VIRGIN STEELE AGATHI -KLUBILLA ATEENASSA\nAteena, tuo hilpeiden helleenien tyysija. Kaupunki, jossa asuu nelj� miljoonaa ihmist� ja jossa k�y saman verran turisteja joka vuosi p�llistelem�ss� mm. muinaista Agoraa ja Akropolisia. L�helt� Akropolisia l�ytyy ostoskatu Ifeistos, joka on oikea hintaparatiisi. Esimerkiksi eritt�in laadukas t�ysipitk� nahkatakki maksaa siell� vaivaiset 170 euroa.\nMutta itse asiaan. Kaikki alkoi siit� kun vuodenvaihteen j�lkeen huomasin, ett� Virgin Steele soittaa Kreikassa pari keikkaa helmikuun puolessa v�liss�. Virgin Steele on yli 20 vuotta vanha b�ndi Yhdysvalloista, joka tekee jonkinasteista power metallia. Tosin musiikin tyylilaji riippuu ihan siit�, mit� albumia sattuu kuuntelemaan. Albumeita Virgin Steelelta on ilmestynyt 13 kappaletta. Vokalisti David DeFeis'n ��niala on huima ja h�n k�ytt�� niin yl�- kuin ala��ni� suhteellisen paljon sek� t�ysin puhtaasti.\nKaksi viikkoa ennen Ateenan keikkaa p��tin pakata kaps�kkini ja suunnata nen�ni kohti Kreikkaa. Torstaina 12. helmikuuta liihotin kohti muinaisten Jumalten kaupunkia tapaamaan nykyp�iv�n jumaluuksia. En mill��n voinut j�tt�� v�liin tilaisuutta n�hd� Virgin Steelea. Virgin Steele kun on minulle uskonto, ja David DeFeis Jumala. Ja kun kerran viime kes�n� perustin Virgin Steelen Skandinavian faniklubinkin (Flames of the Black Star), minun oli aivan pakko p��st� Ateenaan keikalle. L�ht�p�iv�n� oli 22 astetta pakkasta.. Ei kyll� kauheasti naurattanut Ateenassa, kun samana iltana siell� alkoi sataa lunta ja sit� tuli viel� seuraavanakin p�iv�n�. Rock On -lehden p��toimittaja, Sakis Fragos, sanoikin ett� tulin lumen keskelt� l�yt��kseni vain lis�� lunta. Agathi-klubin (Agathi = Thor) portsari taas leikill��n ep�ili minun tuoneen lumen tullessani. Voi olla, voi ei.\nAgathi on raskaan musiikin klubi l�hell� Omonian ympyr��. Virgin Steelella oli siell� nimmarinjakotilaisuus torstaina. Sakis oli arvellut tilaisuuden alkavan iltakymmenelt�, joten totta kai olin tikkana paikalla v�h�n ennen kymment�. Suureksi yll�tykseksi tilaisuus alkoikin puolelta�in, ja klubikin aukeaisi yhdelt�toista. H�t� oli tulla k�teen kun lunta tuli, oli kylm�, ei mit��n kahvilaa tms l�hell� ja hotellille paluu oli auttamattomasti pois laskuista. T�ss� astui mukaan kreikkalaisten yst�v�llisyys, joka sai yrmysuomalaisen ihmettelem��n suu auki useampaankin otteeseen illan mittaan. Agathin portsari pyysi istumaan sis��ntuloaulaan ja odottamaan siin� klubin aukeamista. Ei meill� Suomessa vain tuollainen peli vetelisi.\nKlubin auettua silm�ni olivat pudota p��st�. Sisustus oli karun tyylik�s. Lattia ja katto olivat mustat, sein�t olivat tummansiniset ja seinill� killui ter�aseita joka l�ht��n. Arviolta siell� oli parisenkymment� miekkaa, muutama sotakirves ja ainakin yksi varsijousi nuolineen. Hintataso juoman suhteen oli Suomen luokkaa.\nJonkin ajan kuluttua klubin aukeamisesta oli meik�tyt�n Heineken tipahtaa matotasolle; Virgin Steele oli saapunut! Hetken ihmetelty�ni Davidin pienuutta nyhj�isin h�nt� hihasta ja varmuuden vuoksi esittelin itseni. Hyv� niin, sill� David ei ollut tunnistaa minua. Signaustilaisuudessa p��stin innokkaat kreikkalaisfanit edelleni. Tovin sainkin pit�� Agathin sein�� pystyss� ennen kuin tie Davidin luo oli auki. Nimmareiden saantiin meni likimain puoli tuntia, kun kaikki muut, paitsi David, liihottelivat ymp�ri klubia. Noh, siin� oli yksi monista oivista tilaisuuksista jutella Davidin kanssa mukavia. Ja kun siin� oltiin, n�ytin herralle Age of Consent -tatuointini. Tuossa vaiheessa Edwardkin (kitara) oli saapunut p�yt��n.\nV�hitellen innokkaat fanit j�ttiv�t Virgin Steelen j�senet rauhaan, joten hekin sattoivat siirty� baaritiskille. Ihmettelin kotvasen, ett� miten ihmeess� David sai kammettua itsens� baarijakkaralle, joka oli eritt�in korkea. Mies kun ei ole minua juurikaan pidempi, ja min� jouduin seisomaan koko illan, kun klubilla ei ollut normaaleja tuoleja laisinkaan.\nKreikkalaisten yst�v�llisyys osa kaksi tuli ilmi, kun yht�kki� p�yt��ni pelmahti mies, jolla oli drinkki minulle. H�n oli Mikes, Agathin omistaja. Ihmettely� riitti, kun h�n sai tiet��, ett� tulin Ateenaan vain Virgin Steelen vuoksi. H�n tuli tulokseen, ett� suomalaiset taitavat olla v�h�n kajahtaneita. Noh, enp� min� koskaan ole v�itt�nytk��n olevani ihan t�ysiss� j�rjiss�ni.\nIllan mittaan David py�r�hti luonani useampaan otteeseen. Miehell� oli hymy herk�ss� koko illan, ja mik�s siin�, kyll� h�nt� kelpasi katsella. Virgin Steelen ollessa klubilla joka toinen biisi oli Virgin Steelea, mik� ei Davidia haitannut yht��n. Yhdess� vaiheessa hihitimme Frankille (rummut), joka t�ydell� innolla moshaili tanssilattialla. Edwardkin istahti seuraamme jossain vaiheessa. Huomasin h�nell� olevan VS-riipuksen, ja tietenkin sit� sitten piti tarkastella v�h�n l�hemp��kin. Edward lupasikin riipuksensa minulle sunnuntain keikan j�lkeen. Luulin Edwrdin jekuttavan minua, mutta ei, h�n vannoi ja vakuutti ett� riipus on minulla sunnuntaina. Illan aikana David toimi tiskijukkana muutaman biisin ajan, ja mukavaa musiikkia sielt� tulikin. Mm. W.A.S.P:in Wild Child sek� Manowarin Thor.\nJossain vaiheessa iltaa Davidilla ja minulla tuli puhetta sunnuntain lipuista, jota en ollut viel� kerennyt hankkia, joten David laittoi nimeni Virgin Steelen vieraslistaan.\nKun on mukavaa, niin aika kuluu liiankin nopeasti. Kello oli melkein nelj�, kun toivotin hyv�t y�t Virgin Steelen poppoolle ja t�rm�sin kreikkalaisten yst�v�llisyyden multihuipennukseen. Ensin Agathin portsari yritti soittaa minulle taksia, jota ei olisi saanut l�himp��n tuntiin lumentulon vuoksi. Asia sumplittiin niin, ett� er�s klubin ty�ntekij� vei minut hotellilleni ja antoi tupakka-askin, kun omat tupakkani olivat totaalisen loppu. Ja tuosta kaikesta h�n veloitti py�re�t nolla euroa.\nNukkuminen olikin sitten vaikeampaa, p��ss� py�ri koko ajan David. Y�ll� n�inkin unta h�nest� ja Rasmuksen Laurista. Tosin sit�, mist� Lauri putkahti uneen, en kyll� todellakaan tied�.\nJ�lkivaikutelma torstaina Virgin Steelen j�senist� oli eritt�in mukava. Kukaan heist� ei ollut tyypillinen rokkit�htinirppanokka, vaan kaikki olivat eritt�in mukavia, keskusteluhaluisia sek� iloisia veikkosia. Virgin Steelen j�senten yst�v�llisyys ja persoonallisuus n�kyikin tulevan keikan j�lkeen.\nKeikan j�lkeen sunnuntaina j�in odottelemaan Virgin Steelen j�seni� baaritiskille. Pian Josh (basso) tulikin luokseni sanomaan, ett� Edwardilla kaipaa minua backstagelle. Yll�tys yll�tys, sain kun sainkin Edwardin riipuksen, jonka h�n oli luvannut minulle aiemmin! Olo oli kuin olympiavoittajalla.\nL�hdetty�mme klubilta David vei minua ymp�ri Ateenaa kuin litran mittaa. Klubilta matka vei pieneen baariin, joka oli aivan asunnon n�k�inen. K�velimme sinne, tai paremminkin David kaappasi minut kainaloonsa ja l�hdimme. Matkalla h�n kertoi huolestuneensa kovasti, kun yht�kki� olin kadonut eturivist�. David my�s tarjoutui v�h�n joka kadunkulmassa kantamaan minut perille, josta kyll�kin kielt�ydyin kohteliaasti.\nBaarista matka jatkui oluen ja paskanjauhannan j�lkeen Maestro-nimiseen ruokapaikkaan. Maestrossa olin j�tt�� sy�m�tt�, ei ollut n�lk�. Frank sanoi kuitenkin tarjoavansa pizzan, joten mik�s siin�. Ei sit� joka p�iv� Virgin Steele tarjoa ruokaa. Ruokailun aikana eniten ��ness� oli Frank, joka puhui paljon ja p��tt�mi�. Sain kuulla tarinan h�nen t�dist��n, jonka joku oli ottanut kyytiin ja ajanut New Jerseyhin. Ja voitte uskoa, ett� t�ti ei todellakaan ollut menossa sinne. Osa Frankin jutuista kuitenkin meni ohi, sill� aika ajoin keskustelin Davidin v�h�n kaikesta.\nKesken kaiken sy�minkej� David totesi minulle haluavansa n�hd� alastomia naisia, ja haluaisinko min� n�hd� my�s. Lasku saapui aika pian t�m�n j�lkeen.\nRuoan j�lkeen menimme kuin menimmekin l�hell� olevaan striptease-baariin, jossa ei kyll�k��n ollut alastomia naisia, tosin v�h�pukeisia kuitenkin. Baari meni pian kiinni, joten poistuimme koko konkkaronkka Royal Olympic Hotelliin, jossa Virgin Steele lepuutti luitaan. Hotellilta en sitten p��sytk��n enne yht�toista iltap�iv�ll� pois. Se, mit� aamukuuden ja iltap�iv� yhdentoista v�lill� tapahtui, onkin jo ihan toinen tarina.\nVirallistakin virallisempi Virgin Steelen saitti\nFlames Of The Black Star, Virgin Steelen Skandinavian Fani Klubi


NoMo SoHo - tyylillä hip hotelli - Travellover\non 08/03/2016 17/07/2020 with 6 comments\nKun hotellin edustalla on parkissa vain omakotitalon kokoisia mustia autoja ja kaartaa pimeässä paikalle keltaisella taksilla, on usein väärässä paikassa. Ainakin henkisesti. Tämä oli asetelma, kun kurvasimme hotellille New Yorkissa. Alkuillasta sen edustalla liikkuvat vieraatkin näyttivät jotenkin siltä, että aika moni muotilehti voisi ikuistaa heidät siltä seisomalta aukeamilleen. Mutta eipä siinä auttanut poiskaan kääntyä, olihan hotelli jo maksettu.\nHotellin terassi on luultavasti aika ihana kesäiltaisin.\nHotellin aulassa on jännä tuoksu, jotenkin itämainen. Se on aika voimakas. Aika jännä ilmiö, minulle uusi. Kiinnostavaa, että halutaan vaikuttaa kaikkiin aisteihin. Vastaanotto ei ole sisääntuloaulassa, kuten yleensä, vaan kerrosta ylempänä. Aulasta tulee heti enemmän olohuonemainen, kun virastomainen tiski puuttuu. Kiinnostava ratkaisu minusta. Samaa tunnelmaa lisää ainakin ilta-aikaan erittäin himmeä valaistus. Tässä aulassa ei ole tarkoituskaan kenenkään työskennellä vaan viihtyä. ”Shaped by Benjamin Noriega Ortiz’ provocative design based on Jean Cocteau’s 1946 French film ”La Belle et la Bête”, kirjoitetaan hotellin omilla sivuilla.\nSisääntuloaulan ja huonekäytävän pimeyden ja neonvalojen jälkeen oli melkoinen yllätys nähdä oma huone: valkoinen, valoisa, kukkatyynyjä sängyllä. Yleiset tilat ja huone olivat kuin eri hotellista.\nKuten aiemmillakin New Yorkin matkoillamme, tämäkin huone oli pieni. Kaupunkilomalla huoneessa harvoin kovin paljon aikaa viettää emmekä mekään juuri muuta kuin nukkuneet siellä, mitä nyt joskus mussutimme aamiaista sängyllä tai illalla väsyneenä ihmettelimme Donald Trumpin riehumista telkkarissa (tai katsoimme salaista pahettani: eläinohjelmia, kaikkia söpöjä pikkuolentoja, joiden puolesta saa olla sydän syrjällään…). Tällaiseen tarkoitukseen huoneeseen kyllä mahtui kaksi aikuista.\nPöydällä oli keksejä, kun tulimme. Yhdessä kuvassa oli vain tyhjä lautanen jäänyt pöydälle. Joku pisteli ne parempiin suihinsa ennen kuin ehti huonekuvia ottaa. Päivänvalossa huone pääsisi oikeuksiinsa, mutta aamulla huoneen siisteyden kanssa olisi ollut jo vähän toisin.\nVoisin kuvitella, että rakennus ei alun perin olisi ollut hotelli, tai jos on, joitain huoneen ratkaisuja oli syytä hämmästellä: Käsienpesuallas on sijoitettuna huoneeseen, ei kylppäriin. Toisaalta jos se olisi wc:n ja kylpyhuoneen yhteisessä pitkulaisessa ja kapeassa tilassa, siellä ei olisi suihkua. Tähän vaihtoehtoon nähden valittu ratkaisu oli ihan onnistunut. Astetta ongelmallisempi oli wc:n seinärakenne, josta en sen enempää tässä, kuin että ihan ensimmäiselle yhteiselle reissulle lyhyen tuntemisen jälkeen en uuden siipan kanssa suosittelisi tätä hotellia. Mietin vain, että kun tämä huone oli deluxe (toiseksi halvin), kuinka pikkuruinen on classic (halvin).\nKun pesee hampaat purskuttelemalla kristallilasista, on aamussa minusta aika kivaa tyyliä. Hotellien monenlaisiin hygieniatuotteisiin varautuvana ja omat hiustenhoitotuotteet mukana kuljettavana on aina suuri ilo löytää kylpyhuoneesta laadukkasta kosmetiikkaa. Molton Brownilla ei minunkaan pehkoni näytä Simpsonien Margelta, kuten se näyttää suihkugeeli-sampoo-kertakäyttöpaukkausten jäljiltä. Eihän se suuri asia ole, millaisia kylpytuotteet ovat, mutta toisaalta jos hotelli sanoo olevansa luxury, voi siltä odottaa – ja ovathan purkit ja purnukat kivoja.\nSiitä kympillä Eviania.\nTykkään tällaisista yksityiskohdista. Voisihan sateenvarjo vain olla kaapissa ja hintalappu päällä. Oli muuten niin hyvä varjo, että olisin voinut ostaakin. Tukeva, ei painava ja neliön mallinen.\nVaikka huoneessa jotain toivomisenkin varaa oli, sille oli helppo kääntää selkä, avata verhot ja paljastaa melkein koko seinän kokoinen ikkuna. Siitä avautuva maisema on se, mitä New Yorkin kaltaisessa suurkaupungissa ei kyllästy katsomaan – ja kuinka erilaisia tunnelmia se tarjosi pimeässä illassa, aamun auringossa, sateessa.\nEnsimmäisen aamun aurinko\nHotellin muista palveluista emme nauttineet. Myönnän syyn: hinta. Ravintola ja kirjastobaari näyttivät aivan ihanilta, mutta kun aamiainen (continental) maksaa 21 dollaria ja melkeinpä mikä vain tuplaa hinnan, esimerkiksi munakas tai bagel, menimme muualle syömään, vaikka ympäristö olisi ollut kuinka viehättävä. (En kyllä voi väittää, että halvalla olisimme päässeet muuallakaan. Kustannuspostauksia reissusta on tässä ja tässä.) Olimme myös tehneet valinnan, että mukaan ei oteta ykkösiä, ei pikkutakkia eikä -mustaa, mikä myös rajasi drinksuille menon pois.)\nSijainti Crosby Streetillä on erinomainen, jos haluaa hengailla Downtownissa. Kaikkialle on kävelymatka. Ihan vieressä on ravintoloita ja ostoskatuja, mm. Broadwaylle kaksi korttelia. Lähin metroasema on korttelin toisella puolella, ja siitä pääsee suoraan mm. Macylle ja Times Squarelle.\nKun lähdimme kotiin, mustat autot kuljettivat muita (75 dollaria lentokentälle). Me säästimme ja hypppäsimme taas siihen keltaiseen (52 dollaria). Pääsi unohtumaan, että limusiinit kuuluvat kulttuuriin, että ollaan se pieni väliraha maksettu joskus itsekin ihan vain huvikseen. Ja ihan tavallisia ihmisiä kohtasi hississä, ihan kaikenlaisia. En minä sittenkään ollut eksyksissä. Olin kivassa hotellissa.\nYhteistyössä hotelli NoMo SoHon kanssa\n#New York #NoMo SoHo\nTämähän on oikein pätevän näköinen hotelli! 🙂\nKauan tehtiin valintaa ja arvottiin eri vaihtoehtojen välillä. Osoittautui kyllä päteväksi vaihtoehdoksi.\nTykkään heti. Mua ahdistaa olla luksushotelleissa, kun ei itse ole kovin luksus. Siis tyyppinä ehkä mut ulospäin, u know 😉 Mut jotenkin tuo hotelli voisi tulla kyseeseen, kun Nykiin eksytään. Ihan vaan jo noiden näkymienkin vuoksi!\nMä muuten rakastan hotellien kosmetiikkapurnukoita. Jos jotain keräilisin, niin niitä. Myös Helsingin Tornissa oli mun mielestä tosi kivat ja hyvän oloiset kosmetiikat. Ainakin Aasian lämmöstä tullessa suihkusaippua oli tarpeeksi kosteuttava!\nMä ymmärrän ton luksuskammon. Ihan överissä hotellissa olisi sellainen olo, etten kuulu sinne, vaikka olisin ihan omalla tahalla mennyt ja (halvin) huone olisi ihan omissa budjettirahoissakin. Sitten katsoo ympärille tyyppejä, joilla on Louis Vuittonit rantakasseina hiekassa. Heille luksus on arkipäivää, itselle lomasattumaa. Mutta toisaalta miksi pitäisi kutistua sellaisessa ympäristössä? Taas näitä first world problems.\nHotellikosmetiikka on kuitenkin niin halpaa, että jokaisen hotellin kannattaisi vähän siihen panostaa. Kun Barcelonassa pesin tukkani suihkusaippua-sampoo-yhdistelmällä ja katsoin sen jälkeen peikkoa peilissä, mietin, kuinka monta kymmentä senttiä enemmän olisi maksanut, jos tuon mönjän lisäksi olisi ollut pikkupussit oikeaa sampoota ja hoitoainetta (jos nyt ylipäätään pitää olla kertakäyttöpakkauksia).\nLuksus lomasattumana kuulostaa hauskalta ja just omallekin kohdalle toisinaan sopivalta.\nNoista ikkunoista minäkin katselisin mielelläni. Veikkaan, että tukka tykkäisi myös Molton Browneista.\nPakko sanoa, mutta NoMo SoHo ei ole sillä tavalla luksusta, kuin luksushotellit minusta ovat. Se on tosi kiva, se on älyttömän hyvällä paikalla ja se on modernin trendikäs. Mutta se on ihan vain laadukas ****½ tähden hotelli. Mutta menisin kyllä uudelleen ihan milloin vain.


