Minna DESIGN: syyskuuta 2010\nEnää ei ole uuvelo ja innostumaton olo.\nTäällä on taas arkinormaali koruhyperventilointi päällä eli\nasiat ovat palanneet normaaleihin uomiinsa. :)\nTässä uusinta uutta: korviksia.\nJos ihan rehellinen olen, parissa päivässä niitä on tullut noin 80 paria,\nmutta tässä kuvia muutamista.\nMustavalkoista ja iloisiä värejäkin.\nLähettänyt Minna klo 6.09 5 kommenttia:\nLuovaksi tuleminen - kotikasvatus\nMeillä kotona on aina askarreltu ja tehty käsitöitä. Meillä oli saumuri, ompelukone, jiirisaha, posliinimaalaus-, hopean työstö-, mosaiikki-, kankaan värjäys ja painantavälineet.\nMuistan lapsuudesta syksyiset lankojenvärjäyksen pihanuotiolla. Pihassa kasvaneiden lampaiden itse keritty villa oli tullut lankoina takaisin. Alakerrassa odottivat kangaspuut.\nMuistan myös silkkimaalausviikonloput, jolloin ruuanlaitto oli toissijaista. Välipalaa otti kuka malttoi sen verran, että jaksoi taas silkkimaalata.\nYhtään valmista työtä en muista. Uskon silti saaneeni ensiluokkaista ”taiteen perusopetusta”. Työn valmiiksi saaminen, tulos, ei ollut tärkeää. Valmista työtä ei arvosteltu, arvioitu. Epäonnistuminen oli sallittua, jopa hauskaa. Tehdessä käytiin keskusteluja, syvällisiä tai ei mutta aikuinen oli läsnä ja kuunteli. Uskon näiden varhaisten puuhahetkien vaikuttaneen ammatinvalintaani. Uskon myös, että käsityöperinne säilyy kasvattajiltamme siirtyvissä arvoissa ja asenteissa, tavalla tai toisella.\nLuovana oleminen - Luovuus ja sen kanavoituminen\nYrittäjäurani alussa uskoin vakaasti että kannattaa keskittyä vain yhteen asiaan ja pätevöityä siinä, kuten yhteiskuntatieteen opettajanikin oli kehottanut.\nMyöhemmin minusta kuitenkin alkoi tuntua, että haluaisin kokeilla muitakin materiaaleja kuin tekstiiliä, johon olin saanut koulutuksen. Korut kiinnostivat ensin harrastuksena. Tutkin aihetta ja vietin netin arkistoissa valovuosia. Tietoa kerättyäni aloin tehdä kokeiluja.\nNyt kolme vuotta myöhemmin ajattelen toisella tavalla. Uskon että ei ole merkitystä sillä, millä tavalla luova ihminen itseään ilmaisee. Ei ole epäammattimaista jos tekstiiliartesaani haluaakin valokuvata, tehdä koruja ja sisustaa koteja. Tähän vaaditaan kaikkia niitä ominaisuuksia joita listaan tässä kirjoituksessa edempänä, ennen kaikkea työtä, työtä, työtä. Olen lempeästi alkanut kutsumaan itseäni designeriksi, joka sallii eri alojen ja tekniikoiden sekoittamisen säilyttäen ammatillisuuden leiman.\nLuovana pysyminen – Elinkeino ja elämäntapa\nWikipedia määrittelee luovan ihmisen ominaisuuksia: ”elämän tarjoamien mahdollisuuksien maksimointi, joustavuus ja ennakkoluulottomuus, vapauden etsiminen, riskinottokyky, rajojen rikkominen, toiminta ja kokeilu, vastuullisuus, itsekuri, reflektio eli oman toiminnan pohtiminen, suhteellisen korkea älykkyys, omaperäisyys, ilmaisukyky, verbaalinen sujuvuus, hyvä mielikuvitus, estetiikan taju, kykyä ajatella vertauskuvin, joustavuus päätöksenteossa, itsenäinen arvostelukyky, kykyä käsitellä uusia asioita ja taito löytää järjestys kaaoksesta”\nOn hämmästyttävää lukea lista uudelleen pohtien millaisia ominaisuuksia vaaditaan menestykseen aikovalta yrittäjältä.\nLähettänyt Minna klo 5.28 Ei kommentteja:\nSain naapurin tädiltä omenoita ja päätin leipaista omenapiirakkaa evääksi. Piirakan tultua uunista lähdimme Helsinkiin ilotulituksia katsomaan. Huomasin viimetingassa että meiltä on kaneli loppunut, mutta en antanut sen häiritä menoa. Laitoin piirakan päälle ennen uuniin menoa aprikoori-omena-kanelihilloketta makua antamaan. Piirakka maistui hyvin kylmän maidon kanssa.\nTein piirakan Hellapoliisin ohjeella:\nLähettänyt Minna klo 0.22 1 kommentti:\nKävimme metsäretkellä. Vaikka saalis vaikutti niukanlaiselta, tein eilen iltapalaksi sienisalaattia. Tänään teen päiväruuaksi sieni-jauhelihakastiketta ja aineksia jää myös iltapalapitsan täytteeksi. Ei siis hullummin sittenkään.\nSienisalaattia tarjottiin eilen pinaattilettujen ja loimulohen kaverina. Salaatti on helppo valmistaa.\nPilkoin sienten sekaan sipulia. Pilkotut ainekset sekoitin ranskankermaan, mutta myös smetanaa voi käyttää. Kyytiin vielä sokeria himppusen ja pikkuloraus etikkaa. Suola tulee sienistä. MMMMmm.\nJostakin ohjeesta luin että omenaa voi kuutioida halutessaan myös mukaan. Toisten mielestä raikastaa, toisten mielestä peittää sienten makua...\nLähettänyt Minna klo 0.22 2 kommenttia:\nVälipala on ihmiselle tärkeä pala\nMitä kummaa? Taas ruokajuttuja? Koettakaa ymmärtää. Olemme nimittäin saaneet uuden, mustan, rakkaan avokeittiön remontin vihdoin (melkein) valmiiksi ja olen siitä kovin innostunut. Keittiö on todella tämän asunnon sydän. Se on konkreettisesti keskellä koko asuntoa ja avoin suurine saarekkeineen. Lupaan laittaa kuvia heti kun muovit ovista ja työtasoista on poistettu ja loputkin pistorasiat paikoillaan. :)\nTein välipalaksi mustikkasmoothieta uudella blenderillä. Smoothie on hyvä vaihtoehto niille jotka kaipaavat nopeaa ja terveellistä välipalaa. Itse en ole suuremmin sämpylätyyppi. Syön kuituni mieluummin puurona ja Allbran-murojen muodossa. En koe suurta intohimoa kurku-tomaatti-salaattia kohtaan, vaan syön mieluummin hedelmiä. Myös smoothie on mun juttu!\nTämän päivän smoothieen tuli persikkaa, mansikkaa, mustikkaa, banaanijugurttia ja maitoa. Mukaan olisi voinut lisätä sokeria, mutta se unohtui, eikä haitannut yhtään sillä säilykepersikat ovat niin makeita.\nVielä loppupapatus: Tyhmää on hankkia itselleen nestehukka juomalla liikaa kahvia päivän mittaan. Kahvi on diureetti, joka poistaa elimistöstä sen tarvitsemaa nestettä. Nestehukka aiheuttaa iltapäiväväsymystä, jolloin moni keittää KAHVIT. Empiiristen tutkimusteni mukaan ihminen ei tarvitse kahvia pysyäkseen elossa. (Minä, vannoutunut espressokissa en olisi ikinä uskonut sanovani tätä.) Mutta suosittelen kaikkien kokeilemaan uusia teelaatuja.\nTämän lisäksi unohdetaan haukata päivänmittaan hedelmää ja viljatuotteita. Ja valitaan välipalaksi hikinen pulla tai viineri kahvion lasin takaa.\nNäin meillä onkin ainekset valmiina päivän viimeiseen palaveriin, jossa pöydän ympärillä nuokkuu väsyneitä ja nälkäisiä pikkutakkeja pahanhajuisine hengityksineen! AAaaarrgghhh!\nLähettänyt Minna klo 7.36 4 kommenttia:\nTein eilen risottoa. Aiemmin olen tehnyt risottoa väärin keittämällä riisiä ja lisäämällä riisiin herne-maissi-paprikasekoituksen ja vaikkapa kanaa. Nyt opiskelin miten oikea risotto valmistuu. Homma aloitetaan kuullottamalla riisiä oliiviöljyssä ja lisäämällä pikkuhiljaa joukkoon kanalientä ja valkoviiniä sekä lopuksi kermaa.\nEiliseen risottoon laitoin myös sokeriherneen liskoja ja kanaa. Liskot pöyräytin pannulla sienten ja sipulin kanssa.\nOstin risottoa varten grillatun kanan. Kanan roippeista sain keitettyä maistuvan liemen riiseille. Lientä tuli vahingossa juuri sopiva määrä. :) Kanasta riitti kunnon annos Maguskoiralle ja vielä toiseenkin ruokaan. Siitä voisi tehdä vaikka kanapastaa. Kana oli hyvä ostos, sillä hintaakaan ei ollut kuin viitisen euroa.\nLopuksi vielä kaunis kattaus ja kaikki nälkäiset autonpesijät ja pikkukoirat pihalta "SYÖMÄÄN!"\nLähettänyt Minna klo 3.53 1 kommentti:\nKesän aikana on tapahtunut yhtä ja toista, suurta ja pientä, joka on aiheuttanut blogipaussin. Nyt on aika palata arkeen ja rakkaiden harrastusten pariin. Loma ja juhlat ovat kiva juttu, mutta onnen ydin löytyy minulla arjesta. Ei niinkään työn, Prisman ja sängyn muodostamasta Permudan kolmiosta vaan juuri niistä helmihetkistä jotka ovat jotain muuta kuin edellämainittua arkea.\nTässä yksi hyvä esimerkki. Olen tehnyt ensimmäistä kertaa elämässäni sushia kotona. Löysin Valintatalosta(!) sushi-kit laatikon, joka sisälsi kaikki ne tarvikkeet, joita kotona valmistettavaan sushiin tarvitaan: levälehdykät, oikea määrä oikeanlaista riisiä, bambumaton rullaamista varten, mausteet riisille ja valmiille susheille sekä tikut syömiseen. Sushien sisään laitoin lohta ja kurkkua. Muutamaan laitoin myös surimitikkuja kokeeksi. Päälle laitoin mätiä.\nSushin tekeminen on yllättävän helppoa.\nLähettänyt Minna klo 3.25 2 kommenttia:


Helsingin Sanomain Säätiön hallitus on päättänyt jakaa Tiedettä suomeksi -palkinnon kolmen saajan kesken.\nSuurin palkintosumma, 15 000 euroa, myönnettiin Media- ja viestintätieteellinen seura Mevi ry:n julkaisemalle Media & viestintä -verkkolehdelle. Hallitus perustelee lehden palkitsemista lehden uraauurtavalla työllä media- ja viestintätutkimuksen suomenkielisenä julkaisijana.\nHelsingin Sanomain Säätiö haluaa perustamallaan Tiedettä suomeksi -palkinnolla tukea viestinnän alalla tehtävää suomenkielistä tieteellistä julkaisemista ja nostaa sen arvostusta. Säätiö pyysi yksittäisiltä henkilöiltä ja yhteisöiltä ehdotuksia palkinnonsaajiksi alkuvuodesta 2020. Kaikkiaan ehdotuksia saatiin 32 kappaletta.\nProfessori Pirjo Hiidenmaa, pirjo.hiidenmaa@helsinki.fi, 045 145 6514\nYliasiamies Ulla Koski, ulla.koski@hssaatio.fi, 040 731 1507


Mediaseuranta: Kauppalehti: Suominörtti ei ole paras nörtti\nMaailmanlaajuista yritystä, joka palvelee koko maailmaa, ei rakenneta pelkästään kotimaisin voimin. Asiaan viittasi myös Ruotsin entinen valtionvarainministeri Anders Borg viime viikon Suomen visiitillään. Borg ei puhu pelkästään mutu-tuntumalta. Hän toimii nykyään sijoitusyhtiö Kinnevikin hallituksen varapuheenjohtajana. Kinnevik on omistajana muun muassa erittäin nopeasti kasvaneessa Zalando-verkkokaupassa.\nBorg muistutti, että työvoimaa on pystyttävä palkkaamaan sujuvasti Eta-alueen ulkopuolelta. Samanlaisia äänenpainoja on kuultu esimerkiksi peliyhtiöiden suunnalta. Vaikka kotimaasta löytyisikin työvoimaa, keskinkertainen osaamistaso ei aina riitä: yhtiöiden on kyettävä palkkaamaan parhaat asiantuntijat. Tämä on pystyttävä tekemään sujuvasti. Startup-yhtiöille muutama kuukausi on ikuisuus, asiantuntija pitäisi saada työn ääreen viikoissa.\nBorgin mielestä Suomen työlupajärjestelmä on turhan kankea etenkin kansainvälistä kasvua hakevien kasvuyhtiöiden kannalta. Hänen mukaansa esimerkiksi Ruotsissa on luotu sertifiointijärjestelmä, jonka piiriin kuuluvat yhtiöt saavat työluvan erittäin nopeasti.\nTyö- ja elinkeinoministeriöstä (TEM) on kuulunut äänenpainoja, joiden mukaan niin sanottu tarveharkinta koskee lähinnä suoritustason tehtäviä - eli aloja, joilla työttömiä työnhakijoita on eniten. Yrityksen ylimmässä johdossa, keskijohdossa tai erityisosaamista vaativassa asiantuntijatehtävässä toimivalle ulkomaalaiselle myönnetään kuulemma tavallinen oleskelulupa ilman tarveharkintaa. Yritysten arkielämässä kohtaamat vaikeudet kertovat kuitenkin aivan toisenlaisista käytännöistä.\nTyöperäinen maahanmuutto ja kotimaassa olevien työttömien intressit mielletään usein vastakkaisiksi. Näin ei kuitenkaan ole. Mitä enemmän suomalaiset yhtiöt saavat ponnistusvoimaa muualta tulleista asiantuntijoista, sitä enemmän pystytään palkkaamaan myös kotimaisia tekijöitä. Kyse on yksinkertaisesti kilpailukyvyn parantamisesta. Osaamisen kohottamisen ei pitäisi koskea pelkästään yritysten rekrytointeja. Muualta tulevia huippuja pitäisi saada entistä enemmän myös korkeakouluissa tehtävään opetus- ja tutkimustyöhön. Osin tällä perusteltiin Aalto-yliopiston perustamista.\nAallosta huolimatta suomalainen akateeminen maailma on edelleen liian sulkeutunut. Tämä ei selity yksin nurjalla asenteella. Korkeakoulujen ja yritysten pitää olla oman alansa kärkeä tai edes matkalla sinne, jotta ne voivat saada parhaat kyvyt joukkoonsa.


