä kun alkaa juoksemaan, mutta itse en vedäkään kymmentä amstelia ennen lenkkiä.


Minulla on Sony Bravia Internet televisio.\nNäillä tiedoilla on kovin vaikea laatia vastausta, enkä internetistä löytänyt etsimällä mitään ongelmaan liittyvää vastausta. Suosittelenkin ottamaan yhteyttä Sonyn tuotetukeen. Sivulta http://support.sony-europe.com/contacts/index.aspx?site=odw_fi_FI#search_anchor löytyy Suomen tuotetuen yhteystiedot.30.4.2010 10:25\nHaluaisin katsoa olympialaisia netistä, YLE:n sivuilla ei ole ollenkaan...\nOlympialaisia voi katsoa netistä suorana lähetyksenä ihan suomenkielisellä selostuksella osoitteessa http://www.eurovisionsports.tv/olympics/. Klikkaa vasemmalla sijaitsevasta palkista TV channels Live ja valitse Channels 13-24. Nyt voit valita haluatko katsoa suomeksi joko YLE TV2:sta tai YLE FST5:sta. Penkkiurheilun iloa!16.2.2010 16:30Helsingin kaupunginkirjasto


Tallin tietokone... | Overdrive.fi\nKetju osiossa 'Hot Rodders Kuopio ry', aloittaja Naumis@Talli, 30.3.2014.\n...on ihan perseestä!\n-Miten musan saa kuulumaan kaikista kaiuttimista??Tarviiko siinä etes tehdä muuta ku laittaa AUX:ille toi kapistus ja volaa? Vai onko joku menny räpläämään pikku näppinensä tän vituralleen?\nEilen kuulu,tänään ei.En oo ite ainakaan muuttanu mitään,en nyt enkä aiemmin.Aiemmin tää toimi.\n-Ja sit tää valittaa jotain että: Sinulla ei ole oikeutta käyttää ohjelmaa "SpotifyWebHelper",lisätietoja saat tilin luoneelta henkilöltä.No ei siinä mitään,en niitä oikeuksia tarviikkaan mutta kun tämä vitun homo väläyttää ton ilmoituksen tohon parin sekunnin välein...prkl.Ei auta painaa mistään napista,ainoastaan salli kerran,jonka jälkeen pitäs antaa salasanat jne. mut ei sentään välky kokoajan.\nSitten se vielä kiinnostaa että miten nopee(lue hidas) netti tässä pitäis olla??Vaikka sähöpostiin viestiä jos ei tähän huvita laittaa...on nimittäin toi nopeus luokkaa -90 luvun alku Ymmärrän kyllä että tollanen pökkelö ei voi kovin nopee ollakkaan.\nMutta oisko asialle tehtävissä jotain?Voisko ton pökkelön viedä vaikka lähemmäs ihmisten ilmoja ja vetää sieltä piuhalla tänne,vai häviääkö se teho sit siihen kaapeliin??Ja eikös näille joku vähimmäisnopeus pitäis olla,vai eikö se koske mokkulaa...\nJa voisitteko rakkaat järjestelmänvalvojat asentaa edes sen AdBlock:in niin ei menis se vähäinen nopeus noiden mainosten latailuun,vaikka tuolta... https://adblockplus.org/en/safari\nPs.Kerhon uudet sivut on ihan siistin änköiset,edellisiin verrattuna jopa todella hienot\nMikä kapistus? Ja mistä volaa? Puhutaako koneesta vai jostain vahvistimesta? Kannattais varmaan vaihtaa se jeesusteippiviritysauxkaapelihässäkkä johonkin kunnolliseen ennen kuin se särkee ääniportin koneesta jolloin ei ainakaan kuulu enää mitään. Vika saattaa myös olla näppäimistön ja selkänojan välissä.\nPitäis ladata siihen uudempi varsio Spotifystä... poistin koko ohjelman toistaiseksi, ei ollu aikaa venata että olisin ladannu sen uudelleen.