Why Muslims Should Never Have To Apologize for Terrorism – Welcome to Alkory.com\n03/24/2016 03:30 pm ET | Updated 1 day ago\nOmar Alnatour Palestinian-American Muslim. Student. Humanitarian.\n상상해 보라: 아침에 일어났더니 아내가 비가 내린다는 이유로 당신에게 소리를 지른다. 당신의 아내는 비를 싫어하고, 당신 때문에 그녀의 하루는 엉망이 되었다. 아래층으로 내려가 보니 아이들이 당신에게 악을 쓴다. 아이들이 토스터를 망가뜨려서 와플을 먹을 수 없는데 그게 당신 잘못이라고 한다. 출근길에 주유소에 들르니 거기 있던 사람들이 모두 기름값이 올랐다고 당신에게 욕을 한다. 출근해 보니 동료들이 당신 책상 주위에 모여 프린터에 종이가 걸린 것에 대해 사과하라고 요구한다. 퇴근길에는 고속도로에 있는 사람들 모두가 러시 아워 정체에 화가 나 당신에게 고성을 지른다.\n어처구니 없는 시나리오 아닌가? 당신이 전혀 통제할 수 없는 일에 대해 늘 욕을 먹는 것을 상상할 수 있는가? 늘 이런 일에 대해 사과하라는 요구를 받는 것을 상상할 수 있는가? 당신이 사과하든 말든 증오 받는 것을 상상할 수 있는가? 요즘 미국에서 무슬림으로 산다는 게 이런 것이다.\n나는 텍사스에서 자란 자부심 있는 미국인이다. 나는 대학생이다. 나는 인도주의자다. 나는 의사가 되려 한다. 미국, 그리고 전세계의 전쟁에 짓밟힌 나라들에서 의료 서비스를 받는 방법에 혁명을 일으키고 싶다. 나는 또한 무슬림이기도 하다. 끔찍한 범죄를 정당화하기 위해 무슬림이라는 단어를 오용하는 사람들 때문에 테러가 일어날 때마다 비난 받는 16억 명이 넘는 사람들 중 하나다.\n나의 지역 사회와 국가를 더 낫게 만들기 위해 내가 할 수 있는 모든 일을 꾸준히 하는 무슬림 미국인으로서, 나는 나와 아무 관련도 없는 테러리즘에 대해 사과하고 규탄하라는 요구를 받는데 지쳤다.\n무슬림들이 테러리즘에 대해 결코 사과해서는 안 되는 이유 다섯 가지는 다음과 같다.\n1) 우리에게 사과를 요구하는 것은 어처구니없는 일이다.\n이슬람의 가르침을 실천하는 무슬림인 나는 내 종교가 평화를 설파한다는 것을 안다. 코란에서 무고한 사람을 죽이거나 테러를 저질러도 좋다는 구절을 찾아서 보여주는 사람이 있다면 나는 1만 달러를 주겠다. 공개적인 제안이고, 유효 기한은 없다.\n난 종교 집단인 무슬림은 테러리스트가 아니라는 것도 알고 있다. 내가 실제로 입증한 바 있다. 나는 또한 당신이 무슬림에 의해 살해 당할 가능성보다는 번개에 맞아 죽거나, 소파에 깔려 죽거나, 유아에게 살해 당할 가능성이 더 크다는 것도 실제로 입증했다.\n그런데 내가 왜 나와 아무 관련도 없는 폭력에 대해 사과해야 하는가? 나의 종교가 노골적으로 반대하는 폭력에 대해서 말이다.\n자문해 보라. 음주 운전자가 차로 사람을 죽일 때 자동차 회사가 사과해야 하는가? 당신의 형제자매가 과속 운전을 해서 딱지를 끊으면 성이 같다는 이유로 당신이 경찰에 사과해야 하는가? 누군가 총에 맞아 죽을 때마다 미국의 모든 총기 소유자가 사과해야 하는가? 날씨가 흐리면 일기 예보하는 사람이 사과해야 하는가? 당신이 알레르기가 있다면 약사가 당신에게 사과해야 하는가? 내가 다른 작가의 오타에 대해 사과해야 하는가?\n당신이 1만 달러짜리 코란 구절을 찾아내거나, 무슬림이 테러리즘을 대놓고 지지하는 걸 듣기 전까지는 우리에게(개인적으로든 전체에 대해서든) 테러리즘에 대해 사과하라고 하는 것은 위의 질문들만큼이나 어처구니 없다는 걸 이해해 달라.\n2) 무슬림들이 테러리즘을 규탄한다는 건 이제 명백하다.\n지금쯤이면 무슬림들이 테러리즘을 규탄한다는 게 아주 명확하다. 아무 테러나 하나 골라서 구글 검색을 해보면 엄청난 수의 무슬림들이 공개적으로 테러를 규탄하는 것을 볼 수 있다. 한 번 해보라. 예를 들어, 무슬림들이 샤를리 엡도 테러를 규탄하는 사례 40가지가 여기 있다. 그리고 전세계 무슬림들이 파리 테러를 규탄한 사례가 있다.\n무슬림들은 언제나 테러리즘을 규탄해 왔다. 이것은 사실이다. 내가 매일 아침 하늘이 파란색이라고 말해 줄 필요가 없는 것과 마찬가지로, 무슬림들은 테러가 일어날 때마다 테러를 규탄한다고 다시 확인해 줄 필요가 없다.\n그리고 솔직히, 당신이 무슬림들이 테러를 규탄한다는 걸 아직도 믿지 않는다면, 무슬림 개인이나 단체가 이제까지 해왔던 사과나 규탄을 반복한다 해도 당신의 편협한 증오는 고쳐지지 않을 것이다.\n3) 무슬림들은 테러리즘과의 싸움에서 최전선에 서 있다.\n아무 관련도 없는 일에 대해 사과하라고 하는 것보다 더 어처구니 없는 일이 있다면, 자신이 맞서 싸우는 대상에 대해 사과하라는 요구다.\n무슬림들은 다른 미국인들과 마찬가지로, 어쩌면 더욱 간절히 테러리즘을 무찌르고 싶어한다. 그래서 닐루파 라마니와 쿠브라 카데미 같은 무슬림 여성들이 테러리스트와의 싸움의 최전선에 나선 것이다. 그래서 수백만의 무슬림 청년들이 ISIS에 맞서는 것이다. 그래서 무슬림 단체와 학자들이 ISIS에게 참수 당하는 것을 감수하면서 계속해서 ISIS를 규탄하는 성명을 내는 것이다.\n전세계에서 120명이 넘는 무슬림 학자들이 손을 잡고 ISIS에게 공개 서한을 쓴 것이 그것 때문이다. 그들은 이슬람의 용어를 사용해 ISIS가 이슬람적이지 않다고 비난했다. 테러리스트 집단인 ISIS가 크리스천들을 참수하는 것을 공개적으로 반대했다가 무슬림들이 살해 당하는 이유도 그것이다.\n소방관들이 화재에 대해 사과하지 않고, 의사들이 심장병에 대해 사과하지 않는 것과 마찬가지로, 무슬림들이 자신이 맞서 싸우는 대상에 대해 사과를 요구해서는 안 된다.\nMuslims want to defeat terrorism just as much as any other American, if not more. This is why we have Muslim women like Niloofar Rahmani and Kubra Khademi who are at the very frontlines fighting terrorists. This is why millions of Muslim youth are taking a stand against ISIS. This is why tons of Muslim groups and scholarsrepeatedly issue statements condemning ISIS, many even being beheaded by ISISfor doing so.\n4) 테러리즘의 가장 큰 피해자는 무슬림들이다.\n웨스트 포인트의 미군 아카데미의 반 테러리즘 센터에 의하면 알 카에다가 죽인 사람들 중에는 무슬림이 비 무슬림보다 7배 더 많았다. U.N.에 의하면 무슬림은 ISIS의 가장 큰 피해자다. 미 국무부에 의하면 무슬림은 일반적으로 테러리즘의 가장 큰 피해자다. 어느 모로 보나 무슬림과 테러리즘의 가장 큰 연관은 무슬림이 피해자라는 점이다.\n무슬림이 테러리즘의 가장 큰 피해자면서도 테러로 인한 증오를 가장 많이 받는다는 건 슬픈 아이러니다. 노예제에 대해 아프리카계 미국인들을 비난하는 게 잘못일 것처럼, 기아에 대해 굶주리는 아이들을 비난하는 게 잘못일 것처럼, 학교에서의 총기 난사에 대해 유아들을 비난하는 게 잘못일 것처럼, 언제나 테러리즘의 피해자가 되는 무슬림들을 테러리즘에 대해 비난하는 것은 잘못이다.\n내가 ISIS 지도자에게 전화를 걸어 테러를 그만두라고 말하길 원하는가? 연락처만 알려주면 기꺼이 전화하겠다. 어느 무슬림이라도 그럴 것이다. 하지만 ISIS의 가장 큰 피해자인 우리가 ISIS에게 우리가 따르는 종교의 이름을 멋대로 가져다 무슬림을 죽이는 걸 정당화하지 말라고 이야기하는 것부터 해야 한다는 사실은 알아달라.\nAccording to the Counter Terrorism Center at the United States Military Academy at West Point, Al-Qaeda kills over seven times more Muslims than non-Muslims.According to the UN, Muslims are the largest victims of ISIS. According to the State Department, Muslims are the largest victims of terrorism in general. No matter where you look, you will find that the strongest association between Muslims and terrorism is one in which Muslims are victims of it.\n5) 우리가 테러리즘 때문에 사과해야 한다면 누구나 다 사과해야 한다.\n마지막 이유가 특히 중요하다. 왜 범죄자 집단의 행위에 대해 사과하고 규탄해야 하는 유일한 집단이 무슬림들인가?\n스스로에게 물어보라. 왜 불과 2세기도 지나지 않은 과거에 백인 남성들이 도입했던 노예제에 대해 백인 남성들 전부에게 사과하라고 하지 않는가? 당시 노예 중 3분의 1은 무슬림들이었다. 왜 미얀마에서 무슬림들을 공격하는 과격한 승려들의 행동에 대해 불교 신자 전부에게 사과하라고 하지 않는가? 비무장 흑인들을 가을 낙엽처럼 쓰러뜨리는 인종 차별주의자 경찰들에 대해 왜 모든 경찰들에게 사과하라고 하지 않는가?\n저런 잔악한 범죄와 당신의 거리가 먼 것처럼, 나 역시 테러리즘과 거리가 멀다는 사실을 당신은 이해해야 한다. 그런데 너무나 많은 사람들이 내가 무슬림이라는 이유만으로 나와 테러리즘을 연결지으려 한다.\n내가 테러리즘을 규탄하느냐고 묻는 것 자체가 내 인간성을 의심하는 거라는 사실을 당신은 이해해야 한다.\n허핑턴포스트US의 Why Muslims Should Never Have To Apologize for Terrorism를 번역, 편집한 것입니다.\nCategories:\tNo Terrorism\nWhy Muslims Should Never Have To Apologize for Terrorism تم النشر: 17:19 25/03/2016 ASTتم التحديث: 17:23 25/03/2016 AST Omar Alnatour طالب فلسطيني-أميركي مسلم يعمل في مجال الإغاثة الإنسانية تصوّر هذا: تستيقظ في الصباح فتسمع زوجتك Read more…\n10 Reasons You Should Not Fear Muslims Omar Alnatour طالب فلسطيني-أميركي مسلم يعمل في مجال الإغاثة الإنسانية كنت أشعر بالرعب من الخنافس وأنا طفلٌ صغيرٌ. كان منظر الخنافس الغريب يملأني بالخوف منها واحتقارها؛ فقد كانت Read more…\n당신이 무슬림을 두려워하지 말아야 할 이유 10 Omar Alnatour Palestinian-American Muslim. Student. Humanitarian. 01/26/2016 02:47 pm ET | Updated Jan 26, 2016 나는 아기였을 때 무당벌레를 굉장히 무서워했다. 특이한 모습 때문인지 나는 무당벌레를 두려워하고 경멸했다. Read more…


베네수엘라, Boconó의 년중 평균 날씨 - Weather Spark\nBoconó의 년중 평균 날씨 베네수엘라\nBoconó에서, 우기에는 습기가 있는 및 흐린, 건기에는 대부분 흐린 그리고 일년 내내 쾌적한 입니다. 일년을 통하여, 온도는 전형적으로 14°C에서 24°C로 변하며, 드물게 12°C이하 또는 27°C이상 입니다.\n관광 점수에 근거하여, 따뜻한 날씨 활동을 위하여 Boconó를 방문하기 위하여 년중 가장 좋은시간은 12월초}에서3월말 까지입니다.\n쾌적한따뜻한쾌적한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월35%35%11%11%흐린강수량: 171mm강수량: 171mm15mm15mm후덥 지근함: 47%후덥 지근함: 47%4%4%관광 점수: 6.0관광 점수: 6.04.54.5\n따뜻한 계절은 2월 11일 부터 4월 6일까지 1.8개월 지속되며, 평균 일일 고온이 24°C 이상입니다. 일년 중 가장 더운날은 3월 13일이며, 평균 고온은 24°C이며 저온은 15°C입니다.\n선선한 계절은 6월 6일 부터 8월 2일까지 1.9개월 지속되며, 평균 일일 온도가 23°C 이하입니다. 일년 중 가장 추운날은 1월 11일이며, 평균 저온은 14°C이며 고온은 24°C입니다.\nBoconó의 평균 고온 저온따뜻한선선한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월-20°C-15°C-10°C-5°C0°C5°C10°C15°C20°C25°C30°C35°C40°C1월 11일24°C1월 11일24°C3월 13일24°C3월 13일24°C14°C14°C15°C15°C6월 6일23°C6월 6일23°C8월 2일23°C8월 2일23°C14°C14°C15°C15°C15°C15°C낮은높은\nBoconó의 평균 시간별 온도1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월오전 12시오전 4시오전 8시오후 12시오후 4시오후 8시오전 12시선선한선선한쾌적한따뜻한\nBoconó에서, 일년을 통하여 구름이 하늘을 가리는 평균 퍼센트가 계절을 통하여 심한 변화가 있습니다.\nBoconó에서, 년중 밝은 부분은 12월 12일경에 시작하며, 3.2개월 간 지속되며 3월 18일경에 끝납니다. 연중 가장 밝은 날인 1월 20일에, 하늘은 35%는 밝음, 대부분 밝음 또는 일부 구름이 있음이며, 65%는 구름이 있음 또는 대부분 구름이 있습니다.\n일년 중 구름이 있는 때는 3월 18일 쯤이며8.8개월동안 지속되어 12월 12일경에 끝납니다. 연중 가장 흐린 날인 4월 29일에, 하늘은 89%는 흐림 또는 대부분 흐림이며 또한 11%는 밝음,대부분 밝음 또는 대부분 구름이 있습니다.\nBoconó의 구름 덮기 카테고리더 밝은더 흐린1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0%100%10%90%20%80%30%70%40%60%50%50%60%40%70%30%80%20%90%10%100%0%1월 20일35%1월 20일35%4월 29일11%4월 29일11%12월 12일23%12월 12일23%3월 18일23%3월 18일23%맑은대부분 맑은부분적으로 흐린대부분 흐린흐린\n젖은 날은 최소한 1밀리미터의 수분 또는 수분에 해당하는 강수량이 있습니다. Boconó에서 비오는 날 기회는 일년을 통하여 매우 많이 변합니다.\n비가 더 많이 오는 계절은 7.6개월간 지속되며 4월 6일에서 11월 24일까지, 주어진 하루에 38%이상의 기회가 있습니다. 비가오는 기회는 8월 12일의 69%로 가장 높습니다.\n더 건조한 계절은 4.4개월 지속되며, 11월 24일에서 4월 6일까지 입니다. 비가 올 기회가 가장 낮은것은 7%의 1월 16일입니다.\nBoconó에서 하루의 강수량 기회비가오는건조한건조한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%100%8월 12일69%8월 12일69%1월 16일7%1월 16일7%1월 1일11%1월 1일11%4월 6일38%4월 6일38%11월 24일38%11월 24일38%비\n단지 달 총계만이 아닌 한달 중 변화를 보여주기위하여, 각각의 날을 중심으로 슬라이딩 31-일 기간에 걸쳐서 축적된 강우량을 보여줍니다. Boconó은 극단적 매달 강수량의 변화가 있습니다..\nBoconó에서 비가 일년을 통하여 옵니다. 31 동안 비가 가장 많이 오는것은 5월 14일를 중심으로 하고, 평균 총 누적은 171밀리미터입니다.\nBoconó에서 평균 한달 강우량1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0mm50mm100mm150mm200mm250mm300mm350mm5월 14일171mm5월 14일171mm1월 16일15mm1월 16일15mm8월 8일162mm8월 8일162mm\nBoconó의 하루의 길이는 일년동안 대체로 변화하지 않으며, 전체를 통하여 12시간에서 39분내로 유지합니다. 2018년에, 가장 짧은 날은 12월 21일에 일광이 11시간 35분이며, 가장 긴 날은 6월 21일에, 일광이 12시간 40분입니다.\nBoconó의 일광 및 황혼 시간1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0시간24시간4시간20시간8시간16시간12시간12시간16시간8시간20시간4시간24시간0시간12시간 7분3월 20일12시간 7분3월 20일12시간 40분6월 21일12시간 40분6월 21일12시간 7분9월 22일12시간 7분9월 22일11시간 35분12월 21일11시간 35분12월 21일밤밤낮\n해가 가장 빨리 뜰때는 5월 28일 오전 6:19이며, 해가 가장 늦게 뜰때는 1월 28일의 43분늦은 오전 7:02입니다. 해가 가장 일찍 질때는 11월 15일 오후 6:16이며, 가장 늦게 질때는 7월 13일의 49분늦은 오후 7:05입니다\n일광 절약 시간은 2018년 동안 Boconó에서 사용되지 않습니다\nBoconó에서 일출 및 황혼의 일몰1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월오전 2시오전 4시오전 6시오전 8시오전 10시오후 12시오후 2시오후 4시오후 6시오후 8시오후 10시오전 12시5월 28일오전 6:195월 28일오전 6:19오후 7:057월 13일오후 7:057월 13일11월 15일오후 6:1611월 15일오후 6:16오전 7:021월 28일오전 7:021월 28일낮밤밤태양자정태양자정태양정오일출일몰\nBoconó은 상당한 인지된 습기의 변화가 있습니다\n일녀의 더 후덥 지근한 기간은, 3월 21일에서 12월 16일까지 8.9개월간 지속되며, 그동안 안정도는 후덥 지근한, 굉장히 더운 또는 구질 구질한때가 15%입니다. 년중 가장 후덥지근한 날은 5월 22일이며, 후덥지근한 경우는 47%입니다.\nBoconó에서 습도 안정도후덥지근한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%100%1월 16일4%1월 16일4%5월 22일47%5월 22일47%3월 21일15%3월 21일15%12월 16일15%12월 16일15%후덥지근한후덥지근한습기가 있는습기가 있는쾌적한쾌적한건조한건조한\nBoconó에서 평균 시간당 풍속은 일년을 통하여 >약간의 변화가 있습니다.\n일년 중 더 바람이 부는때는 5월 4일에서 9월 4일까지 4.0개월 동안 계속되며, 평균 풍속은 시속 6.0킬로미터이상입니다. 일년 중 가장 바람이 많이 부는때는 6월 26일이며, 평균 풍속은 시속 7.6킬로미터입니다.\n일년 중 바람이 적게 부는때는 9월 4일에서 5월 4일까지, 8.0개월 동안 계속됩니다. 일년 중 가장 바람이 적게 부는때는 11월 1일이며, 평균 풍속은 시속 4.4킬로미터입니다.\nBoconó의 평균 풍속바람부는1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0km/h2km/h4km/h6km/h8km/h10km/h12km/h6월 26일7.6km/h6월 26일7.6km/h11월 1일4.4km/h11월 1일4.4km/h5월 4일6.0km/h5월 4일6.0km/h9월 4일6.0km/h9월 4일6.0km/h\nBoconó의 지배적 평균 시간당 풍향은 일년을 통하여 변합니다.\n바람은 대부분 남쪽에서 8월 17일에서 9월 22일까지, 1.2개월 동안 동안 오며, 가장 높은 퍼센트는 9월 12일에 53%입니다. 바람은 대부분 동쪽에서 9월 22일에서 8월 17일까지, 11개월 동안 동안 오며, 가장 높은 퍼센트는 1월 1일에 89%입니다.\n연중 더 더운 수온의 날은 6월 17일부터 10월 11일까지 3.8개월동안 지속되며, 평균 온도는 29°C이상입니다. 연중 수온이 가장 높은 날은 8월 28일이며, 평균 온도는 30°C입니다.\n연중 수온이 낮은때는 1월 10일부터 4월 16일까지 3.2개월동안 지속되며, 평균 온도는 28°C입니다. 연중 장 추운 수온은 3월 6일이며, 평균 온드는 28°C입니다.\nBoconó의 평균 수온따뜻한선선한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월26°C27°C28°C29°C30°C31°C8월 28일30°C8월 28일30°C28°C3월 6일28°C3월 6일6월 17일29°C6월 17일29°C10월 11일29°C10월 11일29°C1월 10일28°C1월 10일28°C4월 16일28°C4월 16일28°C\n년중 Boconó의 날씨가 얼마나 쾌적한가 하는 것을 특징 짖기 위하여, 두가지의 관광 점수를 계산합니다.\n관광 점수는 쾌청하고 비가 오지 않고 인지된 온도가 18°C에서 27°C사이에 있는 것을 선호합니다. 이러한 점수에 근거하여, 야외 관광 활동을 위하여 Boconó를 방문하는데 년중 최선의 시간은 12월초}에서3월말 까지이며, 최고의 점수는 1월의 3번째 주입니다.\nBoconó의 관광 점수최고의 시간1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월02468106.06.04.54.5 강수량강수량구름구름온도온도관광 점수\n해안/수영장 점수는 인지된 온도가 24°C에서 32°C사이의 맑고 비가 오지 않는 날을 선호합니다. 이러한 점수에 근거하여, 더운-날씨 활동을 위하여 Boconó를 방문하는데 년중 최선의 시간은 12월중}에서3월말 까지이며, 최고의 점수는 2월의 마지막 주입니다.\nBoconó의 해안/수영장 점수최고의 시간1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월02468103.23.22.32.3강수량강수량구름구름온도온도해안/수영장 점수\nBoconó의 다양한 온도 밴드 및 성장 기간에서 소요된 시간1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0%100%10%90%20%80%30%70%40%60%50%50%60%40%70%30%80%20%90%10%100%0%100%1월 1일100%1월 1일100%7월 3일100%7월 3일선선한쾌적한따뜻한추운\nBoconó의 성장 온도 날1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0°C500°C1,000°C1,500°C2,000°C2,500°C3,000°C1월 7일50°C1월 7일50°C4월 23일1,000°C4월 23일1,000°C12월 31일3,140°C12월 31일3,140°C\n일년 중 더 밝은 기간은 1월 19일부터 3월 29일까지 2.3개월 동안 지속되며, 평방 미터당 평균 일당 입사 단파 태양력은 5.9kWh이상 입니다. 일년 중 가장 밝은 날은 2월 24일이며, 평균 6.2kWh입니다.\n일년 중 더 어두운 기간은 10월 7일부터 12월 2일까지 1.8개월 동안 지속되며, 평방 미터당 평균 일당 입사 단파 태양력은 5.0kWh이하 입니다. 일년 중 가장 어두운 날은 11월 3일이며, 평균 4.7kWh입니다.\nBoconó에서 평균 일당 단파 태양력밝은어두운1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0kWh1kWh2kWh3kWh4kWh5kWh6kWh7kWh8kWh2월 24일6.2kWh2월 24일6.2kWh11월 3일4.7kWh11월 3일4.7kWh\n본 보고서는 기후 통계 분석 시간적 기후 보고서 및 1980년 1월 1일부터 2016년 12월 31일까지 모델 재구성에 근거한, Boconó의 전형적 기후를 보여줍니다.


