Γιάννενα: Ποδηλατόδρομοι - Ποια είναι η εικόνα σήμερα στα Γιάννενα Γιάννενα: Ποδηλατόδρομοι - Ποια είναι η εικόνα σήμερα στα Γιάννενα | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα\nΓιάννενα: Ποδηλατόδρομοι - Ποια είναι η εικόνα σήμερα στα Γιάννενα\nΥπήρξε ποτέ καταγραφή της υφιστάμενης κατάστασης των ποδηλατοδρόμων και προτάσεις; O Πρόεδρος του Ομίλου Φίλων Ποδηλάτου Ιωαννίνων με επιστολή του στο παρελθόν είχε κάνει τις εξής επισημάνσεις:\nΣτα Ιωάννινα υπάρχουν τέσσερις ποδηλατοδρόμοι, μεμονωμένοι, που δεν συνδέονται μεταξύ τους. Ο υφιστάμενος παραλίμνιος ποδηλατοδρόμος καταλαμβάνεται συχνά από πεζούς, αλλά και μαμάδες με καροτσάκια (φωτό).\nΚυκλοφορούν πολλά αυτοκίνητα στο κέντρο της πόλης και υπάρχει μόνιμο μποτιλιάρισμα. Τα αστικά λεωφορεία σταματούν στη μέση του δρόμου για επιβίβαση - αποβίβαση, διότι οι περισσότερες στάσεις του αστικού ΚΤΕΛ είναι κατειλημμένες από παρκαρισμένα αυτοκίνητα. Στα Ιωάννινα υπάρχει μια μόνο λεωφορειολωρίδα, την οποία παραβιάζουν με τη ανοχή της Τροχαίας, οι περισσότεροι οδηγοί αυτοκινήτων.\nΣυνυπολογίζοντας όλα τα παραπάνω είχαν κατατεθεί οι ακόλουθες προτάσεις:\n- Δημιουργία δικτύου ποδηλατοδρόμων και ποδηλατολωρίδων, ενημέρωση με αυστηρή επιτήρηση και τσουχτερά πρόστιμα, ώστε να μη καταλαμβάνονται από παρκαρισμένα αυτοκίνητα.\n- Υπάρχουν δρόμοι με πολύ φαρδιά πεζοδρόμια, στους οποίους μπορεί να γίνει ποδηλατοδρόμος. Άλλοι δρόμοι ενδείκνυνται για ποδηλατολωρίδες στο επίπεδο του οδοστρώματος. Χάραξη (βαφή) ποδηλατολωρίδων στους πεζοδρομημένους δρόμους. Άσφαλτος καλής ποιότητας.\n- Σύνδεση του κέντρου της πόλης με το Μώλο και του κέντρου της πόλης με το Πανεπιστήμιο, όπως και πρόσβαση στο κέντρο της πόλης από Βορρά και από Νότο. Έξοδος από το κέντρο της πόλης προς Βορρά και Νότο. Δίκτυο ποδηλατοδρόμων που να συνδέει Λύκεια, Γυμνάσια και Δημοτικά Σχολεία.\n- Σύνδεση των Οικισμών Περάματος, Ελεούσας, Βουνοπλαγιάς, Σταυρακίου, Πεδινής, Μπιζανίου, Νεοκαισάρειας, Κουτσελιού και Κατσικά με το κέντρο της πόλης των Ιωαννίνων.\n- Ποδηλατοδρόμος περιμετρικά της λίμνης Παμβώτιδας. (Ήδη έχει εγκριθεί από την Περιφέρεια Ηπείρου η ολοκλήρωση του ποδηλατοδρόμου περιμετρικά της λίμνης. Αυτός είναι πολύ σημαντικός για τη λίμνη, όμως δεν αναπληρώνει το δίκτυο ποδηλατοδρόμων που έχει ανάγκη η πόλη των Ιωαννίνων και το λεκανοπέδιο γενικότερα.)\nΔυστυχώς μέχρι σήμερα, αναμένουμε ακόμη και τα πιο απλά από τα παραπάνω που προτάθηκαν να υλοποιηθούν...\nΠρωτοβουλίες από τους Δήμους της Ελλάδας\nΜια ενδιαφέρουσα πρωτοβουλία, με στόχο να επαναθέσει τα όρια της κανονικότητας για τη ζωή στις πόλεις, πήρε μετά το τέλος της 1ου lockdown η ΚΕΔΕ.\nΠρόκειται για την πρωτοβουλία «6 για έξω», δηλαδή 6 δράσεις για να ξαναγίνουν οι πόλεις μας ανθρώπινες, με σκοπό να εισάγουν το ποδήλατο και την πεζοδρόμηση ξανά στο επίκεντρο των πόλεων.\nΑφορμή για την πρωτοβουλία στάθηκε η εικόνα των πόλεων με τους άδειους δρόμους στο διάστημα της καραντίνας. Οι 6 αυτές δράσεις ήταν:\n4. Διοργάνωση Ποδηλατάδας την παραμονή της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος\nΗ υλοποίηση περιλάμβανε τρία επίπεδα: Οι Δήμοι που θα συμμετείχαν στην πρωτοβουλία, θα πρότειναν 6 χώρους που θα μπορούν για 6 μήνες αρχικά να πεζοδρομήσουν ή να μετατρέψουν σε ποδηλατοδρόμους.\nΣτέλνοντας ο πολίτης μήνυμα Β6 σε έναν πενταψήφιο αριθμό, θα μπορούσε να συμμετέχει στη δημόσια διαβούλευση και θα ψήφιζε για την πόλη του, ποιον από αυτούς τους δρόμους προτείνει την αλλαγή χρήσης του.\nΟ κάθε Δήμος θα δεσμευόταν ότι για 6 τουλάχιστον μήνες, θα δοκίμαζε να πεζοδρομήσει με προσωρινά μέτρα το δρόμο που θα επέλεγαν οι πολίτες του.\nΠοίες από αυτές τις δράσεις έλαβαν χώρα, μέχρι σήμερα στο Δήμο Ιωαννιτών; Ελάχιστες και χωρίς να γνωστοποιηθούν στους πολίτες με τέτοιο τρόπο ώστε να συμμετάσχουν στη διαδικασία.\nΚυβερνητικά κίνητρα για το ποδήλατο\nΗ πρωτοβουλία της κυβέρνησης μέσω του ΥΠΕΝ να δημιουργήσει το πρόγραμμα “Κινούμαι ηλεκτρικά”, που σχεδιάστηκε και ολοκληρώθηκε υποδειγματικά μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα, είναι μια κίνηση προς τη σωστή κατεύθυνση.\nΟ καταναλωτής θα μπορεί να εισπράξει το 40% της αξίας ενός ποδηλάτου με ηλεκτρική υποβοήθηση που θα αγοράσει.\nΤο ηλεκτρικό ποδήλατο αποτελεί την απάντηση σε όλους τους προβληματισμούς που σχετίζονται με το πόσο μεγάλη είναι η διαδρομή που πρέπει να διανυθεί και πόσο κουραστική καταντά από τις υψομετρικές διαφορές.\nΔίνεται έτσι η δυνατότητα σε ακόμη περισσότερους να χρησιμοποιήσουν τους δύο τροχούς, αφού τα μεγαλύτερα προβλήματα για την επιλογή του ποδηλάτου ως μέσου μετακίνησης στις ελληνικές πόλεις και στα Ιωάννινα, είναι η μορφολογία του εδάφους και η απόσταση.\nΤα ποδήλατα με ηλεκτρική υποβοήθηση λύνουν το ζήτημα της ανηφόρας και εξυπηρετούν στη διατήρηση μιας μέσης ωριαίας ταχύτητας.\nΣτρατηγική και προτάσεις προς το Δήμο Ιωαννιτών για την προώθηση του ποδηλάτου\n- Το πρώτο σημαντικό βήμα είναι να συνειδητοποιήσει η Δημοτική Αρχή, το μεγάλο ενδιαφέρον των πολιτών για το ποδήλατο και την αναγκαιότητα υποδομών στα Ιωάννινα και να προχωρήσει στη δημιουργία τους άμεσα.\nΗ εκπόνηση ενός master plan για το ποδήλατο που θα συνυπολόγιζε και τις δυνητικές αναπλάσεις περιοχών της πόλης (όπως για παράδειγμα του παραλίμνιου μετώπου, του πάρκου Πυρσινέλλα κλπ.) κρίνεται σκόπιμη, ωστόσο επειδή η ολοκλήρωση τέτοιων μελετών είναι χρονοβόρα, απαιτούνται πιο άμεσες και πρακτικές λύσεις, που να μπορούν να υλοποιηθούν χωρίς καθυστερήσεις, οι οποίες θα ληφθούν υπόψη από το master plan.\nΆλλωστε οι χρήστες ποδηλάτων σε πρώτη φάση, δεν χρειάζονται “φαραωνικά” έργα αλλά απλές πρακτικές λύσεις.\n2 Όταν μια Δημοτική Αρχή αποφασίσει να εντάξει το ποδήλατο στην πόλη, σημαίνει ότι έχει κατανοήσει τα προβλήματα και ότι παράλληλα με το ποδήλατο είναι έτοιμη να αλλάξει πολλά από εκείνα που τραυματίζουν την ποιότητα ζωής και το περιβάλλον της πόλης.\nΗ ένταξη του ποδηλάτου στην αστική πραγματικότητα αποτελεί προϋπόθεση αλλά και ευκαιρία για ριζικές συγκοινωνιακές αλλαγές, όπως για παράδειγμα: οι πεζοδρομήσεις, οι μονοδρομήσεις αμφίδρομων, οι αντιδρομήσεις μονόδρομων, οι αλλαγές στην ιεράρχηση δρόμων, µε κατά κανόνα την συγκοινωνιακή τους υποβάθμιση που θα επιτρέψει την πολεοδομική και αισθητική τους αναβάθμιση, τη δημιουργία δρόμων ήπιας κυκλοφορίας και τοπικού χαρακτήρα δρόμων.\n- Η προοδευτική ανάπτυξη ενός ολοκληρωμένου δικτύου ποδηλατόδρομων είναι το επόμενο βήμα. Η χάραξη ενός δικτύου ποδηλάτου πρέπει να συνοδεύεται από αναθεώρηση της υφιστάμενης ιεράρχησης του οδικού δικτύου.\nΤο ζητούμενο είναι να γεμίσει η πόλη με ποδήλατα και ο οικονομικότερος τρόπος για να επιτευχθεί είναι να αποφύγουμε την κατασκευή ειδικής υποδομής, αλλά να μετατρέψουμε ένα μεγάλο μέρος του οδικού δικτύου σε δρόμους ήπιας κυκλοφορίας.\nΟι δακτύλιοι ήπιας κυκλοφορίας («ζώνες 30») το εξασφαλίζουν. Κάθε δρόμος της πόλης θα πρέπει να είναι φιλόξενος στο ποδήλατο.\nΤο δίκτυο θα πρέπει να είναι πυκνό, πλήρες, λειτουργικό, συνεχές, σαφές, ελκυστικό, ασφαλές, άνετο και προσαρμοσμένο στις τοπικές ιδιαιτερότητες. Το ποδήλατο δεν πρέπει να συναντά εμπόδια στην κίνησή του, ούτε να υποχρεώνεται σε λοξοδρομήσεις.\n- Τα «Συστήματα Κοινόχρηστων Ποδηλάτων Ηλεκτρονικής Ενοικίασης» συμβάλλουν σημαντικά προς μια μοντέρνα λειτουργία και εικόνα της πόλης προωθώντας παράλληλα και την τουριστική πολιτική.\nΔυστυχώς στα Ιωάννινα ή χρήση τέτοιων ποδηλάτων είναι ελάχιστη και οι όποιες υποδομές δημιουργήθηκαν τα προηγούμενα χρόνια είναι στα όρια της εγκατάλειψης. Είναι αναγκαίο να συντηρηθούν οι παλιές υποδομές, να δημιουργηθούν νέες και να προβληθούν επικοινωνιακά.\n- Η ανάπτυξη δικτύου ηλεκτρονικών εφαρμογών για smartphones, που θα επιτρέπει στους ποδηλάτες να επικοινωνούν μεταξύ τους, να γνωστοποιούν στους υπολοίπους τις διαδρομές τους, να πληροφορούνται για τις προτιμώμενες διαδρομές, να έχουν πλούσια και on line πληροφόρηση για την πόλη, είναι ένα σύγχρονο εργαλείο που πρέπει να αξιοποιηθεί.\n- Οι αποσπασματικές παρεμβάσεις και χρηματοδοτήσεις για μικρές βελτιώσεις στο δίκτυο των ποδηλατοδρόμων δεν αρκούν. Απαιτείται διάρκεια στη ροή χρηματοδότησης για συμπληρωματικά έργα υποδομών, κατασκευών, συντήρησης, βελτίωσης, προβολής και επέκτασης του δικτύου.\nΗ πρόβλεψη να υπάρχει μόνιμος κωδικός στον δημοτικό προϋπολογισµό για τα έργα που απαιτούνται για το ποδήλατο, είναι μια πρωτοβουλία στο σωστό δρόμο.\n- Είναι αναγκαίο ένα ολοκληρωμένο σύστημα στάθμευσης ποδηλάτων στο σύνολο της πόλης που, εκτός των άλλων, θα καθιστά υποχρεωτική τη δημιουργία θέσεων σε δημόσιους χώρους καθώς και σε νέα ιδιωτικά και δημόσια κτήρια, με αυστηρές προδιαγραφές χωρητικότητας και ποιότητας.\nΕπίσης ως προς τη στάθμευση στο δρόμο, είναι σκόπιμο να εγκαθίσταται εξοπλισμός σε ένα πυκνό δίκτυο σημείων.\n- Ένα από τα λιγότερο κοστοβόρα και πιο αποτελεσματικά έργα, είναι η σήμανση για το ποδήλατο που θα πρέπει να αναπτύσσεται στο σύνολο της πόλης. Στους βασικούς κόμβους του δικτύου ποδηλάτου το δίκτυο σήμανσης μπορεί να συμπληρώνεται µε χάρτες της περιοχής ή και του συνόλου της πόλης.\n- Συνεργασία του Δήμου με τα Σχολεία και τους Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων, για την ενθάρρυνση των μαθητών στη χρήση ποδηλάτου για τις μετακινήσεις τους προς το σχολείο.\nΗ Δημοτική Αρχή έχει τη δυνατότητα να προγραμματίσει μικρά έργα και να εφαρμόσει περιοριστικές πολιτικές για το αυτοκίνητο γύρω από τα σχολεία, ώστε οι διαδρομές προσπέλασης των ποδηλατών να γίνονται πιο ασφαλείς και ελκυστικές.\n- Δημιουργία ενός πλαισίου συνεργασίας του Δήμου με τον Εμπορικό Σύλλογο, για την υποστήριξη της χρήση ποδηλάτου για ψώνια. Η λήψη μέτρων από το Δήμο, για να γίνεται η προσπέλαση του εμπορικού κέντρου ευκολότερα με ποδήλατο παρά με αυτοκίνητο είναι εύκολα εφικτό.\nΑπό όλα τα παραπάνω συμπεραίνει κάνεις ότι υπάρχουν ιδέες, τρόποι, προτάσεις αλλά και τα εργαλεία για να αποκτήσει μια πόλη απαράμιλλου φυσικού κάλλους όπως τα Ιωάννινα, το δίκτυο ποδηλατοδρόμων που τις αξίζει.\nΌπως επίσης υπάρχουν και αρκετοί σημαντικοί λόγοι, που επιβάλλουν να επιταχυνθεί η υλοποίηση τους. Ας ευχηθούμε η Δημοτική Αρχή να ενστερνιστεί το παράπονο των καλλιτεχνών που έκαναν το γκράφιτι “πότε θα δούμε επιτέλους το σήμα των ποδηλατοδρόμων στην πόλη μας;”\nΑς ελπίσουμε ότι θα αφουγκραστεί το διακαή πόθο των πολιτών-ποδηλατών της πόλης μας και δεν θα δείξει αργά αντανακλαστικά και σε αυτό το έργο.\nΚι αν δεν συγκινηθεί από κανέναν από τους παραπάνω, ίσως τότε πεισθεί από τα λόγια του 35ου Πρόεδρου των ΗΠΑ J.F.Kennedy που είχε δηλώσει: “Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την απλή, αλλά θαυματουργή απόλαυση του να κάνεις ποδήλατο” αλλά και από τα κείμενα του διακεκριμένου λογοτέχνη H.G.Wells που μεταξύ άλλων έγραφε: “Κάθε φορά που βλέπω έναν άνθρωπο να κάνει ποδήλατο, σταματώ να απογοητεύομαι για το μέλλον της ανθρωπότητας»...


