Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Λατινική Αμερική\nΠαγκοσμίως, θεωρείται το πιο αναπτυσσόμενο άθλημα και αναμένεται να ενταχθεί στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων - Ποια τα οφέλη!\nΣτην Αργεντινή έχει γίνει το εθνικό άθλημα και στην Ισπανία, είναι το δεύτερο δημοφιλέστερο, μετά από το ποδόσφαιρο.\nΟ λόγος για το Padel Tennis, που έχει καταγωγή από το Ακαπούλκο του Μεξικό, όπου άρχισε να παίζεται το 1969, από τον Enrique Corcuera. Το όνομά του (padel) είναι ισπανικό και μεταφράζεται ως «κουπί», λόγω του σχήματος της ρακέτας.\nΕίναι ομαδικό άθλημα και οι κανόνες του μοιάζουν με το τένις, εκτός μικρών διαφορών. Οι παίκτες είναι τέσσερις μοιρασμένοι σε δυο ομάδες, οι ρακέτες είναι μικρότερες από εκείνες του τένις και το μπαλάκι ελαφρύτερο.\nΤο γήπεδο είναι επίσης χωρισμένο σε δύο πλευρές με φιλέ, όμως στο Padel είναι περιφραγμένο με τζάμι, το οποίο περιλαμβάνεται στους κανόνες του παιχνιδιού. Η καταμέτρηση των πόντων είναι ακριβώς ίδια με το τένις.\nΜε την πρώτη ματιά φαίνεται εύκολο, αλλά χρειάζεται ετοιμότητα, ομαδικότητα και γρήγορες κινήσεις.\nΣαν είδος εκγύμνασης κατατάσσεται στην αερόβια γυμναστική, καθώς ασκούνται χέρια, πόδια, κορμός, κοιλιακοί και ωμοπλάτες, όπως και στο τρέξιμο. Μπορούν να συμμετέχουν άνθρωποι όλων των ηλικιών, γιατί οι κανόνες δεν είναι δύσκολοι, το άθλημα είναι διασκεδαστικό και δεν απαιτεί ιδιαίτερες δεξιότητες.\nΈρευνα στο πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, έδειξε ότι μισή ώρα ενασχόλησης με το Padeltennis, συμβάλλει στην απώλεια περίπου 120 έως 180 θερμίδων.\nΕίναι άθλημα που ενισχύει τη μυική μάζα, αφού γυμνάζει όλο το σώμα και ιδιαίτερα τα πόδια. Σημαντικό ρόλο παίζουν τα αντανακλαστικά, καθώς οι παίκτες καλούνται να συνεννοηθούν και να πάρουν αποφάσεις μέσα σε ελάχιστο χρόνο.\nΑπαιτείται ο συγχρονισμός κινήσεων, που έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της στάσης σώματος.\nΠροάγει την κοινωνικότητα και την ομαδικότητα, γιατί χρειάζεται συνεργασία, ενώ παράλληλα είναι και ανταγωνιστικό, ενισχύοντας τον αυτοέλεγχο και την ευγενή άμιλλα.\nΣτο εξωτερικό, το padel είναι διαδεδομένο τόσο σε μικρές ηλικίες, όσο και σαν οικογενειακή δραστηριότητα. Στην Ελλάδα δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο, αλλά έχει προοπτικές.\nΔείτε απόσπασμα από αγώνα padel:\n20-07-2018 Kάψε λίπος\nΠοια είναι τα υπέρ και τα κατά όταν κάνεις χωριστές διακοπές με τον σύντροφό σου\n19-07-2018 Kάψε λίπος\n5 λόγοι που το απογευματινό σεξ το καλοκαίρι είναι καλύτερο!\nΤα οφέλη του Snowboarding για την υγεία\n23-02-2015 Υγεία & Άσκηση\nΔίαιτα 1.800 θερμίδων\nΧρήση κάνναβης και κατάθλιψη


ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ: ΜΕ ΠΟΣΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ 1 ΚΙΛΟ\nΜε το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς σας και θα βελτιώσετε την καρδιαγγειακή υγείας σας. Ο αριθμός των θερμίδων που μπορείτε να κάψετε με το περπάτημα καθορίζεται από το αρχικό σας σωματικό βάρος και τον ρυθμό με τον οποίο θα περπατάτε. Κατά μέσο όρο, αν διατηρήσετε μια ταχύτητα βαδίσματος […]\nΗ άσκηση ξέρουμε ότι είναι αναγκαίο κομμάτι ενός καλού, υγιεινού τρόπου ζωής. Υπάρχουν όμως και μερικά μικρά μυστικά που δεν γνωρίζαμε, τα οποία μπορούν να κάνουν την γυμναστική μας πιο αποτελεσματική. Πάμε να δούμε μια ωραία, περιεκτική λίστα που θα μας… αλλάξει την ζωή. Βάζουμε στόχο Είτε ο στόχος είναι να χάσουμε τρία κιλά, είτε […]\nΗ ισορροπία είναι δείκτης της κατάστασης της υγείας μας Έχετε φανταστεί ποτέ πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή μας αν δεν είχαμε ισορροπία; Δεν θα μπορούσαμε να περπατήσουμε, να καθίσουμε ή να σηκωθούμε από τη θέση μας. Η ισορροπία σχετίζεται με την ικανότητα του εγκεφάλου μας να αντιλαμβάνεται τις κινήσεις μας και τη θέση του […]\nΗ γυμναστική δεν είναι μόνο για να μας αρέσει περισσότερο αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη – που, φυσικά, αυτός είναι 100% θεμιτός λόγος για να θέλει κάποιος να κάνει γυμναστική. Και γυμναστική δεν είναι μόνο οι μεγαλύτεροι μύες ή το χαμένο λίπος από την κοιλιά. Ολόκληρο το σώμα μας, από μέσα προς τα έξω, αλλάζει […]\nΟ ισορροπημένος τρόπος ζωής αποτελεί το σημείο αναφοράς, το ζητούμενο, το επιθυμητό για κάθε άνθρωπο της σύγχρονης εποχής. Η πίεση και οι έντονοι ρυθμοί ζωής πολλές φορές ενδέχεται να σας αποσυντονίσουν από τους στόχους σας και να σας αποδιοργανώσουν. Παρόλα αυτά, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε να ακολουθείτε τον μεσογειακό τρόπο διατροφής, ο οποίος έχει […]\nΜπορεί η καλύτερη περίοδος για τα οστά μας να έχει περάσει (το 40% της οστικής μας μάζας αποκτάται κατά τη διάρκεια της εφηβείας), ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να διατηρήσουμε τα οστά μας υγιή καθώς μεγαλώνουμε. Ένας καλός τρόπος να ενδυναμώσουμε τα οστά μας είναι η γυμναστική. Τα οστά μας προσαρμόζονται στους διαφορετικούς […]\nΜπορεί η άσκηση να είναι το τελευταίο πράγμα που περνάει από το μυαλό σας ως μέσο για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και το άγχος, φαίνεται όμως να είναι το πιο αποτελεσματικό! Τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους συχνά βελτιώνονται με την άσκηση. Εμείς θα σας πούμε μερικές ρεαλιστικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε και […]\nΜόλις πάρετε απόφαση να ξεκινήσετε τη γυμναστική, πιθανότατα θα «βομβαρδιστείτε» από πολλές fitness συμβουλές. Και ενώ όταν οι συμβουλές προέρχονται από ειδικούς είναι κάτι παραπάνω από καλοδεχούμενες, όταν βασίζονται απλώς σε διαδεδομένους μύθους μόνο εμπόδιο μπορούν να σταθούν στην προπόνησή σας. Ορίστε, λοιπόν, μερικές fitness συμβουλές που πρέπει να αγνοήσετε. «Μην κάνεις βάρη αν θες […]\nΤΑ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ\nΗ γυμναστική μάς προσφέρει πολλά και σημαντικά οφέλη: ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και του μυαλού, συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς βάρους, αυξάνει τη μυϊκή μάζα, βελτιώνει τη διάθεση, τονώνει την αυτοπεποίθηση, αναβαθμίζει την ποιότητα του ύπνου αλλά και της σεξουαλικής μας ζωής. Όπως καταλαβαίνετε, λοιπόν, η σωματική άσκηση είναι βασική προϋπόθεση για έναν υγιεινό τρόπο […]\nΗ γυμναστική προσφέρει σημαντικά οφέλη στο σώμα και το μυαλό μας: τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τη μυϊκή μας μάζα, βελτιώνει την αντοχή μας, «ανεβάζει» τη διάθεσή μας και μας βοηθά να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος. Ωστόσο, δεν αρκεί να γυμνάζεστε για να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ορισμένα […]\nΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ\nΜπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι το περπάτημα προσφέρει πολλά οφέλη στο σώμα και το μυαλό. Είτε πρόκειται για ένα δομημένο πρόγραμμα πεζοπορίας είτε απλά για μια σύντομη βόλτα σε καθημερινή βάση, το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία. Η ώρα της ημέρας που επιλέγετε να βγείτε για περπάτημα εξαρτάται φυσικά από το […]\nΗ γυμναστική και η σωστή διατροφή αποτελούν τους πυλώνες του ισορροπημένου τρόπου ζωής. Μήπως, όμως, ορισμένες φορές έχετε στο μυαλό σας ως κάτι δεδομένο, ότι ξεκινώντας τη γυμναστική σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα θα χάσετε βάρος; Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως για να μειωθεί το λίπος στο σώμα πρέπει να βασιστείτε κατά 70% στη σωστή διατροφή […]


##### Δάσκαλος σεξ πορνό βίντεο – Δασκάλα • Πορνό βίντεο - RedTube, XVideos, Analdin.\nΣτρέιτ. Jav Japan Adult Video, Γλείψιμο Μουνιού.\nCall Us : (6)256 142 993\nΔάσσκαλος ένα ηλεκτρο σεξ. Πανέμορφο ινδικό nude. Hot teen παίρνει το μουνί έγλειψε. Russian Mature Teacher And Her Student Russian Cumshots Swallow - Mature Sex Video. Τρίο Τσιμπούκι δάσκαλος σεξ μόνο 3 σκληρό σεξ.\nTeen choice awards ιστοσελίδα Σεξουαλική Δάσκαλος σεξ πορνό βίντεο και τον κερατάς σύζυγοι Παιχνίδι σεξ ηνωμένο βασίλειο. Closeup footjob γκαλερί. Βρείτε το σεξ με την ώριμη γυναίκα. Δωρεάν πορνό υγιείς άνδρες. Πορνό φωτογραφία αυνανισμός γυναίκα. Γυμνό rebecca. Frer μαύρο πορνό έφηβος. Δάσκαλος φύλο δωρεάν. Μάθιου λιούις πορνό βίντεο.\nSexy Indian Wife Δάσκαλος σεξ πορνό βίντεο Sex Video - Indian Wife Sharing Priya Bhabhi XXX 6:37 πριν από 5 μήνες Tube8 · PURE INDIAN DESI WIFE.\nΓκέι δάσκαλος πνιγμός σε μεγάλο πουλί βίντεο Γκέι @ Xhamster Mania. Horny Lily Indian Porn Teacher Sex Lesson. Ενηλίκων διπλή όραση. Δάσκαλος σεξ με μαθητή πορνό. Παρακολουθήστε το σπιτικό Δάσκαλος-α πορνό, παρακολουθήστε δωρεάν τα. West hills high σεξ δάσκαλος. Junior capsula σεξ βίντεο.\nΚαρκίνου του μαστού στο ηνωμένο βασίλειο. Στρέιτ. Πιθανόν να σας αρέσουν και αυτά τα βίντεο: Kinky Girls Showering Δάσακλος. Σεξ με δασκαλες, μεγαλύτερα σεξ ταινίες πορνό, πιο hot πορνό βίντεο δωρεάν. Το μεγαλύτερο βυζί ξυρισμένο σεξ φωτογραφίες. Anjanette abayari σεξ Δάσκαλος σεξ πορνό βίντεο.\nΒίντεο πορνό. MILF Teacher Hardcore Sex It4 Free · hardcore, μεγαλα βυζια. Σχετικές πορνό: πρωκτικό μεγάλο πέος μαύρο ιδιαίτερης σοβαρότητας κώλο ασίας πιπίλισμα κρουνός μεγάλο κώλο σξ δάσκαλος dorm κολλέγιο ώριμη 69 milf. Teacher an student sex video By PornHub on 14:43.\nΓάμησε η μαμά μου βίντεο. Σεξουαλική θεραπεία για το. Λεσβιακό τρίο με τον φωτογράφο, μαμά και κόρη βρετανικό ώριμο Πρωκτικό ώριμος μαμά πορνό, δάσκαλος βίντεο σεξ. Σεξουαλικές ιστορίες με έναν δάσκαλο χημείας. Κεντρική cambria νάνο ποδόσφαιρο, σέξι μάλλον για κόναν δείξει, το σεξ vally, μπικίνι σουτιέν τράβηγμα κορυφή, φτηνές νέο lap-top για εφήβους, πορνό οφέλη. Ελεύθερο σεξ ιστορίες φαντασίας για τους. Keshia knight πέλουμ σεξ βίντεο. Ερασιτεχνικό Διαφυλετικό Σεξ 757K.\nΔάσκαλος τρίο Δάσκαλος τρίο. Διοπτροφόρος μαθητές επιδίδονται σε ομαδικό σεξ με δύο γοητευτικές κοπέλες. Ενηλίκων βασική εκπαίδευση μαθήματος. Δωρεάν ερωτική ήχου σε απευθείας σύνδεση. Ενηλίκων flast παιχνίδια. Το διεθνές κάτω μέρος μεγάλο μαύρο γκέι ταινίες. Ερασιτεχνικό έφηβοι γυμνό βίντεο.\nΜη γυμνό μοντέλο κορίτσια. Τεράστια τουρκική πουλιά. Titanime gangbang πορνόό. Gig japanese schoolgirls porn. Το σεξ, ο δάσκαλος ζαμουστέγκερ ο μαθητής. Επιπλέον μεγάλο στήθος, μασάζ. Ziyi zhang nude pics. Αιμοφραίτη ταινίες πορνογραφίας. Φρέσκο λεσβίες βίντεο. Δάσκαλος γάμα εφήβους. Πιθανόν να σας αρέσουν και αυτά τα βίντεο: Schoolgirl Loves To Suck Geek Dick And Δάσκαλος σεξ πορνό βίντεο By Him On Bus - Asian Sex Video 1:07 Πριν από.\nΔωρεάν βίντεο κλιπ σεξ από τις γυναίκες της ασίας. Στρέιτ. College Δάσκαλος σεξ πορνό βίντεο and student romance and sex 5:56 πριν από 3 μήνες YouPorn.\nRedhead Student Given a Lesson By The Substitute Teacher 3:03 Redhead. Ελεύθερες εικόνες νεαρών ομοφυλόφιλων αγοριών. Δάσκαλος στέλνει στέλνει σεξ βίντεο. Ελληνικό πορνό ένα online βίντεο σε μορφή mp4 δωρεάν από την ελληνική γλώσσα και χωρίς εγγραφή οποιαδήποτε κινητή. Το κατούρημα το υπαίθριο βίντεο. Δωρεάν υγρό αγόρια πορνό βίντεο.\nΚαυτές γυναίκες μπικίνι εικόνες βίντεο. Δες αυτο το βιντεο · Jav teacher hidden sex with college student By KeezMovies on 13:05.\nLaura γκαλίντο σεξ βίντεο. Υγρό εκσπερματώσει από το πέος. Tfirst φορά πρωκτικό yube. Victoria τρανσέξουαλ διασημότητα βίντεο. Teacher big bouncing boobs video By PornHub on 16:23. Τζαμάικα γκέτο gal μουνί. Amatuer πορνό.\nDuzuru on Ενήλικος Νάνος πορνό\nFezahn on Kim πιθανό σεξ βίντεο\nTuran on Φωτογραφίες από το μαύρο μουνί μόνο\nΞανθιά σωλήνες πορνό Πέος στον μεγάλο αδελφό Μαίρη Τζέιν πορνό\nΑμερικανικό σεξ. Σεξ με ένα αγόρι στο pattaya. Δάσκαλος στο σχολειο. Πριν 4 χρόνια. Ξανθιά ιταλίδα πορνοστάρ. Hot busty γυναίκα βίντεο. Δωρεάν σπιτικό πορνό vvideos. Αδύνατος έφηβος κώλο σκατά τρώει χύσια. ...\nNaked Jerk Off Teacher Uses Her Feet To Tease - Fetish Sex Video 2:28. Jerk Off Teacher Is Naked For Cock Teasing - Erotic Sex Video 2:29. ...\nΤου προσώπου σκλάβος. Δωρεάν μεγάλο στήθος σκυλάκι σεξ βίντεο. Πιθανόν να σας αρέσουν και αυτά τα βίντεο: Sunny Leone Porn Sunny Leone Boobs Sucking 0:51 Πριν από 3 χρόνια PornHub. Το σεξ κατά τη διάρκεια της συνέντευξης βίντεο. Τα κορίτσια γυρίστηκαν σε πορνό.\nSamugor on Δωρεάν έφηβος σκατά βίντεο\nAkikinos on Squirt εκπαιδευτικά\nVokora on Ερασιτεχνικό τεράστιο καβλί Πρωκτικό\nΔωρεάν σεξ ύπνωση. Ιδιωτικά αρχεία πολυμέσων xxx. Νεαρός έφηβος πορνό sites. Σέξι ναυαγοσώστρια Δάσκαλς. Sex Motors - Best Porn Movies and Sex Clips. Wild asian teacher enjoying sex By Δάσκαλος σεξ πορνό βίντεο on 11:33. Πραγματικός δάσκαλος στρίπερ πορνό βίντεο. Δωρεάν hardcore ερασιτεχνικό σεξ βίντεο.