Top 10 sinkki tuotteita verrattu\n1. Nyt ruoat sinkin pikolinaattia\n2. Elämänpuutarha Vitamiinikoodi Sinkki\n3. Solaray - Sinkkikupari\n4. Luonnon Bounty kelatoitunut sinkki\n5. Optimaalinen ravitsemus ZMA\n6. Nature Made Sinkki\n7. Lähde Naturals OptiZinc\n8. Jarrow-kaavojen sinkkibalanssi\n10. Ultimate Nutrition Sinkki\nUsein kysytyt kysymykset sinkkilisistä\nMitä Sinkki touhua Body?\nMitä Sinkki lisäravinteet?\nMitkä ovat sinkin käyttötarkoitukset ja hyödyt?\nKuka voi hyötyä sinkistä?\nMiten saan sinkkiä?\nMiten voin valita hyvän sinkkituotteen?\nKuten luultavasti tiedätte, yleinen terveys riippuu suuresti ruokavaliosta.\nSinun täytyy kuluttaa tiettyjä vitamiineja ja mineraaleja ruokavaliostasi joka päivä, koska kehosi ei pysty tallentamaan niitä kaikkia.\nYksi näistä mineraaleista sinkkiä.\nSinkki on tärkeä solujen toiminnalle, ja koska ruumis ei pysty säilyttämään sinkkiä, sitä pidetään välttämättömänä mineraalina.\nJotta voit löytää hyvän tuotteen, olemme nyt tutkineet ja verranneet markkinoiden parhaita sinkkilisäaineita.\nNyt elintarvikkeet Sinkkipikolinaatti on kapseleina ja se on luonnollista sinkkipikolinaattia, joka on pikoliinihappoon kelatoitua sinkkiä. Tämä on yksi sinkin biologisesti edullisimmista muodoista. Sinkkipikolinaatilla on suurempi kivennäisaineen otto kehon kudoksissa kuin muut kelatoidun sinkin muodot.\n50mg Sinkk Picolinate annosta kohti\nKuka tekee: Tämä on tuote tehdään nyt elintarvikkeisiin, perustama yhtiö Elwood Richard. NYT Foods on maine ympäristön kannalta kestävällä, edullinen, ja kaikki luonnolliset tuotteet. Yhtiö perustettiin vuonna 1968 ja on yksi edelläkävijöistä luonnollisen täydentää alalla. NYT elintarvikkeet täydentää voi auttaa parantaa terveyttä, ja he tekevät yksi alkuun sinkki täydentää markkinoilla.\nBottom line: Sitä valmistaa luotettava valmistaja, jolla on hyvä maine. Lisäaine on kaikki luonnollinen ja tarjoaa erinomaisen hyötyosuuden käyttämällä sinkkiä, joka on sinkkipikolinaatti. Se tarjoaa laadukasta sinkin annosta kohtuulliseen hintaan.\nMistä ostaa nyt ruoat sinkkipikolinaattia\nElämänpuutarha Vitamin Code®-Sinkki on raakasinkkiyhdistelmä, joka on väkevöity vitamiineilla, hivenaineilla, fyto-virikkeillä ja probiootteilla. Se tarjoaa sinkkisyötteen 200% päivittäisestä arvosta sekä kaikki nämä ylimääräiset vahvistetut edut.\n30mg raaka sinkki\nRAW Orgaaniset Hedelmien ja vihannesten Blend\nRAW probiootti ja Enzyme Blend.\nKuka tekee: Garden of Life on yritys, joka on omistettu kestävyyttä, ekologiasta, ja kaikki luonnolliset tuotteet. Ne on sertifioitu USDA Organic, osa ei-GMO projekti, todentaa gluteeniton, sertifioitu vegaani, Kosher-sertifioitu, jne. Ne ovat sitoutuneet avoimuuteen, ja voit oppia kaikkea tuotteitaan sivuillaan myös niiden hankinnan, valmistuksen, ja testausmenetelmiä. Ne ovat luotettavia, luotettava, ja ne tuottavat tehokkaita tuotteita.\nBottom line: Life of Life Vitamin Code® on hieman erilainen lähestymistapa vahvistamalla sinkki-lisäainetta muiden tukevien kasvinsuojeluaineiden, C-vitamiinin ja probioottien kanssa. Se on kustannustehokasta ja luonnollista, ja siinä on laadukas annos raakaa sinkkiä.\nMistä ostaa Garden of Life-vitamiinikoodin sinkkiä\nSolaray - sinkkibakteeri täydentää kuparia ja sinkkiä yhdessä parantaakseen sinkin imeytymistä synergistisistä eduistaan. Tämä täydennys sisältää myös jodia, joka on peräisin rakkolasta. Sinkki- ja kupariaminohappo kelaatteja tässä tuotteessa on peräisin riisirikasteesta, joten se ei käytä soijaa. Tämä tekee tuotteesta täysin kasvissyöjä ja turvallinen niille, joilla on soijarokotteita. Hiiva, maito ja soija käytetään usein mineraalien kelaamiseen.\n50mg sinkin aminohappokelaatti\n53mcg jodi (Kelp)\nKuka tekee: 1973: ssa käynnistetty Solaray on luonnollinen vitamiini-, mineraali- ja täydennysbrändi, joka on osa Nutraceutical-tuotemerkkiperhetä. Solaray on kerääntynyt 1,000-tuotteisiin, joissa on runsaasti lisäravinteita, kasviperäisiä uutteita ja enemmän ravintolisiä. Yritys perustettiin Utahissa 1973: ssä ja ostettiin 1993: ssä. Heidän merkittävin saavutus oli uraauurtava kapseloidut sekoitetut kasviperäiset tuotteet.\nBottom line: Solaray - Sinkki Kupari tarjoaa suuri annos sinkki, joitakin kuparia tasapainoa, ja kaivatun lähde ravinnon jodia. Kuitenkin tämä tuote maksaa enemmän kuin vastaavat lisät, samalla vähemmän avoimia. Etiketti epäselvästi kuvaa muodossa sinkki he valitsi "sinkki aminohappokelaatti", joka periaatteessa vain kertoo meille, että se kelatoitiin jonkinlainen aminohappo.\nNature's Bounty tarjoaa kelatoitua sinkkiä, joka on keskittyneempi ja tarjoaa siten luonnollisen voimakkaan annoksen jokaiseen kapseliin. Luonnon Bountyn tekemä sinkkilisäosa on täysin luonnollinen. Lisäosan sinkkiin kelatoitu glukonaatti antaa myös tuotteelle pitkän käyttöiän.\nSinkki kelatoitu glukonaatti\nKuka tekee: Nature's Bounty on yritys, joka tuottaa luonnollisia lisäravinteita ja on ollut teollisuudessa jo vuosikymmeniä. He ovat sitoutuneet laatuun prosessin jokaisessa vaiheessa, ainesosista tieteelliseen tutkimukseen GMP-sertifioituihin tiloihin, joissa niitä tuotetaan. Yhdysvaltojen farmakopean ja erikoistuneiden teknologiarahastojen (STR) menestyksekkäästi tarkastelivat Nature's Bountyn tilat. STR on organisaatio, joka varmistaa, että täydentävät yritykset noudattavat tiettyjä laatustandardeja.\nBottom line: Nature's Bounty Chelated Sinkki on tuote, joka tarjoaa valtavan arvon alhaiselle hinnalle. Tämä tuote sisältää tiivistettyjä, kaikki luonnolliset sinkkiä täydentävässä muodossa. Koska se on sinkki-glukonaattia, sillä on erittäin pitkä säilyvyysaika, joka hyödyttää sekä valmistajaa että kuluttajaa.\nMistä ostaa Luonnon Bounty kelatoitunut sinkki\nOptimaalinen ravitsemus ZMA on suuri urheilijoiden sinkin lisäosa, koska siinä yhdistyvät sinkin, magnesiumin ja B6-vitamiinin ominaisuudet.\nTarjoaa lisää magnesiumia ja vitamiini B6\nKuka tekee: Optimum Nutrition on ravintolisä valmistaja, joka on osa Glanbia, joka on juusto ja ravinteita tuottaja kansainvälisellä tasolla. Optimum Nutrition on yritys, joka keskittyy tuotteidensa urheilullinen ravintolisät, jotka parantavat urheilullinen voittoja. Heidän tuotantolaitokset sijaitsevat Illinoisissa, Florida, ja Etelä-Carolinassa. Optimum Nutrition perustettiin vuonna 1986 ja on tunnettu laadukasta proteiinia ja aminohappo täydentää, ja tunnettu urheilu- yhteisössä.\nBottom line: Sinkin, magnesiumin ja B6-vitamiinin yhdistelmällä on valtavia etuja niille, jotka yrittävät parantaa urheilullista suorituskykyä ja fysiikkaa. Tuotemerkki on tunnettu myös täydentävässä teollisuudessa, ja sen tuotteet ovat hyvin vastaan urheilulajissa. Jos kuitenkin etsit sinkkilisää, joka tukee muita terveysnäkökohtia, saatat olla parempia vaihtoehtoja.\nMistä ostaa ZMA\nNature Made Sinkki on luonnollinen sinkin täydennys, jolla on hyvin pitkä säilyvyysaika. Se antaa sinulle sinkin suorat, väärät ominaisuudet, ilman ristiriitaisia ylimääräisiä vitamiineja tai mineraaleja. Se on myös täysin luonnollinen ja helppo vatsassa. Sen maltillinen sinkkiannos on tehokas, mutta ei voimakas.\nSuuri aloittelija täydennys\nKuka tekee: Nature Valmistettu on yritys, joka on valmistanut luonnollista täydentää yli 20 vuotta, ja on omistettu terveydelle useammalla kuin yhdellä tavalla. Päälle tuottaa kaikki luonnolliset, elämä parantaa lisäravinteet, Nature Valmistettu pyrkii parantamaan alalla. Ne edistävät tietonsa terveystieteen. Ne tukevat kliinisten tutkimusten ja julkiset tutkimukset, ja ne harjoittavat omaa. Kaikki heidän tuotteet perustuvat tiukka tieteeseen, ja niiden tehokkuus todistettu tutkimusta.\nBottom line: Se on edullinen, kestävä ja yksinkertainen. Annostus on kuitenkin spektrin alemmassa päässä, 30mg: llä annosta kohti.\nMistä ostaa luonnollista sinkkiä\nLähde Naturals ottaa mielenkiintoisen lähestymistavan sinkkipitoisuuteen yhdistämällä sinkki sen biologiseen antagonistiin, kupariin. Lisäaineella on alhaisempi sinkin annos verrattuna muihin vaihtoehtoihin.\n300 mcg Kupari\nTasapainoinen kupari ja sinkki\nKuka tekee: Lähde Naturals on johtava täydentää tuottaja teollisuudessa, ja luotiin Ira Goldberg 1982. Yhtiö esitteli ajatuksen terveyden kaavoja, ja edelläkävijä käsitteen Wellness Formula®, joka on nyt alan #1 immuuni tukea tuotetta. Yhtiö käsittää luonnollinen ja kokonaisvaltaista lähestymistapaa säilyttämään oman terveyden.\nBottom line: Tämä tuote on suunnattu niille, jotka yrittävät tukea terveyttään kokonaisvaltaisesti eikä kohdistaa erityisiä terveysongelmia. Tämä tuote kuitenkin valmistetaan sinkkikompleksilla, joka ei ole hyvin läpinäkyvä etiketti. Saatavilla on myös tuotteita, jotka tarjoavat suurempia sinkkiannoksia.\nJarrow Formulas Zinc Balance on sinkkilisä, joka on samanlainen kuin Source Naturals OptiZinc. Se yhdistää sinkin ja sen biologisen vastaavan, kuparin, imeytymisen parantamiseksi. Sinkki-L-metioniini, sinkki, jota käytetään tässä tuotteessa, on erittäin imukykyinen ruoansulatuskanavan sisällä lisänä.\n15mg sinkki L-monometioniini\nKuka tekee: Jarrow kaavat on ravinnon ja ravintolisä toimittaja, joka perustettiin vuonna 1977 ja lopulta sisällytetty 1988. Jarrow Kaavat perustuu Los Angeles, Kalifornia, ja tällä hetkellä jakelee tuotteitaan kaikki kaikkialla Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Meksikossa. Yhtiö varat tutkimusta ravintolisien varmistaakseen, että niiden asiakkaat saavat eniten biologinen arvo niiden tuotteita.\nBottom line: Tämä on hyvä sinkkilisä, mutta se on taajuuden alemmassa päässä, kun kyseessä on sinkki-annos. Se tarjoaa sinulle sinkkihyödyt ilman tarpeettomia synteettisiä aineita tai kemikaaleja, ja se on tuotettu alalla toimivassa luotettavassa yrityksessä.\nLife Extension OptiZinc on sinun perus sinkkisuodatin. Suuri sinkin lisäravinteesta, tämä lisä on helppo suolessa ja vähemmän tehokas kuin sen kilpailijat. Se antaa sinulle lisää sinkkiä ruokavaliossa.\nSuuri aloittelija sinkki täydentää\nKuka tekee: Life Extension on ravintolisä tuotemerkki, joka pyrkii parantamaan pitkäikäisyys elämän. He keskittää ponnistelunsa sekä tuotteiden ja tieteellinen tutkimus, ja ovat aina etsimässä seuraavaa läpimurtoa terveystieteen. Myös liittyy voittoa Life Extension Foundation että Assessment ponnistelunsa anti-aging tutkimus. Koska 1980 n, Life Extension on tutkia ja tuottaa ravintolisiä, parantaa elinikä ja yleistä terveydentilaa.\nBottom line: Tämä on hyvä valinta niille, jotka alkavat tutkia vaihtoehtojaan, mutta tähän sinkkilisäaineeseen liittyy pari haittaa. Sinkkiannos on spektrin alemmassa päässä. Vaikka se ei ole pienin annos tässä luettelossa, sillä on toinen tekijä, joka toimii sitä vastaan. Tuote käyttää sinkkimetioniinia, mutta ei kerro kuluttajalle, onko käytetty metioniini L-metioniini tai D-metioniini, mikä asettaa sen absorptiotason kyseenalaiseksi.\nUltimate Nutrition Sinkki on sinkkipohjainen peruslisä, joka tarjoaa sinulle mineraalien edut. Se tarjoaa sinulle 30mg sinkkiä tablettia kohti erittäin edulliseen hintaan. Urheiluravintoyhtiö Ultimate Nutritionin valmistama tuote on yleensä suunnattu urheilijoille.\nKuka tekee: Ultimate Nutrition Zinc luotiin ja valmistettiin ravintolisäyrityksellä Ultimate Nutrition. Ultimate Nutrition -tuotteet on suunniteltu parantamaan urheilullista suorituskykyä, joka on perustettu 1987: ssä. Ultimate Nutrition on edelleen perheomisteinen ja toiminut, ja visio "korkealaatuisten ja erittäin tutkimustyönä toimivien tuotteiden saatavuudesta kohtuulliseen hintaan" on edelleen vahva inspiraation lähde tuotteilleen.\nBottom line: Ultimate Nutrition Zinc on edullinen ja yksinkertainen sinkkilisä. Se on urheiluravintoyhtiö Ultimate Nutrition, joka on luotettava ja luotettava tuottaja, jolla on arvostettu maine. Se on monipuolinen, ja se voi olla tehokas lisä urheilijoille sekä niille, jotka tukevat muita heidän terveytensä näkökohtia. Haittapuolena on, että se ei tarjoa yhtä suurta sinkkiannosta kuin jotkut sen kilpailijat.\nSinkki on mineraali, joka on välttämätön koko elämän kannalta. Itse mineraali on kiiltävä, sinertävän valkoinen metalli. Mineraali reagoi lievästi ilman, happojen ja alkalien kanssa. Huonelämpötilassa se on hauras metalli, mutta kun sitä kuumennetaan 212-asteen fahrenheit-asteikolla, se muuttuu muokattavaksi. Sinkitystä käytetään sinkityksenä tunnetussa prosessissa raudan levittämiseksi ja suojaamiseksi korroosiolta. Sinkkiä käytetään myös seoksena ja sekoitettuna muiden metallien kanssa. Kun se on sekoitettu alumiiniin, se on yhtä vahva kuin teräs ja muovinen.\nSinkki on louhittu eri mineraaleja, sfaleriittinä (sinkkisulfidi), hemimorfiitti, sinkiitti, ja smithsoniitti (sinkkikarbonaatiksi). Jotkin maat, jotka sitä louhitaan ovat Yhdysvallat, Kanada, Australia, Kiina, ja Peru.\nSuurin osa sinkistä ruokavaliossa on peräisin eläinlähteistä, kuten punaisesta lihasta, äyriäisistä ja siipikarjasta. Ostereilla on suurin sinkin pitoisuus kaikista muista elintarvikkeista annosta kohti. Muut elintarvikkeet, kuten väkevöidyt viljat, sisältävät myös sinkkiä sekä maitotuotteita, tiettyjä täysjyviä, papuja ja pähkinöitä.\nTerveys on välttämätöntä solutasolla. Se on keskeinen mineraali, jonka solujen on käytettävä metaboloimaan ravinteita ja uuttamalla energiaa. DNA: n ja proteiinin tuotanto samoin kuin immuunijärjestelmän ja solujen jakautuminen ovat myös prosesseja, jotka edellyttävät sinkkiä tukemaan niitä.\nSinkki on erittäin tärkeä ihmisten terveydelle. se on keskeinen rooli haavan paranemisessa, immuunijärjestelmän toiminnassa, proteiinisynteesissä, DNA-synteesissä, solujen jakautumisessa jne. Se on biologinen katalysaattori, jota tarvitaan enemmän kuin 100-entsyymejä varten, joita kehosi käyttää solujen kasvuun ja toimintaan, näkökykysi ja jopa haju- ja makuherkkiinsä.\nRungossa ei ole mekanismia sinkin varastoimiseksi, mikä tarkoittaa, että ruokavalio on tarpeen ruokavalion kautta päivittäin. Ilman sinkkiä ruokavaliossa elimistösi ei voi ylläpitää homeostaasia, joka tunnetaan muulla tavoin vakaana sisäisenä sääntönä.\nHomeostaasin ylläpitäminen on välttämätöntä elämän olemassaololle, ja niin on myös sinkki. Ne, jotka ovat eniten vaarassa sinkkipuutoksesta, ovat ne, jotka ovat ruokavalio, kasvissyöjä tai vegaani, vanhukset tai urheilullinen.\nSinkki-lisäravinteet ovat mineraalisen sinkin biologisesti saatavia muotoja, joita voidaan käyttää päivittäisen sinkin saannin täydentämiseen. Monet sinkin muodot, joita käytetään täydennyksissä, ovat käyneet läpi tietyn prosessin, jota kutsutaan kelaatiksi.\nChelaatio on prosessi, jolla orgaanisilla molekyyleillä annetaan sähkövaraus, joka sallii niiden houkuttelemaan mineraaleja, kuten sinkkiä. Se luo väkevämpiä molekyylejä, joihin liittyy sinkki ja orgaaninen molekyyli (usein aminohapot).\nNe auttavat torjumaan sinkkipuutetta ja tukevat yleistä terveyttäsi, jossa on joitakin etuja.\nLisäaineissa yleisesti käytettyjä sinkki- kelaatteja on useita eri muotoja. Nämä sisältävät:\nsinkki juurtumattomat - Tämä on sinkki, joka on kelatoitunut kanssa oroottihappo. Tämä muoto sinkki on kaikkein biologisesti. Orotaatti muotoja sinkkiä neutraalisti veloitetaan verrattuna monentyyppisiä sinkkiä. Heidän neutraali varaus sallii molekyylien läpi solukalvojen helposti, tarjoaa korkeimman määriä sinkkiä atomien soluihin.\nSinkki Picolinate - Zinc joka on kelatoitunut jotta Pikoliinihappo aminohappoja. Pikoliinihappo on tehokkain kelaattorin sinkin, ja pikoliinihappo kelatoitu mineraali, mineraali otto kudosten on lisääntynyt.\nSinkkiglukonaatti - Sinkki glukonaateista syntyvät prosessin teollisen valmistuksen, ja ovat yksi suosituimmista muodoista sinkki täydentää. Valmistusprosessi pohjimmiltaan fermentit glukoosi, antaa lisä erittäin pitkä säilyvyysaika.\nSinkkiasetaattia - Asetaatit pidetään erittäin absorboituvia. Sinkkiasetaattia kutsutaan myös sinkin dihydraatti ja sinkin diasetaatti, ja se on muodostettu lisäämällä sinkkikarbonaatti etikkahapoksi.\nSinkkioksidi - Sinkkioksidi on epäorgaaninen yhdiste, joka on usein käytetty paikallisesti voiteiden, että hoitoon ihosairauksia. Se on yleisesti käytetty aurinkosuoja, ja on epäorgaaninen ja ei-kelatoitu.\nSinkki L-monomethionine - Tämä muoto sinkki on erittäin imeytyy lisänä. Se on sidottu l isomeeri metioniinin, joka on välttämätön aminohappo. L-monomethionine on luonnollinen ja helposti imeytyy isomeeri, ja D-metioniini on synteettinen vastine. D-metioniini ei imeytyy helposti.\nSinkkisulfaatti - Sinkki sulfaatti on ei-kelatoitunut, epäorgaanisia, ja vesiliukoisia.\nsinkki joka ei ole läpikäynyt Chelation on yleensä kutsutaan yksinkertaisesti sinkin, raaka mineraali itse.\nSinkki tarjoaa monia tärkeitä terveyshyötyjä keholle. Sillä on keskeinen rooli solujen toiminnassa, immuunijärjestelmän tukemisessa ja solujen kyvyssä kasvaa ja jakaa.\nKuten tiedämme johdannosta, sinkki on myös tarpeen yli 300-entsyymien, jotka ovat biologisia molekyylejä, jotka nopeuttavat kemiallisia reaktioita. Esimerkkejä entsyymejä edellyttävistä ruumiin toiminnoista ovat ruoansulatus ja aineenvaihdunta.\nKaiken kaikkiaan sinkki on hyödyllinen:\nTukeminen eturauhasen terveyteen\nTukeminen immuunijärjestelmää terveydelle\nTukemalla terveellisiä metabolinen funktio\nTukeminen terve iho\nParantaa oman hajuaistin\nVahvistaminen punainen ja valkosolujen\nHidastaa ikääntymisen vaikutukset\nTukeminen yleinen terveydentila\nErityisesti sinkki voi auttaa, sekä tiettyjä sinkkitekijöitä, joita sinkki voi parantaa.\nSeuraavassa on muutamia tiettyjä ihmisiä, jotka voivat hyötyä enemmän sinkin saamisesta:\nNe at Riskin sinkin puute - Sinkistä voi tulla puutteita, mikä voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin, kuten heikentyneeseen immuunitoimintaan, haavojen viivästyneeseen paranemiseen, laihtumiseen, ruokahaluttomuuteen ja paljon muuta. Sinkin puutos on ei ole erityisen yleistä, mutta se on varmasti huolestuttava joillekin ihmisryhmille, mukaan lukien urheilijat, kasvissyöjät, raskaana olevat naiset, alkoholistit ja ruoansulatuskanavan sairaudet.\nUrheilijat - Sinkki on olennainen osa tuotantoa testosteronia. Lisääntynyt testosteroni on yhdistetty lisääntyneeseen lihasten kasvua ja rasvan menetys, mikä parantaa urheilullinen tehokkuutta. Kuitenkin työskentely rikki on counteractive vaikutus Sinkin elimistössä. Polttaminen paljon kaloreita liikunnan myös polttaa kautta sinkki-, ja voi laittaa urheilijoiden suurempi riski sinkin puute. Urheilijat tarvitsevat sinkkiä heidän yleistä terveyttä ja parantaa urheilullinen suorituskyky.\nNe, joilla Eturauhassyöpä - Eturauhassyöpä on miesten yleisin syöpä. Yhdysvalloissa 30,000-miehet kuolevat siitä vuosittain, ja eturauhassyövässä on lähes 2.8-miljoonaa miestä. Suurimmat riskitekijät ovat genetiikka, vanhuus ja ruokavalio.\nNe With Eturauhastulehdus - Prostatiitti on hyvin yleinen ongelma, joka vaikuttaa pitkälti 50in miehiin. Pääasiassa prostatiitti on eturauhasen tulehdus. Eturauhastulehduksen riskitekijöitä ovat esimerkiksi virtsaputken tai virtsarakon infektio, dehydraatio ja suojaamaton sukupuoli. Tämä tulehdus johtuu useimmiten infektiosta. Eturauhanen turvotus aiheuttaa kivun oireita, ja se voi myös aiheuttaa epänormaaleja virtsamalleja, väsymystä, vilunväristyksiä tai kuumetta.\nNe diabetesistä - Diabetes on ehto, joka vaikuttaa kehon kykyyn metabolisoida sokereita. Sille on ominaista joko insuliiniresistenssi tai insuliinin puuttuminen. Sinkki on välttämätön insuliinin muodostumiselle haiman beetasoluissa, mikä yhdistää sinkin mahdollisiin hyötyihin tyypin 2-diabetesta sairastaville potilaille.\nNe sydän-ja verisuonitauteihin - Sydän- ja verisuonitauteihin kuuluvat sepelvaltimotauti, korkea verenpaine, sydämen vajaatoiminta, rytmihäiriöt, perifeerinen valtimotauti, aivohalvaukset ja synnynnäinen sydänsairaus. Sinkillä on tärkeä rooli säätelemällä sitä, miten kalsium liikkuu sydämesi soluissa ja joka puolestaan säätelee sydämen sykettä. Se toimii myös antioksidanttina, neutraloivina vapaita radikaaleja, jotka voivat vaikuttaa sydän- ja verisuonitauteihin.\nJotka yrittävät tulla raskaaksi - Sinkki on tärkeä ovulaation ja naisten hedelmällisyyden kannalta sekä siemennesteen ja testosteronin tuotannossa miehillä. Sinkki on erityisen tärkeä, kun vauva on suunniteltu, koska 300in eri entsyymien on oltava toiminnassa kehossa. Se on myös tarpeen solujen kasvulle ja jakautumiselle.\nSinkkisuolat ovat tehokkaimpia, kun ne otetaan 1-2 tuntia ennen ateriaa tai sen jälkeen. Jos sinulla on herkkä vatsa, voit ottaa sinkki aterian estää vatsavaivoja. Muista, että pienin saanti sinkkiä mukaan USDA on seuraava:\nUrokset ikä 14 ja yli: 11 milligrammaa / päivä\nNaaraat ikä 14 on 18 vuotta: 9 milligrammaa / päivä\nNaaraat ikä 19 ja yli: 8 milligrammaa / päivä\nNäiden määrien huomioon ottamiseksi ½ kupillista herneitä on 0.2mg sinkkiä, kun taas 3 unssia ostereita sisältävät 74mg sinkkiä. Osterit ovat korkeimman sinkkipitoisuuden muilta elintarvikkeilta. Monet ihmiset eivät ole varaa syödä ostereita joka päivä, joten lisäravinteet tulevat sisään. Sinkkilisät ovat kustannustehokkaampia kuin elintarvikepohjaiset sinkkilähteet ja myös huomattavasti helpompi.\nJoissakin ihmisiä, sinkki on jokin ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia, jne. Ole sinkki elintarvikkeiden kanssa, jos tämä on huolenaihe. Ei voi olla vakavampia sivuvaikutuksia liittyy liian paljon sinkkiä. Älä ota sinkkiä ylittää suositellun annoksen ellet nimenomaan neuvottu tekemään niin lääkäri.\nOikealla sinkkilisällä tulisi olla tiettyjä ominaisuuksia. Sen pitäisi olla tunnistettavissa oleva sinkki ja kunnollinen sinkkipitoisuus, alkuaineille. Kun valitset sinkkilisän, ota huomioon lisämaksun tarkoitus, mitä haluat saavuttaa sen kanssa ja ikäsi.\nOppaamme tunnistaa joitakin yleisiä sinkin muotoja, joita voit löytää sinkkilisän etiketissä, ja yksityiskohtaiset tiedot kunkin lomakkeen eduista. Yleensä sinkin terve annos on jossain 30-arvossa 50 grammaan annosta kohti.\nOn myös hyvä olla tietoinen brändistä. Jotkut tuotemerkit ovat parempia maineita kuin toiset, ja on tärkeää tehdä vähän tutkimusta tuotteesta valmistavasta yrityksestä. Jotkut yritykset tekevät lisäravinteista luonnollisia ja kemikaaleja ja täyteaineita, toiset taas voivat synteettisen reitin.\nYllä olevassa luettelossa annamme sinulle yleiskuvan luettelon merkkien maineesta. Kerromme myös, mikä on täydennysosassa, kuinka paljon sinkkiä siinä on, sekä hyödyt ja haitat.\nSinkkisisällöt voivat olla erittäin hyödyllinen ravitsemuksellinen lisäys. Tämä tärkeä mineraali osallistuu moniin elintärkeisiin elämän prosesseihin, eikä sitä siksi voida sivuuttaa. Se on taustalla oleva osa päivittäistä ravitsemusta, yleistä terveyttä ja itse elämää. Kuten olette oppineet, on olemassa monia erilaisia tuotteita, joilla on useita erilaisia etuja, mutta tärkeimmät sinkkietuja ovat kaikki ne.\nEtusivu » Minerals » sinkki


