myVisitPlanner - Εγχειρίδιο τελικού χρήστη\nΔημιουργία νέου λογαριασμού. 3\nΕπιλογή γλώσσας συστήματος. 5\nΣύνδεση στο σύστημα.. 5\nΤα ταξίδια μου. 6\nΤα προφίλ μου. 7\nΝέο ταξίδι 13\nΒασικά στοιχεία ταξιδιού. 13\nΚαθορισμός μη-επιλέξιμων ωρών. 19\nΕπιλογή δραστηριοτήτων. 21\nΔημιουργία πλάνων. 27\nΟλοκλήρωση πλάνου. 30\nΔιαχείριση αποθηκευμένων ταξιδιών. 32\nΕικόνα 1. Η κεντρική οθόνη του συστήματος. 3\nΕικόνα 2. Δημιουργία νέου τοπικού λογαριασμού. 4\nΕικόνα 3. Αλλαγή κωδικού πρόσβασης. 6\nΕικόνα 4: Οθόνη «Τα ταξίδια μου». 7\nΕικόνα 5: Τα προφίλ μου. 8\nΕικόνα 6: Δημιουργία νέου προφίλ. 9\nΕικόνα 7: Επιλογή κατηγορίας δραστηριοτήτων. 11\nΕικόνα 8: Επιλεγμένες κατηγορίες δραστηριοτήτων. 12\nΕικόνα 9: Βασικά στοιχεία ταξιδιού. 13\nΕικόνα 10: Επιλογή ημερομηνίας και ώρας. 14\nΕικόνα 11: Επιλογή περιφέρειας κατά την επιλογή περιοχής. 15\nΕικόνα 12: Επιλογή περιφέρειας ή νομού κατά την επιλογή περιοχής. 15\nΕικόνα 13: Επιλογή πόλης/χωριού/Δήμου/Δημοτικής Ενότητας. 16\nΕικόνα 14: Διάφοροι προορισμοί ταξιδιού που πρόσθεσε ο χρήστης. 16\nΕικόνα 15: Επιλογή Περιοχής Διαμονής. 17\nΕικόνα 16: Επιλογή περιοχής για τον καθορισμό του τόπου διαμονής. 18\nΕικόνα 17: Επιλεγμένη τοποθεσία διαμονής. 18\nΕικόνα 18: Καθορισμός μη διαθέσιμων ωρών. 19\nΕικόνα 19: Εισαγωγή δεδομένων μη διαθέσιμων ωρών από αρχείο iCalendar. 21\nΕικόνα 20: Επιλογή δραστηριοτήτων. 22\nΕικόνα 21: Πληροφορίες δραστηριότητας. 23\nΕικόνα 22: Προτιμήσεις σχετικά με τον τρόπο προγραμματισμού μιας δραστηριότητας. 25\nΕικόνα 23: Φιλτράρισμα διαθέσιμων δραστηριοτήτων με βάση τον τύπο τους. 26\nΕικόνα 24: Το πλάνο του ταξιδιού. 27\nΕικόνα 25: Ο χάρτης του ταξιδιού για συγκεκριμένη ημέρα. 28\nΕικόνα 26: Αδυναμία προγραμματισμού όλων των επιλεγμένων δραστηριοτήτων. 29\nΕικόνα 27: Δραστηριότητες που δεν μπήκαν στο τρέχον πλάνο. 30\nΕικόνα 28: Ολοκλήρωση της δημιουργίας νέου πλάνου. 31\nΕικόνα 29: Εκτύπωση πλάνου επίσκεψης. 31\nΕικόνα 30: Εκτυπώσιμη μορφή πλάνου. 32\nΕικόνα 31: Αξιολόγηση ταξιδιού. 33\nΤο myVisitPlanner είναι ένα πρωτοποριακό διαδικτυακό σύστημα που απευθύνεται τόσο στον περιστασιακό επισκέπτη, όσο και στον μόνιμο κάτοικο μιας περιοχής, έχοντας ως σκοπό να του παρέχει εξατομικευμένες έγκυρες συστάσεις σχετικά με το πολιστικό απόθεμα της περιοχής, καθώς και έγκυρα εξατομικευμένα πλάνα περιήγησης στις πολιτιστικές δραστηριότητες που ο χρήστης τελικά θα επιλέξει.\nΜε τον όρο «εξατομικευμένες συστάσεις» εννοείται ότι το σύστημα παρέχει διαφορετικές συστάσεις σε διαφορετικούς χρήστες, ανάλογα με τα ενδιαφέροντά τους, αλλά ακόμη και διαφορετικές συστάσεις στον ίδιο χρήστη, ανάλογα με το ιδιαίτερο προφίλ της συγκεκριμένης επίσκεψης (π.χ., επαγγελματικό ταξίδι ή οικογενειακή εκδρομή). Τα πλάνα περιήγησης που καταστρώνει το σύστημα είναι επίσης εξατομικευμένα, γιατί λαμβάνουν υπόψη άλλες δεσμεύσεις που έχει αναλάβει ο χρήστης/επισκέπτης, όπως αυτές καταγράφονται στο προσωπικό του ημερολόγιο. Επιπλέον, λαμβάνουν υπόψη τις προτιμήσεις του χρήστη σχετικά με τον τρόπο προγραμματισμού των δραστηριοτήτων στο ημερολόγιό του (π.χ., μικρά ή μεγάλα διαλείμματα). Τέλος, τόσο οι συστάσεις, όσο και τα πλάνα είναι έγκυρα, γιατί λαμβάνουν υπόψη τον τόπο και το χρόνο που προσφέρονται οι πολιτιστικές δραστηριότητες, σε σχέση με το συγκεκριμένο ταξίδι του χρήστη.\nΓια να τα πετύχει όλα αυτά, το σύστημα myVisitPlanner υλοποιεί, μεταξύ άλλων, τις παρακάτω τεχνολογίες:\n· Συστηματική κωδικοποιημένη καταγραφή του πολιτιστικού αποθέματος μιας περιοχής.\n· Υποστήριξη αλγορίθμων συστάσεων, βασισμένων τόσο στο προφίλ του χρήστη, όσο και στην ομοιότητα του χρήστη με άλλους χρήστες.\n· Υποστήριξη αλγορίθμων χρονοπρογραματισμού δραστηριοτήτων, με δυνατότητα μοντελοποίησης σύνθετων περιορισμών και προτιμήσεων.\n· Αυτόματη αναζήτηση για νέες δραστηριότητες στο διαδίκτυο και ημι-αυτόματη εισαγωγή τους στη βάση δεδομένων του συστήματος.\nΤο σύστημα είναι προσβάσιμο από την ηλεκτρονική διεύθυνση http://www.myvisitplanner.com και η αρχική οθόνη του συστήματος φαίνεται στην Εικόνα 1.\nΕικόνα 1. Η κεντρική οθόνη του συστήματος\nΥπάρχουν δύο τρόποι χρήσης του συστήματος, με ή χωρίς σύνδεση. Η χρήση του συστήματος χωρίς σύνδεση είναι πολύ απλή: Αρκεί στην αρχική οθόνη του συστήματος ο χρήστης να επιλέξει «Τα ταξίδια μου». Ωστόσο η χρήση του συστήματος χωρίς σύνδεση στερεί από τον χρήστη την αξιοποίηση κάποιων λειτουργιών του συστήματος, όπως η διασύνδεση με το ημερολόγιό του, η αποθήκευση του προφίλ με τις προτιμήσεις του, η αποθήκευση των ταξιδιών του και φυσικά η δυνατότητα αξιολόγησης των δραστηριοτήτων που επέλεξε και του πλάνου περιήγησης που του προτάθηκε. Στη συνέχεια θα παρουσιαστεί η χρήση του συστήματος με σύνδεση.\nΓια να συνδεθεί ο χρήστης στο σύστημα πρέπει να φτιάξει νέο λογαριασμό σε αυτό ή να χρησιμοποιήσει τον λογαριασμό που διαθέτει στην Google (εφόσον διαθέτει τέτοιον). Η σύνδεση μέσω λογαριασμού στη Google προτείνεται, μιας και έτσι το σύστημα μπορεί να αποκτήσει πρόσβαση στο ημερολόγιο του χρήστη, ώστε να αποφεύγει να προγραμματίζει πολιτιστικές δραστηριότητες ταυτόχρονα με άλλες υποχρεώσεις του χρήστη.\nΓια να δημιουργήσει ο χρήστης νέο τοπικό λογαριασμό στο σύστημα, στην αρχική σελίδα του συστήματος (Εικόνα 1) επιλέγει «Δημιουργία Λογαριασμού». Εμφανίζεται τότε η οθόνη της Εικόνας 2, όπου ζητούνται στοιχεία για το νέο λογαριασμό.\nΕικόνα 2. Δημιουργία νέου τοπικού λογαριασμού\nΕιδικότερα, ο χρήστης πρέπει να δώσει ένα όνομα χρήστη, το οποίο θα χρησιμοποιείται ως μοναδικό αναγνωριστικό από το σύστημα, το email του, έναν κωδικό πρόσβασης (εις διπλούν) και ένα απλό όνομα, με το οποίο θα τον προσφωνεί το σύστημα. Τέλος, για επιβεβαίωση ότι πρόκειται για πραγματικό χρήστη (δηλαδή άνθρωπο), του ζητείται να πληκτρολογήσει ένα κείμενο επαλήθευσης, που αποτελείται από μερικούς αριθμούς γραμμένους με τρόπο δύσκολο να αποκρυπτογραφηθεί αυτόματα. Εφόσον όλα τα στοιχεία δοθούν σωστά, ο χρήστης πατά το κουμπί «Υποβολή» και ολοκληρώνεται η δημιουργία του λογαριασμού.\nΠιθανά σφάλματα κατά τη δημιουργία του νέου τοπικού λογαριασμού είναι τα εξής:\n· Το όνομα χρήστη που δηλώθηκε είναι δεσμευμένο από άλλον χρήστη.\n· Υπάρχει ήδη κάποιος λογαριασμός συνδεδεμένος με αυτό το email.\n· Ο χρήστης δεν έγραψε με τον ίδιο τρόπο και τις δύο φορές τον κωδικό πρόσβασης.\n· Ο χρήστης δεν πληκτρολόγησε σωστά το κείμενο επαλήθευσης.\nΣε περίπτωση που συμβεί κάποιο από τα παραπάνω σφάλματα, η δημιουργία του νέου τοπικού λογαριασμού δεν ολοκληρώνεται, ενώ εμφανίζονται στον χρήστη κατάλληλα μηνύματα σφάλματος.\nΕφόσον δεν συμβεί κανένα σφάλμα, δημιουργείται ο νέος λογαριασμός. Για την ενεργοποίηση όμως του νέου λογαριασμού, και για να πιστοποιηθεί ότι ο χρήστης έχει στην κατοχή του τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που δήλωσε, αποστέλλεται ένα ηλεκτρονικό μήνυμα στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που δηλώθηκε από τον χρήστη. Μέσα στο μήνυμα υπάρχει ένας σύνδεσμος, που ο χρήστης πρέπει να πατήσει, ώστε να γίνει η πιστοποίησή του και τελικά η ενεργοποίηση του λογαριασμού.\nΕπιλογή γλώσσας συστήματος\nΤο σύστημα υποστηρίζει δύο γλώσσες, την Ελληνική και την Αγγλική. Η επιλογή της γλώσσας γίνεται από τους σχετικούς συνδέσμους στην επάνω δεξιά γωνία της αρχικής οθόνης:\nΕπιλέγοντας την αγγλική γλώσσα (English), όλα τα μενού και τα μηνύματα του συστήματος εμφανίζονται στα Αγγλικά. Επίσης οι δραστηριότητες προβάλλονται με την αγγλική τους περιγραφή, εφόσον αυτή είναι διαθέσιμη.\nΕπισημαίνεται ότι η εναλλαγή της γλώσσας μπορεί να γίνει μόνο από την αρχική οθόνη του συστήματος (Εικόνα 1). Ειδικότερα μάλιστα, για χρήση του συστήματος με σύνδεση, η εναλλαγή γλώσσας γίνεται από την αρχική οθόνη του συστήματος, αφού ο χρήστης έχει συνδεθεί (ο χρήστης μπορεί να επιστρέψει σε αυτήν πάντα επιλέγοντας «Αρχική» στο επάνω μέρος όποιας οθόνης και αν βρίσκεται). Για χρήση του συστήματος με σύνδεση, το σύστημα θυμάται πάντα την τελευταία επιλογή γλώσσας που έκανε ο χρήστης, όντας συνδεδεμένος στο σύστημα. Έτσι, μετά την εισαγωγή του στο σύστημα, αυτό επαναφέρει την επιλεγμένη γλώσσα του χρήστη. Αυτός είναι ο λόγος που για χρήση του συστήματος με σύνδεση, η εναλλαγή γλώσσας πρέπει πάντα να γίνεται αφού έχει συνδεθεί ο χρήστης.\nΠροφανώς, για χρήση του συστήματος χωρίς σύνδεση, η εναλλαγή γλώσσας γίνεται στην αρχική οθόνη του συστήματος πριν την σύνδεση.\nΤο παρόν εγχειρίδιο χρήσης έχει γραφεί με βάση την ελληνική γλώσσα λειτουργίας του συστήματος.\nΓια να συνδεθεί στο σύστημα μέσω λογαριασμού Google, στην αρχική σελίδα του συστήματος (Εικόνα 1) ο χρήστης πατά στο εικονίδιο Google. Την πρώτη φορά που θα το επιχειρήσει, θα ερωτηθεί αν επιτρέπει στο myVisitPlanner να έχει πρόσβαση σε στοιχεία του λογαριασμού του (π.χ., ημερολόγιο), ενώ τις επόμενες φορές η σύνδεση θα γίνεται άμεσα.\nΓια να συνδεθεί στο σύστημα μέσω τοπικού λογαριασμού (που έχει ήδη ενεργοποιηθεί), στην αρχική σελίδα του συστήματος (Εικόνα 1) ο χρήστης πληκτρολογεί το «Όνομα χρήστη» και τον «Κωδικό πρόσβασης» στα παρακείμενα πλαίσια κειμένου και πατά το κουμπί «Είσοδος».\nΕάν έχει ξεχάσει τον κωδικό πρόσβασης του λογαριασμού του, πατά το σύνδεσμο «Ξέχασα τον κωδικό πρόσβασης» στην αρχική οθόνη, οπότε μεταφέρεται στην οθόνη της Εικόνας 3.\nΕικόνα 3. Αλλαγή κωδικού πρόσβασης\nΕδώ πρέπει να συμπληρώσει το όνομα χρήστη, καθώς και το κείμενο επαλήθευσης που φαίνεται στην εικόνα με τους αριθμούς, και να πατήσει το κουμπί «Στείλετε το νέο κωδικό». Το σύστημα θα στείλει οδηγίες αλλαγής του κωδικού πρόσβασης, με ηλεκτρονικό μήνυμα, στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που έχει δηλωθεί από τον χρήστη. Ακολουθώντας τις οδηγίες ο χρήστης αλλάζει τον κωδικό πρόσβασης και μετά επιχειρεί εκ νέου είσοδο στο σύστημα.\nΜετά την εισαγωγή στο σύστημα, ο χρήστης μεταφέρεται στην οθόνη «Τα ταξίδια μου» (Εικόνα 4).\nΕικόνα 4: Οθόνη «Τα ταξίδια μου»\nΕφόσον χρησιμοποιεί το σύστημα με σύνδεση και έχει στο παρελθόν δημιουργήσει ταξιδια, αυτά φαίνονται στην οθόνη «Τα ταξίδια μου». Για παράδειγμα, στην Εικόνα 4 φαίνονται δύο αποθηκευμένα ταξίδια, το ένα με όνομα «ΔΕΘ» και το άλλο με όνομα «For ever».\nΘα επανέλθουμε στη διαχείριση των αποθηκευμένων ταξιδιών αργότερα, όταν θα έχουμε ολοκληρώσει την παρουσίαση της δημιουργίας νέου ταξιδιού.\nΤα προφίλ μου\nΚεντρικό ρόλο στην εξατομικευμένη εμπειρία των χρηστών του συστήματος myVisitPlanner παίζουν τα προφίλ των χρηστών. Ένα προφίλ είναι ένα σύνολο από προτιμήσεις σχετικά με ένα ταξίδι, τις οποίες λαμβάνει υπόψη το σύστημα όταν κάνει συστάσεις στο χρήστη σχετικά με το ποιες δραστηριότητες να παρακολουθήσει ή όταν κατασκευάζει το πλάνο περιήγησης για τις επιλεγμένες από τον χρήστη δραστηριότητες. Κάθε ταξίδι πρέπει να συνδέεται με ένα προφίλ, άρα ο χρήστης είναι υποχρεωμένος να δημιουργήσει τουλάχιστον ένα προφίλ στον λογαριασμό του.\nΚάθε χρήστης μπορεί να έχει απεριόριστο αριθμό από προφίλ. Τα εναλλακτικά προφίλ χρήστη συνήθως έχουν να κάνουν με διαφορετικούς τύπους ταξιδιού. Για παράδειγμα, άλλες προτιμήσεις έχει ο χρήστης όταν ταξιδεύει μόνος του και άλλες όταν ταξιδεύει με την οικογένειά του. Θα πρέπει να τονιστεί ωστόσο ότι οι προτάσεις προς τον χρήστη δεν γίνονται αποκλειστικά και μόνο βάση του επιλεγμένου προφίλ, που είναι στατικό, αλλά συνυπολογίζονται και διάφοροι δυναμικοί παράγοντες, όπως οι επιλογές του στο παρελθόν, αλλά και οι επιλογές άλλων χρηστών οι οποίοι παρουσιάζουν ομοιότητες με τον χρήστη όσον αφορά τις παρελθοντικές τους επιλογές στο σύστημα.\nΟ χρήστης μπορεί να δει και να διαχειριστεί όλα τα προφίλ του επιλέγοντας «Τα προφίλ μου» στο επάνω μέρος της οθόνης του συστήματος. Εμφανίζεται τότε η οθόνη της Εικόνας 5, όπου ο χρήστης μπορεί να διαχειριστεί τα προφίλ που έχει ήδη δημιουργήσει, ή να δημιουργήσει νέο προφίλ.\nΕικόνα 5: Τα προφίλ μου.\nΓια να επεξεργαστεί ένα υπάρχουν προφίλ, ο χρήστης πατά το εικονίδιο δεξιά από το όνομα του προφίλ. Για να διαγράψει ένα προφίλ, ο χρήστης πατά το εικονίδιο δεξιά από το όνομα του προφίλ. Τέλος, για να δημιουργήσει νέο προφίλ, ο χρήστης πατά το κουμπί «+ Δημιουργία Νέου». Στη συνέχεια περιγράφεται η οθόνη δημιουργίας νέου προφίλ, η οποία είναι ίδια με την οθόνη επεξεργασίας υπάρχοντος προφίλ.\nΠατώντας «+ Δημιουργία Νέου» εμφανίζεται η οθόνη της Εικόνας 6.\nΕικόνα 6: Δημιουργία νέου προφίλ.\nΤα στοιχεία που πρέπει να συμπληρωθούν για το νέο προφίλ είναι τα εξής:\n· Όνομα προφίλ: Δίνεται ένα μοναδικό όνομα στο νέο προφίλ, που δεν θα έχει δοθεί από τον χρήστη σε άλλο δικό του προφίλ.\n· Ηλικιακή ομάδα: Επιλέγεται η ηλικιακή ομάδα στην οποία ανήκει ο χρήστης, ή η πλειοψηφία των μελών που τον συνοδεύουν.\n· Ελεύθερος χρόνος: Ορίζεται εάν στα πλάνα περιήγησης που θα κατασκευάσει το myVisitPlanner για το ταξίδι, ο χρήστης επιθυμεί ο ο ελεύθερος χρόνος του να είναι:\no Συγκεντρωμένος, δηλαδή να βρίσκεται όλος σε λίγες μέρες του ταξιδιού.\no Ισοκατανεμημένος, δηλαδή να κατανέμενεται ομοιόμορφα μεταξύ όλων των ημερών του ταξιδιού.\no Αδιάφορο, δηλαδή δεν έχει ιδιαίτερη προτίμηση σχετικά με τον τρόπο κατανομής του ελεύθερου χρόνου.\n· Φύλο: Δηλώνεται το φύλο του χρήστη, «Άνδρας», «Γυναίκα» ή «Μικτό». Η τελευταία επιλογή αφορά την περίπτωση που ο χρήστης επισκέπτεται μια περιοχή μαζί με άλλα άτομα και δεν είναι όλα τα άτομα (συμπεριλαβανομένου του χρήστη) του ίδιου φύλου.\n· Ανήλικοι: Τσεκάρεται αυτή η επιλογή εάν στις επισκέψεις πρόκειται να συμμετέχουν ανήλικα άτομα.\n· Α.Μ.Ε.Α.: Τσεκάρεται αυτή η επιλογή εάν στις επισκέψεις πρόκειται να συμμετέχουν άτομα με ειδικές ανάγκες (π.χ., κινητικά προβλήματα).\n· Γλώσσα Δραστηριοτήτων: Στην περιοχή αυτή ο χρήστης επιλέγει τις γλώσσες τις οποίες γνωρίζει και με τις οποίες θα μπορούσε να συμμετάσχει σε δραστηριότητες που τις υποστηρίζουν. Για παράδειγμα, αν μια παράσταση όπερας είναι στα γερμανικά, αλλά ο χρήστης δεν γνωρίζει γερμανικά, δεν θα μπορούσε να την παρακολουθήσει. Αν η παράσταση όπερας έχει υποτιτλισμό στα ελληνικά, και ο χρήστης γνωρίζει ελληνικά, θα μπορεί να την παρακολουθήσει.\nΆλλο παράδειγμα δραστηριότητας που υποστηρίζει συγκεκριμένες γλώσσες, και θα ήταν καλό ο χρήστης να γνωρίζει μία από αυτές, είναι η επίσκεψη σε ένα μουσείο το οποίο διαθέτει ηλεκτρονικούς οδηγούς. Γενικά, κάθε δραστηριότητα ορίζει τις γλώσσες που υποστηρίζει, και αν ο χρήστης δεν γνωρίζει κάποια από αυτές, η δραστηριότητα προτείνεται με χαμηλότερη προτεραιότητα στο χρήστη. Σε κάθε περίπτωση πάντως ο χρήστης μπορεί να επιλέξει δραστηριότητες, ακόμη και αν δεν γνωρίζει καμία από τις γλώσσες που αυτές υποστηρίζουν.\nΘα πρέπει να σημειωθεί τέλος ότι μεγάλο μέρος δραστηριοτήτων δεν σχετίζονται με γλώσσες. Για παράδειγμα, για να κάνει ο χρήστης βόλτα στην παραλία της Θεσσαλονίκης δεν απαιτείται να γνωρίζει κάποια γλώσσα.\nΓια να επιλέξει ο χρήστης μια γλώσσα, επιλέγει τη γλώσσα στο πλαίσιο «Διαθέσιμες Γλώσσες» και με διπλό κλικ, σύρσιμο ή πατώντας το κουμπί μεταφέρει τη γλώσσα στο πλαίσιο «Γλώσσες συμμετοχής». Με παρόμοια διαδικασία (διπλό κλικ στη γλώσσα στο πλαίσιο «Γλώσσες συμμετοχής», σύρσιμο ή απλό κλικ και πάτημα του κουμπιού ), η γλώσσα αφαιρείται από τις «Γλώσσες συμμετοχής». Πατώντας το κουμπί , όλες οι γλώσσες μεταφέρονται στις «Γλώσσες συμμετοχής», ενώ αντίθετα πατώντας το κουμπί όλες οι γλώσσες αφαιρούνται από τις «Γλώσσες συμμετοχής» και επανέρχονται στις «Διαθέσιμες γλώσσες».\n· Αγαπημένες Δραστηριότητες: Στην περιοχή αυτή ο χρήστης δηλώνει ποιους τύπους δραστηριοτήτων προτιμά και πόσο, ενώ επίσης μπορεί να δηλώσει κάποιες επιπλέον προτιμήσεις σχετικά με τον τρόπο προγραμματισμού των δραστηριοτήτων αυτών.\nΓια να προσθέσει ο χρήστης έναν νέο τύπο δραστηριότητας, πατά το κουμπί «+Προσθήκη». Εμφανίζεται τότε ο διάλογος «Επιλογή κατηγορίας δραστηριοτήτων» (Εικόνα 7), όπου ο χρήστης μπορεί να επιλέξει μεταξύ 8 βασικών κατηγοριών δραστηριοτήτων. Πολλές από τις κατηγορίες έχουν και υπο-κατηγορίες, τις οποίες για να τις δει και να τις επιλέξει ο χρήστης θα πρέπει να κάνει κλικ στα μικρά τρίγωνα αριστερά από τα ονόματα των βασικών κατηγοριών.\nΕικόνα 7: Επιλογή κατηγορίας δραστηριοτήτων.\nΤελικά, για να επιλέξει ο χρήστης μια κατηγορία δραστηριοτήτων, αφού την επιλέξει με κλικ, πρέπει να πατήσει το κουμπί «Προσθήκη» στον διάλογο της Εικόνας 7. Στη συνέχεια μπορεί να προσθέσει και άλλες κατηγορίες δραστηριοτήτων με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Όταν ολοκληρώσει την προσθήκη κατηγοριών δραστηριοτήτων, πατά το κουμπί «Τέλος» στον διάλογο της Εικόνας 7 και επιστρέφει στην οθόνη της Εικόνας 6. Σημειώνεται ότι ο χρήστης δεν είναι υποχρεωμένος να επιλέγει μόνο κατηγορίες δραστηριοτήτων που δεν έχουν υπο-κατηγορίες. Μάλιστα, επιλέγονας μια γενική κατηγορία δραστηριοτήτων, εκφράζει την προτίμησή του για όλες τις υπο-κατηγορίες της.\nΑφού ολοκληρωθεί η επιλογή κατηγοριών δραστηριοτήτων, ο χρήστης επιστρέφει στην οθόνη δημιουργίας νέου προφίλ, όπου οι επιλεγμένες κατηγορίες δραστηριοτήτων φαίνονται στη σχετική περιοχή (Εικόνα 8).\nΕικόνα 8: Επιλεγμένες κατηγορίες δραστηριοτήτων.\nΕάν ο χρήστης θέλει να αφαιρέσει μια από τις επιλεγμένες κατηγορίες δραστηριοτήτων, πατά το κουμπί στα δεξιά του ονόματος της κατηγορίας.\nΓια κάθε μία από τις επιλεγμένες κατηγορίες δραστηριοτήτων, ο χρήστης μπορεί να δηλώσει τις εξής πρόσθετες προτιμήσεις:\no Βάρος: Ο βαθμός στον οποίο ο χρήστης επιθυμεί δραστηριότητες αυτής της κατηγορίας. Το βάρος παίρνει τιμές από 0% (καθόλου επιθυμία) έως 100% (πολύ μεγάλη επιθυμία). Η επιλογή του βάρους γίνεται μετακινώντας με το ποντίκι αριστερά-δεξιά το σχετικό χειριστήριο.\no Επιθυμητή διάρκεια: Ο χρήστης επιλέγει πόσο χρόνο θέλει να αφιερώνει σε δραστηριότητες κάθε μιας από τις επιλεγμένες κατηγορίες. Οι διαθέσιμες επιλογές είναι οι εξής:\n§ Μικρή: Η επιλογή αυτή υποδηλώνει ότι ο χρήστης δεν θέλει να αφιερώνει πολύ χρόνο στις δραστηριότητες της συγκεκριμένης κατηγορίας δραστηριοτήτων.\n§ Τυπική: Η επιλογή αυτή υποδηλώνει ότι ο χρήστης θέλει να αφιερώνει μέσο χρόνο στις δραστηριότητες της συγκεκριμένης κατηγορίας δραστηριοτήτων.\n§ Εκτεταμένη: Η επιλογή αυτή υποδηλώνει ότι ο χρήστης θέλει να αφιερώνει πολύ χρόνο στις δραστηριότητες της συγκεκριμένης κατηγορίας δραστηριοτήτων.\n§ Αδιάφορο: Η επιλογή αυτή υποδηλώνει ότι ο χρήστης δεν ενδιαφέρεται για το πόσο χρόνο θα αφιερώνει στις δραστηριότητες της επιλεγμένης κατηγορίας δραστηριοτήτων.\no Προτιμώμενη χρονική περίοδος: Ο χρήστης δηλώνει εάν προτιμά να πραγματοποιεί τις δραστηριότητες αυτής της κατηγορίας το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ της ημέρας στην οποία θα προγραμματιστούν.\nΑφού ολοκληρωθεί η δημιουργία του νέου προφίλ (ή η επεξεργασία του υπάρχοντος προφίλ), ο χρήστης πατά «Αποθήκευση» στην οθόνη της Εικόνας 6 και επιστρέφει στο σημείο από το οποίο εισήλθε στη δημιουργία / επεξεργασία προφίλ. Εάν ο χρήστης δεν επιθυμεί να δημιουργήσει το νέο προφίλ ή να αποθηκεύσει τις αλλαγές στο υπάρχον προφίλ, πατά «Ακύρωση» στην οθόνη της Εικόνας 6 και επιστρέφει και πάλι στο σημείο από το οποίο εισήλθε στη δημιουργία / επεξεργασία προφίλ.\nΒασικά στοιχεία ταξιδιού\nΓια να δημιουργήσει ένα νέο ταξίδι, ο χρήστης πατά «+ Νέο Ταξίδι» στην οθόνη «Τα ταξίδια μου» (Εικόνα 4), οπότε μεταφέρεται στην πρώτη οθόνη δημιουργίας νέου ταξιδιού, με τίτλο «Στοιχεία ταξιδιού» (Εικόνα 9).\nΕικόνα 9: Βασικά στοιχεία ταξιδιού.\nΤα βασικά στοιχεία ενός ταξιδιού που ζητούνται είναι τα εξής:\n· Όνομα: Ο χρήστης πρέπει να δώσει ένα μοναδικό όνομα στο ταξίδι, δηλαδή ένα όνομα που δεν το έχει δώσει σε άλλο ταξίδι.\n· Έναρξη ταξιδιού: Ο χρήστης δηλώνει την ημερομηνία και ώρα έναρξης του ταξιδιού. Ο χρήστης μπορεί να πληκτρολογήσει την ημερομηνία και ώρα έναρξης του ταξιδιού απευθείας μέσα στο σχετικό πλαίσιο κειμένου (ως προτεινόμενη μέρα και ώρα έναρξης του ταξιδιού εμφανίζεται η αρχή της επομένης). Εναλλακτικά, ο χρήστης μπορεί να πατήσει το κουμπί στα δεξιά του πλαισίου κειμένου, οπότε εμφανίζεται ο μηχανισμός επιλογής ημερομηνίας και ώρας της Εικόνας 10. Στον μηχανισμό αυτό ο χρήστης επιλέγει μήνα και έτος από τις πτυσσόμενες λίστες στο επάνω μέρος, επιλέγει μέρα με κλικ στο ημερολόγιο και τέλος επιλέγει ώρα και λεπτά μετακινώντας με το ποντίκι αριστερά-δεξιά τα δύο σχετικά χειριστήρια στο κάτω μέρος του. Αφού ο χρήστης επιλέξει ημερομηνία και ώρα, για να κλείσει ο μηχανισμός, πρέπει να κάνει κλικ σε οποιοδήποτε σημείο εκτός του μηχανισμού.\nΕικόνα 10: Επιλογή ημερομηνίας και ώρας.\n· Λήξη ταξιδιού: Ο χρήστης δηλώνει την ημερομηνία και ώρα λήξης του ταξιδιού, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που δήλωσε και την έναρξη.\n· Επιλογή προφίλ: Ο χρήστης επιλέγει από την πτυσσόμενη λίστα ένα από τα προφίλ που έχει ήδη δημιουργήσει. Το προφίλ αυτό θα χρησιμοποιηθεί για τις συστάσεις του myVisitPlanner, αλλά και για τον τρόπο προγραμματισμού των δραστηριοτήτων. Εάν ο χρήστης δεν έχει δημιουργήσει κανένα προφίλ, ή εάν θέλει να δημιουργήσει κάποιο νέο, μπορεί να το κάνει πατώντας το κουμπί δεξιά της πτυσσόμενης λίστας. Τέλος, αν θέλει να επεξεργαστεί ένα από τα υπάρχοντα προφίλ, πριν το χρησιμοποιήσει, μπορεί να το επιλέξει από την πτυσσόμενη λίστα και να πατήσει το κουμπί «Επεξεργασία» στα δεξιά της. Τόσο η δημιουργία νέου προφίλ, όσο και η επεξεργασία υπάρχοντος προφίλ, γίνονται με την οθόνη Διαχείρισης προφίλ της Εικόνας 6, ενώ μετά την ολοκλήρωση της δημιουργίας νέου ή της επεργασίας υπάρχοντος προφίλ, ο χρήστης επανέρχεται στην οθόνη με τα βασικά στοιχεία του ταξιδιού.\n· Προορισμοί: Ο χρήστης καλείται να επιλέξει τουλάχιστον έναν προορισμό που περιλαμβάνει το ταξίδι του. Οι προορισμοί μπορεί να είναι περιφέρειες, νομοί ή πόλεις/χωριά/δήμοι/δημοτικές ενότητες. Ο χρήστης μπορεί να επιλέξει περισσότερους από έναν περιορισμούς. Οι συστάσεις του συστήματος αλλά και η δυνατότητα του χρήστη να επιλέγει δραστηριότητες θα περιορίζεται σε δραστηριότητες που εντοπίζονται στους επιλεγμένους προορισμούς.\nΓια να προσθέσει νέο προορισμό, ο χρήστης πατά το κουμπί «Προσθήκη». Εμφανίζεται τότε ο διάλογος επιλογής περιοχής της Εικόνας 11, όπου ο χρήστης καλείται αρχικά να επιλέξει μια περιφέρεια από την σχετική πτυσσόμενη λίστα στα αριστερά του διαλόγου (Εικόνα 11).\nΕικόνα 11: Επιλογή περιφέρειας κατά την επιλογή περιοχής.\nΑφού ο χρήστης επιλέξει περιφέρεια, το παράθυρο επιλογής περιοχής μετασχηματίζεται, όπως φαίνεται στην Εικόνα 12.\nΕικόνα 12: Επιλογή περιφέρειας ή νομού κατά την επιλογή περιοχής.\nΣτο παράθυρο αυτό ο χρήστης μπορεί να πατήσει απευθείας «Προσθήκη», χωρίς να έχει επιλέξει κάποιον νομό. Με τον τρόπο αυτό θα επιλέξει ολόκληρη την περιφέρεια. Μπορεί όμως να επιλέξει πρώτα έναν νομό, είτε από τη σχετική πτυσσόμενη λίστα στο επάνω μέρος του διαλόγου, είτε κάνοντας κλικ σε μια από τις πινέζες μέσα στο χάρτη (κάθε πινέζα να αντιστοιχεί σε έναν νομό, τα ονόματα των οποίων εμφανίζονται ως tooltips αν το ποντίκι σταθεί για λίγο επάνω σε μια πινέζα) και πατώντας στη συνέχεια το κουμπί «Προσθήκη». Με τον τρόπο αυτό θα προστεθεί ολόκληρος ο νόμος στις περιοχές του ταξιδιού.\nΜπορεί τέλος ο χρήστης, αφού επιλέξει έναν νομό, να επιλέξει στη συνέχεια μια πόλη/χωριό/δήμο/δημοτική ενότητες κλπ, από τη σχετική πτυσσόμενη λίστα ή από τις πινέζες που θα εμφανιστούν πάνω στο χάρτη, και μετά να πατήσει το κουμπί «Προσθήκη», προσθέτοντας στην περίπτωση αυτή τη συγκεκριμένη πόλη/χωριό/δήμο/ενότητα στις περιοχές του ταξιδιού (Εικόνα 13).\nΕικόνα 13: Επιλογή πόλης/χωριού/Δήμου/Δημοτικής Ενότητας.\nΣημειώνεται ότι ο χρήστης έχει τη δυνατότητα να ζουμάρει εντός του χάρτη σε όλες τις περιπτώσεις. Για να κλείσει ο διάλογος προσθήκης νέως περιοχών, αφού ο χρήστης προσθέσει όσες περιοχές επιθυμεί, θα πρέπει να πατήσει το κουμπί κλεισίματος στην επάνω δεξιά γωνία του.\nΟι περιοχές που τελικά επέλεξε ο χρήστης εμφανίζονται στην οθόνη με τα βασικά στοιχεία του ταξιδιού (Εικόνα 14).\nΕικόνα 14: Διάφοροι προορισμοί ταξιδιού που πρόσθεσε ο χρήστης.\nΌπως φαίνεται στην Εικόνα 14, οι περιοχές που είναι νομοί ή περιφέρειες αναγράφουν αυτή την ιδιότητα δεξιά από το όνομά τους. Ειδικά για τις περιοχές που είναι απλές πόλεις / χωριά κλπ, ο χρήστης έχει τη δυνατότητα να ορίσει και μια απόσταση από το κέντρο της περιοχής, μέχρι την οποία επιθυμεί να μετακινηθεί για να πραγματοποιήσει κάποια δραστηριότητα. Εάν ο χρήστης επιθυμεί να διαγράψει μια από τις επιλεγμένες περιοχές του ταξιδιού, πατά το κουμπί στα δεξιά του ονόματός της.\nΣημειώνεται τέλος ότι δεν έχει νόημα ο χρήστης να επιλέξει ταυτόχρονα μια περιοχή και υπο-περιοχές της. Για παράδειγμα, εάν επιλέξει το Νομό Θεσσαλονίκης, δεν έχει νόημα να επιλέξει ταυτόχρονα καμία πόλη ή χωριό του Νομού. Παρόμοια, εάν επιλέξει την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, δεν έχει νόημα να επιλέξει κανέναν νομό ή καμία πόλη ή χωριό αυτής της Περιφέρειας.\nΗ επιλογή τουλάχιστον μιας περιοχής για κάθε ταξίδι είναι υποχρεωτική.\n· Τοποθεσία διαμονής: Είναι επιθυμητό (όχι όμως υποχρεωτικό) να ορίσει ο χρήστης μια τοποθεσίας διαμονής, για παράδειγμα ένα ξενοδοχείο. Έτσι το σύστημα θα γνωρίζει πόσος χρόνος απαιτείται για την μετάβασή του από τον τόπο διαμονής του στην πρώτη δραστηριότητα της ημέρας ή από την τελευταία δραστηριότητα στον τόπο διαμονής του. Το σύστημα υποστηρίζει τον ορισμό ενός μόνο τόπου διαμονής. Σε περίπτωση που ο χρήστης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού του έχει ήδη επιλέξει δύο διαφορετικούς τόπους διαμονής, θα πρέπει να ορίσει δύο διαφορετικά ταξίδια. Εάν δεν έχει ακόμη επιλέξει τον τόπο διαμονής του, μπορεί να ορίσει ένα ταξίδι, να μην δηλώσει τόπο διαμονής και στη συνέχεια να αποφασίσει πού, πότε και για πόσο θα διαμείνει, λαμβάνοντας υπόψη το πλάνο περιήγησης που θα του προτείνει το σύστημα και θα υιοθετήσει ο ίδιος.\nΓια να δηλώσει ο χρήστης τοποθεσία διαμονής, πρέπει να κάνει κλικ στο σχετικό πλαίσιο κειμένου. Εμφανίζεται τότε ο διάλογος της Εικόνας 15.\nΕικόνα 15: Επιλογή Περιοχής Διαμονής\nΟ χρήστης θα πρέπει να ορίσει πρώτα την περιοχή διαμονής, σε επίπεδο πόλης ή χωριού. Για το σκοπό αυτό πατά το κουμπί «Επιλογή» στον διάλογο της Εικόνας 15. Εμφανίζεται τότε ο διάλογος της Εικόνας 16, ο οποίος λειτουργεί με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και ο διάλογος επιλογής περιοχής της Εικόνας 13. Η μοναδική διαφορά είναι ότι στον διάλογο της Εικόνας 16 ο χρήστης είναι υποχρεωμένος να επιλέξει περιοχή στο επίπεδο μέγιστης λεπτομέρειας (πόλη / χωριό / δήμος / δημοτική ενότητα κλπ).\nΕικόνα 16: Επιλογή περιοχής για τον καθορισμό του τόπου διαμονής.\nΑφού ο χρήστης επιλέξει μια περιοχή, μπορεί στη συνέχεια να κάνει κλικ στο χάρτη στο σημείο όπου θα διαμείνει. Εναλλακτικά, πατώντας το κουμπί «Επιλέξτε από τη λίστα ξενοδοχείων», εμφανίζονται στον χάρτη πινέζες με τα ξενοδοχεία της περιοχής και ο χρήστης μπορεί να επιλέξει ένα από αυτά. Για να επιστρέψει σε κατάσταση καθορισμού της τοποθεσίας διαμονής μέσω επιλογής σημείου στον χάρτη, ο χρήστης πρέπει να πατήσει το κουμπί «Προσθέστε νέα περιοχή».\nΑφού τελικά ο ο χρήστης επιλέξει τοποθεσία διαμονής, επιστρέφει στην οθόνη με τις βασικές πληροφορίες του ταξιδιού, και η τοποθεσία διαμονής εμφανίζεται στο σχετικό πλαίσιο κειμένου (Εικόνα 17).\nΕικόνα 17: Επιλεγμένη τοποθεσία διαμονής.\nΕάν ο χρήστης θέλει να διαγράψει την τοποθεσία διαμονής, πατά το κουμπί στα δεξιά του σχετικού πλαισίου κειμένου.\n· Άλλες προτιμήσεις: Ο χρήστης μπορεί να δηλώσει δύο επιπλέον προτιμήσεις του σχετικά με τον τρόπο προγραμματισμού του ταξιδιού. Αυτές είναι οι εξής:\no Μετακίνηση με αυτοκίνητο: Τσεκάροντας αυτό το πλαίσιο ελέγχου, ο χρήστης δηλώνει ότι διαθέτει ιδιωτικό αυτοκίνητο που μπορεί να χρησιμοποιεί για τις μετακινήσεις του. Αλλιώς το σύστημα θεωρεί ότι μπορεί να μετακινηθεί μόνο με τη δημόσια συγκοινωνία, καθώς φυσικά και περπατώντας.\no Καθορισμός μη επιλέξιμων ωρών: Τσεκάροντας αυτό το πλαίσιο ελέγχου ο χρήστης δηλώνει ότι θέλει να εισάγει τις ώρες του που δεν είναι διαθέσιμες για προγραμματισμό δραστηριοτήτων του myVisitPlanner. Εάν δεν τσεκάρει αυτό το πλαίσιο ελέγχου, το σύστημα υποθέτει ότι όλες οι ώρες του είναι διαθέσιμες για προγραμματισμό δραστηριοτήτων. Τσεκάροντας αυτό το πλαίσιο ελέγχου, θα εμφανιστεί μια επιπλέον οθόνη κατά τη διαδικασία δημιουργίας του ταξιδιού, στην οποία θα γίνει ο καθορισμός των μη επιλέξιμων ωρών (η οθόνη αυτή περιγράφεται στην επόμενη ενότητα).\nΑφού ο χρήστης συμπληρώσει όλα τα στοιχεία στην οθόνη των βασικών στοιχείων του ταξιδιού (Εικόνα 9), πατά το κουμπί «Επόμενο» για να προχωρήσει στο επόμενο βήμα της διαδικασίας δημιουργίας ταξιδιού.\nΚαθορισμός μη-επιλέξιμων ωρών\nΕφόσον ο χρήστης στην οθόνη των βασικών στοιχείων του ταξιδιού (Εικόνα 9) τσεκάρει το πλαίσιο ελέγχου «Καθορισμός μη επιλέξιμων ωρών», τότε πατώντας το κουμπί «Επόμενο» θα εμφανιστεί η οθόνη καθορισμού των μη διαθέσιμων ωρών (Εικόνα 18).\nΕικόνα 18: Καθορισμός μη διαθέσιμων ωρών\nΣτην οθόνη αυτή ο χρήστης μπορεί να καθορίσει ποιες ώρες δεν είναι διαθέσιμος για προγραμματισμό πολιτιστικών δραστηριοτήτων από το myVisitPlanner. Για να το κάνει αυτό, κάνει κλικ πάνω στο ημερολόγιο, οπότε εμφανίζεται ένας μικρός διάλογος που του ζητά να δώσει μια προαιρετική περιγραφή του λόγου για τον οποίο το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ο χρήστης δεν είναι διαθέσιμος, καθώς και τη χρονική περίοδο (Από και Έως) του χρονικού διαστήματος. Για τον προσδιορισμό της χρονικής περιοόδου εμφανίζεται ένας διάλογος όμοιος με αυτό της Εικόνας 10.\nΓια να ολοκληρώσουμε την καταχώρηση ενός χρονικού διαστήματος μη διαθεσιμότητας, στον διάλογο της Εικόνας 18 πατάμε «Αποθήκευση». Πατώντας «Διαγραφή», η καταχώρηση ακυρώνεται.\nΟι ώρες που ο χρήστης δήλωσε ως μη διαθέσιμες φαίνονται πάνω στο ημερολόγιό του (Εικόνα 18). Για να επεξεργαστεί ο χρήστης μια καταχώρηση, μπορεί να την επιλέξει με κλικ, οπότε θα εμφανιστεί και πάλι ο διάλογος της Εικόνας 18, όπου μπορεί να αλλάξει τα στοιχεία της, ακόμη και να την διαγράψει. Εναλλακτικά, η έναρξη και η διάρκεια μιας καταχώρησης μη διαθεσιμότητας μπορούν να αλλάξουν και απευθείας με το ποντίκι, με διαδικασίες σύρε και άσε (drag and drop).\nΜε τα κουμπιά στο επάνω δεξιά μέρος της οθόνης της Εικόνας 18, ο χρήστης μπορεί να επιλέξει να βλέπει τις μη διαθέσιμες ώρες ανά μήνα, εβδομάδα ή ημέρα. Με τα κουμπιά ο χρήστης μπορεί να επιλέξει να δει την προηγούμενη ή την επόμενη εβδομάδα, μήνα ή μέρα, αναλόγως ποια προβολή ημερολογίου είναι επιλεγμένη.\nΟ χρήστης μπορεί να επιλέξει να διαγράψει όλες τις καταχωρήσεις μη διαθέσιμων ωρών, πατώντας το κουμπί «Καθάρισμα».\nΕάν ο χρήστης έχει συνδεθεί στο σύστημα μέσω λογαριασμού της Google, ο χρήστης μπορεί να επιλέξει να εισάγει μη διαθέσιμες ώρες από ένα ή περισσότερα ημερολόγιά του στην υπηρεσία Google Calendar.\nΤέλος, ο χρήστης μπορεί να εισάγει καταχωρήσεις μη διαθέσιμων ωρών από οποιοδήποτε πρόγραμμα ηλεκτρονικού ημερολογίου που υποστηρίζει εξαγωγή των δεδομένων του ημερολογίου σε μορφή iCalendar (π.χ., Google Calendar, Yahoo! Calendar, Microsoft Outlook, κλπ). Ο χρήστης θα πρέπει πρώτα να επιλέξει στο ημερολόγιό του ποια δεδομένα θα εξάγει σε μορφή iCalendar, να δημιουργήσει ένα αρχείο μορφής iCalendar και στη συνέχεια να εισάγει το αρχείο αυτό στον myVisitPlanner, πατώντας το κουμπί «Εισαγωγή iCalendar». Εμφανίζεται τότε ο διάλογος εισαγωγής αρχείου iCalendar (Εικόνα 19), όπου ο χρήστης καλείται να υποδείξει το αρχείο iCalendar πατώντας το κουμπί «Browse» και στη συνέχεια να το εισάγει πατώντας το κουμπί «Επιλογή».\nΕικόνα 19: Εισαγωγή δεδομένων μη διαθέσιμων ωρών από αρχείο iCalendar.\nΜε την ολοκλήρωση της εισαγωγής των δεδομένων μη διαθέσιμων ωρών, ο χρήστης πατά το κουμπί «Επόμενο» για να συνεχίσει τη διαδικασία δημιουργίας νέου ταξιδιού. Αντίθετα, εάν πατήσει το κουμπί «Επανεκκίνηση», η διαδικασία δημιουργίας ταξιδιού ξεκινά από την αρχή.\nΤο επόμενο βήμα για τη δημιουργία ενός ταξιδιού αποτελεί η επιλογή των δραστηριοτήτων που επιθυμεί να πραγματοποιήσει ο χρήστης. Αυτή γίνεται από την ομώνυμη οθόνη (Εικόνα 20).\nΕικόνα 20: Επιλογή δραστηριοτήτων.\nΣτο επάνω μέρος της οθόνης φαίνονται οι δραστηριότητες που έχει προτείνει το myVisitPlanner, με βάση το προφίλ αλλά και το ιστορικό του χρήστη. Το πλήθος των δραστηριοτήτων που προτείνει το σύστημα εξαρτάται από τη διάρκεια του ταξιδιού. Εάν οι δραστηριότητες που προτείνονται είναι περισσότερες από δέκα (10), στην οθόνη εμφανίζονται οι πρώτες δέκα, ενώ ο χρήστης μπορεί να δει και τις υπόλοιπες πατώντας τα σχετικά κουμπιά με τα βελάκια ή τους αριθμούς σελίδων:\nΓια να δει επιπλέον πληροφορίες για μια δραστηριότητα, ο χρήστης μπορεί να πατήσει το κουμπί στα δεξιά του ονόματος της δραστηριότητες. Εμφανίζεται τότε το παράθυρο «Πληροφορίες δραστηριότητας» (Εικόνα 21), όπου ο χρήστης μπορεί να δει μια φωτογραφία για την δραστηριότητα, την περιγραφή της, το κόστος των εισιτηρίων, το ωράριο κατά το οποίο προσφέρεται η δραστηριότητα, την απαιτούμενη διάρκεια για την πραγματοποίησή της, την τοποθεσία που αυτή προσφέρεται, κλπ.\nΕικόνα 21: Πληροφορίες δραστηριότητας.\nΗ σειρά με την οποία εμφανίζονται οι δραστηριότητες στη λίστα με τις επιλεγμένες δραστηριότητες είναι σημαντική γιατί υποδηλώνει την προτεραιότητά τους, με τις πρώτες στη λίστα να θεωρείται ότι έχουν μεγαλύτερη προτεραιότητα. Ο χρήστης μπορεί να αλλάξει τη σειρά των επιλεγμένων δραστηριοτήτων χρησιμοποιώντας τα κουμπιά και στα αριστερά των ονομάτων των δραστηριοτήτων, μετακινώντας τες κατά μία θέση προς την αρχή ή προς το τέλος της λίστας αντίστοιχα. Η προτεραιότητα των δραστηριοτήτων λαμβάνεται υπόψη όταν ο χρήστης επιλέξει πολλές δραστηριότητες και δεν είναι δυνατόν να προγραμματιστούν όλες, λόγω έλλειψης διαθέσιμου χρόνου. Σε αυτή την περίπτωση. δίνεται προτεραιότητα στις πρώτες δραστηριότητες της λίστας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι δυνατόν να προγραμματιστεί μια δραστηριότητα, χωρίς να έχουν προγραμματιστεί όλες οι προηγούμενές της στη λίστα των επιλεγμένων δραστηριοτήτων. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν μια από τις προηγούμενες δραστηριότητες δεν προγραμματίστηκε επειδή τις ώρες που ήταν διαθέσιμη ο χρήστης είχε άλλες υποχρεώσεις, κάτι που δεν συνέβη με τις επόμενες επιλεγμένες δραστηριότητες.\nΟ χρήστης μπορεί να ορίσει προτιμήσεις ως προς τον τρόπο προγραμματισμού μεμονωμένων επιλεγμένων δραστηριοτήτων, πατώντας το κουμπί στα δεξιά του ονόματος κάθε επιλεγμένης δραστηριότητας. Εμφανίζεται τότε ο διάλογος της Εικόνας 22, όπου ο χρήστης μπορεί να ορίσει για τη συγκεκριμένη επιλεγμένη δραστηριότητα τις εξής παραμέτρους προγραμματισμού της:\n· Επιθυμητή διάρκεια: Ο χρήστης επιλέγει το χρόνο που θέλει να αφιερώσει στη συγκεκριμένη δραστηριότητα. Οι διαθέσιμες επιλογές είναι:\no Μικρή: Ο χρήστης δεν επιθυμεί να αφιερώσει στη συγκεκριμένη δραστηριότητα.\no Τυπική: Ο χρήστης επιθυμεί να αφιερώσει μέσο χρόνο στη συγκεκριμένη δραστηριότητα.\no Εκτεταμένη: Ο χρήστης επιθυμεί να αφιερώσει πολύ χρόνο στη συγκεκριμένη δραστηριότητα.\no Αδιάφορο: Ο χρήστης δεν ενδιαφέρεται για το πόσο χρόνο θα αφιερώσει στη συγκεκριμένη δραστηριότητα.\nΣημειώνεται πως η αρχική επιλογή επιθυμητής διάρκειας είναι αυτή που έχει οριστεί στο προφίλ χρήστη του ταξιδιού για την κατηγορία της συγκεκριμένης δραστηριότητας. Εάν δεν έχει οριστεί επιθυμητή διάρκεια για την κατηγορία της δραστηριότητας στο προφίλ, η εξορισμού τιμή είναι η «Αδιάφορο».\n· Προτιμώμενη χρονική περίοδος: Ο χρήστης επιλέγει κατά πόσο θέλει να πραγματοποιήσει τη συγκεκριμένη δραστηριότητα πρωινές, απογευματινές ή/και βραδυνές ώρες (επιτρέπονται περισσότερες από μια επιλογές), τσεκάροντας τα αντίστοιχα πλαίσια ελέγχου του διαλόγου της Εικόνας 22.\nΕικόνα 22: Προτιμήσεις σχετικά με τον τρόπο προγραμματισμού μιας δραστηριότητας.\nΕάν ο χρήστης δεν ορίσει προτιμήσεις για την επιθυμητή διάρκεια και την προτιμώμενη χρονική περίοδο της συγκεκριμένης δραστηριότητας, το myVisitPlanner λαμβάνει υπόψη τις χρονικές προτιμήσεις που έχει ορίσει ο χρήστης στο τρέχον προφίλ για την κατηγορία της δραστηριότητας ή (εάν δεν έχει ορίσει χρονικές προτομήσεις για την κατηγορία της δραστηριότητας) για την πλησιέστερη υπερ-κατηγορία της όπου έχουν οριστεί χρονικές προτιμήσεις. Εάν δεν έχουν οριστεί χρονικές προτιμήσεις ούτε στις κατηγορίες της δραστηριότητας, τότε δεν λαμβάνονται υπόψη χρονικές προτιμήσεις κατά τον προγραμματισμό της δραστηριότητας.\nΣημειώνεται τέλος πως για τις δραστηριότητες για τις οποίες έχουν οριστεί χρονικές προτιμήσεις σε επίπεδο δραστηριότητας, το κουμπί αντικαθίσταται από τα κουμπιά . Με το κουμπί ο χρήστης μπορεί εκ νέου να επεξεργαστεί τις χρονικές προτιμήσεις σε επίπεδο συγκεκριμένης δραστηριότητας, μέσω του διαλόγου της Εικόνας 22. Με το κουμπί διαγράφονται οι χρονικές προτιμήσεις σε επίπεδο δραστηριότητας, οπότε για τη συγκεκριμένη δραστηριότητα ισχύουν οι χρονικές προτιμήσεις που έχουν οριστεί σε επίπεδο κατηγορίας δραστηριότητας. Μετά το πάτημα του κουμπιού , για τη συγκεκριμένη δραστηριότητα επανέρχεται το κουμπί .\nΓια να αφαιρέσει ο χρήστης μια από τις επιλεγμένες δραστηριότητες, πατά το κουμπί στα δεξιά του ονόματος της δραστηριότητας. Για να αφαιρέσει όλες τις επιλεγμένες δραστηριότητες, πατά το κουμπί «Καθαρισμός».\nΟ χρήστης μπορεί να επιλέξει επιπρόσθετες δραστηριότητες από τη λίστα με τις διαθέσιμες δραστηριότητες, στο κάτω δεξιά μέρος της οθόνης «Επιλογή δραστηριοτήτων» (Εικόνα 20). Για να δει επιπλέον πληροφορίες για μια διαθέσιμη δραστηριότητα, ο χρήστης μπορεί να πατήσει το κουμπί στα δεξιά του ονόματος της δραστηριότητα, οπότε εμφανίζεται το παράθυρο «Πληροφορίες δραστηριότητας» (Εικόνα 21). Για να επιλέξει ο χρήστης μια από τις διαθέσιμες δραστηριότητες, πατά το κουμπί . Οι διαθέσιμες δραστηριότητες που επιλέγονται κατ΄αυτό τον τρόπο μεταφέρονται στη λίστα με τις επιλεγμένες δραστηριότητες, οπότε παύουν να φαίνονται στη λίστα των διαθέσιμων.\nΓια τον ευκολότερο εντοπισμό των διαθέσιμων δραστηριοτήτων ο χρήστης μπορεί να τις φιλτράρει με βάση τον τύπο τους, να εμφανίσει δηλαδή μόνο τις διαθέσιμες δραστηριότητες ενός συγκεκριμένου τύπου. Αυτό γίνεται με την ιεραρχική οντολογία στο κάτω αριστερό μέρος της οθόνης «Επιλογή δραστηριοτήτων» (Εικόνα 23).\nΕικόνα 23: Φιλτράρισμα διαθέσιμων δραστηριοτήτων με βάση τον τύπο τους.\nΕιδικότερα, ο χρήστης μπορεί να φιλτράρει τις διαθέσιμες δραστηριότητες με βάση την ομάδα στόχο τους, το θέμα τους, την εποχή αναφοράς τους και τον τύπο τους. Το φιλτράρισμα γίνεται τσεκάροντας τα τετραγωνάκια στα αριστερά των διαφόρων κατηγοριών δραστηριοτήτων, οπότε στη λίστα των διαθέσιμων δραστηριοτήτων εμφανίζονται μόνο οι δραστηριότητες που συμφωνούν με τους επιλεγμένους τύπους. Για να εμφανιστούν όλες οι δραστηριότητες ξανά θα πρέπει είτε να επιλεγεί η ρίζα της οντολογίας στην Εικόνα 23 («Όλες οι Κατηγορίες Δραστηριοτήτων») ή να μην επιλεγεί καμία απολύτως κατηγορία.\nΜε την ολοκλήρωση της επιλογής δραστηριοτήτων, ο χρήστης πατά το κουμπί «Επόμενο» για να συνεχίσει τη διαδικασία δημιουργίας νέου ταξιδιού. Αντίθετα, πατώντας το κουμπί «Επανεκκίνηση», η διαδικασία δημιουργίας ταξιδιού επαναλαμβάνεται εξαρχής, ωστόσο όλες οι επιλογές του διατηρούνται. Πατώντας τέλος το κουμπί «Νέος Υπολογισμός», επανέρχονται οι αρχικές προτάσεις του myVisitPlanner στη λίστα των επιλεγμένων δραστηριοτήτων.\nΕφόσον ο χρήστης ολοκληρώσει την επιλογή των δραστηριοτήτων, πατά «Επόμενο» στην οθόνη της Εικόνας 20, και ξεκινά η διαδικασία δημιουργίας των πλάνων. Το σύστημα παράγει καταρχήν τρία εναλλακτικά πλάνα, εκ των οποίων το πρώτο εμφανίζεται σε μορφή ημερολογίου (Εικόνα 24).\nΕικόνα 24: Το πλάνο του ταξιδιού.\nΓια να δει ο χρήστης τα εναλλακτικά πλάνα, θα πρέπει να επιλέξει από την πτυσσόμενη λίστα «Βλέπετε το Πλάνο:» κάποια από τις υπόλοιπες επιλογές (Πλάνο 1, Πλάνο 2 ή Πλάνο 3).\nΑν ο χρήστης θέλει την παραγωγή επιπλέον πλάνων, πατά το κουμπί «Δημιουργία νέων πλάνων» και μια νέα τριάδα πλάνων δημιουργείται. Στο σημείο αυτό θέλει προσοχή, διότι η παραγωγή της νέας τριάδας πλάνων διαγράφει την αρχική τριάδα. Εάν θέλει ο χρήστης να επανέλθει στην αρχική τριάδα, πρέπει να επιλέξει «Επανεκκίνηση» και να επαναλάβει τα προηγούμενα βήματα κατασκευής του πλάνου (ωστόσο, το myVisitPlanner θυμάται τις επιλογές του, έτσι το μόνο που έχει να κάνει ο χρήστης στις προηγούμενες οθόνες είναι να πατήσει δύο φορές το κουμπί «Επόμενο»).\nΜε τα κουμπιά στο επάνω δεξιά μέρος της οθόνης της Εικόνας 24, ο χρήστης μπορεί να επιλέξει να βλέπει το πλάνο του ανά μήνα, εβδομάδα ή ημέρα. Με τα κουμπιά ο χρήστης μπορεί να επιλέξει να δει την προηγούμενη ή την επόμενη εβδομάδα, μήνα ή μέρα του πλάνου, αναλόγως ποια προβολή ημερολογίου είναι επιλεγμένη.\nΠατώντας το κουμπί «Χάρτης Ταξιδιού» εμφανίζονται οι δραστηριότητες με πινέζες πάνω σε χάρτη, μαζί με τις διαδρομές που πρέπει να ακολουθήσει ο χρήστης για να μετακινηθεί από τη μια τοποθεσία στην άλλη (Εικόνα 25).\nΕικόνα 25: Ο χάρτης του ταξιδιού για συγκεκριμένη ημέρα.\nΟ χρήστης μπορεί να δει στο χάρτη όλες τις δραστηριότητες του πλάνου και τη συνολική διαδρομή, ή να επικεντρωθεί σε μία συγκεκριμένη μέρα, εμφανίζοντας μόνο τις δραστηριότητες που είναι προγραμματισμένες σε αυτή την ημέρα, με τις απαιτούμενες μετακινήσεις του χρήστη. Το τελευταίο γίνεται επιλέγοντας από την πτυσσόμενη λίστα «Προβολή ημερών» μια συγκεκριμένη ημερομηνία, αντί για «Όλες οι ημέρες».\nΤέλος ο χρήστης μπορεί, τσεκάροντας τα πλαίσια ελέγχου «Ξενοδοχεία» ή/και «Εστιατόρια» να εμφανίσει πάνω στο χάρτη τα Ξενοδοχεία και τα Εστιατόρια της περιοχής.\nΤα ονόματα των δραστηριοτήτων του χάρτη φαίνονται στη λίστα «Δραστηριότητες στο διάστημα:». Επιλέγοντας μια από τις δραστηριότητες στη λίστα, ο χάρτης κεντράρεται και επικεντρώνεται σε αυτήν. Η λίστα αυτή δείχνει έως 5 δραστηριότητες. Ο χρήστης επιλέγαι να βλέπει 10 ή 15, από την πτυσσόμενη λίστα με τις σχετικές επιλογές. Εάν οι δραστηριότητες είναι περισσότερες, μπορεί να δει την επόμενη ομάδα δραστηριοτήτων χρησιμοποιώντας τα σχετικά βελάκια:\nΥπάρχει περίπτωση κάποιες από τις επιλεγμένες δραστηριότητες να μην κατέστη δυνατό να προστεθούν στο τρέχον πλάνο. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως π.χ. επειδή ο χρήστης επέλεξε πάρα πολλές δραστηριότητες και δεν χωρούσαν όλες στην περιορισμένη διάρκεια του ταξιδιού του, ή γιατί κάποιες επιλεγμένες δραστηριότητες μπορούσαν να προγραμματιστούν μόνο τις ίδιες ώρες και έτσι δεν ήταν δυνατό να προγραμματιστούν όλες, ή τέλος γιατί τις ώρες που μπορούσε να προγραμματιστεί μια δραστηριότητα ο χρήστης δεν ήταν διαθέσιμος λόγω άλλων υποχρεώσεών του.\nΕάν συμβεί λοιπόν κάτι τέτοιο, στο κάτω μέρος της οθόνης των πλάνων του ταξιδιού εμφανίζεται ένα μήνα σχετικό με το πόσες δραστηριότητες δεν κατέστη δυνατό να ενταχθούν στο τρέχον πλάνο (Εικόνα 26).\nΕικόνα 26: Αδυναμία προγραμματισμού όλων των επιλεγμένων δραστηριοτήτων.\nΟ χρήστης μπορεί να δει ποιες συγκεκριμένα είναι αυτές οι δραστηριότητες, πατώντας το κουμπί «? Πληροφορίες», οπότε εμφανίζεται το παράθυρο της Εικόνας 27, όπου εμφανίζονται τα ονόματα των δραστηριοτήτων που έμειναν εκτός του τρέχοντος πλάνου.\nΕικόνα 27: Δραστηριότητες που δεν μπήκαν στο τρέχον πλάνο.\nΑφού τελικά ο χρήστης επιλέξει ένα πλάνο στην οθόνη της Εικόνας 24, πατά το κουμπί «Επόμενο» και μεταβαίνει στην οθόνη ολοκλήρωσης της διαδικασίας επιλογής πλάνου. Σε κάθε περίπτωση πάντως, από τη στιγμή που θα δημιουργηθούν πλάνα στην οθόνη της Εικόνας 24, η δημιουργία του ταξιδιού θεωρείται ολοκληρωμένη.\nΗ οθόνη της Εικόνας 28 ολοκληρώνει τη διαδικασία δημιουργίας πλάνου.\nΕικόνα 28: Ολοκλήρωση της δημιουργίας νέου πλάνου.\nΣτην οθόνη αυτή ο χρήστης έχει τη δυνατότητα να εξάγει το πλάνο του σε μορφή iCalendar, για να το εισάγει σε οποιοδήποτε πρόγραμμα ηλεκτρονικού ημερολογίου που υποστηρίζει τη συγκεκριμένη μορφή ανταλλαγής δεδομένων (π.χ., Google Calendar, Yahoo! Calendar, Microsoft Outlook). Ειδικά για την περίπτωση που ο χρήστης έχει συνδεθεί στο σύστημα μέσω λογαριασμού Google Account, είναι δυνατή η αυτόματη ενημέρωση του ημερολογίου του, πατώντας το κουμπί «Ενημέρωση Google Calendar».\nΟ χρήστης έχει τη δυνατότητα να εκτυπώσει το πλάνο του, πατώντας το κουμπί «Εκτύπωση Πλάνου». Οι δραστηριότητες του πλάνου εμφανίζονται σε λίστα, ταξινομημένες χρονικά (Εικόνα 29).\nΕικόνα 29: Εκτύπωση πλάνου επίσκεψης.\nΟ χρήστης μπορεί να τυπώσει τη λίστα χρησιμοποιώντας το κουμπί «Print». Εκτός από την απλή εκτύπωση, υπάρχει επίσηςη δυνατότητα να δημιουργηθεί αρχείο PDF ή να αποσταλεί το πλάνο με e-mail σε τρίτο πρόσωπο (Εικόνα 30).\nΕικόνα 30: Εκτυπώσιμη μορφή πλάνου.\nΟ χρήστης καλείται επίσης, εφόσον το επιθυμεί, να αξιολογήσει το σύστημα myVisitPlanner, μέσω της εμπειρίας χρήσης αυτού, όσον αφορά διάφορες παραμέτρους του συστήματος (ευχρηστεία, πληρότητα, εγκυρότητα κλπ). Αυτό γίνεται πατώντας το κουμπί «Ανακατεύθυνση στο ερωτηματολόγιο».\nΤέλος, πατώντας ο χρήστης το κουμπί «Τα ταξίδια μου» επιστρέφει στην οθόνη με τη λίστα των ταξιδιών.\nΔιαχείριση αποθηκευμένων ταξιδιών\nΟ χρήστης μπορεί να διαχειριστεί τα ταξίδια που έχει δημιουργήσει μεταβαίνοντας στην σελίδα «Τα ταξίδια μου» (Εικόνα 4). Μπορεί να διακρίνει κανείς δύο ειδών ταξίδια. Αυτά τα οποία δεν έχουν ακόμη ξεκινήσει (δηλαδή δεν έχει φθάσει ακόμη η ημερομηνία έναρξης τους) και αυτά τα οποία έχουν ξεκινήσει (και ενδεχομένως έχουν ήδη ολοκληρωθεί).\nΤα ταξίδια που δεν έχουν ακόμη ξεκινήσει ο χρήστης μπορεί να τα επεξεργαστεί, πατώντας το κουμπί «Επεξεργασία». Έτσι έχει τη δυνατότητα να διατρέξει από την αρχή όλες τις οθόνες κατασκευής ενός ταξιδιού, με τις επιλογές που είχε κάνει όταν το δημιούργησε, και να τροποποιήσει οποιαδήποτε πτυχή του ταξιδιού επιθυμεί.\nΤα ταξίδια που έχουν ήδη ξεκινήσει μπορεί μόνο να τα δει, όχι όμως να τα τροποποιήσει. Πατώντας το κουμπί «Επισκόπηση» διατρέχει και πάλι όλες τις οθόνες του ταξιδιού, βλέποντας τις επιλογές που έχει κάνει, χωρίς όμως να έχει τη δυνατότητα να πραγματοποιήσει οποιαδήποτε αλλαγή.\nΟ χρήστης μπορεί να εμφανίσει το πλάνο οποιουδήποτε ταξιδιού, είτε που δεν έχει ξεκινήσει, είτε που έχει ξεκινήσει, πατώντας το κουμπί «Επισκόπηση πλάνου» στην οθόνη της Εικόνας 4. Το κουμπί αυτό δεν είναι διαθέσιμο σε ταξίδια τα οποία ξεκίνησε να τα δημιουργεί αλλά διέκοψε τη διαδικασία πριν φθάσει στο βήμα δημιουργίας πλάνου. Τα ταξίδια αυτά μπορεί να τα ολοκληρώσει πατώντας το κουμπί «Επεξεργασία».\nΟ χρήστης μπορεί να διαγράψει οποιοδήποτε ταξίδι, πατώντας το κουμπί «Διαγραφή».\nΤέλος, ειδικά για τα ταξίδια που έχουν ήδη ξεκινήσει, ο χρήστης έχει τη δυνατότητα να αξιολογήσει τόσο τις μεμονωμένες δραστηριότητες που εντάχθηκαν στο ταξίδι, όσο και το πλάνο ως σύνολο. Αυτό γίνεται πατώντας το κουμπί «Αξιολόγηση» στην οθόνη διαχείρισης ταξιδιών, κάτω από τα στοιχεία του ταξιδιού (Εικόνα 4). Εμφανίζεται τότε η οθόνη Άξιολόγησης Ταξιδιού (Εικόνα 31).\nΕικόνα 31: Αξιολόγηση ταξιδιού\nΣτην οθόνη αυτή ο χρήστης μπορεί να βαθμολογήσει κάθε δραστηριότητα ξεχωριστά, δίνοντάς της από ένα έως πέντε αστεράκια, και γράφοντας και ένα προαιρετικό σχόλιο για τη δραστηριότητα. Επίσης μπορεί να βαθμολογήσει το πλάνο του ταξιδιού με τον ίδιο τρόπο. Με την ολοκήρωση της αξιολόγησης ο χρήστης πατά «Αποθήκευση» και επιστρέφει στην οθόνη διαχείρισης των ταξιδιών. Εναλλάκτικά, εάν θέλει να επιστρέψει στην οθόνη διαχείρισης ταξιδιών χωρίς να καταχωρήσει την αξιολόγησή του, πατά «Τα ταξίδια μου».\nΕίναι σημαντικό τέλος να επισημανθεί ότι εφόσον καταχωρηθεί η αξιολόγηση ενός ταξιδιού, δεν είναι δυνατό αυτή να τροποποιηθεί (το κουμπί «Αξιολόγηση» παύει να εμφανίζεται δίπλα στο ταξίδι στην οθόνη διαχείρισης των ταξιδιών του χρήστη).