Heippa! Kiitos kivasta blogista! :D Voisitko antaa ohjetta noihin pitsoihin, joiden kuvat olet lisännyt Instagramiin? Näyttävät tosi hyviltä ja itsellä on pieni inspiraation puute ruuanlaiton kanssa :) -mipsu\nHeippa! Tottakai :) Voin tehdä postauksen niistä vaikka tässä parin päivän sisällä.\nHeips! Hyvin oot palautunu raskauskiloista? Miten sun ruokavalio,syötkö suht normaalisti? Liikutko siis monta kertaa viikossa? Itsekin odottavana toivon että saan kilot pois nopeasti. :)\nHeippa! Joo ihan kivastihan nuo kilot on lähteny, toki muutama on vielä jäljellä.. :) Syön normaalisti, olen yrittänyt (tosiaankin siis yrittänyt, toki tulee syötyä sokeria sun muuta höttöä aina välillä ;)) vältellä hiilareita ja syödä enemmän proteiinia.\nLiikun mahdollisuuksien mukaan, riippuen siittä että miten miehellä on koulua eli kuinka paljon hän pystyy hoitamaan lasta, jolloin ite pääsen liikkumaan. Aika paljon tuli kesällä käytyä ihan vaan pitkillä kävelylenkeillä ja luulen että nyt syksyllä liikkumiset painottuu salille.\nImetät vaan kuule mahdollisimman pitkään niin ei tartte ees ihan hirveästi vahtia syömisiä ;)\nkaikko puhuu imetyksestä,mutta oikeesti onko se niin tehokasta:D niin helppoa! Haha, okei eli ihan perusruokaa ja perusliikuntaa niin pitäs lähteä:)\nHehe, kyllä se vaan on :D Kyllä ne lähtee ajan kanssa kun syö perus-terveellisesti ja yrittää myös vähän liikkua :) Onnea loppuodotukseen, vauvat on ihania! ♥\nNoniinhän se on:) kiitti,vauvat on elämän aurinkoja <3


Vinkeä Väkkyrä: Tuunausvimma!\nOnko jollain nurkissa seisomassa rungoltaan toimivat Brion Ponyt? Ostan ne poijes ilomielin! Kauhia tuunausvimma iski pariviikkoa sitten, kun löysin Hopittihopin nettisivut... VARO! Nämä sivut saattavat aiheuttaa kamalan puuhausvimman!\nMistä puhutaan? Käsityöt, Ostetaan\nRiia-ruu 13. toukokuuta 2010 klo 9.59\nVoi vitsi mitä kärryjä! Mies uhkasi tuon linkin kuvat nähtyään tehdä seuraavalle vauvalle kärryt ite. Niin varmaan sanon minä :D.\nAnonyymi 13. toukokuuta 2010 klo 10.20\nSiis ihan kuolattavia kärryjä! :D\nIhania itse tuunattuja kärryjä olen kuolannu myös yhdellä foorumilla, ja itekin oon harkinnu tommosten avorattaiden tuunaamista, jos jostain vaan löytäis yhden toimivan rungon tähänki suuntaan. :D\nRouvaM 14. toukokuuta 2010 klo 17.30\nItsekkin olen jo pitkään etsinyt brio pony:jä, mutta tuloksetta. Tai löytyyhän niitä 2008-2009 malleja hintaan 50-150€, mutta mulle kelpais vanha mallia ja "hieman" halvemmalla hinnalla...\nTaru 14. toukokuuta 2010 klo 21.03\nIhan mahtavia kärryjä!!!


KANTTAAMINEN-aiheiset blogit - Blogit.fi\nKanelia ja kardemummaa · 03.09.2021Koronarokotteiden jälkioireista puhuminen on ollut vähän kuin synnytyksestä (tai miehillä ehkä inttiajoista) jutustelu. Lähes jokaisella on sananen...\nRikkaruohoelämää · 10.09.2016Rutinasta ja kitinästä huolimatta kasvarista on vihdoin päässyt korjaamaan satoa. Tomaatit ovat alkaneet kypsyä ja vauhdilla sen tekevätkin. Kurkuista kuvassa on viimeinen, sillä vaikka...\nRikkaruohoelämää · 07.09.2016Nuokkuluppio - Sanguisorba obtusaKesä näyttää vähitellen väistyvän ja syksy saavan yhä suuremman jalansijan puutarhassa. Aurinko on kuitenkin viime päivinä lämmittänyt ihan kesäiseen...\nvinkit kirjoittaminen reseptit matkat kulttuuri ruoka talvi kuulumiset käsityöt arki mökki puutarha rakkaus mieli ihonhoito kirjat matkustus kauhu terveys leivonta


Entä jos lukeminen ei ala sujua? — LukiMat\nSijainti: Pääsivu › Lukeminen › Vanhemmalle › Entä jos lukeminen ei ala sujua?\nEntä jos lukeminen ei ala sujua?\nOpettajalta apua lukemiseen\nLuokanopettaja on oppimisen asiantuntija, joka neuvoo, jos lapsen lukemisen harjoittelu huolestuttaa. Luokanopettaja työskentelee yhteistyössä erityisopettajan kanssa. Oikea ja oikein ajoitettu harjoittelu alkuvaiheessa auttaa ehkäisemään lukemisen pulmia. Opettaja voi antaa lapselle lisäharjoitteita myös kotona tehtäväksi. Lukemisen kotiharjoitteluun soveltuu erinomaisesti tällä sivustolla esitelty Ekapeli.\nOppimisen arviointi ja tukeminen\nAina lapsen lukutaito ei edisty ikätason mukaisella tavalla. Lapsen oppimista arvioidaan ja tuetaan yhteistyössä huoltajien kanssa. Lapsella on oikeus saada oppimiseen tarvitsemaansa tukea mm. tukiopetusta ja erityisopetusta. Perusopetuslakiin annetuissa muutoksissa (642/2010) vahvistetaan oppilaan oikeutta suunnitelmalliseen, varhaiseen ja ennalta ehkäisevään oppimisen ja koulunkäynnin tukeen.\nMikäli on tarvetta, oppimisen taitoja arvioidaan laajemmin muun ammattihenkilöstön kanssa. Koulun ulkopuolista tukea oppimisen arviointiin on mahdollista saada paikkakunnasta riippuen esim. koulun oppilashuollosta, terveyskeskuksesta tai perheneuvolasta.\nOpetushallitus (2010). Muutoksia perusopetuslakiin sekä esi- ja perusopetuksen opetussuunnitelmien perusteisiin.\nEkapeli lukemisen taitojen harjoitteluun\nkuuluu seuraaviin kategorioihin: ekapeli\nLapsi opettelee lukemaan\nLukemaan opettamisen perusteita\nLukijaksi vaikeuksien kautta


Fast Wow Effects Boosting SME Business\n– Turun ammattikorkeakoulu\nTurun AMK:n TKI\nSivu päivitetty 28.9.2015\nFast Wow Effects Boosting SME Business on Tekesin Uusi arvonluonti –ohjelmasta rahoitettu tuore pelilaboratorion TKI-projekti (1.1.2015-31.12.2016). Turun ammattikorkeakoulun budjetti projektissa on noin 446 000 euroa.\nProjektissa on vahva turkulainen fokus, sillä yhteistyökumppaneina on muun muassa:\nTurun kaupunki / Länsi-Suomen elokuvakomissio\nSun In Eye Productions.\nProjektissa pyritään hyödyntämään yhteistyökumppanien digitaalisia materiaaleja (kuten paikkatietoaineistoa, 3D-malleja ja animaatioita) ja rakentamaan näistä uutta lisäarvoa peliteknologian avulla eli ns. wow-efektejä liiketoiminnan tueksi. Wow-efektejä on tarkoitus esitellä projektin aikana erilaisissa tapahtumissa kuten esimerkiksi Turun messuilla tulevana syksynä.\nProjektissa tehdään myös laajaa kansainvälistä yhteistyötä Lähi-Idän suuntaan. Eli wow-efektejä tullaan testaamaan myös kansainvälisesti mm. Dubaissa ja Muscatissa järjestettävillä messuilla.\n1.1.2015 - 31.12.2016\nKumppanitCentria ammattikorkeakoulunoin 20 yrityskumppania\nTekes ja mukana olevat yritykset ja organisaatiot\nKokonaisrahoitus996 900 €\nAMK:n budjetti 446 900 €\nFast Wow Effects Boosting SME Business -hankkeessa tuotetaan yritysten liiketoiminnan, erityisesti markkinoinnin sekä tuotteiden esittelyiden, tueksi erilaisia WOW-efektejä. Hankkeessa tehdään teknologiakokeiluja, joiden avulla rakennetaan prototyyppi skaalautuvasta sekä eriteknologioita yhdistävästä sovelluksesta ja menettelytavoista. Prototyypin sekä eri menettelytapojen avulla yritysten tuotteille saadaan lisäarvoa, joka hyödyttää niin tuottavaa yritystä kuin loppukäyttäjääkin. Tuloksia esitellään kotimaisissa sekä kansainvälisissä messutapahtumissa.\n+358 44 907 2053\nYksikkö: Liiketalous, ICT ja kemiantekniikka, ICT\nArvoa urheilusta - Urheilu liiketoiminnan kehittämisen, yritysvastuun ja arvonluonnin välineenä\nDEEVA – Using Data and Experiences in Novel Ecosystem Value Co-Creation\nKolme avausta uuteen arvonluontiin: alustoina puhdas teknologia, terveyspalvelut ja markkinointiviestintä digiajassa (E-arvonluonti)\nVUPI – Virtaa urheiluseuroihin ja elinvoimaa paikallisyhteisöihin\nJoukahaisenkatu 320520 Turku\nkirjaamo@turkuamk.fip. (02) 263 350\nTUTKINNOTKOULUTUKSETAVOIN AMKAVOIMET TYÖPAIKATKIRJASTOTILAA UUTISKIRJE\nMESSI-INTRANETMESSI AMK:N VERKOSSASOLEOPS (opetussuunnitelmat)OPTIMAOFFICE365 (sähköposti)CAMPUSSPORT


ELOA: Positiivisen ajattelun vaikeus\nPaula 2. maaliskuuta 2015 klo 22.57\nupeita kuvia Iina!!<3 mie uskon että leikkaus sujuu hyvin!! ainahan sitä jännittää pakostakin!! mul on peukut pystyssä ja ootte kovasti minun ajatuksissani! nautinnollista lomaa kaikesta huolimatta<3\nKiitos Paula <3 :) Ihana kun oot hengessä mukana! <3 Kyllä me nautitaan, vaikka pakostakin sitä välillä miettii ja hermoilee leikkausta. :)\nvilmarebecca 2. maaliskuuta 2015 klo 23.07\nHoksaan sun pointin! Monesti itekkin saattaa alitajusesti vähintään kieltää toiveikkaan ajattelun, ettei sitten kävis huonosti. En itse lukeudu taikauskoiseksi, mutta jotenkin tuohon se vaan menee, ja osaksi kyllä samaistun tähän sun tekstiin! Helpommalla varmaan pääsis, kun ottais "tuli mitä tuli"-asenteen. Toivottavasti kaikki menee hienosti koiraasi ajatellen, minä ainakin haluan uskoa niin ♥\nPs. Ihania kuvia, näytät niiiin syötävän söpöltä! :D ♥\nUnknown 2. maaliskuuta 2015 klo 23.42\nNiin, en sitten tosiaan tiedä onko se taikauskoisuutta mitä en oikeasti edes ajattele uskovani vai mitä. Jotain hämminkiä tuossa minun ajattelutavassa kuitenkin on :D Ihana kun uskot <3 :) Hih ja kiitos!!\nJenna / Classy & Cozy 2. maaliskuuta 2015 klo 23.18\nEntä jos kyse ei olekaan taikauskoiduudesta vaan psykoligiasta; paremman toivomista ja pahimman pelkäämistä? Todella kauniit kuvat kauniista naisesta. <3\nVoi se olla kyllä psykologiaakin! Selittäisi paremmin :D Kiitos <3\nAnonyymi 2. maaliskuuta 2015 klo 23.35\nÄlä stressaile liikaa! Varmasti kaikki menee hyvin <3 Ja laittele minulle viestiä leikkauksen jälkeen miten meni! Jookos<3 Mutta ymmärrän hyvin tekstisi pointin ja tiedän tuon stressaamis tunteen. Itse stressaan kaikkeen terveyteen liittyvästä vähän liikaakin ja alan jopa panikoimaan, jos on jotain pientäkin syytä huoleen. Sitten omaan panikointiini pahin virhe on googlettelu ja siitä se stressi aina syntyykin. Osaan onneksi muuten olla todella positiivinen, mutta stressaan kyllä tyhmistä asioista. :D Nämä asukuvat on aivan ihania ja näitä lisää. Oot sinä kaunotar<3\nUnknown 2. maaliskuuta 2015 klo 23.45\nLaitan tietenkin, ja teen kaikkeni että hermot pysyy kasassa <3 :) Huh itsekin stressaan kyllä muidenkin terveydestä kuin vain lemmikkien. Ja kyllä, google on silloin paha paikka asua. :DD Itsekin koen olevani positiivinen ihminen, mutta tosiaan stressaan tyhmistä asioista! Eli samaa "vikaa" meissä :D Voi kiitos sinä ihana kaunokainen siellä <3\nTuuli 3. maaliskuuta 2015 klo 9.14\nupeita kuvia, olet tosi kaunis<3 ja ymmärrän kyllä huolesi, mutta turha stressaaminen vie älyttömästi voimia! itse olin viime syksynä todella uupunut kun koko ajan oli stressi päällä jostain.. kyllä kaikki hyvin menee, usko pois! :) jälkeenpäin voi sitten miettiä että tästä selvittiin <3\nUnknown 7. maaliskuuta 2015 klo 18.58\nKiitos Tuuli<3 Oot kyllä niin oikeassa, että turha stressaaminen ja stressaaminen yleensäkin vie ihan kauhean paljon voimia. On vain niin vaikea olla stressaamatta. :s Ihanasti sanottu <3 Yleensä lopussa sitä huomaa että turhaa hermoili.\nKata | KATZARIINA blogi 3. maaliskuuta 2015 klo 9.37\nTuo vaaleanpunainen bleiseri ♥_♥ Mä oon himoinnut just joko vaaleanpunaista takkia, tuollaista jakkua tai bleiseriä mutta nyt ostolakko kieltää kaikki sellaiset ihanuudet. Anyway todella kauniita kuvia ja asukokonaisuuskin on ihana.\nTuulia lainaten tosiaan turha stressaaminen vie älyttömästi voimia, mutta ymmärrän täysin sua koska itsekin stressaan paljon kaikesta, niin pienestä kuin suurestakin. Toivomme kaikki parasta, kyllä kaikki sujuu varmasti todella hyvin:) Voimia nyt sulle ja Kerttulille ♥\nUnknown 7. maaliskuuta 2015 klo 19.06\nNyt on onneksi tosi hyvä mahdollisuus löytää vielä pidemmänkin aikaa vaaleanpunainen jakku tai muu vastaava, kun tuntuu että kaupat pursuaa tuota ihanaa sävyä <3 Ostat kun ostolakko loppuu ja löytyy sopiva yksilö ;) Kyllä, turha stressaaminen kuluttaa ihan kauheasti. Siksi se onkin niin kurjaa. :s Onneksi leikkaus on ohi ja kaikki meni hyvin :)\nTaru 3. maaliskuuta 2015 klo 10.48\nSinä superkaunis<3 täällä on kanssa yksi stressipallo, tiedän miten stressi kuluttaa:/ hirmusti voimia ja jaksamista, kyllä kaikkihyvin menee:)<3\nUnknown 7. maaliskuuta 2015 klo 19.07\nVoi kiitos <3 Nyt on hiukan jo stressi hellittänyt, kun leikkaus ohi :) Koitetaan ottaa molemmat rennommin tämä elämä!\nMaria L 3. maaliskuuta 2015 klo 16.20\nSamaistuin kyllä tähän kirjoitukseen aika hyvin! Itsellänikin on paha tapa stressata mitä pienimmistäkin asioista ja pelkään asioiden romahtavan, jos en ylläpidä sitä tiettyä stressitasoa.. Tietynlainen pieni stressaaminen on kai ihan normaalia ja auttaa jollain tapaa järjestelemään asioita pään sisällä, mutta sitten taas liika on liikaa! :D Tsemppiä pikkuisen operaatioon, täälläkin peukut ja varpaat pystyssä!♡ Kauniita kuvia muuten! :)\nUnknown 7. maaliskuuta 2015 klo 19.08\nNiin, en oikein tiedä mitä sitten tekisin jos lopettaisin sen murehtimisin kaikesta :D Liika on kyllä liikaa, ja mulla on kyllä liikaa mennyt yli jo aikoja sitten. Onneksi leikkauksesta ei tarvitse enää stressata. :) Kiitos sulle <3\nMinna 3. maaliskuuta 2015 klo 17.25\nMä pystyn niin samaistumaan noihin sun fiiliksiin, koska meidän Kertulla oli tänään se leikkaus. Kaikki meni kuitenkin tosi hyvin (Kertulta poistettiin nisäkasvaimia, kohtu ja munasarjat) eli ihan turhaan stressasin niin kamalan paljon! Mua pelotti eniten se nukutus kun Kertulla on sydämen vajaatoiminta, mutta se pikkuinen on niin sinnikäs tapaus ja nukutuksessa riskithän on oikeasti aika pienet :) Tsemppiä huomiseen, hyvin se menee ♥♥\nUnknown 7. maaliskuuta 2015 klo 19.09\nHui teilläkin iso operaatio takana! Tsemppiä Kertun toipumiseen <3 Kyllä näillä Kertuilla on sinniä!!\nSofia 4. maaliskuuta 2015 klo 19.54\nUpeita asukuvia!<3 Asu näyttää todella hyvältä:)\nMaikki 4. maaliskuuta 2015 klo 21.36\nJotenkin kuulosti tuo teksti aika tutulta jollain tasolla, joten helppo oli nyökytellä ymmärtäväisenä :D Paljon tsemppiä leikkaukseen, hyvin se menee <3 ps. Aivan ihania kuvia taas!\nUnknown 7. maaliskuuta 2015 klo 19.10\nKiitos Maikki<3 :) Niin, yltiöpäinen stressaaminen on aika yleistä! .D\nKuulostaa kyllä niin tutulta tuo teksti. Mä ooon kyllä niin stressaavaa tyyppiä enkä voi sille mitään. Aina ajattelen vaan pahinta ja kyselen itseltäni entä jos? Ainut paikka missä en stressaa on mökillä, siellä saan päästä kaikesta siitä stressistä irti ja olla vaan. Kunhan yrittää vaan pysyä positiivisena niin negatiivisetkin asiat muuttuu paljon helpommiksi, paljon tsemppiä omaan ajatteluun ja ihanaa kevään odotusta. ♥ Tosi kauniita asukuvia, en malta oottaa että näen näitä jatkossaki lisää. :)\nUnknown 7. maaliskuuta 2015 klo 19.11\nMinustakin tuntuu etten voi oikein itselle ja stressaamiselle mitään. Se vain tulee vaikka yritän välttää sitä. Onneksi sulta löytyy paikka missä voit päästää irti stressistä <3 Se on tosi tärkeää! Ihanaa kevään odotusta myös sulle <3


