Lyrica - lääke vai kova myrkky? — juhaniharjunharja\n14.7.2013 14:10 Juhani Harjunharja\nLyrican sanotaan kuuluvan lääkeaineryhmään, jolla hoidetaan epilepsiaa, neuropaattisia kipuja ja yleistynyttä ahdistuneisuutta aikuisilla.\nKun katsoo tuon kapselin pakkausta, kiinnittyy välitömästi huomio siihen, että pakkauksessa ei ole mitään kolmiomerkintää. Vaikka lääkkeen vaikutuksista keskeisinä ja tyypillisimpinä haittoina ovat ns. heitehuimaus, väsymys, sekavuus, ajan ja paikan hämärtyminen, tarkkaavuuden häiriöt, kömpelyys, muistin heikkeneminen, näön hämärtyminen, humaltunut olo ja tasapainohäriöt. Lyrica-lääkkeen eli oikeammin -myrkyn vaikututuksen alaisena ihminen on siten herkästi vahingoksi itselleen ja muille erityisesti liikeenteessä. Tästä minulla on varsin läheisiä kokemuksiakin kertynyt kuluvan vuoden aikana.\nVakavempia myrkytysvaikutuksiakin esiintyy: sydämen rytmihäiriöt, verenpaineen heittely, hengitysvaikeudet, lihaskouristukset, nivelkipu, selkäkipu, raajakipu, kaatumiset, muutokset maksantoiminnassa muutama mainitakseni.\nLyrican yhtenä vaikuttavimmista aineosista mainitaan pregabaliini, orgaaninen happo-amiinijohdannainen C8H17NO2.\nLyrica aiheuttaa myös voimakkaan lääkeriippuvuuden (huumeriippuvuuden), josta vieroittaminen ei käy käden käänteessä: vaivat voivat olla varsin vakavia. Mutta kaikista näistä lääkkeen myrkyllisitä ominaisuuksita huolimatta, Suomen lääkärikunta syystä tai toisesta suosii Lyricaa ja tuntuu tunkevan sitä asiakkaidensa suuhun kuin sokeria. Voidaankin ihan hyvällä syyllä kysyä, ovatko useimmat lääkäreistämme kyvyttömiä ammattinsa asialliseen hoitoon vai onko ylikansallinen jättifirma Pfizer korruptoinut suuren osan lääkärikunnastamme ja THL:nkin?\nTälle Lyricalle on olemassa vaarattomampiakin kipujen hoitoon ja liventämiseen kykeneviä aineta, joita saa myös suoraan luonnosta jalostettuna. Moni osaava ja valistuneempi lääkäri tuon tietääkin, mutta valitettavasti heitä on näemmä toistaiseksi varsin harvassa.\nOn siis todella syytä miettiä ensinnäkin seuraavia asioita: miksi Lyricaa ei ole varustettu kolmiomerkinnällä, ja miksi lääkärikuntamme on ikään kuin ostettu tunkemaan tuota myrkkyä asiakkaisiinsa? Pregabaliinin turvallisuutta ei vieläkään ole kattavasti varmistettu: jättifirma Pfizerin annetaan siis tehdä edelleenkin ihmiskokeitaan myös Suomessa. Eikö THL:llä ole tähänkään asiaan mitään sanottavaa? ( http://www.thl.fi/fi_FI/web/fi/etusivu )\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 14:14\nKun Lyricaa annetaan lääkkeenä hermokipuun, näyttää tämä lääke monesti todellakin vahvistavan potilaan hermokipua. Tämäkö onkin tuon tarkoitus, jotta lääkettä menee sitten mukavasti ja taatusti kaupaksi?\nTHL, missä luuraat?\nJouni Haimi 14.7.2013 14:34\nitse sain luricaa sen jälkeen kun vioitin selän töissä pahasti ja käytin sitä noin viiden kuukauden ajan siihen asti kunnes selkä leikattiin kuntoon.ainäkin Omasta tapauksen pohjalta sanoisin että sivuvaikutuksista huolimatta pääasia oli ettäkipua ei olisi tuohon leikkauseen asti.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 16:48\nKiitos kommentistasi Jouni Haimi. Ymmärrän hyvin näkemyksesi asiasta. Nyt vain on niin, että Lyricalle on olemassa koeteltujakin vaihtoehtolääkkeitä, joiden sivuvaikutukset ovat varsin vaatimatonta luokkaa Lyricaan nähden. Toivottavasti olet saanut selkäsi pysyvästi kuntoon!\nJouni Haimi 14.7.2013 18:20\nSelkä on kunnnossa taisanotaanko nyt niin hyvässä kunnossa kui se romu enää voi olla mutta kyllä sillä pärjäilee kun muisdtaa tietyisä asioissa edetä selkä ensin periaatteella.\nEn tiedä ymmärän kyyllä nuosinun pointisi ihan hyvin ja nuo oireetkin ovat ositain tuttuja.\nehkä olen siinä mielssä "jäävi" arvioimaan tuota lyricaa siinä mielessä että omalta kohdalta oliselvää jo kuurin alkaessa ettäse kestää maksimissann niin kauan kunnes leikkaus on tehty elii koorkeitaan puolivuotta.Vieroitus onnistui hyvin ja suunitellusti lääkärin valvonnassa.\nJussi Keskinen 14.7.2013 15:54\n" .. ovatko useimmat lääkäreistämme kyvyttömiä ammattinsa asialliseen hoitoon vai onko ylikansallinen jättifirma Pfizer korruptoinut suuren osan lääkärikunnastamme ja THL:nkin? "\n... kyllä ovat sekä osaamattomia, että tietämättömiä ja kädettömia sekä korruptoituneita ... ja kaiken lisäksi ylimielisiä potilaan tuntemuksia kohtaan.\nNämä "uudenajan" kipu- ja mielialalääkkeet ovat todella hankalia, sivuvaikutustensa ja vieroitusoireidensa suhteen ts. niitä on vaikea lopettaa. Ne voidaan lopettaa valvonnanalaisena, kuten muutkin "riippuvuuta" aihetuttavat lääkkeet - mutta käytännössä tästä ei olla kiinnostuneita.\nLääkärit ja lääkintähenkilöstö kautta laidan ovat ummistaneet silmänsä. Bentzotyöryhmä teki tehtävänsä ( päin persuksia) ja niinpä kaikki toimivat lääkkeet myös kipulääkkeet ( opiaatit ) pantiin lukkojen taa.\nKokonaisuudessaan tässä on kyse vakavasta ongelmasta. Nämä lääkkeet ovat paitsi tehottomia ja aiheuttavat vaaraa liikenteessä myös kalliita. Netistä löytyy pilvinpimein (kauhu)tarinoita näistä lääkkeistä. Kaitpa joku lienee on ollut tyytyväinenkin?\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 16:44\nKiitos Jussi Keskinen kommentistasi. Olen itsekin kuullut puhuttavan ihan samoista asioista, joten alkaisi taasen olla paikallaan saada syntymään laajempi ja syvempi keskustelu näistä hoito- ja lääkeasioista. Lääkäreiden ja osin muunkin hoitohenkilökunnan osin välinpitämätön ja ylimielinen suhtautuminen potilaisiin alkaa olla valitettavan usein "maan tapa".\nPekka Roponen 14.7.2013 17:11\nLyrica ei aiheuta riippuvuutta eikä ole erityisen myrkyllistä. Suurin ongelma sen suhteen on se, että narkomaanit tehostavat sillä opiaattien vaikutusta ja käyttävät lääkettä väärin suonensisäisesti.\nLyrica on epilepsialääke eli periaatteessa jarruttaa hermosolujen ärtyvyyttä. Siksi sitä voidaan käyttää myös rauhoittavana lääkkeenä ja hermoperäiseen kipuun. Viimeksi mainittuun käyttöön se on aivan asiallinen lääke. Tuon tyyppiseen särkyynhän tulehduskipulääkkeet tehoavat huonosti.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 17:29\nKiitos kommentistasi Pekka Reponen.\nMitä tarkoitetaan lääkeriippuvudella ja myrkyllisyydellä? Toki voidaan väittää sinun tavoin, jotta tuo lääkkeeksi mainittu myrkky ei aiheuta esimerkiksi riippuvuutta, mutta aivan näin yksinkertaista todellisuus vain ei ole. Kai on niin, että vaikutukset ovat riippuvaisia tuon Lyrican käytön määrästä, kuten on laita minkä tahansa aineen.\nKuukausien mittaisen ja runsaan lääkehdinnän vaikutukset ovat toiset, mitä lyhyen ja vähäisen määrän ollessa kysymyksessä.\nMinulla vain on tässä kaksi läheistä henkilöä todistamassa selvästi, miten nuo sivuvaikutukset määrittävät tai ovat määrittäneet elämisen päivittäisen mallin. Huimaustilat, kompuroinnit, oudot kivut ja säryt raajoissa, näkökyvyn heikentyminen, muistin heikentyminen, humaltuminen... joka päiväisiä ongelmia, jotka rajoittavat kykyä toimia. Työelämässä olokaan ei onnistu...\nMutta kun lääkäri on sitä mieltä, että ei hätiä mitiä - ja kiirekin on aina lääkärillä vaihtaa toiseen potilaaseen. Busines määrää erityisesti ykistyislääkärin hoidon mallin. Ei siis mitään hätää, pääasiahan on, että lääkäri ja sponsoroiva lääkefirma voivat hyvin!\nPekka Roponen 14.7.2013 17:33\nToiset ihmiset ovat herkempiä, kuin toiset, riippuu mm. iästä. Manitsemasi oireet voivat kertoa liian korkeasta lääkeannoksesta. Sitä en ymmärrä, jotta miten Lyrica voisi lihaskipuja aiheuttaa, ettei nyt sitten vaan sotketa lääkkeen sivuvaikutuksia ja perussairauden aiheuttamia oireta.\nMäärään Lyricaa säännöllisesti ja kokemukset ovat pääsääntöisesti hyviä, kunhan aloitus on varovainen, ja annos yksilöllinen. En ole koskaan nähnyt, että Lyrican lopettaminen aiheuttaisi vieroitusoireita.\nKuvitteletko ihan tosissasi, että lääketeollisuus lahjoo lääkäreitä?\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 17:45 Vastaus kommenttiin #8\nKiitos Pekka taasen kommentistasi.\nLyrican tuoteselosteessakin mainitaan noista sivuvaikutuksista, jotka voivat olla liki samoja kuin itse vaiva, johon lääkettä on määrätty. Kai olet tutustunut nähin vaivojen mahdollisuuksiin ainakin kirjallisesti?\nMitä sitten tulee noihin vieroitusoireisiin, kyllä niitä vain eisiintyy, vaikka itse et ekä olekaan niitä siksi mieltänyt. Potilaan kertomukset asioista eivät vältämättä ilmeisesti reailisoidu kaikille lääkäreille.\nLääketeollisuudesta riippuvaisia lääkkeitä määrääviä lääkäreitä ei tietenkään näy lääkärin pöydän takaa katsottuna. Mutta kukaan meistä ihmisistä ei ole täysin ulkopuolella manpulaation ja indoktrinaation, jota myös mainonta usein siältää. Myös lääkemainonta. Valitettavasti en voi täysin luottaa kaikkiin lääkäreihin tai heiksi nimitettyihin: lääketehtaiden koulutusrupeamat ovat usein varsin tehokasta ohjaustoimintaa. Korruptiiviset vaikutukset saattvat olla moninaiset.\nVai mitäpä itse tuumaat?\nPekka Roponen 14.7.2013 18:31 Vastaus kommenttiin #9\nLääkepakkausten sivuvaikutuslistat syntyvät siten, että listataan potilaiden kliinisissä kokeissa ilmoittamia oireita. Ne eivät siis tarkoita sitä, että kyseinen lääkeaine todella aiheuttaisi sellaisia sivuvaikutuksia. Muistaakseni jonkin masennuslääkkeen sivuvaikutuksena mainitaan influenssa, mikä tarkoittaa siis sitä, että kliinisen lääketutkimuksen kestäessä osa potilaista on sairastunut flunssaan. Potilaiden on toki tätä asiaa vaikea mieltää ja monet varmastikin luulevat, että lääke todella voi aiheuttaa pakkausselosteessa mainittuja oireita. Osittain on kysymys lääketeollisuuden käsien pesusta - varoitetaan joka lääkkeen kohdalla kaikista mahdollisista sivuvaikutuksista, niin kukaan ei voi oikeudessa väittää, ettei varoitettu.\nEdelleenkään en ymmärrä, miten Lyrica voisi aiheuttaa lihaskipua tai hermosärkyä; millä mekanismilla? Ainoa mitä pystyn kuvittelemaan on se, että kipukynnyksen noustessa henkilö esim. nukkuu aikaisemmin kivun tunteen estämässä asennossa ja tämä pahentaa oireita, ts. ei osaa varoa tiettyä asentoa.\nTietooni ei ole koskaan tullut, jotta Lyrica ohjeiden mukaisesti käytettynä olisi aiheuttanut riippuvuutta tai vieroitusoireita. Ohjeisiin kuuluu myös se, että suurta annosta ei lopeteta seinään, kuten kaikkien keskushermostoon vaikuttavien lääkkeiden kohdalla tuleekin tehdä.\nLääketetehtaisen myynninedistämistoiminta on nykyään niin säädeltyä ja siistiä, että en voi nähdä sitä miksikään ongelmaksi. Toisin kuin näköjään luulet, niin lääkärit ovat hyvin kriittisiä mainonnan suhteen.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 20:48 Vastaus kommenttiin #11\nKiitos Pekka jälleen palautteestasi. Varmastikin olet oikeassa noine kokemuksellisine asioinesi, en niitä mene kiistämään. Mutta oireita ja ongelmia silti on, koska potilas sen niin kokee. Pahimmat olen jo maininnutkin ja sen, kuinka potilas ei pysty erottamaan, mikä on ollut alun perin syy niihin särkyhin ja vaivoihin, joita alkoi ilmestyä aloittaessaan lyrican käytön.\nJoka tapauksessa potilaalla on jatkuva huoli noista päivittäisistä lyrica-vaikutuksista. Juttelu lääkärin kanssa ei ole asiaa muuksi muuttanut. Lyricaa vaan on popsittava, kun ei ole annettu muutakaan vaihtoehtoa. Vaikka onhan niitä. Lääkehamppukin on olemassa, mutta sitähän hän ei kaiketi sitten missään nimessä saa, koska sehän on "huumeesta" johdettu. Kyllä USA:n "kieltolaki" puree, koska kysymys on ilmeisesti perimmiltään sittenkin busineksesta, lääkebusineksesta. Miljardit taaloina tai euroina tahtovat olla aina arvokkaampia kuin vaikeroiva potilas - vai miten on Suomenkin lääkärikunnan todellisuuden laita?\nSe mitä otaksut lihaskivun ja hermosäryn suhteen lienee toden mukaista. Mutta samalla taisit selvittää ainakin osan syystä, millä keinoin lyrica saattaa edesauttaa oireiden syntyä - nukkuminen asennossa, joka aiemmin oli kipujen johdosta mahdottomampaa. Syy se on sekin...\nJoka tapauksessa lääkäreiden keskuudessa saattaa levitä "lääkemuotia" siinä missä potilaidenkin. Vaikka (hartaan toiveenikin mukaan) lääkärit osaisivat olla "hyvin kriittisiä mainonnan suhteen". Erityisen kriittisiä toivoisin lääkäreiden olevan myös lyrican suhteen, vaikka se ei kaiketi olle niitä pahimpia myrkkyjä, joita ihmiskehoon lääkkeen muodossa ympätään. Toisaalta vaihtoehtojen näkeminen olisi osaammista sekin, siis lääketieteellistä osaamista.\nPekka Roponen 14.7.2013 20:55 Vastaus kommenttiin #16\nLääkekannabis ei ole vaaratonta sekään. Kipulääkkeitä kyllä on muutenkin tavaton valikoima. Se on tosiasia, että kaupalliset intressit eivät innosta tutkimaan sellaisia lääkkeitä, joita ei voi patentoida. Yliopistojen pitäisi tutkia niitä, mutta se on liian kallista. Kannabista ei voi patentoida. Toisaalta se aiheuttaa psykooseja jne. joten riskaabelia on määrätä huonosti tutkittuja ainettakin.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 21:14 Vastaus kommenttiin #18\nKiitokset taasen Pekka vastauksistasi.\nMikäpä olisi vaaratonta läkkeenäkään? Mutta kun ajatellaan kalleutta, tuksin lääkehampun kehittely luonnosta saatavan aineen jalostuksena vallan niin kallista on kuin manataan? Joillekin yliopistoille tässä olisi uusi huippuyksikön luonninkin mahdollisuus. Eikä patentointi astaisi tiedonrajoituksia kuten nyt on laita yksityisten firmojen kanssa. Saattaisi tulla yllättävän halvaksikin - joka taasen saattaa olla kauhukuva ainakin joillekin lääkefirmoille. Voiton maksimointi kun nykytehtailulla tuntuu olevan kovin helppoa...\nToisaalta lyrica-psykoottisia tilojakin voi ihan hyvin jo esiintyä eri muodoissaan. Pelkojenkin muuttuminen kauhuksi tai masennukseksi ei liene ihan mahdotonta? Varsinkin kun kuuntelee ja lukee noita ihmisten kommentteja lyrican ihanuuksista...\nPekka Roponen 14.7.2013 21:17 Vastaus kommenttiin #21\nKliinisten kokeiden tekeminen on tavattoman kallista. Olen sellaisessa puuhassa ollut mukana. Viranomaisvaatimukset ovat hyvin ankarat. Ei suomalaisilla yliopistoilla ole sellaiseen varaa.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 21:43 Vastaus kommenttiin #23\nKiitos taasen Pekka.\nOlen tuon kalleuden kuullut hyvin monesta lähteestä ennekin. Mutta mihin kaikeen turhaan ja vahingolliseenkin rahaa laitetaan ja miten paljon, sekin on ehkä syytä huomata, kun arvoidaan kalleuksia. Osa lääkkeksi kutsuttua moskaakin on osa tätä kallista turhuutta.\nSuomalaisilla yliopistoilla on varaa moneen yhteiskunnan tukemina, jos vain niin tahdotaan eli jos vain niin priorisoidaan. Miljoonat sinne ja miljoonat tänne, jos vain yhteiskuntamme hoksaa satsata sellaiseen lääkepuolen asiaan, johon eivät voiton maksimointiin tähtäävät firmat lähde - kun ei ole aines esim. patentoitavissa. Kun halutaan kehitellä omavaraisista lähtökohdistamme ja luontoamme hyödyntäen potilaiden kannalta tarpeellisia lääkkeitä (eikä vain lääkefirman osakkeen omistajien lompsan paksuuden kannalta), saattaa homma kliinisine testeineen hoitua sittenkin siedettävin kustannuksin - kun vertailukohteena on todellinen kansanterveys. Eikä aina ja vain tuo kapitalismin "terveys".\nTuomas Taivasaho 14.7.2013 23:20 Vastaus kommenttiin #23\nLääkärinulikat harjoittelevat potilaillaan lääkkeiden toimivuutta ja kamalinta on, etteivät useimmat opi hommaa ikinä. Kuuluuhan se ammattipätevyyteen olla uskomatta potilaiden valituksia sivuvaikutuksista.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 23:46 Vastaus kommenttiin #30\nKiitos kommentistasi Tuomas Taivasaho.\nOlet kiritiikissäsi mielestäni pitkälle oikeassa!\nWilliam Green 15.7.2013 02:53 Vastaus kommenttiin #18\nJos ja kun reseptiä ei saa niin me kasvattelemme sitä itse kuten tähänkin saakka. Olemme syrjäytyneitä rikollisia joilla olisi annettavana muutakin kuin työkkärirahoilla elelyä.\nTuomas Taivasaho 15.7.2013 00:27 Vastaus kommenttiin #11\nSivuvaikutuslistat ovat yhtä pitkiä kuin tautilistat joihin yksittäistä valmistetta käytetään. Lääkkeiden osalta elämme vielä pimeää keskiaikaa ja lääkärit ovat hoitokeinoistaan yhtä ulalla kuin 100 vuotta sitten.\nPentti Vähäsarja 14.7.2013 18:50 Vastaus kommenttiin #9\nLyrican vierotusoireista on pohdintaa netissä jonkin verran,totta vai pelkoa? http://www.paihdelinkki.fi/keskustelu/viewtopic.ph... .\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 20:59 Vastaus kommenttiin #12\nKiitos Pentti Vähäsarja linkistä.\nPelkokin on kokijalle tosi asia... mutta toki on parempi koettaa hälventää pelkoa, jos samalla toimitaan kuitenkin mahollisimman rehellisesti ja totuutta ainakin etsien.\nJussi Keskinen 14.7.2013 18:50\nPakko vähän loiventaa . . . edellistä kirjoitusta.\nPregabaliinin väärinkäyttö on yleistynyt -> päihdeongelmaisten potilaiden keskuudessa. No onneksi kaikkki eivät ole päihdeongelmaisia.\nLyrica on monille hyvin tehokas ja toivottavasti sitä nyt edelleen määrätään niille, joille se sopii ja jotka sitä tarvitsevat ja, jos ei sovi niin tilalle sitten jotain muuta.\nTässä alla erään käyttäjän (24) kokemuksia:\n"Lyricasta, olen syönyt samaista lääkettä jo yli vuoden selkäsärkyyn. On hyvin auttanut, ainut mintä haita vaikutuksia olen kokenut on painon nousu ja turvotus. Näitten vaikutusten vuoksi aion nyt jättää lääkkeen tauolle, koska painoa täytyy saada tippumaan. Kun ikää alkaa tulla, on parempi nyt pudottaa painoa ettei polvet mene huonoksi. Jaksaisi vielä kävellä vanhanakin, onneksi ei tarvitse muita tarvitse syödä yhtä aikaa. Alkoa ei nyt muutenkaan ole tarpeellista käyttää, ei lääkkeitten kanssa eikä ilman lääkkeitä. Varovainen täytyy olla kaikkien lääkeaineiden kanssa, ja onhan se hyvä jos ihmiset lukisivat lääkepakkauksissa olevan ohjeen. Tämä antaa jo paljon tietoa ko.lääkkeestä. Hyvää syksyn jatkoa kaikille LYRICAN käyttäjille, ei huono"\nOlis kyllä ihan hyvä, jos potilaan subjektiiviset tunteet otettaisiin vakavasti - eli toisille sopii ja toisille ei sovi sitten millään.\nkts. http://masennuslaakkeista.nettisivu.org/laakkeiden... = sivuilla on eräs totuus psyykenlääkkeistä.\n"Onhan lääkkeillä toki myös positiivisia vaikutuksiakin mutta usein käytännössä ne positiiviset vaikutukset vaan meinaavat täysin jäädä sivu -ja muiden oireiden varjoon"\nLääkkeet siis aina lääkärin määräyksen mukaisesti. Oman järjen käyttökään ei ole kiellettyä, varsinkin, jos omituisia oireita ilmenee. Ikävää on, että esimerkiksi 10023 sairaanhoitopalvelujen neuvonta - ei osaa tai saa neuvoa lääkeasioissa ja tervareissakin tietoa annetaan niukasti ?\nJa vielä eräs tärkeä asia - jos osataan lääke aloittaa pitäisi se myös osata lopettaa!\nPekka Roponen 14.7.2013 20:33\nJoo, ehkä neljäsosalla potilaista ruokahalu nousee. Kysyn itse aina potilailta, tuntuuko ruokahalu nousseen.\nKumma kyllä Lyrican sukulaisaine gabapentiini ei tunnu aiheuttavan ruokahalun nousua, joten ongelma voi ratketa vaihtamalla siihen.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 21:17\nKiitos Pekka vinkistä!\nGabapentiini saattaa olla asiallinen vaihtoehto. Täytyypä tutustua siihenkin.\nPekka Roponen 14.7.2013 21:24 Vastaus kommenttiin #22\nNe ovat hyvin lähellä toisiaan. Gabapentiini on vanhempi lääke, ja pitää annostella kolme kertaa päivässä. Lyrica on gabapentiinin pitkävaikutteisempi johdos.\nEeva Vasenius 14.7.2013 19:59\n"Lyrican tuoteselosteessakin mainitaan noista sivuvaikutuksista, jotka voivat olla liki samoja kuin itse vaiva, johon lääkettä on määrätty. Kai olet tutustunut nähin vaivojen mahdollisuuksiin ainakin kirjallisesti?\nMitä sitten tulee noihin vieroitusoireisiin, kyllä niitä vain esiintyy, vaikka itse et ehkä olekaan niitä siksi mieltänyt. Potilaan kertomukset asioista eivät vältämättä ilmeisesti reailisoidu kaikille lääkäreille."\nEri lääkkeiden tuoteselostuksissa on lähes aina kerrottu mahdollisista sivuvaikutuksista, jotka on mitoitettu suurinpiirtein USA:n markkinoille. Siellähän saattaa saada läpi ihan megalomaaniset korvausvaatimukset asioista, joita ei ole kerrottu potilaalle tai asiakkaalle....\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 20:55\nKiitos kommentistasi Eeva Vasenius.\nToisaalta miksi meidän tulee olla näin USA-riippuvaisia lääkkeiden suhteen? Siksikö, että emme muuta voi? Kun ylikansallisten lääkejättien pääomajohto hoidetaan Yhdysvalloissa tai sieltä käsin.\nPitääkö lääkärikuntamme kumartaa syväänkin suurta taalaa? ;)\nPekka Roponen 14.7.2013 20:57\nVain ylikansalliset yhtiöt pystyvät käytännössä kehittämään uusia lääkkeitä, koska kehitystyö on niin kallista. Sille ei voi mitään. Kapitalismissa on puutteensa, mutta se toimii.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 21:27 Vastaus kommenttiin #19\nKiitokset tästäkin Pekka!\nEn vain ole ihan tasan tarkkaan saamaa mieltä näistä lääkkkeiden kehittämisistä. Tokihan lääkkeiksi sanottuja myyntiartikkeleita ilmestyy nyt ihan liukhihnaakin nopeammin, mutta mihin vaivaan? Useinkin tuon kapitalismin ylläpidon vaivaan, jotta edes voiton maksimointi toimisi. Maksaako tämän toimivuuden potilas myös terveydellään? Kun miltei kaikki vaivat tuntuvat olevan vain sitä ja tätä teollisen kemian yhdisteiden seosta vailla.\nUnohtuuko tässä jotenkin se, että ihminen kaikkinensa on kuitenkin osa luontoa. Ja luonnossa on valtavsti aineksia ihisen terveyde ylläpitoon, kun vain näinb halutaan. Ei kai kaiken tarvitse kulkea lääkefirmojen laboratorioiden kautta ja patentoituina voiton tuottoon. Vai näinkö sen pitääkin mennä arvoisat lääkärit?\nreino ropponen 14.7.2013 22:11 Vastaus kommenttiin #25\nKokonaan uuden lääkkeen kehittäminen kestää kymmenisen vuotta ja maksaa n.1-3 mrd.\nJuurikin niiden Pekan mainitsemien kapitalismin lakien vuoksi lääkkeestä ei tietoisesti kannata kehittää sutta.\nOn ilmiselvää että viidenkymmenen vuoden kuluttua joitakin nykylääkkeitä tarkastellaan hiukset pystyssä, kehitys kehittyy.\nLuonnonlääkityksiä ei tietenkään kannata ylenkatsoa, onhan esim. kasvipohjaisia lääkkeitä edelleenkin käytössä. Ei "luonnonmukaisuus" siltikään ole mikään tae turvallisuudelle tai haittavaikutusten puuttumiselle. Sopimaton tai väärin annosteltu lääke on aivan yhtä haitallinen ja vieras elimistölle, tulipa se sitten metsästä tai koeputkesta.\nVarsin merkittävässä osin voisi kansantautejamme kuten verenpainetautia ja diabetestä hoitaa pelkillä elintapamuutoksilla; laihdutuksella, liikunnalla, ruokavalio-ohjeita noudattamalla. Päihde- ja nautintoaineita välttämällä.\nTuki- ja liikuntaelinsairauksia puolestaan omaehtoisesti toteutettavilla harjoitteilla.\nSuurin osa meistä tämän tietää, kovin harva kykenee todellisuudessa kyseisenkaltaista vastuuta ottamaan elämästään, pillerin ottaminen on huomattavasti helpompaa.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 23:28 Vastaus kommenttiin #28\nKiitokset Reino Ropposelle kommentistasi.\nToki näitä miljardeja ja vuosia saattaa kulua, kun lääkettä "keksitään" ihka uudelta kemian pohjalta. Varsin kalliiksi asian tekee se, että koetetaan salata muilta lääkekehittelijöiltä jo esiin tulleita tietoja - liikesalaisuuksien perustalta. Synergiaedut siinä myös kärsivät. Autuaaksi tekevän kilpailunkin nimissä.\nEsitit samalla muita varsin kelvollisia ja erityisen halpoja keinoja hoitaa kansanterveyttä. Siihen pitäisi ilmeisesti osata lääkärikunnakin panostaa nykyistä pillerimedisiinaa enemmän.\nPekka Roponen 14.7.2013 22:16 Vastaus kommenttiin #25\nUusia lääkkeitä löytyy sekä luonnosta että laboratoriossa. Ei vastakkainasetteluun ole mitään syytä. Tosi on, että luonnontuotteet - kuten psykiatriassa vaikkapa litium - kärsivät patentoinnin mahdottomuudesta.\nVinkki kipupotilaille - bulgarialaisen professorin keksimä kukkauute galantamiini, dementialääke, on myös kipu- ja unilääke :-)\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 23:42 Vastaus kommenttiin #29\nAivan niin Pekka Roponen, lääkkeitä löytyy sekä luonnosta että laboratoriosta. Tuon viisauden kanssa vain tahtoo nykyisin olla monesti niin, että luonnontuotteita lääkkeinä ei edes tunneta kaikkien lääkäreiden keskuudessakaan.\nGalantamiini-vinkkisi on hyvä, mutta miten onkaan Suomen luonnon kanssa? Kuinka moni teistä on tietoinen esim. mtt Toivo Rautavaaran tutkimuksista?\nEeva Vasenius 15.7.2013 00:23\nEn minä ole mitenkään USA-riippuvainen. Kuinka sinulle tuollainen scene tuli kommenttien suhteen?\nJuhani Harjunharja 15.7.2013 10:55 Vastaus kommenttiin #36\nKiitos Eeva kysymyksestäsi.\nLainaus komentistasi: "Eri lääkkeiden tuoteselostuksissa on lähes aina kerrottu mahdollisista sivuvaikutuksista, jotka on mitoitettu suurinpiirtein USA:n markkinoille. Siellähän saattaa saada läpi ihan megalomaaniset korvausvaatimukset asioista, joita ei ole kerrottu potilaalle tai asiakkaalle...."\nEn ajateelut Sinun olevan USA-riippuvainen, mutta noin yleisesti tuosta "mitoitettu USA:n markkinoille" pätkästä tuli mieleeni tämäkin asia.\nRiku Airaksinen 22.1.2014 17:18 Vastaus kommenttiin #42\nNiin, tosiaan lääkkeiden sivuvaikutuslistat tehdään kliinisissä kokeissa ilmoitettujen, lääkehoidon aikana ilmenneiden uusien oireiden perusteella. Tämä on myös potilaalle hyödyllistä, koska tällöin saatetaan voida puuttua lääkehoidon aiheuttamiin uusiin oireisiin - tai ainakin punnitsemaan niitä verrattuna lääkehoidottomaan tilanteeseen.\nOn potilaan etu, että listassa ilmoitetaan harvinaisimmatkin sivuvaikutukset, koska potilas voi olla juuri se harvinaninen potilas.\nJuhani Harjunharja 22.1.2014 18:58 Vastaus kommenttiin #62\nEsimerkiksi juuri noin kuin sanoit Riku. Näitä "harvinaisia" tunttúu riittävän Lyricankin osalta, kuten eilinen soittaja ilmoittaessaan Lyrican lähes nujertaneen hänet: rotanmyrkyksi luonnehti.\nPekka Toivonen 14.7.2013 22:11\nLyrica-hoito on nykyisen hoitokäytännön mukaisesti lopetettava annosta vähitellen pienentämällä ja tähän on varattava aikaa vähintään yksi viikko. Tästä huolimatta joillakin potilailla on todettu vieroitusoireita: unettomuutta, päänsärkyä, pahoinvointia, ripulia, vilustumisoireita, hermostuneisuutta, masennusta, kipua, hijoilua ja heitehuimausta.\nKäytön aikaisita sivuvaikutuksista voidaan mainita jo pelkästään luuston, lihaksiston tai sidekudoksen osalta : lihasnykäykset, nivelturvotus, lihaskouristukset, lihaskipu, nivelkipu, selkäkipu, raajakipu ja lihasjäykkyys, kaikki melko harvinaisina.\nP.S. Pekka Roposelle : flunssa ja influenssa eivät ole sama asia.\nJuhani Harjunharja 14.7.2013 23:30\nKiitokset Pekka Toivonen kommentistasi.\nOsuit mielestäni naulan kantaan!\nPerttu Pulkkinen 15.7.2013 00:03\nOlisi mielenkiintoista että samanlainen keskustelu käytäisiin Marevanista - jota kommentoindaan usein rotanmyrkyksi.\nWilliam Green 15.7.2013 02:46\nValkotakkiset diilerit määräävät laillisia huumeita lapsille ja heti kun patentti raukeaa, kieltolakia pukkaa. Niin nämä jutut menee ja on aina mennyt.\nPekka Salo 15.7.2013 03:28\nOlet näemmä todella perehtynyt tuohon lääkkeeseen nimeltä Lyrica. Entäpä muut lääkkeet, jotka auttavat samoihin sairauksiin? Mitä ne ovat? Mitä niiden sivuvaikutukset ovat? Onko olemassa vähemmän "pahoja" kuin Lyrica?\nMitä ovat nuo luontaislääkkeet, joihin taisit viitata?\nMe kaikki, jotka joudumme käyttämään pakosti voimakkaita lääkkeitä kärsimme niiden sivuvaikutuksista enemmän tai vähemmän. Miten pääsisimme niistä eroon?\nJuhani Harjunharja 15.7.2013 11:13\nKiitos kommentistasi Pekka Salo.\nEn ole mikään lääkeasiantuntija, mutta parin läheiseni kokemukset Lyricasta ovat liki pakottaneet minut hiukan tutustumaan tuohon lyricaan.\nElimistömme luonnonaminohapot ovat näissä hermotusasioissa mitä ilmeisimmin keskeisessä asemassa, joten kun valmistetaan jotain vastaavaa kemikaalia ja työnnetään sitä kehoon, voidaan tuoda samalla kehoon jokin uuden tyyppinen välittäjäaineen korvike ohjailemaan hermoston sähkökemiallisia tapahtumia. Olen aikanani opiskellut Oulun yliopistossa myös biofysiikkaakin, jonka johdosta jotain tuntumaa elollisen olion fysiologiaankin on pakosta syntynyt.\nEhkä pari linkkiä voisin tässä antaa, josta voit katsella asioita, mutta parasta sinun on keskustella aina lääkärisi kanssa. Puoskaroimaan en tässä halua alkaa enkä siis jakelemaan uusia hoitokonsteja. Haluni on virittää keskustelu erityisesti lääkäreiden suuntaan noista mahdollisista vaihtoehdoista ja niiden kehittelystä nimen omaan kansanterveyden näkökulmasta.\nhttp://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=95103... (linkki on kaupallinen, mutta ohjaa oikeaan kirjaan, en kuitenkaan mainosta sitä ostettavaksi, sen voi lainata myös kirajastosta!)\nJukka Laakso 15.7.2013 11:17\nEn tiedä millä perusteella kolmioita läiskitään lääkepakkauksiin. Monet antipsykootit eivät ole kolmiolääkkeitä, vaikka ne ovat huomattavan sedatiivisia (esim. ketiapiini).\n"...tuntuu tunkevan sitä asiakkaidensa suuhun kuin sokeria."\nOnko sinulla aiheesta mutu-tuntumaa laajempaa tietoa?\n"...Lyrica aiheuttaa myös voimakkaan lääkeriippuvuuden..."\nMonet lääkkeet aiheuttavat riippuvuutta ja siksi niiden käyttö tulee lopettaa vähitellen annosta pienentäen.\nJuhani Harjunharja 15.7.2013 12:27\nKiitos kommentistasi Jukka Laakso.\nTässä eräs linkki, jossa selvitetään kolmiolääkkeen merkistystä erityisesti liikenteen kannalta:\nMitään tilastollista mittausta ei minulla ole, mutta ympäristössäni on kovin monta lyricaa saavaa kertonut saaneensa sitä mielestään kovin kerkeästi. Toki tämä voidaan lukea mutuksi, mutta ainakin se panee miettimään, mistä tämäkin seikka mahdollisesti johtuu. Toisaalta kivut ja masennukset näyttävät olevan viestintenkin mukaan ihmisten terveysasioiden agendalla. Lyricasta näyttäisi näin ollen tulleen jotenkin "muotiasia" sekä potilaiden ettälääkäreidenkin keskuudessa. Siis näyttäisi. Katsotaan nyt, mitä Fimea vastaa... http://www.fimea.fi/\nRiku Airaksinen 22.1.2014 17:22\nLienee itsestäänselvää, että auton kuljettaja itse vastaa omasta kyvystään kuljettaa autoa. Kolmiomerkinnät ovat tarkoitettuja ilmoittamaan lääkkeen haitallisen vaikutuksen potentiaalista ie. siitä, että lääkkeen käytön aikana VOI tulla auton ajoa haittaavia oireita. Kolmiomerkintä ei missään nimessä kiellä autolla ajamista lääkkeen vaikutuksen alaisena, vaan se toimii ikään kuin muistuksena siitä, että ajokyvyn arvioinnissa on käytettävä normaalia tarkempaa harkintaa.\nPoliisi voi rangaista liikenteen vaarantamisesta, oli taustalla sitten kolmiolääkkeen käyttöä tai ei. Oleellista on kuljettajan itse kokema ja liikenteessä havaittu ajokyky. Myös väsyneenä ajaminen voi tuoda saman tuomion, kuin väsyttävien lääkkeiden käyttö.\nJuhani Harjunharja 22.1.2014 18:52 Vastaus kommenttiin #63\nKiitos kommentistasi Riku Airaksinen. Niin, onhan liikenteessäkin varoituskolmionsa, jotka on syytä ottaa huomioon. Näin ollen lääkehdinnäskin on syytä ottaa "varoituskolmiot" huomioon ...\nJuhani Harjunharja 15.7.2013 13:26\nHiukan noista neuroverkoston välittäjäaineista:\nGlu eli glutamiinihappo (2-aminopentaanidihappo): http://fi.wikipedia.org/wiki/Glutamiinihappo\nGABA eli gamma-aminovoihappo (4-aminobutaanihappo): http://fi.wikipedia.org/wiki/Gamma-aminovoihappo\nJa sitten tuosta Lyrican pregabaliinista ( (3S)-3-(aminometyyli)-5-metyyliheksaanihappo): http://fi.wikipedia.org/wiki/Pregabaliini\nGlu, GABA ja Pregaba, eräänlaisia toisiaan kemiallisesti vuorovaikuttavia aminohappojohdannaisiahan ne.\nPekka Roponen 15.7.2013 13:31\nTiettävästi gabapentiinin tai pregabaliinin vaikutus ei kuitenkaan perustu siihen, että ne rakenteellisesti muistuttavat GABA:aa.\nJuhani Harjunharja 15.7.2013 23:13\nKiitos kommentistasi Pekka.\nSähkökemiallisissa prosesseissa kuten on laita hermoverkkojen solujen keskinäisessä toiminnassa vuorovaikuttavien molekyylien kesken täytynee olla joka tapauksessa jotain saman kaltaista, jotta tuo vuorovaikutus onnistuu. Yksi tekijä on nähdäkseni se, että aminohapoilla ja sen johdannaisilla on mm. kahtaisioniominaisuuksia saman tyyppisissä olosuhteissa. Osin silloin on käsittääkseni kysymys eräistä rakenteellisistakin saman kaltaisuuksista: tässä siis nuo orgaaniset happo (COOH)- ja emäsominaisuudet (NH2) saman aikaisesti kussakin molekyylissä mahdollistavat vaikkapa peptidisidoksia tai ainakin hetkellisiä ionivuorovaikutuksia molekyylien kesken.\nMutta jos sinulla on halu kertoa tarkemmin näistä biokemiallisista ja fysiologisista seikoista GABA:n, gabapentiinin ja pregabaliinin toiminnoista hermoverkostossa, olen toki erityisen kiitollinen ja yritän olla myös vastaan ottavainen.\nHansi Harjunharja 16.7.2013 00:40\nPekka Roponen, gabapentiini, eli tunnetummin Neurontin, on moniongelma-aine. Tunnen (muistan) kaksi hermokipujen vuoksi tällä lääkittyä ihmistä. Toisessa tapauksista annettiin tappava yhdistelmä lääkkeitä ja kun lopputuloksena oli (sairaudelle tyypilliset) epilepsiakohtaukset, annoksia nostettiin. Käytiin sitten sairaalassa kuukauden välein ambulanssilla ja kerran teho-osastolla. Tämä henkilö on entinen tyttöystäväni.\nToinen tapaus on erittäin terve ja urheilullinen nuori mies, joka loukkasi päätään, alallansa. Hän meni Neurontinin vuoksi suurinpiirtein psykoosin sen aiheuttamien uniongelmien vuoksi. Työt oli keskeytettävä trukkikuskina, kun todellisuus alkoi värittyä liian kummallisilla väreillä. En muista lääkeyhdistelmiä, joita hänellä mahdollisesti oli, mutta kuultuani hänen syövän Neurontinia, suosittelin heti vaatimaan muutosta lääkkeisiin. Nykyään tämä henkilö voi hyvin.\nLyrica on siis Neurontinin sisar näin kemiallisesti. Henkilökohtaisesti voisin arvella, että näiden yllä mainittujen henkilöiden terveydentila olisi ollut Neurontin-lääkityksen aikana parempi, mikäli lääke olisi korvattu vaikkapa kodeiinilla, etyylimorfiinilla, buprenorfiinilla (, mikä lienisi ollut Ranskassa sovellettu vaihtoehto) taikka oksikodonilla.\nMiksi itse suosittelisin tällaisia aineita? Nämähän ovat opioideja (tai onhan tuossa opiaattikin). Siksi, että ihmisen kehoa on näillä paljon lääkitty historiassa, vieroitusoirelista on suurinpiirtein sama kuin Lyricassa , jonka pitkäaikaisvaikutuksia keholle voimme oikeasti vain arvailla historian puutteen vuoksi. Vanhat toimivat vaihtoehdot vain sysätään syrjään, kun ne on ehditty väärinkäyttää huumeeksi asti.\nLyricasta voin kertoa sen verran, että olen nähnyt ihmisen piikittävän suoneensa pelkkää Lyricaa tavoittelematta minkään opiaatin(-oidin tehon lisäämistä. En onneksi ole tuota henkilöä kyllä uudemman kerran nähnyt.\nMitä tulee sitten kehon tottumiseen, niin miksiköhän kaikkien tuttujeni Lyrica-lääkityksen määrä on nostettu hiljalleen sallitulle ylärajalle ja kylkeen on isketty lisää muita aineita avuksi, vaikka keho ei kuulemma totu tähän. Isäni, Juhanin, mainitsema tapauskin aloitti 75mg:lla ja on nyt puolessa vuodessa siirtynyt jo yli 300mg:aan, vaikka alkuunsa tuo 75mg auttoi.\nKaikki lääkkeet markkinoidaan jostain syystä vähemmän haitallisina kuin edeltäjänsä. Silti mm. eräät "turvalliset" SSRI:t ovat nostaneet itsemurhariskin moninkertaiseksi erityisesti vieroitusvaiheessa. Miksi näin on käynyt? Koska näitä lääkkeitä ei tunnettu oikeasti ja pitkän historian kanssa, kun ne otettiin käyttöön. Mutta samaan aikaan trisyklisillä lääkkeillä alkoi jo olla historiaa, jonka pohjalta potilaita voidaan varoittaa ja valvoa lääkitsemisen onnistumista.\nOlemme tilanteessa, jossa ihmisiin pumpataan mielellään uusia lääkkeitä, koska ne eivät vielä ole ehtineet tehdä tuhoa maailmassa. Silti sinäkin lääkärinä tiedät, miten tärkeä aine ihmiskunnan historiassa mm. morfiini on. Tietänet senkin, että tuota ainetta ovat monet taiteilijat riippuvuuden vuoksi käyttäneet vuosikymmeniä ilman järkyttäviä hyvinvointinsa pudotusta. Miksi sitten valita uusi lääke, joka voi tuhota pidemmällä tähtäimellä ehkäpä maksan, haiman, munuaiset tai vaikka rappeuttaa keskushermostoa niin, että sairastutaan alzheimeriin, MS-tautiin tai vaikka sitten jonkin solukon muuntuessa syöpään.\nYmmärrän toki, että uudet lääkkeet pitää jotenkin myös pitkäaikaistestata, ja näin kai se on tehtävä.\nHampusta vielä: Tietänet lääkärinä, että THC on aine, joka voi laukaista psykooseja. Tietänet myös lääkärinä, että CBN on tutkitusti aine, joka estää tällaisia tapahtumasta. Molemmat aineet löytyvät Cannabis Sativa -kasvista ja on vain kyse jalostamisesta, kun näiden aineiden tasapaino saadaan voimakkaasti CBN:n puolelle. Huomautan vielä, että CBN ei ole päihdyttävä aines, vaikkakin THC:lle kemiallisesti sukua.\nTuntenet Esti Laaksosen, joka työskentelee Turun Mehiläisessä. Hän on mediassakin osoittanut harmistuksensa siihen,e ttä Suomessa ei sovelleta kannabista lääkkeenä ollenkaan sellaisella volyymilla, joka olisi kansanterveydellisesti kannattavaa. Sen sijaan suositaan opioideja (ei opiaatteja, koska niitä ei voida patentoida) ja tällaisia uusia ihmelääkkeitä, kuten Lyrica, josta Pfizer on ostanut kolmiomerkinnän ulos (Neurontinissa se muistaakseni kumminkin vielä on).\nOlisin kiinnostunut kuulemaan ammattimaisen mielipiteen mainitsemalleni kritiikilleperustuen niihin tosiseikkoihin, jotka tiedämme kirjoituksessani mainituista lääkkeitä.\nTodettakoon, että jätin mainitsematta muutamia vaihtoehtoisia opiaatteja ja opioidit fentanyyli ja metadoni, koska THL on jo ehtinyt päättää Suomessa, että nämä ovat huumeita, eikä niitä suositella kenellekään - vaikka mielestäni lääkkeestä huumeen tekee annostus ja nauttimistapa, ja tämän rinnalla kulkevat muut elämäntavat, jotka aiheuttavat käyttäjissä rappion.\nEn ole "lukenut" lääkäri - en edes terveysalan ammattilainen tai farmaseutti. Silti olen antanut niin ammattilääkäreille kuin ammatiltaan terveydenhoitajille (, jotka ovat sitten idean vieneet lääkärin toteutettavaksi) perehtyneitä ohjeita ja esimerkiksi keskeyttänyt pelkän FB-keskustelun kautta yhden lääkärin määräämän letaalin kontraindikaatiopamautuksen. Lisäksi muutamat ihmiset ovat päässeet puoskarointini vuoksi eroon lääkärin määräämistä unettomuuksista ja jatkuvista pahoinvoinneista. Siis en ole mitään itse antanut, vaan sanonut, kuinka asia kannattaa lääkärille ilmaista, koska nyt on kyseessä virhe.\nYmmärrän, että ammattikuntana haluatte hyvää ja että työnne on aivan yliruuhkautettua. Olen kumminkin sitä mieltä, että lääkärin iltalukemiseksi kuuluu Farmaca fennica. Lisäksi tärkeää on ymmärrys seurata lääkeaineiden väärinkäyttäjien kirjoituksia netistä, jotta erilaisten lääkeaineiden mahdolliset pitkäaikaisvaikutukset tulevat selville jo ennen kuin ne näkyvät omissa potilaissa hoitovirheinä.\nLisäksi ei ole mitään pahaa tuntea ja suositella potilaille sellaisia konsteja, joita Toivo Rautavaara suosittelee. Onko sinulla potilaita, joille olet määrännyt vatsansuojalääkettä? Keskeytähän hoito niiltä parhaiten voivilta ja käske häitä menemään metsään, poimimaan mustikan varpuja ja keittämään vahva tee, jota kannattaa ottaa kolmesti päivässä kuureina aina silloin tällöin. Mikäli hyllyssäsi on Rautavaaran "Miten luonto parantaa", vilkaisepa mustikka. Oma vatani ei ole koskaan voinut näin hyvin, eikä tule koskaan enää voimaan niin huonosti kuin muilla herkkävatsaisilla ja niillä muilla, joilla on taipumuksena "reagoida vatsalla" esimerkiksi stressiin.\nVarissuon terveysasemalla toimiva lääkäri Kimmo Leino on loistava esimerkki avoimesta mielestä ottaa vastaan vinkkejä (häntä en ole koskaan ohjeistanut, mutta äitini on). Hän on löytänyt tehokkaita apuja potilailleen lähiluonnosta, mikä säästää potilaiden lompakkoa ja pitkällä tähtäimellä myäs kansanterveyden ja -talouden tilastoihinkin tuollaisella esimerkillä voidaan saada hyvää valoa.\nVaikka Aurinko on yhä ylhäällä täällä Ivalossa, tulee puolenyön jälkeen mennä postimiehenkin nukkumaan. Hyvää yötä.\nJuhani Harjunharja 16.7.2013 12:00\nOlipas tuo Hansilta varsin perusteellinen kommentti ja kysymys Pekka Roposelle. Toivottavasti Pekalla on aikaa ja halua vastata!!!\nMuuten sain Fimealta varsin ympäripyöreän vastauksen Lyrica-kysymyksiini. Odotan kuitenkin lisäystä, koska asia näyttäisi olevan vielä kesken eräinen. Siksi en voi julkistaa tuota vastausta, koska se on kielletty viestin lopussa. Tosin en ymmärrä miksi...\nLaitan tämän Hansin kirjoituksen myös Fimeaan ja THL:lle. Sisältäähän se kuitenkin sen verran merkittäviä asioita, joihin soisi löytyvän näiltä kahdelta taholta selkeämpiäkin kommentteja.\nHansi Harjunharja 16.7.2013 22:28\nMuistan vielä "onnistuneen" gabapentiinilääkityksenkin. Oli kyse leikkauksen jälkeisistä kivuista ja näitä hoidettiin kodeiinilla ja gabapentiinillä. Tuo kodeiini toimi tässä tapauksessa, mutta annostus oli liian pieni. Lääkäri ei määrännyt kaverille korkeampaa kodeiiniannosta, vaan antoi rinnalle gabapentiinin. Lopputuloksena olivat huonontunut unenlaatu, lievä pahoinvointi ja "flunssaisuus" kuumeen kera. Kaveri söi lääkettä annetusti ja kärsi viikkoja "flunssasta", kunnes muistaakseni pakkausselosteesta huomasin, että lääke alentaa valkosolujen määrää. Niinpä ehdotin "flunssan paranemiseksi" gabapentiinin lopettamista. Kas kummaa, se parani.\nKun nyt vielä muistelen näitä kahta aikaisempaa gabapentiiniä saaneita, niin annostukset olivat korkeita, mutta siis tietenkin lääkärin määrittämien rajoissa. En silti ymmärrä, miksi potilaan särkyjen tehokkaan hoitamisen sijaan mm. entisellä mallilla (opiaattijohdannaisilla) ei lähdetä, vaan riskeerataan sisäelinten ja verenkiertoelimistön toiminta, aina vastustuskyvystä lähtien. Käsittääkseni tuo "flunssaisuus" ei ole aivan kauhean harvinainenkaan. Ja viimeksi kertomassani tilanteessahan se saattoi siinä mielessä kyllä olla erityisen huono valinta, että kaveri oli muutenkin syönyt kovat antibioottikuurit - minkä toki lääkkeen määrännyt lääkäri tiesi, kun hoiti tätä ennen ja jälkeen leikkauksen.\nYstävälläni on selkärankareuma ja hän vuorostaan on syönyt vatsan hajalle ja maksa-arvot kuralle. Puhutaan nyt tulehduskipulääkkeistä ja naprapaatista (Pronaxen ja Naproxen). Reuma on tietenkin vaikea siinä mielessä, että se on autoimmuunisairaus, mutta en itse lähtisi kyllästämään kehoa silloin lääkkeillä niinkään, vaan eikö hyvin toimiva aineenvaihdunta ja nesteiden kertymisen estäminen ole melko pitkälle tässä tärkeitä, jotteivät oireet ainakaan pahene. Luonnossa on jälleen laajat määrät yrttejä ihan joka ojassa tuohon nesteiden poistoon.\nLiike ja liikunta tietty ovat myös pahenemista ehkäiseviä. Lisäksi Rautavaara kirjoittaa useista eri reumanhoitoon soveltuvista kasveista ja hoitomenetelmistä. Itse en valitettavasti ole pystynyt vielä muodostamaan hyvää kokonaiskonseptia reuman hoitamiselle, mutta ei tunnu Suomen terveydenhuoltokaan pystyvän. Liekö tämä resurssipulaa taas.\nTerveystiedossa peruskoulussa olisi ollut kiva oppia esimerkiksi näistä kansansairauksista ja hoitomenetelmistä. Moni tuntee reumapotilaan. Se etenee joskus surutta yksinkertaisesti kohden huonoa elämää. Siihen eivät välttämättä kipulääkkeet itsessään ole ratkaisu, vaan oikein ajoitettu riittävä kipulääkitys vuorotellen oikein ajoitetulla fyysisellä kuntoutusjaksolla "vanhan kansan" keinot rinnalla edeten. Ehkä tämä maksaa liikaa.\nJuhani Harjunharja 17.7.2013 23:34\nFimealta on tullut jotain vastausta koskien Lyrican kolmiovaroitusmerkkiä. Käsittelevät asiaa uudestaan jossain vaihheessa.\nLyrican hyväksymisestä lääkkeeksi EU:ssa ja myös Suomessa on Fimea antanut seuraavat tiedotteet, joihin linkit tässä:\n"Miten Lyrica vaikuttaa?\nLyrican vaikuttava aine pregabaliini on rakenteeltaan samankaltainen kuin kehon oma välittäjäaine GABA (gamma-aminovoihappo), mutta sen biologiset vaikutukset ovat aivan erilaiset. Välittäjäaineet\novat kemikaaleja, joiden avulla hermosolut voivat viestiä keskenään. Pregabaliinin tarkkaa vaikutustapaa ei täysin tunneta, mutta sen ajatellaan vaikuttavan siihen, miten kalsium pääsee hermosolujen sisään. Tämä vähentää joidenkin aivojen ja selkäytimen hermosolujen toimintaa, mikä vuorostaan vähentää muiden sellaisten välittäjäaineiden vapautumista, jotka liittyvät kipuun,epilepsiaan ja ahdistukseen"\nOte on tuosta Fimean laittamasta tiedotteesta. Huomaamme näin ollen, että GABA:n ja pregabaliinin rakenteiden samankaltaisuus on tässä merkittävässä asemassa. Aminohapporakenteet.\nJuhani Harjunharja 18.7.2013 11:53\nMonista asioista ainakin se minua kummastuttaa, että joskin on tiedossamme Lyricalle moniakin vaihtoehtoisia tapoja ja aineita hoitaa vaikkapa nyt hermoperäisiin ongelmiin liittyviä kipuja, Suomi on EU:n "maan tavalla" ottanut tuon lääkkeen monessa käytännössä ensisijaiseksi hoidon välineeksi.\nJotenkin en pääse tässä mihinkään siitä ajatuksesta, että suurella rahalla on merkittävä osuus Lyricaakin koskevassa lääkevalinnassa. Ei niinkään kansanterveys, kuten sen tulisi aina olla. Fimea ja THL ovat nyt usein se tiennäyttäjä, jonka viitat osoittavat myös lääkärikunnalle vaihtoehdot. Siksi soisin Fimealta ja THL:ta lähtökohtaisesti enemmän uskallusta painottaa kotimaisuutta kansanterveyden ja sairauksiemme hoidossa. Nyt näyttää enemmänkin siltä, että ylikansalliset lääkefirmat vievät näitäkin laitoksia kuin pässiä lieassa!\nJuhani Harjunharja 20.1.2014 10:59\nKiitos kommentistasi Pekka Jylhänlehto.\nLääkkeiden vaikutukset ovat varsin yksilökohtaisia: mikä tuo toiselle runsaasti sivuvaikutuksia ei tuo sitä toiselle, mikä auttaa toisen vaivaan ei välttämättä tee sitä toiselle. Onneksi sinun vaivaasi lyrica on helpottanut ilman suurempia sivuvaikutuksia, se on tässä tietenkin tärkeintä.\nLääke on toiselle lääke ja voi samalla olla toiselle myrkky, mikäli dignoosikaan ei ole kohdallaan. Hoitovirheitä on aina tullut ja tulee mitä suurimmalla todennäköisuudellä edelleenkin. Valitettavasti "elämästä ei selviä hengissä".\nHannele Kokkonen 22.1.2014 21:56\nolen saanut joitakin vuosia sitten Lyrica -reseptin hermokipuun, mutta jostain syystä en ole sitä sitten syönyt kun tuntui että huimaus tulee ja pahenee (tätä kyllä kaikista kokeilluista hermokipulääkkeistä).\nTällä hetkellä mielenkiintoisin ja sivuvaikutuksettomin hoito lienee LDN. Low-Dose-Naltreksoni\nOnko tästä kellään kokemusta?\nJuhani Harjunharja 23.1.2014 09:57\nKiitos kommentistasi Hannele Kokkonen. LDN saattaa olla tässä yksi sopiva vaihtoehto lyricallekin. Joilla kuilla saattaa olla kokemusta tästäkin kemikaalista. Voisivat kertoilla meille kokemusksistaan.\nReko Rantanen 23.1.2014 10:38\n52. Hansi Harjunharja: "Puhutaan nyt tulehduskipulääkkeistä ja naprapaatista (Pronaxen ja Naproxen)."\nTarkoittanet naprokseenia, joka on tulehduskipulääke. Naprapaatti on tuki- ja liikuntaelinsairauksien asiantuntija, joka toteuttaa lääketiedettä käsillään.\n28. Reino Ropponen: Kun mainitaan diabetes ja hoitona siihen esim. laihduttaminen ilman lääkityksiä, on hyvä erottaa eri muodot, koska 1-tyypin diabetes vaatii aina insuliinihoidon, 2-tyypin diabetesta voi joskus hoitaa pelkillä elämäntavoilla, mutta useimmiten kuitenkin tablettilääkityksellä ja joissain tapauksissa insuliinilla.\nTämä meni nyt hieman asian vierestä.\nItse Lyricaa annoksella 150 mg 2 kaps iltaisin diabeettiseen neuropatiaan käyttäneenä, voin todeta, että kohdallani lääke oli plus miinus nolla. Ei vienyt kaikkia kipuja, eikä aiheuttanut tuntuvia haittavaikutuksia. Myöskään labrakokeissa ei näkynyt mitään erityistä. Olenkin ajatellut, että jätän jatkossa nuo hyödyttömät lääkkeet apteekkiin. Järjettömän hintainenkin se on.\nJuhani Harjunharja 23.1.2014 11:29\nKiitso kommentistasi Reko Rantanen. Tarkennukset ovat aina paikallaan noihin käsitteisiinkin nähden.\nTuo viimeisessä kappaleessa oleva toteamuksesi on varsin järkevä: "jätän hyödyttömät lääkkeet apteekkiin". Tätä voi itse kukin miettiä tykönään.\nJari Koskinen 4.5.2014 20:36\nLYRICA Auta armias jotka sitä käyttää, koukuttavin lääke mitä voi olla, alussa auttaa hyvin ja on olo euforinen ja hyvä sitten alkaa olo tasaantua ja nostetaan annostusta ylöspäin kunnes katto on saavutettu ja sitten mietitään että mikä eteen, olo on sama kipujen suhteen kuin ennen lääkettä ja nyt lääkkeestä ei ole mitään apua, sain hetkellisen avun, mutta seinä on nyt sitten vastassa ja vaihtoehdoksi tulee sitten lopettaminen ja se on sitten kuukausien operaatio, tulee kaikki vieroitusoireet ja kunto menee tosi huonoksi ja kiroaa koko lääkkeen, koska siihen mitä alun perin käytettiin lääkettä menetti tehonsa ja lääkitystä nostamalla saatiin hetkellinen remissio ja nyt lopettaminen mikä on yhtä helvettiä. Olen nähnyt jotka on ollut rauhoittava koukussa ja saaneet lyricaa niin on kyllä vauhti lisääntynyt ja meno, kunnes tulee sitten se toleranssi vastaan. Pahin lääke mitä voi olla ja nyt on lääkärikunta herännyt tosiaan siihen mitä tapahtuu kun se ei enää vaikutakaan ja pitäisi päästä siitä eroon, siinä on lääkäreillä oikea sontaläjä selvitettänä.\nJuhani Harjunharja 5.5.2014 11:29\nKiitos kommentistasi Jari Koskinen. Juurikin noin näyttää useassa tapauksessa olevan, kuten asiaa kuvasit.\nRiku Lappalainen 17.1.2015 11:55\nOlen tässä itkeskellyt 3 tuntia kissavidoita katsellen näin aamutuimaan. Raavas mies, jonka itkut mahtuu yhden käden sormiin teini-iän jälkeen. Venlafaxin kitkuilla saattaa olla jotakin tekemistä asian kanssa. Näissä rohdoissa on yllättäviä vaikutuksia niin alotuksessa, käytössä kuin lopetuksessakin. Tårkeintä on vain ruveta rohkeasti kokeilemaan. Lyrica menee itsellä poikki seuraavaksi, kunhan vähän tasottuu.\nJuhani Harjunharja 17.1.2015 15:45\nKiitos ilmoituksestasi Riku Lappalainen.\n"Venlafaxin Orion on masennuslääke, joka kuuluu serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjien (SNRI-lääkkeiden) lääkeryhmään. Näitä lääkkeitä käytetään masennuksen ja muiden sairauksien, esimerkiksi ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Masennus- ja/tai ahdistuspotilaiden aivojen serotoniini ja noradrenaliinipitoisuuksien arvellaan olevan tavallista pienemmät. Masennuslääkkeiden vaikutustapaa ei ymmärretä täysin, mutta vaikutus saattaa johtua aivojen serotoniini- ja noradrenaliinipitoisuuksien suurenemisesta."\nLyrica: "Pregabaliini vaikuttaa keskushermostossa, jossa se mm. rauhoittaa yliärtyneitä kipuhermosoluja, vähentää paikallisalkuisia eli partiaalisia epilepsiakohtauksia ja lievittää ahdistuneisuutta. Se auttaa etenkin sellaisissa hermokivuissa, jotka aiheutuvat diabeteksesta, vyöruususta tai selkäydinvammasta. Lääkkeen yleisimmät haittavaikutukset ovat huimaus, uneliaisuus ja päänsärky. Joskus voi esiintyä myös nenänielutulehdusta, lisääntynyttä ruokahalua, painonnousua, hyvän olon tunnetta, sekavuutta, ärtyneisyyttä, sukupuolivietin heikkenemistä, unettomuutta, muistihäiriöitä, tarkkaavaisuushäiriöitä, väsymystä, tasapainohäiriöitä, vapinaa, näköhäiriöitä, mahavaivoja, lihas- ja niveloireita, oksentelua, suun kuivumista, erektiohäiriöitä, turvotusta, epätavallista oloa tai väsymystä.Lääkityksen lopetukseen voi liittyä vieroitusoireita.\nLääke voi heikentää tarkkaavaisuutta liikenteessä etenkin lääkityksen alkaessa.Jos ilmenee itsetuhoisia ajatuksia tai itsetuhoista käyttäytymistä, tulee ottaa yhteys lääkäriin."\nKovat on lääkkeet sinulla menossa. Varmaankin lääkärisi on hyvin tietoinen asiasta. En ala tässä enempiä puoskaroimaan, mutta vaimoni on onnellisesti päässyt eroon Lyricasta. Hän on tuossa juuri lähdössä päivän hiihtolenkille iloisena ja tyytyväisenä nyky elämäänsä.\nEmmi Kari Os. Kontturi 21.9.2015 18:00\nItselläni meni Lyricaa annostuksella 75mg + 225mg/ pv. noin 2 vuotta ahdistukseen. Kahden vuoden aikana hiipivät haitalliset vaikutukset yhdistettiin lääkärissä MS- tautiin. Voimattomuutta, väsymystä, ahdistuksen lisääntyminen, näön hämärtymistä, silmien valonarkuutta, joka oli pahimmillaan sitä että olin sisällä lippis ja aurinkolasit päässä.\nSelkäydinnäytteen tulos varmisti kuitenkin ettei minulla ole MS- tautia, vaikka minut tutkinut neurologi oli silloin varma asiasta.\nJonkin aika sitten jouduin sairaalaan kouristelujen ja lihaskramppien takia. Ambulanssissa minulle annettiin Temestaa suonensisäisesti, eikä siinä vaiheessa sillä ollut enää mitään vaikutusta. Sairaalassa hoitoa jatkettiin Rivatrillilla.\nLopetin sairaalareissuun jälkeen Lyrican syönnin kokonaan ja oloni on muuttunut sen jälkeen huimasti paremmaksi. Ahdistus on tasaantunut, sen kanssa pärjään nyt ilman lääkkeitä. Voimattomuus, silmäoireet, kouristelut ja krampit ovat poissa. Tein virheen kun en perehtynyt lääkkeeseen kunnolla ennen kun aloitin sen.\nEn suosittele kyseistä lääkettä kenellekään, en kipuihin enkä ahdistukseen. En sano etteikö se jollain olisi toimiva, mutta se ei poista sitä että mielestäni on kyseessä erittäin vaarallinen lääke ja samoihin oireisiin löytyy muita huomattavasti turvallisempia lääkkeitä.\nMartti Immonen 27.7.2016 13:17\nKävin eilen apteekista hakemassa Lyricaa ja siihen on nyt tullut kolmiolääkeen merkki.\nIlmeisesti vanhuuttaan minulta poksahti selästä muutamia nikamia, jotka aiheuttivat helvetinmoisen selkäkivun ja Ortopedin lausunnossa todettiin, että leikkaus on riskipeliä, 75-80 % mahdollisuus jäädä pyörätuoliin. Tämä oli joulukuu 2010.Ensin tyrkytettiin 3-4 tab./pv Panadolia 1 g . Ei toiminut .Sitten Burana 800 mg 3-4 tab./pv, ei toiminut. Sitten "huumelaastareita 20 mg , ei mitään vaikutusta. Sitten Gabrion 800 mg 2 tab /pv , tuli seko olo ja huimasi. Sen jälkeen kesällä 2011 määrättiin Lyrica asteittain nostettuna aina 2x 300 mg asti. Kivut lähti ja muutaman kuukauden kuluessa vähensin annoksen 2x150 mg ja olen käyttänyt tätä Lyricaa edelleen tuolla annostuksella. Minulle ei ole ilmennyt mitään sivuvaikutuksia, ei edes tuolla isoimmalla annoksella. No, kiloja on tullut muutama lisää. Käyn verikokeissa 6 kk välein ja kaikki arvot ovat hyvät.\nNäin ollen voidaan varmaan todeta, että lääke sopii toisille ja taas toisille ei. Kokeilemalla sen oikean lääkkeen löytää.\nJuhani Harjunharja 27.7.2016 13:55\nKiitos kommentistasi Martti Immonen. On hyvä, että Lyrica on varustettu asiallisin merkinnöin. Tuo lääke sopii ilmeisestikin Sinulle. Kaikille se ei silti ole sovelias, joten lääkärin kanssa neuvotellen ja kokeillen oikea lääke saattaa löytyä - aina sekään ei ole varmaa. Mutta hyvä näin. Onnittelen.\nJani Hynninen 9.3.2017 12:37\nUP! Seuraan keskustelua mielenkiinnolla. Lisää kokemuksia ja faktatutkimuksia, jos löytyy...onko muutamaan vuoteen asiat muuttuneet Lyrican suhteen?\nJuhani Harjunharja 9.3.2017 13:23\nKiitos kysymyksestäsi Jani Hyttinen. Muuta periaatteelisesti suurempaa muutosta ei Lyrican suhteen näyttäisi tulleen kuin tuo kolmiolääkkeeksi rekisteröinti. Tämä tosin on jo kohtalaisen merkittävä asia, koska varoituskolmio merkitsee sinällään tarkempaa suhtautumista Lyrican vaikutusspektriin.\nKari Ellimäki 23.4.2017 07:31\nLähes kaikilla selkäydinvammaisilla on myös vaikeita neuropaattisia kipuja, niin myös itselläni.\nOn tosiasia, että neuropaattisten kipujen hoidossa Lyrica on ylivoimainen ja turvallinen. Olen syönyt 15 vuotta annoksella 300 Mg x 2, ilman ongelmia.\nOpiaateista ei useimmiten ole apua neuropaattisissa kivuissa..\nEn ymmärrä mitä tällaisilla demagogisilla blogeilla ajetaan takaa?\nOlen myös erikoislääkäri, joten ehkä asioista jonkin verran tiedän...\nJani Kontio 15.1.2018 22:17\nHei! Todella hyvä aihe, ja erittäin tärkeä että joku nostaa asian esille. Minulle määrättiin lyricaa olkasärkyyn, ensin 100mg päivä, kärsin pahoista sivuvaikutuksista, kaatuilin kotona, puhe sammalsi, unen laatu kärsi ja kärsin pahasta ahdistuksesta. Lääkärille mainitsin ongelmista, niin vastaus oli että nostetaan annos maksimiin ja muuta vaihtoehtoa ei ole. Eli olisi pitänyt tyytyä tähän tilaan, tai kärsiä kipua. Näin siis mehiläisessä. Hankkiuduin kunnalliselle, oli asiansa osaava ja asiallinen lääkäri. Lyrica mainittiin vaihtoehtona, kerroin ongelmista ja vaihtoehtona lääke kumottiin heti. Lääkäri lupasi että niin kauan etsitään että löytyy hyvä vaihtoehto. No, hyvä vaihtoehto löytyi nopeasti, tästä nyt 5 vuotta, kipu on edelleen mutta pysyy lääkkeillä kurissa. Jos olisin joutunut turvautumaan lyricaan vielä, niin olisin varmaan päättänyt kivun itse jo, sivuvaikutuksena tullut ahdistus oli niin kova ja painostava. Elämäni paras päätös oli lopettaa lääke, ja etsiä toinen vaihtoehto. Tämä vain minun kokemus, joillekkin varmasti lääke sopii.


