felt & art lovers: 2011\nH AΡΕΝΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ !!!!!! ΕΣΕΙΣ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ΄?\nΟι συνθήκες της Αρένας του Παιχνιδιού αλλάζουν, γι΄αυτό βιώνουμε όλη αυτή τη "δυσκολία". Προκειμένου να γίνουν ακόμη πιο τρανές υπερβάσεις, "δυσκολευόμαστε" στην ύλη. Ζούμε το επόμενο επίπεδο του Παιχνιδιού, αυτό είναι όλο. Συμβαίνει στην Ελλάδα, συμβαίνει σε όλο τον κόσμο. Αναβαθμίστηκε η Αρένα! Μη το βάζετε κάτω και σαν γενναίοι πολεμιστές, κοιτάξτε κατάματα τον "κίνδυνο", γελάστε, ορμήστε στη μάχη, λίγοι ενάντια σε πολλούς και πείτε..."Μπορεί να μη τα καταφέρω αλλά βρε αδερφέ... εγώ δε χαμπαριάζω... Τη μάχη μου θα τη δώσω και ό,τι να’ ναι!"\nΚάντε πολλά όμορφα λάθη και αν δε τα καταφέρετε σε κάτι τώρα, θα τα καταφέρετε παρακάτω σε κάτι άλλο. Προχωρήστε άφοβα! Τί το χειρότερο να συμβεί; Ό,τι επιπτώσεις υπάρχουν, είναι μονάχα στην ύλη. Και όταν αποδεσμεύεις τις προσδοκίες σου στην ύλη και ασχολείσαι με οτιδήποτε άλλο, τότε αναδύεται το Πνεύμα και το Πνεύμα ακολουθεί πάντοτε την ύλη. Να είστε γενναίοι, να είστε έντονοι στη ζωή σας! Μπορεί να παρεξηγηθείτε σε κάποιες εκφράσεις σας αλλά τους κανόνες σας εσείς τους βάζετε στη ζωή σας, σύμφωνα με τους νόμους της καρδιάς σας. "Εγώ, έτσι το σχεδιάζω να γίνει... Αρχηγέ (Ανώτερε Εαυτέ), έλα να συν-δημιουργήσουμε!" Και ο Αρχηγός γίνεται συν-οδοιπόρος και ο Ουρανός με τη Γη ενώνονται σε μεγαλειώδης υπερβάσεις!\nΕίμαστε κοντά έντεκα εκατομμύρια ψυχές στην Αρένα του Παιχνιδιού που λέγεται Ελλάδα, στον οποίο πληθυσμό αντιστοιχούν 335 θεμελιώδης ψυχές. Αν αυτές οι 335 ψυχές καταφέρουν να ζουν σε αφθονία Πνεύματος, πλήρως συντονισμένοι με τη ροή, εκφράζοντας το πάθος τους, κάνοντας πολλά όμορφα λάθη μαθαίνοντας από αυτά, μεταλαμπαδεύοντας φως και εν-δυναμώνοντας άλλους διάφανα, χωρίς προσδοκίες, τότε καταφέρνουμε να αλλάξουμε το συλλογικό εντύπωμα της Ελλάδας. Δεν είναι μαγικό; Μόνο 335 ψυχές χρειάζονται για να αρχίσει να αλλάζει η ενέργεια πάνω από την Ελλάδα. Και ποιο είναι το αποτέλεσμα; Το πολιτικό σύστημα θα δει πως όσους φόρους και να βάλει, όσο σκληρά μέτρα και να πάρει... ή δε θα μπορούν να εφαρμοστούν ή οι Έλληνες θα καταφέρουν να ανταπεξέλθουν με μαγικό τρόπο. Καταλαβαίνετε πως 335 ψυχές μπορούν να βάλουν τα θεμέλια για όλο αυτό; Και όταν ξεκολλήσετε από τη λάσπη, πολλοί θα σας ρωτήσουν πώς το κάνατε αυτό και οι 335 θα γίνουν 400, 450 και ακόμη περισσότεροι. Και το εντύπωμα πάνω από την Ελλάδα ενισχύεται και δυναμώνει, φτάνοντας σιγά σιγά να επηρεάσει και άλλες χώρες. Αυτή είναι η μετάφραση του φωτός της Ελλάδας που θα απλωθεί σε όλο τον κόσμο. Είμαστε δοκιμασμένος λαός και αυτό το φέρουμε μέσα στα κύτταρά μας. Είμαστε γενναίος λαός και μόνο η γενναιότητα είναι ικανή να καθαρίσει εντυπώματα. Ενσαρκωθήκαμε στην Ελλάδα για να έχουμε μερίδιο στη γενναιότητα αυτή και να κάνουμε ευκολότερα τις υπερβάσεις.\nΟπότε... αναθεωρήστε. Νομίζετε λοιπόν πως επιλέγοντας να εκφράσετε το πάθος σας, δε θα οδηγήσει πουθενά; Νομίζετε πως αν σας αρέσει να διαβάζετε ή να παίζετε με τα παιδιά σας ή να αράζετε με φίλους ή μπροστά από την τηλεόραση με πίτσα, είναι κάτι που δεν οδηγεί πουθενά; Ποιος είναι ο ορισμός του πάθους; Πάθος είναι να ζεις μιαν εμπειρία όπου τόσο η ανθρώπινη όσο και η θεϊκή σου πλευρά συμμετέχει 100% σε αυτήν. Να απολαμβάνεις κλείνοντας στην ντουλάπα τις έγνοιες. Να μη σκέφτεσαι τα "προβλήματα" παρά μονάχα το πώς θα περάσεις καλά τις επόμενες στιγμές. Αυτό είναι πάθος! Πείτε μου ειλικρινά... πόσοι από εσάς το βιώνουν; Πόσοι το αναζητούν; Μήπως το βιώνετε αλλά δε του δίνετε σημασία; Μήπως δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας στιγμές απόλαυσης γιατί έχετε να ασχοληθείτε με “σοβαρότερα θέματα” ή να βρείτε τρόπους να λύσετε τα προβλήματα στην ύλη σας; Θα εκπλαγείτε πως αναζητώντας στιγμές πάθους, γειώνετε απίστευτο φως στη Γη... και λύνετε τα θέματά σας στην ύλη.\nΚάντε μια ερώτηση στον εαυτό σας και αυτή είναι η πραγματική πρόκληση και υπέρβαση στο νέο επίπεδο αναβάθμισης της Αρένας του Παιχνιδιού, καθώς απευθύνεται μονάχα σε γενναίες ψυχές: “Θέλω να είμαι ένας από τους 335; Θέλω να είμαι μια από τις θεμελιώδης ψυχές που θα αλλάξουν το εντύπωμα πάνω από την Ελλάδα;” Σκεφτείτε το. Τα παιδιά εκεί πάνω μας ζητούν να πάρουμε αυτή την ευθύνη... αν το επιλέξουμε τελικά. Και τί χρειάζεται να κάνουμε γι΄αυτό; Να εκφράσουμε πάθος, να βρισκόμαστε σε ροή, να σηκωνόμαστε όταν πέφτουμε γελώντας, να απλώνουμε το χέρι μας στον διπλανό μας θεό και να αγαπάμε διάφανα, χωρίς προσδοκίες. Απλό δε φαίνεται; Τουλάχιστον είναι αρκετά πιο απλό από το να κάνουμε πολύπλοκες αιτήσεις στο Πνεύμα και να προσπαθούμε να υλοποιήσουμε αφθονία από το πουθενά γεμάτοι αγωνία.\nΣτην ουσία, το μήνυμα όλου αυτού είναι... “Μη ξεχνάτε να παίζετε και να εν-θυμάστε πως όλο αυτό είναι ένα υπέροχο Παιχνίδι!”\nΠείτε στον Ανώτερο Εαυτό σας... “Αρχηγέ, θέλω να είμαι ένας από τους 335... Οδήγα!” Και συμπορευτείτε με το Πνεύμα.\nΑγαπημένοι συν-οδοιπόροι... να απολαμβάνετε τη διαδρομή. Σας αγκαλιάζω και σας φιλώ τον κάθε έναν ξεχωριστά. Φως και αγάπη σε όλους! αλλάζουν, γι΄αυτό βιώνουμε όλη αυτή τη "δυσκολία". Προκειμένου να γίνουν ακόμη πιο τρανές υπερβάσεις, "δυσκολευόμαστε" στην ύλη. Ζούμε το επόμενο επίπεδο του Παιχνιδιού, αυτό είναι όλο. Συμβαίνει στην Ελλάδα, συμβαίνει σε όλο τον κόσμο. Αναβαθμίστηκε η Αρένα! Μη το βάζετε κάτω και σαν γενναίοι πολεμιστές, κοιτάξτε κατάματα τον "κίνδυνο", γελάστε, ορμήστε στη μάχη, λίγοι ενάντια σε πολλούς και πείτε..."Μπορεί να μη τα καταφέρω αλλά βρε αδερφέ... εγώ δε χαμπαριάζω... Τη μάχη μου θα τη δώσω και ό,τι να’ ναι!"\nΑγαπημένοι συν-οδοιπόροι... να απολαμβάνετε τη διαδρομή. Σας αγκαλιάζω και σας φιλώ τον κάθε έναν ξεχωριστά. Φως και αγάπη σε όλους!\nΑναρτήθηκε από kaythepainter στις 1:15 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΌλη η ενέργεια πρέπει να κινείται για να υπάρχει.\nΕίμαστε όντα ενέργειας. Οτιδήποτε αγγίζουμε, ζούμε και αντιλαμβανόμαστε, είναι αποτέλεσμα ενεργειακών παραγόντων που γειώνονται στην 3η διάσταση, στη διάσταση της ύλης. Επίσης είμαστε πανίσχυροι δημιουργοί και δημιουργούμε την πραγματικότητα γύρω μας, άλλοτε συνειδητά, άλλοτε ασυνείδητα. Όσο πιο συνειδητοί είμαστε, τόσο πιο εύκολα μπορούμε να υλοποιήσουμε την κόσμο μας και να τον αλλάζουμε κατά πώς επιθυμούμε. Η κάθε μας σκέψη και επιθυμία, γίνεται ενεργειακή προβολή, στέλνεται στο Σύμπαν και επιστρέφει ακριβώς η ίδια ενέργεια που στείλαμε, μεταφρασμένη όμως στην ύλη. Όλη η ενέργεια πρέπει να κινείται για να υπάρχει και για να εξελίσσεται ο άνθρωπος, αλλάζοντας την οπτική του, τις συνήθειές του, τις σκέψεις του, με αποτέλεσμα να απελευθερώνει μοτίβα που δεν εξυπηρετούν άλλο πια.\nΚινούμαστε λοιπόν. Και κίνηση σημαίνει αλλαγή. Αν δεν υπάρξει δράση, δεν θα υπάρξει αντίδραση. Αν συσσωρεύουμε ενέργεια χωρίς να κάνουμε κάτι με αυτήν, δε θα έχουμε υλοποίηση. Μία μορφή συσσώρευσης ενέργειας είναι τα χρήματα, η γνώση, τα αισθήματα που δεν εκφράζουμε. Πρέπει λοιπόν να αφήνουμε ανεμπόδιστα την ενέργεια στη ζωή μας να ρέει. Δεν μπορούμε να υλοποιήσουμε εύκολα αν μπλοκάρουμε την ενέργεια σε ένα κομμάτι της ζωής μας παρ' όλο που είμαστε ανοιχτοί σε ένα άλλο. Πάντα θα υπάρχει μιαν ανισορροπία. Για παράδειγμα, η συσσώρευση των χρημάτων. Τα χρήματα τί είναι; Ανταλλαγή ενέργειας και αν θέλουμε να βρισκόμαστε στη ροή, να καλύπτουμε τις ανάγκες μας και να αγοράζουμε αυτά που θέλουμε, τα μεταλαμπαδεύουμε αλλού, "εξαγοράζοντας" επιπλέον ενέργεια στη ζωή μας. Το μοτίβο "βάζω κάτι στην άκρη για ώρα ανάγκης", στην ουσία υλοποιεί μιαν ώρα ανάγκης και δείχνουμε έλλειψη εμπιστοσύνης στο Πνεύμα. Και τί λαμβάνουμε; Ακριβώς αυτό το μοτίβο υλοποίησης, βρισκόμαστε διαρκώς σε μια ανάγκη να καλύπτουμε "ώρα ανάγκης" και με αγώνα, με προσπάθεια, βάζουμε ευρώ ευρώ στην άκρη, κάνοντας πέρα τις επιθυμίες μας να πάμε ένα ταξίδι ή να αγοράσουμε κάτι για εμάς γιατί το θεωρούμε σπατάλη. Και τότε λέμε... "Είδες; Αν δεν είχα αυτά τα χρήματα, τί θα έκανα;" Και συνεχίζουμε να υλοποιούμε το μοτίβο αυτό... φαύλος κύκλος. Αλλά αυτά τα λόγια είναι της προσωπικότητας και όχι του Πνεύματος. Το Πνεύμα πηγαίνει με τη ροή και ζει το τώρα, δε συσσωρεύει ενέργεια (χρήματα) για όταν θα τα χρειαστεί. Τα θαύματα γιατί τα έχουμε; Για να συμβαίνουν απρόσμενες εξελίξεις στην ύλη και είμαστε σίγουροι πως την στιγμή που θα χρειαστούμε χρήματα για να καλυφθεί μιαν απρόβλεπτη ανάγκη, με έναν μαγικό τρόπο, θα έρθουν στα χέρια μας. Κι εδώ όμως θέλει ισορροπία για να μην περάσουμε στο άλλο άκρο, την αλόγιστη σπατάλη.\nΚίνηση = Αλλαγή. Αλλάζουμε την εμπειρία που θέλουμε να ζήσουμε, αφήνουμε πίσω μας πεποιθήσεις που δεν εξυπηρετούν άλλο πια, λύνουμε συμβόλαια με άλλους συν-οδοιπόρους, προχωράμε συναντώντας άλλους στο μονοπάτι μας... Κινείται η ενέργεια όταν πηγαίνουμε με τη ροή. Αν χάσουμε τη δουλειά μας, αν η σχέση μας διαλυθεί, τον λόγο του έχει που έγινε. Όπως λέει και το γκρουπ σε αυτό το μήνυμα... Πολλοί από εσάς βιώνεται το κλείσιμο της δουλειάς σας ενώ κάποιοι άλλοι χρειάστηκε ν' αλλάξουν δουλειά. Ίσως κάποιοι να κατάλαβαν πως θα πρέπει να πάνε σε κάποιο άλλο μέρος, έτσι ξαφνικά, χωρίς πλάνο ή ιδιαίτερη σκέψη γύρω από τη μετακόμιση. Αυτή η μετακίνηση είναι η επανατοποθέτηση που συνέβη προκειμένου να σας βάλει στο υψηλότερο δυναμικό εκείνου που πρόκειται να έρθει στο επόμενο βήμα, μέσα στην επόμενη διάσταση. Πολλοί άνθρωποι αντιστέκονται σε αυτές τις αλλαγές και κάποιοι ίσως να σκέφτεστε πως κάνετε κάποιο λάθος και γι' αυτό συμβαίνει...\nΤίποτα λάθος δε συμβαίνει, όλες οι αλλαγές εξυπηρετούν για να μας πάνε ένα βήμα παρακάτω. Και οι αλλαγές γίνονται μέσα από υπερβάσεις και πάντα έρχονται δώρα. Δεν είναι εύκολο. Θέλει κι αυτό την προσπάθειά του, δε μας χαρίζεται κάτι, το υλοποιούμε. Αλλά έχουμε όμως την μεγαλύτερη υποστήριξη όλων, που είναι πολύ εύκολο να έχουμε πρόσβαση σε αυτήν. Έχουμε ο ένας τον άλλον! Δεν είναι υπέροχο όταν συμβαίνει; Σίγουρα δεν ταιριάζουμε δονητικά με όλους αλλά ο Ανώτερος Εαυτός μας φροντίζει να συναντάμε στο μονοπάτι μας τα κατάλληλα άτομα κάθε φορά. Μπορεί να εν-δυναμωθούμε, να παίξουμε τέλεια μαζί και να έχουμε μιαν καταπληκτική φιλία με έναν συν-οδοιπόρο για μερικούς μήνες και μετά να βλέπουμε τους δρόμους μας να χωρίζουν, έτσι, πολύ απλά. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί συνέβη. Συνέβη γιατί η γνωριμία μας ήταν κατάλληλη τη συγκεκριμένη στιγμή της ζωής μας. Αφηνόμαστε στη ροή, ακόμη και σε αυτόν τον τομέα, έχοντας εμπιστοσύνη.\nΑναρτήθηκε από kaythepainter στις 8:00 π.μ. 6 σχόλια:\nΕΛΕΟΣ ΘΑ ΜΑΣ ΕΛΕΝΧΟΥΜΕ : ΤΙ ΤΡΩΜΕ Η ΘΑ ΤΡΩΜΕ ΜΕ ΧΑΠΑΚΙΑ ????????\nΑναρτήθηκε από kaythepainter στις 12:45 π.μ. 2 σχόλια:\nΦΟΒΟΣ - ΑΛΛΑΓΕΣ\nΑς μιλήσουμε λίγο για την εργασία, για τη δουλειά που έχει ο καθένας. Λόγω οικονομικής κρίσης πολλοί άνθρωποι χάνουν τη δουλειά τους ή αναγκάζονται να κάνουν συμβιβασμούς στην υπάρχουσα για να μη χάσουν τη ροή χρήματος, έστω και την περιορισμένη. Θα σας δώσω μιαν άλλη οπτική σε αυτό το θέμα. Είχατε ως τώρα μια δουλειά που σας εξυπηρετούσε μια χαρά και τώρα δεν την έχετε ή βλέπετε πως θα τη χάσετε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Λόγω της οικονομικής κρίσης; Όχι, η οικονομική κρίση είναι η αφορμή που ενεργοποίησε μια σειρά γεγονότων για αναβάθμιση. Ακριβώς αυτό, ενεργοποίησε αναβάθμιση. Όσο περισσότερο εξελισσόμαστε, τόσο τα πράγματα αλλάζουν γύρω μας. Δεν υπάρχει περίπτωση ένας δονητικά εξελιγμένος άνθρωπος να μπορέσει να κρατήσει συνθήκες που τον εξυπηρετούσαν όπως όταν βρισκόταν ένα και δύο βήματα πίσω, όσο καλά κι αν είναι αυτές οι συνθήκες. Και γιατί αυτό; Γιατί η ύλη ακολουθεί πάντοτε το Πνεύμα! Όταν αλλάζετε το Πνεύμα που είσαστε εσείς οι ίδιοι, αλλάζετε και την ύλη, αναπόφευκτα. Και ξαφνικά βλέπετε αλλαγές στη ζωή σας. Φίλοι με τους οποίους κάνατε παρέα έχετε αρχίσει να απομακρύνεστε χωρίς λόγο, να μην αισθάνεστε πλέον άνετα στη σχέση που έχετε και φυσικά να βλέπετε πως συμβαίνουν πράγματα στη δουλειά σας που τελικά θα σημάνουν την απόλυσή σας ή να φύγετε οικειοθελώς από εκεί. Γιατί συμβαίνουν όλα αυτά; Γιατί αλλάζετε δονητικά ως άνθρωποι και η ύλη ακολουθεί πάντοτε μα πάντοτε το Πνεύμα που εξελίσσεται. Πώς μπορείτε να φέρετε σιγά σιγά περισσότερο φως της Εστίας μέσα σας χωρίς να υπάρξουν αλλαγές στην ύλη; Δεν υπάρχει περίπτωση να εξελίσσεστε χωρίς να συμβαίνουν αλλαγές στην ύλη, “εξέλιξη” και “αλλαγή” είναι άρρηκτα συνδεδεμένες έννοιες.\nΓνωρίζω πως η ανθρώπινη αντίδραση είναι ο φόβος. Η κάθε αλλαγή φέρνει φόβο και μια τάση να γαντζωνόμαστε σε ό,τι μας είναι οικείο και γνώριμο κι ας είναι παλαιότερο. Φίλοι και άνθρωποι που μας αγαπάνε μας συμβουλεύουν πως είναι ρίσκο και να μείνουμε στα σίγουρα. Φυσικά έχουμε πάντοτε την ελεύθερη βούληση να σταματήσουμε και να πούμε: "Δεν μπορώ άλλο, θέλω να παραμείνω εδώ που είμαι". Αλλά πιστέψτε με, όταν το Πνεύμα μέσα σας γνωρίζει πως μπορείτε να υλοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας και είσαστε μια ανάσα μακριά, πάντα θα νιώθετε σα να αφήνετε κάτι πίσω. Κάτι ημιτελές. Από τη στιγμή που διώξαμε τον ύπνο από τα μάτια μας πώς μπορούμε να πούμε πως θέλουμε να κοιμηθούμε πάλι; Για όλο αυτό έχω να πω τούτο: δεν υπάρχει περίπτωση ο Ανώτερος Εαυτός μας να πραγματοποιήσει αλλαγές χωρίς να είμαστε εξ' ολοκλήρου έτοιμοι να τις δεχτούμε και να τις υλοποιήσουμε. Σε καμία των περιπτώσεων, καμία πρόκληση δε συμβαίνει χωρίς να μπορούμε να τη σηκώσουμε. Έτσι, όταν βλέπετε να χάνετε τη δουλειά σας, ζητήστε καθοδήγηση και πείτε: "Ανώτερέ μου Εαυτέ, βοήθησέ με να κάνω το επόμενο βήμα. Είμαι έτοιμος-η για αλλαγές". Αν δεν γνωρίζετε το πάθος σας, ζητήστε να σας φανερωθεί. Ξεχάστε το μεγάλο χρονικό διάστημα που παλαιότερα υπήρχε μέχρι να μας φανερωθούν πράγματα. Πλέον, οτιδήποτε ζητήσουμε γίνεται κιόλας μέσα στην επόμενη ώρα. Σας διαβεβαιώνω αγαπητοί συν-οδοιπόροι πως δεν υπάρχει περίπτωση να ζητήσετε κάτι ή να ζητήσετε να σας δείξουν κάτι χωρίς ο Ανώτερός σας Εαυτός να μην ανταποκριθεί αμέσως και μάλιστα με τρόπο που σίγουρα θα σας γίνει αντιληπτός.\nΑν τα έχετε δει όλα, αν έχετε χτυπήσει κόκκινο στη ζωή σας και αν βλέπετε πως τα χάνετε όλα, υποδεχτείτε αυτές τις αλλαγές. Να θυμάστε πως ακόμη και στη μέση του χάους, ακόμη κι αν δεν γνωρίζετε τί να κάνετε μετά, ο Ανώτερος Εαυτός και όλα τα παιδιά εκεί πάνω θα σας δείξουν αμέσως τί να κάνετε. Αρκεί να το ζητήσετε. Σε καμία περίπτωση ο Ανώτερος Εαυτός δεν είναι υπεράνω της ανθρώπινης βούλησης. Είχαμε ασυνείδητα βοήθεια όσο καιρό κοιμόμαστε. Τώρα που ξυπνήσαμε και διώξαμε αυτόν τον ύπνο από τα μάτια μας, ανακτάμε τη δύναμή μας (espavo). Θα σας δώσω ένα παράδειγμα από την ιστορία. Ο Μωυσής στην έρημο, ζήτησε από το Θεό να τραφούν όλοι (ζήτησε και για λογαριασμό άλλων που ίσως δεν είχαν και τόση πίστη πως θα τα κατάφερναν) και έβρεξε "μάννα". Αν επαναλαμβανόταν η ιστορία τώρα, το μόνο που θα χρειαζόταν ήταν να οραματιστούμε (ο καθένας για τον εαυτό του) πως είχαμε ήδη χορτάσει, θα συνεχίζαμε όμως να προσπαθούμε και να περπατάμε και στην επόμενη στροφή του αμμόλοφου θα βλέπαμε μια καφετέρια και μάλιστα θα είχαν και προσφορά εκείνη την ημέρα δωρεάν αναψυκτικά και κέικ για όλους τους πελάτες που θα έρχονταν από τις 10,00 ως τις 10,30. Και μαντέψτε! Εμείς θα φτάναμε 10,15!\nΑναρτήθηκε από kaythepainter στις 8:44 π.μ. 1 σχόλιο:\nΕΛΕΟΣ ΘΑ ΜΑΣ ΕΛΕΝΧΟΥΜΕ : ΤΙ ΤΡΩΜΕ Η ΘΑ ΤΡΩΜΕ ΜΕ ...\nH AΡΕΝΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ !!!!!! ΕΣΕΙΣ ΘΑ ΑΛΛ...