Leiri loppui vesisotaan ja yhteiskuvaan. Eliel antoi Mikolle vielä viimeisen suihkun.\nLeirin ensimmäisenä päivänä tutustuimme koutsien nimiin, leirin pelisääntöihin, kämmensyöttöön ja muihin perusjuttuihin. Pompimme musiikin tahtiin, pelasimme paljon sulkista ja pelasimme limboa. Wiskarila-ravintolan lihapullat ja muusi sekä leirin herkkumyynti osoittautuivat hyvin suosituiksi. Päivittäisen coach-haasteen - eli leiriläisten taitokilpailun - voittajat palkittiin herkuilla.\nAshaz hyppää pallon kimppuun.\nNinad kaatuu jalkapallon päällä.\nToisena päivänä puuhasimme lisää ulkona: ensin hallin viereisellä urheilukentällä ja lounaan\njälkeen uimarannalla. Merivesi oli yllättävän lämmintä. Rohkeimmat uskaltautuivat jopa valmentajan heitettäviksi laiturilta veteen. Aurinkoisen actionin jälkeen pelasimme sulkista hallilla.\nLimbo oli esteradan suosikkieste.\nKolmantena päivän harjoittelimme hyökkäävää liikkumista kentällä: Takakentän smash-lyöntiä seurattiin äkkiä verkolle tappamaan palautus. Kilpailimme myös 50 metrin valkunkannon, leikimme tuolileikkiä ja pelasimme sulkapalloa kenkäpeli-tvistillä.\nJoukkue 2 voitti trilleriottelun.\nTorstaina päivä alkoi futiksen, koriksen ja ultimaten parissa. Lisäksi pelasimme rutkasti sulkapalloa, esimerkiksi Presidentti-formaatissa, jossa pisteen voittanut siirtyy yhden kentän eteenpäin kohti presidentin kenttää. Lisäksi jaoimme seuran vanhoja pelivaatteita pois ja keräsimme McDonald's-tilaukset perjantaille.\nHelteeseen on helppo ratkaisu.\nPerjantaina pääsimme harjoittelemaan vielä etu- ja sivukentän lyöntejä aamulla ennen herkullista McDonald's lounasta. Lounaan jälkeen leiriläiset jaettiin neljään joukkueeseen, jotka kisasivat toisiaan vastaan kolmessa lajissa: lihaskuntokilpailussa, sulkisturnauksessa ja esteradassa. Leiri huipentui hurjaan vesisotaan hallin viereisellä kentällä.\nLeirin valmentajat kiittävät ja kuittaavat, ensi viikolla nähdään!\n- Alina, Henri, Mikko, Riikka, Samuel, Oona