Πραγματοποιήστε άμεση λήψη αυτού του πακέτου ενημέρωσης.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η ενημέρωση δεν απαιτεί επανεκκίνηση. Αν τα απαιτούμενα αρχεία χρησιμοποιούνται, θα χρειαστεί επανεκκίνηση για την ενημέρωση. Εάν παρουσιαστεί αυτή η συμπεριφορά, θα εμφανιστεί ένα μήνυμα που θα σας συμβουλεύει να πραγματοποιήσετε επανεκκίνηση του υπολογιστή.\nΗ αγγλική έκδοση (Η.Π.Α.) αυτής της άμεσης επιδιόρθωσης εγκαθιστά αρχεία με χαρακτηριστικά που αναφέρονται στους παρακάτω πίνακες. Οι ημερομηνίες και οι ώρες για αυτά τα αρχεία αναφέρονται σε συντονισμένη παγκόσμια ώρα (UTC). Οι ημερομηνίες και οι ώρες για αυτά τα αρχεία εμφανίζονται στην τοπική σας ώρα μαζί με τις δικές σας ρυθμίσεις θερινής ώρας (DST). Επίσης, οι ημερομηνίες και οι ώρες ενδέχεται να αλλάξουν όταν εκτελείτε συγκεκριμένες λειτουργίες στα αρχεία.\nΓια όλες τις υποστηριζόμενες εκδόσεις του Microsoft .NET Framework 2.0 SP2\nΓια όλες τις υποστηριζόμενες εκδόσεις του Microsoft .NET Framework 2.0 SP2 που βασίζονται σε τεχνολογία x64\nΓια όλες τις υποστηριζόμενες εκδόσεις του Microsoft .NET Framework 2.0 SP2 που βασίζονται σε τεχνολογία IA-64\nΑναγνωριστικό άρθρου: 2572073 - Τελευταία αναθεώρηση: 14 Οκτ 2011 - Αναθεώρηση: 1


Ελπίς Αμπελοκήπων: Παιδική μαγεία!\nΒρίσκεστε εδώ: Home Βόλεϊ Α2 Ανδρών Ελπίς Αμπελοκήπων: Παιδική μαγεία!\nΠρωταθλήτρια Παίδων η Ελπίδα Αμπελοκήπων!\nΤον πρώτο τίτλο της στους Παίδες και δεύτερο στα αναπτυξιακά τμήματα των αγοριών κατέκτησε το βράδυ της Δευτέρας η Ελπίδα, κερδίζοντας στον τελικό του Final Four τον Αίαντα Ευόσμου με 3-1.\nΗ σημασία του αγώνα και η απειρία των νεαρών αθλητών εμπόδισαν τις δύο ομάδες να παρουσιάσουν καλό θέαμα, αλλά το πάθος και η αγωνία ήταν σε υψηλά επίπεδα. Ο Αίας μπήκε καλύτερα στο παιχνίδι και προηγήθηκε με 1-0, αλλά η Ελπίδα συνήλθε και έφτασε σχετικά εύκολα στο 2-1.\nΣτο τέταρτο σετ έγινε η μεγαλύτερη μάχη καθώς οι δύο ομάδες εναλλάσσονταν στο προβάδισμα. Οι «πράσινοι» έφτασαν στο 24-22, ο Αίας ακύρωσε τα δύο ματς μπολ και ισοφάρισε (24-24), αλλά μία επίθεση του Σαλταφερίδη και ένα μπλοκ του Γιαμακίδη έκριναν οριστικά το παιχνίδι.