Για τον ρατσισμό που έχει βιώσει από όταν ήταν στο σχολείο αλλά και σήμερα, μίλησε η Μέγκι Ντρίο στην εκπομπή «Πρωινό».\n«Η δυσφήμιση είναι η καλύτερη διαφήμιση. Μου έχουν στείλει μηνύματα ότι είμαι κακάσχημη και ότι είμαι βρωμοαλβανίδα και ότι δεν μου άξιζε η επιτυχία. Την Γ’ Λυκείου την είχα δώσει μέσω ίντερνετ γιατί πάντα έλεγαν κάτι την καταγωγή μου στο σχολείο», είπε η πρώην παίκτρια του GNTM.\nΓια τις προτάσεις που έχει δεχτεί για να πάρει μέρος στο Survivor, η Μέγκι Ντρίο λέει: «Μου έκαναν δύο φορές πρόταση για το Survivor. Ζήτησα 4,000 ευρώ την εβδομάδα. Δεν πήγα γιατί θεωρώ ότι θα καιγόμουν τηλεοπτικά».\nMα πως τελείωσε την γ λυκείου μέσο ίντερνετ. Κάνανε και τότε τηλεεκπαιδευση???\nEγώ είμαι ρατσιστής, αν μου έλεγε η αδερφή μου τα έχω με έναν Πακιστανό, θα της έλεγα, ξεχασέ τον.\nγιατι αφηνεις τον αλβανο να βριζει;τι ειναι αυτα;σιχαμενοι ρατσιστες κ ροχαλες;δεν τα βλεπεις,βαριεσαι παλι,ή μηπως εισαι αλβανος κ εσυ κ τα περνας τα σχολια;το λεω γιατι γενικα το επιπεδο σας εκει στο σαιτ δεν ειναι κ απο τα πιο ποιοτικα;\nΒλέπεις τη φώτο και λες συμπαθητική μετά ανοίγεις το βίντεο και αρχίζεις να βρίζεις το φωτοσόπ. Πως είσαι έτσι μωρή σαν κοντή μαϊμού. Μπορεί να έχεις πέραση στην Ελλάδα που οι γυναίκες είναι σε επίπεδο Γ εθνικής ( και οι άντρες Δ) αλλά αν θέλετε να δείτε τα καλά των δίπλα ψάξτε εδώ στο νιουζμπίστ Oriola Marashi που είχε ανέβει πριν λίγους μήνες ;)\nΤην αλήθεια είπαν.


20 λεπτών καυστήρα λίπους - Χάνοντας βάρος γρήγορα χωρίς δίαιτα\nΣυνειδητοποίησε ότι υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ του να χάσεις μερικά παραπανίσια κιλά και του να αποκτήσεις τους κοιλιακούς του Brad Pitt στο fight club.\nΘέλει μεγάλες θυσίες για να χάσεις το περιττό στρώμα λίπους στο κάτω μέρος της κοιλιάς σου. Το ξεκίνημα θα γίνει ξεχνώντας τα διπλά σάντουιτς, καθώς και τους καφέδες που πολλές φορές έχουν όσες θερμίδες έχει μια τούρτα.\nΑυτό όμως είναι μόνο η αρχή. Όσο πιο κοντά πλησιάζεις στο στόχο ένα σώμα στεγνό από λίπος τόσο πιο πολύ δυσκολεύει η απώλεια της ανεπιθύμητης μάζας. Μερικές φορές νιώθεις ότι εσύ κάνεις αυτό που πρέπει, αλλά το σώμα 20 λεπτών καυστήρα λίπους δεν συμμορφώνεται διατηρώντας την κοιλίτσα σου. Ουσιαστικά πρόκειται για αυτοσυντήρηση.\nΟ οργανισμός διατηρεί το λίγο λίπος, γιατί προσπαθεί να προστατεύσει τα καύσιμά του. Δεν πρέπει να τα αφήσεις να στερέψουν. Το λίπος είναι η τελευταία πηγή καυσίμων στην περίπτωση που τελειώσει το φαγητό.\nΗ βιολογική αντιμετώπιση του σώματος δεν χρειάζεται πλέον στις πολιτισμένες κοινωνίες, που δύσκολα θα υπάρξει έλλειψη τροφής. Πως λοιπόν μπορείς να εξουδετερώσεις αυτήν την λειτουργία? Απλώς αυξάνοντας τις καύσεις του μεταβολισμού σου.\nΜαθαίνοντας πως να πυροδοτείς το μεταβολισμό και εκτελώντας ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής, θα καταφέρεις να πετύχεις τον στόχο σου, που δεν είναι άλλος από την μείωση του λίπους. Εμείς σου δίνουμε τη γνώση εσύ βάλε την αφοσίωση και την σκληρή προπόνηση. Παρακάτω θα μάθεις τον τρόπο.\nΟι έρευνες έχουν δείξει ότι όσο πιο πολύ γυμνάζεσαι τόσο πιο πολύ το σώμα σου προσαρμόζεται 20 λεπτών καυστήρα λίπους άσκηση με αποτέλεσμα με την ίδια προπόνηση να καις λιγότερες θερμίδες.\nΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϊ στη Καλιφόρνια υποστηρίζουν ότι για να χάσουν οι δρομείς το περιττό βάρος, το οποίο εξαρτάται και από την ηλικία, πρέπει να αυξάνουν την εβδομαδιαία απόσταση που προπονούνται κατά 2,7 χλμ για κάθε χρονιά που περνάει. Χρειάζεται λοιπόν να στρέψεις την προσοχή σου στις πόσες θερμίδες καις κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας,τις ώρες που κάθεσαι στο γραφείο, που αράζεις στην πολυθρόνα να δεις τηλεόραση ή όταν ξαπλώνεις στο κρεββάτι.\n20 λεπτών καυστήρα λίπους τρόπος για να κάψεις περισσότερες θερμίδες 20 λεπτών καυστήρα λίπους την διάρκεια της ημέρας είναι να εφαρμόσεις ένα πλάνο άσκησης με βάρη και διαλειμματική 20 λεπτών καυστήρα λίπους. Γνωρίζοντας την κατάλληλη αναερόβια και αερόβια 20 λεπτών καυστήρα λίπους, το σωστό αριθμό σετ, επαναλήψεων και τη διάρκεια των διαλειμμάτων μπορείς να δημιουργήσεις ένα πλάνο προπόνησης, που να καίει τις ίδιες θερμίδες με ένα τζόκινγκ 5 χιλιομέτρων.\nΤο πλεονέκτημα του είναι ότι θα κρατάει τις ορμόνες του μεταβολισμού σε εγρήγορση και το σώμα θα συνεχίζει να καίει θερμίδες όλη την ημέρα.\nΈτσι όταν κάθεσαι στον καναπέ ή στο γραφείο ο μεταβολισμός σου θα δουλεύει με πιο πολλές στροφές απ΄ότι δούλευε ως τώρα. Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα για να πετύχεις αυτόν τον στόχο. Μπορεί να αισθάνεσαι δυνατός, αλλά σίγουρα δε θα καταφέρεις να φανούν οι γραμμώσεις των μυών.\nΕρευνητές απέδειξαν ότι εκτελώντας σετ των επαναλήψεων διεγείρεις τις ορμόνες που καίνε λίπος πιο πολύ απ΄ότι εκτελώντας προπόνηση με λιγότερες επαναλήψεις.\nΤο δύσκολο κομμάτι είναι να βρεις την σωστή επιβάρυνση για να κάνεις τις σωστές επαναλήψεις. Δεν πρέπει δηλαδή να κάνεις 8 επαναλήψεις με επιβάρυνση ενώ μπορείς να βγάλεις πιο πολλές. Για να καταλάβεις ποια είναι η σωστή επιβάρυνση, πρέπει τις τελευταίες επαναλήψεις να τις βγάζεις με πολύ μεγάλη δυσκολία. Αν τώρα κάνεις πιο πολλά σετ, τόσο πιο πολύ αυξάνονται οι ορμόνες. Σε πρόσφατη έρευνα τρώνε και απώλεια βάρους έγινε στην Ελλάδα, οι ερευνητές βρήκαν ότι δεν υπάρχει διαφορά όταν κάνεις πιο πολλά από τέσσερα σετ σε κάθε άσκηση.\nΈτσι ο καλύτερος αριθμός για να πετύχεις μείωση του λιπώδους ιστού είναι από δύο εώς τέσσερα σετ.\nΑυτό μειώνει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης. Η περίοδος ξεκούρασης 20 λεπτών καυστήρα λίπους πρέπει να ξεπερνά τα 75 δευτερόλεπτα αν θες να πετύχεις μείωση του λίπους σου.\nΌταν κάνεις επαναλήψεις,δραστηριοποιείς τη χημική ουσία του γαλακτικού οξέος, που βρίσκεται στο αίμα σου. Τα υψηλά επίπεδα γαλακτικού οξέος σχετίζονται με τα υψηλά επίπεδα των ορμονών που μειώνουν το λίπος. Όταν όμως ξεκουράζεσαι πιο πολύ απ' ότι πρέπει κατά την διάρκεια της προπόνησης, επιτρέπεις στο οξυγόνο να εξουδετερώσει το γαλακτικό στο αίμα, με αποτέλεσμα να πέφτουν τα επίπεδα των ορμονών που μειώνουν το λίπος.\nΌταν κάνεις μικρά διαλείμματα μεταξύ των σετ, κρατάς τα επίπεδα γαλακτικού ψηλά κι επιτρέπεις στις ορμόνες να καίνε πιο πολύ λίπος.\nΣυμπέρασμα: όσο πιο μικρά διαλείμματα κάνεις τόσο πιο πολύ λίπος καις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επικεντρώσου σε κινήσεις που γυμνάζουν 20 λεπτών καυστήρα λίπους πολλές μυικές ομάδες και προσπάθησε να αποφύγεις ασκήσεις που απομονώνουν μία ή μικρές μυικές ομάδες, Για παράδειγμα είναι προτιμότερο να κάνεις 10 επαναλήψεις προβολές από το να κάνεις εκτάσεις τετρακέφαλου στο μηχάνημα leg extension.\nΈρευνα του Πανεπιστημίου της Ουισκόσιν έδειξε ότι αν ένας άνδρας προπονεί όλο το σώμα με τρεις ασκήσεις, όπως πιέσεις πάγκου,άσκηση αρασέ και προβολές ενεργοποιεί τον μεταβολισμό του για τις επόμενες 39 ώρες. Επίσης καίει περισσότερο λίπος σε σύγκριση με άντρες που δε γύμνασαν όλο το σώμα. Ολοκλήρωσε λοιπόν ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης για όλο το σώμα 20 λεπτών καυστήρα λίπους κάθε προπόνηση σου τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα με μία μέρα ξεκούραση ανάμεσα στις προπονήσεις σου. Προσπάθησε να κάνεις ένα σετ για μια άσκηση που έχεις στο πρόγραμμά σου, ξεκουράσου και μετά συνέχισε με άσκηση που δεν θα γυμνάζει τους ίδιους μυς με την προηγούμενη.\nΓια παράδειγμα, μπορείς να ζευγαρώσεις μια άσκηση για το πάνω μέρος με μια άσκηση για πόδια ή μια άσκηση για το στήθος με μια άσκηση για την πλάτη. Αφού ολοκληρώσεις ένα σετ από κάθε άσκηση, συνέχισε με αυτό το ζευγάρι,ώσπου να συμπληρώσεις τα απαιτούμενα σετ.\nΑυτή η εναλλαγή ασκήσεων σου επιτρέπει να ξεκουράζεις μερικούς μυς ενώ γυμνάζεις τους άλλους. Το μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι διατηρείς σε υψηλά επίπεδα το γαλακτικό οξύ στο αίμα και συγχρόνως ξεκουράζεις μερικούς μυς.\nΠολεμάς την κόπωση,έχεις υψηλή ένταση σε κάθε σετ και πετυχαίνεις το κάψιμο του περιττού λίπους. Γι' αυτόν το λόγο πρέπει να ελέγχεις την ταχύτητα των επαναλήψεων.\nΌταν εκτελείς μια άσκηση με μεγάλη ταχύτητα,καταφέρνεις να επιβαρύνεις πολύ τους τένοντες των μυών. Αυτό όχι μόνο 20 λεπτών καυστήρα λίπους βοηθά το μεταβολισμό,αλλά 20 λεπτών καυστήρα λίπους τις πιθανότητες να τραυματισθείς.\nΠρέπει να ακολουθήσεις τον γενικό κανόνα, που υπαγορεύει να προσπαθείς να κατεβάζεις το βάρος,σε οποιαδήποτε άσκηση, όχι σε λιγότερο από τρία δευτερόλεπτα. Έτσι καταφέρνεις να γυμνάζεις τους μυς στο μέγιστό τους. Το μειονέκτημα με το τρέξιμο είναι ότι δε συνεχίζει να δραστηριοποιεί το μεταβολισμό και μετά το τέλος του.\nΓιατί δεν χάνω βάρος; - vtk-zapad.com


Voucher €200 για λάπτοπ και τάμπλετ: Ξεκινάει η διαδικασία – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι; - TES – Total Economic Solutions\n9 Ιανουαρίου, 20210\nΟ αριθμός των δικαιούχων ανέρχεται σε περίπου 560.000 νέους ηλικίας από 4 έως 24 ετών\nΤο υπουργείο Παιδείας ανακοίνωσε, μέσω της νέας υφυπουργού Ζέτας Μακρή, ότι αρχίζει και η διαδικασία χορήγησης voucher (επιταγής) 200 ευρώ σε 560.000 μαθητές, φοιτητές και νέους, προκειμένου να προμηθευτούν λάπτοπ και τάμπλετ.\nΔικαιούχοι θα είναι οικογένειες με ισοδύναμο οικογενειακό εισόδημα έως 6.000 ευρώ. Πρόκειται για νέο πρόγραμμα των Υπουργείων Οικονομικών, Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα εξασφαλίζει τη χορήγηση επιταγής (voucher) αξίας 200 ευρώ, με συγκεκριμένα κοινωνικά και εισοδηματικά κριτήρια, για την αγορά του εξοπλισμού αυτού.\nΤο εκτιμώμενο σύνολο των δικαιούχων ανέρχεται σε περίπου 560.000 νέους ηλικίας από 4 έως 24 ετών. Το δικαίωμα στην παροχή θα έχουν όλες οι οικογένειες, που είναι δικαιούχοι του επιδόματος παιδιού του ΟΠΕΚΑ στην πρώτη εισοδηματική κατηγορία. Το ισοδύναμο οικογενειακό εισόδημα ορίζεται με βάση τα παρακάτω: ετήσιο οικογενειακό εισόδημα, αριθμός των παιδιών ανά οικογένεια και αν μια οικογένεια είναι μονογονεϊκή ή όχι.\nΤο καινούργιο πρόγραμμα, προϋπολογισμού 112 εκατ. ευρώ, των Υπουργείων Οικονομικών, Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, εξασφαλίζει επιταγή (voucher) αξίας 200 ευρώ για κάθε μαθητή, σπουδαστή και φοιτητή, το οποίο εμπίπτει σε συγκεκριμένα εισοδηματικά και κοινωνικά κριτήρια, για την αγορά τεχνολογικού εξοπλισμού: tablet, laptop, desktop.\nΤα παραδείγματα των δικαιούχων\nΤα πρώτα έργα του Ταμείου Ανάκαμψης στο δίμηνο Ιανουαρίου – Φεβρουαρίου\nΤο νέο σύστημα επικουρικής ασφάλισης: Τι αλλάζει;


Old Man: Ο Jeff Bridges παίζει έναν σκληροτράχηλο πράκτορα της CIA στη νέα του σειρά (ΒΙΝΤΕΟ) - Unboxholics.com\nΔείτε το πρώτο trailer του "The Old Man" που έρχεται τον Ιούνιο στα Hulu/FX\n16 Μαΐου 2022 23:34\nTo FX/Hulu αποκάλυψε το πρώτο trailer του "The Old Man" της πρώτης τηλεοπτικής σειράς του Jeff Bridges, ο οποίος επιστρέφει στις οθόνες μας πιο σκληροτράχηλος και "badass" από ποτέ, υποδυόμενος έναν πρώην πράκτορα της CIA που ζητά εκδίκηση.\nΔείτε το trailer του The Old Man:\nΣτην κατασκοπευτική σειρά που βασίζεται στο best seller μυθιστόρημα του Thomas Perry, o Bridges υποδύεται τον Dan Chase, έναν συνταξιοδοτημένο πράκτορα της CIA που ζει εξαφανισμένος από τα ραντάρ της υπηρεσίας εδώ και δεκαετίες. Αναγκάζεται όμως να τα ξαναβρεί με το παρελθόν του όταν ένας δολοφόνος φτάνει στο κατώφλι του με σκοπό να τον εξολοθρεύσει.\nΣυμπρωταγωνιστής του Bridges είναι ο John Lithgow ως τον βοηθό διευθυντή της αντικατασκοπείας του FBI, Harold Harper και μαζί τους οι: Alia Shawkat, E.J. Bonilla, Gbenga Akinnagbe, και Amy Brenneman.\nΠαραγωγός στη σειρά αλλά και σκηνοθέτης των δύο πρώτων επεισοδίων είναι ο Jon Watts, της "Homecoming" τριλογίας του Spider-Man με τον Tom Holland, αποτελώντας την πρώτη του εκτός MCU σκηνοθετική απόπειρα. Το σενάριο και η δημιουργία του The Old Man πηγαίνει στους Jon Steinberg και Robert Levine γνωστοί για τη σειρά "Black Sails".\nΤο The Old Man θα κάνει πρεμιέρα στις 16 Ιουνίου στο FX και το Hulu με δύο επεισόδια διαθέσιμα από τα 7 συνολικά που θα αποτελείται.\nTags: jeff bridges νεα σειρά trailer fx\nTop περσόνες του σινεμά που μας έβαλαν τα γυαλιά κανονικά! - Part 2\nΟ Jeff Bridges αποκαλύπτει πως "βρέθηκε πολύ κοντά στο θάνατο"\nΟ Jeff Bridges επιστρέφει στην οθόνη με τη νέα του σειρά "The Old Man" - Πρώτη ματιά (ΦΩΤΟ)\nΟ ‘Μεγάλος Λεμπόφσκι’ και η ‘Carrie Bradshaw’ αποφασίζουν να τα πιούν παρέα!\nBad Times at the El Royale trailer: Μόλις κάνατε κράτηση στο πιο ασυνήθιστα μυστηριώδες ξενοδοχείο