\nJos oikein tarkkaan katsoo, niin siitä "pökkelöstä" lähtee antenni ihmisten ilmoille ulos. "Pökkelön" kantaminen ulos ei valitettavasti auta. Voi olla, että ulkona olevan antennin paikkaa voisi koettaa muuttaa. Edellinen Saunalahti tuntui toimivan paremmin kuin DNA. Halvalla ei saa hyvää, tässäkään tapauksessa.\nADBlock löytyy ihan Safarin plugareista, pitää asentaa kun käyn tallilla seuraavan kerran. Etäyhteydellä en oikein pääse ronkkimaan konetta hitaan netin takia. Menee hermot.\nKiitos, sivut on kyllä vielä työnalla. Jatkan päivittelyä kunhan saadaan uusi paikka nettisivuille, serveri jossa sivut nyt ovat on lopetuksen alla.\nP:S Aika turha paikka huudella aateekoo tuelle täällä foorumilla. Siinä koneen näytön vieressä seinällä, noin 20cm päässä on yhteystiedot joihin ottaa yhteyttä jos tuntuu siltä, ettei homma luista.\nLaitoin oikein hymiöitäkin tuohon viestiin...ei ollu tarkoitus mollata ketään,hyvä että joku noita etes värkkää.


Alassio 32 hienoa hotellia paikassa Alassio, Italia joita Sembo suosittelee\n» Matkakohteet » Italia » Italian Riviera » Alassio\nAlassio kohteessa Italia\nYksi Ligurian pidetyimmistä paikkakunnista.\nHyviä hotelleja ja huoneistoja paikassa Alassio, joita suosittelemme\nGrand Hotel Mediterranee on hyvä hotelli erinomaisella paikalla aivan kauniin rannan läheisyydessä.\nLungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsee 4 minuutin kävelymatkan päässä ja Budello di Alassio 10 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkee...\nAlassion muuri sijaitsee 4 minuutin kävelymatkan päässä ja St Ambrogion seurakuntakirkko 6 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkeestä.\nB&B My Home sijaitsee rannalla, ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsee 5 minuutin kävelymatkan päässä ja Budello di Alassio 14 minuutin ...\nGallinaran saari ja Bagni Ingaunia sijaitsevat 5 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkeestä.\nGallinaran saari ja Marina di Alassio sijaitsevat 5 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkeestä.\nAlassion muuri ja Marina di Alassio sijaitsevat 15 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkeestä.\nHotelli Garden Alassio sijaitsee 2,5 km Alassion kaupungin keskustasta. Hotelli on 1 km rannasta ja 1,5 km Alassion rautatieasemalta. Lähimmät lentokentät ovat Genovan Kristofer Kolumbuksen lentokenttä (GOA), joka on 90 km ja Nice Cote d Azur -lentokenttä (NCE), joka on 114 km hotellista.\nGrand Hotel Alassio Resort & Spa sijaitsee keskustassa, ja Alassion muuri sijaitsee 4 minuutin kävelymatkan päässä ja Lungomare Angelo Ciccionen pr...\nGrand Hotel Spiaggia sijaitsee meren rannalla, ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsee 2 minuutin kävelymatkan päässä ja Budello di Alass...\nHOTEL AIDA sijaitsee keskustassa, ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi ja Budello di Alassio 5 minuutin kävelymatkan päässä.\nHotel Alfieri sijaitsee lähellä rantaa, ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsee 3 minuutin kävelymatkan päässä ja Budello di Alassio 7 mi...\nLungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsee 2 minuutin kävelymatkan päässä ja Budello di Alassio 7 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkees...\nHotel Dei Fiori sijaitsee lähellä rantaa, ja Alassion muuri ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsevat 10 minuutin kävelymatkan päässä.\nHotel Enrico, Alassio sijaitsee lähellä rantaa ja sen läheltä löytyy muun muassa Alassion muuri ja Centro talassoterapico\nAlassion muuri sijaitsee 2 minuutin kävelymatkan päässä ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi 6 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkeestä.\nHotel Garden sijaitsee lähellä rantaa, ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi ja Budello di Alassio sijaitsevat 15 minuutin kävelymatkan päässä.\nLungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsee 1 minuutin kävelymatkan päässä ja Budello di Alassio 11 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkee...\nBudello di Alassio ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsevat 5 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkeestä.\nBudello di Alassio ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi sijaitsevat 10 minuutin kävelymatkan päässä majoitusliikkeestä.\nHotel Rosa sijaitsee lähellä rantaa, ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi ja Budello di Alassio sijaitsevat 5 minuutin kävelymatkan päässä.\nHotel San Nicola, Alassio sijaitsee lähellä rantaa ja sen läheltä löytyy muun muassa Bagni Rosetta ja Centro talassoterapico\nLa Balnearia sijaitsee meren rannalla, ja Lungomare Angelo Ciccionen promenadi ja Budello di Alassio sijaitsevat muutaman askeleen päässä.\nLista hotelleistamme, huoneistoistamme ja lomataloistamme paikassa Alassio\nKartta hotelleistamme, huoneistoistamme ja lomataloistamme paikassa Alassio\nAlassio on edelleen suosittu kylpyläkohde. Neljän kilometrin hiekkaranta on yksi rannikon pisimmistä. Palmut reunustava rantabulevardia. Keskusta on vilkas. Täällä on monia mukavia myymälöitä, baareja ja ravintoloita. Via Budello -kävelykadun varrella on ostosmahdollisuuksia.\nJos majoitut Alassioon, lähellä on monia tutustumisen arvoisia paikkoja, kuten San Remo, Imperia ja Cervo. Tutustu myös sisämaahan. Siellä on useita tutustumisen arvoisia vuoristokyliä. Ranska sijaitsee lähellä. Mentoniin on noin tunnin matka moottoritietä pitkin.


Uutiset - SM-sarja: KuPS A - VPS-j A 90 min 2-1 (0-1)\nSM-sarja: KuPS A - VPS-j A 90 min 2-1 (0-1)\n"Mixu" Ruuskasen upeilla vapaapotkuilla hienoon kotivoittoon\nKuopion Palloseuran A-nuoret jatkoivat omaa SM-sarjakauttaan voitokkaissa tunnelmissa. Kahdeksannen sarjakierroksen kotipelissä kukistettiin VPS-j maalein 2-1. Vaasa pääsi taukojohtoon Riku Jääskän terävällä viimeistelyllä. Kotijoukkue nousi hienoon voittoon puolustaja Mika-Matti Ruuskasen upeilla vapaapotkuosumilla.\n"Nämä pelit ovat loistavia kasvualustoja meidän nuoremmalle A:lle. Meillä on 98-voittoinen joukkue. Nämä ovat hyviä miesmäisiä otteluita. Sydän oli tänään täydellinen. Vaasa puolusti hyvin. Mixu Ruuskanen veti kaksi maailmanluokan laukausta, erinomainen suoritus ja oli kentän paras pelaaja. Vaasa yritti kaikkensa, siitä täysi kunnia vastustajalle", KuPS-valmentaja Janne Kasurinen totesi.