Δε νομίζω Φω-Τάκη! - Euro 2012 - Ειδήσεις | sport-fm.gr: bwinΣΠΟΡ FM 94.6\nΤην ώρα που όλα έμοιαζαν μαύρα. Την ώρα που άρχισαν να… τρέχουν τα σάλια των Κροατών. Εκείνη ακριβώς την ώρα ο Γιώργος Φωτάκης, έκοψε την όρεξη σε Τιμούρ και Γεωργιανούς και άφησε στον «παλιό» Χαριστέα να κόψει οριστικά (2-1) το εισιτήριο για το Euro 2012! Κακή η Εθνική, τυχερή που έπαιξε με παίκτη παραπάνω απ’ το 65’, αλλά… ποιος θα το θυμάται το καλοκαίρι στα γήπεδα της Πολωνίας και της Ουκρανίας;\nΚατσουράνης: «Τραγουδάγαμε… Ελλάς ολέ, ολέ»!\nΧαριστέας: «Είμαι περήφανος… καταρχήν για 'μένα»!\nΚετσπάγια: «Ικανή για όλα η Ελλάδα»\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 11/10/2011, 21:52\nΚακή η Εθνική, τυχερή που έπαιξε με παίκτη παραπάνω απ’ το 65’, αλλά… ποιος θα το θυμάται το καλοκαίρι στα γήπεδα της Πολωνίας και της Ουκρανίας;\nΤο ήθελε με… σασπένς!\nΤο μόνο που είχε να κάνει -μπαίνοντας στο ματς- η Εθνική ήταν το αυτονόητο: Να πάει για τη νίκη απέναντι σ’ έναν αδύναμο αντίπαλο. Τελικά το μόνο που έκανε ήταν… τη ζωή της δύσκολη. Χάνοντας ένα εικοσάλεπτο μέχρι να «αποφασίσει» αν θα προστατέψει τον πόντο ή αν θα κόψει γρήγορα τον αέρα στους Γεωργιανούς, οι τελευταίοι δεν έχασαν την ευκαιρία να τη γεμίσουν άγχος.\nΑυτό που ξεκίνησε απ’ το αμέσως επόμενο λεπτό, αφότου ο Τζόρβας μετέτρεψε σε «έγκλημα» την αθώα (κι απ’ το σπίτι του) εκτέλεση φάουλ του Ταργκαμάτζε. Αυτό που είχε το δικό του μερίδιο, ώστε ο Κατσουράνης να σουτάρει πάνω στον Ρεβισβίλι και ο Γκέκας -αμέσως μετά- στην εναέρια ζωή της Τιφλίδας. Κι αυτό που συνόδευσε -κι έκανε αποτυχημένη- κάθε προσπάθεια των διεθνών να έρθουν «στα ίσια τους» (φέρνοντας… στα ίσια το σκορ) μέχρι την ανάπαυλα.\nΘεέ μου… τι αλλαγή!\nΔυστυχώς για την Εθνική το… τρακ δεν ήταν το μόνο που συνεχιζόταν μετά την επιστροφή από τ’ αποδυτήρια. Συνεχιζόταν και το «τσακ» που φαινόταν να λείπει, για να κάνει ο Τζόρβας το δεύτερο (και μοιραίο πια) λάθος. Την ώρα, λοιπόν, που οι Γεωργιανοί συνέχιζαν να φτάνουν πρώτοι στη μπάλα, οι Παπαδόπουλος-Σπυρόπουλος έκαναν την… εξαίρεση μετά τις ασταθείς αποκρούσεις του Έλληνα γκολκίπερ και προλάβαιναν τα χειρότερα.\nΈκαναν ακόμα πιο ζωηρή, δε, τη σκέψη που (κακά τα ψέματα) όλοι κάναμε πώς «όλα γίνονται πάλι για να το γυρίσουμε»! Ε, η ίδια σκέψη πέρασε κι απ’ το μυαλό του Σάντος. Ο Πορτογάλος εμπιστεύτηκε την αλλαγή που τον δικαίωσε με την Κροατία (Τζιόλης-Φωτάκης), ο Κετσπάγια… δεν είχε άλλη να κάνει μετά τον τραυματισμό του Ταργκαμάτζε και το κεφάλι του Αμισουλασβίλι (στο σουτ του Φωτάκη) απλά επιβεβαίωσε πως ο Θεός είχε πάρει το γαλανόλευκο κασκόλ!\nΕκείνο που ανέμισε ξανά λίγο μετά (για να πανηγυρίσει την πρόκριση), όταν ο Άγγελος Χαριστέας -τιμής ένεκεν θα 'λεγε κανείς- ανέλαβε να στείλει οριστικά στους ουρανούς (ή σε Ουκρανία-Πολωνία για τους πιο ρεαλιστές) την Εθνική!\nΔείτε πώς παρακολουθήσατε σε real time (και σχολιασμό των Μιχάλη Τσόχου και Βασίλη Σαμπράκου) την εξέλιξη του αγώνα από το www.sport-fm.gr.\nΕΛΛΑΔΑ (Φερνάντο Σάντος): Τζόρβας, Σπυρόπουλος, Κ. Παπαδόπουλος, Παπασταθόπουλος, Βύντρα, Κατσουράνης, Καραγκούνης, Τζιόλης (56' Φωτάκης), Χαριστέας, Σαλπιγγίδης (68' Αθανασιάδης), Γκέκας (90' Κονέ)\n(19' Ταργκαμάτζε - 79' Φωτάκης, 85' Χαριστέας)\n(66' Εντουάρντο, 72' Μάντζουκιτς)\n(11' Ραφαέλοφ, 90'+3' Γκέρσον)\nChampions League 20:07\nΈκτακτη ενημέρωση Χαρδαλιά στις 9 μ.μ. για τις πυρκαγιές\nΔανεικός στην Αταλάντα ο Ντεμιράλ


Τι θα συνέβαινε εάν εξαφανίζονταν ξαφνικά όλα τα δέντρα | HuffPost Greece\n12/09/2019 14:03 EEST\nΠόσο εξαρτάται η επιβίωσή μας από αυτά;\nChristophe Rusak / 500px via Getty Images\nΜε τον Αμαζόνιο να καίγεται, η αφύπνιση για τη σημασία των δέντρων στη ζωή μας είναι ίσως πιο σημαντική από ποτέ.\n«Τα δάση είναι αυτά που δίνουν ζωή στον κόσμο μας», λέει στο BBC η Μεγκ Λόουμαν, διευθύντρια του Tree Foundation, μιας μη κερδοσκοπικής οργάνωσης στη Φλόριντα, που ασχολείται με την έρευνα, την εξερεύνηση και την εκπαίδευση σε ότι έχει να κάνει με τα δέντρα.\nΤι κάνουν τα δέντρα για τον πλανήτη; Πολλά και όλα εξαιρετικής σημασίας. Από την αποθήκευση του άνθρακα και τη διατήρηση του εδάφους έως την κυκλοφορία του νερού. Υποστηρίζουν τα φυσικά και τα ανθρώπινα συστήματα διατροφής και παρέχουν στέγη για αμέτρητα είδη - συμπεριλαμβανομένων και των ανθρώπων. Ωστόσο, συχνά αντιμετωπίζουμε τα δέντρα ως αναλώσιμα: ως κάτι που πρέπει να συγκομισθεί για οικονομικό όφελος ή ως εμπόδιο για την ανθρώπινη ανάπτυξης. Από τότε που ο άνθρωπος άρχισε να ασχολείται με τη γεωργία, πριν από περίπου 12.000 χρόνια, έχουμε εξαφανίσει σχεδόν τα μισά από τα εκτιμώμενα 5,8 τρισ. δέντρα στον πλανήτη, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature.\nΈνα μεγάλο μέρος της αποψίλωσης έχει γίνει τα τελευταία χρόνια. Από την έναρξη της βιομηχανικής περιόδου, τα δάση μειώθηκαν κατά 32%. Ειδικά στις τροπικές περιοχές, εξαφανίζονται πολλά από τα υπολειπόμενα 3 τρισ. δέντρα του κόσμου.\nΕτησίως κόβονται περίπου 15 δισ. δέντρα, σύμφωνα με το Statestudy. Σε πολλά μέρη, η απώλεια των δέντρων γίνεται με γρήγορους ρυθμούς. Τον Αύγουστο, το Εθνικό Ινστιτούτο Διαστημικής Έρευνας έδειξε ότι οι πυρκαγιές στον Αμαζόνιο αυξήθηκαν κατά 84%, συγκριτικά με τον Αύγουστο του 2018. Το 2019 καταγράφηκαν 70.000 φωτιές μόνο στον Αμαζόνιο της Βραζιλίας.\nΑν φανταστούμε μια δυστοπία τύπου Mad Max, όπου κάθε δέντρο του πλανήτη θα πέθαινε ξαφνικά, ίσως μπορούμε κατά το ελάχιστο να καταλάβουμε πόσο σημαντικά είναι.\nMiemo Penttinen - miemo.net via Getty Images\n«Είναι αναντικατάστατα», λέει η Ισαμπέλ Ρόσα, λέκτορας περιβαλλοντικών δεδομένων και αναλύσεων στο Πανεπιστήμιο Bangor στην Ουαλία. «Αν εξαφανίσουμε όλα τα δέντρα, θα ζήσουμε σε έναν πλανήτη που ίσως δεν θα μπορούμε να επιβιώσουμε»\nΓια αρχή, εάν τα δέντρα εξαφανιζόντουσαν εν μια νυκτί, θα εξαφανιζόταν και το μεγαλύτερο μέρος της βιοποικιλότητας του πλανήτη. Η καταστροφή όλων των δασών θα ήταν «καταστροφική» για τα φυτά, τα ζώα, τους μύκητες και πολλά άλλα, λέει ο Τζέιμι Πρεβεντέλο, οικολόγος στο κρατικό πανεπιστήμιο του Ρίο ντε Τζανέιρο στη Βραζιλία. «Θα γίνει ένας τεράστιος αφανισμός όλων των οργανισμών, τόσο σε τοπικό όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο».\nΑυτό το κύμα του αφανισμού θα επεκταθεί στην άγρια φύση -που εξαρτάται και από τα δέντρα. Το 2018, ο Πρεβεντέλο και οι συνεργάτες του βρήκαν, για παράδειγμα, ότι το ποσοστό της άγριας φύσης ήταν 50% με 100% υψηλότερο σε περιοχές με διάσπαρτα δέντρα από ότι σε περιοχές χωρίς δέντρα. «Ακόμη και ένα δέντρο μόνο του σε μια ανοιχτή περιοχή (σ.σ. χωρίς δέντρα) μπορεί να λειτουργήσει ως μαγνήτης βιοποικιλότητας, προσελκύοντας και παρέχοντας πόρους σε πολλά ζώα και φυτά», λέει. Έτσι, ακόμη και η απώλεια ενός και μόνο δέντρου, ακόμη κα αν φαίνεται απίστευτο, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη βιοποικιλότητα σε κάθε περιοχή.\nThis image was taken in a beech forest just after sunrise.\nΘα αλλάξει επίσης το κλίμα του πλανήτη. Τα δέντρα λειτουργούν για το νερό σαν βιολογικές αντλίες: απορροφούν νερό από το έδαφος και το μεταφέρουν στην ατμόσφαιρα, μετατρέποντάς το από υγρό σε ατμό. Με αυτόν τον τρόπο, τα δάση συμβάλλουν στον σχηματισμό των σύννεφων και άρα των βροχοπτώσεων. Τα δέντρα εμποδίζουν επίσης τις πλημμύρες, παγιδεύοντας το νερό στο έδαφός. Γνωρίζουμε καλά ότι περιοχές χωρίς δέντρα μετατρέπονται σε λίμνες και ποτάμια με μια βροχή.\nΧωρίς δέντρα, οι πρώην δασικές εκτάσεις θα ήταν πιο ξηρές και πιο επιρρεπείς σε ακραίες ξηρασίες. Σε κάθε βροχή, οι πλημμύρες θα ήταν καταστροφικές. Η μαζική διάβρωση θα επηρέαζε και τους ωκεανούς, καταστρέφοντας τους κοραλλιογενείς υφάλους και άλλους θαλάσσιους οικοτόπους. «Η αποψίλωση των δέντρων σημαίνει ότι θα χανόντουσαν τεράστιες εκτάσεων στον ωκεανό», λέει ο Τόμας Κρόουδερ, οικολόγος παγκόσμιων συστημάτων στο ETH Zurich.\nΌσο για τη σημασία τους στη θερμοκρασία του πλανήτη, λειτουργούν και ως μέσο τοπικής ψύξης. Παρέχουν σκιά γεγονός που επιτρέπει τη διατήρηση της θερμοκρασίας του εδάφους και δεδομένου ότι είναι ο πιο σκούρος οργανισμός σε ένα τοπίο, απορροφά τη θερμότητα αντί να την αντανακλά. Με λίγα λόγια λειτουργούν σαν ένα φυσικό κλιματιστικό και εάν αυτό χαθεί, καταλαβαίνεται τι θα συμβεί με τη θερμοκρασία του πλανήτη.\nΣε παγκόσμια κλίμακα, τα δέντρα μειώνουν τις επιπτώσεις της αύξησης της θερμοκρασίας λόγω της κλιματικής αλλαγής, επειδή έχουν την ικανότητα να αποθηκεύουν άνθρακα στους κορμούς τους και να απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα από την ατμόσφαιρα. Η αποψίλωση των δασών ευθύνεται ήδη για το 13% των συνολικών εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα, ενώ η αλλαγή χρήσης της γης γενικά αντιπροσωπεύει το 23% των εκπομπών.\nSeanXu via Getty Images\nLongs Peak and Glacier Gorge reflecting in blue Bear Lake on a calm Summer morning, Rocky Mountain National Park, Colorado, USA.\nΕπίσης, με την εξαφάνιση των δέντρων θα δούμε την απελευθέρωση 450 γιγατόνων άνθρακα στην ατμόσφαιρα. Για λίγο διάστημα, αυτό θα αντισταθμίζεται από τα μικρότερα φυτά και χόρτα. Όμως τα μικρότερα φυτά μπορεί να αποθηκεύουν άνθρακα με πιο γρήγορο ρυθμό από τα δέντρα, ωστόσο το απελευθερώνουν και πιο γρήγορα. Τελικά - ίσως μέσα σε λίγες δεκαετίες - αυτά τα φυτά δεν θα είναι πλέον σε θέση να σταματήσουν την επερχόμενη αύξηση της θερμοκρασίας, που θα προκαλούσε η απελευθέρωση του άνθρακα.\nΟ άνθρωπος φυσικά θα επηρεαζόταν πολύ πριν από την καταστροφική υπερθέρμανση του πλανήτη. Η αυξημένη θερμότητα, η διακοπή της κυκλοφορίας των υδάτων και η απώλεια της σκιάς, είναι αρκετά για να οδηγήσουν στον θάνατο δισεκατομμύρια ανθρώπων και ζώων. Αυτή τη στιγμή 1,6 δισ. άνθρωποι στηρίζονται αυτή τη στιγμή από τα δάση για την επιβίωσή τους.\nΕπίσης, σε ολόκληρο τον κόσμο, εκείνοι των οποίων η εργασία περιστρέφεται γύρω από τα δέντρα, ξαφνικά θα έμεναν άνεργοι, καταστρέφοντας την παγκόσμια οικονομία. Μόνο ο τομέας της ξυλείας παρέχει απασχόληση σε 13,2 εκατ. ανθρώπους και αποδίδει κάθε χρόνο 600 δισ. δολάρια, σύμφωνα με την Παγκόσμια Τράπεζα.\nΕκτός από αυτές τις καταστροφικές αλλαγές, θα είχε και φοβερές επιπτώσεις για την υγεία. Τα δέντρα καθαρίζουν τον αέρα απορροφώντας ρύπους και παγιδεύοντας σωματίδια στα φύλλα, τα κλαδιά και τους κορμούς τους. Μόνο τα δέντρα στις ΗΠΑ απορροφούν 17,4 εκατομμύρια τόνους ατμοσφαιρικής ρύπανσης κάθε χρόνο, μια «υπηρεσία» αξίας 6,8 δισ. δολαρίων. Ως εκ τούτου, σώζονται τουλάχιστον 850 ζωές και αποφεύγονται τουλάχιστον 670.000 περιπτώσεις οξειδωτικών αναπνευστικών προβλημάτων.\n«Ακόμα κι αν μπορούσαμε να ζήσουμε σε έναν κόσμο χωρίς δέντρα, ποιος θα το ήθελε αυτό;» αναρωτιέται ο Κρόουδερ. «Αυτός ο πλανήτης είναι μοναδικός συγκριτικά με ότι άλλο γνωρίζουμε ότι υπάρχει στο σύμπαν, λόγω αυτού του ανεξήγητου πράγματος που ονομάζεται ζωή. Και χωρίς δέντρα, όλα είναι τελειωμένα».\nΚάθε δευτερόλεπτο χάνεται δασική έκταση ίση με ένα γήπεδο ποδοσφαίρου\nΗ πόλη που τα λεφτά φυτρώνουν στα δέντρα (κυριολεκτικά)\nPLUS: Περιβάλλον κλιματική αλλαγή δέντρα