magazine ΣΤΑΘΕΡΑ ΤΟ 1 ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΦΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ SUPERFOODS ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ! «επιστροφή στη φύση» - PDF\nmagazine ΣΤΑΘΕΡΑ ΤΟ 1 ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΦΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ SUPERFOODS ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ! «επιστροφή στη φύση»\nDownload "magazine ΣΤΑΘΕΡΑ ΤΟ 1 ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΦΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ SUPERFOODS ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ! «επιστροφή στη φύση»"\n1 Το περιοδικό των κορυφαίων συμπληρωμάτων διατροφής! ΤΕΥΧΟΣ 07 magazine TO / 6 ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΝΤΑ ΣΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΟΤΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΠΑΡΤΕ ΕΝΑ SUPERFOODS ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ, ΔΙΝΟΥΝ ΛΥΣΕΙΣ, ΣΤΟΧΕΥΟΥΝ ΣΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΤΕ ΤΑ! ΣΤΑΘΕΡΑ ΤΟ 1 ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΦΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ «επιστροφή στη φύση» ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΑΠΟΜΙΜΗΣΕΙΣ ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΑ ΑΥΘΕΝΤΙΚΑ SUPERFOODS ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ\n2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Editorial Ιπποφαές Eubias Σπιρουλίνα Gold EUbias Πράσινος Καφές SUPERDIET Ζεόλιθος Θράκη Κερατίνη 250sf Σίδηρος mellon Χρυσή Ρίζα Rhodiola Έλαιο Σολομού Extra ilios Ομανίτους Βασιλικός Πολτός Eubias Εκχύλισμα Σπόρων Σταφυλιού Eubias Πράσινο Τσάι Eubias Valeriana Plus Λυκοπένιο Ντομάτας Eubias Μουρουνέλαιο Extra ΣτεβιάNΑture Κάψουλες Κανέλας Extra Eubias Acai Berry Eubias Κρόκος Eubias Goji Eubias Φυτικά Ωμέγα 3/6/9/ Σύμπλεγμα Βιταμίνης Β Κόκκινο Τριφύλλι Έλαιο Νυχτολούλουδου Ρόδι Eubias Μύρτιλλο Eubias Χώνεψης Γαϊδουράγκαθο Eubias Χλωρέλλα Eubias Φυτική Γλυκοζαμίνη Eubias Γκουαρανά Eubias Maca Eubias Λεκιθίνη Eubias Policosanol Umbrella Άοσμο Σκόρδο Eubias Ασερόλα Eubias Εχινάτσια Eubias Βιταμίνη C Ασβέστιο Ca Walk Run Climb Play Adrenalina Αλόη Βέρα Eubias Hoodia Namimbia s SuperLax witη senna Aero Polivit Aero Kids Aero Εχινάτσια EDITORIAL Τα αυθεντικά SUPERFOODS! H ASTRA MEDICAL HELLAS SUPERFOODS αποτελεί την κορυφαία Ελληνική εταιρεία φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής που δεν αντιπροσωπεύει καμία μάρκα του εξωτερικού, αλλά δημιουργεί τα δικά της. Είναι μια ιδιαίτερα εξωστρεφής εταιρεία με φιλοσοφία την επιδίωξη της ευημερίας του ανθρώπου. Σας εύχομαι καλή περιήγηση στον οδηγό των προϊόντων μας που κρατάτε και ελπίζω να μπορέσουμε με αυτά να σας βοηθήσουμε. Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για οποιοδήποτε λόγο. Όλοι όσοι εργαζόμαστε στην Superfoods σας ευχόμαστε να είστε πάντα υγιείς και χαρούμενοι. Με εκτίμηση, Λιακόπουλος Γιάννης CEO ASTRA MEDICAL HELLAS SUPERFOODS Ε.Π.Ε. Τηλ.: Διανομή Ν. Ελλάδος Τηλ.: Διανομή Β. Ελλάδος Τηλ.:\n3 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /02/2008 Λαμπερά μαλλιά, νύχια και δέρμα. Ενέργεια και ευεξία. Όλες τις ωφέλειες των λιπαρών Ω οξέων σε εγκέφαλο, δέρμα και καρδιαγγειακό. Καροτένια για: ακτινοβολία, καταρράκτη, ωχρά κηλίδα, εγκαύματα, πληγές και εξαιρετική αντιγήρανση. Yψηλή αντιοξείδωση. Φυτοστερόλες που βοηθούν στη μάχη κατά της χοληστερόλης. Εξαιρετική βοήθεια στο πεπτικό σύστημα. Tο κορυφαίο φυτικό συμπλήρωμα πολλαπλής χρήσης! Το Ιπποφαές EUBIAS είναι συμπλήρωμα υψηλής διατροφικής αξίας με έλαιο φρούτων Ιπποφαούς. Περιέχει 15 και πλέον αντιοξειδωτικές ουσίες, λιπαρά οξέα Ω3, Ω6, Ω9 και Ω7, στερόλες και φλαβονοειδή, τις περισσότερες βιταμίνες, όλα τα αμινοξέα, πλήθος μετάλλων και ιχνοστοιχείων, καροτένιο, λυκοπένιο, ζεαξανθίνη, ασταξανθίνη και πολλά άλλα συστατικά που το καθιστούν την κορυφαία τροφή στον κόσμο, με σημαντική συμβολή στην υγεία του οργανισμού. Κάθε μαλακή κάψουλα περιέχει 350mg έλαιο φρούτων Ιπποφαούς. Κάναμε διάσημη την Σπιρουλίνα στην Ελλάδα! Σπιρουλίνα Gold Eubias ας την κάνουμε 1! Κορυφαία ποιότητα, συσκευασία, ποσότητα! Η Σπιρουλίνα Gold EUBIAS θεωρείται η Σπιρουλίνα με την κορυφαία ποιότητα στον κόσμο γιατί καλλιεργείται σε ένα περιβάλλον με μηδενική μόλυνση, μέσα σε κρυστάλλινο, πεντακάθαρο μεταλλικό νερό. Η μοναδική μέθοδος αποξήρανσης που ακολουθείται είναι πατενταρισμένη για 20 χρόνια. Με περισσότερα από 90 ενεργά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, η Σπιρουλίνα Gold EUBIAS προσφέρει στον οργανισμό ριζική αναζωογόνηση. Χάρη στην υψηλή συγκέντρωση βιταμινών που περιέχει, θωρακίζει τον οργανισμό και συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στη μείωση της κόπωσης και του άγχους. Ταυτόχρονα, η Σπιρουλίνα Gold EUBIAS αποτελεί την πλουσιότερη πηγή φυσικής πρωτεΐνης και αμινοξέων στον κόσμο, καθώς περιέχει 60-70% πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Δεν περιέχει φυτοοιστρογόνα, κάτι πολύ σημαντικό για μεγάλο αριθμό γυναικών. Με 190 και πλέον φυσικά συστατικά που χαρίζουν υγεία και ευεξία! Ανώτερη ποιότητα χωρίς φυτοοιστρογόνα! 50 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ 180 ΦΥΤΙΚΑ ΔΙΣΚΙΑ Γύμνασε την καρδιά σου Η καρδιά ανταποκρίνεται στις ασκήσεις, με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν και οι μυς. Έτσι όπως δυναμώνεις το στήθος σου με «καθίσματα», η καρδιά σου δυναμώνει με αεροβικές ασκήσεις. «Η τακτική εκγύμναση, για αρκετό καιρό, μπορεί να μειώσει τους καρδιακούς παλμούς σου κατά 20 χτύπους το λεπτό», αναφέρει ο καρδιολόγος Dr Paul Thompson. 2. Αύξησε την καλή χοληστερόλη Αν δεν έχεις καλή χοληστερόλη να κυλά στις αρτηρίες σου, ακόμα και οι μικρές ποσότητες της κακής χοληστερόλης που υπάρχουν μέσα σου μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνα εμπόδια στη ροή του αίματος, καθώς χτίζεται στα τοιχώματα των αγγείων. Οι καλύτεροι τρόποι για να αυξήσεις την καλή χοληστερόλη είναι τρία ποτήρια χυμό πορτοκαλιού την ημέρα, τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα και απώλεια περίπου 5 κιλών, αν ανήκεις στην κατηγορία των υπέρβαρων.\n4 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /10/2013 ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ!!! Ο Πράσινος Καφές δεν είναι τίποτε άλλο από τον καφέ που όλοι γνωρίζουμε και χρησιμοποιούμε στην αρχική του μορφή, δηλαδή πριν την επεξεργασία και το ψήσιμο. Με το ψήσιμο χάνονται πολλά εξαιρετικά συστατικά που περιέχει ο φρέσκος ακατέργαστος καφές. Μεταξύ αυτών και το Chlorogenic Acid. Το Chlorogenic Acid είναι ένα από τα κύρια συστατικά του Πράσινου Καφέ. Είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που πολεμά τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνει την διαδικασία της γήρανσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει τους μυς. Καινούριες μελέτες έδειξαν μια ακόμα ιδιότητα του Πράσινου Καφέ. O ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΚΑΦΕΣ μπορεί να σε βοηθήσει: Να μειώσεις το σωματικό βάρος Να μειώσεις το δείκτη σωματικής μάζας Να μειώσεις δραστικά το λίπος Και το πιο σημαντικό: Χωρίς να αλλάξεις ριζικά τις διατροφικές σου συνήθειες. O Ζεόλιθος είναι ένα φυσικό προϊόν που δημιουργείται μέσα από φυσικές διαδικασίες εκατομμυρίων ετών. Το όνομά του προέρχεται από τις αρχαίες ελληνικές λέξεις Ζέω = βράζω και Λίθος = πέτρα, ενώ οι ιδιότητες και οι εφαρμογές του είναι τόσο σημαντικές που πολλοί τον χαρακτηρίζουν εκπληκτικό. Ο Ζεόλιθος διαθέτει τεράστια ιοντοανταλλακτική ικανότητα, χάρη στην οποία λειτουργεί ως ισχυρό αποτοξινωτικό για τον οργανισμό. Η χρήση του Ζεόλιθου σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία Απορροφώντας τις ελεύθερες ρίζες και δεσμεύοντας βαρέα μέταλλα, τοξίνες και οργανικές ενώσεις, μπορεί και: 1. Βελτιώνει την λειτουργία των ζωτικών οργάνων, επειδή αυτά δεν επιβαρύνονται. 2. Δημιουργεί αίσθηση ευεξίας. 3. Αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τον πεπτικό σωλήνα. 4. Λειτουργεί σαν φυσικό ισοτονικό. Αρ.Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /11/ Ο οργανισμός αποθηκεύει τις τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα στο λίπος, επομένως ο Ζεόλιθος είναι εξαιρετικά χρήσιμος σε όσους κάνουν δίαιτα ή αθλούνται, καθώς δεσμεύει τις τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα που απελευθερώνονται από το κάψιμο του λίπους, με συνέπεια αυτά να μην περνούν στον οργανισμό. 6. Παράλληλα, μπορούν να τον χρησιμοποιήσουν όλοι, καθώς δεσμεύει και αποβάλλει τις βλαβερές ουσίες που μπαίνουν στον οργανισμό από την τροφή, το νερό και τον αέρα. Αυτή την φορά θα κάνεις την ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ σου ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ. 90 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ 63g ΦΥΣΙΚΗ ΣΚΟΝΗ Διατήρησε σταθερή την αρτηριακή σου πίεση, κάνε σεξ Πανεπιστημιακή έρευνα σε 220 άντρες έδειξε ότι εκείνοι που είχαν φυσιολογική αρτηριακή πίεση έκαναν σεξ 25% πιο συχνά, σε σχέση με αυτούς που είχαν υψηλή πίεση. Ο λόγος; Οι γιατροί λένε ότι οι άντρες που έχουν φυσιολογική πίεση διαθέτουν περισσότερη τεστοστερόνη, τα επίπεδα της οποίας επηρεάζονται από την σεξουαλική τους ζωή. 4. Γυμναστική λίγη και καλή Μία έρευνα 12 ετών, στην οποία συμμετείχαν άντρες σε νοσοκομείο της Βοστόνης, έδειξε ότι η έντονη γυμναστική για 11 με 24 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο εμφραγμάτων κατά 36%. Άντρες που ασκούνταν περισσότερο χρόνο, δεν είχαν κανένα παραπάνω προνόμιο.\n5 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /04/2013 Τέλεια μαλλιά! Το κύριο συστατικό της τρίχας κατά 90% είναι μία πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Η πρωτεΐνη αυτή βρίσκεται στο δέρμα, τα δόντια και τα νύχια. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη όλων των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων στις τρίχες. Τα μαλλιά παίρνουν τη δομή τους από αυτή την πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Η κερατίνη αποτελείται από αμινοξέα και από μία ουσία που ονομάζεται δισουλφιδίου κυστεΐνη. Τα άτομα της δισουλφιδίου κυστεΐνης δημιουργούν μια γέφυρα μεταξύ τους και σε συνδυασμό με τα επίπεδα συγκέντρωσης αμινοξέων, καθορίζεται αν η τρίχα θα είναι χοντρή, λεπτή, δυνατή, αδύναμη. Η κερατίνη αποτελείται από τα αμινοξέα κυστίνη, μεθειονίνη, κυστεΐνη, λευκίνη, σερίνη, γλυκίνη, θρεονίνη. KERATIN 250sf μαλλιά να λάμπουν! Παίρνω χρήσιμο σίδηρο! Το προϊόν αποτελεί συνδυασμό της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας σιδήρου για τον οργανισμό και εκχυλίσματος σουσαμιού. Το σουσάμι αποτελεί μία από τις πλουσιότερες τροφές σε σίδηρο και αντιοξειδωτικών συστατικών. Οι σημαντικότερες λειτουργίες του σιδήρου οφείλονται στην ιδιότητά του να συνδέεται και να αποσυνδέεται με το οξυγόνο. Η σημαντικότερη πρωτεΐνη για τη μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες σε όλο το σώμα είναι η αιμοσφαιρίνη, που στο κέντρο της έχει ένα άτομο σιδήρου. Η βιταμίνη C μπορεί να αυξήσει την απορρόφηση του σιδήρου έως και 72%, γιατί μετατρέπει τον τρισθενή σίδηρο σε δισθενή, δημιουργώντας ένα απορροφήσιμο σύμπλεγμα. Μοναδική Σύνθεση 50 ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ 50 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ Προσπέρασε ένα hangover Πίνε ανοιχτόχρωμα ποτά, όπως είναι το gin και η vodka. Αυτά έχουν λιγότερες πιθανότητες να σου προκαλέσουν hangover συγκριτικά με πιο σκούρα ποτά (brandy, ουίσκι, κόκκινο κρασί) γιατί περιέχουν λιγότερα παρόμοια συστατικά ζύμωσης και παλαίωσης. Επίσης, να προσθέτεις πάντα στο ποτό χυμό πορτοκάλι, καθώς η φρουκτόζη που θα λάβεις θεωρείται πως μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό του ποτού μέχρι και 25%. 6. Περπάτα καθημερινά για 30 λεπτά με γρήγορο βήμα Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεσαι για να δρέψεις τα τεράστια προνόμια, σήκω από τον καναπέ για να είσαι πιο υγιής. Είναι τεράστιο το όφελος για το καρδιαγγειακό σου σύστημα, καθώς ενεργοποιεί τον οργανισμό. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, με το περπάτημα (ακόμα κι αν σου είναι δυσάρεστο ή κουραστικό λόγω περιττών κιλών ή πόνων στις αρθρώσεις) ο οργανισμός ανοίγει παρακαμπτήριες οδούς στα αγγεία των κάτω άκρων, κάνοντας ένα φυσικό bypass και βελτιώνοντας από μόνος του την κυκλοφορία του αίματος.