하이네켄 CMO가 생각하는 Digital Transformation 전략 - Open Marketing Lab | 오픈 마케팅 랩\nNuno Teles 는 하이네켄 브라질의 CMO로 브라질에서 4년간 CMO재임중 500%의 성장률을 달성해 미국 CMO로 임명되어 지난 2년간 수많은 새로운 과제를 담당하고 있다.\n그 중에서도 가장 중요한 과제는 지금까지 TV, 옥외광고, 라디오, CM에 의존해온 하이네켄의 브랜드를 디지털 시대에 적응시키는 것이다. Nuno Teles 는 디지털을 주축으로 지난 2년간 데이터 기반의 마케팅 의사결정을 진행해오고 있다.\n주요브랜드의 맥주는 젊은 세대에 이중의 위협에 노출되어 있는 상태이다. 와인 소비가 늘고 있으며, 맥주를 좋아하는 젊은타겟층은 Craft맥주를 좋아한다. 하이네켄에게는 이러한 부분을 가장 큰 문제로 인식하고 있다.\nNuno Teles 는 “우리는 지금 전력을 다해 밀레니엄 세대의 소비자를 이해하고 노력하고 있으며, 어떻게 하면 그들에게 도달할 수 있는지를 모색중이다. 그 방법중에 하나는 속도를 중시하는 것이다. 브랜드 충성의 시대는 끝났다” 라고 말하고 있다.\n하이네켄의 조사에 따르면 지금 소비자는 같은 브랜드의 맥주를 사는 것은 기껏해야 일년에 두번인것으로 나타났다. 광고빈도(Frequency)를 늘리거나 침투도(Penetration)를 강화할지 고민중에 있다.\n데킬라맛의 맥주 Desperados를 조지아에서 출시했을 때 하이네켄은 TV와 디지털미디어를 병행하여 광고를 진행하였다. 디지털미디어는 Facebook을 이용하여 시간과 위치정보에 기반한 디지털광고를 게재하였다. 텔레비전 CM에 의한 인지도는 0%였지만 디지털은 23%로 효과가 나왔다. “우리가 크게 바꾼 것은 소비자에게 도달하는 방법이다. 하이네켄은 예산의 25%를 디지털에 그 중 10%를 프로그래밍 방식으로 배분하고 있다.문제는 데이터이다. 미국내 주조업체에 판매규제법령에 따라 하이네겐은 First-Party Data 를 활용할 수 없는 한계가 있다.”\nHeineken Light 출시 캠페인에 배우 Neil Patrick Harris 를 기용하여 PC와 모바일 모두 진행한 비디오 광고 캠페인은 3일동안 3500만명에 도달하였다. 이것은 침투율 강화의 일환으로 관련성이 높은 메시지를 집중노출 시켰다.\nNuno Teles 는 Datalogix 사와의 긴밀한 협력을 추진해 캠페인이 실제 매출에 얼마나 기여하고 있는지를 측정하고 있다. UEFA챔피언스 리그에서는 두개의 서로 다른 장소에서 광고를 시도하였다. 하나는 라틴계 배우를 기용하였으며, 하나는 일반마켓이다. 매출에 대한 효과 는 다르게 나왔다. Bicultural consumer는 일반 소비자 보다 Bicultural 배경을 가진 배우에 흥미와 관심을 가지는것으로 나타났다. Nuno Teles 는 하이네켄은 현재 소비자 세그먼트(회사에서는 “Personas”라고 불림)를 분류하고 광고트래킹 서비스를 활용하여 어디에서 광고를 보고, 중지하고 언제 종료를 클릭했는지를 조사하고 있다.\n하이네켄은 사내디자인팀 과 프로덕션 스튜디오를 설립하고 콘텐츠 제작의 활성화도 도모하고 있다. 프로그래밍 방식 광고를 기반으로하는 전략을 취하는데 이러한 부서는 필수적이다. 고객세분화를 더 정밀하게 하기 위한 콘텐츠가 더 필요하다고 말하고 있다.\n하이네켄은 이전부터 “혁신속도(Innovation rate)”라고 칭하고 매출에서 차지하는 신제품의 비율을 기록해 왔다. 현재의 혁신비율은 9%이지만 어려운것은 혁신을 꾸준하게 유지하는 것이다. 시장에 새로운 제안이나 제품을 출시해 첫 해에 수백만달러 또는 매출을 올리는 것은 어렵지 않다. 그러나 문제는 2~3년차이다. 최근의 혁신은 맥주와 레몬레이드를 섞은 ‘Radler’ 와 여러도시에 차세대 Bar를 디자인한 팝업매장인 “Pop-up City Lounge”를 테스트하고 있다.


이길우 기자의 기찬몸 » 두 얼굴의 처연한 송편\n두 얼굴의 처연한 송편 김인곤의 먹기살기\n2017.10.17 09:21 이길우 Edit\n개천절과 추석이 이어진 그래서 올 해 최장기연휴였던 추석연휴가 끝났다. 추석은 밤낮의 길이가 같아서 가을의 가운데 절기인 추분(秋分)이 있는데도 사실상 ‘가을이 절정인 시기’라는 뜻에서 중추절(仲秋節)로 불린다. 본래 벼농사가 많은 남쪽지역에서는 추석을 크게 쇠고, 보리농사가 많은 북쪽지역에서는 단오를 크게 쇠는 것이 일반적이었다. 추석과 단오는 농사일과 관련해서 정해진 명절이기 때문이다. 추석의 대표음식은 송편(松餠). 그런데 사실 송편은 일 년에 두 번 먹는 시절음식이다. 동시에 송편은 두 얼굴을 가진 그래서 너무나 처연한 시절음식이다.\n일 년 중 송편이 처음 등장하는 건 ‘머슴날’이라 불리는 음력 2월 초하루 삭일(朔日)이다. 2월이 되면 농사준비를 시작해야하기 때문에 겨울동안 거의 놀고먹었던 그래서 더욱 대접받지 못했던 사내종과 계집종인 노비(奴婢)들을 달래려 머슴잔치를 치러주는 날. 크게는 손바닥만 하게 작게는 계란만 하게 만든 송편을 노비들의 나이 수대로 먹였다. 올 한 해 운이 좋아진다는 액막이 명분으로. 멥쌀가루로 반죽을 한 뒤 찐 콩이나 팥 감자 호박 도토리 등으로 소를 만들어 넣고 반달모양으로 빚어 시루 안에 솔잎을 깔고 그 위에 올려서 찌는 떡 송편. 별칭 노비송편 또는 머슴송편이다.\n같은 송편이 추석이 되면 양반송편으로 바뀐다. 안에 들어가는 소가 꿀에 절인 밤이나 대추 늙은 호박 등으로 격상된다. 팥이나 콩을 넣을 경우에도 귀한 꿀이 함께 들어간다. 그리고 쪄낸 다음에도 물로 닦고 참기름을 바른다. 향도 향이지만 시간이 지나도 마르지 않도록. 나이수대로 먹지도 않는다. 지금까지 크게 달라진 것은 없다. 소가 꿀절임 대신 설탕과 볶은 깨로 바뀌었다는 것 정도가 다를 뿐이다. 아 물론 다른 의견도 있다. 한강 북쪽과 남쪽. 백두대간 동편과 서편. 차례나 제사는 가문에 따라 저마다 다른 그 집안 고유의 법도가 있으니 관여하지 말라는 가가례(家家禮)처럼 지역에 따라 다른 것뿐이라는 주장. 이를 반박할 어떤 근거도 나의 지식 안에 있지 않다.\n한편 송편의 생김새에도 이견이 있다. 삼각형을 닮은 모시조개모양이라는 설도 있고 반달형 옥노리개모양이라는 설도 있다. 하지만 우리역사가 가진 자들의 기록만으로 남겨지듯 문화도 크게 다르지 않다. 귀한 장식품을 닮은 반달형 옥모양의 양반송편이 주류가 되었다. 사대부들은 송편의 반달형에 심오한 철학적 의미까지 부여했다. 반원형 송편에는 나머지 절반의 여백으로 완성을 뜻하는 온전한 원이 감추어져있다는 설명이다. 들판에 널린 풀 한포기, 가파른 절벽에 뿌리내리고 홀로 서있는 소나무 한 그루. 무심히 돌아앉은 계곡의 바위덩어리 하나에도 형이상학적인 격을 부여하던 양반들의 풍류가 송편에도 심오한 의미를 부여한 것이다. 여기에 그저 커졌다가 작아지는 단순함만으로 수 천 수 만년동안 땅위에 사는 인간을 지켜보아온 달. 일 년 중 보름달이 가장 크게 보이는 추석날, 보름달이 반으로 접혀져 내 안으로 들어간다는 식이다. 그래서 우리는 지금 송편을 일 년에 한 번 추석에만 먹는다. 그 누구도 조상이 노비였던 사람이 아닌 것처럼. 헌데 나는 달달하지 않고 담백한 머슴송편을 더 좋아한다. 그래서 뭐? 어쩌라고?\n김인곤 , 송편\n쌍화탕은 감기약이 아닌 사랑의 묘약 달체질의 비방 `거믄죽'\n그는 그 잭을 만든 사람이 가는 일이나 용접하는 일을 제대로 안했고, 지그 자체도 좀 균형이 안\n카지노사이트


STX조선 경영정상화, 단계마다 고비..왜?\nSTX조선해양(067250)이 막판 진통 끝에 한 차례 고비를 또 넘겼다. 31일 채권단은 이달 초 발표된 실사결과를 바탕으로 2조원이 넘는 신규자금 지원과 7000억원 규모의 출자전환을 골자로 하는 경영정상화 방안에 어렵사리 도장을 찍었다. 하지만 매 단계마다 아슬아슬한 장면이 계속해서 연출되고 있다. STX조선해양을 중심으로 STX중공업(071970)과 STX엔진(077970) ...\n&nbspSTX그룹주, 강덕수 회장 희망 메시지에 '상승지속'\n경영정상화 기대감에 연일 상승세를 타고 있는 STX그룹주의 주가가 강덕수 회장의 메시지에 또다시 급등하고 있다. 31일 오전 9시12분 현재 STX(011810)의 주가는 전날보다 430원(14.88%) 급등한 3320원으로 가격제한폭까지 올라섰고, STX팬오션(028670)과 STX조선해양(067250), STX중공업(071970), STX엔진(077970)의 주가가 모두 10% 넘게 오르고 있다. 전날 강덕수 회장...\n(2시시황)코스피, 쌍끌이 매수에 장중 고점..자동차↑·통신↓\n코스피가 외국인과 기관의 동반 매수에 1910선을 지지하며 상승세를 유지하고 있다. 장중 고점 부근에서 등락 중이다. 30일 오후 2시12분 현재 코스피 지수는 전날보다 14.59포인트, 0.77% 오른 1914.48을 기록하고 있다. 유가증권시장에서 외국인과 기관은 각각 497억원, 1995억원 매수하고 있고, 개인은 2295억원 매도하고 있다. 업종별로는 의료정밀(3.71%), 운송장...\n&nbspSTX그룹주, 닷새만에 하락..STX 홀로 강세\n최근 고공행진했던 STX그룹주 대부분이 5거래일만에 하락한 가운데 STX(011810) 홀로 강세를 이어가고 있다. 29일 오전 9시44분 현재 STX엔진(077970)은 전 거래일 대비 200원(3.45%) 내린 5600원에 거래되고 있다. STX조선해양(067250), STX중공업(071970), STX팬오션(028670) 등 대부분의 STX그룹주도 1~3%대에서 하락세다. STX 홀로 5거래일째 오르며 3%대에서...\n&nbspSTX그룹주, 산은 지원의지에 동반 '상한가'\n사흘 연속 오름세를 유지하던 STX그룹주 종목이 모두 가격제한폭까지 올랐다. 앞서 STX(011810)의 주채권은행인 산업은행이 STX에 대한 지원의지를 밝힌 점이 투자심리를 자극한 것으로 풀이된다. 채권단의 자금 지원을 바탕으로 그룹의 회생 가능성이 높아졌기 때문이다. 25일 STX팬오션(028670)과 STX엔진(077970), STX중공업(071970), STX, STX조선해양(067250) 등 S...\n&nbspSTX그룹주, 경영정상화 기대에 사흘째 '급등'\nSTX그룹주의 주가가 STX엔진(077970)과 STX팬오션(028670) 등의 경영정상화 기대에 사흘째 급등세를 타고 있다. 25일 오전 9시4분 현재 STX팬오션과 STX중공업(071970), STX엔진의 주가가 11~13%대 급등하고 있고, STX(011810)와 STX조선해양(067250)의 주가도 각각 8%와 5%대 상승중이다. 전날 홍기택 KDB금융그룹 회장이 STX팬오션의 정상화 과정에서 필요하다면 ...\n(KOSPI 200 UP)STX엔진(077970)\n랭킹쇼 하이5진행: 김선영 앵커출연자: 투자클럽 이관욱 전문가-KOSPI 200 UP-STX엔진(077970)(077970)채권단의 추가지원 검토 금액은?정답: 3,500억원


금와(金蛙)와 멸종위기 금개구리, 인천 - 인천일보\n2020-07-12 06:05 (일)\n금와(金蛙)와 멸종위기 금개구리, 인천\n승인 2015.07.15 23:19\n수정 2015.07.16 13:33\n얼마 전 제9호 태풍 '찬홈'이 인천앞바다를 지나갔다. 모처럼 단비가 내렸다. 다시 제11호 태풍 '낭카'가 북상중이란 소식이다. 물 폭탄 맞은 일부 지역을 제외하곤 좀 더 비를 원하고 있다. 42년만이라는 기록적 가뭄 때문이다. 봄부터 계속된 가뭄에 대통령까지 나서 강화도 논에 물을 뿌렸지만 마른 장마가 이어져 가뭄 해갈은 아직이다. 그동안 태풍 피해가 적지 않았는데 또 온다는 태풍을 반기기까지 하는 눈치다.\n金蛙, 금와는 동부여의 왕이다.\n부여왕 해부루는 늙도록 아들을 얻지 못하여 명산대천으로 기도하며 후사를 구하러 다녔다. 그러던 중 곤연(鯤淵)이라는 연못가 돌 밑에서 금빛개구리 모양의 아이를 발견하였다. 하늘이 점지한 자식이라 생각하여 데려다 키웠고 후에 부여의 왕이 되었는데 이가 금와왕이다.\n곤(鯤)은 북해에 살고 있다는 전설 속의 물고기로 때가 이르면 붕(鵬)이라는 새가 되어 구만리를 날아간다. 왕이 된 후 금와는 하백의 딸 유화부인을 만나고 유화는 알을 낳는다. 이 알에서 한반도뿐 아니라 드넓은 만주까지 차지했던 고구려의 시조 주몽이 탄생한다. 이것이 삼국사기와 삼국유사, 이규보의 동명왕편이 전하는, 우리나라 사람이면 누구나 알고 있는 부여 금와왕과 고구려 주몽의 탄생설화이다. 불(佛)·법(法)·승(僧) 삼보사찰 중 불보사찰인 양산 통도사에도 자장율사와 금개구리 이야기가 전한다. 금개구리는 우리나라의 역사와 설화에서 빼놓을 수 없는 존재이다.\nKorean Golden Frog, 금개구리의 영명이다.\n우리나라 고유종으로 밝은 녹색의 등에 눈가에서부터 엉둥이까지 두 줄의 연한 갈색 융기선이 있어 금줄개구리라고도 부른다. 점프력이나 먹이잡이의 정확성이 다른 개구리들에 비해 떨어진다고 '멍텅구리'라는 별명도 가지고 있다. 행동이 느리다보니 뱀이나 새 등 천적에 쉽게 노출되고 심지어 농촌에서는 닭의 먹이로 이용되기도 했다.\n6월경 짝짓기하는 금개구리는 암수 모두 울음주머니가 잘 발달되진 않았지만 예전에는 밤에 논 수로에서 나가 자세히 귀를 기울이면 '쪽!쪽!'하는 금개구리 소리를 어렵지 않게 들을 수 있었다. 그러나 화학비료와 농약사용, 기후변화로 개체수가 급격히 줄었고 논과 습지 등 서식지도 개발로 많이 사라졌다.\n멸종위기2급야생동물, 대한민국 환경부가 달아준 금개구리의 또 하나의 스펙이다.\n인위적 또는 자연적 요인으로 인하여 절멸될 위기에 처해 있는, 보호·관리를 법으로 정한 야생동물을 멸종위기 야생동물이라 한다. 한때 세종특별자치시를 개발하는 과정에서 수만마리의 금개구리가 보금자리를 옮겼다는 뉴스가 화제였다. 그런 금개구리를 인천에서도 어렵지 않게 찾을 수 있었다.\n1984년까지 천연기념물 제257호로 철새도래지였던 인천경제자유구역 청라지구, 540만평의 청라지구는 한때 우리나라 최대의 금개구리 서식지였다. 그러나 고층의 빌딩 숲으로 변해가고 있는 지금 청라에서 금개구리 서식지는 심곡천 하류의 짜투리 습지 1만여평이 고작이다. 드넓은 땅에서 자유롭게 살던 금개구리들이 강제로 집단이주한 습지도 얼마 전부터 공사장이 되었다.\n인천과 김포를 잇는 제2외곽순환고속도로와 직선화된 경인고속도로의 연결도로공사로 금개구리와 맹꽁이를 위한 영구보존 습지가 두 동강 나버렸다. 남동구의 서창지구, 계양구의 서운산업단지, 부평구의 삼산4지구 등. 인천의 금개구리 서식지는 개발 중이거나 개발예정지로 인천의 금개구리들은 이미 강제이주했거나 이주당할 처지이다.\n지구온난화 등 기후변화로 인해 전세계 양서류들의 개체수가 크게 감소하고 있다. 양서류들은 피부호흡을 하는데 지구온난화로 인해 온도가 따뜻해지면서 곰팡이가 개구리 몸 표면에 발생하면서 호흡곤란으로 개구리가 죽음에 이른다. 지금까지 전세계적으로 1/3의 양서류가 멸종되었고 개구리의 개체수는 2~5%밖에 남지 않았다는 연구결과까지 나온 상황이다.\n주몽이 유리를 태자로 정하자 소서노는 비류와 온조를 데리고 미추홀(인천)과 위례(서울)를 개척하고 백제를 세웠다. 비류가 개척한 인천의 이야기는 고구려 주몽을 거쳐 부여의 금와까지 거슬러 올라간다.\n결국 인천의 뿌리는 붕이 날아오르는 곤연의 금와에까지 닿아있는 것이다. 서식지가 계속 사라지고 기후변화가 계속되면 금개구리 금와는 설화 속 주인공으로만 남을지도 모른다. 환경운동가이며 인천시민으로서 246종의 우리나라 멸종위기 야생생물 중 금개구리가 조금 더 신경이 쓰이고 마음이 가는 이유다. /장정구 인천녹색연합정책위원장\n[한자 韓字 너 어디 있었니?] 76.각하 閣下