Η αποφυγή απελευθέρωσης των σκύλων μας κατά τους μήνες που γίνετε αναπαραγωγή των θηραμάτων είναι απόλυτα αναγκαία.\nΗ νεκρή κυνηγετική περίοδος είναι το ιδανικό διάστημα για τα εκπαιδευτικά των κυνηγόσκυλων και της προετοιμασίας για την επερχόμενη έναρξη. Όμως κι εδώ υπάρχουν κανόνες που ορθά έχει θέσει η πολιτεία και τους οποίους πρέπει να σεβόμαστε απαρέγκλιτα.\nΣυνάδελφοι, όπως είναι γνωστό, η κυνηγετική περίοδος τελείωσε την 29/2/2008 με μια μικρή δεκαήμερη παράταση για κυνήγι αγριοκούνελων. Είναι μια νεκρή για εμάς περίοδος. Έχουμε καθαρίσει, λαδώσει και τοποθετήσει στη θέση τους τα όπλα μας περιμένοντας την 20η Αυγούστου για να αρχίσουμε και πάλι από την αρχή, με νέες φιλοδοξίες. Κατ’ αρχήν, να έχουμε όλοι υγεία, να είμαστε καλά. Οι συνάδελφοί μας μπορούν να χωρισθούν σε δύο κατηγορίες: η πρώτη περιλαμβάνει αυτούς που δεν έχουν κυνηγετικούς σκύλους και η δεύτερη εκείνους που έχουν. Σήμερα θα ασχοληθώ με τους συναδέλφους που διατηρούν έναν ή και περισσότερους κυνηγετικούς σκύλους, είτε για κυνήγι πουλιών είτε για κυνήγι τριχωτών θηραμάτων (λαγού, αγριόχοιρου κ.λπ.). Είναι γεγονός ότι ο κυνηγετικός σκύλος πρέπει να ευρίσκεται σε επαφή με τον φυσικό του χώρο που είναι το δάσος, ο κυνηγότοπος γενικότερα.\nΤι προβλέπει η Ρυθμιστική\nΤο κυνήγι του λαγού τελειώνει τη 10ην Ιανουαρίου κάθε χρόνου, του δε αγριόχοιρου την 20ην του ιδίου μηνός. Σύμφωνα με την ετήσια απόφαση του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, με την οποία ρυθμίζεται το κυνήγι για κάθε κυνηγετική περίοδο, η χρησιμοποίηση σκύλου δίωξης για την άσκηση κυνηγιού επιτρέπεται από τη 15η Σεπτεμβρίου μέχρι την 20η Ιανουαρίου του επόμενου χρόνου και μόνον τρεις (3) ημέρες την εβδομάδα (Τετάρτη, Σάββατο και Κυριακή), δηλαδή μόνο τις ημέρες που επιτρέπεται το κυνήγι του λαγού και του αγριόχοιρου.\nΜετά την ανωτέρω ημερομηνία απαγορεύεται η χρησιμοποίηση για κυνήγι σκύλου δίωξης, όπως επίσης, μετά το πέρας κάθε κυνηγετικής περιόδου, η εν γένει απελευθέρωση των εν λόγω σκύλων, έστω και για εκγύμναση σε οποιοδήποτε μέρος. Για το σκύλο ο οποίος χρησιμοποιείται για το κυνήγι των πουλιών (μπεκάτσας, πέρδικας, ορτυκιού κ.λπ.) επιτρέπεται η χρησιμοποίησή του κάθε ημέρα, καθ’ όλη την κυνηγετική περίοδο. Μετά τη λήξη αυτής, απαγορεύεται η απελευθέρωσής τους σε οποιοδήποτε μέρος, όπως και για τους σκύλους δίωξης. Μόνο σε περιορισμένες εκτάσεις\nΑπό το 1998 και μετά την ισχύ του άρθρου 57 παρ. 4 περ. α του Ν. 2637/1998, η εκγύμναση όλων των κυνηγετικών σκύλων (δίωξης και μη) επιτρέπεται καθ’ όλο το έτος, συνοδευόμενοι από κυνηγούς ή κυναγωγούς, χωρίς να φέρουν όπλο, σε περιορισμένες εκτάσεις που καθορίζονται από την αρμόδια δασική αρχή (Δασαρχείο).\nΠρος όφελος του κυνηγόσκυλου\nΜε την εν λόγω διάταξη μας εδόθη η δυνατότητα να αφήνουμε ελεύθερο και να εκγυμνάζουμε τον κυνηγετικό μας σκύλο καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, γεγονός που έχει για εμάς διπλή σημασία αφού και το σκύλο μας εκγυμνάζουμε, γεγονός αναγκαίο γι’ αυτόν (σκεφθείτε το σκύλο σας από τις 10/1 έως τις 15/9 κάθε χρόνου, να ευρίσκεται στην ταράτσα των σπιτιών μας ή σε κάποιον ακάλυπτο χώρο και ξαφνικά να έχουμε αξίωση, χωρίς καμιά προετοιμασία, να είναι έτοιμος στις 15/9) και ταυτόχρονα μας δίδεται η ευκαιρία (το κίνητρο) να περπατήσουμε στο δάσος, στον προσφιλή μας κυνηγότοπο, έστω χωρίς όπλο, συντροφιά με το σκύλο μας, με την παρέα μας. Υπάρχουν πολλοί συνάδελφοι κυνηγοί –ανάμεσά τους κι εγώ– που νιώθουν το ίδιο ευχάριστα είτε έχουν όπλο είτε όχι. Είπαμε, το κυνήγι, πρώτα και πάνω από όλα, πρέπει να το δούμε ως άθλημα. Απαιτείται σεβασμός\nΤη δυνατότητα αυτή που μας δίδει η πολιτεία πρέπει να τηρήσουμε απόλυτα. Πρέπει να οδηγούμε για εκγύμναση τους σκύλους μας μόνο σ’ αυτούς τους χώρους. Τούτο πρέπει να γίνεται διότι ταυτόχρονα θέλουμε και οφείλουμε να μην ενοχλούμε το θήραμα, κυρίως κατά το χρόνο τής αναπαραγωγής του.\nΣκεφθείτε τα μικρά λαγουδάκια, γουρουνάκια, τι τύχη θα έχουν αν εντοπισθούν από τους σκύλους δίωξης ή ακόμη και τα αβγά των φωλεών των διαφόρων πτηνών (περδίκων, ορτυκιών κ.λπ.). Πέρα από αυτό, το θήραμα πρέπει να μείνει ήσυχο και να νιώθει ασφαλές για να έχει το καλύτερο δυνατό αναπαραγωγικό αποτέλεσμα. Ιδού, λοιπόν, ο λόγος που πρέπει να σεβαστούμε απόλυτα τις σχετικές αποφάσεις των δασικών αρχών. Βέβαια, θα με ρωτήσετε, στους χώρους που επιτρέπεται η εκγύμναση δεν θα υπάρχουν τα ανωτέρω επιζήμια αποτελέσματα για τα ευρισκόμενα σε αυτούς τους χώρους θηράματα; Σίγουρα ναι. Όμως, το «κακό» θα είναι πολύ περιορισμένο και θα γίνεται σε όσο μικρότερο μέγεθος προκειμένου να εξυπηρετηθεί και η άλλη επίσης σοβαρή ανάγκη που επιβάλλει να μη διατηρείται ο σκύλος μας σε κατάσταση «ομηρίας» ως προς την αποστολή του, για πολλούς μήνες ετησίως.\nΑυστηρές ποινές για τους παραβάτες\nΠιστεύω ότι σ’ όλους μας γίνεται σεβαστό και τηρείται, χωρίς νομική επιταγή, η αποφυγή απελευθέρωσης των σκύλων μας κατά τους μήνες που κυρίως λαμβάνει χώρα η αναπαραγωγή και αυτοί είναι οι μήνες Απρίλιος και Μάιος.\nΔεν χρειάζεται να αναφέρω εδώ ότι η μη τήρηση της ανωτέρω διάταξης, που επιτρέπει την εκγύμναση των σκύλων μας μόνον στις καθοριζόμενες από τη δασική υπηρεσία περιορισμένες εκτάσεις, τιμωρείται σύμφωνα με την παρ. 18 του άρθρου 287. Επίσης, πέρα των προβλεπόμενων από τη διάταξη αυτή ποινών, επιβάλλονται και παρεπόμενες ποινές που είναι περισσότερο επώδυνες για κάθε κυνηγό.\nΘα επανέλθω στο επόμενο τεύχος και θα αναφερθώ πλέον στα σοβαρά αδικήματα που διαπράττονται κατά την άσκηση του κυνηγιού.


Η δικαιοσύνη επιστρέφει κομμένα επιδόματα – Ergasianews.gr\nΑπόφαση Αρείου Πάγου επιστρέφει\nκομμένο επίδομα 176 ευρώ\nσε εκπαιδευτικούς. Ανοίγει ο δρόμος\nγια δικαίωση και άλλων επαγγελματιών\nπου δεν το έχουν πάρει\nΕνώ διαρκώς κόβονται επιδόματα, απόφαση του Αρείου Πάγου υποχρεώνει το Δημόσιο να καταβάλει αναδρομικά στους καθηγητές της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης επίδομα 176 ευρώ.\nΒάσει της απόφασης, κρίθηκε αντισυνταγματική η υπεξαίρεσή τους δεδομένου ότι το συγκεκριμένο επίδομα έχει ήδη χορηγηθεί σε πολλές άλλες κατηγορίες εργαζομένων υπό ανάλογες συνθήκες.\nΜετά από αυτή την απόφαση, με την οποία δέχεται ότι το επίδομα αποτελεί ουσιαστικά προσαύξηση του μισθού, ανοίγει και ο δρόμος για τη δικαίωση όποιων άλλων κατηγοριών εργαζομένων δεν το έχουν λάβει.\nΗ δικαστική απόφαση ενισχύει την προοπτική αναδρομικής καταβολής στους συμβασιούχους γενικότερα, δικαιώνοντας εργαζόμενους με σύμβαση ορισμένου χρόνου.\nΝα σημειωθεί, τέλος, πως δεν δέχεται την επέκταση του επιδόματος μόνο στις κατηγορίες εκείνες που έχουν ειδικό μισθολόγιο ή παίρνουν άλλη πρόσθετη μισθολογική παροχή που αντισταθμίζεται με το επίδομα των 176 ευρώ, όπως οι γιατροί, οι εξεταστές υποψήφιων οδηγών και οι εργαζόμενοι σε δημοτικές επιχειρήσεις.\nΠροηγούμενο Νέα συνάντηση των εργαζομένων στον ΟΤΕ με τη διοίκηση την ερχόμενη Πέμπτη\nΕπόμενο Συνελήφθησαν εργαζόμενοι στο λατομείο Αράξου - Κατηγορούνται ότι διέθεταν παρανόμως υλικά - Κοινωνία - The Best News


Υπνική άπνοια: Συμπτώματα και αντιμετώπιση - Health4u.gr\nΑρχική ΑΛΛΕΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ ΩΡΛ Υπνική άπνοια: Συμπτώματα και αντιμετώπιση\nΥπνική άπνοια: Συμπτώματα και αντιμετώπιση\nΗ υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή, που εμφανίζεται όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι πάσχοντες σταματούν επανειλημμένα να αναπνέουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, συχνά εκατοντάδες φορές. Η πάθηση μπορεί να επιφέρει σοβαρά προβλήματα λόγω της έλλειψης οξυγόνου.\nΥπάρχουν δύο τύποι υπνικής άπνοιας:\nΑποφρακτική υπνική άπνοια: Η πιο συνηθισμένη από τις δύο μορφές άπνοιας. Προκαλείται από απόφραξη του αεραγωγού κατά τη διάρκεια του ύπνου.\nΚεντρική υπνική άπνοια: Σε αντίθεση με την αποφρακτική, ο αεραγωγός δεν εμποδίζεται, αλλά ο εγκέφαλος αποτυγχάνει να ελέγξει την αναπνοή, λόγω αστάθειας του κέντρου ελέγχου στο αναπνευστικό.\nΟι τύποι της υπνικής άπνοιας έχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα:\nΔιαταραχή της αναπνοής, που μπορεί ακόμη και να σταματάει για ένα λεπτό κάθε φορά\nΔυσκολία στην προσοχή και τη σκέψη\nΠολλά από αυτά τα συμπτώματα προκύπτουν λόγω του κακού ύπνου και των χαμηλών επιπέδων του οξυγόνου, λόγω της συνεχούς διακοπής της αναπνοής.\nΆλλα συμπτώματα που συνδέονται με την αποφρακτική υπνική άπνοια:\nΡοχαλητό, συμπεριλαμβανομένου εκείνου που είναι ιδιαίτερα δυνατό, συνοδεύεται από πνιγμό και μπορεί να κάνει ένα άτομο να ξυπνήσει\nΠρωινός πονοκέφαλος και ξηροστομία\nΣυχνή ανάγκη για ούρηση (νυκτοουρία)\nΓενικά, τα άτομο με υπνική άπνοια δεν είναι ενήμερα για τα αναπνευστικά τους προβλήματα. Για αυτόν τον λόγο συχνά ανακαλύπτουν το πρόβλημα με τη βοήθεια του συντρόφου τους ή της οικογένειάς τους. Η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα που παρατηρείται στα άτομα με υπνική άπνοια που ζουν μόνα τους.\nΈχει διαπιστωθεί ότι πολλοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας:\nΑνατομικά χαρακτηριστικά. Το μέγεθος και η θέση του λαιμού, της γνάθου, της γλώσσας, των αμυγδαλών και άλλων ιστών μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη ροή του αέρα.\nΠαχυσαρκία. Το υπερβολικό βάρος είναι η κύρια αιτία της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας. Η παχυσαρκία συμβάλλει στη στένωση των αεραγωγών. Έρευνα έχει δείξει ότι αύξηση του βάρους κατά 10% μπορεί να ισοδυναμεί με έξι φορές αύξηση του κινδύνου εμφάνισης της άπνοιας.\nΧρήση ηρεμιστικών, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ. Ηρεμιστικά φάρμακα και αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν χαλάρωση του ιστού στον λαιμό, οδηγώντας στην απόφραξη του αεραγωγού.\nΟικογενειακό ιστορικό. Τα άτομα που έχουν έναν ή περισσότερους συγγενείς με υπνική άπνοια είναι πιθανό να την αναπτύξουν και οι ίδιοι.\nΤσιγάρο. Σύμφωνα με έρευνα, άτομα που καπνίζουν, ιδιαίτερα οι χρόνιοι καπνιστές, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν υπνική άπνοια σε σχέση με μη καπνιστές.\nΎπνος ανάσκελα. Αυτή η θέση ύπνου φράζει τον αεραγωγό και δυσκολεύει την αναπνοή.\nΡινική συμφόρηση. Τα άτομα με ρινική συμφόρηση είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν άπνοια.\nΟρμονικές ανωμαλίες. Ορμονικές καταστάσεις, όπως ο υποθυρεοειδισμός και η ακρομεγαλία, ενδέχεται να οδηγήσουν σε αποφρακτική άπνοια.\nΑντίθετα, στην κεντρική υπνική άπνοια η αναπνοή επηρεάζεται με διαφορετικό τρόπο από ό,τι στην αποφρακτική. Αντί να παρεμποδίζεται η αναπνοή, το πρόβλημα ανακύπτει από την επικοινωνία του εγκεφάλου με το αναπνευστικό σύστημα. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος αποτυγχάνει να αντιληφθεί επαρκώς τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, οδηγώντας σε αναπνοή που είναι πιο αργή και πιο αδύναμη από την κανονική.\nΗ κεντρική υπνική άπνοια συνδέεται συνήθως με κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση. Για παράδειγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο, μόλυνση του εγκεφάλου ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, όγκο του εγκεφάλου. Τα «βαριά» παυσίπονα, όπως τα οπιοειδή, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την κανονική λειτουργία της αναπνοής.\nΌποιος έχει συμπτώματα υπνικής άπνοιας πρέπει να απευθύνεται άμεσα σε γιατρό. Όταν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συστήσει καταγραφή ύπνου για μια νύχτα, για να αναλύσει τον ύπνο του πάσχοντος και την αναπνοή του. Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με οποιονδήποτε τύπο υπνικής άπνοιας, η θεραπευτική αντιμετώπιση είναι συχνά άμεσα αποτελεσματική.\nΟι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, η μείωση της χρήσης ηρεμιστικών και η σωστή στάση στον ύπνο, μπορούν να επιλύσουν ορισμένες περιπτώσεις της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας. Μια άλλη κοινή θεραπεία είναι η χρήση ενός μηχανήματος συνεχούς θετικής πίεσης των αεραγωγών (CPAP). Αυτές οι συσκευές ωθούν τον αέρα μέσω μιας μάσκας, κρατώντας ανοιχτό τον αεραγωγό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επιπλέον, αν και συνήθως δεν είναι η πρώτη επιλογή θεραπείας, μπορεί να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ιστών και επέκταση του αεραγωγού.\nΗ θεραπεία της κεντρικής υπνικής άπνοιας επικεντρώνεται συνήθως στη διαχείριση της υποκείμενης κατάστασης, δηλαδή της εγκεφαλικής λοίμωξης, της καρδιακής ανεπάρκειας κ.λπ., που προκαλεί διαταραχή της αναπνοής. Οι μηχανές CPAP και συμπληρωματικού οξυγόνου μπορούν να βοηθήσουν ορισμένους ασθενείς.\nΣτοιχεία από: www.webmd.com www.sleepfoundation.org www.mayoclinic.org\nΠροηγούμενο άρθροCovid-19: Οι Έλληνες που έχουν κάνει το εμβόλιο περιγράφουν στο Health4u την εμπειρία τους\nΕπόμενο άρθροΠνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση και αντιμετώπιση\nΚρούστες στη μύτη: Είδη φλεγμονών και μέθοδοι αντιμετώπισης\nΔυσκολία στην κατάποση: Τι προκαλεί τη δυσφαγία;\nΤέσσερις στους δέκα δεν απολυμαίνουν τα χέρια τους μετά τη χρήση δημόσιων αντικειμένων\nΣοκ προκαλούν τα στοιχεία από νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες σε ΗΠΑ και Αυστραλία. Τέσσερις στους δέκα νέους άνδρες δεν απολυμαίνουν τα χέρια...\nΜπορούμε να θεραπεύσουμε τη στυτική διαταραχή; Μπορούμε να προσφέρουμε στους άνδρες θεραπεία, με την ιπποκρατική έννοια του όρου, την επιστροφή δηλαδή στην προηγούμενη κατάσταση;...


Σταματόπουλος: «Να παρουσιαστούμε πιο δυνατοί» - Onsports.gr\nΣταματόπουλος: «Να παρουσιαστούμε πιο δυνατοί»\nΝα συνεχίσει τις καλές εμφανίσεις ο Τύρναβος θέλει ο Γιώτης Σταματόπουλος, σημειώνοντας πως αυτό θέλει κόντρα στη Νίκη Βόλου την Κυριακή (1/4).\nΟ τεχνικός του Τυρνάβου στην συνέντευξη Τύπου την Παρασκευή (30/3), μίλησε για το παιχνίδι της Τετάρτης με τον Απόλλωνα Καλαμαριάς, αλλά και το κυριακάτικο με τη Νίκη Βόλου.\n«Στο τελευταίο παιχνίδι με αντίπαλο τον Απόλλωνα Καλαμαριάς, δεν ήμασταν αυτοί που έπρεπε και θα μπορούσαμε να είμαστε ειδικά μετά την εικόνα που παρουσιάσαμε στα τελευταία πέντε παιχνίδια. Ανεξάρτητα από αυτό όμως, βάση των ευκαιριών που είχε η ομάδα απέναντι στην Καλαμαριά, θα μπορούσαμε να πάρουμε το παιχνίδι. Τώρα με το χρόνο που πέρασε και τις εικόνες από το παιχνίδι, αλλά κυρίως μέσω του βίντεο που παρακολουθήσαμε φαίνεται κατά την άποψή μου ξεκάθαρα ότι ο διαιτητής της αναμέτρησης μας ακύρωσε κανονικό γκολ. Είναι φανερό ότι δεν υπάρχει οριακό σημείο οφσάιντ στο δοκάρι ούτε στην ενέργεια του Μάγγου, αλλά ούτε και του Γεωργαντζιά. Επιπλέον, ήταν άσχημο και βαρύ το γεγονός πως δεν δόθηκε πέναλτι υπέρ του Λάππα στα πρώτα λεπτά του αγώνα.\nΤέλος, απηύθυνε κάλεσμα στον κόσμο της ομάδας να πάει στο γήπεδο και να υποστηρίξει τον Τύρναβο: «Θέλω να καλέσω τον κόσμο της ομάδας, να βρεθεί πάλι στο πλευρό μας και να βοηθήσει τη μεγάλη προσπάθεια της διοίκησης και της ομάδος. Εύχομαι και ελπίζω να υπάρξει μια όμορφη φιλική ατμόσφαιρα, όπως και στην προηγούμενη αγωνιστική με την Καλαμαριά. ανάμεσα στους φιλάθλους των δύο ομάδων για να δείξουμε μέσα από αυτό το Θεσσαλικό ντέρμπι, πως είναι ένας αγώνας που θα χαρεί ο κόσμος που θα βρεθεί στο γήπεδο την Κυριακή».