\n40 min Riku Jääskä 0-1\n54 min Mika-Matti Ruuskanen 1-1\n75 min Mika-Matti Ruuskanen 2-1\nKuPS A: Miikka Viljakainen, Roope Kuosmanen, Otso Korhonen, Mika-Matti Ruuskanen, Sharp Räsänen, Eetu Pasanen, Elias Palpatzis, Oskari Rounaja, Waltteri Kontinen (67 min Samu Happonen), Ansu Sherrif, Erik Hyvärinen (65 min Konsta Uurtio)


Olli Hakala blogi: Tellus, maapallomme tekee säteilykuolemaa...\nTellus, maapallomme tekee säteilykuolemaa...\nÄITIMAA ITKEE HETKESI KOITTAMASSA tähtäimessä BRASILIA\nYstävältäni S.D. Pizzol Brasiliasta. Päiväkirjaa Fukusfiman 54 tuhoutuneen ydinvoimalan ja 450 muun tonniluokkaa/ vuosi vuotavan maailmamme tuhoavan reaktorin varjoista. Kiitän häntä näistä videoinneistaan.\n++++Jos luulit että ihmiskunnalla on kauan armonaikaa päällemme kaatuvien 450kpl tauotta vuotavien ydinvoimaloitten KANAVASÄTEILYJEN alla erehdyit!!\n++++ Itsekin huomaan olleeni "ikuinen optimisti" YDIN homo sapiensien Maa tekee konkreettista säteilykuolemaa.\n++++ Videoinnit tulevat maailman viimeisimmästä "vähäisten ydinvoimaloitten" Etelä- Amerikasta.\n++++ Loppuaan kohden aina vaan järkyttävämmät säteilysaastasta käpristyvät , mutaatoituvat kasvit sinikeltaisten polymeeristen chemipaskojen uraanipölyisistä maastoista.. .\nVideon alta paljastuu kaverin koonneen pitkään ja hartaasti vuosien ajan FUKISHIMA päiväkirjaansa. Harvat katsojaluvut videoissaan kertovat miten ankarasti IAEA, CIA tällaisia puurtajia rankaisten ahdistelee vaientaen kansan syvät hiljaiset ydinvastaiset rivit!\n- Ensimmäiset 10 videota valottavat 100- 400- kertaistuneita taustakertymiä SHOKKI on jo näistä taattua!\n- 56- < seuraavat puolisen tusinaa näyttävät miten k o n k r e e t t i s e s t i säteily kasvit on mutaatoineet. Oksettavaa dataa.\n- 97 Näytetään säteilyn mutaatoimaa varpaansakin luonnottomasti kasvattaneen pieneläimen gekkon "plutonium pölyissä".\n- 98 "Säteily" sairaalan perustavat taustat heittämällä 10- kertaistuneet. Apua saanee ken tästä uskaltautuu.\n- 109 Kasvupisteiltään tutusti kiivaasti mutaatoituvat kukat paljastavat salojaan Fuku/ TVO/ Posivan klassiset saastapäästöt pääosissa.\n- 116 Mutaatioita, mutaatioita ONHAN heitä ! Kasvien salatut mutaatoitumiset on tämän osion valaisevana teemana.\n- 125 Nyt Brasilia säteilyyn mutaatoitumien maana. Mutaqatoitumaa muodostuu reaktorien päästöissä siis muuallakin kuin FIN/ TVO:n ydinvoimalapäästöin!\n- 135 kanavasäteilyjen radioaktiivisten IONIEN polttamaa kasvustoa by Brasilia.\n- 148 Ainaiset mutaatoitumat iskevät myös puustoon genomaa muuttamaan tuhoisasti.\n- 156 Uraanisaastat tuhoaa jo ravintoketjutkin.\n- 160. 163., 1654 Mutanttikasvia Brasiliasta löytynyt ydinsaasta näkyy, tuntuu ja tunkee luihin ytimiin.\nLähettänyt Olli Hakala Blogi klo 14.11\n▼ heinäkuuta 2013 (4)\nFEMA LEIRIT... pahuuden/luciferin valehtelun, vara...\nSHERWOOD † REAL † MEDIA † NEWS 2013 ™ (ANTI PORI J...