Webinar: Πώς θα οργανώσετε το γραφείο σας σύμφωνα με τα νέα δεδομένα της αγοράς_Δευτέρα 13 Ιουνίου 2016\nΑρχική Σελίδα Εκπαιδευτικά Προγράμματα WEBINARS Webinar: Πώς θα οργανώσετε το γραφείο σας σύμφωνα με τα νέα δεδομένα της αγοράς_Δευτέρα 13 Ιουνίου 2016\nΠώς θα οργανώσετε το γραφείο σας σύμφωνα με τα νέα δεδομένα της αγοράς\nΔευτέρα 13 Ιουνίου 2016, ώρα: 17.00 – 19.00\nΕισηγητής: Νίκος Κλήμης, Οικονομολόγος- Σύμβουλος επιχειρήσεων &\nΑπόστολος Μαρτζάκλης, Σύμβουλος Εκπαίδευσης\nΤο σεμινάριο αυτό έχει ως σκοπό να κατανοήσουν οι συμμετέχοντες, πώς και με ποιο τρόπο δημιουργείται ένα ασφαλιστικό γραφείο και ποιες είναι οι δομές με βάση τις νέες εξελίξεις του ασφαλιστικού χώρου. Και στη συνέχεια να δώσουμε λύσεις σε προβληματισμούς και να παρουσιάσουμε το best practice της αγοράς μέσα από τα αποτελέσματα των συμμετεχόντων.\nΣε ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές όλων των κατηγοριών, στελέχη ασφαλιστικών επιχειρήσεων, φοιτητές/σπουδαστές ασφαλιστικών σπουδών και γενικότερα σε όσους ενδιαφέρονται να εμπλουτίσουν τις γνώσεις του πάνω στο συγκεκριμένο θέμα και να ενημερωθούν για τις νέες εξελίξεις στην εύρυθμη λειτουργία ενός ασφαλιστικού γραφείου.\n• Ποια η λειτουργία του γραφείου και γιατί πρέπει να είναι οργανωμένο.\n• Ποια είναι τα στοιχεία που συνθέτουν την ημερήσια δραστηριότητα του σύγχρονου επαγγελματία ασφαλιστικού διαμεσολαβητή;\n• Πώς γίνεται ο σωστός προγραμματισμός της καθημερινής και εβδομαδιαίας δραστηριότητάς μας;\n• Πώς καταγράφουμε και αξιολογούμε τη δραστηριότητα μας στο γραφείο;\n• Με ποιόν τρόπο θέτουμε στόχους που μας οδηγούν στο σωστό αποτέλεσμα και ποια η μέθοδος για την επίτευξή τους;\n• Περιπτώσεις μη σωστής λειτουργίας και μη αποτελεσματικής διαχείρισης του γραφείου\n• Εργασίες για την βελτίωση των αποτελεσμάτων ενός ασφαλιστικού γραφείου\n• Η ασφαλιστική μας αγορά. Πόσο καλά την ξέρουμε;\n• Εναλλακτικοί τρόποι δραστηριοποίησης ενός ασφαλιστικού διαμεσολαβητή.\n• Προοπτικές του επαγγέλματος.\n• Οι ορατοί και αόρατοι κίνδυνοι για την ανεξάρτητη διαμεσολάβηση.\n• Συνεργασίες και Συνέργειες. Είναι λύση και αν ναι, με ποια μορφή;\n• Ανάπτυξη δικτύου συνεργατών. Πόσο απαραίτητο είναι; Με ποιες διαδικασίες;\nΚόστος webinar: 25 €\nΣύντομο Βιογραφικό Σημείωμα Εισηγητών\nΟ Νίκος Κλήμης είναι πτυχιούχος του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών και δραστηριοποιείται ως Σύμβουλος Επιχειρήσεων. Άνθρωπος της ασφαλιστικής αγοράς από το 1981, έχει εργαστεί σε διάφορες διοικητικές θέσεις σε μεγάλες ασφαλιστικές εταιρείες. Έχει εκπονήσει πλήθος μελετών και τα τελευταία χρόνια έχει εστιάσει στην εκπαίδευση, στην αρθρογραφία και στην ανάλυση των προβλημάτων της ασφαλιστικής αγοράς και ιδιαίτερα στις επιπτώσεις που επιφέρουν οι νομοθετικές αλλαγές στην καθημερινότητα των ασφαλιστικών διαμεσολαβητών, στις προοπτικές τους και στα εναλλακτικά μοντέλα συνενώσεων και συνεργασιών. Συγγραφέας του βιβλίου “Bancassurance. Θεωρητική Προσέγγιση και Μοντέλα Εφαρμογής”.\nΟ Απόστολος Μαρτζάκλης είναι Σύμβουλος – Εισηγητής Επιχειρήσεων, πρώην στέλεχος μεγάλης Ασφαλιστικής Επιχείρησης με μεγάλη εκπαιδευτική εμπειρία σε τεχνικές πωλήσεων, προϊόντων, καθώς και της βασικής εκπαίδευσης Ασφαλιστικών Συμβούλων με υψηλά ποσοστά επιτυχίας στα σεμινάρια για την πιστοποίηση του Υπουργείου αλλά και της ΤτΕ. Είναι μέλος της πανεπιστημιακής κοινότητας Certificate Insurance Institute (CII), της LIMRA και της μεθόδου Silva.


Αυτόν τον Δεκέμβρη θα ζήσουμε για λίγο στο διάστημα με το ''Dune''! - Platform.gr\nΗ ταινία του Ντενί Βιλνέβ είναι γεγονός\nΌσο ο κορωνοϊός αλωνίζει στη καθημερινότητα όλων μας φέρνοντας τα πάνω κάτω, φαίνεται πως συγχρόνως σεναριογράφοι ετοιμάζουν πολύ όμορφα πράγματα για...μετά καραντίνας!\nΟ Τίμοθι Σαλαμέ πρόδωσε το εγχείρημα του Ντενί Βιλνέβ δημοσιεύοντας τη πρώτη φωτογραφία του Dune που θα έχουμε τη τύχη να ζήσουμε να δούμε στις κινηματογραφικές αίθουσες όταν ο κορωνοϊός πάει...σπίτι του.\nΟ Ντενί Βιλνέβ, μάλιστα, διαβεβάιωσε στο Vanity Fair ότι το Dune δεν θα είναι μια αλλά δύο (!) ταινίες! Η ταινία περιλαμβάνει δυο κινηματογραφικά ''κεφάλαια'' , οπότε λόγω του όγκου ήταν απαραίτητος αυτός ο διαχωρισμός.\nΤο Dune είναι γυρισμένο στην Ιρλανδία και στα Αραβικά Εμιράτα ''«σε τοποθεσίες που μοιάζει αδύνατο ότι υπάρχουν πάνω στον πλανήτη μας'' όπως λέει ο Τίμοθι Σαλαμέ. Tο φιλμ ακολουθεί την ιστορία ενός νεαρού βασιλιά στον πλανήτη Ντιουν που προσπαθεί να τον προστατεύσει ακόμη κι αν ο τόπος που το ανθρώπινο είδος διάλεξε να κατοικήσει είναι απόλυτα εχθρικό απέναντι του.\nΟ Ντενί Βιλνέβ θεωρεί πως η ταινία, η οποία βασίζεται στο βιβλίο του Φρανκ Χέρμπερτ, είναι μια πιστή προβολή της άνθισης του καπιταλισμού όπως σημειώθηκε τον 20ο αιώνα.\n''Ασχέτως του τι πιστεύει κανείς, η Γη αλλάζει και θα πρέπει να προσαρμοστούμε σε αυτή την αλλαγή. Γι αυτό νιώθω ότι το ‘Dune’, αυτό το βιβλίο γράφτηκε τον 20ο αιώνα. Ηταν ένα πορτρέτο της της πραγματικότητας του πετρελαίου, του καπιταλισμού και της υπερβολικής εκμετάλλευσης του πλανήτη μας. Σήμερα τα πράγματα είναι χειρότερα. Είναι μια ταινία ενηλικίωσης και μαζί ένα κάλεσμα σε δράση για τους νέους του σήμερα''.\nΑρράκις, ο πλανήτης των ερήμων. Στον αφιλόξενο κόσμο που είναι γνωστός και ως Ντιουν ξετυλίγεται αριστοτεχνικά η εξιστόρηση της ζωής του νεαρού Πωλ Ατρείδη, που ως Μουάντ’ Ντιμπ μέλλει να σφραγίσει το μέλλον του κόσμου. Η συγκλονιστική ιστορία ενός μυστηριώδους άντρα που επωμίζεται ένα σκοτεινό πεπρωμένο: να δώσει σάρκα και οστά στο πανάρχαιο και πιο μεγαλεπήβολο όνειρο της ανθρωπότητας.\nΤο καστ είναι άλλος ένας σοβαρός λόγος για να τρέξεις στις αίθουσες όταν με το καλό βγει το Dune: Oscar Isaac , Josh Brolin, Stellan Skarsgård, Dave Bautista, Zendaya και Jason Momoa και πρωταγωνιστής ο Timothée Chalamet.\nΌλα αυτά τον Δεκέμβριο!


Μιχάλης Καλόπουλος - greatlie.com - Η "μαγεία" του θεραπευτή Εμπεδοκλή... μήπως σας θυμίζει κάτι;\nΑυτή την εβδομάδα 1141\nΑυτό το μήνα 3179\nΚεντρική ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ Αντιπαλογνωσία Η "μαγεία" του θεραπευτή Εμπεδοκλή... μήπως σας θυμίζει κάτι;\nΗ "μαγεία" του θεραπευτή Εμπεδοκλή... μήπως σας θυμίζει κάτι;\nΤότε η Αθηνά, η θεά η γλαυκόµατη, γυρνώντας του αποκρίθη:\n«Άλλα µονάχος σου Τηλέµαχε θα στοχαστείς, και γι' άλλα\nκάποιος θεός θα δώσει φώτιση στο νου σου, δε γεννήθης\nλέω κι ουδέ τράνεψες, οι αθάνατοι χωρίς να το θελήσουν!» Όμηρος Οδύσσεια γ 25\nΗ λέξη Μαγεία συνδέεται με το Magus που σύμφωνα με την H.P.Blavatsky προέρχεται από την σανσκριτική λέξη Μaha, δηλαδή "μεγάλος" και που αναφέρεται σε ανθρώπους που κατείχαν βαθιά εσωτερική γνώση για τη φύση των πραγμάτων και του κόσμου.\nΟ ποιητής μας Κ. Παλαμάς αναφέρει για αυτόν: "Εμφανίζεται παντού να εξασκεί τη χάρη του, πολιτευτής, φιλόσοφος, χρυσόστομος ρήτορας, μεγαλεπήβολος μηχανικός, πανεπιστημιακός ερευνητής, γιατρός, θεόσοφος, μάγος, κύριος κάθε είδους λόγου, ραψωδός, υμνοπόλος, ιερεύς, προφήτης. Αναφέρει ότι κατευνάζει και διεγείρει τους ανέμους, ότι θεραπεύει τις ασθένειες και τα γηρατειά, ότι επαναφέρει στη ζωή νεκρούς, και ότι πάνω από όλα ως θεός τιμάτε. Κάθε φορά που μπαίνει στις πόλεις οι άνθρωποι τον περιτριγυρίζουν απονέμοντας του σεβασμό, πλήθος τον ακολουθεί ρωτώντας τον για την ατραπό του κέρδους, την γνώση των προφητειών και για τη θεραπεία κάθε λογής ασθενειών"\nKάποιος θρύλος αναφέρει ότι κατά τη διάρκεια της φιλοξενίας του Εμπεδοκλή από ένα δικαστή, όρμησε μέσα στο σπίτι του ένας νεαρός, ο πατέρας του οποίου είχε καταδικαστεί σε θάνατο από τον οικοδεσπότη του φιλοσόφου. Ο νεαρός βρισκόταν σε τέτοια ψυχική αναταραχή και αναστάτωση που προσπάθησε με ξίφος να σκοτώσει τον δικαστή. Εμποδίζοντας τον ο Εμπεδοκλής συντόνισε τη λύρα του παίζοντας μία κατευναστική μελωδία με στίχους του Ομήρου που ηρέμησε τον νέο αποτρέποντας τον από τη δολοφονία του Δικαστή. Έπειτα από αυτό το περιστατικό ο νεαρός θεωρείται ότι έγινε ο καλύτερος μαθητής του.\n"Από ποιες άραγε τιμές και ποια κορφή ευτυχίας, ήλθαμε εδώ στο άντρο αυτό το υπόστεγο άχαρο τόπο, όπου είναι ο Φόνος, η Έχθρα και πλήθος άλλων Συμφορών;" (Καθαρμοί 119-121)\nΜας θυμίζει την Πλατωνική θεώρηση για τη γέννηση των ζωντανών από τη θέληση των νεκρών για ενσάρκωση και το αρχαίο ρητό: "ότι οι ψυχές που αναχωρούν υπάρχουν στον Αδη, επιστρέφουν εκεί και αναπαράγονται".\nΣυγκεκριμένα στο Φαίδρο αναφέρεται ότι η ψυχή είναι αθάνατη γιατί είναι αυτή που κινεί το σώμα, και μέσα από το μύθο του Ηνίοχου και την δυσαρμονία χάραξης πορείας των δύο φτερωτών αλόγων του, του λευκού (ευγενές και όμορφο) και του μαύρου (με κατώτερα χαρακτηριστικά), η ψυχή βαραίνει, χάνει την ισορροπία της και πέφτει στην ύλη, χάνοντας τα φτερά της. Έχει όμως ενθύμηση της πρωταρχικής αρχετυπικής αλήθειας και εφόσον "ξεπληρώσει" στον υλικό κόσμο μπορεί να ξανανέλθει σιγά-σιγά στο θείο της ταξίδι πίσω από τα άρματα των Θεών.