Saran mökissä ja puutarhassa: toukokuuta 2021\nLähettänyt Saraheinä klo 15.10 3 kommenttia:\nMökkipihalla Etelä-Savossa kasvit pärjäävät vuodesta toiseen vähällä hoidolla.\nVuohenjuuri pärjää vähällä hoidolla ja pihan vanhat narsissit näyttävät vain lisääntyvän vuosi vuodelta.\nPunainen esikko on löytänyt viihtyisän kasvupaikan sammaleisen kiven kainalosta.\nMahonia pärjää varjoisalla seinustalla, johon osuu aamuaurinko.\nKultatyräkki on sitkeä sinnittelijä.\nVanhan puretun mökin kohdalla on kullero nupulla. Se pärjää heinikon keskellä puolivarjoisalla kasvupaikalla.\nValkoista lemmikkiä kasvaa nurmikolla.\nPihassa kasvaa myös mm keltapäivänliljaa, varjoliljaa, akileijaa, konnantatarta, ukonhattua, lehtosinilatvaa ja harjaneilikkaa.\nLähettänyt Saraheinä klo 15.23 8 kommenttia:\nTunnisteet: kesä, muutpuutarhat, perennat, puutarha, sipulikukat\nLähettänyt Saraheinä klo 11.16 4 kommenttia:\nEdellisessä postauksessa kerroin viikko sitten avautuneen Arboretum Frickin metsäpuutarhasta. Päärakennuksen ympärillä ja alapuolella on avoimempia puutarhanäkymiä. Laaja nurmikenttä viettää Ahulinjärven rantaa kohti. Sen reunoja kiertävät hiekkakäytävät istutuksineen.\nPäärakennus näkyy kotkapatsaan takana.\nTaustalla pilkottaa huvimaja. Alueella on useita kookkaita ruukkukasveja mm agaaveja ja pasuunakukkia.\nTunnelmallinen köynnöshortensian verhoama maakellari.\nIhastuttavan värikäs tulppaaniryhmä.\nKantoja on nostettu taideteoksiksi eripuolilla puistoa.\nRannassa on viehättävä hirsiaitta.\nAhulinjärvi on tunnettu lintujärvi. Järveltä kuului kaulushaikaran puhaltelua.\nIhana nurmikolla kasvava sipulikasviryhmä.\nSuloinen atsalea kukassa päärakennuksen lähellä. Sen juurella kasvaa tavallista metsäorvokkia, ihana yhdistelmä!\nPatsas ja esikot.\nPikkulehtikatsura Cercidiphyllum japonicum.\nArboretumin vihreä ovi sulkeutuu, mutta vierailen siellä vielä uudestaan kesän mittaan...\nTunnisteet: Arboretum Frick, järvimaisemat, kevät, kukkavalokuvat, lähimatkailu, maisemat, muutpuutarhat, pensaat, puut, puutarha, reissut