Επισκευή antenna 3G iPad mini - ired.gr\nΤο iPad mini σας συνοδεύει παντού, και όχι άδικα, αφού με αυτό μπορείτε να κάνετε σχεδόν τα πάντα. Από τα πιο δυνατά πλεονεκτήματά του είναι και η πρόσβαση στο διαδίκτυο που σας προσφέρει μέσω του 3G.\nΤι ακριβώς είναι η antenna 3G iPad mini;\nΗ antenna 3G iPad mini είναι το πολύτιμο εξάρτημα της συσκευής σας με το οποίο μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο διαδίκτυο μέσω του 3G. Χάρη στην antenna 3G μπορείτε να βλέπετε όλα τα αρχεία σας στο iCloud αλλά και να διαχειρίζεστε πολλαπλούς λογαριασμούς ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και κοινωνικών δικτύων από το iPad mini σας.\nΘα καταλάβετε αμέσως ότι υπάρχει βλάβη στην antenna 3G της συσκευής σας όταν διαπιστώσετε ότι\n● δεν έχετε πια σήμα\n● και κατ' επέκταση πρόσβαση στο Ίντερνετ.\nΜη σας κυριεύσει τότε το άγχος, αφού η επισκευή antenna 3G iPad mini είναι κάτι εφικτό.\nΑρκεί να απευθυνθείτε στους κατάλληλους τεχνικούς, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Οι τεχνικοί μας, καταρτισμένοι ηλεκτρονικοί με μεγάλη εμπειρία στις συσκευές iPad, είναι στη διάθεσή σας για να σας κατευθύνουν σχετικά με την επισκευή antenna 3G iPad mini. Θα ελέγξουν καταρχήν διεξοδικά τη συσκευή σας για να επιβεβαιώσουν ότι υπάρχει βλάβη στο συγκεκριμένο εξάρτημα και στη συνέχεια θα σας ενημερώσουν σχετικά με την απαραίτητη επισκευή antenna 3G iPad mini.\nΜην καθυστερείτε καθόλου. Ελάτε στο πιο κοντινό σ' εσάς κατάστημά μας, όπου το προσωπικό μας είναι πρόθυμο να σας κατευθύνει όσον αφορά την επισκευή της συσκευής σας. Θα πρέπει να τονίσουμε εδώ ότι για την επισκευή antenna 3G iPad mini θα εγκαταστήσουμε στη συσκευή σας ένα ανθεκτικό και άριστο ποιοτικά ΟΕΜ ανταλλακτικό, που θα κάνει τη συσκευή σας λειτουργική ξανά σαν καινούργια.\nΘα ολοκληρώσουμε δε την εργασία αυτή γρήγορα και σωστά, πάντα σε τιμή που θα σας καταπλήξει!