ADLER ELECTRIC BATHROOM SCALE BLACK - PrimeTech\nADLER ELECTRIC BATHROOM SCALE BLACK ποσότητα\nΚωδικός προϊόντος: AD8157\nΑκριβής ηλεκτρονική ζυγαριά μπάνιου με μέγιστη χωρητικότητα 150 kg. Μια εξαιρετική επιλογή για αθλητές, άτομα που κάνουν δίαιτα και άλλα άτομα που έχουν βάρος. Κατασκευασμένο από ανθεκτικό σκληρυμένο γυαλί εξασφαλίζει ασφάλεια χρήσης και δίνει αισθητική εμφάνιση. Η υψηλή ακρίβεια (100 g) επιτρέπει την ακριβή μέτρηση. Η κλίμακα έχει τη λειτουργία επαναφοράς του αποτελέσματος και των δεικτών: υπερφόρτωση και κατανάλωση μπαταρίας. Η αυτόματη απενεργοποίηση βοηθά στην εξοικονόμηση ενέργειας και αυξάνει την άνεση στη χρήση. Το πλεονέκτημα είναι μια ευανάγνωστη οθόνη που εγγυάται την εύκολη ανάγνωση.\nΑκρίβεια d = 100 g\nΕξοπλισμένο με 4 υψηλής ποιότητας μανόμετρα\nΚατασκευασμένο από γυαλί ασφαλείας\nΑυτόματη απόσβεση (μηδενισμός)\nΈνδειξη υπερφόρτωσης κλίμακας\nΤροφοδοσία: 1 x 3V CR203


Οι περιπέτειες μιας ξενιτεμένης οινολόγου - Μέρος 4ο - Botilia.gr Blog\nΑΡΘΡΑ Οι περιπέτειες μιας ξενιτεμένης οινολόγου - Μέρος 4ο\nΟΙ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΞΕΝΙΤΕΜΕΝΗΣ ΟΙΝΟΛΟΓΟΥ - ΜΕΡΟΣ 4Ο\nΗ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΜΙΑΣ ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ ΖΩΗΣ!\nΆλλη μια οινοποίηση στη Νέα Ζηλανδία έφτασε στο τέλος της! Όπως αντιλαμβάνεστε δεν θα μπορούσαμε παρά να το γιορτάσουμε με άφθονο κρασί και γευσιγνωσίες σε παραθαλάσσιες πλέον τοποθεσίες. Δοκιμάζοντας τη σειρά κρασιών του οινοποιείου από την χρονιά του 2013 αποφάσισα να φέρω μαζί μου ένα Pinot Gris 2013 για έναν φίλο του botilia.gr με την ελπίδα να τον ταξιδέψει, χαρίζοντάς του εικόνες τόσο όμορφες όσο αυτές που αντίκρισα εγώ.\nΝιώθεις τεράστια ανακούφιση όταν πια περπατάς στο χώρο του οινοποιείου, εκεί που πριν από λίγο καιρό επικρατούσε μια μαγική τρέλλα και τώρα όλα είναι τακτοποιημένα, πεντακάθαρα περιμένοντας τον επόμενο τρύγο. Νιώθεις περήφανη που έμαθαν με το δικό τους τρόπο να ψελίζουν κάποιες ελληνικές λέξεις και να σε αποχαιρετάνε θερμά στη δική τους γλώσσα (ελπίζω...). Καταλαβαίνεις πως όλα πήγαν κατ’ευχήν .\nΌλο το τοπίο έχει αλλάξει πλέον και τα άλλοτε καταπράσινα αμπέλια έχουν ρίξει τα φύλλα τους ενώ κάποιοι τολμηροί έχουν ξεκινήσει ήδη το κλάδεμα . Οι τριανταφυλλιές επιδεικνύουν πια την ομορφία τους χωρίς ανταγωνισμό σε αυτές τις αχανείς εκτάσεις.\nΌλες οι συζητήσεις και η διάχυτη ανυπομονησία για την ωρίμανση του νέου κρασιού έχουν μεταφερθεί κάπου ανοιχτά της Tasmanian Sea, ψαρεύοντας και αγναντεύοντας μαγικά τοπία.\nΤο πρωινό ξύπνημα πλέον γίνεται κάνοντας surf και βάζοντας στο ψυγείο τα κρασιά που θα δοκιμαστούν κατά το μεσημεριανό φαγητό.\nΟι εμπειρίες ζωής αυτές περικλείνονται μέσα στα κρασιά και αυτής της χρονιάς και αποτελούν τις αποσκευές μου. Αποχαιρέτησα τους φίλους μου εδώ, αυτούς με τους οποίους μοιραστήκαμε για ακόμα μια χρονιά τα όνειρά μας και την αγάπη μας για το κρασί.\nΞεκίνησα το πολύωρο ταξίδι της επιστροφής χαμογελώντας σκεφτόμενη όσα έζησα καθώς και όσα θα εξιστορώ στην παρέα μου έχοντας την ελπίδα να καταλάβει οινολογικά θέματα και επιτέλους τί γίνεται με τις οινολάσπες!\nΕσείς μπορέιτε πλέον να με βρίσκετε καθημερινά στο botilia.gr και να δηλώσετε συμμετοχή για την κλήρωση μιας μποτίλιας Pinot Gris του 2013 παίρνοντας τηλέφωνο στο 211-8508688.\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ Τα ελληνικά μετάλλια του διαγωνισμού Decanter 2014 ΕΠΟΜΕΝΟ Μουσική στο αμπέλι


ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: ΤΕΣΣΕΡΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΗΡΑΚΛΗ ΕΝΟΨΕΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ...\nΤΕΣΣΕΡΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΗΡΑΚΛΗ ΕΝΟΨΕΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ...\nΑναρτήθηκε από : olympiacosblog spot στις : 12:25:00 μ.μ. στην κατηγορία : ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Επεξεργασία ανάρτησης\nΔεν λείπουν οι αγωνιστικοί... πονοκέφαλοι για τον Ηρακλή ενόψει του αγώνα με τον Ολυμπιακό.\nΜε εντατικούς ρυθμούς συνεχίζει η ομάδα του Νίκου Παπαδόπουλου την προετοιμασία της ενόψει του κυριακάτικου ματς με αντίπαλο τον Ολυμπιακό στο Καυτανζόγλειο (18/09, 20:30). Με απόφαση του Έλληνα τεχνικού η προπόνηση της Παρασκευής πραγματοποιήθηκε στην έδρα του Γηραιού και αναλώθηκε σε ασκήσεις τεχνικής και τακτική.\nΟι τραυματίες Μοντέιρο και Ζιαμπάρης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα και ενώ ο Κυριακίδης έκανε θεραπεία. Ο Στάμου μετέβη στη Γερμανία προκειμένου να εξεταστεί από τη γιατρό που τον χειρούργησε. Ο αμυντικός χαφ του Ηρακλή θα μείνει για λίγες ημέρες εκεί. Θα είναι πίσω στη Θεσσαλονίκη την επόμενη εβδομάδα ώστε να συνεχίσει το πρόγραμμα αποκατάστασης.


Ηλίας Υφαντίδης | Δόμνα Σαμίου\nΒρίσκεστε στο: Κεντρική σελίδα Το έργο της Συνεργάτες Ηλίας Υφαντίδης\nΓεννήθηκε το 1976 στην Αθήνα. Μεγάλωσε μέσα σε μία οικογένεια με ανεπτυγμένη μουσική παράδοση, όπου το άκουσμα της ποντιακής λύρας ήταν πολύ έντονο· ο παππούς του έπαιζε κι ο ίδιος λύρα.\nΣτα επτά του χρόνια ξεκίνησε τις μουσικές σπουδές του στο Ελληνικό Ωδείο Αθηνών και σε άλλα ωδεία. Μέχρι τα δεκαπέντε του ασχολήθηκε με το μπουζούκι. Το 1991 έγινε η πρώτη επαφή του με την ποντιακή παράδοση, όταν μπήκε για δύο χρόνια στο χορευτικό του Συλλόγου Ποντίων Αγίας Βαρβάρας «Ο Φάρος». Την επόμενη χρονιά ξεκίνησε μαθήματα λύρας στο Σύλλογο Ποντίων Κορυδαλλού «Εύξεινος Πόντος» με δάσκαλο τον Γιώργο Αμαραντίδη, με τον οποίο καλλιέργησε και το ταλέντο του στο τραγούδι.\nΣτα δεκαεννιά του χρόνια κυκλοφόρησε τον πρώτο του προσωπικό δίσκο με τίτλο Εγώ Ποντιοπούλ’ είμαι τα’ όνομα μ’ έν Ηλία, σε μουσική και στίχους Γιώργου Αμαραντίδη. Εκτός από λύρα παίζει αγγείον και φλογέρα. Άλλες προσωπικές δισκογραφικές δουλειές του είναι οι: Πόντος... οψέ - οσήμερον και πάντα και Αυδές Πόντου.\nΈχει λάβει μέρος σε πολλές συναυλίες, εκδηλώσεις συλλόγων, και μουσικές και θεατρικές παραστάσεις, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, παίζοντας λύρα και τραγουδώντας. Έχει επίσης συνεργαστεί και συμμετάσχει σε δίσκους πολλών καλλιτεχνών.\nΠαραδίδει μαθήματα λύρας καθώς και μαθήματα ποντιακής διαλέκτου και μουσικής, ενώ παράλληλα γράφει στίχους και συνθέτει μουσική. Έχει επίσης γράψει μουσικοθεατρικά έργα σχετικά με την ιστορία και τον πολιτισμό του ποντιακού ελληνισμού.\nΠηγή: Ηλίας Υφαντίδης\nΤραγούδι, Λύρα Πόντου DVD\nΤραγούδι, Αγγείον, Λύρα Πόντου Ανέκδοτη συλλογή\nΤραγούδι, Λύρα Πόντου CD\nΤραγούδι, Αγγείον, Λύρα Πόντου CD\nΤραγούδι, Λύρα Πόντου Ανέκδοτη συλλογή