인권 중의 인권인 교육권, 그러나 | 인권운동사랑방\n인권 중의 인권인 교육권, 그러나\n[세계인권선언의 현재적 의미] 제26조 교육권\n2. 교육은 인격의 완전한 발전과 인권 및 기본적 자유에 대한 존중의 강화를 목표로 하여야 한다. 교육은 모든 국가들과 인종적 또는 종교적 집단간에 있어서 이해, 관용 및 친선을 증진시키고 평화를 유지하기 위한 유엔의 활동을 촉진시켜야 한다.\n자명한 권리, 지키지 않는 약속\n예를 들어 브라질 대표는 “모든 사람의 교육에 대한 권리는 논란의 여지가 없는 명백한 것”이라며 “인류의 유산을 공유할 권리는 우리 문명의 기초를 형성했고 그 누구에게도 부인될 수 없었다. 교육 없이는 개인이 자신의 인격을 발전시킬 수 없었고, 이 인격은 인간 생활의 목적이자 가장 견고한 사회의 기초”라 했다. 파나마 대표는 “교육에 대한 권리 같은 기초적인 인권이 세계인권선언에 포함되지 않는 것은 생각조차 할 수 없는 일”이라는 지지를 보였다. 현실적으로도 당시 40여개 국의 헌법이 무상의무교육의 원칙을 규정하고 있었기에 교육권이 보편적 인권이라는 것에 의심이 없었다.\n고용최저연령에 도달하지 않은 아동에 대한 교육은 무상이고 의무여야 한다는 규범에 대한 국제적 합의는 선언 보다 훨씬 이전인 1921년으로 거슬러 올라갈 수 있다. 당시에는 14세 미만 아동 노동 철폐를 얘기했다면 오늘날의 기준은 18세 미만으로 옮겨졌다.\n그러나 이렇게 오래되고 확고한 약속인 교육권은 날로 위태로워지고 있다. 말로만 보편적 인권으로서의 교육을 외칠 뿐 정부와 국제사회가 실제로는 교육권 보장을 위한 의무를 지키지 않기 때문이다. 가난하다고 해서 대학에 갈 수 없는 것도 화가 나는데 가난하다고 해서 초등교육조차 위태로운 아이들이 늘어가는 일이 참을 수 없을 만큼 목격되고 있다. 자국에서 교육권을 잘 보장하고 있는 국가들이라고 해서 면죄부를 받을 수는 없다. 교육제도와 서비스를 소위 ‘수출’하고 있는 국가 정부들은 가난한 나라에서 교육을 인권으로 보장하는 데 반대한다. 인권으로서 공교육이 강화되면 자신들이 팔아먹을 상품에 영향을 받기 때문이다. 돈을 빌려주는 은행 구실에 충실한 국제기구들도 마찬가지다. 국제무역의 규범에 충실한 상품으로서 교육을 다루고 싶어 하지, 보편적 인권으로서 교육을 고려하고 싶어 하지 않는다.\n이런 태도는 대외 원조나 부채 구제에 대한 결정에서 잘 드러난다. 한 예로 세계은행이 교육에 대한 컨설팅을 해준답시고 500일간 쓴 비용이 그 나라에서 5천명의 교사를 고용하는 것과 같은 비용이었다는 보고가 있다. 그런데 그런 컨설팅을 통해 나온 조언이란 게 공적 서비스로서의 교육을 지지하는 것이 아님은 물론이다. 공교육을 강화하려면 교사의 확충이 중요한데 세계은행은 공공부문의 임금이 늘어나게 될 테니 그걸 하지 말라고 한다. 그러면서 동시에 교육을 빈곤을 줄이기 위한 도구라고 강조한다. 교육을 이런 식으로 도구화하는 것도 문제지만, 빈곤을 줄인다는 명목으로 교육의 양과 질을 국제금융기구와 은행에게 결정하게 한다. 그런 교육의 양과 질은 싼 노동력을 빠른 시간에 대량으로 만들어내는데 치중한다. 이런 식으로 교육이 시장의 상품, 경제의 규모와 효율성에 따라 조절되는 것, 싼 노동력을 빨리 만들어내는 것으로 치부된다면 교육이라는 이름에 걸맞을 수가 없다.\n인권의 존중 강화가 교육의 목적\n교육권이 필수적인 인권이란 데 반대의견이 없다 했지만, 문제는 무엇을 위한 무엇에 대한 교육인지에 대한 합의가 곤란하다는 것이었다. 각 국은 자신만의 고유 브랜드를 가진 교육을 선호했는데, 그것은 “도덕적 시민의 훈련”, “국가 윤리의 발전”, “조국애, 조국의 민주제도에 대한 사랑, 그것을 위해 투쟁한 이들에 대한 사랑” 등으로 표현됐다. 이중 어떤 것이 보편적인 시민 교육의 상이라고 정할 수도 없거니와 국가가 필요하다고 느끼면 무엇이든지 국민에게 주입하도록 내버려둘 수도 없었다. 국가 권력의 남용을 방지하기 위해서 교육을 지배하는 핵심원칙과 목적이 무엇인지를 대략이라도 써야할 필요성이 제안됐다. 그 결과가 2항에 담긴 교육의 정신이다.\n26조 2항에 담긴 교육의 목적은 “인권과 기본적 자유에 대한 존중의 강화”이다. 여기에도 반대의 여지는 없었다. 세계인권선언 자체가 그러하지만 교육권 조항은 전쟁 경험의 영향이 크게 작용한 조항이었기 때문이다. 교육권 조항에서 전쟁 경험이라 함은 히틀러 체제하에서 독일 청소년에게 저질러진 세뇌(brainwashing)를 떠올린 것이다. 나치는 교육을 아주 강조하고 놀라울 정도로 잘 조직했지만, 그 체제하의 교육은 히틀러의 표현대로 “인종적 정서와 인종적 감정을 청소년의 본능과 지능으로 바꾸는 것”이었다. 고분고분하게 전쟁을 준비하고 전쟁에 몰두하도록 하는 것이 교육의 기능이었고 그 결과 파국을 맞았다. 따라서 ‘인권존중의 정신을 강화’하는 교육을 강조하는 것이 필요했다.\n히틀러 체제에 대한 반감은 2항에서만이 아니라 3항의 부모의 선택권에서도 마찬가지로 작용했다. 3항에서 ‘부모는 자녀에게 제공되는 교육의 종류를 선택함에 있어서 우선권을 가진다’고 한 것은 나치체제가 국가 통제로 오염된 학교에 모든 아동을 등록하게 함으로써 부모의 권리를 강탈했다고 봤기 때문에 삽입한 것이다. 이런 배경에 대한 이해 없이 부모의 선택권을 더 비싸고 더 대학가기 좋은 학교에 보낼 수 있는 자유로 해석하는 것은 큰 오해이다. 여기서는 국가 권력의 남용을 반대한 것이지, 교육권의 공공성과 공적의무를 방기할 의도는 없었다.\n교육은 ‘과정’이다. 이 과정 속에는 교육을 제공하는 사람, 교육을 받는 사람, 교육을 받는 사람에 대해 법적으로 책임지는 사람 등 다양하며 때론 서로 갈등·대립하는 교육 주체들이 포함돼 있다. 교육권의 역사는 이들 다양한 교육주체들의 이해관계 속에서 공정한 균형을 취하기 위한 시도로 이뤄져 왔다. 세계인권선언에서 교육권에 대한 의사결정은 국가와 부모 사이에 이뤄지는 것으로 돼있는데 이것은 아동이 교육권의 주체라는 개념이 자리 잡은 지금에는 구시대적인 것이다. 인권으로서의 교육권을 생각한다면 이들 관계 속에서 가장 약자의 처지에 있는 아동의 입장에서 생각할 것이 요구된다.\n인권교육의 이상 담은 교육권\n2항에 담긴 또다른 교육의 목적은 “인격의 완전한 발전”이다. 원래는 “인격의 신체적, 지적, 도덕적, 정신적 발전”으로 제안되었으나 몇 개의 수식어로 교육의 모든 목적을 요약하기 어렵다는 점에서 “완전한 발전”으로 고쳐졌다. “모든 국가들과 인종적 또는 종교적 집단 간에 있어서 이해, 관용 및 친선의 증진”과 “평화를 유지하기 위한 유엔의 활동을 촉진”시킨다는 목적은 ‘국제적 친선의 증진’이라는 단순한 표현에서 구체화된 것이다. 특히 유엔의 임무가 언급된 것은 ‘평화유지’라는 유엔의 목표 달성을 위해서는 교육받은 대중여론의 지지가 필요하다는 인식에서 나온 것이다.\n이상의 교육의 목적을 정리하면 그것은 곧 인권교육의 이상이라 할 수 있다. 유엔은 인권교육에 대하여 “지식을 제공하는 것 이상이며, 모든 발달 단계에 속하는 사람과 모든 사회 계급의 사람들이 타인의 존엄성에 대한 존중을 배울 수 있고, 민주주의 사회에서 존중을 보장하는 방법을 배울 수 있는 포괄적인 전 생애 과정”이라 했다. 교육권을 보장할 의무가 있는 국가는 이러한 교육의 목적을 충족시키기에 충분한 질과 내용의 교육을 제공해야 한다.\n인권교육을 흔히 ‘역량강화교육’이라고도 한다. 이에 대비되는 것은 ‘은행저축식 교육’이다. 은행저축식 교육개념에서는 아무것도 모르는 것으로 여겨지는 사람들에 대해서 스스로 아는 것이 많다고 생각하는 사람들이 일방적으로 지식을 주는 것이다. 즉 학생은 무지하고 교사는 안다는 것이다. 이런 개념은 학생들이 스스로 배우며 학생들이 또한 교사를 교육하기도 한다는 측면을 무시한다. 또한 탐구 과정으로서의 교육과 지식을 무효로 한다.\n반면 역량강화 교육은 ‘스스로 배우고 더불어 배운다’고 한다. 교육은 사람이 자신의 삶을 스스로 결정하고 자신의 삶에 영향을 미치는 결정을 통제할 수 있는 역량을 증대시키는 과정이다. 여기서 지식은 억압적인 사회, 정치, 경제 조직의 유형을 이해하고 의문시할 수 있는 것이고, 비판적 의식을 획득하도록 자극하는 것이다. 비판적 의식을 통해 역량강화된 사람들은 억압적인 관계를 변화시킨다. 억압적이지 않은 새로운 방식으로 인간존엄성을 보호하고 증진할 수 있는 조직과 활동양식을 계획하고 발전시키는 능력을 추구한다.\n역량강화 교육이 되어야\n교육에 대한 접근에서 차별을 정당화할 수 있는 요건이란 없다. 유일한 기준으로 언급된 것은 고등교육에서의 ‘능력(merit)’이다. 정부의 공식번역본에서 ‘능력’이라 쓰고 있지만, ‘장점’이라는 표현이 더 나을 듯하다. 여기서의 능력 내지 장점이란 특정 부문의 교육에 열중할 수 있는 관심이나 소질을 말하는 것이지 과도한 비용을 감당할 능력이나 천재 소리를 들을 만한 능력을 말하는 것은 분명 아니다.\n한국에서는 요원한 무상 교육\n의무교육의 전제조건은 ‘무상’이다. 무상교육이 아니라면 의무일 수 없다는 생각에서다. 무상이라는 전제에서 초등교육이 ‘의무’로 규정돼 있는 것이기에, 여기서 의무라 함은 국가가 무상교육을 보장할 의무를 말하는 것이고, 돈 걱정 없이 자녀를 학교에 보낼 수 있는 조건이 충족된 상태여야만 부모가 자녀에 대한 의무를 방임할 수 없다는 의미이다.\n‘무상’에 대한 유엔사회권위원회의 해석은 수업료 등 직접적인 비용을 부과하는 것은 물론이고, 간접적인 부과, 예를 들어 의무적인 기부금, 상대적으로 비싼 교복 착용 등도 안된다는 것이다.\n“최소한” 초등교육이 무상이어야 한다는 선언의 규정은 다른 단계의 교육에도 확장되는 원칙이다. 선언을 만들 때 초등교육만이 아니라 고등교육을 포함한 모든 교육이 무상이어야 한다는 주장도 있었다. 그 근거는 무상이 아니라면 재능에 기초하여 교육에 평등한 접근권이 있다고 말할 수 없다는 것이었다. 이런 주장에 동의하면서도 각 국의 경제사정을 고려해야 했기에 최소로 합의한 것이 초등의무무상교육이었다.\n세계 10위권이라는 경제력을 갖춘 한국 같은 나라에서 초등무상교육을 하는 것은 결코 자랑이 될 수 없다. 소득수준은 사교육비 지출과 비례하고 또한 학업성적과 비례하고 있다는 지적은 어제 오늘의 일이 아니다. 사회경제적 불평등을 고치기 위한 교육이 불평등 유전의 원천이 되고 있는 것은 심각한 인권침해이다. 교육의 불평등을 염려하는 교육단체나 언론 은 한국이 대학교육까지 무상교육을 실현하는 일은 결코 불가능이 아니라고 얘기해왔다. 가령 GDP 대비 6%의 교육재정만 확보해도 초등학교에서 고등학교까지 교육비를 충당하고도 수조원이 남으며, 이것을 대학에 투자하면 무상교육의 ‘꿈은 이루어진다’고 했다. 한국이 중학교까지 달성했다는 무상교육도 진짜 의미의 무상 공교육이라 볼 수 없다. 법적으론 무상일지 모르나 실제로는 너무 많은 돈을 요구한다. 당사자가 사적으로 지불해야만 하는 교육비가 너무 많기 때문이다. 한국의 사교육비 지출이 천문학적 수준이라는 것을 누구나 안다. 대학만이 아니라 무상교육단계에서부터 그렇다.\n유엔 교육특별보고관은 이것을 “공교육의 민영화”(privatization of public education)라 비판했다. 거죽은 공교육일지 모르지만 속은 사교육비로 채워져 있기에 이런 교육을 공교육이라 부를 수는 없다고 했다. 사교육비를 지출하지 않는 학부모와 학생이 ‘맘 놓고’ 학교에 다닐 수 있는가 물어봤을 때, 그게 아니라면 교육은 권리가 아니라 돈 주고 사는 상품인 것이다.\n또하나 경계해야 할 것은 자유권과 사회권의 도식적 구분이다. 흔히들 26조에 있는 교육권을 사회권으로 분류한다. 세계인권선언의 전반부를 자유권으로, 22조부터의 후반부를 사회권으로 분류하는 것이다. 그러나 교육은 고도의 정신적 가치를 지닌다는 점에서 기본적인 정신적 자유권의 하나이다. 교육권은 정신적 자유권을 바탕으로 하면서 사회권적 요소를 지닌다. 사회권으로서의 교육권은 국가가 교육의 모든 단계에서 무상의 비종교적 공교육을 조직할 의무를 진다는 것이다.\n근대 자유주의의 교육권과 현대적 인권으로서의 교육권이 구별되는 이유가 이러한 사회권의 요소이다. 교육은 돈이 있는 자가 자기 돈을 내고 자녀를 교육시키는 일이라고 이해되던 시대에는 교육의 ‘자유’만으로 충분했다. 그러나 현대의 교육권은 국가에 대해 의무교육의 실시나 교육시설의 정비 등을 요구할 수 있는 권리를 포함하고 있다는 점에서 다르다. 돈이 없는 사람도 균등하게 ‘교육을 받을 권리’가 있다는 것은 국가가 그 권리를 실질적으로 보장할 의무를 진다는 점을 당연히 그 권리 속에 포함한다. 이런 국가 활동 없이는 현대의 공교육이 성립될 수 없다.\n국가의무의 4요소; 가용성, 접근성, 수용성, 적응성\n유엔 교육특별보고관은 교육권 보장을 위한 국가의 의무로서 4가지 요소를 지적한 바 있다.\n첫째, 가용성(availability)이다. 모든 학령기 아동이 이용할 수 있어야 한다는 말이다. 그런데 모든 아동이 공립학교에만 다니는 것은 아니므로, 공립학교를 포함한 모든 교육기관은 아동의 교육권 보장을 위해 최소한의 일치된 성격을 보장해야 한다. 뭐가 일치돼야 하느냐면 국내외적으로 금지된 차별이 없어야 하며, 초등무상교육의 원칙이 보장돼야 한다. 정부는 모든 교육기관이 최소 기준을 충족시키도록 보장해야 하며 차별과 배제 없는 통합교육을 보장하도록 해야 할 의무가 있다. 교육기관을 설립하고 감독하고 재정 지원하는 것은 국제인권법에 부응해야 한다. 모든 교육기관에서 교사들의 지위는 노동조합의 권리를 포함하여 국제적으로 보장된 권리를 누려야 한다.\n둘째, 접근성(accessibility)이다. 선언에서는 교육이 모든 사람에게 “평등하게 개방되어야”한다고 표현했다. 접근성과 밀접한 문제는 교육비이다. 직·간접적인 교육비용, 통학비용 등의 장벽이 제거돼야 한다. 의무교육 이후의 교육에서도 비차별적이고 감당할만한 수준의 교육접근성이 보장돼야 한다. 교육은 결코 상품으로 취급돼선 안되며 시장이 실패하면 국가가 개입한다는 식으로 접근해서도 안된다.\n비차별은 즉각적으로 완전 보장돼야 하는 원칙이다. 가령 장애아동의 경우 학교 건물이나 교실이 그들의 접근을 불가능하게 만든다면 실질적으로 배제되는 것이다.\n셋째, 수용성(acceptability)이다. 교육은 교육 참여자들이 용납하고 수용할만한 것으로 확인된 최소한의 기준을 보장해야 한다. 최소한의 기준에는 교육의 질, 안전, 건강한 환경이 포함돼야 한다. 학교 규율과 교수방법은 인권을 존중하는 것이어야 한다. 가령 교육 참여자의 평등권, 프라이버시, 인격의 발전을 침해하는 처벌과 규제는 안된다. 억압적인 환경에서 자란 아동은 억압에 제대로 맞설 수가 없다. 억압과 비교될 수 있는 대안적인 시스템을 전혀 모르기 때문에 억압이 사라져도 언제든지 억압으로 되돌아갈 수 있다. 민주주의와 인권은 교육과정에서 습득하고 실현해보는 가치여야 한다. 배우는 과정은 또한 물리적 장벽의 제거를 요구한다. 가령 교육을 방해하는 빈곤, 교육에서 채택한 주류언어로 인한 차별, 장애로 인한 교육 장벽이 제거돼야 한다.\n교육권 위협하는 상품으로서 교육\n넷째, 적응성(adaptability)이다. 아동 최선의 이익을 위해 교육내용과 과정은 변화에 적응할 수 있는 것이어야 한다. 이 개념에서 특히 주목한 점은 일하는 아동을 위한 교육이 무엇인가이다. 극단적 형태의 아동노동, 아동노동에 대한 착취를 금지하는 것은 물론 필요하다. 그래서 기초교육을 마치는 나이와 고용, 결혼, 징병, 형사책임을 묻는 나이를 일치시킬 필요가 있다.\n또한 일하는 아동에게 교육이 제공돼야 한다는 적극적 측면의 고려도 있어야 한다. 많은 지역과 가정의 현실은 아동이 일해야만 생존할 수 있다. 학령기 아동은 무조건 일을 하지 않고 학교에 있어야 한다는 방식의 접근으로는 아동의 교육도 노동도 보호될 수가 없다. 이런 상황에 교육이 적응하지 않으면 안된다. ‘일하고 배운다’, 우리식으로 표현하면 ‘주경야독’의 접근법이 요구된다. 한 예로 고용된 아동의 하루 노동시간을 6시간 정도로 제한하여 적어도 2시간 이상의 교육과 병행하도록 하고, 그 비용을 고용주에게 지불하도록 한 국가도 있다. 빈곤한 가정이 아동을 학교에 보내는 동안에는 최소한의 소득을 보장해주는 시도도 있다. 교육이 적응성을 갖는다는 것은 학교 밖의 교육도 적극 고려해야 한다는 의미다. 자유를 상실한 아동, 난민아동, 국내실향민, 일하는 아동 등 교육기관에 접근할 수 없는 범주를 위한 교육이 적극 고려돼야 한다.\n또한 공식 교과과정이라는 것이 아동의 실제 삶과는 상관없이 다음단계의 상급교육과정(사실상 많은 아동이 갈 수 없는)으로 진학하기 위한 내용으로만 채워져 있는 것도 문제이다. 직업교육을 진학교육보다 열등한 것으로 보는 인식의 변화가 필요하다.\n교육 내용의 적응성은 교육을 통한 인권보장을 염두에 둔다. 다른 세계와 문화, 역사, 성역할 등에 대한 공정한 정보를 제공하고 불평등·편견·차별의식과 싸울 수 있는 교육이 요구된다.\n교육권은 흔히 인권 중의 인권으로 얘기된다. 유엔교육특별보고관은 “교육은 여타 인권을 풀어내는 열쇠”라고 했다. 세계인권선언에 교육권을 넣을 때는 ‘자명’한 것으로 합의했지만, 실천에서는 그 열쇠가 제대로 맞지 않을 때가 많다. 교사 100명당 적어도 150명 정도의 군인이 있는 것이 현세계이다. 거래하고 소비하는 상품으로서의 교육이 교육권을 위협하고 있는 것도 현실이다. 인권을 풀어내는 열쇠를 그런 식으로 소진해버려서는 안될 것이다.\n* 류은숙 님은 인권연구소 '창'의 활동가입니다.\n국가의 '최소한의 핵심의무'와 '존중·보호·실현'의 의무\n[세계인권선언의 현재적 의미] 제25조 적절한 생활수준을 누릴 권리\n결사의 권리는 기본, 노동시간에 대한 통제의 권리까지\n[세계인권선언의 현재적 의미] 23조, 24조 노동권, 휴식과 여가에 대한 권리\n경직된 이분법을 깨뜨리는 일도 중요한 인권투쟁\n[세계인권선언의 현재적 의미] 제22조 사회보장권과 경제․사회․문화적 권리의 실현에 관한 권리\n인민의 참정권 보장의 절정인 봉기권\n[세계인권선언의 현재적 의미] 제20조 집회․결사의 자유, 제21조 참정권\n교육, 교육권, 아동, 인권, 세계인권선언, 차별, 사회권, 전쟁, 인권교육, 평등, 불평등, 나이, 학생, 청소년, 노동, 남용, 소비, 프라이버시, 지역, 종교, 정치, 장애, 임금, 노동시간, 노동조합, 언론, GDP\n인권오름[세계인권선언 뜯어보기 ④] 논쟁조항 살펴보기-교육권 조항 (2006-08-01)\n인권하루소식장애인에게 닫힌 교육의 문을 연다 (2003-07-16)\n인권오름[인권으로 기억하는 4.16] 세월호 이후의 ‘다른 교육’, 누구와 무엇을 외칠 것인가 (2015-09-17)


정본준 2019년 2월, 9 아니 댓글\n그 팀을 이끌고있는 거래 방법 외국인. Chapter 9: Intraday Astro Trading 아스트로 패턴과 개별 시장 간의 연계성, 그리고 시장을 하루 동안 내야하는 시간과 그곳에 가야 할 시간을 forex x 1 mm에서 cm까지 어떻게 사용 하는지를 배우게 될 것입니다.\n다우트레이드 관계자는 “해외선물옵션 거래는 증권 관련 뉴스나 방송을 통해 관련 정보들을 모아 분석한 뒤, 자신만의 노하우와 정보들로 구성하여 철저하게 준비하고 투자를 하는 것이 안전하다”며, “또 처음부터 많은 금액을 넣기 보다는 정확한 정보와 그에 알맞은 금액으로 투자하는 것이 좋다”고 조언했다.\n투자검토보고서를 작성할 때 주요 계약조건에 대해서는 담당 심사역과 기업 간에 1차적인 공감대를 형성하지만, 투심위 과정에서 또는 실사 결과에 따라 추가적인 요구사항 및 확약을 다짐하는 내용들이 도출될 수 있다. 따라서 계약조건은 최종 계약서 날인 전까지는 내용이 확정된 게 아니라고 보는 게 맞다. 바이너리 옵션의 페이 아웃률을 비교하여 이익을 얻어봅시다\n우리가 테이블 앞에 서있는 동안 우리 아버지가 우리를 따라 걸어가는 방식에 대해 뭔가가있었습니다. 우리는 경기 전 경기에서 35 명의 중학생과 어제 밤 5시 81 분을 보냈습니다. Learn Skateboarding 앱은 트위스트가 자신을 알아 내려고하는 것보다 훨씬 성취 할 수있는 방법으로 전체 주인을 태클하는 방법을 명확하게 시연하는 데 유용합니다. 그러나 나는 그런 것들을 알지 못했던 친구가있다. 정말로 멋진 말의 자국을 얻었지만 그는 단지 잠시 여기에 있었고 우리는 여전히 그 사람을 알게되었습니다.\n교육 자료는 일반 정보 목적으로 만 제공되며 거래 방법 개별적인 권장이나 조언으로 간주되어서는 안됩니다.\n관련업계는 이런 사건·사고의 근본적인 원인이 결국 정부에 있다고 지적한다. 정부가 암호화폐 거래산업에 대한 규제안 등 명확한 방향을 제시하지 않은 채 거래사이트 운영업체들의 벤처기업 인증을 취소하고 대형업체들을 검찰수사 등으로 압박하면서 코너에 몰린 사업자들이 극단적인 선택을 하고 있다는 것이다. ㅇ 허베이 스좌장(石家庄) 한국인회 86-311-8667-5942\n거래 방법 - FX Binomo 윈도우즈 모바일\n특히 FxPro의 타 플랫폼 대비 스프레드가 낮은 c트레이더를 제외한 MT4 및 MT5에서 거래 수수료가 부과되지 않는다. 여기에 익절(Take Profit)과 손절(거래 방법 Stop Loss) 포인트를 설정해 암호화폐 시장에서 리스크를 편리하게 관리할 수 있다는 장점도 있다.\nIT기술 발전도 중고시장 활성화의 기폭제가 된 것으로 평가되고 있다. 저렴하게 좋은 상품을 구매하려는 소비자의 욕구는 오랫동안 있어 왔다. 때문에 과거에는 생활정보지 등을 통한 중고품 거래가 꾸준히 이어져왔다.\n6월) 대비 0.6% 성장에 그치고, 전년동기(2017년 3분기) 대비로는 2.0% 성장에 그쳤다. 기사 이 수치는 블룸버그에서 종합한 한국 3분기 경제성장률 기대치인 0.8%를 0.2%나 하회한 결과물이다. 기사 적절한 홀더에 무관계 (접지) 전극을 장착하고 침지 챔버를 통과하는 ACSF에 팁을 잠급니다. 와이어를 녹음 설정의 접지에 연결하십시오.\n이 모든 것들은 주요 자본 투자를 필요로합니다. 누구나 바이너리 옵션으로 돈을 벌었습니다. 우리는 모두 매우 중요한 장입니다. 회사 연혁은 특히 우리를 찾습니다. 선물 계약 계약. 두 번째 경우는 putcall 비율 miglior broker opzioni binarie italia가 처음부터 이익을 얻는 것에 대한 거래 전략을 설명합니다. 시장은 배당금과 관련하여 종료됩니다. 소유권 옵션에서 3 시간의 쿠폰이 붕괴됩니다. 델타 - 중립적 인 전략을 두 그룹으로 나누었습니다. 우리는 이미 두 가지 이상의 현재 자산에 대한 중단을 옵션 스프레드에 적용했음을 깨닫기 시작했습니다. 그러나 나는 나 자신이나 다른 사람을 본다. 안녕하세요, 스타 브로커에게 추천하는 브로커는 무엇입니까? 나는 영국에 살고 있습니다.\n6000대 안으로 조정 받으면 일단 거래 방법 비트코인은 매수 예정 Copyright 1997-2015, Vocus PRW Holdings, LLC. Vocus, PRWeb 및 Publicity Wire는 Vocus, Inc. 또는 Vocus PRW Holdings, LLC의 상표 또는 등록 상표입니다.\n2015년 상반기 벤처투자 규모 9,569억원. 사상 최대치 전망 같은 템플릿 카테고리의 폴더와 구성을 위치로 끌어놓거나 Move Up과 거래 방법 Move Down을 사용하여 정렬합니다.


편식하는 아이를 위한 처방 | 동원그룹\n편식하는 아이를 위한 처방\nTrouble: 아이가 채소를 입에도 대지 않아요\n까다로운 일곱 살 아이를 키우고 있습니다. 어릴 때부터 예민해서 잠자리로도 속을 썩이더니, 조금 큰 뒤에는 편식으로 골치가 아프네요. 아이가 기름기 있는 튀김 류나 고기, 햄을 좋아합니다. 그런데 채소는 입에도 대지 않아요. 몰래 음식에 넣어도 기가 막히게 골라내요. 또래보다 키가 작은 것도 편식 때문이 아닐까 고민입니다. 유치원에서도 편식 심한 우리 아이가 걱정된다고 하시네요. 아이가 채소를 거부감 없이 먹을 수 있는 방법이 있을까요?\nAnswer: 요리를 놀이로, 채소를 친구로!\n자기 주장이 강해지면서 대여섯 살 즈음부터 편식을 하는 아이들이 나타납니다. 대부분 나이가 들며 편식하는 습관이 사라지기도 하지만, 더욱 심해지는 일도 왕왕 있습니다. 우선을 아이가 그 음식을 싫어하는 원인을 찾아보세요. 혹시나 알레르기가 있어 배앓이를 한 것이 기억이 남아 본능적으로 피할 수도 있으니까요. 이런 경우에는 절대로 억지로 음식을 먹이지 말고 가까운 병원에서 알레르기 검사를 받아보도록 하세요.\n단순히 재료의 식감, 모양, 향에 따라 편식을 한다면 나이와 상관 없는 취향의 문제일 수도 있습니다. 하지만 기름진 음식만 먹고 채소를 아예 안 먹는다면 건강을 위해서라도 식습관을 바로잡아주는 게 좋은데요. 우선은 그 재료에 거부감을 없애고 좋아하게 만드는 게 중요합니다. 다양한 채소를 활용한 놀이 같은 것 말이죠.\n아이와 함께 요리를 해보면 어떨까요? 재료의 원래 모양과 맛이 어떤지, 요리를 통해 어떻게 달라졌는지 체험하게 하면 호기심 많은 아이들은 그 과정을 놀이로 생각해 음식에 대한 호감도가 높아진답니다. 채소가 들어가면서도 거부감이 덜한 요리가 좋으니, 함께 모둠전을 만들어보세요. 생 채소부터 반죽, 전까지 조리하는 과정을 통해 재료와 요리에 대한 아이의 관심을 끌 수 있습니다.\n우선 재료를 살펴볼까요? <오븐&통그릴 델리햄>, <상상 스테이크 마블> 등 동원의 제품에 다양한 채소와 달걀 등을 준비합니다. 아이에게 미리 손질한 재료의 향을 맡고, 맛을 보게 해주면 호기심이 금세 발동하겠죠?\n먼저, <상상 스테이크 마블>은 하루 전에 물에 담가놓는 것이 좋아요. 육포가 조금 딱딱해 전으로 바로 먹기가 불편할 수 있기 때문이죠. 후에 기름에 부쳐야 하니 물기를 쏙~ 빼서 준비해 주세요.\n델리햄, 단무지, 구워먹는 치즈, 리얼크랩스는 손가락 두 마지 정도로 잘라서 준비해 주세요. 대파 외에도 좋아하는 채소를 꽂아도 OK! 달걀 물을 입혀 부쳐주면 되니 따로 볶거나 익히지 않아도 돼요.\n물기를 쏙 뺀 육포에게 밀가루 옷을 입혀주세요. 밀가루는 체에 한 번 내려서 준비하면 좋답니다. 보통 전을 부칠 때 밀가루에 밑간을 하지만, 육포는 이미 간이 되어 있으므로 소금을 생략해도 괜찮아요!\n이젠 달걀옷을 입을 차례~ 미리 만들어 둔 꼬치도 달걀 물을 입혀 준비해 주세요.\n프라이팬에 앞뒤로 노릇노릇 구워주면 모둠전 완성~ 홍고추를 고명으로 올리면 보기에도 먹음직스러워진답니다.\n아이와 함께할 때는 미리 손질한 재료와 부침반죽으로 요리의 과정에 참여하게 해주세요. 위험할 수 있으므로 칼을 이용한 재료 손질과 화기를 이용하는 부치기는 꼭 부모님이 진행하시고, 요리 중 안전 교육도 철저히 시켜주세요!\n행복레시피 모둠전 육전 컬쳐 요리