\n6 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Τρεφόμαστε σωστά και αποβάλουμε το Στρες! Η Xρυσή Pίζα (Rhodiola, Rhodiola rosea) έχει κατηγοριοποιηθεί ως προσαρμογόνο από Ρώσους ερευνητές, καθώς έχει παρατηρηθεί ότι έχει την ικανότητα να αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε διάφορα είδη στρες. Η Rhodiola κατέχει ιδιότητες οι οποίες βοηθούν τα άτομα να αντιμετωπίζουν κάποιες καθημερινές καταστάσεις. Οι έρευνες καταδεικνύουν την χρησιμότητά της στους πνεύμονες, το νευρικό σύστημα και σε περιπτώσεις ατονίας (μείωση της απόδοσης στην εργασία, δυσκολία στον ύπνο, μειωμένη όρεξη, ευερεθιστικότητα, υπέρταση, κεφαλαλγίες & κόπωση), που προκύπτουν από έντονη φυσική ή πνευματική καταπόνηση. Κατά του Στρες! Θησαυρός Λιπαρών Οξέων! Το έλαιο σολομού αποτελεί πλούσια πηγή Ω3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα για τη σύσταση των κυτταρικών μεμβρανών και την καλή υγεία του οργανισμού. Ο σολομός είναι μία εξαιρετική πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης, που περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Είναι πλούσιος σε μέταλλα και περιέχει βιταμίνες όπως τις Α, D, B6 και Β12. Ο σολομός είναι καλή πηγή Βιταμίνης Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο χαμηλώνει το ρίσκο για ασθένειες της καρδιάς. *Τα Ω3 λιπαρά οξέα θεωρούνται ευεργετικά για τις νοητικές λειτουργίες και την ενίσχυση της μνήμης, την υγεία των μαλλιών και του δέρματος, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς. Η πλουσιότερη φυσική πηγή σε Ω3, Ω6, Ω7, Ω9, EPA, DHA, DPA και βιταμινών B6, B12, D, E, A! 30 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ 50 ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ Αντιμετώπισε την κατάθλιψη με άσκηση Ένας 40λεπτος περιορισμός μπορεί να προκαλέσει στρες και οι έρευνες έδειξαν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματική όσο και τα αντικαταθλιπτικά. Δοκίμασε το κολύμπι, την ποδηλασία ή το τρέξιμο. 8. Κατήργησε το δεύτερο ποτήρι καφέ Η καφεΐνη των δύο ποτηριών προσθέτει 16 χτύπους παραπάνω στον καρδιακό σου παλμό το λεπτό, με αποτέλεσμα να γίνεσαι περισσότερο ευερέθιστος και αγχώδης.\n7 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /04/2013 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /08/2009 Αντιηλιακή προστασία! Η έντονη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους θερινούς μήνες αυξάνει τις ανάγκες για φυσική προστασία των κυττάρων του δέρματος και την εν γένη καλύτερη «θωράκιση» του οργανισμού. Τα θρεπτικά συστατικά στα οποία επικεντρώνονται οι περισσότερες μελέτες, που εξετάζουν την διατροφική προστασία του δέρματος από τις δυσμενείς επιδράσεις των ακτινών UV-A και UV-B, είναι χωρίς αμφιβολία τα καροτενοειδή. Τα συστατικά αυτά φαίνεται να εμφανίζουν «φωτοπροστατευτική» δράση, και να δρουν ουσιαστικά σε περιπτώσεις διαταραχών της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος. H καλύτερη ενίσχυση του Ανοσοποιητικού! Το προϊόν Ομανίτους περιέχει το Ganoderma Lucidum ή Reishi, ένα εδώδιμο μανιτάρι γνωστό για τα θαυματουργά του οφέλη στον οργανισμό. Χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και έχει χαρακτηριστεί ως το πιο ωφέλιμο προσαρμογόνο βότανο της φύσης. Η ονομασία του έχει Ελληνική προέλευση, από τις λέξεις gano (γάνος) = λαμπερός και derma = δέρμα, ενώ ονομάζεται και «μανιτάρι των Θεών» λόγω της χρήσης του στα αρχαία χρόνια. Περιέχει πολλά ενεργά μικροσυστατικά όπως στερόλες, ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και πολλά άλλα, τα οποία επιδρούν θετικά στο ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα, στα επίπεδα της χοληστερόλης και της γλυκόζης στο αίμα, καθώς και στην εμμηνόπαυση, την υπέρταση και υπόταση, στις αλλεργίες κ.α.. Με ενεργά μικροσυστατικά που ωφελούν πολλαπλά τον οργανισμό! 50 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ 50 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ Ξεκούρασε το μυαλό σου Η άσκηση δεν έχει σκοπό μόνο να σου προσφέρει φυσικά προνόμια, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τη ροή του αίματος και το οξυγόνο στον εγκέφαλο, κάνοντάς σε πνευματικά γρηγορότερο. Παράλληλα σε προφυλάσσει από το Alzheimer. 10. Λιγότερο φαΐ, περισσότερη ζωή Οι ερευνητές βρήκαν ότι ποντίκια με διατροφή χαμηλών θερμίδων ζουν περισσότερο σε σχέση αυτά που έχουν διατροφή υψηλών θερμίδων. Επίσης, ανακάλυψαν ότι αλλάζοντας τη διατροφή των ποντικιών από υψηλή σε χαμηλή περιεκτικότητα θερμίδων, σβήνουν περίπου το 70% όλων των γενετικών ενδείξεων της ηλικίας. Αυτό σημαίνει ότι η ζημιά που προκαλεί η διατροφή υψηλών θερμίδων δεν είναι μόνιμη και μπορεί να διορθωθεί, απλά αλλάζοντας τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνεις.\n8 Αρ.Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /10/2008 Θρεπτική τροφή για αποτελεσματική αντιμετώπιση της κόπωσης! Ο βασιλικός πολτός είναι η κρεμώδης ουσία που παράγεται από τις μέλισσες ως τροφή για τη μελλοντική βασίλισσα. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, ειδικότερα σε περιόδους έντονης πνευματικής και σωματικής κόπωσης, καθώς είναι πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, λιπίδια, ένζυμα και συνένζυμα, ενώ περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του ο οργανισμός. Ο Βασιλικός Πολτός EUBIAS ξεχωρίζει ως ένα 100% φυσικό προϊόν, αγνό και μετρήσιμο, με μεγάλη ποσότητα λυοφιλισμένου βασιλικού πολτού, δηλαδή βασιλικού πολτού από τον οποίο έχει αφαιρεθεί η υγρασία χωρίς να καταστραφούν τα θρεπτικά συστατικά του, τα οποία μπορούν να διατηρηθούν ακέραια για πολλά χρόνια. Βοηθά στην αύξηση της φυσικής και πνευματικής κατάστασης του οργανισμού. 100% φυσικό προϊόν που επιδρά θετικά στη φυσική και πνευματική κατάσταση του οργανισμού! Φυσική δράση Ρισβερατρόλης και Προανθοκυανιδίνων! Οι ευεργετικές για τον οργανισμό ουσίες που περιέχονται στα σταφύλια είναι η ρισβερατρόλη, ένα φυσικό αντιβιοτικό που παράγουν τα φυτά για την άμυνά τους, και κάποιες άλλες φυσικές αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως οι πολυφαινόλες και τα φλαβονοειδή. Η ρισβερατρόλη και τα υπόλοιπα αντιοξειδωτικά συστατικά φαίνεται από εργαστηριακές έρευνες ότι μπορούν να καταστέλλουν τη σύνθεση ελευθέρων ριζών, προσφέροντας έτσι μέγιστη αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό. Τελευταίες έρευνες έχουν αποδείξει τη σημαντική βοήθεια που προσφέρει η ρισβερατρόλη στην καλή υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης. Ταυτόχρονα, πολύ σημαντική θεωρείται η θετική επίδραση που έχουν οι προανθοκυανιδίνες στην συνολική υγεία των ματιών. H Ρισβερατρόλη και οι Προανθοκυανιδίνες επιδρούν θετικά στο καρδιαγγειακό σύστημα και την υγεία των ματιών. 50 ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ 50 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ Κόκκινο σημαίνει ζωή Από δύο μέχρι τέσσερις μερίδες σάλτσα τομάτας την εβδομάδα, μαγειρεμένες ή μη, είναι ικανές να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά 34%. Εξαιρετικές αντικαρκινικές ιδιότητες έχει επίσης το μπρόκολο. 12. Τρώγε λιπαρά οξέα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα Ένα γεύμα με λιπαρά οξέα την εβδομάδα (ή σαρδέλας, ή κολιού, ή άλλων λιπαρών ψαριών) μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ξαφνικής θανατηφόρας καρδιακής προσβολής. Τα Ω3 λιπαρά οξέα αποτελούν το κλειδί και ο σολομός έχει πολύ περισσότερα από αυτούς τους φρουρούς, από οποιοδήποτε άλλο ψάρι. Χρειάζεσαι κι άλλο λόγο; Δύο μερίδες την εβδομάδα μπορούν να καταπολεμήσουν την αρθρίτιδα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας κάθε φλεγμονή γύρω από τις αρθρώσεις σου. Εναλλακτικά μπορείτε να τα πάρετε από τα SUPERFOODS.\n9 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /07/2008 Για μακροζωία!!! Ευεργετική δράση για μια ζωή γεμάτη υγεία! Ο αειθαλής αυτός θάμνος φύεται στην Κίνα, την Ιαπωνία, την Ινδία, τη Σρι Λάνκα και σε περιοχές της γης με τροπικό κλίμα. Το τσάι (ιδίως το πράσινο) είναι το πιο κοινό ρόφημα που χρησιμοποιείται εδώ και 4000 χρόνια, λόγω της ευχάριστης γεύσης του και των ευεργετικών αποτελεσμάτων του. Οι βιολογικά ενεργές ουσίες στο Πράσινο Τσάι EUBIAS είναι οι πολυφαινόλες, οι οποίες παρουσιάζουν ανεκτίμητες ιδιότητες. Το προϊόν περιέχει 350mg εκχύλισμα εκλεκτού πράσινου τσαγιού (Camelia sinensis), το 70% του οποίου (245mg) είναι πολυφαινόλες, και έχει αντιοξειδωτική δράση ωφέλιμη για τους καπνιστές, ενώ βοηθάει ως σύμμαχος στο αδυνάτισμα τους υπέρβαρους. Με αντιοξειδωτική δράση. Ιδανικό για υπέρβαρους και καπνιστές! Η βαλεριάνα είναι ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των Βαλεριανοειδών που απαντάται στην Ευρώπη, την Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Το όνομα Βαλεριάνα προήλθε από τη λατινική λέξη valere που σημαίνει υγεία ή δύναμη και αναφέρεται στην χρήση του φυτού, αν και υποστηρίζεται ότι μπορεί να αναφέρεται και στη δυνατή του οσμή. Ύπνος Ηρεμία Ζεστασιά 50 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ 50 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ Τσάι για τις ορμόνες Ένα πολύ συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες, είναι το ορμονικό. Έντονη τριχοφυΐα και ακμή είναι μερικά από τα αποτελέσματα των διαταραχών. Αν θέλετε να αποφύγετε τις θεραπείες των γιατρών, βάλτε στη διατροφή σας το τσάι δυόσμου το οποίο σύμφωνα με έρευνες θέτει υπό έλεγχο τα ανδρογόνα που υπάρχουν στο γυναικείο σώμα. Δύο ποτηράκια την ημέρα και θα δείτε μεγάλη βελτίωση. 14. Κοιμηθείτε στο απόλυτο σκοτάδι για καλή διάθεση Έρευνες έχουν δείξει, ότι το να κοιμόμαστε έστω και με ένα μικρό φως κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορεί να χαλάσει τη διάθεση μας και μάλιστα χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένη αιτία. Όλα οφείλονται στην μελατονίνη, η οποία παράγεται μόνο σε συνθήκες απόλυτου σκοταδιού, και βοηθά στην καλή διάθεση.\n10 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /10/2008 Αρ.Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Φυτικό Λυκοπένιο 100% Το Λυκοπένιο είναι η χρωστική ουσία που παρέχει τον κόκκινο χρωματισμό των ώριμων ντοματών. Εκτός από τα λαχανικά, το Λυκοπένιο εμφανίζεται και σε μερικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αίματος. Το Λυκοπένιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που καταπολεμά τη δράση των ελευθέρων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες δεσμεύονται στη μεμβράνη του κυττάρου και προκαλούν τη διάσπασή του, διαταράσσοντας την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η διαδικασία αυτή ευθύνεται για τη δημιουργία χρόνιων νόσων. Το Λυκοπένιο συλλαμβάνει ή σαρώνει τις ελεύθερες ρίζες και καταργεί την επίδρασή τους. Επιπλέον, επιδρά θετικά στον προστάτη και το ουροποιητικό σύστημα. Το προϊόν Λυκοπένιο ντομάτας EUBIAS περιέχει εκχύλισμα ντομάτας Solanum lycopersicum, το 10% του οποίου είναι Λυκοπένιο (5mg/κάψουλα). Το Λυκοπένιο επιδρά θετικά στον προστάτη και το ουροποιητικό σύστημα! Τα οφέλη του Μουρουνέλαιου ΕΧΤΡΑ! Το μουρουνέλαιο των SUPERFOODS βγαίνει από το γνωστό ψάρι γάδο ή μουρούνα. Ο γάδος ανήκει στο είδος των μπακαλιάρων και ζει στα βαθιά νερά της Bαλτικής και στις θάλασσες του Βόρειου Παγωμένου Ωκεανού. Στο Δέλτα του Έβρου, μέχρι το 1975 περίπου, η μουρούνα αλιευόταν σε αρκετά μεγάλες ποσότητες και έβγαζαν από αυτή το φημισμένο μαύρο χαβιάρι. Το Μουρουνέλαιο είναι ευεργετικό για την υγεία διότι παράλληλα με φυσική πηγή βιταμινών θεωρείται και η καλύτερη πηγή πρόσληψης των πολύτιμων Ω3. Είναι πλούσιο σε Ω3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ΕΡΑ & DHA) και περιέχει βιταμίνες Α, D και Ε, όλα αυτά συμβάλλουν σε δυνατή καρδιά, γερά οστά, δόντια, υγιή μαλλιά, δέρμα, νύχια και υγιείς αρθρώσεις. Είναι πλούσιο σε Ω3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και φυσική πηγή βιταμινών Α, D και Ε. 50 ΦΥΤΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ 50 ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ Την επόμενη φορά παράγγειλε σαλάτα Ιταλοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση ποσότητας ωμών λαχανικών, που αντιστοιχεί σε μία κούπα ημερησίως, μπορεί να προσθέσει δύο χρόνια στο προσδόκιμο της ζωής σου. 16. Μάθε το νόμο του λίπους Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα ανακάλυψαν ότι ένας Δείκτης Μάζας Σώματος (το πηλίκον του βάρους σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα) της τάξεως του μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής.\n11 Αρ.Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /07/2008 Φυτική γλυκαντική ουσία χωρίς θερμίδες! Η Stevia rebaudiana είναι γνωστή για τη γλυκιά της γεύση και χρησιμοποιείται παγκοσμίως ως φυτικό συμπλήρωμα διατροφής που αντικαθιστά τη ζάχαρη, σε όσους έχουν πρόβλημα με αυτή, όπως διαβητικοί και υπέρβαροι. Η αίσθηση της γλυκύτητας που δίνει η Στέβια εκδηλώνεται πιο αργά, σε σύγκριση με τη ζάχαρη, αλλά έχει μεγαλύτερη διάρκεια. Το εκχύλισμα, σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, μπορεί να παρουσιάσει έως 300 φορές πιο ικανή γλυκύτητα από τη ζάχαρη, ενώ, ταυτόχρονα, η περιεκτικότητά του σε θερμίδες αγγίζει το μηδέν και η επίδρασή του στη γλυκόζη του αίματος είναι αμελητέα. Η Στέβια επιδρά θετικά στον οργανισμό κυρίως σαν αντιοξειδωτικό, λόγω των φλαβονοειδών και της χλωροφύλλης που περιέχει στη σύνθεσή της και έπειτα ως συμπλήρωμα διατροφής των διαβητικών τύπου 2. Η E.F.S.A. (Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων), τον Απρίλιο του 2010, ανακοίνωσε ότι τοξολογικά τα γλυκοσίδια (στεβιοσίδη και ρεμπαουδιοσίδη) του φυτού Στέβια είναι τελείως ασφαλή για την ανθρώπινη υγεία. Ως ημερήσια δοσολογία ορίζει τα 4mg ανά kg-bw/ημέρα (EFSA Journal 2010;8(4):1537, Η Στέβια διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά της ακόμη και στη θερμοκρασία των +200 C. Το F.D.A. (Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων) κατατάσσει τη Στέβια στην ασφαλή κατηγορία GRASS. Tο κορυφαίο σε προτίμηση και αποτέλεσμα φυτικό συμπλήρωμα διατροφής για όσους έχουν πρόβλημα διαβήτη! Πριν μερικά χρόνια, επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η κανέλα μπορεί να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των διαβητικών. Χάρη στις σύγχρονες έρευνες, άρχισε να αποδεικνύεται με επιστημονικό τρόπο ότι η ενεργός ουσία στην κανέλα, η MHCP, που ανήκει στις πολυφαινόλες, πράγματι παρουσιάζει ινσουλινομιμητική δράση. Βλέπουμε ότι η παράδοση και η εμπειρία χιλιετιών, για τη θετική δράση της κανέλας στην υγεία επιβεβαιώνεται σήμερα από την επιστήμη. Το προϊόν περιέχει ταυτόχρονα βιταμίνη C, μαγνήσιο, μαγγάνιο, Β6, Ε, Β3 και ψευδάργυρο, για την καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού. Η ουσία MHCP της κανέλας επιδρά θετικά στην ισορροπία του σακχάρου! 