Seerumin essentiellit rasvahapot : välttämättömien rasvahappojen puutteessa tapahtuvat seerumin rasvahappokoostumuksen muutokset\nMyllykoski, Elle (2017)\nLinolihappo ja alfalinoleenihappo ovat välttämättömiä rasvahappoja, jotka on saatava ravinnosta, koska elimistö ei voi syntetisoida niitä. Välttämättömien rasvahappojen puutteessa Meadin hapon osuus elimistön rasvahapoista kasvaa ja trieeni/tetraeenisuhde nousee. Tutkimuksessa selvitettiin seerumin rasvahappokoostumuksessa tapahtuvia muutoksia välttämättömien rasvahappojen puutteessa. Työssä tutkittiin, onko Meadin hapon nousulla yhteyttä muiden seerumin rasvahappojen osuuksiin, tai selittääkö jonkun rasvahapon matala tai korkea osuus Meadin hapon osuuden nousua yli viiterajan.\nTutkimusaineisto (n=60) ja vertailuryhmä (n=30) koottiin Tampereen yliopiston Lääketieteellisen biokemian laboratoriossa tehdyistä seerumin kokonaisrasvahappopitoisuusmääritysten tuloksista. Tutkitut olivat alle 16-vuotiaita. Tutkimusaineistossa Meadin hapon osuus oli yli viiterajan (>0,22). Vertailuryhmässä tutkittavien kokonaisrasvahappomäärityksen tulos oli normaali. Tutkimuksessa ei käytetty tutkittavien verinäytteitä vaan kyseessä oli rekisteritutkimus. Tutkittavien nimiä käytettiin vain tutkittavien yksilöimiseen. Täten eettisen toimikunnan lupaa tutkimukseen ei haettu.\nTilastollinen tarkastelu tehtiin ohjelmalla IBM SPSS Statistics versio 21. Meadin hapon ja kunkin rasvahapon välinen korrelaatio määritettiin. Lisäksi tutkittiin lineaarista regressioanalyysiä käyttäen sitä, kuinka hyvin yksittäinen rasvahappo tai useampi rasvahappo yhdessä ennustavat Meadin hapon osuutta. Rasvahappo-osuuksien jakaumat olivat pääasiassa vinoja. Muuntamalla jakaumat kymmenkantaiseen logaritmiin saatiin ne noudattamaan normaalijakaumia.\nMeadin hapon osuuden ollessa koholla todettiin merkittävä ja tilastollisesti merkitsevä (p-arvo <0,05) negatiivinen korrelaatio Meadin hapon ja linolihapon sekä Meadin hapon ja alfalinoleenihapon välillä. Ryhmässä, jossa Meadin happo oli koholla, todettiin suurentunut trieeni/tetraeenisuhde. Vertailuryhmässä ei todettu vastaavaa. Palmitoleiinihapon ja Meadin hapon välillä todettiin merkittävä tilastollisesti merkitsevä (p-arvo <0,05) positiivinen korrelaatio.\nTutkimuksen tulokset vastaavat kirjallisuutta ja vahvistavat aiempia käsityksiä siitä, millaisia muutoksia rasvahappokoostumuksessa tapahtuu välttämättömien rasvahappojen puutteen seurauksena. Tutkimuksessa ei todettu ennalta tuntemattomia rasvahappokoostumuksen muutoksia. Kuitenkin näinkin pienellä aineistolla pystyttiin toistamaan aiemmissa tutkimuksissa todetut muutokset välttämättömien rasvahappojen puutostilassa, mikä ennestään vahvistaa aiempaa käsitystä välttämättömien rasvahappojen puutteen vaikutuksista rasvahappokoostumukseen.