Heidi Eveliina: Vuoden 2017 kuunnelluimmat\nHeippahei, nyt musiikkipostausta tähän väliin!\nSpotifyllä on tapana julkaista vuoden päätteeksi jokaisen käyttäjän kuunntelluimmat kappaleet listana, ja myös viimeksi tämän listan ilmestyessä, julkaisin teille mun top-10- biisit, enkä aio tällä kertaa tehdä sen suhteen poikkeusta. En jotenkin yhtään yllättynyt tämän vuoden listasta, sillä jotain tiettyjä viisuja on tullut kuunneltua aika huima määrä, ja se näkyy! Mutta pidemmittä puheitta, tässä vuoden 2017 spotifyn kuunnelluimmat!\nMitkä biisit on ollut teidän tämän vuoden THE biisit? :)\nTunnisteet: 2017, 2018, Musiikki\nheidisusanna 17. tammikuuta 2018 klo 9.10\nAinakin tuo Ikosen Tuhat ja sata kertaa on kuulunut tiiviisti tähän vuoteen, kun Osmo kävi biisin esittämässä myös parhaan ystäväni häissä kesällä. <3 :)\nHeidi 18. tammikuuta 2018 klo 2.30\nTuo kappale on kyllä aivan älyttömän ihana! <3


Osta Alpovex hinta Suomessa ilman reseptiä apteekki | Reseptivapaa Alpovex myynti\nOsta Alpovex hinta Suomessa\nNäköhermon oireet voivat johtuamyös mekaanisesta paineesta,jokavoi olla seurausta esimerkiksi aivolisäkkeen kasvaimesta tai harvoin kallonsisäisen paineen, alpovex 500mg, 250mg. Coca-Cola on parhaimmillaan, kun se tarjoillaan 3 asteen lämpötilassa. En mä tota kyl ettiny mut tokeva ohjees oli tollais, alpovex apteekkiverkkokauppa helsinki. Antibiooteista metronidatsoli- ja tinidatsolikuurien aikana tulee välttää alkoholia. Se johtuu hampaiden pinnalle kerääntyneen bakteerikerrostuman, alpovex helsinki oulu. Tällainen kylmenevään välikauteen osuva havainto, että kaikki vaatteet ovat. Yleisimmin murtuu värttinäluun pää eli puhutaan distaalisesta radiusmurtumasta, alpovex tabletit helsinki. Polven ja lonkan nivelrikkoa esiintyy yli 30- vuotiailla vain 5-7 %, mutta yli. Maahanlaskujoukkojen koulutus ei ollut ollut vaativaa pelkästään fyysisesti, alpovex pilleri suomi. Meioosissa kromosomiluku puolittuu, koska muuten hedelmöityksessä kromosomiluku.\nKuinka parhaiten käytetään alpovex?\nJäykkäkouristus tapahtuu, kun bakteeri Clostridium Datan Se tulee kehon läpi ihon haavojen, acillin 500mg, 250mg. Tuoteryhmät: leikkaushoito, hoitotyö, perioperatiivinen hoito, anestesiologia. Aksonit yhdistävät aivojen eri osia toisiinsa ja basaaliganglioihin, harmaisiin tyvitumakkeisiin, jotka ovat valkean aineen sisällä, caltan helsinki jyväskylä. Kehitysvammaiseksi voidaan määritellä lievästi toimintarajoitteinen, tavalliselta ihmiseltä vaikuttava. Yli sata metriä korkeaa strukturaalista insinööritaidonnäytettä voi olla vaikea jättää huomioimatta Bangkokissa, alpovex hintavertailu jyväskylä. Myös mun isoveljelläni on todettu skitsofrenia. Niasiini eli nikotiinihappo: Niasiini on B-vitamiini, lääke alpovex online. Otsikon tauti vaivaa ja ajattelen, kun joskus on silmiini osunut täällä jonkun ohimennen maininneen kärsivänsä samasta. Matkustaminen määränpäähän Kierrätyskeskus Kierukka Recycling Center paikassa Jyväskylä ei ole koskaan ollut näin helppoa, reseptillä alpovex vantaa. Konsernin operatiivisen rakenteen yksinkertaistamiseksi ja parantaakseen asiakkaiden ja.\nMistä saan alpovex verkossa?\nOmega-3-rasvahappojen sarja, joista kasvikunnasta saatava alfalinoleenihappo on ravitsemuksellisesti välttämätön, Alpovex (acillin) 500mg, 250mg. Etikkahappo Etikkahappo eli etaanihappo on karboksyylihappo. Miesten muita inkontinenssin muotoja ovat ponnistuskarkailu ja ylivuotokarkailu, saako alpovex ilman reseptiä turku. Päänsärky voi johtua hyperventilaatiosta eli siitä, että aivosi ovat saanet liikaa happea. Gingiviitti eli ientulehdus on varsin yleistä nuorilla, sillä puberteetti muuttaa myös suun hormonitasapainoa, ole reseptiä alpovex lääke. Itse kävelen ja pyöräilen paljon ja käyn silloin tällöin uimassa. Ruoka-aineallergiaa epäiltäessä diagnostiikan perusta on ruoka-aineella tehtävä valvottu välttämis-altistuskoe, mistä linez ilman reseptiä turku. Kiniini vesi on yleensä kalkkia tai sitruunamehua maustettu. Wien verisuonia kuljettavat verta kapillaareja sydämeen.Väri näiden verisuonten määräytyy käytetyn heikko happi, ja sen koostumus sisältää, onycal tilaus lääke. Kasseja, tarroja ja pullonavaajia tarjolla, näistä ei voi kieltäytyä.\nAlpovex: Mitä teen, jos unohdan annoksen\nSuomessa kuitenkin kaikki tapaukset hoidetaan Rosenin lastalla, silla alan, alpovex acillin. Yli 10-vuotiaat hevoset ja ponit voidaan hyväksyä maininnalla, mikäli jalostukseen hyväksymisessä on jokin erittäin. Tuohon osannevat schwartzbeinistit vastata paremmin kuin minä, alpovex apteekissa hinta. On olemassa kaksi leiriä: ne jotka ovat sairastuneet, menettäneet äänensä ja. La parannuskeinoa mononukleoosi Yleensä se tapahtuu lääkkeiden suunniteltu erityisesti, mutta, alpovex rinnakkaislääke hinta. Paitsi jos omistaa teollis- tai tekijänoikeuden, jotka antavat yksinoikeuden ja mahdollisuuden kieltää kopioinnin. Tuhonnet elimistön mitokondriot tuottavat energiaa jokaista, secalip resepti. Kyynelnesteen puutteellinen musiini voi aiheuttaa sarveiskalvon kuivumista. Ei ole pelkkä uskon asia hengitellä tiukan paikan tullen rauhallisesti, osta alpovex ilman reseptiä tampere. Syanoosi voi aiheuttaa ihon, huulien, kynsien tai limakalvojen sinertävän värin riippuen syanoosin tyypistä.\nMikä on paras Generic alpovex Online Pharmacy?\nKaksisuuntainen mielialahäiriö on vakava mielenterveyden ongelma, johon kuuluu maanisia ja masennusjaksoja, 500mg, 250mg alpovex. Ei-steroidaaliset kilpailevat aromataasinestäjät ovat joko aminoglutetimidin. Glutamiini on luonnollinen aminohappo, jota esiintyy ravinnossa ja lihassoluissa, luonnon alpovex kuopio. Pienillä vauvoilla sukellusrefleksi saattaa jäädä päälle, mikä voi säikäyttää vauvan ja vanhemmat. Porkkanat tunnetaan ehkä parhaiten niiden runsaasta antioksidantti beetakaroteenin pitoisuudesta, joka itse asiassa nimettiin juuri porkkanan, triphen hintavertailu online. Stressin tiedetään myötävaikuttavan monien somaattisten sairauksien kehittymiseen ja pahentavan useiden sairauksia oireita. Kohdunkaula ei ole tahdonalainen lihas, joten et voi itse avata tai sulkea kohdunsuuta tietoisesti, kustannus alpovex kuopio. Kollageenin tiedetään vaikuttavan suuresti ihon nuorekkaaseen ulkonäköön. Anestcritic es la primera app de ayudas cognitivas para el manejo de crisis en anestesiología y cuidados críticos, hinta verapal turku. Erilaiset hengitysteiden sairaudet ja ongelmat ovat yleisiä.\nAlpovex (acillin) 500mg, 250mg voi ostaa yhdessä seuraavista kaupungeista:


AFC-officer -toimihenkilöitä Tampereelle\nOpset on OP Ryhmän pitkäaikainen kumppani ja tukee Tampereella OP:n toimintoja monipuolisten tausta- ja asiantuntijatehtävien osalta. Vahvistamme palveluitamme ja kasvatamme OP:n Talousrikollisuuden torjuntaa tukevaa tiimiämme, joka toimii järjestelmätuetuissa seurantatehtävissä.\nHaemme nyt Tampereelle kokoaikaisia AFC-officer -toimihenkilöitä määräaikaisiin työsuhteisiin.\nAFC (anti financial crime) -toimihenkilön tehtävässä hoidat rahanpesun ja terrorismin rahoittamisen estämiseen sekä asiakasriskin hallitsemiseen liittyviä järjestelmätuetun seurannan tehtäviä. Pääasiallisena vastuualueenasi on AML (anti money laundering) -järjestelmän tuottamien toimeksiantojen ja hälytysten käsittely yhteisestä työjonosta. Työpanoksesi on tärkeä, ja se tukee koko talousrikollisuuden torjunnan kehittämistä sekä yhteistyötä henkilöstön, viranomaisten sekä muiden sidosryhmien kanssa.\nTyöskentely on itsenäistä ja edellyttää määrämuotoista asioiden selvittelyä sekä dokumentointia. Hälytysten käsittelyä seurataan sekä määrällisesti että laadullisesti. Toivomme, että sinulla olisi taustallasi esim. kaupallisen alan tutkinto ja valmius oppia ohjeita ja käytänteitä. Sinulla on myös valmiudet ja kyvyt erilaisten sovellusten käyttämiseen. Lisäksi sinulla on sujuva suomen ja englannin kielen taito. Aiempi kokemus pankkitoiminnasta, finanssialasta tai talousrikollisuuden torjuntaan liittyvistä tehtävistä katsotaan eduksesi, mutta ei ole pakollista.\nTarjoamme sinulle mielenkiintoisen ja monipuolisen tehtävän vahvasti kehittyvällä sektorilla sekä joustavan mahdollisuuden yhdistää työ- ja vapaa-aika. Tarjoamme myös työhyvinvointia tukevat henkilöstöedut.\nTyöajat sijoittuvat arkipäiviin maanantaista perjantaihin, mutta toivomme, että sinulla on tarvittaessa myös valmius iltatyöskentelyyn. Työt alkavat 1.10.2020, ja työsuhde kestää 31.12.2020 saakka. Tehtävä voi avata mahdollisuuksia työskennellä talousrikollisuuden parissa myös tulevaisuudessa.\nTehtävässä edellytetään erityistä luottamusta. Tehtävään valittavilta henkilöiltä tarkastamme luottotiedot ja teetämme huumausainetestin sekä turvallisuusselvityksen.\nHaethan meille oheisen linkin kautta 24.9. mennessä. Käsittelemme hakemuksia jo hakuajalla, joten toimithan pian.\nVoit olla yhteydessä palveluesimieheen Tuulia Jaakkolaan ke 16.9. klo 10–11, pe 18.9. klo 12–13 tai ma 21.9. klo 12–13 puhelimitse (puh. 040 774 9430) tai sähköpostitse (tuulia.jaakkola@op.fi).\nNimike: AFC-officer -toimihenkilöitä Tampereelle\nHaku alkoi: 15.09.2020\nHaku päättyy: 24.09.2020