400 ΦΥΤΙΚΑ ΔΙΣΚΙΑ & 100 ΦΥΤΙΚΑ ΔΙΣΚΙΑ Φάε ξηρούς καρπούς και θα ωφελήθει σημαντικά o οργανισμό σου Όταν ερευνητές του Πανεπιστημίου Λόμα Λίντα παρακολούθησαν τις διατροφικές συνήθειες Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας - ένας πληθυσμός γνωστός για τη μακροζωία του - είδαν ότι όσοι εξ αυτών έτρωγαν ωμούς ξηρούς καρπούς πέντε ημέρες την εβδομάδα κέρδισαν ένα bonus 2,9 ετών περαιτέρω ύπαρξης στη Γη. 18. Μην ξεχνάς ποτέ ότι οι φίλοι σώζουν Σε μελέτη που διεξήχθει σε άτομα 70 ετών και άνω, Αυστραλοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι είχαν το μεγαλύτερο δίκτυο φίλων εμφάνιζαν και το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.\n12 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Αρ.Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Απόδοση καθημερινά! Το Acai Berry είναι ένα μικρό φρούτο από τα δάση του Αμαζονίου, με πολλές και ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Περιέχει σε υψηλά επίπεδα σίδηρο, ασβέστιο και υδατάνθρακες, θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν στο μέγιστο την ενέργεια και την αντοχή, ενώ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βοηθώντας στη συνολικά καλύτερη λειτουργία του οργανισμού. Στη Βραζιλία, το χαρακτηρίζουν ως ένα καύσιμο υψηλής απόδοσης για κάθε δραστηριότητα και κυρίως για τη σεξουαλική! Επιπλέον, η πυκνή σύνθεση του Acai Berry σε αντιοξειδωτικά, ω-λιπαρά οξέα, ίνες, αμινοξέα και βιταμίνες έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτρέπει τις βλάβες των κυττάρων και προστατεύει από ασθένειες και παθήσεις. Μια 100% φυσική λύση για καθημερινή υγεία και απόδοση που προτείνεται και σε όσους επιθυμούν να μειώσουν το βάρος τους. Bοηθά στην εγκεφαλική λειτουργία και ιδιαίτερα τη μνήμη! Ο κρόκος είναι ένα από τα πιο εκπληκτικά δώρα της φύσης, γνωστός και με τις ονομασίες ζαφορά και σαφράν.οι ιδιότητες του κρόκου, είναι γνωστές από την αρχαιότητα στους Έλληνες, καθώς τον χρησιμοποιούσαν για να καταπολεμήσουν την αϋπνία και τα δυσάρεστα αποτελέσματα του μεθυσιού. Πλέον σύγχρονες έρευνες δείχνουν πως βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, ιδιαίτερα τη μνήμη, ενώ δημιουργεί αίσθηση ευεξίας χάρη στην κροκίνη, κύριο συστατικό του κρόκου. Η κροκίνη ανήκει στα καροτένια. Η ποιότητά του κρόκου των SUPERFOODS είναι εξαιρετική. Για υψηλή απόδοση σε κάθε δραστηριότητα Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα! Επανάλαβε μετά από εμάς: «Υπάρχει ζωή μετά τη σύνταξη» Πίστευε ότι έτσι θα είναι τα πράγματα εάν θέλεις να ζήσεις μακρά ζωή. Σε μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Γέιλ, που αφορούσε μεγαλύτερους σε ηλικία ενηλίκους, όσοι εμφάνιζαν θετική προσέγγιση των πραγμάτων σχετικά με τη διαδικασία της γήρανσης έζησαν επτά χρόνια περισσότερο από εκείνους που έβλεπαν τα γηρατειά ως μία μαύρη περίοδο. 20. Τι κόκκινο να προτιμήσεις Τόνωσε την υγεία της καρδιάς σου αντικαθιστώντας μία μερίδα κόκκινου κρέατος την ημέρα με κόκκινα φασόλια. Οσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, με αυτήν την εύκολη διαχείριση του μενού σου, θα περιορίσεις κατά 19% τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.\n13 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Αρ.Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Φυσική υγεία και ποιότητα ζωής! Το Goji είναι ένα είδος μούρου που χρησιμοποιείται εδώ και πολλούς αιώνες στην Κίνα για τις ιατρικές, θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητές του. Θεωρείται ως μια από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές θρεπτικών συστατικών, καθώς περιέχει β-καροτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1 και Β2 και μια σειρά άλλων βιταμινών, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, διατροφικές ίνες, μεταλλικά στοιχεία, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα, όλα απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Η καθημερινή κατανάλωση του Goji κάνει καλό στη γενικότερη υγεία και μπορεί να προσφέρει φυσική ευεξία, ενώ εργαστηριακές έρευνες έχουν αναγνωρίσει τη δυναμική συμβολή του στην ενίσχυση και την ισορροπία του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, το υψηλό προσδόκιμο ζωής και η καλή υγεία των κατοίκων των περιοχών της Κίνας που καλλιεργείται το Goji, αποδεικνύει την ισχυρή αντιγηραντική του δράση και τη θετική του επίδραση στη μακροζωία. Πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για υγεία και ευεξία. Με ισχυρή αντιγηραντική δράση! Φυτική διατροφή 100% Το ελαϊκό οξύ (Ω9) έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Τα Ω3 έχουν επικουρική δράση στην ίαση των εγκαυμάτων, την μείωση της φωτοευαισθησίας από τις ακτίνες UV και κατά της ψωρίασης. Η αυξημένη πρόσληψη Ω3 λιπαρών οξέων, είτε μέσω κατανάλωσης 3 μερίδων λιπαρών ψαριών εβδομαδιαίως ή με πρόσληψη κάποιου συμπληρώματος διατροφής πλούσιο σε Ω3 λιπαρά οξέα οδηγεί μακροπρόθεσμα σε μείωση της κακής (LDL) χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων. Τα Ω6 έχουν αντιοξειδωτικές ικανότητες, ενώ είναι πολύ σημαντικά για την υγεία και την ελαστικότητα του δέρματος, καθώς και για την υγεία και εμφάνιση των νυχιών. Τα λιπαρά οξέα θεωρούνται πλέον απαραίτητα για τον οργανισμό, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας του ανθρώπου. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς επίσης και στη φυσιολογική ανάπτυξη του οργανισμού. Τα λιπαρά οξέα των SUPERFOODS είναι εξαιρετικής ποιότητας και 100% φυτικής προέλευσης, γεγονός που τα διαφοροποιεί. Φυτικά ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ Ω3, Ω6, Ω9! Μούρα ή Berries Ένεταξε τα μούρα στο διατροφικό σου πρόγραμμα και θα δεις τον αριθμό των λιπωδών κυττάρων στο σώμα σου να μειώνεται έως και 73%. Αυτό τουλάχιστον διατείνονται Αμερικανοί επιστήμονες. Πώς δρουν; Τα μούρα, που έχει αποδειχθεί ότι σε προφυλάσσουν από τις καρδιοπάθειες και το διαβήτη τύπου 2, περιέχουν υψηλά επίπεδα πολυφαινολών, χημικών ενώσεων με αντιοξειδωτική δράση που παρέχουν πολλά οφέλη στην υγεία. Επιλέξτε τα berries των SUPERFOODS. 22. Πόσο ασφαλής είναι η σαλάτα σου; Η σαλάτα του Καίσαρα παραμένει η αγαπημένη σου, ακόμα κι αν παραμονεύει ο κίνδυνος της σαλμονέλας, λόγω του νωπού αυγού που χρησιμοποιείται στη χαρακτηριστική σως με την οποία συνοδεύεται. Γι αυτό όμως δεν χρειάζεται να ανησυχείς πια. Επιστήμονες έχουν αναπτύξει μία νέα μέθοδο παστερίωσης, κατά την οποία το αυγό εμβαπτίζεται σε ζεστό νερό που δεν περιέχει χημικά και σκοτώνει τα βακτήρια χωρίς να αλλοιώνει τη σύστασή του. Προτίμησε λοιπόν τα παστεριωμένα αυγά.\n14 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Aποτελείται από οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες! Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β αποτελείται από οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες. H B1 λειτουργεί ως συνένζυμο για την παραγωγή ενέργειας στον οργανισμό. Η Β2 συμβάλλει στην καλή λειτουργία του μυϊκού και του νευρικού μας συστήματος. Η Β3 χρησιμοποιείται σε συνθήκες κατάθλιψης, άγχους και στην ακμή. Η Β5 δρα κατά του στρες, ενώ διατηρεί την ελαστικότητα στο δέρμα. Η B6 είναι αναγκαία για τις κυτταρικές λειτουργίες. Η Β7 βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών και είναι χρήσιμη κατά της τριχόπτωσης. Η Β9 συμμετέχει στην σύνθεση των DNA και RNA, ενώ βοηθά στον μεταβολισμό. Η Β12 βοηθά στην παραγωγή των ερυθρών και των λευκών κυττάρων του αίματος, δίνει ενέργεια και τονώνει την μνήμη. Περιέχει ισοφλαβόνες για την περίοδο της εμμηνόπαυσης! Το εθνικό λουλούδι της Δανίας. Το Kόκκινο Tριφύλλι (Red Clover) λόγω της υψηλής συγκέντρωσης σε ισοφλαβόνες χρησιμοποιείται από άτομα που βρίσκονται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης. Οι ισοφλαβόνες είναι γνωστές για την φυσική μείωση των συμπτωμάτων της. Το κόκκινο τριφύλλι εκτός από τις ισοφλαβόνες περιέχει και κουμαρίνη γνωστή για την αντιπηκτική της ιδιότητα Ένα λεπτό είναι αρκετό Ένας νεροχύτης κι ένας φούρνος μικροκυμάτων φαίνεται πως αποδεικνύονται σε σημαντικά όπλα στον αγώνα κατά των τροφικών δηλητηριάσεων, με βάση τα αποτελέσματα νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο έντυπο Food Control. Οι ερευνητές πήραν καυτερές πιπεριές με σαλμονέλα, τις οποίες βύθισαν γρήγορα στο νερό, κι έπειτα τις έβαλαν στο φούρνο μικροκυμάτων για 25 δευτερόλεπτα. Τέλος, τις ξαναβούτηξαν σε καθαρό παγωμένο νερό. Το αποτέλεσμα; Οι πιπεριές ήταν ξανά ασφαλείς προς κατανάλωση. 24. Χουζουρέψατε; Είτε σας αρέσει ο διαλογισμός είτε είστε από αυτούς που ξυπνούν αναθεματίζοντας την καινούρια ημέρα που ξημέρωσε, θυμηθείτε χρειάζονται 5 λεπτά πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι για να χαλαρώσετε, να αναπνεύσετε βαθιά και να αποφασίσετε με τι διάθεση θα θέλατε να ξεκινήσει η ημέρα σας. Συνεχίστε αυτό το πεντάλεπτο ηρεμίας με ένα πρωινό σε πολύχρωμα σερβίτσια. Θα καταφέρετε να ξεκινήσετε την ημέρα απαλλαγμένοι από νεύρα ενώ θα διατηρήσετε τα επίπεδα του άγχους σας σε πλήρη έλεγχο και την ψυχική και σωματική υγεία σας σε φόρμα.\n15 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Με θετικό GLA! Το έλαιο νυχτολούλουδου (Evening Primrose Oil) έχει υψηλή περιεκτικότητα σε γ-λινολενικό οξύ (GLA). Το GLA ανήκει στα Ω6 λιπαρά οξέα. Το νυχτολούλουδο ανήκει στην οικογένεια του Επιλόβιου του Στενόφυλλου και παράγει σπόρους που είναι πλούσιοι σε λιπαρά οξέα και ιδιαίτερα πλούσιο στο γ-λινολενικό οξύ (GLA). Βοηθάει στη λειτουργία της καρδιάς! Εδώ και 5000 χρόνια, οι καρποί του ροδιού καταναλώνονται ως θρεπτικός χυμός αναζωογόνησης του οργανισμού. Σύμφωνα με σύγχρονες έρευνες, η πλούσια σύνθεση του χυμού του ροδιού σε αντιοξειδωτικά στοιχεία που αποδεδειγμένα παρουσιάζουν καρδιοπροστατευτική δράση, όπως οι πολυφαινόλες, οι βιταμίνες, οι ανθοκυανιδίνες και οι τανίνες, μειώνει τους παράγοντες που προκαλούν προβλήματα και συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς. Επιπλέον, το ρόδι περιέχει ένα ισχυρό φυτοχημικό στοιχείο, το γαλλικό οξύ, το οποίο φαίνεται να αναπτύσσει αντιιογενείς, αντιμυκητιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα από οξειδωτική καταστροφή. Το έλαιο ροδιού αποτελεί ένα δυναμωτικό σύμμαχο για τη ζωτικότητα του οργανισμού και την καλή καρδιαγγειακή λειτουργία. Αποτελεί ένα φυτό πολλαπλής χρήσης Κάντε μουσικό διάλειμμα και όχι μόνο... Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα μουσικής όταν είστε στρεσαρισμένος μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας, ακόμη και μετά από ακρόαση ενός και μόνο τραγουδιού. Στο τέλος του μουσικού διαλείμματος, εφόσον έχετε χαλαρώσει, ελέγξετε εάν είστε πεινασμένος, και αν ναι κάντε και το ενδιάμεσο γεύμα σας. Μη ξεχνάτε πως αγνοώντας την πείνα σας γίνεστε πιο επιρρεπείς σε εξωτερικά γευστικά ερεθίσματα και νεύρα. 26. Φάτε πακέτο Φέρνοντας το δικό σας μεσημεριανό γεύμα στην εργασία ή το σχολείο θα έχετε τον έλεγχο της ποιότητας και της ποσότητας των τροφίμων που καταναλώνετε εξασφαλίζοντας πιο ισορροπημένη διατροφή, ενώ ταυτόχρονα θα εξοικονομήσετε επιπλέον χρήματα!\n16 Ο Πράσινος Καφές δεν είναι τίποτε άλλο από το καφέ που όλοι γνωρίζουμε και χρησιμοποιούμε στην αρχική του μορφή. Δηλαδή πριν την επεξεργασία και το ψήσιμο. Με το ψήσιμο χάνονται πολλά εξαιρετικά συστατικά που περιέχει ο φρέσκος ακατέργαστος καφές. Μεταξύ αυτών και το chlorogenic acid. Το chlorogenic acid είναι ένα από τα κύρια συστατικά του Πράσινου Καφέ. Είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που πολεμά τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνει την διαδικασία της γήρανσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει τους μυς. Καινούριες μελέτες έδειξαν μια ακόμα ιδιότητα του Πράσινου Καφέ. Ο Πράσινος Καφές μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του σωματικού βάρους. ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ!!! O ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΚΑΦΕΣ μπορεί να σε βοηθήσει: Να μειώσεις το σωματικό βάρος Να μειώσεις το δείκτη σωματικής μάζας Να μειώσεις δραστικά το λίπος Και το πιο σημαντικό: Χωρίς να αλλάξεις ριζικά τις διατροφικές σου συνήθειες Αυτή την φορά θα κάνεις την ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ σου ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ /10/2013\n17 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /10/2008 Ενίσχυση των ματιών! Το Μύρτιλλο είναι ένα μικρό μπλε φρούτο του δάσους, με σπάνιες ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, χάρη στις οποίες καλλιεργείται σήμερα σε πάρα πολλές χώρες. Παρουσιάζει μεγάλη συγκέντρωση σε ανθοκυανιδίνη, μια χρωστική αντιοξειδωτική ουσία που δίνει το μπλε χρώμα στο Μύρτιλλο και ταυτόχρονα καθορίζει και την κύρια δράση του. Η ανθοκυανιδίνη φαίνεται να συνδέεται πειραματικά με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων παθήσεων, κυρίως του καρδιαγγειακού συστήματος και των ματιών, αλλά και με τον περιορισμό των βλαβερών συνεπειών των ελευθέρων ριζών (κυτταρική οξείδωση). Το προϊόν Μύρτιλλο EUBIAS αποτελεί αξιόπιστο φυσικό σύμμαχο για την προστασία των ματιών από οξειδωτικούς παράγοντες, καθώς και για την αντιμετώπιση των κιρσών στα πόδια. Πρόβλημα χώνεψης; Βοτανικό όνομα: Αχιλλαία η Χιλιόφυλλος (Achillea millefolium). Ανήκει στην οικογένεια των σύνθετων (Asteraceae) και κατάγεται από την Ευρώπη. Είναι αρωματικό φυτό με γκριζοπράσινα, πτερωτά φύλλα και άνθη σε σκιάδια που το χρώμα τους ποικίλει από λευκό έως ροζ. Η Χιλιόφυλλος χρησιμοποιούνταν από την αρχαιότητα στις μάχες για τη θεραπεία των τραυμάτων που αιμορραγούσαν και γι αυτό το ονόμαζαν και «βότανο του στρατιώτη». Η βοτανική ονομασία της μάλλον οφείλεται στον Αχιλλέα, που όταν τραυματίστηκε από το δηλητηριασμένο δόρυ του Πάρη, η θεά Αφροδίτη τον συμβούλεψε να δέσει την πληγή του μ αυτό το φυτό για να ανακουφιστεί. Σύμφωνα με την βοτανολογία: οι πικρές ουσίες που περιέχει η Αχιλλαία, έχουν θετική επίδραση σε ενοχλήσεις κατά τη χώνευση και σε περίπτωση ανορεξίας. Τα αιθέρια έλαια με τις αντισπασμωδικές τους ιδιότητες μπορούν να ανακουφίσουν σε περίπτωση προβλημάτων πέψης και έχουν αντιφλεγμονώδη και απολυμαντική δράση Μια βολτίτσα στη λιακάδα. Λίγα λεπτά κάτω από το φυσικό φως του ήλιου μπορεί να μειώσει το άγχος, να τονώσει την πνευματική διαύγεια, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και φυσικά να φτιάξει τη διάθεσή σας! Παράλληλα, φροντίζετε και για την υγεία των οστών σας αρκεί να επιτρέψετε στις ακτίνες του ήλιου να αγγίξουν το δέρμα των χεριών, του λαιμού, του στέρνου και του προσώπου σας! 28. Καλύτερα να μασάς Την επόμενη φορά που θα καθίσετε για φαγητό, πάρτε χρόνο και απολαύστε το γεύμα σας. Όταν τρώμε βιαστικά, δεν μασάμε την τροφή μας καλά με αποτέλεσμα να αναγκάζουμε το στομάχι να κάνει τη δουλειά αυτή καθυστερώντας την πέψη. Ξοδέψτε 5 λεπτά παραπάνω για το μεσημεριανό σας γεύμα, θα αισθανθείτε πιο χορτάτοι και δε θα νιώσετε «πεσμένοι» μετά το γεύμα!\n18 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /02/2008 Για την ηπατοπάθεια! Το γαϊδουράγκαθο είναι αυτοφυές κυρίως στη λεκάνη της Μεσογείου, ενώ καλλιεργείται στην υπόλοιπη Ευρώπη και στη Νότια Αμερική. Οι πρώτες αναφορές στο φυτό έγιναν από τον Θεόφραστο κατά τον 4ο αιώνα π.χ. όπου αναφέρεται με το όνομα Πτέρνιξ. Στη συνέχεια ο Διοσκουρίδης συνιστά το Μεγα Κενταύριον ή Σίλυβον για την επούλωση των πληγών. Ακολουθεί αναφορά από τον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο, ενώ κατά τον Μεσαίωνα πλήθος βοτανολόγων συνιστούν το φυτό για διάφορες χρήσεις. Ο Αγγλος βοτανολόγος Nicholas Culperer το προτείνει ως εξαιρετικό φάρμακο για τη χολή και τη σπλήνα, ενώ στις αρχές του 20ου αιώνα μία σχολή βοτανολόγων θεραπευτών, επονομαζόμενοι Εκλεκτικοί χρησιμοποιούν εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου για την Ηπατική συμφόρηση. Τέλος μετά το 1960 η χρήση του φυτού εξαπλώθηκε ευρέως, ξεκινώντας από τη Γερμανία, όπου ταυτόχρονα με τη χρήση άρχισε και η ερευνητική μελέτη του. Δεξαμενή χλωροφύλλης! Το φύκι Χλωρέλλα (πράσινη άλγη) ανήκει στους παλαιότερους φυτικούς οργανισμούς του πλανήτη. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε χλωροφύλλη (περιέχει τις πράσινες φωτοσυνθετικές χρωστικές ουσίες χλωροφύλλη-α και χλωροφύλλη-β στους χλωροπλάστες του) το καθιστα μια πολύ θρεπτική τροφή, με ισχυρή αποτοξινωτική δράση. Έχει αποδειχθεί ότι τα ενεργά μόρια χλωροφύλλης δρουν ως φυσικά καθαρτικά που απομακρύνουν τις περιττές και βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό, ευνοώντας την καλή λειτουργία των νεφρών, του ήπατος και του εντέρου, αλλά και την καλή κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, συμβάλλουν στην αποβολή των βαρέων μετάλλων από το σώμα, χωρίς να επηρεάζονται τα επίπεδα σιδήρου στο αίμα. Το προϊόν Χλωρέλλα EUBIAS αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής για την «κάθαρση» του οργανισμού, ενώ η πλούσια σε νουκλεϊνικά οξέα σύνθεσή του αντιτάσσεται στην πρόωρη γήρανση, χαρίζοντάς σας ομορφιά και ευεξία Peeling Προσώπου με Kαρπούζι Εκμεταλλευτείτε το φρέσκο χυμό του καρπουζιού για να χαρίσετε φρεσκάδα και δροσιά στο πρόσωπο σας. Είναι απλό και γρήγορο! Ψιλοκόβουμε την ψίχα του καρπουζιού και τη λιώνουμε. Θα χρειαστούμε επιπλέον1 κουταλιά της σούπας χυμό καρπουζιού και 1 κουταλιά του γλυκού σιμιγδάλι. Κάνουμε μασάζ στο πρόσωπο με το μείγμα που μόλις ετοιμάσαμε, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, για 3-4 λεπτά. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. 30. Μάσκα Προσώπου για τα Μαύρα Στίγματα Έχετε μαύρα στίγματα; Καιρός να τα εξαφανίσετε! Θα χρειαστούμε: 1 κουταλιά του γλυκού καλαμποκάλευρο, 1 κουταλιά του γλυκού μέλι, 1 κουταλιά της σούπας χυμό καρπουζιού και 5 σταγόνες χυμό λεμονιού. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να φτιάξουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Αν το μέλι είναι πηχτό, προσθέτουμε λίγο νερό ώστε να γίνει τελικά πολτός και να στέκεται στο πρόσωπο. Απλώνουμε στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και αφήνουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.\n19 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Eνισχύω τις αρθρώσεις μου φυτικά! Η εξέλιξη της βιοτεχνολογίας τα τελευταία χρόνια δε θα μπορούσε να αφήσει ανεπηρέαστο το χώρο των συμπληρωμάτων διατροφής. Έτσι λοιπόν και η γλυκοζαμίνη προσφέρεται πλέον και σε φυτική μορφή (100% φυτική υδροχλωρική γλυκοζαμίνη, δεν προέρχεται από οστρακόδερμα), η οποία θεωρείται περισσότερο ασφαλής, ενώ περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα ελεύθερης γλυκοζαμίνης σε σύγκριση με τη θειική γλυκοζαμίνη. Είναι ιδανική για τους χορτοφάγους και τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα αλλεργιών στο οστρακόδερμα ενώ η ταχύτητα απορρόφησής της από τον οργανισμό είναι σημαντικά μεγαλύτερη από αυτήν της θειικής. Φυσικό τονωτικό με αναζωογονητική δράση! Το Γκουαρανά είναι το ιερό φυτό των Ινδιάνων του Αμαζονίου, το οποίο χρησιμοποιούσαν ως τροφή ή φάρμακο για να αντιμετωπίσουν τη σωματική κόπωση, τους πόνους και τον πυρετό, αλλά και ως δροσιστικό ποτό για να ανταπεξέλθουν στη φοβερή ζέστη και την υγρασία. Το προϊόν Γκουαρανά EUBIAS αποτελεί το ιδανικό φυσικό τονωτικό για τον οργανισμό, καθώς χάρη στην πλούσια περιεκτικότητα του φυτού σε καφεΐνη, αναπτύσσει ισχυρή αναζωογονητική δράση που δεν βλάπτει. Επιπλέον το Γκουαρανά ως φυτό περιέχει θεοβρωμίνη και θεοφυλλίνη, ουσίες με διεγερτική δράση, τις μεθυλοξανθίνες, οργανικές ουσίες που διεγείρουν το μυϊκό σύστημα και εξαφανίζουν την αίσθηση της κούρασης, τις τανίνες που ευνοούν την έκκριση αδρεναλίνης και τις πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προλαμβάνουν τη γήρανση. Ενδείκνυται και για όσους θέλουν να χάσουν βάρος Ωμό σύκο για τους μαύρους κύκλους Ξεφλουδίζουμε ένα ώριμο σύκο, το κόβουμε στη μέση και βάζουμε/ακουμπάμε μισό σε κάθε μάτι. Το αφήνουμε για 15 λεπτά και ξεπλένουμε με άφθονο δροσερό νερό. 32. Το μαγικό λεμόνι! Ξεπλένουμε το πρόσωπο μας με χυμό λεμονιού και νερό. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των πόρων και του τόνου του δέρματος.\n20 Αρ. Γνωστ. Ε.Ο.Φ.: /09/2011 Με αφροδισιακές ιδιότητες και υψηλή θρεπτική αξία για ενέργεια και αντοχή! Η Maca είναι ένα ποώδες φυτό, το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στις Άνδεις του Περού. Παραδοσιακά, εδώ και περίπου 2000 χρόνια, χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό φυτό, αλλά αυτό που κυρίως την ξεχωρίζει σήμερα είναι οι αφροδισιακές της ιδιότητες και η αυξημένη ενέργεια και αντοχή που προσφέρει στον οργανισμό. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η Maca επιδρά θετικά στις περιοχές του σώματος που παράγουν τις ορμόνες και τις ενεργητικές ουσίες, στις οποίες οφείλεται η αυξημένη ή μειωμένη λίμπιντο, ενώ, χάρη στην υψηλή της συγκέντρωση σε πρωτεΐνες και ζωτικά θρεπτικά συστατικά, συνιστάται για την αντιμετώπιση κάθε σεξουαλικής διαταραχής. Η υψηλή θρεπτική αξία της αποξηραμένης ρίζας της Maca, παρόμοια με σπόρους δημητριακών, όπως το σιτάρι και το ρύζι, έχει οδηγήσει πολλούς αθλητές σε όλο τον κόσμο να την επιλέγουν στο διαιτολόγιό τους, καθώς βοηθά στην αποκατάσταση των επινεφριδίων που παράγουν αδρεναλίνη και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, αποτελώντας μια μεγάλη πηγή ενέργειας. Κομψή σιλουέτα! Η λεκιθίνη είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται από το συκώτι και συντίθεται από χολίνη. Είναι επίσης παρούσα σε μερικά τρόφιμα. Η λεκιθίνη πήρε την ονομασία της από την ελληνική λέξη για τον κρόκο του αυγού (λέκιθος). Αποτελείται από φωσφατιδυλοχολίνες, οι οποίες είναι μια ομάδα φωσφολιπιδίων που η κάθε μια της παράγεται από γλυκερόλη, φώσφορο, χολίνη και δύο λιπαρά οξέα που ποικίλουν κάθε φορά. Η λεκιθίνη είναι μια πολύ πλούσια πρωταρχική πηγή χολίνης και χρησιμοποιείται πολύ από άτομα που επιθυμούν απώλεια βάρους Μάσκα για το ομορφότερο δέρμα Θα χρειαστείτε: ½ ώριμη μπανάνα, ½ ώριμο αβοκάντο, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο αγγούρι, 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνετε μια πλούσια στρώση μάσκας στο πρόσωπο και στο λαιμό και αφήνετε για 30 λεπτά. Ξεπλένετε τη μάσκα με χλιαρό νερό και στο τέλος ρίχνετε λίγο κρύο νερό στο πρόσωπό σας. 34. Μάσκα για νεανική επιδερμίδες Θέλουμε: 1 κουταλιά της σούπας μαγιά μπύρας, ½ φλιτζάνι γιαούρτι, 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Ανακατέψτε καλά τη μαγιά με το γιαούρτι και αφήστε το μείγμα μέσα στο ψυγείο για ένα βράδυ. Το πρωί προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε και πάλι καλά. Απλώστε τη μάσκα και αφήστε τη να δράσει για 30 λεπτά. Ξεπλένετε τη μάσκα με χλιαρό νερό και στο τέλος ρίχνετε λίγο κρύο νερό στο πρόσωπό σας.\nΗ ρίζα Maca. Ποιος τύπος Maca είναι καλύτερος για κάθε περίπτωση αναφέρεται παρακάτω:\nΗ ρίζα Maca Το φυτό Maca είναι ένα γογγύλι σαν λαχανικό που αναπτύσσεται σε υψόμετρο πάνω από 3200μ. στις Άνδεις. Eτσι το φυτό Maca είναι απίστευτα ανθεκτικό καθώς ευδοκιμεί στο αφιλόξενο περιβάλλον του


Υπόθεση Energa-Hellas Power: Επιστρέφουν σε Δημόσιο και δήμους 88 εκατ. ευρώ, «κλεμμένα» από χαράτσια και τέλη\n07/03/2017, 22:42 21\nΕκτός φυλακής με εγγύηση ο πατέρας του Αρη Φλώρου, Αχιλλέας - Τα ελαφρυντικά του προτέρου εντίμου βίου και της ειλικρινούς μεταμέλειας αναγνώρισε το δικαστήριο στους βασικούς κατηγορούμενους - Επιστρέφουν 2,5 εκατ. ευρώ (και όχι 83 εκατ. ευρώ) στο Δημόσιο - Δείτε αναλυτικά τις ποινές\nΥπόθεση Energa: Ένοχοι για κακουργήματα Μηλιώνης - Φλώρος\nΝα απορριφθεί ως προς το ένα σκέλος το αίτημα για επιστροφή των χρημάτων, αποφάσισε το δικαστήριο - Απειλούνται με ισόβια αν το δικαστήριο δεν τους αναγνωρίσει κάποιο ελαφρυντικό\nNα ΜΗΝ πάνε τα λεφτά σε ΔΗΜΟΥΣ!.. Θα κατασπαταληθούν εκεί. Οι ΔΗΜΟΙ και η λεγόμενη "ΤΟΠΙΚΗ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ" δεν κάνουν TIΠΟΤΑ. __________ Αφού ΟΥΤΕ "Αυτοδιοίκηση" είναι, ΟΥΤΕ δικά τους λεφτά έχουν. ___________Απλά, ΤΡΟΧΟΠΕΔΗ στον συντονισμό του ΕΡΓΟΥ της Χώρας γίνονται. ____________Και κοστίζουν ...ΟΛΟΙ αυτοί οι ...ΣΥΣ-"σκεπτόμενοι" στους Δήμους ως ο τζίτζικας ...αηδόνι!.. ___________ΕΥΚΑΙΡΙΑ είναι, με την Αναθεώρηση του Συντάγματος, ΝΑ ΚΑΤΑΡΓΗΘΕΙ η "Τοπική Αυτοδιοίκηση" και ούτω την ...ΥΔΡΕΥΣΗ, τα ... απορρίμματα και τα ...πιστοποιητικά γεννήσεως και τις... ληξιαρχικές πράξεις να τις αναλάβει ΤΟ ΚΡΑΤΟΣ γιά όλην την Επικράτειαν μέσω του ιnternet!.. Άντε! ΠΟΛΥ το κουράσαμε με την ..."Τοπική Αυτοδιοίηση"!.. Τι λες; Αν δεν βγάλω ΒΛΑΧΟ-Δήμαρχο χάθηκα και τι θα γίνω!.. ___________Άντε μωρέ τώρα! ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΤΕΙΤΕ κάποτε!.__________ Θα έχετε κάνε ΕΝΑ ΒΗΜΑ, που θα το δείτε ως ορθό-όχι τώρα- αλλά 100 ΧΡΟΝΙΑ μετά!..\nκαλα εστω και καθυστερημενα ζητανε πισω ενα μεγαλο ποσο. Στη αρχη ειχαν πει για πολυ μικροτερη επιστροφη. Γιατι ειχα αρχισει να αμφιβαλλω σοβαρα για την ελληνικη δικαιοσυνη.\nΚαι ποιον ειχαν Δικηγορο οι εν λογω 'κυριοι'? ΤΟΝ ΒΟΡΙΔΗ! Μελλοντικο Υπουργο του Κυριακου.....\nΚαι για να μην ξεχναμε ...\nΣυνήγορος υπεράσπισης αυτών των απατεώνων που υπεξαίρεσαν και καταχράστηκαν περισσότερα από 250 εκατομμύρια ευρώ μέρος των οποίων ήταν και το Χαράτσι της ΔΕΗ το οποίο εισέπραξαν αλλά ουδέποτε απέδωσαν στο δημόσιο, ήταν ο νεοδημοκράτης βουλευτής τσεκουράτος Μάκης Βορίδης (πάντα η Νέα Δημοκρατία ήταν κοντά στην υγειή επιχειρηματικότητα). Το δέ υπουργείο οικονομικων, με υπουργό τότε τον Στουρνάρα, δε μπήκε καν στον κόπο να παραστεί ως πολιτική αγωγή στην δίκη.\nΕίδες; Μούγκα στην ...Στρούγκα στο σχόλιο σου οι ΔΕΞΙΟΥΚΛΕΣ!..\n210μυρια δεν φαγανε αυτοι?μπορει να θυμαμαι λαθος\nZω σε μιά χώρα,με μια Δικαιοσύνη ανάπηρη και αλλήθωρη.Οταν το Τριμελές Εφετείο Κακουργημάτων δεν εστάθμησαι ορθώς το βαθμό της εγκληματικής πράξεις.Γιατί δεν το τιμωρείς κ Πεπονή? Αυτό δεν ποινικά κολάσιμο?\nΚαι δικηγόρος των εν λόγω ο μεγάλος Βορίδης που σε λιγο καιρό θα είναι υπουργός του Μητσοτάκη "προασπίζοντας" τα συμφέροντα του κράτους χαχαχαχα!!!\nΑυτό και εγώ δεν το έπιασα ποτέ. Πως γίνεται πολιτικό πρόσωπο να υπερασπίζεται καταχραστή δημόσιας περιουσίας δεν μου είναι κατανοητό.\nΔεν νομίζω ότι υπάρχει μεγαλύτερο δικαστικό σκάνδαλο στην Ελλάδα από τις εξοργιστικές ποινές χάδι που επέβαλαν στα αγόρια ! Τους χρωστάμε παραταύτα ένα μεγάλο ευχαριστώ που επιστρέφουν μερικά ... είναι μια μεγαλόψυχη γενναιόδωρη πράξη ... να σημειωθεί στα πρακτικά ως ΔΩΡΕΑ ! Κρίμα για τους λοιπούς ... δηλαδή εμάς ... απλά κρίμα\nΚ. Πεπόνη μπράβο\nΟ Θεός να σε έχει πάντα καλά!!! Μην τον αφήσεις σε χλωρό κλαρί τον απατεώνα Μηλιώνη. Να φάει πολλά χρόνια στην φυλακή!!!!\nπότε θα εξετασθεί η παρέμβαση Πεπόνη, οταν τελειώσουν τα πάρτυ στη Μύκονο και στο Ντουμπάι? Μπορούν να κάνουν και βόλτες ανα τον κόσμο? Ωραια Δικαιοσύνη έχουμε. Αλήθεια υπάρχει ταρίφα, γιατι ετσι ακούγεται και αν ναι, πόση ειναι ώστε να προετοιμαζονται και οι επόμενοι καταχραστες? Α ρε βρομόξυλο που τους χρειάζεται.