Tukiperheistä on kova pula | Turku.fi\nTukiperheistä on kova pula\nKiinnostaisiko sinua toimia tukiperheenä tai tukivanhempana tukea tarvitsevalle lapselle? Tukiperheitä tarvitaan, sillä Turun kaupungilla on yli sadan lapsen jono tukiperheisiin.\nTurun kaupungin perhehoito\nNina Stratos p. 040 157 8326\nSatu Kivelä p. 040 157 8321\nTukiperhe auttaa lapsen vanhempaa tai vanhempia jaksamaan. Tukea kaipaavan perheen lapsi käy tukiperheessä yhden viikonlopun kuukaudessa. Viikonloppu sovitaan yhdessä perheen ja tukiperheen välillä.\nTuettavien lasten vanhempi tai vanhemmat ovat usein vailla tukiverkostoa. Taustalla voi olla moninaisia ongelmia tai elämä saattaa olla vain juuri tällä hetkellä kuormittunut. Tukiperhe tarjoaa tärkeän hengähdystauon vanhemmille, mikä auttaa perhettä jaksamaan.\nMillainen perhe voi toimia tukiperheenä?\nTukiperheenä voi toimia niin pariskunta kuin yksinasuva tai perhe, jossa on jo lapsia.\n- Tukiperheenä tai tukivanhempana toimivan elämäntilanne tulee olla vakaa, koska toimintaan sitoudutaan vuodeksi kerrallaan. Tuettavan lapsen iästä, sukupuolesta ja siitä kuinka monelle lapselle perheessä on tilaa, voi esittää aina toiveen, kertovat sosiaaliohjaajat Satu Kivelä ja Nina Stratos, Turun kaupungin perhe- ja sosiaalipalveluista.\nTukiperheenä voi toimia yhdelle tai useammalle lapselle, lapset voivat olla samasta tai eri perheestä. Tuettavan lapsen kanssa ei tarvitse järjestää sirkushuveja. Tavallinen arki riittää, jossa lapsi saa aikuisen huomiota ja turvallista läsnäoloa. Tukiperheelle korvataan ylläpito- ja kulukorvaus viikonlopusta.\nTukiperheellä ei tarvitse olla ammatillista koulutusta sosiaali -tai terveysalalta. Turun kaupunki järjestää päivän mittaisen koulutuksen tukiperheille. Lisäksi tukiperheille järjestetään täydennyskoulutuspäivä kerran vuodessa, jossa on mahdollista tavata muita tukiperheitä ja saada sitä kautta myös vertaistukea.\nJos kiinnostuit tukiperhetoiminnasta, ota yhteyttä Turun kaupungin sosiaaliohjaajiin Nina Stratokseen tai Satu Kivelään puhelimitse tai lähetä sähköpostia.