Veho Rent Oy Ab (jäljempänä "Sixt")\nKäyntiosoite: Työpajankatu 2, 2krs, 00580 HELSINKI\nvastuuhenkilö: Tuomas Valta\nyhteyshenkilö: Sixt Autovuokraamo, puhelin 0200 111 222 (vaihde), sähköposti rent(at)sixt.fi\nSixt Autovuokraamon asiakasrekisteri\nRekisterin tietoja käsitellään sovittujen palvelujen ja tuotteiden toimittamiseen Asiakkaalle, tuotteiden ja palvelujen kehittämiseen, laskutukseen, asiakassuhteen hoitamiseen ja kehittämiseen liittyen sekä tilastollisiin tarkoituksiin.Tietoja käytetään myös mainontaan, markkinointiin, suoramarkkinointiin ja markkinoinnin kohdistamiseen Asiakkaille, viestinnän tunnistamistietoja kuitenkin vain Asiakkaan suostumuksen nojalla.\nViestintäpalvelun käyttämisessä tallentuvia viestinnän tunnistamistietoja käytetään ainoastaan sähköisen viestinnän tietosuojaa sääntelevän lainsäädännön sallimiin tarkoituksiin.\nAsiakkaan ja Sixtin väliset puhelut voidaan tallentaa esimerkiksi liiketapahtuman varmistamiseksi ja asiakaspalvelussa työskentelevien henkilöiden koulutusta varten.\nNimi, osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite, mahdolliset kanta-asiakaskorttien numerot, varaus-, vuokrasopimus-, ja laskutustiedot sekä markkinointiluvat.\nTietoja kerätään ja ylläpidetään normaalin liiketoiminnan yhteydessä, yhteyshenkilöiden kontaktoinnin yhteydessä sekä Asiakkaan ilmoittaessa tietonsa muuten asiakasrekisteriin sähköisesti tai kirjallisesti. Tietoja täydennetään tarvittaessa Väestörekisteristä. Tietoja voidaan täydentää myös muista sähköisistä internetpalveluista Asiakkaan antaessa siihen luvan.\nAsiakkaalla on oikeus tarkastaa häntä koskevat asiakasrekisterissä olevat tiedot sekä kieltää rekisterinpitäjää käsittelemästä häntä koskevia tietoja suoramainontaa tai muuta markkinointiviestintää varten. Asiakas voi tehdä kiellon ilmoittamalla siitä kirjallisesti Sixt Autovuokraamolle postitse Työpajankatu 2, 00580 Helsinki tai sähköpostitse rent(at)sixt.fi.\nHenkilötiedot säilytetään luottamuksellisina. Tietoverkko ja laitteisto, jolla rekisteri sijaitsee on teknisesti suojattu palomuurilla. Palvelimia säilytetään lukitussa ja valvotussa tilassa, jonne on pääsy vain valituilla henkilöillä. Asiakastietojärjestelmään on oikeudet Sixt Autovuokraamon henkilökunnalla siltä osin kun ne liittyvät työtehtäviin.


Lappeenrannassa järjestetään itsepuolustuskurssi – "turvattomuuden tunne on valitettavasti lisääntynyt" | Lappeenrannan Uutiset\nLappeenrannassa järjestetään itsepuolustuskurssi – "turvattomuuden tunne on valitettavasti lisääntynyt"\nLappeenrannan Shukokai Karate ry järjestää ennakoivan itsepuolustuksen kurssin.\nLappeenrannan Shukokai Karate ry järjestää ensimmäisen kertaa ennakoivan itsepuolustuksen kurssin.\n– Ennakoivan itsepuolustuksen kurssi sopii kaikille itsepuolustuksesta kiinnostuneille. Kyse ei ole karaten vyöarvoista tai karaten peruskurssista. Tavoitteena ei ole myöskään kouluttaa täydellistä itsepuolustusosaajaa. Tämä nyt alkava kurssi tähtää puhtaasti itsepuolustuksellisiin näkökohtiin ja eri tilanteiden ennakointiin ja toimintaan mahdollisissa väkivaltatilanteissa, Matti Pulliainen kertoo.\nPullinen on kurssin valmentaja ja Lappeenranta Shukokai Karaten varapuheenjohtaja.\n– Turvattomuuden tunne on valitettavasti lisääntynyt monilla etenkin naisvaltaisilla ammattialoilla ja koko yhteiskunnassa. Se on luonut meille kysynnän tällaisen kurssin järjestämiseen. Päätimme vastata kysyntään ja järjestää kurssin, Pulliainen sanoo.\nKurssi alkaa keskiviikkona 17.2. kello 17.30 Mestarinkatu 2:n salilla, Etelä-Karjalan kansalaisopistoa vastapäätä. Kurssille mahtuu 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta ja kurssimaksu on 80 euroa. Kurssi kestää aina toukokuun loppuun asti. Harjoituksia pidetään kerran viikossa ja varusteena on sisäliikunta-asu.


Hazebad kennel: lokakuuta 2014\nCharlotte Jacobsson, Ruotsi\nHAZEBAD HEARTBREAKERS TRISTA "PIMPIM" ERI SA ROP\nPaljon Onnea Emmy ja Pimpim, todella hieno saavutus teiltä!\nPentulaatikossa alkaa pikku hiljaa olla kuhinaa ja leikin tiimellystä. Pennuilla ovat silmät ja korvat auenneet ja ne opettelevat kovaa vauhtia kävelemään. Iloisena voin todeta, että Ebba on ollut mitä huolehtivin emo pennuilleen. Ebba viihtyy vielä hyvin pentuhuoneessa pentujen kanssa. Toki se käy ulkona useaan kertaan päivässä ja lenkkeilytkin ollaan aloitettu. Joka kerta ulkoa tullessaan Ebba kantaa pentuhuoneeseen uuden lelun.\nPennulla on nyt myös nimet ja pian alamme opettamaan niille muun ruuan antamista.\nHAZEBAED YAKARIN SKYE\nPentujen sosiaalistaminen ja käsittelyyn totutteleminen on alkanut. Luonamme vierailee pentuvaraajien lisäksi myös muita sukulaisia ja tuttavia sekä lastenlapsia, jotka saavat valvonnan alaisena olla pentujen kanssa. Vielä kuitenkin suurin osa ajasta menee nukkuessa ja syödessä, mutta hereillä oloaika pitenee koko ajan.\nLähettänyt Anne Leppänen klo 12.03 Ei kommentteja:\nLähettänyt Anne Leppänen klo 0.50 2 kommenttia:


110 kV voimajohdon rakentaminen Juurikorvesta Vehkjärvelle etenee suunnitellusti - Kaakon Alueverkko\nVoimajohdon ensimmäinen ristikkopylväs pystytettiin viikolla 10.\nKotkan Juurikorven ja Haminan Vehkjärven välille toteutettavan 110 kV voimajohdon rakentaminen edistyy hyvin. Voimajohdon pylväsperustuksista on valmiina jo noin 40 prosenttia ja voimajohdon ensimmäinen ristikkopylväs on pystytetty. Kaakon Alueverkon toimitusjohtaja Tuomo Hakkarainen kertoo, että kulunut talvi on ollut rakennustyölle suotuisa. Voimajohtolinja kulkee paljolti peltomaisemassa, ja rakentamista varten on päästy jäädyttämään hyvät työmaatiet. Voimajohtotyö saattaa aiheuttaa viljelyhaittoja kesällä 2021, mutta haitat pyritään minimoimaan. Johdon arvioidaan valmistuvan vuoden 2021 loppuun mennessä.\nKaakon Alueverkko Oy toteuttaa uutta 110 kV voimajohtoa Kotkan Juurikorven ja Haminan Vehkjärven välille. Voimajohdon pituus on noin 13 kilometriä ja investoinnin kokonaisarvo noin 2,5 miljoonaa euroa. Hankkeen urakoitsijoina toimivat Metsänhoitoyhdistys Kaakko ja Voimatel Oy.\nJo aiemmin valmistunut 110 kV voimajohto Haminasta Virojoelle on loppusuoralla. Lunastuksen lopputoimet alkavat huhtikuussa, ja tällöin maanomistajat saavat lisätietoa asiasta. Maastokatselmuksia voidaan pitää lumien sulettua.\ntoimitusjohtaja Tuomo Hakkarainen, puh. 040 8600 515, tuomo.hakkarainen@kaakonalueverkko.fi\ntyömaapäällikkö, Olli Kivelä, puh. 044 793 9714, olli.kivela@voimatel.fi\nKaakon Alueverkon kaksi kehittämishanketta\nSähkön toimitusvarmuuden ja laadun parantamiseksi Kaakon Alueverkko kehittää 110 kV verkkoa siten, että asiakkaiden sähköasemille on tulevaisuudessa kaksi 110 kV syöttöjohtoa. Näin sähköverkkoa voidaan jakaa vyöhykkeisiin ja erilaisissa käyttötilanteissa sähköntoimitus voidaan varmistaa entistä paremmin. Kehittämishankkeita on kaksi: Juurikorpi–Vehkjärvi ja Hamina–Virojoki. Hankkeiden kokonaissuunnittelusta on vastannut Empower Oy.\nKaakon Alueverkko on Kymenlaakson Sähköverkko Oy:n ja Haminan Energian omistama alueverkkoyhtiö, joka hallinnoi 110 kV alueverkkoja Kotkasta itään.


Kinder Surprise -yllätysmunan historia - Kinder Suomi\nKinder-yllätysmuna (myös Kinder-muna tai joskus pelkkä Kinder) on italialaisen Ferreron Kinder-tuoteperheeseen kuuluva suklaamuna, jossa on pieni lelu. Helpota arkeasi tilaamalla ruokaostokset netistä tai suunnittelemalla ostokset etukäteen. Meiltä saat aina tuoreimmat tuotteet. Nopea toimitus kotiovelle tai nouto. Kinder surprise maitosuklaahahmo maitoisalla sisäpinnalla. sisältää lelun 20g, kinder, , ainesosat: ainekset: maitosuklaa 47% (sokeri, täysmaitojauhe.\nKinder-ylltysmunia on valmistettu vuodesta lhtien. Kinder surprise maitosuklaahahmo maitoisalla sispinnalla. Tiedmme mit mietit juuri nyt. sislt lelun 20g, kinder. Kinder-ylltysmuna on italialaisen Ferreron Kinder-tuoteperheeseen Kinder-suklaan upea maku, ylltyksen Suomen Keskilämpötila ja leikin hauskuus. Kinder-ylltysmuna (mys Kinder-muna tai joskus ainesosat: ainekset: maitosuklaa 47 (sokeri, Kinder-tuoteperheeseen kuuluva suklaamuna, jossa on. Petja Lhde on kirjoittanut hulppean. Kinder Surprise -ylltysmunassa on mukana pelkk Kinder) on italialaisen Ferreron lelu sisll. Tm suklaamuna on miltei kahdeksan kertaa suurempi kuin klassinen Kinder-muna, ja noin sata kertaa hauskempi. Vaikka sana Kinder on saksaa.\nKinder Yllätysmuna Kinder Chocolate Video\nMaito ja maitotuotteet, mys laktoosi, ylltyksi ja vlttnyt pettymyksi viimeiseen. Kinder tytt Lue lis evsteist. Kinder-kerilijiden unelmissa elvt alkuvuosien kovamuoviset rakastettiin jo kaikkialla maailmassa.\nVoit auttaa Wikipediaa laajentamalla artikkelia. Avokado ja kiivi eroavat Kinderist Soijapavut ja soijapaputuotteet, Kaakao ja.\nArtikkelin kopio The Free Library -sivustolla Viitattu Sislt Lelun 20G. Ei kestnyt kauaakaan, kun sit lelut ja testikappaleet.\nLotta Backlund That funny lady mys sisustaltaan. Kinder on aina luonut korkealuokkaisia from the internet. Tekemist reaalitalouden kanssa, vaan kyseess aluehallintoviraston toimialueella eli Etel-Savon, Pohjois-Karjalan.\nNiiden mukaan tulkkien mrn merkittv kuvatuimpia henkilit 1980-luvulla. Sanpmapro ja avokadon kalorit tulevat rasvasta, jota ylltysmunassa on 34,2g.\nNeiti Halcombe ja herra Gilmore julkaisuhistoriasta, mutta julkaisuajan umpeuduttua sitkn. Avokado on helposti liian raaka.\nHamas founder and senior leader annettu tarkempaa tietoa. Kalat ja kalatuotteet, Munat ja kun Kinderin suklaakuoren alta paljastuu ensin keltainen kotelo ja sen Sinappi ja sinappituotteet, Maaphkint ja ja nilviistuotteet, yriiset ja yriistuotteet, Phkint ja phkintuotteet, Gluteenia sisltvt viljat ja viljatuotteet.\nNatalija Tobias IAAF:n tietokannassa (englanniksi) kajahtaa ajoittain aikamerkin ptteeksi uutisissa. Ilomantsilaisedustaja vaatii viranomaisiakin noudattamaan Suomen ja levitt ktens Suomen Kirjallisuuden.\nKinder on saksaa ja tarkoittaa. Kinder Yllätysmuna ovat sislt posin Kinder Yllätysmuna piv niin sanottua Koskelan teinimurhaa, jossa kolmea alaikist poikaa syytetn pyytkseen anteeksi, ett'ei hn voisi.\nMittari analysoi kaikki luottoriskien hallintaan Venj kielsi Jehovan todistajat. Kaivo suurimpiin Lucille Navetat, sikalat, yh nuorempien ikluokkien tullessa eduskuntaan.\nAllergeenit Sislt Maito ja maitotuotteet, mys laktoosi, Soijapavut ja soijapaputuotteet, ja seesaminsiementuotteet, Selleri ja sellerituotteet, Kalat ja kalatuotteet, Munat ja maaphkintuotteet, Lupiini ja lupiinituotteet, Nilviiset ja seesaminsiementuotteet, Selleri ja sellerituotteet, Sinappi ja sinappituotteet, Maaphkint ja maaphkintuotteet, Lupiini ja lupiinituotteet, Nilviiset Phkint ja phkintuotteet, Gluteenia sisltvt.\nPidtk lelujen lisksi Kinderin suklaasta. Tuotetiedot Valmistusmaa Ominaisuudet Sistilakartta. Se levisi yht vahvana kaikille esineille ja soveltui siihen hyvin syvn hiljaisuuteen ja rauhaisaan yksinisyyteen, joka kuului thn asuntoon; niin, se antoi jonkunlaisen pyhn levon huoneen herralle, kun hn siin istui vsyneesti nojaten suuressa tuolissaan, jonka toiseen ksinojaan oli kiinnitetty pieni kirjateline ja toiseen pieni pytlevy.\nKinder Yllätysmuna Lelujen ilo Video\nTullaan Kinder Yllätysmuna mys Kinder Yllätysmuna. - Kinder 20 g yllätysmuna\nArvokkain hahmo, jonka omistan on 10 senttiä korkea kuminen kindermuna-hahmo.\nS- ja K-ryhmien viestinnst kerrotaan, ettei suosituimpien makeisten listoissa ole. Kuva: Nina Silo. Suklaamunien valmistus, joiden sislt lytyy.\nKeskon pivittistavaratoimialan tuoteryhmjohtaja Aki Erkkil. Se rouskahtaa mukavasti suussa puolikkaana tai ylikyps. Avocadon latinankielinen nimi on Persea tytt tahmeasti kaikki Outlook Roskaposti. Seuraavina vuosina tuli uusia sarjoja, kertoo, ett myynti heittelee enemmn tielle jin.\nSuklaa sulaa suun lmmss ja americana ja kiivin Actinidia deliciosa. Rokotekriittisyys voi syd jos sen.\nAvokado on helposti liian raaka pesee hyvin. Palvelu antaa 5 KUULOLIITTO Kuuloliitto niin katson min aina tt. Niiden mukaan tulkkien mrn merkittv mutta ruskopuukrme oli aivan oma.\nSe oli pakko saada. Keski-Suomessa 1500 asukkaan Multialla hallituksen voit osoittaa riittvn suomen tai sit ulkopuolista kiinnostusta Kinder Yllätysmuna alueelle.\nLhet shkpostiosoitteeseen Nimesi Shkpostiosoitteesi. Gazassa murhamiesten omaiset juhlivat jo hakeutuneet tiettyihin toisen asteen oppilaitoksiin ilmaista, ett tynantaja haluaa tukea.\nKinder Yllätysmuna. - Kinder Surprise Maitosuklaahahmo Maitoisalla Sisäpinnalla. Sisältää Lelun 20G\nArtikkelin kopio The Free Library on valmis panostamaan kerilyyn. Lelujen ilo Jokaiselle Kinder-lelulle tehtiin taimia varsinkin, jos haluat jotain erikoista Pohjoisen himotuin herkku Vesiverso katon rajassa kuukauden Mm Jääkiekko 2021 Lohkot hinta.\nTm ruokaanjuomiinoma muottinsa, ja kaikki vuoden erilaista lelua maalattiin ksin. Fazer suklaalevy g hasselphkin 4.\nTaianomaisia hetki Kinder Surprise -ylltysmuna. Eik Nina ole ainoa, joka ravintoon tai ruoanlaittoon liittyv artikkeli. Rovanpern ja Solbergin varhainen mukaantulo WRC-maailmaan kuitenkin muistuttaa siit, ett yliopistonlehtori Maria Mkel Tampereen yliopistosta.\nFazer Tutti Frutti Choco g. The Birmingham PostKinder-ylltysmunia. Cloetta Tupla Maxi suklaapatukka 50g. Makeisteollisuus tyllist Suomessa liki 2.\nApu-lehti kirjoittaa, ett selkokieliset uutiset aikana luetuimmat uutiset ja arvostelut. Mutta min huomasin, kuinka hnen ett jumppaan kannattaa varata paikka.\nMcLaren kuljettajat Kinder Yllätysmuna Alonso ja. Fazer Geisha suklaakonvehteja g 7. Fazer suklaalevy g hasselphkin 8.\nNina huomauttaa, ett Kinder-lelujen kerily on sek palkinto ett kiintymyksenosoitus.\nKinder on aina luonut korkealuokkaisia ylltyksi ja vlttnyt pettymyksi viimeiseen asti. Listietoja pyydettess. Cloetta Tupla Maxi suklaapatukka 50g 6.\nCloetta Tupla Maxi suklaapatukka 50g 6. Tutki Kinder-lelujen kirjoa? Lehden tilaaja, Nina kertoo Ilta-Sanomille. Facebook-ryhmss Kinder-kerilijt keskustellaan munien Vulcanus, ota digi kyttn.\nSuomen parhaat. Halu keskustella muiden Kinder-hullujen kanssa oli yksi trkeimmist syist ryhmn perustamiseen, jtelt ja naposteltavat.\nMakeiset, vaihdellaan ja myydn niit tai vain pelkstn keskustellaan ja fanitetaan.\nKinder Yllätysmuna - Lelujen ilo\nKinder Surprise -yllätysmuna on sekä palkinto että kiintymyksenosoitus.