Το Eurogroup περιμένει το εναλλακτικό σχέδιο της Κύπρου - Newsit.gr\nNewsit / Κόσμος / Το Eurogroup περιμένει το εναλλακτικό σχέδιο της Κύπρου\nΤο Eurogroup περιμένει το εναλλακτικό σχέδιο της Κύπρου\nΔημοσιεύθηκε: 21.03.2013 | 22:14\nΗ τρόικα έχει τον πρώτο λόγο στην Κύπρο όπως αναφέρει το έκτακτο Eurogroup που πραγματοποιήθηκε αργά το βράδυ με τηλεδιάσκεψη, ενώ σύμφωνα με πληροφορίες φέρεται πως η τρόικα αντιδρά και στο νομοσχέδιο για την εξυγίανση της Λαϊκής Τράπεζας.\nΣύμφωνα με την ανακοίνωση του Eurogroup οι ευρωπαίοι αξιωματούχοι είναι έτοιμοι να συζητήσουν με τις κυπριακές αρχές τη νέα τουις πρόταση, την οποία περιμένουν να παρουσιάσουν οι Κύπριοι το ταχύτερο δυνατόν.\nΠαράλληλα, το Eurogroup αναφέρει πως θα είναι έτοιμο να συνεχίσει τις διαπραγματεύσεις σχετικά με το πρόγραμμα προσαρμογής, σεβόμενο παράλληλα και τις παραμέτρους που έχουν ήδη προσδιοριστεί από την προηγούμενη απόφαση του ευρωπαϊκού οργάνου.\nΠαράλληλα, το Eurogroup επιβεβαίωσε για άλλη μία φορά την ανάγκη πλήρους διασφάλισης των καταθέσεων έως 100.000 ευρώ εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΤα κράτη μέλη της ευρωζώνης εξακολουθούν να είναι έτοιμα να βοηθήσουν τον κυπριακό λαό στις μεταρρυθμιστικές του προσπάθειες και είναι έτοιμα να διασφαλίσουν τη σταθερότητα της ζώνης του ευρώ στο σύνολό της.\nΟΛΕΣ ΟΙ ΚΑΤΑΙΓΙΣΤΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΟ NEWSIT.COM.CY\nΈκκληση της Τράπεζας Κύπρου για συμφωνία με το Eurogroup\nΘρίλερ στην Κύπρο με το κλείσιμο της Λαϊκής Τράπεζας – Τελεσίγραφο από την ΕΚΤ: Προχωρήστε άμεσα σε εκκαθάριση της τράπεζας


ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟΝ ΙΣΤΟΤΟΠΟ:http://www.tlig.org/el/spirituality/pilgrimages/pilgrim2005/2005report/2005report-pg6/ ΜΕΓΕΘΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΟΣΕΙΡΑΣ: ΚΑΝΟΝΙΚΟ - ΜΕΓΑΛΟ\nΕλληνικά » Πνευματικότητα » Προσκυνηματικά Ταξίδια και Συναντήσεις » Λίβανος, Συρία, Ιορδανία, Προσκύνημα 2005 » Αναφορά του Προσκυνήματος » Αναφορά του Προσκυνήματος - σελ.6 »\nΦτάσαμε λίγο αργότερα από το αναμενόμενο στο ξενοδοχείο Marriott στο Άμμαν. Αν και μερικοί έφαγαν μέσα, πολλοί κατευθύνθηκαν προς την περιοχή της πισίνας όπου τους περίμενε ζεστό φαγητό. Ήταν ήδη απόγευμα, το σκοτάδι απλωνόταν και έξω φυσούσε ένα κρύο αεράκι, πολύ κρύο πραγματικά. Αυτό ήταν άλλη μια ευκαιρία για χιούμορ αλλά και υπομονή. Οι άγγελοι είχαν προετοιμάσει ένα αστείο για μας: την ώρα που τρώγαμε, ακούγονταν μουσική από τα πολύ δυνατά ηχεία. Ήταν μια επιλογή Χριστουγεννιάτικων τραγουδιών. Πρώτα ακούστηκε το τραγούδι, «Winter Wonderland» που το ακολούθησε το «I’m Dreaming of a White Christmas» Υπήρξαν πολλά χαμόγελα καθώς επίσης και ρίγη και την επόμενη ημέρα, μερικά κρυολογήματα! Αυτή είναι μία από τις αναμνήσεις του προσκυνήματός μας. Μερικοί από μας πήγαν έπειτα μέσα και άκουσαν τις ομιλίες των φιλοξενούμενων της Βασούλας. Ένας από αυτους ήταν ο αγγλικανικός Επίσκοπος της Ιερουσαλήμ, ο Αιδεσιμότατος Riah Abu EL-Assal, γνωστή φυσιογνωμία και γνωστός σε μερικούς από τους αγγλικανικούς προσκυνητές μας. Μας τίμησε επίσης με την παρουσία του αλλά και την επίσημη υποδοχή του ο κ. Akel Biltaji, σύμβουλος της Αυτού Εξ. του Βασιλιά της Ιορδανίας, Αμπντουλάχ Β΄.\nΗ Βασούλα με τον Σεβ. Boutros Mouallem, Επίσκοπο της Γαλιλαίας, τον Αιδ. Riah Abu EL-Assal, Επίσκοπο, της Επισκοπικής εκκλησίας της Ιερουσαλήμ και Μέσης Ανατολής, και ο κ. Akel Biltaji, σύμβουλος της Αυτού εξ. του Βασιλιά Αμπντουλάχ της Ιορδανίας\nΟ κ. Biltaji είπε, «είμαι εδώ εξ ονόματος της Αυτού Εξοχότητας του Βασιλιά Αμπνουλάχ Β΄. Σας καλωσορίζουμε στην Ιορδανία! Εδώ ξεκίνησαν όλα. Εδώ είναι το λίκνο της πίστης: βαδίζοντας και ακολουθώντας τα βήματα του Αβραάμ, του Ιακώβ, του Μωυσή, του Ηλία, του Ιωάννη του Βαπτιστή, του Ιησού και του Μωχάμετ. Εδώ είναι που ο Ιουδαϊσμός, ο Χριστιανισμός και το Ισλάμ είναι αγάπη για τον ένα Θεό. Αυτό το ταξίδι από ό,τι κατάλαβα, Βασούλα, έχει σχέση κυρίως με την αγάπη, τη συμφιλίωση, την ανεκτικότητα, και την υπομονή, αυτό ακριβώς που χρειάζεται εδώ. Αυτή η γη στην οποία μας κάλεσε όλους να έρθουμε ο Μωυσής, αυτή η γη όπου οι ουρανοί άνοιξαν και διακήρυξαν την Βάπτιση του Ιησού: «Αυτός είναι ο Αγαπημένος Μου Υιός, αυτός είναι ο εκλεκτός Μου».\n«Σας καλωσορίζουμε και θέλουμε επιστρέφοντας να πάρετε μαζί σας και το μήνυμά μας: το μήνυμα του Ισλάμ θέλουμε επίσης να το φωνάξουμε. Το Ισλάμ είναι αγάπη. Είθε να ακούσει ο φιλεύσπλαχνος και πολυέλεος Θεός. Το Ισλάμ είναι έλεος. Για να είσαι Μουσουλμάνος πρέπει να αναγνωρίζεις και τους άλλους. Δεν μπορώ να είμαι Μουσουλμάνος εάν δεν είμαι Χριστιανός κι αν δεν είμαι Εβραίος. Έτσι λοιπόν πιστεύουμε σε αυτό το μέρος του κόσμου. Με το πνεύμα που υπάρχει, τώρα στον καθένα από μας, ας δει ο Κύριος είτε σε μοναστήρι, σε τζαμί, σε ιερό, ή σε συναγωγή, το πνεύμα που εσείς (Βασούλα) φέρνετε μαζί σας και που μπορώ να δω στα πρόσωπά τους, τα χαμόγελα, την αγάπη, από 38 χώρες. Οι πολιτικοί δεν μπορούν να το κάνουν αυτό. Η θρησκεία το έκανε. Γί αυτό πρέπει πάντα να μένουμε πιστοί στις αξίες μας.»\nΗ Βασούλα με τον σύμβουλο του Βασιλιά Αμπνουλάχ της Ιορδανίας\n«Ανήκω σε μια ομάδα, όπως ο Αιδ. Riah (αγγλικανός επίσκοπος). Είμαστε ακόλουθοι του Ιησού του Ναζωραίου. Είναι ο δάσκαλός μας. Και ο Μωχάμετ είναι δάσκαλός μας, και ο Μωυσής είναι δάσκαλός μας. Τους χρειαζόμαστε όλους. Γί αυτό τούτη την εβδομάδα θα είμαι στη Ναζαρέτ, την πόλη μου. Από την καρδιά της Ιορδανίας στο Αμάν, και εξ ονόματος της Αυτού Εξοχότητας, σας ευχαριστούμε που μας ανοίξατε τις καρδιές, το νου και τα μάτια μας. Σήμερα, σας έχουμε πανσέληνο για να μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα. Σας ευχόμαστε ένα χαρούμενο προσκύνημα και ο Θεός να σας ευλογεί.» περισσότερα\nΤην επομένη, ταξιδέψαμε στη Βηθανία στον Ιορδάνη ποταμό, στην περιοχή που έγινε το βάπτισμα του Κυρίου. Κάναμε Θεία Λειτουργία στη μικρή ορθόδοξη εκκλησία, στη ζέστα της ημέρας. Τη λειτουργία τέλεσε ο επίσκοπος Ιερεμίας, ολόλαμπρος μέσα στην στολή του, παρά τον βασανιστικό καύσωνα. Στον χαρούμενο εορτασμό προστέθηκε και η θαυμάσια φωνή του. Το πυρ του Αγίου Πνεύματος ήταν ασφαλώς παρών!\nΙορδάνης ποταμός (αριστερά), Ελληνική ορθόδοξη εκκλησία στην περιοχή του Βαπτίσματος (δεξιά)\nΟ ιερέας και ο επίσκοπος Ιερεμίας (αριστερά), Ο π. Smeir και ο επίσκοπος Ιερεμίας (δεξιά)\nΗ Μεγάλη Έξοδος (αριστερά), Η Βασούλα και ο Ιμάμης στον τόπο της Βαπτίσεως(δεξιά)\nΉταν στην περιοχή της Βηθανίας που οι Εβραίοι διέσχισαν την Ιορδανία για να μπούν στη Γη της Επαγγελίας. Αυτή είναι μια σημαντική λεπτομέρεια για την καλύτερη κατανόησή της διακονίας του Ιωάννη του Βαπτιστή. Το μήνυμά του ήταν «μετανοήστε!» Μετάνοια σημαίνει ταυτόχρονα «επιστροφή» και «αλλαγή τρόπου σκέψεις» απομάκρυνση από την αμαρτία.\nΣτην παραβολή του ασώτου υιού, το αγόρι λέει, «θα επιστρέψω στον πατέρα μου.» Ο Ιωάννης ο Βαπτιστής φέρνει τους ανθρώπους πίσω στην άλλη πλευρά του Ιορδάνη, σαν να λέει, «επιστρέψτε και αρχίστε ξανά.»\nΟ Ιησούς, ο νέος Μωυσής, ιδίως σύμφωνα με το κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο, έρχεται σε αυτό το σημείο, στη Βηθανία, όπως αναφέρει ο ευαγγελιστής Ιωάννης, και έπειτα, τρόπον τινά, επιστρέφει, πηγαίνοντας στην έρημο για σαράντα ημέρες και σαράντα νύχτες. Αυτό είναι μια επιστροφή στην ερημιά όπου ο Ιησούς κάνει ό,τι δεν είμαστε ικανοί εμείς να κάνουμε: Διασχίζει με τρόπο τέλειο την οδό της υπακοής και της απελευθέρωσης. Ο Ιησούς ΕΙΝΑΙ στ΄αλήθεια Η ΟΔΟΣ, η ΑΛΗΘΕΙΑ μας και Η ΖΩΗ μας. Σε Αυτόν βρίσκουμε την αληθινή ΥΠΑΚΟΗ και την ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ από την αμαρτία ΜΟΝΟ στον Χριστό και σε κανέναν άλλο.\nΟ Ιωάννης κηρύττει τη μετάνοια, ο κόσμος προσεύχεται για συγχώρεση και ο Ιησούς παίρνει πάνω Του τις αμαρτίες μας και είναι η απάντηση του Θεού Πατέρα στις προσευχές του λαού. Όταν θέλουμε να αρχίσουμε πάλι να απομακρυνόμαστε από την αμαρτία, πηγαίνουμε στο Χριστό, και η επιστροφή μας στη «μακρινή περιοχή της Ιορδανίας» γίνεται για να ανανεώσουμε τις υποσχέσεις της βάπτισής μας, κάτι που το κάνουμε, όχι μόνο το Πάσχα, αλλά με το Μυστήριο της Εξομολόγησης όπου, στο όνομα του Χριστού, ο Επίσκοπος ή ο Ιερέας μάς δίνει άφεση αμαρτιών. Η λατινική ρίζα της λέξης «απαλλάσσει» έχει την έννοια «της απελευθέρωσης» Μέσω της εκκλησίας, ο Χριστός μας απελευθερώνει: μας ελευθερώνει από την αμαρτία. Η ενεργός συμμετοχή μας περιλαμβάνει την επιστροφή μας στο Βάπτισμα όταν πρωτο συναντήσαμε τον Χριστό που βαπτίσθηκε στον Ιορδάνη, σαν απάντηση του Πατέρα στις προσευχές εκείνων που ζητούσαν τη συγχώρεση και την ανακαίνιση, και που περπάτησε στην ίδια γη με εμάς, δείχνοντας πλήρη υπακοή στον Πατέρα, έτσι ώστε να μπορούμε να βρούμε τον αληθινό εαυτό μας στον Χριστό και να γνωρίσουμε τον Πατέρα Του ως «Πατέρα μας.»\nΣυνεχίσαμε το δρόμο μας προς στη Νεκρά Θάλασσα. Μερικοί πήγαν να κολυμπήσουν ή καλύτερα να επιπλεύσουν! Άλλοι, που αισθάνθηκαν την ανάγκη λίγης δροσιάς και σκιάς, έμειναν στο κοντινό ξενοδοχείο. Φύγαμε από εκεί για την ΠΕΤΡΑ όπου καταλύσαμε σε δύο ξενοδοχεία. Είχαμε κάποιες αξιομνημόνευτες συναντήσεις με την Βασούλα και όλοι ήταν σε καλή διάθεση. Οι Βουδιστές και Μουσουλμάνοι σύντροφοί μας μίλησαν, όπως έκαναν και αρκετοί άλλοι.\nΠροσκυνητές που καλύπτονται με την πλούσια σε ορυκτά λάσπη, στην Νεκρά Θάλασσα


forologiste: Και δεύτερο περιστατικό με «φλεγόμενο» iPhone 4 (pic)\nΚαι δεύτερο περιστατικό με «φλεγόμενο» iPhone 4 (pic)\nΜετά τον πανικό που προκλήθηκε σε αεροπλάνο εξαιτίας ενός iPhone 4 που έπιασε φωτιά, ένα νέο περιστατικό έρχεται να ανησυχήσει ακόμα περισσότερο τους κατόχους του τηλεφώνου της Apple. Σύμφωνα με τα Μέσα της Βραζιλίας, μια συσκευή που ήταν συνδεδεμένη με\nφορτιστή άρχισε να βγάζει καπνούς και σπίθες λίγα μόλις εκατοστά από το πρόσωπο του ιδιοκτήτη του! Ο νεαρός δεν τραυματίστηκε αλλά το όλο γεγονός τον ...\nαναστάτωσε αφάνταστα καθώς θα μπορούσε να είχε τυφλωθεί.\n«Το πρωί που ξύπνησα, δευτερόλεπτα πριν αναφλεγεί το iPhone μου είδα σπίθες και καπνούς να βγαίνουν μέσα από τη συσκευή. Το δωμάτιο μου μύριζε πολύ άσχημα. Έκλεισα τον διακόπτη του ρεύματος του δωματίου μου, άνοιξα το παράθυρο και έφερα έναν ανεμιστήρα για να διώξω τον καπνό. Είμαι σώος αν και η συσκευή απείχε μόλις 15 εκατοστά από τα μάτια μου», δήλωσε ο Ayla Mota.\nΑναρτήθηκε από forologiste στις 1:53 μ.μ.