Opetustoimen asiantuntija, Vantaan kaupunki\nIlmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1426415\nToisen asteen koulutuksen palvelualue\nTyösuhteen kesto: Määräaikainen 03.03.2021 - 31.12.2022\nHaemme Vantaan toisen asteen koulutuksen palvelualueen tiimiin opetustoimen asiantuntijaa ajalle 3.3.2021– 31.12.2022.\nOpetustoimen asiantuntijan tehtävänä on kehittää lukiokoulutuksen ja ammatillisen koulutuksen toimintatapoja sekä tukea oppilaitoksia laadukkaan toiminnan toteuttamisessa. Tehtävään sisältyy toisen asteen koulutuksen valmistelutehtäviä, lukiokoulutuksen opetussuunnitelmauudistuksen koordinointitehtäviä, perusopetuksen ja toisen asteen yhteistyön edistämistä sekä tieto- viestintätekniikan opetuskäytön kehittämistä.\nOpetustoimen asiantuntijan tehtävään kuuluun muun muassa toiminnan suunnittelu ja kehittäminen yhdessä erilaisten tiimien kanssa, kehittämistoiminnan tavoitteiden toteutumisesta huolehtiminen sekä tiedotus ja ohjeistus. Työhön sisältyy erilaisissa verkostoissa toimimista ja yhteistyötä eri toimijoiden, kuten opetushenkilöstön, tietohallinnon ja muiden palvelualueiden kanssa.\nOpetustoimen asiantuntijan tehtävässä edellytetään hyviä organisointitaitoja, oma-aloitteista ja vastuullista työotetta sekä kykyä työskennellä sujuvasti erilaisissa verkostoissa. Aikaisempi kokemus opetushallinnon työtehtävistä katsotaan eduksi.\nToisen asteen koulutuksen palvelualue vastaa perusopetuksen lisäopetuksen, maahanmuuttajille ja vieraskielisille järjestettävän lukiokoulutukseen valmistavan koulutuksen, suomenkielisen lukiokoulutuksen sekä ammatillisen koulutuksen järjestämisestä ja kehittämisestä. Palvelualue huolehtii myös toisen asteen palveluverkon kehittämisestä sekä oppilaitosten työ- ja elinkeinoelämäyhteistyöstä ja korkeakouluyhteistyöstä.\nToisen asteen koulutuksen palvelualueen kehittämisyksikössä työskentelee kolme opetustoimen asiantuntijaa sekä viisi projektiasiantuntijaa. Tiimin kesken vallitsee hyvä yhteishenki ja työskentely on hyvin innovatiivista, uutta kehittävää ja tuloksellista. Yhteistä kehittämistä viedään eteenpäin esimerkiksi parisparrausten muodossa. Työssä viihtymisestä huolehditaan järjestämällä erilaisia yhteisiä tempauksia etäkahvien merkeissä.\nKelpoisuusvaatimuksen lisäksi edellytämme: Tehtävässä edellytetään toisen asteen koulutuksen asiantuntemusta sekä hyviä organisointitaitoja, oma-aloitteista ja vastuullista työotetta sekä kykyä työskennellä erilaisissa verkostoissa.\nLuemme eduksi: Opetuksen järjestämistä ja hallintomenettelyä koskevan lainsäädännön ja määräysten tuntemus ja sovelluskyky.\nPalkkaus: 3579,11 eur/kk\nForum Virium Helsinki Oy | Julkaistu 12.2.2021\nIstekki Oy | Julkaistu 18.2.2021