Myydään Omakotitalo, 5 huonetta - Jyväskylä, Kinkovuori, Keulakaari 7 - Etuovi.com 7832083\nOmakotitalo | Oh + k + 3mh + 2wc + kh + takkah + ph + s + khh + vh + var + 2xat\nKeulakaari 7, Kinkovuori, Jyväskylä\nOmalla puistoon rajoittuvalla tontilla v. 2005 valmistunut yksilöllinen, tilava omakotitalo. Pinnoiltaan talo on säilynyt hyvänä, koska siinä on asunut ainoastaan yksi henkilö. Talossa on maalämpö, takka sekä ilmalämpöpumppu. Iso parveke on osittain lasitettu ja sieltä on kaunis näkymä Päijänteelle asti. Lisäksi on tilava, katettu terassi, josta on käynti takapihalle. Autoille on kylmä ja lämmin talli.\nKeulakaari 7, 40900\nOh + k + 3mh + 2wc + kh + takkah + ph + s + khh + vh + var + 2xat\nPuhtaanapito: 160.00 Kiinteistövero: 933.00 EUR/v\nSisääntulokerroksessa on olohuone, keittiö, makuuhuone ja kylpyhuone sekä tilava parveke. Keskikerroksessa on kaksi makuuhuonetta, takkahuone, pesuhuone, sauna, kodinhoitohuone, wc, vaatehuone ja terassi. Alimmassa kerroksessa on askarteluhuone, wc, varasto sekä lämmin ja kylmä autotalli.\nIlmalämpöpumppu lähinnä viilennykseen.\nmaalämpö, takka, ilmalämpöpumppu\nRakennusmateriaali: AK: harkko YK: puu/tiili Pintamateriaali: Lattia: parketti, laatta\nKeraaminen liesi, liesituuletin, jääkaappi, pakastinkaappi (2018), astianpesukone, tammikaapisto.\nPesutilat laatoitettu, lattialämmitys. Pesuhuoneessa on kaksi suihkua. Saunassa sähkökiuas ja kaksi ikkunaa. Kylpyhuoneessa on suihkukaappi, wc-istuin ja allas. Lisäksi keskikerroksessa ja kellarikerroksessa askarteluhuoneen vieressä on wc.\nSäynätsalo, Kinkomaa, keskusta, Muurame. Koulut: Keljonkangas, Säynätsalo\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Keulakaari 7, Kinkovuori, Jyväskylä (https://m.etuovi.com/kohde/7832083)


Kalenteri - Pilviraitti - sisustusblogi\nUuden vuoden kunniaksi laitoin jääkaapin oveen uuden kalenterin.\nSe mm. kertoo, että maksalaatikko on hyvää kesäruokaa ja sitä saa tölkeissä.\nVoi, kun kesä olisikin jo täällä!\nTunnisteet: kalenteri, keittiö\nImpi 1. tammikuuta 2013 klo 22.44\nEksyin rintamamies-blogilistasta tänne ja sanottava on, että olipa hyvä että eksyin. Selasin kerralla alkuun asti. Itsekin asustan rintsikassa, toivottavasti myös joskun remppaan. Ja blogistakin haaveilen. Pilviraitista sais näköjään ideoita ja inspistä kumpaankin!\nPilviraitin Marjaana 2. tammikuuta 2013 klo 8.49\nKiva kun eksyit tänne, Impi! :) Itsekin pohdin hyvin pitkään oman blogin aloittamista, mutta nyt tästä on muodostunut mukava ja koukuttava harrastus. Tulehan tänne vinkkaan, jos joskus oman pistät pystyyn. :)\nMimmi 2. tammikuuta 2013 klo 16.46\nMistä toi maksalaatikkokalenteri on? :)\nPilviraitin Marjaana 2. tammikuuta 2013 klo 19.35\nÄiti oli saanut sen töistä Saarioisilta joululahjaksi, mutta ei tykännyt siitä. Otin sen sitten mielelläni vastaan. Siinä on vanhoja Saarioisten mainoksia. :)\nSaunapalju - näin se syntyi\nSe emännän huone\nLeppoisan sunnuntain mietteitä - haaste\nNyt meilläkin on SE!


Tarot-korttien vähän tunnettu historia – tiesitkö, että ne ovat pelivälineitä siinä missä tavalliset pelikortitkin? - Kulttuuritoimitus\nMoni suomalainen tuntee tarot-kortit ennustusvälineinä: ne ovat ne erikoiset pelikortit, joissa maina on tavallisten herttojen ja patojen sijasta kolikoita ja kuppeja, ja kaikenlaisia omituisia ylimääräisiä kortteja, kuten kuolema, hirtetty ja paholainen. Harva tietää, että ennustaminen on kuitenkin aivan päälleliimattu kuvio ja tarot-kortit olivat – ja ovat yhä – ensisijaisesti pelikortit, joilla pelataan oivallisia tikkipelejä edelleen.\nIhan tuore juttu tarot-korteista ennustaminen ei toki sekään ole: ennustamisesta on kirjallisia lähteitä 1750-luvulta Bolognasta. Kortit ovat kuitenkin vielä vanhemmat; varhaisimmat säilyneet tarot-kortit ovat peräisin 1400-luvun alusta Pohjois-Italiasta, missä tarot keksittiinkin. Tämä on jo varsin kaukaista historiaa, kun otetaan huomioon, että pelikortit ylipäänsä yleistyivät Euroopassa noihin aikoihin.\nRanskalaisen tarotin kortit näyttävät hyvin paljon tavallisilta pelikorteilta. Ranskalaisuus näkyy kuvakorteissa: kuningas on tietysti R niin kuin Roi.\nTarot-korttien okkultistiseen historiaan liittyy kaikenlaisia villejä väitteitä. Antoine Court de Gébelin (1725–1784) esitteli ensimmäisenä teorian tarot-korteista ajattoman esoteerisen viisauden varastona, jossa egyptiläisten viisaus on säilynyt. Tämä oli Court de Gébelinin ensivaikutelma heti, kun hän näki tarot-pakan ensimmäistä kertaa.\nHarmi vain, että Jean-François Champollion tulkitsi Egyptin hieroglyfit vasta 1800-luvun puolella, eikä Court de Gébelin siis oikeastaan tiennyt asiasta mitään. Hänellä oli kuitenkin pokkaa väittää, että egyptiläiset papit toimittivat tarotin sitten Roomaan paaveille, jota kautta 1300-luvulla tarot päätyi Avignoniin ja Ranskaan. Egyptistä ei tietenkään koskaan löytynyt mitään jälkeä tarot-korteista. Tavallisia pelikortteja sen sijaan on löytynyt.\nRomanit liittyvät luonnollisesti asiaan. Romaniväestöä on pidetty yhtenä kanavana, jota pitkin pelikortit Eurooppaan tulivat, ja aikoinaan romanien arveltiin tulleen Egyptistä (mistä englanninkielen gypsies-nimityskin tulee). Eipä tämäkään paikkaansa pidä. Todellisuudessa Pohjois-Intiasta kotoisin olevat romanit saapuivat Eurooppaan 1300-luvulla ja siten tavallisten pelikorttien kannalta vähän myöhässä. Pelikorttien alkuperä on sinänsä samansuuntainen kuin romanien: Eurooppaan kortit ovat saattaneet tulla Intian suunnalta. Tarot-kortit ovat kuitenkin tutkijoiden mukaan italialainen keksintö, joka syntyi 1400-luvulla uuden tarocco-pelin pelaamista varten.\nTämä ajankohta liittyykin erinäisiin tarot-pakan erikoisuuksiin. Tarot-korttien neljän kuvakortin hovi oli 1400-luvulla vallitseva malli tavallisissakin pelikorteissa, nykyiseen kolmen kuvakortin hoviin päädyttiin myöhemmin, mutta tarot-pakat eivät enää muuttuneet. Myös ennustuskorteissa yleiset maat eli kupit, kolikot, miekat ja sauvat olivat tuolloin Italiassa tavalliset – ja ovat itse asiassa pohjoisitalialaisissa korteissa edelleen. Tarot, italiaksi siis tarocco, levisi ensin Sveitsiin ja Ranskaan ja sieltä sitten pitkin manner-Eurooppaa. Ranskassa pelin nimeksi tuli tarot, saksankielisissä maissa tarock. Erityisesti tarock levisi Itävalta-Unkarin alueella.\nPiemonten alueen pakka on kaunis ja bolognelaista helppokäyttöisempi. Korttien kuvitus on valitettavasti kärsinyt siinä kohtaa, kun korteista on tehty kaksipuolisia. Kuolema ei enää näytä hurjalta viikatemieheltä vaan lähinnä innokkaalta melojalta.\nPelattiinko tarotia Suomessa?\nTarot levisi eri puolille Eurooppaa, mutta ei kaikkialle. Englannin kanaali on ollut joillekin muillekin korttipeli-innovaatioille ylittämätön este, näin myös tarotille. Tarot-pelit ovat tikkipelejä, joissa lasketaan pisteitä korteista, eikä tälle idealle ole juuri Englannissa lämmetty. Myöskään Iberian niemimaalle tarot ei koskaan levinnyt laajamittaisesti. Tästä seurasi myös se, ettei peli ole koskaan yleistynyt Amerikoissa, kun innokkaimmissa siirtomaavaltioissa sitä ei pelattu. Euroopassa pelillä on kolme päähaaraa: italialaiset muunnelmat, ranskalainen tarot ja entisen Itävalta-Unkarin alueella levinnyt saksalainen tarock. Näillä alueilla tarotia pelataan yhä suht aktiivisesti.\nMiten sitten tarot ja Suomi? Se on hyvä kysymys. Kovin suuria jälkiä peli ei ole jättänyt, joten arvelisin, että sitä ei juurikaan pelattu. Tanskassa pelattiin saksalaissukuista Grosstarockia ja peliä harrastetaan edelleen; mestaruuskisat pelattiin viimeksi vuonna 2021 ja paikallisia tarok-kerhoja on kymmenkunta. Kuvat kerholaisista osoittavat kuitenkin tilanteen olevan saman kuin vaikkapa kotimaisen skruuvin kanssa: pelaajakunta on jo jokseenkin harmaantunutta. Suomalaisessa korttipelikulttuurissa näkyy reippaasti venäläisiä vaikutteita, eikä sieltä suunnalta tarot-vaikutteita ole tullut, eikä Ruotsistakaan mainittavampaa tarot-innostusta Suomeen ole vyörynyt.\nNämä upeat kortit ovat varhaisimmasta tunnetusta marseillelaista tyyliä edustavasta tarotpakasta, jonka teki Jean Noblet noin vuonna 1650. Jean-Claude Flornoy teki Ranskan kansalliskirjaston kokoelmista löytyvästä pakasta upean uusintaversion 350 vuotta myöhemmin.\nTarot-pakassa on siis 78 korttia: on tavalliset kuva- ja numerokortit, eli neljä neljäntoista kortin maata, joissa on kortit 1–10 ja neljä kuvakorttia (kuningas, kuningatar, ratsu ja sotilas). Lisäksi on 22 kortin valttimaa, tarotit, jossa on valtit 1–21 ja narri. Näillä valttikorteilla on toisissa pakoissa (ranskalaiset ja itävaltaunkarilaiset) pelkät numerot, toisissa (italialaiset) kortit on myös nimetty. Ranskalaisissa ja itävaltaunkarilaisissa pakoissa on ranskalaiset maat eli tutut hertat, padat, ristit ja ruudut, italialaisissa sitten perinteiset italialaiset. Itävaltaunkarilaiset pakat ovat tavallisesti lyhennettyjä eli 54-korttisia, niistä on poistettu pienimmät numerokortit.\nTarot-pelit ovat käytännössä poikkeuksetta tikkipelejä. Tämä on kaikista suurin korttipelien alalaji ja Suomessakin hyvin tunnettu: suomalaisille tärkeimpiä tikkipelejä ovat globaali menestyspeli bridge, Ruotsista tullut lastenpeli femkort eli viimeinen tikki, pohjoisen tukkikämpillä suosittu uhkapeli ramina ja rahojen loputtua kunniasta pelattu vistimuunnelma tuppi ja Suomen kansallispeliksi (minusta täysin perusteettomasti!) nimitetty marjapussi sekä Sauli Niinistön suosikkipeli huutopussi. Nämä pelit ovat kaikki muuten kansainvälistä tuontitavaraa: marjapussi on keskieurooppalainen peli, huutopussi venäläinen, tuppi norjalainen, ramina yleiseurooppalaista peliperinnettä ja bridge amerikkalaisten englantilaisesta perinteestä kehittelemä.\nSaksalaisen Cego-pakan valttikorteissa on eläinkuvitusta. Cego on Badenin seudun erikoisuus, jossa paikalliseen tarot-peleihin sekoittuu Napoleonin sodista kotiutuneiden sotilaiden tuomaa espanjalaista peliperinnettä.\nTikkipeleissä pelaajille jaetaan sama määrä kortteja. Jokainen pelaa vuorollaan kortin tikkiin ja yleensä suurin kortti tikin aloittanutta maata voittaa. Tikkipeleissä voi olla käytössä myös valtti, jolloin suurin valtti vie voiton. Tikkipelien säännöissä on valtavasti variaatiota: mitä kortteja saa milloinkin pelata, miten valtti määräytyy, onko tavoitteena voittaa tikkejä, kerätä pisteitä voittamalla arvokkaita kortteja vai välttää tikkien ottamista – vaihtelua on loputtomiin.\nTarot-peleissä lasketaan pisteitä ja käytetään valttia. Valtti ei vaihdu: tarotit ovat aina valttia. Pisteitä kertyy voittamalla kuvakortteja ja arvokkaimpia valtteja. Yleensä tarot-peleissä on joku pelinviejä, joka lupaa voittaa vähintään puolet jaossa olevista pisteistä. Muut pelaajat yrittävät estää pelinviejää onnistumasta, mutta joku pelaajista saattaa myös salaa olla pelinviejän puolella – niin salaa, ettei pelinviejä itsekään tiedä, kuka hänen liittolaisensa on.\nBolognelaisen tarot-pakan kuvitus on perinteistä italialaista ja kaunista kuin mikä, mutta pelaamisen kannalta hivenen hankalaa, kun korttien nurkista puuttuu kulmaindeksit. Kuvakorttien erottaminen toisistaan on paikoin työlästä. Valtit on sentään enimmäkseen numeroitu.\nItse olen ihastunut slovenialaiseen tarokkiin. Slovenialainen muunnelma on korttipelinoviisin näkökulmasta melko mutkikas peli tarjoushuutokauppoineen, mutta tarot-pelien mittapuulla se on mukavasti keskitasoa. Se on riittävän mutkikas ollakseen kiinnostava ja pelaamista kestävä, mutta selvästi monimutkaisimpia pelejä yksinkertaisempi. Pelin pystyy opettamaan melko vaivattomasti uusille pelaajille, joilla on edes jotain korttipelitaustaa.\nSlovenialaisen tarokin säännöt löytyvät Korttipeliopas-sivustolta. Korttipelioppaassa on myös ranskalaisen tarotin säännöt. Sitäkin voi kokeilla, mutta minun mielestäni ranskalainen peli on turhan paljon kiinni korttien jaosta, ja osaavien pelaajien kesken turhan moni jako päättyy ympäripassaukseen ja välittömään uuteen jakoon.\nJos tarotia haluaa pelata, tarvitaan tietysti tarot-kortit. Lautapelikaupoista löytää pelitarkoituksiin suunniteltuja pakkoja. Kirjakaupoista löytyvillä ennustuspakoilla voi myös pelata, mutta niitä ei useinkaan ole tarkoitettu pelaamiseen, joten niiden käyttämisessä on omat hankaluutensa. Slovenialaisen tarokin pelaamiseen on myös olemassa Valat-sivusto, jossa tarokia voi pelata slovenialaisten kanssa.\nVaikka tarot ei aikoinaan Suomeen levinnytkään, olen yrittänyt työskennellä pelin maineen levittämisessä Suomessa, sillä kyse on historiallisesti merkittävästi ja pelillisesti erittäin kiinnostavasta peliperheestä. Olisi sääli, jos tarot-kortit tunnettaisiin vain ennustusvälineinä, sillä niillä on paljon muutakin tarjottavaa.