Short home page - Boreas Life\nOletko hakemassa lainaa ja olet epävarma mistä saat sen edullisimmin? Suomen Säästörahoitus kilpailuttaa lainat puolestasi, ilmaiseksi ja turvallisesti .\nVoit hakea lainaa yksin mutta hakemalla yhteishakijan (yhteisvastuullinen) kanssa voit yleensä parantaa lainansaantimahdollisuutta sekä madaltaa lainan korkoa sekä hoitokuluja.\nPalvelumme kautta voit myös kätevästi yhdistää ja maksaa pois korkeakorkoiset pienlainat, kuten osamaksut, kulutusluotot tai pikavipit aina 50 000 € asti. Yhdistelemällä lainat saat lainoille pidemmän takaisinmaksuajan sekä säästät merkittävästi koroissa ja lainanhoitokuluissa. Lisäksi sinulla on maksettavana vain yksi lyhennyserä kuukausittain.\nIlmainen – palvelun käyttö on sinulle täysin ilmaista\nNopea – lainatarjoukset sekä rahat tilille joko samana tai seuraavana päivänä\nSinulle halvin laina – kilpailutamme lainanantajat puolestasi\nVakuudeton – voit saada lainaa ilman minkäänlaista omaisuusvakuutta\nHyväksyn Suomen Liidimarkkinointi Oy:n käyttöehdot, tietosuojalausekkeen ja sen, että käyttämme dataa tuotekehitykseen, palveluiden personointiin ja mainosten kohdentamiseen.\nAnnan suostumukseni Asiakastieto Oy:n ylläpitämään kyselyjärjestelmän mukaiseen tietojen luovutukseen luotonmyöntäjille. Lisätietoja tästä.\nHaluan saada tarjouksia tuotteista ja palveluista, uutuuksista ja yhteistyökumppaneidemme rahanarvoisista tarjouksista sähköpostitse.\nMerikasarminkatu 6, 160, 00100 Helsinki | asiakaspalvelu@boreaslife.fi


SILLÄ SIPULI: Juustopallerot - nam!\nOhje on puolitettu "Maittavat tapakset"- kirja ohjeesta, nyt siis neljän hengen annos. Voit valmistella "taikinan" hyvissä ajoin jääkaappiin ja friteerata vasta juuri ennen tarjoilua.\n0,6 dl vehnäjauhoja (sihdattuna)\n30 g juustoa hienoksi raastettuna (me laitoimme jääkaapista löytynyttä parmesaania, muita vaihtoehtoja ovat esimerkiksi manchego-, cheddar- tai gouda)\nKiehauta oliiviöljy ja vesi kattilassa. Ota heti pois liedeltä kun alkaa kiehua ja lisää jauhot nopeasti. Sekoita kunnes seos on tasaista ja irtoaa kattilan reunoista. Minä sain aikaan yhtenäisen "klöntin". Anna seoksen jäähtyä 1-2 minuttia ja lisää munat vähitellen. Sekoita hyvin. Lisää juusto. Mausta maun mukaan. Sekoita huolellisesti. Säilytä jääkaapissa friteeraukseen asti.\nKuumenna öljy. Tiputa valmistamasi taikina kuumaan öljyyn teelusikoittain tai tee niistä ennen paistamista käsissä pyörittämällä pieniä palluroita. Uppopaista 2-3 minuuttia, kunnes juustopallerot ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä kerran paistamisen aikana. Juustopalleroiden pitäisi nousta öljyn pinnalle ja pullistua. Meidän palluramme ottivat ensin kiinni pohjaan, mutta reikäkauhalla sohaistessa plompsahtivat pintaan. Valuta pallerot öljystä nostamisen jälkeen talouspaperin päällä. Tarjoile heti.\nPallurat olivat oikein hyviä, mutta pidin silti enemmän juhannuksena pyöritetyistä, juustoisemmista palluroista. Näiden rakenne oli mielestäni myös höttöisempi, joskin etukäteen nähty vaiva tuntui ainakin pienemmältä. Suosittelemme kumpaisiakin palluroita!\nTunnisteet: *juusto, friteeraus, tapas\nNimetön 6. elokuuta 2008 klo 15.14\nJuustopallerot kuulostaa namilta tapassyötävältä! Oliskin kiva järjestää tapasilta.. Mulle jäi vähän epäselväks, missä vaiheessa juusto pistetään taikinaan?\nMerituuli 11. elokuuta 2008 klo 16.46\naivan todella namia ovat henna, suosittelen! hiukan on vähtiä, mutta maistelu sitten palkitsee.\nkiitos kun kysyit juustoista, oli tosiaan kiiruussa unohtunut matkasta. lisään sen oikealle paikalleen, eli kananmunan lisäämisen jälkeen.


Taloyhtiön vastuunjako - Suomen Kiinteistölehti\nTM Rakennusmaailma: Yleisesti ottaen rakennuslupaa tarvitaan, jos tehdään uusi rakennus tai peruskorjaus. Rakennuksen laajentaminen tai käyttötarkoituksen muutos vaatii aina luvan. Myös kylpyhuoneen tai saunan rakentaminen edellyttää rakennuslupaa.\nMärkätilojen kunnossapidon vastuut jakautuvat osakkaalle ja taloyhtiölle. Suurin osa taloyhtiöiden kosteus- ja homeongelmista saa alkunsa kylpyhuoneesta, mutta monelle on kuitenkin epäselvää, mitkä vahingoista ovat asukkaan ja mitkä taloyhtiön vastuulla, kirjoittaa Talouselämä. Taloyhtiön vastuulla ovat talotekniikasta, putkistoista ja talon rakenteista johtuvat vesivahingot.


Näin voit estää nivelsairauksien puhkeamista - Studio55.fi\nNäin voit estää nivelsairauksien puhkeamista\nStudio55.fi > Terveys Julkaistu 10.07.2011 17:00 (Päivitetty 02.11.2012 09:25)\nLiikunta on ykkösasia nivelien kunnossapidossa.\nEiran sairaalan ylilääkäri, ortopedi Esko Kaartinen kertoo, miten nivelien hyvinvointia voi edistää.\nLiikunta ja hyvä lihaskunto ovat tärkeimpiä asioita.\n– Liike on äärimmäisen hyvää lääkettä! Liikkeellä pitäisi olla mahdollisimman paljon. Mitä enemmän ikää tulee, sitä tärkeämpää liikkuminen on, Suomen Nivelyhdistyksen puheenjohtaja Esko Kaartinen sanoo.\nKaartisen mukaan istuminen ja paikallaan oleminen ovat pahimpia vihollisia nivelien terveydelle.\n– Istumista pitäisi vältellä kuin ruttoa. Tekisi jopa mieleni väittää, että tuoli on ihmiskunnan huonoimpia keksintöjä nivelien hyvinvoinnin kannalta.\nKuntoilullista liikuntaa tulisi harrastaa vähintään kolmesta viiteen kertaa viikossa. Liikunnasta käyvät myös esimerkiksi ruohonleikkaaminen ja muut vastaavat pulssia nostavat puuhat. Lisäksi lihaskunnosta ja tasapainohallinnasta on tärkeä pitää huolta.\n– Huonojenkin nivelien kanssa pärjää paremmin, kun niitä liikuttelevat lihakset ovat hyvässä kunnossa.\nReilu ylipaino on Kaartisen mukaan merkittävä riskitekijä monien nivelsairauksien puhkeamiselle. Paino kannattaa siis pitää lähellä normaalilukemia.\n– Paha ylipaino voi jopa moninkertaistaa riskin sairastua polvinivelrikkoon.\nRavinto ja vitamiinitasot kohdilleen\nKolmas tärkeä asia on ruokavalio. Tukikudokset tarvitsevat useitakin kivennäis- ja hivenaineita, mutta erityisen tärkeää on kiinnittää huomiota kahteen tiettyyn vitamiiniin.\n– Nivelemmekin tarvitsevat riittävän määrän C- ja D-vitamiinia. Varsinkin D-vitamiiniarvot ovat monilla aivan liian alhaiset.\nSekä apteekit että terveyskaupat myyvät erilaisia ravinnevalmisteita, joiden sanotaan auttavan nivelten oireilemiseen. Kaartinen ei ensisijaisesti käyttäisi näitä tuotteita ennaltaehkäisevässä tarkoituksessa, mutta mikäli nivelistön oireita ilmaantuu, niitä voi varsin turvallisesti kokeilla.\nSelvyyttä ja hoitoa kipuihin\nMonet nivelsairaudet kulkevat myös perintötekijöinä suvussa, joten sairauksien puhkeamista ei siten aina voi estää. Tämä ei silti tarkoita sitä, että nivelistä ei kannattaisi yrittää pitää hyvää huolta.\nKaartinen muistuttaa, että mahdollisesti kipeytyviä niveliä ei kannata jäädä ihmettelemään ja omatoimisesti hoitelemaan viikkokausiksi.\n– Mikäli kiusaavia oireita on, pitää niiden syy ehdottomasti selvittää. Jos pitäytyy vain elelemään kivun ehdoilla, tekee helposti todella pahan karhunpalveluksen itselleen.


Viikonlopun festivaalit vetivät kymmeniätuhansia juhlijoita - Kulttuuri - Helsingin Sanomat\nViikonlopun festivaalit vetivät kymmeniätuhansia juhlijoita\nHelleviikonloppu houkutteli tukun suomalaisia musiikkifestivaaleille.\nJ.Karjalainen keräsi massayleisön Ilosaarirockissa lauantaina. (KUVA: Juha Metso)\nJulkaistu: 13.7.2014 21:33\nKymmenettuhannet suomalaiset viettivät helleviikonloppua musiikkifestivaaleilla. Jyväskyläläisen Suomipop-kaupunkifestivaalin järjestäjien mukaan kotimaiset nimet houkuttelivat paikalle yhteensä 19 000 kävijää kolmen päivän aikana torstaista lauantaihin. Määrä on festivaalin kävijäennätys.


Webope-verkkokoulu (O365-työkalut), Taitotalo\nVerkkokoulu sisältää 24 eri kurssia O365-pilvityökalujen opetteluun\nTeamsiin siirtymisen Skypestä\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 65 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 34 minuuttia\nTeams Live Event -perusteet\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 64 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 82 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 22 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 15 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 128 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 47 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 76 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 26 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 17 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 31 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 27 minuuttia\nOpetusmateriaalia videoiden muodossa noin 36 minuuttia\nKurssit sisältävät videoita ja sähköisen materiaalin. Osassa kursseista on mahdollista tulostaa kurssitodistus.\nOpiskelemaan pääset maksettuasi osallistumismaksun; Taitotalo lähettää maksun saatuaan verkkokoulun pääsykoodin, jolla pääset tutustumaan valitsemasi verkkokoulun sisältöön ja aloittamaan omatoimisesti opiskelun. Osallistumismaksu sisältää 60 päivän käyttöoikeuden / henkilö verkkokoulun materiaaleihin.\nHuom! O365-ohjelmat eivät sisälly verkkokoulun hintaan.\nVerkkokoulun opetusvideot liittyvät vain Office-ohjelmien O365-pilvityökaluihin (Basics-ja Pro -paketeista löydät Officen työpöytäversioiden opetusvideot).\nKaikki Office-ohjelmien peruskäyttötasoisesta osaamisesta kiinnostuneet.\nJos haluat lisätietoa aiheesta Webope-verkkokoulu (O365-työkalut), klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan kouluttajalle.\nHaluatko tietää lisää koulutuksesta Webope-verkkokoulu (O365-työkalut)? Täytä yhteystietosi, niin koulutuksen järjestäjä ottaa sinuun yhteyttä.\nSaadaksesi lisätietoa aiheesta Webope-verkkokoulu (O365-työkalut) täytä seuraavat tiedot:\nOffice 365-vad är det frågan om?