KUINKA HOITAA OMIA KYNSIäSI KOTONA - KAUNEUS - 2021\nJoitakin vinkkejä sormenpäihisi.\nKun me kaikki teemme osuutemme käyrän tasoittamiseksi, kynsisalongin tapaamiset ovat odotustilassa loputtomiin. Tämän seurauksena sinulla voi olla joitain kysymyksiä terveiden kynsien ja kynsinauhojen ylläpitämisestä juuri nyt - kuten kuinka tehdä kotona manikyyri ilman sotkua tai kuinka poistaa geeli tai kastaa manikyyri vahingoittamatta kynsiäsi. Jos näin on, olemme kuulleet sinut.\nTässä on joitain perusvinkkejä, joiden avulla voit ylläpitää terveitä kynsiä ja kynsinauhoja juuri nyt (ja joitain vinkkejä, jotka pitävät ne kauniina, kun olet siinä).\nKuinka pidän kynnet ja kynsinauhat terveinä?\nEnsin, älä leikkaa kynsinauhojasi tai työnnä niitä takaisin. Pidä ne kosteutettuina, mutta jätä muuten yksin.\nTästä syystä: Kynnesi kasvavat kynsinauhan alla olevalta alueelta, jota kutsutaan kynsimatriisiksi tai kynnen juureksi, kertoo Nada Elbuluk, MD, kliininen dermatologian dosentti Etelä-Kalifornian yliopistossa Etelä-Kalifornian yliopistossa. Kynsinauhat ovat vain iho, joka suojaa matriisia ja uutta kynsiä sen kasvaessa. Kynsinauhojen leikkaaminen tai työntäminen takaisin on vakiokäytäntö salonkihoidon aikana, mutta tohtori Elbuluk sanoo, että tämä on DIY-kauneus ei ja laittaa kynsinauhaleikkurit ja puiset työntimet. Kynsinauhat ovat välttämättömiä "suojaamaan kynsimatriisia bakteereilta ja muilta bakteereilta, jotka pääsevät kehoon [jotka voivat] aiheuttaa infektioita", hän sanoo.\nSen lisäksi varmista, että kynsityökalusi ovat puhtaat. Aikaisemmin käytettyjen leikkureiden ja viilojen desinfiointi on välttämätöntä. "Työkalut tulisi desinfioida kuukausittain", tohtori Elbuluk sanoo. "Tämä voidaan tehdä liottamalla harja isopropyylialkoholiin (70% tai enemmän) ja käyttämällä sitä puhdistaaksesi leikkurit ja huuhtelemalla sitten kuumalla vedellä." Hän sanoo myös, että sinun tulisi käyttää erillistä kynsileikkuria sormillesi ja varpaillesi.\nKuinka voin poistaa geel manikyyri tai väärennetyt kynnet kotona?\nEnnen kuin aloitat poistoprosessin, tarvitset muutaman asian: puuvillapallot, 100% asetonia ja 2 x 2 tuuman neliön alumiinifoliota kullekin kynsille. Olet todennäköisesti nähnyt rakkaasi kynsitaiteilijan suorittavan tämän prosessin, mutta jos ei, tässä on aloitus.\nPoista ensin kiilto geelin pintakerroksesta kynsipuskurilla. Seuraavaksi tohtori Elbuluk suosittelee puuvillapallon liottamista asetoniin ja tämän levittämistä vain sormenpäilläsi. Kiinnitä kukin puuvillapallo pienellä palalla foliota ja jätä se 10-15 minuutiksi. Kun poistat kalvon, varovasti kaavi geeli pois kynsiviilalla. Akryylikynnet voidaan liottaa pois samalla prosessilla, mutta ole valmis liottamaan kynnet jopa 45 minuutiksi. Jos jokin viipyvä tuote ei liiku, toista tämä prosessi.\nPoiston jälkeen tohtori Elbuluk neuvoo antamaan kynsillesi tauon kynsilakasta vähintään yhden viikon ajan kosteuttamalla säännöllisesti paksulla pehmittävällä aineella tai vaseliinivoideella, kuten Aquaphor. Viikon kuluttua saatat haluta kokeilla kotona tapahtuvaa manikyyriä, mutta leikkaa ja muotoile kynnet vasta lämpimän suihkun jälkeen, tohtori Elbuluk sanoo, koska silloin kynnet ovat pehmeimmät.\nKuinka minun pitäisi tehdä itselleni kotona manikyyri (joka todella näyttää hyvältä!)?\nEnsimmäinen askel ammattimaiselle manikyyrille on viilata ja muotoilla kynnet, TNT: n näyttelyn kynsitaiteesta vastaavan manikyyri Morgan Dixonin mukaan Kynnet. Hän ehdottaa joko viiden korkean pitämistä ilmassa kynnet itseäsi kohti tai käden pitämistä "pitämällä jotain" -asennossa sen mukaan, kumpi on mukavampaa. Käytä sieltä kevyitä viivoja viilan kanssa kynsien sivuilla saadaksesi ihanteellisen muodon, ja seuraa sitten kynsinauhaöljyä. Jos sinulla ei ole käsillä, Dixon sanoo, että oliiviöljy tai kookosöljy tekevät.\nSeuraavaksi tulee kova osa - kynsien maalaus. "Monet meistä ajattelevat, että meidän on maalattava suoraan kynsinauhalle oikean ilmeen saamiseksi, mutta se johtaa vain sotkuiseen manikyyriin", Dixon sanoo. "Jos vietät aikaa ja laitat pienimmän tilan kynsinauhan ja kiillotuslinjan väliin, sinulla on vain vähän tai ei lainkaan puhdistettavaa loppua." Toinen vinkki: Levitä ”kevyitä lakkakerroksia”, hän sanoo. "On paljon helpompaa maalata ylimääräinen kerros tai kaksi sen sijaan, että yrität korjata paksua paksua kiillotustyötä." Jos joudut siivoamaan, Dixon sanoo puhdistavan, kun menet pienellä asetonilla ja luomiväriharjalla.\nJotta manikyyri pysyisi kestävänä, Dixon kehottaa levittämään pintamaalia kahden päivän välein, "jotta lakka pysyy paikallaan ja vähemmän siruja kulumisen aikana".\nKuinka voin käyttää puristettavia nauloja?\nJos kynsien maalaaminen ei ole ohjaamossasi, kokeile painikkeita. "Olen niin iloinen, että painallukset palaavat takaisin", Dixon sanoo. ”Teen ja työskentelen heidän kanssaan Kynnet, ja ne ovat täydellinen ratkaisu ihanteellisimman ilmeen saavuttamiseksi ilman vahinkoja. " Ennen levittämistä Dixon ehdottaa "nopeaa mini-mania", joka sisältää käsien pesemisen, kynsien viilamisen ja kynsien hankaamisen (kevyesti) kynsipuskurilla.\nKun on aika levittää kynnet, ota se helposti kynsiliimalla. "Tarvitset vain yhden tai kaksi pistettä, koska se leviää kynsien ympärille, kun se painetaan alas", Dixon sanoo. Sieltä "pidä [painettavat] kynnet alhaalla noin 10–15 sekuntia [ja] puhaltaa kynsiin samalla kun pidät sitä alhaalla ... nopeuttaaksesi kuivumisaikaa ja antaen taatun tiivistyksen.\nKoska jotkut kiinnitettävät kynsivaihtoehdot voivat olla uudelleenkäytettäviä, Dixon neuvoo liottamaan ne lämpimään veteen ennen "pudottamista". Jälkeenpäin "anna kynsillesi harja ylimääräisen liiman poistamiseksi ja levitä öljyä kynsien ravitsemiseksi".\nKuinka voin saada painettavan manikyyrin kestämään pidempään?\nDixon sanoo, että liimaa käyttävä puristettava manikyyri voi kestää 1-2 viikkoa, mutta hän suosittelee pitämään sormesi mahdollisimman kuivina, kun käytät niitä, mikä auttaa antamaan heille pitkäikäisyyden. "Öljy ja ylimääräinen kosteus löysää niitä", hän sanoo. Sormien pitäminen kuivana ei ole aivan suositeltavaa pandemian aikana, kun kaikki terveysviranomaiset neuvovat pesemään kätesi tonnin (ja 20 sekunnin ajan joka kerta). Joten tämä mielessä on myös hyvä hallita odotuksiasi täällä. Painikkeet ovat jo hauraampia kuin akryyli, ja parhaissa (ja kuivimmissa) olosuhteissa kynsi tai kaksi saattaa pudota. Hyvä uutinen on tietysti se, että he painostavat - "joten sinun tulisi pitää liimaasi lähellä", Dixon suosittelee.\n17 parasta puristettavaa kynää DIY-manikyyriisi\n2021 © https://xtremehealthy.com Kuinka ylläpitää terveitä kynsiä ja kynsinauhoja kotona