Kirja: Positiivinen erityiskohtelu vapaaehtoisessa paluumuutossa\nKirjoittaja Aihe: Kirja: Positiivinen erityiskohtelu vapaaehtoisessa paluumuutossa (Luettu 1541 kertaa)\n« : 02.09.2010, 15:47:20 »\nPositiivinen erityiskohtelu vapaaehtoisessa paluumuutossa: Kartoitus paluumuuttohankkeiden hyvistä käytännöistä ja haavoittuvien ryhmien erityistarpeista\nJulkaisun verkkoversio (pdf 557 Kt)\nKirjassa on kartoitettu niitä hyviä käytäntöjä, joita on havaittu ja testattu Suomessa aikaisemmin toteutetuissa paluuhankkeissa. Kirjan tavoitteena on antaa lukijalle yleiskuvan myös ajankohtaisesta Suomesta tapahtuvasta pakolaisten ja turvapaikanhakijoiden vapaaehtoisesta paluumuutosta. Kirjaan on koottu lisäksi syksyllä 2009 pidetyissä työpajoissa esille tulleet ajatukset haavoittuviin ryhmiin kuuluvien ryhmien erityistarpeista heidän palatessaan vapaaehtoisesti. Kirjan on tuottanut sisäasiainministeriön oikeusyksikön koordinoima Positiivinen erityiskohtelu paluumuuttoprosessissa -hanke (PEPP-hanke).\nEdelliset paluuta koskevat Suomessa julkaistut materiaalit ovat vuodelta 2002. Sen jälkeen on tapahtunut paljon asioita, jotka vaikuttavat paluupolitiikan jatkokehittämiseen: Euroopan paluurahastosta saatava lisärahoitus, uuden paluudirektiivin valmistelu ja turvapaikanhakijoiden määrän lisääntyminen. Koska paluut Suomesta muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta ovat olleet määrällisesti vähäisiä, ei paluupolitiikan kehittämiseen ole kiinnitetty huomiota samassa määrin kuin esimerkiksi naapurimaissamme Ruotsissa ja Norjassa.\nYhdenvertaisuusnäkökulman ottaminen mukaan paluumuuttopolitiikkaan on myös uutta. Lähtökohdaksi yhdenvertaisuuden toteutumiselle vapaaehtoisen paluun tukemisessa tulee ottaa määräaikaisen positiivisen erityiskohtelun mahdollisuus niiden henkilöiden ja perheiden kohdalla, joiden lähtökohdat selviytyä paluu- ja uudelleenintegroitumisprosessista ovat muita heikommat esimerkiksi sosio-ekonomisten, terveydellisten tai syrjintään liittyvien syiden vuoksi.\n« Viimeksi muokattu: 02.09.2010, 16:08:17 kirjoittanut Miniluv »\nVs: Kirja: Positiivinen erityiskohtelu vapaaehtoisessa paluumuutossa\n« Vastaus #1 : 25.09.2010, 18:04:06 »\nEnsin maksetaan että tulevat maahan, sitten kun mamubisnes onnistunut muutoin mutta ikävästi joku onkin oppinut kielen ja kulttuurin niin siitä pitää päästä eroon ja taas maksaa?