sabrina-love XXX kameroita: Free sex chat & Live pornoesityksiä\nViimeisin kirjautuminen: 21.5.2020 18.32.01\nKlikkaamalla painiketta, tulee nostamaan sabrina-love mallin etusivun ensimmäiselle paikalle 60 sekunniksi. Tänä aikana mallin chat huone on paljon paremmin esillä ja uskomattoman suosittu! Ilmoitus toiminnastasi näkyy chatissa, ja se näkevät malli itse sekä muut chatin käyttäjät. sabrina-love arvostaa tätä elettä varmasti ja on mittaamattoman kiitollinen sinulle!\nProfiilin sabrina-love tärkeät tiedot\nHenkilön sabrina-love työskentelyajat


Myytävät kerrostaloasunnot - Kiinteistömaailma\nMeiltä löydät myytävät kerrostaloasunnot kattavasti ja helposti. Kätevän hakutyökalumme avulla löydät unelmiesi kodin, oli sitten tähtäimessä sauna, parveke tai merinäköala. Katso alta kaikki myytävät kerrostaloasunnot ja valitse itsellesi mieleinen! Tutustu myös videoesittelyihimme!\n73 m², KT, 3h, k, kph, vh, ter\nPikisaarenkatu 8, Linnoitus, Lappeenranta\n37 m², KT, 2h, k, ranskal.parveke\nOrvokkikuja 4, Tikkurila, Vantaa\n21,5 m², KT, 1h, kt, kph, lasit.p\nIlmarisenkatu 16, Keskusta, Jyväskylä\n58 m², KT, 2h, k, kph, erill.wc, vh\nVallikuja 3, Länsimäki, Vantaa\n76,5 m², KT, 3h, k, kph, s, piha\nVelaton hinta 57 500,00 €\nSinebrychoffinkatu 11, Punavuori, Helsinki\n83,5 m², KT, 3h+k+s+p\n79 m², KT, 3h, k, kph, s, wc, las.p.\n65,5 m², KT, 3h, k, kph, vh\nYliopistonkatu 7, Keskusta, Jyväskylä\n45,5 m², KT, 2h, kk, s, kph\n57,5 m², KT, 2h+k+lasitettu parveke\nKalevankatu 29, Kaleva, Kerava\n63 m², KT, 2h, k, kph ja parveke\nMerimiehenkatu 15, Punavuori, Helsinki\n89 m², KT, 3h, k, kph, parveke\n78 m², KT, 3h+k+kph/wc+s+vh+lasitettu parveke


Voiko kapitalismi kuolla? - Lukijalta - Satakunnan Kansa\nVoiko kapitalismi kuolla?\n”Maailma hukkuu paskaan, ja me vain luemme lehtiä”, Kuosmasen laulun sanoin ihmiskunta kömpii kohti perikatoaan. Paljon kyllä puhutaan ja kirjoitetaan muun muassa ilmaston lämpenemisen estämistoimista, mutta kuitenkin kaikkialla maailmassa talouden suunnitelmat perustuvat pääosin kulutuksen kasvattamiseen. Suomessakin kunta- ja valtiontaloudessa vallitsee tämä periaate. Emmekä muuta voi?\n”Ilmastoteot” ovat valtaosin kosmeettisia toimia. Ja niin sanottu ”vihreä kasvu” ei sittenkään saata ihmiskuntaa pelastaa. Ilmastoskeptisiä on aina olemassa, mutta tutkimus vahvistaa, että tutkijat ovat nyt samanmielisiä (97-prosenttisesti) ihmisen osuudesta ilmaston lämpenemiseen.\nYksi suuri ongelma on se, että emme varmuudella tiedä, toimiiko markkinatalousmekanismi pysyvässä nollakasvussa tai kun kasvu jopa vähenee pysyvästi. Ilman kulutuksen vähentämistä ei ihmiskunta kuitenkaan hengissä selviydy.\nAinakin korkean tulotason maiden olisi hylättävä talouskasvun tavoittelu ja vähennettävä vähemmän tärkeiden kulutustuotteiden tuottaminen. Mutta ihmiskuntaa ei hevin saada vapaaehtoisesti mitään vähentämään. Eivätkä miljardit kehitysmaiden rutiköyhät ihmiset voi vähempää kuluttaa.\nNyt on ruvettu puhumaan ”post-kapitalistisesta taloudesta”, jonka on oletettu tulevan kapitalismin jälkeen. Tämä tarkoittaa, että kapitalismi olisi kuolemassa. Miltä tällainen talousjärjestelmä voisi näyttää? En tunne asiaa, mutta se keskittyy ihmisten ja ympäristön hyvinvointiin yritysten taloudellisen voiton sijaan.\nKaikki talousviisaamme ennustavat nyt Suomeenkin taantumaa, joten päättäjämme joutuvat pakostakin vähän treenaamaan niukkuuden jakamista. Etuja ja tukia ei nyt hevin heru.\nMonet haamut ja uhkakuvat ilkkuvat tulevaisuuden esirippujen takana. Sodat niistä pahimpia.\nTavallinen tallaaja ei voi muuta kuin jäädä odottamaan uutta talousjärjestelmää ja purevia ilmastotekoja.