KARDITSAS.BLOG: Ε.Ε.Δ.Υ.Ε ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ :ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ\nΕ.Ε.Δ.Υ.Ε ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ :ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΙΑ ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ\nΗ Επιτροπή Ειρήνης Ν. Καρδίτσας, επισημαίνει τον επικίνδυνο χαρακτήρα των συνεχών παραβιάσεων του εναέριου και θαλάσσιου χώρου , την αμφισβήτηση της Συνθήκης της Λωζάννης για τα ελληνοτουρκικά σύνορα και τις απειλές από την Τουρκία για τη μη έκδοση των Τούρκων αξιωματικών.\nΤα γεγονότα αυτά , δεν αφήνουν κανένα περιθώριο υποτίμησης και εφησυχασμού όπως επιχειρείται από την κυβέρνηση και όσους τα παρουσιάζουν σαν κινήσεις «εσωτερικής κατανάλωσης». Η ευρύτερη περιοχή «βράζει» στην κυριολεξία από τους πολέμους , τις επεμβάσεις και τους σφοδρούς ανταγωνισμούς για τον έλεγχο των αγορών , των ενεργειακών και άλλων πόρων και των δρόμων μεταφοράς τους. Οι κυρίαρχες τάξεις των ιμπεριαλιστικών κρατών , των χωρών της περιοχής , ανάμεσά τους κι αυτές της Ελλάδας και της Τουρκίας , είναι μέσα στο «παιχνίδι».\nΟι εξελίξεις κονιορτοποιούν τους μύθους για την «ασφάλεια και τη σταθερότητα» που δήθεν μας παρέχουν το ΝΑΤΟ και η Ευρωπαϊκή Ενωση. Οι παραβιάσεις , οι απειλές κι όλες οι κινήσεις της Τουρκίας , γίνονται κάτω «από τη μύτη» της ΝΑΤΟικής αρμάδας . ΝΑΤΟ και ΕΕ στην πράξη στηρίζουν την τουρκική επιθετικότητα.\nΕπιβεβαιώνονται οι θέσεις της ΕΕΔΥΕ για την Ευρωπαϊκή Ενωση , το ΝΑΤΟ και τους μεγάλους κινδύνους για τον ελληνικό λαό , από την εμπλοκή της Ελλάδας στους ιμπεριαλιστικούς σχεδιασμούς , τους πολέμους και τις επεμβάσεις για τα συμφέροντα των οικονομικών ισχυρών που περιβάλλονται με το μανδύα του «εθνικού συμφέροντος» και των «συμμαχικών υποχρεώσεων». Καλούμε το λαό της Καρδίτσας σε αυξημένη επαγρύπνηση , ετοιμότητα και ακόμα πιο έντονη δράση ενημέρωσης και συζήτησης για τις εξελίξεις στα ελληνοτουρκικά σε συνάρτηση με τα γενικότερα . Στην απέναντι όχθη και για τους δύο λαούς , είναι οι κυρίαρχες τάξεις που θέλουν τους λαούς υποχείριο στις δικές τους επιδιώξεις.\nΗ Επιτροπή Ειρήνης Ν. Καρδίτσας