야행성 - NYLON:Radar\n밤에 눈이 더 반짝이는 사람들이 밤을 보내는 방법\nNAME 김준원 음악가, 글렌체크 / TIME 23:00 / PLACE pistil\nQ오늘 밤 이곳은?\n이태원 클럽 케익샵 사장님 2명이 새로 만든 피스틸. 하우스나 디스코 장르를 아우르는 라운지 겸 클럽이다. 편하게 다닐 수 있는 클럽이 점점 적어지는 참에 생겨 굉장히 반가운 곳이다.\nQ이곳에서 밤을 보내는 방법은?\n음악을 틀고 사람을 만나고 파티를 연다. 작업 중독이 있어서 밖에 안 나가는 편이었다. 지하에 살아서 햇빛도 못 보고 시간 개념도 없었다. 피스틸에 다니면서 술도 한 두 잔씩 마시고 음악적 영감을 받을 수 있는 친구나 또래를 만나면서 크루 활동도 한둘씩 늘려갔다.\n신세하, Apachi, Minii, Gra ye, 또래 음악가들과 얼터 에고(Alter Ego)라는 크루를 만들어 하우스 기반의 파티를 연다. 해외 아티스트나 국내 아티스트 중 재미있는 작업을 하는 사람을 게스트로 초청하기도 한다. 주말은 이미 포화 상태라 목요일이나 일요일에 소수 정예로 노는 걸 즐긴다. 내 옆에 있는 dj Minii와는 얼터 에고를 하고 있고, 우디(Wood X)와는 Magazine이라는 파티를 지속적으로 하고 있다.\nQ이곳에서 벌어진 가장 재미있는 일은?\n이태원 신에서 활동하는 외국인 dj가 하는 루프톱 파티에 갔다가 피스틸에서 애프터 파티를 하게 되었다. 일요일이라 자정이 넘어가자 한 명도 남지 않았다. dj minii와 아침 6시까지 둘이 듣고 싶은 걸 맘대로 틀면서 놀았다. dj는 분위기를 만드는 역할이라 사람들이 즐겁게 놀 수 있는 환경을 조성해야 한다. 듣는 사람들을 신경 쓰다 보면 반응에 집착하게 되는데, 아무 제약 없이 틀어보니 정말 즐거웠다.\nQ불러서 함께하고 싶은 사람은?\n종로에 할머니, 할아버지가 모여 노는 일종의 클럽이 있다고 들었다. 60~70대 할아버지들이 음악을 틀고, 그 자리에서 건반을 연주한다고 하더라. 실력이 엄청나다고 들었다. 건반 주자 할아버지를 파티 게스트로 모시고 싶다. 나이 들어도 음악을 즐기는 건 본능인 것 같다. 그런 본능을 느껴보고 싶다.\nQ낮보다 밤이 아름다운가?\n낮은 낮대로 좋다. 맛집을 찾아다니곤 한다. 지하에 오래 살아서 햇빛이 되게 소중하다.(웃음) 그래도 역시 밤에 침착해지고 조용히 할 일에 집중할 수 있게 된다. 밤이 좀 더 생산적이라고 생각한다.\n함께 파티를 여는 DJ 우디(WOOD X)와 또래 음악가와 만든 크루 얼터 에고의 DJ MINII .\n피스틸의 주말도 즐겁지만 평일에 적은 인원이 모여 여는 파티도 즐겁다\nNAME 김꽃비 배우 /TIME 22:00/PLACE 남산 소월길\n북악 팔각정에서 남산에 들렀다 소월길을 지나 이태원에 도착해 맛있는 음식을 먹는 것이 나의 야간 라이딩 코스다. 오늘 야식을 먹은 곳은 소월길 중턱에 있는 하이드아웃 서울. 좋은 음악과 멋진 루프톱이 있는 곳이다.\n같이 바이크 타는 친구들과 단체 대화방을 만들었다. 거의 번개를 친다. 높은 곳에 올라가서 야경을 보고 따뜻한 차를 마신다. 북악 스카이웨이는 신호가 없고 교차로도 없다. 구불구불한 길이라 살짝살짝 코너링을 즐긴다. 바이크를 타면 밤늦게라도 어디든 갈 수 있으니까 갑자기 양평처럼 먼 곳에 가서 냉면을 먹고 오기도 한다. 우리끼리는 이걸 ‘밤바리’라고 한다.\n공통점이 있다면 모두 트위터를 열심히 한다.(웃음) 동호회에 나가지 않는 이유는 바이크를 제외한 공통 관심사가 맞는 사람이 드물기 때문이다. 퍼포밍 아티스트 최승연(햄튜브), 밴드 라즈베리 필드의 보컬이자 배우인 소이, 일러스트레이터 허챠밍 등이 대화방 목록에 있는 사람들이다. 오늘은 영화평론가 김수, 웹툰작가 이지우, vj 류재형, dj 신구루(이디오테잎)와 탔다. 거의 예술 계통에서 일하고 프리랜서다. 다들 야행성이다.\n얼마 전 일본에서 촬영하는 동안 바이크가 너무 타고 싶어 혼났다. 되게 작은 시골 마을에서 2주 동안 있었는데, 자전거를 타면서 겨우 욕구를 달랬다. 어느 날 연세가 엄청 많은 할아버지가 혼다의 커브를 타고 탈탈거리며 내 옆을 지나갔다. 나도 모르게 혹시 타봐도 되느냐고 무작정 말을 걸었다. 한국에 도착하자마자 바이크를 타고 노들길을 따라 서쪽으로 달렸다. 일산을 지나 인천, 정서진까지 가버렸다. 결국 늦은 밤, 북악을 타고 남산에 왔다. 정말 하루 종일 달린 것이다.\n이완 맥그리거. 유명한 바이크 마니아다. 영국에서 유라시아를 지나 미국으로 가는 횡단기 와 아프리카까지 가는 이라는 다큐멘터리도 찍었다.\n일어나면 낮이 별로 없다. 조금 있으면 끝난다.(웃음) 인공 조명과 야경이 있는 밤의 분위기가 좋다.\n모임의 특별한 이름도 없다. 단체 대화방이나 트위터 번개로 만나 라이딩을 한다.\n타는 사람의 취향이 드러나는 바이크.\nNAME 이랑 음악가, 영화감독 / TIME 02:00 / PLACE 노네임 바\n이름 없는 위스키 바다. 인터넷에 검색해도 주소가 안 나온다. 다음 음반 뮤직비디오 안무 작업에 이곳 사장님의 손동작을 담기 위해 소개받아 알게 되었다. 마침 바를 연다는 이야기를 듣고 임시 오픈 때부터 오면서 단골이 되었다. 3명 이상의 손님은 안 받는 조용한 곳이라 혼자 와서 책을 읽거나 차분히 위스키를 마시기에 좋다.\n‘멋력’이 떨어졌을 때 찾는다. 그럴 때 이곳에 오면 내 가치가 올라가는 것 같다. 바로 앞에 바텐더가 있어 상스러운 이야기를 못한다. 친구와 앉아 우아한 이야기, 지식인처럼 보이는 이야기를 나눈다.(웃음) 연극 세트장 같은 분위기가 있어 괜스레 놀이처럼 설정을 두고 연기하듯 행동할 때도 있다. 미술관 온 것 같은, 예술 작품 감상하러 온 듯한 기분을 느낄 때도 있다. 바텐더의 손동작, 술을 내주는 방식이나 세팅, 말을 걸거나 위스키에 대한 설명을 듣는 것이 새로운 형태의 예술 같다.\n아무 친구나 데려오고 싶지 않아 내가 멋있다고 생각하는 사람들에게만 넌지시 주소를 알려주곤 한다. 오늘 함께한 친구는 프리랜스 라이터 안은별이다. 얼마 전 이 친구가 유학 시험에 합격했을 때 여기서 축하주를 마셨다. 평소에도 찾지만 의미 있는 사람과 의미 있는 일이 있을 때 오면 더 좋다. 사장님이 공짜 술을 한 잔씩 주기도 하니까.\n안쪽에 사장님의 비밀 공간이 있다. 임시 오픈 때 한번 구경한 적이 있다. 책꽂이에 만화책도 가득 꽂혀 있고 큰 창문도 나 있어 분위기가 좋다. 나도 사장님도 탱고를 배운 참이라 살짝 손을 잡고 탱고 자세를 해본 적이 있다.\n대만 친구인 케이트와 함께 오고 싶다. 위스키를 엄청 좋아해서 월요일부터 내내 마시는 친구다. 가끔 인스타그램에 여기 사진을 올리면 댓글로 어떤 위스키를 먹어보라며 추천해준다. 지금은 장거리 SNS로 뭘 먹자고 말만 나누는데 한국에 오면 꼭 이곳에서 마실 예정이다.\n새벽 4시에 자서 다음 날 오후에 일어난다. 다른 사람의 낮 생활이 내겐 밤부터 새벽으로 이어진다. 좋다기보다는 낮이 낯선 생활을 하고 있다.\n바텐더에게 그날의 기분을 설명하고 적절한 위스키를 추천받는다\n이름도 주소도 없는 조용한 이곳은 3명 이상의 단체 손님은 받지 않는다.\nNAME 목영교 그래픽 디자이너 / TIME 24:00 / PLACE 광나루 한강공원×게임장\n사람이 없어서 가기 시작한 한강 근처의 스케이트 공원이다. 집에서 거리가 좀 있지만 이렇게 한적한 곳은 드물어서 찾게 된다. 스케이트 타는 친구들과 어울리다 덩달아 자주 찾게 된 곳이다.\n몸치라서 스케이트 타는 건 가끔 시도 정도만 한다. 주로 친구들이 노는 모습을 사진에 담는다. 사실 사람 구경이 가장 재미있지 않은가? 마음껏 셔터를 누르고 멍하니 노는 분위기에 젖으면 여유가 생기고 휴식이 된다. 정신없이 바쁠 때 머리를 비우기 위해 온다.\n전 세계 주요 도시의 아티스트들을 인터뷰하고, 그들의 라이프스타일을 소개하는 웹진을 만들고 있다. 인터뷰와 촬영, 편집을 도와주는 동반자(?)다. 영국에서 애니메이션을 공부하고 돌아와 서울에서는 일러스트레이터로 활동 중이다. 이 친구들은 밤이 아니더라도 매주 파도가 좋으면 서핑하러 다니며 밝은 인생을 즐긴다.(웃음)\n스케이트 타면서 넘어지고 뒹구는 모습을 보면서 웃어댄다. 정말 바보 같지만 이것이 가장 재미있다.\n특정한 누군가가 있지는 않다. 스케이트를 잘 타거나 시도하려는 여성분이 시급하다. 남녀 성 비율이 너무 한쪽으로 치우친 게 친구들 사이에서 고민이다.\n주로 낮에는 미팅과 공사 현장을 돌아다니느라 바쁘다. 저녁에는 운영하는 카페에서 전반적인 사항을 체크하거나 친구들을 만나 잡담을 나눈다. 역시 밤이 여유롭다. 이 공원도 밤이 되어 한적하고 사람이 없어 좋다. 낮에는 이만큼 매력적인 공간이 아닐 것 같다.\n서울 안에 많은 스케이트 공원이 있지만 이곳만큼 한적한 곳은 드물다.\n함께하는 멤버가 모두 남자인 점이 아쉽다\nKIM YEON JE, YOO JI MIN\n#야행성 , #밤에 , #놀이 , #글렌체크 , #김꽃비 , #이랑 , #목영교 , #아티스트\nPrevious TV 빅매치\nNext Inner music peace


'스페인' 태그의 글 목록 :: 해외축구\n'스페인'에 해당되는 글은 2건 입니다.\n스페인 네덜란드 하이라이트 영상 B조 경기결과 네덜란드 5대1 승\n브라질 월드컵 예선 B조 스페인 네덜란드 하이라이트 영상\n스페인 네덜란드 경기결과 5대 1로 네덜란드 압승으로 끝나..\n스페인 델 보스케 감독의 기대와 말을 역행하는 결과로 스페인은 참변을 당하고 말았습니다.\n축구 전문가들과 축구팬들의 기대치를 완전히 무너 뜨리는 스페인 네덜란드 스코어는 1대5!\n스페인 네덜란드 하이라이트 / 스페인 네덜란드 경기결과\n즐거운 월드컵~ 손가락~ 꾸욱 눌려~주시고 네덜란드 스페인 하이라이트 및 리뷰 ~ 보셔요~.^^\n네덜란드 스페인 하이라이트는 아래 하단 노란 타이틀 참고~\n스페인 네덜란드 축구 경기 리뷰\n스페인 감독의 전술 실패, 자만이 낳은 패배\n델 보스케 감독은 월드컵 본선에 4번째 참가하는 골키퍼 카시야스의 리더십을 자랑하며, 한편으론 스페인의 세대교체 여론에도 늙은 게 아니라 경험이 풍부할 뿐이라며 단언했지만 그의 예상과 기대는 부질없는 희망에 불과했습니다.\n스페인 네덜란드 경기결과에 고개슥인 델 보스케 감독\n스페인의 스피드나 기동력, 하다못해 전술까지 완전히 네덜란드 선수들과 반할 네덜란드 감독에 밀려 버려 2010년 남아공 월드컵 우승국이자 본선 14번 출전한 우승후보라는 거함의 수식어가 쥐구멍에 들여보내야 하는 경기력이었습니다.\n코스타, 카시야스 최악의 경기로 추억할 듯\n토레스와 비야의 부진으로 햄스트링 부상을 딛고 디에고 코스타가 주전 스트라이커 선발로 나섰습니다. 코스타의 경우 아틀레티코 마드리드 소속의 최강의 공격력을 기대 했지만, 브라질과 이중국적 신분으로 스페인을 택했던 그의 선택에도 불구하고, 네덜란드와 브라질 축구 팬들의 야유 속에서 제대로 된 실력을 발휘하지 못하고 후반 토레스와 교체로 첫 월드컵 경기를 끝마쳐야 했습니다.\n네덜란드전 선발로 나선 스페인 디에고 코스타\n또한 최고의 골키퍼로 익히 알려진 카시야스... 아 정말 개인적으로도 측은합니다. 스페인의 단점을 그대로 노출한 경기로 피케, 아스필리쿠에타, 라모스, 알바 선수는 이름값이 아까울 정도로 무기력한 수비와, 그의 허망한 실수로 이번 네덜란드전은 그의 최악의 경기로 기록될 것임에 틀림이 없네요. 카이야스 클로즈업 장면을 보니 왜 이리 불쌍한지... 에효\n스페인 네덜란드 하이라이트 B조 경기결과 네덜란드 5대1 승리로 끝나..\n네덜란드 로빈 반페르시, 아르연 로번의 멋진 멀티골\n맨유 퍼거슨의 이전시절부터 따라다니던 유리몸이라는 불명예 우려에도 불구하고 승승장구해 맨유의 우승을 거머쥐게 했던 장본인! 반페르시는 모예스 감독 부임이후 부상과 부진으로 최악의 시즌을 맞이해야 했지만, 이번 브라질 월드컵에선 그의 스트라이커 자질을 그대로 증명해 보였습니다.\n헤딩 동점골과 카시야스 실수를 틈타 쇄기골을 기록해 스페인의 코스타와의 비교 경쟁에서 우위를 점하고 MOM에 선정되었습니다. 또한 네덜란드 A매치 최다득점 (45골)을 기록을 스스로 경신했습니다. 특히, 그의 동점 헤딩골은 정말 멋진 실력과 집중력을 보여 주는 실례로 MOM 자격이 충분히 인정할 정도였습니다. 아래 스페인 네덜란드 하이라이트 보시면 느끼실 것입니다.\n스페인 네덜란드 동점골 반페르시 헤딩골, 몸 사리지않는 멋진 골과 함께 골에 대한 집중력을 보여주는 골\n네덜란드 반페르시 스페인전 득점 후 반할 감독과 하이파이브\n또한 뮌헨 소속의 로번의 역전골과 스페인의 막강 골키퍼 카시야스를 농락하는 마무리 골은 카시야스을 울게할 정도였는데요.\n네덜란드 스페인 하이라이트 : 바이에른 뮌헨의 로번,스페인 멀티골로 자축 세리머니\n정말 개인적으로도 로빈 반페르시의 헤딩골과 로번의 마무리골 장면은 압권이었네요.\n결국 레알 마드리드 소속의 스페인 샤비 알론소의 페널티킥 첫 골로 스페인은 거기까지 천운이 끝났고, 반페르시와 로번의 멀티골, 네덜란드 폐예노르트 소속의 DF 스테판 데 브라이의 월드컵 첫 데뷔골로 스페인 네덜란드 경기결과는 1대 5 네덜란드 승리로 월드컵 B조 예선 첫 경기가 마무리 되었습니다.\n이제는 네덜란드 우승을 꿈꾸기 시작하나?\n16강 대진을 예측해 A조에서 브라질이 1위로, B조에서 1위로 네덜란드가 올라 온다면 브라질을 피하게 되어 네덜란드 입장에서도 우승을 기대하지 않았지만, 이제는 반할 감독이나 네덜란드 축구 팬들이 우승의 꿈을 꾸기 시작하겠네요. 특히 이번 경기는 반할 감독의 전술적 승리로 스페인의 수비 약점을 간파한 그의 노련함이 돋보인 경기로 기록될 것 같습니다.\n마무리하면, 네덜란드의 삼각편대로 불리던 반페르시와 로번은 제 몫을 다했지만. 스네이더가 묻혀, 다음 네덜란드 호주전을 기대해 보며,\n심장마비로 저 세상간 절친 동료 안토니오 푸에르타르 기리기 위헌 의미 있는 등번호인 15번을 달고 경기에 나선 스페인의 라울의도 아쉽기는 마찬가지일 듯 합니다.\n결국 경기 중 하늘에서 내리는 비는 스페인의 심정을 대변하는 경기가 되었습니다. 스페인 팬들은 뿔났고, 네덜란드 팬들은 함박 웃음으로 마무리된 역사적인 월드컵 경기가 될 것입니다. 아마 치욕적인 월드컵 경기 중의 하나가로 기록되고 오래오래 입방아에 오르겠네요.\n스페인 선발 라인업 VS 네덜란드 선발 라인업\n네덜란드전 스페인 선발 라인업 (4-3-3)\nDF 피케, 아스필리쿠에타, 라모스, 알바\nMF 이니에스타, 사비, 알론소, 부스케츠, 실바\n스페인전 네덜란드 선발 라인업 (3-4-3)\nDF 론 블라르, 데 브라이, 인디, 얀마트, 블린트\nMF 데용, 데 구즈만, 스네이더, 로번\nFW 반 페르시\n네덜란드 스페인 골 영상 / 스페인 네덜란드 하이라이트 동영상\n스페인 네덜란드 하이라이트 영상 보기\n2014년 6월 14일 오전4시 스페인 네덜란드 경기결과 1:5 네덜란드 승리\n스페인 네덜란드가 속한 월드컵 B조 예선 경기결과 및 순위 보기\n아래는 월드컵 B조 스페인 네덜란드 칠레 호주 순위 및 멕시코 카메룬 경기결과 등을 확인하실 수 있어요.\n월드컵 예선 경기결과 및 브라질 월드컵 순위 모두 보기\n* 본 포스팅은 해외축구/브라질 월드컵 카테고리에 속한 글( 2014. 6. 14. 14:23에 작성)입니다.\n경기결과, 네덜란드, 네덜란드 스페인, 브라질 월드컵, 스페인, 스페인 네덜란드, 스페인 네덜란드 경기결과, 스페인 네덜란드 하이라이트, 스페인 네덜란드 하이라이트 영상, 월드컵 순위


7 가을 / 겨울 2020-2021 패션 악세서리-Confetissimo-Women 's Blog\n7 2020-2021 가을-겨울 패션 액세서리 구매해야합니다\n다가오는 추운 계절에 대한 옷장 업데이트를 계획 할 때 완벽한 이미지를 연마하는 추가 사항을 잊지 말아야합니다. 2020-2021 가을-겨울 패션 액세서리는 신선한 솔루션의 진부함이 아닌 독창성을위한 코스를 설정합니다. 거대한 목걸이와 큰 링크 체인은 넓은 니트 초커와 장갑 위에 착용 한 큰 고리와 나란히 배치됩니다. 트렌드 목록에는 오랫동안 남성용 옷장에서 빌린 과장된 넓은 장갑과 세련된 넥타이가 포함됩니다.\n1 위-대형 주얼리\n패션 트렌드는 빛의 속도로 변화하고 있습니다. 다양한 시대와 스타일이 인용됩니다. 가을과 겨울을 위해 민족 정신의 요소를 지닌 거대한 정체성보다 더 유기적 인 것은 없습니다. 2020-2021 가을-겨울 컬렉션의 액세서리는 귀금속과 짙은 에나멜 색조로 아낌없이 장식되어 있습니다.\n목을 부드럽게 감싸는 거대한 주얼리는 연약함과 결점없는 라인을 강조합니다. 디자인은 다양합니다-움직이는 부분이있는 명확한 원, 우아하게 구부러진 뱀, 원래의 불규칙한 추상화.\n대규모 체인은 2020-2021 가을-겨울의 주요 트렌드입니다. 목걸이와 벨트는 패셔니 스타를 90 년대로 돌려 보냅니다. 크고 독창적 인 직조 링크는 반짝이는 돌을위한 훌륭한 배경을 만듭니다. 가능한 한 밝고 눈길을 끄는 그들은 모든 관심을 끌고 가장 절제된 모습을 되 살릴 수 있습니다.\n그들은 이브닝 드레스와 함께 성공적인 탠덤을 만들고 클래식 슈트에 특별한 세련미를 더합니다. 계절적 추세는 미니멀리즘과는 거리가 멀다. 무지개 빛깔의 인레이는 블랙 드레스의 고귀함과 점프 수트의 우아함을 강조합니다. 벨트 대신 얇은 체인을 사용하여 허리를 장식하고 펜던트가 달린 계층 형 체인을 목에 착용합니다.\nNo. 3-큰 돌이 달린 목걸이\n과거 시대에서 영감을받은 디자이너는 빈티지 테마 구성을 좋아합니다. 개인 컬렉션의 원본에 민감하지만 복사하지 않고 새로운 독점을 만듭니다. 커다란 돌이나 반짝이는 크리스탈로 장식 된 목걸이는 시즌의 패션 액세서리입니다.\n우리는 당신이 읽을 것을 권합니다 : 노화되지 않는 보석 및 액세서리-노인을위한 패션\n악센트 및 눈에 띄는 조각은 보석 및 준 보석으로 반짝입니다. 다가오는 겨울에는 눈길을 사로 잡는 목걸이가 이브닝 드레스와 일상 용 세트로 훌륭한 쌍이 될 것입니다.\nNo. 4-와이드 니트 초커\n목을 감싸는 넓은 줄무늬가있는 수제 니트 초커는 2020-2021 가을-겨울의 트렌디 한 액세서리입니다. 그는 90 년대부터 트렌디 한 옷장으로 돌아 왔습니다. 수년 동안 목에 꼭 맞는 짧은 목걸이는 플라스틱, 은색 체인 및 움직이는 목재 부품으로 만들어졌습니다. 그들은 보석이나 수정으로 장식되었습니다.\n레이스, 벨벳 브레이드 또는 새틴 리본과 같은 직물로 만든 초커는 특히 부드럽습니다. 니트 초커의 차례입니다. 조밀 한 니트웨어로 제작되어 스웨터 칼라와 비슷하며 일상적인 룩을 보완합니다.\n원래 80 년대 패션 액세서리-또 다른 디자이너 복고풍 "참신". XNUMX 년 전 넥타이가 오버 사이즈 수트의 모습을 완성했습니다. 다가오는 시즌에는 넥타이에만 집중하는 것이 좋습니다. 액세서리는 사무용 액세서리에 중점을 둔 엄격한 세트로 자주 사용되었습니다. 새로운 시즌은 넥타이에게 새로운 기회를 제공합니다.\n남성용 정장은 모든 여성용 옷장에 있지만 가장 대담한 패셔니 스타 만이 넥타이로 보완하기로 결정합니다. 수년 전-비교할 수없는 Marlene Dietrich의 특징이었고, 지휘봉은 현대 IT 소녀 인 Black Lively와 Alex Chung이 선택했습니다. 넓은 어깨 끈이 달린 세련된 가방으로 보완 된 넥타이가 달린 비즈니스 세트는 특별한 매력을 얻습니다.\nNo. 6-와이드 장갑\n가장 사랑받는 여성 액세서리 중 하나 인 장갑은 모든 시즌 쇼에서 주목을 받았습니다. 부드럽고 섬세한 가죽으로 만든 우아한 오브제는 밀라노와 런던, 뉴욕과 파리에서 찬사를 받았습니다. 스타일리스트는 이브닝 드레스와 정장에 긴 장갑을 추가했습니다. 놀랍게도 패션 하우스가 독창적 인 방식으로 제시 한 폭 넓은 모델이었습니다.\n우리는 당신이 읽을 것을 권합니다 : 호박색 귀걸이\n가을과 겨울에 디자이너는 사치, 무도회 및 리셉션과 관련되었던 장갑을 착용 할 것을 제안합니다. 현대의 트렌드 읽기는 자신의 건강과 주변 사람들에 대한 관심이 증가한 것처럼 들립니다. 스타일리스트는 비즈니스 정장과 캐주얼 가디건, 스포츠 탑 및 긴 장갑이 달린 스마트 의상을 보완하는 것이 좋습니다. 넓은 소매는 장갑을 소매 위에 착용 할 수 있습니다.\nNo. 7-장갑 위에 큰 고리\n장갑이 선두를 차지했습니다. 2020-2021 가을-겨울 시즌은 가죽과 니트, 스웨이드 및 모피 모델로 가득합니다. 원래 장식은 장갑에 예술 작품의 지위를 부여합니다. 그들은 패셔니 스타를 추위와 바람으로부터 보호 할뿐만 아니라 이미지의 화려한 디테일 역할을합니다.\n장갑 위에 방대한 보석을 착용하는 흥미로운 추세가 나타났습니다. 브레이슬릿 또는 라지 링이 장갑과 결합되어 하나의 디자인 구성으로 정밀하게 보정 된 이브닝 룩을 완성합니다.\n봄-여름 패션 액세서리\n가장 세련되고 아름다운 이미지조차 누구에게나 오랫동안 비밀이었습니다.


정미의병 문서를 참고하십시오.\n일제의 의병 토벌작전[편집]\n1909년에야 들어서 의병활동이 전개되었고 다른 지역은 자연스럽게 일제에 의해서 진압 당한 시점이었다. 09년 9월 기준으로 전라도 지방에 대한 의병 소탕 작전을 시작한다. 이에 일본 제국은 1909년 9월 1일부터 약 2개월동안 소위 '남한 폭도(暴徒) 대토벌 작전'이라는 명칭으로 항일 의병이 가장 격렬한지역인 전라남도 지역에 대대적인 탄압을 가했다. 2,000여 명의 정규군을 동원하여 3단계에 걸친 작전으로 전라남도 지역에 항일 의병들을 진압했는데, 제1단계 작전은 전북 남원을 기점으로 고흥, 광주, 영광 등으로 이어지는 외곽 지대, 제2단계는 고흥, 광주, 영광 근방을 기점으로 남서해안에 이르는 지대, 제3단계는 전라남도 서쪽 지방으로 탈출하는 항일 의병들을 섬멸하기 위해 무인도 지역까지를 대상으로 한 이른바 '초토화 작전'이었다. 일본 제국 군대는 압도적인 화력의 우세로 잔학한 방법을 동원하여, 양민과 민가에 무참히 살육하고 방화하고 심지어 약탈 등을 일삼으면서 수많은 민간인, 양민들이 학살당했다.\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=남한_대토벌_작전&oldid=29028031"\n이 문서는 2021년 3월 25일 (목) 19:11에 마지막으로 편집되었습니다.