COVID-19: Ρεκόρ θανάτων σε μία ημέρα στη Μ. Βρετανία | Euronews\nΑπό Ioannis Giagkinis & ΑΠΕ, ΚΥΠΕ, AP • ανανεώθηκε πριν: 01/04/2020\nΟ νέος κορονοϊός έχει στοιχίσει τη ζωή σε επιπλέον 381 ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο, καταγράφοντας ρεκόρ ημέρας, που σηματοδοτεί την επιτάχυνση των ρυθμών εξάπλωσης της πανδημίας.\nΤο σύνολο των νεκρών από τη νόσο ανέρχεται σε 1.789, ανακοίνωσαν οι αρχές. Ωστόσο το άθροισμα μεταγενέστερων ανακοινώσεων από τις κατά τόπους υγειονομικές αρχές αυξάνουν τον αριθμό αυτό στα 1.808 θύματα, μεταδίδει το ΚΥΠΕ.\nΟ απολογισμός αυτός του υπουργείου Υγείας, που αφορά το διάστημα μέχρι τις 17.00 τοπική ώρα τη Δευτέρα, είναι διπλάσιος και πλέον από εκείνον που είχε δημοσιευθεί πριν από 24 ώρες με 180 νέους θανάτους.\nΔε συμπεριλαμβάνονται στα στοιχεία του Βρετανικού Υπουργείου Υγείας οι τουλάχιστον 40 ασθενείς με κορονοϊό που πέθαναν έως τις 20 Μαρτίου χωρίς να έχουν νοσηλευτεί.\nΟ αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων άγγιξε τις 25.150 μέχρι τις 9.00 το πρωί, ήτοι μια αύξηση άνω των 3000 κρουσμάτων, σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία από το βρετανικό Υπουργείο Υγείας.\nΣυνολικά έχουν εξεταστεί για τον κορονοϊό 143.186 πολίτες, πάνω από 9.000 περισσότεροι σε σχέση με ένα 24ωρο πριν.


Πέμπτη, 22 Δεκέμβριος 2011 00:27\nΧωρίς τους ηθοποιούς δεν υπάρχει παράσταση\nΤον ξεχωρίσαμε την περσινή θεατρική περίοδο στην παράσταση «Δεν μιλάμε γι’ αυτά» του Κώστα Γάκη στο Θέατρο του Νέου Κόσμου. Ο Προμηθέας Nerattini-Δοκιμάκης αποφοίτησε με άριστα από τη Δραματική Σχολή «Δήλος». Από το πρώτο έτος συμμετείχε σε παραστάσεις της σχολής που σκηνοθέτησαν η Δήμητρα Χατούπη, ο Θόδωρος Εσπίριτου και ο Ισίδωρος Σιδέρης. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια μουσικού θεάτρου, υποκριτικής στον κινηματογράφο, αρχαίου δράματος και κινησιολογίας και έχει εμφανιστεί σε ταινίες μικρού μήκους.\nΣτο θέατρο συνεργάστηκε με την Ειρίνα Μπόικο στο «Μαύρα γράμματα σε άσπρο φόντο» και σε δύο παιδικές παραστάσεις, με το Θόδωρο Εσπίριτου στο «Don Giovanni» και τον Dug Aitken στο «Black Mirror» του Φεστιβάλ Αθηνών.\nΦέτος, τον συναντάμε στο θέατρο Άλεκτον, στην παράσταση «Ο Αλχημιστής» του Μπεν Τζόνσον που σκηνοθετεί ο Νικόλας Μίχας με την ομάδα Terra Incognita.\nΟ γοητευτικός νεαρός ηθοποιός με την ιταλική καταγωγή απαντάει με χιούμορ, ενθουσιασμό και αισιοδοξία στις ερωτήσεις του Επί Σκηνής και μοιράζεται τους προβληματισμούς του για τις δυσκολίες του επαγγέλματος. Του ευχόμαστε κάθε επιτυχία.\nΛίγα λόγια για την παράσταση που συμμετέχεις φέτος.\nΗ παράσταση «Ο Αλχημιστής» του Μπεν Τζόνσον έχει να κάνει με την απληστία των ανθρώπων και κατά πόσο το μέγεθος της απληστίας μαζί με την εξυπνάδα στον κάθε άνθρωπο μπορεί να επιφέρει κέρδος. Με μία πρόχειρη ματιά, και βλέποντας πώς εξελίσσεται και πώς τελειώνει το έργο θα μπορούσε να πει κανείς ότι θέλει να μας δείξει πως ο πιο έξυπνος, ας είναι και ο πιο άπληστος στο τέλος βγαίνει κερδισμένος! Κατά την γνώμη μου, το βαθύτερο νόημα του έργου είναι ότι, από την στιγμή που ένας άπληστος άνθρωπος βγήκε κερδισμένος λόγω της τόσης εξυπνάδας του, φανταστείτε τι μπορεί να πετύχει με την ίδια εξυπνάδα ένας ηθικός και όχι άπληστος άνθρωπος. Δυστυχώς όμως αυτοί οι άνθρωποι στις μέρες μας είναι ελάχιστοι!\nΔεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος! Για τον ίδιο λόγο που ξεκινάει οποιοσδήποτε να κάνει κάτι. Πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν κάτι να κάνουν προσπαθώντας να γεμίσουν αυτό το κενό που νιώθουν, πολλές φορές δεν καταφέρνουν ποτέ να το γεμίσουν! Εγώ είμαι πολύ τυχερός που τα κατάφερα. Δεν θα μπορούσα να κάνω κάτι άλλο!\nΝομίζω ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι το οικονομικό. Πολλοί θεωρούν ότι επειδή είσαι νέος δημιουργός, όπως είπες, θα το κάνεις και θα το κάνεις και τσάμπα αν χρειαστεί! Νομίζω ότι οι ηθοποιοί πρέπει να καταλάβουν ότι δεν έχουμε εμείς ανάγκη τους δημιουργούς μίας παράστασης, αλλά ότι εκείνοι μας έχουν ανάγκη για να την δημιουργήσουν!\nΚαλά κόψε κάτι! Οι συνεργασίες δεν στηρίζονται μόνο στην ανάγκη! Αλήθεια, ποια είναι τα θεατρικά όνειρά σου;\nΠροσπαθώ να μην έχω! Αυτό που θα ήθελα είναι να συνεργάζομαι με άτομα που αγαπάνε αυτό που κάνουν και ενδιαφέρονται! Αααα!!! Και να μπορώ να ζήσω από αυτό… Δύσκολο ε;\nΝα ζήσεις από αυτό; Χλωμό τη σήμερον ημέρα! Για πες μου τώρα, ποιοι δάσκαλοι δια ζώσης ή με το έργο τους σε εμπνέουν;\nΜε εμπνέει ο Δημήτρης Ήμελλος γιατί όταν τον βλέπω να παίζει είναι ο ρόλος και όχι ο Δημήτρης ‘Ημελλος και πιστεύω ότι μόνο τότε είσαι ηθοποιός!\nΠρος το παρόν από ένστικτο. Δεν έχω ακόμα τόση εμπειρία!\nΗ διάθεση, η αγάπη, η τύχη, η επιμονή και το ταλέντο!\nΠιστεύω ότι μερικές υπάρχουν μόνο για να υπάρχουν και σε άλλες που αξίζει να υπάρχουν, δεν τους δίνεται η ευκαιρία να υπάρξουν σωστά λόγο οικονομικών προβλημάτων! Θα έπρεπε οπωσδήποτε να γίνει κάτι γι’ αυτό! Μερικές θεατρικές ομάδες είναι απίστευτα καλές!\nΝα παίζω κάπου κάθε χρόνο, αν γίνεται!\nΚάτι θα γίνει, πού θα πάει! Ποια η γνώμη σου για το διαδικτυακό περιοδικό «Επί Σκηνής»;\nΕίναι ένα πολύ καλοφτιαγμένο διαδικτυακό περιοδικό και όση προσοχή και να έχει από τον κόσμο, σίγουρα αξίζει περισσότερη!


PaintBox magazine: Χωρίς τίτλο\nΑρχικά να ζητήσουμε συγνώμη από όλους σας για την έλλειψη ενημερώσεων των τελευταίων 15 ημερών τόσο στο facebook όσο και το blog. Δυστυχώς ένα αναπάντεχο τραγικό γεγονός μας στέρησε ένα μέλος της οικογένειάς μας αλλά και του περιοδικού. Θα επανέλθουμε σύντομα με νέα θέματα και το τεύχος Ιουλίου που ίσως αργήσει μια-δυο μέρες αλλά θα δημοσιευθεί όπως κάθε μήνα.\nΕυχαριστούμε όλους για την κατανόηση και τη συμπαράσταση. Να είστε πάντα καλά.\nΑναρτήθηκε από PaintBox Magazine στις 9:54 π.μ.