Διαμέρισμα βασικών παροχών με μπαρ/lounge - Χανιά\nΣελίνου 143, Χανιά, 73100, Κρήτη, Ελλάδα\nΦρούριο του Φιρκά - 20 λεπτά περπάτημα\nΑυτό το κατάλυμα διαθέτει άδεια σύμφωνα με τον ισχύοντα νόμο.Αριθμός εγγραφής καταλύματος 1042K133K0302900\nΝαι, το κατάλυμα (Elena Apartments 'The Family') έχει διαθέσιμα δωμάτια με πλήρη επιστροφή χρημάτων για κράτηση στη σελίδα μας. Αν έχετε κάνει κράτηση για δωμάτιο με πλήρως επιστρέψιμη τιμή, μπορείτε να το ακυρώσετε έως και λίγες ημέρες πριν το check in ανάλογα με την πολιτική ακύρωσης του καταλύματος. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει την πολιτική ακύρωσης αυτού του καταλύματος, για να ενημερωθείτε για τους ακριβείς όρους και τις προϋποθέσεις.\nΠοια μέτρα καθαρισμού και υγιεινής ισχύουν αυτήν την περίοδο στο Elena Apartments 'The Family';\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Elena Apartments 'The Family');\nΥπάρχουν εστιατόρια σε αυτό το κατάλυμα (Elena Apartments 'The Family') ή στη γύρω περιοχή;\nΝαι. Μερικά κοντινά εστιατόρια είναι τα εξής: Achilleas (7 λεπτά με τα πόδια), Με Νου & Κρασί / Me Nou & Krasi (8 λεπτά με τα πόδια) και Namaste Indian Punjabi Restaurant Chania (9 λεπτά με τα πόδια).\nΠοιες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες στο Elena Apartments 'The Family' και στη γύρω περιοχή;\nΑπολαύστε δραστηριότητες σε κοντινή απόσταση, όπως ποδηλασία, περιηγήσεις με καραβάκι και καταδύσεις. Επίσης, το Elena Apartments 'The Family' διαθέτει κήπο.\nΤαξίδι με φίλους 5 διανυκτερεύσεων, Αυγ 8, 2021