Mies myi omaisuutensa ja lähti kiertämään Eurooppaa lemmikkifrettinsä kanssa - kuvat leviävät - Uutiset - Iskelmä\nMies myi omaisuutensa ja lähti kiertämään Eurooppaa lemmikkifrettinsä kanssa - kuvat leviävät\n30.01.2020 19:45 - Iiro Myllymäki\nBrittimies on selviytynyt vaikeista ajoista suloisen frettinsä avulla.\nKun 25-vuotias Charles Hammerton koki kolme suurta menetystä vuoden sisään, hän päätti muuttaa elämänsä suunnan päästäkseen surusta yli. Hänen äitinsä, adoptioäitinsä ja paras ystävänsä olivat menehtyneet vuoden sisään. Hammerton päätti lopettaa työnsä Yhdistyneen kuningaskunnan ilmavoimissa ja myydä omaisuutensa, mukaan lukien hänen kolme autoaan. Tästä saadulla rahalla hän päätti lähteä kiertämään Eurooppaa.\nMies ei lähtenyt matkaan yksin, vaan otti mukaansa suloisen lemmikkifrettinsä Banditin. Yhdessä Banditin kanssa Hammerton vieraili yhteensä 14 maassa. Hän dokumentoi reissunsa Instagramiin, ja kuvat ovat levinneet nyt muun muassa Bored Panda -sivuston tekemässä artikkelissa.\nA post shared by Charles Hammerton (@charleshammertoninspire)\nHammertonin mukaan oli helppoa matkustaa yhdessä fretin kanssa. Hän pystyi kävelyttämään frettiä kuin koiraa.\n- Se pystyi kävelemään kilometrikaupalla, mikä tekee freteistä erityisiä. Kun sille tuli kylmä, se hyppäsi takkini sisään ja jos sille tuli kuuma, se hyppäsi veteen, Hammerton kertoo.\nCharles Hammerton kertoo Bored Pandalle, että Bandit valitettavasti menehtyi viikko sen jälkeen, kun kaksikko oli palannut Englantiin reissultaan.\nHammerton on kirjoittanut kirjan kokemuksistaan ja elämänsä koettelemuksista. Hän on päässyt yli monesta vaikeasta tilanteesta ja antaa tästä kiitoksen fretilleen.\n- Kirja keskittyy siihen, miten pääsin yli itsemurhayrityksistä, kodittomuudesta ja lukuisista läheisten perheenjäsenten kuolemista Bandit-fretin avulla, Hammerton kertoo.\nlemmikki fretti charles hammerton


Evolutionin Onnentorstai! | Wildz Casino\nJokainen torstai on mahdollisuus saada ylimääräisiä palkintoja voittojesi lisäksi!\nJoka torstai 31. maaliskuuta klo 22:59 UTC asti, saat mahdollisuuden ansaita itsellesi 5 € bonuksen, jopa 4 kertaa!\nAseta vähintään 1 € panos kyseisen onnentorstain päivämäärää vastaavalle numerolle - panosta numerolle 3 maaliskuun 3. päivänä, panosta numerolle 10 maaliskuun 10. päivänä jne. Jos pallo osuu numerolle, joka vastaa kyseisen onnentorstain päivämäärää, saat bonuksen!\nPalkintosi lisätään sinulle Evolutionin peliaulaan voittosi jälkeen. Bonus on pelattavissa 24 tunnin ajan.\nTämä kampanja on voimassa 31.3.2022 asti.\nJokaisena onnentorstaina pelaajat voivat voittaa maksimissaan neljä (4) kertaa.\nMinimitalletusta ei vaadita, lukuun ottamatta 1 € minimipanosta.\nVain yksittäiselle numerolle asetetut vedot lasketaan mukaan tässä kampanjassa.\n5 € palkinto maksetaan Evolutionin peliaulaan voiton jälkeen ja on pelattavissa 24 tuntia.\n5 € palkinnolla voitetut rahat maksetaan bonusrahana, joka sisältää normaalit 35x kierrätysvaatimukset.