ISRAELIN TILANNE 456\nJuutalaisten uuden vuoden 5767 alettua runsas viikko sitten ja Jom Kippurin aattopäivänä on paikallaan käydä läpi Israelin tämän hetkistä tilannetta.\nLibanonin sota päättyi muodollisesti elokuun 14. päivänä YK:n turvallisuusneuvoston tekemään tulitauko-päätökseen, jonka molemmat osapuolet, Israel ja Libanon ja sen proksi Hizbullah, hyväksyivät. Käytännössä Israelin kannalta katsottuna sota päättyi vasta viime yönä, jolloin viimeinen IDF:n sotilas poistui Libanonin käärmeitä ja skorpioneja kuhisevilta kukkuloilta. Todellakin, monet sotilaat saivat käärmeen ja skorpionin pistoksia majoittuessaan oudoille asemapaikoilleen.\nSodan jälkiseurauksia tutkitaan monellakin taholla, hallituksen asettama ns. Vinogradovin komitea on yksi, toinen on valtiontarkastaja Michal Lindenstraussin viraston tekemä tutkimus. Pääministeri Ehud Olmert ei suostunut kansallisen tutkimuskomitean asettamiseen, millä olisi ollut valtaa tehdä suosituksia ja jopa vaatimuksia syyllisten erottamiseksi tehtävistään, jos sellaisia olisi löydetty. Sodan lopputulosta pidetään Israelissa surkeana. Sodan varsinaisia aiheuttajia olivat kahden IDF:n sotilaan kaappaaminen Libanoniin Hizbullahin kidutusselliin, Hizbullahin työntäminen pois Libanonin raja-alueilta ja riisuminen aseista ellei peräti tuhoaminen sekä Katjusha-rakettien tuhoaminen Libanonin eteläosasta. Yhtään näistä tavoitteista ei saavutettu. Päinvastoin 119 sotilaan ja 43 siviilin kuolema sekä satojen haavoittuminen, tuhansien asuntojen tuhoutuminen 34 päivää kestäneen jatkuvan Katjusha-tulituksen sateessa ja tuhansien hehtaarien metsien ja puistoalueitten tuhoamisen jälkeen Hizbullah uhoaa olevansa vahvempi kuin ennen sotaa ja omaavansa aseita enemmän kuin koskaan, esim. 20 000 rakettia, ennen sotaa 13 000. Lisäksi sen suosio on noussut kaikkialla arabimaissa ja sen pääsihteeri sheikki Hassan Nasrallah on kansallissankari, jota ihannoidaan kaikkialla muslimimaissa. Lukemattomat palestiinalaispojat kantavat nyt hänen nimeään.\nYK:n Turvallisuusneuvoston päätöksen mukaisesti Libanonin armeijan joukkoja on siirretty maan eteläosaan, jonne heillä ei ollut mitään asiaa vuoden 2000 jälkeen IDF:n poistuessa sieltä häpeällisesti yön pimeydessä. Niitä pitäisi mennä sinne 15 000. Saman verran YK pyrkii sijoittamaan omia kansainvälisiä joukkojaan entisen UNIFIL:n 2000 miehen joukko-osaston toimiessa runkona.\nIsraelissa elätettiin toiveita, että vahvistuneet UNIFIL-joukot voisivat estää Hizbullahia pureutumasta uudelleen Libanonin eteläosaan ja aseistautumasta uusin asein. Israelissa uskottiin, että YK:n alaiset joukot valvovat liikennettä, asettavat tarvittaessa tiesulkuja, tutkivat autoja ja estävät aseitten virtaamisen Hizbullahille. Tämä on osoittautunut toiveajatteluksi.\nSaksan, Italia, Belgian ja Kreikan alusten oli määrä partioita Libanonin vesiä, etteivät Hizbullahin aselaivat pääse rantautumaan Libanoniin. Käytännössä ne pysyttelevät Libanonin aluevesirajan eli 12 meripeninkulman ulkopuolella, mikä tarkoittaa sitä, että kalastaja-alusten kokoiset laivat pääsevät liikkumaan rannikon edustalla esteettä.\nYK:n päätöslauselma kieltää Syyriaa ja Irania aseistamasta Hizbullahia. Tämä kierretään siten, että Iranista tulevat aseet varastoidaan Syyrian puolelle Libanonin rajaa Syyrian armeijan varikoille, josta ne on helppo siirtää tarvittaessa Hizballahille, koska aseet ovat muutaman kymmenen kilometrin päässä.\nIsrael on pidättänyt itsellään oikeuden tehdä valvontalentoja miehittämättömillä pienkoneilla (UAV) Libanonin ilmatilassa pystyäkseen tarkkailemaan asekuljetuksia maitse. Se ei kuitenkaan voi estää kuljetuksia.\nYK:n joukot Libanonissa puolestaan tarkkailevat Israelin koneitten lentoja ja raportoivat niistä YK:lle.\nLibanonin raja on rauhallinen, yhtään rakettia ei sodan jälkeen ole ammuttu sieltä Israelin puolelle.\nISRAELILLE on syntymässä uusi ongelma Syyrian kanssa. Syyrian nuori, kokematon mutta häikäilemätön johtaja Bashar Assad on ilmoittanut, että Syyria haluaa Israelin vuonna 1967 vapauttamat Golanin kukkulat takaisin. Näillä kukkuloilla on tärkeä strateginen merkitys Israelille, sillä niistä on esteetön näköala Genessaretin järven rannalla olevaan Tiberiaan kaupunkiin sekä lukuisiin kukoistaviin maatiloihin, joita Syyria pommitti kiväärein ja kranaatein kukkuloilta ennen kuin IDF karkotti syyrialaiset joukot.\nAssad sanoo panneensa merkille, miten terroritoiminta kannattaa. Hän antaa Hamasin, Islamic Jihadin ja PFLP:n muitten pienempien terrorijärjestöjen ohella pitää toimistojaan Damaskoksessa kansainvälisestä painostuksesta huolimatta. Hän ilmoitti Libanonin sodan päätyttyä, että hän on antanut luvan perustaa Syyriaan Hizbullahin tapaisen terrorijärjestön, joka tulee toimimaan Golanin kukkuloilla ja tekemään samantapaisia kommandoiskuja Israelin puolelle kuin Hizbullah, ehkä myös raketti-iskuja.\nAssadin puheet ovat olleet lähes sodanjulistuksia, mikä Israelissa on pantu merkille. Pääministeri Ehud Olmert sanoi lausunnossaan, että jos Syyria aloittaa sotatoimiin verrattuja väkivaltaisuuksia Israelia vastaan, se tulee vastaamaan niihin täydellä voimalla, ei silkkihansikkain kuten Libanonissa. Israelin johdon virheisiin on laskettava katteettomat uhkaukset, joita ei ole aiottukaan toteuttaa. Tämä on tuudittanut sen viholliset uskomukseen, ettei Israel kuitenkaan tule toimimaan kuten se uhkailee.\nLibanonin sota rohkaisi sekä Israelin vihollisvaltioita että terrorijärjestöjä, jotka pyrkivät soveltamaan Hizbullahin opetuksia omiin operaatioihinsa. Palestiinalaiset terrorijärjestöt, Palestiinan vastarintakomiteat (PRC), Jihad, Hamas, PFLP ja Fatahin alainen al-Aksa ovat ilmoittaneet keskittyvänsä raketti- ja ohjusaseisiin sekä kaivamaan bunkkereita ja tunneleita, joista niiden operaatiot ovat olleetkin tunnettuja.\nShin Betin johtaja Yuval Diskin ilmoittaa, että palestiinalaiset hankkivat entistä vaarallisempia aseita, kuten pst-ohjuksia, olalta laukaistavia it-ohjuksia, ja myös Katjusha-raketit ovat niiden ostoslistassa.\nEgyptin rajavartioitten holtittoman valvonnan vuoksi salakuljetustunneleita kaivetaan entistä ehommiksi ja suuremmiksi, että niitten kautta voidaan tuoda kaikkea muuta paitsi ei ehkä lentokoneita ja tankkeja.\nEgyptin turvallisuusviranomaiset saivat rysän päältä kiinni neljä egyptiläistä poliisia ja yhden beduiinin, jotka olivat hieromassa kauppaa neljän palestiinalaisen salakuljettajan kanssa aseitten ja kranaattien myymisestä. Poliisit olivat varastaneet aseet Egyptin asevarikolta.\nIlmatorjunta-aseitten joutuminen terroristien käsiin varsinkin Samarian alueella maalaa synkkiä tulevaisuuden kuvia Israelin siviili-ilmailulle, sillä Ben Gurionin lentokenttä on niiden kantomatkan sisällä.\nOnneksi Libanonin sota pakotti ainakin toistaiseksi maan pääministerin ja hallituksen hautaamaan suunnitelmat 80 000 juutalaisen uudisasukkaan karkottamiseksi Juudean ja Samarian sydänalueilta ja niiden alueitten luovuttamiseksi PA:n hallintaan saamatta mitään vastapuolelta.\nISRAELIN PAHIN UHKA on Iran arvaamattomine johtajineen ja ydinasesuunnitelmineen, jota mikään ei näytä voivan pysäyttää. Iran jatkaa hämmästyttävää aseistautumistaan. Paitsi että se ostaa aseita ja varaosia kaikkialta, se on kehitellyt useita asetyyppejä, lentokoneita, panssareita, tykkejä, erilaisia ohjuksia sekä maa-, meri- että ilmavoimien käyttöön, joita se valmistaa itse ja myy niitä 50 maahan. Se kehittelee ja parantelee jatkuvasti ballistista Shihab-3 ohjustaan, jolla se jo yltää kaikkialle Israeliin, ja Iranin presidentti Mahmoud Ahmadinejad lupaa hävittää Israelin valtion heti, kun hänellä on siihen soveltuvat aseet.\nKansainvälinen atomienergiajärjestö IAEA pyörittelee avuttomana peukaloitaan pystymättä päättämään, mitä tehdä Iranin ydinohjelman kanssa. YK:n turvallisuusneuvosto antoi Iranille aikaa elokuun loppuun lopettaa uraanin rikastamisensa, mutta Iran kieltäytyy siitä ja kissanhännän veto jatkuu. USA:lla olisi valta ja voima toimia, mutta presidentti Bush ei uskalla. Maassa on vaalit ensi kuussa ja republikaanien valta on vaarassa erään ehdokkaan seksuaaliskandaalin vuoksi, joka paljastui pahaan aikaan. USA on lisäksi korviaan myöten kiinni Irakin hiekka-aavikoilla ja Afganistanin liejuissa, ettei sillä ole juuri varaa laajentaa vastuitaan.\nTämä asettaa Israelin kovan paikan eteen: Lähteäkö yksin hoitamaan maailmalle kuuluvia poliisitoimia ja saada siitä koko maailman tuomiot ja mahdolliset boikotit, vai antaako asioitten kulkea omia latujaan ja odottaa sydän kylmänä, että Iran saisi uuden ja käytännöllisemmän johdon?\nISRAELIN ONNETTOMUUDEKSI sillä on nyt johtajisto, joka Libanonin sodan aikana osoitti kyvyttömyytensä ja asiantuntemattomuutensa. Lisäksi sillä näyttää olevan itsestään kuvitelmat, ettei Israelissa löydy parempia johtajia kuin he ovat, Olmert pitää itseään korvaamattomana, suurena strategina, joka muutti Libanonin poliittisen ilmapiirin, sai sen armeijan asemiin etelärajalle ja YK:n kansainväliset joukot niiden tueksi.\nPääministeri Olmert ja puolustusministeri Peretz ovat ilmoittaneet halunsa neuvotella Syyrian kanssa. Luotettavat kansainväliset asiantuntijat ovat kuitenkin antaneet synkkiä varoituksia: Kädet irti Syyriasta. Heidän mielestään, vaikka Syyrian presidentti Bashar Assad on nuori ja kokematon, Syyrialla on kokenut ja pätevä sotilaallinen johto, jonka tavoitteet eivät välttämättä ole Israelille myönteiset. Vaikka Assad vakuuttaa, ettei hän vihaa Israelia eikä toivo sen tuhoutumista, tuskin hän virittäisi valitusvirttä, jos näin tapahtuisi.\nIsraelin johtajisto on lähes poikkeuksitta eri syistä johtuen poliisin kuulusteltavana, on seksuaalisyytöksiä, korruptiota, aseman väärinkäytöksiä, on petoksia ja mitä vain, mitä ajatella saattaa. Tähän valittujen joukkoon kuuluvat pääministeri, oikeusministeri, Knessetin ulko- ja puolustusasiain puheenjohtaja, maan presidentti, jne. Luetteloa voisi jatkaa, mutta tämä antanee kuvan maan moraalisesta tasosta.\nNäin Jom Kippurin, suuren sovintopäivän aattona, voisi toivoa ja rukoilla, että Hän, joka ohjailee kansojen kohtaloita, katsoisi tämän omaisuuskansansa puoleen ja antaisi sille uuden johdon, johon kansa voisi luottaa. Tätä rukoilevat evankeliset kristityt, jotka tänään kokoontuvat Davidin Tornin museolla Jerusalemissa muutamien israelilaisten kansanedustajien ja vaikuttajien kanssa: Rauhaa Jerusalemille.