요즘 ‘차세대 먹을거리’ 발굴에 매달려온 대기업들의 가장 큰 화두는 ‘바이오’다. 국내 최대 기업 삼성이 바이오산업에 뛰어들면서 지각 변동을 예고하고 있다. 긴 안목과 투자가 필요한 이 산업의 터를 닦고 있던 다른 기업들도 발 빠르게 응전을 준비 중이다. 대기업의 진출이 바이오 생태계를 어떻게 바꿀까.\n“삼성이 바이오산업에 뛰어들면서 지난해 전례 없는 ‘전문 인력 이동 현상’이 일어났다. 부족한 예산 탓에 연구의 끝을 볼 수 없었던 제약업체 직원들은 ‘삼성이 자본과 장기적인 투자의지를 갖고 있어 내 기술력만 보태면 성공할 수 있다’고 이직 이유를 설명했다. 삼성이 업계 판도를 바꾸고 있다.” (송현순 커리어케어 B·H 부문 상무)\n2월25일 삼성그룹은 바이오 사업 진출 로드맵을 발표하며 ‘바이오 빅뱅’의 서막을 알렸다. 2010년 현재 국내 바이오·제약 산업 규모는 약 19조원으로 전체 증시의 1.5%에 불과한 수준. 하지만 삼성이 2020년까지 바이오제약 분야에 2조1000억원을 투자하겠다는 의지를 밝히며 시장 활성화에 대한 기대감이 높아지고 있다.\n삼성의 선언은 바이오 분야를 차세대 성장 동력으로 정해놓고도 대규모 투자를 망설이던 다른 대기업에 경쟁의 불을 지폈다. 이미 바이오 사업에 진출한 LG, SK, 한화, CJ, 코오롱 등도 발 빠르게 움직이고 있다. 우수 인력 확보를 위한 기업 간 전쟁도 점입가경이다.\n바이오제약 시장이 주목받는 이유는 세계 제약 시장이 합성 의약품에서 바이오 의약품 시장으로 재편되고 있기 때문이다. 바이오 의약품 특허와 시장독점권이 2012~15년을 기점으로 만료되면서 여러 기업이 바이오 복제약(바이오시밀러) 품목 선점에 박차를 가하고 있다. 정부는 바이오제약 및 의료기기 산업을 미래 성장 동력으로 육성하겠다고 밝혀 이러한 움직임에 힘을 싣는 분위기다.\n바이오·헬스케어 산업에 뛰어든 각 대기업의 차별화 전략은 무엇일까. 이들의 경쟁이 산업의 지형을 어떻게 바꿔놓을까.\n“바이오제약은 삼성그룹의 미래사업이다. 인류의 건강을 증진시키고 삶의 질을 향상시키는 사업이므로 사명감을 갖고 적극 추진하라.”\n이건희 삼성 회장이 바이오산업 진출을 앞두고 당부한 말이다. 2000년대 초부터 삼성은 차세대 먹을거리 발굴에 집중해왔다. 지난해 삼성은 바이오제약, 의료기기, 태양전지, 자동차용전지, 발광다이오드(LED) 등 5개 분야를 신수종 사업으로 키운다는 계획을 발표했다. 그동안 이와 관련해 작은 진척들이 있었지만, 바이오제약 합작사 설립은 신수종 사업과 관련한 첫 번째 구체적인 밑그림이기에 더욱 주목받는다.\n삼성은 미국 퀸타일스와의 합작사 삼성바이오(가칭)를 통해 바이오제약 사업을 벌인다. 퀸타일스는 세계 60개국에서 임상시험을 대행하는 바이오·제약 서비스 전문업체다. 여기에 삼성전자(40%), 삼성에버랜드(40%), 삼성물산(10%)이 참여하는 것도 흥미로운 대목. 김태한 삼성전자 신사업추진단 부사장은 “에버랜드는 식품안전 연구와 그린 바이오 분야의 전문 인력을, 삼성물산은 플랜트 설계 역량을 갖췄다”고 설명했다. 삼성은 3월 71개 계열사의 사내 직원들을 대상으로 이 합작사에 근무할 임직원을 공개모집했다. 업계 관계자에 따르면 내부 경쟁률이 수십 대 1에 달한 것으로 알려졌다.\n삼성의 바이오제약 사업은 3단계로 전개된다. 먼저 해외 제약사의 바이오 의약품을 위탁 생산(CMO· Contract Manufacturing Organization)한다. 이를 위해 삼성은 인천 송도에서 상반기 중 3만 L급 동물세포 배양기를 갖춘 바이오 의약품 생산 플랜트 건설에 착공한다. 2016년부터는 림프암과 관절염 치료에 쓰이는 ‘리툭산’ 등의 바이오시밀러를 생산한다. 처음부터 신약을 만들긴 어렵기 때문에 생산 노하우를 쌓고 복제약을 개발하면서 기술을 터득하는 것이다. 이를 통해 장기적으로 바이오신약 사업에 진출한다는 것이 삼성의 전략이다.\n삼성의 사업 구상에 대해 업계는 어떻게 평가할까. 제약업계 관계자들은 “바이오시밀러 선두주자인 벤처기업 셀트리온의 전략과 흡사하다”고 입을 모았다. 2002년 탄생한 셀트리온은 설립 초기 ‘CMO→바이오시밀러→바이오신약’이라는 3단계 장기 성장 전략을 내세웠다. 지금은 바이오시밀러 중심의 두 번째 성장 단계에 진입한 상태다. 셀트리온의 몇몇 직원은 삼성으로 이직한 것으로 알려졌다.\n코스닥 시가총액 1위 벤처업체인 셀트리온은 삼성의 추격에 위협을 느끼진 않을까. 셀트리온 관계자는 오히려 환영한다는 입장을 밝혔다.\n“삼성이 제시한 사업 계획은 우리의 사업 전략이 맞았다는 것을, 바이오산업의 성장 가능성을 검증해줬다. 우리가 약 5~6년 앞서 있는 만큼 크게 걱정하지 않는다. 삼성의 바이오산업 진출로 셀트리온이 언론에 빈번하게 등장하며 인지도도 더욱 높아졌다.”


Dulce Refugio : 곰곰\nH가족과 R가족에게 딸이 태어났을 때가 내가 (내 동생 이래) 처음으로 가까이서 아기가 자라는 것을 지켜보는 경험이었다. 그때가 내가 한창 학교 다니면서 우울증에 시달리던 시기라서 그런지, 사랑받으면서 그 사랑을 당연하게 여기고 당당하게 자라나는 H와 L을 보면서, 어떻게 저럴 수 있을까 생각하며 나는 더 우울해했다. 나는 저렇지 않았을 것 같아서 더 서러워진 거라고 할 수 있겠다. 피해망상이 불필요하게 발달한 나인지라.\n지금도 비슷한 것 같다. 나를 믿고 의지하는, 날 볼 때마다 환호성을 지르며 기뻐하고 달려와 껴안아주는 아들내미를 보면, 왜 나 같은 걸 저리 좋아하나 하는, 자격 없다는 죄책감 같은 느낌에 마음이 불편해진다. 그리고 나도 어렸을 때 내 엄마 아빠에게 밸없이 저렇게 했을까 하는 생각이 들면 속도 쓰리다.\n내가, 나도 어렸을 때 우리 아들내미처럼 내 부모에게 그랬을까 말로 궁금해 하니까, 남편은 나도 부모님 속을 썩였을까 걱정하는 거냐고 물었다. 음, 일단 자식이 부모 속 썩이는 거야 당연한 것이고, 아들내미도 나를 힘들게 하는 것은 맞지만, 내 생각은 거기에 초점이 맞춰져 있지 않았기 때문에 그런 반응이 나온 게 신기했다. 그래. 일반적으로는 그게 당연한 생각의 수순인가보다. 내 새끼 기르는 게 이리 힘드니 날 기르신 부모님의 수고를 생각하며 감사하는 것.\n그런데 나는 전혀 그런 마음이 들지 않는다. 인간적으로 연민은 든다. 어렴풋이 동생이 카펫 위에 똥을 싸고 그걸 내가 재밌다고 깔깔거리며 웃었던 날의 기억이 있다. 그날 엄마는 얼마나 힘들었을까. 물리적으로 두 남매 키우는 게 힘들었을 거라는 건 머리로 이해한다.\n하지만 내가 일부러 엄마를 힘들게 하려고 한 게 아닌데 미안한 마음은 들지 않는다. 오히려 내가 조그마한 실수할 때마다 엄마 힘들게 하려고 일부러 그런 못된 년이라는 욕을 먹으며 지금 내 기준에서 생각하면 과하게 혼났던 기억 때문에 더 반발심만 가득하다. 그래. 엄마가 처한 현실이 워낙 시궁창이라서 그렇게라도 나한테 감정을 표출했던 것. 이해는 간다. 하지만 그거 받아내느라 난 태어나지 말았어야 할 못된 아이라고 세뇌되었던 나는 지금 와선 분노할 뿐이다.\n동생이 결혼한다니까 그 상처가 다시 곪는 모양이다. 그 가정에 정말 필요했던 자식은 내 동생뿐이라는. 지금의 나는 친정과 거의 교류가 없는 상황이고, 나로서도 없는 자식으로 쳐주면 감사한데도, 이렇게 내가 (마땅히) 배제되는 상황이 닥치니까 괜히 더 기분이 비참해지는 그런.\n차라리 정말로 아무런 교류가 없었으면 생각나지도 않으니까 나을 텐데. 카톡을 하니 문제다.\n생각하지 말자. 그냥 내 새끼 끼고 행복하게 살면 그만이다. 엄마 아빠가 여생을 어디서 어떻게 보내시건 난 상관 안 하면 된다. 아들 내외가 잘 모시겠지. 폭탄 돌리기한 느낌도 있어 미안하긴 하지만 동생은 그만큼 경제적인 원조를 받고 있잖아.\n불행한 결혼 생활을 시작하자마자 덜컥 들어선 반갑지 않은 자식이었던 나에 대한 내 엄마의 취급이\n나름 행복한 결혼 생활을 10년 넘게 하다가 계획해서 귀하게 맞이한 자식인 내 아들내미를 대하는 나의 태도와 다른 건 당연한 거야.\n나는 내가 피해자라고 생각하지만, 엄마 입장에선 가해자 중의 하나니까. 이제 그만 억울해 하자. 그냥 신경 쓰지 마. 아들내미 이쁜 짓 하는 거 볼 시간도 부족해.\n2019/11/06 17:11 # 답글\n2019/11/07 13:33 #\n다음글 : 몸 상태에 따라 기분도 확확 바뀌네\n이전글 : 좋아하면 말한다\nCAT 포켓몬고 이지은 megloos Healer 보보경심려 일지매블루레이 드라마 이구아나 번역정보 Soompi 번역사 일지매 KBS2 달의연인 달연 LCHF 케톤생성식 번역가 번역 괴식 달의연인보보경심려 이준기 대학교친구들 선입금 강하늘 번역입문 김진우 일지매감독판 번역프리랜서


편집/기자: [ 심영옥 ] 원고래원: [ 길림신문 ] 발표시간: [ 2020-12-28 14:03:43 ] 클릭: [ ]\n동북항일련군 제5군―좌급 군관\n강동순(姜東淳, 1916—1945): 동북반일련합군 제5군 제2사 제6퇀 정치위원\n길림성 녕안현(현재 흑룡강성에 속함) 동경성 출신이며 1930년에 중국공산당에 가입했다. 입당 당시 지하공작을 하였고 농민적위대 대장을 지냈다. 1932년에 녕안로농의무대에 참가하였고 1934년에 동북반일련합군 제5군 제2사 제6퇀 정치위원이 되였다. 1937년 6월, 동북항일련군 제8군 제2사 정치위원이 되였다. 얼마 후 다시 제5군으로 돌아갔다. 1940년부터 1945년까지 흑하지구에 파견되여 소부대 활동을 하였으며 당지부 서기 겸 소대장을 담임하였다. 1945년에 오운강(烏云江)반에서 일본군과 전투하다 희생되였다. (자료 출처: 《동북항일련군명록》)\n강신일(姜信一, ?—1939): 동북항일련군 제5군 제3사 제8퇀 정치위원\n조선 경상북도에서 출생하여 어려서 흑룡강성 녕안으로 이주하여 소년 시절을 보냈다. 1934년에 반일동맹군에 입대했고 1935년 2월 동북반일련합군 제5군에 입대했다. 1936년에 제5군 교도대 청년구국퇀 주석이 되였고 1937년 10월 동북항일련군 제5군 제3사 제8퇀 정치위원이 되였다. 1939년 봄, 갓 남편이 희생된 녀전사 리생금(李生金)과 련애 관계를 맺은 후 처벌이 두려워 대오를 리탈해 제5군 제8퇀 이름으로 화천남부 일대에서 항일을 하며 대오를 발전시켰다. 1939년 가을 친형이자 제9퇀 정치위원인 강신태에게 무장을 해제당하고 나무에 묶이워 살해되였다. (자료 출처: 〈쌍압산림구에서 전투하였던 항일렬사 강신일〉)\n리춘산(李春山, 1901—?): 동북항일련군 제5군 제2사 제4퇀 퇀장, 동북항일련군 제1로군 제3방면군 부관\n1936년 2월, 동북항일련군 제5군 제2사 제4퇀 퇀장이 되였다. 1937년초부터 동북인민혁명군 제5군 군부 직속대 대장, 제5군 제2독립사 제6퇀 퇀장이 되여 항일무장투쟁을 진행했다. 1940년 10월, 동북항일련군 제1로군 제3방면군 부관이 되였다. (자료 출처: 《동북항일련군 제5군 전투서렬》, 《한국사회주의운동인명사전》)\n박동화(朴東和, ?—?): 동북항일련군 제2로군 제5군 제2사 제5퇀 정치위원\n1937년 11월부터 1938년 9월까지 동북항일련군 제2로군 제5군 제2사에서 제5퇀 정치위원을 지냈다. 〈항일영웅 도정비 순국 66주년을 기념하여〉란 글에 따르면 제5군 제2사는 서정을 하는 과정에 막대한 희생을 치르는데 1938년 8월에 이르러 사 정치부 주임 도정비(陶淨非), 제5퇀 퇀장 임덕승(任德胜)과 박동화가 거느린 일부분 대원들만 남았으며 그 후 항일산림대오를 흡수하는 등 대오를 80여명으로 확대하였으나 몇차례 전투를 거치면서 3분의 1을 또 잃는다(박동화는 9월에 있은 어느 전투에서 희생된 듯하나 확실한 기재는 없다). (자료 출처: 《흑룡강항일투쟁인물록》)\n박락권(朴洛權, 1917—1946): 동북항일련군 제2로군 경위대 대장\n조선에서 출생했으며 길림성 왕청현 배초구로 이주했다. 1934년에 중국공산주의청년단에 가입하고 왕청현반일유격대대에 입대했다. 1935년에 중국공산당에 가입했다. 1938년에 동북항일련군 제5군 제2사 제5퇀 제2련 련장이 되였고 1940년 3월 항일련군 제2로군 지휘부 경위대 대장이 되였다. 1942년부터 1945년 8월까지 쏘련 경내에서 항일련군 교도려 제4영 제7련 패장으로 있으면서 세차례에 걸쳐 동북에서 소부대 활동을 하였다. 9월에 연변경비사령부 제1퇀 퇀장이 되였다. 1946년 4월에 장춘 해방 전투에서 희생되였다. (자료 출처: 《동북항일련군명록》)\n오세영(吳世英, 1913—1940): 동북항일련군 제3로군 제34대대 정치지도원\n원명은 오중선 (吳仲善)이고 조선 함경북도 온성군 남양면 세선리에서 태여나 1914년 2월 가족을 따라 길림성 훈춘현 춘화향 원가점으로 이주했다. 1921년에 석현국립소학교에 입학했고 1925년에 아동단에 가입했다. 1926년에 소학교를 졸업하고 농업에 종사하면서 청년동맹에 가입하였다. 1929년에 농민협회 회원이 되였고 1931년에 9.18사변이 일어난 후 중국공산주의청년단에 가입하였다. 1932년 한때 일본군에 체포되였으나 석방되였다. 1933년에 가족과 함께 왕청현 십리평항일유격구로 이주했다. 그 곳에서 사상학습, 군사훈련에 참가했고 아동단, 청년단을 조직했다. 1934년에 친형 오중흡과 함께 동북인민혁명군 제2군에 입대하여 독립사 제3퇀 제5련에 배속되였다. 이 무렵 중국공산당에 가입했으며 그 해 여름 전투중 손가락을 잃었다. 1935년 가을 동북인민혁명군 제5군에 배속되여 송니하전투 등에 참가했다.\n1936년 1월, 당조직의 파견을 받아 액목에서 유격근거지 개척에 참여했다. 그 해 가을, 제3군으로 전근되여 제3군 제3사의 련 정치지도원, 후에는 제3사 제2퇀의 정치부 주임이 되였다. 1938년 5월, 흑하-눈강평원유격구를 새로 개척하는 서정에 참가했다. 1939년 3월, 제3로군 제12지대 제34대대 정치지도원 겸 지대당위원회 조직위원이 되였고 1939년 3월 동북항일련군 제3로군 제34대대 정치지도원 겸 조직위원이 되였다. 4월에 수릉현의 일본 개척단을 습격하는 전투와 5월에 있은 남차별(南岔別)목장을 공격하는 전투 등에 참가했다. 1940년에 동북항일련군 제3로군의 일원으로 리수원자(璃樹園子), 조가툰(曹家屯), 풍락진(丰樂進) 등지에서 유격투쟁을 벌렸다. 10월 7일, 조원현 오목대에서 일본군과 괴뢰군의 포위를 돌파하다가 적들의 총탄에 맞아 전사했다. (자료 출처: 《흑룡강항일투쟁인물록》)\n이전기사: [력사]우리 민족의 항일투사들—리광림, 장성진\n다음기사: [력사]우리 민족의 항일투사들―김학천, 리인근, 마덕산