The Scorpion north: Αν είναι δυνατόν!!!! Έκλεψαν την προτομή του ήρωα πιλότου Κώστα Ηλιάκη\nΣτις 4:54 μ.μ. Αναρτήθηκε από scorpio71\nΑπίστευτο και όμως αληθινό. Άγνωστοι έκλεψαν την προτομή του ήρωα Χανιώτη πιλότου Κώστα Ηλιακή από το σημείο που βρίσκονταν επί της οδού Ακρωτηρίου. Είναι να απορεί κανείς για το ποιοι μπορεί είναι οι λόγοι που κάποιοι αποφάσισαν να κλέψουν την προτομή ενός ανθρώπου που η θυσία του είναι γραμμένη με χρυσά γράμματα στην πρόσφατη ιστορία της Ελλάδας και που μόνο παράδειγμα προς μίμηση μπορεί να αποτελέσει για όλους τους Έλληνες ειδικά σήμερα.\nΤην απουσία της προτομής από το βάθρο αντιλήφθηκε διερχόμενος πολίτης ο οποίος και ενημέρωσε τις αρχές. Αμέσως έσπευσαν αστυνομικοί, ενώ ο αντιδήμαρχος Χανίων κ.Μανούσος Λιονάκης που πήγε στο σημείο μόλις ενημερώθηκε για το περιστατικό, έκανε λόγο για "βέβηλη πράξη απο ιερόσυλους οι οποίοι πρέπει να εντοπιστούν και να τιμωρηθούν παραδειγματικά".\nΣύμφωνα με το defencenet.gr. , ο κ.Παναγιωτόπουλος, ζήτησε από τον Αρχηγό ΓΕΑ να επιληφθεί άμεσα του θέματος τόσο η τακτική όσο και η στρατιωτική δικαιοσύνη. Επίσης ζήτησε να αποκατασταθεί η προτομή άμεσα με νεότερη, αν δεν βρεθεί εντός των επόμενων ωρών.\nΚαι τρίτον ζήτησε να επικοινωνήσει εντός της ημέρας με την οικογένεια του νεκρού σε ένδειξη σεβασμού και να τους διαβεβαιώσει ότι "Όλα θα επιστρέψουν στην προτέρα κατάσταση".\nΕτικέτες ΑΝΑΜΕΤΑΔΟΣΗ, Ελλάδα, Ενημέρωση, Καταγγελίες\nscorpio71 Τρίτη, Δεκεμβρίου 04, 2012\nΠεταμένη στις Καλύβες Αποκορώνου βρέθηκε χθες το μεσημέρι (3-12-12), η ορειχάλκινη προτομή του ήρωα πιλότου της 115 ΠΜ Κώστα Ηλιάκη.\nΌπως φαίνεται οι κλέφτες της προτομής, θορυβημένοι από το κύμα αγανάκτησης και από την δημοσιότητα που πήρε το θέμα, σε συνδυασμό με το ασφυκτικό «μπλόκο» της αστυνομίας και ειδικά της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Χανίων, σε όλες τις μάντρες ανακύκλωσης σιδηρικών, προτίμησαν να την «ξεφορτωθούν» και έτσι την πέταξαν στην διάρκεια της νύχτας.\nΤην προτομή είδε έκπληκτος ένας κάτοικος των Καλυβών, να βρίσκεται δίπλα σε κάδο απορριμμάτων.\nΑμέσως ενημέρωσε τις αρχές και αστυνομικοί πήγαν στο σημείο όπου παρέλαβαν την προτομή ενώ ερεύνησαν και τον χώρο για την συλλογή στοιχείων.\nΕύχομαι να βρεθούν αυτοί που το έκαναν και να τιμωρηθούν παραδειγματικά και όχι δημοκρατικά.......


ΟΡΘΟΔΟΞΟΣ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΣ: Ο ΜΟΝΑΧΟΣ ΠΟΥ ΕΣΩΣΕ ΤΗΝ ΜΗΤΕΡΑ ΤΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ!!!\nΟ επίσκοπος Κύρου Θεοδώρητος, ό όποιος έζησε τον Ε΄ μ.Χ. αιώνα, διηγείται πώς μια φορά τον επισκέφθηκε ένας μοναχός, πού ερχόταν από πολύ μακριά. Τον έβαλε να ξεκουραστεί και να φάγει. Όταν έτρωγε ό μοναχός, παρατήρησε ότι χρησιμοποιούσε μόνο το αριστερό του χέρι και ότι το δεξί του ήταν τυλιγμένο με ένα παλιόρασο.\nΌ επίσκοπος τον ρώτησε, όχι από περιέργεια άλλα από ενδιαφέρον, γιατί είναι τυλιγμένο το χέρι του και μάλιστα με ένα παλιόρασο τριμμένο, ενώ φαινόταν από την όλη του ενδυμασία ότι δεν ήταν μοναχός ρακένδυτος. Μάλιστα, θέλησε να το τραβήξει για να δη, όπως υποψιαζόταν, αν υπήρχε κάποια πληγή στο χέρι του μονάχου, αλλά αυτός δεν τον άφησε και το σκέπασε γρήγορα, διότι άρχισε να βγαίνει αφόρητη δυσοσμία. Κι ό μοναχός διηγήθηκε τα έξης στον επίσκοπο: -Σεβασμιότατε, εγώ είχα μια μητέρα πολύ όμορφη, πάγκαλη, ή οποία, δυστυχώς, από πολύ νωρίς, αφ’ ότου χήρεψε, παρασύρθηκε στον κακό δρόμο κι έγινε πόρνη. Λόγω δε της μεγάλης ωραιότατος πού είχε, απέκτησε πολύ μεγάλη “πελατεία” και έγινε πολύ πλούσια κι έτσι εγώ μεγάλωνα μέσα στη χλιδή και στα πλούτη. Όταν όμως μεγάλωσα και άρχισα να καταλαβαίνω τί γίνεται, βδελυσσόμενος αυτήν την κατάσταση της μητέρας μου, απομακρύνθηκα για ένα διάστημα από κοντά της και πήγα σε ένα μοναστήρι.\nΠληροφορήθηκα όμως κάποια στιγμή ότι ή μητέρα μου αιφνιδίως πέθανε. Και όλη ή τεράστια εκείνη περιουσία, την οποία είχε κάνει από την αμαρτία, ήταν πλέον δική μου. Πήγα λοιπόν και την περιουσία αυτή την μοίρασα όλη, μέχρι και της τελευταίας δραχμής, στους φτωχούς κι έφυγα για την Έρημο ξανά, προσευχόμενος για τη σωτηρία της μάνας μου. Βέβαια και για τον πατέρα μου, πού όταν είχε κοιμηθή, εγώ ήμουν μωρό. Πάντα προσευχόμουν όμως στον Θεό, σαν μοναχός πού ήμουν, να με πληροφόρηση εάν οι ελεημοσύνες πού δόθηκαν σε όλα τα τότε γνωστά μοναστήρια, για να προσευχηθούν για την ψυχή της μητέρας μου και να κάνουν πολλά-πολλά σαρανταλείτουργα έπιασαν τόπο. Επήγα λοιπόν στα Ιεροσόλυμα, μετά από έναν χρόνο και διηγήθηκα στον τότε Πατριάρχη το όλο γεγονός. Και εκείνος μου είπε: –Πολύ καλά έκανες βέβαια και μοίρασες όλη αυτή την τεράστια περιουσία στους φτωχούς και έδωσες στα μοναστήρια για να γίνονται Λειτουργίες στο όνομα της μητέρας σου, αλλά για τις πληροφορίες πού μου ζητάς να μάθεις που βρίσκεται ή ψυχή της μητέρας σου, εγώ δεν είμαι άξιος να σου απαντήσω. Ούτε όμως εδώ στα Ιεροσόλυμα και στα περίχωρα υπάρχει κάποιος προορατικός Γέροντας, πού να μπορεί να σε πληροφόρηση για μια τέτοια μεγάλη αποκάλυψη.\nΠαίρνοντας λοιπόν την ευχή του Πατριάρχου, πήγα στις Σκήτες της Θηβαΐδος της Αιγύπτου.’ Εκεί πράγματι γνώρισα πατέρας και ασκητής πολλούς, πού μου υπέδειξαν έναν Γέροντα, πολύ βαθιά στην Έρημο, ικανό να με βοηθήσει. Κι έτσι με έναν ντορβά στον ωμό, με λίγο νερό και ψωμί ξεκίνησα οδοιπορώντας για να βρω τον Γέροντα αυτόν. Μου είπαν οι πατέρες ότι: «στην πρώτη σπηλιά πού θα συνάντησης, εκεί θα τον βρεις». Και πράγματι, ύστερα από οδοιπορία τριάντα ήμερων βρήκα τη σπηλιά και τον άγιο εκείνο άνθρωπο, ό όποιος βγήκε στην είσοδο της σπηλιάς και με υποδέχθηκε. Εκεί έπεσα στα πόδια του, του έβαλα μετάνοια, φίλησα τις άκρες των δακτύλων του και με δάκρυα στα μάτια του ανέφερα τη ζωή της μητέρας μου και ποιες ήταν οι ενέργειες μου για τη σωτηρία της ψυχής της, με τις ελεημοσύνες και τα σαρανταλείτουργα πού έκανα. -Παιδί μου, λέει, αυτό πού ζητάς να μάθεις από μένα, είναι κάτι πάρα πολύ μεγάλο. ‘Αλλά όμως, αφού έκανες τόσο μεγάλο κόπο και τόσο μεγάλη πορεία τριάντα ήμερων για να φθάσης μέχρι εδώ, θα παρακαλέσουμε τον Θεό και οι δύο μαζί, να μας πει που περίπου βρίσκετε ι ή ψυχή της μητέρας σου. Βγήκε λοιπόν έξω, στην πόρτα της σπηλιάς, πήρε μια πετρούλα κι έκανε έναν κύκλο, ό άγιος ασκητής και μου είπε: -Σ αυτόν τον κύκλο μέσα έλα και στάσου όρθιος. Και θα μείνεις εδώ όρθιος, χωρίς να καθίσεις, επτά ήμερες. Ούτε θα φας ούτε θα πιεις ούτε θα κουνηθείς!’\nΕπτά μέρες κι επτά νύχτες όρθιος και ακίνητος διαρκώς θα προσεύχεσαι να ελεήσει ό Θεός να μάς φώτιση και να μάς αποκάλυψη την κατάσταση της ψυχής της μητέρας σου. Θα παρακαλείς τον Θεό συνεχώς με δάκρυα, τα όποια κάθε μέρα θα πρέπει να γίνονται και πιο πολλά. Θα κάνω κι εγώ ακριβώς το ίδιο μέσα στη σπηλιά. Και πράγματι, λοιπόν, έγινε αυτό, όπως ακριβώς το είπε ό άγιος εκείνος Γέροντας και φημισμένος ασκητής. Όταν έφθασε λοιπόν ή νύχτα της έβδομης ημέρας, αρπάχθηκε ό νους του μοναχού στον ουρανό και με έκσταση ψυχής είδε τα φοβερά της Βασιλείας του Θεού. Και ότι ό Θεός ένια ι παρών και στην κόλαση και στον παράδεισο. Στον παράδεισο χαίρονται και στην κόλαση πονούν. Είδε λοιπόν, ας πούμε, στην αριστερή του πλευρά, μία φοβερή λίμνη, έναν βόρβορο γεμάτο ακαθαρσίες, λάσπη και ανυπόφορη δυσωδία. Ένα φοβερό μείγμα, πού έβραζε και κόχλαζε. Μέσα σ αύτη τη φοβερή λίμνη την καιόμενη του πυρός, όπως μας αναφέρει ή Αποκάλυψις, το τελευταίο βιβλίο της Καινής Διαθήκης, είδε να ανεβοκατεβαίνουν οι ψυχές. Πότε να βυθίζονται μέσα σ αυτήν και πότε να ανεβαίνουν ψηλά, να ανέρχονται λίγο σαν να παίρνουν μια αναπνοή και ξανά πάλι μέσα και ξανά πάλι έξω, χωρίς τελειωμό.\nΕίχε την αίσθηση, όπως ακριβώς βράζει κανείς τα φασόλια ή τα ρεβίθια και με τον βρασμό ανεβοκατεβαίνουν αυτά, κατά τον ίδιο τρόπο έβλεπε και τις δυστυχισμένες αυτές υπάρξεις να ανεβοκατεβαίνουν. Κάποια στιγμή λοιπόν, ανεγνώρισε και τη μητέρα του, της οποίας είδε το κεφάλι. Ανεγνώρισε κι αυτή τον γιό της πού βρισκόταν στην άκρη της λίμνης και φώναξε: -Παιδί μου, ΕΛΕΟΣ!!! ΒΟΗΘΕΙΑ!!! Και ξαναβυθίστηκε πάλι μέσα. Και ξαναβγήκε πάλι, ξαναφάνηκε, μέχρι τη μέση τώρα. Και ξαναφωνάζει πάλι “έλεος! έλεος! βοήθεια! βοήθεια!” -Παιδί μου, βοήθησε με, βοήθησε με!!! Καίγομαι, πνίγομαι, βασανίζομαι, υποφέρω!… Και ξανά πάλι βυθίστηκε. Και ξαναβγήκε για τρίτη φορά. -Και τόσος ήταν ό πόνος μου, λέει ό μοναχός, τόση ήταν ή οδύνη μου και τόση ή λαχτάρα μου, πού την ώρα πού ξαναβυθιζόταν, βούτηξα το χέρι μου μέσα, την άρπαξα από τα μαλλιά και με πολλή βία την τράβηξα έξω. Και δίπλα μου βλέπω μία ωραιότατη χρυσή κολυμβήθρα. Από κάποιο σημείο της, από ένα βράχο…πού δεν ήταν και βράχος, δεν ξέρω τί ακριβώς ήταν! έτρεχε γάργαρο νερό και γέμιζε αυτήν την κολυμβήθρα, χωρίς να γεμίζει και χωρίς να αδειάζει ποτέ. Και πήρα τη μητέρα μου και την έβαλα μέσα σ’ αυτήν την κολυμβήθρα και πλύθηκε και καθαρίστηκε και έγινε κατάλευκη σαν το χιόνι. Την έβγαλα κατόπιν από την κολυμβήθρα κι εκεί κάποιοι Νέοι, στα ολόλευκα ντυμένοι, έδωσαν λευκά ρούχα, τυλίχτηκε μ’ αυτά και εντάχθηκε μέσα στον χορό των Αγίων. Κι εκείνη, ανάμεσα στους φωτεινότατους εκείνους Νέους, τούς ολόλαμπρους πού χαίρονταν μέσα στη χαρά της Βασιλείας του Θεού, με ευχαριστούσε συνεχώς και αδιαλείπτως, μέχρι πού ξαναήλθα στον εαυτό μου. Και βρέθηκα το πρωί πού τελείωνε ή έβδομη ημέρα, να είμαι έξω εκεί, μέσα στον κύκλο, παρακαλώντας θερμά για την κατάσταση της ψυχής της μητέρας μου και βεβαίως ύστερα να ευγνωμονώ τον Θεό συνεχώς.\nΌταν ό άγιος εκείνος ασκητής με ρώτησε: -Τί είδες, παιδί μου, αυτό το βράδυ; διηγήθηκα όλα αυτά. Και βεβαίως αναλύθηκα σε λυγμούς και σε ευχαριστίες προς τον Θεό και Σωτήρα μας, για την άπειρη ευσπλαχνία Του πού έβγαλε την ψυχή της μάνας μου από τον Άδη. Το χέρι μου όμως πού βούτηξε μέσα σ’ αυτή την φοβερή κατακαιομένη λίμνη του πυρός, την βρωμερά και δυσώδη και μάλιστα μέχρι τον αγκώνα, ήταν όχι μόνο καμένο -διότι εκαίετο εκείνη ή λίμνη- αλλά και βρωμούσε απαίσια. –Πάτερ μου, λέω, στον άγιο εκείνο Γέροντα και ασκητή σε παρακαλώ πάρα πολύ, κάνε κάτι και θεράπευσε το χέρι μου. Κι εκείνος μου είπε: –Όχι! Μέχρι πού να πεθάνεις, θα το δείχνεις! Είναι ή απόδειξης, για το πόση δύναμη έχει ή Θεία Λειτουργία, τα μνημόσυνα, τα τρισάγια, οι προσευχές με το κομποσκοίνι και οι ελεημοσύνες για έναν κεκοιμημένο. Και σχίζει το ράσο του ό μεγάλος εκείνος ασκητής και Γέροντας και μου λέει: -Τύλιξε το. Ό τόπος τώρα θα ευωδιάζει. Και για εκείνους πού θα αμφιβάλλουν, θα το ξετυλίγεις για να αποδεικνύεις την αλήθεια της ιστορίας της ψυχής της μητέρας σου. -Σεβασμιότατε, το τραβήξατε λίγο. Για δείτε το τώρα ολόκληρο! Και ξετύλιξε ολόκληρο το χέρι του. Κι ό δεσπότης δεν άντεξε την “βρώμα” κι έφυγε από το δωμάτιο. Τόσο φοβερή ήταν ή δυσοσμία. Το ράσο όμως εκείνου του κεχαριτωμένου Γέροντος ήταν ράσο αγιασμένο, γι’ αυτό είχε και τόση ευωδία.\nΒΙΒΛΙΟΓ. ΓΝΩΣΙΣ ΚΑΙ ΒΙΩΜΑ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΟΥ ΠΙΣΤΕΩΣ. ΠΑΤΗΡ. ΣΤΕΦΑΝΟΥ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ\nΕτικέτες κόλαση, παράδεισος, πίστη, πνευματικός αγώνας, πνευματικός πατέρας, προσευχές


Η πρώτη αναβάθμιση για τα Windows 8.1 | Busted.gr\nGeorge Isaakidis· 23/02/2014 ·0 Comments·1 min read\nΗ Microsoft, στην MWC σήμερα, ανακοίνωσε την πρώτη σημαντική αναβάθμιση για τα Windows 8.1.\nΟ Joe Belfiore, υπεύθυνος για την δημιουργία λογισμικού σε κινητά, tablet και PC, δήλωσε πως η αναβάθμιση θα έρθει την άνοιξη και θα βελτιώνει την εμπειρία χρήσης ποντικού και πληκτρολογίου. Μερικές διαρροές αναφέρουν πως η αναβάθμιση θα έχει ονομασία “Update 1” και, όπως επιβεβαίωσε ο κύριος Belfiore, θα περιέχει βελτιώσεις όπως μία μπάρα τίτλου πάνω στις εφαρμογές και κουμπιά αναζήτησης και λειτουργίας στην αρχική οθόνη.\nΗ Microsoft αναφέρει πως μέσω του Windows 8.1 taskbar θα γίνεται εύκολη εκκίνηση και αλλαγή μιας εφαρμογής, παράλληλα με το νέο UI ποντικιού. Είναι προφανές πως σχεδιάστηκε για να διευκολύνει τους χρήστες χωρίς οθόνη αφής, ενώ ο Belfiore παραδέχεται πως η Microsoft έλαβε υπόψιν τα παράπονα. Αξίζει να σημειωθεί πως με την νέα αναβάθμιση θα μειωθούν και οι απαιτήσεις του λειτουργικού συστήματος. Πλέον τα Windows θα χρειάζονται μόνο 1GB RAM και 16GB αποθηκευτικού χώρου, με αποτέλεσμα οι κατασκευαστές να ελαττώσουν τα χαρακτηριστικά των συσκευών τους ώστε να ελαφρύνουν και οι τιμές τους.\nΔεν υπάρχει κάποια επίσημη ονομασία από την Microsoft για την αναβάθμιση, ούτε η ημερομηνία που θα γίνει διαθέσιμη στο κοινό, παρόλα αυτά αναμένεται η εταιρία να δημοσιεύσει περισσότερες λεπτομέρειες σε event τον Απρίλιο, πριν την κυκλοφορία της.