Λαμία: Από πνευμονικό οίδημα ο θάνατος της έφηβης με κορονοϊό | HuffPost Greece\n06/12/2021 17:53 EET | Updated 06/12/2021 18:02 EET\nΟ Εισαγγελέας έχει διατάξει έρευνα για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έχασε τη ζωή του το άτυχο κορίτσι.\nΓνωστά έγιναν την Δευτέρα τα αποτέλεσμα της ιατροδικαστικής εξέτασης για τα αίτια θανάτου της 14χρονης μαθήτριας από τη Λαμία, η οποία νοσούσε από κορονοϊό.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία, ο θάνατος του κοριτσιού οφείλεται σε πνευμονικό οίδημα, πιθανότατα από κάποιο πρόβλημα καρδιάς, ενώ αναμένονται και τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων. Αγνωστο παραμένει το εάν το κορίτσι έπασχε από συγκεκριμένο νόσημα στην καρδιά, το οποίο δεν είχε διαγνωστεί.\nΗ 14χρονη είχε βρεθεί θετική στον κορονοϊό επτά ημέρες πριν τον θάνατό της, ενώ τα βασικό της σύμπτωμα ήταν ο πυρετός. Το πρωί του Σαββάτου η κατάσταση της υγείας της 14χρονης επιδεινώθηκε και μεταφέρθηκε στα επείγοντα του νοσοκομείου Λαμίας με προκάρδιο άλγος, όπου οι γιατροί τη διασωλήνωσαν.\nΑπό τις εξετάσεις διαπιστώθηκε ισχαιμικό επεισόδιο και αποφασίστηκε η διακομιδή της στο Νοσοκομείο Παίδων στην Αθήνα. Δυστυχώς, όμως, η 14χρονη δεν πρόλαβε να διακομιστεί και κατέληξε.\nΟ Εισαγγελέας Λαμίας έχει διατάξει έρευνα για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έχασε τη ζωή του το κορίτσι, ενώ ΕΔΕ έχει διατάξει και η 5η Υγειονομική Περιφέρεια.\nΘετικά στην Ομικρον τα δύο ύποπτα κρούσματα στην Αθήνα\nPLUS: κορονοϊός θάνατος Λαμία


Φιλιατρά: Απάντηση Δ. Καραβίτη σε Β. Σπυρόπουλο | filiatranet.gr\nΑπάντηση Διονύση Καραβίτη σε Βασίλη Σπυρόπουλο\nΚύριε Σπυροπουλε, στις7/7/20 όπως σας απάντησα εγγράφως είχε προγραμματιστεί Δημοτικό συμβούλιο και μιας και γνωρίζετε τους νόμους, δεν μπορώ να συγκαλεσω τοπικό συμβούλιο αφού καλούμε στο πρώτο.\nΤο συγκεκριμένο ήταν έκτακτο οπότε προφανώς δεν ήταν δυνατό να έχει προγραμματιστεί τοπικό συμβούλιο πιο πριν. Τους λόγους για τους οποίους ακυρώθηκε πρέπει να τους αναζητήσετε αλλού. Δεν το συγκαλω εγώ.\nΕπίσης ποιος σας είπε κύριε Σπυροπουλε πως η πλειοψηφία του τοπικού συμβουλίου είναι υπέρ της δικής σας άποψης ή υπέρ της δικής μου; Δυστυχώς δεν υπήρχε η δυνατότητα να το μάθουμε τη συγκεκριμένη μέρα. Επίσης ο ένας λόγος που ζητήσατε συμβούλιο ήδη είναι άκυρος μιας και δεν πρόκειται να γίνει εναπόθεση απορριμάτων στη κοινότητα Φιλιατρών.\nΟι λύσεις και οι απόψεις του καθενός θα συζητηθούν στο συμβούλιο που θα γίνει την προσεχή εβδομάδα. Επειδή όμως παρατηρώ μια επίθεση προς το πρόσωπό μου θα μου επιτρέψετε να σας δώσω κάποιες απαντήσεις. Γιατί άραγε δεν παρεβρεθήκατε στο τελευταίο συμβούλιο μας παρότι είχατε πρόσκληση; Και παρότι κατηγορησατε και εμένα και υπάλληλο ότι δε σας τη στείλαμε; Απέναντι ήσασταν άλλωστε και δε δείχνατε να μην είσαστε γνώστης. Έχετε αποφύγει ξανά συμβούλιο. Και τις δύο φορές έτυχε τα θέματα να “καίνε”.\nΧορτάσαμε κύριε Σπυροπουλε από τους προστάτες αυτής της πόλης και από αυτούς που επιλέγουν να μιλούν πάντα έξω από το χορό. Άλλωστε εσείς αρνήστε να έρθετε στο χώρο του Δημαρχείου επειδή δε θέλετε όπως λέτε να έχετε σχέση με τις αρχές. Τώρα γιατί είσαστε τοπικός σύμβουλος αρνούμενος τις αρχές το γνωρίζετε εσείς.\nΚύριε Σπυρόπουλε το να είναι κάποιος λαλίστατος (τώρα αν είμαι εγώ ή εσείς αρκεί να παρακολουθήσει κάποιος ένα τοπικό συμβούλιο) δεν είναι πάντα κακό. Αρκεί να έχει κάτι να πει.\nΤα όρια της δημοκρατίας κύριε Σπυροπουλε τα γνωρίζω πολύ καλά τόσο στη προσωπική μου ζωή, όσο και στα κοινά. Αλήθεια ποιος είναι ο μόνος που καταπατά τα δικαιώματα έκφρασης και διαλόγου στα τοπικά συμβούλια;\nΤέλος κύριε Σπυροπουλε, σαν πρόεδρος της πόλης δεν επιλέγω με ποιο πρόβλημα θα ασχοληθώ. Ασχολούμαι με όλα. Και ένα από αυτά είναι τα σκουπίδια που έφτασαν στις πόρτες μας. Λογικό να μην το πήρατε χαμπάρι αφού δεν έχετε κάδο έξω από το σπίτι σας. Αν εσείς αυτό το θεωρείτε νίκη εγώ το θεωρώ τεράστια ήττα.\nΚαι πραγματικά θα προτιμούσα σαν έκτακτη και απολύτως προσωρινή λύση τον χώρο που προτάθηκε από το να πνίγουν τις γειτονιές σε όλα τα σημεία της πόλης.\nΔιακοπές ρεύματος την Παρασκευή 29-...


Μαρινάκης: «Απαντήσαμε με το 44ο»\nΔημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 08 Μάιος 2017 06:30\nΟ Ολυμπιακός γιόρτασε στο 'Γ. Καραϊσκάκης' την κατάκτηση του 44ου πρωταθλήματος στην ιστορία του, με τον Βαγγέλη Μαρινάκη να σηκώνει το τρόπαιο στον ουρανό του Πειραιά, στην κορύφωση της φιέστας. Και λίγο μετά, ο ισχυρός άνδρας της ΠΑΕ, στις δηλώσεις του, έστειλε τα δικά του μηνύματα.\nΟταν ρωτήθηκε να σχολιάσει τις χθεσινές δηλώσεις του Ιβάν Σαββίδη, μετά την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας από τον ΠΑΟΚ, είπε: ''Στον κύριο Σαββίδη απαντήσαμε σήμερα με το 44ο πρωτάθλημα και του χρόνου με το 45ο. Άρα, ας κοιτάξει να φτιάξει την ομάδα του. Υπομονή να έχει ο κύριος Σαββίδης να μας βλέπει να πανηγυρίζουμε πρωταθλήματα. Όταν πάρουμε 20 σερί πρωταθλήματα, το ξανασυζητάμε'.\n'Ο τελικός δεν έπρεπε να γίνει'\nΣχολιάζοντας τα επεισόδια που σημάδεψαν τον τελικό Κυπέλλου στο Πανθεσσαλικό στάδιο, ο Βαγγέλης Μαρινάκης είπε: 'Ό,τι έγινε χθες στον Βόλο, ήταν εξευτελισμός. Το παιχνίδι δεν έπρεπε να αρχίσει, ειδικά στο συγκεκριμένο στάδιο. Ομως έγινε, πρέπει να τον σβήσουμε από τη μνήμη μας. Πρέπει να έχουμε μέτρο στα όσα λέμε. Θα πρέπει οι άνθρωποι που ηγούνται να είναι προσεκτικοί στις δηλώσεις τους'.\n'Ο Ολυμπιακός πάνω από όλα'\n'Σύντομα θα ανακοινωθεί η συμφωνία της συνεργασίας μου με τη Νότιγχαμ. Όμως δέκα και πενήντα Νότιγχαμ να αγοράσω, ο Ολυμπιακός θα είναι πάνω από όλα'.\nΤέλος, αναφερόμενος στην επόμενη ημέρα του Ολυμπιακού, ο Βαγγέλης Μαρινάκης είπε: 'Είναι μια μεγάλη γιορτή. Το χαρήκαμε ιδιαίτερα, γιατί είναι το 44ο πρωτάθλημα. Μαζί ως οικογένεια περάσαμε πολύ όμορφα. Η επόμενη ημέρα για τον Ολυμπιακό θα είναι καλύτερη.\nΔυστυχώς τις τελευταίες ημέρες αντί να ασχολούμαστε με την ομάδα, έχουμε δικαστικά ζητήματα. Δεν έχουν καμία δουλειά να κάνουν από το να δημιουργούν προβλήματα. Είτε πρόκειται για τον Πλατανιά, είτε για τους Λασκαράκηδες. Προσπάθησαν να δημιουργήσουν πρόβλημα απ' το τίποτα'


ο σίδηρος στη διατροφή μας | Ilampos' Blog / σκέψεις με πολύ … χημεία\n← οι βιταμίνες\nτα κύτταρα του νευρικού μας ιστού →\nΟι σημαντικότερες λειτουργίες του σιδήρου οφείλονται στην ιδιότητά του να συνδέεται και να αποσυνδέεται με το οξυγόνο. Η σημαντικότερη πρωτεΐνη για τη μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες σε όλο το σώμα είναι η αιμοσφαιρίνη, που στο κέντρο της έχει ένα άτομο σιδήρου. Η αιμοσφαιρίνη έχει πολλές λειτουργίες, αλλά η σημαντικότερη είναι η μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στους ιστούς , αλλά και η μεταφορά διοξειδίου του άνθρακα από τους ιστούς στους πνεύμονες.\nΗ φεριτίνη είναι πρωτεΐνη στο πλάσμα του αίματος, που αποθηκεύει σίδηρο και τον απελευθερώνει άμεσα όταν χρειάζεται. Ο σίδηρος περιέχεται και σε εκατοντάδες άλλα ένζυμα, αρκετά σημαντικά για την λειτουργία του οργανισμού.\nΈλλειψη σιδήρου έχει τα εξής αποτελέσματα : Eύκολη κόπωση και αδυναμία ,ωχρό δέρμα , τάσεις λιποθυμίας, ταχυκαρδία, αδυναμία συγκέντρωσης και κακή διάθεση , εύθραυστα νύχια και απώλεια μαλλιών, επιδείνωση της δύσπνοιας σε άτομα με καρδιακή και αναπνευστική ανεπάρκεια.\nΗ απορρόφηση του σιδήρου από το έντερο είναι μια περίπλοκη διαδικασία που αλληλοεπηρεάζεται από αρκετούς παράγοντες. Ας δούμε τους πιο σημαντικούς:\nΟ σίδηρος στα τρόφιμα βρίσκεται σε δύο μορφές :\n1)O αιμικός σίδηρος που βρίσκεται στην «δισθενή» μορφή(Fe+2) μόνο σε ζωικές τροφές όπως το συκώτι (όχι όμως στις εγκύους) ,κόκκινο κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, στρείδια, μύδια πού είναι και οι καλύτερες πηγές σιδήρου\n2)Ο μη αιμικός σίδηρος που βρίσκεται στην «τρισθενή» μορφή(Fe+3) και υπάρχει σε φυτικές τροφές όπως τα όσπρια, οι ξηροί καρποί ,τα σκούρα πράσινα λαχανικά – σπανάκι, μπρόκολο, σπαράγγια, φασολάκια, λαχανάκια Βρυξελλών – τα παντζάρια και μερικά αποξηραμένα φρούτα – βερίκοκα, ροδάκινα, δαμάσκηνα, σύκα και σταφίδες .\nΗ απορρόφηση του σιδήρου ενεργοποιείται από τη βιταμίνη C – χυμός πορτοκάλι, ντομάτα, πιπεριά, ακτινίδιο, γκρέιπφρουτ, πεπόνι, φράουλες – και από οξέα όπως το κιτρικό οξύ στα λεμόνια και το οξικό οξύ στο ξύδι . Επίσης καλό είναι να συνδυάζουμε αιμικό με μη αιμικό σίδηρο π.χ. σπανάκι με λίγο κρέας. Υπάρχουν όμως και συστατικά που αναστέλλουν , όπως τανίνες που βρίσκονται στο τσάι , στον καφέ και στο κακάο. Επίσης καλύτερα λευκό κρασάκι με το γεύμα λαχανικών ή οσπρίων για καλύτερη αφομοίωση, γιατί το κόκκινο εμποδίζει λόγω των πολυφαινολών που έχει. Το ασβέστιο και ο φώσφορος εμποδίζουν την απορρόφηση μη αιμικού σιδήρου οπότε καλύτερα να μην τρώμε γάλα, τυριά, γιαούρτι και αυγό μαζί με τα όσπρια και τα λαδερά . Καλό είναι σε τέτοια διατροφή να προτιμούμε το λευκό ψωμί και όχι το ολικής γιατί και οι πολλές ίνες εμποδίζουν την αφομοίωση του μη αιμικού σιδήρου. Επίσης η σόγια αναστέλλει την απορρόφηση του σιδήρου.\nThis entry was posted in βιολογία Α γυμν.. Bookmark the permalink.