Ξέρουν κι εδώ από… αυτοπεποίθηση, λόγω VAR - Ποδόσφαιρο - gavros.gr\nΣάββατο, 5 Δεκεμβρίου 2020 - 10:56\nΌσοι δεν είναι στημένοι και εμπαθείς, με τον Ολυμπιακό, είδαν και αναγνώρισαν τη σφαγή που έλαβε χώρα στο Βελοντρόμ, πριν από λίγες ημέρες. Εκεί όπου η Μαρσέιγ, με τη βοήθεια του VAR κατάφερε να ανατρέψει το υπέρ του Θρύλου, αποτέλεσμα και να πάρει μία ανέλπιστη νίκη.\nΣυνέχισε, δε, να νικήσει και στο πρωτάθλημα, λίγες ημέρες μετά, τη Νις και να σκαρφαλώσει στη 2η θέση της βαθμολογίας, στο πρωτάθλημα. Μιλώντας για όλα αυτά, ο Βίλας Μπόας είπε, άθελά του, μια… μεγάλη αλήθεια, για το πως η «εξυγίανση» βοηθά τα αγαπημένα της παιδιά…\n«Έχουμε αποκτήσει και πάλι αυτοπεποίθηση», είπε ο Βίλας Μπόας, αναφερόμενος στο μετά νίκης επί του Ολυμπιακού, διάστημα… Μία νίκη-δώρο από το VAR το οποίο έκρινε το αποτέλεσμα, όπως έχει κάνει και στη χώρα μας. «Εξυγιαντικά» πάντα.\nΚάπως έτσι, τα αγαπημένα παιδιά του συστήματος, έχουν και εδώ την… αυτοπεποίθηση που χρειάζονται. Ξέροντας ότι το VAR… κάπως θα βάλει τη γραμμή για να φανεί το οφσάιντ που δεν είναι, ή για να… μη χρειαστεί να παρέμβει, εκεί όπου η αποβολή θα φανεί, με δεύτερο έλεγχο. Γλιτώνουν, έτσι, τα αγαπημένα παιδιά του συστήματος, πολλή… οδύνη και αποκτούν την απαραίτητη αυτοπεποίθηση, να παίρνουν αυτό που θέλουν…\nΠου να ‘ξερε ο Βίλας Μπόας και από «εξυγίανση»… Τυχαία το ‘πε και έπεσε μέσα…\nΘυμήθηκαν οι πράσινοι προπαγανδιστές τον καιρό που μέτραγαν… πορείες, σαν τους συνταξιούχους…\nΔεν υπάρχει κανένας… διαγωνισμός. Οι νικητές, με ισοβαθμία, στην αποτυχία, είναι γνωστοί.\nΣτείλ’ τους για τσίπουρα… (photo)\nΘρύλος είσαι. Πέρνα πάνω από τον Βόλο (19:30) και προχώρα για το 46ο.\nΣε σεμινάριο στην ΠΟ Αυστραλίας η κα. Σουλούκου (photos)\nΗ Γενική Διευθύντρια του Ολυμπιακού μίλησε για την αξία της εγχώριας αγοράς, στον μεταγραφικό σχεδιασμό μιας ομάδας.


~Writings on a wall~: Δεκεμβρίου 2012\nΝα μην έχει μείνει τίποτα να πεις..\nΝα μην έχει μείνει τίποτα να νοιώσεις..\nMy flower withered between,\ngone with my sins..\nΑναρτήθηκε από Εleni Chatzigeorgiou στις 10:08 μ.μ.\nΛίγα είναι αυτά που μπορούν να συγκριθούν με το τα3ίδι. Πολύ λίγα αν το σκεφτείς.. Η ελευθερία θα μου πεις.. Μα η ελευθερία είναι τα3ίδι. Κι η χαρά, κι ο έρωτας και η σοφία. Και το τα3ίδι της ζωής που σε οδηγεί σ΄όλα αυτά τα μονοπάτια που ήλπιζες πως δε θα τα περάσεις. Κι ας ήλπιζες πως θα φτάσεις απευθείας στο τέλος και θα γευτείς την ευτυχία χωρίς κόπο. Θ΄ απογοητευόσουν, όμως, τελικά. Και θ' αντιλαμβανόσουν πως την ευτυχία την έχασες με την απόφαση να προσπεράσεις το τα3ίδι.\nΜ' αρέσει να τα3ιδεύω. Αν πίστευα πως η ζωή μου έχει κάποιο συγκεκριμένο σκοπό θα ήταν σίγουρα αυτός. Στη παρούσα φάση, όμως, είναι περισσότερο κάτι σαν επιβράβευση. Ή σαν δώρο που μάλλον δεν το α3ίζω. (Ας γκρινιά3ω και λίγο δεν κάνει κακό. )\nΘα έκανα τα πάντα για να είμαι μόνιμα εν κινήσει. Να ζω σε όλη τη γη. Σε κάθε μέρος τόσο μόνο όσο χρειάζεται για να το γνωρίσω και να το βάλω στην καρδιά μου. Τόσο μόνο όσο χρειάζεται για να αγαπήσω τους ανθρώπους του.. Και να μ' αγαπήσουν κι αυτοί. Τόσο όσο. Γιατί όσο κι αν το τα3ίδι είναι η μαγεία, το μοναχικό τα3ίδι μόνο κενές εντυπώσεις μπορεί να σου προσφέρει. Και το μυστικό δεν είναι στο να βρείς κάποιον για να το μοιραστείς, μα να βρεις τρόπο να μοιράσεις την αγάπη σου στους τόπους και τους ανθρώπους που θα γνωρίσεις. Τους το οφείλεις άλλωστε σαν αντάλλαγμα για τις εμπειρίες που σου έχουν απλόχερα χαρίσει. Καλές ή κακές δίνουν στο τα3ίδι σου το νόημα που προσμονούσες από την αρχή του. Σε κάνουν σοφότερο και πιο δυνατό και σου προσφέρουν την εσωτερική πληρότητα που αναζητούσες. Γι' αυτό και κάθε τα3ίδι ολοκληρώνει με τον έναν ή τον άλλον τρόπο την προσωπικότητά σου.. Τα3ιδέψτε!\nΑναρτήθηκε από Εleni Chatzigeorgiou στις 2:38 μ.μ.\nΤέλος εποχής.. Πάντα μ' άρεσε αυτή η φράση. Όχι για το τέλος. Για την αρχή. Μ' αρέσουν οι αρχές.. Για την ελπίδα. Και για τις νέες ευκαιρίες. Για όσα θα 'ρθουν και γι' αυτά που θ΄αφήσω πίσω. Γιατί για να κερδίζεις πρέπει και ν΄αφήνεις πίσω. Για να προχωράς.\nΓι΄αυτό και δεν είναι αλλαγή, αλλά τέλος. Κλείσιμο με τη σφραγίδα όσων πέρασαν-και ίσως και να 3ανάρθουν.. Ίσως πονέσεις λίγο. Ίσως νοσταλγήσεις όσα άφησες και δεν ήθελες να αποχωριστείς. Μα είναι αρχή.. Όχι νέα αρχή. Είναι απλά αρχή. Και θα ΄ρθουν κι άλλες. Κι άλλες ευκαιρίες να βρεις αυτό που έψαχνες και τελικά πήρες λάθος δρόμο. Κι αν δεν φτάσεις και πάλι, δεν πειράζει. Γιατί είναι αρχή. Και γιατί θα είναι και πάλι αρχή. Χωρίς τέλος. Μόνο αρχή.\nΑναρτήθηκε από Εleni Chatzigeorgiou στις 2:06 μ.μ.


Apple One: Τι εξοικονομείτε με την εγγραφή σας – 🆂🅼🅰🆁🆃🅿🅷🅾🅽🅴🅶🆁🅴🅴🅲🅴\nApple One: Τι εξοικονομείτε με την εγγραφή σας\nDate: 21 Σεπτ. 2020Author: M. G\nΊσως έχετε παρατηρήσει ότι η Apple διαθέτει πολλές ψηφιακές υπηρεσίες αυτή τη στιγμή, έχοντας προσθέσει τα Apple Music , Apple TV + και Apple Arcade τα τελευταία χρόνια. Το τελευταίο πρόσθετο της υπηρεσίας ονομάζεται Apple One . Όπως και το HBO Max και άλλα πακέτα ροής που αυξάνονται, η Apple One συνδυάζει τις υπηρεσίες ροής της Apple και τις δυνατότητες iCloud σε ένα πακέτο με μία μηνιαία χρέωση. Έρχεται μέσα στο 2020, δίνοντας στους χρήστες λίγο χρόνο να αποφασίσουν εάν ενδιαφέρονται. Ας αναλύσουμε τις επιλογές.\nΑτομικό individual – 14,95 $ ανά μήνα\nΣχεδιασμένο για έναν μόνο χρήστη, δεν σας επιτρέπει να μοιράζεστε το Apple Music ή το iCloud με ένα μέλος της οικογένειας, οπότε είναι πιο κατάλληλο για όσους από μόνοι τους στο οικοσύστημα της Apple. Εγγραφείτε και θα λαμβάνετε:\nApple Music (9,99 $ ανά μήνα)\nApple TV + (4,99 $ ανά μήνα)\nApple Arcade (4,99 $ ανά μήνα)\n50 GB αποθήκευσης iCloud (0,99 $ ανά μήνα)\nΣυνολικό κέρδος : 6,01 $\nΟικογενειακό family – 19,95 $ ανά μήνα\nΤο οικογενειακό πρόγραμμα αυξάνει το χώρο αποθήκευσης iCloud και – ίσως πιο σημαντικό για πολυάσχολες οικογένειες – επιτρέπει την κοινή χρήση έως και έξι μελών για τη Μουσική. Αυτό σημαίνει ότι μόνο ένας στους έξι πρέπει να αγοράσει μουσική και όλοι στην οικογένεια μπορούν να το κατεβάσουν και να το ακούσουν. Προς το παρόν, αυτή η κοινή χρήση λειτουργεί επίσης με ταινίες και παιχνίδια και υποψιαζόμαστε ότι αυτή η λειτουργία θα φτάσει και στην Apple One. Συνολικά, το οικογενειακό πρόγραμμα σάς προσφέρει:\nΈκδοση Apple Music Family (14,99 $ ανά μήνα)\n200 GB αποθήκευσης iCloud (2,99 $ ανά μήνα)\nΣυνολικό κέρδος: 8,01 $\nPremier – 39,95 $ ανά μήνα\nΣτο Premier είναι όπου τα πράγματα γίνονται πραγματικά ενδιαφέροντα. Εδώ η Apple προσθέτει περισσότερες υπηρεσίες, ιδίως το Apple News και το νέο Apple Fitness + (συμπεριλαμβανομένων των οδηγών προπονήσεων που συνδέονται με τις μετρήσεις του Apple Watch), καθώς και ένα μεγάλο χτύπημα στο χώρο αποθήκευσης iCloud. Αυτό το πακέτο είναι καλύτερο για όσους έχουν ήδη επενδύσει σε μεγάλο βαθμό σε προϊόντα Apple. Εάν εξαρτάστε από ένα iPhone για κλήσεις, κάνετε τη δουλειά σας σε Mac, φοράτε ένα Apple Watch όταν εργάζεστε και ελέγξτε το iPad σας για ενημερώσεις ειδήσεων, αυτό το σχέδιο θα μπορούσε να είναι κατάλληλο για εσάς:\n2 TB αποθήκευσης iCloud (9,99 $ ανά μήνα)\nApple News + (9,99 $ ανά μήνα)\nApple Fitness + (9,99 $ ανά μήνα)\nΣυνολικό κέρδος: 24,99 $\nΤο Apple One Premier προσφέρει, με μεγάλη διαφορά, τις περισσότερες εξοικονομήσεις για οποιοδήποτε πρόγραμμα Apple One. Το μεμονωμένο πρόγραμμα, αντίθετα, προσφέρει λίγη εξοικονόμηση, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε το δωρεάν για ένα έτος Apple TV +.\nΠροηγούμενο Προηγούμενο άρθρο: TikTok: Παραμένει στις ΗΠΑ\nΕπόμενη Επόμενο άρθρο: Η Google υποδέχεται το φθινόπωρο του 2020


24 Θεραπείες (12 Θεραπείες Ultratone και 12 Θαλασσοθεραπείες), για Λιποδιάλυση, Σύσφιξη και Ανόρθωση Γλουτών, από τα κέντρα αισθητικής και κοσμετολογίας +MEDIChic στην Κηφισιά, Γλυφάδα και Άγιο Δημήτριο! | | Ψάχνουμε για εσάς τις καλύτερες προσφορές\n€28,00 €300,00\tΠαρε την Προσφορα\nΗ προσφορά ισχύει έως 30/9/2019. Η προσφορά ισχύει για ένα άτομο και περιλαμβάνει: 24 Θεραπείες (12 Θεραπείες Ultratone και 12 Θαλασσοθεραπείες), για Λιποδιάλυση, Σύσφιξη και Ανόρθωση Γλουτών. Η προσφορά ισχύει από Δευτέρα έως Παρασκευή (10:30 – 20:00) εκτός από τις επίσημες εορτές και αργίες. Η προσφορά ισχύει μόνο για την αγορά του κουπονιού από το promodeals.gr. Μπορούν να αγοραστούν 1 κουπόνι ανά χρήστη και απεριόριστα με τη μορφή δώρου. Κάθε κουπόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί άμεσα, χωρίς να περιμένετε να ολοκληρωθεί ο χρόνος της προσφοράς. Για την εξαργύρωση των κουπονιών είναι απαραίτητη η εκτύπωση και η προσκόμιση του σε έντυπη μορφή. Μετά την αγορά του κουπονιού είναι απαραίτητη η τηλεφωνική επικοινωνία με το ινστιτούτο 3 ημέρες πρίν για κλείσιμο ραντεβού, και 2 ημέρες πρίν για αλλαγή ραντεβού στο τηλέφωνο που αναγράφεται στο κουπόνι σας, αναφέροντας πως είστε κάτοχος του κουπονιού. Η επιχείρηση δεν θα δέχεται κανένα πελάτη με την τιμή της προσφοράς χωρίς την προσκόμιση του αγορασμένου κουπονιού. Σε περίπτωση που για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορείτε να κάνετε αγορά, επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα: 210 2713000, 6989763899 ή στην ηλεκτρονική διεύθυνση [email protected]/* */.


Ήταν μια επιδημία που ξέσπασε στην Αθήνα το 430 π.Χ. και αφάνισε το 1/3 του πληθυσμού της πόλης. Ο Θουκυδίδης περιγράφει τα συμπτώματα της ασθένειας η οποία προκαλούσε έντονο πυρετό, εμετό, σπασμούς, διάρροια και στο τελικό στάδιο τον θάνατο. Το είδος της επιδημίας παραμένει άγνωστο μέχρι και σήμερα αλλά οι ειδικοί θεωρούν ότι μια από τις πιθανότερες αιτίες ίσως ήταν η βουβωνική πανώλη, η ευλογιά, η ιλαρά, ο τύφος\nΠερί το 540 μ.Χ. μια εποχή που η βυζαντινή αυτοκρατορία βίωνε μια περίοδο ακμής και αναβίωνε ξανά η παλιά δόξα της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας, μια άγνωστη ασθένεια που προέρχονταν από τα τρωκτικά αφάνισε τον μισό πληθυσμό της πόλης. Η επιδημία εξαπλώθηκε σε Ευρώπη και Ασία προκαλώντας κατά ορισμένους υπολογισμούς 100 εκατομμύρια θανάτους.\nΜε τον όρο µαύρη πανώλη ή µαύρος θάνατος αναφέρεται η πανδημία των ετών 1348 – 1353, η οποία ήταν από τις πλέον καταστροφικές στην ιστορία του πλανήτη. Η επιδημία πανούκλας ξεκίνησε γύρω από την περιοχή της Μαύρης Θάλασσας και εξαπλώθηκε όταν γενοβέζικα εμπορικά πλοία γεμάτα ετοιμοθάνατους ασθενείς προσέγγισαν το λιμάνι της Μεσσήνης στη Σικελία. Υπολογίζεται ότι ανθρώπινος απολογισμός έφτασε τα 100 εκατομμύρια νεκρούς στην Ευρώπη και στην Ασία.\nΗ πανδημία χολέρας ξεκίνησε το 1817 όταν ταξιδιώτες μετέφεραν τη νόσο από το δέλτα του Γάγγη σε όλη την Ινδία και στην συνέχεια στην υπόλοιπη Ασία. Ήταν η πρώτη από τις 7 πανδημίες χολέρας που θα ξεσπούσαν αργότερα στον πλανήτη και αφαίρεσε τελικά την ζωή δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων.\nΗ πανδημία πανούκλας της Κίνας\nΟ λοιμώδης πυρετός ξεκίνησε στην δεκαετία του 1850 από την επαρχία Γιουνάν της Κίνας και εξαπλώθηκε στην Ινδία, Νότια Αφρική και έφτασε μέχρι και το Σαν Φρανσίσκο. Έχασαν 12 εκατομμύρια άνθρωποι τη ζωή τους και αποτέλεσε την τρίτη πανδημία πανούκλας στην παγκόσμια ιστορία.\nΉταν η πανδημία γρίπης η οποία εκδηλώθηκε το 1918 αμέσως μετά το τέλος του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου και είχε περισσότερα θύματα από ότι ο ίδιος ο πόλεμος. Μόλυνε το 1/3 περίπου του παγκόσμιου πληθυσμού και είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατο 21.640.000 ανθρώπων. Ονομάστηκε έτσι επειδή οι πρώτες αναφορές για την πανδημία έγιναν από ισπανικές εφημερίδες. Η ασθένεια προήλθε από την Άπω Ανατολή και μεταπήδησε από τα πτηνά στον άνθρωπο.\nΟ ιός SARS\nΉταν ιός του αναπνευστικού που ξεκίνησε από την Ασία το 2003 και κατάφερε να εξαπλωθεί σε όλες τις ηπείρους. Προσέβαλε 8.000 ανθρώπους ενώ τα θύματά του ανήλθαν σε 774. Έπειτα από 6 δύσκολους μήνες τέθηκε τελικά υπό περιορισμό. Μετά την επιδημία αυτή έγινε πλέον δημοφιλής η χρήση της χειρουργικής μάσκας.\nTags: survival, επιβίωση, επιδημία