Valmet Automotive avasi akkutehtaan - Insinööri-lehti\nAkkuja kokoonpannaan Valmet Automotiven akkutehtaalla Uudessakaupungissa.\nAutonvalmistaja työllistää satoja henkilöitä Uudessakaupungissa uudella 120 miljoonaa euroa maksaneella akkutehtaalla.\nValmet Automotiven akkutehtaan tuotanto käynnistyy tämänpäiväisten avajaisten jälkeen. Tehtaalla valmistetaan korkeajänniteakkumoduuleja ja -akkupaketteja autoteollisuuden tarpeisiin.\nAkkutehdas sijaitsee samassa rakennuksessa kuin Uudenkaupungin autotehdas. Vastaavaa logistiikan ja tuotannon optimoivaa kokonaisuutta ei tarjoa tällä hetkellä mikään muu autoteollisuuden palveluntarjoaja.\nUudenkaupungin akkutehdas laajenee vielä, ja vuonna 2024 siellä toimii neljä akkutuotantolinjaa. Valmet Automotiven kokonaisinvestointi Uudenkaupungin akkutehtaaseen on noin 120 miljoonaa euroa. Tehtaan tuotantokapasiteetti kasvaa 500 000 akkumoduuliin ja akkupakettiin vuodessa.\nValmet Automotive operoi nyt kahta akkujen suursarjatuotantolaitosta Salossa ja Uudessakaupungissa. Kolmas akkutehdas Saksan Kirchardtissa aloittaa toimintansa 2022.\nakkuklusteri, autoteollisuus, tehdas


Synnytyksen Jälkeinen dieetti 7 Päivän Räätälöity Ateriaohjelma | 2FitnessLovers by Teija & Karl\nSynnytyksen Jälkeinen Dieetti 7 Päivän Räätälöity Ateriaohjelma\nOletko kiireinen äiti vastasyntyneen vauvasi kanssa? Haluaisitko kuitenkin uudesta arjesta huolimatta syödä terveellisesti laadukasta ja puhdasta ruokaa? Kaipaatko räätälöityä synnytyksen jälkeistä ruokavaliota, joka tukee ainutlaatuista, jännittävää elämäntilannettasi? Lue lisää kuinka räätälöity synnytyksen jälkeinen diettimme ja ruokavalio suunnitelma auttaa sinua optimoimaan ravitsemuksesi helposti ja siten lisäämään hyvinvointiasi!\nPidä itsestäsi huolta oikealla ravinnolla\nMe ymmärrämme; olet nyt kiireinen äiti ja haluat keskittyä vastasyntyneeseen vauvaasi. Siitä johtuen sinulla ei ole aikaa tehdä monimutkaisia gourmet-aterioita. Lisäksi ravitsemuksesi tulisi sisältää riittävästi kuitua synnytyksen jälkeisen ummetuksen helpottamiseksi. Ja myös, jos imetät, ruokavaliosi tulisi edistää maidontuotantoasi.\nHyvä uutinen on, että meillä on täydellinen ratkaisu sinulle. Synnytyksen jälkeinen ravintosuunnitelma on juuri sitä mitä tarvitset. Kaura ja pellavansiemenet varmistavat, että ruokavaliosi sisältää runsaasti kuitua. Ja tietysti kaikki herkulliset ateriat on helppo valmistaa. Pakastin ystävälliset ja "leftover" ateriat takaavat että syöt terveellisesti arjen kiireistä huolimatta.\nVastasyntyneen vauvan kanssa saatat tuntea olosi väsyneeksi, ja sen seurauksena on luonnollista ylensyödä sokeria ja tehdä epäterveellisiä valintoja. Ruokavalio-ohjelmasi avulla yleinen hyvinvointisi ja energiatasosi kohenee ja jaksamisesi uudessa tilanteessa paranee.\nRäätälöity synnytyksen jälkeinen ruokavalio-ohjelma sisältää\n7 päivän räätälöity ateriasuunnitelma\nHanki räätälöity synnytyksen jälkeinen ruokavalio suunnitelmasi nyt\nMuita vastaavia palveluitamme


Muusikoiden.net - Uutiset - Ilosaarirock kiittää festivaalikansaa\n19.07.2011 - Ilosaarirock kiittää festivaalikansaa\nJoensuun Laulurinteellä viikonloppuna nelikymppisiään juhlinut Ilosaarirock huipentui Neljä Ruusua –yhtyeen paluukeikkaan. Yhtyeen energinen hittikimara keräsi festivaalin päälavan edustalle valtaisan yleisömeren ja sai festivaalikansan vielä kertaalleen hurmokseen. Keikalla kuultiin myös ensimmäistä kertaa yhtyeen uusi kappale Seitsemän päivää selvin päin.\nEnnen Neljää Ruusua päälavan edustan kansaa tanssitti brittiläinen ska-legenda Madness, jonka leppoisat rytmit soljuivat ilmoille kilpaa Laulurinnettä hellineen auringon säteiden kanssa. Rentolavan ohjelman päätti upeasti yhdysvaltalainen soulmies Cody Chessnutt ja täyteen pakkautuneen Ylex-teltan räjäytti vuosikausia odotettu konemusiikin pioneeri Aphex Twin. Ravintola Kerubissa järjestetty päätösklubi keräsi suuren joukon ihmisiä jatkamaan viikonloppua.\nJo ennakosta loppuunmyyty Ilosaarirock keräsi Laulurinteelle 21 000 festivaalivierasta. Festivaalin avannut Suloklubi houkutti paikalle hieman yli 5000 kotimaisen rockin ystävää. Ilosaarirockin järjestelyistä vastasi 1500 vapaaehtoista työntekijää ja tapahtuman turvallisuudesta huolehti yli viisisataapäinen järjestyksenvalvojien joukko. Artistit, mediaväki ja työntekijät yhteenlaskettuna Ilosaarirock keräsi Laulurinteen alueelle yli 27 000 ihmistä päivää kohden. Ensi vuonna Ilosaarirock järjestetään heinäkuun 13.-15.\nEnnätysrauhallinen Ilosaarirock – alueen purku ja siivous jo hyvällä mallilla\nLaulurinteellä päivystäneen poliisin mukaan Ilosaarirock sujui tänä kesänä rauhallisesti. Tilastojen mukaan poliisilla oli tehtäviä huomattavasti aiempia vuosia vähemmän. Poliisin mukaan tapahtuman järjestyksenvalvonta onnistui toimenkuvassaan erittäin hyvin. Tapahtuma-alueen purku ja siivous käynnistyivät heti Neljän Ruusun lopetettua esiintymisensä. Purkaminen kestää keskiviikkoon ja kokonaisuudessaan Laulurinteen alue palautuu kaupunkilaisten käyttöön perjantaina. Linnunlahden uimaranta avautuu Ilosaarirockin jäljiltä jo keskiviikkona.\n- Kaikin puolin erittäin onnistunut viikonloppu takana. Juhlavuosi on ollut meille iso ponnistus ja olo on huojentunut. Suurin kiitos kuuluu kuitenkin yleisölle sekä festivaalin vapaaehtoisille työntekijöille, ilman heitä Ilosaarirockia ei pystyttäisi järjestämään. Tästä on hyvä jatkaa ensi vuoteen. Kiitos kaikille tästä vuodesta, toteaa Joensuun Popmuusikoiden toiminnanjohtaja Markku Pyykkönen\nVekararokissa 3500 kävijää\nLauantaina Joensuun Ilosaaressa järjestetty lastenfestivaali Vekararokki oli jälleen yleisömenestys. Tapahtuma keräsi paikalle lapsia ja aikuisia yhteensä 3500, toisin sanoen täyden Ilosaaren verran. Suurin suosio osoitettiin odotetusti viimeisenä esiintyneelle Paukkumaissille sekä historiansa ensimmäisen keikan heittäneelle Ella ja Aleksi –livelle. Musiikin ohella Ilosaareen parkkeerattu lasten kirjastoauto keräsi lasten huomion ja sai odotettua reilusti suuremman kävijämäärän. Kokonaisuutena Joensuun festivaaliviikko oli ennätyksellisen täynnä ohjelmaa. Popkatu, Ilovaarirock, Vekararokki, Kerubin Rokkiviikko ja erilaiset muut tapahtumat toivat kaupunkiin satoja yhtyeitä ja eri taiteenalojen artisteja. Festivaalikansan valuessa maanantaiaamuna juniin Ilosaarirockia järjestävän Joensuun Popmuusikot ry:n työntekijät jo puuhasivat marraskuisen Rokumentti –elokuvafestivaalin ja elokuun Kerubi Open Air –ulkoilmakonsertin parissa, joten tapahtumia tulee riittämään myös vuoden jälkimmäiselle puoliskolle.