하지의 혈전 정맥염 영양 - 궤양 2021\n혈관 혈전증으로 인해 혈액이 너무 점성이되어 혈전 형성이 유발됩니다. 혈액 응고가 혈관의 내강을 막을 수 있고 중요한 장기가 더 이상 영양을 섭취하지 않기 때문에이 상태는 인간의 삶에 위협이됩니다. 혈전 정맥염으로 무엇을 먹을 수 있습니까??\n혈전증은 혈관의 혈전이 특징 인 질병입니다. 대부분이 질병은 다리의 깊은 정맥에 나타납니다. 며칠 동안 혈전이 생겨 혈관벽에 붙습니다..\n혈액 순환 과정에서 혈액 응고가 끊어지고 혈액과 함께 채널을 따라 움직일 수 있습니다. 결과적으로 정맥의 내강을 막아 치명적인 결과를 초래합니다..\n혈전증이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.\n선천성 혈관 이상 (벽 약화, 판막 장애, 정맥류).\n호르몬 불균형. 더 자주, 병리의 원인은 외인성 및 내인성 샘의 붕괴, 아이를 낳을 때 여성의 호르몬 구조 조정, 호르몬 약물 치료.\n과도한 체중. 과체중 사람들은 혈액을 두껍게하는 많은 양의 렙틴을 생산합니다..\n사지 부상, 수술. 이러한 인자는 혈전 플라 스틴의 형성을 증가시켜 혈중 점도를 증가시킵니다..\n다리의 마비. 사지의 민감성과 부동성이 실패하면 혈액 순환이 억제되어 혈전이 형성됩니다..\n급성 형태로 발생하는 전염병. 여기에는 혈액 중독, 화농성 과정, 광범위한 화상, 폐렴이 포함됩니다. 병원성 미생물은 혈소판 부착을 유발하는 유해 물질을 생성합니다.\n또한 의사는 해당 질병의 발병 메커니즘을 시작하는 데 기여하는 요인을 지적합니다. 따라서 질병에 걸릴 위험이있는 환자가 구별됩니다. 여기에는 사람들이 포함됩니다 :\n과도한 육체 노동에 노출;\n알코올 및 흡연 학대자.\n다른 유형의 혈전증에 대한 일반적인 영양 규칙\n정맥류와 혈전 정맥염에 대한 특별한 식단은 없습니다. 그러나 병리를 다룰 때 고려해야 할 특정 제한 사항이 있습니다. 다이어트 식품은 다음과 같은 과제를 해결하기 위해 선택해야합니다.\n하지의 심부 정맥 혈전증은 정맥 혈관에서 혈전 (혈전증)이 발생하는 것을 특징으로합니다. 통계에 따르면, 혈전증 환자의 10-15 %에서,하지의 깊은 혈관이 막히는 경우가 있습니다 (대부분은 다리의 깊은 정맥). 혈전은 다음에 의해 촉진됩니다.\n다양한 기원의 정맥 혈관 벽 손상.\n조직 트롬 보 플라 스틴 / 트롬빈이 혈류로 유입되어 혈액 응고가 증가하여 혈액 세포를 응고에 부착시키고 혈액 점도를 증가시키는 물질의 형성을 향상시킵니다..\n침대에서 휴식을 취하거나 팔다리에 오랜 시간 동안 통계적 부하를 경험 해야하는 사람의 혈액 이동 속도가 감소합니다 (직장에 앉아 있거나 서 있습니다). 이것은 또한 정맥 판막의 기능을 방해하고 혈액 세포 덩어리를 형성하는 와류를 생성하는 죽상 경화성 플라크의 존재에 의해 촉진된다..\n혈전은 형성 후 처음 3-4 일 안에 혈관벽에 약하게 부착되어 있기 때문에 폐의 생명 혈관으로 이탈 및 이동 될 위험이 높습니다. 심부 정맥 혈전증의 동반 요인은 과체중, 노년, 나쁜 습관 (흡연, 알코올 남용), 낮은 신체 활동, 임신, 혈액 응고 능력 증가 (혈전증 포함), 무거운 신체 활동, 호르몬 장애, 유전자 이상, 외과 적 개입, 종양학 질환, 감염.\n정맥 혈전증 (심부 정맥 혈전증)은 특히 질병의 초기 단계에서 무증상으로 발생할 수 있습니다. 혈액은 종종 의사 소통 정맥을 통해 피하 혈관으로 흘러 혈액 흐름의 위반을 부분적으로 보상하기 때문입니다. 이 질병의 주요 증상은 영향을받는 사지의 부종, 촉진 불편, 파열 통증, 표면 정맥의 붓기, 국소 온도 상승 및 피부의 청색증입니다.\n혈전증의 치료는 약물 및 압축 요법, 외과 적 치료, 혈전 용해를 포함하여 복잡합니다. 특별한식이 요법이 없지만, 적절한 영양 섭취는 혈전증에 대한 보수 치료의 필수 구성 요소입니다..\n하지의 심부 정맥 혈전증에 대한 다이어트는 다음을 목표로합니다.\n체중의 정상화 (필요한 경우);\n정맥 혈관의 벽 강화;\n대변의 정상화 (변비 회피), 배변 중 긴장이 혈액 응고의 위험을 증가시키기 때문에.\n하지의 정맥에서 하중을 줄이는 것이 혈관의 혈류를 정상화하는 가장 중요한 조건입니다. 이를 위해 체중이 증가한 환자는 영양 영양소에서 균형 잡힌 저칼로리식이를 처방받습니다. 다이어트의 칼로리 섭취량은 생리 학적 표준, 나이, 성별, 신체 활동을 초과하는 체중의 지표를 고려하여 개별적으로 선택됩니다. 심한 비만으로, 다이어트 No. 8과 Pevzner에 따른 품종은 영양의 기초로 사용됩니다.\n그러나 과체중의 유무에 관계없이 정맥 혈전증이 깊은 환자 의식이 요법을 수정해야합니다. 우선, 혈액 점도를 낮추려면 하루에 최소 2-2.5 리터의 자유 유체를 섭취해야합니다. 유체 섭취가 충분하지 않으면 혈액 점도가 증가하고 혈전의 위험이 증가하기 때문입니다. 순환 혈액량을 늘리려면 비 탄산 생수, 천연 주스, 약한 차, 과일 음료, 로즈힙 달임, 허브 차를 사용하는 것이 좋습니다. 커피 / 강한 차를 마시면 탄산 음료가 부어 오를 수 있음.\n하지의 혈전증 메뉴에는 적어도 350-500g / 하루의 다양한 채소 (감자 제외), 다량의 식물성 섬유를 함유 한 과일 및 열매가 포함되어야합니다. 대변을 정상화하고 혈전의 위험을 줄이는 데 필요합니다. 또한 섬유질은 다양한 종류의 독소와 단백질 분해 제품의 내장을 정화하는 데 도움이됩니다. 동시에 비타민 K를 함유 한 음식은식이 요법에서 제외해야합니다. 프로트롬빈과 혈액 응고의 형성에 중요한 역할을하며 항응고제의 효과를 감소시키기 때문입니다. 이 비타민의 가장 많은 양은 시금치, 브로콜리, 물냉이 및 콩기름에서 발견됩니다..\n혈전증에는 혈액을 얇게하는 음식이 포함되어야합니다. 여기에는 냉간 프레스 식물성 기름, 생선 기름, 지방이 많은 생선, 마그네슘-오트밀 / 오트밀, 생강 뿌리, 아티 초크, 무화과가 함유 된 음식이 포함됩니다. 비타민 C (마늘, 건포도, 감귤류, 로즈힙), E (콩류, 옥수수 기름, 견과류, 아스파라거스), P (메밀, 살구, 딸기, 라스베리)와 같은 항산화 제가 함유 된 음식의 식단에 존재하는 것이 매우 중요합니다..\n항산화 미량 원소에는 곡물 빵, 밀 / 귀리 밀기울, 계란, 해바라기 씨, 렌즈 콩, 핑크 연어, 콩, 병아리 콩에서 충분한 양으로 발견되는 셀레늄이 포함됩니다.\n많은 향신료 (딜, 후추, 마늘, 박하, 계피)도 혈액 응고 시스템에 효과적으로 영향을 미치므로 요리 과정에 적극적으로 사용해야합니다. 하지의 혈전증으로 혈관 벽을 강화하면 해산물, 해초에 기여합니다. 구리를 함유 한 제품 (폴록 / 대구 간, 장미 엉덩이, 참깨, 오이)은 혈관벽 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다..\n그것의 유리 콜레스테롤 농도가 증가하면 (특히 저밀도 지단백질 분획) 혈액 응고에 기여합니다. 따라 서식이 요법에서 동물성 지방 (지방 고기, 라드, 베이컨, 훈제 고기, 지방 유제품, 패스트 푸드, 계란 노른자, 찌꺼기)의 소비를 최소한으로 줄여야합니다..\n차가운 압축 해바라기, 올리브 및 아마씨 식물성 기름, 생선 기름, 붉은 물고기 (연어, 참치, 고등어)에 존재하는 오메가 -3 PUFA를 함유 한 음식을 섭취함으로써 달성되는 고밀도 콜레스테롤 수치를 신체에 유지하는 것이 매우 중요합니다. 소화가 잘되는 탄수화물 (달콤한 생과자, 설탕, 케이크, 보존 식품, 과자, 잼) 및 소금 (최대 8-10g / 일)도 제한을받습니다..\n또한 다양한 식물을 기반으로 한 민속 요리법 (클로버, 말 밤나무, 마늘 레몬, 야생 마늘, 장미 엉덩이 및 바늘)을 사용하는 혈전에서 혈관을 정기적으로 청소하는 것이 좋습니다. 혈관 세척은 약물 (침대-Atorvastatin, Rosuvastatin; fibrates-Lopidogrel, Atromid, Bezamidin; Aspirin, 뚜렷한 항 혈소판 효과가 있음)을 사용하여 수행 할 수도 있지만 이러한 약물은 의사가 처방 한대로 만 복용해야합니다.\n하지의 깊은 정맥 혈전증에 대한식이 요법은식이 요법에 포함시킵니다.\n감자와 곡물이 적은 채식 수프.\n저지방 품종의 붉은 고기와 흰 가금류 고기, 다진 또는 삶은 / 구운 조각.\n야채 반찬 (양배추, 가지, 당근, 호박, 사탕무, 호박, 완두콩 및 감자)과 함께 제공되는 해산물, 생선 및 해초 요리.\n식물성 기름으로 맛을 낸 샐러드 / vinaigrettes 형태의 야채 (토마토, 오이, 흰 양배추, 정원 채소).\n밀 / 호밀 빵, 시리얼 또는 밀기울, 건조 비스킷 첨가.\n저지방 우유 / 발효유 제품. 계란은 오믈렛 또는 반숙 형태로 일주일에 3 조각을 초과 할 수 없습니다.\n야채 또는 코티지 치즈, 부서지기 쉬운 곡물과 함께 캐서롤 형태의 곡물 (기장, 메밀, 오트밀, 보리).\n엑스트라 버진 식물성 오일, 견과류 및 씨앗.\n다양한 형태의 과일 / 열매 (생선, 설탕에 절인 과일 / 젤리).\n밀기울 국물 / 장미 엉덩이, 우유가 든 약한 녹차, 야채, 과일 주스, 여전히 미네랄 워터.\n하지의 깊은 정맥 혈전증을위한 영양\n정맥류와 혈전 정맥염 환자에게 유용한 제품\n많은 음식의 금지에 대한 위의 내용을 읽은 후 절망하지 마십시오. 현재 선도적 인 영양사들은 정맥류에 대한 건강한 식단을 개발했으며 여기에는 맛있는 요리가 많이 포함되어 있습니다..\n예를 들어, 쿠키 및 케이크, 케이크 및 식빵은 금지됩니다. 그러나 아무도 당신이 다양한 말린 과일을 즐기는 것을 금지하지 않습니다..\n과자를 좋아하는 사람들은 천연 벌꿀을 사용할 수 있습니다. 초콜릿을 먹을 수도 있지만 (검정이 가장 좋습니다) 조심하십시오..\n다양한 해산물과 생선을 맛보세요. 혈관벽은 엘라 스테인 합성에 관여하는 구리가 많이 함유 된 굴, 오징어 및 새우 덕분에 탄력적으로 변합니다..\n해초에 대해 친구들을 잊지 마십시오! 이 제품은 우리에게 요오드를 제공하고 혈관을 포함한 몸 전체에 유익한 영향을 미칩니다. 궁극적으로 건강 식품을 사용하여 체중을 줄이고 면역력을 회복시킵니다..\n해초에는 혈관 치유를 촉진하는 바이오 플라보노이드가 포함되어 있습니다..\n혈전 정맥염 및 정맥류에 대한 특정 치유 도움은 비타민 A, C, E, P가 풍부한 음식에 의해 제공됩니다. 루틴 Ptin으로도 알려진 비타민 P는 바다 갈매 나무속, 개암, 밤, 검은 초크 베리로 얻을 수 있습니다..\n이 미량 미네랄은 혈관벽의 투과성을 줄이고 부종을 최소화합니다.\n정맥류 또는 혈전 정맥염 환자의 경우 바다 갈매 나무속은 귀중한 것으로 입증되었습니다. 루틴뿐만 아니라 다른 많은 비타민과 미네랄도 포함되어 있습니다..\n껍질과 함께 레몬을 더 자주, 바람직하게는 전체를 섭취하십시오. 따라서 껍질에는 비타민 C와 P-루틴이 있고 펄프에는 아스코르브 산이 들어 있습니다..\n사과, 검은 건포도, 당근 및 딸기도 건강에 좋다고 간주됩니다. Lingonberry 및 크랜베리 과일 음료는 몸에 유익한 지원을 제공합니다. 주스의 경우 설탕이 들어 있지 않으면 건강에 좋습니다..\n신선한 야채를 건너 뛰지 마십시오. 모든 종류의 양배추, 다양한 채소, 토마토, 당근 및 피망이 특별한 장소를 차지합니다. 허브와 야채 샐러드를 정기적으로 먹고 레몬 주스, 사과 사이다 식초, 식물성 기름으로 양념하십시오..\n사과 사이다 식초는 정맥류에 유용합니다. 하루에 1-2 r의 음료를 마 십니다 (물 2 티스푼의 사과 사이다 식초). 이 솔루션은 또한 아픈 정맥이 보이는 곳에서 다리를 문지르는 데 유용합니다..\n바이오 플라보노이드는 위에서 설명한 이점이 베리와 과일에서 자몽, 오렌지, 레몬, 검은 건포도, 딸기, 체리, 살구, 체리, 사과 및 구스베리에서 발견됩니다. 그것들을 식단의 일부로 만드십시오..\n다른 건강 식품에는 싹이 튼 밀 및 기타 곡물, 호두, 콩, 콩 및 완두콩이 포함됩니다. 다양한 식물성 기름에는 비타민 E가 들어있어 정맥 탄력을줍니다..\n우선, 이들은 호박, 올리브, 아마씨, 해바라기 및 옥수수 기름입니다..\n요약하자. 정맥류와 혈전 정맥염에 대한식이 요법은 신선한 과일과 채소의 약 70-75 %로 구성되어야합니다. 이것은 유용한 미량 원소와 비타민이 많을뿐만 아니라 섬유질 때문에 필요합니다..\n섬유질은 안정적인 내장을 제공하며 알다시피 변비는 정맥의 가장 큰 적입니다..\n건강. 큰 요청-주제에 대해 아래에 의견을 남겨주세요.\n모든 음식은 쉽게 소화되어야합니다. 식사, 특히 아침 식사를 건너 뛰지 마십시오. 미국 의사의 연구에 따르면 들어 올리면 혈전 형성이 3 배 증가합니다. 깨어 난 후 아침 식사를하면 피가 얇아집니다. 이 권장 사항을 무시하면 심장 마비의 가능성이 높습니다..\n메밀 죽으로 하루를 시작하고 약한 차 한잔으로 씻고 사과를 먹는다.\n점심에는 야채 스프, 삶은 감자, 구운 생선을 제공하고 크랜베리 주스로 음식을 씻어 내십시오.\n소수의 캐슈 간식;\n저녁 식사는 가벼워 야합니다-야채 샐러드를 준비하십시오 (신선한 양파를 첨가하십시오), 작은 포도 무리를 먹고 말린 살구 설탕에 절인 과일로 씻어 내십시오..\n이 날에는 아침 식사로 딸기, 녹차와 함께 오트밀을 제공 할 수 있습니다.\n점심은 가볍습니다-야채 스프와 빵 한 조각, 설탕에 절인 과일로 씻어 내십시오.\n멜론과 요구르트 한 조각에 간식;\n저녁 식사를 위해 조림 야채와 붉은 포도 주스 제공.\n이 날에는 보리 죽, 삶은 계란 및 약한 차를 준비하십시오.\n점심에는 야채 샐러드와 해산물이 들어간 가벼운 수프를 제공하십시오. 허용 딸기로 만든 젤리는이 식사에 적합합니다.\n오후 간식으로 수박 (또는 다른 과일) 한 조각을 먹으십시오.\n저녁 식사, 생선 및 야채 요리, 크랜베리 주스로 씻어 내십시오..\n우유에 오트밀, 반은 물, 약간 말린 과일 및 녹차로 희석;\n메밀, 삶은 계란 및 호밀 빵 얇은 조각이 든 야채 스프;\n100 그램의 허용 딸기와 케 피어 잔;\n해초와 양파 샐러드, 물에 끓인 오징어 링 (해물을 끓일 수 있음)과 메밀 빵, 베리 주스.\n밀 배아와 저지방 요구르트\n가벼운 생선 수프와 밀기울 빵 한 조각, 과일 음료;\n오후 간식을위한 신선한 야채 샐러드와 녹차;\n요리 한 마른 쇠고기, 찐 야채, 붉은 포도 주스의 작은 조각.\n저지방 케 피어와 코티지 치즈는 하루를 시작하기에 좋습니다.\n밀 밀가루와 구운 생선이 들어간 야채 수프는 이상적인 점심입니다. 설탕에 절인 과일로 씻어 내십시오.\n감귤류 과일을 먹는다.\n껍질을 벗기지 않은 닭 가슴살의 작은 조각을 삶아 야채 조림.\n약한 차와 2-3 비스킷으로 하루를 시작하십시오.\n점심 식사에는 메밀 죽, 닭고기 미트볼 및 신선한 야채 샐러드를 제공하고 설탕에 절인 과일로 식사를 씻으십시오.\n싹이 튼 곡물이 든 요거트 한 잔과 함께 간식을 드십시오.\n저녁 식사, 토마토로 끓인 생선, 신선한 야채 샐러드, 붉은 포도 주스.\n배고픈 상태로 가지 않는 것이 중요합니다. 배고픔의 급격한 공격을 느낀다면 소수의 캐슈, 케 피어 한 잔 또는 감귤류의 과일로 익사하는 것이 좋습니다. 전통적인 요리법은 의사의 의견으로 만 사용할 수 있습니다\n또한 혈전증이 피상적 인 경우와하지의 정맥의 깊은 병변에 유용한 가장 간단한 권장 사항을 따라야합니다. 그들의 본질은 신체 활동의 정상화로 귀결됩니다-다리는 과부하 될 수 없지만 걷기와 체력은 혈관 상태에만 도움이됩니다.\n전통적인 요리법은 의사의 의견으로 만 사용할 수 있습니다. 또한 혈전증이 피상적 인 경우와하지의 정맥의 깊은 병변에 유용한 가장 간단한 권장 사항을 따라야합니다. 그들의 본질은 신체 활동의 정상화로 귀결됩니다-다리는 과부하 될 수 없지만 걷기와 체력은 혈관 상태에만 도움이됩니다..\nDiclofenac과 같은 약물은 통증 완화에 도움이됩니다. 의사를 방문하면 반나절 밖에 걸리지 않으며이 시간에 적어도 두 시간은 누군가에게 어머니와 함께하라고 요청하십시오. 혈전 정맥을 따라 강렬한 통증이 나타납니다. 사지 움직임의 제한. 적절한 영양 섭취는 약물 치료와 병행해야하며, 그 후에야 하체의 혈전 정맥염을 극복 할 수 있습니다.\n오한, 근육 약화 및 두통. 그들은 혈관 질환이있는 모든 환자에게 처방됩니다. 그들은 당신의 모습을 해칠뿐만 아니라 질병의 발전에 기여합니다. 혈전 정맥염의 위험은 색전이 정맥 혈관계를 사타구니로 퍼 뜨렸을 때 실제로 나타납니다. 몸은 음식을 더 빨리 소화시키고 영양소를 흡수하며 자유 라디칼로 정화됩니다. 부드러운 사슴을 유지.\n하지의 혈전 정맥염의 치료 및 예방에 중요한 역할은 환자 의식이 요법에 할당됩니다. 따라 서식이 요법이 개발되지 않았으므로 몇 가지 권장 사항 만 있습니다. 예를 들어, 나쁜 습관을 포기하는 경우 : 혈전 정맥염과 흡연은 양립 할 수없는 것입니다. 적절하고 건강한 영양 섭취는 혈관 강화 및 혈류 정상화에 도움.\n하지의 혈전 정맥염으로 영양을 모니터링하는 것이 중요한 이유\n하지의 혈전 정맥염이있는 건강 한식이 요법은 무엇보다도 혈관 벽에 침전물이 생기고 혈액이 두꺼워지는 음식 섭취를 배제하는 것입니다. 이 질병은 혈액 응고의 형성과 정맥의 염증 과정의 발달을 특징으로합니다. 혈액의 점도가 올라가고 입자가 서로 응고됩니다. 지방과 튀긴 음식을 먹으면 응고 과정이 빨라지고 콜레스테롤 플라크가 형성되어 혈관이 완전히 막히게됩니다. 특히 심한 경우에는 혈전 정맥염에 장애가 처방됩니다. 영향을받은 정맥을 외과 적으로 제거한 후에도.\n환자의 체중이 높고 피하 지방층이 두꺼울수록 혈관벽에 더 많은 압력이 노출됩니다. 올바른식이 요법은 체중 감량에 도움이되며 영향을받는 정맥의 외상 스트레스를 크게 줄입니다. 음식은 혈액을 얇게하고 유출을 정상화하며 정맥 벽을 강화할 수 있습니다.\n동시에,식이가 간을 위해 온화해야한다는 것이 중요합니다. 이 기관은 신체의 신진 대사 과정을 담당하며 정상적인 혈구 수를 유지하는 효소를 생성합니다.\n절대적으로 건강한 간을 사용하면 혈전 형성이 생리적으로 불가능합니다..\n하지의 혈전 정맥염에 유용한 음식 목록은 상당히 큽니다. 유용합니다 :\n멜론, 수박, 기타 장과;\n토마토 주스, 사과 사이다 식초;\n생선, 생선 기름.\n오트밀, 오트밀, 말린 귀리 : 마그네슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야합니다.\n항응고제의 효과를 중화시키기 때문에 비타민 K가 함유 된 식품에는 제한이 적용됩니다. 혈전 정맥염 진단을받은 환자는 삶거나 조림 또는 볶은 형태로만 음식을 섭취해야합니다. 튀긴 음식, 탄수화물 및 동물성 지방을 최소화.\n하지의 혈전 정맥염을 치료하기 전에. 다음 음식은 일일 식단에서 제외해야합니다.\n로즈힙, 검은 초크 베리, 석류 및 검은 건포도;\n지방, 훈제 고기, 소시지, 통조림;\n혈액이 거의 90 % 물이기 때문에 음주 요법을 준수하면 혈액 점도를 낮추는 데 도움이됩니다. 충분한 열을 마시는 것은 특히 더위에서 혈전 정맥염으로 고통받는 사람에게 매우 중요한 문제입니다. 고온에서는 수분이 땀의 형태로 신체에서 방출되고 혈관이 좁아지며 지붕의 점도가 증가합니다. 생리 학적 요구를 충족시키기 위해 환자는 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다..\n혈전 정맥염의 주요 원인은 정맥 벽의 손상, 심지어 가장 미미한 것 (예를 들어 정맥 카테터 삽입 또는 혈관 손상), 후천성 및 유전 적 성격의 혈병 형성에 대한 소인, 정맥류, 국소 또는 일반적인 성격의 염증 때문입니다.\n혈전 정맥염의 위험 그룹에는 앉아있는 생활 습관, 과체중, 종종 수술을받은 자동차, 비행기, 전염병 또는 뇌졸중으로 오랫동안 여행하는 사람들이 포함됩니다. 이는하지의 마비, 암 환자, 탈수, 혈액 응고 증가로 이어졌습니다. 임산부, 방금 출산했거나 낙태를당한 여성, 호르몬 약 (호르몬 경구 피임약 포함)을 복용하는 여성이 위험에 처함.\n대부분의 경우 혈전 정맥염은 정맥류의 배경에서 발생합니다..\n표면 정맥의 혈전 정맥염을 사용하면 피부의 복재 정맥 위치에 약간의 통증이 나타납니다. 정맥 벽에 형성된 혈전이 염증이 생기고 붉게 변하는 곳의 피부는 피부의 나머지 부분보다 훨씬 따뜻합니다..\n체온은 37.5-38도까지 상승하지만 6-7 일 후에는 체온이 정상으로 돌아 오거나 37을 유지합니다. 다리의 혈전 정맥염으로 인해 대부분의 경우 온도가 상승하지 않습니다.\n혈전 형성 부위의 붓기 증상은 수반되는 징후입니다..\n이 질병으로 염증 과정이 정맥을 통과하므로 피부에 붉은 색 또는 푸른 색조의 줄무늬가 형성됩니다. 그 후, 물개가 형성되기 시작합니다. 물개의 크기는 혈전이 형성된 벽의 정맥 직경에 달려 있습니다..\n걷는 동안 환자는 심한 통증을 경험.\n혈전 정맥염에 유용한 음식\n이 질병으로,식이 요법에 대한 준수가 표시되며, 그 원리는 정맥 벽과 혈관을 강화하기위한 혈류 정상화, 혈액 희석에 기초합니다..\n이렇게하려면 더 많은 섬유를 섭취해야합니다. 충분한 액체를 마시고, 부분적으로 먹으면 찌거나 끓이거나 조림하는 것이 좋습니다. 튀김은 버려야합니다.\n응고를 제거하려면 해산물, 생선, 쇠고기 간, 오트밀 및 오트밀, 밀 배아, 생강, 마늘, 레몬, 양파, 허브, 감귤류, 바다 갈매 나무속, 파인애플, 수박, 호박 및 참깨, 딸기의 모든 종류의 과일 음료 및 주스를 먹어야합니다 그리고 과일.\n신체의 체액을 보충하려면 하루에 2-2.5 리터의 깨끗한 여과수를 마셔야합니다..\n혈전 정맥염에 대한 전통 의학\n막힌 정맥의 경우 :\n쐐기풀, 버베나, 세인트 존스 워트, 끈, 질경이의 주입 음료. 감초 뿌리, 말린 건조기, 흰 버드 나무 껍질, 버드 나무, 버드 나무, 홉 콘, 헤이즐넛 잎에서 말 밤나무 주스를 마시고 육두구 가루를 연중 내내 물로 마신다.\n말 밤나무 또는 흰 아카시아의 알코올 팅크로 발목을 문지르고, Kalanchoe 주스, 아픈 부위에 토마토 슬라이스를 바르고, 밤새 라일락 잎으로 다리를 문지르고 거즈, 탄력 붕대로 붕대를 감고 정맥에 쑥 잎을 바르십시오.\n말 밤나무 껍질, 참나무 껍질, 아스펜, 카모마일로 목욕하십시오. 쐐기풀 (목욕은 취침 전에 만 수행해야하며 다리는 천이나 탄성 붕대로 단단히 싸여 있습니다).\n혈전 정맥염의 전통 의학은 보조적입니다. 따라서 질병의 첫 징후가 나타나면 의학적 도움을 받아야합니다..\np, 인용 부호 54,1,0,0,0->\n이 음식은식이 요법에서 제거해야합니다. 그들의 사용은 특히 악화 중에 (여름에는 혈액이 가장 점성적이고 두껍습니다) 상태를 악화시킬 수 있습니다. 커피 소비를 하루에 2 컵으로 줄이십시오. 육류 소비를 일주일에 2 끼로 줄이는 것이 좋습니다. 더 좋은 방법은 치료하는 동안 고기와 생선 및 해산물로 교체하십시오. 또한 흡연을 완전히 영구적으로 중단해야합니다..\n다이어트 외에 더 나은 행동을위한 활동\n고품질 영양 및 비타민 다이어트 외에도 신체 활동이 필요합니다. 하이킹, 가벼운 운동, 운동.\n그러나 교정 체조는 전문가가 개발해야합니다. 이 병리학으로 상황을 악화시킬 수있는 많은 운동이 금지됩니다..\n예를 들어, 몸무게가 많은 걸음 걷기, 러닝 머신 운동, 활발한 춤 등이 있습니다..\n조합하여 혈전 병리의 형성에 효과적입니다..\n나쁜 습관을 버리는 것이 필수적입니다. 담배를 피우고 술을 마시는 것은 많은 질병의 발병에 기여합니다.\n혈전증은 혈관 내에서 생체 내에서 혈전이 형성되는 것을 특징으로한다. 이 병리학은 심각한 문제를 유발합니다-혈류가 감소하고 조직 영양이 파괴되며 세포가 죽기 시작합니다. 혈전증 다이어트는 혈액을 얇게하는 것을 목표로합니다-환자의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다..\n혈전증에 대한 기본식이 권장 사항\n혈전증에 대한 영양소는 적당한 체액 제한과 비타민 C 및 K가 많은 식품의 일시적인 배제를 제공합니다 (이는 감귤류, 로즈힙, 건포도, 양배추, 토마토, 상추, 간, 밤색 등을 포함 할 수 있음). 사실이 비타민은 혈액 응고에 직접적인 영향을 미칩니다..\n상태가 개선됨에 따라 환자는 반드시 식물성 식품을 포함하는 영양가있는 식단으로 전환 할 수 있습니다 (너트에만 심각한 제한이 가해 짐). 이 기간 동안 지방, 훈제, 짠 음식 또는 지나치게 단 음식은 예외입니다..\n정맥 혈전증이있는 사람은 식초, 마늘, 양 고추 냉이 및 후추를 식단에 남길 수 있습니다. 그러나 영양 장애의 경우 매운 음식과 알코올 음료는식이 요법에 포함시키지 않아야합니다.\n심부 정맥 혈전증의식이 요법에는 혈전 형성을 어느 정도 막는 다중 불포화 지방이 포함되어야합니다. 비타민 E도 비슷한 영향을 미칩니다 오메가 -3와 오메가 -6 지방산은 지방 생선 (연어, 고등어 등)과 씨앗과 기름에서 발견됩니다.\n이 질병으로 아마씨 기름뿐만 아니라 생선 기름을 캡슐에 넣는 것이 좋습니다\n의사는 환자가 약국 비타민 E에주의를 기울일 것을 제안합니다 (매일 수당 : 400 IU)\n그러한 보충제는 혈액 희석제와 호환되지 않는다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 또한 의료 감독하에 복용해야합니다..\n약물 요법을 사용하는 경우 지방산과 비타민의 공급원은 음식이어야합니다 : 밀 배아, 아보카도, 콩, 캐슈, 기름기 많은 생선 및 씨앗 (아마, 호박, 해바라기). 식이 요법에 섬유질이 풍부한 음식을 포함시키는 것도 도움이됩니다. 금기 사항이 없으면 소량의 고품질 드라이 와인을 마시는 것이 허용됩니다.\n혈전 발생 위험을 최소화하려면식이 요법에 체계적인 신체 활동을 보충하고 나쁜 습관을 포기해야합니다. 건강!\n우선, 혈전 정맥염에 대한 그러한식이 요법에는 균형 잡힌 식단이 포함됩니다. 그러한 식단에는 엄격한 제한이 없습니다.\n그러나 흡연과 알코올을 배제하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하면 다리의 혈전 정맥염을 훨씬 빨리 치료할 수 있습니다.\n혈전 정맥염의 경우식이 요법은 우선 환자의 체중을 정상으로 되돌려 야합니다. 칼로리 섭취를 줄이고 혈액 응고를 줄이며 혈관을 강화하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 우선, 자신을 위해 음주 체제를 확립해야합니다. 하루에 2 리터의 액체를 마셔야합니다. 더운 날에는 4 리터 이내에 훨씬 더 많이 마셔야합니다. 이것은 혈액이 두꺼워지지 않고 점성이되지 않도록해야합니다. 왜냐하면 이것이 그러한 질병의 발생의 주요 원인이기 때문입니다..\n소비해야하는 혈전 정맥염 제품 :\n양파. 혈관을 깨끗하게 청소합니다.\n야채와 과일. 혈관과 정맥 벽을 강화하여 탄력있게하십시오..\n식물성 기름, 바람직하게는 아마씨 또는 올리브.\n다양한 종류의 생선, 튀김이 선호됩니다. 높은 수준의 오메가 -3 산 함유.\n나무 딸기, 체리와 딸기. 혈관 네트워크 강화, 혈전 예방.\n오트밀 죽. 마그네슘으로 적재.\n마늘. 혈액을 얇게하고 정맥 벽을 강화시킵니다. 혈관을 톤업.\n코코아. 산화 방지제가 풍부.\n닭고기는 매우 유용하지만 닭고기 고기의 지방은 혈액을 두껍게 만들므로 희박하게 먹어야합니다. 해산물에서 해초에 기대어야합니다. 그것은 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 헤이즐넛은 먹는 것이 매우 건강하며 항산화 성분이 들어 있습니다.\n메뉴의 가장 중요한 부분은 단백질입니다. 이러한식이 요법을하면 소량으로, 종종 약 2 시간마다 먹어야합니다. 식사는 가벼워 야하며 모든 식사는 몸에 잘 흡수되어야합니다.\n먹을 수없는 것을 고려하십시오. 혈전 정맥염과 함께 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다 :\n혈전 정맥염 치료를위한 그러한식이 요법은 10-18 일 지속됩니다..\n이 다이어트 중에 먹는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.\np, 인용 부호 81,0,0,1,0->\n점심-야채 스프, 검은 빵, 야채 또는 과일. 점심 시간에 계란 1 개를 먹어야합니다.\n저녁 식사는 매일 생선을 먹는 것이 가장 좋습니다. 다양한 종류를 번갈아 사용할 수 있습니다. 야채가 있으며 샐러드를 만들 수는 있지만 기름을 사용해야합니다. 마요네즈를 섭취해서는 안됩니다.\n오후 간식의 경우 우유 또는 케 피어를 마시는 것이 가장 좋습니다..\n정맥류 및 혈전 정맥염에 대해 금지 된 제품 목록\n1. 모든 밀가루 및 단 음료, 주류 (특히 맥주), 훈제 제품 및 육수; 피클과 매리 네이드. 그들은 몸에 물을 유지하면서 신장에 대한 부담을 증가시킵니다. 지방이 많고 풍부한 음식은 혈관 (정맥)의 작용을 크게 손상시킵니다. 몸과 다리에 하중을 가해서는 안됩니다.\n2. 통조림 및 젤리.\n3. 홍차와 커피. 이러한 제품을 완전히 버릴 수없는 경우 하루에 두 잔 이하로 항상 우유와 함께 사용을 최소화하십시오..\n4. 식탁 용 소금은 혈액의 유변학 적 특성에 부정적인 영향을 미치기 때문에 음식을 매우 적게 소금에 절이십시오..\n다이어트에 어떤 음식이 있어야합니까\n의사는식이 요법에 최대 양의 바다 물고기를 포함시키는 것이 좋습니다. 오메가 3 지방산과 비타민 E가 풍부합니다.\n후자의 물질은 혈전 형성을 막기 때문에 매우 중요합니다. 이 비타민은 캐슈, 밀 배아, 말린 살구, 보리 및 오트밀에서도 찾을 수 있습니다.\n이러한 모든 제품은 환자 의식이 요법에 있어야합니다. 특히 역사에 다른 병리가있는 경우 정맥류.\n다음 음식은 최종 회복을 더 가깝게 만들 수 있습니다.\n양파-혈전을 녹이고 혈전 형성을 막아 지방 음식의 흡수를 막습니다.\n붉은 포도-혈전을 예방합니다.\n신선 또는 냉동 장과에는 일반적인 강장제 효과가있는 다량의 비타민이 포함되어 있습니다.\n생강에는 "천연 아스피린"이 포함되어 있습니다-생강 응고 물질로 혈액 응고를 줄입니다.\n혈액 순환을 개선하고 은행 나무의 혈관벽을 강화시킵니다.\n생선 기름은 피브린을 각각 파괴하고 혈전 형성을 방지합니다.\n이 효과는 섬유질과 비타민 C의 함량이 높습니다. 야채는 혈전 형성을 촉진하는 물질 인 섬유소원 함량이 가장 낮습니다..\n다이어트는 최소한의 고기를 포함해야하며 유제품은 실질적으로 배제해야합니다. 고기는 찜하고 일주일에 3 번 이상 먹지 않아야합니다.\n항응고제를 이용한 심정 맥 치료\n혈전 정맥염을 치료하기 위해서는 비특이적 비 스테로이드 성 항염증제 (인도 메타 신, 부타 디온, 오르토 펜 등)가 포함 된 국소 헤파린 연고 및 연고를 적용하는 것이 좋습니다. 의사는 제 생각에 전혀 처방하지 않는다고 생각했습니다..\n외과 적 치료는 약물이 원하는 효과를 낼 수없는 마지막 수단입니다. 약물 사용의 편의성, 치료 과정의 복용량 및 기간은 환자의 임상 상황에 따라 의사가 처방합니다. 차, 흰 빵 토스트. 사지의 혈전 정맥염은 종종 획득됩니다.\n혈전 정맥염에 대한 대략적인 메뉴\n이 질병에 대한식이 요법에 많은 제한이 있다는 사실에도 불구하고 매일 식단은 다양하고 맛있고 건강 할 수 있습니다. 많은 환자의 경우 의사는 하루 또는 일주일 동안 특정 메뉴를 제공하지 않고 허용 및 금지 식품 목록 만 작성합니다. 우리는이 누락을 해결하려고 노력할 것입니다..\n아침 식사-물에 오트밀. 맛을 향상시키기 위해 몇 가지 열매 또는 말린 과일을 추가 할 수 있습니다. 설탕없는 녹차.\n점심-메밀, 삶은 계란, 호밀 빵 한 조각이 든 야채 스프.\n오후 간식-딸기가 든 케 피어 또는 요구르트 한 잔.\n석식-생선 조림 해초 샐러드, 빵-2-3 조각.\n두 번째 저녁 식사-멜론 또는 강판 당근 조각, 호두 2 개.\n아침 식사-설탕이없는 물에 메밀 죽, 약간 소금에 절인 녹차.\n점심-검은 빵 한 조각, 삶은 닭 가슴살 50g, 베리 젤리가 든 해산물 수프.\n오후 간식. 과일과 견과류.\n공식 만찬. 그린 야채 샐러드와 쌀 캐 서 롤입니다. 과일 음료, 과일 설탕에 절인 과일 또는 신선한 베리 주스.\n두 번째 저녁. 씨앗, 차.\n기억할 가치가 있습니다! 증상의 완화는 환자가 자신의 식단을 독립적으로 조정할 권리를 부여하지 않습니다. 의사 만 제품을 점진적으로 확장하여 더 친숙한 제품으로 대체 할 수 있습니다. 영양 원리의 급격한 변화,식이 요법은 질병의 추가 악화를 유발할 수 있습니다.\n하지의 정맥 혈전 정맥염으로 인한 다이어트 제한\n다른 혈관 병리와 마찬가지로 정맥류와 혈전 정맥염은 음식에 대한 특정 금지가 필요합니다. 이 목록에는 다음이 포함될 수 있습니다.\n이 범주의 환자의 경우 동물성 지방, 버터, 신선하고 과열 된 라드가 가능한 한 제한되어 있습니다. 수제 소시지, 오리 튀김, 소시지는 권장하지 않습니다.\n사람이하지의 정맥 질환을 앓고 있다면 어떤 형태로든 감자를 먹지 않아야합니다. 설탕과 휘핑 크림을 포함한 다양한 케이크와 패스트리는 권장하지 않습니다.\n초콜릿, 코코아, 탄산 음료, 특히 "펩시"및 "코카콜라"는 삼가야합니다. 아이스크림, 마요네즈 및 크림 치즈를 먹는 것은 권장하지 않습니다.\n알코올과 니코틴은 정맥류 또는 혈전 정맥염과 완전히 호환되지 않는 물질입니다. 알코올 음료의 사용이 단순히 혈관 경련으로 이어지고 다리 조직의 영양을 악화시키는 경우 니코틴이 이러한 질병의 직접적인 원인입니다..\n혈전 정맥염 차는 녹차 일 수 있으며 홍차에는 많은 양의 타닌과 카페인이 들어 있습니다. 이 물질은 혈관 수축 효과가 있으며하지의 조직의 영양 장애를 유발할 수 있습니다..\n많은 환자들이“혈전 정맥염으로 커피를 마실 수 있습니까?”에 관심이 있습니다. 전문가들은 심혈관 병리에이 음료의 사용을 엄격히 제한 할 것을 권장합니다. 혈전 정맥염도 예외는 아닙니다. 음료는 혈관벽의 색조에 영향을 미치며 종종 혈관의 완전성을 위반합니다. 커피를 마실 때 혈압이 상승하여하지의 정맥에 혼잡을 유발하고 부종을 유발할 수 있습니다.\n하지의 정맥 혈전증에 대한 다이어트 규칙\n혈전 정맥염으로 진단 된 여성과 남성은 특별한 여분의 다이어트로 옮겨집니다. 특정 제품과 상호 작용할 때 치료 효과가 떨어지기 때문에 처방 된 약물 그룹을 고려하여 메뉴가 조정됩니다. 병리학의 악화 기간 동안식이 요법은 엄격한 제한이 있어야하며 가벼운 식사의 우위가 있어야합니다. 상태가 개선되면식이 요법이 확장됩니다. 정기적으로 소량 섭취하고 충분한 수분을 섭취해야합니다. 메뉴에서 소화하기 쉽고 위장 기능에 부담을주지 않는 채식 요리를 선호해야합니다..\n이 질병으로 고통받는 사람들은 점차 건강한 식단으로 전환해야합니다. 이렇게하려면 위의 지침에 따라 대략적인 제품 목록을 미리 작성해야합니다..\n아침밥 딸기와 오트밀 죽 물에 요리. 갓 양조 한 녹차.\n오후 간식 목록에서 과일 300g.\n점심 올리브유에 야채 스프 볶음.\n공식 만찬 삶은 감자와 야채 조림. 설탕에 절인 과일.\n아침밥 자두와 함께 밀기울 밤새 찐. 강하지 않은 홍차.\n오후 간식 저지방 코티지 치즈 무스.\n점심 닭고기 국물과 야채 스프.\n공식 만찬 허브와 닭 가슴살 한 조각으로 보리 죽. 설탕에 절인 과일.\n아침밥 현미 죽. 생강 음료.\n오후 간식 야채 주스.\n점심 해산물 샐러드. 녹차.\n공식 만찬 닭 가슴살과 찐 호박. 물로 희석 한 사과 주스.\n아침밥 소금을 넣지 않은 메밀 죽. 민트와 쐐기풀 음료.\n오후 간식 200gr. 캐슈와 녹차.\n점심 보리 죽과 삶은 닭 가슴살. 허벌 음료.\n공식 만찬 야채와 함께 으깬 감자 (무첨가). 키셀.\n아침밥 물에 기장 죽. 갓 짜낸 희석 주스.\n오후 간식 허용 딸기 또는 말린 과일에서 Kissel.\n점심 무 지방 코티지 치즈를 곁들인 캐서롤.\n공식 만찬 생선 조림 죽.\n아침밥 설탕에 절인 과일로 찐 오트밀. 신선한 베리.\n오후 간식 찐 야채. 농축되지 않은 사과 주스.\n점심 검은 빵 크루통과 닭고기 국물. 설탕에 절인 과일.\n공식 만찬 삶은 감자와 허브 오븐에서 물고기. 치커리 음료.\n아침밥 과일 코티지 치즈. 녹차.\n오후 간식 신선한 야채 샐러드. 바다 갈매 나무속 음료.\n점심 생선 수프. 베리 음료.\n공식 만찬 야채 찜 치킨 커틀릿. 차.\n현재 시즌에 따라 신선한 딸기를 말린 과일로 바꿀 수 있습니다. 양파 대신 어린 녹색을 사용하십시오. 단 음료를 원한다면 설탕을 사용하지 말고 감미료를 사용하는 것이 좋습니다. 검은 빵을 좋아하지 않습니까? 그런 다음 탄수화물이 적은 빵 부스러기를 구입하십시오..\n그런식이 요법으로 바꾸면 처음으로 배고픔에 시달리는 환자가 있습니다. 따라서 의사는 식사 후 1.5-2 시간 동안 간식을 먹을 수 있다고 경고합니다. 젤리를 마신 후뿐만 아니라 야채 나 과일로 간식을 먹을 수 있습니다..\n“심부 정맥 혈전증에서는 엄격한 음주 체제를 준수해야합니다. 하루에 상온에서 2 리터의 깨끗한 물을 마시면 혈액 순환을 정상화하고 점도를 낮추는 데 도움이됩니다..\n아침 식사를 건너 뛰면 혈전 위험이 높아진다는 것을 잊지 마십시오! 동시에 먹도록 스스로 훈련해야합니다. 측정 된 부분으로 음식을 섭취하고 충분한 물을 마셔야합니다.!\np, 인용 부호 109,0,0,0,1->\n치질 치료 3도\n장미에 대한 7 가지 효과적인 민속 요리법\n민간 요법으로 집에서 변비를 빠르게 치료하는 방법\n물로 치질을 데울 수 있습니까? 기본 권장 사항\n스파 스몰리 신 캔들\nTraumeel 크림으로 치질을 치료하는 방법\n민간 요법으로 서맥 치료\n다리 피로에 대한 민간 요법\n목의 붉은 반점은 목의 피부의 특정 부위가 붉어지는 것을 특징으로하는 증상이며, 경우에 따라 벗겨짐, 가려움증이 동반 될 수 있습니다. 어린이 또는 성인의 목에 붉은 반점이 항상 특정 병리학 적 과정의 징후로 작용하는 것은 아닙니다. 일부 경우에, 이러한 임상 증상은 심리학 적 요인 또는 외부 자극에 대한 알레르기 반응으로 인한 것일 수 있습니다..\n직장 누공-원인, 증상, 진단, 약물 치료 및 수술\n분당 펄스 40 회 : 원인, 결과 및 응급 처치\n라 이니먼트 발사믹 (A.V. Vishnevsky 이후)\n정맥 강화를위한 준비\n분열 된 호중구가 감소하고 증가합니다. 임신 중 어린이, 성인, 여성의 표준. 이탈 사유 및 조치