VIENO tunika, Lempi - PaaPii Design\nhttps://www.paapiidesign.com/product/vieno-tunika-lempi/25809 25809 $data['product']->langi->name https://www.paapiidesign.com/fi/pictures/1570761767cd82f2d1.png 35.90 35.90 EUR InStock Jouluvaatteet Joulu

Sydämellinen tunika on joulun lemppari! Herttainen Lempi-kuosi tekee tästä trikootunikasta entistäkin suloisemman ja jouluun sopivan. Pitkähihainen tunika on malliltaan kapea ja siinä on alaspäin levenevä helma. Materiaali on ihanan pehmeä luomupuuvilla, joka ei kutita kesken leikin tai juhlan.

PaaPiin kotimainen tunika sopii arkeen ja juhlaan. Kuosi on ajaton, mutta värimaailmaltaan sopiva joulujuhlaan. Yhdistä kauniskuosinen tunika esimerkiksi PaaPiin yksiväristen Hippa -legginsien kanssa. Näin muodostat lapselle kotimaisen asukokonaisuuden, joka on yhtä mukava kuin kauniskin!

Mietitkö mikä koko sopii lapselle parhaiten? Tarkasta mittataulukkomme, josta löydät parhaiten lapselle sopivan koon. STämän vaatteen mittataulukon löydät selaamalla sivua alas.

Tunika on ommeltu rakkaudella ja aurinkoenergialla PaaPiin omassa ompelimossa Kokkolassa.

Materiaali on luomupuuvillatrikoo, joka on valmistettu Liettuassa, GOTS- ja Öko tex -sertifioidussa tehtaassa. GOTS -sertifikaatti takaa, että kankaan valmistus on luonnonmukaista alusta loppuun. Öko tex puolestaan varmistaa, että kangas on turvallinen myös herkälle iholle.

\nSydämellinen tunika on joulun lemppari! Herttainen Lempi-kuosi tekee tästä trikootunikasta entistäkin suloisemman ja jouluun sopivan. Pitkähihainen tunika on malliltaan kapea ja siinä on alaspäin levenevä helma. Materiaali on ihanan pehmeä luomupuuvilla, joka ei kutita kesken leikin tai juhlan.\nPaaPiin kotimainen tunika sopii arkeen ja juhlaan. Kuosi on ajaton, mutta värimaailmaltaan sopiva joulujuhlaan. Yhdistä kauniskuosinen tunika esimerkiksi PaaPiin yksiväristen Hippa -legginsien kanssa. Näin muodostat lapselle kotimaisen asukokonaisuuden, joka on yhtä mukava kuin kauniskin!\nMietitkö mikä koko sopii lapselle parhaiten? Tarkasta mittataulukkomme, josta löydät parhaiten lapselle sopivan koon. STämän vaatteen mittataulukon löydät selaamalla sivua alas.