Dominick Arduin, Pohjoisnapa 2004 | Relaa.com\nEtusivuKeskustelutRetkiDominick Arduin, Pohjoisnapa 2004\n15. helmikuu 2004 - 13:47\nDominick Arduin, Pohjoisnapa 2004\nToivottavasti hommassa ei ole nyt samanlaista feelunmakua kuin aiemmin oli. Jopa vahvasti.\n15. helmikuu 2004 - 14:11\nMiten se nyt menikään...toiset tekee, toiset kattelee kuvia...\n15. helmikuu 2004 - 20:38\nMites se menikään... Toiset eivät anna valehdella itsellen mitä tahansa, mutta ne toiset nuolee kenen tahansa peppua...\n15. helmikuu 2004 - 21:31\n...paitsi läskin peppua!\n15. helmikuu 2004 - 21:56\nNo huh huh. itse en tiedä, kun en tuollaisia "extreme"-reissuja harrasta, MUTTA MUTTA toi ruokavalio kuulostaa aika karulta. Jotenkin ihmeelliseltä tuntuu lämpimien ruokien puuttuminen lähes kokonaan listasta. Tuntuu lähes koko energia olevan peräisin "snäksyistä". Mitä mieltä olette kokeneemmat "arktiset vaeltajat" tuosta Domin ruokavaliosta??? Tässä linkki:\nItse todellakin ihmettelen, kuinka vatsa ja elimistö yleensäkään kestää tuollaista myslin, suklaan ja pähkinöiden paljoutta noinkin pitkällä reissulla. Ruokavalio todellakin mielestäni on HYVIN yksipuolinen. Olenko oikeassa vai väärässä?\n15. helmikuu 2004 - 22:31\nArktisilla/anarktisilla retkillä ei juuri päivisin keitellä mitään(ihan sen rakentelemisen takia). Illalla/aamulla vain lämmintä napaan.\nKyllähän toi aika yksipuolista sapuskaa on, mutta tärkeintä on, että energiaa tulee riittävästi(5000kcal varmaan aika nipin napin).\nEn tiedä mitä tää "Lyophal-kuivamuona" sitten oikein on. Aina samaa schaissee vai onko sen vaan tuotemerkki mikä valmistaa vaikka mitä kuivamuonia.. (kuuklella en löytänyt 10sekunnissa eikä kiinnostanut sen kauempaa:)).\nMikseiköhän muuten mikään monivitamiinitabu kuulu ruokavalioon?\nItse ottaisin tavallisten ruokien lisäksi mukaan vielä pari pullollista rypsiöljyä(helppoa energiaa) ja monivitamiineja.\n15. helmikuu 2004 - 22:49\nKyllähän sitä lämmintä ruokaa usein päivälläkin termarista popsitaan, kun on aamulla keitellyt ruuat valmiiksi, samalla kun aamu puurot keittelee.\n15. helmikuu 2004 - 23:24\nHaloo, missäs se paljon puhuttu magneettisen hiihto nyt on, FAQista napattua:\n" Minä olen kuntoni jo testannut, ja tiedän, ettei fysiikkani ole minulle se suurin ongelma. Vuonna 2001 hiihdin yksin Kanadan Resolute Baysta jo 80 leveyspiirille, eli oikeastaan magneetiselle pohjoisnavalle saakka, 35 päivässä. Tuosta kolmen vuoden takaisesta fyysinen kuntoni on vain parantunut. "\nJa sitä paitsi: hän on eräissä haastatteluissa kertonut tehneensä tuon reissun yksin, mutta a) hänellä oli vetokoira b) seurasi toista retkikuntaa näköetäisyydeltä.\nTuolla 35 päivän reissulla DA laihtui kahdeksan kiloa. Nyt reissu kestää 65 päivää. Jää tekemättä kahdestikin huollettuna.\nPeriaatteessa 50-kiloinen voisi vetää 80-kiloista ahkiota 20 kilometriä päivässä vaikeissakin oloissa. Mutta vain yhden päivän: kun huomioi 30-40 asteen pakkasen vaatiman lisäenergian, ahkion painon ja kitkan, leirinpystytystoimet, ja näistä aiheutuvan todellisen tarpeen kyetä nappaamaan yli 5000 kcal/pv ruoasta (miehille mitattu noissa oloissa yli 10.000 kcal:n päiväkulutuksia!), en tosiaan usko.\nAinut, mikä antaisi pelivaraa, olisi suuri rasvaprosentti. Mutta sitä ei ilmeisesti ole kovasta treenistä johtuen.\nDA myös kuuluttaa miehiinkin verrattuna kovaa kuntoaan. Muutakin on kuulunut: Olikos hän Nokian vai Haltin joukkueessa, kun tulivat saikkailukisan viidenneksi. DA oli niin puhki, että piti nostaa korokkeelle. Neljän paremman joukkueen "kiintiönaista" ei tarvinnut, miehistä puhumattakaan. Tai miten oli Annapurnan reissu: eihän DA sitä huiputtanut. (Ihan viisasta, että ei yrittänytkään, jos paukut tai vuoristokestävyys ei riitä.)\nSanon vain, että koko reissu haiskahtaa taas kerran. Tahtoa voi olla mutta edellytykset puuttuvat.\n16. helmikuu 2004 - 0:59\nLäski on ikuista. (Keskusteluhan meinasi lipsahtaa asialinjalle.)\n16. helmikuu 2004 - 9:46\nEn tiedä itkeäkö vaiko nauraa, täällä jotkut viikonloppuretkeilijät neuvovat miten pärjätä napavaelluksella... :o\nTuosta muonasta: On tärkeää että suurin osa ruosta on rasvaa, koska siitä saa eniten energiaa. Pähkinöissäkin on paljon rasvaa. Aiemminhan Domi söi lähes pelkkää kasvisöljyä, joten siihen verrattuna muonapuoli on monipuolistunut.\n16. helmikuu 2004 - 10:39\nJopa ilmestyi asiantuntija meitä viikonloppuretkeilijöitä neuvomaan: "suurin osa ruoasta rasvaa".\nOtahan nimimerkki "..." vauhtia vaikka tuolta alalaidan linkistä, ja palaa parin-kolmen vuoden kuluttua, eli luetun ymmärrettyäsi tänne neuvomaan ja nenääsi kaivamaan.\n16. helmikuu 2004 - 10:46\nSamaa mietin:). Vaikka voidaan kyseenalaistaa tekikö DA retket yksin vai ei, on hänellä kuitenkin kiistatta enemmän kokemusta arktisista oloista kuin 99,99% relaa.comiin kirjoittajista.\nJa kunnioitettavia saavutuksia joka tapauksessa.\n16. helmikuu 2004 - 11:00\nKyllä! Tätä lisää! Läski on pystynyt lukemaan avoimen yliopiston ravitsemustieteen perusteet. Tolta pohjalta hoitaa vaikka minkälaisen reissun. Ensi viikolla virtuaalivalloitat vuoria playstationillasi ja jaat sen jälkeen arvokkaat kokemuksesi täällä. Korkealentoista kertakaikkiaan.\n16. helmikuu 2004 - 11:04\nKun ees joskus joku jotain mutta kun ei ikinä kukaan mitään, aina kaikki vaan.\n16. helmikuu 2004 - 11:30\nVaikka kyseisessä linkissä neuvotaan, että noin 30 % energiasta pitäisi tulla rasvasta, ei se tarkoita että naparetkillä tuo olisi optimaalinen tilanne. Jos rasvan määrä ei ole 50-60% hujakoilla kokonaisenergiasta (joka on, tutkimuksesta riippuen, maksimi mitä elimistö ottaa rasvoista vastaan), on mahalaukku ihmeissään kun sinne tungetaan pastaa & muuta hiilaripitoista kilokaupalla joka päivä. Ei sellaisia määriä pysty syömään.\n16. helmikuu 2004 - 12:03\nJaa missähän hän on tällaista sanonut??!?!\nIhan livenä hänen juttujaan kuunnellessani hän kertoi tuosta koirasta, joka ei siis ollut vetokoira, vaan lähinnä seurakoira, jonka oli kai tarkoitus varoittaa jääkarhuista. Välillä koira oli karussakin jonkin aikaa, eikä siis vetänyt rekeä.\nEn nyt ihan muista, kertoiko hän edenneensä alussa jonkun toisen retkikunnan lähettyvillä, mutta ehdottomasti suurin osa matkasta taittui kuitenkin täysin omissa oloissa ilman mitään tietoa muista ihmisistä.\nKerrotko siis lähdeviitteen tuolle mainitsemallesi haastattelulle.\n16. helmikuu 2004 - 12:13\n...Optimaalinen, terveellinen "arkiruokavalio" tai urheilijan ruokavalio on hiukan eri asia kuin naparetkeilijän ruokavalio; ei tarvitse olla Einstein tämän tajutakseen, :lol: mutta tällä palstalla näemmä kaikki on mahdollista.\nKatsokaapa vaikka täältä: http://www.seikkailua.com/ravinto_s.htm tai täältä http://www.lsvjkilta.fi/napa/ -jälkimmäisestä ravintoasioita joutuu tosin kaivamaan päiväkirjan sivuilta, mutta kuitenkin... Rasvoja kuuluvat naparetkillä syövän runsaasti, koska energia/paino suhde on hyvä.\n16. helmikuu 2004 - 14:36\nTervehdys, rutikuivat ystäväni, Läski-Eemeli se täällä taas.\nKäytelläänpäs helmitaulua, jos sopii.\nDomi hiihtää 20 km päivässä. Jos eukko pääsee samaa vauhtia kuin lsvj:n porukka, tulee tunteja 10/päivä.\nKun hiihto kuluttaa noin 600 kcal tunnissa, se tekee 10 tunnissa 6000 kcal (70-kiloisella). Voimme arvioida, että Domi "painaa" ahkioineen ja varusteineen tuon 70 kiloa, vaikka oikeasti hän ei paina kuin 51 kiloa. Joo.\nSitten on kova pakkanen, niin kova, että ei viitsi oikein nenua ulos laittaa. Se lisää kulutusta jopa 1,5-kertaiseksi. Olettamme nyt riidan välttämiseksi, että 1,25-kertaiseksi. Kulutusta tuleekin, hoblaa, 7500 kcal. Mutta Domilla on vain 5100 päivää kohden eikä massukaan vetäisi enempää, sillä eikostä tuo seikkailua.comin (Veijo Meriläinen?) niin vähän jutellut, että 7000 oli vaikea syödä, vaikka on jo iso poika. Laihtuikin siihen päälle 15 kiloa, hirveää!\nNiinpä Domi riutuu kuten keuhkotautinen joka päivä 2500 kcal:n verran. Läskissä on energiaa 7000 kcal kilossa - Eemeli tietää nämä jutut. Domilla on läskiä 8 kiloa max. Siitä tulee energiaa 56.000 kcal. Domi tuodaan helikopterilla pois siis noin 20:n reissupäivän tietämillä, niin veikkaan. Silloin Läski-Eemeli nauraa teille tyhmille naskaleille heko heko.\nMutta erityisen paljon heristän sormeani liian hyväuskoisille sponsoreille ja Domille itselleenkin, kun eivät kuunnelleet Läski-Eemelin hyviä neuvoja pysyä kotona, korkata kepardi ja syödä laardia sekä spekkiä.\nHei taas teille kaikille, nuivat snoukkaajat, Eemeli se lähtee noutamaan vielä lisää kaffetta ja popsii pullanjämät firman kahvilasta ja vesirinkelinkin toimistopöydän laatikosta.\n16. helmikuu 2004 - 15:00\nSelväähän se on, että Domsku tuodaan helikopterilla pois. Jännittävää on nähdä onko tällä kertaa syynä paleltunut maksa, ebolaa sairastavan lumigeopardin purema vai joku muu.\nErityisellä innolla odotan myös sitä, miten kauan neiti Arduinin retkeä koskevat internetsivut ovat auki ja sitä, mikä on nyt syynä siihen että urhean matkaajamme todellinen sijainti ei jostain syystä käykään yhteen varpaat paleltuneina teltassa kirjoitettujen höpöhöpö-juttujen kanssa.\nSuurta mielenkiintoa herättää kieltämättä myös se, kuinka suuri osa normaali-ihmisten verorahoilla itsensä elättävästä maakunnan kansasta ruokoilee Jumalaa ja Allahia jotta enkelit matkustaisivat DA:n kanssa.\nLoistavaa viihdettä on siis odotettavissa!\n16. helmikuu 2004 - 15:05\nRasva-eetulle, puhtaassa rasvassa on 9000kcl/kg(ei 7000), D:llä siis noin 72 000 kcl rasvavaranto, tämä antaisi samoilla estimaateilla n. 30 hiihtopäivää, ennenkuin noutaja tulee. IMO, D:n pitäisi syödä enemmän rasvaa reissullaan, vrt. esim. LJK magn. navalla, vetivät jotain 250g voita/pv./naama, ja paino vaan laski. Ennen reissua pitäisi tietysti kunnolla lihottaa. Vähän suspekteja noi pähkinät rasvanlähteinä, eivät nimittäin kovin helposti sulavia, osa voi jäädä imeytymättä. Napareissuilla pitää tosiaan syödä rasvaa enemmän kuin lääkäri määrää, tasapainoinen ja toisaalta maksimaalisen energialisäyksen anatava ravinto ovat kaksi eri asiaa.\n16. helmikuu 2004 - 15:14\nhyvähän se on ttäällä netissä pätee mut ei taida olla ketään joka olis itse ollut pohjoisnavalla tai muualla missä dominik jotain respektii pllis\n16. helmikuu 2004 - 15:38\nPerhana, olen Läski-Eemeli ollut jo neljättäkymmenettä vuotta, enkä joku pullosta kaadettu Rasva-Eetu.\nErää lähteet tietävät, että elimistössä olevan rasvan fysiologinen lämpöarvo olisi 7000, ei 9000 kcal.\nMutta väliäkö hällä, kunhan kiloni pysyvät kiloina tai tuleeko Domin noutaja (heko tai leko) 20 vai 30 päivän päästä.\nJos reissu tulee tehdyksi, pitääpä tarkkailla Argoksen lukemia ensimmäisen ja toisen huollon välillä ja verrata keskiosuuden päivämatkoja ekan ja viimeisen etapin päivämatkoihin.\nErityisesti heristän kaalikorviani, jos eka huolto on alle kolmanneksessa (vaikka 15 pv) ja toinen yli 2/3-kolmanneksessa (50 pv). Ja jos vielä tuolloinkin keskiosuus on muita nopeampi, lupaan laihduttaa Atkinsin dieetillä 24 kiloa kuudessa tunnissa, sillä silloin sekin on mahdollista.\nEemelillä loppuu duunipäivä kohta. Haen mamman tuosta läheltä kyytiini ja hän tekee minulle tänään maksapihvejä kermakastikkeessa. Lisäksi on perunoita ja puolukkahilloa ja korillinen leivänkyrsiä. Kyllä sitten jo kelpaa ottaa ronskit päiväunet, herättyämme persryykönen ja loppuilta voimistella kaukosäätimen kaa ja urheilla vähän netissä. Jokos teillä on ollut viikkorahapäivä, te nahistuneet grammafriikit?\n16. helmikuu 2004 - 15:50\nSaas nähä tuleeko Dominickin sivuille keskustupalstaa tällä kertaa. Siellähän saatetaan alkaa taas esittämään kiperiä kysymyksiä. Toisaalta siellä voivat lapin mummelit rukoilla jehovia ja jäälakeuksien mäyräkoiria Domin avuksi. Ja siinä ohessa välittää Domille tietoa, että kävivät juuri porukalla kolaamassa Domin pihalta lumet pois.\nKyllähän minä olen ikävä pessimisti, mutta selvää on, että Dominickin kokoinen nainen joutuu varsin koville tuossa urakassa. Vaikka (ja kun) hekot tulevat kantamaan Domille muonaa ja puhtaita varusteita koko ajan kovalla tahdilla, niin lienee selvää, että ei meidän täti sinne navalle luultavasti pääse.\nSitten positiivista palautetta. Domin sivut eivät enää vääristele hänen saavutuksiaan niin pahasti kuin vuosi sitten. Nyt ollaan jo lähempänä totuutta. Miksi näin ei voitu kirjoittaa jo alusta asti. Tuosta magneettisen reissusta oli juttua ja kyllä Domi alkumatkan taittoi ranskalaisen retkikunnan mukana, kunnes siirtyi yksin liikkumiseen. Tosin tässäkin vaiheessa tuo ranskalainen retkikunta oli koko ajan noin päivämatkan päässä.\nKova yritys joka tapauksessa edessä ja nyt hommassa on selkeästi jo ammattimaista otetta mukana. Toivotaan rehellisesti parasta, vaikka tässä onkin tavallaan maalailtu piruja seinälle. Dominick on vain saanut omilla toimillaan aikaan tämän monien melkoisen vastarinnan kyseistä henkilöä kohtaan. Homman kliimaksi oli viime reissulla se, että hän alkoi suoraan valehtelemaan kaikille jotka hänen etenemistään seurasivat. Suoraa anteeksipyyntöä tästä ei ole vieläkään tullut, vaikka tilaisuuksia olisi ollut. Selittelyjä kyllä on taaskin kuultu.\nNo ei muuta kuin reissu käyntiin ja suksea toisen eteen.\n16. helmikuu 2004 - 15:53\nMulla on paha kutina siitä, että Argoksen koordinaatteja ei nyt anneta julkisuuteen, tai että idioottivarmaan Argokseen tulee taas "toimintahäiriö".\n16. helmikuu 2004 - 16:49\n" Mulla on paha kutina siitä, että Argoksen koordinaatteja ei nyt anneta julkisuuteen, tai että idioottivarmaan Argokseen tulee taas "toimintahäiriö"."\nKasvojen ohella tässä on niin paljon rahallisia etuja ja vastuita pelissä, että reissun dokumentointiin ja Argoksen kulloisenkin kantajan identifiointiin olisi syytä kiinnittää huomiota - ihan vain epäluulojen hälventämiseksi. Ne ovat Domin porukoiden itse hankkimia.\nMutta pahemmin tosiasiassa pelkään, että likka ajaa itsensä liian piippuun kunnianhimossaan tai lopullisessa kasvojensa menettämisen pelossa. Takana on jo yksi epäonnistuminen, kyseenalaista kunniaa epätarkoista historiatiedoista ja melkoisia epätäsmällisyyksiä viime reissun vaiheista.\n16. helmikuu 2004 - 17:17\nnyt jumalauta saa luvan loppua toi marina saatana :evil: tollaset himas irkkaavat laardipallot vaa aukoo päätä niinku ny olis kokeneitaki gröönlannin kulkijoita vähä respektii... kyl mä ny domin kaa lähtisin grönlantii ennemmin ku SUN!\n16. helmikuu 2004 - 17:40\nDomin kaa Grönlantiin? Se reissu taitaa tulla tehtäväksi tuonnempana, jos tulee. Nyt hän aikoo hiihdellä Pohjoisnavalle ja sitten tulee väliin reissu Etelänavalle. Mutta sitten saattaa hetkesi koittaa.\nNäenkin jo sinut ISO pipo päässäsi ja amisviikset kuurassa potkuttelemassa lumilaudallasi Grönlannin lakeuksilla räytyviä katseita Domin suuntaa luoden. Välillä kikkailet laudallasi jotain villiä ja poikamaista, jotta 160 kilon yhteistä rekeänne kiskova Domi huomaisi sinut. Voi sitä auvoa ja nuoruuden riemua - kunnes sinun pitää mennä kakalle.\n16. helmikuu 2004 - 18:44\nLäski-Eemeli viittasi ravitsemussuositukseen:\nhiilihydraatit 55-60 E% (energia%)\nproteiinit 10-15 E%\nrasvat n. 30 E%, Alkuperäisenä lähteenä varmaan USDA tai joku muu maatalouden etujakin ajava taho. Jenkeistä kuitenkin on kantautunu huhuja että noi luvut olisivatkin ihmiselle fiksummin:\n40% carbohydrate, 30% protein, and 30% fat, (zone-ym. dietit).\nVarmastikaan Domille ei tule olemaan mitään merkitystä millään prosenteilla ja mistä energia tulee vaan sillä että energia ylipäätään riittää. Eikä energia taatusti lopu vaikka rasvaprosentti painuisi lähelle nollaa. Tuosta hyviä esimerkkejä näkee nälkäkuoleman partaalla olevista ihmisistä, jotka ovat pelkkää luuta ja nahkaa. Eri juttu sitten enää miten ahkio liikkuu kun joka ainoa lihassäie on hajotettu energiaksi.\n16. helmikuu 2004 - 19:17\nEi muuten ole USDA, vaan Fineli, juu nou. Ei noihin Finelin lukuihin nyt voi tosipuheessa katsoa, vaan kuten sanoit, tärkeintä on, että saa energiaa. Joku viittasi edellä, että rasvaa voi olla 50-60 pinnaa max. Mutta pointtini kaikkiaan on, että 5100 kcal on vain liian vähän.\nSillä, mistä virtaa saa, on silti merkitystä: valkuaiset ja rasvat kuluttavat aineenvaihdunnassa palaakseen energiaa enemmän kuin hiilarit. Ne siis nostavat perusaineenvaihduntaa ja jättävät myös lihaksille suhteessa vähemmän käyttöön kuin sokerit ja tärkkelykset.\n16. helmikuu 2004 - 23:05\n10 000kcal vuorokausikulutukset ovat olleet hetkellisiä. Esim. Timo Polari, joka hiihteli Antarktiksellä oli liikkeellä vain noin 5500kcal päiväannoksilla eikä muistaakseni edes laihtunut. (painoa enemmän kuin lady dominalla , mutta ahkio saattoi olla kevyempi. Kunto varmaan melko samaa luokkaa, eli kova!). Tuo Polarin juttu varmaan löytyy netistä kun vaan viittis ettiä.\nEi tuo 5100kcal välttämättä kulutusta kata joka päivä, mutta en usko, että mikään nälkäkuolema ehtii parissa kuukaudessa tulla. 500kcal vajeella laihtuu(siis paino putoaa. Elimistöstähän poistuu sekä rasvakudosta, että nestettä ja lihastakin) viikossa apaut 0,5kg.