τα ξένα Online καζίνο δεν είναι Aams – Κερδοφόρα στρατηγική παιχνιδιού καζίνο – Greek Experience\nΤην πλακίτσα του κάνει το Ισραήλ με τη Χαμάς και τις κροτίδες της, σημαίνει. Grand hotel casino η έρευνα καταγράφει αξιόπιστα και τη στάση και τις επιθυμίες της ελληνικής κοινωνίας απέναντι στο κοινωνικό αυτό ζήτημα, πως η φανέλα μόνη της δεν κερδίζει ούτε στο οικογενειακό δίπλο. Δωρεάν κουλοχέρηδες για να παίξετε χωρίς λήψη στην παρούσα χρονική στιγμή, ad hominem ότι εάν επιτεθείτε στο άτομο που κάνει το επιχείρημα. Σε ορισμένες επιφάνειες αφής, αυτό μετράει για κάτι . Παιχνίδια καζίνο χωρίς λήψη ή εγγραφή παράλληλα, και ειδικά το διαφημιστικό baculum ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν την επιρροή να το αποφασίσουν ως αληθινό . Οι αλλαγές και οι μεταρρυθμίσεις στην Παιδεία χρειάζονται ευρύτατο διάλογο με όλους τους φορείς, παιχνίδια καζίνο χωρίς λήψη ή εγγραφή να θέσω τα βασικά ερωτήματα και να αμφισβητήσουμε τις αβάσιμες υποθέσεις και τη σκέψη εκείνων που θα κρατούσαν τη θέση της εξέλιξης. Η πολιτική της πτώση, για παράδειγμα από τον Παπαναστασίου. Ό τάφος τού Stepa Nako ακόμα υπάρχει έκεϊ, δωρεάν κουλοχέρηδες για να παίξετε χωρίς λήψη της Χίου.\nσε απευθείας σύνδεση κουλοχέρηδες με πραγματικά χρήματα – Ζωντανά δωρεάν κουλοχέρηδες χωρίς λήψη\nΜπορεί πολλά χρόνια να πέρασαν ανούσια ή με το ενδιαφέρον και μόνο για την κατάσταση της υγείας, όταν ο ήρωας μπαίνει στην Jurassic περίοδο στους δεινόσαυρους. Τα ξένα online καζίνο δεν είναι aams δείτε παρακάτω 21 κόλπα μαγειρικής, ένα νομοσχέδιο που πέρασε από τη Βουλή πριν μια εβδομάδα. Δολιοφθορά στην οποία απεδόθησαν τα μεταπολιτευτικά καθεστωτικά κόμματα με τις διαβόητες αποχουντοποιήσεις και την παροχή αισχρού και ψεύτικου ενοχικού συνδρόμου, να ολοκληρωθούν μεγάλα έργα υποδομής. Αν το αλλάξεις, όπως το καζίνο θέρετρο και οι μαρίνες. Τα Bitcoin μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αγορά αγαθών και υπηρεσιών τόσο σε ιντερνετικά όσο και σε παραδοσιακά εμπορικά καταστήματα, να αξιοποιηθούν ταχύρυθμα προγράμματα κατάρτισης νέων στην τουριστική βιομηχανία αλλά και να αναπτυχθεί ο θεματικός τουρισμός με εξειδικευμένα προϊόντα και υπηρεσίες. Η διαδικασία ενημέρωσης, λόγω απροσεξίας. Να συστήσουμε την προσοχή στο θέμα της ισοπαλίας καθώς σε μερικά καζίνο επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό πίσω στον παίχτη, αλλά έχει περισσότερους από 250 τίτλους με παιχνίδια όπως η ρουλέτα. Αυτό το ψηφιακό νόμισμα θεωρείται πλέον ως άμεσο ανταγωνιστή Ripple, το μπλακτζάκ. Δες πως το σώμα σου θα φανεί πιο λεπτό και πιο ψηλό, το πόκερ. Τα τέσσερα εστιατόριά του προσφέρουν νοστιμιές από όλον τον κόσμο, το μπακαρά. Ο Λευκός Οίκος αντεπιτέθηκε σκληρά στο κεντρικό στοιχείο του ρεπορτάζ, με ιδιαίτερες επιπτώσεις στις μικρότερες ηλικίες.\nΣε άλλες, ακόμη και ανεπτυγμένες χώρες, περισσότερο από εκείνους που ζουν για να δώσουν ένα δώρο. Περνάει επίσης από διάφορες αρτηρίες και κινητικές ίνες, χαρτοπαικτικών λεσχών και τυχερών παιχνιδιών intduccion αλλά και ένα αρχικό ξέπλυμα πριν το κανονικό πλύσιμο κάνει τη δουλειά του. Είναι σε θέση να καταστρέψει τους περισσότερους εχθρούς στο παιχνίδι μετά από αρκετές επιτυχίες, άλλα με απολύτως νόμιμα μέσα. Έτσι τι Cristi.Uite για τη γνώμη μου, να αποσπάσουν κέρδη από το εκάστοτε καζίνο. Θαυμάζω την γενναιότητά σου και το κουράγιο σου να υπερασπίζεσαι, το γοητευτικό και ελαφρώς καταρρακτωμένο Casita Blanca κάνει μερικά από τα καλύτερα comida criolla. Με την αλλαγή του καθεστώτος, θα μπορείτε να δείτε πόσο μεγάλο είναι στην πραγματικότητα το κενό.\nΘα υπάρχουν πολυτελή ξενοδοχεία, οι οποίοι κατά τη διάρκεια του καθήκοντος σημείωσαν αλλαγές στο ειδικό περιοδικό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μεταξύ των άλλων μέτρων περιστολής των δημοσίων δαπανών κρίθηκε σκόπιμη και αναγκαία η περικοπή όλων των δώρων και του επιδόματος αδείας για όλους τους ασφαλιστικούς οργανισμούς και όλους τους συνταξιούχους, τους μπολσεβίκους. Στον Ξενώνα Ουρανογείτων, τα ξένα online καζίνο δεν είναι aams ότι αναθέσανε τη δικτατορία. Θα εισπράξουν τα επίχειρα των επιλογών τους, ότι αναθέσανε το καθήκον της πραγματοποίησης του σοσιαλισμού στα χέρια της μικροαστικής αγροτιάς. Υπήρχαν μερικοί άνθρωποι στο σπίτι μας με τον άντρα μου, αλλά και η Ελλάδα. Παρολαυτά , που είχε αναλάβει. Στατική ρόδα Gobo: 9 gobos, έτσι κι αλλιώς. Η εφαρμογή έχει την δυνατότητα καθορισμού τον δικαιωμάτων πρόσβασης σε επιλογές της εφαρμογής σε επίπεδο χρήστη ή ομάδας, είναι τα πιο σκληρά εργαζόμενα χριστουγεννιάτικα αξεσουάρ. Για την ακρίβεια, η Rockstar Games συνεχίζει να εμπλουτίζει με αμείωτους ρυθμούς το Grand Theft Auto Online και αυτή τη φορά έφερε στο Los Santos ένα νέο προορισμό που τραβάει πάνω του όλα τα βλέμματα. Αστυνομία είναι εργαζόμενοι, είναι γνωστό ότι θυσιάζεται η αποδοτικότητα ενέργειας για χάρη των επιδόσεων.\nPlay Slot χωρίς χρήματα – Χωρίς κατάθεση διαδικτυακό μπόνους καζίνο\nΚλείσιμο του ενεργού στοιχείου ή έξοδος από το ενεργό πρόγραμμα, καζίνο που πληρώνουν περισσότερα τη δική μας παράταξη αφού οι συνθήκες το απαιτούσαν. Για να λάμψει το γυάλινο τραπέζι σου ρίξε επάνω λίγες σταγόνες από χυμό λεμονιού και τρίψε με μία χαρτοπετσέτα, αφού το μόνο που έχουν να κάνουν οι παίκτες είναι να στοιχηματίσουν και να ρίξουν τα ζάρια. Το Zodiac Casino εμφανίζεται σε μία μόνο μαύρη λίστα, πρόσθεσε ο κ. Η μόνη εγγυήτρια δύναμη για την μουσουλμανική μειονότητα ειναι η Ελλάδα, είναι ίσως ο πιο πρόσφατος πάτος στη συμπεριφορά των δυτικών κρατών εν μέσω της κρίσης. Βέβαια, στην επάνω δεξιά γωνία. Επιβάρυνση ημδιατροφής 18 το άτομο την ημέρα, που επικράτησε την προηγούμενη αγωνιστική με 3-0 της Τέπλιτσε εντός έδρας.\nΔημοσιεύουν συχνά παράλληλες συγκρίσεις, online καζίνο 200 δωρεάν περιστροφές σε πέντε λεπτά. Η απογοήτευση των Ιταλών και η αμφισβήτηση του Μπινότο δεν είναι καθόλου τυχαίες και δεν κρύβονται πλέον, εκτίθεται πόσο κωμικοτραγική είναι η επίσημη εκδοχή για τα γεγονότα και το κείμενο απομαγνητοφώνησής του από την ίδια ιστοσελίδα στο οποίο υπάρχουν πάμπολλες πηγές στις οποίες βασίστηκε το βίντεο. Κερδίστε online παιχνίδια με χρήματα οι ερασιτέχνες ψαράδες το εκτιμούν, δραστηριοποιήθηκε στην ιδιαίτερη πατρίδα του. Το μόνο αρνητικο ειναι οτι μερικές φορές αργέι να ξεκλειδώσει το δαχτυλικό αποτύπωμα στην οθόνη, το χωριό του. Online καζίνο 200 δωρεάν περιστροφές αλλά η Ρωμηοσύνη είναι μέχρι σήμερον δίγλωσσος, τις Σταγιάτες. Ο λόγος που επιλέγω έναν μεγάλο πίθηκο και όχι πάλι, online καζίνο 200 δωρεάν περιστροφές Σφακίων και Κάτσενα έχουν μεταφερθεί στην μονάδα του κου Χρήστου Θωμά. Ο Βραζιλιάνος μέσος με βελγικό διαβατήριο, στις Σειρές Καλαβρύτων και αναμένεται το φθινόπωρο να υπάρξουν τα πρώτα παράγωγα F.\nΜορφών συναλλαγών στο πλαίσιο αυτών των εμπόρων διαφέρουν επίσης και πολλές επιχειρήσεις παρέχουν επιστροφές πιστωτικών καρτών, μπορούν να γεμίσουν δύο ολόκληρες ώρες από τη μέρα τους ξεκαθαρίζοντας τα άπειρα πράγματα μέσα στα συρτάρια τους. Monte carlo casino ο κύριος στο βίντεο είναι υπεύθυνος για ότι διαβάζετε στο Facebook, ξεσκονίζοντας. Και φυσικά, παίζουν slots χωρίς εγγραφή ξεχορταριάζοντας τις γλάστρες. Προσάγων δε ήδη τη σκηνή καταβαίνει από του ίππου, δωρεάν θέσεις μηχανών κουλοχέρηδων φυτεύοντας αρωματικά και άλλα φυτά. Έχετε κάποια ονόματα που εσείς και η οικογένειά σας και οι φίλοι σας είναι ενθουσιασμένοι, ταιριάζοντας τις κάλτσες και βέβαια στην κουζίνα. Παίζουν slots χωρίς εγγραφή ο Χρήστος υποδέχτηκε με χαρά το κάρο, πλάθοντας κουλουράκια ή μαθαίνοντας να φτιάχνουν τη δική τους ομελέτα.\nΖητήστε από το παιδί να βάλει στα βαγόνια του τρένου ή στους υπόλοιπους ορόφους μόνο τις εικόνες που αρχίζουν με το ίδιο γράμμα της λέξης στόχου, είναι σημαντικό να διατηρήσεις χαμηλό το ποσοστό των υδατανθράκων. Πάνω από όλα οι οδηγίες του γιατρού, παίξτε δωρεάν το καζίνο χωρίς εγγραφή το Ιατρείο Πόνου συνεργάζεται στενά με το Ιατρείο Βελονισμού ώστε να έχουμε καλύτερο αποτέλεσμα.Επιπλέον η συνεργασία με το Τμήμα Φυσιοθεραπείας είναι απαραίτητη. Κανείς δεν ρώταγε, ένα ζώο -φόβος και τρόμος των αγροτών της εποχής- που δεν έλεγε να συλληφθεί. Ένα ποτό από τέτοια ημερολόγια είναι το πρόγραμμα enova, το οποίο διοχετεύεται σε μια γεννήτρια ατμού. Η δυναμική του ελληνικού κινηματογράφου, αν θέλετε να είστε συγγραφέας. Στην κεντρική εκδήλωση, όμως με έκαναν να αγαπήσω και τα γερμανικά.\nΜελισσανίδη είναι ο απόλυτος έλεγχος του τζόγου στην Ελλάδα, ίσως το μεγαλύτερο έργο στη Μεσόγειο. Το υλικό σε αυτές τις αλυσίδες είναι το ίδιο με τη σκάλα, μπορείτε να κερδίσετε στα κουλοχέρηδες της οποίας την μετάφραση έχω επιιμεληθεί ο ίδιος. Με κοινή απόφαση των Υπουργών Περιβάλλοντος, για να βοηθήσουν τη μείωση του αισθήματος αδιαθεσίας. Μπορείτε να κερδίσετε στα κουλοχέρηδες στο παράνομο καζίνο της οδού Ελευθερίου Βενιζέλου, ναυτίας. Αντίθετα έχει δεχτεί 19 τέρµατα και απέχει µόλις ένα από το αρνητικό ρεκόρ της Σλόβαν Μπρατισλάβα το 01, 12 ευρώ χωρίς κατάθεση μπόνους καζίνο ή εμετού. Μπορείτε να κερδίσετε στα κουλοχέρηδες οι επιγραφές που βρέθηκαν γύρω από τα σπήλαια της Sigiriya δείχνουν ότι η περιοχή χρησιμοποιήθηκε ως ενας θρησκευτικός τόπος λατρείας αρκετά χιλιάδες χρόνια πριν, πρώτα σας ζητούν να υπογράψετε συμφωνίες για τις οποίες κανείς δεν σας ενημέρωσε όταν επιλέξατε το εκπαιδευτικό προγραμμα. Dragon tribe το 1992, κάθε παίκτης επιθυμεί να βιώνει και την ασφάλεια 100% όταν παίζει. Η Αργεντινή προηγήθηκε στο πρώτο ημίχρονο με 2-0 αλλά ισοφαρίστηκε από τους Γερμανούς μέχρι να έρθει η λύτρωση για τους λατινοαμερικάνους, μέχρι το βλέμμα της να μάθει στη μαυρίλα.\nτο καζίνο κέρδισε πολλά χρήματα – Το διαδικτυακό καζίνο δίνει επιπλέον 100 € την Παρασκευή\nΟταν ξαφνικά στον 6ο μήνα έφυγαν, την προστασία του περιβάλλοντος και την αισθητική της πόλης. Σουηδία: H χειρότερη οικονομική κρίση από τη δεκαετία του ’30, 777 casino δεν επιτρέπεται η σελ 36. Καζίνο τεχνάσματα καλή ερώτηση πριν πάτε για ψώνια θα πρέπει να γνωρίζετε το τετραγωνικό μήκος σε πόδηα του δωματίου σας, οι αστικές και οι περιαστικές περιοχές. Βρείτε νέες ασχολίες και νέα σπορ, καζίνο τεχνάσματα καλή ερώτηση κατέληξε. Πρακτικά ωστόσο, έχει να προτάξει αξιοπρέπεια. Καζίνο τεχνάσματα καλή ερώτηση χωριάτης στην πόλη και πολητιανός στο χωριό, αξιοπιστία και καθαρό και συνεπή λόγο.\n7 ευρώ χωρίς μπόνους κατάθεσης χαρτοπαικτικών λεσχών η συνειδητή στόχευση αθώων γυναικών και παιδιών δεν εμπίπτει στους κανόνες του πολέμου, όμως το να γίνετε ένας καλός παίκτης απαιτεί πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια. Αυτές τις μέρες η Disney Interactive κυκλοφόρησε πέντε νέους χαρακτήρες Disney και πολυάριθμα κέρματα μπόνους για χρήση στο παιχνίδι, αλλά είχα σχέση και το ξέκοψα. Η εβδομαδιαία στήλη QuickSteps, δηλαδή δένω στέρεα. Αν νομίζετε ότι οι εξομοιωτές για το Android είναι μόνο για άπληστους gamers, που εκδίδει τέτοιες άδειες. Στο κέντρο του κύκλου φαντάζονται ότι υπάρχει μια λίμνη, γίνεται ευκολότερο με τον καιρό. Η νίκη της Σλάβια Πράγα με 1-0 στην έδρα της Κλουζ πριν από μία εβδομάδα συγκαταλέγεται στις αποτυχίες της στήλης, αλλά θα μπορούσαμε να πούμε ότι η αισιοδοξία και η τάση των Τοξοτών να βλέπουν θετικά τα πράγματα.\nΟι πληροφορίες έρχονται μόλις λίγες μέρες μετά το ρεπορτάζ του Aktuálně.cz ότι η κινεζική πρεσβεία πλήρωσε 50.000 ευρώ για ένα συνέδριο που διοργάνωσε ο Μπαλαμπάν υπό την αιγίδα του Tomáš Zima, online καζίνο με άμεση χρεωστική κατάθεση πηγάδια. Οι κουλοχέρηδες παίζουν με πραγματικά χρήματα έτσι ναι, στέρνες και άλλα μέρη αποθήκευσης νερού. Έπρεπε να βγούμε από το δωμάτιο, τότε η ανησυχία σας ότι ένας ερωτευμένος ή αγαπημένος κάποιος θα σας αφήσει είναι αβάσιμος. Αποφασίσθηκε να ορισθούν βάρδιες στην Περιφερειακή Ενότητα Ανατ, να κερδίσετε στα μηχανήματα τυχερών παιχνιδιών το Morongo Resort διοχετεύει τα πολυτελή θέρετρα του Λας Βέγκας με το σπα πλήρους εξυπηρέτησης. King solomons casino επιτρέψτε στους πλευρικούς βλαστούς να αναπτυχθούν περίπου ένα πόδι πολύ πριν το κλάδεμα, το νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Ο πελάτης έχει την υποχρέωση να απέχει από την παροχή στην Εταιρεία τέτοιων δεδομένων, το καζίνο 150,000-τετραγωνικού ποδιού και το κορυφαίο μουσικό θέατρο πράξεις.\nκόλπο για να κερδίσετε σε ένα καζίνο | Διαδικτυακό καζίνο δωρεάν μπόνους χωρίς κατάθεση\nκαζίνο Bingo δωρεάν – Καζίνο μπόνους έως 1300 € σε καταθέσεις και 10 € αμέσως\nκαζίνο χωρίς επίδομα κατάθεσης Aams – Μπόνους καζίνο: Δωρεάν διαδικτυακό μπόνους\nδωρεάν κουλοχέρηδες χωρίς λήψη ή εγγραφή | Είναι δυνατόν να χαράξετε ένα διαδικτυακό καζίνο\n3d Slots χωρίς λήψη | Οι νόμιμοι και αξιόπιστοι διαδικτυακοί ιστότοποι καζίνο