Δημοσιογράφοι και πολίτες: εξάρτηση ή αυτόνομη βούληση; |\nΔημοσιογράφοι και πολίτες: εξάρτηση ή αυτόνομη βούληση;\nPosted on Νοέμβριος 21, 2009 by το φελέκι\nΤελικά οι πολίτες αυτής της χώρας έχουν καταφέρει να αυτονομηθούν ή να απαγκιστρωθούν από τις υποδείξεις των προβεβλημένων δημοσιογράφων; Διαβάστε την ενδιαφέρουσα άποψη του Γιάννη Παντελάκη από την Ελευθεροτυπία (21/11):\nΥπάρχουν δημοσιογράφοι (προβεβλημένοι, αναγνωρίσιμοι, με σωματοφύλακες, με χρήμα και με πολλή διάθεση να εξουσιάσουν), οι οποίοι επιχειρούν να κατευθύνουν συγκεκριμένες πολιτικές επιλογές.\nΜέσα από τα μέσα -συνήθως τηλεοπτικά- στα οποία εργάζονται (sic) ή είναι και μέτοχοι ακόμα προσπαθούν να επηρεάσουν συνειδήσεις και κατ’ επέκταση αποφάσεις των πολιτών. Το φαινόμενο παρατηρείται έντονα τις τελευταίες ημέρες στην υπόθεση διαδοχής του Κ. Καραμανλή στην ηγεσία της Νέας Δημοκρατίας. Απροκάλυπτα, παίρνουν θέση υπέρ ενός ή μίας υποψήφιας και το κάνουν με αντίστροφο τρόπο. Δεν κολακεύουν τον εκλεκτό τους -κάτι που θα αποκάλυπτε ωμά τις προθέσεις τους- αλλά επιτίθενται με σαρκασμό στον αντίπαλο του εκλεκτού τους. Η αλήθεια είναι πως το κάνουν περίτεχνα, έχουν το know how, όπως λένε και οι Νεοέλληνες. Και έτσι δεν εκτίθενται ιδιαίτερα στον κόσμο, στον οποίο απευθύνονται. Ωμή επιχείρηση παρέμβασης με κραυγαλέο τρόπο είχε γίνει στις διαδικασίες εκλογής για πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ. Το θυμούνται όλοι. Οπως θα θυμούνται πως όσο πιο ωμή ήταν η προσπάθεια παρέμβασης τόσο πιο αποτυχημένη ήταν. Οι πολίτες δεν τους άκουσαν και αυτό είναι θετικό. Αποδείχτηκε πως ένα μεγάλο μέρος της κοινωνίας δεν επηρεάστηκε από τις βουλές των εξωθεσμικών και έκανε τις δικές του επιλογές. Φανταζόμαστε πως και εκείνοι που θα πάνε να επιλέξουν αρχηγό στη Ν.Δ. θα τηρήσουν την ίδια στάση. Αν όχι όλοι, αρκετοί από αυτούς. Αν το φαινόμενο «ανυπακοής» σε εξωθεσμικά κέντρα συνεχιστεί και με τους ψηφοφόρους της Ν.Δ. τότε η κοινωνία θα έχει κάνει ένα βήμα αυτονόμησής της. Και αυτό θα είναι ένα καλό βήμα..\n« Από λόγια έχουμε χορτάσει κ. Χρυσοχοΐδη! Οι άλλοι «βιβλιοφάγοι» »


Έτσι αποκτάμε πραγματική δημοκρατία! - Paraskhnio.gr\n28/02/2020 1:52 πμ\n04/03/2019 1:28 μμ\nΟι συζητήσεις στη Βουλή για τη Συνταγματική Αναθεώρηση απεδείχθησαν μία επικοινωνιακή ρουκέτα. Χαρακτηριστικό παράδειγμα όλων είναι το άρθρο 86 Περί Ευθύνης Υπουργών που εδώ και χρόνια ακούγεται ότι θα αλλαχθεί, όλοι λένε ότι θα το αλλάξουν, κι όμως παραμένει ενεργότατο.\nΑυτήν τη στιγμή έχουμε ένα υπερσυγκεντρωτικό – πρωθυπουργοκεντρικό πολίτευμα. Σύμφωνα με τις προτάσεις που κάνουμε ως Ελληνική Λύση, είναι απαραίτητο να οριστεί ότι οι εξουσίες θα ασκούνται (και θα ασκούνται) από τον λαό κι όχι υπέρ αυτού, όπως αναφέρει το Σύνταγμα σήμερα.\nΣτο πρόγραμμά μας υπάρχουν συγκεκριμένες και εμπεριστατωμένες προτάσεις για το Σύνταγμα και τον κοινοβουλευτισμό. Ας παραθέσουμε μερικές από αυτές:\nΗ ανώτατη εκπαίδευση θα παρέχεται και από ιδιωτικά πανεπιστήμια και πολυτεχνικά ιδρύματα αλλά και από ιδρύματα ιδιοκτησίας της Τοπικής Αυτοδιοίκησης. Όλα αυτά πάντα υπό την αυστηρή επίβλεψη του κράτους.\nΟι μισθοί όλων των αξιωματούχων του δημόσιου τομέα θα πρέπει να είναι συνάρτηση του βασικού μισθού στον ιδιωτικό τομέα.\nΟ αριθμός των βουλευτών για εμάς πρέπει να παραμείνει στους 300, με ταυτόχρονη όμως μείωση των αποδοχών τους σε συνάρτηση πάντα με τον βασικό μισθό του ιδιωτικού τομέα. Η μείωση των βουλευτών ευνοεί την οικογενειοκρατία και τον έλεγχο από την οικονομική ολιγαρχία.\nΟ Πρόεδρος της Δημοκρατίας θα πρέπει να εκλέγεται απευθείας από τον ελληνικό λαό, να έχει τετραετή θητεία και να έχει δικαίωμα για δύο μόνο θητείες. Παράλληλα προτείνουμε την επαναφορά των αρμοδιοτήτων που είχε σύμφωνα με το Σύνταγμα του 1975.\nΤο σημαντικότερο όλων και κάτι που υπάρχει στις περισσότερες χώρες του κόσμου είναι η θεσμοθέτηση συνταγματικού δικαστηρίου το οποίο, εφόσον κρίνει ότι κάποια διάταξη νόμου είναι αντισυνταγματική, θα είναι άκυρη για όλο τον λαό από τη δημοσίευση της απόφασης.\nΑπαραίτητη κρίνουμε και την εισαγωγή του θεσμού της ανάκλησης των βουλευτών από τους πολίτες της εκλογικής τους περιφέρειας. Στη θέση αυτού που ανακαλείται θα μπαίνει ο πρώτος επιλαχών.\nΔεν θα πρέπει οι βουλευτές να έχουν ασυλία για ποινικά αδικήματα, πλην των περιπτώσεων που άπτονται του κοινοβουλευτικού τους έργου.\nΗ ιδιότητα του βουλευτή θα πρέπει να είναι ασυμβίβαστη με αυτήν του υπουργού και κανείς δεν θα πρέπει να συμμετέχει σε κυβέρνηση αν δεν έχει ασκήσει επάγγελμα εντός της χώρας τουλάχιστον για μία πενταετία.\nΈνα από τα σημαντικότερα είναι η πλήρης κατάργηση του άρθρου 86 του Συντάγματος, Περί Ευθύνης Υπουργών. Οι υπουργοί θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο, όπως και οι υπόλοιποι πολίτες.\nΑυτές λοιπόν είναι μια σειρά από προτάσεις που, μεταξύ άλλων, υπάρχουν στο πρόγραμμα της Ελληνικής Λύσης.Με βασικό σύνθημα λοιπόν«Πρώτα η Ελλάδα – Πρώτα οι Έλληνες», καλούμε όλους τους Έλληνες στον νυν υπέρ πάντων αγώνα για τη σωτηρία της πατρίδας και του Έθνους.


Μπαλόνι Αριθμός 2 Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 3 Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 4 Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 5 Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 6 Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 7 Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 8 Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 9 Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 0 Ροζ-Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 1 Ροζ-Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 2 Ροζ-Χρυσό 90εκ.\nΜπαλόνι Αριθμός 3 Ροζ-Χρυσό 90εκ.


από Επισκέπτ Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 3:53 pm\nΓια πείτε κανά καλό για μαμ, κοκό , ποτό και ότι λάχει?\nειδικά κάτι προς Αιγάλεω, ΧαΙδάρι,Περιστέρι σε ρακάδικο, μεζεδοπωλείο κλπ θα εκτιμηθεί δεόντως\nαπό ninette Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 3:55 pm\nαπό Επισκέπτ Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 3:59 pm\nκαλά πες εσύ και δε κολλάμε\nαπό Anakin71 Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:01 pm\nzouzounogatos έγραψε: Περιστέρι\nΠεριστέρι το μόνο καλό που ξέρω είναι ο Παναγιώτης που κάνει φοβερό κεμπάπ.\nαπό ninette Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:03 pm\nποπ στο συνταγμα, guru bar guru πλατεια θεατρου, για φαι τεεεεεεεελειο στο τσιφλικ μπαξε, κορυδαλλο και γκαζι (ειναι και γνωστοι τα παιδια)\nαπό Επισκέπτ Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:03 pm\nAnakin71 έγραψε: Περιστέρι το μόνο καλό που ξέρω είναι ο Παναγιώτης που κάνει φοβερό κεμπάπ.\nο Σέσουλας παίζει ακόμα?\nαπό Επισκέπτ Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:06 pm\nninette έγραψε: ποπ στο συνταγμα, guru bar guru πλατεια θεατρου, για φαι τεεεεεεεελειο στο τσιφλικ μπαξε, κορυδαλλο και γκαζι (ειναι και γνωστοι τα παιδια)\nguru δε μ άρεσε για φαϊ , πιο πολύ γουστάρω ποτάκι στο jazz upstairs .\nτο τσιφλίκ μπαξέ στο κορυδαλλό τι λέει και που πέφτει?\nγκάζι πάντως για φαϊ πήγαινε στα ''Σπιτάκια'' του Μανιάτη , δίπλα στο Motel, αξίζει\nαπό Anakin71 Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:06 pm\nzouzounogatos έγραψε: ο Σέσουλας παίζει ακόμα?\nΔεν τα ξέρω τα μέρη,αλλά το μηχανουργείο που δούλευα ήταν στην Αγίας Παρασκευής και είχα βρεί τον Παναγιώτη με τα κεμπάπ μία μέρα που πήγαινα να πληρώσω τον ΟΤΕ.\nαπό Επισκέπτ Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:08 pm\nrespect τα μάλα αγόρι μου\nαπό Anakin71 Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:10 pm\nzouzounogatos έγραψε: μηχανουργείο?????\nΜηχανές κοπής και επεξεργασίας κρέατος.\nαπό Επισκέπτ Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:11 pm\nαπό bluenote Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:30 pm\nΚίτρινος Σκίουρος, βραζιλιάνικο μπιστρό, στην περιοχή τού Caravel.\nΤρίκυκλο, μεζεδοπωλείο, στον Ν. Κόσμο.\nαπό ninette Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:31 pm\nΓια φαι στη Βοημια κοντα στον Αρειο Παγο για τσεχικη κουζινα!!!\nωραιο φαι αλλα βαρυ.... τελεια λουκανικα και κρεατα! για καλοκαιρι δεν ειναι και καλη ιδεα να πας, αλλα το χειμωνα ειναι τελεια! εχει και ωραιες μπυρες! και ζεστη ατμοσφαιρα! και μαζευει ωραιο κοσμο!\nΈχει επεξεργασθεί από τον/την ninette στις Τρι Ιουλ 29, 2008 4:34 pm, 1 φορά\nαπό ninette Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:32 pm\nΣτο φραγμα του Μαραθωνα για ποτακι!\nειναι πολυυυυυυυυ ωεραιο το περιβαλλον, εχει δροσουλα λογω της λιμνης! Εχω να παω κανα χρονο, γενικα μαζευει ωραιο κοσμο, νεο και μεγαλυτερο, εχει και φαγητο, δεν εχω φαει ομως να δω αν ειναι καλο! παντως για ποτο να πατε, ειναι κατι τελειως διαφορετικο, εχεις και θεα τη λιμνη, σουπερ ουαου!\nΈχει επεξεργασθεί από τον/την ninette στις Τρι Ιουλ 29, 2008 4:36 pm, 1 φορά\nΣτο Αλατσι, πισω απο το χιλτον για κρητικη κουζινα!\nαπό Επισκέπτ Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:33 pm\nρε σεις μη πετάτε ξερά ένα όνομα, πείτε πως είναι τι σας άρεσε, τι σας χάλασε, τιβ απολαύσατε, ποιό είναι το must? κάντε μια περιγραφή σα ρεπορτάζ γευσιγνωσίας...\nαπό ninette Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:36 pm\nεκανα εντιτ ολες τις απαντησεις μου! Ευχαριστημενος η θες κι αλλες πληροφοριες?\nαπό Επισκέπτ Την / Το Τρι Ιουλ 29, 2008 4:38 pm\nθα σου πω μόλις διαβάσω\nαπό whisper Την / Το Παρ Αυγ 01, 2008 9:42 pm\nzouzounogatos έγραψε: Για πείτε κανά καλό για μαμ, κοκό , ποτό και ότι λάχει?\nεδω εμεις ρε ανθρωπε παμε αλλου εσυ θες να ερθεις εδω???????\nτεσπα ποτακι με θεα Αθηνα (αλλα καθιστο και αμα λαχει και καφε) στο λοφο Προφητη Ηλια-Εποψις (προς Χαιδαρι) εχει και μαμ απο οτι ξερω δεν εχω φαει ομως (εχει τελειο σουφλε σοκολατας)\nτωρα μαμ σε φαση μεζεδοπωλειου εχει ενα στο Χαιδαρι στην πλατεια με το αγαλμα (δεν θυμαμαι καν οδο) ''Πες το και εγινε'' λεγεται βγαζει κ τραπεζια στην πλατεια.\nΑν και επιμενω να πας για καφε ποτο, ποικιλια στο ''Λιονταρι '' στον Πειραια. Περνανε απο εκει ολα τα πλοια και ειναι φοβερα. Βεβαια ή θα κλεισεις τραπεζακι ή θα πας να στηθεις στην ουρα γιατι εχει πολυ κοσμο!\nαπό Anakin71 Την / Το Παρ Αυγ 01, 2008 11:01 pm\nninette έγραψε: Στο φραγμα του Μαραθωνα για ποτακι!\nΈχω πάει τρομερά είναι.\nΜάλιστα έχω κατέβει με κάτι φιλαράκια κρυφά από την μεριά που είναι πίσω από το φράγμα που έχει και ένα αρχαίο ναό.\nΔεν ξέρω γιατί,αλλά δεν αφήνουν να κατέβεις το φράγμα.\nαπό diaki Την / Το Σαβ Αυγ 02, 2008 5:08 am\nXaxaxax ki egw to xa epixeirisei me akti filarakia alla den ekatse i fasi...\nLes na xoume koines parees?\nαπό Επισκέπτ Την / Το Σαβ Αυγ 02, 2008 11:45 am\nΤο μαμ έπεσε στο Χαιδάρι στο ''Διαχρονικό'' στη Νικ.Πλαστήρα δίπλα στην G.Kelly. Η πλάκα είναι πως είχα πάει παλαιότερα και δε το θυμόμουν, χώρος απλός και λιτός με παλιά αντικείμενα ή έστω να δείχνουν παλιά που δίνουν ζεστή ατμόσφαιρα , τα παιδιά φιλικά και εξυπηρετικά , οι δε γέύσεις πολύ ωραίες χωρίς να σε βαραίνουν...ειδικά οι τηγανιά που δεν έχει ίχνος λαδίλας , τα σκαλτσουνάκια με μυζήθρα και δυόσμο, οι τοματοκεφτέδες ...και πολύ ωραίο ελαφρύ και δροσερό κρασί λευκό Νεμεάτικο μα λίγος ίχνος μοσχάτου μέσα.\nαπό Επισκέπτ Την / Το Σαβ Αυγ 02, 2008 11:48 am\nένα μπαράκι φοβερό (με ένα όνομα από ουϊσκυ νομίζω...) στην πλατεία με ένα τεράστιο δέντρο (τουλάχιστο τότε που πήγαινα προ 20ετίας σχεδόν) στη μέση μιας αυλής επενδεδυμένης με ξύλο ... παίζει άραγε ακόμα?\nαπό whisper Την / Το Τρι Αυγ 05, 2008 9:52 am\nαν εννοεις την Cutty ...... παιζει ακομα αλλα εγω που ειμαι και απο δω δεν ειμαι καθολου μα καθολου φαν!


Λευκό top - 10 συνδυασμοί για να το απογειώσεις : Γυναίκες - yupiii.gr\nΤο λευκό tank top ή το λευκό T-shirt αποτελούν ιδανική λύση για σύνολα που μπορείς να φορέσεις από το πρωί μέχρι το βράδυ. Όταν έχεις κάποιο statement που θες να φορέσεις, το συγκεκριμένο fashion piece θα κάνει dress down το σύνολό σου, έτσι ώστε να έχεις ένα άρτιο αποτέλεσμα. Τα κορίτσια της μόδας δείχνουν την προτίμησή τους στο λευκό top και δεν λείπει από τη βαλίτσα των διακοπών τους. Αν ψάχνεις ευφάνταστες ιδέες για να απογειώσεις το συγκεκριμένο κομμάτι, τότε σίγουρα αυτές οι εμφανίσεις θα σου δώσουν έμπνευση.\nΔες τις συμβουλές τις fashion editor στο MadameFigaro.gr


Τι αποζητούν τα ζώδια στη ζωή τους για να είναι ευτυχισμένα. - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική/More/ΖΩΔΙΑ/Τι αποζητούν τα ζώδια στη ζωή τους για να είναι ευτυχισμένα.\nΠοια είναι η μεγαλύτερη επιθυμία του κάθε ζωδίου από τη ζωή; Τι θέλει να πετύχει περισσότερο από κάθε τι; Τι το κάνει ευτυχισμένο; Και δεν μιλάμε για τα συνηθισμένα: υγεία, έρωτες, χρήματα, επιτυχία… Μιλάμε για εκείνο που ζητάει η …καρδούλα μας για να νιώθουμε ολοκληρωμένοι. Και που πολλές φορές ούτε εμείς οι ίδιοι δεν το έχουμε καταλάβει. Να τι λέει η αστρολογία επί του θέματος...\nΤι αποζητούν τα ζώδια στη ζωή τους για να είναι ευτυχισμένα.