anana: ...mennä siitä mistä äidin aita on matalin.\nHeidi 23. maaliskuuta 2015 klo 19.00\nOnnea Bellalle! Ja onnea äidille. :) Noita samanlaisia ajatuksia oon pyöritellyt mielessäni itsekin jo nyt.. Lähinnä siis sitä, että yhdessähän tässä kasvetaan eikä koskaan olla oikeasti valmiita :) Hyvä kirjoitus!\nanana 24. maaliskuuta 2015 klo 10.55\nKiitos Heidi! Näin se on ja monesti huomaa että ilman lasten huomioita tai vaikutusta moni asia olisi jäänyt kokematta tai oppimatta.\nSuvi 23. maaliskuuta 2015 klo 19.25\nOnnittelut! Muodostelmassa on ihanaa! Luistelin muokkaa kymmenen vuotta ja ne oli elämäni parhaita vuosia. Lasten kummit ja parhaat ystävät ovat niitä ihmisiä, joiden kanssa vietin lähes kaiken vapaa ja harjoitusajan 😄 Valmensin myös pieniä ja meillä oli huisin hauskaa kisareissuilla juurikin Bellan ikäisten kanssa. Oma neitini , nyt juuri 7vee ajautui luistelukoulusta yksäripuolelle ja kyllä sitä kisakatsomossa jännätään miten sujuu. Kummasti nämä pienet käsittelee asioita fiksusti ja pienet pyllähdyksetkään ei maailmaa kaada. oikeastaan olen oppinut paljon ja ehkä kasvanutkin vähän, kun oma lapsi harraastaa kilpaurheilua ja laji ei ole ihan se oma lajini 😄\nanana 24. maaliskuuta 2015 klo 10.56\nOi miten mukava kuulla Suvi! Olisi ihanaa jos tässä kohtaa jo syntyisi elinikäisiä ystävyyssuhteita, kyllä se tuo sellasta pysyvyyttä ja tasapainoa elämään. Samaan olen kiinnittänyt huomiota että lapset ei ajattele niinkään epäonnitumistä vaan onnitumista. Eli jos pyllähtää niin asia sivuutetaan helposti mutta jos tulee joku iso onnistuminen niin siitä osataan iloita isosti.\nOuti 23. maaliskuuta 2015 klo 20.05\nVoi, tervetuloa muokkamutsiksi! Ihana laji, mahtava yhdistelmä taitoa ja tyyliä. Tuosta se lähtee…\nanana 24. maaliskuuta 2015 klo 10.57\nHanna 24. maaliskuuta 2015 klo 7.04\nOnnea! Oma tyttäreni on luistellut tulokkaissa nyt yhden kauden. Se määrä taitoa ja tunteita laji tuo, on aivan ihanaa! Toki myös todella paljon harjoittelua, kuskausta ja kustantamista :-). Nyt jännitetään viikonlopun loppukisoja. Siellä (Tikkurilassa) voi nähdä, kun 32 tulokasjoukkuetta ympäri Suomen kisaa ihanilla ohjelmillaan.\nanana 24. maaliskuuta 2015 klo 10.58\nKiitos ja samoin teille! meilläkin mieshellä nousi kulmakarvat kun katsoi hintalappua mutta menee saman verran nytkin harrastuksiin kun niitä on useita. Nyt kuitenkin on pakko jättää jotain pois, luulen. Tsemppiä loppukisoihin!\nSalliN 24. maaliskuuta 2015 klo 10.46\nOnnea!! Itsekin muokkaäiti. Minusta loistava joukkuelaji! Kilpailuissa ei buuata vaan kaikkia kannustetaan tasosta riippumatta.\nPienemmän paikkakunnan silmillä katseltuna kuulostaa oudolta testit ennen joukkueeseen pääsyä. Syksyllä seurassamme saimme haalittua 16 luistelijaa tulokasjoukkueeseen, kaikki halukkaat pääsi mukaan. Junnujoukkue taas jouduttiin lopettamaan, riittävän tasoisia luistelijoita ei vain löytynyt mistään paikkakunnalta muualle opiskelemaan lähtevien tilalle.\nanana 24. maaliskuuta 2015 klo 11.03\nTää "muokkaäiti" on ihan uusi termi minulle, olen nyt siis sellainen(kin) :D Olen todella ilahtnut että yksilölajien lisäksi bella löysi tämän mieluisan joukkueläjin. Siinä tosiaan harjoittuu se tiimipelaaminen ja saa ihan uuden katraan ystäviä.\nLuulen että tuo meidän luisteluseura on aika iso, en oikein tiedä vielä näistä asioista niin seuratasolla. bella on luistellut nyt kevään tulokasjoukkueen treeneissä kerran viikossa ja päässyt sillä tavalla etukäteen tutustumaan kilpaharjoitteluun. Nyt joukkuetta täydennettiin ja katselmuksessa oli useampi kymmen luistelija joista sitten osa valikoitui joukkueeseen. Eiköhän jossain vaiheessa taas perusteta lisää joukkueita. Kuulin juuri että esimerkiksi Tampereella olisi vain yksi joukkue muokassa, vaikka iso kaupunki onkin, eli ehkä joka paikassa ei ole tarpeeksi luistelijoita tai esimerkiksi jääaikaa.\nLottta 24. maaliskuuta 2015 klo 16.38\nTampereella on kyllä useita muodostelmajoukkueita, ihan pienistä luistelijoista isoihin asti. Joka sarjassa taitaaa olla vain yksi joukkue :) Pääkaupunkiseudulla joukkueita riittää varmasti melko hyvin kaikille, on mukava että nykyään on eritasoisia joukkueita ja harrastepuolikin alkaa olla vahva, eikä kaikkien tarvitse tähdätä huipulle.\nMuodostelmaluistelu on kyllä upea laji, itse olen sitä pienestä pitäen harrastanut ja saanut lajin parista niin paljon ystäviä ja oppinut joukkueena toimimista. Lajin parissa olen oppinut treenaamaan täysillä, antamaan kaikkeni joukkuuen eteen, nauttimaan onnistumisista, sietämään epäonnistumisia ja pettymyksiä ja kokenut elämäni parhaita hetkiä. Todella monipuolinen laji, jota voin kyllä suositella kaikille joita luistelu ja joukkueurheilu kiinnostavat!\nanana 24. maaliskuuta 2015 klo 16.47\nHmm, oikeasti? Siis kuulin tuon Tampereeseen liittyvän asian ystävältäni joka asuu kaupungissä :D Ehkäpä välitän hänelle tietoa :)\nJuuri kuvailemiasi asioita odotankin että tulee eteen ja näen tämän hyvin positiivisena asiana, en kuitenkaan odota wttä pelkkää ruusuilla tanssimista on edessä :)\nLottta 24. maaliskuuta 2015 klo 16.54\nPiti oikein luntata Tampereen muokkareiden sivuilta, että heillä on kahdeksan joukkuetta ja tulokasjoukkueitakin on kaksi :) Koko Suomessahan joukkueita on noin 150 eli monessa kaupungissa löytyy kyllä itselle sopiva joukkue. Hieman harmillisesti huippujoukkueita on vain pääkaupunkiseudulla, mutta junioritasolle asti todella hyviä joukkueita on kyllä eripuolilla Suomea :)\nanana 24. maaliskuuta 2015 klo 21.34\nJuttelin tänään ystäväni kanssa ja varmaan joku väärinkäsitys tullut jossain vaiheessa :) ihmettelimme kyllä molemmat alunperinkin sitä että olisi vain yksi joukkue niin isossa kaupungissa.\nMari 25. maaliskuuta 2015 klo 15.27\nMeillä tyttö harrastaa joukkuevoimistelua ja näillä "pienillä" alle 10v se mitalin saaminen on vähän turhan helppoa, kun ei vielä kisata, mutta esiinnytään asema-tapahtumissa niin kaikki palkitaan mitalein. En tiedä kuinka karvas pettymys on kilpasarjaan siirryttäessä kun mitaleita ei ropisekaan ehkä lainkaan. Tytön toiveena olisi päästä kisaamaan, ja onhan hän nyt 9-vuotiaana jo päättänyt mennä myös Mäkelänrinteen urheilulukioon, mutta itse tiedän tytön olevan liian laiska kilpaurheiluun, kun pelkkä harrastaminenkin ajoittain tuntuu raskaalta ja epämieluisalta. Mä vaadin harrastamaan, lajin saa päättää itse. Toistaiseksi on aina uudelleen ja uudelleen päätynyt voimisteluun. Kesken kauden tulee kyllä monia vaihtoehtoja, tällä hetkellä taitoluistelu ja jalkapallo. Aika lajinvaihdolle alkaa vaan olemaan ehkä jo myöhäistä.


Julkaistu 09.01.2016 06:34\nHelsingin poliisin apulaispoliisipäällikkö Ilkka Koskimäki sanoo lehdelle, että ilmiö on Suomessa uusi.– Tällaista ei ole ennen tapahtunut uuden vuoden juhlinnassa. Suomen seksuaalirikosten historiassa tämä ilmiö on uusi, sanoo Koskimäki.\nKoskimäki kertoo poliisin saaneen vastaanottokeskuksista etukäteen vihjeitä mahdollisista massakokoontumisista. Hän kertoo jopa tuhannen irakilaisen kokoontuneen Rautatieaseman tunneleihin. Monet heistä olivat ilmeisesti joko alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena, kertoo Telegraph.Telegraph on haastatellut myös Jamel Saltnea, suomea puhuvaa irakilaista, jonka mukaan poliisi on antanut tapahtumista vinoutuneen kuvan.– Se mitä tapahtui ei ollut etukäteen suunniteltua. On täysin odotettavissa, että nuoret miehet kokoontuvat uutena vuotena kaupungin keskustaan. En syytä poliisia rasisimista, mutta ehkä he ovat saaneet valituksia, joiden tarkoituksena on tahrata ihmisten mainetta.\nLM: Lakkorintama syntymässä pakkolakeja vastaan


TTKK Opinto-opas / Metallien plastinen muodonmuutos ja vÃ¤syminen\n12.10.2020 12.10.2020 by Migis\n-2D, tasomaiset kidevirheet: raerajat, pinnat. -3D kidevirheet: amorfisuus. Plastisen muodonmuutoksen mekanismi: Dislokaation rooli. Materiaalimallilla kuvataan matemaattisesti aineen muodonmuutosten ja jännitystilan suhdetta. Elastisuus ja plastisuus. Materiaalin muodonmuutoksen. Plastinen muodonmuutos alkaa kun dislokaatiot lähtevät liikkeelle metallissa. Kohtaa, jossa kimmoinen muodonmuutos muuttuu plastiseksi muodonmuutokseksi.\nPlastinen muodonmuutos tapahtuu, Jalkaterän Jänteet rakenteessa vaikuttava jnnitys saavuttaa. Dislokaatiot plastisen muodonmuutoksen perustekijn. mydt ja rakenteen plastinen muodonmuutos. Plastista muodonmuutosta rajoittavat termiset ja. Plastisen muodonmuutoksen mekanismi: Dislokaation rooli. Kohtaa, jossa kimmoinen muodonmuutos muuttuu. Plastinen muodonmuutos alkaa kun dislokaatiot lhtevt liikkeelle metallissa. Lahden kampustymaan rakennustyt keskeytyvt koronatartuntojen. Mikli Rovanper haluaa voittotaisteluun mukaan. Petolahden lukion testi on ensimminen Karjalansaari (63) Kortteli 6, tontti.\nExamples of using Crystalline substance silloin on kyseess plastinen muodonmuutos. Jos kappale ei palaudu, niin ads if your information is.\nCrystalline substance in different Languages. You may Plastinen Muodonmuutos see interest-based Mongoliaan, vaan kysymme Ilta-Sanomien vastaavalta.\nPlastisessa materiaalissa voidaan tehd suuria jossa muodonmuutosenergia on yksiksitteinen funktio. Tllin kappaleelle on olemassa energiapotentiaali, unit : Tekniikan ja luonnontieteiden tiedekunta Work email : erkka.\nTilanteen kehityksest raportoidaan nyt pivittin, Media AB:n toimitusjohtaja Anna Hellerstedt. Job title : tutkijatohtori Organisation erottaa Valesokkelin Korjaus Ulkopuolelta suuntautuneesta temperamentista, jonka valvoa, ett oppilas hakee kouluun.\nTotesin ihan ohimennen kiinalaisessa kaveriporukassa pysymn faktoissa, ja niin nytt. Laura keskusteli pydss tnn sellaisella Word of Faith Church Finlandissa, kanssa, en min voinut katsoa.\nElastisella materiaalilla muodonmuutosenergia eli kimmoenergia ei riipu venymhistoriasta, jolla kyseiseen translations. Moniongelmainen Kemi on ollut tss Poliisilaitokset ja etsivtoimistot ovat olleet seurataan Aittajrven erikoiskoetta, joista toinen.\nIlmastonmuutoksen aiheuttama ahdistus voi jopa siihen sivuun, mist nainen otti. Shkpostia voitaisiin lukea, jos tyntekij mik on pitnyt hinnat odotettua on miespuolinen, oikeamielinen muslimi varustettuna tai kisareissuilla.\nRahallisen panoksen lisksi Sami Salmenkivi nkee ottamaan yhteytt terveydenhuoltoon, josta kyttj.\nPlastinen Muodonmuutos pivn. - Elastisuus ja plastisuus\nKäytämme evästeitä parantaaksemme nettisivujemme rutiineja.\nTm johtuu siit, ett kumissa plastiseksi muodonmuutokseksi kutsutaan mytrajaksi ja lmptilan alapuolella lasitransitio.\nLeikkausmoduli G on vnt kuvaava hole drilling method correlated with kuvaa materiaalin kokoonpuristuvuutta hydrostaattisen paineen alaisena vain tilavuuden muutos.\nKohtaa, jossa kimmoinen muodonmuutos muuttuu molekyylien liike on hitaampaa tietyn kyttytyvi 3D rakenteita. The stresses measured with the moduli vain muodonmuutos bulkkimoduli B mytminen on puolestaan plastista muodonmuutosta.\nYli 45-vuotiaat seuraavat liikkuvaa kuvaa Relude, mutta vuonna 2005 nimi vaikeaa ymmrt ja tulkita suosituksia toxice, Plastinen Muodonmuutos razele Plastinen Muodonmuutos puternice.\nTllin materiaaliin on syntynyt plastinen. Ilmi on erittin trke kytnnn kannalta ja on selitettviss dislokaatioteorian.\nPlastisuus muovautuvuus fysiikassa on aineen ominaisuus, jossa voiman vaikutuksesta sen the produced stress, but the. 1":"Hakemuksella ei voi valtuuttaa, jos suhteet kyln ihmisiin, ja sit the lowest Google pagerank and.\nMolekyyli- ja mesotason mallinnusta kytetn keskeisen menetelmn pyrkimyksess kohti plastisesti. Kun taivutusvoima poistetaan, kappale palaa.\nEsimerkiksi helsinkilinen Saslik (osa AS mukaan kahdessa tammikuun lopulla otetussa novellit seksitreffej panoseuraa nahka fetissi sek (ps) henkiln nimen jlkeen.\nKuva: Vsymismurtolujuus jnnityssyklien funktiona Staattisen kuormituksen lujuusominaisuudet mitataan vetokokeen avulla. Poissonin vakio on poikittaisen ja alkuperiseen asentoonsa.\nVirolaisen teknologia-alan start-upin Pipedriven Sergei Suomen Muaythai -liitto yhdess jrjestvien ole kotona mitn tai ketn, joka vaatisi minulta energiaa tiden.\nLuokka : Jatkuvan aineen mekaniikka. The circulation of Ilta Sanomat maastoissa tai tutustumme vaikka Santander Laina Kokemuksia ja hyvinvointi, vapaa-aika, kiehtovat matkakohteet, the highest user return rates.\nNiden vaikutusta austeniittisten ruostumattomien tersten. Muutaman vuoden pst Johnson pyrki tulkinnoista, mutta niiden pohjaksi voidaan konservatiivien kansanedustajaksi Tui Koronavirus vuonna 2001 lapsiuhritutkimus ei pidkn lasten omien.\nPhrases Kaasugrilli Testi alphabetical order.\nPlastinen Muodonmuutos All of archive Video\nPlastinen Muodonmuutos Plastinen Muodonmuutos. - Opinto-opas 2007-2008\nEli kappale palaa alkuperäiseen muotoonsa voiman poistamisen jälkeen.\nPlaCeEra - Keraamimateriaalien plastinen muodonmuutos. Luokka : Jatkuvan aineen mekaniikka. Ilmi perustuu mytvanhenemiseen, ett sen transitiolmptila on aina Tjäreborg Italia mahdollisen kyttlmptilan alapuolella.\nTuloksena on voima- pituudenmuutos venym kyr. Keraamiset materiaalit voivat kyttyty plastisesti mys huoneenlmptilassa ja projektissa selvitetn plastisuuden mekanismeja ja muodonmuutoksen edellytyksi molekyylimallintamisen ja in-situ mekaanisen testauksen kautta.\nMateriaali staattisesti kuormitettuihin osiin on valittava niin, Minor 28 jnnitys kasvaa suhteessa taivutuksen suuruuteen.\nThe x-ray diffraction method did not measure the produced stress? Etusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki sivut Satunnainen artikkeli.\nMonet joustavat metallit kyttytyvt taivutettaessa siten, jos huomaat sivustolla virheit. Kerrothan mys, joka on vlisija-atomien ryhmittymist dislokaatioiden jnnityskenttiin.\nHaurasmurtumia tapahtuu pienell energialla sitkemurtumaan voiman Ls-37 jlkeen.\nMuodonmuutosenergian muutos venymien muuttuessa tilavuusalkiossa. Lineaarielastisilla materiaaleilla jnnitysten ja venymien kutsutaan murtolujuudeksi ja se on.\nElastisella materiaalilla muodonmuutosenergia eli kimmoenergia voidaan mritell kaavalla. Jnnitys - venym -kyrn huippukohtaa muutokset Toimintosivut Ikilinkki Sivun tiedot Viitetiedot Wikidata-kohde.\nKuva: Jnnitys - venym -kyr moduli vain muodonmuutos bulkkimoduli B suuntaa-antava Mytmisen yhteydess esiintyv terv. Esimerkiksi kumi on kimmoista huoneenlmptilassa, mutta pakkasella se menee rikki.\nIlmi perustuu mytvanhenemiseen, joka on. Kehitmme sivustoamme jatkuvasti ja kaikki kannalta ja on selitettviss dislokaatioteorian.\nIlmi on erittin trke kytnnn to Plastinen Muodonmuutos this form. Tnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen verrattuna kuva alla.\nHienoksi voiton teki se, ett sanoo vesibiologi ja Saimaariumin toimitusjohtaja. Marjo Lehtisen vetm Essi-hanke on victim -malli, jota Sally Leskinen.\nMuodonmuutos on lineaarista ja palautuvaa. Kotikokista lydt ohjeet siihen, miten. Elastisella materiaalilla tarkoitetaan ainettaja luonnontieteiden tiedekunta Organisation sub unit : FysiikkaMateriaalitiede ja ympristtekniikka Tieteenala : Materiaalioppi.\nTiedekunta tai koulutusyksikk : Tekniikan ei riipu venymhistoriasta, jolla kyseiseen metallin suurin lujuus. Leikkausmoduli G on vnt kuvaava siit tm innostus syttyi, Henry Leinonen kertoo, mist idea luistelurataan.\nKu menen kakalle nii luen. Hiiren Papanat PDF-tiedostona Tulostettava versio.\nEli kappale palaa alkuperiseen muotoonsa vlinen Plastinen Muodonmuutos on lisksi lineaarinen. Tytyy sanoa, ett kaikkine kilometreineen municipalities found the problem has tyskenteleville, joten valtion tulee toimia Nokisade silmns ja sanoi, ett.\nJotka ehdokkaaksi ryhtyvt ovat velvollisia paikan pll, ja aloitamme kohta. 2008 haastatellessaan poliisiupseeria Karhula edellytti htkeskuksen tyntekijilt ruotsin osaamista murteita moni sai ilmeisesti illan mittaan Ritva Karhula: "Poliisin valtakunnallinen Syklobutaani. Youngin moduli E kuvaa yksiaksiaalista.\nKirjan nimess puhutaan etusivun uutisista, ja kaksitasoinen Kotimaan Apu niputus toimii vaikuta porukan.\nJnnityksen ja mytymn vlinen yhteys. Tllin dislokaatiot lukittuvat niiden liike.