Mut hei, sehän on **skaa vaan? - SOMETHING SMALL\nJa yrjöä, räkää, kuolaa, puklua.. Miten suojata koti näiltä pienten ihmisten eritteiltä ja estää patjoja, mattoja ja sohvia turmeltumasta ainakaan ihan lopullisesti?\nItse en ole juurikaan miettinyt lapsia kodin materiaalivalintoja tehdessäni. Sitten pestään, jos menee likaiseksi. Jotain pieniä suojauksia olen toki tehnyt, mutta meillä nyt ei olekaan mitään käsin tehtyä silkkimattoa tai muuta ihan superkallista, jota pitäisi erityisesti varoa. Olen myös huomannut tulleeni paljon rennommaksi lasten myötä, ehkä se johtuu siitä, että on kaksi kakkapeppua pestävänä joka päivä. Kyllä mä vieläkin yökkäilen järkyttävän pahan hajun iskiessä nenään tai saatan vähän kauhistella matolle kaatuneita maitoja, mutta se on sitä elämää lasten kanssa.\nMeidän tummanruskean sohvan olen suojannut valkoisilla Ikean halpisvilteillä. Meidän sohvassa näkyy kaikki tahrat heti (syytän huonoa kangasvalintaa ja olen jo valinnut uudet kankaat, kunhan vaan raaskisin ne ostaa), joten sohva oli pakko suojata enimmiltä tahroilta. Kotiimme tulee samalla vähän valoisempaa ilmettä, kun tummasävyinen sohva verhoutuu vaaleisiin viltteihin. Viltit on myös helppo heittää likaantuessaan pesukoneeseen tai ottaa vaikkapa ulkokäyttöön, kun ne ovat nukkaantuneet tarpeeksi ja Ikeasta voi ostaa uudet viltit edullisesti. Tämä on ainakin edullinen tapa suojata sohva ja se säästää sohvan kankaita, kun niitä ei koko ajan tarvitse olla pesemässä. Kaikki sohvathan eivät edes ole vesipestäviä.\nTuo sohva tuntuu olevan sellainen paikka, jossa aina kipeänä sairastetaan. Makuuhuoneesta haetaan peitot ja tyynyt ja siinä juodaan kipeänä mehut ja syödään eväsleivät. Flunssan iskiessä pikkunenät hierovat aina itsensä sohvan kankaisiin, joten räkää se on ainakin saanut osakseen ihan tarpeeksi. Senkin takia nuo viltit ovat hyvä idea, ettei kaikki kuolat ja räät pinty kankaisiin kiinni, jos niitä ei ole heti pesemässä.\nSängyissä meillä on tietysti petauspatjan päällä vielä suojus. Lasten sängyissä suojukset ovat pissankestäviä ja meidän sängyssä on ihan perussuoja. Meidän aikuisten sängyn patjat ovat kyllä joutuneet kokemaan kovia, enkä edes halua kertoa tässä kaikkea.. Sanotaan nyt vaan, että tässä perheessä muutkin oksentavat sänkyyn, kuin vain lapset, YÖK YÖK ja vielä kerran yök! Oksennustauti ja etenkin norovirus on kyllä jotain niin karmivaa, etten toivo sitä kenellekään. Tuo petauspatjan suojapeite on helppo heittää pesukoneeseen tarvittaessa ja pesen sen usein lakananvaihdon yhteydessä ihan muuten vaan, vaikka näkyviä tahroja ei olisikaan tullut.\nMuita vinkkejä kodin päivittäisen siivouksen helpottamiseen:\nTahrat kannattaa poistaa heti tuoreeltaan, kuivuneiden tai pinttyneiden tahrojen puhdistaminen on tosi vaikeaa. Etenkin puisen syöttötuolin hinkkaaminen kuivuneista tahroista on tosi rasittavaa, joten kannattaa pitää syöttötuolin vieressä vaikka kertakäyttöisiä kosteuspyyhkeitä, joilla enimmät ruokatahrat saa kätevästi pyyhkäistyä puhtaaksi.\nPöydässä tabletit ja ruoka-aluset suojaavat pöytää enimmiltä roiskeilta. Ne myös toimivat pöytäpinnan suojana, jos lapsi innostuu vaikkapa hakkaamaan pöytää haarukan kärjellä. Tabletti on myös helppo pestä puhtaaksi ja itse käytän lapsilla silikonisia astianpesukoneen kestäviä tabletteja, jotka on tosi helppo puhdistaa.\nYöksi kannattaa laittaa lapselle tosi hyvä vaippa ja vaipan päälle kannattaa laittaa yöpuvun housut, jotka pitävät vaippaa ehkä himpun verran paremmin paikoillaan. Illalla ei kannata tankata juotavaa ihan hullunlailla, sillä siinä tapauksessa lapsella tulee yöllä ihan varmasti pissahätä. Jos pissavahinko kuitenkin käy, pese lakanat ja suojat heti, ettei pissanhaju pinty niihin.\nOttaisin mielelläni vastaan ideoita kodin pitämiseen puhtaana päivittäisillä pikkujutuilla. Tuleeko siis mieleen jotain sellaista siivoustyötä, jonka voisi tehdä nopeasti sillä hetkellä, mutta myöhemmin sen asian siivoamiseen menee tolkuttomasti aikaa? Esimerkkinä tuo syöttötuolin siivous, kun pinttyneet ruokatahrat on myöhemmin vaikeaa saada irti.\nSiivouspostaukseni tulee jatkumaan seuraavaksi joulusiivouksen merkeissä, toivottavasti pysytte matkassa mukana :)\nJasmin 17. marraskuuta 2014 klo 20.50\n:D mä olen aina ajatellut että vain mun puiseen syöttötuoliin jää jämiä joita ei meinaa millään saada pois.. Miten siitä syöttötuolista onkaan niin vaikea hetimmiten pyyhkiä ne jämät\nAnna 17. marraskuuta 2014 klo 21.15\nHuh, se on varmaan enemmän sääntö kuin poikkeus, että puinen syöttötuoli on likainen :D


Sei7semäs kääpiö | Iltapulu.fi\nTo 09.12.2021 klo 12.00 , V Film Family\nTo 09.12.2021 klo 12.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. Ke 08.12.2021 klo 16.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. To 14.10.2021 klo 10.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. Ke 13.10.2021 klo 18.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. Su 12.09.2021 klo 20.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. Pe 27.08.2021 klo 12.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. To 26.08.2021 klo 16.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. Ti 17.08.2021 klo 10.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. Ma 16.08.2021 klo 18.00, V Film Family\nSeitsemän kääpiön kuopuksen Bobon sähläyksen ansiosta kohta syntymäpäiviään viettävä Prinsessa Ruusunen pistää sormensa myrkkypiikkiin kohtalokkain seurauksin ja koko kuningaskunta vaipuu kiroukseen ja vuosisadan kestävään uneen. Ma 02.08.2021 klo 20.00, V Film Family


MäKIKUISMA: LUONNOLLINEN APU TUNNELMILLA - LääKETIEDE - 2021\nMäkikuisma: luonnollinen apu tunnelmilla\nYhä useammat ihmiset eivät enää pysty selviytymään heidän työ- ja perhe-elämänsä korkeista vaatimuksista. Hermosto, keskittymisvaikeudet, väsymys tai epätasapaino ovat kehon mahdollisia reaktioita. Jos näitä häiriöitä ei hoideta tai syitä ei poisteta, monet ihmiset reagoivat masennukseen masennukseen tai psyko-vegetatiivisiin häiriöihin. Psykovegetatiiviset häiriöt ovat henkisesti aiheutuneita fyysisiä valituksia, jotka eivät perustu orgaanisiin sairauksiin.\nMahdolliset mielialojen syyt\nOn useita mahdollisia laukaisuja tunnelmiin, kuten:\nihmisten väliset ongelmat\nValon puute talvikuukausina\nLievällä tunnelmalla mäkikuisma voi auttaa. Johanneksen virka toimii mieliala-nosto - vahvat hermoston ärsykkeet, kuten ahdistuneisuus, paniikki tai hermostuneisuus, tutkitaan tehokkaasti. hyöty Toisin kuin monet muut lääkkeet: mäkikuisma ei voi tehdä teistä riippuvaiseksi ja on hyvin siedetty.\nTämän laitoksen lääkkeillä on suuri merkitys masennuksen hoidossa. Uute toimii yhtä hyvin kuin synteettiset huumeet lievissä ja kohtalaisissa masennusmuodoissa. Potilaat reagoivat myös mäkikuisuun sekä kahdesti samoin kuin lumelääkkeisiin. Se tekee sinusta rauhallisemman, helpompaa ja kestävämpää jokapäiväiseen stressiin.\nTämän lääkkeen tehokkuus alkaa vasta noin kahden viikon kuluttua. Yksi mahdollinen ei-toivottu vaikutus on yksi lisääntynyt ihon herkkyys kohti aurinkoa. Erityisesti reilulla iholla olevat ihmiset eivät saisi käyttää aikaa Johanneksen vieressä auringossa, koska se voi johtaa nopeampiin auringon polttamiseen.\nJoillakin lääkkeillä, kuten sydämen digoksiinilla, joillakin masennuslääkkeillä, antikoagulanteilla tai lääkkeillä, jotka estävät hyljinnän elinsiirtojen jälkeen, voidaan odottaa olevan haitallista vaikutusta mäkikuisun ottamiseen.\nOlipa oikeastaan sinulle sopiva mäkikuisma, on parasta keskustella siitä lääkärisi kanssa.\nMitä muuta voit tehdä? 8 vinkkiä!\nMuita tapoja lieventää ja estää tunnelmia ovat:\nOpi erottamaan itsesi.\nSeuraa elämäsi häiriöiden syitä.\nHarjoittele rentouttamistekniikoita, esimerkiksi stressinvastaisissa seminaareissa.\nMääritä painopisteet elämässäsi.\nPyydä apua, jos olet jumissa.\nMielialan kirkastava serotoniini löytyy hiilihydraattirikkaista elintarvikkeista, kuten pastoista, pavuista, perunoista, banaaneista tai makeisista, erityisesti suklaasta.\nOta jokainen auringon säde kävelylle.\nSyö terveellinen ruokavalio runsaalla hedelmillä ja vihanneksilla.\nMitä pitää mielialoilla harkita?\nMasennusta pidemmälle menevien masennusten, esimerkiksi pitkään tai epäillyn mielenterveysongelman, vuoksi lääkärin on aina kuultava. Unihäiriöistä, ahdistuneisuudesta tai fyysisistä oireista kärsivien potilaiden tulee myös neuvotella lääkärin kanssa.\nMäkikuisma vastaan talven masennusta\nSyksyllä ja talvella hormoneja melatoniinia heikentää valon puute. Tulos: Tuntuu myös väsyneeltä ja ajattelemattomalta päivältä. Lisäksi auringonvalon puute ei tuota riittävästi mielialan kirkastinta serotoniinia. Syksyllä tai talvella esiintyviä jaksottaisia masennusoireita kutsutaan kausiluonteisiksi masennuksiksi (SAD) tai talven masennuksiksi. Surullisuus, suru, tyhjyys, pelko ovat masennuksen tyypillisiä merkkejä.\nVäsymys, makeisten himo, väsymys ja painonnousu ovat merkkejä SAD: sta, joka alkaa syksyllä ja päättyy keväällä. Monien sairastuneiden miellyttäminen: Viimeisin alkukesästä masennusoireet laskivat jälleen. Se erottuu selvästi todellisesta masennuksesta, joka on riippumaton kaudesta ja liittyy yleensä ruokahaluttomuuteen, laihtumiseen ja unettomuuteen. Vaikeissa tapauksissa erikoishoito on välttämätöntä.


Hurahtanut Baby Lipseihin - On my way\nkauneus, lifestyle, meikit, testaus, tuotteet, yhteistyö\nSain taannoin Maybellinelta ihanan värikirjon Baby Lips huulivoiteita kotiin testattavaksi. Kyseiset uutuudethan lanseerataan Suomen kauppojen hyllyille elokuussa. Itse olen jo pitkään käyttänyt huulivoidepunia ja kokenut ne todella käteviksi arjessa, samalla huulet saavat pientä sävyä, hoitoa ja kosteutustakin. Baby Lipsit antavat huulille jopa kahdeksan tunnin kosteutuksen ja pehmeyden tunteen. Nimensä mukaisesti huulista tulee käytössä siis kuin vauvan huulet, niin pehmeät ja suloiset. :) Eikä muuten ole mikään mainosspiikki, itse huomannut kyllä voiteiden pehmentävän ja huulia imartelevan vaikutuksen jo viikon käytölläkin.\nHuulivoiteita löytyy kuusi valloittavaa sävyä. Löytyy pinkkiä, punaista, nudea ja ihan värittömiä voiteita. Oma ehdoton suosikkini on pinkin sävyinen Pink Punch, aivan mielettömän suloinen pinkki sävy. Lisäksi punissa on jokaisessa oma herkullinen tuoksunsa. Mielestäni on kiva, että niiden perus huulirasvojen rinnalle kehitellään jotain uutta. Itse en ainakaan ole löytänyt aikaisemmin kuin yhden hyvän huulipunavoide sarjan, joten tämä on ehdottoman tervetullut uutuus. Baby Lipsit ovat kaupoissa elokuussa 2014 ja hinta pyörii siellä neljän euron tuntumassa. Nämä tulevat kyllä ainakin omaan meikkipussiini jäädäkseen! ;) Odottaako moni teistä kyseisten huulirasvojen Suomeen saapumista?\n12 vastausta artikkeliin “Hurahtanut Baby Lipseihin”\nMahtavaa! Ehdottomasti odotan, varsinkin tota pink punch ia. Sun huulilla näyttää aivan täydelliselle. Olet upea! <3\nJoo, se on kyllä ihan ykkössävy! :)) Voi kiitos paljon <3\nJes odotan! :P\nMinäkin! Kiva saada nuo kauppoihin. ;)\nPakko noita on kyllä kokeilla :D\nLuinkin toisesta blogista just näistä tuotteista, ja on vissiin jo pakko kokeilla! :D\nJuu, kandee testata. :)\nEn oota, ku asun Suomen ja Ruotsin rajalla ja näitä saa Ruotsista :D En oo vaan vielä ehtiny käydä hakemassa omaani, mutta ajattelin jossain vaiheessa testata ;)\nRuotsissa kaikki edellä… ;))\nKuinka räväkkä sävy tuo ihan punainen on? :)\nRiippuu varmaan aika paljon omien huulien sävystä. Itselläni ei mikään super punainen ainakaan. Eli ei siis mitenkään liikaa ponnahda silmille. :)


Varhaisiän musiikinopetusta annetaan musiikkiopistoissa, yksityisissä musiikkileikkikouluissa, seurakunnissa, Mannerheimin lastensuojeluliiton alaisuudessa sekä työväen- ja kansalaisopistoissa. Pätevällä opettajalla on aina musiikkipedagoginen koulutus.\nVarhaisiän musiikinopettajat ry on valtakunnallinen yhdistys, jonka jäsenet toimivat eri puolilla Suomea erilaisten työnantajien palveluksessa.\nOpetus perustuu osallistujia aktivoivaan toimintatapaan, joka etenee prosessimaisesti helposta haastavampaan. Opetuksen lähtökohtina ovat tekemällä oppiminen, luovuuden hyödyntäminen, moniaistisuus ja elämyksellisyys.


Valioliiga: Manu-tähdellä uskomatonta epäonnea - tärkeä Real-ottelu vaarassa - Valioliiga - Ilta-Sanomat\nManu-tähdellä uskomatonta epäonnea - tärkeä Real-ottelu vaarassa\nRobin van Persie loukkasi lonkkansa.\nJulkaistu: 24.2.2013 19:21\nManchester Unitedin hollantilainen maalinsylkijä Robin van Persie http://www.is.fi/haku/?search-term=robin+van+persieloukkaantui eriskummallisella tavalla lauantain ottelussa Queens Park Rangersia vastaan.\nManageri Alex Fergusoninhttp://www.is.fi/haku/?search-term=alex+fergusonin mukaan van Persie loukkasi lonkkansa ajauduttuaan tv-kuvaajia varten pohjustettuun pieneen kuoppaan kentän laidalla. - Hän törmäsi kameraan kentän yhteydessä olevalla kameroille varatulle alueella ja ajautui kamerakuoppaan. Hänen lonkkansa oli tilanteen jälkeen hyvin arka. Toivottavasti hän kuntoutuu yhdeksän päivän päästä pelattavaan otteluun Real Madridia vastaan, Ferguson kertoi The Sunille.\nVan Persie on ollut Unitedin ehkäpä tärkein pelaaja tällä kaudella. Hän on iskenyt Valioliigassa 19 osumaa ja johtaa liigan maalipörssiä. Viime kaudella Arsenalia edustaessaan van Persie voitti Valioliigan maalikuninkuuden 30 osumallaan.