Μαριούπολη: 1.000 Ουκρανοί πεζοναύτες παραδόθηκαν στους Ρώσους | Tribune.gr\nΑρχική ΚΟΣΜΟΣ Μαριούπολη: 1.000 Ουκρανοί πεζοναύτες παραδόθηκαν στους Ρώσους\nΜαριούπολη: 1.000 Ουκρανοί πεζοναύτες παραδόθηκαν στους Ρώσους\n13 April 2022, 11:44\nΔιαβάστε σχετικά για Αιχμάλωτοι Πολέμου, Μαριούπολη, Ουκρανία, Πεζοναύτες, Ραμζάν Καντίροφ, Ρωσία, Φωτογραφίες,\nΟ Τσετσένος ηγέτης Ραμζάν Καντίροφ δήλωσε την Τετάρτη ότι περισσότεροι από 1.000 Ουκρανοί πεζοναύτες που βρίσκονταν στην πολιορκημένη Μαριούπολη έχουν παραδοθεί και ζήτησε και από τις υπόλοιπες ουκρανικές δυνάμεις που έχουν καταφύγει σε εργοστάσιο χαλυβουργίας να πράξουν το ίδιο.\nΠρος το παρόν Ουκρανοί αξιωματούχοι δεν έχουν σχολιάσει την ανάρτηση του Καντίροφ στο Telegram.\nΤο γενικό επιτελείο στρατού της Ουκρανίας ανακοίνωσε την Τετάρτη το πρωί ότι οι ρωσικές δυνάμεις συνεχίζουν τις επιθέσεις τους εναντίον του Azovstal και του λιμανιού της Μαριούπολης, την οποία πολιορκούν εδώ και εβδομάδες.\nΗ ρωσική τηλεόραση μετέδωσε εικόνες που φέρονται να δείχνουν τους πεζοναύτες που είχαν καταφύγει στο εργοστάσιο μεταλλουργίας Illich Iron and Steel Works στη Μαριούπολη και οι οποίοι παραδόθηκαν χθες Τρίτη στις ρωσικές δυνάμεις, πολλοί από τους οποίους ήταν τραυματισμένοι.\nΣε άλλες εικόνες φαίνονται -σύμφωνα με τη ρωσική τηλεόραση- Ουκρανοί στρατιώτες που περπατούν σε έναν δρόμο με τα χέρια τους ψηλά.\nΈνας από αυτούς κρατά ένα ουκρανικό διαβατήριο.\nΔεν είναι ξεκάθαρο ποιο εργοστάσιο -το Azovstal ή το Illich Iron and Steel Works- εννοούσε ο Καντίροφ στην ανάρτησή του.\n«Μέσα στο Azovstal υπάρχουν αυτή τη στιγμή περίπου 200 τραυματίες που δεν μπορούν να λάβουν ιατρική βοήθεια» ανέφερε ο Τσετσένος ηγέτης.\n«Τόσο για αυτούς όσο και για τους υπόλοιπους το καλύτερο θα ήταν να τερματίσουν αυτή την ανώφελη αντίσταση και να πάνε στα σπίτια τους, στις οικογένειές τους» πρόσθεσε.\nΟ Καντίροφ είναι στενός σύμμαχος του Ρώσου προέδρου Βλαντίμιρ Πούτιν και έχει αναπτύξει πολλούς μαχητές του στην Ουκρανία, στηρίζοντας τις ρωσικές δυνάμεις.\nΣε προηγούμενη ανάρτησή του έχει υποσχεθεί ότι οι δυνάμεις του θα καταλάβουν τη Μαριούπολη και ότι θα προελάσουν και σε άλλες ουκρανικές πόλεις, περιλαμβανομένου του Κιέβου.\nΟι Ρώσοι χτύπησαν με πυραύλους Kalibr το Ντνίπρο\nΗγέτες G7: Η Ρωσία θα υποστεί το τίμημα του πολέμου


Ξηλώθηκε παιδική χαρά στην οποία τραυματίστηκε σοβαρά μαθήτρια του Δημοτικού - Kalamata Journal\nΤετάρτη, 21 Μαρτίου 2018 16:31\nΞηλώθηκε παιδική χαρά στην οποία τραυματίστηκε σοβαρά μαθήτρια του Δημοτικού\nΔεν υπάρχει πια παιδική χαρά στη βόρεια πλευρά του Αγίου Ιωάννη του Πρόδρομου. Ξηλώθηκε πλήρως τις προηγούμενες ημέρες. Το ενδιαφέρον και περίεργο είναι ότι η αρμόδια Υπηρεσία του Δήμου είχε εισηγηθεί στη δημοτική αρχή την κατάργηση της συγκεκριμένης παιδικής χαράς στις 21 Φλεβάρη. Στις 15 Μάρτη το πρωί έγινε το ατύχημα με τη μαθήτρια και την ίδια ημέρα ο δήμαρχος Καλαμάτας, Παναγιώτης Νίκας, υπέγραψε την απόφαση για την κατάργηση της παιδικής χαράς…\nΣύμφωνα με τις πληροφορίες μας, η αρμόδια Υπηρεσία του Δήμου εισηγήθηκε την κατάργηση της παιδικής χαράς διότι επανειλημμένως γίνονταν βανδαλισμοί στα όργανα και τον ευρύτερο χώρο, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται κίνδυνοι για τη δημόσια υγεία και την ασφάλεια των χρηστών-παιδιών. Επιπλέον, σύμφωνα με την Υπηρεσία, η παιδική χαρά έπρεπε να φύγει από τη συγκεκριμένη περιοχή διότι δίπλα της υπήρχε υποσταθμός της ΔΕΗ.\nΗ παιδική χαρά στον Άγιο Ιωάννη τον Πρόδρομο, πριν ξηλωθεί, πριν από λίγους μήνες\nΟι πληροφορίες λένε ότι τα όργανα της παιδικής χαράς, λόγω των βανδαλισμών που είχαν υποστεί, είχαν αποκλειστεί από το Δήμο και είχαν «τυλιχτεί» με ασπροκόκκινη ταινία.\nΑπευθυνθήκαμε για το συγκεκριμένο ζήτημα στον αρμόδιο αντιδήμαρχο Καλαμάτας, Γιάννη Αδαμόπουλο, ο οποίος διαβεβαίωσε ότι πράγματι τα όργανα της παιδικής χαράς είχαν αποκλειστεί από το Δήμο. Ο αντιδήμαρχος ευχήθηκε περαστικά στη μαθήτρια που τραυματίστηκε και τους γονείς της, καθώς και γρήγορη αποκατάσταση του προβλήματος που υπέστη. Σχολίασε ωστόσο ότι η μαθήτρια βρέθηκε στην παιδική χαρά στο πλαίσιο εκδρομής του σχολείου της και τόνισε ότι οι εκπαιδευτικοί που συνόδευαν τα παιδιά θα έπρεπε να είναι πιο προσεκτικοί και εφόσον είδαν ότι γύρω από τα όργανα υπήρχε η ασπροκόκκινη ταινία όφειλαν να μην επιτρέψουν στα παιδιά να πλησιάσουν.\nΠάντως η ευρύτερη περιοχή έχει μείνει πλέον χωρίς παιδική χαρά και όπως σημείωσε ο κ. Αδαμόπουλος αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει σχεδιασμός για δημιουργία καινούργιας σε κοντινό χώρο αν και αναζητείται μια κατάλληλη τοποθεσία.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Λαϊκή Συσπείρωση: Να δοθεί στα θεατρικά σχήματα της πόλης η «Ηλέκτρα» Ακόμη απλήρωτο το ρεύμα – δεν μπορούν να χωρίσουν δυο γαϊδουριών άχυρα… »


Ο Βαλεντίνο Ρόσι φοβάται πως ο Μαρκ Μάρκεθ θα τον ξεπεράσει | Contra.gr\nΟ Βαλεντίνο Ρόσι φοβάται πως ο Μαρκ Μάρκεθ θα τον ξεπεράσει\nΆλλες εποχές, άλλοι αναβάτες, αλλά σε επίπεδο αριθμών, ο Βαλεντίνο Ρόσι δήλωσε βέβαιος πως ο Μαρκ Μάρκεθ θα 'πιάσει' το ρεκόρ των 9 παγκοσμίων τίτλων στα MotoGP που 'χει.\nO Μαρκ Μάρκεθ κάνει την τελευταία δεκαετία ό,τι ο Βαλεντίνο Ρόσι, την εποχή που 'έφτιαχνε' το όνομα του ως 'γιατρός'. AP PHOTO/SHIZUO KAMBAYASHI\nTo MotoGP υπάρχει -ως MotoGP- από το 2002, όταν αντικατέστησε τα 500cc. Στην πρεμιέρα του -τότε- νέου παγκοσμίου πρωταθλήματος ο τίτλος κρίθηκε ενώ απέμεναν τέσσερις αγώνες, για το τέλος της σεζόν. Το έκανε ο Βαλεντίνο Ρόσι, ο οποίος ζευγάρωσε τις συγκινήσεις το 2005. Έκτοτε σε πέντε χρονιές το στέμμα δόθηκε μετά την καρό σημαία του τελευταίου αγώνα -γιατί πριν πέσει ουδείς ήξερε ποιος θα το φορέσει.\nΗ πιο 'ζόρικη' αγωνιστική περίοδος ήταν αυτή του 2013, όταν ο Mαρκ Μάρκεθ έκανε σεφτέ -έγινε πρωταθλητής στη ρούκι χρονιά του και ο νεαρότερος πρωταθλητής-, με +4 πόντους από τον δεύτερο Χόρχε Λορένθο -κάτοχο του τίτλου. Δεύτερη πιο ψυχοβγαλτική διαφορά ήταν αυτή του 2015, όταν ο Λορένθο έγινε πρωταθλητής για τελευταία φορά -μέχρι σήμερα- με +5 πόντους από τον Ρόσι.\nΠέντε φορές έμεναν άλλοι τρεις αγώνες, με την Ιαπωνία να 'χει γίνει -γενικά- πολλές φορές το κριτήριο. Το τέλος της διαδικασίας, στους πέντε αγώνες πριν την ολοκλήρωση της διαδικασίας δεν το 'χαμε ξαναδεί από το 2005. Το είδαμε φέτος, με τον Μάρκεθ να ρίχνει στην Ταϊλάνδη τίτλους τέλους στη χρονιά και να γίνεται ο Ρόσι της γενιάς του. Ρώτησαν τον Ιταλό αν του θυμίζει τον εαυτό του, στα νιάτα του. Απάντησε "κυριάρχησε φέτος, όπως κυριαρχούσα εγώ στα καλύτερα μου χρόνια. Έκανε μόνο ένα λάθος, στο Όστιν. Εξαιρουμένου αυτού, ήταν σχεδόν τέλειος. Δεν πιστεύω ότι θα 'χει πρόβλημα να κάνει 9 τους παγκόσμιους τίτλους του. Λυπάμαι που 'πέταξα' 2-3 στην καριέρα μου. Για την ακρίβεια δυο, συν αυτόν που μου στέρησαν άλλοι. Φοβάμαι πως ο Μαρκ θα με 'πιάσει' γρήγορα στους 9". Είχε να πει και κάτι ακόμα: ήταν ένα μήνυμα για τη Yamaha. "Αν δεν κρατήσουν τον Κουαρταράρο θα είναι τρελοί. Ο Φάμπιο είναι πολύ σημαντικός για το μέλλον της εταιρίας. Περιμένω ότι σύντομα θα γίνει ο πιο γρήγορος. Έχει ταλέντο και όλοι θα τον διεκδικήσουν. Η Yamaha πρέπει να κάνει τα πάντα για να τον κρατήσει".\nΟι 362 πόντοι είναι η μεγαλύτερη σούμα που 'χει κάνει όπως κατακτούσε έξι παγκόσμιους τίτλους στο MotoGP. Προς το παρόν, έχει 325. Άρα αν θες να έχεις κάτι να ασχολείσαι στους εναπομείναντες αγώνες, είναι αυτό: το αν θα κάνει νέο προσωπικό ρεκόρ.


Δόξα: Σε ανοικτή γραμμή για τον επιθετικό\nΔόξα: Σε ανοικτή γραμμή για τον επιθετικό από ΠΑΥΛΟΣ ΖΗΝΩΝΟΣ article http://politis.com.cy/article/doxa-se-anikti-grammi-gia-ton-epithetiko Ο πρόεδρος του συλλόγου Κώστας Χριστοδούλου και ο προπονητής Λούκας Χατζηλούκας βρίσκονται συνεχώς σε ανοικτή γραμμή - Μένουν 2-3 μεταγραφές 07.06.2018 15:35\nΠΑΥΛΟΣ ΖΗΝΩΝΟΣ, 07.06.2018\nΟ πρόεδρος του συλλόγου Κώστας Χριστοδούλου και ο προπονητής Λούκας Χατζηλούκας βρίσκονται συνεχώς σε ανοικτή γραμμή - Μένουν 2-3 μεταγραφές\nτης εφημερίδας «ΠΟΛΙΤΗΣ» (έκδοση Πέμπτης 7/6)\nΟ μεταγραφικός σχεδιασμός της Δόξας οδεύει στο κλείσιμό του, αφού με το που τελείωσε η χρονιά υπήρχαν συμφωνίες με αρκετούς ποδοσφαιριστές. Σε αυτό βοήθησε και η πορεία της ομάδας, μιας και από πολύ νωρίς είχε ήδη εξασφαλίση την παραμονή της.\nΉδη αποκτήθηκαν οι Εμανουέλ Φριμπόνγκ, Έτγκαρ Πατσέκο, Ζοέλ Περέιρα, Γιάννης Ευσταθίου, Αγκούστο Αμπρέου, Γιώργος Λοΐζου, Φρέιρ και ο Γιάννης Χατζηβασίλης.\nΑπό την άλλη, χάλασε η μεταγραφή του Κίκο, που παρόλο ότι υπέγραψε με την προσφυγική ομάδα, φέρεται να έχει συμφωνήσει και με την Αρούκα και δεν αποκλείεται να μπουν σε νομικές διαμάχες μαζί του.\nΑπό εκεί και πέρα, ο πρόεδρος του συλλόγου Κώστας Χριστοδούλου και ο προπονητής Λούκας Χατζηλούκας βρίσκονται συνεχώς σε ανοικτή γραμμή. Τελευταίες πληροφορίες ανέφεραν ότι ήταν κοντά στην απόκτηση Ουκρανού φορ που θα αντικαταστήσει τον Σαντίκ.\nΒασικά για να κλείσει το ρόστερ θα γίνουν 2-3 ακόμα προσθήκες.\nΗ πρώτη συγκέντρωση έχει οριστεί για τις 2 Ιουλίου στα βοηθητικά του Μακαρείου. Η ομάδα θα «χτιστεί» στην Κυπερούντα. Εκεί θα βρεθεί για τρίτη σερί χρονιά, δείχνοντας έτσι την ικανοποίησή της για τις συνθήκες που συναντά στην περιοχή.\nΣύμφωνα με το πλάνο, θα πάει στην Κυπερούντα στις 16 Ιουλίου και θα παραμείνει στα ορεινά για τρεις εβδομάδες, ενώ έχει ήδη κλείσει και τρία φιλικά παιχνίδια κατά την παραμονή της. Το ένα είναι με την Αλκή, το άλλο με τον Ερμή και το τρίτο φιλικό θα είναι κόντρα στην Καρμιώτισσα.\nΜε την επιστροφή της ομάδας στη Λευκωσία θα γίνουν ακόμα δύο με τρία φιλικά.\nΚώστας Χριστοδούλου Καραβίδας Δόξα Κατωκοπιάς Λούκας Χατζηλούκας\nΑποκάλυψη «Καραβίδα» για Σαντίκ και οι σχέσεις με τον Πρόδρομο\n#ΚΩΣΤΑΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΚΑΡΑΒΙΔΑΣ\nΟ καφές Πρόδρομου-Παντελή κι αυτός του... Καραβίδα