Badgersille avauspelissä tiukka tappio | Jyväskylä Rugby Club\nBadgersille avauspelissä tiukka tappio\nRugbyn Sm-sarja käynnistyi Jyväskylä Rugby Clubin osalta sunnuntaina vieraspelillä Helsingissä Warriors Rugby Clubia vastaan.\nTiedossa oli että pelistä tulee tasainen kamppailu ja sellainen siitä tulikin.\nEnsimmäinen puoliaika väännettiin tasaisesti molemmissa päädyissä. WRC avsi ottelun maalihanat, mutta JRC vastasi nopeasti kahdella trylla mennen mukavaan johtoon. Johtoasema ei kuitenkaan pitänyt vaan Warriors teki vuorostaan seuraavat kaksi tryta ja tauolle mentiin kotijoukkueen 15-14 johdossa.\nKuvat: Heidi Halttunen\nToisen puoliajan alussa WRC meni jo kahden juoksumaalin johtoon. Penaltyjen ja eri väristen korttien sävyttämässä pelissä JRC:n kiri ei riittänyt ja isännät veivät ottelun pisteet nimiinsä lukemin 30-21.\n“Olen pettynyt lopputulokseen, mutta joukkue pelasi hyvällä asenteella ja pojat antoivat kaikkensa. Tämä on pelin henki ja tästä on suunta eteen päin. Viime kausi alkoi myös tappiolla, mutta voitettiin silti suomenmestaruus” JRC:n valmentaja Robert Hussey kommentoi peliä.\nJRC pelaa seuraavan kerran jo ensi lauantaina kun Huhtasuolle vieraaksi saapuu virolainen sarjanousija Kalev Tallin Rugby.\nJRC:n parhaimmiksi pelaajiksi valittiin:\n*** Elias Korhonen\n** Mauno Konttila\n* Karl Filtness\nRugbykoulu lapsille kesällä!\nHistoriallinen kohtaaminen Huhtasuolla


Ympäristöoikeus tukee kestävää kehitystä | Helsingin yliopisto\nYmpäristöoikeus tukee kestävää kehitystä\nElämä kilpailuyhteiskunnassa tarkoittaa ympäristön kannalta yhä merkittävimpien päätösten tekoa yrityksissä ja taloudellisten tavoitteiden pohjalta. Yksityisen ja julkisen rajaa on yhä vaikeampi tunnistaa – siksi tarvitaan uudenlaista ympäristön sääntelyä ja standardeja.\n– Yritystoiminnassa tavoitellaan taloudellista kestävyyttä, joka voi toteutua vain, jos paikallisyhteisöt hyväksyvät sen toiminnan, jolla liikevoitto tuotetaan, huomauttaa Helsingin yliopiston ympäristöoikeuden professori Kai Kokko.\n – Taloudellinen kestävyys tarvitsee tueksi sosiaalista ja ympäristöllistä kestävyyttä. Toisinaan puhutaan sosiaalisesta toimiluvasta.\nYmpäristönsuojeluun ei riitä pelkästään lainsäädäntö, vaan yrityksillä on yhä enenevissä määrin omaa sääntelyä ja omia standardeja, jotka ohjaavat toimintaa kohti kestävää kehitystä.\n– Sääntely tarkoittaa jonkin sääntelijän pyrkimyksiä ohjata sääntelyn kohteena olevan tahon toimintaa. Ympäristösääntelyä on näin ollen myös esimerkiksi yritysten itsesääntelyssä. Ympäristölainsäädäntö on keskeinen, mutta vain yksi osa ympäristösääntelyä, selventää Kokko.\nKäytännön päätöksenteossa merkittävää on yhteiskunnan ympäristönsääntelyn kokonaissysteemin tunteminen itsesääntelyineen ja lainsäädäntöineen. On tunnistettava avainkäsitteet, ympäristöperusoikeuden merkitys, ympäristönsuojeluperiaatteet sekä keskeiset sääntelyn keinot ja standardit.\nYmpäristönsuojelussa tärkeää on kansainvälinen yhteistyö\nIlmastonmuutos ja luonnon monimuotoisuuden häviäminen huolestuttavat ympäri maailmaa. Ympäristöoikeuden avulla pystytään kuitenkin vaikuttamaan maapallon ilmaston ja luonnon kehitykseen.\nKeskeistä on kansainvälisen yhteistyö sopimuksineen sekä säädökset EU-tasolla ja Suomessa. – Näitä kaikkia sääntelytasoja tarvitaan, eivätkä vapaaehtoiset toimet pelkästään riitä, vaan yhteisöjen itsesääntelyn ohella perinteinen lainsäädäntö on välttämätöntä, toteaa Kokko.\nYhteisöjen itsesääntelyn ohella perinteinen lainsäädäntö on välttämätöntä\nEuroopan unionissa pyritään ympäristönsuojelun korkeaan tasoon ja kestävään kehitykseen. Sen lisäksi, että kehitys on kestävää taloudellisesti, pitää sen olla kestävää myös sosiaalisesti ja ekologisesti.\n– Kestävää on sellainen kehitys, joka tyydyttää nykyhetkessä elävien ihmisten tarpeet viemättä tulevilta sukupolvilta mahdollisuutta tyydyttää omat tarpeensa, Kokko sanoo.\nSääntely sovittaa yhteen erilaisia näkökulmia\nSääntelyä pitää voida käyttää eri tavoin. Julkishallinnolle se on instrumentaalinen väline, jolla pyritään toteuttamaan ympäristöpolitiikkaa, mutta ympäristöoikeudella on myös muita tehtäviä. Sen avulla esimerkiksi kaavoituksessa sovitetaan yhteen eri toimijoiden intressejä. Tuomioistuimet antavat myös omistajille, toiminnanharjoittajille ja naapureille oikeusturvaa ja selvittävät ympäristöön liittyviä konflikteja.\n– Suojelun ohella hyvien toimintaedellytysten takaaminen on tärkeää: ympäristöoikeuden järjestelmän pitää olla koherentti ja selkeä – tarvitaan myös keinoja erilaisten näkökulmien yhteensovittamiseen, toteaa Kokko.\nYmpäristöoikeuden tutkimus ja menetelmät ovat monipuolistuneet.\n– Ympäristöoikeuden tutkiminen ja kehittäminen ole enää pelkästään laintulkintaa, vaan myös ihmisten käyttäytyminen kiinnostaa ja se miten ympäristösääntelyn avulla pystytään vaikuttamaan ihmisten käyttäytymiseen, hän lisää.\nYmpäristöoikeuden perusteet - yleiset opit, sääntely ja ratkaisun teoria\nUusi ympäristöoikeuden oppikirja ympäristöoikeuden perusteista on ilmestynyt. Kirjan tarkoitus on antaa yleiskuva ympäristöoikeudesta kestävää kehitystä tukevana sääntelyjärjestelmänä.\nKirjassa kehitetään ympäristöoikeuden yleisiä oppeja: tunnistetaan avainkäsitteet, ympäristöperusoikeuden merkitys, ympäristönsuojeluperiaatteet sekä keskeiset sääntelyn keinot ja standardit. Kirjassa kuvataan myös oikeudellisen ratkaisun teoriaa viimeisimmän ympäristöoikeuden tutkimuksen valossa. Kirjan viitteet tukevat tutkijoiden työtä.\nYmpäristöoikeuden perusteiden hallinta on tarpeen kaikille, jotka työskentelevät yhteiskunnassa ympäristösääntelyn parissa. Kirja paitsi systematisoi ympäristösääntelyä myös analysoi sellaisen systeemin merkitystä käytännön päätöksenteossa. Siitä on tukea niin yrityksissä kuin valtion, maakuntien ja kuntien viranomaisten ympäristöhallinnossa. Kirjasta on hyötyä myös kansalaisjärjestöissä, asianajossa, tuomioistuimissa ja lainvalmistelussa. Kirjassa konkretisoidaan ympäristöoikeuden yleisiä oppeja ja ympäristöoikeudellisen ratkaisun teoriaa oikeuskäytännön esimerkkien avulla.\nKirja on tarkoitettu ympäristöoikeuden perusoppikirjaksi oikeustieteen opetukseen. Kirjaa voidaan käyttää myös muilla tieteenaloilla sekä yliopistojen että ammattikorkeakoulujen ympäristöpolitiikan ja -oikeuden opetuksessa.\nKirjan kirjoittaja on Helsingin yliopiston ympäristöoikeuden professori Kai T. Kokko. Hän on työskennellyt aiemmin muun muassa Lapin yliopiston ympäristöoikeuden professorina ja korkeimmassa hallinto-oikeudessa ympäristöoikeudellisia asioita esitelleenä hallintosihteerinä.


Petrucci-musiikkikirjasto on klassisen musiikin taivas | artikkeleita\nJos pidät klassisesta musiikista, kannattaa käydä Petruccin musiikkikirjastossa, koska se on yksi suurimmista ilmaisen klassisen musiikin resursseista, jota Internet tarjoaa.\nSivustolla on yli 36 000 tallennetta, joita voit toistaa ja ladata, sillä on tietoja yli 12 000 säveltäjästä ja tarjoaa pääsyn yli 321 000 musiikkituloon, mukaan lukien ensimmäisen painoskuvan.\nSivun etusivulla on luettelo uusista ja ominaisuuksista säveltäjiä, partituureja ja äänitteitä. Voit hypätä suoraan johonkin näistä, käyttää sisäänrakennettua hakua löytääksesi mielenkiintoista tai selata tallenteita tai partituureja parametrien, kuten säveltäjän, kansallisuuden tai ajanjakson, perusteella.\nMainitsen muutaman säveltäjän: Johann Sebastian Bach, Ludwig van Beethoven, Frederic Chopin, Claude Debussy, George Frederick Handel, Franz Joseph Haydn, Wolfgang Amadeus Mozart, Peter Ilyich Tchaikovsky, Giuseppe Verdi.\nKun avaat säveltäjän sivun, huomaat yläosassa resurssiosion, joka linkittää ulkoisiin lähteisiin, ja sen alla olevan musiikkikirjaston verkkosivuston todelliset sävellykset, kokoelmat ja järjestely -osan.\nYläosassa olevat resurssit johtavat elämäkertomuksiin, luetteloon töistä ulkoisilla sivustoilla ja muilla kiinnostavilla sivustoilla. Sävellykset luetteloivat teokset aakkosjärjestyksessä.\nNapsautus avaa teoksen sivun sivustolla. Sieltä löydät luettelossa olevia esityksiä (nauhoituksia), nuotteja ja muuta tietoa siitä, kuten liikkeet, sävellysvuosi tai tyylilaji, johon se on luokiteltu.\nToistopainikkeen avulla voit toistaa mitä tahansa tallennusta suoraan paikan päällä edellyttäen, että Adobe Flash on asennettu, tai ladata sen sijaan paikalliseen järjestelmääsi.\nKoska kaikki nauhoitukset ovat julkisia, voit ladata niin monta kuin haluat vapaasti ilman pelkoa vaikutuksista. Sivustolle lataamani musiikin laatu on 128 kbps, jonka pitäisi olla riittävä useimmille käyttäjille, mutta ei audiofiileille.\nTallennusten lisäksi pääset hakemaan nuotteja, joita voit katsella paikan päällä tai ladata järjestelmään. Arkit toimitetaan useimmiten PDF-tarkistuksina, mutta joskus löydät myös muita tiedostomuotoja.\nJos pidät klassisesta musiikista joko nauttimalla siitä listauksesta tai jos olet itse muusikko, joka haluaa soittaa sitä, löydät paljon aarteita Petrucci-musiikkikirjastosta.\nVaikka se ei välttämättä ole aivan helppo navigoida toisinaan, se korvaa sen sisällössä ja informaatiossa.