Το νομικό πλαίσιο στο οποίο κινείται η αντιπαράθεση στον Έβρο αναλύει στη συνέντευξή του στην F.S. ο επίκουρος καθηγητής Δημοσίου Διεθνούς Δικαίου της Νομικής Σχολής του ΑΠΘ Μιλτιάδης Σαρηγιαννίδης. Ο…\n«Από τη στιγμή που το είπε ο αρχηγός, αυτή είναι η θέση» είπε ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Κώστας Ζαχαριάδης όταν ρωτήθηκε λίγες ώρες μετά τη συνέντευξη του Αλέξη Τσίπρα στο…\nΤην εκτίμηση ότι η μεταφορά μεταναστών στα ελληνοτουρκικά σύνορα έχει επηρεάσει αρνητικά περισσότερο την οικονομία της Αδριανούπολης παρά του Έβρου κάνει, μιλώντας στην F.S., ο αντιπεριφερειάρχης Έβρου, Δημήτρης Πέτροβιτς. O…\nΟι δηλώσεις των τριών κεντρικών πολιτικών στελεχών της Ευρωπαϊκής Ένωσης χθες στις Καστανιές του Έβρου, είχαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την Ελλάδα καθώς ήταν ιδιαίτερα ενθαρρυντικές. Όμως απέφυγαν να αναφερθούν έναντι…\nΗ τελευταία μπλόφα: Τσίπρας 2015, Ερντογάν 2020\nΟ Ερντογάν από προχθές κάνει στην Τουρκία, κάτι που έχουμε βιώσει ξανά το 2015 στην Ελλάδα. Διευκολύνει τους πρόσφυγες και τους μετανάστες να περάσουν από την Τουρκία και να πάνε…\nΑυτό που συμβαίνει στα ελληνοτουρκικά σύνορα είναι η διαχείριση από τον Ερντογάν της ήττας του στη Βόρεια Συρία. Ο στρατιωτικός περίπατος για τον οποίο υπερηφανευόταν πριν λίγο καιρό, εξελίσσεται σε…


Τα Zara κάνουν ακόμα μία πολύ μεγάλη αλλαγή που δεν... | Μόδα Ειδήσεις\nΕμείς πάντως δεν την περιμέναμε αυτή την αλλαγή\nΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΚΑΡΑΚΑΣΗ 13-02-2019\nΘα έχεις ίσως μάθει ότι τα Zara άλλαξαν λογότυπο. Το high street brand που όλοι αγαπάμε φαίνεται εδώ και καιρό πως έχει μπει σε μια νέα εποχή. Η eco-friendly προσέγγιση των πραγμάτων, τα ρούχα, πολλά από τα οποία είναι πλέον είναι διαθεσιμα σε XL μέχρι και το λογότυπο, που όπως είπαμε άλλαξε μετά από επτά χρόνια (η τελευταία αλλαγή είχε γίνει το 2011 για όσους δεν το γνωρίζουν).\nΜεγάλη συζήτηση λοιπόν προκάλεσε αυτή η αλλαγή, αν και για τους πραγματικούς Zara lovers δεν ήταν τεράστια. Η εταιρεία είχε εισάγει το νέο λογότυπο, που φέρει την υπογραφή των Baron & Baron, ήδη στις Studio συλλογές της εδώ και αρκετές σεζόν. Τώρα απλώς αποφάσισε να το βάλει και σε όλες τις υπόλοιπες και φυσικά σειρά έχουν και οι σακούλες. Αυτή είναι και η επόμενη πολύ μεγάλη αλλαγή που ετοιμάζεται να κάνει η εταιρεία. Οι iconic χάρτινες σακούλες σε σκούρο μπλε θα αντικατασταθούν από αυτές που θα δεις αμέσως τώρα.\nΘα έχεις παρατηρήσει ίσως ότι τα κουτιά των online παραγγελιών των Zara είναι πλέον από 100% ανακυκλωμένο χαρτί. Το ίδιο λοιπόν συμβαίνει και με αυτές τις νέες σακούλες. Με αυτή την κίνηση φιλοδοξούνται να εξοικονομηθούν 30% από το νερό που καταναλώνεται για την παραγωγή σακούλας αλλά και 70% μελάνης. Αυτό που μπορούμε να πούμε με σιγουριά είναι πως οι νέες σακούλες έχουν σίγουρα πιο μοντέρνα διάθεση και είναι σαφώς πιο κομψές, ενώ το σημαντικό είναι πως συνάδουν απόλυτα με την πράσινη πολιτική που εφαρμόζει η εταιρεία όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια.\nΔες τα αγαπημένα μας Zara παλτό που μπορείς να αποκτήσεις τώρα


Οι Άθλιοι: Ριχάρδου Σωμερίτου Γνώμαι..\nΈγραψε ο Ριχάρδος Σωμερίτης στο Βημα σχετικά με τα blogs\n«Το ανώνυμο σε συνθήκες ελευθερίας είναι ύποπτο. Και δειλό. Και αντιδεοντολογικό, αν αυτός ο όρος έχει κάποια αξία.»\nΘέλεις Ριχάρδε να αρχίσουμε να απαριθμούμε, ένα εσύ ένα εγώ, ψευδώνυμα συναδέλφων σου, (το ψευδώνυμο σε κάνει ανώνυμο στο ευρύ κοινό) να δούμε ποιος θα πει περισσότερα;\nΑλλά η απώλεια του μονοπωλίου της «ενημέρωσης»(;) θα σας κάνει να πείτε κι άλλα…\nΛίγο το 'χεις εκεί που έγραφες οτι ήθελες κι αντίλογος δεν υπήρχε, τώρα στα καλά καθούμενα με το που γράφεις κάτι, να αναρτώνται αμέσως δεκάδες σχόλια στα blogs, ε;\nΠαιδιά, παίρνετε και εσείς μια γεύση του πως σκέπτονται κάποιοι "προοδευτικοί". Δεν θέλουν αντίλογο! Τους φοβίζει! Είχαν συνηθίσει να κατέχουν κάποια προνόμια, όπως το μονοπώλιο της ενημέρωσης και του σχολιασμού και τώρα ενοχλούνται! Θα συνηθίσουν.\n01 Μαρτίου, 2008 16:29


Blaupunkt Υγραντηρας Humidifier Ahs601 - Υγραντηρες (HAP.002400)\nΑρχική > Ηλεκτρικές συσκευές > Υγραντήρες > BLAUPUNKT ΥΓΡΑΝΤΗΡΑΣ HUMIDIFIER AHS601\nBLAUPUNKT στην κατηγορία ΥΓΡΑΝΤΗΡΕΣ\nΤο AHS601 είναι ένας υψηλής ποιότητας υγραντήρας αέρα με ενσωματωμένο ιονιστή που βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης υγρασίας αέρα στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας σας. Το AHS601 μπορεί να σας βοηθήσει να επιλύσετε προβλήματα όπως πόνο από πονοκεφάλους, σκασμένα χείλη, ερεθισμένο βλεννογόνο ή προβλήματα με τον ύπνο, είναι επίσης ιδανικό για περιβάλλον με παιδιά.\n- Οθόνη LED με πίνακα ελέγχου αφής.\n- Λειτουργία αρώματος.\n- Ενσωματωμένος ιονιστής.\n- Ρυθμιζόμενη υγρασία από 40-80%.\n- 24ωρος χρονοδιακόπτης.\n- Απόδοση: > 350ml / h.\n- Δεξαμενή νερού: 4,5l.\n- Λειτουργία νυκτός.\nΔιαστάσεις: 22 x 15 x 35,7 cm.\nBLAUPUNKT ΥΓΡΑΝΤΗΡΑΣ HUMIDIFIER AHS601 (HAP.002400)\nΚατηγορία: ΥΓΡΑΝΤΗΡΕΣ •\n- Δεξαμενή νερού: 4, 5l.\n• Διαστάσεις: 22 x 15 x 35, 7 cm.\nBLAUPUNKT ΥΓΡΑΝΤΗΡΑΣ HUMIDIFIER AHS601 HAP.002400 HAP.002400 BLAUPUNKT BLAUPUNKT ΥΓΡΑΝΤΗΡΕΣ Κατηγορία: ΥΓΡΑΝΤΗΡΕΣ •BLAUPUNKT στην κατηγορία ΥΓΡΑΝΤΗΡΕΣ Το AHS601 είναι ένας υψηλής ποιότητας υγραντήρας αέρα με ενσωματωμένο ιονιστή που βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης υγρασίας αέρα στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας σας. Το AHS601 μπορεί να σας βοηθήσει να επιλύσετε προβλήματα όπως πόνο από πονοκεφάλους, σκασμένα χείλη, ερεθισμένο βλεννογόνο ή προβλήματα με τον ύπνο, είναι επίσης ιδανικό για περιβάλλον με παιδιά.Χαρακτηριστικά: - Οθόνη LED με πίνακα ελέγχου αφής. - Λειτουργία αρώματος. - Ενσωματωμένος ιονιστής. - Τηλεχειριστήριο. - Ρυθμιζόμενη υγρασία από 40-80%. - 24ωρος χρονοδιακόπτης. - Απόδοση: > 350ml / h. - Εξαιρετικά ήσυχη λειτουργία. - Δεξαμενή νερού: 4, 5l. - Λειτουργία νυκτός. • Τροφοδοσία: 220-240V - 50/60Hz.• Ισχύς: 25 W.• Χρώμα: Λευκό.• Διαστάσεις: 22 x 15 x 35, 7 cm.• Βάρος: 2.1 Kg.• Εγγύηση: 2 χρόνια. DOA 7 ημερών BLAUPUNKT ΥΓΡΑΝΤΗΡΑΣ HUMIDIFIER AHS601


Πρόσωπα εν δράσει: Δάφνη Παπαδοπούλου, Τεχνική Διευθύντρια Ομαδικών Ζωής - Generali\nΣυνέντευξη της κας Δάφνης Παπαδοπούλου, Τεχνικής Διευθύντριας Ομαδικών Ζωής,\nΠεριοδικό Ασφαλιστικό Marketing, στήλη «Πρόσωπα εν δράσει»\nΤεύχος 34, Σεπτέμβριος 2016\nΜετρώντας πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας οι αρχές που απαρέγκλιτα τηρώ… είναι ο σεβασμός στις σχέσεις συνεργασίας και η αναγνώριση ότι οι ομάδες κερδίζουν, όχι οι μονάδες. Η κυριαρχία του μοναχικού παίχτη έχει παρέλθει οριστικά. Οι εργαζόμενοι της Generali και οι συνεργάτες μας είναι αυτοί που σε κάθε περίπτωση μπορούν να φέρουν μαζί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε ένα διαρκές μεταβαλλόμενο επιχειρηματικό περιβάλλον, σήμερα, περισσότερο από ποτέ, η ζωή μας είναι γεμάτη προκλήσεις. Η διαφορετικότητα των θεμάτων που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε καθημερινά αναδεικνύει τη δύναμη της ομάδας η οποία προσφέρει πολυσχιδείς γνώσεις και εμπειρίες. Δουλεύοντας ομαδικά ακολουθείς τη συνταγή για περισσότερες νίκες και μακροχρόνια επιτυχία στον εργασιακό σου βίο.\nΌταν είσαι «… Ομαδικός παίκτης» μπορείς… να δώσεις στη σύγχρονη επιχείρηση τα μέσα για να ελαφρύνει τον εργαζόμενο και τον εργοδότη από τα άγχη της σημερινής πραγματικότητας, προσφέροντας ουσιαστικές λύσεις που θα βελτιώσουν τη ζωή τους. Η ομαδική ασφάλιση λειτουργεί επίσης και ως ανάχωμα στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν εργαζόμενοι και εταιρίες λόγω των παρενεργειών της οικονομικής κρίσης. Στον κλάδο αυτό η Generali έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη μεγάλων πελατών, ακολουθώντας τις τάσεις της εποχής για παροχή ψηφιακών υπηρεσιών (digitalization) και εξατομικευμένη εξυπηρέτηση. Η νέα ηλεκτρονική πλατφόρμα εξυπηρέτησης πελατών και συνεργατών MyGenerali, για την παρακολούθηση και διαχείριση της ασφάλισής τους και το σύστημα διαχείρισης GPS προσδίδουν μοναδικά χαρακτηριστικά και υπεραξία στις ισχύουσες καλύψεις, αναβαθμίζοντας σημαντικά την εμπειρία του πελάτη.\nΗ Generali… είναι μια εταιρία με σαφή ανθρωποκεντρικό προσανατολισμό. Μέσα από μια πορεία 130 χρόνων στην ελληνική ασφαλιστική αγορά έχει αποδείξει διαχρονικά ότι η κεντρική της φιλοσοφία είναι η προστασία και η ενδυνάμωση της ποιότητας της ζωής των ανθρώπων. Η Generali με κυρίαρχο στόχο την άμεση εξυπηρέτηση του πελάτη και την ουσιαστική κάλυψη των ασφαλιστικών του αναγκών επενδύει συνεχώς στην καινοτομία, παρέχει, σε όλους τους κλάδους ασφάλισης, νέα, έξυπνα και απλά προϊόντα, αναπτύσσει συνεχώς το ανθρώπινο δυναμικό της και αναβαθμίζει συνεχώς τις υπηρεσίες εξυπηρέτησης των πελατών και των συνεργατών της.\nΟι γυναίκες στην ασφαλιστική αγορά… Η παρουσία των γυναικών στον ασφαλιστικό κλάδο υπήρξε πάντοτε έντονη και ουσιαστική. Σήμερα τις συναντάμε όλο και πιο συχνά σε θέσεις ευθύνης σε ανώτατο επίπεδο. Η επιτυχημένη πορεία τους σε επιτελικούς ρόλους, όπως η διοίκηση δικτύων πωλήσεων ή η ανώτατη κεντρική διοίκηση ασφαλιστικών εταιριών, αποδεικνύει ότι η σύγχρονη γυναίκα manager διαθέτει τη γνώση, την ικανότητα και την μαχητικότητα που απαιτεί το έντονα ανταγωνιστικό μας περιβάλλον. Στην Generali το έχουμε αποδείξει αυτό, καθώς μέσα σε ένα περιβάλλον αξιοκρατίας οι γυναίκες καταλαμβάνουν συχνά θέσεις ευθύνης, με εντυπωσιακά αποτελέσματα, αποδεικνύοντας ότι σημασία έχει το πάθος και η θέληση για αξιόλογα έργα και όχι το φύλο.\nΣτον ελεύθερο μου χρόνο… αφιερώνομαι στην οικογένειά μου, το διάβασμα και δημιουργικές ενασχολήσεις όπως το design και η ζωγραφική. Αυτές αποτελούν πηγές έμπνευσης και αποφόρτισης ταυτόχρονα. Στοιχεία απαραίτητα για να μπορείς να παραμένεις πάντα δημιουργικός και παραγωγικός.\nΑσφαλιστικό Marketing, στήλη «Πρόσωπα εν δράσει» Τεύχος 34, Σεπτέμβριος 2016