TGM 6X2 320마력 캡섀시 (L) – 만트럭버스코리아(주)\nCNG 저상 버스\n오픈탑 투어링 버스\n‘만트럭버스코리아 페어 2019’ 성료… ‘상용차 체험의 장’으로 자리매김\n만트럭버스코리아, 고객 체험형 상용차 전시회인 ‘만트럭버스코리아 페어 2019’ 개최\n만트럭버스코리아 자체 인하우스 콜센터 개소, 전문 기술 상담을 통해 고객 서비스 역량 강화\n만 라이온스 코치, 버스월드 어워드서 3개 부문 수상\nMAN TGX TGS 사용자안내\nMAN Truck 사용자 가이드\n부품 취급 설명\n부품 가격 정보 조회\n전국 판매 대리점\n전국 서비스 센터\n프로피 팁 e-Book\nMAN 대형트럭 시리즈\nTGS 500 / TGS 460 / TGS 420 / TGM 320\nMAN TG New 대형트럭은 당신의 사업을 위한 최선의 파트너입니다.\n시장의 요구와 축적된 기술력에 근거하여 지속적이고 체계적인 기술 개발의 결과로 새로운 배기가스 기준을 완벽하게 충족시킴은 물론 차량 성능을 혁신적으로 개선하였으며 세계적인 품질인증 기관인 TÜV에 의해 세계 최고 수준의 품질신뢰성을 다시 한번 검증받을 수 있었습니다.\nMAN TG New 대형트럭은 특수목적 차량에 적합한 고강도 프레임과 검증된 내구성을 바탕으로 대형트럭은 물론 탱커, 윙바디, 탑차 등 다양한 특수목적 차량에 적합한 최적의 바디 구조를 가지고 있으며, 고속 중.장거리 운행 환경 및 중량물 운송 등의 여러가지 작업환경에 대응하여 최적의 운송 솔루션 제공은 물론 편안하고 안전한 주행환경을 제공합니다. 차량 운용 비용에 유지보수 비용까지 총 소유비용(TCO) 최소화에 집중하여 개발된 MAN TG New 대형트럭은 더욱 강력한 힘과 탁월한 연비로 운송의 효율성과 역동적인 운전경험을 선사합니다.\n대형 트럭 라인업 TGS 10X4 500마력 카고 (XLX) TGS 10X4 500마력 카고 (LX/L) / 460마력 카고 (L) TGS 8X4 500마력 장축/단축 캡섀시 (LX/L) TGS 6X4 460마력 BL 장축/단축 캡섀시 (L) TGS 6X4 460마력 BB 단축 캡섀시(Medium Height / Normal Height) TGS 6X2 420마력 캡섀시 (LX)\nTGS 6X2 420마력 캡섀시 (L) TGM 6X2 320마력 캡섀시 (L) 내부/외부 디자인 제원 및 사양\n뉴 MAN TGM 6X2 캡섀시\n• 320 마력 L 캡\n3축 리프트 시스템은 공차시 타이어 소모를 줄이고, 조향 시스템은 회전반경을 줄여 골목길이 많은 도심 운행에 진가를 발휘 합니다. 다양한 차종에 어울리는 L캡을 적용하였으며, D08 320마력 SCR 신형 엔진의 높은 경제성을 바탕으로 합리적인 투자와 높은 운송 효율을 겸비한 차종입니다. 5,775 + 1,350mm의 휠베이스를 적용하여 윙바디, 냉동 탑차 용도 등에 최적 사양입니다. 또한, 전후측 디스크 브레이크 및 ESP를 기본 으로 탑재하여 주행안정성과 제동 안전성을 대폭 향상하였습니다.\n혹한기 시동보조 시스템\nNew SCR 최첨단 엔진\n•D08 – 인라인 6기통\nD08 – 인라인 6기통\n2018년형 D08 엔진을 장착한 중형 MAN 시리즈는 유통 및 건설 현장 작업을 가장 효율적으로 처리합니다. 다양한 용도에 적합한 엔진 포트폴리오로 구성된 첨단 D08 엔진은 뛰어난 연비로 운용 비용 절감에 기여합니다. 효율적 배기 가스 제어 시스템으로 탁월한 엔진 효율을 실현하여 연료 소비율이 크게 향상되었습니다.\n신형 SCR 엔진은 배기가스 재순환과 같은 부가 장치를 간결화한 SCR 시스템 기반 엔진으로 중량 대폭 감소 및 시스템 간결화로 높은 신뢰도를 자랑합니다.\nNew TipMatic® 2 변속기\n뉴 MAN TGM 중형 고하중 저상 카고 트럭을 위한 차세대 MAN TipMatic® 2 적용\n아이들 스피드 드라이빙 (Idle Speed Driving)\n공회전 속도 600rpm의 저속 주행으로 ‘가다 서다’를 반복하는 정체 구간에서 기어 레버 조작만으로 편리한 가감속 가능.\n스피드 시프팅 (Speed Shifting)\n경사로 등판 시 탄력을 줄이지 않고 주행.\n고단 기어( 10~12단)에서 신속한 변속으로 연료소모 최소화.\n고속도로와 경미한 내리막길에서 변속기를 중립으로 자동 전환하는 탄력 주행으로 연료 소비 감소\n경기도 용인시 기흥구\n보라하갈로 57 (하갈동 162-2)\nTEL: 031 8014 5700\nFAX: 031 8014 5834\nCOPYRIGHTⓒ 만트럭버스코리아(주) ALL RIGHTS RESERVED.