Προβλέψεις από 26 /9 έως 1 Οκτωβρίου! – FAB TODAY\nPublished on September 24, 2017 by Fabelsa\nΤον Άγγελο Πέτσιο θα βρείτε στο: periastrologias.gr\nΗ τελευταία εβδομάδα του Σεπτεμβρίου θα είναι δύσκολη για εσάς τους Κριούς, τόσο σε σωματικό όσο και σε πνευματικό επίπεδο.\nΜετά από ένα διάστημα υπερέντασης, σιγά σιγά οι αντοχές σας μειώνονται, κάτι το οποίο θα οδηγήσει στην σταδιακή πτώση σας. Θα αρχίσετε να νιώθετε ολοένα και πιο κουρασμένοι, θα παρουσιάσετε φαινόμενα ατονίας, και στην πιο ακραία εκδοχή θα πάθετε υπερκόπωση. Η υπερκόπωση είναι σχεδόν σίγουρη αν αγνοήσετε τα σημάδια του οργανισμού σας και συνεχίσετε να κρατάτε τους υψηλούς ρυθμούς της προηγούμενης εβδομάδος. Κάποιοι και κάποιες από εσάς θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας ή να κάνετε γενικές εξετάσεις.\nΣε πνευματικό επίπεδο, σας έχει κουράσει η αδυναμία συνεννοήσεως, από τα πιο απλά πράγματα, όπως π.χ., να πληρωθούν οι λογαριασμοί στην ώρα τους, έως τα πιο σύνθετα, όπως π.χ. ο τρόπος με τον οποίον γίνεται η εργασία σας. Γενικά, έχετε βαρεθεί να τακτοποιείτε το χάος που προκαλούν οι άλλοι, είτε είναι συνάδελφοι είτε είναι συνεργάτες. Όμως, επειδή από εσάς περνούν αυτήν την περίοδο οι περισσότερες ευθύνες δεν μπορείτε παρά να παλέψετε με τις αντιξοότητες. Ακόμη και αν γίνετε κακοί ή κακές, αυτό δεν θα πρέπει να σας ενοχλήσει καθόλου, αρκεί να παραμείνει η απόδοση της εργασίας σε υψηλά επίπεδα.\nΓια κάποιους και κάποιες από εσάς, το επόμενο διάστημα, το Σύμπαν σας ετοιμάζει μία ερωτική ιστορία η οποία θα προκαλέσει έντονα πάθη. Το άτομο που θα σας πλησιάσει, στην αρχή θα φαίνεται ότι επιζητά μόνο να συνεργασθεί μαζί σας, αλλά σύντομα το ενδιαφέρον θα γίνει ερωτικό.\nΓια εσάς τους Ταύρους αυτή η εβδομάδα θα είναι πολύ περίεργη και θέλει από εσάς να δείξετε όσο το δυνατόν περισσότερη ψυχραιμία.\nΤο διάστημα αυτό ασχολείστε με τα ερωτικά σας. Αυτό δεν είναι κακό, μόνο που εσείς όταν ξεκινάτε κάτι ή βρίσκεστε στις πρώτες φάσης μίας γνωριμίας δυσκολεύεστε αφάνταστα να προσαρμοστείτε. Επειδή αυτή η περίοδος είναι γεμάτη αμφιβολία, σας πιάνει μία τάση να επικοινωνείτε συνέχεια, να αναλύετε τα πάντα, και να γκρινιάζετε έως ότου πάρετε κάποια είδους επιβεβαίωση. Τις επόμενες ημέρες αυτό που περιγράψαμε, θα γίνει και πάλι πράξη, με μία διαφορά, ότι τα πράγματα τώρα είναι άκρως χαοτικά. Το αποτέλεσμα είναι να μην ξέρετε πώς να συμπεριφερθείτε. Άλλοτε θα είστε απίστευτα σεξουαλικοί και σεξουαλικές και άλλοτε παγόβουνα. Για την κατάστασή σας όμως δεν θα φταίτε εσείς, αλλά το άλλο άτομο. Εκείνο είναι που δεν ξέρει τί θέλει και παράλληλα κρατάει κι εσάς σε αβεβαιότητα. Όμως, αν διατηρήσετε την ψυχραιμία και την καλή σας διάθεση, και αναλάβετε την πρωτοβουλία, τότε η κατάσταση θα επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα και θα σας χαρίσει απίστευτες ερωτικές στιγμές!\nΕσείς που είστε δεσμευμένοι και δεσμευμένες θα έχετε μία πολύ καλή εβδομάδα καθώς οι ζωές σας μπαίνουν στην ρουτίνα που θέλετε, δηλαδή να βγαίνετε με τον ή την σύντροφό σας, να περνάτε δημιουργικό χρόνο ή και να χαλαρώνετε μαζί, ή οτιδήποτε σας κάνει και τους δύο χαρούμενους.\nΑκόμη και οικονομικά θα είστε καλά, επειδή θα έχετε χρήματα στην τσέπη σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα σκορπίσετε διότι θα υπάρξουν άμεσα υποχρεώσεις που πρέπει να πληρωθούν, κυρίως προς το κράτος.\nΜία καλή εβδομάδα ξεκινάει για εσάς τους Δίδυμους! Η προηγούμενη εβδομάδα, πραγματικά, δοκίμασε την αντοχή των νεύρων σας. Τώρα όμως τα πράγματα αλλάζουν, η διάθεσή σας ανεβαίνει ξανά, και πλέον ατενίζετε την ζωή σας αισιόδοξα. Πριν όμως κάνετε τα βήματα προς τα εμπρός, θα κληθείτε να διορθώσετε λάθη και συμπεριφορές που πλήγωσαν. Επίσης, θα πρέπει να διαγράψετε το παρελθόν εάν θέλετε να συνεχίσετε με καθαρή την συνείδησή σας.\nΗ ένταση που βιώσατε το προηγούμενο διάστημα, σας έκανε οξύθυμους και εριστικούς με τους ανθρώπους που ήλθατε σε επαφή, κυρίως όμως με φίλους, συνεργάτες και συγγενείς. Τώρα όμως που τα πράγματα ηρεμούν και η διάθεσή σας άρχιζει να γίνεται και πάλι καλή, θα πρέπει να μιλήσετε σε όσους και όσες πληγώσατε, θυμώσατε, προσβάλατε, με την συμπεριφορά σας. Οι περισσότεροι, ίσως δεν θα θέλουν σας μιλήσουν διότι το παρακάνατε τις προηγούμενες ημέρες. Όμως, κάποιοι και κάποιες, θα έχουν την πόρτα τους ανοικτή και θα ακούσουν με προσοχή αυτά που έχετε να τους πείτε, και κυρίως την συγγνώμη σας. Τουλάχιστον με τις κινήσεις που θα έχετε κάνει, θα έχετε την συνείδησή σας καθαρή.\nΑπό την άλλη, η ένταση των προηγούμενων ημερών σας άνοιξε τα μάτια σε πράγματα, καταστάσεις και ανθρώπους που πλέον δεν έχουν κανένα ρόλο στις ζωές σας. Ίσως αυτά που περάσατε να σας ωρίμασαν κάπως απότομα, αλλά το αποτέλεσμα κρίνεται ως θετικό καθώς είστε πλέον έτοιμοι να διαγράψετε το παρελθόν σας. Αυτή η διαδικασία θα κρατήσει ημέρες, αλλά μόλις ολοκληρωθεί θα είστε έτοιμοι κι έτοιμες για ολοκαίνουρια πράγματα, εμπειρίες και γνωριμίες.\nΜία πολύ καλή εβδομάδα ξεκινάει για εσάς τους Καρκίνους, με λίγα σύννεφα πάνω από τις σχέσεις σας, και αυτά μικρής διάρκειας.\nΟ Σεπτέμβριος σας αποχαιρετά, αφήνοντάς σας να νιώθετε πολύ καλά! Η διάθεσή σας θα είναι ανεβασμένη διότι θα νιώσετε πληρότητα, τόσο από την εργασία σας όσο και από την οικογένειά σας. Η εργασία, και κατ’ επέκτασιν η ασφάλεια που νιώθετε, επειδή έχετε χρήματα και σκοπό, θα σας κάνει να θέλετε να μοιραστείτε την χαρά σας με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, κυρίως την οικογένειά σας, η οποία έχει ανάγκη την φροντίδα σας, είτε λόγω κάποιας ασθένειας, είτε επειδή (κακώς) υπάρχουν άνεργοι στο σπίτι σας. Η φροντίδα και η δοτικότητα που θα σας χαρακτηρίζουν τις επόμενες ημέρες θα φέρουν έναν άνεμο αισιοδοξίας για όλους σας!\nΣτις σχέσεις, και ιδιαίτερα στις ερωτικές, θα υπάρξουν μικρής διάρκειας εντάσεις, οι οποίες οφείλονται στην κακή διάθεση των συντρόφων σας. Στο χέρι σας είναι να τους δώσετε να καταλάβουν ότι εσείς βρίσκεστε εκεί, και ότι δεν έχουν τίποτα να φοβούνται. Κάποια προβλήματα θα αντιμετωπίσετε εσείς που θα ξεκινήσετε μία νέα ερωτική ιστορία το επόμενο διάστημα. Επειδή η διάθεσή σας θα είναι καλή, δεν θα αντέξετε από τους υποψηφίους και υποψήφιες γκρίνια και παράπονα. Για αυτό θα προτιμήσετε να μείνετε μόνοι και μόνες σας, παρά να συμμετέχετε σε μία ιστορία παράλογων απαιτήσεων. Άλλωστε, ας μην ξεχνάμε ότι από παράπονα και παράλογες απαιτήσεις μια χαρά τα καταφέρνετε και μόνοι ή μόνες σας. Οπότε, δεν χρειάζεται να μπλέξετε με αντίστοιχους ανθρώπους. Κάποιοι και κάποιες από εσάς, εάν περιμένετε μερικές ημέρες, θα διαπιστώσετε ότι έλκεστε από ένα άτομο μέσα από την εργασία σας, το οποίο είναι γύρω στα σαράντα.\nΜία καλή εβδομάδα περιμένει εσάς τους Λέοντες καθώς η πίεση των προηγούμενων ημερών καταλαγιάζει, και αφήνει στην θέση της την ηρεμία.\nΟ Σεπτέμβριος ήταν ένας αρκετά επεισοδιακός μήνας για εσάς. Αρκετά νεύρα, αρκετή αναστάτωση, προβλήματα με τα χρήματα, και γενικά οτιδήποτε μπορούσε να μειώσει την αυτοεκτίμησή σας, συνέβη. Τώρα όμως σας εγκαταλείπει, ας πούμε με ένα μεγάλο συγγνώμη, καθώς η ηρεμία επιστρέφει στις ζωές σας. Η διάθεσή σας θα καλυτερεύει μέρα με την ημέρα, και σιγά σιγά θα ανακτάτε την χαμένη ισορροπία σας. Το γεγονός αυτό, θα σας βοηθήσει να αρχίσετε να κοινωνικοποιήστε και να έρχεστε και πάλι σε επαφή με τον κόσμο, διότι το προηγούμενο διάστημα δεν θέλατε να δείτε κανέναν και καμία.\nΤο άνοιγμα στον κόσμο θα έχει ευχάριστες παρενέργειες! Όσοι από εσάς είστε δεσμευμένοι και δεσμευμένες, θα έχετε την ευκαιρία τώρα που θα χαλαρώσετε, και που θα επανέλθει η επικοινωνία ανάμεσα σε εσάς και το ταίρι σας, να αρχίσετε να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί, να μοιραστείτε ευχάριστες δραστηριότητες, και γιατί όχι, σεξ! Αντιλαμβάνεστε λοιπόν ότι σας περιμένουν ευχάριστες ημέρες μπροστά σας, κάτι που κι εσείς αλλά και το ταίρι σας έχετε ανάγκη!\nΕσείς που είστε ελεύθεροι κι ελεύθερες, τα πράγματα είναι περίεργα για εσάς. Το επόμενο διάστημα θα κάνετε καινούριες γνωριμίες, αλλά αυτήν την περίοδο σας έχει πιάσει μία μανία να υπεραναλύετε τα πάντα επάνω στο άτομο που σας ενδιαφέρει. Μην απορήσετε εάν παρουσιάσετε ακραία συμπεριφορά, από την μία να θέλετε να αφεθείτε στα χέρια του άλλου ή της άλλης και όπου σας πάει, και από την άλλη, να νιώθετε τρομακτική ανασφάλεια, η οποία μπορεί άνετα να σας οδηγήσει στην απόφαση να απέχετε από περαιτέρω ερωτικές δραστηριότητες, κι έτσι να έχετε την ησυχία σας.\nΕσείς οι Παρθένοι θα βιώσετε διαφορετικά γεγονότα και καταστάσεις ανάλογα με το δεκαήμερο στο οποίο είστε γεννημένοι και γεννημένες.\nΕσείς που έχετε γεννηθεί στο πρώτο δεκαήμερο, σας περιμένει μία πολύ έντονη εβδομάδα τόσο στα οικονομικά όσο και στα ερωτικά σας. Στα οικονομικά, τα προβλήματα εστιάζονται στο γεγονός ότι τα έσοδά σας είναι ελάχιστα μπροστά στις υποχρεώσεις που έχετε. Επιπλέον, τα αυξημένα έξοδα δεν σας αφήνουν ούτε να δείτε τί μπορείτε να κάνετε στο μέλλον, αλλά και δεν σας αφήνουν να κοιμηθείτε από το άγχος. Ευτυχώς που ερωτικά τα πράγματα είναι καλύτερα. Το επόμενο διάστημα θα κάνετε όλες εκείνες τις κινήσεις ώστε να βρεθείτε με έναν ή μία πρώην. Είτε επειδή του ή της έχετε τρομακτική αδυναμία, είτε επειδή δεν έχετε κάτι άλλο στις ζωές σας, το αποτέλεσμα θα είναι ένα, να αναζητήσετε με κάθε τρόπο να είστε και πάλι μαζί, κάτι το οποίο θα γίνει.\nΕσείς που έχετε γεννηθεί στο δεύτερο δεκαήμερο, θα έχετε μία εβδομάδα με μεικτά συναισθήματα. Το βασικό θέμα που σας απασχολεί, είναι η εργασία σας σε συνάρτηση με τις σχέσεις σας. Την παρούσα περίοδο εσείς ασχολείστε μόνο με αυτήν και τίποτα άλλο. Το κακό είναι ότι έχετε δοθεί τόσο πολύ σε αυτήν, που έχετε ξεχάσει ότι υπάρχουν και άνθρωποι που θέλουν να σας δουν, μεταξύ των οποίων και τα συντροφικά σας πρόσωπα. Αναμενόμενο είναι λοιπόν, να ακούστε γκρίνια, παράπονα, ακόμη και να ανακαλύψετε ότι έχουν εραστές ή ερωμένες. Πριν κατηγορήσετε τον οιονδήποτε ή την οιανδήποτε, καλό θα ήταν να κάνετε πρώτα την αυτοκριτική σας.\nΕσείς που έχετε γεννηθεί στο τρίτο δεκαήμερο, θα είστε οι τυχεροί και τυχερές των ημερών. Εσείς πραγματικά πετάτε, επειδή νιώθετε απίστευτα καλά! Για αυτό άλλωστε θα ασχοληθείτε με τον έρωτα και το πως θα ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας. Το κακό είναι, πως η οικογένειά σας δεν θα μπορεί να σας βλέπει να ασχολείστε με τον έρωτα και μόνον αυτόν, κυρίως επειδή πιστεύουν ότι θα αμελήσετε τις υποχρεώσεις σας.\nΜία πολύ δύσκολη εβδομάδα ξεκινάει για εσάς τους Ζυγούς για αυτό θα πρέπει να επιδείξετε υπομονή.\nΤο μεγαλύτερο πρόβλημα θα προέλθει από την εργασία σας, καθώς επικρατεί χάος, κούραση, ασυνεννοησία, κάτι που προκαλεί σε εσάς απίστευτο άγχος και ταλαιπωρία. Τα πράγματα δυστυχώς θα γίνουν ακόμη χειρότερα, και ίσως από τα νεύρα σας να κάνετε κινήσεις που αργότερα θα τις μετανιώσετε. Μην απορήσετε λοιπόν, εάν σας πιάσει το στομάχι ή το έντερό σας από το σφίξιμο που παθαίνετε όταν αγχώνεστε υπερβολικά. Για αυτό, φροντίστε τώρα που οι καταστάσεις είναι δύσκολες, να κάνετε ό,τι περνά από το χέρι σας για να διατηρήσετε το μέτρο, βάζοντας προτεραιότητες.\nΕρωτικά, αυτό το διάστημα δεν θα είστε και στα καλύτερά σας, εξαιτίας της έλλειψης διαθέσεως, η οποία προέρχεται από την κούραση που έχετε από την πίεση στην εργασία σας. Μάλιστα, αυτό το διάστημα, εάν κάποιος ή κάποια σας πιέσει λίγο παραπάνω για να βρεθείτε μαζί, από απλή βόλτα μέχρι στο κρεββάτι, μπορεί να χάσετε την ψυχραιμία σας και να γίνετε απίστευτα κακοί και κακές μαζί του ή μαζί της.\nΜερική εξαίρεση στις δύσκολες ημέρες που θα ζήσετε, θα είστε εσείς που έχετε γεννηθεί στο πρώτο δεκαήμερο του ζωδίου. Εσείς έχετε ηρεμήσει από τα νεύρα, και για αυτό θα αρχίσετε και πάλι να κοινωνικοποιήστε. Έτσι, θα μπορέσετε να πετάξετε από επάνω σας το μεγαλύτερο μέρος της αρνητικής ενέργειας των ημερών αυτών. Δεν αποκλείεται μάλιστα να κάνετε και μία σύντομη ερωτική σχέση, η οποία όμως θα σας ανανεώσει.\nΕσείς οι Σκορπιοί θα έχετε μία καλή εβδομάδα, με μόνο μελανό σημείο κάποια οικονομικά θέματα με συγγενείς, τα οποία όμως θα είναι σύντομης διάρκειας.\nΟ μήνας τελειώνει με εσάς να ετοιμάζεστε να περάσετε σε μία πολύ δημιουργική φάση στις ζωές σας. Αφού ξεπεράσατε ένα διάστημα εντάσεων, τώρα μπορείτε ήρεμα να σχεδιάσετε αυτό που έχετε στο μυαλό σας, και στην συνέχεια να το εφαρμόσετε. Το καλό είναι πως πλέον έχετε την διάθεση να επιταχύνετε τις καταστάσεις, το οποίο βοηθάει πολύ στις εξελίξεις των γεγονότων, διότι ας μην κρυβόμαστε, έως ένα σημείο αργείτε να κάνετε τα αυτονόητα. Επιπλέον, σε ό,τι κάνετε δεν θα είστε μόνοι και μόνες σας. Είτε είναι φίλοι, είτε είναι συνεργάτες, είτε είναι ομάδες ατόμων που τις κατευθύνετε εσείς, όλοι μαζί θα βοηθήσουν ώστε να πετύχετε στους στόχους σας.\nΤο γεγονός ότι θα είστε μέσα στην ενέργεια, στην κίνηση και την ζωτικότητα, θα κεντρίσει τα βλέμματα ενός ατόμου μέσα από το σύνολο των ανθρώπων που θα έλθετε σε επαφή. Μάλιστα, θα είναι εκείνο το άτομο που είναι ιδιαιτέρως ντροπαλό, θα τα χάνει όταν του μιλάτε, αλλά θα είναι πάντα πρόθυμο να εκτελέσει κάθε εντολή που θα του δώσετε. Αν του ή της δώσετε την πρέπουσα σημασία τότε θα σας εκπλήξει ευχάριστα! Ενώ αυτό το άτομο θα δείχνει πολύ ήπιο στην καθημερινή του ζωή, την στιγμή της ερωτικής επαφής, θα σας αποδείξει πόσο λάθος κάνατε που τον ή την υποτιμήσατε!\nΠροσέξτε το επόμενο διάστημα, θέματα που αφορούν οικονομικές δοσοληψίες με μακρυνούς συγγενείς, θείους-θείες, ή τους συγγενείς του ή της συντρόφου σας. Επειδή σας βλέπουν ζωηρούς και ζωηρές επαγγελματικά, θα υποθέσουν ότι βγάζετε και τα αντίστοιχα χρήματα. Αυτός θα είναι και ο λόγος που θα σας ζητήσουν δανεικά, κάτι το οποίο θα σας ενοχλήσει, επειδή δεν ξέρουν ότι εσείς εδώ και καιρό δυσκολεύεστε στο συγκεκριμένο ζήτημα. Ευτυχώς, που αυτή η αναμενόμενη ένταση θα κρατήσει ελάχιστα.\nΕσείς οι Τοξότες, ανάλογα με το δεκαήμερο στο οποίο έχετε γεννηθεί, θα βιώσετε διαφορετικά γεγονότα και καταστάσεις.\nΕσείς που έχετε γεννηθεί στο πρώτο δεκαήμερο θα έχετε μία καλή εβδομάδα, με μία μόνο μικρή ανησυχία για τα οικονομικά σας. Το βασικό θέμα που θα σας απασχολήσει, είναι το πως θα είστε καλά στην εργασία σας και πως θα κάνετε καλύτερη την καθημερινότητά σας. Η εργασία σας αυτήν την περίοδο, θα σας δώσει χαρά και διάθεση να βγάλετε τον καλύτερο και πιο δημιουργικό σας εαυτό στην επιφάνεια. Ακριβώς επειδή θα νιώσετε τόσο καλά, θα έχετε και διάθεση να ερωτοτροπήσετε, και ίσως να έχετε κάτι καινούριο στις ζωές σας. Τα οικονομικά θα είναι πρόβλημα, αλλά δεν είστε άνθρωποι που δίνουν πάνω από ένα λεπτό από τον χρόνο τους για κάτι τόσο «ασήμαντο» παρά μόνο όταν έρχεται η στιγμή να πληρώσετε.\nΕσείς που έχετε γεννηθεί στο δεύτερο δεκαήμερο, όλη σας η ενέργεια είναι εστιασμένη στα επαγγελματικά, σε βαθμό που να έχετε αμελήσει τις προσωπικές σας ανάγκες ή τις υποχρεώσεις σας. Αυτές τις υποχρεώσεις έρχονται να σας τις υπενθυμίσουν οι δικοί σας άνθρωποι. Εσείς όμως θα είστε τόσο προσηλωμένοι και προσηλωμένες στην εργασία σας, που όχι απλά θα ενοχληθείτε μαζί τους, αλλά κυριολεκτικά θα τους ουρλιάξετε, επειδή σας αποσπούν την προσοχή από αυτό που εσείς θεωρείτε ως σημαντικό. Για αυτό άλλωστε, αυτό το διάστημα θα επιλέξετε την απομόνωση, ακόμη και στο σπίτι σας.\nΕσείς που έχετε γεννηθεί στο τρίτο δεκαήμερο του ζωδίου, θα κάνετε σαν να είστε αναρχικοί. Αυτό σημαίνει πως θα παλεύετε τόσο πολύ για την δική σας ανεξαρτησία και ελευθερία, που θα ξεχάσετε ότι και οι άλλοι έχουν τα ίδια δικαιώματα με εσάς. Οπότε προβλέπεται να έχετε σημαντικές εντάσεις σε όλους τους χώρους στους οποίους κινείστε.\nΜία πολύ περίεργη εβδομάδα θα έχετε εσείς οι Αιγόκεροι, καθώς αυτό που θα θελήσετε πάνω από όλα είναι η … ανεξαρτησία σας! Ακριβώς επειδή δεν είστε συνηθισμένοι και συνηθισμένες στην ελευθερία, θα είναι μία ενδιαφέρουσα εμπειρία.\nΗ τελευταία εβδομάδα του Σεπτεμβρίου σας κρύβει μία ευχάριστη έκπληξη, την αίσθηση της ελευθερίας. Εδώ και δύο χρόνια περίπου, έχετε περάσει πολλά. Μέσα από τις δοκιμασίες όμως μάθατε, πρώτον, να εκτιμάτε τον εαυτό σας, δεύτερον να εκτιμάτε την ησυχία όταν αυτή υπάρχει, και, τρίτον, να χαλαρώνετε από την πίεση, είτε αυτή προέρχεται από εξωτερικούς παράγοντες είτε από εσωτερικούς. Το σημαντικό όμως είναι, ότι πλέον νιώθετε την ανάγκη να σπάσετε κάθε είδους δεσμά και να ζήσετε την ζωή σας χωρίς περιορισμούς, χωρίς πρέπει και υποχρεώσεις. Όλο το Σύμπαν συνωμοτεί ώστε να πάψετε πλέον να είστε άλλο ένα γρανάζι στην μεγάλη μηχανή. Για αυτό σας δίνει όλες εκείνες τις ευκαιρίες να ανοίξετε τα φτερά σας, και να πετάξετε μακρυά! Η αίσθηση αυτού του είδους της ελευθερίας θα είναι μοναδική, διότι δεν γνωρίζετε τί θα πει να ζεις την ζωή σου όπως εσύ θέλεις κι όχι σύμφωνα με τις επιταγές των άλλων. Τα χρήματα και η δύναμη μπορεί να σας παρέχουν ελευθερία έως ένα σημείο, διότι χωρίς αυτά δεν την έχετε και για αυτό πέφτετε στον φαύλο κύκλο ώστε μονίμως να έχετε και τα δύο συστατικά που νομίζετε ότι σας κάνουν ελεύθερους κι ελεύθερες. Αυτή όμως η ελευθερία που θα νιώσετε προέρχεται από το σπάσιμο του φαύλου κύκλου σας! Θα μάθετε ότι δεν χρειάζονται πολλά για να είναι κανείς ελεύθερος παρά μόνο θέληση! Επιπλέον, η αίσθηση της ελευθερίας που θα σας πλημμυρίσει θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από σχέσεις, καταστάσεις ή ανθρώπους που σας καταπιέζουν! Το μόνο που θα πρέπει να προσέξετε είναι να μην κάνετε την ελευθερία σας αναρχία διότι τότε θα πληγώσετε ανθρώπους που δεν σας έχουν κάνει κάτι ή που σας αγαπούν πραγματικά.\nΓια εσάς τους Υδροχόους έφθασε η στιγμή που θα συγκρουσθείτε μετωπικά με μακρυνούς ή εξ αγχιστείας συγγενείς, με φίλους, με συνεργάτες, καθώς πλέον δεν είστε σε θέση να υπομείνετε πια κανέναν και καμία.\nΑυτές οι ημέρες σηματοδοτούν την κήρυξη του πολέμου ενάντια σε συγγενείς, φίλους, συνεργάτες, που πλέον με την συμπεριφορά τους απαιτούν από εσάς να αλλάξετε και να γίνετε περισσότερο συνεργάσιμοι και συνεργάσιμες. Το πρόβλημα είναι πως δεν έχετε καθόλου όρεξη να γίνετε τα πρόβατα που θα μένουν σε ένα μαντρί και δεν θα κάνουν τίποτα άλλο από το να βόσκουν. Εσείς είστε λύκοι, και ως λύκοι θέλετε να συνεχίσετε. Αυτή η δυναμική θα είναι εκείνη που, θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον πόλεμο νεύρων που θα σας κάνουν, θα σπάσετε φαύλους κύκλους που δεν έχουν να σας προσφέρουν κάτι άλλο πλέον, και θα παλέψετε για να κάνετε μία νέα αρχή στις ζωές σας. Η διαδικασία αυτή δεν θα είναι ούτε εύκολη ούτε γρήγορη, αλλά κι εσείς για αυτές τις στιγμές ζείτε!\nΑπό εκεί και πέρα, στην καθημερινή ζωή, μία νέα συνεργασία έρχεται να σας βοηθήσει να βγείτε από το τέλμα που βρισκόσασταν επαγγελματικά ή να σας βοηθήσει να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.\nΌσοι κι όσες έχετε σταθερό δεσμό, θα νιώσετε ότι η ζωή μαζί με το ταίρι σας είναι πολύ καλή, και ότι μπορείτε να κάνετε κοινά πράγματα. Επίσης, και το σεξ θα είναι πολύ καλό ανάμεσά σας. Έτσι, με αυτόν τον τρόπο, η καλή καθημερινότητα θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την πρώτη φάση του πολέμου που ξεκινά.\nΕσείς οι ελεύθεροι κι ελεύθερες, κοιτάτε περισσότερο να κάνετε κριτική στο άτομο που σας ενδιαφέρει παρά να κάνετε κάτι μαζί του ή μαζί της.\nΆλλη μία πολύ κακή εβδομάδα περιμένει εσάς τους Ιχθύες. Ο τρόπος συμπεριφοράς σας σε συνδυασμό με το εσωτερικό χάος θα προκαλέσουν προβλήματα στις σχέσεις σας με τους ανθρώπους.\nΤο πρόβλημά σας είναι πως η ζωή που κάνετε δεν σας καλύπτει πλέον. Επιπλέον, νιώθετε πως εκεί έξω δεν υπάρχει κάτι το οποίο να σας βγάλει από τον φαύλο κύκλο της εσωστρέφειας στην οποία έχετε περιπέσει. Αν είστε μόνοι ή μόνες, το πρόβλημα της μοναξιάς θα ενταθεί επειδή οι άνθρωποι γύρω σας δεν έχουν όρεξη να βοηθήσουν ένα άτομο το οποίο δεν θέλει να βοηθηθεί. Ναι, θα σας προσφέρουν την βοήθειά τους, αλλά κάντε κάτι κι εσείς ώστε να την αξίζετε. Εσείς που είστε δεσμευμένοι και δεσμευμένες, θα έχετε ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα διότι η ασυνεννοησία ανάμεσα σε εσάς και το ταίρι σας καλά κρατεί. Αυτό το διάστημα, το ταίρι σας έχει ρίξει όλη του την ενέργεια στην εργασία του. Εκείνος ή εκείνη μπορεί να βοηθήσει έως ένα σημείο, αλλά εσείς δεν παίρνετε από λόγια, οπότε και το ταίρι σας θα κοιτάξει τον εαυτό του.\nΗ σεξουαλική σας ζωή θα περάσει μεγάλες διακυμάνσεις, από το απόλυτο τίποτα στο δεν προλαβαίνω να φοράω τα ρούχα μου. Επειδή ο ερωτικός ή η ερωτική σας σύντροφος είναι αρκετά «παγωμένος» λόγω της συμπεριφοράς σας, θα πρέπει να κάνετε εσείς τις ανάλογες κινήσεις ώστε να έχετε θερμή ερωτική ζωή. Θα πρέπει όμως να μην απογοητευθείτε εάν ο εραστής ή η ερωμένη σας δεν έχουν όρεξη για σεξ. Τα νεύρα τους είναι τεντωμένα λόγω της εργασίας τους. Οπότε καλό θα ήταν να αποφύγετε τυχόν καυγάδες που μπορεί να κάνετε ώστε να δώσετε στο ταίρι σας να καταλάβει ότι νιώθετε ανασφάλεια, δεν θα καταφέρετε τίποτα απολύτως. Τουναντίον, μπορεί να κάνετε τα πράγματα χειρότερα.\nPrevious Fashion trends 2017 – 2018(video)\nNext Χρόνια πολλά Google!