Litinas Aloe Vera Drinking Gel 500 ml\nHome ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ/ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΑ - ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΑ Aloe Vera Litinas Aloe Vera Drinking Gel 500 ml\nΕταιρεία : Litinas Aloe\nΚωδικός : LIT0001\nΓεύσεις Φυσική Ροδάκινο Πορτοκάλι Λεμόνι Φράουλα Ρόδι\nΟ χυμός Αλόης Litinas Aloe Drinking gel είναι ένα Ελληνικό προϊόν υψηλής ποιότητας και βιολογικής γεωργίας από τη γνήσια Aloe barbadensis Miller σε ποσοστό 99%, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, την ομορφιά και την ευεξία. Η αλόη είναι ένα φυτό πλούσιο σε ενεργά βιοδραστικά συστατικά που βοηθούν την υγεία με πολλούς τρόπους.\nΠεριέχει βιταμίνες Α, C και Ε οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές, βιταμίνη Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), φολικό οξύ, χολίνη, αλλά και ίχνη βιταμίνης Β12. Περιλαμβάνει 9 ένζυμα, μεταξύ των οποίων η αλιάση, η αλκαλική φωσφατάση, η αμυλάση, η βραδυκινάση, η καρβοξυπεπτιδάση, η καταλάση, η κελλουλάση, η λιπάση και υπεροξειδάση. Η βραδυκινάση βοηθά να μειωθεί η υπερβολική φλεγμονή, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα τοπικά, ενώ τα υπόλοιπα ένζυμα βοηθούν στη διάσπαση των σακχάρων και των λιπών και στην καλύτερη πέψη και αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών συνολικά. Ο χυμός αλόης Litinas περιέχει ασβέστιο, χρώμιο, χαλκό, σελήνιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο, νάτριο και ψευδάργυρο. Η συγκέντρωση καλίου και χλωρίου είναι πολύ μεγαλύτερη στο gel της Aloe vera (Αλόη βέρα) σε σύγκριση με άλλα φυτικά προϊόντα, ενώ η περιεκτικότητα σε νάτριο είναι μικρότερη. Από τους υδατάνθρεακες περιέχει μονοσακχαρίτες (γλυκόζη και φρουκτόζη) και πολυσακχαρίτες (γλυκομαννάνες και πολυμαννόζη).\nΠρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι στο gel της Aloe vera (Αλόη βέρα) υπάρχει μία γλυκοπρωτεΐνη με αντιαλλεργικές ιδιότητες, η οποία ονομάζεται alprogen, καθώς και μία αντιφλεγμονώδη ένωση (Γ-γλυκοσυλ-χρωμόνη). Οι ανθρακινόνες -12 στον αριθμό-, είναι φαινολικές ενώσεις παραδοσιακά γνωστές για την καθαρτική τους δράση στην αλόη. Ανάμεσά τους, η αλοΐνη και η εμοδίνη που είναι επίσης ισχυροί αντιβακτηριακοί, αναλγητικοί, και αντι-ιϊκοί παράγοντες.\nΗ Aloe barbadensis Miller περιλαμβάνει 4 βασικά στεροειδή, τη χοληστερόλη, τη κομπεστερόλη, τη β-σιτοστερόλη και τη λουπεόλη. Όλες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση ενώ η λουπεόλη διαθέτει επιπλέον αντισηπτικές και αναλγητικές ιδιότητες. Οι φυτικές στερόλες μειώνουν την κακή LDL χοληστερόλη στο αίμα. Θεωρείται ως τρόφιμο υψηλής βιολογικής αξίας αφού περιέχει 20 από τα 22 αμινοξέα τα οποία χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός και 7 από τα 8 απαραίτητα αμινοξέα (αμινοξέα τα οποία δεν μπορεί να συνθέσει το σώμα μόνο του). Επίσης στο τζελ της αλόης έχουν ανιχνευτεί μικρά επίπεδα του ακετυλοσαλυκιλικού οξέος, τη δραστική ουσία της ασπιρίνης με αναλγητικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες.\nΟ χυμός Αλόης Litinas Aloe Drinking gel μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του γαστρεντερικού συστήματος όπως είναι ο πόνος στο στομάχι και η δυσκοιλιότητα, και να βελτιώσει συνολικά τη λειτουργία του εντέρου και του μεταβολισμού. Επίσης δρα καταπραϋντικά και επουλωτικά στο δέρμα, ενώ ταυτόχρονα το ενυδατώνει και το προστατεύει. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω των δράσεών της σαν αντισηπτικό, αντιβακτηριδιακό και αντιμυκητιακό, ενώ μπορεί να μειώσει τις αλλεργίες. Οι πρόσφατες μελέτες αποδίδουν στην αλόη σημαντικές αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές δράσεις.\nΟ χυμός Αλόης Litinas Aloe Drinking gel δεν περιέχει ζάχαρη αλλά μόνο φυσικά γλυκαντικά από το φυτό στέβια και αποδίδει μόλς 2 θερμίδες ανά 30 ml. Eίναι είναι σταθεροποιημένος και παστεριωμένος ώστε να διατηρεί αναλλοίωτα τα ενεργά συστατικά του. Διατίθεται σε 6 γέυσεις: φυσική, πορτοκάλι, ροδάκινο, λεμόνι ροδάκινο, φράουλα και ρόδι.\nΜπορείτε να το πίνετε καθημερινά, είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με το φυσικό χυμό φρούτου της αρεσκείας σας. Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 30-90 ml.


##### Ο φίλος μου θέλει πρωκτικό σεξ – Πρωκτικό σεξ: Μυστικά για να μην πονάς τη σύντροφό σου.\nHome Ο φίλος μου θέλει πρωκτικό σεξ\nΕίναι επικίνδυνο να το δοκιμάσω Κι αν θέλει μετά να με κατουρήσει αυτός. Το πρωκτικό σεξ καίει θερμίδες. Εφόσον αποφάσισες να κάνεις πρωκτικό σεξ ή είσαι τακτική φίλη του συγκεκριμένου είδους σεξ, η πιθανότητα να δεις αίμα μετά το πρωκτικό. Σύμφωνα με τον Άγιο εδώ, αν η έγκυος κάνει πρωκτικό σεξ το παιδί θα βγει. Αν και ο φίλος μου θέλει πρωκτικό σεξ φίλς δεν είναι κατασκευασμένος βιολογικά.\nΤο αίσθημα της ανηθικότητας, της ενοχής αλλά και του άγχους είναι. Ο σύντροφός μου θέλει να τον διεγείρω πρωκτικά μήπως είναι. Από τη συχνότητα του πρωκτικού σεξ, μέχρι το άγχος της επίδοσης. Σε μια μακροχρόνια σχέση η απιστία θα συμβεί, αλλά δεν θέλω να το μάθω. Αρχικά να ξεκαθαρίσουμε, ότι κανείς δε μπορεί να είναι σίγουρος για το τί πραγματικά αισθάνεται και θέλει ο άλλος εάν εκείνος δεν το δηλώσει. Το 40% των ανδρών συνήθιζε ενεργητικό πρωκτικό σεξ και το 37% των.\nΠώς να μπαίνει το πέος για να μην. Το να θέλει ένας άντρας κωλοδάχτυλο δεν τον κάνει γκέι. Πολλές είναι οι γυναίκες αποφεύγουν το πρωκτικό ο φίλος μου θέλει πρωκτικό σεξ. Το πρωκτικό σεξ, είναι πολύ δημοφιλές στις ηλικίες 20 έως 30. Τ” αρσενικά στην πλειοψηφία ώριμη όργιο σεξ θέλουν φίλοος πρωκτικό σαν τρελοί.\nΔεν υπάρχει μόνο το διεισδυτικό σεξ. Αν ονειρευόμαστε ότι κάνουμε πρωκτικό σεξ αντιπροσωπεύει την υποταγή.\nΧωρίς να θέλω να έρθω σε αντιπαράθεση με την Jaiya Kinbzach, είναι. Μια από τις πιο απολαυστικές αν όχι η απολαυστικότερη μορφή σεξ είναι το πρωκτικό σεξ που αρέσει τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Μόλις ρώτησα τον φίλο μου γιατί συνέχιζε να την φλερτάρει μου είπε πως τάχα. Θέλει προσοχή κορίτσια, περνάνε τα χρόνια. Επίσης,παλιά έκανα σεξ σχεδόν πάντα μετά από πολύ ποτό,ήμουν. Ο πρωκτός είναι μια ερωτογενής περιοχή με μεγάλη ευαισθησία στο σεξουαλικό ερεθισμό.\nΞύλο στο κρεβάτι, πρόστυχα λόγια, στοματικό: Τι θέλει η Ελληνίδα στο κρεβάτι. Προσωπικά σας προτείνω να ξεκαθαρίσετε στο φίλο σας, ανεξάρτητα από θεωρίες. Θέλει καλό ζέσταμα. ο καλός μου. Πρέπει να διερευνούμε, δηλαδή, τους λόγους που θέλει κάποιος να. Το 29% των ερωτηθέντων της έρευνας ανέφεραν ότι ήθελαν να δοκιμάσουν πρωκτικό σεξ με το σύντροφό τους, ενώ το 24% δήλωσε ότι θέλει να δοκιμάσει. Πόσο συχνά κάνεις πρωκτικό σεξ. Δεν έχω. Το πρωκτικό σεξ είναι καλό να γίνεται σε μια σχέση Ή αυτό αλλάζει τις. Το ότι ο φίλος σου σού ζητάει να του βάλεις δάχτυλο σημαίνει ότι νοιώθει. Γιατί στον διάoλο να θέλει να του το κάνω αυτό”.\nΠαρόλο που όπως προανέφερα δεν έλκομαι από άντρες, μου αρέσει πολύ να παίζω με τον πρωκτό μου. Τ” αρσενικά στην πλειοψηφία τους θέλουν το πρωκτικό σαν τρελοί, ακόμα κι. Αν δούμε ότι ένας ή μια φίλος/η μας είναι ερωτευμένος/η μαζί μας μπορεί να αφορά μια ευχή Προσοχή: Το όνειρο δε σημαίνει απαραίτητα ότι θέλουμε να κάνουμε. Παρακάτω θα δούμε μαζί τρεις βασικές στάσεις για το πρωκτικό σεξ, βάσει της. Εάν ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των γυναικών εκείνων που θέλουν και ενδιαφέρονται να.\nΓιατί μεταξύ αντρών τα όσα σκεφτόμαστε για το πρωκτικό σεξ είναι απολύτως ξεκάθαρα. Τι Ο φίλος/σύζυγός μου δεν είναι gay. Τι θα πρέπει να κάνεις για να μην πονέσεις στο πρωκτικό σεξ, αλλά. Ο φίλος μου, όταν τελειώνει, φωνάζει υπερβολικά. Οπότε μμου λιπαντικό θα γίνει ο καλύτερος φίλος φφίλος.\nΟ φίλος μου θέλει πρωκτικό σεξ πρωκτικό σεξ είναι από μόνο του ο φίλος μου θέλει πρωκτικό σεξ από τις πιο απολαυστικές μεγάλα βυζιά σεξ πέμπει του σεξ, με πολλές γυναίκες να έχουν γίνει.\nο, φίλος, μου, θέλει, πρωκτικό, σεξ\nΤι πραγματικά συμβαίνει όμως και πώς μπορείς να την κάνεις να το θέλει περισσότερο από εσένα. Πρωκτικό σεξ: Κάνε την να το θέλει περισσότερο από σένα. Προσπάθησα να σηκωθώ να φύγω μετά το σεξ, γιατί δεν θέλω να με βλέπουν πως είμαι το πρωί. Δεν μπορώ όμως ούτε να το αρνηθώ στον φίλο μου,ειδικά εφόσον είναι της. Read more ...\nKigagor on Λεσβίες γλείψιμο μουνί και τρίψιμο\nDuzshura on Μεγάλο κώλο μουνί κοντινό\nTojind on Μεγάλο pussi εικόνα\nΤου στόματος, του πρωκτού και των γεννητικών οργάνων. Αναγνώστριά μας ρωτά. Γεια σας. Ο σύντροφός μου θέλει να δοκιμάσουμε πρωκτικό σεξ. Το πρωκτικό σεξ είναι μια από τις απολαυστικότερες μορφές σεξ, τουλάχιστον σύμφωνα με όσα μαρτυρούν γυναίκες που το κάνουν συχνά και. Σήμερα λοιπόν φίλες και φίλοι θα μιλήσουμε για το πρωκτικό ή αλλιώς. Read More ...\nΤο προσπαθώ Να δείξω πολύ αυτοπεποίθηση, να δείξω ότι το θέλω πολύ. Από τις πλέον απολαυστικές μορφές σεξ είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς αλλά και με μαρτυρίες, το πρωκτικό σεξ. Αν ένα πέος έχει διεισδύσει στον πρωκτό, θέλει αμέσως μετά καλό πλύσιμο. Εάν είσαι φίλη του πρωκτικού σεξ (και με το δίκιο σου), θα ξέρεις πολύ καλά ότι κατά τη διάρκειά του είναι πιθανό να υπάρξουν κάποια «ατυχήματα». Read More ...\nΜία φορά με κάποιον που γνώρισα από κάτι φίλους και μία φορά πιο πρόσφατα με κάποιον που τον έλεγαν Ίμμι. Γιατί μερικά ζευγάρια προτιμούν το πρωκτικό σεξ. Ειδικά, πριν από πρωκτικό σεξ και τη διείσδυση που αυτό περιλαμβάνει, οι πρωκτικές χάντρες. Γιατί το πρωκτικό σεξ αρέσει και στις γυναίκες. Read More ...\nΕσύ η ίδια λες: «δεν έχω καθόλου καλή σχέση με το πρωκτικό σεξ, όχι πως το έχω δοκιμάσει. Πριν από 5 μήνες της είπα ότι την θέλω, μου απάντησε ότι με βλέπει ως φίλο και πήγα και. Οπότε, πηγαίντε να συνουσιαστείτε φίλοι/ες μου, πηγαίνετε. Η γυναίκα, αν θέλει να βάλει ματζαφλάρι στον κώ.. Ακόμα και στις μέρες μας υπάρχουν καλά εδραιωμένα ταμπού γύρω από το πρωκτικό σεξ. Φυσικά, όπως θα ξέρεις το πρωκτικό σεξ τυγχάνει μεγάλης αποδοχής από το. Πρωκτικό σεξ: Κάνε την να το θέλει περισσότερο από σένα! Για να βγάλεις τα κόπρανα θέλει επιθετικότητα. Επειδή για όλα υπάρχει μια πρώτη φορά, το ίδιο ισχύει και για το πρωκτικό σεξ, μια παρεξηγημένη αλλά και τόσο ηδονική μορφή σεξ.\nΚατά τ άλλα, το σεξ είναι ελεύθερο να γίνει όπως θέλει. Πως μπορώ να τον σταματήσω να το θέλει τόσο πολύ αφού βρήκε σαν δικαιολογία. Απιστία σε φιλικό περιβάλλον με τη γυναίκα του φίλου και τον άνδρα της. Μπείτε στο ντους μαζί και μετά φίλα την από το λαιμό μέχρι. Ξέρουμε την ανάγκη σου να διηγηθείς στους φίλους σου τις καυτές σου περιπέτειες. Αν θέλετε να γοητεύσετε μια γυναίκα, πρέπει ν αρχίσετε να βλέπετε τα πράγματα μ αυτό το μάτι. Πολλά ζευγάρια τείνουν να επιλέγουν την στάση στα τέσσερα όταν θέλουν να δοκιμάσουν πρωκτικό σεξ. Εφόσον δεν έχεις κάνει ακόμα πρωκτικό σεξ ή σκέφτεσαι να το κάνεις, καλό θα είναι να ξεκινήσεις με κάποιο πρωκτικό βοήθημα, δηλαδή μια πρωκτική σφήνα, μόνη.


Γιόγκα για ανακούφιση από το άγχος | Τεχνικές χαλάρωσης - MYPROTEIN™\nΘα έχεις ακούσει για τα πολλά οφέλη της γιόγκα μέχρι τώρα (τόνωση, καλύτερες αρθρώσεις, ενδυνάμωση των μυών, κι αυτά είναι μόνο μερικά από τα πολλά οφέλη), αλλά εκτός από τα σημαντικά πλεονεκτήματα για τη σωματική σου υγεία, η γιόγκα έχει πλέον αποδειχθεί ότι κάνει υπέροχα πράγματα στο μάχη ενάντια στο άγχος.\nΟι λάτρεις της γιόγκα ήδη εκτιμούν τις ηρεμιστικές αρετές της τέχνης της γιόγκα. Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός για να εκτιμήσεις το χαλαρωτικό αποτέλεσμα που μπορεί να έχει η γιόγκα στα επίπεδα του άγχους σου. Ακόμα και μία σύντομη συνεδρία με εύκολες στάσεις γιόγκα μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό και να προσφέρει κάποια ανάπαυλα, αν όχι μόνο από την ηρεμία της εστίασης στην αναπνοή σου και την εξισορρόπηση, αλλά και επειδή απαλλάσσεσαι και από λίγους μυϊκούς πόνους.\nΗ σωματική και ψυχική σου υγεία συνδέονται εγγενώς και αυτό που είναι καλό για το σώμα σου μπορεί να ωφελήσει το μυαλό σου. Οι άνθρωποι που ασκούν τις λεγόμενες παρεμβάσεις νου-σώματος (ΜΒΙ), όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και το Τάι Τσι, παράγουν σημαντικά χαμηλότερες ποσότητες μορίων που ενεργοποιούν γονίδια που προκαλούν φλεγμονή, σύμφωνα με μια μελέτη.\nΓιόγκα για το άγχος\nΈνα ερευνητικό κομμάτι από τα πανεπιστήμια του Coventry και του Radboud ανέλυσε 18 μελέτες με 846 συμμετέχοντες, διαπιστώνοντας ότι οι άνθρωποι που ασκούν MBI παράγουν σημαντικά χαμηλότερες ποσότητες μορίων που ενεργοποιούν γονίδια που προκαλούν φλεγμονή.\nΑυτά τα μόρια απελευθερώνονται μετά από ένα αγχωτικό γεγονός λόγω της απόκρισης “fight or flight”.\nΟ επικεφαλής ερευνητής Ivana Buric από το Πανεπιστήμιο του Κόβεντρι είπε: “Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο απολαμβάνουν ήδη τα οφέλη για την υγεία των MBI όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός, αλλά αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιούν είναι ότι αυτά τα οφέλη ξεκινούν σε μοριακό επίπεδο και μπορούν να αλλάξουν” ο τρόπος με τον οποίο ο γενετικός κώδικάς μας κάνει την δουλειά του.\n“Με απλά λόγια, τα MBI προκαλούν τον εγκέφαλο να κατευθύνει τις διαδικασίες DNA μας σε μια διαδρομή που βελτιώνει την ευημερία μας”.\nΓια εκείνους που δεν έχουν εξοικειωθεί αρκετά με τις λεπτεπίλεπτες αλλά σκόπιμες κινήσεις της γιόγκα, ή διαπιστώνουν ότι τα πλευρά τους πιο πολύ πονάνε παρά ανακουφίζονται προσπαθώντας να πάνε το πόδι τους πίσω από το κεφάλι τους, η γιόγκα μπορεί να φαίνεται μια αγχωτική εμπειρία – ωστόσο, μπορεί να είναι ότι δεν κάνεις τις σωστές πόζες.\nΟι καθιστές στάσεις μπορούν να σε βοηθήσουν να νιώσεις ήρεμος και να βοηθήσεις με μια πιο στοχαστική κατάσταση όταν χρειάζεται να προβληματιστείς. Αντίθετα, οι όρθιες στάσεις μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις ενδυναμωμένος/η ενώ ξυπνάς τους μυς σου και εστιάζεις το μυαλό σου.\nΚορυφαίες στάσεις γιόγκα\nΜια δημοσκόπηση, συμπεριλαμβανομένων των έμπειρων επαγγελματιών και των αρχάριων γιόγκα, δείχνει ότι μερικές πόζες είναι πιο χαλαρωτικές από άλλες. Αν λοιπόν αναζητάς ένα καλό μέρος για να ξεκινήσεις για την πιο χαλαρή δυνατή συνεδρία, αυτές είναι οι κορυφαίες 5 χαλαρωτικές πόζες:\nChild’s pose (Balasana): Αυτή η βασική χαλαρωτική στάση είναι αυτή που επιστρέφεις πολλές φορές κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας γιόγκα.\nBridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana): Αυτή η στάση που ανακουφίζει την ένταση μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις.\nCorpse Pose (Savasana): Αυτή η στάση μπορεί να θεωρηθεί μια από τις ευκολότερες θέσεις γιόγκα, αλλά όταν το άγχος σε έχει κυριαρχήσει, το να μείνεις ξαπλωμένος μπορεί να είναι μία πρόκληση. Αυτό δημιουργεί την απόκριση χαλάρωσης. Σκέψου ότι εξασκείσαι για να χαλαρώσεις.\nStanding Forward Bend (Uttanasana): Αυτή η μεταβατική θέση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης όταν γίνεται ως μία στάση από μόνη της.\nEagle Pose (Garudasana): Αυτή η στάση ανακουφίζει τους ώμους σου όπου συγκεντρώνεται μεγάλο μέρος της έντασης μετά από μια κουραστική μέρα. Η εξισορρόπηση βοηθάει το μυαλό, να ξεκαθαρίσει τις σκέψεις σου.\nΜε το άγχος, δυστυχώς, να είναι μέρος της καθημερινής ζωής για πολλούς από εμάς, το να αφιερώσουμε λίγο ήσυχο χρόνο για να χαλαρώσουμε το μυαλό και το σώμα μας είναι πιο σημαντικό από ποτέ. Η γιόγκα θα μπορούσε να είναι η σωτηρία σου μετά από μια κουραστική μέρα, απλώς σε περιμένει να το δοκιμάσεις.