Xαμηλά Sneakers André ONDE ΣΤΕΛΕΧΟΣ: Ύφασμα & ΕΠΕΝΔΥΣΗ: Ύφασμα & ΕΣ. ΣΟΛΑ: Ύφασμα & ΕΞ. ΣΟΛΑ: Καουτσούκ\nΑρχική » Ανδρικά Χαμηλά Sneakers » Xαμηλά Sneakers André ONDE ΣΤΕΛΕΧΟΣ: Ύφασμα & ΕΠΕΝΔΥΣΗ: Ύφασμα & ΕΣ. ΣΟΛΑ: Ύφασμα & ΕΞ. ΣΟΛΑ: Καουτσούκ


ΑΓΙΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ Ο ΜΕΓΑΣ – ΒΙΟΣ-ΘΑΥΜΑΤΑ…Βίος Αγίου Αντωνίου του Μέγα Ο Άγιος Αντώνιος ο Μέγας εορτάζει στις 17 Ιανουαρίου…Σε κανέναν Άγιο της Εκκλησίας μας δεν έκανε τόσες και τέτοιες άγριες επιθέσεις πειρασμών ο διάβολος, όσες στον Μέγα Αντώνιο. Μεταχειρίστηκε ο δόλιος όλα τα μέσα για να τον γκρεμίσει, άλλα δεν μπόρεσε… Ἅγιος Ἀντώνιος (Πολιούχος) ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ Ἱερᾶς Μητροπόλεως Περιστερίου… | DHMOTIKA ATHANATA DHMOTIKA\nlithari 6:12 pm on 16/01/2014\tΜόνιμος σύνδεσμος Συνδεθείτε για να σχολιάσετε\n← Τι είναι το μάτιασμα και το μικροηλεκτρικό δυναμικό του ανθρώπου…H ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΥΤΟΞΕΜΑΤΙΑΣΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ.. ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ. ΕΠΑΝΑΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΦΟΡΤΙΣΗΣ ΗΡΕΜΑ ΜΕ ΒΑΘΙΕΣ ΕΙΣΠΝΟΕΣ ΚΑΙ ΑΡΓΕΣ ΕΚΠΝΟΕΣ. ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΤΑ ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΑ. ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΔΙΩΞΤΕ ΟΤΙ ΜΑΥΡΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΙΔΙΩΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ ΣΦΑΙΡΑ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΑΤΟΥΣΕΣ ΣΑΣ. ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΠΕΤΑΞΤΕ ΤΗ ΝΟΗΤΗ ΣΦΑΙΡΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΝΑ ΚΑΕΙ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΉΣΤΕ …\nΑξίζει να το διαβάσετε: Μάνα συγγνώμη και… σ΄ευχαριστώ!…Ο νεαρός άρχισε να πλένει τα χέρια της μητέρας του σιγά-σιγά, ενώ δάκρυα έσταζαν από τα μάτια του όση ώρα το έκανε αυτό. Ήταν η πρώτη φορά που παρατήρησε ότι τα χέρια της μητέρας του ήταν τόσο ζαρωμένα, και ότι υπήρχαν τόσες πολλές μελανιές πάνω τους. Μερικές μελανιές μάλιστα ήταν τόσο οδυνηρές, που η μητέρα του βογκούσε όταν τις άγγιζε… →


Νευρική Ορθορεξία. Μια ανθυγιεινή μανία με την υγιεινή διατροφή.\nΝευρικη Ορθορεξια. Μια ανθυγιεινη μανια με την υγιεινη διατροφη.\nτης Αλεξίας Ποταμίτου\nΕδω και μια δεκαετια εχει εμφανιστει μια ασθενεια που ονομαζεται νευρικη ορθορεξια. Ο ορισμος αυτης ειναι η μανια για υγιεινη διατροφη. Ο Δρ. Μπρατμαν μιλησε για την ορθορεξια το 1997. Σε μια κοινωνια που η παχυσαρκια ειναι επιδημια, οπου το πρασινο κινημα κερδιζει εδαφος, ειναι δυσκολο να καταλαβει κανεις πως το να αποκτησεις συνειδηση και γνωση γυρω απο τα θεματα διατροφης μπορει να μετατραπει σε ψυχωση.\nΠοια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ατόμου με ορθορεξία;\nΑν ενα ατομο εχει ορθορεξια τοτε η ποιοτητα του φαγητου που καταναλωνει γινεται πιο σημαντικη απο τα ιδια τα πρασωπικα του πιστευω, τα επαγγελματικα, τις κοινωνικες του σχεσεις, το δεσμο του και την οικογενεια του. Ακομα, ατομα με νευρικη ορθορεξια φαινεται οτι ακολουθουν διαφορους τυπους διατροφων που ειναι αμεσα συνδεδεμενες με μια φιλοσοφια ή μια θεωρια. Οσο πιο περιπλοκη ειναι η διατροφη και οσο πιο απαγορευτικη, τοσο πιο ελκυστικη γινεται για τα ατομα με νευρικη ορθορεξια. Κατα συνεπεια τα ατομα αυτα ακολουθουν συνηθως διατροφες που βαζουν την υγεια τους σε κινδυνο αφου αρνουνται να καταναλωσουν οτιδηποτε πιστευουν οτι ειναι ανθυγιεινο ή φτιαγμενο απο χημικα αντι φυσικα προιοντα! Στοχος τους ειναι παντοτε να ακολουθουν οσο πιο πιστα γινεται ενα συνγκεκριμενο ειδος διατροφης το οποιο θεωρουν τη τελεια διαιτα!\nΕιναι τελικα η ορθορεξια μια παθηση;\nΗ ορθορεξια ειναι μια παθηση που θα ελεγε κανεις οτι ανηκει στην οκογενεια των ψυχογενη νοσηματων που αφορουν τη διατροφη (νευρικη ανορεξια, βουλιμια κα). Εχει βεβαια τα δικα της διαγνωστικα κριτηρια. Το τελευταιο διαγνωστικο ενγειριδιο που ειναι κοινα αποδεχτο απο τους επιστημονες παρουσιαστηκε το 2005 απο τους Ντονινι και ονομαζεται ΟΡΤΟ-15.\nΔιαφορές ορθορεξίας και νευρικής ανορεξίας\nΕιναι σημαντικο να ξεκαθαρισουμε οτι σε αντιθεση με τη νευρικη ανορεξια και τη νευρικη βουλιμια στην ορθορεξια δεν παρουσιαζεται φοβος για αυξηση του βαρους και δεν τιθεται θεμα ποσοτητας φαγητου. Αντιθετα, η ποιοτητα του φαγητου ειναι το αντικειμενο της ορθορεξιας και εχει συνηθως να κανει και με τη αποστροφη απο οτι θεωρειται μη αγνο ή τοξικο.\nΜια αλλη σοβαρη διαφορα της ορθορεξιας απο τη νευρικη ανορεξια και βουλιμια ειναι το γεγονός οτι τα ατομα που πασχουν απο ορθορεξια δεν προσπαθουν να το κρυψουν οπως συμβαινει στις αλλες δυο περιπτωσεις. Τελικα ομως τα ατομα που πασχουν απο ορθορεξια βιωνουν την κοινωνικη απομονωση για διαφορετικους λογους.\nΟι περιπτωσεις ατομων που πασχουν απο ορθορεξια φαινεται να αυξανονται με την παροδο του χρονου. Ειναι επισης αξιοσημειωτο το γεγωνος οτι η ορθορεξια φαινεται να εχει αντικτυπο περισσοτερο σε αντρες παρα γυναικες,\nΟι επιστημονες συμφωνουν οτι το να δωθει ενας τιτλος σε αυτη την καινουρια παθηση δεν ειναι σημαντικο. Το σημαντικο ειναι να δωθουν λυσεις στους ασθενεις. Ισορροπια ειναι το κλειδι οπως και στους περισσοτερους τομεις της ζωης μας. Στοχος πρεπει να ειναι οι μικρες και εφικτες αλλαγες στη διατροφη οι οποιες να μην επιρεαζουν τη ποιοτητα ζωης του ατομου.\nΑλεξία Ποταμίτου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc\nΔιαστάσεις επιδημίας λαμβάνει η καρδιακή ανεπάρκεια Καρδιαγγειακά\n1 Ο έλεγχος του στρες περνάει από το... πιάτο\n2 Το χειμώνα δεν κρυώνει μόνο ο καιρός, αλλά και οι σχέσεις\n3 Νευρικη Ορθορεξια. Μια ανθυγιεινη μανια με την υγιεινη διατροφη.\n4 Ξυπνάς συστηματικά τη νύχτα για να φας;\n5 Πώς θα μειώσετε το άγχος των εορτών