Οι άνδρες μιλάνε για 13 πράγματα που κάνουν οποιαδήποτε γυναίκα βαρετή. - Σχέση - 2019\nΦοβούται να δοκιμάσει νέα\nΗ ζωή είναι γεμάτη μυστικά και μυστήρια. Και για να τους φοβάσαι, να φοβάσαι να βρεις κάτι νέο, να δοκιμάσεις κάτι ασυνήθιστο είναι να στερήσεις τον εαυτό σου από τη ζωή.\nΔεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό από μια γυναίκα που είναι κολλημένη στο συνηθισμένο και δεν θέλει τίποτα νέο. Οι άνδρες αγαπούν τις γυναίκες, ανοίγουν νέες εμπειρίες, νέες εμπειρίες και συναισθήματα. Μετά από όλα, ποτέ δεν τους βαρεθείτε.\nΕίναι ακριβώς το λάθος άτομο.\nΜερικοί άνθρωποι απλά δεν ταιριάζουν μαζί. Και δεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό από το να ξοδεύεις χρόνο με ένα τέτοιο άτομο. Δεν έχει σημασία αν είναι γυναίκα ή άντρας.\nΟι άνδρες ενοχλούνται από γυναίκες που δεν ξέρουν πώς να ακούν και δεν επιτρέπουν στον συνομιλητή να εισάγει λέξεις.\nΑντιγράφει την ταυτότητα του εταίρου\nΑν ένας άνθρωπος ήθελε να συναντηθεί με τον εαυτό του, δεν θα πήγαινε σε χρονολογεί. Επομένως, η αντιγραφή της ταυτότητας ενός εταίρου - των συμφερόντων, των προτιμήσεών του, των σκέψεων, που συμφωνούν μαζί του σε όλα - δεν είναι η καλύτερη στρατηγική.\nΑρνείται το σεξ σε μια πρώτη ημερομηνία.\nΜια γυναίκα που του αρέσει ένας άνθρωπος, αλλά που αρνείται να κοιμηθεί μαζί του την πρώτη φορά, θυμάται την εποχή που οι γυναίκες δεν έκαναν σεξ πριν το γάμο.\nΕίναι σταθερή στις σχέσεις\nΔεν υπάρχει τίποτα πιο αδύναμο και χειρότερο από μια γυναίκα που κλείνει τον άνδρα της. Μια τέτοια σχέση είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Πράγματι, στη ζωή της δεν υπάρχει κανένας και τίποτα. Και είναι πολύ ανησυχητικοί και τρομακτικοί άντρες.\nΤι κάνει μια γυναίκα βαρετή; Έλλειψη συμφερόντων, μνήμες, χόμπι, κάποια γενική γνώση. Για να ενδιαφέρεσαι κάποιος, όχι απαραίτητα άνθρωπος, αυτό ισχύει και για τους γνωστούς, φίλους, συναδέλφους, ανώτερους, πρέπει να αναπτύξεις τους ορίζοντές σου και να έχεις τη γνώμη σου.\nΜιλά μόνο για τον εαυτό της\nΜια γυναίκα που μιλά μόνο για τον εαυτό της σε μια ημερομηνία; Η πλήξη.\nΓράφει τυχαία μηνύματα\nΑς είμαστε ειλικρινείς, το μερίδιο του λέοντος της επικοινωνίας μας είναι μέσα από μηνύματα. Μια γυναίκα μπορεί να είναι διασκεδαστική, ενδιαφέρουσα, αλλά αν δεν μπορέσει να γράψει τις σκέψεις της όμορφα γραπτώς, οι πιθανότητές της να προσελκύσει τον άνδρα που της αρέσουν θα μειωθούν. Με την ίδια βαρετό να ανταποκριθεί.\nΔεν είναι τίποτα ιδιαίτερο\nΟι άνδρες αγαπούν τις γυναίκες που έχουν μια όρεξη. Θέλουν άλλους να ζηλέψουν. Μια συνηθισμένη γυναίκα με τραγικά συμφέροντα δύσκολα μπορεί να προσελκύσει έναν λαμπρό άνθρωπο.\nΔεν μπορεί να αποκοπεί από το τηλέφωνο.\nΜια γυναίκα που ζει σε έναν εικονικό κόσμο δεν θα προσελκύσει ποτέ έναν πραγματικό άνθρωπο.\nΜιλάει μόνο για κακό\nΧειρότερη από μια γυναίκα που μιλά μόνο για τον εαυτό της, μπορεί να είναι μόνο μια γυναίκα που παραπονιέται όλη την ώρα. Είναι πάντα δυσαρεστημένος από τα πάντα, την αίσθηση ότι ολόκληρη η ζωή της υποφέρει και αδιαπέραστη θαμπάδα. Ενώ κάθε άτομο θέλει να δει δίπλα του έναν ευτυχισμένο και χαρούμενο εταίρο.\nΔεν έχει χόμπι\nΌταν μια γυναίκα δεν έχει χόμπι, σχέσεις, η αναζήτηση τους γίνεται το κύριο χόμπι της. Και δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να γίνει κάποιος χόμπι. Μετά από όλα, μια τέτοια γυναίκα είναι ενοχλητική, ενοχλητική, ολόκληρος ο κόσμος της περιστρέφεται γύρω από έναν άνθρωπο.\nΤι θα πρέπει να φαίνεται μια ιδανική γυναίκα: 5 γνωρίσματα (σύμφωνα με τους άνδρες)\nΌταν μια γυναίκα παντρεύεται, αλλάζει: ελέγξτε τον εαυτό σας\nCopyright 2019 \_ none \_ Οι άνδρες μιλάνε για 13 πράγματα που κάνουν οποιαδήποτε γυναίκα βαρετή.


ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΙΕΡΙΑΣ: Τσίρο, ο 11χρονος ήρωας που έσωσε τον μικρό αδερφό του από τον σεισμό\nΤσίρο, ο 11χρονος ήρωας που έσωσε τον μικρό αδερφό του από τον σεισμό\nΣτα 11 του χρόνια έζησε μια εμπειρία που τον σημάδεψε για την υπόλοιπη ζωή του. Η ίδια αυτή εμπειρία του χάρισε τον χαρακτηρισμό του ήρωα. Ο Τσίρο Τοσκάνο έσωσε την ζωή του μικρότερου αδελφού του με τον οποίο βρισκόταν εγκλωβισμένος στα ερείπια του σπιτιού του, το οποίο κατέρρευσε μετά τον σεισμό στην Ίσκια, το μικρό αυτό τουριστικό νησί της Ιταλίας.\nΟι πυροσβέστες έσκαψαν με γυμνά χέρια για να πλησιάσουν τον Τσίρο. Είχε σπρώξει τον επτάχρονο αδελφό του Ματίας κάτω από ένα κρεβάτι όπου παρέμεναν μέχρι να διασωθούν.\nΌπως είπε ο αστυνομικός Αντρέα Τζεντίλε, ο Τσίρο έσωσε τον Ματίας και στη συνέχεια χτυπούσε το κοντάρι μιας σκούπας πάνω στα χαλάσματα για να τον ακούσουν οι διασώστες. Εκείνοι κατάφεραν κάποια στιγμή να δώσουν έναν φακό και νερό στα δύο αδέλφια.\nΟ Τσίρο διασώθηκε τελευταίος αφού παρέμεινε 16 ώρες καταπλακωμένος από το σπίτι του, μέσα στο σκοτάδι, στην κοινότητα Καζαμίτσολα. «Μην με αφήσετε εδώ, μην με αφήσετε να πεθάνω», παρακαλούσε τους διασώστες όσο εκείνοι έδιναν μάχη για να τον απεγκλωβίσουν.\nΟ «μικρός ήρωας» μίλησε στην Corriere della Sera και περιέγραψε στον δημοσιογράφο της εφημερίδας την εμπειρία του, του είπε ότι συμβούλευσε τον Ματίας να μη μετακινήσουν τίποτα από φόβο μην καταρρεύσουν τα πάντα πάνω από το κεφάλι τους.\nΣτις τέσσερις το πρωί, επτά ώρες μετά τον σεισμό, οι διασώστες έβγαλαν στην επιφάνεια το μικρότερο από τα τρία αγόρια, τον μόλις επτά μηνών Πασκουάλε.\nΒρισκόταν μέσα στο παρκοκρέβατό του στην κουζίνα. Έζησε χάρη στα ντουλάπια της κουζίνας που έπεσαν πάνω του και τον προστάτευσαν από τα μεγάλα κομμάτια από τσιμέντο του σπιτιού του που κατέρρευσε.\n«Ο Πασκουαλίνο είναι καλά, τώρα θα έρθουμε σε σας», είπαν οι διασώστες στον Τσίρο δίνοντάς του κουράγιο και εκείνος προσευχήθηκε στο Θεό: «Είπα στον Ματίας ότι πρέπει να τα καταφέρουμε».\n«Έβλεπα μόνο μια αχτίδα φωτός, πολύ μικρή. Αισθανόμουν σα να έχω πέσει μέσα σε μια μαύρη τρύπα. Και μετά αποκοιμήθηκα. Όταν ξύπνησα βρισκόμουν μέσα σε μια μεγάλη τρύπα γεμάτη φως και έλειπε ο Ματίας. Είχα στο πρόσωπό μου μια μάσκα οξυγόνου και το πόδι μου ήταν ακόμη εγκλωβισμένο».\nΌταν έγινε ο σεισμός, λίγο πριν από τις 21:00 της Δευτέρας, ο πατέρας του Τσίρο, ο Αλεσάντρο, βρισκόταν στην κουζίνα μαζί με τον Πασκουάλε, η μητέρα στο μπάνιο και τα δύο μεγαλύτερα αγόρια στο δωμάτιό τους.\nΗ μητέρα του Τσίρο, η Αλεσία, είναι πέντε μηνών έγκυος και κατάφερε να απεγκλωβιστεί μόνη της βγαίνοντας από το παράθυρο του μπάνιου, ενώ τον πατέρα του τον διέσωσαν οι πυροσβέστες.\nΌμως τα τρία αδέλφια εγκλωβίστηκαν όταν κατέρρευσε ο υψηλότερος όροφος του κτιρίου.\nΠαρά την σοβαρή δοκιμασία τους και τα τρία παιδιά είναι καλά στην υγεία τους. Τα δύο μεγαλύτερα αγόρια έχουν υποστεί αφυδάτωση και ο Τσίρο κάταγμα στο δεξί του πόδι.\nΟ δημοσιογράφος τον ρωτάει αν του αρέσει η δουλειά του πυροσβέστη: «Τώρα ναι», απαντάει εκείνος αλλά επισημαίνει ότι θέλει να γίνει ποδοσφαιριστής.\n«Τώρα θέλω να πάω να παίξω μπάλα με τους φίλους μου και να πάω και στη θάλασσα. Θα ήθελα να γυρίσω σπίτι μου. Αλλά δεν έχει μείνει τίποτα από αυτό, τα παιχνίδια, τα αγαπημένα μας αντικείμενα, οι αναμνήσεις. Θα πρέπει να πάμε σε καινούργιο σπίτι».


Θέλετε να ευχαριστήστε τα παιδάκια σας και τους φίλους ή συμμαθητές τους με λαχταριστές μεν υγιεινές δε λιχουδιές; Πείτε πως έγινε! Με τις παρακάτω δύο συνταγές, μία γλυκιά και μία αλμυρή, κανείς δεν θα μείνει παραπονεμένος.\nΜπανανοmuffins με γεύση βανίλια\n2αβγά, κατά προτίμηση σε θερμοκρασία δωματίου\n1 μεγάλη κούπα ώριμες λιωμένες μπανάνες (δλδ 3 μπανάνες)\n½ κ.γ. κανέλα και λίγη για το πασπάλισμα\n1 ¾ κούπα αλεύρι ολικής άλεσης\n⅓ κούπας βρώμη ολικής άλεσης\nΦόρμα για muffins\nΧαρτάκια για muffins\nΠροθερμαίνετε τον φούρνο στους 160ο C.\nΓεμίζετε τις θήκες της φόρμας με τα χαρτάκια.\nΣε ένα μεγάλο μπολ, χτυπάτε με τον αβγοδάρτη το ελαιόλαδο με το μέλι. Προσθέτετε τα αβγά και χτυπάτε καλά. Ρίχνετε και τις λιωμένες μπανάνες, το γάλα, τη σόδα, το εκχύλισμα βανίλιας, το αλάτι και την κανέλα.\nΠροσθέτετε το αλεύρι και τη βρώμη και ανακατεύετε καλά με μια κουτάλα, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.\nΓεμίζετε τα 2/3 κάθε χάρτινης θήκης με τη γέμιση. Πασπαλίζετε τα muffins με λίγη κανέλα και τα ψήνετε για περίπου 20-25΄.\nΤα αφήνετε τα κρυώσουν και τα σερβίρετε με… μπόλικη αγάπη!\nΡολάκια-μπουκίτσες με αβοκάντο και τυρί\nΔύο μέτριου μεγέθους ώριμα αβοκάντο καθαρισμένα και κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες\n2 μέτριες ντομάτες κομμένες σε λεπτές φέτες\nΣε ένα μπολ, λιώνετε το ¼ των αβοκάντο και το απλώνετε στις τορτίγιες.\nΒάζετε πάνω σε κάθε τορτίγια το μαρούλι, την ντομάτα και το υπόλοιπο αβοκάντο και πασπαλίζετε με την παρμεζάνα και το πιπέρι.\nΔιπλώνετε καλά τις τορτίγιες σε ρολά και τις κόβετε σε μικρές ροδέλες.\nΈτοιμες να ευχαριστήσουν τους junior ουρανίσκους!\nΠοιος θα πει όχι σε αυτά τα υγιεινά κεράσματα για παιδιά που είναι και θρεπτικά και πεντανόστιμα; Μάλλον κανείς!


Ψυχολογία - Reframing: Πώς θα επανπροσδιορίσετε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα - Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου\nΣύμφωνα με την γνωσιακή ψυχολογία τα ψυχολογικά προβλήματα ξεκινούν από αρνητικές σκέψεις οι οποίες θεμελιώνονται σε παράλογες πεποιθήσεις. Το reframing, η αναπλαισίωση ή αλλιώς η αναδιαμόρφωση της πλαισίωσης, του τρόπου δηλαδή που βλέπουμε τα πράγματα, μας βοηθά να αλλάξουμε και τις εμπειρίες από τις καταστάσεις που βιώνουμε.\nΤο reframing μπορεί να μετατρέψει ένα αγχωτικό συμβάν ή μια πρόκληση που μπορεί να ξεπεραστεί με γενναιότητα ή μπορεί να «μετατρέψει» ένα αρνητικό συμβάν ως εμπειρία εξέλιξης και μάθησης. Με αυτήν μπορούμε να μετατρέψουμε τους στρεσογόνους παράγοντες και ως εκ τούτου να ανακουφιστούμε σημαντικά από το άγχος που μπορεί να βιώνουμε καθημερινά.\nΟι τέσσερις πρακτικές του reframing\nΑυτές είναι οι τέσσερις βασικότερες πρακτικές που μπορείτε να δοκιμάσετε:\n1. Εντοπίστε τα πρότυπα σκέψης\nΤο πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε τα πρότυπα σκέψης σας και να αναγνωρίσετε αν πρόκειται για αρνητικά, τα οποία ενισχύουν το αίσθημα του άγχους, προκαλώντας έντονη ανησυχία, φόβο ή ακόμα και πανικό. Παρατηρήστε τις σκέψεις σας ώστε να αντιληφθείτε τον τρόπο με τον οποίο σας επηρεάζουν.\n2. Σταματήστε να σκέφτεστε αρνητικά\nΑφού παρατηρήσετε τις σκέψεις σας είναι σημαντικό να σταματάτε τον εαυτό σας νοητά όταν σκέφτεστε αρνητικά ή όταν στην πραγματικότητα ο τρόπος που σκέφτεστε δεν σας βοηθά να ηρεμήσετε ή να βρείτε σε λύση στο πρόβλημά σας. Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να γίνετε πιο προσεκτικοί με τις σκέψεις σας, σαν να είστε παρατηρητής. Όταν βλέπετε αρνητικά στυλ σκέψης, σημειώστε τα σε μια νοητή ή πραγματική λίστα και «περάστε» τα από το νέο σας πιο θετικό, λογικό και ψύχραιμο φίλτρο.\n3. Εξετάστε τις σκέψεις σας\nΚαθώς παρατηρείτε τις σκέψεις σας είναι καλό να τις εξετάζετε με γνώμονα την λογική και την πραγματικότητα. Αναλογιστείτε την ακρίβεια που έχει η αφήγηση που υποστηρίζετε εσωτερικά και αναζητήστε διαφορετικά πρότυπα σκέψης αν διαπιστώσετε ότι είναι αρνητικά.\n4. Αντικαταστήστε τις αρνητικές σκέψεις\nΤο τελευταίο στάδιο αφορά στην αντικατάσταση των αρνητικών ή αγχωτικών προτύπων σκέψης με περισσότερο θετικών. Όταν αντιμετωπίζετε κάτι αρνητικό, δείτε αν μπορείτε να αλλάξετε την αφήγηση, χρησιμοποιώντας πιο ήπια και λιγότερο αρνητικά συναισθήματα. Όταν εξετάζετε μια δυνητικά αγχωτική κατάσταση, δείτε εάν μπορείτε να την δείτε ως πρόκληση έναντι απειλής. Αναζητήστε το «δώρο» σε κάθε κατάσταση και δείτε εάν μπορείτε να δείτε τους στρεσογόνους παράγοντες σας στην πιο θετική τους πτυχή.


«Δεν ανησυχούμε ιδιαίτερα, επαγρυπνούμε όμως» για την επέκταση του ΠΟΠ Καλαμάτα - Kalamata Journal\nΠέμπτη, 07 Φεβρουαρίου 2013 02:35\n…όσον αφορά το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, από τα όρια της πρώην Επαρχίας Καλαμάτας στα όρια του Νομού Μεσσηνίας.\nΟ κ. Αλευράς σημείωσε ότι οι ενστάσεις έχουν υποβληθεί από τη Δανία, την Αγγλία, την Ελβετία, τη Νορβηγία και την Αίγυπτο και μάλιστα είναι πανομοιότυπες. Όπως τόνισε, το κοινό περιεχόμενο των ενστάσεων και το γεγονός ότι αυτές κατατέθηκαν μόλις δύο ημέρες προτού εκπνεύσει η σχετική προθεσμία, ενδεχομένως φανερώνουν το πόσο σημαντική είναι η επέκταση του ΠΟΠ Καλαμάτα σε όλο το Νομό και πόσο ανησυχούν ανταγωνιστικά συμφέροντα.\nΠάντως ήταν καθησυχαστικός, αναφέροντας ότι τα ζητήματα που βάζουν οι πέντε ενστάσεις παίρνουν τεκμηριωμένες απαντήσεις από τον ίδιο τον φάκελο της Ένωσης για την επέκταση του ΠΟΠ, ενώ σημείωσε μάλιστα ότι ήδη οι ενστάσεις της Δανίας και της Αγγλίας απορρίφθηκαν από την αρμόδια επιτροπή της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\n«Δεν ανησυχούμε ιδιαίτερα, επαγρυπνούμε όμως, γιατί τα συμφέροντα είναι πολύ μεγάλα, κάποιοι δεν θέλουν το ΠΟΠ Καλαμάτα σε όλη τη Μεσσηνία», είπε ο Παναγιώτης Αλευράς.\nΓια το συγκεκριμένο ζήτημα ο Παναγιώτης Αλευράς είχε επαφές με στελέχη του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης προχθές στην Αθήνα.\nΣτο υπουργείο συζήτησε επίσης για το φάκελο της Ένωσης Μεσσηνίας όσον αφορά την επέκταση του ΠΟΠ για τις επιτραπέζιες ελιές Καλαμών, από τα όρια του Νομού Μεσσηνίας και σε περιοχές των γειτονικών Νομών Λακωνίας, Αρκαδίας και Ηλείας. Ο αντιπεριφερειάρχης σημείωσε ότι αυτές τις ημέρες ολοκληρώνεται η αξιολόγηση του φακέλου από το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και αμέσως θα ξεκινήσει η διαβούλευση και η δίμηνη προθεσμία υποβολής ενδεχόμενων ενστάσεων. Θεωρείται βέβαιο ότι θα κατατεθούν ενστάσεις, ιδιαίτερα από τη ΠΕΜΕΤΕ που διεκδικεί το ΠΟΠ για τις επιτραπέζιες ελιές Καλαμών να επεκταθεί στην Αιτωλοακαρνανία και τη Φθιώτιδα. Πάντως ο κ. Αλευράς είναι αισιόδοξος ότι η επιδίωξη αυτή της ΠΕΜΕΤΕ δεν θα ευοδωθεί γιατί υπάρχει πολύ καλή τεκμηρίωση του φακέλου που έχει καταθέσει η Ένωση Μεσσηνίας.\nΤέλος, ο αντιπεριφερειάρχης είχε συνεργασία στο υπουργείο και για το φάκελο που έχει καταθέσει ο Αγροτικός Συνεταιρισμός Καλαμάτας, για να κριθούν οι πρώιμες πατάτες της περιοχής Καλαμάτας και Μεσσήνης ως ΠΟΠ με το όνομα Καλαμάτα. Όπως σημείωσε, το υπουργείο ζητάει κάποια συμπληρωματικά στοιχεία, τα οποία θα αποσταλούν μαζί με άλλες διορθώσεις από τον Αγροτικό Συνεταιρισμό.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Απολύσεις και άλλες ποινές σε στελέχη της Ένωσης Μεσσηνίας Ενίσχυση του αγώνα των αγροτών ζητάει η Τ.Ε. της ΑΝΤΑΡΣΥΑ »


Παρασκευή, 14 Σεπτεμβρίου 2018 15:45\nΣημασία έχει τα παιδιά να εξοικειωθούν επί της ουσίας με τη διαδικασία της μελέτης, και εν γένει με το διάβασμα, και να το μετατρέψουν σε στάση ζωής.\nΟι περισσότεροι μετά το σχολείο χρειαστήκαμε μήνες –ίσως και χρόνια- για να αγαπήσουμε τα βιβλία και να τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας. Με την αφορμή της επιστροφής στα θρανία, σε λίγες ημέρες, οι γονείς έχουν μιας πρώτης τάξης ευκαιρία να συστήσουν εκ νέου στα παιδιά τους τα βιβλία και να τους δείξουν τα οφέλη του διαβάσματος. Όχι με τρόπο διδακτικό, παρά με μερικά έξυπνα "κόλπα"!\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Κατάθλιψη: Τρία «κόλπα» του μυαλού για να την αντιστρέψετε Κουβέλης και Κουρουμπλής στο λιμάνι Πειραιά για το φλεγόμενο «Ελευθέριος Βενιζέλος» »


Οι τρεις πρωταρχικοί στόχοι του Ολυμπιακού - Now24.gr\nNίκη με ΠΑΟ, μεταγραφές και Europa League\nΟ Ολυμπιακός έφυγε με ψηλά το κεφάλι από το Champions League και πλέον οι τρεις επόμενοι στόχοι είναι νίκη με τον Παναθηναϊκό, μεταγραφές και καλή πορεία στο Europa League.\nΟι “ερυθρόλευκοι” νίκησαν για 3η συνεχόμενη φορά την Άρσεναλ στο Καραϊσκάκη, κατάφεραν να μαζέψουν 9 βαθμούς που θεωρητικά περνάς στην επόμενη φάση, αλλά για ακόμα μια φορά στάθηκαν άτυχοι και υπόλογοι του κακού ξεκινήματος.\nΣύμφωνα με τους ποδοσφαιριστές «το κομβικό σημείο ήταν, ότι δεν πήραμε βαθμό ή βαθμούς στα δύο παιχνίδια με τη Σάλκε», αλλά δεν μπορούν να φέρουν πίσω τον χρόνο και γυρίζουν πια σελίδα. «Τώρα, να τα δώσουμε όλα στο Europa League και να προσπαθήσουμε να πάμε όσο το δυνατό πιο μακριά στη διοργάνωση». Ο Λεονάρντο Ζαρντίμ έχει θέσει ως στόχο την πρόκριση στα προημιτελικά, έτσι ώστε ο Ολυμπιακός να ανέβει ένα σκαλοπάτι σε σχέση με την περασμένη περίοδο.\nΑυτή τη στιγμή, όμως, για τον Ολυμπιακό προέχει το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό. Εκεί είναι στραμμένη η προσοχή όλων, με τον αντιπρόεδρο της ΠΑΕ, Σάββα Θεοδωρίδη, μάλιστα, που είχε την Τετάρτη την ονομαστική του εορτή, να ζητάει από τους παίκτες μετά το παιχνίδι με την Άρσεναλ, «δώρο τη νίκη επί του Παναθηναϊκού».\nΟ Ζαρντίμ, ο οποίος έχει κερδίσει πολλούς πόντους το τελευταίο διάστημα στον Ολυμπιακό, προτίθεται να κάνει αλλαγές στην ενδεκάδα σε σχέση με τον αγώνα με τους Άγγλους. Στο αρχικό σχήμα αναμένεται να επιστρέψουν οι Χολέμπας, Μοδέστο, Σιόβας, Ιμπαγάσα, ενώ θέση διεκδικούν και οι Μήτρογλου και Φουστέρ. Πιο ξεκάθαρη εικόνα πάντως θα έχουμε μετά τις δοκιμές που θα γίνουν το επόμενο διήμερο στο Ρέντη.\nΜετά το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό, αναμένεται να γίνει και αναλυτική συζήτηση μεταξύ του Βαγγέλη Μαρινάκη με του Λεονάρντο Ζαρντίμ σχετικά με τα μεταγραφικά. Ο τελευταίος θα κάνει την εισήγησή του για τον Πίνο (αν θα αποκτηθεί, ή θα αναζητηθεί άλλος ακραίος επιθετικός) και γενικότερα σε ποιες θέσεις και με ποιους παίκτες επιθυμεί να ενισχυθεί ο Ολυμπιακός τη χειμερινή περίοδο, προκειμένου να παρουσιαστεί πιο δυνατός στα νοκ άουτ παιχνίδια στο Europa League.\n« Είσαι καμένο χαρτί»\nΠροτάθηκε ο Μαλεζάνι για την Εθνική…\nΤο «ευχαριστώ» του Βίγια!