Etusivu » Pukeutuminen » Housut\nPlus koon Housuham..\nTanskalaisen DNY Copenhagenin terracottan värinen housuhameDNY Copenhagen vaatteet ovat D-mitoitettuja joten ne ovat valmiiksi kaavoitettu pluskoon naisille. Lahkeet ovat hauskasti epäsymmetriset. Vyötärössä joustava kuminauha.. &nbs..\nPlus koon Rusettif..\nTanskalaisen plus muodin tuotemerkkinä tunnettu dny cph valmistaa sisarmerkkinsä mapp jeansin rusettifarkun nyt D-mitoituksella. Tummansiniset super stretch rusettifarkut. Farkun takaosassa on ihastuttava rusetti sekä pie..\n89,95€ Veroton: 72,54€\nTanskalaisen Mapp Jeans tuotemerkin keskisiniset super stretch rusettifarkut. Farkun takaosassa on ihastuttava rusetti sekä pieni koristevetoketju. Farkut ovat luomupuuvillaa ja farkussa käytetty elastaani on tehty ki..\nTanskalaisen Mapp Jeans tuotemerkin tummansiniset super stretch rusettifarkut. Farkun takaosassa on ihastuttava rusetti sekä pieni koristevetoketju. Housu on vajaamittaista mallia, joten mikäli olet lyhytsäärinen, niin tämä housu on..\nTanskalaisen Mapp Jeans tuotemerkin keskisiniset super stretch rusettifarkut. Farkun takaosassa on ihastuttava rusetti sekä pieni koristevetoketju. Farkut ovat luomupuuvillaa ja farkussa käytetty elastaani on tehty kierrätetyis..\n99,95€ Veroton: 80,60€\nPehmeät sekä joustavat tekstiilimokka legginssit. Tanskalaisen Mapp Jeans merkin tyylikkäät tekstiilimokka legginssit ovat ylellisen tuntuiset jalassa. Vyötärön joustokuminauhan sekä pehmeän materiaalinsa ansiosta leggarit ovat erittäin ..


Syntymäpäivä | Uutiset Länsi Savo\nTäysikuu Kuun vaiheilla ei ole vaikutusta säähän. Kuu esiintyy aina 19 vuoden jaksoissa samassa vaiheessa ja samassa kohtaa taivaalla. Vielä 1800-luvulla kansanalmanakassa annettiin vuoden jokaiselle päivälle etukäteen sääennustus, joka perustui tähän Kuun vaiheiden 19-vuotiseen jaksoon. Postilakko: Elisan pakettitoimitukset toimivat normaalisti, mutta kirjelähetyksissä voi olla viiveitä Tämän lain II osan soveltamisen aloittamisesta 3 §:n 1 ja 2\nLed Hautakynttilä Peitsamo Kokoonpanossa soittivat Kari Peitsamo (kitara & laulu), Paavo Salo (rummut) ja Pantse Haapio (basso). Kesäkuussa 2008 yhtyeeltä ilmestyivät myös 53 kappaleen kokoelmalevy On pakko vatkaa sekä uusi studioalbumi Liskon laki. Yhtye nauhoitti syksyllä 2008 kuusi kappaletta uutta albumia varten. Jensen – Olemme nyt tuntemattomalla maaperällä. Emme ole koskaan tehneet mitään tällaista aiemmin, sanoi Tanskan\nOnnea! Prinssi Oscar täyttää 4 vuotta – hovi julkaisi.