③ 어린 물고기를 잡지 말자? - 현대해양\n승인 2020.04.07 09:12\n[현대해양] 해양수산부와 국립수산과학원에서는 어린 물고기를 보호하자는 포스터를 전국 초등학교와 유관기관에 배포하고 있다. 이 때문인지는 몰라도 많은 사람들이 어린 고기를 잡는 것은 나쁜 행위라는 선입견을 가지고 있다. 포스터 내용을 보면 더 많은 어획을 하려면 어린 고기를 보호해야 한다는 경제적인 취지인 거 같고, 다른 한편으로 초등학교에 주로 배포한 것을 보면 물고기를 사람으로 보고 동물권익보호 차원에서 아기나 어린이를 보호하듯 어린 물고기도 보호하자는 취지인 것으로 보인다.\n수산생물을 먹는 대상으로 볼지, 아니면 동물권익보호 대상으로 볼지는 고래를 두고 논란이 많지만 지금 우리나라에서는 이미 고래는 먹는 대상이 아닌 보호 대상으로 바뀌었다. 고래는 음식이 아니라 친구가 되어버렸다.\n그러나 전 세계적으로 수산물의 대부분을 차지하는 어패류는 동물권익보호 대상이 아니라 단백질 공급원이자 식량으로 여전히 보고 있다. 그런데 초등학교부터 이런 포스터를 보게 되면 어린 학생들은 물고기를 의인화시켜 자기들처럼 어린 물고기도 특별히 보호해야할 대상으로 인식할 것이다.\n실제 말린 멸치를 보고 아기 물고기가 불쌍해서 못 먹겠다는 아이들도 있다. 그렇잖아도 요즘 학생들이나 젊은이들이 건강식품인 수산물을 점점 멀리하고 몸에도 좋지 않은 육류를 더 먹어 비만과 같은 심각한 사회 건강문제로 떠오르고 있다.\n우리집 아이들도 생선은 싫어하고 치킨만 좋아한다. 이런 포스터 때문에 어릴 때부터 수산식품을 점점 멀리하여 우리나라 수산업이 더 빨리 망할 수도 있다는 것을 수산정책을 펴는 사람들은 한번쯤 생각을 해보았는지 궁금하다. 수산물 소비를 권장해도 모자랄 판에 해양수산부는 대한민국 어린이들이 평생 수산물 소비를 혐오하도록 각인시키는 홍보에 앞장서고 있는 셈이다.\n해양수산부에서 어패류를 먹을거리로 볼 것인지 아니면 보호해야할 대상인지 분명히 구분을 하고 수산정책을 펴고 홍보물를 만들어야지 이렇게 서로 배타적인 목표 둘이 모호하게 섞여있는 포스터로 혼동을 주어서는 안 된다고 본다. 보호해야 할 대상으로만 여긴다면 지금 해양수산부가 펴고 있는 온갖 수산정책들은 그 방향이 맞다. 감척사업으로 어선을 모두 없애고 낚시도 모두 금지시켜 잡는 어업이라는 것을 송두리째 없애는 것이 수산생물 권익을 보호하는 최선의 방법이기 때문이다.\n그러나 현실적으로 수산생물을 보호대상이 아닌 먹을거리로 보았을 때, 과연 어린 물고기만 특별히 보호하자는 수산정책들이 생물학적으로 또 경제적으로 과연 어떤 효과가 있는지 살펴보겠다.\n그림 2 : 어획이 없는 자연상태에서 어류 개체군의 시간에 따른 마리수, 1마리당 평균 체중(g), 개체군 전체 생체량(kg) 변화. 시간=0일 때인 초기 개체군 마리수는 1,000 마리이다. 자연사망률은 일정하다고 가정했으며 어획은 없다. 물고기가 자라면서 체중은 점점 증가하나 그 증가속도는 시간에 따라 줄어든다. 생체량= 마리수X체중\n<그림 2>는 일정한 자연사망률을 가정했을 때 물고기 개체수가 자라면서 마리수와 체중이 어떻게 변하는지를 나타낸 것이다. 여기서 생체량이라고 한 것은 물고기 마리 수에 체중을 곱한 것으로 다른 말로는 현존량 또는 수산자원량이라고도 한다. 어획량은 이 생체량에 비례한다. 처음 1,000마리였던 어린 물고기는 시간이 지나면서 체중은 늘어나지만 그 개체수(마리수)는 기하급수적으로 줄어든다. 이 그림에서 알 수 있는 것은 어린 고기만을 선택적으로 잡을 경우 그 마리 수는 많지만 다들 잔챙이이고, 어른 고기를 선택적으로 잡을 경우 씨알은 굵지만 그 마리 수는 적을 것이라는 점이다. 개체수도 많으면서 씨알이 굵은 물고기를 잡는다는 것은 불가능한 인간 욕심에 지나지 않는다. 잔챙이를 많이 잡을 것인가, 아니면 적은 수라도 큰 놈을 잡을 것인가에서 절충을 할 수 밖에 없다. 또 큰 놈도 아니고 아주 작은 놈도 아닌, 명태로 치면 노가리에 해당하는 시간 6 부근에 해당하는 중간 정도 크기를 잡을 경우 어획량은 가장 많아질 수 있다는 것을 이 그림으로부터 짐작할 수 있다.\n지속 가능 어업 위해 가입당 생산 분석으로 평가해야\n대부분 물고기들은 큰 놈일수록 가격이 비싸지만, 멸치 같은 경우는 오히려 소멸이라고 하는 좀 작은 놈들이 가장 비싸다. 이렇게 잔챙이를 많이 잡는 것이 어민 소득에 좋은지 아니면 소량이라도 씨알 굵은 놈을 선택적으로 잡는 것이 더 좋은지 평가를 할 수 있게 해주는 방법을 가입당 생산(yield per recruit) 모형이라고 하는데 1950년대 Beverton과 Holt 라는 영국 수산학자가 개발한 것이다. 그 과정은 수식이 복잡해서 일반인들이 이해하기 힘들기 때문에 여기서는 <그림 2>로 가입당 생산 모형이 무엇인지 그 개념을 간략히 소개하는 것에서 그치기로 하겠다.\n이 가입당 생산 모형이 말해주는 것은 큰 물고기만 선호하는 서양 기준을 가지고 어린 물고기도 선호하는 우리나라 식문화를 규제할 필요는 굳이 없다는 것이다. 어린 물고기는 그 수를 많이 잡을 수 있기 때문에 자원량(생체량)으로 따지면 큰 물고기를 잡는 것과 크게 다르지 않다는 점이다. 어린 물고기가 경제적으로 얼마나 가치가 있는지는 개별 어종에 따라 달라지기 때문에 지속적인 생산을 위해서는 가입당 생산 분석으로 신중하게 평가해야지, 포스터처럼 무조건 어린 고기 잡지말자고 하는 것은 수산자원이나 어민 소득 증가에 별 도움이 되지 않는다.\n특이한 수산업법 조항\n지난 호에서 알밴 꽃게나 산란기 동안 물고기를 잡지 못하게 하는 우리나라에만 특이한 수산법 조항이 있다고 했는데 이는 어린 물고기가 아닌 어미 물고기를 보호하려는 정책이다. 결국 해양수산부 수산정책이라는 것을 언뜻 보면 어린 고기도 잡지 말라고 하면서 또 어른 물고기도 잡지 말라고 한다. 그러면 도대체 뭘 잡으라는 것인지 종잡을 수가 없다. 그런데 곰곰이 생각해보면 어른 물고기를 잡되 산란기를 피해서 잡으라는 뜻으로 보인다. 그러나 지난 호 알밴 꽃게 글에서 살펴보았듯이 산란기에 잡으나 비산란기에 잡으나 바다로 방출하는 알 수에는 차이가 없다. 따라서 포스터에도 씌어있듯이 더 큰 가치를 가져올 수 있으려면 어린 물고기를 보호하는 것이 좋다는 뜻으로 보인다. 경제가치를 증대시킨다는 것과 바다로 방출되는 알 수를 증대하는 것은 별개 문제이다. 더구나 알을 많이 방출한다고 그 다음해에 물고기가 꼭 더 많이 잡히는 것도 아니다.\n결국 해양수산부에서 열심히 홍보하는 어린 물고기나 미성어를 잡지 말자고 하는 것은 어획량을 늘리고 어민소득을 올리는 것이 목표이며(목표 1), 이 때 쓰는 전통적 수산자원 평가법은 가입당 생산 모형이며, 여기서 장기적으로 어획량이나 어획소득을 최대로 할 수 있는 최소어획체장이나 어획노력량을 생물학적 기준점으로 정할 수 있다.\n반대로 큰 물고기나 성어를 보호하자는 것은 그 개체군이 바다에 낳는 알 수를 증가시키는 것이 목표이다(목표 2). 이 때 처음으로 알을 낳을 수 있는 크기나 나이 평균치를 군성숙체장 또는 군성숙연령이라고 하고, 알을 낳을 수 있는 어미를 보호하려면 최대어획체장을 정해 이보다 큰 성어는 못 잡게 규제를 할 수 있다. 어떤 어종이 멸종 위기에 처할 만큼 개체군이 급격히 줄어들었을 때 쓰는 비상대책이다.\n그런데 해양수산부에서는 생뚱맞게도 목표 2에 필요한 군성숙체장을 가지고 최소어획체장을 정해서 목표 2인 어획량(소득)을 장기적으로 늘리겠다고 한다. 그러나 군성숙체장은 허용할 수 있는 최소어획체장(작은 고기 보호)이 아니라 허용할 수 있는 최대어획체장(큰 고기 보호)을 정하는 기준이다. 자연 이치를 따른다면 1번 목표를 위해서는 가입당 생산 모형으로 군성숙체장보다 더 작기 마련인 기준 체장을 정해야 한다.\n적정 최소어획체장을 기준으로\n우리나라 수산관리 대상 어종들은 멸종 위기도 아닌데 살오징어를 비롯해서 군성숙체장을 최소어획제장으로 일률적으로 정하거나 규제하려고 해서 어업인들의 반발을 사고 있다. 이 경우 잡을 수 있는 가장 작은 물고기 크기를 말하는 금지체장이 너무 크기 때문에 어업인들 경제 상태를 생각하면 현실적으로 받아들이기 힘들다. 장기적으로 지속가능한 어업을 위해서는 군성숙체장이 아니라, 가입당 생산 모형에서 구한 적정 최소어획체장을 기준으로 삼아야 한다.\n그러면서도 어린 물고기가 한번은 산란할 수 있게 해주지 않느냐는 이야기를 하기도 한다. 이는 어린 물고기를 잡지 않고 그대로 두면 다 살아남아서 잘 자라 내년에는 더 큰 물고기로 같은 마리 수만큼 잡을 수 있다고 보는 순진한 생각, 인간 욕심에 지나지 않는다. 물고기 마리 수는 생활사 단계를 보면 나이가 많아질수록 체중이 커질수록 기하급수적으로 그 숫자가 감소한다고 앞서 설명했다(<그림 2> 참조). 잡지 않고 내버려두어도 대부분 죽어 내년에는 잡을 수 없다는 말이다.\n만약 해양수산부 포스터에서처럼 어린 물고기를 잡지 말고 보호하여 더 큰 가치를 가져오려면 가입당 생산 모형을 통해서 장기적으로 어획량이나 어획소득이 최대가 될 수 있게 해주는 최소어획체장을 정하고, 거기에 맞추어서 어선 그물 망목 크기를 규제하면 된다. 군성숙체장으로 정하는 것이 아니다. 또 단순한 어획고뿐만 아니라 물고기 크기에 따른 판매 가격 차이를 고려해서 어민소득을 최대로 할 수 있는 망목크기와 어획노력량도 이 모형으로 추정해볼 수 있지만, 해양수산부에서 이와 관련하여 무슨 연구나 자문을 해달라는 요청을 나는 한 번도 받아본 적이 없다. 그냥 학생 교육 목적으로 논문만 몇 편 내었지만 수산정책 관련자들이 이런 학술 논문을 읽어볼 것이라 기대하지 않는다.\n그리고 포스터를 보면 “아직도 어린 고기를 잡아 드시나요?”라고 묻고 있는데, 우리나라 어선 어구 중에서 어른 고기는 빼고 어린 고기만 선택적으로 잡을 수 있는 어법은 존재하지 않는다. 망목 크기를 크게 하면 어른 고기는 선택적으로 잡을 수 있다. 어린 고기는 그물에서 빠져나갈 수 있기 때문이다. 문제는 어린 물고기는 되도록 적게 잡고 어른 물고기만 많이 잡으려고 망목을 너무 크게 하면 그물 어획효율이 떨어져서 어선들 수지타산이 맞지 않아 실제 어업을 유지할 수 없다는데 있다. 이 때문에 어선의 경제적 비용과 여건 등을 고려해서 망목 크기를 규제해왔다.\n갑자기 많이 잡히는 어린 물고기는 풍어 전조\n그림 3: 수산학의 창시자라고 하는 덴마크 Hjort가 1923년 발표한 노르웨이 앞바다에서 1907~1914년에 잡힌 청어 나이(X축)에 따른 어획고 비율(%). b라고 표시한 것은 보통 연급군이고, a라고 표시한 것이 탁월연급군이다. 이 탁월 연급군은 1907년에는 너무 크기가 작아서 그물에 잡히지 않았다가 1908년부터 그물에 잡히기 시작했으며, 이 때 나이는 4살이기 때문에 1904년 무렵 산란된 청어이다. 1908년에는 어린 청어였지만 그 개체수가 평년보다 탁월하게 많아 나이가 들어가면서 어른 물고기가 되어 1914년까지 계속 많이 잡혔다. 따라서 탁월연급군, 즉 갑자기 많이 잡히는 어린 물고기는 앞으로 풍어가 올 것이라는 전조이다.\n그런데 신문을 보면 매년 무슨 선망어업이 어린 고기를 많이 잡아서 씨를 말리고 있다는 기사들이 지난 30년 동안 꾸준히 반복되고 있다. 다시 말하지만 어린 고기만 선택적으로 잡을 수 있는 어법은 존재하지 않는다. 물론 특정 시기, 특정 장소에 어린 물고기가 많이 몰리는 것을 경험적으로 알 수 있다면 선택적으로 잡을 수도 있겠지만 비싼 배 기름값 들여가면서 돈 안 되는 잔챙이를 더 잡고 싶어 하는 선장은 대한민국에 없을 것이다.\n어린 고기를 많이 ‘잡은’ 것이 아니라 많이 ‘잡힌’ 것이다. 그물 크기에 따른 어획 선택성은 로지스틱 곡선으로 나타나기 때문에 칼로 자르듯이 작은 물고기와 큰 물고기를 구별하여 어획하는 것은 불가능하다. 확률적으로 작은 고기가 덜 잡히거나 반대로 조금 더 잡히게 할 수 있을 따름이다. 그물코를 아무리 크게 하더라도 어린 물고기는 적은 양이라도 잡히게 마련이다. 확률 때문이다.\n따라서 새끼 갈치인 풀치나 고등어 새끼인 고도리라고 하는 치어들이 많이 어획된다는 것은 어업인들이 그 해 유달리 어린 물고기를 선택적으로 잡아서가 아니라 평년보다 어린 물고기들 많이 있으니 어른 물고기들과 함께 그물에 많이 잡힌 것이다. 치어들이 많이 잡힌다는 것은 탁월연급군(strong year class)의 전조로 1~2년 뒤 풍어기가 올 수 있다는 징조일 수도 있다는 것은 100년 전에 수산학 창시자 Hjort가 이미 밝힌 내용인데(<그림 3>), 우리나라 수산 관련 연구자들이나 공무원들은 이런 것 생각도 해보지 않았는지 아니면 알고도 침묵하고 있는지는 잘 모르겠다.\n가령 2016년 여름에도 풀치와 고도리를 싹쓸이해서 씨를 말리고 있다고 수십 년 반복되는 똑같은 레퍼토리로 언론에서 보도했지만 그 다음해에 씨가 마르기는커녕 갈치와 고등어가 오히려 대풍이 들었다고 보도했다. 이걸 가지고 기자들이 무슨 정정 보도를 낸 적도 없고, 무엇이 잘못되었는지 물어오는 경우도 본 적이 없다.\n매년 봄만 되면 풀치 잡았다고 어업인들 비난하기 전에, 무작정 어린 고기를 잡지 말자는 해양수산부 정책의 잠재적인 문제점들을 이젠 그 근본원리부터 차분히 되짚어보았으면 한다.


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≪ 가락지나물(사함) 무엇인가?\n≪ 가락지나물(사함) 무엇인가? ≫\n시골 어린이들이 꽃을 따서 가락지를 만들고 놀았던 정겨운 풀\n[가락지나물의 잎, 꽃, 열매의 모습, 사진출처: 일본/대만/한국 구글 이미지 검색]\n▶ 청열, 해독, 발열, 경기, 종기, 습진, 해수, 인후통, 단독, 사교상[뱀에 물린 상처], 벌레에 물린데, 장폐색증[임상보고], 벌에 쏘인데, 미친개에 물린데, 수렴약, 피멎이약, 부스럼, 온학, 상풍해수, 마진후열해, 칼 따위에 베인 상처, 적진, 신면악선, 뇌공등의 중독, 지네에 물린데, 각막궤양, 소아 경련, 봄나물[식용], 백일해, 풍습마비, 편두통, 눈이 충혈된데, 학질[말라리아]을 다스리는 가락지나물\n가락지나물은 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 여러해살이풀이다.\n가락지나물의 학명은 [Poetnilla enemonefolia Lehman <Potentilla kleiniana Wight et Arnott>]이다. 쇠스랑개비라고도 한다. <쇠스랑개비>라는 이름의 유래는 땅을 일구고 파는 농기구인 <쇠스랑(소시랑)>처럼 잎이 3~7개로 길쭉하게 갈라진 모양을 보고 지어진 이름이다. 산비탈이나 들의 습기 있는 축축한 곳에서 자란다. 높이는 20∼60cm로 하반부가 비스듬히 누워 자란다. 뿌리잎은 긴 잎자루를 가진 손바닥 모양 겹잎이고 줄기에는 잎이 3개씩 달리며 위로 올라갈수록 잎자루가 짧아진다. 작은잎은 달걀 모양 또는 거꾸로 선 넓은 바소 모양이다.\n꽃은 4∼7월에 노란색으로 피는데, 취산꽃차례를 이루고 작은꽃대는 5∼20mm로 위로 향하는 흰색 털이 있다. 수술과 암술이 많고, 꽃받침잎은 달걀 모양 또는 달걀 모양 바소꼴로 겉에 털이 약간 있다. 열매는 난형의 수과(瘦果)로서 털이 없고 세로로 약간 주름진다. <가락지나물>이라는 이름의 유래는 시골 어린이들이 꽃을 따서 가락지를 만들어 놀이에 사용했다고 하여 <가락지나물>이라고 부른다.\n어린 순은 식용한다. 한방에서 개화기에 뿌리와 함께 전초를 채취하여 말린 것을 사함(蛇含)이라 하며 발열, 경기, 인후염, 종기, 습진 등에 처방한다. 또, 날것을 짓찧어 상처가 난 곳이나 뱀, 벌레에 물린 자리에 붙이면 효과가 있다. 한국, 일본, 중국, 인도, 말레이시아 등 난대에서 열대에 걸쳐 분포한다.\n가락지나물의 다른 이름은 사함[蛇含=shé hán=서↗한↗, 사함:蛇銜: 신농본초경(神農本草經)], 소용아[小龍牙: 두문방(斗門方)], 자배용아[紫背龍牙: 본초도경(本草圖經)], 자배초[紫背草: 인재직지방(仁齋直指方)], 사포오피풍[蛇包五披風: 식물명실도고(植物名實圖考)], 오필풍[五匹風: 초목편방(草木便方)], 오피풍[五皮風, 지오갑:地五甲, 오조룡:五爪龍: 분류초약성(分類草藥性)], 지오가[地五加, 오조호:五爪虎, 오엽매:五葉莓: 귀주민간방약집(貴州民間方藥集)], 지오조[地五爪, 오호하산:五虎下山: 강서민간초약(江西民間草藥)], 오조풍[五爪風, 오성초:五星草, 오호초:五虎草: 호남약물질(湖南藥物誌)], 오조금룡[五爪金龍, 오엽사매:五葉蛇莓: 절강민간상용초약(浙江民間常用草藥)], 사함위릉채[蛇含委陵菜: 중약대사전(中藥大辭典)], 오헤비이치고[オヘビイチゴ=雄蛇苺: 일문명(日文名)], 쇠스랑개비, 소스랑개비, 가락지나물, 큰잎가락지나물, 가는잎쇠스랑개비, 작은잎가락지나물, 아기쇠스랑개비 등으로 부른다.\n1, <중약대사전>: "여름에 채취한다."\n2, <JDM>: "여름부터 가을까지 전초를 채취하여 생것으로 사용하거나 깨끗이 씻어 햇볕에 말린다."\n1, <중약대사전>: "맛은 쓰고 매우며 성질은 서늘하다."\n2, <신농본초경>: "맛은 쓰고 성질은 서늘하다."\n3, <본초도경>: "맛은 맵고 달며 독이 없다."\n4, <초목편방>: "맛은 달고 성질은 평하다."\n1, <중약대사전>: "해독하는 효능이 있다. 경간, 고열, 말라리아, 해수, 인후통, 습비(濕痺), 옹저선창(癰疽癬瘡), 단독(丹毒), 양진(痒疹), 뱀이나 벌레에 물린 상처를 치료한다."\n2, <신농본초경>: "경간, 한열(寒熱), 사기(邪氣) 등의 열(熱)을 제거하고 금창(金瘡), 저치(疽痔), 서루악창(鼠瘻惡瘡), 두양(頭瘍)을 치료한다."\n3, <명의별록>: "심복사기(心腹邪氣), 복통, 습비(濕痺)를 치료한다."\n4, <약성론>: "단진(丹疹), 소아 한열(寒熱)을 치료한다."\n5, <본초습유>: "뱀에 물린 상처를 치료한다."\n6, <일화자제가본초>: "뱀, 벌레, 벌, 살모사에게 물린 상처 및 눈이 충혈된 것을 치료하며 지혈, 풍진, 옹종을 치료한다."\n7, <본초도경>: "인후의 부종 동통을 치료하려면 입에 물고 있는다."\n8, <식물명실도고>: "해수를 치료한다."\n9, <본초편방>: "땀을 내고 피부의 열을 내리게 한다. 풍담해수(風痰咳嗽), 경간(驚癎)을 치료하고 눈을 씻어 소독한다."\n10, <분류초약성>: "해수, 풍한습기(風寒濕氣), 타박상을 치료한다."\n11, <호남약물지>: "미친개에 물린 상처, 흉배통(胸背痛), 이질을 치료한다."\n1, <중약대사전>: "내복: 1.5~3돈(신선한 것은 1~2냥)을 물로 달여서 복용한다.\n외용: 달인 물로 씻거나 짓찧어 바르거나 달인 물로 입안을 가신다."\n가락지나물에 대해서 배기환의 <한국의 약용식물> 218면 257호에서는 다음과 같이 기록하고 있다.\n[가락지나물[Potentilla anemonefolia (P. kleiniana Wight et Arnott] [장미과]\n여러해살이풀. 높이 20~60cm. 꽃은 황색으로 5~7월에 피며 지름 8mm 가량이다. 꽃받침과 꽃잎은 각각 5개이고, 열매는 수과로 털이 없고 세로로 약간 주름이 진다.\n분포/ 전국의 산과 들이나 논 가에서 흔히 자라며, 일본, 만주, 중국에 분포한다.\n약효/ 전초 말린 것을 사함(蛇含)라고 하며, 청열, 해독의 효능이 있다. 말라리아, 해수, 인후통, 단독, 사교상(蛇蛟傷)을 치료한다.\n사용법/ 전초 10g에 물 700mL를 넣고 달인액을 반으로 나누어 아침 저녁으로 복용하고, 외용에는 짓짛어서 환부에 바른다.\n참고/ 잎이 5개의 작은 잎으로 구성된 손 바닥 모양이므로 다른 종과 구분된다.]\n가락지나물의 효능과 관련하여 북한에서 펴낸 <약초의 성분과 이용> 355면에서는 다음과 같이 기록하고 있다.\n학명: Potentilla kleiniana Wight et Arn.\n다른 이름: 가락지나물\n식물: 줄기가 약 60cm 되는 여러해살이풀이다. 잎은 5개의 쪽잎으로 된 겹잎이다. 쪽잎은 타원형이고 톱니가 있다. 노란색 꽃이 가지 끝에 핀다.\n각지의 들판, 누기 있는 땅, 논둑에서 자란다.\n응용: 민간에서 전초, 씨, 뿌리를 수렴약, 피멎이약으로 쓴다. 잎은 부스럼, 고름집, 뱀에 물린 데 붙이고 달여서도 먹는다.]\n가락지나물의 효능에 대해서 중국에서 펴낸 <중국본초도록> 제 6권 79면 2652호에서는 다음과 같이 기록하고 있다.\n기원: 장미과(薔薇科: Rosaceae)식물인 사함위릉채(蛇含委陵菜=가락지나물: Potentilla kleiniana Wight et Arn.)의 뿌리를 포함한 전초(全草)이다.\n형태: 다년생 초본이다. 주근(主根)은 짧고 측근(側根)은 수염모양이다. 근생엽(根生葉)은 긴 자루를 가지고, 경생엽(莖生葉)은 좁고 작으며 자루가 짧으며 장상(掌狀) 복엽(複葉)이고 소엽(小葉)은 3∼5장이고 타원형(橢圓形) 혹은 협도란형(狹倒卵形)이고 잎가장자리의 상부에는 굵은 거치(鋸齒)가 있다. 꽃은 작고 황색이며 정생(頂生)하는 원추상(圓錐狀) 취산화서(聚傘花序)를 이룬다. 열매는 수과(瘦果)이고 세로의 주름이 있고 털이 없다. 화기(花期)는 4∼5월이다.\n분포: 산비탈의 습지에서 자란다. 중국 대부분 지역에 분포. 우리나라에서는 약간 습기가 있는 곳에서 자란다.\n채취 및 제법: 여름, 가을에 채취하여 생용(生用)하거나 깨끗이 씻어 햇볕에 말린다.\n기미: 맛은 쓰고 매우며 성질은 서늘하다.\n효능: 청열(淸熱), 해독(解毒), 지경(止痙).\n주치: 고열경간(高熱驚癎), 학질(瘧疾), 해수(咳嗽), 후통(喉痛), 습비(濕痺), 옹저(癰疽), 단독(丹毒)과 독사교상(毒蛇咬傷).\n용량 및 용법: 4.5∼9g. 외용시(外用時)에는 적량(適量)을 끓여서 씻거나 바른다.\n참고문헌: 중약대사전(中藥大辭典), 하권, 4336면.]\n◆ 가락지나물로 질병을 치료하는 방법은 아래와 같다.\n① 오피풍(五皮風: 가락지나물) 4돈, 토승마(土升麻) 2돈, 은화등(銀花藤) 2돈, 토조근(土爪根) 2돈의 탕약을 복용한다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)]\n② 오피풍(五皮風: 가락지나물) 3돈, 전충(全蟲) 1개, 강충(僵蟲) 1개, 주사(朱砂) 5푼을 갈아서 미세한 분말로 갈아 혼합해서 가루내어 더운 물로 복용한다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)]\n2, 온학(溫瘧), 고열, 해수\n오필풍(五匹風: 가락지나물) 5돈, 백렴(白蘞) 2돈, 자소(紫蘇) 3돈에 물을 붓고 달여서 발작하기 2시간 전에 복용한다. 하루 2첩씩 계속하여 3첩 복용한다. [귀주민간방약집(貴州民間方藥集)]\n사함(蛇含: 가락지나물) 5~7포기(털이 없고 줄기가 가는 것이 좋다)를 뜨거운 물에 담가서 복용한다. [절강민간상용초약(浙江民間常用草藥)]\n오피풍(五皮風: 가락지나물), 배풍등(排風藤)의 탕약을 복용한다. [귀양민간초약(貴陽民間草藥)]\n오피풍(五皮風: 가락지나물) 5돈, 생강(生薑) 3편을 달여서 그 탕약을 복용한다. [귀양민간초약(貴陽民間草藥)]\n오피풍(五皮風: 가락지나물), 백납화(白蠟花), 비파화(枇把花) 각 3돈을 가루내어 벌꿀을 가해 쪄서 복용한다. [귀양민간초약(貴陽民間草藥)]\n7, 풍습에 의한 마비\n오피풍(五皮風: 가락지나물), 생강(生薑)을 달인 물로 환부를 씻는다. [귀주초약(貴州草藥)]\n8, 옹종(癰腫), 편두통\n사함(蛇含: 가락지나물)의 전초를 짓찧어 그 즙으로 문지르거나 짓찧어 환부에 바른다. [호남약물지(湖南藥物誌)]\n9, 칼 따위에 베인 상처\n사함초(蛇含草: 가락지나물)를 짓찧어 바른다. [주후방(肘後方)]\n사함초(蛇含草: 가락지나물)를 잘 짓찧어 바른다. [고금록험방(古今錄驗方)]\n오조룡(五爪龍: 가락지나물), 산종자(山棕子) 각 3냥, 일조변(一條邊) 1냥을 준비해 절반은 달이고 절반은 절굿공이로 찧어서 상처에 바른다. [민동본초(閩東本草)]\n12, 오공(蜈蚣: 지네)에 의한 자상(刺傷)\n사함초(蛇含草: 가락지나물)를 비벼서 붙인다. [두문방(斗門方)]\n자배초(紫背草: 가락지나물)에 생반(生礬)을 넣고 갈아서 2~3회 붙인다. [인재직지방(仁齋直指方)]\n신선한 사함(蛇含: 가락지나물)의 전초 3그루를 씻어서 짓찧어 환안(患眼) 미궁(眉弓: 눈썹의 휘어진 부분)에 붙인다. 1~2일에 한 번씩 약을 갈아 붙인다. [절강민간상용초약(浙江民間常用草藥)]\n15, 뇌공등(雷公藤)의 중독(中毒)\n신선한 사함(蛇含: 가락지나물)의 전초 2~4냥, 잎이 달린 신선한 구수(構樹)의 가지 7~8개를 짓찧어 즙을 내어 오리알의 흰자위 4개 분을 넣고 혼합하여 먹인다. [절강민간상용초약(浙江民間常用草藥)]\n16, 장폐색증의 치료(임상보고)\n신선한 가락지나물의 전초 4냥을 짓찧어 즙을 취하여, 같은 양의 사내아이 소변을 넣고 약간 가열하여 천천히 복용한다. 겨울에는 건조품을 1회에 2냥씩 달인액을 만들어, 같은 양의 사내아이 오줌과 복용하면 같은 효과가 있다.\n만약 복용 후 격렬한 구토를 일으켜 약을 토했을 때에는 복용할 약의 양을 보충하여, 약을 조금씩 여러 번에 나누어 복용한다. 일반적으로 2회 째 복용할 때에는 구토가 멎는다. 여러 환자의 임상 치료에서 모두 24시간 내에 효과가 나타났다. [중약대사전]\n1, <명의별록(名醫別錄)>: "사함(蛇含: 가락지나물)은 익주(益州: 지금의 사천성:四川省)의 산골짜기에서 난다. 8월에 채취하여 그늘에서 말린다."\n2, <도홍경(陶弘景)>: "사함(蛇銜; 가락지나물)에는 2가지가 있다. 어느 것이나 돌 위에서 자라지만, 잎이 가늘고 노란꽃인 것을 사용한다. 어느 곳에서나 자란다. 또 황토땅에서 자라는 것도 있는데 반드시 돌 위에서 자란 것만 사용하는 것은 아니다."\n3, <본초강목(本草綱目)>: "사함(蛇含: 가락지나물)은 풀이다. 그 잎은 용아(龍芽) 즉 용의 어금니와 비슷하여 작고 등이 자색이므로 보통 소용아(小龍芽)라고 하며 똔느 자배용아(紫背龍牙)라고도 한다. 소송(蘇頌)의 <본초도경(本草圖經)>에는 자배용아(紫背龍牙)가 중복해서 나오는데, 지금은 하나로 통일되어 있다. 두 가지 가운데서 잎이 가는 것을 사함(蛇銜)이라고 부른다. 잎이 큰 것을 용함(龍銜)이라고 부르고 있지만 이것도 창고(瘡膏)에 넣어 쓸 수 있다."\n필자도 어릴 때 들판에서 나물을 대바구니에 뜯어 넣을 때 쇠스랑개비나물이라고 모친이 알려주어 함께 채취하여 집에와서 데쳐서 무쳐먹거나 된장국에 넣어서 먹거나 말려서 묵나물로 먹기도 한 기억이 떠오르는 고향이 그리워지는 나물중에 하나이다.\n※ 가락지나물 사진 감상: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 네이버+구글+다음+일본구글+대만구글: 1, 2, 3, 4, 5,\n※ 아래에 jdm필자가 찍은 가락지나물 사진 감상하시고 행복하시기 바랍니다~~~^.^


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