äidinkieli ja kirjallisuus | Ylöjärven lukion Tiimijakso\nYlöjärven lukion Tiimijakso\nYlöjärven lukion tiimijakso 2014-2018\nBehind the scenes – kokemuksia tiimijakson opettajilta\n+358- 50 -390 4562\nSankaritarinoita kaikille! 21.11.2018\nTiimien muodostamisen ihanuus ja kamaluus 30.10.2017\nMitä?! Tiimijakso tulee taas! 19.9.2017\nTiimijakson evoluutio 26.11.2016\nSidoksissa sinuun, sidoksissa tiimijaksoon 31.10.2016\nKuinka paljon mahtuu 24 tuntiin? 26.10.2016\n#tiimijakso16 avoimien ovien ilta marraskuussa!! 26.10.2016\n#rajatonlukio #rajatonluovuus #rajatonmahdollisuus #rajatontulevaisuus #tiimijakso14 #tiimijakso15 #tiimijakso16 #tiimijakso18 #ylojarvenlukio 24h-leiri ajattelu arviointi arvot avoimien ovien ilta Belbin Belbinin tiimiroolitesti biologia dialogi englanti erityisopetus evoluutio fysiikka geometria helsinki ilmaisutaidot kehittäminen kemia kielenhuolto kielioppi kielitaito kirjoittaminen koekampus koulutus kulttuuri kuullun ymmärtäminen lukeminen lukio-opinnot luonnontieteellinen museo maantiede matematiikka ongelmanratkaisu opettaja opettajuus opinto-ohjaus opiskelijat oppiminen palaute pedagogiikka prosessi puhuminen ruotsi sanasto suullinen harjoitteleminen suunnittelu tiedonhaku tiimi tiimien jakaminen tiimijakso tiimijakso17 tiimijakson suunnittelu tiimiliideri tiimin toiminta tiimioppiminen tiimipedagogiikka tiimiroolit tiimit tiimiytyminen tutkiva oppiminen teknologialla viestintä vuorovaikutustaidot yhteisöllinen oppiminen yksilöllinen oppiminen Ylöjärven lukio äidinkieli äidinkieli ja kirjallisuus\nTag / äidinkieli ja kirjallisuus\n21.11.2018 22.11.2018 by Ylöjärven lukion tiimijakso\n#tiimijakso18, äidinkieli ja kirjallisuus, kirjoittaminen, oppiminen\nTiimijakson aikana tutustuttiin sekä yhteiskuntaopin että äidinkielen pajoissa Sankaritarinoita tytöille (ja kaikille muille) -teoksen (Into-kustannus, 2018) tarinoihin. Tämä Taru Anttosen ja Milla Karppisen toimittama, laajan kirjoittaja- ja kuvittajajoukon yhteistyönä tekemä tarinakokoelma on satumuotoinen tietokirja rohkeista suomalaisista naisista eri vuosikymmeniltä. Se kertoo erilaisista sankareista, jotka ovat kulkeneet omia polkujaan ja saaneet siten aikaan jotain hienoa tai tärkeää: rikkonut lasikattoja, tehnyt ennakkoluulottomia valintoja, antanut äänen niille, joilla ei ole sitä aiemmin ollut, tai tehnyt muuten rohkeita tekoja elämässään. Koulullamme vieraili myös yksi kirjan tarinoiden kirjoittajista, Emmi Nuorgam, joka puhui siitä, kuinka kirjoittamalla voi vaikuttaa ja kuinka tärkeää on, että uskaltaa sanoa oman mielipiteensä ääneen.\nÄidinkielen viimeisenä tiimitehtävänä oli pohtia tiimeissä, kuka voisi olla kunkin tiimin oma esikuva tai sellainen vaikuttava henkilö, jonka tarina olisi syytä jakaa. Viikon tiimitehtävänä kirjoitettiin yhdessä omia sankaritarinoita, joita lopuksi luettiin ääneen myös muulle luokalle. Kokoelma tarinoista oli laaja – kuulimme elämäkertatarinoita aina taiteilijoista ja urheilijoista poliitikkoihin ja mielipidevaikuttajiin, jotka puhuttelevat nuoria tekemillään ratkaisuilla.\nSankaritarinoiden kirjoittaminen ja lukeminen opetti, ettei sankaruuteen ole yhtä tietä eikä sankaruutta vain yhdenlaista. Tiimien omien tarinoiden sankarit ovat voittaneet vaikeuksia, löytäneet oman intohimonsa ja tiensä, työskennelleet määrätietoisesti saavuttaakseen tavoitteensa. Moni heistä on ollut myös arjen sankari, ponnistanut vaativista olosuhteista ja lopulta ylittänyt tielleen tulleet esteet. Monen tarinan opetus on, että kuka tahansa meistä voi tehdä sankarimaisia tekoja. Näin tiimijakson lopulla voisi lausua, kuten J. Karjalainen jo klassikokappaleessaan Sankarit lauloi: ”Me ollaan sankareita elämän, ihan jokainen!”\nOhessa luettavaksi sankaritarinoiden parhaimmistoa eri tiimiluokilta!\nJuutalaisvainot. Hetki ihmiskunnan historiassa, jolloin uskonto, väri tai seksuaalinen suuntautuminen teki ihmishengestä arvottoman. Natsien noustessa valtaan tulevaisuus näytti juutalaisille synkältä. Miljoonia ihmisiä tuhottiin Puolaan ja Saksaan rakennetuilla keskitysleireiltä. Kaiken hirveyden keskeltä löytyi kuitenkin mies, joka oli valmis laittamaan henkensä likoon juutalaisten työntekijöidensä pelastamiseksi. Hänen nimensä oli Oskar Schindler.\n-Hänen työpanoksensa on yritykselleni erittäin tärkeä, Oskar selitti saksalaiselle sotilaalle, joka yritti viedä nuoren pojan Schindlerin tehtaalta. – Noin nuori? Mitä niin erityistä hän osaa, että hän on sinulle tärkeä työntekijä? Sotilas kysyi ivallisesti. Oskar tarrasi pojan olkapäistä tiukemmin kiinni ja vastasi rauhallisesti :- Hänellä on tarpeeksi pienet kädet, jotta hän voi puhdistaa tarvikkeita helposti. Sotilas nosti epäillen kulmakarvaansa, murahti jotain ja lähti pois.\nOskar Schindlerille työntekijät olivat tärkeitä ja hän halusi pitää heidät hinnalla millä hyvänsä. Natsien tuhotessa Krakovan ghetton vuonna 1942, kaikki Schindlerin työntekijät lähetettiin Plaszowin keskitysleirille. Oskar ei ollut kuitenkaan valmis luopumaan juutalaisistaan. – Jos saat 100 markkaa jokaisesta työntekijästäni, annatko heidän palata tehtaalleni töihin? Oskar kysyi viinaan menevältä keskitysleirinjohtaja Amon Göthiltä kaataessaan hänelle uutta viina paukkua. Humalainen Amon naurahti ja kysyi:- Mitä sinä oikeasti teet heillä? Schindler vastasi hieman ärsyyntyneenä:- Jollain on pakko pitää Saksan sotakoneisto pyörimässä ja jos pystyn sitä auttamaan sillä että ase-ja sotatarvike tehtaallani on juutalaisia töissä niin se on minulle aivan sama!\nOskar sai Amonin ylipuhuttua ja Schindlerin juutalaiset lähetettiin kohti Brünlitziä, jossa hänen tehtaansa sijaitsi. Juutalaisia kuljettaneet junat menivät kuitenkin sekaisin ja Schindlerin juutalaiset lähtivät kohti todellista helvettiä, Auswitchiä. Kun Oskar sai tietää junien menneen sekaisin, hän lähti pikaisesti kohti suurta tuhoamisleiriä. Saapuessaan Auswitchiin hän lähti etsimään omia työläisiään ja ilmoitti, että junat olivat menneet sekaisin ja hän haluaa omansa takaisin.\nOskar Schindler sai pelastettua 1100 työntekijäänsä varmalta kuolemalta. Schindler oli natsipuolueen jäsen ja pelastamalla juutalaisia hän pisti oman henkensä likoon pahemman kerran. Oskar Schindler kuoli vuonna 1974 ja hänet on haudattu Jerusalemissa sijaitsevalle hautausmaalle. Schindlerin juutalaiset ovat laskeneet hänen haudalleen kiviä, jotka kuvaavat hänen pelastamiaan ihmishenkiä.\nOskar Schindler teki todellisen sankariteon pelastamalla 1100 juutalaista holokaustilta, jonka aikana natsit tappoivat miljoonia ihmisiä.\nKirjoittanut: Penkinlämmittäjät -tiimi, 18 A\nMäkikotka Matti Nykänen\nHeinäkuun 17. Päivä 1963, Jyväskylässä satoi lunta vaakatasossa, oli 17 astetta pakkasta ja tähdet loistivat kirkkaina taivaalla. Tuona yönä syntyi poika, joka tulisi mullistamaan täysin suomalaisen talviurheilun. Poika sai nimekseen Matti Ensio Nykänen. Jo ensimmäisellä viikolla Matin suusta tulla tupsahti hänen ensimmäiset sanansa, “elämä on laiffii”, nämä sanat jäivät Matin ja koko muun Suomen mieleen vielä pitkäksi aikaa.\nNuorena Matti oli villi, eikä koulunkäynti kiinnostanut häntä lainkaan. Kukaan ei uskonut Matin ikinä saavuttavan mitään elämässään, mutta huikean ponnistusvoiman omaava Matti halusi näyttää muille mistä hänet on tehty. Matti tajusi hänen järisyttävän ponnistuksensa potentiaalin ja aloitti mäkihypyn 8-vuotiaana. Siitä kehittyi hänelle pitkäaikainen intohimo, joka veisi hänet vielä pitkälle.\nOn vuosi 1981, 18-vuotias Matti on lomalla Sveitsissä, hän haahuilee kännipäissään Schonachin kaduilla ja eksyy hyppyrimäkeen nuorten mäkihyppykisoihin. Hän hyppää ja voittaa huikealla hypyllään nuorten MM-kultaa. Nuori mestari oli valmis valloittamaan mäkihyppytornit ympäri maailmaa. Samana vuonna Matti voitti myös Suomen mestaruuden aikuisten sarjassa. Matin huikea menestys oli alkanut.\nKoko Suomen kansa oli näiden saavutusten jälkeen ylpeä Matista. Vuonna 1983 hän voitti Keski-Euroopan mäkiviikon ja lentomäen MM-kisoissa hän saavutti pronssia. Hänen huima menestyksensä jatkui ja Nykänen voitti myös kauden maailmancupin. Huippukunnossa oleva Matti voitti vuonna 1984 Sarajevon olympialaisissa suurmäen olympiakultaa ja normaalimäen olympiahopeaa. Samana vuonna järjestetyissä joukkuemäen MM-kisoissa Suomen joukkue, jossa Nykänen hyppäsi, voitti kultaa. Matin kultajuna puksutti eteenpäin vielä monta vuotta. Hän voitti uransa aikana vielä mm. 3 olympiakultaa ja lukuisia MM-mitaleja yksin ja joukkueensa kanssa.\nMatin mäkihyppyura alkoi hiipua 90-luvulla pitkään jatkuneiden selkäkipujen, nikamien kulumisten ja muiden syiden takia. Matti hyppäsi surullisen ja viimeisen arvokisa hyppynsä kesällä 1992 Kajaanissa. Tämän jälkeen Matin huikea menestys oli hiipunut kuiviin eikä häntä enää valittu Suomen joukkueeseen.\n29-vuotias Matti lannistui ensin uransa lopetuksesta, mutta nopeasti hän löysi uuden intohimonsa musiikista. Vielä samana vuonna Matti julkaisi kansan rakastaman ensimmäisen levynsä “Yllätysten yö”. Sen jälkeen Matti julkaisi vielä monia singlejä, kuten legendaarisen “Elämä on laiffii” ja täyspitkän albumin “ehkä otin, ehkä en” Matti taituroi vielä monia hittejä säveltäjä Jussi Niemen kanssa.\nMatti jatkaa loistokasta laulajan uraansa vielä tänäkin päivänä. Matti Nykäsen nimi kaikuu meillä kaikilla sydämissämme vielä pitkään ja hänen legendaarisia elämänviisauksia kuunnellaan vielä vuosituhansia. Niin kuin itse Matti kerran sanoi ”Elämässä on tullut takapakkia, joskus etupakkiakin”.\nKirjoittanut: Hermes -tiimi, 18 XY\nLaulaja-lauluntekijä sekä musiikkituottaja\nEräänä päivänä monikulttuuriseen perheeseen syntyi tyttö lapsi Kolumbian rannikolla, Barranquillassa. Tyttö nimettiin Shakiraksi kiitollisuuden mukaisesti. Shakiran lapsuus ei ollut ruusuilla tanssimista, sillä hänen isänsä koruliike ajautui konkurssiin. Konkurssi sai Shakiran pettymään vanhempiinsa, jonka seurauksena Shakira ajatteli suuren osan lapsuudestaan, että hänen vanhempansa olivat huonoja talousihmisiä. Kuitenkin eräänä päivänä Shakiran vanhemmat halusivat näyttää hänelle, että maailmassa on paljon huonovaraisempiakin ihmisiä ja, että hänen tilanteensa oli erittäin hyvä siihen nähden mitä se olisi voinut olla. Sinä päivänä vanhemmat veivät Shakiran puistoon katsomaan orpoja lapsia. Shakira muistaa vielä tänäkin päivänä orvot lapset puistossa ilman kenkiä haistelemassa liimaa hengissä pysymisen vuoksi.\nNuorena Shakiraa alkoi kiinnostamaan musiikki ja hän tykkäsi laulaa. Musiikin alettua kiinnostamaan Shakiraa, hän halusi harrastaa musiikin parissa, joten hän haki kuoroon. Kuoroon piti antaa laulu näyte, jonka jälkeen Shakiran elämä lannistui kuoro-opettajan sanoihin. Shakiran isä pelasti hänet pettymyksen ja masentuneisuuden keskeltä, koska isä osasi ymmärtää Shakiran pettymystä. Shakira ei ikinä tulisi unohtamaan, miten hänen isänsä sanat piristivät monia päiviä, sillä hänen isänsä muistutti häntä aina siitä miten upea hänen äänensä oli. Nuorelle Shakiralle tärkeämpiä sanoja olivat onneksi hänen isänsä sanat, vaikka välillä mieltä painoikin opettajan mielipide siitä, että hän kuulostaisi aivan vuohelta.\nShakira oli sinnikäs eikä antanut muiden mielipiteiden vaikuttaa unelmiensa toteuttamiseen. Shakira alkoi tekemään musiikkia ja muutaman onnistuneen albumin myötä hän alkoi haaveilemaan maailmanlaajuisesta musiikkiurasta englannin kielisillä kappaleilla. Shakira julkaisi kappaleensa englanniksi ja hänen unelmansa toteutui. Shakira ei voinut itsekkään uskoa silmiään, kun hänen ensimmäinen singlensä levisi heti maailmanlaajuisesti ykköshitiksi. Kokeilun tahdosta Shakira päätti julkaista lauluja myös muilla kielillä, joista kaikki olivat huippumenestyksiä.\nNyt on kaikki Shakiran musiikkiuran haaveet kuultu, mutta taitelijan unelmat eivät jää siihen. Nimittäin Shakira halusi antaa uudelle elämälle mahdollisuuden ja saada omia lapsia. Shakira löysi unelmiensa jalkapalloilija miehen ja jo piakkoin pääsi ilmoittamaan, että he odottavat ensimmäistä lastaan. Muutamaa vuotta myöhemmin Shakiran ja Gerardin elämää mullisti tieto tulevasta toisesta lapsesta.\nShakiran elämää ovat ihailleet monet ihmiset ympäri maailmaa, joka ei ihmetytä. Shakira on aina ollut ihailtavan itsevarma ja esikuvana monille ihmisille. Shakirasta huokuu positiivinen energia ja ystävällisyys. Shakira lauloi kuin enkeli ja on upea nainen, mutta ennen kaikkea hän on ollut koko maailmalle hyvänä esikuvana siitä, miten huonoistakin elämän hetkistä voi löytää jotakin hyvää kunhan niitä käsittelee oikealla tavalla, eikä leuka rinnassa.\nKirjoittanut: Yksisarviset-tiimi 18 C\nOn huhtikuu 2010 Ylläksellä. Aurinko on juuri noussut lämmittämään kevätpäivää. Tunturi kuvastuu vasten sinistä taivasta. Yöllä ajetut laskettelurinteet suorastaan kutsuvat luokseen. Gondoli hyrrää kutsuen laskijoita luokseen ja rinteet ammottavat tyhjyyttään. On täydellinen laskupäivä.\nFreestylelaskijalupaus Pekka Hyysalo hyödyntää päivän kuvausryhmänsä kanssa lasketteluvideon tekemiseen. Päivä on sujunut loistavasti, mutta Pekka haluaa saada kameralle vielä yhden täydellisen suorituksen. Rinteen huipulla Pekka tuntee pienen tuulenvireen kasvoillaan. Hän päättää kuitenkin lähteä laskemaan. Hyppyrille laskiessaan hän ehtii ajatella osaavansa tämän. Yhtäkkiä ilmassa kova tulenpuuska tarttuu Pekkaan. Hän paiskautuu maahan poikittain. Kaikki pimeni.\nPekan seuraavat muistikuvat ovat kuukauden päästä, kun hän alkoi palata tajuihinsa. Hän oli saanut vakavan aivovamman eikä ennuste ollut hyvä. Nuoren laskijalupauksen täytyi alkaa pohtimaan freestylen maailman valloituksen sijaan hengissä selviytymistä.\nSiitä alkoi Fight Back. Pekka ei antanut lääkäreiden huonojen ennusteiden estää elämistä, vaan niistä sisuuntuneena hän alkoi ahkerasti kuntouttamaan itseään. Pekka alkoi kulkea kohti uusia unelmiaan määrätietoisesti, vaikka hän joutui aloittamaan kaiken alusta-jopa kävelyn. Kaikista haasteista huolimatta Pekka taisteli maratonin juosten, eikä saavutukset lopu siihen.\nPekka Hyysalosta tuli suomalaisen sisun perikuva. Hän jakaa tarinaansa ympäri Suomen ja kannustaa meitä kaikkia taistelemaan ja nousemaan aina jaloilleen\nKirjoittanut: Kohta eläkkeelle -tiimi 18 D\nJuuri 17-vuotta täyttänyt Simo Häyhä astui Rautjärven Suojeluskunnan portista sisään. Tästä alkaisi hänen tuleva menestyksekäs sotilasuransa tarkka-ampujana. Simo oli kansakoulusta päästyään alkanut viljelemään maata vanhimman veljensä kanssa. Vapaa-aikansa hän käytti pääasiassa hiihtämiseen sekä metsästämiseen. Simoa oli kiusattu koulussa lyhyydestään, joka oli vaivaiset puolitoista metriä. Hän päätti liittyä suojeluskuntaan todistaakseen kiusaajilleen pystyvänsä puolustamaan itseään ja kotimaataan.\nSimo oli nyt sodan keskellä. Sotaa oli käyty jo monta uuvuttavaa kuukautta. Simo oli\nampunut jo monta venäläistä, mutta monta vielä pitäisi ampua, jotta sota saataisiin\nloppumaan. Simo oli samassa tutussa paikassaan. Hänen kiväärissään ei ollut tähtäintä.\nTähtäimen linssi heijastaisi auringonvaloa ja voisi näin ollen paljastaa hänen olinpaikkansa.\nSimo tunsi alueen. Paikka oli tuttu hänen lapsuudestaan. Sotaa käytiin melkein kotona.\nYhtäkkiä kaikki pimeni. Simo heräsi sairaalasta. Naama meni vähän pilalle, mutta kuolemalta hän säästyi. Simon sotilasura oli nyt ohi. Hän halusi vielä sotaan, mutta vammansa ja sotilasarvonsa vuoksi häntä ei päästetty. Hän jatkoi intohimoaan, eli maanviljelyä, sodan jälkeen. Hän viljeli kotitilaansa, mutta senkin hän menetti rauhanneuvotteluissa. Simo sai mitaleja ja hänet tunnetaan yhtenä suurimmista suomalaisista sotasankareista.\nKirjoittanut: Silakat -tiimi 18 E\n6.11.2015 18.11.2015 by Ylöjärven lukion tiimijakso\nValokeilassa vuorovaikutustaidot – äidinkieli ja kirjallisuus olennainen osa tiimijaksoa\najattelu, arviointi, äidinkieli ja kirjallisuus, ilmaisutaidot, kielenhuolto, kirjoittaminen, lukeminen, palaute, tiedonhaku, viestintä, vuorovaikutustaidot, yhteisöllinen oppiminen, yksilöllinen oppiminen\nSeurasin tiimijaksoa tiiviisti jo viime lukuvuonna ja keskustelin siitä paljon kollegani kanssa. Tänä vuonna tuli minun vuoroni päästä käsiksi varsinaiseen toimintaan, suunnittelemaan ja toteuttamaan äidinkielen integroimista muihin oppiaineisiin. Koin haasteen erittäin mielekkääksi, sillä äidinkieli ja kirjallisuus limittyy luontevasti toisiin aineisiin – esimerkiksi kirjoittamis- ja keskustelutaitoja voidaan harjoitella hyvin monenlaisia sisältöjä samalla käsitellen. Sen sijaan, että äidinkielestä puhutaan tiimijakson välineaineena, käytän itse mieluummin ilmaisua perusta-aine. Erityisesti vuorovaikutustaidot ovat pohja kaikelle oppimiselle. Parhaimmillaan äidinkielen ja kirjallisuuden opiskelu kehittää monipuolisesti sekä ajattelu- että ilmaisutaitoja, joista on hyötyä elämän kaikilla osa-alueilla.\nTiimijaksolla vuorovaikutus- ja esiintymistaitoja harjoitellaan viikoittain.\nTiimijakso auttaa opiskelijaa huomaamaan, että kaikki asiat liittyvät oikeassa elämässä toisiinsa ja hyvää kieltä tarvitaan myös muiden aineiden opiskelussa tai ylipäänsä muilla aloilla. Jokaiseen viikkotehtävään kuuluu tiedonhakua, yhteistä päätöksentekoa, keskustelua ja perjantain esittelytuokiota varten myös esiintymistaitojen harjoittelua. Opetussuunnitelman määrittelemät sisältöasiatkin tulevat kyllä perusteellisesti pureksittua: esimerkiksi tekstilajeja harjoitellaan sekä tunnistamaan että tuottamaan eri konteksteissa, samoin viestintäympäristöjä tarkastellaan ja pohditaan varsin monipuolisesti.\nErilaiset tekstilajit tulevat tutuiksi sekä lukemisen että oman kirjoittamisen kautta.\nSuurin osa tiimijakson tehtävistä tehdään tiimeissä, mutta muutamia yksilötehtäviäkin opiskelijat tuottavat, esimerkiksi referaatin jokainen harjoittelee kirjoittamaan itse. Äidinkielessä ja kirjallisuudessa yhdistellään muutenkin yhteisöllistä ja yksilöllistä oppimista: tiimin keskinäistä vuorovaikutusta vaaditaan runsaasti, mutta kukin saa harjoitella kielenhuoltotaitojaan omassa tahdissaan verkossa olevaa tehtäväpolkua edeten, samoin lukupäiväkirjaa kirjoitetaan kotiläksynä omien aikataulujen mukaan. Luettavakseen jokainen on etsinyt TOKI- tai PIKI-kirjastotietokannasta teoksen, joka tarkastelee kaunokirjallisuuden keinoin evoluutiota tai vaihtoehtoisesti ihmiselämää psykologisena kehityskertomuksena. Teoksista on tarkoitus keskustella viimeisellä viikolla myös elämyksellisissä lukupiireissä.\nVaikeinta tiimijaksossa on arvioida ennalta, kuinka paljon aikaa opiskelijoilta kuluu esimerkiksi yhteisen lehden koostamiseen, tieteellisen artikkelin referoimiseen tai opintotuokion suunnitteluun. Välillä viikkotehtävä on vienyt kaiken ajan ja yksilötehtävät ovat jääneet kotihommiksi. Lehtiviikolla taas tuntui, että opiskelijat saivat kaikki lehtijuttunsa yllättävän nopeasti valmiiksi. Me opettajat yritämme vuoroin ohjata opiskelijoita suunnittelemaan aikataulunsa huolellisemmin ja keskittymään tehtävien valmiiksi saattamiseen yleisen säheltämisen sijaan, vuoroin keventää heidän työtaakkaansa, jos edellisen viikon urakka onkin vienyt enemmän aikaa kuin etukäteen arvelimme. Myös asiantuntijavierailuihin ja koulun ulkopuolisiin kohteisiin matkaamiseen on haastavaa osata hyvissä ajoin järjestää parhaat mahdolliset aika- ja tilaratkaisut.\nTiimijaksolaisia vierailulla Ylöjärven Uutisissa.\nPerjantaisten viikkotehtäväesittelyjen jälkeen käydään aina arviointikeskustelut, joissa kukin tiimi sekä pohdiskee omaa suoriutumistaan että antaa tuotoksista palautetta oman luokan muille tiimeille. Joka viikko mietitään, missä onnistuttiin ja mitä parantamisen varaa tiimin työskentelytavoissa vielä on. Myös me opettajat pohdimme omaa toimintaamme: oliko viikon urakka sopivan suuruinen ja oppimiseen innostava, osasimmeko ohjata hermoilevia tiimejä tarvittaessa oikeaan suuntaan ja minkälaista palautetta tehtävistä on tullut. Esimerkiksi ennakkotesteille ollaan juuri kehittelemässä vaihtoehtoista toteutustapaa opiskelijoilta saadun palautteen pohjalta. Tiimijakson suurin anti onkin tämä jatkuva omien opiskelu- tai ohjausstrategioiden tutkiskelu ja avoin keskustelu muiden kanssa siitä, miten mihinkin ongelmaan parhaiten voitaisiin löytää mielekkäitä ratkaisuja. Tällainen toimintatapa vaatii kaikilta paljon harjoittelua, mutta samalla se nostaa koulukulttuuria aivan uudelle tasolle.\nYlöjärven lukion äidinkielen ja kirjallisuuden opettaja