Η απρόσκοπτη αποστολή και λήψη των fax μίας επιχείρησης, είναι σήμερα πρωταρχικής σημασίας για την λειτουργία της. Επομένως, καμία εταιρία δεν δέχεται να κάνει συμβιβασμούς στην απροβλημάτιστη λειτουργία ενός συστήματος Fax Server.\nΤο firmware αυτό τοποθετείται στην Ευρώπη και δεν είναι διαθέσιμο για download από το site της κατασκευάστριας εταιρίας στην Αμερική. Εάν κριθεί απαραίτητο να γίνει οποιαδήποτε αναβάθμισή του, τότε η E-SYSTEMS θα διαθέσει δωρεάν το νέο firmware, σε όλους τους Πελάτες της που είναι σε καθεστώς εγγύησης ή συντήρησης.\nΝέα - Έτος 2006\nΤο προϊόν μας AVM GlobalComServer αναβαθμίστηκε ως Fax / SMS Server\nΤο προϊόν μας AVM GlobalComServer αναβαθμίστηκε ως Fax / SMS Server, στην MARFIN.\nΗ MARFIN INVESTMENT GROUP (M.I.G.) είναι εταιρεία συμμετοχών και επενδύσεων. Στόχος της M.I.G. είναι να γίνει η μεγαλύτερη εταιρεία συμμετοχών στο χώρο της νοτιανατολικής Ευρώπης. Στα πλαίσια αυτά έχει προχωρήσει από το 1998 που ιδρύθηκε, σε μία σειρά εξαγορών, όπως της ΠΕΙΡΑΙΩΣ PRIME BANK, της Επενδυτικής Τράπεζας της Ελλάδας, της ΕΓΝΑΤΙΑΣ Τράπεζας, της ΛΑΪΚΗΣ Τράπεζας, κλπ.\nΤο προϊόν μας AVM GlobalComServer, έχει εγκατασταθεί, ως Fax / SMS Server, στην MARFIN από το 2004, καλύπτοντας τις ανάγκες για αποστολή και λήψη fax και sms. Επιπλέον η Δ/νση Πληροφορικής της MARFIN, έχει φτιάξει ειδική εφαρμογή, η οποία χρησιμοποιώντας το MAPI interface της Microsoft, δημιουργεί και στέλνει αυτόματα καθημερινά εκατοντάδες fax και sms με πληροφορικά στοιχεία, στους Πελάτες της Τράπεζας.\nΗ αρχική εγκατάσταση είχε γίνει τον Ιούνιο του 2004, σε περιβάλλον Windows 2000 Server και Exchange 2000 Server. Μετά από δύο χρόνια άριστης λειτουργίας, η MARFIN αποφάσισε να αναβαθμίσει το σύστημα σε περιβάλλον Windows 2003 Server και Exchange 2003 Server.\nΤο σύστημα Exchange Server 2003 της MARFIN είναι αρκετά περίπλοκο - προηγμένο, προκειμένου να καλύψει με ασφάλεια τις αυξημένες ανάγκες ενός τόσο μεγάλου οργανισμού. Μεταξύ άλλων χρησιμοποιούνται δύο Exchange Servers σε σύνδεση clustering και ένας ακόμα τρίτος για Front-Mail σύστημα. Φυσικά η τοπολογία αυτή υποστηρίζεται από το εξίσου προηγμένο σύστημα AVM GlobalComServer, μέσω του πιστοποιημένου από την Microsoft, AVM GlobalComServer Exchange Connector και του AVM GlobalComServer Microsoft Windows Server Clustering Module.\nΗ αναβάθμιση έγινε από Τεχνικούς της E-SYSTEMS.\nΤο προϊόν μας SwiftBase CM-2 εγκαταστάθηκε στην ΒΕΤΑ Α.Χ.Ε.Π.Ε.Υ.\nΗ ΒΕΤΑ Α.Χ.Ε.Π.Ε.Υ. είναι ένας χρηματοοικονομικός οργανισμός, μέλος του Χρηματιστηρίου Αξιών Αθηνών, που από το 1995 παρέχει στους πάνω από 25.000 Πελάτες της, ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών όπως: asset management, trading, market making, investment banking, αμοιβαία κεφάλαια, ανάλυση,corporate finance και τμήμα παραγώγων.\nΤο σύστημα SwiftBase CM-2 ελέγχει συνεχώς μία σειρά από συνθήκες στο computer room της εταιρίας BETA, όπως θερμοκρασία σε πολλαπλά σημεία, υγρασία σε πολλαπλά σημεία, ροή αέρα σε πολλαπλά σημεία, ένταση ήχων, στάθμη φωτός, ύπαρξη καπνού στον χώρο, ύπαρξη νερού στο δάπεδο, άνοιγμα θύρας εισόδου, τάση - ένταση - κατανάλωση - peak - ποιότητα ηλεκτρικού ρεύματος, κλπ και ειδοποιεί αυτόματα με email / sms τους αρμόδιους μόλις εντοπίσει οποιοδήποτε πρόβλημα. Οι αρμόδιοι μπορούν να συνδεθούν στο σύστημα μέσω internet explorer και να δουν τις ενδείξεις, τρέχουσες και ιστορικές.\nΤο σύστημα εγκαταστάθηκε επιτυχώς από το Προσωπικό της Δ/νσης Πληροφορικής της BETA.\nΤο προϊόν μας Swiftbase CM-2 εγκωμιάζεται στο ελληνικό περιοδικό\nΤο ελληνικό περιοδικό Security Manager, των εκδόσεων Press Line, δοκίμασε και παρουσιάζει στο τεύχος του Νο 6, το προϊόν μας Swiftbase CM-2.\nTo περιοδικό Security Manager είναι το μοναδικό εξειδικευμένο περιοδικό στην Ελλάδα που καλύπτει τον χώρο του IT Security, δηλαδή της ασφάλειας στον χώρο της Πληροφορικής.\nΣτο συγκεκριμένο τεύχος, υπάρχει ειδικό αφιέρωμα με θέμα "Πληροφορική & φυσική ασφάλεια". Σημειώνεται ότι το προϊόν Swiftbase CM-2 είναι το μοναδικό πλήρες σύστημα φυσικής ασφάλειας στον χώρο της Πληροφορικής.\nΚατά την δοκιμή του, το σύστημα Swiftbase CM-2 απέσπασε ιδιαίτερα κολακευτικά σχόλια. Δεν είναι τυχαίο ότι ο τίτλος του σχετικού άρθρου του περιοδικού είναι "CM-2: Ο άγρυπνος φρουρός του computer room".\nΗ παρουσίαση του προϊόντος CM-2 και των δυνατοτήτων του είναι εκτενέστατη και καλύπτει μία ολόκληρη σελίδα του περιοδικού (σελίδα 72).\nΚάντε click εδώ, για να δείτε την παρουσίαση του προϊόντος μας Swiftbase CM-2 στο περιοδικό Security Manager (αρχείο pdf).\nΚάντε click εδώ, για να δείτε την παρουσίαση μέσα από το site του περιοδικού.\nΤο προϊόν μας AVM GlobalComServer εντάσσεται ως Fax Server\nστις λύσεις της IBM Ελλάδας\nΤο προϊόν μας AVM GlobalComServer συμπεριλήφθηκε από την IBM Ελλάδας στις λύσεις "Built on IBM Express".\nH IBM ιδρύθηκε στην Πολιτεία της Νέας Υόρκης το 1911 και έκτοτε αποτελεί την μεγαλύτερη εταιρία παγκοσμίως στον χώρο της Πληροφορικής. Η ΙΒΜ είναι παρούσα στην Ελλάδα εδώ και πολλές δεκαετίες. Η δραστηριότητά της εκτείνεται στους τομείς του Υλικού, του Λογισμικού, των Δικτύων, αλλά και των Ολοκληρωμένων Υπηρεσιών Πληροφορικής.\nΟι λύσεις "Built on IBM Express" είναι σχεδιασμένες σύμφωνα με τις ανάγκες των επιχειρήσεων, με στόχο να τις βοηθήσουν να αποκτήσουν ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.\nΗ ονομασία "Built on IBM Express" είναι σήμα κατατεθέν της IBM που πιστοποιεί τις λύσεις των Συνεργατών της, που αναπτύσσονται ή παραμετροποιούνται σε προϊόντα ΙΒΜ Express (υλικό, λογισμικό και υπηρεσίες).\nΤο προϊόν μας AVM GlobalComServer είναι ένα από τα συνολικά μόλις 10 προϊόντα που επιλέχθηκαν, μεταξύ των οποίων είναι και το SAP ERP. Το σύστημα AVM GlobalComServer είναι το κορυφαίο παγκοσμίως προϊόν Fax / SMS / Telex / Voice / Email Server.\nΚάντε κλικ εδώ, για να δείτε περισσότερες πληροφορίες στο site της IBM Ελλάδας.\nΚάντε κλικ εδώ, για να μεταβείτε απευθείας στο προϊόν μας, στο site της IBM Ελλάδας.\nΚάντε κλικ εδώ, για να δείτε τον έντυπο κατάλογο της IBM Ελλάδας, για τις λύσεις "Built on IBM Express" (αρχείο pdf).\nΚάντε κλικ εδώ, για να μεταβείτε απευθείας στο προϊόν μας, στον έντυπο κατάλογο της IBM Ελλάδας, για τις λύσεις "Built on IBM Express" (αρχείο pdf).\nτου Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ\nΤο προϊόν μας SwiftBase CM-2 εγκαταστάθηκε στο Μαιευτήριο Μητέρα του νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ.\nΤο ΜΗΤΕΡΑ μαζί με το Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ και το μαιευτήριο ΛΗΤΩ, αποτελούν τον ισχυρότερο ιδιωτικό Όμιλο Παροχής Υπηρεσιών Υγείας στην Ελλάδα. Το ΜΗΤΕΡΑ, μαζί με την θυγατρική του ΛΗΤΩ, διαθέτει 535 κλίνες, φιλοξενεί 33.000 εσωτερικούς και 230.000 εξωτερικούς ασθενείς και διεκπεραιώνει περί τους 16.500 τοκετούς και περί το 1.000.000 εξετάσεις ετησίως.\nΤο σύστημα SwiftBase CM-2 ελέγχει συνεχώς μία σειρά από συνθήκες στο computer room του Nοσοκομείου, όπως θερμοκρασία, υγρασία, ροή αέρα, ένταση ήχων, στάθμη φωτός, τάση ηλεκτρικού ρεύματος, ένταση ηλεκτρικού ρεύματος, ποιότητα ηλεκτρικού ρεύματος, ύπαρξη καπνού στον χώρο, άνοιγμα θυρών, κλπ και ειδοποιεί αυτόματα με email / sms τους αρμόδιους μόλις εντοπίσει οποιοδήποτε πρόβλημα. Οι αρμόδιοι μπορούν να συνδεθούν στο σύστημα μέσω internet explorer και να δουν τις ενδείξεις, τρέχουσες και ιστορικές.\nΣτο παραπάνω computer room, λειτουργούν αρκετά σημαντικά συστήματα, απαραίτητα για την λειτουργία του Nοσοκομείου, όπως το SAP R/3 ERP, το SAP B/W, το δίκτυο Η/Υ, κλπ.\nΣημειώνεται ότι στις ΗΠΑ, χιλιάδες συστήματα CM-2 έχουν εγκατασταθεί σε εκατοντάδες Nοσοκομεία, όχι μόνο για τον έλεγχο των computer rooms, αλλά και κάθε άλλου σημαντικού και ευαίσθητου χώρου, όπως εργαστήρια, χειρουργεία, τράπεζες αίματος, κλπ.\nΚάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες (αρχείο pdf).\nΕπόμενοι μήνες . . . > >